预防溺水的知识

预防溺水的措施　　1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；　　2、不要独自在河边、山塘边玩耍；　　3、不去非游泳区游泳；　　4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；　　5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；溺水时的自救方法　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；　　3、身体下沉时，可将手掌向下压；　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。发现有人溺水时的救护方法　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

预防溺水的措施包括以下几点：1.教育宣传：加强对公众的溺水防范意识教育，提供正确的安全知识和技能，使人们了解危险的水域和溺水风险。2.监管管理：加强对游泳场所和水域的监管，确保设施安全，设置明确的警示标识和救援设备。3.强化救援能力：提升救生员的培训和技能水平，加强水上事故的应急处置和救援能力。4.个人防护措施：学习游泳、救生技能，并在水域活动时佩戴救生衣等防护装备。5.监护责任：家长和监护人要密切关注儿童和弱势群体的安全，不让他们单独接近危险水域。

为宴迹了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将余并假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳[szjy-boom.c o m/17045.html][szjy-boom.c o m/16247.html][szjy-boom.c o m/1638.html][szjy-boom.c o m/2671.html][szjy-boom.c o m/6814.html][szjy-boom.c o m/3654.html][szjy-boom.c o m/4730.html][szjy-boom.c o m/category/duhougan][szjy-boom.c o m/9722.html][szjy-boom.c o m/17082.html]

溺水的时间通常会发生在夏天，而且小孩子居多，想要预防溺水，可以从多方面进行入手。在日常生活中是可以通过以下几种方式来预防溺水的：1、首先不要一个人去河里或者是池塘里游泳，如果想要游泳就一定要选择专业游泳的地方，并且对游泳场所的环境比较熟悉，这样能够减少溺水的几率。2、建议每次游泳的时候多结合几个朋友，或者是在专业老师的指导下进行游泳，这样也是可以防止溺水的。3、在游泳的过程中，如果出现了心慌、头晕、恶心、胸闷等现象，需要立即上岸休息，避免出现危险的事情。在游泳的过程中尽量尽量不要盲目的跳水或者是潜水，也不要在水中进行打闹嬉戏。

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对于防止溺水，一定要采取一些措施，特别是防护措施，或者要多人同时去游泳。比如可以使用救生衣、带救生圈，或者其他辅助性的物质作为基础。同时如果一个人去游泳，是不安全的，多人同时去利于观察，相互照应。如果出现不适的症状，应尽量避免到水深的地方去，做好严密的相互观察。如果发现不对，立即呼救，立即上岸。另外，如果身体症状不适应，如有心血管的问题、脑血管的问题，或者最近有其他严重的感染、感冒等，都尽量避免去游泳。还有就是天气状况，出现恶劣天气的时候是非常危险的，尽量避免去游泳。

1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。7 .如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。8.不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡。9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

1、时刻有效看护儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。当你的孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要自己看书或玩手机，因为溺水随时发生，并且溺水的过程很快。2、家中和家周围溺水预防家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。给幼儿洗澡后，立即清空水缸／澡盆中的水。家中的马桶要清空盖好，家中／周围的水缸／水井等蓄水容器要加盖。保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童误入。如果房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，以避免幼儿自行外出。3、泳池溺水预防确保带你的孩子去正规的泳池游泳。在下水前，确保你的孩子已经掌握关于水安全的技能，并确保你的孩子已做好热身运动。如果你与你的孩子一起在水中游泳，那么，你必须让你的孩子待在你一臂以内的范围里。如果孩子自己下水游泳，那么，你需要时刻有效看护。儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。4、开放水域溺水预防如果你带着孩子去海滩玩水或游泳，你要做到时刻看护。若多人一起到海边游泳，必须指派人员轮流看管孩子。若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子身材穿着的救生衣，并扣好所有的扣带。教授孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。如果带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有的扣带。5、教育孩子学会预防溺水知识告知你的孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他小伙伴一起去水边玩耍或游泳。告知你的孩子哪里可以游泳：水塘，水渠、江河不可以游泳；即使有人在游泳，也不能去没有游泳管理员，非专门开设的水域游泳。告知你的孩子如果发现同伴溺水了，他需要怎样做：即大声呼喊，但不要下水；可以将周围的救生圈、木棍等扔给溺水者。6、学习基本的心肺复苏知识掌握正确的心肺复苏技能，对溺水抢救至关重要，一旦发生溺水，不要盲目“倒水”，如果出现呼吸停止，一定尽快进行心肺复苏，或者根据专业人员指导进行抢救。但值得注意的是，对于溺水者，即使有效的心肺复苏，抢救成功率也不高，所以家长朋友一定要时刻提高警惕。

中小学生的思想不成熟导致这个问题，让人痛心。

防溺水安全注意事项 防溺水安全注意事项，水火无情生命可贵，很多人就是因为不注意安全而失去了性命。尤其在夏天的时候很多小孩子去游泳结果发生溺水事故，下面和大家分享防溺水安全注意事项的相关内容，一起来看看吧。 防溺水安全注意事项1 预防溺水安全知识 一、预防溺水的措施： 1、应在成人带领下游泳，学会游泳; 2、不要独自在河边、山塘边玩耍; 3、不去非游泳区游泳; 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全; 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 二、溺水时的自救方法： 1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援; 3、身体下沉时，可将手掌向下压; 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 三、发现有人溺水时的救护方法： 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内! 四、同伴溺水后如何急救? 万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。 五、岸上急救溺水者方法： 1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道; 2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间; 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。 防溺水安全注意事项2 溺水的十个表现及施救方法： 1、头浸在水里，嘴巴在水平面上； 2、头向后仰，嘴巴张开； 3、眼睛空洞，眼神散乱； 4、眼睛闭上，脸无表情； 5、头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷； 6、竖直方向上，腿部没有动作； 7、换气慌乱，断断续续； 8、想游向一个方向，但是无法前进； 9、尝试翻转身体； 10、好像在攀爬无形的阶梯； 儿童溺水后的正确施救方法： 1、迅速救上岸：从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。 3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。 4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 生命只有一次，家长老师一定要对孩子，加强安全宣传教育，提高安全防范意识，让溺水事故减少到零！ 如何防溺水： 游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点： 1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的`深浅等情况要了解清楚。 2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。 3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。 防溺水安全注意事项3 如果遇见有人溺水，该如何施救？ 1、如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙； 2、发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索； 3、需要下水救溺水人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你； 4、下水救人时，不要从正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，应放手自沉，溺水者便会放开。救人者应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸； 5、施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警。未成年人不宜下水救人。

