2022年暑假计划表图片范文6篇

假期逆装计划表15天养成好习惯日常习惯1.早睡早起调整好生物钟2.每天都要坚持护肤3.今日事今日毕，改掉拖延症4.坚持阅读、看电影医5.开始学会理财，每日记账6.学会提前一天计划安排好明天规划7,每天保持好心态饮食健康1,一天8杯水,早起喝温水 /蜂蜜水2.坚持每天吃早餐3.饭前喝一小口温水，润润食道4.饭后可靠墙站立半小时或散步消食5.少糖低糖，少喝奶茶和多糖粉饮料6.多吃蔬菜水果和粗粮7.清淡饮食，拒绝垃圾食品和宵夜假期作息时间表7:30 起床7:30一8:00 洗漱护肤8:00一8:30 吃早餐8:30-10:00 背单词 英文朗读 练听力10:20一11:30 学习画画 / 瑜伽其他兴趣技能11:45-12:45 吃午餐12:45-13:00敬步/站立消食13:00-14:00 午休14:00-15:00学习自己喜欢的科目15:00-15:30 吃水果休息下15:30-17:30 学习看书17:30-18:30 吃晚餐18.45-19:30 散步 / 运动19:40一21:00 看电影/看书/自由时间21:00一22:00 洗澡护肤22:00-22:30 总结写日记 / 明日规划23:00 睡觉气质习惯的养成.姿态1走路抬头挺胸，平时不要含胸驼背2.不要跷二郎腿3.自信大方的微笑，能提升个人魅力4.练习天鹅臂/天鹅颈 (学习B站的美丽芭蕾)5.在家健身锻炼 (下载keep)6.饭后靠墙站立20分钟7.睡前做28分钟空中脚踏车瘦腿情商1.控制好情绪，生气前先默念3秒2.睡前半小时放下手机，可看书/写日记3.多和朋友谈心沟通交流4.每天总结生活点滴，有自己的想法和规划5.找到能释放自己情绪的方式 (拳击 /k歌等)6.不要炫耀自己拥有的东西7.学会吃亏，不斤斤计较于一时得失变美小技巧护肤1每周一次去角质/一周3次补水面膜2,睡前涂好身体乳、唇膏、护手霜3洗面奶要先充分起泡再上脸4护肤不光护肤脸，脖子也要带到5饭后不要立马坐下，会有小肚肺6睡前泡脚，有利于血液通畅7坚持在23:00左右睡觉化妆1卸妆一定要卸干净2只涂了防晒霜，可只用洗面奶卸除3眼皮先铺层散粉在上眼影，眼妆会更持久4沾湿美妆蛋拧干后上粉底会更服帖5卸妆棉+爽肤水，卸完口红不会干皮6脖子打底后上一层散粉，就不会沾到衣领7妆前敷水膜比敷面膜好，控油一级棒假期小目标自学一项兴趣技能 (P5、画画、乐器等等个坚持每天最少运动30分钟(瑜伽、跑步)学会至少三道拿手菜6坚持每天背30个单词读完5本书或看7部优质电影 (并写出读后感学会化适合自己的妆多看时尚杂志 / 穿搭aPP，提高审美尝试学会理财和记账改掉拖延症，学会规划时间与朋友家人保持联系沟通严为考证做准备做好新学期规划自书识单/影单分享书单分享《人类群星闪耀时》《三体》《明朝那些事儿》《人类简史》《你当像鸟飞往你的山》《三杯茶》《无声告白《茶花女》《每天都是小春日和》《亲密关系》《百年孤独》《人间值得》《北城武的小酒馆》《非暴力沟通》影单分享《实习生》《海蒂与爷爷》《海街日记》《菊次郎的夏天》《放牛班的春天》《阳光姐妹淘》《这个杀手不太冷》《绿皮书》《阿飞正传》《喜剧之王》《了不起的盖茨比》《教父》《悬崖上的野餐》《海上钢琴师》

高中生假期作息时间计划表如下：1、7：21 起床。2、7：40 洗漱完毕。3、7：40—8：00 听一篇英语听力。4、8：00 吃早饭。5、8：20—9：05 做作业。6、9：15—10：00 做作业。7、10：10—10：55 复习第一科。8、11：05—11：50 阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】。9、12：00 吃午饭。10、12：30—13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】。11、13：40—14：25 做作业【第三节课】。12、14：35—15：20 复习【第二科】。13、半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】。14、15：50—16：35 做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)。15、16：45—吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定),吃完饭后—21：30 进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等。16、22：00 睡觉。寒假学习计划安排原则：计划不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或太低。计划要突出重点，不要平均使用力量,订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。同学们应该安排好常规学习时间和假期作业时间，学习和体育活动要交替安排。安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习。既不要睡懒觉，也不要开夜车。若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。检查计划是否按时完成也很重要。要总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

初中假期时间规划表如下：8:00~8:30起床，刷牙洗脸吃饭。8:30~9:00做老师布置的作业。9:00~10:00做课外作业。10:00~13:00自由活动。13:00~14:00做课外作业。14:00~15:00自由活动。15:00~16:00做课外作业。16:00~21:00自由活动。帮妈妈做力所能及的家务劳动....。做有意义的公益劳动.....。.学会一项家务技术或其他的小技术...。改掉一个坏毛病、缺点..。读一部好书，写出读后感....。根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....。看一部好的电影,试着写出观后感...。学一首好歌....。试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。完成假期作业,并努力做到最好...。要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.。天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.。多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

五一假期计划表做法如下：工具/原料：机械革命S3Pro、Windows10、Excel2019。1、选中区域打开电脑上面的excel2019，选中图示中的区域；点击边框按钮边上的下拉箭头，点击所有边框。2、制作表格选中表格上面的那些单元格，点击合并后居中，输入五一假期计划表。3、输入姓名、时间等信息，选中表格点击居中按钮。4、选中合并的单元格，点击加粗按钮选中表格，点击边框按钮边上的下拉箭头，弹出的界面，点击粗外侧框线。5、制作完成可以进行排班了，在相应的日期内输入值班两个字制作完成。

暑假到了，很多家长头疼，神兽在家应该怎么合理时间安排呢？不少家长安排好各种兴趣班，或者带孩子出门旅游，让孩子好好放松；或者有些家长干脆就让孩子在家看电视、玩游戏。暑期要让孩子过得充实又快乐，还是要进行合理时间管理，进行合理时间安排。针对那些不知道怎么制定暑假计划的家长，这里有详细暑假作息时间表等你来查收，建议收藏。一、暑期一天的时间安排计划其实，不管是学习还是玩耍，只要适合自家孩子才是好的暑假计划。在这里，为了让孩子延续在学校作息时间，球球老师做了暑期一天学习时间详细时间计划。8:00-9:00：早饭晨读时间晨读时间建议参考上学早读时间，保持在30分钟左右，帮助孩子养成学校早读习惯。晨读主要是围绕语文及英语两个语言科目，晨读学习资料建议是上学期语文、英文课本、语文美文或者英语单词，量不在多，贵在坚持，每日5篇美文，2个英语单元，1首古诗，10个单词。9:30-11:30：写暑期作业每个学校在放暑假前，都会给学习布置各科暑期作业。在这里，家长们一定要给孩子传递一个信息：放暑假不等于不用做作业，每天都要保持知识学习。避免孩子出现厌学心理，认为暑期就是玩。建议需保证每天大约2-3个小时的学习时间，如报了报了兴趣班的孩子可以自由调整学习时间。11:30-14:30：休息时间孩子已经学习了2个多小时，接下来午餐午睡时间，这时间段也是在上学期间休息时间。孩子可以自由安排，看会电视、玩会游戏放松一下。14:30-16:30：学习时间休息后，该时间可进行课外知识拓量，进行课外阅读，包括语文、英语绘本等，主要培养孩子形成良好读书习惯，增长课外知识内容。16:30-18:00：户外活动这时间段太阳不强烈，非常适合户外活动，带孩子打打球、运运动，跳跳绳等。爱玩是孩子的天性，到户外活动运动，让孩子劳逸结合。18:00-19:00 晚饭时间这时间段可以让孩子一起参与做饭过程中，让孩子做一道自己喜欢的菜色。19:00-20:00 兴趣时间可学校的音乐、运动、手动等暑期作业完成，也可以让孩子自由安排，提升特长兴趣培养。20:00-22:00亲子互动在孩子成长过程中，父母的陪伴是不可缺少的。这时间段父母也都下班回到家，可与孩子进行交流，一起玩游戏、讲故事、阅读绘本等。21:00-22:00洗漱睡觉暑假期间要保证孩子有一个充足的睡眠，休息好了，才能学得好。二、暑假期间这些习惯建议养成爱阅读的习惯：建议家长睡前或者早上每天花30分钟陪着孩子一起读书，亲子共读，是培养幼升小阶段的小朋友阅读习惯的好方式。做事专注的习惯：建议家长培养孩子每次专心干好一件事，不中途干扰孩子。比如孩子看书时，就不要叫他吃饭。珍惜时间的习惯：关注孩子做事过程，可以用小闹钟或者家长主动提醒督促孩子，让孩子按时完成计划的习惯。敢于表达的习惯：家长应该多多鼓励孩子勇敢地表达自己的想法，哪怕错了也没关系，家长可以和孩子一起讨论研究。耐心倾听的习惯：5-6岁孩子已经有独立自主意识，渴望家长倾听，家长在日常生活中需要改变随意打断孩子说话，改变“大人说话，小孩不要插嘴”的思想，保持和孩子和平沟通的方式和心态。良好的作息习惯：建议制定计划表并落实，生活富有规律和节奏。独立思考的习惯：鼓励孩子表达自己的观点，不用自己的思想左右孩子。整理收纳的习惯：引导孩子整理书包、收拾桌面和自已的玩具。良好卫生的习惯：家长应该以身作则，为孩子设立卫生习惯规则并执行。暑期的时间是让孩子养成时间观念，以及进行时间管理的非常好时机。制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协商，不能把自己的想法强加孩子，否则就起不到帮助孩子提升时间管理能力的目的。孩子一旦脱离了家长的监视，就原形毕露。

暑假计划表模板暑假既要玩得开心，又不能放下学习，不然等到开学，自己就会非常盲目，所以在这个暑假里，我特意制定咯暑假计划，做到劳逸结合，为高二上半学期的学习生活作好生理心理准备。作息时间安排：7：30——8：00 起床，刷牙，洗脸，吃早饭。学习计划：1、语文：作业适量，会有少量文言文、现代文练习卷与若干篇作文，要求作好文言知识整理，作文素材积累。2、数学：以书面作业为主，要求在保质完成的基础上回顾以往知识进行针对性梳理。3、外语：作业要求巩固语法、阅读、翻译，加强听力练习，要做好知识梳理，继续背诵高考词汇。4、物理、化学：以书面作业为主，应学会对以往知识进行总结整理，更不可因为选课意向已定而有所偏废其它学科基本没有作业，但政治、生物、地理将在高二下半学期进行会考，有精力的话应当适当翻阅教材进行复习。6、本阶段会有“四地”征文赛，开学还会有时政竞赛等各竞赛活动，有所特长的同学应积极参与及准备。社会实践：假期中继续开展精彩的活动，可丰富课余生活，锻炼提高自身能力。

小学生假期时间规划表如下：一、时间安排1、 每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。2、 计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。二、学习计划1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。2、 语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、 数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。4、 英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。三、活动安排1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;8、 其他：根据具体情况，灵活安排。

假期规划表绘画步骤如下：1、取张白纸，横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”。2、在表格旁边画上两朵荷花，画上几片荷花叶子。3、在白纸上方，画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山。4、美化表格，将荷花涂成红色，荷叶涂成绿色。5、将小山涂成青色，荷塘涂成蓝色。6、在表格中写上“暑假计划内容”。可以写每天的生活安排。绘画的好处1、丰富个人生活，它让你学会处理一个人的生活。有了绘画，你不再孤单。没事的时候，拿起笔，集中精神，一画就是一两个小时。不仅仅能度过没事的时间，还能够从中得到异样的满足。2、让你更自信，一个会绘画的人，就仿佛有一技之长。不论是在学校，是在培训班，在集体的环境里，只要有绘画的机会，你会发现你有自己的优势。所以你会更自信。因为这是一种技术。而不是泡沫。3、对事物的理解更深入，当你开始画画的时候，无法避免的是你要了解一种人物的内心感受，一种环境的效果和意境。以及一些效果的搭配。从中你会更理解人们的思维，更理解一些美术效果的原由。而这些原由可以让你更好地感受生活。

可以用Excel。1打开电脑，点击Excel，选择一个表格区域（可以按照自己的计划更改数量）。2在最左上角的一个小格子里面写上时间、日期、计划，左边一列写上每天分解开的时间段及时间点，上面一行从左至右依次标注周一至周日。3上面两个步骤完成后，就可以在其余表格里面对应的小方格填写上每天每个时间段需要计划做的事情，比如看书、做作业、吃饭、午休等等4制作好以后，使用打印机将表格打印在准备好的白纸上即可

