微信视频聊天怎么没声音

针对上面因素，下面以全时为例给出具体的租用视频会议方案时应考虑的一些因素：语音方面：语音质量清晰，最好能实现电话语音和网络语音随时自由切换，高语音质量保障，完美融合，随需选择。系统：通过国际认证的加密安全机制和业内最严格的安全审计，系统运营稳定，是300家世界500强企业使用的服务商。终端：支持各种主流终端，且不断更新，适应各种浏览器，方便易用。专网部署：中国唯一采用分布式的系统架构，部署多个运营中心，让用户就近接入，提升音频、视频、数据等多媒体通信的效率，降低数据延时。会议安全：HTTPS/SSL安全加密通道传输,只需打开80（http，用于浏览网页）端口，通过ISO20000IT服务管理体系认证,并基于ISO27001信息安全管理标准构建管理体系。共享效率：所有人同步观看你的桌面，包含一切演示。 强大的互动功能，参会人可以自由翻页或加标注，主讲人可以利用同步功能控制共享秩序。服务器部署：服务器需要遍布全国乃至全球各处，这样才能保证不受中国南北网络以及国外网络的差异，随时随地都能使用视频会议，例如网动Live UC、好视通的服务器分布。

Webex，不二选择

海盟视频会议

MAXHUB BYOM视频会议解决方案是MAXHUB研发的更加自由灵活、便捷安全的混合会议方式。在集成MAXHUB无线BYOM技术后，可实现个人电脑在视频会议的状态下，通过传屏助手App或者MAXHUB传屏器，调用MAXHUB BYOM设备的显示屏、摄像机、麦克风、扬声器开会，实现更加灵活专业的混合会议方式。

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建议采用云会议的方式，总部和分公司人数较多的可用采用会议室的方式，在外地出差或者人数较少的情况下可用用笔记本，pad，手机入会，在有网络的地方均可入会；支持有限无线和移动网络；如果确实需要进一步了解或建设，你可以百度我的名字，我们是专业视频会议的公司，希望可用帮到你！

视频会议音响系统解决方案：在具体需求上，要求视频会议系统能够实现以下具体功能：1．随时与上级单位及下属单位远程会议、业务培训、业务交流等活动；为保障投资和未来的系统扩充性，拟采购具有多个分支点接入能力的MCU控制器。2．系统具备短视频接入能力，可以满足多个软视频会场接入会议，这些软视频节点具备远端视频和远端数据图像同时接收能力。3．系统具备灵活的部署方式，除了能够部署在内部网之外，未来能够实现透明的公私网或防火墙穿越，以解决出差员工的视频接入，进行移动办公的需求。根据需求初步设计的会议室视频会议音响系统方案如下：会议室大小：30到100平方米左右 ；会议室环境：18～22℃的室温，60％～80％湿度, 保证视频会议系统稳定运行；会议室布局：切忌采用反光的白色和多光的黑色，墙面可采用具有一定纹理的粉白色、浅灰色墙纸，整体浅色调宜佳；会议室照度：采用中央做造型灯棚，并安装颜色协调的吸顶灯，确保会议室颜色的协调美观；会议室音响效果：采用隔音装置，做好建声设计，防止共振、回声现象。

公司需要视频会议首先需要考虑用什么方式来实现，目前市面上有硬件视频会议和软件视频会议，硬件视频会议成本高，维护负责；软件视频会议适合中小型企业，搭建成本低，维护简单，操作简单。我们公司目前使用的是康维海的智能会议平板，自带电子白板、远程视频会议、无线投屏的功能，公司会议、培训都是用它，感觉还行。

简单的说一下设备吧个人桌面会议所需要的设备1、普通电脑2、耳麦3、金谷视频会议4、普通摄像头会场级所需要的设备1、配置高一点的电脑2、服务器（独享带宽）3、投影4、金谷会议系统（带服务端版）5、高清摄像头（索尼D70P）6、全向麦克风7、采集卡8、会议室椅桌设备

Hao会议 视频会议系统，值得信赖。

主要有三大优势。第一、高兼容。MAXHUB AVC硬件视频会议解决方案中MAXHUB 视讯专款系列会议平板兼容开放，支持SIP与H.323协议，可与原有硬件视频会议系统兼容升级，部署简单，且后期的操作学习成本低、维护成本低，为企业降本增效增利。第二，会议体验更优。视讯专款系列会议平板硬件能力突出，双目云摄像能够带来很优质视频成像体验。第三，更丰富的会议方式 。MAXHUB 视讯专款系列会议平板还可兼容云会议、BYOM模式视频会议以及本地化会议协同，实现会议协作全场景覆盖。

可以申请一条视频会议网络专线来保障内网通信质量。跨国企业视频会议专线产品充分利用自有网络覆盖以及网络管理的优势，为中外企业客户开发的具有高品质保证的访问海外互联网的产品。客户跨国企业视频会议常见问题：1、国际网络会议(网络延迟令客户无法忍受，网络延迟造成语音和视频质量差)2、国外企业云服务(OA、ERP、云储存等应用)：经常因数据包丢失导致下载链接中断，宽带不足导致下载缓慢。跨国企业视频会议专线特点：1、迅速访问全球互联网资源;2、稳定、低延时的跨国企业视频会议专线3、方便、快捷的使用国际互联网资源共享平台(OAERP云存储等应用)

