10人以上团体户外拓展游戏

　　1、大风吹。所有人围坐一圈，中间站一人，此人说“大风吹”，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，未抢到位置的人则站在中间继续说。 　　2、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的队输。 　　3、报数。所有人围坐一圈，都面朝外、背向里，在规定时间内，分别从1依次报数到30，相邻的人不允许报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，沉默时间不

户外拓展团队游戏 　　通过团队游戏可以促进团队成员相互之间的沟通，帮助团队成员学会人与人之间的信任，然后通过多人团队游戏的形式来表现团队成员之间的协作能力。下面是我收集整理的户外拓展团队游戏，希望对您有所帮助! 　　户外拓展游戏一：孤岛求生 　　参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 　　相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务! 　　户外拓展游戏二：平安桥 　　平安桥-鼓浪屿是笑翻天乐园的常用项目之一，该项目属于水上项目，需要团队手牵手，同心协力抵达对岸。 　　户外拓展游戏三：穿越电网 　　穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。 　　穿越电网项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。 　　项目描述：内容是假设对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网就会被立即烧焦。所有队员要从有效的通道依次通过，在规定的时间内到达电网的另一端。粗绳以内为网洞，上下左右演示。只能从没有系绳结的网洞中穿越，每一个网洞只能使用一个人。不能串跳，且身体的.任何部位(包括头发、衣服)均不可触网。触网后该网洞封闭，学员必须从网洞原路返回，但是可以选择其他网洞通过，任何不得绕过电网去另一侧帮忙。有任何不安全的情况，培训师会大声示警，并进行制止，请所有学员听从培训师的指挥。 　　户外拓展游戏四：木桩桥 　　项目介绍：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?目的意思：增强团队协作，要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务! 　　户外拓展游戏五：无轨电车 　　项目介绍：以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮x比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。 　 ;

　　有时间应该多去户外玩游戏，这样既能放松自己，也能锻炼自己对额身体，下面我为大家推荐5个户外游戏，希望大家喜欢。 　　经典的户外拓展游戏 　　电网—合理分工 　　项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网,过程中任何部位不得触网。学习目的:1.培养学员合理计划,有效组织,统一行动,亲密协作的意识。2.增强学员充分利用资源和对资源的.配置能力。3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。 　　信任背摔-突破本能 　　项目介绍:从1.6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。项目目的:1.信任=态度+能力。2.增强学员挑战自我的勇气。3.发扬团队精神,互相帮助。4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。6.培养学员换位思考的意识。 　　蛟龙出海-团队协作 　　项目介绍:所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜;项目目的:考验队员团队所有成员协作意识。 　　有轨电车-团队协作 　　项目介绍：所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地，要求不能陷入沼泽地。项目目的：考验团队的协作能力、团队的沟通能力以及团队队员的默契度。 　　雷阵—创新思维 　　项目介绍:要求所有队员在一个布满地雷的未知地域，找出一条安全通道，并安全通过。项目目的:考验队员的创新思维及创新意识，以及人员分工，资源利用等.

拓展训练项目游戏 　　我给大家分享有趣好玩的拓展游戏项目，在游玩的过程中能体验到不同的乐趣。下面是关于拓展训练的游戏项目，希望大家多多采纳，一起享受游戏的欢乐吧! 　　1.滚铁环 　　性质：竞技娱乐类活动 　　道具：铁环 　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛 　　滚铁环的活动是八零后九零后儿时的记忆，作为户外拓展项目，不仅能起到平衡肢体的作用，更能唤起童年的回忆，拥有年轻的状态。 　　2.抽陀螺 　　性质：运动娱乐类活动 　　道具：陀螺 　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛 　　抽陀螺也是一项比较具备时代感的"户外活动，老少皆宜。抽陀螺的运动需要全身使劲用鞭子抽动陀螺，可达到相当的运动效果。 　　3.踩高跷 　　性质：运动娱乐类活动 　　道具：高跷 　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛 　　踩高跷是一项传统的户外运动，每逢佳节，必有高人盛装打扮踩着高跷敲锣打鼓庆祝。同时，这项活动也流传于人们的日常生活，但是在现在却不多见。白鹿恐龙园特准备了数把高跷，有兴趣的朋友可前来尝试玩耍。 　　4.抖空竹 　　性质：运动娱乐类活动 　　道具：空竹 　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛 　　抖空竹是一项对肢体配合要求较高的运动，也具备一定的地方特色。男女老少皆宜。 　　5.射箭 　　性质：运动射击类活动 　　道具：弓箭 　　人数：1人以上，单人玩耍，多人可进行竞技类比赛 　　弓箭射击属于一项技术类的户外运动，对体能、技术均有不同程度的要求。同时也能起到较好的锻炼效果。对臂力、视力增强等都会有帮助。 　　6.拔河 　　性质：竞技类活动 　　道具：拔河绳 　　人数：10人以上 　　拔河是一项简单、传统的户外拓展项目，同时也是一项常见的团队活动，需要团队共同的配合和努力才能取胜，因此对培养团队精神具有很大作用。 　　7.骑行 　　性质：运动骑行类活动 　　道具：户外自行车 　　人数：建议3人以上 　　骑行是当代人较为喜欢的一项户外拓展运动。自行车骑行本身是一项有氧运动个，对身体锻炼有着很好的作用。以团队形式的骑行活动，更有骑行的乐趣，增进队友之间的感情。 　　8.露营 　　性质：休闲娱乐类活动 　　道具：帐篷 　　人数：3人以上 　　露营是比较新潮的一项户外活动，在环境较好的地方以地为床，以天为被，夜观繁星，想想是一项蛮不错的户外体验。露营中，还可以队友一起参加户外烧烤、深刻体会大自然的美景，更好的达到放松全身心的目的。结束以后，也能更专注的投入工作与生活。 ;

　　户外团队拓展游戏应该怎么玩呢，下面我为大家介绍一下户外团队拓展游戏的玩法，欢迎大家阅读。 　　户外团队拓展游戏玩法 　　建立信任 　　游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。 　　游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。 2.手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。 　　衔纸杯传水 　　目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 　　要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 　　猜五官 　　游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里?” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 　　瞎子背瘸子 　　目的：沟通配合能力，活跃气氛。 　　游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 　　其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。 　　踩汽球 　　目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 　　要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的.汽球不破，或破得最少，则胜出。

　　“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，就像打破严冬厚厚的冰层。下面就由我给大家带来20个户外拓展破冰游戏，希望大家喜欢。 　　1、倍受攻击 　　目的：体验被排挤的滋味 　　内容： 　　1、抽出一人做箭靶。 　　2、在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。 　　(备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。) 　　变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。 　　2、毕加索 　　目的：考沟通能力 　　时间：10~20分钟 　　材料：笔和纸 　　内容： 　　1、组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。 　　2、每两人配对比赛。 　　3、开始前，每一组合背对背而坐。 　　4、在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。 　　5、时间到，就看谁画得快而准。 　　6、 也可对换角色。 　　备注： 　　1、 这游戏可看到各人不同的沟通问题。 　　2、 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。 　　3、波涛汹涌 　　目的：让气球停留在空中，激发欢乐 　　时间：5~10分钟 　　材料：气球多个 　　内容： 　　(组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?”) 　　1、每人一个不同颜色的气球。 　　2、每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。 　　3、气球跌在地上的人即被淘汰。 　　4、气球保持在空中最久的人便算赢。 　　5、组长总结：“好啦!大家都出了气!” 　　4、谁是密友? 　　目的：了解谁是好朋友 　　内容： 　　1、大家围圈站，一人站在中间。 　　2、组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。 　　3、站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。 　　4、站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。 　　(备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。) 　　变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend的，却站得很远。) 　　5、喜怒哀乐 　　目的：增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制 　　时间：20~30分钟 　　材料：字条 　　内容： 　　1、先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。 　　2、“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。 　　3、主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。 　　4、“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。 　　5、进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。 　　注意： 　　1、在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。 　　2、最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。 　　6、大混战 　　目的：打破僵局 　　材料：报纸或废纸(卷成球状) 　　内容： 　　1、全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。 　　2、当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内(3分钟左右)，组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。 　　3、最后以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。 　　7、对对碰 　　目的：合作、沟通 　　时间：10~15分钟 　　材料：音乐 　　内容： 　　1、众人围坐一个大圈，留一张空椅。 　　2、音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。 　　3、被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。 　　4、音乐停止，还在走着的人便算输。 　　(变化：被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。) 　　8、一元几毫 　　目的：训练思想敏捷、随机应变 　　时间：5~10分钟 　　内容： 　　1、男组员价值是5角，女组员是1元。 　　2、主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。 　　3、每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。 　　4、入不到组的，就为输。 　　变化：男女的价钱可随意调转的。例如：男是1元，女是5角。 　　9、温暖的表情 　　目的：学**彼此欣赏 　　时间：30分钟 　　内容： 　　1、围圈坐，其中一人在圈中间。 　　2、轮流说出圈中人值得欣赏之处。 　　3、直至每人都被提及。 　　变化： 　　1、可以在组员生日当天，以他/她为主角(圈中人)。 　　2、可指定在某些场合对组员所欣赏之处。 　　10 、3多足少 　　目的：合群 　　内容： 　　1、全组为为3小组。 　　2、一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如：带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。 　　备注：带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。 　　11、吹吹 　　目的：考反应及合群 　　内容： 　　1、按人数分组，至少3组。 　　2、每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。 　　3、每一组开始时，要说：“苹果(组名)吹，苹果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回应，但不可再弹回苹果。直至有一组接不上，或讲错组名，便为输。 　　备注：组名最好改得难记和难上口，因讲错组员也算输。 　　变化：可随便更改动作。例如：吹、跪、弹`````` 　　12、香蕉运动

学生户外拓展游戏 　 　当学习疲乏的时候,老师可以带领学生玩一些游戏哦。下面是分享的学生户外拓展游戏,供大家参考。 　　 1、老鹰捉小鸡 　　游戏方法为：游戏开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则，若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了，小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后，重新分配角色，上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色，开始新一轮的游戏。 　　 2、捆绑行动 　　用一根拔河长绳和若干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。 　　 3、叫号接龙 　　将队员等分成四个小组，依次编上号码。将黑板一分为四，分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定×个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能七拼八凑接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。 　　 4、占领阵地 　　每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 　　 5、飞碟 　　各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。 　　 6、荡绳过沟 　　队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下地，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做，等到全队的人都成功了，谈谈体会。 　　 7、悬崖取宝 　　利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。 　　要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩，依次轮流取光桶里的乒乓球。 　　 8、龙的`传人 　　两个小队排成二路纵队，从队尾开始，一人仰面挺直身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起，接着朝前移动，移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。 　　 9、越过绳索 　　将两根30米长的结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，弹性小。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。 　　 10、齿轮转 　　各小队围成圈，面朝顺时针方向转，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏地喊：“一二、一二!”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，再三个小队合作做，直至全体同学一起上场做这个游戏。 　　 11、风车越转越大 　　每队9人，9球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周小学生户外团队游戏小学生户外团队游戏。成功认可后，再上二人，五人合作，组成 风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧! 　　这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。 　　 12、过关斩将 　　在场地的东南西北各端各划二个相距2米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长30米。将全班等分成8队排纵队站于各自的关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜。 　　 13、站圈 　　每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。 　　可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。 　　 14、骑马篮球赛 　　每队10人，其中6人架成两匹马，2人当骑手，骑在马上，剩余2人当传球手，设裁判员1人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮，但是马匹散架投进无效。在规定的8分钟内，进篮得分多的队为胜。 　　 15、连续砸篮板球接力 　　每队人数相等，8至10人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队。游戏开始，排头运球向前几步，跳起砸篮板球，之后立即退下返回，排至队尾。与此同时，排二朝前跑出跳起，将球在空中接住，趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做，要求球连续砸篮板，不落地，一直紧张地循环进行下去，直至失误。各队依次做或在几个篮架上做，成功次数多的队名次列前。 　　 16、手足球 　　在地上画一个长8米、宽4米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人。发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。 　　 17、点心机器 　　各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。 　　 18、人造金字塔 　　每队10人，先选4位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，4人平排互相靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比! 　　 19、漫游太空 　　每队12人，面向圆心围成一圈坐下，双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间，闭上眼睛，全身放松，幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下，正当他倒下时，周围的人应把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由摆动，感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次，熟练后，圆圈可加大，增强乐趣。 　　 20、风吹杨柳 　　一个小组围成一个小圈，面向圆心互相靠拢，双脚前后开立，双手放于胸前，掌心向前。一人站进圈中，双手插搭胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是风中杨柳，随风摇拽。周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受。直至每人都尝试为止。 　　 21、猜拳踩脚 　　两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。 　　 22、跳绳夺帕 　　二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。 　　 23、五人制足球 　　场地利用篮球场小学生户外团队游戏百科。球门宽13米，高1米，只设球门区，不设罚球区。在球门柱外侧2米处，各向场内画一条3米长且垂直于端线的直线，然后把两端连接起来，与端线平行即为球门区。四角上各以50厘米为半径画弧，即为角球区。罚球点距端线正中7米，场宽均线5厘米，从线外沿算起。其它规则基本相同。 　　 24：“篮球与乒乓球” 　　方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子 　　如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。 　　规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 　 ;

幼儿户外拓展游戏大全 　　导语：户外拓展游戏对于幼儿来说是一项很有意义的游戏,拓展游戏可以很好的培养幼儿的性格,让幼儿在游戏中拥有合作精神,创造能力。下面是我为大家整理的幼儿户外拓展游戏大全，欢迎阅读。 　　 1、踩气球 　　玩法：幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的"气球（一分钟），最后看谁剩下的气球多为胜利，得星。 　　 2、吹球进筐 　　目标：训练孩子的耐力，增强肺活量，增添家庭的欢乐气氛。 　　规则：桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。 　　建议：家长可以指导孩子吹球时，要掌握方向和力度。 　　 3、过小河 　　玩法：家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的胜利，得星。 　　 4、赶小猪 　　准备：自制高尔夫球棍4条，小皮球2只,拱门两个。 　　玩法：家长和幼儿各拿一条棍子，互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝；也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，以最快穿过拱门的那组为胜。 　　 5、快活呼啦圈 　　准备：小动物木偶若干、呼啦圈 　　玩法：地上摆放若干小动物木偶，每个木偶之间的间隔为20厘米，游戏者站在规定的地方，才干向木偶扔圈圈，以扔中多少获得不同的礼物。 　　 6、玩报纸 　　准备：报纸 　　玩法：亲子站在起点，游戏开端家长把两张报纸依次展在地上，让幼儿从报纸上走到对面， 以速度快慢获得不同的礼物。 　　 7、运西瓜 　　准备：西瓜球若干、棍子4跟、装求的纸箱一个、大的可乐瓶6个。 　　玩法：妈妈（爸爸）与幼儿在指定的地位，两人拿着棍子夹好西瓜球准备，两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回，谁最快回来的那组为胜。 　　 8、好玩的大力士 　　玩法：4个小朋友同时加入游戏，把绳索套在腰部，面向圈外，各自想措施向自己的方向用力拉，拾前面的礼物为胜。 　　 9、打靶 　　准备：敌人图片5幅；小椅子5把；沙包若干。 　　玩法：幼儿每人5个沙包，站在线后，老师说：开端！幼儿用力将沙包向"敌人"投往，沙包用完后，记载各自投准情形，为幼儿发放小粘贴。 　　 10、打保龄球 　　准备：彩色矿泉水瓶3组（每组10个，在瓶子上贴上祖国各地地名）；皮球几个（依据情形而定）。 　　玩法：幼儿在指定地位，用力转动皮球，将矿泉水瓶子击倒。（可嘉奖小粘贴一个或在其手臂上盖一个小印章。） ;

