人生就像蒲公英看似自由却身不由己是什么意思

食品安全顺口溜1：同学们，要记住食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健康我做主食品安全顺口溜2：辛辣食品不多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健康我做主同学们，快快来食品安全要记牢一日三餐有规律饭前记得要洗手垃圾食品不好吃安全质量没保证食品安全靠大家一齐行动你我他同学们，要当心野菜好吃莫乱采确认无毒方可吃发觉不适别耽误速送医院救得快土豆生芽切莫食扁豆不熟会中毒不洁饮水不好喝多喝开水好处多食物中毒莫惊慌压舌催吐策为上速用清水多洗胃重症求医莫彷徨

由于去年一年没有坚持锻炼，加上在饮食方面也放松了节制，后果便显而易见地呈现了出来。那就是维持了三十年的腰围足足粗了一寸有余。要知道，周长多了一寸，粗细程度可是大不相同。 于是，我下定决心，打算正好趁此疫情，宅在家中，认真锻炼，严格控制饮食。 一个多月以来，虽然谈不上吃糠咽菜，也绝对是清汤寡水，以煮菜为主，谁知道腰围未见丝毫变化，腹部赘肉反而越发猖狂。 我不得不耐下心，开始认真反思自己固有的一套保健观念与知识。在朋友的推荐下，我终于翻开了有关营养方面的书籍。放下“我的健康我做主”的主观固执，而是用科学的方法来真正做到“我的健康我做主”。这本有关营养方面的书籍就是《营养方向别跑偏》。作者是一名医生，曾经用营养饮食的调理方法，治愈了自己原本已被诊断为目前没有有效治疗方法的IgA肾病。由此，作者与营养结下了不解之缘，走上了营养学之路，并开启了从营养角度治疗疾病，尤其是慢性病的历程。 书中，作者用她十多年治疗的许多病例来说明营养对一个人健康的重要性。她的一些观念打动了我。 说实话，我是一个很难被说服的人，然而一旦认定却也会全然相信并接受的人。 她说服我的最关键的一句话就是： 你的身体你做主，健康是需要一辈子去坚持的事情。 我忍不住在书中这句话的旁边，记下了我的心声：与我的理念不谋而合。 是的，这也是我一直坚持的观点。人的一辈子，总是主观想掌控的事情太多，而客观能掌控的事情却太少。于是，人们总是在这种主观与客观之间的巨大差距中纠结痛苦。 实际上，唯一能有所掌控的只有自己的身体。你可以要求自己几点起床几点睡觉，你还可以要求自己吃什么喝什么，你也可以要求自己跑步或是做操。 除此之外，你还能要求自己做些什么呢，甚至都很难要求自己开心快乐。然而，当你真的按自己的要求做到前面几件事的时候，自然也就开心快乐了。 那么，对于众所周知的健康四大基石： 合理膳食、适量运动、充足睡眠、心理平衡 ，我们又能做好几点呢？是不是依然是道理都懂，就是做不到呢？ 这本书主要针对的是合理膳食。作者认为： 因为吃错了，所以才生病。 也就是说，自己的行为才是慢性病的元凶。 那么，我们天天在吃饭，难道真的连饭都不会吃了吗？还真是如此。 可以说，我们大多数人已经过了为填饱肚子而吃饭的温饱阶段，如今吃的更多的是味觉，为舌尖上的味道，为口腹之欲，却忽视了营养成分与饮食搭配。 而营养是生命的源泉，除了水和空气之外，营养素赋予了人生命，并且无时无刻不在滋养着人的生命。 可是又有多少人能说清楚食物中含有的 七大人体必需的营养成分 呢？又有多少人能说清楚这七大成分又来自于哪 五大类食物 呢？ 当你了解到这些营养知识之后，就会正确地饮食了吗？也不尽然。 因为每一个人的健康状况都不相同，尤其这种状况还是动态的。就像我，一年不运动，不节食，腰就粗了一大圈。 对于不同健康状态下的每个人的营养需求，自然也是不一样的。所以，同一个食谱对我有效，对你就未必有效。正所谓营养方案必须因人而异。 而如今，我们常常听到一刀切似的说法，少盐、少油、多吃果蔬。就以为所有人都应该如此。 殊不知，像我这种一个多月以来以素为主的饮食结构，会导致蛋白质的严重缺乏。而蛋白质缺乏最明显的症状，就是免疫力低下。 一个普通人一天蛋白质的摄入量，不过就是1～2个鸡蛋，300ml牛奶，100～150克瘦肉，其实要做到并不难。 又比如，人们都说喝粥养胃，但是养生吗？我们恰恰犯了一个严重的错误，那就是我们 吃饭并不是为了消化，而是为了吸收。 除了肠胃功能较差的人，以及大病初愈的人在特定阶段建议喝粥之外，胃肠功能正常的人长期喝粥，反而会弱化消化能力，这也正好符合了用进废退的原则。而长期摄入这种好消化的碳水化合物，血糖高和腹部肥胖则是难免的。 书中详尽地介绍了五大类食物匮乏会导致的后果，也针对不同的人群，给出了不同的营养方案。 这本书完全可以做为了解营养学知识的普及读本，内容通俗易懂。尤其是作者作为一名医生，通过对自身疾病的治疗，以及对众多患者不同病症的治疗，让她阐述的观点更加具有说服力。 我也正是在这本书中了解到，我们身体里不同的肌体有着不同周期的“新陈代谢”与“自我修复”。 众所周知，皮肤细胞28天左右更新一次，因此许多爱美的女士都充分利用这一特性进行皮肤护理。 而我第一次知道，我们的肺更新周期是2～3周，也才明白了为什么疫情中要求隔离14天，甚至21天。 而肝的更新周期是150天左右。那么，半年痛饮一次也还是可以的。 所以，我们不必要谈油色变，谈肉色变，谈酒色变，只需要饮食结构正确。要做到，其实也不难。 保证每天尽可能吃到12种食物，一周至少吃到25种以上的食物就行了。 因为只有饮食平衡，才会健康；只有吃对了饭才能真正地抗衰老。 诚如作者所说，让我们用健康管理的思路来解决我们的健康问题。 我的健康我做主。

My health is my master

我们的经历都是一样的。

“岁月如画，似水流年。”好不容易，我们终于迎来了欢快的暑假。暑假是自由的，任何人都别想阻挡暑假带给我们的快乐。暑假就像一位大天使，给我们带来无限的快乐和爱心，使我们感受到暑假的美丽。不过，要想在这个暑假里过得开心，不仅是玩，还得学习，因为学习可以让大脑越来越灵活。首先，我得多看课外书，因为这样，我才能在大脑里存放更多的知识。其次，我要完成学校布置的作业，这是必须的，更何况还有老师在呢！最后，我得每天朗读英语句子、单词和语文的古诗、课文，这样才可以提高语言水平。俗话说：“健康是人生第一财富。”要想获得真正的财富，就得拥有一个叫健康的宝箱。哪样才能获得宝箱呢？那就得用“运动”这把钥匙，因此，我每天都要运动。我六点三十分起床，然后在路边做热身运动，接着又在街道东跑西奔，直到跑得气喘吁吁、汗流浃背。每天跑步的时间要在半个小时以上，否则，你流出来的汗就白流了。我每一次跑步都叫上表姐，因为这样才有意义，我每次都和表姐比赛，可基本上都是屡战屡败，偶尔也会胜利，当我胜利时，总会高兴地呼喊：“我胜利了！我胜利了！哈哈哈！我胜利了！万岁！”“哼！有什么了不起的，你不就胜利了几次吗？”失败的表姐不满地说道。就这样，我们不停地争斗下去。我的暑假我做主！难道还会有比这更大的乐趣？

我的健康暑假我做主这样的一篇作文，可以写自己在暑假制定了什么样的锻炼计划，达到什么样的。身体健康的目标。而且自己是怎样坚持进行体育锻炼的，收到了什么样好的效果。

几时需要，可以写

蒲公英虽然可以自在飞翔，但是却不知道自己最后的归宿，风往哪吹他就要往哪飞，他不能掌握自己的命运，只能听别人安排！

谁都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢? 以前,我认为不生病就是健康,其实不是这样的。真正的健康还包括心理和社会适应等。一个人如果不生病，但整日整夜闷闷不乐，那就不能说他能健康。 为了我们的健康，我们该怎么做呢？首先，在我们早晨起来后，不要急着吃早饭，要先喝一杯白开水。别小看这杯水，这可是一杯救命水，早上，我们全身的细胞经过一夜的代谢像一个个干燥的海绵，水一进去就立即吸收了，40分钟后就排泄出来了，同时，细胞里的垃圾也出去了。所以，第一杯水千万不能少。 接着，晚上睡觉前，一定要去排便。因为，两天一次大便的人比每天定时大便一次的人患直肠癌的概率高一倍，为什么？你的身体成了一个化粪池，大便在你的身体里常驻，自然成为直肠癌的目标。 看到了吧，养成健康习惯其实很简单。那就赶快行动起来吧！

2021年爱牙日宣传标语（精选50句） 　　在日常学习、工作和生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的标语吧，标语以其时间性、阶段性和空间性的特色，表示着不同时代和不同地区人们的生活重点。那么问题来了，到底什么样的标语才经典呢？下面是我精心整理的2021年爱牙日宣传标语（精选50句），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 　　1、呵护口腔健康，笑容完美绽放。 　　2、牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。 　　3、时尚美丽，有口皆碑。 　　4、健康源于“齿”，微笑会于心。 　　5、窝沟封闭保护牙齿。 　　6、口口相传，“齿”名中外。 　　7、关注口腔卫生，保护牙齿健康。 　　8、唯你至上，美你笑容。 　　9、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。 　　10、诚信顺达，品质口腔。 　　11、重视乳牙龋早期治疗。 　　12、星级口腔门诊，安全美好生活。 　　13、美丽微笑，尚美精心呵护。 　　14、选择尚美，生活更美。 　　15、微笑，健康。 　　16、品质顺达，健康口腔。 　　17、修复老人缺牙，品味健康生活。 　　18、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。 　　19、成长从齿，健康开始。 　　20、咀嚼百年岁月，精湛口腔医技。 　　21、一个微笑，闪耀出珍珠般的光芒。 　　22、重视对初萌牙的保护。 　　23、尚美口腔，口留余香。 　　24、顺达口腔——众口一致的选择。 　　25、有“口”皆碑，健康共享。 　　26、维护口腔健康，增进全身健康。 　　27、我的健康我做主、看口腔就要到顺达。 　　28、唇齿留香，带给你和家人美好的"笑脸。 　　29、新技术、馨服务、心唯美。 　　30、打造星级服务，开“齿”尚美口腔。 　　31、汇口腔百科，医天下百姓。 　　32、自信的微笑，更美丽的你。 　　33、尚美口腔，开"齿"健康。 　　34、快乐成长，齿生齿长。 　　35、请带走您的健康口腔，留下我们共同的笑容。 　　36、尚美口腔，不止健康。 　　37、食海无牙苦做粥。 　　38、牙痛拜拜，自信迷人。 　　39、尚美口腔诚信服务，为您打造美丽笑容。 　　40、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。 　　41、唇齿相依，尚美相伴。 　　42、帮还原你牙齿健康。 　　43、健康的牙齿是幸福晚年的保证。 　　44、微笑、健康——武大口腔。 　　45、微笑，是最美的语言。 　　46、一流牙科，十年品牌，千秋基业，万家顺达。 　　47、星级尚美，心爱上美。 　　48、健齿万家，乐享天下。 　　49、咀嚼岁月精华，品质顺达口腔。 　　50、优“牙”生活，从“齿”开始。 ;

1、“快治”人口。 2、牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。 3、爱口腔，爱健康。 4、百年吉大，金牌口腔。 5、成长从齿，健康开始。 6、诚信顺达，品质口腔。 7、唇齿留香，带给你和家人美好的笑脸。 8、从齿有健康，微笑常绽放。 9、对口腔的爱，用健康表白。 10、关注口腔卫生，保护牙齿健康。 11、好牙齿，好日子，一辈子。 12、呵护口腔健康，微笑在这里绽放。 13、汇口腔百科，医天下百姓。 14、健康成长，从齿开始。 15、健康从齿开始，美丽从此起步。 16、健康从口腔开始，选择到顺达结束。 17、健康的生活，需要健康的口腔。 18、健康的微笑带给你， 牙齿的烦恼交给我。 19、健康第一关“口”，美丽从“齿”拥有。 20、健康口腔，生命乐享。 21、健康口腔，顺达人生。 22、健康口腔，笑纳阳光。 23、健康源于“齿”，微笑会于心。 24、健康之路，从口腔起步。 25、健立天下，有口皆康。 26、解码生命把握健康，修复缺牙品味生活。 27、精益求精治疗口腔，桃李芬芳赢得口碑。 28、精治口腔，诚树口碑。 29、精专口腔，博纳仁德。 30、咀嚼百年岁月，精湛口腔医技。 31、看牙到顺达，健康你我他。 32、看牙到顺达，满意乐万家。 33、科技创造完美微笑。 34、口感幸福岁月，“齿”享顺达人生。 35、口口相传，“齿”名中外。 36、口腔健康，光彩绽放。 37、口腔健康，乐活人生。 38、口腔健康，专家有方。 39、口腔健康一小步，人生健康一大步。 40、口腔有顺达护航、健康与快乐同行。 41、口腔与健康相伴，人生与快乐同行。 42、快乐成长，齿生齿长。 43、美“丽”人生，从“齿”开始。 44、美容你的牙齿， 改变你的人生。 45、美在医院，笑在口腔。 46、品质医院，健康口腔。 47、牵手顺达口腔，从“齿”拥有健康。 48、食海无牙，哭做粥。 49、食海无牙苦做粥。 50、树百年品牌，做专业口腔。 51、顺达口腔与您的牙齿一起伴您顺达人生。 52、顺达真情关爱，口腔健康永在。 53、完美口腔，诚信顺达。 54、微笑，健康。 55、微笑健美生命。 56、唯你至上，美你笑容。 57、我的健康我做主、看口腔就要到顺达。 58、武大口腔，牙的向往。 59、舞动在牙齿上的智慧。 60、相伴顺达，一生好牙。 61、心心相印，口口相传。 62、新技术、馨服务、心唯美。 63、修复老人缺牙，品味健康生活。 64、牙齿健康倡导者。 65、牙科，颗颗关爱。 66、一口好牙，一生顺达。 67、一流口腔，万事顺达。 68、一流牙科，十年品牌，千秋基业，万家顺达。 69、一生相伴顺达，万家笑口常开。 70、用心缔造完美。 71、用心在牙，关怀到人。 72、优“牙”生活，从“齿”开始。 73、优牙一生，众口皆碑。 74、有“口”皆碑，健康共享。 75、众“口”一致的选择。 经典医院广告语创意 个体诊所宣传广告语 1.专业医疗，呵护女性健康。 2.关爱生命百年，服务社群永远。 3.医院，全情关爱你的生殖健康! 4.广济天下，医行百年。 5.服务来自细节，承诺在于专业。 6.健康心，人医情。 7.医院让你的生命春天永驻。 8.精于医，诚于心，济于人。 9.您的健康，我的心愿! 10.服务全方位，健康零距离。 11.救死扶伤不分你我他，佛医爱心服务利万家。 12.医院，全情关爱你的生殖健康! 13.痔瘘专科医院，解除您的烦恼，让您安坐无忧! 14.治疗疑难疾病，请找。 15.疗效来自权威/专业，康复不再遥远。 16.珍惜生命，关爱健康!宜昌长江医院，生活播报，分分秒秒推动健康事业，时时刻刻问候您的安康! 17.情系沭阳，心系健康。 18.给我一份信任，还您一份健康。 19.真心诚意全心服务，安心舒心放心治疗。 20.与人民相约，与健康同行。 21.医院，守护你的健康! 22.凤凰腾飞舞爱心，医患和谐融真情。 23.选择正规医院，美丽更有保障。 24.绵延百年医风，关爱生命无限。 25.恪守医德，孜孜不倦;执着追求，精益求精。 26.走进，还您健康! 27.不手术轻松排石不是梦。 28.架生命彩虹，塑健康人生。 29.走进医院，请把健康带回家。 30.立足医界前沿，扞卫百姓健康。 31.有健康，自然就有快乐。 32.医疗整形美容中心还你完美人生! 33.画外音：身边的呵护，(随字幕一起)健康的保障，(做停顿)门诊部。 34.弘扬百年医德，倡导健康生活。 35.呵护您的健康，孕育您的微笑。 36.医院，让您堂堂正正做男人! 37.百姓放心医院，百年用心品牌。 38.大海中汇聚成门诊标志，(电脑维造型)蓝色背景，自右而左，字幕：身边的呵护，健康的保障。一条曲线闪光自右而左划过，出现维制作的字幕：门诊部。 39.恪守医德，孜孜不倦；执着追求，精益求精。 40.济世救人杏林百年，妙手回春以德为先。 41.门诊部使您轻轻松松，安坐无忧! 42.走进医院，请把健康带回家。 43.国家单位，权威机构，专家品质，专业打造，值得信赖 44.名医坐诊，权威诊断，先进设备，科学治疗! 45.关爱生命，跨越世纪的感动。 46.看病找医院，治病看疗效，医院你选择了吗? 47.治病讲疗效，保密更重要! 48.人生健康路，人医永呵护。 49.广告做得好，疗效来验证(盖章：疗效) 50.您的健康我的使命。 51.演绎现代医学，品味温馨服务。 52.上帝创造女人，我们塑造魅力! 53.医院以合理的收费，可kao的疗效，服务于广大患者。 54.时代变迁，生命无价;护航精神，永恒不变。 55.服务以人为本，医术与时俱进。 56.医院，让您堂堂正正做男人! 57.服务之路无止境，追求优质永不停。 58.历世纪沧桑，循百年医道。 59.不手术轻松排石不是梦。 60.好广告不如好疗效 61.上帝创造女人，我们塑造魅力! 62.服务你我他，健康千万家。 63.人民医院，守护人民健康。 64.健康中心，全情为您奉献康复的希望。 65.医院，守护你的健康! 66.健康从这里开始，疾病从这里消失。 67.呵护您的健康，成就您的幸福。 68.精于专慧于术诚于心。 69.绵延百年医风，关爱生命无限。 70.演绎精湛的医术，展示一流的服务。 71.有效才是硬道理。 72.健康你我他，关爱千万家。 73.科技兴院，攻克身体顽疾；励精图治，服务大众健康。 74.彻底治疗杜绝复发 75.疗效来自权威/专业，康复不再遥远。 76.走进，还您健康! 77.信任品牌的力量。 78.有健康，自然就有快乐。 79.选择正规医院，美丽更有保障。 80.凭科技强院谋发展，除身体疾患铸健康。 81.冷暖相知医患缘，健康相伴好医院。 82.权威机构，值得信赖。 83.有效才是硬道理。 84.冷暖相知医患缘，健康相伴好医院。 85.百年医院，关爱一生。 86.美容找专业，美丽不打折。 87.选择一次，健康/轻松一生! 88.医院让患者明明白白寻医问药，清清楚楚花钱治病 89.有信心，才敢于承诺。人民医院为人民! 90.健康的女人最幸福。 91.确立特色优势，专业捍卫健康医院。 92.医院，全情关爱女性健康。 93.医院广告语治好乙肝，还您健康! 94.女人因为健康才美丽 95.静脉动脉人脉，一心一意一德。 96.建和谐医院，融医患关系。 97.关爱进万家，健康暖天下。 98.女人需要呵护和关爱 99.给我一份信任，还您一份健康。 100.健康领航，大爱沭阳。 医院整体形象广告语 健康中国梦，万丰在行动。 仁心博爱，一生信赖。 万丰心相约，健康梦飞扬。 健康万众，医德丰采。 仁心仁术，万丰专注。 术业专攻，精医万丰。 医精诚，心仁恒。 医者仁心，济世为本。 深圳万丰医院，仁心仁术首选。 医术至上，万丰担当。 精医万丰，惠民救生。 精医理念，万丰体验。 万众丰收好健康。 医至上，爱担当。 医精于诚，仁心于恒。 精医万丰，仁心至诚。 医者万千，仁德领先。 仁心仁术，健康守护。 健康如金，万丰暖心。 诚医天下，包元履德。 用心服务，万丰专注。 医精心诚，有爱万丰。 万里挑一，和丰细雨。 健康能量，万丰绽放。 万古流芳，丰收健康。 博爱精医万丰创新。 医术万通，仁爱和丰。 精医先锋，仁心出众。 医者仁心，德惠于民。 术万通，仁和丰。 诚聚万丰，康护苍生。 悬壶济世，白衣丹心。 精医道，心智造。 医病祛疾，精诚之至 爱传递，为健康。 站在医疗前沿，融入百姓身边。 悬壶济世，万丰极致。 仁术万丰，惠民永恒。 大医精诚，万丰永恒。 万丰救人，仁术惠民。 大医万丰，大爱苍生。 行医经典，万丰优选。 仁济天下，至臻至善。 万立仁心，丰享健康。 万丰恒久远，健康永相传。 为医之道，正己正人 医者仁心，健康知音。 妇科医院广告语大全 1、专业医疗，呵护女性健康。 2、专业妇产，和美领航。 3、专业典范，精品妇科。 4、紫荆花医院，专注女人健康。 5、紫荆花医院，让爱继续蔓延。 6、紫荆花医院，女性的守护天使。 7、紫荆花医院，女人的护身符。 8、紫荆花医院，女人的白衣天使。 9、紫荆花医院，呵护女人建康的保障。 10、紫荆花医院，关爱无极限。 11、紫荆花医院 医者天下心。 12、紫荆花，女性朋友的呵护神。 13、紫荆花，10年前已是香港妇科名院。 14、子母安康放心，康复妇产温馨，科技求真创新。 15、做百姓产科，数百年品牌。 16、紫色花卉，绿色医疗，香港紫荆花。 17、紫荆花医院，做省城最好的妇科。 18、专家团队耀荆门，精品妇科传美名。 19、真情恒久远，健康永相伴。 20、远离妇科炎症，让女人如花绽放。 21、用心关爱女人的一生幸福，济南紫荆花医院。 22、意外如水轻轻滑落。 23、一样想隆胸，何不选择有实力的名牌医院。 24、一世好孕，一生和美。 25、选择好一点，担心少一点。 26、新一代多功能微波治疗仪，祛除妇科慢性疾病。 27、享健康生活做品质女人。 28、无炎一身轻，健康好心情。 29、我看妇科，只到紫荆花医院。 30、为了第一声哭、更为了无数次笑。 31、微创手术，毫米间的艺术。 32、完美实现真正无痛，术后不影响工作和学习。 33、贴心呵护健康，爱心奉献价格。 34、台式长庚，港式紫荆花。 35、术中美梦无痛。 36、术精德高成就领风骚，母康子健平安传佳话。 37、设备先进医术高，康复妇科求更好。 38、仁德用心，产妇放心，家人省心。 39、人流可无痛，专业更安全。 40、让她没有发“炎”权。 41、确实好孕，当然和美。 42、全心呵护女人，山东紫荆花医院。 43、情系女性健康，缔造完美生活。 44、牵手新时代 健康到永远。 45、牵手“真爱”，一生无忧。 46、齐鲁泉城紫荆花，是咱妇女的健康家。 47、齐鲁济南紫荆花，当代妇科第一院。 48、平民价格，贵族享受。 49、女性一站服务，有我们妇科医院。 50、女性朋友要学会选择——享受温情的呵护。 51、女人要看病，当然选紫荆花妇科医院。 52、女人需要呵护和关爱。 53、女人如花，阳光呵护。 54、女人花盛开的地方，紫荆花医院。 55、女人的护花使者，紫荆花医院。 56、女人，要美，还要安全。 57、女人，别做带刺玫瑰。 58、内窥式人流，用心关爱女性。 59、魅力女人，如花绽放，山东紫荆花医院。 60、没了意外怀孕的苦恼，当然喜笑颜开。 61、领先技术，打造一流妇科。 62、领先的技术，成熟的操作流程，直观、安全、无痛，让您在睡梦中3分钟轻松接触烦恼。 63、历尽风雨，笑对人生。 64、可视隆胸术，给你看得见的安全。 65、康复医院百姓情，妇科技术冠荆门。