那么麻烦，建议通过使用和维护更简单的连通宝荣河北视频会议系统来实现。

你可以问问RHUB，他们对视频会议和相关的都比较多经验

在新时代下，传统的会议记录方式也在发生微妙地电子信息化转变。无论是传统会议还是现代远程会议，一般一场高质量会议记录包含五个部分：会议问题，信息资源，方案讨论，方案决策，执行分工。而进行会议记录也可以秉持着四个原则：如实匹配，记录目的，记录负责，一致共识。五个部分：会议问题：会议讨论核心问题与项目。信息资源：针对问题分析已有的信息和资源。方案讨论：会议成员进行解决方案提出及意见讨论。方案决策：会议成员形成决议。执行分工：权责分配，确定执行负责人。四个原则：如实匹配：会议记录与实际会议内容匹配。记录目的：明确记录用途。记录负责：阐明会议记录执行人与负责人。一致共识：会议参与者对会议记录内容一致赞同。亿联云视频会议实现高效率会议亿联云视频会议不仅具有高品质明晰流通的音视频功能，还可以完成Word、Excel、PPT、Pdf等各种文档资料高效快速同享以及文件传输、会议办理等功能，屏幕同享与视频直播还能进行在线演示和互动。云视频会议可以在多种设备、多个渠道使用，无论是同步手机、平板、PC、Mac都可以迅速接入实时举行视频会议。云视频会议可以结合主流的AI技术，为用户提供更富科技感的操作体验。使用语音识别技术，可以实现语音助手协助下的会议预约与会议控制，并可自动将语音转换成文本，生成会议记录；使用图像识别技术，可以实现自动点名、人物身份标注、会场背景更换、AR效果叠加；使用自然语言处理，可以实现会议摘要生成、会议主题词词云生成以及关联内容检索。AI技术对云视频会议的赋能，优化了会议流程，简易了文档录入操作，便捷了会议历史回放的检索，让用户更多精力关注于沟通本身信息的传递。

一套完整的视频会议系统通常由视频会议终端、多点控制单元MCU、网络管理软件、传输网络以及相关附件五大部分构成。由于用户已有的网络状况、硬件设施各有特色，所以对视频会议系统中视频会议终端系统、多点会议控制器MCU、网络管理软件等部分的要求，也各不一样。 一、视频会议终端的分类类型 主要的视频会议终端有三种：桌面型，机顶盒型，会议室型。 1、桌面型终端 桌面型终端是强大的桌面型或者膝上型电脑与高质量的摄像机（内置或外置），ISDN卡或网卡和视频会议软件的精巧组合。它能有效地使在办公桌旁的人或者正在旅行的人加入到你的会议中，与你进行面对面的交流。主要应用：桌面型视频会议终端通常配给办公室里特殊的个人或者在外出差工作的人。虽然桌面型视频会议终端支持多点会议（例如会议包含2个以上会议站点），但是它多数用于点对点会议（例如一人与另外一人的会议）。 2、机顶盒型终端 机顶盒型终端是以简洁著称。在一个单元内包含了所有的硬件和软件，放置于电视机上。安装简便，设备轻巧。开通视频会议只需要一台普通的电视机和一条ISDN BRI线或局域网连接。视频会议终端还可以加载一些外围设备例如文档投影仪和白板设备来增强功能。主要应用：机顶盒型终端通常是各部门之间的共享资源，适用于从跨国公司到小企业等各种规模的机构。也往往是公司购买的第一种"会议室型终端"。 3、会议室型终端 会议室型终端几乎提供了任何视频会议所需的解决方案，一般集成在一个会议室。会议室型终端通常组合大量的附件，例如音频系统，附加摄像机，文档投影仪，和PC协同文件通讯。双屏显示、丰富的通讯接口、图文流选择使终端成为高档的、综合性的产品。主要应用：会议室型终端主要为中、大型企业而设计的。 二、多点控制单元MCU 多点控制单元也叫多点会议控制器，英文名为Multi Control Unit，简称MCU。MCU是多点视频会议系统的关键设备，它的作用相当于一个交换机的作用,它将来自各会议场点的信息流，经过同步分离后，抽取出音频、视频、数据等信息和信令，再将各会议场点的信息和信令，送入同一种处理模块，完成相应的音频混合或切换，视频混合或切换，数据广播和路由选择，定时和会议控制等过程，最后将各会议场点所需的各种信息重新组合起来，送往各相应的终端系统设备。

满足自己的需求。然后服务态度好，就够啦。我去久视通的演示厅，把我给气得哦，因为我没有摄像头，客服先是半天不理我，然后直接冒一句：没有视频不给演示。我勒个去，老子才不稀罕你演示呢

通过佳美迅几百万方都没问题

1. 网络延迟和带宽限制跨国视频会议需要通过互联网进行数据传输，而不同国家和地区之间的网络延迟和带宽限制可能导致视频会议的卡顿。网络延迟是指数据从发送端到接收端所需的时间，而带宽限制则是指网络连接的传输速率。如果网络延迟较高或带宽受限，视频数据在传输过程中可能会出现延迟和丢包，从而导致视频会议卡顿。解决方案：为了改善跨国视频会议的流畅度，可以考虑以下几点：选择稳定的网络连接：使用高质量的互联网服务提供商或专用的企业级网络连接，以减少网络延迟和提高带宽。优化网络设置：通过调整网络路由、使用QoS（Quality of Service）技术等方式，优化网络设置，提高视频数据传输的优先级。使用专业的视频会议软件：选择经过优化和适应跨国网络环境的视频会议软件，以提供更好的视频传输性能。2. 视频编解码性能视频会议中的视频数据需要进行编码和解码，以便在传输过程中进行压缩和解压缩。如果参与视频会议的设备或软件的编解码性能较低，可能会导致视频会议的卡顿。解决方案：为了改善视频会议的流畅度，可以考虑以下几点：使用高性能的设备：选择具有较高处理能力和优化的视频编解码器的设备，以提供更好的视频传输性能。更新软件和驱动程序：定期更新视频会议软件和相关的驱动程序，以获取最新的性能优化和bug修复。3. 服务器负载和距离视频会议通常需要使用服务器来处理和转发视频数据。如果服务器负载过高或距离参与视频会议的各个地点较远，可能会导致视频会议的卡顿。解决方案：为了改善视频会议的流畅度，可以考虑以下几点：使用分布式服务器架构：通过使用分布式服务器架构，将视频数据处理和转发任务分散到多个服务器上，以减轻单个服务器的负载。选择就近的服务器：尽量选择距离参与视频会议的各个地点较近的服务器，以减少数据传输的延迟。

华为视频会议需要哪些设备?视频会议系统可以分为软件视频会议和硬件视频会议两种系统。软件视频会议终端只需要网络，摄像头以及移动端设备即可，硬件视频会议设备终端就需要一些硬件的终端设备，如MCU、视频会议终端、摄像头、遥控器、全向麦克风、网络等等，当然这些需要根据具体的需求来进行配置。需要，苹果手机恢复出厂设置后id是一定要原来那个,如果没有原来的Apple ID和密码，将无法激活。1.可以用电子邮件或回答安全问题来重置密码。2.找到发票和包装，联系苹果公司的服务人员进行解锁。3.如果记得ID和密码即可直接登陆。