假期计划表的做法如下：1、先绘制一个总的装饰边框，可以用波浪线也可以用直线。先做一个整体的感觉，既然是寒假的计划表，那最好是绘制一些与冬天有关的元素，比如雪。2、在已经绘制好的装饰边框内进行绘画创作，因为我们要做的是寒假计划表，所以我们要先用一些简单的线条绘制好想要的差拆表格，并且绘制好标题框，这样整体框架就出来了。3、接下来我们要进一步的丰富画面了，可以添加一些与冬天有关的元素，如玩雪的孩子、小雪人等。然后还可以适当的再添加一些书本、彩虹、读书的孩子等元素，让整体更加丰富起来。4、接下来就是我们的手抄报上色过程了，让我们画好的线条画充满各种鲜艳的颜色，颜色可以尽量丰富一点，这样画面感才更好。5、现在色已经上好了，到我们书写大标题的时间了，因为做的是寒假计划表，所以主标题可以直接书写“寒假计划表”，标题的颜色可以丰富一些，这样会显得更漂亮。假期计划的例文1、通过学习教育经典理论毕梁，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力，同时通过阅读接触更广的课外知识，深化更多的学科内容，逐步养成多读书，读好书的习惯。2、通过读书，培养自身好读书的习惯，提升内涵，从而更加积极地投入教育实践与改革，言传身教，为人师表。3、通过读书，增加自身的课外阅读量，提高自身的教育教学水平。4、通过学习名篇名著，丰富自身个人文化手庆运涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩。5、通过读书活动，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。

u2003u2003我们满怀期待的迎接着暑假的到来，暑假是学校结束上半年的课程而放的假期，暑假漫长的时间里，不能散漫挥霍时间，需要好好利用起来。哪些暑假计划写的不错呢？以下是我为大家精心整理的“制定学生暑假计划表格6篇”，但愿对您的学习工作带来帮助。 制定学生暑假计划表格6篇(篇一) u2003u2003很多家长因工作原因，一年下来，陪伴孩子的时间很少。 u2003u2003而孩子需要父母的陪伴，他们的成长需要家长的参与。 u2003u2003爱玩是每个孩子的天性，若平时您很少陪伴自己的孩子，那么，要抓住寒假的机会，多陪孩子户外走走。 u2003u2003每周安排一次亲子户外活动，陪孩子出去外面走走，来一次公园骑行，野餐等，亲子户外活动不仅能增强孩子与父母的情感，同时也能让孩子在浓浓亲情中健康、快乐成长。 u2003u20034/培养兴趣 u2003u2003爱因斯坦说：兴趣是最好的老师。 u2003u2003贝克汉姆三岁踢足球，从一开始的“玩”球变成了“练”球，最终成为世界顶级球星。 u2003u2003爱因斯坦小时候很喜欢做实验，大事小事都会亲自实验一下，最后，他成为发明大师，创造了20xx多项发明。 u2003u2003东汉时期的张衡小时候非常喜欢数星星，最后，他发挥自己的兴趣，画出了我国第一张星空图，创造了“浑天仪”。 u2003u2003兴趣是通往成功的秘密武器，对于我们的孩子来说，他们也有自己的兴趣，只要家长正确培养和引导，相信孩子也能在其中拥有快乐，直至结出成长的“硕果”。 u2003u2003寒假期间，家长对于孩子的兴趣点，一定要遵从孩子本心，认真倾听孩子的梦想，才能给孩子最想要的教育。 u2003u2003孩子最终的热情，不过是一粒兴趣的种子 u2003u2003只有父母坚持不懈的培养，才能生根、发芽、开花、结果。 制定学生暑假计划表格6篇(篇二) u2003u2003小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假计划安排表》就显得尤为重要。 u2003u2003建议如下： u2003u20031、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 u2003u20032、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 u2003u20033、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 u2003u20034、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 u2003u20035、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 u2003u2003计划表 ： u2003u20036点50：起床并朗读诗歌一首。 u2003u20037点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 u2003u20038点—8点半：完成暑假作业. u2003u200312点-1点：午睡 u2003u2003晚上7点-7点半：阅读半小时 u2003u2003晚上8点半：准时睡觉 u2003u2003补充说明： u2003u2003一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 u2003u2003二、每天看电视时间不超过1小时。 u2003u2003三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 u2003u2003四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。 u2003u2003伴随着上周本市初中陆续发放录取通知书，六年级学生的“小学生涯”宣告结束。不少小学特意为孩子们准备了“最后一课”，交换书信，感恩父母；体验讲台，感恩教师……小学“最后一课”使孩子们收获感动，学会感恩。 u2003u2003“过去我不懂事，经常顶撞爸爸妈妈……认真回想过去12年爸爸妈妈对我的照顾，尤其想到妈妈生病仍然坚持陪我上课，我真的很惭愧……”上周，一场特别的书信交换仪式在府学小学美术馆后街校区举行，70余名六年级学生与父母互换书信。在信中，孩子们讲述了自己和父母相处印象最深的一件事，并对自己的不良习惯进行了反思。父母们则表达了希望孩子成才的愿望，一些家长还就自己缺乏耐心、脾气急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子们简单朴实的文字令家长欣慰；父母深情的叮嘱，平等的交流，也感动着孩子们。学校负责人介绍，小学毕业对于孩子来说是一个新的起点，学校希望以这种方式增进他们与家长的沟通与交流。 u2003u2003在景泰小学，老师们将“最后一课”的讲台交给学生——该校5名六年级学生为170余名同学上了特别的“最后一课”。孩子们讲课的主题包括气球、航拍、机械、篆刻、折纸，他们在业余时间做了充分准备，不少内容连老师也是第一次听说。该校副校长王慧瑾表示，“最后一课”给孩子们搭建展示平台，是希望他们升入初中后继续关注自己的兴趣发展，真正快乐地学习。此外，孩子们在讲台上尽情展示自己的同时，也深刻体会到讲课的不易，教师的辛苦，他们感谢老师为自己的成长所付出的`心血。 u2003u2003灯市口小学六年级全体教师还为学生们创作了毕业长诗，毕业生们也为母校准备了礼物，他们合作手绘了一幅15米长的油画，用画笔记录自己难忘快乐的小学生活。艺美小学六年级学生将老师的笑脸、同伴的笑脸和难忘的校园一景画到T恤衫上，老师和同学人人有份，以此纪念小学生活。织染局小学则组织毕业生到北京邮电大学“游学”，与大学生座谈，做好迎接初中学习的准备。 u2003u2003孩子们翘首以盼的暑假将至，如何让孩子度过一个安全快乐的假期，已成为家长们当下要思考的问题。笔者认为，做到以下几个方面至关重要。 u2003u2003身心安全排第一。中小学生普遍自我保护意识差，自控自救能力差，辨别是非能力弱。在暑假，由于脱离学校监管，接触社会和大自然的机会增加，如果疏于看管和防范，容易发生溺水、车祸、触电、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引诱而误入歧途。在假期里，家长要认真履行法定监护职责，加强对孩子进行安全知识教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海滩、水库等非正规游泳场所游泳，不要无证驾驶机动车，不要参加有危险性的活动，要注意饮食卫生和出行安全，要学会识别并机智应对各种不法分子的侵害。在外工作的家长要安排好孩子的监护人，定期与孩子联系和沟通，使孩子感受到家庭的温暖和关爱，有条件的家长也可以将孩子接到身边共同生活。 u2003u2003情感交流很重要。上课期间，家长很难有一大段时间与孩子接触交流，很多孩子抱怨父母不了解他们，不理解他们。家长应当充分利用这个时间，多与孩子零距离接触，多和孩子推心置腹地进行沟通交流，及时了解孩子的想法和愿望，做孩子的良师益友；要多和孩子开展一些亲子活动，或逛公园，或外出旅游，或开展亲子阅读，在活动中增进与孩子之间的感情。 u2003u2003劳逸结合才合理。暑假只是某个学习阶段的结束，不是学习的终结。家长不能放松对孩子的管理，不管不问其学习，也不能将暑假当成“第三学期”，盲目送孩子参加各类补习班，而要平衡好孩子的学习和休息时间，帮助孩子制订科学合理的暑假计划，给孩子留出足够的自由空间和娱乐空间，引导孩子自主合理安排活动内容和活动时间，做到劳逸结合，过一个轻松、快乐的假期。 u2003u2003体验生活更有益。如果说在校期间孩子以书本学习为主，那么暑假期间孩子应以体验生活为主。志愿服务是体验生活的最好方式，家长要创造条件，让孩子积极参与适合其身心特点的志愿服务活动，在志愿服务的舞台中奉献爱心、砥砺品格、锻炼成长；要鼓励支持孩子参加夏令营，让孩子养成好习惯、锻炼好身体、磨练好意志，提高生活自理能力、自我保护能力和承受挫折能力；要适当给孩子安排一些家务劳动，让孩子在劳动中收获成功的喜悦；还要鼓励孩子踊跃参加团委、妇联和社区、村委等单位组织的各种关爱活动，让孩子在活动中学会感恩。 u2003u2003总之，把暑假还给孩子们，让他们从书山题海中解脱出来，投身社会，拓宽视野，锻炼自己，真正让孩子们体验和学习到与在学校完全不同的新的生活内容。这才应是每一位家长所期盼的。 制定学生暑假计划表格6篇(篇三) u2003u2003一、暑假学习计划如下： u2003u20031.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。 u2003u20032.加强运动，提高身体素质。 u2003u20033.学会做简单的家常菜。 u2003u2003二、暑假学习计划具体方案： u2003u20031.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 u2003u20032.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料) u2003u20033.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自己对本学科的信心。 u2003u20034.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题) u2003u20035.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。 u2003u20036.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序) u2003u20037.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地构成解题方法的量的积累。 u2003u20038.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶情绪。 u2003u20039.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也能够听音乐等，做自己有兴趣的事) u2003u20039.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 u2003u2003三、暑假计划具体安排： u2003u20031.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。 u2003u20032.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动) u2003u2003四、家长一齐参与孩子计划： u2003u20031.设计好每一天的生活、学习评价表，对自己每一天的生活、学习作好评价。最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。 u2003u20032.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度，及时帮忙解决执行中的困难。 u2003u20033.家长在帮忙学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。 u2003u20034.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。 u2003u20035.带着孩子旅游一次，开阔孩子的视野，让孩子对暑假不感冒。 u2003u2003这样一份暑假计划，相信你的暑假不会无趣，学习了知识，更开阔思绪，让你的暑假精彩又健康! 制定学生暑假计划表格6篇(篇四) u2003u2003暑期计划 愉快的暑假终于到来了，为了我暑假过得更有意义，我现 初订如下几点计划： u2003u2003一、安全第一。 u2003u20031、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩 u2003u2003耍，遵守交通规则。 u2003u20032、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出 u2003u2003街，不与不认识的人一起出门。 u2003u20033、注意饮食卫生。 u2003u2003二、学习不放松。 u2003u20031、去学习书法和美术。 u2003u20032.看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。 .三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍，健康的游戏。2、不“死读书”，一会儿读书.一会儿锻炼身体，有益身心。 u2003u2003三、暑假补上“劳动课”。 u2003u20031、多帮爸爸妈妈做家务活 u2003u20032、种一些花花草草的.通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动 观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能 u2003u2003力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德 u2003u2003暑假减肥计划，大家来帮帮我，我是个六年级小学生 u2003u2003最佳答案：每天早晨一杯白开水，两个苹果，再出去跑两圈。 u2003u2003中午吃小半碗饭，尽量吃素菜，少荤腥，最好再喝一碗汤。 u2003u2003晚饭吃三成饱就行了。 u2003u2003一天中最好别吃高热量的零食，如巧克力之类，冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动，散步也是很好的运动，不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水，蜂蜜的热量非常少，每天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。 u2003u2003【网络综合-小学生暑假计划】 u2003u2003愉快的暑假到了，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。 第一，学习计划，具体 u2003u20031.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。 u2003u20032.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 u2003u20033.预习六年级上册数学相关内容。 u2003u20034.预习六年级上册英语的`课程，默写有关单词，听磁带。 u2003u20035.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 u2003u20036.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。 u2003u2003第二，生活计划具体 u2003u20031.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 u2003u20032. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危险违法的事。 第一范 文网整理该文章。 u2003u20033.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。 u2003u2003这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假！ u2003u2003小学生暑假学习计划 u2003u2003一、时间安排 u2003u20031、 每天的三个“1小时保障” u2003u2003每天保障做一小时的语文或数学假期作业； u2003u2003每天保障一小时的无负担课外阅读； u2003u2003每天保障一小时的户外活动或运动。 u2003u20032、 计划与非计划 u2003u2003如无特殊情况，每天必须完成以上计划； u2003u2003每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排； u2003u2003如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行； u2003u2003可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。 u2003u2003二、学习计划 u2003u20031、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 u2003u20032、 语文课程计划 u2003u20037月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺； u2003u2003把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书； u2003u2003假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍； u2003u2003将上学年的知识进行系统复习，应该将所学生字过关达标。 u2003u2003写一写练一练，记下一天当中印象最深的事情，可以是一段话。（日记） u2003u20033、 数学课程计划 u2003u20037月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺； u2003u2003多做练习题，熟能生巧。 u2003u2003自己注意计算细心化的纠正。 u2003u2003三、活动安排 u2003u20031、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次； u2003u20032、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次； u2003u20033、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等，要注意安全； u2003u20034、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等； u2003u20035、 一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待； u2003u20036、 每周玩电脑2小时左右，练习打字； u2003u20037、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长； u2003u20038、 其他：根据具体情况，灵活安排。 制定学生暑假计划表格6篇(篇五) u2003u2003一、跳绳训练 u2003u20031、一、二年级同学每天要求跳绳200以上次或3分钟 u2003u20032、三、四、五年级同学每天要求跳绳300以上次或4分钟 u2003u2003二、踢毽子练习 u2003u20031、一、二年级同学每天要求踢毽子100以上次或3分钟 u2003u20032、三、四、五年级同学每天要求跳绳150以上次或4分钟 u2003u2003三、仰卧起坐练习 u2003u20031、一、二年级同学每天要求练习25次以上或1分钟 u2003u20032、三、四、五年级同学每天要求练习40以上次或2分钟 u2003u2003四、每天20分钟有氧运动 u2003u2003选择适合本年龄段的体育活动，可包括乒乓球、羽毛球、足球、长跑、篮球等。有条件的同学可以选择性进行，也可在家长陪同下进行简单的慢跑练习。 u2003u2003五、进行一次郊游活动 u2003u2003利用双休日，在家长带领下进行一次郊游活动。可以到公园走走、爬爬山，多呼吸新鲜空气。 u2003u2003注意事项： u2003u20031、注意假期的饮食，保持健康平衡。 u2003u20032、生活起居有规律，学习锻炼样样行。 u2003u20033、体育锻炼要注意坚持，坚持到底才能胜利！ 制定学生暑假计划表格6篇(篇六) u2003u2003时间：现在到八月份上旬 u2003u20031.周一至周五排两个半天天时间学习初三数学，其中间隔一天。 u2003u2003(有条件找人辅导比较好，老师比较有经验，将基础打好。) u2003u20032.周一至周五排一个半天天学习初三物理。 u2003u2003(买参考书、试题自学或者找老师。) u2003u20033.周末排两个半天看文科书 u2003u2003(集中在一天恐怕挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的大概故事情节。) u2003u20034.周末排一个半天看历史课本。 u2003u2003(因为初三学习忙，历史恐怕顾不上学了。)

　　寒假就要到了，我在寒假期间制订了一个寒假计划。　　主要安排是这样的：　　一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；　　二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业；　　三、每天阅读课外书1小时并做摘抄；　　四、讲究文明卫生，注意文明言行；　　五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务；　　六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划；　　七、学会如何招待客人；　　八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐；　　九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化；　　十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具；　　十一、坚持写日记。　　语文　　1、古诗文诵读：每天坚持背古诗20分钟，至少熟练背诵十首。　　2、书法天天练：每天15分钟练字，结合课本中的生字，每天约三十字。做到认真规范。　　3、读课外书一小时，　　A：必读书目——《小学生课外阅读》全部读完。　　B：推荐书目：《格林童话》、《安徒生童话》、《西游记》（少儿版）、《十万个为什么》、《少儿百科全书》、《成语故事》、《寓言故事》。　　数学　　1、口算天天练：每天5分钟至少2页　　2、练一道趣味数学。