要是煎汤一次各10g。泡茶各10g可以喝几天。

中央4套中华医药栏目09年2月4日播出的那期叫“我的健康我做主”。简介:刀美兰，中国舞蹈界的“孔雀公主”，现如今已经年过6旬的她头发乌黑，身材适中，皮肤白皙，依然还活跃在舞台上，俗语说：岁月催人老。对大多数人来说，这是自然规律。但你若在日常生活中对自己多些关照呢？刀美兰，擅长用家乡的花草排毒，采用自然的护发之道，拥有特殊的美容诀窍。该期节目视频地址：http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1233813157454111

品酒饮料，安全最重要，责任要记牢，自律把前哨；店堂亮证照，索证又索票，台账粘记好，谨防货假冒；正牌销得俏，货品日检到，三无霉劣找，明码标价销；广告不虚叫，买卖要给票，卫生品质好，经营走正道。这个不止20字。不过感觉挺不错的。

食品安全——管理篇食品安全有制度，进货查验是义务;采购原料要建账，索证索票不要忘;逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难;三无产品不能要，防患未然要做到;进货查验供货商，执照证件样样要;合格认证和质检，食品卫生加动检;食堂管理很重要，陈列整齐要做到;食品贮存有讲究，隔墙离地把类分;原副材料常检查，过期食品要扔掉;餐厨垃圾随时清，剩饭剩菜及时倒;健康体检是关键，清早上班要晨检;熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪;病从口入严把关，餐具消毒记心间;运输储存与加工，处理不当污染快;生熟荤素不分开，天然细菌繁殖快;食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏;上吐下泻真难受，必须催吐莫要快;生姜加糖片片服，再吃生姜四五块;病从口入严把关，不可疏忽和懈怠;食物中毒能预防，确保身心都安泰。食品安全——采购篇现代生活什么好，健康身体最重要。无毒无害有营养，食品安全要记牢。选购食品有技巧，六类产品不能要。无证无照无保障，三无食品不能要。标签不全隐患多，成分不明不能要。打开包装看质量，变色变味不能要。假冒伪劣防上当，以次充好不能要。露天经营易污染，卫生不严不能要。过期食品易中毒，腐败变质不能要。买卖票证记得要，入库台账要不能忘。食品安全——加工篇清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不要，易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照，储存分解也有效。储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。严把餐具清洗关，避免食物受污染。食物加热要彻底，温度七十是最低。烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。食材污染不要用，生熟食品分开弄。土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。食品安全顺口溜—— 学生篇同学们，要记住食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃辛辣食品不多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健康我做主同学们，快快来食品安全要记牢一日三餐有规律饭前记得要洗手垃圾食品不要吃安全质量没保证食品安全靠大家一起行动你我他同学们，要当心野菜好吃莫乱采确认无毒方可吃发觉不适别耽误速送医院救得快土豆生芽切莫食扁豆不熟会中毒不洁饮水不要喝多喝开水好处多食物中毒莫惊慌压舌催吐策为上速用清水多洗胃重症求医莫彷徨

白菊花3克，玫瑰花3克，生山楂3克，生黄芪5克，麦冬5克，枸杞5克。

这就是我想分享的主题：“健康是一种选择，爱是唯一的答案”何为健康？世界卫生组织对健康的内涵说明包括三个方面，一是长寿，二是免于病痛，三是幸福感（身心愉悦安康） “健康”是一个很大的主题，我一直也不敢轻易地开口分享，因为我一直认为自己在这方面是一个失败者，比如u2776从小体质差，大病没有，小病不断;u2777学医5年+临床工作12年，最终却因健康原因中途退场;u2778学医而不能自医，更没有给家人带来健康方面的好的改善………… 但是，一个人的一句话唤醒了我，拯救了我~那是《数据思维》的作者，北京大学光华管理学院的主任--王汉生 他说，大数据可能很高大尚，但如果不能解决跟我们自身的核心诉求，那么也就和我们没什么关系了~，用教授自己的话说，这是朴素的价值观。 而就是王教授的“朴素的价值观”和“数据思维”改变了我的两种固化思维。 第一，健康是由许多健康的生活方式/习惯决定的，健康的第一责任人是我自己（我的健康我做主）。以前总觉得要把这个结论论证清楚了才好做正事，现在发现不用了，直接做与自身的核心价值有关的即可。其实很多专家学者已经论证了这个真相（比如，《救命饮食》、《不生病的活法》、《世界和平饮食》，还有更早的《黄帝内经》等等，世界上永远不缺探索真理的勇士）。第二，按照数据思维的归因分析方法，什么样的问题可以被看作数据可分析问题？你需要找到两种变量：因变量Y：因为别人的改变而改变的变量，这是业务的核心诉求。自变量X：用来解释因变量Y的相关变量，通俗点说，自变量X的改变，影响了因变量Y的变化。那么，健康=因变量Y，健康生活方式/习惯=自变量X那么，小结一下，“健康”与“生活方式”之间就是因变量与自变量的关系，所以我们选择怎么样的生活方式或者养成哪些生活习惯决定着怎样的健康状态，“健康是一种选择”/“我的健康我做主”，您认同吗？（感恩王教授，终于把我自己说服了，不再纠结） 那么为什么呢？变量的选项还有吧？ 众所周知，除却急症的病因里，意外、中毒、创伤等原因，慢性疾病的普遍病因也有：遗传因素、环境因素和医疗体系水平等因素，这些不重要吗？ 是的，对比而言，这些都不重要了！ 有一个关于变量的故事，叫《坏了的烤架》 几年前，我(查尔斯)给我的烤架安装了一个新零件。燃气管线的承口端和插口端不是永久连接，而是设计成滑动式插入连接，中间还留有缝隙。可是新零件看上去有一个问题，插入的部分太短了。这令我有些不安，担心紧挨着热烤架附近的燃气有可能泄漏。我的担心有些多余，烤架一直很好用。直到有一天晚上，烤架的底部突然变得像喷灯一样。我马上关了燃气。几天之后我又调试了一下，结果还是一样。火苗都在烤架的下面而不是在烤架的里面。这样既没办法烤汉堡，又可能有生命危险。于是，我得出结论：零件一直都有问题，现在我应该去买适合的零件。 出售烤架的商店老板耐心地听我讲完，然后问我是否清理过零件。“啊?什么?”我很惊讶，“清理零件?”“之前这些零件好用吗?”他问。我说，“是的好用。”他拿出一个长长的、扁扁的刷子伸到了烤架的里面，掏出了大大的一团蜘蛛网和其他黏糊糊的东西。 尽管我一直觉得烤架的个别零件有点儿短，但不管怎样，它还是工作了5年。当烤架最终出问题的时候，我确定那是因为零件的长度，而不是其他的原因。但是，它确实工作了整整5年。而我并没有去探究变量。显而易见，某个变量使它停止了工作，而这个变量并不是零件的长短。这样简单的软管组装能有什么变化呢?现在我知道了，是灰尘、黏糊糊的脏东西和蜘蛛网。 还有一个很多人都知道的故事，关于情绪管理的“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。 这个例子大多数人都听过从这两个故事，再来理解“自变量”与“朴素的价值观”是不是更简单了呢？ 我喜欢这样的一个比喻，我们每个人都有一个健康银行，那些能提高身体免疫力的各种好习惯或者健康生活方式是存款，而带来疾病或降低免疫力的就是消费与支出了，当我们做为一个完整的生命来到这个世界（除去先天不足），每个人都带了充足的储蓄，而生命过程中基因遗传和大环境的风险，一是我们没法决定或改善，二是几乎所有人风险共担，所有健康“富有”的人就是好习惯“存款”多的人，即拥有更健康生活方式的人，对吗？好，现在我们知道，对于健康拥有自主选择的权力了，接下来大家肯定特别关心如何做的问题了，是不是？ 而我如果回答“不知道”的话，就该被炮轰了吧U0001f92f，可是我的确不知道你该怎么做？我只能分享一下我的一丢丢小感悟未完待续~

　　随着生活质量的提升，人们对健康的要求越来越高。下面我准备了关于健康的 演讲稿 ，希望对您有帮助！　　关于健康的演讲稿300字篇1 　　年来随着生活条件的提高，健康作为一个重要话题在媒体的曝光率日渐增高，围绕着健康的节目、书籍也是名目繁多，各类养生 方法 也是五花八门，有宣称喝绿豆汤包治百病、有宣称水果酵素具有减肥、养颜、排毒、增强免疫等多种功能的，总之各种专家是八仙过海各显神通，为什么人们对养生那么趋之若鹜哪?为什么人们对养生的话题的免疫力如此低下，一言蔽之，对健康的追求。 　　那么什么是健康?健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。 　　对于我们所拥有的人生的第一财富，我们应该怎么去做哪?有一本书名叫《我的健康我做主》写到疾病可以交给医生，但健康不能交给医生，我的健康我做主!在我们的大家庭莘县山水工作的我们应该怎么为我们的健康来做主哪? 　　为自己的健康做主是敢担当有责任的表现，而现实中却有人还做不到这点，对自己的安全和健康不负责任，缺乏必 　　要的责任心，有人去生产区域不戴安全帽，有的安全帽拿在手上，还有的简简单单的将安全帽往头上一扣就匆匆忙忙去了现场，有的进行高空作业不系安全带，有人无视警告为了省事在粉尘较大的场所不做任何防护，有人“艺高人胆大”冒险作业，等等情况在我们身边时有发生，如何去做一个“健康”人，在今后的工作和生活中如何为我们的健康做主，是在座的每个人应该思考的问题。 　　遵守操作规程，按照要求佩戴防护用品不是懦弱，也不是怕某个人的表现，更不是怂，而是确确实实的为了健康，为了安全，在工作中我们不需要违规的英雄，不需要胆略过人的个人主义，更不需要舍我其谁的献身主义精神，在生产中我们需要的是遵规守矩，需要的是按部就班，正如安全誓词所提到的认真遵守操作规程，严格执行工艺纪律。 　　同时希望每个员工从我做起，坚决做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人所伤害，保护他人不受伤害，这是我们的责任，同时也是我们的义务，我希望我们中的每个人都可以挺起胸膛大声喊出我的健康我做主!!! 　　谢谢! 　　关于健康的演讲稿300字篇2 　　“你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课?”“你是否听到u2018要考试u2019心里就紧张?”“你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人?”可能很多人都不会去在意这些小事，也没想过这些细节的产生原因，但是正是这些细节，左右着我们的生活。更准确地来讲，这些都是心理健康问题。 　　良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。一个人，在良好健康的心理状态下，能够充分发挥潜力，创造性地学习和工作。但是，由于我们正处于身心发展的剧变时期，生理和心理的发育、社会阅历的扩展以及 思维方式 的变化，都导致了我们在学习、生活等众多方面，或多或少总会遇到各种各样的心理困惑，或者说，问题。这些问题，说轻也轻，说重也重，但也许就是头发丝一样的小事儿，也能让你饱受痛苦。 　　2014年有一个网络热词叫“有钱就是任性”，可对于一个高中生来说，或许年轻就能任性。1月14号，17岁的小杰，因为向“女神”表白遭拒，便纵身一跃跳下三楼，这不禁遭到网友的一阵“唏嘘”。“天下何处无芳草，失恋以后重新找” ，为何要围绕“一棵树”要死要活u201eu201e但是作为中学生，还是应该清醒的认识到，我们的人生观、价值观和爱情观都不成熟，对恋爱的认知只是停留在喜欢与否的表面感受，不能肩负起爱情的责任。在各种不良如此泛滥的今天，如何做到学习进步和心理健康的统一，确实应该引起大家的 反思 。 　　在当今社会，心理完完全全健康的人可能已经并不多见了。社会风气大不如前，西方腐朽 文化 的渗透愈来愈深，我们难免会受到影响。但是，我们没有理由不去调整自己的心理素质。自尊，自信，上进，坚忍是我们中国人骨子里的烙印，在如今中国需要真正的人才的背景下，一个把握不好心理健康的人终究是无法成为一个自豪的中国人的。我们中学生，更应该时刻注意着心理健康问题，学习的时候即时调整状态，生活中积极培养良好的心态。我们要做给全中国看，给全世界看，我们是中国青年，我们叫九零后，我们是时代的标杆! 　　关于健康的演讲稿300字篇3 　　我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像“1”和“0”的关系，而生活就像一串数字，没有这个“1”，有再多的“0”也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。 　　相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。 　　从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。 　　除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料会导致骨质疏松，膝盖积水等疾病。这些看似微不足道的不良饮食习惯，其实在一点点地吞噬着我们健康的身体。其实，只要同学们自带水杯，喝纯净水，少吃不健康的零食，每天在学校用餐，就可以拥有一个良好的饮食习惯，保证自己拥有一个健康的体魄。 　　身体是革命的本钱!当然，对我们学生来说，身体也是好成绩的本钱。毛主席曾说过，“文明其精神，强健其体魄。”希望同学们能拥有一个健康的身体，取得学习上更好的成绩!

1、微笑，健康。 2、“快治”人口。 3、微笑健美生命。 4、用心缔造完美。 5、健康心，人医情。 6、爱口腔，爱健康。 7、牙科，颗颗关爱。 8、牙齿健康倡导者。 9、食海无牙苦做粥。 10、科技创造完美微笑。 11、食海无牙，哭做粥。 12、您的健康，我的心愿! 13、一口好牙，一生顺达。 14、一流口腔，万事顺达。 15、众“口”一致的选择。 16、优牙一生，众口皆碑。 17、健康口腔，生命乐享。 18、健康口腔，笑纳阳光。 19、健康口腔，顺达人生。 20、健康成长，从齿开始。 21、健立天下，有口皆康。 22、口腔健康，专家有方。 23、口腔健康，乐活人生。 24、口腔健康，光彩绽放。 25、品质医院，健康口腔。 26、唯你至上，美你笑容。 27、完美口腔，诚信顺达。 28、广济天下，医行百年。 29、心心相印，口口相传。 30、快乐成长，齿生齿长。 31、情系沭阳，心系健康。 32、成长从齿，健康开始。 33、武大口腔，牙的向往。 34、治疗疑难疾病，请找。 35、用心在牙，关怀到人。 36、百年吉大，金牌口腔。 37、相伴顺达，一生好牙。 38、精专口腔，博纳仁德。 39、精治口腔，诚树口碑。 40、美在医院，笑在口腔。 41、舞动在牙齿上的智慧。 42、诚信顺达，品质口腔。 43、健康之路，从口腔起步。 44、从齿有健康，微笑常绽放。 45、医院让你的生命春天永驻。 46、口口相传，“齿”名中外。 47、好牙齿，好日子，一辈子。 48、对口腔的爱，用健康表白。 49、新技术、馨服务、心唯美。 50、有“口”皆碑，健康共享。 51、服务全方位，健康零距离。 52、树百年品牌，做专业口腔。 53、汇口腔百科，医天下百姓。 54、看牙到顺达，健康你我他。 55、看牙到顺达，满意乐万家。 56、精于医，诚于心，济于人。 57、医院，全情关爱你的生殖健康! 58、一生相伴顺达，万家笑口常开。 59、优“牙”生活，从“齿”开始。 60、修复老人缺牙，品味健康生活。 61、健康从齿开始，美丽从此起步。 62、健康源于“齿”，微笑会于心。 63、健康的生活，需要健康的口腔。 64、关注口腔卫生，保护牙齿健康。 65、关爱生命百年，服务社群永远。 66、咀嚼百年岁月，精湛口腔医技。 67、服务来自细节，承诺在于专业。 68、给我一份信任，还您一份健康。 69、美“丽”人生，从“齿”开始。 70、顺达真情关爱，口腔健康永在。 71、美容你的牙齿， 改变你的人生。 72、呵护口腔健康，微笑在这里绽放。 73、健康从口腔开始，选择到顺达结束。 74、口感幸福岁月，“齿”享顺达人生。 75、口腔与健康相伴，人生与快乐同行。 76、口腔健康一小步，人生健康一大步。 77、口腔有顺达护航、健康与快乐同行。 78、牵手顺达口腔，从“齿”拥有健康。 79、疗效来自权威/专业，康复不再遥远。 80、唇齿留香，带给你和家人美好的笑脸。 81、我的健康我做主、看口腔就要到顺达。 82、健康第一关“口”，美丽从“齿”拥有。 83、精益求精治疗口腔，桃李芬芳赢得口碑。 84、解码生命把握健康，修复缺牙品味生活。 85、顺达口腔与您的牙齿一起伴您顺达人生。 86、健康的微笑带给你， 牙齿的烦恼交给我。 87、牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。 88、一流牙科，十年品牌，千秋基业，万家顺达。 89、救死扶伤不分你我他，佛医爱心服务利万家。 90、痔瘘专科医院，解除您的烦恼，让您安坐无忧! 91、经典医院广告语创意 个体诊所宣传广告语 专业医疗，呵护女性健康。 92、珍惜生命，关爱健康!宜昌长江医院，生活播报，分分秒秒推动健康事业，时时刻刻问候您的安康! 93、励志的句子、正能量的句子、人生感悟的句子、唯美的句子、祝福语通通都是简短而优美，发人深省。多读读这些充满智慧，充满人生哲理的短句，会让您对人生有更多感司。