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。　　2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。　　3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。　　4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。　　5、游泳抽筋的时候可以选择仰泳,，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。　　6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。　　7、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的。如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上。

防溺水安全教育简短内容如下：1、一失足成千古恨，要想回岸等来生。2、让溺水事故远离学校，让平安幸福一生相伴。3、水是生命的源泉，但也有致命的威力。4、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水游泳。5、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。6、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。7、增强防溺意识，绽放生命光芒！8、切实履行监护职责，牢固树立安全意识。9、溺水事故揪人心河道游泳不安宁10、泳者水中游，安全心中留。11、花样年华，别为溺水停下。12、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

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防溺水六不准：一、不准私自下水游泳。二、不准擅自与他人结伴游泳。三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。四、不准到不熟悉的水域游泳。五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。六、不准不会水性的学生擅自下水施救。

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如何防溺水1、不私自下水游泳2、不擅自与他人结伴游泳3、不在无家长或教师带领的情况下游泳4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳5、不到不熟悉的水域游泳6、不熟悉水性的不擅自下水施救

一、预防溺水的措施：1、应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。三、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！四、同伴溺水后如何急救？万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。五、岸上急救溺水者方法：1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院

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一、预防溺水的措施：1、应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。三、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！四、同伴溺水后如何急救？万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。五、岸上急救溺水者方法：1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院来自：求助得到的回答

如何防止溺水如下：1、不要在水中长时间憋气，容易憋气死亡；2、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；3、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；4、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；5、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;6、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;7、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;8、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;9、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;10、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。扩展资料：1、为了进一步加强中小学幼儿园安全教育和安全管理工作。教育部结合热天发生的溺水事故，加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”，坚决预防学生溺水。2、教育部基础教育一司发出《致全国中小学生家长的一封信》，提醒家长朋友们教育孩子预防溺水要做到“六不”。

预防溺水的措施　　1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；　　2、不要独自在河边、山塘边玩耍；　　3、不去非游泳区游泳；　　4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；　　5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；溺水时的自救方法　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；　　3、身体下沉时，可将手掌向下压；　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。发现有人溺水时的救护方法　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

　　游泳是一项深受大众欢迎的运动。但是安全隐患也是存在的，溺水是游泳最常见的安全隐患。那么，游泳溺水自救办法与预防方法有哪些呢?下面我为大家收集整理了游泳溺水的自救办法及预防方法，希望能为大家提供帮助！ 　　保持头脑清醒切勿慌张，适时呼救。缺氧是溺水身亡的主因，当人坠落水中时，大声呼救，口鼻进水，氧气无法进入，于是发生窒息。如水继续被吸入肺内，就会因缺氧而死亡。所以溺水初期，不要急于呼救，当身体平衡，口鼻浮出水面后，再呼救。 　　放松身体让身体最大限度浮在水面，同时让头部浮出水面口向上，让口鼻露出水面把握换气呼吸的机会!俯仰漂流。发生溺水，体力不支时，可采取俯漂，即脸朝向水面，这样漂浮可保存体力，坚持较长时间;也可采用仰漂，即面朝天空方向，四肢放松。在急流中，人们无法“迎流而上”，仰漂可最大限度保持体力。 　　若是因为腿部抽筋而溺水的.，首先也是一样要保持冷静呼救，让自己保持上浮!如果周围没人，可以的话深吸一口气后，潜到水中按摩抽筋的腿，看是否能解除抽筋!反向拉筋。游泳过程中抽筋情况很多，因抽筋导致溺水的情况更比比皆是。水下抽筋时，可采用反向拉筋法，即哪一边抽筋，就往另一个方向反向拉伸，直至抽筋情况缓解为止。 　　切勿挣扎。江河湖泊近岸边或较浅的地方，常有杂草或淤泥，不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办?若身边无利器可寻，切不可踩水或手脚乱动，否则会被水草缠得更紧，或在淤泥中越陷越深。深吸一口气潜入水下，像脱袜子那样把水草从手脚上捋下来。 　　有啥抓啥。在游泳池内发生溺水时，尽可能抓住周围可利用的救生设施，如：游泳圈、泳道线等。在发生洪水的情况下，若已被卷入洪流，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，如床板、柜子等。绝不可攀爬电线杆、铁塔，以免因电击或过电导致伤亡。 　　如何预防溺水 　　1、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 　　2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。 　　3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 　　4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 　　5、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 　　6、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。 　　7、剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 　　8、在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 　　9、长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 　　10、月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

一年级防溺水内容写法可参考如下：1、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。2、生命仅一次，水火无情谊。3、生命只有一次，请珍爱生命。4、生命只有一次，安全伴君一生。5、若果你嫌命长，请在此处下水。6、生命至高无上，学生安全第一!7、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。8、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。9、游泳热身很重要，预防溺水要记牢!10、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。11、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。12、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。13、生命第一，预防溺水。14、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。15、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!16、大手牵小手，安全去游泳。17、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。18、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。19、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。20、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎!21、珍爱生命，远离危险水域。22、花样年华，别为溺水停下!23、增强防溺意识，绽放生命光芒!

