心理健康测试20题目

心理学上经常会有很多不同的测试，测试人的心理健康程度，下文我也给大家整理了几种大学生有趣的心理健康小测试，赶快试一下吧！ 心理健康测试20题目 以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A.是，B.无法确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。 1、心情总是闷闷不乐，情绪善变。( ) 2、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。() 3、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。( ) 4、容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。( ) 5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( ) 6、每天总是多次洗手，认为公用电话不洁而不敢使用。( ) 7、总是担心“这样做是否顺利?”，以致无法放手去做该做的事。( ) 8、有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。( ) 9、离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。() 10、尽管四周的人在欢乐地取闹，自己却觉着没有什么意思。( ) 11、外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰地回忆出来。( ) 12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。() 13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。”的感觉。( ) 14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。( ) 15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。( ) 16、常自言自语或暗自发笑。( ) 17、虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。( ) 18、遭遇失败或与旁人不和谐时，会很敏感地觉着“我被人嘲笑”。( ) 19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。( ) 20、当东西丢掉时 ，便不由自主地想到“大概是某某偷去的”，当受到领导的批评时，立即会想到“一定是某某告密的”。() 心理健康测试结果： 1～11 题作为A 类你的总分是___ 12～17 题作为B类你的总分是___ 18～20 题作为C类你的总分是___ 说结果分析：A类和B类的得分都在4分以下：心理非常健康，神经也非常正常;5～7分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人;8～10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好设法减轻工作与学习的压力，适当娱乐以调节生活而放松精神;A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了;B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防;C类得分在4分以上：有强烈的妄想倾向，最好到精神科做必要的精神检查。 我提醒：以上大学生心理健康测试来源于网络，仅供参考，如有心理问题请及时就医或咨询相关专业心理咨询师！

　　在爱情中，要讲究磁场的，磁场相互吸引的两个人才能走在一起。以下是我为您准备的测试性格的心理测试题，希望对您有所帮助。 　　测试性格的心理测试题(一) 　　招惹哪种人你会被整得很惨?测试开始： 　　1、当你打算带男票出席朋友聚会时，他穿着太随便，此时你会怎么做? 　　重新挑选更换衣服u21922 　　无所谓u21923 　　介意但不好说u21924 　　2、夜晚跟闺蜜在外面喝东西，男票突然临时约你，你会怎么办? 　　和闺蜜继续，但会不断给他发信息u21924 　　跟闺蜜道歉，和男票约会u21923 　　让男票过来接u21925 　　3、当你和恋人出现矛盾冷战时，对方会先投降吗? 　　不是u21925 　　是的u21926 　　不一定u21924 　　4、你会将自己对恋人的爱慕之情告诉朋友吗? 　　是的u21925 　　不是u21926 　　还好u21927 　　5、当你坐长途火车时，你会换上拖鞋自由走动吗? 　　不会u21926 　　不知道u21927 　　会u21928 　　6、环境的变化，你的情绪是否也会有所影响? 　　不会u21928 　　是的u21927 　　不一定u2192A 　　7、曾几何时，你也梦想过要当一名明星吗? 　　是的u21928 　　不是u21929 　　不记得u219210 　　8、周末假期没有约会时，你通常会怎样打发时间? 　　看电视u2192A 　　上网u2192B 　　睡觉看书或做家务u21929 　　9、以下的娱乐节目中，相比起来你更喜欢哪个? 　　唱Ku2192D 　　逛街u2192C 　　玩游戏u2192A 　　10、不管你对他有多爱，都不会百分百地服从吗? 　　不知道u2192B 　　是的u2192D 　　不是u2192C 　　测试性格的心理测试题结果分析 　　A、无赖 　　你是讲道理的君子，在有规则的世界里，你会比较自在。你懂得自己约束自己，很少说话不算数。但是讲道理的人是最怕遇上不讲道理的人的。你事事按规则来，对方出尔反尔，规矩就只对你一个人有效了。你受到了约束，对方却为所欲为，你以为事先已经讲好的条件是不可违反的，对方却不以为意，你很难同这种人相处。 　　B、虚伪 　　你很单纯，别人说一点好听的话，你就会很感动。那些虚伪做作的小人表面对你好，背地不知道讲你多少坏话。一开始，你单纯到以为人家对你是真心好，到头来，对方可能只不过是哄你玩。认真你就输了。你直话直说，在别人面前，你好像扮演恶人的角色，那些虚伪之辈就占了便宜了。 　　C、计较 　　你大大咧咧的，为人慷慨，如果遇上什么事情都同你斤斤计较的小人，你完全没法应付。你本以为自己拿一颗真诚的心去对待别人，对方也会同样拿真诚来回报你，可是你得到的却是算计，你可能感到很失望。但你又学不来对方爱计较的那一套，所以，只能是频繁地吃亏了。有苦说不出。 　　D、恶毒 　　你天性善良，防人之心也没有，害人之心更不会有。有时候，就算某个人真的让你恨得牙痒痒，你也狠不下心来去陷害对方，哪怕对方折磨你，你完全不可能以牙还牙。别人对你做了过分的事情，要你照样做出来，你万万做不到。所以，如果你遇到本性恶毒的小人，你可能会被整很惨。(完) 　　测试性格的心理测试题(二) 　　你是感触小幸福的向日葵族吗?测试开始： 　　1、你觉得自己的心越来越归于平静? 　　是的u21922 　　不是u21923 　　一般u21924 　　2、你是否有在乎的人身在远方? 　　有的u21923 　　没有过u21924 　　曾经有u21925 　　3、相亲时，碰到以下哪类型的人你会觉得恶心? 　　品位低u21924 　　自大狂u21925 　　小气鬼u21926 　　4、对于负面的新闻，你现在越来越不感兴趣看了? 　　是的u21925 　　不是u21926 　　有时候u21927 　　5、你身边是否有喜欢研究星座的人? 　　有的u21926 　　没有u21927 　　自己就是u21928 　　6、当你看书时，你更喜欢以下的哪个类型? 　　社科类u21927 　　名著类u21928 　　快餐小说类u2192A 　　7、如果无意中发现恋人和闺蜜在街上亲吻，你会如何处置闺蜜? 　　打一架u21928 　　愤怒地说断交u21929 　　了解事情真相再说u219210 　　8、在公园散步时，看到一位女生安静地看着书，你会觉得她坐在哪里? 　　草地上u21929 　　长椅上u2192A 　　大树下u2192B 　　9、如果给你一次转运的机会，你会用在哪个方面? 　　工作或学业u2192C 　　感情上u2192D 　　财物上u2192A 　　10、新开展一段恋情后，你打算为自己的卧室换个窗帘，你会选择以下哪种风格? 　　田园碎花u2192B 　　宜家简单u2192C 　　贵族风格u2192D 　　测试性格的心理测试题结果分析

亚健康可以通过亚健康测试来初步判断，早期是可以自我调理的。下列心理健康测试20题目问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案。下面就和我一起去看下一吧。 心理健康测试20题目 下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案：u2002 A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天，u2002 B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况，u2002 C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况，u2002 D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。u2002 u2002u2002u2002 计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。 1、如果周围有喧嚷声，不能马上睡着 2、常常怒气陡生。 3、梦中所见与平时所想的不谋而合。 4、习惯于与陌生人谈笑自如。 5、经常地精神萎靡。 6、常常希望好好改变一下生活环境。 7、不破除以前的规矩。 8、稍稍等人一会儿就急得不得了。 9、常常感到头有紧箍感。 10、看书时对周围很小的声音也会注意到。 11、睡眠不好。u2002 12、高兴不起来。u2002 13、说话比往常少了。u2002 14、感到孤单。u2002 15、人们对我不太友好。u2002 16、觉得生活没有意思。u2002 17、曾哭泣过。u2002 18、感到忧愁。u2002 19、觉得人们不喜欢我。u2002 20、无法继续日常工作。 结果分析：A类和B类的得分都在4分以下：心理非常健康，神经也非常正常；5～7分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人；8～10分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好设法减轻工作与学习的压力， 适当娱乐以调节生活而放松 精神；A类得分在11分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了；B类得分在11分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理专业人员进行辅导，早些预防；C类得分在4分以上：有强烈的妄想倾向，最好到精神科做必要的精神检查。（注：仅供参考！） 怎么保持心理健康 1、豁达法应有宽阔的心胸，豁达大度，遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心，知足常乐、笑口常开，这样就很少会有愁闷烦恼。 2、松驰法具体做法是：被人激怒后或十分烦恼时，迅速离开现场，作深呼吸运动，并配合肌肉的松驰训练，甚至可做气功放松训练，以意导气，逐渐入境，使全身放松，摒除脑海中的一切杂念。 3、节怒法主要靠高度的理智来克制怒气暴发，可在心中默默背诵名言“忍得一肚之气，能解百愁之忧”、“将相和、万事休”、“君子动口不动手”等等。万一节制不住怒气，则应迅速脱离现场，在亲人面前宣泄一番，倾诉不平后尽快地将心静下来。 4、平心法尽量做到“恬淡虚无”、“清心寡欲”，不为名利、金钱、权势、色情所困扰，看轻身外之物，同时又培养自己广泛的兴趣爱好，陶冶情操，充实和丰富自己的精神生活。 5、自脱法经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。也可根据个人的兴趣爱好，来培养生活的乐趣。做到劳逸结合，在工作学习之余，应常到公园游玩或赴郊外散步，欣赏乡野风光，体验大自然美景。 6、心闲法通过闲心、闲意、亲情等意境，来消除身心疲劳，克服心理障碍。

不用测试 都健康 发现自己知道怎么都行啊 都高高兴兴的 有吃有喝的健康

什么

　　现在的人在这现在的社会中渐渐的走失了自己，有时候连自己都看不清自己，自己内心深处到底是怎样的想法的也许已经忘记了，自己的初衷还有几个能够记住的，那么下面有最最准的15道 心理测试 题，直击你的内心深处！那么就一起来看看这些 心理测试题目吧 ！ 　　以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚地认识自己。请你根据自己的实际情况，在选项A.是，B.无法确定，C.不是中选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。 　　1、心情总是闷闷不乐，情绪善变。( ) 　　2、老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。() 　　3、虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。( ) 　　4、容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。( ) 　　5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。( ) 　　最有趣的20道心理测试题,太准了! 　　6、每天总是多次洗手，认为公用电话不洁而不敢使用。( ) 　　7、总是担心“这样做是否顺利?”，以致无法放手去做该做的事。( ) 　　8、有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。( ) 　　9、离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。改变床附近的东西就无法入睡。() 　　10、尽管四周的人在欢乐地取闹，自己却觉着没有什么意思。( ) 　　最有趣的20道心理测试题,太准了! 　　11、外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰地回忆出来。( ) 　　12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。() 　　13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。”的感觉。( ) 　　14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。( ) 　　15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。( )

　　自由恋爱的当下，我们都有主动追求幸福的权利。由于世界过于复杂，与人相处的过程中，我们早已习惯带上警戒心随时戒备。以下是我为您准备的女生恋爱心理测试题目，希望对您有所帮助。 　　女生恋爱心理测试题目(一) 　　恋爱多久你会卸下所有的戒心?测试开始： 　　题目：假如你关注网店在搞促销活动，而且消费满一定金额还能有赠品送，你会怎么做? 　　A、只会挑自己需要的，有没赠品无所谓 　　B、囤些平时常买的东西凑数换赠品 　　C、为了能换赠品，会不断加入购物车，甚至会买些平日不买的东西 　　D、找朋友一起拼单 　　女生恋爱心理测试题目结果分析 　　A、恋爱一个月你会卸下所有的戒心。你对自己的眼光很有自信，从热恋一个月的时候，你就会开始考虑长远的事情。你觉得一个月的时间里，对方是什么样的人自己也多少有个了解了。此时就应该抽时间考虑未来的事情了，否则就是在浪费彼此的时间。 　　B、恋爱半年你会卸下所有的戒心。在你看来，恋爱半年都可以结婚了，根本就没有必要再考验对方。也许刚开始恋爱的半年内，你一直都在考验对方，想尽办法为难对方，就想知道对方对自己到底是不是真心的。考验太久，小心恋情被自己折磨致死哦。 　　C、恋爱三个月你会卸下所有的戒心。三个月，经过接近100天的相处，你就会觉得自己已经足够了解对方了。既然已经了解对方，又觉得还能继续交往下去，你当然会动真格的了。此时的你会放下自己所有的戒备，拿出真心来珍惜对方。 　　D、恋爱三天你会卸下所有的戒心。你很难控制自己的感情，非常容易相信别人。假如你遇到一个恋爱高手，有可能一天不到你就动真格咯。你十分渴望被爱，这种急切寻求真爱的心情致使你太容易交出自己的真心。所以，只要短短三天或者更短，你就会全心全意地倾注到一份感情中。 (完) 　　女生恋爱心理测试题目(二) 　　你是否懂得去把握爱情契机?测试开始： 　　(PS：本次测试为计分题，请把你所选择的答案选项分数记录下来。) 　　1、如果某天你来到公园，在湖边你看见一对男女在窃窃私语，凭你直觉你认为他们在干什么呢? 　　A、男生对女生表达心中的爱意u219210 　　B、两个人在谈心u21925 　　C、其中一方提出分手u21920 　　2、你认为那位女生当时的心情如何呢? 　　A、有点害羞u21925 　　B、十分悲伤u21920 　　C、无限甜蜜u219210 　　3、男生伸出手你认为他要干什么呢? 　　A、给女生一个耳光u21920 　　B、从口袋里掏出送给女生的信物u219210 　　C、请女生把手放在他的掌心里面u21925 　　4、这时，女生对男生说：“其实我u2026u2026”，你认为之后的话是什么呢? 　　A、从来都当你是自己的哥哥u21920 　　B、还是愿意我们做普通朋友u21925 　　C、一直很喜欢你u219210 　　5、一个帅气的男生走向这对男女，凭直觉你认为这个男生是谁呢? 　　A、是他们俩的好朋友u21925 　　B、是第三者u21920 　　C、是路人u219210 　　6、女生的手机突然响了，你觉得是谁打电话给她呢? 　　A、她的姐妹u219210 　　B、她的家人u21925 　　C、刀子暗恋的男生u21920 　　7、结束公园的约会之后，女生回到家，你认为她回家后的第一个反应是怎样的呢? 　　A、回到自己的房间偷笑u21925 　　B、面红耳赤的她赶紧跑到洗手间用冷水洗脸u219210 　　C、跑回自己的房间，关上门大哭一场u21920 　　8、你认为这个女孩会不会打电话将自己今天的经历全部告诉死党呢? 　　A、不会u21920 　　B、只会说其中一部分u21925 　　C、一定会全盘拖出u219210 　　9、当天晚上，女孩做了一个梦，凭直觉你认为她的梦境是怎样的呢? 　　A、跟她喜欢的男生携手走进教堂u219210 　　B、两个人之间有了第一个KISSu21925 　　C、被第三者横刀夺爱u21920 　　10、你认为女孩在熟睡中的表情如何呢? 　　A、表情紧张u21920 　　B、表情放松u21925 　　C、表情甜蜜u219210 　　女生恋爱心理测试题目结果分析

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进入心理学网站，这个很多的，都会有心理测试的

抑郁症测试题一般涵盖自评和专业评估两种类型。自评题目可以通过线上自助测试网站、相关APP、心理健康调查问卷等方式获取。自测题目数量不固定，一般建议至少回答20道题目才能获取相对准确的结果。但是需要注意的是，自测结果不能代替医生诊断，若出现抑郁症状建议及时就医。

