陈述三级心理干预措施？

心理干预（psychologicalintervention)是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。心理干预包括健康促进、预防性干预、心理咨询和心理治疗等。1、健康促进健康促进（healthpromotion)是指在普通人群中建立良好的行为，思想和生活方式。2、预防干预预防性干预（preventiveintervention)是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施。3、心理治疗心理治疗（psychotherapy)是由受过专业训练的治疗者，在一定的程序中通过与患者的不断交流，在构成密切的治疗关系的基础上，运用心理治疗的有关理论和技术，使其产生心理、行为甚至生理的变化，促进人格的发展和成熟，消除或缓解其心身症状的心理干预过程。扩展资料干预范围健康促进面向普通人群，目标是促进心理健康和幸福。属于一级干预。预防性干预针对高危人群，目标是减少发生心理障碍的危险性。属于二级预防。心理治疗针对已经出现心理障碍的个体，目标是减轻障碍。属于三级预防。对健康人、有心理困扰、社会适应不良、发生重大事件后生活发生重大变化的人以及综合医院临床各科的心理问题、精神科及相关的病人都应该进行心理干预。参考资料来源：百度百科-心理干预

那么心理危机这些呢，主要就是说自己内心不太稳定的一个因素了，一定要把自己的心态放好才是最主要的，然后呢，在理智的程度上去做一些合适的解决问题的方式就可以。

1. 评估风险和安全 2. 进行危机干预 3. 提供安全和安置 4. 沟通和交流 5. 提供支持和关注 6. 实现目标和处理方案 7. 进行后续关注和评估 8. 进行预防措施和培训

1、与整体救援活动整合在一起进行，及时调整心理救援的重点，配合整个救灾工作的进行；2、以社会稳定为前提工作，不给整体救援工作增加负担，减少次级伤害；3、综合应用干预技术。4、 保护接受干预者的隐私，不随便透露个人信息；5、明确心理危机干预是医疗救援中的一部分，并不万能。扩展资料：心理危机干预的注意点：1、心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助。这不是一种程序化的心理治疗，而是一种心理服务。2、心理危机干预的最佳时间是遭遇创伤性事件后的24小时到72小时。24小时内一般不进行危机干预。若是72小时后才进行危机干预，效果有所下降。若在4周后才进行危机干预，作用明显降低。3、心理危机干预的方法是最简易的心理治疗方法，如：净化倾诉、危机处理（心理支持）、松弛训练、心理教育、严重事件集体减压等。4、心理危机干预必须和社会支持系统结合起来。尤其是在遭遇重大灾害的时候，心理危机干预和社会工作服务是紧密结合在一起的。

心理干预的基本方法：1.心理干预包括心理治疗和心理咨询。2.心理治疗的主要方法：精神分析疗法、行为疗法、以人为中心疗法。3.心理治疗的原则（1）真诚原则：建立良好的医患关系。（2）保密原则：保护患者隐私。（3）中立原则：主观问题不能替患者做决定。（4）回避原则：亲人和熟人治疗回避。

常用观察法、谈话法、游戏法、活动法、个案法等。观察法。即通过细致地观察学生的言行举止，了解学生的个性特征、心理品质等，发现问题及时有的放矢地进行教育、引导。这是最常用、也是最重要的方法。要求教师在课堂上注意观察，发现和了解学生的身心状态。调查法。即通过问卷、访问等形式对学生的个性、兴趣等进行调查，深入了解学生心理特点，发现一些规律的现象，掌握学生心理发展的规律，便于教育、引导。辩论法。即就学生特别热衷而又难以把握的问题进行辩论，让学生各抒己见，在辩论中明辨是非，把握分寸，找到解决问题的最佳方法，从而走出困境。渗透法。即通过各种途径，将心理健康教育渗透于学校教育的全过程，融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、团员工作和家庭教育等多项工作中，使学校的整个教育过程得到优化。个案法。针对学生中存在的厌学、孤僻、自卑、胆怯、逆反等“问题心理行为”，可通过多种形式，采取有效的措施进行教育和疏导。通过深入调查了解，在弄清学生产生问题行为的原因的基础上，认真分析学生的心理活动，然后根据其性格特征采取相应的转化措施，有的放矢地进行教育。

心理危机干预的总体思路如下：1、危机干预的第一步是从求助者的立场出发，确定和理解求助者的问题。干预人员使用积极的倾听技术：同感、理解、真诚、接纳以及尊重。包括使用开放式问题。既注意求助者的语言信息，也注意其非语言信息。2、保证求助者安全在危机干预过程中，干预人员应该将保证当事人安全作为首要目标。这里的安全是指对自我和对他人的生理和心理的危险性降低到最小的可能性。在干预人员的检查评估、倾听和制订行动策略的过程中，安全问题都必须给以同等的、足够的关注。3、给予支持和帮助，危机干预强调与当事人沟通和交流，通过语言、语调和躯体语言让求助者认识到危机干预人员是能够给予其关心帮助的人，让求助者相信。心理危机心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。一般而言，危机有两个含义，一是指突发事件，出乎人们意料发生的，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等；二是指人所处的紧急状态。

心理危机干预六步法：（1）确定问题：首先要站在求助者的角度，理解对方的心境及所面临的困难，找到问题的症结。可以用“发生了什么？”这样开放性的问题来探索问题所在。（2）保证安全：生命安全是第一位的。在确定问题之后要对求助者的自杀、自残或伤害他人的冲动加以评估，必要时可采取措施保护求助者安全。评估方法可以用打分的形式，1-10分之间。（3）给予支持：这个步骤主要强调要通过与求助者进行沟通与交流，建立良好的关系，使求助者感到咨询师是完全可以信任，并且能够提供关心和帮助的人。（4）提出并验证可变通的对应方式：处在心理危机中的个体思维狭窄，看不到每一个问题其实都有许多种应对的方式。咨询师应让求助者知道还有许多变通的应对方式可供选择，其中有些选择比目前自己已知的更合适。要知道，任何一个问题都至少有三种以上的解决办法，转变思维，拓展方向，会发现柳暗花明又一村！（5）制定计划：在这个环节，咨询师要和求助者共同制定行动步骤，来矫正求助者情绪失衡的状态。计划中可以包含家长、教师、学校等各方力量的支持，以此增强计划的可行性。（6）得到承诺：即让求助者复述所制定的计划，并从求助者那里得到会明确按计划行事的承诺。

青少年心理危机干预体系 目前心理咨询危机干预的理论模式有3种： 1.平衡模式：在处理危机的早期干预时特别适合。2.认知模式：较适合于那些心理危机状态基本稳定下来、逐渐接近危机前心理平衡状态的受害者。3.心理社会转变模式：要分析受害者的危机状态，从内、外两方面着手，除了考虑受害者个人的心理资源和应对能力外，还要了解受害者的同伴、家庭、职业、宗教和社区的影响。 将个体内部适当的应付方式，与社会支持和环境资源充分地结合起来，从而使受害者能够有更多的选择问题解决方式的机会。从受害者角度确定心理危机问题，这一步特别需要使用倾听技术：同情、理解、真诚、接纳，以及尊重。在工作人员的检查评估、倾听和制订行动策略的过程中，安全问题都必须予以同等的、足够的关注。在制定计划时，要充分考虑到受害者的自控能力和自主性，与受害者共同制定行动计划以克服其情绪失衡状态。以便受害者能够坚持实施为其制定的危机干预方案。评估贯穿于6步法的全过程中，是危机干预工作者的一项必不可少和持续性的工作，具体评估的内容包括以下几点。评价危机的严重程度危机严重程度的评估包括两方面：求助者的主观认识和工作人员的客观判断。客观评估是基于对救助者三个功能方面的评价： 评估求助者目前的情绪状态评估求助者情绪稳定性有两个主要因素： 1.危机持续时间 2.目前求助者的情绪承受程度或应付能力。 时间因素是指危机发生的规律。一次性或相对短暂的危机，称之为急性或境遇性危机。复发性、持续时间较长的危机称之为慢性、长期或转换性危机。 程度因素是指求助者目前的情绪应付能力。评估替代解决方法、应付机制、支持系统和其他资料工作人员需考虑的问题有：求助者现在采取何种行动或选择能恢复到危机前的自主状态？求助者真正采纳的行动有哪些？有哪些机构、社会团体、职业或者个人能给予其支持？谁愿意关心和帮助求助者？在求助者康复中有哪些经济、社交、职业和个人的障碍或问题？自杀危险性的评估评估小结富有成效的危机干预工作者的关键特点是能够收集到相关的资料和了解其中的意义所在，迅速评估求助者的失衡程度和能动性，以及能根据情况变化相应改变评估策略的随机应变能力应该是危机干预工作者需培养的首要技能。从问题的发生到危机的解决，评估是中心，贯穿于整个过程。只有在求助者已恢复到危机前的平衡水平、能动性和自主性，才能结束。四. 基本心理危机干预技术危机干预主要应用三类技术：沟通技术、心理支持技术和干预技术。沟通技术危机干预技术的应用首先要建立沟通技术和建立良好关系。 影响人际沟通的因素有许多，一般来说，危机干预工作人员应注意：(1).消除内部干扰。(2).避免双重和矛盾的信息交流。(3).避免给予过多的保证，因为一个人的能力是有限的。(4).避免应用专业性或技术性难懂的语言，多用通俗易懂的言语交谈。(5).具备必要的自信，利用可能的机会改善危机当事人的自我内省和感知。心理支持技术可用暗示、保证、疏泄、环境改变、镇静的药物等方法，如果有必要，可考虑短期的住院治疗。在干预过程中须注意，不应带有教育的目的。心理教育虽说是心理医生的任务，但应是危机解除以后和康复过程中的工作重点。干预技术危机干预技术是以改变求助者的认知为前提，可采取以下方法： (1).会谈：疏泄被压抑的情感； (2).认识和理解危机发展的过程及与诱因的关系； (3).学习问题的解决技巧和应对方式； (4).帮助求助者建立新的社交天地，尤其是人际交往关系。同时鼓励他们积极面对现实和注意社会支持系统的作用。危机干预适用于人格稳定和面临暂时困境或挫折的人，以及家庭问题、婚姻问题、儿童问题、蓄意自伤、自杀或意外伤害等紧急情况。危机干预是无绝对的禁忌证。五. 危机干预中的倾听技术危机干预是咨询、支持和助人的一类办法，它浓缩了一系列的心理治疗技术和策略，准确和良好的倾听技术是危机干预所必需的。提问有讲究 (1).开放式提问 要求叙述。 围绕机会。 避免问为什么。 2.封闭式提问 要求回答特殊的问题。 得到担保。 否定式提问。 2.应对讲分寸 避免不懂装懂式的陈述。 要表达自己的理解。 价值判断。 使用正强化。 个人的完善。 决定性说明。 投情、真诚与接纳。 3.反映式倾听 有效倾听需具备的几个关键因素： (1).要在开始时就用自己的言语向对方真实地说明自己将要做什么。 (2).要让求助者知道，危机干预工作者能够准确地领会其所描述的事实和情绪体验。 (3).要帮助求助者进一步明确了解自己的情感、内心动机和选择。 (4).要帮助求助者了解危机境遇的影响因素。中小学生危机干预运行机制以危机干预中心为枢纽，联系着校德育处、心理中心、卫生处、综合治理处、团队处和个体社会支持系统，在校外，又与医疗服务机构、心理咨询机构、公安部门建立工作网。危机情况下，要确保各个网络节点之间联系通畅，使危机中的个体得到及时的预警、帮助和干预。要合理设计危机干预方案，在需要时启动危机处理预案。利用多种形式开展危机干预，如个别干预、团体干预、网络干预、电话干预等。各种干预形式各有利弊，应探寻各种形式的有效结合，以其达到最佳的干预效果。

临床上心理治疗的方法比较多，常用的包括精神分析疗法，认知疗法，行为疗法，系统疗法，家庭治疗等等方法，精神分析疗法主要是帮助患者追溯患者童年的一些经历来进行心理疏导，治疗效果明显。另外，行为疗法主要是通过不正常的行为和个人的问题进行分析，利用条件反射让病人暴露在其痛苦的情景当中来进行治疗，而认知疗法主要是改善患者不合理的认知模式，达到认知重建的方法，系统治疗是把人作为社会系统的一部分，通过积极的人际关系的参与来帮助患者达到治疗效果，而家庭治疗主要是通过家庭成员之间的人际关系的处理来帮助患者最终融入到家庭当中去。

