喝什么饮料对身体好

1、果汁饮料市面上可以买到许多包装完好的果汁和蔬菜饮料。科学研究已经发现，这些饮料含糖量丰富，因此它们不仅可能增加肥胖，也可能加大蛀牙的几率。因此，在生活中最好不要养成喝瓶装果汁饮料的习惯。你可以尝试天然果汁。2、苏打水在很多人看来，苏打水似乎是碳酸饮料的完美替代品，因为它们没有什么害处，其透明的外观也表明了这一点。可研究表明，苏打水的酸性pH值介于2.74和3.34之间。这表明它们对于牙齿也存在伤害。

摘要：保健饮料的作用有哪些？保健饮料其实就是功能性饮料，它含有丰富的电解质成分，维生素C以及适度的糖分等营养因素，具有促进营养吸收，调整菌群失调，清除氧自由基，改变酸性体质等功效，但总体上来说，水是最好的饮料无可替代，懂视网小编提醒您不要忽视饮水的健康。保健饮料的作用有哪些水是最好的饮料无可替代保健饮料更科学的叫法是功能性饮料。首先是含有丰富的电解质成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。如矿泉水类，但国内这方面做的很假，我们实验室搞过水质检测，国内的很多品牌矿泉水都不达标，名不副实。其次，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。这类的饮料有果汁类和蔬果类饮料。第三，含有浓度为（2%-8%）的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到“加速吸收、补充能量”的作用。《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表；特殊用途饮料目前市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。今年国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，目前还没有制定相关功能饮料法规，其标准也尚未出台。但总体来说，水是最好的饮料无可替代一切生命活动的基础是组成体液的水和电解质，取决于水的活力和各种电解质的浓度。呈小分子团的健康水渗透力强，能快速进出细胞，常年饮用有利于健康和长寿。大分子团的水因渗透力差，进入细胞的速度慢，营养运送不及时；酸性代谢废物排泄不流畅。久而久之，很多细胞就会因“饥饿”或因酸性废物堆积过多，而使细胞原有功能减退甚至丧失功能。又因没有足够多的碱性水去中和酸性废物，并将酸性废物及时排出去，造成酸性废物堆积过多，迫使血液酸化的速度加快，血液酸化的过程，是人衰老的过程，加速酸化，等于加速衰老。水是组成生物结构的必要条件。蛋白质、DNA与水集合、卷曲、折叠形成“顺序化的、组织化的”三维螺旋构架，这种结构是生命的重要特征，这种结构的构成必须有适量水的参与，才得以建立。DNA所含的水量达百分之二十五到百分之五十甚至更多。研究表明，水是以多元环状的形态与DNA等形成水化物的。一旦脱水，蛋白质就会发生变性，丧失原有的立体结构和功能，使许多生物功能受到影响。许多疾病的发生是与细胞内外水不平衡造成的，也就是与细胞内脱水是密切相关的。例如糖尿病，实质上也是一种水平衡的问题。每个胰岛素分子都需要440个水分子来参与，一旦脱水，胰岛素的三维螺旋构架被迫改变，丧失了原有立体结构的胰岛素调节血糖的生物功能也就减退，从而导致了糖尿病的发生。保健饮料的作用有哪些（一）促进营养吸收营养不良，不只是摄入少、还包括消化不良、吸收不足、供细胞代谢所用的营养供应不及时（供血不足）。而小分子团的健康水能大大提高营养素在血管中（特别是毛细血管中）的流动性，使有限的营养素及时充分吸收。记住：所有营养素的分解、吸收，都必需要有足够多的水作为保障，有了水的充足供应，体内各种生化反应才会变得更容易。如果你喝水不够，就很难有效吸取食物中的矿物质，没有周全的矿物质，全身四千多种生物活性酶的数量、质量就难以保障，人体的生理机能就有可能出现病变。如果说进食是为了给人体的生命活动提供能量，那么水就是比食物更重要的能量源泉。水让体内生化反应的能量上升一个数量级。如一只鸡蛋含有约700卡的能量，只有在水供应充分的条件下，释放出的总能量才能达到最高的700卡。水供给不足，释放出的总能量就远远达不到700卡，或许只有200～300卡，表现为能量供给短缺；未能水解的鸡蛋，有部分转化成脂肪,造成肥胖；另有一部分，在大肠再次不完全发酵，产生了有害物质。这就是我们吃得并不少，吃得并不差，就是无力气，身体却在变胖，易得病的原因。如能及时补充水分，还能继续释放出热量，身体强壮有力，也不会产生不良病变。水在人的营养平衡中是第一位的。现在很多人为了健康长寿常年补充一些营养补品，而忽视了水质的改善，水量的满足。从某种意义上说，没有抓住补充营养的关键，要正确认识和重视饮用水的健康。（二）调整菌群失调健康水能提高肠道中的有益菌——双歧杆菌的存活率，因为双歧杆菌必须在碱性环境下才能生长，其活力随碱性增强而提高。空腹饮用弱碱性小分子的健康水，对有益的双歧杆菌繁殖生长十分有利。有益菌发挥着不同的作用来调整人体的功能，如果过多食用酸性食物（如饮酒过度）或滥用抗生素，就会降低有益菌的活力，甚至也把部分有益菌也杀死了，以至菌群失调而出现许多病症。肠道内的有益菌——双歧杆菌，能发酵糖类，产生许多维持生命的十分重要的物质，如有机酸、生物活性酶、维生素K、维生素B族等。双歧杆菌有诸多的生理功能，对人体健康起着至关重要的作用。用母乳喂养的新生儿肠道中双歧杆菌占总菌数90%以上，有害的大肠杆菌、球菌只占1%，新生儿排便不臭，就是这个道理。一旦改喂牛乳、羊乳，双歧杆菌的含量就会立即下降，有毒素的荚膜梭菌则逐渐增多，消化功能逐渐下降，异常发酵现象就越严重，就会产生腹泻、粪便恶臭的现象。这时，只要不喂牛奶，改喂母乳并加喂健康水，这种现象就会消失。“长寿村的人全都排泄清洁的粪便”这是世界卫生组织的研究人员的共同感受。因为他们在长寿住上十天半个月后（实际是喝了弱碱性小分子水十天半个月），也和当地人一样“排出了清洁的粪便”，肠胃功能得到了恢复和提高。（三）清除氧自由基氧自由基是氧化反应的副产物，对周围各种组织细胞具有损害性。自由基攻击了蛋白质，导致蛋白质诱变；攻击了脂肪组织，导致了脂肪的氧化；攻击细胞的DNA，破坏遗传秘码，导致一系列生理活动异常；自由基与血液中的低密度脂蛋白结合，制成过氧化脂附着于血管壁，就会引起动脉硬化；附着于眼球晶状体内就会引发白内障；附着于皮肤上就是老年班。所以，氧自由基也是造成机体老化、高血压、动脉硬化、癌症、酸性体质和很多慢性疾病的元凶。健康水具有良好的还原氧自由基作用，抑制自由基对人体组织的攻击。喝健康水能有效清除氧自由基，抑制体内氧化作用。（四）改变酸性体质血液的酸碱性,应该在PH7.35～7.45之间。人的酸性体质是万病之源，这已达成了共识。有人将100名癌症病人进行血检，结果全部是酸性血液，也就是酸性体质。人的健康与否，是由血液的酸碱性比例来调节控制的。血液的酸碱性，是由血液中含有矿物质元素的种类、多少来决定的。如血液中红血球的携氧能力与血液的酸碱度的提升成正比（血液酸化，携氧能力下降，供氧自然就不足）；血液的碱性每上升0.1％，胰岛素的活性则要提高30％～35％；淋巴细胞对抗癌细胞的能力，只有在血液呈碱性环境下，淋巴细胞才能发挥作用，且碱性越强，对抗癌细胞的能力越大。但人体的调节功能决不会让血液轻易酸化下去的，它会随时随地调用体内的各部位的矿物质元素，尽可能提高血液酸碱度。体内存有一定数量的矿物质元素，如骨细胞中存有大量的钙元素、细胞内液中有钾元素和镁元素，这类元素一旦被借用（就会体力不支、血压升高、呼吸困难），必须及时补充。补充不及时、或补充不充足，就会引发骨质疏松疾症、高血压、糖尿病、神经病、风湿骨病和癌症等。在这些病人的血清中发现了大量的镁元素（它本应该存在于细胞的内部）；在肝硬化的病人腹水中也找到了本不该有的大量镁；高血压病人细胞内的钾元素明显变少；骨关节病人骨头中的钙元素严重不足，但在血液中钙含量过高，医学上叫“高血钙症”。细胞新陈代谢的过程也是产生酸性废物的过程，酸性废物要通过毛细血管→静脉→肝脏，进行能量交换，然后排出体外。酸性废物一方面要中和血液中的矿物质元素，另一方面还要降低血液的碱性。要维持血液的弱碱性，必需摄入足量的含有碱性元素的食物，如蔬菜、水果等。但是随着经济条件的好转，人们大量摄入了如鸡、鸭、鱼、肉、烟、酒等酸性食物，再加上现在蔬菜、水果采用了大棚种植，光照少、生长期短，吸取土壤中的矿物质元素少，蔬菜、水果还吃得少，致使血液的酸碱度很难维持平衡，这就是当今亚健康的人数越来越多的根本原因。所以，仅用碱性食物来调整是远远不够的，必需坚持饮用含有矿物质元素的健康水，才能从根本上调整好血液的酸碱平衡问题。那是因为，食物中的矿物质元素只能被人体吸收30%，水中的矿物质元素可为被人体吸取90％，食物中的矿物质元素不能完全代替水中的矿物质元素，人体所需的矿物质元素有15％～30％必需从水中获取。喝水后20分种，水中的矿物质元素就能到达全身。（五）能激活体内多种酶酶是一种特殊的蛋白质，是人生理过程中不可缺少的催化剂，每一种酶都有不可替代的特殊作用。生物体的酶，（与药物—化学催化剂相比）具有专一性，高效性，温和性三大特点。专一性是指：一种生物酶，只能对一种生物起催化作用，产生一定的产物，而一般催化剂往往在好几种化学反应中起作用；高效性是指：它的催化效率远远高于一般催化剂，可高达1000万倍到10万亿倍，所以用酶来催化时，一秒钟完成的工作一般催化剂要一年，几年甚至几万年才能完成；温和性是：指用酶催化时，反应可在常温下进行，一般催化剂则要在高温高压下进行。酶和人体的关系就是电流和灯泡的关系，唯有通电后灯泡才会发亮。没有酶，各种营养素无法利用，不可能存在任何生命现象。酶通常分为两大类：消化酶和代谢酶。消化酶由胃肠道分泌，能分解食物，使营养物质进入血液，满足各种生命活动所需。消化酶主要有三种：即淀粉酶，蛋白酶和脂肪酶，可以分解碳水化合物，切一块土豆和地瓜用舌头舔一下，舔过部分马上变红，这是唾液中淀粉酶对淀粉发生了作用。不同的酶分解不同的糖，如乳糖酶分解乳糖，麦芽糖酶分解麦芽糖，蔗糖酶分解甜菜和甘蔗糖。蛋白酶存在于胃液、胰液和肠液中，帮助分解蛋白质。脂肪酶，通常储存在胃液、胰液及含脂肪的食物中，可以帮助机体消化脂肪。代谢酶是能催化细胞内各种生化反应的酶。机体的所有器官，组织和细胞的能量都是由代谢酶来转运的。代谢酶在血液以及具有特殊功能的器官和组织中储存，机体的每一套组织都含有自己的一套代谢酶。超氧化物歧化酶及其辅酶—过氧化氢酶是重要代谢酶。超氧化物歧化酶是一种很强的抗氧化物质，通过抵抗一种普通存在的自由基—超氧因子而起到保护细胞的作用。过氧化氢酶能分解过氧化氢，并产生氧气供机体所用。有些酶在体内的多少与遗传有关。如乙醇分解酶，有的人体内此酶含量高，白酒喝几斤而不醉，因为白酒在他身体内很快被酶分解成水，而这种酶少的或根本没有的人就滴酒不敢沾，往往一口白酒就能醉倒。西方人体内乳糖分解酶多，喝大量牛奶消化吸收都很好；在我国很多人体内缺少这种酶，喝上一袋牛奶便承受不了。许多植物和动物类食物中都含有酶，杏、菠萝、香蕉和芒果中含酶量都很高，从菠萝中提取的菠萝酶，属蛋白分解酶。许多含脂肪的食物也提供脂肪酶，分解脂肪。酶对热极其敏感，加热能破坏食物中的酶。为了从食物中获得酶，有些食物尽量生吃。随着年龄的增长，机体自身产酶能力下降，酶的活性降低，致营养物质吸收不良，所以，应该服用酶补充剂，确保继续从食物中获得足够的营养。科研证实：小分子团的健康水有激活体内多种酶的功效。血液中脂肪酶被激活，有利于降血脂、降胆固醇、降血压。胃肠道中的蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶被激活，能改善胃肠消化功能。所以任何人若能认真喝足小分子团的健康水，十天半个月，胃肠功能能有效改善。（六）调整人体免疫功能1．人体免疫的重要性免疫力就是机体防御和清楚外来病原微生物及毒素的能力，人出生后就带来了一个世界上最好的医生——人体免疫系统，帮助我们抵御外来疾病入侵，没有了它，即使一点小小的灰尘也足以致病。免疫系统在维护人体健康上有三大功能：a.免疫防御功能—当人体受病原微生物侵袭时，体内的白细胞就会对外来致病物质加以识别并产生一种特殊的免疫防御功能，从而有效地清除微生物，维护人体健康。b.免疫稳定功能—是及时清除人体内组织和细胞碎片及代谢物，防止其积存体内，误认作是外来异物而产生抗体，导致如红斑狼疮等自身免疫性疾病。c.免疫监视功能—在正常人体内经常会出现少量的“突变细胞”，它们可以被免疫系统及时识别出来加以清除，若任其发展和分裂下去，即可成为肿瘤。这种发现“突变”细胞的本领，被称为免疫监视功能。2．提高人体免疫力应从以下几个方面着手：a.保证足够营养蛋白质是生命的基础，也是免疫的物质基础，没有蛋白质就没有免疫。人体如果缺少蛋白质，身体的免疫器官就会萎缩，免疫反应就会减弱，吞噬病原微生物的功能就会下降。锌是蛋白代谢过程中不可缺少的酶的重要成分，补充足够的锌对提高免疫力有重要作用。维生素E可增加白细胞吞噬功能，刺激免疫细胞的答应能力，维生素E与一些抗癌药物联用时，能增加这些药物对某些癌细胞生长的抑制能力。b.保持良好的心态人若紧张或生气，就会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙一旦分泌出来，半小时之内，人体的免疫力就会降低。因此，平时一定要平和好心态，良好的情绪能提升人的免疫能力。c.适当的休息和运动人在睡觉的时候，免疫系统会再生；而适当的运动对免疫系统也很有帮助。d.饮用健康水为研究水和人体免疫功能关系，专家做了大量研究。有人把哺乳动物（鼠，兔）分成A、B两组,A组用健康水来饲养，B组用普通水来饲养。结果表明用健康水饲养的A组动物的免疫力大幅度提高，如胸腺增重35.34%，脾增重93.29%，E花环形成率提高86.6%。巨噬细胞吞噬率提高81.44%～158.22%。同时A组动物具有很好的抑制肿瘤的能力。由此可见长期饮用健康水，能提高细胞免疫力，增强脾及血管内皮细胞的吞噬功能，从而提高机体抗病和抗衰老能力。（七）饮生水能补钙钙对生命起决定性作用，它参与了人体各个关键的生理和生化过程，人的一生都离不开它。它的化学性质活泼，可溶于水，遇水分子则化合成氢氧化钙并逸出氢气，所以在自然界中不存在游离状态的钙。但在自然界中却处处可见钙的化合物，如石灰石，大理石，方解石，贝类动物的甲壳，高等动物的骨骼和牙齿等等。当代医学和营养学证实，钙除了构成人的骨骼、牙齿、指甲外，在维护人体的循环、呼吸、消化、神经、内分泌、血液、肌肉、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。例如，在神经方面，它是神经的镇静剂。只要血液中含有一定数量的钙，并作用于神经，那么抽筋、失眠、偏头痛等一系列神经性疾病，都将在一定程度上得到缓解。由于大量出汗造成了钙丢失，所以运动员在大运动量的训练、比赛之后抽筋往往是最常见的病痛。不同人群缺钙会有不同的表现。孕妇和乳母缺钙，除影响胎儿正常发育外，自身也会因缺钙导致血压升高，患上妊娠高血压症。不会补钙的妇女在妊娠哺乳期间骨质疏松发病率也高。婴幼儿缺钙，白天烦躁、好动，夜间多汗、啼哭，抗病能力差，严重的导致以骨骼畸形为特征的佝偻病，有的还患上胃肠痉挛、生长痛等疾病，缺钙对孩子智力发育影响也很大。不注意补钙的人，过了50岁骨总量将减少20%～50%，这一点老年女性表现极为明显。其后果是骨质疏松，容易骨折，牙齿脱落，影响饮食，脊椎变形，驼背，过早衰老，身材变矮。同缺钙密切相关的疾病多达100余种，各种骨畸形，儿童生长期的生长痛，缺钙引起的牙龈出血等等，直接原因就是缺钙，认真补钙以后会明显见效。但当前在补钙方面存在误区，所谓补钙多了容易得高钙血症，孕妇钙补多了会难产；老年人钙补多了会得骨质增生或结石；人过了35岁再补钙也不能长骨，补了也没用等等。在错误理论指导下，有的医生也不了解老年人缺钙越严重，血钙水平反而越高的道理。对严重缺钙的人。靠吃药，是不行的，因为“是药三分毒”。“药补不如食补”，但单靠食补也是不够的，“食补不如水补”，终生喝开水是普遍缺钙的重要原因。人类补钙，主要有两大来源，一是食物，二是水。除纯净水，蒸馏水外，一般水中都含有一定数量的钙离子。含钙比较高的健康水，每升含钙量达300毫克。由于我国自来水处理标准低，一级水中还允许每升含三个大肠杆菌，所以绝大多数自来水不能生饮，只能烧开再喝。外国营养专家指出“中国人缺钙与喝开水有关。”在加热过程中，钙离子和酸根离子化合成水垢，宝贵的钙离子就丢失了。所以，喝生水就能很好补钙。水中的钙能否被充分吸收？国内外很多科研机构研究结论是：用水补钙其吸收率和喝牛奶或奶制品没有多大区别，50%的人甚至高于喝奶。因为，水中的矿物质元素（包括钙）能被人体直接吸收90%，而食物中的矿物质（也包括钙），只能被人体吸取30%，食物中的矿物质（包括钙），要有足够多的水，充分溶解后才能被吸取。另外，牛奶有伤害有益的双歧杆菌，引起腹泻的副作用。牛奶饮品有人工添加剂，对人体也有一定的负面影响。饮水补钙提前是必须生饮，生饮必须是好水，健康水。（八）促进代谢，利于排毒能发生化学物理作用，破坏正常生理功能，引起病理状态，这种物质为毒物。毒物有外来和内生两种：1、外毒侵入以往，侵入人体的毒物主要以细菌，病毒，寄生虫以及误食的毒物等为主。现在，人们吸入的，吃进的，喝进的以及住的，用的等普通受到毒物污染。以吃的为例，发现已有很多种化学添加剂被有意或无意的加到各种食品内，被农药污染的蔬菜，水果及加瘦肉精的毒猪肉等，对机体危害是难以估量的。此外，汽车尾气，工业废气对空气的污染，电磁波以及家庭使用的清洁剂，杀虫剂，燃料及装饰材料等，都成为外来之毒，随时侵入人体。2、体内生毒机体在正常代谢过程中的各种产物，最多见的是氧化过程中产生的自由基；脂肪、蛋白质和糖类代谢后产生的乳酸、尿素等；肠道粪便产生的毒素。肠中的粪便积存过多或时间过长，可使肠道的细菌大量繁殖，这些细菌每时每刻都在产生毒素。一个人排便的色、味、形。两次排便间隔时间，每次排便时间的长短，反映了一个人胃肠的消化，吸收与排泄功能，所以说排便是一个人健康的晴雨表。应从以下几个方面观察大便是否正常。便色：最好的粪便颜色是鹅黄色。它标志一个人消化功能正常。褐色是酸性食物吃得过多的标志，长期呈褐色预示一个人正在向酸性体质发展，极易引发多种疾病。若排黑便，应考虑是否有消化道出血，应作有关检查，以明确诊疗。便形：粪便粗大，光滑，成条形为正常。形状不好表明肠道里有宿便或有异物。老年人或重危病人排羊屎蛋形的粪便，这是严重便秘的一种表现。气味：一旦便秘，胃肠道就是异常发酵，会产生大量有毒物质和难闻的恶臭的气味。排便次数：长期饮用健康水后，排便会是每天一次晨便的正常状态，要是早晚各一次会更好。人在生气、发怒、消极悲观时，体内会分泌一种物质，可使人精神紧张、血管收缩、血压升高、自由基产生增多等。毒素存于体内，对人的危害是多方面的，它干扰了人的生理活动，损伤机体组织，导致功能失调，最终使人患各种疾病并加速人体衰老。专家认为，身体长期中毒，是癌症发病的主要原因。3、排毒以“通”为用排毒要着眼于一个“通”字，必须坚持经常疏通肠道、尿道、血管，气管、汗腺等，以利于身体随时随地进行“体内大扫除”。（1）排毒关键在于水排毒要饮健康水。①便于清洗肠道：正常人肠道有10多米长，这么长的肠子在腹腔就好象一条弯弯曲曲的水沟，极易藏污纳垢，专家认为，世界上最脏的地方莫过于动物（包括人）的肠道。每天一次排便，就会对肠道毒素起到很好的清除作用。所以坚持饮用健康水是清除肠道毒素的最好方法。②促进肾脏排毒：正常人饮水的量和尿量成正比。尤其是健康水有很好的代谢功能，饮水不足或饮代谢能差的水，会导致代谢产物如尿素、肌酐、多胺类大量潴留而危害身体。食物选用很重要要选高纤维素食物。纤维素类食物能促进肠道的蠕动，增加粪便体积或软化粪便。主要是粗粮，蔬菜和水果等，燕麦片，红薯粥也有很好的通便功效。身体毒素不能及时排出，有时会通过皮肤外排。所以，排毒对美容养颜，消除痤疮等也十分必要。基于排毒对人体健康的重要性，台湾健康专家李光常提出忠告：“建议各位什么都可以节省，都可以不投资，但一定要有一笔预算，买一台好的制水机实在太重要了，因为我们体内的水分每18天就要更新一次，现在换水，以后就不必换血了！”。（九）防治心脑血管疾病健康水的分子团小，其溶解力能提高30%以上，乳化脂肪的能力大大提高，血管壁的血垢被乳化溶解后，可由渗透力、代谢力强的小分子团健康水，较快地运到肝脏，排出体外。心脑血管疾病是人类第一杀手。据统计，心脑血管疾病目前是我国人口的第一位死因，占死亡总数的46%，因病致残的人数远远超过死亡的人数。高发的心脑血管疾病使国家每年付出巨额的医药费，也给众多家庭增加了负担。有很多家庭，因病致贫，因病返贫。老人得了重病，吃、喝、拉、撒全靠别人护理，给子女增加很大的负担，可以说是苦不堪言。心脑血管疾病原因是多方面的，但是绝大多数人一生喝“死水”，因其生物化学反应差，脂质代谢紊乱，动脉的脂质沉积随年龄的增长逐渐增多，血流阻力增大，流量减少。使相当一部分人过早地患上高血压，高血脂，高血糖，高血尿酸等症，加速了动脉硬化。健康水，防治动脉硬化，逆转各种心脑血管疾病。当饮用的小分子团水进入血液之后，由于小分子团水的“分散性”使血红细胞分散，血液黏稠度减小，改善了微循环，疏通了小动脉，从而改善患者的头痛、头晕、肢体发凉、麻木、视物模糊等脑供血不足的症状，一般在饮用1～2个月后即能减轻。根据医学界对哺乳动物的对比实验，以及小分子团水对人的临床试验观察。表明饮用小分子团水2个月，即能降低甘油三脂和胆固醇，同时能提高血管中高密度脂蛋白（HDL）含量，HDL能消除血液和组织细胞中过多的胆固醇，它能像吸尘器一样逐渐吸走动脉壁上胆固醇沉积和血小板凝结而成的斑块，并且能运载，转移和排除掉，改善了微循环。微循环，被称为人体的“第二心脏”，是动脉系统的末稍端和静脉系统的起始端所构成的网状毛细血管结构，是人体内各脏器的组成部分，是直接进行物质交换，细胞代谢的场所，是脏器的功能结构单位。微循环有四大特点：1、血管细：微循环的血管很细，直径只有7～9微米。2、血管长：微循环血管很长，把一个人的微循环血管连接起来的总长度近10万千米，可以绕地球两圈半。因此，若不加强保健预防，很容易发生故障。3、血流慢：微循环的血流极慢，每秒钟只有0.4-1毫米，不注重疏通血液容易淤滞。4、血管壁薄：微循环的血管壁极薄，若微循环障碍，血流中的水分或有形物质渗出可出现水肿，微循环周围的感觉神经末稍受其影响而感知局部的酸痛，麻木，发冷，苍白等。不同部位的微循环发生障碍，可导致不同的疾病如冠心病，糖尿病，高血压等。弱碱性小分子团水因其渗透力强，在人体中运行速度快，溶氧，携氧量大，排除有毒物质多，所以具有改善微循环的重要作用。综上所述，健康水是防治心脑血管疾病难得的好水。

