如何有效引导未成年人健康发展教案

就是青年人和少年正在成长的意思。

问题一：青少年怎样才能健康成长？ 1.要生活的有规律,也就是时间概念,什么时候干什么最好定下来,不需要写下来但心里要有个计划 2.对于青少年一定要坚持早睡早起的好习惯,保证睡眠是精力充沛的前提,而且早起也可以背背书什么的,虽然是放假,要不要完全扔开了这些,毕竟求知是一辈子的事 3.起床后喝一大杯温开水,然后再洗涑 4.早餐一定要吃,不管多忙,也不管饿不饿.而且不要随便的填鸭自己.不要人为什么牛奶加面包还有鸡蛋什么的就是营养早餐.现在的面包它超过的热量反而容易引起青少年肥胖.所以那些点心也少吃好.如果家里人有时间可以做些粥(比如燕麦红枣核桃粥就很不错)可以买本粥谱看,营养做粥不但能供能而且也不会郁积太多脂肪.少量的水果佐餐也不错,但别早上吃酸性的. 5.不要挑事,实在不喜欢的就少吃一点,多吃水果,火性除外 6.坚决不要吃市面上的果冻,薯片,一类的零食,没有一点好处的 7.要养成爱喝水的好习惯,一天7杯吧 8.要有自己喜欢的运动,每天运动一个小时最好.如果是真的很安静的女孩可以选择去健身房跳跳操什么的.出汗才能健康的啊. 9.要有自己喜欢的作家,喜欢的书. 10.要有可以倾诉的朋友,有可以一起去玩的朋友 11.和家人的关系最好处理好 12.要又几首自己唱很好听的歌 13.要懂的发泄,但要合理 14.会哭,但哭过之后就一切再来 15.自信但不是自大,自谦但不是自卑 16.积极参加集体活动,有时间的话可以参加附近社区的公益活动 17.和认识的人微笑,打招呼 18.学做饭,和做家务(虽然家人疼,但不要养成什么都不会的坏习惯) 19.今天的事情不要拖到明天的`明天 20.永远不要找借口 21.不要没日没夜的上网,晚游戏什么的 22.做一切都要有节制 23.会照顾自己,不要叫家人担心 24.认路,敢于问路 25.不好的事物不要好奇 26.不要把说脏话当成一种时尚,那没什么可炫耀的 27.永远做自己,不随波逐流 生理和心理的健康才是真的健康 问题二：青少年怎样健康成长？ 青少年健康成长，要坚持执行国家制定的有关青少年健康成长要求，坚持每日锻炼，增加思想健康教育，鼓励和支持青少年多参加学校或社会组织的青少年健康发展活动，增强食品安全管理，健全和全面保障青少年的保护法和合法权力。/ 问题三：中学生怎样健康成长 按照学校的作息安排，结合自己的实际情况作适当调整如何？也要少花没必要花的那些钱哟。 祝你学习进步，学业有成！ 问题四：如何让青少年健康成长 正确的指导孩子要学会理解孩子，了解孩子心理，用爱去关怀！我表弟以前沉迷网络，家里也是管不了，然后去长沙快乐成长，那边老师教好的。 问题五：关于青少年健康成长 青少年成长包括生理和心理健康成长两个方面。 世界卫生组织穿健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。 因此，青少年在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。 问题六：青少年怎样健康成长文章200字 改变自己,改变世界 一棵在深山里长了好多年的大树,被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里.人们围着它,议论着.一个说：“没有这次移栽,它不会被人赏识,要被人赏识就要改变自己的生存环境.”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己!” 每个人都是一道靓丽的风景线,但世界不会为你而改变,环境也不会主动去适应我们自己.因而,我们只能去改变自己,去适应环境,进而取得成功.也许,我们没有庄周梦蝶的浪漫,没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许,我们无法像彷徨斗士鲁迅一样以血荐轩辕,深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许,我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢.但至少,我们可以改变自己,让自己接受《庄子》的熏陶,让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音,让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼,借助书籍,让心在潜移默化中沸腾,改变自己.当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时,他改变了自己.官场的黑暗,是他无法改变的,变的只能是自己.于是不为五斗米折腰,与菊为伴,虽然仕途不复,但他高洁的志向却被历史所赏识,为后人所铭记.当“御用文人”李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿即骑访名山时,他改变了自己.朝廷希望他吟风弄月歌功颂德,而他却只想一展鸿鹄之志,无法改变官场的他,只得改变自己的志向.于是寄情于山水,纵览名山大川,虽然未能圆自己的经天纬地之梦,但却造就了半个诗歌的盛唐,为后人所传颂.他们改变自己,同时也改变了时代,虽不被时人钦慕,但却被后人铭记,在历史的苍穹中闪闪发光.那些不能改变自己的,只能被环境淘汰.高尔斯华绥笔下《品质》中的老鞋匠虽然拥有全城最好的制鞋手艺,但却不愿改变自己,致使无法跟上机器化的时代,坚持手工制好每双鞋,最终饿死在自己的鞋铺中.改变自己,方能跟上时代的脚步,方能不被环境淘汰.改变自己,方可以意志的血滴和拼搏的汗水酿成历久弥香的琼浆,方可以不凋的希望和不灭的梦想编织绚丽辉煌的彩虹,方可以永恒的执著和顽强的韧力筑起固若金汤的铁壁铜墙…… 改变自己!改变自己,改变世界 问题七：如何正确引导青少年健康成长 学会尊重孩子，不要把家固有的思想强加在孩子身上 多和孩子沟通，达成互相的理解和共识 这两条应该是引导孩子正确成长的关键 问题八：如何正确引导青少年健康成长 随着年龄的不断增长，青少年逐渐有了自己的意识和想法，而这对于家长来说实际上是好事，因为孩子有了明辨是非的能力，只要善加引导，就能让自己的孩子变得更加优秀。然而，很多家长在面对青少年成长教育问题，要么置之不理，采用放羊的政策，要么严加管教、暴力压制，最终导致孩子出现各种问题。对此，慧腾青少年成长学校建议，最好正确引导，让孩子健康成长。那么，家长如何正确引导青少年呢? 一、不避讳敏感话题 对于青少年来讲，最敏感的话题莫过于异性。而青春期正是对异性好奇的时候，这时候的青少年需要正确的引导，才能避免出现青春期问题，所以如果家长不想自己的孩子早恋，不想让自己的孩子在这方面吃亏，那么，最好找一个合适的时间，与孩子聊一聊这方面的话题，让孩子多了解一点青春期的知识。 二、引导孩子的责任 孩子的成长意味着他们在逐渐从孩童向大人的世界转变，而这时候家长一定要引导孩子去面对自己的责任和未来，不要所有的事情都替孩子做决定，那样的孩子未来不会有太大的承担能力。另外，就青少年成长教育问题，还建议家长最好能够多带孩子出去走走，了解一些外部世界，开拓视野，才能让心胸更加开阔。 青少年成长教育不仅牵动着父母的心，也牵动着社会的心。无论是慧腾青少年成长学校还是其他的特训学校，都愿意为帮助父母解决青少年成长教育问题而贡献自己的一份薄力。

青少年如何保持心理健康1、家长要加强对孩子的指导和帮助家庭是一个人成长的起点和重要场所，培养青少年的健康心理必须取得家长的积极支持和配合才能有效顺利地进行。家长对子女的期望要恰如其分，千万不能“恨铁不成钢”，要根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标。同时要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛，有紧有松；并且努力营造民主、平等、和眭、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的环境。2、多与同龄人交流年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅。因此，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。现在就有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。3、家长要让其保持乐观的情绪身为家长就要要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。这样也就能为孩子做好榜样，孩子也就能在学习上要不断进取，还能实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。青少年处于身心健康发展的关键时期，需要定期进行心理健康检测与筛查，及时发现心理问题，早发现，早治疗。检信智能运用“语音情绪识别，人脸表情识别，面筛情绪识别，眼动情绪识别”等核心自主知识产权技术，首创ALLEMOTION多维度心理情绪测评系统，应用开发的主导产品有多维度心理情绪测评系统、岗前安全评测系统和心理意图分析系统。

家庭氛围家庭氛围对青少年的健康成长影响很大，实践证明，生活在具有良好的家庭氛围中的青少年，往往表现为情绪稳定、性格开朗、人缘好、对生活和前途充满信心等人格特征。生活在缺乏良好家庭氛围中的青少年，则容易出现各种不良情绪和行为，对生活失去信心，甚至对现实强烈不满等人格特征。可见，家庭氛围是较直接影响青少年健康成长的家庭环境因素。2父母教养方式养育子女是世界上一项最艰巨的工程，在家庭教育中，父母就是首席工程师，教养方式是影响工程质量的重要因素，不同的教养方式对青少年会产生不同的影响。

1.描写“青少年”的词语有哪些 朝气蓬勃、年轻有为、风华正茂、血气方刚、年轻气盛。 1、朝气蓬勃 拼音： zhāo qì péng bó 释义：形容充满了生命和活力。 造句：我们青少年精神饱满，朝气蓬勃，而不应该死气沉沉。 2、年轻有为 拼音：nián qīng yǒu wéi 释义：形容一个人很年轻但是很优秀。 造句：他德才兼备，年轻有为，很受领导们的器重。 3、风华正茂 拼音： fēng huá zhèng mào 释义：形容青年朝气蓬勃、奋发有为的精神面貌。 造句：这些年轻人正当风华正茂，是大有作为的。 4、年轻气盛 拼音：nián qīng qì shèng 释义：年纪小，不懂得为人处世，喜欢争强好胜。 造句：尽管一般情况下他都老成持重，但有时也有年轻气盛的一面。 5、血气方刚 拼音：xuè qì fāng gāng 释义：形容年轻人精力正旺盛。 造句：这些青年人血气方刚，干起活来一个个都像小老虎。 2.形容青年成长的成语 初生之犊 刚出生的小牛，比喻单纯或勇猛的青年人 绿女红男 服装艳丽的青年男女 马上墙头 指男女青年相恋的地方 惨绿少年 惨绿：浅绿，指服色。原指穿浅绿衣服的少年。后指讲究装饰的青年男子。 初生牛犊不怕虎 比喻青年人思想上很少顾虑，敢作敢为。 风华正茂 风华：风采、才华；茂：旺盛。正是青春焕发、风采动人和才华横溢的时候。形容青年朝气蓬勃、奋发有为的精神面貌。 后生可畏 后生：年轻人，后辈；畏：敬畏。年轻人是可敬畏的。形容青年人能超过前辈。 红男绿女 指穿着各种漂亮服装的青年男女。 佳人才子 年轻貌美的女子和才华横溢的男子。泛指年貌相当，有婚姻或爱情关系的青年男女。 翩翩少年 指举止洒脱的青年男子。 头角峥嵘 头角：比喻青年人显露出来的才华；峥嵘：特出的样子。形容年轻有为，才华出众。 学老于年 指青年人的博学。 燕侣莺俦 比喻年轻的女伴。也比喻相爱的青年男女。 钻穴逾墙 穴：洞。逾：越过。钻洞爬墙。旧时常比喻违背父母之命、媒妁之言的青年男女自由相恋的行为。后也指男女偷情或小偷行窃。 3.形容（年轻人,孩子,动植物等）生机勃勃地成长的词语有哪些 1、茁壮成长 【拼音】：zhuó zhuàng chéng zhǎng 【解释】：意思通常是指植物在阳光的照耀下吮吸阳光的照射，一天一个样。不过通常比喻父母长辈们希望青少年儿童健康快乐的成长。 【出自】：《孟子·万章下》："尝为乘田矣，曰："牛羊茁壮长而已矣。"" 2、昂然挺立 【拼音】：áng rán tǐng lì 【解释】：（1）形容东西的意思是：高高地直立着；（2）描写人，意思是：抬头挺胸地直立着。 【出自】：唐 韩愈孟郊 《斗鸡联句》："大鸡昂然来，小鸡竦而待。" 3、高峻挺拔 【拼音】：gāojùntǐng bá 【解释】：形容建筑物、山峰等很高很俊。 【出自】：晋 木华 《海赋》："又似地轴，高峻挺拔而争回。" 4、勃勃生机 【拼音】：bó bóshēng jī 【解释】：生机，富有生命力；勃勃，旺盛。意为生命力旺盛的样子。 【出自】：张天民《创业》："油田一片生机勃勃，繁忙兴旺的景象。" 5、欣欣向荣 【拼音】：xīn xīn xiàng róng 【解释】：欣欣：生机勃勃的样子。现在多比喻事业的蓬勃发展。 【出自】：晋·陶潜《归去来兮辞》："木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。" 4.形容成长的词语有哪些 1. 开展 2. 进展 3. 发扬 4. 发育 5. 繁荣 6. 变化 7. 发达 8. 起色 开展 注音：kāi zhǎn 释义： 1.从小向大发展，使展开 2.发起或使开始运动 3.开朗；开豁 进展 注音： jìn zhǎn 释义：向前发展在他的主管下，城市建设进展得很迅速。 发扬 注音：fā yáng 释义：发展和提倡 [优良作风、传统等] 发育 注音：fā yù 释义：生物体的机体和构造向成熟变化 繁荣 注音： fán róng 释义： 1.草木茂盛，也指经济或事业蓬勃发展；昌盛 2.使昌盛 变化 注音：biàn huà 释义：事物产生新的状况 发达 注音：fā dá 释义： 1.[事物]充分发展、兴盛 2.旧指人发迹 3.使充分发展 4.[事物]已充分发展，各方面先进 起色 注音：qǐ sè 释义： 1.[病]好转 2.逐渐变好

　　青少年成长是行走，一边得到一边失去;青少年成长是负重，一边痛苦一边成就;青少年成长是耕种，一边疲劳一边收获。有什么关于青少年成长的 励志 名言 ？以下是我为你整理的关于青少年成长的名言，希望你喜欢。　　青少年成长励志名言 　　1、做自己人生的船长，坚守自己的岗位，即使平凡，却也是一种成功。 　　2、自信人生二百年，会当水激三千里。我喜欢多姿多彩的生活，用积极进取的心态，笑看人生，挥洒豪迈，把如云似水的柔情，向所有的朋友播洒相互之间的关心和爱护。面对烟雨花落温暖的春天，面对绿叶纷披热烈的夏日，面对果实累累酣畅的秋季，面对雪花覆地纯净的寒冬，我怀着一种感激，去体验那超越平凡的无极之境，活得精彩，无怨无悔才是人生的真谛。 　　3、正视挫折是强者的气概，只有敢于面对挫折，敢于迎接挑战，我们才能“飞得更高”，才能肩负起我们身上的重任。让我们鼓起勇气，挺起胸膛去撞击成功的大门吧!记住：我们的成功就在前方! 　　4、失败像是一根绳索，可以成为人继续攀登的助手，也可以成为自缢的工具。抓住失败这根绳索，你是可以失败的。 　　5、人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够，不能证明全程不行。 　　6、站在人生的高峰，低头看看上坡的路，不正是随时可以途经的下坡路吗?站在人生的低谷，抬头看看下坡的路，不正是将要迎来的上坡路吗?走上坡路要低调而不得意忘形，要有山重水复多险滩的忧患，走下坡路，要坚持而不自暴自弃，要有峰回路转别有洞天的信念。 　　7、在这人生的道路上，我们总在不停地实现一个计划，它必须让我们不断奋斗，不断努力，才会成真。 　　8、耐得住寂寞，是人生旅程的驿站，是吟唤理性的天籁。只有真正体验了寂寞的人，才会更加珍视生活的温馨。因为只有耐得住寂寞，才会拥有一份平淡如水的心境，将纷乱的生活作一番调整，更好地面对每一天，人生便具有了超凡脱俗、至善至真的内蕴。正如鲁迅先生所说的那样，“当我沉默时，我感到充实”。 　　9、人的一生中总有许多不甘寂寞的心，很多的人会抱怨生活的平淡无奇，日子的索然无味。于是，灯红酒绿中，多了些买醉的身影，麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月，曾经的美好被沧桑的岁月替代。 　　10、有梦想的人是幸福的，有梦想的人生是充满希望的。愿每一个孩子在他们的童年、少年、成年都能够拥有自己的梦想，无论这个梦想是什么，这个梦想有多大，这个梦想是否能实现。因为有梦想才有希望，有梦想才有未来! 　　11、用心丈量人生，要为自己树立明晰而又伟大的目标，这目标切实又高于现实。 　　12、人生就像一本深刻丰厚的书，汇聚着生命的整个过程，每一页都记载着深邃博大的生活内容。人生的酸甜苦辣、喜怒哀乐全部?含在字里行间。人生拥有太多的回忆，无论经历如何坎坷，滋味如何痛苦，唯一不变的还是那颗向往美好的心。 　　13、人生的输赢不是游戏，假如抱着游戏的心态去拼搏，那无异于作茧自缚、无异于在演绎请君入瓮的讽刺版本。 　　14、一个人的心态一定要保持年轻，是永远不会被打败的，自己是面临失败的最强大敌人，要不怕失败，敢于迎接挑战。心理的懦弱会导致你连失败都迎接不了，从而无法面对生活。 　　15、心态决定人生。可以说，人生的痛苦与幸福，失败与成功，忧愁与快乐，都是由我们的心态所决定的。在痛苦、失败、忧愁的面前，及时调整自己的心态，这样便可以把自己的生活变成幸福、成功与快乐的了。 　　关于青少年成长的 句子 　　1、青春，也是一个永恒不朽的话题。回想，那些拥有青春岁月的笑脸，心里涌起一股一股的暖流。也依稀记起，那是一个明媚的午后，几个同学背着书包在开满油菜花的上学路上追逐着，奔跑着，嬉闹着，一起躺在青草地上无忧无虑的笑着。曾经也舒展着心怀振臂高呼，我的青春我做主。 　　2、青春，也是爱情之花绽放的季节。除却豪情壮志的理想，爱情则是青春最为频繁的话题。少不更事的青春，爱情变的极其复杂。其实爱情很简单，无非就是你喜欢我，我也喜欢你。然而，青春里的恋人却把这么简单的事情弄的很糟糕。也许因为一句话，也许只是因为一件小事，也许只是因为一个不经意的猜测。就这样，爱情糟糕透顶了。 　　3、青春!喊这个词语，仿佛在喊别人，仿佛在喊火车上错过的淡绿色的风景，一切都是匆匆的，包括这个词语，它是活的;但是相对于我，它开始向原野深处走去，即将变成一座坟墓。 　　4、回首逝去的年华，青春岁月就像几片薄薄的纸，它只能浓缩成一部影片匆忙的几个镜头。激动和憧憬仿佛就是昨天;青春和今天仿佛就是一夜之隔，时间的列车怎么就那么快地驶过了青春的月台，而我们竟没有来得及领略青春月台的风景，就懵懵懂懂地来到下一个站台。 　　5、怀念青春，是怅然的;但在惆怅的同时，我们永远对青春怀着一种感恩的心情，感谢它给了我们光和热，藉着这光和热，我们才有力量和勇气走过一切的荆棘和坎坷;藉着这光和热，我们才永远相信理想，热爱人生。 　　6、当人开始发出这种感叹，在渐进的年轮中开始怀念自己的青春岁月时，真不知道，这是人生的悲哀 还是一个人走向成熟的表现?然而总觉得，虽然青春易逝，可它总是人生中一道亮丽的风景，是一首节奏明快的乐章。 　　7、春，也是一个看似没有边际的人生旅程。在青春的旅程中，有太多太多的 故事 。经历过的酸甜苦辣，都显得那么青涩。因为年轻，青春是那么的灿烂，也是那么的脆弱，甚至不堪一击。也曾邀友举杯，在青春的话题中高亢，激动。酒入愁肠，放肆的大笑，卑微的落泪。这些，都是青春的色彩。在那个拥有理想的年纪，青春被赋予了无限生机和不可摧毁的激情。即使伤过，哭过，最后还是为了青春这两个字继续追寻自己的梦想。 　　8、人不能两次踏进同一条河流，人也决不可能拥有两次青春。但这样的道理，往往是事过境迁才懂得;开始懂得时，青春已成遥远的过往。 　　9、青春，之所以耀眼动人，是因为它燃烧了自己，照亮了别人。阳光，原来可以如此明亮而温暖。望着彩旗飘扬，望着这些笑容明媚目光坚定的人们——铁路人，心里的感动无法言喻。我深深感觉到青春可以无悔、无撼。青春从来未有过它的界限，而其本身又是一种很冷酷的界限，它意味着一种纯净的美好，无论忧伤与快乐，是过去还是现在，或是将来。它总是来过u2026u2026 　　10、在易逝的青春里，最可贵的是善于把握，最可怕的是陷于泥潭不能自拔，最可悲的是不把青春当回事，甚至藐视青春。我想起一个人，他就是雷锋。在我看来，雷锋的一生虽然短暂，却把青春的价值展现得完美而无一点缺憾。如果我们想把青春过得充实有味，我们就应该抓紧每一个现在时，不让青春白白流逝。 　　11、青春年少，鲜红血液的源头是一颗怀揣天下的心脏。心太大，自己的位置就难以精确定位，最后以年华为代价，换来视线清晰的同时，眼里也只有一亩三分地。 　　12、青春是最美好的，但正当青春年华时，自我陶醉的我们却往往无心去感受它的美好;青春是最容易消逝的，但正当青春年华时，自我麻痹的我们却往往不懂得去抓紧它的手。 　　13、青春。我想着，眼前是黎明的光芒，那是谁的黎明呢，那是谁的八九点呢?我的日头悬在了头顶，如中年人生的光环。而青春的尾巴早已经不见了，那是一次伤，还是自然的进化?我的脚抬起来了，前面的路依然百花鲜艳，而青春如春天的影子向我投来，覆盖我，如褪色的战袍，让我觉得：我依然是那个怀揣梦想，勇往直前的勇士...... 　　14、倘若人生是一场变幻多端的戏剧，青春便是一本瑰丽的书籍，散发着淡淡的芳香。然而这本书又如同飘落在风中的细沙，散了又堆积、堆积又吹散，而我喜欢这样的青春。时而如同深闺怨妇般郁郁寡欢，时而又如同翩跶起舞的蝶，似乎凤舞九天。 　　15、时光带走我们青春的容颜，生活带走我们青春的热情。我们曾经有过理想，但生活的琐屑和利益的鼓动消磨着我们的意志。青春，往往拗不过生活的惯性，往往敌不过利益的诱惑。 　　适合青少年成长的名言句子 　　1. 希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。 　　2. 沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。 　　3. 没有风浪，便没有勇敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。 　　4. 世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。 　　5. 并非神仙才能烧陶器，有志的人总可以学得精手艺。 　　6. 志不立，天下无可成之事。 　　7. 泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。 　　8. 竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。 　　9. 年轻是我们唯一有权力去 编织 梦想的时光。 　　10. 耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。 　　11. 让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。 　　12. 再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。 　　13. 如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。 　　14. 瀑布---为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩 　　15. 对于勇士来说，贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽......，一切压迫都是前进的动力。 　　16. 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。 　　17. 望远镜可以望见远的目标，却不能代替你走半步。 　　18. 不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。 　　19. 人生不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。 　　20. 只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。

