八小时之外表现如何

法律分析：工作日加班是八小时之外。一般是指在正常工作时间之外继续完成工作任务。在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。法律依据：《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十七条 对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

八小时之内指工作时间。在工作时间应努力工作，并赚取报酬，然后努力生存或者生存的更好；八小时之外是业余时间，可以随意支配，这个时候可以肆意玩耍或学习知识等等。工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间。工作时间的长度由法律直接规定，或由集体合同或劳动合同直接规定。业余时间不是闲得无聊的虚度光阴，而是人们每天除工作时间和睡眠、用餐及家务劳动等生活必要时间以外，用于个人发展、文化娱乐、消遣、社会交往等自由支配时间。

法律分析：针对领导干部在八小时之外的活动具有复杂性、隐蔽性、变动性等特点，对领导干部八小时之外的监督应从以下各方面着手： 一是要营造良好的监督氛围。采取学习、宣传、讲座等形式，加深职工群众对落实监督权力重要性的理解，自觉履行监督职权，从而不断增强责任感。同时要切实维护监督者的合法权益。制定出台有关政策，从制度上保证监督者利益不受侵害，更不能以任何借口和理由随意剥夺监督者的各种权力，特别要从政治、经济、生活等方面予以保护，对打击报复监督者的行为要严肃处理，使行使监督权的人有安全感。对真实、有效的监督，要给予监督者适当方式的奖励，鼓励人们大胆行使监督权力。 二是要畅通监督渠道，把对领导干部的多种监督落 到实处。要采取公开举报电话，设臵举报信箱，实行来访接待日制度，开通干部监督热线、专人暗中察访和填发通知书责令说明真相等方式，妥善解决来信来访反映的问题。通过采取多种有效的监督形势，使广大干部在业余时间不离组织、在生活社交中不忘党性原则，严格自律，防患于未然。 法律依据：《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》是党中央为加强党员领导干部廉洁自律工作采取的重要举措。

※本文共2192字，阅读全文约2.2分钟。 人与人的差距，在8小时之外产生。 你注意力在哪里，哪里便会有所收获。 如何利用好8小时之外，是很多人的痛点，但也是人生的转折点。 工作8小时，是为生存，人一定是要工作，并有自己的价值。但8小时之外，才是你广阔的人生天地。工作并非是你的全部，人生真正的意义在8小时之外。 8小时之外就是业余时光，如何利用这些时光，创造生命的奇迹，就看你能付出什么样的努力与毅力。 一、专业技术。 8小时之外，有没有持续深化专业，这是永恒的话题。 本专业的能力是精益求精，还是止步不前？ 在本行业领域，只有成为专家，才能成为赢家。 所以，只有不停地深化专业研究，才能让你脱颖而出。 假如每天1小时学习专业知识，坚持1年将成为地区行业专家；坚持3年将成为省级专家；坚持5年将成为国家级专家。 当知识的积累到一定程度的时候，才会有力量，从积累的量变，到了质变。 谚语有云：“冰冻三尺，非一日之寒；为山九仞，岂一日之功。” 你的焦点在哪里，成就便在哪里。 二、综合能力。 一个人的能力，主要看的是综合能力，而不只是专业能力。 专业能力，只能说明是某一领域的才能；而综合能力，才是体现你 社会 生存能力的根本。 假如你是做营销的，有没有去提升管理水平？假如你是做员工的，有没有好好去提升沟通水平？ 说明白一点就是多学习专业岗位之外的事，多学一门技能，综合能力就可以提升一个档次。 比如在你目前的工作条件下，多学了一门外语，那会是什么的样子呢？比如在你目前的工作岗位，你学会了管理，会有多爽呢？又比如在你现在的工作之上，还会写作，是不是就多了很多可能性呢？ 1、阅读提升。 看书、阅读，大量的阅读！是最简单、最实用、最经济的一种自我提升的方法。 可以集中阅读两类书籍：专业类和管理类，专业类让你的专业更加出色；管理类为你日后晋升更高一级打下良好基础。 2、上系统课程。 如果有条件的话 ，能够去上一些系统的培训课程，就更加如虎添翼了。 所有授课的老师都是专业人士，总结的方法和知识点，也都是精华所在。非常值得我们去学习与借鉴，我们还能省下大量时间做更多有意义的事情。 例如我之前参加的MBA课程学习，就是一个完善的系统，从不同角度提升你的认知与眼界。 3、学一门语言。 现在已是国际化的时代，能多学一门语言，与国际化接轨，无疑是竞争利器， 这就是你与众不同的竞争优势。多掌握了一门外语，虽然不值得炫耀，但至少可以秒杀一半以上的竞争对手，这就是你的优势。 4、专业资格证。 资格证书代表的是一种专业技术的肯定，也是能力积累的一个过程，更是另一块敲门砖。 可以升级学历，也可以成为双学历的专业人才，这样你人生的底气会不一样，做选择时也是比别人有更多机会。 在工作之余，提升自己的综合能力，比打麻将、刷手机、打 游戏 的已不是在同一起跑线了。 三、 健康 身体。 毛主席曾说过：“身体是革命的本钱。” 一个人必须要有 健康 的体魄， 健康 良好的体魄才是你人生奋斗的基石。 为自己的身体做一个长期的投资，并不是说在嘴边的空话。当一个人精神萎靡不振；经常生病、身体不适；或容易就疲劳，试想这样的精神状态，如何能创造出自己的事业呢？ 健康 的身体，无疑一样是离不开付出与投入的，通过运动来投资 健康 ，是最简单、也是最有价值的方式。 例如跑步、跳绳、瑜伽、武术、健身、羽毛球、力量训练等等 体育 锻炼，都是非常好的运动方式。 伏尔泰说：“生命在于运动！” 运动能让你快速找到活力，找到力量。 运动除了强身健体之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。对于 健康 的体魄，是要长期的坚持与训练，绝不能三天打鱼两天晒网，这样是什么效果也没有的。 未来的美好，不是你拥有多少财富，而是你是否有 健康 的身体。所以 健康 才是未来最大的财产。 四、兴趣。 找到自己最有兴趣的一件事情，并长期的坚持下去。 兴趣是人生的乐趣，是你内心深处放不下的念想。如果一个人没有坚持自己的兴趣，那生活将是枯燥的。写一手好毛笔字，可以陶冶你的性情；凑一首清曲，可以打开你的心扉；画一幅画，可以描绘人生百态。 坚持你的兴趣，也就坚守住了你的内心独白。 因为当你遇到挫折、遭遇失败、内心苦闷时，兴趣将是你当前最好的良方。 独守一份坚持的兴趣，或许是你人生最纯真的表达方式，在兴趣面前你可以天马行空，也可以天真地像个小孩。 五、副业。 有可能的话，尽可能给自己找一份副业。 一份花精力不会太多，也不一定需要赚很多钱的副业。 副业是给自己一个正式工作以外的赚钱渠道，这是一个人能力的证明。副业不只是多一份收入的问题，更多的是会让你获得安全感，拥有开拓赚钱的能力。 当你正职工作出现危机的时候，那么副业就是最好的替补选手。 如果你从没有过副业的话，那对于失业而言可能会产生极度的迷茫。 为什么叫副业呢？就是辅助你的工作、你的生活，可以得到更好改善的事情。 也不用花过多的精力，长期坚持去做，是一种稳定的状态。 心态也会更加稳重和成熟，遇事不急不燥，也不会急于下结论去处理，所以会给自己带来更加理性的思考。 也许有的人看不起副业，或者认为副业不值得一提。但副业的额外收入，却是改变生活和自我状态的良方。 如果有机会，我一定会为自己找一份适合的副业，不为别的，只为自己可以活出更多的可能性。 结语： 8小时之外，就是你的长期投资行为，你投入了多少，便有多少的回报。 工作之内8小时是为了生存，工作之外才是真正的提升与成长之道。 人生的过程，就是一个不断奋斗的过程，通过不断学习、不断超越的过程。 8小时之外，学会提升自我和超越自我，才能让我们的知识、思维，还有眼光，提升一个高度。 --END— ※如果文章对你有帮助或启发，请收藏、转发，帮助更多的人！ 作者其他作品： 聪明反被聪明误，太精明的人，其实是最傻的 一定不要只会埋头苦干，做好这四点，领导主动想提拔你 三种迹象表明：你已经开始走下坡路了

