从写入党申请书到预备党员要多久

从递交入党申请书到成为预备党员需要一年半以上，根据相关法律规定，递交入党申请书到成为积极分子，一般要经过半年时间，成为积极分子到成为发展对象并转为预备党员需要1年时间，所以需要1年半的时间。成为预备党员后还要经过一年的考察期才能转为正式党员。一、预备党员中国共产党的入党申请人在党课培训、学习、考核、入党申请书审核通过后，才能正式进入预备期，这个阶段的党员称为预备党员。预备党员的预备期为一年，一般从支部大会通过他成为预备党员之日算起。预备党员能不能在入党后履行党员义务，服从党的决议，遵守党的纪律，这需要一定时间的考察，这是设置预备党员的主要原因。二、预备党员与正式党员的不同在党的生活中，预备党员与正式党员的不同在于正式党员有表决权、选举权和被选举权，预备党员则没有。除此之外，在行使党员的其他权利方面和在履行党员义务方面，预备党员与正式党员都是一样的。预备党员之所以没有表决权、选举权和被选举权，一方面是由于预备党员刚刚入党，一般地说，他们对党的认识，对党的基本知识的理解，还只是初步的；他们对党内政治生活准则不很熟悉。因此，正确运用党内表决权、选举权和被选举权，对他们来说，需要一个熟悉和学习的过程。另一方面，是由于党组织对预备党员进行进一步的教育和考察，为了对党的事业负责，在他们没有转为正式党员之前，是不宜享有表决权、选举权和被选举权的。三、预备党员转正需要履行哪些手续？（1）预备党员预备期满，本人向所在党支部提出书面转正申请；（2）党小组讨论，提出意见；（3）党支部征求党内外群众意见；（4）支委会审查；（5）支部大会讨论、表决通过；（6）报上级党委审批；党委讨论审批后，将审批结果通知党支部，党支部要在党员大会上宣布。支部书记要同新党员进行一次认真的谈话，提出新要求，鼓励转正党员进一步严格要求自己，发挥先锋作用，争做优秀共产党员；对延长预备期和被取消预备期党员资格的，要做好深入细致的思想工作，正确引导他们，不要气馁。法律依据《中国共产党发展党员工作细则》第八条 在入党申请人中确定入党积极分子，应当采取党员推荐、群团组织推优等方式产生人选，由支部委员会（不设支部委员会的由支部大会，下同）研究决定，并报上级党委备案。第十三条 对经过一年以上培养教育和考察、基本具备党员条件的入党积极分子，在听取党小组、培养联系人、党员和群众意见的基础上，支部委员会讨论同意并报上级党委备案后，可列为发展对象。

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一般情况下，预备党员应在预备期满前一周主动向所在党支部提出转为正式党员的书面申请。因特殊情况，不能按时提出转正申请的，应当在其预备期满后一月之内向党组织提出书面转正申请。根据《中国共产党发展党员工作细则》第三十三条 预备党员转正的手续是：本人向党支部提出书面转正申请；党小组提出意见；党支部征求党员和群众的意见；支部委员会审查；支部大会讨论、表决通过；报上级党委审批。讨论预备党员转正的支部大会，对到会人数、赞成人数等要求与讨论接收预备党员的支部大会相同。第三十四条 党委对党支部上报的预备党员转正的决议，应当在三个月内审批。审批结果应当及时通知党支部。党支部书记应当同本人谈话，并将审批结果在党员大会上宣布。党员的党龄，从预备期满转为正式党员之日算起。扩展资料预备党员在预备期间，应该按照党员标准严格要求自己，自觉地接受党组织对自己的教育和考察，争取按期转正：（1）努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想和中国特色社 会主义理论体系，学习党的路线、方针、政策和党的基本知识， 学习党的历史和优良传统、作风以及社会主义核心价值观，真正弄清党的性质、纲领、宗旨、组织原则和纪律，懂得党员的义务和权利，进一步端正入党动机；（2）努力完成党组织交给自己的各项任务，密切联系群众，在生产、学习、工作、社会生活等各方面起先锋模范作用；（3）经常向党组织汇报自己的思想和工作情况，积极参加党的组织生活，积极履行党员义务，自觉地接受党组织的教育、考察。参考资料：百度百科-《中国共产党发展党员工作细则》参考资料：共产党员网-预备党员应在什么时候提出转正申请？

法律分析：按规定，提交入党申请书后，最快半年能确定为入党积极分子，入党积极分子需要培养至少一年时间，故：成为预备党员，从提交入党申请后法律依据：《中国共产党章程》 第五条 发展党员，必须把政治标准放在首位，经过党的支部，坚持个别吸收的原则。申请入党的人，要填写入党志愿书，要有两名正式党员作介绍人，要经过支部大会通过和上级党组织批准，并且经过预备期的考察，才能成为正式党员。介绍人要认真了解申请人的思想、品质、经历和工作表现，向他解释党的纲领和党的章程，说明党员的条件、义务和权利，并向党组织作出负责的报告。党的支部委员会对申请入党的人，要注意征求党内外有关群众的意见，进行严格的审查，认为合格后再提交支部大会讨论。上级党组织在批准申请人入党以前，要派人同他谈话，作进一步的了解，并帮助他提高对党的认识。在特殊情况下，党的中央和省、自治区、直辖市委员会可以直接接收党员。

入党转正申请内容：　　预备党员的入党转正申请书，一般包括以下几部分内容：　　（1）标题。可以写"入党转正申请书"或"入党转正申请报告"，一般写“转正申请书”。　　（2）称谓。"敬爱的党组织"或"敬爱的党支部"。　　（3）正文。一般包括以下内容：　　①本人简况。说明本人何时何地由何人介绍入党，何时被批准为预备党员，何时预备期满。若被延长预备期的党员，要写明何时延长，何时延长期满。并正式向党组织提出转为正式党员的请求。　　②本人在预备期间的表现。这是转正申请书的主要内容，应尽量写得具体、详细。首先，要着重写清楚自己成为预备党员以来，通过党的组织生活和实践锻炼，在政治、思想、工作、学习等方面有哪些进步和提高。其次，要按照党员标准和必须履行的党员义务进行对照检查，看自己是否符合党员条件。哪些方面基本做到了，哪些方面做得不够，还存在哪些缺点和不足。再次，要总结党组织和党员在讨论自己入党时所指出的缺点的改正情况，已经改正的表现在哪些方面；没有改正或没有完全改正的主要原因。总之，要如实地、全面地向党组织汇报自己在预备期的表现。　　③需要向党组织说明的问题。如果本人在入党时应向党组织说明的问题，而没有说明的，或者是在预备期又发生了应向党组织说明的问题，都要本着实事求是的态度向党组织说清楚，以便让党组织更好地了解自己，考虑能否按期转正。　　④表明自己对能否转正的态度和今后努力的方向。预备党员要根据自己在预备期的表现，特别是针对存在的缺点和不足，提出今后的努力方向。如果由于还未具备转正条件而不能按期转为正式党员的，还应向党组织表明自己应抱的态度。　　（4）署名和时间。摘自专业人士 呵呵呵 GHL的回答

写入党申请书还不算是入党积极分子。递交入党申请书是入党程序的第一步，确定为入党积极分子是有支部委员会或者党员大会决定的，当你被确定为入党积极分子后，党支部就会告诉你的。确定入党积极分子的基本步骤是：1、提交申请；2、党支部推荐；3、支部与申请人谈话；4、党员与非党员投票；5、召开支部会从申请人中确定积极分子，并报批上级党委；6、党委批准确定，正式进入考察期并填写《入党积极分子考察登记表》，考察期为一年。申请－－到填写《入党积极分子考察登记表》是没有严格时间规定的，只要单位负责这项工作的人积极到上级党委争取并例行相关程序就可以，即使填写了《入党积极分子考察登记表》很长时间，也未必会成为预备党员，这要取决于党委的发展计划和是否分配给你们单位预备党员的名额。 党组织接到申请入党人递交的入党申请书后，如对其情况比较了解，一般应及时讨论其能否列为入党积极分子，以便及时对其进行培养教育。如因特殊情况，党支部对申请入党人不太熟悉，需要一段时间了解，推迟讨论也是可以的，但时间不宜太长，并要及时与其谈话，不能将申请入党人长期搁置不予理睬。有的党组织认为，申请入党人递交入党申请书后，要观察一段时间（有的规定要半年至一年），然后才能讨论其能否列为入党积极分子。实际证明，这样做不利于加强对入党积极分子的培养教育和考察。同时，也容易挫伤申请入党人的积极性。

法律分析：写入党申请书到成为预备党员需要两年以上。入党申请人递交入党申请书六个月以上，经过一年以上培养教育和考察、基本具备党员条件的入党积极分子，才能转为发展对象。发展对象还要经过半年多的支部委员会审查、上级党委预审、填写入党志愿书等等手续，才可以转为预备党员，这一般也需要半年时间。法律依据：《中国共产党章程》第七条 预备党员的预备期为一年。党组织对预备党员应当认真教育和考察。 预备党员的义务同正式党员一样。预备党员的权利，除了没有表决权、选举权和被选举权以外，也同正式党员一样。 预备党员预备期满，党的支部应当及时讨论他能否转为正式党员。认真履行党员义务，具备党员条件的，应当按期转为正式党员；需要继续考察和教育的，可以延长预备期，但不能超过一年；不履行党员义务，不具备党员条件的，应当取消预备党员资格。预备党员转为正式党员，或延长预备期，或取消预备党员资格，都应当经支部大会讨论通过和上级党组织批准。 预备党员的预备期，从支部大会通过他为预备党员之日算起。党员的党龄，从预备期满转为正式党员之日算起。

入党申请及流程:写入党申请书，考党试，写思想汇报，面谈、考察，成预备党员，预备考察期，转正式党员。根据《中国共产党章程》第五条规定，发展党员，必须把政治标准放在首位，经过党的支部，坚持个别吸收的原则。申请入党的人，要填写入党志愿书，要有两名正式党员作介绍人，要经过支部大会通过和上级党组织批准，并且经过预备期的考察，才能成为正式党员。介绍人要认真了解申请人的思想、品质、经历和工作表现，向他解释党的纲领和党的章程，说明党员的条件、义务和权利，并向党组织作出负责的报告。党的支部委员会对申请入党的人，要注意征求党内外有关群众的意见，进行严格的审查，认为合格后再提交支部大会讨论。上级党组织在批准申请人入党以前，要派人同他谈话，作进一步的了解，并帮助他提高对党的认识。在特殊情况下，党的中央和省、自治区、直辖市委员会可以直接接收党员。法律依据《中国共产党章程》第五条 发展党员，必须把政治标准放在首位，经过党的支部，坚持个别吸收的原则。申请入党的人，要填写入党志愿书，要有两名正式党员作介绍人，要经过支部大会通过和上级党组织批准，并且经过预备期的考察，才能成为正式党员。介绍人要认真了解申请人的思想、品质、经历和工作表现，向他解释党的纲领和党的章程，说明党员的条件、义务和权利，并向党组织作出负责的报告。党的支部委员会对申请入党的人，要注意征求党内外有关群众的意见，进行严格的审查，认为合格后再提交支部大会讨论。上级党组织在批准申请人入党以前，要派人同他谈话，作进一步的了解，并帮助他提高对党的认识。在特殊情况下，党的中央和省、自治区、直辖市委员会可以直接接收党员。《中国共产党章程》第七条 预备党员的预备期为一年。党组织对预备党员应当认真教育和考察。预备党员的义务同正式党员一样。预备党员的权利，除了没有表决权、选举权和被选举权以外，也同正式党员一样。预备党员预备期满，党的支部应当及时讨论他能否转为正式党员。认真履行党员义务，具备党员条件的，应当按期转为正式党员；需要继续考察和教育的，可以延长预备期，但不能超过一年；不履行党员义务，不具备党员条件的，应当取消预备党员资格。预备党员转为正式党员，或延长预备期，或取消预备党员资格，都应当经支部大会讨论通过和上级党组织批准。预备党员的预备期，从支部大会通过他为预备党员之日算起。党员的党龄，从预备期满转为正式党员之日算起。《中国共产党章程》第六条 预备党员必须面向党旗进行入党宣誓。誓词如下：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。《中国共产党章程》第八条 每个党员，不论职务高低，都必须编入党的一个支部、小组或其他特定组织，参加党的组织生活，接受党内外群众的监督。党员领导干部还必须参加党委、党组的民主生活会。不允许有任何不参加党的组织生活、不接受党内外群众监督的特殊党员。