给孩子制定暑假计划表：一、制定暑期活动计划表首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。二、安排好暑期的学习活动暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。三、做一些自己想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。四、读读课外书在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。五、分担家务劳动假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。六、保持和同学、朋友的交流暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

高中生假期计划表时间安排如下：1、高中生应该专注于弱势科目。如数学。把一学期做过的并且老师也讲过的练习册上面的所有错题重新做一遍，并且要反思当时做错的原因，总结以后碰到这类题目，应该怎么打开思路。2、寒假期间，高中生最好利用年前或开学的前一周时间把各科作业尽量完成。3、高中生平时功课繁忙，每日早起晚睡，睡眠严重不足。假期里，高中生应该尽量在晚上十点半之前上床睡觉，安排好休息时间，养足精力。4、高中生寒假里有春节，在迎接春节的几天中可以进行放松，劳逸结合，更有利于提高学习效率。5、适度的交际，能够使人心情愉悦，精神饱满，充满自信。假期里，可以联系以前的同学、朋友，一起看电影、运动等。6、寒假期间，补习班比较少。如果想补课，可以到一些专门的网站上，寻找优秀的勤工俭学的大学生；或者用一些搜题的软件及网上的资源来解决自己的问题。7、在开学之前两三天内预习一下各科的内容，这样可以在学新知识的时候更轻松。

起床 9:30(我还想建议你一个星期中有一两天6:30起床晨练,可以使你保持良好的身体,也可以减肥.现在的学生都喜欢睡烂觉,身体素质都很差)洗漱、吃饭 9：30-10：20学习 10：20-11：50 中饭 午休 学习 1：00-3：30（中间可以自己调节休息时间） 晚饭 休息学习 6：00-7：307：30后是自己调节时间（可以看看电视，也可以玩玩电脑，虽然暑假不能整天玩，但适当的看电视和玩电脑是可以的，劳逸结合。当然也可以乖乖的做作业）

五一假期计划表画法如下：首先点击打开excel软件，绘制一个表格框架。然后填写表格标题文字信息内容：五一劳动计划表。接着在表格第一行和第二行填写“计划劳动主题名称”和“参与人员名字”的文字信息内容。再在第三行填写项目内容，地点，工具，措施，注意事项，责任人，计划日期和完成日期的文字信息内容。最后在第十二行填写备注的文字信息内容。劳动计划表就画好了。五一的简介如下：国际劳动节又称“五一国际劳动节”“国际示威游行日”（英语：International Workers" Day，May Day），是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。会议通过决议，规定1890年5月1日国际劳动者举行游行，并决定把5月1日这一天定为国际劳动节。中央人民政府政务院于1949年12月作出决定，将5月1日确定为劳动节。五一假期计划表应该考虑到以下几个方面：1.健康和生活：无论工作多么繁忙，人们的健康和生活质量是最重要的。在假期中，首先要保证充足的睡眠，控制饮食，避免过度疲劳和暴饮暴食。2.学习和工作成果：五一假期虽然是一个放松的时刻，但是也可以是一个重要的学习机会。基于这种理念，可以制定一些工作或者学习目标，例如阅读一本名著、学习一些职业技能、调研一个行业或者完成一个个人项目。3.家庭和人际关系：节假日也是跟家人、朋友和恋人相处的好时机。可以制定一些亲子玩乐计划，如带孩子去动物园、之星野外露营或者制作美味的蛋糕;可以约上几位好友，一起聚会、游戏或者旅游;也可以规划一个符合双方需求的浪漫日期，来加深与恋人的感情互动。

　　假期学习，首先要梳理一下自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。　　　　暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。　　　　暑假做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

1：锻炼身体，健康成长每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳班，学会游泳。2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。上午8：30——9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。3：认真学习，使自己更上一层楼上午10：00-11：00与下午3:30-4:30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一页钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时关于小学生暑假生活学习计划表标准版工作计划。4：丰富自己的内涵，练习特长每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。5：写日记，养成好习惯6：做家务，我是小大人每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。7：有节制的玩电脑游戏或看电视每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。8：参加实践活动，在实践中锻炼自己暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。四、认真遵守假期活动方案友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天！

【 #教育# 导语】孩子的暑假有两个月，是一段比较漫长又重要的时间，也是他们从课业中抽离出来，充实自我和锻炼自己综合能力的时期。作为家长，在暑假开始之际，是可以和孩子一起定制一份合理的时间规划表，过一个张弛有度的假期才更加有意义。下面这份暑假计划，建议为孩子收藏、打印。更多相关内容请关注 教育频道！ 1.暑假计划表模板可打印 　　在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。 　　1.根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。 　　2.跟老师交流交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解。在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。 　　3.召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。 　　4.孩子自列心愿单。家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。 　　5.推荐暑期计划模板。当孩子将心愿单列好后，家长在尊重孩子的心愿单情况下，作出合理调配和安排，并帮助孩子制作好表格打印出来，以便随身携带。 2.暑假计划表模板可打印 　　完成暑假作业 　　暑假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成好暑假作业。 　　锻炼身体 　　从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。暑假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。 　　读书 　　阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。暑假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少1小时的有效阅读。 　　练字 　　坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。 　　发展个人兴趣 　　暑假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，发展一技之长。 　　做家务 　　暑假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。 　　观影 　　好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。 　　旅游 　　俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。当然还要注意疫情防控，出门要戴口罩，不去疫情中高风险地区。 　　家长们可以根据自己孩子的实际情况，灵活安排假期时间表。但一旦制定了，就要坚定地执行到底，因为习惯的培养，就是不断地重复。 3.暑假计划表模板可打印 　　u2003 8:00~8:30起床(刷牙洗脸吃饭)。 　　u2003u20038:30~9:00做老师布置的作业。 　　u2003u20039:00~10:00做课外作业。 　　u2003u200310:00~13:00自由活动。（不能打电脑） 　　u2003u200313:00~14:00做课外作业。 　　u2003u200314:00~15:00自由活动。（不能打电脑） 　　u2003u200315:00~16:00做课外作业。 　　u2003u200316:00~21:00自由活动。（不能打电脑） 　　u2003u20031、帮妈妈做力所能及的家务劳动。 　　u2003u20032、做有意义的公益劳动。 　　u2003u20033、学会一项家务技术或其他的小技术。 　　u2003u20034、改掉一个坏毛病、缺点。 　　u2003u20035、读一部好书，写出读后感。 　　u2003u20036、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。 　　u2003u20037、看一部好的电影,试着写出观后感。 　　u2003u20038、学一首好歌。 　　u2003u20039、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。 　　u2003u200310、完成假期作业,并努力做到。 　　u2003u200311、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。. 　　u2003u200312、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.。 　　u2003u200313、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.。 4.暑假计划表模板可打印 　　小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假计划安排表》就显得尤为重要。 　　建议如下： 　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 　　计划表： 　　6点50：起床并朗读诗歌一首。 　　7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。 　　8点—8点半：完成暑假作业. 　　12点-1点：午睡 　　晚上7点-7点半：阅读半小时 　　晚上8点半：准时睡觉

一、活动时间 （如6月25日——8月28日）二、活动目的1、按时作息，保持早睡早起的好习惯。2、锻炼身体，使自己更加健康的成长。3、发挥自己的特长，更上新台阶。4、帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。5、学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。6、参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。三、活动方案1、锻炼身体，健康成长每天早上 7:00 起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。2、认真读书，汲取更多的知识上午8：30——9：30 读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。3、认真学习，使自己更上一层楼上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。4、丰富自己的内涵，练习特长每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。5、写日记，养成好习惯准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。6、做家务，我是小大人每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。7、有节制的玩电脑游戏或看电视每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。四、认真遵守假期学习计划友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天！

小学三年级寒假计划表应该根据自身的实际情况（比如作业的数量、需要完成的任务、自己的兴趣爱好等）做出合理的时间规划。1、早晨合理安排30分钟读一读英语。2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。3、中午适当午休。4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。8、每天学习时间最少保持在7到8小时（上课时间包括在内）。9、学习时间最好固定在：上午8：30到11：30，下午14：30到17：30；晚上19：30到21：30。10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长或喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。合理安排寒假：1、调适身心，做到生活有规律。寒假期间，休闲、娱乐是少不了的，但一定要有节制，否则，非但不会起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我们应该注意合理安排各种活动，恰当处理休闲、娱乐与锻炼、学习之间的关系。看看电视也未尝不可，因为看电视也能长知识；玩玩游戏也是假期中的常见项目，但是玩游戏不上瘾才是聪明之举。2、读书拓展，做到学业有目标。学习是学生的天职，假期一定要安排适当的时间用于查漏补缺。我们可以利用假期，做一些我们平时想做而不能做的有意义的事情。可以利用假期，集中精力把自己平时学习上的薄弱环节和积攒的问题，彻底处理一下；也可以把自己平时顾不上阅读的书籍细细品读品读，给自己好好补一补营养，充一充电；还可以把自己的爱好与特长拾起来，加以提高，进一步拓宽自己发展的空间。3、敬老扶幼，做到成长有足迹。平时与父母亲朋相处的时间比较少，关注自己、关注学业的时候比较多。放假了，闲暇多了，可以帮助家长做些家务，陪父母散散步，走走亲戚，辅导弟弟妹妹。在享受浓郁亲情的同时，也奉献出自己的点滴之爱，尽自己的一份责任，用自己的行动给父母、给家人以真情回报。4、多参加社会实践和社会义务劳动。对于提高自己的素质和能力都有很好的帮助，最好写出工作报告或者感想，找出自己还需改进的地方和失败的地方，在思考教训和学习中进步。5、合理安排自己的作息时间。最好要劳逸结合，列一个行之有效的计划表，这样假期才会充实。

暑假计划表的方法如下：工具／原料：纸、笔。1、先画一个圆角的长方形框，在框里上中部位画花朵边框。2、然后在花朵边框里面写上标题：暑假计划表。3、按照自己的实际计划，依据框的大小画计划表框，可以画圆角也可以画方形的，记得要划线分好区域哦。4、在画好的区域中区分时间区块，如星期，内容等。5、这里示范下内容区域，按照一天的时间划分为早上，下午，晚上时间段三块，每个时间段下留白，到时写上自己的计划。6、最后，装饰下周围空白的地方，简单，好看，又实用的暑假计划表画好了。暑假计划的画法：1、首先在黑板上写出标题“暑假计划表”这五个字，把标题写大一点，然后在右边画一串气球，最后在下面画一本书。2、接下来在黑板的中间画上矩形框，然后在里面画上一圈花纹线，接着在气球的绳子上系一个蝴蝶结就可以了。3、这一步在黑板的左上方画一个小太阳，接着画一朵云彩，然后再花纹矩形框里画上线条格子，接着在左边画一条竖线，最后在上面画一些小草。4、将标题涂成蓝色、黄色、红色、橙色以及紫色，接着把小太阳涂成黄色，最后将花纹矩形框的边缘涂成青色。5、大家再将气球分别涂成黄、红、青跟橙色，接着画一些小的红色爱心，然后画两只彩色的铅笔就可以了。6、最后是将标题的边缘涂成粉色，然后把书本涂成黄色，接着将云朵画上蓝色的线条，最后在格子左边横线上写出“时间”，右边写出“内容”两个字。

暑假计划表简单又好看的做法如下：取张白纸，横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”。在表格旁边画上两朵荷花，画上几片荷花叶子。在白纸上方，画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山。美化表格，将荷花涂成红色，荷叶涂成绿色。暑假计划表的介绍如下：假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书（报）刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参加社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓宽视野，才会健康成长。面向全体小学生，通过有计划、有步骤、有重点、有针对性的阅读一定数量优秀书籍，拓宽学生视野，夯实双基，提高素质，陶冶性情，努力培养学生做一个诚实、善良、坚强、勇敢、明理、智慧、自律、好学、进取、快乐的人，为学生的全面发展打下坚实的人文基础，促进我镇小学教育教学质量的大面积提高。把每天阅读的小故事讲给家长听，把练习朗读的课文读给家长听，把课后要求背诵的文章背给家长听，家长要督促检查，以促使孩子养成爱读书的兴趣和习惯，为学生的幸福人生夯实基础。

　　 1.小学暑假计划表模板怎么写 　　一、会自律 　　1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。 　　2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。 　　二、会自学 　　1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。 　　2、每天读一些关于动植物的书，是百科书。 　　3、每天读一小时英语单词，把它背下来。 　　三、会健体 　　1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。 　　2、在室内跳跳绳，踢踢球，养成良好的运动能力。 　　四、参加的兴趣班 　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以锻炼手脚的攻击能力。 　　2、主持与演讲新班（周二、周五）：练习了说的能力，提高了自己的胆量。 　　3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快乐的放声歌唱。 　　五、会娱乐活动 　　1、外出旅游一次，是海边，因为可以看看海景，品尝美味的海鲜。 　　2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。 　　3、每天保障一个小时的户外活动或运动。 　　4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。 　　5、邀请同学或是小朋友来我家作客。 　　6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。 　　7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。 　　 2.小学暑假计划表模板怎么写 　　第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。 　　第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。 　　第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段； 　　第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。 　　第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天； 　　第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。 　　第七条：语文、数学的作业要同步进行。 　　第八条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。 　　 3.小学暑假计划表模板怎么写 　　一、安全第一。 　　1、注意交通安全，不要在公路、铁路上玩耍，遵守交通规则。 　　2、外出要征得爸爸妈妈的同意，不私自出街，不与不认识的人一起出门。 　　3、注意饮食卫生。 　　二、学习不放松。 　　1、去学习书法和美术。在家没人和我玩，去学习 班我可以玩，也可以学到很多的知识。 　　2、认真地完成暑假作业，看30万字的课外书，读万卷书行万里路，多练《数学奥林匹克》。 　　3、每天听一会儿英语，学打一会儿的字，学会五笔打字，争取追上妈妈。 　　三、劳逸结合过暑假。 　　1、适当的玩耍，健康的游戏。 　　2、不“死读书”，读一个小时的书，看一会儿新闻，玩一会儿电脑，跳一会儿皮筋，锻炼身体，有益身心。 　　3、适当的玩耍，去公园、游乐园玩一玩，调节身心。 　　四、暑假补上“劳动课”。 　　1、多帮爸爸妈妈做家务活，比如去自家的菜地摘青菜、浇水，洗菜、洗碗、拖地板等。 　　2、种一些花花草草的，比如种仙人掌、指甲花，好好的照顾它们，通过劳动实践，对自己进行劳动技能的培养，增强自己的劳动观念，明白劳动的内涵，加深对劳动人民的感情，提高动手能力，培养独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品德。 　　我要把“勤”与“嬉”安排得井井有条，这样的话，劳逸结合，我就可以过一个充实的暑假！ 　　 4.小学暑假计划表模板怎么写 　　一、时间 　　7月xx日——8月xx日。 　　二、目的 　　1、按时作息，保持早睡早起的好习惯。 　　2、锻炼身体，使自己更加健康的成长。 　　3、发挥自己的特长，更上新台阶。 　　4、帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。 　　5、学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。 　　6、参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。 　　三、方案 　　1、锻炼身体，健康成长 　　每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习 班，学会游泳。 　　2、认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。 　　上午8：30——9:30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。 　　3、认真学习，使自己更上一层楼 　　上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张 钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。 　　4、丰富自己的内涵，练习特长 　　每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。 　　5、写日记，养成好习惯 　　准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。 　　6、做家务，我是小大人 　　每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。 　　7、有节制的玩电脑游戏或看电视 　　每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。 　　8、参加实践活动，在实践中锻炼自己 　　暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。 　　四、认真遵守假期活动方案 　　友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。 　　通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天! 　　 5.小学暑假计划表模板怎么写 　　第一、学习计划，具体如下： 　　1、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。 　　2、预习六年级上册数学相关内容。 　　3、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。 　　4、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。 　　5、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。 　　第二、生活计划具体如下： 　　1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。 　　2、要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。 　　3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话、见人要有礼貌。

