体育心理学 名词解释“表象训练”?

体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的学科。具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。体育教学心理一般包括下述6个方面：体育学习的理论与模式、体育运动学习动机、体育运动技术学习、运动技能的形成、体育与心理发展、体育专项心理总之，体育心理学是一门研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。学科性质为:它既是一门理论学科，又是一门应用性很强的学科，它也是体育教师必须掌握的教育学科。

体育心理学的多维性含义是：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科。1、体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的异同是什么?体育心理学主要研究的目的是提高教育的效果，主要研究对象是不尽相同的。体育心理学的主要研究目的是提高教育学的效果，主要研究对象是学生，也包括教师。锻炼心理学主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应，其主要研究对象是大众，锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程的心理现象。运动心理学主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩，其主要研究对象是运动员也包括教练员。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。2、何谓体育心理学基本研究任务是什么?体育心理学是研究体育运动这一特定情境中的心里和行为的科学体育心理学研究的基本任务有理论与实践两方面，理论任务是揭示体育活动与人的心理之间的关系，解释体育教学条件下动作技能的获得和发展的心理规律，以丰富普通心理学和社会心理学有关方面的内容。实践任务是直接为体育课。课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效的进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。

运动心理学是主要研究从事体育运动的心理特点以及心理变化，体育心理学主要是研究客观抽象的事物。

学习体育心理学是体育实践工作和体育科学研究的需要。根据查询相关公开信息显示，学习体育心理学是体育教学实践的需要，是体育教学研究的需要，是指导学校运动队的需要，因此学习体育心理学是体育实践工作和体育科学研究的需要。体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的学科，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。学习体育心理学主要内容是：体育教学心理、体育训练心理和心理训练、体育竞赛心理、个性特征与体育教学训练、体育教师心理、体育心理卫生、体育品德心理以及体育集体心理等。体育心理学是一门理论学科，是一门应用性很强的学科，是体育教师必须掌握的教育学科。

一、性质不同1、运动心理学：研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支。2、体育心理学：研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。二、研究对象不同1、运动心理学研究对象：研究对象是人在体育运动时的心理特点和规律。2、体育心理学研究对象：是客观化、抽象化的，又是任何人都能理解的对象。扩展资料：运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在顾拜旦的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开了一次体育心理学特别会议，标志着这门学科进入了科学的行列。从1920年到1940年，苏联、德国、美国等国开展了一系列的体育心理学研究。20世纪60年代以来，运动心理学受到广泛关注。大多数国家都在这一领域开展了研究工作。成立了体育心理学学会，并召开了专题会议。大量的文章和书籍出版，使这门科学得到了迅速的发展。参考资料来源：百度百科-运动心理学参考资料来源：百度百科-体育心理学

体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象 。

运动心理学是我国的一门早期体育学科。自1922年以来，特别是改革开放以来，体育心理学受到了广泛的关注，许多专家学者都受到了广泛的尊重，研究成果丰硕。然而，由于运动心理学的地位不明确，课程的实际教学效果并不理想。因此，你应该明确体育心理学的学科定位，在理解其基本属性、持续课程分析、创新教学模式、教学内容丰富、体育心理学教学顺利提供基本保护的基础上。1。运动心理学的学科定位。随着社会的不断进步，体育运动受到越来越多的关注，体育教育发展迅速，体育心理学研究进一步深入。运动心理学是心理学研究方法的物理教育和竞技体育、休闲健身等分析探索的心理活动的过程,具有双重应用心理学和运动科学的基本特点,主要与体育心理学、运动心理学和健身休闲心理学方面的内容。1.1身体教育心理学。他说，教育心理学是一门探索一系列心理变化及其发展规律的科学，它反映在体育活动的过程中。换句话说，体育心理学主要是在心理变化过程中作为研究对象进行体育活动，尤其侧重于对学生在体育特殊心理动态变化过程中的分析及其在学习过程中的规律。1.2运动心理学马漆和其他人强调:体育心理学是一个基本应用运动心理学学科,侧重于探索人在运动的过程中心理活动现象和特征规则,等。可以这么认为,运动心理学在运动训练和比赛过程中心理活动为研究对象

体育心理学简称就是从事体育运动的人，他们普遍具有的心理状态和心理规律，对这部分人的研究就成为体育心理学。

研究目标、对象和侧重点不同，研究对象都是参与身体活动的人，研究的内容涉及从事身体活动中人的心理现象，研究方法相同。1、体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。2、运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。3、锻炼心理学侧重研究体育锻炼程中的心理现象。

体育心理学可以帮助运动员开导内心，避免陷入死循环，能够正视自己的成绩，打破心理阴影，带来突破。

可以促进学生的身体健康，可以促进心理发展，能够有很好的身体素质，有很好的技能学习，有体育教学实践的需要。

简要回顾了中国运动心理学发展的历史,指出,作为一门应用科学,它的主要实践是在竞技领域对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材,针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询,以及对教练员进行培训.今后,中国运动心理学需要扩展自己的研究领域,发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法,并注意汲取其它学科如认知心理学发展的新成果.

ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activating ABC理论event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母）,即人的消极情绪和行为障碍结果(C),不是由于某一激发事件（A)直接引发的,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的某种信念（B)所直接引起.这种信念也称为非理性信念.

（一）体育教学实践的需要了解和掌握体育教学中学生的心理活动，是有效进行体育教学活动的最基本的要求。需要指出的是，一个人学过体育心理学，并不意味着就能在体育教学中获得成功。因此，广大体育教师不仅要学好体育心理学，而且要能够学以致用，从而提高自己的体育教学工作水平。（二）体育教学研究的需要在体育教学活动中，每一个体育教师都会不断地遇到各种各样的新问题，这就需要运用所学的专业知识、结合自己的工作经验去寻求解决问题的办法。这种发现问题、解决问题的活动实际上就是科学研究。开展体育教学研究，不仅有助于提高自己的教学业务水平，而且更有利于提高体育教学的质量和效果。（三）指导学校运动队的需要搞好学校各种运动队的训练和比赛，也是各级各类学校体育工作的一个重要方面。体育教师除了主要进行体育教学工作外，还要承担学校运动队的训练任务。如何科学的训练这些“学生”运动员是摆在体育教师面前的现实问题。体育心理学有关动作技能学习和心理训练等理论和方法对于学校运动队的科学化训练工作是很有帮助的。二、体育教师如何学好体育心理学（一）要重视普通心理学的学习（二）既要重视学习使用方法，又要重视学习理论（三）要重视学习研究方法实验法和测验法是体育心理学的主要研究方法。实验法就是在控制无关变量的情况下，在被试身上操纵自变量，由被试的反应观察因变量，以探求自变量和因变量之间函数关系的研究。测验法是指使用心理学家已经编好的标准化测量工具来进行研究的方法。