Webex Meetings提供多种会议协作模式，有网络视频会议、融合电话会议、网络直播、在线培训、远程支持、科天易播。它能适用于多种应用场景，比如说，差旅协作方案、金融服务解决方案、健康医疗解决方案、远程教育解决方案、设计圈解决方案、创客圈解决方案、科天易播峰会论坛直播解决方案。现在，Webex Meetings已被部署于超过95%的世界500强企业之中，已有超过100,000+企业选择Webex Meetings网络视频会议。

摘要：市场上的视频会议设备生产厂商众多，价格也有所不同。一般视频会议设备的价格主要与参会方的人数以及产品的类型两方面有关，具体价格从几千元一套到上万元一套都有。企业在选购视频会议设备时，要注意在真实网络环境中实验、了解方案技术成熟性、尽可能选择操作简单的视频会议设备、注重视频会议设备的实用性和方案扩展性。下面一起来了解一下远程视频会议设备价格多少钱一套吧。一、远程视频会议设备价格多少钱一套用视频会议来进行不同区域办事处的会议沟通是未来商务交流发展的大趋势，现在很多公司都会采购视频会议设备，尤其是在不同地区设有分公司的，那么视频会议设备多少钱一套呢？一般来说，一套远程视频会议设备的价格主要看两个方面：参会方的人数以及产品的类型。参会方的人数是指，一个公司有多少个人或者多少地方需要接入进来参加会议、也称作并发数，参会的人数越多，需要的视频会议设备价格也是越高。产品的类型是指到底你是采用视频会议软件还是硬件，以及使用的是高清或标清的产品，一般视频会议系统软件分为租赁形式和买断形式，租赁形式是指在互联网上使用视频会议，只需要购买视频会议软件，用账号和密码登陆用户端就可以开会，买断形式是指，在公司自己内部的内网或者局域网中开会，需要自建服务器，并对服务器的带宽有着一定的要求，参加会议的人数越多，对于服务器带宽要求越高，企业可以根据自身的实际情况购买服务或者产品。根据厂商规模的不同，视频会议设备的报价会有很大出入，一般中小厂商价格在几千元一套，但贵的也有几万的，具体价格还是看公司需求。二、企业如何选购好用的视频会议设备根据视频会议系统的实际应用，以下总结了五条经验，供大家进行视频会议设备选购的企业参考：1、在真实网络环境中实验一般来说，方案提供商会在特定环境下面向企业用户进行技术演示，几乎所有厂商都有能力在特殊环境下让自己的视频会议设备表现得滴水不漏。所以用户一定要在自己的真实网络环境中验证产品性能。2、了解方案技术成熟性市场上比较主流的是基于H.320标准的解决方案和基于H.323标准的解决方案。从时间上来看，基于H.320标准方案技术相对成熟，应用范围较广，会议功能较全，但其一次性投入较大。而H.323方案与H.320方案相比，投资较小，且能够方便地过渡到宽带网或其他更为方便、快捷的通信网络。因此对成本比较敏感的中小型企业在选择方案时最好能选择支持H.320/H.323双工模式的产品，这样在现有基础和未来发展上都能有所兼顾，可以较长时间地保护既定投资。3、尽可能选择操作简单的视频会议设备中小企业的网络环境一般不会太复杂，因此选择操作简单、界面友好的视频会议就能基本满足用户需求。而且这样还能最大程度地降低企业对视频会议设备使用的培训成本。4、注重视频会议设备的实用性大多数厂商都声称自己的视频会议终端可同步打开几十路甚至几百路视频图像，但实际上这一功能并非实用。用户在会议中不可能同时倾听多人说话，因此完全可以采用发言人视频切换的方式实现和不同人的视频交互，打开多个视频画面其实只是浪费带宽。5、考虑方案扩展性对中小企业而言，视频会议设备是一项长期投资，因此在选择方案时得考虑其可扩展性。厂商自主开发的视频会议系统一般完全基于软件实现，可方便地做成组件或中间件产品，以便进行二次开发和移植，而硬件产品一经投入可扩展范围要小得多。企业要根据需求确定方案。

我司算是飞塔FortiGate的老用户了。这几年我们很多部门都是长时间线上办公状态，对于视频及会议应用依 赖性比较高，同时一些业务应用也从数据中心迁移到了云端。这样的关键应用，fortigate都是比较成熟的，对于线上办公最常用的会议应用的使用中基本没发生卡顿、掉线这样的问题。

首先看容量，其次看硬件还是软件+硬件，一般100人同时开会，使用进口品牌的硬件+软件，价格在20万元左右，如果是使用软件，大概2万元/年。对于快速成长的企业来说，云际会议是一个很好的选择，通过手机APP、电脑网页等模式入会，就可以实现高效、便捷的远程视频会议，为企业沟通提供便利性！

一般来说，交友软件的视频聊天并不是一项付费的服务。在这种情况下，一般情况下是不会有女方挣钱的。然而，也有一些特定的平台或应用程序，提供了对应服务和逐浪式应用方案，在某些产品或特性的部分中可能会有提供语音视频服务售卖的资费设置，而这种情况下，双方都可能需要进行付款。但需要注意的是，如果在这样的平台上，通过视频聊天赚钱往往并不可靠，存在用户受骗等安全问题，要避免陷入非法的赚钱方式中，也不要为了一时的利益而忽略自身的安全。

QQ视频聊天的时候，对方听不到我的声音，该如何解决呢?1、检查聊天的时候网络信号有几个，如果小于2个，基本上声音就有问题的;2、重新装一下主板的声卡驱动，这样软件比较稳定。3、到“控制面板”检查一下你的“声音，语音音频设备”4、你一定是安装了新版QQ,你可以同时登两个QQ，用一个QQ发视频给另一个QQ,另一个点接受。然后挂断视频，你会看到【您的视频通话时长较短，视频过程中是否遇到了语音问题?您可以通过语音测试向导有效解决问题。】然后你点[语音测试向导]，你会看到麦克风检测，你可以根据上面的提示一步一步的做，看看能不能进解决这个问题。5、点击右下角小喇叭，打开音量，视频聊天--设置--上一步--电机测试音频设备，看能不能听到自己说话，如果不能!就是麦的问题;6、我也这样过，试过好多方法都不行，最后这样才行的：开始-设置-控制面板-声音和音频设备-声音-声音方案中选WINDOWS默认，然后应用确认就行啦7、先进到聊天窗口a: 点话筒旁边的那个三角---设置---声音输出的选项换一下---完成....试试看!b: 右击右下角的音量按钮--调整音频属性--语声--声音播放设备的选项--换一下--完成.然后可以点测试硬件测试一下.8、换一下QQ版本，比如QQ2009版，说不定可以解决这个问题。以上八个方法，希望可以为大家解决这个问题!