初中学霸的假期是怎样过的呢？下面是我分享的初中学霸假期的计划安排表，供大家参考。 初中学霸假期的计划表 1、早晨合理安排30分钟读一读英语。 2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。 3、中午适当午休。 4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。 5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。 6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。 8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)。 9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。 11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。 12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 初三备考学霸学习计划安排表 6:00-7:30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间。 7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 8:00-9:00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 11:00-12:00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 12:00-13:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 17:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一-定要休息。 晚饭后，可根据个人情况安排复习。或者是自由运动时间，有学习就要有休息。

小学生假期时间规划表如下：一、时间安排1、 每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。2、 计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。二、学习计划1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。2、 语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。3、 数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。4、 英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。三、活动安排1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;5、 一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;8、 其他：根据具体情况，灵活安排。

小学生假期时间规划表如下：7：30起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）7：40—8：00吃早饭（洗好自己的碗筷）8：10—8：30朗读诗歌并工整地抄写8：30—8：55户外活动（乒乓球或羽毛球）(周六、周日为户外体验活动）9：00—12：00绘画（周六、周日为户外体验或朋友聚会活动）12：00—12：40午饭（洗自己的碗筷）12：50—15：00午睡、自由阅读15：00—15：40看电视或电游16：00—17：00阅读老师布置的任务（理出故事情节、人物与风景描写的重点）17：00—18：00户外活动（跳绳、球类、滑板、自行车、摄影、调查等等）18：00—18：30晚饭18：30—19：30自由活动（洗碗、看电视、玩游戏）19：30—20：00户外活动（散步或羽毛球）20：00-20：30阅读整理（人物描写、故事变化、关键词、好句及中心点）20：30-21：00自由活动21：00-21：30洗漱（洗好自己的内衣裤）21：30-22：00阅读22：00—7：30睡觉

暑假规划表画法：准备工具：纸、笔。1、取张白纸，横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”。2、在表格旁边画上两朵荷花，画上几片荷花叶子。3、在白纸上方，画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山。4、美化表格，将荷花涂成红色，荷叶涂成绿色。5、将小山涂成青色，荷塘涂成蓝色。6、在表格中写上“暑假计划内容”。可以写每天的生活安排。

小学生假期时间规划表如下：7：30起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）7：40—8：00吃早饭（洗好自己的碗筷）8：10—8：30朗读诗歌并工整地抄写8：30—8：55户外活动（乒乓球或羽毛球）(周六、周日为户外体验活动）9：00—12：00绘画（周六、周日为户外体验或朋友聚会活动）12：00—12：40午饭（洗自己的碗筷）12：50—15：00午睡、自由阅读15：00—15：40看电视或电游16：00—17：00阅读老师布置的任务（理出故事情节、人物与风景描写的重点）17：00—18：00户外活动（跳绳、球类、滑板、自行车、摄影、调查等等）18：00—18：30晚饭18：30—19：30自由活动（洗碗、看电视、玩游戏）19：30—20：00户外活动（散步或羽毛球）20：00-20：30阅读整理（人物描写、故事变化、关键词、好句及中心点）20：30-21：00自由活动21：00-21：30洗漱（洗好自己的内衣裤）21：30-22：00阅读22：00—7：30睡觉

在制作暑假计划表时，首先要对学习有个初步评估，然后根据每天学习的情况来制定计划，按照时间段行程有规律的计划，做好日程安排，其范例为：8：00~8：30，起床(刷牙洗脸吃饭)；8：30~9：00，做老师布置的作业；9：00~10：00，做课外作业；10：00~13：00，吃午饭，休息；13：00~14：00，做课外作业；14：00~15：00，娱乐时间；15：00~16：00，读书；16：00~21：00，娱乐时间；21：00，睡觉。关于暑假计划表的注意事项。1、根据自己的优势和不足来制定寒假计划。在制定计划之前，要对自己有个评估，看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在假期达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标，是能有效完成的第一步。2、跟同学交流交流，听听同学的建议。俗话说，不识庐山真面目，只缘生在此山中。对于自己的优缺点，有时候我们自己是很难发现的，在制定计划之前，可以问问同学自己哪些方面可以做得更好，对于同学提的合理建议，也可以考虑到自己的暑假计划中去。3、召开家庭会议，探讨寒假计划。在生活中，最了解自己的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以提出自己的想法，邀请父母一起讨论修正，父母的参与会让你得到更中肯而精确的意见。

小学生寒假学习计划书示例每天日程安排：8：00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)8：30~9：00做老师布置的作业9：00~10：00做课外作业10：00~13：00玩13：00~14：00做课外作业14：00~15：00玩15：00~16：00做课外作业16：00~21：00玩具体为：1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。2.做有意义的公益劳动。3.学会一项家务技术或其他的小技术。4.改掉一个坏毛病、缺点。5.读一部好书，写出读后感。6.根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力。7.看一部好的电影，试着写出观后感。8.学一首好歌。9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。10.完成假期作业，并努力做到最好。11. 要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料，字体要工整。12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三， 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲在家里。13.天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果。14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

假期计划表绘画步骤如下：1、取张白纸，横向放置。在白纸中央画一个表格。表头写上“时间”和“内容”。2、在表格旁边画上两朵荷花，画上几片荷花叶子。3、在白纸上方，画上太阳和白云。在表格左右两侧画上几座小山。4、美化表格，将荷花涂成红色，荷叶涂成绿色。5、在表格中写上“暑假计划内容”。可以写每天的生活安排。绘画的好处：1、丰富个人生活，它让你学会处理一个人的生活。有了绘画，你不再孤单。没事的时候，拿起笔，集中精神，一画就是一两个小时。不仅仅能度过没事的时间，还能够从中得到异样的满足。2、让你更自信，一个会绘画的人，就仿佛有一技之长。不论是在学校，是在培训班，在集体的环境里，只要有绘画的机会，你会发现你有自己的优势。所以你会更自信。因为这是一种技术。而不是泡沫。3、对事物的理解更深入，当你开始画画的时候，无法避免的是你要了解一种人物的内心感受，一种环境的效果和意境。以及一些效果的搭配。从中你会更理解人们的思维，更理解一些美术效果的原由。而这些原由可以让你更好地感受生活。

跟课表差不多即可，计划要留空白内容，为了防止时间预留不够等问题

可以用Excel。1打开电脑，点击Excel，选择一个表格区域（可以按照自己的计划更改数量）。2在最左上角的一个小格子里面写上时间、日期、计划，左边一列写上每天分解开的时间段及时间点，上面一行从左至右依次标注周一至周日。3上面两个步骤完成后，就可以在其余表格里面对应的小方格填写上每天每个时间段需要计划做的事情，比如看书、做作业、吃饭、午休等等4制作好以后，使用打印机将表格打印在准备好的白纸上即可

一、活动时间 （如6月25日——8月28日）二、活动目的1、按时作息，保持早睡早起的好习惯。2、锻炼身体，使自己更加健康的成长。3、发挥自己的特长，更上新台阶。4、帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。5、学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。6、参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。三、活动方案1、锻炼身体，健康成长每天早上 7:00 起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。2、认真读书，汲取更多的知识上午8：30——9：30 读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。3、认真学习，使自己更上一层楼上午10：00——11：00与下午3：30——4：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。4、丰富自己的内涵，练习特长每天下午5：00——6：30外出活动，与小朋友互动娱乐。5、写日记，养成好习惯准备一个日记本，每天晚上8：00——8：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。6、做家务，我是小大人每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。7、有节制的玩电脑游戏或看电视每天玩游戏看电视时间一个小时，使自己在学习之余能有所放松。四、认真遵守假期学习计划友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天！

暑假到了，为了防止我们无所事事的度过每一天，就要制定一张暑假计划表。下面我来告诉大家暑假计划表怎么做吧。 表格:首先准备好一本本子，一把尺子，几种不同颜色的笔。用尺子和黑笔在本子上画上表格。竖列的第一个写暑假要做的计划的项目，横列写上时间。 制定计划：写上在这个暑假你需要制定的计划，将它写在项目的这一列。既可制定学习的计划，也可以制定生活上的计划。 明细:这张表是一个打卡表，主要是为了每天打卡你计划的事情做没做。还有制作一张每个时间段的计划表。这样可以一天的安排更加细致 打卡：每天如果做了这件事情，就用彩色的笔把它涂起来。完成度越高，方格就涂的越慢。反之。