　　户外拓展破冰游戏有哪些 　　第一个： 魔法师变石头[破冰游戏] 　　活动目的： 　　藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离 　　透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程 　　活动器材： 　　室内或室外平坦的场地均可 　　16～50人以内，人数不宜过少 　　2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳) 　　活动规则： 　　1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法 　　2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 　　3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头 　　4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手 　　5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒 　　6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务 　　活动分享： 　　短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。 　　第二个： 一块钱、两块钱[破冰游戏] 　　适合对象：10人以上 　　场地要求：无 　　游戏性质：破冰 　　游戏时间：10分钟 　　游戏操作： 　　1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。 　　2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。 　　3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。 　　第三个： 晋级[破冰游戏] 　　在工作之余同事之间做一些小的游戏，既有助于同事之间的情感沟通，又有助于活跃办公室 的气氛，增强大家的工作积极性。 　　游戏规则和程序 　　1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。 　　2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为 小鸡，可以站起来。 　　3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者 才能再进化为小鸡。 　　4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的"凤凰。 　　相关讨论 　　本游戏的主旨是什么? 　　总结 　　1.这实际上是一个大游戏套小游戏的游戏，在猜拳的过程中，可以让大家玩得津津有味，所 以这个游戏是一个典型的可以调节气氛的游戏，让大家在玩乐中相互熟悉起来，相互更好的 沟通。 　　2.游戏可以帮助主管者将办公室变成一个更为活跃、自由的地方，有助于成员的创造性和 积极性的发挥，因为良好的环境才能给人以良好的情绪，而良好的情绪又是努力工作的源泉 。 　　参与人数：全体参与 　　时间：15分钟 　　场地：不限 　　道具：无 　　应用：(1)沟通刚开始时的相互熟悉 　　(2)用于制造出快乐、轻松的办公室氛围 　　第四个： 画手[破冰游戏] 　　道具：每小组(5~6人)一张大白纸(不要太薄)，两只油性笔 　　步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。 　　步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容 　　大拇指：您的星座 　　食指：家乡(省份) 　　中指：工作年龄(0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C) 　　无名指：您的兴趣和爱好，选一样 　　小指：国庆你有出游计划吗?(准备出游填A 在家呆着填B) 　　步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线;接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同(比如都是“A”)的不同指头之间不允许进行连线。 　　步骤4：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。 　　结束：奖励没个小组的数字最大的学员。 　　第五个： 猎人打兔子[破冰游戏] 　　游戏类型：破冰游戏 　　适合人数：不限 　　游戏道具：无 　　游戏步骤： 　　1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样(代表猎人拿着手枪)，面朝自己。 　　2、当左手(代表手枪)靠近右手(代表兔子)时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑;猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪(本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应)。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。

大班户外活动游戏名称和玩法有哪些?大班户外活动游戏名称和玩法如下。一、游戏名称《滚皮球》。二、游戏目的1、训练运用走、跑、蹲和站等动作技能，增强腿部、腰腹和手的力量。2、提高身体动作的协调性，激发对体育活动的兴趣。三、游戏准备1、大皮球。2、平整、无障碍的空地。四、游戏规则1、听口令行动，不可以自己随意行动。2、滚球时要用手推，不得用脚踢，皮球不能离开地面。3、幼儿追球时要追回自己的球，不可以去抢他人的球。五、游戏玩法1、边走边滚球，幼儿每人1个球站在操场的一端，皮球放在自己的脚下，弯腰半蹲手扶球。当听到向前滚球的口令时，幼儿边弯腰边走推球向前，慢慢的走向场地的另一边。2、滚球接球，幼儿两两结伴，只拿1个皮球，面对面相距3米蹲下，一名幼儿手扶皮球。当听到滚球的口令时，手扶皮球的幼儿就将手上的球滚向对面的同伴。对面的同伴接到球则等待老师的口令。以此类推进行。六、注意事项1、重点指导幼儿如何把握滚动的方向。2、幼儿在场地上追球时，提醒他们不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。3、根据幼儿的能力配对，能力好的拉长距离，能力差的则缩短距离。户外活动游戏名称及目标玩法分别是？户外活动游戏名称及目标玩法分别是：1、揪尾巴，这个游戏是为了能够让小朋友们练习躲闪跑步以及追逐跑。要让小朋友们把绳子放在裤子的后面，当作是小动物，然后老师就要让其他的小朋友想办法将小动物身上的尾巴揪掉，当尾巴被揪掉之后，就可以互换角色，让另外的小朋友再去揪尾巴。2、猜猜我是谁，这个游戏是为了能够提高幼儿对声音的辨识能力，增进幼儿之间的情感和集体意识。许多小朋友拉成圈，一个小朋友蹲在中间蒙上眼睛，拉圈小朋友边走边说：猜一猜，猜一猜圆圈里面的小朋友，什么时候醒过来，猜一猜背后的小朋友是谁？蹲着的小朋友再说出那个小朋友的名字。3、网鱼游戏玩法，可以增进幼儿之间的情感和集体意识。两名幼儿手拉手作一张渔网，共做四张渔网，其余幼儿扮作小鱼，围成一个圆圈，作渔网的幼儿两臂上举搭成拱形，鱼顺时针从网下钻过，一个跟着一个由网下钻过。4、老狼老狼几点了，这个游戏就是为了能够让小朋友们练习跑步的速度。老师扮演老狼，然后背对着小朋友们站好，之后小朋友们要边说：“老狼老狼几点了”，老狼回答“x点了”，然后小朋友们就要继续问，直到老狼回答“天黑了”的时候，小朋友们就要赶紧地往回跑，避免被老狼抓住，被老狼抓住的小朋友就要在一边坐下看着其他的小朋友继续玩耍。5、蹲蹲孵小鸡，这个游戏就是为了培养小朋友的追逐能力以及对游戏的兴趣。需要小朋友们站在一起，然后围成一个圈圈，双手握拳伸到前面，然后小朋友们从左到右按照顺序按照“蹲蹲孵小鸡，捉不牢就要飞”挨个地点，点到“飞”的那个小朋友就要抓小鸡，小鸡就是剩下的小朋友，这个时候抓到小鸡就可以重新开始游戏了。户外拓展训练游戏项目有哪些团体素质拓展游戏大全无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:1,不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条.6.项目的最终解释权和裁判权归培训师7.第一轮时间≤2分钟.第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.10.第二轮时间≤1分钟第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.12.第三轮时间≤40秒第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间≤20秒盲人方阵一．项目类型：团队协作型二．道具要求：长绳一根三．场地要求：空旷的大场地四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。具体的范文模板链接：?提取码:qkm9户外活动游戏名称及目标玩法有哪些？户外活动游戏名称及目标玩法：一、小心炸弹目标：练习一个跟着一个走圆圈，提高反应速度及动作的敏捷性。准备：一张飞机图片，一张炸弹图片，根据幼儿能力可更多。玩法：1、幼儿围成圈一个跟着一个走，边走边说：“小朋友们要小心，飞机炸弹分得清，碰到飞机飞上天，碰到炸弹快躲开。”说完教师出示图片，幼儿四散做动作。2、如果出示的是飞机图片，幼儿就展开双臂转圈做开飞机的动作，如果出示的是炸弹图片，幼儿则要发出“砰”的声音并快速蹲下。二、穿大鞋目标：锻炼身体协调性和控制力。准备：用儿童鞋的鞋盒子做成大鞋子。玩法：1、幼儿分成等数的两组，进行比赛。2、第一个幼儿穿上大鞋到达指定地点返回后将大鞋交给第二个幼儿。3、以此类推，先走完者为胜。建议1、交接大鞋时必须在起跑线处，在穿脱大鞋时注意不要将大鞋踩坏。2、制作大鞋的时候在脚腕处用柔软的毛线、布作为装饰，既美观又保护幼儿的脚腕不被划伤。3、游戏熟练后，还可以与其他体育器材组合游戏，如套圈、投篮、扔沙包等。三、小兔找山洞目标：能双脚并拢向前跳，动作协调、身体稳定。玩法：1、1/2幼儿两人一组，双手相拉，站在场地四周扮山洞，1/3幼儿蹲在山洞里扮兔子，留两个多出来的小兔站在场地中央。2、扮小兔的幼儿从洞里跳出，边说儿歌“小白兔，没有洞，一二三，三二一，快快找个小山洞”边按节奏双脚向前跳，当说完最后一个字，赶快跑去找山洞钻进去并蹲下，没有找到山洞的小兔为失败者。四、卷白菜目标：听口令做动作，提高身体控制能力和协调能力。玩法：卷，卷，卷白菜。卷好白菜剥白菜，剥，剥，剥白菜。剥完白菜洗白菜，洗，洗，洗白菜。洗完白菜切白菜，切，切，切白菜。切完白菜炒白菜，炒，炒，炒白菜。抄完白菜吃白菜，马上跑回小圆内站好。动作最快者为优胜。适合室外玩的团建活动户外团建活动游戏大全-万年历;?????大家也都知道团建的目的之一呢，就是为了让我们增进彼此之间的联系，同时也让成员之间更加的熟悉，大一新生班级团建游戏是必不可少的，在我们进行团建的时候，一定要选择一些比较好玩的团聚活动，那么适合室外玩的团建活动都有哪些呢?适合室外玩的团建活动??????1、带球赛跑??????玩法:这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用最快的速度跑向终点。??????2、愚公移山??????玩法:队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。??????3、同舟共济??????玩法:队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，率先完成的小队获胜。??????4、携手并进??????玩法:队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后，小队开始往终点移动，期间球不能落地。??????5、不倒森林??????玩法:队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。??????6、水果大战??????玩法:场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。室外好玩的活动有哪些??????有趣热门户外团建游戏-龙舟竞赛??????规则:??????分成多个龙舟战队，每个战队要完成相应的竞赛项目、挑战其他战队，决出获胜者。??????感悟:??????课程促进了团队内部的沟通，让协作更顺畅，让队员明白:集体荣誉需要每位成员的付出和贡献。每一位队员都是不可或缺的，激发团队的激情和归属感??????有趣热门户外团建游戏-旱地冰壶??????规则:??????在平滑地面上进行投掷性的比赛:要让已方旱地冰壶球停在目标位置，或是将对手的旱地冰壶击出场。是一种需要个人技术和团队战术配合的运动。??????感悟:??????专注是取胜关键，培养队员布局和策能力。??????有趣热门户外团建游戏-皮划艇??????规则:??????队员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛!??????感悟:??????以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离，加强队员之间的沟通与交流，增近友谊。班级团建活动有哪些??????1、解手链:??????是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。??????2、抢板凳:??????是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。??????3、击鼓传花:??????也称传彩球。中国民间游戏，流行于中国各地。数人、十数人或数十人围成一个圆圈席地而坐，另外一个人背对着人圈以槌击鼓。鼓响时，开始传花，花由一个人的手里传。??????4、成语接龙:??????是中华民族传统的文字游戏。它不仅有着悠久的历史和广泛的社会基础，同时还是体现我国文字、文化、文明的一个缩影，是老少皆宜的民间文化娱乐活动。??????5、萝卜蹲:??????将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。将每组用不同的颜色命名。??????随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。户外活动游戏有哪些户外活动游戏有哪些现在不少团体都喜欢举办户外活动，例如公司、家庭、学校、班级等，为了活跃气氛，户外不玩游戏肯定是不行的.，那么户外活动有什么游戏可以玩呢?下面，我为大家分享户外活动游戏，希望对大家有所帮助!1、开火车在就要以前，每个人说出一个地名，代表自己。可地点不能重复。游戏就要后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京得火车就要开。”大伙一块儿问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海得那个人就要马上反应接下来说：“上海得火车就要开。”接着大伙一块儿问：“往哪开?”再由这人选择还有一点得游戏对象，说：“往某某地儿开。”要是对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人得情意，而且可以利用让他或她“开火车”得机能传情达意、眉目传情。2、袋鼠跳、糖瓜粘9人，各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返点处，咬下从天花板上悬下糖瓜，最先回到起点得队为胜。3、瞎子背瘸子当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;花朵，须拾起，递给女生。4、衔纸杯传水人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。5、踩汽球人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动就要后，互相踩对方得汽球，并保持自已得汽球不破，或破得最少，则胜出。6、齐心协力18人。每队抽6名队员上场，2名运球，2名投球，2名接球，限时3分钟，限时内投入球最多者为胜。--有竞赛成效、真正体现出齐心协力得主题。7、抛绣球给予3个小筐，40个气球。一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。8、椅上功夫在一张椅子上站最多人得游戏。各组互相商量要如何去才可以站上最多得人。依照号令比赛，哪一张椅子上站最多得人。可以规定一个时限。这怕人摔了，要找结实点得椅子，也许干脆就拿张报纸看上面能站多少人。9、贴膏药参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。10、耳语传真将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。11、一只青蛙参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”顺时针下一位，念“只”，“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”，接着“两只青蛙跳进水中咚咚”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。12、七个呛呛“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓，“八个八个呛呛”，手势为手心向上往揪抓“七个八个呛呛”手势为手心向下再向上抓“八个七个呛呛”，手势为手心向上往下提抓“捧他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞两下“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右手成拇指拳向右耳方向挥舞两下。13、抓老虎由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听者须拍掌，迟缓或没拍手者罚节目。设监督人巡视。14、做鬼脸所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。之后，另一半人换过来，重复游戏。一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心，看谁最先把硬币弄下来。;

移花接木游戏，巨人脚步。方法如下：移花接木步骤1、教练将学员平均分成两组；2、将十个轮胎套在三根竖立着的木柱上，每根木柱套上五个轮胎；3、让学员把轮胎从木柱上拿下来，再根据原来的顺序码起来；4、最先完成任务的小组获胜；5、游戏结束后，教练组织学员讨论。巨人脚步游戏步骤：若干人排成一排，相邻的脚捆绑起来，并且手牵手一起向前走。

烧烤野炊

户外活动游戏名称及目标玩法有哪些？户外活动游戏名称及目标玩法：一、小心炸弹目标：练习一个跟着一个走圆圈，提高反应速度及动作的敏捷性。准备：一张飞机图片，一张炸弹图片，根据幼儿能力可更多。玩法：1、幼儿围成圈一个跟着一个走，边走边说：“小朋友们要小心，飞机炸弹分得清，碰到飞机飞上天，碰到炸弹快躲开。”说完教师出示图片，幼儿四散做动作。2、如果出示的是飞机图片，幼儿就展开双臂转圈做开飞机的动作，如果出示的是炸弹图片，幼儿则要发出“砰”的声音并快速蹲下。二、穿大鞋目标：锻炼身体协调性和控制力。准备：用儿童鞋的鞋盒子做成大鞋子。玩法：1、幼儿分成等数的两组，进行比赛。2、第一个幼儿穿上大鞋到达指定地点返回后将大鞋交给第二个幼儿。3、以此类推，先走完者为胜。建议1、交接大鞋时必须在起跑线处，在穿脱大鞋时注意不要将大鞋踩坏。2、制作大鞋的时候在脚腕处用柔软的毛线、布作为装饰，既美观又保护幼儿的脚腕不被划伤。3、游戏熟练后，还可以与其他体育器材组合游戏，如套圈、投篮、扔沙包等。三、小兔找山洞目标：能双脚并拢向前跳，动作协调、身体稳定。玩法：1、1/2幼儿两人一组，双手相拉，站在场地四周扮山洞，1/3幼儿蹲在山洞里扮兔子，留两个多出来的小兔站在场地中央。2、扮小兔的幼儿从洞里跳出，边说儿歌“小白兔，没有洞，一二三，三二一，快快找个小山洞”边按节奏双脚向前跳，当说完最后一个字，赶快跑去找山洞钻进去并蹲下，没有找到山洞的小兔为失败者。四、卷白菜目标：听口令做动作，提高身体控制能力和协调能力。玩法：卷，卷，卷白菜。卷好白菜剥白菜，剥，剥，剥白菜。剥完白菜洗白菜，洗，洗，洗白菜。洗完白菜切白菜，切，切，切白菜。切完白菜炒白菜，炒，炒，炒白菜。抄完白菜吃白菜，马上跑回小圆内站好。动作最快者为优胜。户外活动游戏大全户外活动游戏有粘泡泡糖，天气预报，红绿灯，搭三角形，老鼠笼。1、粘泡泡糖所有的孩子围成一个圆圈，边拍手边说：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子问：“粘哪里？”老师说：“粘肩膀。”孩子马上两人一组互相碰肩膀。2、天气预报老师说：“下大雨。”孩子说：“不怕。”老师说：“下雪。”孩子说：“不怕。”当老师说下冰雹时，孩子们立刻蹲下抱住头，慢者被淘汰。3、红绿灯老师作红绿灯，游戏开始，孩子们开车行驶，看到红灯后立即停止，绿灯可以继续行驶，出现错误的返回原点重新开始。4、搭三角形孩子分成若干组，每组6个小朋友，搭成三角形的样子，听老师的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老师说向右，三角形一起向右走三步。5、老鼠笼班中三分之二的孩子拉手围成一个圆圈，做成老鼠笼，其余的孩子扮演老鼠，游戏开始，所有的孩子一起说：“老鼠老鼠坏东西，半夜出来偷吃米，我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你。”扮演老鼠的孩子则围圆圈绕S跑，当说到抓住你的时候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。扩展资料户外活动游戏好处1、户外活动让你精力充沛太累了，想多来几杯咖啡提神吗？可能你并不需要这种咖啡因，而是应该出门休息一会。一项研究显示，在户外的开阔地休息20分钟可以给你的大脑充能，像一杯星巴克一样提神醒脑。2、在户外健身更轻松有没有感觉在户外健身比室内更加轻松，这可能要归功于那些绿色植物。在一项小实验中，研究人员让骑自行车的人在绿色、灰色和红色的镜头前分别骑行。什么是户外游戏户外游戏是体育运动的一类。有智力游戏和活动性游戏之分。前者如下棋、积木、打牌等。后者如追逐、接力及利用球、棒、绳等器材进行的活动，多为集体活动，并有情节和规则，具有竞赛性。狭义的户外游戏是指与户外相关的拓展、培训等相关的益智类户外活动项目。对幼儿的好处幼儿体能活动的重点在于为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。此处，我们推荐几种简单，随时可以操作的户外游戏活动，我们家长可以在日常活动中开展。⒈开飞机——让孩子模拟一架小飞机，两臂侧平举当作飞机的翅膀，然后开始小跑，时而直身跑，时而弯腰像飞机一样下降俯冲。跑的速度因年龄而异，不要太快，以免摔倒。这项运动既锻炼孩子的身体平衡能力，又锻炼了协调性，增加了肺活量。⒉踩石头过河——用粉笔在地上画两条线当“河”，再画一些圆圈当“石头”，家长和孩子一前一后踩着“石头”过河，谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后，可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡性能力，增强跨步的肌力。⒊斗鸡——先教会孩子用左右腿交叉着金鸡独立似的站立，并做到单脚蹦跳。经过一段时间孩子已能够熟练自如时，再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前，跳跃着撞击与他同样姿势的家长。这种的锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。另外，父母可带他们到公园或运动场去荡秋千、划船溜冰、游泳。通过这些相对大运动量的体育活动，锻炼全身机能，使肌肉系统紧张度增加，肌纤维增粗，耐力和活动力增强；让呼吸加快加深，增加肺活量，促进呼吸肌发达；使血液循环加速，心脏收缩力加强，改善心血管功能；也让神经系统反应灵活、迅速并且使身体新陈代谢活跃，改善消化功能。幼儿的任何身体活动都是肌肉在神经系统指导下运动，从而牵动骨骼实现的。因此，多做户外运动可以使幼儿身体各个部分得到锻炼，提高全身机能的整体素质4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3.视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发比短：比手指头；比裤子或裙子比高：比声调；比手抬起来的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前想好！