运动心理学是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。运动心理学是心理学的一个分支科学。

体育心理学未来发展方向。体育心理学未来发展方向是光明的。现在国家重视体育方面。特别是有了心理障碍的。学生。肯定要自学心理学的。你。把心理学学好。前途是光明的。

表象训练是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。表象训练的机制在于通过想象动作，使相应部位产生急电活动，即在头脑里描绘动作表象时会使有机体产生各种生理变化，其变化的情况和实际进行活动时的生理变化极为相似。在教学中应用表象训练有很多种形式，可以运用语言暗示、放录音引导和看录象等方法，但用时要特别注意：1、表象训练要和动作技能训练交叉进行。要学习和提高技能水平，实际的动作技能训练应放在第一位，表象训练处于第二位，前者是掌握动作技能的基础。表象训练时注意力要高度集中。3、表象训练时要回忆最理想、最正确的动作过程。运动训练中要注重表象训练，这样有助于我们对专项运动技能形成动作记忆，可以使我们更好的掌握技术动作。力量训练中要注重表象训练，加强意识的作用，从而更好的建立起神经肌肉连接，提高力量训练效果。

体育心理学在教学中的作用 ----体育心理学体会 摘要 本文运用体育心理学的有关知识。 体育心理学是研究人在体育活动中的心理现象及其发展规律的科学，她对体育教学的影响具有十分重要意义。作为教师，不仅可以获得更多的知识，同时，更加了解自己的学生了。用一个同事的话讲，我们教师真正的钻进了学生的大脑，明白他们为什么笑，为什么哭，为什么喜欢踢球，不喜欢跳绳。目前，我们正在大力提倡素质教育，一些教育观点也得以改变，例如以教师为中心的教育思想改为以教师为主导，学生为主体，培养学生的个性特长的教育模式。 现代教育是建立在科学基础之上的。作为一名体育教师只有认识了心理学规律才能提高体育教学水平。教师是教学的主体，学生是学习的主体，但也是接受学习内容的受体，在教与学的互动过程中，教师起主导作用。教师只有认识到自身的角色特点和职业心理特征，才能真正发挥教师的主动性，同时教师也只有了解了学生的心理发展特点，学习活动规律以及优良品德行为的培养过程，教师才算真正了解自己的教育教学对象，才能有的放矢的、有效地进行教育教学活动，才能调动其学生的积极性，并能使学生真正的成为学习的主体。 教育心理学家林格伦曾经说过：师生之间是一种社会关系，教与学是发生在一种社会背景之中。社会是一个大课堂，我们每一个人都是在不断学习的学生，体育心理学有自己的理论和成果，作为一名体育教师掌握了这些理论成果，就会在教学中做出决策时从中得到启发，并不断的提高自身教育教学水平，成为一名合格的体育教师。 实例分析体育课中消除恐惧心理初探 在小学体育教学中，一些项目如跳跃、单杠等，学生容易产生恐惧心理，特别是女生和一些身体条件比较差的学生。这些项目对心理素质要求比较高。

唤醒、焦虑与运动表现的关系一、驱力理论(Drive Theory) 唤醒水平与具有各种技能水平者的成绩之间的关系可以用下列公式表示：操作成绩= 唤醒水平×技能水平。成绩与唤醒水平之间的关系是直线关系。驱力理论指出，唤醒水平对于具有不同技能水平的人的影响可能是不同的。二、倒U形假说(Inverted U Hypothesis) 由较低的唤醒水平到中等唤醒水平的临界点以前，随着唤醒水平的提高，运动表现也将随着向着好的方向改善，当唤醒水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现逐渐恶化或成绩下降，一般来说，中等程度的唤醒水平对运动表现最为有利。（1）技能的复杂程度与唤醒水平的要求（2）个体差异与唤醒水平的要求三、个人最佳功能区理论四、多维焦虑理论马腾斯（Martens）提出将运动竞赛焦虑分为认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心这3个方面。认知焦虑与操作活动水平呈负相关的线性关，状态自信心与操作活动水平呈正相关的线性关系，躯体焦虑与操作活动呈倒U型的曲线关系。

亲亲您好，首先，研究、揭示教育系统中学生学习的性质、特点及类型以及各种学习的过程及条件；从而使心理学科在教育领域中得以向纵深发展。其次，研究如何运用学生的学习及其规律，去设计教育、改革教育体制、优化教育系统，以提高教育效能、加速人才培养的心理学原则。《体育心理学》是人们从事体育活动，包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。《体育心理学》课程主要包括体育学习的心理学基础，人格与运动，运动兴趣，运动动机的理论与应用，运动中的目标设置与目标定向，运动归因，体育锻炼与心理健康，运动损伤的心理成因与恢复，退出运动的心理学，注意与运动表现，心境状态与运动表现，应激、唤醒、焦虑与运动表现，心理技能训练概述，运动中的行为干预方法，运动中的认知干预方法，运动凝聚力，运动中的领导行为，运动中的攻击行为，运动技能的学习，提高体育教学效果的心理学方法等内容。体育院校学生仅仅学习《体育心理学》是远远不够的，需要在《体育心理学》的基础上，学习《积极心理学》来提高个人幸福感，发掘个人潜能，培养个人积极的人格，丰富体育院校的心理学课程，此外《积极心理学》比起《心理学》研究面虽窄，