青少年要茁壮成长的励志句子【篇一】 1.所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。 2.有梦想。一个人最富有的时候是有梦想，有梦想是最开心的。第二，要坚持自己的梦想。有梦想的人非常多，但能够坚持的人却非常少。阿里巴巴能够成功的原因是因为我们坚持下来。在互联网激烈的竞争环境里，我们还在，是因为我们坚持，并不是因为我们聪明。有时候傻坚持比不坚持要好得多。 3.再痛苦，你也得没有任何理由的成长；再难过，你也得毫无退缩的前进。 4.吃苦：吃苦是成长的阶梯；忍耐：忍耐和时间往往比力量和愤怒更有效；尝试：敢于尝试就走岀了成功的半步；感恩：幸福，在于有一颗感恩的心；宽容：宽容不是纵容，而是以退为进；沟通：沟通是情绪的转移；拒绝：果断拒绝是为了重新起步；妥协：退一步才能海阔天空。 5.知人者智，自知者明。——老子 6.一个今天胜过两个明天。 7.有梦想不可悲，但有了梦想不坚持是可悲的，更加可悲的是梦想不是真实梦想，而是空想。如果有了梦想，一定要赋予行动，临渊羡鱼不如退而织网。另外，任何梦想的实现都是长期努力的结果，山顶是梦想，爬山是行动，实现梦想的过程没有电梯，一步一步爬是正道。 8.当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。 9.相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。 10.一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 11.人生没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的清澈。 12.君子坦荡荡，小人常戚戚。——《论语》 13.这世界上还有很多人跟你一样向着梦想努力着，虽然孤独却也不会放弃。他们也许不被理解，甚至不被期待，但他们从没怀疑过自己。我不知道一个人要坚持自己的梦想不放手，需要多少努力才足够。但我知道一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。我从不听乱世的耳语，只看想要的风景。 14.即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 15.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 16.大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。 17.只有舍，才有得。 18.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 19.理论是一码事，实际又是一码事。 20.5岁之前可以尽情恋爱，跌倒，尝试，挥霍，任性，三教九流的朋友越多越好。25到30岁要慢慢学会孤独，人不会在狂欢里变得强大，太多拥抱只会让你依赖温暖。不必遗憾，等你成为了更好的人，并且拥有了更为健壮的内心，30岁以后，更好的朋友会找到你，与你并肩前行，从此便不再孤独。 青少年要茁壮成长的励志句子【篇二】 21.花开堪折直须折，莫待无花空折枝！ 22.人生最大的遗憾不是拥有无法实现的梦想，而是没有尝试著去实现它。 23.时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！ 24.不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 25.你不能左右天气，但你能转变你的心情。 26.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而紫成。 27.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 28.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。 29.起跑领先一小步，人生领先一大步。 30.在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。 31.没有糟糕的事情，只有糟糕的心情。 32.凡遇好事的时光甭张狂，张狂过了头后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。 33.心中有梦，才能看到远方。心中有路，才能走得踏实。 34.如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。 35.只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。 36.当你看到一个没有右手的人，就不会抱怨你右手上的哪个胎记了。 37.如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。 38.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了现在。 39.失败，是成功蝉蜕下的虚壳；成功，是失败破裂后的彩蝶。 40.快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。 早睡早起的青少年励志语录 早睡早起的青少年励志语录(篇一) 1.你只是努力了那么一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。 2.离开男人她能活得好好的，在男人身边能被照顾得好好的。–这样的女人才真值得佩服。独立的女人固然令人起敬，若她独立到不再需要男人，也就少了可爱的气息。任何感情都是如此：被需要才是最极致的幸福。 3.“想做”和“在做”是两回事，中间隔着行动；“在做”和“做成”又是两码事，中间隔着坚持，成功与失败就在于：正确的选择，行动，坚持。早安！ 4.每个人被命运碾压的疼痛感是一样的，对生活的无可奈何也是一样的。所幸的是在我们每一个人独自在黑暗中行走时，你的隐忍，你的积极，你努力抵抗世界的姿态，都会成为一抹阳光，照亮自己的人生。只要清醒而不盲目，知足而不满足，你定能抵达你想去的地方。---《这个世界没有人值得你羡慕》 5.在所有肝肠寸断的苦难，在未来的一天都会笑着说起。未来一定会很好，即使现在有诸多的不幸。早安。 6.成功的路上，苦恼和喜悦是一对孪生兄弟，当苦恼出现时，请你相信喜悦会紧随而来。 7.记住，宁可辛苦，也别贪图享乐。一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。 8.你能多快搞定自己的情绪，就能多快的得到成长，脾气会赶走运气。早安。 9.我原不相信爱情有那样的魔力，可以让一个人为另一个人毫无保留的付出。直到爱上你！每天的早安，我都会送去对你深深的爱意！ 10.以前的我：早睡早起现在的我：晚上睡不着早上起不来以前的我：早上还抹一抹画一画现在的我：洗完脸就算结束。 11.早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。 12.本打算早睡早起，结果晚睡早起。 13.睡眠是对醒着时的苦恼的最佳治疗。——（西班牙小说家）塞万提斯 14.我坚持的是每天早睡早起正常吃饭。 15.夏天的早晨，一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中。有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。 16.睡觉睡觉早睡早起身体好。 17.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——英国文艺复兴时期作家，哲学家培根睡眠的名言 18.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让心情平和，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。 19.欲做精金美玉的人品，定从烈火锻来，思立揭天掀地的来功，顺向薄冰履过。 20.没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。 21.那时明明很认真地喜欢，却不敢面对面地说出来.而现在面对面可以说出无数爱，却不能很认真.这是只有我一个人感悟到的事吗?我想不是，这是所有人最初的憧憬和最终的遗憾. 早睡早起的青少年励志语录(篇二) 22.不必要看别人，一定要记住，这个世界，因你才与众不同，世界因你而精彩，你来到这个世界上，不必要去复制别人的精彩，也不必要去山寨别人的内容，一定要活出一个自我，快快乐乐，简简单单，让自己活出一个幸福的人生.早安~！ 23.先算算今早的课旷过几次了，再看旷会不会挂科…… 24.迷茫又不知所措的时候，就把所珍视的东西在心里一遍又一遍地重温。 25.托太阳公公轻轻的叩醒你沉睡的心灵，将暖暖的阳光洒满你全身，愿你精神抖擞信心百倍的迎接新的一天，朋友，早安！ 26.我要开始早睡早起不熬夜不睡懒觉我要开始每天锻炼身体好好减肥我要加油长长头发然后长发及腰我要开始认真看书做卷子把证书都拿到手我要开始努力找一个爱我疼我的男朋友给一个爸妈满意的答复我要让自己看起来灿烂阳光加油。 27.连续好几天晚睡早起，你说我不掉头发睡掉头发。 28.我们都在最没能力给别人承诺的时候遇见最想承诺的人，也在为了理想不得不前进的时候遇见最想留住的人。 29.悲观也没用。谁都想生在好人家，可无法选择父母。发什么样的牌，你就尽量打好它。 30.不用羡慕别人，因为你不知道你下一秒会获得多少，再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。早安！ 31.不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装.()昨天的太阳，晒不干今天的衣裳. 32.生前何必久睡，死后定当长眠。 33.每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。 34.生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期、早安。 35.男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多 36.人生都是一场自编自导的演出，唯有最艰苦的奋斗，最执着的坚持，还有最坦然的接纳，才能最终获得经久不衰的掌声！早安！ 37.奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易。早安！ 38.只有对自己不将就，自己才能变得更优秀；对生活不将就，生活才会给你丰厚的回报。不要在奋斗的年纪就选择了安逸，多一点踏出去的勇气。人生如逆水行舟，不进则退。早安！ 39.好希望人可以像机器一样开机关机，该睡觉的时候就关掉，设置好自动开机，每天按时早睡早起，多么美好的人生！ 40.当我每天抱怨不想早起时 怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人 为什么前一天晚上不早睡 这是你自己的原因 41.晨光洒在你的脸庞，晨风吹到你的心房，我的祝福你收到了吗?睡去昨天的疲惫，赢得今天的美好，愿你吃嘛嘛香胃口好，神采奕奕活力棒。朋友，早安！ 42.女人到底想要什么?答案还不简单吗?无论她看起来想要什么，她想要的终归只有两样东西:很多的爱和很多的安全感. 父母激励青少年健康成长的正能量句子收藏六十句 父母激励青少年健康成长的正能量句子【篇一】 1.有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。 2.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。 3.失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。 4.最坚固的捆绑是习惯。 5.这个世界至少有两个东西你不能嘲笑，一个是出身，一个是梦想。当一个人小心翼翼地和你分享他的梦想的时候，事实上，他对你完全没有防备。梦想无所谓大小，高贵或卑微。所有的梦想都像暗夜中的星光，桃之夭夭，灿烂的不可一世。 6.不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 7.这就是生离死别比百年团聚好的地方，它能使人不老。不但鬼不会长大，不见了好久的朋友，在我们心目里，还是当年的丰采，尽管我们自己已经老了。 8.成长不是改变自己，而是不断完善自己。 9.一个人没目标，前途尽费；一个人没理想，碌碌终生。 10.简单的事情做完了，每次进步一小步；困难的事情做完了，每次进步一大步。不管是小步还是大步，都是进步。 11.走的桥多，不一定走的路就多。吃的盐多，不一定吃的饭就多。走路的时候有伴就不觉得路远，吃饭的时候有伴就吃得香。 12.所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。 13.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？ 14.吃苦：吃苦是成长的阶梯；忍耐：忍耐和时间往往比力量和愤怒更有效；尝试：敢于尝试就走岀了成功的半步；感恩：幸福，在于有一颗感恩的心；宽容：宽容不是纵容，而是以退为进；沟通：沟通是情绪的转移；拒绝：果断拒绝是为了重新起步；妥协：退一步才能海阔天空。 15.荆棘的存在是为了野草不轻易地任人践踏。 16.挫折是强者的机遇。 17.花开堪折直须折，莫待无花空折枝！ 18.只要面对现实，你才能超越现实。 19.永远不要让其他人占据你的想象，告诉你什么可能什么不可能，你应该怎么想，或你应该成为什么样的人，或其他任何事。你的想象就是一片丰田沃土，播种上你选择的种子，就能够迎来丰收。你就是你，明天要成为想成为的自己。 20.种子最后是果实；努力最后是成功；放弃最后是失败。 父母激励青少年健康成长的正能量句子【篇二】 21.用最少的悔恨面对过去。 22.风暴再大，它终不能刮到你的内心去。 23.除了时间，什么也不属于我。 24.人生有些事，错过一时，就错过一世。 25.一个人若已到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。 26.成长对于我们来说到底是好的还是坏的呢？成长到底是快乐的，还是伤悲的呢？成长到低是青春的舞曲，还是人生的悲伤离歌呢？这是一个值得令人深思的问题。 27.羡慕、嫉妒、恨，不如欣赏、尊重、学。 28.时间是最公开合理的，它从不多给谁一份，勤劳者能叫时间留给串串的果实，懒惰者时间给予他们一头白发，两手空空。 29.解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。 30.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。 31.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。 32.没有糟糕的事情，只有糟糕的心情。 33.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。 34.逆境使人成熟，绝境使人醒悟；麦穗越成熟越懂得弯腰，人越动的弯腰才会越成熟，不要把别人对自己的放弃，变成了自己对自己的放弃，人生的日子都是约过越少，剩下的日子都是越来越重要，所谓的顺其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇气接受一切的成败。 35.学习之心不可无懒惰之心不可有。 36.你值得拥有所有的美好，笑着等待，笑着接受。 37.先做最重要的事情。 38.快乐是一种能力。 39.能使我们感觉快乐的，不是环境，而是态度。 40.蚁穴虽小，溃之千里。 父母激励青少年健康成长的正能量句子【篇三】 41.曾经痛苦，才知道真正的痛苦；曾经执著，才能够放下执著。 42.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 43.顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。 44.我们不怕不懂，就怕装懂；不怕不足，就怕满足。 45.我一直认为，成长是这世上最无遮掩的奇迹。它使人在温暖中学会关爱，把希望一次次点燃，将甜蜜一遍遍谱写；但它分明又有着倔强的硬骨隆起，叫人在泥泞中懂得了坚强与责任。 46.把困难举在头上，它就是灭顶石；把困难踩在脚下，它就是垫脚石。 47.吃了你想不到的苦，才能享受到你想象不到的幸福。 48.每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功。 49.生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。 50.你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。 51.人生没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的清澈。 52.生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。 53.梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。 54.人若能自信地向着他的梦想行进，努力经营他所向往的生活，他是可以获得意想不到的成功的。不论你的生命如何卑贱，你要面对它，生活它；不要躲避它，更别用恶言咒骂它。它不像你想象那样好和那样坏。大地的表面是柔软的，人走过之后会留下足迹，同样的是，心灵的行程也留下了足迹。 55.时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。 56.我曾剪下自己的一段青春，用来奋不顾身地朝着一个目标狂奔，那勇敢的模样，任何时候想起来都觉得漂亮。像夏日里热烈的太阳，像原野里自由的风。我永远深信，有些东西，冬天从你身边带走了，春天还会还给你。——雨欣《那段奋不顾身的日子，叫青春》 57.如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。 58.年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。 59.宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。 60.拥有逆境，便拥有一次创造奇迹的机会。 青少年未来可期的正能量句子 青少年未来可期的正能量句子(篇一) 1.凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的；任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能眩。 2.别怕，就算前方的路再怎么漆黑，也会有那一束光照亮你整个世界。 3.让我们在春天里播下理想的种子，在秋天里收获辉煌的希望。高唱胜利的凯歌，共创美好的明天。 4.伫立在霓虹闪烁，浮华喧嚣的城市街头，追忆菁菁校园里如水的月华。祝我们前程似锦，未来可期。 5.培根说过：“青春是易逝的，你挥霍它，时间也会抛弃你。”作为新世纪的青年，是我们最先触碰时代的前沿，也是我们，心跳和着民族的脉搏。 6.未来的路上，等待我的也许是荆棘，也许是指南针，我不知道。我唯一可以肯定的是，我该对未来有信心，因为我在努力。 7.未来的日子也要继续与温暖为邻。 8.高傲的抬起头，再痛也不流泪，做坚强的自己。 9.我很自信，自已的未来将绚丽多彩。我对未来也充满了希望。 10.路在自我脚下，没有人能够决定我的方向。 11.人生几种最好的状态，不期而遇，来日可期，不言而喻，如约而至。 12.人生需要耐心！在困难和挫折面前，更要耐心，沉着，冷静，耐心让你积极思维，发挥你的聪明才智，克服困难，度过挫折。 13.多读书，多健身，把气质养起来。 14.阳光是暖的，微风是柔的，岁月静好着。你的眼睛里有山川有河流，有装满一世界的温柔。这一切让我觉得未来可期。 15.即便前路混沌，同他走过，才算人间。——高台树色 16.当你足够努力，幸运总会与你不期而遇。 17.人生就是折腾，不停地折腾。折腾好了，你就是个神话，折腾不好了，你就是一个笑话。 18.路就在你脚下，只要走，就能到达远方。 19.选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。 20.演员道路漫漫，探索之心不息，自身修养不落，大浪淘沙，留下的是弥足珍贵的演技，成就现在大放异彩的你。未来可期！ 青少年未来可期的正能量句子(篇二) 21.等待未来，展望未来，期盼的心绵绵不断地增多。正因它对于我们此刻来说，它终究还是一个梦；是一个我们还未猜透的梦。我们只有展望，只有等待它的到来。 22.我们的青春不怕失败，也没有失败。如果你觉得自己失败了，那一定是你放弃了，所以哪怕对未来充满恐惧，也必须对自己充满信心，奋勇向前。为梦想而战吧，趁我们正青春。 23.这个世界，因为有了你，而变得有一点不一样！你的努力配得上你的梦想，星河远阔，你永远值得，未来可期！ 24.人生的胜者决不会在挫折面前失去勇气。 25.谢谢有你，可以让我们一路追随，想哥，未来可期，祝前程似锦。 26.花儿虽不能选择生长的地方，但它可以选择美丽。过去的一切，我们不能改变，就让它过去，我们唯有把握好现在，用行动期盼我们的未来。 27.当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处。 28.总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。 29.如果以棋喻人生，那么人生岂不是没有一点回旋的余地？一般来说，人生迈错了一步，是不能往回倒退的，已经不能重来，但事实上迈错一步未必就是没有了希望，因为你还有下一步呢！ 30.只有远离这种清新，才成了一种奢侈的享受，用心去感受……未来如此美好。 31.愿往事清零，未来可期！不为往事扰，余生只愿笑！ 32.祝你前途无量，繁花似锦，我们兵分两路在顶端相见。 33.追忆过去，不如展望未来。过去毕竟已经过去，未来还没出现。努力充实自己的每一天。 34.我不知道未来是什么样的，但我要走好现在的每一步。 35.对任何热爱的事物都要全力以赴包括喜欢自己。 36.让我们手握耐心给我们的耐得寂寞的意志和品质，脚踩耐心给我们的超出凡俗的雄心壮志，载着耐心给我们的永不服输的信念，向生活中的成功，出发吧！ 37.有了对人生的憧憬，我们勇敢坚强，于是迎接我们的是美丽的人生！ 38.回首昨日，我们问心无愧，尽管太多的苦涩融进了昨日的犁铧，尽管太多的忧伤充斥着我们的心灵，尽管太多的无奈写在我们的脸上，尽管太多的精力挥洒在昨日的流程上。 39.生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强了。 40.或许要彻彻底底的绝望一次，才能重新活一次。 青少年未来可期的正能量句子(篇三) 41.生活明朗，万物可爱。人间值得，未来可期。 42.人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进娶向前迈进。 43.你若对未来充满希望和自信，你就会发现它真的如你期待的那样了。 44.新的一天开始了，睡去昨天的烦恼，睁开双眼，伸手拥抱阳光，新的一天开始起得早，我不是懒虫，我不是蓝猫，我要做一个快乐的小田瑶。 45.上帝在这边关了门，便会在那边打开窗，所谓“天无绝人之路”。因此，无论置身怎样的窘境，面对怎样的艰难，我们都别害怕，相信曙光很快到来！ 46.生活就是一边受伤，一边学会坚强。 47.人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后，一定会有美丽的彩虹。 48.成熟，就是用微笑来面对本来的陌生人居然可以突然之间成为你的整个世界。 49.展望未来，我会以百倍的热情去工作，去学习，去努力，去奋斗。 50.且听风吟，静待花开。—— 村上春树 51.我想成为海里的浪，风中的云，但我还是小小的我。——《芒果街上的小屋》 52.我们现在活着，就要珍惜自己生命里的每一分每一秒！为什么要珍惜呢?因为我们会死很久很久！ 53.把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。 54.愿时光不会被辜负，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福，记得给自己掌声，李现，未来可期！ 55.人生没有一条路是白走的。 56.成功的速度，要超过爸妈老去的速度。 57.尝尽人间百味的人生才更加生动。 58.别看一生很长，但很多时间是被我们当垃圾处理的，真正属于我们的光阴是有限的，过去的每一天，都不会在未来的生命中重现。别人能够给予我们的只能是外界的一些帮助，最终还要靠自己站起来。以其埋怨命运，不如反思自己；以其依靠别人，不如强大自己。简短的道理，深长的意义，加油！ 59.道由白云尽，春与青溪长。 60.生活就像连续剧，你不往后看，永远都不知道结局。 这些励志语句，正能量的句子肯定会让您收获满满，这些正能量的句子，非常适宜发发朋友圈，动动手指多帮助身边人吧，多读读“ 激励成长的句子 ”的句子，让人生更加从容而自信。