测试：透视你的优点缺点 （共11小题）每个人身上都有优点和缺点，正如一个硬币有正反两面一样。而在认识别人或者自己时，人们却常常一面倒地只看到优点或者缺点，但这是不客观的。赶快完成以下的测验，一次过透视你的优缺点！　　START：放假时你会想去哪里玩？　　A、游乐场——1　　B、看电影或逛街——2　　1、若要帮妈妈做家务，你会选择做哪一样？　　A、洗碗——4　　B、洗厕所——6　2、与朋友一起看VCD，一般会选择去谁家？　　A、在自己家——3　　B、朋友家——6　　3、若向喜欢的人表白，你会用什么方式？　　A、以ICQ、E-Mail或书信告白——7　　B、用电话直接告白——6　　4、有异性向你表白，你会先告诉谁？　　A、好朋友——8　　B、家人——5　　5、你喜欢看哪类书？　　A、爱情小说——9　　B、悬疑推理小说——10　6、如果有人说黄色笑话，你有什么反应？　　A、第一时间离开——7　　B、默不作声，在一旁听——5　　7、睡觉时你会穿什么衣服？　　A、运动衫或裙子——10　　B、睡衣——11　　8、买衣服不知该挑哪一件时，你会问谁的意见？　　A、店员——5　　B、同伴——9　　9、对你来说，下面哪一样东西比较重要？　　A、相册——A型　　B、饰物——B型　　10、你会去看哪一项运动比赛？　　A、排球——C型　　B、羽毛球——B型　11、若和家人去旅行，你会去哪里？　　A、去温泉区悠闲地度过——D型　　B、到名胜景点观光——C型　　答案分析：　　A型　温柔的爱哭鬼　　优点：温柔是你的一大魅力，你对任何人都十分亲切，所以大家都很喜欢你，而你也乐于助人，看到别人有困难一定不会袖手旁观。　　缺点：爱哭的你感情十分丰富，一点小事都会令你大哭一场，看书、看电影更是你尽情流泪的时候。　　B型　可靠的朋友　　优点：你是朋友、同事的顾问和智囊，只要一遇到问题，他们一定会第一个想起你。很多时候你都会提出中肯的意见，朋友们视你如良师益友。　　缺点：你有时会很慌乱，又有马虎的一面，不过这些都是在一些小事上，要不大家怎会让你当顾问呢？　　C型　没耐性的开心果　　优点：你是大家的开心果，任何时候都是话题多多、快乐无比，脸上常常挂着阳光般的灿烂笑容。　　缺点：你的弱点是没有耐性，对人对事总是三分钟热度，很快就会厌倦，做事也容易半途而废。　　D型　罗嗦的工作狂　　优点：努力、认真是你的最大优点和魅力，做任何事情你都会全力以赴做到最好，绝不会半途而废，而且你做任何事都有好成绩，因此常常成为别人的偶像。　　缺点：罗嗦是你的缺点，如果你要解释什么，一定会长篇大论、滔滔不绝，像老太太一样长气

1、自身特征：名字、年龄、外貌特征、身高、体重、性别等等2、社会属性：家乡、学校、家庭关系、社区、他人评价等等。3、兴趣爱好：运动、食物、动物、手工、音乐、旅行、书籍等等。

　　心理健康知识问答题目有哪些呢?下面我为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助! 　　心理健康知识问答题目 　　1大学生心理咨询的保密范围包括什么? 　　答案： 为咨询者的谈话内容保守秘密;不公开来询者的姓名;拒绝关于来访者情况的调查;尊重来访者的合理要求。 　　2.大学生心理健康日是( A )? 　　A. 5.25 B. 5.26 C.4.25 D.6.26 　　3.心理咨询的基本原则是 ( C ) 　　A.替来访者做决定 B.有条件的尊重来访者 　　C.为来访者保密 D.对来访者的行为作道德判断 　　4.心理咨询的场所应在 ( C) 　　A.咨询员家中 B.双方商定的茶馆 C.咨询室 D.来访者家中 　　5.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D ) 　　A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 　　6.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B) 　　A.电话咨询 B.面谈咨询 C.专题咨询 D.互联网咨询 　　7.咨询师与来访者的咨询关系类似于 ( D ) 　　A 医生与患者 B 教师与学生 　　C 上级与下级 D 朋友与朋友 　　8.出现“孤僻、情感体验深刻、思维行动迟缓、 　　自控力下降”等是_____症状主要表现 (A ) 　　A. 抑郁质 B. 自负 　　C. 躁狂症 D. 恐惧 　　9.人际关系的形成与变化，取决于交往双方 (C) 　　A.修养和处世方法 　　B.身份和地位 　　C.需要满足的程度 　　D.相似的性格 　　10.当人表现为莫名的恐惧、不知所措、道德性焦虑、 　　现实性焦虑等症状时，是哪种神经症的表现 (A) 　　A焦虑性神经症 　　B恐怖性神经症 　　C强迫性神经症 　　11. 人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) 　　A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉 　　12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C )。 　　A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 　　13.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A)。 　　A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症 　　14. 抑郁症最常见有哪种思维障碍(A) 　　A.思维迟缓 B.强迫观念 C.强制性思维 D.思维贫乏 　　15.下列哪种心理属于健康心理 (D ) 。 　　A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 　　D.遇到困难时，能积极克服困难 　　16. 在社会交往中哪些是不正常表现 (ABD) 　　A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 　　B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 　　C.有自己喜欢与不喜欢的人 　　D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 　　17. 30.心理健康表现心理的耐受力方面为 (C ) 。 　　A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 　　B.遇到困难，能够忍受 　　C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 　　D.对于同事外入的议论并不在意 　　18. 过度焦虑的表现有(A) 　　A、面色苍白呼吸加快，肌肉持续收缩，坐立不安 　　B、有一点点不开心 　　C、心情舒坦 　　19. 常用的自我放松的方法包括(BC) 　　A、上网随便找人聊天 　　B、肌肉调节放松法 　　C、呼吸调节放松法 　　20. 强迫观念指的是( C ) 　　A在意识中占主导地位的错误观念 　　B外部强加于自己的错误观念 　　C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 　　21. 恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的 (C) 　　A.严重惧怕 　　B.原因不明地惧怕 　　C.非理性惧怕 　　22. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现( 　　A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 　　23.以下哪项符合心理咨询一般原则?(ABC )。 　　A.来访者与咨询师进行对话 　　B.来访者提供情况和问题 　　C.来访者与咨询师共同商讨并听取咨询师的指导和建议 ) A 　　D.咨询师参与决断和解决问题 　　24.认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(B )。 　　A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉 　　25. 有一种矫正心理偏差的方法，叫“读书学习法”，它要求被测试的人在一定时间内阅读一批指定的书，这些书都是文采飞扬，富含哲理的上乘之作。学习结束时，被测试的人心理状况大多有所改观。这表明锻炼良好的心理品质的方法是( D) 　　A.了解自己的心理特点 B.掌握正确的锻炼方法 　　C.参加美育活动，陶冶心理品质 D.多读好书，优化心理品质 　　26.关于自卑感以下哪种说法是正确的( ABC) 　　A.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 　　B.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 　　C.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 　　28. 挫折是需要得不到满足的一种情绪状态，因而挫折也可以说是一种( A )。 　　A、主观感受 B、 客观感受 C、心理防御机制 D、生理状态 　　29. 1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为( D ) 　　A.没有身体疾病 B.没有身心疾病 　　C.生理、心理和社会适应的良好状态 　　D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 　　30. 心理咨询最主要的对象是：( A )。 　　A健康人群或存在心理问题的人 　　C、严重的神经症患者 B、发作期的精神病患者 D、有严重人格障碍的患 　　31. 关于智力水平和心理健康的说法，正确的是( D )。 　　A智力水平高，心理健康水平也高。 　　B智力水平高.心理健康水平则低。 　　C智力水平与心理健康的高低有显著相关。 　　D智力水平与心理健康的高低并无显著相关。 　　32. 46. 过度焦虑的表现有(A) 　　A、面色苍白呼吸加快，肌肉持续收缩，坐立不安 B、有一点点不开心 　　C、心情舒坦 　　33. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 (C) 　　A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症 　　34. 心理咨询的时间安排，一般是每次( C )。 　　A40分钟 B30分钟 C60分钟 D70分钟 　　35.健康不仅是指没有疾病或不正常的现象存在，进而还指每个人在生理方面、心理方面以及(D )方面能保持最佳、最高的状况。 　　A.身体 B.情绪 C.认知 D.社会行为 　　36. 关于爱情，下列说法中正确的是(BCD)。 　　A.幼儿也有爱情体验 B.爱情有生理基础，包括性爱因素 　　C.爱情的基本倾向是奉献 D.爱情是一种高级情感，不是低级情绪 　　37. 关于社交焦虑，下列说法中正确的是(ACD )。 　　A.社交焦虑是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然，紧张甚至恐惧的情绪体验 　　B.社交焦虑的个体与他人交往的时候往往没有生理上的症状 　　C.社交焦虑是一种消极的情绪体验 　　D.人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常是减少社会交往、选择孤独的生活方式 　　38. 心理咨询的作用包括(ABD) 　　A、帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些心里病症 　　B、帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力 　　C、刺探别人的隐私 　　D、促进人格重建和发展 　　39. 下列哪种维生素有利于抵抗抑郁症(另外，听听快节奏的音乐，多运动运动也能很好的缓解抑郁) 　　(A) 　　A 维生素B6 B 维生素B2 C维生素B12D维生素C 　　40. 良好的心理康复能力包括(AB ) 　　A精神创伤后不留严重痕迹 B 再次回忆创伤时较为平静 　　C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 　　41.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 ( C ) 　　A 情感淡漠 B 情绪低落 C 焦虑 D 情感脆弱 　　42.关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是正确的 (ABD )。 　　A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 　　B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重 　　C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了 　　D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一 　　43. 有过于敏感多疑,过分地自我保护,嫉妒别人,固执己见,爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于(B) 　　A . 冲动型人格 B . 偏执型人格 C . 强迫型人格 　　46. 心理健康部的作用是? 　　答案: A. 在心理健康教育中心老师的指导下开展工作;B. 及时汇报学生 　　异常心理情况;C. 通过朋辈辅导，疏导一般心理问题学生的不良情绪;D. 通过心理素质拓展训练，使学生真正做到“认识自我，接纳自我，发展自我”;E.增强心理素质，促进心理健康;F培养管理一支有较高心理自助和助人能力的心理健康骨干队伍。 　　47. 心理健康教育中心采取哪些形式对我院学生进行全面的心理健康教育? 　　答案：A. 每年对新生全面开展心理测评，建立心理档案;B. 安排心理健康教育课程，加强学生自主心理健康教育队伍的管理和培训;C. 与心健部、朋辈心理咨询服务队等学生组织联合举行多种活动。

不太正常。，心理健康测试50分以下属于正常情况。具体内容如下：临床上使用的心理健康测试主要是指抑郁自评量表以及汉密尔顿抑郁量表。这两种量表可以较好地对患者心理状态进行评估。抑郁自评量表主要是通过患者选择问题的答案进行评分，每道题四个选项代表了不同的分值，其中一共有20道题目。按照中国标准，抑郁自评量表标准分的分界值为50分，其中50～59分为轻度抑郁，60～69分为中度抑郁，70分以上为重度抑郁。因此患者50分以下属于正常情况。

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。这里有心理健康测试20题目，国际标准心理健康测试系统可以看看自己是否有心理健康相关问题。 心理健康测试题（20题目）： 下列问题中，每题有4个备选答案，请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案： A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天， B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况， C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况， D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。 计分方式：每题答A记0分，答B记1分，答C记2分，答D记3分。最后各题得分相加，统计总分。 1、 我因一些事而烦恼。 2、 胃口不好，不大想吃东西。 3、 心里觉得苦闷，难以消除。 4、 总觉得自己不如别人。 5、 做事时无法集中精力。 6、 自觉情绪低沉。 7、 做任何事情都觉得费力。 8、 觉得前途没有希望。 9、 觉得自己的生活是失败的 10、感到害怕。 11、睡眠不好。 12、高兴不起来。 13、说话比往常少了。 14、感到孤单。 15、人们对我不太友好。 16、觉得生活没有意思。 17、曾哭泣过。 18、感到忧愁。 19、觉得人们不喜欢我。 20、无法继续日常工作。 测试题结果解析： 16分以下，说明你可能有轻度的心理问题，可尝试着进行自我心理咨询； 16分以上，说明你有较严重的心理问题，这时应考虑到医院进行心理咨询。 （备注：以上心理健康测试题仅供参考，若需治疗请到医院寻求专业医师咨询）

下面有40道测试题，根据你近期的情况，请你认真回答，这里没有对和错之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有点符合的打△ 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ） 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ） 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ） 4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ） 5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ） 6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ）7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ） 8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ） 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ） 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ） 11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ） 12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ） 13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ） 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ） 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（ ） 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ） 17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ） 18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ） 19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ） 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ） 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ） 22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ） 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ） 24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ） 25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ） 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ） 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ） 28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ） 29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ）30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ） 31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。（ ） 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ） 33.对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（ ） 34.经常怀疑自己发育不良。（ ） 35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。（ ） 36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ） 37.怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ） 38.经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。（ ） 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ） 40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。（ ） 评价参考： 1)0-8分。 心理非常健康，请你放心。 2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4)31-40分。黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。