包括现场医疗救治、医疗转运、医疗力量投送和医用物资及人体器官运送等。1、在任务前阶段制订应对的组织计划，并通过演习明确任务，减轻预期焦虑,建立团队自信心。2、在执行任务阶段合理安排工作岗位与工作时间(最长不超过12小时)，保证工作人员间以及与家人之间的交流。3、同时利用各种缓解压力的技术帮助救援人员适时减轻心理压力，还可适时安排减压、分享报告、危机干预等心理干预方法。4、在任务结束后阶段安排休息放松，使救援人员尽快从紧张的工作状态中复原,如有需帮助者则安排适当的心理干预,以预防PTSD的发生。

目前大学生的心理健康干预最主要的形式包括个别心理咨询、团体心理咨询、心理健康教学、心理训练活动。1、个别心理咨询：是指咨询者与求询者一对一的咨询活动。在方式上，是咨询师与求助者两者发生的单一交往，而与求助者所处的那个社会，集体及家庭毫无关系。2、团体心理咨询：顾名思义，它是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。3、心理健康教学：根据学生生理心理发展的规律，运用心理学的教育方法，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。4、心理训练活动：一种心理干预方法。采用专门仪器和手段，具体改变人的某种心理状态，以达到最适宜强度、最佳状态的过程。最早出现在病理治疗领域，后广泛应用于体育运动。心理健康心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

干预发生在发病前，治疗发生在发病后。从心理咨询的角度看，心理干预需要用语言，心理治疗需要语言和药物。

心理危机干预的理论模式有：平衡模式、认知模式、病理模式三种。心理危机和心理干预：心理危机是当一个人面临突然或重大生活逆遇（如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等）时所出现的心理失衡状态。一般来说，每个人都在不断努力保持一种内心的稳定状态，使自身与环境相平衡与协调，当重大问题或变化发生使人感到难以解决、难以把握时，平衡就会被打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般反应会维持一周。研究表明，在灾难性事件发生后，约有70%的灾难当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自愈心理创伤；30%的当事人或多或少会产生一定程度的心理问题，在灾后表现出如焦虑、抑郁、躯体形式障碍、进食障碍、睡眠障碍、酒精依赖和药物依赖等。心理干预是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。心理干预的手段包括：心理治疗、心理咨询、心理康复、体感音波减压、心理危机干预等。保持心理健康的方法：1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。2、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。3、经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

要哪一类的干预？

对于校园心理危机事件的干预方式如下：1、开展预防教育。以发展性心理辅导为主的心理健康教育活动系列，普及心理健康知识，提高心理健康水平，增强学生心理韧性。2、建立预警系统。通过种种措施，建立危机事件筛查和预警系统。比如建立建立学生心理健康普查和排查制度，给学生建立心理档案，并对重点学生进行特别跟踪；设立班级心理委员，对学生的状况进行及时了解和掌握；建立家校沟通长效机制，发现问题，及时预警、干预，防患未然。3、建立应急干预系统。主要工作是当危机事件发生后，在事件现场领导和实施对当事人或人群进行心理危机干预。4、建立危机维护系统。重大恶性事件发生后，对与当事人或当事人群相关的人或人群继续跟踪，进行维护性的心理干预。由于种种原因，在重大恶性事件发生时，心理危机干预人员无法到达事件现场，应该采取事后补救性的心理危机干预。校园心理危机事件干预的注意事项这里特别提醒几点，一是要第一时间向上级主管机构汇报，二是要第一时间派出专人联系家长；三是在弄清楚事实之后，确定好信息发布的范围和方式，对有关信息及时进行公布，以减少不实信息的传播和师生家长的猜疑、猜测。开展个体危机状况评估，对高危险的人群运用多种干预方法提供及时干预，积极开展心理救助。

1．我国的精神卫生工作主要通过“政府领导、部门合作、社会参与”的工作机制，按照“预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖、依法管理”的原则进行推进和实施。其中重点干预主要是指对我国重点人群心理行为的干预。心理行为干预的重点人群主要包括儿童和青少年、妇女、老年人、受灾人群、职业人群和被监管人群。 2．针对这几类重点人群，可分别开展相应的心理行为干预。 (1)重视儿童和青少年心理行为问题的预防和干预。加强对学校教师、班主任、校医等的心理健康教育和精神卫生知识培训，提高早期发现儿童和青少年心理行为问题的能力。针对不同年龄儿童和青少年的特点，开展心理健康教育(包括技能训练)与咨询服务，为儿童和青少年提供心理指导和帮助。 (2)加强妇女心理行为问题和精神疾病的研究与干预。加强妇女孕产期心理健康保健和常见心理行为问题的识别及处理工作，降低其产前、产后不良心理反应发生率。做好妇女更年期心理健康咨询和指导工作。加强农村妇女心理行为问题的多学科研究，开展针对农村妇女的心理健康咨询和危机干预服务，采取有效措施降低农村妇女精神疾病患病率。 (3)开展老年人心理健康宣传和精神疾病干预。利用现有精神卫生资源，建立老年性痴呆干预网络，普及老年性痴呆和抑郁等精神疾病的预防知识，开展心理健康咨询活动并提供有效的支持和帮助，提高老年人的生活质量。 (4)加强救灾工作中的精神卫生救援。加快制订灾后精神卫生救援预案，从组织、人员和措施上提供保障，降低灾后精神疾病患病率。积极开展重大灾害后受灾人群心理干预和心理应急救援工作，评估受灾人群的精神卫生需求。确定灾后心理卫生干预的重点人群，提供电话咨询、门诊治疗等危机干预服务。 (5)开展职业人群和被监管人群的精神卫生工作。针对不同地区、不同职业人群的具体情况制订适宜计划，疏导和缓解职工因工作、家庭生活等带来的压力。把被监管人员的精神卫生工作纳入本地区精神卫生工作计划，加强对公安机关监管民警及监狱、劳教部门民警和医护人员的精神卫生知识培训。根据被监管人员精神卫生流行病学特点，开展心理治疗和心理矫正工作。

心理危机干预技术一、心理危机(mental Crisis)当个体面临突然的或重大的创伤，如丧亲、离婚、交通事故、目击暴力事件、失业等时所出现的心理失衡状态。天然灾害：如地震、水灾、台风。传染病流行：如SARS、禽流感、新冠肺炎。重大意外伤害事件：如空难、车祸、火灾、 性侵害等。重大失落事件：失去亲人、失恋、父母失业、 离婚或家庭暴力等。二、心理危机的发展过程冲击期：感到震惊、恐慌、不知所措。防御期：否认、物质滥用、攻击、退行等。解决期：焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。成长期：自我心理建设的完善三、心理危机的四种后果1.顺利度过危机，并学会了处理危机的方式。2.度过了危机但留下心理创伤。3.经不住强烈的刺激而自伤自残。4.未能度过危机而出现严重的心理障碍、创伤后应激障碍。四、对心理危机的正确认识不需要、也不必期待个人很快的从创伤中走出。悲伤常被标示成病态、不健康、打击士气，这是错误的观念。有些创伤也许终生都不会完全过去，当事人更需要帮助去与创伤事实相处。五、心理危机治愈的标准1.可以控制对创伤事件的反应。2.感觉到该创伤事件是可以接受的。3.可以控制自己的头脑。4.自尊的恢复（感觉自己有价值）。5.人际关系的修复。6.发现了该事件对生活的意义。7.能够完整地叙述整个过程，并伴随适当的情绪。心理危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。避免自伤或伤及他人，恢复心理平衡与动力 。六、心理危机干预的四个阶段1.即刻2.1或2天以后3.1或2周以后4.1或2月以后阶段一：即刻1.象一个关爱的母亲给予简单的心贴心的关怀，用简单的语言提供实际的帮助，提供食物和饮料。善意的、安全的“我在这儿帮你”，最好有明显的制服、牌子等 。2.讲述经历，但不要强迫（如果他/她愿意说，你就听）。3.情感支持（拥抱、发短信、说“我在这里陪伴你”）。4.评估状态，对即将出现的睡眠障碍和心理状况有所准备。阶段二： 1或2天以后扮演一个老师。1.组织小组会谈。保持房间的安静，不被打扰，足够的时间。2. 一起进行叙事性的工作。帮助把碎片式的记忆连成一体，帮助加强小组内的团结与支持，帮助解决内疚和怀疑。每个人的经历都是发生事件的一部分，鼓励相互帮助。在听完每个人的回忆后进行心理教育,告诉受害者对来自环境的反应有所准备（埋怨受害者、是最愚蠢的玩笑）。阶段三：1或2周之后扮演一个治疗师 。1.检查创伤后的症状（休息、饮食、日常生活情况）2.鼓励患者回到日常生活 ，讨论来自周围环境的反应。阶段四： 1或2个月以后。象一个牧师。1.创伤后症状的检查。2.检查个体的“痛点”。3.鼓励患者回到日常生活。4.讨论对外界环境的反应。5.找到该事件对生命的意义。6.准备周年反应（一年以后同一天又回到原来的状态）。七、危机后不要做什么1.大事化小，比如“这没什么在不了的”。2.埋怨受害者，“你当时就不应该穿那样的裙子”是非常愚蠢的玩笑。3.寻求刺激者，比如特别好奇，想知道整个事件的发生过程。4.不公正的猜疑。5.忘记，不再关注。八、危机后要做什么1.保护和提供吃住。2.给予认同和肯定（告诉他做得非常好）。3.激活支持系统（所有能利用的资源：父母、 朋友、同学等）。4.有关创伤和创伤反应的心理教育。5.给予持续的关注（头两天每天给他打电话，然后是隔几天后打，然后是1-2个月以后打）。九、危机后的脱敏治疗1. 开展叙事（叙事本身就是一个脱敏的过程）。2. 提供宣泄机会释放心理压力（拍手操；保险箱）。3. 与他人进行比较（与更糟的情况相比较）。4. 建立恐惧的边界（找到不会产生恐惧的地方）。5. 聚集于自己的控制感（把注意力放在自己能做的事情上）。6. 充分认识其自身的资源。7. 寻求社会支持（创伤病人恢复的最有利条件）。8. 发现该事件对自己生命的意义。9. 分散注意力的技术（找到一些喜欢做的事情）。10. 躯体锻炼（有氧运动）。11. 体验大自然（旅行）。12. 有用的放松技术（肌肉放松、深呼吸、想象放松）。我是墨信，诸位吃好喝好。

我女儿今年15岁，刚上初二，放学后就跑出去玩，不叫不回家。女儿说“在家老挨骂，太压抑”，感觉“被监视”，“真不自在”。在外边快乐，想干什么干什么。她爸特别亲孩子，从小什么事都由着她。前几天，发现她有男朋友，我狠狠揍了她一顿，放学后，不准她出去玩，她就学也不上了，整天在家摆弄手机，上网聊天，我就没收了她的手机，拔了家里的网线，她就开始用刀子割小臂背部，有时候割得很深，能抠下一块肉来，然后，再倒过来滴血，看着那个血往下滴。还笑着问爸爸：“怎么一点不疼呀？” 一位母亲春福老师心理解析：自残是指人对自身肢体和精神的折磨。自残的原因，常见有以下一些：期望值过高或不现实的人，往往会比其他人能感受到更多的挫折，体验到更多的痛苦。例如，你女儿对“自由”的期望值就不现实。为了调节情绪当一个人有过多的负面情绪，例如，愤怒、焦虑、挫败感等，表达、处理情绪的能力又尚未发展成熟时，就有可能用自残来减轻痛苦，把自残当成应对压力的方式，特别是少年。为了转移焦虑、抑郁有些人会习惯于通过增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。为了获得快感人的肉体受创时，脑部会分泌一种物质，叫“内啡肽”，可以让人产生一种短暂的欣快感。有些人尝到“甜头”后，会习惯性地自虐。为了其他获益为了逃避惩罚而进行的逃避性自残，例如，你女儿有可能借自残而拒绝承担一个学生应尽的义务。自残者身边通常不乏关心她(他)的人，通常习惯于以自残行为博取关心，甚至控制身边重要的人。例如，你女儿有可能因为自残，争取到更大的个人“自由”。为了自我惩罚对自己较无自信或容易自责的人，容易用自残来表达对自己的愤怒或惩罚自己的过失。父母对孩子要求过高、批评过多，可能会让孩子变得自卑，如果未来遭遇挫败，容易用自残来惩罚自己。一时冲动冲动时的“偏激”，也能导致自残。比如，赌气、反抗、发誓等。外部压力这种自残是被迫的，自残者并不愿意自残。例如，以肢体伤害为目的的赌博的履约。惩罚失当惩罚失当会使孩子认为她是“坏孩子”，容易伤及孩子的自尊和自信。相比之下，“利用后果”有时比一般惩罚效果更佳。例如，能帮孩子锻炼自律并帮助他们把自己看成“好人”。心理干预：1、正确运用惩罚。惩罚与表扬相结合。例如，在问题中发现闪光点，该肯定肯定，该批评批评。惩罚与指导相结合。例如，在没收手机，拔掉电脑的时候，要告诉孩子过早交男朋友，荒废学业可能引发的后果。惩罚与规则相结合。例如，惩罚是为了帮助孩子建立规则意识，不是为了“出气”、“解恨”。不要伤及孩子自尊。例如，不要辱骂、殴打。“过犹不及”。例如，惩罚日常化、口头化，不仅会使孩子对惩罚的感受性大大下降，还会引发孩子的“超限逆反”。2、与孩子建立良好的亲子关系。良好的亲子关系是有效沟通的前提，如果和孩子的关系太紧张，家长的话，可能就很难影响到孩子了。3、通过改变环境来帮助孩子。例如，孩子因为“在家老挨骂，太压抑”，不愿意回家，家长想让孩子愿意回家，设法让家庭气氛宽松一些、友善一些就可以了。4、注意矫正方式的多形态。例如，正面教育、榜样影响、行为矫正、自然后果法等。5、积极寻找并利用孩子自身的心理资源。例如，精力体力充沛，可塑性强，自尊心强，渴望友谊和接纳等。6、强化适当行为，削弱不适当行为。例如，针对孩子激烈的不良情绪和行为，不予理睬或让其目标不能达成，或许效果会更好一些。大声的批评，其实，也是一种关注，可能也会成为对不良情绪和行为的增益。另外，幽默一下，也是不错的办法。7、协助孩子解决“问题”。很多心理问题是由现实问题引发的，解决了现实问题，心理问题也就迎刃而解了。在孩子需要我们时，如果我们能“该出手时就出手”，对夯实孩子的安全感和自信心可能很重要。8、教给孩子遇到问题时运用健康、成熟的应对方式。例如，学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满及时表达、宣泄出来，而非通过病态的自我戕害，来转移“痛苦感受”。

