班级准备已久的活动因我生病面临取消，我该带病坚持吗？

我的身体作文1 一、我的双手 我的双手长在肩膀的下面，它动起来的时候很灵活。比如说：来到小荷教室的时候，我用双手朝甜甜圈打招呼，我的双手还能够写字，洗碗，可以帮妈妈做家务。 二、我的眼睛 我又一双大大的眼睛，这双眼睛让我看到了美丽的世界。在大地复苏的春天里，我用我的双眼看到了很多五颜六色的花朵；在酷暑难耐的夏天里，我看到了水池里荷花开得很灿烂；在丰收的秋天里，我看到了金黄的稻谷；在寒冷的冬天里，我看到了洁白的雪花从空中飘落下来。 三、我的头发 我又一头稍微偏黄颜色的头发，它长在我的脑袋上。有时候妈妈会跟我扎很特别的头发，我的头发上还会经常挂着蝴蝶结发饰。 四、我的双脚 我跟所有人都一样，有两只脚。我开心的时候跑得比飞机还快；我不开心的时候走路脚就像在地面上拖。 五、我的嘴巴 我的嘴巴不大不小刚刚好，它可以在遇到红烧肉的时候狼吞虎咽，在遇到牛排的时候就会闭得紧紧的。我的嘴巴遇到话筒时，还会流畅的朗诵诗句。 我的身体作文2 大家看到这个题目，一定很吃惊吧！我的身体神秘礼物，为什么会是眼睫毛，它又会给我们带来什么呢？可千万别小瞧这“小小的眼睫毛”啊，听我慢慢道来。 首先，眼睫毛是我们眼睛的“保护卫士”。记得有一次，我和妈妈外出游玩，玩累了便找了一个亭子坐下，吃了点儿东西，聊了一会儿天，又整理好背包行装出发，突然天变脸了，狂风大作，隐约听见有人在喊“台风来了，台风来了”！瞧见前面有一幢茅草屋，我们急忙向它奔去，忽然，一些小沙子朝我的眼睛抛洒过来，我一时没有反应，来不及抵挡，可是我的保护卫士英勇地帮我挡住了沙尘，让我的眼睛避免了发炎。 其次，眼睫毛是女孩子面容的“美丽之神”。对于装扮我们女孩子的.面容，眼睛的化妆很重要，尤其眼睫毛在眼妆中有点睛之作，像演员们那样，长而卷翘的眼睫毛，不仅能使眼睛显得更大更动人，还会使人感觉到很有精神、很有魅力。 再次，眼睫毛还是大脑的“海关驿站”，能起到知觉的作用。若是有一些小飞虫糊乱飞窜时，你的黑色瀑布帘就会帮助你迅速地感知到有外来入侵者来袭，传达这个讯信，然后像是海关检查驿站一样，严密把关，拒绝它们的非法侵入。 瞧，我的身体神秘礼物不错吧！谢谢你，我的小可爱————眼睫毛。 我的身体作文3 我在阳光下，我的身体在呼吸。 每人都会呼出二氧化碳，而我释放的，却是氧气。 我在时间的空隙中，徘徊着等待，把身体交给时间。我想这样，因为想要快快长大。每个人都是用水做出来的，我也一样。但是我偏偏生长在沙漠里――那个缺水的世界。 一天天的等待，一次次的在雷鸣电闪使期盼。我的四肢将要萎缩，而我的根却慢慢向下发展。我的身子再也支撑不了了。慢慢的，我倒下了…… 我的世界，总是那么渺小，外面的世界为什么如此喧闹？仿佛，在我身上，有人划破自己的皮肤，鲜血顺着我干瘪的外壳浸湿我的灵魂。我便大口大口的呼吸，有种欣喜地感觉，鲜血另我破土而出，哪见得沙漠已成绿洲，周围全是跟我差不多个头的个体。我兴奋，和暖的阳光打在我的身上，不那么辣，不那么疼了。于是，我舒展我的羽翼――呼吸。 我的第一次，是与春雨向拥，而他们却跟我说，我即将死去。 …… 那雨没停下来的意思，抚媚地下着。而我的根却贪婪到想顺着雨水漂流，到底要不要松开沙砾？它还是动摇着放弃了。它放开了我紧紧握着它的手，它抛弃了我…… 命运是个什么东西，我不敢多想，也没有尝试。 我又被紧紧压在昏暗的地下，却不知这种折磨要到什么时候。我不想再破土，不想在得到希望以后马上又会毁灭。我早已没有那种渴望呼吸的欲望。我只希望，被深深埋在地地下，不在问世。 似乎过了万年，我随一位看似单纯的男孩的铲子进入充满香气的花盆。我只希望，恶运不要再降临到我身上了。 时间消逝的很快。终于在静谧的仲夏夜，奈不住寂寞的我再一次破土了。那时的我已经有些疲惫，只是偷偷地小口呼吸。当清晨的第一屡阳光再次洒在我身上时，我好象看清了男孩的心：听，它在呼吸。

【 #教案# 导语】身体是指人或动物的整个生理组织，有时特指躯干和四肢。以下是 为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。 1.小班语言教案《我的身体》 　　活动目标： 　　1．看看、说说、动动，感知自己的身体部位。 　　2．尝试用"刷刷刷，刷XX，XX刷得真干净""搓搓搓，搓XX，XX搓得真干净"的话来表述画面内容，提升表达能力。 　　3．感受熊宝宝与熊爸爸之间的亲情以及快乐洗澡的乐趣。 　　活动准备：ppt课件，音乐 　　活动过程： 　　一、认识角色，激发兴趣 　　今天，我们班来了三位动物朋友，看看是谁呀？几只熊？ 　　我们听一听他们分别叫什么名字？宝宝和贝贝长的一样吗？哪里不一样？熊爸爸和熊宝宝今天要去干什么呢？我们一起来看一看吧！ 　　二、逐页看图，尝试表达 　　1．看看，他们准备去干什么？你从哪里看出来的？ 　　2．你们经常洗澡吗？是的，爱干净的宝宝要经常洗澡。 　　3．熊宝宝和熊爸爸会怎么洗澡呢？我们来听一听。 　　4．宝宝帮爸爸洗哪里？用什么洗的？贝贝用什么洗的？宝宝怎么说的？贝贝呢？ 　　5．他们又帮爸爸洗哪里呢？（幼儿自由说）宝宝、贝贝和你们说得一样吗？ 　　6．宝宝、贝贝真能干，爸爸要夸奖它们呢。（录音） 　　7．呀，熊爸爸怎么啦？为什么会哈哈大笑？听，爸爸怎么说？ 　　8．最后看看洗哪里了？宝宝和贝贝是怎么洗的？ 　　9．熊爸爸变成怎样的了？听听熊宝宝开心地说了什么？宝宝和贝贝变成了什么？怎么办呢？我们一起来帮他们冲水吧。 　　10．熊宝宝和熊爸爸浑身洗得干干净净，瞧，他们在浴缸玩游戏，多开心呀！ 　　三、快乐游戏，体验乐趣 　　1．说一说熊宝宝帮熊爸爸洗了身体的哪些部位， 　　熊爸爸：熊宝宝帮我洗了这么多地方，你们还记得是哪里吗？ 　　2．玩泡泡游戏，巩固对身体部位的认识。 　　3．帮同伴洗澡，体验游戏的乐趣。 2.小班语言教案《我的身体》 　　活动目标： 　　1、通过活动，帮助小班幼儿熟悉身体各部位位置和名称。 　　2、在说一说、动一动、想一想中感受身体的奇妙，体验活动的快乐。 　　活动重点： 　　熟悉身体各部位 　　活动难点： 　　迁移用其他身体部位替换肩膀 　　活动过程： 　　一、引发兴趣 　　在音乐伴随下，幼儿与教师一起扮演可爱的小猫唱唱跳跳，体验愉快的情绪。 　　二、游戏：“老师说我来做” 　　如摸头、拍肩、跺脚、摸摸小脸、摸摸耳朵等，变换不同身体部位，帮助幼儿熟悉身体各部位位置和名称。 　　三、“自己拍手找朋友” 　　教师：我们身体上有许多宝贝，头、肩膀、手、脚、眼睛、鼻子、耳朵等等，我想找个好朋友用身体宝贝做游戏，谁愿意？ 　　教师示范：如：拍手拍手——碰肩膀（教师边动作边说，幼儿模仿） 　　鼓励幼儿自己拍手找朋友做动作。教师注意观察幼儿活动，发现幼儿好的想法，及时鼓励，随机捕捉幼儿生成出的有价值信息，给予支持。 　　四、“与好朋友互拍双手动作” 　　教师提供音乐，让幼儿在美妙的音乐声中，与同伴一起体验活动的快乐，感受身体的奇妙。教师注意引导幼儿在活动中积极地表现。 　　五、迁移 　　教师启发幼儿用其他身体部位替换肩膀。 3.小班语言教案《我的身体》 　　活动目标： 　　1、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部位的名称、功用。 　　2、培养幼儿的自信心。 　　3、培养幼儿初步的发散性思维和手口一致的能力。 　　4、懂得要爱清洁、讲卫生，爱护自己身体。 　　5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。 　　活动准备： 　　1、大的身体挂图 　　2、“我”的练习卡、彩笔 　　3、小朋友的照片 　　活动步骤： 　　1、小朋友指认挂图上的五官及身体部位，指一下图片上的一个部位，摸一下自己身体的相应 部位，并说一句完整的话：“这是他/她/它的鼻子（或其他），我的自己在这儿！” 　　2、教师带领幼儿作“点鼻子点眼睛”的游戏，要求幼儿迅速准确地指出五官及身体部位。 　　3、引导幼儿讨论五官、身体部位的作用，每说一个作用，要作出相应的动作，如鼻子闻味， 引导幼儿做出闻一闻的动作。 　　4、引导幼儿利用身体部位，五官以及相应的动作编儿歌，例：“我的小手拍拍拍，我的小脚 踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵听一听”等。 　　5、引导幼儿发现身体完成的动作：如眼睛眨一眨，耳朵听一听，鼻子闻一闻，肩膀晃一晃等。 　　6、指一指：如，老师说：“什么声音？”幼儿用手指耳朵。 　　7、给每人发一张练习卡和一张照片，并根据自己照片的形态画自己的五官和身体。 　　8、作品展评。 　　活动延伸： 　　协助幼儿用自己的照片装饰墙壁，把幼儿完成的练习卡张贴在作品栏。 4.小班语言教案《我的身体》 　　教养目标： 　　1、尝试用自己的身体来发出声音，体验"身体唱歌"的乐趣。 　　2、能按简单的节奏发出声音。 　　活动重点： 　　发现自己身体能够制造声音，体验"身体唱歌"的乐趣。 　　活动难点： 　　引导幼儿在自己身上寻找声音。 　　活动准备： 　　1、知识经验准备：幼儿玩过"找部位"的游戏。 　　2、活动材料准备：节奏谱一张，一段节奏感强的音乐。 　　课时安排：一课时 　　活动过程： 　　（一）找部位游戏"找部位"。借助游戏中的动作，引导幼儿进一步加深对身体各部分的认识。 　　师：今天，老师要和小朋友玩一个《找部位》游戏，小朋友想不想玩？我们唱到身体的哪个部位时，就赶紧用小手把它指出来，老师看看谁最聪明！ 　　（二）寻找身上的声音听到什么声音了？老师拍手可以发出声音来，你们拍拍自己的小手，能发出声音吗？ 　　家长和孩子跟着教师，模仿一些滑稽的声音，如嘴唇开合发出的声音，捏住鼻子发出的声音，左右脚 交替的声音，用嘴发"p"的声音等。 　　原来我们的身体能够发出这么多有趣的声音。 　　（三）我的身体会唱歌。 　　轻轻播孩子用自己喜欢的方法让身体唱歌。 5.小班语言教案《我的身体》 　　活动目标： 　　1、初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称及功能。 　　2、产生关注自己身体的意识，懂得要爱清洁、讲卫生，爱护自己身体。 　　3、培养幼儿的自信心，会用身体语言表达情感。 　　活动准备：多媒体课件、布娃娃及橡胶娃娃、水果头饰及对应小卡片。 　　活动过程： 　　一、师幼谈话引入课题 　　今天我们的活动室来了好多客人老师，我们先和客人老师打个招呼吧！小朋友今天看起来特别精神，现在和老师一起给后面的客人老师变个手指魔术好吗？（两只小鸟） 　　米老鼠奇奇看到小朋友变手指魔术这么棒，也想和你们一起玩。瞧！它来了！看它手儿挥的多好看，小朋友也跟王老师一起来动动我们的身体！做的好的小朋友米老鼠奇奇有礼物托我送给你哦！师幼一起做律动《我的身体》。 　　小朋友，刚才我们在动动身体的时候，你们找到了头、肩、胸、腰等身体的很多部位，真棒！今天，王老师带小朋友到身体王国去看看都有些什么。我们出发吧！ 　　二、认识身体各部分 　　1、出示眼睛图：小朋友看，这是什么？ 　　你的眼睛在哪里，小朋友用小手摸摸你的小眼睛。我们的眼睛可以做什么？（看老师，看爸爸妈妈）还可以干什么？（看书）老师把它编成了一句好听的话“我用眼睛来看书，我的眼睛看一看”谁能学着说？ 　　2、出示耳朵图：这是什么？ 　　你们摸一摸你们的小耳朵，播放爆炸声：你们听到了什么？耳朵可以用来干什么？（听声音）“我用耳朵听声音，我的耳朵听一听。” 　　3、出示鼻子图片：这是什么？鼻子可以做什么？跟老师说：“我用鼻子闻气味，我的鼻子闻一闻” 　　4、出示嘴巴图片：嘴巴可以干什么？（说话） 　　“我用嘴巴来说话，我的嘴巴说一说。”哪个小朋友能模仿老师，用一句好听的话来说说嘴巴的作用？ 　　“我用嘴巴吃东西，我的嘴巴吃一吃。”“我用嘴巴来喝水，我的嘴巴喝一喝。” 　　5、出示小手图片 　　小朋友，你们的小手在哪里？拍拍你们的小手！我来考考谁的小手最灵活。（快快的拍手，慢慢的拍手；变石头，变剪刀，变成布；举起来，转一转，藏起来）想一想，你们的小手除了可以跟老师一起做游戏外，每天还可以用小手做什么？（画画、拿东西、）用小手可不可以打人啊？“我用小手来画画，我的小手画一画” 　　6、出示小脚图片：你们的小脚在哪里？用小脚跺一跺。小脚可以做什么？（走路、跑步）“我用小脚来走路，我的小脚走一走。”如果人没有这些身体宝贝会怎样？ 　　三、动动我的身体 　　小小指挥官：我们身体的宝贝真神奇，可以干的事情真不少。现在我们来当指挥官，看看我们身体是不是听我们的话跟着动起来好不好？ 　　请你跟我做：我的头儿点一点，我的眼睛眨一眨，我的脖子转一转，我的肩膀抖一抖，我的小手挥一挥，我的肚子挺一挺，我的臀部扭一扭，我的腿儿蹲一蹲 ，我的小脚跺一跺。 　　四、引导幼儿爱护身体 　　小朋友的身体上有这么多的宝贝。那么我们是不是要好好的爱护它们呢？能不能让它们脏脏的呀？ 　　出示小猪图片，可爱吗？可是它原来可没有这么干净，都没有朋友和它玩呢，我们一起去看看吧。 听故事《小猪变干净了》，教育幼儿讲卫生，爱清洁：小猪开始太脏了，小兔子和小白鹅都不愿意和它玩，最后洗干净了，才有好朋友跟它玩。小朋友也要做一个勤洗澡、勤剪指甲讲卫生的好宝宝。 　　有这样两个小女孩，画画的时候不小心把彩笔画到手上了。我们去看看她们干嘛去了？谁做的对？手上有很多细菌，我们不能把脏手放嘴里，不挖鼻孔，不挖耳朵，不能把小豆子塞进耳朵和鼻孔。小朋友还知道我们怎么保护我们的身体吗？ 　　五、身体语言表达 　　1、游戏：给娃娃洗脸 　　今天我们班还请来了两位神秘的小客人美美和贝贝（美美干净贝贝脏），我们请她们出来吧！小朋友和美美、贝贝打个招呼。你们喜欢谁？愿意和谁做朋友？为什么？我们帮贝贝擦擦脸吧！愿意和她们都成为朋友吗？ 　　2、水果宝宝找妈妈 　　小朋友不但自己爱干净，还知道帮脏娃娃洗脸。那你们愿意帮助后面的水果妈妈吗？她们被黑魔仙施了魔法不能动，要你们用自己的身体的一部分去解救她们，要表示很爱她们，可以拉手、抱抱，看谁想的办法多哦。 　　激发“水果宝宝”找到“水果妈妈”并请上来，用自己的身体一部分向“水果妈妈”表达自己的"情感。说“老师好”、拉手、抱抱、贴脸颊、亲亲，老师奖励。 　　宝宝们今天表现真不错，还找到了水果妈妈当大朋友。我们除了要爱干净，还要多吃蔬菜、水果，不挑食，才能让我们的身体更棒！现在老师带你们到外面的水果超市去逛逛好吗？（结束）

