阳性强化法的基本原理是( )。

行为主义。阳性强化法（Positive reinforcement Procedures）或称正性强化法，应用操作性条件反射原理，强调行为的改变是依据行为后果而定的，其目的在于矫正不良行为，训练与建立某种良好行为。阳性强化法基本原理：阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。奖励，通过建立强化该行为，从而促使该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变。阳性强化法的操作过程：明确目标行为；监控目标行为；设计干预方案，明确阳性强化物；设计干预方案，明确阳性强化物；实施强化；追踪评估。阳性强化法步骤1、明确目标行为阳性强化法在进行行为干预前，首先要了解求助者的基本情况，清楚问题形成的原因。然后确认求助者需干预的适应不良或行为异常的主要症状表现，即目标行为。所设定的目标标行为应当是可以客观测量与分析并能够反复进行强化的。选定的目标行为越具体地好，如果目标行为不具体或缺乏评估手段与方法，将难以操作。例如，家长希望侅子养成爱看书的行为习惯，而孩子也愿意为之努力，则看书这一可观察、可评估的行为就成为目标行为。2、监控目标行为详细观察和记录该目标行为发生的频率、强度、持续时间及制约因素，从而确定目标行为的基础水平，特别要注意目标行为的直接后果对不良行为所产生的强化作用。例如，孩子什么时间看书，看多长时间，哪些因素影响了看书等。

阳性强化法的基本原理是行为主义理论。行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或者改变。这是阳性强化法的基本原理。阳性强化法是建立、训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称“正强化法”或“积极强化法”。通过及时奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。咨询中只要合理安排阳性强化程序，求助者一般都可以慢慢地达到期望的目标。所以，这种方法适用于出现行为障碍、希望改变行为的求助者。在进行行为干预前，首先要了解求助者的基本情况，清楚问题形成的原因。然后确认求助者需干预的适应不良或行为异常的主要症状表现，即目标行为。所设定的目标标行为应当是可以客观测量与分析并能够反复进行强化的。选定的目标行为越具体地好，如果目标行为不具体或缺乏评估手段与方法，将难以操作。例如，家长希望孩子养成爱看书的行为习惯，而孩子也愿意为之努力，则看书这一可观察、可评估的行为就成为目标行为。

阳性强化法的操作步骤有以下五步：1、明确目标行为在进行行为干预前，首先要了解求助者的基本情况，清楚问题形成的原因。然后确认求助者需干预的适应不良或行为异常的主要症状表现，即目标行为。所设定的目标标行为应当是可以客观测量与分析并能够反复进行强化的。选定的目标行为越具体地好，如果目标行为不具体或缺乏评估手段与方法，将难以操作。2.监控目标行为详细观察和记录该目标行为发生的频率、强度、持续时间及制约因素，从而确定目标行为的基础水平，特别要注意目标行为的直接后果对不良行为所产生的强化作用。3.设计干预方案，明确阳性强化物与求助者一起设计干预方案或塑造新的行为方案，以取得求助者的积极配合。这时不但应确认需要被干预或塑造的行为，还应确认采用何种干预形式和方法，并且确定使用何种强化物，以达到确实有效的强化与干顶的目的。同时还应该根据实际情况的变化，随时调整干预方案，最终使新的行为结果取代以往不良行为产生的直接后果。阳性强化物的标准是现实可行、可以达到的，对求助者有足够的吸引力，是其需要的、喜欢的、追求的、愿意接受的，这样才能对求助者有较强的强化作用；并且需要同时使用内、外强化物，按照一个渐进的强化时间表，才会促使求助者的行为朝着期望的方向发展4.实施强化将行为与阳性强化物紧密结合，当求助者出现目标行为时立即给予强化，不能拖延时间，并向求助者讲清楚被强化的具体行为、目的、意义和方法，使求助者了解干预的目标，理解所用技术和方法的目的及意义，明确自己该怎么做，确立信心并主动配合。一旦目标行为按期望的频率多次发生，就应当逐渐消除具体的强化物，而继续采用社会性强化物或者间歇性强化的方法，以防出现对强化物脱敏的现象。5.追踪评估随着行为干预的进展，应让求助者本人也掌握和使用干预方法，学会把干预情境下所获得的效果巩固下来，并在干预程序结束之后，进一步发挥求助者的主观能动性，使求助者主动地把疗效扩展到日常生活情境中去，进行周期性的评估。

具体来说，阳性强化法的做法是：1、确定目标行为：首先需要明确想要增加的目标行为，例如增加一个孩子的阅读时间或者增加一个员工的工作效率等等。2、设定奖励或者积极刺激：然后需要设定一些奖励或者积极刺激，以便在目标行为出现时给予，例如赞扬、物质奖励、表扬信或者公开表彰等等，以此来增加目标行为出现的频率。3、给予奖励或者积极刺激：当目标行为出现时，立即给予奖励或者积极刺激，以此来增加其出现的频率和持续时间。4、持续实施和调整：持续实施和调整奖励或者积极刺激，以确保目标行为能够持续出现并且成为一种习惯。阳性强化法是一种心理学上的行为塑造技术，用于增加某种行为的出现频率。总之，阳性强化法的做法是通过设定奖励或者积极刺激来增加目标行为的出现频率，从而使得这种行为成为一种习惯。这种技术可以应用于不同的领域，例如教育、管理、家庭教育等等，来增加积极的行为和习惯的形成。请点击输入图片描述

明确目标行为。阳性强化法的操作过程包括：第一、明确目标行为；第二、监控目标行为；第三、设计干预方案，明确阳性强化物；第四、实施强化；第五、追踪评估。1、治疗前，首先了解病史，再确认目标行为，划出基准线。被选出的目标行为应该是能被客观地控制，可观察与评价其程度，而且能够反复进行强化。2、选择有效增强物。如消费性增强物、活动性增强物、操作性增强物、拥有性增强物、社会性增强物等。针对儿童具体情况，选择有效增强物，以期达到确实有效的强化与矫正目的。3、拟订矫正方案或塑造新行为方案，以期取得病儿的积极配合。矫正方案不但确认被矫正或塑造的行为，还应包括采用何种治疗形式和方法、确定应用何种增强物等。根据情况变化，矫正方案还可随时调整。4、治疗过程中，每当目标行为出现，应立即给予增强物，不能延搁时间并向病儿讲清楚被强化的具体行为，使之明确今后该怎么做。5、一旦目标行为多次按期望的频率发生时，应当逐渐消除可见的增强物，而以社会性 增强物及间歇性强化的方法，继续维持。以防止出现强化物的饱厌情况。治疗程序结束之后，周期性地对该行为作出评价。Foxx与 Azrin等于 1973～1974年报道采用正性强化法，快速而成功地培养训练幼儿的大小便习惯。Ayllon 1977年正性强化儿童在课堂认真学习的行为，提高学习成绩，减少多动与扰乱教室秩序的不良行为。万文鹏1980年报道以正性强化法治疗13岁女性病儿的神经性厌食症。适用范围：矫正儿童神经性厌食、偏食、遗尿、多动、沉默、孤独、学习困难等问题行为。

一，阳性强化法的基本原理 阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人与动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果，如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变，这就是阳性强化法的基本原理。 二，定义，阳性强化法是建立训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称为正强化法或积极强化法。其操作过程如下： 1.明确目标行为 设定的目标行为应当是可以客观测量与分析，并能够反复进行强化的。目标行为越具体越好。 2.监控目标行为 详细观察记录该目标行为发生的频率、强度、持续时间及制约因素，从而确定目标行为的基础水平。 3.设计干预方案，明确阳性强化物， 4.实施强化 5.追踪评估。举一反三，用强化法规范其他行为。 三，使用注意事项： 1.阳性强化法要改变的行为，应该单一、具体，非常明确，保证强物我对该行为的强化，如果有多个目标行为要改变，需要一个一个的进行，不可同时开展。 2.阳性强化应该适时适当，应该在行为出现时进行，不可提前或错后，对目标行为的强化也要强度适当，过大可能造成动机过强，或缺乏后期的强化，过小无法达到刺激的强度，可能使阳性强化无效。 3.随着时间进程，强化物可以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。 四，行为疗法基础理论 行为疗法又称“行为矫正疗法”或“行为治疗”，是通过学习和训练矫正行为障碍的一种心理治疗方法。他兴起于20世纪50年代末，是继精神分析之后重要的心理治疗方法之一。 代表人物：前苏联著名生理学家巴甫洛夫，美国的华生、桑代克和斯金纳，英国的艾森克，南非的沃尔普和拉扎洛斯以及美国的班杜拉和贝克等人。 五，行为矫正的常用方法 1.增强法 ①正强化：给他一个好的刺激， ②负强化：去掉一个坏的刺激。 前提：知道孩子喜欢和不喜欢的东西。 2.惩罚法 正惩罚：给他一个坏的刺激。 负惩罚：去掉一个好的刺激。 还有一种比较特殊却比较柔和的厌恶技术，即饱和策略。例：要矫正儿童乱撕扯衣服的不良习惯，给他提供大量的破旧衣服督促他反复的去撕扯，即使累了也要让他继续撕，直到他感到厌恶并要求把衣服拿走为止。 3.消退法，是指对不良行为不予注意，不给予强化，使之渐趋削弱直到消失。 例如孩子通过哭闹来引起大人的注意，达到自己的目的，父母不予注意，不予理睬，孩子的无理取闹行为就可能慢慢减弱，最后消失。 4.代币管制法，是一种利用强化原理，促进更多的适应性行为出现的方法。例如，通过发放小铁牌、小红旗、小票券，求助者可以通过这些证券换取自己所需的物品。这一方法可用于培养儿童的适应性行为。六，建立新行为的常用技术 1.行为塑造技术 ①行为塑造是通过强化手段，矫正人的行为，使之逐步接近某种适应性行为模式的强化治疗技术，多采用正强化的手段。例，学生学习社交行为和运动行为，尤其在用于单一行为方式的建立时，更为有效。 ②使用行为塑造技术时的注意事项： a,观察需要帮助的对象，弄清他什么反应最经常出现？其前因和后果是什么？ b,根据观察到的资料考虑需要塑造的最终目标行为，是否能从求助者已有的行为反应中衍生出来，如果可行,便要考虑朝向最终目标第1步应该是什么. c,确定达到第1步的评估标准。 d,改变环境条件，造成求助者有表现被期望的反应的最大可能性。 e,使用对求助者而言最强有力的刺激物。 f,不断的改变中间过程的行为目标，使其接近最终的行为目标。 g.在行为塑造过程中，应重视使用言语、体态和手势等进行指导，以加速学习的进程。 2.行为渐隐技术 渐隐技术是通过利用明显刺激改变非适应性行为，建立新的适应性行为的方法。 先利用明显线索帮助形成正确的反应，然后逐渐消退这些线索，使他们达到与自然环境相同的水平，再让行为者利用这些自然线索，作出正确的反应。 七，阳性强化法的应用 可用于矫正神经性厌食、偏食，降低焦虑，治疗性变态，矫正儿童的多动遗尿孤独和学习困难等，以及成年人的不良行为的。

　　一、阳性强化法 　　1、适应症：认知偏差、负性情绪、情感障碍。 　　2、操作步骤：明确治疗靶目标、监控靶行为、设计新行为结果、实施强化。 　　3、基本原理：操作条件反射 　　①以奖励为手段建立某种行为，以惩罚为手段消除某种行为。 　　②以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视淡化异常行为。 　　二、合理情绪疗法 　　1、适应症：认知偏差、焦虑抑郁、行为不良。 　　2、理论来源： 　　(1)艾理斯于20世纪50年代后期创立的一种认知疗法。 　　(2)认知取向治疗方法，也强调认知、情绪和行为整合。 　　(3)合理情绪疗法接受了许多社会学习理论观点和技术，也经常使用一些行为治疗方法。 　　3、治疗原理： 　　(1)旨在通过纯理性分析和逻辑思辨途径，改变求助者的非理性观念，以帮助解决情绪和行为问题。 　　(2)核心是ABC理论：强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件引起，而是由个体对事件评价造成。 　　①A代表诱发事件(activating events); 　　②B代表信念(beliefs))，即个体对这一事件的看法、解释及评价; 　　③C代表继事件后，个体的情绪反应和行为结果(consequences)。 　　4、治疗程序：心理诊断阶段、领悟阶段、修通阶段、再教育阶段。 　　(1)心理诊断阶段：咨询师根据ABC理论对求助者问题进行初步分析和诊断，找出ABC之间关系。 　　(2)领悟阶段：咨询师需要帮助求助者达到三种领悟： 　　①使求助者认识到信念引起了情绪和行为后果，而不是诱发事件本身。 　　②引发心理问题是自己认知评价，求助者应对自己情绪行为反应负责。 　　③只有改变不合理的信念才能减轻或消除求助者目前存在的各种症状。 　　(3)修通阶段：运用多种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，代之以合理信念，使症状得以减轻或消除。 　　①与不合理信念辩论：咨询师可用黄金规则反驳求助者对别人和周围环境绝对化要求。(最具特色最常用) 　　②合理情绪想象技术三步骤：a使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应情境之中。b帮助求助者改变不适当情绪体验，并体验到适度情绪反应。c停止想象，求助者情绪和观念积极转变，应及时给予强化。③家庭作业包括：RET自助表(Self-Help Form)和合理自我分析报告RS(Rational Self-Analysis)。 　　(4)再教育阶段：巩固前几个阶段治疗所取得的效果。 　　①帮助求助者进一步摆脱原有不合理信念及思维方式，使新观念得以强化; 　　②使求助者在咨询结束后仍能应付生活中遇到问题，更好地适应现实生活。 　　5、治疗目标——包含两层含义： 　　(1)不完美目标：针对求助者症状改变，尽可能地减少不合理信念造成的各种症状。 (具体目标) 　　(2)完美目标：着眼更长远更深刻变化，使求助者拥有比较现实理想宽容生活哲学。 (终极目标) 2017年心理咨询师行业看点

【答案】：A,B,C,D阳性强化法的操作步骤可以分为四步：1)明确治疗的靶目标，靶目标越具体越好，如果目标过大，将难以操作，设定的目标应当可以客观测量与分析，2)监控靶行为，评定靶行为的基础水平，详细观察和记录该行为发生的频度、程度和后果。特别要注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用；3)设计新的行为结果，设计新的结果取代以往不良行为产生的直接后果；4)实施强化，继续记录靶行为，当求助者出现适当行为时及时给予强化。

【答案】：A,C,D阳性强化法原理：“正强化法…积极强化法”，通俗地说，就是以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。B选项说明的是惩罚法的基本原理。

