人到中年，存多少钱才够养老？

一 在养老院养老随着我国老龄化问题凸显，国家愈发注重老人的养老问题，养老院的设施和待遇也随之提升。除了没有儿女的老人，很多有儿女的老人也选择在养老院养老，老人们聚在养老院，可以一起聊天，一起锻炼，一起玩游戏，丰富自己的生活。二 在酒店养老生活独立，资金充足且有一定自理能力的老人可以选择在酒店养老。在酒店养老不用自己打扫卫生，自助早餐，能满足物质需求。而且比较自由，亲人可以随时来看望。但是在酒店养老一个月大概要5000元左右，很多老人承担不起。三 请私人保姆比较有钱的人可以选择请个私人保姆，但是老人处于弱势群体，近年来老人被保姆虐待的事情时有发生，挑选保姆的时候要多加小心。

一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，并在网络上分享养老经历，引发关注。面对不断加压的“996”工作强度，越来越多的青年人想要逃离。#30岁硕士辞职存100万到云南养老#登上热搜，引来众网友的羡慕，如此“逃离”，似乎给青年人开辟了新的人生方向。30岁硕士辞职存100万到云南养老 130岁硕士存100万辞职养老是真的吗在网上，一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，通过分享养老经验他成为了B站养老区UP主，并吸引了不少年轻人关注。这位UP主将自己的100万元本金分成3份，其中84万存3年定期（接近4%原则下需要的本金数额），利率是3.5%，这样每个月可以得到2450元的固定收入；短期理财部分是10万元，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资（比如股票），用于博取高回报。看到这里，有不少的网友可能会质疑，每个月2450元的固定利息收入够花吗？如果是在北上广深或者杭州，相信99%的人都会回答不够，但如果这个人选择的是一个消费水平相对较低、生活较安逸的小城镇呢？答案或许就不一样了。除此之外，他也是B站养老区UP主，也可以给自己带来一份自媒体收入。当我们翻查微博、B站、小红书时，可以发现“养老”已经成为不少年轻人的共同话题，90后、95后甚至00后都在热烈讨论如何提前退休、如何攒够养老钱、如何优雅地过上老年生活，我们突然发现养老不再是一个人到中年才会去规划的议程，而是趁年轻先谋定。有没有想过？为什么越来越多的年轻人开始向往“养老生活”？为什么越来越多的青年想去“躺平”？或许是年轻人想要更多的自由，自由的时间、自由的金钱支配、自由的生活选择、自由心情切换……或许是年轻人在当下的社会有更多的选择权，不固定、不单一、不守旧的生活方式是年青一代的前行探索，自由职业在更全面的进入社会生活……2年轻人理想中的养老生活是什么样的“我不想当自己老去的时候过着邋遢的生活，我想到世界各地去走走，遛遛狗、拍拍照，和朋友喝着咖啡聊着天；但绝对不是那种看不起病、叫不起护工，买个菜还要斤斤计较的晚年生活。”杭州00后小郑在描述自己未来的老年生活时如是说，青春年少代表着朝气、阳光和活力，而养老在许多人的字典里通常伴随着孤独、压抑和凝重，年轻人不想让自己的老年生活变成那样一种现实，所以他们早早地做好规划，提前30年甚至40年寻找“养老合伙人”。90后李子坦言，“养老确实已经排上了议程。”不过，相比较一些同龄人的储蓄养老、基金定投养老，李子更倾向于“买房养老”。凭借爸妈给的一部分“启动资金”，李子早早地在海南买了一套50年产权的酒店式公寓，然后将房子出租给运营公司用作酒店客房。李子说，”房子出租收上来的租金基本可以覆盖每个月买房的月供了，等到未来房贷还清之后，剩下的钱全部可以用来养老。我现在外出旅游时也会考察一些其它城市的养老机构和房地产，比如云南、贵州这些适合老年人生活的地方，如果发现这些城市的房价比较低，那么等到自己老的时候，我也可以卖掉自己住的房子和收租的房子到那些更加适合生活的地方居住。”

越来越多的青年人想要逃离。#30岁硕士辞职存100万到云南养老#登上热搜，引来众网友的羡慕，如此“逃离”，似乎给青年人开辟了新的人生方向。30岁硕士辞职存100万到云南养老130岁硕士存100万辞职养老是真的吗在网上，一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，通过分享养老经验他成为了B站养老区UP主，并吸引了不少年轻人关注。这位UP主将自己的100万元本金分成3份，其中84万存3年定期（接近4%原则下需要的本金数额），利率是3.5%，这样每个月可以得到2450元的固定收入；短期理财部分是10万元，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资（比如股票），用于博取高回报。看到这里，有不少的网友可能会质疑，每个月2450元的固定利息收入够花吗？如果是在北上广深或者杭州，相信99%的人都会回答不够，但如果这个人选择的是一个消费水平相对较低、生活较安逸的小城镇呢？答案或许就不一样了。除此之外，他也是B站养老区UP主，也可以给自己带来一份自媒体收入。当我们翻查微博、B站、小红书时，可以发现“养老”已经成为不少年轻人的共同话题，90后、95后甚至00后都在热烈讨论如何提前退休、如何攒够养老钱、如何优雅地过上老年生活，我们突然发现养老不再是一个人到中年才会去规划的议程，而是趁年轻先谋定。有没有想过？为什么越来越多的年轻人开始向往“养老生活”？为什么越来越多的青年想去“躺平”？或许是年轻人想要更多的自由，自由的时间、自由的金钱支配、自由的生活选择

1.如果老人身体健康，经济条件比较好，可以不依靠儿女，采取居家养老的方式。过去的三世同堂、四世同堂，在现实生活中早已经是少之又少，现在的儿女们大多与老人各自独立生活。2.如果身体欠佳，但经济上能_承受，老人可以去各种养老机构养老。而且老人可以根据自身的经济情况，入住各种适合自己的养老机构：老年公寓、养老院、敬老院等等，就是同一家养老机构里面也分好多档次，例如经济条件好的可以选择单间，身体状况欠佳的，可以要求特殊护理。3.儿女孝顺，但经济条件一般，可以选择与儿女同住，同生活。也可以分灶生活，合中有分，保持老人独立的活动空间。也可以选择在一块儿吃饭，但是分开居住。这样的老人能否为儿女分忧，看护孙辈，要看老人的健康而定，不要免为其难。4.孤寡老人的养老，原则上应该去养老院_其天年。但也有例外，如果身体较好，经济条件也不错，并且有独立生活能力，可以考虑居家养老。但要注意经常检查身体，防止突发疾病或者其它意外。这种孤寡老人的养老方式有一定的风险，最好能与左邻右舍挂钩联系，能一定程度化解这类风险。5.儿女不孝顺的，不管老人的健康状况如何，也不管老人的经济条件如何，这样的老人养老要早做准备，做到心中有数，进退皆可。一、关于养老院养老对于高龄老人或者身体状况较差的老人来说，因为对医疗护理的需求频次较高，对医护人员的依赖性较强，所以无论是居家还是旅居都已经无法满足需要，最适合的还是住进医养结合的养老院或护理院。实事求是的讲，如果不受传统观念的影响，对于身体状况较差特别是失能或半失能老人来说，住进专业的养老院或护理院，享受专业的医疗及护理服务，对老人和孩子都是好事。因为在家里，无论是硬件设备还是专业护理水平，都远远无法跟专业的养老机构相比。

1、如果老人身体健康，经济条件比较好，可以不依靠儿女，采取居家养老的方式。过去的三世同堂、四世同堂，在现实生活中早已经是少之又少，现在的儿女们大多与老人各自独立生活。2、如果身体欠佳，但经济上能_承受，老人可以去各种养老机构养老。而且老人可以根据自身的经济情况，入住各种适合自己的养老机构：老年公寓、养老院、敬老院等等，就是同一家养老机构里面也分好多档次，例如经济条件好的可以选择单间，身体状况欠佳的，可以要求特殊护理。3、儿女孝顺，但经济条件一般，可以选择与儿女同住，同生活。也可以分灶生活，合中有分，保持老人独立的活动空间。也可以选择在一块儿吃饭，但是分开居住。这样的老人能否为儿女分忧，看护孙辈，要看老人的健康而定，不要免为其难。4、孤寡老人的养老，原则上应该去养老院_其天年。但也有例外，如果身体较好，经济条件也不错，并且有独立生活能力，可以考虑居家养老。但要注意经常检查身体，防止突发疾病或者其它意外。这种孤寡老人的养老方式有一定的风险，最好能与左邻右舍挂钩联系，能一定程度化解这类风险。5、儿女不孝顺的，不管老人的健康状况如何，也不管老人的经济条件如何，这样的老人养老要早做准备，做到心中有数，进退皆可。一、关于养老院养老对于高龄老人或者身体状况较差的老人来说，因为对医疗护理的需求频次较高，对医护人员的依赖性较强，所以无论是居家还是旅居都已经无法满足需要，最适合的还是住进医养结合的养老院或护理院。实事求是的讲，如果不受传统观念的影响，对于身体状况较差特别是失能或半失能老人来说，住进专业的养老院或护理院，享受专业的医疗及护理服务，对老人和孩子都是好事。因为在家里，无论是硬件设备还是专业护理水平，都远远无法跟专业的养老机构相比。二、关于社区居家养老这是最贴近我们传统家庭养老的养老方式。老人还是居住在家里，由社区综合养老服务中心根据老人需要为老人提供上门的急救、医疗、家政、生活等服务，帮助老人解决生活中遇到的一揽子问题。如果老人健康状况较差，社区综合服务中心还提供床位及24小时的护理服务，供老人长期或短期居住，为老人提供贴心的服务。

答：我心中的养老生活是安静的，能够做自己喜欢做的事情，对此，我这样的养老生活是我期待的。

你理想中的养老生活是怎样的？我理想中的养老生活应该我理想中的养老生活应该是和很多我理想中的养老生活应该是和很多老年我理想中的养老生活应该是和很多老年人在我理想中的养老生活应该是和很多老年人在一起下我理想中的养老生活应该是和很多老年人在一起下下棋。跟很多老年人在跟很多老年人在一起，跟很多老年人在一起下星期你有练练剑，都是很好的休闲活下下棋有练练剑，都是很好的休闲活动。

养老生活就是要有自己的兴趣爱好，有自己的生活圈子，有自己的朋友圈。这样的养老生活才是最好的养老生活。我觉得最好的养老生活就是每天都可以开心的，然后有一个自己的小院子可以自己种一些菜，然后每天都过着自己想要的那种悠闲自在的生活。我觉得最好的养老生活就是每天可以和自己的家人们生活在一起，然后一起做饭吃，一起去逛街，一起出去旅行。我觉得最好的养老生活就是有一个属于自己的小家，然后每天都可以和自己的家人们在一起。