本身就是一体 何必划分界线"人"的两种体现而已 你说了算

　　作为一名老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是我为大家收集的小班《我的身体》教案范文精选6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 小班《我的身体》教案范文精选6篇1 　　教学目标: 　　知识与技能:认识身体整体和各部分器官，测量自己身体的生长发育的情况。关爱自己的身体。培养与同学合作的能力，增强保护意识。 　　过程与方法:用绘画、测量等方式表现、记录自己的身体特征和生长发育情况。 　　情感、态度与价值观:感受自己身体的基本特征，关心自己身体的生长发育的情况，发展自我意识，能主动帮助他人。 　　活动重点:引导儿童结合自己的亲身感受学习相关知识，激发儿童的学习兴趣与探究的愿望。 　　活动准备:人体挂图、软尺、彩笔、报纸、剪刀等 　　活动时间一课时 　　活动过程： 　　一、谈话导入、揭示课题。 　　说说自已身体各部位的名称。 　　同学们，你知道自己的身体是由哪些部位构成的吗？你想了解自己的身体吗？今天，我们一起来认识一下人体的结构和功能。 　　（板书：第一单元：我爱我的身体了解我的身体。） 　　二、认识人体各部位、各器官及其功能。 　　1、人体各部位： 　　（1）老师用学生或自己的身体讲。 　　（2）学生以小组为单位，说说人体各部位的名称。 　　2、各器官及功能 　　（1）看人体内脏图。 　　（2）说说人体内部各器官的名称及功能。 　　3、全班交流，互相补充及纠正。 　　三、画画我的身体 　　1、我们的身体各有特点，可以画下来，办个展示会。 　　2、用什么工具画我们的身体呢？ 　　3、有什么问题需要大家研究解决吗？ 　　（如，一张纸不够大怎么办？自己画不过来怎么办？） 　　4、说一说自己身体的样子。 　　四、我知道的身体器官 　　1、把自己知道的身体器官画在画像上。 　　2、先在小组里交谈，再大组交流。（例如：让学生绕着教室跑两圈后，再来说说心跳和脉搏有什么变化；或早上起床后身体的感觉，紧张的学习或劳动后身体有什么变化，或感冒发烧后身体的变化等。） 　　五、量一量我的身体 　　1、怎样知道自己身体生长发育的情况呢？（用数学中量一量的办法） 　　2、让学生用标尺、软尺等工具互相量一量身高、臂长、腿长、胸围等，并做好记录，再比一比，谁长得高，长得快。 　　六、谈话。 　　1、让学生自己来说说通过这几节课的学习你有什么收获。 　　2、师，。 小班《我的身体》教案范文精选6篇2 　　活动设计背景 　　小班幼儿开始对自己和他人的身体产生兴趣。 　　活动目标 　　1初步认识自己的身体器官，并了解身体各部分的名称。 　　2培养幼儿的自信心。 　　3培养幼儿初步的发散性思维和手口一致的能力。 　　4初步了解健康的小常识。 　　5初步了解预防疾病的方法。 　　教学重点、难点 　　分清身体器官的"位置 　　活动准备 　　1大的身体挂画。 　　2练习卡彩笔。 　　3小朋友的照片。 　　活动过程 　　1找朋友（教师指图，幼儿用手指指自己身体相应的位置并告知幼儿它们名称） 　　2点眼睛点鼻子游戏教师带领这幼儿做游戏要求幼儿迅速准确的指出五官及身体部位 　　3五官、身体作用教师引导幼儿讨论五官、身体部分的作用，要作出相应的动作，如鼻子闻花香。 　　4眼睛眼睛在哪里？引导幼儿利用身体五官及动作编儿歌。眼睛眼睛在哪里？眼睛眼睛在这里（手指眼睛）耳朵耳朵在哪里？…… 　　5看照片照五官和身体部位 　　教学反思 　　1这节课用的直接导入，小朋友不容易被吸引。如果换成“看看缺什么”。（画些缺少五官的动物，引起小朋友的兴趣） 　　2那个照片利用的不好，在挂画前出示照片，问小朋友这是什么（指着五官、身体） 　　3身体的作用这环节可以增强些。 小班《我的身体》教案范文精选6篇3 　　教养目标： 　　1、尝试用自己的身体来发出声音，体验"身体唱歌"的乐趣。 　　2、能按简单的节奏发出声音。 　　活动重点： 　　发现自己身体能够制造声音，体验"身体唱歌"的乐趣。 　　活动难点： 　　引导幼儿在自己身上寻找声音。 　　活动准备： 　　1、知识经验准备：幼儿玩过"找部位"的游戏。 　　2、活动材料准备：节奏谱一张，一段节奏感强的音乐。 　　课时安排： 　　一课时 　　活动过程： 　　（一）找部位游戏"找部位"。借助游戏中的动作，引导幼儿进一步加深对身体各部分的认识。 　　师：今天，老师要和小朋友玩一个《找部位》游戏，小朋友想不想玩？我们唱到身体的哪个部位时，就赶紧用小手把它指出来，老师看看谁最聪明！ 　　（二）寻找身上的声音听到什么声音了？老师拍手可以发出声音来，你们拍拍自己的小手，能发出声音吗？ 　　家长和孩子跟着教师，模仿一些滑稽的声音，如嘴唇开合发出的声音，捏住鼻子发出的声音，左右脚交替的声音，用嘴发"p"的声音等。 　　原来我们的身体能够发出这么多有趣的声音。 　　（三）我的身体会唱歌。 　　轻轻播孩子用自己喜欢的方法让身体唱歌。 小班《我的身体》教案范文精选6篇4 　　天天做操身体棒 　　活动目标：1、教幼儿学习模仿操，帮助幼儿模仿学习整节操的动作。2、初步培养幼儿做操的兴趣。活动准备：幼儿开好小火车到户外。活动过程：一、开始部分。1、教师带领幼儿“开火车”进入场地进行走、跑练习。将地上的大圈当做“铁轨”开火车慢慢地走走、跑跑，逐渐走成圆形队伍。 　　教师：现在我们准备到外面做游戏拉!我们要怎样拉小火车呢?(一个跟着一个，小手拉好前面小朋友的衣服不松开)那我们开着小火车一起到外面做游戏吧! 　　2、幼儿手握空拳在胸前绕动练习慢跑，教师注意提醒幼儿不要撞倒前面的小朋友。 　　教师：(边带着幼儿开火车的动作)到站啦!我们把小火车开成六列!(按组站好) 　　二、基本部分。 　　1、学习模仿操。 　　教师示范操节。教师带领幼儿复习念儿歌后完整做操提供幼儿欣赏，引起幼儿学操的兴趣。 　　教师：今天的天气真好，我们一起来做做操吧!早上天气真正好，我们大家来做操，伸伸臂，伸伸臂;弯弯腰，弯弯腰;踢踢腿，踢踢腿;蹦蹦跳，蹦蹦跳;天天做操身体棒!你们想做操吗?(想)锻炼身体能使我们的身体变的更棒，所以我们每天都要锻炼身体。 　　2、教师带领幼儿边念儿歌边逐句做操。 　　教师：现在我们一起跟着老师边念儿歌边做操，先活动活动我们的手臂，伸伸臂，伸伸臂，两个小手像开飞机一样，把手放在两边。活动完手臂，接着我们就活动我们的腰，弯弯腰，弯弯腰。活动完腰就动动小脚，踢一踢。最后蹦一蹦吧，天天做操身体好! 　　3、注意辅导个别幼儿“两手叉腰”的动作。 　　4、在幼儿基本掌握每节操的基础上，完整练习整套操一致数遍。 　　三、结束部分。 　　1、教师：火车开走了!(幼儿自由跑开)火车开上铁轨了，幼儿找到大圆圈站好。游戏2-3次介绍。 　　2、幼儿跟老师“开火车”离开场地。 　　教师：我们开着火车回去喽! 小班《我的身体》教案范文精选6篇5 　　【活动目标】 　　1、激发幼儿参加活动的积极性，体验游戏的乐趣。 　　2、知道身体各部位的弯曲可以为们做哪些事情。 　　3、体验身体弯曲的丰富多样性。 　　4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。 　　5、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。 　　【教学重点、难点】 　　教学重点：初步认识了幼儿身体上的关节后，请幼儿自由弯曲身体、想象、表现各种造型。 　　教学难点：通过多种游戏，让孩子通过多种形式锻炼不同的关节，并感受到关节的灵活，激发了幼儿大胆探索并表演的兴趣。 　　【活动准备】 　　音乐、口袋、盒子、摄像机、电视。 　　【活动过程】 　　一、游戏导入“煮面条” 　　师：配音乐玩游戏，体验弯曲。 　　师：让幼儿根据刚才玩的游戏，感受到身体有哪些部位弯曲了? 　　二、感受身体各部位的弯曲有哪些作用 　　师：通过提问让幼儿思考，通过弯曲可以为们做哪些事情? 　　1、通过手的弯曲可以做哪些事情? 　　2、通过脖子的弯曲可以做哪些事情? 　　3、通过胳膊的弯曲可以做哪些事情? 　　4、通过腰的弯曲可以做哪些事情? 　　5、通过腿的弯曲可以做哪些事情? 　　6、通过脚的弯曲可以做哪些事情? 　　三、游戏活动 　　游戏“夹口袋”(幼儿分成若干组，比一比哪组夹得最多为胜)巩固游戏“钻山洞”(教师当山洞，幼儿当小汽车) 　　四、课堂延伸 　　通过弯曲进行组合造型，感受弯曲的丰富多样性。 　　1、师：请小幼儿自由组合造型，比一比哪组的造型最美。(教师用摄像机记录下幼儿精彩的造型) 　　2、请幼儿通过电视观看刚才的造型，进行评论。 　　3、引导幼儿讨论保护关节的办法。 　　五、在舞蹈中结束活动 　　师：“现在就请小朋友们跟随着“健康歌”的音乐一起跳起来吧，看看谁的身体弯曲得最灵活。” 　　活动扩展： 　　不仅身体能弯曲，还有好多的东西都能弯曲，现在让们去找一找在们的生活中还有哪些东西能弯曲吧。 　　教学反思： 　　此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。 小班《我的身体》教案范文精选6篇6 　　活动目标： 　　1．通过观察，初步认识人体的外形结构和功能。 　　2．激发小朋友探索人体的兴趣，培养自我保护能力。 　　重点： 　　认识人体的外形特征。 　　难点： 　　了解人体各部分的功能。 　　活动准备： 　　人体画像一幅，男、女两名(高矮、胖瘦不同)。 　　活动过程： 　　1．出示挂图，观察画像．启发小朋友说出身体的各部分及功能。 　　(1)仔细观察身体上有什么?(头、五官、四肢等。) 　　(2)了解身体各部分功能(手指能玩玩具、眼能看书、脚能走路等)。 　　2．比较不同。 　　请出两名小朋友(男女、胖瘦、高矮不同)，让小朋友观察说出他们的不同之处。 　　3．玩游戏“××”真棒。 　　例：教师问：“能听声音的”，小朋友立即回答出“耳朵”，其他小朋友一起说“××，真棒”，依次来巩固小朋友对身体各部分功能的认识。 　　4．讨论：怎样保护自己的身体?(让小朋友知道人身上每一部分都很重要，都有用处，要好好地保护它们，想出保护身体的办法。) 　　活动延伸： 　　回家观察爸爸、妈妈的身体，知道小朋友会不断长大，因此，要保护好自己的身体。 　　评量： 　　能准确地说出身体的各部分及功能，并有保护意识。 　　分析： 　　本活动采用了观察挂图和游戏的形式，引导小朋友由浅入深地了解了人身体的奥秘，顺利地完成了活动目标要求。