1、不私自下水游泳。2、不擅自与他人结伴游泳。3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。4、不到无安全设施、无救援人员的水域游戏

有奖励写回答共50个回答用幻杉04C聊聊关注成为第13位粉丝一、防溺水六不：1，不私自下水游泳。2，不擅自与他人结伴游泳。3，不在无家长或教师带领的情况下游泳。4，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5，不到不熟悉的水域游泳。6，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。二、游泳安全警示“四不去”：没有大人的陪同不去游泳；不去陌生的水域游泳；不擅自与同学结伴去游泳；未经老师和家长同意不去游泳。扩展资料防溺水知识1.不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4.没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。5.到公园或湖上划船必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。7.如果出现有人溺水，应懂得科学求救而不鲁莽行事，应该向就近的大人求救或拨打110报警，避免不必要的伤亡发生

防溺水作文400字　　防溺水400字(1)：　　夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。　　对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、黑板报等等，来时刻提醒我们防溺水所需的知识。　　防止溺水，我们应该做到以下几点：一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水；二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋；三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。　　我国每年都有成千上万的学生因溺水身亡，如果每个人都按照规定去河里游泳，尽可能去自己熟悉的水域，尽量去浅的，水流缓的河道，当然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免酿成不必要的损失和精神伤害。　　预防溺水，珍爱生命。每个人的生命之哟一次，当你看到别人失去生命时，你就得警告自己要珍爱生命，不要轻易地去尝试那些伤害生命的东西，哪怕你对自己正在做的事非常有信心，那也是会出意外的。像游泳，要尽量去安全地带。　　预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。　　防溺水作文400字(2)：　　现在夏天到了，许多同学都去河里游泳、嬉戏，可曾想过危险随时可能发生，所以大家在游泳时，最好由爸爸妈妈带领比较安全！因为我也曾发生过这样的事。　　有一次，天气很热，我吃过饭便和小伙伴们约好去游泳。我们游得可高兴了。可是，我游着游着，腿突然一阵痛，就抽筋了。我立刻感受到危险，马上大声喊叫，伙伴们听见了，有的游过来救我，有的去找大人，还有的竟然呆在那里不知道做什么了，一个个显得手忙脚乱、惊慌失措。我就更不用说了，手不停地扑腾着。后来不知道是谁通知了大人，把我救了上来，回到岸上的我大口地喘着气，最后是小伙伴们通知了我爸妈，把我送了回去。　　溺水的可怕我亲身经历了，知道是那么地恐怖。但是在溺水时千万不要慌乱，否则只会造成反效果，还有最好不要在吃过饭之后去游泳，不然就容易腿抽筋，从而导致溺水。　　生命十分宝贵，希望大家珍惜；生命只有一次，希望大家爱护；生命一去不回，希望大家牢记。溺水是可怕的，但是只要你远离危险地带，或者你懂得如何不溺水，如何溺水时自救，溺水就永远不会发生在你身上。　　防溺水作文400字(3)：　　水是我们人类的生命之源，但是每年有好多人因为不注意安全而被淹死，像今年暑假就有这样的事发生。　　7月5日，有三位小学生认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴时，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但还是抢救无效而死亡。　　游泳虽然好玩，但是安全是最重要的，无论你多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以为了安全起见，同学们想去游泳的话一定要跟家长一起去。　　我还想提醒大家：一、最好不要去山塘水库游泳；二、当发现有人淹没时，要冷静，尽量想法救人；三、有人救上来时，用双手相扣按住病人的胸口，往下按15下……　　珍爱生命，就要注意安全，不要被那些表面没有危险的事物所迷惑、所吸引。　　防溺水作文400字(4)：　　青少儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。其实溺水是可以避免的。　　少年儿童天性好动，他们对生活的一切新奇刺激反应敏感，好奇心强，喜欢冒险，同时由于他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成的危及安全的因素认识不够，因而他们往往在突发事件中最容易受到伤害。例如，几个同学一起去江边游泳，这很危险：如今江水污染严重，对皮肤不好，再加上采砂使得水域情况复杂。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。　　溺水的主要原因是不知水深浅，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈觉得安全了，素不知这些简易救生圈一扎就破；对水下情况不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。因此我们因该注意以下几点：　　1、不到瓯江边游泳。尤其是郊游、旅行时由于不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。　　2、学游泳时必须有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。　　3、会游泳者在下水前也不能忽视准备活动，并且不能逞能，不要太疲劳。　　4、坐船时注意安全，别掉入水中。　　青少年儿童游泳时，由于各方面的原因，导致溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丢失现象严重希望大家提高安全意识，防患于未然。　　防溺水作文400字(5)：　　“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声响了。听说今天的班队课，张老师要给我们看防溺水安全知识教育的录像呢！张老师一进教室，果然对同学们说：“今天我们看防溺水安全知识的录像。”同学们都很高兴，马上讨论了起来。　　录像里的叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识。　　下面我就给大家介绍一下游泳抽筋时该怎么自救？一、小腿抽筋时，要马上深吸一口气潜入水中，用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分。脚掌用手向上扳，脚跟向下压。等好一些后，再用仰泳游向岸边。二、脚趾抽筋时，我们要马上按摩脚趾。等好一些后，再游到岸边。三、大腿抽筋时，我们要先按摩大腿，再用仰泳游，同时将大腿向上翘出水面，用没有抽筋的另一条腿轻轻蹬水，游到岸边。四、手指抽筋时，要马上把手握紧，然后再张开，反复做几次后，用没有抽筋的部位划向岸边。　　看了这个录像后，我们增长了不少预防溺水安全的知识。看来，我们以后游泳也要多多注意防溺水安全哦！

1、时刻有效看护儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。当你的孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要自己看书或玩手机，因为溺水随时发生，并且溺水的过程很快。2、家中和家周围溺水预防家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。给幼儿洗澡后，立即清空水缸／澡盆中的水。家中的马桶要清空盖好，家中／周围的水缸／水井等蓄水容器要加盖。保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童误入。如果房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，以避免幼儿自行外出。3、泳池溺水预防确保带你的孩子去正规的泳池游泳。在下水前，确保你的孩子已经掌握关于水安全的技能，并确保你的孩子已做好热身运动。如果你与你的孩子一起在水中游泳，那么，你必须让你的孩子待在你一臂以内的范围里。如果孩子自己下水游泳，那么，你需要时刻有效看护。儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。4、开放水域溺水预防如果你带着孩子去海滩玩水或游泳，你要做到时刻看护。若多人一起到海边游泳，必须指派人员轮流看管孩子。若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子身材穿着的救生衣，并扣好所有的扣带。教授孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。如果带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有的扣带。5、教育孩子学会预防溺水知识告知你的孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他小伙伴一起去水边玩耍或游泳。告知你的孩子哪里可以游泳：水塘，水渠、江河不可以游泳；即使有人在游泳，也不能去没有游泳管理员，非专门开设的水域游泳。告知你的孩子如果发现同伴溺水了，他需要怎样做：即大声呼喊，但不要下水；可以将周围的救生圈、木棍等扔给溺水者。6、学习基本的心肺复苏知识掌握正确的心肺复苏技能，对溺水抢救至关重要，一旦发生溺水，不要盲目“倒水”，如果出现呼吸停止，一定尽快进行心肺复苏，或者根据专业人员指导进行抢救。但值得注意的是，对于溺水者，即使有效的心肺复苏，抢救成功率也不高，所以家长朋友一定要时刻提高警惕。