茶水 它的功效主要有以下几种： 1.可以净化血管，预防中风和心脏病的情况。 2.还可以预防衰老，降低血脂，起到防癌抗癌的作用。还可以增强血液的抗凝性，还可以促进血液循环，降低胆固醇。 3.具有降低血脂的功效，清热除烦，还可以排毒养颜。 4.具有很好的保健作用，可以消食祛痰，解毒止渴，还有利尿明目的作用。还可以促进食欲。

1、补肾养肝-枸杞泡菊花肝脏不好的人，总容易感到疲惫，肝脏不好眼睛就会干涩，用枸杞泡菊花泡水，喝一周就会有一定的改善，不仅可以排毒，还能增强肝脏的解毒能力。2、心脑血管-醋泡黑豆秋冬季节是心脑血管的高发季节，把黑豆煮熟倒上醋跑三天，每天早餐后吃一勺，对心脑血管有一定的好处，可以改善我们的心脑血管。3、手脚冰凉-红豆加红糖红豆加红糖，煮熟后，每天早上晨一碗，一周之后你会发现手脚不再冰凉。4、女人痛经-红枣玫瑰花许多女生在生理期痛感都不同，有些宫寒的人会很痛，教你一种方法，用红枣泡玫瑰花，早上起来热水泡着喝，不仅可以止痛，还能调节生理期。5、口腔溃疡-蜂蜜配食盐把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲泡，喝上3次，口腔溃疡就能完全好。6、皮肤瘙痒-蜂蜜加金银花用金银花泡蜂蜜水喝，皮肤瘙痒的朋友的福音。7、急性腹泻-大蒜配胡萝卜胡萝卜切块加大蒜放水，记得胡萝卜煮开再放大蒜，喝完以后可以止泻，但是不要喝太多！8、慢性鼻炎-核桃加生姜锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，一周之后你的鼻炎就会好了。9、关节炎-白醋配蜂蜜把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲开，一天2次可以改善关节炎。10、心情抑郁-玫瑰花泡水心情不好可以试试玫瑰花泡水，玫瑰的清香会带走所有烦恼。11、风寒咳嗽-花椒炖梨吃点梨子，把梨洗干净，放入锅中加点花椒冰糖，蒸半小时，小人小孩都可以喝。12、风寒感冒-红糖姜水生姜切丝，放锅中加水，加点红糖煮沸即可，对风寒感冒很有效果，没有副作用！

我觉得，健康饮料首先推荐矿泉水，此外还推荐自制的饮品，像柠檬水、西柚汁、猕猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁等自制新鲜果蔬汁，但是这些也不要过量饮用。市面上的普通饮料通常由水、食品添加剂、甜味剂、防腐剂等，长期饮用对身体健康有害。其实最好的饮品是凉白开水，不过存放凉白开水的时间不能超过三天。国际会议定出6种保健品：第一绿茶、 第二红葡萄酒、第三豆浆、 第四酸奶、 第五骨头汤、 第六蘑菇汤。一、绿茶。绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚具有一定的抗癌作用。绿茶里含氟，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。绿茶含茶单宁，可提高血管韧性的，使血管不容易破裂。二、豆浆。豆浆里含寡糖，100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶还多。豆浆里有5种抗癌物质，其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。三、酸奶。酸奶能维持肠道菌群平衡，促进有益菌生长，把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。四、红葡萄。酒红葡萄的皮上有种白藜芦醇，具有抗衰老，抗氧化作用，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。还能防止心脏的突然停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。五、骨头汤。骨头中有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，骨头汤中露有的胶原蛋黑能增能人体造造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以疗养，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼发展。六、蘑菇汤。蘑菇高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，能提高免疫功能。总结一下:对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆等等。

我们在运动的时候会需要摄取一些能量，有的人会喜欢吃东西吃水果之类的，而有的人可能就是喝些功能饮料之类的。现在市面上卖的功能饮料有很多种，口味比较相似也有所区别，我们一般在选择的时候可以根据自己的喜好来，那么，一般功能饮料有哪些种类呢？1、维生素饮料市场上的维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育；它所含有的抗氧化成分还能起到清除体内垃圾的作用；这类饮料一般人群皆可食用，但是一般含糖量都很高，不建议糖尿病人食用。2、矿物质饮料矿物质饮料和维生素饮料的功能相似，是用采补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，保持体内微量元素的平衡，更能有效地抗疲劳。3、膳食纤维饮料膳食纤维饮料可以起到调节肠胃的作用，在饭前或者饭后喝，能帮助消化，排除体内惠素，长期饮用，可以慢慢地调节肠道，缓解便秘。同时，膳食纤维进入人体后不消化、不分解，会使人产生一种饱腹感，因此这种饮料有一定的减肥作用。但是，这种饮料无法为人体补充能量、增强体力，饭前饮用会降低食欲。4、益生菌和益生原饮料益生菌和益生原饮料能促进入体肠胃中有益菌的生长。这些有益菌会改善肠道功能，帮助消化，有利于养颜，非常适合儿童及女性饮用。目前的益生菌饮料主要是酸奶，但糖尿病、动脉粥样硬化病，胆囊炎和胰腺炎患者最好少喝，否则容易加重病情，而且会影响治疗效果。5、低能量饮料低能量饮料中所自的热量、脂肪含量、糖分都低于其他功能饮料，尤其低于补充体能的饮料。饮用低能量功能饮料就可以补充我们身体所需营养，可以饮用氨康源氨基酸固体功能饮料，氨基酸是蛋白质的基本组成单位，能够帮助人体提供营。6、运动平衡饮料运动平衡饮料含有大量的蛋白质、多肪和氨基酸。这种饮料的成分与人体的体液相似，饮用后能迅速被身体吸收，解口渴更解体渴，能及时补充人体因为大量运动、劳动出汗所损失的水分和电解质，使体液达到平面状态。但是在没有体力消耗的情况下喝这钟饮料，会有加大心脏负荷，使血压升高的风险，因此不运动的人和高血压的人不能喝这种饮料。7、影响睡眠质量1、含酒精的饮料少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的后半段产生了反效果，使人进入快速眼动睡眠状态，睡眠逐渐变浅，甚至醒来。把酒寻欢虽是人生一大乐事，但还是要尽量避免睡前饮酒哦。2、具有利尿效果的花草茶蒲公英(或是蒲公英咖啡)、洋甘菊等菊科药草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮肿效果的药草，都具有利尿作用。为了避免因为想上厕所而醒来，睡前还是不饮为好。3、碳酸饮料碳酸饮料大部分是含糖分的甜味饮料。由于液体糖分较易吸收，人体的血糖值很快便会上升。在高血糖值的情况下，人体是无法进入熟睡状态的。并且，碳酸饮料里有的还含有咖啡因，因此还是小心为妙。4、保健饮品不少人为了第二天能有个好的皮肤状态，会选择在睡前喝一杯保健饮品。这虽然不会对吸收营养产生不好的作用，但保健饮品里含的咖啡因就会对睡眠有极大的影响。咖啡因不仅会使神经兴奋从而难以入眠，还有利尿作用。即便保健饮品里有美容功效，一旦成为浅睡眠状态，再大的功效也是白费力气。