敬爱的党组织：年月日，是我终身难忘的日子，经党组织的批准，我实现了梦寐以求的愿望，成为了一名光荣的中国共产党预备党员。在一年的预备期中，我戒骄戒躁，不断注意提高自身修养，在组织的培养教育下，在各方面以一名正式党员的标准严格要求自己，加强政治思想学习、对工作和学习精益求精，无论思想，理论，还是行动上，都有了很大的提高。在年月日即将到来之际，我郑重向党组提出转正申请。为了便于党组织对自己的考察，我将自己一年来的情况向组织汇报如下：一.政治思想方面：1。我主动加强政治学习，利用课余时间认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，从而更加珍惜现在的生活，坚定正确的政治方向；并经常看电视新闻、看报纸、阅读时事期刊以及时学习党中央颁布的决策和决议，在思想上和党组织保持高度一致。我认真学习并体会“三个代表”重要思想的内涵；深刻理解了党中央提出的“科学的发展观”的指导思想；学习了中央两个《条例》对党员的要求。通过这一系列的学习，我提高了自己的政治思想水平，更加坚定了对共产主义的信念，并且懂得了理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于稳固的理论基石。特别是通过党组织的培养教育，党的章程的学习以及参加党内各项活动，使我坚定了共产主义信念，加深了对党的认识，增强了自己的党性，从而进一步认识到做一个合格的共产党员，不仅是组织上入党，更重要的是思想入党。2。在入党以前，自己认识到共产党员要有远大理想，要有为共产主义奋斗终身的精神，但这种“远大理想”、“奋斗终身的精神”如何在现实生活中得以体现，并不十分清楚，特别是作为一个正在大学里学习的学生，就感到更难。入党后，经过一年来党的教育，我认识到“远大理想”、“奋斗终身的精神”一定要与自己的现实生活紧密结合起来，为远大理想而奋斗，对学生来说，就要端正学习目的，树立刻苦学习的态度，。除了努力学好学校规定的各学科外，还要从实际出发，紧密结合所学专业，选修有关方面的课程，争取获得优异成绩。更多地掌握为社会服务的本领二.学习和生活方面：学习是我的一个薄弱环节。而作为一名学生，最主要的任务是学习，作为一名预备党员，没有好的成绩更是没有说服力的。因此，我从自身找原因，给自己加压力，做到上课集中精力，自修时间全神贯注，通过努力，这一年来我的成绩有所上升，在以后的学习中，我将努力认真学习剩下的课程，争取满意的成绩，为自己四年的大学生活作出最好的诠释并画上圆满的句号。在平时的生活中，作为班长的我注意从一点一滴的小事做起，从现在做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，时刻铭记有所不为才能有所为，努力培养自己良好的生活习惯和道德修养。在生活中乐于助人、关心和团结同学，我还注意经常宣传党的思想、理论以及方针路线，坚持正确的原则与立场，对一些消极思想和不良倾向作坚决斗争。我还经常鼓励思想上进的同学积极向党组织靠拢，日常生活中体现一名党员的模范带头作用。除了作好自己的本职工作外，对于学院里的要求和活动，我还积极的参加和配合。三.缺点和不足：一年来，自己在党组织和老师、同学们的帮助和支持下取得了一定的成绩，但我深知自己还存在一些缺点和不足，主要表现在以下几个方面：1、政治理论基础不够扎实，理论联系实际的能力较差；2、学习成绩还不能名列前茅和团结同学还不够普遍；所以在学习和生活中，还要进一步注意自己的学习和言行，要真正做到党员所要求的标准，起到模范带头作用。3、在创造性地开展工作方面努力还不够。总的说，一年来我较好地履行了党员的责任和义务，政治思想觉悟有了很大提高，较好地发挥了党员的先锋模范作用。以上是自己一年来基本情况的小结，不妥之处，恳请组织批评指正。今后的工作和学习中，自己要更进一步严格要求自己，虚心向先进的党员同志学习，注意克服自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步：第一：继续认真学习党的理论知识，用先进的科学理论武装头脑，树立正确的人生观、世界观、价值观，做好从学校走向社会的转变；第二：密切联系同学，与同学们多交流，多谈心，向同学们宣传党的主张，站好毕业前最后一站，为低年级的学弟学妹树立好榜样；第三：持之以恒地热情地为同学们服务，并为将来为社会服务做好充分的准备；第四：在工作上勇挑重担，认真完成毕业前的各项工作，多举办一些有意义的活动，为同学们在学校的最后的日子里留下美好的回忆。作为一名预备党员，我渴望按期转为中共正式党员，请党组织考虑我的申请，我将虚心接受组织对我的审查和考验！大学生活已经要接近尾声，我在为今后人生路途而努力奋斗着。就要踏上社会了，心里难免有些紧张，可我坚信，只要我时时刻刻跟着党走，一心一意为社会做贡献，将来无论在什么岗位上，都能创出一番成绩，那就实现了我的人生价值，因此我渴望成为一名正式的党员。如果因为我自身的原因不能如期转正，我也绝不气馁，而是更加坚定信念，努力提高自己的工作水平和办事能力，勤勤恳恳地干好本职工作，真正从思想上，行动上入党，请党组织不断考验我，并用高标准严格要求我！我将欣然接受批评和指导，使自己成为一名合格的、能经受得起任何考验的真正的共产党员。汇报人：年月日

一般用红色的单线稿纸书写，不能有任何涂抹和修改，题头要写上“入党申请书”，书写格式：根据《中国共产党章程》的规定，要求入党的同志必须亲自向党组织提出申请。申请可分为口头申请和书面申请两种形式。通常情况下，申请入党的同志应写书面申请。入党申请书的基本内容和写法如下：标题居中写“入党申请书"。称谓申请人对党组织的称呼，如“敬爱的党组织”，顶格写在第一行，后面加冒号。正文这是入党申请书的关键部分，主要包括四方面内容：一是表明入党的意愿，如：我志愿加入中国共产党。二是对党的认识和要求入党的动机，也就是为什么要入党。对党的认识，主要是对党的性质、纲领、奋斗目标、宗旨、党的路线、方针、政策的认识；入党动机，就是参加中国共产党的目的，即为什么要加入党组织。写这部分要联系自己的思想实际，可以写通过学习党的基础知识、听了党课、参加了有意义的活动以后的思想演变过程，以及思想认识上有什么提高等。三是个人履历（学历和工作经历）、家庭成员和主要社会关系的情况，此部分也可单独写成《本人自传》。如果本人家庭成员和主要社会关系中，有人有政治历史问题、或者犯过什么错误、或受到过刑事处分的，都要写清楚并表明自己的态度，以便让组织上了解。四是自己的优缺点和今后的努力方向。即个人在政治、思想、学习、工作、作风、纪律等方面的主要表现，特别是对自己存在的缺点和不足要敢于指出，并向党组织表明改正的决心和努力方向，如何以实际行动争取入党。结尾入党申请书的结尾，一般可写“请党组织在实践中考验我”，或“请党组织看我的实际行动”等作为正文的结束。正文写完之后，加上“此致、敬礼”等用语，亦可不写。署名和日期入党申请书写完后，要署上申请人的姓名，申请时间年、月、日，以示郑重。个人履历最好将正文中关于“个人履历” 、“本人家庭成员和主要社会关系”部分单独写成《本人自传》。自传的内容主要是：姓名、出生年月、家庭出身、本人成份、个人履历，家庭主要成员的姓名、政治面貌、职业、工作单位及社会关系。本人的政治历史情况（如受到的奖励、处分等），对重要情节要提出证明人。请参考《入党自传材料的写法和要求》。扩展资料根据《中国共产党发展党员工作细则》第五章 预备党员的教育、考察和转正第二十九条 党组织应当及时将上级党委批准的预备党员编入党支部和党小组，对预备党员继续进行教育和考察。第三十条 预备党员必须面向党旗进行入党宣誓。入党宣誓仪式，一般由基层党委或党支部（党总支）组织进行。第三十一条 党组织应当通过党的组织生活、听取本人汇报、个别谈心、集中培训、实践锻炼等方式，对预备党员进行教育和考察。第三十二条 预备党员的预备期为一年。预备期从支部大会通过其为预备党员之日算起。预备党员预备期满，党支部应当及时讨论其能否转为正式党员。认真履行党员义务、具备党员条件的，应当按期转为正式党员；需要继续考察和教育的，可以延长一次预备期，延长时间不能少于半年，最长不超过一年；不履行党员义务、不具备党员条件的，应当取消其预备党员资格。预备党员违犯党纪，情节较轻，尚可保留预备党员资格的，应当对其进行批评教育或延长预备期；情节较重的，应当取消其预备党员资格。预备党员转为正式党员、延长预备期或取消预备党员资格，应当经支部大会讨论通过和上级党组织批准。第三十三条 预备党员转正的手续是：本人向党支部提出书面转正申请；党小组提出意见；党支部征求党员和群众的意见；支部委员会审查；支部大会讨论、表决通过；报上级党委审批。讨论预备党员转正的支部大会，对到会人数、赞成人数等要求与讨论接收预备党员的支部大会相同。第三十四条 党委对党支部上报的预备党员转正的决议，应当在三个月内审批。审批结果应当及时通知党支部。党支部书记应当同本人谈话，并将审批结果在党员大会上宣布。党员的党龄，从预备期满转为正式党员之日算起。第三十五条 预备期未满的预备党员工作、学习所在单位（居住地）发生变动，应当及时报告原所在党组织。原所在党组织应当及时将对其培养教育和考察的情况，认真负责地介绍给接收预备党员的党组织。党组织应当对转入的预备党员的入党材料进行严格审查，对无法认定的预备党员，报县级以上党委组织部门批准，不予承认。第三十六条 基层党组织对转入的预备党员，在其预备期满时，如认为有必要，可推迟讨论其转正问题，推迟时间不超过六个月。转为正式党员的，其转正时间自预备期满之日算起。第三十七条 预备党员转正后，党支部应当及时将其《中国共产党入党志愿书》、入党申请书、政治审查材料、转正申请书和培养教育考察材料，交党委存入本人人事档案。无人事档案的，建立党员档案，由所在党委或县级党委组织部门保存。参考资料来源：百度百科-入党申请书

　　递交入党申请书被列为入党积极分子后，作为考察对象一般考察期为一年，通过一年的考察，对照党章标准，如果组织上认为符合党员条件，按照党小组推荐、支部委员会研究、党员大会通过，再经党委批准，才能作为预备党员。　　《党章》规定：“申请入党的人，要填写入党志愿书，要有两名正式党员作介绍人，要经过支部大会通过和上级党组织批准，并且经过预备期的考察，才能成为正式党员。”根据这些规定，申请入党的人要经过以下主要程序才能成为正式党员。　　（一）申请入党的人，自愿提出入党申请。入党申请，一般应当采用书面形式。接到申请后，支部要及时指定两名正式党员作为他的培养联系人。　　（二）入党积极分子在递交了《入党申请书》，并经一年以上的培养教育后，支部在听取培养联系人、党内外群众的意见后，经支部大会讨论通过，可列为发展对象，在培养教育的同时，及时填写《积极分子考察表》。　　（三）此间，支部要对发展对象进行政治审查（外调直系亲属和主要的旁系亲属情况），并形成综合性政审材料。　　（四）发展对象必须参加单位定期组织的党校学习并取得《结业证书》。　　（五）经过上述程序、具备党员条件时，经支部审查后，申请人方可填写《中国共产党入党志愿书》。　　（六）《志愿书》填好上报后，党支部要及时召开支部党员大会，讨论申请人的发展问题。（会上，本人汇报对党的认识、主要的学习、工作、思想表现、简历，介绍人介绍培养考察情况，党员发表意见、进行表决）。会后，书记要填写支部会议决议、签名、落款时间，然后将上述材料一并报学院党总支办公室。此间，上级党组织要指定党员（一般由辅导员）对其进行谈话并将谈话情况记录于《志愿书》。　　（七）上级党组织审批。　　（八）发展对象被上级党组织批准为预备党员后，要根据安排参加入党宣誓仪式。申请人成为预备党员后，支部和介绍人要继续对其进行教育帮助，并将教育、考核情况及时记录于《预备党员考察表》。　　（九）预备党员预备期满时，预备党员本人要及时向党组织提交书面转正申请（简要汇报在预备期间的思想、工作、学习、遵纪守法等情况，明确提出按时转正的要求）。经过支部党员大会讨论通过，并填写通过的决议，报上级党组织批准后，转为正式党员。

字数2000字左右为宜，应用黑笔手写。（1）标题：居中写 转正申请书。（2）正文：主要内容：努力方向。针对自己在预备期间的表现，特别是针对存在的缺点与不足，提出切实可行的改正措施和今后所要达到的目标。对待转正的态度。应向党组织表明：如果党组织认为自己还不具备转正条件，不批准按期转正的话，能否服从党组织决定、继续努力。（3）结尾。申请人要署名和注明日期。一般居右书写申请人姓名，下一行写上日期，一般应该在预备期间满前一周向党组织提出。范文：&

法律分析：1、申请人向党组织提出入党申请书。 2、填写申请人个人事项报告表。 3、组织谈话。 4、指定培养联系人进行半年以上的考察。法律依据：《中国共产党章程》第六条 预备党员必须面向党旗进行入党宣誓。誓词如下：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。第七条 预备党员的预备期为一年。党组织对预备党员应当认真教育和考察。预备党员的义务同正式党员一样。预备党员的权利，除了没有表决权、选举权和被选举权以外，也同正式党员一样。预备党员预备期满，党的支部应当及时讨论他能否转为正式党员。认真履行党员义务，具备党员条件的，应当按期转为正式党员；需要继续考察和教育的，可以延长预备期，但不能超过一年；不履行党员义务，不具备党员条件的，应当取消预备党员资格。预备党员转为正式党员，或延长预备期，或取消预备党员资格，都应当经支部大会讨论通过和上级党组织批准。预备党员的预备期，从支部大会通过他为预备党员之日算起。党员的党龄，从预备期满转为正式党员之日算起。

　　敬爱的党组织： 　　2011年6月12日，是我终身难忘的日子，经党组织的批准，我实现了梦寐以求的愿望，成为一名光荣的中国预备党员。一年来，我在这个团结求实、温暖友爱的集体里，亲身感受到了组织的关怀，团结奋斗的快乐。在组织的培养教育下，我认真按照党员的标准去做，加强政治思想学习、对工作和学习精益求精，在2012年6月12日即将到来之际，我郑重向党组提出转正申请。 　　一年来，我认真学习马列主义、毛泽东思想特别是邓小平理论，不断提高自己，充实自己，严格按照党员标准去要求自己，特别是对树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定共产主义理想和社会主义信念，有了一些新的认识，努力把自己锻炼成新时代的合格中共党员，为了便于党组织对自己的考察，我将自己一年来的情况向组织作以汇报： 　　一.政治思想方面