中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：20世纪80年代前和80年代后。

你好：体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系　　随着体育运动事业的不断发展，体育运动的分化日益突出。就目前而言，体育运动大致分为三个领域，即体育教育教学领域、竞技运动领域和大众健身运动领域。由于这三个领域的蓬勃发展，促进了运动心理学的不断分化。自20世纪80年代中期以来，传统的运动心理学已经在运动表现之外拓展了相关的研究领域，最值得注意的研究领域包括生理心理学和锻炼心理学。而且，在运动心理学的文献中，锻炼心理学受到越来越多的关注（Anshel，2003）。体育教学心理学的研究则更早一些。如原苏联的丘奇马疗夫在20世纪20年代就研究了学校体育课对学生智力和自我控制能力的影响。　　目前，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三个研究领域齐头并进，向前发展，都显示了各自的地位和作用。那么，三者究竟存在怎样的关系呢　　体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三者在研究对象、研究内容和研究方法上有联系，主要源于体育教育教学、竞技运动和大众健身运动之间的相互关系。如果将体育看成是广义的体育，体育就应该包括体育教育教学、竞技运动和大众健身运动三个领域。不管哪一个领域，实际上都是围绕人参与身体练习活动这一中心主题展开研究和讨论的。由此可见，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学是围绕人从事身体练习活动中发生的心理现象展开研究和讨论的，具体来说，三者研究的共同点在于：第一，研究的对象都是参与身体练习活动的人；第二，研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等等；第三，研究方法相同。　　三者研究的不同点在于：第一，研究的主要目的不同，体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。第二，研究的具体对象不同，如体育心理学的主要研究对象是学生，也包括教师；运动心理学的主要研究对象是运动员，也包括教练；锻炼心理学的主要研究对象是大众。第三，研究的内容侧重点不同，体育心理学虽然也研究学生在参与体育学习和活动条件下所有的心理现象，但更应该侧重研究如何通过心理学的手段和方法激发学生参与体育学习的动机，提高学生的学习效果，完善学生的个性，促进学生的身心健康发展；运动心理学应该侧重研究与运动表现和成绩有关的心理学问题，即研究如何通过心理学的手段和方法提高运动员的运动表现和成绩等；锻炼心理学应该侧重研究影响个体参与体育锻炼的个人因素和环境因素、体育锻炼对锻炼者的情绪体验和心理健康的影响等等，它不关心与运动表现和成绩的有关心理学问题。　　张力为、任未多（2000）曾对体育心理学、运动心理学和锻炼心理学在研究重点上的差异进行了分析，指出，即便是相同的心理学主题，三者的研究侧重点也有所不同（见表1－1）。　　表1－1 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学部分研究内容的侧重点　　领 域 运动心理学 体育心理学 锻炼心理学　　动 机 运动员成就动机 学生参与体育学习 大众参与体育锻炼　　的动机 的动机　　目标设置的成效 目标设置的成效 锻炼的坚持性　　情 绪 竞赛焦虑对成绩 体育活动对情绪的 锻炼活动对焦虑和抑　　的影响 的影响 郁的影响　　赛前、赛中的应 锻炼产生的积极愉快　　激控制 感受　　人 格 运动员人格对运 体育教育教学对人 体育锻炼对人格的　　动成绩的影响 格的影响 影响　　运动训练对运动　　员人格的影响　　技能学习 高水平技能学习 中、低水平技能学习　　归 因 运动员的归因特点 学生的归因特点　　归因对运动训练的 归因对体育学习的影响　　影响　　自我观念 整体自我概念 身体能力自我概念 身体能力自我概念　　独立自我与互联自 外观体貌自我观念 外观体貌自我概念　　我　　群体凝聚力 群体凝聚力与运 师生的交往与合作　　动成绩的关系　　（改编自张力为、任未多，2000）　　从已出版的数本教材和著作来看，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的研究体系和内容有所区别，各有特点。如Anshel（2003）所著的《运动心理学：从理论到实践》的内容体系为：（1）科学的运动心理学，（2）成功运动员的特征，（3）运动员的运动动机，（4）归因：对运动表现和比赛结果的原因的解释，（

体育运动心理学是研究体育活动和竞赛活动所涉及的心理特点的科学。在一般的体育运动中，研究各种体育运动所涉及的骨骼肌肉系统的解剖特点和器官活动的灵敏度与感受性以及受意识支配的能力，研究运动的技能和技巧形成的一般规律。在运动竞赛中，研究竞赛条件下具备的情绪特征、意志品质和人格特点，竞赛中的动机水平、情绪状态对运动机能发生的影响。在运动员选拔方面，心理选拔和测量方法的制定也是重要的研究领域。

我读了一本教科书来概括呗。考试大多是教科书。我们来这里是为了给你的答案与老师的标准答案相去甚远。所以一定看的教科书。找到的目录，然后总结就完了？

可以让运动员的心理素质更加好，能够缓解心态，能够调节焦虑的情况，有利于比赛，能够有自我的一个认知。

一、什么是体育心理学？体育心理学是在运动心理学的基础上分化出来的。体育心理学是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。具体的研究对象：1．人的各种心理过程、心理状态、心理特点或品质，在体育活动影响下变化和发展的规律；2．人的各种心理过程、心理状态、心理特点或品质，对掌握体育知识和体育技能的影响和作用；3．不同的体育项目对人的各种心理过程、心理状态、心理特点或品质的特殊要求； 4．动作技能的获得和发展的心理学规律；5．体育活动与心理健康之间的关系；6．体育活动中出现的各种社会心理现象。体育心理学直接为体育课、课外体育活动和体育竞赛服务，即为有效地进行体育教学、锻炼和竞赛提供科学的心理学依据。因此，它是体育教师必须掌握的教育学科。二、体育心理学与体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三者的关系　如果将体育看成是广义的体育，体育就应该包括体育教育教学、竞技运动和大众健身运动三个领域。不管哪一个领域，实际上都是围绕人参与身体练习活动这一中心主题展开研究和讨论的。由此可见，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学是围绕人从事身体练习活动中发生的心理现象展开研究和讨论的，具体来说，三者研究的共同点在于：第一， 研究的对象都是参与身体练习活动的人；第二， 研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等等；第三，研究方法相同。　三者研究的不同点在于：第一， 研究的主要目的不同，体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。第二， 第二，研究的具体对象不同，如体育心理学的主要研究对象是学生，也包括教师；运动心理学的主要研究对象是运动员，也包括教练；锻炼心理学的主要研究对象是大众。第三， 第三，研究的内容侧重点不同，体育心理学虽然也研究学生在参与体育学习和活动条件下所有的心理现象，但更应该侧重研究如何通过心理学的手段和方法激发学生参与体育学习的动机，提高学生的学习效果，完善学生的个性，促进学生的身心健康发展；运动心理学应该侧重研究与运动表现和成绩有关的心理学问题，即研究如何通过心理学的手段和方法提高运动员的运动表现和成绩等；锻炼心理学应该侧重研究影响个体参与体育锻炼的个人因素和环境因素、体育锻炼对锻炼者的情绪体验和心理健康的影响等等，它不关心与运动表现和成绩的有关心理学问题。　即便是相同的心理学主题，三者的研究侧重点也有所不同。