当代青少年正处于经济全球化、政治多极化、科技发展日新月异，随着互联网的飞速发展，互联网中的不良信息，必然给广大青少年带来心灵腐蚀。那么如何促进青少年的安全健康成长呢？我们可以从以下几个方面入手：1.建立良好的学校教育环境教书育人是学校的根本任务和主要内容。学校要在向青少年传授科学文化知识的同时，培养青少年良好的思想品德和行为习惯。（1）加强青少年的思想教育。学校应该开展形式多样的主题教育活动，使青少年树立远大的理想和抱负，坚定共产主义信念，树立为祖国之崛起而读书的思想。（2）加强对青少年的道德教育。学校要引导学生树立八荣八耻为模板的社会主义核心价值观，消除青少年思想上存在的自私自利的人生观，一切为我的价值观，损人利己的道德观，为所欲为的自由观，低级下流的趣味观，野蛮逞横的英雄观。（3）加强青少年的法制教育。学校要在青少年中开展遵纪守法教育，特别要通过法制教育，使每个青少年都懂得什么是合法的，什么是非法的，什么是违法，什么是犯罪，进而使青少年不仅不违法犯罪，而且以自己的行动自觉维护法律尊严。2.创造良好的家庭教育环境父母是孩子的第一任老师，也是孩子最好的老师。如果孩子得不到应有的家庭教育，最后可能导致孩子走上犯罪道路，与之相反，和睦、亲爱、长幼有序、相互尊重、气氛和谐的家庭，能促进和影响子女身心健康成长。家庭教育也要讲究科学方法。在预防子女不轨思想品德行为中，家庭教育犹为重要。当孩子沾染上劣迹时，家长要给以严厉教育和帮助，并注意用妥当方式切断与诱因的联系和消除不良的影响，一定不可听之任之。总之，家长要想方设法为孩子的健康成长营造一个良好的家庭环境。3.安定的社会环境随着我国的发展，在各界人士的努力下，我们的生活环境各方面都有了很大的改善，这是青少年健康安全成长的最大前提。在如今安定的社会环境下，学校和家庭的共同努力下青少年就可以健康安全成长。

青少年学生要健康成长离不开好的自然环境、社会环境，离不开好的学校教育，离不开好的家庭环境的熏陶，离不开好老师的教导。1、给青少年学生柯健康成长的环境，这里所说的环境是指自然环境和社会环境。人要生存就离不开自然环境，同事，人的生存有在不断地改变着我们自己周围的环境。2、给青春期孩子健康成长的学校。我们青春期从不谙世事的顽童到长大成人，人生中最宝贵的时光都生活在学校里。而这一时期，正是他们的世界观、人生观、价值观、道德管等等的形成阶段。因此学校的教育如何，直接关系到培养出什么样的人，关系到国家的前途命运，并且直接影响到孩子的一生，可见学校教育的重要性。3、给青少年可健康成长的家庭。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。家庭这所学校是否合格，父母这个老师是否胜任，将直接关系到孩子能否健康成长，关系到孩子的前途命运。

青少年的心理健康一直受到人们的关注。如果你想培养一个积极快乐的孩子，父母需要一些技巧。关注孩子的健康成长是父母应该做的。懂得让孩子快乐成长对她有好处。青少年的心理健康表现在很多方面，如自信、乐观、控制力等。我们应该从这些方面入手，培养一个快乐的孩子。1.给孩子时间随便玩，不要把生活安排的太有规律。美国儿童教育家指出，自由玩耍比有计划的活动对学龄前儿童更健康、更有益。父母应该避免把孩子的时间塞进各种活动和课程中。所有的孩子都需要一些时间无所事事，随意玩耍。只有这样才能充分发挥他们的想象力，才能悠闲地看着蜘蛛织网，研究萤火虫如何发光，以他们天生的速度探索他们好奇的世界。也许，有时候你应该放慢你的脚步，扔掉你的时间表，按照孩子的节奏享受生活。2.教他关心他人快乐的孩子需要能够感受到自己和别人有一些有意义的联系，理解自己对别人的意义。要培养这种感觉，你可以帮助孩子与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，捐给慈善机构，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参加一些志愿者活动。专家指出，即使在很小的时候，你也可以从帮助别人中获得快乐。并养成帮助他人的习惯。3.鼓励他多运动。多运动不仅能锻炼孩子的身体，还能让他性格开朗，保持充满活力的生活。它可以有效地缓解人们的不愉快，使孩子有一个积极的形象。同时，孩子也能在运动中找到乐趣和成就感。4.永远微笑。讲笑话，编搞笑的歌，和孩子一起笑，对你和孩子都有好处。只是笑是很好的锻炼。5.创造性的赞美当孩子表现好的时候，不要只说“很好。”具体点，给出细节，指出印象深刻或者比上次更好的地方。比如“你今天主动跟门卫大叔说早上好，真的很有礼貌。”但是，也要注意表扬，不要养成孩子的错误期望。有些父母会用礼物或金钱奖励孩子，让孩子专注于自己能得到什么，而不是良好的行为。父母应该让孩子自己去发现完成一件事所带来的满足感和成就感，而不是用物质奖励来回报他。6.确保你的孩子吃得健康。健康的饮食不仅能让孩子身体健康，还能让孩子的情绪更加稳定。无论是正餐还是零食，都尽量遵循健康的原则，比如低脂低糖，新鲜均衡的饮食。7.激发他内心的艺术天赋。虽然科学家已经证实不存在所谓的莫扎特效应，但是让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，仍然可以丰富他们的内心世界。专家发现，当孩子随着音乐跳舞或用画笔涂鸦时，这实际上是孩子表达内心世界和情绪的一种方式。喜欢画画、跳舞或者玩音乐的孩子，会对自己很满意。8.经常拥抱。一个温柔的拥抱，传递着无限的关怀，一句无声的“我爱你”。研究发现，温柔的抚摸和拥抱可以让早产儿更健康、更活跃、更稳定。对于成年人来说，拥抱也可以缓解压力，缓解焦虑。9.注意听。没有什么比用心倾听更能让孩子感受到关爱。想成为更好的倾听者？不要只用一只耳朵听。当孩子跟你说话的时候，试着停下你正在做的事情，用心听他说。耐心听孩子的话，不要中途打断他，不要急着表达他或要求他快点把话说完，即使他说的话你已经听了很多遍。当你陪孩子上学或者哄他睡觉的时候，是倾听的最好时机。10.放弃完美主义我们都期望孩子表现出最好的一面，但有时他们过于急于纠正或提高自己的表现。比如他们不把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或者纠正他们。他们必须把东西放在一定的位置上。凡事追求完美，会削弱孩子的自信心和犯错的勇气。下次你忍不住想参与进来，想帮孩子把事情做得更好的时候，先想想：“这和健康或安全有关吗？”“试想10年后，这件事还会这么严重吗？”如果答案是否定的，那就让孩子去做吧。11.教他解决问题。从学会系鞋带到过马路，每一步都是孩子变得更加独立的里程碑。当孩子发现自己有能力解决所面临的问题时，这能给他们带来快乐和成就感。当他遇到障碍，比如被玩伴嘲笑，或者拼不出一个拼图，你可以采取几个步骤来帮助他。1.确认他的问题。2.请他描述一下他想到的解决方案。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或者提供一些帮助。5.确保他能得到他需要的帮助。12.给他一个表演的舞台。每个孩子都有独特的天赋，为什么不给他们一个展示的机会呢？如果他们喜欢讲故事，鼓励他们给你讲更多的故事。如果他擅长数字，就带他去逛街，让他帮你挑便宜的。当你能欣赏孩子的才华，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信。结论：以上是360常识网介绍的关于青少年心理健康的一些内容。如何让孩子快乐成长，是每个家长都关心的话题。本文内容关注孩子的健康成长，为每一位家长提供一些方法，希望能帮助到每一位关爱孩子的家长。

对于青少年的父母来说，他们希望自己的孩子能够健康成长，能够拥有良好的人生态度和积极的人生态度，可以实现自己的梦想，过上幸福美满的生活。父母在对青少年成长的寄语中，通常会强调以下几个方面：1、学习的重要性：父母希望孩子能够认真学习，不断提高自己的知识水平和综合素质，为将来的发展打下坚实的基础。2、品德和人生态度：父母希望孩子不仅拥有知识，还要具备优秀的品德和正确的人生态度，注重道德修养，尊重他人，有担当，自信乐观，具备正确的价值观。3、自立自强：父母希望孩子能够有独立的思考和判断力，积极掌握社会生活中的各种技能和知识，不断增强自己的生活能力和社会适应能力。4、健康生活方式：父母希望孩子能够培养健康的生活习惯，注意饮食、锻炼、休息等方面的健康问题，保持良好的身体素质。5、追求梦想和实现价值：父母希望孩子能够积极追求自己的梦想，勇敢探索人生，不断发掘自己的兴趣和天赋，并为之奋斗。同时，希望孩子能够实现自己的价值，为社会和人类的进步做出贡献。保持青少年心理健康的方法：1. 维护良好的社交关系。 2. 培养兴趣爱好。 3. 注意身体健康。 4. 学会应对压力。 5. 关注情感问题。 6. 增强适应能力。

关键点在于沟通，家长应该多尊重孩子，应该多和孩子好好沟通，这样才能让青少年身心健康成长。

青少年成长包括生理和心理健康成长两个方面。 世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。　　因此，青少年在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。

你好！青少年健康成长的6个必要条件：学习环境好，饮食营养好，身体锻炼好，晚上觉睡好，心情调整好，疾病预防好。

青少年如何保持心理健康成长，这个还是主要受学校和家长的影响。青少年待的最多的地方就是家里和学校，身心健康自然受这两个地方的影响比较多。父母是孩子的第一个老师，所以孩子的心理健康受父母的影响是最大的，每日耳濡目染父母的言行举止，自然容易受到影响，不管是好的还是坏的，所以想要青少年心理健康成长，那必须要家长以身作则，言行举止要文明，三观要正，平时多跟孩子沟通，注意孩子的情绪波动。学校里一般都没有什么问题，学校的规章制度一般都是积极向上的，主要还是老师还有孩子身边的同学，有些老师确实素质差，妄为人师，会对孩子造成严重而深远的不良影响，有些学生也是吊郎当不爱学习，也是会造成不良影响的，这个要避免还是要靠家长的，多跟孩子沟通，疏导一下。

青少年成长心理：缓解痛苦 对于有些孩子来说，天性可能就是严肃而安静的，重庆寸草心心理医生提示想让这些孩子变得更加乐观是一种错误的想法。然而有时候，伤心并不是根本性的无法改变的，而是一个人拼命想要摆脱的枷锁，例如：学业或社交上的挫折、贫穷的生活或者家人的疾病。这些都是可以改善的，或者说是作为家长值得努力进行改善的。 学业上的挫折。即使是成绩最好的孩子也会担心自己不够好，极少数的孩子可以在某一科目上得到第一，更不用说在所有科目上了，并且，有一半的学生必定会在平均水平之下。重庆心理医生强调有些孩子抑制了这种不好的感觉，这对孩子来说可能是有益的，因为在成绩上从中等偏下提升到中等偏上并不是件容易的事。但是对于那些努力了却始终没有提升的孩子来说，家长能做的可能是请一个家教老师，并确保学校老师以一种和蔼、鼓励的方式对待那些成绩不是很理想的孩子。 社交上的挫败。对于许多孩子来说，没有朋友比成绩不理想更让他们难过。家长可以默默地观察孩子为什么没有朋友，也可以问问孩子班上的同学对孩子的反馈。比如说，如果说孩子比较喜欢取笑别的孩子，那么家长可以温和地告诉他：“如果你试着表扬别的小朋友而不是取笑别人的话，别的小朋友会更喜欢你。”有些孩子的学业、社交问题是由注意力缺陷障碍造成的，那么这就要进行这方面的治疗。 家庭经济状况不理想。如果孩子来自低收入家庭，而他的同学都来自高收入家庭的话，这就会成为一个问题。家长可以试着提醒孩子，富有的父母给孩子买的东西其实未必是真正有价值的。“名设计师的标志真的重要吗？”这样的教育方式可以教会孩子注重事物的本质而不是艳丽的外表。 家庭成员患病。重庆寸草心心理咨询中心提醒许多孩子会因为父母吵架、离婚或是长期生病感到伤心，他们会将这些问题归咎于自己。所以，对于这种情况，家长要不停地充满爱地告诉孩子这不是他的错。

