与自己的身体对话，与自己的心灵对话

一个人自己和自己说话 一个人自己和自己说话，在生活中有很多人在自己心里压力大的时候，总是会和内心的自己进行一次对话，这样可以缓解自己的紧张情绪，下面来了解一个人自己和自己说话原因， 一个人自己和自己说话1 在日常生活中，特别是他们身上有重大事情发生时候，这种自己说话的表现更加强烈。自己说话是可以赶走恐惧的。 一、在我们生活中可以发现一些自己说话的人，可能我们会觉得他们十分可笑，似乎有些不正常。但是，当我们走进他们时候，我们发现他们自己说话的内容都为心中所担忧所害怕的负能量。 二、当这些自己说话的人通过这种方式不断调整自己的内心世界时候，他们就是同自己内心在对话。这样自己说话的对话，对有些问题的想法就会越来越回归理性，不会很偏激地看待问题或者一味钻牛角尖。 三、自己说话对自己有一种镇静的作用，而且可以调节情绪有点紊乱的大脑，并向朋友那样相互澄清矛盾，使问题的脉络更加清楚起来。自己说话就好比搬掉心中的石头，内心会感到无比轻松。 一个人在自己说话怎么回事 1、幻觉幻听。自己说话虽然在别人看来行为举止特别怪异，但是患者却能凭空闻声，听到有人在跟自己对话，从而非常顺畅的与之聊天，而其他人却看不到也感受不到，这一般是患了精神分裂症引起的，需要及时治疗。 2、精神病被动体验。表现为患者觉得自己被命令或者受到了控制，因此不得不自己说话，否则就会产生某种严重的后果。这叫精神病中的被动体验，需要及时去精神科就诊。 3、强迫言语。表现为明知道自己不需要自己说话，不得不独自进行不间断的交谈。这一般是由于精神过于焦虑引起的，需要及时缓解精神压力，并且在医生的指导下服用抗焦虑的药物，在日常生活中要注意静养，远离噪音和强光的刺激。 3、怪异性行为。表现为经常自己说话，言语内容杂乱，穿着怪异，情绪反常，对家人和朋友淡漠，经常疏远不理。动作迟疑，面无表情，经常会由于微不足道的小事而发脾气，疑心很重，认为周围的人都跟自己过不去了，并且经常会头晕头痛，失眠，多梦等症状，平时做事丢三落四，注意力不集中，并且会做出很多莫名其妙的动作，需要及时去神经内科就诊。 一个人短期出现自己说话的症状，可能是在宣泄情绪，可不必担心。如果经常出现自己说话的症状，并且行为异常，性格发生了很大的改变，就可能是患上了精神分裂症等精神障碍性疾病。需要及时去医院精神科就诊，在医生的指导下服用治疗精神疾病的药物，并且在日常生活中注意调节情绪。 一个人自己和自己说话2 自己说话常见于许多精神病人，他们有的独自讲话，有的喃喃自语，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自己说话时，便认为他在发“神经”。 其实，自己说话在正常人中也存在，单纯的自己说话不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。心理学家研究认为，自己说话是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。 心理学家的研究还总结出，自己说话能使人：保持镇静 自己说话的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的效应。 调整思绪自我大声对话，可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时。 缓解矛盾自己说话有利于澄清问题的"是非，缓解矛盾冲突，比较各种解决方法的利弊，避免盲目冲动。 消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心，若能讲出来，压在心中的石头就会被搬掉，从而达到心理平衡。 改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍，自己说话可终止思虑，减轻消极情绪，从而达到改善睡眠的目的。 改善社交能力各种消极情绪会影响人的社交能力，使社交能力受损，质量下降。自己说话能疏泄不良情绪，使心理保持平衡，进而提高社交能力。 总之，自己说话有时是一种健康的解决问题的方法，而不能不加判别地认为都是病态。 自己说话是一种心理障碍，披露了以下几种心理问题： 1、孤癖，没有倾诉对象。 2、不自信，认为自己做的不好，一个人在总结。 3、由不自信发展到懊悔。 所以有时我们见到一些人在自己说话，旁若无人的样子。或者我们偶尔也会自己说话，那就是对某一问题太专注了，太投入了！长久这样并不好。 要学会自我调节。 一个人自己和自己说话3 自己对着自己说话，是一种心情不好的发泄方式。只对自己说，自己说话，说明性格有些内向，不愿意和别人分享不愉快，或者不相信他人，或怕说了遭到嘲笑，或是有些悲观的世界观才会选择自己说话的方式，这也是有些自我封闭的做法。其实不妨可以明确告诉，有什么不快乐的可以和别人说一说，虽然别人不一定帮的到忙，但起码可以出个主意或者进行安慰。 人是群居动物，是生活在社会上的，缺乏和他人的沟通只会越来越自我封闭。不妨可以和他人谈一谈，多聊聊天，进行更深层次的沟通，让你知道有人关心你，愿意和他分享愉快和不愉快的事情，也是一个非常美妙的过程，慢慢就会好起来的。 出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。 指导意见 如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。 自己说话也是一种放松。由于自己说话常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自己说话的人都是不正常的，现代心理学家则认为自己说话是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。 大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力顾及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。 因此，心理学家建议人们经常有意识地自己说话。当然，那类属于病态的整日不停地自己说话的人则有另外的说法。

有时候，我会跟自己对话。我会问自己一些问题，或者表达我的想法。或许这是一种自我启示的方式，但是，这是否意味着我有精神问题？为什么会有自我对话的情况？其实，很多人都会跟自己进行对话。有时候，这是一种自我安慰或调整的方式。我们会告诉自己一些鼓舞人心的话，来帮助我们克服困难。同时，这也是一种思考的方式。我们能够更好地反思自己的想法和行为，并找到更好的解决方案。自我对话与精神问题的联系虽然自我对话是很正常的行为，但是有些人会因此感到担忧，认为这是一种精神问题。实际上，只有在自我对话影响到日常生活和社交关系的时候，才需要寻求专业帮助。如何理性对待自我对话？关键是要理性对待自我对话。无论我们在思考什么问题，都要根据事实和逻辑进行分析，而不是纯粹按照自己的想法行事。同时，我们需要适当的控制自我对话的时间和频率，以免过度沉迷。总结自我对话是一种正常而有益的行为，有助于我们更好地认识自己、思考问题、找到解决方案。只有在自我对话超出了正常范围时，才需要考虑是否存在精神问题。所以，让我们理智地对待自我对话，保持平衡和健康的心态。

和自己对话随笔 　　无论是身处学校还是步入社会，说到随笔，相信大家肯定都不陌生，随笔，顾名思义就是随笔一记，篇幅一般比较短小。什么样的随笔才算得上是好的随笔呢？以下是我整理的和自己对话随笔，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 和自己对话随笔1 　　人要约束自己，激励自己，劝慰自己，提升自己，就要形成和自己对话的机制。我是经常这样干的。 　　我怎样干呢?我会陷入沉思，我会写字。我经常拿个笔记本写写画画，把自己遇到的事情说清楚，想清楚。当自己焦躁的时候，傲慢的时候，懈怠的时候，欲念丛生的时候，我就会提醒自己，收回来，这样不对。 　　有人夸我，有人骂我;有人相信我，也有人怀疑我;有人觉得我意诚心正，有人觉得我是个大忽悠。这都没关系，重要的是我自己怎么看自己。我经常开玩笑说：你们可以看得起我，但我不能看得起自己;你们可以看不起我，但我不能看不起自己。不因为别人夸耀就沾沾自喜，也不因为别人贬低就垂头丧气。我要正确认识自己，看待自己。 　　当我浮躁，静不下心来的时候，我会告诉自己：静下来，静下来，没什么好着急的。静心意味着沉稳、冷静、理性、清明，而浮躁也许能带来急智，但更多的是散乱、疑惑、冲动、莽撞、情绪化。人不能被情绪带着走。你要静下来，把没理顺的东西理清楚，没做完的事情做完。 　　当我这样和自己说话，我就慢慢静下来了。我发现，人的心像个小孩子，需要呵护。当你悉心呵护你的心，它就不吵不闹，沉寂下来;当你对他横眉竖眼，它就愤怒、嘶吼。人要降伏妄心，人也可以降伏妄心。 　　我们看世界比较多，看自己比较少。关心世界比较多，关心自己比较少。我们总是尝试去理解身边的人，却没有好好去理解自己。我们甚至都不了解自己。我们没有深入自己的内心深处，去勘察自己内心的悸动、能量、怯弱、病痛、不安、祥和。我们要认识自己，有其要认识自己的内心。 　　经常反省是必要的，有条件最好是每天反省。所谓有条件，其实也是自己创造的。比如养成写作的习惯，独处的习惯。总是应酬就静不下来，生活品质会降低。看起来热热闹闹，其实蕴藏着烦躁不安。 　　修行，就是修的一种自觉，觉知。这份觉知会在自己犯错的时候提醒自己，成为自己守护神，让我们自己永远积极正向，永远努力精进。长此以往，人就会进步。 和自己对话随笔2 　　我们都可以随心所欲的和朋友家人畅谈，在人生坐标轴上可以谈上至国家政事下至家庭琐事，左到人生大事右到生活小事，但往往在于别人交谈的时候把真实的自己给忘记，忘记也跟自己聊聊心事。 　　和自己对话可以无拘无束，不必皮笑肉不笑也没有必要说以客套话和违心的话，把自己最真实的那部分裸露出来，就像月亮那样透明、干净地展现自己给自己看，因为只有自己才知道自己需要什么也只有自己能帮助自己得到什么。 　　学会跟自己对话还是在高中的时候，特别是在高三那年，因为要开始思考传说中的“人生”，一个懵懂的少年和一个模糊的概念，酿造了一段人生中的非常时期——和自己对话。那个时候只知道吃喝玩乐还有考试，从来没有想过有一天会突然卷入这个沉重的话题当中。今后的人生路该怎么走，该往哪里走，都是一个个沉重又头疼的话题。所以经常在安静的时候来思考这些问题和跟自己对话，而不是去想那些复杂的函数和能量机械题目。 　　安静的时候最合适打开自己的心扉，尤其是有星光和月光的夜晚，可能是因为夜晚的星光和月亮容易创造使人类内心安静的频率吧，才会在夜里让自己把内心不曾告诉外人的东西像流水一般渗透出来，让自己听听自己的心声。 　　对话归对话，行动却是又是另一回事了。活到21岁了，自己还是一个靠老子养的人，怀揣在心中的梦想却迟迟没有得到进一步的发展，不是因为自己没有信仰而是因为环境习惯性懒惰。如果说忙于找工作的应届毕业生在像狗一样的生活，准备考研的学生像猪一样的生活的话，那么我现在正处于这种猪狗不如的状况之中。看着别人21岁就已经功成名就了，我的同学在他21岁的时候也已经当爸了，可自己在21岁的时候还是一个没有摆脱学生幼稚气的孩子。原本也想在这个年纪干出一番别说对得起家人的事，起码要对得起自己的事，结果呢，由于自己的游手好闲、心高气傲把第一个21年酿成了现在的一个随遇而安的不良少年。 　　十八岁的梦想还在心中起伏，昔日的豪言壮志也还在耳边荡漾，但是现在却少了当初的那份涌动的激情和发烧的热血，它们就如同登山的爱好者，在即将登上山顶之时不幸被突如其来的暴风夺走了生命而被山顶的`厚雪封藏在无人问津的角落。原本以为自己可以这样麻木下去，但是看到身边所认识和知道的人都是在坚持自己最初的梦想下取得的成功后，会在夜里翻来覆去，差点没有把床板滚烂。同样是有志青年，为什么差别就这么大呢？难道他丫的就是天生成功的命吗？这样的鬼话将给鬼听都不信，更何况是人呢。 　　在夜里数落着自己过去的点点滴滴，像放电影般，半个小时就播完了，我活了21个年头，多少个小时啊，现在却只得半个小时就把我这小半生给想完了，由于都是些平淡的过往，没有哪个片段是只得细细回味的，就像一首歌，只是一味的平淡，没有旋律的起伏、情感的爆发是很难引起听者的回味的。我的人生便是如此。看着渐行渐远的梦想，我除了长叹短唉之外就是将它彻底忘记。在这个早已经物欲横流的社会里，我被同化了，因为他们说这是现实，所以我爽快而又胆怯的接受了，结果呢？我把自己给弄丢了。 　　在走过的21年里我没有留下任何脚印，即便留下了也很快被历史的长河所淹没，在人生的坐标轴上我被限制在第一和第四象限，岁数和惆怅都在朝着X轴的正数方向前行，那些沉淀在第二和第三象限的记忆，犹如被夕阳拉长的影子，消失在夜幕里。 　　好吧既然没有后路可退，那就拿起手中的快条，向明天杀去、向我的第二个21年间杀去，即使得不到在夕阳无限好中高歌，也要保持飞翔的姿势倒下。

在自己的记忆中，小时候的时光是最为美好的。但是因为自己小时候不懂事，也留下了很多遗憾。因此，如果自己能够有一次回到小时候的机会，自己一定会与小时候的自己好好沟通，让小时候的自己改正缺点和错误，取得更好的发展。……具体来说，自己会对小时候的自己说要珍惜宝贵时光不要贪玩、要努力学习争取更好的成绩，以及要树立自信敢于展示自己这三句话。1，自己会告诫小时候的自己要珍惜宝贵时光不要贪玩。如果自己能够回到小时候，自己首先要对小时候的自己说的一句话就是要告诫小时候的自己珍惜宝贵时光、不要贪玩。……小时候的自己因为贪玩浪费了大量的宝贵时间，这件事在自己长大以后感到非常后悔，因此如果自己有回到小时候的机会，一定要告诫小时候的自己。2，自己要告诉小时候的自己要努力学习，争取更好的成绩。自己在回到小时候以后告诉小时候的自己的另一句重要的话，就是要努力学习、争取更好的成绩。……学习是成长的根本。只有努力学习，才能不断发展进步。这个道理小时候的自己不太懂，所以学习也不够努力。对于这个问题，回到小时候的自己必须要与小时候的自己说清楚。3，自己要提醒小时候的自己要树立自信，敢于展示自己。如果自己有回到小时候的机会，自己一定要提醒小时候的自己树立自信、敢于展示自己。……这方面问题是一个人能否在团队之中脱颖而出的关键。自己一定要提醒小时候的自己做到这一点。这样才能让自己从小时候就能够充满自信地展示自己的能力和才华，不断取得进步，这会让自己今后的发展更加顺利。因此自己一定要提醒小时候的自己做到这一点。