1、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。2、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。3、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。4、射击：汽枪，（打猎），射箭，镖弩。

是啊。怎么玩的？

　　在学校对学生进行户外拓展活动的时候，我们可以制定好策划书，保障活动顺利进行。下面是由我为大家整理的“学校户外拓展活动策划书”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　学校户外拓展活动策划书（一） 　　一、活动背景 　　专业分流组成了我们这个充满激情与梦想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的xx大学人，一位杰出的xx专业人。我们为未来迈出了坚定步伐。虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发大学生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝聚力，特举行这一次的素拓训练。 　　二、活动时间 　　xx年xx月xx号下午（具体时间可因具体天气情况而做调整）。 　　三、活动地点 　　xx公园（具体地点可因具体天气情况而做调整）。 　　四、活动目的 　　1）提供一个展现自我，挑战自我的平台。 　　2）加强同学间的交流与合作，培养团队意识，增强班级凝聚力，形成班级特有班级文化。 　　3）拓展大学生综合素质，刚强品格，提高交际能力。 　　五、活动流程 　　下午四点左右在xx公园集合，并且实行签到预计素质拓展活动如下（顺序可因具体情况而做调整）：集合完毕后，先按照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队展示。 　　（一）驿站传书。 　　游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 　　游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！ 　　规则： 　　1、不能讲话。 　　2、不能回头。 　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。 　　4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。 　　5、不能传递纸条和仍纸条。 　　（二）先是萝卜蹲，然后七彩连环炮游戏。 　　方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，每队十人，全部吹完后看时间。 　　竞赛规则： 　　（1）男女必须间隔排列（为了增加公平性）。 　　（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 　　（三）疯狂的设计。 　　游戏规则： 　　第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 　　第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 　　游戏时间：30分钟。 　　（四）集体兔子舞。 　　让三组的同学们竖排站好，后一个人扳住前一个人的脚，按照兔子舞的步伐向前进，直到最后终点，看哪组用时最少。最后一组会受到惩罚。 　　（五）活动经费预算。 　　矿泉水xx。 　　活动的一些准备物品气球之类xx元。 　　共xx元左右。 　　六、注意事项 　　本次活动因具有一定难度及挑战性，参与同学必须严格遵守活动规则。主持人在活动中需尽量保障参与同学的人生安全，并在活动评分中秉持公正公开原则。 　　学校户外拓展活动策划书（二） 　　一、活动背景 　　在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢？你是否常听别人夸赞你所在的学校——xx学院是个美丽的地方呢？你是否觉得身在xx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢？ 　　二、活动目的 　　1、培育xx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。 　　2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。 　　3、锻炼身体，加强抵抗力。 　　4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。 　　5、为xx院青协成员创造一个美好的回忆。 　　三、活动意义 　　通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。 　　四、活动对象 　　xx学院青年志愿者协会全体内部成员。 　　五、活动所需资源 　　卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。 　 　六、前期准备 　　1、时间：xx月xx日—xx月xx日。 　　2、人员：xx院青协第二届全体干部。 　　3、内容： 　　a、将所需资源购买齐备。 　　b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。 　　c、将全体理事分组，干部安排到具体点。 　　d、xx月xx日15：20全体干部进行测试。 　　七、活动流程及相关内容 　　（一）时间。 　　xx月xx日。 　　（二）场地布置。 　　活动当天全体干部于7：00在xx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。 　　（三）活动环节。 　　第一环节：团队建设。 　　活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。 　　然后进行团队展示，每队5分钟。 　　全部展示完毕准备进入第二个环节。 　　第二环节：比赛过程。 　　第一关：卡在哪里？ 　　1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。 　　2、每张提示卡上的内容都是不一样的。 　　（注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行） 　　第二关：穿越有我。 　　1、地点：xx运动场休闲场地。 　　2、规则： 　　a、由关卡监督员选择四个项目。 　　b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。 　　c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 　　3、过程： 　　a、关卡监督员宣布游戏规则。 　　b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡。 　　第三关：无敌蜘蛛网。 　　1、地点：实验楼1栋前空地。 　　2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。 　　b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 　　3、过程： 　　a、关卡监督员宣布游戏规则。 　　b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡。 　　第四关：嗨！陌生人。 　　1、地点：东区。 　　2、规则： 　　a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。 　　b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 　　3、过程： 　　a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。 　　b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。 　　c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。 　　第五关：环环相扣。 　　1、地点：xx。 　　2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

1、“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。2、户外拓展活动小游戏篇6齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。3、趣味团队拓展游戏3游戏名称：缩小包围圈游戏概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。游戏类型：户外游戏、团队游戏、素质拓展游戏游戏目的：使小组充满活力。4、户外拓展游戏一：孤岛求生参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。5、游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏游戏时间：15～30分钟游戏人数：至少12人，越多越好。所需道具：每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。

穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生户外拓展的团队游戏有兔子舞、大风吹、同舟共济等。兔子舞：分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同:左脚向左跳一步，收回;再右脚向右跳一步，收回;然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。大风吹：大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。同舟共济：每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

多人户外素质拓展游戏 　　开展拓展活动，少不了拓展游戏，下面由我为大家整理的多人户外素质拓展游戏，希望可以帮到大家! 　　【户外素质拓展游戏：蜈蚣赛跑】 　　参加人数：每队10人 　　游戏道具：气球 　　游戏规则 　　蜈蚣赛跑游戏有两种不同的规则，第一种的难度较大，不过第一种最好玩，尤其是样子很像蜈蚣的。 　　蜈蚣赛跑一 　　首先，每队的队员蹲在地上，站成一列，然后伸开自己的双臂，然后在前后两人之间夹一个气球，在保持姿势的前提下，看那一队最先到达10米外的终点，期间气球不能掉落和挤爆。 　　蜈蚣赛跑二 　　和第一种规则一样，每队10人站成一列，但是只有第一个人伸开双臂，后面的人用双手抓住前面的两人脚腕，然后向前走，最先到达终点的队伍获胜。 　　【户外素质拓展游戏：水滴的旅行】 　　水滴的旅行这个户外游戏是一个很有趣且适合各个年龄阶段的互动小游戏，不仅能让大家亲近自然，还能时刻提醒大家节约水资源。 　　参加人数：5人一组 　　游戏道具：一个水盆，若干空水瓶 　　游戏规则 　　1、首先，游戏开始前不要告诉任何人今天的游戏内容; 　　2、然后让所有人到附近去各自找一片叶子，不限种类和大小，不能在树上摘; 　　3、在起点放一盆水，然后在距起点10米的地方放置若干空水瓶，且上面标记上每个队伍的名称; 　　4、游戏开始后，每个队的队员需要用叶子从水盆中盛水，然后倒入到空瓶子中; 　　5、限时3分钟，最后盛水最多的队伍获胜。 　　注意，开始选定叶子后就不能再更换叶子了，不管大小都要用自己开始捡到的。 　　【户外素质拓展游戏：衔杯竞走】 　　在日常活动中很多独特的互动游戏其实来源于一些常规性的比赛，比如竞走就是一项常规运动，但是我们将其和最简单的衔杯传水等游戏结合起来，就组成一个特别的趣味游戏――衔杯竞走，作为一个非正式的比赛游戏很合适，尤其是很多的学校都开设有第二课堂活动，这类比赛性质的户外游戏就很适合第二课堂。 　　参加人数 　　每组4人，可以几组同时比赛 　　游戏道具 　　纸杯、水桶 　　游戏规则 　　游戏可在一个30米长的跑到上进行，每组人员站在起点处，起点处放置一个装满水的桶，在终点处再放一个空桶。游戏开始后，每组每次可派出一人用嘴衔住纸杯的方法进行运水，运水时只能走不能跑，每组同时只能允许一位队员在跑道上运水，运水时不能走到自己的走道以外。游戏时间5分钟，结束后使用称量或倒入有刻度的玻璃管来确定各组成绩，为获胜的队伍颁发奖状，如果是企业员工比赛就发一个“最稳11路”，如果是第二课堂游戏则可以发一个“衔杯竞走获胜奖”。 　　【户外素质拓展游戏：打鸭子】 　　打鸭子是一个在空旷地带可以进行的一个互动性游戏，适合青少年人群的游戏，能极大的增加相互的感情和活动筋骨，养成热爱运动的良好的习惯。 　　参加人数：不限 　　游戏道具：排球或者是沙包(沙包的制作方法) 　　游戏规则 　　1、首先将所有人员分为两组，并确定攻防队伍; 　　2、画两个同心圆，里面的圆直径大概是3米，外面的圆直接必须大于15米; 　　3、防御的一方选择一人站在内圆中，作为“鸭子”; 　　4、攻击的队伍一方需要站在外圆以外，然后用排球击打鸭子，而其他的防守队员可以干扰，但不能抢夺排球; 　　5、鸭子被击中就算失败，假如鸭子接住了排球则攻击一方失败，鸭子只能从空中接球，不能从地上拿球; 　　6、游戏直到一方胜利为止。 　　【户外素质拓展游戏：足球游戏】 　　足球联机 　　首先，把整个团队分为人数相等的两组，如果总人数是奇数，让其中一人做为裁判的助手户外素质拓展游戏大全户外素质拓展游戏大全。让队员们选择和自己身材相当的人组成一组，然后让搭档们把各自的脯踝绑在一起。每组选两个人，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。 　　游戏规则：两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。 　　别样足球 　　这是一场以获胜为目的的比赛。为了成为胜利者，每个小组需要在规定的时间内.尽可能多地得分。两个小组将一共进行4局比赛，每局10分钟，两局之间有5分钟的休息时间。得分规则是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分，每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。游戏的`过程是这样的。游戏开始的时候，每个小组的全体成员都要退出到场外，在自己的球门后面站好。每个小组推举一名志愿者，并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间，找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前，任何其他队员不得进入场地，而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根据队友们的指令，判断向哪里走、走多远。一旦志愿者碰到了自己小组的轮胎，他就可以摘摔蒙眼布了，与此同时，他的队友们可以跑入场地中，开始比赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎.不允许用手或胳膊接触轮胎。如果某个队员的手或胳膊碰到了轮胎，该小组的轮胎必须保持静止10秒钟，在这10秒钟里，该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个比赛中没有边线，也就是说在横向上大家可以自由活动，但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎.别忘了得分的规则是把轮胎推过对方的球门。通过上面对游戏规则的描述，你不难发现。要赢得这场比赛.你不仅需要好的进攻战略，而且需要好的防守战略，你需要瓦解对方的进攻，尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规则是不可以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动户外素质拓展游戏大全团队精神。一旦某个队“进球”了，两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间，准备重新开始比赛――即所有队员退出到场外，在自己的球门后面站好.每个队推举一名志愿者。蒙上他们的眼睛 　　【户外素质拓展游戏：骑马打仗】 　　参见人数 　　两人一组，队伍数不限 　　游戏道具 　　气球 　　游戏规则 　　首先，需要一段号召语：为了让各位回味儿时的游戏，并建立亲密的男女关系，现在需要若干的精英参加游戏，一男一女两人自由搭配，男的必须是身高170公分以上，体重55公斤以上者，而另一位女的必须是杨贵妃般身段(155公分、50公斤以上)。 　　沙滩赛：游戏以男背女形式进行，女的后背上需要挂一个气球，然后所有队伍混战，必须尽全力将其他人身后的气球弄爆，且保护自己的气球，气球爆的队伍需要淘汰出局，离开场地，最后成功保住自己气球的一队获胜。 　　该游戏主要是在沙滩上进行，即使摔倒也不会受伤，尽量避免在陆地上玩，成年人摔一下可能会受伤哦。气球可以绑在一个长绳子上，然后将绳子系在身上，气球朝后即可。 　　水中赛：骑马打仗游戏还可以在水中进行，同样是男女组合，水中比赛不用气球，将一方推到即可将其淘汰，水深最好是腰间以上，不要超过胸口为佳。 ;

好玩的素质拓展游戏 　　想要进行素质拓展游戏，那么都有哪些好玩的拓展游戏呢？下面是我分享给大家的好玩的素质拓展游戏，希望对大家有帮助。 　　 坐地起身 　　一.项目类型：团队合作型 　　二.道具要求：无需其他道具 　　三.场地要求：空旷的场地一块 　　四.项目时间：20分钟-30分钟 　　五.详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 　　 信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12-16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　 心心相印(背夹球) 　　一、项目类型：双人协作型、户外游戏 　　二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米 　　三、需要道具：每组一条长约五米的绳子 　　四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女) 　　五、详细游戏方法及竞赛规则： 　　每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 　　(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。 　　(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 　　(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 　　六、活动目的： 　　本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 　　 地雷阵 　　一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 　　二.游戏时间：15～30分钟 　　三、游戏人数：至少12人，越多越好。 　　四、所需道具： 　　1、每对参赛者一块蒙眼布。 　　2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 　　3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 　　五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 　　六、详细步骤： 　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。 　　2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 　　3.让每个队员找一个搭档。 　　4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 　　5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 　　6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 　　7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 　　 人椅 　　一.游戏类型：团队游戏 　　二.游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 　　三.游戏规则和程序： 　　1、所有的.学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　 解手链 　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。 　　二、游戏人数：8-12 人/组 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、游戏时间：15分钟左右 　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 ;