远程临场机器人，用机器替身周游列国；VR控制远程的设备，比如在空调房间里遥控收割机收庄稼。

普通员工的培训吧？可分以下三部分开展：1、入职培训：进入车间前的培训，由人事部负责，包括公司概况、企业文化、规章制度、假期、考勤、福利、食宿安排、安全知识、员工手册等，费时2天~1周，详略程度可根据工厂培训师人手及其它具体情况而定。关于制度方面的培训，建议组织笔试（数日后）来加强效果，同时也为企业这块的培训工作提供证据（免得个别员工不承认接受过培训）。2、岗前培训：进入车间后的培训，由生产部门负责，包括必要的产品知识、员工作业技能、操作指导书、岗位质量意识及要求、5S标准、车间及岗位安全注意事项、车间纪律要求、组织架构等等。3、在职培训：即OJT，为提升员工技能而设计，一般由人事部与生产部门联合实施，包括多面手培养计划、员工进阶培训、升职资格培训、个人技能如英语电脑培训等。4、其它：可按必要程度，培训员工的主人翁意识、工作礼仪、团队协作能力等，为企业服务。以上介绍供你参考。企业培训最终永远是为企业创益的，记得所有培训工作要以此为中心，结合企业实际需求来逐步推动。当然，这个过程中建立起一套严谨的培训体系是很有必要的。

是不是设置了微信权限，禁止微信访问摄像头和话筒，所以才不能打语音电话和视频聊天的，把这个限制关了就可以了。拓展：1、2016年1月6日，有 Google+ 网友发现自己在使用的微信中新增了一个名为"微信电话"的新功能。"微信电话"提供了一个拨号盘，可以直接通过微信发起主叫电话。这一服务被叫方无需是微信用 户，被叫方也无需连接网络。与现在手机 QQ 和微信内置的语音通话要求双方同时联网不同，仅需主叫连接网络。2、视频聊天就是利用网页技术，客户端技术运用可视化的数码工具来聊天，可以用来视频聊天的工具有数码相机，但因其价格昂贵，用在视频聊天上却多少有些浪费。还有就是摄像头，摄像头显然更适合于视频聊天使用。不仅画质清晰，捕捉画面速度快，而且价格便宜。另外，由于一般摄像头采用USB接口，还可以集成一些诸如拍照(罗技摄像头)、存储(蓝科火钻"蓝睛灵")之类的功能，使用范围广。

会议的重要性和必要性自不必多言，开会也是要耗费人力，时间，金钱成本的。 一些浅见，抛砖引玉： 不开无目的的会议，必须事先确定本次会议目的，否则宁可不开； 不开多议题的会议，每次会议只解决一个中心议题； 不开无准备的会议，会前必须有充分的准备，需要发言的提纲要领； 可开可不开的会议就不开，只召开非开不可的会议； 不要无关的人参加会议，会议参加者必须与会议议题有关； 不做离题的讨论，开会时必须围绕会议的中心议题发言； 不能重复别人已经讲过的观点，表达观点应简洁明了； 不开议而不决的会议，会而有议，议而有决。多次会议才能解决的问题，应当明确宣布是暂时休会，并应宣布下次会议的进一步要求，提醒大家早作准备。

视频会议，系统常见的维护方法到底有哪些呢？不懂。

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硬件视频会议系统为什么比普通的网页视频会议系统或软件视频会议系统稳定、效果好，很重要的一个原因是它运行的网络稳定，带宽是充足的，他们一般是使用了自己的专用网络或租用了运营商的VPN专线（费用比较昂贵，因为是独占带宽，上下行带宽是一样的）。根据你描述的，你们使用的是普通的公网宽带开会，公网宽带是要与其它用户共享带宽的，所以你的带宽不能保证能开会时能保证足够的带宽。你可以尝试下：1、对你公司的网络做下QOS，视频会议的优先级最高，预留开会所需要的带宽如2Mbps(高清会议)2、租用运营商的VPN网络3、降低会议的会议速率，降低会议的分辨率4、最好所有分部租用同一个运营商的网络（因为不同运营商之间的网络对接口会比较窄或人为的恶性干扰）

如果领导因堵车不能及时赶到会议，你可以采取以下措施：1. 了解情况：首先，要与领导取得联系，了解他们的情况和预计到达时间。如果领导能够提供预计到达时间，你可以在会议开始前向与会人员解释情况，并告知他们预计到达时间。2. 寻找替代方案：如果领导无法提供预计到达时间，你可以考虑寻找替代方案。例如，可以寻找一位能够代替领导的人，或者将会议推迟到领导到达后再举行。3. 保持沟通：在等待领导到达期间，你可以与与会人员保持沟通，让他们了解会议的进展和情况。同时，也要与领导的助手或同事保持联系，了解领导的情况。4. 调整会议议程：如果领导不能在会议开始前到达，你可以考虑调整会议议程。将一些不是那么紧急的议题推迟到领导到达后再讨论，而将一些紧急的议题提前讨论。5. 准备备选方案：在领导不能到达的情况下，你还需要准备备选方案。例如，可以准备一份领导的演讲稿或者PPT，以便在领导到达后能够尽快开始会议。总之，在这种情况下，你需要保持冷静，并与相关人员保持沟通，以确保会议能够顺利进行。