我们的大脑就像是一个机器，仿佛每时每刻都不会停歇，在你无事可做的时候，它就像一台电影放映机一样，不停地切换画面，不仅如此，还有一个懊恼的配音，经常叽里咕噜呱啦叨叨个不停。 其实，脑海中的自我对话，是完全正常以及健康的，不需要为此有什么心理负担。 自我交谈实际上可以帮助人类进行思考和决策，只是有时候你的管理机制会宕机，这也难免你会受到脑海中这些声音的影响，让你没法集中精力。 在这里，高医生教你这6点，在做到6点后，相信你会收获脑瓜子的清净。 1.大声地说出你的想法 没错，如果你在一个适当的场合，比如自己的私密空间，不妨试试用嘴巴表达出来你现在想要停止，脑海中的声音会立即就消失。 当脑海中的思绪过多时，用口头表达出来无疑是最佳策略，能够帮助你冷静。 2.你可以用“鬼叫”来打断自己脑海中的收音机 你可以只是单纯地“啊~~~~~~~~”个半分钟，你会发现你脑海中的对话会在这之后平静下来，或者是发出时钟秒针转动的声音，或者是吹气声，都可以打断你脑子里正在进行的“紧张会议”。 3.做自己喜欢的事情 你可以做一件能让你积极专注、且快乐的事情，帮助你分散当前杂乱的注意力。 比如玩某类需要动脑筋的益智游戏，或者是做些浇花做家务之类的事情。 这可以让你消除自我谈话，专注于当前正在做的事情。 4.你不一定需要立马抛掉脑海中的思绪 有时候你脑海中蹦出的想法不一定是胡思乱想，当中可能会藏着你的某些需求，潜意识就是这么神奇。 如果你有时间，不妨像作为一个旁观者专注地观察内心中飘过的思绪，当你去观察的时候，你会发现你成功地夺回了注意力的控制权，你还可以尝试主动在脑海中对自己说，现在可以停下了，我要开始做事了。 5.表达你的感官感受 当你把注意力放在感官上的时候，你会发现你脑海中的声音自然会停下来，而且你还可以尝试主动表达你的感官“我在做什么”，比如我在打字，比如我在看着屏幕，我在拿着手机。 搞清楚当前你正在做的事情，自我对话就会消失。 6.你可以尝试冥想或者瑜伽 冥想和瑜伽都是一种很好的可以驱散脑海中杂乱思绪的方法，它使你专注于当下。 并且当练习久了之后，它还能够使你在接下来的时光中越来越专注。 以上的6种方法，就是可以帮助你摆脱自我对话的小妙招，如果你也有这样的经历，欢迎你来尝试一下哦。 这也就是我们常说的活在当下。 我是高医生，欢迎你一键三连，我将为你带来更多有价值的医学科普内容。

文/慧心素履 学会和自己对话。 每个人很难说一开始就十分了解自己，都是在不断经历的过程中发现，自己擅长什么，不适合什么，所以，要给自己一些时间和空间，学会和自己对话。 学会和自己对话，全面客观的认识自己。一直以来，我对自己能力都是低估的，从来不认为自己在某件事上做得很棒，哪怕身边的所有人都认为我已经表现得很出色了，但我依然还是带着怀疑的心态考量他人的赞赏和认同感。所以，学会和自己对话，让内心的自己发现自身的闪光点，并真正认识到自己其实很优秀。 学会和自己对话，认识到自己的不足，并采取措施将不足转化为优势。凡事总是看到自己的不足和劣势，这是自己惯用的思维定势，学会和自己对话，首先要意识到这种思维定势的误导性，然后客观地分析自己真正存在的不足，并思考出切实可行的办法，去改善不足。 学会和自己对话，敢于尝试新事物。其实，自己从内心来讲，是一个被动并且不敢迈出舒适圈的人，更愿意在自己习惯的圈子里慢慢努力。但实际上，勇敢走出舒适圈，未尝不是一种开拓进取，走出去才能看到更远世界，自己也能走得更远。所以，学会和自己对话，当自己想要走出舒适圈的时候，别担心，别害怕，你可以的！ 学会和自己对话，认识自己是一个什么样的人，真正从心底里接纳自己，认可自己，并努力提升自己。

有可能是你自己的精神压力太大了，或者是太敏感了，又不懂得和别人沟通，所以才会出现这样的情况，我个人建议你多出去社交，多交一些朋友，放弃说自己的心情比较好。

你可以申请个小号，然后跟自己的大号聊天啊！那就相当于自己跟自己说话了。

1、有一个正确的三观，即世界、人生、价值观，正确的三观是作为一个正确衡量自身价值的基本要素，具备正确的三观，才能在与内心对话时有能力辨别是非； 2、养成和自己内心的真实想法交谈的习惯，哪怕只是一件细小甚微的事情，都时常去问自己内心的真实想法，让思想和内心统一； 3、学会在独处，一个人在安静的环境中，最能和自己的内心产生对话，除外界的干扰，认认真真去聆听自己内心对一天的总结； 4、当遇到问题时不要回避，有些事情的发生，本能会选择逃避，而逃避只会让自己变得软弱，要打开自己的心灵，和自己的内心对话，去直面问题； 5、多读书，优秀的书籍能够开阔对整个世界的认识，只有丰富自己之后，产生的内心对话才足够有深度。

首先我觉得，一个经常会自己和自己对话的人，是一个懂得思考和自省的人。至于自己和自己对说些什么，那就要因人而异了，不过无非分为积极和消极的暗示两种方式吧。我说说我自己的做法吧！比如遇到不开心的事情的时候，我会跟自己说，没有关系了，反正都发生了，就积极地解决吧，并暗示自己去想一些开心的事情，做一些自己喜欢做的事情……如果是碰上高兴的事情，那就好好享受那份喜悦，高兴过后很平静地重新审慎自己，重新定位自己的目标……自己和自己对话，其实就是自我调节的一种方式，因为我们内心都是两面性的。自己和自己对话，有某一个程度可以避免一些过于冲动，过于消极的举动发生。自己和自己对话，其实也是每个人心理素质的一个锻炼和提高。

“自己是自己最好的心灵治疗师。”常和自己对话，是调整情绪、理清思路的好办法。女人每天早晚都要梳妆照镜，不妨利用这个机会和自己沟通一下。看着镜子，对自己说：“今天到底什么事让你心情低落?”“嗯，满脸笑容的表情就是比满脸愁苦的表情可爱多了!”当有情绪困扰时，透过和自己对话（脑海中对话），可以用另一种角度来看自己、检查自己。一些心中原有的盲点，会因此而转变得清晰明白，也就是“明心见性”了。这是最好的自我关照的能力。

与自己的心灵对话，提醒自己哪些地方需要改进、需要提升。作家杨大侠杨科分析，学会聆听自己内心的声音。

学会与自己对话 大多数的公司，会因为一个活动提案进行头脑风暴，但文案注定是一个人的孤独创作（专业的微信自媒体公司除外）。那么作为一个孤单的文案人，与自己对话也是一项非常重要的技能。 想象你和另一个你面对面而坐。问问对面的自己： 这次文案的主要目的是什么？吸引点击，曝光品牌，还是为了激起用户购买欲？如果我是用户，什么会吸引我去买这个产品？（找出一个关键驱动点）如果我是老板，花自己的钱去投放这个广告，那我会想要怎么做？多次练习后，你做出的文案的销售力会大大提高。摘自：《文案爆炸：轻松写出打动人心的销售文案》 - 赵慧

urage and power from man and from the infinite, so long as you are young.

我也是一样，长期一个人静静的时候，大脑就会出现两个我在对话或者只有一个我说话来开导我应该怎么样做！ 人是孤独的动物，如果没有陪伴没有理解没有沟通没有思维，人就会长期处于呆泄的状态，所以要多做有益的事，多交有趣的人，多想开心的事，多多在工作中或生活中开展交流活动和社交礼仪，让自己的大脑充分的吸收到新鲜事物，自己跟自己对话的时候就会少很多了！

1、梦见自己跟自己对话的吉凶指数 欣庆果能成功顺调，容易发展达到目的，亦能成富、成贵，唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化、若为凶数尤其以幼少年期间，恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑。 【中吉】 吉凶指数：78（仅供参考） 2、梦见自己跟自己对话的宜忌 「宜」宜野炊，宜打扫卫生，宜低声哼歌。 「忌」忌读小说，忌花间一壶酒，忌手挽手。 3、梦见自己跟自己对话的预兆 出行的人梦见自己跟自己对话，建议延期两个月再出外为佳。 上学的人梦见自己跟自己对话，意味着如意顺利，可能录取，理科要十倍努力。 梦见自己跟自己对话，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，财位在 正北方向 ，桃花位在 正南方向 ，幸运数字是 4 ，开运食物是 酸奶 。 怀孕的人梦见自己跟自己对话，预示生男，夏占生女，勿过劳累。 梦见自己跟自己对话 ，内心感觉祥和宁静的中秋佳节，亲情温馨的气氛还有助激发你的一些潜在能力。还引发出一股美感，装扮则以搭配夜色为主，格外衬托出美丽的神秘感。而这两天也是你敞开心胸与家人、情人吐露心声的日子，与亲友间的闲谈对话让你感觉心情平稳，连照料家中的宠物都有这个功效。 本命年的人梦见自己跟自己对话，意味着发自内心的改悔，目前运势艰辛，往后有好转机。 做生意的人梦见自己跟自己对话，代表阻碍很大、内部人员意见不和，经营不顺。 恋爱中的人梦见自己跟自己对话，说明过于倔强，性情难容，互相忍让婚姻可成。 恋爱中的人梦见跟死人对话，说明坚持到底，有成功的转机。 出行的人梦见跟老鹰对话，建议如愿出行，带雨具。 梦见跟鬼对话 ，有件事情需要处理让你不得不外出。日子虽然忙碌，但也别忘了要适时展现你对情人的关心。 出门在外难免有些必要的开支，就别放在心上了！有工作/学业、有作业，今天就以最认真的态度去完成。 本命年的人梦见跟动物对话，意味着旅游的机会多或住址迁移，家庭有风波。 本命年的人梦见跟狗对话，意味着外出小心，慎防暴徒侵害，五年运不顺。 出行的人梦见跟鬼对话，建议改变行程，延后出发为佳。 很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，但也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种。 恋爱中的人梦见跟老鹰对话，说明有三角关系，必须抉择其一，婚姻可成。 恋爱中的人梦见自己跟死人对话，说明有三角关系，必须抉择其一，婚姻可成。 做生意的人梦见跟蛇对话，代表渔业中盘商、冷冻饮食皆不利。先赔后赚。 恋爱中的人梦见跟狗对话，说明可望成婚。坦诚相待。 梦见老鹰 ，象征远大的目标和对自由的迫切向往。梦见鹰在天空飞翔，预示你事业发达兴旺，学业进步，生意兴隆。

你有没有想过回到那些自己非常难过的瞬间，给那个没人理解，没人包容，非常孤独无助的自己一个大大的拥抱呢！ 在森林深处的湖边有一栋很漂亮的房子，屋内陈设简单，也没有繁杂的装饰，屋子的正中央炉火烧得很旺，轻微的噼啪声时不时地响起，窗外有细细簌簌的风声，还有雪从树上落下砸出的闷响，屋内暖和极了，我们几个围坐在炉火旁，诉说着，提问着，也解答着。 坐得离炉火最近的，是一个五六岁的女娃娃，她一只手托着腮，另一只手拿着小木棍拨弄着炭火，小脸被烘得红扑扑的煞是好看。 “我觉得我过得很好啊，爸爸妈妈都很爱我，爷爷奶奶也很照顾我，其他家人也很疼我，妈妈虽然不怎么在身边，但是其他的都很好啊。我身边的一切都是新鲜的，好玩的，我每天都能发现好多有意思的事情。不曾被饿到过，也不曾被冷到过。我没什么难过的事，不过看你们这个样子，似乎并不开心？” “是的，你过的很幸福，你周围的人都很爱你，你只感受到了爱。其他的或许也有，但是你选择了忽略。”一个穿着白色衣服的女人说。“我们从头至尾的善良全部要归功于你得到的爱！我们这一世的一切善，都源于你没有分别心，对这个世间一切的感受除了喜悦就是好奇。” 女娃娃不再说话，专注地看起了炉子里的炭火，她又发现了好玩的事情。 “她是幸福的，但是我就不行了。”一个十岁的女孩，站在女人背后，满脸郁闷地开口了 “上学之后，最害怕被同学孤立。感觉自己家里很穷，父母性格也懦弱，和别人有冲突时，他们不能保护我、还会指责我，让我觉得没有依靠！另外我也知道，邻居不友好，虽然他们并没有实质性的伤害我，但是从奶奶，爸爸爷爷的口中我知道他们都是坏人，好人也有，但没有坏人多。而从妈妈那里我看到了她对境况的无能为力，她不能保护我！” “嗯嗯，你很害怕，我知道。”白衣女子满脸慈爱地开口道“你很不舒服，不过我也看到了你的勇敢，你敢于保护自己，敢于把那个推你的小男孩给打倒，敢于哭着找老师告状，虽然最后这件事情不了了之，但那之后你能感受到，没有人再想要欺负你了。” 她走过去抱住小女孩，一边轻轻地抚摸着他乱蓬蓬的头发一边说：“你还想着和班里的一群很漂亮的小姑娘们做朋友，因为你觉得她们活的很闪亮，你向往着和最棒的人做朋友，然后变得和她们一样好。” “是的，但他们不愿意和我玩，都是因为我家里太穷了，爸爸和他们爸爸的关系也不好！” “你觉得是你的父母拖累了你，没有给你好的生活！” “是的，爸爸妈妈自己就很羡慕别人家，最常说的话就是‘我们不如别人，家里条件不好，爸爸妈妈没本事，不能挣钱"！” “所以靠父母变得富有来获得他人认同的这条路就被堵死了。于是你就一直沉浸在‘想要"的状态里，一直压着抑不能被满足的意愿，慢慢滋生出了好多不切实际的幻想，幻想自己所到之处都是他人羡慕的眼光和赞美的话语，以及对你曾经轻视悔恨。在幻想里，你还会原谅他们然后和所有人变成好朋友。” 白衣女子盯着她缓缓地说： “每天靠着幻想的满足感来填充着时间，小小年纪就用这些虚假的快乐维系着一口活气，你没有去真正地活着，只是一直呆在“想要”的状态里，虚耗着自己的能量。”她叹了口气接着说： “你最终想要的不过是认同！但你身带怨恨和不满，以极大能量损耗创造幻想满足欲望，却想要在现实里得到他人的赞美和艳羡，这怎么可能呢！，结果就是你的脑子很大，身体瘦弱，能量很低。这些事于此时也变成了一个恶性循环，越想要的越是得不到，越是得不到越想要！幻想很容易，但越是幻想能量越低，能量越低越是不能在现实里付诸行动，不能行动就只能幻想，于是一直在循环往复，不得解脱！” “身边也没有人来点醒我！” “不是没有，妈妈曾无数次的提醒过你，只是你在那个状态里看不见，而那个时候妈妈的能量也不高，不足以把你带回到现实的轨道上来，所以在我现在看来，那个时候，你的状态是注定的，所以亲爱的青春期的自己，没关系的，这也是被允许的，即使是这样糟也没什么，只是一场体验而已！” “但我的心里知道，我不愿意这样！我有想要做的事！” “是的，于是随着变化，打破循环的时机来了。” 小姑娘不吭声了，女人轻轻地摆弄着她的头发，安慰着她，女孩低下头，沉思着，感受着这份来自己的接纳和允许，她拥有了她渴望已久的认同，也拥有了一个爱的提醒，看到了自己的缺口。 十七八岁的女孩子靠在火炉旁的柱子上，体型消瘦，却穿着肥大的衣裤，满脸倔强愤恨：“我恨他们，他骗我，什么爱，什么都不是！全部都是骗子，写书的是骗子，教学的也是骗子，他根本不爱我，他伤害我，给我留下了一辈子都抹不去的阴影，我要离开这里，离开这个我看一眼都觉得恶心的地方！都是肮脏记忆！我要有自己的天地！” 女人看了一眼她，她清楚“她”才是最深的伤痛，抹不去的可耻的记忆！恶心难受逃不开，她现在看她一眼也跟着难受起来，可女人清楚，有些东西是自己招致的，是从入世那一刻就决定好的，所以灵魂选择了经历这样的苦难，必然是想从中学习些什么，所以她告诉女孩说： “我知道你不能接受这些事，也知道你很无助和愤怒，但是我看到的依然是你的善良，你为他人顾虑着。你从来没有忘记你爱的那些人，你做每一个决定的时候，即使是愤怒到极点的时候都有考虑到你爱的人。虽然有时候会因为无知愚蠢而伤害到一些人，但是初心都是善的。亲爱的自己，接受我不能接受这件事本身，就是接受了我的恨。只有接受了这股恨的能量，它才有机会流出“我”，才不会把“我”困在这股能量里，不停地折磨自己。” “我知道，你也知道了，可还是在打转！” 白衣女子知道，这是她现在都不曾疗愈的伤痛，看了眼那孩子，心里兜兜转转。 爱与恨，欲望与亲情，选择与恐惧，生存与死亡！这个十七八岁的女孩子全都在惊恐地体验着，她想知道这个世界怎么了，自己怎么了，为什么现实和学校里学到的不一样，她想看看人心！ 想逃离，可收到高考成绩之后，看着不理想的分数，心理学的专业离自己遥不可及，既然上不了专业课，就先离开，她跟着内心的声音，离开了家，到了一片有海的地方，不论怎样，能重新开始总是好的！ 她有了新朋友，还有了一个对她挺好的男朋友，她开始专注学习，成绩不错，除了不是她喜欢的专业之外其他并没有什么不好，大学读的很平稳，修复了一些曾经的伤口。 顺顺利利的结婚生子~ 房间角落里刚生产完的女人神色抑郁，不见初为人母的半分喜悦，她开口就透着抽噎声：“真的很疼，我为什么不能说痛，我自己的孩子我为什么不能决定给孩子买什么，用什么，为什么孩子不能靠着我睡，为什么他们不能安慰我，不能顺着我，为什么我还要迁就他们的情绪，我现在很需要被关心，不只是身体上的，还有心里的意愿啊！为什么没人看得见呢！他们不是最爱我的人吗？为什么没人愿意满足我的心呢？” 女人神色庄严，她转身走向角落里的呜呜哭泣的女人，抱紧她，轻声在她耳边说：“亲爱的自己，我看到你很委屈，你想要的别人都不理解，都不肯成全！我也看到了你很善良，你用委屈自己，来顺从别人的意愿，情愿自己难受也不想别人受伤，可怜可叹可悲！你知道吗，在真实的层面，你只是没看清自己，只是自己没有允许自己而已，他们已经是用他们最好的方式爱着你了，只是你感受不到。” 女子轻轻地拍了拍她心脏的位置继续说： “你能够感受到的只是你心里伤痛的延伸，那些伤痛挡住了爱的传递，所以你感受到的“他们”只是你自身伤痛的延伸，是你伤痛的影子啊！你想要你的延伸和你影子来满足你，是不可能的。他们只会表达“你”亲爱的自己是你用错了方式。不过，你是过程，你弥足珍贵，我爱你，带你解脱！” 所有人都隐退了，只剩下白衣女子和她身后十七岁的女孩，她看了眼女孩，牵着她的手走向屋外，外面已是风和日丽，绿树成荫，湖边小亭子里一位老人，正在闲适地摆弄着些花草。 这位老人衣着普普通通，动作沉着而和缓，动与不动都自然而然，如行云流水，坦坦荡荡。 看到她们过来，老人停下了手里的动作，满眼慈爱的看着她们。 老人拥抱了他们，带她们踏上漫天的彩云，指点她们生死轮回，体验人间之道。 她们体会到极致的平静和喜悦。 女孩慢慢地幻化成光，融进了女子的身体，老人牵着她的手，带着她坚定地走上一条开满鲜花的路上，老人停在半路，转身拥抱她，然后飘然而去，迎面而来的微风里传来了老人的声音“人间之路，风景缱绻，无需刻意，尽情体验即是完美之行！”

