长歌行是诗还是词

　　《长歌行》是一首中国古典诗歌，属于汉乐府诗，是劝诫世人惜时奋进的名篇。下面是关于长歌行汉乐府民歌古诗的内容，欢迎阅读！ 　　 长歌行⑴ 　　青青园中葵⑵，朝露待日晞⑶。 　　阳春布德泽⑷，万物生光辉。 　　常恐秋节至⑸，焜黄华叶衰⑹。 　　百川东到海⑺，何时复西归? 　　少壮不努力⑻，老大徒伤悲⑼。 　　 注释译文 　　 词句注释 　　⑴长歌行：即汉乐府曲题。这首诗选自《乐府诗集》卷三十，是属相和歌辞中的平调曲。 　　⑵葵：“葵”在这里作为蔬菜名，指中国国古代重要蔬菜之一。《诗经·豳风·七月》：“七月亨葵及菽。”李时珍《本草纲目》说“葵菜古人种为常食，今之种者颇鲜。有紫茎、白茎二种，以白茎为胜。大叶小花，花紫黄色，其最小者名鸭脚葵。其实大如指顶，皮薄而扁，实内子轻虚如榆荚仁。”此诗“青青园中葵”即指此。 　　⑶朝露：指的是清晨的露水。晞：天亮，引申为阳光照耀。 　　⑷”阳春“句：阳是温和。阳春是露水与阳光都充足的时候，露水与阳光都是植物所需要的，都是大自然的恩惠，即所谓的”德泽“。 布：布施，给予。 德泽：恩惠。 　　⑸秋节：即秋季。 　　⑹焜黄：在这形容草木凋落枯黄的样子。 华（huā）：同“花”。 衰：一说读“cuī”，因为古时候没有“shuāi”这个音；一说读shuāi，根据语文出版社出版的《古代汉语》，除了普通话的规范发音之外，任何其他的朗读法都是不可取的。 　　⑺百川：即大河流。 　　⑻少壮：年轻力壮，指的是青少年时代。 　　⑼老大：指的是年老了，老年。徒：即白白地 。 　　 白话译文 　　园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。 　　春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。 　　常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。 　　百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？ 　　少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。 　　 文学赏析 　　这一首诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。这首诗借物言理，首先以园中的葵菜作比喻。“青青”喻其生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。因为它们都恐怕秋天很快地到来，深知秋风凋零百草的道理。大自然的生命节奏如此，人生也是这样。一个人如果不趁着大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。 　　这是一首咏叹人生的诗歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”，即“先言他物以引起所咏之辞也”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，像一位充满青春活力的少年。诗人由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的`东西──青春的赞歌。人生充满青春活力的时代，正如一年四季中的春天一样美好。这样，在写法上它同时又有比喻的意义，即所谓“兴而比”。 　　自然界的时序不停地交换，转眼春去秋来，园中葵及万物经历了春生、夏长，到了秋天，它们成熟了，昔日奕奕生辉的叶子变得焦黄枯萎，丧失了活力。人生也是如此，由青春勃发而长大，而老死，也是要经历一个新陈代谢的过程。这是一个不可移易的自然法则。诗人用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。接着又从时序的更替联想到宇宙的无尽时间与无垠空间，时光像东逝的江河，一去不复返。由时间尺度来衡量人的生命也是老死以后不能复生。在这永恒的自然面前，人生就像叶上的朝露一见太阳就被晒干了，就像青青葵叶一遇秋风就枯黄凋谢了。诗歌由对宇宙的探寻转入对人生价值的思考，终于推出“少壮不努力，老大徒伤悲”这一发聋振聩的结论，结束全诗。这个推理的过程，字面上没有写出来，但读者可循着诗人思维的轨迹，用自己的人生体验来补足：自然界的万物有一个春华秋实的过程；人生也有一个少年努力、老有所成的过程。自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实，人却不同；没有自身努力是不能成功的。万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲；人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，就等于空走世间一趟。调动读者思考，无疑比代替读者思考高明。正由于此，使这首诗避免了容易引人生厌的人生说教，使最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚度了；二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。

　　《长歌行》是汉代乐府古诗中的一首名作，诗中用了一连串的比喻，来说明应该好好珍惜时光，及早努力。下面是我整理的长歌行汉乐府古诗翻译，希望对各位有所帮助! 　　 长歌行 　　乐府诗集 　　青青园中葵，朝露待日晞。 　　阳春布德泽，万物生光辉。 　　常恐秋节至，焜黄华叶衰。 　　百川东到海，何时复西归。 　　少壮不努力，老大徒伤悲。 　　 注释 　　1、长歌行：汉乐府曲调名。 　　2、葵：冬葵，我国古代重要蔬菜之一，可入药。 　　3、晞：天亮，引申为阳光照耀。 　　4、阳春：温暖的春天。 　　5、布：布施，给予。 　　6、德泽：恩惠。 　　7、秋节：秋季。 　　8、焜黄：形容草木凋落枯黄的样子。 　　9、华：同“花”。 　　10、衰：为了押韵，这里可以按古音读作"cuī"。 　　11、徒：白白的 　　12、百川：河流。 　　 译文 　　园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。 　　春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。 　　常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。 　　百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？ 　　少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。 　　 赏析 　　此诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。这首诗借物言理，首先以园中的葵菜作比喻。“青青”喻其生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。因为它们都恐怕秋天很快地到来，深知秋风凋零百草的道理。大自然的生命节奏如此，人生也是这样。一个人如果不趁着大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。 　　这是一首咏叹人生的歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”，即“先言他物以引起所咏之辞也”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，像一位充满青春活力的少年。诗人由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的东西──青春的赞歌。人生充满青春活力的"时代，正如一年四季中的春天一样美好。这样，在写法上它同时又有比喻的意义，即所谓“兴而比”。 　　自然界的时序不停交换，转眼春去秋来，园中葵及万物经历了春生、夏长，到了秋天，它们成熟了，昔日奕奕生辉的叶子变得焦黄枯萎，丧失了活力。人生也是如此，由青春勃发而长大，而老死，也要经历一个新陈代谢的过程。这是一个不可移易的自然法则。诗人用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。接着又从时序的更替联想到宇宙的无尽时间和无垠空间，时光像东逝的江河，一去不复返。由时间尺度来衡量人的生命也是老死以后不能复生。在这永恒的自然面前，人生就像叶上的朝露一见太阳就被晒干了，就像青青葵叶一遇秋风就枯黄凋谢了。诗歌由对宇宙的探寻转入对人生价值的思考，终于推出“少壮不努力，老大徒伤悲”这一发聋振聩的结论，结束全诗。这个推理的过程，字面上没有写出来，但读者可循着诗人思维的轨迹，用自己的人生体验来补足：自然界的万物有一个春华秋实的过程；人生也有一个少年努力、老有所成的过程。自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实，人却不同；没有自身努力是不能成功的。万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲；人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，就等于空走世间一趟。调动读者思考，无疑比代替读者思考高明。正由于此，使这首诗避免了容易引人生厌的人生说教，使最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚度了；二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。 　　 汉乐府简介 　　乐府是自秦代以来设立的配置乐曲、训练乐工和采集民歌的专门官署，汉乐府指由汉时乐府机关所采制的诗歌。这些诗，原本在民间流传，经由乐府保存下来，汉人叫做“歌诗”，魏晋时始称“乐府”或“汉乐府”。后世文人仿此形式所作的诗，亦称“乐府诗”。 　　汉乐府是继《诗经》之后，古代民歌的又一次大汇集，不同于《诗经》（《诗经》亦是现实主义），它开创了诗歌现实主义的新风。汉乐府民歌中女性题材作品占重要位置，它用通俗的语言构造贴近生活的作品，由杂言渐趋向五言，采用叙事写法，刻画人物细致入微，创造人物性格鲜明，故事情节较为完整，而且能突出 思想内涵着重描绘典型细节，开拓叙事诗发展成熟的新阶段，是中国诗史五言诗体发展的一个重要阶段。汉乐府在文学史上有极高的地位，其与诗经、楚辞可鼎足而立。

长歌行 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归。 少壮不努力，老大徒伤悲。 [注释] 此诗选自汉乐府。乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机关，汉武帝时得到大规模的扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，内容丰富，题材广泛。本诗是其中的一首。 长歌行：汉乐府曲调名。 葵：古代的一种蔬菜。 晞：晒干。 阳春：就是春天，是阳光和露水充足的时候。 布：散布，洒满。 德泽：恩泽。 秋节：秋季。节，时节，节令。 焜黄：枯黄。 华：同“花”。 衰：为了押韵，这里可以按古音读作。 百川：无数条江河。川，河流。 徒：徒然，白白地。 [译文] 园中的葵菜呵郁郁葱葱， 晶莹的朝露阳光下飞升。 春天把希望洒满了大地， 万物都呈现出一派繁荣。 常恐那肃杀的秋天来到， 树叶儿黄落百草也凋零。 百川奔腾着东流到大海， 何时才能重新返回西境 少年人如果不及时努力， 到老来只能是悔恨一生。 [赏析] 这首诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。这首诗借物言理，首先以园中的`葵菜作比喻。“青青”喻其生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。何以如此?因为它们都恐怕秋天很快地到来，深知秋风凋百草的道理。大自然的生命节奏如此，人生又何尝不是这样 一个人如果不趁着大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。

1、《长歌行》翻译： 园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露等待阳光照耀。 春天给大地普施阳光雨露，万物生机盎然欣欣向荣。 常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。 百川奔腾着向东流入大海，何时才能重新返回西境？ 年轻力壮的时候不奋发图强，到老来悲伤也没用了。 2、长歌行 汉乐府〔两汉〕 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲！

【原文】 青青园中葵①,朝露待日晞②。 阳春布德泽③,万物生光辉④。 常恐秋节至,焜黄华叶衰⑤。 百川东到海,何时复西归！ 少壮不努力,老大徒伤悲。 【注释】 ①葵:有锦葵、蜀葵。邰希蒡日葵等,这里代指花草树木。 ②晞(xī希):因日晒而干。 ③阳春:春天。德泽:恩惠,这里指春天的阳光雨露。 ④这两句是说,春天的阳光雨露,使万物都焕发出生命力的光彩。 ⑤焜(kūn昆)黄:植物枯黄貌。华:同“花”。 【赏析】 汉代《长歌行》古辞共三首,在宋人郭茂倩的《乐府诗集》中列入“相和歌辞”平调曲,并把后二首合成一篇(其实它们是完全不相干的两首诗,严羽《沧浪诗话》已指出后者应是两首)。这里要讲的是三首中的第一首,它最早见于萧统的《文选》。这首诗的主题思想很明确,就是篇末两句:“少壮不努力,老大徒伤悲。”由于唐吴兢《乐府古题要解》释此诗说:“言荣华不久,当努力为乐,无至老大乃伤悲也。”后世便把这样一首劝人珍惜青春,应当及时努力的具有积极意义的诗,说成了劝人及时行乐的作品。这显然是谬说曲解。因为诗中只说到应当及时“努力”,并没有像《古诗十九首》(其十五)中所说的“为乐当及时,何能待来兹”那样带有明显的消沉颓废的思想。我们完全应该恢复它积极健康的本来面目。 关于《长歌行》诗题命义,也是其说不一。我以为郭茂倩根据《文选》李善注所采用的说法还是比较确切平实的。他说:崔豹《古今注》曰:“长歌、短歌,言人寿命长短,各有定分,不可妄求。”按《古诗》云:“长歌弥激烈。”魏武帝(当作“魏文帝”)《燕歌行》云:“短歌微吟不能长。”晋傅玄《艳歌行》云:“咄来长歌续短歌。”然则歌声有长短,非言寿命也。唐李贺有《长歌续短歌》,盖出于此。看来所谓“长”和“短”都是指歌声和曲调,与内容是无关的。“寿命长短”云云,更属臆说不可信。 这首诗有两个词儿需要特别讲解一下,即首句的“青青”和第六句的“焜黄”。其它词句大抵浅显易知,无烦在此逐一诠释了。 首先,“青青”一词,当然指颜色。如《诗经·郑风·子衿》所谓的“青青子衿”,即指青色衣服。但从《诗经》、《楚辞》直到汉代的乐府民歌和古诗,“青青”这个词儿经常出现,在指颜色的同时,更主要的是形容植物少壮时茂盛的样子。这在东汉郑玄的《毛诗笺》、唐陆德明的《经典释文》、清人段玉裁的《诗经小学》和陈奂的《诗毛氏传疏》里都有具体的解释,而段、陈两家更进一步说明“青青”和《诗经》里的“菁菁”就是同一个词,都是形容植物枝叶茂盛,所谓“茂盛即美盛也”(见陈奂《诗毛氏传疏》)。现在我们常说的“青年”、“青春”,就是从“青青”这个词最早的涵义引申发展而来的。这就同篇末的“少壮”二字相呼应,而不仅是指“园中葵”的颜色了。 其次,对“焜黄”这个词应当怎样理解。《文选》李善注:“焜黄,色衰貌也。”五臣注:“焜黄,华(花)色坏。”后来余冠英先生注《乐府诗选》,更进一步认为“焜”是“□(左火右员)”的假借字,释“焜黄”为“色衰枯黄貌”。三十年前我注释《两汉文学史参考资料》,也是这样理解的。后来遍检汉晋古书,却发现除此诗外再没有见到用“焜黄”一词的。常见的则为“焜煌”一词(如汉人杂书《急就篇》、扬雄《甘泉赋》、曹操诗《气出唱》以及唐释慧琳《一切经音义》引《方言》郭璞注等),称得起屡见不鲜。按“焜”之本义为形容火光灿烂,与“煇”(即“辉”)原系一字孳乳而成,并无枯黄之意。只因此诗与“黄”字连用,才把它说成“□(左火右员)”的假借字。但“黄”字在秦汉古书中却与“皇”字通用,最明显的是东汉应劭的《风俗通义·声音篇》中把“黄帝”就写成“皇帝”。而“皇”字的本义即指太阳煌煌发光。后来由于“皇”已变为对帝王的专称,才出现了从“火”的“煌”这个后起字。因此我认为,此诗的“焜黄”实即当时通用的词“焜煌”,不过把“煌”字写成“黄”字罢了。况且这句诗最末一字是“衰”字,已具枯萎凋谢之义,如把上面的“焜黄”讲成“色衰枯黄貌”,于诗意也不免重复。如果讲成植物的“华(花)叶”在春夏之时原是缤纷灿烂的,一到秋季便开始衰谢凋残,似更为顺理成章。这个讲法为前人所未及,能否成立,还请读者斟酌。 下面简单分析一下这首诗的艺术特色。我以为,这首诗有一个严肃而健康的主题,却无冬烘的说教气和空洞的概念化的毛病。它的思想内容是对不知珍惜青春韶光的人进行一次严厉的当头捧喝,其发人深省的程度是惊心动魄的。但就全诗而论,读起来却给人以循循善诱、浑朴天成的感受,丝毫不觉得生硬牵强。这正由于原诗作者是以形象思维为比喻来打动人,而不是用抽象概念当教条来教训人的缘故。全诗共十句,前八句完全让形象和比喻来说话,只有最后点明主题所在的两句,才是通过形象思维提高到逻辑思维自然而然得出的结论。这正是初期乐府民歌异于文人的以说教为主的作品之处。 首二句写一年之计在于春,在植物群生的园圃里充满了生机。第一句用“青青”形容“园中葵”,显得色彩鲜明,活力旺盛。尤其在春天,植物的花叶上映带着黎明时鲜洁的露珠,该是一幅多么清新蓬勃的画面！这就是第二句所给予读者的具体形象。但这一句的着重点虽在“朝露待日”四字(注意这个“待”字,意味着清晨日未出时园中充满一派新鲜爽洁的朝气),但末尾却用了个“晞”字(“晞”是被太阳晒干的意思),这就说明只要日光高射,露水就会很快地被晒干,因而于精神饱满之中已隐寓着时光一去不返、人生寿命有限等向消极方面逐渐转化的因素。不过这种地方读者倘不细心,是容易忽略的。三、四两句专就首句形象加以发挥,写温煦的春曦传播着光和热,宛如施予万物以德惠恩泽。所谓“光辉”,不仅指阳光照耀在万物上所反射出的光芒,也同时反映出在春日照临下万物本身所具有的生命力。因为光辉本属阳光所有,现在却已施给万物,连万物也各自欣欣向荣,发出了光彩。五、六两句则就第二句进一步往相反一面发挥,写出大自然的另一面,即由盛而衰,由生长而消亡,由少壮而老大。秋天一到,植物的华叶生长得再茂盛秀美,也终于逃不脱衰谢凋残的命运。然而正如早于此诗的一首民间挽歌所说:“薤上露,何易晞！露晞明朝更复落,人死一去何时归!”植物虽由盛而衰,却仍周而复始,第二年春天一到,它们又会蓬勃地生长。人却不能这样,年光不能倒流,青春是一去不复返的。但诗人在这里并未直说,却插入七、八两句,用百川东流入海再不西归为喻,把要从正面讲的道理,委婉曲折地从侧面表达给读者了。这既把要讲的道理加深,也把要说服人的力量加强,从手法上讲是“蓄势”,从构思上讲是以“浅出”来体现“深入”。最后归结到九、十两句,有水到渠成之妙,不仅通过形象的感染力使道理憬然醒豁,而且诗人的态度更显得诚恳肫挚,给人以诲人不倦的谆谆之感。 清人吴淇于其所著的《选诗定论》中评此诗说:“全于时光短处写长。”其实这首诗的特点恰好相反,作者正是通过以自然现象为比喻,于久处见暂,于长处见短,于永恒处见事物变化之迫促和急剧。关键在于诗中所用的形象都是又大又长,带有永恒性的大自然,如写植物的春生秋谢,阳光的普照大地,光阴之长河,百川之归海等等,无一不是如此。比起《庄子·逍遥游》中所谓的“朝菌不知晦朔,蟪蛄不知春秋”来,立即感到两者比兴手法的异样。而人生积时为日,积日为月,积月为年,看似长久,其实一瞥即逝。如任其蹉跎,则日复一日,年复一年,自甘暴弃,终于要后悔无及的。如果把最末两句直截了当地和盘托出,则三言两语可毕,然而那却是标语口号,而非一首感人深挚的好诗了。