虽然说大部分饮料含有很高的糖分，对人体健康有害。但如果一定要喝饮料的话，以下几种饮料相对较健康：1.天然鲜榨果汁：选择新鲜的水果制作、不添加糖的果汁，营养价值比一般的果汁更高。2.茶：鲜饮绿茶含多种有益物质，有助于保健和降低心脑血管疾病。而纯净的白开水更佳。3.果汁饮料里 ＋水：如果你选择果汁类饮料，建议一次性加入适量的水（比如 1:1），缓解饮料的稠度和甜度。4.酸奶：酸奶含有益生菌，有助于改善肠道菌群，同时含有丰富的钙。5.植物蛋白饮料：豆浆、杏仁浆等植物蛋白饮料相对于其他饮料来说，较为健康，还可以增加体内营养摄入。注意：以上的饮料也需适度饮用，无论是哪种饮料都不能过量摄入。最健康的饮品还是清水，每天应喝足够的水，以维持身体的正常代谢和健康状态。此外，如果一定要喝饮料，还需要注意以下几点：1. 避免含糖饮料：含糖饮料会导致蛀牙和肥胖，应该尽量避免。2. 控制摄入量：不要过多地摄入饮料，每天饮料的摄入量不超过500毫升最好。3. 注意饮用时间：尽量在饭前或饭后30分钟内饮用饮料，避免影响食欲和饮食平衡。4. 选择低脂肪饮料：饮用含少量脂肪的饮料可以为人体提供能量，同时减少脂肪的摄入。总之，在日常生活中，尽量多喝水，限制饮料的摄入量，选择健康、低糖的饮料，以及降低对饮料的依赖。

红牛是功能饮料也是保健饮料，因为红牛含有牛磺酸、多种维生素、赖氨酸等物质，而这些物质能够补充能量、补充人的体力，而同时这些物质也是有保健功效的，所以红牛是功能饮料也是保健饮料。想要继续了解红牛属于保健饮料还是功能饮料的读者可以继续往下阅读。 红牛的营养价值 1、红牛含有很多的咖啡因，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑、抗疲劳的作用。 2、红牛能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能。 3、红牛含有牛磺酸、维生素等营养成分，可以给人体提供能量，增强体力，使人精力充沛。 4、红牛含有一种名为赖氨酸的物质，这种物质能够促进钙的吸收，有利于促进骨骼的生长发育。

现代人生活节奏加快，为了方便和口感，我们经常会喝各种饮料。然而，很多饮料含有大量的添加剂和糖分，对身体健康造成不小的威胁。所以，如何选择相对比较健康的饮料就变得非常重要。本文将从健康饮料的定义、类别及其特点入手，为大家揭秘哪些饮料相对比较健康，以及如何正确饮用它们。一、 健康饮料的定义健康饮料是指通过科学的研究和生产过程，添加少量的糖分、热量和其他微量元素，保持饮料本身的营养和口感的同时，减少对身体的负担，更有益于身体健康的饮料。健康饮料不仅可以提供水分，还可以满足人们对于各种营养物质的需求，如维生素、纤维素、氨基酸等，对于人体的生理功能和营养保健均有不同程度的好处。二、 类别及其特点1. 绿茶绿茶是一种低热量、高抗氧化剂、含有丰富天然营养物质的健康饮料。绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以帮助身体清除自由基，抑制癌细胞的增长，有助于保护身体细胞和预防各种慢性疾病。2. 果汁果汁是一种含有丰富天然果蔬营养物质的健康饮料，如维生素C、A、E等。果汁不仅可以增强身体免疫力，改善皮肤质量，还可以对肠道健康和心血管健康起到一定的保护作用。但是，选购果汁时一定要注意，建议选择新鲜榨的果汁，且不要添加太多糖分。3. 纯牛奶纯牛奶是一种含有丰富天然营养成分的健康饮料，如钙、镁、铁、维生素A、D等。纯牛奶可以帮助体内的骨骼形成，有效预防骨质疏松和筋骨疼痛等症状。此外，还有助于增加肌肉质量、提高身体免疫力、改善皮肤质量等好处。4. 椰水椰水是一种营养丰富，含有大量电解质、维生素和矿物质的天然饮料。椰水可补充身体内水分及微量元素，帮助身体恢复和保持健康。椰水还具有消除疲劳、降低血压、促进代谢等多种功效。5. 蘑菇汤蘑菇汤是一种口感鲜美、低脂肪、低热量、高纤维的营养饮品。蘑菇汤含有多种氨基酸、维生素B、钾等营养素，长期饮用有助于保护心脏健康、延缓衰老等。三、如何正确饮用健康饮料1. 合理搭配与饮用量健康饮料的选用需要根据个人身体情况和需求来搭配和取材，决不能过度依赖某种饮料，过量饮用有可能带来其他的危害。建议大家每天摄入1500毫升以上的水分，但不要过多饮用含糖饮料。2. 不过度添加糖分很多饮料都添加了大量的糖分，经常饮用不仅会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病，还会损耗牙齿，增加心脏病或中风的风险等。所以减少或不添加糖分，是正确饮用饮料的关键。3. 避免过度处理避免选择过度加工的饮料，如碳酸饮料、含酒精饮料、速溶饮料和含人工甜味剂的饮料等，这些饮料没有任何营养价值，反而会增加大量的热量和化学物质对身体造成伤害。4. 保证饮料卫生选择健康饮料时还需要注意保证饮料的卫生。如果选择自制液体饮品，那么应该保证瓶子和杯子、工具等能够彻底清洗、消毒，以防受到细菌、病毒的污染。四、总结在选择健康饮料的时候，需要我们全面考虑多种因素，如口感、营养、安全等，还要注意饮用量和搭配。总而言之，健康饮料应该是相对不含糖分和化学添加剂，含有足够营养元素、清爽舒适的饮料。为了保障自己身体的健康，我们也应该调整好自己喝饮料的时候，减少对身体的伤害。

饮料厂可以生产保健饮料。对于饮料厂来说，想要生产保健饮料，需要在产品研发和生产过程中严格遵守相关的法律法规和标准，如使用符合规定的原材料和添加剂，确保产品的品质和安全性，同时需要在产品标签和说明书上明确标注产品的名称、成分、功能、适宜人群等信息，以便消费者正确使用和了解产品。此外，饮料厂还需要申请并获得国家食品药品监督管理局的批准，才能生产和销售保健饮料。

是保健饮料。黑冰饮料中主要原材料是黑冰加仑，黑冰加仑是原产于欧洲的一种植物种类，果子成为黑加仑。因果实和葡萄十分相识，且食用方式多样故而被广大消费者熟悉和认识。在欧洲水果饮料市场，黑冰能量饮料被称为三大保健饮料之一，有很高的食用价值，果实富含多种维生素、糖类和有机酸，尤其是维生素c的含量比较高，主要供制作果酱、果酒及饮料等。从饮料中发现的两种亚麻酸，具有血小板聚集、降低血压、软化血管、降低血脂，预防和治疗心脏血管疾病的作用。

每天喝饮料对身体好吗？ 其实饮料的范畴很广，目前市场上常见的饮料，可分为八大类：碳酸饮料、果汁饮料、蔬菜汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、特殊功能饮料、瓶装饮用水、茶饮料，由于饮料所含成分的不同，他们的营养价值也不一样，对人体健康也是利弊不同。下面例举一些―― 一般来说，除去蔗糖之外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。因此，它们被营养学家列入“垃圾食品”的范围。碳酸饮料以蔗糖、碳酸盐、柠檬酸等为主要成分，果汁含量在2．5％以下，大多数产品靠人工香精和有机酸调配出水果味。 1、可乐饮料：含有较高的咖啡因，而咖啡因是一种中枢兴奋剂，能 *** 胃酸分泌增加，使人体大脑兴奋、呼吸加快、心率加快，故经常失眠的人不宜饮用。“红牛”中添加了多种维生素，是一种具有补充营养素功能的饮料，然而其中咖啡因含量很高，只能供成年人饮用。 2、汽水饮料：不含维生素，也不含矿物质，其主要成分为糖、色素、香料及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。 3、果汁饮料：热量不高，营养成分较为丰富，极富口感。果汁是维生素C和多种矿物元素的良好来源，也含有一定量的糖分。纯果汁营养价值较高，因为价格昂贵，在市场上往往不如“果汁饮料”受消费者欢迎。果汁饮料中含纯果汁10 ％左右，但其他营养素含量较低。由于消费者希望从果汁饮料中获得维生素C，果汁饮料生产者往往在产品中额外添加，以提高产品的营养价值，也能起到防腐作用。 椰子汁是含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统，核黄卵素磷脂更是增强性功能的高级燃料。 常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。此外，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人血液通畅，肌肤红润。 4、咖啡：除含咖啡因外，本身营养价值不高，宜做调味饮料，喝时最好放牛奶。若长期嗜饮，可引起心悸和心率不齐，一定要有所节制。 5、啤酒：以大麦芽和啤酒花不主要原料，经酵母菌发酵酿制而成的一种含二氧化碳的低酒精度饮料。因为啤酒通常含维生素B、矿物质钾，所以适量饮用，有开胃、清目、健脾、解渴、利尿等作用。 6、牛奶：所有饮料中最具营养，含有丰富的蛋白质和钙、磷、维生素A、B2等。乳糖是牛奶中所含的碳水化合物，能促进人体肠道中有益微生物的生长，因此，牛奶被称作“营养仓库”。应提倡儿童多喝牛奶。牛奶和豆奶是营养价值最高的饮料，其中富含多种营养素。牛奶是蛋白质、钙、维生素 A、维生素B2、维生素B6、尼克酸和维生素D的良好来源，其蛋白质含量可达3％。 7、茶饮料：茶叶因含有茶单宁、茶多酚等多种成分，对人体具有很好的保健作用。除具有解渴、利尿及防暑降温功效外，常饮还有预防冠心病，获得减肥健美等功效。 8、酸奶：在牛奶中加入乳酸菌经保温发酵制成。乳酸菌能在人体消化道内提高酸性，可以抑制腐败菌的繁殖，促进肠道蠕动，使大便畅通。所以，酸奶是一种较好的营养饮料，特别适宜儿童饮用。豆奶是蛋白质、维生素B1、尼克酸以及多种微量元素的良好来源，蛋白质含量可达2．5％。常喝这些饮料，对身体健康十分有益。此外，花生奶、核桃乳一类的营养价值与豆奶接近。 9、纯净活性水：是无色无味的饮料，它能促进能量释放和新陈代谢。它的渗透压接近生理盐水，有利细胞吸收，其溶解脂肪的能力大大高于普通水。 10、杏仁露及各种果奶、牛奶饮料、乳酸饮料等含1％左右的蛋白质，它们的营养素含量为牛......>> 有什么饮料喝了对身体好？ 目前市场上的饮料大多会有添加剂，喝多了总归不好，一定要喝得话还是推荐那种有些功能的饮料，补充微量元素什么的。现在市面上出来的一款小七饮料具有保健作用，试了一下感觉不错。 经常喝饮料会对身体好吗？ 碳酸饮料三种成分影响健康,二氧化碳过多影响消化,大量糖分有损牙齿健康.饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。磷酸导致骨质疏松 ,碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。 饮料喝多对身体好吗？ 任何饮料都不宜多喝，平时喝些有营养的饮料就行了，例如椰泰饮料的生榨椰子汁挺不错的，也够营养 喝什么饮料对身体是有好处的? 农夫果园，水溶C100，哇哈哈HELLOC，营养快线，果粒橙！ 答案补充 现代社会饮料缺乏在对人体养生方面研制的投资, 市场销售的饮料太单一，喝什么样的饮品好?具备有养生作用的又太少，就是价钱较高的饮料也很少具备养生保健作用。现代人无论学习.工作都很紧张，饮食不科学往往会又使三焦燥火大，过度的紧张和劳累使人感到疲劳，所以研制适合现实生活的常规饮品是生活的需要. 答案补充 王老吉，和其正都还不错！ 功能饮料喝多了对人体有没有影响? 尽管在一定程度上可保健提神、缓解压力…… 功能饮料喝多了没好处 进入夏季，各类功能饮料和运动饮料开始进入销售旺季。但近期国内某知名凉茶和某功能饮料接连遭遇“添加门”后，消费者对这些饮料心存顾虑，不知该不该喝此类饮料。 没有特殊原因最好不要喝这类饮料，喝多了对身体并没有好处。 多数消费者不了解什么是功能饮料和运动饮料，也不在乎这些饮料所具有的功能性，只是认为这类饮料口味略带酸甜，比普通的矿泉水口感好、更解渴。 那么，这些名目繁多的功能饮料真的具有这些神奇作用吗?海南营养协会一位专家称，其实大多数功能饮料中都不过添加了咖啡因、牛磺酸、赖氨酸这些可以 *** 中枢神经系统的成分，虽然他们在一定程度上可以有保健作用，比如提神、抗疲劳、缓解压力等，但是如果过多饮用则可能对健康无益。像含咖啡因、牛磺酸的饮料，人喝多了有可能会影响心脏功能和睡眠质量。 一般情况下，这些饮料不会对人体造成伤害，适合大多数人群饮用。但如果长期大量饮用，势必对身体造成危害。特别是小孩喝多了此类饮料，会造成消化功能紊乱，影响正常生长发育。 建议在挑选功能性饮料的时候，最好看看每种饮料上所注明的成分，根据各种营养素的不同，依照成分补充身体所需。但是，如果身体很健康、正常，或是没有体力消耗，喝这些功能性饮料和运动饮料没有太多的实际意义，解渴最好的方法还是喝白开水或茶水。

保健饮料卖不出去的很大一部分原因就是质量无法保证，现在我们身边有很多买保健品却买到假的保健品的事件，所以让很多老年人不敢轻易去买保健品，再加上保健品价格比较贵，就更少有人想买保健品了。

世界公认六大健康饮料 世界公认六大健康饮料，炎炎夏季正是各种饮料大显身手的时候，夏天喝饮料能够为我们解暑降温，市面上好喝的饮料有很多，但是健康的饮料却很少，那么世界公认六大健康饮料有哪些呢？ 世界公认六大健康饮料1 世界上公认六大健康饮料：绿茶 经常饮用绿茶能够起到抗衰老、抗癌、降血脂、防止辐射、提神、利尿、清热、护齿、明目等功效，对人体的来说几乎百益无害。 绿茶中含有丰富的抗氧化剂，以及一定的维生素，唯一需要注意的是应该避免喝浓茶，容易引起失眠，而且绿茶中的鞣酸容易与吸附蛋白质引起便秘。并且经期的女性也不宜喝绿茶。 世界上公认六大健康饮料：酸奶 酸奶是一种选用优质牛奶经过杀菌后添加有益菌的发酵后的奶制品，酸奶的加工后在营养上优于牛奶，并且弥补了牛奶的短板。 酸奶中有着大量的营养物质和维生素，可以保护肠胃，并且防止贫血，也存在一定的抗癌作用和降低胆固醇的作用，需要注意的是，酸奶没有减肥的功效，也应避免空腹饮用。 世界上公认六大健康饮料：葡萄酒 葡萄酒可以分为红葡萄酒、白葡萄酒、起泡酒、冰酒等等种类，葡萄酒具备丰富的氨基酸、矿物质、维生素，可以很好的调节人体生理机能，葡萄酒还具备美容养颜、以及助消化的作用。 世界上公认六大健康饮料：骨头汤 骨头汤含有丰富的胶原蛋白，可以增强额人体制造红细胞、白细胞，从而起到缓解人体衰老的作用，并且骨头汤容易吸收，对于任何年纪的人来说都是不错的选择。 世界上公认六大健康饮料：蘑菇汤 蘑菇汤是以蘑菇为主加入肉类蔬菜熬制的汤食，蘑菇汤具有丰富的营养价值，还可以起到增强体质、增强免疫力、抑制高血压、排毒通便等作用。 世界上公认六大健康饮料：豆浆 豆浆是一种营养非常丰富并且营养易于吸收的饮料，豆浆老少皆宜，四季皆宜，国内外都有大量的人群喜爱饮用豆浆。 豆浆可以起到防止高血压、高血脂，动脉硬化、贫血以及抑制癌症等功效。 世界公认六大健康饮料2 喝什么饮料健康 1、无糖、无脂肪，万能饮料 举例来说，矿泉水，绿茶、红茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花茶类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆等传统饮料都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，适合各类体制的人饮用，称得上是万能饮料。 一般来说，不论体质、不管对象，矿泉水、麦茶和淡豆浆大多数人都能喝。而且大麦茶和荞麦茶还有助于消化，这很适合逢年过节大吃大喝时饮用，有助于人体肠胃功能的`恢复。豆浆的营养就更加不用说了，是一种老少咸宜的健康饮料。 2、富含矿物质和一定维生素的饮料 这类饮料包括甜豆浆、酸奶、100%果汁、纯番茄汁、玉米浆、山楂果茶，低糖饮料不仅富含矿物质，还含有一定的维生素。它们虽然含有一定的糖和能量，但营养价值高，适量饮用有益健康。 另外，果蔬饮料含有果胶等膳食纤维，特别是山楂饮料含量丰富。市场上的玉米浆虽然往往由玉米浆伴侣制作，但这种伴侣成分中除了香精没有其他不利健康的物质，所以少量食用的话，不会对健康有重大的不良影响。要注意的事，这些饮料中含有糖，除甜度很低的番茄汁外，脂肪肝患者、肥胖者都应控制食用量，不宜大杯饮用。 世界公认六大健康饮料3 1、绿茶 绿茶富含茶多酚，抗癌，如果每天喝四杯绿茶，癌细胞就不会分裂，即使分裂也会延迟9年以上。绿茶中含有氟，不仅能固化牙齿，还能消除虫牙和牙菌斑。 绿茶含有茶和甘宁，能改善血管韧性，使血管不易破裂。绿茶还能延长生命，减少肿瘤和动脉硬化，减轻压力和情绪而且抗辐射的作用也是杠杠的。 2、骨头汤 骨头汤不仅味道鲜美，还有驱风祛寒，补钙，美容护肤，延缓衰老等功效。当煮骨头汤，要先把猪脊骨或大骨浸泡一天，主要是为了把血水清洗干净，把所有原料冷水下锅，加足水。保持汤水受热均衡，有利于鲜味的充分发散。 要加入（肉桂，肉豆蔻，丁香，茴香水，花椒）等调料，以及葱、姜，加少许花椒，用中火煮开，撇净浮沫，中火煮十分钟后改文火慢炖，期间可加入适量料酒去腥味，慢炖2小时后关火，加入适当的盐和胡椒粉，再焖一个小时撇去浮油及浮沫。通过慢工熬制的骨头汤鲜肉嫩，营养丰富，清香可口。 3、蘑菇汤 可以提高人体免疫力。 4、酸奶 增加体内的有益菌并抑制有害细菌。提高肌体的免疫和预防疾病的能力。 5、豆浆 大豆中至少含有5种抗癌物质，特别是饴黄酮，可以预防及治疗乳腺癌。豆浆中含有寡糖，可被人体100%吸收。豆浆中还含有钾、钙、镁等。其中钙含量比牛奶还要高哦。 6、红酒（干红葡萄酒） 在红葡萄皮上有一种叫做逆转醇的物质，可以抗老化，它也是一种抗氧化剂，常喝红葡萄酒可有效预防心脏疾病。红葡萄酒可以提高血涂种的高密度脂蛋白，促进脂肪代谢，减少动脉硬化，红葡萄酒还可以降低血压和血压哦。