在我的专栏《自愈手册：如果你抑郁了怎么办？》第七章节里，我有指出自疗抑郁症，我们需要了解我们的心理健康状况（幸福感状况），而下面这个量表，就是快速让我们掌握自己的心理健康情况。同时这篇文章，也是为那些对心理健康感兴趣的人提供了一个快速的了解通道。请注意，这项测试量表原是为大学生设计的，但他也非常适合社会人士使用。 专栏 自愈手册：如果你抑郁了怎么办？作者：心理学说29币13人已购查看 幸福感(心理健康)自评量表： 下面是一系列描述与你的生活和功能相关属性的十条测试题，请仔细阅读每一项，然后在1到7的范围内，据你在过去一个月里的总体感受来填写答案。本测试题没有绝对正确或错误的答案，所以您在答题的时候，务必要用最真实的感受回答。 请评价你在过去的一个月生活的总体满意度 一个生活满意度很高的人会对生活中大多数主要事情感到满意，与过去和平相处，他们通常会感到满足和满意。相反，生活满意度低的人往往是与希望事情不同，他们在生活的主要事情中面临着各种问题，常常感到不满意、疏远或得不到满足。 （1）感觉生活满意度非常低（2）感觉生活满意度很低（3）感觉生活满意度有点低（4）感觉生活满意度一般或偶尔感觉生活满意度会降低（5）感觉生活满意度较高（6）感觉生活满意度很高（7）感觉生活满意度非常高 请评价你在过去的一个月对环境的掌控程度 这项测试题是你觉得有能力满足你所处环境的需求的程度。环境掌握能力强的人觉得自己有资源和有能力来应对、调整和适应问题，而不是被压力所压倒。那些对环境掌握程度较低的人可能会感到无力改变他们不满意的环境，觉得他们缺乏应对的资源，经常被压力或不堪重负。 （1）感觉环境的掌控程度非常低（2）感觉环境的掌控程度很低（3）感觉环境的掌控程度有点低（4）感觉环境的掌控程度一般或偶尔感觉环境的掌控程度会降低（5）感觉环境的掌控程度较高（6）感觉环境的掌控程度很高（7）感觉环境的掌控程度非常高 请评价你在过去的一个月情绪健康程度 情绪健康良好的人能够体验全方位的情绪，包括对自己的情绪感觉到舒适，并且他们通常能感受到更积极的情绪，消极情绪较少或者没有（即，相对于沮丧和焦虑，更多的快乐和兴奋）。 相反，情绪健康遇到麻烦的人难以有效地与他们的情绪联系起来，经常感到不知所措或害怕他们的情绪，并且往往感受不到正面情绪，满满的消极情绪。 （1）感觉情绪健康程度非常低（2）感觉情绪健康程度很低（3）感觉情绪健康程度有点低（4）感觉情绪健康程度一般或偶尔感觉情绪健康程度会降低（5）感觉情绪健康程度较高（6）感觉情绪健康程度很高（7）感觉情绪健康程度非常高 请评价你在过去的一个月人际关系的整体质量。 具有积极关系的个人经常感觉到彼此之间的联，受到尊重并且深受喜爱。 他们可以分享自己的方方面面，体验到亲密关系，并且通常在他们的人际关系中感到安全。相反，人际关系不佳的人往往会感到不受重视、不受尊重、不受欢迎、很少联系、充满敌意、被拒绝或被误解。他们往往感到不安全，有时独处或远离他人。 （1）感觉人际关系的质量非常低（2）感觉人际关系的质量很低（3）感觉人际关系的质量有点低（4）感觉人际关系的质量一般或偶尔感觉人际关系的质量会降低（5）感觉人际关系的质量较高（6）感觉人际关系的质量很高（7）感觉人际关系的质量非常高 请评价你在过去的一个月整体自主性 个人具有高度的自主性，是独立的，自力更生的，可以为自己思考，没有强烈的需要。并且不必过于担心别人对他们的看法。 相比之下，自主权较低的人会依赖他人，总是担心别人的意见，总是寻求别人的指导，并感受到很大的压力来满足他人的愿望。 （1）感觉自主性非常低（2）感觉自主性很低（3）感觉自主性有点低（4）感觉自主性一般或偶尔感觉自主性会降低（5）感觉自主性较高（6）感觉自主性很高（7）感觉自主性非常高 请评价你在过去的一个月自我接纳程度 这道测试题指的是，你过去的行为和你所做的选择。自我接纳程度很高的人，对自己是角色很满意，并且对自己好的和坏的方面，都愿意接受或感到满意。 相比之下，自我接纳程度低的人通常会自我批评，对自己的身份感到困惑，同时对自己各方面的期望都感到不满意。 （1）感觉自我接纳程度非常低（2）感觉自我接纳程度很低（3）感觉自我接纳程度有点低（4）感觉自我接纳程度一般或偶尔感觉自我接纳程度会降低（5）感觉自我接纳程度较高（6）感觉自我接纳程度很高（7）感觉自我接纳程度非常高 请评价你在过去的一个月对学术能力的满意程度（如果您不在学校，则更改为职业能力） 这是指你对自己的学业成绩、所学知识以及对它为你未来的职业生涯做好准备的感觉的高兴程度。对自己的学术能力非常满意的人对自己的成绩感到满意，喜欢他们正在学习的材料，并希望这能为他们将来的职业生涯做好准备。相比之下，那些对自己的学术能力不满意的人，正在努力获得他们想要的成绩，他们对正在学习的内容或学习材料的感到沮丧，他们对未来的职业机会感到困惑、失望或焦虑。 （1）感觉学术能力满意程度非常低（2）感觉学术能力满意程度很低（3）感觉学术能力满意程度有点低（4）感觉学术能力满意程度一般或偶尔感觉学术能力满意程度会降低（5）感觉学术能力满意程度较高（6）感觉学术能力满意程度很高（7）感觉学术能力满意程度非常高 请评价你在过去的一个月身体健康状况 。 这是指你对自己的身体健康水平有多满意。一个身体健康的人是没有慢性健康问题，身心都健康，对身体和身体机能感到舒适。相比之下，一个身体健康水平的人会经历慢性健康问题，没有健康的饮食、没有好的睡眠、很少有锻炼，他们对自己的身体或身体机能感到非常不满意。 （1）感觉身体健康状况非常低（2）感觉身体健康状况很低（3）感觉身体健康状况有点低（4）感觉身体健康状况一般或偶尔感觉身体健康状况会降低（5）感觉身体健康状况较高（6）感觉身体健康状况很高（7）感觉身体健康状况非常高 请评价你在过去的一个月人生的目标感程度 具有高度使命感的人认为他们的生活是有意义的，他们努力在这个世界上做出积极的改变，并且经常感到自己与比自己更大的思想或社会运动有关联。这些人有一种感觉，他们知道自己的生活是什么。低质量的人往往会质疑是否有更大的目标，觉得自己的生活没有意义，除了机械的完成一系列任务之外，没有更高的意义或价值。 （1）感觉人生目标感非常低（2）感觉人生目标感很低（3）感觉人生目标感有点低（4）感觉人生目标感一般或偶尔感觉人生目标感会降低（5）感觉人生目标感较高（6）感觉人生目标感很高（7）感觉人生目标感非常高 10.请评价你在过去的一个月个人的成长水平 个人成长水平高的人认为自己正朝着积极的方向变化，朝着自己的潜力方向发展，变得更加成熟，增加了自己的知识，学习了新的技能。个人成长不足的人感觉自己没有变化或停止发展的，常常对生活感到厌倦和什么事情都不感兴趣，而且随着时间的推移没有一种改善的想法。 （1）感觉个人成长水平非常低（2）感觉个人成长水平很低（3）感觉个人成长水平有点低（4）感觉个人成长水平一般或偶尔感觉个人成长水平会降低（5）感觉个人成长水平较高（6）感觉个人成长水平很高（7）感觉个人成长水平非常高 计分方式： （1）为1分；（2）为2分……以此类推，把10道题的分数加起来计算他们总分，总分应该在7到70之间。 测试结果： 如果你得总分为50分或以下，那么可能需要注意你的心理健康和幸福感。 总分低于40分以下的人，表示你生活中遇到了一些显著的问题。 此外，每个单项分等于或低于4分，你可能都需要开始反思。 1）低幸福感，总分等于或低于30分。 这些人在生活中处理大多数事情都有困难，几乎可以肯定，他们需要帮助！ 2）较低幸福感，总分在31分到40分之间。 这些人的幸福感明显低于平均水平，并且可能在一个或多个主要的生活事件中难以应对。 3）较高或波动的幸福感，总分在41到50之间。 这些人会有很大差异。有些人需要帮助，有些人需要更加现实，反思他们想要改进的生活事件。 4）高幸福感，得分在51到60之间。 这些人在大多数情况下可能做得很好，可能具有良好的弹性，并且可能不需要帮助。 5）非常高的幸福感，得分在61到70之间。 这些人可能会蓬勃发展并感到满足。 6）如果有人得分为70，那么就应该提出严肃的问题？他们真的在测试？ 健康心理咨询，找心理学说！ 心理学说：普及健康心理学，推动全民心理健康蓬勃发展。

http://www.ntneuro.org/scale/scl90.asp《症状自评量表SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。 本测验适用对象为16岁以上的人群。本测验共90个自我评定项目。测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。望采纳！

现在网上有很多这类测试题

有关心理的10个问题以及回答 　　人与人的相处过程中，很多都是想通的。比如你遇到的问题，我也遇到过，女生普遍缺乏安全感，男生普遍喜欢美女容易受到诱惑。我们就可以将这些信息统一一样，找到其中的共通点。十个大家都在问的心理学问题，分享出来给大家。 　　问题一：怎样才能迅速治愈伤心? 　　解答：当我们伤心时，第一反应就是要摆脱糟糕的心情;就像生病了，马上就想吃药。但这世上并没有治本的“伤心药”，因为伤心根本不是病——这就是对此问题最好的回答。 　　受挫、失恋、亲朋亡故……但凡人生出现丧失，我们都会伤心。失去了自然会哭，这是正常的情绪反应，就像听了笑话会笑一样，谁也阻止不了。顺利哭出来的人，正常的伤心了的人，随着时间会慢慢康复。往往那些禁止自己伤心，想迅速停止伤心的人，才容易生病。也就是说，该伤心的时候疼了，是心理健康的表现，反之，该伤不伤，不给自己时间伤心，才是“百病之源”。我们都知道普通的感冒并不需要吃药，撑过去反而会增加免疫力，提高身体素质——正常的伤心就像感冒，会自然好转，强加干预反而会降低自己的心理耐受力。所以，如果你正伤心着，没什么大不了，好好的、尽情的伤吧，时间是最好的康复剂，千万不要强迫自己马上装成“没事人”。要知道，人的心，是必须被伤的，只有伤心，才能让人长大。《美丽心情》有句歌词：“只有被辜负而长夜流过泪的心，才能明白这也是种运气”——就是这个道理。 　　问题二：为什么我总是缺乏安全感? 　　解答：这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控制不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的……其实如果真的咬一口，或许觉得它还蛮甜的。所以，如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它时，就会越缺乏安全感。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。 　　问题三：怎样才能忘记不快乐? 　　解答：回答这个问题，我们可以用“逆向思维”——先来想想“我们为什么要记住不快乐呢?”心理学上有个词叫“未完成事件”，指曾经让人不快乐的事，会被记录下来，留在那等待未来的自己来完成它。比如丢了心爱的狗，当众出丑，朋友分别，爱人分手……这些不快乐都被记住了，几年之后，你养了两只活泼的狗，成了演讲家，有了新朋友，找到最适合的人结婚——你默默地完成了之前被记录为“不快乐”的那些事，把它们重新标记为快乐。你看，不快乐并不是只能被忘记的，它之所以不愿离你而去，时不时逗留在你心里，就是为了提醒你“快乐在哪里”。不快乐是被我们记录下来的一些“自我考验”，等着成熟一些的自己回来解决，当25岁的你，可以解决16岁时留下的某个不快乐时，我们就可以骄傲的告诉自己“我真的长大了!”所以，不快乐不必忘记，放着就好，早晚你会搞定它的。 　　问题四：我的性格好不好? 　　解答：性格没有好与坏，内向、外向都可以是好性格。只要了解自己的性格，扬长避短，发挥优势，什么样的性格都会受到别人的欢迎，都有机会成为好性格。对我们每个人来说，决定自己性格好坏的，只有是否了解自己、接纳自己这一件事。多了解一些自己，就能知道如何展示自己性格美丽的部分，并适当的隐藏和修饰性格里尖锐的部分;而接纳自己，就是少和别人对比，尽量不把事情的成败和性格挂钩——“性格决定成败”只是口号，不是生活，生活的真相是“接纳自己决定成败”，只要你可以欣赏自己，你就会懂如何去给自己机会成功，同样，你也会懂如何让你的性格每天变美一厘米。 　　问题五：怎么才能知道对方爱不爱我? 　　解答：爱是一种情感，所以没有衡量标准，不可能凭做没做某件事，就判断爱或者不爱。爱并不是恒定不变的东西，或许这个人昨天还不爱你，但今天就爱你了，这也非常可能。因此恋爱中的人啊，就算你知道对方爱不爱你，你又能怎么样呢?你只要知道自己愿不愿和这个人建立持久的相爱关系就够了。两个人能否在一起，起决定作用的并不是爱，而是需要：相互欣赏的需要、自尊心的需要、物质的需要、被照顾的需要、负责的需要……在对方认识的人中，你能满足他最多的需要，他自然会选你。但请注意，有些需要的满足，并不是靠你的付出，而是性格的匹配。比如有些人就是喜欢照顾别人，而你正好习惯被照顾，你们就正好是一对。不要再纠结在爱不爱的假问题里了，爱是可以被创造的`，只要你能懂对方的需要，并且不用太难为自己，就恰好能做到。真心不是猜的，而是用你自己的心去感受的——当你在付出真心，没有怀疑的时候，才能感到对方的真心。 　　问题六：我为他付出那么多，为什么得不到回报? 　　解答：我们小时候，都接受父母无偿的付出，父母的要求也很明确，就是爱——只要你爱他们，父母就心甘情愿的付出。所以我们总会以为“付出换回爱这个公式是成立的”，但在其他人际交往中，这个等式并不成立。就好比你制作了一件名叫“我爱你”的商品，对方并不想买，他甚至可以拿起来把玩一下，然后再放下，这是他的权利，谁都没有权利逼着别人买自己的东西。“我爱你”不能换来“我也爱你”，甘心付出和必须接受之间，没有直接关系。你付出是因为你愿意，如果在付出前，你没有考虑对方愿不愿意接受，这也是一种自私，对方当然有权选择不接受。我们都知道，接受了别人的付出却没能力偿还，都会内疚不安的，所以拒绝反而是很体贴的选择。这世界上很多事付出多少就回报多少，比如天天练习，就孰能生巧。但只有人际关系，是不能一厢情愿的用付出交换的。只有不算这笔帐，才能快乐的去爱。 　　问题七：为什么我没有朋友，也没人懂我? 　　解答：每两个人之间的友情都是不一样的，友情并不是电视剧里或者某本书里定义好的模式，有长久而平淡的，也有短暂却深刻的……有时候是对友情的那些定义困住了我们，阻碍我们去感受一个真正的朋友，比如他要懂我、原谅我的缺点、对我忠诚……想要朋友，不能想这么多，只要微笑地伸出一只手，就可以了。消除对朋友的界定，给别人接触自己的机会，才能打开心门。还有一件事，我们需要意识到，我们一生中会有很多朋友，不同类型，不同性格，每个朋友能提供给我们的东西不尽相同，我们不能要求出现一个完美朋友。我们需要在众多朋友身上，综合实现我们的“人际需要”和“社会支持”。有句话说“没人能同你一起成长”，走得路上，会遇到很多人，每个人都会陪你走一段路，有的很长，有得很短，有得在很晚才来陪你……每个人都懂你一些，却也不完全懂你，这是必然的，正常的。当你试着对更多人倾诉时，也会有更多机会被更多人懂得。 　　问题八：压力很大，失眠怎么办? 　　解答：压力在某种程度上是成长的动力，在日间的工作中，有一些压力可以提高工作效率。但是我们也要给自己的压力一个时间表，就像我们的生物钟一样，压力也需要一个“压力钟”，在早晨工作时，压力可以释放，但在晚上休息时，压力就要停止释放。当我们的学习工作变化、或有突发的事件时，压力变大，“压力钟”需要一段时期的适应，才能重新运转。所以，有偶尔的失眠，是正常的，我们可以通过一些方法帮助“压力钟”升级。首先，要在早上精力充沛时叫醒压力。比如每天起床后，制定日程表，把可以应对压力的事，安排在内。比如快要英语考试了压力大，那早上可以计划背50个单词;单位要考核压力大，那就计划多干点活冲刺一把。然后黄昏时，该请压力变小一些了，就做一些减压的事，比如吃美食、运动、唱歌、看电影等……切忌不要等到快睡觉才减压。这样到了快睡觉时，你的压力和精力都已经释放了，并且当你白天做了一些应对压力的努力后，你就不会那么焦虑了，自然就能轻松的入睡了。持续这样一周，自然可以形成新的“压力钟”，找回你的三秒钟熟睡能力。 　　问题九：心理测验结果不佳，就说明我心理有病吗? 　　解答：单一的心理测试结果是不能评判一个人的心理健康程度的，就像不能用体重来衡量一个人的身体健康。特别是网络上那些自动计算结果的心理测验，大多都是不准的。心理测验对心理健康的考察，需要在权威机构，由专业的心理测量师来测验。比较准确的心理测验，首先题目很多，一般在100题以上，并且经过抽样检验，信度效度都达标，有较新的常模。并且有专业人员对你的测验结果进行解释。并且就算这样出来的心理测验结果，也只是对人的心理健康程度提供一个参考数据，心理疾病的诊断还需要行为观察、生理反应、情绪反应等其他指标，根据我国的心理卫生条例，只有医院的心理门诊才可以下这个诊断。心理咨询师和心理测量师都没有这个权利。 　　问题十：学心理学就能治好自己的心病吗? 　　解答：学习心理学并不能解决自己的问题，就像医生不能给自己治病一样。学习心理学只能帮助你了解自己，了解人们心理活动的一些规律。我们的心理问题都是在生活中出现的，所以只有在生活中的人际交往中才能解决，毕竟我们的很多心理问题，都是由于和他人的连接出问题而引起的，需要通过自我与他人的关系互动才能找到“对症之门”，比如咨询关系，亲密关系，社交关系。靠自己一个人孤独的学习、反省是不能有具体的生活验证的。所有的心理学专业工作者，当面对自己的心理问题时，也是要找上一级咨询师进行治疗的。因此，心理问题需要通过专业的心理咨询来解决。学习心理学可以御防一些问题的发生。 　　拓展阅读：职场心理 　　在职场生活里，我们可能一直都很努力将自己的本份做得很好，但是还是会不顺利，这有可能是因为我们在职场里遇小人，犯小人呢。以下为你不能不知道的10种职场心理的小人！ 　　你不可不知的十种职场小人 　　1、没责小人 　　没责小人就是没有责任和不负责任的人。这类型的小人，该做的事往往都没做，他们很会“吃蛇（偷懒）。每当有事情发生了，他们的第一个反应便是推卸责任，他们会常说这不是我的错！他们会常责骂其他人，他们喜欢否认自己的过错，然后找借口来当成没一回事。 　　2、三谣小人 　　三谣小人就是喜欢听信谣言，制造谣言和传播谣言的人。这些人完全不理会什么是事情的真相，只要有传播的价值，他们便会毫不保留的成为大喇叭，没有可以讲到好像有的一般。同事离职，他们就会开始传播谣言说离职者是因为被收买、人格问题、被人家催眠、没有道德、等等。他们很喜欢用谣言的方法向身旁的夥伴下毒，影响周遭的人。在职场中，这种小人，唯怕企业不乱！ 　　3、分裂小人 　　分裂小人，他们有一个特别的能力，那就是他们可以言行不一，讲一套做又另一套，喜欢夸大来讲，讲的时候就是天下无敌，做时便是有心无力。他们可以分裂的处理自己所表达和自己的处理。这种小人，往往只会包装自己，但是没有实力。会夸大来吸引大家的注意，然后许下自己无能完成的承诺。 　　4、小贪小人 　　这小人最爱贪小便宜，他们会因为贪婪小便宜而出卖团队及一起工作的夥伴。这小人常专注于短暂的利益而非长期的合作。在职场里，他们可能就是那些你起初非常信任的人，他懂得利用你对他的信任，出卖你！ 　　5、善变小人 　　我们知道，改变是必要的。我们也知道，在这世界里，唯一不变的就是改变！在职场中，如果你改变自己的行为和态度，你是被接受的，但是这小人喜欢改变的不是自己，而是改变所设定的游戏规则。他们往往不能看到对方业绩越做越大，钱越赚越多，他们就会开始打改变游戏规则的主意。他们同时不只对外时会改变所设定的游戏规则，连同自己的工作夥伴也不放过。他们不能看到员工根据所设定的规则获得分红大、奖金多，他们就会开始改变规则。这里的关键是他们将会经常根据利己不利人的观点来改变游戏规则。这也就导致和他合作的夥伴流动量很大。 　　6、可怜小人 　　扮得楚楚可怜的人，很容易让人家投同情票。他们在我们的前面扮可怜的样子，是希望我们可以同情他，然后答应对方的要求，尤其是无理的要求。很多时候，我们就是因为心软，很容易就掉入小人的招术里，虽然我们有时是蛮清醒的！我们要记得，可怜的人必有可狠之处。 　　7、双输小人 　　我们知道，不论在商场上或任何一个团队里，我们都追求大家往着双赢的方向前进及合作。我们可以注意到，其实有些时候，我们得到的结果不是双赢而是单方面赢而另一方面则是输方。最可怕的是，两败俱伤，这就是双输的情况，不能只是自己一个人输，同时也要其他人一起输。这小人，每当他觉得自己吃亏，他就立刻把别人也拖下水，要亏，大家一起亏！要死，大家一起死！要输，大家一起输！！ 　　8、阿坏小人 　　每一个消息到他那里就变成坏消息，他们很喜欢泼冷水，让你不但不被激励或认可，他们还让你泄气。这小人很容易眼红别人的成就，他们会想尽法子来抹杀你的成就，设法扯你的后腿。对于职场，他们是一群搞破坏没帮忙的小人。 　　9、担心小人 　　这小人拥有负面的思想，他们经常怀着担心的心态来处理事务，他们的担心心态常会让大家更加的担心及开始对事务的完成失去信心。他们还没起步就投降，担心自己做不好，完全没有行动。关键的是他们会影响身旁的人，搞到团队里兵分马乱！ 　　10、两头小人 　　搬弄是非，在你前面讲一套，在后面又跟别人说另一套。他们就有如两头蛇，和你的关系一直无法明朗化，在你面前对你超好的，但是在别人的面前就出卖你，说你的不是。他们喜欢向你套话，之后就说是你讲的，他们甚至可以在你面前以一脸受委屈的样子，来得到你的同情，连你不同意的看法，他都可以说是你说的！这小人超难搞，因为我们完全不知道他的心里想的是啥？他们何时才是真心的对待我们。 ;