1. 关于青少年成长的诗句 关于青少年成长的诗句 1.少年成才的诗句 1百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲--汉乐府民歌《长歌行2盛年不重来，一日难再晨.及时当勉励，岁月不待人--晋.陶渊明《杂诗》3十年磨一剑--唐.贾岛《剑客》“十年磨一剑，霜刃未曾试。 今日把示君，谁有不平事？”（《剑客》）气冲斗牛，一副侠胆。其实他骨瘦如鹤，气短力微，只不过借剑喻己，想人赏识罢了。 他文场失意后，便去当和尚，法号无本。无本者，即无根无蒂、空虚寂灭之谓也。 看来他要一辈子念佛了。但后来与韩愈相识，执弟子之礼。 在韩愈的劝说下，还俗应举，中了进士。为僧难免思俗，入俗难弃禅心。 “发狂吟如哭，愁来坐似禅。”（姚合《寄贾岛》）俗味很浓，僧味也不淡。 他正是在这双重性中度过自己的一生。4.莫等闲，白了少年头，空悲切--宋.岳飞《满江红》南宋·怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。 抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。 莫等闲，白了少年头，空悲切。靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。 壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！5.试玉要烧三日满，辨材须待七年期--唐.白居易《放言》。 2.少年成才的诗句 1百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲--汉乐府民歌《长歌行 2盛年不重来，一日难再晨.及时当勉励，岁月不待人--晋.陶渊明《杂诗》 3十年磨一剑--唐.贾岛《剑客》“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？”（《剑客》）气冲斗牛，一副侠胆。其实他骨瘦如鹤，气短力微，只不过借剑喻己，想人赏识罢了。他文场失意后，便去当和尚，法号无本。无本者，即无根无蒂、空虚寂灭之谓也。看来他要一辈子念佛了。但后来与韩愈相识，执弟子之礼。在韩愈的劝说下，还俗应举，中了进士。为僧难免思俗，入俗难弃禅心。“发狂吟如哭，愁来坐似禅。”（姚合《寄贾岛》）俗味很浓，僧味也不淡。他正是在这双重性中度过自己的一生。 4.莫等闲，白了少年头，空悲切--宋.岳飞《满江红》南宋· 怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。 靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭？驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！ 5.试玉要烧三日满，辨材须待七年期--唐.白居易《放言》 3.关于励志青春成长的句子 1、什么是成长？那是你内心的一个尺度。 你能够感觉到你的成长，你内心知道你会成长为什么样子，就好像一颗树籽，无需指导，也会成长为一颗挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子。 2、所谓的成长，就是越来越能接受自己本来的样子，也能更好的和孤单的自己，失落的自己，挫败的自己相处，并且接受它，然后面对它。谁都会有低落的时候，但是不要让它影响你向前就好，变成一个更让自己喜欢的自己，然后遇到一个不需要取悦的人。 3、所谓成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。 4、所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。5、成长就是：渐渐温柔、克制、朴素、不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。 6、吃苦：吃苦是成长的阶梯；忍耐：忍耐和时间往往比力量和愤怒更有效；尝试：敢于尝试就走？了成功的半步；感恩：幸福，在于有一颗感恩的心；宽容：宽容不是纵容，而是以退为进；沟通：沟通是情绪的转移；拒绝：果断拒绝是为了重新起步；妥协：退一步才能海阔天空。7、成长的过程总是要经历几次坎坷、遇见几个人，然后看清世事的。 宽容是海纳百川的大度与包容，是一种人生的智慧与豁达。宽容的人能得到人们的尊重与关心，会受到朋友的信任和拥护。 宽容是一种素质、一种情操、一种美德。它像一支火把，照亮了前进的方向，引领我们走向成功的殿堂。 8、希望自己是一棵树，守静，向光，安然，敏感的神经末梢，触着流云和微风，窃窃的欢喜。脚下踩着最卑贱的泥，很踏实。 还有，每一天都在隐秘成长。9、成熟的标志之一是懂调侃。 不仅调侃世界也自我调侃。我敬重这样的态度。 不要固执，不要凡事刨根问底，不要得理不让人，不要企图改变他人，不要以自己认定的道德标准要求他人，学会理解最奇怪的事物，学会欣赏与自己距离最远的艺术风格，一句话，学会随便，随便才能宽容。10、青春，是与七个自己相遇。 一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。11、生竟然是一场有规律的阴差阳错。 所有的一切都变成一种成长的痕迹，抚之怅然，但却无处追寻。12、从外打破是食物，从内打破是生命；人生，从外打破是压力，从内打破是成长。 13、树木长得高是为了吸收阳光，老鹰飞得高是为了捕捉猎物，人站得高是为了接受挑战。14、梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。 在此之前，除了坚持，别无选择。15、学会与自己的伤痛和平共处，这就是成长的意义。 天下兴亡，匹夫有责。—— 顾炎武 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰！—— 狄更斯 危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。 —— 泰戈尔 所谓天才，只不外是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。—— 鲁 迅 岁寒，然后知松柏之后凋也。 ——《论语·子罕》 世界会向那些有目标和远见的人让路（冯两努——香港闻名倾销商） 时危见臣节，世乱识忠良。—— 鲍 照《代出自蓟北门行》 位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。 —— 陆 游《病起》 人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。 —— 鲁 迅 人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就什么也不能忍受了。—— 卢 梭 天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。 --爱迪生 青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。 ——穆勒 白发无凭吾老矣！青春不再汝知乎？年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫？ ——俞良弼 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 ——雷锋 青年是革命的柱石。青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。 ——宋庆龄 任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。 ——周恩来 青春虚度无所成，白首衔悲补何及！ ——权德舆 题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。 ——于谦 青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。 ——高尔基。 4.关于阳光少年,健康成长的诗 （一） 《我们在阳光下成长》作者：路辛 大公鸡喔喔叫，小朋友起得早。 背着书包上学校，我们是祖国的好树苗。暖风轻轻抚我脸，旭日初升把我照。 胸前的红领巾飘呀飘，我的心里多骄傲！爱学习，爱劳动。我们团结、友爱似一家人，优良传统—我已都记下。 学校里的老师亲切像爸妈，他们教我知识，盼长大。同学更似姐妹与兄弟，我们在一起学习和玩耍。 学校就是一个大花园，万紫千红似海洋 还有那小鸟鸣翠、蝶儿舞 我们在阳光下幸福长大。今天我是一株小树苗，明日我就会把祖国的重任担在肩上。 好好学习，天天向上，未来的家园会更美丽、富强！（二） 《我们在阳光下成长》作者：邓永旺 阳光多么明媚 百花争艳开放 空气多么清香 我们心胸多么宽广 啊！我们在阳光下成长 我们的道路越来越宽敞 我们在阳光下成长 我们的心里越来越亮堂 白鸽在蓝天飞翔 小鸟在旁边歌唱 杨柳仰起了脸庞 我们心情多么舒畅 啊！我们在阳光下成长 我们的道路越来越宽敞 我们在阳光下成长 我们的心里越来越亮堂 （三） 《阳光少年》作者：王志贵 就在今年2017年的春天 在桃花盛开的地方 我们用歌声许下心愿 远处的天空飞来一朵朵红云 心儿和信念 一起放飞 冬天渐行渐远 生命早已改变了颜色 生活是可以五彩缤纷 我们也可以拥有阳光 揣着梦想 成长在美丽的校园 既然已扬帆起航 怎会迷恋过去的生活 偶尔的一片云彩 怎会遮住阳光对我们的温暖 那张张扬起的笑脸 是我们 快乐的阳光少年 （四） 《少年中国》作者：天下一秋 只有破土而出，小草才能走进春天 只有直面阳光，花蕾才能亮出七彩 只有历经风雨，幼苗方能长成参天大树 只有展翅高飞，雏鸟方能拥抱整个天空 只有拨开动雾，初升的太阳方能征服世界 从不害怕曾经的跌倒与失败 从不拒绝未知的阻隔与磨难 小草、花儿、幼苗、雏鸟，还有 初升的太阳，都燃烧着满腔热血 授旗呐喊。充满激情的世界 才会永葆青春与美丽 亲爱的少年啊，长江黄河 是你的动脉血管；长城和疆域 是你的静脉血管。 请你 保持心灵的纯净，不要让社会的丑恶 污染了你的双眼，不要让人性的扭曲 污染了你的灵魂；更不要让人类的贪婪 污染了你的满腔热血 心存大爱的少年啊 记得给小草松土、记得给花儿施肥 记得给幼苗扶正、记得给鸟儿自由的天空 记得给初升的太阳由衷的掌声与赞美 有你纯净血管的博动、血的澎湃 中化民族才能生生不息 中国才能强大、才能兴国安邦 少年强，则中国强 这是一个民族、一个国家的呐喊 中国少年，少年中国 就此屹立在东方，温暖全世界 （五） 《阳光少年》作者：康柏 不论喜或忧 不论幸运或者伤悲 都已成为不可改变的现实 虽然命运多舛 但生活仍要继续 傍晚的夕阳染红了天空 朝我走来的柏老师 看到了 洒落在我的身上的温暖光芒 对我微笑着说 你的身上充满了阳光 是啊！生活本该充满阳光 愁眉苦脸是一天 笑脸相迎亦是一天 何不活得洒脱一点呢。 5.关于成长的诗 成长 打开黎明的窗， 心灵不再被尘封着 在窗外， 追逐天际那无边的梦想， 成长的风帆 把年少不真实的轻狂挥洒得漓淋。. 静静寻找成长的曙光， 澎湃的心， 浪踏蓝天清曲， 少年时代壮志飞扬， 飞扬飘动的情， 期待金秋的高阳。 希望余光不禁欢唱。 成长 如果晨曦能把我十七岁心灵的曙光折射， 我需要翅膀， 牵系着期待飞翔的心…… 在蓝天的清曲里摇曳我十七岁的心， 成长路途中欢乐与忧愁已是我相伴的好友 它们帮我谱写着生命中最优美雄伟的乐章，， 当收获的季节远走时 我却满载丰盛的硕果装在我成长是行囊里。 暮然间成长已经抽枝发芽。 诗·成长的足迹 中少网友：郁闷之￡猪 当我们拼命张开嘴 送给母亲第一声尖利的啼哭时 他们笑了 时光匆匆 出生没多久 我们开始咿呀学语 当我们五音不全地读出字音时 他们笑了 时光匆匆 转眼我们开始了蹒跚学步 当我们一次次跌倒 又一次次站起来时 他们笑了 时光匆匆 父母把我们送进幼稚园 当我们略显得忸怩不安时 他们笑了 时光匆匆 我们又走向了小学 当我们一脸幸福地把奖状捧到他们面前时 他们笑了 而时光却依旧匆匆 走过多少个日夜 我们迈向了中学的门槛 当我们为作业成堆而感到烦恼时 他们没笑 却是告诉我们 面对困难 你想过吗 我们在人生的道路上 留下成长的足迹时 父母总是微笑着站在你身后 对你说 要—坚—强— 参考资料：网上 6.有关成长的古诗名言 意志教育不是发扬个人盲目的意志，而是培养合于社会历史发展的意志。 ——陶行知，教育家 游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。 ——鲁迅，文学家、思想家 高等学校的学习，是打基础的时期，应该强调学好基础课程。 ——钱学森，物理学家 教育的目的不是对事实的追求，而是对价值的探讨。 ——威廉.R.英吉，美国学者 教育的意旨并非知识的累积，而是心智上的能力的发育。 ——赛珍珠，美国作家 真正的教师，不允许以自己个人的影响去影响学生。 ——奥尔科特，美国教育家 一个受了不良教育影响的孩童等于走失了方向。 ——肯尼迪，美国政治家 教育的最高目标不是知识而是行动。 ——赫.斯宾塞，英国社会学家、哲学家 If winter comes,can spring be far？ 在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。 这种偏差，便是对社会、对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。 相反的，有器度、有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。 —— 南怀瑾 谁给我一滴水， 我便回报他整个大海。 —— 华 梅 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 —— 华盛顿 君子在下位则多谤，在上位则多誉；小人在下位则多誉，在上位则多谤。 —— 柳宗元 你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 君子赠人以言，庶人赠人以财。 —— 荀况 时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 —— 莎士比亚 走自己的路，让别人去说吧！ ——但丁 ★你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料 --富兰克林 ★把活着的每一天看作生命的最后一天 --海伦·凯勒 ★一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 ★落日无边江不尽，此身此日更须忙 --陈师道 ★在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事 --歌德 ★莫等闲，白了少年头，空悲切 --岳飞 ★岁去弦吐箭 --孟效 ★盛年不重来，一日难再晨。 及时宜自勉，岁月不待人 --陶渊明 ★一年之计在于春，一日之计在于晨 --萧绎 ◆尊师 ★不学自知，不问自晓，古今行事，未之有也 --王充 ◆勤奋 ★人生在勤，不索何获--张衡 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 --韩愈 ★天才就是无止境刻苦勤奋的能力 --卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累 --华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。 ★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 ★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠 --达·芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋 -郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 -茅以升 ★你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦 --屠格涅夫 ★灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” --列宾 ★贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。 ★成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话 --爱因斯坦 ★不经历风雨，怎能见彩虹 -《真心英雄》 ★宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ★自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。 ★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 --爱迪生 ★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外 --雨果 ◆自信 ★自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁 --马克思 ★祖国的未来在我们身上，我们的未来在我们的手中 --中学生宣言 ★我们应该有恒心，尤其要有自信心 --居里夫人 ◆自由 ★自由不是无限制的自由，自由是一种能做法律许可的任何事的权力 --孟德斯鸠 ★纪律是自由的第一条件--黑格尔 ★个人的自由，以不侵犯他人的自由为自由 --穆勒 ★不能制约自己的人，不能称之为自由的人 --毕达哥拉斯 ◆生活 ★知识本身并没有告诉人们怎样运用它，运用的方法乃在书本之外 --培根 ★生活是知识的源泉，是作文素材的宝库。 ★读一切好书，就是和许多高尚的人谈话 --笛卡尔 ★生活的智慧大概就在于遇事问个为什么 --巴尔扎克 ★学习知识要善于思考，思考，再思.我就是靠这个方法成为科学家的 --爱因斯坦 ★知识有如人体血液一样宝贵。人缺了血液，身体就会衰弱；人缺少知识，头脑就要枯竭 -高士其 ★美到处都有。 对于我们的眼睛，不是缺乏美，而是缺乏发现 --罗丹 ★我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上 --高尔基 ◆谦虚 ★如果我看得远，那是因为我站在巨人的肩上 --牛顿 ★谦虚使人进步，骄傲使人落后--毛泽东 ★不满是向上的车轮 --鲁迅 ★老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧！让众人把你踩成路 --孔繁森 ◆修养 ★我爱我师，我更爱真理 --亚里士多德 ★茶也醉人何必酒，书能香我不须花。 ★人不可像走兽那样活着，应该追求知识和美德 --但丁 ★萤火虫虽然只能发出微弱的光，但它敢于向黑夜挑战的精神却是最可贵的。 ★陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。 ★人格是心灵。 7.鼓励青年人成长成才的名句 人最宝贵的是生命。生命对于每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基 盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。 ——陶渊明 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。 ——苏轼 只有在那崎岖的小路上不畏艰险奋勇攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。 ——马克思 少壮不努力，老大徒伤悲。 ——乐府《长歌行》 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 ——蒲松龄 天才就是百分之二的灵感，百分之九十八的汗水。 ——爱迪生 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ——佚名 天生我才必有用。 ——李白 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀子

健康的生活方式要理念先行。青少年的健康成长是健康中国这一宏伟蓝图的基石。全社会首先要树立“健康优先”的理念。以健康优先为理念，就要把培养少年儿童健康成长的重心放到他们的身体健康、心理健康上来，不要把成绩作为评价少年儿童的唯一标准，不要为了高速发展经济而损害儿童的健康生活。考虑青少年的利益、安排青少年活动都要以健康为前提，把健康优先作为设计青少年发展目标的行动准则。只有全社会都把儿童优先、健康优先作为发展理念，才能为青少年形成健康的生活方式营造氛围、创造条件。

一、如何才能让青少年健康成长我认为青少年的健康成长需要家庭、学校、社会三方的共同努力首先，家教是重中之重。班上五十多个孩子，性格各有不同。有的懂事乖巧，有的调皮捣蛋，有的活泼上进，有的性格内向随意，有的自信满满，有的自卑心理严重。有时我们会觉得，观察这孩子如何就知道家长素质怎样，家教如何。重视家庭教育的家长会注重从孩子的心理，性格，爱好等方面有意识地去培养，反之有的家长对孩子不闻不问，甚至连孩子在哪个班级，是文科班还是理科班都不大懂得。所以要提高家长对孩子的重视程度。其次，作为学校教育的主要承担者老师。可以从多方面努力，以促进青少年的健康成长。（1）“身正为师，学高为范”。作为班主任是和孩子接触最多，也是了解最多的老师。所以首先要做好榜样的作用。作为师长，一定要给孩子带好头，我看要是要求孩子不能染发，不能戴首饰之类的。教师也应该做些牺牲，至少低调些，不能染发不能太过于夸张，也不能穿金戴银的。这点本人是深有体会。其次要提高本身的教学修养，只有上好了自己的学科。对于学生而言才能更有说服力。千万不能让学生对你的教学水平产生疑问。（2）加强班级管理，引导学生塑造一个积极向上，有集体荣誉感。更重要的是，有很强归属感的集体。只有让学生觉得老师在注视他，不会抛弃他，同学喜欢他，乐与之相处。而且他对于这个班集体是不可缺少的一份子。他就会喜欢这个集体，会为这个集体改正或者隐藏起自己的不足。久而久之，表现良好一面给师长、同学就成了他的习惯。（3）做好人生规划。这对于家长来说很重要，对于学校而言也是一样的。比如：高一注重初高中衔接和习惯的养成。高二注重励志教育与长远发展，做好与高三的衔接工作。高三就是大学目标和面对困难的决心了。（4）懂得站在学生的立场想问题，尊重他，倾听他，与他一起成长。再次，社会同样应该为促进青少年的健康成长提供助力。尽可能给予青少年更多的关心，开展有助于青少年健康成长的活动，让社会大众从本质上真正重视青少年的成长。二、“教育成功的秘密在于尊重学生”。尊重学生不仅包括他的长处，而且包括他的缺点和短处。尊重学生表现为对学生的一种善意的肯定，教师必须尊重每一位学生做人的尊严和价值，尤其要尊重以下几种学生：①尊重学业成绩不良的但性情活泼的学生；②尊重有过错的学生甚至有严重缺点和缺陷的学生；③尊重和自己意见不一致的学生。尊重学生同时意味着不伤害学生的自尊心。每个学生都希望得到他人的认可。如果感受到在集体中有地位，就会产生一种积极向上的动力，让他们的生命觉醒；使他们树立自信，促其自主自强、健康成长；可以激发潜能、增强动力和勇气；可以提高想象力和创造力，改正缺点，振作精神，走向成功。教师要善于发现和挖掘学生身上的闪光点，要借助学生自身的优点激励其克服不足之处，要对好学生要勤关心，对后进生也绝对不能放任不管，对他们所取得的成绩和进步，那怕是点滴的、微小的，也要善于发现，及时表扬，热情激励，让他们“从失败中来，向胜利中去”。如班上一位学生叫洪，学习成绩一直在班级倒数，行为习惯也比较散漫，恐怕连专科线都难以达到，但他却有自己的特长能在校运会、篮球赛等活动中为班集体出力争光。并且他很讲义气，对他关心，他也会对你有礼貌，尊重你，听得进意见。因此我到他家家访，得知他害怕父亲一直以来的呵斥与责骂，不爱在家学习，也不怎么和父亲交流。听母亲叙述，因为初中时因为成绩不理想曾经被父亲打得一个礼拜不能上学。他对父亲有抵触心理，在我面前也从来没有提及过他的父亲。但是与他的父亲面谈后，发现实际上他的父亲非常关心他，又不善于表达，爱之深，责之切。我就多次单独与洪谈心，告诉他前途的重要性，家人的关切，父亲不善于表达的对他的爱，并且相信他的实力，指出他就是怕吃苦，只要他肯做，一切事情都能做得最好。渐渐地他也对我敞开心扉，将自己学习基础差的苦恼及破罐破摔的放弃心态告诉我。我鼓励他，告诉他所有的老师都会尽力帮助他，并且利用课余时间指导他学习历史，果然每到考试后，他总是第一个找到我，告诉我：“老师，我这次花了很多时间读历史，肯定能及格。”最后的冲刺阶段，我不时不时就帮他分析得失，督促他复习，最后他果然没有让我失望，他没有掉队，在这最后的一次考试中，终于超过专科线，可以继续圆他的大学梦想。考试结束后，他给我发了一条手机短信，“老师，谢谢这些日子您的帮助，学生我会记得一辈子。”看到这样的短信，心中除了感动，更多的是欣慰。对于学生，爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，爱更是一种能触及灵魂、动人心魄的教育方法。三 应多吃蔬菜水果 豆制品 菇类 ，肉类食物就不要吃太多了。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素.世界卫生组织评出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制类食品；3、加工类肉食品; 4、饼干类食品;5、汽水可乐类食品 ；6、方便面类食品；7、罐头类食品；8、话梅蜜饯类食品 ；9、冷冻甜品类食品；10、烧烤类食品。最好不吃或少吃. 世界卫生组织提出六大保健饮品：1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。最好多吃。膳食对健康的影响是长期的结果，只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，不熬夜，每天睡足八小时，保持适量的运动，每天运动半小时以上，跑步游泳打蓝球都很好。多开窗户，保持室内空气流通。你一定会有健康身体。

1.要生活的有规律,也就是时间概念,什么时候干什么最好定下来,不需要写下来但心里要有个计划 2.对于青少年一定要坚持早睡早起的好习惯,保证睡眠是精力充沛的前提,而且早起也可以背背书什么的,虽然是放假,要不要完全扔开了这些,毕竟求知是一辈子的事 3.起床后喝一大杯温开水,然后再洗涑 4.早餐一定要吃,不管多忙,也不管饿不饿.而且不要随便的填鸭自己.不要人为什么牛奶加面包还有鸡蛋什么的就是营养早餐.现在的面包它超过的热量反而容易引起青少年肥胖.所以那些点心也少吃好.如果家里人有时间可以做些粥(比如燕麦红枣核桃粥就很不错)可以买本粥谱看,营养做粥不但能供能而且也不会郁积太多脂肪.少量的水果佐餐也不错,但别早上吃酸性的. 5.不要挑事,实在不喜欢的就少吃一点,多吃水果,火性除外 6.坚决不要吃市面上的果冻,薯片,一类的零食,没有一点好处的 7.要养成爱喝水的好习惯,一天7杯吧 8.要有自己喜欢的运动,每天运动一个小时最好.如果是真的很安静的女孩可以选择去健身房跳跳操什么的.出汗才能健康的啊. 9.要有自己喜欢的作家,喜欢的书. 10.要有可以倾诉的朋友,有可以一起去玩的朋友 11.和家人的关系最好处理好 12.要又几首自己唱很好听的歌 13.要懂的发泄,但要合理 14.会哭,但哭过之后就一切再来 15.自信但不是自大,自谦但不是自卑 16.积极参加集体活动,有时间的话可以参加附近社区的公益活动 17.和认识的人微笑,打招呼 18.学做饭,和做家务(虽然家人疼,但不要养成什么都不会的坏习惯) 19.今天的事情不要拖到明天的`明天 20.永远不要找借口 21.不要没日没夜的上网,晚游戏什么的 22.做一切都要有节制 23.会照顾自己,不要叫家人担心 24.认路,敢于问路 25.不好的事物不要好奇 26.不要把说脏话当成一种时尚,那没什么可炫耀的 27.永远做自己,不随波逐流 生理和心理的健康才是真的健康

不断地受其他人或者受自己的影响..