集体户外拓展游戏大全 　　导语：集体户外拓展游戏能让团队之间充满团结，下面是由我整理的关于集体户外拓展游戏大全。大家一起了解一下吧！ 　　集体户外拓展游戏大全 　　 集体户外拓展游戏——盲人方阵 　　一.项目类型：团队协作型 　　二.道具要求：长绳一根 　　三.场地要求：空旷的大场地 　　四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　 集体户外拓展游戏——坐地起身 　　一.项目类型：团队合作型 　　二.道具要求：无需其他道具 　　三.场地要求：空旷的场地一块 　　四.项目时间：20分钟-30分钟 　　五.详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 　　 集体户外拓展游戏——解手链 　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的`是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。 　　二、游戏人数：8-12 人/组 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、游戏时间：15分钟左右 　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 　　 集体户外拓展游戏——七彩连环炮 　　一.项目类型：竞技游戏 　　二.比赛人数：一队六名队员(3男3女) 　　三.道具要求：气球若干 　　四.场地要求：空旷的大场地 　　五.游戏方法： 　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 　　六.竞赛规则： 　　(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性) 　　(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 　　七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。 　　 集体户外拓展游戏——十人九足 　　一、项目类型：团队协作型 　　二、场地要求：一片空旷的大场地 　　三、需要道具： 　　每组一条长约五米的绳子 　　四、详细游戏规则： 　　以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 　　五、活动目的： 　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 　　 集体户外拓展游戏——袋鼠跳 　　一、项目类型：团队游戏、趣味游戏 　　二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 　　三、需要道具： 　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 　　四、详细游戏规则： 　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 　　五、活动目的： 　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 ;

1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。3、兔子舞，分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步，首先一行人围成一圈，左转。4、大风吹，大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象，两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。

　　合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等，大型网络游戏还可以培养战略战术意识和团队精神。下面为大家带来适合户外玩的集体游戏，快来看看吧。 　　一、合户外玩的集体游戏名称：趣味跳绳 　　教具：粗绳一条 　　大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人有不同的反应，为什么呢? 　　这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果?这些问题，你是否想过? 　　让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。 　　目标：使学员互助合作，形成共识，完成低难度活动。 　　规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，全部人员都跳过算一下，数一数整个团队共能跳多少下? 　　讨论： 　　1.当有人被拌到时，各位当时发出的第一个声音是什么? 　　2.发出声音的人是刻意指责别人吗? 　　3.想一想自己是否不经意就给别人造成压力? 　　4.接下来我们应该怎么做，才不人发生刚才的事? 　　注意：场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。 　　1.膝盖或脚步有伤者视情况而定。 　　2.合组跳绳时就注意伙伴位置与距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。 　　3.可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。 　　4.可用两条绳子或变幻用绳方向。 　　二、合户外玩的集体游戏名称：蒙眼三角形 　　教具：粗绳一条，眼罩(依人而定) 　　蒙着眼睛做游戏，整个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人，有着共同的目标，所以能行! 　　目标：使队员互助合作，形成共识，完成低难度活动。 　　规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，在蒙上前先观查一下四周环境，然后将双手举在胸前，像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一跟很长的绳子，并将它拉成正三角形，且顶点必须对着北方，完成时每个人都能握住绳子。 　　讨论： 　　1.回想一下发生过什么事? 　　2.各位是怎么找到绳子的? 　　3.各位是如何拉成正三角形的? 　　4.想想和蒙上眼之前的差异大吗?其他人当时的想法如何? 　　5.各位觉得绳子像什么? 　　6.这个游戏和工作类似吗? 　　7.游戏最有价值是什么? 　　8.如果再玩一次你会怎么做? 　　注意：场地应选在户外草地上进行，以免跌倒受伤。 　　变化： 　　1.可以排列不同队形。 　　2.绳子可以用尽(难)，可以不用尽(宜) 　　三、合户外玩的集体游戏名称：平结绳圈 　　道具：准备长短不一的绳子若干(依人数而定) 　　规则： 　　1.训练师将平结的打法交会队员(注意平结是绳子的一种活结打法，节点可以任意伸缩)。 　　2.队员将绳结打好后，成一绳圈，放在地上，然后队员将脚放在绳圈之内。 　　3.训练师提醒队员：“你们的脚放在绳圈之内了吗，确认安全了吗?” 　　4.队员确认后，训练师说：“开始换位”，队员全部离开自己的绳圈，并到其他队员的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈数量，每次减少一个，并经常提醒队员：“你们的脚在绳圈之内了吗，确认安全了吗?”要求所有队员不得在绳圈之外(可能是几个人同时挤在一个绳子圈子里) 　　5.到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个圈子里，不断缩小圆圈，所有人都紧紧挤在一起；游戏第一阶段结束。 　　6.游戏第二阶段：训练师不断地将绳缩小到极限范围，并询问所有人有没有信心挑战极限。队员不断地会进行挑战，当达到极限的时候，往往会产生意想不到的结果，比如：有人会提示我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住培训师要把握队员的场上气氛，及时加以引导，如果队员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决办法公布——所有队员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”游戏点评： 　　该游戏可分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵。第二阶段可从创新的角度来挖掘游戏的涵。 　　四、合户外玩的集体游戏名称：大树与松鼠 　　适合人数：三人以上 　　材料：无 　　适用对象：所有学员 　　时间：5-10分钟 　　操作程序： 　　1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 　　2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 　　3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 　　4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 　　五、合户外玩的集体游戏名称：天龙八部 　　目标：以较热烈的活动使学员彼此热络 　　规则： 　　1、学员双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈 　　2、在训练员的口令下往前踏步 　　3、计算共能走动几步 　　注意事项： 　　1、注意肩部的压迫，压力过大时应出声停止再向前。 　　2、避免朝某一方向跌到。 　　六、合户外玩的集体游戏名称：踩汽球 　　目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 　　要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 　　步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 　　七、户外集体游戏 　　1.[沟通游戏]画图 　　规则： 　　(1)、图形贴于写字板后 　　(2)、人只能站在板后，不可走出来，有30秒思考时间。 　　(3)、描述第1图时，台下学员只允许听，不许提问。--单向沟通 　　(4)、描述第2图时，学员可以发问。--双向沟通 　　(5)、每次描述完，统计自认为对的人数和实际对的人数。 　　游戏说明的道理： 　　双向沟通比单向沟通更有效，双向沟通可以了解到更多信息。 　　——对听者而言： 　　1)自认为自己来做会做的更好——单向沟通时，听的比说的着急。 　　2)自以为是——认为自己做对了的人，比实际做对了的人多 　　3)想当然——没有提问，就认为是(可根据学员出现的问题举例) 　　4)仅对对方提要求，不反求诸己——同样情况下，为什么有人做对了，有人做错了?我们为什么不能成为作对了的人? 　　5)不善于从别人的提问中接收信息 　　——对说者而言： 　　1)要注意听众的兴趣所在 　　2)要对所表达的内容有充分的理解与了解 　　3)存在信息遗漏现象，要有很强的沟通表达技巧 　　4)要先描述整体概念，然后逻辑清晰地讲解 　　2.沟通游戏]苹果与凤梨 　　道具：无 　　说明： 　　1)、全体学员围成一圈 　　2)、训练师先和相邻的人进行演示 　　训练师：这是苹果。 　　相邻的人回答：什么? 　　训练师：苹果 　　相邻的人回答：谢谢! 　　3)、回答完这一对话程序，由相邻的人(甲)开始问他的下一个同伴(乙)相同的问题： 　　甲：这是苹果。 　　乙：什么? 　　甲(对训练师说)：什么? 　　训练师：苹果 　　甲：苹果 　　乙：谢谢! 　　4)、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。 　　5)、注意事项： 　　(1)培训师要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向； 　　(2)这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力 　　(3)可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的"学员，可以适当做些惩罚。 　　3.[沟通游戏]撕纸 　　形式：20人左右最为合适 　　时间：15分钟 　　材料：准备总人数两倍的A4纸(废纸亦可) 　　活动目的 　　为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。 　　操作程序 　　1)、给每位学员发一张纸 　　2)、培训师发出单项指令： 　　-大家闭上眼睛 　　-全过程不许问问题 　　-把纸对折 　　-再对折 　　-再对折 　　-把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来 　　-争开眼睛，把纸打开 　　培训师会发现各种答案 　　八、适合的集体游戏 　　游戏1：蜘蛛网 　　这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。 　　它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 　　游戏2：飞越激流 　　这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。 　　游戏3：三个进球 　　这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 　　游戏4：战俘 　　这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。 　　游戏5：打绳结 　　这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 　　游戏6：法柜奇兵 　　这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。 　　游戏7：制造游戏 　　这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。 　　游戏8：带球赛跑 　　这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 　　游戏9：新星 　　这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。 　　游戏10：地雷阵 　　游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。 　　游戏11：云梯 　　这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。 　　游戏12：直呼其名 　　这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 　　信任背摔 　　游戏介绍 　　这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对他人猜疑的人，是难以获得他人的信任的。这个游戏能让让队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　游戏人数：12－16人 　　场地要求：高台最宜 　　需要器材：束手绳 　　游戏时间：30分钟左右 　　活动目标： 　　培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　齐眉棍 　　游戏介绍全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团体是否同心协力的体验。在全部队员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　游戏人数：10—15人 　　场地要求：开阔的场地一块 　　需要器材：3米长的轻棍 　　游戏时间：30分钟左右 　　驿站传书 　　游戏目的：让队员强烈意识到，充分沟通对团体目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 　　游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、 　　游戏规则 　　项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起） 　　1，不能讲话、 　　2、不能回头 　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板、离白板近则为前，离白板远则为后） 　　4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间、 　　5、不能传递纸条和仍纸条 、 　　6、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误） 　　7、第一轮时间≤2分钟、（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK 　　第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加： 　　8，第一轮全部方法不能再让用、 　　9、不能传递和扔任何物品、 　　10、第二轮时间≤1分钟 （给出7分钟的讨论时间，然后回来PK） 第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加 　　11，第一轮第二轮全部方法不能让用、 　　12、第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK） 第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加 　　13、前三轮全部方法不可用 　　14、屁股不可以离开地面 　　15、第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK） 　　盲人方阵 　　项目类型：团体协作型 　　道具要求：长绳一根 　　场地要求：空旷的大场地 　　详细游戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部队员如何在信息不充分的条件下寻找出路，所有人耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，所有人虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到所有人的认同并推进，让队员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　活动目的： 　　这个任务体现的是团体队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团体，本游戏主要为锻炼所有人的团体合作能力。 　　捉蚂蚱 　　活动目标：练习手脚着地向前跳，努力做到动作协调、灵敏。 　　活动准备：公鸡头饰一个。学习双脚着地向前跳。 　　吹泡泡 　　儿歌：吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。 　　讲解游戏规则：当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。引导幼儿边念儿歌边玩游戏。 　　切西瓜 　　1、幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌："切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。"与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。 　　2、游戏进行若干次后可由幼儿来切西瓜。 　　乌龟爬啊爬 　　活动目标： 　　1、运用幼儿园已有的大型运动器械，让幼儿探索爬的不同方法，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。 　　2、通过活动，激发幼儿参加运动的兴趣。 　　活动准备： 大型玩具场地，小兔、乌龟大头贴若干，奖牌20块。 　　活动重难点：探索爬的不同方法。 　　听听谁来了 　　鼓励幼儿大胆表现表达材料投放：音乐、录音机活动过程：和幼儿一起回忆去动物园的情景。

无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。户外，是汉语词汇，汉语拼音为hù wài，指室外露天处，与室内有区别户外活动也就是露天场所的活动。户外多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。户外运动能拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。集体是一种组织形式团体，具拥有一定的活动范围，共同的经济基础、思想基础、政治目的和共同的社会利益。分社会性质团体和国家机构性质的团体。

员工户外拓展游戏 　　通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。下面由我为您整理出的员工户外拓展游戏内容，一起来看看吧。 　　员工户外拓展游戏1 　　1.无敌风火轮 　　一、项目类型：团队协作竞技型 　　二、道具要求：报纸、胶带 　　三、场地要求：一片空旷的大场地 　　四、游戏时间：10分钟左右 　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 　　2.信任背摔 　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　二、游戏人数：12－16人 　　三、场地要求：高台最宜 　　四、需要器材：束手绳 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　3.齐眉棍 　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 　　二、游戏人数：10-15人 　　三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、需要器材：3米长的轻棍 　　五、游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 　　4.驿站传书 　　一、游戏类型：团队协作型 　　二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 　　三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 　　四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 　　1,不能讲话. 　　2.不能回头 　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 　　5.不能传递纸条和仍纸条. 　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 　　7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 　　8,第一轮所有方法不能再使用. 　　9.不能传递和扔任何物品. 　　10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 　　12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 　　13.前三轮所有方法不可用. 　　14.屁股不可以离开地面 　　15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 　　5.盲人方阵 　　一．项目类型：团队协作型 　　二．道具要求：长绳一根 　　三．场地要求：空旷的大场地 　　四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 　　6.坐地起身 　　一．项目类型：团队合作型 　　二．道具要求：无需其他道具 　　三．场地要求：空旷的场地一块 　　四．项目时间：20分钟-30分钟 　　五．详细游戏规则： 　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 　　2、在不用手撑地站起来； 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 　　7.解手链 　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 　　二、游戏人数：8－12人/组三、场地要求：开阔的场地一块 　　四、游戏时间：15分钟左右 　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 　　8.七彩连环炮 　　一．项目类型：竞技游戏 　　二．比赛人数：一队六名队员（3男3女） 　　三．道具要求：气球若干 　　四．场地要求：空旷的大场地 　　五．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 　　六．竞赛规则： 　　（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性） 　　（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。 　　员工户外拓展游戏2 　　游戏1：蜘蛛网 　　这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。 　　它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 　　游戏2：飞越激流 　　这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。 　　游戏3：三个进球 　　这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。 　　游戏4：战俘 　　这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。 　　游戏5：打绳结 　　这是一个简单的、随时可用的户外游戏。 　　游戏6：法柜奇兵 　　这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的"每一个成员都要积极参与。 　　游戏7：制造游戏 　　这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。 　　游戏8：带球赛跑 　　这是一个能够让人热血沸腾的游戏。 　　游戏9：新星 　　这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。 　　游戏10：地雷阵 　　游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。 　　游戏11：云梯 　　这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然游戏设计很简单，但是非常有效。 　　游戏12：直呼其名 　　这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。 　　员工户外拓展游戏3 　　衔杯竞走 　　在日常活动中很多独特的互动游戏其实来源于一些常规性的比赛，比如竞走就是一项常规运动，但是我们将其和最简单的衔杯传水等游戏结合起来，就组成一个特别的趣味游戏――衔杯竞走，作为一个非正式的比赛游戏很合适，尤其是很多的学校都开设有第二课堂活动，这类比赛性质的户外游戏就很适合第二课堂。 　　参加人数 　　每组4人，可以几组同时比赛 　　游戏道具 　　纸杯、水桶 　　游戏规则 　　游戏可在一个30米长的跑到上进行，每组人员站在起点处，起点处放置一个装满水的桶，在终点处再放一个空桶。游戏开始后，每组每次可派出一人用嘴衔住纸杯的方法进行运水，运水时只能走不能跑，每组同时只能允许一位队员在跑道上运水，运水时不能走到自己的走道以外。游戏时间5分钟，结束后使用称量或倒入有刻度的玻璃管来确定各组成绩，为获胜的队伍颁发奖状，如果是企业员工比赛就发一个“最稳11路”，如果是第二课堂游戏则可以发一个“衔杯竞走获胜奖”。 　　蜈蚣赛跑 　　为了丰富业余生活，很多的学校、公司或团体都会在一年中举办几次户外比赛游戏，比如冬天最长见到的户外比赛游戏就是拔河、越野赛，还有其他的乒乓球比赛，游泳比赛等等，不过很多的比赛限于场地的问题都不能为大众所普及，而今天hudong67就给大家推荐一个要求简单，且操作容易的户外游戏――蜈蚣赛跑。 　　参加人数：每队10人 　　游戏道具：气球 　　游戏规则 　　蜈蚣赛跑游戏有两种不同的规则，第一种的难度较大，不过第一种最好玩，尤其是样子很像蜈蚣的。 　　蜈蚣赛跑一 　　首先，每队的队员蹲在地上，站成一列，然后伸开自己的双臂，然后在前后两人之间夹一个气球，在保持姿势的前提下，看那一队最先到达10米外的终点，期间气球不能掉落和挤爆。 　　蜈蚣赛跑二 　　和第一种规则一样，每队10人站成一列，但是只有第一个人伸开双臂，后面的人用双手抓住前面的两人脚腕，然后向前走，最先到达终点的队伍获胜。 　　水滴的旅行 　　水滴的旅行这个户外游戏是一个很有趣且适合各个年龄阶段的互动小游戏，不仅能让大家亲近自然，还能时刻提醒大家节约水资源。 　　参加人数：5人一组 　　游戏道具：一个水盆，若干空水瓶 　　游戏规则 　　1、首先，游戏开始前不要告诉任何人今天的游戏内容; 　　2、然后让所有人到附近去各自找一片叶子，不限种类和大小，不能在树上摘; 　　3、在起点放一盆水，然后在距起点10米的地方放置若干空水瓶，且上面标记上每个队伍的名称; 　　4、游戏开始后，每个队的队员需要用叶子从水盆中盛水，然后倒入到空瓶子中; 　　5、限时3分钟，最后盛水最多的队伍获胜。 　　注意，开始选定叶子后就不能再更换叶子了，不管大小都要用自己开始捡到的。 ;