心理干预一般是指心理危机干预，就是当你的心理遇到危机的时候心理学工作者介入干预，从而达到解决你的危机的方法。干预的方法是在太多了，针对不同的危机干预的方法也很不同。总的原则就是尽早提前干预，尊重患者，先解除安全隐患。

心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。随着社会发展、气候变化，突发性的公共卫生事件越来越多，涉及的人群越来越广，像海啸、地震、火灾、空难、矿难、泥石流、战争等，这些变化给个体带来明显影响，比如反复受创伤的经历。心里面一直想这个事情，没有安全感，反复做和创伤有关的噩梦。人们的心理创伤像身体创伤一样，也需要消毒、整理、缝合、修复，这种使受灾人群心理得到援助的工作，就是心理危机干预。心理危机干预，一定由经过专业培训的人员做，它与平时心理医生坐门诊，等待来访者的工作模式截然不同。许多心理干预的场所在灾难现场，或和灾难现场相隔不远。受灾者个体一旦出现焦虑、抑郁、伤心、食欲不振、恐惧、想死、无法工作和干家务，并且随着时间的推移没有缓解倾向，应该及时寻求心理危机干预。因为对暴露于灾难现场的人，这种创伤性回忆的损害很大。心理危机干预的基本原则1、迅速确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施。2、必须有其家人或朋友参加危机干预。3、鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。4、把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。以上内容参考：百度百科-心理危机干预

护理工作中常见的心理干预技术包括心理支持与疏导、认知调整与教育、行为训练。1、心理支持与疏导。心理支持与疏导亦称一般性心理干预，是帮助近期遭遇疾病或心理社会压力过大无法自我调节的人。原理是减轻心理应激引起的心身反应，以达到缓解症状、治愈疾病、促进健康的目的。2、认知调整与教育。认知调整与教育的主要技术是认知疗法(Cognitive therapy)。认知疗法是20世纪70年代在美国发展起来的一种新兴的心理治疗方法，治疗的关键在于纠正错误的认知过程和因此形成的错误观念。3、行为训练。行为训练又称行为矫正，是行为主义学派将来自实验心理学的资料及有关的学习理论在临床上的运用，故又称学习疗法，通俗的称谓是行为疗法。行为主义理论认为，人的各种行为都是从外界环境学习而获得的。心理干预的种类：1、健康促进。是指通过宣传教育等手段使大众认识、了解什么是健康行为及适宜的生活方式。健康促进可通过促进积极的行为模式来预防心理问题的发生，包含积极的心理健康、危险因素和保护因素等几个方面。2、预防性干预。针对高危人群采取降低危险因素和增强保护因素的措施，预防性干预有两种方式：选择性干预和指导性干预。3、心理治疗。也称精神治疗，是以相应的心理学理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，应用心理学的方法，影响或改变病人的认知、情绪及行为，调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目的。

心理危机是指一个人必须面对的困难情境，超过了它的处理能力，无法解决时所产生的暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。 危机到来时，会让人心里焦躁、恐惧、无助，思维迟钝，情绪暴躁，不愿与人交往，不愿表达真实的感受，行为出现异常，比如体重明显变化，时常感觉疲惫，无精打采。连续一周以上失眠厌食，甚至出现心理状态的严重失调，精神面临崩溃或失常，做一些自伤自虐行为。 危机并不可怕。要用科学的态度对待心理危机。每个人可能都会有某些心理问题，或不知什么时候会遇到危机事件，面对心理困扰，乐观地对待，勇敢地面对才是最宝贵的态度。 （1）尽快求助。自己解决不了，要及时告知老师、家长，最好找专业人士帮助解决。 （2）乐观对待。学会正向看待问题的习惯，树立正确的价值观，调动自己内在的能量，充分认识自己的品格优势，提升战胜困难的勇气与能力。 （3）树立自信。增强自信凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。 （4）积极暗示。自我鼓励与暗示，如“我能克服这一切！”“我一定能战胜磨难！”“我一定行！”等。 （5）加强运动。多参与班集体活动，加强 体育 锻炼。 我是心理老师何竟轩，希望可以帮到你！首先，我们从心理学角度来理解一下所谓危机干预，简单来说， 是咨询师通过咨询或治疗的技术帮助"心理危机者"重新建立良性或者说平衡、平衡的心理认知状态 。 心理危机有很多的种类，其中比较常见的是个人在应激事件发生后出现的应激心理，例如：经历了由于事故、人为等因素的个体心理或身体损伤，目击了具有强烈刺激的事件等，再如汶川地震发生后灾区群体应激心理的处置等。在这些事件当中，心理干预工作当然是能够早一点介入为好，这样才能给予受助者效果更好地帮助。应激心理具有不同的引发事件和强度，处理起来也是不大相同的，但是总体来说我们可以分为这样的几个步骤： 1、确立和评估 当我们开始介入时，当事人的心理、身体状态都需要进行专业的评估以及相关问题的确立。 总体来说，我们需要给予被助者充分的共情、接纳、尊重、积极关注以及及时地回应，从心理学来说，这是技术，但根本还是态度大于技术的 。 对于一部分被助者而言，他们意识比较清晰，认知比较完整，那么，可以采用会谈或者问卷的方式来近一步的确立问题以及他们潜在的心理需求，而对于一部分刚经历了应激事件的人而言，可能他们的意识不完整，那么，我们能做的就是陪伴。 2、提供安全的感 无论是哪一种应激事件，不安全感始终是伴随着被助者的心理阴影， 所以，无论是从环境上还是生理、心理上，提供给他们足够的安全感是首要也是必要的。 这种安全感的提供可以是人的陪伴，环境的提供等。同时，这也是我们和被助者展开对话和干预的一个基本要素。 3、支持工作开始 首先，我们要说明的是，这种支持并非只是言语行为，有时候，拥抱、陪伴、闲聊、回忆都可以成为我们支持他们的"工具"，甚至，有时候无声的、真诚的陪伴比言语更有力量。 汶川大地震之后有这样的一个案例，一个所谓"心理志愿者"在对一个丧失两位女儿的母亲进行危机干预的时候采用了错误的方法，志愿者使用的所谓"心理技术"使得这位母亲陷入了更深的悲伤而发生了事故。在这样大的天灾和如此重大的心理灾难之后，没有什么言语能够平抚他们的心理伤害，我们唯一能做的便是陪伴、给予积极的关注，之后才是所谓的技术介入。 4、共同 探索 并提出应对方式 咨询师和来访者之间从不是教导关系，而是共同 探索 心理秘密以及共同制定方案的同盟关系，心理危机干预也是如此。所以，对于能够和咨询师进行正常沟通的被助者而言，咨询师帮助他们寻找积极的心理资源，帮助他们树立客观、积极的认知状态，制定一个合适的计划。 5、建立一定的"契约"关系 心理危机并不是一次短暂的帮助工作，对于一些人来说，数次或多次才能更好地帮助他们，所以，在一次咨询过后，我们需要帮助来访者进行下一次或者计划执行的允诺，这种类似于契约的关系能够较好地帮助来访者进行思考和增强行动力。 我个人认为，这五个步骤是心理危机干预最主要的步骤以及作为咨询师应该做的工作。最后，虽然这种工作看起来很简单，但是其中也包含工作人员多年的专业训练和技能学习，以前更多是志愿者来做的，但是随着专业度的提高，经过专业学习和训练的咨询师才能更好地进行这份工作，这也是对于被助者的最大的负责。 心理危机干预 第一步：情绪舒缓（10——20分钟） 目的：向来访者提供舒缓情绪的心理支持，倾听、共情 要点：找到事件对个体的意义，层层揭示个案的感受，挖掘内心的 渴望； 第二步：评估个案为及程度及心理问题（贯穿整个咨询） 目的：评估个案问题类型及严重程度，判定是否成为危机； 方法：开放式问题、封闭式问题； 要点：注意识别危及个案或他人生命的危险信号，如果存在自伤或 伤人危机，需跳过第三阶段直接进入下面的自杀危机干预 流程（生命第一）； 第三步：焦点解决（20分钟左右） 目的：锁定问题，制定解决方案，推动改变； 方法：利用焦点解决各项技术； 要点： 聚焦当前最关键的、最容易解决的一个小问题； 个案是了解自己的专家： 解决方法一定要是他自己想出来的方法——你从前遇到这些问题是怎麽解决的？ 解决之道在例外之中——关注个案积极方面； 生理干预。当心理压力来临时，我们不妨试着让自已的呼吸慢下来，连续、缓慢地做十次深呼吸。深呼吸可使大脑供氧充足，同时使人心率减慢，情绪稳定。 行为干预。当你心 情感 到烦闷时，可以停下手中的工作，到阳台上去闻一闻花香，看一看天上的白云，或者上网冲一下浪，或者给最亲爱的人发个短信，打个电话u201eu201e经过以上或类似的行为干预，你会暂时缓解心理压力，精神抖擞地重新投入到工作中去。 生理干预。当心理压力来临时，我们不妨试着让自已的呼吸慢下来，连续、缓慢地做十次深呼吸。深呼吸可使大脑供氧充足，同时使人心率减慢，情绪稳定。 行为干预。当你心 情感 到烦闷时，可以停下手中的工作，到阳台上去闻一闻花香，看一看天上的白云，或者上网冲一下浪，或者给最亲爱的人发个短信，打个电话u201eu201e经过以上或类似的行为干预，你会暂时缓解心理压力，精神抖擞地重新投入到工作中去。 每个人都有心里过不去时候有些东西，但是千万不要做心里评估，这个很害人，贴上标签就很难撕下来！不然就是二次伤害！ 心理危机的本质就是失能，而肌体失能与心脑失能相互促进，所以干预肌体失能，使肌体生簧，呼吸活络，可以改善心脑肌体失能，从而改善心理危机。

护理工作中常用的心理干预技术：放松疗法、正念训练疗法、音乐疗法、心理支持法、认知疗法等。1、放松疗法当感觉情绪紧张和焦虑时，可以进行呼吸训练，这是常见的心理放松方法。需要深吸一口气，想象全身的力量都集中在丹田部位，间隔1-2秒钟后再呼气，结束之后需要自我暗示“我很放松”，每天坚持进行呼吸放松训练，可以有效改善不良的情绪。2、正念训练疗法正念训练疗法包括静坐冥想、瑜伽等，也包括非正式的正念训练。通过这些方法可以使患者获得正念技能，这样就可以在日常生活中增强正念意识，从而减轻焦虑、抑郁等不良情绪。3、音乐疗法音乐疗法也是一种心理干预疗法，人的大脑边缘系统和脑干网状结构可以调节内脏以及躯体功能，而音乐对这些神经结构会产生直接或间接的影响，可以消除烦闷的情绪，所以有不良情绪的人可以多听一些舒缓的音乐，使情绪得到放松。4、心理支持法心理支持是护理最常用的方式，也是护理的基本方法之一，心理支持是建立在护士与患者相互沟通的基础上的，包括：解释、鼓励、保证、指导、促进环境改善。基本步骤：搜集病人资料、鼓励病人倾诉、分析与解释、安慰与鼓励。5、认知疗法这是近年来发展起来的，主要着眼点放在病人非功能性的认识问题上，试图通过病人对自己、他人、或其他事的、看法和态度的改变来解决自己的心理问题。