植树节，重阳节

1. 关于远离垃圾食品的诗句 关于远离垃圾食品的诗句 1.拒绝垃圾食品的句子 1、把好食品进“口”关，健康系着你我他。 2、不要让垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。 3、告别垃圾食品，健康从我做起。 4、告别垃圾食品，开始健康生活。 5、给食品多一点关注，对生命多一份责任。 6、关注食品卫生，创建和谐社会。 7、加强体育锻炼，拒绝垃圾食品。 8、健康食品人人爱，垃圾食品人人厌。 9、健康食品人人爱，垃圾食品我拒绝。 10、拒绝垃圾食品，才能吃得安心，过得顺心。 11、拒绝垃圾食品，倡导绿色消费。 12、拒绝垃圾食品，从身边做起。 13、拒绝垃圾食品，共创文明校园。 14、拒绝垃圾食品靠万家，健康生活连着你我他。 15、拒绝三无食品，保障健康生活。 16、垃圾食品我拒绝，我的健康我做主。 17、垃圾食品远离我们的生活，食品安全照亮我们得一生。 18、美味的船只，只能靠健康的罗盘来导航。 19、民以食为天，食以健康为先。 20、请善待你的胃，别让垃圾食品侵蚀你的身体。 21、三无食品少去碰，小摊小贩离远点。 22、少一份食品隐患，多一份生活安宁。 23、食绿色食品，享书香生活。 24、食品安全是金，身体健康是福。 25、食着健康，才能享受幸福。 26、蔬菜瓜果常在手，健康身体常常有。 27、为了你的身体健康，请拒绝食用垃圾食品。 28、消除垃圾食品隐患，保障美好健康生活。 29、严把食品安全关，共谱和谐社会曲。 30、营造安全食品氛围，打造绿色生活空间。 31、油炸食品+三无食品+膨化食品=接近疾病。 32、远离“三无”垃圾食品，共筑食品安全长城。 33、远离垃圾食品，倡导健康饮食。 34、远离垃圾食品，共享健康生活。 35、远离垃圾食品，营造低碳生活。 36、远离三无垃圾食品，有防则安无防则危。 37、远离三无食品，让我们拥有健康、有强壮、有未来！ 2.有哪些关于"拒绝垃圾食品"的句子 1、保护环境，拒吃零食，让健康伴随成长。 2、吃饱三餐，餐前餐后禁止吃零食。3、吃零食分散精力，让人注意力集，影响学习效果。 4、吃零食以必需和节俭为原则。5、吃质量低劣的零食，对健康的损害很大。 6、当拿牺牲健康来比较时，你还会觉得零食好吃吗？7、爹妈创造生命，零食毁灭生命。8、杜绝携带零食，还我洁净校园。 9、改变吃零食陋习，营造和谐书香校园。10、告别零食，让我们的校园更加清洁、美丽；让我们的身体更加健康、强壮！11、关爱生命，安全出行，杜绝零食，从我做起。 12、建零食安全体系，保千万孩子健康。13、禁食垃圾零食，生命健康更鲜活。 14、禁止吃零食，改变卫生陋习。15、禁止将零食带入运动场所或食堂、阅览室等公共区域。 16、禁止校内吃零食，养成上学路上不逗留、不买零食的好习惯。17、拒绝吃零食，健康好生活。 18、拒绝零食每一餐，拥有健康每一天。19、拒绝零食齐监督，健康生活同构筑。 20、拒绝随处吃零食，拥有健康好身体。21、美丽学校我的家，杜绝零食靠大家。

1.求几段冬季养生顺口溜 养生顺口溜（是来自民间，不只是冬天适用，其他季节照样适用，你收藏起来吧，祝你健康长寿！）： 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 冬有生姜，不怕风霜。 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。药补不如食补。 人参九补，饭有十补。 药疗不如食疗。 药食同源。 饭是药中王。 用食平疴，可谓良医。 世人个个说长年，不悟长年在眼前，我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。 （此为宋代大文豪陆游写的食粥诗） 若要不失眠，煮粥加白莲。 心血气不足，桂圆煨米粥。 萝卜小人参，常吃有精神。 常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。 常吃萝卜常喝茶，不用医生把药拿。 吃萝卜，喝热茶，郎中改行拿钉耙。 九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜病从哪里有？ 萝卜抗癌，降福消灾。 萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。 萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜。 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。 吃了十月茄，饿死郎中爷。 多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。 多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。 胡萝卜，小人参，常吃长精神。 红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 韭根韭叶，散瘀活血。 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 青龙白虎汤，喉病保安康。（俗谓橄榄是治喉病的“青龙”，萝卜是治喉病的“白虎”） 包饭用荷叶，清香又解热。 鲜藕止血，熟藕补血。 女子三日不断藕，男子三日不断姜。 羊肉补气血，肺虚最相宜。 大蒜是个宝，常吃身体好。 一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。 只要三瓣蒜，痢疾好一半。 大蒜不值钱，能防脑膜炎。 大蒜是个宝，抗癌效果好。 一日不吃姜，身体不安康。 姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨。 早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。 鼻子不通，吃点大葱。 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 平常绿豆芽，通便催奶下。 赤豆利脏腑，祛毒又滋补。 热天一块瓜，强如把药抓。 一天吃点枣，气壮身体好。 一天吃三枣，终生不显老。 红枣茵陈汤，肝病好单方。（红枣二百克与茵陈九十克共煎，食枣饮汤） 红枣芹菜根，能降胆固醇。 红枣黄芪汤，补血养气好效方。 酸枣加白糖，安眠帮大忙。 核桃山中宝，补肾又健脑。 常把核桃吃，润肤黑发须。 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。 五谷以养，五果为助，五畜为益，五菜为充。 2.饮食安全知识顺口溜有哪些 饮食安全知识顺口溜： 1、同学们，要记住；食品安全很重要；油炸食品方便面；不能把它当饭吃；辛辣食品不多吃；冷饮不能当水喝；腐烂食品切莫吃；多吃水果和蔬菜；面食米饭为主食；切忌零食莫多食；食品安全记心间；我的健康我做主。 2、同学们，快快来；食品安全要记牢；一日三餐有规律；饭前记得要洗手；垃圾食品不好吃；安全质量没保证；食品安全靠大家；一齐行动你我他。 3、同学们，要当心；野菜好吃莫乱采；确认无毒方可吃；发觉不适别耽误；速送医院救得快；土豆生芽切莫食；扁豆不熟会中毒；不洁饮水不好喝；多喝开水好处多；食物中毒莫惊慌；压舌催吐策为上；速用清水多洗胃；重症求医莫彷徨。 4、食品市场真是好，鹅肝鲍鱼加凤爪。如果安全无保证，生活水平怎提高？一品二尝三吃饱，只怕吃坏厕所跑。有苦别往肚里咽，快到消协来举报。 5、小朋友，进学校，学知识，长本领。文化知识要学好，健康安全也重要。病从口入危害大，食品质量数第一。食品挑选要细心，三无食品需留意。 苏丹红、吊白块，样样都是有害物。看清厂家出厂期，切莫超过保质期。小摊小贩莫坚信，卫生更是难放心。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。安全意识人人有，争当食品小卫士。 6、熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪。运输储存与加工，处理不当污染快。生熟工具不分开，天然细菌繁殖快。食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏。上吐下泻真难受，务必催吐莫要怪。生姜加糖片片服，再吃生姜四五块。病从口入严把关，不可疏忽和懈怠。食物中毒能预防，确保身心都安泰。 7、清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不好，易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照，储存分解也有效。 储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。严把餐具清洗关，避免食物受污染。食物加热要彻底，温度七十是最低。烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。食材污染不好用，生熟食品分开弄。土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。 3.冬季安全顺口溜 冬季干燥火患多，家庭防火有妙招。 家电使用需规范，形成安全好习惯。 严禁私接乱拉线，闸刀保险莫乱换。 灯泡发热离燃物，电线负荷不能超。 购买电器莫贪便，来源正规方才行。 电器使用要谨慎，无人在家关电源。 家中明线多观察，定期检验除隐患。 燃气液化要独立，保持通风常检查。 燃气远离可燃物，报警设施保安全。 燃气电器要谨慎，用完断电和气阀。 空调取暖要专线，功率太大易短路。 电瓶车辆莫乱放，楼道畅通最重要。 家中配备灭火器，出现火情及时用。 发现起火不慌张，判断火势早处理。 火势太大不盲目，立即报警和撤离。 扩展资料： 正确放置电器，避免超时间使用。电器应放置在无阳光直射或阴暗的地方，保持通风良好，电器使用一段时间，要让其适当休息，尽量避免长时间连续使用，电器周围禁止放置易燃物品。 电器严禁“带病”使用。当电器出现异常情况时应立即停用，例如异味、冒烟、震动、噪音增大、温度升高应立即切断电源，并请专业人员检修，不要自行拆开电器，以防损换电器内部元件。 不用湿手、湿布接触带电的灯头、开关和插座。使用电熨斗、电吹风等电器时，人不要离开。不私自或请无资质的装修队及人员铺电线和接装用电设备。 冰箱应避免紧贴墙放置。墙面在潮湿天气里，受潮程度很大，并通过冰箱的小孔影响到里面的部件，从而导致冰箱内部受潮，因此摆放冰箱的位置要注意，冰箱与墙壁要保持一定距离，并且优先选择通好位置。 参考资料来源：人民网-冬季家庭防火安全“顺口溜” 参考资料来源：人民网-冬季安全用电小常识 4.冬季安全提示顺口溜 同学们，请注意，冬季安全要牢记。 一是燃气热水器，使用千万要留意； 不宜长时间使用，使用必须按规定； 发现异常快报修，检查管道热水器； 如有异味即关闭，开窗流通废空气； 如遇中毒不适应，快到医院去诊治； 正确使用热水器，确保安全爱生命。 二是用电要仔细，禁用大功率电器； 电器设施勿乱动，谨防触电伤性命； 明火电火和烟头，用完处理要仔细； 公寓消防灭火器，乱动就是犯大忌； 消防通道要畅通，突发事故好逃生； 奉劝同学要牢记，勿将生命当儿戏； 顺利圆满完学业，实现理想去冲刺。 1. 冬季流感多发期，注意保暖多添衣。 2. 劳保防护佩戴好，件件犹如身上宝。 3. 整齐排队进前场，良好习惯需培养。 4. 门机行走多注意，缆槽结冰查仔细。 5. 暖风机上防爆然，人离机时断电源。 6. 作业之前试好机，安全生产没问题。 7. 野蛮作业危害大，钢构检查上心啊。 8. 雨雪天气脚底滑，上下门机扶好梯。 9. 机上浮雪及时清，防冻防滑我们行。 10.冬季清仓需捅肋，司机停工保安全。 过往行人仔细听 冬天铁管常结冰 车轮碾过会打滑 打滑容易倒栽葱 减速带前把车下 无非多走几秒钟 今日发帖做提醒 愿你平安过一生。 冬季雨雪天骑车注意事项 冰天雪地路面滑 骑车慢行少刹闸 刹车前轮易跑偏 方向失灵横着爬 轻则摔跤浑身疼 重则满地去找牙 一旦摔伤胳膊腿 或是接骨或推拿 错在当初骑车快 错上加错乱刹闸 吸取教训再上路 甘做蜗牛慢慢爬。 5.冬季养生饮食小常识 1、冬季用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤可以起到促进血液循环流通、益气补血、安神驱寒的功效。 2、冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物，可以起到驱寒解表、促进血管扩张、改善体表血液循环，使大家全身暖和。 3、冬季可以用西洋参泡茶，能够起到益气润肺、滋阴补阳的功效，对于体质较弱的中老年人有益冬季养生保健。 4、冬季常吃一些芝麻和花生，可以对身体起到增强御寒能力、扩张血管促进血液循环的作用。 5、冬季可适当吃点生姜，人们常说“冬有生姜，不怕风霜”。常食生姜能促进血液的循环，可发汗，并有促进胃液分泌以及肠管蠕动，帮助消化，增进食欲的作用。生姜还有抗氧化作用，临床上常将生姜用于外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒、呕吐等症的辅助治疗。 6、冬季不能忽视饮水，有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮水或不饮水，这种认识是错误的。冬天虽然人体出汗少，但组织液通过皮肤蒸发也可失去不少水分，一个成年人一天要失去约600毫升水，这种水蒸发是在不知不觉中进行的，故也称“无感蒸发”。人在呼吸时，也会失水，呼吸道在吸进氧气排出二氧化碳时，必须保持表面的湿润，每天仅此就要消耗掉500毫升水，加上排便失水，人体一天排出的水分约在 2500毫升左右。冬季人体只要损耗5%的水分而未及时补充的话，皮肤就会皱缩，肌肉也会变得软弱无力，体内代谢产物滞留，人便会感到疲劳、烦躁、头痛、头晕和无力，甚至还会诱发更为严重的疾病。 6.谁编的健康顺口溜,太有才了,值得收藏 人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。 常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。 经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。 善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。 遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。 调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。 心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。 勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。 三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。 养生歌 君欲求长寿，养生最重要。 起居需定时，睡眠不可少。 时儿跑跑步，抽空做做操。 活动筋骨舒，食增脾胃好。 早餐营养精，中餐要吃饱。 晚餐宜清淡，糖盐量宜少。 素菜样样吃，节制饮食好。 劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。 节欲是关键，色为寿之仇。 夫妻过生活，也要把握周。 财为身外物，不正勿贪求。 遇事勿发怒，性情要温柔。 劳逸要结合，锻炼贵持久。 若能照此作，健康保长寿。 八怕歌 一怕性子急，冲动发脾气。 二怕有苦衷，心情受压抑。 三怕灾祸至，精神遭 *** 。 四怕嗜酒肉，体肥血管细。 五怕事忙乱，烦忧多难题。 六怕头锰震，抬举用过力。 七怕连失眠，熬夜不节欲。 八怕烈日晒，风寒也须避。 莫生气 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。 相扶到老不容易，是否更该去珍惜。 为了小事发脾气，回头想想又何必。 别人生气我不气，气出病来无人替。 我若气死谁如意，况且伤神又费力。 邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。 吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。 7.冬天的健康小常识 生活健康小常识之春季健康小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。 六、多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜. 七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。 八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。 8.饮食健康小常识 饮食健康顺口溜 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。 梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。 海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少