神智清醒，身体健康，腰缠万贯每天逛逛公园，溜溜老伴待着无聊了，就拿着单反和老伴满世界跑累了又一起回来心安理得的过慢生活自己弄个菜园子，种点自己爱吃的菜没事带带儿孙，儿孙大了就养几只猫狗。还有网友表示，衣来伸手，饭来张口，随时旅游，有钱自由这就是我想要的了。希望别人说我老不死的的，老灯身体真硬实!甚至能够老了以后会蹲在广场旁边看一群大妈跳广场舞，做一个精致而优雅的骚老头。除此之外，小编还整理了一些网友关于理想的老年生活描述，一起看看吧：兜里有钱，儿女孝顺，平安健康。我希望喜欢的人能伴我身边。好朋友们大家一起住养老院天天麻将。没事就出去遛弯儿，一起做饭买菜，反正就是那种慢生活。没儿没女，手有闲钱，买个大院子，在家放羊。和闺蜜一起在广场跳街舞，看帅哥，喝奶茶!!!一套房子一个狗一个她一生足矣。在长白山里有一间精致的小木屋，坐着摇椅在火炉旁边看年轻的爱豆唱歌跳舞，腿上铺着毛毯，毛毯上有一只懒洋洋的老猫趴着打哈欠。

我理想中的退休生活是：1、要尽量健康一点，多运动，多呼吸新鲜空气，跳跳广场舞也不错。然后尽可能地去学习，老年唯一的优势就是有足够的资金和时间，力所能及尝试些新鲜事物，老了也要进步。娱乐的话现在的都可以有，公园里拉琴唱戏，街头摆个摊卖花都很好。总之，一定要有社交。别致一点的方面，想住在城市郊区，种菜，养狗养猫，怎么舒服怎么来。2、理想中的老年生活，和喜欢的人一起慢慢变老。还记得电影《夏洛特烦恼》里有一段话：我曾经做过一个梦，梦见咱俩结婚了，但日子过的并不幸福，我成天喝大酒惹你生气。咱俩就挤在这四十平米的小屋里，每周二晚上停水，一用微波炉就断电，每次上完厕所，都得掀开马桶盖手动上水，一到冬天我就犯胃病，你就手搓热了给我暖胃。有一次我掉井里把牙磕掉了，你就在我身边陪着我，一边陪我，一边磕瓜子，谁知道，你最后磕出的瓜子仁都是给我的，你第一次做饭，就是做的茴香打卤面，你说茴香的味道，能让我将来在厌倦你的时候多去回想你的好。往后余生，和你一起慢慢变老。3、回到小时候生活过的老家，在爷爷奶奶经常坐的老椅子上，泡一壶茶，看一本书。夏天在树下乘着凉听着知了的叫声睡个午觉，冬天在平房上看周围被白茫茫的雪盖着的山坡。门前的菜园子种上蔬菜到了春天去去杂草吃的是不用施药的绿色食物，远离城市和喧嚣，无所顾虑的享受剩下的每一天。4、时代在发展，如今的老年人也和过去的老年人过着截然不同的生活。其实每一代的老年人都有自己的生活状态，在我们看来可能是落伍，但对他们来说就是很快乐的。我想等我们这批90后老了也是一样，可能还是会听周杰伦，日常还是躺在床上玩手机，说不定会出一些老年夜店之类的，大家还是会和姐妹们一起去蹦迪(当然也有可能就跻身广场舞队伍了)。老年人可能不是被时代淘汰，而是选择停在某个时代。5、理想中的老年生活应该是这样一副面貌，沐浴在清晨的雾气中，喝着粥看着山下的风景，在躺椅上听着年轻时的歌，拉着身边最爱人的手站起，告诉她你爱她，呼吸着山上新鲜的空气，和她漫步在山林之中，去看你们的果园，当然还要牵着她最爱的萨摩耶还有你喜欢的哈士奇，一片寂静被两只狗和两个人打破，就这样一路走下山去。

养老生活是多样化的，悠闲的，自由的，有钱有闲，身体好的话可以到处旅游什么的，身体不太好的话需要有人照顾，有可能会给儿女添负担，还得算算退休金够不够用。以我个人来看，在中国要想在晚年过一个舒适的老年生活， 要是在一二线城市的话，也得有百万以上的储蓄估计才行。目前，我们国家的养老负担也随着生育率的降低而变得越来越重，有文章报道，我们国家的养老基金将在2035年耗尽，这说明我国的未来的养老问题也不可小觑，而且2022年以后，老龄化速度将会进一步加快，未来人口结构将发生重大变化。虽然大多数人都还是相信国家会加大对养老基金的支持，但是作为个人来讲，也不得不未雨绸缪，为未来的老年生活提前做好规划，该存钱就得存钱，没有存储备，等老了，仅仅依靠公共养老是完全不够的，社保养老只能解决基本温饱问题。毕竟，公共养老制度诞生的初衷就是，济贫而不是福利，所以年轻人，真是不该当月光族，把平时不必要的开销强制储备下来，养成先存后花的习惯，提高财务管理能力，有储蓄才是对人生最好的保障。

是可以过着无忧无虑的生活的。可以看看电视，看看报纸，过着悠闲的生活

理想的养老生活对于每个老年人可能有所不同，但一般来说，老年人希望能够享受以下几个方面的内容：健康和医疗：老年人希望能够保持身体健康，并得到适当的医疗照顾和关注。他们可能希望有定期的体检和医疗服务，以及及时的治疗和康复支持。社交和活动：老年人希望能够保持社交活动和人际关系。他们可能希望与朋友和家人保持联系，参加社区活动、兴趣小组、志愿者工作等，以保持社交互动和丰富的生活。安全和舒适的居住环境：老年人希望能够居住在安全、舒适和适合他们需求的环境中。这可能包括无障碍设施、安全设施、舒适的居住空间等。自主和独立：老年人希望能够保持自主权和独立性，能够自由支配自己的时间和生活方式。他们可能希望有足够的自由度来做自己喜欢的事情，拥有自己的个人空间和决策权。心理和情感支持：老年人希望得到心理和情感上的支持。他们可能希望有人倾听他们的感受和需求，提供情感支持和关怀。文化和娱乐活动：老年人希望能够继续参与文化和娱乐活动，例如阅读、观看电影、参观博物馆、参加艺术表演等。这可以丰富他们的生活，提供乐趣和满足感。总之，理想的养老生活是一个综合考虑老年人身体、心理、社交和生活需求的综合体。每个老年人的理想养老生活可能有所不同，因此重要的是尊重老年人的意愿和需求，并与他们进行充分的沟通和协商，以制定适合的养老安排。

对于不同的人来说，理想的养老生活可能会有所不同。但普遍来说，人到老年期希望能够过上幸福、舒适、有尊严的生活。以下是一些可能的理想养老生活的特点：1. 舒适的居住环境：老年人需要一个舒适、安静、整洁的居住环境。如果有家人或朋友陪伴更好，这可以增加老年人的生活乐趣和安全感。2. 营养健康：健康饮食和适量的运动是老年人保持健康的重要途径。老年人希望有一份营养均衡、口味好、有趣的饮食，并有适量的锻炼环境和伙伴。3. 有意义的活动：老年人希望有意义、有价值、有乐趣的活动加入他们的日常生活。这些活动可以是亲子、友谊或群体活动，比如读书俱乐部，画画，做手工或打麻将等。4. 有社会联系：老年人希望与社区以及他们的家人朋友保持联络并觉得有价值。社会联系不仅可以满足他们的心理需求，也可以让他们有机会帮助别人，为社会作出贡献。5. 经济保障：老年人希望有足够的经济保障，不必担心财务上的问题。这可以是社会保障、养老金、储蓄和投资等。这些保障可以让老年人安心享受他们的余生。总之，理想的养老生活是一个舒适、健康、有质量、有意义、有尊严、没有经济压力、社会联系紧密的生活。

人的平均寿命随着生活条件和医疗科技的发展而逐渐增加，退休以后的老年生活时间也就更长，如何度过理想中的老年生活，成为了人们考虑的共同话题。一、有满足生活所需的养老金。首先应该有养老金作保障，能够满足自己的日常使用。诸如衣服、饮食、日常购物、甚至旅游等方面都有能有物质基础，在财务上独立，不需要子女的接济也能过上自己所想要的生活。也能满足偶尔的全家聚会，朋友聚会的支出。二、子女成功，不用操心。老年人最大的心结可能就是对于子女的关心或者说是牵挂，子女学习优秀，工作顺利，家庭美满，这些都会让老年人少操心，轻松地过老年生活。三、身体健康。随着年龄的增长，身体健康状况成为了伴随老年人的常见问题。理想中的老年生活应该以健康为基础，没有大病小病，免疫力强，牙齿胃口都好。四、小区的同龄知己多。每天闲暇时间，都可以出来，在小区或公园找几个知己，或是一起锻炼，一起下棋，一起唠嗑，分享日常。子女有自己的事业，不必要求非在一起住不可。老年人自己也要有自己的生活空间。有了交流的环境，老年生活也就不会寂寞。对理想中的老年生活的设想因人而异，但是大致都有几方面的共性。有物质基础、家庭幸福、健康、快乐。希望我们将来的老年生活都是自己理想的模样。

说句实话，每个人都有自己愿望，都希望自己的晚年幸福。年轻的时候，我们追求幸福甜蜜的爱情、追求事业有成。……而当我们年老以后，我们同样追求美好的生活，希望自己的老年生活开心快乐每一天。具体来说，我们理想中的老年生活应该是以下几种状态：1，身体健康、精神愉快，开心快乐每一天。我们每个人都希望自己能够身体健康、精神愉快、开心快乐每一天。当我们步入老年的时候，尤其注重这个方面。……这是因为，步入老年以后的我们，身体状态不如年轻时候，因此对于身体健康的追求更加强烈……而当自己拥有了健康的身体以后，自然就会开心快乐，每一天都轻松愉快了。2，老有所为，做力所能及的事情，发挥自己的余热。当我们步入老年以后，就要退休在家休息了。但是，退休以后的我们并不是无所事事……这时候的我们，追求的是老有所为、发挥余热，证明自己还有能力做出新的贡献……这样的老年生活才会更加有意义。3，享受生活，让自己的老年生活顺心如意。当我们年老以后，就更加希望自己的生活能够顺心如意。因此，这时候我们就会更加注重生活质量，追求生活品质，让自己更好地享受生活，自己的老年生活也会因此而更加顺心、如意。4，家庭和睦、生活舒适，一家人其乐融融。家庭幸福、生活如意，是我们每个人的追求。当我们年老以后，对于这方面的追求会更加强烈……我们会更加注重一家人幸福、和睦地生活在一起的状态，充分享受天伦之乐，与家人分享美好生活。以上就是我们理想中老年生活的样子……由于不同的人有不同的想法、有不同的追求，所以每个人心目中最理想的老年生活是有所不同的。……但是，在老有所为、享受生活、开心快乐这些方面，每个人都是一样的……这就是我们理想中老年生活应该有的样

养老生活是多样化的，悠闲的，自由的，有钱有闲，身体好的话可以到处旅游什么的，身体不太好的话需要有人照顾，有可能会给儿女添负担，还得算算退休金够不够用。以我个人来看，在中国要想在晚年过一个舒适的老年生活， 要是在一二线城市的话，也得有百万以上的储蓄估计才行。目前，我们国家的养老负担也随着生育率的降低而变得越来越重，有文章报道，我们国家的养老基金将在2035年耗尽，这说明我国的未来的养老问题也不可小觑，而且2022年以后，老龄化速度将会进一步加快，未来人口结构将发生重大变化。虽然大多数人都还是相信国家会加大对养老基金的支持，但是作为个人来讲，也不得不未雨绸缪，为未来的老年生活提前做好规划，该存钱就得存钱，没有存储备，等老了，仅仅依靠公共养老是完全不够的，社保养老只能解决基本温饱问题。毕竟，公共养老制度诞生的初衷就是，济贫而不是福利，所以年轻人，真是不该当月光族，把平时不必要的开销强制储备下来，养成先存后花的习惯，提高财务管理能力，有储蓄才是对人生最好的保障。

