《清华北大学子高效学习法》这本书怎么样？

1、学习计划法既要有长期目标，也要有短期学习目标。在制定相对较长的目标同时，一定要制定短期学习目标，切合孩子实际，让孩子通过一定的努力可以短时间内实现，通过一个一个小目标的达成，让孩子从中获得成就感，并获取完成长期目标的动力。2、制定课后时间计划表制定课后时间安排计划表，把放学回家吃饭、休息、学习的时间统筹安排，什么时间做什么事情，形成习惯。3、听课法听课必须做到当堂懂，跟着老师的思维走，抓重点，如：定理、公式、单词、句型等预习中不懂之处，在当堂课中听懂并记住大部分。不预习当堂懂的在50%-60%左右，而预习当堂懂在80%-90%左右，当堂没听懂的知识课后要问懂，或研究懂。4、归纳列表法在课本上学到的知识，常常是零散的，要想把它变成自己的知识，就必须进行一番加工整理，理清知识要点，在头脑中构建起一个知识网络，从而形成一个完整的知识体系，这样学过的知识才记得牢，用的活。例如：把学过的古诗进行整理，把学过的各种偏旁部首的字进行整理和词语分类整理等。5、查漏补缺法随时记下重难点，在笔记中详细整理并做下记号，着重复习。每天复习当天学过的内容，每周末复习一周内学过的内容，坚持2-3个月，学习水平会明显提升。

1.5个“一定”，记在心里一定有一个错题本；一定有一个好题本，一定要在上新课前预习；一定要先复习后做作业；一定要计时做作业(限时训练）。2.学习计划法有安排，讲效率1、长计划，短安排，在制定相对较长期目标的同时一定要制定短期学习目标，要切合自己的实际，通过努力完全可以实现。2、挤时间，讲效率制定课后时间安排计划表，充分利用时间把放学回家后吃饭、休息、学习的时间统筹安排，形成习惯。3.预习管理法争主动1、读每科用10分钟左右通读教材，把不理解的内容记录下来，形成问题，带着问题有重点地听课，当问题在脑中形成后第二天听课就会集中精力听老师讲。2、写将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)写下来，读写同步走。3、练试着做1-2题课后练习题，如果会做，说明自学能力在提高；如果不会也没关系，带着问题听课。4.注重效率争主动1、听课必须做到跟老师，抓重点当堂懂。跟着老师的思维走，抓重点如：定理、公式、单词、句型等预习中不懂之处。2、不预习当堂懂的在50%-60%左右而预习后懂的则能在80%-90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。5.复习管理法复习管理法：想、查、看、写、说1、想：闭着眼睛想，在大脑中过电影。课后最需要做的是回想。每天晚上临睡前，想想一天都学了什么内容。2、查：回想时查漏补缺的最好方法回想时有些内容会非常清楚，有些则模糊。能想起来的，说明已经很好地复习一遍，通过间隔性的2-3遍，几乎能够做到不忘。模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再复习。3、看：看课本，看笔记既要有面，更要有点。既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的"漏缺”点。4、写：随时记下重难点一定要在笔记中详细整理，并做上记号以便总复习的时候，着重复习重点内容。5、说：复述每天复述当天学过的知识，每周未复述一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2-3个月，概括、领悟能力明显提高，表达能力也会增强。6.写作业管理法记得6个不1、不计时不写作业：限时写作业。记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学。2、不复习不写作业：先复习所学的内容，然后作业。3、遇到难题不钻牛角尖：百思不得，先放过，后攻坚。4、不检查不写作业：作业后必须检查一遍。5、不小结不写作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。6、不抄袭作业。7.考试管理法抓重点1.用一张丢分统计表管理。按科目分为填空、选择、计算、阅读等项目。2.错了、丢了多少分，用统计表说话。弄清哪些是审题出了偏差，哪些是运算出了错误，是什么知识点有问题，哪方面需改进和提高。3.用纸把错题下来，每隔20天再做一遍。 尤其是在考试前可找出考点，拿出专门时间做错题难题本上的题。

学霸都在用的5个高效学习法。1、保持学习内容的多样化不要一整天都学习一个东西，把学习的东西分散开学会更容易，比如一天可以学英语，学剪辑，学编程，可以是任何你想学的东西，分散开学习可以保持你学习的新鲜感和专注度。2、让学习游戏化把自己的学习计划列个清单，每完成一项就打钩，然后给自己一些奖励也可以是多学1小时，奖励自己小零食或者是下午茶，要保证自己这一个小时是高效的，也可以是其他的对自己来说是具有游戏化的方式，可以多尝试，来帮助自己完成自己的学习目标。3、学习的时候可以听音乐学习时间久了难免会出现摆烂，这个时候可以放点音乐，让自己放松一下，虽然会分散自己的关注度，但是也总比不学强，简单点说就是做点什么，总比什么都不做强试着，找点不那么让你分心的事情，但是又能提高你的学习的动力就行!4、改变自己的学习环境我是那种在一个环境待久了就会效率变的很低的人，所以我在办公室属于有多动症的那一挂，经常动一动真的可以提高我的工作效率，至少心态变好了学习也是一样的，当你在一个环境里头学不下去的时候，可以换个环境，可以从书桌前换到阳台上，边晒太阳边学习，也可以去咖啡厅坐坐。5、搭班子学习自己学坚持不下去的时候，搭班子一起学是让你坚持学下去最高效的方式，一起学习不仅能激发你学习的动力，也能养成好的学习习惯，取长补短。