1. 怎样写以“健康的身体”为题目的作文 健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。 健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。 爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。 不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。 身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。 2. 作文我的身体扩大一百倍例文 一个星光坠落的夜晚，月色若轻柔的帐幕笼罩着点点星光，我 趴在书桌上看着窗外几只萤火虫轻笑着扑闪着翅膀飞过，不知为何 突然“啪”地一声，身体迅速缩小100倍，变成只有一个拇指那 么大，几厘米高，还长出了一对透明翅膀…… 我扭转着身体，也来不及去想这事多么不可思议，心中只有一 个念头：“这下可以好好玩儿了。”！ 首先，我想我要写封信给爸妈。想着跑到我的书中中费劲吃奶 的力气拖出一支笔拿出半张纸，刚想动笔写却无奈对于现在的我来 说笔可是庞然大物，我压根儿竖都竖不起来啊！于是只好从鸡毛掸 子中取下根鸡毛沾上墨水写下： 亲爱的爸妈： 你们的女儿为减减学习压力，决定外出旅行一阵子，还有记得 帮我请假哦！祝我玩得开心！勿担心！ 你们的女儿留 写完后我携着这张纸条飞到爸妈的卧室看着他们熟睡的样子忍 不住噗嗤一笑，放到了桌面上，接着飞出窗外，飞到夜幕的怀抱中 一到外面，寒气袭人，我忍不住打了个寒战，果断打算先回到 家睡一觉再说…… 回到家里扑进被窝中，感觉真是暖和，听着调皮的时针滴答滴 答的笑声我渐渐入睡。 第二天我洗漱好吃了片面包，就冲到了学校来，教室里一片热 闹。XX说：“那个谁，借我练习册核对一下答案我最后一题不会 做。”我心想，哼，不是不会是没做吧。XX说：“今天体育课要 测体前驱哦。”我心里一惊，幸好今天我不在。XX说：“昨晚平 安夜我……”没说完就上课了，第一节是语文课，我悄悄地躲到抽 屉里，同桌在拍桌子搞到我在里面感觉头晕目眩，唉，这货又没认 真听课了。 呆着抽屉里闷了，我又悄悄地跑到讲台上翘起二郎腿吸着真果 粒躲在粉笔盒旁听老师讲课。今天是助教上课，助教在黑板写字时 我跟偷偷地在黑板上写上“下课”两个大字，讲台下面的同学见了 乱翻了天，见闯了祸，我马上连滚带爬地狼狈地冲出教室…… 3. 发生在我身上的一件事的作文怎么写 1我长大了 成长，伴随着我们的童年。 当我们回过头来看看我们走过的路：都是逐渐而大的脚印。这说明了什么？不就是说明我们长大了吗？哦，"长大" 他是什么意思呢？ 记得我刚上一年级没几天，爸爸有一天神秘地对我说："你都上了一年级了，是否该考虑自己睡了呢？""啊？"这句话像是一道闪电，在我眼前划过，使我手足无措。 那天晚上，爸爸便与妈妈开始"行动"了。我正在卫生间洗漱，听到爸爸妈妈好像在运什么东西。 "咚！""啪！""刷 刷 刷！"的声音在我耳边想起。"咦？他们在干什么呢？"好奇心促使我走出卫生间，向发生处走去。 顿时，我眼呆了--爸爸妈妈正在另一个卧室铺床。爸爸见到我，笑了起来："你可别瞎猜，今天这床就是给你铺的哦。 "一旁放枕头的妈妈接过爸爸的话茬说道："对，从今天开始，你就要自己一个人睡了。""那我还能和您们睡在一起吗？""能呀！反正等你睡着了，我可以再把你抬回去嘛！"爸爸笑道。 听到此话，我便只能答应了。我乖乖的爬上床，把衣服脱掉，钻进了被窝里。 自己睡觉的感觉可真有些可怕。我把身子缩成一团，用小眼睛扫着卧室里的一切：电动车、钢琴、书柜和我的小自行车。 他们像怪物似的，张牙舞爪地向我扑来。我不敢再看了，一骨碌躲进被窝里，迷迷糊糊地睡着了。 可半夜我突然惊醒，怎么都睡不着。夜静静的，路灯的光照在窗帘上，昏暗的光显得很柔和。 静下心来，细细倾听，都能听到心脏"扑通扑通"的跳动声。我索性不睡了，跑去将窗帘拉开，哦，一片光芒！又将门打开，啊，多么宽敞！我笑了，笑得很开心。 还环视了四周--"啊，这个不错！"我的目光停在了玩具熊身上。我把它抱起，躺在床上，便又进入了梦乡 "嘿，小伙子，你成功了！"爸爸把我叫醒。 我揉一揉眼，脸上绽出了笑容。"你长大了！你长大了！"妈妈不停地夸我。 啊，我长大了！ 2“哎，潇潇，去把冰箱里的桃子洗给爷爷奶奶吃！”爸爸在客厅里大声喊。我正津津有味地一边吃零食，一边看着电视里的喜剧。 潘长江和巩汉林演的小品让我笑得肚子都疼了。爸爸冷不丁插上一句话，实在使我兴致大减。 我刚想回绝，却又想起今天爷爷奶奶都来了，决不能让他们生气啊！我走出房间，从水池里拿了一只塑料盆，没好气地打开冰箱门准备取桃子。可是当我看见冰箱里只剩下四个桃子的时候，又不想把这几个救命的桃子贡献出来了。 桃子是我平时最爱吃的东西了。每当爸爸买回一大堆桃子的时候，我总是要首先吃掉几个，喂饱我的胃，然后才是爸爸和妈妈吃。 即使是在桃子紧缺的情况下，那为数不多的几个桃子自然也是归我所有，爸爸、妈妈根本就没份儿！今天可真是太惨了，只剩下了四个桃子，还要孝敬爷爷和奶奶两位老人家。我自己还不知道有没有份儿呢！怎么办呢？我的桃子！我的上帝！我无可奈何地把四只可爱的桃子放进塑料盆，然后把塑料盆放入水池，打开水龙头，让桃子尽情地享受着淋浴，自己却在一旁思考着桃子。 我的脑子里时刻都在出现一幅画面：爷爷和奶奶正津津有味地吃着可口的桃子，而我却只能在一旁看着空盘子出神。太惨了！我心想。 水“哗哗”地流，打断了我的思绪。只见短短的桃毛上，有无数颗晶莹的水珠在慢慢地滚动着……“哎！你在干吗呢？”客厅里传来了爸爸的声音。 “噢！马上好！”我急忙回应道。 *** 草了事地洗完了桃子，正准备往外送，肚子里的馋虫又被勾了出来。 哎，何必不吃一个呢？我心中萌发出这个怪念头。于是，我从这四个桃子中挑了一个最大最红的桃子，以迅雷不及掩耳之势，三下五除二把这个桃子“消灭”了。 真爽！我赶紧擦擦手，把桃子端了出去。“爷爷、奶奶、爸爸，你们吃吧，只剩下三个桃子了！”我说。 爸爸给爷爷、奶奶挑了两个稍好的桃子，递了过去，自己却留下了一个最差的。真傻！我心想。 在我的眼里，好东西就应该是自己吃的。奶奶细心地把桃子皮撕掉，看了一眼，说：“多好的桃子啊！”我听了，想，好是好，可是我没这个口福了。 没想到，就在这个时候，发生了一件令我想都想不到的事情：奶奶把桃子递给我，说：“潇潇，这个桃子红，你吃，嗯！”我看了一眼奶奶，奶奶的眼里无疑是慈爱的微笑。爷爷看见奶奶把桃子给了我，就把刚撕好皮的桃子又给了奶奶。 奶奶又把这个带体温的桃子塞入我的另一只手。我一手拿着一只桃子，心里难过极了。 爸爸、爷爷和奶奶自己舍不得吃桃子，都把好桃子让给别人吃，而我自己却偷吃了一个桃子，还说爸爸傻。现在，我觉得自己才是最最傻的，是个不折不扣的自私者。 我的心是多么狭窄，我的嘴是多么馋！中午刺眼的阳光照在我的脸上， *** 辣的。我的影子是那么小，小的只剩下一团，在我无力的脚下缓缓移动，好像在嘲讽我的自私。 “讨厌！”我踢了那烦人的影子一脚，可它仍不肯离去。回想起奶奶那微笑的脸庞和爷爷那瘦瘦的身体，我发现我真自私。 我真后悔！那一次，我脸红了。~如果你认可我的回答，请及时点击【采纳为满意回答】按钮~~手机提问的朋友在客户端右上角评价点【满意】即可。 ~你的采纳是我前进的动力~~。 4. 写自己身体一部分的作文600 急 晚上，小明做了个噩梦，突然醒来，这时，他听见了自己身体部位的争吵。 首先发言的是鼻子，他说：“兄弟们，身体部位中数我最重要。如果没有我，小明就不知道花、草、食物什么味，连呼吸都困难。再说了，每次小明睡觉时，都让我加夜班，整天我都在工作，累死我了。” “呸！”眼睛不服气了，说：“你不就是个破鼻子吗？我眼睛才是最重要的身体部位呢！如果没有我，小明连世界上所有的东西都不知道什么样，一出生就双目失明！” “双目失明就双目失明吧，总比没命好。”嘴巴在身体部位中算知识分子，说起话来头头是道，“如果没有我嘴巴，小明根本没办法说话，没办法和任何人交流，是个哑巴，多么痛苦啊！” 耳朵听了他们的话，反驳他们说：“你们呀，就是死心眼儿。如果我们少了一个，小明就成了残疾人。我们每个身体部位都是非常非常重要的，缺一不可。而你们却在这儿这个说我最重要，那个说我最重要，简直想不到自己的短处。这不是明摆着看不起别人吗？” 那些发言的身体部位都惭愧地低下了头。 小明听了耳朵的话，才放心了。 5. 老虎身体作文怎么写 老虎 有一天，妈妈带我去。我看见了很多的动物，我也看见了我喜欢的老虎。 它穿着斑纹的外衣，头上面有一个王字，小小的耳朵下面是小小的眼睛，像钻石一样。小小的鼻子下面是会吃肉的嘴巴。大大的身体下面是四条跑得快的腿，尾巴像绳子一样摇来摇去。 那天，正好老虎生崽了，我对饲养员叔叔说：“叔叔，可以给我一只小老虎吗？”叔叔笑着说：“那好吧。”我高兴的带小老虎回家了。 每天我照顾它，给它吃肉，它慢慢长大了，慢慢的变强壮了，邻居们看了有时喜欢有时害怕。 我喜欢我的老虎，我爱我的老虎，我希望它能永远的陪伴我一辈子。 6. 怎样锻炼身体的作文 我最需要锻炼身体 我从小就体弱多病，吃药便成了我的家常便饭。 长期以来，我便成了家里的负担。我的心情便从此忧郁起来。 有一天，老师向我说起他小时候的身体也是非常差，现在却当上了几乎不患疾病的体育老师。他向我建议，只要锻炼好身体，以后就不用吃药了。 我听了老师的话，恍然大悟，我应该摆脱病魔，不再那么艰难的吃药了。我心中想，我怎么早不知道锻炼身体呢！其实我最需要锻炼身体。 记得小时候，爸爸从来不让我参加体育活动。有一次，班里举办运动会，我也报名了，可是爸爸知道后，严厉的批评了我。 我当时又恨爸爸，又爱爸爸，虽然我知道那是爸爸担心我的身体，但是我还是对他有些埋怨。 运动会开始的时候，看着啦啦队为运动员们呼喊加油，我真的好羡慕他们的棒身体，我真的好难过。 为什么自己的身体这么不争气呢？什么时候爸爸会让我参加体育运动会呢？ 经过老师的指导，我从那天起，每天比别人多锻炼一小时，竟然在下一次运动会中我被选为短跑的运动员，我真的好高兴。觉得自己在跑道上脚下生风一样飞起来了，我还跑了第二名，我不再把药当成家常便饭了。 我相信，只要努力了，就会有好的成绩，因为成绩是人拼出来的，路是人走出来的。 一个人就算学习再好，可是没有良好的身体，做什么事情都会一事无成，而且还会让自己疲惫不堪。 锻炼身体不但会给人带来良好的身体，而且还会给人带来欢乐。只要打好身体基础，就会得到巨大的成功。 走，我们去锻炼身体 “金色的阳光召唤我，它也召唤你……”爸爸对我和妈妈招招手，大声地说；“走，我们去锻炼身体！” 来到小区的健身广场，最耀眼的就是身着白色武术服，手擎着利剑的老人，只见他们随着悠扬的音乐，用剑缓缓地做一些动作。双杠上，一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技，旁边观看的人连声叫好。 还有朝气蓬勃的孩子们，有的在单杠上翻跟头，有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着，嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊！ 睡眼朦胧时，便有了慢跑者与同伴的轻言絮语，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎响。晚上，在我刚吃完晚饭时，一种富有节奏感的摇滚乐呈现在我的耳前，一群老年人和中年人也开始追赶“时尚的潮流”，随着音乐自由地“扭动”起来，这称得上是“劲 歌劲舞”了吧！ 随着国家的号召，我们溧阳各个学校积极响应了阳光体育活动，活动内容多样丰富，同学们抱着积极的态度卖力的锻炼，每到阳光体育活动时间时，学校里便充满了欢声笑语。 一改常态，现已并不是死气沉沉的读书世界，而是尽情展现着活泼、力量。劳逸结合的校园——每一个同学的另一个家，充满着温暖的家！ 毋庸置疑，这是从人文上展现出的溧阳，一个崭新的溧阳！对于那些高楼大厦、景点建设、宽阔笔挺的柏油马路，可以直接地看出溧阳的巨变。 可现人是否想到，这些物质上的变化都源于精神、思想上的前卫！ 所有人都要为生计、家庭而绞尽脑汁、费劲心机，但现人都随着时代的潮流，开始贯彻落实毛主席的一句话：“生命在于运动！”生命就是本钱，我们拥有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不断升华自己的生命，男女老少都已全身心地投入到了锻炼身体的活动中，难道你还是一如既往的生活，选择被时代抛弃吗？ 家乡——溧阳，是每一个人的骄傲。生活在如此团结向上的城市里，就应该是一种享受，我竟情不自禁地想对全世界疾呼：“溧阳在变！” 你准备好了吗？走！我们去锻炼身体 冬天的一天早晨，天气很冷，满天舞着雪花。 天气好冷呀！小梅坐在火炉旁取暖，可她总是暖不起来。奶奶要出去买菜了，她对小梅说：“小梅，奶奶要去买菜了，等一会儿回来。 你要关好门窗，不然会着凉的。还有，有人敲门，千万不能开门。 奶奶带了钥匙，会开门的，知道了吗？”“知道了，奶奶。我不会乱开门的。” 奶奶出门了。突然，一支晨跑队喊着“一二一，一二一……”的口号从门前跑过，小梅看见了，想：对呀！晨跑能暖和身体，锻练身体，我也要参加。 于是，小梅也参加了晨跑队。他们刚跑远，奶奶就回来了，进了房，发现小梅不见了，开始担心起来。 她走了一段路，看见小梅正和一群小朋友排着整齐的队伍在晨跑，连忙叫住小梅说：“快回屋吧！不然会冻坏身子的。”小梅说：“奶奶回去吧。 晨跑会锻练身体的。”奶奶听了这句话才回去。 小梅又开始跑了。 写了这个作文，我懂了，要想少生病，就要去跑步。 锻炼身体 一天，天上下着鹅毛大雪，屋顶上，地上，大树上，还有很多地方都是一片洁白。小梅在家里，坐在火炉边烤火，管家。 奶奶手拿着篮子说：“小梅，我到外面买菜，你在家里，千万不要出去，陌生人来了，千万不要开门。”小梅说：“您放心吧，我不会出去，不会开门的。” 过了一会儿，奶奶回来了，她大喊说：“小梅，我买菜回来了，还买了你最爱吃的东西，想不想看一看？”奶奶听屋里没人回答，她打开门一看，屋里谁都不在。她全都找了，连小梅的影子都没有找着，奶奶很着急。 后来奶奶听到外面喊着：“一二一、一二一……”奶奶打开门向外面望，只见一队小孩在雪地上跑步，小梅也在。 7. 写作文题目我想把身体的一部分放在哪儿 白云是多么柔软。 让我发现太阳是多么的光亮。 我想变成小鱼， 游在海里，探索着海里的秘密， 与海洋的生物一同游出美丽的线条。 麦泳仪 我想把手肘变成大红蝴蝶， 把身上的金粉洒向大地，将快乐送给人们。 我想把眼睛变成一个太阳， 赐予大地光芒，赐予人们健康。 我想把身体变成一本笔记本， 记录每一天的美好，编织每天的梦想。 我想把手指变成一只蜻蜓， 一直飞过小山，飞到一个美丽的天堂。 杨敏玲 我想把眼睛放在荡漾着微波的湖面上， 看鱼儿在水中嬉戏，看清停在空中飞舞。 漂啊漂，总有一天它会漂到一个风景优美的世外桃源。 8. 我的最大收获,作文怎么写 暑假中我最大的收获 暑假中，我最大的收获是：健康的身体最重要。 前些日子，我鼻塞、流涕，最后只好上医院。一查，原来是患了鼻炎，医生给我开了一大堆花花绿绿的药：吃的、喝的、喷的，还要洗鼻子5次。哎，以前我的鼻子痒，总用手指去挠，奶奶说：“不能抠鼻子，小心发炎。”可我还是情不自禁的挠，现在只能自作自受。 我根本不知道什么是洗鼻子，不过听这名字就心里发毛。果然，第一天去洗就很不舒服：护士先把一瓶像眼药水的微黄液体滴到一个盘子里，然后从柜子里拿出一根长长的、又细又红的橡皮管。我正在纳闷，不知这是要干什么时，只听护士说：“躺下。”我就在那医用床上躺下来。没想到护士拿起吸管，从盘子中吸满液体，就往我鼻孔里滴。天哪，我游泳时呛水都不好受，现在护士却把水滴到我鼻子里，呛死了。这还没完，护士还把橡皮管插到我的另一个鼻孔里，一按开关，管子就“嗞”、“嗞”地响了起来，从鼻孔中将痰吸出来，鼻腔里钻心地痛，真难受。两个鼻孔轮换进行，足足几分钟才洗完。 洗鼻子、洗鼻子，这个“洗”字真贴切。洗鼻子好疼，洗完鼻子后全身发冷，就像洗澡后吹凉风一样，汗毛站队，皮肤发麻，心里发慌。 医生开地一大堆药，也让人心寒。鼻康片2盒，一盒有45片，配料有金银花、鹅不食草、路路通等；布地奈德鼻喷雾剂，一天2次，每次间隔12小时；。。。这么多药，仅是看到就已经头昏脑胀、浑身无力、昏昏欲睡了。 生病的滋味可真不好受，这都是平时不注意保护身体的结果，现在生病了，后悔都来不及。 勤奋地学习——重要，努力地竞争——重要，但健康的身体却是这一切的基础，没有健康的身体，其他一切都没有意义。因为健康是1，其他的，比如财富、名望、地位、孩子、家庭等等都是跟在这个数字后面的若干个0，如果没有了1，再多的0聚集在一起，还是一无所有。 从今天开始，从小事开始，善待自己的身体吧。 望采纳。。谢谢。。 9. 我的爸爸作文怎么写 篇一：我的爸爸 芳草碧绿，小草幽香，家才是最好的港湾。 很多时候人们都会说世上只有妈妈好，我也赞同这样的说法，可是，爸爸也是我心中永远的那样的高大形象。 爸爸总是那样无怨无悔，有时候累了的时，也很少抱怨，只是喜欢用酒来放松自己。 我常常看到这一幕：喝完酒的爸爸蜷缩着躺在沙发上睡着了，桌子上的东西都没收拾，只好让我来做这些工作了。 我想说我的爸爸跟别人不一样，每次我生病的时候，我都不敢告诉他，因为他不像别的孩子的父亲一样，孩子生病了，自然会很着急而又担心，可是我的爸爸他会骂我，说我成天不好好照顾自己，衣服叫多穿一件都不听…以至于有时生病了还得坚持去上课，有时候，我便会觉得很委屈，为什么生病了没关心我还要责怪我 可是，时间一久，我也不会觉得委屈和责怪爸爸了。 还记得小时候，那时还在上小学，首要任务务必就是好好读书了，哪里懂得什么 每当放假，爸爸就会陪我做作业，因此，我可以算是班上的尖子了。还记得那次，要期末考了，很在乎自己的成绩，每天晚上，爸爸都会在我身边看我睡着，有时候还会聊天： 我：爸爸，要期末考了，不知道还来不来得及 爸爸：呵呵，你好好努力，就会来得及，你尽管认真读… 我：恩… 每天晚上我都会反复问这个问题，可是爸爸却不会觉得不耐烦。 不知道是不是在这个家庭当中发生了许多不该发生的事，笑得很开心过，哭得很伤心过，我记得我很久以前就已经懂事了，很容易满足，甚至是有人要免费给我东西我都不会要，慢慢的，我变得内向，（有人会笑，怎么见你和别人聊天都不觉得啊 答：呵呵，我也搞不懂，为什么聊天时会是这样的情绪） 爸爸让我明白了很多东西，我是在爸爸的“管教”之下长大的，不听话的时候该打也会打的（还记得那一巴掌…好红，好痛，好酸），听说的时候，该表扬的也会表扬（还记得爸爸那个大姆指为我竖起来的时候，我就觉得开心了） 这就是我的爸爸，我亲爱的爸爸，不管被管教多少次，我都不会怪他，因为…他是我的爸爸… 篇二：我的爸爸 小小的脑袋，大大的耳朵，挺着一个啤酒肚，小小的眼睛，身体壮得像一头小牛，嘴边常挂着憨态可掬的笑容。这就是我的爸爸，一个幽默搞笑的爸爸。 我的爸爸在成绩上对我的要求并不是太高，只是让我上课认真听讲，作业细心认真，但爸爸最关心的还是我的安全问题，在我独自出门的时候爸爸总会叮嘱我过马路的时候要小心，在走路的时候不要看书或听歌。虽然我已经听得很烦了，但爸爸毕竟是为我好。 你们想知道我的爸爸是一个什么样的人吗，您别急，且听我慢慢道来！ 一次考试中，我只顾掩护自己的试卷不被他人看见，做好了一直在像鸡妈妈守护小鸡一样，处处防着别人，自己却做得马马虎虎的，而我却不知道，考试卷被收上去了，我却以为自己会得一百分，喜滋滋的等待卷子发下来，卷子发下来以后我发现自己才得了89分，要知道妈妈对我的学习一向很严格，我得90就会挨批评，更别说89分。我怀着惶惶不安的心情回家，果然回家后，妈妈就把我训了一顿，我自己开始哭了起来，爸爸回来后，了解了事情，对我说一次考不好不代表你的学习不好，我们来分析分析你为什么会错这么多题，最后的结果是因为粗心马虎，在下一次的考试中我想起了爸爸说的话，认认真真的做完后，又检查了几遍。 最后得了98分，我欢天喜地的跑回家，爸爸的脸上露出了高兴的笑容令我十分开心。 一次我在马路上乱窜，很危险，爸爸把我叫回来，绷着脸，眉头深锁，我想从爸爸的脸上找出点答案，可爸爸的样子好令人害怕，接着用批评的语气说，你下次再敢在马路上乱跑我就不让你再出去玩了！我吓得连连点头！ 如果爸爸出门的话，我们家里好像就少了一种活跃的空气，爸爸在家的时候，我和幽默的爸爸总会开始世界大战（贫嘴），而战争往往都是由爸爸引起的，而我是却全副武装的接应。 我喜欢我的爸爸，因为他是一个幽默的爸爸，他不会在别人面前摆架子，这就是我的爸爸——段小辉！ 篇三：我的爸爸 我的爸爸有一张瓜子脸，脸上长着一双大眼睛，双眼皮，高鼻梁。他皮肤黝黑，有一身的肌肉。 我的爸爸非常关心我。 记得有一次，我把被子盖好开始睡觉，可过了一会，我感觉非常热，就把被子蹬了。 因为没有关窗户，外面的凉风往我身上吹，我感觉非常冷，但又找不到被子。时间长了，我便生病了。 这时，爸爸来看我，他推开门，看到我难受的样子，便摸了一下我的头。爸爸知道我生病了，马上去找感冒药，他把药备齐，然后又倒了一杯温水，轻轻地扶起我，哄我喝药。 我乖乖地把药喝了下去，便又躺下睡了。爸爸却没走开，一直坐在我的床边，静静地望着我，心里想：“你要好好养病，快点好起来啊！”我想：“爸爸对我这么好，我真是太幸福了。 我以后一定要报答爸爸对我的爱。这一夜，爸爸没有睡觉，一直都在看护着我，爸爸真是太辛苦了。 这就是我的爸爸，一位关心我的爸爸—孔涛。 篇四：我的爸爸 我的爸爸，一头潇洒的秀发，圆圆的脸，高高的鼻子，如同一只可爱的“小猪”，好看极了。 他的眼睛闪闪发光，一张大嘴好像要吃遍四方。他是邵原镇的。