从递交入党申请书到成为预备党员需要一年半以上，根据相关法律规定，递交入党申请书到成为积极分子，一般要经过半年时间，成为积极分子到成为发展对象并转为预备党员需要1年时间，所以需要1年半的时间。成为预备党员后还要经过一年的考察期才能转为正式党员。一、预备党员中国共产党的入党申请人在党课培训、学习、考核、入党申请书审核通过后，才能正式进入预备期，这个阶段的党员称为预备党员。预备党员的预备期为一年，一般从支部大会通过他成为预备党员之日算起。预备党员能不能在入党后履行党员义务，服从党的决议，遵守党的纪律，这需要一定时间的考察，这是设置预备党员的主要原因。二、预备党员与正式党员的不同在党的生活中，预备党员与正式党员的不同在于正式党员有表决权、选举权和被选举权，预备党员则没有。除此之外，在行使党员的其他权利方面和在履行党员义务方面，预备党员与正式党员都是一样的。预备党员之所以没有表决权、选举权和被选举权，一方面是由于预备党员刚刚入党，一般地说，他们对党的认识，对党的基本知识的理解，还只是初步的；他们对党内政治生活准则不很熟悉。因此，正确运用党内表决权、选举权和被选举权，对他们来说，需要一个熟悉和学习的过程。另一方面，是由于党组织对预备党员进行进一步的教育和考察，为了对党的事业负责，在他们没有转为正式党员之前，是不宜享有表决权、选举权和被选举权的。三、预备党员转正需要履行哪些手续？（1）预备党员预备期满，本人向所在党支部提出书面转正申请；（2）党小组讨论，提出意见；（3）党支部征求党内外群众意见；（4）支委会审查；（5）支部大会讨论、表决通过；（6）报上级党委审批；党委讨论审批后，将审批结果通知党支部，党支部要在党员大会上宣布。支部书记要同新党员进行一次认真的谈话，提出新要求，鼓励转正党员进一步严格要求自己，发挥先锋作用，争做优秀共产党员；对延长预备期和被取消预备期党员资格的，要做好深入细致的思想工作，正确引导他们，不要气馁。法律依据《中国共产党发展党员工作细则》第八条 在入党申请人中确定入党积极分子，应当采取党员推荐、群团组织推优等方式产生人选，由支部委员会（不设支部委员会的由支部大会，下同）研究决定，并报上级党委备案。第十三条 对经过一年以上培养教育和考察、基本具备党员条件的入党积极分子，在听取党小组、培养联系人、党员和群众意见的基础上，支部委员会讨论同意并报上级党委备案后，可列为发展对象。

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一、怎样写入党申请书？入党申请书是申请入党人向党支部提出的书面报告。入党申请书的内容主要包括以下几点：l、个人履历、家庭成员及主要社会关系的情况；2、对党认识和入党动机；3、自己在政治思想、道德品质、学习、工作、纪律及作风方面的主要表现情况、优缺点和决心。4、如果本人历史上犯过错误或受到奖励、处分，也必须如实写清楚。5、对待本人政治历史的重要情节应提出证明人。写入党申请报告，是一件很严肃的事情，必须对党忠诚老实，不能隐瞒和伪造。二、向党组织递交了入党申请书后怎么办？每一个向党组织递交了入党申请书的同学都应懂得，写了人党申请书只能说己有了入 党的要求，这并不能说明已经具备了党员的条件。个人应把申请作为入党的起点，在学习、 工作等方面更加严格要求自己，努力按照党章规定的条件去做。至于写了申请就想马上入党 或采取消极等待，都是不正确的。那么，怎样争取实现自己的入党愿望呢？对于要求入党的积极分子来说，争取入党最要紧的，就是按照党章规定的标准严格要求自己，在提高党性、增强党性上多下功夫。使自己先从思想上入党。具体讲，争取入党至少应注意做到以下几点：l、找出差距，明确方向，努力赶上去。由于每个要求入党的积极分子的具体情况和觉 悟程度不同，影响他们入党的因素也有差异。对照党员标准，找到自己的差距，并努力实践 做到从思想上入党，这是实现在组织上入党的最重要的问题。2、主动向党组织汇报学习、工作和思想状况，取得党组织和同志们的帮助。一个人的 进步是不能离开组织得教育和帮助的。有时一个人对自己的缺点错误看不太清楚，而党组织 和周围的同志却能比较客观地发现他的不足。注意征求党组织的意见，多听取党员联系人的 帮助，能使自己进步的更快，同时也便于党组织对其了解和考察。这与拉关系是根本不同的。3、注意学习建党理论和党的基本知识，要提高对党的认识，端正入党动机，要从思想 上弄清为什么要入党。这也是考察积极分子是否具备党员条件的基本内容之一。总之，要求入党的积极分子，对党有了正确的认识，入党动机端正，树立了共产主义 人生观、世界观、有为共产主义奋斗终身的觉悟，在学习、工作等方面走在前头，时刻不忘 全心全意为人民服务的宗旨，以自己的模范行动证明已达到党员标准，到那一天，一定会实 现自己的入党愿望的。三、怎样以书面形式向党组织回报？思想汇报主要写个人的思想情况，当然也要结合自己学习和工作等方面的情况，具体讲：l、对每一时期党的中心任务或党的号召的态度。行动和对各种不良倾向和错误思潮的抵 制能力与表现。2、参加重要活动或学习重要文件所受到的启发教育。3、个人利益同国家集体利益发生矛盾时的认识及处理。4、学习态度，学习目的，学习成绩及优良学风的培养情况。5、全心全意为人民服务思想树立的怎样，发扬艰苦朴素优良传统做的如何。6、团结互助，见义勇为，支持好人好事，反对坏人坏事。7、遵纪守法，严格执行各项规章制度，共产主义品质道德表现如何。8、当前思想状况，自己存在的问题，要求进步的决心，克服缺点的信心。9、对党组织的要求和建议等。写思想汇报时一定要从自己的思想实际出发，每次汇报内容可有所侧重。要写出自己的真实思想，切忌说空话、套话、大话。要言之有物，忠诚老实。一般每月不少于一次用书面或口头形式向党组织汇报自己的情况。如遇外出学习、调研、实习等情况，也可适当延长或缩短。但是，如果超过一个月以上，就应主动向党组织以书面形式汇报。四、联系人如何开展工作？联系人是受党支部指派，代表党组织，了解联系对象思想状况，学习状况和生活情况等。要有针对性的帮助他们提高对党的认识与党性觉悟。联系的方式：主要通过不断的交流，不断促进相互了解，沟通党组织与积极分子的思想交流，以便有针对性的开展工作。在进行工作时要讲究工作的方式方法。对于他们的优点，要予以肯定和表扬，鼓励其继续努力，继续发扬；对于他们的缺点和不足，要实事求是的指出，客观地加以分析。批语 要中肯，要以情动人，以理服人。要具体帮助其学习党章，学习党的基本理论，并引导其联系思想、学习、工作和生活 实际，不断提高认识世界和改造世界的能力，树立共产主义人生观、世界观。

　　中专生的入党申请书 12-14　　立志报效祖国的大学生入党申请书 08-26　　预备党员转正申请范文 二 08-26　　大学生入党转正申请书 08-26　　决心帮助困难同学的团员学生入党申请 08-26　　认为共产党最好的入党申请书 08-26　　中学生入党申请书范文 08-26　　大学生团员入党申请书范文 08-26　　预备党员转正申请范文 08-26　　入党转正申请书范文五 08-26　　教师入党申请书范文 08-26　　入党转正申请书 08-26　　最新入党申请书范文 08-26　　入党申请书　　参考资料：http://www.35lw.cn/yingyongwen/shenqingshu/rudss/Index.html　　敬爱的党组织：　　我自愿加入中国共产党，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。党的最终目标是实现共产主义的社会制度。中国共产党从马克思主义、列宁主义、毛泽东思想作为自己的行动指南。　　中国共产党领导全国各族人民，在长期的反对帝国主义、封建主义、官僚资本主义的革命斗争中，取得了新民主主义革命的胜利，确立了社会主义制度，发展了社会主义的经济，政治和文化；十一届三中全会以来，党总结正反两方面的经验，解放思想，实事求是，实现全党工作重心向经济建设的转移，实现改革开放，把马克思主义的基本原理与当代中国社会主义建设的实践相结合，逐步形成了建设有中国特色的主义的理论和政策、路线、方针，开创了社会主义事业发展的新时期。总之，没有中国共产党，就没有中国革命的胜利与社会主义建设成功。　　作为一名团员，一名党的先锋队的一员，我一直严格要求自己，用实际行动来证明团员的价值，团员的先锋作用，随着年龄与文化知识的增长，我对党的认识也越来越深，加入到党组织中来的愿望也越来越强烈。所以在平时我不断加强自身修养，经常学习党的理论认识，用党性来武装自己的头脑，在实际行动上，积极与党中央保持一致，积极参加团的各项活动，时刻争做一名优秀团员。　　升入大学以来，从学习环境、文化程度上都进入了我人生的一个新起点，从思想上我对自己也有了更进一步的要求，即争取早日加入到党组织中来。为了规范自己的行为，指正思想的航向，我争取做到以下几点：　　一、 思想上严格要求自己，在平时多学有关党的理论知识，多研究实事，时刻与党中央保持一致，用一名党员的标准来要求自己，争取做到身未入党思想先入党。　　二、 努力学习文化知识，对于所学的每一种都一丝不苟，严肃对待，努力钻研，争取每一科都达到“优 ”，为以后走上工作岗位打下坚实的基础。　　三、 积极参加校、系、班的各项活动，不论从组织到参加上，都尽量发挥自己的特长，兼顾校、系、班的利益，真正起到先锋模范作用。　　四、 在平时的日常生活中，时刻保持与同学的良好关系，热心主动地帮助有困难的同学，同时要求自己朴素、节俭，发扬党员的优良传统。　　我将努力做到以上四点，并随时向身边的优秀同学看齐，向优秀党员看齐，始终从党员的高标准来衡量自己的一言一行。　　如果自己有幸成为一名党员，那将是我最大的荣幸，我将时刻牢记党员的责任，遵守党的纪律，严守党的秘密，认真履行党员的权力和义务，争做一名优秀党员。　　如果因为自己还存在某些不足暂时不能加入到党组织中来，我也不会气馁，我会更加严格要求自己，争取早日成为一名党员　　。　　请党组织考验我！　　入党申请人：XX　　年月日

法律分析：车辆处罚决定书编号到各市各区县交通支大队的办公大厅查询。对于交通处罚决定除了当场收缴的罚款和依法采取执行措施收缴的罚款外，当事人都必须到指定的银行缴纳罚款，不能由行政执法人员代收。行政处罚决定书应当在宣告后当场交付当事人；当事人不在场的，行政机关应当在七日内依照民事诉讼法的有关规定，将行政处罚决定书送达当事人。交通处罚决定书编号查询方式如下：1.自行前往各市各区县交通支大队的办公大厅通过触摸查询终端查询。2.登陆各地区公安局公安交通管理局的新锐查询频道找到车辆违章查询，输入车牌号和车辆发动机号，点击查询即可。3.拨打各市各区县声讯电话查询。4.通过各市各区县发布的特服号码，编写手机短信查询违章。5、用手机下载安装“交管12123“客户端，实名注册并登陆---绑定“我的机动车”---点击“违法处理”---在线处理违章---生成并抄录“处罚书编号”---确定处理。法律依据：《中华人民共和国行政处罚法》 第三十四条 执法人员当场做出行政处罚决定的，应当向当事人出示执法身份证件，填写预定格式、编有号码的行政处罚决定书。行政处罚决定书应当当场交付当事人。前款规定的行政处罚决定书应当载明当事人的违法行为、行政处罚依据、罚款数额、时间、地点以及行政机关名称，并由执法人员签名或者盖章。