会议室的用途，决定了音视频会议系统需要什么功能。一般来说，会议室就是用于日常领导说话、总结报告、学习培训、远程视频会议以及接待客户而搭配嵌入式视频处理功能的显示屏或者是可移动的推车式多功能显示设备。 按照视频会议的使用用途，绝大部分外资企业的音视频会议系统通常polycom的视频会议设备和瑞丽通专业的无线音频以此提高远程会议的质量，满足会议的互动功能、音画质清晰、保证合理稳定的声压级、具有良好的传输频率特性和较低的失真度，这样会议室在使用时不会觉得有回音、声音刺耳、声音失真或者掺杂信号干扰的滋滋声。 根据不同的会议需求，对会议室精心设计的改造，有利于会议目标的达成，合适的改造能够优化与会者间的学习环境，让其倍感舒适，并促进协作。 会议室座位改造的风格主要取决于与会者的规模及其之间的关系，还有演示方式。在会议召开的过程中，座位的安排有助于引导与会者关注到会议焦点，并对与会者的互动起到促进或者阻碍的作用。现在市面上有四种比较受欢迎的座位改造风格，分别为为： 1、标准会议风格：将一张桌子放在房间的中央，与会者围坐周围。适用于需要与会者互动，并拥有清晰的视线，以促进其交流。这种风格也通常用于视频会议室的改造。 2、U字型会议风格：在U型桌外放置座椅。对于需要演示者和视频演示的讨论组型25人及以下的会议室召开会议非常适用。 3、教室型风格：管理者需要对员工进行相关业务培训，与会者需要做笔记时，通常采用教室风格，桌椅被成排放置。这种风格还有助于演讲者和观众间的对话。 4、剧场式：通常用于大型组织，用于听取演讲者观点。这种配置只需简单地将椅子面向房间正面排成一排，无需桌子，会议参与者通常不需要互动或做笔记。 在会议室召开的过程中，电源、线缆的是一个经常出现问题的部分。会议期间，没有什么比被原本可避免的电源故障又或者线缆太短、接口不够的问题从而使会议暂停，这就令人十分难受了，所以在会议改造设计中，尽量确保各视频显示器等设备的电源供应和线缆长度及接口做好规划，最小化故障风险。

原因分析：驱动，硬件，系统设置等出现问题导致解决方案：方案一：确认麦克风插孔是否连接正确，一般带麦克风的耳机都有两组接线插头，一组为绿色插头(即耳机音频信号)，另一组为红色插头(即麦克风信号输入)；首先确认红色插头应当连接到电脑面板对应的红色插孔中(通常情况下会有耳机和麦克风图标标识)。方案二：进入微信后的右下角有个设置，点击进入设置，网下拉有个通知，点击进入通用，进入后，有个新消息通知，往下拉有个声音设置，打开即可，还有就是你的手机左边有个声音键要打开，即可。若以上方法都不行，那可能是手机系统出现问题，需维修。

您可以参照下列提示操作下，希望我的回答对您有所帮助！【解决方案】：方案一：确认麦克风插孔是否连接正确，一般带麦克风的耳机都有两组接线插头，一组为绿色插头(即耳机音频信号)，另一组为红色插头(即麦克风信号输入)；首先确认红色插头应当连接到电脑面板对应的红色插孔中(通常情况下会有耳机和麦克风图标标识)。（如图1）图1方案二：确认声卡驱动程序是否正常，点击【开始】菜单—在搜索框中输入【devmgmt.msc】，点击确定，即可打开设备管理器（如图2）图2在设备管理器的任意位置查看是否出现带有感叹号或问号的项目，再展开【声音、视频和游戏控制器【前面的【】号，查看下方是否有带感叹号或问号的项目—如果有，说明声卡驱动不正常或未安装，可以安装声卡驱动。（如图3）图3驱动安装方法如下：1.打开360安全卫士—驱动大师（如图4）图42.打开驱动大师，找到声卡驱动，点击安装或者更新，按提示操作即可（如图5）图5方案三：鼠标右键点击任务栏右下角的音量图标—选择【打开音量控制】—【选项】—【属性】—【属性】对话框【显示下列音量控制】下方的所有项目前都打上勾，点击【确定】—在【音量控制】窗口中查看是否有项目处于静音状态，去掉所有项目下方的静音前面的勾，再将所有项目的音量调整为最大，然后尝试与对方语言聊天。（如图6）图6方案四:调整QQ语言设置，打开QQ面板—点击最下方的齿轮图标(系统设置)—系统设置窗口中单击【好友和聊天】—【语言视频】—右边窗口中点击【语言设置】—弹出的【语音视频】窗口中去掉【自动调节麦克风音量】前面的勾，然后将麦克风图标的音量拉大最大—再将【自动放大麦克风音量】前面打上勾—在尝试语音通话。（如图7）图7方案五：如果上述步骤都无法解决麦克风不能说话的问题，请点击【开始】—【所有程序】—鼠标指向【附件】—【娱乐】—【录音机】—打开【录音机】窗口之后，点击圆形录音按钮，开始录音，对着麦克风说话，看波形是否发生变化，等到录音完毕，点击播放按钮，听听是否有声音，如果没有声音说明麦克风已经损坏的可能性很大。（如图8）图8

问题描述：使用QQ语音聊天功能时无法听到对方说话，即无法听到对方声音，但本机声音播放均正常。问题分析1、使用QQ版本或语音设置不正确导致；2、声卡驱动的BUG因素导致在进行语音聊天时，将对方的声音错误的传输到SPDIF数字端口导致。3、声卡驱动版本过低，需要升级解决方案方案一：首先确认使用的QQ软件是否为腾讯官方网站下载的正式版，其次确认语音设置是否正确，具体方法如下：随意找一个在线的QQ好友，点击“语音”旁边向下的小三角，然后点击“语音设置”点击“语音设置”之后弹出如下设置窗口。按照图中所示设置默认的音频输入和输出设备。设置好之后点击“确定”即可方案二：关闭数字音频输出Win7,vista下的设置方法：1.通过将数字音频输出静音来关闭2.直接禁用数字音频输出XP如何关闭方法如下：1.通过将数字音频输出静音来关闭2.直接禁用数字音频输出（仅限realtekHD声卡）控制面板-realtek高清音频配置-音频I/O-数字设置-选择无S/PDIF输出方案三：升级新版声卡驱动从360软件管家中搜索，下载“驱动人生”按照提示点击“下一步”进行安装。按照下图所表示，找到要更新的声卡驱动，然后点击向下的小三角，然后点击“手动安装驱动“。驱动人生会自动连接服务器下载当前设备对应的驱动程序。按照提示点击“下一步”。安装完成之后按照提示重启计算机（如果桌面有未保存的文件先保存一下，防止重启造成数据丢失）