前段时间在回家的高铁上，因为看纪录片而将电脑的电量耗尽，借此想到了自己当时的状态，整个人像被掏空了一样，不想看CPA，不想看投资相关的信息。不过这样反倒能让自己静下心来，与自己来一场深度对话。想清楚自己要做什么，有的时候比CPA本身还重要。 来到现在这家投资公司也有将近一年的时间，一年里面项目看得并不多，但即便是从有限的项目中，以及在和同事朋友的相处中，自己也在持续发现问题和缺点。 爱奇艺上面有部纪录片，叫做《生命方舟》，其中一集讲述的是加拿大麦克马斯特大学对医生的培训方式，对其面试与实习的安排很感兴趣，也觉得很有必要。他们的理念是，作为医生，不仅仅需要关注医术本身，与他人的沟通方式也是十分重要的内容。医疗是这样，做投资其实也是这样，在学些硬技能的同时，难免会被模糊视线，忘记有的时候软技能和目标才是更重要的。 我不妨就用类似采访的形式，尝试对自己的过去进行复盘，尤其是针对读书生涯。工作一年难免会遇到瓶颈，而现在投资行业也并不好做，所以也想考虑利用投资行业时间灵活的优势，对周围的同学朋友做些访谈，跳出自己的舒适圈，看看他们对自己的生活是什么样的看法，也看看自己在将来有没有新的发展路径。做投资，访谈是必备的技能。既然自己还没有胆量去采访别人，那就不妨就从采访自己开始。 1. 你父母分别是做什么的？他们对你产生了什么影响？哪些是正面的，哪些是负面的？ 我认识不少家里爷爷奶奶、外公外婆那辈就已经是知识分子的，比如教授、医生、公务员等。然而很遗憾，论出身，我父母的父母都不是这个社会的中上层，爷爷奶奶是农民，外公外婆是工人，而我父母就分别在这样的环境中长大。父母双方兄弟姐妹都比较多，他们小的时候也吃了不少苦头。但很幸运的是，老爸从农村考到了大学，老妈也是在不错的大学读书。毕业后老爸就去了研究所，之后就从研究所出来，用自己的技术“被迫”开始了创业，到如今，他的生意也越做越大。所以我虽然认为国内的一些状况依然不合理，但不得不说，自己目前的状态必须要感谢这个时代，一个能够靠着自身努力改变阶级水平的时代，否则我估计自己也只是在工厂或者农田里面，没有时间让自己有太多的思考。 正面的影响列举两点，一是我自己不必去为物质工作，而更多可以考虑自己到底最想做的是什么，必要的时候也可以去多尝试。也可以在疲惫的时候适当停下脚步，把节奏把控在自己手中，而不是被这个社会强行推着走；二是自己多少吸收了老爸的一些思想，其中影响最大的就是“慢即是快”，他用十几年的时间将生意越做越大，而我自己在做投资的时候，对这一点也是深有体会的。 负面影响自然也是有的，就是自己有的时候视野不够广，想问题不够全面，而这一点给自己的读书生涯带来了很大的障碍（在后面会详细提到），而家里没有读书的氛围（老爸只读自己本行相关的书，而老妈在家的时候看书看得也不多），所以在这方面，我自认为比身边大部分同龄人要差很多，这也是我现在正在着力弥补的方面。 2. 你读书的时候的专业是什么？现在是否还在从事自己的本专业？后悔过选该专业吗？ 我：这个是受我老爸的影响比较大，当时他给我的定位是“学理工不学经管”，而自己由于在国内没有途径去询问他人，加上在英国读预科的时候自己也不是很主动（其实那个时候关于专业，我有非常多的途径去问周围的人），所以也就受老爸的影响，阴差阳错地选择了化学这个专业而没有去多做研究（之后也会提到做投资给我带来的最大改变），即便是研究生阶段选学校时，自己也没有去主动思考到底兴趣点在哪里（当时自以为知道），同时也少了点魄力彻底转行，也并不知道去向他人进行求助。至于现在从事的工作，与本专业关系已经不大。 至于是否后悔，我觉得也要看怎么定义“后悔”。当然如果从金钱和人脉的角度来说，这个专业的确有很大的缺陷，当然主要问题还是我自己造成的。但回过头来看，如果真的直接选择了金融或者计算机作为自己的专业，前景一定就会好？毕竟金融行业很多人也是去了银行做客户经理甚至柜员（这也是我不推荐去银行的原因），也有人毕业了大半年才找到一份工作，而且也并不是那么称心如意。如果一定要开启上帝视角，那我也没什么好辩驳的，当时的选择自然有当时的局限性。蝴蝶效应在哪里都会发生，一个选择的变动，影响的就会是后面很多年，怎么能够确定the road not taken一定比the road taken更平坦？ 不过总体而言，化学并不是一个很好的专业选择，至于原因，在后面会提到。但是，这个世界是没有后悔药可吃的，做出了错误的选择，只能去承担，并尽早纠偏，将损失控制在最小，后悔只会徒劳增加一件事情的时间成本。就好比买了好几年的股票，到最后发现企业董事长是骗子，这种情况你是要继续等，还是亡羊补牢，尽早止损？种一棵树，最好的时间是十年前，其次就是现在。

问题一：微信能对自己说话吗 把自己加入好友，打开自己对话框，可以跟自己说话了！ 问题二：微信怎么说话才能好听点呢？ 好听有2个角度： 讲前做好草稿，从那个角度来讲话，话语要柔，词语要嗲嗲，这样听起来吸引人 语气适中，但不要贱贱的，让人反感 多多练习微信中说话，找到一种感觉，如自己不满意，要手指向叮取消即可取消发送 问题三：微信怎么弄出和自己聊天的对话框 直接在联系人那里找到你自己的微信号就行了 问题四：微信说话为什么自己听不到 我也这样过，不过关了重开就能听到了，实在不行就卸了重装一下。 问题五：微信聊天如何@别人 你好。 微信群聊天中，如果想要快捷的@别人，你可以长按你想要@的头像，在你的内容输入栏就会自动@他的！ 问题六：微信 能听见别人说话自己不能说话 为什么 禁止权限了。 解决方法 1、打开手机卫士找到“隐私行为监控”，点开“使用话筒录音”看看用户软件中微信下面是什么状态，把“禁止使用话筒录音”，改成“允许”就行了。 2、卸载重新装。 问题七：微信听别人说话和听自己说话声音都很小，怎么调啊？ 是不是一直是耳机模式阿，到设置里更改一下就好了，不过耳机模式有时候也比较方便，比如在公共不方便的场所 问题八：微信怎么调说话声音大点 您打开手机的微信应用程序，点击【我】-设置-通用，进入后把使用听筒播放语音后面的勾取消。 问题九：微信说话声音小怎么调 将微信的声音输出从听筒模式切成扬声器模式 你发微信的时候看到你的说话音量是多大。。到没到满格，如果没到设置手机的通话音量。 问题十：微信说话声音小怎么设置 将微信的声音输出从听筒模式切成扬声器模式 你发微信的时候看到你的说话音量是多大。。到没到满格，如果没到设置手机的通话音量。

我与自己对话星期天，我来到时间电话前准备与过去的佬爷对话，没想到我拨电话时把“未来键”当做了“未来键”，进入了未来时间光缆.， 我拨完号码，电话里响起“嘟”的声音。嘿，通了，我连忙喊了声：姥爷好。“谁知道那人却满腔的不高兴，他说：“你是谁呀？我才31岁，怎么变成了姥爷？”嘿，奇怪!"请问您叫什么名字？”我疑惑地问。他说：“我叫夏晓辉。”他怎么跟我同名同性？我连忙解释道：“对不起，可能我拨错了。你说你叫夏晓辉。我也叫夏晓辉呀！”“你几岁了？”“11。”“别忘了，今年是2025年，我就是二十年后的你呀！”我茫然的望着荧屏上的号码，才知道我按的是“未来键”，而且按了一个“20”，所以对方便是二十年后的我。我连忙问：‘你现在干什么工作、"他说：“我现在是一位海洋生物学家，专门从事海洋生物研究。”“真的？”“那当然，我能骗你？我们在太平洋中心4000米深水处，在这不见阳光的地方，我发现了一种水下植物，除了这种植物再也没有别的植物，动物。现在我们又利用基因定向培养术，把鲤鱼培养的比大象还大；海带有10米长，2米宽。。。。。。时间不早了，我还要去开会呢！再见。”"再见!”从此以后，我不再努力学习了，尚可也经常走神，反正长大了我是一个生物学家。我从平均分90分一路跌到60分。一转眼三个星期过去了，我又来到电话旁与二十年后的我对话，打通后，我迫不及待地问：“你又发现什么新生物了？”“别说了，我都没工作了，我问你，你是怎么啦？学习这么糟，还指望我有什么工作呀！” 我听了他的话脸上火辣辣的，直到挂电话时也没说出一句话。我心里想：现在的我和未来的我是息息相关的，今天不努力，就没有未来的成功. 从此，我刻苦地学习，再也不敢马马虎虎了。

回到小时候，给自己讲话，这是一个非常有趣和有意义的话题。如果有这样的机会，我想我会和小时候的自己说些什么呢？首先，我会告诉小时候的自己，不要太过于在意别人对自己的看法。当时的我总是希望自己能够受到同龄人的认可和喜欢，因此在人际关系上比较敏感。然而，我现在明白了一个道理，那就是每个人都是独特的，有自己的特点和优点，只要自信地做自己，就一定能够得到别人的认可和尊重。所以，我想告诉小时候的自己，不要在意别人的眼光，自信地做自己就好。其次，我会鼓励小时候的自己多多尝试新事物和挑战自己。当时的我比较胆小，不敢尝试一些新事物和挑战自己。但是，我现在知道，只有不断地挑战自己，才能够不断成长和进步。因此，我想告诉小时候的自己，要敢于尝试新事物，勇敢地面对挑战，不要害怕失败，因为失败也是成长的一部分。第三，我会告诉小时候的自己，要好好珍惜身边的人和事。小时候的我总是觉得时间过得很慢，觉得很多事情和人会一直存在。但是，随着年龄的增长，我才意识到时间过得非常快，身边的人和事也会不断变化。因此，我想告诉小时候的自己，要好好珍惜每一个和自己有关的人和事物，不要等到失去才后悔。最后，我想告诉小时候的自己，要相信自己的梦想和追求。小时候的我总是有很多梦想和想法，但是很多时候因为种种原因而没有去追求。但是，现在我明白了，只有相信自己的梦想和追求，才能够让自己过上真正想要的生活。因此，我想告诉小时候的自己，要相信自己的梦想，坚持追求自己的目标，不要轻易放弃。如果有机会回到小时候，和自己说这些话，我相信会对自己的人生有很大的影响。不过，这只是一种想象和假设，现实中我们无法回到过去。但是，回顾自己的成长历程，我们可以从中吸取经验和教训，让自己更好地面对未来。回顾过去，我们会发现，我们每个人都有自己的成长历程和经历，无论是好的还是坏的。这些经历塑造了我们的人格和性格，让我们成为了今天的自己。但是，过去已经过去，我们无法改变，我们所能做的只是从中吸取经验和教训，让自己更好地面对未来。因此，我们应该珍惜现在，把握未来。当我们回首过去时，要积极思考自己的成长历程，发现自己的优点和不足，并在此基础上更好地面对未来的挑战和机遇。我们也应该学会感恩，感恩我们的家人、朋友和老师，感恩那些帮助过我们的人和事。只有懂得感恩，才能更好地体会生活的价值，更好地把握未来的机遇。在面对未来的道路上，我们应该有自己的梦想和目标，相信自己的能力和智慧，勇敢地追求自己的梦想。同时，我们也要善于沟通和交流，学会倾听和理解他人的想法和感受，让自己更好地融入社会和人际关系。当然，我们也要坚持自己的原则和信念，不被外界的声音和诱惑所左右，走自己的路，做自己的人。总之，回到小时候的机会是一种想象和假设，我们无法改变过去，但我们可以从中吸取经验和教训，让自己更好地面对未来。在面对未来的道路上，我们应该珍惜现在，把握未来，有自己的梦想和目标，相信自己的能力和智慧，勇敢地追求自己的梦想，同时也要善于沟通和交流，坚持自己的原则和信念，让自己走出一条真正属于自己的人生之路。