几乎每个人都喝过饮料，但是哪些是健康饮料，健康饮料又含有些什么东西?健康饮料是健康饮食的一部分，每个人都需要水分，故而健康饮料又是健康饮食必不可少的。下面，小编就给大家分享选择喝什么样的饮料才是健康饮料？首先是含有丰富的电解质成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。如矿泉水类，但国内这方面做的很假，我们实验室搞过水质检测，国内的很多品牌矿泉水都不达标，名不副实。其次，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。这类的饮料有果汁类和蔬果类饮料。第三，含有浓度为(2%-8%)的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到“加速吸收、补充能量”的作用。《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表;特殊用途饮料目前市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。今年国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，目前还没有制定相关功能饮料法规，其标准也尚未出台。许多疾病的发生是与细胞内外水不平衡造成的，也就是与细胞内脱水是密切相关的。例如糖尿病，实质上也是一种水平衡的问题。每个胰岛素分子都需要440个水分子来参与，一旦脱水，胰岛素的三维螺旋构架被迫改变，丧失了原有立体结构的胰岛素调节血糖的生物功能也就减退，从而导致了糖尿病的发生。以上就是小编给大家介绍的选择喝什么样的饮料才是健康饮料？健康饮料是我们必选的，对人体有害的饮料，我们应该尽量避免饮食，要想做到健康饮食就必须要对饮料有所了解，就是我们要真确选择健康饮料。

五谷杂粮饮料吧。

国际会议上定出了6种保健品 维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑国际上都知道。 平衡饮食 国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；人家不提牛奶，你注意啦；第五骨头汤；第六蘑菇汤。为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。一个办公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。喝蘑菇汤能提高免疫力。那为什么提骨头汤呢？骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街，而中国没有。不要小看骨头汤，它能延年益寿，因为有琬胶。为什么提酸奶？因为酸奶是维持细菌平衡的。 所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。 现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过，但现在不喝了。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶，我问他为什么喝茉莉花茶？他的答复很简单：“它很香”。我说你要是为了香，我建议你喝香油。我们不是为了香，而是怕得癌症。日本普查40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得，就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶是第一的。茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。 第二请注意，绿茶里含有氟。古代曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了。如果牙齿好，你当然长寿啦。你拿茶水漱口就把菌斑消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。 第三个，绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。医院每死4个人就有1个是脑出血。脑出血没法治，就怕生气绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂。 欧洲他们天天都喝一点红葡萄酒，红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”。它整个是抗衰老的，还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏可以停搏，第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏，血脂高可以使心脏停搏。有一个20岁的小伙子，他抽出来的血是泥状的，非常危险。我们问他，他说吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。 我们有个病例，一个人在街上买了个大年糕，又硬、又粘、又热，跑回家一进门就让老太太快点吃，别凉了，老太太刚吃几口就咽气了。他背着老太太往医院跑，到医院我们问他怎么回事，他说刚给老太太年糕吃的。这不属于无知是什么！没抢救过来。老太太在家呆得好好的，没事吃什么年糕呀，吃完年糕心脏停搏了。现在国际上一再强调，过大、过硬、过粘、过热就会使心脏停搏。红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。 世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错误的。白葡萄没有逆转醇，你是白吃了。 。所以有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮一样保健。全世界的长寿地区都在无钱地区，第一是巴基斯坦的埃尔汗，第二是苏联的阿塞拜疆，还有厄瓜多尔的卡拉汗，这些都是无钱地区。有钱的天天泡在宴席里，鸡鸭鱼肉，上下一般粗，将军肚。我调查了，这样的人极少活过65岁的。麻烦采纳，谢谢!

力保健能不能每天喝 力保健能不能每天喝,力保健作为一种功能饮料，结合当下很多人身体出现的亚健康症状，是可以喝这种饮料的。含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效，那么力保健能不能每天喝? 力保健能不能每天喝1 每天喝一瓶力保健可以抗除疲劳提神洗脑，并且可以补充身体维生素，特别是对于血脂偏高的人群具有调节作用。它不是药物，是一种养生保健品，里面主要的成分是牛磺酸，肌醇，烟酰胺和维生素b族。但是儿童以及孕妇不能食用。此类产品也不能代替药物来治疗疾病。 只要不把它当水喝，每天一两瓶，是完全不用担心副作用的。因为力保健里主要成分就是牛磺酸、丰富的维生素B这类营养物质，能缓解疲劳和补充体力，长期饮用还有调节血脂的功能呢~ 力保健什么时候喝 一般晚上喝力保健。半抄小时内起效，有效作用6小时左右。 力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种：含袭丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。 力保健有解酒的功效吗 没有。 力保健不建议多喝，是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物zd质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 力保健主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 力保健使用注意事项： 1、力版保健和红牛都对人体有一定的伤害，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充一下能量的。 2、力保健和红牛，都是含有某些刺激性成分的运动饮料，对人体是权有一定的伤害作用的，饮用时一定适量。 3、力保健里纳微量元素过多，还有其他微量元素，人体里的微量元素不能多也不能少，要恒定。 力保健喝了，会对身体有不好的影响吗？ 不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。 2014年有检查发现力保健维生素B12超标，维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的来维生素，广泛存在于动物性食品、菌类和发酵食品中，除了纯素食者和消化吸收有障碍的人群，一般消费者不易缺乏维生素B12，也就无需进行额外的补充。 维生素B12若摄入过量，代谢增加，会对自肾脏、肝脏带来负担。不过，维生素B12和其它的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。因此不能长期喝。 力保健能不能每天喝2 力保健能多喝吗 力保健不建议多喝哦！它是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可 力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 功能与成分： 它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 牛磺酸： 牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。 一个体重60公斤的人体内约含60g牛磺酸。虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。因此需要从外界及时摄取。此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。 维生素B族： 维生素B族与人体必需的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜、饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。 适宜人群： 广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。 力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。 力保健好喝吗 力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。 并且有其他能量饮料所没有的，独特的青梅味。喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的"。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。 力保健能不能每天喝3 力保健的功效与作用 1、抗提升抗疲劳能力 力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲，减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。 现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。 2、提高免疫力 力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。 3、让思维变得清晰 力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的新陈代谢，可以增加血流量，提高氧气的运输能力，从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。 4、提高性能力 力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。 力保健功效和作用的信息就介绍到这里，其实这个产品的有效成分比较多，能够增强免疫力也能够缓解疲劳，是一个非常不错的功能性饮料。提高性功能个还可以推荐饮用 能量咖啡 ，其中所含有的人参、黄精、牡蛎等多种中药材对滋补调养肾脏有着很好的效果

常喝力保健对人体有好处吗 　　常喝力保健对人体有好处吗，力保健是一种功能性的饮料，其中含有维生素和矿物质等各种功能因子，大家应该要多了解力保健的功效与作用。很多人喜欢喝力保健，那么常喝力保健对人体有好处吗？ 　　常喝力保健对人体有好处吗1 　　 不可以经常喝力保健 　　力保健虽然是一种可以提神的饮料，但是并不建议长期饮用，因为这种饮料中不仅含有维生素，还含有兴奋神经的物质，另外也有一些添加剂，如果长期使用的话 　　可能会影响到身体健康的问题，建议平时在生活中多喝一些白开水，多喝白开水对帮助排毒，促进新陈代谢都是有好处的。 　　 病情分析： 　　您好，力保健虽然是一种饮料，但是可以满足人体内多种营养需求，所以它属于一种功能性饮料。 　　功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。平时工作劳累的人，可以适当的喝一点，有助于缓解自己的疲劳感。 　　 指导意见： 　　力保健虽然营养成分多，但也不宜过量的喝，建议容易疲劳的人，平时工作的时候，还是要制定劳逸结合的工作计划。力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方 　　共有三个品种： 含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。 　　常喝力保健对人体有好处吗2 　　 力保健什么时候喝 　　一般晚上喝力保健。半抄小时内起效，有效作用6小时左右。 　　 力保健对性功能的作用 　　力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种：含袭丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 　　在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。 　　 力保健有解酒的"功效吗 　　 没有。 　　力保健不建议多喝，是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物zd质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 　　力保健主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 　　 力保健使用注意事项： 　　1、力版保健和红牛都对人体有一定的伤害，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充一下能量的。 　　2、力保健和红牛，都是含有某些刺激性成分的运动饮料，对人体是权有一定的伤害作用的，饮用时一定适量。 　　3、力保健里纳微量元素过多，还有其他微量元素，人体里的微量元素不能多也不能少，要恒定。 　　 力保健喝了，会对身体有不好的影响吗？ 　　不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。 　　2014年有检查发现力保健维生素B12超标，维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的来维生素，广泛存在于动物性食品、菌类和发酵食品中，除了纯素食者和消化吸收有障碍的人群，一般消费者不易缺乏维生素B12，也就无需进行额外的补充。 　　维生素B12若摄入过量，代谢增加，会对自肾脏、肝脏带来负担。不过，维生素B12和其它的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。因此不能长期喝。 　　常喝力保健对人体有好处吗3 　　 力保健有什么好处 　　力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 　　上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 　　当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 　　随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 　　现在，上海大正力保健有限公司正为了创造一个更“健康”的21世纪而不懈努力、不断贡献。 　　 服用心得 　　很早以前就喜欢喝。酸酸甜甜的。一小瓶量不多，不会像咖啡一样喝了以后导致失眠，但是喝完后整个下午都不会困，也不会累。 　　 功能性饮料小知识 　　功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。 　　功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。目前功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。 　　 功能性饮料分类 　　根据国际饮料行业协会的新规定， 功能性饮料是指具有保健作用的软饮料。 　　 中国软饮料分类标准中给功能性饮料，即特殊用途饮料下了定义： 　　通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料四大类。 　　 运动饮料 　　运动饮料的定义(GB15266-2000 )为：营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。 　　运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用，能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。 　　目前，运动饮料的消费量约占整个功能饮料的50%以上。现今运动饮料按产品性状分为充气运动饮料和不充气运动饮料两大类，其中不充气运动饮料又分为液体和固体2种。 　　[2] 由于碳酸气会引起胃部的胀气和不适，大量饮用碳酸饮料有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状，同时为了饮用方便，运动饮料逐渐向不充气的液体饮料形式发展。 　　 能量饮料 　　英国Canadean公司将能量饮料定义为一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的一类软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气以及粉状产品。 　　产品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及矿物质、维生素。含有咖啡因、具有提神功能的能量饮料原产于日本和泰国，全球市场增长迅速。 　　 营养素饮料 　　营养素饮料是指在饮料中加入人体日常所需要的一些维生素及矿物质，具有和保健品类似的功效，大多以抗疲劳、提精神为主。人体硒、锗、铬等元素含量严重威胁影响人类健康的肿瘤、心血管疾病和糖尿病的发生。 　　因此，通过饮料等食品途径补充适量微量成分及其他钙、钾等人体易缺乏成分，不仅有益人体健康，而且对厂家开发新产品也是一条新途径。天然产物中硒含量普遍较低，通过人工法变无机硒为有机硒，不仅提高硒的生理活性和吸收率，同时可降低其毒性。 　　目前各种转化方法跟饮料相关的就是富硒茶叶的栽培与富硒茶的开发。CNI，085，750 介绍，蘑菇、银耳含丰富多糖与硒、锗，加人甜味剂、防腐剂、香精香料，也可加人黄蔑、灵芝、刺五加、拘祀等制作功能饮料。 [3] 　　 其他类型功能饮料 　　除了上述主要的几种功能性饮料外，还有添加膳食纤维、低聚糖(双歧杆菌增殖因子)、活性益生菌饮料和微量元素(Zn 和 Se)等的功能性饮料。膳食纤维饮料，如大豆膳食纤维饮料、魔芋可食性膳食纤维饮料和果皮膳食纤维饮料等。 　　含有益生菌的饮料如酸乳饮料，益生菌是一类通过改变宿主某一部位菌群的组成，从而产生有利于宿主健康作用的单一或组成明确的混合微生物。 　　益生菌可促进乳糖消化，有效缓解乳糖不耐症，此外，益生菌还可减缓过敏反应，通过菌体代谢降低血清胆固醇水平，调节血脂、减少心血管疾病的发生，并有明显的抗氧化作用。

力保健长期喝 力保健长期喝，力保健虽然是一种饮料，但是可以满足人体内多种营养需求，所以它属于一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，力保健长期喝会怎么样？ 力保健长期喝1 力保健虽然是一种可以提神的饮料，但是并不建议长期饮用，因为这种饮料中不仅含有维生素，还含有兴奋神经的物质，另外也有一些添加剂，如果长期使用的话，可能会影响到身体健康的问题，建议平时在生活中多喝一些白开水，多喝白开水对帮助排毒，促进新陈代谢都是有好处的。 力保健副作用 功能与成分： 它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 牛磺酸： 牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。一个体重60公斤的人体内约含60g牛磺酸。 虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。因此需要从外界及时摄取。此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。 维生素B族： 维生素B族与人体必需的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜、饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。 适宜人群： 广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。 力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。 力保健好喝吗 力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。并且有其他能量饮料所没有的，独特的.青梅味。 喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。 力保健长期喝2 力保健什么时候喝 一般晚上喝力保健。半抄小时内起效，有效作用6小时左右。 力保健对性功能扩展资料： 力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种：含袭丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。 力保健有解酒的功效吗 没有。 力保健不建议多喝，是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物zd质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 力保健主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 力保健对性功能扩展资料： 上海大正力保健有限公司是日本大知正制药株式会社在华的道投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 力保健长期喝3 力保健虽然是一种饮料，但是可以满足人体内多种营养需求，所以它属于一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。平时工作劳累的人，可以适当的喝一点，有助于缓解自己的疲劳感。 指导意见： 力保健虽然营养成分多，但也不宜过量的喝，建议容易疲劳的人，平时工作的时候，还是要制定劳逸结合的工作计划。力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种： 含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。 力保健其实是用维生素和咖啡组合而成的一种饮料，效果跟咖啡差不多，对提神有着一定的作用，如果适当饮用的话，是不会对身体造成严重副作用的，不过因为力保健里面含有咖啡因含量，所以并不适合长期使用，要是男性朋友喝的太多或者长期使用的话，会导致精子质量下降。 力保健一天一瓶没有副作用，其主要成分是牛磺酸、肌醇、烟酰胺、无水咖啡因、维生素b1、维生素B、维生素B6盐酸盐等营养物质，没有任何有害的激素添加剂等物质，长期补充还有助于提高抵抗力、抗疲劳提神醒脑 补充身体维生素等功效，对于喜欢运动、喜欢健身的人群来说，力保健的许多物质都是有助于恢复身体状态的，对于经常熬夜精神压力大的人来说，也非常适合使用力保健。