美好的一天用早安说说吧！早上好说说, 传递正能量的快乐！晚安心语，抚慰心灵！鼓励自己吧！《简单早安心语:我所理解的生活，就是和我喜欢的一切在一起》，愿您喜欢！ 1、慢慢等，慢慢等，你我已经相遇，只差认出彼此。 2、最初不相识，最终不相认。 3、别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后你，只能够落下一个没心没肺。 4、每个人的一生都有许多梦想，如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。 5、一个人要死要活想得到你，这不是爱情，而是占有欲。一个真正爱你的人，并不会想尽办法来得到你，不会满口谎言的骗你，不会花言巧语的取悦你，而是用心帮你，一心为将来打算。 6、如果你爱一个人，你会在那个人身上任何一个地方看见阳光。 7、成长意味着接受一些你不想要的东西。成熟则是，那些不想要的，最终渐渐变成了习惯。在改变生活的过程中，我们慢慢被生活改变。小孩子总是各有各的特色，年龄越长人却越相似。衰老，是一个好奇心逐渐丧失的过程。从某种意义上讲，我们要一直成长，但不能彻底成熟。你对生活有好奇，生活才会对你有兴趣。苏芩 8、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 9、人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦。 10、爱一个人，所以他的脸才能超越世上的任何一张脸，成为心中百看不厌的经典。 11、一个人永远不会因为另一个人对自己好，而爱对方。一个人永远不会因为过去的爱，而在未来必定一直爱着对方。一个人爱另一个人的理由就是，对方可爱，爱就是爱。 12、如果你不知道何去何从的话，那就来我的心里吧，只不过这里并不宽敞，只够住你一个人。 13、原来，爱一个人，就是永远心疼她，永远不舍得责备她。看到她哭，自己的心就跟针扎一样;看到她笑，自己的就跟开了花儿一样。在爱情中，每个人都有自己致命的软肋。 14、我所理解的生活，就是和我喜欢的一切在一起。 15、如果你渴求一滴水，我愿意倾其一片海;如果你要摘一片红叶，我给你整个枫林和云彩;如果你要一个微笑，我敞开火热的胸怀;如果你需要有人同行，我陪你走到未来。 16、如果说，你是我最心爱的人，那么，这也许不是真正的爱情。爱情就是，我觉得你是把刀子，我用它搅动我的心。卡夫卡 17、真正的朋友就是，当你蒙蔽了所有人的眼睛，也能看穿你真实的样子和心底的痛楚。 18、一个人可以没有爱情，可以没有情人，但不能没有对爱情的癖好。杜拉斯 19、亲爱的，我们只有在不断消耗的爱中，不断重建爱。 20、有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事。有许多人，在你还来不及用心之前已成旧人。 21、爱只是一个字，直到有人来到你面前，赋予它意义。 22、用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。 23、把眼泪装在心上，会开出勇敢的花，可以在疲惫的时光，闭上眼，闻到一种芬芳。 24、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天你不用力走，明天就要用跑的了。如果分离无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大，强大到能够应对下一场离别。 25、每一个现在，都是我们以后的记忆。我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，都是我们以后的回忆。我们无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真地过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，我们才能为明天的回忆增加光彩和亮色。 26、有时候你最想要的东西，偏偏得不到，有时候你最意想不到的事却发生了。你每天遇到千万人，没有一个真正触动你的心，然后你遇到一个人，你的人生就永远改变。 27、世上的事就是这样，那好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。所有岁月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心;时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。 28、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。 29、当你了解世间一切的空性，你就知道要学着不在乎。好多事情，不会因为你在乎而改变，也不会因为你在乎就变成你喜欢的样子。不如把用来在乎的时间和精力去做更有意思的事，成为一个更好的自己。张小娴 早安心语：没准备好一直和我在一起就别撩我 早安心语：没准备好一直和我在一起就别撩我 别活着太累太憔悴 只为自己不为谁 你走天桥，我走地下道，你的幸福，路人皆知，我的悲伤，无处遁形 一眼的透彻 需要经历多少的是非 我从来都不欢迎选择离开的人 再次出现 我稍微试探推开你 你还真的放手了 我经常觉得我做错了，我不该乱发脾气 冷嘲热讽 尖酸刻薄 但是我不会道歉 而且我下次还这样 不要过分善良 毕竟有些人 真的挺不是人的 没准备好一直和我在一起就别撩我 真的是太喜欢聊天秒回 还有走开了再回来会告诉你刚才去干嘛的人 这种人是生命之书 我最想去的地方是你的心里，但一直都没有去，怕去了之后发现你最爱的人不是我。 女友对你作？你应该谢天谢地，因为她爱你。要是你女朋友对你不作了，那可能是她旁边有狗了。 世界上最幸福的事之一，莫过于经历一番努力之后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。 最可惜的是 有些重要的人直到离开 和你一张合照都没有 早安心语：走在一起是缘分，一起在走是幸福 早安心语：走在一起是缘分，一起在走是幸福。无论别人有多好，我们都不要羡慕。要只和自己的过去比，这样就会一天比一天快乐，同时，你还会有一种幸福的感觉，心里也会得到真正的安宁。 1、所有人在发誓的时候都是真的觉得自己一定不会违背承诺，而在反悔的时候也都是真的觉得自己不能做到，所以誓言这种东西无法衡量坚贞，也不能判断对错，它只能证明，在说出来的那一刻，彼此曾经真诚过。 2、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部。 3、你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，两个世界。 4、一生之中有一个爱你、疼你、牵挂你的人，这就是幸福。万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。世界上不是所有人，都可以掏心掏肺互诉衷肠。路过的都是缘，擦肩而过的都是客，且爱且珍惜。 5、有一种目光不远不近，却一直在守望；有一种朋友不惊不扰，却一直在陪同。 6、尽管世事繁杂，心依然，情怀依然；尽管颠簸流离，脚步依然，追求依然；尽管岁月沧桑，世界依然，生命依然。 7、时间是个好东西，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。没有过不去的经历，只有走不出的自己。我总是担心会失去谁，可我却忘了问，又有谁会害怕失去我？人生，努力了、珍惜了、问心无愧，如此，就好。 8、许多的名字，越来越模糊；许多的心情，越来越陌生。 9、不是不想念，而是怕自作多情；不是不怀念，而是怕再也回不到曾经。 10、遇见，只是一个开始；珍惜，才能相伴一生。 11、无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。 12、失败时有人伸出一只手来为你擦泪，会好过成功时无数人伸手为你鼓掌。 13、生命是华丽错觉，时间是贼，偷走一切。 14、知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋；知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死寻活；知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制；知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却伤感；知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来的某一刻消逝，就要好好把握现在的每一刻。 15、我从不担心我努力了不优秀，只担心优秀的人都比我更努力。 16、无论别人有多好，我们都不要羡慕。要只和自己的过去比，这样就会一天比一天快乐，同时，你还会有一种幸福的感觉，心里也会得到真正的安宁。 17、人生是一条有无限多岔口的长路，每个人都要不停地做选择，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。总听有人说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……如此怅然。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 18、幸福五大原则：心中无恨、脑中无忧、生活简单、多些付出、少些期待。 19、给时间一点时间，让过去的过去，让开始的重新开始。 20、我想所谓爱情，就是你面对的那个人，他的情绪和你的情绪，在同一个频率。 21、其实人生的得与失皆在一念之间，静坐常思自己过，闲事莫论他人非。 22、生活中，既要有闲庭信步的心态，又要有激流勇进的信念。 23、岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去，再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。 24、岁月如歌，心情如花，总有一份情，让人总不能忘却；总有一段缘，诠释人生遇见。 25、因为懂得，所以珍惜，穿行，飞度的光阴，所有的花开，都有温馨的理由，所有的叶落，都写着浓郁的牵挂。 26、时间可以苍老一尊容颜，淡化一些记忆，改变一抹风景，但恬淡明朗的心情，你若坚守，它毅然不会丢失。 27、要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。 28、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。 29、你微微地笑着，不同我说什么话。而我觉得，为了这个，我已等待得久了。 30、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。 31、人生最幸福的是，累并快乐着，你现在不累，以后就会更累。 32、每一个成功者都是一位苦行僧，只有他们自己才知道，通往成功的道路上，到底有多少寂莫与不解。 33、我心目中的幸福，绝不是转瞬即逝的瞬间，而是一种平平常常的持久的状态。它本身没有任何令人激动的地方，但它持续的时间愈长，就愈令人陶醉。 34、语言很多时候都很虚假，一起经历的事情才最真实。 35、人生的悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。快乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。再好的东西，你抓得太紧，终会累的。曾经的拥有，要记得感恩；错过的美丽，要懂得放手；精神的高压，要学会承受；直白的生活，要倾心去爱。当你领略了失去之善，避开了钟情之苦，快乐方至。 36、生活有进有退，输什么也不能输了心情。 37、一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。 38、生命是一种回声。你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。 39、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。 40、走在一起是缘分，一起在走是幸福。 晚安心语优美语句：幸福，就是在一起 1、出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你! 2、放松一点，不要对自己和他人要求过高，与其平淡过一生，不如投入爱一次，哪怕是短暂的一小时。 3、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。 4、人生短暂几十年，年复一年又一年;有些事，想多了头疼，想通了心疼。想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。 5、其实你不知道自己想要什么是正常的。因为你还年轻。如果人一开始便明确地知道自己想要什么，要怎么做，那生活便没有了意义。你只有一路跋涉，历经艰难和险阻，承受挫折和磨砺，尝遍欢笑与泪水，才能最终找到自己真正想要什么，这才是活着的意义。 6、如果你真爱一个人，就不要急于对他太好，你现在把一切都做到极致，以后怎么做呢，只能慢慢地不好了，就会让他对你越来越不如意。要让他知道你的缺与失，清楚你的喜与悲，假如他能够包容你的不足，你再渐渐展示长处，这样的爱情才能有好结果。爱情里是不能仰视的，卑微的爱情多半会夭折。 7、一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木;分离多了，会习惯;换恋人多了，会比较;到最后，你不会再相信爱情。其实对于爱情，越单纯越幸福! 8、幸福，就是在一起。一个人不管有多好，首先他是你的，才有意义。爱情到最后，就是看谁最后能留在你身边。所以，最好的那一个，不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓一辈子，就是死心塌地的陪着你。最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想在一起，仅此而已。 9、如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你,因为拿你不当一回事的人多着呢,你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你,你也不必在乎他。不必为别人的一两句话就改变自己对自己的看法，自己是怎样继续怎样，你的努力，只是为了自己。 10、一个女人，最重要还是活得好。只要活得好，从前所有的委屈，所有的伤害，所受过的白眼，一切恩情爱恨，后来的一天，都付笑谈中。曾经的伤痛、曾经掉过的眼泪，不过是生命中无可避免的历炼。 11、没有结果的感情，总要消逝;无法拥有的人，总会遗忘。人生没有永远的痛，没有过不去的坎，没有忘不掉的情殇。不要急，不要哭，不要怕，相信时间，相信你自己，相信上天会善待每一段生命。你一定要等。 12、一个人无论他陪你走了多远的路，最终他还是会和你分开的，毕竟很少有那些同一时刻出生的人，而一起走到老的人，不但有感情中的离别还有生与死的离别，如果这样想了，你即使分手了，你也是不会那么伤心。 13、你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么，你早晚会离开他。直到一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。终于你明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天涯，而今咫尺。 14、想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。 15、曾经以为，浪漫是能够奋不顾身去爱你;后来才知道，浪漫是能够放手给你自由，却默默把你留在心底。 16、人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少;装的简单多了，纠结自然就少;装的满足多了，痛苦自然就少;装的理解多了，矛盾自然就少;装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个喜剧;你用它做杯子，它就是一个悲剧。 17、真正的感情根本不需要追的。两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。 18、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。你要知道：幸福，就是找一个温暖的人过一辈子! 19、成熟，不是你能用很多大道理去开导别人，而是你能说服自己去理解身边的人和事。 20、一切都会好起来的，人生的路无需苛求。只要你迈步，路就在你的脚下延伸。只要你扬帆，便会有八面来风。启程了，人的生命才真正开始。启程了，人的智慧才得以发挥。

公益活动的内容包括社区服务，环境保护，知识传播，公共福利，帮助他人，社会援助，社会治安，紧急援助，青年服务，专业服务，文化艺术活动，国际合作，等等。公益活动由单位，学校等各个场所组织的，义务植树，义务大扫除，爱心满世界志愿者，献血，捐款、爱心助学、关爱失独（是很常见的公益活动。但是，这些也是一份爱心，一份帮助别人的希望。扩展资料组织开展公益活动的目的，有两方面：1、显示爱心，为本组织树立起关心社会公益事业、具有高度社会责任感良好形象；2、一次比商业广告更具说服力宣传机会，利于提高组织的知名度和美誉度；因此，开展公益活动得到了有经济实力组织的普遍重视。公益作用：组织开展公益活动，体现了组织助人为乐高贵品质和关心公益事业、为社会无私奉献精神风貌，能够给公众留下可以信任的美好印象，从而赢得公众赞美和良好声誉。