【问题描述】：摄像头视频自动关闭退出【原因分析】：1.摄像头问题2.病毒，QQ版本3.摄像头驱动异常【简易步骤】：【360安全卫士】—【软件管家】—搜索【驱动人生】安装—运行【驱动人生】—【驱动管理】—【驱动卸载】—【开始卸载】—重启电脑—打开【驱动人生】—【基本信息】—【一键处理】—重启电脑【QQ视频调节向导】—【视频设置】—【向下三角】—【摄像头】【解决方案】：方案一：首先检查摄像头是否有问题。比如连接接口，可以放到其他的电脑上试一下。方案二：使用杀毒软件扫描,如果没毒,升级QQ版本方案三：摄像头驱动异常1.打开【360安全卫士】—【软件管家】—输入【驱动人生】—点击【搜索】—点击【下载】。（如图1）图12.安装步骤：点击【下一步】—【下一步】—【下一步】—【下一步】—【完成】。3.基础信息检查完成后—点击【驱动管理】—【驱动卸载】—【开始卸载】。（如图2）图24.然后拔掉像头,重新启动系统（笔记本内置摄像头重启即可）开机后点击【驱动人生】—【基本信息】—【一键处理】—重启电脑。（如图3）图3方案四：主板USB接口供电不足,建议摄像头尽量连接到机箱后面主板自带的USB接口,使用前置USB接口可能会出现供电不足等问题.方案五：电脑安装有其它视频输入设备，如电视视卡等,如果QQ视频设置中将电视卡之类的视频输入设备作为视频源,在视频连接时就有可能对致系统重启或死机.1.【QQ视频调节向导】—【视频设置】—【向下三角】—【摄像头】。（如图4,5）图4图5

法律分析：高层次人才指在人才队伍各个领域中层次比较高的优秀人才，或处于专业前沿并且在国内外相关领域具有较高影响的 人才 。 一般来讲，这类人才素质高、能力强、贡献大、影响广。法律依据：《中华人民共和国高等教育法》 第六条 国家根据经济建设和社会发展的需要，制定高等教育发展规划，举办高等学校，并采取多种形式积极发展高等教育事业。国家鼓励企业事业组织、社会团体及其他社会组织和公民等社会力量依法举办高等学校，参与和支持高等教育事业的改革和发展。

雷锋这时候牺牲的

公寓式酒店好。1、公寓式酒店的房间通常配备有厨房、洗衣机等设施，可以自己做饭和洗衣服，更为方便，而且相对便宜些，所以公寓式酒店好。2、连锁酒店通常提供标准化的服务和设施，价格相对较为实惠，适合短期出差和旅游，价格相对贵些。

一个党员应当拥有比较积极主动的心态。应当拥有为人民服务的精神。

在长三角一体化发展上升为国家战略的时代大背景下，如何让资金、人才、技术等科创资源充分流动、实现更多应用成果落地转化，从而更好地服务于长三角地区乃至全国的经济 社会 高质量发展？ 日前，长三角城市经济协调会分论坛暨长三角 科技 合作交流洽谈会在连云港市召开，本次会议以“长三角城市合作：新动能、新格局、新作为”为主题，长三角区域内众多政府领导、专家学者和行业大咖齐聚一堂，围绕进一步推动长三角 科技 合作与交流的相关议题展开讨论。 科技 成果转化跨越“死亡之谷” 科技 成果的产业转化过程，被业界称为“死亡之谷”。也就是说，在实验室的成果与被市场接受的商品之间，横亘着一条技术落地的鸿沟，跨过去了， 科技 创新才能真正实现其市场价值与 社会 价值， 科技 创富效应才会水到渠成。 “当今的中国，我认为对于像我这样的 科技 工作者来说，算得上是一个‘黄金时代"，但即使遇上了这样一个好时代，想要把 科技 成果更好更快地转化为产业创新仍然是困难重重。”江苏省产业技术研究院深度感知技术研究所所长岳玉涛是美国普渡大学的计算物理学博士，在雷达和电磁场等专业领域有着300多项发明专利。在他看来，纯市场化的商业规则下， 科技 成果转化经常会面临一种“市场失灵”的局面，“这里就需要在纯市场规则之外的另一种力量，即有人能够有足够的耐心和足够深远的眼光来持续大规模地投入，直到成功或失败”。 2013年，为了助推 科技 成果转化跨越“死亡之谷”，江苏省产业技术研究院应运而生。江苏省委省政府的定位是，从科学研究到成果转化的关键环节，着力破除制约 科技 创新的思想障碍和制度藩篱， 探索 促进 科技 成果转化的体制机制，打通 科技 成果向现实生产力转化的通道。 “江苏省产业技术研究院成立六年多来，在江苏构建了一个比较完善的产业技术创新体系，这一创新体系的各个组成要素从人才生态、空间生态和金融生态三个方面，在促进长三角一体化和城市群高质量发展过程中发挥出重要的作用。”江苏省产业技术研究院院长刘庆在会上表示。 构建区域一体化“科创圈” 借鉴区域经济学和城市地理学的相关理论，科创圈是区域 科技 创新一体化的主体形态，是区域内城市推动 科技 创新资源共享、提高 科技 创新效率、增加 科技 创新成果产出、提升区域整体 科技 创新竞争力和影响力的一种空间表现形式。 “科创圈是由区域内城市 科技 创新引发的经济极化效应和知识溢出效应产生的 科技 创新资源在空间集聚与扩散的结果。”江苏省 科技 发展战略研究院院长孙斌提出，以上海为龙头，南京、杭州、合肥等城市为骨干节点，优化配置都市圈创新型城市资源，联合发展G60、G42、G25科创和产业创新走廊及生态经济走廊，共同推进“核级引领、圈层递进、点带联动”的长三角科创圈建设。 事实上，长三角对于构建区域一体化科创圈有着充足的底气和基础。截至目前，长三角区域汇聚了全国近1/3的研发经费支出、1/3的重大 科技 基础设施、1/5的国家重点实验室和国家高新区。 与此同时，由浙江省 科技 信息研究院牵头，联合上海市科学学研究所、江苏省 科技 情报研究所和安徽省 科技 情报研究所于近日共同发布的《2020长三角区域协同创新指数》也显示，以资源共享、创新合作、成果共用、产业联动、环境支撑等指标为测度，长三角区域协同创新总指数从基期2011年的100.00分增长至2019年的204.16分，较2011年翻了一番多，彰显了长三角区域 科技 创新协同合作攻关的蓬勃态势。 多方联动共搭科创舞台 “我认为长三角一体化发展， 科技 协同创新应该是一个最重要的抓手。因为我们长三角有着非常丰富的科教资源和优势，这些资源和优势如何转变成产业优势，以及转化为经济优势，我觉得至关重要。”刘庆坦言，过去长三角区域内的 科技 创新虽有一些协同现象，但相对来说较为无序，“应该通过长三角的 科技 协同创新，真正产生一个更高水平的 科技 供给地，来支撑全国的高质量发展。” 在长三角 科技 协同创新征程中，政府应该扮演什么样的角色？南京江北新区管委会副主任陈潺嵋认为，江北新区首先应该成为创新的引领者，要在江北新区范围内营造出支持创新的浓厚氛围和热度。“我们要能做到鼓励创新和宽容失败并举，使创新的火花在江北新区的每一个角落燃动，这就要求在面上要营造创新的软环境。” 上海技术交易所是由 科技 部和上海市政府共同组建的首家国家级常设技术市场。“本质上，我们这个交易所不是上海市一家的，而是属于整个长三角的。非常希望浙江、江苏、安徽等地的股东能够踊跃进入交易所的改制中。”上海技术交易所总裁颜明峰提出，未来上海技术交易所将致力于服务整个长三角地区，让各种技术资源、资本资源和企业需求资源都能在这个平台上发挥作用，凸显其“共建、共用、共享”属性。 金融资本是搭建科创舞台不可或缺的一环。“对于VC来说，投资创新绝对没人会反对，但是从内心而言，我们其实更想投成长，就是创新中带着正能量的那一部分，创新其实有很多方向，我们希望能找到最精准的那段，因为VC是优选，而不是普惠。”毅达资本创始合伙人黄韬表示，“如果一个团队的技术方向能和国家所倡导的战略性新兴产业相吻合，并且这个团队本身具备相应的条件和优势，我们会不遗余力地进行支持。”