行为治疗的主要方法包括：阳性强化法、系统脱敏法、厌恶疗法、冲击疗法、生物反馈法等。一、阳性强化法：阳性强化法是建立良好行为的技术，也称为“正强化法”或“积极强化法”。通过及时奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进“目标行为”的产生。只要合理安排“阳性强化”的步骤，就可以逐渐达到期望目标。二、系统脱敏法：采用逐渐暴露、层级放松的方法，首先使用放松训练的方法帮助患者建立一个松弛的条件反射，然后让患者不断加强暴露于焦虑场景的等级或逐渐增加焦虑刺激的强度。同时，在这种暴露的过程中使用松弛的条件反射来干预出现的焦虑情绪，最终消除患者对该刺激的焦虑、恐惧。三、厌恶疗法：主要是使用具有轻微惩罚的厌恶刺激，如使用皮筋弹胳膊来矫正或消除适应不良的行为，从而使目标行为消退。临床主要用于戒酒、戒烟，并且可用于儿童的一些行为问题如攻击行为等。四、冲击疗法：又叫做满灌疗法，是一种与系统脱敏疗法相反的治疗方法，通过直接使患者暴露在他所恐惧的情境之中。临床主要用于治疗各种恐怖症及治疗露阴癖、恋物癖等。但由于该方法会迅猛地引起患者极为强烈的焦虑、恐惧反应，治疗中可能存在一定的风险。五、生物反馈法：临床上主要是使用电子仪器，将患者体内的生物学信号放大，以视觉或者听觉的形式呈现出来，使患者可以看到或听到自己以前感受不到的身体状态，从而学会控制身体机能。常用的方法有肌肉放松训练、皮肤升温训练、心率减慢训练等。

阳性强化法的操作过程包括：第一、明确目标行为；第二、监控目标行为；第三、设计干预方案，明确阳性强化物；第四、实施强化；第五、追踪评估。阳性强化法：如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率,行为得以产生或改变。这就是阳性强化法。阳性强化法的基本原理：操作条件反射。阳性强化物的标准：阳性强化物的标准是现实可行、可以达到的，对求助者有足够的吸引力:并且需要同时使用内、外强化物。强化的时机：出现目标行为时立即给予强化，不能拖延时间。随时间进程，强化物可以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。系统脱敏法1、系统脱敏法/交互抑制法：创始人是沃尔普，源自猫动物实验。2、治疗原理：应用交互抑制的基本原理创立的。个体不可能同时对一个刺激产生两种对立的情绪反应，如果对一个引起不良情绪反应的刺激再形成一个与不良行为相反的，即良好的情绪行为反应，那么，它就会对原来的不良反应进行抑制乃至代替之。3、系统脱敏的工作程序大致有三个阶段：第一阶段，学会放松训练;第二阶段，建立焦虑等级表:第三阶段，正式进行系统脱敏。

【答案】：A、B、C、D阳性强化法的操作步骤如下：一是明确目标行为；二是监控目标行为；三是设计干预方案，明确阳性强化物；四是实施强化；五是追踪、评估。

【答案】：C知识点： 心理咨询技能 /阳性强化法 阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变，及时奖励目标行为，忽视或者淡化异常行为

阳性强化法重点在于行为的把握和阳性强化物的选择。强化物对来访者必然有较强的强化作用，是来访者喜欢的，追求的，愿意接受的，才能起到真正的强化作用。表扬也会出现这样的效果，但同时也要注意强化物强度的改变，求助者可能出现对强化物强度的适应问题。4岁，女。因逐渐变得缄默少语已10个月，于1992年2月来门诊求治。患儿系独生女，自幼生长发育正常，活泼可爱。能歌善舞，1991年4月患儿随父母从外地迁入重庆，被送进幼儿园。由于是新环境、新老师，加上患儿语言不通，无法与老师及同学交流，而逐渐出现不语，看见陌生人或到新环境就躲在父母身后，默默不语，到幼儿园也一个人独处一隅，不讲一句话。在家中与父母尚能交流谈话，但也不及过去活跃。曾检查耳鼻喉专科、脑电图等均正常。足月平产，自幼活泼听话，较娇养，与外界少接触。家族中无精神病患者及类似病史。生长发育正常（可发音），心肺（—），神经系统亦未见异常。精神状况：衣饰整洁，对体检合作，能以目示意表示赞成与否。给她折一个纸船能拿着玩，但不语，不与人接触，看见别的小孩玩，她凝视，但不参加。诊断结果：选择性缄默症。给予行为治疗。每周一次，每次40分钟，并每天做家庭作业。第一次，了解病情基线。要求父母记一周的行为日记，了解患儿在不同的情况下的言行表现。从日记中反应出患儿主要问题为缄默、怕社交。主要爱好为愿到儿童娱乐场所玩，喜欢小白兔等动物，喜欢听故事。决定采用以阳性强化法为主体，结合观察学习等方法的行为治疗。第2－6次，采用讲故事，放儿歌和儿童故事录音的办法，先让她听，再让她给父（母）复述故事，并学唱儿歌。当她唱完后加以鼓励，以带她去儿童娱乐场观看其他小朋友玩，到动物园看小动物，喂小白兔等作为奖赏。第五次以后，鼓励她在熟悉的个别老师前唱儿歌、讲故事。第五次治疗后，就可在诊室内唱歌，讲故事给医师听，但对话性语言仍少。从治疗开始就让父母在家中均讲普通话，避免讲家乡话，可以讲重庆话，以使她尽快适应新的语言环境。第7－10次，在上述基础上，逐步开展与人对话性交谈，带她上街。鼓励她自已去买糖果、冰漠淋等零食。第9次开始，又将她送回幼儿园半托。请老师协助，鼓励她与小朋友交往，并注意不要当众过重地批评她。让她与老师、小朋友逐渐培养感情。此时，已可被动与小朋友交往。数月后进行的治后随访表明，患儿已能适应幼儿园生活。据老师反应除较文静外，与小朋友交往已无困难。

认真地向患者介绍该疗法的原理和过程。一，阳性强化法的基本原理阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人与动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变，这就是阳性强化法的基本原理。二，定义阳性强化法是建立训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称为正强化法或积极强化法。其操作过程如下：1.明确目标行为设定的目标行为应当是可以客观测量与分析，并能够反复进行强化的。目标行为越具体越好。2.监控目标行为详细观察记录该目标行为发生的频率、强度、持续时间及制约因素，从而确定目标行为的基础水平。3.设计干预方案，明确阳性强化物，4.实施强化5.追踪评估。举一反三，用强化法规范其他行为。三，使用注意事项：1.阳性强化法要改变的行为，应该单一、具体，非常明确，保证强物我对该行为的强化，如果有多个目标行为要改变，需要一个一个的进行，不可同时开展。2.阳性强化应该适时适当，应该在行为出现时进行，不可提前或错后，对目标行为的强化也要强度适当，过大可能造成动机过强，或缺乏后期的强化，过小无法达到刺激的强度，可能使阳性强化无效。3.随着时间进程，强化物可以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。

【答案】：A、B、D阳性强化法又称正强化法，强调目标行为单一具体。阳性强化应该适时、适当，对目标行为的阳性强化应该在行为出现时进行，不可提前或错后。原理是奖励积极行为，漠视或淡化消极行为。

矫正神经性厌食，降低焦虑，治疗性变态，矫正儿童偏食、遗尿、多动、沉默、孤独、学习困难等问题以及成年人的不良行为。

以阳性强化法（正强化）为例子。阳性强化法分为四个步骤：　　1．确定要改变的是什么行为 由专人（治疗者或经过训练的护士或病人家属等）随时记录，例如记录一位精神分裂症患者的污言秽语的次数。　　2．确定这一行为的直接后果是什么 如当这个病人讲污言秽语后是否有其他病人围观他，是否有医生护士无意中注意他，而在安静时无人注意。如果是，那么可能正是这种关注的结果强化了病人的行为。　　3．设计一个新的结果取代原来的结果 例如当病人污言秽语时旁人不予理睬，给予忽视，而在其安静时给予关心和强化。强化物可以是病人喜欢的活动，某种享受，权利或者仅仅是赞许的目光。　　4．强化的实施 治疗执行者应如实记录患者的不适行为和正常行为，并在其出现正常行为时立即给予强化物，而在其他时候不给。　　精神病房中常用的阳性强化法是代币或奖券法。当病人出现良性行为时奖以代币或奖券，代币或奖券可以换成病人喜欢的东西，如糖果、香烟等。Paul（1977）比较了代币和环境治疗精神分裂症的疗效，为时六年。发现代币法可使89%的患者的行为得以改善，而后者则只有46%。　　阳性强化法主要用于慢性精神分裂症、儿童孤独症、癔症、神经性厌食及贪食症等等。 （2）渐隐技术。在瞬息万变的环境中，个体要想适当地调整自己的行为，就需要迅速而准确地抓住那些在此时此刻什么是适当行为的环境线索。例如：看见十字路口的红灯则停止前进；听见国歌应起立行注目礼；走进图书馆应压低话音；见门关着，进之前得敲门等。在社交场合中，更有许多约定俗成的微妙线索指示着我们行动，对年长的、年幼的、同性的、异性的、朋友、领导及陌生人，都要求采用相应不同的交往方式。有些人由于不能准确抓住这些线索，产生刺激识别缺陷，最终导致行为障碍，或做出了与环境不相适应的举止，或对错误信息线索做出了反应。渐隐技术就是通过利用明显刺激（线索）改变非适应性行为，建立新的适应性行为的方法。渐隐技术先利用明显线索，帮助形成正确的反应，然后逐渐消退这些线索，使它们达到与自然环境相同的水平，再让行为者利用这些自然线索，做出正确的反应。例如：一个初学钢琴的人在琴键上写上1、2、3、4……等阿拉伯数字，以帮助他击键正确。在练习过程中，由于手指不断敲击琴键，键上的数字便会慢慢褪去。尽管线索已隐去，但由于学习者在练习中熟悉了琴键的位置，数字也就不再需要了，即线索隐去了，但行为却仍保留着。 它是用对来访者感兴趣或有价值的代币来强化来访者的适应性行为，而使不良行为逐渐消退的一种行为矫正方法。用作奖励的代币指的是可以在某一范围内兑换物品、服务或权利的票证、筹码、记分卡和粘贴纸等。来访者只要表现出预期的良好行为，就可按规定得到相应的代币。持有代币的来访者可在规定的时间和地点按特定的兑换规则，去换取某种物品、活动或优惠待遇。 施行代币奖励法，一般做法如下：（1）确定目标行为。（2）选定所使用的代币。（3）确定支持代币的强化物。（4）制定行为评分标准和等级。（5）建立代币兑换规则、时间及地点。 行为消退法就是通过停止对某种行为的强化从而使该行为逐渐消失的一种行为矫正方法。实施行为消退法的具体步骤是：（1）收集相关资料，识别不良行为的特定强化物。（2）实施消退，并增加良好的替代行为。（3）促进替代行为的泛化和维持

【答案】：D知识点： 心理咨询技能 /阳性强化法 目标行为单一具体，阳性强化法要改变的行为应该单一具体，非常明确，保证强化物对该行为的强化。如果有多个目标行为要改变，需要一个一个地进行，不可同时开展。

青少年心理怎么治疗 　　青少年心理怎么治疗，近年来青少年的心理问题越来越严重，如果在这成长阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响以后，以下分享青少年心理怎么治疗，快来看看，希望能够帮到大家 　　青少年心理怎么治疗1 　　 1、放松训练 　　有些青少年是因为心理压力太大导致心理出现问题。我们就要教会孩子学会放松治疗，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。 　　 2、简易行为矫治--阳性强化法 　　阳性强化法，简单来说就是通过奖励的方法，帮助孩子们忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。 　　 3、冲击疗法 　　这种方法有些偏向，主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。 　　 4、认知行为疗法 　　这种方法就需要家长花费心思，有耐心的去教导孩子，通过思想教育修正孩子的不良认知，消除不良情绪和行为。 　　青少年不管是那种心理问题，对孩子们都有很大的伤害。有些孩子心理出现问题是有预兆的，这就需要我们家长去细心发现，在孩子问题不严重的时候及时去纠正。所以，为了孩子们的健康成长，家长们都要多关心孩子，科学正确去处理孩子们的问题。希望以上建议可以帮助大家。 　　青少年心理怎么治疗2 　　 第一种就是行为疗法。 也就是以减轻患者的症状，为目标的一类心理治疗技术的总称。一般是通过，训练帮助来访者获得技能，改掉不良行为的习惯。 　　 第二种是满灌疗法 。使来访者置身于非常恐怖的情景之中，让其暴露自己的恐惧。实际上来访者所得到的那种恐怖环境并没有多么恐怖。 　　 第三种是，阳性强化法，又称，犒赏疗法 。是以训练和建立良好适应行为作目标，通过奖励方法与于正性强化，适用于慢性精神分裂症的社会行为矫正以及，神经性厌食症。 　　 第四种是认知疗法 ，是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的.理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。 第五种是生物反馈治疗，属于广义的行为治疗范畴，通过训练患者利用各种现代电子仪器的反馈信息，正确调整和控制躯体功能，以治疗疾病。 　　 第六种是精神分析治疗， 一般是帮助来访者找出无意识中的压抑和逃避，耐心的给予解释，降低焦虑。 　　 第七种是催眠治疗 ，是一种以诱发催眠状态来治疗疾病和减轻症状的方法。 第八种是支持性治疗。采用普遍常识，性心理学知识和原理。方法与日常生活中谈心和说理十分相似。 　　青少年心理怎么治疗3 　　 1、精神分析心理治疗 　　该理论流派认为心理疾病的症状表现以及人的其它情绪和行为均受到潜意识因素的影响，而这个潜意识又受到包括早年客体关系在内的早期环境和本能欲望的影响。心理治疗的过程就是不断的探索个体内在潜意识世界的过程，是一个不断修复早年心理创伤的过程，是一个帮助个体的心智不断发展的过程。 　　 2、认知行为心理治疗 　　该理论流派认为人的情绪、行为和思维三者相互联系和影响着。许多心理疾病的症状是由于思维模式发生了偏差，比如“以偏概全”、“非黑即白”、“灾难化预期”等，从而引发了情绪和行为的问题。心理治疗的过程就是不断的发现不合理的思维模式，并加以纠正的过程。 　　 3、家庭心理治疗 　　该理论流派认为个体的心理问题来源于家庭内部成员间的相互作用，包括代际传递的影响。 家庭治疗的形式是家庭成员共同参与，治疗的焦点放在家庭成员的互动上，促进家庭成员对关系的观察、思考与表达，从家庭系统的角度解释个人的行为与问题；通过个体及家庭成员共同的变化，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。 　　 4、沙盘游戏心理治疗 　　沙盘游戏心理治疗，又称“箱庭疗法”，沙盘游戏的过程是个体潜意识世界的外在呈现。通过自由挑选，在沙盘里按照自己的意愿创造出一些场景作品。治疗师与游戏者一起观察和分析创作的过程以及作品，从而了解游戏者潜意识中的情感、人际关系和压抑的欲望。沙盘游戏同时也是一个情感表达和心理创伤修复的过程。 　　 5 、其它心理治疗 　　还有其它一些心理治疗流派和技术，包括团体治疗、音乐治疗等。 　　究竟哪一种方法更好呢？这些方法都很好，治疗的效果不取决于方法本身，取决于治疗师的受训背景以及其所熟练掌握的方法。每一种方法都需要一个系统的学习和长期的实践。