对于身体瘦弱的人群来说，若想要增肥就一定要调整日常饮食，不仅要有规律的进食习惯，且要多吃高蛋白和高维生素类食物，同时需要加强运动。而且要注意调节自己的心情，并保证充足睡眠，这样有助于提高体重。有些人会因为体质或者其它方面的原因，身体会一直很瘦弱，看起来给人一种弱不禁风的感觉。而身体过于瘦弱不仅会让整体看起来不美观，而且也会导致抵抗力下降，可能会比较容易生病，此时就可以找一些方法帮助增肥。那么身体瘦弱如何增肥呢？　　1、饮食增肥法：身体瘦弱的人群往往存在有偏食挑食或者其它不良饮食习惯，因此如果想要增肥，首要的就是改善日常饮食。建议在平时一定要养成有规律的一日三餐进食习惯，且要适当多吃富含优质蛋白和维生素的食物，虽然不比刻意多吃高糖高脂食品，但也可酌情食用一些。另外，还可多吃一些花生、碧根果等零食。　　2、运动增肥法：其实瘦弱的人群想要增肥非常简单，由于增加的是肌肉而不能是肥肉，所以加强运动是不错的方法。建议可选择一些有氧型锻炼方法，且可使用哑铃、杠铃等训练器材，还可以练习瑜伽或者保健操，这样不仅有助于肌肉群的生长，帮助累积体重，还可以增强自身体质，减少疾病发生。　　3、心情调节法：如果长时间处于精神亢奋、抑郁焦虑以及烦躁不安等不良情绪当中，就可能会导致内分泌受到影响，而加速对热量脂肪的消耗，进而可影响体重增加。因此为了有好的增肥效果，在日常当中一定要尽可能保持放松的情绪，不可给自己施加过大的压力，可以找一些排解压力的方法。　　4、睡眠休息法：人只有在保证有良好睡眠的情况下，身体对于各种营养物质的吸收能力才会提高，进而就会避免变得过于消瘦。故建议要养成良好有规律的睡眠习惯，晚上尽量不要熬夜，以便让肠胃和肝脏等器官得到充足的休息。