在夜深人静的时候，躺在牀上，与自己的心去对话： 1、问问自己：这辈子到底想要甚么？ 这是很重要的问题，一定要仔细问自己，你一生到底想要甚么？你的人生目标是甚么？你最终想过甚么样的生活？不要告诉别人，告诉自己就行了。 2、你现在能够做甚么？ 你想不想买好车？你想不想住高级别墅？你想不想自由地全球旅行？肯定想吧？没有不想的，那你为甚么不去做呢？有人说我不喜欢，如果你能在家甚么事都不做就有充足的钱花，能想买车就买车，能想买房就买房，能想旅游就去旅游，那你内心富足愉悦吗？ 3、你正在做甚么？ 你现在做的事能够实现你的人生目标吗？如果不能，那么五年以后的你还不是和现在一样吗？还不是一年盼著一年好，年年还是个破棉袄吗？为甚么这样呢？就是我们正在做的事与我们的愿望与目标无关。 4、你应该做甚么？ 你今天的生活是你三年前的选择导致的，同样，你三年后的生活是你现在的选择决定的。你想成为甚么样的人你就跟甚么样的人去学习，你想提升能力找个有能力的人做你的老师，多听成功人士的录音看成功书籍。你想赚到1000万找已经是千万富翁的人让他教你他是如何赚到千万的经验和方法。 你一定会看到，所谓的成功是如何「做」出来的，而非「坐」出来的。可是有些人即使别人把自己成功的经营无私的教给他，把非常重要的资讯传递给他，他也总会找借口： 1、我不喜欢； 2、我很忙没有时间； 3、我恐怕不适合。 提起喜欢：（在没有钱的时候你没有资格谈喜欢，好好做自己该做的） 我们有多少人能尽情的做自己所喜欢做的事呢， 如：你喜欢汽车，能在你办事及回老家时方便、轻松又风光；你喜欢别墅，又宽敞又明亮又舒适。 然而，你买车了吗？你买别墅了吗？ 没有， 为甚么？ 没钱， 这就是了，在现实中大都为生存而做事，真正喜欢甚么就做甚么的人很少。 卖老鼠药的喜欢老鼠药么？卖棺材的喜欢棺材么？一个人在没有钱的时候，是没有资格谈喜欢不喜欢的。看见一个漂亮的女孩子，你喜欢。那又怎么样？要喜欢上一个人或者一件事一门生意，也是要有一个过程的，当你想到我现在做的这件事情能让自己收获到健康休闲、家庭和谐，美丽、健康、财富、自信，能让自己真正财物自由时间自由心灵自由，可以实自己所有的梦想和追求，你欣然地去接受，你就一定非常喜欢和爱你的工作，会非常享受工作给你带来的一切。这叫：不是因为喜欢才去做，而是因为做了才喜欢！ 我很忙没有时间： 每个人的时间都是一样的，问题是您觉得是否值得把它用在哪里。您是否说您已经把全部的时间和精力用在某某地方？那么您的收入和您所花的时间、精力是否成正比呢？您每天都那么忙，那么这种忙碌的日子何时才有结束的一天呢？我们的生活一年比一年又有多大的改变呢？更糟的是，如果有甚么意外发生，使您有六个月或一年不能工作，您的收入会很少或是零，而您能维持半年或一年不做事吗？ 所以事实告诉您，您现在的工作越忙碌，越绑着您，你就需要静下来好好的分析分析，你现在所做的事能达到你的人生目标吗？这辈子你还能买上好车、住上别墅、到世界各地去旅游吗？如果不能，您就应该结束现在所做的事，选择一个可以真正让您时间自由财务自由心灵自由的事业，不要在用时间和生命去换金钱啦！ 提到适合： 你知道你适合做甚么呢？你现在做的事情就很适合你了吗？潜能大师说过：「人的潜能还有90%没有发挥出来，人的潜意识的能力是意识的3万倍。」这句话说明了人的能力还有许多没有开发出来，可以说还有许多人不了解自己，你还可以做很多事，你还可以有很大的成功，而现在只是按惯性来执行着。 所以任何生意都不能说不适合你，因为生意不分性别和年龄，至少你得要给自己一次机会，宁可做错不能错过。 告诫自己： 越是有故事的人：越沉静简单； 越肤浅单薄的人：越浮躁不安。 强者：不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。 人最先衰老的：不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。 成功的人：一般不是才华横溢的人，而是，最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。 人际交往中：善良、热情、诚信更容易给人以好感。 微笑，比礼貌更亲切：会给人阳光般的温暖。 难过的时候：告诉自己，很好、很开心。 失落困惑的时候：笑着对自己说，没事的，一切总会过去…… 喜欢这篇文章吗？喜欢的话就分享出去吧！给更多人看到喔！

例文当我六十岁的时候，我不会象胆小的人那样，为一些小小的事情而感到恐惧，我将是一位快乐而“年轻”的老人。 “白发三千丈，缘愁私个长。不知明镜里，何处得秋霜。”虽然我那时脸上的皱纹增加了，但它是时间老人送给我的礼物。那时，我会尽量自娱自乐。早晨起个大早，去湖心岛伸伸腿、弯弯腰，或打拳、或练剑。回家以后边吃早点边浏览早报，有兴致的话再打开电脑，到互联网的世界里去走一趟；下午，再小睡片刻；傍晚跟几位老朋友去公园散散步，回家后再喝上一杯香甜的咖啡，真是滴滴香浓，意犹未尽。当我六十岁的时候，我将是一位有孙子的老奶奶，我可能是一位桃李满天下的教师，也可能是一位老科学家，但最有可能是成为一个到处写生的大画家，我也可能是……当我六十岁的时候，我可能正对着发黄的老照片怀念我快乐的童年，我可能正在周游世界，我可能正在碧绿的草地上闭目养神，我可能正在…… 哦！十岁的我渴望圆这六十岁的梦……

1、梦见和小时候的自己对话的吉凶指数 基础坚实，境遇可稍得安定，而有一时之成功，但除非毅力坚强耐久，否则难于有很大之上伸发展，身心劳苦，故而易生脑、肺疾等病。【吉凶互抵】 吉凶指数：94（仅供参考） 2、梦见和小时候的自己对话的宜忌 「宜」宜会旧友，宜搭顺风车，宜午后起床。 「忌」忌提早起床，忌叫外卖，忌手挽手。 3、梦见和小时候的自己对话的预兆 怀孕的人梦见和小时候的自己对话，预示生男。秋占生女。 梦见和小时候的自己对话 ，心态逐渐沉稳下来呢！焦躁的情绪在今天将逐渐散去，到了下午时分，你的冷静谨慎将重新主宰你的处事思维。 本命年的人梦见和小时候的自己对话，意味着诸事纠缠，有志难神，时运不佳，等待时机到来。 做生意的人梦见和小时候的自己对话，代表杂乱无章必须整顿，否则亏损失利。 恋爱中的人梦见和小时候的自己对话，说明有些误会，宜早化解，否则难相聚。 梦见和小时候的自己对话，按周易五行分析，吉祥色彩是 橙色 ，财位在 西北方向 ，桃花位在 正西方向 ，幸运数字是 1 ，开运食物是 胡萝卜 。 本命年的人梦见故去的姥姥和自己对话，意味着小作小成，不宜大投资，急进则失败。 做生意的人梦见神仙和自己对话，有利仲介、中盘商，得财利。慎防盗贼、失物。 上学的人梦见自己和鬼魂对话，意味着成绩差，再等明年更加努力。 做生意的人梦见自己和鬼对话，代表创业先有困难，不顺利，今夏来临渐顺利。 梦见神，是成功和获利的祥兆。梦见神的手里握着一把剑，敌人会被消灭。 恋爱中的人梦见自己和喜欢的明星对话，说明经过一阵暴风雨，是否能圆满要靠缘份了。 梦见妈妈（母亲），代表你现在没有什么安全感，对于周遭的事物有无助的感觉，很需要受到关怀、需要一些明确的指引才会做此梦。但如果经常梦到妈妈表示你的依赖性太重，无法独立走出妈妈的庇护，心中常有不安全感。 孕妇梦见猴子，会生一个丑陋的男孩。 恋爱中的人梦见和猪对话，说明心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。 怀孕的人梦见故去的姥姥和自己对话，预示生男。夏占生女，防难产。 怀孕的人梦见神仙和自己对话，生女，与祖坟有关。 梦见自己和鬼对话 ，令人感觉有些缺乏理智的你有感情用事的倾向。情绪也起起伏伏，对别人抱著怀疑的心态。不过这些都是你心里的想法，无法信任别人也没办法，不过可别将疑惑的眼光显现出来喔。不过越是怀恨对方只会使自己更心痛而已，既然是自己选择的道路就要有勇气割舍或跨越心理障碍。 做生意的人梦见自己和喜欢的明星对话，代表难找。阻碍多，经营不善，亏损，不赚钱。 梦见自己和去世的公公对话，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，财位在 正南方向 ，桃花位在 东南方向 ，幸运数字是 2 ，开运食物是 花生 。

Cozymel餐馆门口的领位小姐将手指向壁炉前那一桌人的时候，我看了一下手机，7点差3分。还好没迟到。 长条桌边坐了7，8姑娘。我走到桌边，每个人跟我打招呼。有一两张脸是见过的，但大部分都很陌生。餐馆里有点吵，我大声的拼出我的名字，拿起菜单给自己点了杯玛格丽特鸡尾酒，等着大家点菜，聊书。 我一时兴起，报名参加了一本叫做《如何和自己说话》（What to say when you talk to yourself）的读书会。这是本小书，很容易看，但这种“自我成长类”书多数不是我的菜。作者批判市面上成千上万的励志类图书没有真正起到作用，然后搬出他的理论：人的头脑象电脑一样，是由你设计给他的程序来决定的。大部分人从小被否定的教育毁掉了他们的成功机会。扭转局面的关键环节是改变你大脑每天的自说自话。如果你能勇敢的开始训练自己，每天用各种方法对自己说话，告诉自己积极的信息，持之以恒这种训练将改变你的思考方式，你会成为一个无往不胜的人。书中介绍了各种自我对话的训练技巧，包括在机场大声和自己自问自答，对着镜子说“我是个对自己的健康很负责人的人，我不抽烟。”，录下鼓励自己话“我很瘦，我只有50公斤，我每天都吃健康食品。”等等等等。本来我对于书里关于自我对话的理论是有共鸣的，因为我是个每天都自己跟自己辩论，自我批评的人。我深知一个人的自信完全取决于自己。但是用这么简单的方法训练你的大脑，就能解决问题，我又深深的表示怀疑。作者举了一个例子，他录了一段激励自己的话，每天早上起来在家里播放，主要的内容是鼓励自己减肥，结果2个月以后不光他自己减了30磅，连他妻子也因为天天陪着听，拣了20磅。我看到这里忍不住笑了，书就看到一半再也没看下去。 但是我还是来了，除了看书，我也爱看人。姑娘们看起来都很年轻。这个时间来吃饭，一定是白天要工作，晚上又没有太多事，单身的人一定占大多数。斜对面的亚洲脸，给了我一个大大的笑容。她很年轻，二十五六岁的样子。从皮肤的颜色看是个香蕉人（指黄皮肤的美国人）。亚洲女人象我，是不会把自己的皮肤晒那么黑的。对面的胖姑娘穿一件黑白花的上衣，她认出了我，我们在上次《杀死一只知更鸟》的聚会上见过。组织者Kristen，是一个留着中长发，中等身材，很干练的姑娘，在点菜的间隙已经将所有人都介绍了一遍。我的左手边坐着一个有点中南美洲血统的高鼻子大嘴巴女人，她知道所有种类的玛格丽特，帮助我点好了饮料，顺便说她刚从墨西哥度假回来，还是个素食主义，她今天不能再吃墨西哥菜了。她的旁边的姑娘长的非常像朱迪福斯特，而朱迪福斯特旁边，是一个喜欢发出咯咯的笑声的姑娘。 菜上来以后，饭桌上越来越热闹。我在美国遇到的年轻人都健谈，而小孩都害羞。这些姑娘语速快，用非常多俚语，喜欢讲话风趣，我总是奇怪，那些害羞的都哪去了？而且很显然，每个人都喜爱这本书，除了我。大家争相讲自己被这本书鼓励的感受，听起来就像是一个人变身成很多人以后的自我对话。我有点尴尬，不知道该不该说出我的想法。我很想问，有谁用这种自我对话的办法达成了自己的目标，想想还是算了，这是个不聪明的问题。半杯玛格丽特下肚，已经有点晕乎，这酒不善。我干脆闭了嘴，把读书会变成了看热闹。 这一桌都是白领。Kristen昨天才去圣何塞，处理一家刚接手的公司的事情。墨西哥回来的姑娘在招聘实习生，对刚毕业的年轻人有很多话说。咯咯笑的姑娘讲她找工作如何的事，笑声响彻大厅。这些在自我奋斗中的年轻人，带我回到了北京东方广场的那些时光。世界变的如此相同，真的像个村子，没准我还能在这里面找到一两个国际公司的员工，从她们的邮件通讯录里找出一两个我认识的人也说不定呢。 有两个迟到半小时的姑娘入座。窄脸的卷发姑娘是Kristen的老朋友，她举起杯对大家说，我是个从来不迟到的人 ，所以我今天没迟到（这就是书里教的方法，你哪怕刚点上一只烟，也别忘了跟自己说一声，我是个不抽烟的人）。姑娘们爆发出大笑，谁把那本书当回事呢？就好像见面问好，你永远不能回答你不好一样。来读书会，就是要享受以书为名义的时光，谁会说自己不喜欢一本书呢？现在我终于有点懂了。 另一个迟到的姑娘，是我这次最喜欢的姑娘。珊迪，来自加州沙漠小镇Bishop,我见过她一次，却印象很深。她很高，有点胖，额头光洁，在一家护理中心工作。她是典型的小镇姑娘，讲话有种故意壮胆的大大咧咧和莽撞。她急忙给自己点了一杯可乐，又点了一杯玛格丽特，加上一杯免费的冰水，她上来先给自己灌了个水饱。然后她犹豫半天，给自己的晚餐选了布朗尼（一种极甜的甜点）！她一边吃着布朗尼一边讲自己要用这本书介绍的方法戒掉可乐，因为她是个素食主义者，然后她停下来，大声的说，“This is not Brownie, this is a fucking cake!”(蛋糕比布朗尼便宜，而且味道差很多)。 等到她讲到她自己骑摩托车在美国旅行几个月，到处露营的时候，我旁边的姑娘终于不停止了吹嘘她的墨西哥之旅。珊迪一杯酒下肚，将她的搞怪天份发挥到极致，浑身扭动着表演她要给自己录制的自我对话。咯咯笑的姑娘笑的简直要把屋顶掀翻。这些忙了一天的姑娘们的晚餐终于到了高潮。