水，果汁，蔬菜汁，豆浆，酸奶，牛奶。他们会补充一些营养成分，能够提供一些矿物质和维生素。

天赐-御膳品吧清火气、补元气、排毒止咳、养颜润肺、补心安神、滋补强体、养血壮阳、益脾开胃、健脾润燥等功能。常饮有益身心健康，对人体有保健作用，是现代社会送礼佳品。

（1）一味苁蓉饮[原料]肉苁蓉30～50克，水适量。[做法]将肉苁蓉加水适量，煎取汁，不渴者可浓煎，渴饮者可放水稍多。欲通便者量可稍大，一次饮尽。为养生计，可缓缓饮之，不拘时。[功效]补肾润肠，而并无不好的异味，鲜嫩品亦有做菜吃的，故取以煎饮代茶作为一种保健饮料，对肾虚者，很合适。如果是肾虚液亏而又有便秘，在饮中加入蜂蜜，既可调味，又增润通之力，就更觉合宜了。（2）一味秘精饮[原料]胡桃果核内之木质隔膜(名分心木，或称胡桃夹)15克，水120毫升。[做法]将胡桃夹用清水略洗后，加水120毫升，煎煮半小时，去渣取汁，临睡前饮用。[功效]胡桃夹有涩精作用，遗精病人可饮此作为辅助治疗。制饮时也可略加糖调味。（3）人参胡桃饮[原料]人参6克，胡桃仁5个，生姜5片，水适量。[做法]将人参温润，嫩后切片，加入胡桃仁和生姜，加水煎至7分，去渣，临卧前温服。[功效]本方主药，实是人参。人参为大补元气之药，以胡桃配人参，实与茯苓配人参同法。但补肾强阴之作用，胡桃远胜于茯苓。胡桃善治肾虚喘嗽，故肾虚喘嗽、腰痛诸证，均可治之。（4）生发饮[原料]生地、熟地、当归、旱莲草各20克，侧柏叶15克，制首乌25克，黑芝麻30克。[做法]将原料共入冷水内浸泡1小时，然后煎煮，先武火，沸后改用文火煎30分钟，每剂可煎3次，1日内饮尽。[功效]肝肾精血充旺则须发不致早白，须发早白或脱落，多与肝肾经血虚亏相关。本方为发脱及须发早白而制。故用诸补肝肾经血之品于一方。究其方义，似是采六味地黄丸、七宝美髯丹、二至丸、当归补血汤等补肝肾经血之主要要药而成，以之合方，实有相须之作用。诸药相辅相成，共收补肝益肾，益精养血，乌须生发之功。（5）生地蜜油饮[原料]生地、芝麻油各120克，生白蜜30～50备用。[做法]先将生地切成细片，再与芝麻油同煎(以浮起油面为度)，去浮起之生地后，将油倾入大碗，再加白蜜、沸水1碗，调匀，待凉，1次饮尽。[功效]生地为滋阴补肾药。麻油为芝麻之油，黑芝麻亦为补肝肾、润五脏之食品。所榨取之油，则长于滑肠通便。白蜜亦有润肠通便之作用。三味相合，用于肾阴虚亏，肠燥液枯之便秘，最为合宜。（6）宁嗽定喘饮[原料]生淮山药30～45毫升，甘蔗汁30克，酸石榴汁18克，生鸡子黄1～4枚。[做法]将生淮山药煎取清汤一大碗，再将甘蔗汁、酸石榴汁、生鸡子黄调入碗中和匀，分3次温饮下。约2小时饮1次，若汤已凉，可将药碗置热开水中温之。[功效]本方有健脾、益肾、去痰、定喘之作用，热病后期而肾阴虚亏，饮此有甘酸生津敛阴补肾之作用。故年老肾虚体亏气喘者，亦可作为饮料，但糖尿病人忌之，或去其甘蔗汁亦可。（7）银耳饮[原料]银耳30～60克，糖适量。[做法]隔水炖至银耳烂熟，加糖调味，取汁饮之，并可食银耳。[功效]此方有强精补肾、滋阴润燥之作用。亦不必拘泥于隔水炖，直接煮亦可，但必须煮至极烂方有味。适用于肺肾阴虚、久病体弱、虚劳喘嗽、心悸失眠诸症。长期饮之，能润肤美容，延年益寿，实为保健品中之高级饮料。（8）淡菜饮[原料]淡菜15～30克，水适量。[做法]将淡菜洗净，去腮，加水适量，煮至淡菜熟，取汁频饮，并可食淡菜。[功效]淡菜有补肝肾、益精血之作用。单用其煮食以补虚。（9）补阴饮[原料]蛤蟆油12克，银耳15克，冰糖60克，水1450毫升。[做法]先将蛤蟆油、银耳放入盆内，用50～60℃温水浸泡20分钟。待发透后，洗净杂质，揉碎，放入锅中加水700毫升，先用武火熬几滚，后用文火慢煮3～4小时，至烂熟汁稠。将冰糖加水约750毫升，置火上溶化，然后冲入锅中搅拌，待泡沫浮面后用勺打净，如糖汁欠净，可用纱布过滤。然后冲入锅中，略沸拌匀，勿使结底，即成。[功效]本方之蛤蟆油能补肾益精、养阴润肺，为理虚上品，有强壮作用。银耳也以滋阴润燥为主功。肾苦燥，以润剂泽燥滋阴，此为补肾阴之正法。对慢性肾病之有肌肤不泽、便燥便秘、口干咽燥、虚烦不眠、腰膝酸软、高血压动脉硬化等症者，本方均可用之。秋季燥气主令，服本方尤为适宜。老人无病者亦可常饮。（10）补阳饮[原料]冬虫夏草15克，胡桃仁30克，牛奶、白砂糖各适量。[做法]先将前冬虫夏草、胡桃仁研成细末，和牛奶及适量清水搅匀磨细，用纱布过滤，将汁入锅内加水后烧沸，再加入白砂糖，溶化后，过滤去杂质，再将滤汁倒入锅内，略沸后即成。[功效]对偏于肾阳虚亏之阳痿遗精、腰膝酸软、神疲食少、便燥发脱、虚喘不纳等症有较好效果。如秋冬两季常饮之尤佳。（11）补气饮[原料]黄芪10克，西洋参1～2克，冰糖适量。[做法]黄芪加水后煮沸，取汁去渣，装入热水瓶备用。将西洋参切成薄片，加糖后用黄芪开水冲泡代茶饮。[功效]黄芪甘温，而西洋参偏凉，二者互用温不大温，凉不太凉，弃性取用，可共奏补气之功。故肾气虚亏、倦怠乏力、口渴形倦之肾病患者，都可饮之。（12）补血饮[原料]鲜桑椹50克，熟地、黄精各20克，砂糖适量。[做法]先将熟地、黄精加水文火煎煮取汁，并将鲜桑椹捣烂取汁，与煎汁混合后，酌加砂糖，再略沸，待糖溶解，即可饮用。[功效]肝肾精血虚亏而见有消渴、目昏、耳鸣、便燥、贫血、失眠等症者，都可饮之。（13）淮地消渴饮[原料]淮山药、干地黄各500克，豆粉200克，食盐20克，醋30克，味精3克，菜油100克。[做法]先将淮山药洗净，切成小块，干地黄亦洗净后切成小段，两味加水后煎取汁。另将豆粉加水煮滚后过滤去杂质。然后与前汁及菜油、食盐合和再煮数沸。若欠净，可再过滤，然后加入醋与味精调味即成。[功效]本方主药为淮山药与干地黄，加入豆粉目的在增强营养。以此方补脾肾肺三脏，实是六味地黄丸减味后而成之简易方。此方有降血糖、生津液之作用，故肾消患者可频饮之。（14）春季保健饮[原料]玫瑰花10朵，绿茶10克，冰糖30克。[做法]沸水中加入冰糖溶化，然后以糖水冲玫瑰花、绿茶饮之。[功效]玫瑰花既能解郁理气，又能活血散瘀，与有提神、利水、降压、消脂的绿茶相配合，对肾病之有心脘胀闷、月经不调、小便不利诸症者，作为辅助治疗可以选用。（15）夏季保健饮[原料]银花、扁豆花、菊花各30克，蜂蜜500毫升。[做法]先将三花加水500毫升稍浸，然后以武火烧沸，改用文火煎25分钟，取汁，与蜂蜜和匀，再置火上，烧沸，用勺撩去白沫，如欠净，待稍温，用纱布过滤后收贮，用时取1～2匙用开水冲饮。[功效]银花长于解毒、扁豆花长于清暑，而菊花善于平肝，三花相合，能解热毒、清暑气、醒头目、降血压，与蜂蜜相合，又能润咽喉、补中气，是夏天的理想饮料。肾病之有血压、血脂偏高，或伴有烦渴、眩晕、咽痛等症者，可以饮之。（16）秋季保健饮[原料]北沙参、绞股蓝各10克，枇杷叶20克，蜂蜜适量。[做法]先将枇杷叶刷去毛水煎，与前两味混合，加水500毫升，先浸15分钟，后如熬中药法煎煮，取汁后加入蜂蜜再沸，过滤后即可饮用。[功效]秋季燥气主令，肾虚内燥因外燥而引发，常致大便干燥，肌肤不泽、倦怠乏力、咽干口燥、脉涩咳嗽；而北沙参长于润肺津，绞股蓝善能益肺气，而枇杷叶苦降制肺，兼能和胃，三味相合，有“补金生水”之作用。故咳嗽、倦怠、胃热呕哕，咽干不适等症，都可饮之。（17）冬季保健饮[原料]龙眼肉50克，大枣10枚，生姜5片，砂糖适量。[做法]龙眼剥取肉，大枣洗净，与生姜、砂糖一起，加水500毫升，放饭锅上蒸或置锅中文火煎煮，待枣肉烂熟，拣去生姜，饮汤，并食龙眼及枣肉。[功效]龙眼为养心益智、补血宁神之上品，姜枣合煎为调补脾胃之妙法，三味相合，能补血养脑。肾病患者在有健忘、失眠、心悸、贫血等症时，服之最宜，无病者亦可饮此以进补。

一、小香槟香槟咱都知道，是一种富含二氧化碳的起泡白葡萄酒，原产于法国香槟区，故而得名香槟酒。不过小编要给大家介绍的这款“小香槟”，和传统意义上的香槟酒并不一样，它是咱国产的饮料，里面添加了糖水、香料等，是一种不经发酵的汽酒，价格低廉，口味清爽甜蜜，小孩子也特别喜欢这味道，常常偷喝。图片二、旭日升当年这款饮料发布的时候，可受欢迎了，早在20世纪90年代初期，冀州市供销社（河北旭日集团前身）就在中国传统饮料“茶”身上做文章，率先推出“冰茶”，那时候的老百姓，哪里喝过“冰茶”，很快，旭日升家的冰茶火遍大江南北，截至1996年，旭日升冰茶销量达到5个亿！还请了大帅哥刘德华代言。只可惜“旭日”最终还是走向了“迟暮”，2002年底，旭日升停止铺货。图片三、少林可乐可乐咱肯定都喝过，但这款“少林可乐”，见过的人可不多，这是上世纪80年代，少林保健饮料公司出品的可乐，一经发售，迅速得到众体育人士的喜爱，随后还成为第8届亚洲乒乓球大赛中作为指定饮料。只可惜后来推出可乐的品牌太多，少林可乐最终走向衰落。四、汾煌可乐这款可乐的起点非常高，因为生产它的汾煌集团早就在国内打响了名气，它家的糖果、方便面、牛奶等产品都很受欢迎，所以当年它们一推出汾煌可乐，立马请了国际巨星成龙代言，短短几年后，汾煌可乐就成了国内饮料巨头，但它和少林可乐一样，最终还是被“两个巨人”（即可口可乐、百事可乐）给击垮了，2001年便退出历史舞台。图片五、麦精露乍看一眼，没喝过的朋友肯定不知道它是个啥饮料，该饮料出现于上世纪70年代，是用面包干发酵酿制而成的含有低度酒精的饮料，带着淡淡的甜味，小孩子们非常喜欢喝，但由于一些技术上的原因，80年代麦精露便渐渐退出历史舞台，如今市面上销售的“格瓦斯”，和麦精露的味道非常相似。图片六、高橙碳酸饮料这饮料在当年可不得了，它乃健力宝的头号竞争对手，想当年，谁家办酒宴，那都得摆上高橙，男女老少都爱喝，只可惜最后还是被其他品牌击垮，退出历史舞台。图片七、健力宝比起以上饮料，健力宝的知名度肯定高得多，该饮料诞生于1984年，取“健康、活力”的保健意义。它诞生这年，恰逢洛杉矶奥运会召开，老板李经纬豪掷25万元赞助了12支国家队，健力宝也乘着这趟快车，顺利出现在全世界人民的眼前，它被公认为中国第一款运动型饮料。一时之间，风光无限。只可惜李经纬最后走上了一条犯罪路，进了监狱，健力宝也以1美元的价格，贱卖给了统一集团，最后走向了没落，实在令人感慨万千。各位读者朋友们喝过以上饮料吗？还记得它们的味道吗？欢迎在评论区分享讨论!

标答是上了“生药与营养保健”吗(u0e51u2022u0301ωu0e01u0300u0e51)

1、天华甘宝解酒饮料天华甘宝植物饮品釆用国家专利配方，集养胃、护肝养颜、清火、祛斑、助酒醒酒提神、调整组织器官机能、提高免疫力等无添加剂与防腐剂的纯草本植物高端养生饮品。天华甘宝，纯植物熬制的健康饮料，喝酒必备,具备护肝养胃、清火、排毒养颜等功效。天华甘宝依据传统中草药配方，采用上等草本材料配制，经由现代科技提取、悉心调配而成。2、醒久舒解酒饮料醒久舒解酒功能饮料是香港多美康医药科技集团有限公司的“博士后科研工作站”，经过三年精心科研的重大成果!已荣获2010年国家重大医学奖项“恩德思医学奖”!产品以解酒效果好、口感佳，包装个性、新颖赢得消费者高度评价和代理商满意的笑靥。被美国财经杂志评为目前最有前景的功能保健饮料!3、鼎尊解酒饮料鼎尊醒酒养肝护胃，植物饮料，源自本草纲目。平时轻松养肝，酒前快速疏肝醒脾，增强肝脏自身能力;酒中养肝护胃，促使酒精快速分解;酒后清除肝毒，缓解酒后头晕头痛恶心反胃等症状。4、九尊太保解酒饮料九尊太保解酒饮料是以葛花为主要原料，配以药食两用物品枳椇子、乌梅、橄榄、砂仁、薏苡仁、茯苓、赤小豆、生姜、蜂蜜等依据古方，科学配伍，采用古法炮制，并结合现代技术精工制作而成。葛花，为豆科葛属植物葛的花。

经常喝力保健的好处和坏处 经常喝力保健的好处和坏处，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。下面是经常喝力保健的好处和坏处。 经常喝力保健的好处和坏处1 力保健这个产品能够有助于调节神经系统，也可以抵抗疲劳补充体力，能够让男性朋友在性生活过程当中更有状态，含有的多种营养物质能够有效改善身体机能，可以提高工作效率和生活质量，帮助男性提高性生活能力，这款产品是用维生素和咖啡组合的一种饮料，对提神有一定作用，适当饮用不会对身体造成严重的副作用，不过里面含有咖啡因含量，所以不适合长期饮用。 力保健的功效与作用 1、抗提升抗疲劳能力 力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲 减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。 2、提高免疫力 力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。 3、让思维变得清晰 力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的新陈代谢，可以增加血流量，提高氧气的运输能力，从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。 4、提高性能力 力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。 经常喝力保健的好处和坏处2 力保健不建议多喝，是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物zd质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 力保健主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 力保健使用注意事项： 1、力版保健和红牛都对人体有一定的伤害，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充一下能量的。 2、力保健和红牛，都是含有某些刺激性成分的运动饮料，对人体是权有一定的伤害作用的，饮用时一定适量。 3、力保健里纳微量元素过多，还有其他微量元素，人体里的微量元素不能多也不能少，要恒定。 力保健喝了，会对身体有不好的影响吗？ 不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。 2014年有检查发现力保健维生素B12超标，维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的来维生素，广泛存在于动物性食品、菌类和发酵食品中，除了纯素食者和消化吸收有障碍的`人群，一般消费者不易缺乏维生素B12，也就无需进行额外的补充。 维生素B12若摄入过量，代谢增加，会对自肾脏、肝脏带来负担。不过，维生素B12和其它的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。因此不能长期喝。 力保健对性功能扩展资料： 上海大正力保健有限公司是日本大知正制药株式会社在华的道投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 经常喝力保健的好处和坏处3 力保健主要包含以下功效成分： 1、牛磺酸：牛磺酸广泛分布于动物组织细胞内，海生动物含量尤为丰富，哺乳类组织细胞内亦含有较高的牛磺酸，特别是神经、肌肉和腺体内含量更高，是机体内含量最丰富的自由氨基酸。 2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。 5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。 6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。 7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。 力保健功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能 从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用力保健饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。