宝宝的脾气大是源于正常的情绪反应！一、成因1、从心理学的角度来看，孩子发脾气是种心理需求的表现。婴幼儿随着生理、心理的发育，开始逐渐接触更多的事物。他们对这些事物的正确与否的认识，不可能像成人那样进行理性的分析再做出行动的决定，都凭着自己的情绪与兴趣来参与，尽管这些事物往往是对他不宜、不利，或者是有害的。因此，当宝宝遇到挫折或是不舒服的时候，很自然的就通过发脾气来表达，比如摔东西或是拉妈妈的头发。但是这样的行为只能是偶尔出现的情况，并不能作为宝宝惯有的一种习惯。2、2岁年龄阶段的孩子脾气大两周岁左右的宝宝普遍存在一个心理成长过程，其表现为以自我为中心、有什么不顺心的事就发脾气、摔玩具，和小朋友闹别扭就挥起小拳头。其实这些都是正常的，因为这是孩子在心理上的第一个反抗期，是几乎所有的宝宝在两周岁左右都会必经的一个成长过程。只是有些宝宝表现的明显，有些不明显而已。3、缺少爱的孩子脾气也大宝宝的成长环境也是一个重要的因素。父母是宝宝的第一老师，爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒，经常发生家庭战争，这些会给宝宝的心灵上造成伤害，也会使宝宝因为没有榜样作用而感到苦恼，在潜移默化中也会像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。4、在情感上感到饥饿的孩子，与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好，却不知怎么表达。有的孩子为了引起爸爸妈妈和其他小朋友的注意，会故意做出一些表现异常现象，像咬人、打人、撒谎、哭闹等行为。有攻击力倾向的宝宝并不一定都是个性强悍的，反而是因为内心比较脆弱，用武力来保护自己罢了。二、如何应对宝宝的小牛脾气面对宝宝的小牛脾气，爸爸妈妈首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。爸爸妈妈应该先安抚孩子的心灵，让他（她）冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在宝宝的情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。1、移情教育。所谓的移情教育就是设身处地地为别人着想。日常生活中，爸爸妈妈要做好典范作用，为孩子树立良好的榜样。比如让宝宝体验小朋友拿到最小苹果时的心情。移情教育能让宝宝在与同伴的交往中变得更友好，更谦让。2、阳性强化法。阳性强化法认为在一种行为之后马上给予奖赏强化，这种行为就会增强。当孩子关心别人做出谦让的时候，家长要及时给予表扬，认同宝宝的表现。采取多赞扬的方法，让他体验其中的快乐。3、消退法。消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当爸爸妈妈发现宝宝脾气暴躁时，要多和幼儿园的老师沟通，以便找出宝宝叛逆举动的原因，尽早消除。对宝宝的不良行为要及时提出批评，并可以采取措施，教育宝宝学会如何处理矛盾的方法。4、用冷处理让宝宝学会自我控制当宝宝首次出现无理行为时，爸爸妈妈就不应妥协，更不要一出现问题就用买玩具或买吃的东西来买“和平”。宝宝从无知到有知，到完全认识，是一个漫长的学习过程，在这一个过程中，爸爸妈妈应该保持一种明理是非的态度去教育，让宝宝逐渐明白什么可以做，什么不可以做，哪些事情必须由家长来决定，哪些事情可以由自己决定，哪些事情可以和家长共同协商决定。当宝宝无理取闹时，可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个轻柔的暗示、暂时的冷落，可能会产生效果。久而久之，宝宝就知道发脾气的方法没有效果了，就会停止用该方法来达到自己的目的。之后在爸爸妈妈的耐心教导下，再慢慢地学会自我控制情绪。最后，希望你的宝宝能快些好起来！

阳性强化物的描述错误的是DA.阳性强化物是现实可行、可以达到的B.阳性强化物是求助者喜欢、需要的C.阳性强化物对求助者有足够的吸引力D.阳性强化物只能是外强化物拓展资料：阳性强化法（Positive reinforcement Procedures）是建立、训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称“正强化法”或“积极强化法”。通过及时奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。咨询中只要合理安排阳性强化程序，求助者一般都可以慢慢地达到期望的目标。所以，这种方法适用于出现行为障碍、希望改变行为的求助者。在进行行为干预前，首先要了解求助者的基本情况，清楚问题形成的原因。然后确认求助者需干预的适应不良或行为异常的主要症状表现，即目标行为。所设定的目标标行为应当是可以客观测量与分析并能够反复进行强化的。选定的目标行为越具体地好，如果目标行为不具体或缺乏评估手段与方法，将难以操作。例如，家长希望孩子养成爱看书的行为习惯，而孩子也愿意为之努力，则看书这一可观察、可评估的行为就成为目标行为。与求助者一起设计干预方案或塑造新的行为方案，以取得求助者的积极配合。这时不但应确认需要被干预或塑造的行为，还应确认采用何种干预形式和方法，并且确定使用何种强化物，以达到确实有效的强化与干顶的目的。同时还应该根据实际情况的变化，随时调整干预方案，最终使新的行为结果取代以往不良行为产生的直接后果。阳性强化物的标准是现实可行、可以达到的，对求助者有足够的吸引力，是其需要的、喜欢的、追求的、愿意接受的，这样才能对求助者有较强的强化作用。并且需要同时使用内、外强化物，按照一个渐进的强化时间表，才会促使求助者的行为朝着期望的方向发展，例如，可以与孩子商定，当看书这一目标行为出现时，给予何种奖励。

问题一：我脾气大怎么办 人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持钉你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦. 问题二：脾气大怎么办？怎么样该或者怎么调节？ 火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态 。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。 心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康 ，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始现实生活中，一些人常常说：我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。 问题三：脾气暴躁怎么办？ 首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多. 例如:你的老婆或女朋友丢了500块,当你知道了后你会怎么处理,想想吧,摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做,心你的个性一定是会说:你怎么这么不小心,这500块本来是给你干什么什么的,现在你丢了坏了事,怎么办!我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧!而素质较高的人会这样处理:他们会先平心静气的问,在哪丢的,什么时候丢的,有没有回去找过,有没有问过人等,之后会说如果真的找不回来就算了吧,钱丢了还能再挣嘛,可是你以后一定要小心了啊!这样在和平的方式下提醒了对方,这样对方可能更容易接受一点. 再者,脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 例如,有个人问你一个问题,对于你来说这个问题是相当简单的,所以你就会说:这个问题还要问啊,有膝盖就能想出来的问题还亥问啊?你不是有智障吧?看似是玩笑话,可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍,然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了,这样说话的方式给别人有后话往上接,而且容易下台. 最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则........... 自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做. 例如,你看电视,一部电影非常好玩你正在看也很想看下去,那么好,走过去关了它,干别的事去,虽然你内心还在想到它,但是你的主观意识已经开始增加自控能力了,渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了,人的德行也高了,如果以上四点你都能做得到的话. 最后说一下,每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善了. 希望我的回答对你有帮助＾＾ 问题四：心情烦躁，脾气大，该怎么办？ 一般人所说的心情，实际上是指一个人的情绪，情感状况。情绪和情感是由客观事物是否符合人的需要产生的，是人对客观事物与人需要之间的关系。譬如能满足人的需要或符合人的意愿的事物则会引起喜悦、快乐、下等肯定性质的体验；、若不能满足人的需要或违背人的意愿的事物，则会引起愤怒、憎恨、悲哀等否定性质的体验。而否定性质的体验特别强烈时可以说是心情特别恶劣的时候。恶劣的心情可以持续几小时或者数天，对一个人的身心健康危害是很大的。当你心情不佳时可考虑采用以下方法来克服。 1．参加体育运动。体育运动可人心情愉快，轻松活泼，在振奋心情上比服什么良药都更有效。研究证明，情绪和情感是客观 *** 物影响大脑皮质活动的结果。在情绪活动中机体所发生的外在表现和内在变化是与神经系统多种水平的机能联系着的，是大脑皮层和皮层下中枢协同活动的结果。通过体育运动如跑步，疾走，游泳，打羽毛球，排球，篮球，足球，骑脚踏车，登山等能加强心搏，促进血液循环及消化系统的新陈代谢，使大脑得到充分的氧气和营养物质，能使大脑皮尺的兴奋和抑制恢复平静，从而达到改善不佳心情的目的。这些运动应每周坚持3－5天，每次至少30分钟。体育运动不仅影响生理参数，也影响到性格特征，尤其对情绪的稳定有很大作用。参加体育活动可以使人精神高度集中，是控制精神紧张和心理失调的有效途径。它们有助于消除过度紧张和疏导被压抑的精力，对于解除或减轻不佳心情，保持心理健康是很有益的。参加体育竞技，可以为不良情绪提供一个“排泄口”，使遭到挫折而产生的冲动提升为向前的动力。体育运动有着明确的规则，因此，对社会生活中受到不平等待遇的人以及向往公平竞争的人们来说，运动无疑是一个很好的发泄场所和实现自己理想的场所。一些心理学家通过大量研究肯定了体育运动对情绪的排泄作用。这些学者们认为，体育运动不仅仅是消闲或锻炼身体，它还具有心理医疗的价值。它像一种净化剂，通过社会的认可的渠道，使参加者被压抑的情感和精力得到宣泄和升华，从而是受伤的心灵得以痊愈。 2．听音乐，跳交谊舞。心理学家实验证明，音乐可以改变脑电波的活动。许多中外乐曲对兴奋，抑制两过程平衡状态的神经系统具有“ *** ”?和“调整”作用。具体方法是：首先你要选择能符合你当时心情的音乐。 例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三、四段精心选择的简短音乐，以逐步进入到能使人愉快起来的音乐。 跳交谊物，在悦耳的旋律，和谐的舞曲伴奏下，轻松而有节奏的步伐翩翩起舞，实际是对音乐、艺术、运动、美的享受，可使人心情舒畅，轻松愉快，松弛紧张的神经从而缓解不佳的心情。 3．自我鼓励，语言暗示。当你心情不佳时，可用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境做斗争。这样他就会感到有力量，就能在痛苦中振作起来。此外，还可通过言语的暗示作用来调整和放松心理的紧张状态，使你不佳的心情得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言辞暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”。陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无补，还是面对现实，想办法吧！”。当有比较大的内心冲突和烦恼时，可以用“不要怕，不要急，安下心来，会好的”等等言辞，给自己以鼓励和安慰。只要是在松弛平静、排除杂念专心致志的情况下， 进行这种自我的暗示，往往对情绪的好转有明显作用。 4．利用食物。单食碳水化合物有镇静作用，因它可 *** 大脑产生血清素。常见的碳水化合物食品有蔬菜、水果等。食用蛋白质具有维持警觉性与脑力的功效。最佳的蛋白质是贝壳类、鱼类、鸡肉、牛肉、瘦猪肉，100克左右这类食物足......>> 问题五：脾气暴躁,脾气大怎么办? 脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。 人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。 那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。 问题六：四周半的孩子脾气有些暴躁怎么改善 脾气大是源于正常的情绪反应 从心理学的角度来看，孩子发脾气是种心理需求的表现。婴幼儿随着生理、心理的发育，开始逐渐接触更多的事物。他们对这些事物的正确与否的认识，不可能像成人那样进行理性的分析再做出行动的决定，都凭着自己的情绪与兴趣来参与，尽管这些事物往往是对他不宜、不利，或者是有害的。因此，当宝宝遇到挫折或是不舒服的时候，很自然的就通过发脾气来表达，比如摔东西或是拉妈妈的头发。但是这样的行为只能是偶尔出现的情况，并不能作为宝宝惯有的一种习惯。 2岁、7岁、青春期前这三个年龄阶段的孩子脾气大 两周岁左右的宝宝普遍存在一个心理成长过程，其表现为以自我为中心、有什么不顺心的事就发脾气、摔玩具，和小朋友闹别扭就挥起小拳头。其实这些都是正常的，因为这是孩子在心理上的第一个反抗期，是几乎所有的宝宝在两周岁左右都会必经的一个成长过程。只是有些宝宝表现的明显，有些不明显而已。 随着宝宝的成长，受挫的次数增多，当到了五六岁左右时宝宝胡乱发脾气的现象会逐渐得到改善。俗话说“七八岁讨狗嫌”，在宝宝长到七八岁时，爸爸妈妈又会发现这坏脾气抬头了。其实孩子七八岁的时候是好奇心最强的阶段，他喜欢拆闹钟，近乎偏执地刨根问底，只是源于他内心强烈的求知欲。青春期前的孩子，女孩在10~12岁左右，男孩在14~15岁左右，情绪波动也很大，往往会表现出易怒、抑郁、焦虑。 缺少爱的孩子脾气也大 宝宝的成长环境也是一个重要的因素。父母是宝宝的第一老师，爸爸妈妈的性格较暴躁、易怒，经常发生家庭战争，这些会给宝宝的心灵上造成伤害，也会使宝宝因为没有榜样作用而感到苦恼，在潜移默化中也会像爸爸妈妈一样在遇到困难、处理问题时采用简单暴力的方法。 在情感上感到饥饿的孩子，与他人沟通的能力都比较弱。明明是想和小朋友表示友好，却不知怎么表达。有的孩子为了引起爸爸妈妈和其他小朋友的注意，会故意做出一些表现异常现象，像咬人、打人、撒谎、哭闹等行为。有攻击力倾向的宝宝并不一定都是个性强悍的，反而是因为内心比较脆弱，用武力来保护自己罢了。 如何应对宝宝的小牛脾气 安抚情绪后再对症下“药” 面对宝宝的小牛脾气，爸爸妈妈首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。 孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。爸爸妈妈应该先安抚孩子的心灵，让他（她）冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在宝宝的情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。 采用适当的教育方法 一、移情教育。所谓的移情教育就是设身处地地为别人着想。日常生活中，爸爸妈妈要做好典范作用，为孩子树立良好的榜样。比如让宝宝体验小朋友拿到最小苹果时的心情。移情教育能让宝宝在与同伴的交往中变得更友好，更谦让。 二、阳性强化法。阳性强化法认为在一种行为之后马上给予奖赏强化，这种行为就会增强。当孩子关心别人做出谦让的时候，家长要及时给予表扬，认同宝宝的表现。采取多赞扬的方法，让他体验其中的快乐。 三、消退法。消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当爸爸妈妈发现宝宝脾气暴躁时，要多和幼儿园的老师沟通，以便找出宝宝叛逆举动的原因，尽早消除。对宝宝的不良行为要及时提出批评，并可以采取措施，教育宝宝学会如何处理矛盾的方法。 用冷处理让宝宝学会自我控制 当宝宝首次出现无理行为时，......>> 问题七：我脾气很大，怎么办 每次想发脾气的时候，都克制住，想一想 问题八：怎么样改掉暴躁易怒的脾气? 其实爱发火的人既有主观原因，也有客观因素。 主观上的原因主要有以下几点：珐是你的火气大，中医中经常说，火大易怒就是这个道理；二是你学习的知识还不够（你不要生气呀）； 要想解决主观上的问题，我想首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的东西，其次是多听些音乐，多接触些新的东西，也就是让自己累些，但自己感觉到充实的事情做做，最后就是多学习些知识，这里我建议你学学哲学，真的，如果你把哲学学透了，相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。 客观方面主要是你要对客观出现的事情有一个正确的心态去看待，当然主要是多看别人的优点，多找自己的不足，尤其是发火之后多想想还有没有别的解决办法，因为发火或动粗绝对不是解决问题的最好办法，只能算是下策！ 再有就是要有一棵感恩的心，包括你身边的爱人、孩子、父母、同事和朋友，不论他们是“好”是“坏”，其实都对你“帮助”不少，你认为好的，可以传给你经验，你认为坏的可以吸取教训，就是因为这些人存在，才能让你知道什么是对什么是错，你说他们对你没有影响吗？ 好了，就说这么多吧，其实人的性格是很难改变的，但一些习惯是好纠正的，就像你爱发火一样，祝你早日变成一位淑女！你就可以更加爱你的家人和朋友 问题九：经常想莫名其妙的发脾气怎么办？？ 气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示“别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。 推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始 现实生活中，一些人常常说：我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。 我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。 先检查一下，你是否具有以下特点： （1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。 （2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。 （3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。 （4）对很小的事也沉不住气。 （5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。 （6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。 这些是易怒者的典型特征。 愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。 （3）评价推迟法：怒气来自对“ *** ”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。” （4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽......>> 问题十：女人脾气大,怎麽办.？ 没有办法，脾气大说明你周围的人都让着你呢，摆脱他们，你就懂得什么叫迁就了。 记得采纳啊