　　会外游戏能够帮助大学生树立集体意识，体验集体活动的乐趣。适合大学生玩的户外游戏有哪些呢？以下是我整理的适合大学生玩的户外游戏，欢迎阅读。 　　 信任背摔 　　游戏介绍 　　这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1、6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对他人猜疑的人，是难以获得他人的信任的。这个游戏能让让队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 　　游戏人数：12－16人 　　场地要求：高台最宜 　　需要器材：束手绳 　　游戏时间：30分钟左右 　　活动目标： 　　培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 　　 齐眉棍 　　游戏介绍全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团体是否同心协力的体验。在全部队员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的`协调配合之问题。 　　游戏人数：10—15人 　　场地要求：开阔的场地一块 　　需要器材：3米长的轻棍 　　游戏时间：30分钟左右 　　六、活动目的：在团体中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到他人的不足，却很少发现自身的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团体的危害…… 这个项目将告诉所有人：“照顾好自身就是对团体最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+全部队员共同努力对于团体成功起着至关重要的作用。 　　 驿站传书 　　游戏目的：让队员强烈意识到，充分沟通对团体目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 　　游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中、当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！！比赛总共会进行四轮、在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束、 　　游戏规则 　　项目开始后：（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起） 　　1，不能讲话、 　　2、不能回头 　　3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面、（前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板、离白板近则为前，离白板远则为后） 　　4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间、 　　5、不能传递纸条和仍纸条 、 　　6、项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误） 　　7、第一轮时间≤2分钟、（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK 　　第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加： 　　8，第一轮全部方法不能再让用、 　　9、不能传递和扔任何物品、 　　10、第二轮时间≤1分钟 （给出7分钟的讨论时间，然后回来PK） 第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加 　　11，第一轮第二轮全部方法不能让用、 　　12、第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK） 第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加 　　13、前三轮全部方法不可用 　　14、屁股不可以离开地面 　　15、第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK） 　　 盲人方阵 　　项目类型：团体协作型 　　道具要求：长绳一根 　　场地要求：空旷的大场地 　　详细游戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部队员如何在信息不充分的条件下寻找出路，所有人耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，所有人虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到所有人的认同并推进，让队员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 　　活动目的： 　　这个任务体现的是团体队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团体，本游戏主要为锻炼所有人的团体合作能力。

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坐地起身一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟 益 德 拓 展五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12-16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右心心相印(背夹球)一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，(6男6女)五、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。六、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。地雷阵一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

户外拓展 过关小游戏 　　在拓展训练中第一项活动就是玩破冰游戏了,本文是我精心编辑的户外拓展 过关小游戏，希望能帮助到你！ 　　室内拓展小游戏 　　讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。 　　他们各自的代表动作： 　　天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。 　　将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。 　　双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。 　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑;等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。 　　2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。 　　注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。 　　 2、盲人闯雷阵 　　★教具：实心球若干个。 　　★场地布置：在10~15米长的前进道路上，无规则地放若干个实心球。 　　★方法：每人预先选择捷径通过一次，碰球为失败，看哪个能闯过雷阵。 　　★规则： 　　1.不允许睁眼睛看。 　　2.不许出声或其他暗示。 　　3.碰球人不许继续前进，立即将球放回原处。 　　要求：练习人注意开始的前后间隔，以免碰撞。 　　 3、万花筒 　　比赛项目：50人混合团体比赛 　　比赛规则： 　　所有的参赛者务必记住以下的7条口诀： 　　牵牛花1瓣围成圈;杜鹃花2瓣好做伴; 　　山茶花3瓣结兄弟;马兰花4瓣手拉手; 　　野梅花5瓣力气大;茉莉花6瓣好亲热; 　　水仙花7瓣是一家。 　　50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花"时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的为赢家。 　　评：要求你的反应敏捷，动作迅速，当然记忆力要相当的好，50个人的大游戏，难免会乱作一团，到时候你要记得相信自己! 　　奖励方法：等到圈内剩余人数到5人左右，游戏即停止，这剩余的人即获得个人奖。 　　游戏时间：每轮15分钟左右 　　游戏人数：每轮游戏人数30-50人 　　奖品数量：每轮游戏奖品数量根据实际而定(10份以下) 　　 4、抓手指 　　[目 的]集中注意力。 　　[方 法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。 　　教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3!”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。 　　[规 则] 　　1.抢口令者抓住无效。 　　2.手掌不张开，抓住无效。 　　5、-万里长城 　　1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。 　　2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。 　　3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。 　　4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了 　　5、活动结束可以请人谈谈感受。 　　 6、强渡金沙江 　　模拟背景：生活在云南边陲金沙江边的一个少数民族，每年春江水暖的时候，都要举行声势浩荡的传统渡江比赛，有趣的是他们的渡江工具并不是“船”而是“桥”，而且除了渡江速度外，桥的美观度、比赛选手的配合熟练程度等都是决定胜负的重要因素，在他们朴素的民间游戏中，包含着丰富的团队管理思想…… 　　活动目标： 　　体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　强化团队沟通和团队合作意识; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　分组：所有参赛人员每10人为一组，按照龙、虎、狮、豹等命名…….。 　　任务：每组按照组织者事先提供的各种原材料和工具(包括纸板箱、封箱带、百得胶等)，自行设计、制作两座相同的桥，并以这两座桥作为“渡江”工具，渡过规定宽度的“金沙江”。其中，所用原材料和工具较少、制作时间较短、“渡江”速度较快、桥身强度及美观度较高、计划性较好、队员的分工配合较优的组获得优胜。 　　渡江要求：同组的10个人全部站在A桥上，然后把B桥移到A桥前，10个人再全部转移到B桥上，……如此不断前进。过程中桥不能塌陷、任何人不得从桥上下来…… 　　 7、抛接小熊 　　活动内容：在一片空场地所有的人围成一圈，上一个抛手询问下一个目标传递者：“准备好了没有”，在接的人应答准备好之后，将球抛出，抛出后双手抱胸，依次类推，直到所有的人传接一次为止，计时;在规则熟知后，快速传接一圈， 　　计时;再次开始，此时有不断的布熊玩具(20个)被抛入场中，看有多少个小熊是按照最后顺序归到最后者? 　　活动目的：流程的熟悉，可以增加工作效率; 　　在外界环境变化，多线程工作中的处理工作能力; 　　活动道具：球;布玩具20个 　　 8、盲人运球 　　任务：由队长指挥队员将红桶中的球全部运到蓝桶中。注意，整个过程中队员的手不能接触球;不能移动桶，可使用场地内的物品。 　　规则：(以15人为例) 　　15人中选1人为队长，站在指定位置; 　　选2人作副队长，站在距离队长10米远的位置; 　　其余12人，每3人一组;站在距副队长5米位置，面向队长，横排站立;两两双腿绑在一起，蒙住双眼。 　　在每组人身后1米处放置一黄桶，桶中装有30只乒乓球; 　　在每组人侧前1米处放置两组工具。 　　在副队长和队长中间的位置放置两只蓝桶。 　　所有队员准备就绪，将任务卡交给队长。活动开始。 　　道具：4个纸杯，8个匙，8双筷子，4把叉，1张任务卡。1张题目卡(可作为副队长的干扰项目) 　　 9、龙马传奇 　　模拟背景：一个阳光灿烂的季节，一群来自现代化都市的职业探险家走入一片陌生而美丽的土地：四周群山环抱，草木森森，而眼前是一望无际的湖水……他们向往湖中那座神秘的小岛，他们要在岛上燃起炊烟、支起帐篷、享受沉静在湖光山色中的生活，但是，他们首先必须抓紧时间，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作为登岛的交通工具…… 　　 活动目标： 　　体验统一的目标和价值观对于团队绩效的重要性; 　　培养员工的创新精神; 　　练习“分析、目标、战略、计划、分工”的工作程序; 　　培养员工团队沟通和合作技巧; 　　回归自然，娱乐身心。 　　内容梗概： 　　同舟共济：各小组按照组织者事先提供的原始竹料、木板、绳子等，自行设计、制作一只竹筏，并用自制的竹筏划过规定的航道……，所用原材料和工具较少、制作及划行速度较快、失误(有人落水)较少的队获胜。 　　旷野炊烟：架起土式的烧烤炉，让肉香在傍晚的空气中弥漫…… 　　安营扎寨：两人帐篷、三人帐篷、四人帐篷，像一簇簇鲜花散落在青青的草地上…… 　　篝火煽情：当篝火照亮夜空的时候，也照亮了每个人的"心灵，所有的激情都在释放、燃烧…… 　　10、解扣 　　一、熟悉阶段：参加者围成一圈(人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(所有人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。 　　全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。 　　如人数是双数，会变成两个圈。 　　目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。 　　极地求生 　　模拟背景：1943年初春的一天，由于一场暴风雪，你和你的团队乘坐的飞机不幸坠落在北极圈内的一处林地，唯一可以庆幸的是团队成员都没有受伤，而且感谢上帝，你的一个队员居然随身带着一本由美国国防部编撰的关于这一地区的信息汇总，除此之外，你们一无所有……气温只有摄氏零下二十度，你们必须用最快的时间逃出极地…… 　　活动目标： 　　团队决策、团队合作的训练; 　　团队信任的训练; 　　团队沟通的训练; 　　领导能力和创新精神的训练; 　　回归自然，放松身心，增进感情。 　　内容梗概： 　　当你们正在筹划如何求生时，你们发现有不明身份的其他团队也在附近活动，他们可能也是由于天气原因滞留在此的，这一情况的直接后果是：某些可能获取的求生物资变得供不应求了…… 　　经过研究，你们确定了求生必须要做的两件事:A.必须在Scheffervill镇拿到一份关于如何走出极地的导引图;B.必须想办法渡过Laura河。 　　你们的问题是：A、导引图被放置在一个特殊的范围内，你们必须借助某些工具才能拿到它，而你们并没有这些工具……B、河上没有桥，但河水冰冷且水流湍急…… 　　当然，你们的麻烦绝对不止这些…… 　　 12、Moving 　　模拟背景：你是一名深入敌后的盟军特工，突然接到总部命令，必须尽快找到另外7名来自英、法、俄等盟国的同伴，然后去执行一项绝密任务，与此同时，另外7人也收到了同样的命令…问题是，你们相互之间从未谋面，你知道的只有接头地点和接头暗语…… 　　活动地点：昆山市玉山风景区(亭林园)，或龙狮腾其它基地。 　　活动时间：1天 　　活动目标： 　　体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性; 　　强化员工的责任意识和纪律意识; 　　培养员工之间的相互信任; 　　帮助员工认识个体的工作对于提高团队效率的重要性; 　　回归自然，娱乐身心。 　　 内容梗概： 　　任务：每个小组按照司令部的指示，经过4次在指定地点的神秘接头，找到与自己同属一个团队的同伴，而接头的唯一方式是暗语(如上句是：比尔盖茨，下句是：小李飞刀)…… 　　密令：出发前，每个小组的队员会领到一张行军图并领取由司令部签发的该小组“行动密令”包裹，包裹内有5封密令，分别为红、白、绿、黄、蓝5种颜色…… 　　接头：打开密令，将看到司令部签发的一系列充满悬念和未知的行动指令，不过，只要每个小组时刻牢记自己的使命、严格执行司令部的命令，胜利将离我们越来越近…… 　　会师：在第四次接头之后，所有队员须尽快赶到指定地点，并通过相互接过头的队员的相互指认，使同一团队的队员集合在一起，然后欢呼，然后拥抱，然后开始新的征程…… 　　13、孤岛求生 　　孤岛：孤岛求生是将每队学员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。此项目强调主动沟通、信息共享的重要性，尤其是说明了主管者运用资源和决策的重要性。 　　珍珠岛 　　任务 　　1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械是鸡蛋从高处落下不碎。 　　2、数学题： ABCDE* 3------------- EDCBA 　　A、B、C、D、E各是几? 　　3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上 　　时间：20分钟 　　规则： 　　1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛 　　2、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷 　　哑人岛 　　任务 　　1、将所有的人集中到珍珠岛 　　规则 　　1、只有哑人可以协助盲人移动 　　2、只有哑人可以移动木板 　　3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板 　　4、哑人不得开口说话 　　5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛 　　盲人岛 　　任务 　　1、将一个球投入水中的一个桶中 　　2、所有的人集中到珍珠岛 　　规则 　　1、第一个任务完成后才能离开盲人岛 　　2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛 　　器械： 　　1、50*50cm木台12个，高度20cm 　　2、80*20cm木板两块 　　3、木桶或塑桶一只 　　4、乒乓球或网球3只 　　5、一双筷子、一张报纸、一段胶带、鸡蛋一只、笔一支 　　6、任务卡片 　　团队表现：顺利完成项目。但"常人"长时间"忙于"包鸡蛋等项目，致使营救行动时间几乎用尽。 　　体 会：① 盲人岛、哑人岛、常人岛各有优势，但又各有长短。各层分别相当于一个团队中的基层、中层、决策层; 　　② 中层(哑人)一味向基层(盲人)寻求沟通，而缺乏向决策层(常人)的汇报、沟通。中层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报; 　　③ 决策层(常人)被琐碎的事务所困扰，不能科学决策; 　　④ 基层(盲人)在整个"游戏"中很无奈，作为一个团队，明确一个团队的目标和任务是非常重要的! 　　 14、快乐颂 　　活动目的 藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离 　　透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程 　　活动器材 　　室内或室外平坦的场地均可 　　16～50人以内，人数不宜过少 　　2～5颗软性(或毛线球)安全球(球体比足球略小，以一手可掌握为佳) 　　活动规则 　　1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法 　　2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头 　　3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头 　　4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手 　　5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒 　　6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务 　　活动分享 　　短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可 　　 15、青蛙大战 　　活动目的 　　竞争与合作 　　问题分析与决策 　　器材场地 　　室内外平坦的场地均可，12～16人一组(偶数为佳) 　　垫子为总人数的一半、毛线球16颗(与总人数相等) 　　边界绳两条 　　规则 　　1.在相距6～8M的位置，以边界绳标出起点与终点 　　2.请伙伴依序采1、2、1、2方式报数，将整组分成两小队，由一组先攻并发给一人一块垫子，另一组采取防守并发给一人2颗毛线球(软球)，两方各自退到起点与终点线的后面 　　3.攻击方自起点线后出发，前进时必须两脚一齐青蛙跳，垫子则代替荷叶，如果站立在垫子上，则对方不可用球攻击，另外可用垫子来挡球 　　4.防守方必须站在线外以球攻击，在线内攻击无效 　　5.被击中的人员必须回到起点重来 　　6.计时5分钟，统计共有几人成功达阵，然后交换器材，攻守互换 　　分享重点： 　　1.你的小队是采取游击战还是团体战?为什么? 　　2.不同的攻、守策略，导致结果有什么不同? 　　3.任务中，你扮演何种角色?决定角色安排的因素是?不同角色对团队的贡献分别是什么? 　　4.你的需要被注意到了吗?个人的需求是否曾被提出?团队提供了哪些协助?这和平时的工作、生活有没有相同(或不同)的地方?比方说～ 　　5.过程中你看到团队或个人的表现如何?哪些是很棒的?有什么现象是平时团队忽略了? 　　6.竞争对手的表现对团队会不会造成影响?是什么?感受?或曾提供哪些协助? ;

户外拓展训练的项目：1，信任背摔。项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：信任环境的营造，建立换位思考的意识，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。2，孤岛求生。项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。项目目的：团队结构与沟通协作， 团队的动态管理，有效沟通与协作，新角度管理的诠释。3，有轨电车。项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。4，无敌风火轮。项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。扩展资料：训练环节：【体验—分享—交流—整合—应用（循环往复）】1，体验，此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。2，分享，有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。3，交流，分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。4，整合，按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。5，应用，最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。参考资料：百度百科-拓展训练 （户外培训）