和问题有关的七件大事解释如下：体育心理学发展史上的重大事件时间 重大事件1898 Tripkett进行了第一个运动心理学的实验1925 Griffith建立了第一个运动心理学实验室1965 国际运动心理学联合会（ISSP）成立1967 北美运动和身体活动联合会（NASPSPA）成立1969 加拿大心理技能学习和运动心理学联合会（CSPLSP）成立1985 高级应用运动心理学学会（AAASP）成立1987 美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立

人的心理运动能力一般在如下：下午3时左右最好。人的心理活动和心理能力是指个体在感知、思维、情感、行为等方面所表现出来的各种心理现象和能力，包括知觉、注意、记忆、思维、情感、意志、判断、决策等。这些心理现象和能力是当代心理学研究的重要内容，也是心理学的核心领域之一。心理学是一门科学，主要研究人的心理过程和行为，旨在了解人类的认知、情感、行为和社会互动等方面，以提高人们的生活质量和促进其发展。运动心理学的主要目的是研讨人们在参与体育运动时的心理过程及其在体育运动中的作用和意义;研讨人们参与各种运动项目时，在性情、能力和气质方面的特色及体育运动对个性特征的影响;研讨体育运动教育练习过程和运动竞赛中有关人员的心理特色，如运动技术构成的心理特色。赛前心理状态、运动员的心理练习等。(一)体育教育实践的需求了解和把握体育教育同学们的心理活动，是有效进行体育教育活动的最基本的要求。需要注意的是一个人学过体育心理学，并不意味着就能在体育教育中取得成就。因而，广阔体育老师不只要学好体育心理学，同时要能够学以致用，以此来进步自己的体育教育工作水平。(二)体育教育研讨的需求在体育教育活动中，每一个体育老师都会不断地遇到各式各样的新问题，这就需求运用所学的专业知识、结合自己的工作经验去寻求解决问题的办法。这种发现问题、解决问题的活动实际上便是科学研讨。展开体育教育研讨，不只有助于进步自己的教育业务水平，并且更有利于进步体育教育的质量和作用。(三)指导校园运动队的需求搞好校园各种运动队的练习和比赛，也是各级各类校园体育工作的一个重要方面。体育老师除了主要进行体育教育工作外，还要承当校园运动队的练习任务。怎样科学的练习这些“学生”运动员是摆在体育老师面前的现实问题。体育心理学有关动作技术学习和心理练习等理论和办法对于校园运动队的科学化练习工作是特别有协助的。

【答案】：A【知识点】体育心理学的定义和研究对象。【答案】A。【解析】体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。

反应时（reaction time 简称RT），是指刺激施于有机体之后到明显反应开始所需要的时间

1、心理咨询与心理治疗。目前，在我国许多大中城市均设有心理咨询中心，一些大医院设有心理咨询门诊，及不少大学也设有心理咨询中心或辅导中心。2、反向思维法。即换个角度看问题，或从光明的角度看问题。在遇到挫折时，要从积极的方面去想，努力从不利因素中找到有利因素，从而调动自己的积极性3、注意转移法。即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。遇到烦恼苦闷之事，可采取暂时回避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这种方法很有效。4、心理宣泄法。人在受挫时，会产生很多负性情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来。

作为北体老司机，还是可以回答一下的。上海体育学院最近几年发展势头很猛，有钱，跟随母科学的脚步主流都在做脑认知神经方面的研究，感兴趣可以搜搜他们的毕业论文和期刊文献。至于北体呢，是领域老大哥，但是发展模式比较传统，钱没上体多，但是依托帝都资源，可以与一线运动队接触，很难得。如果楼主对心理学母科学比较热爱，建议去上体。如果对体育运动与心理学的实践结合，来北体吧。体育心理学在教学中的作用 ----体育心理学体会 摘要 本文运用体育心理学的有关知识。体育心理学是研究人在体育活动中的心理现象及其发展规律的科学，她对体育教学的影响具有十分重要意义。作为教师，不仅可以获得更多的知识，同时，更加了解自己的学生了。用一个同事的话讲，我们教师真正的钻进了学生的大脑，明白他们为什么笑，为什么哭，为什么喜欢踢球，不喜欢跳绳。目前，我们正在大力提倡素质教育，一些教育观点也得以改变，例如以教师为中心的教育思想改为以教师为主导，学生为主体，培养学生的个性特长的教育模式。现代教育是建立在科学基础之上的。作为一名体育教师只有认识了心理学规律才能提高体育教学水平。教师是教学的主体，学生是学习的主体，但也是接受学习内容的受体，在教与学的互动过程中，教师起主导作用。教师只有认识到自身的角色特点和职业心理特征，才能真正发挥教师的主动性，同时教师也只有了解了学生的心理发展特点，学习活动规律以及优良品德行为的培养过程，教师才算真正了解自己的教育教学对象，才能有的放矢的、有效地进行教育教学活动，才能调动其学生的积极性，并能使学生真正的成为学习的主体。 教育心理学家林格伦曾经说过：师生之间是一种社会关系，教与学是发生在一种社会背景之中。

体育科学的心理学视角有特征如下1、运动心理学是研究人在体育运动中心理现象表现的特点及其活动规律的科学2、心理学是研究人的各种心理现象及其活动规律的科学3、心理现象分为心理过程和个性心理，心理过程分为：认识过程、情感过程、意志过程4、学习体育心理学的意义：①体育实践工作的需要、②体育教学实践需要、③学校运动训练和比赛的需要、④体育科学研究需要5、个性心理包括：个性心理特征和个性倾向性 个性心理特征：能力、气质、性格 个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观两者关系：心理过程总是在每个具体的人身上发生的。心理过程和个性差异总是密切联系在一起的。人的个性心理是通过心理过程形成的，也是在心理过程中表现出来的。已经形成的个性差异又制约着心理过程的进行。个性心理过程和个性倾向性间也是相互联系、相互促进的。

运动心理学是心理科学的一个分支学科,是阐明体育运动心理学基础,研究人体在运动中心理现象特点和活动规律的科学,是随心理科学和社会精神,物质文明的发展而产生和发展的.目前,作为体育科学的一门应用学科已广泛应用于运动训练、运动竞赛,运动医学等领域,众多的教科书对这些领域的运动心理学应用已有专著,本文仅就运动心理学在学校公共体育课教学中的应用问题谈谈自已的看法.一、运动心理学在普通体育教学中的基本应用运动心理学是以研究人在运都动中的心理活动现象为基本内容的.人们运动活动中表现出来的心理活动现象有多种形式,从心理过程上分为认识,情感、意志三方面.