首先是在预习或者复习知识点的时候应该做出学习框架，这样有利于从大体上把握知识。平时在做题的过程中要有勾出关键词的习惯，这样才会有利于我们快速做题。

高效学习法方法一：把大目标拆解成小目标，逐个突破用这个方法，我们可以很好的降低自己的畏难心里。其次小目标的达成很容易获得成就感从而提高学习兴趣、提高学习效率!把大目标拆解，可以更好的掌握知识点，有助于把知识记得更牢固。比如备考四级，我们可以拆分成每天做几套试卷，每周背多少个单词等等。不看大目标是为了考四级，而是专注把眼前的小目标(记单词、做真题)完成方法二：利用碎片时间听知识点平时我们坐公交、散步运动的时候，可以听下英语口语、听英文歌、看英文电影等，营造语感环境。其次，可以把一些古诗词或者政史类的知识录起来，在碎片时候听，或者听、看纪录片，也是能很好的帮助我们学习，拓展知识面的。不管怎样，营造一个良好的学习氛围是很重要的。碎片时间不在乎你要记多少东西，而是需要你在心里形成一种暗示，能时刻保持被知识萦绕的状态，那样不管是主动吸收还是被动吸收，都是很好的方法三：利用思维导图学习很多人学习可能除了死记硬背，费力不说，最终真正掌握的知识没有多少。思维导图不仅能帮助记忆力，还能很好的在我们脑海留下整体框架以及思路，帮助理解知识点学习中，学会怎么记很重要，学会理解性的记忆才是真正的会学习!

1、必须有目的地预习集中注意力可靠性。要变成学神，合理的课堂教学时间务必用于听重中之重，听难题，听方式和构思，想要保证这一点，就需要提早预习，务必要带着难题认真听讲。2、必须及时复习法国社会学家遗忘曲线科学研究发现，忘却在学习以后马上开始，并且忘却的系统进程并非匀称的。最开始忘却速率迅速，之后慢慢迟缓。科学安排备考时间十分关键，并不是备考总有实际效果，恰当的时间点开展备考就会事倍功半!3、必须动手构建知识树以考试为例，书本不是一个个知识点的无序堆积，而是一个树形结构，一个节点就是一个问题，我们要做的，就是建立并完善这课知识树，知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接。4、打破学习错觉很多时候我们自认为学得好，是错将熟悉当做知道。必须将内部语言转换成外部语言。5、压力是资源考场发挥和临场心态是非常重要的，那一刻的个人心态抵得上几个礼拜、几个月甚至几年的苦功!适当的压力是有好处的，完全没有压力或压力过高都会影响发挥。6、休息也是学习的一种要想长期能够保持稳定的学习效率，就不能一次过度消耗甚至透支，要确保每次学习时精力都能够恢复。对于长期的学习，明智的做法是，控制每天的高强度学习时间，避免精神疲劳或逆反心理，以上就是小编为大家分享的6种高效学习方法，希望大家学以致用哦!更多的学习知识，请大家关注本平台，小编会及时发布的。

掌握高效学习的思维和方法如何保持高效学习学习方法篇1交替式学习要点:把不同的概念，技巧，方法穿插在一起练习。优点:利于对比，可以让我们的大脑理解的更清楚，"容易混淆概念。举例:数学公式，英语单词和语法，容易混淆的概念。2.杠精学习法杠精:喜欢和别人唱反调的人，用法:在学习一门课程或者技能之前，多提出质疑。比如我学习这个有什么用?这个课程对我有什么帮助?我能从中获得什么?优点:这个方式可以让你带着问题去思考学习，会学的更加有深度。认识自己3.间歇式学习要点:学习要懂得休息一下。依据:有研究者通过研究记忆单词的实验证明，一次学习20分钟，不如两次学习十分钟效果好。原因:我们需要留给大脑一些时间去思考，消化和吸收知识。比如我们有时候学习一个知识，怎么都理解不了，但是过了很久，脑子突然灵光一现，发现自己理解了。其实和这个道理差不多。用法:遇到不懂的知识，实在不理解，就先跳过。可以用个小本记下自己的困惑，隔一段时间拿出来看看，估计会有更深刻的理解。拿编程学习的例子来说，遇到问题不能过于死磕，否则会将自己陷进去。容易对学习失去希望。当自己感觉学习累了，就放松一下。这时候即便你有心学习，也会效率很低。可以做一下别的事情放松一下自己。考试学习不知道你们有没有这样遇到这样的情况。平时学习知识就感觉在看天书，老师讲课就感觉跟做梦一样。但是一到考试周，脑子就跟开挂了一样，平时不懂的知识瞬间就理解了。而且记忆力也比平常好。依据:其实这是有依据的。有心理学家做过实验，结果显示学习+考试的效果远远大于单纯学习。1.记笔记记笔记有利于更好的回顾和总结知识。在第一遍学习的时候，记下老师讲的要点和自己的感受。但是不要直接照抄板书。可以帮助自己联想自己原有的知识和现学的知识，是一个知识缝合的过程。然后按照自己的逻辑进行第二次梳理将知识转化为自己的二次加深印象。2.讲给别人听验证自己有没有理解知识的最好方法。费曼学习法的核心就是:用转述或交给别人的方法巩固自己的知识。在这个过程中，你会更清楚的发现自己的问题。因为在和别人讲解的过程中，你们的思维会发生碰撞，别人可能会提出你思维盲区的问题。如果你能让一个完全没接触这类知识的人听懂，那么这个知识，已经完全变成你自己的了。3.会灵活运用要点:可以将学到的知识运用到其他领域，即可以触类旁通，举一反三。用法:我们可以将所学到的知识用到各个领域，但是要注意在运用的时候有哪些地方是不适合的，需要做出什么样的调整。4.列清单:巩固这项技能要点:列出你所学习内容的关键点。把实践过程中的经验教训写成清单。人脑的记忆力是有限的，我们很多时候要经历很多次的经验教训才能真正记住。那么这个时候就可以将这些内容罗列出来，可以解放自己的大脑，更加高效的学习。

链接：https://pan.baidu.com/s/1ObKhnBLHSIW6jPClA25-hQ 提取码：dizm高效学习的思维工具课。学习至关重要，培养更是从小做起，做长辈的很多都重视孩子的成长和学习，这样才能在同龄年中表现优异，但又不知道该怎么行动，这个课程告诉你，怎样重视成长和提高学习表现。学习的过程：包括了如何做好笔记（记录），以及如何突破重难点。获取知识后：包括了如何去检验知识获取的程度，如何进行阶段性的复习或考前总复习。课程目录：一、如何快速有效做好笔记？实现高效学习的笔记的要素（构成）二、如何突破重难点？学习如何有效收集信息三、如何检验知识掌握情况？自我检测的方法......