没有作者，乐府诗集·长歌行 编辑《乐府诗集·长歌行》是民间诗歌，选自汉乐府。中文名乐府诗集·长歌行选 自《乐府歌词》汉代民间诗词作 者汉乐府(民间诗歌）年 代汉目录1 简介2 原文3 注释4 赏析5 英译简介编辑【标题】：长歌行 (xíng)【年代】：汉【作者】：汉乐府(民间诗歌）【选自】：宋郭茂倩收编的《乐府歌词》汉代民间诗词原文编辑长歌行 　青青园中葵，朝露待日晞（xī）。 　阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜（kūn）黄【华】（与花同义）（huā）叶衰(cuī)。 百川东到海(也作到东海)，何时（也作何日）复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲。注释编辑此诗选自汉乐府.乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机关,汉武帝时得到大规模的扩建,从民间搜集了大量的诗歌作品,内容丰富,题材广泛.本诗是其中的一首.长歌行:汉乐府曲调名.葵:古代的一种蔬菜.晞:晒干.阳春:就是春天,是阳光和露水充足的时候.布:散布,洒满.德泽:恩泽.秋节:秋季.节,时节,节令.焜黄:枯黄.华:同"花".衰:为了押韵,这里可以按古音读作.百川:无数条江河.川,河流.徒:徒然,白白地.今译:园中的葵菜郁郁葱葱,晶莹的朝露阳光下飞升.春天的太阳散布恩惠,万物都呈现出一派繁荣.常恐那肃杀的秋天来到,树叶儿黄落百草也凋零.百川奔腾着东流到大海,何时才能重新返回西境青少年时代不努力,到老来只能悲伤叹息了.赏析编辑本诗的前六句，揭示出春荣秋枯这个自然规律。这六句诗，主要写自然界植物花草的荣枯变化，以托物起兴的方法，为过度到珍惜时光作铺垫。七、八句用深动巧妙的比喻，来揭示时光就像流水一样不会倒转，人老了就不会再年轻这一客观规律，从而突出人应珍惜宝贵时光这一中心意思。比喻贴切，蕴含着深刻的哲理，使诗句具有很强的逻辑力量。最后两句则进一步指出，一个人要有所作为，有所发明创造，就应该从青年起努力学习，不断扩充自己的知识，否则便会虚度岁月，一事无成而空自悲叹！这两句诗是古代诗人从实践中总结出来的人生格言，对于今天的广大青少年，仍具有积极的教育意义。 　全诗看起来平淡，都是些当时年间的口头用语，但仔细体味，就会觉得意味深长，乃是在平浅的语句中寄寓着不平凡的内容，词浅意深，淡而多味。读过之后，很受启发。作品简介: 汉乐府 "乐府"原是古代掌管音乐的官署.秦及西汉辉帝时都设有"乐府令".汉武帝时的乐府规模较大,其职能是掌管宫廷所用音乐,兼采民间歌谣和乐曲.魏晋以后,将汉代乐府机关所搜集演唱的诗歌,统统称为乐府诗. 汉乐府创作的基本原则是"感于哀乐,缘事而发"(《汉书·艺文志》).它继承《诗经》现实主义的优良传统,广阔而深刻地反映了汉代的社会现实.汉乐府在艺术上最突出的成就表现在它的叙事性方面,其次,是它善于选取典型细节,通过人物的言行来表现人物性格.其形式有五言,七言和杂言,尤其值得重视的是汉乐府已产生了一批成熟的五言诗.流传下来的汉代乐府诗,绝大多数已被宋朝人郭茂倩收入他编著的《乐府诗集》中.

《长歌行》是一首中国古典诗歌，属于汉乐府诗，是劝诫世人惜时奋进的名篇。下面是我整理的《长歌行》古诗意思解释，希望对大家有所帮助。 《长歌行》古诗意思解释1 长歌行 作者：汉乐府 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲。 译文 园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。 春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。 常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。 百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？ 少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。 注释 ⑴长歌行：汉乐府曲题。这首诗选自《乐府诗集》卷三十，属相和歌辞中的平调曲。 ⑵葵：“葵”作为蔬菜名，指中国古代重要蔬菜之一。《诗经·豳风·七月》：“七月亨葵及菽。”李时珍《本草纲目》说“葵菜古人种为常食，今之种者颇鲜。有紫茎、白茎二种，以白茎为胜。大叶小花，花紫黄色，其最小者名鸭脚葵。其实大如指顶，皮薄而扁，实内子轻虚如榆荚仁。”此诗“青青园中葵”即指此。 ⑶朝露：清晨的露水。晞：天亮，引申为阳光照耀。 ⑷”阳春“句：阳是温和。阳春是露水和阳光充足的"时候，露水和阳光都是植物需要的，是大自然的恩惠，即是所谓的”德泽“。 布：布施，给予。 德泽：恩惠。 ⑸秋节：秋季。 ⑹焜黄：比喻草木凋落枯黄的样子。 ⑺百川：大河流。 ⑻少壮：年轻力壮，指青少年时代。 ⑼老大：指的是年老了，老年。徒：白白地。 《长歌行》古诗意思解释2 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归。 少壮不努力，老大徒伤悲。 《长歌行》古诗赏析： 这首诗选自《乐府诗集》卷三十，属相和歌辞中的平调曲。本诗托物起兴，通过清晨葵菜上晶莹的露珠太阳出来就会被晒干，春天的繁华美景到了秋天就会衰败凋零，千万条江河东流到海一去不返等大自然中万事万物的变化规律，说明时节变换得很快，光阴不再，年华易逝，因而劝导人们要珍惜少年时代，发奋努力，使自己有所作为。全诗采用比兴等手法，借物喻理，出言警策，催人奋起。 前四句写万物在春天竞相生长的勃勃生机： “青青园中葵，朝露待日晞。”园子里的葵菜长得非常茂盛，郁郁青青的，等到太阳一出来，葵菜叶片上滚动着的露珠就被晒干了。 “阳春布德泽，万物生光辉。”春天把幸福的希望洒满了大地，大自然里的一切生物都焕发出勃勃生机。 后六句与前四句形成对比，说明光阴如流水，时间一去不复返，激励人们应该趁年轻发愤努力，珍惜人生，不要虚度光阴： “常恐秋节至，焜黄华叶衰。”时常担忧秋天一到，美丽的树叶儿枯黄而漂落，百草凋零衰亡。 “百川东到海，何时复西归。”千百条江河奔腾着向东流入大海，什么时候才能够重新返回西方？ “少壮不努力，老大徒伤悲。”人也一样啊，年少时如果不珍惜时间努力向上，到年老体衰时只能白白地悔恨与悲伤。 《长歌行》古诗意思解释3 长歌行(节录) 汉乐府 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归? 少壮不努力，老大徒伤悲。 [注释] 1.青青：植物生长得旺盛时颜色。2.晞(xī)：晒干。3.阳春：暖和的春天。4.德泽：恩惠。5.秋节：秋季。6.焜(kūn)黄:枯黄色。7.华：同“花”。8.老大：年老。9.徒：徒然。 [今译] 河水滔滔流向东海，怎么可能再往回流呢?少壮年华不努力有所作为，待到年纪老时，就是懊悔悲伤也没有用。 [赏析] 收集关于小学生古诗词鉴赏长歌行：乐府诗是最能代表汉代诗歌成就的一种体裁。它常采用赋、比、兴、互文、反复歌咏的修饰手法及铺陈、对比、烘托等技巧状物抒情，这首《长歌行》便代表了这种特色。 “青上园中葵”四句描述了春天的景象。清晨、朝露、青葵、阳光，这是一副多么生机盎然的图画。春回大地，万物生长，大自然赐与人间春光和恩泽。诗人的欣喜，感激之情力透纸背，随即又抒发了悲壮的情绪。“哀”字既是对萧瑟景象的描述，又是对惋惜心情的表达。接着联想到百川归海、一去不回，并以此来比喻韶光之匆匆易逝。最后感慨“少壮不努力，老大徒伤悲”，劝勉世人要珍惜光阴，有所作为。全诗从青葵起兴，联想到四季变化;又以江河作比，得出应当抓紧时间、奋发努力的结论，其比、兴手法是很明显的。 《长歌行》属汉乐府《相和歌、平调》两首中的第一首。“长歌”适宜表达深沉的感情，这一首娓娓道来，有描述，有抒情，有叹惋，也有劝勉，使整首诗含蕴细腻，余意无穷。既继承了“歌以咏志”的传统，又极富形式上的美感，便于反复吟诵。

江水比喻人生不可能从头再来

一年四季。

《长歌行》是一首汉族古典诗歌，属于汉乐府诗，是劝诫世人惜时奋进的名篇。长歌行的古诗朗诵及其赏析，我们来看看。 长歌行的古诗朗诵的 原文 汉乐府 青青园中葵， 朝露待日晞。 阳春布德泽， 万物生光辉。 常恐秋节至， 焜黄华叶衰。 百川东到海， 何时复西归？ 少壮不努力， 老大徒伤悲。 [长歌行的古诗朗诵的注释] 此诗选自汉乐府。乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机关，汉武帝时得到大规模的扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，内容丰富，题材广泛。本诗是其中的一首。 长歌行：汉乐府曲调名。 葵：古代的.一种蔬菜。 晞：晒干。 阳春：就是春天，是阳光和露水充足的时候。 布：散布，洒满。 德泽：恩泽。 秋节：秋季。节，时节，节令。 焜黄：枯黄。 华：同“花”。 衰：为了押韵，这里可以按古音读作。 百川：无数条江河。川，河流。 徒：徒然，白白地。 [长歌行的古诗朗诵的译文] 园中的葵菜呵郁郁葱葱， 晶莹的朝露阳光下飞升。 春天把希望洒满了大地， 万物都呈现出一派繁荣。 常恐那肃杀的秋天来到， 树叶儿黄落百草也凋零。 百川奔腾着东流到大海， 何时才能重新返回西境 少年人如果不及时努力， 到老来只能是悔恨一生。 [长歌行的古诗朗诵的赏析] 这首诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。 这首诗借物言理，首先以园中的葵菜作比喻。“青青”喻其生长茂盛。 其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。 何以如此？因为它们都恐怕秋天很快地到来，深知秋风凋百草的道理。 大自然的生命节奏如此，人生又何尝不是这样 一个人如果不趁着大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。

　　长歌行(青青园中葵)全文阅读： 　　出处或作者：《乐府诗集》 　　青青园中葵，朝露待日晞。 　　阳春布德泽，万物生光辉。 　　常恐秋节至，焜黄华叶衰。 　　百川东到海，何时复西归? 　　少壮不努力，老大徒伤悲。 　　长歌行(青青园中葵)全文翻译： 　　园中绿绿的葵菜上，沾满了晨露，太阳一晒就天了。 　　春天的太阳布下恩泽，万物长得生机勃勃。 　　常担心秋天的到来，花和叶都变黄衰败。 　　成百成千的"河流向东流向大海，什么时候再向西流回来? 　　少壮年华时不发奋努力，到老就只能白伤心了。 　　注释： 　　①长歌行：汉乐府曲牌名。 　　②葵：“葵”作为蔬菜名，指我国古代重要蔬菜之一。《诗经·豳风·七月》：“七月亨葵及菽。”李时珍《本草纲目》说“葵菜古人种为常食，今之种者颇鲜。有紫茎、白茎二种，以白茎为胜。大叶小花，花紫黄色，其最小者名鸭脚葵。其实大如指顶，皮薄而扁，实内子轻虚如榆荚仁。”本诗“青青园中葵”即指此。另有一种菊科草本植物也叫“葵”。向日葵即其中之一。此外，蒲葵也可简称．“葵”，用蒲葵叶做成的扇子称“葵扇”。 　　③朝露：清晨的露水。 　　④阳春：温暖的春天。 布：布施，给予。 德泽：恩惠。 　　⑤秋节：秋季。 　　⑥焜黄：形容草木凋落枯黄的样子。 华：同“花”读音同“花”。 衰：读“cuī“，古时候没有“shuaī“这个音。（但根据语文出版社出版的《古代汉语》所以我们认为，除了普通话的规范发音之外，任何其他的朗读法都是不可取的。所以读shuaī） 　　⑦百川：大河流。少：年轻。老：老年。 　　⑧徒：白白地 。 　　⑨晞：天亮，引申为阳光照耀。 　　⑩少壮：年轻力壮，指青少年时代。 　　老大：年老。（指年老了，中年时，人老了，过了青年时期。此句话指到指年老了，中年时，人老了，过了青年时期只能白白地悔恨与悲伤了。） 　　译文： 　　早晨， 园中有碧绿的葵菜，晶莹的朝露等待在阳光下晒干。 　　春天把幸福的希望洒满了大地，所有生物因此都呈现出一派繁荣生机。 　　常常担心肃杀的秋天来到，花和叶都变黄衰败了。 　　千万条大河奔腾着向东流入大海，什么时候才能再向西流回来？ 　　如果年轻力壮的时候不知道图强，到了老年头发花白，一事无成，悲伤也没用了。