防溺水12句口诀如下：1、游泳戏水夏日到，偷偷下水不可行。2、擅自结伴不能保，大人陪护不能少。3、没有救援不要去，陌生水域不可靠。4、水性差的不救人，安全六不别忘掉。5、安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水。6、河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。7、会游的，别逞能，水深沟底乱草生。8、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。9、防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。10、千万注意防险情，安全牢牢记在心。11、安全二字记心中，远离危险身体好。12、麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。13、学生放假去游泳，家长陪护不能忘。14、要去正规游泳场，安全卫生有保障。15、下水之前先热身，没证不下深水池。16、私自游泳非玩笑，区分水域很重要。17、预防溺水有妙招，游前热身不可少。

防溺水六不：1，不私自下水游泳。2，不擅自与他人结伴游泳。3，不在无家长或教师带领的情况下游泳。4，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5，不到不熟悉的水域游泳。6，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。现场急救1，不会游泳者的自救（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。2，会游泳者的自救（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。3，互救（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。4，医疗或第一目击者现场急救（1）第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救；（2）第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）。（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。

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以下是防溺水的优美句子：1、远离湖水，生活更美好!2、不要与同龄伙伴下水游泳；不要无父母陪伴下水游泳。3、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。4、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。5、湖边之行，慎于足下。6、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。7、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。8、安全健康游泳，畅享戏水快乐。9、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!10、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

防溺水的方法：1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。3、千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

　　六不一会预防溺水内容：“六不”有1、不私自下水游泳;2、不擅自与他人结伴游泳;3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;5、不到不熟悉的水域游泳;6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。“一会”是学会基本的自护、自救方法。 　　六不一会预防溺水内容 　　六不 ： 　　1、不私自下水游泳; 　　2、不擅自与他人结伴游泳; 　　3、不在无家长或教师带领的情况下游泳; 　　4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳; 　　5、不到不熟悉的水域游泳; 　　6、不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。 　　一会 ： 　　学会基本的自护、自救方法。 　　如何防溺水： 　　1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候; 　　2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈; 　　3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散。

该社出版了不少精品图书，该社出版的《黎明前的枪声》拍成二十四集电视连续剧在电视台播出后反响强烈,得到观众的一致好评。

注意：土地流转的政策。

生态习性:强阳性树种，耐寒。喜湿润，也耐干旱，能在空气干燥而土壤较为潮湿的环境下生长。忌积水。深根性，根系强大，吸水、吸肥力强，也耐瘠薄，适应性强，不喜砂质土。潜伏芽寿命长，更新和成枝能力很强。而且更新枝结果快、坐果牢、寿命长。抗污染性强。

每个人的心中都有英雄，有的是高大威猛，也有的是聪明机智，还有的有胆有识……。 　 　　每个人的心中都有英雄，有的是高大威猛，也有的是聪明机智，还有的有胆有识……。。还有很多很多。但我心目中的英雄是一位不相识的老爷爷。看到这里读者们会说："老爷爷有啥敬佩的而且素不相识。”别急，听我慢慢跟你说。 　 　　那一次是我老妈带我去逛街。等逛完了快要回去的时候，突然听到一阵撕心裂肺的喊声："抓小偷啊！”这是一个青年男子飞奔而去，紧接着是一位中年妇女追那个青年男子。不用问，那个青年男子肯定偷的是那位中年妇女的钱包！群众们看此情景也都纷纷追那个青年男子，要把他抓到公安局，让警察来处置他。我也跟他们一样，去追那个青年男子。 　 　　但那个青年男子简直比刘翔还跑的快，不一会儿，跑的就远远的了，在一眨眼工夫，早把我们甩的远远的了！小偷似乎也洋洋得意，回头向我们示威。这使得我们非常恼火，决心一定要把他抓住！ 　 　　就在小偷快要进小胡同时，一位老爷爷恰好从胡同刚出来，但看见这次情景，他也明白了，也要把这个偷钱的男子抓住。于是，他用身体挡住了他的去路。但小偷根本不理会，一下子朝老爷爷的肚子来了一拳。差点把老爷爷打倒在地。但老爷爷用手搂住了他的腰，始终不撒手。小偷却更加猖狂，居然用手臂打老爷爷的腰。看见这次情景，我恨不得立马跑到他的面前，打他几拳。让他也知道知道厉害！但离的这么远，唉，我也是心有余而力不足，只能看老爷爷挨打了。 　 　　但事实好像也不是那样，老爷爷也开始反攻了，我有点不相信，年过六旬的老人居然还能和小偷搏斗，这太出乎人的意料了。我在心里为老爷爷加油！小偷看见老爷爷始终不撒手，可居然用脚踹老爷爷，但老爷爷抱住她的腿，把他撂倒在地。这是群众们也纷纷都赶了过来，一起把小偷送到警察局！中年妇女看见钱包追了回来，想酬报刚才的老爷爷，但一转眼，老爷爷早已消失在人群中，中年妇女感动的都快哭了出来。 　 　　同学们，这样的人算是英雄吧！来，张开你们的双手，为老爷爷鼓掌吧！

1、作者用生动简洁的语言描绘了“核舟”上栩栩如生的人物形象和景物的特点，反映了我国古代雕刻艺术的伟大成就。2、《核舟记》是明朝魏学_（1596至1625）所写的记文，本文是事物说明文，使用从中间到两头，先整体后局部，从正面到背面的空间顺序和总分总的叙述顺序介绍了“核舟”的形象，表现了作者对王叔远精湛技术的赞美和对民间艺术的赞扬，作者用生动简洁的语言描绘了“核舟”上栩栩如生的人物形象和景物的特点，赞美了刻舟者的精巧技艺也同时也高度赞扬了中国古代劳动人民的勤劳与智慧。