我理想中的退休生活是：1、要尽量健康一点，多运动，多呼吸新鲜空气，跳跳广场舞也不错。然后尽可能地去学习，老年唯一的优势就是有足够的资金和时间，力所能及尝试些新鲜事物，老了也要进步。娱乐的话现在的都可以有，公园里拉琴唱戏，街头摆个摊卖花都很好。总之，一定要有社交。别致一点的方面，想住在城市郊区，种菜，养狗养猫，怎么舒服怎么来。2、理想中的老年生活，和喜欢的人一起慢慢变老。还记得电影《夏洛特烦恼》里有一段话：我曾经做过一个梦，梦见咱俩结婚了，但日子过的并不幸福，我成天喝大酒惹你生气。咱俩就挤在这四十平米的小屋里，每周二晚上停水，一用微波炉就断电，每次上完厕所，都得掀开马桶盖手动上水，一到冬天我就犯胃病，你就手搓热了给我暖胃。有一次我掉井里把牙磕掉了，你就在我身边陪着我，一边陪我，一边磕瓜子，谁知道，你最后磕出的瓜子仁都是给我的，你第一次做饭，就是做的茴香打卤面，你说茴香的味道，能让我将来在厌倦你的时候多去回想你的好。往后余生，和你一起慢慢变老。3、回到小时候生活过的老家，在爷爷奶奶经常坐的老椅子上，泡一壶茶，看一本书。夏天在树下乘着凉听着知了的叫声睡个午觉，冬天在平房上看周围被白茫茫的雪盖着的山坡。门前的菜园子种上蔬菜到了春天去去杂草吃的是不用施药的绿色食物，远离城市和喧嚣，无所顾虑的享受剩下的每一天。4、时代在发展，如今的老年人也和过去的老年人过着截然不同的生活。其实每一代的老年人都有自己的生活状态，在我们看来可能是落伍，但对他们来说就是很快乐的。

一。年龄越来越大，更希望生活安然踏实，孩子都成家立业，有一个幸福的家庭，老伴身体都很健康，两个人互相搀扶着，互相陪伴着，一起在农村感受一下田园生活。二。岁数大了，更不喜欢折腾，也受不了刺激，所以呢，就希望儿女们都健康，没有什么压力和负担，老两口就可以更加的悠闲自在，种点绿色蔬菜让孩子们都能吃到自己种的青菜。三。繁华的都市车来人往，非常的喧闹，有的时候并不想在城市里呆的太久，因为有的时候会觉得压力也大，反而让人觉得不舒服。不如来一个说走就走的旅行，不如来做一个想放松的一种自在闲散人。不让儿女操心，不给儿女添麻烦，健健康康，平凡到老和我的想法相同

理想的老年生活本来就是靠年轻时候努力工作换来的，在我看来老了能有多幸福还是要取决于年轻时期的，年轻时期奋斗好了，养老生活也就有所保障啦，人生还是需要多努力的，就为了让自己过上现在所想的养老生活。有自己的事情做经历长时间的婚姻，再加上长时间的照顾家里，很多老人都已经养成了为家庭操心，为家庭做事情的习惯，活的越来越没有了自己。我理想的养老生活是，能活出自己，能有自己的兴趣爱好，并没有都能够做自己喜欢的事情，比如说跳舞、书法等等，我之前在看新闻的时候发现有个地方给老年人开通了化妆课，这一点是非常好的，老年人也有自己喜欢的事情可以做。等我老的时候我应该会去学习跳广场舞吧，又能放松身心，又可以锻炼身体。有人陪对于每个老人来说最开心的事大概就是孩子们回家看看了吧，很多老人都是孤独的。我理想中的养老生活就是能和自己的孩子们待在一个城市，不生活在一起但也不能离的太远，想见就可以见的那种。我现在就是这样的状态，不管我学习还是工作都是离父母一个城市，可以让父母放心，也可以多陪一陪父母。当然最重要的一点就是，我希望我老的时候可以拥有一个健康的身体，不给儿女们添麻烦也可以让自己过一个幸福的晚年。

神智清醒，身体健康，腰缠万贯每天逛逛公园，溜溜老伴待着无聊了，就拿着单反和老伴满世界跑累了又一起回来心安理得的过慢生活自己弄个菜园子，种点自己爱吃的菜没事带带儿孙，儿孙大了就养几只猫狗。还有网友表示，衣来伸手，饭来张口，随时旅游，有钱自由这就是我想要的了。希望别人说我老不死的的，老灯身体真硬实!甚至能够老了以后会蹲在广场旁边看一群大妈跳广场舞，做一个精致而优雅的骚老头。除此之外，小编还整理了一些网友关于理想的老年生活描述，一起看看吧：兜里有钱，儿女孝顺，平安健康。我希望喜欢的人能伴我身边。好朋友们大家一起住养老院天天麻将。没事就出去遛弯儿，一起做饭买菜，反正就是那种慢生活。没儿没女，手有闲钱，买个大院子，在家放羊。和闺蜜一起在广场跳街舞，看帅哥，喝奶茶!!!一套房子一个狗一个她一生足矣。在长白山里有一间精致的小木屋，坐着摇椅在火炉旁边看年轻的爱豆唱歌跳舞，腿上铺着毛毯，毛毯上有一只懒洋洋的老猫趴着打哈欠。

一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，并在网络上分享养老经历，引发关注。面对不断加压的“996”工作强度，越来越多的青年人想要逃离。#30岁硕士辞职存100万到云南养老#登上热搜，引来众网友的羡慕，如此“逃离”，似乎给青年人开辟了新的人生方向。30岁硕士辞职存100万到云南养老130岁硕士存100万辞职养老是真的吗在网上，一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，通过分享养老经验他成为了B站养老区UP主，并吸引了不少年轻人关注。这位UP主将自己的100万元本金分成3份，其中84万存3年定期（接近4%原则下需要的本金数额），利率是3.5%，这样每个月可以得到2450元的固定收入；短期理财部分是10万元，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资（比如股票），用于博取高回报。看到这里，有不少的网友可能会质疑，每个月2450元的固定利息收入够花吗？如果是在北上广深或者杭州，相信99%的人都会回答不够，但如果这个人选择的是一个消费水平相对较低、生活较安逸的小城镇呢？答案或许就不一样了。除此之外，他也是B站养老区UP主，也可以给自己带来一份自媒体收入。当我们翻查微博、B站、小红书时，可以发现“养老”已经成为不少年轻人的共同话题，90后、95后甚至00后都在热烈讨论如何提前退休、如何攒够养老钱、如何优雅地过上老年生活，我们突然发现养老不再是一个人到中年才会去规划的议程，而是趁年轻先谋定。有没有想过？为什么越来越多的年轻人开始向往“养老生活”？为什么越来越多的青年想去“躺平”？或许是年轻人想要更多的自由，自由的时间、自由的金钱支配、自由的生活选择、自由心情切换……或许是年轻人在当下的社会有更多的选择权，不固定、不单一、不守旧的生活方式是年青一代的前行探索，自由职业在更全面的进入社会生活……2年轻人理想中的养老生活是什么样的“我不想当自己老去的时候过着邋遢的生活，我想到世界各地去走走，遛遛狗、拍拍照，和朋友喝着咖啡聊着天；但绝对不是那种看不起病、叫不起护工，买个菜还要斤斤计较的晚年生活。”杭州00后小郑在描述自己未来的老年生活时如是说，青春年少代表着朝气、阳光和活力，而养老在许多人的字典里通常伴随着孤独、压抑和凝重，年轻人不想让自己的老年生活变成那样一种现实，所以他们早早地做好规划，提前30年甚至40年寻找“养老合伙人”。90后李子坦言，“养老确实已经排上了议程。”不过，相比较一些同龄人的储蓄养老、基金定投养老，李子更倾向于“买房养老”。凭借爸妈给的一部分“启动资金”，李子早早地在海南买了一套50年产权的酒店式公寓，然后将房子出租给运营公司用作酒店客房。李子说，”房子出租收上来的租金基本可以覆盖每个月买房的月供了，等到未来房贷还清之后，剩下的钱全部可以用来养老。我现在外出旅游时也会考察一些其它城市的养老机构和房地产，比如云南、贵州这些适合老年人生活的地方，如果发现这些城市的房价比较低，那么等到自己老的时候，我也可以卖掉自己住的房子和收租的房子到那些更加适合生活的地方居住。”

养老是一个怎样的话题，养老健身和养生的话题，这涉及到老年人的健康和养生，歌舞，琴棋书画都是老年人的乐趣也是老年人养生的一个话题，一种生活的态度

老人养老的话一般就两种方式第一种是儿女养老，这样的大多数都是子女有时间可以陪伴精心的照顾老人第二种是养老院养老，如果儿女们工作很忙，根本没有时间照顾，那就会送到养老院，找专业的人来照顾，如果是去养老院养老，建议选择靠谱一些的，如上海日月星养老院不错，身边有朋友的父母住过，不管是哪种方式养老，都是为了让老人能健康快乐，每个人可以根据自己的情况去选择。