户外拓展的团队游戏有兔子舞、大风吹、同舟共济等。兔子舞：分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同:左脚向左跳一步，收回;再右脚向右跳一步，收回;然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。大风吹：大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。同舟共济：每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

团队凝聚力户外拓展游戏 　　为了提升团队凝聚力，许多企业都会开展一些户外的拓展游戏。下面就随我一起去阅读团队凝聚力户外拓展游戏，相信能带给大家帮助。 　　【无敌风火轮】 　　1、类型：团队协作竞技型 　　2、道具要求：报纸、胶带 　　3、场地要求：一片空旷的大场地 南区正门转盘 　　4、游戏时间：10分钟左右 　　5、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　6、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 　　【松鼠大树】 　　拓展活动人数： 　　13人以上，3的倍数+1或+2人数。 　　场地要求： 　　需要可以容纳小幅跑动，比如大的KTV包厢也可以。?? 　　游戏规则： 　　1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;没成对的学员担任自由人。 　　2、自由人可以对大家进行发号施令，自由人的.口令有三个： 　　第一个口令：自由人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;自由人就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就变成了新的自由人。 　　第二个口令：自由人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，自由人同时快速扮演大树，落单的人就变成了新的自由人。 　　第三个口令：自由人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，自由人亦快速插入队伍当中，落单的人就变成了新的自由人。 　　3、听到自由人的口令之后，大家快速行动，不要成为自由人，因为自由人是一种落后者的角色。 　　4、2个自由人的时候，相互商量共同喊出口令。 　　【五毛一块】 　　时间：30分钟 　　人数：不限 　　道具：无 　　概述： 　　五毛一块是一个开心的急智游戏，突然的混乱之后有序的组成规定的“钱数”，足以让每一位参与者快乐的玩、舒心的笑。 　　目的： 　　让学员快乐体验并达到热身的作用，同时锻炼快速分析身边资源并迅速整合的能力。 　　准备： 　　在开阔地点或大会议室，最好准备一个哨子。分析一下男女比例，如果男女比例差别很大，让性别少的一方做“一块”。 　　步骤： 　　1介绍活动，男女生分别代表“一块钱”或“五毛钱”，例如男士代表“一块”，女士代表“五毛”。 　　可以让男女生自己选，一般大家都愿意选择“一块” 　　2听到培训师或指定人员喊出的钱数，迅速组成规定数目。 　　介绍完毕立刻演练几遍。 　　3随着游戏的练习可以增加难度，每次组成的组合中必须有异性。如“两块五”。可以由两个男士(一块)一个女士(五毛)、一个男士三个女士组成。 　　介绍完毕立刻演练1-2遍，并问是否明白。 　　4在喊数时可以让大家按照一个圈走、跑或都做简单的热身活动。 　　喊数要大声清晰，重复几遍。喊数可大可小，如果性别差异大，最好先不要喊“一块五”，一般将大家分成5-10组比好。 　　5落单的人表演节目，组错“钱数”的小群体作为组合表演节目。 　　表演节目时给1分钟商量，表演个小节目即可，培训师把握，不要点用太多时间，或都制定个规则最后表演，如没有成功组团超过3次以上者最后在一起表演节目等。 　　【盲人方阵】 　　拓展培训项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。 　　拓展训练作用目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。 ;

大学生户外团队拓展小游戏大全 　　大学生经常会一起举办活动，不妨组织一些有趣的素质拓展游戏来活跃气氛。下面是我为大家整理的大学生户外团队拓展小游戏大全，欢迎阅读。 　　大学生素质拓展活动游戏大全 　　1.【五毛与一块】游戏规则： 　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 　　游戏开始前，都有人全站在一起。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。速度最慢或钱数与裁判喊出的数目不同的团队出局。 　　2.【松鼠搬家】游戏规则： 　　这个游戏三人为一组。其中一人蹲下来，另外两人各用一只手斜搭在中间人的上空。这样中间的那个人就是松鼠了，另两人就是搭房子的木材了。注意：松鼠的数量要比木材多一个。 这个游戏还有三个口令。一是松鼠搬家，听到这个口令，中间蹲着的松鼠得迅速起身与其他组的松鼠换位，谁拉在最后，就得出局。二是柴夫砍柴，听到这个口令，搭房子的木材就得迅速相互换位。三是森林大火，听到这个口令，松鼠得和搭房的木材互换，谁最后谁出局！(游戏口令名称可以自己变换) 　　3.【水果秀】游戏规则： 　　这个游戏前先将成员分成若干组，双臂搭在左右两边成员肩上并围成一圈。 　　每个小组给自己起好代号(必须用水果的名字)，开头者必须先用自己的代号蹲然后丢给另一个组蹲，同时说出那人的代号。例如：开头(代号：西瓜)的人说：西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲跟着‘芒果"说同样的话。如果‘西瓜"丢给芒果，而‘芒果"忘记了自己的代号或反应迟，就要表演节目接受惩罚。 　　4.【大象、老虎和老鼠】游戏规则： 　　这三种动物之间分别是吃和被吃的"关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。 　　5.【谁是卧底】 游戏规则： 　　一、游戏规则 　　1.在场所有人中只有1人拿到与其它人手中的词语不同的词语，除此人以 外，其他人则持有相同词语。 　　2.每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，词语禁止重复，话中不能出现 所持词语，不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。 　　3.每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出 局。若没有人的得票超过半数(50%)，则没有人出局。若卧底出局，则游 戏结束。若卧底未出局，游戏继续。 　　4.反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮(场上剩2人时)，则卧底获胜， 反之，则大部队胜利。 　　二、场内及场外纪律 　　1.游戏过程中，场内人员禁止与场外人员交流，场内人员交流时禁止询问 他人持有词语。 　　2.游戏过程中，场外人员禁止大喊大叫，可以笑。 　　3.无条件服从主持人的命令。 　　三、比赛用词汇 　　纸巾——手帕 吉他——琵琶 童话——神话 魔术师——魔法师 富二代——高富帅 近视眼镜——隐形眼镜 　　江南style——最炫民族风 梁山伯与祝英台——罗密欧与朱丽叶 生活费——零花钱 麦克风——扩音器 郭德纲——周立波 图书馆——图书店 男朋友——前男友 洗衣粉——皂角粉 牛肉干——猪肉脯 泡泡糖——棒棒糖 　　小沈阳——宋小宝 土豆粉——酸辣粉 　　蜘蛛侠——蝙蝠侠 口香糖——木糖醇 　　酸菜鱼——水煮鱼 小笼包——灌汤包 　　薰衣草——满天星 张韶涵——王心凌 　　刘诗诗——刘亦菲 甄嬛传——红楼梦 　　甄子丹——李连杰 包青天——狄仁杰 　　大白兔——金丝猴 果粒橙——鲜橙多 　　自行车——电动车 班主任——辅导员 　　过山车——碰碰车 铁观音——碧螺春 　　十面埋伏——四面楚歌 成吉思汗——努尔哈赤 　　谢娜张杰——邓超孙俪 福尔摩斯——工藤新一 　　贵妃醉酒——黛玉葬花 流星花园——花样男子 　　神雕侠侣——天龙八部 天天向上——非诚勿扰 　　勇往直前——全力以赴 鱼香肉丝——四喜丸子 　　麻婆豆腐——皮蛋豆腐 语无伦次——词不达意 　　鼠目寸光——井底之蛙 近视眼镜——隐形眼镜 　　美人心计——倾世皇妃 夏家三千金——爱情睡醒了 　　6.【心有灵犀】 游戏规则： 　　1、现场大屏幕给出词汇，要求参加游戏的选手自由决定表演者和猜词者; 　　2、游戏中表演者表达出屏幕上所给词汇，描述中不得出现所给词汇中的字，不得使用外语; 　　3、猜词者每猜对一题加一分，猜错或者跳过不得分，每组有三次pass机会; 　　4、时间为3分钟。 　　惩罚措施 　　1、掷骰子 　　准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。 　　2、我爱你 　　输的人，面对墙壁、大声地喊三声：“我爱你！” 　　3、天旋地转 　　输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。 　　4、模仿秀 　　输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。 　　5、我是淑女 　　赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。 　　6、苦笑不得 　　输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。 　　7、屁股写字 　　输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。 　　8、犯人 　　输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。 　　7.【 衔纸杯传水 】游戏规则： 　　游戏类型：正式游戏 　　游戏时间：10分钟 　　参与人数：不限 　　游戏道具：纸杯，水桶(水缸) 　　使用音乐：《b what u wanna b》 　　游戏规则：1.每组两名辅助人员，其余人传水2.比赛开始后辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后的辅助人员将纸杯内的水倒入一个小缸内 　　3. 在限定时间内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 　　注意事项：注意地板有水，避免摔倒 　　游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 　　8.【无敌风火轮】 游戏规则： 　　游戏时间：15-20分钟 　　游戏人数：每组10人(可以增加) 　　游戏道具：报纸N多张 透明胶带8卷 剪刀4把 　　使用音乐：《Baby》Justin Bieber 　　游戏规则：1.给每队一定量的报纸2.根据自己的队伍的长度，将报纸连接成一个密闭的纸环 　　3.全队的成员都站进报纸里面，报纸的最前端退到线后，在不撕破报纸的情况下集体往前走，报纸末端通过结束线，看哪组的队员完成的最快。 　　9.【齐心协力站起来】 游戏规则： 　　游戏类型：正式游戏 　　游戏时间：20分钟 　　参与人数：不限 　　游戏道具：无 　　使用音乐：《baby》Justin Bieber 　　游戏规则：1.首先要大家以组为单位，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)2.大家手 　　注意事项：1.这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性;2.游戏进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，注意安全，而不是以其他方法;3.在解说游戏规则的过程中，主持人应邀请培训师或工作人员为大家做示范。 　　游戏目的：活跃气氛，加强组间合作 　　10.【瞎子背瘸子】 游戏规则： 　　游戏类型：正式游戏 　　游戏时间：15分钟 　　参与人数：10人左右/组 　　游戏道具：眼罩、椅子、彩带、零食、气球 　　使用音乐：《baby》 　　游戏规则：两人一组，一人当瞎子，戴上眼罩，另一人当瘸子，由瞎子背，并为瞎子引路，绕过障碍，到达终点，用时少者获胜。其中路障可摆放椅子，需绕行;气球，需踩破;彩带，需拾起，递给瘸子。遇到零食，瘸子需拾起，喂到瞎子口中。 　　注意事项：注意安全。 　　游戏目的：沟通配合能力，活跃气氛。 　　11.【 猜五官 】 游戏规则： 　　游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里?” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 　　12.【 踩汽球 】 游戏规则： 　　人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 ;

塞尚是现代主义的鼻祖，经历了印象派和后印象派，

物理学史是科学发展史，而科学是人类发展的核心部分。每次物理学上的重大突破，都会对人类社会发展产生重大影响，产生震撼人心的冲击和重大技术革命。特别是近代以来，历次物理学重大进展通过技术革命为中心转化为直接生产力，从而推动了社会经济的发展，并最终引发社会革命，推动人类社会从农业社会到工业社会，从蒸汽时代进入电力时代、电子和原子能时代以至现今的信息时代。楼主可以多关注些物理学类的科普书，关于物理学在日常生活中的应用可以看下《鬼脸物理课》，一旦开始读就停不下来。

从事幕墙设计、施工生产经营的主要技术装备。例如：电脑、打印机，冲击钻、电焊机、切割机、施工升降机、磨边机、水准仪等。

全心全意学习丰田汽车的成熟成功的实践经验。

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　　1、假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。 　　2、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已 　　3、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。 　　4、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的 街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。 　　5、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。 　　6、身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂 笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深 藏。 　　7、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 　　8、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。 　　9、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 　　10、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 　　11、令狐冲说：“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。” 　　12、一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无 数的夜里，说过的"话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪？？看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！ 　　13、不要抱怨你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨没人赏识你。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。 　　14、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影 　　15、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 　　16、一个人单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要；一个人单身久了，就不想去逛街，会越来越喜欢在家听歌；一个人单身久了，就变得成熟起 来，会比以前越来越爱父母；一个人单身久了，就买很多鞋子，会独自去很多很远的地方旅游；一个人单身久了，就不经意悄悄流泪，会在众人面前什么都无所谓。 　　17、每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。 　　18、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 　　19、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。 　　20、鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 　　21、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 　　22、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回！我们都在轮回中！ 　　23、真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。最感人简短的情话句子。 　　24、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 　　25、 左手刻着我，右手写着你，心中充满爱，当我们掌心相对，心心相印时，所有的人都会看到——我爱你！ 　　26、 迎接我们的将是和煦的阳光……轻柔的风……淡淡的花香……和无尽的爱…… 　　27、 想再躺在你怀里，想再让你为我擦干眼泪，想再让你抱紧我，想再吻你的脸，想要你说声爱我！ 　　28、 没有你的时侯，色彩是单一的，没有你的时侯，饭菜是无味的，没有你的时侯，我是空心的！ 　　29、 若不是因为爱着你，怎会有不安的情绪，每个莫名的日子里，我想你想你好想你。 　　30、 今夜寂寞如海，今夜相思成灾。对你的爱已化成这片寂寞的海。想你的心已让你的影子在脑中泛滥成灾！ 　　31、 当清风吹起你的发稍，那是我的思念在你的身边围绕；当雨滴在你的窗前轻跳，那是我在为你的幸福祈祷。 　　32、 如果要我说个谎言，我会说：我不爱你。如果要我许个心愿，我想说：让你开心。如果要我一句诺言；一生爱你 　　33、 总在夜深人静 想起了你 那一双温柔的眼睛 这种感觉不知该说给谁听 怕听见脸红的声音 　　34、 在这深情的季节里，我好想送你一束盛开的玫瑰和数不尽的祝福！但愿这玫瑰的清香能淡淡地散发出对你的柔柔关怀和思念的气息，情人节快乐！ 　　35、 曾经爱你，是真的；依然爱你，也是真的。情人节里，让我把这份爱汇成涓涓的祝福，真诚的祝福你幸福、快乐永远！ 　　36、 这一刻，有我最深的思念，让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有一个幸福快乐的情人节。 　　37、 真诚之中，与你相识相知，灵犀之间，与你朝夕相伴。 　　38、 真希望小路没有尽头，就这样手拉手一直走下去，让我们共同走完以后生命的每一个情人节，祝节日快乐！ 　　39、 真正的爱情必定孕育着苦难，只有在苦难中才能挖掘出莫大的喜悦。你是我的唯一。 　　40、 只要你还在远处看着我，就不会有别人走进我的心里，一颗心永远为你而跳动。亲爱的人，终于等到今天，我才能鼓足勇气，向你说：做我一生唯一的情人吧。 　　41、 自己买玫瑰，算了，会被人笑的；买巧克力，算了，会胖；点上蜡烛，算了，没有情人；情人节，愿没有情人的你和我一起度过快乐情人节！ 　　42、 最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心灵的契合。我的爱人，一切尽在不言中！我要祝你情愿一生追随只为梦能圆今生共相伴把我的心画在写给你的短信中，希望明天能够看见你会心的容颜！ 　　43、 轻轻地，一片落叶飘进我的心里，占满了我全部的心。慢慢地，我的心随落叶飘去，我再也无法找回。 　　44、 茫茫人海，凭你的名字导航。凄凄寒夜，拥你的名字取暖。漫漫人生，携你的名字同游。 　　45、 有个人想我就好，像被月光拥抱！你悄悄住进我的心灵城堡！我们有彼此可依靠！ 　　46、 你知道我有多幸福吗，把所有的思念都想带给你，化作流星雨来到你床前，带走你的心。 　　47、 我们都不断的在寻找，在努力，希望找到属于自己的那份真实。看着别人的幸福来嘲讽着自己的悲哀，心里一直不平衡着希望伤害过自己的人过的比自己差，没自己过的幸福，但是真的看到的时候，却发现真的像每次写的那样，原来我真的希望他过的比我好比我幸福。 　　48、 流年里，我的爱在默默地等你，因为有爱的生活是开心的，有爱的生活就有人生的壮美，有爱的生活就有如花的你。在情感的天空里，爱是神圣的，最美的，最使人风华当年，神情激昂。 　　49、 面对一段段忧伤的文字，才明白自己并不快乐。因为我也用虚伪的活着，也用虚伪在掩饰一些情感、掩饰一些忧伤，太多时候希望有人陪，因寂寞爬满心头。 　　50、 我愿意不顾父母对我们爱情的反对，只要有你就是我最大起航；我愿意改掉所有你不喜欢的坏习惯，只要你能给我时间不离开；我愿意把全部都交给你表示我的爱，只要你不离开我愿意等待；我愿意吃下痛苦和疲劳给予你安逸，只要有你陪伴这便是甜；只要你在，我愿意为你独守那片天。 　　51、 你可能还没有爱过，所以你不相信这世界上有永远的爱情。等你爱上谁了，你就知道世界上有那么一个人，你宁可死，也不会对她出尔反尔的。如果生活是单行道，就请你从此走在我的前面，让我时时可以看见你；如果生活是双行道，就请你让我牵着你的手，穿行在茫茫人海里，永远不会走丢。 　　52、 我喜欢跟你在一起，但我不敢确定，最后我会不会离开你；选择是一种权利，有时却是逃避；放弃虽然心甘情愿，有时却身不由己；就当我借爱给你。