学霸都在用的高效学习法及时复盘●复盘的过程就是一个不断自我进步自我优化的过程，只有对失败的经验进行总结与反思，分析原因，找到解决办法，才不会在同一个地方跌倒两次。●每天睡觉前对自己所学到的知识进行总结和梳理，看看自己哪些地方理解了，哪些地方没有理解。找到自己的薄弱环节，才能有针对性的去学习。奖励机制●每完成一个小目标就可以给自己相应的奖励，就像小时候的“小红花”一样，更能激起我们学习的主动性和积极性。周围环境●环境的整洁与否，很大程度影响着我们的专注程度，杂乱的环境更容易分散我们的注意力，而干净整洁的环境，会让我们更容易进入到专注状态。番茄钟●选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，短暂休息5分钟，然后再开始下一个番茄。每完成4个番茄多休息一会。待办清单●每天把自己需要完成的事情写下来形成待办清单，这样的好处有：第一，提前规划，让自己的生活井井有条第二，不会遗漏和遗忘事情第三，清单可以让我们找到一天中最重要的事情，然后首先完成它。●To do清单就是将番茄钟和待办清单相结合的一个时间管理软件，还有强大的复盘能力，用丰富而科学的图表统计，分析你的进步。费曼学习法验证你是否真正掌握一个知识就看你能否用简单生活化的语言把复杂深奥的问题和知识讲清楚。通过转述、教给别人来巩固自己的知识。第一步：选择一个需要学习的目标概念将需要学习的概念写在纸上，一定要将自己脑海的语言组织出来并反应在书面上。第二步：向别人复述这个概念想像你要把它教给一个8岁的孩子，用他所能理解的词汇和语言尽可能解释清楚这个概念。第三步：回顾，查漏补缺当你觉得卡壳，再返回去，重新学习，直到能够把这个概念重新流利地解释清楚。第四步：简化和类比简化自己的描述。用最简单的语言解释，类比生活里的例子，让小白也能完全理解。费曼学习法通过知识输出的模式，不仅提高了我们学习的积极性还可以将知识内化，用理论结合实践的模式达到深层次学习的效果。康奈尔笔记康奈尔笔记法，又叫做5R笔记法。由康奈尔大学的Walter Pauk博士提出。具体包括以下几个步骤：1.记录(Record)右侧是主栏，在里面尽量多记有意义的论据、概念等内容，要求做到条理清楚。2.简化(Reduce)课后尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括在左边回忆栏。3.背诵(Recite)把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完整地叙述课堂上讲过的内容。4.思考(Reflect)将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，写在总结区。5.复习(Review)每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏中关键词和摘要，适当看主栏，仔细回顾全部知识点和对应的细节。思维导图方法篇●思维导图是由英国著名教育学家东尼·博赞发明的一种思维利器，通过各级主题的相互连接把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，形成个人数据库●不管是课堂笔记、个人计划、项目管理还是写论文都非常适用。●手绘思维导图比较方便，只需要纸、笔就可以完成，具体步骤如下：第一步，确定中心主题；第二步，绘制分支主题；第三步，延伸分支主题。绘制效果如图：等●考虑到手绘篇幅有限且携带不方便，还可以借助专业的思维导图软件。可以更加高效快速而且方便修改。我现在用的是Mind Master的思维导图。这个软件里有很多的模板和主题可以选择，对新手来说特别友好。思维导图使用起来也很简单，容易上手，只需要选择合适的模板然后开始绘制，最后导出就可以。还可以同步手机APP， 方便随时随地查看， 编辑。里面的导图社区就像一个免费的电子图书馆，内含10万+原创思维导图作品，涉及读书笔记、职场攻略、高考资料、考研精华、英语四六级、教师资格证等40多个专题，全都可以免费查看。自动生成大纲，结构框架一旦了然支持导出jpg，png，pdf，word等多种格式做好的还可以直接打印出来，贴在笔记本上。以便随时翻阅。

1、费曼学习法 Feynman Technique以教促学，以便于回想储存的信息。这个方法又称「快速学习法」，因为它可以迅速的找到对于刚刚学习过的知识生疏或者还没搞懂的地方，非常推荐!步骤如下：第一步：获取知识(某概念)，理解你所要学习的材料的内容。第二步：讲解/复述你所获得的主要内容。第三步：用你自己的方式以潜意识的形式再次复述你所学到的知识。第四步：这一步是一个可循环过程：不满意——纠错反馈;满意——尝试运用更简单精炼的语言概括。再用你所学到的知识解决实际问题，加以运用。第五步：反思。反思你在思考的时候在哪里卡了壳，着重这个地方，再次理解。这个过程至关重要!第六步：检验，通过不断的进行实践检验才能巩固你对于该知识点的理解。2、思维导图学习法 Mind Mapping思维导图这个学习法相信不用青藤小编多说，这个概念也早已在许多知识认心里留下不可撼动的位置!思维导图学习法的好处很多：首先是方便记录，加强记忆;其次过程非常自由，结果十分清晰;最后既见森林，又见树木。它的重点要素是：中心点、分支线、关键词以及个性标。思维导图的运用，有助于我们进一步的认识大脑，并对储藏的信息进行提炼和重组。我们生活在一个互联网时代，每天接收着庞大的信息量，这样的思维方式无疑是学半功倍的一种方法。3、SQ3R 阅读法SQ3R这个阅读技巧的名字由五个单词的首字母组成，分别是“Survey! ( 浏览 )”、“Question! ( 提问 )”、“Read! ( 阅读 )”、“Recite! ( 复述 )”、“Review! ( 复习 )” 这几个词语所代表的意思是——① 阅读之前，先浏览;在这个过程中，要广泛涉猎所有的重要信息：书名、正副标题、插图表格、复习题和前言结语、摘要概要等。② 在你浏览的时候，提出问题;从书名、标题上就可以开始提问题，包括各章节承上启下的内容，这样一边粗读一边提问有利于激发学习兴趣，促进钻研。③ 当你开始阅读时，要精读细读;这个过程需对重要、难解的部分反复阅读，尽可能使自己理解。可以用“读书笔记”等方法将原有的知识和新知识结合起来，建立联系。④ 读完一个章节后，进行复述;这个过程考查快速记忆，回忆内容。看看自己开始的提问有没有得到正确的回答，来检验自己看没看懂。⑤ 复习要持续进行。复习一般在复述的后一两天进行。既可以重温已有的知识，也可以温故而知新，从旧的知识里生出新的感悟。4、西蒙学习法 Simon learning method诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授曾提出了这样一个见解：“对于一个有一定基础的人来说，他只要真正肯下功夫，在 6 个月内就可以掌握任何一门学问。”西蒙学习法的显著好处在于： 其知识增长是一种优势累积，不仅在知识的数量上，而且在知识质量上也和传统的学习方法不同。这里可以参考 “ 马太效应 ”，即越是在短时间之内全力掌握了一门学科，质量就越高，越能够理解与运用。以上就是关于高效学习方法的相关分享，希望对小伙伴们有所帮助哦!