最近“抱团式”养老这个词火了起来。让我想起了一种类似大杂院的生活模式，一群熟悉的朋友，熟悉的闺蜜，在年老的时候相约在一起，住在一个地方，互相扶持的养老模式。这种养老模式在欧美国家其实很常见，他们会再子女长大后，离开他们，和熟悉的同龄人一起，寻找一个安静的好地方，租住在一起，过着自己的小日子，而不是领着政府的救济金，养老金孤单的生活。那国外这种抱团式养老放到，处于城市化过程的中国，真的合适吗？相比扎堆往城里冲，欧美发达国家更愿意生活在空气环境宜人的郊外。他们追求的是生活，而我们依旧处在追求物质，忙着生存的阶段。大家都希望在大城市拥有优质的医疗教育资源，享受城市化便利。这也就意味着农村，三四线城市和一二线城市发展的不均衡。在这个阶段下，城市化伴随着高房价物价，年轻人恋爱结婚意愿低，我们未来也会进入一个老龄化的社会。空巢老人和独居老人的比例也会越来越高。随着老龄化社会的到来，我们未来的养老模式势必要结合不同城市发展阶段，及农村空巢老人的情况，因地制宜的养老。未来的养老会进入这三种模式1 农村“抱团式”养老这个抱团式养老跟开篇说的欧美发达国家的养老不同，它是切合中国当下农村空巢现象的一种养老方式。现在的农村年轻人非常稀少，大多数都出去城市打工，谋求更好的生存发展机会。基本上过年过节回去几天，老年人则常年守着易懂空房子，做做农活，看看电视，和同村老人聊聊家常，聊聊子女情况，每天都会睡的很早。这是农村空巢老人的生活现状。今年春运也出现了一些把父母家人接到城里过年的的情况。与其艰难的抢春运车票，倒不如让父母来城里享受下城里的生活节奏，一家团圆。不知道大家有没有关注农村发展，现在很多农村都在走旅游发展路线，政策上也扶持农业的发展，土地的确权流转等政策。一些小型的农村小公园，农村卫生院都配置了起来。解决农村老人孤独问题，不是把他们接到城里来，而是让老人们能有个一起交流聊天解闷的场地配套。在我的老家山脚下的小农村，现在都在村与村的一些交接地带，建了一些活动场所，经常有老人聚在一起聊天，打牌，下棋的。比起以前自己呆在家，或者住在一个农村养老院，这种提供一个扎堆聊天的场地的方式，或许是解决农村空巢老人孤独问题的一种方式。特别是这两年农村医保普及后，配图的卫生院也建了起来，老人的健康问题有基本保障，这种农村新发展模式也是不错的。也恰恰符合一二线维稳，三四线继续城市化，农村搞新发展模式，搞旅游开发的政策。2 第二种养老模式：小家庭式养老这里的小家庭式养老，适合三四线小城市的生活模式，这几年流行小镇青年的慢生活，三四线城市处于城市化和农村的结合点。具备大城市的一些基本医疗生活和社会配套资源。工作和生活节奏都处于一个相对稳定的状态在这种处于继续城市化的三四线城市，大多数老人都是跟自己的子女生活在一起，祖祖辈辈都靠的比较近。处于亲情式养老。随时都可以相互扶持，照顾。有稳定的工作，有作为城市基本的公共医疗和生活配套设施，生活节奏又比较慢，寻求稳定的年轻人完全可以按部就班的生活，也可以去大城市打拼，父母和老人也居住生活在一起。这种小家庭养老模式适合城市化过渡的三线和四线城市。一二线城市养老模式：养老社区模式今年最火的除了高科技领域，我们也经常听到这个词“养老地产”。之前的文章也写过，房地产进入后开发阶段后，地产公司除了开发农业，搞养猪之外，大型房企开始转型布局养老地产，以招商集团和恒大集团为例。招商集团旗下的招商人寿联合招商地产推出的，颐和养老社区。主要布局一线城市，服务一线城市老人。恒大集团的恒大人寿和恒大地产则推出恒大养生谷，布局二线优质城市，服务二线城市老人。这种养老社区不是单纯的一栋房子，他是优选优质地段，优质环境打造的养老社区，匹配了大城市高端医疗资源设施，同时和城市生活的主流城市圈结合在一起，让老人享受优质的养老生活和高端医疗资源配置的同时，在精神领域，老人可以享受社区再教育，娱乐旅游等方面的综合服务和配套设施，无论是全家入住，还是老人自己住，都处在大城市的生活圈里。既可以有自己的生活和圈子，也不失天伦之乐。当然这种资源自然对标的是城市中产阶层和富人阶层的需求。

30岁硕士辞职存100万到云南养老”登上百度热搜，也再度引起了人们对于“养老自由”的热议。 1:随着老龄化社会的到来，养老成为一个共同关注的话题，人们在关注品质养老的同时，也希望能够早日实现“养老自由”。那么，如何实现自由的养老，需要多少钱，还差多少钱，又如何通过理财工具实现养老目标。 2:对此，《花老师财商课》主理人李华接受第一财经采访时说，“没有一个适合所有人的绝对标准的答案。养老是一件很个性化的事情，每个人想过什么样的生活因人而异。不能简单粗暴地给出一个时间点，养老的钱不在多，在于年年有余。‘养老自由"靠的不是一时激情，而是细水长流。 3:一位UP主在哔哩哔哩上发布多个视频，分享了他在辞职以后的养老生活。这位UP主声称已经存了100万，并辞职到云南养老，对于这100万，该UP主还进行了资产配置，包括84万用于购买年利率为3.5%的储蓄，这样每个月可以得到2450元的固定利息；10万元用于短期理财，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资，用于博取高回报。 4:养老金替代率越高，代表退休后的生活质量越高；反之，则代表退休后的生活质量可能会出现下滑。世界银行建议，养老金替代率在70%~80%才能基本维持原有的生活水平。国际劳工组织建议养老金替代率最低标准为55%。而从目前数据来看，2021年社保养老金的平均替代率仅有43.6%。也就是说，仅靠社保养老金还不够，这也是为什么作为我国养老保险第三支柱的个人养老金制度一经推出就受到了普遍关注。银保监会数据显示：目前，商业银行已开立个人养老金资金账户超过2400万户；银行保险机构正在有序推出储蓄存款、理财产品、商业养老保险等多种可供参加人投资购买的金融产品。李华也建议，可以开立个人养老金账户，每年拿出一部分钱，通过个人养老金账户，享受税收优惠的同时，挑选符合国家规定的专属养老产品，如养老存款、养老理财产品、养老基金、养老保险等个人养老产品，一站式满足养老投资需求。

有吃有喝有一个健康身体，可以随时出去溜达溜达玩，这就是最好的

有人陪，无牵挂，身体硬抗，吃喝不愁！但做到很难

最好是可以拥有了一个兴趣爱好，你每天就可以在无聊的时间段内去做自己兴趣爱好想做的事情。

有钱，而且身体没啥大毛病，和亲朋好友和睦相处

现在刚刚退休，家里就一个儿子，儿媳也是独生子女，将来他们小两口要养4位老人。虽然现在政策好，经济负担少，但照顾起来肯定会很累。我以前就想过：如果我们老了，一定要找一个靠谱的养老机构，自主生活，少给儿女增加负担！