从现存诗作来说，白居易只写过长恨歌，他并没有题为长歌行的诗作存世。长歌行作为汉乐府，很多著名诗人都有以此为题作诗，也许白居易也有过，但并没有流传下来。现在比较著名的长歌行一般是汉乐府的青青园中葵。

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长歌行》（汉乐府）古诗：青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。《长歌行》（汉乐府）翻译：园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。作者：长歌行，是《汉乐府》诗集中的一篇，作者不可考。汉武帝在定郊祭礼乐时重建乐府，它的职责是采集民间歌谣或文人的诗来配乐，以备朝廷祭祀或宴会时演奏之用。它搜集整理的诗歌，后世就叫“乐府诗”，或简称“乐府”。它是继《诗经》《楚辞》而起的一种新诗体。后来有不入乐的也被称为乐府或拟乐府。《汉乐府》是继《诗经》之后，古代民歌的又一次大汇集，不同于《诗经》的是，它开创了诗歌现实主义的新风。汉乐府民歌中女性题材作品占重要位置，它用通俗的语言构造贴近生活的作品，由杂言渐趋向五言，采用叙事写法，刻画人物细致入微，创造人物性格鲜明，故事情节较为完整，而且能突出思想内涵着重描绘典型细节，开拓叙事诗发展成熟的新阶段，是中国诗史五言诗体发展的一个重要阶段。汉乐府在文学史上有极高的地位，其与诗经、楚辞可鼎足而立。赏析：此诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。这首诗借物言理，首先以园中的葵菜作比喻。“青青”喻其生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。因为它们都恐怕秋天很快地到来，深知秋风凋零百草的道理。大自然的生命节奏如此，人生也是这样。一个人如果不趁着大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。这是一首咏叹人生的歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”，即“先言他物以引起所咏之辞也”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，像一位充满青春活力的少年。诗人由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的东西──青春的赞歌。人生充满青春活力的时代，正如一年四季中的春天一样美好。这样，在写法上它同时又有比喻的意义，即所谓“兴而比”。自然界的时序不停交换，转眼春去秋来，园中葵及万物经历了春生、夏长，到了秋天，它们成熟了，昔日奕奕生辉的叶子变得焦黄枯萎，丧失了活力。人生也是如此，由青春勃发而长大，而老死，也要经历一个新陈代谢的过程。这是一个不可移易的自然法则。诗人用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。接着又从时序的更替联想到宇宙的无尽时间和无垠空间，时光像东逝的江河，一去不复返。由时间尺度来衡量人的生命也是老死以后不能复生。在这永恒的自然面前，人生就像叶上的朝露一见太阳就被晒干了，就像青青葵叶一遇秋风就枯黄凋谢了。诗歌由对宇宙的探寻转入对人生价值的思考，终于推出“少壮不努力，老大徒伤悲”这一发聋振聩的结论，结束全诗。这个推理的过程，字面上没有写出来，但读者可循着诗人思维的轨迹，用自己的人生体验来补足：自然界的万物有一个春华秋实的过程；人生也有一个少年努力、老有所成的过程。自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实，人却不同；没有自身努力是不能成功的。万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲；人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，就等于空走世间一趟。调动读者思考，无疑比代替读者思考高明。正由于此，使这首诗避免了容易引人生厌的人生说教，使最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚度了；二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。

《长歌行》是一首中国古典诗歌，属于汉乐府诗，是劝诫世人惜时奋进的名篇。此诗从整体构思看，主要意思是说时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。原文：青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。白话译文青青的菜园啊绿葵儿青青，清晨的露珠啊要在阳光下消失。和煦的春光啊普遍赐给了恩泽，大地上的万物啊都焕发出了蓬勃生机。谁都害怕肃杀的秋天降临啊，将会威逼得叶黄枝枯花朵儿憔悴。时光如东流大海的无数江河啊，什么时候有哪一条能够再西归？人在少壮之年啊不去及时努力，到了老大一事无成啊只能白白地伤悲！创作背景：乐府是古代音乐机关，秦代以来朝廷设立的管理音乐的官署。西汉设乐府令，公元前112年，正式成立于西汉汉武帝时期，收集编纂各地汉族民间音乐、整理改编与创作音乐、进行演唱及演奏等。它除了将文人歌功颂德的诗配乐演唱外，还担负采集民歌的任务。汉武帝时得到大规模的扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，内容丰富，题材广泛。此诗是汉乐府诗的一首。《长歌行》古辞共三首，此诗为第一首，最早见于萧统《文选》。张玉谷认为，“此警废学之诗”。

长歌行译文及注释是：早晨， 园中有碧绿的葵菜，晶莹的朝露等待在阳光下晒干。春天把幸福的希望洒满大地，所有生物因此都呈现出一派繁荣生机。除此之外还有：常常担心肃杀的秋天来到，花和叶都变黄衰败。千万条大河奔腾着向东流入大海，什么时候才能再向西流回来？如果年轻力壮的时候不知道图强，到老年头发花白，一事无成，悲伤也没用。注释如下：此诗选自汉乐府。乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机关，汉武帝时得到大规模的扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，内容丰富，题材广泛。本诗是其中的一首。长歌行：汉乐府曲调名。葵：冬葵，我国古代重要蔬菜之一，可入药。晞：天亮，引申为阳光照耀。阳春：温暖的春天。布：布施，给予。德泽：恩惠。秋节：秋季。焜黄：形容草木凋落枯黄的样子。华：同“花”。衰：为押韵，这里可以按古音读作"cuī"。徒：白白的百川：河流。这首诗选自《乐府诗集》卷三十，属相和歌辞中的平调曲。《乐府解题》说这首古辞“言芳华不久，当努力为乐，无至老大乃伤悲也。”把“努力”理解为“努力为乐”，显然是一种曲解。汉代的五言古诗，许多是慨叹年命短促、鼓吹及时行乐的。这首诗从整体构思看，主要意思是说时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。其情感基调是积极向上的。

《长歌行》的读音：cháng gē xíng。《长歌行》是一首中国古典诗歌，属于汉乐府诗，是劝诫世人惜时奋进的名篇。原文：青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。一个人如果不趁着大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。文学鉴赏这是一首激励人们要及时努力、奋发向上的乐府民歌。不仅语言朴素，深入浅出，而且饱含哲理，意味深长，具有强烈的感染力。此诗从园中葵说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。这首诗借物言理，首先以园中的葵菜作比喻。青青喻其生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。因为它们都恐怕秋天很快地到来，深知秋风凋零百草的道理。大自然的生命节奏如此，人生也是这样。

注释长歌行：汉乐府曲调名。葵：冬葵，我国古代重要蔬菜之一，可入药。晞：天亮，引申为阳光照耀。阳春：温暖的春天。布：布施，给予。德泽：恩惠。秋节：秋季。焜黄：形容草木凋落枯黄的样子。华：同“花”。衰：为了押韵，这里可以按古音读作"cuī"。徒：白白的百川：河流

1、原文：青青园中葵，朝露待日_。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，_黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。2、译文：园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。常恐那肃杀秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。

关于长歌行的古诗词如下：《长歌行》作者:汉乐府青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归 ?少壮不努力，老大徒伤悲译文：园中的葵菜都郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境?少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。长歌行：汉乐府曲题。这首诗选自《乐府诗集》卷三十，属相和歌辞中的平调曲。葵：“葵”作为蔬菜名，指中国古代重要蔬菜之一。《诗经·豳风·七月》：“七月亨葵及菽。”李时珍《本草纲目》说“葵菜古人种为常食，今之种者颇鲜。有紫茎、白茎二种，以白茎为胜。大叶小花，花紫黄色，其最小者名鸭脚葵。其实大如指顶，皮薄而扁，实内子轻虚如榆荚仁。”此诗“青青园中葵”即指此。朝露：清晨的露水。晞：天亮，引申为阳光照耀。”阳春“句：阳是温和。阳春是露水和阳光都充足的时候，露水和阳光都是植物所需要的，都是大自然的恩惠，即所谓的”德泽“。 布：布施，给予。 德泽：恩惠。秋节：秋季。焜黄：形容草木凋落枯黄的样子。 华（huā）：同“花”。 衰：一说读“cuī”，因为古时候没有“shuāi”这个音；一说读shuāi，根据语文出版社出版的《古代汉语》，除了普通话的规范发音之外，任何其他的朗读法都是不可取的。

提供露露痛苦它它吧，天是，，四，四个， ，四四， 四， 四，天，它它，是，谁。 哈哈回吐体坛的是惕惕！体贴题题题titi

导语：人的一生，从少年、青年到老年，看似很长，其实一眨眼就过去了，我们要珍惜时间，努力学习。以下是我为大家分享的古诗长歌行的朗读，欢迎借鉴！ 长歌行 作者：乐府诗集 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归。 少壮不努力，老大徒伤悲。 注释 长歌行：汉乐府曲调名。 葵：冬葵，我国古代重要蔬菜之一，可入药。 晞：天亮，引申为阳光照耀。 阳春：温暖的春天。 布：布施，给予。 德泽：恩惠。 秋节：秋季。 焜黄：形容草木凋落枯黄的样子。 华：同“花”。 衰：为了押韵，这里可以按古音读作"cuī"。 徒：白白的 百川：河流。 译文 早晨， 园中有碧绿的葵菜，晶莹的朝露等待在阳光下晒干。 春天把幸福的希望洒满了大地，所有生物因此都呈现出一派繁荣生机。 常常担心肃杀的秋天来到，花和叶都变黄衰败了。 千万条大河奔腾着向东流入大海，什么时候才能再向西流回来？ 如果年轻力壮的时候不知道图强，到了老年头发花白，一事无成，悲伤也没用了。 简析 这是一首咏叹人生的歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”，即“先言他物以引起所咏之辞也”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的"叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，象一位充满青春活力的少年。作者由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的东西——青春的赞歌。人生充满青春活力的时代，正如一年四季中的春天一样美好。这样，在写法上它同时又有比喻的意义，即所谓“兴而比”。 自然界的时序不停交换，转眼春去秋来，园中葵及万物经历了春生、夏长，到了秋天，它们成熟了，昔日奕奕生辉的叶子变得焦黄枯萎，丧失了活力。人生也是如此，由青春勃发而长大，而老死，也要经历一个新陈代谢的过程。这是一个不可移易的自然法则。作者用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。接着又从时序的更替联想到宇宙的无尽时间和无垠空间，时光象东逝的江河，一去不复返。由时间尺度来衡量人的生命也是老死以后不能复生。在这永恒的自然面前，人生岂不就象叶上的朝露一见太阳就被晒干了吗？岂不就象青青葵叶，一语秋风就枯黄凋谢了吗？诗歌由对宇宙的探寻转入对人生价值的思考，终于推出“少壮不努力，老大徒伤悲”这一发聋振聩的结论，结束全诗。这个推理的过程，字面上没有写出来，但读者可循着作者思维的轨迹，用自己的人生体验来补足：自然界的万物有一个春华秋实的过程，人生也有一个少年努力、老有所成的过程；自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实，人却不同，没有自身努力是不能成功的；万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲；人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，岂不等于空走世间一趟。调动读者思考，无疑比代替读者思考高明。正由于此，使这首诗避免了容易引人生厌的人生说教，使最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚度了;二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。 读这首诗，我们很自然会联想到《钢铁是怎样炼成的》那段关于人的生命应该如何度过的名言。“人最宝贵的东西是生命。每个人只有一次生命。因此，一个人的一生应该这样度过：当他回顾已逝的年华时，不因虚度时光而悔恨，也不因一事无成而羞愧;这样，在他即将离开人世的时候，就可以坦然地说：我把整个生命和全部的精力，都奉献给了人世间最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。”引导读者少壮及时努力，不要虚度光阴，这种人生态度无疑是积极的。 这首《长歌行》不同于汉代其他的文人诗哀叹人生的短促、鼓吹及时行乐，它是一首唱反调的诗，是一首难能可贵的佳作。

汉乐府《长歌行》 作品简介： 汉乐府 “乐府”原是古代掌管音乐的官署。秦及西汉辉帝时都设有“乐府令”。汉武帝时的乐府规模较大，其职能是掌管宫廷所用音乐，兼采民间歌谣和乐曲。魏晋以后，将汉代乐府机关所搜集演唱的诗歌，统统称为乐府诗。 汉乐府创作的基本原则是“感于哀乐，缘事而发”（《汉书·艺文志》）。它继承《诗经》现实主义的优良传统，广阔而深刻地反映了汉代的社会现实。汉乐府在艺术上最突出的成就表现在它的叙事性方面，其次，是它善于选取典型细节，通过人物的言行来表现人物性格。其形式有五言、七言和杂言，尤其值得重视的是汉乐府已产生了一批成熟的五言诗。流传下来的汉代乐府诗，绝大多数已被宋朝人郭茂倩收入他编著的《乐府诗集》中。 原文： 青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲。 注释： 此诗选自汉乐府。乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机关，汉武帝时得到大规模的扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，内容丰富，题材广泛。本诗是其中的一首。 长歌行：汉乐府曲调名。 葵：古代的一种蔬菜。 晞：晒干。 阳春：就是春天，是阳光和露水充足的时候。 布：散布，洒满。 德泽：恩泽。 秋节：秋季。节，时节，节令。 焜黄：枯黄。 华：同“花”。 衰：为了押韵，这里可以按古音读作。 百川：无数条江河。川，河流。徒：徒然，白白地。 今译： 园中的葵菜呵郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。 春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。 常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。 百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？ 少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。 赏析： 这首诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。这首诗借物言理，首先以园中的葵菜作比喻。“青青”喻其生长茂盛。其实在整个春天的阳光雨露之下，万物都在争相努力地生长。何以如此？因为它们都恐怕秋天很快地到来，深知秋风凋零百草的道理。大自然的生命节奏如此，人生又何尝不是这样？一个人如果不趁着大好时光而努力奋斗，让青春白白地浪费，等到年老时后悔也来不及了。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。 简评： 这是汉代乐府古诗中的一首名作。诗中用了一连串的比喻，来说明应该好好珍惜时光，及早努力。诗的前四句，向我们描绘了一幅明媚的春景，园子里绿油油的葵菜上还带着露水，朝阳升起之后，晒干了露水，葵菜又沐浴在一片阳光中。世上的万物都在春天受到大自然雨露的恩惠，焕发出无比的光彩。可是，秋天一到，它们都要失去鲜艳的光泽，变得枯黄衰落了。万物都有盛衰的变化，人也有由少年到老年的过程。时间就像大江大河的水一样，一直向东流入大海，一去不复返了。我们在年少力强的时候如果不珍惜时光，好好努力的话，到老的时候就只能白白地悲伤了！