心理危机干预危机干预的步骤：　　1、确定问题　　2、保证求助者的安全（评估当前的情绪、认知、行为控制等危险发生情况）　　3、给予支持　　4、提出可验证、可变通的应对方式　　5、制定计划考试大论坛　　6、得到承诺危机干预技术之一　　1、确定问题——从求助者角度，确定和理解求助者本人所认识的问题　　核心倾听技术：同情、理解、真诚、接纳、尊重　　2、保证安全——危机干预的首要目标，贯彻整个危机干预的过程中　　对自我和他人的伤害　　3、给予支持——与求助者沟通交流　　让求助者相信“确实有人关心我”　　无条件地以积极的方式接纳所有求助者　　4、应对方式——让求助者认识有许多可变通的应对方式可供选择　　多种不同的途径思考变通的方式（环境支持、应付机制、积极的建设性思维方式）　　可变通方式在不多而在精，需要的是能现实处理其境遇的适当选择考试大论坛　　5、制定计划——让求助者确定有另外个人，团体，机构能够提供支持　　提供求助者现在能够采用的积极的应付机制，确定求助者能理解和把握的行动步骤　　6、得到承诺——得到恰当保证危机干预技术之二　　1、沟通和建议良好关系的技术（共情、进入其内，又能出来以旁观者角度看求助者）　　2、支持技术（积极地听——复述原意；澄清内容；及时反馈；认同的听；开放的听；观察的听）　　3、干预技术——解决问题的技术采集者退散危机干预技术之三　　1、无条件的接纳　　2、积极关注——感受求助者当前的需要　　3、及时和恰当的反应危机干预技术之四　　1、眼神的相互接触　　2、身体略微前倾　　3、必要的身体语言——身体接触　　4、语调表情　　5、人际距离

心理危机干预的原则是：在处理危机的过程中比较重视的是宣泄，鼓励当事人去体验丧失，有助于当事人更好地整合。现在都蛮重视心理问题，有时会过分严重的危机会导致一个人一蹶不振，似乎经不起严重的心理打击，我们做专业工作的人员，认识到这一点很重要：一个人经历过创伤、丧失，不一定会走向不好的一面，人是有应对修复能力的。心理危机是什么从广义上来说，其实我们每个人从小到大一直在经历心理危机，几乎都是从危机当中成长起来的。日常生活中，人人都可能面对不同的分离、失落和突变，比如小时候心爱的玩具的丢失、因搬迁与好友分离、失恋等。然而不要低估当事人的应对能力。在处理危机的过程中比较重视的是宣泄，鼓励当事人去体验丧失，有助于当事人更好地整合。这和生活中我们一般的做法不太一样，常规做法是，如果当事人在哭，大家会去劝解，说不要哭。其实说到底，当我们想要去劝慰一个人不要哭，也许不是当事人受不了，而是我们作为旁观者受不了，是否是这样呢？大家可以凭借自己的人生经验去感受一下。说说容易，在危机干预的实践工作中，只要是作为普通人，都会感受到当事人的痛苦，必须要去一起承受的。当事人是否能承受这样的痛苦，一定程度上取决于治疗师是否能够承受。

“心理危机干预”小知识 　 　(一)什么是心理危机 　　精神医学范畴的心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。 　　心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，帮助其处理迫在眉睫的问题，使之尽快摆脱困难、恢复心理平衡、安全度过危机。 　 　(二)心理危机干预的主要目的 　　(1)防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。 　　(2)促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。 　　(3)提供适当医疗帮助，处理昏厥、情感休克或激动状态。 　 　(三)心理危机干预的原则 　　(1)迅速确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施。 　　(2)必须有其家人或朋友参加危机干预。 　　(3)鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。 　　(4)把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。 　 　(四)引起危机的常见原因 　　对于大学生来说，产生心理危机的主要原因有： 　　1.成绩连续下降; 　　2.学习、生活、行为反常且延续时间过长(2至6周); 　　3.突发性的应激事件或长期的压力情境造成的巨大压力; 　　4.亲人、恋爱、成绩、奖励等重要需要面临危机或丧失; 　　5.家庭经济条件差造成的较大心理压力; 　　6.不能及时疏导心理压力而造成的极度压抑; 　　7.现实与理想的冲突而产生的"巨大落差; 　　8.对教学、管理的极度不满。 　 　(五)什么时候需要专家的帮助? 　　1.心情非常压抑、没有起伏达两周以上，个体对任何事情都没有兴致。 　　2.反复出现自杀念头或是已经打算自杀。 　　3.伴随下列状况的抑郁：对从前喜欢的活动失去兴趣、社会退缩、对未来绝望、注意力涣散、筋疲力尽;缺乏食欲、内疚、异常迟缓、早醒。 　　4.在一个月内有四次或四次以上惊恐发作。 　　5.由于焦虑而回避购物、上班或乘坐公共交通工具等日常活动。 　 　(六)常见心理危机及干预 　　1.躯体疾病时的心理反应： 　　(1)急性疾病时的心理反应如下： 　　①是焦虑，病人感到紧张、忧虑、不安。严重者感到大祸临头，伴发植物神经症状，如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等，并可有交感神经系统亢进的体征，如血压升高、心率加快、面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其他部位肌肉紧张等。 　　②是恐惧，病人对自身疾病，轻者感到担心和疑虑，重者惊恐不安。 　　③是抑郁，因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望，对外界事物不感兴趣，言语减少，不愿与人交往，不思饮食，严重者出现自杀观念或行为。 　　(2)慢性疾病时的心理反应： 　　①是抑郁，多数心情抑郁沮丧，尤其是性格内向的病人容易产生这类心理反应。可产生悲观厌世的想法，甚至出现自杀观念或行为。 　　②是性格改变，如总是责怪别人、责怪医生未精心治疗，埋怨家庭未尽心照料等，故意挑剔和常因小事勃然大怒。他们对躯体方面的微小变化颇为敏感，常提出过高的治疗或照顾要求，因此导致医患关系及家庭内人际关系紧张或恶化。干预原则为积极的支持性心理治疗结合药物治疗，以最大程度减轻其痛苦。 　　2.恋爱关系破裂 　　失恋可引起严重的痛苦和愤懑情绪，有的可能采取自杀行动，或者把爱变成恨，采取攻击行为，攻击恋爱对象或所谓的第三者。干预原则为与当事者充分交谈，指出恋爱和感情不能勉强，也不值得殉情，而且肯定还有机会找到自己心爱的人。一个人不仅仅爱一个人，也不仅仅被一个人所爱。同样，对拟采取攻击行为的当事者，应防止其攻击行为。指出这种行为的犯罪性质并可能带来的严重后果，因此既要防止当事者自杀，也要阻止其鲁莽攻击行为。一般持续时间不长，给予适当的帮助和劝告可使当事者顺利渡过危机期，危机期过后相当长一段时间内，当事者可能认为对世界上的女人(或男人)都不可信，产生很坏的信念，但这不会严重影响其生活，而且随着时间的迁延会逐渐淡化。 　　3.亲人死亡的悲伤反应(居丧反应)： 　　与死者关系越密切的人，产生的悲伤反应也就越严重。亲人如果是猝死或是意外死亡，如突然死于交通事故或自然灾害，引起的悲伤反应最重。 　　(1)急性反应：在听噩耗后陷于极度痛苦。严重者情感麻木或昏厥，也可出现呼吸困难或窒息感，或痛不欲生呼天抢地地哭叫，或者处于极度的激动状态。干预原则为将昏厥者立即置于平卧位，如血压持续偏低，应静脉补液。处于情感麻木或严重激动不安者，应给予BZ使其进入睡眠。当居丧者醒后，应表示同情，营造支持性气氛，让居丧者采取符合逻辑的步骤，逐步减轻悲伤。 　　(2)悲伤反应：在居丧期出现焦虑、抑郁，或自己认为对待死者生前关心不够而感到自责或有罪，脑子里常浮现死者的形象或出现幻觉，难以坚持日常活动，甚至不能料理日常生活，常伴有疲乏、失眠、食欲降低和其他胃肠道症状。严重抑郁者可产生自杀企图或行为。干预原则为让居丧者充分表达自己的情感，给予支持性心理治疗。用BZ改善睡眠，减轻焦虑和抑郁情绪。对自杀企图者应有专人监护。 　　(3)病理性居丧反应：如悲伤或抑郁情绪持续6个月以上，明显的激动或迟钝性抑郁，自杀企图持续存在，存在幻觉、妄想、情感淡漠、惊恐发作，或活动过多而无悲伤情感，行为草率或不负责任等。干预原则为适当的心理治疗和抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗。 　　4.重要考试失败 　　对个人具有重要意义的考试失败可引起痛苦的情感体验，通常表现为退缩、不愿与人接触，严重者也可能采取自杀行动。干预原则为对自杀企图者采取措施予以防止。发生这类情况的大多是年青人，可塑性大，危机过后大多能重新振作起来。 　　5.晋升失败 　　偶有自杀或攻击行为，主要是对将来感到悲观或觉得无脸见人，有时因愤懑情绪导致攻击行为，如认为自己的晋升失败是由于某人作梗所致，因而对其施行攻击或凶杀。干预原则为防止自杀和攻击行为，与当事者进行充分交谈，让其发泄自己的愤怒情绪，并给予适当的劝告。 ;

1、培训处突技巧,提高学生干预能力。对危机信息的缓报、漏报和错报, 会影响作出科学、果断的决策,错失有效预防、预控、预报危机的有利时机。无论是否可以正确或不正确地对危机进行判断，学生都要在第一时间内将发生的突发事件上报相应的组织。2、实施仿真模拟，检视学生应急能力。例如组织学生进行火灾的防护演习，让学生熟悉逃生路线、逃生方法以及被困时如何自救。3、培养大学生自身心理素质，加强心理干预。首先，普及心理健康知识，注重大学生自身的心理调节。其次，突发事件背景下对公众进行危机心理咨询极为重要，因为受人们的心理波动更加剧烈、恐惧心理更加深重，他们更需要心理调节。扩展资料增强预防和应对突发事件的意识措施：一、增强忧患意识，认识预防和应对突发事件的长期性。二、做好必要的防范工作。主要应做好以下几点：1、加强政治学习，树立正确的世界观、人生观、价值观。2、按照规定做好各项防范工作。3、加强信息反馈。三、理智处置突发事件。主要应掌握以下几点：1、以理智的心态应对突发事件。2、树立全局观念。3、积极做好应对工作。