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(三级技能P63-75) 　　1.首先向该求助者介绍咨询目标的内容及制定的原则。 　　2.根据咨询目标的有效特征，按照属于心理学范畴的、积极的、具体(量化)的、可行的、可评估的、双方接受的及多层次统一的等项内容逐一商定。 　　3.咨询目标是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。 　　4.当求助者与咨询师的意见不一致时，以求助者的意见为主。 　　5.咨询师应对咨询目标进行整合。 　　6.最终制定的咨询目标以文字或口头形式固定下来。 　　7.咨询目标制定后，经双方认可，可以进行修改。 　　四、心理咨询师怎样就咨询目标的有效特征与求助者商定咨询目标? (三级技能P68) 　　咨询目标由心理咨询师与求助者共同商定 　　1. 具体 　　2. 可行 　　3. 积极 　　4.双方可以接受 　　5.属于心理学性质 　　6.可以评估 　　7. 多层次统一 　　咨询目标可以进行修改，但需双方重新商定。 　　五、有效咨询目标的基本要素包括哪些内容?(三级技能P68) 　　1.具体 　　2.可行 　　3.可以评估 　　4.积极 　　5.双方可以接受 　　6.属于心理学性质 　　7.多层次统一 　　六、针对该求助者的咨询，应怎样划分咨询阶段，并说出其主要内容。(三级技能P73) 　　1、诊断阶段： 　　(1)建立咨询关系 　　(2)进行心理诊断 　　(3)确定咨询目标，制定实施方案 　　2、咨询阶段：帮助求助者改变其不适应的认知，情绪或行为 　　3、巩固阶段： 　　(1)布置家庭作业 　　(2)商定下次咨询的主题和时间等 　　(3)做好咨询的回顾总结 　　(4)巩固咨询成果 　　(5)做好追踪研究 　　七、怎样和该求助者商定咨询方案?(三级技能P74-75) 　　1.首先向该求助者介绍咨询方案的内容及制定的原则。 　　2.按照咨询目标、原理与方法、评估、双方的责权利、时间与次数的安排、费用的估计及其他等项内容逐一商定。 　　3.咨询方案是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。 　　4.最终制定的咨询方案以文字或口头形式固定下来。 　　5.咨询方案制定后，经双方认可，可以进行修改。 　　八、咨询时与求助者商定的咨询方案主要包括什么内容?(三级技能P75) 　　包括以下内容： 　　1、咨询目标 　　2、双方各自的特定责任、权利与义务 　　3、咨询次数与时间安排 　　4、咨询的具体方法、过程和原理 　　5、咨询的效果及评价手段 　　6、咨询的费用 　　7、其他问题及有关说明 　　九、请说出面质技术的定义和求助者的常见矛盾。(三级技能P87-88) 　　1、面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。 　　2、常见矛盾有： 　　(1)言行不一致 　　(2)理想与现实不一致 　　(3)前后言语不一致 　　(4)咨访意见不一致 　　十、请说出面质技术的注意事项。(三级技能P88) 　　1、要有事实依据。 　　2、避免个人发泄。 　　3、避免无情攻击。 　　4、以良好咨询关系为基础。 　　5、可用尝试性面质。 　　十一、在本案例中，应用面质技术的目的是什么? (三级技能P87) 　　1.促进该求助者对自己的感受、信念、行为等深入地了解。 　　2.激励该求助者解除防卫、掩饰心理，面对现实，并由此产生富有建设性的活动。 　　3.促进该求助者理想自我与现实自我、言语与行动的统一。 　　4.促进该求助者明确自己的资源，并善加利用。 　　5.给该求助者树立学习、模仿面质的榜样，将来有能力对他人或自己做面质。 　　十二、简述阻抗的表现形式。(三级技能P98-104) 　　1、阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗，其意义在于增强自我防御。 　　2、表现形式： 　　(1)讲话程度上的阻抗，包括沉默、赘言等。 　　(2)讲话内容上的阻抗，包括交谈、情绪发泄、谈论小事、假题问题。 　　(3)讲话方式上的阻抗，包括健忘、顺从、控制话题、最终暴露等。 　　(4)咨询关系上的阻抗。 　　十三、阻抗产生的原因是什么? (三级技能P101-104) 　　1.阻抗来自于成长的痛苦，旧行为的结束和新行为的开始都将使该求助者产生痛苦，进而产生防御与抵抗，形成阻抗。 　　2.阻抗来自于功能性的行为失调，阻抗的产生源于失调的行为弥补了某些心理需求的空白，该求助者从中获益，也来自于该求助者企图以失调的行为掩盖更深层次的心理矛盾与冲突。 　　3.阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机，其一，该求助者只具有想得到咨询师的某种赞同意见的动机。其二，该求助者具有想证实自己与众不同或咨询师对自己无能为力的动机。其三，该求助者并不具有发自内心的求治动机。 　　十四、请写出阳性强化法的工作程序。 (三级技能P111) 　　1、明确治疗的靶目标 　　2、监控靶行为 　　3、设计新的行为结果 　　4、实施强化 　　十五、请写出阳性强化法的原理。 (三级技能P112) 　　1、行为主义认为一个习得行为如果得以持续，一定是被它的结果所强化。 　　2、如果建立或保持某种行为，必须对其施加奖励。 　　3、以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就是阳性强化法。 　　十六、请写出阳性强化法的注意事项。(三级技能P111-112) 　　1、靶目标越具体越好，应当可以客观测量与分析。 　　2、注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。 　　3、当求助者出现适当行为时及时给予强化。 　　4、内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。 　　十七、简述合理情绪疗法的过程。(三级技能P115) 　　1、心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。 　　2、领悟阶段：实现三点领悟： 　　(1)是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。 　　(2)求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任。 　　(3)只有改变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。 　　3、修通阶段： 　　(1)与不合理信念辩论。 　　(2)合理情绪想象技术。 　　(3)家庭作业 　　(4)其他方法 　　4、再教育阶段：重建心理与行为模式。 　　十八、如果使用合理情绪疗法，请说出原理是什么?(三级技能P121) 　　1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯(A.Eills)创造的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为上的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件，B信念，C是情绪反应、行为结果。 　　2、ABC的关系：A不是C的直接原因;B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症;治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。 　　十九、对本案例进行效果评估，心理咨询师应该选择哪些维度或指标?(三级技能P133) 　　咨询结果的评估可以从以下几个维度进行： 　　求助者对咨询效果的自我评价。 　　求助者社会生活适应状况改变的客观现实。 　　求助者周围人士的评估。 　　求助者咨询前后的心理测量结果的比较。 　　咨询师的评定。 　　二十、结合本案例，对咨询效果评估的时间和方法如何把握? (三级技能P133) 　　1.对咨询效果评估的时间： 　　(1)在开始1次或几次咨询后进行评估; 　　(2)在咨询结束前评估; 　　(3)在咨询后追踪复查时评估。 　　2.对咨询效果评估的方法： 　　(1)对照咨询前后心理测验的结果进行评估; 　　(2)根据该求助者自我报告进行评估; 　　(3)根据该求助者家人、朋友、同事的报告进行评估; 　　(4)根据该求助者社会生活适应状况的改变程度进行评估; 　　(5)根据咨询师对该求助者各方面的观察进行评估。 　　二十一、本案例中，心理咨询师使用多种方法，其有效性的共同因素是什么?(三级技能P136) 　　1、咨询师与求助者之间建立的和谐、信任关系，这是最基本的共同点。 　　2、求助者求治的强烈动机、积极态度。 　　3、有一套双方都相信的理论和方法。 　　4、咨询师本身的特征。 　　5、促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。 　　二十二、心理咨询的效果通过何种机制起作用?(三级技能P136) 　　1、宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力。 　　2、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导。 　　3、探询求助者的潜意识并使求助者领悟。 　　4、协助求助者改进认知结构，学会合理思维。 　　5、通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式。 　　6、帮助求助者排除心理障碍，促进自然复愈与成长。 　　二十三、咨询对象一般应具有的特征有哪些? (三级技能P143) 　　1.智力正常 　　2、年龄适宜 　　3、内容合适 　　4、人格正常 　　5、动机正确 　　6、信任度高 　　7、行动自觉 　　8、匹配性好 　　二十四、如果心理咨询师缺乏帮助这类求助者的经验，在转介时需注意什么?(三级技能146) 　　1、咨询师如发现自己与该求助者不匹配时，应以高度的责任感和良好的职业道德，明智地转介。 　　2、首先征求该求助者的意见，向其说明转介的原因或理由。 　　3、向该助者介绍新咨询师的有关情况。 　　4、向新咨询师介绍该求助者的情况，但不应透露隐私情况。 　　5、一般不干预新咨询师的活动。 　　6、不能在该求助者面前对新咨询师的方法、为人等进行评论，更不能指责。