　　《长歌行》是唐代大诗人李白的作品。这是作者借乐府古题而创作的一首五言古诗，表达的是作者期望尽早建功立业、功垂千古、名留史册的强烈用世之心。下面是关于长歌行古诗译文的内容，欢迎阅读！ 　　 长歌行 　　 唐代：李白 　　桃李待日开，荣华照当年。 　　东风动百物，草木尽欲言。 　　枯枝无丑叶，涸水吐清泉。 　　大力运天地，羲和无停鞭。 　　功名不早著，竹帛将何宣。 　　桃李务青春，谁能贳白日。 　　富贵与神仙，蹉跎成两失。 　　金石犹销铄，风霜无久质。 　　畏落日月后，强欢歌与酒。 　　秋霜不惜人，倏忽侵蒲柳。 　　 译文 　　一个人活在世上，就算没法做个安期生那样的仙人，喝醉了，在东海里骑着鲸鱼玩耍游荡； 　　也该做个李西平那样的名将，带兵杀敌，收复沦陷的国土与首都长安。 　　可怜我，什么功名也没建立，年龄却已老大，白发萧骚； 　　傍晚躺在这成都的古庙，眼见着落日的余晖，装点这僧房的"纱窗。 　　哎，难道我这个驰骋沙场的杀敌能手，就成了这么个做做诗的无用之辈，像寒蝉那样？ 　　酒兴来时我把桥边酒家的酒都买光；长长的酒瓶，把大车全都堆满。 　　唤来了乐队奏起悲壮的音乐助兴，喝起来犹如黄河水倾倒在钜野中一样。 　　我平时滴酒不沾，这番豪迈气概，顿时令许多人惊讶感叹。 　　国仇还没报，壮士已衰老；匣中宝剑耐不了寂寞，半夜里发出阵阵吟啸。 　　什么时候在三更大雪中收复了飞狐城，凯旋归来，与将士宴会欢笑！ 　　 注释 　　长歌行：汉乐府曲调名。 　　安期生：传说是秦始皇时的仙人。 　　犹当：应当。表愿望。 　　李西平：唐朝名将李晟（成）因平定叛乱有功，封为西平王。 　　枭（xiāo）：杀。 　　旧京：指唐朝京城长安。唐德宗兴元元年（公元784年）六月，李晟从叛将朱泚手中收复长安城。 　　种种：头发短的样子。 　　来无情：无情地生长。 　　成都：今在四川省成都市。陆游时在成都，寄寓在多福院。 　　岂其：难道。表反诘。 　　寒螿（jiāng）：寒蝉。似蝉，体较小。 　　市桥：桥名，在成都石牛门。 　　磊落：酒瓶堆叠的样子。 　　哀丝豪竹：指悲壮的音乐。丝：弦乐器；竹：管乐器。 　　剧饮：放量喝酒。 　　钜野：古代大泽名。旧址在今山东钜野县附近，临近黄河。 　　顿：立刻。 　　匣：剑鞘。 　　宝剑夜有声：这是表示壮志难酬的不平之鸣。 　　何当：哪时能够。 　　凯旋：胜利归来。 　　飞狐城：在今河北省涞源县。当时被金人侵占。

《长歌行》是一首汉代乐谱民歌。 乐府民歌出于社会下层群众之口，“感于哀乐，缘事而发”，表达了人民自己的心声，道出了人民自己的爱和憎。这些作品以描写民间疾苦为主要内容，真实地反映了封建社会内部的矛盾和冲突。尽管它在配乐的时候不免经过文人或乐工的改动，但仍闪烁着思想和艺术的光辉。它是我们学习乐府诗的主要对象。乐府民歌题材范围很广泛：有暴露战争罪恶的，有反映人民生活痛苦的；有描写家庭男女问题悲剧的；也有些孤儿的啼泣，病妇的哀吟的。这一切都有其活跃的生命，有广大人民呼喊的声音，它使我们可以比较真切地看到汉代的社会面貌和实质。

qīng qīng yuán zhōng kuí 　 青 青 园 中 葵 ， zhāo lù dài rì xī 　 朝 露 待 日 晞 。 yáng chūn bù dé zé 　 阳 春 布 德 泽 ， wàn wù shēng guāng huī 　 万 物 生 光 辉 。 cháng kǒng qiū jié zhì 　 常 恐 秋 节 至 ， kūn huáng huā yè shuāi 　 焜 黄 华 叶 衰 。 bǎi chuān dōng dào hǎi 　 百 川 东 到 海 ， hé shí fù xī guī 　 何 时 复 西 归 ？ shào zhuàng bù nǔ lì 　 少 壮 不 努 力 ， lǎo dà tú shāng bēi 　 老 大 徒 伤 悲 。 　 　　题 解 　　此诗选自汉乐府。乐府是自秦代以来设立的朝廷音乐机构，汉武帝时得到大规模地扩建，从民间搜集了大量的诗歌作品，后人通称之为“汉乐府”。之后，乐府也便成了一种体裁，内容丰富，题材广泛。本诗是其中一首。 　 注词释义 　　长歌行：汉乐府曲调名。　　晞：晒干。　　阳春：生长茂盛。　　布：散布，洒满。　　德泽：恩泽。　　焜黄：枯黄。颜色衰老的样子。　　华：同“花”。　　衰：为了押韵，这里可以按古音读作cuī。　　徒：白白地。 　 古诗今译 　　园中有碧绿的葵菜，晶莹的朝露在阳光下晒干。春天把幸福的希望洒满了大地，所有生物都呈现出一派繁荣生机。只担心瑟瑟的秋天来到，树叶儿枯黄而漂落百草凋零衰亡。千万条大河奔腾着东流入大海，什么时候才能重西流？少年时不努力，到老来只能是空空悔恨了。 　

乐府诗是最能代表汉代诗歌成就的一种体裁。它常采用赋、比、兴、互文、 反复歌咏的修饰手法及铺陈、对比、烘托等技巧状物抒情，这首《长歌行》便代表了这种特色。作者借百川归海、一去不回来比喻韶光之匆匆易逝，感慨“少壮不努力，老大徒伤悲”，劝勉世人要珍惜光阴，有所作为。全诗从青葵起兴，联想到四季变化，又以江河作比，得出应当抓紧时间奋发努力的结论，其比兴手法是很明显的。汉乐府：两汉乐府是指由朝廷乐府系统或相当于乐府职能的音乐管理机关搜集、保存而流传下来的汉代诗歌。汉乐府掌管的诗歌按作用主要分为两部分，一部分是供执政者祭祀祖先神明使用的效庙歌辞，其性质与《诗经》中“颂”相同；另一部分则是采集民间流传的无主名的俗乐，世称之为乐府民歌。

《长歌行》是一部中国古代武侠小说，由当代作家肆柒所著。该小说讲述了一个年轻女子在复仇过程中不断成长和探寻自我价值的故事，情节跌宕起伏，人物形象鲜明，受到广大读者的喜爱。《长歌行》不仅是一部武侠小说，也是一部描写青春与成长的文学作品，其中蕴含着对自由、正义、勇气、爱情等多重价值的探索。作为一部优秀的文化作品，《长歌行》的推出，也对增进中华文化的自信和推广国际影响力有着积极作用。

1、此诗主要表达的是时节变换得很快，光阴一去不返，因而劝人要珍惜青年时代，发奋努力，使自己有所作为。2、全诗以景寄情，由情入理，将“少壮不努力，老大徒伤悲”的人生哲理，寄寓于朝露易干、秋来叶落、百川东去等鲜明形象中，借助朝露易_、花叶秋落、流水东去不归来，发出了时光易逝、生命短暂的浩叹，鼓励人们紧紧抓住随时间飞逝的生命，奋发努力趁少壮年华有所作为。

长歌行押韵方式是押“i"韵。

长歌行青青园中葵，朝露待日晞）。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰)。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。

　　导读：这首《长歌行》不同于汉代其他的文人诗哀叹人生的短促、鼓吹及时行乐，它是一首唱反调的诗，是一首难能可贵的佳作。 　 　《长歌行》(汉乐府) 　　青青园中葵，朝露待日晞。 　　阳春布德泽，万物生光辉。 　　常恐秋节至，焜黄华叶衰。 　　百川东到海，何时复西归。 　　少壮不努力，老大徒伤悲。 　　注释 　　长歌行：汉乐府曲调名。 　　葵：冬葵，我国古代重要蔬菜之一，可入药。 　　晞：天亮，引申为阳光照耀。 　　阳春：温暖的春天。 　　布：布施，给予。 　　德泽：恩惠。 　　秋节：秋季。 　　焜黄：形容草木凋落枯黄的样子。 　　华：同“花”。 　　衰：为了押韵，这里可以按古音读作"cuī"。 　　徒：白白的 　　百川：河流。 　　译文： 　　早晨， 园中有碧绿的葵菜，晶莹的朝露等待在阳光下晒干。 　　春天把幸福的希望洒满了大地，所有生物因此都呈现出一派繁荣生机。 　　常常担心肃杀的秋天来到，花和叶都变黄衰败了。 　　千万条大河奔腾着向东流入大海，什么时候才能再向西流回来? 　　如果年轻力壮的时候不知道图强，到了老年头发花白，一事无成，悲伤也没用了。 　　简析 　　这是一首咏叹人生的歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”，即“先言他物以引起所咏之辞也”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，像一位充满青春活力的少年。诗人由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的东西──青春的赞歌。人生充满青春活力的时代，正如一年四季中的春天一样美好。这样，在写法上它同时又有比喻的意义，即所谓“兴而比”。 　　自然界的时序不停交换，转眼春去秋来，园中葵及万物经历了春生、夏长，到了秋天，它们成熟了，昔日奕奕生辉的叶子变得焦黄枯萎，丧失了活力。人生也是如此，由青春勃发而长大，而老死，也要经历一个新陈代谢的过程。这是一个不可移易的自然法则。诗人用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。接着又从时序的更替联想到宇宙的无尽时间和无垠空间，时光像东逝的江河，一去不复返。由时间尺度来衡量人的生命也是老死以后不能复生。在这永恒的自然面前，人生岂不就像叶上的朝露一见太阳就被晒干了吗?岂不就像青青葵叶，一语秋风就枯黄凋谢了吗?诗歌由对宇宙的探寻转入对人生价值的思考，终于推出“少壮不努力，老大徒伤悲”这一发聋振聩的结论，结束全诗。这个推理的过程，字面上没有写出来，但读者可循着诗人思维的轨迹，用自己的人生体验来补足：自然界的万物有一个春华秋实的过程，人生也有一个少年努力、老有所成的过程;自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实，人却不同，没有自身努力是不能成功的;万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲;人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，岂不等于空走世间一趟。调动读者思考，无疑比代替读者思考高明。正由于此，使这首诗避免了容易引人生厌的"人生说教，使最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚度了;二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。 　　读这首诗，我们很自然会联想到《钢铁是怎样炼成的》那段关于人的生命应该如何度过的名言。“人最宝贵的东西是生命。每个人只有一次生命。因此，一个人的一生应该这样度过：当他回顾已逝的年华时，不因虚度时光而悔恨，也不因一事无成而羞愧;这样，在他即将离开人世的时候，就可以坦然地说：我把整个生命和全部的精力，都奉献给了人世间最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。”引导读者少壮及时努力，不要虚度光阴，这种人生态度无疑是积极的。

乐府诗是最能代表汉代诗歌成就的一种体裁。它常采用赋、比、兴、互文、 反复歌咏的修饰手法及铺陈、对比、烘托等技巧状物抒情，这首《长歌行》便代表了这种特色。作者借百川归海、一去不回来比喻韶光之匆匆易逝，感慨“少壮不努力，老大徒伤悲”，劝勉世人要珍惜光阴，有所作为。全诗从青葵起兴，联想到四季变化，又以江河作比，得出应当抓紧时间奋发努力的结论，其比兴手法是很明显的。　　“长歌”适宜表达深沉的感情，这一首娓娓道来，有描述，有抒情，有叹惋，也有劝勉，使整首诗含蕴细腻，余意无穷。既继承了“歌以咏志”的传统，又极富形式上的美感，便于反复吟诵。

今译： 园中的葵菜呵郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。 春天把希望洒满了大地，万物都呈现出一派繁荣。 常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零。 百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境？ 少年人如果不及时努力，到老来只能是悔恨一生。 赏析：

【标题】：长歌行 【年代】：汉【作者】：★★无名氏(汉乐府）【选自】：宋 郭茂倩收编的《乐府歌词》汉代民间诗歌【内容】：长歌行青青园中葵，朝露待日晞。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲。

作者用了借物喻人的手法。

百川东到海,何时复西归? 江河奔涌啊东入大海,岁月流逝啊有去无回. 百川：泛指所有的河流. 东：方位名词用作动词,表示朝东、向东的意思. 海：大海. 何：疑问代词,用在名词或名词性短语前,起修饰作用.常用来表示对时间、处所、事物的询问. 时：名词,时候. 复：副词,用在动词前,表示‘某种情况的再现.可译作“重新”“又”. 西：方位名词用作动词,向西、朝西. 归：动词,回. 由季节转换联想到日月不居.这句意思是光阴像流水一样一去不复返. 原诗选自《乐府诗集》卷三十,属相和歌辞中的平调曲.《乐府解题》说这首古辞“言芳华不久,当努力为乐,无至老大乃伤悲也.”把“努力”理解为“努力为乐”,显然是一种曲解.汉代的五言古诗,许多是慨叹年命短促、鼓吹及时行乐的.这首诗从整体构思看,主要意思是说时节变换得很快,光阴一去不返,因而劝人要珍惜青年时代,发奋努力,使自己有所作为.其情感基调是积极向上的.