养老我们要靠自己，上班的时候一定要交养老保险和医疗保险。这样等你老的时候不给儿女添负担。等到退休的时候老有所养。这样自己也能够生活，也不给儿女找麻烦。

不同的文化圈对于老年有着不同的定义，由于生活质量的提高，生命周期变长，各年龄的分界线开始模糊，中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。而人一旦步入中老年，身体与心态都将发生变化。接下来，小编就为大家详细讲解下中老年的一些现状以及中老年的健康饮食、生活方式、养老方式等内容，一起去了解下吧！1中老年现状与政策1、城市老人：指生活在按行政建制设立的直辖市、市、镇的60岁以上非农业产业和非农业人口；面临问题：养老资金来源少、空帐问题严重；子女工作繁忙，城市老人退休之后的生活、娱乐等成为了一大问题。2、农村老人：指60岁以上户口为农村且居住在农村的老人；面临问题：多数无经济来源，无养老及医疗保险；孤寡老人只得住进敬老院，有的农村敬老院建设极不正规，其生活状况令人生忧。3、空巢老人：指子女离家后的中老年夫妇；面临问题：心理方面，独守空巢的中老年夫妇易产生心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征；物质方面，年老体弱、无人赡养、就医困难。4、失独老人：因为家中唯一的子女不幸离世，这样的家庭被称为“失独家庭”。家中的老人即被称为“失独老人”；面临问题：无法从成年子女那里年得到相应的家庭赡养支持；生活上缺少子女的照顾；感情上十分脆弱。5、丁克老人：目前社会上涌现了一大批丁克家庭，就是指DoubleIncomeNoKids——不生育的家庭，而当丁克夫妻老人之后成了丁克老人；面临问题：在不能自理阶段，临终和安葬这两个阶段，丁克家庭会有很大的困难。丁克夫妻一方逝去之后，另一方的生活难度会加大。6、漂族老人：为了跟儿女团聚或者帮助照顾孙辈生活，不得不成为陌生城市里的外来人口；面临问题：首先是孤独感，远离熟悉生活圈，没朋友；其次是焦虑感；没医保，生病了自己扛；跟着子女“漂”，缺少安全感。2常见养老模式1、机构养老包括养老院、养老公寓等多种情形。喜欢过群体生活的老年人，尤其是孤寡老人居住于养老院，或组建大型的老年社区，组织大量的老年人自愿前来入住。机构养老将是未来养老的一大主体方式。适合人群：喜欢热闹的单身老人。优点：机构可以为老年人提供所需要的各方面专门化服务。缺点：老人容易有抵触心理；部分黑心机构对老人的照顾不周。2、居家养老居家养老是指老年人按照我国民族生活习惯，选择居住在家庭中，而不是入住在养老机构内，安度晚年生活的传统养老方式。适合人群：由于受传统文化的影响，更多的中国老人还是选择在家颐养天年，特别是高龄老人和对到养老院和护理院养老都存在着一定的偏见或顾虑的老人。优点：住家方便，老人心理上能感受到家的温暖。缺点：子女工作外出时，老人出现突发状况无人帮忙。3、乡村养老乡村吸引了众多的退休老人前来养老。有的城市老人本来家乡就在农村，退休后是叶落归根；有的老人是收入低，居住城市感觉生活成本昂贵，故希望在农村养老可生活得轻松些；有的老人喜欢贴近大自然，所以催生乡村养老这一养老模式。适合人群：一些老年人虽入晚境，但生命的韧度不减，常想换个地方换个活法。优点：乡村的空气新鲜，生态环境优越，生活成本低廉。缺点：公共设施比较不全，老人生病就医难。4、以房养老老人将自己的产权房抵押或者出租出去，以定期取得一定数额养老金或者接受老年公寓服务的一种养老方式。以房养老已经受到社会的极大关注。适合人群：对于手头有房，无子女或者不愿意将房产留给子女的老人。优点：老人一生都是拥有房屋的居住权利的；每月还可以有一定收入。缺点：可能会有一部分子女无法得到父母留有的房产而决定内心不平衡，对于老年人的照料也无法很好的进行。5、居家式社区养老老年人在家庭居住与社会化上门服务相结合的一种新型养老模式。这种模式可以确保老人、子女、养老服务人员、政府各取所需，促使资源得到充分利用。社区居家养老弥补了家庭养老的不足，是政府大力倡导的一种新型养老模式。适合人群：子女工作太忙照顾不到，又不想离开家的空巢老人。优点：让老人既享有家庭温暖、又能体会同龄人认同。缺点：对于独居老人的安全，还是无法及时的保护和照看。6、遗赠扶养老人同亲朋好友约定，由对方负责养自己的老，自己死亡后，将住房遗赠给对方。这是我国几千年来民间社会广泛流传，今日仍由国家法律认可的“遗赠扶养”模式。它作为“你给我住房，我为你养老”的以房换养的鼻祖，已有了悠久历史。适合人群：没有子女又希望和熟悉的人同住的老年人。优点：使没有子女的老人晚年有保障。缺点：需要签订遗赠扶养协议，老人需要有一定的法律知识。7、旅游养老如今，出现了一些候鸟式的老人，分别在青岛、哈尔滨、杭州、海口、昆明等名胜景点购买住宅，一年四季作观光游览式的养老。适合人群：退休后身体状况颇佳，经济条件非常好，乐意于趁腿脚灵便时好好游览祖国的大好河山的老人。优点：老人可以在旅游中舒缓心情，跟朋友结伴旅游，也可以避免孤独感。缺点：老人体质较弱，在旅游中容易出现各种问题，严重者可能会危及生命。8、合居养老一些老人可以商议将自己的住房出售，将钱财合并一起，对养老问题做个特殊组合，在较好的地段合资购买面积较大，功能较好的住宅，大家居住一起，合作购房，共同居住开销，结成一个养老的生活共同体搭伴养老。适合人群：若干志同道合且又收入较低、住房环境较差的老年人。优点：养老生活成本也大幅度降低，又消除了寂寞空虚感。缺点：几个老人共住，待到逐渐百年之后，剩下的老人面临独自生活的问题。9、招租养老老人在家中招徕年轻的大学生做房客，既可以为大学生提供住处，缓解租房紧张的状况，大学生也可以为老人提供一些基本的照料。适合人群：城市中的孤寡老人。优点：一扫往日的沉闷暮气，身边既多了人员照顾，又有一笔可观的房租做为生活费补充。缺点：大学生毕竟不是专业的护理人员，而且也并不是全天候陪在老人身边，独处的老人生活还是有一定的生活困难。10、钟点托老在居住社区内像举办幼儿园那样举办一两个托老所，或者说老年活动室等，向老人们提供饮食、娱乐、图书等，老人们白天在此托管，儿女们也感觉到很放心。适合人群：住在社区内的老人。优点：跟同龄人在一起，减少寂寞感；同时有专业人士照料。缺点：由于性质有些像托儿所，某些老人心理上可能会产生抵触。3中老年形象与服饰1、防脱发/染发拥有一头乌黑、亮泽、顺滑的头发，人就会显得年轻而有精神。然而，人过了中年——尤其是步入老年之后，由于皮肤的生理性退化、萎缩以及皮肤毛囊数目的逐渐减少等原因，头发会出现干枯、变细、脱落、易折断、变白等变化。2、祛皱/祛斑人过中年，皮肤会开始萎缩，60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显，尤其是皮肤干燥引起的皱纹以及黄褐斑和老年斑。皮肤上的问题使得年龄暴露无遗，因此老年人护肤的保养工作要做好才是。3、减肥中老年人由于体力活动减少及饮食安排欠科学，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。肥胖不仅影响自己的形象，更会影响身体的健康。中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入减肥先烈，更不要用药物减肥。【中年人如何减肥>>】4、坚固牙齿老人处于身体衰老期，牙齿钙化严重，牙齿内的有机物质流失，因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。牙齿缺失也会影响个人形象，而且牙齿不好，就算是再怎么保养想长寿也是枉然。因此，如何预防牙齿缺失是需要老人注意的。【中老年人牙齿保健要点>>】买什么米兰登夏装中老年妈妈短袖T恤宽松大码POLO领显瘦上衣店铺米兰登服饰旗舰店>>￥299点击查看红都夏装新款翻领中年男士短袖t恤爸爸装条纹t恤双丝光棉短袖T恤店铺【红都服饰】旗舰店>>￥138点击查看依_妈妈春装2022新款牛仔裤中老年女装时尚休闲长裤婆婆春季裤子店铺依布服饰旗舰店>>￥158点击查看依_妈妈秋装中国风小上衣中老年女装时尚洋气长袖外套奶奶衣服店铺依布服饰旗舰店>>￥158点击查看4中老年人的饮食与养生1、中老年女性养生女性45岁以后，由于体内雌性激素分泌开始减少。骨质流失速度加快，而内脏机能的逐渐衰竭也与雌性激素减少有关。另外，长期缺乏运动。累积过大压力及营养不均衡，除了影响身体健康，亦和雌性激素分泌减少息息相关。2、中老年男性养生在生活当中相对于年轻男性来讲中老年男性朋友们的身体健康是最易受到各种各样的疾病和不良因素所侵害的，随着年龄的增长患病的几率越大，所以中老年男性养生保健是不容轻视的一个问题。3、中老年饮食禁忌老年人的生活保健非常重要，老年人的饮食业要遵循一定的原则，另外，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的，如饭后忌吃水果、饭后忌饮浓茶、饭后忌吸烟、饭后忌洗澡、饭后忌散步等。4、夏季养生/时令养生夏季天气炎热，是中暑、中风、胃肠道疾病的高发季节，老年人因机体的冷热调节功能下降，如果不能保证充足的睡眠、合理膳食并及时补充体液，容易诱发多种疾病，老年人在夏季更要注重养生与保健。买什么汤臣倍健钙铁锌咀嚼片补钙补锌补铁店铺汤臣倍健自营旗舰店>>￥102点击查看哈药六牌钙加锌口服液10ML*90支补钙补锌店铺哈药官方旗舰店>>￥166点击查看黄金搭档普装中老年复合维生素片3盒装店铺脑白金黄金搭档自营旗舰店>>￥142点击查看善存千林R多种维生素矿物质片（青少年型）店铺善存旗舰店>>￥284点击查看5中老年菜谱枸杞海参汤黄山炖鸽茶树菇排骨汤山楂粥7款不同口味鱼的做法蔬菜粥玄胡益母草煮鸡蛋6中老年人的居所与风水01老人房在风水上有什么讲究？老人卧室装修风水布局与禁忌晚辈都希望家中的老人能健康颐养天年，真正孝顺父母的形式，是要细心关怀他们的日常生活，对于年迈的老人来说，居室是他们常呆地方。他们的居室值得我们用心去布置。父母特别是老一辈的人，都特别注重风水讲究，老人房在风水上有什么讲究呢？下面小编就就来介绍一下老人卧室装修风水布局与禁...01【老人房方位】老人住哪个卧室老人卧室应放在哪个方向您知道老人房在哪个位置比较好吗？老年人在选择居住房屋的朝向时，应尽量挑选南向的房屋居住，房屋的阳光不被前方楼宇遮挡，尽量避免阴冷潮湿的房间，不利于老人的关节健康。7中老年人的运动与出行1、中老年适宜哪些运动？①步行步行安全、简便、易行，速度可快可慢，容易坚持，而且能活动筋骨，对心肺有益处，并能减缓骨质流失，防止骨质疏松症的发生。②太极拳太极拳一种拳术，在锻炼时可调动全身肌肉的参与，使全身都得到锻炼，并且不会对局部的组织过大的压力。③钓鱼钓鱼之益不在鱼。明代医学家李时珍认为，垂钓可以消除心脾燥热。钓鱼有助于解除大脑的疲劳，对医治高血压、神经衰弱和某些慢性疾病，是一种很好的辅助疗法。④广场舞健体、广场舞对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的作用，从而延缓衰老，提高人体免疫力，达到增强体质的效果。⑤蹲墙打坐可以说任何一项运动都没有蹲墙简单。蹲墙有松腰调气之功效，长期锻炼有助于松动全身关节，疏通经络气血，纠正体内紊乱的气机，是调整气血的好办法。01老年人外出旅游注意事项做好旅游前准备旅游对老年人来说，旅游前做好万全的准备工作十分重要，这是由于老年人体力较差，经不起太大的体...02老年人泡温泉好吗老年人泡温泉的好处在哪里老年人秋冬季养生，其实是最适合泡温泉的，而泡温泉对老年人有哪些好处呢？温泉是一种含溴量极高...03夏季健身注意事项有哪些夏季健身误区大盘点夏天是一个健身的好季节，气温升高，穿的衣服减少，锻炼起来比较轻松，不会显得特别笨重。但是夏...04老年人天天晨练好吗老年人应该如何晨练?老年人的健康往往能够受到社会与家庭的广泛关注。许多老人都有晨练的习惯，那么老人怎么晨练最好...05【夕阳红老年游】国内最适合老年人旅游的地方老年游景点忙碌了一辈子，一旦闲下来，很多老年人普遍感到精神空虚，不习惯闲下来的生活。如何让老人习惯清...8中老年的疾病与保健1、心脏病冠心病、心肌梗塞等心脏病相信大家都不陌生。有关报告曾指出：心脏病已成为人类健康的头号杀手。而老年人随着年纪的增长，身体各器官逐渐衰竭，心脏的功能也大不如从前。45岁以上的男性和55岁以上的女性都是心脏疾病的易发人群。心脏疾病受先天遗传和后天环境的影响。老年人要少吃烧烤，保持心境平稳，定期做检查。如果家里有老人心脏不好，还应当学习心脏复苏术。2、癌症随着人年龄的增长越容易得癌症，一般40岁以上最容易得癌。原因主要在于：发生癌之前存在一个时间较长的潜伏期，通常为15到30年；随着年龄老化，机体的免疫功能减弱；而且年龄越大，接触致癌因素的机会也越多。虽然老年人的组织衰退是不可遏止的，但可以争取避免癌症侵袭。如积极锻炼身体，养成良好的卫生习惯，定期体检，争取早发现癌症，早期治疗。3、骨质疏松骨质疏松是中老年易得疾病之一。骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。老年人预防骨质疏松要注意补充钙质，多做运动，并注意饮食均衡和肾脏健康。4、糖尿病糖尿病是世界上第三大严重危害人类健康的疾病，糖尿病比非糖尿病失明者多25倍，每30秒，就有一糖尿病人失去腿，每7秒就有1人死于糖尿病。这种疾病的患病率以老年群体为高，是一种常见老年病，老年糖尿病患者的人数比非老年人高7倍以上，糖尿病已逐渐上升为威胁老年人健康的几个主要疾病之一。5、老年痴呆65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。这种病起病缓慢或隐匿，病人及家人常说不清何时起病。多见于70岁以上（男性平均73岁，女性为75岁）老人。女性较男性多（女∶男为3∶1）。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。6、老年癫痫老年癫痫是指60-65岁以上出现的癫痫病。约占癫痫患者总数的2.95%。老年人的癫痫排位在脑血管病、痴呆之后，居神经系统疾病的第三位。老年人的癫痫排位在脑血管病、痴呆之后，居神经系统疾病的第三位。我国老年人癫痫在逐渐增长，其已经成为威胁老年人健康的主要原因。行业推荐品牌汤臣倍健NUTRILITE纽崔莱养生堂东阿阿胶DEEJ同仁堂健康Centrum善存Swisse斯维诗Caltrate钙尔奇21金维他BLACKMORES澳佳宝9中老年的职场与理财1、理财方式与年轻人不同的是，老年人一般在理财专业知识和时间精力等方面都相对薄弱一些。在理财目的上，与年轻人追求高收益、高风险等理财目标不同，老年人主要追求资金的稳定和财富的保值增值，控制风险是第一位的。适合老年人的理财方式主要有：储蓄、银行产品、国债、基金定投和股票五大类。2、稳妥的投资目前，很多人在接触了股票、基金等理财工具概念后，逐渐忽视了储蓄的存在。其实不然，储蓄优点多多，安全性高、变现性好、操作简易，是最稳妥可靠的投资理财工具。【储蓄存款知识>>】3、银行万丈高楼平地起。有了依靠储蓄积累的资金基础以后，当然要开动脑筋寻找更多的理财工具。近年来不断推陈出新的银行理财产品也是不错的选择4、国债在养老理财工具中，债券发挥着重要的作用。对个人而言，主要的债券投资品种还是国债。品种目前有凭证式国债、记账式国债和储蓄国债三大类。【国债基础知识>>】5、基金定投由于积累退休金是一项长期而浩大的“工程”，因此基金定投这样的“懒人理财方式”有不少的优点，既可强制性储蓄，而且长期收益不菲。【基金定投八大误区>>】6、养老股养老股的股票投资期限较长，所以更看重长期回报，而不是短期获利。养老股应该挑选企业持续赢利能力强、能给投资者带来长期回报的大盘蓝筹股，绝不能追逐带有短线炒作性质的各种题材股、消息股和概念股。10推荐阅读中老年女装品牌有哪些什么牌子的中老年服装好【好牌子推荐】【中老年专题策划】如何过好老年生活？如何赡养父母以尽孝道？【保暖内衣专题】专家教您认识保暖内衣选购保暖内衣注意事项【保暖鞋选择】冬天穿什么鞋保暖哪种鞋子保暖又透气【女士服装搭配专题】胖妞服装搭配穿衣指南：胖女孩也可以性感和可爱2022中老年服装十大品牌排行中老年服装品牌排行榜【最新公布名单】01老年人体检项目老人体检注意事项年纪大了之后，人的身体经常会出现问题，一旦错过了最佳的治疗时机，会造成难以挽回的后果，因此...02人到中年婚姻遭遇危机怎么办中老年人遭遇婚姻危机的原因都说少来夫妻老来伴，如果中老年时期碰到了婚姻危机是十分让人伤心无奈的事情，中老年人的婚姻出...03老年人如何摆脱丧偶之痛如何抚慰老年人心理创伤人的一辈子都是辛辛苦苦过来的，最痛苦的莫过于失去了心爱的人，如果失去了老伴，就陷入了伤心的...04老年人再婚的利与弊老年人再婚财产问题对于年轻人再婚应该都不是什么常见的事情，婚姻破裂了可以重新组建新的家庭，但对于老年再婚问题...05适合老年人的娱乐项目老人活动7大项目PK适合老年人的娱乐项目有哪些？为了可以健康长寿，老年人生活中要适当地进行娱乐。而且现在很多老...06适合老年人玩的游戏推荐老人互动游戏有哪些老年人趣味游戏有哪些？我国规定老年人是65岁以上的老人，随着社会的发展，我国逐渐进入老龄化...