(三级)技能简答题1.初诊接待的5注意事项:答:(1)避免紧张情绪(2)语言表达(语速适中，避免使用方言和专业术语)(3)反复保密原则(4)说明心理测量功能的有限性(5)咨询时的仪态。2.心理咨询中保密原则的要点?答:心理咨询中的保密原则不仅包括咨询内容，还涉及心理诊断。在心理诊断中，咨询人员收集到得所有有关求助者的资料，包括个人生活、思想状况、个人成长过程、恋爱、婚姻、交友、工作等均在保密之列，咨询人员未经求助者同意，决不可将这些资料泄露给别人，对求助者的测量结果和诊断也属保密范围之内，都要受职业道德中保密原则的制约。3.谈话法的种类有哪些?答:摄入性会谈、鉴别性会谈法、治疗性会谈、咨询性会谈、危机性会谈(又称应急性会谈)。4.与求助者进行摄入性谈话时应注意哪些内容?答:与求助者进行摄入性谈话时，应注意:1)态度必须保持中立;2)提问中避免失误;3)不能讲题外话;4)不能用指责、批判性语言阻止或扭转求助者的会谈内容;5)在摄入性会谈后不应给出绝对性的结论;6)结束语要诚恳、客气，不能用生硬的话做结束语，以免引起求助者的误解。5.在对求助者进行心理咨询时，如何确定谈话的内容和范围?答:在对该求助者进行心理咨询时，确定谈话的内容和范围时应依据以下参照点: 1).该求助者主动提出的求助内容。 2)心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点。 3)心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题，进行谈话。 4)上级心理咨询师为进一步诊断而下达的谈话目标。 5)谈话目标中若有一个以上的内容，应分别处理。6.会谈法的7原则?1)适合求助者的接受能力，符合求助者的兴趣;2)对求助者的病因有直接或间接地针对性;3)对求助者的个性发展或矫正起关键作用;4)对深入探索求助者的深层病因有意义;5)对求助者症状的鉴别诊断有意义;6)对改变求助者的态度有积极作用，对帮助求助者改善认知和正确理解问题有帮助;7)会谈法的有效性(有效实施关键在于咨询师是否能够正确的把握求助者的精神状态和行为特点)。7.如何建立良好咨询关系?a、建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。b、正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础。建立良好关系的途径与方法是:(1)尊重 (2)热情 (3)真诚 (4)共情 (5)积极关注8.心理咨询师在表达共情时应当注意些什么?1)咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架;2)咨询师必要时要验证自己是否做到共情; 3)表达共情要因人而异; 4)表达共情要善于使用躯体语言; 5)表达共情要善于把握角色;6)表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。9.使用尊重的注意事项:1)尊重意味着完整接待;2)尊重意味着一视同仁;3)尊重意味着以礼待;4)尊重意味着信任对方;5)尊重意味着保护隐私;6)尊重应以真诚为基础。10.咨询师的热情体现:1)求助者初次来访时适当询问，表达关切;2)注意倾听求助者的叙述;3)咨询时耐心、认真，不厌其烦;4)咨询结束时，使求助者感受到温暖。11.使用真诚的注意事项:1)真诚不等于说实话;2)真诚不是自我发泄;3)真诚应实事求是;4)真诚应适度。12.使用积极关注的注意事项:1)避免盲目乐观2)反对过分消极3)立足实事求是13.请说出面质技术的定义、使用时机及注意事项?定义:又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。主要矛盾:1)言行不一致;2)理想与现实不一致;3)前后言语不一致;4)谘访意见不一致。注意事项:1)要有事实根据:在事实不充分、不明显时，一般不宜采用面质。 2)避免个人发泄:面质是为了澄清问题，促进求助者成长，故应以求助者利益为重，不可将面质变成咨询师发泄情绪乃至攻击对方的工具。 3)避免无情攻击:在咨询中，不能不考虑求助者的感情，一味地、无情地使用面质，这样常会使求助者无法招架，陷入尴尬、痛苦状态。 4)要以良好咨询关系为基础:面质所涉及的问题对求助者来说有可能具有应激性，具有一定的威胁，有可能导致危机出现。故咨询师的共情、尊重、温暖、真诚等是非常重要的。 5)可用尝试性面质:咨询关系没建立好时，一般应尽量避免面质。若不得不用，也应用一些尝试性的面质。14.在咨询中应避免出现的不恰当的提问方式是什么? 1)避免提问“为什么”的问题; 2)避免多重选择性问题; 3)避免多重问题; 4)避免修饰性反问; 5)避免责备性问题; 6)避免解释性问题。◆不恰当提问方式带来的6消极影响:(1)造成依赖(2)责任转移(3)减少求助者的自我探索(4)产生不明确的信息(5)求助者可因为处在被“审问”地位而产生防卫心理和行为(6)提问过多可以影响交谈中必要的概括与说明。15.心理咨询师怎样就咨询目标的有效特征与求助者商定咨询目标? 咨询目标由心理咨询师与求助者共同商定; 1) 具体; 2) 可行; 3) 积极; 4) 双方可以接受; 5) 属于心理学性质; 6)可以评估; 7)多层次统一; 随着咨询的深入，咨询目标可以进行调整，但需双方重新商定。16.怎样和该求助者商定咨询方案?咨询方案主要包括什么内容?(三级技能P74-75)1)首先向该求助者介绍咨询方案的内容及制定的原则。2)按照咨询目标、原理与方法、评估、双方的责权利、时间与次数的安排、费用的估计及其他等项内容逐一商定。3)咨询方案是双方商定的，不能由咨询师或求助者单方制定。4)最终制定的咨询方案以文字或口头形式固定下来。5)咨询方案制定后，经双方认可，可以进行修改。咨询方案包括以下内容:1)咨询目标2)双方各自的特定责任、权利与义务3)咨询次数与时间安排4)咨询的具体方法、过程和原理5)咨询的效果及评价手段6)咨询的费用7)其他问题及有关说明17、针对该求助者的咨询，应怎样划分咨询阶段，并说出其主要内容。(三级技能P73)诊断阶段:(1)建立咨询关系(2)进行心理诊断(3)确定咨询目标，制定实施方案咨询阶段:帮助求助者改变其不适应的认知，情绪或行为巩固阶段:(1)布置家庭作业(2)商定下次咨询的主题和时间等(3)做好咨询的回顾总结(4)巩固咨询成果(5)做好追踪研究。18、应用面质技术的目的是什么?(三级技能P87)1.促进该求助者对自己的感受、信念、行为等深入地了解。2.激励该求助者解除防卫、掩饰心理，面对现实，并由此产生富有建设性的活动。3.促进该求助者理想自我与现实自我、言语与行动的统一。4.促进该求助者明确自己的资源，并善加利用。5.给该求助者树立学习、模仿面质的榜样，将来有能力对他人或自己做面质。19、结合本案例，对咨询效果评估的时间和方法如何把握?(三级技能P133)对咨询效果评估的时间:(1)在开始1次或几次咨询后进行评估;(2)在咨询结束前评估;(3)在咨询后追踪复查时评估。对咨询效果评估的方法:(1)对照咨询前后心理测验的结果进行评估;(2)根据该求助者自我报告进行评估;(3)根据该求助者家人、朋友、同事的报告进行评估;(4)根据该求助者社会生活适应状况的改变程度进行评估;(5)根据咨询师对该求助者各方面的观察进行评估。20.简单介绍合理情绪疗法的主要原理和过程?答:(一)主要原理:1)合理情绪疗法是美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。2)合理情绪疗法通过纯理性分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。3)合理情绪疗法认为引起人们情绪反应的不是外部事件，而是人们的认知，要改变情绪，不是去改变事件而是去改变认知，通过改变认知，进而改变情绪和行为。4)合理情绪疗法的核心理论是ABC理论，A代表诱发事件，B代表个体对这一事件的看法、解释及评价，C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。(二)主要过程:心理诊断阶段:寻找求助者的不合理信念。领悟阶段:实现三点领悟:1)是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。2)求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任。3)只有改变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。修通阶段:1)与不合理信念辩论。2)合理情绪想象技术。3)家庭作业4)其他方法再教育阶段:重建心理与行为模式。21.阳性强化法帮助求助者改变行为，请写出阳性强化法的原理、工作程序、注意事项?答:(一)基本原理1)行为主义认为一个习得行为如果得以持续，一定是被它的结果所强化。2)如果建立或保持某种行为，必须对其施加奖励。3)以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就是阳性强化法。(二)工作程序1)明确治疗的靶目标;2)监控靶行为;3)设计新的行为结果;4)实施强化。注意事项:1)靶目标越具体越好，应当可以客观测量与分析。2、注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。3、当求助者出现适当行为时及时给予强化。4、内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。22.如何评估咨询效果?咨询结果的评估可以从以下几个维度进行:1)求助者对咨询效果的自我评价;2)求助者社会生活适应状况改变的客观现实;3)求助者周围人士的评估;4)求助者咨询前后的心理测量结果的比较;5)咨询师的评定。23.心理咨询师若缺乏案例经验，需转介时应注意什么?当出现不适合咨询的情况时，心理咨询师应以高度的责任感和良好的职业道德，明智的进行转介。转介的注意事项:1)事先征求求助者的同意，新咨询师的同意。2)对新咨询师详细介绍情况，但不宜透露来访者的隐私。3)不干涉新咨询师的工作。4)不对新咨询师的工作评论。24.咨询关系匹配求助者所具备的条件:1)智力正常2)年龄适宜3)内容合适4)人格正常5)动机正确6)信任度高7)行动自觉8)匹配性好。25.阻抗的表现形式:阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗，其意义在于增强自我防御。表现形式:(1)讲话程度上的阻抗，包括沉默、赘言等。(2)讲话内容上的阻抗，包括交谈、情绪发泄、谈论小事、假题问题。(3)讲话方式上的阻抗，包括健忘、顺从、控制话题、最终暴露等。(4)咨询关系上的阻抗。阻抗产生的原因:(1)来自成长中的痛苦(2)来自功能性的行为失调(3)阻力来自对抗咨询或咨询师的心理动机26.心理咨询的一般程序1)资料的搜集2)资料的分析3)综合评估4)诊断5)鉴别诊断(防止误诊的措施)6)咨询方案的制定。27.行为治疗一般包括5个步骤:1)“靶行为”的发生的情境及其功能分析。2)“靶行为”量化与标定。3.)矫正目标的制定。4)制定增加积极行为，减少消极行为的干预实施、监测、调整计划。5)结束以及复发的处理。28.心理咨询师使用多种方法，其有效性的共同因素是什么?1、咨询师与求助者之间建立的和谐、信任关系，这是最基本的共同点。2、求助者求治的强烈动机、积极态度。3、有一套双方都相信的理论和方法。4、咨询师本身的特征。5、促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。29.心理咨询的效果通过何种机制起作用?(三级技能P136)1、宣泄疏导求助者的情绪而缓解压力。2、鼓励求助者倾诉内心痛苦并进行针对性的指导。3、探询求助者的潜意识并使求助者领悟。4、协助求助者改进认知结构，学会合理思维。5、通过学习与训练建立积极、合理、有效的行为模式。6、帮助求助者排除心理障碍，促进自然复愈与成长。以下题目为案例问答题参考格式:1.求助者的主要症状是什么?(从具体案例中列举)1)精神症状:认知---(感觉、知觉、思维、强迫观念)情绪---(焦虑、抑郁、情绪低落、害怕、易激惹等)行为---(强迫行为、退缩等)个性---(按案例中具体描述)2)躯体症状:睡眠障碍、食欲减退、头痛、体重下降、性欲下降等3)社会症状:人际关系、工作效率、回避行为等2.身心状态整理? 1)心理功能状态--精神状态 认知、情感、意志、行为模式(退缩回避攻击)、人格特征。 2)生理功能状态--身体状态 睡眠、饮食、头痛、性功能失调等，躯体疾病、异常感觉。 3)社会功能状态--社会工作与社会交往状态 工作学习效率:活动效率下降，因病无法工作、学习而考勤不全。社会交往状况:社交能力受损，接触不良，同事、同学关系不和。3.造成求助者心理问题的原因是什么?1)生物原因:年龄、性别、疾病(或写上生理原因无，不要漏项)2)心理原因:认知(歪曲认知、错误观念)情绪(受什么样的情绪困扰不能解决)行为(缺乏有效的解决办法)个性(性格缺陷、内向、追求完美、争强好胜等)3)社会原因:负性社会影响事件---如离婚、被盗、失恋、失业等;缺乏社会支持---朋友、家人的理解等;家教---父母要求过于严格或放松。4.诊断(初步印象)及依据?1)给出明确诊断(一般心理问题、严重~、神经症性~、神经症、精神障碍)2)诊断依据:*根据三原则、自知力、求医行为、无幻觉、无妄想等精神症状排除精神病。**根据不同问题给出依据(刺激性质、反应时间、反应强度、是否泛化)3)无器质性病变作基础。(如诊断为严重心理问题，一定要注明)5.量表的分类:1)个性量表---MMPI、EPQ、16PF2)评定量表---SCL-90、SDS、SAS3)病因探索量表---LES、社会支持量表4)排除性量表---MMPI6.为了确诊，你认为需要给求助者做哪些测验?(以下根据实际案例选填)答:1、对该求助者可进用MMPI测验，用来了解其病理人格特征，也可以作为鉴别精神病的依据。 2、该求助者可选用EPQ测验，用来了解其人格特征。 3、对该求助者可进用SCL一90测验，用来了解精神状态、其在躯体方面的自我评价及程度。 4、对该求助者可选用SAS测验，用来了解其焦虑情绪及程度。 5、对该求助者可选用SDS测验，用来了解其抑郁情绪及程度。7.助者还需要补充的资料(针对具体案例列举)?(既往病史、心理咨询史、心理测量资料、生活工作、婚姻家庭、个性、社会支持、早年回忆、负性事件、求助者解决问题的行为模式等)8.一般心理问题的诊断程序?1)根据三原则、四标准排除精神病;2)根据症状、刺激性质、严重程度、病程、是否泛化作出正确判断;3)参考心理测量的结果;4)作出诊断。9.严重心理问题的诊断程序?1)根据三原则排除精神病;2)刺激、内心冲突形式;3)功能是否受影响;4)有无器质性病变(一般写“无”)5)与其他邻近诊断作鉴别。10.如何对该求助者的心理活动进行定性分析?(三级技能P26-29)1.根据判断正常心理活动与异常心理活动的三项原则，可知该求助者的心理活动在形式和内容上与客观环境保持一致，符合统一性原则;各种心理过程之间协调一致;其个性相对稳定，故其心理活动在正常范围。2.从求助者的“求医行为”来判断，可知本案例中求助者表现出强烈的求治愿望而主动求医。3.从求助者对“症状”的“自知”程度来分析，可知本案例中求助者能认识到自己的心理行为异常，也能分析其产生的原因，希望通过一定的方法来解决。11、为确定资料的真实可靠性，需对通过各种方式获得的临床资料相互印证比较，请将本案例收集到的资料分类整理。(三级技能P23)1、求助者的主诉:近一年多焦虑、紧张，情绪低落，注意力不集中，伴失眠…..2、家属报告:求助者家庭…从小教育…性格较….学习成绩….3、摄入性谈话:….4、临床观察:求助者…….5、心理测验:SAS:70，重度焦虑(举例)神经症的分类:1.焦虑症:广泛性焦虑即慢性焦虑(6个月)、惊恐发作(1个月)2.强迫症:强迫思维---强迫性穷思竭虑、~疑虑、~对立观念(病程3个月以上)强迫行为---强迫性仪式动作、~洗涤、~询问、~计数等3.恐怖症:社交恐怖症、场所恐怖症、特定场所恐怖症(3个月以上)4.疑病症:也称躯体化障碍(病程3个月以上)5.神经衰弱:(病程3个月以上)神经衰弱主要症状有:①容易疲劳②容易兴奋③睡眠障碍④情绪障碍⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。

代币奖励法。老师奖励给学生小红花的过程，就是心理学中的行为阳性强化过程，我们称其为阳性强化法。小红花就是一种强化物。小红花是一种象征性强化物，属于代币的一种，所以这种方法属于代币奖励法。

用以控制幼儿情绪的消退法其理论依据是：行为主义理论。在行为治疗中，经常采用消退法减少或消除不良行为。所谓消退，指的是撤销促使某些不良行为的强化因素，从而减少这些行为的发生。与阳性强化法一样，消退法依据的也是操作性条件反射原理。适用范围，消退法常被用于治疗儿童的多种问题行为，如攻击行为、暴怒发作、多动症等。消退法常与阳性强化法同时使用，治疗的效果更为理想。例如，威廉斯（Wiliams，1959）报告采用消退法矫正一名21个月的儿童的暴怒发作行为，该儿童在睡眠前只要父母离去，他就大发脾气，哭闹不休，以致父母不得不陪伴他1－2小时，直到他熟睡后才离去。用消退法进行治疗时，父母照旧将他放在床上，但是告诉儿童他们不再陪伴他睡觉了，然后离去，不再进屋。第1天，该儿童哭闹的时间长达50分钟之久；第2天，哭闹的时间就缩短到15分钟以下；第10天晚上，哭闹行为就完全消失了。治疗期间，由于其姑母偶然插手安抚而使哭闹行为出现反复，但是由于继续治疗，这个影响被迅速消除，追踪2年，一直没有复发。很显然，父母对儿童的陪伴是他暴怒发作的强化物，治疗中撤除了这种强化，就使这种不良行为得以消除。又如哈特等人（Hart, et、al,1964）同时运用消退法和阳性强化法，成功地纠正了两个儿童的好哭行为，即在他们哭泣时，教师不给予注意（消退），相反却注意和鼓励他们所表现出来的一些良好行为（阳性强化）。

积极情绪帮助人们知道如何更快乐。围绕过去、现在、未来的积极情绪体验，分别介绍主观幸福感、心流体验、乐观与希望三个部分。 主观幸福感指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的评价。在这种意义上，决定人们是否幸福的并不是实际发生了什么，关键是人们对所发生的事情在情绪上做出何种解释，在认知上进行怎样的加工。 具备特征： 1、主观性：评价者评定幸福与否的标准是自发的，而非其他人的客观评价。 2、稳定性：主观幸福感测查的是个体长期的情感反应和生活满意度。 3、整体性：综合评价对情感反应的评估与认知判断。 衡量指标： 1、积极情绪 2、消极情绪 3、生活满意度 对主观幸福感的深入研究是了解个人生活满意度的重要依据，也是调节个人生活的一个重要手段。在诸多影响主观幸福感的因素中，内因是最为重要也是起着根本作用的因素。下面是可以调节主观幸福感的一些具体因素。 1、人际关系：家人、朋友、同事 2、环境：气候宜人、风景优美、安全舒适 3、身体状况：健康，强壮 4、生产力：有内在目标，有擅长并有乐趣的技能，能在工作中获得成功和证明 5、休闲：适当度假放松，有个人爱好 6、习惯化：习惯化与去习惯化 7、比较：他人比较，自我比较 8、对同等收益和损失：调节期待 9、应对问题：正视、忽视、逃避 幸福到底是什么呢？契克森米哈赖于20世纪60年代在其写博士论文时对数百名攀岩爱好者、国际象棋选手、运动家、艺术家等进行了访谈，这些不同受访者报告自己在从事活动时都获得了一种非常相似的、令他们十分兴奋的情绪体验，以致他们很愿意多次体验这种状态。一些受访者借用隐喻“水流”来描述他们当时的情绪感受。 契克森米哈赖将心流定义为：人们对某一活动或事物表现出浓厚的兴趣并能推动个体完全投入某项活动或事物的一种情绪体验。当人们处于心流状态时，因为过于关注、浑然忘我而无暇去思索其他问题，自我意识消失，感觉时间过得特别快或特别慢。1、体验活动本身成为活动的内在动机 2、人的注意力高度集中于当前所从事的活动 3、自我意识的暂时丧失，如忘记疲劳和饥饿 4、行动与意识相融合 5、出现暂时性体验失真，时间太快或太慢 6、对当前的活动具有较好的控制感 7、具有直接的即时反馈，活动的每一环节都是对上一环节的反馈 8、个体所感知到的活动的挑战性和自身的技能水平间具有平衡性 9、有明确的活动目标 1、建立清晰的目标 2、立即回馈 3、全神贯注 4、激发内部动机 5、控制活动水平难度 赛格利曼认为一个人选择乐观还是悲观，取决于其解释问题与挫折的方式是采取乐观的归因方式，还是悲观的归因方式。乐观产生健康、精神、康复；悲观导致相反的结果。 乐观：是非客观存在的，是主观心境或态度，与个人的期望密切相关。 希望：指向未来的心态，并对今后的一段时间的行为产生一定的影响。 1、扩建理想归因模式：确立一种有助于提高成就动机和成就行为的具体归因和维度。 2、探索新的归因训练手段：观察学习法，团体发展法，阳性强化法。