体育心理学研究对象是学生，也包括教师；运动心理学研究对象是运动员，也包括教练员；锻炼心理学研究对象是大众。体育心理学,运动心理学,锻炼心理学体育心理学都是心理学的一个分支。 扩展资料 体育心理学作为心理学的一个分支，是是一门研究人们从事体育活动的"专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的学科。

体育类大学生一定要学习体育心理学课程，因为体育心理学课程能够帮助体育类大学生掌握学生的心理。

（一）要重视普通心理学的学习　　（二）既要重视学习使用方法，又要重视学习理论　　（三）要重视学习研究方法　　实验法和测验法是体育心理学的主要研究方法。实验法就是在控制无关变量的情况下，在被试身上操纵自变量，由被试的反应观察因变量，以探求自变量和因变量之间函数关系的研究。测验法是指使用心理学家已经编好的标准化测量工具来进行研究的方法。

可以丰富人们的日常生活，之后也可以提高人们的运动能力，可以加强心理教育，也可以预防孩子们出现心理问题，激发运动潜能。

那都是些什么回答啊。。。不懂体育就不要乱说

体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的学科。具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。随着体育运动事业的不断发展，体育运动的分化日益突出。学者把体育运动大致分为三个领域，即体育教育教学领域、竞技运动领域和大众健身运动领域。由于这三个领域的蓬勃发展，促进了运动心理学的不断分化。自20世纪80年代中期以来，传统的运动心理学已经在运动表现之外拓展了相关的研究领域，最值得注意的研究领域包括生理心理学和锻炼心理学。而且，在运动心理学的文献中，锻炼心理学受到越来越多的关注。

体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。（来自百度百科）

体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。运动心理学是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。锻炼心理学（exercise psychology）是运用心理学的教育、科学和职业功能来促进、解释、保持和提高身体健康指标的一门学科。它关注的是与肌肉力量和耐力、运动范围、心肺耐力及身体结构的客观变化和（或）与主观感觉相连的认知、情绪和行为。锻炼心理学源于体育科学与心理学。从心理学方面看，它与健康心理学紧密相连；从体育科学方面看，它又与其它锻炼科学密切相关。锻炼可以被视为人类身体活动方面的一个特殊的实践领域。

体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。（来自百度百科）

体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系 随着体育运动事业的不断发展，体育运动的分化日益突出。就目前而言，体育运动大致分为三个领域，即体育教育教学领域、竞技运动领域和大众健身运动领域。由于这三个领域的蓬勃发展，促进了运动心理学的不断分化。自20世纪80年代中期以来，传统的运动心理学已经在运动表现之外拓展了相关的研究领域，最值得注意的研究领域包括生理心理学和锻炼心理学。而且，在运动心理学的文献中，锻炼心理学受到越来越多的关注（anshel，2003）。体育教学心理学的研究则更早一些。如原苏联的丘奇马疗夫在20世纪20年代就研究了学校体育课对学生智力和自我控制能力的影响。 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三者在研究对象、研究内容和研究方法上有联系，主要源于体育教育教学、竞技运动和大众健身运动之间的相互关系。如果将体育看成是广义的体育，体育就应该包括体育教育教学、竞技运动和大众健身运动三个领域。不管哪一个领域，实际上都是围绕人参与身体练习活动这一中心主题展开研究和讨论的。由此可见，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学是围绕人从事身体练习活动中发生的心理现象展开研究和讨论的，具体来说，三者研究的共同点在于：第一，研究的对象都是参与身体练习活动的人；第二，研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等等；第三，研究方法相同。 三者研究的不同点在于：第一，研究的主要目的不同，体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。第二，研究的具体对象不同，如体育心理学的主要研究对象是学生，也包括教师；运动心理学的主要研究对象是运动员，也包括教练；锻炼心理学的主要研究对象是大众。第三，研究的内容侧重点不同，体育心理学虽然也研究学生在参与体育学习和活动条件下所有的心理现象，但更应该侧重研究如何通过心理学的手段和方法激发学生参与体育学习的动机，提高学生的学习效果，完善学生的个性，促进学生的身心健康发展；运动心理学应该侧重研究与运动表现和成绩有关的心理学问题，即研究如何通过心理学的手段和方法提高运动员的运动表现和成绩等；锻炼心理学应该侧重研究影响个体参与体育锻炼的个人因素和环境因素、体育锻炼对锻炼者的情绪体验和心理健康的影响等等，它不关心与运动表现和成绩的有关心理学问题。 张力为、任未多（2000）曾对体育心理学、运动心理学和锻炼心理学在研究重点上的差异进行了分析，指出，即便是相同的心理学主题，三者的研究侧重点也有所不同（见表1－1）。 表1－1 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学部分研究内容的侧重点 领域 运动心理学 体育心理学 锻炼心理学 动机 运动员成就动机 学生参与体育学习 大众参与体育锻炼 的动机 的动机 目标设置的成效 目标设置的成效 锻炼的坚持性 情绪 竞赛焦虑对成绩 体育活动对情绪的 锻炼活动对焦虑和抑 的影响 的影响 郁的影响 赛前、赛中的应 锻炼产生的积极愉快 激控制 感受 人格 运动员人格对运 体育教育教学对人 体育锻炼对人格的 动成绩的影响 格的影响 影响 运动训练对运动 员人格的影响 技能学习 高水平技能学习 中、低水平技能学习 归因 运动员的归因特点 学生的归因特点 归因对运动训练的 归因对体育学习的影响影响自我观念 整体自我概念 身体能力自我概念 身体能力自我概念 独立自我与互联自 外观体貌自我观念 外观体貌自我概念我群体凝聚力 群体凝聚力与运 师生的交往与合作 动成绩的关系 （改编自张力为、任未多，2000） 从已出版的数本教材和著作来看，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的研究体系和内容有所区别，各有特点。如anshel（2003）所著的《运动心理学：从理论到实践》的内容体系为：（1）科学的运动心理学，（2）成功运动员的特征，（3）运动员的运动动机，（4）归因：对运动表现和比赛结果的原因的解释，（5）应激、焦虑和唤醒的调控，（6）运动中的攻击行为，（7）运动队凝聚力和群体动力学，（8）运动中的领导，（9）交流与咨询技术，（10）教年轻人运动：一个特别的考虑，（11）应用锻炼心理学：运动心理学领域出现的一个新的研究方向，（12）运动员的自我谈话，（13）思考和未来的方向。从anshel所著的《运动心理学：从理论到实践》的内容体系来看，除第十一章是锻炼心理学的内容外，其他章节都是典型的运动心理学内容。 再如，seraganian（1993）所著的《锻炼心理学：体育锻炼对心理过程的影响》的内容体系包括：（1）锻炼心理学的历史和理论基础，（2）有氧体能及其对心理应激的反应，（3）有氧体能与身体活动的理论描述和定量研究，（4）急性有氧练习对情感的益处，（5）锻炼心理学的meta-analytic，（6）人类对急性心理应激源的sympathetic 反应，（7）实验与观察研究方法，（8）老年人的锻炼心理效应，（9）增强体能的社会心理因素，（10）发展锻炼心理学，（11）体育锻炼降低应激的认知观点，（12）有氧练习在预防和治疗方面的作用，（13）锻炼心理学的现状与未来方向。由上可见，锻炼心理学已形成了自己独特的体系。 体育心理学与运动心理学的分离越来越明显，这一现象在东欧、日本等比较突出，如日本松井三雄所著的《体育心理学》被学者们认为是一门比较“正宗”的体育心理学教材（季浏，1994）。他所著的《体育心理学》的内容体系包括：（1）体育与体育心理学，（2）大肌肉活动的心理学性质，（3）从体育角度看儿童的发展，（4）体育的学习，（5）从体育角度看个人差异（松井三雄，1985） 总体而言，美国更突出运动心理学的研究，虽然在运动心理学的教材或著作中也包含锻炼心理学的内容，但已强调运动心理学与锻炼心理学的分离，然而，运动心理学与体育心理学的分离不明显。中国已逐步显现运动心理学与体育心理学和锻炼心理学的分离。这从以下三本书中可以窥见一斑。如季浏、符明秋（1994）所著的《当代运动心理学》的内容体系包括：（1）运动心理学的历史与发展，（2）运动个性，（3）运动注意，（4）运动唤醒，（5）运动焦虑，（6）运动焦虑的调节，（7）运动动机，（8）目标设置，（9）运动归因，（10）心理社会因素与运动损伤，（11）身体活动与心理健康，（12）运动员的攻击性行为，（13）教练员的领导心理和行为，（14）运动队的群体心理。 再如，颜军（2001）所著的《体育心理论稿》的内容体系包括：（1）我国体育心理学的发展与反思，（2）体育教育与心理发展，（3）体育学习心理指导，（4）体育学习策略，（5）体育学习中的焦虑，（6）运动技能学习心理，（7）体育教学交往心理，（8）体育教学环境心理，（9）体育教学方法的心理机制 又如，季浏等（2006）所著的《体育锻炼与心理健康》的内容体系包括：（1）锻炼心理学研究概述，（2）体能与体育锻炼，（3）体育锻炼与认知和情绪，（4）体育锻炼与人格，（5）体育锻炼与心理疾病的防治，（6）体育锻炼的消极心理效应，（7）增进心理健康的运动处方，（8）青少年儿童锻炼心理效应，（9）老年人锻炼心理效应，（10）体育锻炼产生良好心理效应的生理机制，（11）体育锻炼增进心理健康的心理机制，（12）体育锻炼与心理健康研究的展望。