u2003u2003转眼间，暑假离我们越来越近，放暑假的话我们可以自由安排自己的时间，在暑假的时间，不单是放松自己，还可以适当的进行课外延时阅读。写暑假计划需要注意哪些方面呢？请您阅读我辑为您我整理的《2022实用定制暑假计划表（优选6篇）》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！ 2022实用定制暑假计划表（优选6篇）【篇一】 u2003u2003一个学期就这样过去了，暑假又来了，在这漫长的暑假中，我不能虚度，要在有意义、愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个暑假计划表———— u2003u20038:00~8:30起床(刷牙洗脸吃饭)。 u2003u20038:30~9:00做老师布置的作业。 u2003u20039:00~10:00做课外作业。 u2003u200310:00~13:00自由活动。（不能打电脑） u2003u200313:00~14:00做课外作业。 u2003u200314:00~15:00自由活动。（不能打电脑） u2003u200315:00~16:00做课外作业。 u2003u200316:00~21:00自由活动。（不能打电脑） u2003u20031、帮妈妈做力所能及的家务劳动....。 u2003u20032、做有意义的公益劳动.....。. u2003u20033、学会一项家务技术或其他的小技术...。 u2003u20034、改掉一个坏毛病、缺点..。 u2003u20035、读一部好书，写出读后感....。 u2003u20036、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....。 u2003u20037、看一部好的电影,试着写出观后感...。 u2003u20038、学一首好歌....。 u2003u20039、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。 u2003u200310、完成假期作业,并努力做到最好...。 u2003u200311、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。. u2003u200312、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.。 u2003u200313、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.。 u2003u200314、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。 u2003u2003以上是我的暑假计划，希望对你有参考作用。 2022实用定制暑假计划表（优选6篇）【篇二】 u2003u2003小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假计划安排表》就显得尤为重要。 u2003u2003建议如下： u2003u20031、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 u2003u20032、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 u2003u20033、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 u2003u20034、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 u2003u20035、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 u2003u2003计划表 ： u2003u20036点50：起床并朗读诗歌一首。 u2003u20037点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 u2003u20038点—8点半：完成暑假作业. u2003u200312点-1点：午睡 u2003u2003晚上7点-7点半：阅读半小时 u2003u2003晚上8点半：准时睡觉 u2003u2003补充说明： u2003u2003一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 u2003u2003二、每天看电视时间不超过1小时。 u2003u2003三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 u2003u2003四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。 u2003u2003伴随着上周本市初中陆续发放录取通知书，六年级学生的“小学生涯”宣告结束。不少小学特意为孩子们准备了“最后一课”，交换书信，感恩父母；体验讲台，感恩教师……小学“最后一课”使孩子们收获感动，学会感恩。 u2003u2003“过去我不懂事，经常顶撞爸爸妈妈……认真回想过去12年爸爸妈妈对我的照顾，尤其想到妈妈生病仍然坚持陪我上课，我真的很惭愧……”上周，一场特别的书信交换仪式在府学小学美术馆后街校区举行，70余名六年级学生与父母互换书信。在信中，孩子们讲述了自己和父母相处印象最深的一件事，并对自己的不良习惯进行了反思。父母们则表达了希望孩子成才的愿望，一些家长还就自己缺乏耐心、脾气急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子们简单朴实的文字令家长欣慰；父母深情的叮嘱，平等的交流，也感动着孩子们。学校负责人介绍，小学毕业对于孩子来说是一个新的起点，学校希望以这种方式增进他们与家长的沟通与交流。 u2003u2003在景泰小学，老师们将“最后一课”的讲台交给学生——该校5名六年级学生为170余名同学上了特别的“最后一课”。孩子们讲课的主题包括气球、航拍、机械、篆刻、折纸，他们在业余时间做了充分准备，不少内容连老师也是第一次听说。该校副校长王慧瑾表示，“最后一课”给孩子们搭建展示平台，是希望他们升入初中后继续关注自己的兴趣发展，真正快乐地学习。此外，孩子们在讲台上尽情展示自己的同时，也深刻体会到讲课的不易，教师的辛苦，他们感谢老师为自己的成长所付出的`心血。 u2003u2003灯市口小学六年级全体教师还为学生们创作了毕业长诗，毕业生们也为母校准备了礼物，他们合作手绘了一幅15米长的油画，用画笔记录自己难忘快乐的小学生活。艺美小学六年级学生将老师的笑脸、同伴的笑脸和难忘的校园一景画到T恤衫上，老师和同学人人有份，以此纪念小学生活。织染局小学则组织毕业生到北京邮电大学“游学”，与大学生座谈，做好迎接初中学习的准备。 u2003u2003孩子们翘首以盼的暑假将至，如何让孩子度过一个安全快乐的假期，已成为家长们当下要思考的问题。笔者认为，做到以下几个方面至关重要。 u2003u2003身心安全排第一。中小学生普遍自我保护意识差，自控自救能力差，辨别是非能力弱。在暑假，由于脱离学校监管，接触社会和大自然的机会增加，如果疏于看管和防范，容易发生溺水、车祸、触电、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引诱而误入歧途。在假期里，家长要认真履行法定监护职责，加强对孩子进行安全知识教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海滩、水库等非正规游泳场所游泳，不要无证驾驶机动车，不要参加有危险性的活动，要注意饮食卫生和出行安全，要学会识别并机智应对各种不法分子的侵害。在外工作的家长要安排好孩子的监护人，定期与孩子联系和沟通，使孩子感受到家庭的温暖和关爱，有条件的家长也可以将孩子接到身边共同生活。 u2003u2003情感交流很重要。上课期间，家长很难有一大段时间与孩子接触交流，很多孩子抱怨父母不了解他们，不理解他们。家长应当充分利用这个时间，多与孩子零距离接触，多和孩子推心置腹地进行沟通交流，及时了解孩子的想法和愿望，做孩子的良师益友；要多和孩子开展一些亲子活动，或逛公园，或外出旅游，或开展亲子阅读，在活动中增进与孩子之间的感情。 u2003u2003劳逸结合才合理。暑假只是某个学习阶段的结束，不是学习的终结。家长不能放松对孩子的管理，不管不问其学习，也不能将暑假当成“第三学期”，盲目送孩子参加各类补习班，而要平衡好孩子的学习和休息时间，帮助孩子制订科学合理的暑假计划，给孩子留出足够的自由空间和娱乐空间，引导孩子自主合理安排活动内容和活动时间，做到劳逸结合，过一个轻松、快乐的假期。 u2003u2003体验生活更有益。如果说在校期间孩子以书本学习为主，那么暑假期间孩子应以体验生活为主。志愿服务是体验生活的最好方式，家长要创造条件，让孩子积极参与适合其身心特点的志愿服务活动，在志愿服务的舞台中奉献爱心、砥砺品格、锻炼成长；要鼓励支持孩子参加夏令营，让孩子养成好习惯、锻炼好身体、磨练好意志，提高生活自理能力、自我保护能力和承受挫折能力；要适当给孩子安排一些家务劳动，让孩子在劳动中收获成功的喜悦；还要鼓励孩子踊跃参加团委、妇联和社区、村委等单位组织的各种关爱活动，让孩子在活动中学会感恩。 u2003u2003总之，把暑假还给孩子们，让他们从书山题海中解脱出来，投身社会，拓宽视野，锻炼自己，真正让孩子们体验和学习到与在学校完全不同的新的生活内容。这才应是每一位家长所期盼的。 2022实用定制暑假计划表（优选6篇）【篇三】 u2003u2003一、一天“反复做”一篇“阅读理解”，不要把答案写在书上！反复做，反复体会！速度越来越快！ u2003u2003二、立刻制作单词表！所有生词一个都不能放过！ u2003u2003三、老师协助逐句翻译、逐句解释语法，彻底搞清楚！ u2003u2003四、全校或全年级一起听录音跟着念，一天读到30遍！这是最关键的步骤！ u2003u2003五、随身携带，有空就读！越读越简单，越读越轻松！遍数就是硬道理！ u2003u2003六、睡觉前疯狂默写！把默写过的纸都收集起来，将来可以拍卖！因为你会取得大成功！ u2003u2003七、用同样的方法，一周之内彻底读透一篇完形和作文！所有资料请和老师一起从《五分钟突破高中英语》上选择！已经翻译好，已经配好录音！直接用就可以了！上了大学，还要继续学习这套经典的教材！我现在还在疯狂背诵，随身携带！请严格执行这个流程！ u2003u2003请大家记住：一、天才就是重复次数最多的人！重复就是力量！重复创造奇迹！我爱你们！我坚定地认为：你就是最伟大的天才！二、只管大声朗读，英语就能成功！ u2003u2003三、语感就是一眼看出正确答案的能力！语感的好坏等于文章朗读的遍数！ u2003u2003四、英语长得和拼音一样，英语是汉语下的蛋！中国人一定可以征服英语！ u2003u2003五、录音是最好的老师，反复听录音是最有效的方法！最好集体一起听，一起狂读！让纯正的发音带动你的发音！请上我的“新浪博客”随时获得奋斗的力量！请读我的自传《我疯狂我成功》获得源源不断的动力！父母对我们无条件的付出和爱就是我们最强大的奋斗动力！校长、老师都在爱着你们，关心着你们，保护着你们！请不要让爱你的人失望！不要让爱你的人等待太久！加油！你一定能成功！我一定要帮助你！记住：只要不饿死，就有机会创造奇迹！而一口流利的英语就是创造奇迹最有力的工具！ 2022实用定制暑假计划表（优选6篇）【篇四】 u2003u2003每日上午具体安排： u2003u2003第一，语文暑假作业两页; u2003u2003第二，数学暑假作业两页; u2003u2003第三，小区院里玩两小时; u2003u2003第四，专心读一小时故事书; u2003u2003第五，摘抄好词好句，记录在自己的摘抄本上。 u2003u2003每日下午具体安排： u2003u2003第一，注音、组词，并造五句子; u2003u2003第二，读一小时漫画书或科普书; u2003u2003第三，写一篇博文，并告诉爸爸快修改，以免“丢丑”; u2003u2003第四，用qq和爸爸聊天，探讨博文得失和当日学习情况; u2003u2003第五，细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题，并先要自己判对错，再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。 2022实用定制暑假计划表（优选6篇）【篇五】 u2003u2003一、指导思想 u2003u2003面向全体小学生，通过有计划、有步骤、有重点、有针对性的阅读一定数量优秀书籍，拓宽学生视野，夯实双基，提高素质，陶冶性情，努力培养学生做一个诚实、善良、坚强、勇敢、明理、智慧、自律、好学、进取、快乐的人，为学生的全面发展打下坚实的人文基础，促进我镇小学教育教学质量的大面积提高。 u2003u2003二、读书目标 u2003u20031、通过阅读开阔学生的视野，拓宽知识，培养阅读的浓厚兴趣，养成良好的读书习惯，树立终身学习的理念，提升学生的文化素养。 u2003u20032、通过朗读增加学生的积累，丰富语言，提高学生的朗读水平。 u2003u2003三、具体内容及要求 u2003u2003具体要求： u2003u20031、撰写读书笔记。 u2003u2003(1)篇数要求：1、2年级每人写12篇;3、4年级每人写15篇;5、6年级每人写18篇。 u2003u2003(2)格式要求：1、2年级田字格本，3---6年级横格软抄本，书写的格式语文教师统一指导，做到整齐划一。 u2003u2003(3)内容要求：每篇读书笔记分两部分：①内容摘要(词、句、段至少两项);②读书感悟。 u2003u20032、把每天阅读的小故事讲给家长听，把练习朗读的课文读给家长听，把课后要求背诵的文章背给家长听，家长要督促检查，以促使孩子养成爱读书的兴趣和习惯，为学生的幸福人生夯实基础。 u2003u2003四、总结验收 u2003u20031、在开学二周内评出暑假读书之星。 u2003u20032、召开暑假读书故事汇报会。 u2003u20033、每个班级精选两篇读后感、摘抄进行评比。 2022实用定制暑假计划表（优选6篇）【篇六】 u2003u2003一、上课听讲一定要认真，牢记老师所讲的重点。要学会在课堂上做简单的小笔记，把老师讲的要点与自己认为重要的方面进行概括的记录。养成学会听重点记重点的好习惯。 u2003u2003二、家庭作业一定要认真完成，书写工整。遇到不懂的题也要学会思考，利用画图的方法解决，用认真的态度去对待每一道题。不要总依靠家长，独立思考，让脑袋越用越聪明! u2003u2003三、要养成“温故而知新”的好习惯。晚上写完作业后，可以将今天所学的知识再复习一下，从而使知识点记得更牢靠一些。然后再预习一下新的知识，看看自己在老师还没讲的情况下能不能看懂新知识，这是一个很好的学习方法。 u2003u2003四、在每次考试或小测验中，要做到会的绝对不准错，不会的也一定要在课下通过老师和同学请教明白。这就像人身上的病一样，刚开始你不吃药，不去治疗，那么你越往后病情越严重，就没法再去治了。所以我们在对待不懂的题时一定不要不懂装懂，而是去真正的弄懂它。 ##结束

时光飞逝，暑期匆匆过半。不同于假期刚开始的兴奋、新鲜，此时的孩子们逐渐产生倦怠，早上赖床不愿起，催促写作业却效率低下，注意力不集中；不乐意出门运动，计划读的书也不看。当初罗列暑期计划时的豪言壮志，统统抛到了九霄云外。这个时候如果继续放任下去，暑假极有可能被努力的同学“弯道超车”！所以今天，我们就来分享一下如何重振军心，鼓励孩子坚持暑期计划，针对让人望而生畏的数学学科，还会提供一系列学习建议，让新学期孩子的成绩更上一层楼！首先，孩子懈怠的表现及原因主要分为以下三类：（1）每天都完不成计划需要做的事情，是孩子不够自律的表现。（2）每天写作业效率低下，是不专注、易分心的原因。（3）每天都蔫蔫的，需要家长不停地督促、甚至威胁才会开始做事情，是动力不足，没有目标的原因。所以，针对孩子的懈怠，我们建议家长从以下三方面进行提高：（1）用惩罚代替催促，培养规则意识家长需要制定严格的规矩来约束孩子。毕竟家长无法督促一辈子，养成孩子的自律性才是关键解法。所以，没有完成任务就需要接受惩罚，比如洗碗、晾衣服等。家长也要做好榜样，不能懈怠，需要严格按规则执行。久而久之，孩子会培养出规则意识，主动地完成每日任务；且不至于新学期回到学校的环境中会不适应、甚至产生厌学心理。（2）用奖励制定目标，使动力更持久奖赏分明，孩子才持续努力的动力。两周坚持完成任务，完成阶段性目标，可以获得小奖励，比如吃一顿孩子最爱的披萨；作业进度条达70%，可以解锁一次短途出游，不一定是去价格高昂的游乐园或是水族馆，每个城市都是自己的特色博物馆、城市规划馆、科技馆等等，这些出游地不仅性价比高，且极具教育意义，值得一去！（3）提升兴趣，减轻完成任务时的痛苦孩子总抗拒学习？如何培养孩子的学习内在驱动力？兴趣是最好的动力源！家长应该让孩子感受学习的乐趣，不仅可以减轻他们完成任务时的痛苦，更可以鼓励孩子主动去挖掘更多的知识。比如，和孩子一起观看纪录片，《跟着书本去旅行》，《我在故宫修文物》等等，拓展视野的同时也能积累语文写作素材；英文动画电影也能有助于词汇量的拓展和语感的培养，《飞屋环游记》，《疯狂动物城》等。接下来，应该如何制定数学学习计划，才能让新学期成绩不“掉队”？（1）查漏补缺，暑期作业是关键数学的知识难度都是阶梯性向上递增的，牢固的基础有助于孩子在学习数学的道路上走得更远。好比三、四年级时没有认真学习平面图形的性质，五年级就无法对立体图形有深刻的理解。所以，查漏补缺非常重要，而老师布置的假期作业就是关键。家长需要重新审视学习计划，把之前因为拖拉而没有完成的任务，合理地分配到剩下的暑假当中，帮助孩子巩固上学期没有吃透的知识。暑期计划建议：每日留出1.5h完成学校布置的暑期作业。（2）重视计算，提升计算能力计算能力看似简单，实则是非常重要的数学基本功。很多优秀的孩子到了初高中，仍会在计算上丢分，那时候的一分两分可是丢不起的！所以，在有大量可自主安排学习时间的暑假，家长应该注重锻炼孩子的运算能力。多多练习理解算理，熟练运算法则及运算律从而提升速度。如果100道纯计算过于枯燥，我们可以让孩子多做应用题，在具体的场景中解决数学问题，用列式计算来培养运算能力，可以让数学变得有趣一点。暑期计划建议：每日完成五页口算题。（3）注重思维培养，提升数学成绩暑期不能只埋头苦干，认为完成作业就万事大吉，需要全面提升孩子的数学思维，锻炼基础技能，才能在应对更难的挑战！所以，建议家长把以下三种数学思维的培养列入暑期计划当中：空间思维，建立几何空间感如果孩子能在大脑中建立三维空间模型，遇到一些需要进行空间想象才能顺利解答。Zometool 是一种具有精妙设计的培养空间几何思维的玩具，它通过球和棍的组合，让孩子可以轻松地构建出各种复杂的二维及三维结构，和各种你心中构思的好玩的“模型”，让孩子在动手操作中，培养几何立体空间感。逻辑推理，构建逻辑推理能力孩子们需要懂得如何运用逻辑思维解决问题。有分析问题的能力，懂得从已知条件出发，挑选并尝试各种方法，逐步建立结论，找出规律来解决数学问题。奥数、数独等课外拓展数学，便是培养孩子逻辑推理思维的绝佳教具！数学生活实践，提升数学的运用能力生活与数学是息息相关的，家长应该鼓励孩子多多用课堂学到的数学知识，来解决生活上实际遇到的困难，不仅可以提升应用题的解题能力，还可以激发孩子探索数学的欲望和兴趣。比如购物，手里的钱够不够买下愿望清单里的所有东西？怎样买，如何搭配才最划算？比如出门旅行在外，如何通过路牌上的公里数，和时速表上的数字，来判断大概需要多久才能到达目的地？