你好啊健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进

青少年身心发展的特点 青少年身心发展的特点，我们大家都知道青少年是比较叛逆的，而且青少年的身心发展特点也是有很多的，我和大家一起来看看青少年身心发展的特点的相关资料，一起来看看吧。 青少年身心发展的特点1 一、智力发展显著 青少年期由于大脑机能的不断增强，社会实践活动的不断增多，其认知能力获得了长足发展。这个时期，他们的感知觉灵敏，记忆力、思维力不断增强，而且思维的独立性、批判性、创造性都有显著提高。青少年逐步开始用批判的眼光来看待周围事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。 二、自我意识增强 自我意识是个体对自我的认识，或者说是对自我及周围人的关系的认识。个体进入青少年时期，随着对外界认识的不断提高，生活经验的不断积累，开始对自己的内心世界和个性品质方面进行关注和评价，并且凭借这些来支配和调节自己的言行。 三、性意识的觉醒和发展 青少年期第二性征的出现，意味着性机能的逐渐成熟。这一变化反映在心理上会引起性意识的觉醒。所谓性意识，一般指青少年对性的理解，体验和态度。性意识的觉醒，指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如有的青少年对自己的性特征变化感到窘羞和不安，对异性的变化表示好奇和关注等。早恋现象在中学生身上很普遍，也是基于此原因。 四、情感的发展与现实的矛盾 青少年在情感发展过程中表现出来的丰富的心理特点，并非孤立存在，它们错综复杂交织在一起，构成了影响青少年心理发展的各种矛盾。 青少年身心发展的特点2 青少年阶段是个体由童年向成人过渡的时期，年龄范围为11、12岁—17、18岁，大体相当于初中阶段和高中阶段。经历这个时期的发展，个体的生理发育，心理和社会性的发展日益成熟。 一、青少年生理发育高峰 青春期属于特殊时期，由于这个期间的发展是非常复杂，充满矛盾的，又称为“困难期”“危机期”，其主要特点是身心发展不平衡，成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心理和行为的特殊变化。 （一）身体外型的变化 1、身高：身高的快速增长是青春期儿童身体外形变化最明显的特征，在青春发育期期间，平均每年长高约6—8厘米，甚至达到10—12厘米之多。同时，身高增长存在着明显的性别差异，一般女性少年12岁为成长最快人期，男性少年14岁为成长最快期。 2、体重是身体发育的另一个重要标志，同样也存在着性别差异。女性少年体重增加高峰期在12—13岁，平均每年增加4.5公斤；男性少年体重增加的高峰期在14岁，平均增加5.5公斤。 3、头面部：进入青春期的学生，其头面部特点也微妙的变化。首先，相对于童年期头部骨骼的增长速度显著减慢，童年期那种头大身小的特征逐渐向成人的体貌特征发展。其次，以较低的额部发际逐渐向头顶及两鬓后移，嘴巴变宽。原来较为单薄的嘴唇开始丰满。 总之，经历青春发育期的成长加速，少年儿童的体形和面部特征了生了明显的变化，通过这一变化他们的体貌开始接近成人，在成长加速中各生理机能迅速增强，使他们的机能发育也开始走向成熟。 （二）性的发育和成熟 生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。 1、性器官的发育与第二性征的出现 一进入青春发育期，生殖器官的发育速度直线上升，女性主要表现为乳房隆起，体毛出现，骨盆变宽和臂部变大等，男性主要表现为出现胡须，喉结突出和噪音低沉，体毛明显等，第二性征的出现，使少年男女在体征上的差异突显出来。 2、性机能的成熟 生殖系统发育成熟标志着人体生理发育的完成，性腺的发育成熟使女性出现月经，男性发生遗-精。女性月经初潮的出现是少年女性身体发育即将成熟的标志，约发生在10—16岁之间，平均年龄为13岁左右，同时，卵巢也在发育过程中，一般到18岁卵巢发育也达到成熟水平。男性性-成熟晚于女性，男性性腺睾丸一般在13岁左右开始迅速增长，初次遗-精约出现在12—18岁之间，平均年龄为14、15岁。 二、心理发展的矛盾性特点 青春期生理上的急剧变化冲击着心理的发展，使身心发展在这个阶段失去平衡。生理上的快速成熟使少年儿童产生成人感，心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态。成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。青春期心理活动的矛盾现象归纳为如下几个方面： （一）心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾 身体的急速成长，性机能的快速成熟使他们从心理上产生自己已经发育成熟的体验，订为自己已经是成人，这就是成人感。具有了成人感，认为自己的思想和行为就属于成人水平，应该被社会、环境和周围成个平等相待；有了成人感便要求与成人相应的社会地位，渴望社会、学校和家长给予他们成人式的信任和尊重。由于心理发展速度的相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚的童年向成熟发展的过渡阶段，实际上少年儿童的认知能力、思维方式、社会经验等都处于半成熟状态，于是就出现了自己认为的心理发展水平与现实的心理发展水平之间的`矛盾，即成人感与半成熟状态的矛盾。这是发展中的矛盾，是人生的矛盾冲突，这是青春发育期的少年儿童不能回避的最基本的矛盾。 （二）心理断乳与精神信赖之间的矛盾 成人感使他们的独立意识强烈起来，他们要求在精神生活方面摆脱成人，特别是父母的羁绊，而有自己独立自主的决定权；事实上，在面对许多复杂的矛盾和困惑时，他们依然希望得到成人在精神上的理解、支持和保护。 （三）心理闭锁性与开放性之间的矛盾 青春期儿童出现心理的闭锁性，使他们往往符将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，主要是不向成人袒露，这是因为成人感和独立意识所致。另外的原因是这时的少年儿童认为成人不理解他们，而对成人产生不满和不信任，又增加其闭锁性的程度。但是，与此同时，少年儿童的诸多苦恼又使他们备感孤独和寂寞，很希望与他们交流、沟通，并得到他人的理解。这种开放胸怀的愿望促使他们很愿意向同龄朋友推心置腹。其实他们也希望在一定向自己认为可信赖的成人朋友谈吐心声。 （四）成就感与挫折感的交替 青春期儿童通常要表现成人式的果敢和能干。如获得成功或良好成绩，就会享受超越一般的优越与成就感。如果遇到失利或失败就会产生自暴自弃的挫折感。这两种情绪体验常常交替出现，一时激情满怀，一直低沉沮丧。 三、青春期的社会性发展 （一）自我意识的发展 进入青春期后，与身体迅速发育相比，心理发展还很滞后。这种矛盾给初中学生带来了苦恼，使他们自觉或不自觉地将自己的思想从一起嬉戏于其中的客观世界中抽回了很大一部分，重新指向主观世界，使思想意识再一次进入自我，一系列关于“我”的问题开始反复萦绕于心，导致自我意识的第二次飞跃。具体表现在如下几个方面： 1、强烈关注自己的外貌和体征 青春期自我认识的兴趣首先表现在关注自己身体形象上，强烈地渴望了解自己的体貌，如身高、胖瘦、体态、外貌品味，并喜欢在镜中研究自己相貌、体态，注意服装仪表风度，注意别人对自己打扮的反应，因为某些不甚令人满意的外貌特点产生极度焦虑。成熟速度（早熟或晚熟）也容易影响对自我形象的认识。 2、深切重视自己的学习能力和学业成绩 中学学生的学习能力和学业成绩一直影响着他们对自己的能力和在群体中社会地位以及自尊等情感的认识，并逐渐影响着自我的评价。 3、十分关心自己的人格特征和情绪特征 青春期对自我的认识还表现在对自己的人格特征与自我情绪情感的过分关注上，他们把自己想象为“独特的自我”，把周围人视为“假想的观众”，似乎这些假想的观众随时随地都在关注、观察着自己这一独特的自我。常常主观了把自己的自我欣赏、自感不足等都投射到周围人身上。这种过分夸大自己的感受和体验现象是带有强烈主观色彩的自我中心倾向。 （二）情绪变化特点 1、不能自我控制的情绪波动 青春期少年的情绪表现，有时相当激烈、粗暴甚至失控，有人用“疾风暴雨”来形容，人们认为平常的是是非非，却在他们那里引发出高强度的反应。有时他们的情绪高涨，热情洋溢，有时又会消极低沉、孤独压抑。这些烦恼和激情是他们自己难以控制的。如果消极情绪转化为心境，会使他们长期处于焦虑的情绪背景之中。在这种心境和情绪背景的条件下，遇到不满之事，遇到挫折或对抗，很容易暴发突发式的情绪，尤其是父母面前更容易失控。虽然在平静下来时也会感到后悔，但又常会复发。作为父母要善于体谅他们的情绪状态，体谅他们的困境，不要“硬碰硬”，要善于因势利导帮助他们渡过难关。 2、青春期躁动 随着第二性征和性功能的发展，出现性好奇和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，使之往往处于莫名的烦躁与不安之中。这是青春期的一个突出的困扰问题。他们要面临性骚动带来的欲望，又要面对压抑，还要在他人面前进行掩饰。如果在与异性的关系中某种行为受到指责和非议，他们还要经受压力。因此，常常为此而经受烦恼和烦躁。在家庭中常因为这类事情而发生矛盾，或严重冲突，乃至引发离家出走的事件等。 （三）第二反抗期 儿童在反抗期中的反抗，主要是指儿童对父母的信赖与自主之间的纠葛，以及由于对立而赞成的子女与父母之间的矛盾冲突。这种状态的延续就是反抗期。三四岁幼儿处于第地反抗期，初中少年（由于发展的不平衡，也可以提前在小学高年级，或延迟到高中初期发生）进入第二反抗期。第一反抗期的独立自主要求，主要在于争取自我主张和活动与行为动作的自主性与自由权；第二反抗期的独立自主要求则是全面性的，从外部因素深入到内在因素，从行为表现到要求人格的独立。第二反抗期的主要表现形式： （1）硬抵抗。表现为态度强硬，举止粗暴。 （2）软抵抗。表现为漠不关心，冷淡相对。 （3）反抗的迁移。有时也迁怒于其他成人。 （四）人际关系的发展 1、同伴关系 小学五六年级是同伴关系依从性的高峰期，即团伙现象，表现为六七个儿童经常在一起交往和游戏。孩子进入青春期以后，开始需要有一个能够倾吐烦恼并能保守秘密的地方，这样，原先的团伙已经有能满足这种需要了，交友范围开始缩小，初中生最要好的朋友一般只有一两个，而且是同性别。 进入青春期以后，男女同学之间的关系也发生了变化，表现出先疏远、后接近的行为模式。在幼儿期和童年期，儿童之间的交往一般是不分性别的而处于青春期的学生，随着性意识的觉醒，开始对对方逐渐产生了兴趣。刚开始时，他们对于异性的兴趣却是以一种相反的方式来表达，表示出漠不关心、轻视对方甚至以一种不友好的方式攻击对方。到初中后期，男女生之间逐渐开始融洽相处，但一般都不将对对的情感表露出来，多数都成为一个人永久的秘密。 2、与父母关系的变化特点 青春期儿童通过反抗期走向自主自立。进入初中以后，以父母为榜样的态度不再继续，代之为看到父母也有很多缺点，对父母的信赖减少了，而反抗性情绪却增加了。同时由于自身洞察力与对他人认识能力的发展，能够从人的整体人格对父母的优缺点进行全面的评价，认为父母虽有缺点，但应受到尊敬。 3、与教师关系的变化特点 在小学儿童的心目中，教师还有着权威的地位。但到了初中阶段，随着认识能力的提高，学生不再盲目接受一位教师，他们开始对老师品头论足。初中生所喜爱的老师一般具有以下特点：热情和蔼、关心学生、知识渊博、讲课风趣等。对所喜爱的教师所讲授的科目，他们会努力地学习；而自己不喜欢的教师所讲授的科目则持排斥态度。 青少年身心发展的特点3 中学生心理发展的一般特点有哪些？ 一、过渡性 中学生处于从幼稚期向成熟期发展的过渡时期，其心理发展具有过渡性，这种过渡性主要表现在于身心发展既有幼稚期的特点，又有成熟性的特点，处于半幼稚半成熟状态。另外，青少年期是人由童年向成年的转变时期，各种心理特征逐渐接近成人。 二、闭锁性 闭锁性是相对于人的外部行为表现与内部心理活动之间的一致性而言的，是指人的心理活动具有某种含蓄、内隐的特点。中学生的心理逐渐显示出闭锁性的特征，这代表他们内心世界逐渐复杂，不再轻易的表露自己的内心世界。 三、社会性 随着中学生活动的社会性增强，他们越来越关注社会生活，同时，社会环境对其社会化的影响也越来越明显。 四、动荡性 由于受到经验、见识等条件的限制，中学生的心理面貌表现出动荡性的特点，如情绪波想比较敏感容思想比较敏感，容易走极端，他们对别人对自己的评价也十分敏感，情绪有极大的波动性，激情常占有相当地位。 五、独立性 随着生理的急剧发展和变化，中学生开始出现一定的“成人感”，在一些行为活动思维认识及社会教育方面表现出一定的成人模样，渴望别人把自己当作成人来尊重和理解，独立意识和独立性增强。 六、不平衡性 中学生的生理发展走向成熟，而心理的发展却相对落后，他们的理智、情感、道德和社交等方面，还处在人格化的过程中，达未达到成熟的标准，中学生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有较大的不平衡性。