小车第八年需要上线检测。一般情况下，大多数汽车在第八年的时候都是不需要上线检测的。以私家车为例，在私家车车龄不超过六年的情况下，是免年检的，只需要每两年向车管所申请一次检验合格标志就可以了。如果车龄超过六年，但未满十年，需要在第六年和第十年分别上线检测一次。使用6年以上的机动车辆，第6年需要办理上线检测手续，可以到当地的车辆管理所或者是公安机关交通管理部门办理，机动车辆的年检可以提前三个月的时间，属正常时间。机动车辆的上线检测手续需要到车辆管理所或者是公安机关交通管理部门办理，只有这个地方能够办理机动车辆的上线检测手续，机动车辆上线检测手续办理需要提供机动车行驶证。车辆年检的法律规定：《道路交通安全法实施条例》有关规定。第十六条：机动车应当从注册登记之日起，按照下列期限进行安全技术检验：1、营运载客汽车5年以内每年检验1次，超过5年的，每6个月检验1次。2、载货汽车和大型、中型非营运载客汽车10年以内每年检验1次，超过10年的，每6个月检验1次。3、小型、微型非营运载客汽车6年以内每2年检验1次，超过6年的，每年检验1次，超过15年的，每6个月检验1次。4、6年以内的摩托车免于到检验机构检验，需要定期检验时，机动车所有人可以直接到公安交管部门申领检验合格标志。5、拖拉机和其他机动车每年检验1次，营运机动车在规定检验期限内经安全技术检验合格的，不再重复进行安全技术检验。6、超过报废年限的车辆不可以再过户（买卖）但可以继续使用，买卖的话可以先到车管所办理该车的报废单（注销该车的档案）然后买卖。

养殖场注意事项 养殖场注意事项，在生活中有很多人会自己创业，而对于农村的人来说，最好的创业方式就是通过养殖业，因为在农村有足够大的场地，不同的动物养殖方法是不同的，下面一起来看看养殖场注意事项。 养殖场注意事项1 一、建筑安全 在建设畜禽养殖场、畜禽圈舍时要严格落实建筑安全生产制度，施工方要严格按照安全规范开展施工。对年久失修的畜禽养殖场户要开展建筑安全整改，禁止在有安全隐患的建筑内生产经营。养殖场选址不存在水淹、坍塌、滑坡等安全隐患。建筑材料或室内装饰材料不得采用彩钢板或聚氨酯材料。 二、防灾安全 在雨季，特别是暴雨、强降雨、大雪、大风等天气来临前，养殖场户要注意排查养殖场内外环境，及时清理排水沟渠、砖墙修缮、加固屋顶、补漏等工作，防范山洪、泥石流、山体滑坡等自然灾害和发生水淹、塌顶等情况发生。高温天气要做好防暑工作，加强通风降温，防治人畜中暑。 三、用电安全 1、养殖户应加强防火措施，消防设施设备配备齐全。杜绝明火，严禁乱拉电线，用煤炉加温时，与周边可燃物保持一定距离。疏散通道、安全出口保持畅通；疏散指示标志、应急照明完好。另外，在养殖大棚附近可以挖水池、储存水缸和沙土等，以备不时之需。 2、应当采用防雨、防潮、防水的灯具、开关、插座。使用电缆线或线路套管作为电源线，并按电工操作规程架设。用电线路杜绝老化、私拉乱接、超负荷使用。进户总线及分线路安装漏电保护。 四、空间安全 畜禽养殖场的沼气池、化粪池、深坑、密闭或半封闭存粪池等容易发生缺氧、中毒、爆炸等危及人畜生命安全事故的区域，养殖场户要按照安全生产规范要求开展作业，并做好安全防护措施，禁止私自下池作业。对建有沼气池、化粪池等粪污储存处理池的养殖场要印发张贴安全生产规范，开展从业人员沼气安全生产教育培训。 沼气池建设要符合安全技术规范，出料口要安装防护和警示标识。露天沼液池、多级沉淀池、深坑等要设立警示标志，并加装护栏、围栏等设施，避免人畜跌落溺水。在寒冷季节，要提醒养殖场户严禁在密闭的环境内采用燃烧木炭等方式进行取暖供暖。 五、机械安全 养殖场户对养殖场内配备的饲料粉碎机、切割机、自动料塔、青贮打捆机、干湿分离机、翻耙机、智能化设备等机械要严格按照操作规范，落实专人操作维护，加强机械维修保养和安全生产技术指导，开展农机驾驶操作培训，提高养殖场户农业机械操作安全意识。 六、质量安全 畜禽养殖场户要健全养殖档案，实现养殖环节质量安全过程监控。畜禽养殖者要依法依规使用兽药、饲料和饲料添加剂，严禁使用“瘦肉精”等违禁添加物和国家明令禁止的兽药及其他化合物。要切实做好高致病性禽流感等人畜共患病和非洲猪瘟等重大动物疫病常态化防控工作，坚决防止发生区域性重大动物疫情，坚决维护动物卫生安全。 严格按照国家规定，对病死畜禽进行无害化处理，不得销售、贩卖、加工或随意抛弃病死畜禽，确保畜禽产品质量安全。对畜禽进行采血、医疗、解剖或无害化处理过程中，操作人员必须做好安全防护措施。医疗器械、医疗废弃物等应按规定做好消毒和无害化处理，以免造成人畜共患病的传染和其他伤害。 养殖场注意事项2 畜禽养殖场应该选择地势较高、平坦干燥、排水良好和背风向阳的.地方。要注意通风流畅、采光性强，交通、水电便利并远离污染源。平原地区，场址应选址在比周围地段稍高的地方；山区应选在稍平的缓坡地建设畜禽养殖场。 应保证水源水量充足，使用方便。畜禽饮水水质应符合农业部制定的《无公害食品畜禽饮用水水质》标准（NY 5027-2008 ）。畜禽养殖场投产后，每年应监测水源水质2次，并定期清洗消毒供水系统。 一定要远离化工厂、工业公害污染区、矿区等。大、中型畜禽养殖场必须要远离村镇、居民点，畜禽舍应在居民区下风向，距离城镇居民区、文化教育科研等人口集中区域及公路等主要交通干线500米以上。场区空气清洁、无污染，场区环境安静，无噪音干扰或干扰较轻。 不应在原有旧畜禽养殖场上新建养殖场或扩建，不得位于畜禽类屠宰场、畜禽产品加工厂、兽医站、畜禽产品交易市场等下风向。 大、中型畜禽养殖场必备的畜禽养殖设备主要包括各种畜禽舍、畜栏、地板、垫料、笼具，喂料及饮水设备、通风设备、光照设备、环境控制设备、清粪设备以及运输设备等。 畜禽舍建筑材料应无毒、无害。畜禽舍墙壁、屋顶、天花板应选用坚固、防水、防风、防虫的材料，易于清洗消毒。畜禽舍地面也要排水好、卫生、安全舒适，易于清洗消毒。 畜禽舍内应有一定数量和大小的窗户，以保证畜禽舍正常通风和采光，要安装排气扇和风机，保证通风换气。 畜禽养殖场环保设施建设应根据原国家环境保护总局和国家质量监督检验检疫总局联合发布的《畜禽养殖业污染物排放标准》执行，配套建设粪便污水处理设施以及畜禽尸体无害化设施。 养殖场注意事项3 养殖场注意事项如下： 1、 养殖场大门、生产区和畜舍人口处皆要设置消毒池，内 放火碱液，一般10 ~ 15天更换新配的消毒液。畜舍内用具消毒 前，一定要先彻底清扫干净粪尿。 2、 尽可能选用广谱的消毒剂或根据特定的病原体选用对其 作用最强的消毒药。消毒药的稀释度要准确，应保证消毒药能有 效杀灭病原微生物，并要防止腐蚀、中毒等问题的发生。 3、 有条件或必要的情况下，应对消毒质量进行监测，检测 各种消毒药的使用方法和效果。并注意消毒药之间的相互作用， 防止互作使药效降低。 4、 不准任意将两种不同的消毒药物混合使用或消毒同一种 物品，因为两种消毒药合用时常因物理或化学配伍禁忌而使药物失效。 5、 消毒药物应定期替换，不要长时间使用同一种消毒药物， 以免病原菌产生耐药性，影响消毒效果。