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安全教育日活动策划方案(精选5篇) 作为一名优秀的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。教案应该怎么写呢？下面是我给大家带来的安全教育日活动策划方案(精选5篇),以供大家参考! 安全教育日活动策划方案精选篇1 为深入贯彻落实《教育部办公厅关于中小学幼儿园安全工作20__年第1号预警通知》精神，根据上级通知要求，结合我校学校安全工作实际，决定在学校开展20__年“中小学生安全教育日”活动，旨在进一步强化师生安全意识，提高自救自护能力，有效防范校园安全事故，现将有关事宜通知如下： 一、活动目的 进一步强化学校安全管理，通过开展各种宣传教育活动和应急演练，增强广大小学生的安全防范意识，掌握避险技能，提高应对突发事件能力，遏制和减少各类校园安全事故的发生。 二、活动时间 3月28日 三、活动主题 强化安全意识，提升安全素养. 四、活动内容 1.开展安全宣传教育。 充分利用各种宣传阵地、设备和安全教育资料，大张旗鼓地向师生进行安全宣传教育，真正使安全教育进校园、进课堂、进师生头脑。要紧紧围绕“安全教育日”活动主题，教育学生有序上下楼、文明把路行。要结合当地实际和以往事故发生特点，有针对性地开展安全教育和紧急疏散演练活动。要进一步普及防震减灾知识，坚决避免侥幸心理。要坚持利用升旗、大课间、上下学等时间开展演练。 2.开展安全教育“六个一”活动： ①悬挂一幅安全教育主题宣传标语; ②开展一次以安全教育为主题的国旗下讲话; ③出一期安全教育宣传栏; ④组织一次紧急疏散应急演练; ⑤举办一次安全教育主题班会，让每名学生列举一条身边的安全隐患; ⑥发送《致学生家长一封信》，倡议家长配合学校共同做好中小学生的安全教育工作。 3、开展隐患排查整治。 学校将在开展全国中小学生安全教育日活动的同时，对学校的安全工作进行一次全面的检查、自查，特别是对可能产生的安全隐患进行重点排查，发现问题立即解决。 4、收看安全教育节目 教育部委托湖南卫视策划制作的以中小学安全教育为主题的节目，3月28日18：00-18：30在湖南卫视《新闻大求真》栏目播出安全教育日专题节目。请各班班主任要通知到每一位学生、让其在家与父母母共同观看。 五、活动要求 1、提高安全主题教育活动思想认识 加强领导，全面部署、周密安排、精心组织，确保安全教育日活动取得实效。要以举办安全教育日活动为契机，进一步推动学校安全教育与管理改革创新，推进学校安全教育课程体系建设和校园安全文化建设。 2、各班不仅要抓好安全教育日的教育活动，而且还要切实抓好对学生的日常安全教育，要建立健全各项安全制度，落实各项安全措施，建设平安、健康、文明、和谐校园。 安全教育日活动策划方案精选篇2 一、班会目的 通过本次活动，让学生了解校园安全、交通安全、食品安全、意外事件及心里健康中必备的安全知识，懂得生命安全的重要性，能够时时刻刻要注意安全，培养自我保护意识，并把自己学到的安全知识传达给身边的人，做安全教育的宣传员。 二、会前准备： 1、竞选班会主持人。 2、全体学生搜集了解基本的安全知识。 3、组织学生会场布置（前后黑板写、画，桌椅摆放）。 4、和主持人一起设计班会流程，并制作课件。 三、班会过程： （一）、导入 1、教师导语： 生命是最宝贵的，每个人的生命只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草“枯荣交替”。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下无比的遗憾和永远的伤痛。据不完全统计，我国每年大约有320万人非正常死亡，这个数字很是惊人，基于现状我校今天组织召开《珍爱生命、健康成长》的主题班会。 2、主持人宣布班会开始： 老师们、同学们，你们好！我们班《珍爱生命、健康成长》主题班会现在开始。 我们是祖国的花朵、是民族的希望。 我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。 我们是肩负重任的一代青年。 我们在家长温暖的目光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。 我们每个人都有权利享受如歌的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。 一些无端横祸向我们飞来，一个又一个的的噩耗传入我们的耳中。 我们不是危言耸听，庞大的数字就在我们面前，血淋林的事实总在我们眼前出现。接下来请看屏幕： 我们能做的不能只有心痛和惋惜，我们要学习安全知识，避免影响我们健康的因素，更要避免死神的召唤。 接下来我们就说说，在日常生活中，有哪些可能会影响到我们的生命和健康的安全： （二）、同学们积极发言 ——同学发言：（由学生积极发言，说出一些影响到我们的生命和健康的安全的实际例子。） 过度：总结出以下几大方面： （三）、主持人总结主要影响安全方面并逐条剖析。 1、心理健康 随着现代观念更新的加快，家庭、学校、社会教育的复杂化，心理健康不可小视，从我们的统计数据可以看出，自杀人数占很高比例，他们是真的活不起了吗？不是！是心理健康出了问题。 我们身边就有这样惨痛的例子，大约半年前，一位一中学生在金鼎领秀，从楼上一跃而下，当场死亡；没过多长时间，又有一名学生，走了同样的路，在金瑞国际又跳楼了。 他们遇到什么难事不能活了吗？不是！他们有疼爱他们的父母，有关心他们的亲人，如果不是选择了这条不归路，他们也和我们一样，坐在教室学习、回家和亲人团聚，是一副其乐融融的景象。 是什么导致了这样的悲惨结局呢，那就是心理健康出了问题。 那我们就先说说导致心理不健康的原因吧！ ——同学发言： 总结：主要有：挫折适应问题、青春期心理问题、人际关系问题、家庭问题、学习类问题。 既然大家都说出来了，以后要适时减压，充分了解自己，愉快地接纳自己，要有一个健康的心理来面对未来。 2、校园安全 我们先看一个短片： 由于一人跌倒，引发了惨痛的安全事故，不得不让我们深思啊！ 接下来我们来说说我们校园内可能影响我们健康安全的方面。 ——同学发言： （主要有： 拥挤（上下楼梯、集体活动） 课间 体育课 危险动作、位置） 主持人总结： 咱们说出这么多，我们要早发现，早预防，多加注意。 3、交通安全 我们先看一个短片： 交通事故很多很多，但是多数事故都是交通参与者不按交通规则行驶，疏忽大意，精力不集中，最终酿成惨剧。 接下来大家说说我们需要注意的都有什么？ ——同学发言： （主要有：步行过马路、骑自行车、打车、公共交通工具等） 主持人总结： 说比较简单，我们要付出实际行动，从我做起，严格遵守。 4、交友安全 先看视频： 总结：交友需谨慎，远远不止这些，还有什么我们需注意的，大家说说。 ——同学发言： 主要有：矛盾（打架、危险品）。 刑事案件（侵害、防盗）。 矛盾是影响交友安全的障碍，产生矛盾之后不同的处理方法会有不同的处理结果，接下来我我们看一下这两位同学给我们演示出现矛盾后的处理方法。 总结：咱们先给这两位同学鼓鼓掌，这两位同学在不同的处理方法下得到了截然不同的结果。我们只要生活在这个地球上，我们之间就会有互相的来往，相互的摩擦，我们也会有朋友，但我们要学会甄别，要学会处理摩擦、处理朋友之间的关系。 5、食品安全 我们先看一个短片： 虽说这是特例，我们吃的剂量没有这样大，不至于要了我们的性命，可很多东西吃了都是对我们健康有影响的，久而久之，总有一天我们的身体会吃不消的。 那大家就谈谈我们应该避免哪些做法呢？ ——同学发言： 总结：对于“美食”的诱惑，我们要学会筛选，不以“恶”小而食之。 6、其他安全 用电我们大家谁也离不了，用对，电就为我们带来光明，增添色彩，反之，你稍有疏忽大意，他就会变成老虎，将你咬伤咬死都不在话下。接下来大家先说说我们用电的注意事项： ——同学发言： 总结：用电我们要时刻警惕，一时疏忽将终身悔恨。 水火无情，人有情，每年溺水的人数也不少，我们身边也时有发生，那我们如何防溺水呢？请大家再说说我们如何防止溺水。 ——同学发言： 总结：水亦能载舟也能覆舟，我们的生命只有一次，谨防溺水！！ 火灾和地震也偶有发生，当我们遇见地震和火灾时怎么办呢？先看屏幕。 总结：我们要记住，当我们遇到灾难时，不要慌张，尽快想出对策，争取把损失降到最小，记住一点，生命高于一切！！ （四）、班主任总结、寄语： 同学们：这次主题班会开得很有意义，也很成功，从主持人到各位同学都表现的都很棒！从同学们的积极投入，老师们足以看出大家对安全问题非常重视。 生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。了解更多的安全知识，在遇到安全事故时学会如何处理，学会珍惜生命，安全无小事，养成好习惯。 让安全时时伴着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；切记珍爱生命，让我们健康成长！ （五）、主持人宣布结束。 根据这次的主题班会，请同学们认真总结和经验交流，课下写一份心得体会（不少于300字，周五之前交到德育处） 珍爱生命、健康成长主题班会到此结束。 四、班会小结 1、同学小结：通过这次活动，你懂得了什么？（每个人说说自己学了这节安全课后的感受。） 2、在写有“珍爱生命、健康成长”的倡议书上集体签名。 3、班主任小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成好习惯。 五、班会效果反馈： 通过这次班会课，学生基本上对“安全第一、生命至上”有了体会，能结合身边的例子找出一些危险的实例，并能讲出自己切身的体会。可以说，本次班会取得预期的效果。当然，安全教育工作必须长抓不懈，将在以后的时间里反复强调。 安全教育日活动策划方案精选篇3 活动内容： 1、安全小品表演，地震预防疏散演练。 2、学习贴近学生校内生活安全方面的儿歌——《安全歌》。 3、安全知识选择题竞答。 活动目的： 通过开展以“加强疏散演练，确保学生平安”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。 活动准备： 1、指导学生编排有关红绿灯、煤气电使用常识的小品。 2、改编贴近学生实际的《安全歌》，收集有关交通、消防、校内外安全自护的知识作为选择竞答题内容。 活动过程： 一、明确主题 了解今年3月28日是第__个全国中小学生安全教育日，活动主题：普及安全知识，确保生命安全。 二、学儿歌，明安全 《安全歌》 同学们要记牢，安全事很重要。教室内不打闹，电线头你别靠。 走廊里勿追跑，不乱扔不吵闹。上下楼别拥挤，大让小懂礼貌。 集合时莫推挤，快静齐记心上。陌生人不要理，遇坏人报案去。 有火灾119，有盗情110。安全歌人人记，都平安大家乐。 利用喜闻乐见的儿歌引领学生学习安全知识，并逐句讲解，领悟后师领读并要求学生背诵。 三、延伸拓展 进行防溺水和预防春季传染病，手足口病等安全知识的宣传教育。 四、知识竞赛。 1、关于楼梯安全，下面哪些行为是错误的？ ①上下楼梯时，靠右侧行走。 ②下课的时候和同学坐在楼梯台阶上打闹。 ③玩上下楼梯游戏。 2、如果你在学校里看见许多同学挤成一团，你应该怎么做？ ①赶紧挤进去看看出了什么事。 ②招呼同学去看热闹。 ③情况危险，立刻报告老师。 3、下课了，下面的哪些游戏容易造成意外伤害？ ①在操场上和同学一起跳绳、踢键子。 ②在校园攀爬树木比谁爬的高。 4、打扫教室卫生时，下面哪些行为可能很危险？ ①身子探出窗外擦玻璃。 ②用抹布擦桌凳。 5、遇到交通事故应该拨打的电话是： ①122 ②114 ③119 6、7岁的小丽在大街上和爸爸妈妈走散了，你觉得她应该怎样做？ ①找马路上的警察叔叔帮忙。 ②跟一个自己称认识她妈妈的阿姨，一起去找父母。 7、小刚经常欺负小明，还不许小明告诉别人。小明该怎样做？ ①向父母、老师、同学寻求帮助。 ②找机会狠狠报复小刚。 8、在学校不允许带哪些东西？ ①橡皮。 ②剪刀、火柴、弹簧刀。 ③文具盒。 9、交通信号灯（）灯亮时，准许车辆和行人通行，（）灯亮时，不准车辆和行人通行。 ①红灯绿灯 ②绿灯红灯 10、班内有个同学因生病在吃药，药片花花绿绿很好看，班上同学可不可以随便吃？ ①可以 ②不可以 五、小品表演 1、学生表演小品。 2、演后讨论。 通过课堂表演，在活动中巩固有关交通安全和家庭用电、煤气安全相关知识。 六、疏散演练 疏散安排： 1、疏散地点，宫内中央空地上。 2、疏散通道：出门沿南楼梯 3、疏散要求：教师发出指令后，先在教室原地双手抱头蹲在桌子下，然后在教师指挥下排队依次沿楼梯疏散到楼下安全地域。疏散过程中要快步，双手护头。 4、演练结束后在教师指挥下，原路一队回教室总结。 七、总结谈话： 今天这次主题班会，同学们通过活动掌握了一些基本的安全防护知识，如上下楼梯请不要拥挤，文明谦让，靠右行走；遇到陌生人，我们不能随便跟他走，遇坏人要拨打110，遇火灾拨打119电话，遇到意外伤害了要拨打120急救电话；药片不能随便服；遇到地震火灾等灾害发生时，要按照老师教给的逃生自护方法保护自己等安全知识……由于同学的积极参与，本次这次主题班会开得很有意义，很成功，希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识，让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安永远着伴随大家！ 安全教育日活动策划方案精选篇4 一、活动目标 1、让学生知道时时刻刻都要注意安全。 2、人人树立起安全意识，养成相应的行为习惯，远离危险，珍爱生命，健康安全地成长。 3、通过活动使学生懂得安全的重要性，学习有关安全知识，把“安全”牢记心中，做安全知识的小宣传员。 二、活动准备 1、搜集与自己关系较密切的各方面安全知识。 2、让同学朗诵《小学生安全常识歌》。 三、主题班会过程 1、情境导入 女：生命是宝贵的，因为对于每个人来说，生命只有一次。生命是顽强的，也是脆弱的，因此我们必须关爱生命。关爱生命就是要尊重生命，对生命负责任。 主持人男：是啊！我们每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。 2、看课件： 植物，人，安全标识，交通安全知识。 3、远离危险，远离事故篇。 师：学生交流搜集到的一些因不重视交通安全而造成伤害事故的例子。 交通安全知识竞猜。 男：驾驶自行车、三轮车的年龄是多少？必须年满计周岁—12周岁。 女：《道路交通安全法》对保护行人通行有哪些具体规定？——机动车行经人行横道应减速行驶；在没有交通信号的道路上，机动车要主动避让行人。 师：交通信号有哪些种类？常有的有哪两种？——指挥等信号、车道等信号、人行横道灯信号、交通指挥信号、手势信号，常用的有指挥信号、手势信号。 3、交通安全歌： 4、师：考考你： 在屏幕出现问题： 活动总结：通过今天的“关爱生命，快乐成长”主题班会，大家已认识到关爱生命，快乐成长的重要性。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他；愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花；愿平安快乐永远伴随着我们大家！ 聆听：《祝你平安》歌曲。 安全教育日活动策划方案精选篇5 课程介绍： 通过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。 课程目录 一、质疑导入，引起学生学习欲望。 1、同学们，你们听说过"民以食为天"这句话吗？你会选择食品吗？ 2、播放视频《别让垃圾食品危害你的健康》，通过视频播放的形式引起学生对食品安全的重视。 3、过渡语：今天是全国教育安全日，今天老师就带着你们一起走进安全的殿堂，寻求我们必备的安全知识。 二、眼耳结合，探寻安全常识，教育学生珍惜生命，安全第一。 1、校园安全：上下楼梯时你是怎么做的"？ （1）以实例引出在校园中怎么做能保障安全，并学习校园安全知识。 （2）学唱课间安全歌谣。 2、食品安全：应该注意的问题？ （1）向学生出示十大垃圾食品，让学生远离垃圾食品。 （2）学唱小学生食品安全歌谣。 3、用电安全：（如图）你们犯过这些错误吗？知道如何安全用电吗？ 先说明电的用处，对比引入操作不当所带来的危害，同时交给学生安全用电，以及有人触电怎么办。 3 、我的健康我做主——食品知识闯关。 通过知识小竞赛，巩固所学，让学生能正视食品安全的重要，明确"我的健康我做主"。

●我的健康我做主，生命在我不在天，从来没有救世主，全靠自己爱自己。●健康就是节约，健康就是和谐，健康就是财富，健康就是发展。●平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。●活要活得长，死要死得快，自然凋亡最好。千万别活得短，死得慢，这种病理性死亡非常痛苦。●六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松到百岁，快快乐乐一辈子。●脱贫致富三五年，一场大病回从前。一人得病，全家受罪。爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零。●健康就是自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。

1、世界看东方，防水选速邦。 2、速邦为友，防水无忧。 3、防水无条件，速邦全天候。 4、让速邦为你解决防水难题。 5、品质速邦，发奋涂墙。 6、防水选无忧，生活乐悠悠。 7、速邦防水，滴水不漏。 8、水无忧防水，家无忧保家。 9、绿色防漏，用水无忧。 10、速邦防水涂料，装修好帮手。 11、选择我们不但让您无忧，更让您无悔！ 12、滴水不漏，方越建材。 13、防水涂料新时尚，上海速邦心主张。 14、速邦防水，家倍放心。 15、滴水不漏，万无一湿。 16、防水迅速，一帮到底。 17、信立天下，防水专家。 18、以滴水不漏的品质，给你高枕无忧的享受。 19、防水速邦，固若金汤。 20、厨卫防水没忧愁，品质首选水无忧。 21、防水涂料，速邦智造。 22、专业防水，无忧品质。 23、安全无漏，防水无忧。 24、速邦建材，大展宏涂。 25、防水能量，优选速邦。 26、水无忧，让您在家中安睡无忧。 27、速邦诚防，料也无妨。 28、速邦，房屋的保护伞。 29、防水问题，速邦能办。 30、防水专家，品行天下。 31、一滴不漏，高枕无忧。 32、建善建美，速邦建材。 33、精细生活，用水无忧。 34、速邦用心，家倍放心。 35、速邦，建筑物的BB霜。 36、速邦防水涂料，品质令人称道。 37、家有水无忧，精彩常停留。 38、专业防水，无忧生活。 39、速邦防水，缔造生活之美。 40、涂干爽，料无妨。 41、家有水无忧，担心不再有。 42、速于品，邦于心。 43、速邦，将防水做的如此安心。 44、你的家由速邦守护。 45、选择水无忧，防水不犯愁。 46、速邦涂料，防水知道。 47、美家美户，建善建美。 48、防水涂料万千，速邦品质领先。 49、防水水无忧，生活更无忧。 50、房屋漏水不用慌，上海速邦帮您忙。 51、厨卫防水谁无忧？水无忧！ 52、呈现自然之美，方显滴水不漏。 53、速战速决，一邦到底。 54、抽刀断水水更流，防水专家水无忧。 55、防水技高一筹，速邦滴水不漏。 56、速邦防水，一滴不漏的呵护。 57、滴水不漏，高枕无忧。 58、速帮万家，永安天下。 59、无忧防水，谁与争锋。 60、无忧防水，防水无忧。 口腔经典广告标语 1、牙痛拜拜，轻轻松松。 2、呵护口腔健康，笑容完美绽放。 3、一个微笑，闪耀出珍珠般的光芒。 4、口口相传，齿名中外。 5、原来健康可以如此简单。 6、健康第一关口，美丽从齿拥有。 7、精专口腔，博纳仁德。 8、唇齿留香，带给你和家人美好的笑脸。 9、牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。 10、相伴顺达，一生好牙。 11、至尚至美，口齿健康。 12、咀嚼岁月精华，品质顺达口腔。 13、时尚健康，美美口腔。 14、呵护口腔健康，微笑在这里绽放。 15、微笑、健康武大口腔。 16、有口皆碑，健康共享。 17、对口腔的爱，用健康表白。 18、健康成长，从齿开始。 19、微笑，健康。 20、顺达口腔众口一致的选择。 21、美在武大，笑在口腔。 22、美容你的牙齿，改变你的人生。 23、健康口腔专家，呵护您的口腔。 24、请带走您的健康口腔，留下我们共同的笑容。 25、星级口腔门诊，安全美好生活。 26、一口好牙，一生顺达。 27、愿健康的牙齿伴随宝宝成长。 28、口感幸福岁月，齿享顺达人生。 29、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。 30、尚美口腔诚信服务，为您打造美丽笑容。 31、口腔健康，尚美帮忙。 32、口腔健康是人类文明的标志。 33、品质尚美，有口皆碑。 34、更美的笑容，尚美口腔缔造。 35、您的口腔健康顾问。 36、新技术、馨服务、心唯美。 37、成长从齿，健康开始。 38、百年吉大，金牌口腔。 39、用心缔造完美。 40、科学喂养，预防奶瓶龋。 41、一口好牙到尚美！ 42、牙美心更美，笑容更动人。 43、我的健康我做主、看口腔就要到顺达。 44、此时（齿噬），我们正在努力。 45、精益求精治疗口腔，桃李芬芳赢得口碑。 46、呵护口腔健康，尚美不负众望。 47、关注口腔卫生，保护牙齿健康。 48、让微笑来赞美生命。 49、走进尚美，口腔无味。 50、更多微笑，更加自信。 51、健康从齿开始，美丽从此起步。 52、牙齿健康倡导者。 53、幸福微笑，从此（齿）开始。 54、口腔护理，我们更专业！ 55、品质尚美，有口皆碑。 56、星级尚美，心爱上美。 57、用心在牙，关怀到人。 58、关爱口腔健康，尚美与您携手同行。 59、打造更专业的服务。 60、精治口腔，诚树口碑。 标语广告 1、可能是世界上最好的啤酒出自：嘉士伯 2、美国商界共同住址。希尔顿饭店集团 3、安全保障自有一套出自：安全套 4、客户才是咱们的竞争对手。MAI管理公司 5、因智慧而不一样出自：多普达 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48、止，而后能观出自：中国银行 49、营养和口味一样好。劳拉糖果公司 50、将它倒入杯中，杯子也会发出欢呼声。莱恰特巧克力公司 51、除了人情味，那里没有丝毫旧的东西。纽约斯戴拉饭店 52、超越性能极限，领略精彩计算出自：AMD 53、随心工作随逸生活出自：联想天逸 54、没有陌生人的世界出自：佐丹奴() 55、怎样每个人的嘴都在动？奥蒙德口香糖公司 56、妻子们决不会空手而归。霍夫里奇餐具商店 57、万家乐，乐万家。出自：万家乐电器 58、孔府家酒，叫人想家。出自：孔府家酒 59、你得到的肯定超过你想到的。三枪牌巧克力 60、姑娘再不会对你皱眉头了。坦汀牌口香糖 61、有多少南方摩托车，就有多少动人的故事。出自：南方摩托 62、为任何饮料注入生机。霍夫曼牌苏打水 63、天生我就一肚子气！出自：矿泉水广告 64、不好太潇洒！出自：杉杉西服 65、与你的口味最相宜。吐温糖果公司 66、大饭店照样记得住所有的小事情。纽约大饭店 67、健康成就未来。出自：海王 68、你喝的不仅仅是种饮料，它还是一种能量。韦尔切葡萄汁公司 69、燕舞，燕舞，一曲歌来一片情。出自：燕舞收录机 70、上联：早进来晚进来早晚进来下联：多吃点少吃点多少吃点横批：进来吃点出自：小店的广告口号 71、并不仅仅仅是甜蜜。苏格兰蜂蜜糖果公司 72、肮脏不就应是家庭的特征。汉密尔顿牌吸尘器 73、科技创造自由出自：联想 74、共享，才能共赢！出自：《现代广告》 75、孔府家酒：孔府家酒，叫人想家出自：孔府家酒 76、春都进万家，宾朋满天下出自：春都火腿肠 77、你永远不会在贝斯特商店多付一分钱。贝斯特商店 78、一种能够世袭的古典浪漫出自：房产 79、当太阳升起的时候，咱们的爱天长地久出自：太阳神 80、喝汇源果汁，走健康之路。出自：汇源果汁 81、为你的牙床按摩一会吧！佳莱姆牌口香 82、左右策划把您搞大出自：A企广告口号 83、聊天动手不动口出自：诺基亚 84、爱我，追我，但请别吻我！出自：某汽车后贴的大大的标语 85、生活节奏尽在掌握出自：爱立信 86、除了人以外，咱们出租一切。艾克出租公司 87、活力与年龄无关。艾贝老年康复中心 88、实力创造价值出自：cctv 89、坐红旗车，走中国路。出自：红旗轿车 90、商务通：科技让你更简单出自：商务通 91、如果你感冒了，那就吃几只柠檬。桑克斯特果品公司 92、出租美国。泰勒房产出租公司 93、咱们只有一个标准：让你百分之一百的满意。凯利家庭服务公司 94、并不成倍的多，但却成倍的好。莱恩可乐公司 95、在那里麻烦不属于你。阿姆法克饭店 96、新春新意新鲜新趣，可喜可贺可口可乐。出自：可口可乐 97、不为诱惑谁，只为呵护美出自：美容连锁店广告口号 98、NEWBEIJING，GREATOLYMpIC出自：北京奥运 99、我的眼里只有你。出自：娃哈哈纯净水 100、世间百事皆不一样，唯有百事可乐。出自：百事可乐 101、送礼就送脑白金。出自：脑白金 102、喝孔府宴酒，做天下文章。出自：孔府宴酒 103、突破科技，启迪未来出自：audi 104、为了每一个吻都更完美。BYS口香糖无法超越的品味。百事可乐公司 105、润迅通讯：一呼天下应出自：润迅通讯 106、省优，部优，葛优？出自：双汇火腿肠 107、晶晶亮，透心凉！出自：雪碧 108、咱们的公司大的足以满足你的一切需求，同时又小的能记住你们每一个人。E凯恩父子公司 109、补钙新观念，吸收是关键。出自：龙牡壮骨冲剂 110、促进健康为全家出自：舒肤佳 111、世界因你而广阔出自：中国网通 112、高高兴兴上班去，平平安安回家来。出自：公益广告 113、长城永不倒，国货当自强出自：奥尼皂角洗发浸膏 114、天天盖天力，添钙添活力出自：盖天力 115、掌握无限未来出自：大显通信 116、多一些润滑，少一些摩擦出自：统一润滑油 117、男生应有自我的声音出自：阿尔卡特手机 118、纯化你的呼吸。坦汀牌口香糖 119、上海别克：当代精神，当代车出自：上海别克 120、水原来如此出自：乐百氏 121、天生的，强生的出自：强生 122、牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。出自：蓝天六必治 123、只要心相通，相隔千里也握手。出自：联通 124、咱们批发健康。美国水果批发公 125、成功与科技共辉映出自：奥迪 126、没有摩擦的感觉象在飞出自：某润滑油 127、粗心大意可能会使你丧失一切。哈特福德消防局 128、层净化出自：乐百氏 广告标语 1、补钙新观念，吸收是关键。出自：龙牡壮骨冲剂 2、永远的绿色，永远的秦池。出自：秦池酒 3、不要太潇洒！出自：杉杉西服 4、男人应有自己的声音。出自：阿尔卡特手机 5、成功与科技共辉映。出自：奥迪 6、实力创造价值。出自：cctv 7、掌握无限未来。出自：大显通信 8、晶晶亮，透心凉！出自：雪碧 9、用第三只眼睛看世界。出自：海鸥牌相机广告 10、超越平凡生活。出自：卓越网 11、世界因你而广阔。出自：中国网通 12、坐红旗车，走中国路。出自：红旗轿车 13、天生的，强生的。出自：强生 14、播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。出自：威廉詹姆斯 15、尝尝欢笑，常常麦当劳。出自：麦当劳 16、燕舞，燕舞，一曲歌来一片情。出自：燕舞收录机 17、百闻不如一键，不打不相识。出自：某打字机广告 18、长城永不倒，国货当自强。出自：奥尼皂角洗发浸膏 19、送礼就送脑白金。出自：脑白金 20、有多少南方摩托车，就有多少动人的故事。出自：南方摩托 21、健康成就未来。出自：海王 22、润迅通讯：一呼天下应。出自：润迅通讯 23、万家乐，乐万家。出自：万家乐电器 24、共创美的前程，共度美的人生。出自：美的电器 25、多一些润滑，少一些摩擦。出自：统一润滑油 26、共享，才能共赢！出自：《现代广告》 27、康师傅：好吃看得见。出自：康师傅 28、邦迪坚信，没有愈合不了的伤口。出自：邦迪 29、美国货，本土价。出自：DELL 30、飘柔，就是这么自信。出自：飘柔 31、一次不买你的错，二次不买我的错。出自：水果摊上 32、牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。出自：蓝天六必治 33、春都进万家，宾朋满天下。出自：春都火腿肠 34、喝汇源果汁，走健康之路。出自：汇源果汁 35、来也匆匆，去也冲冲。出自：厕所 36、没有摩擦的感觉象在飞。出自：某润滑油 37、爱我，追我，但请别吻我！出自：某汽车后贴的大大的标语 38、突破科技，启迪未来。出自：audi 39、新春新意新鲜新趣，可喜可贺可口可乐。出自：可口可乐 40、上海别克：当代精神，当代车。出自：上海别克 41、煮酒论英雄才子赢天下。出自：才子男装 42、让一亿人先聪明起来。出自：巨人脑黄金 43、科技创造自由。出自：联想 44、商务通：科技让你更轻松。出自：商务通 45、孔府家酒：孔府家酒，叫人想家。出自：孔府家酒 46、要想皮肤好，早晚用大宝。出自：大宝 47、因智慧而不同。出自：多普达 48、万水千山近在咫次网络天空任你翱翔轻松面对应付自如。出自：中国电信系列 49、动感地带----我的地盘听我的。出自：动感地带 50、不为诱惑谁，只为呵护美。出自：美容连锁店广告口号 51、天天盖天力，添钙添活力。出自：盖天力 52、生活节奏、尽在掌握。出自：爱立信 53、当太阳升起的时候，我们的爱天长地久。出自：太阳神 54、止，而后能观。出自：中国银行 55、奥妮洗发水：黑头发，中国货。出自：奥妮洗发水 56、孔府家酒，叫人想家。出自：孔府家酒 57、世间百事皆不同，唯有——百事可乐。出自：百事可乐 58、促进健康为全家。出自：舒肤佳 59、高高兴兴上班去，平平安安回家来。出自：公益广告 60、没有最好，只有更好。出自：澳柯玛 61、我的眼里只有你。出自：娃哈哈纯净水 62、颠峰感受后的无尽回味。出自：香烟 63、超越性能极限，领略精彩计算。出自：AMD 64、经典精铸，隽永典藏。出自：明基 65、27层净化。出自：乐百氏 66、水原来如此。出自：乐百氏 67、康师傅方便面，好吃看得见。出自：康师傅 68、天生我就一肚子气！出自：矿泉水广告 69、省优，部优，葛优？出自：双汇火腿肠 70、随心工作、随逸生活。出自：联想天逸 71、以产业报国、以民族昌盛为己任。出自：长虹 72、喝孔府宴酒，做天下文章。出自：孔府宴酒 73、只要心相通，相隔千里也握手。出自：联通 74、非常可乐，非常选择。出自：非常可乐 75、一种可以世袭的古典浪漫。出自：房产 76、喜欢，有什么不可以。出自：阿尔卡特OT515 77、有空间，就有可能。出自：别克汽车