功能性饮料有：红牛、东鹏特饮、力保健、乐虎、魔爪、日加满、中沃、战马、黑氪、元气森林、盼盼、优珍、宝矿力、佳得乐、 农夫山泉、脉动。1、16款功能性饮料中，佳得乐、力保健、日加满占据综合评价排行榜前三；黑氪风评最差。2、口感方面，佳得乐、力保健、乐虎等大获好评；黑氪由于口感较差，其综合评价的分数受到影响。3、乐虎、日加满等在功能效果明显；而宝矿力、元气森林等作用不大4、甜度方面，多数消费者认为农夫山泉、日加满和脉动甜度适中，而中沃由于过甜，不太受欢迎。相关内容功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。以上内容参考：百度百科-功能性饮料

功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。功能饮料是2000年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。当饮用功能性饮料成为一种时尚，这一产业也随之欣欣向荣。行业刊物《饮料系列》编辑巴里·纳坦松说，功能性饮料的产业价值已高达15亿美元，产品类型超过150种。然而营养学家提醒消费者，面对功能性饮料，应三思而后“饮”。功能饮料在中国的受到越来越多的消费者喜爱，中国逐渐成为功能性饮料的消费大国 。[1]中文名功能饮料外文名Functional drinks分类运动、能量和其他有保健作用饮料依据中国软饮料分类标准快速导航购买建议专家提示市场调研主要类别《中国软饮料分类标准》中的功能性饮料，又称健康饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品。保健/功能性饮料是由食品和药物管理局（FDA）监管。功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。[1]功能性饮料分为营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。常见的有以下几种：多糖类饮料大多指含有膳食纤维的饮料，可以调节肠胃。一般在饭前或饭后喝，能帮助消化，排除体内毒素。便秘的人长期饮用，可慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘。[1]维生素饮料能补充身体所需多种营养成分。维生素饮料除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内垃圾，起到抗衰老的作用。这类饮料适合所有人。但一般维生素饮料都是含糖量较高的饮料，不建议糖尿病等人士饮用，比如红牛是罐装功能性饮料代表，能启动补充维生素和提神效果，但所含咖啡因不适合未成年人饮用，瓶装英菲动力饮料不含咖啡因，但是也不建议未成年人饮用。矿物质饮料与维生素饮料功能相似，用于补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人体免疫功能和身体素质，改善骨质疏松，有效抗疲劳。适合容易疲劳的成人，儿童不宜。

老年人健康饮品 　　老年人健康饮品，老年人的身体的确需要丰富的营养，拥有一个健康的身体，比什么都重要，所以不能在饮食上太过随心所欲，要做好饮食加减法。以下分享老年人健康饮品。 　　老年人健康饮品1 　　 1、桂花红枣茶 　　我们都知道桂花香气馥郁，可以用来制作桂花茶，它也可以和红枣一起泡水，制成红枣桂花茶，结合了红枣和桂花的功效于一身。 　　红枣和桂花都是生活中比较常见的食材，红枣红含有丰富的蛋白质、维生素、糖类，桂花中含有相当多的维生素和氨基酸，是很适合老年人的滋补养生茶之选。 　　取5颗红枣和3克桂花，将红枣去核之后清洗干净，放在锅中用清水熬煮，等到红枣煮烂后加入桂花和冰糖，再一起煮两分钟关火。 　　红枣性温味甘，食用时味道甘甜，桂花的气味浓郁芳香，老年人常喝这道红枣桂花茶，满口留香，温补暖身。 　　 2、胖大海蜂蜜饮 　　胖大海的颜色是棕色的，形状是椭圆的，两头尖尖的像一个橄榄球，表皮凹凸不平，坚硬且粗糙，闻起来有一股淡淡的清香味。 　　虽说胖大海常见，但是优质的胖大海却难寻，喝到劣质的反而适得其反，若是不知如何挑选，可尝试一下华中医家的这款比较小众的胖大海，其颗颗饱满，遇水吸收后撑破外皮，体积胀满整个杯子味道甘甜清淡，是护嗓的常见之物，同时胖大海还能够帮助降火，更适合中老年人去饮用 　　平常还可以用胖大海搭配蜂蜜一起饮用，取胖大海3枚，倒入适量开水冲泡，盖好杯盖，焖10分钟左右，等待温度降至40度左右，加入一勺蜂蜜调匀，即可。 　　 3、牛奶红茶 　　红茶在我国有着悠久的历史，经过全发酵后性质甘温，有丰富的蛋白质和糖类，是人们都喜欢的茶叶类型。 　　牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体每天所需的养分，在冲泡红茶时加入一些牛奶，制成牛奶红茶，有茶的香味和牛奶软软的顺滑感。 　　冲泡时用少量的温水清洗红茶，然后倒入沸水冲泡红茶，取出过滤过的红茶汤，和煮沸的牛奶一起混合，加入蜂蜜和白糖搅拌，可以选择一些稍微粗老的红茶，这样茶味更加浓郁，更能和香甜顺滑的牛奶相得益彰。 　　 4、菊花枸杞茶 　　菊花是我国的十大名花之一，在全国各地十分常见，自古我国就有冲泡菊花的传统，当下菊花茶也是深受大众喜爱的一种饮品。开封自古就是我国的养菊圣地，先后栽培出琳琅满目的菊花品种，想要从中选择一款优质的菊花并不容易，而青驰菊可以说是其中品质最佳。 　　之所以这么说，是因为青驰菊的外形优越，花朵肥厚硕大，花瓣根根分明，泛着淡淡的黄色，外观十分漂亮，同时青驰菊含有大量的苏水碱、类黄酮、维生素等营养物质，是一款集颜值和营养于一身的优质菊花。 　　取一朵青驰菊置入杯中，等营养成分溶入水中，汤色和花瓣同样都是金黄色，入口甘甜顺滑，带有菊花的天然清香，可以缓解眼部疲劳，清凉下火，是一款男女老少适宜的佳茗，和枸杞一起搭配冲泡效果更佳。 　　年龄越大，越是要好好保养自己，做好饮食加减法，多喝些养生茶饮，拥有健康的身体才是人生赢家。 　　老年人健康饮品2 　　 老人的最佳饮料 　　 1、有助于抗氧化 　　茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。 　　有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 　　 2、有助于预防和治疗辐射伤害 　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的.白血球减少症治疗也有很好的效果。 　　 3、有助于提神醒脑 　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 　　 4、有助于利尿解乏 　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 　　 5、有助于降脂助消化 　　茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。 　　茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。 　　 饮料营养各有千秋 　　对市场常见的饮料产品健康专家认为，经过国家认定的功能饮料对人体具有良好的保健作用，以纯天然植物为原料的茶饮料、果饮料也有很高的营养价值。常见的几类饮料的营养价值如下：瓶装水饮料：以补充人体水分为主要功能。矿泉水能提供一定的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和有益菌类而不宜经常饮用。 　　 茶饮料 　　绿茶饮料具有抗氧化、抗疲劳作用，是良好的饮料种类，适合长期饮用。但红茶饮料的抗氧化和抗疲劳效果则不明显。 　　 果汁饮料 　　具有丰富的维生素、胡萝卜素等物质，具有抗氧化、助消化和增加体能等价值。 　　 蔬菜饮料 　　具有抗氧化、补充膳食纤维等作用，具有良好的健康价值。 　　 含乳饮料 　　普通含乳饮料可补充一定的营养素，部分含添加剂的含乳饮料可提供人体所需的钙、维生素，但直接饮用乳品效果更好。 　　 植物蛋白饮料 　　提供能量和蛋白质。杏仁饮料还具有润肺作用，核桃因含有磷脂而具有健脑作用，植物蛋白饮料是健康价值较高的饮料。 　　 碳酸饮料 　　从市场消费的整体状况看，目前以可乐为代表的碳酸类饮料虽然具有良好的口感和消暑效果，但除了补充水分外，几乎没有营养价值。 　　专家提醒消费者，选择饮料必须根据自身的健康状况和实际需求，口味的偏爱和消费习惯可以适当满足，但不能以牺牲健康为代价。不要轻信企业的广告宣传，要仔细阅读饮料的成分说明，并结合医学保健知识选择适合自己的产品。对于保健饮料还要认准卫生部颁发的保健食品标志。 　　老年人健康饮品3 　　 【云雾毛尖】 　　云雾毛尖是一种烘青茶品，产于湖北随西云峰山，属于精品绿茶。因为产地山峦叠嶂，溪流纵横，气候温和，雨量充足的优异自然环境中，有益于茶树的生长。同时，也是因为产地的独特，让这款茶的口味及香气都别有一番风味。 　　之所以推荐云雾毛尖作为养生茶的选择之一，主要是其未经发酵，茶叶内的茶多酚、儿茶素等天然营养成分得到了保留，不仅让其味回甘许久，养生方面的效果也比较适合中老年人。 　　 【正山小种】 　　正山小种，世界上最早的红茶，产于福建省桐木地区，外形条索肥实，色泽乌润，泡水后汤色红浓，滋味醇厚。因为成品经过发酵，性温和，即使是体质偏弱的朋友也可以饮用。 　　正山小种的冲泡对水温要求颇高，建议使用煮沸后自然凉至90℃的水进行冲泡，这样有利于茶香和溢出以及茶叶的内含物浸出。还需注意的是，正山小种不宜长时间的浸泡，一般前4泡不超过30秒，之后的不超过60秒。饮用正山小种的益处颇多，属养生佳品，喜欢的朋友不要错过。 　　 【青驰菊茶】 　　青驰菊，一般指开封岳家湖的汴菊，其形优美，花瓣密实，气清香，北宋时属于贡品。因为富含菊甙、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类（包括槲皮素等）、维生素，微量元素等物质，用途颇广。 　　选择青驰菊泡制的茶，清醇甘爽，香气宜人，还具有观赏性，能获得大多数人的青睐。日常饮用青驰菊茶，能够缓解长时间用眼带来的疲劳、干涩等情况，益处颇多，适合作为养生饮品。 　　 【枸杞茶】 　　枸杞茶即红枸杞茶，因为其富含胡萝卜素、维生素、蛋白质等多类营养物质，因此具备一定的养生作用。从《法生天意》的记载：“枸杞煮汤沐浴，令人光泽不老”，也能看出枸杞对身体的益处 　　枸杞茶种类算颇多，比如单纯的枸杞泡茶，或者搭配如菊花、决明子等配料泡制。如果对口感有要求，还可酌情加入适当的糖或蜂蜜，早晚饮用皆可。枸杞茶算是比较方便获取制作的，适合作为日常饮用的养生茶。

力保健禁忌有哪些 力保健禁忌有哪些力，保健是一种功能性的饮料，其中含有维生素和矿物质等各种功能因子，大家应该要多了解力保健的功效与作用。很多人喜欢喝力保健，那么力保健禁忌有哪些呢？ 力保健禁忌有哪些1 喝力保健有什么禁忌吗 力保健是一种饮料，具有提神的功效，主要是因为这些成分中含有维生素和一些兴奋神经的物质，这些物质如果是长期饮用的话，可能会影响到身体的健康，而且对于男性朋友来讲还可能会引起精子质量的下降 所以在合理保健的时候不建议长期饮用，平时喝的时候也要注意饮用量，另外就是一款膳食补充剂，不能够代替药物来进行治疗，而且不可以和同类型补充剂一起食用。 力保健能多喝吗 力保健不建议多喝哦！它是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可 力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 力保健禁忌有哪些2 力保健副作用 功能与成分： 它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 牛磺酸： 牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。 一个体重60公斤的人体内约含60g牛磺酸。虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。因此需要从外界及时摄取。 此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。 维生素B族： 维生素B族与人体必需的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜 饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。 适宜人群： 广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。 力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。 力保健好喝吗 力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。并且有其他能量饮料所没有的，独特的青梅味。 喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。 力保健禁忌有哪些3 力保健是一种饮料，它有提神的功效，主要是因为这些成分含有维他命和一些兴奋神经的物质，如果长期饮用，可能会影响身体健康，对男性朋友来说，还可能导致精子质量下降 所以在合理的保健时间内不建议长期饮用，平时饮用时也要注意饮用量，另外是饮食补充剂，不能代替药物治疗，不能与同类补充剂同时饮用。 力保健有副作用吗 力保健其实是用维生素和咖啡组合而成的.一种饮料，效果跟咖啡差不多，对提神有着一定的作用，如果适当饮用的话，是不会对身体造成严重副作用的 不过因为力保健里面含有咖啡因含量，所以并不适合长期使用，要是男性朋友喝的太多或者长期使用的话，会导致精子质量下降。 喝力保健的作用 1、抗提升抗疲劳能力 力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲，减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。 现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。 2、提高免疫力 力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。 3、让思维变得清晰 力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的新陈代谢，可以增加血流量 提高氧气的运输能力，从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。 4、提高性能力 力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。

除了含糖饮料，还有以下几种饮料，其实都不是健康饮料:凉茶饮料凉茶不是传统的凉茶，是加了一些中草药的糖水，中草药的含量很少。主要成分大多是水和白砂糖。果汁饮料饮料不一定是100%纯果汁，果汁的含量从10%到100%不等。果汁饮料大多果汁含量低，含糖量高。喝多了会导致糖分超标。另外，即使是100%纯果汁也不要喝太多。没有多少精力。饮酒过量可能导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。酒精饮料更别说酒精了。决定酒精饮料是饮料还是酒的标准取决于酒精含量。按照我国的标准，乙醇的质量分数在0.5%以下，相当于酒精度在0.7%以下，就是饮料。但是，酒精饮料也含有一定量的酒精。别忘了酒精是1级致癌物，可以少喝或者少喝。功能饮料运动饮料、能量饮料、电解质饮料等功能性饮料真的能起到保健作用吗？其实功能饮料的主要成分是咖啡因、牛磺酸等。饮酒过量会对身体造成健康威胁。而且，即使功能饮料的成分中含有维生素或矿物质等营养物质，我们也可以通过日常饮食获取，不喝也更健康。四、最健康的饮料还是它天气这么热，总是要补水解渴的。什么样的饮料对健康最好？答案是白开水！水是生命之源。中国营养学会推荐成人每天饮水量为1500~1700毫升。白开水作为最佳的水分补充，不仅经济实惠，还能解渴，并能促进人体的新陈代谢。没有禁忌人群，大家都可以喝。但是，为了安全起见，我们烧自来水的时候，最好先烧开3分钟，然后关火。不要一煮就喝，也不要煮太久。没有一种饮料可以代替白开水，但是很多人忘记喝水，或者不知道自己是否需要水。当你感到口渴时，说明你的身体处于脱水状态。你应该及时补充水分。或者发现尿液发黄，也有可能是身体缺水。

主要补充机体所需养分，

大概饭后一个小时吧

《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表；特殊用途饮料已知的市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，还没有制定相关功能饮料法规，其标准也尚未出台。功能饮料在许多人眼里主要是指能强身健体、提高身体机能的饮料。相关专家指出，功能饮料是以饮料形式出现的保健品，之所以称为“功能饮料”，是与国际接轨称呼的需要。已知的功能饮料可以分为三类，即运动(运动产品，运动资讯)饮料、营养素饮料和其他功能性饮料。 佛山市第二人民医院营养室主治医师陈艳鸿说，功能饮料就是在原有的饮料基础上添加了维生素(维生素产品，维生素资讯)、牛磺酸、矿物质、咖啡因等营养因子，其主要还是以补充水分、电解质为主，在某些方面有些轻微的补充体力的作用。 佛山市中医院营养科室主治营养医师张年说，在现行国家标准《软饮料的分类》和正在制定的国家标准《饮料通则》中，功能饮料、运动饮料均被归类为特殊用途饮料类，《饮料通则》中特殊用途饮料包含了运动饮料、营养素饮料、低热能饮料以及能量(能量补充产品，能量补充资讯)饮料在内的其它特殊用途饮料，虽然各国情况有所不同，但此类饮料基本上还是以水为基础，添加氨基酸(氨基酸产品，氨基酸资讯)、牛磺酸、咖啡因、电解质、维生素、膳食纤维、木糖醇、植物抽提液中的有效成分等调制而成。 张年医师说，我国是把功能饮料划入药品食品监督管理局监管的，但并没有相关功能饮料的法规出现，其标准也尚未出台。消费者对这类饮料产品的认识主要来源于广告宣传，从现有产品宣传效果讲，多数产品的产品特征不突出，产品的差异化不够，有些产品甚至消费对象也模糊不清。对于市场上销售的加入了“这素”、“那素”的各种饮料来说，是否就算是“功能饮料”了呢?佛山市第二人民医院营养室主治医师陈艳鸿说出了自己的观点。她认为，在饮料中加入营养素可称作营养强化饮料，但并不一定就属于功能饮料，营养饮料并不等同于功能饮料。她说，从严格意义上讲，功能饮料是要通过国家有关部门的功能试验并要获得相应的资质证书。换句话说，只有获得了国家有关部门的认可才能称为功能饮料。营养饮料是注重营养成分搭配的，它主要是以浓缩剂或粉剂为类型，需要用水去做调剂的;而功能饮料则是以流质为主要类型，是以水为基础的。陈艳鸿医师强调说，补营养不提倡靠喝饮料来进行，功能饮料只能是在一定范围内起到一个很轻微的、短暂的补充体力的作用，对于人体所需的营养并无太多的进补作用，人们仍应把消除疲劳、改善精力的重点放在平衡膳食营养和合理运动上。