加拿大留学特色课程介绍 　　一、加拿大国际文凭IB课程　　IB课程全称为国际预科证书课程(International Baccalaureate Diploma Program)。IB课程分配在六个基础学科领域里，学生既要学习科学科目，又要学习人文科目。所有参加文凭项目的学生，必须在这六个学科组中每组选一门课程进行学习。　　IB课程是由国际文凭组织为高中11和12年级学生设置的两年制大学预科课程，IB国际文凭课程是全世界非常受欢迎的进入大学入学的课程体系，就像中国的高考，美国的SAT，世界上很多大学承认IB课程，相当于大学一年级的课程。　　而且，IB课程体系对能够提供IB课程的高中要求很高，在高中林立的大多伦多地区，只有为数不多的高中可以提供IB课程。　　IB课程着重培养写作能力和学生的全面发展。因为想要得到IB文凭就需要满足成绩以外的更多要求，包括长篇论文、研究性论文、课外活动等。IB学生毕业时会同时收到2份文凭：国际统一的IB文凭和本地区教育局的高中文凭。IB每门课满分是7分，而加拿大高中课程则是按照百分制来算，所以存在分数转化问题。　　三门核心课程包括：拓展性论文（Extended Essay）；知识理论（Theory of Knowledge，简称TOK）；创造、行动、服务（Creativity,Actionand Service，简称CAS）。六类学科课程包括：语言A与文学（母语与世界文学）；语言B（另一门外语）；人文与社会学；数学与计算机科学；实验科学；艺术。　　二、加拿大大学先修AP课程　　AP课程全称为大学先修课程(Advanced Placement)。AP课程是美国与加拿大大学课程中可提前放在高中学习的部分。AP旨在为学有余力的高中生提供大学程度的课程。　　AP这个名称其实代表着两样东西：AP课程和AP考试。具有优秀AP考试成绩的学生可以得到大学的学分认可并有机会获得高额奖学金。　　AP日常学习课程是在加拿大私立高中以及一些公立高中比较常见的课程，由具有AP授课资质的学校开班授课，为了成绩优异的学生带来更多挑战性(相当于你进入了实验班的感觉)。　　AP课程一般会在高中的最后一年提供给学生，大家十一年级学到的AP课程属于Pre-AP。AP课程普遍会比正常高中课程要难度大很多。学校给出的AP成绩一样是由小测，大考和作业等来评判。得到的分数和正常学分一样可以用来大学申请，也是用来衡量高中学生的学习能力的一项课程。　　值得关注的是，越来越多的加拿大开始视AP课程成绩为升学审核标准，是考察学生综合能力和学习能力的标准之一。具有优秀AP考试成绩的学生可以得到大学的学分认可并有机会获得高额奖学金。　　要留意的是，不管AP课的成绩有多优秀都不能够转化为大学的学分。只有通过了AP考试，才能够用作大学学分的转换。　　三、加拿大ESL课程　　ESL全称为以英语为第二语言/外语(Englishasa Second Language)；是针对母语非英语的并把英语作为第二语言的语言学习者的专业英文课程。　　虽然高中留学申请时，许多公立学校和部分私立学校对留学申请人的语言成绩没有硬性要求，但入学时学校都会对学生进行语言水平测试，并根据测试结果进行分班，确保学生能够正常的听课学习。　　以安省高中课程为例，ESL课程分为AO，BO，CO，DO和EO共五个等级。ESL-EO完成之后，学生可以进入11年级英语（ENG3U）和12年级英语（ENG4U）学习。所以，其实ESL-EO相当于10年级英语，ESL-DO相当于9年级英语。　　ESL课程的目标在于提升学生的英语能力，根据学生的英语能力、兴趣和需求，教授不同的英语技巧。ESL课程是学习英语的系统化课程，实用性很强，可以从听说读写各个方面全面提高英语能力，可以使学生尽快地提升以英语进行会话交流以及写作、完成作业的能力，减小学生在课堂学习的压力。扩展阅读：去加拿大留学你需要注意什么? 　　一、签证时间　　要注意你的学生签证若是已经过期90天了，就只能回国去续签。很多的学生和家长都关心签证到期和续签的问题，一般来说导致这种问题出现的原因都是学生忘记了自己签证的到期时间。也没有在规定时间内续签，所以也没有了在加拿大合法停留的身份。　　如果是在90天以内去续签，学生还是可以在加拿大去办理相关的手续。如果你超过了90天才想起来这回事，那还是尽快回国去重新办理吧，不要抱着侥幸心理想着不会被发现，被发现的话后果很严重，而且你非法逗留的时间越久，要重新办理签证的难度就会越大。　　二、保持签证的连贯性　　很多刚到加拿大的留学生，报读的是比较短期的一些课程，这时候你们是没有长期的录取书的，所有得到的学习许可证有效期也比较短，有些学生甚至只有访问签。但你这个短期的签证时间到了，而新的还没办理好，那么这个期间你是不能留在加拿大的。所以要多多注意自己许可证的有效期是什么时候，确定自己的许可证是开放式还是有指定的学校。　　三、不允许打工　　在留学时利用空余时间打工兼职，积累些经验，还能赚些生活费用，是很多留学生都会做的。但打工也有合法与不合法的分别。在加拿大有规定，全职的学生才可以在校内或者是校外合法打工。如果你本来是全职的学生，后来却成了兼职的学生，就不能打工了。兼职学生想要打工，必须去移民部申请一个工作签证，才可以继续打工。同时移民部有权去查看学生的注册情况，一旦发现有兼职学生未经过申请去打工，就会被遣返回国。所以留学加拿大的同学一定要是合法打工。　　四、不要违反校纪　　出国留学最主要的目的就是学校了，所以有一个好看的学习记录非常重要，我建议同学们在学校时不要做任何违纪的事情。一旦你出现了违纪行为，学校管理者会根据你所做事情的轻重程度对你进行处理，后果严重的会开除你，把你遣返回国，那么你也就无法在加拿大继续学习了。　　一般作弊是违反校纪最主要也是最常见的原因，其实相当于是你在学业上不诚实，不管你是有心的还是无心的，只要你出现了作弊的情况，校方都会对你进行严厉惩罚。扩展阅读：加拿大留学优势专业介绍 　　1、软件工程　　现代IT产业的飞速发展让这一行业对于人才的需求持续攀升，其中，软件工程专业的毕业生就非常具有就业前景。相对来讲加拿大在该专业方面的录取要求不会太高，同时其专业教学科研水准也是非常优质的。滑铁卢大学的专业之一就是软件工程，很多滑铁卢大学的毕业生都去了大名鼎鼎的微软和谷歌。　　2、动画制作　　其实加拿大不止大学的专业强势，学院的专业同样是世界的。众所周知，加拿大艺术专业已经成为好莱坞大片特效制作、动漫制作的大本营，世界知名的谢尔丹学院就是全世界第三大传统动画与计算机动画学校，被称为动画界的“哈佛”。而且在加拿大读完高中以后，再去申请学院入学其实是很容易的。甚至跟中学建立合作的学院可以免雅思入学。　　3、游戏开发　　互联网的普及，越来越多人重视游戏产业的发展，电子竞技行业也蓬勃发展，人们对游戏的要求也会越来越高，游戏开发相关的人才需求也会越来越大，社会对软件编程的高科技人员的需求必定不会减少。　　4、动漫　　可能提到动漫，很多人都会想到日本一流的动漫设计。其实加拿大的动漫专业无论在题材、师资还是创造力上，相比其他国家还是有自身无法替代的优势的。　　5、旅游管理　　随着大众消费水平的增加，人们都会在假期休息的时候更愿意出国旅游散心。旅游业更加的大众化和国际化的人才。产业的发展必然离不开人的推动，对旅游管理人才的需求就会有更高的标准和更多的需求。　　6、石油工程　　加拿大地大物博，一直都是世界的能源大国，其石油开发与开采，无论是陆上还是海洋，在某些领域都出于世界地位。加拿大国内不少院校都开设有石油工程专业，并且每年都吸引不少中国留学生的申请。卡尔加里大学、戴尔豪斯大学、阿尔伯塔大学在石油工程方面都非常有优势。　　7、护理　　其实很多人不知道，加拿大最赚钱的专业之一就是护士。护士在加拿大的收入比在中国要高出十几倍，以至于护理专业的热度在去往加拿大的留学生心中经久不衰。目前拿大护理人才资源短缺，这给护理专业的毕业生提供了广阔的就业前景。

楼上的大侠够详细了吧，不用我再费嘴了

夏秋季节采收马蓝茎叶，置缸内，倒入清水，浸渍2～3天，至叶能自枝条上脱落，捞出枝条，每10斤叶加入1斤石灰，充分搅拌，至浸液由乌绿色变为深紫红色时，捞出液面蓝色泡沫，晒干即为青黛，质量最好。　当泡沫减少时，停止搅拌，使其沉淀2～3小时，放出上清液，将沉淀物过筛除去碎渣，此沉淀物经干燥即为较次级之青黛。1992年中草药杂志之报导，比较大陆各地收集之青黛，发现深蓝色青黛中靛玉红及靛蓝含量较高，灰蓝色者较低，品质较差。经收集台湾全省各地市售25家青黛样品并作分析发现，除中药局使用之灰蓝色品种外，其余市售深蓝色或蓝黑色青黛皆为色素，完全不含任何有效成分。靛玉红（indirubin）及靛蓝（indigo）为青黛中之主要成分。因此，青黛粉因药材植株来源的不同，及制作过程所致，采得之等级不同，而颜色有所差异，其药效也有所差异，但仍是以蓝色为上品，而是否添加色素或药效成分则须经由检验才能得知。 青黛提取物生产技术及青黛膏青黛粉青黛散工艺1、治疗炎性肠病的中药青黛散2、纳米复方青黛制剂药物及其制备方法3、纳米青黛制剂药物及其制备方法，它是以纳米青黛粉、纳米黄柏面、纳米滑石粉为原料，按比例配制，制成新的药物制剂，其颗粒细度达1200－1500目，粒径为0.1－ 200nm，其中绝大部分粒径小于100nm，并具有新的物性。采用微波萃取、减压浓缩、超音速射流技术喷雾干燥等步骤制成。该药物生物利用度高，治疗效果显著。4、核黄青黛口腔溃疡贴片5、青黛炮制的现代化生产方法6、青黛洗涤制品7、治疗炎性肠病的复方青黛剂及制备方法8、一种青黛酮口服液或注射液及其用途9、复方青黛丸10、一种采用泡沫浮选法制备的青黛及其制备方法和装置

如果只是用来控制灯，而且不要求4800的波特率，低速率可以考虑用FSK，就是用两个频率代表0和1。这种方式在电力系统上用得很多。发送端，采用两个正弦波振荡器，用端口0，1控制输出不同频率。在接收端，用两个选频电路输出0，1，可以按或逻辑无数据或0输出0，有1则输出1，用单片机接收就可以了。可以直接使用串口通讯。信号也可以调制到25k载波上，提高可靠性。当然，发送、接收增加校验码可靠性就更好了。

中老年如何保护视力 　　中老年如何保护视力，眼睛是心灵的窗户，在日常生活中一定要好好爱护眼睛。由于现代电子产品的飞速发展，越来越多的人视力变得越来越差，尤其是上了年纪的中老年人。下面我告诉大家中老年如何保护视力，一起来看看吧。 　　中老年如何保护视力1 　　1、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。 　　2、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。 　　3、平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。 　　4、晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目 　　5、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。 　　6、若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。 　　7、经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。 　　8、在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中，含有丰富的维生素b1，老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等，适合于老年人食用，并能预防夜盲、防止眼睛干燥，大便干结等，有利于维护老年人的夜间视力。 　　近视与长时间近距离用眼有关，要养成良好的用眼习惯，学习40分钟后，必须休息10～20分钟，使眼睛得到有规律的休息。老人在平常的生活当中注意调节情绪，少激动，少生气，对保护视力有一定的帮助。 　　中老年如何保护视力2 　　 多看远方 　　这是老师教我们的，实际上，经常看远方的话，对于视力的保护是极好的，因为户外的运动，可以帮助老年人的眼睛得到缓解，也不至于过分疲劳。 　　 多做按摩 　　老年人的眼睛也可以多做按摩的，因为按摩可以让眼部四周的血液循环得加提高，就会促进了眼睛的健康，也会帮助眼睛把毒素排出体外的。 　　 饮食保护 　　当然了，也可以在平时的时候，多吃一些保护视力的食物，包括了维生素以及微量元素的食物，例如，鱼类或者是豆类，以及新鲜的蔬菜和水果。 　　 热水包敷 　　当然了，如果你平时有时间的话，也可以用热水把毛巾泡好后，拧干，然后敷在自己的眼睛上，这样也能起到了活血的效果，也会促进了眼睛的健康。 　　 四季护目 　　也可以利用了四季的天气特殊性来保护你的眼睛的，春秋的时候，因为风大，外出一定要做好保护的作用，可以佩戴眼镜。 　　 眼睛疾病 　　老年人更容易得眼睛疾病，如果你发现了你得了眼睛疾病，就得要第一 　　中老年如何保护视力3 　　 1、有空就按摩耳穴 　　保护眼睛，很多人都会想到做一下眼保健操，这当然是一个值得长期坚持的方法。但对中老年来说，按摩眼球的力度很讲究，要是用力过度，可能会导致视网膜脱落。所以最好在空闲的时候按摩耳部穴位5-10分钟，能调整气血，刺激血液循环，长期坚持能起到对眼睛的保护作用。 　　 2、每周两次胡萝卜 　　胡萝卜一直以来都被当成保护眼睛特别好的一种蔬菜，胡萝卜炒肉更是对眼睛有好处。因为胡萝卜含有的胡萝卜素在和油脂烹饪的时候，才能释放出来。另外也可以用榨汁机榨鲜胡萝卜汁。 　　 3、半个小时转一次眼球 　　眼睛在一个固定的焦距上停留半个小时，就会感到疲劳。此时转动眼球5分钟，就可以最快的缓解眼肌疲劳，还能促进眼部血液循环。当然还可以做看远看近交替的"动作，这些都有利于睫状肌放松。 　　 4、早起热水敷眼5分钟 　　早上起床洗脸时用热毛巾敷眼，有利于眼部的血液循环，而且可以缓解因为睡眠不好引起的黑眼圈，一年四季都适合。 　　 5、每天喝一杯护目茶 　　中年白领由于长期工作用电脑，导致用眼过度，眼睛会逐步退化。建议每天能喝一杯枸杞菊花决明子茶，帮助明目，保护眼睛。 　　 6、常做全身运动 　　眼睛虽然是一个小器官，但是想要保养好，还得需要全身运动。比如散步，慢跑，打太极等有氧运动能很好地促进全身血液循环，有利于保养眼睛。 　　 7、多吃含叶黄素的蔬果 　　叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，经常补充可以缓解眼疲劳,预防近视。叶黄素在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，但是研究表明通过食补远不能达到每人每天10-12mg的需求，所以推荐配合服用来益牌叶黄素补充剂。 　　中老年如何保护视力4 　　 保持良好的用眼习惯 　　日常保持一个良好的用眼习惯，有助减少眼睛疲劳，保护视力健康，老年人日常也要随时保持一个良好的习惯。 　　在日常用眼过程中，老年人要注意眼部休息，避免过度用眼的情况发生；日常也应该适当进行远眺、多看绿色植物；老年人空暇的时间比较多，待在家里的时候，尽量不要长时间地躺着看书或是看电视。 　　老年人在看书或是看电视的时候，也要保证正确的姿势和合理的距离。 　　 注意眼部营养的补充 　　老年人想要达到更好的护眼作用，怎能少了眼部眼部营养的补充呢？建议老年人日常也适当地补充对眼睛有益处的营养物质，比如花青素、叶黄素、维生素A。 　　花青素可以促进眼部血液循环，缓解因用眼过度而导致的视疲劳症状，花青素还有较强的抗氧化作用，可以清除有害自由基，保护眼睛。维生素A是维持眼角膜正常，适应黑暗环境不可缺少的主要营养素，维生素A还能帮助眼睛制造泪液，使眼睛保持滋润，补充维生素有助缓解眼睛干涩，还能增强人眼在暗光下的视觉能力。 　　叶黄素是一种存在于视网膜上的类胡萝卜素，是视网膜黄斑区域的主要色素，也是一种性能优异的抗氧化剂，它可以抑制自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛的伤害。叶黄素还具有过滤蓝光的作用，可以吸收大量的蓝光，保护眼睛免受蓝光的伤害，还可以预防黄斑损伤，预防老年性黄斑变性。 　　所以，老年人日常应多进食些含花青素、维生素A、叶黄素的食物，补充眼部所需营养，从而更好地保护眼睛的健康。另外，建议老人日常也为自己备些含叶黄素酯的膳食营养补充剂。