食品安全——管理篇食品安全有制度，进货查验是义务;采购原料要建账，索证索票不要忘;逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难;三无产品不能要，防患未然要做到;进货查验供货商，执照证件样样要;合格认证和质检，食品卫生加动检;食堂管理很重要，陈列整齐要做到;食品贮存有讲究，隔墙离地把类分;原副材料常检查，过期食品要扔掉;餐厨垃圾随时清，剩饭剩菜及时倒;健康体检是关键，清早上班要晨检;熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪;病从口入严把关，餐具消毒记心间;运输储存与加工，处理不当污染快;生熟荤素不分开，天然细菌繁殖快;食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏;上吐下泻真难受，必须催吐莫要快;生姜加糖片片服，再吃生姜四五块;病从口入严把关，不可疏忽和懈怠;食物中毒能预防，确保身心都安泰。食品安全——采购篇现代生活什么好，健康身体最重要。无毒无害有营养，食品安全要记牢。选购食品有技巧，六类产品不能要。无证无照无保障，三无食品不能要。标签不全隐患多，成分不明不能要。打开包装看质量，变色变味不能要。假冒伪劣防上当，以次充好不能要。露天经营易污染，卫生不严不能要。过期食品易中毒，腐败变质不能要。买卖票证记得要，入库台账要不能忘。食品安全——加工篇清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。蔬菜瓜果皮不要，易沾农药不吃好。煮沸加热阳光照，储存分解也有效。储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。严把餐具清洗关，避免食物受污染。食物加热要彻底，温度七十是最低。烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。食材污染不要用，生熟食品分开弄。土豆生芽切莫食，扁豆不熟会中毒。食品留样要记清，餐具消毒莫要忘。食品安全顺口溜—— 学生篇同学们，要记住食品安全很重要油炸食品方便面不能把它当饭吃辛辣食品不多吃冷饮不能当水喝腐烂食品切莫吃多吃水果和蔬菜面食米饭为主食切忌零食莫多食食品安全记心间我的健康我做主同学们，快快来食品安全要记牢一日三餐有规律饭前记得要洗手垃圾食品不要吃安全质量没保证食品安全靠大家一起行动你我他同学们，要当心野菜好吃莫乱采确认无毒方可吃发觉不适别耽误速送医院救得快土豆生芽切莫食扁豆不熟会中毒不洁饮水不要喝多喝开水好处多食物中毒莫惊慌压舌催吐策为上速用清水多洗胃重症求医莫彷徨

　　在不断进步的时代，大家都听说过或者使用过一些比较经典的"顺口溜吧，顺口溜来源于民间，在民间文学中叫歌谣，在曲艺界叫快板或数来宝，老百姓就叫它顺口溜。还在苦苦寻找优秀的顺口溜吗？以下是我帮大家整理的饮食安全顺口溜，仅供参考，希望能够帮助到大家。 　　饮食安全顺口溜 1 　　1、小朋友 ，要牢记 　　食品安全很重要 　　油炸食品方便面 　　不能把它当饭吃 　　辛辣食品莫多吃 　　冷饮不能当水喝 　　腐烂食品切莫吃 　　多吃水果和蔬菜 　　面食米饭为主食 　　切忌零食莫多吃 　　食品安全记心间 　　我 的健康我做主。 　　2、小朋友们快快来 　　食品安全要记牢 　　一日三餐有规律 　　饭前记得要洗手 　　垃圾食品 不要吃 　　安全质量没保证 　　食品安全靠大家 　　一起行动你我他 　　3、熟肉制品凉拌菜，变形杆菌常作怪。 　　运输储存与加工，处理不当污染快。 　　生熟工具不分开，天然细菌繁殖快， 　　食前烧开忘脑外，进入胃肠准要坏。 　　上吐下泻真难受，必须催吐莫要怪， 　　生姜加糖片片服，再吃生姜四五块。 　　病从口入严把关，不可疏忽和懈怠， 　　食物中毒能预防，确保身心都安泰。 　　4、食品安全整治年 　　政府重视出了面 　　高层基层到乡村 　　层层都有责任人 　　措施办法和方案 　　总结报表带手段 　　明查暗访又督办 　　突发事件有预案 　　管理逐步规范化 　　上下联动齐忙活 　　政府出面又牵头 　　部门协调搞配合 　　一站两会到乡村 　　各村长为责任人 　　投诉举报不出村 　　群众监督扎根深 　　责任过错要追究 　　好象头戴紧箍咒 　　执法人员莫大意 　　依法办事心有底 　　着装规范风纪严 　　执法前要亮证件 　　熟人熟事熟脸面 　　办完公事再寒喧 　　5、经营食品要建账 　　索证索票并粘上 　　逐项登记别嫌烦 　　只有这样才规范 　　倒查如若没登记 　　依法就要处罚你 　　国家特别有规定 　　你就找谁也不行 　　食品安全有制度 　　进货查验是义务 　　三无产品不能要 　　防患未然要做到 　　进货查验供货商 　　索证索票并记账 　　进货渠道不能忘 　　追朔要能联系上 　　首次进货要查验 　　营业执照等七件 　　合格认证和商检 　　卫生生产加动检 　　非法经营遭举报 　　执法队伍随后到 　　检查询问后封存 　　受罚还得担责任 　　规范经营亮证照 　　陈列整齐要做到 　　清洁卫生环境好 　　文明用语不可少 　　饮食安全顺口溜 2 　　万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。 　　白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。 　　萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。 　　清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。 　　韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。 　　夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。 　　甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。 　　花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。 　　木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。 　　鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。 　　山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。 　　利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。 　　营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。 　　紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。 　　常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。 　　柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。 　　健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。 　　辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃。 　　海带预防白血病，去脂降压也很好。 　　赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。 　　老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。 　　白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。 　　高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。 　　金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。 　　萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。 　　红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。 　　生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。 　　香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。 　　预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。 　　湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。 　　菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。 　　枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。 　　老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。 　　清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。 　　坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。 　　健身益体无花果，果叶药用价值高。 　　咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。 　　镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。 　　南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。 　　经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。 　　饮食安全顺口溜 3 　　1、如何选购食品？ 　　现代生活什么好，健康身体最重要， 　　无毒无害有营养，食品安全要记牢。 　　选购食品有技巧，六类产品不能要。 　　无证无照无保障，三无食品不能要。 　　标签不全隐患多，成分不明不能要。 　　打开包装看质量，变色变味不能要。 　　假冒伪劣防上当，以次充好不能要。 　　露天经营易污染，卫生不严不能要。 　　过期食品易中毒，腐坏变质不能要。 　　买卖票证记得要，投诉就找122331。 　　2、蔬菜和水果去除农药的方法 　　清洗果蔬残留药，基本方法是浸泡。 　　清水浸后碱水泡，多数农药可洗掉。 　　蔬菜瓜果皮不要，易沾农药不吃好。 　　煮沸加热阳光照，储存分解也有效。 　　3、如何识别注水猪肉 　　注水猪肉不难辨，三招即可原形现。 　　一观瘦肉颜色淡，有水渗出肉中间。 　　二摸瘦肉手不沾，是干是湿心里掂。 　　三贴纸巾试一试，白纸湿透立马见。 　　4、如何挑选蔬菜和水果？ 　　蔬菜水果人人爱，精挑细选不难买。 　　鲜艳异常不要买，违规添加图好卖。 　　形状异常不要买，扭曲病变有危害。 　　气味异常不要买，化学保鲜隐患在。 　　自然生长讲生态，应季蔬果最实在。 　　5、如何挑选水产品？ 　　水产选择看颜色，颜色不正吃不得。 　　染色水产切勿买，次货当做好货卖。 　　皮青肉红不要吃，鱼肉往往已变质。 　　鱼皮泛绿不可爱，孔雀石绿可致癌。 　　颜色白亮手感韧，水产防腐甲醛存。 　　畸形鱼虾样子怪，水质污染环境坏。 　　6、餐馆就餐注意事项 　　餐馆用餐有讲究，五看一要都的有。 　　一看证照全不全，二看环境烦不烦。 　　三看原料鲜不鲜，四看操作有规范。 　　五看菜品色自然，最后付款要票件。 　　7、如何预防食品中毒？ 　　储存方法有的选，冷冻保鲜分两边。 　　严把餐具清洗关，避免食物受污染。 　　煎炸熏腌细细选，罐头食品少吃点。 　　食物加热要彻底，温度七十是最低。 　　烹饪食物间隔长，细菌繁殖有得长。 　　食材污染不要用，生熟食品分开弄。 　　野菜野果种类多，乱吃中毒极不妥。 　　不洁饮水不要喝，多喝开水好处多。 　　食物腐坏易致病，莫省小钱把医进。 　　饭前便后要洗手，预防细菌进入口。 　　食品中毒莫慌张，及时就医保健康。 　　8、家庭常见的饮食卫生误区 　　喜欢热闹爱聚餐，要防病菌来扩散。 　　常用纸张包食物，易沾原料和油污。 　　碗筷消毒用白酒，度数不够菌常有。 　　抹布消毒不及时，细菌滋长更进尺。 　　卫生纸巾擦餐具，二次污染碗里去。 　　变质食物煮沸吃，毒素难解菌难治。

药物并不是治疗的最好手段（作者序）我的健康我做主（译者序）第一部分现行医疗体制能给我们带来健康吗第一章医生开的药也会害死人辛西娅死于激素替代治疗震惊医学界的药物副作报告一个医生应有的素质——给患者开药，安全永远是第一位的致命药物不良反应事件药监局能保护我们的健康吗我的健康我做主第二章新药是如何被批准上市的没有绝对安全的药物反应停：医药工业史上的惨痛悲剧新药的发展历程新药的审议评估第三章致命的合作杰里米死于艾滋病国会力挺药厂加快新药审批程序的要求药监局与药厂的致命合作第四章最主要的临床试验对象——患者最主要的临床试验处方药物广告的巨大效应患者成为试验品第二部分一个有缺陷的医疗体制第五章你知道瑞素灵吗又发现了一个好药瑞素灵进入审批快车道新药一上市就大卖玛格丽特死于瑞素灵瑞素灵上市后的搏杀药监局让瑞素灵更火国会议员停止了瑞素灵这列危险“火车”瑞素灵事件的启示第六章一个有缺陷的医疗体制吐奶不需要治疗药品说明书没有写也敢用药物杀手普瑞博思终于退市谁该受谴责不要盲目信任你的医生险遭新药杀死的比尔医生是罪魁祸首吗第七章药物都有危险被医生拯救的鲍勃又差点被医生“杀死”降低胆固醇的斯他汀类药物专门残害肌肉的药物拜可的历史只要是药物，就有危险因及时停药而逃生的凯如何对待症状Me-Too药物药物幕后的故事第八章联合用药产生的相互作用惨遭减肥药杀害的苏珊临床试验的条件和实际生活不一样药物代谢的危险与可迈丁相互作用的药物相似副作用的交互影响第九章找多个专科医生看病超级专科医生支离破碎的卫生保健体制门诊医疗和住院医疗抗生素的使用和滥用新的抗生素抵挡不了新的抗药菌防止滥用抗生素的宣传运动对药物一无所知的患者找对医生真难这里并未进入计算机时代看过7个医生、同时吃15种药的吉姆第十章到不同的药房取药好吗一个用药泛滥的民族连接医生和患者的中间环节——药房失去安全的安全网多个药房取药——再谈吉姆信息传达的误差停药等死的阿尔弗雷德反而活了药物反应该谴责谁第三部分自己的健康自己负责第十一章非处方药非处方药安全吗被非处方药夺去生命的凯蒂药物杀手苯丙醇胺自己给自己用药的社会如何用非处方药服用非处方药导致胃出血的黑兹尔第十二章草药治疗家庭疗法草药也是药因服用草药致残的胡安危险的草药草药与合成药的相互作用第十三章保护自己选一个初级保健医生将你所用的药物列个目录被推荐的血液化验必须要做患者和医生的交流详细收集药物信息药物反应的类型你用的药，你应该是权威药物选择中的智慧第十四章什么是健康传统的预防医学先有健康的生活方式，用药是最后的手段平衡的健康饮食有氧运动、力量训练和营养补充剂……