1804年--拿破仑一世宣布法国为帝国。1880年--匈牙利总工人党建立。抗日名将张自忠1918年--段祺瑞政府与日本陆军签订《中日陆军共同防敌军事协定》。1929年--第一届电影"学院奖"在好莱坞颁奖。1940年--在枣宜会战中，中华民国军事将领张自忠于宜城阵亡，被追授为上将，成为二战中盟军阵亡的最高军衔的将领。1941年--《解放日报》在延安创刊。该报是中国共产党中央委员会机关报。 德军在象征性地炸伯明翰后，结束了对英国长达9个月的战略轰炸。不列颠空战结束。1943年--华沙犹太人区被毁灭。1947年--国民党军第七十四师于孟良崮覆灭，孟良崮战役结束。1958年--"大跃进"运动全面展开。1966年--中共发表《五一六通知》，标志着10年文化大革命正式开始。文化大革命开始1974年--西德总理勃兰特因间谍丑闻下台。1983年-----美国歌星迈克尔杰克逊首次展示他的招牌舞步"Moon walking"。1989年--戈尔巴乔夫访问中华人民共和国，中苏关系实现正常化。1995年--奥姆真理教头目被捕。1995年--莫斯科与北京市结为友好城市。1997年--扎伊尔总统蒙博托下台。1997年--美国提高我国的信用等级。2002年--中国电信、中国网通正式成立。2008年--多米尼加现任总统莱奥内尔·费尔南德斯在总统选举中获胜。2009年--中国农业大学首届免费同人展--COMIC FREE开幕。国内首届海峡论坛在福建厦门会展中心开幕。2013年--英格兰著名球星贝克汉姆通过英足总官网发布公告，宣布他将在2013年赛季结束后退出职业足坛。出生人物1611年--诺森十一世，教宗。1801年--美国国务卿威廉·亨利·西华德出生。1905年--亨利·方达出生于美国。1930年--世界著名钢琴演奏家弗里德里希·古尔达出生于维也纳。1945年--马西莫·莫拉蒂，意大利国际米兰足球俱乐部主席。1951年--石冢运升，日本动画声优。1953年--皮尔斯·布鲁斯南，爱尔兰演员。1966年--珍妮·杰克逊，美国著名歌星，迈克·杰克逊的妹妹。1969年--美国著名演员特蕾茜·格尔德(Tracey Gold)出生。1973年--鸟海浩辅，日本动画声优。段奕宏，中国男演员。1974年--劳拉·普西妮，意大利歌手。1978年--邱琦雯，中国台湾女艺人。吉姆.斯特加斯，英国演员。1980年--佐藤朱，日本动画声优。张勋杰，台湾男演员。1981年--千崎若菜，日本女演员、模特。1985年--大仓忠义，日本歌手艺人演员。1986年--梅根·福克斯，美国演员。1993年--李知恩，韩国歌手1996年--黄慧丹，中国女子体操队队员。逝世人物290年--晋武帝司马炎驾崩。1695年--倾国名姬陈圆圆逝世。1826年--伊丽莎白·阿列克谢耶芙娜皇后，俄国皇后病逝。1940年--张自忠将军殉国。1947年--国民党军第七十四师师长张灵甫战败自尽。1997年--著名作家汪曾祺逝世。2002年--冯秉芬，前香港行政立法两局议员。2010年--汉克·钟斯，美国爵士钢琴家、作曲家，1989年美国国家艺术基金会授予"爵士大师"头衔，2009年获格莱美终身成就奖，91岁。

【 #活动总结# 导语】8月8日是“全民健身日”，开展全民健身活动是构建和谐社会的迫切需求，是提高全民素质的重要形式，也是构建亲民、便民、利民的全民健身体系的重大举措。以下是 无 整理的全民健身日优秀活动总结，欢迎阅读！ 1.全民健身日优秀活动总结 　　20xx年是我国第七个“全民健身日”，为使全乡人民共享体育发展成果，增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，按县体育局的工作要求，小堡乡开展了一系列“全民健身日”活动，现将我乡20xx年“全民健身”活动开展情况总结如下： 　　一、加强领导，确保“全民健身日”活动取得实效 　　为开展好我乡“全民健身日”活动，成立了“全民健身日”活动工作领导小组。结合我乡实际，制定了《小堡藏族彝族乡20xx年“全民健身”活动方案》。 　　二、精心组织，统筹安排，积极整合社会资源，确保我乡“全民健身”活动丰富多彩，特色突出 　　活动期间，小堡乡政府、小堡派出所、乡卫生院、中心校等驻乡机关单位职工、村社干部、群众一起开展了形式多样的健身活动，如：跑步、扳手腕、打篮球、广场舞、兵兵球、羽毛球、拔河等。这些活动的开展，在促进健身的同时，也极大地丰富了干部群众的业余文化体育生活。 　　三、下一步工作打算 　　充分调动全乡居民参与健身的热情，开展各种文化体育活动，有利于全面提升社会文明程度，促进社会的和谐发展。今后的工作中，我乡将依托本乡的体育设施和人文环境，进一步整合社会各方面资源，精心打造“全民健身”活动品牌，组织丰富多彩的群众体育活动，全面推进群众体育健身工程，统筹推进社区体育健身工程，推动全民健身运动蓬勃开展。形成“社区体育、乡村体育”竞相发展，共筑繁荣的良好局面。积极举办更多有影响、有特色、有社会效益的体育赛事。 　　 2.全民健身日优秀活动总结 　　为鼓励和引导广大居民们积极参加体育健身活动，营造全民健身的氛围，提高居民身体素质，倒座庙社区举办了“全民健身日”活动。 　　初夏时节，各色野花盛开，像绣在绿色大地毯上的灿烂斑点。走进公园进行健步行活动，强身健体的同时也欣赏了这入夏的美丽风景。居民们精神饱满，迈着矫健的步伐，一路上欢声笑语不断，气氛和乐融融。 　　为照顾到社区许多高龄老人出行不便的问题，我们贴心的在社区院内举办了小型运动会。运动项目丰富多彩，愉快的健身活动使身心得到了放松，加深了居民之间的感情，增进了彼此的友谊。 　　“全民健身日”活动的开展，既丰富了社区居民们的业余文化生活，又有利于居民们身体健康素质的提高。更展现了我们倒座庙社区居民们崇尚健康、积极参与、团结向上、追求健康文明生活的精神风貌。 　 3.全民健身日优秀活动总结 　　为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造推动全民健身事业发展的良好环境和氛围，近日，咸阳北路街道红旗社区组织开展了主题为“我运动、我健康、我快乐”的丰富多彩的“全民健身日”活动。 　　活动中，爱好文体的社区居民表演了健身操、小朋友和老年人们也积极参与，大家一起做起了健身操，活动场面其乐融融。参加活动的每个人在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。 　　“全民健身日”活动的开展，真正体现出了社区居民崇尚健身、积极参与、团结向上、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。 　　 4.全民健身日优秀活动总结 　　为进一步推进全民健身运动发展，丰富干部职工精神文化生活，根据《XX县全民健身指导委员会关于组织开展20xx年“全民健身日”活动的通知》文件精神，结合我局实际，开展了丰富多彩的全民健身活动。现将活动开展情况总结如下： 　　一、加强领导，精心组织 　　为开展好本次“全民健身日”活动，局党组高度重视，成立了“全民健身日”活动领导小组，由党组书记、局长为组长，其他班子成员为副组长，分管宣传工作的副局长具体负责活动的组织协调，开展相关的文体活动。并制定了《20xx年8月8日全民健身日活动日程》，并以“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”为主题，以提高全民身体素质为目标，发动全局干部职工，积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动。 　　二、广泛宣传，营造氛围 　　通过标语、宣传画、展板、黑板报等载体，在群众聚集地、村社院落宣传《全民健身计划（20xx-20xx）》、《XX省全民健身实施计划（20xx-20xx）》和《XX县全民健身实施计划（20xx-20xx）》的主要内容，有重点、分层次地向干部职工、居民和青少年学生宣传全民健身的重要性和必要性，宣传开展全民健身日的重大意义，在全县范围内营造了良好体育健身氛围，号召全县居民为了健康生活经常参加主动积极参与到健康锻炼的队伍中来。 　　三、统筹安排，内容突出 　　1、“低碳健身，健康生活”。在8月8日当天，全局干部职工积极响应“低碳健身，健康生活”倡议活动，都以步行、骑车等低碳健身方式出行，加入健身行列。 　　2、武当山“登山比赛”。8月8日，组织全局干部职工到武当山进行了登山比赛。参赛人员由全局干部职工组成四组，每组8人（男6人、女2人）共计32人。许多女队员的拼搏精神让在场的男队员都很惊呀，山上队员们你追我赶，咬牙坚持，互相鼓劲，仿佛大运会已经开始。 　　3、羽毛球比赛。8月8日，组织了全局干部职工在玄武广场开展以羽毛球为主的比赛。采用自发参与和组织参与结合的方式，现场设立报名点，号召广大民众积极参与。与此同时全体人员也根据自己的爱好特点，开展了其他活动。有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。 　　通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。 　 5.全民健身日优秀活动总结 　　为使全街人民共享体育发展成果，增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，尚庄街道开展了一系列“全民健身日”活动，现将我街“全民健身日”活动开展情况总结如下： 　　一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效 　　为开展好我街“全民健身日”活动，成立了尚庄街道“全民健身日”活动工作领导小组，制定了《尚庄街道20xx年“全民健身日”活动方案》唱响“全民健身，全民共享”活动主题。 　　二、精心组织，统筹安排，确保我街“全民健身日”活动丰富多彩，特色突出 　　1、8月8日在中心小学组织全街体育爱好者和社区居民、单位职工举行了运动会，进行了篮球、乒乓球、拔河、羽毛球等项目的比赛。 　　2、在“全民健身日”活动期间，学校、单位、政府机关的公共体育设施设备免费向人民群众开放，为群众健身提供一切方便，组织社会体育员到学校、社区、机关单位进行健身知识宣传、健身活动指导和培训。 　　通过以上系列活动的开展，充分调动了全街人民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全街进一步掀起了全民健身活动的新热潮。 　　 6.全民健身日优秀活动总结 　　8月7日在县城的各个主要街道和路口悬挂宣传横幅和标语46条，出动宣传车两台。8月8日下午2：30，我县“全民健身日”启动仪式主会场设在县行政中心，宽大的广场可容纳数万群众；前来参加启动仪式有八个乡镇和各单位领导，以及各行各业的干部职工和人民群众近3万人。除主会场外，另设有两个分会场，有近千名体育爱好者，分别在不同的场地同时表演了土家摆手舞、威风锣鼓和腰鼓，观众2万余名。这些活动的开展，使全民健身观念和体育参与意识在人民群众中进一步得到加强。 　　农村体育活动的开展在我县还是较薄弱的版块，为进一步加强农村体育工作，使广大农民追求健康文明生活方式，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的认识，我县借全民健身日启动仪式营造声势，举办了“来凤县农民健身工程发放仪式”活动。将国家给我县16个村的农民健身工程配套器材，安排集中发放，16辆贴着大红标语的大车，满载体育器材绕城一周后，驰往四面八方。 　　县广播电视台对“全民健身日”启动仪式过程进行了全程录像，8月9日至13日晚，在新闻联播后的黄金时段，向全县人民播出，使全民健身日活动成果进一步深入民心。 　　全民健身日启动仪式举行后的一段时间里，各乡镇、机关、学校、事业单位和社会团体，相继举办各种纪念性的大小体育比赛和活动18次，参加活动的1万余人次。 　　 7.全民健身日优秀活动总结 　　为迎接第七个全国“全民健身日”，市武管中心在嵩阳大舞台举行全民健身日系列活动仪式，我处体育专干及社会指导员参加并学习了会议精神。会后，办事处围绕“全民健身日”的活动主题，制定方案，集中广泛开展全民健身系列活动。 　　一、加强领导，注重实效。办事处高度重视“全民健身日”系列活动的组织开展，结合实际，由文教办周密组织，把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，同时，在组织开展活动期间，加强群众参与作为开展活动的理念，确保大小文体活动都有群众参与。 　　二、确保安全，做好宣传。办事处采取多种形式，广泛开展以“全民健身、民生工程、和谐事业”为主题的各项健身活动的宣传工作。通过《全民健身手册》、黑板报、悬挂宣传标语等多种形式，宣传和动员广大群众积极参加各种健身活动，学习健身方法，提高健身技巧。 　　三、精心策划，开展活动。围绕“全民健身日”活动的主题，结合辖区的特色，组织居民在中岳庙举行牌比赛，加强社区居民参与智力运动的热情，促进社区居民之间的和睦相处。同时，在办事处文体活动广场举行乒乓球比赛，丰富机关干部的业余生活。 　　此次活动的开展，丰富群众体育生活，广泛、深入开展全民健身活动，掀起全民健身热潮。使广大群众在“全民健身、民生工程、和谐事业”的健身氛围中参与体育、享受生活，感受体育健身给我们带来的健康与快乐。 　 8.全民健身日优秀活动总结 　　根据罗江县文化体育局《关于印发20xx年8月8日全民健身日活动方案的通知》文件要求，现将全县畜牧系统全民健身日活动开展情况总结如下： 　　一、精心组织统筹安排 　　我局及时成立了职工健身活动领导小组，下设办公室于局办公室，负责职工健身活动的宣传和开展统筹安排。 　　二、活动具体开展情况 　　近期局机关、各镇畜牧兽医站分别以全民健身，感恩奋进为主题召开职工会，学习国务院颁布《全民健身条例》、《全民健身计划（20xx—20xx）》，提出了运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好的活动口号，多形式开展职工健身，使全民健身日人人皆知，人人参与。 　　1、8月8日在县畜牧局机关举办了系统内部一场篮球友谊赛； 　　2、聘请舞蹈老师开设交谊舞培训班1期； 　　3、在局机关内部召开座谈会，彼此交流健身心得，介绍如何在工作之余利用身边物件适当锻炼（办公操），既可达到锻炼的效果又可适度缓解工作压力，一举两得的小窍门。 　　4、把节能减排与健身有机结合，局机关工作人员在工作许可的前提下采用1公里以内的路程以步行或骑车的方式，既节约了燃油减少了污染，又得到了健身实效。 　　在今后，我局将深入贯彻《全民健身条例》，通过开展多形式的体育健身项目，进一步调动职工的参与热情和积极性，让职工在参与体育、感受快乐、享受生活中，达到身心协调发展感受健身带来的健康、快乐。 　 9.全民健身日优秀活动总结 　　8月8日是第九个全国全民健身日，为进一步深化体育法制宣传教育工作，推动阿坝州体育系统“七五”普法规划和依法治州工作，阿坝州体育系统开展了“全民健身日”法制宣传活动。 　　一、部署法制宣传活动。要求各县体育部门以“8月8日全民健身日”期间举办各类大型全民健身活动为契机，组织开展体育法制宣传活动，大力推进向机关、乡村、社区、学校、单位的体育法规知识宣传及普及，充分利用各类媒体，以群众喜闻乐见的形式做好本地区的体育法制宣传活动。 　　二、组织开展学法活动。要求州体育局机关各科室结合开展“全民健身日”活动实际，开展《体育法》、《全民健身条例》、《全民健身计划(20xx-2020)》和《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》等体育法制宣传，提高自身法制意识和业务能力。 　　三、开展法制宣传活动。8月8日上午，州体育局在州文化体育广场门口开始法制宣传站点，采取悬挂横幅宣传标语、摆放展板和发放宣传材料等形式，进行了《体育法》、《全民健身条例》等体育法律法规和科学健身知识问答的宣传，共发放资料400余份，吸引群众近1000余人。 　　通过此次法制活动宣传的开展，进一步加深了人民群众对全州体育工作的了解，广泛掀起全民健身的热潮，增强了法治观念，为推进依法治州进程起到了良好的带动作用。 　　 10.全民健身日优秀活动总结 　　8月8日是全民健身日，为积极推行“全民健身”理念，让居民通过健身活动感受到幸福指数的不断提升，8月8日上午，温馨社区组织居民前往江南体育中心，参加主题为“发展体育运动，增强人民体质”的全民健身日活动。 　　此次活动包括多个测试项目，包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐等项目。通过测试数据反馈，浙江省体科所专家可以向活动体验者进行“运动、营养处方”咨询。 　　通过全民健身日活动，居民进一步了解了自己的身体状况，在与专家和其他建设爱好者的交流中，了解更加适合自己的运动方式，从健身中得到健康与快乐。