1. 《1948年第5号》，售价1.4亿美元，作者：杰克逊·波洛克（美国）。 2. 《阿黛尔·布洛赫鲍尔I》，售价1.35亿美元，作者：克里姆特（奥地利）。 3. 《拿烟斗的男孩》，售价1.04亿美元，作者：毕加索（西班牙）。 4. 《多拉·马尔与猫》，售价9520万美元，作者：毕加索（西班牙）。 5. 《加歇医生的肖像》，售价8250万美元，作者：凡·高（荷兰）。 6. 《殴打婴儿》，售价7350万欧元，作者：鲁本斯（荷兰）。 7. 《红磨坊的舞会》，7810万美元，作者：雷诺阿（法国）。 8. 《没胡子的自画像》，售价7150万美元，作者：凡·高（荷兰）。 9. 《对无辜者的屠杀》，售价4950万英镑，作者：鲁本斯（荷兰）。 10. 《帘子、罐子、盘子》，售价6050万美元，作者：塞尚（法国）。 这是世界上最贵的十幅画 不知道是不是你要的

电力系统信息处理、监视和控制的中心机构。它根据电力系统当前运行状况和预计的变化进行判断、决策和指挥。随着电力工业的不断发展，孤立电力系统逐步向联合和集中控制的电力系统发展。电力系统的规模越大，监视控制的功能就越复杂，因而就需要复杂的信息传输设备把全系统的信息集中起来。随着运行复杂程度的增大,信息量的增多,调度人员往往很难作出及时而正确的判断。调度中心配置在线调度计算机和管理计算机，通过人机对话方式完成对全系统的分析、计算、监视和控制。为了保证全系统的运行可靠性，要求这种复杂控制系统的设备具有很高的可靠性和充分的备用。同时由于系统庞大，任务繁杂，必将影响响应性能。根据电力系统的特点，目前的趋势是向分层控制方式发展。分层控制就是按控制性质、复杂程度及组织结构，将整个系统的监控调度功能分由不同级别来完成。凡对电力系统运行有全局性影响，需要广泛协调的监控调度功能由上一级完成，而局部的监控调度功能和操作任务由下一级完成。下一级还需接受上一级的指导和制约。调度中心则是各层监控指挥系统的指挥中心。电力系统本身就具有分层结构的特点。例如中国跨省的大电力系统设有全系统的调度中心,俗称网调,也称总调度所。相应的各省设有省级调度中心，称为省调，也称中心调度所，简称中调。中心调度所下又有各地区调度所。各级调度所在“统一调度，分级管理”的原则下对所辖区域进行调度和管理。分层控制具有以下的优点：①凡不涉及全系统性的监控功能可局部地在较低级就地进行，这不仅加速控制过程,减轻调度中心的负担,而且减少了不必要的信息传输，提高了可靠性。②局部系统因故障停止工作而不会影响全系统的其他部分。分层间可部分地互为备用，从而提高整个系统的可靠性。③由于控制功能的分散，减轻了主计算机系统的负担,也大大减少了信息传输量,降低了对信息传输设备的要求，使设备投资降低。④可灵活地适应系统的扩大或变更。

1、多运动，人人健康。讲卫生，家家幸福。 2、**协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。 3、起得早，睡得好，吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。 4、赛出风格，赛出水平。 5、发展体育运动，增强人民体质。 6、生命因运动精彩，体育让梦想成真。 7、团结进取，我们最行，奋勇拼搏，我们最强。 8、开展全民健身运动，全面建设小康社会。 9、魅力永久，充满自信，赢得胜利。 10、青春在歌唱，生命在欢腾。 11、团结，友谊，进步；更高，更快，更强。 12、挥动**，展翅高飞，青春无畏，逐梦扬威。 13、铁心拼搏，争创一流，团结拼搏，争创伟绩。 14、健康是学习的省略号，运动是健康的感叹号。 15、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。 16、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。 17、利剑出鞘，倒海翻江。 18、一吃，二睡，得脂肪；一动，二做，得健康。 19、天天勤锻炼，病魔不见面；坚持做早操，身体天天高。 20、浪潮风行，气势如虹，浪潮风行，众志成城。 21、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。 22、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。 23、勤清洁，蚊虫少；勤洗手，细菌消；勤运动，脂肪少。 24、每餐七分饱，营养不能少；天天多运动，健康活到老。 25、天天笑笑，烦恼丢掉；跑跑跳跳，健康达标。 26、勤学砺志；团结一致，敢于冲刺。 27、早睡早起，锻炼身体；讲究卫生，从我做起。 28、**协力，力争上游。 29、永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。 30、多运动，多开怀，多福多寿；少烟酒，少嗔怒，少病缠身。 31、把舵扬帆，锐不可挡，奋勇拼搏，气势非凡。 32、运动起来，勇敢第一。 33、青春运动，友谊健康。 34、多喝水，笑容似水；多运动，体态令人心动。 35、时时撒播运动的种子，天天收获健康的果实。 36、勇于冲刺；团结友爱，勤学砺志。 37、地到尽头天为界，竞技场上我为峰。 38、挑战自我，突破极限。 39、健康的体魄，永恒的追求。 40、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。 41、拼搏向上，自强不息，团结二七，共创佳绩。 42、顽强拼搏，所向无敌。 43、天天找借口，健康不再有；锻炼好身体，就从今天起。 44、意气奋发，斗志昂扬。 45、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁。 46、运动是健康的仙丹，微笑是长寿的妙药。 47、早睡早起，精神好；日日运动，身体好。 48、在十八大精神指引下，努力创造发展体育的良好环境。 49、我精彩，我运动。 50、突破极限，挑战自我。 51、**燃烧希望，励志赢来成功。 52、健康创造美好的生活，运动创造坚强的体魄。 53、努力拼搏，自强不息。 54、天天跑两里，疾病远离你；坚持不放弃，健康有奖励。 55、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。 56、运动是身体健康的前提，健康是快乐生活的保障。 57、青春无畏，逐梦扬威。 58、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强。 59、与时俱进，奋发图强。 60、用预防开辟绿色通道，用运动打造健康基石。 61、人类需要体育，世界向往和平。 62、锻炼身体，增强体质，报效祖国，服务人民。 63、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。 64、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。 65、生命无止境，运动无极限。 66、生命因运动精彩，体育让梦想成真。 67、勤锻炼，多运动，身体棒棒；爱清洁，讲卫生，健康多多。 68、我运动，我健康，我快乐。 69、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。 70、运动是健康的仙丹，微笑是长寿的灵药。 71、人人关心体育，体育造福人人。 72、借城运强劲东风，促陕西经济发展。 73、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。 74、运动奏响生命，运动点燃我们的**。 75、**协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。 76、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。 77、全民健身，利国利民。 78、团结拼搏，永创辉煌。 79、快乐是你心灵鸡汤，运动令你身体健康。 80、赶虎下山，驱龙出水，勇往直前，独占山水。 81、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。 82、我运动，我快乐我锻炼，我提高。 83、文明守纪，拥抱胜利。 84、扬体育精神，展青春风采。 85、团结友爱，奋发向上。 86、挑战自俺，突破极限。 87、生命需要健康来保障，健康需要运动来支持。 88、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。 89、天道酬勤，健康起来。 90、多做做运动，无病又无痛；少吃点油腻，跑步不费力。 91、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。 92、拼搏追取，善学勤学。 93、放飞理想，勇于高攀。走进华中，走向成功。 94、铁心拼搏，争创一流。 95、早起早锻炼，身体才会健；早睡早休息，疾病无踪迹。 96、人类需要体育，世界向往和平。 97、均衡饮食健康“宝”，勤做运动身体好。 98、健体魄强素质，促发展上水平。 99、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。 100、终点不是梦，重点是突破。 101、团结拼搏，奋发有为。 102、吸烟是慢性**的毒品，运动是健康长寿的补品。 103、运动显示力量的美，健康显示身体的美。 104、大踏步向前，让生命实现我们的光彩。 105、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。 106、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。 107、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。 108、活而不动，浑身病痛；活动活动，气势如虹。 109、凌云赛场，斗志昂扬。 110、激流永进，永不言弃。

创作背景：盛唐时期，国力强盛，君主锐意进取、卫边拓土，人们渴望在这个时代崭露头角、有所作为。武将把一腔热血洒向沙场建功立业，诗人则为伟大的时代精神所感染，用他沉雄悲壮的豪情、谱写了一曲曲雄浑磅礴、瑰丽壮美的诗篇。《从军行》就是盛唐诗人王昌龄采用乐府旧题写的此类边塞诗。扩展资料唐代王昌龄《从军行七首（其四）》原文为：青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。译文：青海湖上蒸腾而起的漫漫云雾，遮得连绵雪山一片黯淡，边塞古城，玉门雄关，远隔千里，遥遥相望。黄沙万里，频繁的战斗磨穿了守边将士身上的铠甲，而他们壮志不灭，不打败进犯之敌，誓不返回家乡。赏析：诗的一、二两句，描绘了一副广阔地域的画面：青海湖上空，长云弥温；湖的北面，横亘着绵廷千里的隐隐的雪山；越过雪山，是矗立在河西走廊荒漠中的一座孤城；再往西，就是和孤城遥遥相对的军事要塞：玉门关。这两句在写景的同时渗透丰富复杂的感情：戍边将士对边防形势的关注，对自己所担负的任务的自豪感、责任感，以及戍边生活的孤寂、艰苦之感，都融合在悲壮、开阔而又迷蒙暗淡的景色里。三、四两句由情景交融的环境描写转为直接抒情。“黄沙百战穿金甲”，是概括力极强的诗句。戍边时间之漫长，战事之频繁，战斗之艰苦，敌军之强悍，边地之荒凉，都于此七字中概括无遗。但是，金甲尽管磨穿，将士的报国壮志却并没有销磨，而是在大漠风沙的磨炼中变得更加坚定。“不破楼兰终不还”，就是身经百战的将士豪壮的誓言。上一句把战斗

借代的例子有：1、过尽千帆皆不是。以帆借代帆船。2、黄发、垂髫，并怡然自乐。以黄发借代老人，垂髫借代小孩。3、她希望长大后当白衣天使。白衣天使，代之护士。4、天上的弯镰刀照亮了前方。弯镰刀借代月亮。5、阿富汗长久以来烽烟不断。“烽烟”借代“战争”。6、我和小平虽然来自不同的地方，但我们却情同手足。“手足”借代“兄弟”。7、当年我们还是同窗，而现在他的学问已深不可测，我是望尘莫及了。“同窗”借代“同学”。

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随着技术的不断发展，幕墙的材质也越来越丰富。石材幕墙具有材质自然、耐冻性好、抗压力强等优点，使用范围十分的广泛。石材幕墙施工工艺流程分为六步：测定放线、安装转接件、安装钢骨架、挂件安装、石材安装、上胶清扫。石材幕墙的优缺点有哪些，石材幕墙施工工艺流程？快来了解下吧！一、石材幕墙的优缺点有哪些石材幕墙的优点：1、材质特别的自然，而且拥有亮晶晶的颜色，给人一种干净自然和优雅的感觉。2、石材幕墙相较于其他材质来讲，它的耐冻性更加的好。因为以石头作为材料，在湿漉漉的环境下，能够更好的抗冻不会被破坏。一般情况下，石头作为原材料都可以避免因为潮湿而在石头里面发生的空隙变大的现象，因此抗冻的能力也比较好。3、石头抵抗其他外来物品打压的能力要比其他材料更强，因为石头内部有很多的矿物质，而且它的密度比较小，能够使材料更加的结实。石材幕墙的缺点：1、因为以石头为材料做高楼大厦的外墙会增加更多的危险，因为很多石材幕墙承办商被选中的原因都是因为他们的价格比较低能够节省更多的财力物力。而且大部分的承办商会因为不做亏本的买卖而选择偷工减料，这样就会在很大程度上降低石材幕墙的安全性。2、很多石材幕墙设计的很好，但是并没有从实际情况出发。很多的设计都会在图纸上标注哪里是幕墙，设计图出来之后，应该由结构专家进行严格的测试。但是现在很多的设计院都是有很大的形式主义，对于这些图纸基本都是走个过场。3、石材幕墙对于火灾的抵抗能力特别的不好，特别是那种特别高的楼层，在这种楼内火灾都是发生在室内。而内部的大火会让一些不锈钢或者其他金属结构的温度快速升高从而使材料变得比较软，接着那些石板就会从高楼上掉下来，这样对路过的行人会造成非常大的伤害，而且给消防人员救火制造更大的难度。二、石材幕墙施工工艺流程1、测定放线在工程时，根据相关的要求寻找建筑的基准点及水准点，在用工具在建筑的底层释放出外控制线，从而定出其的水平标高点，以确认幕墙的安装控制线。在用激光横向仪，将控制点引至标准层顶层进行定位。定位时横向钢线要每2层设置一个固定支点，水平钢线要每4米设置一个固定支点。2、安装转接件根据工程设计的相关要求以及预埋的掌控件的位置，来进行转接件的安装。将转接件用不锈钢制的螺丝固定在预埋件上。要留意的是，转接件在安装时，要保证转接件的标高及前后左右的偏差不需要多达规定的范围，若多达了容许的范围，则要对转接件进行变更。3、安装钢骨架根据工程设计图的要求检验其的原料孔位是否准确，将连接件与钢管立柱相连好后，将其调往安装部位进行安装。待钢管立柱安装好后，就进行槽钢横梁的安装，将其用螺栓安装在钢管立柱上。要留意的是钢管在安装时，要对其的尺寸及钢丝线进行检验，以免其的尺寸及轴线的偏差多达规定的范围，从而负面影响石材幕墙的安装质量及效果。4、挂件安装将钢材的挂件安装规定的要求进行处理，在将其用螺栓固定在角钢上，要留意的是，钢挂件与角钢之间要用橡胶垫片连接成一体，然后在根据控制线来进行其的标高及大约变更。5、石材安装石材在安装前要进行石材的防水防污处理，以确保石材的美观性及使用寿命。石材在正式的安装前，要进行试挂，并变更其的安装角度，这样才需要确保石材安装周正性。根据横向钢丝线与横向鱼丝线将石材进行挂板，待其的角座落及与玻璃幕墙连接处的石材安装好后，就需要进行石材的大面积铺贴工作。6、上胶清扫在石材安装好后，将其的表面及缝隙中的污物清扫干净，在将其嵌入泡沫条，然后贴上房屋的美纹纸，在上胶工序已完成后，才需要将美纹纸清扫带掉。要留意的是美纹纸粘贴时，其的缝宽应保持一致。上胶时的胶缝的宽度要均匀分布平坦，这样才不会负面影响石材幕墙的美观性。以上就是小编为你分享的石材幕墙的优缺点有哪些，石材幕墙施工工艺流程的相关知识，希望对你有所帮助。如果想要了解更多石材幕墙的相关信息，请继续关注。