橄榄核雕眼下已成为时尚的象征，大家将单它枚挂于腰间，或戴于手腕，工作之余盘摸把玩，不仅能够有效地缓解疲劳，而且可以养心怡情。其受欢迎程度节节高升。那怎么样才算是正确的把玩核雕呢？在很多人眼里，把玩大多都是随机的，根据个人的习惯，随心所欲。不过有着把玩核雕多年经验的大师告诉我们，把玩核雕那是十分有讲究的。 首先要防开裂。开裂是核雕容易出现的现象，为了避免这种现象的发生，一定要防晒、防水、防风吹。另外，在暖气环境中，要使用加湿器。　　其次要防“花点”。核雕艺术品表面有污垢时，有些收藏者往往用食用油刷，如油量过多，积在深凹处的油不擦掉，日后就会形成一个个深褐色的“花点”。正确的清洁方法是，在棕刷上滴上几滴头油或橄榄油，油量要少，刷完后用不滴油的棕刷再刷一遍，把积在深凹处的油刷散，最后用棉质软布吸干，擦净积油。　　再次是防跌落。核雕艺术品体积小而“娇嫩”，一不小心掉地，往往人物件跌掉了鼻子、耳朵；核舟件跌掉了船头，船尾；风景件跌掉了亭子的翘角，一件精美的艺术品从此成了废品。因此，拿在手上需小心把玩。

是仲裁委员会给你的通知。具体如下：1、是告知其已经被别人告上法庭了，告知其相应的诉讼权利义务，要求在法定期限内提交答辩状。传票是传唤与案件有关人员到案的凭证。2、人民法院经立案，按法定程序发送给本案相应当事人，当事人必须依法定程序参加诉讼和履行的法定义务的一种带有强制性的司法文书。3、案件受理之后发给案件双方的传票一般是参加开庭或者参加证据交换的传票。传票也通常做当事人进入法院的通行许可。4、收到劳动仲裁受理通知书意味着劳动争议仲裁委员会已经受理了仲裁申请人的仲裁申请，申请人的申请符合受理条件，对于仲裁委已经受理的案件，当事人可以在举证期限内就其主张进行举证。一、如果仲裁受理后多久开庭？1、仲裁庭应当在开庭五日前，将开庭日期、地点书面通知双方当事人。当事人有正当理由的，可以在开庭三日前请求延期开庭。是否延期，由劳动争议仲裁委员会决定。‘2、仲裁庭裁决劳动争议案件，应当自劳动争议仲裁委员会受理仲裁申请之日起四十五日内结束。案情复杂需要延期的，经劳动争议仲裁委员会主任批准，可以延期并书面通知当事人，但是延长期限不得超过十五日。逾期未作出仲裁裁决的，当事人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。仲裁庭裁决劳动争议案件时，其中一部分事实已经清楚，可以就该部分先行裁决3、劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人;认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。对劳动争议仲裁委员会不予受理或者逾期未作出决定的，申请人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。二、开庭的相关程序1、争议发生后一年内申请仲裁，递交仲裁申诉书2、仲裁委员会收到申诉书之日起五日内作出是否受理的决定;3、仲裁庭开庭五日前书面通知双方当事人4、开庭，明确请求，答辩，调查事实，举证质证，辩论，陈述。5、调解6、调解不成，裁决。对于申请相关仲裁，提出申请后对于开庭的日期在我国法律上没有明确规定，不过在开庭前的5日法院会进行相关通知，仲裁委员会会在提交申请的5日内看是否会受理该案件，在开庭后会法院会对双方进行一定的调解，如果调解不成的话会进行相关裁决。法律依据：《民事诉讼法》第八十四条送达诉讼文书必须有送达回证，由受送达人在送达回证上记明收到日期，签名或者盖章。受送达人在送达回证上的签收日期为送达日期。《民事诉讼法》第八十五条送达诉讼文书，应当直接送交受送达人。受送达人是公民的，本人不在交他的同住成年家属签收受送达人是法人或者其他组织的，应当由法人的法定代表人、其他组织的主要负责人或者该法人、组织负责收件的人签收受送达人有诉讼代理人的，可以送交其代理人签收受送达人已向人民法院指定代收人的，送交代收人签收。受送达人的同住成年家属，法人或者其他组织的负责收件的人，诉讼代理人或者代收人在送达回证上签收的日期为送达日期。《劳动争议调解仲裁法》第二十九条劳动争议仲裁委员会收到仲裁申请之日起五日内，认为符合受理条件的，应当受理，并通知申请人;认为不符合受理条件的，应当书面通知申请人不予受理，并说明理由。对劳动争议仲裁委员会不予受理或者逾期未作出决定的，申请人可以就该劳动争议事项向人民法院提起诉讼。

法律分析：开具治安处罚警告的执法机关，必须同时开具治安管理处罚决定书。法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》 第九十六条 公安机关作出治安管理处罚决定的，应当制作治安管理处罚决定书。决定书应当载明下列内容：（一）被处罚人的姓名、性别、年龄、身份证件的名称和号码、住址；（二）违法事实和证据；（三）处罚的种类和依据；（四）处罚的执行方式和期限；（五）对处罚决定不服，申请行政复议、提起行政诉讼的途径和期限；（六）作出处罚决定的公安机关的名称和作出决定的日期。决定书应当由作出处罚决定的公安机关加盖印章。

我认为的好的生活是物质和内心都达到了一种层次的生活，物质比较丰富，有一定的财富了，而且内心的幸福感也比较强烈，就是物质条件不错，然后内心也比较从容的生活，是我认为的比较好的生活，认为如果想要过上我认为的这种好的生活，那么是需要时间和努力的同时，我认为除了努力，还需要一种智慧，那么应该在平常的生活当中去丰富自己的眼界，开阔自己的眼界，去学习新的东西，不断的更新自己的知识库，要不断的去学习，不断的去学习新的知识，去接触新的东西，同时要坚持自己的信仰，坚持自己的梦想，并且要每天为之努力，我相信只要真的努力过了，付出过了，想要的生活总有一天会到来的

里贾纳大学校内有着世界一流的ESL（English As Second Language）项目并在学校的语言学院（Language Institute）进行授课。该课程特别为留学生以及移民者提供英语强化的帮助，分为6级（ESL005，010，020，030，040，050，ESL050相当于TOEFL550），并配备专业教师。通过英语课程050，并符合里贾纳大学专业入学标准的学生可以不需TOEFL或IELTS成绩进入大学学习。该课程约18人一班，每周20-24小时。无语言成绩以及语言成绩不达到要求的学生将接受水平测试（Challenge Test）并按照成绩被编入与自己语言水平相符的语言课程，意味着不用从最低级课程学起。课程里面可以结识来自不同国家地区的求学者，并能为学生将来进入大学作铺垫。学生需要在开课前四周申请，课程设置及费用：冬季 1月3日-3月16日 10周 3700加元春季 3月28日-6月8日 10周 3700加元夏季 6月18日-8月24日 10周 3700加元秋季 9月26日-12月7日 12周 3700加元注： ESL学费订金为300加元，2015年改为定金400加元

法律分析：对于法院逮捕通知书是判刑法的问题，案量刑要考虑犯罪动机、社会危害性、是否有从轻或减轻情节，以及当事人的认罪态度等因素确定。建议及时委托辩护人，会见当事人，调取有利证据，最大限度维护当事人合法权益.。法律依据：《中华人民共和国国际刑事司法协助法》 第二十二条 外国可以请求中华人民共和国协助送达传票、通知书、起诉书、判决书和其他司法文书。中华人民共和国协助送达司法文书，不代表对外国司法文书法律效力的承认。请求协助送达出庭传票的，应当按照有关条约规定的期限提出。没有条约或者条约没有规定的，应当至迟在开庭前三个月提出。对于要求中华人民共和国公民接受讯问或者作为被告人出庭的传票，中华人民共和国不负有协助送达的义务。

楼主你好呀，不知道你说的是核雕雕刻的工具还是核雕打磨的工具呢？雕刻工具的话，首先你要准备好橄榄核，然后是锉刀，锥刀，平刀，半圆刀，修光刀，角刀，掏肉刀跟特小刀大约就这一些呢。然后是打磨，先用斜口刀刮去刀痕，把底清干净，然后用800号，1200号或者2000号砂纸砂一遍，细节处可以把砂纸折叠后用折出来的角磨，处理完毕就差不多了，如果还不满意，用电动工具最后抛光。最后说一句世新204感觉用到的不多，前期的话以练手为主就好。

怎样快速提高视力 　　怎样快速提高视力。视力健康是很重要的，一旦视力出现问题我们就有可能患上各种眼睛疾病，这样是非常大的打击，近视也是需要预防的。下面和大家分享怎样快速提高视力。 　　怎样快速提高视力1 　　1、光学矫正：如果患者出现视物模糊，应该去医院进行正规的验光，获得准确的屈光度数，随后根据屈光度数配戴合适度数的眼镜来提高视力，常用的方法包括配戴框架眼镜或者隐形眼镜，其中隐形眼镜又分软性隐形眼镜以及硬镜。特别是对于青少年，更要定期随访，一旦发现视物不清，一定要到医院进行扩瞳验光，并及早地配戴合适度数的眼镜来提高视力。 　　2、手术治疗：对于年满18周岁，且屈光度数比较稳定的患者，如果不想通过配戴眼镜提高视力，可以在检查合格的前提下，通过手术来提高视力，包括角膜屈光手术或眼内屈光手术。 　　 三大手按法让视力快速提升 　　①按压眼球法：闭着眼睛。用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉，不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 　　②带按压额头法：双手的各三个手指从额头中央向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴．可用指尖施力。这样眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 　　③按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右—上—左一下的方向转动，头部不可晃动。用力眨眼、闭眼。也能消除眼睛疲劳。 　　日常中，我们只要利用一点小小的时间来做这些视力训练，相信怎么提高视力绝非难事。 　　怎样快速提高视力2 　　 一、提高视力的食谱 　　 1、枸杞炖猪肝 　　配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。 　　用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。 　　 2、牡蛎蘑菇紫菜汤 　　配方：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。 　　用法：先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目，适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。 　　 3、核桃枣杞鸡蛋羹 　　配方：核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，猪肝200克。 　　用法：将猪肝切碎，放瓷盆中加少许水，把其他配料也放入瓷盆中，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。 　　 4、枸杞肉丝 　　配方：枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋（或玉兰片）10克，猪油100克，各种佐料适量。 　　用法：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。 　　 二、日常保护眼睛的方法 　　 1、多做眼部运动 　　运动时头部固定，两眼自然闭合或张开，眼睛尽可能向上望。当出现麻痹感时，停顿5秒再缓慢平复眼睛，稍作休息。麻痹感消失后再依次用上述方法向下向左向右望。每个方向做完后休息片刻。当四个动作都完成后，两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈。这种眼部运动每天可以多做几次，最好在睡觉前及起床前做。这种方法主要是刺激眼周穴位，拉开眼肌，以恢复眼肌的韧性。 　　 2、用绿色近距离刺激眼球 　　建议每天起床第一件事就是走出阳台，近距离看绿色植物。两眼睁大，眼睛与绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿，然后俯视植物，转动眼睛，四处张望，仿如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等，看看叶子是否被虫子咬过。这样做是以绿色近距离刺激眼球，而转动眼睛假意寻找蚂蚁、小虫也有助于锻炼眼球。 　　 3、借远处强光适当刺激眼球 　　很多人可能有这样的检验：在室内连续用眼多时，走到室外望着远处光线强烈的地方可能会感到刺眼。如果觉得眼睁不开，此时可闭上眼睛，稍作休息。当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛望向远处，距离以眼睛不觉得累又能望清楚的地方为宜。以此类推，逐步把目标的距离拉远，以不能再看清楚目标时结束。 　　这是借助远处的强光来刺激眼球。有条件的人每次可固定用同一个目标，以助比较视力恢复的情况。如果感觉望远处不如以前刺眼，能看清楚的目标越来越远，说明视力在提高。 　　 4、眼镜必要时才戴 　　对于查出近视并已配上眼镜的青少年，建议平时尽量不要戴眼镜，只在必要时才戴，譬如上课看不清黑板时再戴。日常让眼睛有更多的自我调节的机会，以恢复、锻炼它的功能。 　　 三、青少年如何护眼 　　1、舒适的光线，可以得到良好的.视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 　　2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 　　3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 　　4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 　　5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。 　　6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。 　　7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。 　　8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。 　　怎样快速提高视力3 　　 一、推拿操 (眼保健操) 　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 　　 二、熨眼法 　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 　　 三、眼呼吸凝神法 　　选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 　　 四、转眼法 　　选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转9圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 　　 五、远方凝视： 　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