要想让“心理测试题拥有版权，就要向有关部门为它申请立项。”也就是说：没有合约的“心理测试题”是没有版权的。

军校心理测试的主要内容有：1. 数字运算测试：题目多是20以内的加减法，比较简单，而且时间相当充裕。2. 语言能力测试：根据自己的理解进行词组选择，相对简单。3. 人格情绪测试：题目与日常生活息息相关，所有的题目只有“是”和“否”两个答案，而且屏幕下方的时间进度条明显加快，感觉看完题目后就要立刻做出判断。以上就是军校心理测试的基本内容，您可以根据自身情况进行有针对性地准备。

测试心理围墙先设定环境，再设定些许题目从而得出答案。设定一个迷宫环境，或是阳光明媚，或是乌云密布。设定到达迷宫的途径，可能是通过一个险要的悬崖，一条深浅莫测的河流，或是一个简易拼搭的独木桥。提供抵达迷宫的工具，可能是一个缺了许多木板的吊桥，或是一个简易拼搭的独木桥。进行心理测试。设立四个选项，第一个选择A可以写测试者是一个心灵无设防的人，平生没有什么大志，也没有什么企图心。在与人交流的时候，测试者总是全身心地付出。选择B，测试者的心灵几乎不设防，平常做事有点粗枝大叶的测试者，崇尚自由，与人交流的时候大部分只顾自己一吐为快。选择C测试者是一个心灵半设防的人，测试者有着宽广的心胸，乐意帮助朋友摆脱困境，对任何事情都抱着以和为贵的态度。选择D测试者是一个心思细腻的人，对于身边的事物都能有很好的安排和计划。心理测试的种类：1、根据测试内容，可以把心理测试划分为心理健康测试、个性倾向测试、人格测试等心理健康测试就是测试被测试者心理健康情况。一般而言使用MMPI明尼苏达多项人格测试。个性倾向测试又叫做性向测试。目的在于发现被测试者的潜在才能，深入了解其长处和发展倾向。2、根据测试媒介可以把测试划分为语言文字类测试和非语言文字类测试语言或文字测试，就是通过问答或笔答进行的测试。这是心理测试的主要方式，编制和实施都相对容易。有些人类的高级心智能力，只能用语言文字进行测试。这种测试方式的后期分析比较规范化，较少变量，所以团体测试多采用这种方式。3、按照被测试的人数划分，心理测试可以分为个别测试和团体测试个别测试只能由同一个主试在同一时间内测试一个被测试者。个别测试的优点是测试者对被测试者的言语、情绪状态可以进行具体的仔细观察，并且有充分机会唤起被测试者予以合作，以保证测试结果充分、可靠。4、根据不同的测试目的，还可以把心理测试划分为难度测试、速度测试难度测试的功用在于测试被测试者对某一方面知识掌握程度的高低。这种测试一般是限制时间的，给出的时间标准通常是能使95%的被测试者做完测试的时间。

一、躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康二、大学生心理健康 包括八条标准： a、智力正常； b、情绪健康； c、意志健全； d、人格完整； e、自我评价正确； f、人际关系和谐； g、适应能力强； h、心理行为符合大学生的年龄特征。 三、a、了解自我，悦纳自我； b、接受他人，善与人处； c、正视现实，接受现实； d、热爱生活，乐与工作； e、能协调与控制情绪，心境良好； f、人格完整和谐； g、智力正常，智商在80以上； h、心理行为符合年龄特征。 情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。1、情出有因 　　何情绪，情感的产生与发展必须由一定的原因引起。无缘无故的喜、怒、哀、乐，莫名其妙的悲伤、恐惧，就不是情绪健康的表现。 　　2、表现恰当 　一定的刺激会引起一定的情绪反应，反应和刺激应该相互吻合，3、反应适度 情绪表现的持续时间和强烈程度都应适当，不能无休无止地没完没了，如果微弱的刺激引起强烈的情绪反应，则是情绪不健康的表现。4、情绪稳定 情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐减弱。如果反应时强时弱，变化莫测，经常处于不稳定状态，则是情绪不健康的表现。 5、心情愉快 以愉快的心境为主，积极情绪多于消极情绪。如果一个人经常情绪低落，愁眉苦脸，心情郁闷，则是心理不健康的表现。 6、能自我控制健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪，也可把激情转化为冷静。 论大学生心理健康与成才 内容提要：心理健康是大学生成才的基础。大学生是我们建设有中国特色社会主义的主力军，是国家发展的重要力量。为了大学生的正常发展和成才，我们必须大力开展大学生心理健康教育。大学生可以进行心理咨询，培养良好的人格品质，养成科学的生活方式，发展社会交往，加强自我心理调节。 关键词：心理健康 成才 心理调节 学习 大学生 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。 那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下： 第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。 第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。 第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。 第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。 总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 “少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

消防员心理测试考试内容如下：专职消防员心理测试60分算合格，消防员心理测试题每个单位采用的试题都不同，但消防员心理测试的考察能力都相同。1、心理健康：水平心理健康水平测试是对考生的各种心理品质的整体评价，主要测试考生的心理健康水平、变态心理、心理疾病等。心理健康水平比较低或有心理变态、心理疾病方面的症状的考生，可能被视为不合格。2、人格状况：人格测试主要用于对考生人格状况的评价，确定考生的人格健康水平或人格异常状况，目的是有效防止人格方面有问题的考生进入公安机关。如果考生的各项人格指标在正常范围之内，则属于人格健康；如果超出正常范围，则被视为人格异常。如何通过消防员心理测试：消防员心理测试想要通过，平时可以多做训练。对消防员心理素质的训练分为内在和外在，通过影响消防员的整个心理过程以及消防员的性格特征来对消防员进行心理培训。提高消防员在进行灭火工作时候的心理适应能力，能够让消防员在进行救人、灭火的时候可以提高工作效率，顺利的完成疏散人群、保护物资以及各种复杂的情况，能够最大限度的减少伤害。

1． 健康的概念是指（）A.身体健康B.生理无残疾C.身心健康D.心理健康 您的答案：C 题目分数：4 此题得分：4.0 2． 父母离异对于孩子心理健康的影响是属于哪类因素（）A.易感因素B.促发因素C.维持因素D.保护因素 您的答案：B 题目分数：4 此题得分：4.0 3． 教师辱骂学生笨蛋是属于哪种心理伤害（）A.课堂性伤害B.学校性伤害C.教学性伤害D.师源性伤害 您的答案：D 题目分数：4 此题得分：4.0 4． 以下不属于心理咨询师必备素养的是（）A.心理卫生知识B.心理测验方法C.语言表达能力D.相关医学知识 您的答案：C 题目分数：4 此题得分：4.0 5． 以下心理咨询的阶段不包括的是（）A.心理诊断B.心理帮助C.心理医治D.结束巩固 您的答案：D 题目分数：4 此题得分：0.0 6． 某学生因自己长得太胖而自卑，这属于哪种自我认识偏差的表现（）A.生理自我B.心理自我C.社会自我D.公共自我 您的答案：A 题目分数：4 此题得分：4.0 7． 以下了解学生心理状况的方法不包括的是（）A.调查法B.测量法C.观察法D.实验法 您的答案：D 题目分数：4 此题得分：4.0 8． 通过与来访者面对面的交谈方式，直接收集评估资料的方法称之为（）A.问卷法B.测验法C.谈话法D.观察法 您的答案：C 题目分数：4 此题得分：4.0 9． 师生常见的情绪问题包括（）A.焦虑B.恐惧C.抑郁D.以上皆是 您的答案：D 题目分数：4 此题得分：4.0 10． 合理情绪疗法（RET）是由谁创立的（）A.卡尔u2022罗杰斯B.艾里斯C.艾里克森D.斯金纳 您的答案：B 题目分数：4 此题得分：4.0 11． 对于个人来说，调节情绪的方法以下不恰当的是（）A.体态调节和运动B.自我暗示C.适当宣泄D.克制压抑 您的答案：D 题目分数：4 此题得分：4.0 12． 以下态度不属于积极面对挫折的是（）A.否认B.认同C.升华D.面对现实 您的答案：A 题目分数：4 此题得分：4.0 13． 中学生常见的压力源包括（）A.学业B.人际交往C.家庭D.以上皆是 您的答案：D 题目分数：4 此题得分：4.0 14． 在民主的家庭环境下成长的中小学生具有较强的独立性，善于与人相处，情绪健康，个性发展全面，这主要表明下列哪个因素对心理健康的影响（）A.父母亲的婚姻关系B.父母亲的教养思想、教养态度及教养方式C.父母亲的职业D.父母亲的受教育程度 您的答案：B 题目分数：4 此题得分：4.0 15． 某学生因自己长得太胖而自卑，这属于哪种自我认识偏差的表现（）A.牛犊恋、狂热期、浪漫期、性反感期B.性反感期、牛犊恋、狂热期、浪漫期C.牛犊恋、性反感期、狂热期、浪漫期D.性反感期、牛犊恋、浪漫期、狂热期 您的答案：B 题目分数：4 此题得分：4.0 16． 正确使用尊重的方法包括（）A.完整接纳B.彼此平等、一视同仁C.以礼待人、信任对方D.保护隐私、真诚相待 您的答案：A,B,C,D 题目分数：8 此题得分：8.0 17． 在人际交往方面，维护心理健康的纽带有（）A.尊重、温暖与真诚B.倾听与通情达理C.积极关注D.自我开放 您的答案：A,B,C,D 题目分数：8 此题得分：8.0 18． 学习策略可分为哪几个大类（）A.认知策略B.组织策略C.元认知策略D.资源管理策略 您的答案：A,C,D 题目分数：8 此题得分：8.0 19． 教师在课堂教学中存在的压力可能来自于（）A.教学内容不熟悉B.不了解学生的学习经验C.学生管理缺乏理念与技巧D.教师角色不明 您的答案：A,B,C,D 题目分数：8 此题得分：8.0 20． 对于教师心理健康问题，较好的应对方法包括（）A.真诚面对自我，认识教师角色B.培养职业情感，体验职业魅力C.尽量宣泄发泄，逃避某些压力D.增长专业才干，从容应对挫折 您的答案：A,B,D 题目分数：8 此题得分：8.0 测试总得分：96.0 测试总批注：