【 #教育# 导语】暑期生活马上开始，同学们是不是需要适应暑假的节奏，家长如何才能让孩子的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢？下面的这些安排也许为你能提供参考。更多相关内容请关注 教育频道！ 【篇一】暑假计划和作息时间表 　　制定暑期活动计划表 　　首先就是要把我们各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。 　　我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。 　　你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。 【篇二】暑假计划和作息时间表 　　安排好暑期的学习活动 　　暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。 【篇三】暑假计划和作息时间表 　　做一些自己想做的事情 　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。 　　读读课外书 　　在暑假里读几本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。 　　分担家务劳动 　　假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。 　　保持和同学、朋友的交流 　　暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。 【篇四】暑假计划和作息时间表 　　小学生暑假作息时间表： 　　7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸; 　　7：30——7：50：吃早饭; 　　7：50——8：30：做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题; 　　8：30——9：00：看电视; 　　9：00——9：30：做家务; 　　9：30——10：00：锻炼身体; 　　10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事; 　　11：00——12：00：做练习册; 　　12：00——12：30：吃午饭; 　　12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分 　　13：00——14：30：睡午觉; 　　14：30——15：00：自由活动; 　　15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字; 　　15：40——16：00：锻炼身体; 　　16：00——17：00：听读英语课文; 　　17：00——17：40:自由活动(包括做家务事); 　　17：40——18：20：写日记; 　　18：20——19：00：吃晚饭; 　　19：00——19：30：：看电视; 　　19：40——20：30：做数学或其他; 　　20：30——20：50：洗澡，刷牙; 　　20：50——21：20：读名著和外语单词; 【篇五】暑假计划和作息时间表 　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的"学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 　　计划表： 　　6点50：起床并朗读诗歌一首。 　　7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。 　　8点—8点半：完成暑假作业. 　　12点-1点：午睡 　　晚上7点-7点半：阅读半小时 　　晚上8点半：准时睡觉 　　补充说明： 　　一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 　　二、每天看电视时间不超过1小时。 　　三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 　　四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。 【篇六】暑假计划和作息时间表 　　8:00起床（自己洗脸、刷牙、整理床铺）； 　　8:00到9:00吃饭（吃饭不挑食，争取暑假长高、吃胖）； 　　9:00到10:00写语文作业（暑假作业每天四页、每两天写一篇读书笔记，“好词”添加自己造句内容）； 　　10:00到11:00写英语作业（暑假作业每天四页、每天跟着点读机听一课英语课文、单词）； 　　11:00到12:00写数学作业（暑假作业每天四页、有计划预习四年级数学课程）； 　　12:00到13:00吃午饭（奶奶做啥吃啥）； 　　13:00到15:00睡午觉（保证充足睡眠）； 　　15:00到15:40玩电脑（写博文、练打字、玩点小游戏、和同学朋友聊天交流）； 　　16:00到17:00看书（暑假期间，读完小布老虎丛书中的《装在口袋里的爸爸》，写篇读后感；每周读两本课外书）； 　　17:00到19:00玩（打篮球、学骑自行车、玩拼装玩具等，争取暑假期间学会骑车）； 　　19:00到20:00吃下午饭； 　　20:00到20:30洗澡； 　　20:30到22:00看电视； 　　22:00睡觉。

u2003u2003我们期待已久的暑假即将到来，暑假，正值我国炎热的夏季，暑气逼人，称为暑假。暑假漫长的时间里，不能散漫挥霍时间，需要好好利用起来。你知道暑假计划怎么写吗？下面的内容是我为大家整理的2022年暑假计划表怎么做简单又好看，希望能为您提供更多的参考。 2022年暑假计划表怎么做简单又好看(篇一) u2003u2003复习： u2003u20031.语文的病句、成语类型题。语文的阅读题型。 u2003u20032.数学必修一，给自己一点总结，花点时间弄回弄懂。 u2003u20033.英语必修一二，单词词组自己总结。查找英语阅读与完形的答题方法。 u2003u20034.物理方面，着重复习牛顿运动定律的一部分。 u2003u20035.化学没什么注意的，要求熟记方程式，学会几种计算的方法。 u2003u20036.文科注意复习的，但是不能忘了预习新的。(理解) u2003u2003要求：把寒假作业本能做的做了，做点网上下载得题。 u2003u2003预习： u2003u20031.数学必修四第一章。(基本) u2003u20032.化学必修二第一二章。 u2003u2003要求：导学案，学案认真完成。 u2003u2003内容：制定每天的学习任务与生活任务。现当日完成。 2022年暑假计划表怎么做简单又好看(篇二) u2003u2003一个学期就这样过去了，暑假又来了，在这漫长的暑假中，我不能虚度，要在有意义、愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个暑假计划表———— u2003u20038:00~8:30起床(刷牙洗脸吃饭)。 u2003u20038:30~9:00做老师布置的作业。 u2003u20039:00~10:00做课外作业。 u2003u200310:00~13:00自由活动。（不能打电脑） u2003u200313:00~14:00做课外作业。 u2003u200314:00~15:00自由活动。（不能打电脑） u2003u200315:00~16:00做课外作业。 u2003u200316:00~21:00自由活动。（不能打电脑） u2003u20031、帮妈妈做力所能及的家务劳动....。 u2003u20032、做有意义的公益劳动.....。. u2003u20033、学会一项家务技术或其他的小技术...。 u2003u20034、改掉一个坏毛病、缺点..。 u2003u20035、读一部好书，写出读后感....。 u2003u20036、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....。 u2003u20037、看一部好的电影,试着写出观后感...。 u2003u20038、学一首好歌....。 u2003u20039、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。 u2003u200310、完成假期作业,并努力做到最好...。 u2003u200311、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。. u2003u200312、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.。 u2003u200313、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.。 u2003u200314、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。 u2003u2003以上是我的暑假计划，希望对你有参考作用。 2022年暑假计划表怎么做简单又好看(篇三) u2003u2003小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假计划安排表》就显得尤为重要。 u2003u2003建议如下： u2003u20031、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 u2003u20032、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 u2003u20033、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 u2003u20034、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 u2003u20035、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 u2003u2003计划表 ： u2003u20036点50：起床并朗读诗歌一首。 u2003u20037点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 u2003u20038点—8点半：完成暑假作业. u2003u200312点-1点：午睡 u2003u2003晚上7点-7点半：阅读半小时 u2003u2003晚上8点半：准时睡觉 u2003u2003补充说明： u2003u2003一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 u2003u2003二、每天看电视时间不超过1小时。 u2003u2003三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 u2003u2003四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。 u2003u2003伴随着上周本市初中陆续发放录取通知书，六年级学生的“小学生涯”宣告结束。不少小学特意为孩子们准备了“最后一课”，交换书信，感恩父母；体验讲台，感恩教师……小学“最后一课”使孩子们收获感动，学会感恩。 u2003u2003“过去我不懂事，经常顶撞爸爸妈妈……认真回想过去12年爸爸妈妈对我的照顾，尤其想到妈妈生病仍然坚持陪我上课，我真的很惭愧……”上周，一场特别的书信交换仪式在府学小学美术馆后街校区举行，70余名六年级学生与父母互换书信。在信中，孩子们讲述了自己和父母相处印象最深的一件事，并对自己的不良习惯进行了反思。父母们则表达了希望孩子成才的愿望，一些家长还就自己缺乏耐心、脾气急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子们简单朴实的文字令家长欣慰；父母深情的叮嘱，平等的交流，也感动着孩子们。学校负责人介绍，小学毕业对于孩子来说是一个新的起点，学校希望以这种方式增进他们与家长的沟通与交流。 u2003u2003在景泰小学，老师们将“最后一课”的讲台交给学生——该校5名六年级学生为170余名同学上了特别的“最后一课”。孩子们讲课的主题包括气球、航拍、机械、篆刻、折纸，他们在业余时间做了充分准备，不少内容连老师也是第一次听说。该校副校长王慧瑾表示，“最后一课”给孩子们搭建展示平台，是希望他们升入初中后继续关注自己的兴趣发展，真正快乐地学习。此外，孩子们在讲台上尽情展示自己的同时，也深刻体会到讲课的不易，教师的辛苦，他们感谢老师为自己的成长所付出的`心血。 u2003u2003灯市口小学六年级全体教师还为学生们创作了毕业长诗，毕业生们也为母校准备了礼物，他们合作手绘了一幅15米长的油画，用画笔记录自己难忘快乐的小学生活。艺美小学六年级学生将老师的笑脸、同伴的笑脸和难忘的校园一景画到T恤衫上，老师和同学人人有份，以此纪念小学生活。织染局小学则组织毕业生到北京邮电大学“游学”，与大学生座谈，做好迎接初中学习的准备。 u2003u2003孩子们翘首以盼的暑假将至，如何让孩子度过一个安全快乐的假期，已成为家长们当下要思考的问题。笔者认为，做到以下几个方面至关重要。 u2003u2003身心安全排第一。中小学生普遍自我保护意识差，自控自救能力差，辨别是非能力弱。在暑假，由于脱离学校监管，接触社会和大自然的机会增加，如果疏于看管和防范，容易发生溺水、车祸、触电、食物中毒等事故，或受到犯罪分子的引诱而误入歧途。在假期里，家长要认真履行法定监护职责，加强对孩子进行安全知识教育，教育孩子不要到江河、湖泊、海滩、水库等非正规游泳场所游泳，不要无证驾驶机动车，不要参加有危险性的活动，要注意饮食卫生和出行安全，要学会识别并机智应对各种不法分子的侵害。在外工作的家长要安排好孩子的监护人，定期与孩子联系和沟通，使孩子感受到家庭的温暖和关爱，有条件的家长也可以将孩子接到身边共同生活。 u2003u2003情感交流很重要。上课期间，家长很难有一大段时间与孩子接触交流，很多孩子抱怨父母不了解他们，不理解他们。家长应当充分利用这个时间，多与孩子零距离接触，多和孩子推心置腹地进行沟通交流，及时了解孩子的想法和愿望，做孩子的良师益友；要多和孩子开展一些亲子活动，或逛公园，或外出旅游，或开展亲子阅读，在活动中增进与孩子之间的感情。 u2003u2003劳逸结合才合理。暑假只是某个学习阶段的结束，不是学习的终结。家长不能放松对孩子的管理，不管不问其学习，也不能将暑假当成“第三学期”，盲目送孩子参加各类补习班，而要平衡好孩子的学习和休息时间，帮助孩子制订科学合理的暑假计划，给孩子留出足够的自由空间和娱乐空间，引导孩子自主合理安排活动内容和活动时间，做到劳逸结合，过一个轻松、快乐的假期。 u2003u2003体验生活更有益。如果说在校期间孩子以书本学习为主，那么暑假期间孩子应以体验生活为主。志愿服务是体验生活的最好方式，家长要创造条件，让孩子积极参与适合其身心特点的志愿服务活动，在志愿服务的舞台中奉献爱心、砥砺品格、锻炼成长；要鼓励支持孩子参加夏令营，让孩子养成好习惯、锻炼好身体、磨练好意志，提高生活自理能力、自我保护能力和承受挫折能力；要适当给孩子安排一些家务劳动，让孩子在劳动中收获成功的喜悦；还要鼓励孩子踊跃参加团委、妇联和社区、村委等单位组织的各种关爱活动，让孩子在活动中学会感恩。 u2003u2003总之，把暑假还给孩子们，让他们从书山题海中解脱出来，投身社会，拓宽视野，锻炼自己，真正让孩子们体验和学习到与在学校完全不同的新的生活内容。这才应是每一位家长所期盼的。 2022年暑假计划表怎么做简单又好看(篇四) u2003u2003繁重的期末考试终于结束了，迎来我们的是一个炎热却又舒逸的暑假。 u2003u2003因为暑假作业不太多，所以我整天都懒懒散散的，没什么时间观念。但时间不等人，日子一天一天的过去了，我的作业却才写了一点点。 u2003u2003这时的我急得如热锅上的蚂蚁——团团转。但所为——急中生智。我突然想起了一个好办法——制做一个时间表。 u2003u2003我拿来几张四寸的白纸，一把直尺和一支圆珠笔，开始书写我的计划，但写了几张却不如意，便扔了，我心想：这样下去可不行，到时候。计划没完成，到浪费了很多纸，太不划算了。对了，我扔的这几张纸中，肯定有我做不到的地方，所以才会觉得不满意，我把我能做到的填上去，不就可以了吗？ u2003u2003于是我开始写：早上9点到11点写语文，1点到3点写数学，4点到6点写英语。我看了看觉的还不错：早上背书是最好的，而9点不早也不晚，还可以睡个懒觉。3点写完数学之后，到4点之间可以休息一小时，准确来说，这个计划表非常完美，既是我能做到的，又可以让我有足够的休息时间，可算是一举两得。 u2003u2003听了我的话，你觉得我的计划表完美吗？ 2022年暑假计划表怎么做简单又好看(篇五) u2003u2003一、一天“反复做”一篇“阅读理解”，不要把答案写在书上！反复做，反复体会！速度越来越快！ u2003u2003二、立刻制作单词表！所有生词一个都不能放过！ u2003u2003三、老师协助逐句翻译、逐句解释语法，彻底搞清楚！ u2003u2003四、全校或全年级一起听录音跟着念，一天读到30遍！这是最关键的步骤！ u2003u2003五、随身携带，有空就读！越读越简单，越读越轻松！遍数就是硬道理！ u2003u2003六、睡觉前疯狂默写！把默写过的纸都收集起来，将来可以拍卖！因为你会取得大成功！ u2003u2003七、用同样的方法，一周之内彻底读透一篇完形和作文！所有资料请和老师一起从《五分钟突破高中英语》上选择！已经翻译好，已经配好录音！直接用就可以了！上了大学，还要继续学习这套经典的教材！我现在还在疯狂背诵，随身携带！请严格执行这个流程！ u2003u2003请大家记住：一、天才就是重复次数最多的人！重复就是力量！重复创造奇迹！我爱你们！我坚定地认为：你就是最伟大的天才！二、只管大声朗读，英语就能成功！ u2003u2003三、语感就是一眼看出正确答案的能力！语感的好坏等于文章朗读的遍数！ u2003u2003四、英语长得和拼音一样，英语是汉语下的蛋！中国人一定可以征服英语！ u2003u2003五、录音是最好的老师，反复听录音是最有效的方法！最好集体一起听，一起狂读！让纯正的发音带动你的发音！请上我的“新浪博客”随时获得奋斗的力量！请读我的自传《我疯狂我成功》获得源源不断的动力！父母对我们无条件的付出和爱就是我们最强大的奋斗动力！校长、老师都在爱着你们，关心着你们，保护着你们！请不要让爱你的人失望！不要让爱你的人等待太久！加油！你一定能成功！我一定要帮助你！记住：只要不饿死，就有机会创造奇迹！而一口流利的英语就是创造奇迹最有力的工具！