几乎每个人都喝过饮料，但是哪些是健康饮料，健康饮料又含有些什么东西?健康饮料是健康饮食的一部分，每个人都需要水分，故而健康饮料又是健康饮食必不可少的。下面，小编就给大家分享选择喝什么样的饮料才是健康饮料？首先是含有丰富的电解质成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。如矿泉水类，但国内这方面做的很假，我们实验室搞过水质检测，国内的很多品牌矿泉水都不达标，名不副实。其次，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。这类的饮料有果汁类和蔬果类饮料。第三，含有浓度为(2%-8%)的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到“加速吸收、补充能量”的作用。《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表;特殊用途饮料目前市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。今年国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，目前还没有制定相关功能饮料法规，其标准也尚未出台。许多疾病的发生是与细胞内外水不平衡造成的，也就是与细胞内脱水是密切相关的。例如糖尿病，实质上也是一种水平衡的问题。每个胰岛素分子都需要440个水分子来参与，一旦脱水，胰岛素的三维螺旋构架被迫改变，丧失了原有立体结构的胰岛素调节血糖的生物功能也就减退，从而导致了糖尿病的发生。以上就是小编给大家介绍的选择喝什么样的饮料才是健康饮料？健康饮料是我们必选的，对人体有害的饮料，我们应该尽量避免饮食，要想做到健康饮食就必须要对饮料有所了解，就是我们要真确选择健康饮料。

绿茶、红酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。

我觉得，健康饮料首先推荐矿泉水，此外还推荐自制的饮品，像柠檬水、西柚汁、猕猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁等自制新鲜果蔬汁，但是这些也不要过量饮用。市面上的普通饮料通常由水、食品添加剂、甜味剂、防腐剂等，长期饮用对身体健康有害。我觉得，健康饮料首先推荐矿泉水，此外还推荐自制的饮品，像柠檬水、西柚汁、猕猴桃果汁、冰糖雪梨、西瓜汁等自制新鲜果蔬汁，但是这些也不要过量饮用。市面上的普通饮料通常由水、食品添加剂、甜味剂、防腐剂等，长期饮用对身体健康有害。其实最好的饮品是凉白开水，不过存放凉白开水的时间不能超过三天。国际会议定出6种保健品：第一绿茶、 第二红葡萄酒、第三豆浆、 第四酸奶、 第五骨头汤、 第六蘑菇汤。一、绿茶。绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚具有一定的抗癌作用。绿茶里含氟，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。绿茶含茶单宁，可提高血管韧性的，使血管不容易破裂。二、豆浆。豆浆里含寡糖，100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶还多。豆浆里有5种抗癌物质，其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。三、酸奶。酸奶能维持肠道菌群平衡，促进有益菌生长，把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。四、红葡萄。酒红葡萄的皮上有种白藜芦醇，具有抗衰老，抗氧化作用，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。还能防止心脏的突然停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。五、骨头汤。骨头中有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，骨头汤中露有的胶原蛋黑能增能人体造造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以疗养，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼发展。六、蘑菇汤。蘑菇高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，能提高免疫功能。总结一下:对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆等等。其实最好的饮品是凉白开水，不过存放凉白开水的时间不能超过三天。国际会议定出6种保健品：第一绿茶、 第二红葡萄酒、第三豆浆、 第四酸奶、 第五骨头汤、 第六蘑菇汤。一、绿茶。绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚具有一定的抗癌作用。绿茶里含氟，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。绿茶含茶单宁，可提高血管韧性的，使血管不容易破裂。二、豆浆。豆浆里含寡糖，100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶还多。豆浆里有5种抗癌物质，其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。三、酸奶。酸奶能维持肠道菌群平衡，促进有益菌生长，把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。四、红葡萄。酒红葡萄的皮上有种白藜芦醇，具有抗衰老，抗氧化作用，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。还能防止心脏的突然停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。五、骨头汤。骨头中有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，骨头汤中露有的胶原蛋黑能增能人体造造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以疗养，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼发展。六、蘑菇汤。蘑菇高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，能提高免疫功能。总结一下:对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，也是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆等等。

如今市面上饮料的款式各种各样，比如比较火爆的碳酸饮料、功能饮料以及乳制品饮料等等，琳琅满目，让人眼花缭乱。但是大多数饮料为了好喝，都含有大量的添加剂和糖类物质，大量引用不利于身体健康。但是正所谓物以类聚人以群分，经过分析对比发现，还是有一些饮料相对健康一些。如果想要喝一些饮料，建议可以喝鲜榨无添加的果汁或者牛奶制品，还可以喝茶饮品，适量饮用对身体健康有一定好处。第一，鲜榨无添加的果汁：适量喝一些鲜榨的无添加糖等物质的果汁，如橙汁、西瓜汁、小番茄汁等，这些果汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，适量饮用可以为人体补充营养元素，对身体健康有好处。第二，牛奶制品：可以适量喝一些牛奶、酸奶类饮料。这些饮品中所含有的乳酸菌、钙、蛋白质等物质较为丰富，适量饮用有益身体健康，身体正在发育的青少年或钙流失较多的老年人可以适量喝补充营养。注意适量饮用，不可暴饮暴食，以免引起肠胃不适，尽量选择低糖或无糖的酸奶，防止过多的糖分摄入引起肥胖。第三，茶饮品：大多数茶叶中都会含有茶多酚、氨基酸等物质，有一定的抗氧化作用，因此可以适量喝一些低糖或无糖的绿茶、红茶饮品等，对身体健康也有一定的好处。第四，白开水或者矿泉水，豆浆和核桃乳：早晨起来就喝一杯温开水，润润肠，让昨夜睡眠流失掉的身体水分及时得到滋养，亦可加快肠道蠕动，有便意促进排便，排便就是能及时把肠道里的垃圾清理出去。白开水是最经济实惠的，又很容易获得，有条件的还可以喝天然矿泉水，注意是天然矿泉水，不是矿物质水。如果是矿物质水，那是人工添加进去的一些矿物质，数量也是很有限的。 豆浆、核桃乳等富含丰富的优质蛋白质，是孩子们在成长发育过程中最需要的一类营养素，不仅提供能量更能让提高免疫力，也是高钙食物，每个家长都喜欢孩子长得高，这离不开钙这个元素，每天喝一杯牛奶或酸奶，吃2两豆腐或者一大杯豆浆。一般在早餐或者放学回家路上可以买来喝，很方便的有健康，营养价值比一般碳酸饮料要好得多。

几乎每个人都喝过饮料，但是哪些是健康饮料，健康饮料又含有些什么东西?健康饮料是健康饮食的一部分，每个人都需要水分，故而健康饮料又是健康饮食必不可少的。下面，小编就给大家分享选择喝什么样的饮料才是健康饮料？首先是含有丰富的电解质成分。主要成分包括Na、Cl、Ca、Mg、K这五种离子元素。如矿泉水类，但国内这方面做的很假，我们实验室搞过水质检测，国内的很多品牌矿泉水都不达标，名不副实。其次，含有丰富的维生素C，补充水分的同时补充必要的营养素。这类的饮料有果汁类和蔬果类饮料。第三，含有浓度为(2%-8%)的适度糖分，浓度过高不利于肠道吸收，过低或无糖则不能起到“加速吸收、补充能量”的作用。《中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。所谓营养素饮料是指人体日常活动所需的营养成分，这种饮料以脉动、激活、尖叫为代表，而运动饮料含有的电解能很好地平衡人体的体液，以佳得乐、劲跑、维体等为代表;特殊用途饮料目前市场主流的主要就是以红牛、力保健和V飙为代表的能量饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量。今年国家把功能饮料划入药品食品监督管理局监管，目前还没有制定相关功能饮料法规，其标准也尚未出台。许多疾病的发生是与细胞内外水不平衡造成的，也就是与细胞内脱水是密切相关的。例如糖尿病，实质上也是一种水平衡的问题。每个胰岛素分子都需要440个水分子来参与，一旦脱水，胰岛素的三维螺旋构架被迫改变，丧失了原有立体结构的胰岛素调节血糖的生物功能也就减退，从而导致了糖尿病的发生。以上就是小编给大家介绍的选择喝什么样的饮料才是健康饮料？健康饮料是我们必选的，对人体有害的饮料，我们应该尽量避免饮食，要想做到健康饮食就必须要对饮料有所了解，就是我们要真确选择健康饮料。

矿泉水

力保健喝了有什么用 　　力保健喝了有什么用？力保健，光是听这个名字就知道是一个功能性的饮料，里面添加了维生素和矿物质， 与其说是一款饮料，不如说是一款保健品，可以比肩红牛的，那么力保健喝了有什么用呢？ 　　力保健喝了有什么用1 　　 力保健有什么好处 　　力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 　　上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 　　当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 　　随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 　　现在，上海大正力保健有限公司正为了创造一个更“健康”的21世纪而不懈努力、不断贡献。 　　 服用心得 　　很早以前就喜欢喝。酸酸甜甜的。一小瓶量不多，不会像咖啡一样喝了以后导致失眠，但是喝完后整个下午都不会困，也不会累。 　　 功能性饮料小知识 　　功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。 　　功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。目前功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。 　　 功能性饮料分类 　　根据国际饮料行业协会的新规定， 功能性饮料是指具有保健作用的软饮料。中国软饮料分类标准中给功能性饮料，即特殊用途饮料下了定义：通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料四大类。 　　 运动饮料 　　运动饮料的定义(GB15266-2000 )为：营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用，能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。 　　目前，运动饮料的消费量约占整个功能饮料的50%以上。 　　现今运动饮料按产品性状分为充气运动饮料和不充气运动饮料两大类，其中不充气运动饮料又分为液体和固体2种。 [2] 由于碳酸气会引起胃部的胀气和不适，大量饮用碳酸饮料有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状，同时为了饮用方便，运动饮料逐渐向不充气的液体饮料形式发展。 　　 能量饮料 　　英国Canadean公司将能量饮料定义为一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的一类软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气以及粉状产品。产品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及矿物质、维生素。含有咖啡因、具有提神功能的能量饮料原产于日本和泰国，全球市场增长迅速。 　　 营养素饮料 　　营养素饮料是指在饮料中加入人体日常所需要的一些维生素及矿物质，具有和保健品类似的`功效，大多以抗疲劳、提精神为主。人体硒、锗、铬等元素含量严重威胁影响人类健康的肿瘤、心血管疾病和糖尿病的发生。 　　因此，通过饮料等食品途径补充适量微量成分及其他钙、钾等人体易缺乏成分，不仅有益人体健康，而且对厂家开发新产品也是一条新途径。 　　天然产物中硒含量普遍较低，通过人工法变无机硒为有机硒，不仅提高硒的生理活性和吸收率，同时可降低其毒性。目前各种转化方法跟饮料相关的就是富硒茶叶的栽培与富硒茶的开发。 　　CNI，085，750 介绍，蘑菇、银耳含丰富多糖与硒、锗，加人甜味剂、防腐剂、香精香料，也可加人黄蔑、灵芝、刺五加、拘祀等制作功能饮料。 [3] 　　 其他类型功能饮料 　　除了上述主要的几种功能性饮料外，还有添加膳食纤维、低聚糖(双歧杆菌增殖因子)、活性益生菌饮料和微量元素(Zn 和 Se)等的功能性饮料。膳食纤维饮料，如大豆膳食纤维饮料、魔芋可食性膳食纤维饮料和果皮膳食纤维饮料等。 　　含有益生菌的饮料如酸乳饮料，益生菌是一类通过改变宿主某一部位菌群的组成，从而产生有利于宿主健康作用的单一或组成明确的混合微生物。 　　益生菌可促进乳糖消化，有效缓解乳糖不耐症，此外，益生菌还可减缓过敏反应，通过菌体代谢降低血清胆固醇水平，调节血脂、减少心血管疾病的发生，并有明显的抗氧化作用。 　　力保健喝了有什么用2 　　 1、抗提升抗疲劳能力 　　力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲，减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。 　　现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。 　　 2、提高免疫力 　　力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。 　　 3、让思维变得清晰 　　力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的新陈代谢，可以增加血流量，提高氧气的运输能力，从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。 　　 4、提高性能力 　　力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。 　　力保健功效和作用的信息就介绍到这里，其实这个产品的有效成分比较多，能够增强免疫力也能够缓解疲劳，是一个非常不错的功能性饮料。 　　提高性功能个还可以推荐饮用能量咖啡，其中所含有的人参、黄精、牡蛎等多种中药材对滋补调养肾脏有着很好的效果(点击查看产品详情)，坚持服用一段时间会发现性能力有明显的提升。 　　力保健喝了有什么用3 　　 力保健副作用 　　 功能与成分： 　　它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 　　 牛磺酸： 　　牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。 　　简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。 　　一个体重60公斤的人体内约含60g牛磺酸。虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。 　　因此需要从外界及时摄取。此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。 　　 维生素B族： 　　维生素B族与人体必需的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜、饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。 　　 适宜人群： 　　广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。 　　力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。 　　 力保健好喝吗 　　力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。并且有其他能量饮料所没有的，独特的青梅味。 　　喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。

力保健是日本的一种保健品，很多人都听过却不怎么了解，下面的我为你们介绍力保健有什么好处？力保健作用及功效。 力保健有什么好处 力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 现在，上海大正力保健有限公司正为了创造一个更“健康”的21世纪而不懈努力、不断贡献。服用心得 很早以前就喜欢喝。酸酸甜甜的。一小瓶量不多，不会像咖啡一样喝了以后导致失眠，但是喝完后整个下午都不会困，也不会累。功能性饮料小知识 功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。 功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。目前功能饮料在我国的受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。功能性饮料分类 根据国际饮料行业协会的新规定， 功能性饮料是指具有保健作用的软饮料。中国软饮料分类标准中给功能性饮料，即特殊用途饮料下了定义：通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料四大类。 运动饮料 运动饮料的定义(GB15266-2000 )为：营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用，能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。目前，运动饮料的消费量约占整个功能饮料的50%以上。现今运动饮料按产品性状分为充气运动饮料和不充气运动饮料两大类，其中不充气运动饮料又分为液体和固体2种。 [2] 由于碳酸气会引起胃部的胀气和不适，大量饮用碳酸饮料有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状，同时为了饮用方便，运动饮料逐渐向不充气的液体饮料形式发展。 能量饮料 英国Canadean公司将能量饮料定义为一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的一类软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气以及粉状产品。产品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及矿物质、维生素。含有咖啡因、具有提神功能的能量饮料原产于日本和泰国，全球市场增长迅速。 营养素饮料 营养素饮料是指在饮料中加入人体日常所需要的一些维生素及矿物质，具有和保健品类似的功效，大多以抗疲劳、提精神为主。人体硒、锗、铬等元素含量严重威胁影响人类健康的肿瘤、心血管疾病和糖尿病的发生。因此，通过饮料等食品途径补充适量微量成分及其他钙、钾等人体易缺乏成分，不仅有益人体健康，而且对厂家开发新产品也是一条新途径。天然产物中硒含量普遍较低，通过人工法变无机硒为有机硒，不仅提高硒的生理活性和吸收率，同时可降低其毒性。目前各种转化方法跟饮料相关的就是富硒茶叶的栽培与富硒茶的开发。CNI，085，750 介绍，蘑菇、银耳含丰富多糖与硒、锗，加人甜味剂、防腐剂、香精香料，也可加人黄蔑、灵芝、刺五加、拘祀等制作功能饮料。 [3] 其他类型功能饮料 除了上述主要的几种功能性饮料外，还有添加膳食纤维、低聚糖(双歧杆菌增殖因子)、活性益生菌饮料和微量元素(Zn 和 Se)等的功能性饮料。膳食纤维饮料，如大豆膳食纤维饮料、魔芋可食性膳食纤维饮料和果皮膳食纤维饮料等。含有益生菌的饮料如酸乳饮料，益生菌是一类通过改变宿主某一部位菌群的组成，从而产生有利于宿主健康作用的单一或组成明确的混合微生物。益生菌可促进乳糖消化，有效缓解乳糖不耐症，此外，益生菌还可减缓过敏反应，通过菌体代谢降低血清胆固醇水平，调节血脂、减少心血管疾病的发生，并有明显的抗氧化作用。