服务员常用的十句礼貌用语 　　服务员常用的十句礼貌用语，无论在什么样的场合，礼仪都是很重要的，一般服务员在服务客人的时候，都会说一些礼貌用语。以下就是我为大家整理的一些关于服务员常用的十句礼貌用语的资料，大家一起来看看吧！ 　　服务员常用的礼貌用语1 　　1、您好，欢迎光临三楼，请问您几位，请问您有预订吗? 　　2、请随我来，您这边请，(小心地滑，小心台阶) 　　3、您好，我帮您把衣服套上吧!(衣服帮您挂在衣柜里好吗?)您好需要把贵重物品拿出来吗?(请保管好您的贵重物品) 　　4、请用香巾，小心烫手。 　　5、您好“请问您喝什么茶”“请问各位喝什么荼”我们这有龙井、乌龙、碧螺春、请问您/各位需要哪种? 　　6、您好这是您点的XXX荼，现在给您沏上吧! 　　7、您好XXX荼，请慢用，小心烫。 　　8、请问您现在点菜吗? 　　9、您好：请问您今天几位呢? 　　10、您好“帮您/各位铺一下席巾，请问需要醋吗?“ 　　服务员常用的礼貌用语2 　　1、您好，欢迎光临。 　　2、先生/小姐，这边请。 　　3早上好/晚上好，先生/小姐请座。 　　4、先生/小姐，请用热毛巾。 　　5、请问先生/小姐喜欢喝什么茶呢??请用茶。 　　6、这是餐前小吃小食，各位请慢用。 　　7、请问先生/小姐、你们哪位点菜呢？ 　　8、请问先生/小姐、你们喜欢喝什么酒水呢？ 　　9、这是你们点的92年长城红、请问现在可以打开吗？??请慢用。 　　10、这是澳洲龙虾刺身、各位请慢用。 　　服务员常用的礼貌用语3 　　 一、服务员礼貌用语之欢迎光临 　　欢迎光临这句话是服务员在看到消费者进店之后都必须说的一句话，虽然说这句话在每个店铺里面都非常普遍，但它却起着举足轻重的作用。一句欢迎光临，就能够让消费者感觉到服务员是在意这个顾客的，这样顾客也会觉得店铺里面的服务比较好。如果说消费者在进店之后，店铺人员根本没有任何表示的话，他们可能就会觉得店铺人太随意，对自己根本不上心。 　　 二、服务员礼貌用语之请问 　　请问二字也是在消费者进店之后必须要说的两句用语，这样能够询问消费者进店之后的具体需求。如果直接问的话，可能就会让消费者感觉不礼貌，加上这两个字，态度明显就改变了很多。 　　 三、服务员礼貌用语之请稍等 　　餐饮店的生意一般都很好，消费者在进店之后有的时候得不到很好的服务，这个时候服务员就要及时告诉他们，稍等一下。这样能够缓和他们的焦虑的心情，也能够让他们谅解店铺中存在的不足。 　　 四、服务员礼貌用语之打扰一下 　　服务员在服务的过程中可能会打断消费者和别人的聊天，或者是打断消费者一个人享受安静的.环境，这个时候大家就需要说一句对不起，打扰一下。这样能够让消费者把注意力集中在服务员的身上，也能够谅解服务员突然打断对话的行为。 　　 五、服务员礼貌用语之不好意思久等了 　　不好意思久等了，这也是服务员经常要说的一句礼貌用语。在消费者进店之后如果不能快速地得到好的服务，服务员就必须用这句话来表达自己店铺中存在的不足。 　　 六、服务员礼貌用语之请慢用 　　服务员还要经常说请慢用这句话。消费者在购物完成之后，在那里享受自己的美食，这个时候说一句请慢用，就能够让消费者感觉到服务员是时刻在关注着他的。 　　 七、服务员礼貌用语之还有什么需要 　　在消费完成之后，大家还需要问一下消费者还有没有什么地方需要帮助。这样问的全面之后，消费者遇到问题也能够及时帮助解决，在店铺里面的消费体验也会大大增加。 　　 八、服务员礼貌用语之有什么请尽管吩咐 　　这样一句话也能够让消费者感觉到服务员是时刻在自己身边，自己如果遇到什么事情就可以直接寻求他的帮助，一方面拉近了消费者和店铺之间的距离，另一方面又让消费者解决了在店里面就餐的困扰。 　　 九、服务员礼貌用语之玩得开心 　　这也是一句礼貌用语，消费者在消费的时候听到这样一句话，心里也会开心很多，所以服务员在和消费者沟通的时候，就可以以这句话来作为结尾。 　　 十、服务员礼貌用语之欢迎下次光临 　　消费者在店内用餐结束之后，服务员还要说欢迎下次光临，这样能为店内招揽来更多的顾客。