u2003u2003我们满怀期待的迎接着暑假的到来，暑假是对于酷暑的天气不利于学生学习而放的假，暑假也是自己学会自律控制自己时间的好时机。你知道暑假计划怎么写吗？下面的内容是我为大家整理的数学暑假计划表内容（5篇），供大家借鉴和使用，希望大家分享！ 数学暑假计划表内容（5篇）【篇一】 u2003u2003一个学期就这样过去了，暑假又来了，在这漫长的暑假中，我不能虚度，要在有意义、愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个暑假计划表———— u2003u20038:00~8:30起床(刷牙洗脸吃饭)。 u2003u20038:30~9:00做老师布置的作业。 u2003u20039:00~10:00做课外作业。 u2003u200310:00~13:00自由活动。（不能打电脑） u2003u200313:00~14:00做课外作业。 u2003u200314:00~15:00自由活动。（不能打电脑） u2003u200315:00~16:00做课外作业。 u2003u200316:00~21:00自由活动。（不能打电脑） u2003u20031、帮妈妈做力所能及的家务劳动....。 u2003u20032、做有意义的公益劳动.....。. u2003u20033、学会一项家务技术或其他的小技术...。 u2003u20034、改掉一个坏毛病、缺点..。 u2003u20035、读一部好书，写出读后感....。 u2003u20036、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....。 u2003u20037、看一部好的电影,试着写出观后感...。 u2003u20038、学一首好歌....。 u2003u20039、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。 u2003u200310、完成假期作业,并努力做到最好...。 u2003u200311、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。. u2003u200312、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.。 u2003u200313、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.。 u2003u200314、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。 u2003u2003以上是我的暑假计划，希望对你有参考作用。 数学暑假计划表内容（5篇）【篇二】 u2003u2003小学生们的暑假到来了，本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假计划安排表》就显得尤为重要。 u2003u2003建议如下： u2003u20031、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 u2003u20032、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 u2003u20033、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 u2003u20034、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 u2003u20035、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 u2003u2003计划表 ： u2003u20036点50：起床并朗读诗歌一首。 u2003u20037点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 u2003u20038点—8点半：完成暑假作业. u2003u200312点-1点：午睡 u2003u2003晚上7点-7点半：阅读半小时 u2003u2003晚上8点半：准时睡觉 u2003u2003补充说明： u2003u2003一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 u2003u2003二、每天看电视时间不超过1小时。 u2003u2003三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。 u2003u2003四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。 u2003u2003伴随着上周本市初中陆续发放录取通知书，六年级学生的“小学生涯”宣告结束。不少小学特意为孩子们准备了“最后一课”，交换书信，感恩父母；体验讲台，感恩教师……小学“最后一课”使孩子们收获感动，学会感恩。 u2003u2003“过去我不懂事，经常顶撞爸爸妈妈……认真回想过去12年爸爸妈妈对我的照顾，尤其想到妈妈生病仍然坚持陪我上课，我真的很惭愧……”上周，一场特别的书信交换仪式在府学小学美术馆后街校区举行，70余名六年级学生与父母互换书信。在信中，孩子们讲述了自己和父母相处印象最深的一件事，并对自己的不良习惯进行了反思。父母们则表达了希望孩子成才的愿望，一些家长还就自己缺乏耐心、脾气急躁向孩子道歉，希望得到孩子的理解。孩子们简单朴实的文字令家长欣慰；父母深情的叮嘱，平等的交流，也感动着孩子们。学校负责人介绍，小学毕业对于孩子来说是一个新的起点，学校希望以这种方式增进他们与家长的沟通与交流。 数学暑假计划表内容（5篇）【篇三】 u2003u2003一、一天“反复做”一篇“阅读理解”，不要把答案写在书上！反复做，反复体会！速度越来越快！ u2003u2003二、立刻制作单词表！所有生词一个都不能放过！ u2003u2003三、老师协助逐句翻译、逐句解释语法，彻底搞清楚！ u2003u2003四、全校或全年级一起听录音跟着念，一天读到30遍！这是最关键的步骤！ u2003u2003五、随身携带，有空就读！越读越简单，越读越轻松！遍数就是硬道理！ u2003u2003六、睡觉前疯狂默写！把默写过的纸都收集起来，将来可以拍卖！因为你会取得大成功！ u2003u2003七、用同样的方法，一周之内彻底读透一篇完形和作文！所有资料请和老师一起从《五分钟突破高中英语》上选择！已经翻译好，已经配好录音！直接用就可以了！上了大学，还要继续学习这套经典的教材！我现在还在疯狂背诵，随身携带！请严格执行这个流程！ u2003u2003请大家记住：一、天才就是重复次数最多的人！重复就是力量！重复创造奇迹！我爱你们！我坚定地认为：你就是最伟大的天才！二、只管大声朗读，英语就能成功！ u2003u2003三、语感就是一眼看出正确答案的能力！语感的好坏等于文章朗读的遍数！ u2003u2003四、英语长得和拼音一样，英语是汉语下的蛋！中国人一定可以征服英语！ u2003u2003五、录音是最好的老师，反复听录音是最有效的方法！最好集体一起听，一起狂读！让纯正的发音带动你的发音！请上我的“新浪博客”随时获得奋斗的力量！请读我的自传《我疯狂我成功》获得源源不断的动力！父母对我们无条件的付出和爱就是我们最强大的奋斗动力！校长、老师都在爱着你们，关心着你们，保护着你们！请不要让爱你的人失望！不要让爱你的人等待太久！加油！你一定能成功！我一定要帮助你！记住：只要不饿死，就有机会创造奇迹！而一口流利的英语就是创造奇迹最有力的工具！ 数学暑假计划表内容（5篇）【篇四】 u2003u2003暑假计划表 u2003u2003挑战暑假积极备战 u2003u2003升级考试成绩下来了，语文74分，数学84分，英语94分，其他副科也不理想，总分540分，看着这可怜的分数，我很难过。这是为什么呢？ u2003u2003爸爸妈妈每天都很辛苦地忙碌着，我难道就拿这可怜的成绩吗？这怎能是我一个男子汉的分数？我的实力还是有的，但是我却败北了，我不甘心。我要奋起，我要加油，我要飞翔，我要挑战我自己！ u2003u2003昨天晚上，我挑灯夜战，制定出了暑假的目标和计划（和爸爸妈妈一起制定的），相信我有了这个计划秘籍，我的学习成绩必能提高！ u2003u2003请看我的作战计划： u2003u20036：00起床，背诵语文、英语内容， u2003u20037：00到7：30吃早饭，同时听新标准英语，复习小学课文及单词。 u2003u20037：30到8：10学两个数学课件， u2003u20038：15到8：30骑车去学校。8：30到11：30学数学英语，12点吃午饭。 u2003u200312：00到1：30看《新闻30分》及《今日说法》，并和爸爸妈妈一起谈感受。 u2003u20031：30到2：00午休。 数学暑假计划表内容（5篇）【篇五】 u2003u2003一、指导思想 u2003u2003面向全体小学生，通过有计划、有步骤、有重点、有针对性的阅读一定数量优秀书籍，拓宽学生视野，夯实双基，提高素质，陶冶性情，努力培养学生做一个诚实、善良、坚强、勇敢、明理、智慧、自律、好学、进取、快乐的人，为学生的全面发展打下坚实的人文基础，促进我镇小学教育教学质量的大面积提高。 u2003u2003二、读书目标 u2003u20031、通过阅读开阔学生的视野，拓宽知识，培养阅读的浓厚兴趣，养成良好的读书习惯，树立终身学习的理念，提升学生的文化素养。 u2003u20032、通过朗读增加学生的积累，丰富语言，提高学生的朗读水平。 u2003u2003三、具体内容及要求 u2003u2003具体要求： u2003u20031、撰写读书笔记。 u2003u2003(1)篇数要求：1、2年级每人写12篇;3、4年级每人写15篇;5、6年级每人写18篇。 u2003u2003(2)格式要求：1、2年级田字格本，3---6年级横格软抄本，书写的格式语文教师统一指导，做到整齐划一。 u2003u2003(3)内容要求：每篇读书笔记分两部分：①内容摘要(词、句、段至少两项);②读书感悟。 u2003u20032、把每天阅读的小故事讲给家长听，把练习朗读的课文读给家长听，把课后要求背诵的文章背给家长听，家长要督促检查，以促使孩子养成爱读书的兴趣和习惯，为学生的幸福人生夯实基础。 u2003u2003四、总结验收 u2003u20031、在开学二周内评出暑假读书之星。 u2003u20032、召开暑假读书故事汇报会。 u2003u20033、每个班级精选两篇读后感、摘抄进行评比。

问题一：暑假计划表怎么做 画表格，把每天做的事写出来，留一天给自己休息（不要忘记写作业） 问题二：怎么设计暑假计划表 画表格，把每天做的事写出来，留一天给自己休息（不要忘记写作业） 问题三：怎么制作一份假期（暑假）计划表 你可以每天做什么事情，或者是每周做什么事情都写在一张纸上都写在一张纸上，那个纸上面写的你的每天的生活起居还有什么 问题四：怎么制作暑假日历安排表 暑假马上就结束了！日历翻开来用几根彩色笔，那几天想干什么涂一个色，几个颜色下来就满了 问题五：如何列一个暑假计划表 暑假计划 重在坚持 并不是说一定很严格 简单的日程 只要每天都做到就可以了 下面是为你制定的计划~ 呵呵 不知道怎么样 6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点， 但是为了新鲜的生活值得付出，呵呵~） 6：40--7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~） 8：00--9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我 如果想学好英语 早读很重要 会锻练你的语感发音口语等各方面 从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多 但这个如果坚持下来的话一定会收获不小） 9：30--12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛 这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧） 12：00--2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神） 2：00--5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间 打打球 看看电视上上网 依你而定吧） 5：00--5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了） 6：00--8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊 或者干脆就学学习不是很好吗） 8：00--9：00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效 不过会很累 坚持住啊～） 10：00 睡觉 PS。 计划里早饭是中饭没有写进去 这个是依你个人而定的 不过不管什么时候吃 饭后一定要站立半小时之后再活动 有利于你的减肥 其实计划这种东西 不管做得怎么样 还都是要靠自己坚持的 否则再好的计划也只是一张白纸~ 呵呵 最后加油~~~ 问题六：暑假计划表 制定暑假计划，首先梳理一下自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。 暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。 之前，我们学校很多班级开展的帮助学习提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑速读记忆训练软件》。如果孩子的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，有必要去练习提高一下。 问题七：怎样写一份，暑假计划？ 暑假计划 假时间没有学校的约束,这时更要合理的安排好自己的生活和学习时间.要根据自己的作息规律安排,如果自己能起早,那就在早上跑跑步,注意是慢跑,这样既锻炼身体,有可以增强自己的自信心,不要做太大幅度的运动,免得造成身体上的不适.跑玩步之后再洗漱,如果出汗就洗个澡,再吃早餐. 接下来就将整块的时间安排好用于做什么事,如果是学习话建议自己做个时间表,在规定的时间内要完成一定的学习量,一旦确定,就最好不要更改并强制自己按照时间表执行. 晚上可以好好放松,和家人一起团聚,看看电视,吃点西瓜之类的消暑品,其乐融融! 暑假计划 1. 规划好整个暑假的大致时间: 暑假总共一个半月，这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好，刨去旅游，亲戚窜门，课外社会活动的时间等，剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握，建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合，但是我个人建议，这个时间一定不要小于一个月，不然复习效果不大。 2. 总结考试，根据自己学习上的漏洞，制定学习计划: 根据考试中出现的某些现象，找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。，补弱项还是增强项?一般的，弥补弱项，比起强化强项，更容易进步。 原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。 例如，如果你的英语处于中级阶段，语文处于初级阶段，那么，你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文，如把英语背单词方法用于背语文字词，把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。 其次，学习差的课程，使用相对低级的学习方法就能取得进步，而越低级的学习方法越容易掌握。 3. 每天学习时间的确定: 根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度，确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞，是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内，你只能做好一件事情! 对于需要入门或者需要突破的课程，你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时，你为了突破数学，你每天就要用3个小时、4个小时。 必要时候，必要做法:请个家教，或者报个补习班吧，家教和补习班是因人而定的，看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。 4. 具体的时间规划表: 第1~2个星期:可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。 第3~5个星期:具体的按照以下每天的时间安排，自主复习: 7:30 -8:30起床梳洗吃早饭 8:30-9:00背书背单词 9:00-12:00数学 12:00-14:00吃饭午休 14:00-16:00物理 16:00-18:00化学/生物 18:00-19:00晚饭 19:00-21:00英语/语文 21:00准时休息 时间表一式两份，一份贴在你家门上，一份放在你钱包里，不是提醒自己。 第6个星期: 恢复上学时的作息，调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。 除了学习之外，参加社会活动也很重要，暑假里我们可以报名奥运志愿者，积极参加奥运活动等。 相信有了详细可行的暑假计划，这个暑假你一定有意外的收获。 一年四季春常在 万紫千红永开花 喜迎新春 ...>> 问题八：暑假计划 以下是一名清华学生高考时总结的时间安排，以供参考。 哈哈，希望有帮助。。 6点-8点：这个阶段人的头脑最清醒，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。 8点-9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间，可安排难度大的题目。 9点-11点：这段时间短期记忆效果很好，适宜对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”。 13点-14点：饭后人易疲劳，休息调整一下，最好休息，也可听轻音乐，但午休切莫过长，一般半个小时至一个小时左右为宜。 15点-16点：此时长期记忆效果非常好，可合理安排那些需“永久记忆”的东西，比如单词和公式。 17点-18点：这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间，适宜做复杂的作业 寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划 1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等 2.每日英语听力或口语30分钟 3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动 4．每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题（轮流） ※月※日 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20----7：50：跑步 8：00吃饭 8：20---9：10 做作业（语文阅读一篇和摘抄） 9：25―11：25 数学试卷一份 11：25---11：45 看报 课外书 11：45--13：00 吃饭 午休 13：10---14：10 化学 14：25--15：25 英语 15：40―16：40物理 16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题） 21；00―21：30 电视，电脑，课外书，free 21：30 睡觉 ※月※日 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20----7：50：跑步 8：00吃饭 8：20---9：00 做作业（英语） 9：15―10：55 物理试卷一份 11：00---11：45历史 11：45--13：00 吃饭 午休 13：10---14：10 语文（可写作文，或文言文） 14：25--15：25 数学 15：40―16：40化学 16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题） 21；00―21：30 电视，电脑，课外书，free 21：30 睡觉 ※月※日 7：00 起床 7：20 洗漱完毕 7：20----7：50：跑步 8：00吃饭 8：20---9：00 做作业（数学） 9：15―10：55 化学试卷一份 11：00---11：45英语 11：45--13：00 吃饭 午休 13：10---14：10 语文（阅读一篇和摘抄） 14：25--15：25 物理 15：40―16：40政治 16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动 吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习（或做数学题，物理，化学题） 21；00―21：30 电视，电脑，课外书，free 21：30 睡觉 1.多读一读书，积累知识，以便初二的作文会用到。 2.把暑假作业做完，做好，质量要高。 3.把初二的知识预习一下，作好准备。 4.上网学习有关初二的知识。 5.合理安排作息时间。 6.把古文多背背。 7.读熟全册教材 --------......>> 问题九：帮我制定一份暑假锻炼计划表 第一天慢跑十分钟；蛙跳一组二十五个做三组，深蹲一组十五个做三组，负重抬脚跟一组十八个做四组。锻炼后在慢跑几分钟。做第二天；慢跑十分钟，俯卧撑一组二十个，做三组。卷腹一组十八个做三组。引体向上一组八个做三组。仰卧起坐一组二十个做四组。（每隔几天每种加几个数量）每组可以休息一～三分钟，锻炼后可以做少许的俯卧撑引体仰卧起坐可以达到放松效果，也可以拍打肌肉放松。第三天；慢跑十分钟，短跑两百米冲刺三次（每次休息十分钟），长跑五十分钟速度保持中等。如果觉得数量太多可以减少可以日后逐渐增加。不可以鲁莽做下去。 问题十：暑假生活的安排表怎么做 暑假是一个非常自由的时间段，放松休闲自然不用多说，大家应该都有计划。虽然是假期但也不能忘了学习，假期作业是最基本的，要安排时间好好完成。另外就是要梳理一下自身学习情况，找出问题所在，有计划的进行查缺补漏和提升。 另外，暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。