行政管理专业主要研究行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本知识和技能，进行企、事业单位行政事务的管理、组织、协调等。行政管理专业主要面向信息化时代背景下的政府部门、企事业单位、司法部门和社会组织，培养具有行政管理理论与职业素养，系统掌握现代行政管理学、管理学、政治学、法学、经济学等学科基本理论知识。熟练掌握行政管理技术和方法，熟悉我国行政管理法规政策，能在各级国家机关、政府部门、企事业单位和社会组织机构从事行政管理实务工作和公共政策分析工作。拥有较强的领导能力、公共政策分析能力、调研能力、信息处理能力、公文写作能力、社会经济活动统筹策划能力、语言表达能力和人际关系沟通协调能力的复合型、应用型专门人才。行政管理专业主要课程管理学、政治学、行政管理学、公共政策、经济法、管理文秘、管理沟通、行政能力与测验、申论、公共部门绩效管理、公共部门战略管理、宪法与行政法、公共经济学、国家公务员制度、电子政务、社会学与社会调查方法、公共管理量化分析。公共人力资源开发与管理、领导科学与艺术、公共部门战略管理、公共危机与应急管理、公文写作与处理、非政府组织开发与管理、行政管理专业商法融合案例等。以上内容参考：广东财经大学-行政管理专业简介

水和生石灰形成化

1、滴灌。滴灌是一种用水滴来向土壤浇水的常用灌溉方式，能够满足一些农作物对于浇水方式的需求，滴灌的实现原理是使用低压管道系统溶于溶解了化肥的水有规律有速度的慢慢滴到农作物根部土壤中，滴灌灌溉的好处是能够节省水资源，灌溉的时候使用的水比较少，而且它的水管都埋藏在地下面，所以可以腾出沟渠的使用占地空间，将肥料溶于水中一起浇灌给作物能够减少肥料的流失，减少土壤板结的问题，为我们节省了大量的水资源。2、滴灌喷灌。滴灌喷灌与滴灌是不同的，滴灌是水自然流动到土壤中的，而滴灌喷灌是采用了压力喷射的模式，利用压力来将水喷射到需要浇水的土地上方，然后形成一颗颗小水滴，再因为重力的作用而垂直往下散落到土地中实现水源灌溉，滴灌喷灌这种技术需要压力水源和输水管道以及喷头一起完成，喷灌这种灌溉方式很先进，而且其实施起来比较复杂而且维护也比较麻烦，所以因为它的射程很大，所以覆盖的范围广，这种灌溉方式只适合在大型的草坪中使用，对于喜水的农作物灌溉并不适合。3、喷灌微喷。喷灌微喷采用的是折射式，旋转式和成辐射式微型喷头能够将水喷洒到一定的区域范围里，微喷的工作强大和力度没有以上两种高，但是它既能增加土壤养分又可以提高空气中水分的含量，能够湿润周围的空气和土壤环境，对于各种种植都适用。4、微喷。微喷是一种雾滴的喷灌形式，微喷一般不会被人们拿来单独使用，现在微喷都是结合其他灌溉技术一起结合使用，兼容性非常高，以后发展起来肯定是很先进和受欢迎的。

怎么快速锻炼口才 　　怎么快速锻炼口才。训练大脑首先,我们来看第一步训练大脑。我们说的每一句话都是由我们大脑事先构思好的。所以,我们要有一个灵活的大脑。以下是怎么快速锻炼口才 　　怎么快速锻炼口才1 　　 1、敢说。 　　一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。人们不敢说话、说话紧张的原因有许多，在文若河老师的演讲力课堂上，20人左右的小班，经过文老师一上午的讲解，大家都敢上台讲话了，克服了不敢讲话，甚至是演讲紧张的现状。我想，在以后的讲话场合中，他们都是敢说话的人。 　　 2、会练。 　　多参加活动、做口才方面的练习。因为这些活动是培养口才的绝佳机会，把握每一次的说话机会，对自己的胆量和口才多做演练。 　　 3、多看。 　　只要你留心观察，就会发现自己周围有许多能说的朋友同事、或者说口才极好的影视剧人、再或者你还可以安静的看口才技巧、演讲家之类的书籍。以上都是你多观察、多学习的方法。毕竟说话要有内容做支撑，要有话可说，说的人心情愉悦，对你连连称赞，这才是说话的魅力。 　　 4、速成。 　　参加“张嘴就来”演讲力训练营，这里有和你一样苦恼的同伴，与你共同学习、一同进步。在文若河老师亲自授课下，进行系统化的学习，节省您的时间，口才提升的效果又好。这里提供充足的实用性演讲机会，不仅讲话的胆量得到提升，讲话内容得到升华，还积累了人脉。 　　怎么快速锻炼口才2 　　 锻炼口才的方法 　　 1、大声朗诵 　　良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化的增强自己的信心！ 　　 2、速读训练 　　一开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快，最终达到你的最快速度。记住要快而不乱，发音要准确清楚，不能为快而快。每天抽出时间锻炼，可以使口齿伶俐，吐字清晰。 　　 3、把朗诵的过程录下来 　　每隔一段时间，可以把自己演讲的。过程录下来，空闲时间反复观看。看看自己在哪里有失误，哪里手势没做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短处，然后相应补足就是了 　　 4、背诵文章 　　找一些优美的文章尝试背诵。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力，还能锻炼口头表达能力，长久联系，还能积累自己的词汇量。 　　 5、要经常上台 　　基础技能掌握再多，用不在实处也是没用。如果你想突破口才瓶颈，一定要找机会公开表达。抓住一切机会，公开展示自己，一有机会就上台，不仅口才得到了很好的锻炼，自信和互动技巧也都提高了。 　　 锻炼口才的方法2 　　 1、速读法。 　　这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 　　方法：找来一篇演讲词或一篇文辞优美的散文，先拿来字典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，最后达到你所要达到的最快速度。 　　要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音完整地发出来，速度加快后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目主持人宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。但宋世雄的“快”是快而不乱，每个字、每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。 　　速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地，只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一个人听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，以便改进。 　　 2、背诵法。 　　学生都背诵过课文，有诗歌、有散文、有小说，背诵的目的各有不同。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的.是为了记下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡背诵，主要的目的在于锻炼我们的口才。 　　这里的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二是要求“诵”。这种训练有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。 　　记忆是练口才必不可少的一种素质。要想培养出口才，没有好的记忆力是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济于事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼也起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。 　　“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”，它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 　　怎么快速锻炼口才3 　　 在职场如何锻炼口才 　　 1、通过朗读朗诵锻炼口才 　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章。 　　 2、通过对着镜子训练锻炼口才 　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 　　 3、通过自我录音摄像锻炼口才 　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 　　 4、通过基础练习锻炼口才 　　重学汉语拼音，我的山西普通话一般都能听出来，所以我积极改善发音，向女儿学习拗口汉语的发音，进步很大。 　　大声朗读名人着作、诗词、练习绕口令。 　　 练好口才的重要性 　　有人问，拥有一副好的口才有什么好处，作用呢？当今这个竞争十分激烈的社会，口才的作用和重要性变得越来越重要。练就一副好的口才不仅可以提升你在众人心目中的地位和形象，使你在复杂的人际关系网络间游刃有余，更重要的是可以为你的工作提供帮助，使你在工作的同时得到晋升的机会，让你一步步达到事业的顶峰。我不得不承认口才在当今社会的重要性，不得不承认口才在社会生活中的重要作用，拥有口才，就会赢得人心，赢得财富，赢得一切。 　　所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，口才可以打造心仪已久的财富和人生梦想。 　　 如何正确的与职场中人沟通 　　1、学会倾听。会倾听的人才能赢得别人更多的好感，结识更多的朋友。在职场上，每个人对待工作和业务都有不同的理解和处理方式，而本着团结合作的宗旨，职场人士一定要善于倾听他人的意见和建议，不能脱离团体，独断独行，而倾听也是尊重他人的最大体现，不仅可以使工作氛围更加的和谐，而且表现了自己的素质和修养。 　　2、自己的事情尽量不要麻烦别人。不管在职者身居何位，自己的分内事一定要妥善处理好，不要贪图一时的轻松，麻烦周围的同事。虽然说懂得协调很重要，但是，千万不要借此占小便宜，这也是很重要的人际关系的沟通技巧。 　　3、妥善处理好自己和上下级的关系。上级决定了在职者的升迁与薪酬，下级决定了在职者的工作能否顺利的开展，良好的人际关系的沟通技巧可以帮助在职者在职场上如鱼得水。公司上级的指示要高效率高质量的完成。 　　 总结 　　以上就是我带来的有关在职场如何锻炼口才 练好口才的重要性全部内容，希望大家喜欢。

当前在社会上接受度最广的一种引领现在社会的文化。体现在这个文化的理念是健康、积极向上，这个文化衍生出来的产品包括鞋帽服饰、杂志、电子产品等等，以及这些的周边。还有举办一些结合文化理念的不同类型的活动、Party。当然这种文化是和时尚息息相关的，主要引领时下年轻人的时尚和生活态度。

《现代管理学》是一部面向高职高专公共事业类相关专业的现代管理学教材。全书对现代管理科学的基本理论、基本原理和基本方法作了较为系统的介绍。重点阐述了决策、计划、组织、领导、控制、创新等管理职能。《现代管理学》的创新之处在于采用了新颖统一的体例设计，包括学习目标、开篇案例、课堂讨论案例、管理寓言故事、延伸阅读、课后练习和实训题目等。　　《现代管理学》也可以作为高职高专其他相关专业学习“管理学基础”和“管理学原理”等课程的教材和教学参考书使用，也很适合广大企事业单位的管理人员阅读。《现代管理学》具有内容系统、联系实际、通俗易懂、可读性强的特点，从而使读者更容易理解和掌握管理理论与方法技能，开阔视野，更新观念，提高分析和解决实际管理问题的能力。 而管理学是系统研究管理活动的基本规律和一般方法的科学。管理学是适应现代社会化大生产的需要产生的，它的目的是：研究在现有的条件下，如何通过合理的组织和配置人、财、物等因素，提高生产力的水平。管理学是一门综合性的交叉学科。

第一阶段：计算环境安全。针对操作系统、中间件基础操作以及安全配置进行教学，配置真实业务系统，需掌握Windows操作系统安全、Linux操作系统安全、中间件安全、数据库安全、PowerShell编程、LinuxShell编程、密码学应用等技术，并能够对操作系统以及业务系统进行安全配置以及安全事件分析。第二阶段：网络通信安全。针对网络通信安全进行教学，涵盖网络基础、交换协议、路由协议、协议流量分析等内容，并配备电信级网络环境为该部门教学提供基础支撑。本阶段需要掌握网络设计以及规划，并对参与网络的网络设备进行网络互联配置，从业务需求出发对网络结构进行安全设计以及网络设备安全配置。讲师会结合当前最新安全趋势以及龙头安全企业或行业安全风险对安全市场进行分析及预测，让学员能够在学习阶段提前与安全市场进行接轨。第三阶段：Web安全。本阶段需掌握Web安全漏洞的测试和验证，以及网络安全攻击思路及手段，熟练利用所学知识以对其进行防御，掌握网络安全服务流程。第四阶段 ：渗透测试。本阶段需要掌握渗透测试和内网安全。透测试，这阶段主要学习实战中红队人员常用的攻击方法和套路，包括信息搜集，系统提权，内网转发等知识，msf，cs的工具使用。课程目标让学员知己知彼，从攻击者角度来审视自身防御漏洞，帮助企业在红蓝对抗，抵御真实apt攻击中取得不错的结果。第五阶段：安全运营。根据业务需求掌握目前常见网络安全设备以及服务器的安全配置以及优化，利用所有安全防护手段中得到的线索进行安全事件关联分析以及源头分析，并掌握网络威胁情报理论与实践，掌握威胁模型建立，为主动防御提供思路及支撑。本阶段主要学习安全加固、等级保护、应急响应、风险评估等技术知识。

如何锻炼自己的口才 　　如何锻炼自己的口才，口才对我们来说很重要，好的口才会让我们的社交更加丰富，如何锻炼自己的口才是很多人好奇的事情，我和大家一起来看看如何锻炼自己的口才的相关资料。 　　如何锻炼自己的口才1 　　平常心：保持一颗平常心，做到心里怎么想的就怎么说，人在说实话时是不会心里发慌的。 　　思考：想好了再说，有了思想准备，形成表达思路。 　　练习加强语言训练，多学些美丽的词汇，一方面增强自信心，一方面增强吸引力。 　　练习掌握语言表达技巧，把握好节奏感，学会综合别人的观点，并且穿插自己的看法，形成优于别人的新观点。 　　 1、提升自信心 　　要快速地与陌生人交朋友，你就要必须要具备良好的.心理素质，令你敢于开口与人攀谈，进而有更深一步的交往。要提升自信心，你最好开始尝试一些自己以往不敢做的事情，还要勇于向困难挑战，打开你的心扉。 　　 2、积累谈资 　　积累谈资，是为了让你更好地与人交谈，有更多的东西可与别人分享，使你们的对话更具意义。而好的谈资来源于你孜孜不倦的学习多看、多读，遇到好词好句好段时，你不妨把它们记录下来。 　　 3、多参加社交活动 　　要提高交际口才，你必须要多走出去，少待在家中，不但地参加一些社交活动，认识新的朋友，巩固与旧朋友之间的友情，多与他们交流，以此来锻炼你的交际能力与口才。 　　 4、理智思考 　　学会理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什么话才该说，思考怎样的表达方式才能让人感到舒服。每说一句话之前，你都要经过理智的思考，切勿意气用事，口出狂言，大放阙词，这样你会容易开罪别人，给人留下一个坏印象，久而久之，你的名声会变得一片狼藉，叫人不敢与你交往。 　　如何锻炼自己的口才2 　　晨读 每天早上晨读是很好锻炼口才的方法，清晨起来读一些文章既可以锻炼自己的发音，也可以提升全天的精神状态。 　　多沟通 想要有口才，和别人沟通是必不可少的，所以你需要经常跟身边的人沟通，多多积累说话经验。 　　多反思 在跟人沟通的时候，自己去反思自己说话的表达方式，在逐步改进自己的表达方式，以及说话语气。 　　敢于和陌生人交流 如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以检查自己的胆量，以及自己不足，这样才可以改善。 　　多学习在练习口才的过程中，一定要多跟口才好的朋友交流、学习看看他们是如果说话的，是如何更有自信的。 　　多看名人演讲 看口才牛人说话，可以学习很多技巧，能反思出自己说话时的不足，及时更正、及时提升。 　　多倾听 很多人觉得锻炼口才，只要多说就可以了，但是如果你想有更多的听众，那么你要先学会倾听，知道大家喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，这样才能更好的完善自己的表达。 　　如何锻炼自己的口才3 　　 1、朗读朗诵。 　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师! 　　 2、对着镜子训练。 　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 　　 3、自我录音摄像。 　　如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 　　 4、尝试躺下来朗读。 　　如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!