Father"s Day is on the third Sunday of June.父亲节(Father"s Day)，顾名思义是感恩父亲的节日。约始于二十世纪初，起源于美国，现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异。最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。国际“父亲节”是于1910年，在美国华盛顿州的士波肯市由杜德太太所发起的。她在1909年的“母亲节”主日礼拜后，心里有一感触，她觉得既然有“母亲节”，怎能没有“父亲节”呢？因她对于父亲的印象比对于母亲的印象更深刻。

我认为，失信于人，既是对自己不负责任，也是对他人的不尊重，甚至对他人，对集体的利益造成损失。最重要的是会失去他人的信任。 我们的环境如此，我没话说，但要坚持自己的原则，这才是最重要的。以诚相见，谎言终究是谎言，待人接物要真心、不要用妄心。善意的谎言也是害人，恶意的谎言就是杀人、毁人。最好不要说谎。

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中国石拱桥是事理说明文

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1.我心中的英雄作文600字 　　“穆桂英大姐大，娶个男儿回娘家，皇帝面前不下跪，敢爱敢恨还怕啥……”一听到这刚劲有力的歌，我便想起了最近热播的电视局《穆桂英挂帅》，穆桂英，一个非凡女子，武功高强，用兵如神，不愧是我心目中最敬佩、最崇拜的英雄。 　　我崇拜古代女中豪杰穆桂英，因为她聪慧过人。杨家佘老太君的独苗孙子杨宗保因跟穆桂英私自定下终身大事，惹得皇上龙颜大怒，遭到杀身之祸。穆桂英得知后，大胆到刑场上向皇上提条件，以降龙木来换取夫君杨宗保的性命。但*臣王庆龙想置杨家于死地，派手下大将潘冲毁掉降龙木。聪明绝顶的穆桂英根据车辙印和水里浮起的泥土，找到了降龙木的沉落地点，那可是在湖水中最深的地方啊!要打捞上来，谈何容易?耽误一分钟，就要丢掉夫君的性命，在这火烧眉毛的紧急时刻，穆桂英没有乱了分寸，而是利用羊皮伐子在水中的浮力，奇迹般地将降龙木打捞上岸，救出了夫君杨宗保。 　　看到这儿，我不由地在心中为她拍手叫好，穆桂英真是一个非凡才女，在寻找降龙木只有一点点线索的情况下，她不放弃;在判断降龙木沉入湖水最深处时，她能保持冷静，想出好办法。她这种临危不惧、镇定自若的英雄气质，真值得我学习，面对考试中的难题，要学会沉着冷静思考，不能让难题成为自己的拦路虎、绊脚石。 　　我敬佩古代女中豪杰穆桂英，因为她有超越胆识、武功高强。为了选出挂帅之人，皇上派前辈老将呼延赞与穆桂英比试武功，经过一番厮杀拼打，穆桂英竟然赢了身经百战、久经沙场的老将呼延赞，连佘老太君都看得叹为观止，连声叫好。 　　看到这里，我对穆桂英刮目相看，她小小年纪，不仅有过人的胆识，而且武功高超。在强者面前，她没有被对方的气势所吓倒。常言道：人最难战胜的敌人就是自己，战胜自己、克服自己心中的恐惧，首先心理上已赢了对方，其次才是双方能力的真正较量。在学习生活中，无论是学科竞赛、还是体育赛事，我应该内心强大，不能被自己吓倒，做心灵战斗中的佼佼者。 　　看穆桂英，她文武双全，既有文韬又有武略，真是样样精通。看看现在的我们，只在乎学习，忽略了德智体美劳全面发展，特别处在21世纪的我们，国家更需要的是复合型人才，让我们也为此而努力吧! 　　穆桂英是个敢做、敢当、敢爱、敢恨的奇女子，她有胆、有识、有勇、有谋，是真正的帅才!我十分敬佩、崇拜她，她是我心目中真正的英雄。 2.我心中的英雄作文600字 　　我认识的英雄人物很多，但在我心目中的英雄还是董存瑞叔叔了。 　　记得有一年的25日凌晨，天还没有亮，在一座高山上，有一个难以炸掉的暗堡。执行任务的战士，一个个都在敌人的枪林弹雨中倒下了，特别是冲在前面的三名战士，一名倒下，两名受了重伤。这时，董存瑞再也忍不住了，就向连长请战“：连长，我是共产党员，我应该冲锋在前，请连长准许。”得到连长批准后，董存瑞又带着三名战士，拿起炸药包冲向敌人暗堡，在敌人机枪的咆哮下，董存瑞的三名战士纷纷受了伤，所以炸碉堡的任务就落在董存瑞一个人的身上，冲向暗堡途中，董存瑞心想：为了新中国的解放，冲啊!这时，董存瑞左脚中弹负伤，鲜血染红了裤子，但他理也不理。因为董存瑞一心只想炸掉暗堡，早日解放中国。所以就不顾一切地冲到了暗堡前，穿到暗堡下的桥底，发现没有放炸药的地方。在这千钧一发的时刻，部队就要冲锋了，顿时，他想：暗堡不除，牺牲的战士更多。董存瑞不加思索勇敢地用手托起炸药包，右手拉燃了导火索，高喊：“为了新中国，战士们冲啊!”碉堡被炸毁了，董存瑞叔叔以自己的生命为队伍开辟了前进的道路，年仅19岁的董存瑞叔叔再也看不到我们今天的幸福生活，我要努力学习，实现叔叔未完成的愿望。 　　这就是我心目中的英雄董存瑞叔叔，他那不怕牺牲的美好品质永放光芒，我要向董存瑞叔叔学习，学习他那勇敢，视死如归和爱国主义的精神，长大了，我要把国家建设得更加强盛，经济更繁荣，再不让外国侵略者来欺负我们，占领我们的国土。把外人赶出国去，还我们一个和平、和谐的国家。 3.