学前儿童心理卫生与辅导名词解释 　　1暴怒发作：儿童在个人要求没有得到满足或在某20方心理健康：面受挫折又称精神健康，时，出现哭闹是关于保护和增进人的等发泄不愉快的过火行为 　　2超常儿童：指处于学龄前或学龄阶段，在潜力 创造力 特定学科 领导能力或在演艺与视觉艺术等方面足以证明其有超出同龄儿童能力的儿童。 3发展性语言障碍:是一种由于大脑发育迟缓而造成的语言障碍，可接受性语言障碍和表达性语言障碍 4攻击性行为：指能引起别人对立和斗争的行为。 5广义的心理辅导：包括心理辅导和心理治疗，心理检查和心理测验。 　　6心理辅导：指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并祈求解决的求询者提供的心理援助的过程。 　　7心理评估：指运用心理学的方法对人的心理状态和行为表现进行评定 　　8游戏疗法：指通过游戏活动达成治疗儿童问题的行为疗法。 　　9阳性强化法：指通过语言 物质等对儿童进行表扬鼓励的方法。 　　10系统脱敏法：指逐步消除不良条件情绪反应的后序技术 　　11行为治疗法：应用学习原理以改变或消除不良的行为疾病或症状，并塑造适应社会的.良好行为的心理治疗方法 　　12矫枉过正法：指对某些不良行为采取惩罚措施，以减少不良行为发生的方法 　　13投射测验：指给予被评价者一定的刺激，如提问，观看材料，让其自由反映，通过各个投射反映来了解被评价者地个性和心理状态。 　　14团体疗法：指一个被治疗者在多数人的团体活动中，施以训练或教育达成治疗效果，或集合问题行为发生原因相似的 问题行为性质相近等多数被治疗者，在同一环境中施以同一训练方法 　　15生活地位：指儿童基于沟通与脚本基础的自我价值与他人价值的综合感受。 　　16生活脚本：生活安排了个人从幼年时期挑选出来的的儿童自我状态，而且绝大部分的信息都是个人处于儿童状态时接受父母所给予的评价而来的 　　17社会兴趣：指的是一种想要与人亲近，归属，参与及合作的状态。 　　18适宜环境：指适合学期儿童心理发展水平，并能促去心理健康的环境。 　　19自我意识：是人对于自身及自己与周围事物的关系 　　心理健康的心理学原则，方法和措施。 　　21学习经验：93指儿童在学前阶段托幼机构应提供的课程成为孩子的经验，这些经验的提供有助于孩子对环境的适应并为进入小学做好准备。 　　22生命风格：个体不断前进达到目标时的一种特有方式和习惯反应。 　　23融合班：将有较严重问题行为或有发展障碍的学前儿童置于普通班级学习的形式。 　　24开放性空间：教室中每一视觉分化得很清楚，如用不同颜色或地板升高区隔，以利于幼儿集中注意力。 ;

　　最近读了罗伯特．斯莱文所着，姚梅林等翻译的第七版《教育心理学》，收获很大。本书内容体系完整，事例科学、实用，可读性强，最有特色也是最吸引人的地方就是通过大量的真实例证将各种理论与实践紧密而明确地联系在一起，为我们的教学提供了不少启示。 　　课堂上，教师都希望学生能够有序地举手发言，而不是一知道答案就喊出来导致课堂一片混乱。对此，本书在行为学习理论这章中分享了这样一个例子： 　　一个二年级的小学教师，试图教给学生如何表现出适宜的课堂行为。她说：“我们班存在一个问题，当我提出一个问题时，你们当中的许多人不是先举手等待教师点名，而是直接回答，谁能告诉我，当我向全班提问时，你们该怎么做？”其中有个学生的手举到空中，说到：“我知道！举手并安静等待！”教师叹了口气，试图忽视她，但班上只有她一个人举手并越叫越起劲，最后只得叫她。 　　其实，这里面教师的做法就是错误的了，她实际上教给学生的恰恰与其愿望相悖，不仅提高了那位学生不举手就直接说出答案的可能性，而且也使该行为被其他同学效仿。 　　看了这个例子，我感触颇深，之前的教育实践中，我所采取的许多教学方法多是沿袭传统的。而这本书在对这些传统的方法和研究的基础上，提出了不同的观点，指出那些我们原以为“理所当然”的错误。譬如，上例中就涉及心理学的一种行为理论——阳性强化法。它的原理是适应性行为出现时给予强化，如赞扬、奖励等，以建立或维持某行为；适应不良行为出现时，则不予强化或有意忽略，以消除它。 　　所以，在我们试图建立一种行为习惯时，要分清哪些行为该强化，哪些行为需要忽视。在开始忽视某种行为时，可能会增加此行为发生的频率，这是一种典型的消退爆发，持续地忽视不适宜的行为才是最适当的"课堂管理策略。可惜的是，我们最终会放弃忽视，像例子中的教师那样，在不经意中就给学生传递着这样的信息：只有大声地回答问题并且坚持喊叫才有可能获得强化。 　　将心理学与教学相结合，就能科学地分析教学过程，认识教学过程中心理活动的实质、规律和作用，从而借助心理学分析学生的学习特点和智能的发展状况，以利于教学。 　　五年级的信息技术课堂上，我正讲着课，一个男生突然“啪啦啪啦”的把键盘敲得一阵响，使得全体同学的目光齐刷刷地朝他看去。 　　这时我该怎么办？训斥他？忽视他？让他去办公室？向全班同学解释他的行为干扰了正常教学，破坏了开学初全班同学制定的课堂规则？这些都是很常见的应对不良行为的措施，而且每种措施相对应的心理学上的解释是不同的。依照书中所谈，我沉住气，认真地分析场景：当他捣乱时，大家的注意力全都转移到他那，而他呢，正得意洋洋地享受这种目光聚焦的感觉，这表明他在寻求同学们的关注。这时我如果训斥他，可能会增加同学们对他的注视，进而会奖励他的捣乱行为，所以正确的做法就是忽视该行为。出乎意料的是那个学生看到我没理他，照常上课，其他同学也没看他，竟也停止了敲击。 　　看来有效的教学既不是一些雕虫小技，也不是一套抽象的原则；相反，它是把理解透彻的原理明智地应用于实践，满足实践需要。理论联系实践是非常重要的，正如本文作者所说，不管教师的哲学观是什么，他们必须精通多种教育教学方法，并加以有意识地使用，而不能盲目跟风或非此即彼的简单套用。教师应该立足于对教育对象的了解，开阔视野，用科学的理论来指导教学实践，这样才能真正提高专业水平和工作能力。 　　除了行为学习理论，本书作者在发展理论、学习的信息加工理论和认知理论、学生多元化理论、有效教学理论等方面也都进行了相应的阐释。书中的每一个例子都是那么鲜活，浅显易懂，不胜枚举。除此之外，本书配有卡通图画，增强了该书的可读性及趣味性。同时提供丰富的网络资源及其他教学辅助资源，为读者提供有效的导航。也使一线教师能够短时间内积累经验，提升教育教学能力。

阳性强化法的基本原理如下：阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或者改变，这是阳性强化法的基本原理。使用注意事项第一、目标行为单一、具体，阳性强化法要改变的行为应该单一、具体，非常明确，保证强化物对该行为的强化。如果有多个目标行为要改变。需要一个一个地进行，不可同时开展。第二、阳性强化法应当适时、适当，对目标行为的阳性强化，应该在行为出现时进行，不可提前或错后。对目标行为的强化也要强度适当，过大，可能造成动机过强，或缺乏后期的强化；过小，无法达到刺激的强度，可能使阳性强化无效。第三、随时间进程，强化物可以由物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。以上内容参考：百度百科—阳性强化法

阳性强化法实施强化的过程中正确的做法是：当求助者出现目标行为时立即给予强化。这是JC90心理咨询方法单元作业的测试题。补充资料：阳性强化法（Positive reinforcement Procedures）是建立、训练某种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称“正强化法”或“积极强化法”。通过及时奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。咨询中只要合理安排阳性强化程序，求助者一般都可以慢慢地达到期望的目标。所以，这种方法适用于出现行为障碍、希望改变行为的求助者。阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其行为进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或者改变。这是阳性强化法的基本原理。阳性强化法的操作过程包括：第一、明确目标行为；第二、监控目标行为；第三、设计干预方案，明确阳性强化物；第四、实施强化；第五、追踪评估。

在阳性强化法的实际操作中，错误的做法是:目标行为设置得越大越好。阳性强化法的操作过程有以下5个步骤：1、明确目标行为。所设定的目标行为应当是可以客观测量与分析并能够反复强化的，选定的目标行为也应越具体越好。2、监控目标行为。详细观察和记录该目标行为发生的频率、强度、持续时间及制约因素，从而确定目标行为的基础水平。特别要注意目标行为的直接后果对不良行为所产生的强化作用。3、设计干预方案，明确阳性强化物。与求助者一起设计干预方案或塑造新的行为方案，以取得求助者的积极配合。这里，阳性强化物的选用标准是现实可行、可以达到的，对求助者有足够的吸引力，是其需要的、追求的、愿意接受的，这样才能对求助者有较强的强化作用，并且需要同时使用内外强化物，这样才会促使求助者的行为朝着期望的方向发展。4、实施强化。将行为与阳性强化物紧密结合，当求助者出现目标行为时立即给予强化，不能拖延时间，并向求助者讲清楚被强化的具体行为、目的、意义和方法，使求助者了解干预的目标，理解所用技术和方法的目的及意义，明确自己该怎么做，确立信心并主动配合。5、追踪评估。随着行为干预的进展，应让求助者本人也掌握和使用干预方法，学会把干预情境下所获得的效果巩固下来，并在干预程序结束之后，进一步发挥求助者的主观能动性，使求助者主动地把疗效扩展到日常生活情境中去，进行周期性的评估。最后，在使用阳性强化法时，需要注意的事项有：1、阳性强化法要改变的行为应该单一、具体，非常明确，以保证强化物对该行为的强化。如果有多个目标行为要改变，需要一个一个地进行，不可同时开展。2、阳性强化应该适时、适当。对目标行为的阳性强化，应该在行为出现时进行，不可提前或错后，对目标行为的强化也要强度适当。过大，可能造成动机过强，或缺乏后期的强化；过小，可能无法达到刺激的强度，使阳性强化无效。3、随着时间的推移，强化物可以将物质刺激变为精神奖励，待目标行为固化为习惯后，最终可以撤销强化物。

行为治疗的主要方法包括：阳性强化法、系统脱敏法、厌恶疗法、冲击疗法、生物反馈法等。一、阳性强化法：阳性强化法是建立良好行为的技术，也称为“正强化法”或“积极强化法”。通过及时奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进“目标行为”的产生。只要合理安排“阳性强化”的步骤，就可以逐渐达到期望目标。二、系统脱敏法：采用逐渐暴露、层级放松的方法，首先使用放松训练的方法帮助患者建立一个松弛的条件反射，然后让患者不断加强暴露于焦虑场景的等级或逐渐增加焦虑刺激的强度。同时，在这种暴露的过程中使用松弛的条件反射来干预出现的焦虑情绪，最终消除患者对该刺激的焦虑、恐惧。三、厌恶疗法：主要是使用具有轻微惩罚的厌恶刺激，如使用皮筋弹胳膊来矫正或消除适应不良的行为，从而使目标行为消退。临床主要用于戒酒、戒烟，并且可用于儿童的一些行为问题如攻击行为等。四、冲击疗法：又叫做满灌疗法，是一种与系统脱敏疗法相反的治疗方法，通过直接使患者暴露在他所恐惧的情境之中。临床主要用于治疗各种恐怖症及治疗露阴癖、恋物癖等。但由于该方法会迅猛地引起患者极为强烈的焦虑、恐惧反应，治疗中可能存在一定的风险。五、生物反馈法：临床上主要是使用电子仪器，将患者体内的生物学信号放大，以视觉或者听觉的形式呈现出来，使患者可以看到或听到自己以前感受不到的身体状态，从而学会控制身体机能。常用的方法有肌肉放松训练、皮肤升温训练、心率减慢训练等。

女儿上小学两个月多了，开学前很是为她担忧，这完全受不得一点批评的性子，到了小学可怎么办？ 要知道小学和幼儿园是完全不同的两种教学模式，习惯了幼儿园保姆式贴身照顾的人，能否适应小学教师的严厉呢？ 为此，我很焦虑，也请教过雾老师和有经验的学长们。最终采取了一些措施和老师搞好关系。 说说孩子入学前后的变化吧。 开学前半个月，有心机的我每天会带着女儿和她的小伙伴一起回家复习功课。 看着女儿同学每天将所学课堂内容倒背如流，而女儿是结结巴巴，指着教三四遍依然记不住。 起初我有点庆幸带了个学覇同学回家，孩子智商跟不上还能有高智的同学帮助，起码学习应该能有所助力吧。 可慢慢的，发现女儿越来越沉默，有次我依然准备叫学覇回家，女儿小声跟我说，她不想跟她做好朋友了，想自己一个人学习。 我没再坚持，回到家我问女儿是不是跟小伙伴吵架了？女儿才忍不住委屈的哭了，说她感觉自己很笨，同学却那么聪明，我总拿她们对比，她不喜欢这样，她也不想再跟她做好朋友了。 听到这，我才意识到自己错了，错的离谱。只顾着成绩却忽略了她小小的自尊心，每天面对高智的碾压也是种伤害啊。 我开始反思在教育方面的问题。 意大利教育学家蒙台梭利认为，孩子绝不是一张白纸，相反，一开始就有一个精神胚胎，这个精神胚胎中藏有心灵成长的密码。 并且，只有孩子自己通过自己的行动、感受和思考才能解开这个密码。 心理学中有一种“阳性强化法”——一种行为主义疗法。 所谓阳性强化法，是指当某一行为在某种情况出现后，即时得到一种强化物，如果这种正强化物能够满足行为者的需要，则以后在同样或类似情景下，这一特定的行为的出现机率会升高。 通俗地说，阳性强化法即对正确的行为进行及时奖励，对坏的行为予以漠视和淡化，促进正确的行为更多地出现。 这也是一种心理的反馈机制，在成长过程中，我们需要不断地收到正向反馈，这样才能继续保持前进的动力。 想通这一点后，我开始积极的帮助孩子建立师生关系。对孩子也不再盯着不足，而是积极发现她进步的一面，孩子的状态也开始不一样了。 每天放学路上会兴奋的炫耀她得到的小红花，她怎么被老师表扬，她在学校的各种开心故事。 回到家后开始自己整理书包，自觉预习新功课，甚至吃早餐后给自己加餐大声背诵新学到的汉语拼音。 昨天回到家，女儿主动跟我复习英语课本，老师教过的内容，音调标准的一一指读给我听。 女儿说，妈妈谢谢你，我以前总觉得自己傻傻的，自从上次你和你的朋友都说我特别聪明，老师也总是表扬我后，我才发现自己真的不笨耶，这些课程也一点不觉得难了，我也能一遍就学会。 乔·雷诺兹说：如果你富于天资，勤奋可以发挥它的作用;如果你智力平庸，勤奋可以弥补它的不足。 雾老师说，未来是智力优势转向天赋优势的时代。 父母得思考，孩子的天赋技能能给这个社会创造多大的蛋糕。 1.帮助孩子找到真正热爱的事情，因为热爱才是天赋所在，也是学习最好的动力。 在学习方面，我给孩子报过很多班，也走过很多弯路，最后放弃了舞蹈，钢琴，只选择了绘画做为长期目标坚持下来，因为只有在绘画的时候她可以忘了时间的流逝，全然的在笔下耕耘。 现在遇到表达不清楚的事情，她更乐意的是用画来表达，往往我一看就全懂了。 2.小切口尝试，克服畏难情绪，目标不要定太大。 以学英语为例子，我开始和女儿选定了以趣配音的方式学英语，开始不要选择句型太长，难度太高的，选择和她年龄相近，甚至低于她的年龄难度系数的，让她有挑战，却很容易成功的。 当孩子有了成功的成就感，就有了继续学习的动力，以后再慢慢调整难度。毕竟人的天性是喜欢简单畏惧复杂的。 3.哄好大脑宝宝。 当我们持续做一件事情后，也需要给点奖励，来哄哄大脑宝宝，要相信她是很好哄的，有了正向激励，能帮助我们更好的保持学习习惯。 3.写在最后的话 世界上没有那么多的主角，大部分人一辈子都会甘于平庸，但是只要肯努力，我们都能活出超越自己的生活。 育儿不如先育己，所有的成长方法不妨先试验在自己身上，因为家长才是孩子最好的榜样。