辩论赛：顺境还是逆境更有利于青少年的成长 　　辩论赛也叫论辩赛，还叫做辩论会。它在形式上是参赛双方就某一问题进行辩论的一种竞赛活动，实际上是围绕辩论的问题而展开的一种相关知识的竞赛，思维反应能力的竞赛，语言表达能力的竞赛，也是综合能力的竞赛。以下是我为大家整理的辩论赛：顺境还是逆境更有利于青少年的成长，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 　　正方 ：顺境更有利于人的成长反方：逆境更有利于人的成长 　　立论陈词 正方 张君：顺境就是良好的境遇，逆境与之相对。人的成长指的是人从自然人转变为社会人，以及充分社会化的过程。以身心的健康发展和社会角色趋向成熟两个指标来显示，虽然顺境逆境，都是人成长过程中必然面对的人生境遇，但比较而言，顺境更有利于人的成长。 　　首先从人的身心发展来看，一方面科学的营养供给、健全的公共卫生体系，比起匮乏的物质保障，欠缺的公共卫生服务，更有利于人的生理成长。另一方面，顺境更有利于人心智的成长，人心智的成长包括认知能力的提升、性情的陶冶、品格的养成。逆境中，学习环境是压制性的，可以认知事物，但是顺境中，提供的是鼓励性的教育氛围，更有利于认知的系统发展。逆境中可以认识到人生的艰辛，但也容易产生焦虑和痛苦，甚至产生对他人的疏离感和不信任。而顺境当中，我们更可以体会到家庭的温暖，社会的关爱，友情的可贵，从而拥有宽容开放、健康的心态。逆境中，对人品格的培养是有条件的，很容易就超出了基本的心理承压范围，造成人格的扭曲。而顺境中，对人品格的培养，却是潜移默化的，通过积极的教育手段，和良好的性情陶冶，锻造更健全的人格。 　　其次，从人的社会化进程来看，一方面顺境更有利于满足人生各阶段的成长需求，当我们还是孩童的时候，顺境中家庭的关爱让我们具有了自信心和自主意识，而在破碎中家庭中长大的孩子，容易自卑多疑。青少年的时候，顺境中良好的教育，可以使我们学业有成，谋生有道，而缺乏教育，则一时失去成长依托，迷失生活方向。当我们到了成年乃至老年的时候，顺境使人在自我肯定中，获得终生成长的动力，而逆境的冲击，容易使人意志消沉，自我否定。另一方面，顺境更有利于人社会角色的成熟，因为人的成长，总是以其独立的担当恰当的社会角色为标志的，逆境中的困顿，容易产生挫败感，使人打断终生成长的进程，而顺境中持续的社会发展，健全的制度安排，和谐的日常生活，为人的社会角色成熟提供了更良性的空间。 　　好风凭借力，助我上青云。凭借顺境的好风，我们可以展开成长的双翼，在人生的天际飞得更高，更远。谢谢! 　　反方 　　梁佑诚：在听完对方辩友的言论当中，对方辩友告诉大家，顺境是等于顺利的境遇，但是她没有告诉大家，到底她谈的是过程中的顺利境遇，还是结果的顺利境遇，所以显然的这一点，0多的知识上的发展。 　　我方说，逆境更有利于人的成长，是基于三个理由。第一，我方认为，逆境增长人的理念与知识，当我们发现，这条路我们走错了，我们就多知道一条错的路是怎么走的，所以我们人生的见识以及种种的经验就更丰富了。爱迪生花了20 年的时间，做了5万多次的实验，才能够成功地发明了这个简用的电芯，于是就有人问他说，哎，你怎么知道最后的成果一定是成功的呢?爱迪生告诉他说，成功不是惟一的成果，我有了5万多个成果，因为我吸取了5万多次的经验。第二、我们认为逆境拓展了人的视野及格局，当我们发现，这条路比我们想象中走得更困难的时候，下一次我们做的那种预期将会做得更高，我们做得准备将会更多。一个人如果预期他三分钟完成一个问题，结果他花了八分钟的时间，下一次他就会做八分钟的准备。第三，我们认为，逆境有助于刺激我们的潜能，在路上我们有风险，有了挑战，我们才会激发出我们原来自己也想像不到的这种能力。在心理学上来看，孩童在学习的过程当中，如果老师对他在高于预估的能力上挑战，发展的结果是更美好的。 　　我相信在座每位都看过《西游记》，熟悉《西游记》的人都知道，西天取经其实最重要的不是取经的结果，而是这一路上克服了困难的这种过程。所以我们说，天将降大任于斯人也。谢谢大家! 　　盘问 　　反方盘问正方 　　庄智凯：对方辩友您好，下面我们来玩一个游戏，这个游戏很简单，就是现在我们桌上，上面有三个杯子，请您猜一下，哪个杯子里面，我们有放喉糖。 　　马薇薇：这个真猜不出来。是不是有放喉糖的就是顺境，没有放喉糖的就是逆境呢? 　　庄智凯：对方辩友，你先猜猜看就知道了，你随便猜，猜错还可以再猜一次也没关系。 　　马薇薇：那我猜三个里面都有行不行啊? 　　庄智凯：可以呀，对方辩友。我们先看，对方辩友这里面有喉糖对不对。 　　马薇薇：嗯。 　　庄智凯：那您如果猜对这个时候，想请问您，如果你没有机会再猜下一次的时候，你如何证明这两个里面有没有喉糖呢? 　　马薇薇：我为什么一定要证明这两个里面有没有喉糖呢?我觉得人活着，如果真的有糖吃，然后过得比较好，自己能获得发展，就已经够了。不需要去尝试很多条错误的途径，没有困难创造困难也要去上，你说是不是呢? 　　庄智凯：对方辩友，我想要告诉您的是，如果说今天您猜对了，这两个杯子里面到底放了什么东西，您就永远都不会知道了吧? 　　马薇薇：可是人生不是一场猜谜游戏，在这里，我猜对了喉糖有糖吃，猜错了喉糖没糖吃，很简单，损失并不大。可是有的时候，往往是对我一生都非常有影响重大的选择，如果我选错了，可能真的是追悔莫及了。所以能走正确的路的时候，我们还是不要往弯路上走。 　　庄智凯：对方辩友，今天你来参加国际大专辩论会，如果说今天你遇到都是实力非常强的队伍，而他们的实力都超出您方所预期的实力，这时候，下次您再参加这场比赛的时候，您会不会更充分的准备，更认真的准备，因为担心会遇到更强的对手? 　　马薇薇：可是无论我的对手多么强，都有我的教练、队友，还有场下的观众支持着我，我觉得这是我发展的顺境，在这种顺境之中，无论遇到多么强的对手，我都会迎难而上，取得成功的，谢谢你。 　　庄智凯：对方辩友意思是说，下次遇到更强的对手，您方就不打算更认真地准备，因为觉得现在这个程度就可以打败更强的对手的吗? 　　马薇薇：不，就算您是我的对手，您也不是我的困境，我觉得您是我成长中的动力，您的关心和鼓励，我都非常感谢。 　　庄智凯：谢谢您。 　　正方盘问反方 　　黄磊：好，我们也谈一些小道具，刚才在场上，有人为我们擂鼓助威，但是有时候打辩论，可能是孑然一身，形单影只，哪一种更有利于您的发挥呢? 　　黄靖文：对方辩友，只要肯为我们加油鼓励，那就是好的了。 　　黄磊：是呀，所以刚才有人为我们助威，更有利于我们的发挥，否则冷冷清清，可不利于我们的成长。第二个问题，您桌子上放的应该是方便面的盒子吧，方便面可以解饱和方便面能够有利于人的身体健康，是不是一个概念呢? 　　黄靖文：对方辩友，方便面它是一种食物，我实在不清楚，这个问题跟顺逆境有什么样的关系呀? 　　黄磊：其实呀，这只是一个简单的类比。在逆境中，人是可以解饱，也可以满足基本的需求，但是它和有利于人的成长，是不是两个概念呢? 　　黄靖文：对方辩友，天将降大任于斯人也，正因为这样子，苦其心志，我们才能够更加的成功，正因为我们失败过，正因为我们遭遇过逆境，我们才知道，我们更应该上去，更应该努力，更应该迈向人的成长啊。 　　黄磊：如何是降大任于斯人呢?可要先饿你，再空乏你哟，要劳你哟，才能把责任给您。但是我们每个人的成长，是不是这样的经历呢?再问对方辩友，刚才上场的时候，有人为我们每个人送了一瓶水，让我们上场前润喉，这可谓是对我们的帮助吧，这是不是更有利的呢? 　　黄靖文：我当然要非常感谢刚刚送水给我们的这位先生，他的确让我们润润喉。再者对方辩友，刚刚所谓顺境可以饱食，然而对方辩友，当我们饿的时候，我们才会知道，原来非洲的难民他们是这样的饥饿，当我们有能力的时候，我们才会因为我们在饥饿的时候，遭遇过这样的逆境，我们才可以帮助这些人，才可以使我们人生更加地成长，不是吗? 　　黄磊：可是按照对方的立论，非洲的人身处逆境，有利于他们的成长?我们要救助他们，不就是遏制他们的成长了吗? 　　黄靖文：正因为他们在非洲，他们饥饿，他们想要努力，他们就更加发展。对方辩友，你可以看看现在…… 　　正 方一辩李雅哲开篇立论： 　　首先，我来阐明三个概念。逆境、才和成才。逆境，不顺利的境遇。也就是说，人总还在一定的社会环境和自然环境中，当我们在这样的环境中无论是维持生存还是成就事业，总感到困难重重时，我们说，这样的环境是逆境。很显然，逆境和险境、绝境不同。才指为社会做出贡献有所作为的人。成才，估名思义，就是掌握才干，形成能力。 　　马克思主义哲学告诉我们，逆境顺境都是外因，而外因只有通过内因才能发挥作用。所以，在此我们强调今天论题的适用对象是具有成才意识的独立个体。并且，逆境与顺境是相对的，是可以相互转化的。 　　那么，对方辩友肯定会问了。难道顺境就不利用成才了吗?我们不否认顺境有时候也能成才，但顺境与逆境相比，在同等条件下，逆境有利于成才。它表现在如下三方面。 　　第一，人们可在逆境中积累大量经验。当人身处逆境时要比在顺境中操劳得多。逆境促使人去认真总结经验教训，寻求摆脱逆境走上成才的路径。于是逆境之中的思考与总结、探索与创造的过程，就是人们增长才智积累经验的过程。 　　第二，人的一生是不会一帆风顺的，难免会遇到大大小小的挫折、困难。身处逆境可激发人的进取精神。郭沫若同志曾说过，艰难环境一般是会使人沉沦下去的。但是在具有坚强毅力积极进取的人面前，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，越能抖擞精神，发奋努力，这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成。” 　　第三，身处逆境还能磨砺人的意志。逆境能造就人才，就像高温下才能产生坚硬的金刚石一样。它使懦弱变为勇敢，使摇摆变为坚毅。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在中外历史上，一帆风顺而有大成就的人实属少见。真正出类拔萃的，大都是那些历尽艰辛，在逆境中磨炼出坚强意志的人们。孟子有言，“天将降大用于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，是以动心忍性，增益其所不能。” 　　所以我方坚信，逆境有利于成才。 　　反方一辩姚远开篇立论： 　　谢谢主席，大家好。首先提醒大家注意的是正方辩友有离题之嫌。对方的立论实质无非是为了说明问题，艰苦条件的磨砺能使人成才。然而我们并没有讨论磨炼能不能成才，而是在讨论逆境是否有利成才。逆境与磨砺不是一个概念，有利与能也不是一个概念。 　　桔生淮南则为桔，桔生淮北则为枳。我方的观点是逆境不利于成才。且听我作如下的两点分析。 　　第一，从概念方面说：人活着。总处在一定的社会环境和自然环境中，当这样的环境为我们成才的方方面面都设置了很好的条件，有利于我们主观能动性的发挥时，这种环境就是顺境。当我们生活在不论维持生存还是成就事业总感到困难重重，压抑苦闷时，这种环境就是逆境。“逆”的意思是方向相反，跟顺境相对。“逆境”的意思是不顺利的境遇。不顺利的条件会有利吗?如果逆境有利成才顺境不利的话，我们为什么常祝愿“一帆风顺”，干麻不祝愿“一帆风不顺”呀。再来看看今天我们争论的焦点在于有利与否。核心在于利。《现代汉语词典》对利的.解释有三：第一，利有顺利，便利的意思;第二，利是有利益的意思;第三，是使有利。但无论从哪个意思上说都是不符合正方观点的。难道你们能说逆境能使人的成才更顺利，更便利吗? 　　第二，从社会方面说：的确，在贫穷落后的社会，艰苦环境下仍能出人才，但他们的成功要付出比在良好环境下多少倍的艰辛呢?难道这是逆境带给他们的好处吗?另一方面，社会在进步，人们的生活水平也在不断提高，我们的成长条件是要比过去顺利多了吧。然而即使是这样，老师、家长、学校仍然在不断地为我们创造良好的学习和生活环境，为我们营造顺利的成长空间。这就是为了更有利于我们成才。良好的教育，轻松的的思想环境，完善的生活和学习条件，正是我们成才的有利因素。古往今来的多少成功人士也为我们提供了证明。孟母三迁的典故可谓脍炙人口，若是逆境不利于成才，孟母何必辛辛苦苦地搬家呢?难道是她不喜欢她的房子吗?节目最后得有一个小结，一句话。逆境不利于成才。 　　反方四辩鲍天聪总结陈词： 　　且不说中国的旧社会中有多少人死于饥寒交迫之中，也不说十年动乱耽误了一代人的青春，就拿我们学校的现实来说吧，有的同学经济困难不得不缀学，新读书无用论的影响，又使许多学生弃学从工，弃学经商。更不用说社会上还有许多新文盲的存在，他们空喊着逆境出人才只是把眼光盯住古往今来在逆境中成功的一点例子就盲目断言，自然会得到这种以偏概全的错误结论。 　　在中国古代有认为人之初性本善的孟轲，也有认为人之初性本恶的荀况。其实，现代科学已经证明人之初并无善恶之分，正如一张白纸，是否能描绘出成才的蓝图，完全由他的经历和所受教育决定，环境对人的影响太大了。所以才有“昔孟母，择邻处”的佳话。 　　鲁迅曾说，天才的出现，不仅需要天才的种子，而且更要适宜天才生长的土壤。人是一切社会关系的总和。一个人的成才与否，不仅与他的主观努力有关，而且与他所处的社会经济环境有关，诸葛亮成为千古人龙没有刘玄德三顾茅庐是不可思议的，曹雪芹登上中国古典文学的顶峰，没有他青少年时期的良好教育是不可能的。 　　从一定程度上说，成才与否是由环境所决定的。也正因为如此，我们党才把重视知识重视人才作为大政方针，我们每个人无论是不是天才和种子，但必须有适宜天才成长的土壤。这样我们国家才会有大批人才的如雨后春笋般的出现。中华振兴才有希望，当然我们青少年在立志成才的道路上尽量可能发挥自己的主观能动性，无论在什么条件下要胸怀凌云志，使自己早日成为栋梁之才。 　　正方四辩霍佳雯总结陈词： 　　谢谢主席，刚才我方一辩已经说了，人总处在一定的社会环境和自然环境中。当我们在这样的环境里，无论是维持生存还是成就事业总感到困难重重时，我们说这样的环境是逆境。我方观点是逆境有利于成才。此观点适用对象是有成才意识有独立个体。 　　顺境与逆境相比在同等条件下逆境有利成才。人有惰性，无逆境时这种惰性便会多少增长，所以，人总是在条件越艰苦的时候潜能发挥得越充分，获得成功的可能性越大。这正是逆境有利于成才的道理。 　　孟轲认为天要为人才设置逆境，来增益他们的所不能。英国的莎士比亚说什么都比不上厄运更能磨炼人的德性。梁启超也说，患难困苦是磨炼人格之最好学校。 　　法国卢梭说过“要使整个人生都过得舒适，愉快这是不可能的。”逆境总是有的呀。因此人类必须具备一种应付逆境的态度，我们青年人就应该敢于面对大风大浪，要直面逆境，勇于成才，通过逆境获得一种良好的品质，做逆境中的中流砥柱。 　　毛主席说“哪里艰苦那里去，哪里艰苦哪安家。”当国家需要人民需要时我们奔向逆境，通过逆境来增强我们的综合素质。我们的父辈包括南郊中学的许多老师在20世纪60年代，在党的号召下，奔向艰苦的环境真正做到这一点，难道他们艰苦创业的精神不应该成为我们继承的财富吗? 　　逆境中求生存，逆境中求发展是新一代人必需具备的精神，这是执着的首创精神，是充满挑战的21世纪需要这样的人才，需要这样的进取精神。我们南郊学子应该锻炼这种意志。培养这种精神，相信我们在座的同学都会直面现在的以及将来的种种逆境，成才报国。 　　扩展：顺境与逆境”的励志故事 　　顺境抑或逆境中，别忙着得出人生的结论 　　人生不就是这样吗，坚强的人面对挫折告诫自己要忍耐、要坚强、要不放弃，殊不知坚强固然宝贵，但是永不放弃、永远抗争真的是不二的选择吗？其实未必。人生本来瞬息万变，就没有永远一成不变的道理，但是，不能没有希望，因为，生活只存在于希望之上，没了希望生命之河也就干涸了，顺境抑或逆境中亦是如此，看看这个故事。 　　南美洲一个名叫巴里卡的偏远村子里，一个男孩因失恋积郁成疾。 　　父亲买回一团红丝线，把他带到一个靠近沙漠的小旅馆。第二天，父亲背上儿子和一块石头向沙漠出发。两个小时后，父亲在沙漠深处看到零星的绿色，便对垂在肩头的儿子说：那是卷柏。儿子毫无反应，依旧垂着头。 　　父亲在一株碗口大小的卷柏边把他放下，拿出红线，一头系在带来的是头上，然后把线全部理开，另一头系在卷柏的根部。父亲背儿子回到旅馆。睡觉前，父亲问儿子：知道为什么带你去看一株野草吗？你想让我知道再艰难的地方也有生命？儿子带着嘲笑的口吻说。父亲苦笑说：别忙着得出结论，孩子。 　　一周后，他们又出现在沙漠里。儿子发现系着红线地卷柏竟换了地方。是不是有人动过手脚？是父亲吗？不可能！一周来父亲没有离开他半步。父亲走过来，拿着那块红线的石头，到卷柏边盘腿坐下来，接着把线一圈圈绕在石头上，到线离卷柏还有一尺来远的地方便停下来，把石头又放在卷柏边上。 　　回到旅馆，又是睡觉前，他告诉儿子，卷柏在水分不足的时候会把跟拔出来，变成球状，随风滚到水分充足的地方扎根。儿子听得很认真。末了，他说：你是说水源无处不在？父亲又是一阵苦笑，说：孩子，别忙着得出结论。 　　天热的厉害，小旅馆成了蒸笼。儿子还惦记着卷柏：这样的天气连沙子都要熔化，更何况一棵小草。也许父亲想用卷柏的死告诉自己一个刻骨铭心的道理吧。 　　一周后，儿子竟能勉强行走，他和父亲互相搀扶着向沙漠走去。他看见了那块石头，那根红线和卷柏青春励志。卷柏没有躺着死去，而是卷曲着向上生长。他甩开父亲的手，趴在卷柏边上惊讶地叫起来：还活着！他抚摸着它，却发现他的位置不是上次那个地方。这时父亲轻声说：一周来，它不只一次的拔出根，找水源，却发现被拴住走不了了，没办法，它只有深深地扎根才能保住命，这就是它不在以前那个地方的原因。 　　儿子似乎恍然大悟，激动地说：扎下深根……父亲打断他，想要说什么，却又被儿子打断：别忙着得出人生的结论！两个男人拥抱在一起，在燃热的 沙漠中，带着泪笑起来。 ;

人生有两次发育高峰，一次在出生后第一年，另一次是青春期，这期间孩子在生理上和心理上都会产生急剧的变化。随着我国生活水平的提高，孩子进入青春期的时间普遍提前，往往比家长预期的要早，面对孩子身体上和心理上的突然改变，孩子和家长可能都会感到措手不及。 青春期的孩子身体上的变化是明显的，心理上的变化更为巨大。家长除了要帮他们应对身体上的成长外，还要和他们共同面对心理上的改变，关注青少年心理健康状况。很多家长发现孩子好像变了个人，不像以前那样听话，和家长的关系似乎疏远，甚至变得紧张了。过去在家爱说爱笑的孩子，可能会沉默寡言。放学后喜欢自己呆在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。父母的反复叮咛常常使他们不耐烦，这期间孩子们的感情更加丰富了，情绪起伏也比较大，不再像小时候那样无忧无虑，开始有一些“烦心事”和自己的秘密，比起父母他们更愿意和自己的同学和朋友在一起。作为家长可能会感到孩子不再和自己亲近了，也不再那么依赖家长，自己为孩子做的事似乎都不能让孩子满意。家长有时觉得孩子们不再需要自己了。 实际上，当您发现孩子有这些问题出现的时候，不用过分紧张，这些正是他们长大的一种表现。进入青春期，身体上的成熟和智力水平的增长带给孩子更多的成人感，他们开始感觉自己是大人了，喜欢发表自己的意见，独立性增强，想按自己的意志行事。这时如果父母不能了解青少年心理需求，仍然把他们看作是需要处处保护的小孩，势必会受到他们强烈的反抗。而因为急于想了解孩子的内心世界而不注意方式方法，不但会伤害孩子的感情，更会造成双方矛盾的增加。因此这阶段真正懂得孩子的成长特点，理解他们的心理需要，理解他们成长和独立的愿望非常重要。

日本动漫对青少年的影响是有。但不能单一的以好或坏来评判。而是要具体到每一种类型，每一部动画来看它们对青少年的影响。 《灌篮高手》《食梦者》《排球少年》能唤起青少年的进取心，和为梦想拼搏的野望。

青少年的成长发展大家都很关注。而且有些家长觉得现今社会发现太快，孩子一点都不好管。所以很头疼。今天就说说几点我的看法。首先，青少年还处于生长发育阶段。一切发展都要建立在一个健康的体魄上。所以广大家长一定要不怕麻烦，把孩子的身体养好。日常饮食做到荤素搭配，营养均衡。提醒孩子少吃垃圾食品，能远离最好远离快餐。家里一日三餐都有规律可口美味，估计孩子也会很听话的在家里吃。只是可口美味的菜单需要家长肯花功夫去研究和制作了。二、吃好了就要学得好，家长以身作则做好第一任老师。孩子正在形成人格特点的过程中。要给孩子树立正确的三观。比如尊老爱幼，懂得感恩，会合作分享，体谅父母都是融入平时的生活小事中的。但是父母一定要重视。有一个好的思想品格，再去谈成绩。三、不要一味的死读书，要会读书，并且要全面发展。这已经不是一个只看中成绩的社会了。有一技之长的孩子，或者有一个拿手的兴趣爱好，能让孩子从人群中脱颖而出。我是馨灿，公主号：夜说温柔，用文字暖一杯酒，在馨香灿烂的星空下陪你入夜，诉说温柔。

我刚刚写完！

“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操， 丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。