学习是一个个体化的过程，因此最有效的学习方法因人而异。以下是一些普遍适用的学习技巧：制定计划：在学习之前，制定一个具体的计划，包括要学习的主题、学习目标、时间表和评估方式。这有助于你专注于你要学习的内容，减少分心和拖延。保持专注：将所有注意力集中在学习任务上，避免分心和干扰。你可以通过去安静的地方学习、关掉手机和社交媒体、使用专注时间管理工具等方式来保持专注。练习重复：重复是学习的关键。不断地重复学习材料，直到你完全掌握它。你可以通过制作记忆卡片、复习笔记或参加练习课程来加强你的记忆。多角度学习：学习同一主题的不同角度，以便全面理解。这包括使用不同的教科书、查找在线资源和向他人请教。激励自己：给自己设定学习目标，并为达到这些目标而奖励自己。这可以是一个小的奖励，如一杯咖啡或一部电影，也可以是一个更大的奖励，如一次旅行。寻求帮助：如果你遇到了学习上的困难，不要害羞，寻求他人的帮助。你可以向老师、同学、导师或其他专家请教。

培养学生良好的学习习惯要从以下方面做起：1．认真预习的习惯；2．专心听课的习惯；3．及时复习的习惯；4．独立完成作业的习惯；5．练后反思的习惯；6．积极应考的习惯；7．阅读自学习惯；8．观察的习惯；9．切磋琢磨的习惯；10．总结归纳的习惯。

1、不要疲惫的状态下学习。一直以来老师都是教我们苦学，最典型的就是就是“头悬梁，锥刺股”的故事，其实这种学习方法并不科学，因为当我们已经非常累的时候，大脑已经非常疲惫，记忆、理解效果都已经特别差，上课、自习就会容易走神，出现学习不下去的情况。长期疲惫状态下学习，甚至身体素质也会下降，导致生病，这样学习效率更低。所以我们建议：保证充足的睡眠，累的时候就休息一下，出去跑一圈、散散步、或者小睡一会，状态好了再努力学习。2、课前一定要预习。其实学习主要是课堂预习、课堂听讲、课后复习、做题组成，少一步都会影响学习效果，而预习是大多数同学都爱忽略的。事实证明，高考状元、班级学霸都有课堂预习的好习惯，通过课堂预习，听课就会变得更轻松、更自信。通过课堂预习，就知道哪些地方不懂、哪些地方是重点，这样听课就知道哪些部分应该重点去听，听课效率也就能大大提高。预习并不需要占用过多的时间，实在时间不够，5-10分钟就足够了。好方法让学习变得更简单3、听课要专注。学霸们并不是有什么高超的学习方法，其实都是人人都懂的学习窍门，只不过他们做到了。比如课堂听讲极为重要，要紧跟老师，抓住重点，最好做到所有知识课堂上都搞明白。很多学生成绩不理想，多数都是因为上课在走神，根本没有真正用心去听，这类学生想成为学霸根本是不可能的事情，一般课堂走神十几分钟，课后都需要一二个小时才能补回来，整堂课都没用心去听，你的成绩只会处于下游水平。4、课后及时复习。这也不是什么高深的学习方法，问一下自己做到了吗？课后复习可以先回想，回想一下老师课堂上讲解的知识，看一下自己能回想出来多少。然后查漏补缺，通过看课本、笔记温习一下没有回想起来的部分。小提醒：同样的知识复习的次数越多，记的也就越牢固，所以尽量多次复习。学习方法5、做题要重视错题。完成了课前预习、课堂听讲、课后复习，然后我们就需要做题练习，不管是平时做题还是考试，肯定会遇到不少错题，建议大家整理错题本，要记上原题、错因、正确法、反思、总结，然后错题本要多多复习。其实学霸们的学习方法也并不是极复习，核心在于你能不能真正用心去做，把它变成自己的学习习惯，你离学霸也就会越来越近。

学习方法有很多，适用于自己的才是最好的.学习方法介绍逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。争论提问法：真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。重复学习法：当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。换位思考法：在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。四快高效学习法四快高效学习法主要从四个方面来提高孩子的学习成绩，这主要有：读、写、算、记。读：四快学习法采用的是分阶段，字幕快速阅读法，让孩子从初级的1分钟200个字的阅读量，快速提升到1分钟2000个。阅读速度快了那么就有更多的时间去立即文章和题目的意思了，思考时间大大减少。写：四快学习法独创的集中特殊写字方法，让孩子训训渐进的联系，让孩子快速掌握书写要领，即写得好，又写得快，考试得高分自然不成问题。算：四快高效学习法，独创的动画算数过关游戏，可以让孩子注意力更加集中，生动有趣的数字游戏能把孩子的积极性迅速的调动起来，采用过关升级的方式，让孩子连连过关非常有成就感。算数算的快自然不成问题。记：四快高效学习法在记忆方面更是采用了独家的联想记忆法，让孩子的记忆力产生联想，用最快速的方式让孩子记住最难记住的单词和课文。时间规划法规划自己的学习时间，将记忆的时间定在睡觉之前，争取在独自不受干扰的情况下进行学习，对于时间上的安排可以通过配合手机辅助软件进行，通过更好APP创建相应的学习计划，持续时间，学习提醒时间。