我想我们的科技不断在发达，生活水平不断在进步，那我们是不是也应该健康快乐的活着呢?下面给大家分享关于健康 演讲稿 ，方便大家学习。 健康演讲稿1 去年，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，三鹿“毒奶粉”事件刚刚平息，“苏丹红”、“病虫桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波轮番上演。“民以食为天，食以安为先”。如果我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是令人放心，那就太悲哀了。老百姓的饮食安全得不到保障，何以来谈健康的话题。一句 顺口溜 这样说：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。”不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜，你还敢不敢吃?贩为了节约成本用工业盐代替食用盐来腌制鸡、鸭、卤菜，而这些工业用盐是一种致癌物质。更令人惊叹的是，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子，进军超市和私人经营的店铺，黑心店主说：“这是公开的秘密，是不折不扣的潜规则。” 没有人能确切界定什么能吃、什么不能吃。“食”似乎是一件煞费苦心的事。我们一天也离不开食物，难道就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗? 我想这是不可能的。食品安全已从中央到地方、各级政府都密切关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有“身份证”，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源，实实在在为百姓餐桌安全努力着。 【同时也提醒在座的每一位，要从日常生活中注意食品安全，关心食品安全，打一切政府与人们合力的清扫不安全食品的战争，把每一个隐藏不安全食品的暗角都清除清扫，到那时就不需要“借我一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清楚楚、明明白白。同时也要提醒在座的每一位要远离“三无”食品，更不能轻信 广告 ，要从自身做起，提高安全意识，让我们携起手来，共同抵制不法商贩，为我们能吃得健康、吃得安全而努力，不再谈“食”色变。】 【食品营养】营养是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不可或缺的能量，只有摄取吸收了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，人才能工作。营养的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厌食，要注重食品原料的多样化，促进营养综合吸收。所以说，《黄帝内经》上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在营养合理的情况下，不能忽视卫生，无论是食物原料的挑拣、洗涤、切配、加工烹饪、装盘，都要严格。从感官系统、物理角度到化学检验，都要达到新鲜、光亮、爽嫩、弹性丰富，无异味和腐败变质现象。 【健康】我就不多叙，送大家十个“不”：衣不过暖、食不过饱、住不过奢、行不过富、劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不可暴，名不过求,利不过贪。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。民以食为天，食以安为先，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关。每天提供美味可口、营养合理的佳肴，让大家吃得放心，工作安心，生活舒心，让大家吃出健康，吃出美丽，吃出欢乐。 健康演讲稿2 健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的 文化 ，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。 拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。 拥有健康的文化，应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束!吮吸精华，合理地去吸收!这样，就会使我们保持文化健康。 拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起!爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要!”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种.种困难。我们天天与父母、同学交流!同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾! 作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的 儿童 。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。 压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。 自尊心强，固然是作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。 好事，老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了!但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改!这就变成了鳄鱼的眼泪! 犯了错误就应该正确的去面对!不能因为一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流，这就不对了! 是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不可能一个一个地发现你!你应该主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成绩。 我们现在是少年时代的学生，应该以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、游戏厅等!应保持心里健康，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔!现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫折时，我们不敢勇于面对，我们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢;不要灰心丧气，应该更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。 身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点! 让健康永远伴随我们成长!同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的 我的健康我做主! 健康演讲稿3 老师、同学们： 大家早上好!今天我 国旗下讲话 的题目同样是：《我运动 我健康 我快乐!》 有一个真实的 故事 ，同样告诉了我们 体育运动 的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、 散文 、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、 游泳 、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。” 同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。 除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。 为了提高我们的体质健康水平 ，在此我号召大家做到以下几点： 第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。 来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的 兴趣 爱好 !让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符! 谢谢大家! 健康演讲稿4 大家好!　　同学们!今天我演讲的题目是：《有健康、才有一切》　　 同学们!如果你失去了健康，你的生活将会变得怎样呢?　　 也许你会认为健康，并不是生命的全部，但你是否知道，如果没有了健康，那么一切的 其它 活动，势必会受到一定程度上的影响，试问?如果你的体质，虚弱到上两层楼梯都需要气喘吁吁、一天到晚、昏昏沉沉、从早到晚一直嗜睡，那又何谈提高你的学习成绩呢?　　 同学们：人的生命只有一次，人的生命是有限的，健康对于我们而言，是多么的重要啊!那么怎样才能拥有健康的体魄呢?我们应当如何去保持我们的`身心健康呢?　　 同学们：请跟我回想一下这些问题：早上你是否早早地起床，不用家长再三催促?你是否能从容地洗刷，慢慢地享用早餐呢?你是否喜欢属于你的校园生活呢?你的 学习态度 让你满意吗?两操做得标准吗?你的家庭作业都认真完成了吗?你见到邻居时主动打招呼了吗?你对普通的感冒，具有免疫力吗?……　　 如果，上述的各项行为，你均不能做到，那么你的健康状况已经十分危急了。　　 同学们：也许你会说：“没有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡琐事，与健康有什么关系呢?”　　 其实，身体没有疾病，并不是真正的健康，健康是指一个人在身体、精神和社会适应能力等多方面都处于良好的状态。　　 我们现代人的健康观念应当是“整体健康才是真正的健康”。　　 正处于学习时期的我们，需要适当的睡眠来维持身体的健康。　　 睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人因此患上各种疾病。　　 同学们：你是否能够保证足够的睡眠呢?　　 初中阶段各年级的适当睡眠时间是九个小时，而据调查，全国初中生的平均睡眠仅能保持在七小时左右，长期如此，是严重损害我们大脑思维能力的行为，所以，如果你想拥有卓越的才华，就必须保证足够的睡眠。　　 而另一个威胁到我们健康的问题则是不吃早餐。 健康演讲稿5 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和 教育 环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。 一.创设有利于学生心理健康发展的环境 营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、 名人 名言 、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。 创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。 开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询 方法 的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。 二.教师是实施心理教育的主体 构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高;与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养 人际交往 能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。 改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。 教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家(包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员)、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决办法：一、调整 学习方法 ，夯实基础;二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩;三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次;四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升， 2 0 0 2年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰!看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。 三.发挥 家庭教育 功能 开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。(因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。)可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。 心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。 以健康生活为主题的演讲稿精选集合相关 文章 ： ★ 关于健康的演讲稿精选 ★ 关于健康的演讲稿 健康生活的演讲稿 ★ 倡导健康生活理念主题演讲稿 ★ 健康生活从心开始演讲稿一分钟 ★ 关于健康生活的演讲稿 与健康同在的演讲稿 ★ 关于以健康为主题的演讲稿 ★ 关于健康的演讲稿范文精选 ★ 健康饮食主题演讲稿最新5篇精选 ★ 有关健康的演讲稿经典 ★ 健康饮食演讲稿 健康生活的演讲稿

　　无论在学习、工作或是生活中，大家肯定对各类口号都很熟悉吧，口号具有非常明显的时代特征和行业特色。那么你有真正了解过口号吗？下面是我收集整理的队名的口号，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　队名的口号 1 　　1、队名：胜羽队，团队口号：胜利的羽毛永远归顺于我。 　　2、我出单！我喜欢！（队名：出单队） 　　3、队名：野狼团，口号：虎狼之师！唯我独尊！ 　　4、队名：NIKE队，口号：Just出it！ 　　5、队名：超越队，团队口号：超越梦想，勇攀高峰！ 　　6、服务只有起点，满意没有终点。（队名：上帝队） 　　7、追求品质卓越，尽显企业精华。（队名：精良之师） 　　8、良好的销售是打开市场的金钥匙。（队名：金钥匙） 　　9、队名：跃起动力，口号：让激情在动力中飞跃现在 　　10、队名：奇迹，团队口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造 　　11、队名：XX（比赛团队），团队口号：团结拼搏，勇争第一，我能！ 　　12、队名：同路人，团队口号：风雨同路，别树一帜！ 　　13、队名：美特斯邦威，团队口号：不出寻常单。 　　14、队名：胜羽队，队名：胜利的羽毛永远归顺于我。 　　15、队名：秃鸡队，口号：消灭铁公鸡。 　　16、队名：兄弟盟！口号：无兄弟，不篮球！ 　　17、队名：垃圾队，口号：垃圾，垃圾，我不垃圾谁垃圾？ 　　18、队名：飞跃，团队口号：勇往直前，永不止步。 　　19、市场竞争不同情弱者，不创新突破只有出局。（队名：源兴队） 　　20、团结一致，再创佳绩！（队名：勇敢者） 　　21、团结一心，其利断金！（队名：猛士团） 　　22、队名：无敌队，团队口号：冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁！ 　　23、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。 　　24、队名：奔驰财团（汽车销售行业财务团队），团队口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。 　　25、成功决不容易，还要加倍努力！（队名：销售大师） 　　26、队名：给力，团队口号：给力，给力，勇往直前！给力，给力，冲破无限！ 　　27、因为自信，所以成功。（队名：超异能团） 　　28、队名：XX（销售团队）团队口号：忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前！ 　　29、队名：我们，团队口号：我们携手，别树一帜！ 　　30、队名：兄弟盟！团队口号：无兄弟，不篮球！ 　　31、队名：NIKE队，团队口号：Just出it！ 　　32、强化竞争意识，营造团队精神。（队名：竞逐队） 　　33、只有不完美的产品，没有挑剔的客户。（队名：创新团） 　　34、队名：秃鸡队，团队口号：消灭铁公鸡。 　　35、队名：XX（销售团队）团队口号：不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！ 　　36、队名：百事队，团队口号：出单无极限。 　　37、只有勇于承担责任，才能承担更大的"责任。（队名：勇者队） 　　38、失败铺垫出来成功之路！（队名：勇者无敌） 　　39、队名：XX（房地产销售团队），团队口号：成功决不容易，还要加倍努力！ 　　40、队名：农夫山泉队，口号：出了有点悬。 　　41、适应市场，满足市场，创造市场。（队名：胜利之师） 　　42、大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。（队名：草蜢团） 　　43、不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！（队名：忍者团） 　　44、一鼓作气，挑战佳绩！（队名：挑战者） 　　45、队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热！加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热！ 　　46、队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在。 　　47、队名：百事队，口号：出单无极限。 　　48、队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热！ 　　49、队名：XX（销售团队），团队口号：大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。 　　50、队名：巨人队，团队口号：兄弟加油。 　　51、队名：我们，口号：我们携手，别树一帜！ 　　52、队名：主旋律，团队口号：我们的比赛，我门主导！ 　　53、急用户所急，想用户所想。（队名：贴心天使） 　　54、队名：还击营，口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡 　　55、队名：飞虎队，团队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。 　　56、赚钱靠大家，幸福你我他。（队名：幸福团队） 　　57、相信自己，相信伙伴。（队名：互助团） 　　58、队名：超越队，口号：超越梦想，勇攀高峰！ 　　59、大家好，才是真的好。（队名：战友团） 　　60、队名：巨人队，口号：兄弟加油。 　　61、单量铺路，金额致富（队名：光速） 　　62、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。 　　63、队名：天一口号，天一，天一，天下第一。 　　64、队名：农夫山泉队，团队口号：出了有点甜。 　　65、队名：野狼盟，口号：我能！ 　　66、队名：菜鸟，口号是：菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊？ 　　67、队名：篮球人，团队口号：篮球人加油看起来朴实，但竟显大气与霸气，还捎带和谐。 　　68、队名：XX（销售团队），团队口号：团结一心，其利断金！ 　　69、产业竞争靠产品，产品竞争靠品质。（队名：巅峰队） 　　70、队名：野狼盟，团队口号：我能！ 　　71、有一分耕耘，就有一分收获。（队名：采蜜队） 　　72、队名：冲锋队，团队口号：冲锋、冲锋，冲向巅峰，精神：团结一致，铸就辉煌、铸就辉煌！ 　　73、队名：奇迹，口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造 　　74、付出一定会有回报。（队名：追求者） 　　75、队名：新秀团队（销售团队），团队口号：新秀团队！永远引航时代最前端！ 　　76、队名：XX（销售团队）团队口号：相信自己，相信伙伴。 　　77、市场是海，企业是船；质量是帆，人是舵手。（队名：舵手队） 　　78、队名：火热队，口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热！加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热！ 　　79、众志成城，飞越颠峰。（队名：仁和队） 　　队名的口号 2 　　团队名称：飞虎队(销售团队) 　　团队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。 　　团队名称：08新秀团队(销售团队) 　　团队口号：08新秀团队!永远引航时代最前端! 　　团队名称： 奔驰财团( 汽车销售行业财务团队 ) 　　团队口号： 客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。 　　团队名称：XX(房地产销售团队) 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 成功决不容易，还要加倍努力! 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票! 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 团结一心，其利断金! 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 团结一致，再创佳绩! 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前! 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 大踏步，大发展;人有多大劲，地有多大产。 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 永不言退，我们是最好的团队。 　　团队名称：XX(销售团队) 　　团队口号： 相信自己，相信伙伴。 　　团队名称：XX(比赛团队) 　　团队口号：团结拼搏，勇争第一，我能! 　　横刀立马，勇创新高，我行! 　　队名的口号 3 　　1、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。 　　2、我精彩，我运动。我运动，我健康。 　　3、发扬奥运精神，创造城运佳绩。 　　4、青春似火，超越自我。 　　5、力拔山兮气盖世，欲与天公试比高。 　　6、青春在歌唱，生命在欢腾。 　　7、健体魄强素质，促发展上水平。 　　8、健康的体魄，永恒的追求。 　　9、大踏步向前，让生命实现我们的光彩。 　　10、猛虎出山，锐不可当。 　　11、争创佳绩，青春如火。 　　12、运动活力，健康向上。 　　13、孩子开心，家长放心。 　　14、丰富体育，共建阳光校园。 　　15、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。 　　16、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。 　　17、青春似火，xx无限。 　　18、快乐伴左右，锻炼享健康。 　　19、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。 　　20、凌云赛场，斗志昂扬，文韬武略，笑傲群芳。 　　21、自强不息;勤学砺志;从我做起。 　　22、团结一心，勇夺桂冠。 　　23、追梦扬威，奋勇争先。 　　24、利剑出鞘，倒海翻江。 　　25、挥动xx，挑战自我，突破极限，超越自我。 　　26、运动健儿，志在必得。 　　27、展现自我，争创新高。 　　28、文明运动，和谐共赢。 　　29、我参与，我奉献，我快乐。 　　30、挥洒着青春的活力，放飞着希望和梦想。 　　31、我运动，我快乐。我健康。我做主。 　　32、年轻没有失败，只要亮出风采。 　　33、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。 　　34、坚持锻炼，健康成长。 　　35、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。 　　36、感受运动乐趣，做不一样的你。 　　37、快乐校园，活力无限。 　　38、让进发，为生命喝彩。 　　39、团结友爱，奋发向上。 　　40、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。 　　41、终点不是梦，重点是突破。 　　42、体坛青春际会，校园运动乐章。 　　43、爱我一班，立志成材，奋勇冲击，永争第一。 　　44、团结，拼搏奋斗。 　　45、努力奋斗，勇敢争先。 　　46、勤学砺志;团结一致，敢于冲刺。 　　47、突破极限，挑战自我。 　　48、天天健身，天天快乐。 　　49、顽强拼搏，勇攀xx。 　　50、团结进取，我们最行，奋勇拼搏，我们最强。 　　51、团结拼搏，永创辉煌。 　　52、我运动，我健康。我自信，我必胜。 　　53、奥运精神，永驻我心。 　　54、久久生辉，永放光芒。 　　55、顽强拼搏，赛出风格。 　　56、比出风采，超越自我。 　　57、生命在于运动，运动源于健康。 　　58、大手拉小手，我们都来做运动。 　　59、人类需要体育，世界向往和和平。 　　60、实力最佳，与时俱进，开创未来。 　　61、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。 　　62、命运全在拼击，奋斗就是希望。 　　63、励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇。 　　64、团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃。 　　65、团结第一，比赛第二。 　　66、运动起来，勇敢第一。 　　67、新老携手多举绩，平安夜里大狂欢。 　　68、努力学习，奋发图强，志存高远，行者无疆。 　　69、大手拉小手，健康好未来。 　　70、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。 　　71、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。 　　72、努力拼搏，挑战自我。 　　73、我运动，我健康，我快乐。 　　74、励精图治，争创一流，好好学习，天天向上。 　　75、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。 　　76、永远谦虚，永不满足。 　　77、赛出成绩，安全第一。 　　78、缔造阳光校园，促进和谐发展。 　　79、强壮体魄，拼搏超越。 　　80、挥动xx，放飞梦想，青春无悔，xx无限。

兔年医院春节祝福语如下：1、耳鼻喉科聚精英，人才济济老中青。悬壶济世回春手，抚平病痛健康生。2、口腔有顺达护航，健康与快乐同行。3、健康从齿开始，美丽从此起步，看牙到顺达，健康你我他。4、江山张灯吉星照，碧水结彩喜连绵，万里相思日月短，轻风浩荡乾坤暖，遥寄思念送友朋，无尽春意暖心间，春节将至，提前祝您阖家幸福，兔年大吉。5、口腔健康，专家有方，我的健康我做主、看口腔就要到顺达。6、赚钱是为了花钱，花完钱又得赚钱，拼死拼活一个月，花完不到一整天，月底发工资月初结账单，祝你大把大把的赚钱，把账单晒一边，钱每天都花不完。7、把最美好的祝福，输在这条短信里，信不长情意重，好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，新年幸福。8、优牙生活，从齿开始，顺达真情关爱，口腔健康永在。9、春节一年复一年，在外人儿何时还，日夜打拼在今朝，只为幸福在明天，家中妻小但相莫叫失望度每天，愿君佳节团圆日，其乐融融尽欢颜，春节到了，朋友，愿你平平安安。10、天地间有一种雪，从天而降，落地而化，人世间有一种爱，自吸引中诞生，在升华中融洽，朋友中有一个人是你，识于偶然，止于永久，祝春节快乐。