在美国国家福利好，如果在美国出生的人，中国一年不知道有多少人到美国出生，享受他国家的福利，在美国出生就算是美国孩子。拿到美国人的户籍

一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，并在网络上分享养老经历，引发关注。面对不断加压的“996”工作强度，越来越多的青年人想要逃离。#30岁硕士辞职存100万到云南养老#登上热搜，引来众网友的羡慕，如此“逃离”，似乎给青年人开辟了新的人生方向。30岁硕士辞职存100万到云南养老130岁硕士存100万辞职养老是真的吗在网上，一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，通过分享养老经验他成为了B站养老区UP主，并吸引了不少年轻人关注。这位UP主将自己的100万元本金分成3份，其中84万存3年定期（接近4%原则下需要的本金数额），利率是3.5%，这样每个月可以得到2450元的固定收入；短期理财部分是10万元，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资（比如股票），用于博取高回报。看到这里，有不少的网友可能会质疑，每个月2450元的固定利息收入够花吗？如果是在北上广深或者杭州，相信99%的人都会回答不够，但如果这个人选择的是一个消费水平相对较低、生活较安逸的小城镇呢？答案或许就不一样了。除此之外，他也是B站养老区UP主，也可以给自己带来一份自媒体收入。当我们翻查微博、B站、小红书时，可以发现“养老”已经成为不少年轻人的共同话题，90后、95后甚至00后都在热烈讨论如何提前退休、如何攒够养老钱、如何优雅地过上老年生活，我们突然发现养老不再是一个人到中年才会去规划的议程，而是趁年轻先谋定。有没有想过？为什么越来越多的年轻人开始向往“养老生活”？为什么越来越多的青年想去“躺平”？或许是年轻人想要更多的自由，自由的时间、自由的金钱支配、自由的生活选择、自由心情切换……或许是年轻人在当下的社会有更多的选择权，不固定、不单一、不守旧的生活方式是年青一代的前行探索，自由职业在更全面的进入社会生活……2年轻人理想中的养老生活是什么样的“我不想当自己老去的时候过着邋遢的生活，我想到世界各地去走走，遛遛狗、拍拍照，和朋友喝着咖啡聊着天；但绝对不是那种看不起病、叫不起护工，买个菜还要斤斤计较的晚年生活。”杭州00后小郑在描述自己未来的老年生活时如是说，青春年少代表着朝气、阳光和活力，而养老在许多人的字典里通常伴随着孤独、压抑和凝重，年轻人不想让自己的老年生活变成那样一种现实，所以他们早早地做好规划，提前30年甚至40年寻找“养老合伙人”。90后李子坦言，“养老确实已经排上了议程。”不过，相比较一些同龄人的储蓄养老、基金定投养老，李子更倾向于“买房养老”。凭借爸妈给的一部分“启动资金”，李子早早地在海南买了一套50年产权的酒店式公寓，然后将房子出租给运营公司用作酒店客房。李子说，”房子出租收上来的租金基本可以覆盖每个月买房的月供了，等到未来房贷还清之后，剩下的钱全部可以用来养老。我现在外出旅游时也会考察一些其它城市的养老机构和房地产，比如云南、贵州这些适合老年人生活的地方，如果发现这些城市的房价比较低，那么等到自己老的时候，我也可以卖掉自己住的房子和收租的房子到那些更加适合生活的地方居住。”。

适合养老。那就意味着在这个城市。一年四季的温差不大。或者说那种四季如春的城市。比较适合养老。我们国家四季如春的城市好像昆明应该是不错的养老的地方。但是昆明的经济发展的并不是很好。只是生存的环境。比较适合养老。养老选择一个。一年四季温差不大的城市，这只是从温度这一环节来说。因为太热人受不了。太冷也同样受不了。温差变化大的话极易导致疾病的产生。所以选择养老城市。一年四季温差不大，是比较合适。另一个就是这个城市。要有相对大一点的或者说好一点的医院。因为老年人。随着年龄的增长，会有很多疾病出现。如果选择的养老城市没有一个像样的三甲医院。或者说距离医院比较远。这个都不是可选之地。因为一旦发病。不能及时救治的话就可能导致死亡。在我们东北有很多人。到海南的一些小地方去养老。结果在养老的过程中。发生了疾病。因为距离三亚有比较远。不能得到及时的救治。很多人可以说直接就过早的死亡了。所以选择养老的城市不能总是四季如春就可以了。还有良好的公共服务设施。特别是要有一个。级别比较高的医院。这就是公共交通要特别方便。很多人养老选择了一个南方的小渔村。出行特别的不方便。一旦有什么问题。想出去都比较困难。救护车又需要很长时间才能到达。这些都不是很好的选择。最近我们这里又有一批人。每年冬天到广西的巴马去养老。说那里很不错。温度也很适合。消费也不是很高。房租也不贵。但是还是同样的问题没有像样的医院。东北的老年人多半都爱发生心脑血管疾病。虽然说。在南方养老的话，温度比较高。不容易发生疾病，但是在东北多年的生活习惯。疾病可能已经在身上形成了。在养老的过程中很有可能发病。一旦发病得不到及时的救治。那就去见上帝了。因此，不管怎么说？选择养老的城市，一个是温度要适宜。再一个整体的环境也要比较好一些。特别是文化底蕴深一些的更好。因为在养老的过程中。你有休闲的地方去。同时。公共交通要发达。医院也要有三甲医院。这些条件都具备的话。这就是一个好的养老城市。

要实现养老自由，需要根据个人的具体情况来制定一个合理的养老计划。下面是一些制定养老计划的建议和参考：1. 计算退休后需要的生活费用：首先，需要计算自己退休后每年需要的生活费用，包括住房、食品、医疗、交通、保险等费用，以及娱乐、旅游等其他支出。这样可以大致估算自己需要的退休资金总额。2. 提高收入和积累财富：除了存钱之外，提高自己的收入也是实现养老自由的重要途径。可以通过提高职业技能、增加工作经验、创业等方式来提高收入。同时，积极投资、理财也可以增加财富，为退休后的生活储备更多的资金。3. 选择合适的投资方式：存钱也需要合理的投资方式，可以选择银行存款、基金、股票、房地产等不同类型的投资方式，并根据自己的风险承受能力和投资目标来进行选择。4. 留意年龄和退休计划：人们的退休时间和寿命都是不确定的，因此需要根据自己的年龄、健康状况、家庭状况等因素来规划退休计划。同时也需要不断调整和优化自己的养老计划。综上所述，要实现养老自由，需要根据自身的具体情况来制定一个合理的养老计划，同时需要不断努力，提高收入、积累财富并选择合适的投资方式，才能在退休后享受自由和幸福的生活。

因为现在这个社会，每个人要面对的事情太多了，自身压力太大了，所以都喜欢养老生活，感觉只要老了就可以什么都不用干了，天天在养老院开开心心的生活，也不用发愁上班，工作，钱的问题。

3月2日，“30岁硕士辞职存100万到云南养老”登上百度热搜，也再度引起了人们对于“养老自由”的热议。随着老龄化社会的到来，养老成为一个共同关注的话题，人们在关注品质养老的同时，也希望能够早日实现“养老自由”。那么，如何实现自由的养老，需要多少钱，还差多少钱？又如何通过理财工具实现养老目标？对此，《花老师财商课》主理人李华接受第一财经采访时说，“没有一个适合所有人的绝对标准的答案。养老是一件很个性化的事情，每个人想过什么样的生活因人而异。不能简单粗暴地给出一个时间点，养老的钱不在多，在于年年有余。‘养老自由"靠的不是一时激情，而是细水长流。”“养老自由”要细水长流一位UP主在哔哩哔哩上发布多个视频，分享了他在辞职以后的养老生活。这位UP主声称已经存了100万，并辞职到云南养老，对于这100万，该UP主还进行了资产配置，包括84万用于购买年利率为3.5%的储蓄，这样每个月可以得到2450元的固定利息；10万元用于短期理财，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资，用于博取高回报。（b站视频截图）众多评论者在羡慕之余，也提出一些疑问，诸如100万是否能够实现“养老自由”，如何进行养老资产规划等。事实上，“存多少钱才能体面养老”也是近两年大家关注的热点话题，答案见仁见智。“是从30岁开始攒钱，还是从40岁开始；需要攒下的养老金，是100万还是200万，抑或1000万还是2000万这不是最重要，最重要的是，你每年想花100万，就有这100万让你花。”李华认为，“养老自由”靠的不是一时激情，而是细水长流。当然，确实有一个指标来衡量未来养老生活的质量，即“养老金替代率”。所谓养老金替代率，是指劳动者退休时的养老金领取水平与退休前工资收入水平之间的比率。比如，退休前的月收入为2万，退休后每月领取基本养老金1万，那么养老金替代率就是50%。养老金替代率越高，代表退休后的生活质量越高；反之，则代表退休后的生活质量可能会出现下滑。世界银行建议，养老金替代率在70%~80%才能基本维持原有的生活水平。国际劳工组织建议养老金替代率最低标准为55%。而从目前数据来看，2021年社保养老金的平均替代率仅有43.6%。也就是说，仅靠社保养老金还不够，这也是为什么作为我国养老保险第三支柱的个人养老金制度一经推出就受到了普遍关注。银保监会数据显示：目前，商业银行已开立个人养老金资金账户超过2400万户；银行保险机构正在有序推出储蓄存款、理财产品、商业养老保险等多种可供参加人投资购买的金融产品。李华也建议，可以开立个人养老金账户，每年拿出一部分钱，通过个人养老金账户，享受税收优惠的同时，挑选符合国家规定的专属养老产品，如养老存款、养老理财产品、养老基金、养老保险等个人养老产品，一站式满足养老投资需求。养老组合要动态调整另外，这位UP主已通过大类资产配置的方法，去构建他的养老资金组合，做到了养老规划的第一步：让养老现金流细水长流。比如，他已经算清楚了自己辞职后支出多少钱，入账多少钱，保持源源不断的现金流，初步满足了养老需求。“但是，要想继续夯实养老储备，就要做好养老规划第二步：让退休资金缺口不再有。”李华说，这种规划只能静态满足目前的养老需求。一旦储蓄利率下行，通胀上升，在现金流减少、花费增加的双重夹击下，可能会面临资产缩水等情况。“用来养老的资金，要随着年龄、市场等变化因素，动态调整，只有如此，才不怕退休金缩水，不让退休质量降级。”李华说。她建议，首先要做好养老规划工具的选择。养老资金的规划组合中需要包含以下四种工具方法。第一类工具是医疗保险和重疾保险等保障类保险，第二类工具是年金险、增额终身寿等具备储蓄属性的保险，第三类工具是类固定收益的金融产品，第四类是应用大类资产配置的方法去构建养老资金组合。再来是养老储备和需求的选择，如果资金量较为有限，可以按照以上的先后顺序进行配置，先配置保险后投资，先覆盖风险，再锦上添花；如果资金量较多，就必须要进行资产配置规划，才有可能避免资产的缩水或巨幅波动；如果是刚刚进入养老阶段，也仍然可以在市场上寻找到一些适合的医疗保险和年金保险，覆盖未来一段时间的风险。