常见的荨麻疹引发原因有以下：1、感染：各种感染因素均可引起本病，最常见的是引起上感的病毒和金黄色葡萄球菌，其次是肝炎，传染性单核细胞增多症和柯萨奇病毒等;寄生虫感染，如蛔虫，钩虫，血吸虫，丝虫，阿米巴和疟原虫等;细菌感染如急性扁桃体炎，齿槽脓肿，鼻窦炎，脓疱疮，败血症等。2、吸入物：花粉，灰尘，动物皮屑，烟雾，羽毛，真菌孢子，挥发性化学品(如甲醛，丙烯醛，除虫菊，化妆品等)和其他经空气传播的过敏原等。3、物理因素：如冷，热，日光，摩擦及压力等物理和机械性刺激。治疗荨麻疹常用的方法都有哪些?荨麻疹属于常见的皮肤顽疾，临床上分为不同的类型，多以慢性荨麻疹多见，对于患者来说，荨麻疹反复发作让患者们十分的痛苦，皮肤炎症很多也都是和过敏现象离不开，所以在想解决荨麻疹怎么办时都要特别注意。那么，治疗荨麻疹常用的方法都有哪些?1、用药：得了荨麻疹怎么办除了常规用药外，也应当要做好及早发现疾病症状及早的进行治疗，瘙痒无比的荨麻疹怎么办选对方法防治很重要。在选择用药时也应该尽量要选择副作用比较小的，这样的治疗控制病情才不会有对身体更多的影响，皮肤炎症的处理都必须要有针对性的，而不是盲目的去选择用药就能减轻病症，这是错误的想法，护理和治疗都需要患者更加注意。荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等等都是要禁止的，这些食物都易导致自己的病情再次的出现。有些药物荨麻疹患者也要引起重视，避免药物的刺激，导致自己的病情在逐渐的恶化，促进了荨麻疹病情的发展，导致患者的身体长期的遭到荨麻疹疾病的损害。2、过敏原与过敏体质：需要强调的是，过敏原并不是一成不变的，过敏原检测结果可以提供半年内的防治依据。半年后再次发生荨麻疹的患者应及时到医院重新检测过敏原，所以过敏体质IgE是重点。大多数人在抗击荨麻疹时却陷入了误区，为了见效快，反复大量使用激素、抗生素产品，非但没有康复，反而使荨麻疹越来越肆虐，越来越严重。因为这类方法，只能短期抑制，表面看迅速消退，实际上并未解决根本问题。而一但反复，荨麻疹就会如脱缰猛兽，更加难以驯服！荨麻疹多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌欣敏康，促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。3、对症治疗，注意饮食患者患荨麻疹主要就是因为人们的抵抗力下降导致病毒侵入人体造成的，即“风邪外侵，营卫失调”造成的。初春依旧寒冷，同样需要保存更多的热量来满足身体的需要。所以，荨麻疹患者必须要注意保暖，尤其是病患部位的保暖。其次，对荨麻疹患者除了采用中医中药实施净血排毒外，日常生活中要经常锻炼、防寒保暖、避免受到外界刺激、注意饮食等等，只要做好有效防治，就可以很好地应对荨麻疹。有些荨麻疹是饮食引起的，特别是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病。那就不应该吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免使用过量煎炸、油腻食物、发物。4、放宽心态，清淡饮食一定要让自己高高兴兴的，不要为荨麻疹的事斤斤计较。特别是在荨麻疹病发，身体刺痒难忍时，一定要不把刺痒当一回事，你就这么想，刺痒有什么，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受刺痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于荨麻疹病人非常重要。