对于这个问题，女生的身体相对于男生来说是没有那么强壮的，很多时候因为感冒或者其他方面的小疾病就会造成很大的困难。因此很多女生都觉得自己的身体很不好。。。。。。对于这个问题，女生的身体相对于男生来说是没有那么强壮的，很多时候因为感冒或者其他方面的小疾病就会造成很大的困难。因此很多女生都觉得自己的身体很不好。。。。。。对于这个问题，女生的身体相对于男生来说是没有那么强壮的，很多时候因为感冒或者其他方面的小疾病就会造成很大的困难。因此很多女生都觉得自己的身体很不好。。。。。。对于这个问题，女生的身体相对于男生来说是没有那么强壮的，很多时候因为感冒或者其他方面的小疾病就会造成很大的困难。因此很多女生都觉得自己的身体很不好。。。。。。对于这个问题，女生的身体相对于男生来说是没有那么强壮的，很多时候因为感冒或者其他方面的小疾病就会造成很大的困难。因此很多女生都觉得自己的身体很不好。。。。。。对于这个问题，女生的身体相对于男生来说是没有那么强壮的，很多时候因为感冒或者其他方面的小疾病就会造成很大的困难。因此很多女生都觉得自己的身体很不好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，。。，，，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

自己身体自己要注意 　　自己身体自己要注意， 越来越多的人都开始关心自己的个人身心健康了，毕竟身体才是革命的本钱，锻炼好自己的身体非常重要，下面就为大家分享自己身体自己要注意。 　　自己身体自己要注意1 　　我们在工作和学习时候，需要认真对待，好好学习工作，但是在这个过程中需要重视自己的身体，不要熬夜，这是最重要的。晚上的时间很宝贵，需要用来好好休息，让自己能够有充沛的精力继续第二天的工作。 　　多喝水，在平时忙碌的时候，准备一个保温瓶，多装点水，不要等到口渴的时候才喝。水喝多了没有什么坏处，喝少了很多病就来了。为了我们的身体，一定要做到每天饮水适量。 　　适度运动，多去户外走走看看，看看外面的风景，吹吹风，感受大自然的美，工作压力就没那么大了，身体可以很放松，让自己很舒服。出汗能够调动自己身体上的器官，整个人更有活力，更有能量，工作轻松，身体舒服。 　　正确坐姿，让自己在工作的时候好好坐，选择一个舒服的座位，这能够对自己的颈椎好，还可以让自己工作没那么辛苦，不会很快就觉得很累。这样一来，不但工作效率提高了，对自己的身体还很好，一举两得。 　　多听听音乐，躺在床上放松自己，身体送开，忘记一切，静静听音乐感受里面的东西。让自己融入到音乐当中，让音乐贯穿自己的身体，忘记烦恼，舒服，开心。 　　自己身体自己要注意2 　　 端正心态平淡对待一切 　　这个最最重要，人都是自己在逼自己，总是把一些名和利看到太重，其实我们心里都明白我们每个人最大的财富是健康和快乐，如果这二样没有了，你再富有也没有任何意义。 　　 不和人比不逼自己 　　每个人都有自己的长处和优点，不一定他就处处比你优秀，他也有他的短处，人无完人，人比人气死人，小时候妈妈经常这样和我说，不要比，活好自己，就算自己的同学或者朋友都似乎比你过得好，也不要逼自己，人的`机遇和能力都是不一样的。知足常乐是最好的心态。退一步说，至少我健康，至少我自由，至少我心安理得。 　　 养成好的生活习惯 　　一定要养成好的生活习惯，不暴饮暴食，不大喜大悲，平平淡淡就是福。也不要生活不合常理，为了挣钱忘了一切，这一点我自己做得不够好，经常熬夜，日常生活乱了，明显感觉身体大不如从前了。 　　从今天起一定要正常了，昨天和朋友聊天，一下子好久她不回我，半个小时后她说晕了一下，说的很轻松，我只是晕了一下，那晕的感觉真的真的好难受，因为我自己也晕过二次，好好反省了，改变自己，同时也要改变她。该放弃的就放弃一些吧，身体还是最重要的。 　　 多出去走走，吸收多多新鲜空气 　　外面的空气永远比家里的要好，真的要多多走走，不要老宅在家里了，因为才发现我们已经熬不起，再说多带宝宝出去走走，也会减少她的游戏热度，多吸取新鲜空气，对孩子的脑力发育很有帮助。以后每天都要带着孩子出去走走。 　　 多进行一些体育锻炼，或者健身活动 　　当然我们不一定天天能去跑步，或者打球，因为很多时候做不到，我们可以按照自己的身体情况做一些适合自己的健身运动。当然如果宝宝要求和你一起进行一些体育运动，你还是可以和他一起的，就算不会，陪伴也可以，自己输给孩子也是一种福。 　　 合理的饮食也很重要 　　不要总大鱼大肉，要多吃蔬菜和水果，当然我们也做不到个个都素食，荤菜的吸引力总是无比强大的，我们只要合理调节，自己安排好，要尽量要求孩子跟着你多吃蔬菜和水果，会对身体健康有着很大的帮助，尽量少吃垃圾食品。自己在家多做美食。 　　 顺其自然不要计较太多输赢 　　我总是和我的朋友们，网上的学员们说，在他们大吵大闹的时候，跟他们说是顺其自然，不要计较太多输和赢，只要我们心里身体都健康了，我们其实已经赢了。 　　 一定要有爱心 　　这是我常常要求自己，也同样要求宝宝去做到。一个人有爱心了，他就活得轻松自在，我喜欢做很多义务工作，也许也有人笑你傻，可我认为这种傻是可以的，至少在任何时候都会觉得问心无愧，活得坦荡，自在。 　　 也要了解自己的身体情况 　　时间一天天飞快的在过，我们的身体不知道何时会出现了一些小小状况，所以一定要时刻注意自己的身体变化，有什么不舒服要尽早就医，不要拖到严重了再来补救，那就要花很多财力和精力了。而且不一定能恢复到以前。 　　自己身体自己要注意3 　　 1、早起静思，让大脑放松 　　如果你每天早晨六点起床，花10分钟的时间进行冥想，这样你就能在工作中得到极大的提高。如果你一天都在全神贯注地工作，那么在工作之后，你就会感到很累，所以很容易就能睡着。这会使你的睡眠循环更好。睡觉对你的身体非常重要。 　　 2、每天锻炼 　　每天坚持锻炼对身体有益，而且可以预防心脏病，中风，糖尿病，结肠癌等。对抑郁，骨质疏松和高血压有很好的治疗作用。锻炼身体的人也不容易受伤。有规律的运动能使您的体质更加强健，并能有效地控制您的体重。一星期锻炼5次，30-60分钟。 　　运动，才是最好的选择。那些有运动基础的人，一天跑个十公里都不会觉得累，可是对于初学者来说，却很难掌握。 　　如果没有锻炼习惯，可以每周选择3-5天进行锻炼，不一定要天天锻炼，适当的休息可以增加你的锻炼效率。 　　 3、按时吃早餐 　　早餐可以启动新陈代谢，帮助您全天燃烧卡路里。它还为您提供了完成工作所需的能量，并帮助你专注于工作或学校。这些只是一天中最重要的一餐的几个原因。 　　此外，早餐还可以补充一些维他命和营养，例如：牛奶、麦片、水果。不吃饭，就没有足够的营养。很多人匆匆忙忙的出门，以至于忘记了吃早饭。错误在于，你的身体必须在午饭前吃东西。不吃饭的话，以后可能会饿到不能吃高脂肪，高糖的食物。 　　 4、多吃水果和蔬菜 　　蔬菜、水果等食品中维生素含量很低，因此，人体需要的维生素C主要来源于蔬菜、水果，如果长时间不吃蔬菜、水果，很容易患上坏血病。其次，蔬菜和水果中富含钙、镁、钾、磷、锌等多种矿物质，可以帮助预防骨质疏松、缺铁性贫血。 　　膳食纤维对预防便秘、结肠炎、结肠癌、降血压、降低冠心病、胆结石等有一定的功效。 　　此外，蔬菜和水果中还含有维生素 E、叶酸、类黄酮等多种天然的抗氧化剂和生物活性成分，这些成分对防病治病、延缓衰老都有很大的帮助。很多专家推荐成年人每日应该摄入300克的蔬菜和200克的水果。 　　 5、少食多餐 　　一份调查显示，每天四到五餐点心或点心可以让人更好地控制自己的胃口并减轻体重。有专家推荐每天摄入的卡路里可以分为很小的一部分，也就是大部分每天的早餐，而在晚饭时则是最后一顿。 　　 6、如果体重过重，应减轻体重 　　负重过多会增加您患多种健康状况的风险。这些包括： 　　高血压 　　高胆固醇 　　2型糖尿病 　　心脏病 　　中风 　　一些癌症 　　胆囊疾病 　　超重也可能导致与体重有关的伤害。一个常见的问题是负重关节（例如，脊柱，臀部或膝盖）中的关节炎。 　　 7、保持充分睡眠 　　好的睡眠能提高记忆力，提高注意力，缓解压力，或许你还能长寿。在你缺少睡眠的时候，体内会产生大量的分泌荷尔蒙，刺激你的胃口，但同时也会产生一种激素，这种激素会告诉你什么时候你已经吃饱了。充足的睡眠可以让你有足够的休息时间，避免吃太多零食 　　 8、每天阅读 　　读书能激发你的大脑，让你在衰老之前变得更灵活。通过维持大脑的兴奋，可以防止阿兹海默氏病和阿尔茨海默病