2017我年近30，人生过去小一半，以前的日子跌跌撞撞地过去，遗憾辉煌都曾有过，但是从来不曾关心过自己的内心，对于生活往往得过且过、顺其自然，竟然不知该怎么努力，更不见拼搏的样子。以后不能再继续这样下去，从此刻开始，在以后的生命里，要常和自己说说话，争取做更好的自己。自己一直不是个喜欢热闹的人，但不知从什么时候开始竟然害怕独处。 一天结束夜深人静，老公孩子都已熟睡，自己却辗转反侧，毫无睡意。本该可以和自己说说话，思考一下得与失、对与错、理想与现实，但往往是拿起手机开始刷朋友圈，强迫症似的把手机上带红点的应用都点一遍，或者打开腾讯视频，漫不经心地点开一部肥皂剧，直到沉沉睡去。 当只剩自己一个人时，会觉得恐惧无所适从，尤其当周边环境安静地放佛能听到自己的心跳，这种感觉更甚。其实，这是多么好的跟自己灵魂对话的时刻啊，以前不知珍惜，以后将不再错过。通过与内心对话，试着去了解真实的自己。自卑、嫉妒、消极的是你，善良、温和、沉默的也是你。世界上没有一片叶子是完美的，同样自己也无法做到完美，但人是有灵魂的，因为有自我意识，完全可以通过不断地提醒自己去改变自己身上的弱点和缺陷，逐步完善自己，做更好的自己；常与自己说说话，也是常常检查自己是否努力再改，努力是否有效果，没有效果就该调整下心态和行动。 在苦闷的时间里请多鼓励一下自己，梦想坚持那么难，要不该怎么继续。3月初开始在写文，坚持日更半个多月，那段时间简直走火入魔了，脑子里想法冒出一个又一个，但是真正去写的时候，发现没有素材，思路狭窄，空有一个作家梦，却没有撑起梦想的才华，再最后写无可写，感觉灵感枯竭了，实在挤不出一篇高质量的文章，真的好想放弃。但是夜深人静时，审视自己的内心，真的不甘心，我可以不做作家，但是可以接着写文，做不到日更，就做周更或月更。常问问自己，写作的初心是什么，不过是觉得人生漫漫，总要留下些有意义的东西。在遇到挫折时，真正能帮上忙的只有自己，要常鼓励自己，负重也要坚持前行。 要常提醒爱读书的自己，不能总是不求甚解，不仅要有输入，更要通过不断地输出，将所读所看的文字变成自己的血肉，去真正的滋养心灵。从初中开始，喜欢阅读各种书籍。高中虽然学习压力山大，但是看了好多大部头名著，四大名著除了《西游记》，其他三部都看过两遍，《悲惨的世界》、《巴黎圣母院》、《飘》、《呼啸山庄》、《简爱》，还有三毛的几本著作，那时候囊中羞涩，这些书大部分是借来的。大学时更是一有时间就泡在图书馆，各种类别的书我都喜欢看。走上工作岗位，看书的时间少了，但是也经常买书，大多是育儿教育类、理财投资类。前段时间更是抽空看了《明朝那些事》、《余罪：我的刑侦日记》，现在正在看《知行合一王阳明》。想来我看到过的书真不少，但是看的时候很过瘾，过一段时间，脑海里关于文章的细枝末节基本上所剩无几。很多书真的很吸引人，我往往沉浸进去不可自拔，甚至到废寝忘食的地方，却从来不曾认真的思考过书中的思想、框架、人物塑造，甚至行文脉络，更不曾去质疑书中的内容。尽信书不如无书，以后看书要多思考，并将所思所想付诸于文字，这样才能真正地读懂一本书，才能提高自己。 告诉自己不要因任何理由熬夜。前段时间为了在上日更，基本上每天熬夜到凌晨一两点，因为白天要上班，下班回家要哄孩子，等宝贝睡着已是10点以后了，要构思要查资料，等写完文已是很晚脑筋却兴奋了，很难再睡着。白天头昏脑胀，脑子里像糊了一层浆糊，仿佛停止了思考，额头上也开始冒痘痘，眼睛无神黑眼圈，嘴上冒泡，耳朵嗡嗡响，短短的几天熬夜，我的身体各个部位都开始抗议。还有之前自己仗着年轻，身体不错，常常因为一部电视剧而通宵，有一段时间迷上了JJ比赛的升级，不断上升的积分，偶尔一次获得冠军，加上意料不到的发牌结果，都让我欲罢不能，到睡觉时间仍然捧着手机。呃，其实我已过了继续任性的年纪，也该时时提醒自己，不能再以任何借口熬夜，而不珍惜身体，哪怕是以梦想的名义，因为我还是女儿，更是一个母亲，还要用健康的身体为他们负责到底。督促自己要自律，做到慎独二字。上班的时候，公司制度宽松，时间全靠自己安排，这最考验自己的自制能力。看到领导在，就老老实实的干活，心里常含敬畏之心，怕一不小心被领导看到拿着手机看小说或玩游戏，留下不好的印象，但是当领导不在了，就无所畏惧地开始懈怠、拖延、懒散。这样可不行啊，你工作不是为了领导，你坑骗地也只能是自己，要时刻谨记，不论在任何境地，都要做到始终如一。 问问自己，作为女儿、妻子、妈妈，甚至姐妹、朋友、同事，是否尽了最大努力做好每一个角色，表达了你最大的善意。当然不可能让所有人满意，只要问心无愧；告诉自己，别人的侧目诽谤没什么了不起，只要坚持做自己。在今后的日子里，要常与自己说说话，只为成为更好的自己！

抄袭的有什么用、交易猫买个游戏起来玩吧

有时候觉得自己是个矛盾之人。一方面对鼓励自己不要落入庸常而懒惰的思维，因为坚信远方总有自己可以抵达的彼岸，所以即使处在此刻的愁绪生活之中，也要保持那份期待。可是另一方面，我又无比清醒地意识到，其实生活并不会绝对以及完全地好起来，即使我在消极的时候会安抚自己会有苦尽甘来，可是我并不会很坚信这一点——因为越发的明白，活着本身就是一份受苦，甚至是受难。从前会因为这份矛盾心理的对抗，前一刻积累起来的勇敢，下一秒立刻就烟消云散。后来的某一天，不记得在某处看到一句话，因为这一生已经无从选择，所以要找人诉说苦与乐。可是在寻找他人诉说的路上，大部分时候并不顺利。当我开始意识到这一点的时候，很幸运的是，我已经开始有了跟自己对话对话的意识，以及持续形成习惯，以及有了一套系统的自我安抚机制。我是那种从小就把心事放在心里的人，并且藏得很深。这种习惯一直延续至今，所以每当生活里遇上难题的时候，总会难免被朋友责怪一句：那么大的事情，为什么就不跟我说一声呢？我一开始是抱歉，继而开始怀疑，是不是自己太过于不够在乎朋友了？可是我很快就扭转过来——这是适合我自己的处理方式。我是个解决问题在前，情绪释放在后的人。这个处世逻辑，决定了我也只能先把事情掌控在自己的手里，等到我有了对应的办法，甚至是等到事情告一段落很久以后，我才愿意坦然地说出这一段。其实一开始是因为自私，一种处于自卑的自私——万一这份工作我没有得到，万一这个任务我没完成，万一这个难题我没有解决......那么就让这些失败落入我自己的承受力，终究不再需要承受额外之人的失望。另一方面，则是在于，想要被真正理解，是很难的一件事情。每一次遇上难题，在我身边的同龄人里，能够在精神层面为我做疏导的人并不多。大部分时候如果我告知对方一个决定，那一定是我已经得以确认的答案，而并非是请求别人的一句建议——这样想来，我更不会在半途告知别人进展，因为需要向别人解释“我为何要这样做”，是一件非常耗费心力的事情。当然我也会向需要之人求助，并且是集中于一个具体话题的理性梳理——并不是为了一个答案，而是为了从局外人眼里，看看有没有更多的选择切入角度。这种状况一般是向长辈请教的居多。我总是在心里默念着，提着一口气，罗列个一二三四五，再向他们要来个六七八的回应。剩下的情绪部分，抓狂也好，抑郁也罢，甚至是无理取闹的发泄，通通留个关上门之后的自己。我不知道具体的哪一天开始，就明白了一点：只有学会跟自己对话，才可以带领自己继续往前走。在日常接受到的信息里，都是在教导我们，如何在在各种人际关系中学会沟通。所谓提高情商的辅导班，告诉你如何说话可以提高薪水。更有无数的情感专家支招，如何说更动听的情话。可是唯独从来没有一门课程，是教我们如何学会跟自己对话。我至今都记得，第一次看到电影《爱在黎明破晓前》、《爱在日落黄昏时》、《爱在午夜降临前》这三部曲时候的心情。这是一个很诡异的爱情故事打开方式。从第一部开始，美国青年杰西在火车上偶遇了法国女学生塞琳娜，两人相处一夜之后分开。因为种种错过，九年后俩人才有第二次见面。然后是再一个九年，他们成为了夫妻。这个系列的爱情故事，没有海誓山盟，没有第三者或备胎，没有婆媳撕逼，没有曲折回转，它只是一场场对话台词支撑起来——他们只是在不停地对话，或者说叫做谈论。第一次看到这个系列的时候，我不明白为什么它有资格被影迷奉为爱情圭臬。甚至差点陷入好些人的同种抱怨中——这部电影干脆叫做“叨比叨”算了，从头到尾都在扯，有什么意思？再后来重新翻看，自己已经是有过感情经历的姑娘。这一次我的体验是，此生可以找到一个可以相互诉说的人，已经是难得的一份幸福。我从来没看过一部电影，除了一些基本的场景切换，剩下的，全都是男女主角的台词——那些你所能想到，以及不能想到的生活细节——体验、感知、火花，好与不好的感受，相互的埋怨，争吵后的痛心疾首，都诉说在这一场场的对话里。甚至有一种“即使我不快乐，可是我也要说出来”，都成为了我想要而不可得的一份奢望。而最近一次重看，又是新的一轮感受——我突然发现，故事中的男女主角，表面上是通过阐述向对方介绍自己，表达自己，甚至是纯粹的宣泄，可是这其中，也只不过是在跟自己来一场对话而已。我突然开始理解了从前的一丝迷茫，那就是我从来不认为孤独是所有人的特权。它可能是每一个人都会经历的感受，可是却并非每一个人都会驾驭它——更多时候，只是陷入一场不得不孤独的荒凉中。这样的孤独，是我们对于生活产生消极的入口。孤独如同乐观，不是所有人都配得上拥有。就连刘震云都说，“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”这便是我所要表达的，此生寻找那个说得来的人并不容易，可是对于生活而言，我们始终要进行下去，所以务必要寻找一种释怀方式——自说自话。我所理解的自说自话，有时候是无意识的自言自语——那些在外人眼里的诡异举动，可能是你自己脑海里的思绪通过嘴里说给自己听。有时候也是一场习惯性地冥想——虽然它并未发出声音，可是在形式上，本就是跟内在世界的自己深入交流一场。我所采用的自说自话，大部分是记录下来，无论是否有逻辑，首要确定的是，思绪是即时的，情绪是真实的，所以那一刻才愿意卸下伪装，表达当下的那份表里如一。会有人说，长期自己一个人独处，一个人自言自语，会不会变得不会交际，以及无法融入其他正常的生活？我反而觉得，在这个信息爆炸过多的时代里，我们更需要学会维系独立和辩证的思考，而不至于落入五花八门的信息垃圾冲击中。大部分人之所以情绪躁动，戾气重重，心生怨念，究其原因，不过是不愿意赤裸裸地面对自己。我总觉得，如果连在自己面前都需要伪装，或者刻意逃避某个话题不让自己去触及，时间积累久了，我们就会落入失去自我的悲愁中。我的不快乐，并不在于我失去自我，而是因为太清楚自己的得与失，加上生活里躲不开的鸡毛蒜皮，所以会时常心生厌倦——可是在根基层面来说，我却是个乐观之人，就是因为我学会了跟自己对话一场——它让我在心里得以放过自己。看《黑镜》里其中一集主题是“马上回来”。一个已经死去的男生Ash，他的女友Martha可以根据其之前在社交网络上发布过的照片、视频、语言习惯，构造出一个高度还原的“假人”——他可以继续陪你聊天，给你做家务，甚至是做爱——就如同他一直都还在。Martha一开始很惊喜，继而渐渐对这个虚拟男友产生依赖，以至于手机摔在地上了惊慌发作，害怕“男友Ash”会消失。可是她终究还是认清了真相，甚至产生愤怒——因为当她命令“Ash”跳崖的时候，他居然点头答应了。“但你不是你啊，你只是你的涟漪，你没有过去，你只是表演了他未经思考做的一些事情，这是不够的。”Martha在悲愤中说出这清醒的一段的时候，屏幕之外的我突然理解了这部美剧主创所说的，“黑镜的反派从来都不是科技本身，它讲的从来都是人性的失败和困境。”现实生活中，总有让我们不愿意面对的种种，它让我们或者痛苦，或者愤怒，或者羞愧，甚至害怕。可是你知道自己无法永远停留在原处，这里并不存在一键切换模式，可以让你跳到另一个世界，并且不需要承担任何责任。焦虑可以让人成长，前提是你要先自己走出来。于我们自己而言，可能此生都在寻找灵魂伴侣，等待那个值得让自己深入表达一场的人——遇上了总是幸运的，可是，万一没有呢？既然那是我们无法把握的部分，所以只能从自己身上开始演练——一场可以让自己如何面对，如何告别，如何接受，如何鼓起勇气的自说自话。这是我唯一想到的，可以对抗我一开始所提到的那份矛盾担忧——如果此生走到尽头，都没有办法抵达我所期待的彼岸，也不至于心生绝望。因为这一路为自己解答分忧的思考旅程中，已经收获了走在路上的意义。这份意义，是为了让自己不对人生绝望，不对过往有所遗憾，以至于抓着不愿放手。更重要的是，我想要那份念念不忘该得的回响——即使遇上静如死水的绝望一场，那一刻投出去的石子，也有真实的涟漪在回荡。

真的不希望自己的身体出现什么问题，因为身体出现问题了，会让自己做不了很多事情，会很麻烦

冥想，网络搜索得到的释义是“是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始动因（The Original Cause万源之源）直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初之中。” 而现代人已经将冥想由瑜伽独立出来，成为一项可以实现内观的自我修行方法。因此也派生出许多不一样的说法与修炼方法，诸如：正念冥想啦，黄庭禅修啦等等，不一而足。 正宗的瑜伽冥想，对于呼吸是有严格要求的，所谓冥想即调息，而一般人对于主动调整呼吸，还是有一定困难的，而调息真的是一种无法言传的感觉，所以，能够精进到一定地步的冥想修炼，也是很不容易的一件事。 正宗的冥想还强调放空。以期接受宇宙的能量。这也是一个很难言传的过程，所以，很多练习者真的是懵懵懂懂，因为实在不知道这个能量该如何接收。 冥想通常是伴有舒缓的音乐的。正宗的冥想还有一个简单的音节，缓缓哼出，可以帮助入定。但，音乐通常没有具体内容。这几年的一些什么阿尔法脑电波音乐之流，个人觉得就是一个噱头而已。 正念冥想，实际是借助冥想来传递正能量的。强调放空自己，然后保持积极的状态投入修习。这里也强调呼吸，还强调意念。当然，正念冥想与其他冥想不一样，而且比较容易上手练习的原因，是因为它有引导语，是一大段话，告诉你跟着它去做，然后语音提示你要怎样坐或躺，要如何全身放松，从头顶到脚心地引导你默默梳理一遍，或者还可能从脚心到头顶再来一遍，然后会引导你进行呼吸练习等等。因为有语音提示，所以比较容易跟着做，当然也没机会胡思乱想了。而且，现在的许多正念冥想的时间都不长，有五六分钟的，也有十几分钟的，比较容易上手，练完一套，感觉的确会不一样，所以，笃信者也很多。应该说大多数都是这一类的。甚至一些心理团体辅导也会有这么一段正念冥想，人多、气场大时，感受也的确很不一般。 还有就是台湾身心灵修作家张德芬老师推行的黄庭禅修啦。说是禅修，其实也就是冥想。 德芬老师的禅修方法更简单，因为她强调自然，强调与当下的自己的各种感受在一起的体验。尤其是入门阶段，单纯强调放松，自在，不强调调息。 我很认真地在练习德芬老师的黄庭禅修。一次半小时左右，坐在椅子上或者盘腿坐在垫子上。脊柱挺直，其他部分尽可能的放松。德芬老师也有引导语，缓缓道来，十分亲和。 初始阶段，跟着放松，一点点感知身体的每一个部分不要那么紧绷，如果不确定是不是放松了，可以有意识地让那个部位紧张一下，然后松开来，呵呵，放松就是这么简单。这样放松几次后，身体的一些地方就会有不一样的感觉流出，痒、酸、麻、痛……凡此种种，不一而足，但是，不要动，就去关照这个部位，“看见”这个感觉，和这个感觉在一起。这个时候要忍住不动，很神奇，过一会儿，这个感觉自己就慢慢消失啦！就这样一会儿看看这儿的感觉，一会儿和那儿的感觉待一会儿，三十分钟就这样很快流淌过去，然后慢慢动动手，动动脚，站起身来走动走动。那一刻真的感觉十分的通透呢！这个时候再去读书、写作，从事一些需要心力的事情时，简直不要太投入。 冥，就是空，冥想即空想。身体大脑放空后，工作效率真的十分高。在自己多次练习后，我还引导自己的学生每天早上进行八分钟的禅修冥想，效果也是很不错的，冥想后的那节课，效率颇高，很多孩子的投入与专注度都有所改善。 冥想，或者叫禅修。这是一个跟自己对话的过程，在这个过程中，可以看到自己有些地方出现的不适，也可以给自己平常注意不到的部位做一个彻底的放松，还可以让自己的思绪信马由缰地飞速驰骋而不做任何限制。其实，这就是一个让自己有意识地发呆的过程。 浮躁的时代，我们很久没有这样的机会让自己随心所欲啦，而冥想可以带着我们的灵魂与私信放飞，既如此，何不让自己放松一把呢? 试试，试试无妨。