1）古文学熏陶下的文化需求现在的“90后”“00后”年轻人，在接受教育的过程中，接受了较好的文学熏陶，对中国传统文化以及古风有着深深的向往。在上学时期，文化生活是有空缺的，传统文化的熏陶以及近几年来对古代文学的推广普及，让年轻人对古风的认同感越来越强烈。他们在求学期间，就在这样的而文化氛围中寻找情感寄托，填补文化生活空白。所以对古风的追捧，事实上是年轻人内在对文化的一种原始需求。2）爱国热情下的文化认同古风的兴盛在很大程度上可以看做是国力强盛，年轻人对我们的传统文化、古文化越来越自信了。在接受外来二次元文化的同时，中国年轻人也有着自己的爱国热情，并希望能够将我们自己的传统文化与流行文化相结合，打造带有中国东方之美的流行文化。3）亚文化及娱乐产业带动古风兴盛古风兴盛在很大程度上也有影视、游戏等娱乐性内容的带动。当前泛娱乐产业十分发达，且增速不断加快，游戏、影视中出现了大量的古风内容，如大量的古代历史小说，东方玄幻小说，奇幻影视内容，古风游戏，古风音乐等。这些内容中，以古风音乐在年轻人群中流行最广，市场中也出现了许多年轻人喜欢古风歌曲，这些古风歌曲本身魅力十足，歌词如诗、曲调唯美、旋律突出、意境深远，让人沉醉。

高中地理中的自然地理(主要是高中地理上册部分)，包括宇宙、大气、海洋、陆地等，主要属于理科内容。2022高中地理必修一知识点有哪些你知道吗?一起来看看2022高中地理必修一知识点，欢迎查阅! 高中地理必修一知识点 一、第一单元宇宙环境 人类对宇宙的认识在不断深化 宇宙是物质的、运动的 宇宙中物质的存在形式：天体(会举例：恒星等;还有星际空间的气体和尘埃) 天体之间相互吸引和绕转形成：天体系统 天体系统的层次：地月系——太阳系——银河系——总星系 河外星系——总星系 地球是太阳系中一颗既普通又特殊的行星、地球的宇宙环境、地球上生命存在的原因 太阳系图：八大行星按结构特征的分类及各自的成员(地球的普通性) 小行星带的位置 彗星 中心天体：太阳(质量最大) 地球上生命存在的原因(地球的特殊性) 宇宙环境的原因：八大行星各行其道，互不干扰;太阳光照稳定 地球自身的原因：适宜的日地距;适宜的体积与质量 太阳的能量来源及其对地球的重大的影响 来源：太阳中心的核聚变 影响：是自然界水、大气、生物循环的主要动力;生产和生活的能量(太阳能和化石燃 料) 太阳黑子和耀斑对地球的影响 太阳大气分层 太阳活动类型 太阳活动比较 对地球影响 光球层 黑子 多少和大小是太阳活动强弱的标志 对气候：降水与黑子数的相关性干扰 电离层，影响短波通讯干扰地球磁场，引起磁暴 色球层 耀斑 最强烈的太阳活动显示;但两者常相伴出现，活动周期为11年 地球自转的方向及周期 自转方向：自东向西;北极逆时针;南极顺时针 周期：1个恒星日 昼夜更替和地方时产生的原因——地球自转产生的现象之一、二 昼夜更替 晨昏线的含义、位置 太阳高度的概念：昼半球和夜半球的太阳高度?晨昏线上的太阳高度=0 昼夜更替的周期及意义：1个太阳日(24小时) 不同经度地方时不同 自西向东自转：地方时东早西晚;每15经度地方时差1小时 地转偏向力对地表水平运动物体的影响——地球自转产生的现象之三 南半球左偏;北半球右偏;赤道处不偏 影响：风向;洋流;河流两岸冲刷和泥沙堆积状况 地球公转的方向、轨道、周期、黄赤交角 公转方向：同自转相同 公转轨道：近似正圆的椭圆;近日点和远日点的位置及大致日期 周期：1个恒星年 速度的变化：近日点最快;远日点最慢 黄赤交角(体现自转和公转的关系) 重视黄赤交角的立体图和平面图： 理解图上重要的点、线、面、角及其关系，并要求会画、会描述 地轴、晨昏线、赤道面、黄道面、南北回归线、南北极圈、太阳直射光线(点) 黄赤交角与地轴的轨道倾角的关系 黄赤交角的影响：太阳直射点在地表位置的移动——地表太阳辐射量的时间分配变化 明确太阳直射点的移动规律及周期：——以1回归年为周期，在南北回归 线间往返移动(线上有一次直射;线间有两次直射) 黄赤交角的变化会导致五带范围的什么变化? “二分二至图” 地球位置及相应的日期和节气、公转方向、地轴指向、近远日点的大致位置、公转速度 的变化 10、四季与五带的形成 地球公转产生的地理现象 正午太阳高度角的周年变化： 同日不同纬度的分布规律：由直射点所在纬线向南北降低(二分二至日) 同纬度不同季节的变化：近大远小(6月22日前后?12月22日前后?) 昼夜长短的周年变化： 直射点所在半球昼长于夜，纬度越高昼越长 直射点移向的半球昼渐长 6月22日前后，北半球?——北半球各纬度昼最长夜最短，北极圈及其以内有极昼 12月22日前后，北半球?——北半球各纬度昼最短夜最长，北极圈及以内有极夜 春 秋分 日?——全球各地昼夜平分 赤道?——全年昼夜平分 四季的划分：(中纬度明显) 正午太阳高度和昼夜长短的季节变化——太阳最高、白昼最长的时间为天文夏季 太阳最低、白昼最短的时间为天文冬季 二、第二单元大气环境 1、大气的组成及氮、氧、二氧化碳、水汽、臭氧和固体杂质等主要成分的作用 低层大气组成：稳定比例的干洁空气(氧氮为主)、含量不稳定的水汽、固体杂质 氮--生物体基本成分 氧--生命活动必需的物质 二氧化碳--光合作用原料;保温作用 臭氧--地球生命保护伞，吸收紫外线 水汽和固体杂质--成云致雨;杂质：凝结核 2、大气的垂直分层及各层对人类活动的影响 大气分层气温随高度变化气流状况 其它 特征与人类关系 对流层越高越低对流占3/4大气质量;水汽和尘埃;各纬度层高不一致天气现象 平流层越高越高平流高空飞行;存在臭氧层 高层大气存在电离层(无线电通讯;太阳活动干扰短波通讯 3、大气的受热过程 (1)根本能量源：太阳辐射(各类辐射的波长范围及太阳辐射的性质--短波辐射) (2)大气的受热过程(大气的热力作用)--太阳晒热大地，大地烤热大气 大气对太阳辐射的削弱作用：三种形式及各自现象(用实例说明) 影响削弱大小的主要原因：太阳高度角(各纬度削弱不同) 大气对地面的保温作用： 了解地面辐射(红外线长波辐射);大气辐射(红外线长波辐射) 保温作用的过程：大气强烈吸收地面长波辐射;大气逆辐射将热量还给地面 (图示及实例说明--如霜冻出现时间;日温差大小的比较) 保温作用的意义：减少气温的日较差;保证地球适宜温度;维持全球热量平衡 4、大气垂直运动和水平运动的成因 (1)大气运动的根本原因：冷热不均(各纬度之间;海陆之间) (2)大气运动形式： 最简单形式：热力环流(图示及说明);举例：城郊风;海陆风;季风主要原因 热力环流分解：冷热不均引起大气垂直运动 水平气压差水平气流由高压流向低压 大气水平运动(风)： 形成风的根本原因：冷热不均 形成风的直接原因：水平压差(或水平气压梯度力) 影响风的三个力：水平气压梯度力;地转偏向力;地表磨擦力 风向的决定：1力风(理论风)--垂直于等压线，高压指向低压2力风(高空风)--平行 于等压线，北右偏，南左偏3力风(实际地表风)--斜穿等压线，北右偏，南左偏注意北半 球实际地表气压场中的某点风向的画法 5、三圈环流与气压带、风带的形成 (1)无自转，地表均匀--单圈环流(热力环流) (2)自转，地表均匀--三圈环流 (3)三圈环流的组成：0-30低纬环流;30-60中纬环流;60-90高纬环流 地表形成7压6风：纬向分布的理想模式(带状) 各气压带的干湿状况(低压湿;高压干) 各风带的风向及干湿状况(信风一般较干;西风较湿) 极锋：60度附近，由盛行西风和极地东风相遇形成 气压带和风带随太阳直射点的季节性南北移动而移动 (4)海陆分布对气压带和风带的影响：实际地表状况(块状) 最重要的影响：海陆热力差 表现(大气活动中心)：北半球7月(夏季)：亚欧大陆-亚洲低压;太平洋上高压 北半球1月(冬季)：亚欧大陆-亚洲高压;太平洋上低压 (5)季风环流(重视图示) 概念理解：是全球性大气环流的组成部分;东亚季风最典型 季风的成因：主因--海陆热力差(可解释东亚的冬夏季风;南亚的冬季风) 南亚夏季风的成因--南半球东南信风北移过赤道右偏成西南风 (或概括说：气压带和风带的季节移动) 季风的影响：季风的共性特点：雨热同期;降水量季节变化大，易有旱涝灾 东亚的两种季风气候及各自分布区(以秦淮一线为界);各自气候特点 --温带季风气候：秦淮以北季风区;冬干冷;夏湿热 高中地理怎么学有效果 图文结合，易学好记 地理学习离不开地图，必须重视地图，识图、用图也是地理学科最重要的基本技能。 高中地理教材中有着丰富多彩的各种类型的插图，与文字配合，使教材内容的呈现更加直观、形象、生动。 学习时，不论是自然地理还是人文地理，都要重视图的学习和运用，采用图文结合的 方法 ，才能更好地认识、理解和掌握各种地理事物和现象、地理规律和原理，使地理易懂易学、好记好用。 例如，“昼夜长短和正午太阳高度的变化”内容，必须结合“二分二至日全球昼长和正午太阳高度角”的图像来学习，才能阐述清楚，理解透彻，遇到相关知识的试题时才能灵活运用，顺利解答，脱离了地图是难以弄懂和解答这类问题的。 又如，“世界城市化的进程”内容，结合“世界城市人口比重的增长图”和“上海城市建设用地的扩展图”学习，使我们比较容易地理解城市化的概念，记住城市化的三个主要标志。 地图是地理知识的载体和学习地理最重要的工具，运用地图记忆地理知识是最准确、最牢固、最有效的 记忆方法 。 地理内容纷繁复杂，但几乎所有的地理知识都源于它在相关图上的位置。学习时要做到看书与看图相结合，将地理知识逐一在图上查找落实，熟记; 平时要多看地图(还可以填图、绘图)，“图不离手”(每次看几分钟也行)，把地图印在脑子里，并能在图上再现知识。 这样，当我们解答地理问题时，头脑中就能浮现出一幅形象、清晰的地图：“地球运动”，“大气分层”，“山河分布”，“洋流流向”，“国家位置”，“铁路干线”，“工业中心”……于是，我们就可以从中准确而有效地提取需要的信息，从容作答。 (1)学会分类：地图包括日照图、统计图表、地形剖面图、地质图、地理景观图、地理原理示意图、地理漫画图、地理数据图、地理结构图、地理等值线图等。 (2)学会读图：①先读图的主题;②看清图例;③注意细节;④联系实际。 (3)学会变图：①图图转换(剖面图转换为平面图);②图文转换。 (4)学会用图：①用图归纳 总结 地理规律或特点;②用图记忆。 知识联系，融会贯通 学习的侧重点是掌握“有什么规律?”“为什么?”“怎么办”的问题。 初中地理更多的是学习“在什么地方?”“有什么样的事物”“有什么特点”等问题，因此不可避免的涉及大量的记忆性的内容，因此其 学习方法 的侧重点就是解决怎样科学地、高效地记忆这些地理事实材料。 而高中地理侧重解决的是地理事物的规律及其对人类生产生活的影响，通过探究这些规律的形成原因来为形成人类的相应对策服务。 也就是说，应侧重于通过多因素的综合分析、归纳那些繁杂的地理事实材料，从中推导出一些规律，从本质上掌握其成因，最后形成人类生产生活的相应对策。 可见，高中地理的学法核心是理解而非记忆，是应用而非记忆。 初中地理中区域的位置、地形、气候、河流、资源等地理要素，往往是高中系统地理，特别是人文地理的基础。 因此，具备必要的初中地理知识是学好高中地理的保障。但是，由于种.种原因，一些同学的初中地理知识已经淡忘，影响到高中地理的学习，因而有必要在高中地理的学习过程中适当复习一些初中地理的知识。 可以抽点时间(读报刊杂志的时间即可)浏览一下初中地理教材，主要是地球地图知识、大洲大洋的分布、世界主要国家和地区的基本情况、中国分区地理等内容，加深这些基础知识在头脑中的印象。 在高中地理的学习中，当涉及初中知识时，及时查找区域地图或复习初中相关内容，注意高初中知识的有机联系，把系统地理知识落实到具体的地理区域中去理解、分析、解决问题，使知识得以融会贯通。 总结归类，知识迁移 地理知识很多，命题方式也很灵活，不像政治、历史一样很多问题的答案在课本上可以找到，地理的学习，说到底就是一个方法的学习，所以地理成绩的提高必然要求掌握方法与技巧。 错题的整理总结归类和知识的灵活迁移也就显得尤为重要，学会总结归类就是要用好错题本，分析做错的原因，并搞清楚正确答案的合理性，整理完之后还要从头到尾经常看。 地理综合题的答案具有格式化、类型化的特点，又往往和课本知识紧密相连，所以在学习中要善于总结每个地理事物发生发展的规律、形成的区位条件或影响因素，并对照课本找准知识的对应点，以后凡是这类问题，就可运用这种模式“因题制宜”并结合具体的地理背景加以改动，就能获得较高的分数。 高中地理计算公式 1、极昼极夜的范围=90-太阳直射点的度数 2、两点的相对高度公式:相对高度小于(n+1)_等高距，大于等于(n+1)_ 等高距。 其中n为等高线的条数。 3、地方时： (1)根据太阳照射情况形成的时刻，如太阳直射点所在经线(位于昼半球中央)为12点。(地球自转会造成照射情况的变化，地方时就变化) 要求：能在任意形式的日照图上读出特殊地方时(如12点、0点或24点、6点、18点)的分布。 (2)图上计算： 经度每相差15度地方时相差1小时(或1度/4分钟、经度1分/4秒钟)，东早(加)西晚(减) 注意：过日界线时日期还要再加(向西)减(向东)一天 (3)公式计算： (甲经度-乙经度)_ 1小时/15度=甲地方时-乙地方时 注意：东经度写成正数，西经度写成负数。正负经度已经考虑了日界线两侧的日期差异。 4、时区： (1)为了各地交往的方便，将全球经度划分为24个时区，各时区以其中央经线的地方时作为全时区的共用区时。 (2)某经度所在的时区计算： 经度/15度=商.....余数。 如果余数小于7.5，所在时区=商数 如果余数大于7.5，所在时区=商数+1 5、区时 (1)时区每差1个区，区时相差1小时，东早(多)西晚(少) 注意：过日界线日期要先加减一天 (2)公式计算： 甲时区-乙时区=甲区时-乙区时 注意：东时区写成正数，西时区写成负数。正负数已经考虑了日界线两侧的日期差别。 6、正午太阳高度： (1)正午太阳高度是指一天中的最大太阳高度，即地方时12点时的太阳高度。 (2)图上推导(略) (3)计算公式(与直射点相比)： 90度-某地H=直射点纬度与某地纬度的角度差的绝对值。 技巧：可以将北纬写成正数，而将南纬写成负数。 (4)计算公式(与任意纬度相比) 甲H-乙H=(甲纬度-乙纬度)的绝对值。 注意：北纬度写成正数，南纬度写成负数。 2022高中地理必修一知识点相关 文章 ： ★ 2022高考生物必修知识点总结大全 ★ 2022高考历史必背知识点汇总【精选】 ★ 2022高考物理必考知识点总结 ★ 2022高三月考成绩分析总结与反思10篇 ★ 高中历史知识点总结(必修一) ★ 重点高中2022年学校工作计划10篇 ★ 高中历史必修一知识点总结归纳 ★ 高中地理必修一第二章知识点 ★ 高中地理必修一知识点 ★ 高中地理所有知识点总结