很多同学的暑假不仅仅在娱乐休息，大家更希望能够在暑假时间内多学习一些东西。那么学霸们都是如何安排自己的假期生活呢？以下是一些学霸的假期安排计划表，供大家参考。 计划表一 1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 2、在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。 3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。 4、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。 5、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里，渐渐地形成解题方法的量的积累。 6、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。 7、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。 计划表二 6:00—7:30 一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间适合安排功课的复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、背课文等）的复习。 7:30—8:00 早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。 8:00—9:00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。 9:00—11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！ 11:00—12:00 接近午饭时间，一上午的学习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习、复习，达到巩固的目的。 12:00—13:00 午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 13:00—14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 14:00—16:00 这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16:00—18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 18:00—19:00 晚饭及休息时间，让脑子得到休息。 19:00之后 晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。 计划表三 一、 文化课类： 1. 增加单词量，每天读英语20分钟以上。 2. 提高解决数学问题能力。 3. 每周写两篇左右日记，或读后感。尤其要增加自己的观点和对问题的理解。 4.争取学习一些成语。 二、 提升能力类： 1.学习名人名言，了解其中的含义。 2.看5本以上课外书，如历史、立志、名著等。 3.别忘了找同学玩，最好能组织几个同学参加什么活动，提高交往和组织领导能力。 4.让小孩多和父母聊天，注意和重视他的思想变化和见解。 5.帮大人做点什么，提高他解决问题能力。 三、 娱乐消闲类： 1.户外体育运动。乒乓球、篮球、羽毛球等。 2.就近旅游或郊游。和家里的老人呆上几天，让孩子养成尊老爱幼好品质。 3.下下棋，打打球，锻炼竞争意识，和抗挫折能力。

下面的一些建议，可以让你度过一个有趣、丰富、不留遗憾的假期。早起。睡懒觉最浪费时间。前一天晚上就为第二天做好计划，包括几点钟起床。假期开始后的几天或个把星期，你很可能起不来。不要紧，给自己放几天假，等身体恢复之后就要督促自己早起。激励自己。如果你实在太懒，就先给自己设定一个目标，并想好目标完成后如何奖励自己的方法。当发现完成目标后，有大餐或很有意思的活动在等待着自己，再困难的任务也不会成为拦路虎了。不要忘了学习。做老师布置的假期作业，或复习上学期学过的内容，也可以预习下学期要学的内容。只有这样做了，等新学期开始的时候你才不至于悔恨自己怎么忘了那么多知识。研究标明，学生中普遍存在着“假期知识遗忘”的现象。因此，即便是假期，你也要安排复习已学知识的时间。比如看看笔记、练习题、作业本，多读课本或课外书，研究自己喜欢的话题，或者做做有趣的智力题等等。相信我，你会发现这时间花得是绝对值得的。同时，可以用假期这段时间学习掌握速读记忆的能力，提高阅读学习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习可以参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。打假期工。如果你的年龄已经符合要求，而且也有时间的话，你就可以考虑打些假期工。例如，摆摊卖汽水、看小孩、送肯德基、去餐馆端盘子、去当地的图书馆整理书籍等等。只要你愿意吃苦，很多地方都可以申请。学些新技能。假设你平时就喜欢篮球，何不利用假期机会试试游泳、攀岩、武术等其它项目？如果你喜欢语言，何不试试学习盲文？你可以利用假期时间学习写作、画画、摄影、编织、编程等等等等。尝试全新的领域，你不曾涉足的领域，你可以学到一项新的技能，也或许可以发展成为终身的爱好，谁知道呢？！因为你还年轻，你可以尽情地尝试和实践！至少读1-2本书。选择几本你喜欢，且有动力去读的书。如果对书本感兴趣，你也可以一周读两到三本。你会发现阅读既有趣又有用。

　　暑期即将到来，作为高中生的你们在暑假可不能过度放松啊!所以暑期做好学习计划可是相当重要的一件事。 　　严格遵守学习计划有很多好处 　　①学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。 　　②如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。 　　③学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。 　　④学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。 　　黄金暑假可提高两项能力 　　学习课本的能力：会读书，将知识点形成知识体系;会学习，纷繁复杂的知识可以简化;会思考，可以透过现象抓本质。 　　题目的分析和应对能力：会读题，可以利用题目所给信息做题;会思维，可以利用必要性客观思维逻辑推理;会考试，了解标准化考试的命题原则。 　　假期补习从四方面入手 　　第一，补状态。 　　同学们如果不在学习状态，费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态，是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外，好的学习状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要，但更重要的是投入学习的专注时间。高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象，要及时调整自己的状态。 　　第二，补知识。 　　新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的知识，分析自己所掌握的知识体系是否完备，知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种，链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环，相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分，同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此，新高三同学要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。 　　第三，补能力。 　　高考不仅考知识，更重要的是考察同学们的能力。要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能，特别是分析解决问题的能力如何，还有哪些不足，需要加强哪方面的训练等。 　　第四，补方法。 　　当状态和决心都具备了，方法也非常重要。不同的学科、不同的时段，同学需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同，而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。同学们要利用这个假期反思和整理，找到适合自己的学习方法。 　　下面我们为大家整理了一位高中学霸超完美的暑期学习计划，让大家暑期既能轻松愉快，又不忽视学习。 6：00-7:30 　　对于高中生来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。 　　7:30-8:00 　　早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。 　　8:00-9:00 　　实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。 　　9:00-11:00 　　这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果! 　　11:00-12:00 　　接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。 　　12:00-13:00 　　午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。 　　13:00-14:00 　　这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。 　　15:00-16:00 　　这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 　　17:00-18:00 　　这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 　　19:00点左右 　　晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。 　　晚饭后 　　可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

中学生暑假作息时间计划表（通用6篇） 　　时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又迈入新的阶段，该好好计划一下接下来的工作了！那么你真正懂得怎么制定计划吗？以下是我收集整理的中学生暑假作息时间计划表，欢迎大家分享。 　　中学生暑假作息时间计划表 篇1 　　建议如下： 　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。 　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。 　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。 　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 　　计划表： 　　6点50：起床并朗读诗歌一首。 　　7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。 　　8点—8点半：完成暑假作业. 　　12点-1点：午睡 　　晚上7点-7点半：阅读半小时 　　晚上8点半：准时睡觉 　　中学生暑假作息时间计划表 篇2 　　7：21 起床 　　7：40 洗漱完毕 　　7：40--8：00 听一篇英语听力 　　8：00 吃早饭 　　8：20---9：05 做作业【第一节课】 　　9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 　　10：10---10：55 复习【第一科】 　　11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 　　12：00 吃午饭 　　12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 　　13：40—14：25做作业【第三节课】 　　14：35---15：20复习【第二科】 　　半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 　　15：50---16：35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周) 　　16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定) 　　晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 　　10：00 睡觉 　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。 　　中学生暑假作息时间计划表 篇3 　　暑假计划具体时间安排： 　　早上6：30起床，出去跑跑步。 　　7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开始学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开始学习到3:00左右结束开始看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去锻炼。 　　7：30回来玩电脑到9：30。 　　暑假计划具体科目安排： 　　数学 　　1.看数学书 ，尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。 　　2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。 　　3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。 　　4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。 　　语文 　　语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。 　　英语 　　记单词，尽量在开学前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。 　　物理 　　物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是肯定接触过，所以孩子自己也是可以进行预习的，如果还是不放心，那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难，如果能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课认真听讲应该问题不大。 　　中学生暑假作息时间计划表 篇4 　　完成目标 　　1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十; 　　2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高; 　　每日任务 　　体育项目 　　1. 早晨.跑山头公园5000米; 　　2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造) 　　3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。 　　文化学习 　　1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主 　　2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主 　　3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影; 　　4.其它：每天学习20分钟; 　　5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟; 　　6.课外阅读：属机动时间视情况决定; 　　7.作文每周一篇(网上完成); 　　尊老爱幼 　　1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。 　　机动备用 　　1.机动时间用来完成未尽的事项。 　　中学生暑假作息时间计划表 篇5 　　千呼万唤始出来，同学们终于迎来了自己的暑假，可是，在这个暑假过后，大家需要迎来紧张的初三生活了，因此，就是在暑假里，大家也要学习，制定良好的初二暑假计划。 　　1.早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的.。 　　2.上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的，但是适合初中生的)，那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书。 　　3.下面说说下午的任务(忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。 　　4.晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了。 　　这就是我的暑假学习计划，希望这个暑假的生活变得更充实，希望在学习上有更大的收获。 　　中学生暑假作息时间计划表 篇6 　　暑假作息时间表 　　上午 　　07:00——08:00早餐，晨读 　　晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持。 　　08:30——09:30 写作业 　　报了兴趣班的同学就不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约两个小时的学习时间，防止假期之后的知识滑坡。 　　09:30——10:30休息 　　可以看会儿电视，玩会儿游戏，放松一下。 　　10:30——11:30 写作业 　　11:30——14:30午餐，午休 　　下午 　　14:30——15:30课外延伸阅读 　　阅读的书目不限，主要培养形成良好的读书习惯，拓展思维。 　　15:30——16:00休息 　　16:00——18:00户外活动 　　这个时间段太阳已经不再特别强烈，可以进行适当的户外活动，锻炼锻炼身体。 　　18:00——19:00晚餐 　　晚上 　　19:00——20:00兴趣时间 　　自我规划，做自己感兴趣的事，培养兴趣爱好，比如：弹琴、下棋、美术，在紧张的学习中培养爱好，能够提高学习兴趣。 　　20:00——21:00沟通时间 　　尝试着和父母交流，到了中学阶段，很多学生都有“叛逆”心理，所以，心平气和的与父母交流，能够增加彼此之间的了解，有利于营造和谐的家庭氛围。 　　21:00洗漱、睡觉 　　暑假期间要保证充足、规律的睡眠时间，中学阶段正是长身体的阶段，只有休息好了，才能健康成长，也才能有更多的精力面对学习。 ;

　　1、七点三十分——七点三十五分起床　　2、七点三十五分——八点零五分 读英语、听英语　　3、八点零五分——八点二十五分 吃早饭（不超过20分）　　4、八点二十五分——十点 做寒假作业　　5、十点——十一点四十分看课外书　　6、十一点四十分——十二点十分 吃中饭（不超过30分）　　7、十二点十分——十二点二十分看电视（吃水果）　　8、十二点二十分——十五点睡午觉　　9、十五点——十五点零五分起床　　10、十五点零五分——十五点零六分 喝水　　11、十五点零六分——十七点看课外书　　12、十七点——十七点二十分吃点心　　13、十七点二十分——十七点四十分 整理房间　　14、十七点四十分——十八点十分 吃晚饭（不超过30分）　　15、十八点十分——十八点二十分 看电视　　16、十八点二十分——二十点 看书　　17、二十点——二十点三十分检查作业　　18、二十点三十分——二十点四十分 洗澡（刷牙）　　19、二十点四十五分 上床洗澡

你连自己的计划都不懂是什么？难道你只会按照别人的计划去做么？

初中生的暑假计划是一个非常重要的话题，很多同学都在思考如何度过这个充满潜力的假期。以下是我为大家精选的七个计划。第一个计划是参加夏令营。夏令营有很多选择，可以参加自然探索、体育运动、科学实验等等不同类型的夏令营。这不仅可以让你度过有趣的暑假，还可以培养你的领导能力和人际交往能力。第二个计划是阅读。暑假是一个非常好的阅读时机，你可以选择经典小说、科普读物等不同类型的书籍。通过阅读，你可以开拓眼界，丰富自己的知识储备。第三个计划是学习一门新技能。比如学习编程、学习画画等等，这些技能不仅可以提高你的文化素养，还可以让你在未来找工作时更具竞争力。第四个计划是旅行。暑假是出游的好时间，你可以和家人或者朋友一起去旅游，感受不同地方的风土人情，增长见识。第五个计划是参加社会实践。你可以到一些公益组织、志愿者团队参加实践活动，为社会贡献自己的一份力量。第六个计划是打工赚钱。如果你已经有了一定的独立生活能力，可以考虑去打工赚钱。这不仅可以提高你的经济意识，还可以让你更好地理解劳动的价值。第七个计划是健身锻炼。暑假是一个很好的时间来进行健身锻炼，可以去健身房、游泳、骑车等等不同种类的运动。通过锻炼，你可以塑造良好的身体形态，增强身体素质。以上是我为大家精选的七个初中生暑假计划，希望对大家有所帮助。记住，在选择计划时要根据自己的兴趣爱好和实际情况来决定，并且要认真规划计划，合理分配时间和资源。祝大家度过一个有意义、充实的暑假！

给孩子制定暑假计划表：一、制定暑期活动计划表首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。二、安排好暑期的学习活动暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。三、做一些自己想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。四、读读课外书在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。五、分担家务劳动假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。六、保持和同学、朋友的交流暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。