一幢房子的建造，需要各种的原料。人有五脏六腑，也需要不同的养料。根据人有自我修复功能的特性，一般情况下，给予人体均衡全面的营养。人体就可以自我修复受损细胞乃至脏器。我国养生学，在几千年前就已经提出食养重要治疗。均衡全面有两个意思，一是要给予人体所需的全部营养，因为没有材料，巧妇难为无米之炊；二是适量，营养过盛也会导致身体不良，乃至造病。

孩子，我建议你休学一年。几个原因：1.身体方面。身体是最重要的。你说还没好全，那么建议你还是痊愈后再去学习。2.学业方面。初中几个月的知识不学的话，对你的学业成绩的影响是非常大的。如果你直接去跟初三，学习会非常累，对你的健康有害无益。3.同伴关系方面。换一个更加合适的环境对你的健康有帮助，别再回原来的班级了。4.身材方面。你自己也需要一段时间来改善自己的身材，那么休学的这段时间非常棒。5.关于学长。我只能提醒你，高中了，学业是非常紧张的。做更好的自己。祝福。加油

如果觉得自己的身体越来越差的话，那么就应该停下手上的工作，然后到医院去做一些相关的健康检查，也许只是一些亚健康的问题，如果自己胡乱猜测的话，只会让这种情况更加的糟糕

腰线=腰围。多见的是脊柱侧弯，就会影响到腰部的弯曲。建议去医院的骨科门诊做检查和拍整个脊柱的片子。如有脊柱侧弯要遭遇峰会减轻弯曲的程度。腰围是取体验者腰部中点，水平绕腹一周测得的数值，这是目前公认衡量脂肪在腹部积聚（中心性肥胖）程度最简单、实用的指标。测量腰围值和BMI值可以更好地判断与相关慢性疾病的关系。扩展资料：注意事项：1、测量前，检查者应向被测量者说明测量的目的、意义和方法，取得被测量者的配合。2、测量尺应选择没有弹性的软尺，最小刻度为1毫米。3、测量时被测量者应平静呼吸，不要做腹式呼吸，在呼气末进行测量。4、测量时应尽量暴露被测量部位，男女性应分室进行测量。参考资料来源：人民网-9个瘦腰方法 快速练出完美腰线

首先，身体感到空虚。锻练是最重要的 第二就是要多吃水果，像苹果之类的。是非常好的 我有一个小心理学的方法，是刚学的，但不知道奏不奏效 你可以放着的士高来学习。 1 明确你所要的结果， PS（相对你来说） ：像你就该是：我不要再生病了，我要健康，我要快乐。我要天天开开心心的生活着。 我一定要改变。我一定要从现在就开始改变我的身体壮况。(每天早上重复这句十次，晚上重复这句话十次） （别人会以为你是疯子，但是天天这样喊出来的话，效果是非常理想的，因为你自已说的，你的身体不好，这时你自已的潜意识就已经认同了， “我的身体是不好的，”所以，这样是改变你的潜意识。由其是对的镜子喊，效果更佳。 2 是什么原因阻止你所要的 PS： 从生了孩子以后，身体就很虚弱，晚上睡不好，手脚没力气，经常生病，而且每次都要十天半个月才会完全好，几乎都没运动，没有胃口，吃的也很少，也不觉得饿，还有点贫血。 从上面看来了，你所有的身体不适，都是生了孩子以后， 那么 为什么生了孩子以后身体就会感到不舒服呢？ 是身体的营养因素？ 还是生了该子以后老公的关心自已感觉不购？ 造成自已的情绪的压抑。如若是这样的话。你可以叫你老公陪你到附近的公园去走走，陪你坐坐，缓解缓解的你情绪，那怕只是稍微地一两分钟也好， 从以上话看来，你的问题是很多的，那么呢你也可以自已找出其中最重要的一个出来，采取相应的办法把他解决：（其实人很多的负面因素都是自已。想像出来的，你只要解决在你认为最重要的问题，那么其它的问题也会不攻自破了。） 3 打断你的神经略 不是说叫你做手术什么的。是在改变你的负面思想 从你说的看来。你的这个不适的时间应该是有一段时间，所以呢，只要你一觉得身体不适时。你就会很自然以出现一个以前的神经略（旧的）。就是晚上睡不好，手脚没力气.没有胃口，吃的也很少，也不觉得饿，还有点贫血。你会不自然滴想到这些东西，那么你的身体就会越来越不适。 PS:所以呢， 当你一觉得自已身体有点不适时，你就一直想，我很快乐，我很健康。老公很爱好，他对我真的很好，我的小BB好可爱哦，嘻嘻。我好开心哦，（你可以很大声地把这些话说出来。并且还可以放着的士高， 边喊边跳，随你怎么乱跳，只要你觉得自然就行） 4 输入新资讯 就是你可以平时往一些好的方面想，如： 我的身体还是挺不错滴嘛， 我的腿真是美啊，脸蛋也是非常漂亮滴，对了，听隔壁小林他老婆说： 文化街右侧再左拐新开了一个皮包店，明天得去看看，恩，小BB，你要乖哦，妈妈好喜欢好喜欢你哦，（哎，我是男的，你们女孩子的心思我实在想不出来了。反证你就经常想些好的，开心的就对了） 5加强神经略 很简单。就是天天想好的，然后重复再重复 说了这么多，我自已也不太肯定能对你的身体有帮助不，假如你经常用的话，我想对你身体的好处是非常大的，对你将来的人生帮助也应该是很大的， 不多说了，希望你天天快乐

因为人的身体是受大脑所控制的。只有大脑发出指令时身体才作出反应。

钱也喜欢

我发现，我的身体中有两个我。 当我在人群中，一个我很害怕，想躲在角落里；另一个我想主动地跟别人打招呼，聊天，结交新朋友。 上课老师让我们回答问题时，一个我心里很紧张，不敢举手，害怕出错了别人笑话我；另一个我把手举得高高的，希望老师能叫到我好好表现一下自己。 当同学惹我时，一个我非常气氛，想把他得满地找牙，最好在踢上两脚；另一个我告诉自己要冷静，做做深呼吸，想一想有没有更好的办法。 当我走过冰淇淋店时，一个我舔了舔嘴唇，不管三七二十一，下一秒就想吃到；另一个我想，吃冰淇淋对身体不好，我要做个自律的小朋友，我能管理好我自己。 当面对一大堆作业时，一个我抱怨：怎么又布置那么多作业啊，真没劲，先看看电视吃点东西再写吧！另一个我说：把字写得再工整点，写完我就可以放心地玩了。 …… 难怪妈妈说，有时我是她的小天使，有时我是个小恶魔。难道我的身体里住着一个小天使和一个小恶魔？ 我的小天使能让我更快乐，更优秀，更讨人喜欢；而小恶魔总是带给我害怕，孤单，还有妈妈瞪大的眼睛。 我要管理好自己，我想做个小天使。我要鼓励自己更勇敢、更理智、更自律、更积极。我会变得越来越好！ 我要抱抱我的小恶魔，安慰他，鼓励他，摸摸他的头，陪伴他成长。

身心健康自我评价简短100字 　　身心健康自我评价简短100字，自我评价具有独特的自我功能，是个人对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。自我认知是达成心理健康的重要前提。以下分享身心健康自我评价简短100字。 　　身心健康自我评价简短100字1 　　 个人身心健康自我评价 1 　　积极参加体育锻练，认真上好体育课，成绩合格。平时注意锻炼身体，喜欢打羽毛球和骑自行车，会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康，注重个人和环境卫生。心理健康，情结稳定，能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。 　　 个人身心健康自我评价 2 　　我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。 　　 个人身心健康自我评价 3 　　我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。 　　 个人身心健康自我评价 4 　　平时注意锻炼身体，喜欢打篮球，乒乓球，游泳等，会骑自行车，有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委，经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节，遇事冷静，不冲动。 　　 个人身心健康自我评价 5 　　我的体育成绩虽然一般，但对待每次的体育课、课间操和运动会，我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼，我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的，在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。 　　身心健康自我评价简短100字2 　　“逝者如斯，不舍昼夜”弹指间时间已匆匆而过。岁月的脚步匆匆走过，眨眼我们就即将迎来高中的第二学期。回想自己在这学期在学习、生活和班级工作中有很多值得总结的地方，现在在这里我对自己在这学期中的各方面做一个总结，向大家做一个汇报，我觉得一个人只有不断的发现自我，扬长避短才能有所进步。 　　一、在学习方面，比起上学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。这个学期由于是刚来到崭新的班级，对这里的情况很不熟悉，经过这个学期的适应，我想下个学期基本上都可以习惯了这个学习时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多 　　不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以方面，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业方面，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写作文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。 　　在课余时间，我还充分利用学校的自习时间，抓紧时间阅读书本知识，以求提高自己的知识，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。 　　在学习方面，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。因为我知道学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学习态度才行。 　　所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。 　　二、在生活方面，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。 　　纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，高中的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。 　　但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。 　　 具体包括这几点： 　　（1）不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节； 　　（2）星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻； 　　（3）在老师布置作业五天内必须完成，当然作文除外了； 　　（4）每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况； 　　这学期已结束了，在学习中有苦也有乐，在中专生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的.东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。 　　身心健康自我评价简短100字3 　　 一、自我分析 　　我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自我是一个很稳重的人，业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自我的看法。 　　 1、自身优势 　　我能够经常反思自我，哪些对哪些做错，以及如何完善自我的人格和关注心理健康。懂得开导自我，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算能够，能够担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，能够将精力放在充实自我身上。 　　 2、自身缺陷 　　兴趣虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点粗心，自控本事有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加进取性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒网”，以致一向不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。 　　 3、人生观 　　人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、梦想、需要、动机、兴趣等具体形式，表此刻人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。 　　作为一名即将步入大三的学生，应当树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的梦想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自我本职工作，进取努力做出成绩，奉献自我存在的价值，与大众共享幸福之乐。 　　 二、自我人格培养 　　人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.所以对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟并且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展进取的心态，表现真实的自我。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人格魅力应当是一种自然的发散。人格魅力这名词就是一种感觉，为了表达这种感觉出来而创造的词。你真正能打动别人心的仅有你的真诚和善良。 　　第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自我对他人和对团体的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和参加团体活动；对自我严格要求，有进取精神，自励而不自大，自谦而不自卑；对待学习、工作和事业，勤奋认真。 　　第二，在理智上，有意识地培养自我感知敏锐、丰富的"想像本事，较强的思维逻辑性和创新意识及创造本事。 　　第三，在情绪上，学会控制和支配自我的情绪，总是坚持乐观开朗，振奋豁达的心境，使自我情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人带来欢笑，令人精神舒畅。 　　第四，在意志上，训练自我做事目标明确，行为自觉，善于自制，勇敢果断，坚韧不拔主动等一系列进取品质。 　　 三、环境分析 　　 1、内部环境因素 　　优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折；具有较好的领导才能，能与他人团结合作；具有很强的自信心与自强心；生活学习能够独立，自理本事强；做事认真进取负责，能很好地完成工作，能吃苦耐劳。 　　弱势因素：不够塌实严谨，比较急躁；惰性思想容易作怪，自我控制本事稍弱，有事粗心大意，对于专业知识了解过少。 　　 2、外部环境因素 　　当今社会是科技经济飞速发展的社会，我国近几年土木工程发展得相当迅速，异常是改革开放以来，随着经济的发展，出现了建设的高潮。各种工业、民用建设迅速发展，出现了一大批大中城市。就我国目前状况来看，我国正处在工程建设的高潮中，处在有史以来最大规模的基本建设中。 　　最近几年我国又推出了西部大开发政策，西部经济建设的发展要依靠基本工程的建设，这就需要很多的土木工程人才。不仅仅西部需要很多的土木工程人才，东部城市也同样需土木工程专业人员。随着经济的发展、城市的不断扩大以及城市人口日益集中，这就要求解决交通和住房问题。 　　从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，大跨结构、超高层的项目纷纷立项建设，在未来几十年内这种局面不会有太大变化。这就需要很多高素质的建设人才参与其中。同时我国目前的建设管理水平十分落伍，当前急需一批能够提高建设管理水平的人才。 　　 四、本事提升 　　 1、现阶段自我要求 　　最主要的就是从此刻做起一步一个脚印，首先进取努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，异常是对专业知识的学习，平时多读和自我专业有关的书籍，进一步提高自我的专业知识，参加学校组织的社会实践活动，提高自我的实践本事，做到理论与实践向结合，同时参加学校社团活动，增加社会实践培养自我的社会适应本事 　　社会实践和实验是闭不可少的，这些都是在自我现阶段必须作好的，也是实现自我规划的第一步！注意自我的身体，多参加体育锻炼，每一天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自我的知识结构。 　　 2、职业目标 　　学习各方面土木知识，锻炼自我的管理本事，将来主要往工程技术方向发展，主要意向是房建与桥梁。在以后的学习生活中尽量争取实习机会，再假期尽量前往工地进行见识学习，为自我积累经验。 　　具体实施：在大三多学习了解土木知识，尽最大限度完善自我，争取下工地实习努力累经验（具体如果要考证等具体更了解后再作打算）。 　　 3、评估调整 　　自我现阶段随制定了自我的目标，但受到自我现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自我的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在必须的改动，自我在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自我变的更成熟使自我以后的规划设计更接近实际打下基础。