既然别人有小姐脾气为啥她们都一起玩而疏远小陈呢？

强啊~~~~~~~~~~

测试心理围墙先设定环境，再设定些许题目从而得出答案。设定一个迷宫环境，或是阳光明媚，或是乌云密布。设定到达迷宫的途径，可能是通过一个险要的悬崖，一条深浅莫测的河流，或是一个简易拼搭的独木桥。提供抵达迷宫的工具，可能是一个缺了许多木板的吊桥，或是一个简易拼搭的独木桥。进行心理测试。设立四个选项，第一个选择A可以写测试者是一个心灵无设防的人，平生没有什么大志，也没有什么企图心。在与人交流的时候，测试者总是全身心地付出。选择B，测试者的心灵几乎不设防，平常做事有点粗枝大叶的测试者，崇尚自由，与人交流的时候大部分只顾自己一吐为快。选择C测试者是一个心灵半设防的人，测试者有着宽广的心胸，乐意帮助朋友摆脱困境，对任何事情都抱着以和为贵的态度。选择D测试者是一个心思细腻的人，对于身边的事物都能有很好的安排和计划。心理测试的种类：1、根据测试内容，可以把心理测试划分为心理健康测试、个性倾向测试、人格测试等心理健康测试就是测试被测试者心理健康情况。一般而言使用MMPI明尼苏达多项人格测试。个性倾向测试又叫做性向测试。目的在于发现被测试者的潜在才能，深入了解其长处和发展倾向。2、根据测试媒介可以把测试划分为语言文字类测试和非语言文字类测试语言或文字测试，就是通过问答或笔答进行的测试。这是心理测试的主要方式，编制和实施都相对容易。有些人类的高级心智能力，只能用语言文字进行测试。这种测试方式的后期分析比较规范化，较少变量，所以团体测试多采用这种方式。3、按照被测试的人数划分，心理测试可以分为个别测试和团体测试个别测试只能由同一个主试在同一时间内测试一个被测试者。个别测试的优点是测试者对被测试者的言语、情绪状态可以进行具体的仔细观察，并且有充分机会唤起被测试者予以合作，以保证测试结果充分、可靠。4、根据不同的测试目的，还可以把心理测试划分为难度测试、速度测试难度测试的功用在于测试被测试者对某一方面知识掌握程度的高低。这种测试一般是限制时间的，给出的时间标准通常是能使95%的被测试者做完测试的时间。

这个问题在于，导员需要收集哪方面的信息？知道了需求才能设计问题。在心理咨询中有着严格的时间、地点、双重关系的设定，就是为了避免此类情况的出现。心理咨询师并非全能，并非随叫随到的支持和陪伴，他也有自己的生活自己的烦恼。因此，你可以很明确的跟你的同学表达，你的职责是关照同学们的心理健康，但你不是心理咨询师，更专业的帮助需要老师来提供。

“一共有四大类的 ，做起来一点都不难！”刚刚走出考场的报名者陈军告诉记者，这四类题目分别为数字加法题，将相邻的两个数字相加，写出个位数；将1至9九个数字中少了的一个填写出来；选择4个词语中类型和其他3个不一样的词语；最后则要求考生按照平时自己的真实想法与习惯做出最接近自己真实想法的问答，“例如问我们是不是经常感觉到疲惫之类的，按照自己的真实情况答，很简单。”心理测试题目做起来不难，这从每位报名者走出考场后的笑容可以看出，广陵区人武部相关人员告诉记者，心理测试并不等同于考试，它主要考察的是报名者的心理素质，“比如是不是心理健康人格健全，并不是考察报名者做题目的能力。”研究生投笔从戎在采访中，记者碰到了刚刚结束了心理测试的应征者史金龙，来自汶河街道的他今年22岁，是江苏大学在读研究生，中共党员。就在前不久，他回到老家，到当地人武部报名，主动要求参军。史金龙在接受记者采访的时候说，军队强，国家才会强，他考研究生是为了投身祖国建设，投身军营也是报效祖国。两者相比，他觉得后者更有意义。小伙欲参军感恩“我报名应征除了想要锻炼自己，最主要的就是回报社会。”心理测试场外，一位名叫蒋涛的小伙子告诉记者，他今年20周岁，在泰州师范学院读大三，8岁那年，父亲意外离世，母亲随后因病失去1个肾脏。一家人每个月经济来源只靠低保和亲友们的接济。蒋涛从市第一中学宏志班考入泰州师范学院船舶专业，“这一路走来，是国家和亲友在支持我和妈妈，现在我长大了，可以报答他们了。”双胞胎兄弟应征“这两人长得真像，不会是双胞胎吧！”昨天上午，一对长得几乎一模一样的帅小伙吸引了很多人的注意，他们一起通过了体检。记者一问，他们果真是双胞胎，一个叫朱昱一个叫朱晟。“一看到征兵的横幅，我们俩就一起去村里报名了。没别的想法，就是觉得当兵特别光荣，就是想进军营锻炼一下自己。”通讯员 朱建平 记者 黄媛媛打开网易新闻，阅读体验更佳热门搜索俄罗斯被禁赛两年罗永浩限高令解除瑞典承认抗疫失败可口可乐全球裁员莎拉波娃宣布订婚法国总统确诊新冠热门跟贴 发贴 目前没有跟贴，欢迎你发表观点。0人跟贴， 0人参与热门新闻14岁女生被性侵8次后自杀 涉案商人还拍裸照炫耀3小时前打开APP"杀人女魔头"劳荣枝:生活有品位 男友表示还想念她4小时前打开APP

您好，希望我的回答能帮到您。成人筛查问卷——心理健康自评量表（SRQ-20）这个问卷里边儿的只有20道题。症状自评量表-SCL90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。SCL90协助我们从十个方面来了解自己的心理健康程度。症状自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin"s症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。就题目数字还有广泛度来说，SCL90问题比较多,测量后反映的问题能更全面一些，前者SRQ-20，题目比较少，作为筛查比较方便。希望我的回答能帮到您。