　　基于每个高中生的能力不同、喜好不同、未来取向不同，加拿大的高中设置了许多不同的课程。那么加拿大高中都有哪些课程呢？情况是怎么样的呢？和看一下！ 　　 一、加拿大高中ESL课程 　　ESL是为母语不是英语的孩子准备的，教育局或者学校要在入学前考核你的英语能力，根据不同能力决定上还是不上ESL，以及上哪一个级别的ESL，通常ELS分为5级，通过4级或者5级可以进入正常课程，也就是说你在上ESL的时候和当地孩子上的英语课是不一样的。 　　当然也不是每个留学生都需要上ESL，那些年级比较低（9年级以下）或者过来时已经在国内打好语言基础的孩子就可以跳过ESL课程直接进入当地孩子的正常课程。而且直接出来上9年级并跳过ESL的孩子不在少数，尤其是那些申请私立高中的孩子。申请加拿大的公立高中和学签 是不需要雅思托福或者ssat这样的成绩证明的，门槛非常低。因为门槛低，所以对自己英语水平的要求要高一些。 　　如果一开始就打算去加拿大读高中，提早一年准备英语，至少出来之前考一次雅思或者托福看看自己的真实语言水平。如果雅思在80分以下其实是很难在该国生活的，更别说学习了。 　　如果孩子的托福在80-100之间，说明有一定的语言能力，那么踏踏实实去学，9年级作为语言的缓冲，尽量在10年级跟着当地孩子进入正常课程。 　　如果你不用上ESL，或者已经在高中前完成了ESL课程，那么就可以进入当地孩子的正常课程了。但其他的问题也来了。常规课程、荣誉课程和AP/IB课程让人眼花缭乱，到底选哪种？那么就要先了解这几种课的基本情况，然后结合自己的特点选择适合自己的课程。 　　 二、加拿大高中常规课程 　　就是保证人人都能高中毕业的课程体系，课程难度是最低的，所以它的GPA 权重也是最低，即便这个体系的门门功课都是A，申请上好大学的概率也是很低的，因为这个体系仅仅只是高中毕业的要求，我的理解类似于国内的高中会考水平，有没有能力进入大学学习仍然是个问号。因为这边大学真的太难读了，宽进严出，中途被淘汰的比例非常高。很多不打算读大学的当地孩子可能就选这个课程。ok，这个课程分流了一小部分当地孩子。 　　 三、加拿大高中荣誉课程 　　这个课程体系是选拔进入大学的主力课程和特色课程，也是当地孩子选择最多的课程体系。难度要比常规课程大，但是比AP和IB难度低。好好学这个课程，始终保持上升的势头申请上大学不是问题，如果能保持在A的水平，加拿大的好大学的录取的几率也是不小的，至于在那些竞争激烈的专业上（比如计算机）的录取优势相对较小。其实，这个课程体系才是当地孩子申请大学的主力军。 　　 四、加拿大高中AP课程 　　Advanced Placement，顾名思义大学先修课程，是美国大学理事会提供大学预修课程。是在美国和加拿大等国家，在高中阶段中完成的课程和考试。至今AP课程一共有38门科目可供修读。通过AP考试可以同等换取相应的大学学分。 　　AP课程的考试是在每年的5月份进行的，考试会持续2-3小时。第一部分是多选题，第二部分自由问答题。评核试卷的过程较繁复。 　　AP课程最大的特点就是内容更有深度，它相当于美国大学课程水平，比一般的高中课程更深入、复杂和详细。课程的设计是向着某一学科专业的深度钻研。因此，其最重要的特点就是能帮助学生了解一个专业或一个未来的职业的真正面目是什么，而这通常是大学才要学习的内容。这可以帮助学生们在多样化的专业领域找到自己真正的兴趣做在，找到和追求真正适合自己的独特的专业方向。 　　 五、加拿大高中IB课程 　　IB课程全称为国际预科证书课程（International Baccalaureate Diploma Program，简称IB课程），是为高中生设计的为期两年的课程。IB课程是为全世界的优秀中学生设计的，具有统一的教学大纲、教材、题目以及统一的评卷和评分标准，因此北美、欧洲，有许多著名的大学乐于通过IB成绩判断学生的学习能力，有一些大学还为优秀IB毕业生提供奖励学分、越级的鼓励入学政策。 　　现有126个国家的2261所学校被认可授予IB课程，可分别用英语，法语和西班牙语授课。IB文凭课程分三个级别：IB早期课程，IB中期课程，和IB高中课程。只有完成IB高中课程，参加国际统考并合格后，学生才能被授予IB文凭。 　　加拿大公立高中的IB文凭课程跨度为2年，即11和12年级。但从9年级开始，就需要上 IB 预备班（Pre-IB），经过9和10两个年级的强化训练之后，正式进入11年级的IB 高中文凭课程。学生通过先报名，后考试甄选的形式来参加IB高中课程。学校会把IB学生单独分班，绝大多数课程与普通班的学生分开上。 　　由于IB高级课程（HL）与大学一年级课程难度相当。经过IB训练的学生在高中最后一年已经预演了大学的学习，进大学后普遍适应较快。麻省理工学院 1999年对该校一年级新生微积分（CalculusII ）课程的成绩统计表明，有IB文凭的学生的平均成绩为4.58分，大大超过所有学生的平均成绩4.04分。

多吃蛋白质含量高的食物。蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降。所以，为防治视力减退，在膳食中应供给丰富的蛋白质饮食，蛋白质的摄入要以蛋类、乳类、肉类、鱼类、豆制品等食物为主，每天蛋白质食物的摄入量应在80克以上。注意进补钙素。钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙素缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使上角膜、睫状肌发生退化性病变，易造成视力减退或近视。因此，为了防治视力减退，在每天的膳食中应注意供给含钙及维生素D丰富的饮食（同时供给维生素D，有利于钙素的充分吸收），如乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含有丰富的钙、鱼肝油、动物的肝脏、乳制品及蛋黄中，均含有丰富的维生素D，将二者有机地搭配食用，可起到良好的补钙作用。注意补充维生素A直接来源是动物肝脏、油、奶酪、牛奶、蛋类、鱼肝油等。而许多蔬菜则含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以经人体转化为维生素A，其中尤以胡萝卜、菠菜、莴笋等含量最高，水果以桔子、柿子、杏子含量较丰富。注意叶黄素和玉米黄质素的补充叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。所以说定期用 乐睛视力营养素，补充这类的营养，是很有必要的呢！

1、支持公证员依法执业，维护公证员的合法权益；2、制定并监督实施公证行业规范和公证行业管理制度；3、提高整体执业水平；研究行业发展战略；4、协调与有关司法、行政机关的关系，改善公证员执业环境，提供立法与司法的建议；5、开展其他有利于公证行业发展的工作。

行政处罚决定一般是立案后的90日内作出的，案件复杂的可以延长30日，根据《行政处罚程序规定》第五十七条规定：适用一般程序处理的案件应当自立案之日起90日内作出处理决定;案情复杂，不能在规定期限内作出处理决定的，经工商行政管理机关负责人批准，可以延长30日;案情特别复杂，经延期仍不能作出处理决定的，应当由工商行政管理机关有关会议集体讨论决定是否继续延期。案件处理过程中听证、公告和鉴定等时间不计入前款所指的案件办理期限。《行政处罚法》第四十四条 行政处罚决定依法作出后，当事人应当在行政处罚决定的期限内，予以履行。第四十五条 当事人对行政处罚决定不服申请行政复议或者提起行政诉讼的，行政处罚不停止执行，法律另有规定的除外。第四十六条 作出罚款决定的行政机关应当与收缴罚款的机构分离。除依照本法第四十七条、第四十八条的规定当场收缴的罚款外，作出行政处罚决定的行政机关及其执法人员不得自行收缴罚款。当事人应当自收到行政处罚决定书之日起十五日内，到指定的银行缴纳罚款。银行应当收受罚款，并将罚款直接上缴国库。第四十七条 依照本法第三十三条的规定当场作出行政处罚决定，有下列情形之一的，执法人员可以当场收缴罚款:(一)依法给予二十元以下的罚款的;(二)不当场收缴事后难以执行的。第四十八条 在边远、水上、交通不便地区，行政机关及其执法人员依照本法第三十三条、第三十八条的规定作出罚款决定后，当事人向指定的银行缴纳罚款确有困难，经当事人提出，行政机关及其执法人员可以当场收缴罚款。第四十九条 行政机关及其执法人员当场收缴罚款的，必须向当事人出具省、自治区、直辖市财政部门统一制发的罚款收据;不出具财政部门统一制发的罚款收据的，当事人有权拒绝缴纳罚款。

当英语论文，或其他重要的英文文书的初稿撰写完成后，在提交给相关读者阅读之前，必须要经过润色才比较保险。找清北医学翻译做，那边这块做的很好

欲善其事，必利其器。核雕也不例外。无论是大师，还是初学者，都要有一套好的工具才行，我们就说说核雕工具吧。刀具：核雕刀主要有三类,1平刀，形状象单刃的篆刻刀，按刃宽分很多规格，可做大形。也可雕细部。一些高手就用大平刀开眼。2 半圆刀。就是在半圆的钢条上，磨出斜刃。同样有很多规格。用途广泛。一件核雕作品上的起伏，转折处，多用半圆刀。3 角刀。形状象个倒三角。多用于细部雕刻，象眼，牙齿等。一个好艺人可能有二，三十把刀放在手边，随取随用，运刀如指。看其雕刻过程就是一种享受。4 修光刀。 形状像斜刀，但是没有斜刀那么锋利的刀尖， 只是用来刮削表面光滑用的。5 掏肉刀。形状很像一段铁丝，或者钢丝，但其实是用来挖核里面的仁的，因为仁如果不掏出会生虫不利于保存核雕。6 特小刀。 形状和以上几种类似，只是刀头直径更微型，甚至达到零点几毫米！ 适合雕刻米粒大小的景物。7 刻刀把。 常见的有双头索，也叫拿子、金属刀把等，原本为钟表修理工具，因为小巧玲珑方便使用后为核雕界人士采用。2013年，在以往工具的基础上研发了一种新款刻刀把，结合了传统木把与现代金属刀把的双重优点，既有木把的华丽大方手感好上档次，又满足了使用方便好携带的需求。电动辅助工具：吊磨-（用于镂空，钻眼） 牙雕机（打磨）其他： 1.5米高工作台 翘刀床 钢锉 砂纸 卡尺等 核雕工艺分：薄意，浅浮雕，高浮雕，圆雕，镂空雕，镶嵌。核雕的制作与其它的雕刻手法基本雷同，首先要精于选料，因乌橄榄品种繁多，须根据其大小、形状、颜色进行分类，一般以粒大、核厚、色红，饱满为佳；然后是设计，需根据核的形状进行构思，并将需刻划的形象在核上勾勒；其三是定形，即根据勾勒的图案打坯，即初步加工；其四是粗刻，即对整件作品的细部进行刻划；第五为细刻，即对雕刻好的作品进行细部完善，特别是对人物的脸部、手部等重要部位作调整，使之更加生动；第六打磨，一般以粗细砂纸打磨作品，使之光洁细腻；第七是抛光，布轮抛光后的核雕作品细腻、润滑而富有手感。如果雕刻罗汉头这类常规作品，胸有成竹则无需在核上勾画草图，自殷根福始就形成了五刀“定位”的技艺，一直流传至今，即鼻头一刀，眼睛二刀，耳朵两刀，关键是下刀部位要准确。诚然，同样是雕刻罗汉头，其形象刻划也有高低之分、文野之别。核雕制作工具有凿子、锉刀、扶钻三类。凿子有圆凿、线凿、平凿等多种，需自行制作，才能得心应手。圆凿，快口呈圆弧状，有大小之分，大圆凿可用来雕毛坯，小圆凿既可在核体较小的原料上履行代替大圆凿的功能，又能往深处挖，特别是透雕，往往需要用小圆凿来处理。线凿可用来刻细线条，如发丝、眼皮、眼黑、衣褶的细线条等，人物开相一般用线凿来完成，在一些细微处需清理的，小圆凿无法施展的地方，均可用线凿来代替。由于线凿灵活、雕刻有深度而被广泛应用。平凿用来雕刻块面，把物件轮廓勾刻出来，又可把橄榄核一些表层铲去，突出布局的立体感。毛锉以其细密的钢刺来修正橄榄核形状，使其达到圆整，扶钻则用来钻孔。苏州核雕吸收了石雕、玉雕、木雕、竹刻、微雕等艺术精华，在保持果核外形的前提下，无论浮雕、圆雕、透雕均以“精、细、奇、巧”取胜，呈现出独特的地方特征。精、细，体现在核雕作品工艺细微，点睛之处既细如针尖，又形象生动。刻划的罗汉等人物刀法简洁，形神兼备，即使将其放大数十倍，仍栩栩如生。奇、巧，体现在核雕作品均有巧夺天工之奇效，如核舟，不仅能在细微之间表现人物数十人，而且舟上门窗每扇都能开合自如，其落榫处以毫厘计算，令人难以置信。核雕体积虽小，却构思缜密，设计精巧，工艺细密，以小见大，其作品可作为颈项、衣带、折扇或绣袋的坠挂件，若穿成珠串，可作为手腕、颈项饰物。它曾是历代手艺人生活的主要经济来源，代代相传，至今依然如故。当今悄然兴起的核雕市场，不仅使汉族传统优秀技艺得以传承，而且将会不断光大，显示出汉民族非物质文化遗产的强大的生命力。

扎根乡村，协力服务“三农”“建议驻村第一书记们加强联系，多到示范村交流学习。”……，省直和中央驻皖单位“驻村第一书记志愿服务团”在舒城县百神庙镇官塘村召开，几十位来自全省各地的驻村第一书记们齐聚一堂，共商乡村发展良策。“这次的建议是希望培养一支懂农业、爱农村、爱农民的‘三农"工作队伍，加强人才振兴，为乡村产业的长久发展提供支撑力量。”舒城县绕山村第一书记，志愿服务团的成立让他对未来的驻村工作更有干劲了，他将牢记使命，在乡村一线工作中贡献力量。省直机关工委、省选派办和省乡村振兴局联合成立“驻村第一书记志愿服务团”，优化驻村帮扶模式，加强资源调配，变以前的“单兵作战”为“集群战斗”，助力乡村振兴跑出“加速度”。志愿服务团以省直单位帮扶县（市、区）域为单位成立分团，分团设分团长1名至2名，以“信息互通、资源共享、服务关爱、助力帮扶”为原则，在助推乡村振兴和帮助解决驻村干部生活困难等方面提供更加精准的服务。从工作机制来看，志愿服务团各分团长将广泛征求省直单位驻村第一书记意见建议，形成各分团需求信息清单。志愿服务团办公室对需求信息清单进行梳理汇总，确定年度重点服务事项，以“清单化+闭环式”方式推动需求事项落实。“成立志愿服务团就是要加强驻村干部们的协调联系，在助推乡村振兴帮扶工作方面为驻村干部提供服务，同时帮助驻村干部解决学习生活困难、促进政策待遇落实。”省直机关工委二级巡视员、志愿服务团副团长表示，志愿服务团将扎实推动乡村产业、人才、文化、生态、组织振兴，为建设宜居宜业和美乡村贡献力量。

在天津理工大学和天津科技大学的中间坐公交车可以到

　　者要访的是古桥、树林、山泉、小溪、瀑布、悬崖、白云、云雀、落花、落叶、石头、雷阵雨是一些自然界的朋友。　　《山中访友》是一篇构思新奇、富有想象力、充满童心山中访友和好奇心的抒情散文。作者“带着满怀的好心情”，走进山林，探访“山中的众朋友”，与“朋友们”互诉心声，营造了一个如诗如画的童话世界，表达了对大自然的热爱之情。