我们都有经历过这样的情况，再过一个礼拜就要考试了，但是考试内容还没怎么复习，我们的大脑感受到了压力不停地絮絮叨叨：赶快去复习，否则就要挂科了。 但是身子好像不是很听使唤，即使坐在书桌前，心思很容易就游荡到九霄域外。更让人讨厌的是，手总是不自觉地伸到桌子旁边取手机，拿手机并没有什么特别的电话要打，也没有什么特别的信息要回，只是重复点亮屏幕-锁屏-点亮-锁屏的动作。 再翻两页书，突然感到口很渴，仿佛一刻都不能够等待，于是，起身去厨房接一杯开水。 回到座位，感觉总算可以开始静心学习了，这时候，肚子突然咕咕作响，两腿发软，脑袋有点晕，这是要拉肚子了。只好合上书，冲向厕所。 这不是夸张，这是很多人在高压下学习的真实状态。那个一遇到复习就会拉肚子的人，就是我自己。 我的大脑明明知道现在必须开始学习，如果不复习，后果将是“挂科”。但是，我的身体竟然出乎意料地不听指挥。大脑命令我“好好复习”，身体却像个调皮的孩子，总是出各种各样的状况，好像在示威。也就是说，我们的大脑，不能像我们以为的那样能够完全控制自己的“身体”。 简单来说就是 那么问题来了，到底哪个“我”才是真正的“我”呢？我的大脑吗？还是我的身体？ 在武志红的《身体知道答案》一书中提及一个典型的个案。这个男生在东北，身冷心也冷！ 首先，这个男生的父母没有尊重他的意见，把他丢到了东北念大学。他从南方来到北方，而他的同学几乎全在南方念书，仅有的几个来北方念书的也几乎全在北京。他一个人在东北，举目无亲，感到非常孤独。他想回家，但是他又不想让父母失望。 其次，他原本的志愿是北京大学、清华大学。东北的这所学校尽管也不错，但是跟北大、清华不在一个级别。他觉得这所学校配不上他，他打从心里根本不想适应这所学校。 最后，他觉得自己被抛弃了。他的父母根本没有尊重他的意见。在填报志愿的时候非给他填了这所大学。而且还明确地跟他说：以前太溺爱他了。现在必须把他丢到东北好好锻炼一下。 这几个原因加在一起，这个男生根本不喜欢在这所大学的生活。但是，他一对父母表明想要转学。父母就对他百般嘲讽，说他连这点苦都吃不了。久而久之，他不敢再说回去，甚至不敢对自己这么说。他想证明给父母看，自己是可以的。 虽然，他的“大脑”强迫他适应着东北的生活，但是他的“身体”其实还是想着要回去。所以，他拉肚子，一下瘦了几十斤，莫名地摔断腿。这是“身体”发出的抗议。在《身心合一的奇迹力量》这本书中，加尔伟提出，我们常说的“我”，其实分为两个。一个是自我1，一个是自我2.我们的大脑是自我1，大脑擅长分析，判断，归纳，推测。 我们更容易知道我们的大脑里面在想什么。所以我们很容易认同自我1. 即我们很容易把大脑的判断当成是真正的“我自己”，而忽视了自己的“潜意识”。 其实大脑跟我们的身体一样，只是我们的工具，是属于“我”的一个部分。 但一旦我们完全认同于它，它就会代替“我”来做判断。在大脑判断下，一件事会被分为“好”或“不好”，“错的”或“对的”。 这种情况下，当我们遇到大脑认为的“错的”或“不好”的情境时，身体就会开始紧张并排斥。 悲剧往往就是这样发生的：那些临场发挥失常的人，临考试总是掉链子的人。其实疾病也是这样产生的，当我们不断抗拒大脑认为的“不好”的生命情境时，容易产生郁闷的情绪，郁闷的情绪被压抑到了身体里，疾病就产生了。 现在我们知道了，我们的体内存在两个“我”：自我1和自我2 。 我们往往认同于“自我1”即自己的大脑，让大脑的好坏判断主宰着自己对各种生命情境做出机械式地反应。我们常常忽视“自我2”，让自己的身体沦为被操控的机器。那么我们应该怎么做，才能让自己 跳脱自己的“大脑” ， 让真正的“我”主宰自己的生命情境呢 ？ 《当下的力量》这本书中介绍了几个实用的方法。 身体与大脑，都是真正的“我”。重要的是，我们要懂得把大脑的思维和身体的觉知相结合，身体才是指导你通向自由的桥梁。 最后送给大家一句乔布斯的经典名言，同样摘自《身体知道答案》：

情人之间的关系，绝大多数都是喜欢身体，有真正感情的很少很少。

这个身体是色的总相，地、水、火、风是色的别相，一个分开的相。我们这个身体，是由地、水、火、风和合而成的。 我们身上的皮、肉、筋、骨，这就是地大；吐沫、大小便溺、水份、汗液，这就是水大；身上的温度，这就是火大；我们身体又有呼吸、运转，这就是风大。 在这四大（地、水、火、风）和合，就成立了一个身体；四大若分张，这个身体就灭了，没有了--火就归于火大，水归于水大，风归于风大，地归于地大，各有所还，都回到它的本位去了，那么这就是空了。 一般凡夫执著「这个身体是我」，是个错误！这身体不是我吗？身体不是我。那么什么才是我呢？你能以支配身体，能以有见、闻、嗅、尝、觉、知，有这种知觉的，这知觉性才是我。 在这个身体里边，有个见、闻、嗅、尝、觉、知的性，这就是佛性，这佛性才是你自己。至于这个身体，只不过因缘和合而成而已，因缘别离就分散了。所以你不能说这个身体是我，只可以说是我的。这是我的身体，我可以不要它，我可以再换一个。 你明白这个身体是个色法，是个假的，就不要执著它。不执著它，就把这个色蕴破了，色蕴就空了。 「我」有四种：（一）凡夫「执著的我」，凡夫执著我有这身体（二）外道说：「我就是神！」这是个「神我」。（三）菩萨有个「假我」。（四）佛才有一个「真我」。 凡夫执著这个「我」，认为这个身体就是我的了。其实这个身体就好像临时住的一个旅店（hotel），你住在里边，终究是要搬家的，不是可以永远在这儿住的。可是一般凡夫就不知道这个道理，认为这个身体就是我了，又要吃好的，又要穿好的，又要享受，住的房子也要美丽，所有的环境都要美丽。为什么？就因为要帮忙自己这个臭皮囊。 这个身体是个臭皮囊啊，很臭很臭的！你不相信？你看这个身体：眼睛就有眼眵，这是不干净的东西。耳朵又有耳垢，也是不干净的东西。鼻子里就有鼻涕，也是不干净的东西。口里就有口水，又有痰，这也是不干净的东西。你若三天不刷牙，哦，口里就臭得不得了！你四天不沐浴，身上也臭得不得了。甚至于你若出过汗，一天、两天身上就放臭了。 大小便，这也都是不干净的东西。所谓「九孔常流不净」，两个眼睛、两个耳朵、两个鼻孔，加上嘴巴，再加上大小便，所流的东西都是不净的东西。你说，这个身体有什么可爱惜的呢？你给它穿上好东西，擦上香水，为它忙得不得了！好像那些欢喜打扮美丽的女人，又搽口红，又搽粉，又要给它吃，又要给它穿，一天到晚为这个假躯壳忙忙碌碌。等到死的时候，它一点人情都没有的。它不说：「哦，你对我这么好，我多活几天，陪一陪你！」它不肯的，所以你说这个身体有什么好啊？ 但是凡夫就执著这个身体是他的了，说：「哦，这是我的身体。你打我？我才不能答应你呢！你骂我？你为什么要骂我？」究竟「你」是谁呀？自己都不知道自己是谁，又说人家骂他了，又说人家打他了。根本他没有认识自己的本来面目，就以为这个肉体是「我的」了。其实，那个灵魂才真正是「我的」，那个自性才真正是「我的」。可是他找不着、看不见，也不知道找，就以为这个就是对了，为这个身体忙忙碌碌。 我举一个例子：就好像厕所，你给它穿上美丽的衣服，挂上美丽的东西，把厕所装饰得非常地美丽。可是你装饰厕所，无论你把它收拾得怎么样漂亮，那里头也是装臭东西的，是不干净的。我们人这个肚皮里头，你说是不是不干净的东西？所以你要是太为自己做打算，这是未免没有算过这条数了！不会算数的人，才专门为自己忙忙碌碌的！所以我不为自己忙，我是为人忙；我是愿意人家有什么事情叫我帮忙，我去帮忙的。那么以上所谈是凡夫执著的「我」。 「如是」是信成就，「我闻」就是闻成就。本来是耳闻，为什么不说「耳闻」，而说「我闻」呢？因为耳朵根本就不能闻的，能闻的是那个「性」，而不是「耳」，耳不过是一个闻的门户而已。这种闻性是常在的，因为「我」是一身之总，所以就说「我闻」。「我闻」也就是「心闻」，心里头闻见的，而不是由耳朵闻见的。 为什么阿难尊者要有个「我」？阿难尊者这个「我」，是个「假我」之「我」，而不是「真我」。这个「我」，头先讲过，凡夫执著有个「我」──这是我，这个也是我的，那个也是我的。一切的物质都放不下，自己的身体更放不下，这是「执著的我」。外道有个「神我」，他说这个「我」是谁呢？就是神。这是外道的一种「神我」，若细分析，那有很多，不要详细讲它。 菩萨有个「假我」──说那个「我」，是个假的。为什么是个假的？菩萨怎么还做假事呢？因为他无我相，这个「我」，他认为是个「假我」，而不是「真我」。由假才能到真的我上，你知道有假了，才能找著真的；你不知道有假，就找不着真的。我们现在为什么研究佛法？就想要追求真理。为什么要追求真理？因为我们知道世界上一切一切都是假的了，就要在假的上面找真的。所以菩萨认为身体这个「我」，是个「假我」，他要找自性那个「真我」。自性的真我是谁呢？就是成佛。佛才是真我；你若没有成佛以前，你那个「我」都是假的。 所以头先有人问我，菩萨怎么还有「假我」呢？就因为他是菩萨，所以才知道这是假我。若不是菩萨，凡夫说：「喔，你说是假的，我看看！我这个身体最好了，又强壮，又高又大，仪表堂堂，你说我这是假的？我可认为这个是真的。」他看不破，所以就放不下；放不下，就得不著自在。你到成佛，那才得到「真我」了；没有成佛以前，那都是「假我」。这是说四种的「我」。

得病初愈大多数都是这样的状态。因为之前得病之后才能感觉到没病该多好。

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这首歌叫《兄弟》，电影江湖的主题曲 歌曲：兄弟歌手：杜文泽 作曲:：刘德华填词:：刘德华没道义活也皆献世国与国自有它的家规你与我不去分高低理应称兄道弟*理智放在头争半世人总要计算在那某些东西笑眼看生与死交替仁义在岁月即刻见底唯一可多一些安慰去相信世上有真缔我不会放低一生也做到底*#黎用我的身体去挡你挥的刺刀绝口不计以死相谏似白费方知这江湖中全无义的惯例(方知这江湖中完全无义的惯例)用我的身体再挡你挥的刺刀绝口不计我也只晄到下世恳请各位朋友能明白甚黱叫手足兄弟