宪法对青少年成长的意义 宪法对青少年成长的意义，宪法是中华人民共和国的根本大法，规定拥有最高法律效力，适用于国家全体公民，是社会政治经济和思想文化条件综合作用的产物。以下了解宪法对青少年成长的意义 宪法对青少年成长的意义1 1、理论意义：丰富和完善宪法学的理论体系，推进其他法学理论的学习和研究，促进整个法学理论体系的发展。 2、学习宪法学的实践意义：有助于推进我国的民主政治建设和法治国家建设，有助于推进我国的改革开放和社会主义文明建设。 3、方法论意义：有助于我们形成良好的法律意识和宪法式的思维习惯，有助于我们对其他学科，尤其是法学临近学科知识和理论的了解、把握和反思。 “普及宪法本来就应当从学生抓起。学生读宪法能让法治精神像种子一样深种在孩子心中。 宪法并不是“高大上”，而在每一位公民身边，宪法日除了普及法治观念，还应当让宪法融入到我们日常生活中。 社会主义 （1）人民主权原则 我国宪法第二条规定：“中华人民共和国的一切权力属于人民。 人民行使国家权力的机关是全国人民代表大会和地方各级人民代表大会。 人民依照法律规定，通过各种途径和形式，管理国家事务，管理经济和文化事业，管理社会事务。” （2）基本人权原则 2004年宪法修正案规定：“ 国家尊重和保障人权”，从而确立了基本人权原则。 （3）法治原则 1999年宪法修正案规定：“中华人民共和国实行依法治国，建设社会主义法治国家”，法治也成为我国宪法的基本原则之一。 （4）权力制约原则或民主集中制原则 我国宪法第三条规定：“中华人民共和国的国家机构实行民主集中制的原则。” 成文 宪法典是宪法的主要表现形式，绝大多数国家以一部统一的法典形式规定国家的根本制度、根本任务、基本制度和基本原则。世界上最早制定宪法典的国家是美国。 法律 宪法性法律是指一国宪法的基本内容不是统一规定在一部法律文书之中，而是由多部法律文书表现出来的宪法。主要有两种情况： （1）在不成文宪法国家中，有关宪法规定的内容不是采用宪法典的形式，而由多部单行法律文书予以规定的法律。 （2）在成文宪法国家中，由国家立法机关为实施宪法而制定的有关规定宪法内容的法律。 惯例 宪法惯例是指在国家长期政治生活实践中形成的，涉及有关国家根本问题，调整相应基本社会关系，并为公民及全体社会普遍承认有约束力的习惯和传统的结合。 宪法惯例多见于不成文宪法国家，但成文宪法国家也存在。 宪法对青少年成长的意义2 宪法对于青少年的作用与意义 第一，学习宪法学有助于学习其他法学学科或课程。从宪法的地位来看，它是国家根本法，其它一切法律都必须依据宪法而制定。依法治国，首先要依宪治国。这就决定宪法学在一定意义上带有法学基础课的性质，学好这门课。对于学好其他法学课程是很有帮助的。 第二，学习宪法学是为了推进宪法学的实施及其理论的发展。依法治国，建设【社】会主义法制国家的基本治国方略已明确载人宪法，宪法的充分实施，将会对我国的改革开放和社会主义现代化建设事业起到重要推动作用。但也应看到，宪法学本身要适应客观的要求，就必须要发展和创新，只有大家努力学习宪法，研究宪法中的各种问题，发展理论，推进实践，就能使宪法学更好地为社会主义现代化服务。 第三，学习宪法学有助于推进国家各项改革。改革就是在宪法的指引和保障下解放和发展生产力、我国宪法为改革和开放提供根本法的依据，改革又使宪法获得活力，增强宪法的适应性，扩展宪法的原则精神。学习宪法学有助于大家更好地探索完善各种制度的方法途径、推动各项改革的深化进行。 第四，学习宪法学有助于大家遵守宪法和维护宪法。宪法学课程以系统全面地学习中国宪法为主要目的。宪法序言中也特别强调每个公民都应该遵守宪法，维护宪法的尊严，因此，学习宪法学是遵守和维护宪法的前提，每一位自学宪法学的学生都应更加明确其必要性和重大意义。 宪法对青少年成长的意义3 什么是宪法？ 宪法是国家的根本大法，它规定了国家的根本制度和根本任务，是人们行为的基本法律准则。宪法作为国家的根本法，它是其他法律、法规赖以产生、存在、发展和变更的基础和前提条件，它是一个国家独立、完整和系统的法律体系的核心，是一个国家法律制度的基石。 什么是公民？ 《宪法》第33条规定，凡是具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。 中华人民共和国公民在法律面前一律平等。 宪法有哪些主要特征？ 作为国家的根本法，宪法既具有一切法律的共同特点，又具有与一般法律不同的特征，主要是： 第一，宪法是国家的根本法。宪法的内容涉及国家和社会生活的根本问题，它规定国家的根本制度和根本任务、公民的基本权利和义务，是一切组织和个人的根本活动准则。 第二，宪法是制定法律、法规的依据。一切法律、行政法规、地方性法规和规章都要以宪法为依据。 第三，宪法具有最高的法律效力。一切法律、行政法规、地方性法规和规章都不得与宪法相抵触。 宪法的修改程序有哪些具体规定？ 因为宪法是国家的根本法，所以宪法的修改程序比一般法律的修改程序更严格。 《宪法》第64条规定：“宪法的修改，由全国人民代表大会常务委员会或者五分之一以上的全国人民代表大会代表提议，并由全国人民代表大会以全体代表的三分之二以上的多数通过。” “法律和其他议案由全国人民代表大会以全体代表的过半数通过。” 我国宪法就土地问题是如何规定的"？ 《宪法》规定： （一）城市的土地属于国家所有。 （二）农村和城市郊区的土地，除由法律规定属于国家所有的以外，属于集体所有；宅基地和自留地、自留山，也属于集体所有。 （三）国家为了公共利益的需要，可以依照法律规定对土地实行征收或者征用并给予补偿。 （四）任何组织或者个人不得侵占、买卖或者以其他形式非法转让土地。土地的使用权可以依照法律的规定转让。 （五）一切使用土地的组织和个人必须合理地利用土地。 我国宪法如何保护公民的私有财产？ 《宪法》规定： （一）公民的合法的私有财产不受侵犯。 （二）国家依照法律规定保护公民的私有财产权和继承权。 （三）国家为了公共利益的需要，可以依照法律规定对公民的私有财产实行征收或者征用并给予补偿。 我国宪法如何保障公民的人身自由？ 《宪法》规定： （一）公民的人身自由不受侵犯。 （二）任何公民，非经人民检察院批准、决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受搜捕。 （三）禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。 我国宪法规定公民享有以下基本权利： （一）平等权。即公民平等地享有权利，不受任何差别对待，要求国家同等保护的权利。它包括公民在法律面前一律平等和禁止差别待遇。 （二）政治权利。即公民依据宪法和法律的规定，参与国家政治生活的行为可能性。它包括选举权和被选举权、言论、出版、结社、集会、游行、示威自由。 （三）宗教信仰自由。即公民依据内心信念，自愿地信仰宗教的自由。它包括公民既有信仰宗教的自由，也有不信仰宗教的自由；有信仰这种宗教的自由，也有信仰那种宗教的自由；在同一宗教里，有信仰这个教派的自由，也有信仰那个教派的自由；有过去信教而现在不信教的自由；也有过去不信教而现在信教的自由。 （四）人身自由。又称身体自由，即公民的人身不受非法侵犯的自由。主要包括：公民的人身自由不受侵犯；公民的人格尊严不受侵犯；公民的住宅不受侵犯；公民的通信秘密和通讯自由受法律保护。 （五）社会经济权利。即公民依照宪法的规定享有的具有物质经济利益的权利。它主要包括公民合法财产的所有权和继承权，劳动就业权和取得报酬权，休息权，在年老、疾病或丧失劳动能力的情况下，从国家和社会获得物质帮助的权利。 （六）文化教育权利。即文化与教育领域享有的权利。主要包括：受教育的权利、从事科学研究的权利，从事文艺创作的权利与从事其他文化活动的权利。 （七）监督权。即公民监督国家机关及工作人员活动的权利，具体包括对国家机关及其工作人员提出批评和建议的权利；对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为，有向有关国家机关提出申诉、控告或检举的权利。 我国宪法规定公民的基本义务有哪些？ 基本义务是指宪法规定的公民必须履行的法律责任，它决定公民在国家生活中的政治与法律地位。我国现行宪法第52条至第56条规定公民有以下基本义务： （一）维护国家统一与民族团结的义务。国家统一与民族团结是进行社会主义现代化建设的重要保证。各少数民族聚居的地方实行区域自治，是中华人民共和国不可分割的部分，禁止任何民族歧视和压迫。 （二）遵守宪法和法律的义务。具体包括：遵守宪法和法律、保守国家秘密、爱护公共财产、遵守劳动纪律、遵守公共秩序、尊重社会公德。 （三）维护国家安全、荣誉和利益的义务。主要是指公民必须树立祖国安全高于一切的观念，同一切损害祖国尊严、危害国家安全的行为进行斗争；保护国家的声誉和荣誉不受损害；维护国家的政治、经济、文化等文面的利益。 （四）保卫祖国和依法服兵役的义务。主要指：保卫祖国、抵抗侵略是中华人民共和国每一个公民的神圣职责，依照法律服兵役和参加民兵组织是中华人民共和国公民的光荣义务。 （五）依法纳税的义务。税收是国家财政收入的主要来源，也是国家进行社会资源再分配的重要手段。中华人民共和国每一个公民都有依照法律纳税的义务。 （六）其他义务。主要指的是受教育的义务和劳动的义务。也就是说，适龄的未成年人必须接受学校教育；一切有劳动能力的公民必须参加社会劳动。

一、心理特征变化显著：性格情绪不稳定，有逆反倾向，坚持自己独立的观点 言语和情绪冲突是中学阶段亲子冲突的主要形式 进入异性社交阶段，异性交往需求增加 身体特征：变化显著（女孩11、12岁和男孩13、14岁） （一）11-12岁谁喜欢我阶段 孩子特点：天真，多变，缺乏安全感 生活焦点：让人接受 父母作用：提供保障 （二）13-14岁我是谁阶段 孩子特别：好奇，易怒，不稳定 生活焦点：需求自我 父母作用：肯定孩子显露的长处 （三）14-15岁：我究竟属于哪里阶段（自我同一性及角色混乱） 孩子特点：合群，冲动，喜欢寻根问底 生活焦点：朋友 父母作用：了解孩子朋友圈，让孩子成长，自然的走进高能量朋友圈 （四）15-16岁：为什么我不能阶段 孩子特点：叛逆，冒险，勇于尝试 孩子焦点：追寻自由 父母作用：帮助孩子树立价值观（讲授一些灾难性的体验（借鉴），特别是毁灭性（犯法、打架斗殴、艾滋病、吸毒等）的体验，通过故事、新闻探讨等给与正向启发，不要告诉他“你不能做”，而是“谁做了后产生的后果”。） （五）16-17岁我如何才能变得重要阶段 孩子特点：标新立异，理想化，不切实际 生活焦点：卓尔不群 父母作用：帮助孩子培养才能（与异性处好关系的技能，鼓励孩子与异性交往，肯定孩子与异性交往的能力） （六）17-18岁：我将来做什么阶段 孩子特点：关注未来，积极主动，对未来有畏惧心理 生活焦点：毕业 父母作用：关注孩子的选择（不替代孩子做选择） 二、初中生的心理特征 （一）个体成长发育的第二个：生长高峰 思维品质的矛盾、疾风暴雨的青春期 （二）初中生常见问题 1，早恋 爱情的发生、罗密欧与朱丽叶效应、保护孩子未雨绸缪 2，网络成瘾 特点：情绪、注意力、记忆力减退、为人冷漠、情绪低落。 办法：转移注意力，求助专门机构 3，亲子关系紧张 最熟悉的陌生人、叛逆、亲子关系扭曲 （三）青春期的关键期 1、初二、高二是逻辑思维发展的关键期； 2、父母改变教育方式的重要契机关键期； 3、孩子自身产生负责任的要求，是责任感培养的关键期； 4、领导力发展和培养的关键时；（非常重要） 5、培养自主选择和决策的能力的关键时期； 6、初中阶段是记忆从无意识记忆、机械记忆逐渐发展为理解记忆，并学会使用简单的记忆策略的关键时期。 （四）初中三年的特点及对策 初一：难——适应期——找钥匙 初二：重——勤奋期——伤不起 初三：忙——收获年——精装修 （五）12—18岁学习方面的特征 1.随着年龄的增长，孩子的学习动机呈下滑趋势，从外部动机转化为内部学习动机，学习动机中的回避失败倾向明显，获得尊重和自我实现的需要是中学生的重要学习动机； 2.学习成绩跟不上，年级越高成绩越差，有的还会出现厌学、逃学问题； 3.学习方式、方法、要求改变，知识的难度和量都大幅增加，孩子表现为不适应。 （六）高中生的心理特征： 1、高中阶段正处于青春发育末期，处于由少年到成年的过渡期。 2、生长发育相对稳定，组织与器官的机能逐步达到成熟水平； 3、道德品质、世界观、人生观形成的关键时期。(父母要善于讲故事，从而启发孩子) 注意不同阶段父母分工的比例，让父亲多参于到孩子的学习成长中来。 （七）高中三年特点及对策 高一：难——转型年——找感觉 高二：分化——煎熬年——伤不起 高三：冲刺——收获年——找心态 （八）高中人生的挑战——给高三家长的建议总结 1.首先调整好自身的心态、平稳、耐心、细致 2.恰当认识高考对孩子以及家庭的意义 3.减少自己打牌、打麻将、唠叨、骂人，不务正业的时间，为孩子树立榜样； 4.根据孩子的实际水平，抱有恰当的期望，不过高也不过低； 5.管理好孩子的饮食、器具，创造平稳的考试环境。 总结： 第一个关键转折期：新生儿期（0—1个月） 第二个关键转折期：1岁左右，基本信任与不信任的冲突 第三个关键转折期：3岁左右（第一逆反期），自主与害羞、怀疑的冲突 第四个关键转折期：6岁左右，主动与内疚的冲突 第五个关键转折期：女孩11、12岁和男孩13、14岁 第六个关键转折期：15、16至17、18岁（青春期或第二逆反期） 埃里克森——从成年期开始，人除了完成自己本身的成长任务。其实还肩负着另一个巨大使命。去补充完整自己童年缺失的品质。让自己成为更完整的人。 父母不同的角色： 呵护：0—3岁 保姆：3—6岁 玩伴：6—12岁 教练：12—18岁 不同阶段父母的分工： 规律：孩子成长需要的母性之爱呈递减趋势，父性之爱呈递增趋势。 婴幼儿阶段：母性之爱80%，父性之爱20% 小学低年级：母性之爱70%，父性之爱30% 小学中年级：母性之爱60%，父性之爱40% 小学高年级：母性之爱50%，父性之爱50% 初中阶段：母性之爱40%，父性之爱60% 中小学衔接阶段，是孩子成长的浪漫阶段结束和精确阶段的开始，是由母爱为主向父爱为主的过渡期，这一时期，母性之爱应该适当减少，父性之爱应该适当增加。

如何优化青少年成长环境青少年的健康成长是关系国家和民族命运的希望工程，是关系亿万家庭实际利益的民心工程，是关系到全社会可持续发展的系统工程。因此，为青少年成长营造一个良好成长环境，是全社会共同的责任和紧迫的任务。构建青少年法制教育网络，全面净化青少年成长的法制环境，营造和谐、健康的青少年成长的环境，需要社会、学校、家庭的共同关心和关爱。1、以社会为着眼点，齐抓共管，构筑社会防线。社会的大熔炉是一只典型的杂货缸，它总包含事物的正反两面。无论对在校生，还是离校的青少年都有着密切的关系。因此，净化社会环境，消除青少年违法犯罪的土壤和条件迫在眉睫。一是加强文化市场监管。二是加强对营业性文化娱乐场所日常管理，任何不适宜对未成年人开放的文化娱乐场所，不得对未成年人开放。三是要大力加强青少年宫、青少年活动中心阵地的建设，以丰富多采、健康向上的活动吸引青少年，满足青少年素质全面发展的需要，积极营造适合于青少年健康成长的生活环境、学习环境。2、以学校为着力点，强化法制教育，构筑学校防线。一是端正教育态度，转变教育观念。二是加强法制教育，培养文明行为。三是加强综合管理，优化成长环境。3、以家庭为支撑点，重视村居（社区）教育，构筑家庭防线。一是打造村居（社区）教育平台，夯实家庭教育基础。二是倡导良好社会风尚，树立正确家庭教育观念。三是建立健村居（社区）管理、帮教功能。总之，为青少年的成长创造健康、和谐、稳定的社会法制环境是一项长期、复杂的工作。不可能一蹴而就。因此我们要逐步健全组织网络，强化学校、家庭和社会“三道防线”，学校、社会、家庭要各司其职，相互监督，齐抓共管，形成合力，为青少年的健康成长营造一个绿色环境，撑起一片纯净的法制天空。

青少年处在身心发展的重要时期，随着生理发育和社会适应能力的变化，在学习、生活和人与人之间的交往以及自我意识等方面会出现各种的心理问题，尤其是在成长时期，如果心理不健康，会导致躯体疾病，甚至会发生偏离社会规则的事情。所以关心青少年的成长，早期发现青少年的心理问题，对青少年的身心健康和社会发展非常重要。

自立自强的人生态度对于青少年成长至关重要，它可以帮助他们发展自信、独立思考和实践能力，建立良好的自我意识，提高学业、事业及社交能力，培养勇敢面对困难的信心，促进成长与发展。首先，自立自强可以帮助青少年提高自信心，让他们勇敢地去接受挑战，勇敢去做自己想做的事情，而不是害怕失败。自信的人更有可能取得成功，因为他们更有信心去面对挑战，大胆地去尝试新事物。其次，自立自强可以帮助青少年加强独立思考和实践能力，培养他们自主判断和实践能力，去面对复杂的局面，自主拟定解决问题的方案，更好地去实现自己的理想。最后，自立自强还可以帮助青少年培养勇敢面对困难的信心，它可以让他们学会从困难中学习，而不是逃避困难，学会在挑战和失败中不断进步，勇敢地面对未来。总之，自立自强的人生态度对于我们青少年的成长至关重要，它不仅能够帮助他们发展自信、独立思考和实践能力，还能够建立良好的自我意识，提高学业、事业及社交能力，培养勇敢面对困难的信心，促进成长与发展。只有自立自强，才能让我们的青少年在人生的道路上走得更远。

各个学校应该开设心理咨询室，老师们也应该多关注学生的心理变化情况，家长也应该及时发现并和孩子沟通。

12～15岁的学生处于少年发育期，也叫做青春期，此阶段少年的身体形态及其功能的发育有如下特点：(1)身体、体重发育迅速。身体迅速地长高，是青春期外形变化最明显的特征。12岁前后少年的身高每年可增长6～10厘米，体重每年可增加5～8千克。不过...