高效是指在最短的时间里达到最好的效果，我以为首个要素是合理安排利用时间。因为唯有时间不可弥补。在相同的时间里，如果合理分配，则事半功倍，很多统筹方法就是教我们如何合理安排时间做一件事，同样是烧开水泡茶，用统筹方法就节约时间。高效的方式，不仅仅指学习，是方方面面都涉及的。那么什么是高效方式呢？包括2个方面：1.对于确定的目标，以最小的代价或合理的代价完成，或者以最节省的时间或合理的时间完成；2.对于不确定的目标，以合理的时间和合适的成本，井然有序的维持正常的运作。这些方式，有个体的独立行动，也有团队的组织行动。（1）个体的独立行动。譬如读书，是基本不需要和别人协同的个体行动，如何采取高效的方式呢？学习大致涉及的环节：预习，听讲，笔记，复习，疑问解答，在这些环节上做好协同，根据自身的特点，选择时间和资源的投入。还要经常总结每一次每一个学习循环的效果，改进不足，不断提高。小蜜蜂云工作也是很多招聘信息中都有要求一些岗位必须掌握熟练一定的职能工具，高效的工作方式能更效率的完成工作。（2）团队的高效运作。涉及预研、计划、组织协同、实施、控制、反馈等环节，按组织的特点和团队成员的素质情况，选择时间和资源的投入。高效的产生，还须懂得合作。有很多工作，一个人很吃力，合作起来就极大的产生效率，善于沟通协调合作也是产生高效方式的捷径。

上海天壹教育也是高效学习法学习，我听了他们的英语课程，还有历史，感觉主要是教你怎么去记忆吧，掌握记忆方法，还是有点用的，死记硬背还是不行！

高效学习法肯定是有用的。他能够快速有效的提升我们的学习能力和水平。

高效学习一一费曼学习法制定目标：在学习之前一定要制定一个明确的学习目标，如果不会制定目标可以用SMART原则制定学习目标。尝试输出：感觉自己学会以后，可以尝试分享给他人以此来验证自己是否全部学懂了。发现问题：在和他人分享时，会发现有些记得不清楚，理解不到位，他人听不懂得地方就是我们需要重新复习的地方。真正掌握：经过前三步后，我们对知识的理解会变得更加深刻，最后形成框架。

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你自己觉得很合适，且不会很累。很喜欢这种感觉

养成良好的生活习惯，身体好了，学习效率也高。

1、高中高效的学习，要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

站在系统理念的高度上把握知识学生的思维要跟着老师走，这种思想固然没有错误，当然老师会给学生一些合理性的建议和指导，但是往往学生在学习上变得很懒惰，老师讲到哪自己翻到哪，习惯性的跟着老师一节一节的走，不行了就请家教。正确方法应该培养孩子们的能动意识，加强孩子们的注意力。

蒙，三长一短选最短，啥也不会就选c.应该不会听懵逼。

高效学习法的基础要在孩童的时候打好的，包括知识、技能、也包括学习的方法和技巧。教学不仅要教给孩子知识，更重要的是交给他们学习的方法，使得他们学会学习。无论是教师还是家长，都应该了解孩子的学习机制、过程和方法，才能指导他们得法的学习，学习科学的学习方法而有效的学习。重难点突破法易错点辨析法概念辨析帮助你对概念有更完整、深刻的认识；当你在学习上走入误区时，由名师为你指点迷津。他们通过错例分析帮助你及时纠正习惯性错误，让你更牢固、灵活地把握解题规律。高效能解题法全面科学归纳各节的习题特点，总结解题规律，介绍解题方法。通过典题例析，从题型、解题思路、解题方法等方面进行归类分析；揭示解题技巧，提升解题能力；采用“一题多解”，从不同角度给出不同的解法，突出通解通法，强化巧解妙法。零距离备考法聚焦高考《考试大纲》，精讲近五年高考常考知识点；探究各知识点考查角度、命题方式、解题方法，强化应试能力；提供高考前沿信息及命题趋向，帮助学生全面备考。本章复习法针对本章的某个或几个重点进行突破、概括，由原创题、改编题、最新模拟题组成达标检测试卷，突出针对性和综合性；设10分钟反思提升，强调解题之后举一反三、触类旁通，强化能力培养。

首先每天要进行对前一天知识的复盘与回顾。巩固好熟悉的与短板的地方。每天进行预习，把不会的地方重点标注。制作错题本，把错的不会的都记在错题本上，及时回顾查缺补漏。找到适合自己的学习方法，大众的学习方法不一定适用自己。大量各种阅读书籍，丰富阅历增强逻辑思维能力。大量刷题，用快考题可以防止忘记并重复记忆。