正文字数约为5657字阅读时间约( 5分钟正文章节) 01、辅导与心理治疗有区别02、深入记忆的心理干预技术03、我们系统化的深度心理干预，一般需要多久？ 很多患者在联系了家人和我们的咨询助理后，会经常询问。 你们反复提到，你们在临床上采用系统化的深层次心理干预。 包括深度催眠下的心理干预技术，以及强化认知干预。这种“心理干预”与心理咨询和心理治疗到底有什么不同呢？ 以下详细说明。01、心理咨询和心理治疗有区别。 其实严格来说，心理咨询和心理治疗也有区别。 心理咨询师和心理治疗师也有区别，只是很多人不知道。首先，心理咨询师和心理治疗师的资格审查单位不同，前者是国内权威的心理学机构或学会，后者是卫生部。2017年底前，心理咨询师资格考试和证书由国家人力资源和社会保障部组织颁发，是国家人社部认定的职业之一。心理学或相关专业大学或以上学历者可报考； 非心理相关专业但具有本科学历的人员，经相关培训达到规定标准时数也可报考。2017年，人社部组织心理咨询师资格考试认定被取消(取得证书者仍有效)，将考核资格转移至心理行业协会、社会组织、企事业单位。近两年来，权威性较强的心理咨询相关证书有中国心理学会颁发的《心理咨询师专业能力课程证书》，以及中科院开展的心理咨询培训项目后颁发的证书。总的来说，无论是过去还是现在，辅导行业的进入门槛都很低。这样的好处是，虽然不是心理专家，但能力和素质都很好的社会人才可以加入这个行业。但弊端也很明显，那就是心理咨询师素质参差不齐，整个行业鱼龙混杂，造成了许多不规范现象。2019年，央视发布《心理咨询行业乱象调查》，发现社会上一些心理咨询机构恶意拖延咨询时间，诱导来访者过度消费。如果消费者希望退款或维权，个别机构威胁要公开咨询时的隐私录音。而经过短短几个月的理论训练，培养出来的“心理咨询师”，如果缺乏实战经验，没有持续积极学习，没有丰富的人生经验和深刻的感悟，往往对心理学一知半解，存在很多误区。从一些患者和家属口中发现，很多心理咨询师使用的“咨询方法”具有讽刺意味，明显违背了心理学原则和心理咨询伦理。心理治疗师资格审查和准入门槛一直很严格。从身份上来说，心理治疗师是卫生专业技术人员。也就是说，心理治疗师和护士、医生一样，都是医务人员。图为网络心理治疗师经国家卫生部组织审核，报考人员必须是医疗卫生机构内从事心理治疗工作的人员。考生的教育背景一般是医学相关专业，如医学、护理学或临床相关心理学等。另外，理论上，心理咨询师和心理治疗师的对象不同。心理咨询师的对象主要是心理亚健康的人和有一般心理问题的人。普通人面对家庭、学业、职业、婚姻的压力，产生了一些心理混乱和痛苦，找的一般都是心理咨询师。他们达不到被诊断为精神心理障碍的标准。所以，大部分心理咨询师的工作单位都是社会心理咨询机构、学校、企事业单位、社区基层单位等，专业服务的。心理治疗师在医疗机构工作，面临着被诊断为精神心理障碍的患者。他们在精神科医生的指导下，对患者进行心理治疗，加快患者的康复。在大多数精神科，药物治疗是主流，心理治疗是辅助和次要的作用。当然，以上只是理论上的状态。目前国内医院内心理治疗师人员不足，无法满足广大患者的需求。所以医院也会面向社会聘请优秀专业的心理咨询师，为精神心理障碍患者提供服务。但这仍然不能满足临床心理服务的需求。所以，很多精神科医生经过评估后，在医嘱中建议患者接受“心理咨询”“辅导”等心理服务。患者、家属有了这个医嘱，就可以走向社会寻找合适的心理咨询师。如果精神科医生没有写相关医嘱，那可能是认为患者目前的状况不适合接受心理服务，或者这位医生认为心理咨询/心理治疗没有什么效果。如果患者、家人想自己去辅导，最好和医生取得联系，在接到医生指示的时候让他们写下来。如果医师未发出相关指示，社会心理辅导员对患者实施心理咨询，严格可能导致违法。当然，心理咨询师和心理治疗师也有以下共同点。 首先，根据我国的精神卫生法，心理咨询师和心理治疗师都不能诊断患者，也没有处方权。只有精神科医生才能进行诊断和处方。一般来说，在医院工作的心理治疗师/心理咨询师会协助精神科医生实施心理治疗，而不是做出患者的诊断。当然，有些精神科医生自己取得心理治疗师/心理咨询师资格，成为双重身份。 这样，当然就可以诊断和开处方了。但在社会心理咨询师中，有一小部分人违规操作，对前来咨询的个体“做出诊断”。这是严重的违法行为，请广大患者、家属提高警惕。我再次强调，只有精神科医生有精神心理障碍的诊断和处方资格。其次，心理咨询与心理治疗的“认同”存在较大差异，但本质上，两者所利用的心理咨询/心理治疗的理论、技术、形式基本相同。照片来自网络，既是心理咨询，也是心理治疗。 国内目前以精神分析疗法、认知行为疗法( CBT )和人本主义流派为主，还有催眠疗法等。近年来，正念疗法在第三代认知行为疗法中的使用也在增加。心理咨询和心理治疗也有一对一、团体治疗、家庭治疗等。因此，从这个角度看，如果社会心理咨询师专业规范、个人素质高、心理咨询经验丰富，对来访者、患者的积极作用可能比医疗机构的心理治疗师更大。因为医疗机构治疗精神心理障碍主要采用药物和理疗，心理治疗是辅助性的，部分医院甚至没有接受心理治疗。我们接诊过大学生抑郁症患者刘可。 她于2018年至2019年多次随父亲到国内顶级精神病专科医院北大六院就诊，药物治疗效果不理想。她爸爸给女儿找了一个可靠的心理治疗师，发现北大六院当时没有相关服务，他非常惊讶！ 当然，当时北大六院是否有心理治疗服务还不确定，但国内大部分医院精神科心理治疗力量薄弱是普遍现象。医疗机构心理治疗师在医疗机构内地位低于精神科医生，患者心理咨询和心理治疗费用难以报销，心理治疗师获得的经济收益低，工作成就感低，难以接受良好的心理学继续教育和培训，容易出现职业枯竭状态，诸多因素导致工作动力不足、提供另一方面，社会心理咨询师普遍收费较高，为了取得来访者的信任和维持收入，他们通过参加培训和学习相关课程来提高业务能力。再加上社会咨询资源丰富，方便大众预约，很多人反而倾向于去非医疗机构找心理咨询。当然，在医疗机构的心理治疗也有好处。他们有精神科资源和背景，如果患者病情比较严重，在接受心理服务期间出现情绪症状急性发作，精神科医生可以及时采取措施，防范危险。02、深入内隐记忆的心理干预技术我们经常强调，我们系统化的深度心理干预与一般的心理咨询/心理治疗有很大不同。为什么会这样呢？ 在学术上，心理干预没有十分明确的概念和定义，主要方针是针对各种心理问题和精神心理障碍，利用心理学理论、技术使来访者恢复身心健康。因此，广义的心理干预包括心理咨询和心理治疗。狭义上讲，心理咨询和心理治疗是基于传统心理学理论和技术，根据来访者的心理问题和精神心理症状，在其外部记忆层面进行处理。通俗地说，就是分析和处理患者记忆和感受。一般的辅导和心理治疗往往需要时间，短则几个月，长则几年，甚至十几年。此外，基于临床实践研究的荟萃分析显示，长期咨询和治疗的有效因素不是哪一种技术或流派，而是在来访者对心理咨询和心理治疗师充满信任的前提下，心理咨询、心理治疗师的长期陪伴、心理支持、理性指导等这个研究发现也得到了很多心理相关人员的认可。我们深催眠下的心理干预建立在最新的脑科学、认知神经科学理论，尤其是病理记忆和记忆再强化理论基础上，主要包括深催眠下创伤修复技术( TPTIH )、深催眠下病理记忆修复技术( TPMIH )和深催眠下条件反射重建技术( CRRDH )。深度催眠创伤修复技术( TPTIH )和深度催眠病理性记忆修复技术( TPMIH )可以深入患者内隐记忆水平，即在记忆水平上准确地回忆起遗忘，但会引起症状的病理性记忆(心理创伤和病理性积极情绪体验)如果在深度催眠下得到有效修复，这些病理记忆对应的症状会迅速大幅缓解，甚至可以在短时间内完全消失。并在患者和意识层面上深入探讨在深度催眠下发现的这些病理记忆，促使他们更合理、深入地了解这些事件与自身症状的关系，从中形成更积极的认知，增强自我反省能力，形成越挫越勇的逆商。虽然患者认知水平上对影像来源于互联网的探讨，但并不是主流的认知行为疗法，这暂且被称为认知干预的强化。因为我们已经精准化找到了具体的病理记忆，加强认知干预，可以更有针对性，患者的感触、感悟会更深，感悟甚至是感悟。当我们反馈给患者父母时，父母往往会被深深感动，甚至恍然大悟，让我们清楚患者症状的根源和心理活动，也更深刻地理解自己的行为给孩子带来伤害的原因。我们借此机会鼓励父母更深刻的自我反省变化和提高，必要时向孩子真诚道歉。 父母经常承认和感谢，容易改善家庭关系和亲子关系。换句话说，我们的临床心理干预技术所能达到的记忆水平更深，而且整体时间要短得多。这与一般的咨询/心理治疗明显不同。再加上，“心理咨询”这个词容易被要求文生主义。 这似乎是心理咨询师对来访者和患者产生共鸣，倾听，并给予适当的建议。 一些家庭被称为“聊天”。此外，许多患者、家属尝试传统辅导后认为无效或完全无效也是客观问题。部分青少年患者在刚接受心理咨询时，可获得心理支持。心理咨询师会认真、专注地听我说话。 其中也有人能很好地产生共鸣。这确实可以在一定程度上帮助患者释放负面情绪。但随着时间的推移，许多青少年患者会发现这很难从根本上解决问题，感到失望或抵制心理咨询。心理治疗已在医疗机构内开展，但实际上，其依据的心理学理论和所采用的技术与心理咨询并无本质区别，无法准确找到症状背后的心理根源，进行有效修复，因此效果发现缓慢。深度催眠下创伤修复技术( TPTIH )与深度催眠下病理性记忆修复技术( TPMIH )差异较大。在实施该技术之前，患者无需过度咨询我们，释放负面情绪，治疗效果并不会显著提高。更何况，许多早年的病理性记忆患者已经忘记了。所以，我们可以轻松与患者交流，了解大体症状、患者疑惑和恢复目标，进行简单的理论、技术介绍和催眠敏感性测试通关后，在深度催眠下进入创伤修复和病理性记忆修复阶段。因此，为了与以往的心理咨询/心理治疗有明确的区别，使用了“心理干预”的说法。此外，许多患者尝试心理咨询/心理治疗，但如果疗效不佳，他们就会对其失去信心。如果他们遭受过辅导/心理治疗的继发伤害，他们可能会感到厌烦，甚至拒绝。所以，我们采用“心理干预”的另一个原因是，这部分患者一旦了解我们，就会误认为这也是一般的心理咨询/心理治疗，以免引起抵触和排斥。这确实不利于建立信任关系。其实，我们的核心技术——深催眠创伤修复技术( TPTIH )和深催眠病理性记忆修复技术( TPMIH )的命名、定义及分类尚未正式确定。希望国内外精神心理学专家能不吝赐教，给我们更好的意见和建议。03、我们系统化的深度心理干预，一般需要多久？ 很多患者，家属问我们的工作人员：“你们的心理干预一般需要多久？ 你要做几次深度催眠？ 到目前为止，我们分享的案例报道没有透露干预时间的细节。但咨询越来越多，近期案例报道详细披露了患者接受心理干预的时间，以及深度催眠进行病理性记忆修复的次数。我们最近分享的几个实际案例的介入时间都在60小时左右。那是接受了我们心理干预的患者，一般是这个时间吗？ 当然不是。我们接诊的患者中，心理干预时间少的达30—50小时，多的达100小时以上。我们对患者的心理干预时间主要与五个因素有关：患者病情严重程度； 患者和家属的信任度和合作度患者催眠敏感性如何； 患者理解力和家属自我反省能力患者和家属的治疗目标。看了案例报道，很多患者的症状都很复杂、很严重，甚至可以说是疑难病症，但可能也有心理卫生工作者在惊讶，为什么这么短的时间内就能恢复。 我怀疑不排除某人，我认为那不是真的。我们可以完全理解他们的惊讶和疑问。我是个工作了17年的精神心理医生，我第一次出走的时候，我也认为药物治疗效果最好。后来接触心理学的时候，我也学习过、使用过精神分析疗法和认知行为疗法。对于当时的我来说，对于病理性的记忆、记忆、甚至理论的巩固，我对我们现在创立的心理干预技术也感到不可思议和怀疑。但现在的我明白，很多事情并不是不可能，而是我们自身固有的知识、理论和技术限制了我们的认知边界。当我们意识到这一点，敞开心扉去理解、去学习、去提高的时候，我们会独立去深思，很多以前认为不可能的事情，其实都是想去理解、去实现的。当然，我也知道，在现实中，并不是每个人都有条件做以上事情。所以，我们可以理解一些人对我们的理解； 但我们也坚持只为了解、信任和认可我们患者的家属服务。图为17年来，我们晴天心理(晴天身心医疗)在精神病学、心理学、教育学三大学科整合的无人区不断探索，多学科诊疗) MDT )实践中有了许多突破性的发现。特别是核心技术——深催眠创伤修复技术( TPTIH )和深催眠病理性记忆修复技术( TPMIH )的建立，我们已经进入了“精确精神心理学”的领域。今后将继续努力，早日实现高效、精准深度催眠下临床心理干预技术的复制和推广，推动国内科学精神心理学发展，为更多患者家庭提供高效诊疗服务，早日战胜苦难，实现回归正轨。#心理干预治疗# #冬季生活时间表# #躁郁症#自考/成考有疑问、不知道自考/成考考点内容、不清楚当地自考/成考政策，点击底部咨询官网老师，免费领取复习资料：https://www.87dh.com/xl/