每天喝力保健好吗 每天喝力保健好吗，力保健是一种功能性的饮料，其中含有维生素和矿物质等各种功能因子，大家应该要多了解力保健的功效与作用。很多人喜欢喝力保健，那么每天喝力保健好吗？ 每天喝力保健好吗1 不可以每天喝力保健 虽然力保健它只是一种饮料，但是它具有提神的功效，这是因为它的成分中含有维生素和一些兴奋神经的物质，而这些物质如果长期饮用的话，可能会影响到身体健康 对于男性朋友来说，还有可能引起精子质量下降的情况，所以并不建议长期喝力保健，偶尔喝一喝还是可以的，建议平时的时候多喝一些白开水，这才是对身体健康不会有损害的。 力保健能长期饮用吗 力保健虽然是一种可以提神的饮料，但是并不建议长期饮用，因为这种饮料中不仅含有维生素，还含有兴奋神经的物质，另外也有一些添加剂，如果长期使用的话，可能会影响到身体健康的问题，建议平时在生活中多喝一些白开水，多喝白开水对帮助排毒，促进新陈代谢都是有好处的。 每天一瓶力保健对身体好吗？ 每天喝一瓶力保健可以抗除疲劳提神洗脑，并且可以补充身体维生素，特别是对于血脂偏高的人群具有调节作用。它不是药物，是一种养生保健品，里面主要的成分是牛磺酸，肌醇，烟酰胺和维生素b族。但是儿童以及孕妇不能食用。此类产品也不能代替药物来治疗疾病。 每天喝力保健好吗2 喝力保健有什么禁忌吗 力保健是一种饮料，具有提神的功效，主要是因为这些成分中含有维生素和一些兴奋神经的物质，这些物质如果是长期饮用的话，可能会影响到身体的健康，而且对于男性朋友来讲还可能会引起精子质量的下降 所以在合理保健的时候不建议长期饮用，平时喝的时候也要注意饮用量，另外就是一款膳食补充剂，不能够代替药物来进行治疗，而且不可以和同类型补充剂一起食用。 力保健能多喝吗 力保健不建议多喝哦！它是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可 力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 每天喝力保健好吗3 力保健副作用 功能与成分： 它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 牛磺酸： 牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。 一个体重60公斤的人体内约含60g牛磺酸。虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。因此需要从外界及时摄取。 此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。 维生素B族： 维生素B族与人体必需的"三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜 饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。 适宜人群： 广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。 力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。 力保健好喝吗 力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。并且有其他能量饮料所没有的，独特的青梅味。 喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。 每天喝力保健好吗4 力保健什么时候喝 一般晚上喝力保健。半抄小时内起效，有效作用6小时左右。 力保健对性功能的作用 力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种：含袭丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。 力保健有解酒的功效吗 没有。 力保健不建议多喝，是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可，力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物zd质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 力保健主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 力保健使用注意事项： 1、力版保健和红牛都对人体有一定的伤害，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充一下能量的。 2、力保健和红牛，都是含有某些刺激性成分的运动饮料，对人体是权有一定的伤害作用的，饮用时一定适量。 3、力保健里纳微量元素过多，还有其他微量元素，人体里的微量元素不能多也不能少，要恒定。 力保健喝了，会对身体有不好的影响吗？ 不会有太大的影响，因为是功能性饮料，喝完以后会比较疲劳，但不能长期喝。 2014年有检查发现力保健维生素B12超标，维生素B12是神经系统功能健全不可缺少的来维生素，广泛存在于动物性食品、菌类和发酵食品中，除了纯素食者和消化吸收有障碍的人群，一般消费者不易缺乏维生素B12，也就无需进行额外的补充。 维生素B12若摄入过量，代谢增加，会对自肾脏、肝脏带来负担。不过，维生素B12和其它的水溶性维生素一样，在人体摄入超过所需量时，会通过尿液排出。因此不能长期喝。

力保健有作用吗 　　力保健有作用吗，力保健是一种保健饮料，选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方。是我们生活中常见的，以下了解力保健有作用吗。 　　力保健有作用吗1 　　 1、抗提升抗疲劳能力 　　力保健可以有助于帮助人们提升身体的抗疲劳能力，因为其中富含牛磺酸和赖氨酸，能够有助于维持人体的基本代谢平衡，同时能够促进钙的吸收，可以促进生长发育，也能够增加食欲，减少生病，减少身体对疲劳的感知能力。 　　现在的很多人都非常忙碌，休息的时间不足，精神的压力也很大，适当的使用这个产品能够有助于改善疲劳的状态，但是还是需要做到劳逸结合，不要仅仅依赖于这个产品的作用。 　　 2、提高免疫力 　　力保健可以有助于帮助人们提高身体的免疫力，但是这个产品还是需要长时间使用才会有比较明显的效果，其中特别添加了牛磺酸和烟酰胺，在这方面的作用就非常不错，还添加了一些维生素，所以我们可以好好的将其利用起来，尽可能减少生病的风险。 　　 3、让思维变得清晰 　　力保健里面有咖啡因成分可以直接作用于中枢神经，能够让思维变得更加的明晰，能够减轻疲劳，能够促进人体的"新陈代谢，可以增加血流量，提高氧气的运输能力，从而保证能量得到不断的补充，因此整个人的细胞状态都变得非常活跃，可以有助于提高身体的抗病能力，也能够很好的去识别细菌和病毒。 　　 4、提高性能力 　　力保健提高性功能的作用虽然不是很直接，但是却是有这方面的作用。力保健可以6有助于调节神经系统，让整个人的精神状态也变得很高，所以男性朋友可以在做爱的过程里面变得更加勇猛。 　　力保健功效和作用的信息就介绍到这里，其实这个产品的有效成分比较多，能够增强免疫力也能够缓解疲劳，是一个非常不错的功能性饮料。 　　力保健有作用吗2 　　 力保健能多喝吗 　　力保健不建议多喝哦！它是一种保健品，而且这些成分喝多了也是会适得其反，适量即可 　　力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 　　上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 　　当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健， 　　有改善贫血的伊人装。随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 　　 力保健副作用 　　 功能与成分： 　　它的主要功能成分是牛磺酸1000mg，维生素B1、B2、B6各5mg、肌醇50mg，烟酰胺和无水咖啡因各20mg。 　　 牛磺酸： 　　牛磺酸是一种氨基酸，是人体内本来就含有的物质。广泛存在于心脏纪念品、骨骼和网膜中，起着保持人体良好平衡状态的作用。简单而言，无论身体的哪个部位发生了不正常症状，如疲劳，精神紧张等，都和保持该部位正常状态的牛磺酸短缺有直接关系。一个体重60公斤的人体内约含60g牛磺酸。 　　虽然牛磺酸可以在人体内自行生成，但它随着人的脑力、体力劳动不断被消耗，人自身的生成能力往往不能满足需求。因此需要从外界及时摄取。此外，科学家研究证实，牛磺酸能起到保持心肌功能，改善肝功能、调节血压和降低胆固醇等功效。 　　 维生素B族： 　　维生素B族与人体必需的三大营养素(碳水化合物、蛋白质、脂肪)共同作用产生运动所需的能量。研究证实，人在剧烈运动、长时间工作学习、熬夜、饮酒时都会较平时消耗更多的维生素B1，而蛋白质和脂肪代谢都与维生素B2、B6密切相关，必不可少。 　　 适宜人群： 　　广泛适用于脑力、体力消耗较大的学生、工薪族、经营者，同时也是高血压、高血脂及其他心脑务管疾病患者追求健康生活的最佳选择。 　　力保健是将保持心、肝机能的"牛磺酸"配以能产生能量、保持自律神经机能的复合维生素B族研制而成。在日本畅销40年，无任何副作用。 　　 力保健好喝吗 　　力保健口感顺滑，不甜不腻，跟市面上的能量饮料普遍偏甜比起来，它的味道不会太甜。反正按我的口味，觉得它比红牛顺口多了。并且有其他能量饮料所没有的，独特的青梅味。喝完过了一段时间，感觉疲劳方面好多了。原因好像是力保健里面有牛磺酸和维生素B，所以喝了是能有效抵抗疲劳，增强抵抗力的。 　　因为牛磺酸在体内只吸收人体需求量，剩余的会自然排泄，所以喝多一点也不会有副作用。 　　力保健有作用吗3 　　 力保健和红牛的区别 　　可以喝力保健，它具有养生的功效，而红牛它只是提供能量的一种饮料。适合饥饿或者是能量不足的时候提供身体的热量，但是力保健，它可以有调理的作用，可以缓解疲劳，提高身体活力，另外它还可以调节血脂，所以如果想要长期缓解这种疲累的现象，建议喝力保健来养生。 　　 力保健有副作用吗 　　力保健是一种功能性饮料，暂无明确副作用。 　　目前并未发现力保健具有非常大的副作用，其功能饮料中主要包含以下功效成分： 　　1、牛磺酸：是机体内含量最丰富的自由氨基酸。 　　2、赖氨酸：是人体所必需氨基酸之一，也属于蛋白质的重要组成部分，可以调节人体得代谢平衡；促进钙的吸收，加速骨胳生长；有增加食欲、促进生长发育、减少疾病和增强体质的作用。 　　3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢。 　　4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有利于去除肝脏中脂肪；能预防动脉硬化。 　　5、维生素PP、维生素B6、维生素B12等人体所需维生素。 　　以上成分混合而成的力保健，有促进人体的新陈代谢，和对营养物质的吸收、消化，可以补充人体所需的能量物质，从而取得一定的补充体力、提神、抗疲劳等功效，暂无明确的副作用。但力保健毕竟是一种功能性饮料，不建议经常饮用，必要时建议咨询专业医生。

力保健什么作用 力保健什么作用，力保健是一种功能性的饮料，其中含有维生素和矿物质等各种功能因子，大家应该要多了解力保健的功效与作用。以下分享力保健什么作用？一起来看看。 力保健什么作用1 力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方，共有三个品种： 含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。 功能饮料中主要包含以下功效成分： 1、牛磺酸：牛磺酸广泛分布于动物组织细胞内，海生动物含量尤为丰富，哺乳类组织细胞内亦含有较高的牛磺酸，特别是神经、肌肉和腺体内含量更高，是机体内含量最丰富的自由氨基酸。 2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。 5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。 6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。 7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。 力保健功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。 因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用力保健饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。 力保健什么作用2 力保健有什么好处 力保健是一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 上海大正力保健有限公司是日本大正制药株式会社在华的投资企业，注册资金1,600万美金，并在上海嘉定区建造了世界先进的全自动生产线，主要生产在中国大陆销售的力保健系列产品，并远销香港、澳门等地区。 当力保健于1997年8月进入中国时，开创了中国“健康功能营养饮品”市场的先河，而产品本身是由日本大正在1962年凭借先进的科技和丰富的临床经验，精心调制的保健饮料，含丰富的牛磺酸和B族维生素，有抗疲劳、调节血脂的力保健，有改善贫血的伊人装。 随着力保健产品队伍的不断扩大，近期更推出了添加人参和蜂王浆新产品——人参王浆型，刚进入上海市场就获得了“2008年10大值得品尝的饮料新品”的荣誉。 现在，上海大正力保健有限公司正为了创造一个更“健康”的21世纪而不懈努力、不断贡献。 服用心得 很早以前就喜欢喝。酸酸甜甜的。一小瓶量不多，不会像咖啡一样喝了以后导致失眠，但是喝完后整个下午都不会困，也不会累。 功能性饮料小知识 功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。 功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。目前功能饮料在我国的`受到越来越多的消费者喜爱，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。 功能性饮料分类 根据国际饮料行业协会的新规定， 功能性饮料是指具有保健作用的软饮料。中国软饮料分类标准中给功能性饮料，即特殊用途饮料下了定义：通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料四大类。 运动饮料 运动饮料的定义(GB15266-2000 )为：营养素的成分和含量能适应运动员或参加体育锻炼人群的运动生理特点、特殊营养需要的软饮料。运动饮料属于功能性特殊饮料中具有特定功用，能使运动员或参加体育运动的人员在饮用后迅速补充水分和多种营养元素的饮品。目前，运动饮料的消费量约占整个功能饮料的50%以上。 现今运动饮料按产品性状分为充气运动饮料和不充气运动饮料两大类，其中不充气运动饮料又分为液体和固体2种。 [2] 由于碳酸气会引起胃部的胀气和不适，大量饮用碳酸饮料有可能引起胃痉挛甚至呕吐等症状，同时为了饮用方便，运动饮料逐渐向不充气的液体饮料形式发展。 能量饮料 英国Canadean公司将能量饮料定义为一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的一类软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气以及粉状产品。产品一般含有牛磺酸、咖啡因、瓜拉拿藤、葡萄糖和植物萃取物以及矿物质、维生素。含有咖啡因、具有提神功能的能量饮料原产于日本和泰国，全球市场增长迅速。 营养素饮料 营养素饮料是指在饮料中加入人体日常所需要的一些维生素及矿物质，具有和保健品类似的功效，大多以抗疲劳、提精神为主。人体硒、锗、铬等元素含量严重威胁影响人类健康的肿瘤、心血管疾病和糖尿病的发生。因此，通过饮料等食品途径补充适量微量成分及其他钙、钾等人体易缺乏成分，不仅有益人体健康，而且对厂家开发新产品也是一条新途径。 天然产物中硒含量普遍较低，通过人工法变无机硒为有机硒，不仅提高硒的生理活性和吸收率，同时可降低其毒性。目前各种转化方法跟饮料相关的就是富硒茶叶的栽培与富硒茶的开发。CNI，085，750 介绍，蘑菇、银耳含丰富多糖与硒、锗，加人甜味剂、防腐剂、香精香料，也可加人黄蔑、灵芝、刺五加、拘祀等制作功能饮料。 其他类型功能饮料 除了上述主要的几种功能性饮料外，还有添加膳食纤维、低聚糖(双歧杆菌增殖因子)、活性益生菌饮料和微量元素(Zn 和 Se)等的功能性饮料。膳食纤维饮料，如大豆膳食纤维饮料、魔芋可食性膳食纤维饮料和果皮膳食纤维饮料等。 含有益生菌的饮料如酸乳饮料，益生菌是一类通过改变宿主某一部位菌群的组成，从而产生有利于宿主健康作用的单一或组成明确的混合微生物。益生菌可促进乳糖消化，有效缓解乳糖不耐症，此外，益生菌还可减缓过敏反应，通过菌体代谢降低血清胆固醇水平，调节血脂、减少心血管疾病的发生，并有明显的抗氧化作用。 力保健什么作用3 工作疲劳后喜欢喝一瓶力保健，力保健有什么好处？ 力保健虽然是一种饮料，但是可以满足人体内多种营养需求，所以它属于一种功能性饮料。功能性饮料通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。平时工作劳累的人，可以适当的喝一点，有助于缓解自己的疲劳感。 力保健虽然营养成分多，但也不宜过量的喝，建议容易疲劳的人，平时工作的时候，还是要制定劳逸结合的工作计划。力保健选用对人体很安全且营养学方面已证明了其有效性的水溶性维生素和氨基酸配成处方。 共有三个品种： 含丰富牛磺酸、维生素B族的力保健，具有抗疲劳、调节血脂的功效； 在力保健基础上添加柠檬酸铁胺的伊人装具有改善营养性贫血的功效； 在力保健基础上添加人参和蜂王浆的人参王浆型具有缓解体力疲劳、增强免疫力的功效。

以上答案都不对！

崂山可乐是中国最早的碳酸饮料，诞生于1953年，是我国自主开发的第一种碳酸饮料，产销量在上世纪90年代之前一直位居“中国八大可乐之首”，在全国市场的占有率达20%，在青岛市场占有率80%以上。1997年，由于体制上的弊端，加上洋品牌的冲击，“崂山可乐”市场急剧萎缩，崂山可乐被迫停产。直到2004年3月，青岛崂山矿泉水公司收回崂山可乐商标，引进生产设备，恢复了崂山可乐的生产。复出的崂山可乐在制作工艺上保持了传统的手工炒糖方法，和其他许多老品牌刚复出时的情况一样，崂山可乐刚上市竟然供不应求，很多青岛市民甚至拿着报纸到超市找崂山可乐。但是崂山可乐加入的蔗糖其实要比可乐和百事少，它的甜味主要来自于原料中的红枣、白芷、砂仁等中药。这种甜味带有很强烈的传统味道。在味道的复杂度上远比洋品牌厉害得多

我知道的最常见的是红牛，还有佳得乐，乐虎等，其他的可能运动员喝的

茶