请大家不要相信网上加的倪校长专家团，很多是假的，大家谨慎。

上课认真听，下了痛快玩

听说读写

学+查+改+纳=学霸学：就是接受新知识。在校学习要紧跟跟教师的讲课进度，基础的知识点一定要理解消化，出现了差距一定要及时弥补，不要放松或者丢弃疑点，否则积少成多，会严重影响听课的质量，增加自己基础知识的学习负担。查：就是对所学的知识进行巩固和检查，作业和考试是查的主要方式。查是对第一个环节学的质量进行分析和检验的一个超额虽解决针对性学习的一个先决条件。老师通过布置作业或安排考试的方式来检测学生所学的知识点是否掌握。改：就是对知识不稳固和漏洞进行整改，一个很有效的法是建立错题本，并隔段时间将其再做一遍。如何建立和使用错题本呢？一：给每科都建立一个错题本；二：应每天做当日作业前，把昨天的错题解决后再开始新的作业；三：对每道题都要做错误过程陈述、错误原因分析、错误类型总结、最后将正确解题过程写出。纳：即知识的归纳，归纳知识点时应有以上三个环节才行。高中生需要养成的6个好习惯一、预习习惯：首先要提前发现新知识点的重点，难点，疑点，预习要注意的几个问题。1、阶段时间的控制分为三种：日预习，单元预习，学期预习。2、预习时要读、思、问、记同步进行。二、听课习惯：听课是学生学习的中心环节和关键环节，要记课堂笔记，围绕知识重点、难点、疑点。听课要注意的问题：1、做好听课的准备工作；2、自我调节和控制注意力；3、听课时要结合自己的个性需求去听；4、积极和老师互动；5、处理听课和记笔记的关系。三、复习习惯：复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点，这个习惯应该融合在平时的学习过程中，而不是抓们为考试准备的。复习也需要注意分为日复习，单元复习，全面复习。四、作业习惯：作业要控制时间，提高正确率和单位时间的学习效率，提高应试能力，我们认为，作业习惯决定了考试习惯。作业的基本要求是注意力集中，时间合理控制。五、思维习惯：在平时的学习中我们应该经常注意新旧知识之间，学科之间，所学内容与实际生活等方面的联系养成多角度思考问题的习惯，做到一题多解，多题一解的习惯。六、作息习惯：要劳逸结合，科学用脑。这也是提高学习效率很关键的一点。管理好自己的时间，帮助学生拟订一个学习计划。管理好自己的知识，定期做一个小结，把自己的知识系统化。管理好自己的漏洞，做一个深层次的试卷分析。做好学习计划以后，最关键的就是定时定量的完成学习计划，把它养成习惯。

快，写读记。

链接：https://pan.baidu.com/s/1ObKhnBLHSIW6jPClA25-hQ 提取码：dizm高效学习的思维工具课。学习至关重要，培养更是从小做起，做长辈的很多都重视孩子的成长和学习，这样才能在同龄年中表现优异，但又不知道该怎么行动，这个课程告诉你，怎样重视成长和提高学习表现。学习的过程：包括了如何做好笔记（记录），以及如何突破重难点。获取知识后：包括了如何去检验知识获取的程度，如何进行阶段性的复习或考前总复习。课程目录：一、如何快速有效做好笔记？实现高效学习的笔记的要素（构成）二、如何突破重难点？学习如何有效收集信息三、如何检验知识掌握情况？自我检测的方法......

您好，各有各的看法，我认为是忽悠人的。高效学习，最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。此外，高效学习要学会：根据自己的学科情况、薄弱科目制定学习计划，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。

假的。我也被骗了。正在最讨退款。就是不肯。还振振有词。虚假夸大与事实

1、先学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

学习方法有很多，适用于自己的才是最好的.学习方法介绍逻辑分类法：自考复习阶段，可适当地打破教材章节的限制，按照全书的逻辑结构，编制一个比较简明的逻辑关系图表，这对于知识系统化是一个很好的复习途径。做题拓展法：很多复习参考书的单选题数量比较多，覆盖面也很广。因此，在做单选题时，要全面考虑题目所包含的知识点、相互关系和可能出现的变型题，这将有助于快速完成复习，也可以了解更多的题型。争论提问法：真理的火花，会在碰撞中更加闪亮;适当的争论，会在记忆中更加深化。不妨在同学之间，多争论和提问。重复学习法：当感到知识已经掌握得差不多的时候，再重复学一次。这一次也许会获得更深的印象和更多的体会。换位思考法：在自学中，不要老是把你自己当成是“学生”，处于被动地位，而要不断的把自己摆放到“先生”的位置上，采取主动，产生不同的想法来。四快高效学习法四快高效学习法主要从四个方面来提高孩子的学习成绩，这主要有：读、写、算、记。读：四快学习法采用的是分阶段，字幕快速阅读法，让孩子从初级的1分钟200个字的阅读量，快速提升到1分钟2000个。阅读速度快了那么就有更多的时间去立即文章和题目的意思了，思考时间大大减少。写：四快学习法独创的集中特殊写字方法，让孩子训训渐进的联系，让孩子快速掌握书写要领，即写得好，又写得快，考试得高分自然不成问题。算：四快高效学习法，独创的动画算数过关游戏，可以让孩子注意力更加集中，生动有趣的数字游戏能把孩子的积极性迅速的调动起来，采用过关升级的方式，让孩子连连过关非常有成就感。算数算的快自然不成问题。记：四快高效学习法在记忆方面更是采用了独家的联想记忆法，让孩子的记忆力产生联想，用最快速的方式让孩子记住最难记住的单词和课文。时间规划法规划自己的学习时间，将记忆的时间定在睡觉之前，争取在独自不受干扰的情况下进行学习，对于时间上的安排可以通过配合手机辅助软件进行，通过更好APP创建相应的学习计划，持续时间，学习提醒时间。

养成课后复习和预习的习惯，巩固每一天所学知识，多看课外书扩展自己的知识面，这对写作很有帮助，认真写作业，不会的立马弄懂。

双冠高效学法，以学生为主体，全面评估学生学习、成长中遇到的问题，有的放矢，通过全方位、策略性地辅导，是学生切合自身的学习方法，养成良好的学习习惯，稳固提升学科成绩。《双冠高效学习法》摒弃传统的教学方式，不断尝试并开创一个全新的教学模式，反对让学生死记硬背，就是因为背诵枯燥痛苦。《双冠高效学习法》秉持“轻松快乐学习，掌握优良方法，快速获取高分”理念，通过系统梳理、详细讲解学科各知识点，总结出题规律、答题技巧，归纳出一套科学、实用的学习方法，帮助学生轻松愉快学习。