心理危机干预的技能包括如下：1、沟通技术危机干预首先要借助沟通技术迅速建立良好关系，建立和保持医患双方的良好沟通和相互信任，才有机会让干预技术得以执行和贯彻，以取得干预的最佳效果。良好的医患沟通和合作关系，有利于当事者改善人际关系、保持心理稳定、恢复自信和减少对生活的绝望感。2、心理支持技术这类技术的主要目标是尽可能的给予求助者以心理支持，使当事者的情绪得以稳定，而不是急于纠正认知错误或行为。应用暗示、保证、疏泄、环境改变、药物、短期住院等方法予以串者心理支持。3、干预技术又称解决问题的技术，以帮助和患者学习问题和解决技巧和应对方式为目标。帮助患者采取以下步疆进行思考和行动，明确存在的问题和困难；提出各种可供选择的方案；罗列并澄清各种方案的利弊和可行性；选择最可取的方案；确定方案实施的具体步骤。危机干预工作者的作用在于启发、引导、促进和鼓励，帮助患者正视危机可能应对的方法，帮助获得新的信息或知识；在日常生活中给患者提供帮助，帮助患者回避一些应激性境遇，敦促患者接受帮助。原则1、迅速确定要干预的问题。2、必须有其家人或朋友参加危机干预。3、鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。4、把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。

生活中，总有不如意的事情发生，危机也随处可见，如不可预测的自然灾害，又或出其不意的人为灾难。在面对突发灾难时，人们大多会产生强烈的心理应激反应，并导致系列的心理健康问题。今天，就让考试鸭告诉你什么是心理危机的干预与预防。什么是心理危机心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，导致当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及自主神经系统症状和行为障碍。（百科资料）心理危机的类型可分为以下两种：（1）自然性突发事件比如天灾人祸可能会产生心理上的紧张、焦虑、抑郁和绝望就是心理危机。2008年的汶川地震对受害者们造成心理上的冲击。有些人也就产生了所谓“灾难后心理症候群”（PTSD）的心理危机。例如，有人会一直处在惊吓的状态中，发抖、晕旋，一闭起眼睛就担心灾难又会来袭。或是一闭起眼睛就出现一幕一幕的惨状，会失眠、做恶梦。（2）人为性突发事件比如遭遇家庭或感情的重大变故（亲人的突然离世、恋人突然提出分手等）；事业的重大挫折（工作失误受到处分，与客户或同事发生较大矛盾等）；身体遭受的重大疾病或外力伤害。都可能会导致个体出现明显的消极情绪反应，从而影响生活和工作质量。那我们该如何识别心理危机心理危机也有三个判断标准：（1）个体存在一些影响心理的重大事件；（2）个体有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变；（3）个体原有的一些方法无法去应对或者应对无效。如果以上的判断标准不够明确，那我们可以从言语、情绪、行为的表现来判断：一是直接表露自己处于痛苦抑郁、无望或者无价值感中。比如通过语言表达自己非常倒霉、活着真是没有意思等。二是情绪不稳定，容易流泪、抑郁，注意力不集中，也容易被激怒或者过分依赖。比如不愿或逃避与人交往、无缘无故地发脾气、过度依赖酒精或药物等。三是一个人的心理状态也会通过一些行为表现出来。比如失眠、入睡困难、没有胃口、出现自伤行为等。为了避免重大的外界刺激和压力对心理造成伤害，我们就要积极应对心理危机。在突发事件冲击下，在当事人的心理上还没有出现严重的消极后果时，当事人可凭借自己或者外部力量，对可能出现的消极状况进行预防，这就是心理危机的干预。一般情况下，心理危机的干预有应对三部曲：卸下情绪、重建认知、触发行动。卸下情绪，简单地来说，就是让他说“是的”，通过描述事实来观察他的情绪。比如，在工作中因为对方的错误而导致工作失误，对方反倒对你究责，这时你可以这样说：你是不是因为工作出错了很生气？你是不是有重要的事情要去做？你是不是想让我道歉？等她回答了这些问题后，你再接着说，我非常理解你现在的心情，我会尽快解决这些问题的。这些都能在一定程度上使对方稳定情绪，从而反思自身。重建认知，给我们带来伤害的不是事件本身，而是我们对事件的看法。比如，当事人产生“我知道我不够努力不够优秀”这种想法时，我们可以对他进行认知重建，对他进行提问“这是你自己的想法还是听别人说的”，使当事人明白他不够努力不够优秀只是他个人的看法，而不是别人对他真正的看法，从而使当事人摆脱这种消极想法，克服这种消极心理。触发行动，就是去促发当事人解决心理问题的行动。比如，小A说自己工作总是很拖延，常常等到最后一刻才完成任务，不拖延就很难受。那我们就要去寻找例外，也就是了解他有没有什么时候是不拖延且不难受的，引导他多去寻找这样例外的情况，使他自己慢慢养成珍惜时间，及时并有质量地完成工作的习惯，从而促发他戒掉拖延症的行为。

心理干预的特点不包括强调教育原则。心理干预（psychological intervention）是利用心理学理论和技术，通过有计划、有步骤地改变或消除异常心理，以提高其有效适应和应对能力的过程。以下是一些心理干预的特点：1. 强调当事人的理性作用。2. 重视人格的改造和行为的矫正。3. 重视症状的消除。然而，心理干预并不包括强调教育原则。

学生心理危机干预的原则如下：1．坚持科学性与时效性相结合的原则。科学开展中小学心理健康教育，中小学心理健康教育要依据学生身心发展的规律和特点，中小学心理健康教育要遵循心理健康教育的自身规律。注重中小学心理健康教育的实践性与时效性。预防问题发生、促进心理素质提升是中小学心理健康教育的主要任务。2．坚持发展、预防和危机干预相结合的原则。立足教育促进中小学生心理健康发展，以中小学生心理健康发展为导向，以发展的理念推进中小学心理健康教育工作。处理好发展、预防和危机干预三者之间的关系，中小学心理健康教育要做好预防与危机干预工作，建构发展、预防和危机相结合的中小学心理健康教育工作机制。3．坚持面向全体学生和关注个别差异相结合的原则。面向全体学生是中小学心理健康教育的出发点，中小学心理健康教育要树立面向全体学生的意识，从面向全体学生出发开展中小学心理健康教育活动。关注个别差异是中小学心理健康教育的时代要求，尊重个别差异是开展中小学心理健康教育的前提，开展心理健康教育要依据不同学生的特点。4．坚持教师的主导性与学生的主体性相结合的原则。坚持教师主导保障中小学心理健康教育有效开展，强调教师主导有利于提高中小学心理健康教育质量，发挥教师主导作用的前提是提高教师的自身修养。坚持学生主体性是中小学心理健康教育的有效途径，学生主体性集中体现了中小学心理健康教育的关键特征，学生主体性规范了教师开展教育教学活动的理念与行为。

心理治疗。心理健康干预是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程，其中主要形式是进行心里的治疗，这样能够更好的对心理健康进行干预。

体育运动中心理干预可分为积极和消极两大类。根据相关资料查询显示，体育运动中心理干预有积极与消极之分，适度的体育锻炼是一种积极的应激源，它可以使个体变得更强壮、适应性更强，相反，过度的体育锻炼，则可能使个体身体某部位疼痛或损伤，因而使个体变得苦恼，当个体出现消极的应激反应时，可以通过行为干预来降低应激水平，在体育运动中，可以采用很多方法实行行为干预。

每个人的内心都具有觉悟的潜质，每个人都有解除迷惑烦恼的能力，也就是说每个生命都具有自我拯救的能力。 谁是最好的心理治疗师？ 你自己才是你最好的治疗师。 无论是从身体的角度还是心理的角度来说，我们都具备自愈的能力。优秀的心理医生所做的工作就是疏导，帮助来访者获得内在自我治疗的一种正向心理。传统的中医也是给病人做一个疏导，让身体恢复本身的潜能。 心理干预是有意义的，这是一种有别于一般心理疾病的心理服务手段，主要是对发生重大变故或遭遇应激性事情的人员进行紧急帮助的手段，主要是防止或者降低灾害事故对当事人的创伤。 2008年汶川地震有很多这样的心理专家和医疗人员去进行群体和个体的心理危机干预。祝卓宏以及其他专家老师在今年汶川地震灾后心理援助十周年纪念会上讲过那段记忆。 但是心理援助不是一蹴而就的短期危机干预，也不是临时处置的心理急救，干预是为了防止自杀或者长期不能自拔的抑郁，援助是为了个体更长远的心理 健康 。08年5月24日，祝老师随着央视一个纪录片摄制组到都江堰聚源中学遇难者家中做心理援助。 遇难的是聚源中学的一名女学生，保险公司陪了一万二，但前两天却放在家里被人偷了，而且把女生的遗物一起被偷了。这对母亲来讲简直是残酷的打击，自从发现女儿遗物和赔款被偷以后，母亲就处于木僵状态，躺在帐篷里的床上不吃不喝不动。遇难者父亲带着他们到了家里，纪录片导演周兵老师代表敦煌文化弘扬基金会把钱交到父亲手里本打算赶快离开，祝提议可以趁机对母亲做一次心理危机干预，把这个消息告诉他的母亲，因为这也是对她的一次心理安慰和治疗。 后来，祝老师坐在母亲床边，拉着母亲的手，用共情性语言诱导母亲释放悲痛，表达出对女儿的思念之情，最后，终于帮助母亲宣泄了压抑的悲愤情绪，临走时，母亲坐了起来，感谢医生的帮助。 这个个案其实很有代表性，灾后出现很多急性应激障碍患者，有些就会表现出抑郁性亚木僵或木僵状态，这需要用共情性语言诱导，帮助患者释放压抑的悲痛 情感 ，这就是心理干预。 所以，如果没有及时干预，在重大的危机或者战争之中，自杀而死的人可能会比受自然伤害而死的人更多。美军在这方面就是很好的例子，越战和伊拉克战争之后的美军士兵自杀现象非常普遍。 心理援助服务最基本的要求就是一定要信任，所以请相信我，一个需要帮助的人一定要找一个合适的咨询师好好聊一聊。 我觉得“干预”这个词儿不准确，应该是心理引导。 治疗心理疾病，意在引导患者排解问题，把心里压抑想不通的东西通过外在引导，疏导开。心病还要心药医，说的就是这个意思。 这里的干预不知道指的是什么方面，就本人个人观点，对待心理 健康 问题“干预”和“引导”，我更侧重“引导”，也更接受“引导”这个词。

心理干预（psychological intervention) 是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。心理干预的手段包括心理治疗、心理咨询、心理康复、心理危机干预等。

　　心理干预（psychological intervention) 是指在心理学理论指导下有计划、按步骤地对一定对象的心理活动、个性特征或心理问题施加影响，使之发生朝向预期目标变化的过程。　　心理干预的手段包括心理治疗、心理咨询、心理康复、心理危机干预等。　　健康促进　　健康促进（health promotion) 是指在普通人群中建立良好的行为，思想和生活方式。健康促进包括以下内容：积极的心理健康（positive mental health):保护抗应急损伤的能力，增强自我控制，促进个人发展。危险因素（risk facter):易感的人格因素或环境因素。保护因素（protect facter):与危险因素相反。不易发生某种心理障碍的人格因素、行为方式或环境因素。　　心理干预预防干预　　预防性干预（preventive intervention)是指有针对性的采取降低危险因素和增强保护因素的措施。包括 普遍性干预、选择性预防干预、指导性预防干预三种方式。　　心理干预心理咨询　　心理咨询（psychological counseling)是指受过专业训练的咨询者依据心理学理论和技术，通过与来访者建立良好的咨询关系，帮助其认识自己，克服心理困扰，充分发挥个人的潜能，促进其成长的过程。　　心理干预心理治疗　　心理治疗（psychotherapy)是由受过专业训练的治疗者，在一定的程序中通过与患者的不断交流，在构成密切的治疗关系的基础上，运用心理治疗的有关理论和技术，使其产生心理、行为甚至生理的变化，促进人格的发展和成熟，消除或缓解其心身症状的心理干预过程。