青少年时期的重要生命主题是珍惜时间，热爱身体青少年是儿童转变成人角色的过渡时期，也指由儿童向成人过渡时期的人类生活群体。一般来说，青少年分为14~17岁和18~25岁两个阶段，14~17岁为中学时期，18~25岁为大学时期。学者们认为很难给青春期下一个准确的定义，因为它可以从不同角度来理解。在当今社会，对青春期的一个全面的理解来源于各个角度的信息，最重要的包括信息来自于心理学，生理学，历史，社会学，教育学以及人类学。 从所有的这些观点和角度来看，我们可以解释青春期是一段改变、转化的时期。它的目的是让孩子能够为自己成人角色的转换做准备。加强青少年的爱国主义教育摆在更加突出的位置。青少年是祖国的未来、民族的希望，是爱国主义教育的重中之重。新时代加强青少年爱国主义教育，把爱国主义教育贯穿于青少年成长全过程和各环节，实现课堂内外、线上线下同频共振，让爱国主义精神代代相传。加强青少年爱国主义教育，需要结合青少年的新变化、新特点创新教育方式，构建网上网下“同心圆”。

人类已经从传染病时代、躯体疾病时代，进入到心理疾病时代。调查显示，目前约有10%的人存在心理障碍，而且有逐年递增的趋势。一个人痛苦不高兴，会影响到周围的人也不高兴，给社会造成不同程度的痛苦，可以说，心理疾病已经成为人类健康的主要威胁，没有任何灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。什么是心理健康？所谓心理健康，指的是一个心理健康的状态，心理健康有以下标准。第一条，有充分的安全感。我们可以问问自己的心灵世界，有没有安全感呢？第二条，充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。知道自己内心的脆弱是什么，知道自己的优点，也知道自己的缺点，对自己有一个恰当的估计。第三条，生活目标理想要切合实际。第四条，与现实环境保持接触。有些人喜欢生活在虚拟的世界里，整天沉溺在电子游戏中，一回到现实生活中就缩头缩尾，就害怕。第五条，能保持个性的完整、和谐。每个人性格不同，内向有内向的好，外向有外向的好，没有好和不好之分，但是要保持各自的完整性。完整不是指完美，因为我们每一个人都有缺点，不可能做到尽善尽美。完整的一个人，指的是一个人有好有坏，有缺点也有优点，这样才是一个和谐的人。大家知道智商高低的区别，但你知道什么叫逆境商吗？逆境商，也就是挫折商，有人遇到困难的时候就一蹶不振，而有的人却能够东山再起，从失败经验中吸取教训，逐渐成长，差别就在逆境商。第六条，有良好的人际关系。第七条，能保持适度的情绪发泄与控制。有人遇到不开心的事情会自己闷着不言声，而有的人则会勃然大怒。我们要学会适度释放负面的情绪，同时也能适度把控，不要伤害到他人。第八条，在不违背集体意志的前提下，有限度地发展个性。每一个人个性不同，气质不同，生命的使命也不同，但同时又共同生活在社会中，所以要相互融合，在不违背集体意志的条件下，伸张自己的个性。第九条，在不违背社会道德规范的情况下，能适当满足个人需要。我们每个人的需求不一样，但是这种需求一定要在整个社会的道德范围内来进行。重视青少年的发展状态第一是成长危机，成长危机是每一个人在成长过程当中都会遇到的情况。比如说上幼儿园、小学、中学，在每次环境变化的时候，我们都会面临新的考验，我们会有反应，这种反应是正常的，慢慢就学会适应了。第二是情景危机，比如说有一个同学，爸爸妈妈离婚了，他会不高兴，会痛苦，这种痛苦是正常反应。但如果对他的这种痛苦的反应没有及时做疏导，自己又没有处理好情绪，深陷在这种痛苦里，他就会出现反应性障碍，焦虑、抑郁，出现一大堆问题。这时候如果能及时得到医生的帮助，做心理干预，他还会回到正常状态。第三是发展偏差。比如运动发展偏差，有人过于活跃，老也闲不住，有人却不爱动。还有感觉发展偏差，有人感觉特别敏感，听见点什么都敏感，有的人却很迟钝，这都不对。还有言语发展偏差，比如有人口吃。此外，还有认知发展偏差、社交发展偏差、性心理发展偏差、情感发展偏差等。第四，发展性人格障碍。如果发展偏差没有控制好，就会发展成发展性的人格障碍，在18岁以后就比较固定了。发展性人格障碍包括几种，一种是强迫性的人格障碍，比如有人特别爱干净，别人不能碰他东西。第二种是偏执型的人格障碍，想事比较极端，总觉得别人又议论他了，或者合伙去算计他了，这种想法很危险。第三种是过于内向的人格障碍。第四种是反社会的人格障碍，常说谎、爱打架斗殴等。此外还有过度依赖型人格障碍、对抗型人格障碍、过分抑制型人格障碍等。有压力不是坏事情人在生活中，从社会的角度、心理的角度、生理的角度，都会有压力，会遇到方方面面的问题，比如我们会面临亲人的分离，有的人可能是离去一段时间，还会回来。有的人可能永远就离去了，如果你没有一个平常的心态去看待这些分离，就无法正常成长。面对压力，我们有两种反应，一种是回避，一种是迎难而上。面对压力，我们会有肌肉紧张、出汗、心跳加速、亢奋、血糖升高、内分泌增加等现象，这都很正常，压力可能激发迎战或逃避。怎么应对在于自己的选择，压力是出自内心的，你自己认为它是压力，它就存在。如果你认为它不是压力，它就不存在，所以如果你的心够强大，就能释放压力。其实人在保持适当良性压力的时候，身体状态是很好的，因为我们人注定要承受压力，我们是逃不开的。研究表明，人随着压力的适度增加，疾病也由多到少，压力适当的时候，疾病发生的情况最少，身体最好。如果压力过多或过少，对身体都不好。要学会自我建设作为中学生应该努力，使自己成长为独立于父母的一个个体。作为青少年，不会是再像几岁的小孩子那样腻着妈妈爸爸，应该有自己的见解，开始成长为一个独立的个体。但仍然需要和父母建立很好的联系，因为人和父母之间的联系永远割舍不掉，所以，既要跟父母建立一个密切关系，又要独立于父母成为一个个体，不依赖但是也不能脱离。青少年需要学会自我建设，在成长过程中不断做自我更新，不要陷在过去痛苦的泥潭

健康,是我一直以来的好伙伴.她和我,可以说是形影不离.她陪着我已经度过了十二个春秋.健康,是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础.我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生病.“生命在于运动.”多运动是身体健康的保证.我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动.多种体育活动使我体魄健壮.爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要.”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服.我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难.良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态.健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩.不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康.在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物.我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍.在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收.这样使我保持了文化上的健康.身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进.

1.要生活的有规律,也就是时间概念,什么时候干什么最好定下来,不需要写下来但心里要有个计划 2.对于青少年一定要坚持早睡早起的好习惯,保证睡眠是精力充沛的前提,而且早起也可以背背书什么的,虽然是放假,要不要完全扔开了这些,毕竟求知是一辈子的事 3.起床后喝一大杯温开水,然后再洗涑 4.早餐一定要吃,不管多忙,也不管饿不饿.而且不要随便的填鸭自己.不要人为什么牛奶加面包还有鸡蛋什么的就是营养早餐.现在的面包它超过的热量反而容易引起青少年肥胖.所以那些点心也少吃好.如果家里人有时间可以做些粥(比如燕麦红枣核桃粥就很不错)可以买本粥谱看,营养做粥不但能供能而且也不会郁积太多脂肪.少量的水果佐餐也不错,但别早上吃酸性的. 5.不要挑事,实在不喜欢的就少吃一点,多吃水果,火性除外 6.坚决不要吃市面上的果冻,薯片,一类的零食,没有一点好处的 7.要养成爱喝水的好习惯,一天7杯吧 8.要有自己喜欢的运动,每天运动一个小时最好.如果是真的很安静的女孩可以选择去健身房跳跳操什么的.出汗才能健康的啊. 9.要有自己喜欢的作家,喜欢的书. 10.要有可以倾诉的朋友,有可以一起去玩的朋友 11.和家人的关系最好处理好 12.要又几首自己唱很好听的歌 13.要懂的发泄,但要合理 14.会哭,但哭过之后就一切再来 15.自信但不是自大,自谦但不是自卑 16.积极参加集体活动,有时间的话可以参加附近社区的公益活动 17.和认识的人微笑,打招呼 18.学做饭,和做家务(虽然家人疼,但不要养成什么都不会的坏习惯) 19.今天的事情不要拖到明天的`明天 20.永远不要找借口 21.不要没日没夜的上网,晚游戏什么的 22.做一切都要有节制 23.会照顾自己,不要叫家人担心 24.认路,敢于问路 25.不好的事物不要好奇 26.不要把说脏话当成一种时尚,那没什么可炫耀的 27.永远做自己,不随波逐流 生理和心理的健康才是真的健康

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

一是生理变化。先说女孩子的表现：10岁左右身体增高，每年突长5-7厘米，童声开始消失，声音变细；12岁时乳房发育开始，出现阴毛；13岁时乳房继续增大，面部可能出现暗疮或粉刺；14岁时月经初潮，出现腋毛；15岁时乳房显著增大；16岁时皮下脂肪积累增多，臀部变圆；17-18岁时月经规则，具备生育能力；19岁时骨骼愈合，停止生长。 　　男孩子哩，10-11岁身高加快，睾丸、阴茎开始增长；12岁时出现喉结；13岁时出现阴毛；14岁时童声消失，音调变低，出现腋毛；15岁时首次遗精，具备生育能力，开始长胡子；19-20岁时停止生长。　　二是心理变化。青春期的孩子充满自信，富于幻想，憧憬未来。勇于探索和创新，求知欲强，冒险精神剧增。要求独立，不再愿意和父母一起活动，觉得自己已长大，希望自己做出决定，并得到父母的承认和尊重。　　渴望完美，希望得到别人的尊重，想尝试成年人的所作所为。情绪不稳定，感到困惑，容易冲动。性意识强烈，开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力，对面孔及身材的好看开始格外重视。开始具备抽象思维能力，能够将自己的行为与可能导致的后果联系起来。　　三是情感变化和性变化。表现在对身体变化的一些担心，如我正常吗？身体发生了什么变化？为什么有这样的变化？与其他孩子相比怎样？对有些行为担心，如手淫、梦遗、遗精等。另外，比较在乎异性父母、异性兄弟姐妹、异性伙伴、同性伙伴对自己的感觉。

培养自己团体工作交流能力

成长”的作文写作指导“成长”是近些年司空见惯的中学作文题目，在中考中往往被命为话题作文或半命题作文。所以司空见惯，是因为关于自我的情感感受是中学作文教育的一个重要内容，而成长的感受又是自我感受的核心内容。一、我们先看一下各地关于成长的中考作文命题1、2008年济宁中考作文题：以“成长的脚印”为话题或题目作文。2、2008年浙江奉化市中考作文题岁月匆匆，十五六岁的我们已走进花一样的季节，站在由少年走向青年的门槛上。清点行囊，我们会发现自己多了一份成熟，少了一分幼稚；多了一分思索，少了一分盲从；多了一分宽容，少了一分偏激；多了一分行动，少了一分幻想；还多了一分责任、理想与憧憬……我们的行囊变得沉甸甸的，我们的道路正在向未来延伸。请你以“十六岁，我多了一分_______”为题，写一篇有真情实感的文章。3、2008年江西省中考作文题在成长的过程中，我们的内心深处常常会有很多想法，这些想法有时却与自己的言行相矛盾；从来都很执著，有时也想退缩；一直都漫不经心，有时也想认真……坚强中有时也想痛哭一场；是非前有时也想正义一回……尽管不曾付诸行动，但这一切都是真情流露。请以“有时，我也想_______”为题写一篇文章。4、盐城市2007中考作文题亲爱的同学，在你成长的历程中，有时一个平凡或伟大的人，一句平常或深刻的话，一件普通或重大的事……往往能改变你的思想，你的性格，你的命运。请以“________改变了我”为题，写一篇600字左右的作文，文体不限。5、四川省广安市安岳县2007中考作文题不经意间，我们已一天天长大，成长的岁月里有烦恼也有快乐，成长的滋味有些苦、有些辣、也有些甜。请以“成长”为话题，自选角度，写一片文章。6、宁波市2007年中考作文题人的成长，犹如在沙滩上行走，每前进一步，都会留下一个脚印。人生中的每一步，有时至关重要。莫顿u2022亨特受益终生的经验，正是源于小时候的一次亲身历险，走一步，再走一步，铸就了他一生的成就。请你追溯自己的生活历程，截取一个或几个感受较为深切的片断，写一篇文章。要求真实具体地描述事例，反映自己的成长和进步（可以是思想认识的，可以是道德修养的，可以是知识技能的，可以是体质体能的，等等）。题目自拟。二、“成长”的主题理解在上面的“成长”命题中，可以分成两类，一类是成长的枝节，如盐城市的、奉化市的，这样的命题是以成长为背景，有具体指向；另一类是成长的大树本身，没有具体指向，也就是整个的成长。我这里要理解的是整个成长大树这类命题。那种有具体所指的另文再谈。1、成长是任何生物的普遍规律，就是一个生命体从小到大直至死亡的过程。所以，这种成长无论写人还是植物、动物，就是要写过程。2、人的成长既是自然生理的发育，也是社会方面的扩大和深入，而后者是根本的，前者是前提。从这一点来说，我们任何人都在成长之中。古话说的好，活到老，学到老，八十三岁才学好。人不能两次踏进同一条河流，无论年龄大小，无论穷富，无论做什么，人人都在经历成长的过程。3、从人的社会性来说，不能满足于生理的成长，要重视社会的成长。社会性的成长是什么？就是进步，向着人类美好灵魂和美好道德的回归，还包括知识的增加、素质的提高、技能的进步等等许多方面。这些就是我们所说的成长的内涵。4、上面都是我们对“成长”的背景理解。而把成长落实到命题当中，当然是我这个中学生的具体成长。作为“我”，究竟成长了什么？是怎样成长的？这是作为记叙文应该完成的任务。总体来说，就是要写自己从小到大的变化，变化中的进步。三、作为记叙文的写法1、文章的题目。半命题作文，按照要求的格式做就是了，没什么说的。话题作文，是不能用“成长”作题目的，最简单的做法就是当做半命题作文，在“成长”前后加上一些字词就可以了，比如加在前面，“在读书中成长”、在“在母爱中成长”、“快乐成长”等等；比如加在后面，“成长的快乐”、“成长的烦恼”、“成长的脚印”等等。还有一种做法，不出现“成长”字样，但表达了成长的含义，比如“回望屐痕”、“走在人生旅途上”、“我长大了”、“长大的感觉真好”等等。2、文章的结构。这篇成长主题的记叙文，不是要把青少年成长的道理说明白，而是要把自己的成长情况说明白。而自己的成长是十多年的过程，老虎吃天，从哪里下口呢？这就要采用中学记事作文中的“纵向记事”的结构方法。“纵向记事”也可称作“历史记事”，一般是对较长历史过程的记事，如果事情的过程很短就不宜采用。具体方法就是“分段定点”，把这个很长的历史过程分成几个（一般是三个）发展阶段，在每个阶段上确定叙事“闪光点”，由这些闪光点构成文章的主体内容。当然现在是重点，过去是对现在的陪衬。中学生的成长，可以分成三个段落，幼稚而天真烂漫的幼年、初识世界步入学堂的童年和理想萌芽青春初临的花季。在这三个阶段上，幼年写趣事，童年写快乐，花季写青春。3、一定在浩渺的往事之中选择价值高的素材来写。下面是我们绥芬河作文讲习所小学六年级学生韩天植2008年12月写的成长作文。在我看来，韩天植是写作天才，人小志高，他的写作能力不在初中生之下。关于成长的作文600字 成长的足迹成长，像一条源远流长的大河，使我的生命旅程中掀起了一朵朵浪花；成长，像一棵郁郁葱葱的大树，年轮里记载着我留下的足迹。啊，我的成长，如歌如诗，如梦如幻。一天天的成长中，我在变化，我在收获，花开花落，悄无声息。那时还小。幼年的我，天真淘气，活泼聪明。成长，对于那是的我来说，就是由幸福就是一根棒棒糖到不再以糖为乐。那时，天天哭闹着让大人陪我讲故事，玩那些让大人烦心的游戏。我的幼年时光流淌在了姥姥家的院子里，姥姥就成了我心目中离不开的亲人。从幼年的光景进入童年的时光，才知道原来我不总是那样的。我的童年时代中一个意外连着一个意外，淘气几乎成了我的全部生活。有一次，我对水缸里为数不多的水视而不见，一下子跳了进去，结果崴伤了脚，还把衣服全弄湿了像个落汤鸡。现在看来，那时的我，就是一个一二三不知、四五六不懂的一个小混球。是在成长中我把那些东西扔掉了，又获得了许多的新东西。后来我上小学了。这使第一次认识到用薄纸印着黑字有粘在一块的东西叫“书”，第一次知道这个世界不止绥芬河这么大，第一次交到除了父母之外的玩伴……一个连一个的第一次使我知道了很多。是的，成长使我脱离了幼年的那份淘气，让我知道什么该做，什么不该做，也懂得了不能不完成作业。成长，真的会给人带来快乐和更精彩的世界。现在啊，成长就是那蓝天上雄鹰般的飞翔梦。梦在我心中，把梦放飞，我才会去做，只有勇敢地做，梦才会变为现实，我才会成功。成长，带着我的梦高高飞翔，送给了我最喜欢的礼物——责任感、友谊感、青春感以及对他人的感激之情。我正在一样样地拥有，我的梦想也在一天天地增多。成长使我放飞梦想，成长使我更加努力，成长引领我去追逐翱翔。成长使我更加成熟，更加风雨无阻。成长啊，你像大树的一圈圈年轮，记录着我所经历的风雨；是一年又一年的日历，无形中讲述着我的变化；像一个个跳动的音符，奏出了动我心弦的乐章；是一条欢快跳跃的小河，无所畏惧地快乐地流去。成长的脚印，从过去到现在，都是我最美好的回忆……

应该努力的改变现在的状态，其实也应该让自己变得更加的优秀，只有这样才能够改变问题，也能够让自己有着更好的未来。

你好啊健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

士隐听了，大叫：“妙哉！吾每谓兄必非久居人下者，今所吟之句，飞腾之兆已见，不日可接履于云霓之上矣。可贺！可贺！”乃亲斟一斗为贺。雨村因干过，叹道：“非晚生酒后狂言，若论时尚之学，晚生也或可去充数沽名，只是目今行囊、路费一概无措，神京路远，非赖卖字撰文即能到者。”士隐不待说完，便道：“兄何不早言。愚久有此心意，但每遇兄时，兄并未谈及，愚故未敢唐突。今既及此，愚虽不才，‘义利"二字却还识得。且喜明岁正当大比，兄宜作速入都，春闱一战，方不负兄之所学也。其盘费余事，弟自代为处置，亦不枉兄之谬识矣！”当下即命小童进去，速封五十两白银，并两套冬衣。又云：“十九日乃黄道之期，兄可即买舟西上，待雄飞高举，明冬再晤，岂非大快之事耶？”雨村收了银衣，不过略谢一语，并不介意，仍是吃酒谈笑。那天已交三鼓，二人方散。士隐送雨村去后，回房一觉，直至红日三竿方醒。因思昨夜之事，意欲再写两封荐书，与雨村带至神都，使雨村投谒个仕宦之家，为寄足之地。因使人过去请时，那家人去了回来说：“和尚说，贾爷今日五鼓已进京去了，也曾留下话与和尚转达老爷，说‘读书人不在黄道黑道，总以事理为要，不及面辞了。"”士隐听了，也只得罢了。真是闲处光阴易过，倏忽又是元霄佳节矣。士隐命家人霍启抱了英莲去看社火花灯，半夜中，霍启因要小解，便将英莲放在一家门槛上坐着。待他小解完了，来抱时，哪有英莲的踪影？急得霍启直寻了半夜，至天明不见。那霍启也就不敢回来见主人，便逃往他乡去了。

青少年的成长与担当体现在5个方面一、在生活、工作中有积极向上的心态；二、在工作中迅速成长；三、学会工作的同时，学会生活；四、对学校要充满信心；五、要有担当。

青少年心理健康时刻被人们关注着，如果想要培养一个积极、快乐的孩子，父母是需要一些技巧的。关注孩子的健康成长是一个父母应该做到的事情，要知道如何让孩子快乐成长才是对她有好处的。 青少年心理健康表现在很多方面，例如自信、乐观、有控制力等等，从这些方面下手，培养一个快乐的孩子。 1.给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则 美国儿童教育学者指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想象力无拘无束的发挥，让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光u2026u2026，以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许，有时你也该放慢你的脚步，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。 2.教导他关怀别人 快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。 3.鼓励他多运动 多运动不但可以锻炼孩子的身体，也会让他变的开朗，保持动态生活，能够有效的舒缓人们心中的不快，让孩子拥有一个正面的积极的形象，同时，孩子也可以在运动中发现乐趣和成就感。 4.笑口常开 常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。 5.有创意的赞美 当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。 6.确保孩子吃得健康 健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。 7.激发他内在的艺术天份 虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。 8.常常拥抱 轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。 9.用心聆听 没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。 10.放弃完美主义 我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想象10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。 11.教导他解决问题 从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他。 1.确认他的问题。 2.让他描述他想到的解决方式。 3.找出解决问题的步骤。 4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。 5.确定他能获得需要的协助。 12.给他表演的舞台 每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。 当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。 结语： 以上就是为大家介绍的关于青少年心理健康的一些内容，如何让孩子快乐成长是每一个家长都关注的话题，而文中的内容关注孩子的健康成长，为每一位家长都提供了一些方法，希望能帮助到每一个关爱自己孩子的家长。

家庭氛围家庭氛围对青少年的健康成长影响很大，实践证明，生活在具有良好的家庭氛围中的青少年，往往表现为情绪稳定、性格开朗、人缘好、对生活和前途充满信心等人格特征。生活在缺乏良好家庭氛围中的青少年，则容易出现各种不良情绪和行为，对生活失去信心，甚至对现实强烈不满等人格特征。可见，家庭氛围是较直接影响青少年健康成长的家庭环境因素。2父母教养方式养育子女是世界上一项最艰巨的工程，在家庭教育中，父母就是首席工程师，教养方式是影响工程质量的重要因素，不同的教养方式对青少年会产生不同的影响。