　　辅仁心智心理测评系统是经过心理测量专家多年的科研实践，采用精巧的设计思想，由开发经验丰富的专业软件开发团队编写的，信度和效度有可靠的保证，是一套测量准确、操作简便的心理测量软件，在全国同行中专业性最强、量表种类最齐全。该系统包含 “智力测评”、“心理健康”、“学习能力”、“人格特征”、“职业指导”、“家庭教育”等六个方面，每个量表的信度和效度都有可靠的保证，在全国同行中专业性最强、种类最齐全。通过上述六大方面的测试，可系统地反映出现阶段学生的心理健康状况和心理素质水平，为学校进行心理健康辅导、心理咨询等提供直接依据。　　一、系统特点：　　欢迎使用辅仁心智心理测评系统，本着简单、快捷、有效、实用的设计理念，系统具有以下几个特点：　　1) 服务器端快速安装，无需任何数据库和服务器配置即可使用，单机版本和网络版本合二为一，系统可适用于单机、局域网、互联网多个环境。可安装于windows系列版本上，包括windowsXP/windows2000/windows2003等。　　2) 客户端无需安装，只需要保证能连接到服务器,以IE等浏览器为操作界面，并兼容其他浏览器。　　3）自带管理工具，可备份、还原、重启系统服务，保证数据安全。　　4）傻瓜式操作，无需刻意培训，只要会点击鼠标即可，容易上手。　　5）量表管理智能化，可自行安装量表。　　6）程序界面修改容易，只要会做网页，即可自行修改系统界面。　　二、系统功能模块介绍：　　1. 测试环境多样化：测试适用于单机、局域网、互联网多个环境。也可以使用量表导出功能，把试题导出，打印出来进行纸笔测试。　　2. 测试过程自动化：系统测试过程自动化，无需人工计分，系统自动保存和实时处理分析测试结果，形成被测人员的测评报告和心理档案。　　3. 统计分析功能：强大的统计分析功能，既可以对学校整体进行统计，也可以分单位对某一年级或班级进行统计；以比较年级与年级，班级与班级，男女性别或前后施测的差异显著性等，统计结果使用表格和图形描述分析，直观生动。所有的学生测试的原始答案、原始分数和标准分数均可导出到Excel或SPSS系统，以便进一步的专业统计分析。　　4. 数据查询功能：高效的数据查询功能，心理咨询教师根据实际工作需要，通过任何查询条件都可以方便的查询到自己需要的个体档案或以班级、年级为单位的整体档案。　　5. 测评报告生成多样化：查看个人测评报告、查看团体测评报告，可导出为.pdf或.doc格式两种格式。　　6. 档案管理功能：可以批量导入学生信息，也可以手工添加详细学生信息，建立学生的基本档案；当学生测评结束以后，系统里面每个学生的信息都包括了个人资料、测评结果、谈话记录和咨询记录。　　7. 心理预警系统:筛选具有共性的学生群体和具有问题心理倾向的学生群体，为学校教育教学管理提供参考依据。能够在短时间内掌握大量学生测量信息，并对特殊学生进行特殊关注。及时对学生反馈进行危机干预，为学生管理工作者制定管理制度和策略提供参考信息。　　8. 心理辅导功能：心理辅导老师可以根据学生测评的结果，对其心理问题进行在线诊断，并填写干预方案、诊断意见、心理建议等，最终生成完整的学生测评结果报告；　　9. 预约管理功能：可以设置心理咨询老师的咨询时间表，学生通过预约系统直接预约相应的咨询老师，通过此功能模块，咨询师可以查询自己未来的预约信息情况以及个人的咨询记录。　　10. 心理网站功能：用户可以自定义网站栏目，系统拥有文档和公告发布功能，发布的文章内容可以是文字、图片等多媒体内容，也可以上传word、flash、excel等格式文档，抑或视频文件。　　三、售后服务方案：　　1、问题响应时间24小时内及时反馈，一个工作日内对用户学校问题处理。　　2、当系统进行常模等方面的例行更新时，及时通知用户学校并为其免费更新。　　3、为用户学校提供专业的网站平台时事更新软件程序。　　四、适应范围:　　专业心理机构、医院、大、中、小学校、司法劳教系统、机关及卫生主管部门的心理门诊、治疗中心治疗使用。　　五、测试内容:　　个性测试　　1.　　卡特尔十六种人格测验　　（16PF）　　卡特尔十六种人格测验是人格分析，187题。主要包括：乐群性、聪慧性、稳定性、支配性、兴奋性、责任性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、开放性、独立性、自律性、紧张性。　　2.　　艾森克人格测验　　（EPQ）　　艾森克人格测验适用于测试时间要求较短条件下人格分析，自陈式人格问卷，有85个题目，主要测量外显或内隐倾向；经质或情绪稳定性；潜在的精神特质，受试者的掩饰或防卫。　　3.　　爱德华个人偏好测验　　爱德华个人偏好测验适用于个人需求方面的人格分析，225题。是一种应用广泛的自陈式人格表量。本量表由心理学家爱德华根据莫瑞（H. A. Murry）的十五种人类需要理论为基础编制的。这十五种人类需要是：成就（Ach）、顺从(Def)、秩序（Ord）、表现（Exh）、自主（Aut）、亲和(Aff)、省察（Int）、求助（Suc）、支配（Dom）、谦卑（Aba）、慈善（Nur）、变异（Chg）、坚持（End）、异性恋（Het）和攻击（Agg）。　　4.　　明尼苏达多相人格测验　　（MMPI）　　明尼苏达多相人格测验适用于进行较全面的人格分析.399题。可以用于测试正常人的人格类型,也可以用于区分正常人和精神疾病患者。　　5.　　超常行为检查测验　　超常行为检查测验适用于检查是否具有超常行为特征，共97题。测查的超常行为能力包括智力、创造力、社会活动能力、身体运动能力四个方面。　　6.　　中国青年人格测验　　（CPI）　　中国青年人格测验适用于人才选拔方面的人格分析，是专为了解、评鉴与诊断性格特征而编制的，涉及18个性格变量，这些性格变量大部分与人际交往有关，因此，该测验在反映性格的人际关系特征方面是一种理想的测验工具测验适用用于16岁到35岁，共230题。　　7.　　儿童自我意识测验　　儿童自我意识反映了儿童对自己在环境和社会中所处地位的认识，也反映了儿童对自己的评价，是个体实现社会化、完善人格特征的重要保证。自我意识包括自我观察、自我监督、自我评价、自我体验、自我教育和自我控制等方面。　　8.　　十四种人格测验　　（14PF）　　《十四种人格因素问卷（CPQ）》是由美国印地安纳州立大学波特博士同伊利诺州立大学人格及测验研究所卡特尔教授一起编制而成的，测验内容包括乐群性、聪慧性、稳定性、兴奋性、恃强性、轻松性、有恒性、敢为性、敏感性、充沛性、世故性、忧虑性、自律性、紧张性共十四种人格因素。更能够对被试人格的十四种不同因素的组合作出综合性的了解，从而全面地评价儿童的人格，140题。　　9.　　气质测验　　气质测验，60题。目前国内应用较广的一种气质测验工具，由陈会昌等编制，测量出4种气质类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。　　10.　　人生观测验　　人生观测验本测验用于测量关于人性的哲学，即受试者对人类一般行为的估计，反映的是被测试者对人的基本看法。它是通过测量个体对各题目观点的认同程度，来考察个体对于人性的看法和态度。适用于中学生、大学生及成年人使用.　　11.　　自信心测验　　自信心测验有13道题，属于自评问卷，完成问卷大约需要3-5分钟。适用于18岁以上成人。　　12.　　自卑感测验　　自卑感也就是低自尊感，是一种对自我的能力、个性品质等评价偏低的自我意识。自卑感一旦形成，如果不能及时克服，就会影响到学习、人际交往和个性发展等许多方面。共36题。　　13.　　乐观性测验　　乐观的人总是看到希望，而悲观的人总是觉得生活在阴暗中。乐观与否将直接影响到一个人生活的质量，你不想知道自己是不是一个乐观的人吗？这个测验还将告诉你如何看待生活，如何做一个积极乐观的人！　　14.　　固执性测验　　生活中，有些人在人际交往中表现得非常谦逊温顺，处处迎合别人的意旨；另有一种人在彼此来往中则常常给人以争强好胜、自以为是的感觉。通过固执性测验来看看你属于哪一种人。　　15.　　个性成熟度测验　　个性成熟度测验来测试一个人生经验丰富的程度。　　心理健康测试　　16.　　心理健康临床症状自评（SCL-90）　　心理健康临床症状自评适用于测查被试的心理健康状况. 在精神科和心理健康门诊的临床工作中得到广泛应用。心理健康临床症状自评量表包含了90个项目，它是用来测查人的精神症状及其严重程度和变化情况的量表，包含了比较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食等均有涉及。　　17.　　抑郁自评量表　　适用于测查被试最近一段时间的的抑郁程度.　　18.　　焦虑自评量表　　适用于测查被试最近一段时间的焦虑程度.　　19.　　中小学生心理健康测验（MHT）　　中小学生心理健康量表（MHT）100题。八个内容量表分别是：学习焦虑、社交焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向等。　　20.　　大学生人格健康调查测验（UPI）　　《大学生人格健康调查表》（University Personality Inventory，UPI）是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神卫生、人格健康的调查表。适用于筛查大学生的心理健康状况的筛查。　　21.　　Beck抑郁测验　　抑郁症是一种危害人类身心健康的常见心理疾病，Beck抑郁测验适用于分析成年人各年龄段的抑郁感强度。　　22.　　生活事件测验　　生活事件对心身健康的影响日益受到人们的重视，业已促进了医学模式的转变。我国研究者杨德森、张亚林于1986年在前人的工作的基础上编制了“生活事件量表”(Lire Event Scale，简称LES)。LES共含有48条我国较常见的生活事件，包括三方面的问题。一是家庭生活方面，二是工作学习方面，三是社交及其他方面。　　23.　　青少年生活事件测验　　青少年生活事件量表(Adolescent Self-Rating Life Events Check List ，ASLEC)，大致包含青少年时期常见的负性生活事件。该量表是一项自评问卷，由27项负性生活事件构成，被测试者根据事件发生后的心理感受进行评定。适用于小学高年级、初中和高中学生面临挫折事件的承受程度。　　24.　　大学生行为问题测验　　大学生行为问题测验，即恋爱和性的问题、学习问题、健康和情绪状态以及社会适应问题等，共有78个项目。《大学生行为问题量表》最大的特点是简便省时、易于掌握，能较为准确而迅速的反映出该学生目前是否存在严重的行为问题。　　25.　　Achenbach儿童行为测验　　《Achenbach儿童行为量表》是一种含盖内容比较全面，使用非常广泛的儿童行为量表。1970年首先在美国开始应用，我国在80年代初引进，并统计获得我国各年龄段儿童的常模数据。本问卷由家长根据儿童近期（半年内）表现情况来填写。适用于测查4-16岁儿童的不同行为问题。113题。　　26.　　中小学生适应能力测验　　中小学生适应能力测验采用情境判断的方法，让被测者根据给定情境的描述与自身情况的符合程度来评定等级。　　27.　　压力应对方式测验　　压力应对方式测验适用于初中以上形成相对稳定应对方式的被测试者使用，62题。压力对个体有着什么样的影响主要取决于个体选择怎样的方式来应对。　　28.　　儿童多动症核查测验　　儿童多动症核查适合诊断年龄低于17岁的儿童是否具有多动行为倾向。　　29.　　网络成瘾测验　　网络成瘾，又称因特网性心理障碍，临床上是指由于患者对互联网络过度依赖而导致的一种心理异常症状以及伴随的一种生理性不适。　　中学生网络成瘾量表可用于测查中学生使用网络的情况。该量表为自评量表 ，适用对象为12到19岁的中学生。一次测验时间约为10分钟，28 题。包括两个因子，分别为成瘾症状（包括耐受性和戒断反应2个维度）和网络成瘾相关问题（包括人际关系与健康及时间管理2个维度）。　　30.　　儿童孤独测验　　《儿童孤独量表》(Children"s Loneliness Scale)由Asher, Hymel和Renshaw于1984 年编制，用于评定儿童的孤独感与对社会不满程度，挑选出不合群的儿童，并了解最不被同学接受的儿童是不是最孤独。该量表有24道题目，适用于8-12岁的儿童。对于高分儿童应该给予社交技巧训练，改善他们不合群的状况。　　31.　　自杀态度测验　　自杀态度测验一个国家或地区自杀率的高低与其居民对自杀的态度有着密切的关系，有效的自杀预防项目必须以对公众自杀态度的深入了解为基础，因此全面而具体的测量公众对自杀的态度对预防自杀有很重要的作用。适用于分析16岁以上的人群对自杀的态度。　　32.　　社会适应性自评测验　　社会适应性自评测验适用于测查青少年的社会适应能力，15题。适用于14-28岁范围。本问卷将帮助被测试者了解自己的心理成熟程度，即社会适应性处于怎样的发展水平，帮助被测试者更快的完善自身，更好的适应社会生活。　　学习能力测试　　33.　　考试焦虑测验　　考试焦虑测验可以用来判别学生考试焦虑的程度。测验由33个问题构成，采用情境判断的方法，让被测者根据给定情境的描述与自身情况的符合程度来选择相应等级。　　34.　　学习方法与技能测验　　适用于测量和评价学生学习方法与技能的有效工具之一。本测验从学习方法与技能、复习方法与复习习惯、阅读习惯与技能、对学校的态度、记笔记与写作文五个方面对学生的学习方法与技能进行描述，为学生自身调整和教师的指导训练提供参考。本测验适用于小学至大学的所有学生。　　35.　　学习动机测验　　关于学生学习动机强弱程度的测试。学习动机是取得学习效果的直接动力，学生的学习动机与学习效果有着密切的关系。　　36.　　学业成就与人际关系归因测验　　测试内容由两部分构成，用来测量人的对学业成就和人际关系两个不同方面成功或失败的经历解释的归因倾向。这两个方面均由四个分量表组成，每个分量表代表一种可能的归因倾向，即将成功或失败的经历归于能力、努力、情境、运气等因素。　　37.　　家庭教育方式综合测验　　适用于指导家长对孩子的教育方法，56题。　　意志力测试　　38.　　承受能力测验　　所谓心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，通过承受能力测验来测试对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。　　39.　　意志力测验　　本测验适合成年人（18－60岁）使用，25题，提供5个等级以供选择。　　40.　　应付困境能力测验　　心理学家斯摩尔泰说：“一个人处在困境之中，最能表现出其心理素质的好坏。心理素质好的人视困境是另一种希望的开始，它预示着明天的好运；心理素质差的人一旦陷入困境，就悲观失望，自己给自己增加很大的压力。”那你应付困境的能力怎样呢通过下述测试你就会了解。　　情绪测试　　41.　　嫉妒测验　　本量表一般用于成人被试，也可以用于中学生，目的是帮助被试了解自己现有的嫉妒水平，并且给予相应的分析和建议，以帮助被测试者形成更良好的心态。　　42.　　情绪类型自测　　您属于哪一种情绪类型，理智，平衡，冲动型。　　43.　　情绪社交孤独测验　　《情绪-社交孤独测验》是用来测量一个人在最近两周以来的孤独情况的，它是由北京师范大学心理学院的老师根据国外的相关量表和国内的实际情况修订而成，具有较高的信度和效度。适合高中文化水平以上的成年人的孤独程度　　44.　　情绪稳定性测验　　有的人能力一般，却能够冷静地处理判断事物，因而取得成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。请测评一下你的情绪稳定程度。　　45.　　情绪紧张测验　　情绪紧张测验来测试紧张程度。紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。　　46.　　情绪自我控制测验　　情绪自我控制是用来测试情绪自我控制的能力。在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。　　47.　　恐惧情绪测验　　恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。本测验来测试情绪恐惧的程度。　　交际能力测试　　48.　　包容能力测验　　有包容力的人能够接受别人的不同意见、见解、道德观、生活方式等，这种品质被人们视为高睿智、有修养的表现。本测验测查包容的能力。　　49.　　交际能力测验　　本测验将清楚的得知自己在人际关系的学理、应用技巧，以及态度的认知上分别是什么水平。　　50.　　处世能力测验　　处世能力是一个人情商指数具体化的较为综合体现，在社交日益重要的时代，情商的重要性被越来越多的人重视。本测试将测试你的处世能力的水平。　　51.　　取悦能力测验　　取悦他人也是一种能力，个中高手可以轻易地齐悦于人，其中的一些高明的技巧也会让常人十分佩服。本测验将测试你取悦的能力。　　52.　　学生与教师相处的行为困扰的诊断测验　　《学生与教师相处的行为困扰的诊断量表》共有18个项目，涉及到学生与教师相处的三各方面，其中包括在教学情境下师生之间的互动质量、学生和老师的情感距离是否存在问题、学生和老师之间的地位关系是否存在问题等。　　53.　　交往焦虑测验　　交往焦虑测验由15道题组成，要求被试做五级评分，分数范围从15（低社交焦虑感）到75（高社交焦虑感）。量表条目少，信度稳定，效度高。适用于18岁以上的正常人。　　54.　　大学生人际关系综合诊断测验　　《人际关系综合诊断测验》是用个体在近段时间内与人交往时的表现来测量其人际交往能力的高低，本测验由北京师范大学心理学院郑日昌教授编制，共有28道题目，属于自评问卷。适用于18周岁以上的成人。　　55.　　交往回避与苦恼测验　　社交回避及苦恼分别指回避社会交往的倾向及身临其境时的苦恼感受。回避是一种行为表现，苦恼则为情感反应。社交回避及苦恼量表[Social Avoidance and Distress Scale]有28道题，适用于18岁以上的正常人。　　其它　　56.　　恋爱方式测验　　本测验在可以适用于正处于恋爱阶段的18-35岁的青年人。测验共有40个题目，要求被测试者选择题目描述的常见恋爱情景下自己会采取什么样的行为。通过测验，被测试者可以了解到自己的恋爱方式，并可据此分析这份情感未来的发展趋势。　　57.　　威廉斯创造力倾向测验　　用来测量人的创造潜能，共50题。　　58.　　升学就业指导测验　　（职业倾向）　　用于测查被试倾向于何种职业特征的工作。人在成长的过程中会面临很多选择，其中升学和择业就是两个非常重要的抉择，因为它们将在很大程度上决定一个人未来的奋斗目标和发展方向。　　幼儿特长　　59.　　幼儿观察能力检测表　　观察是孩子们认识周围世界的主要途径，培养幼儿的观察能力十分重要。《幼儿观察能力检测表》采用的是他评的方式，父母根据孩子的平时表现对题目进行作答，能够有效、准确而迅速的反映幼儿的观察力的水平。　　60.　　幼儿绘画素质检测表　　幼儿绘画能力的发展是幼儿美术启蒙教育的一个重要方面。《幼儿绘画素质检测表》采用的是他评的方式，父母根据孩子的平时表现对题目进行作答，能够有效、准确而迅速的反映幼儿的绘画素质水平。　　61.　　幼儿记忆能力检测表　　记忆是人类智力活动的仓库。在智力发展迅速的幼儿时期，记忆同样具有重大的意义。对幼儿记忆能力的测查有助于家长清晰地了解孩子的记忆水平，并可以根据其现有的记忆能力水平来培养和训练各方面的能力。　　62.　　幼儿交往能力检测表　　交往活动不仅是一种重要的社会性活动，也是一种塑造幼儿性格，培养幼儿品德、提高幼儿能力，使幼儿从个体走向社会化的重要的实践活动，对幼儿身心的健康发展有着很大的促进作用。　　63.　　幼儿音乐能力检测表　　幼儿时期是发展音乐能力的最佳时期。对孩子音乐素质的判定与培养，不仅可以帮助你了解孩子在此方面的特点，而且可以为孩子早期音乐能力的培养与后期特殊才能培养的选择提供较科学的依据。　　64.　　3-7岁儿童气质问卷（PTQ）　　3-7岁儿童气质问卷（PTQ）由9个分量表组成，由最了解孩子的抚养者根据孩子最近一年的表现来评定。父母可以根据孩子的气质特点，提出合理的期望、要求，寻求适合孩子天性的个性化教养方式，实施针对性的教育引导。　　详细可咨询 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智慧树知到《大学生心理健康教育（山东联盟）》章节测试答案 第一章测试 1、俗话说“画龙画虎难画骨，知人知面不知心”，因此人心是深不可测的。 正确答案：X 2、研究心理学的基本任务是实现对心理现象及其行为的 A、正确描述和解释 B、准确预测 C、坚决阻止和制止 D、有效控制和调节 正确答案：ABD 3、心理“灰色区”是指 A、心理的健康与不健康之间有明显界限 B、心理健康与心理不健康是一个从量变的发展过程 C、心理健康与心理不健康间存在缓冲区域 D、是指精神病人的覆盖范围 正确答案：C 4、心理特点符合年龄特征人一定是个心理健康的人。 正确答案：X 5、界定大学生的心理健康与否描述不正确的是 A、心理过程是否具有完整性和协调性 B、个性心理特征是否具有相对稳定性 C、主观和客观是否统一 D、根据他人的提供的经验知识来确定 正确答案：D 6、大学生心理健康的标志是 A、智力正常；情绪健康 B、意志健全；人格完整 C、自我评价正确；人际关系和谐 D、社会适应正常；心理行为符合大学生的年龄特征。 正确答案：ABCD 7、正确理解大学生心理健康的标准应重视哪些方面 A、标准的发展性 B、标准的矛盾性 C、整体的协调性 D、标准的相对性 正确答案：ACD 8、“你可以承认乌云的存在，但别忘了乌云边缘的光明。”这句话告诉我们没有解决不了的心理问题。 正确答案：√ 9、学习心理健康知识的主要途径是 A、学习心理健康理论课程 B、向身边的同学学习 C、自己阅读心理健康书刊 D、参加学校组织的各种活动 正确答案：A 10、维护和促进大学生心理健康的基本方法有 A、要保持自信 B、要了解自己的能力,制定切实可行的目标 C、注意劳逸结合,培养业余兴趣爱好 D、建立和扩展良好社会支持系统, 正确答案：ABCD 第二章测试 1、大学生健全自我意识、完善自我的根本途径是 A、自我调控 B、自我把关 C、自我认识 D、自我体验 正确答案：A 2、心理学所说的个体自我包括哪两个部分？ A、主观自我 B、投射自我 C、理想自我 D、客观自我 正确答案：AD 3、在自我意识的结构形式上，自我意识表现为 A、自我认识 B、自我体验 C、自我调控 D、自我把关 正确答案：ABC 4、大学生完善自我意识的途径和方法包括有 A、正确认识自我 B、积极悦纳自我 C、合理调控自我 D、不断超越自我

系统出现问题。根据百科发布信息显示，心理健康教育考试显示没有是系统出现了问题，主要是网络连接异常或版本太低导致的。心理健康教育的含义就是帮助人们树立正常心态。

同上，但我平时挺好的呀，怕怕

测试心理围墙先设定环境，再设定些许题目从而得出答案。设定一个迷宫环境，或是阳光明媚，或是乌云密布。设定到达迷宫的途径，可能是通过一个险要的悬崖，一条深浅莫测的河流，或是一个简易拼搭的独木桥。提供抵达迷宫的工具，可能是一个缺了许多木板的吊桥，或是一个简易拼搭的独木桥。进行心理测试。设立四个选项，第一个选择A可以写测试者是一个心灵无设防的人，平生没有什么大志，也没有什么企图心。在与人交流的时候，测试者总是全身心地付出。选择B，测试者的心灵几乎不设防，平常做事有点粗枝大叶的测试者，崇尚自由，与人交流的时候大部分只顾自己一吐为快。选择C测试者是一个心灵半设防的人，测试者有着宽广的心胸，乐意帮助朋友摆脱困境，对任何事情都抱着以和为贵的态度。选择D测试者是一个心思细腻的人，对于身边的事物都能有很好的安排和计划。心理测试的种类：1、根据测试内容，可以把心理测试划分为心理健康测试、个性倾向测试、人格测试等心理健康测试就是测试被测试者心理健康情况。一般而言使用MMPI明尼苏达多项人格测试。个性倾向测试又叫做性向测试。目的在于发现被测试者的潜在才能，深入了解其长处和发展倾向。2、根据测试媒介可以把测试划分为语言文字类测试和非语言文字类测试语言或文字测试，就是通过问答或笔答进行的测试。这是心理测试的主要方式，编制和实施都相对容易。有些人类的高级心智能力，只能用语言文字进行测试。这种测试方式的后期分析比较规范化，较少变量，所以团体测试多采用这种方式。3、按照被测试的人数划分，心理测试可以分为个别测试和团体测试个别测试只能由同一个主试在同一时间内测试一个被测试者。个别测试的优点是测试者对被测试者的言语、情绪状态可以进行具体的仔细观察，并且有充分机会唤起被测试者予以合作，以保证测试结果充分、可靠。4、根据不同的测试目的，还可以把心理测试划分为难度测试、速度测试难度测试的功用在于测试被测试者对某一方面知识掌握程度的高低。这种测试一般是限制时间的，给出的时间标准通常是能使95%的被测试者做完测试的时间。