1．确定问题 危机干预的第一步是从求助者的立场出发，确定和理解求助者的问题。干预人员使用积极的倾听技术：同感、理解、真诚、接纳以及尊重。包括使用开放式问题。既注意求助者的语言信息，也注意其非语言信息。2．保证求助者安全在危机干预过程中，干预人员应该将保证当事人安全作为首要目标。这里的安全是指对自我和对他人的生理和心理的危险性降低到最小的可能性。在干预人员的检查评估、倾听和制订行动策略的过程中，安全问题都必须给以同等的、足够的关注。3．给予支持和帮助 危机干预强调与当事人沟通和交流，通过语言、语调和躯体语言让求助者认识到危机干预人员是能够给予其关心帮助的人，让求助者相信“这里有确实很关心你的人”。4．提出应对的方式 帮助当事人探索可以利用的替代解决方法，促使当事人积极地搜索可以获得的环境支持、可资利用的应付方式，启发其思维方式。当事人知道有哪些人现在或过去能关心自己，有许多可变通的应对方式可供选择。5．制订行动计划 帮助当事人做出现实的短期计划，包括另外的资源的提供应付方式，确定当事人理解的自愿的行动步骤。计划应该根据当事人应付能力，着重于切实可行和系统地帮助当事人解决问题。计划的制订应该与当事人合作，让其感到这是他自己的计划。制订计划的关键在于让求助者感到没有剥夺他们的权力、独立和自尊。6．得到当事人的承诺 帮助当事人向自己承诺采取确定的、积极的行动步骤，这些行动步骤必须是当事人自己的，从现实的角度是可以完成的。如果制订计划完成得较好的话，则得到承诺是比较容易。在结束危机干预前，危机干预工作者应该从求助者那里得到诚实、直接和适当的承诺。 除以上六步之外，还应该启动社会支持系统。社会支持系统主要包括：来自于父母及其他亲人、来自于老师和同学、来自于其他方面如朋友和社区志愿者的支持等。这种支持不仅包括心理和情感的支持，也包括一些实质的救助行动。有调查表明，大学生从他人那里获得的社会支持具有可靠同盟、价值增进、工具生帮助、陪伴支持、情感支持、亲密感和满意度等调节功能，这些功能对处于危机期的大学生具有重要作用。

针对已明确诊断的患者，采取的适时、有效的处置，以防止病情恶化、促使功能恢复、预防并发症和伤残；对已丧失劳动能力者则通过康复医疗措施，尽量恢复或保留功能，使之能参加社会活动并延长寿命。措施有专科治疗、由社区建立家庭病床、开展社区康复、加强心理咨询和指导等。对不同类型的疾病，有着不同的三级预防策略。对大多数疾病而言，都应强调第一级预防；对于恶性肿瘤则更应强调第一级预防和第二级预防；有些疾病的病因是多因素的，则要按其特点通过筛检、早期诊断和治疗改善预后等措施，进行综合预防，如对心脑血管疾病、糖尿病等除针对其危险因素开展第一级预防外，同时还要兼顾第二级和第三级预防。扩展资料健康促进面向普通人群，目标是促进心理健康和幸福。属于一级干预。 预防性干预针对高危人群，目标是减少发生心理障碍的危险性。属于二级预防。心理治疗针对已经出现心理障碍的个体，目标是减轻障碍。属于三级预防。对健康人、有心理困扰、社会适应不良、发生重大事件后生活发生重大变化的人以及综合医院临床各科的心理问题、精神科及相关的病人都应该进行心理干预。参考资料来源：百度百科-心理干预参考资料来源：百度百科-三级预防

(1)迅速确定要干预的问题。(2)必须有其家人或朋友参加危机干预。(3)鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。(4)把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。

心理干预的种类有哪些？ A.健康促进B.选择性干预C.指导性干预D.心理治疗正确答案：ABCD

大学生心理危机干预的两大类技术分别是自我支持技术和专业协助技术。心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。常见原因有急性残废或急性严重疾病；恋爱关系破裂；突然失去亲人（如父母、配偶或子女）或朋友，如亲人或朋友突然死亡或关系破裂；失去爱物；破产或重大财产或住房损失；重要考试失败；晋升失败；严重自然灾害，如火灾、洪水、地震等。每个人对严重事件都会有所反应，但不同的人对同一性质事件的反应强度及持续时间不同。急性疾病时的心理反应如下：一是焦虑，病人感到紧张、忧虑、不安。二是恐惧，病人对自身疾病，轻者感到担心和疑虑，重者惊恐不安。三是抑郁，因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望，对外界事物不感兴趣，言语减少，不愿与人交往，不思饮食，严重者出现自杀观念或行为。

针对心身疾病的心理干预目标中不包括（） A.改变个体的遗传基因 B.消除客观刺激 C.提高个体的认知水平和应对能力 D.降低个体的生理唤醒水平 正确答案：A

心理干预的基本方法：1.心理干预包括心理治疗和心理咨询。2.心理治疗的主要方法：精神分析疗法、行为疗法、以人为中心疗法。3.心理治疗的原则（1）真诚原则：建立良好的医患关系。（2）保密原则：保护患者隐私。（3）中立原则：主观问题不能替患者做决定。（4）回避原则：亲人和熟人治疗回避。

健康促进面向普通人群，目标是促进心理健康和幸福。属于一级干预。 预防性干预针对高危人群，目标是减少发生心理障碍的危险性。属于二级预防。心理治疗针对已经出现心理障碍的个体，目标是减轻障碍。属于三级预防。对健康人、有心理困扰、社会适应不良、发生重大事件后生活发生重大变化的人以及综合医院临床各科的心理问题、精神科及相关的病人都应该进行心理干预。