【答案】：A、B、C、D知识点： 心理咨询技能 /阳性强化法 阳性强化法的操作过程：①明确目标行为。②监控目标行为。③设计干预方案，明确阳性强化物。④实施强化。⑤追踪评估。

【答案】：D阳性强化法的理论基础是行为主义理论，行为主义理论认为人及动物的行为是后天习得的，是行为结果被强化的结果。如果想建立或保持某种行为，可以对其进行阳性刺激，即奖励，通过奖励强化该行为，从而促进该行为的产生和出现的频率，行为得以产生或改变。及时奖励目标行为，忽视或者淡化异常行为。

一、代币奖励法 是根据操作条件反射的强化法而设计的一种行为治疗方法，它以一种对病人有价值或有兴趣的货币来强化病人正常的行为，而使不良行为逐渐消退。（给病人的货币实际上是一种奖品，它能起到奖励的作用）。这种方法还广泛地应用在教育方面 。 代币法的四个原则： 1、必须有明确的目标行为，使治疗者和病人双方都明确在治疗方案内要改进的行为是什么？ 2、必须有一种交换媒介，这些只有在病人达到了期望目的时才能获得。（彩色纸、代价卷、 印花、五角星等都可以用作代币）。 3、必须有支持代币的强化物，即用代币可换取到货物或服务。如食物、娱乐权利等。 4、必须建立兑换的规则，如完成何种和多少目标行为可得到多少代币，某种货物或服务需要付出多少代币等等。 代币奖励法治疗案例 为 12名多动症儿童设计了一个代币奖励方法来改变他们的行为。每 3个孩子组成一个小组，每当 小组中的一个孩子不过度活动时，教师就用一个代币奖励他。代币可以换糖果或玩具，但必须三人小组一起换，奖品平均分配。用这个方法，每个孩子没有过度活动行为，就同时被代币和其它两个孩子的鼓励所强化。就是说，物质奖励和社会赞许结合在一起。四个月后，几乎所有儿童的过度活动都大量减少了。 二、阳性强化法 阳性强化法（Positive reinforcement Procedures）或称正性强化法，应用操作性条件反射原理，强调行为的改变是依据行为后果而定的，其目的在于矫正不良行为，训练与建立某种良好行为。即运用正性强化原则，每当儿童出现所期望的心理与目标行为，或者在一种符合要求的良好行为之后，采取奖励办法，立刻强化，以增强此种行为出现的频率，故又称奖励强化法。三、塑造法行为 这是塑造新行为的一种过程和方法，其原理是操作条件反射。行为塑造法采用逐步晋级的作业，在完成作业时按情况给予奖励（称为积极强化），以促使出现期望行为的次数增加。通过这种方法来塑造新的行为，以取代异常的适应不良行为。 行为塑造是把期望行为分成若干部分，以便更具体地分别对各个部分进行积极强化，以期达到确立完整期望行为和改善不良行为的目的。 四、消退疗法 是根据经典条件反射当中如果条件反射不加强便会自然消退的原理发展出来的一种行疗法。行为治疗学家认为：人类的不良行为和病态都是不良条件持续强化作用的后果，如果消除这些不良的强化作用因素，不良行为就会自然消退。治疗时治疗者给予条件刺激或让病人想象焦虑情境，此时不给任何强化即可使原来的条件反射消退。 治疗案例：利用消退疗法治疗幼儿怕猫 幼儿本来不是不怕猫的，可是偶然一次因抓猫尾巴被猫咬伤了手，流血不止，便使幼儿极度恐 惧猫。从此，不仅害怕猫，而且由于泛化的作用，也害怕兔子、狗和带毛的动物玩具，甚至皮毛制 品。对其治疗，可先让孩子看一些有毛小动物的照片，让他用手去摸，证明是无害的。慢慢地可以 让他在心情愉快的情况下接触一些零碎的小块皮毛，使他感受到也是无害的。以后可以让他玩带毛的动物玩具，等到适应后再让他去看兔子或小狗。等习惯后，再鼓励他去摸索兔子和小狗，最后去 接触猫。这样幼儿怕猫的行为就消退了。

【答案】：B行为疗法和操作条件技术系统：脱敏治疗、满灌治疗、厌恶疗法、阳性强化法。

他都那么大了 父母教育期已过 是社会和朋友相互教育影响的阶段 不要干涉

【答案】：A知识点： 心理咨询技能 /阳性强化法 惩罚：给予个体不喜欢的强化物或者厌恶刺激；二是撤销个体还在享用的正性强化物。一般性惩罚：批评、罚款、劳动改造。特殊性惩罚：束缚身体、隔离、厌恶疗法等。

老爱发脾气，看见孩子就烦，是怎么回事 你是不是有不顺心的事情无处发泄？孩子是无辜的，不能把气发泄在孩子身上，这样对孩子身心都有伤害。可以找人好好倾诉一下，调节自我情绪。 老爱发脾气是怎么回事儿 如果是男人说明肝火旺，女人就是内分泌出故障了。 求问老爱发脾气是怎么回事 火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。 现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。 孩子总爱发脾气是怎么回事 采用适当的教育方法 一、移情教育。所谓的移情教育就是设身处地地为别人着想。日常生活中，爸爸妈妈要做好典范作用，为孩子树立良好的榜样。比如让宝宝体验小朋友拿到最小苹果时的心情。移情教育能让宝宝在与同伴的交往中变得更友好，更谦让。 二、阳性强化法。阳性强化法认为在一种行为之后马上给予奖赏强化，这种行为就会增强。当孩子关心别人做出谦让的时候，家长要及时给予表扬，认同宝宝的表现。采取多赞扬的方法，让他体验其中的快乐。 三、消退法。消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当爸爸妈妈发现宝宝脾气暴躁时，要多和幼儿园的老师沟通，以便找出宝宝叛逆举动的原因，尽早消除。对宝宝的不良行为要及时提出批评，并可以采取措施，教育宝宝学会如何处理矛盾的方法。 用冷处理让宝宝学会自我控制 当宝宝首次出现无理行为时，爸爸妈妈就不应妥协，更不要一出现问题就用买玩具或买吃的东西来买“和平”。宝宝从无知到有知，到完全认识，是一个漫长的学习过程，在这一个过程中，爸爸妈妈应该保持一种明理是非的态度去教育，让宝宝逐渐明白什么可以做，什么不可以做，哪些事情必须由家长来决定，哪些事情可以由自己决定，哪些事情可以和家长共同协商决定。 当宝宝无理取闹时，可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个轻柔的暗示、暂时的冷落，可能会产生效果。久而久之，宝宝就知道发脾气的方法没有效果了，就会停止用该方法来达到自己的目的。之后在爸爸妈妈的耐心教导下，再慢慢地学会自我控制情绪。 孩子特别爱发脾气是怎么回事 遇上这样的情况的时候我们首先想一想自己，是不是自己的脾气本来就不好，让孩子久而久之耳濡目染到了。 多带孩子到空气清新的地方玩玩，这样的一些地方可以修身养性，陶冶情操，让孩子的心归于平静。 多让孩子读一些静心的书籍，读的多了，孩子的脾气就会随著书慢慢地降下来，使孩子恢复健康的身心。 不要经常对孩子发脾气。因为你的一些行为和动作直接影响着孩子，让孩子感同身受，让孩子不知不觉中进行模仿。 多和孩子沟通。和孩子沟通是我们家长必要的做法，因为经常沟通你可以知道孩子的一些想法，从而更好的采取措施进行教育。 讲道理。遇事的时候不要批评，多给孩子讲讲道理，让孩子明白什么是对，什么错，讲得多了，他的思维就会提升。 孩子老是好动爱发脾气是怎么回事 病情分析： 您好，常爱发脾气属于中医的肝火旺。肝火上升不要吊以轻心 意见建议：平时饮食上忌辛辣 *** 的食物.多吃蔬菜和水果,同时需要对孩子加强教育,培养其良好的性格 老是爱发脾气是怎么回事 心火旺盛和情绪管理问题吧 心火旺盛： 心火旺的调理方法： 一、喝莲子汤去心火： 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火： 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火： 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火： 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。 梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。 荸荠味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。 百合味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。 情绪管理 关于情绪我们要有一个正确的认识： 1、情绪不是天生定型的，情绪是变化的，用一句话概括：一切都会过去的； 2、决定情绪的不是外面的人物，而是本人内心的心理状况，对于同样的外在境况，不同的人会有不一样的情绪反应； 3、情绪没有真正的正面负面之分，而只有“有没有效果”，情绪表达，有时候是控制和改变外界的手段； 4、情绪只是讯号，当学习了事情里该学的，情绪就会消失； 5、情绪是感觉的一种，一个人跟情绪在一起才能身心合一，活在当下。 很多人以为情绪来自其他人、事、物，但事实上决定情绪的是自己的内心： 1、信念——认为世上的事情应该是这样的； 2、价值观——自己在事件中在乎的是什么，即什么是最重要的，想得到什么……等； 3、规条——事情该怎样做。每个人的信念、价值观和规条都有不同，所以面对同一件事会有不同的情绪反应。当一个人的信念、价值观和规条改变了，事情带给这个人的情绪就不同了。 二、最好的情绪管理方法——静心： 为了能更了解自已，建议每天静心5分钟，倾听内在的声音，让真实的想法穿透心尘，浮现出来。 情绪出现时通常会有两个声音跑出来，分别来自大脑与内心，多次去印度奥修小区学静心、身兼歌手与心理咨商师的赖佩霞不断强调，不要老是听脑子跑出的杂音，那是自我（ego）在作祟，才会经常冒出：“他怎么可以这样对我”、“他怎么可以这样伤害我”这类惯用语。有自我是好的，但要注意别让情绪随着自我上下起伏。 偏偏，自我（ego）喜欢赢，想辩过对方，结果内心反而难平静。赖佩霞建议不妨常常问自己，究竟要成为“对”的人，还是“心旷神怡”的人，并且进一步区辨内心到底要什么，而不是大脑要什么。 如何辨别？可透过有质量的静心。“在静心中回到自己的最内在，跟大我、更高层次的我（higher self）连结，才能涌出喜悦，”赖佩霞说。 透过静心觉察情绪，在宁静中倾听内在的声音，把脑中的“理性”拔除，让内心深处的觉受浮出来，自然知道自己真正要什么，从而欢喜自在。美国共生公司创办人米契尔．梅博士保证，每天静心5分钟，持续下去，“我可以向你保证，很好、很好的事情就会发生。” 　透过不断练习，米契尔已能做到随时随地可以静心5分钟，例如开启车门下车前就静心5分钟祝福别人与地球，他称这种禅修如水滴般，点点滴滴，提升自己的灵性。 静心做法很简单：　1.找个安静角落，未必盘腿坐地，舒服坐在椅子上即可。　2.轻闭眼睛，缓慢深吸一口气，然后放松，把气吐光，再重复吸气。　3.想象从头、颈、肩膀、手、腰、臀、大腿、小腿一直到脚趾头，一吋吋渐次放松。　4.为了集中心念，可采取数息法，从1数到10，再回头数到1，重复几次，一不小心数超过10，表示心飞掉了，赶紧拉回来。或者张开眼睛盯着烛光（或令你崇敬的圣像），或观想自己在一团光里面，透过「眼观鼻、鼻观心、心观呼吸」，让心沉下来。 爱发脾气是怎么回事，爱发脾气的老婆，才是好老婆 如果你真的已经放下了 不爱了 再见你会感慨 但是已经不会再心动 如果你还爱着 却没办法再回去 那么 相见不如不见 孩子出汗多爱发脾气是怎么回事 是气虚吗？我觉得你可以去医院看下，让医生分析下情况，或者自己先在网上了解下出现这些情况的原因是什么，然后在去处理。 晚上睡不着心烦老爱发脾气是怎么回事 你这是有心事，凡事想开点，该放下就放下，顺其自然，何况人的命天注定，知足者常乐，人生苦短，劝你开心的过吧。