分类: 医疗健康 >> 精神心理科 问题描述: 希望各位老师从研究内容和方向上告诉我答案，谢谢 急急急用啊 解析: 体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系 随着体育运动事业的不断发展，体育运动的分化日益突出。就目前而言，体育运动大致分为三个领域，即体育教育教学领域、竞技运动领域和大众健身运动领域。由于这三个领域的蓬勃发展，促进了运动心理学的不断分化。自20世纪80年代中期以来，传统的运动心理学已经在运动表现之外拓展了相关的研究领域，最值得注意的研究领域包括生理心理学和锻炼心理学。而且，在运动心理学的文献中，锻炼心理学受到越来越多的关注（Anshel，2003）。体育教学心理学的研究则更早一些。如原苏联的丘奇马疗夫在20世纪20年代就研究了学校体育课对学生智力和自我控制能力的影响。目前，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三个研究领域齐头并进，向前发展，都显示了各自的地位和作用。那么，三者究竟存在怎样的关系呢？ 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学三者在研究对象、研究内容和研究方法上有联系，主要源于体育教育教学、竞技运动和大众健身运动之间的相互关系。如果将体育看成是广义的体育，体育就应该包括体育教育教学、竞技运动和大众健身运动三个领域。不管哪一个领域，实际上都是围绕人参与身体练习活动这一中心主题展开研究和讨论的。由此可见，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学是围绕人从事身体练习活动中发生的心理现象展开研究和讨论的，具体来说，三者研究的共同点在于：第一，研究的对象都是参与身体练习活动的人；第二，研究的内容涉及到从事身体练习活动中人的心理现象，如认知、情感、动机、个性等等；第三，研究方法相同。 三者研究的不同点在于：第一，研究的主要目的不同，体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果；运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩；锻炼心理学的主要研究目的是参与体育锻炼的前因和心理效应。第二，研究的具体对象不同，如体育心理学的主要研究对象是学生，也包括教师；运动心理学的主要研究对象是运动员，也包括教练；锻炼心理学的主要研究对象是大众。第三，研究的内容侧重点不同，体育心理学虽然也研究学生在参与体育学习和活动条件下所有的心理现象，但更应该侧重研究如何通过心理学的手段和方法激发学生参与体育学习的动机，提高学生的学习效果，完善学生的个性，促进学生的身心健康发展；运动心理学应该侧重研究与运动表现和成绩有关的心理学问题，即研究如何通过心理学的手段和方法提高运动员的运动表现和成绩等；锻炼心理学应该侧重研究影响个体参与体育锻炼的个人因素和环境因素、体育锻炼对锻炼者的情绪体验和心理健康的影响等等，它不关心与运动表现和成绩的有关心理学问题。 张力为、任未多（2000）曾对体育心理学、运动心理学和锻炼心理学在研究重点上的差异进行了分析，指出，即便是相同的心理学主题，三者的研究侧重点也有所不同（见表1－1）。 表1－1 体育心理学、运动心理学和锻炼心理学部分研究内容的侧重点 领 域 运动心理学 体育心理学 锻炼心理学 动 机 运动员成就动机 学生参与体育学习 大众参与体育锻炼 的动机 的动机 目标设置的成效 目标设置的成效 锻炼的坚持性 情 绪 竞赛焦虑对成绩 体育活动对情绪的 锻炼活动对焦虑和抑 的影响 的影响 郁的影响 赛前、赛中的应 锻炼产生的积极愉快 激控制 感受 人 格 运动员人格对运 体育教育教学对人 体育锻炼对人格的 动成绩的影响 格的影响 影响 运动训练对运动 员人格的影响 技能学习 高水平技能学习 中、低水平技能学习 归 因 运动员的归因特点 学生的归因特点 归因对运动训练的 归因对体育学习的影响 影响 自我观念 整体自我概念 身体能力自我概念 身体能力自我概念 独立自我与互联自 外观体貌自我观念 外观体貌自我概念 我 群体凝聚力 群体凝聚力与运 师生的交往与合作 动成绩的关系 （改编自张力为、任未多，2000） 从已出版的数本教材和著作来看，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的研究体系和内容有所区别，各有特点。如Anshel（2003）所著的《运动心理学：从理论到实践》的内容体系为：（1）科学的运动心理学，（2）成功运动员的特征，（3）运动员的运动动机，（4）归因：对运动表现和比赛结果的原因的解释，（5）应激、焦虑和唤醒的调控，（6）运动中的攻击行为，（7）运动队凝聚力和群体动力学，（8）运动中的领导，（9）交流与咨询技术，（10）教年轻人运动：一个特别的考虑，（11）应用锻炼心理学：运动心理学领域出现的一个新的研究方向，（12）运动员的自我谈话，（13）思考和未来的方向。从Anshel所著的《运动心理学：从理论到实践》的内容体系来看，除第十一章是锻炼心理学的内容外，其他章节都是典型的运动心理学内容。 再如，Seraganian（1993）所著的《锻炼心理学：体育锻炼对心理过程的影响》的内容体系包括：（1）锻炼心理学的历史和理论基础，（2）有氧体能及其对心理应激的反应，（3）有氧体能与身体活动的理论描述和定量研究，（4）急性有氧练习对情感的益处，（5）锻炼心理学的Meta-Analytic，（6）人类对急性心理应激源的Sympathetic 反应，（7）实验与观察研究方法，（8）老年人的锻炼心理效应，（9）增强体能的社会心理因素，（10）发展锻炼心理学，（11）体育锻炼降低应激的认知观点，（12）有氧练习在预防和治疗方面的作用，（13）锻炼心理学的现状与未来方向。由上可见，锻炼心理学已形成了自己独特的体系。 体育心理学与运动心理学的分离越来越明显，这一现象在东欧、日本等比较突出，如日本松井三雄所著的《体育心理学》被学者们认为是一门比较“正宗”的体育心理学教材（季浏，1994）。他所著的《体育心理学》的内容体系包括：（1）体育与体育心理学，（2）大肌肉活动的心理学性质，（3）从体育角度看儿童的发展，（4）体育的学习，（5）从体育角度看个人差异（松井三雄，1985） 总体而言，美国更突出运动心理学的研究，虽然在运动心理学的教材或著作中也包含锻炼心理学的内容，但已强调运动心理学与锻炼心理学的分离，然而，运动心理学与体育心理学的分离不明显。中国已逐步显现运动心理学与体育心理学和锻炼心理学的分离。这从以下三本书中可以窥见一斑。如季浏、符明秋（1994）所著的《当代运动心理学》的内容体系包括：（1）运动心理学的历史与发展，（2）运动个性，（3）运动注意，（4）运动唤醒，（5）运动焦虑，（6）运动焦虑的调节，（7）运动动机，（8）目标设置，（9）运动归因，（10）心理社会因素与运动损伤，（11）身体活动与心理健康，（12）运动员的攻击性行为，（13）教练员的领导心理和行为，（14）运动队的群体心理。 再如，颜军（2001）所著的《体育心理论稿》的内容体系包括：（1）我国体育心理学的发展与反思，（2）体育教育与心理发展，（3）体育学习心理指导，（4）体育学习策略，（5）体育学习中的焦虑，（6）运动技能学习心理，（7）体育教学交往心理，（8）体育教学环境心理，（9）体育教学方法的心理机制 又如，季浏等（2006）所著的《体育锻炼与心理健康》的内容体系包括：（1）锻炼心理学研究概述，（2）体能与体育锻炼，（3）体育锻炼与认知和情绪，（4）体育锻炼与人格，（5）体育锻炼与心理疾病的防治，（6）体育锻炼的消极心理效应，（7）增进心理健康的运动处方，（8）青少年儿童锻炼心理效应，（9）老年人锻炼心理效应，（10）体育锻炼产生良好心理效应的生理机制，（11）体育锻炼增进心理健康的心理机制，（12）体育锻炼与心理健康研究的展望。