身体健康，永远是第一位的。不给身边人添麻烦。不可否认，年老之后，得病的概率，较年轻时候多了很多。高额的费用，以及照顾人员，是养老路上的一道难题。很多家庭，年轻人在照顾自己，照顾孩子方面已经是自顾不暇了。所以老年人，对待自己的健康，一定要重视。年老之后，不需要为子女做多大贡献，能够尽可能的少添麻烦，就是一件幸事。提前做规划，是对未来负责，对自己负责。从现在起，就要重视自己的健康状况。每年体检，减少熬夜，和一些不必要的应酬。为自己购买一些合理的保险，让以后的生活有所保障。

饭来张口，衣来伸手，有医疗条件的地方最适合老年人生活。无论是儿子家女儿家或者是高级养老院，具备这些条件的话就最适合老年人生活。

我理想里的老年生活是：神智清醒，身体健康，腰缠万贯每天逛逛公园，溜溜老伴待着无聊了，就拿着单反和老伴满世界跑累了又一起回来心安理得的过慢生活自己弄个菜园子，种点自己爱吃的菜没事带带儿孙，儿孙大了就养几只猫狗。兜里有钱，儿女孝顺，平安健康。我希望喜欢的人能伴我身边。好朋友们大家一起住养老院天天麻将。没事就出去遛弯儿，一起做饭买菜，反正就是那种慢生活。没儿没女，手有闲钱，买个大院子，在家放羊。和闺蜜一起在广场跳街舞，看帅哥，喝奶茶!!!一套房子一个狗一个她一生足矣。在长白山里有一间精致的小木屋，坐着摇椅在火炉旁边看年轻的爱豆唱歌跳舞，腿上铺着毛毯，毛毯上有一只懒洋洋的老猫趴着打哈欠。

答:如果不结婚的话，我希望自己的晚年生活能够过得自在、舒适、充实，过着自己想要的生活。首先，我想要有一份自己喜欢且能够坚持的工作，保持一份积极向上的生活态度。我希望自己的工作能够让我有成就感，同时也能够为社会做出一些贡献，让自己的生命有意义。此外，我还希望能够坚持自己的兴趣爱好，如阅读、旅行、绘画等，让自己的生活更加丰富多彩。其次，我希望能够拥有一些好朋友和亲密的家人。他们能够陪伴着我，分享彼此的生活、感受和经验。我们可以一起参加各种文化活动、社交聚会、户外运动等，一起度过愉快的时光。另外，我也希望自己能够保持健康的身体状态。这样我就可以有更多的时间去享受生活，去旅行、锻炼、健身等，让自己的身体和心理都保持良好的状态。最后，我希望能够拥有一个舒适、安静、美丽的居所。这个地方可以是一个小公寓、一个独立的小别墅，或者是一个养老院等。这里能够让我感到温暖、舒适，有一个小小的花园，可以种一些自己喜欢的植物，有一个小小的图书室，可以让我阅读喜欢的书籍，有一间明亮的厨房，可以让我做自己喜欢的食物。总的来说，如果不结婚的话，我希望自己的晚年生活是一个充满着自由、兴趣、友谊、健康和美好居所的生活。我相信只要我一直坚持着自己的信念和生活方式，就一定能够度过一个幸福、有意义的晚年生活。

老年人的生活应该是舒适、愉快、健康、有意义和有价值的。以下是一些关于老年人生活的建议：1. 保持身体健康：老年人应该保持适度的体育锻炼，饮食均衡，充足的睡眠，充满活力地面对生活。2. 保持社交联系：老年人应该与家人、朋友、社区和组织保持联系，积极参与社交活动，如社区活动、公共图书馆等。3. 开展自我发展：老年人可以学习新技能、探索兴趣爱好、写回忆录或参加志愿工作等，保持活跃和尽情享受生活。4. 注意心理健康：老年人可能有劳累或失去亲朋好友引起的心理困扰，因此需注意心理健康，避免抑郁、孤独等负面情绪。5. 关注安全问题：老年人应该注意安全问题，如杜绝跌倒、防范诈骗等，以保证安全和幸福生活。总之，老年人的生活应该是多姿多彩并充满意义的，他们应该热爱生活、尽情享受晚年。

在网上，一位30岁的年轻硕士拿着100万元的本金，在云南过上了吃利息的“躺平式养老”生活，通过分享养老经验他成为了B站养老区UP主，并吸引了不少年轻人关注。这位UP主将自己的100万元本金分成3份，其中84万存3年定期（接近4%原则下需要的本金数额），利率是3.5%，这样每个月可以得到2450元的固定收入；短期理财部分是10万元，获取相对较高的收益；剩余的6万元做高风险投资（比如股票），用于博取高回报。看到这里，有不少的网友可能会质疑，每个月2450元的固定利息收入够花吗？如果是在北上广深或者杭州，相信99%的人都会回答不够，但如果这个人选择的是一个消费水平相对较低、生活较安逸的小城镇呢？答案或许就不一样了。除此之外，他也是B站养老区UP主，也可以给自己带来一份自媒体收入。当我们翻查微博、B站、小红书时，可以发现“养老”已经成为不少年轻人的共同话题，90后、95后甚至00后都在热烈讨论如何提前退休、如何攒够养老钱、如何优雅地过上老年生活，我们突然发现养老不再是一个人到中年才会去规划的议程，而是趁年轻先谋定。有没有想过？为什么越来越多的年轻人开始向往“养老生活”？为什么越来越多的青年想去“躺平”？或许是年轻人想要更多的自由，自由的时间、自由的金钱支配、自由的生活选择、自由心情切换……或许是年轻人在当下的社会有更多的选择权，不固定、不单一、不守旧的生活方式是年青一代的前行探索，自由职业在更全面的进入社会生活……2年轻人理想中的养老生活是什么样的“我不想当自己老去的时候过着邋遢的生活，我想到世界各地去走走，遛遛狗、拍拍照，和朋友喝着咖啡聊着天；但绝对不是那种看不起病、叫不起护工，买个菜还要斤斤计较的晚年生活。”杭州00后小郑在描述自己未来的老年生活时如是说，青春年少代表着朝气、阳光和活力，而养老在许多人的字典里通常伴随着孤独、压抑和凝重，年轻人不想让自己的老年生活变成那样一种现实，所以他们早早地做好规划，提前30年甚至40年寻找“养老合伙人”。90后李子坦言，“养老确实已经排上了议程。”不过，相比较一些同龄人的储蓄养老、基金定投养老，李子更倾向于“买房养老”。凭借爸妈给的一部分“启动资金”，李子早早地在海南买了一套50年产权的酒店式公寓，然后将房子出租给运营公司用作酒店客房。李子说，”房子出租收上来的租金基本可以覆盖每个月买房的月供了，等到未来房贷还清之后，剩下的钱全部可以用来养老。我现在外出旅游时也会考察一些其它城市的养老机构和房地产，比如云南、贵州这些适合老年人生活的地方，如果发现这些城市的房价比较低，那么等到自己老的时候，我也可以卖掉自己住的房子和收租的房子到那些更加适合生活的地方居住。”相信对于我们每个人来说，我们都希望自己的生活可以更加的幸福和美好，为了让自己的生活更加的幸福和美好，很多人都是非常积极，也非常努力。他们会认真去学习，努力去工作。因为他们希望通过自己的积极和努力，可以让自己的生活更加的幸福和美好。最近我们就看到有个30岁的硕士，他通过自己努力存了100万，然后他就辞职回家去养老。所以这就让很多人都想知道。要想存多少钱才能够实现养老自由。的确，其实对于我们每个人来说，我们都希望自己的生活更加的幸福和美好。也希望自己老年之后生活更有保障。所以很多人都想把存很多的钱。所以才会出现30岁的硕士存100万，辞职回家养老。所以很多人都希望自己能够存个几百万，就样每年拿银行的利息就可以够自己养老。但其实并不是所有人都能够挣到好几百万，相信对普通老百姓来说，他们养老，其实主要靠的还是养老金养。所以我们也希望对于每个人来说，他们的老年生活都应该更有保障。不仅仅会有养老，也应该有一些养老金这样才可以让他们老年生活更有保障，也会让每个人能够真正的实现养老自由。存多少钱才能实现养老自由因人而异，取决于个人的生活水平和养老计划。以下是一些估算：养老基金：根据个人的退休年龄和预期寿命，可以计算出需要储备的养老基金。一般建议储备养老基金为自己每年生活费用的20-30倍。房产投资：如果拥有房产，可以考虑将其出租或出售，获取稳定的现金流或一次性收益。投资理财：可以考虑将一部分资金投入投资理财产品，获取更高的收益率，例如股票、债券、基金等。根据以上方法，可以大致估算需要储备的养老资金。一般来说，建议养老基金的储备额应该在100万-500万之间，具体数额还需要根据自己的情况进行计算。

要存多少钱实现养老的自由，实际上每个人的情况不同，因为每个人消费也是不同的。可以通过相关软件录入个人信息查询一下试试。但是，对于我个人来讲，30岁100万养老，如果在一线的城市，这种情况好像是不太那么宽裕吧。第一种，在有养老金的情况下，老人只需要20-30万存款，就可以过上舒服的养老生活，如果一个老人的养老金是3000元，两位老人就是6000元，足可以过上安逸的晚年生活。而存上20-30万存款，只是拿着存款的利息贴补一下开支，提高生活质量，还有就是老人万一生病治疗，即使有医疗保障，也要支付自己承担的这部分医疗费用。有养老金的老人并不需要存太多的钱来养老。第二种，每月取出一笔钱用于生活。现在国内人均消费水平是2200元，而人均预期寿命是77岁，这意味着，老人在60岁退休后，还有17年的退休生活，这样算下来是：每年是2.64万元，晚年生活是17年，每个老人要存下44.8万存款，才够养老，如果再加上看病费用，一个老人至少要存下50万才能养老，如果是两个老人就要100万元。通过存款利息来养老。现在国内平均养老金基本上是在3000元左右，而国有银行三年期存款的利息是3.25%，这意味着要存下92.3万元，平均每年的利息收入是3000元，才能够靠吃利息来养老。