1、当天上课的内容，在家温习的内容和作业需要100%掌握，有些同学在稍微了解了一下后（50%,60%）就立马去复习下面的内容，要知道这样日复一日，问题就会越积越多，尤其是科目多的时候累积的更可怕，前面的没完全搞懂后面的会因此会牵连，所以一开始复习学习的时候就要把问题100%搞懂（注意是100%），这样子后面学起来会很轻松。2、遇到困难的问题不要不去管他，尽力去解决难题，网络时代的你们不会想不到办法吧，同时自己班级的老师是你最好的依靠，解决不了的问题向老师请教，不要怕，不要嫌麻烦，那样只会成为你当学霸的绊脚石。学霸是天才吗？学霸只是勤奋，只是脑子里会产生很多的问题，让后去想办法解决。3、在上课的时候认真听讲，听课期间遇到有疑问的可以在便签纸上写下来，可能就是个一闪而过的小问题也不要忽略。有时一节课后写出来的疑问有很多甚至是满满的一张纸，但这就是你发现和解决问题的最好途径。4、掌握良好的复习方法，一种好的学习方法能帮助你事半功倍，背书有背书的方法，解题有解题的方法，复习有复习的方法，抓重点抓整体后再细化到点，要认识到世上每种事物都有它的本质，有它的规律。5、成就感，我们在遇到问题的时候会感到烦躁，遇到的越多这种烦躁感会愈来愈加深，到最后的结果就会让你感到挫折，怀疑自己，怀疑自己的智商等，所以我们时不时的要让自己感到有成就感，比如做一些简单的题目，做好了答对了就心里自我表扬一下，“我好棒，我成功了”，这样会增加你的成就感和自信心。记住遇到挫折了找成就感来解决，反复穿插在整个的复习过程中。6、保持充足的睡眠，让我们紧张了一天的大脑得到充分休息，要知道长城不是一天就能造起来的，日积月累不停的战斗才是一个好战士。

高效学习方法4世界公认的5大学习法书籍《学习的方法》作者:[西] 圣地亚哥·拉蒙-卡哈尔学者该有的风范基本都有，成功的路径大致相同独立思考，敢于质疑，良好的社会关系踏实谦逊的品格，热情与坚持剩下的就是平静的等待结果《刻意练习》作者:[美]安德斯·艾利克森罗伯特·普尔对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人刻意练习是黄金标准是迄今为止发现的薰强大的学习方法《如何学习》作者:[美] Benedict Carey新的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢?《费曼学习法:我就是这样考上清华的》作者:写书哥以费曼学习法为核心，全景拆解常见学习场景给出专属指导方案提高学生学习效率与成绩《阅读的方法》作者:罗振宇明明可以写得很华丽却写得很憨厚告诉你的是“如果你不爱书，那就去爱书吧”这种好像不讲理的理

1、高效的学习，课堂是学习的主阵地，要学会高效听课。①课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；②参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。③听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。④如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。2、学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。3、没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考精英特速读记忆训练软件，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。4、高效复习，温故而知新。①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。5、认真做题和面对每一次考试。做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。

不愧是央视部在推荐时高数学习法。1、海马体学习法你有没有这些经历，昨晚没有背熟的书，起床突然记得很牢某个时间段背书特别快，像是开挂了考完试后，出考场突然想到题目答案，睡觉前想的题，起床突然发现会做了。这都是强大的海马体，在悄悄学习，如果你能利用海马体学习，你学8小时=别人学24小时。海马体的学习速度堪比超级计算机相当于5个大学霸。海马体潜意识运算速度为 11000000次每秒，理性运算的速度为40次每秒，效率相差27.5万倍。2、海马体学习法-背书法（1）、睡前背书睡前1小时一定要用来背书，睡着了海马体会把睡前背过的知识，自动加工这样你在睡觉的时候，海马体在疯狂背书，你背1小时=别人背8小时，实现梦里内卷。（2）、起床复习起床后花15分钟，立马回忆昨晚背过的内容，让海马体对知识加工，进入潜意识24小时自动书。3、海马体学习法-记忆法（1）、走动时-海马体产生0波抓住早、午、晚三个饥饿点挨饿背书20分钟，你会发现记忆效率如此之高。（2）、饥饿时-海马体产生LTP边背书边走动，海马体会产生日波，背书加快。4、海马体学习法-记忆法（1）、走动时-海马体产生0，波抓住早、午、晚三个饥饿点，挨饿背书 20分钟，你会发现记忆效率如此之高。（2）、饥饿时-海马体产生LTP，边背书边走动，海马体会产生日波，背书加快。（3）、寒冷时-海马体产生危机，当我们寒冷时，危机感会刺激海马体，所以让大脑感觉略冷的。房间里背书可以提高效率。5、海马体学习法-刷题法解不想做的题：（1）、重新认真读两遍题目-给海马体解题信号。（2）、通读答案不懂也没事-给海马体解题思路。（3）、跳过这题去做下一题-给海马体时间解题。（4）、有灵感就立马回来写-海马体解题初成功。（5）、三小时后都没有灵感-海马体也无能为力。起床复习：睡前可以看几道难题，睡着了海马体会帮忙解题，解出来了离学霸更近一步，没解出来也能训练思维。

1、先复习后做作业。复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。2、认真审题。做作业最关键的—步就是审题，连题都判断错了，作业内容就全错了。首先第—步要弄清楚题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些知识等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤，要善于把—道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤，—定要让自己做到不明白题意不做题，不清楚方法步骤不下笔。3、细心的做题。做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证“规范”、“准确”。要做到这两点就要求学生认真的抄好题，书写格式必须正确、规范，严格按照各类题的解题要求，仔细演算解题的每—步，得出正确的结果。只有平时做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，准确无误，考试时才能按照这种良好的习惯进行。4、要认真检查作业。做完作业后认真检查，是保证作业质量的重要手段之一。在作业的过程中，由于种种原因，难免会出现各种各样的漏洞和问题，因此，作业做完了之后，—定要认真检查之后再交上去，这样就避免了作业中的差错和漏忘。作业检查—般分四部进行：—是检查题目是否抄对；二是审题是否正确；三是运算是否正确？四是方法、思路与步骤是否正确。平时做完题要认真检查，养成习惯，考试时方能如此。5、做完作业后要耐心思考。作业完成之后，—定要耐心的再思考—遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变化还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的知识融会贯通，达到系统掌握，触类旁通和举一反三的目的。6、认真分析批改后的作业。老师把作业批改发回来后，—定要尽快翻阅，认真分析、耐心反思。对做对的题目，想—想是采用什么样的思维和方法做对的，以后遇到类似的题能不能触类旁通；对做错的题，要找出做错的原因。是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错，还是基础知识没有掌握，弄错了概念、定律、公式，或者是思路不对？属于第一种原因，就要警告自己以后做题时多加小心；属于第二种原因时，就要在预习、听课和复习上下功夫牢固掌握所学知识后再去做作业；属于最后一种原因者，就要认真钻研和分析例题，明确解题方法。只有经过分析反思，才能吸取经验教训，避免今后再有类似的错误发生。7、改掉作业拖沓的习惯。有的学生是因贪玩而拖沓作业；有的学生是对学习无兴趣而拖沓作业；有的学生是因为能力限制完成作业有困难而拖沓作业。无论是属于哪些情况，都不能养成拖沓作业的习惯。当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务，困难只会越积越多。克服作业拖沓的最有效的方法，就是天天督促要求自己当天办完当天的事。