一、汽车电器主要组成部分 1．电源系统 包括蓄电池、发电机、调节器。其中发电机为主电源，发电机正常工作时，由发电机向全车用电设备供电，同时给蓄电池充电。调节器的作用是使发电机的输出电压保持恒定。 蓄电池，蓄电池为可逆的直流电源。在汽车上使用最广泛的是起动用铅蓄电池，它与发动机并联，向用电设备供电。蓄电池的作用是：当发动机启动时，向启动机和点火系供电；在启动机不发电或电压较低的情况下向用电设备供电；当用电设备同时接入较多，发电机超载时，协助发电机供电；当蓄电池存电不足，而发电机负载又较少时，它可将发电机的电能转变为化学能储存起来。因此它在汽车上占有重要位置。如何正确使用和维护保养蓄电池，对延长蓄电池的使用寿命极为重要。所以，汽车修理厂要担负维护、修理及启用新蓄电池等作业项目。 发电机是汽车电系的主要电源，它在正常工作时，对除起动机以外的所有的用电设备供电，并向蓄电池充电，以补充蓄电池在使用中所消耗的电能。 汽车所用的发电机有直流发电机、交流发电机。直流发电机是利用机械换向器整流，交流发电机是利用硅二极管整流，故又称硅整流发电机。 汽车用电器都是按照一定的直流电压设计的，汽油机常用12V，柴油机常用24V 。在汽车上，发电机既是用电器的电源，又是蓄电池的充电装置。为了满足用电器和蓄电池的要求对发电机的供电电压和电流变化范围也有一定的限制。直流发电机所匹配的调节器一般都是由电压调节器，电流限制器，截断继电器三部分组成。而交流发电机调节器都可大大简化。由于硅二极管具有单向导电的特性，当发电机电压高于蓄电池动势时，二极管有阻止反向电流的作用，所以交流发电机不再需要截流继电器。 由于交流发电机具有限制输出电流的能力因此也不再需要限流器。但它的电压仍是随转速变化而变化的，所以为了得到恒定的直流电压，还必需装有电压解调器。 2．启动系统 包括串励式直流电动机、传动机构、控制装置。其作用是用于启动发动机。 起动机是用来起动发动机的，它主要由电机部分、传动机构（或称啮合机构）和起动开关三部分组成。 3．点火系统 包括点火开关、点火线圈、分电器总成、火花塞等，其作用是产生高压电火花，点燃汽油机发动机汽缸内的混合气。 在现代汽油发动机中，气缸内燃料和空气的混合气大多采用高压电火花点火。电火花点火具有火花形成迅速，点火时间准确，调节容易以及混合气点燃可*等优点。 为了在气缸中产生高压电火花，必须采用专门的点火装置。 点火装置按电能的来源不同，可分为蓄电池点火和磁电机点火两大类。 4．照明系统 包括汽车内、外各种照明灯及其控制装置。用来保证夜间行车安全。主要有前照灯、雾灯、尾灯、制动灯、棚灯、电喇叭、转向灯闪光器等。 5．信号系统 包括喇叭、蜂鸣器、闪光器及各种行车信号标识灯。用来保证车辆运行时的人车安全。 6．仪表系统 包括各种电器仪表（电流表、充电指示灯或电压表、机油压力表、温度表、燃油表、车速及里程表、发动机转速表等）。用来显示发动机和汽车行驶中有关装置的工作状况。 汽车仪表的作用是帮助驾驶员随时掌握汽车主要部分的工作情况，及时发现和排除可能出现的故障和不安全因素，以保证良好的行使状态。汽车常用仪表有电流表、水温表、发动机机油压力表、燃油油量表及车速里程表，有的汽车还有发动机转速表和制动系贮气筒气压表等。 (1)电流表 电流表串联在充电电路中，是用来指示蓄电池充、发电状态的仪表，按结构形式可分为电磁式、动磁式和光电指示灯式。最常用的是电磁式电流表，它具有结构简单耐振等特点。 (2)机油压力表 机油压力表（油压表）可用来指示，发动机机油压力的大小和发动机润滑系工作是否正常。它由装在仪表板上的油压指示表和装在发动机主油道中或粗滤器上的传感器两部分组成。 (3)水温表 水温表可用来指示发动机水泵中冷却水的工作温度是否正常。它由装在仪表板上的水温指示表和装在发动机汽缸盖水泵上的水温传感器（俗称感温室）两部分组成，两者用导线相通。常用水温指示表为双金属式电磁式，传感器有双金属式和热敏电阻式两种。 (4)燃油表 燃油表可用来指示燃油箱内储存燃油量的多少。它由装在仪表板上的燃油指示表和装在燃料箱内的传感器两部分组成。燃油指示表有电磁式和双金属式两种，传感器均为可变电阻式。 (5)车速里程表 车速里程表是用来指示汽车行驶速度和累计汽车行驶里程数的仪表。它由车速表和里程表两部分组成。 7．辅助电器系统 包括电动刮水器、空调器、低温启动预热装置、收录机、点烟器、玻璃升降器等。 随着汽车辅助工业的发展和现代化技术在汽车方面的应用，现代汽车装用的辅助电气设备很多，除了汽车用音响设备，通讯器材和汽车电视等服务性装置外，都是一些与汽车本身使用性能有关的电气设备。如电动刮水器，电动洗窗器，电动玻璃升降器，暖风通风装置、电动座位移动机构，发动机冷却系电动风扇、电动燃料泵，冷气压缩机用电磁离合等等。这些辅助电气设备大体可分三类：电机类、电磁离和器类和电动泵类。 (1)双速电动式刮水器 双速电动式刮水器一般是由一个直流并激（或复激）电动机和一套减速传动机构组成。 (2)风窗玻璃防冰霜设备 冬季风窗玻璃上易结冰霜，用刮水器是无法清除的,有效的办法是将玻璃加热。在空调设备的汽车上，将热风吹向风窗玻璃，就可以避免结冰。 在无空调设备的汽车上，风窗玻璃可利用电阻丝来加热，在风窗玻璃的内面贴有三根镍铬丝，通过加热，就可防止冰霜，这种装置耗电量为30-50W,效果很好。国外有些高级轿车上采用电子加热器,通过三级管的控制,使电阻丝通电加热。 (3)电热塞 冬季由于进入柴油机内的空气温度较低，压缩混合空气达不到着火的温度，因此，起动比较困难。为了使柴油机冬季易起动，在柴油机燃烧室内装用了电热塞，用来提高汽缸内的空气温度。 (4)晶体管电动汽油泵 汽车上一般装用的膜片式汽油泵，虽然结构简单、效能可*，但由于它安装在发动机的机体上，夏季常因为发动机温度高使供油系产生"气阻"现象，使汽油流通不畅，近年来由于半导体的发展和应用，汽车上已装用电动汽油泵，以代替膜片式汽油泵。 (5)电磁离合器 电磁离合器是一种常见的自动控制元件，它具有工作可*，容易实现远距离控制等特点。在汽车上，它常被用做冷气压缩机驱动离合器和发动机冷却系风扇离合器。当汽车空调系统中制冷量过剩时，通过它将传动皮带轮与压缩机主轴脱开；当汽车发动机散热器冷却能力过剩时，可通过它使风扇滑转以减少发动机的动力消耗，在气温较低的季节里，仅风扇离合器一项就可降低汽车的油耗率2%左右。 8．电子控制系统 包括电控燃油喷射装置、电子点火装置、制动防抱死装置、自动变速器等。 二、汽车电器系统的特点 1、低压——汽油车多采用12V，柴油车多采用24V。2、直流——主要从蓄电池的充电来考虑。 3、单线制——单线制即从电源到用电设备使用一根导线连接，而另一根导线则用汽车车体或发动机机体的金属部分代替。单线制可节省导线，使线路简化、清晰，便于安装与检修。 4、负极搭铁——将蓄电池的负极与车体相连接，称为负极搭铁。

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发挥安全生产作用。根据查询《安全生产法》规定，安全生产领域有关协会组织主要职责是为生产经营单位提供安全生产方面的培训服务，依照法律、行政法规和章程，加强对生产经营单位的安全生产管理，因此发挥了促进安全生产的作用。

民营资本是指非政府投资者拥有的资本，它可以指财富、技术或者专业知识，这些资本可以用来创业、投资、发展新产品和服务，从而带来经济增长和就业机会。本文将探讨民营资本的定义、特点、发展历程以及对经济发展的影响。一、什么是民营资本1、定义民营资本是指非政府投资者拥有的资本，它可以指财富、技术或者专业知识，这些资本可以用来创业、投资、发展新产品和服务，从而带来经济增长和就业机会。2、特点（1）民营资本具有高风险、高回报的特点，投资者可以从中获得较高的投资回报。（2）民营资本是一种非公开融资方式，投资者可以根据自身的风险承受能力和预期收益选择投资项目。（3）民营资本可以帮助企业拓展营销渠道，提升企业形象和品牌知名度，从而提高企业价值，吸引更多投资者。二、民营资本的发展历程民营资本的发展始于20世纪90年代，当时中国政府放开了投资限制，开放了国内市场，大量的民营企业进入市场，从而推动了民营资本的发展。随着中国经济的发展，民营资本的发展也受到了极大的推动，各类民营资本的投资者也逐渐增多。三、民营资本对经济发展的影响（1）促进经济发展民营资本可以为企业提供资金，帮助企业发展新产品和服务，拓展营销渠道，从而促进经济发展。（2）促进就业民营资本可以支持企业扩大生产规模，从而为更多的人提供就业机会，促进就业。（3）提高经济效率民营资本可以支持企业投资新技术，提高企业的经济效率，从而提高社会经济效率。民营资本是指非政府投资者拥有的资本，它可以指财富、技术或者专业知识，它具有高风险、高回报的特点，可以为企业提供资金，帮助企业发展新产品和服务，拓展营销渠道，促进经济发展，支持企业扩大生产规模，为更多的人提供就业机会，提高社会经济效率。民营资本的发展始于20世纪90年代，随着中国经济的发展，民营资本的发展也受到了极大的推动，各类民营资本的投资者也逐渐增多。本文通过对民营资本的定义、特点、发展历程以及对经济发展的影响进行了深入的分析，指出民营资本具有高风险、高回报的特点，可以为企业提供资金，帮助企业发展新产品和服务，拓展营销渠道，促进经济发展，支持企业扩大生产规模，为更多的人提供就业机会，提高社会经济效率。民营资本的发展也受到了极大的推动，各类民营资本的投资者也逐渐增多。总之，民营资本在经济发展中起着重要的作用。综上所述，民营资本是指非政府投资者拥有的资本，它具有高风险、高回报的特点，它可以为企业提供资金，促进经济发展，支持企业扩大生产规模，为更多的人提供就业机会，提高社会经济效率，在经济发展中起着重要的作用。

政策宣讲类：到农村或城市社区开展送科技知识下乡，文化知识宣讲活动或者是法律咨询等活动。公益服务类：为留守儿童送去心灵的温暖，为孤寡老人做些力所能及的事情，对类似环保、感恩、维权等主题知识进行宣讲。社会调查类：结合所学专业开展社会调查，对当今社会热点问题进行的各种社会调查，或根据学校或项目提供方的要求展开社会调查。 1、政策宣讲类：到农村或城市社区开展送科技知识下乡，文化知识宣讲活动或者是法律咨询等活动。 2、公益服务类：为留守儿童送去心灵的温暖，为孤寡老人做些力所能及的事情，对类似环保、感恩、维权等主题知识进行宣讲。 3、社会调查类：结合所学专业开展社会调查，对当今社会热点问题进行的各种社会调查，或根据学校或项目提供方的要求展开社会调查。 4、挂职锻炼类：各类岗位实习，如假期专业实习、勤工俭学等。暑期兼职工作，例如课外创业活动。 5、体验教育类：参观，如实地参观考察企业、博物馆、军营等，切实体会，整体感知；重温革命时期英雄人物的爱国事迹，增强学生的民族自信心和自豪感，树立爱国主义精神，形成正确的世界观、人生观、价值观。

一、眼球转动法找一个比较安静的地方，然后放松自己，清除脑袋内的杂念，两眼自然睁大，然后保持颈部不动，让眼球转动。首先看向正下方，慢慢转到左方，再转到上方，然后转到右方，最后转回正下方，就像这样，顺时针转10圈。然后再逆时针转眼球10圈。每次转动眼球，都尽量让眼球达到极限。这样转眼可以锻炼眼部肌肉，使眼球灵活，炯炯有神。二、呼吸凝视法双眼平视前面，然后慢慢深吸一口气，双眼随着吸气也逐渐睁大，坚持片刻，再将这口气慢慢的呼出去，这时双眼也随着呼气慢慢闭上，反复做10次。三、熨眼法放松自己，缓慢闭上眼睛，然后较快的摩擦两手，使双手发热，再将摩擦热用双手捂住眼睛，等手掌热散完后两手猛的拿开，双眼也同时使劲一睁，这样有利于眼部的血液循环，可以促进眼部的新陈代谢。四、洗眼球法首先将水盆消毒，然后倒入适度的温水，将面部浸入水里，然后在水中慢慢睁开双眼，让眼球上下左右地来回移动，（注意：刚开始在水里睁眼的时候，眼睛十分难受，但是随着眼球在水里的转动，双眼就会慢慢得适应，觉得很舒服。在面部浸入水里的时候，会感到呼吸困难，这时可以将脸从脸盆中抬起，深呼吸一口气再浸入。这样可以洗掉眼睛中的杂质和灰尘。一有时间就可以用上面的方式，做眼部的锻炼，坚持使用一段时间，就能对视力提升有一定的帮助了。但是一般18岁以下的孩子提升视力，建议还是通过服用药物提升。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，一般坚持服用一段时间，视力就能很快的提升了。