龙虾养活方法如下：1、养殖设施。养殖龙虾要建造池底平坦、存水性好、水源充足池塘，面积在4-10亩之间，水深保持在1米到1.5米的范围内，而且养殖期间要沿着池边使用塑料膜搭建防护网，避免龙虾逃脱。2、放养准备。放养龙虾前一个月，要排干池塘中的水分，清除多余的淤泥，然后用漂白粉对池塘消毒处理，再向其中施入腐熟的农家肥，培育浮游生物，还要向池底栽种水藻、水草，为龙虾提供躲藏、休息、蜕壳的场地。3、饲喂管理。龙虾食性较杂，养殖的过程中，可以在每年的7月份到10月份之间，每天喂食两次，以鱼肉、螺肉、虾肉、西瓜为主，使其摄入足够的营养物质，其余季节要每天喂食一次，而且最好在夜间喂食，让龙虾进食量增加。

网络增值服务概念如下： 网络增值服务是一种全新的网络服务方式，是一种全新的网络服务形式，提供这种服务的网络服务商不仅仅为企业在国际互联网上安个家，更将服务的重点放在如何使企业做成生意，获取利润。 网络增值服务与传统的互联网业务的区别： 传统网络服务： 传统网络服务如联网接驳服务，信息内容服务，网络平台服务等，一般只是为企业提供有关互联网的基础服务，即使为企业建立网站，也通常只是完成网站前建设，而后的网站专业维护和更新必须依靠企业自己聘用相关人员来实现，否则企业千心万苦建立的网站由于疏于管理而荒废。 网络增值服务： 在这种服务方式中，网络增值服务商和所服务企业是一种双赢关系，既相互依存，互动发展的关系，网络增殖服务商要获取利润，首要前提就是必须要让所服务企业通过互联网得到收益，由此，才有更多的企业使用这种服务，从而使网络服务行业良性循环。

本名就是梅娃。陕北民歌，主要流传在陕西省北部黄土高原上的的传统音乐，国家级非物质文化遗产之一。陕北民歌历史形成时间较早，如民歌信天游即产生于周代中期，至汉代稳定成形。陕北民歌主要包括信天游、山曲、爬山调、船工号子、大秧歌调、旱船曲、酒曲、二人台、榆林小曲、清涧道情、传统小调及众多风俗歌曲等共两万七千余首。其代表性曲目有《东方红》《兰花花》《三十里铺》《赶牲灵》等。2008年6月，陕西省榆林市、延安市申报的陕北民歌经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录，项目编号：Ⅱ－73。陕北民歌有它鲜明的地域特征：土气、大气、美气。这种既通俗又亮丽的特色足以使其站在歌坛圣殿之上，用小调小曲宣泄黄钟大吕之势。陕北人平时较爱唱的民歌是情歌。在8000首陕北民歌中，反映爱情生活、婚姻问题，或与这个内容有关的作品，占全部民歌的80%。被誉为劳动人民代表作的信天游，反映的几乎全是这个内容。