说的太复杂了，简单的说就是：正强化是指增加令人愉快的刺激、负强化是指消除令人讨厌的刺激

奖励一下也无所谓的事情，小奖大罚也挺好的。 正如每一滴汗水，都值得被珍惜。孩子们的每一份努力，都应该被肯定！当孩子取得好的成绩，或是有了长足的进步，给予一份小小的奖励，这会是对他努力的一种肯定，将取得成绩的快乐放大许多倍。但是，奖励金钱就不需要，奖励要注意一些原则: 1.奖励学习相关的，最多的就是书。如果孩子为了取得好成绩，天天让我给他买书看，那我还有点求之不得呢哈哈。再比如去逛博物馆、图书馆。 2.奖励能让他们拥有自主权利，有时候奖励给孩子自主权，可以获得很多意想不到的收获。 3.奖励能增进亲子关系的，家庭之间的互动，增进亲子之间关系的事情，做得多了只会让孩子更能感受到爱和属于家的温暖。 只要作为家长能明白，我们奖励给孩子的东西也是他们应该追求的，那么最后的选择就不会错。 孩子学习成绩考的好，应不应该给予金钱或者是物质奖励，其实大家是有目皆睹的。 ，，每年的高考后，谢师宴会不知道要花多少的钱？请客送礼，当然也没有明确的说奖励孩子多少钱，或者是买了多少东西，但这个肯定是会给予鼓励的，没有怀疑的。 ，，只是对于孩子的学习教育，现在存在这样一种倾向，家长许愿考多少分，给予鼓励，以求刺激他们的积极性，这个问题是家庭教育，我不反对，也没有发言权。 ，，我以为，对孩子学习的考试成绩，应该一分为二，成绩好，要鼓励，或者奖励也是应当的，事实上，各行业都是这样做的，全 社会 都差不多的。 ，，补充一点的是，对于考的不好的孩子也要鼓励，不要恨铁不成钢。事实上，学习成绩好的，到 社会 上生活后，有的人混得并不怎么样？ ，，相反的，在学校学习成绩不大好的人，走上 社会 后反而很成功。 ，，这个就是家长正确对待，不要一味的以金钱刺激来达到目的，只是一种手段，教育是全 社会 的事情，成长也是 社会 环境有一定的影响的。 对于孩子考出好成绩家长就用物质奖励这种做法，我觉得吧没必要。别人家的是怎样做我就不懂了，但在我家，不会有这些想法存在。我会告诉我的两个孩子，你考出好成绩，是你在平时认真努力积极学习和肯吃苦的结果，而接下来的日子天天都要如此反复地学习读书，先把书读好，为将来的自己有更多更好的选择权，读好书是为你自己，不是为了父母，仅此而已。作为家长更要明确告诉孩子，不管咱家是穷是富，你考出好成绩后，绝不能以此来要挟父母给你物质奖励，这样会容易有攀比之心存在，如果有攀比心就会从此迷失自己，做好自己足矣。俗话说得好，没有不会学的孩子，只有不会教的父母。熊孩子背后一定有一对熊父母。所以说，父母是孩子的一面镜子，请父母们三思。 孩子取得了好的成绩，作为家长应该给金钱和物质奖励，这是为他今后更好的勤奋的努力给予的鼓励和鞭策，动物在台上表演一段后，还给点小吃奖励，何况是人类，奖励是必须的。 我经常这样的，她想要买什么就用成绩做交易[捂脸][捂脸][捂脸]学生考出好成绩，很多学校或班级会通过一定方式，表彰奖励学生的。这是大家都会接受的一种作法。 孩子考了好成绩，家长是否应该给予金钱或物质奖励呢？这是没有统一答案的问题，无论给与不给，都能说出足够的理由。 先说应该给予奖励的理由。人是需要鼓励与认可的。孩子学习很努力，自主、自觉，一直成绩很好，类似学霸，家长看在眼里，喜在心上，那种自豪感自不必说。当孩子拿着优异的成绩单回家里，家长高兴之余，除了语文赞扬之外，奖励孩子点金钱或物质，也是情理之中。孩子也不会因为这点钱或物质，就心理发生变化了，把学习当作与金钱或物质联系起来。如果家长认为孩子学习成绩好是应该的，忽视了孩子付出的辛苦，考好不表扬，考不好就埋怨批评，这倒是错误的了。 再说不应该给予奖励的理由。孩子学习是分内之事，不能与金钱或物质挂钩，考好了就给金钱或物质奖励，容易让孩子产生为金钱或物质而学习的思想。这次考好了给予奖励，那下次呢？考好了是不是还给予奖励，考不好又该怎么办？收回上次的奖励吗？这会不会让孩子对考试心存焦虑？所以，考试成绩好，家长不应该给予奖励金钱或物质。 其实，在对待孩子学习的过程中，如何激励孩子保持学习的积极性，这是家长应该思考的问题。每一名家长都希望自己的孩子考好好成绩，但是，孩子的差异是很大的，无论你考怎样的试题，都会出现分数差，而且有的孩子会有偏科，个别学科就是学不好。家长怎样激励、批评、引导，也无济于事。因此说，靠金钱或物质奖励，不会解决根本问题。 当家长对孩子有一个正确的认识之后，就不要单纯地看孩子们的成绩单了，而要把关注点放在孩子们的态度与方法上来。作为激励，家长可以设立努力学习奖、自我突破奖、学习认真奖等，突出对孩子自我变化的肯定。意在告诉孩子，只要付出了，家长就会理解，也会赞扬的。至于奖励的方式，可以是多种多样的，买本书，家长题上字，写一句鼓励的话；可以领着孩子去吃吃一次 美食 ；可以给孩子买一双孩子喜欢的运动鞋，等等。本来这些也是生活中正常需要的，和孩子的努力学习结合起来，就会有一定的激励意义。 所以说，是否以金钱或物质对孩子的学习进行奖励，取决于家长的教育导向、教育方法，不必一概而论。不应该，不要把孩子的成绩和物质直接挂钩，这会误导孩子，让孩子体验不到取得好成绩的真实体验。 好成绩本身就给孩子带来了好处：他人的认同，自我荣耀感，努力付出得到的回报。但我们把成绩和物质挂钩的时候，好成绩在孩子心理就等同于钱财。 那么我们可以怎么样做？ 在此给出一个正在使用的参考方式： 成绩，是孩子的能力体现，包括自主学习，前期需要我们监督辅助，慢慢让孩子体验到学习对于他自身的好处。所以在我们家，强调的就是能力，能力赢得尊重和自由。 疫情期间，家里两个幼儿园神兽玩得不亦乐乎，前段时间开始正式培养他们的学习态度，他们一开始会和我嚷嚷着写好字就要怎么样怎么样，一概拒绝，只有一句： 这是你应该做的，你可以选择不做。 但是他们又会很疑惑，因为他们做得好的时候，我又会给他们买点零食，带他们去楼下玩，给他们买玩具。以买小平衡车为例： 训练一周之后，现在他们已经有了自主学习的态度和习惯，包括家务。而我也准备给他们买个小车锻炼一下身体。 他们会问我，不是说学习不给奖励的吗？ 我说是的，这不是什么奖励，是你的能力证明。因为你们证明了在学习之余你是有空余时间的，可以做其他的事情，当你们能力越来越强的时候，就要学习新的东西了，包括学习怎么玩新的东西。 我说，如果我买了车车，你们作业都写不完、家务都做不完，那车车就只能摆着生锈了，没有作用了对吗？--似懂非懂的模样。 但是接下来他们不管是家务还是作业都更加主动了，而且不会要求我买什么或者带他们做什么，给什么奖励，因为能力的进步，是他们自己能体会到的，包括喜悦和荣耀感。从人性来讲，人性趋利避害，这是天性。我是心理咨询师天蓝姐，我来分析一下。 任何时候都不要跟人性对抗，对抗了只会发现还是人性强。 心理学中有一个技术：阳性强化法。就是跟你的问题有相似。做的好了，给奖励。但是只针对阳性来强化，就是错了不批判，对了要奖励。是这个意思，用起来要复杂的多了。 当一个人发现做一件事有好处，会刺激他下次继续去做，对未成年人更如此。为什么要给钱呢？因为钱是最方便的载体，最好量化，省事方便。当然有条件用精神奖励代替物质奖励更好，可是你会精神奖励吗？表扬或者赞美？这可不是每个家长都会的哦。 钱虽然不是最好的，起码给钱也是奖励，是家长的态度。而且钱也能买来快乐和自由，钱是无罪的。不想给或者经历有限，就在别的方面给孩子奖励，总比无动于衷强吧。 至于会不会有攀比之心，跟金钱奖励没直接关系。如果孩子爱慕虚荣，喜欢名牌，旁边都是爱吹牛攀比物质的朋友，你就是不拿金钱奖励，他一样会攀比。 成年人要做的是引导，把孩子攀比物质的心，引导到攀比学习上去，引导的好，孩子一样被激励，继续好好读书。 孩子能因为学习好，获得价值感，获得尊重和重视，被关注，也会继续好好学习。 另外，给钱这事儿，是家长给的奖励，而不是孩子提出的条件，这一点要区分开。不要让家长被孩子绑架要挟。 大家觉得呢？孩子考了好成绩就要给金钱或者是物质奖励，表面上是有付出就有回报，是对孩子学习成绩的肯定和鼓励，实际上这种方法弊端大得很，我反对这种物质奖励的做法。 弊端一 转移了孩子的学习目的，让学习变得功利我曾经听一个学生家长这样给我说过，如果孩子考到了80分以上，就带孩子去吃一次肯德基，如果孩子考到了85分以上，就给孩子买个玩具，如果孩子考到了90分以上，就答应孩子买一双溜冰鞋。他的想法是好的，按他的预设孩子成绩可能会逐渐上升，这样一举两得，孩子也得到奖品了，他所求的孩子学习进步也达标了，然而事实呢，刚开始的时候，这个孩子的学习确实挺用功的，一度能冲到80分儿左右，但是后来慢慢的又降下去了，又回到了原来的六七十分的状态，这是为什么呢？我们来分析他的原因，是因为家长把奖品和孩子的学习给挂上钩了， 这样孩子想到学习就想到了奖品，学习的动机就变得功利起来。不是孩子自己积极主动学习，而是因为想获得奖品而被动学习。 弊端二、用奖品来刺激孩子，让孩子的学习不再脚踏实地 我们大人抛出自己认为对孩子有诱惑力的金钱和奖品，就如同我们在钓鱼的时候，以鱼饵来诱鱼上钩是一样，也如同成人之间的行贿一样，让学习的目的不再纯洁，让孩子对学习不再抱有虔诚努力之心。 他的心思都放在如何钻营获得奖品上，如何能够让父母答应他获得奖品，所以孩子的心思不再专注努力的学习，也很难保持脚踏实地勤勤恳恳的状态。 弊端三、容易让孩子与学习产生对抗 就如上面我举的那个例子，刚开始孩子想得到家长的奖励，所以就勤勤恳恳的努力，孩子在努力不久之后虽然有进步，但是很难满足妈妈的要求，所以孩子觉得这个坎跨不过去，很有挫败感，后来便干脆不努力了。还有一种情况，那就是当孩子满足了妈妈的设立的条件之后，妈妈会变着法儿的再用另一种奖品刺激孩子， 满足了妈妈的这个要求，妈妈会变着法的提出另一个要求，所以时间长了，再加上孩子对妈妈所设立的奖品的欲望不是那么大，就对学习产生了厌恶感。 其实金钱奖励也罢，物质奖励也罢，这些用得不好，容易扰乱孩子对学习的认知和对自我价值的认知。 总结语：养育孩子的过程，避免使用不当的金钱和物质来刺激孩子。一旦让金钱或者物质和孩子的学习产生对等，孩子就会觉得自己在给家长打工，真正的学习目标就丢失了。

具体点

行为主义是美国现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响最大的流派之一。学科背景：社会背景（主要于美国当时的社会生活、生产实践和社会改良的需要有关）、哲学背景（行为主义代表人物华生在创立其行为主义体系时，显然接受了机械唯物主义思想，他认为“人也是机器，受刺激-反应规律的制约”）、自然科学背景（生理学和行为主义的关系很密切，是行为主义的自然科学依据）、心理学背景（心理学内部的矛盾运动也是促进其产生的主要因素。在达尔文进化论思想的影响下，动物心理学的研究迅速展开，华生本人也是在研究动物心理所形成的观念与方法的基础上建立了自己的行为思想体系。最后，机能主义逐渐向客观技能主义方向的发展，也为行为主义做了必要的理论准备）。常用方法：放松训练、阳性强化法、系统脱敏法、模仿法、认知-行为疗法。行为主义主要解决的是表面的症状，行为问题的改善，不涉及深层的潜意识的心灵疗愈。因此见效更快，但是不能从根本上解决心理问题。放松训练适合用于缓解焦虑症状比如，行为训练适合矫正儿童青少年的行为问题，认知-行为疗法从认知层面改变来访者的非理性认知并建立新的适应性的行为模式。

正强化实施的方法是增加一个喜爱刺激。正强化实施步骤是先受到正强化刺激，然后激发学习或工作的热情。正强化又称“阳性强化”。个体做出某种行为或反应，随后或同时得到某种奖励，从而使行为或反应强度、概率或速度增加的过程。在心理学中，正强化的定义是，任何导致我们以后进行该行为的可能性增加的结果。就是奖励那些符合组织目标的行为，以使这些行为得到进一步加强，从而有利于组织目标的实现。正强化的方法包括奖金、对成绩的认可、表扬、改善工作条件和人际关系、提升、安排担任挑战性的工作、给予学习和成长的机会等。

（1）多数病人要住院治疗，严重者需强制入院。（2）心理治疗。最多采用的是行为治疗中的厌恶疗法或阳性强化法，制定与控制也含有联系厌恶刺激（如被约束、电针刺激等）或奖励方法（精神或药物奖励、与家人来往、自由活动等），视患者临床症状变化程度逐级治疗。（3）药物治疗。较常采用两类药物，抗精神病药物和抗抑郁剂，前者最多采用舒必利，后者视患者躯体承受情况尽量选择不良反应少的药物，如氟西汀，氯米帕明。（4）躯体支持治疗。规定患者进食量，尽量减少或制止呕吐行为，禁用导泻药物。水电解质代谢紊乱者予以对症处理。营养差者予营养支持治疗，必要时可用鼻饲。（5）个别难治病例，可应用胰岛素治疗。（6）最新医学研究在利用植入胃内水球的方法来纠正暴食行为模式，取得了良好的效果。研究者为：Department of Psychiatry, Columbia University, Columbia University College of Physicians and Surgeons, New York NY 10032 USA；D.E.T.O., Sezione di Chirurgia Generale e Trapianto di Fegato, Università di Bari, Piazza G Cesare, 11 –70124 Bari, Italy；国内的研究者为：青岛大学医学院汤深博士。 抗抑郁药物会改善暴食症装。FDA批准的可用于暴食症的唯一药物是：PROZAC，目前国内尚未引进。但是医生也可以给病人推荐一些其它的抗抑郁药物，改善暴食症的副症状，例如焦虑沮丧等。

鼓励孩子的话不是千篇一律的套话，假话，客气话，而应该是家长发自内心的真正的肯定孩子出色的地方，包括动机，过程，态度，方法，结果各个层面。鼓励与夸奖相结合，事半功倍。比如孩子平时比较粗心大意，家长不要骂孩子粗心，转而找孩子细心的时候夸奖，比如让孩子观察桃花和杏花的区别，然后鼓励夸奖说，宝宝真的很细心，很多大人都不明白呢。比如有的孩子打破了杯子，家长不要上去骂笨。反而要鼓励表扬说，宝宝想自己倒水对不对？真的很棒，摔坏杯子千万别扎到自己哦，宝宝再试一次一定能做好的。很多人说夸孩子的努力不要夸孩子的聪明，怕孩子以为自己聪明就不努力了。其实不存在这个问题，努力和聪明都要鼓励夸奖，实事求是，相信自己很聪明也是一种积极心态，没什么好避讳的。多鼓励这在心理学上叫阳性强化法，就是积极奖励孩子好的表现，对不好的表现淡化漠视， 像向日葵追太阳一样，让孩子自己学会积极的思考和行为方式。

楼主你好，我个人认为这种病情：心理恐惧症，在他的心里很害怕，怕失去一些什么，又想得到什么，但是去却得不到，那么为什么呢，楼主说到他是隔代教育的，在幼小的时候，在他的心里渴望一些母爱和父爱，然而这种爱却很难得到，由而而来在心里产生恐慌，怕失去父母的爱，他总是有意无意的找机会跟自己的父母说说这些事情，说自己得了心里疾病，无非是想让自己父母明白，自己心里在想些什么，让父母多对自己关心一点，然而做为父母的去没有做，反而觉得不跟跟人交往是一件好事，不会影响他的学习，给他一种误导，使他明白只要不跟任何交往，学习好，就会得到这种爱，然而，不管他怎么做，他的父母依然我行我素，我行把他交给上辈的教育，而自己依然在外面工作，自以为给孩子创造一个良好的环境，就是对孩子好，其实这样想是错的，做父母除了给孩子创造幸福的生活之外，要多多关心他，在他精神创业更优越的条件，然而做为父母依然我行我素，对孩子精神上的关心却越来越小，这是一个主要的原因。此此之后，在孩子的心里留下后遗症，只要学习好，不要跟任何人交往，父母就会来关心他，注意他的行为举止。然而做父母的了解不了什么，在他的心里越来越害怕失去父母的爱。时间长了，就造成了他的心里恐惧症。所以我个人为，父母要给他更他的关心，要鼓励他多多跟他人交往。甚至自己放下事情，都跟孩子交流，认他有一种安全感，让他明白他的这种担心是多余的。心病还要靠心药医，俗话说得好，解玲还靠系玲人。说得不专业，还望见谅，最后希望那位朋友早日脱离恐惧，让他有一种安全感。融入社会这一个大家庭里。