先说几句题外话。 这个写作平台很不错，来这里的人，都是文字爱好者。有人是为了以文会友，有人是为了心中的作家梦，各自的写作初衷也不尽相同。 我的写作初衷很简单，就是和另一个自己对话。我一直觉得，人的灵魂深处，都藏着另一个自己，在白天的喧嚣世界里，他一直沉睡。每当黑夜来临，自己一个人静坐时，闭上眼，轻轻地呼唤，他就会醒过来。 圣经旧约上说，上帝用亚当的骨头创造出了夏娃，两个人在一起，刚好是完整的。因此，后人经常说每一个人生下来都是残缺的，都在寻觅着自己的另一半，然后就能得到幸福，获得完整的人生。 这是造物说和爱情说的完美结合。 但我觉得，藏着灵魂深处的另一个自己，才是那真正的一半。 为了生存，为了适应环境，人类慢慢变得很擅长伪装。表面上，在平时表现出来的自己，是自我，内心深处的那个，平时沉睡的自己，是本我。 就像是《悟空传》里面的齐天大圣和六耳猕猴，一个褪去猴性护着唐僧去西天取经，另一个不顾一切只为个人喜好去逍遥快活。 齐天大圣戴着紧箍咒，守着佛家的清规戒律，六耳猕猴却各种假扮地惹是生非。 就猴性而言，大圣是孙悟空的自我，而六二却是孙悟空内心深处的本我。 其实，我们也是一样的。 就像那句，一个人越是表现出什么，就代表内心越缺少什么。我身边有一个的女汉子性格的朋友，说话豪爽，做事潇洒，但内心却像一个久居闺阁的小女孩一样。越是不怕，越是怕。 自己，和灵魂深处的那个自己，刚好互补，和在一起，就是一个完整的灵魂了。 所以，我喜欢独处，喜欢在夜晚，一个人静静地坐在椅子上。轻轻地呼唤另一个自己。 写文字是一种仪式，把想到的，听到的，转换成看到的存在。自己和另一个自己对话，外人是看不到的，自己也只能用心去感受，去聆听。 再用通感的方法，把这些谈话的内容，转化成文字，就显得自己更加认真，更加用心。 当然，有的人和自己谈话的方式，是发呆，是静坐，习惯不同，也无可厚非。 我的谈话内容，其实多的是当时事物的另一个角度，甚至反面。 比如，前几天，我参加公司的小型会议，作为一个刚毕业的愣头青，我当时就反问经理，眼下我手中的零碎工作大概要做多久？我大概需要多久能过渡到软文写作的阶段？ 经理当时就生气了，就反问我，你知道什么是软文吗？你知道标题和内容的要求吗？ 最后，会议，开的不欢而散，我被留下上了十分钟的思想课。 我就忍不住问了另一个自己，如果是你，当时会不会说这些话？你会觉得自己做错了？会不会因为受了委屈而难受？ 在我把事情反复想了一遍，又写在日记本里之后，忍不住笑了笑。 如果是另一个我，他会把问题问的更尖锐吧？他会不会就不会开口？他会不会在经理生气反问以后，继续发问？他会不会在受了委屈之后，转身就辞职？ 他告诉我，你没有职场经验，不懂得该在不同的场合说不同的话，你如果私底下询问经理，他应该会以一个长者的角度来劝诫你吧。 他告诉我，受了委屈，你还坚持眼下的琐碎工作，你真的喜欢吗？不喜欢，就再换工作吧。 如果此时的谈话，放在电影镜头里，那就是一个人，在夜晚，一边写着文字，一边自言自语。最好是特写几秒后的长镜 问问他，再想想自己，自己的眼睛会变得很清澈，身边的生活也会有另一番味道。 遇到烦心事，他可以劝导我，用一种无赖的语言，把烦恼变成快乐。 当我得意忘形，飘在半空中时，他会对着我放几发冷枪，把我打下来，让我飘飘然的心性顿时落在地面上。身体上的孤独，多指的是环境方面，一个人觉得生活乏味。内心的孤独，是指灵魂深处，平时的情绪无法安抚，思绪无法疏通。 太多人，还是没有意识到另一个自己的存在，其实内心孤独比身体孤独更严重。 何必要把灵魂寄托在别人身上？ 为什么要把自己给忘掉？ 太多人，走着走着，就迷失了自己，丢掉了内心深处的另一半灵魂。 不忘初心，方得始终。这里的初心，一直都在。他就是内心深处的本我。 我很快乐，也很知足，每天都能和另一个自己对话。 所以，写作没有目的，只有初衷。 乐轩。 好梦，晚安。

最近才“圆满”结束的某音乐盛典不知各位看了没有？其他的暂且不论，我只想说老林在盛典上的表现再次证明了自己“行走的CD”的live实力。他唱了三首歌，其中两首都是新专辑里的——《不为谁而作的歌》和《有梦不难》，还有一首是上一张专辑的《可惜没如果》。 又过了那么两天，打开手机的我蓦然发现《和自己对话》这张专辑竟然在网易云音乐上架了！开心之余想了想，我认为关于这张专辑，只有掌握了正确的打开方式，才能体验到其中的奥妙。 所以今天我们就来聊一聊这张用假人头录的实验性专辑应该怎么听，同时也欢迎大家和我一起支持老林的新专辑。 《和自己对话》是林俊杰于2015年年底正式发行的第12张创作专辑，也是他的首张实验专辑——“首次将假人头录音概念用于流行音乐，打造3D超立体环绕听觉”。全专辑共收录19首曲目，有13首歌曲和6首序曲。当初正版CD预售的时候分为蓝光版和限量耳机版两种。耳机版的很早就卖光了，不过网上还有蓝光版CD在卖。因为这张专辑投入了大量的资金与技术支持(老林亲口承认录完三首预算就超支了……)，所以专辑价格可能会贵一些，但无论怎样请一定要支持正版！ 另外，我想大多数的人还是不习惯听CD的，所以我更建议大家去QQ音乐买数字专辑， 或者直接去网易云音乐听就可以了。 为什么呢，因为专辑采用的是人头录音技术，只能用耳机才能听出那Duang DuangDuang般的特效。那首先给大家科普一下什么是人头录音技术。 假人头就是这么个玩意： 简单来说假人头就是一种录音设备，但远比普通意义上的录音设备复杂。用它录音，使得人们即使用耳机也能感受到音响般令人震撼的音场。它将两个微型话筒放置在假人头的两个耳道内，通过双声道录音，模拟真人在现场听到声音，使录出的声音具备音场。 当人们用耳机欣赏这样录出的音乐时，耳机能完美再现录制现场，呈现出音乐的“3D效果”。 用假人头录出的音乐无法进行后期加工，因为加工可能会破坏双耳360度音场效果，所以全程都必须是一气呵成。 总结一下，假人头技术就是专为 耳机控 们谋福利而存在的。它是唯一能够百分百还原环绕音场的技术，据说比任何多声道环绕声技术都更有还原度。它的优点也是它唯一的缺陷:录出的音乐只能用耳机听。 所以，在听这张专辑时，你一定要确保自己不是在公放！ 公放的声音会很小，而且3D效果是完全听不出来的。 举些例子吧。 专辑主打《不为谁而作的歌》，录音地点在新加坡滨海艺术中心的音乐厅，近四十人的国际级专业交响乐队和指挥家默契配合。打开这首歌，大气磅礴的打击乐如同史诗演奏，歌者林俊杰位于音乐厅中心，歌声缠绕着交响乐在空旷的音乐厅里回荡。听者就像置身于观众席，感受音乐的气浪扑面而来。 《只要有你的地方（晚安版）》则是超真实的生活场景再现。一开始可以听到步入房间的声音，而后是床单摩擦声，林俊杰轻轻趴在“你”的耳边试探地问了声：“睡着啦？”伴奏是弹唱的形式，自己一边弹一边唱，你能感受到他的声音唱一段便换了个方向，像是很放松随意。唱到最后，他的声音离你的耳朵越来越近，最后小心翼翼的亲你一口…… 亲测表示当我第一次听见“嘬”的一声时，整个右半边身体都完全酥掉了。 再比如另一首《有梦不难》，讲述的是个关于梦想的故事。歌曲一开始能听见开门的声音（从室内走出去），摩托声，歌声先从右边渐入，而后一段rap一直在脑海中心环绕，林俊杰的声音则一直似近似远，若即若离。后来可以再次听到摩托声，关门声，脚步声（回到家里的空旷感），rap加温，压抑的感情强烈释放。走到大街上，乐队加入，两种声音在双耳道完美配合着相继爆发，而后再慢慢回归平静，结束于方从震撼中清醒过来的听众们的欢呼声中……而此时带上耳机的你，也仿佛置身其间，在心灵的震撼里中难以自拔。 无论你之前是否听过其中的一两首，或者觉得序曲什么的不过是轻音乐甚至连轻音乐都算不上而选择跳过它们……那么，你就不算完整地体验了整张专辑。 并不是所有的专辑都带有连贯的故事性，但这张专辑却恰恰如此。 让我们来看看专辑歌单。 OK，看过专辑歌单的你是不是已经对这张专辑有了初步的印象了？ 接下来让我告诉你如果按顺序来听，你将知道怎样一个完整的故事： 除去最后三首为电影、游戏专门创作的附加音乐，前面的歌按照顺序串联起来，大致就是这样一个完整的故事。 所以，无论你是喜欢单曲循环还是随机播放，如果想要真的了解这张专辑，至少应该这样完整的顺序播放一次。老林的喜怒哀乐，都蕴含在这短短的十几首歌之中。 《和自己对话》这一张专辑整体MV的质量是相当可观的。 录制了MV的歌曲有：《不为谁而作的歌》、《有梦不难》、《只要有你的地方（晚安版）》、《弹唱》、《Too bad》。这些歌里有很多东西在听的时候也许想象不出来，但是看了MV之后，再反过来听这些歌，一定会使你有一些新的想法和感受。 本人一开始听《不为谁而作的歌》时以为这首歌是林俊杰对梦想的态度和对自我的反思，而MV则将其升化为向在社会中所有默默奉献的无名者们表达感谢。MV最后一幕有这么一行字：看过MV，你会明白： 原来不为谁而作的歌，恰恰是为每一个人而作的歌。 这首MV更多的是将场景再现化，一群身怀梦想的年轻人在经历一系列心理挣扎后，依然紧握梦想毫不放弃。他们坚定信念会从听觉和视觉两个维度共同震撼着你，一曲结束的林俊杰退回到观众席中，微笑着转身离去。一行标题打出来： 这支MV的男女主正好是是电影《消失爱人》里的男女二号，即使没有看过电影也可以从MV里体验一下电影的风格。 《弹唱》是林俊杰和张榕容合作的第二支MV。 视频采用了VR技术进行拍摄，拍摄出的效果就是360°无死角的全景视频。观看者可以通过用手指或鼠标滑动视频界面，或者直接移动平板或手机跟进MV人物的来回走动。 需要注意的是该类型视频使用普通播放器是看不了的，这里推荐一个能够观看全景视频的网站:UtoVR，大家可以使用电脑端欣赏： 林俊杰《弹唱》-林俊杰《弹唱》VR全景视频-UtoVR 在《关键词》MV里，林俊杰邀请陈妍希担任女主角。整个MV呈现出凄凉唯美的中国风，背影、黑白、毛笔字、慢镜头……画风太美，用最流行的话来讲， 它完美诠释了什么叫做每一帧截屏都能当壁纸…… 最后一首MV是《Too bad》，用八分半讲述了一个令人遗憾的爱情故事，也是整张专辑里最让我泪奔的。故事情节大概是男主从学生时代就喜欢着女主，但每次都会在错误的时间地点进行错误的表白。也许是这个原因，女主一直很没有给男主在一起的机会。后来，女主毕业，出国，工作，最后和别人结了婚。男主去了婚礼现场，那一句“嫁给我吧”已经无法说出口，女主让他说话，他只好说一句：“你很漂亮”。女主听了瞬间泪目…… 结尾最后的对话：男主总是一副傻乎乎的样子……让人心疼。 从未开始过的感情，却是最难以让人放下。 作词人有—— 林秋离：《不为谁而作的歌》 林夕：《只要有你的地方》 方文山：《有梦不难》 吴青峰：《独舞》 林怡凤：《关键词》、《Too bad》、《你，有没有过》 林俊杰：《Too bad》、《Lier and Accuser》 范维仁：《现在的我和她》 作词人阵容还是很豪华的。 送上新专辑出来时林俊杰在微博上发的一句话 : 答案就在这张专辑里，我从这张专辑里看到了老林的态度和坚持。希望在今后的日子里，林俊杰能够继续坚持自己的梦想，坚持自己的音乐之路。 爱你的人会一直一直陪你走下去。