我有很多喜欢的职业，曾经想过当医生，想过当律师，想过当商人，想过当军人，想过当科学家，但却从来没想过当老师。在我的心中，教师这个职业曾经是所有职业中最没意思的。每天上着同样的课，没有一点新意，穿得古板，表情严肃，反正没有一点是我喜欢的。当医生可以解救病人，当律师可以解救犯人，当商人可以赚很多钱，当军人可以保卫祖国，当科学家可以造福人类。可我现在却认为当老师最好。教师是人类灵魂的工程师，是塑造人类思想，完善人类灵魂的人，是精神花园的园丁，是伟大的人。当教师是伟大的，崇高的，受人尊敬的。曾经有人对我说过这样的话，医生每天接触的是病人，律师每天接触的是犯人，而教师每天接触的是学生，你说什么职业最好?听了这句话，我感触很深。是啊，这一系列的职业，有哪个可以和教师这个职业相比的呢，无论是医生还是律师，都不如教师的成果好，都不如教师的桃李满天下让人觉得更骄傲。我热爱当一名教师。授人以渔是一种乐趣，也是一种骄傲。“师者，所以传道授业解惑也。”传播人生道理，讲授;专业知识，解除心中困惑，这是多么让人骄傲的事业啊，还有什么可以和教师这个职业相比的呢!我现在可以坚定的说，我喜欢当教师，我热爱当教师，我为教师感到骄傲。

问题一：牙膏涂在脸上，可以美白吗？ 牙膏涂在脸上，不可以美白。 牙膏有消炎、缓解疼痛、止痒的作用。 问题二：什么牙膏美白最有效 牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，中国人的牙齿结决定了牙齿的颜色是白偏黄，这是什么牙膏都无法改变的前提。 美白牙齿的方法有两种：一是祛除牙面色斑，二是提高牙齿本身亮度，前者需要到医院接受处理，后者需要使用美白剂氧化分解牙面色斑。 美白牙膏里即使可以祛除部分牙面色斑，但对牙齿内源性的深层色斑却基本没有效果。因此，口腔科教授提醒市民不要“迷信”美白牙膏，作出恰当的选择： 多选用含氟牙膏 含氟牙膏目前在我国牙膏市场占有率在70%以上。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的风险降低40%。我国大多数城市的水氟浓度较低，因此有必要推广使用含氟牙膏。不过应注意的是3岁以下儿童不宜使用，3到6岁使用应适度，6岁以上基本可以安全使用。 选择摩擦剂颗粒小的减少对牙齿表面的损伤。 首先，摩擦剂的用料很重要，含氢氧化铝和磷酸氢钙的比较好，二氧化硅次之，碳酸钙最差；其次，摩擦剂的颗粒越细小，对牙齿表面的损伤越轻。 每次刷牙挤黄豆大小的牙膏即可 牙膏广告中总是挤一长条牙膏，其实根本不需要那么多，如果误吞过多，还有可能造成氟摄入过量，使牙齿变脆，出现氟斑牙等。 刷牙时牙膏别蘸水 许多人刷牙时会习惯性地将牙膏先蘸水，这样会有更丰富的泡沫，其实这会减少牙膏摩擦剂以及清洁成分与牙齿的摩擦，减弱刷牙的效果。 不要长期使用一种牙膏 而应该经常更换品类，早晚也可以选用不同种类的牙膏。其实，从口腔医学保健的角度来说，牙膏其实并不是最重要的，刷牙的次数和方法才是最重要的，建议坚持早晚刷牙、餐后漱口，这对于日常口腔保健来说就够了。 问题三：用牙膏洗脸可以美白吗，？ 当然不可以，牙膏含有caco3等摩擦剂，你要把石灰涂脸上吗，美白喝葡萄籽胶囊加胶原蛋白，时间长了皮肤能白两个色度 问题四：牙膏能不能美白 盐水+牙膏去痘法 使用方法： (1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。 (2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。 功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。 问题五：牙膏加盐真的可以美白吗？ 你好，盐水刷牙对美白牙齿也有一定的作用，还可以试试以下的方法，经济实惠效果又好，也没有什么副作用。1、用一个简单的方法,坚持1个月左右，时间比较长，效果跟洗牙一样。下面介绍一下使用的方式,的确有效。刷牙方式，1只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非是四环素牙,不然保证两个周就会见效。2、家里的食醋，陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了，并可以除口臭。3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白 . 6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。 问题六：用牙膏能美白么？ 牙膏可不能常期用来洗脸喔，一两天内你看不出什么，时间长了就麻烦了，现在的牙膏为了起到增白作用，一般都含有的氟和其他磨擦剂，对皮肤很不好喔，会你的皮肤看起来暗黄，你之所以用过洗面脸脸痛可能是因为你这段时间皮肤过敏，如果从一开始就是这样可能是你不适合那种化妆品吧，建议你用非皂性，不起沫，牛奶状的洗面脸，即不伤皮肤又能让皮肤变得白 *** 嫩 洗多了毛孔会变得越来越大的 问题七：牙膏真的能使皮肤美白吗？ 牙膏含F量高，有高度的清洁力，但我们的脸皮肤是相对薄弱的，不适宜搽在脸上的…… 问题八：美白牙膏刷牙有危害吗 检查一下你家里的牙膏，如果是黑色条马上扔掉！买牙膏时注意牙膏管反面底部的颜色条, 尽量选择绿色和蓝色的吧！ 共分4种:绿、蓝、红、黑. 绿色:纯天然； 蓝色:天然+药物； 红色:天然+化学成分； 黑色:纯化学。 国内的牙膏包括儿童牙膏居然大多都是化学的， 如果你看到了，让你身边的朋友理性的选择牙膏，毕竟要用一辈子的！ 问题九：涂牙膏到底能不能美白膝盖？ 日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，所以，在日常生活中可以多吃些水果来护理肌肤，让皮肤变得更加白。护肤品也不是万能的，所以不一定要用美白产品，多吃些水果也是可以美白的 美白肌肤的水果有， 1、 樱桃：新鲜樱桃含β胡萝卜素、维生素C、铁等丰富营养，铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C则能美白肌肤。 2、 荔枝：荔枝含有果胶、维生素C、铁等，维生素C及铁能让人拥有白里透红的气色，果胶会让皮肤有弹性。 3、 番石榴：番石榴含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，其中维生素C含量是其他水果的多倍。 4、 番茄：番茄含有丰富的维生素、矿物质、有机酸等，对皮肤起到很好的美白和滋润作用。 5、 夏季水果：如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，都含有丰富的维生素C。 另推荐一个蔬菜美白方法 蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 问题十：美白的牙膏哪个好用？？？ 美白牙膏狮王，高露洁，都还不错的！

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