一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。 二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态。” 四、比赛概述： 比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。 五、活动时间 初赛时间：5月12日（周六）晚上7点 决赛时间：5月25日（周五）晚上7点 六、活动地点 初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。 六、活动宣传 一期宣传： 1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。 2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。 3、在前清真前摆摊两天，放两张展板 （1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。 （2）准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。 4、二期宣传： （1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学可以拿下题目进行答题 七、比赛准备 五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中），主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排；比赛前的倒计时VCR，联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。 八、比赛流程策划： （一）、初赛流程： 榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛。 （二）、决赛流程： 观众及亲友团提前三十分钟入场，参赛选手提前二十分钟入场。 1、开始 主持人开场主持词，结束后介绍到场的嘉宾，并介绍各个参赛队伍（介绍完一个队伍，这个队伍大声喊出自己的口号，再接着介绍下一队）。 2、主持人宣读比赛规则 由主持人宣读比赛规则，各选手如果有问题，可在主持人宣读完毕后，进行提问 。 3、开赛 每一个队伍有一百分的基础分。 第一关：志在必得(必答题）10min 规则：必答题共15题，每题十分，共同答题，每题10秒，选手同时亮题板，答对加分答错不扣分。题目设计为简单的选择题。 第二关：抢滩登陆（抢答题）20min 规则：本环节共20道题，15道简单题，5道中等难度的题，选择题，每题10分，答完即终止。主持开始读题后即可抢答，抢答者回答错误后可有其他队伍继续抢答，两次抢答后没有结果则此题作废，答对加分，答错不扣分。 第三关：虎视眈眈（看视频答题）25min 规则：播放一段视频（大概时长5分钟），然后给选手5分钟时间列举出剧中主人公的心理问题，然后由心理学老师打分，分值为　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，请几位心理学老师将分数给相应的队伍，然后再由一位老师进行点评。 文艺节目15min 由文艺部出一个与心理相关的音乐节目，歌舞都可。 第四关：快人快语（判断题）15min 规则：此环节为快速判断题，要求选手在一定时间内答题，选手只需判断“是”或“否”，每队时间1分钟，判断正确即获得相应分数。每题10分，答错不扣分。 中场观众互动[心理剧]25min 规则：此环节由文艺部出一部心理剧，心理剧结束后由主持人提问，对回答题目的同学给予奖励（奖品待定），然后由评审老师进行综合分析，同时在这一环节由心理学老师对大家做一次心理辅导 第五关：风险提速（陷阱题）20min 规则：本环节共18道题， 10分、20分、40分各6道。答对得分，答错扣相应分数，从分值低的题开始回答，答对可以选择是否继续，答错扣分并停止答题，此环节题目将有6种类型可供选择，而且不必拘泥于一种题型（难，中，易每类题目的最长等待时间分别为30,20,10秒） 如果四关下来有并列的情况，则进行第五关。 第六关：一招定胜负 *第一种方案：如果出现同分情况，抽签选取一队进行“命运掌控”，即此队有选择自己答题和对方答题的选择权利，如果自己答并且答对则淘汰对方自己晋级，答错对方晋级自己淘汰。如果选择对方答题并且对方答对，则对方晋级本队淘汰。对方答错则本队晋级。 *第二种方案：本关中准备3道题，分别为10,20,30分，答题者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题，三队同时抽题，待答题结束后告知分数，答对加分答错扣分。 本环节有难中易三题，选择题，此题有运气成分，主持人要提前说明） 4、比赛结束由主持人读出各队得分，宣布前三名，然后由嘉宾颁发相应的荣誉证书、奖杯。 5、主持人宣布比赛结束。 三 、退场 工作人员组织有秩序退场 现代教育技术学院 外联实践部

大学生心理健康与发展（华五共建）2023章节测试答案超星尔雅不知如何解决，为此小编给大家收集整理大学生心理健康与发展（华五共建）2023章节测试答案超星尔雅解决办法，感兴趣的快来看看吧。大学生心理健康与发展（华五共建）2023章节测试答案超星尔雅环境适应1【单选题】智慧的本质从生物学来说是一种适应这一说法的提出者是（C）。A、马斯洛B、弗洛伊德C、皮亚杰D、埃里克森2【单选题】以下不属于新生适应不良状况的是（C）。A、学习无动力B、提不起精神C、饮食不规律D、睡眠困难3【单选题】一般大学新生入学需要注意的适应问题不包括（B)。A、环境适应B、工作适应C、学习适应D、人际适应4【多选题】可以帮助新生进行环境适应的三个策略包括（BCD）。A、慢慢等待B、转念一想C、改口来说D、换种做法5【判断题】心理学的适应是指有机体不断变化，与环境取得平衡的过程。6【判断题】大学的新生活，有人适应快一些，有人适应慢一些，这很正常。人际适应1【单选题】影响新生人际适应的三个主要因素不包括（D）。A、交往对象的心理特点B、学生自身的心理因素C、交往情景D、家庭教育状况2【多选题】以下哪些举动属于人际交往中的种花行为？ABCDA、帮生病的室友带饭B、做一份手工饼干给朋友做生日礼物C、陪失恋的好朋友散步D、同学得了奖学金真诚地向他道贺3【判断题】在新生适应过程中，我们需要承受一些摩擦和压力，慢慢探索出彼此之间的最佳人际距离。4【判断题】我们应该认识到所有同学都并非在同一个起跑线上，也无所谓一个统一的终点。5【判断题】在与人比较时我们应该看到没有不好，只有不同；没有失败，只有反馈。6【判断题】在人际交往过程中，千万不能去麻烦别人来给自己帮忙。X学习适应1【单选题】有些同学误以为大学等于自由，导致他们在学习上会出现（D）的问题。A、目标性差B、系统性差C、抗挫折能力差D、自律性差2【单选题】没有比脚更长的路，没有比人更高的山出自现代诗人（C）的诗作《山高路远》。A、北岛B、张枣C、汪国真D、余光中3【判断题】在中学因受到各种暗示，很多同学把考上大学作为人生目标，一旦进入大学，会面临失去目标的问题。时间管理1【单选题】（A）曾说过当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让珍惜时间的人赶到他们的前面去。A、苏格拉底B、柏拉图C、亚里士多德D、希波克拉底2【单选题】以下休息方式有利于我们及时回到工作状态的是（B）。A、打网络游戏B、简单的运动C、刷剧D、浏览网上商城3【多选题】做一件事情，应该学会掌握（ACD）。A、规律B、投入C、方法D、技巧4【判断题】面对重要的事情和紧急的事情，我们应该优先把紧急但不重要的事情完成。X

　　摘 要： 大学生测评是认识自我的一种有效的手段，是一种了解自己各种心理特质的方法，它通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质进行测量与评估。用PHP+JavaScript技术开发一套大学生测评系统，提供给大学生职业能力、职业兴趣、素质能力等多方面的测试，并在测试后针对个人的特点提出建议，为大学生的全面发展提供导航。 　　关键词： PHP；JavaScript；大学生测评系统 　　中图分类号：TB534 文献标识码：A 文章编号：1671-7597（2012）0720090－025 　　1 开发技术要点 　　1.1 面向对象 　　与传统的Web开发不同，当前的Web开发在许多时候都采用了面向对象（OOP）的方法来进行设计编码。在软件开发领域，面向对象开发软件已形成一种标准，而面向功能则已过时。但是由于种种原因，大多数网络脚本的设计和编码仍然是基于面向功能的。当然利用传统的面向功能的开发方法，也可以实现网站需求，但在代码的维护性及扩展性方面，这种做法就要远差于面向对象了。PHP的前三版对面向对象的支持显得太过模糊，但到了PHP4和PHP5，对面向对象的语法支持明显增强了不少。应该说，目前的PHP已经完全支持用面向对象的方法来进行Web开发了。 　　同时PHP是一个混合型语言，你既可以使用OOP，也可以使用传统的过程化编程。然而，随着项目越来越大，使用OOP可能会有帮助，OOP代码很容易维护、理解和重用，这些就是软件工程的基础。在基于web的项目中应用这些概念可以为将来网站的成功增加有利因素。 　　1.2 使用模板技术 　　在Web开发过程中，可以使用PHP强大的模板技术，使得PHP脚本设计尽量与HTML页面设计相分离。每个进行过较大型的Web应用程序设计的开发人员大概都有如下的经历：花大量的时间写超文本语句，为页面排版，兼作美工等；或在整合的程序代码在和HTML静态页面时花费大量的时间。的确，用脚本语言开发Web应用不容易将数据的处理和数据的显示分开，但在多人合作的情况下，如果无法将数据和显示分开，将大大影响开发的效率，专业分工的发挥。为了解决这个问题，PHP提供了许多解决方法，例如PHP的扩展类库PHPLIB就提供了Template类来实现这一方案。 　　说到底，PHP的模板技术主要是利用它的读写文件的技术。PHP的读写文件与C语言的实现差不多，实现的线路清晰明了：首先利用文件读写读出html文件的内容，然后取出我们想要的部分，接下来对html中的变量赋值，最后输出html的内容。PHP的模板技术使得往后的版面更新可以非常快速，就算是一个完全不懂PHP的人也可以随意快速地更换网站的风格，前提是必须保留原来html中的PHP变量名。 　　1.3 代码重用 　　在进行系统开发的大多数时候，我们会尽可能地编写可重用的代码。这里说的可重用并不单纯是创建面向对象的类，更多时候我们会把将大多数页面都要利用的东西（如输出的数据等）统一封装一个文件（也可以称这种做法为模块化），然后在利用到的页面里用include或require函数将它包含进来就可以了。重用技术不但可以让我们的工作更轻松，提高我们的工作效率，而且可以增加代码的可靠性并提高它的一致性。 　　1.4 客户端功能的实现 　　在进行Web开发时，除了PHP以外，还需要使用JavaScript语言来编写一些由客户端完成的功能。例如最常见的在线文章编辑器，通过使用这个编辑器，用户可以非常方便地定制文章的样式。编辑器采用JavaScript语言编写，用户无需熟悉HTML语言，只需要通过一些按钮即可得到自已想要的排版效果。例如：想要使某段文字居中，只要用鼠标将该段文字选中，单击“居中”按钮，便完成了文字居中的效果。而且，编辑器提供了三种显示模式，分别是“普通”、“HTML”、“预览”，其中“普通”和“预览”效果基本一样，都是文章最后在网页中显示的效果。而“HTML”则是显示出文字的HTML源代码，用户如果对HTML语言比较熟悉，就可以直接在该模式下用HTML语言对文章样式进行编辑。而在本测评系统中，将使用JavaScript语言来实现测评过程中对客户端的一些控制。 　　2 系统概要设计 　　网上测评是一种心理测验，它是通过一系列的科学手段对人的一些基本心理特质（能力素质、个性特点）进行测量与评估。因此，系统的主要功能就是提供大量的测试试题。考虑到试题的更新频率以及页面访问的速度要求，决定使用静态html来保存测试题目，而将测试结果存入数据库。另外在后台，管理员应该可以查看到用户的测试成绩。 　　系统结构如下图： 　　3 系统详细设计 　　3.1 功能模块 　　系统主要功能模块有测试模块与结果存储/读取两大模块。 　　测试模块：主要实现输出静态html，对测试实行计时处理，检测用户是否完成试题。 　　结果存储/读取：实现将用户的测试结果加入数据库，或者将测试结果从数据库中读出来。 　　3.2 测试模块功能与实现思路 　　1）输出静态html 　　功能目的：为了使网页的打开速度达到令人满意的程度，系统采用了静态html来保存测试题的题目。另外由于许多测试题页面包含有题目所需的众多图片，所以有必要让用户知道他们正在等待试题的载入，而不是死机。 　　实现思路：在页面上新建一个层，在页面载入时，如页面还没完全载入完，不断地显示这个层，而不显示页面的实际内容，当页面完全载入后则把这一个层隐藏掉，显示页面实际内容。这种效果用PHP或HTML本身是无法实现的，所以必须使用JavaScript来实现。 　　2）对测试实行计时 　　功能目的：在用户进行测试时，为了保证测评的效果，应该尽量得到用户在第一反应下做出的回答，而不是经过长时间思考后再做出回答，所以必须要对用户答题的时间进行限制。因此，要在测评的页面设置一个时钟来督促用户，希望他们能在规定的时间内完成测试。

卡特尔16pf测试是人格测试，和心理健康与否关系不大，如果要了解自己的心理健康状况，可以先做综合性心理健康量表，根据结果再做对应心理症的量表。如果你认为自己是健康的就很好！

龚正丰：学习是学生的主要任务，因而十分重要。但是，心理压力是引发学生心理健康问题的关键诱因。这次调查表明：如果初中生面临较高的心理压力时，会有沉重的心理负担，我们处理得当与否，会对其整个人生产生极大的影响。生面临的心理压力不够重视,或虽然重视,但缺乏科学的教育手段,不能妥善处理老师要经常教育学生明确学习目的、学习方向；要努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视社会实践和校园文化生活；沈天凡：心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是很重要的，他们都在以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈。张自强：必要的压力是中学生成长和发展的推动力，为全面发展而付出心血和汗水正是中学生成长过程所必须承担的压力。但是，当前中学生背负着沉重的心理压力，而许多是不应该背负的， “减负”的工作仍然任重道远。凌之恒：作为父母，与子女的交往应在和谐、平等、理解的气氛中进行，对孩子应给予充分的爱，对他们的思想、品行、交友、身体、学习等方面都要真诚关心和正确评价并提供合理的帮助和适当的指导，成功时肯定，失败或挫折时鼓励指导；实事求是，根据自己子女的实际情况，有针对性地提出要求，因材施教。作为教师，在师生交往活动中，对他们应有良好的“期待”，形成尊重、信任、平等、鼓励的新型师生关系。胡虓宇：网络是中学生乐于接受的新咨询场所，开办心理网站，应是一条有效的途径。在网上开展心理咨询活动，对青少年学生中存在的心理问题进行引导和疏导，帮助他们排遣心理压力，将收到意想不到的效果。金宇超：真心希望学校能尽可能地减轻我们的课业负担；要“授人以渔”，寻找让学生掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略；帮助学生树立正确的考试观和分数观。

自信伴我成长心理健康教育主题班会 　　活动目的： 　　1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。 　　2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极评价，体会自信的感觉。 　　3、通过活动，学会掌握自信的方法。 　　活动过程： 　　一、激趣导入 　　师：各位同学，大家好！今天我们大家召开一次心理健康主题班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长！首先，让我们欣赏一段视频。 　　1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。 　　2、讨论观后感。 　　二、测试引入主题 　　师：现在请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行！”的潜力哟！ 　　师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到十分苦恼，不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很烦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，看看能否找到点原因：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢？还是喜欢坐在后面？ㄑ生举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排） 　　师：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。这次班会的主题是《自信伴我成长》。 　　三、从故事中找到自信 　　师：我发现好多自信的同学，选的就是坐在前排。于浩敏，你的选择呢？ 　　师：我也发现，咱班好多同学都选了坐后面呢？那怎么办呢？ 　　师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么帮助。 　　讲故事：《珍妮的蝴蝶结》 　　师：读完这个故事，你知道了什么？（生自由发言。） 　　师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她美丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊！从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最著名的女人，她的转变真大。咦，这是为什么呀？哪位聪明的同学能告诉我们？现在给大家一点时间，我们一起讨论讨论。 　　（通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的`人才是最美的人，自信—是成功的秘诀。 　　四、在快乐游戏中树立自信 　　师：接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点，打打气！看谁表现得更自信！首先声明活动要求：哪一组同学说得最响亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。 　　（学生对自己进行积极评价，寻找自信支点。） 　　师：我想看看同学们现在自信增强了没有，如果没有，我们都来帮他们！给他们加加油、鼓鼓气！现在同学们从那些缺乏自信的人身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，给他来个“闪光点爆炸”如何？（边说边做出爆炸的动作） 　　（同学们自由说。） 　　五、拥抱自信 　　师：我自信！所以……（学生自由说） 　　师：现在我们进行“拥抱自信”的活动。 　　师：自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信，就会找到自身的价值。人只要有了自信，就是成功的开始。让这自信的感受伴随我们快乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧！ 　　（播放音乐，感受轻松气氛，拥抱自信。） ;

全国统一。青少年心理健康测试题是由各个国家的教研机构单独出的题，各国题目都不一样。因此青少年心理健康测试题是全国统一的。《青少年心理健康》是盛秋鹏于2008年1月1日由人民卫生出版社出版的一本图书。