作文1、我身边有许多的普通人，他们有的让我终身难忘，有的让我遗忘在脑后。但有一个人，却让我觉得很高尚。记得那是一个炎热的夏天，天气热极了，蝉在树上叫个不停。连我家的小黄狗也热得直吐舌头，好像在说：“好热呀，有解渴的东西吗？”我走出门去，那些卖冰棍的人忙得不亦乐乎，太阳毒辣辣地烤着大地，好像跟我做对似的。一棵棵大树随风摇曳，小草小花长得郁郁葱葱。“冰棍呀，冰棍。”一阵叫声传来，我一扭头，看见一个卖冰棍的阿姨正朝我走来，我连忙跑回家，向妈妈要了一元钱去买冰棍。我跑去卖冰棍的阿姨那边，买了一个冰棍，阿姨拿了一个包装颜色最好看的冰棍给我。我拿到冰棍就问：“阿姨，多少钱？”阿姨笑着说：“不贵，五毛钱。”我没听清楚，又怕出丑就没多问，拿出那一元钱看也没看就给了阿姨。我舔着冰棍回了家，刚回到家妈妈就问：“这根冰棍多少钱？”我漫不经心地说：“没听清楚，好像是一元钱妈妈疑惑地问：“昨天不是才五毛钱吗？今天就变成一元啦？”我惊讶地从椅子上站起来，那剩下的五毛钱可是我的零花钱呀！我又想了想：反正人家已经走了，那还能拿得回来吗？我正要进屋，卖冰棍的阿姨却追了上来：“哎，小朋友，小朋友，你的钱！你的钱！”我猛地一回头，却傻眼儿了。阿姨竟为了五毛钱而追了上来，阿姨把我的钱叫到我手中，说：“小朋友，以后别粗心了啊！你……你……给我的是一元钱啊！”阿姨边喘着粗气边说。“啊，太粗心了。”我想：要是现在的人都像阿姨那样诚实，不干小偷小摸的事该多好啊！我身边有许多普通人，他们有的让我终身难忘，有的让我遗忘在脑后。但是，却让我觉得很高尚。作文2、在我们的身边，有许许多多的不起眼的普通人，甚至是被人看不起的小人物，他们或许就是成绩差、家境贫寒、长相不佳的你的同伴，他们或许就是街头墙角那些摆小摊的、扫大街的、捡破烂的、耍把戏的不起眼的小人物，或许就是因天灾人祸而失学、身残、患重病的陌生人。可是，我要说的，是那一个陌生人，我们只有一面之缘。华坞市场，有一家卖灌汤包和珍珠圆的小店。我很喜欢吃他们卖的灌汤包。每次经过，我总会缠着爸爸妈妈买一盒给我品尝。爸爸妈妈疼我，经常毫不犹豫就答应了，虽然那不便宜，一盒要5块钱，他们总是慷慨地掏出5块钱让我买。一次，我们从公园归来，恰好从华坞市经过。理所当然，爸爸爽快地给我买一盒。我们下车，在那里等待热腾腾的包子出锅。这时，旁边有一个老奶奶和一个小孩在那里看着。老奶奶头发十分凌乱，被风再一吹，就显得更乱了。小孩可能是那老奶奶的孙子，看起来差不多5岁了。小孙子眼巴巴地望着那刚刚出炉的灌汤包，口水都快流出来了。可是，从他们的样子看，别说5块钱，就是2块钱也是来之不易的。老奶奶望望瘦小的孙子，犹豫了一下，又看看那灌汤包，长满茧子的手颤抖着伸进口袋里，掏出一小塑料袋。我不知道她要干什么，拿一塑料袋干什么呢？她似乎轻轻叹了一口气，慢慢地把塑料袋翻开。小孙子注意到这一动作，欢呼起来。老奶奶把塑料袋一层又一层地，慢慢地，小心翼翼地翻开。我终于看到里面包着的是什么，是钱！也就是说，这几个塑料袋就是她的钱包。而钱包里面装的，尽是一些零碎的毛票——一毛钱，两毛钱……她又向老板娘打了个很难察觉到的手势，示意她也要买。我真的觉得不可思议，因为她那点钱不知道够不够买半盒。这一点钱，可能够他们一天吃的了！这一点钱，可能是她一上午辛苦的劳动成果！如今，她出于奶奶对小孙子的爱，希望小孙子也能享受一下一个小孩子的幸福，用了这些钱，买了这一盒包子。那一整盒热腾腾的包子，都是奶奶浓浓的爱化成的啊！可怜天下父母心，爷爷奶奶的心也不差于父母心。作文3、我们身边有很多很多普通人，但我最敬佩的就是他。那个星期六的上午，我和妈妈坐在一起看电视，电视上讲述了这样一个故事：一个很年轻的商人，他很小的时候，家境很贫困，还失去了他仅有的两个亲人——他的爸爸和妈妈。由于没人抚养他，一位好心的邻居收养了他，抚养他长大。长大后，他事业有成，拥有了很多钱他认为他是依靠人们长大的，所以，他想要回报人们，就用钱买下了一座大房子，经过装修后，这座大房子变成了一个规模相当大的敬老院。当地许多年纪大了的老人都加入到他的敬老院去了。他对这些老人照顾得很好，无微不至。老人们有什么样的要求，他都会竭尽全力的去办到。 我不由得对这位商人产生了敬佩之情。他的这种奉献精神是多么值得我们学习呀！他用那些钱都资助在那所敬老院上，自己却省吃俭用。他的这种精神是多么难能可贵啊！在生活中，像他这样有爱心的人还有很多很多，我就不再说了。这个商人虽然是一个普通的人，但是他却做了一件非常了不起的事情。作文4、伟大的人值得尊敬，平凡的人也应该得到同样的待遇。因为尊敬是不分高低贵贱的。世上的每一个都是值得别人尊敬的，也是需要别人尊敬的。以下所举的平凡的人就是我所应该尊敬的普通人——身体有缺陷却非常自信，生活非常乐观、开朗的残疾人。乐于助人、舍己为人，在关键时刻将自己的私人物品贡献出来的人。早出晚归，忍受着寒风呼啸或太阳暴晒的清洁工。一群默默无闻的电业工人，是他们用他们那一颗颗晶莹的汗珠和大把的青春换来了万家的光明。天天穿着白大褂，待在医院里救死扶伤的白衣天使。无私的把自己的知识传递给下一代的一位位辛勤的“园丁”。身处异乡却常常想念着自己祖国和亲人的外侨。把自己的青春无私奉献在戈壁滩的边防战士。为了子女能读上重点学校自己却节衣缩食的父母。……总而言之，我们应该尊敬天下一切善良的普通人，一切善良的劳动者。如果说名人是我们的骄傲，那么凡人就是我们的骄傲。打字很累求采纳

少上网，多读书，多参加社会活动和实践，如果可以的话，最好谈一场恋爱！

你好呀，小朋友！我是你未来的自己，现在来和你聊聊。你当时的生活怎么样呀？小朋友：嗨！我的生活很开心，有很多好朋友，经常一起玩耍，还有一些好玩的玩具。未来的你：那真是太棒了！你是个很幸运的小孩子，有这么多好朋友和好玩的东西。不过，你有没有遇到什么困难或者挑战呢？小朋友：有时候，我会觉得不公平，觉得其他小朋友比我更幸运，或者有更多的玩具。有时候也会觉得孤独，想要和父母或者其他成年人聊聊天，但是他们总是很忙。未来的你：我理解你的感受。其实，有时候我们会觉得别人更幸运，但是每个人都有自己的故事和困难，不能轻易就和别人比较。至于孤独的感受，你可以试着和父母、老师或者其他成年人说说，告诉他们你的想法和感受。他们会帮助你的。小朋友：好的，我会试着和他们说说。未来的我，你现在的生活怎么样呀？有没有什么想和我分享的？未来的你：我现在的生活还不错，虽然也有一些挑战和困难，但是我学会了更好地面对它们。我想告诉你，无论你将来面对什么，都要勇敢、坚强、自信，相信自己一定能够克服困难，实现自己的梦想。小朋友：谢谢你的建议！我也会努力的，相信自己能够变得更好！未来的你：非常好！我相信你会成为一个很出色的人，无论在什么领域。

1、有一个正确的三观，即世界、人生、价值观，正确的三观是作为一个正确衡量自身价值的基本要素，具备正确的三观，才能在与内心对话时有能力辨别是非；2、养成和自己内心的真实想法交谈的习惯，哪怕只是一件细小甚微的事情，都时常去问自己内心的真实想法，让思想和内心统一；3、学会在独处，一个人在安静的环境中，最能和自己的内心产生对话，除外界的干扰，认认真真去聆听自己内心对一天的总结；4、当遇到问题时不要回避，有些事情的发生，本能会选择逃避，而逃避只会让自己变得软弱，要打开自己的心灵，和自己的内心对话，去直面问题；5、多读书，优秀的书籍能够开阔对整个世界的认识，只有丰富自己之后，产生的内心对话才足够有深度。

在自己的记忆中，小时候的时光是最为美好的。但是因为自己小时候不懂事，也留下了很多遗憾。因此，如果自己能够有一次回到小时候的机会，自己一定会与小时候的自己好好沟通，让小时候的自己改正缺点和错误，取得更好的发展。……具体来说，自己会对小时候的自己说要珍惜宝贵时光不要贪玩、要努力学习争取更好的成绩，以及要树立自信敢于展示自己这三句话。1，自己会告诫小时候的自己要珍惜宝贵时光不要贪玩。如果自己能够回到小时候，自己首先要对小时候的自己说的一句话就是要告诫小时候的自己珍惜宝贵时光、不要贪玩。……小时候的自己因为贪玩浪费了大量的宝贵时间，这件事在自己长大以后感到非常后悔，因此如果自己有回到小时候的机会，一定要告诫小时候的自己。2，自己要告诉小时候的自己要努力学习，争取更好的成绩。自己在回到小时候以后告诉小时候的自己的另一句重要的话，就是要努力学习、争取更好的成绩。……学习是成长的根本。只有努力学习，才能不断发展进步。这个道理小时候的自己不太懂，所以学习也不够努力。对于这个问题，回到小时候的自己必须要与小时候的自己说清楚。3，自己要提醒小时候的自己要树立自信，敢于展示自己。如果自己有回到小时候的机会，自己一定要提醒小时候的自己树立自信、敢于展示自己。……这方面问题是一个人能否在团队之中脱颖而出的关键。自己一定要提醒小时候的自己做到这一点。这样才能让自己从小时候就能够充满自信地展示自己的能力和才华，不断取得进步，这会让自己今后的发展更加顺利。因此自己一定要提醒小时候的自己做到这一点。

对话，是一种交流的方式，是一次信息的交换，而心灵的对话，更可以使人将心比心，互相宽容与谅解。世界上最了解我的人，并非我的父母，而是深藏心底的另一个自己，以人 为镜，可以知得失，同自我内心的对话，更可以使我在生活中成长。 每天回家，就是去同“我”去交谈，因为自己才是现实生活的写照，从自己身上可以知道这一天过得是否充实，也只有自己，可以将我的优点和缺点毫无保留地告诉我，督促我上进，督促我不断完善自己。 因此，我要养成了一个习惯，就要每当有事情发生，并不倾诉于人，也不是硬着头皮硬撑过去，而总是向那个内心的“我”寻求解决的办法，以便“我”可以在我的人生中帮助我，同时也能使我养成了善思的习惯。 我常问自己，怎样才能算是充分利用时间，而不虚度时光呢？总会有一个声音告诉我，如果你的一生不是论“分”过，而是论“秒”过的，那么你将是不虚度此生的人。 我也常问，人生的理想是怎样的呢？那个声音又告诉我：自己有自己的理想，拥有自己的人生砚和奋斗的经历，就不会虚度此生。陆游的人生观是“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台”，而陶渊明则是“采菊东篱下，悠然见南山”的意境，那么你的理想和人生观又是什么呢？我苦思苦想过。那个内心的自己也常常跳出来对我说，真正的人生不就是实事求是，脚踏实地吗？是“我”让自己明白了这么多人生财富中最宝贵的一种，更促使我在人生的经历中努力拼搏，关爱他人，更使我能在人生的风雨中挺立，像那颗久经沧桑的不被风雨所畏惧的树，能让我在人生中为自己打下一个完善的叹号，不虚度此生。 现在，初二的学习生活比初一更加劳累了，可我从未因此叫苦，喊累。因为，总有一个人在与我携手共进，共同迎接生活的挑战，我们两个约定，要靠我们两个人的力量，团结一心，冲破生活中的一切障碍，永不为困难吓倒，在努力中成长，品尝努力后成功的滋味。 同自己对话，在生活中找到足以衡量自己的尺度，镜子，足以在以后的人生中拼搏成长，做一个大写的“人”。

世界上最了解我的人，并非我的父母，而是深藏心底的另一个自己，以人为镜，可以知得失，同自我内心的对话，更可以使我在生活中成长。每天回家第一件事，就是去同“我”去交谈，因为自己才是现实生活的写照，从自己身上可以知道这一天过得是否充实，也只有自己，可以将我的优点和缺点毫无保留地告诉我，督促我上进，督促我不断完善自己。于是，我养成了一个习惯，就是每当有事情发生，我并不倾诉于人，也不是硬着头皮硬撑过去，而总是向那个内心的“我”寻求解决的办法，以便“他”可以在我的人生中帮助我，同时也使我养成了善思的习惯。我常问自己，怎样才能算是充分利用时间，而不虚度时光呢？总会有一个声音告诉我，如果你的一生不是论“分”过，而是论“秒”过的，那么你将是不虚度此生的人。我也常问，人生的理想是怎样的呢？那个声音又告诉我：自己有自己的理想，拥有自己的人生砚和奋斗的经历，就不会虚度此生。陆游的人生观是“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台”，而陶渊明则是“采菊东篱下，悠然见南山”的意境，那么你的理想和人生观又是什么呢？我苦思苦想过。那个内心的自己也常常跳出来对我说，真正的人生不就是实事求是，脚踏实地吗？是“我”让自己明白了这么多人生财富中最宝贵的一种，更促使我在人生的经历中努力拼搏，关爱他人，更使我能在人生的风雨中挺立，像那颗久经沧桑的不被风雨所畏惧的树，能让我在人生中为自己打下一个完善的叹号，不虚度此生。现在，初二的学习生活比初一更加劳累了，可我从未因此叫苦，喊累。因为，总有一个人在与我携手共进，共同迎接生活的挑战，我们两个约定，要靠我们两个人的力量，团结一心，冲破生活中的一切障碍，永不为困难吓倒，在努力中成长，品尝努力后成功的滋味。同自己对话，在生活中找到足以衡量自己的尺度，镜子，足以在以后的人生中拼搏成长，做一个大写的“人”。

世界上最了解我的人，并非我的父母，而是深藏心底的另一个自己，以人为镜，可以知得失，同自我内心的对话，更可以使我在生活中成长。每天回家第一件事，就是去同“我”去交谈，因为自己才是现实生活的写照，从自己身上可以知道这一天过得是否充实，也只有自己，可以将我的优点和缺点毫无保留地告诉我，督促我上进，督促我不断完善自己。于是，我养成了一个习惯，就是每当有事情发生，我并不倾诉于人，也不是硬着头皮硬撑过去，而总是向那个内心的“我”寻求解决的办法，以便“他”可以在我的人生中帮助我，同时也使我养成了善思的习惯。我常问自己，怎样才能算是充分利用时间，而不虚度时光呢？总会有一个声音告诉我，如果你的一生不是论“分”过，而是论“秒”过的，那么你将是不虚度此生的人。我也常问，人生的理想是怎样的呢？那个声音又告诉我：自己有自己的理想，拥有自己的人生砚和奋斗的经历，就不会虚度此生。陆游的人生观是“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台”，而陶渊明则是“采菊东篱下，悠然见南山”的意境，那么你的理想和人生观又是什么呢？我苦思苦想过。那个内心的自己也常常跳出来对我说，真正的人生不就是实事求是，脚踏实地吗？是“我”让自己明白了这么多人生财富中最宝贵的一种，更促使我在人生的经历中努力拼搏，关爱他人，更使我能在人生的风雨中挺立，像那颗久经沧桑的不被风雨所畏惧的树，能让我在人生中为自己打下一个完善的叹号，不虚度此生。现在，初二的学习生活比初一更加劳累了，可我从未因此叫苦，喊累。因为，总有一个人在与我携手共进，共同迎接生活的挑战，我们两个约定，要靠我们两个人的力量，团结一心，冲破生活中的一切障碍，永不为困难吓倒，在努力中成长，品尝努力后成功的滋味。同自己对话，在生活中找到足以衡量自己的尺度，镜子，足以在以后的人生中拼搏成长，做一个大写的“人”。

星期天,我来到时间电话前准备与去世的姥爷对话,没想到在拨电话时把未来键当做了过去键,进入了未来时间光缆,作文 我与我的对话.　　我拨完号码,电话里嘟的声音.嘿,通了,我连忙喊了声：姥爷好!谁知那人却满腔的不高兴,他说：你是谁啊?,我才31岁,怎么成了姥爷啦?嘿,奇怪!请问您叫什么名字呢?""我疑惑地问.他说：我叫陈昶旭.他怎么跟我同名同姓呢?我连忙解释道：可能是我拨错了.你说你叫陈昶旭,我也叫陈昶旭呀!你多大了?11岁.别忘了,今年可是2030年啊,我就是20年后的你啊!我茫然地望着荧屏上的号码,才知道我按的是未来键而且按了一个二十,所以对方是20年后的我.我连忙问：你现在做什么工作?他说：我现在是一位海洋生物学家,专门从事海洋生物研究.真的?那当然,我能骗你?我们在太平洋的中心4000米的深处,发现了一种水下植物,在这不见阳光的地方,除了这种植物,再也没有其他植物、动物,小学四年级作文《作文 我与我的对话》.时间不早了,我还要去开会呢,再见!　　从此以后,我不在认真学习了,上课经常走神,反正我长大了是一个生物学家.我从平均90分一路跌到到60分.一转眼3个星期过去了,我又来到时间电话旁,与20年后的我对话,打通后,我迫不及待地问：又发现什么新动植物没?别说了,我连工作都没了.我问你,你怎么了?学习这么糟,还指望我有什么工作啊!我听了他的话脸上火辣辣的,直到挂电话我一句话也没说.心里想；现在的我和未来是息息相关的,今天不努力,就没有未来的成功.　　从此,我刻苦学习,再也不敢马马虎虎了.