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1.引起危机的常见原因常见原因有急性残废或急性严重疾病；恋爱关系破裂；突然失去亲人（如父母、配偶或子女）或朋友，如亲人或朋友突然死亡或关系破裂；失去爱物；破产或重大财产或住房损失；重要考试失败；晋升失败；严重自然灾害，如火灾、洪水、地震等。 2.心理危机的正常应对三阶段 每个人对严重事件都会有所反应，但不同的人对同一性质事件的反应强度及持续时间不同。一般的应对过程可分为三阶段：第一阶段（立即反应），当事者表现麻木、否认或不相信；第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁；第三阶段（消除阶段），接受事实并为将来作好计划。危机过程持续不会太久，如亲人或朋友突然死亡的居丧反应一般在6个月内消失，否则应视为病态。 3.心理危机的特征 (1)通常为自限性，多于1～6周内消失。 (2)在危机期，个人会发出需要帮助的信号，并更愿意接受外部的帮助或干预。 (3)预后取决于个人的素质、适应能力和主动作用，以及他人的帮助或干预。 4.心理危机干预的主要目的 (1)防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。 (2)促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。 (3)提供适当医疗帮助，处理昏厥、情感休克或激动状态。 5.心理危机干预的原则 (1)迅速确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施。 (2)必须有其家人或朋友参加危机干预。 (3)鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。 (4)把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。 6.常见心理危机及其干预 (1)躯体疾病时的心理反应： ①急性疾病时的心理反应如下： 一是焦虑，病人感到紧张、忧虑、不安。严重者感到大祸临头，伴发植物神经症状，如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等，并可有交感神经系统亢进的体征，如血压升高、心率加快、面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其他部位肌肉紧张等。 二是恐惧，病人对自身疾病，轻者感到担心和疑虑，重者惊恐不安。 三是抑郁，因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望，对外界事物不感兴趣，言语减少，不愿与人交往，不思饮食，严重者出现自杀观念或行为。 ②慢性疾病时的心理反应： 一是抑郁，多数心情抑郁沮丧，尤其是性格内向的病人容易产生这类心理反应。可产生悲观厌世的想法，甚至出现自杀观念或行为。 二是性格改变，如总是责怪别人、责怪医生未精心治疗，埋怨家庭未尽心照料等，故意挑剔和常因小事勃然大怒。他们对躯体方面的微小变化颇为敏感，常提出过高的治疗或照顾要求，因此导致医患关系及家庭内人际关系紧张或恶化。干预原则为积极的支持性心理治疗结合药物治疗，以最大程度减轻其痛苦，选用药物时应考虑疾病的性质、所引起的问题，以及病人的抑郁、焦虑症状。以癌症为例，如疼痛可用吗啡，抑郁用抗抑郁药，焦虑用抗焦虑药处理。 (2)恋爱关系破裂： 失恋可引起严重的痛苦和愤懑情绪，有的可能采取自杀行动，或者把爱变成恨，采取攻击行为，攻击恋爱对象或所谓的第三者。干预原则为与当事者充分交谈，指出恋爱和感情不能勉强，也不值得殉情，而且肯定还有机会找到自己心爱的人。同样，对拟采取攻击行为的当事者，应防止其攻击行为。指出这种行为的犯罪性质并可能带来的严重后果，因此既要防止当事者自杀，也要阻止其鲁莽攻击行为。一般持续时间不长，给予适当的帮助和劝告可使当事者顺利渡过危机期，危机期过后相当长一段时间内，当事者可能认为对世界上的女人（或男人）都不可信，产生很坏的信念，但这不会严重影响其生活，而且随着时间的迁延会逐渐淡化。 (3)婚姻关系障碍： 夫妻的感情破裂，结局多是离婚，如果双方都能接受，不会引起危机，否则可能引起危机。 ①夫妻间暂时纠纷，如受当时情绪的影响使矛盾激化时，可能引发冲动行为，甚至凶杀。干预原则为暂时分居，等待双方冷静思考并接受适当的心理辅导后，帮助解决问题，防止以后类似问题的重演。 ②夫妻间长期纠纷，其原因包括彼此不信任、一方有外遇、受虐待、财产或经济纠纷等。这可以使双方（尤其是女方）产生头痛、失眠、食欲和体重下降、疲乏、心烦、情绪低落等，严重者出现自杀企图或行为。干预原则为尽量调解双方矛盾，否则离婚是必然结局。对有自杀企图者应预防自杀，可给予适当药物改善睡眠、焦虑和抑郁情绪。 (4)亲人死亡的悲伤反应（居丧反应）： 与死者关系越密切的人，产生的悲伤反应也就越严重。亲人如果是猝死或是意外死亡，如突然死于交通事故或自然灾害，引起的悲伤反应最重。 ①急性反应：在听噩耗后陷于极度痛苦。严重者情感麻木或昏厥，也可出现呼吸困难或窒息感，或痛不欲生呼天抢地地哭叫，或者处于极度的激动状态。干预原则为将昏厥者立即置于平卧位，如血压持续偏低，应静脉补液。处于情感麻木或严重激动不安者，应给予BZ使其进入睡眠。当居丧者醒后，应表示同情，营造支持性气氛，让居丧者采取符合逻辑的步骤，逐步减轻悲伤。 ②悲伤反应：在居丧期出现焦虑、抑郁，或自己认为对待死者生前关心不够而感到自责或有罪，脑子里常浮现死者的形象或出现幻觉，难以坚持日常活动，甚至不能料理日常生活，常伴有疲乏、失眠、食欲降低和其他胃肠道症状。严重抑郁者可产生自杀企图或行为。干预原则为让居丧者充分表达自己的情感，给予支持性心理治疗。用BZ改善睡眠，减轻焦虑和抑郁情绪。对自杀企图者应有专人监护。 ③病理性居丧反应：如悲伤或抑郁情绪持续6个月以上，明显的激动或迟钝性抑郁，自杀企图持续存在，存在幻觉、妄想、情感淡漠、惊恐发作，或活动过多而无悲伤情感，行为草率或不负责任等。干预原则为适当的心理治疗和抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗。 (5)破产或重大经济损失： 可使当事者极度悲伤和痛苦，感到万念俱灰而萌生自杀的想法，并进一步采取自杀行动。干预原则是与当事者进行充分交流，自杀并不能挽救已经发生的经济损失，通过再次努力有可能东山再起。如果通过语言交流不能使病人放弃自杀企图，应派专人监护，防止当事者采取自杀行动。渡过危机期后，当事者可能逐渐恢复信心，可能在一段较长的时间情绪低落、失眠、食欲降低或其他消化道症状，可给予支持性心理治疗和抗抑郁药。 (6)重要考试失败：对个人具有重要意义的考试失败可引起痛苦的情感体验，通常表现为退缩、不愿与人接触，严重者也可能采取自杀行动。干预原则为对自杀企图者采取措施予以防止。发生这类情况的大多是年青人，可塑性大，危机过后大多能重新振作起来。 (7)晋升失败：偶有自杀或攻击行为，主要是对将来感到悲观或觉得无脸见人，有时因愤懑情绪导致攻击行为，如认为自己的晋升失败是由于某人作梗所致，因而对其施行攻击或凶杀。干预原则为防止自杀和攻击行为，与当事者进行充分交谈，让其发泄自己的愤怒情绪，并给予适当的劝告。 地震灾区中的心理危机干预 一、干预前的准备 对灾区情况的了解，包括道路、天气和受灾情况的了解，以及对目前政府救援计划和实施情况的了解是保证心理救援活动顺利开展的重要准备工作。 1．确定干预地点 2．确定干预对象及其分布和数量 3．制定危机干预实施方案 4．编制、印刷心理危机干预评估工具和相关宣传资料 5．联络、了解所要干预社区、各家医院、住院受伤人员、死难者及家属分布和安置情况，制定具体的干预流程和路线。 6．干预团队食宿安排，干预队员自用物品，常用药品的准备。 7．可能的话到达之后对当地精神科医护人员进行危机干预知识培训，扩大人力资源。 二、行动计划的制定 （一）危机干预的目的 积极预防、及时控制和减缓灾难的心理社会影响；促进灾后心理健康重建；维护社会稳定，保障公众心理健康。 （二）原则 1．与整体救援活动整合在一起进行，及时调整心理救援的重点，配合整个救灾工作的进行； 2．以社会稳定为前提工作，不给整体救援工作增加负担，减少次级伤害； 3．综合应用干预技术，个体化的针对目前问题提供帮助。 4． 保护接受干预者的隐私，不随便透露个人信息； 5.．明确心理危机干预是医疗救援中的一部分，并不万能。 （三）方法 评估、干预、教育、宣传相结合，提供灾难心理救援服务；尽量进行灾难社会心理监测和预报，为救援组织者提供处理紧急群体心理事件的预警及解决方法；促进形成灾后社区心理社会干预支持网络。 （四）确定目标人群及数量 本次地震灾难的心理受灾人群大致分为五级人群。目前的重点干预目标从第一级人群开始，一般性干预宣传广泛覆盖五级人群。 第一级人群：为直接卷入地震灾难的人员,死难者家属及伤员。 第二级人群：与第一级人群有密切联系的个人和家属，可能有严重的悲哀和内疚反应,需要缓解继发的应激反应；现场救护人员（消防、武警官兵、120救护人员、其它救护人员），以及地震灾难幸存者。该人群为高危人群，是干预工作的重点，如不进行心理干预，其中部分人员可能发生长期、严重的心理障碍。 第三级人群：从事救援或搜寻的非现场工作人员（后援）、帮助进行地震灾难后重建或康复工作的人员或志愿者。 第四级人群：受灾地区以外的社区成员，向受灾者提供物资与援助，对灾难的可能负有一定责任的组织。 第五级人群：在临近灾难场景时心理失控的个体，易感性高，可能表现心理病态的征象。 （五）时间表 根据目标人群和干预队成员人数，排出工作日程表。 （六）确定干预技术 ABC 法： A、心理急救，稳定情绪 B、行为调整，放松训练，晤谈技术（CISD） C、认知调整，晤谈技术（CISD）+眼动脱敏信息再加工技术(EMDR) 1．首先要取得受伤人员的信任，建立良好的沟通关系； 2．提供疏泄机会，鼓励他们把自己的内心情感表达出来； 3．对访谈者提供心理危机及危机干预知识的宣教、解释心理危机的发展过程，使他们理解目前的处境，理解他人的感情，建立自信，提高对生理和心理应激的应付能力； 4．根据不同个体对事件的反应，采取不同的心理干预方法，如：积极处理急性应激反应，开展心理疏导、支持性心理治疗、认知矫正、放松训练、晤谈技术（CISD）等，以改善焦虑、抑郁和恐惧情绪，减少过激行为的发生，必要时适当应用镇静药物； 5．除常规应用以上技术进行心理干预外，引入规范的程式化心理干预方法--眼动脱敏信息再加工技术(EMDR)； 6．调动和发挥社会支持系统（如家庭、社区等）的作用，鼓励多与家人、亲友、同事接触和联系，减少孤独和隔离。 （七）干预技术要点 1．心理急救 （1）接触和参与 目标: 倾听与理解。应答幸存者，或者以非强迫性的、富于同情心的、助人的方式开始与幸存者接触。 （2）安全确认 目标: 增进当前的和今后的安全感，提供实际的和情绪的放松。 （3）稳定情绪 目标: 使在情绪上被压垮或定向力失调的幸存者得到心理平静、恢复定向。愤怒处理技术、哀伤干预技术。 （4）释疑解惑 目标：识别出立即需要给予关切和解释的问题，立即给予可能的解释和确认。 （5）实际协助 目标: 提供实际的帮助给幸存者，比如询问目前实际生活中还有什么困难，协助幸存者调整和接受因地震改变了的生活环境及状态，以处理现实的需要和关切。解决问题技术。 （6）联系支持 目标: 帮助幸存者与主要的支持者或其他的支持来源，包括家庭成员、朋友、社区的帮助资源等等建立短暂的或长期的联系。 （7）提供信息 目标: 提供关于应激反应的信息、关于正确应付来减少苦恼和促进适应性功能的信息。 （8）联系其它服务部门 目标: 帮助幸存者联系目前需要的或者即将需要的那些可得到的服务。甄别处理。 2．心理晤谈 通过系统的交谈来减轻压力的方法，个别或者集体进行，自愿参加。对于病房的轻症地震病人，或医护人员、救援人员，可以按不同的人群分组进行集体晤谈。 心理晤谈的目标：公开讨论内心感受;支持和安慰;资源动员;帮助当事人在心理上(认知上和感情上)消化创伤体验。集体晤谈时限：灾难发生后24-48小时之间是理想的帮助时间，6周后效果甚微。正规集体晤谈，通常由合格的精神卫生专业人员指导，事件发生后24-48小时之间实施，指导者必需对小组帮助有广泛了解，指导者必需对应激反应综合征有广泛了解，在事件发生后24小时内不进行集体晤谈。事件中涉及的所有人员都必须参加集体晤谈。 晤谈过程：正规分6期，非常场合操作时可以把第二期、第三期、第四期合并进行。 第一期 介绍期：指导者进行自我介绍，介绍集体晤谈，的规则，仔细解释保密问题。 第二期 事实期：请参加者描述地震事件发生过程中他们自己及事件本身的一些实际情况;询问参加者在这些严重事件过程中的所在、所闻、所见、所嗅和所为;每一参加者都必需发言，然后参加者会感到整个事件由此而真相大白。 第三期 感受期：询问有关感受的问题：事件发生时您有何感受?您目前有何感受?以前您有过类似感受吗? 第四期 症状期：请参加者描述自己的应激反应综合征症状，如失眠、食欲不振、脑子不停地闪出事件的影子，注意力不集中，记忆力下降，决策和解决问题的能力减退，易发脾气，易受惊吓等;询问地震事件过程中参加者有何不寻常的体验，目前有何不寻常体验?事件发生后，生活有何改变?请参加者讨论其体验对家庭、工作和生活造成什么影响和改变? 第五期 辅导期：介绍正常的反应;提供准确的信息，讲解事件、应激反应模式;应激反应的常态化;强调适应能力;讨论积极的适应与应付方式;提供有关进一步服务的信息;提醒可能的并存问题(如饮酒);给出减轻应激的策略;自我识别症状。 第六期 恢复期：拾遗收尾；总结晤谈过程；回答问题；供保证；讨论行动计划；重申共同反应;强调小组成员的相互支持;可利用的资源;主持人总结。 整个过程需2小时左右完成全部过程。严重事件后数周或数月内进行随访。 晤谈注意事项： (1)对那些处于抑郁状态的人或以消极方式看待晤谈的人，可能会给其他参加者添加负面影响。 (2)鉴于晤谈与特定的文化性建议相一致，有时文化仪式可以替代晤谈。 (3)对于急性悲伤的人，如家中亲人去世者，并不适宜参加集体晤谈。因为时机不好，如果参与晤谈，受到高度创伤者可能为同一会谈中的其它人带来更具灾难性的创伤。 (4) WHO不支持只在受害者中单次实施。 (5)受害者晤谈结束后，干预团队要组织队员进行团队晤谈，缓解干预人员的压力。 (6)不要强迫叙述灾难细节。 3．松弛技术 除了那些分离反应明显者，对所有被干预者教会一种放松技术：呼吸放松、肌肉放松、想象放松。 三、心理危机干预过程 （一）专家组应该迅速给政府及相关部门提出建议 1．如果有些医院伤员及家属过于集中,会给救援工作和善后处理带来一些隐患,建议尽量将其分散救治; 2．对于死者家属的安置要尽可能分散,持续有人陪伴,提供支持帮助;防止他们在一起出现情绪爆发,以免善后处理被动。 3．对死伤者及其家属的信息通报要公开、透明、真实、及时,以免引起激动情绪,给救援工作带来继发性困难。 4．在对伤员及家属进行心理救援同时,政府各部门要对参与救援人员的心理应激加以重视,组织他们参加由工作组提供的集体心理辅导。 5．动员社会力量参与,利用媒体的资源,向受灾民众宣传心理危机和精神健康知识,宣传应对灾难的有效方法,动员当地政府人员、援救人员、医务人员、社区工作者或志愿者接受工作组的培训,让他们参与心理援助活动。 6．定期召开信息发布会,将救援工作的进展情况及已做的工作,让公众了解,注意发布前把必须传达的信息做好整理,回答记者的问题要尽可能精确和完整,，尽可能保证属实,如果没有信息或信息不可靠,要如实回答;积极主动,引导舆论导向。 7．建议指挥部能够进一步协调各部门关系，以便心理危机干预工作的顺利进行。 建议提出后，应该尽量和当地政府沟通，以取得重视并采纳，并采取强有力的措施抓落实。 （二）工作流程 1．联系救援指挥部、各家医院，确定地震灾难伤员住院分布情况，以及进入现场救援的医护人员情况。 2．拟定心理危机干预培训内容、宣传手册、心理危机评估工具，并紧急印刷。 3．召集人员夜间举行技术培训以便统一思想和技术路线，内容包括心理危机干预技术、流程、评估方法等。 4．紧急调用当地精神卫生中心的人员和设备等。 5．分组到各家医院，社区，访谈地震灾难伤员、相关医护人员，发放心理危机干预相关知识宣传资料。 6．应用评估工具，对访谈人员逐个进行心理筛查，重点人群评估、危机动力分析。 7．根据评估结果，对出现有心理应激反应的人员当场进行初步的心理干预。 8．在每一家医院均向医院领导提出有关病人的指导性诊疗和处理意见、工作人员与病人沟通处理技巧、工作人员自身心理保健技术。 9．对每一个筛选出有急性心理应激反应的人员进行随访，强化心理干预和必要的心理治疗，治疗结束后再次进行心理评估。 10．对社区干部、医院医护人员进行了集体讲座、个体辅导、集体晤谈等干预处理。发现现场救援的医护人员普遍出现明显的应激反应，主要的表现为，创伤地震灾难场景的闪回，情绪不稳定、焦虑，食欲差、失眠，工作效率下降等。 11．每天晚上工作组人员召开会议，总结当天工作，对工作方案进行调整，并部署下一步的工作。对干预人员开展督导。

　　抑郁症属于常见精神心理障碍，可求助专科医院精神心理科和职业心理师辅导治疗化解。　　心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者，涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体：　　1、学院派。高校“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师，大多数心理老师未必有临床心理干预能力。2、医院派。医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗。除了体制的原因，部分医师不熟悉非药物干预而且对心理咨询持不屑观念，基本是鼓励吃药。须知药物治标不治本，遇到庸医连标（情绪调节）也治不了。3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。国家有明确的职业资格考前培训体系，即使是博士、教授，要取得心理咨询师证，也需要接受规定的培训，合格后取得人社部统一印制的certic培训证。至2015年底，参加国家心理咨询师考试合格持证者，已达到90.7万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不断继续教育修炼。部分心理咨询师经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。心理干预一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。　　干预的深度和能力有关，分三个层次：　　1、支持性心理干预。属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或团体也能给予有效帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音，满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。有些心理困扰化解需要深度和过程，并不能茅塞顿开。　　2、再教育型心理干预。需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。　　3、重建型心理干预。重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。　　心理师有分级和资历深浅，但是对于求助者，没有最好，只有更合适！　　网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。

危机干预六步法是一种有效的心理干预方式，用于帮助那些处于危机中的人。以下是危机干预六步法的具体步骤：1. 建立联系：与处于危机状态的人建立互信关系，倾听他们的不安和需求。2. 评估状况：通过询问问题和观察表情、体态等方式，了解危机事件的性质、严重程度以及对当事人产生的影响。3. 阐明问题：通过与当事人交流，全面了解他们所面临的问题和困境，弄清事实真相，并帮助当事人意识到问题的性质和严重性。4. 发掘资源：了解当事人能够依靠的社会支持网、家庭资源等，让当事人知道有哪些可供支持或帮助的资源可以利用。5. 明确目标：根据对当事人所面临问题和需求的了解，制定可行且实际可实施的目标和计划。6. 行动计划：协调相关资源并提供必要支持，在指导下，让当事人采取具体行动去应对当前危机事件。以上六步法可以帮助处理危机事件，但需要重申的是危机干预需要由专业心理医师或临床医生来进行。如果您或您身边的人遇到了心理危机，请及时寻求专业意见与帮助。