我心中的英雄作文600字 　　每个人每个民族每个国家都有自己的英雄情结，英雄是人间正气与英魂的浓缩，在汶川地震中，无数默默无闻的军民不正如此? 　　可爱的解放军 　　当我坐在电视机前关注着灾情时，一个画面让我呆住了。一个面部焦黄，头发凌乱的解放军，被两位战友架着，走出现场。他哭了，哭得好伤心，并不断哀求战友，“求求你们了，再给我一分钟吧!就一分钟，再让我就一个吧!”要知道，他已经连续奋战了几天几夜，身体已极度虚弱，但他仍…… 　　可敬的老师 　　谭千秋，一个多么耳熟的名字，一个那么伟大的名字。奋力翻开断壁，只见一个并不宽大的背紧紧地弓着，他的背下是什么?粗壮的手臂紧紧地护住了四个学生!为了救出学生，武警官兵忍着泪，活生生地把谭老师的双臂锯断。 　　可亲的母亲 　　在地震中，有这么一位母亲，被武警官兵救出时，死死地抱着一个婴儿。人们在孩子怀里的手机中发现了一条短信：“孩子，如果你能活着出去，你要知道我爱你”可以想象，这位母亲是顶着巨大的困难才发了这条短信。 　　在这次大地震中，仍有不少感人的事例不断涌出。9位老师带着41位学生跋山涉水来到安全地;一名9岁男孩背着2岁的妹妹徒步走到救援地…… 　　中华魂，民族精神在灾难中，在他们身上得到最完美的体现，他们不是被定格在某一画面，而是感染着一个时代乃至千世万代。他们就是我心中的英雄。 4.我心中的英雄作文600字 　　爸爸心中的英雄是文天祥，妈妈心目中的英雄是勇敢的革命战士，而我心中的英雄却是我的弟弟。你们一定很奇怪吧，让我来给你们介绍一下吧。 　　我的弟弟今年12岁了，也在上五年级，他在外国语学校上课，他的成绩不太好，听他们说，弟弟在学校中像个女生，有点娘娘腔，十分顽皮可爱!我以前也这么认为，可现在我不这么认同。 　　有一次我们全家人和弟弟还有他的家人一起去海边散步。我突然看见海上有一个正方形的小船，可一看，要走过木板才能上去，木板下就是大海!这时爸爸走向了木板想走到小船上去，可刚走了一步，身子就摇摇晃晃了，于是就退了回来。这时，弟弟想上去试试，可他 妈妈拉着他，不让他上去，生怕他掉进海里。可弟弟还是走向了木板。顿时，我惊讶极了，以前胆小如鼠的弟弟怎么变得这么勇敢?他慢慢地走在木板上。忽然，我看见木板在动，我们担心的不得了，叫弟弟赶快回来，可弟弟没听见似的，只管往前走。弟弟快要到了，他轻轻地跑向了小船，他到了，他成功了，这时，我对弟弟的看法有了非常大的改变，他真勇敢!爸爸也想尝试一下，可他感觉自己好像太重了，而且那根木板太细了吧。一开始，我也想试试，但看见那根木板一晃一晃的，实在不敢!所以最后只有弟弟一个人走了过去!再回去的时候，我问弟弟有什么感受，他说：“其实并没有你们想得那么可怕，你们应该勇敢的试一试，大胆的试试，不能像我以前那样胆小如鼠! 　　弟弟真勇敢，真是太棒了，真是我心中的小英雄! 5.我心中的英雄作文600字 　　有人说，英雄是身上有好的品格，能令我们唏嘘的人;也有的人说英雄是做过有些令人感动的事领我们敬佩的人。 　　我心中的英雄是焦裕禄。因为他不仅是一位优秀的共产党员，还是一位人民的好公仆。他1946年加入了中国共产党，1962年被调到河南省兰考县担任县委书记。时值该县遭受到了严重的内涝、风沙、盐碱三害，他坚持实事求是、群众路线的领导工作方法，同全县干部和群众一起，与深重的自然灾害进行顽强斗争，努力改变兰考面貌。他身患肝癌，依旧忍着剧痛，坚持工作，被誉为“党的好干部”、“人民的好公仆”、“县委书记的榜样”、“共和国的脊梁”。 　　他记不记得前两年由李雪健主演的电影《焦裕禄》?这部电影不仅介绍了焦书记简短坎坷的人生，还发扬了焦裕禄精神。这焦裕禄精神。又是什么?“焦裕禄精神”是一种向焦裕禄学习的精神，被____概括为“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”。对焦裕禄，希总书记一直十分崇敬，视为人生榜样。____这样评价焦裕禄精神：“无论过去、现在还是将来，都永远是亿万人们心中一座永不磨灭的丰碑，永远是鼓舞我们艰苦奋斗、执政为民的强大思想动力，永远是激励我们求真务实、开拓进取的宝贵精神财富，永远不会过时。” 　　焦裕禄的格言里面，有这么一句话，“咱们是群众的带路人。现在群众都在看着我们，越在困难的时候，领导干部越要挺身而出。”这句话令我受益匪浅，就像焦书记所说的，一个人的权力多大，就有多大的责任。 　　这或许就是最值得我们学习的地方吧。

以下是示范例子：1、一起欢笑，一起歌唱，一起紧张，一起备战的日子，化作零碎的星星，点缀着我空白的青春纪念册。不会忘记，花开的瞬间，闪烁着你们这群可爱的精灵的身影。2、承载着希冀的翅膀，将手牵手的花儿分散，不管飘到哪里，不管遇到困难，请发出心电讯号，我将第一时间，为你们祝福，为你们祈祷。3、同学们：我们即将毕业，我会在遥远的地方默默祝福你们。朋友一生一起走，哪些日子不再有。一句话，一辈子；一生情，一杯酒。愿你们永远开心!4、拥有一颗年轻快乐的心，给别人一个灿烂的微笑，给自己一个真诚的自我，给学业画个完美的句号，给事业点个漂亮的开场。让我们扬起风帆，共赴风雨!5、用智慧描绘生命的画板，用勤奋书写人生的坎坷，用汗水浸润青春的旅途。相信你的明天，不一定会灿烂辉煌，却一定充实无悔!6、友谊是一首无字的歌，在你淡淡的季节里开一树美丽的花，在深深浅浅的脚印里，为你不退的步伐奏一曲动人的华尔兹。年年岁岁，岁岁年年。