你是谁？你猜。我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。 我不知道。你猜猜吧。

回到小时候，给自己讲话，这是一个非常有趣和有意义的话题。如果有这样的机会，我想我会和小时候的自己说些什么呢？首先，我会告诉小时候的自己，不要太过于在意别人对自己的看法。当时的我总是希望自己能够受到同龄人的认可和喜欢，因此在人际关系上比较敏感。然而，我现在明白了一个道理，那就是每个人都是独特的，有自己的特点和优点，只要自信地做自己，就一定能够得到别人的认可和尊重。所以，我想告诉小时候的自己，不要在意别人的眼光，自信地做自己就好。其次，我会鼓励小时候的自己多多尝试新事物和挑战自己。当时的我比较胆小，不敢尝试一些新事物和挑战自己。但是，我现在知道，只有不断地挑战自己，才能够不断成长和进步。因此，我想告诉小时候的自己，要敢于尝试新事物，勇敢地面对挑战，不要害怕失败，因为失败也是成长的一部分。第三，我会告诉小时候的自己，要好好珍惜身边的人和事。小时候的我总是觉得时间过得很慢，觉得很多事情和人会一直存在。但是，随着年龄的增长，我才意识到时间过得非常快，身边的人和事也会不断变化。因此，我想告诉小时候的自己，要好好珍惜每一个和自己有关的人和事物，不要等到失去才后悔。最后，我想告诉小时候的自己，要相信自己的梦想和追求。小时候的我总是有很多梦想和想法，但是很多时候因为种种原因而没有去追求。但是，现在我明白了，只有相信自己的梦想和追求，才能够让自己过上真正想要的生活。因此，我想告诉小时候的自己，要相信自己的梦想，坚持追求自己的目标，不要轻易放弃。如果有机会回到小时候，和自己说这些话，我相信会对自己的人生有很大的影响。不过，这只是一种想象和假设，现实中我们无法回到过去。但是，回顾自己的成长历程，我们可以从中吸取经验和教训，让自己更好地面对未来。回顾过去，我们会发现，我们每个人都有自己的成长历程和经历，无论是好的还是坏的。这些经历塑造了我们的人格和性格，让我们成为了今天的自己。但是，过去已经过去，我们无法改变，我们所能做的只是从中吸取经验和教训，让自己更好地面对未来。因此，我们应该珍惜现在，把握未来。当我们回首过去时，要积极思考自己的成长历程，发现自己的优点和不足，并在此基础上更好地面对未来的挑战和机遇。我们也应该学会感恩，感恩我们的家人、朋友和老师，感恩那些帮助过我们的人和事。只有懂得感恩，才能更好地体会生活的价值，更好地把握未来的机遇。在面对未来的道路上，我们应该有自己的梦想和目标，相信自己的能力和智慧，勇敢地追求自己的梦想。同时，我们也要善于沟通和交流，学会倾听和理解他人的想法和感受，让自己更好地融入社会和人际关系。当然，我们也要坚持自己的原则和信念，不被外界的声音和诱惑所左右，走自己的路，做自己的人。总之，回到小时候的机会是一种想象和假设，我们无法改变过去，但我们可以从中吸取经验和教训，让自己更好地面对未来。在面对未来的道路上，我们应该珍惜现在，把握未来，有自己的梦想和目标，相信自己的能力和智慧，勇敢地追求自己的梦想，同时也要善于沟通和交流，坚持自己的原则和信念，让自己走出一条真正属于自己的人生之路。

正常。非常正常。我也有同样的经历。我觉得应该是你太紧张导致的焦虑引起的。

瑜伽村/中国瑜伽村 在夜深人静的时候，躺在床上，与自己的心去对话： 1、问问自己：这辈子到底想要什么？ 这是很重要的问题，一定要仔细问自己，你一生到底想要什么？你的人生目标是什么？你最终想过什么样的生活？不要告诉别人，告诉自己就行了。 2、你现在能够做什么？ 你想不想买好车？你想不想住高级别墅？你想不想自由地全球旅行？肯定想吧？没有不想的，那你为什么不去做呢？有人说我不喜欢，如果你能在家什么事都不做就有充足的钱花，能想买车就买车，能想买房就买房，能想旅游就去旅游，那你内心富足愉悦吗？ 3、你正在做什么？ 你现在做的事能够实现你的人生目标吗？如果不能，那么五年以后的你还不是和现在一样吗？还不是一年盼着一年好，年年还是个破棉袄吗？为什么这样呢？就是我们正在做的事与我们的愿望与目标无关 4、你应该做什么？ 你今天的生活是你三年前的选择导致的，同样，你三年后的生活是你现在的选择决定的。你想成为什么样的人你就跟什么样的人去学习，你想提升能力找个有能力的人做你的老师，多听成功人士的录音看成功书籍。你想赚到1000万找已经是千万富翁的人让他教你他是如何赚到千万的经验和方法。你一定会看到，所谓的成功是如何“做”出来的，而非“坐”出来的。 可是有些人即使别人把自己成功的经营无私的教给他，把非常重要的信息传递给他，他也总会找借口说： A 、我不喜欢；B 、我很忙没有时间；C 、我恐怕不适合。 提起喜欢： 我们有多少人能尽情的做自己所喜欢做的事呢，如：你喜欢汽车，能在你办事及回老家时方便、轻松又风光；你喜欢别墅，又宽敞又明亮又舒适。然而，你买车了吗？你买别墅了吗？没有，为什么？没钱，这就是了，在现实中大都为生存而做事，真正喜欢什么就做什么的人很少。卖老鼠药的喜欢老鼠药么？卖棺材的喜欢棺材么？ 看见一个漂亮的女孩子，你喜欢。那又怎么样？要喜欢上一个人或者一件事一门生意，也是要有一个过程的，当你想到我现在做的这件事情能让自己收获到健康休闲、家庭和谐，快乐成长、富足生活、海外旅游、认可尊重吗？能让自己真正财务自由时间自由心灵自由，可以实自己所有的梦想和追求，你欣然地去接受，你就一定非常喜欢和爱你的工作，会非常享受工作给你带来的一切。这叫：不是因为喜欢才去做，而是因为做了才喜欢！ 我很忙没有时间： 每个人的时间都是一样的，问题是您觉得是否值得把它用在哪里。您是否说您已经把全部的时间和精力用在某某地方？那么您的收入和您所花的时间、精力是否成正比呢？您每天都那么忙，那么这种忙碌的日子何时才有结束的一天呢？我们的生活一年比一年又有多大的改变呢？更糟的是，如果有什么意外发生，使您有六个月或一年不能工作，您的收入会很少或是零，而您能维持半年或一年不做事吗？ 所以事实告诉您，您现在的工作越忙碌，越绑着您，你就需要静下来好好的分析分析，你现在所做的事能达到你的人生目标吗？这辈子你还能买上好车、住上别墅、到世界各地去旅游吗？如果不能，您就应该结束现在所做的事，选择一个可以真正让您时间自由财务自由心灵自由的事业，不要在用时间和生命去换金钱啦！ 提到适合： 你知道你适合做什么呢？你现在做的事情就很适合你了吗？ 潜能大师曾经说过：“人的潜能还有90%没有发挥出来，人的潜意识的能力是意识的3万倍。”这句话说明了人的能力还有许多没有开发出来，可以说还有许多人不了解自己，你还可以做很多事，你还可以有很大的成功，而现在只是按惯性来运行着。 所以任何生意都不能说不适合你，因为生意不分性别和年龄，至少你得要给自己一次机会，宁可做错不能错过！ 你，和自己聊了吗？ 二、你很重要 在家庭，你真的很重要! 在单位，你真的不重要。 不管你在什么单位，都一样，离开了你，单位照样正常运转，他们会很快就找到人替代你，你并没有想象中的那么重要。别过高估计自己，让自己下不来。事实上在人才济济的竞争中，你根本就不重要…… 在家庭，你真的非常重要。 离开了你，那个家就不完整了。有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱……倘若你因任何原因病倒或离世，那么，对于你的家和家人，天就真的塌下来了！没有你的支撑和存在，那个家庭该怎么运转…… 过度的透支身体换得功成名利，忽略冷淡了家庭的温暖，还要再用钱财去修复我们的身体，给家庭增添了负担、给亲人增添了伤感…… 对于我们每一个人，适度工作，保重身体，多陪伴家人才是最重要的…… 所以，请记住：你，只有在家里是无人可以取代的！对于你的家人，你才是最重要的！ 很多时候，家人苛求的都不是荣华富贵，而是需要时有你的陪伴。

以后的生活艰难险阻.....感谢你现在的努力..............

没什么的，挺正常啊

两年的时光，不觉间已溜烟而过。我们都还来不及抓住，时间的尾巴。面对着分离，我们的痛楚，只有时空才知道。

周围一片漆黑，静哑无声，我不知道自己身临何境？突然一老者声音高喊着：你终于来了，坐吧！ 我摸不着脑回道：？？？坐哪里？ 老者：你无需知道我是谁？做你该做的，我知道你是谁，也知道你是来寻找心中的疑惑的，对不对？ 我：我来寻求心中疑惑？我心中有什么疑惑？ 老者：既然这样，且待我问你几个问题。 我：什么？ 老者：你叫什么名字？多大了？ 我：你不是说知道我是谁吗？怎么还问我？ 老者：吆！你还没忘了自己嘛！你可知你是怎么来到这个世界？来这个世界又是为了什么？ 我：这个、、、、 老者：你出生于拾玖世纪捌拾年代，从你来到这个世界起，你就注定了要面对这个世界的千丑百态，要在这个现实的 社会 里生存。 我：那我来到这个世界又是为了什么？ 老者：这便要问你自己了。在这个以追求物质生活，精神生活的世代里你要的又是什么？ 我：物质生活？精神生活？ 老者：不错，在这个以物质、精神为生活的世代里，你要有自己的理想，知道自己的人生价值在哪里？自己想要的是怎么样的物质和精神生活？ 我：那要怎么做？ 老者：可惜你爸不是李刚，所以你只得靠自己了，记住：世界上没有对与错，只要做与不做，到 社会 中去实现你的人生价值，勇于追求自己的理想。 我：那什么又是幸福？ 老者：你不是富二代，你是负二代，你辜负了谁？又辜负了什么？这个你比谁都清楚，所以你应该知道所谓的幸福是什么？ 我：、、、、、 老者：我给你三句话，前面那句和后面这句。 我：？？？ 老者：还不明白吗？人就那么几个器官，几条血管。好好想想你自己的缺点是什么？自己想要的是什么？自己该怎么去做？好好做做自己的人生规划吧！ 我：可是我觉得，对这个 社会 我知道得越多，懂得更多，越觉得孤独。 老者：没想到你有这般感悟，可惜你不是生活在古代，要不然你就可以出家当和尚了。 我：为什么？ 老者：人生本来没有路，走的人多了便成了路。走自己的路，让别人说去，走别人的路，让别人无路可走。 我：何以而为之？何以而不为之？ 老者：立业、成家、回报父母，要完成这些，可能会遇到很多困难、很多失意、很多挫折，你要学会承受，学会坚强，学会自立。 我：可是我现在想失忆。 老者：还好你没想死，要不然你罪更大了？ 我：为什么？ 老者：你不为自己想想，也要为家人想想，你死了谁伤心谁流泪？ 我：我也没想死！ 老者：你为什么不想死？ 我：我不甘心！ 老者：为什么不甘心？ 我：因为心不甘。 老者：哦 我：嗯 老者：年轻人，堂堂七尺男儿，未来和希望就在前面，不经历风雨怎见彩虹，不努力不付出哪有收获？好好把握！ 我：你可以说你叫什么吗？ 老者：我就是未来的你。

哪一位伟人不是常常和自己的心灵对话呢？只有和自己的心灵对话，你才能够听到上帝的声音：只有和自己的心灵对话，你才能够听到生命和灵魂的声音；只有和自己的心灵对话，你才能够常常自省，才能听见自己渐渐走近成功的声音。那时他刚刚参加工作，场领导决定让他和其余五个年轻人去森林深处做护林员。他愉快地背着行李进驻莽莽原始森林的深处。那是怎样原始而远离尘世的森林啊，每一棵树都生长了几百年，林间的落叶堆积得厚厚的，弥漫着一缕缕远古的腐殖质腥臭，许多粗大的树干上都生满了斑斑驳驳的青苔，那些草鹿和狼等动物还没有见识过人，它们对他一点也不惊慌，只是好奇地远远望着他。他们每一个人看护的林地有方圆三十多公里那么大，林区没有一户人家，也没有一条路，到这里生活，自己像突然被抛弃到了世界之外，同那些一棵棵的参天古树一样，自己从现代社会里被剥离出来，一下子成了原始人。临走之前，熟悉的人对他说，到原始森林里去生活，最重要的是要时常记住自己和自己说话，要不，三年五年过去，一个人就连话也不会说了，他听了，心里很好笑，一个说了二十多年话的人，怎么会突然不会说话了呢？但刚到这原始森林里生活了半月，他就明白了，人们告诫他的并不是骇人听闻，因为这里远离尘世，没有人和他说话，来了半月，除了自己面对莽莽林野吼过几首歌，自己连半句话也没有说过。如果这样下去，会有一天，自己肯定会变成一个不会说话的哑巴的。他害怕了。于是，他开始尝试着同自己说话。他对着自己的影子说：“你好！”他对着大树滔滔不绝地说话，对着林间啁啾的小鸟说话，对林地里的小草和野花说话，对汩汩流淌的小溪说话。夜里，躺在窝棚里，他一个人对着自己的心灵说话，开始的时候，任他怎么说，自己的心灵只是那么默默地倾听，一句话也不说，一点反应都没有，过了一段时间，他发觉心灵会同自己对话了，就像一个耐心的朋友，有时他说话，他的心灵在倾听，有时，他的心灵在说话，他的耳朵在倾听。两年多后，他和其他四个护林员回到林场里，他惊讶地发现，除了自己，他们四个人已经不会说话了。别人同他们说话，他们只是沉默地瞪着眼睛听，然后不声不响地转身走了，成了并不残疾的哑巴。但他却不同，他不仅话语流畅，而且每句话都清新而充满哲思，后来他用笔把自己的话记录下来，成为字字珠玑的灵性散文，频频发表在报刊杂志上，他成了一位小有名气的作家。人们很奇怪，同在大森林形影相吊地孤独生活，那些人成了哑巴，而他却成了一位充满哲思的作家，人们问他为什么，他笑笑说：“因为我常常和自己的心灵对话，而他们却没有。”