生活中很多人都在为自己的记忆而发愁，总是丢三落四，忘记东西放在哪里，这给生活带来了很多麻烦，这时很多人就会对如何提高记忆力的方法非常的关注，其实记忆就是大脑对过去存在脑海里影像的反应，让我们能够清晰了解想要知道的知识。 其实提高记忆力的方法有很多，主要看你有没有选对方法，一定要准确的选择记忆对象，选择那些基本的，有用的，不要什么都记，这样只会浪费时间，还要对所要记得东西有一定的了解，这样记忆能力才会加强。 记忆力不集中也是一大问题，很多家长抱怨孩子上课老是走神，学习成绩上不去，其实这与孩子的兴趣有很大关系，就像是看电视，一个他非常喜欢的动画片，他会把里边所有的人和情节都记得很清楚，这是因为他对这个感兴趣，如果学习中也是这样，还会担心他的成绩么？所以兴趣是孩子学习中不可缺少的。 记忆的大敌就是遗忘，只有提高记忆力，才能避免以后的遗忘，这时很多人就对提高记忆的方法有所好奇了，其实在生活中多加锻炼，有效掌握记忆的规律和方法对提高记忆力有很大帮助。 寒假临近了，很多家长都在不知疲倦的穿梭于各大培训机构，也有很多家长避免孩子承受冬季的寒冷，让孩子的寒假就这么在家荒废掉了，这不是很可惜么？“卓卷美式超营”根据孩子的需求，特地制定了“冬令营”计划，帮助孩子全面提升记忆力，摆脱学的慢，忘得快的问题，开阔孩子的视野，进行真实的切身体验，让孩子在营地实现华丽的蝶变。

第1种就是费曼学习法，第2种就是西蒙学习，理论第3种是阅读SQ3R代码，第4种就是能够合适的管理时间。

刚和我打了2个小时的电话，最后没报课，几乎要打起来了，堵心

教学方法论由教学方法指导思想、基本方法、具体方法、教学方式四个层面组成。教学方法包括教师教的方法（教授法）和学生学的方法（学习方法）两大方面，是教授方法与学习缉筏光禾叱鼓癸态含卡方法的统一。教授法必须依据学习法，否则便会因缺乏针对性和可行性而不能有效地达到预期的目的。但由于教师在教学过程中处于主导地位，所以在教法与学法中，教法处于主导地位。

提升学习效率的4大方法1.学习金字塔。你的学习方法决定了学习效果。①学习方法：听讲；14天后记住的内容：5%。②学习方法：阅读；14天后记住的内容：10%。③学习方法：图文、音频；14天后记住的内容：20%。④学习方法：观看、示范；14天后记住的内容：30%。⑤学习方法：参与讨论、发表意见；14天后记住的内容：50%。⑥学习方法：实际操作；14天后记住的内容：75%。⑦学习方法：教别人；14天后记住的内容：90%。2.高效学习——费曼学习法。费曼学习法不只是一种方法，更是一种思维。用输出倒逼输入。①制定目标：在学习之前一定要制定一个明确的学习目标，如果不会制定目标，可以用SMART原则制定学习目标。②尝试输出：感觉自己学会以后，可以尝试分享给他人，以此来验证自己是否全部学懂了。③发现问题：在和他人分享时，会发现有些记得不清楚，理解不到位，他人听不懂得地方就是我们需要重新复习的地方。④真正掌握：经过前三步后，我们对知识的理解会变得更加深刻，最后形成框架。3.高效学习——西蒙学习法。用输出倒逼输入。西蒙学习法=积极的学习动机×有效的学习方法×必要的时间投入。①学习动机：学习动机是驱动的燃料；兴趣是最好的老师。②时间的作用：实践练习；试错纠偏；反馈调整；建立有效流程。③学习步骤：选择领域；设定目标；拆分内容；集中精力学习。4.SQ3R学习法。①步骤：浏览（Survey）；方法：纵揽全文目录、前言、章节安排、引用文献等；要求：快速浏览，不在具体细节停留；目的：了解书籍整体背景、框架建立对整本书的初步印思。②步骤：提问（Question）；方法：阅读前对自己提问，将标题等转换成问题，阅读目的等；要求：阅读目的是什么？在讲什么内容？作者意图是什么；目的：带着问题去阅读。③步骤：阅读（Read）；方法：从头到尾完整阅读与阅读目的相关的内容；要求：圈重点、难点、写批注、心得、勤思考、关联内化；目的：建立新知识印象，与旧知识产生关联，完善知识体系。④步骤：复述（Recite）；方法：读完整本书或章节，回忆重点知识，或写读书笔记；要求：自问自答，尽量组织自己的语言，避免记忆背诵；目的：检查学习的效果，巩固知识记忆。⑤步骤：复习（Review）；方法：复述后复习及时查漏补缺，几天后复习复述回忆；要求：梳理书中重点脉络，可以使用思维导图辅助进行；目的：巩固知识，温故而知新。