一、真正的朋友,就是最黑暗的时候,陪你一起等天亮的人。 二、对生命最佳的回应，就是，好好活着，生活如此多娇~ 三、如果我可以比她先遇见你，结局是不是会不一样。 四、你把好话全都说给了她听我知晓的全是谎话。 五、背景不硬,但是你也别碰 六、其实一个人也挺好的没有顾虑没有牵绊就是孤单了点。 七、酒，喝的半醉的好，喝的太多就醉了。爱，还是半真的好，爱的太深就心碎了。 八、我拒绝二手货对我的爱。 九、其实,总有那么一群人，其实,不管是男是女。都在一起嘻嘻哈哈度过了最宝贵的时光,而那时光,是一辈子抹 十、我在也不吃醋再也不胡思乱想我累了，你爱跟谁好就好去吧 十一、当一个人跟你说我爱你一生一世那结果肯定是一巴扇死你 十二、我背负这旧伤，却拼命地追逐着阳光。 十三、分班后见面不打招呼的往死里打！！！ 十四、记不得过去的人，注定要重蹈覆辙 十五、-我想让我的影子光芒四射只可惜路灯昏黄. 十六、如果难过，就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。 十七、爱是一种遇见，却无法预见。 十八、别轻易对我许下任何诺言，我怕我会当真 十九、你眼里，我的缺点太多了，多到看不到，我这么喜欢你 二十、一个疯子为了一个骗子放弃了一个傻子 二十一、你热吗？那就想想你喜欢的人吧，想着想着心就凉了。 二十二、班里最丑的女生跟男生都被班上的同学叫做班花班草，你们班有木有。 二十三、懒得去了解一个我不爱的世界 二十四、很多人来到你的世界，只是为了给你上一课。转身就走！！ 二十五、我害怕说不出口的爱，会变成烟火后的空白。想着下雨天一个人在等待，没有勇气告白。 二十六、那样的烂货我爱他时我就当成宝你想要就拿走收废品的我和你计较什么 二十七、不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。 二十八、我讨厌这样想你的自己 牛B的个性短语-失而复得的东西 永远都是二手货 妈妈说：带翅膀的不一定是天使，有可能是雷震子。 一不高兴我就想吃东西,一吃东西我就变胖,一变胖我就不高兴。 总有一群隐身的朋友如死人一般躺在你的好友列表里，偶尔诈诈尸，时不时还会改改他们的墓志铭。 世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。突然感觉屁好忙。 人生就像是玩游戏、你玩得越久经验就越高。 中午做饭，妈妈给我一盆胡萝卜：“去，把胡萝卜切成肉丁” 我的名字叫Rain，小名叫润土。 我是天使，回不去天堂是因为体重的原因。 有一次我上街，一群女孩把我拦住，她们说我帅，我不承认，她们就打我，还说我虚伪。 某领*导率领众人喝酒，举起酒杯大声道：让我们同归于尽吧！ 两只苍蝇正在吃大便，母苍蝇问公苍蝇：老公？为何天天吃大便，公苍蝇说：正吃饭着，别说那些恶心的东西 昨天、同学在临出宿舍门的时候放了一个屁。那人就问他：你怎么不出去放呢。他说：要把温暖留给宿舍 一个成功的男人背后永远站着一个女人，一个有钱的女人背后永远站着一群男人。 我把心寄错了地址，现在请你还给我好吗？ 小姐不好意思，这个男人是我的，请你管好自己的大腿和春心 寒假作业就是：你写一个月，老师写一个阅。。 满街游走，打听幸福下落～ 我曾经路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留 你没有猪的形象，但是你有猪的气质。 这个年头找到真爱的机率和被雷劈的机率差不多。 人世间最蛋疼的事儿，睡的好好的被尿憋醒。 世界上最遥远的距离，就他妈是星期一到星期五。 我跟伍佰不熟，他弟弟二百五跟我很熟。 你长得如此多娇，引无数英雄竞夭折。 本想华丽的转身，不料华丽的撞墙。 愿望是用来许的，不是用来实现的。 法律规定：男人23岁才能结婚，可是18岁就能当兵。这说明了3个问题：一是杀人比做丈夫容易；二是过日子比打仗难；三是女人比敌人更难对付。 姐不是客服人员，你没权要求姐答这答那。 结婚的日子我已经定好了，现在就差定新郎了。。。 一见钟情，钟的不是情，是脸。。。 你出生后是不是被扔上去3次，但只被接住2次？ 有的人，做面膜的时候，比真人好看多了。 我不是讨厌你，只是从你身上没有看到一样是我喜欢的！ 你说我走路太慢，好吧我不走了，你来背我吧！ 你说我太胖，如果没有你个白骨精的陪衬我哪里算胖？ 跟你很熟吗？没事弹个视频，你当是你家电视啊，一按就出人。 最牛B的说说大全：我吸烟的理由很简单：我爷爷吸烟，我爸爸也吸烟，轮到我不能断了香火。 刚才一MM打电话给我：“来我家吧，没人！” 兴奋的狂奔而去！！！敲了半天门，发现真的没人。 当金钱站起来说话时，所有的真理都沉默了。 我们看的什么电视，到最后男女主角结婚了，电视就大结局了，这说明啥？说明：只要一结婚，后面就没戏了。 失而复得的东西。永远都是二手货- -#。 这天气，在宿舍是清蒸，躺在床上是干烧，铺了张席子是铁板烧，出去一趟是烧烤，游个泳那是水煮，晚上还得回锅！！！ 你有权保持沉默，但是你所说的每一句话，将会成为经典装B指南。 我太喜欢考试了，所以我每门课基本都考两次以上。 如果我中了五百万，我觉得还是捐进自己的账户吧。 纯洁的我，都快被你们带坏了。 二手烟口号 1、我的健康我做主，拒与二手烟共舞。 2、蜡烛，燃烧自己照亮别人，香烟，燃尽自我，贻害众生。 3、珍惜生命，远离香烟。 4、健康随烟而灭。有多少生命可以重来？ 5、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。 6、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。 7、点燃香烟的一刹那你也点燃了死亡的导火线。 8、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。 9、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。 10、远离烟草，拒吸第一支烟净化空气，保护环境卫生。 11、小小一支烟，危害万万千；少抽一只烟，健康每一天。 12、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。 13、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复返。 14、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。 15、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 16、没有烟霾，就没有伤害。 17、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？ 18、我们不希望室内也有雾霾，请丢掉手中的香烟，还大厦一片清新。 19、医院，应成为全面禁烟的一方净土。 20、创建无烟单位，营造和谐，文明，健康的生存环境。 21、别吸烟，让你的肺清亮一点。 22、燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他。 23、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。 24、拒绝香烟――给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。 25、青烟渺渺，扰己扰人，护己护他，是为各家。 26、拒绝二手烟，要稀烟，要熄烟。 27、吸烟时请您珍爱自己的肺，更要珍惜他人的呼吸道。 28、创建无烟医院，营造和谐，文明，健康的医疗环境。 29、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。 30、让你的肺清亮一点。 31、在非吸烟区点燃你的烟，友谊的小船说翻就翻。 32、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。 33、无烟世界，清新一片。 34、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？ 35、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。 36、小小一支烟，危害万万千。 37、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。 38、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。 39、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。 40、少一缕呛人的烟雾，多一片清新的空气。 41、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里。 二手房销售门店口号 1、让您满意是我们的宗旨，让您放心是我们的承诺！ 2、帮你找到一个温馨的家。 3、买，高枕无忧！卖，前途光明！ 4、诚信是我们的底线，双赢是我们的亮点。 5、幸福中转，前程无限。 6、我们用真诚与爱为您服务，让我们为您建设。 7、因利益而合作，因合作而共赢。 8、我们真心的服务，为您带来舒适的住房，让您生活无忧！ 9、全程服务，驰速诚信。 10、家，一辈子的港湾，用心帮您寻到属于您的港湾。 11、驰于天下，信以万家。 12、想买二手房，驰信来帮忙。 13、专注二手房产，信守一流信誉。 14、宜尔宜尔，宜你属我，今天你宜，未来属我！ 15、只要您愿意，我们就会让您满意！ 16、漂泊不是最好的选择，温心、舒适就在此刻。 17、买房租房优愁多，选择二手房经纪公司定能让您乐心窝！ 18、信与不信，驰信二手房，值得你相信。 19、如果你选择她，她会陪伴你一辈子！ 20、家居天下，愈久弥馨。 21、租房安全有保障，驰信房产更温暖。 22、同在一个屋檐下，共享一片艳阳天。 23、诚信二手房，心的百年家园。 24、二手房找驰信，靠谱的不动产。 25、买卖不成信义在，买卖做成服务在。 26、安全是前提，专业做辅助，需要是桥梁，诚信有保障！ 27、舒适的家由我寻找，温馨的家由您打造。 28、二手房租赁，驰信不二选。 29、挑好房，选驰信，精打细算帮你忙！ 30、放飞梦想，成就自我！ 31、我们的承诺：给你一个安全舒适的家。 32、你要的不动产，在武汉驰信等你。 33、驰信不动产，给你一个安定的港湾。 34、美好的家，选驰信。 35、物美价廉，我的首选。 36、万家灯火璀璨，一生安康平安。 37、买的放心，租的舒心，住的开心，我们为一直在用心！ 38、驰信陪你，租赁买卖都欢喜。 39、帮你成就我的生活。 40、互知互信，合作共赢。 41、买房子到驰信，二手的房屋一手的服务。 42、选家园，你信驰，我持信。 43、二手房买卖，驰信最可信赖。 44、牢记您的每一份所托，因为专业所以优秀。 45、一诺千金，品质保证。 46、铸造诚信，关爱永恒。 47、老房有喜，舒适永享！ 48、说一声，剩下的交给我。 49、回家的诱惑，都是信驰惹的祸。 50、如天使的眼泪，带给您幸福美满。 51、房价再高，都没有我们的信用高。 52、驰信，家的选择。 53、你我相遇，从认同开始。 54、租赁买卖二手楼？驰信满足你要求。 55、给您全新的感觉！ 56、齐全的房产咨询，安全的家世界，适合的就是最好的！ 57、你的信任，我的动力；你的家，我的梦。 58、停止漂泊，安心生活。 59、卖的放心，买的舒心！ 60、诚信，全心，信心在我心。

# 健康 生活我看行# 健康管理从我做起，我的 健康 我做主 人生观决定世界观，世界观决定认知观，认知观决定行为观。养成正确的 健康 认知，决定我们人生的未来，不管你的周遭是什么情况，一定要记住， 健康 生活需要有：正确的 健康 认知，个人良好的习惯（适当的运动，营养均衡，戒烟戒酒，膳食平衡，情绪管理），对未来有颗积极向上乐观的心态，并且付出不亚于常人的行动， 健康 生活我看行！ 每天早上五点至六点起床，排出体内大小便毒素，刷牙洗脸做运动，让自己在正能量的音乐中循环，吃着均衡营养 健康 五谷杂粮，进入理想的 健康 画面，一家人其乐融融，在行动中修正和理顺情绪。切不可空腹跑步！每天早上起床，吃五谷杂粮粥，是可以养胃！ 食品添加剂对人体肯定是有害物质，它的目的是让食品保证保质期内，原味，极鲜，有口感，但不是我们人体细胞需要的营养。人体需要七大营养素：水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物粉，纤维素，缺一不可，多了不行，平衡膳食为关键。各位，如果用水果代替营养，肯定是得不常失，造成营养不良，身体细胞会有反馈，拉肚子，缺乏力量，精神不振等等。 坚持跑步，可以让体内细胞活跃，让自身的八大系统，得到适当的运动，保证头脑灵活聪明，延年益寿。 近来呼吸道疾病，对人体的伤害是巨大的。抽烟，就是对身体伤害最大的问题。会引起肺泡堵塞毛孔，虽然体内有自我修复功能，但是，长期抽烟，始终会留下少量毒素堵塞肺泡，一旦堵塞2/3的肺泡会引起肺部疼痛不适，长期会引起肺癌。更会引起心血管和大脑的正常功能，造成人体其它病变，……。 最后，用一个小故事，结束我今天的分享，《种子，水，土壤》的故事，有一位勤劳的农夫种地，在地里种下了花生的种子，每天坚持的浇水，施肥，除草，抓虫，到了秋天收获满满！而另外一位懒惰的农夫，也种下了花生的种子，每天应该绕水，施肥，除草，抓虫的时间，在家里睡觉，到了收获的季节一场空。 人生也是如此，种下什么样的种子，是好事是对的。可以，该坚持事情，自己不坚持，自己不努力，自己不付出。同样，也是一场空。 做好 健康 管理， 健康 生活我看行！ 我是陈明老师，我爱你如同爱自己！

　　寒露到，冰冷的是天气，温暖的是情意，萧条的是季节，深浓的是友谊，飘零的是落叶，传递的是祝福，寒露，天寒多添衣，愿你健康相伴，笑口常开，寒露快乐！ 　　寒露到，梦里寒冷知多少？昨夜又西风，吹散湘云，今朝寒气袭人，好恼。黛玉惜春弄巧，纤纤妙玉把祝福报：寒露时节，保暖很重要，红楼佳丽向你问好！ 　　寒露到，秋风起，天气渐凉细雨淋。荷露圆，银光闪，早晨一片雾茫茫。多运动，健身好，适应气候勿感冒。愿朋友，吉祥安，添衣加帽健康伴。寒露安康快乐！ 　　寒露到，水果熟，个个带着真祝福，送桔子，祝你平安又大吉；送香蕉，祝你天天交好运，送核桃，祝你和和美美有盼头！ 　　寒露到，天气渐凉，多了思念的味道；寒气渐重，多了心中的牵挂；露水渐凝，多了心灵的关怀；冷风渐起，多了暖心的问候：朋友，愿你保重，一切安好！ 　　寒露到，要健康，很重要，早盐水，晚蜜汤，抗衰老，防秋燥，快乐生活少不了，今年寒露就是要你棒，寒露快乐。 　　寒露到到到，温度又降了，冻走烦恼，冷跑忙碌，凝聚快乐，开怀大笑，让成功伴你每一天，让好运陪你每一秒，从此幸福把你绕，愿你健康直到老，日子更美妙。 　　寒露到点，提醒来点：衣服多点，保暖一点；锻炼多点，身体好点；开心多点，烦恼少点；努力一点，事业好点；祝福多点，友谊深点；祝你寒露快乐无顶点！ 　　寒露到来，由热转寒，寒气增长，万物萧落，热冷交替，阴阳之气，阳气渐退，阴气渐生，顺应天变，平衡饮食，修养身心，人生旅途，一路舒服，祝你幸福！ 　　寒露到来气温降，莫要害怕躲进房。人体机能需锻炼，要与寒冷抗一抗。加强锻炼身体强，寒冷面前不慌张。祝你寒露身体棒，快快乐乐幸福漾！ 　　寒露到来室内冷，阴冷潮湿防感冒。晾晒被褥洗衣裳，整洁家院小环境。早晨晚上请注意，添衣加服要穿暖。出门办事莫着慌，老人儿童保健康。愿你健康笑！ 　　寒露到了，冷了吧？你看，大树颤抖了，小草蜷缩起来了，刺猬穿厚棉衣了，小强冬眠了~还看，你还想看到什么啊？！去赶紧多穿几件衣服吧，小心感冒！ 　　寒露到了，你“寒”气外露：你有着广寒仙子的美貌，寒花晚节的品质，嘘寒问暖的体贴。祝你寒露快乐，露露更健康！ 　　寒露到了，请大家要：露出笑容，给人温暖，露出幸福，暖暖心窝，露出白牙，表明心情，做到幸福外露，快乐露露，愿寒露快乐！ 　　寒露到了，天气凉了，送你一杯咖啡，暖暖小手，送你一件棉衣，暖暖身躯，送你我的祝福，暖暖心窝。祝你寒露快乐！ 　　寒露到了：愿你穿上事业崭露头角的外衣，愿你挎着财运不露声色的皮包，愿你带着快乐原形毕露的微笑；进入寒露的季节，顺利伴跑！祝寒露快乐！ 　　寒露到了晶莹如玉的露水银光闪烁，洋溢出了人间幸福美满的祥光。劝君晨练绕道行，莫要田园刷露水。天凉露冰寒手脚，时间长了落病根。愿你寒露喜洋洋！ 　　寒露季节气候凉，人间真情短信传。露花祝福人间美，亲情友情有温暖。时令季节把衣添，衣扣拉紧防流感。坚持锻炼健康有，一生快乐多吉祥。愿你寒露趾高气扬！ 　　露水晨，寒气深；心意诚，问候真；做人正，内心仁；烦要忍，气勿生；恋爱顺，事业胜；寒露时，祝福至；祝你快乐时时，如意万事！ 　　【寒】冷防护暖身心，【露】珠晶莹如明镜，【祝】福真切露真情，【你】我情深比月明，【幸】运健康常伴行，【福】禄寿喜紧跟您！ 　　【寒】气渐盛添衣衫，【露】欲凝霜须保暖，【节】制情欲少辛辣，【气】燥多食麻糯粳，【快】意在心调精神，【乐】治百病神妙方。祝寒露节快乐！ 　　寒露至，天转凉，问候挂心肠；绿林黄，寒气涨，莫忘添衣裳；桦树茂，菊散香，晨风拂清凉；寄浮云，托流水，早晚送吉祥！愿你保重身体永安康！ 　　寒露至，天气凉，勿忘及时添衣裳；淮山药，葛根粉，益气养生保健康；鲜百合，鲜柚子，生津开胃体通畅；糯栗子，瓜子仁，养胃健脾满口香。 　　寒露下，霜早降。气温凉的快，我的祝福更要快！饮食宜温少生冷，锻炼身体多运动，天冷加衣要适宜，心态阳光更康健！寒露到，祝你健健康康、快快乐乐！ 　　山中月，眼前花，水风空落夕阳斜；昔时事，往日情，流水涓涓退浮萍；寒露至，酒狂欢，一阵秋风落满城；我以我手写我心，千里寄真情。 　　寒露温馨提示：走路不露脚，出行不露财，做人不露“滑头”，做事不露“把柄”。祝福你好运“露露”（路路）通，烦恼“露露”（漏漏）掉！ 　　寒露的气温冰冷了，农家的心情高涨了。热火朝天打碾入库忙，露出了秋获丰收喜悦心情。幸福美满的滋味，露出了盛世和谐万家富裕的灿烂笑容。愿你健康快乐！ 　　寒露的气温降低了，朋友的热情升高了。深秋的风儿冷了，恋情的温度热了。晶莹的露珠摔碎了，你我的相爱团圆了。寒露到了注意身体，要美丽风度更要温度！ 　　寒露悄悄已来到，朋友爱美要想好；如今寒风渐萧瑟，一身穿着别太薄；爱美之心人皆有，愿你美丽不“冻”人！ 　　多变的是天气，不变的是情意；流转的是岁月，驻留的是体贴；寒冷的是季节，温馨的是关切。又到寒露，发出的是短信，祝福的是朋友。天冷了，保重身体。 　　发出的是文字，收到的是祝福，打开的是开心，读出的是吉祥，寒露时节，送上我最真挚的祝福，祝你健康快乐每一天！ 　　我驾着鸿雁，冒着严寒，趁着菊艳，露水未干，采下花瓣，用爱做线，编成项链，送达彼岸。寒露来了，我的"礼物也送到了！ 　　寒露颗颗冬来报，天寒风冷树叶凋。不怕寒气围身绕，朋友情谊暖心潮。问候声声关怀到，祝福句句好运罩。祝你寒露身健康，快快乐乐幸福抱！ 　　我翔云驾雾，飞海过湖，穿过瀑布，走过市都，饥餐渴饮，风寒露宿，不畏艰辛，不怕孤独，只想快些与你相见，倾诉我多日的思念之苦！ 　　寒气逼人深秋天，露重天冷把衣添。节节胜利奏凯旋，气定神闲报平安。快将叮呤托归雁，乐送问候至身边。保重身体，照顾好自己，寒露节气快乐！ 　　白露谷，寒露豆，花生收在秋分后，天凉如水好个秋，忙里忙外忙丰收，老友情谊不能丢，思念心儿请你收，祝你开心到老，幸福永随，健康长久。 　　炎逃热离寒露到，风起叶落菊花笑。天高云淡雁南飞，露珠晶莹寒光耀。早餐莫忘要吃好，晨练无需出门早。中午享用皇帝餐，晚饭肉汤蔬菜糕。祝寒露腰腿好！ 　　一天比一天冷，迎来了寒露，脆弱的叶片畏惧着寒意，随风飘零而去；你娇嫩的肌肤畏惧着寒意，提醒着你寒露拉，愿我的关心在寒露里让你温暖。 　　鸿雁飞，寒意点点，明媚阳光不再暖；菊花艳，露水未干，花瓣片片不再艳；寒露至，情谊添，祝福深深送温暖；贴心语，至心田，伴你暖暖到永远。祝寒露快乐！ 　　微笑可以融化寒冬，问候可以消释忧愁，空间可以将你我分隔，友情让我们无限紧密，再忙也要记得联络，寒露时节我想对你说：天冷了，记得加衣服。 　　寒露了，冷冷冷，望朋友你添衣保暖，望朋友你添乐少病，望朋友你添钱升职，望朋友你事业热，望朋友你天气越冷事业越火。 　　风寒了，我用暖暖的思念为你传递一份真情，雨寒了，我用热热的情意为你传送一份牵挂，寒露了，我用温情的文字为你传播一份祝福，寒露愿你开心相伴，记得添衣！ 　　漫漫人生，聚散无常；飒飒秋风，送君吉祥。盈盈风霜，带来健康。片片落叶，深情难忘。淡淡岁月，幸福久长。微微寒露，喜气洋洋。祝寒露节快乐！ 　　长假就要过完了，肚子吃圆了，玩也玩累啦，睡也睡烦啦，就要工作啦！寒露节气，潇潇暮雨洗清秋，阴雨天气将持续，出门记得带雨具。天气多变，适当添衣防流感。 　　寒露送祝福啦！祝你有“寒”灰更然的心情，有“露”才扬己的表现，在接下来的日子每天笑到脸抽筋，嘿嘿！寒露快乐。 　　有花有露好风情，有风有雨显真情，朋友久别思念真，日日盼望能相逢，寒露十分秋意寒，愿你添衣更保暖，祝你万事如意，身强体健。 　　寒气中弥漫着真情，冰露里升腾起友情。每一个节气的到来，都忘不了对你的牵挂，寒露来临，真心的为你送去祝福和问候，寒露快乐，谨防寒流。 　　见证友情的时刻到了，见证爱情的时刻到了，见证亲情与关怀的时刻到了，寒露到了天冷了，我所有的关怀祝福满载满载发给你，记得谁祝福过你哦。 　　找点空闲，找点时间，离开工作，在寒露歇歇。逛逛商城，玩玩电脑，看看电影，让【寒露】生活，【开心】美满！寒露寒露不怕你，我的健康我做主！

你可以找个开开头和编一个开头

《我的健康我做主》健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。放飞心灵健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。远离“垃圾食品”健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形杀手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢？ 适量锻炼健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗？每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。爱在心间健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，体会到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心！——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。 我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行！有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱！同学们，请关注健康吧！生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧！