（一）体育教学实践的需要　　了解和掌握体育教学中学生的心理活动，是有效进行体育教学活动的最基本的要求。　　需要指出的是，一个人学过体育心理学，并不意味着就能在体育教学中获得成功。因此，广大体育教师不仅要学好体育心理学，而且要能够学以致用，从而提高自己的体育教学工作水平。 （二）体育教学研究的需要　　在体育教学活动中，每一个体育教师都会不断地遇到各种各样的新问题，这就需要运用所学的专业知识、结合自己的工作经验去寻求解决问题的办法。这种发现问题、解决问题的活动实际上就是科学研究。开展体育教学研究，不仅有助于提高自己的教学业务水平，而且更有利于提高体育教学的质量和效果。（三）指导学校运动队的需要　　搞好学校各种运动队的训练和比赛，也是各级各类学校体育工作的一个重要方面。体育教师除了主要进行体育教学工作外，还要承担学校运动队的训练任务。如何科学的训练这些“学生”运动员是摆在体育教师面前的现实问题。体育心理学有关动作技能学习和心理训练等理论和方法对于学校运动队的科学化训练工作是很有帮助的。二、体育教师如何学好体育心理学　　（一）要重视普通心理学的学习　　（二）既要重视学习使用方法，又要重视学习理论　　（三）要重视学习研究方法　　实验法和测验法是体育心理学的主要研究方法。实验法就是在控制无关变量的情况下，在被试身上操纵自变量，由被试的反应观察因变量，以探求自变量和因变量之间函数关系的研究。测验法是指使用心理学家已经编好的标准化测量工具来进行研究的方法。

在中国马约翰最早论述了体育心理学的有关问题。1926年，我围著名体育教育家马约翰曾在《体育的迁移价值》中最早论述了体育心理学的有关问题，是我国体育运动心理学最早的专论。马约翰，中国近代体育史上的著名体育教育家，中国体育界的一面旗帜。体育心理学简介体育心理学作为心理学的一个分支，是一门研究人们从事体育活动（包括体育教学活动、课外体育活动和体育竞赛活动）的专门条件下的心理现象及其发生、发展规律的科学。研究体育过程中师生的心理活动和心理品质形成和发展规律的教育心理学分支。其主要内容是：体育教学心理、体育训练心理和心理训练、体育竞赛心理、个性特征与体育教学训练、体育教师心理、体育心理卫生、体育品德心理以及体育集体心理等。体育心理学的研究最早是要求运用心理学的理论对人类的运动动作进行分析。由于体育和运动这两个概念长期被认为是含义相同的，所以在很多论著中不加区分。随着体育科学的发展，目前有把体育和运动两个概念区分开来的趋向。在中国的有关学会和院校中有这种情况，如中国体育科学学会下设运动心理学会，中国心理学会下设体育运动心理专业委员会。国家体委所属院校编用的是《运动心理学》教材，国家教委所属师范院校编用的是《体育心理学》教材（见运动心理学）。

1、从体育教学角度看，大、中、小学的体育教学与其他教学相比，有很多的不同。体育教学有其自身的特点和规律。体育教学除了使学生掌握必要的体育知识外，其主要目标在于使学生形成一定的运动技能和技巧，发展学生的身体素质和运动能力。体育心理学研究体育运动中心理活动过程和心理状态的规律性，揭示青少年学生和运动员身心发展的特征，这就为体育教学过程中采用合理的教学、训练措施提供了科学的依据，从而有效地提高体育教学的质量。2、从运动训练角度看，运动训练可以说是对运动员全面教育的一种手段，现代运动训练除了身体训练、技术训练和战术训练以外，心理训练也是一个很重要的方面运动训练这四个方面是相互依存、相互影响、紧密联系、有机结合的。这里包含两层意思：一层意思是说，在运动训练过程中必须注意运动员的全面发展，即在思想上、心理上、身体上、技战术上各个方面都得到全面的良好的发展；另一层意思是说，运动训练这四个方面相互之间是有连带关系的，只重视一个方面的训练而忽视其余方面是不可行的，而被重视的这一方面也很难取得很显著的成效。从一定意义上说，心理训练是其他三中训练的基础，在身体训练、技术训练和战术训练中，必须掌握体育心理学的知识。3、从运动竞赛角度看，学习体育心理也有助于提高运动竞赛成绩。4、从运动选材角度看，学习和掌握体育心理学有助于科学地选拔运动员。科学选材是培养优秀运动员的先决条件。选拔运动员不仅应考查其身体形态、生理机能、遗传素质以及他以达到的运动水平，还应对其个性品质进行考查。其中包括性格、气质、能力等方面。

运动心理学是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。运动心理学是心理学的一个分支科学[1]