1.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　按照区有关全民健身工作的有关要求和部署，我处街道办事处领导高度重视，认真策划，周密组织，实事求是，讲究实效，工作经费上也给予了积极支持和保障，并将全民健身事业建设纳入辖区社会发展和社区建设规划，大力开展全民健身活动，成立了全民健身领导小组，做到了有领导、有组织、有计划、有步骤的开展工作。确保整个活动安全有序进行。现将整个全民健身活动工作开展情况总结如下。 　　1、府青路辖区社区大众健身比赛运动会，形式多样不拘，要求参赛项目能突出体育性、参与性、观赏性，有大众健身特点并具有一定群众基础和推广价值。参赛运动员积极参与自由发挥、赛出了友谊，赛出了热情。充分展现了辖区群众热爱体育和谐包容精神面貌。 　　2、共组织参与比赛的社区运动员463人，比赛设趣味比赛(跳绳、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力赛、50米二人三足跑)、健身秧歌、太极拳、拔河、乒乓球、三人篮球，共6个大项。决出团体冠亚军及单项冠亚军30个。比赛按各单项规程录取前3名，团体总分以各单项成绩积分之和计分。 　　3、首届社区运动会加强了群众性健身项目的推广，扩大了活动影响，引导居民积极参与，形成了良好的全民健身氛围整个活动在愉快的氛围中落幕。 　　4、为突出“全民健身活动我参与、我健康、我快乐”主题。街办加大宣传力度，积极发挥街道文化站公益性服务功能，促进现代化和谐社区建设，使社区群众文化生活、体育锻炼在本地区精神文明建设中起重要作用，有效提升了广大群众的健身意识。并组织社区每月举办各种文化体育活动不少于两次。 　　比赛项目上共夺得三人篮球比赛第五名。羽毛球混双青、壮年组比赛第四名和第六名。乒乓球混双青、壮年组比赛第四名和第七名。太极拳比赛第三名。健身秧歌比赛第二名。跳绳青、壮年比赛第二名第三名和第七名。趣味踢毽球青、壮年比赛第一名和第四名。50米二人三足跑比赛第三名。 2.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　为鼓励和引导全镇群众参加体育锻炼，提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，我镇于8月1日-8月8日在什地镇合结村健身广场开展了“什地镇全民健身日系列活动”。 　　1、加强领导，高度重视 　　以“崇尚运动，分享健康”为主题;以以人为本、注重实效、因地制宜、群众收益为原则;以小型多样，大众有趣为活动开展方式，我镇借8月8日全民健身日这一契机，在全镇范围内开展了为期8天的全民健身日系列活动。镇相关领导对此次活动高度重视，为确保活动顺利开展，拿出专项资金作为活动经费，并邀请什地学校体育老师为活动组织裁判，保证了活动的专业性及公正性。 　　2、加大宣传、营造氛围 　　为提高群众参加健身运动的热情，积极参加此次全镇范围内的全民建身日系列活动，我镇进行了强有力的宣传，一是播放广播，悬挂宣传标语;二是组织村、社区三职人员参加建身日系列活动动员大会;三是要求村组干部入户宣传，做到活动家喻户晓;四是拿出专项资金，作为活动开支及奖励。 　　3、开展活动，大众有趣 　　我镇组织了为期8天的全民健身活动，为实现健身日系列活动与全年性、日常性全民健身活动相结合的原则，我镇选择了群众平日里热情度高、普遍参与的广场舞和篮球赛两个项目来进行。活动安排分别是8月1日-8月4日全镇广场舞大比拼;8月5日-8月8日的全镇篮球比赛，参加人员涉及7个村和1个社区共计200人，可谓时间之久、人员之多。 　　4、领导肯定、群众热情 　　此次全民健身日系列活动顺利开展并圆满完成，得到了镇领导充分的肯定及群众热情的参与。在整个比赛中，参赛人员赛出了“健身第一、比赛第二”的精神，反映出全镇人民崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会状况，并为我镇以后的文化体育活动开展提供了宝贵的经验。 3.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，营造全民健身氛围，8月8日，乌西路街道五公里社区开展了丰富多彩的“全民健身日”活动，五公里社区联系点领导、乌西路街道宣传委员参加了此项活动。 　　1、此次“全民健身日”活动邀请了辖区低保户、巷道长、十户长、“留守儿童”和居民代表等100余人参加，活动现场其乐融融。在社区书记的主持下，拉开了“全民健身日”的序幕，街道宣传委员首先对活动提出了希望和要求，也响应了国家的号召，希望广大居民朋友以“全民健身日”为契机，积极锻炼身体，掀起全民健身的热潮。 　　2、此次“全民健身日”活动共设立了五个比赛项目，分别为个人1分钟跳绳、趣味保龄球、集体踩气球、两人三足和背后投篮，居民朋友们经过激烈的角逐，最后每个项目分别评选出了1等奖1名、2等奖2名、3等奖3名，大家在比赛中拉近了彼此的距离，体会到了运动的乐趣。 　　开展全民健身活动充分调动了居民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全社区进一步掀起了全民健身活动的新热潮。 4.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　8月8日是我国“全民健身日”，也是世界大学生运动会即将开幕的日子，为增强全民健身意识，带动我校全体师生养成良好的体育锻炼习惯，盘州市双凤镇迎春书院开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下： 　　一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效 　　为开展好本次“全民健身日”活动，我校成立了“全民健身日”活动工作领导小组，负责活动的组织安排，制定了《8月8日全民健身日活动日程》，并以“全民健身、你我同行”为主题，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。 　　二、统筹安排，内容突出 　　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由全校学生及参加健身长跑活动的老师组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。 　　2、团结友谊，拼搏向上。活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由全体师生组成四组，每组8人(男6人、女2人)共计32人。 　　3、健身联系你我，共享快乐生活。活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。 　　通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使全体师生在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。 5.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　根据省、市体育局关于开展全民健身日活动的通知精神，我局在区政府的统一领导和各级部门的积极配合下，结合自身实际，举办了丰富多彩的全民健身日系列活动，增强了群众参与体育健身的意识，提高了群众的身体素质。为了总结经验，推动今后工作的开展，现将今年全民健身日作总结如下： 　　1、加强领导，成立组织 　　大力开展群众体育活动，是时代的需要，是国情的需要，也是广大人民群众的迫切需求。我局领导非常重视每年的全民健身日活动，成立专门的工作领导小组，积极部署开展全民健身日系列活动，做到了活动有计划、有落实、有检查、有总结，保证了全民健身日系列活动的顺利开展。 　　2、统一思想，提高认识 　　开展群众性体育活动是提高全民身体素质，增强凝聚力的一种途径，也是社会主义精神文明建设的重要组成部分。开展群众性体育活动作为全区精神文明建设的一项重要内容，我们注重把建设农村体育设施、推进农村体育等工作与全民健身日活动紧密结合起来，通过活动的开展，使“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋”的思想深入民心，能够自觉参与到全民健身活动中来。 　　3、精心组织，力求创新 　　为加强宣传，扩大影响，使全民健身意识深入民心，进一步在全区掀起全民健身活动月的新热潮，我们精心组织，统筹策划，隆重举行了全区全民健身日活动启动仪式。 　　活动仪式当天，来自全区19个街镇的表演代表队给大家表演了太极拳、拉丁舞、健身操、少儿武术等精彩的群体健身节目，此外，各街镇也根据自身实际情况，积极开展了全民健身活动日启动仪式，并组织举办了一系列体育赛事和群体活动，内容丰富，形式多样，进一步推动了群众性体育健身活动的深入开展。 　　4、依托社会，开展活动 　　全民健身活动日期间，全区19个街镇均开展了长跑、篮球、乒乓球、拔河、象棋、桌球、风筝和太极拳、秧歌等活动七十余项次，参加人数近3万人次。区体育局组织开展了“迎青奥”环金牛湖长跑、“程桥杯”农民拔河大赛、“联通杯”足球赛、“六合棋协杯”围棋赛等群体赛事，活动多达20余项。据不完全统计，今年参加全民健身活动周的人数达5万人之多，极大地丰富了广大群众的业余体育生活。 　　我区今年全民健身日活动做到了活动多、影响大、参与面广，掀起了全区全民健身热潮，进一步倡导了市民的科学、文明、健康的生活方式，为构建高水平、多层次的体育服务体系，充分体现群众体育在贯彻落实科学发展观，推动和谐社会发展等方面的积极作用，为“迎接南京青奥会、推动六合新跨越”作出应有贡献！ 6.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　20xx年8月8日是我国第三个“全民健身日”，也是世界大学生运动会即将开幕的日子，为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，XX市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下： 　　一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效 　　为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，时间定于8月8日于尚志中学体育场。 　　二、统筹安排，内容突出 　　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由长跑协会人员、XX市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。 　　2、团结友谊，拼搏向上。活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组，每组8人（男6人、女2人）共计32人。发令声一响，四名女队员组成的第一棒就冲了出去，她们当中有XX市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的，有获得过XX市中长跑冠军的，更有获得全国冠军的运动员，她们的英姿让在场的男队员都很惊呀，场上队员你追我赶，咬牙坚持，场下互相鼓劲，一时间，呐喊声、加油声，叫喊声响成一片，仿佛大运会已经开始。 　　3、健身联系你我，共享快乐生活。活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。 　　通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。 7.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　为迎接全国“全民健身日”，市武管中心在嵩阳大舞台举行全民健身日系列活动仪式，我处体育专干及社会指导员参加并学习了会议精神。会后，办事处围绕“全民健身日”的活动主题，制定方案，集中广泛开展全民健身系列活动。 　　1、加强领导，注重实效。办事处高度重视“全民健身日”系列活动的组织开展，结合实际，由文教办周密组织，把组织开展好“全民健身日”活动作为贯彻实施《全民健身计划》的重要内容，同时，在组织开展活动期间，加强群众参与作为开展活动的理念，确保大小文体活动都有群众参与。 　　2、确保安全，做好宣传。办事处采取多种形式，广泛开展以“全民健身、民生工程、和谐事业”为主题的各项健身活动的宣传工作。通过《全民健身手册》、黑板报、悬挂宣传标语等多种形式，宣传和动员广大群众积极参加各种健身活动，学习健身方法，提高健身技巧。 　　3、精心策划，开展活动。围绕“全民健身日”活动的主题，结合辖区的特色，组织居民在中岳庙举行牌比赛，加强社区居民参与智力运动的热情，促进社区居民之间的和睦相处。同时，在办事处文体活动广场举行乒乓球比赛，丰富机关干部的业余生活。 　　此次活动的开展，丰富群众体育生活，广泛、深入开展全民健身活动，掀起全民健身热潮。使广大群众在“全民健身、民生工程、和谐事业”的健身氛围中参与体育、享受生活，感受体育健身给我们带来的健康与快乐。 8.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　8月8日是全国“全民健身日”。根据中国体育科学学会的总体部署，组织开展好“全民健身日”志愿服务活动是群众性精神文明创建活动的重要内容，对深入贯彻实施《全民健身条例》，全面展示我区全民健身工作取得的巨大成就，促进我区体育事业全面协调可持续发展具有十分重要的意义。 　　1、今年的全民健身日活动我们选在了少数民族比较集中的区，在活动场地悬挂了体育科学学会“全民健身日”活动横幅、张贴了宣传挂图、摆放了体育科普、科学健身等内容展板，现场观众纷纷驻足观看、学习。 　　2、体育科学学会体质研究分会国民体质监测车及全套体质检测仪器为现场群众进行了体质检测，为每一位受测群众出具了检测报告单，并用汉语、少数民族语等为前来接受检测的各族群众进行了正确的科学健身指导。 　　3、运动医学分会、信息情报分会的同志结合本地区群众健身的实际情况，就如何在不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的人群中开展全民健身的意义，进行了科普宣传。尤其是在预防亚健康的医学知识和亚健康人群科学开展健身运动，合理安排膳食营养方面给予大量的知识信息咨询和解答。 　　此次“全民健身日”活动以“全民健身，我参与、我快乐，全民健身，利国利民”“发扬体育精神，提高民族健康素质”、“快乐锻炼，健康生活，阳光运动，健康体魄”，“生命在于运动，运动要讲科学，好体魄，好生活”等为主题，结合实际，特色鲜明、达到了预期的广泛感召、科学指导的目的。 9.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，支持和推动全民健身事业发展的良好环境和氛围。8月8日上午，区文体新局联合小湖塘社区在国土支路休闲广场开展了主题为“活力新区，欢乐天元”的全民健身日活动。 　　1、活动上，爱好体育锻炼的男女老少统一着装，有武术、太极拳的精彩表演，又有健身舞的优雅演出，参加活动的每个人在愉快的健身运动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增进了友谊，可谓是一举多得。 　　2、“全民健身日”活动的开展，真正体现出了辖区居民崇尚健身、积极参与、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。 　　社区以此次活动为契机，大力宣传体育健身，既丰富社区居民的业余文体生活，又有利于居民身体健康素质的提高，有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展，促进了社区工作全面发展的"需要。 10.开展8.8全民健身日活动总结报告 　　8月8日是“全民健身日”，为了增强辖区居民的健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，提高居民对健身的认识，8月6日上午，永顺社区卫生服务中心在龙旺庄社区开展“全民健身日”宣传活动，本次宣传的口号是“天天健身，天天快乐”。 　　1、活动现场，防保科医务人员为百姓讲解“全民健身日”的由来，并告诉百姓体育锻炼的十大健康益处及其对心理健康的影响，在课程最后，医务人员告诫大家：体育锻炼一定要坚持循序渐进，持之以恒的原则，在日常生活中要多爬楼梯少乘电梯，多走路少乘车等。 　　2、社区居民对于体育锻炼的课程非常感兴趣，课上积极的和医务人员进行互动交流。最后，医务人员带领居民走出室内，来到小广场，教大家学习“佳木斯快乐舞步健身操”，居民朋友表现的都非常好，动作做得很到位，学习的也比较快。由于时间关系，医务人员只教了第一节的内容，很多居民纷纷表示每天做做操感觉应该很不错，希望以后把整套动作都教给他们。 　　此次活动充分调动了社区居民参与运动的热情和积极性，使居民在锻炼中感受快乐，享受生活。