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中国园林艺术的现状放眼中国,随着国民经济持续快速增长、城市化进程加快和房地产业兴起、旅游及休闲度假产业崛起、环境保护意识提高,再加上重大基础设施建设如交通建设对园林绿化和环境建设等配套项目的拉动,中国园林产业高速发展的外部条件已经基本成熟,将进人起跑和起飞阶段,估计今后几年,中国园林产业将快速发展。近年来，中国经济快速平稳发展，不管是城市还是乡村，都投入巨资进行环境建设，从住宅区的开发到城市公园的增多，园林行业需要的人才越来越多。行业兴盛,预示着专业人才—那些既懂园林绿化景观设计和花卉苗木养护,又懂“绿色经济”经营管理的园林专业毕业生,将风云际会,全线飘红,成为社会需求旺盛的专业人才。中国园林艺术发展前景如今中国众多城市和行业都在大打“绿色”“生态”牌在城市改造、道路拓宽、广场建设项目中，人们越来越关注绿化景观设计绿化及生态环境不仅已经成为大众生活的新追求,也成为房地产企业市场营销的新手段,“城市森林半岛”“湖岸花园”“都市氧吧”早已成为房地产广告的主题词与此同时,多家企事业单位也在“与城市环境协调,让员工和客户舒畅”理念的指导下,开始注重自家小环境的绿化和景观改造u22efu22ef其实,以改善人居环境为理想的园林专业素来就备受社会推崇。世界现代园林发展的趋势是向着自然化、森林化、人文化方向迈进,“让人在自然中生活,让自然更贴近人”,这就要求城市园林、城市绿地、大地园林及园林文化等学术造诣和设计水平更上一层楼,促使社会对园林专业高精人才也有着更强烈的呼唤。不知道你是否是刚参加过高考的学子，下面是有关各个高校园林这个专业的情况，希望对你有帮助。在我国,园林专业也称做风景园林、景观学、观赏园艺、景观建筑等,一般设立在综合、工科、农林、艺术等类别的院校中。院校性质不同,其课程设置、教学内容和培养方向也有所不同农林院校以风景园林、园艺为主,工科院校以工程建筑、城市规划为主,综合大学以园艺、城市规划为主,艺术院校则更加突出艺术设计等特色。总之,不同院校对该专业有不同的阐释和安排,课程设置相异,呈现百花齐放的局面。因为发展态势明媚、就业前景广阔,国内众多院校纷纷开设或加强园林专业教育。同济大学建筑与城市规划学院景观学系是基于风景园林规划和旅游管理旅游规划两大学科而建立的,专业特色主要是将景观风景园林规划设计与旅游管理旅游规划两大学科专业合二为一,为传统的风景园林专业创造性地融人现代旅游学内涵。同济大学开办风景园林本科专业及其近邻专业已有年历史,是中国建筑规划类院校中历史最长,唯一坚持至今的风景园林类学科专业,主要为文物、文化、旅游主管部门,风景名胜区的建设部门,风景园林规划设计、城市规划、建筑设计部门,城乡环境保护部门培养掌握风景旅游资源保护、旅游开发、旅游发展规划、旅游景区总体规划、景区详细规划设计、城市景观规划设计、经济管理等方面的高层次专业人才,在教学上侧重提高学生的设计能力,突出其在建筑、造型等方面的特长,毕业生可独立完成一般项目的从规划到设计的全部过程,尤其是建筑设计和广场等硬质设计方面的能力相当突出。课程设置包括绘画、工程制图、园林设计、园林建筑、园林工程、城市规划、造型艺术、生态学、计算机辅助设计、室内设计、工程施工与预算等,具有典型的工科特色。北京林业大学园林学院拥有我国历史最悠久、学科建设最完善的园林专业,该专业主要培养以生态、园林艺术、园林建筑、园林工程、园林绿化和园林植物为综合基础,掌握风景区、森林公园及各类城市园林的总体规划,地形地貌设计,园林植物繁育、栽培、养护管理及园林施工方面的高级园林综合人才。学制四年,毕业生授予农学学士学位。该系师资力量雄厚,教师中有陈俊偷教授和孟兆贞教授两位院士。因为背靠深厚的农林学专业学科,该校的园林专业在课程设是植物类和设计类并重,主要专业课包括生态学、园林艺术原理、绘画、设计初步、园林设计、风景区规划、园林绿地规划、园林建筑设计、园林工程、园林树木学、园林花卉学、植物生态学、园林史等。中国农业大学观赏园艺与园林系则充分利用园艺植物生产与流通的综合优势,围绕观赏植物遗产育种

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提高沟通能力应做到的几点如下：1、保持真诚的态度大家在平常跟别人聊天或者谈工作的时候必须保持真诚的态度，态度一定要端正，这样别人就感觉你是真心待人的，让对方感受到你的诚意，双方一定要保持平等的关系，切记不能让别人有高高在上的感觉。2、多看一些相关的节目电视上是有很多访谈类节目的，大家可以看看别人是如何人与人沟通的，然后先进行模仿，然后自己跟别人沟通的时候把这些技巧全部运用进去，多学习别人的长处。3、多和别人交流要想沟通能力有所提升必须多跟别人进行交流，学习再多的沟通技巧都是纸上谈兵，最终还得通过实践才能看到效果。平时可以多跟家人、朋友坐下促膝谈心，分享自己平时的生活，经常交流，语言表达能力自然就得到提升了。4、善于倾听别人最后一个提升语言表达能力的技巧就是善于倾听别人，花时间多听别人是怎么说的，并且提出自己的见解。这样的话，在一定程度上也能够提高我们的沟通能力。沟通的重要性：1、沟通有利于消除彼此的误会，确立互信的人际关系。2、有利于同事之间营造良好的工作氛围，增强组织的凝聚力。3、有利于协调组织成员的步伐和行动，确保组织计划和目标的顺利完成。4、有利于改善人际关系社会是由人们互相沟通所维持的关系组成的网。

家乡的美景作文二年级5篇 家乡非常美丽，风景怡人，空气格外新鲜。那里一年四季风景都非常好，有清清的溪水、还有枝叶茂盛的丛林、和金灿灿的田野、还有高大漂亮的房子。下面是我为大家收集的家乡的美景作文二年级例文，希望你喜欢。 家乡的美景作文二年级篇1 家乡的春夏秋冬恰似天上的太阳，忽而骄阳似火，放射出强烈的光芒；忽而又害羞地躲在洁白无暇的云朵里。家乡的春夏秋冬，又像四支水彩笔，在大自然里信手涂鸦，既能绘出美丽的图画，又可能是一纸污秽。 柔美的春天 春天的美，美得让人觉得不可思议！春天就像一位童话里的仙女，一路往南，燕子捎来春的消息。她一来，一派生机勃勃的景象就呈现在了眼前。你瞧，树木悄悄地抽芽了，小草偷偷探出头来，好奇地打量着美丽、博大的世界。这一切，就像画家信手运笔，轻轻抹在青山之旁，碧空之上。 炎热的夏天 在夏天里，空调可是家家都有的。没了空调，人们会像热锅上的蚂蚁，热得团团转。街上，人们的脚步都是急匆匆的，像是一旦走得慢一点，就会被烤得着火似的。家乡的夏天就像个顽皮的小家伙，昨日还是疾风骤雨呢，瞧瞧今日吧，一下子变得骄阳似火了。 金黄的秋天 秋天，叶子在秋风的催促下，纷纷飘落，遍地是金黄的叶子，美如童话，美如梦境。这些日子里，火红的秋天在尽情吐艳，虽然短暂，却令人难忘。你看那金黄的叶子们纷纷叹息着，它们鼓起最后的勇气，踮起脚尖，轻盈一跳，飘落在空中，旋转着优美的舞步，在生命里程的尽头翩然飞舞…… 寒冷的冬天 冬天，已难以找到落叶，树干呈墨棕黑色，偶尔几片叶子会在地上生硬地弹动几下。树干巍然屹立，摆出一副严峻的姿态，来迎接风雨的挑战。叶子在人们脚下，低声叹息着冬的来临。人们躲在被子里呼呼大睡，不舍得离开这暖烘烘的被窝。但是当太阳出来时，家乡又像冬天已经过了似的，只要天晴就暖洋洋的。 家乡的春夏秋冬，就是这样，虽然平常，但却与众不同。 家乡的美景作文二年级篇2 我的家乡在河南，那里一年四季的景色让人回味无穷。 春天姗姗来迟，当她带着她那特有的新绿，想浪一样的涌来时，那感觉真让人心碎。我家乡的春就像是一直侵染着生命之色的画笔，新绿、嫩绿、鲜绿、翠绿，满眼的绿色啊，温润着我们的心灵。 夏天一到，你就能听见“歌唱声”，那就是叽叽喳喳的鸟叫声；就是那日中葱郁树木上的知了声；是那夜晚淅淅沥沥的风雨声。早上，每当太阳升起的时候，小鸟总是在我的窗外高兴地叫着，有麻雀，有布谷，那叫声好像美妙的音乐。“唧唧”远处传来叫声，“布谷布谷”这里又应和着，仿佛在催促我起床读书呢，午饭后，睡一个午觉，躺在床上，那知了的叫声此起彼伏，似乎整个房间都有它们的身影。晚上，蝈蝈一夜唱到通明，一点儿也不觉得累。 秋天是个大丰收的季节。梨树挂起金黄的灯笼，苹果露出红红的脸颊，稻海翻起金色的波浪，高粱举起燃烧的火把。秋天的雨想一盒五彩缤纷的颜料。你看，他把黄色给了银杏树，黄黄的叶子像一把小扇子；他把红色给了枫树，红红的枫叶想一枚枚邮票，金黄色给了田野，橙红色是给果树的。 冬天时极冷的，冰雪总是不化的，而此时，孩子们便有了更多溜冰的机会了，当然，在怎么冷也有温暖的时候，那是，太阳照房子，房子笑了，照着大地，大地好像又在说：“冬天的脚步渐渐走远，春天还会远吗？”是的，四季在流动，冬天的到来只是为春天做着过渡。春夏秋冬都是如此，只是每个季节有他自己独特的美。 司机在流动，让人不由得产生光明热爱的感觉。我爱我家乡的春夏秋冬，希望它一年比一年更美。 家乡的美景作文二年级篇3 我的家乡冠县坐落在鲁西北大地上。这里气候温和，风景秀丽，一年四季景色怡人，其中我们家乡还有全国最有名的旅游风景区“中华第一梨园”和“马家河度假村”，我爱我那美丽的家乡。 “中华第一梨园”位于冠县兰沃乡韩璐村北，是国家AAA级风景区，梨园内四季风光宜人，春天梨花盛开，堆雪铺玉；夏天枝繁叶茂，碧波千顷；秋天硕果累累，飞甜流香；冬天苍枝婀娜。马颊河度假村位于生态资源丰富的冠县马颊河林场，在聊城西边，冠县最东边。交通地理位置十分优越。素有“江北水城生态园林温泉”之美誉。是集观光旅游、休闲度假、商务会议、健身娱乐、温泉洗浴为一体的平原森林景区。一年四季来自四面八方的游客络绎不绝。 我的家乡还有僻静优雅的乡间小路。春天，田野里有绿油油的麦苗，还有金黄的油菜花，梨树、苹果树、桃树、杏树等你不让我，我不让你，开满了花赶趟，蜜蜂和蝴蝶在花丛中翩翩起舞！夏天，村庄里有许多茂盛的大树。大人们在树下一边乘凉，一边说笑。小孩子们在树底下玩各种各样的游戏。秋天，树上的果子成熟了，瓜果飘香。田野里有一望无际的稻田，高粱笑红了脸，稻子笑弯了腰，向农民伯伯展示这又是一个丰收的季节。冬天，下起雪来，小小的村子显得特别美，到处一片洁白。 我的家乡不仅风景秀丽，物产也很丰富，冠县不仅是全国有名的“鸭梨之乡”、“水果之乡”，而且还盛产小麦、棉花、玉米、大豆、地瓜等作物。 啊，我爱我美丽的家乡！朋友们，百闻不如一见，百见不如亲身体验，要想感受多多，见识更多，你就别再犹豫，赶快来我的家乡参观吧，我们冠县真诚的欢迎您，美丽的风光等待您的欣赏，香甜可口的鸭梨等待您的品尝！ 家乡的美景作文二年级篇4 我的家乡洞口，有周总理亲自命名的特产——雪峰蜜橘。而我要介绍的是家乡的洞口塘。 有山的地方一般是有水的，洞口塘四面环山，中间有一条大河，形状因像鱼塘，故名洞口塘。洞口塘在县城西方，离县城大约2公里。走进洞口塘，只见山岭一座座拔地而起，各不相连。那山真是千奇百怪，有的高耸入云;有的像背着绿色竹篓的采药老人;有的像亭亭玉立的妙龄少女，正在展示着自己的美貌，在众多的山岭中翩翩起舞;有的像摩天大楼;有的像松树形状，引来一群群鸟儿来嬉戏叽叽喳喳的叫个不停;再加上三五成群的闭月羞花，那可真是名副其实的鸟语花香;有的像一根笔直的竹竿，就像是孙悟空的金箍棒造型一个样了! 在山间行走，难免要看看下方，下方就是那驰名远扬的洞口塘山泉的出产地。说起这里的水，那可真是没有一点污染的，不含有一点有毒物质，是矿产的天然水，可是从山岭中流出来的，它冲破任何阻难，把自己奉献给人类，那样的翠绿，那样的清澈，那样的可爱。 远方的朋友们，快来吧，看看这的山岭，喝喝那没有任何污染的天然水。来吧，这的山水让你醉倒在洞口这幅民族风情里! 我爱家乡的洞口塘更爱我的家乡的美景! 家乡的美景作文二年级篇5 我的家乡美丽富饶。家乡的天是那样的蓝;家乡的山是那样的绿;家乡的水是那样的清。家乡的一切都是那样的美丽。 清早，每天按时的闹钟响了。我穿好衣服，打开大门。啊!清新的空气扑鼻而来，使我神清气爽。朦朦晨雾中，隐隐约约地看见我家门前的几株茶花树，走近一看，茶花树中，有好几十个茶花苞，有一个已经开了，红红的，花瓣呈旋转形，围着中间的旋转，漂亮极了。花瓣的最外层是几片硬硬的，绿绿的壳在保护着。因为有雾，所以花瓣上有几粒调皮捣蛋的小水珠。从高处的叶子上落在这里，时而落在那里，还有一粒懒惰的水珠，从花瓣的中间落了进去，死活不肯出来，它可能找到了合适自己的床，然后安然入睡了。 家乡的四季无限美。不信?给你细细讲来。 春天到了。它迈着轻盈的脚步来到了我的家乡。家乡的山绿了，绿的可爱，山爷爷感谢春姑娘给他披上了绿衣裳。家乡的花开了，开的灿烂，花妹妹高兴地跳起了舞蹈。家乡的水清了，清澈见底，鱼儿在水中跳跃着，活蹦乱跳，春姑凉给了鱼儿清澈见底的家。春姑娘要走了，春姑娘给夏姐姐写信，夏姐姐急急忙忙地来了，给人们带来了炎热。我坐在树下乘阴，风一吹，凉丝丝的，舒服极了。 秋天到了，她给农民伯伯带来了丰收和喜悦。一盏盏黄色的小灯笼挂在树上，小巧玲珑，十分可爱。田野里，稻谷成熟了，金黄金黄的，一大片稻谷成了海洋，风儿轻轻掠过，稻谷低下了头。冬爷爷来了，给大地换上了洁白的衣裳。房顶上，树木上，山上都盖着纯洁的衣服。好一幅冰雪天地。 我爱我的家乡!一切的一切我都爱!

春蚕到死丝方尽 蜡炬成灰泪始干