1.小区周界防越报警小区周界防越报警系统设计采用周界防越主动红外对射报警系统，对周边非法侵入者进行主动探测、定位和报警，给保安人员判明哪一对射区发生情况，提示保安人员进行处理。小区采用围墙上架设红外摄像机与红外对射相结合的方式进行布防。结合现场情况及甲方建议，对射的数量达50对，各报警点有情况将在数字地图上显示，同时监控摄像机可以指向问题地点查看。2.闭路电视监控闭路电视监控系统主要通道和区域闭路电视监控复用的方式对发生情况时的联动报警，采用室外彩色全方位三可变摄像机，采用不同照度的摄像机，不同部位需要安装红外夜视摄像机。 　设计系统采用报警联动录像的硬盘录像系统作为报警图像存储，采用大规模的视频矩阵作为中央控制系统。3.对讲与一卡通(含家庭防盗)主要针对住宅区的小区、住宅楼和住户的来访客人的流动进行有效的管理和控制，通过设置管理中心机和住宅楼门口机构成外围探访设备，住户的室内机设计选用具有联网功能的住户分机，这样即可完整和扩从系统的功能，又可满足不同住户的需求并节省为设立不同系统功能而增加的投资。此分机系统除了能满足可视对讲功能之外，还能实现呼叫物业管理中心的功能。对讲部分可实现的功能有：楼宇可视对讲、智能家居安防、社区公告、留影留言、家电控制、灯光控制、三表查询、社区服务、家庭助理等。全中文界面，图形显示，触摸屏操作 锁控，监视，和铉振铃，门前铃，呼叫门岗，呼叫中心，紧急求救，有线及无线防区报警，彩信收发，呼叫转移，关心功能，静音免打扰，支持触摸屏操作。一卡通部分主要考虑到实用和耐用、方便用户。 在内围的在重要出入口、楼梯口安装主动式红外探头，进行布防，在监控中心值班室（监控室）安装报警主机，一旦某处有人越入，探头即自动感应，触发报警，主机显示报警部位，同时联动相应的探照灯和摄像机，并在主机上自动切换成报警摄像画面，报警中心监控用计算机弹出电子地图并作报警记录，提示值班人员处理，大大加强了保安力度。报警防范系统是利用主动红外移动探测器将重要通道控制起来，并连接到管理中心的报警中心，当在非工作时间内有人员从非正常入口进入时，探测器会立即将报警信号发送到管理中心，同时启动联动装置和设备，对入侵者进行警告，可以进行连续摄像及录像。在外围安装电子围栏，电子围栏是最先进的周界防盗报警系统，它由高压电子脉冲主机和前端探测围栏组成。高压电子脉冲主机是产生和接收高压脉冲信号，并在前端探测围栏处于触网、短路、断路状态时能产生报警信号，并把入侵信号发送到安全报警中心；前端探测围栏由杆及金属导线等构件组成的有形周界。电子围栏是一种主动入侵防越围栏，对入侵企图做出反击，击退入侵者，延迟入侵时间，并且不威胁人的性命，并把入侵信号发送到安全部门监控设备上，以保证管理人员能及时了解报警区域的情况，快速的作出处理。 电源的供给对于保证整个闭路监控报警系统的正常运转起到至关重要的作用，一旦电源受破坏即会导致整个系统处于瘫痪状态。系统的供电可以采用集中供电和分散供电两部分，用户可以根据实际的需要进行选择。以上仅是一个的典型安防监控系统介绍，在实际应用中会有不同种类型的方案出现，安防监控系统方案一般会根据用户的不同要求而量身订制。

对生产车间内不同区域的清洁标准进行规范，并明确清洁标准、检查标准、清洁频次、检查频次等。以确保生产车间内部卫生时刻保持清洁状态，从而保证产品质量不出问题。二、 适用范围适用于大米及米粉车间所有区域。具体包括：投料间，辅料库，大米生产车间，大米包装车间，风淋间，米粉生产车间，米粉包装车间，成品库，包材库等所有工作区域。三、 清洁区域划分1． 准清洁作业区准清洁作业区包括：投料间，辅料库，成品库，包材库。2． 清洁作业区清洁作业区包括：大米生产车间，大米包装车间，风淋间，米粉生产车间，米粉包装车间。四、 清洁标准1. 准清洁作业区清洁标准1.1 清洁范围清洁范围包括准清洁作业区内所有区域的地面、地角、护栏、楼梯扶手、墙面、门、窗等固定设施以及灭火器、灭蝇灯、工作用具等非固定设施的清洁。1.2 清洁用具可采用笤帚、干拖布、毛刷、干抹布等进行清洁。注意要确定清洁用具不可沾水，完全保持干燥状态。1.3 清洁标准表面不可有肉眼可见的脏物、灰尘。区域内必须保持干清洁状态，不可出现积水，时刻保持清洁，发现有不洁净区域及时处理。1.4 清洁频次每班次生产结束后进行一次清洁，保证清洁质量达到标准。2. 清洁作业区2.1 清洁范围包括清洁作业区内所有区域的地面、地角、护栏、楼梯扶手、墙面、门、窗、设备平台、高空线盒、各种设备设施与地面连接固定处等固定设施，以及灭火器、灭蝇灯、洗手台等非固定设施等。2.2 清洁用具可采用笤帚、拖布、毛刷、抹布、吸尘器等进行清洁2.3 清洁标准表面不可有脏物、灰尘、粉尘等，采取干处理法，地面墙面等可采用干净干燥的干拖布及干抹布进行擦拭清扫，设备连接处及线盒设备平台等不易擦拭处可采用吸尘器进行吸尘处理，吸尘后再用干抹布进行表面的处理工作。2.4 清洁频次每班次生产后进行彻底清洁，保证清洁质量达到标准。同时，在生产过程中，时刻监控各区域的卫生情况，如有不够清洁情况需及时处理，生产中只可采用吸尘器进行除尘操作，生产结束时才可以使用拖布抹布等进行处理。

高中物理学史总结一、力学　　1、1638年，意大利物理学家伽利略在《两种新科学的对话》中用科学推理论证重物体和轻物体下落一样快；并在比萨斜塔做了两个不同质量的小球下落的实验，证明了他的观点是正确的，推翻了古希腊学者亚里士多德的观点（即：质量大的小球下落快是错误的）； 　　2、17世纪，伽利略通过构思的理想实验指出：在水平面上运动的物体若没有摩擦，将保持这个速度一直运动下去；得出结论：力是改变物体运动的原因，推翻了亚里士多德的观点：力是维持物体运动的原因。　　同时代的法国物理学家笛卡儿进一步指出：如果没有其它原因，运动物体将继续以同速度沿着一条直线运动，既不会停下来，也不会偏离原来的方向。　　3、1687年，英国科学家牛顿在《自然哲学的数学原理》著作中提出了三条运动定律（即牛顿三大运动定律）。　　4、20世纪初建立的量子力学和爱因斯坦提出的狭义相对论表明经典力学不适用于微观粒子和高速运动物体。　　5、1638年，伽利略在《两种新科学的对话》一书中，运用观察－假设－数学推理的方法，详细研究了抛体运动。　　6、人们根据日常的观察和经验，提出“地心说”，古希腊科学家托勒密是代表；而波兰天文学家哥白尼提出了“日心说”，大胆反驳地心说。　　7、17世纪，德国天文学家开普勒提出开普勒三大定律；　　8、牛顿于1687年正式发表万有引力定律；1798年英国物理学家卡文迪许利用扭秤实验装置比较准确地测出了引力常量；　　9、1846年，英国剑桥大学学生亚当斯和法国天文学家勒维烈应用万有引力定律，计算并观测到海王星，1930年，美国天文学家汤苞用同样的计算方法发现冥王星。　　10、我国宋朝发明的火箭是现代火箭的鼻祖，与现代火箭原理相同；　　俄国科学家齐奥尔科夫斯基被称为近代火箭之父，他首先提出了多级火箭和惯性导航的概念。　　11、1957年10月，苏联发射第一颗人造地球卫星；　　1961年4月，世界第一艘载人宇宙飞船“东方1号”带着尤里加加林第一次踏入太空。二、电磁学　　12、1785年法国物理学家库仑利用扭秤实验发现了电荷之间的相互作用规律——库仑定律，并测出了静电力常量k的值。　　13、16世纪末，英国人吉伯第一个研究了摩擦是物体带电的现象。　　18世纪中叶，美国人富兰克林提出了正、负电荷的概念。　　1752年，富兰克林在费城通过风筝实验验证闪电是放电的一种形式，把天电与地电统一起来，并发明避雷针。　　14、1913年，美国物理学家密立根通过油滴实验精确测定了元电荷e电荷量，获得诺贝尔奖。　　15、1837年，英国物理学家法拉第最早引入了电场概念，并提出用电场线表示电场。　　16、1826年德国物理学家欧姆（1787-1854）通过实验得出欧姆定律。　　17、1911年，荷兰科学家昂纳斯发现大多数金属在温度降到某一值时，都会出现电阻突然降为零的现象——超导现象。　　18、19世纪，焦耳和楞次先后各自独立发现电流通过导体时产生热效应的规律，即焦耳定律。　　19、1820年，丹麦物理学家奥斯特发现电流可以使周围的小磁针发生偏转，称为电流磁效应。　　20、法国物理学家安培发现两根通有同向电流的平行导线相吸，反向电流的平行导线则相斥，并总结出安培定则（右手螺旋定则）判断电流与磁场的相互关系和左手定则判断通电导线在磁场中受到磁场力的方向。　　21、荷兰物理学家洛伦兹提出运动电荷产生了磁场和磁场对运动电荷有作用力（洛伦兹力）的观点。　　22、汤姆生的学生阿斯顿设计的质谱仪可用来测量带电粒子的质量和分析同位素。　　23、1932年，美国物理学家劳伦兹发明了回旋加速器能在实验室中产生大量的高能粒子。　　（最大动能仅取决于磁场和D形盒直径，带电粒子圆周运动周期与高频电源的周期相同）　　24、1831年英国物理学家法拉第发现了由磁场产生电流的条件和规律——电磁感应定律。　　25、1834年，俄国物理学家楞次发表确定感应电流方向的定律——楞次定律。　　26、1835年，美国科学家亨利发现自感现象（因电流变化而在电路本身引起感应电动势的现象），日光灯的工作原理即为其应用之一。三、热学　　27、1827年，英国植物学家布朗发现悬浮在水中的花粉微粒不停地做无规则运动的现象——布朗运动。　　28、1850年，克劳修斯提出热力学第二定律的定性表述：不可能把热从低温物体传到高温物体而不产生其他影响，称为克劳修斯表述。次年开尔文提出另一种表述：不可能从单一热源取热，使之完全变为有用的功而不产生其他影响，称为开尔文表述。　　29、1848年 开尔文提出热力学温标，指出绝对零度是温度的下限。　　30、19世纪中叶，由德国医生迈尔、英国物理学家焦尔、德国学者亥姆霍兹最后确定能量守恒定律。　　21、1642年，科学家托里拆利提出大气会产生压强，并测定了大气压强的值。　　四年后，帕斯卡的研究表明，大气压随高度增加而减小。　　1654年，为了证实大气压的存在，德国的马德堡市做了一个轰动一时的实验——马德堡半球实验。四、波动学　　22、17世纪，荷兰物理学家惠更斯确定了单摆周期公式。周期是2s的单摆叫秒摆。　　23、1690年，荷兰物理学家惠更斯提出了机械波的波动现象规律——惠更斯原理。　　24、奥地利物理学家多普勒（1803-1853）首先发现由于波源和观察者之间有相对运动，使观察者感到频率发生变化的现象——多普勒效应。五、光学　　25、1621年，荷兰数学家斯涅耳找到了入射角与折射角之间的规律——折射定律。　　26、1801年，英国物理学家托马斯61杨成功地观察到了光的干涉现象。　　27、1818年，法国科学家菲涅尔和泊松计算并实验观察到光的圆板衍射——泊松亮斑。　　28、1864年，英国物理学家麦克斯韦发表《电磁场的动力学理论》的论文，提出了电磁场理论，预言了电磁波的存在，指出光是一种电磁波，为光的电磁理论奠定了基础。　　29、1887年，德国物理学家赫兹用实验证实了电磁波的存在，并测定了电磁波的传播速度等于光速。　　30、1894年，意大利马可尼和俄国波波夫分别发明了无线电报，揭开无线电通信的新篇章。　　31、1800年，英国物理学家赫歇耳发现红外线；　　1801年，德国物理学家里特发现紫外线；　　1895年，德国物理学家伦琴发现X射线（伦琴射线），并为他夫人的手拍下世界上第一张X射线的人体照片。　　32、激光——被誉为20世纪的“世纪之光”。六、波粒二象性　　33、1900年，德国物理学家普朗克为解释物体热辐射规律提出能量子假说：物质发射或吸收能量时，能量不是连续的（电磁波的发射和吸收不是连续的），而是一份一份的，每一份就是一个最小的能量单位，即能量子E=hν，把物理学带进了量子世界；　　受其启发1905年爱因斯坦提出光子说，成功地解释了光电效应规律，因此获得诺贝尔物理奖。　　34、1922年，美国物理学家康普顿在研究石墨中的电子对X射线的散射时——康普顿效应，证实了光的粒子性。　　35、1913年，丹麦物理学家玻尔提出了自己的原子结构假说，最先得出氢原子能级表达式，成功地解释和预言了氢原子的辐射电磁波谱，为量子力学的发展奠定了基础。　　36、1885年，瑞士的中学数学教师巴耳末总结了氢原子光谱的波长规律——巴耳末系。　　37、1924年，法国物理学家德布罗意大胆预言了实物粒子在一定条件下会表现出波动性；　　1927年美、英两国物理学家得到了电子束在金属晶体上的衍射图案。电子显微镜与光学显微镜相比，衍射现象影响小很多，大大地提高了分辨能力，质子显微镜的分辨本能更高。七、相对论　　38、物理学晴朗天空上的两朵乌云：①迈克逊－莫雷实验——相对论（高速运动世界），　　②热辐射实验——量子论（微观世界）；　　39、19世纪和20世纪之交，物理学的三大发现：X射线的发现，电子的发现，放射性的发现。　　40、1905年，爱因斯坦提出了狭义相对论，有两条基本原理：　　①相对性原理——不同的惯性参考系中，一切物理规律都是相同的；　　②光速不变原理——不同的惯性参考系中，光在真空中的速度一定是c不变。　　狭义相对论的其他结论：　　①时间和空间的相对性——长度收缩和动钟变慢（或时间膨胀）　　②相对论速度叠加：光速不变，与光源速度无关；一切运动物体的速度不能超过光速，即光速是物质运动速度的极限。　　③相对论质量：物体运动时的质量大于静止时的质量。　　41、爱因斯坦还提出了相对论中的一个重要结论——质能方程式：E=mc2。八、原子物理学　　42、1858年，德国科学家普吕克尔发现了一种奇妙的射线——阴极射线（高速运动的电子流）。　　43、1897年，汤姆生利用阴极射线管发现了电子，指出阴极射线是高速运动的电子流。说明原子可分，有复杂内部结构，并提出原子的枣糕模型。1906年，获得诺贝尔物理学奖。　　44、1909－1911年，英国物理学家卢瑟福和助手们进行了α粒子散射实验，并提出了原子的核式结构模型。由实验结果估计原子核直径数量级为10 -15 m 。　　45、1896年，法国物理学家贝克勒尔发现天然放射现象，说明原子核有复杂的内部结构。　　天然放射现象：有两种衰变（α、β），三种射线（α、β、γ），其中γ射线是衰变后新核处于激发态，向低能级跃迁时辐射出的。衰变快慢与原子所处的物理和化学状态无关。　　46、1919年，卢瑟福用α粒子轰击氮核，第一次实现了原子核的人工转变，发现了质子，　　并预言原子核内还有另一种粒子——中子。　　47、1932年，卢瑟福学生查德威克于在α粒子轰击铍核时发现中子，获得诺贝尔物理奖。　　48、1934年，约里奥－居里夫妇用α粒子轰击铝箔时，发现了正电子和人工放射性同位素。　　49、1896年，在贝克勒尔的建议下，玛丽-居里夫妇发现了两种放射性更强的新元素——钋（Po）镭（Ra）。　　50、1939年12月，德国物理学家哈恩和助手斯特拉斯曼用中子轰击铀核时，铀核发生裂变。　　51、1942年，在费米、西拉德等人领导下，美国建成第一个裂变反应堆（由浓缩铀棒、控制棒、减速剂、水泥防护层等组成）。　　52、1952年美国爆炸了世界上第一颗氢弹（聚变反应、热核反应）。人工控制核聚变的一个可能途径是：利用强激光产生的高压照射小颗粒核燃料。　　53、粒子分三大类：媒介子－传递各种相互作用的粒子，如：光子；　　轻子－不参与强相互作用的粒子，如：电子、中微子；　　强子－参与强相互作用的粒子，如：重子（质子、中子、超子）和介子。　　54、1964年盖尔曼提出了夸克模型，认为介子是由夸克和反夸克所组成，重子是由三个夸克组成。

他和她都是小工人，薪水不高，但是足够生活。丈夫很普通，妻子却很漂亮，也很伶俐。