《我的健康我做主》健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。放飞心灵健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。远离“垃圾食品”健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形杀手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢？ 适量锻炼健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗？每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。爱在心间健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，体会到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心！——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。 我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行！有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱！同学们，请关注健康吧！生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧！

意思就是事情不是表面看起来那么美好的，看似蒲公英自由自在，可是呢他想去哪里都要看风要把它吹到哪里，这算是自由吗！

人生看上去自由自在，其实，其实人生无半点自由可言。绝大多数人抵挡不住诱惑，为欲望牵引，做了欲望的奴隶，看似为所欲为，实则随业飘荡，什么是真正的自由呢？请看：自由是，我的生命我做主，我的健康我做主，我的生死我做主，我的幸福我做主。为所欲为不是自由。自由是“我”特有的一种体验。自由是心灵去掉一切缠缚之后的状态。自由是“我”熄灭一切欲望之后的心灵体验。自由是“我”放弃一切执着之后的心灵体验。自由是心灵回归自我之后的一种体验。回归后的心灵与“我”融为一体：无此无彼，无人无我，无真无假，无是无非，无生无灭，无增无减，无垢无净，无善无恶，无美无丑，无得无失，无私无欲，无思无虑，无忧无愁，无牵无挂，无怨无悔，无苦无乐，无边无际……

　　1、《健康之路》，节目在中央电视台2频道播出； 　　2、《中华医药》，节目在中央电视台4频道播出； 　　3、《我的健康我做主》，节目在中央电视台4频道播出； 　　4、《百科全说》，节目在湖南卫视播出； 　　5、《天天健康》，节目在贵州卫视播出； 　　6、《国医养生堂》，节目在河南卫视播出； 　　7、《养生堂》，节目在北京卫视播出； 　　8、《养生》，节目在山东卫视播出； 　　9、《养生一点通》，节目在安徽卫视播出； 　　10、《中医养生大讲堂》，节目在深圳卫视播出。

蒲公英它能在空中飞，看着挺自由，其实是风在左右它的去向。人活着，也不能随心所欲，为了生活做你不想做的事情。

好孕万丰，幸福一生。 给女人温暖的关爱。 亲人陪伴，幸福分娩。 女人的庇护所。 爱心承诺专为妇婴。 守候新生，知音万丰。 万丰有爱，母子信赖。 伴你生，伴你一生。 术精湛，爱无限。 笑迎第一声哭，妇科专业万丰。 健康未来，万丰关怀。 给女人一生的守护！ 万丰妇产，生活美满。 女人健康，万丰相帮。 用爱托起明天。 医德载人，温慈孕产。 万颗仁心，丰彩医人。 关爱相伴，幸福典范。 女人花，心呵护。 幸福生产，用爱温暖。 万丰妇产医院，母子幸福体验。 万丰看妇科，母婴心选择。 医道万丰，一心为你。 时刻陪伴，幸福分娩。 心存仁，爱无限mdash;mdash;万丰。 呵护半边天，万丰在身边。 专注妇科，关爱女人。 星万丰middot;馨妇产middot;心致远。 市级妇科医院，关爱母婴典范。 女性一站服务，享受温情呵护。 万丰新生，升华母爱。 健康无价，万丰有情。 妇产需求，万丰追求。 呵护美丽，如花绽放。 关爱如亲，温暖终身。 妇科代言人，健康保护神。 万丰妇科，不负所托。 陪你生，陪你一生。 万丰，不只是温柔。 健康生命，万丰使命。 用心关爱女性健康。 悉心呵护，赋活美丽。 爱至微，无意外。 让呵护无微不至。 术精心，一家亲。 万丰保护，心随左右。 生命之托，郑重承诺。 女性世界，健康专业。 康护美丽，温暖到心。 医院医疗美容科形象广告语 万丰美容，与美重逢。 塑完美，更自信。 沟通于心，魅力于型。 越美丽，越自信。 焕美新生，完美人生。 让你美，让你完美。 外在美丽，再现奇迹。 美丽出众，让爱感动。 美丽轻松，何须天生。 精于心，诚于型。 美丽一触即发，万丰漂亮到家。 你美了，我就爱了。 天然造，美不老。 我塑我型，万丰精诚。 美由心生，由内而外。 万丰整形，美如天成。 诚就你的美丽人生！ 遇见更美的自己。 美丽焦点，万丰尽显。 今天起，我已脱变。 美天然，不反弹。 美丽蜕变，升华人生。 一夜蜕变，美如初恋。 定制整形，美丽永恒。 美丽期待，万丰精彩。 美颜有术，值得托付。 想整就整，立竿见影。 面对面的万丰，心与心的沟通。 创造奇迹，给你好看。 万丰整形，点亮心情。 青春传奇，万丰构思。 唤美容颜，换个角色。 整形美肤，专业万丰。 美丽百变，万丰常在。 美丽生活，万丰雕琢。 告别缺憾，完美新生。 加减人生，从容万丰。 美丽独秀，高贵皇后。 万丰美容，与美相逢。 心有型，魅永恒。 美丽全方位，万丰零距离。 改变外在，赢得未来。 美无极限，非凡体验。 勇于改变，美丽一生 女人之美，万丰给你。 越来越美丽，万丰爱演绎。 美丽无痕，我是女神。 美丽再现，完美蜕变。 雕琢容颜，换个人生。 美丽无龄，自然永恒。 形随心愿，靓丽无限。 美丽人生转折点。 万丰，只为美好而生。 每一天，美万丰。 特立独型万丰永恒。 美丽型动，万丰出众。 口腔医院广告语 1、“快治”人口。 2、牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。 3、爱口腔，爱健康。 4、百年吉大，金牌口腔。 5、成长从齿，健康开始。 6、诚信顺达，品质口腔。 7、唇齿留香，带给你和家人美好的笑脸。 8、从齿有健康，微笑常绽放。 9、对口腔的爱，用健康表白。 10、关注口腔卫生，保护牙齿健康。 11、好牙齿，好日子，一辈子。 12、呵护口腔健康，微笑在这里绽放。 13、汇口腔百科，医天下百姓。 14、健康成长，从齿开始。 15、健康从齿开始，美丽从此起步。 16、健康从口腔开始，选择到顺达结束。 17、健康的生活，需要健康的口腔。 18、健康的微笑带给你， 牙齿的烦恼交给我。 19、健康第一关“口”，美丽从“齿”拥有。 20、健康口腔，生命乐享。 21、健康口腔，顺达人生。 22、健康口腔，笑纳阳光。 23、健康源于“齿”，微笑会于心。 24、健康之路，从口腔起步。 25、健立天下，有口皆康。 26、解码生命把握健康，修复缺牙品味生活。 27、精益求精治疗口腔，桃李芬芳赢得口碑。 28、精治口腔，诚树口碑。 29、精专口腔，博纳仁德。 30、咀嚼百年岁月，精湛口腔医技。 31、看牙到顺达，健康你我他。 32、看牙到顺达，满意乐万家。 33、科技创造完美微笑。 34、口感幸福岁月，“齿”享顺达人生。 35、口口相传，“齿”名中外。 36、口腔健康，光彩绽放。 37、口腔健康，乐活人生。 38、口腔健康，专家有方。 39、口腔健康一小步，人生健康一大步。 40、口腔有顺达护航、健康与快乐同行。 41、口腔与健康相伴，人生与快乐同行。 42、快乐成长，齿生齿长。 43、美“丽”人生，从“齿”开始。 44、美容你的牙齿， 改变你的人生。 45、美在医院，笑在口腔。 46、品质医院，健康口腔。 47、牵手顺达口腔，从“齿”拥有健康。 48、食海无牙，哭做粥。 49、食海无牙苦做粥。 50、树百年品牌，做专业口腔。 51、顺达口腔与您的牙齿一起伴您顺达人生。 52、顺达真情关爱，口腔健康永在。 53、完美口腔，诚信顺达。 54、微笑，健康。 55、微笑健美生命。 56、唯你至上，美你笑容。 57、我的健康我做主、看口腔就要到顺达。 58、武大口腔，牙的向往。 59、舞动在牙齿上的智慧。 60、相伴顺达，一生好牙。 61、心心相印，口口相传。 62、新技术、馨服务、心唯美。 63、修复老人缺牙，品味健康生活。 64、牙齿健康倡导者。 65、牙科，颗颗关爱。 66、一口好牙，一生顺达。 67、一流口腔，万事顺达。 68、一流牙科，十年品牌，千秋基业，万家顺达。 69、一生相伴顺达，万家笑口常开。 70、用心缔造完美。 71、用心在牙，关怀到人。 72、优“牙”生活，从“齿”开始。 73、优牙一生，众口皆碑。 74、有“口”皆碑，健康共享。 75、众“口”一致的选择。 经典医院广告语创意 个体诊所宣传广告语 1.专业医疗，呵护女性健康。 2.关爱生命百年，服务社群永远。 3.医院，全情关爱你的生殖健康! 4.广济天下，医行百年。 5.服务来自细节，承诺在于专业。 6.健康心，人医情。 7.医院让你的生命春天永驻。 8.精于医，诚于心，济于人。 9.您的健康，我的心愿! 10.服务全方位，健康零距离。 11.救死扶伤不分你我他，佛医爱心服务利万家。 12.医院，全情关爱你的生殖健康! 13.痔瘘专科医院，解除您的烦恼，让您安坐无忧! 14.治疗疑难疾病，请找。 15.疗效来自权威/专业，康复不再遥远。 16.珍惜生命，关爱健康!宜昌长江医院，生活播报，分分秒秒推动健康事业，时时刻刻问候您的安康! 17.情系沭阳，心系健康。 18.给我一份信任，还您一份健康。 19.真心诚意全心服务，安心舒心放心治疗。 20.与人民相约，与健康同行。 21.医院，守护你的健康! 22.凤凰腾飞舞爱心，医患和谐融真情。 23.选择正规医院，美丽更有保障。 24.绵延百年医风，关爱生命无限。 25.恪守医德，孜孜不倦;执着追求，精益求精。 26.走进，还您健康! 27.不手术轻松排石不是梦。 28.架生命彩虹，塑健康人生。 29.走进医院，请把健康带回家。 30.立足医界前沿，扞卫百姓健康。 31.有健康，自然就有快乐。 32.医疗整形美容中心还你完美人生! 33.画外音：身边的呵护，(随字幕一起)健康的保障，(做停顿)门诊部。 34.弘扬百年医德，倡导健康生活。 35.呵护您的健康，孕育您的微笑。 36.医院，让您堂堂正正做男人! 37.百姓放心医院，百年用心品牌。 38.大海中汇聚成门诊标志，(电脑维造型)蓝色背景，自右而左，字幕：身边的呵护，健康的保障。一条曲线闪光自右而左划过，出现维制作的字幕：门诊部。 39.恪守医德，孜孜不倦；执着追求，精益求精。 40.济世救人杏林百年，妙手回春以德为先。 41.门诊部使您轻轻松松，安坐无忧! 42.走进医院，请把健康带回家。 43.国家单位，权威机构，专家品质，专业打造，值得信赖 44.名医坐诊，权威诊断，先进设备，科学治疗! 45.关爱生命，跨越世纪的感动。 46.看病找医院，治病看疗效，医院你选择了吗? 47.治病讲疗效，保密更重要! 48.人生健康路，人医永呵护。 49.广告做得好，疗效来验证(盖章：疗效) 50.您的健康我的使命。 51.演绎现代医学，品味温馨服务。 52.上帝创造女人，我们塑造魅力! 53.医院以合理的收费，可kao的疗效，服务于广大患者。 54.时代变迁，生命无价;护航精神，永恒不变。 55.服务以人为本，医术与时俱进。 56.医院，让您堂堂正正做男人! 57.服务之路无止境，追求优质永不停。 58.历世纪沧桑，循百年医道。 59.不手术轻松排石不是梦。 60.好广告不如好疗效 61.上帝创造女人，我们塑造魅力! 62.服务你我他，健康千万家。 63.人民医院，守护人民健康。 64.健康中心，全情为您奉献康复的希望。 65.医院，守护你的健康! 66.健康从这里开始，疾病从这里消失。 67.呵护您的健康，成就您的幸福。 68.精于专慧于术诚于心。 69.绵延百年医风，关爱生命无限。 70.演绎精湛的医术，展示一流的服务。 71.有效才是硬道理。 72.健康你我他，关爱千万家。 73.科技兴院，攻克身体顽疾；励精图治，服务大众健康。 74.彻底治疗杜绝复发 75.疗效来自权威/专业，康复不再遥远。 76.走进，还您健康! 77.信任品牌的力量。 78.有健康，自然就有快乐。 79.选择正规医院，美丽更有保障。 80.凭科技强院谋发展，除身体疾患铸健康。 81.冷暖相知医患缘，健康相伴好医院。 82.权威机构，值得信赖。 83.有效才是硬道理。 84.冷暖相知医患缘，健康相伴好医院。 85.百年医院，关爱一生。 86.美容找专业，美丽不打折。 87.选择一次，健康/轻松一生! 88.医院让患者明明白白寻医问药，清清楚楚花钱治病 89.有信心，才敢于承诺。人民医院为人民! 90.健康的女人最幸福。 91.确立特色优势，专业捍卫健康医院。 92.医院，全情关爱女性健康。 93.医院广告语治好乙肝，还您健康! 94.女人因为健康才美丽 95.静脉动脉人脉，一心一意一德。 96.建和谐医院，融医患关系。 97.关爱进万家，健康暖天下。 98.女人需要呵护和关爱 99.给我一份信任，还您一份健康。 100.健康领航，大爱沭阳。

　　 幼儿园运动会口号100条【1】 　　1、 辛勤的汗水浇灌理想的花朵。 　　2、 亲子爱子教子，家和家兴家美。 　　3、 大班大班胜利在望! 　　4、 我运动，我快乐。我健康。我做主。 　　5、 大一，大一，友谊第一，随我心意，赛出水平。 　　6、 大风车，转转转，我们一起庆六一;比赛中，快快快，中三争当第一名。 　　7、 全家总动员，小朋友我最棒! 　　8、 别看我年纪小，志气比天高;爸妈齐支援，看我争第一。 　　9、 大班大班，势不可挡! 　　10、 团结第一，比赛第二。 　　11、 奋发拼搏、勇于开拓。 　　12、 友谊第一、比赛第二。 　　13、 启蒙明天，播种未来。 　　14、 大手拉小手，健康好未来。 　　15、 关心、爱心、贴心。 　　16、 大班大班，属我最强! 　　17、 我运动，我健康，我快乐，我阳光。 　　18、 我运动我健康我快乐我是最棒的。 　　19、 健康、聪颖、活泼、向上， 　　20、 人小志气大，比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他! 　　 幼儿园运动会口号100条【2】 　　1、 别看我们年纪轻，要当体育大明星。 　　2、 我健康，我快乐，我真的"很不错! 　　3、 我运动，我开心，胜利属于我! 　　4、 让孩子们在运动中享受快乐! 　　5、 小一，小一，齐心协力，小一小一，创造奇迹! 　　6、 大手拉小手，健康好未来。 　　7、 中一：运动向前冲，一班我最牛。 　　8、 文明守纪拥抱胜利。 　　9、 扭扭屁股扭扭腰，马上就会长高高。动动手呀动动脚，身体就像棒棒糖。 　　10、 运动起来勇敢第一。 　　11、 人人关心体育，体育造福人人! 　　12、 中四：我爱运动，快乐成长;我爱运动，我更健康。 　　13、 团结拼搏、争创佳绩。 　　14、 英语我最红，游戏我最棒，大家来比赛，争当第一名。 　　15、 喜爱运动，天天锻炼;健康成长，家国希望。 　　16、 大班大班，勇者无敌! 　　17、 强强强强，我是最强，超越刘翔，不准投降。 　　18、 亲子爱子教子，家和家兴家美。 　　19、 我运动我健康我快乐，健康宝贝就是我! 　　20、 我运动我健康我快乐运动伴随你和我! 　　21、 大二，大二，敢做敢喝，一二三四! 　　22、 亲子有方，运动有益 　　23、 一切为了孩子，为了孩子一切，为了一切孩子。 　　24、 飞跃梦想、超越刘翔。 　　25、 团结拼搏、争创佳绩。 　　26、 相信我，我能行，我最棒。 　　27、 全民运动，重在参与，不求第一，只求健体! 　　28、 孩子是纯洁的天使。 　　29、 宝宝动起来，母子一起来。 　　30、 我健康，我快乐，我真的很不错!我运动，我开心，胜利属于我! 　　 幼儿园运动会口号100条【3】 　　1、 全家总动员，小朋友我最棒。 　　2、 我精彩，我运动。 　　3、 英语我最红，游戏我最棒，大家来比赛，争当第一名。 　　4、 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋! 　　5、 拼搏追取、善学勤。 　　6、 大三：大三大三，不怕困难，大三大三，勇往直前。 　　7、 人类需要体育，世界向往和和平! 　　8、 挑战自我、突破极限。 　　9、 小二：我跑我跳我健康，我玩我做我成长。 　　10、 中二：中二中二，用力拼搏，中二中二，争创第一。 　　11、 我运动、我快乐我锻炼、我提高。 　　12、 大二，大二，敢做敢喝，一二三四! 　　13、 亲子有方运动有益。 　　14、 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋! 　　15、 拼搏追取、善学勤。 　　16、 大三：大三大三，不怕困难，大三大三，勇往直前。 　　17、 人类需要体育，世界向往和和平! 　　18、 挑战自我、突破极限。 　　19、 小二：我跑我跳我健康，我玩我做我成长。 　　20、 中二：中二中二，用力拼搏，中二中二，争创第一。 　　21、 我运动、我快乐我锻炼、我提高。 　　22、 大二，大二，敢做敢喝，一二三四! 　　23、 奋发拼搏、勇于开拓。 　　24、 我运动我健康我快乐运动伴随你和我! 　　25、 大二：大二大二，齐心协力;大二大二，力争第一。 　　26、 我运动我健康我快乐我成长。 　　27、 奋发拼搏、勇于开拓。 　　28、 我运动我健康我快乐运动伴随你和我! 　　29、 大班大班扶摇直上! 　　30、 大二：大二大二，齐心协力;大二大二，力争第一。 　　31、 我运动我健康我快乐我成长。 　　32、 努力拼搏自强不息。 　　33、 大一，大一，友谊第一，随我心意，赛出水平。 　　34、 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机! 　　35、 小一：人小志气大，比赛顶呱呱。 　　36、 小二小二，独一无二，我唱你合——! 　　37、 人小志气大比赛顶呱呱，你行我行争取战胜他! 　　38、 大手拉小手我们都来做运动。 　　39、 大手拉小手，我们都来做运动。 　　40、 亲子爱子教子，家和家兴家美。 　　41、 我是小苹果，胜利属于我 　　42、 大手牵小手，比赛顶呱呱! 　　43、 努力拼搏，永夺第一。 　　44、 我运动我健康我是快乐小健将 　　45、 亲子爱子教子家和家兴家美 　　46、 大手拉小手，健康好未来。 　　47、 亲子有方运动有益 　　48、 团结第一，比赛第二。 　　49、 运动运动，我就不会老 　　50、 我运动，我健康，我快乐。

中央电视台科教频道每天晚上6点多直播，请北京各大医院的医学专家现场指导。

不需要找了，这类都是请人到电视上讲的，在专业医学上，他们说的很多东西都站不住脚，你要照着电视上讲的人说的去做，不会给你起到任何帮助，反而会把你引入歧途。

垃圾食品要多吃辣条要多吃，方便面和薯片要多吃，烧烤要多吃，外面的小摊要多吃，不能吃对身体有好处的东西，必须要吃对身体有害的东西，告别对身体有好的东西，永远不吃对身体有好处的东西，只吃对身体有坏处的东西

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河北卫视的《名医来了》北京卫视《养生堂》

健客所谓健客,就是从主观上积极参与健身、从客观上以行动作为响应的健身客。全民健身在2008年奥运会到来前后必然成为主流。我健身，我主张，我快乐，我是健客，我健我身。做自己的健康管理师，提倡“我的健康我做主”，健康健身已经成为奥运后时代的全民新潮流。