躺平生活太无聊也得给自己找点事做，不管有多少钱过什么样的生活，还是要有一份自己喜欢的工作，喜欢的事情，拥有多少钱并不重要，能过上效果要的生活才是最重要的，，所以不管我是有100 万也好，还是100块也好，一、需要多少钱，才能过上理想的养老生活？《中国养老前景调查报告》调研显示，大部分 35 岁以下的年轻人认为，如果想要过上舒适的养老生活，每个人至少要准备 157 万。而根据《中国内地退休入息策略及预期统计调查》的数据，中国内地一线城市平均退休目标储蓄约为 400 万元。想知道具体需要多少钱，咱们不妨举个例子，来实际算算。小王同学，35岁，生活在上海，月收入 1 万，计划干到 65 岁退休。目前在上海这样的一线城市，每月 7000 块，应该能获得不错的养老生活。2021 年上海市居民月人均消费支出在 4073 元，如果想要活得更舒服点，比如吃穿更有品质，没事儿去旅旅游等，就再加 3000 的预算，整个看下来，安逸养老每月要 7000 块左右。

我认为养老问题是一个长期而且复杂的过程，需要全社会的共同关注和努力，国家提供的基本养老服务是老年 人养老的重要保障，老年人可以根据自身情况选择相应的养老服务，全社 会共同关注老年人的养老问题，为老年人提供更好的生活服务。1. 高龄老 人：许多国家会为80岁及以上的高龄老人提供特殊的照顾和福利。这些福利可能包括免费或低收费的养老服务、定期检查和健康护理、以及特殊的交通和娱乐设施。2. 独居老 人：独居老人可能面临较大的生活挑战，国家养老服务政策通常会提供相应的帮助和支持，例如安排家庭护理、协助购物、提供心理慰藉等。3. 退休老 人：退休老人可能需要适应新的生活方式，国家养老服务政策可能会提供一定的资源，帮助他们保持健康、充实生活，例如提供休闲活动、老年教育、健康咨询等。4. 特殊需求老 人：对于患有特定疾病的老人，国家养老服务政策可能会提供专门的服务和照顾，例如针对帕金森病患者、阿尔茨海默病患者等提供特殊的支持。5.年龄条件：享受日间照料服务的老年人年龄一般在60岁及以上；享受居家养老服务的老年人年龄一般在65岁及以上；享受机构养老服务的老年人年龄一般在70岁及以上。6. 收入较低的老人：许多国家的养老服务政策会针对低收入家庭提供援助，包括免费或低收费的养老服务。这些服务可能包括养老院、居家养老服务、护理补贴等。7. 残疾老人：对于有残疾或行动不便的老人，国家养老服务政策通常会提供特殊的照顾和支持，例如提供护理服务、协助生活照料、康复训练等。总之，国家的养老服务清单囊括了对老年人的各个方面需求的考虑，并为各类老年人都提供了相应的服务方案。这将极大地方便了老年人的生活，增强了他们的幸福感和归属感。

#养老中国# 辛苦了几十年，劳碌了一辈子，终于可以休息了。 在停下的这刻，才发现皱纹已经爬满了脸颊，手脚动作不再那么利落，一切变得慢了起来。 从出生到工作，从出差到 旅游 ，走遍无数的城市，看过无数的风景，好像没有和她（他）一起挽手慢慢地享受过。 世界那么大，还有很多很多的新奇，我们不曾知道。 儿童时的梦想，书本里的精彩，新闻里的奇妙，无不扣动我们的心弦， 这一切都淹没在工作中， 我们忘了我们青春时的渴望、我们忘了我们看到时的冲动、我们忘了我们灵魂里的心悸、我们忘了对老伴的承诺…… 儿女已经成家了，孙子孙女已经上学了，我们终于有时间、有富余了。 将那些动人的风景、绚丽的名胜、斑驳的古迹、繁华的城市、沉淀的文化、迥异的风俗、奇趣的民情……融入我们的老年，成为我们心灵滋养。 我们在回忆我们的过去，我们在俯瞰人生的时候，我们也在俯瞰这个世界。 生活有很多方式，对于老年只有三种方式。 居家养老： 也叫社区养老，就是自己的家里，由子女赡养或指定人员上门服务的方式。 机构养老： 也叫寄宿养老，就是养老院类型的各类机构。 旅居养老： 旅居养老是“候鸟式养老”和“度假式养老”的融合体，在不同季节，辗转多个地方。一边 旅游 一边养老。与普通 旅游 的走马观花、行色匆匆不同，“旅居养老”一般会在一个地方住上十天半个月甚至数月，慢游细品，以达到既 健康 养生 、开阔视野，有利于身心 健康 的一种积极方式。 任何一种养老方式，首先需要的是： 一、 健康 管理机制必须是实时的。 无论是哪种方式养老，老年人让子女最放心不下的就是安全问题。 高血压、心脏病、低血糖这些老毛病突然犯了怎么办？不小心摔着、磕着了谁来照顾？ 任何一种养老方式，都需要一套科学的标准化 健康 管理机制，必须配备医疗资源，为每位老人建立 健康 档案，每天为老人进行常规的 健康 体检，根据老人身体指标为老人提出出行建议。 外出游览时除导游外，必须配备随车的医护人员，以随时防止老人在游览过程中突发意外…… 在所有的方式中，让我们尽享晚年的方式，最独特的就是“旅居养老”。这是丰富灵魂，饱满心神的独特方式，适合交通便利的这个时代，适合医疗水平发达的今天。 二、居住环境的舒适感必须是符合心境的。 退休了，老了，辛苦忙碌了一辈子，经历过世事沧桑，该经历的都经历了，而今铅华散尽，更喜欢那种简单朴素真实的舒适感。与年轻人追求奢华档次不一样，星级酒店的豪华，不是老人的追求。 一般选择独立的临时居住点，看情况而住，哪怕7天、15天、30天、90天。有保姆兼导游，护理日常生活。 三、用时间领略的慢生活（各类旅居养老生活场景）。 1. 养老场景：尘世外的田园风光。 老人们在幽静的田园别墅、或养老专用民宿、或设施配备齐全的茅草屋、或石洞窑居住，冬暖夏凉，开眼就是满满的绿意稻田，小路边的红花绿草，远处铺满的黄色的油菜花，背后山上的各色果园，房屋边上的菜园。 感受泥土芳香，呼吸田野气息，体验农耕生活。 看过世界繁华，感受原始的返璞归真。洗尽铅华，领略心灵与世界的宁静。 这种老人的独特生活方式，品尝自己亲手的劳作，任何都是甘甜的。 2. 养老场景：风景区里的无烟仙境。 无论任何的风景，都只是老人生活的文化点缀。 可以是夏天的贵州、云南原始森林，可以是冬天的海南与夏威夷，可以是繁华古镇的古色古香。 每一种风景，都是一段 历史 的沉淀，都是一段值得用时间去品尝的生活。 居住在其中，穿梭到 历史 的空间，通过梦境与 历史 隔空投影对话。 看过未来的科幻，植入书本里 历史 中的种种传说。 这是一种让老人经历文化与 历史 的生活。 3. 养老场景：城市里的市井生活。 北京的胡同，苏州的闾邱坊巷/丁香巷、吕梁的金巷、台湾九份的屋间巷、英国约克的对角巷，布拉格红砖的中世纪小巷…… 每个城市的小巷都有自己独特的城市风采，居住其中，感受青砖路上的 历史 气息，品尝从古至今的特色小吃。 生活在其中，与小镇一起经历从古至今的传承。 这样的老人生活，不一而足，可以坐门门口，感受屋内外安静与喧嚣中间的寂静，可以看尽世界上的车水马龙。 4. 养老场景：深山里的佛道禅境。 只想静，只想听到风吹丛林的呼啸，只想听到蝉鸣鸟叫。 出门看大山，近看山谷幽幽，远看层岩叠嶂，早晚听见远处寺庙的钟声，闲时沿着小溪散步。 很多老人喜欢悠然自处，只要老伴在身边的生活。 5. 养老场景：海洋边的春暖花开。 浪花卷尽不如意，又有来潮逐向前。天地之心新换象，梦求何处道依然。 随潮起潮落而作息，听涛声入睡，看到每天的第一缕阳光，享受大浪过后的干净的沙滩。 没有任何拘束。 宽大的沙滩裤，个性的体恤，赤着脚，带着墨镜，老人也和年轻人一样生活。 在这里，可以与时代同步，心情与海同宽。 老人们喜欢什么生活，就应该有着什么生活。 6. 养老场景：大湖畔的小岛寂静。 幽静南湖一叶舟，柳枝屏影荡千悠。 小舟拨动的水声，犹如老人心中的安静。各类的小岛上，老人按照自己的喜好生活。 可以躺在小舟上，随波荡漾，可以在杨柳下垂钓，可以在菜园里耕种，可以在柳树林中的摇椅上肆意午睡…… 老人生活有很多方式，这些都是很多人无法体会的。 7. 养老场景：学校里的学习探究。 每个人都充满好奇和未知，很多老人，他们不是羡慕别人的生活，而是好奇他们的生活，诸如老教授的生活方式、很有钱的老年生活，很多人老人一辈子没有进过学校。 住在学校边上的公寓、别墅，感受学校的风采，并一一体验不同的学习感受。 让人没有任何遗憾的角色体验。 知书达理、雍容华贵、从容踱步……这是充满文化与层次的涵 养生 活方式。 8. 养老场景：古镇中的小桥流水 枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。一句小学的诗词，让人们向往最淳朴的古代生活方式。 清澈见底的小溪，干净的原生石板路，没有任何忧虑的邻家笑声，田地里儿童的嬉笑声……都是幸福的符号，无时无刻散发在空中。 老人们居中在这里，呼吸没有污染的空气，享受世外桃源的生活。 9. 养老场景：………… 各种方式，尽在想象与需求。 实现老人们心中未了的心愿，让老人们体验一生没有经历的种种风光，让老人们感受城市变迁，让老人们体验文化苦旅，让老人们触觉 历史 时空，让老人们深入风俗民情，让我们每个老人的晚年获得精彩。 世界那么大，不要枉来世界走一遭。 这一切，你可以在【捷径平台】养老专栏找到，适合自己的方式，自己喜欢的方式。 而如果你有资源，你也可以在【捷径平台】机构中注册和发布自己的资源，让大家选择。 让养老有“捷径”，让老人有捷径找到心中所想，让机构有捷径找到喜欢的人。 捷径系统/供应链/社区/物业/养老/健身/美容/教育； 劳碌了一辈子，风景、城市、文化、 历史 、风情、世界那么大，应该融入我们的生活。

1、多出门走走看看老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友，对消除老年人的孤独性格颇有好处。2、退休后学会转换角色到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。3、每天坚持适量运动每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出：心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。4、继续学习不断充实自己老年人退休后可以继续学习新知识，看书读报，关心国家大事，有条件者可参加老年大学，充实自己的生活，延缓大脑的衰老，预防痴呆的发生。在不断学习的过程中，老人不但自我价值得到了提升，而且在学习中排解了孤独。通过学习，还可以加强老人与社会的联系，提升老人自身的社会价值感。5、勇于接触陌生人老年人移居到陌生的环境，要面对现实，大胆走出家门，主动与人交往，多关心帮助他人，建立新的人脉，尽快融入到新的环境之中。多结交各方面的朋友，特别是忘年交朋友。必须有几个铁哥们儿或铁姐们儿。多欣赏、赞美别人，取人之长补己之短，不断提高自身素质。学会敞开心胸，多和朋友交流，有助于排解心中的苦闷。6、培养兴趣爱好读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力