被同性评价自己身体的手感很好，是什么？我怎样总该长大？你不对同性用手感平淡，你的身体，他是说你的身体很好，很零感一模就能懂双倍的身体不很好

通过前面一些阐述，应该可以知道了，“我”是存在于脑子里。也就是说，如果没有了脑子，你也就不存在了。 但是，大众却往往把“我的”当成了“我”。比如，我的身体。对于“我的”而言，我们只能拥有使用权，却无法控制。至于更远的，什么我的房子、我的车子，都是如此，甚至我的老婆，我的老公（对于这个词汇的使用，我一直不太接受，为了便于表达，只能勉为其难地用用），我的孩子等等，都是如此。这些都是我们无法控制的。 可是，很多人却非要去控制这些，故而自寻烦恼，这是不是傻！再说回我们的身体，也只是个用而已。我们的“我”需要通过身体而存在。我们的行为举止需要通过身体来完成。所以，身体对于我们而言，就是用，而不是“我”。 比如说，一只胳膊砍掉了。你说，掉下的那部分是你，还是没掉的那部分是你呢？倘若你说掉下来的和没掉下来的都是你，那不是出现了两个你了吗？ 你要是说掉下来的不是你，那最初你是把这部分算成你的呀。你可能说掉下来的那部分没有生命了，是死的。有生命的这部分是活的，这是我。 而实际上，掉不掉下来都不是你，因为，你对于这部分的觉察是跟这部分东西无关的。曾经有过这样的患者，感觉自己的腿痒的受不了。而实际上，他的腿已经截肢了，根本不存在。但是，他就是痒。实在没办法，大夫只能在他说的痒的地方挠挠，你别说，还真有效。 这说明了什么呢？这说明我们的身体是应脑子的需要长出来的。身体的每个部分在脑子里都有对应的反应部分。这部分脑子怎么运作将决定着身体相应的部分情况。 再举个例子，科学家通过试验证明，一个人在脑子里不断想象一些动作，比如说跑，对于身体就会产生影响。这种想象的越是具体，影响的力量就越大。比如你如果是真正地跑了二十分钟，消耗了A这么多的热量，那么，通过想象就有可能会消耗掉一半的热量。 再比如说，很多运动员在进行比赛前都会在心里把比赛的动作过一遍，实际上这个做法就是在不断复习的过程，是通过脑子给身体一些部位发出信号，告诉他们接下来的反应是什么样的。 既然身体不是“我”，身体就会跟其他的物质一样是有生老病死的过程的。其他的物质可以说成生住坏灭的过程。 这个规律是整个自然界的规律，当然，也只是整个运行过程中的一小段而已。因为当灭了以后，各种物质又会经历一定的过程进行转化，最终又组合生成。形成这样的一个循环系统，才导致世界生生不息。 其实，无论从微观还是从宏观上来看，整个宇宙都是这样的运行过程。至于有人说宇宙起始于大爆炸，这只是个断见。那么宇宙大爆炸之前是什么样子呢？爆炸之后又变成什么样子呢？是不是说不清楚了？ 那么宇宙到底应该是个什么样子呢？ 未完待续

他说要吃咂，那个咂是谁的呀，他为什么没说去吃别人的咂呢

建议及早咨询一下心理医生，让医生给出正确的分析、建议和指导。

你的男朋友不能让你的身体得到满足。那么你就找我来吧

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哈哈 很好 接着编

我也很想知道答案。为什么我的意识总是非常强烈，却跳不出我的身体。仿佛我就是世界的中心，所有发生的事，都是因为我的意识发生的，如果我意识到的不是这样，是否会发生别的什么。我是从哪来的，是神吗，还是什么，为什么会有这种意识，不要当我作神经病，你们闲时，静下来时会不会有同样的想法。为什么我会有这么奇怪的意识，却没有什么超人的能力，只是一个普普通通的人，每天做着普普通通的事。以后死了呢，我的意识还在吗，会消失吗，还是去到另一个普普通通的人身上重新开始，还是会回到原来的地方，我来的地方是哪，我从哪来，我是谁，我是什么。总之，很乱，很神经的想法

送一片小文给朋友，不知道你能不能从中找到你所要的答案！ 和自己谈谈　　 我转了转疼痛的颈椎，立刻发出轻微的咔咔声，伴着疼痛一阵阵袭来。 突然间我有了一种想和自己谈谈的念头，是否该把过去的生活告一段落了。 一直以来，我心里总像有什么急事要办，但具体是什么，我似乎并不清楚，在家里时，急着要出去，出去了，又急着赶回来。就这样出去进来，进来出去，我的闲暇娱乐被那说不清、道不明的心事所剥夺。心不在焉，神不守舍，即使在轻松的聚会上，有说有笑，谈吐自如，轻歌曼舞，尽情潇洒，可总觉得好像有什么事牵拽着，步履虽轻，但心情沉重，就算与女儿逛商场，琳琅满目的物品，溢满我的眼也难入我的心。到底是什么在我的视线后隐藏得如此隐蔽，到底是什么问题占据着我繁杂的心？很难一时说得清。 在现实生活中，我是一个富于幻想的人，经常会冒出一些怪念头，一些与正常人所不同的想法，这些看不见的东西，常常使我神游事外，目光游离，我急欲想把他们表达出来，付诸于文字，但很多时候却又不能。 一个少妇从楼洞出来，她抬头看着飘洒的雨丝，有点束手无策，踌躇犹豫原地打转，雨丝立刻淋湿了她的头发她的衣服，她眺望着一个窗口，期盼着。这时一个高大的男士，匆匆从楼上奔下，撑起一把雨伞，把少妇揽在怀里，依偎着出行…… 一个老妇人，撑着雨伞挎着菜篮子回来了，篮子里装满红红绿绿的蔬菜，装满她结结实实的生活，安详的脸映在雨丝里，给人一份宁静。也许这一生，她们什么也无曾书写过，但她们不是也生活得很幸福吗？我的追问探究并不比她们重要多少不是吗？当探究生活的时间剥夺了生活本身时，这种探究还有多少意义？ 当不适侵袭我的身体时，我忽然决定，不要再让那些像雨丝一样漫天飘洒的文字或其他因素捆绑住自己的身心，这件事情我必须明确下来，没有身体；生活...的捷径，没有时间浪费的本钱，我为生活本身而活着就够了。只因为生活本身的意义比探究生活更实际。

世界卫生组织提出的身心健康新标准如下：　　■快食　　快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态，则意味着胃肠或肝脏可能出了毛玻　　■快眠　　上床后能较快入睡，睡眠舒畅，醒后头脑清醒，精神饱满，睡眠质量好。如睡的时间过多，且睡后感觉乏力不爽，则是心理及生理的病态表现。神经系统兴奋，抑制功能协调，内脏无病理干扰，是快眠的重要保证。　　■快便　　能快速畅快地排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，便后没有疲劳感，说明胃肠功能好。　　■快语　　说话流利，头脑清楚，思维敏捷，没有词不达意现象，且中气充足，心肺功能正常。　　■快行　　行动自如、协调，迈步轻松、有力，转体敏捷，反应快速，动作流畅，证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛。因诸多疾病导致身体衰弱，均先从下肢开始，人患有内脏疾病时，下肢常有沉重感；心情焦虑，精神抑郁，则往往感觉四肢乏力，步履沉重。　　■良好的个性　　性格柔和，言行举止得到公众认可，能够很好地适应不同环境，没有经常性的压抑感和冲动感。目标坚定，意志持衡，感情丰富，热爱生活和人生，乐观豁达，胸襟坦荡。能以良好的处世态度看问题，办事情都能以现实为基矗与人交往能被大多数人所接受。不管人际风云如何变幻，都能始终保持稳定、永久的适应性。　　■良好的人际关系　　言谈举止恰到好处，与人相处自然融洽，不孤芳自赏寂寞独处，具有交际广、知心朋友多的特点。众人都乐于向他倾诉心中的喜与乐。

是动画376集灾难总是接踵而至 这正是世间的常理 只要找个理由 就会有谁来救你吗 要是死了 就只能说明我不过是如此程度的男人最爱索大

运动，大量运动

看好了 总算找到的中文的翻译 ~累死中第一首i won"t last a day without you（我不能没有你）蔡依林 - I Won"t Last a Day Without You 中文歌词 日复一日地 身处这满是陌生脸孔的世界中 一点归属感也没有 我并非那麼坚强 知道有个人可以依靠真好 有个人永远会关心 你一直在那儿守候著 当我不得顺利越过那美丽彩虹 就连最小的梦想也无法实现 还是承受住了这疯狂世界的失常 但我不能够一天没有你 三不五时地这城市会换上 一张不友善的面容 一个寂寞的地方 知道有你一直在那儿守候著我真好 你总是满脸笑意 而这一切都已值得 当我不得顺利越过那美丽彩虹 就连最小的梦想也无法实现 还是承受住了这疯狂世界的失常 但我不能够一天没有你 只要你轻轻触碰 就能开心高歌 所有烦恼马上蒸发不见 满载着爱意你轻轻触碰我 只要有你在身边就不会迷失 即使所有的朋友 都把曾许下的承诺背弃大半 也不会责难他们 不过是肝瞻难相照 只须看你一眼 便有了无比的生存勇气 失去其他人也无妨 我己寻获生命中的最重要 当我不得顺利越过那美丽彩虹 就连最小的梦想也无法实现 还是承受住了这疯狂世界的失常 但我不能够一天没有你 第二首是：Physical(让身体说话吧！) 蔡依林 – Physical 中文歌词 我说了一堆你爱听的话 保持良好融洽的沟通 我恰如其分的对待你 你知我意 我带你去一个气氛私密的餐厅 然后去看场挑逗的电影 剩下来就没有话好说了，除非我们两个躺下来 让我们来做健身操！健身操！ 我要打开我的身体官能 让我们一起进入官能的世界 让我聆听你身体倾吐，你身体的倾吐！ 让我聆听你身体倾吐！ 我一直拼命持续耐性，我一直努力当乖小孩 想尽办法让我的手一直规矩地放在桌上 但是这样抑制情欲而装下去真是越来越难受了 （如果）你知我意 我确信你懂我的意思 我们心灵相知甚深 你想必知道你引出了 我体内的野性 让我们来做健身操！健身操！ 我要打开我的身体官能 让我们一起进入官能的世界 让我聆听你身体倾吐，你身体的倾吐！ 让我聆听你身体倾吐！ 让我们野性大发，野性大发！ 我要野性大发！ 让我们野性大发！ 让我聆听你身体倾吐！ 让我聆听你身体倾吐！ 嘿嘿 ，累死了~ 楼主 可爱的楼主 给我正确吧 嘿嘿

钟南山主要事迹有：一、钟南山为抗疫情，不辞辛苦，不顾危险坐火车进武汉作为一个老年人，正是新型冠状病毒肺炎最容易感染的人群之一。而有一个老人却不顾自己的安危，毅然决然的去往了抗疫的最前线，武汉市。这种精神让人敬佩，是我们全国人民的英雄。也正是钟南山院士这样的精神感染我们战胜了新型冠状病毒肺炎。二、钟南山日夜兼程，不曾停息的工作钟南山院士作为一个老年人，精力是有限的。但是钟南山院士在来武汉的火车上依然保持极高的工作效率，累了就靠在火车的座椅上闭目养神。一般人都不能坚持，这么强的工作强度也只有人民英雄钟南山院士能坚持下来，着足够感动世人了。三、钟南山为显年轻，快步领奖在疫情结束之后，颁奖典礼上钟南山院士快步走上讲台领奖。有些人说这有什么可以感动的，但是钟南山院士说了这么一段话，“我快步走上讲台，是想告诉大家，我的身体还很好，我还能为国家继续做贡献。这次抗击非典如果没有钟南山院士，结果可能就不会是这样。他投身呼吸系统疾病的临床、教学和科研工作50年，是推进中国呼吸病学发展迈向国际前沿的学科带头人之一。在非典疫情中，率先带领团队投入救治行动，确立广东病原学，组织广东非典防治研究，获国际上最高存活率。在甲流防治中，成功抢救多例重症甲流患者，参与制定卫生部治疗方案。钟南山是一个真实、普通、甚至是平凡的中国医生。他跟所有有责任感的医生一样，几十年如一日，每周坚持出门诊看病人，每周坚持查房，一直到现在76岁了，还是如此。他说，这已经是一个习惯了。钟南山不仅医术精湛，医德高尚，他尊重科学，实事求是，敢医敢言的道德风骨和学术勇气更令人景仰。他勇敢地否定了卫生部所属国家疾病预防控制中心关于“典型衣原体是非典型肺炎病因”的观点，为广东卫生行政部门及时制定救治方案提供了决策论据，使广东成为全球非典病人治愈率最高、死亡率最低的地区之一。他最早制定出《非典型肺炎临床诊断标准》。他带领课题组，在全世界率先探索出了一套富有明显疗效的防治经验。这套经验被世界卫生组织的专家组认为对全世界抗击非典型肺炎有指导意义。

最好还是提前说明

您好，对于您的问题。我们做出了以下回答： 根据您的叙述，我们认为可能您是亚健康状态，亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 详细情况您最好到医院询问专职医生， ————宠儿出品————————必属精品————————

六哲，诱惑party。

我的意见是长得帅可以忍忍

都喜欢

“我的目标是成为一个打击乐独奏，即使什么都没有那个时候。要执行，我学会了"听"音乐不同于其他人。我打我的脚和袜子可以告诉间距的说明（音调高低）的振动（振动）我觉得通过我的身体，并通过我的想像力。我的整个世界存在着良好的利用几乎每一个感觉，我。 “

一块红布 词:曲:那天是你用蒙住我双眼也蒙住了天你问我看见了什么我说我看见了幸福这个感觉真让我舒服它让我忘掉我没地儿住你问我还要去何方我说要上你的路看不见你也看不见路我的手也被你攥住你问我在想什么我说我要你做主我感觉你不是铁却象铁一样强和烈我感觉你身上有血因为你的手是热呼呼我感觉这不是荒野却看不见这地已经干裂我感觉我要喝点水可你的嘴将我的嘴堵住我不能走我也不能哭因为我身体已经干枯我要永远这样陪伴着你因为我最知道你的痛苦嘟……

1、谢谢你，我也祝你身体健康。直接表明对朋友关心的感谢，同事也把祝福送给对方。2、感谢关心，希望你也一切顺利、身体健康。

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西方发愿文的原文是什么？你知道薛刚发的阅文什么愿望吗？才能告诉你它的原文是怎么写的？

都交朋友呗，交良友。