你知道为什么？我们的工作时间一般会规定为8个小时呢？而不是规定为18个小时呢。 当然现在有很多互联网企业，在提倡996的工作制。 不要抬杠啊，我们指的是绝大大多数的企业。 难道工作时间不就应该是8个小时吗？没有什么为什么吧？ 如果说，8小时工作制是美国35万工人进行大罢工而争取得来的，你会信吗？ 8小时工作制并不是从人类诞生就有的制度，而是经过人们长时间的争取才得来的。 8小时工作，8小时自由支配，8小时休息。你经常听到人们会讲8小时之内求生存，8小时之外谋发展。所谓谋发展的这8小时，就是自由支配的这8个小时。 那么8小时的自由支配时间，你是用来干什么的呢？ 这8小时，你是用来的刷电视剧？还是用来刷抖音？还是用来刷朋友圈？还是用来刷娱乐头条？还是用来和朋友闲聊？还是用来给自己充电呢？ 当我第1次听到 三八理论 的时候，下意识的把自己的行为就行了比对。 我能相信我的目前这种状态，和很多人的状态是接近的。我们把每天24小时的时间，占据了大量的时间，用来消遣娱乐。 同时在8小时的工作时间内，也并不会专注高强度的放在工作上，总会找机会去偷懒放松。有时候还在抱怨工作强度大，压力大。 之前我个人的38理论可以如此定义 8小时睡觉的时间是比较充裕的，8小时工作的时间是被压缩的，8小时消遣的时间是不够的。 那么你能想象得到，在这样的一个状态之下，我的工作状态，生活状态以及我的职场生涯，会是什么样的一个路径？ 这样的一个状态下，还在抱有工作上无限可能的幻想，你觉得有可能实现吗？你用一年的工作经验再混个10年，要求你的老板给你加薪升职？难道老板会同意？ 厚积才能薄发，而我希望的成功是不积而发。 了解了 三八理论 之后，现在的我已经开始了实践，如果也能触动你，让你愿意去改变，那么我们就一起行动起来。 我在执行的时候是通过以下三个方法去实施，希望也能对你有所启发。 第一，工作的8小时要专注投入。 在工作中，你通过付出你的劳动时间，得到你应得的工资和报酬，这属于一种交易。你要想得到好的报酬，那么你一定要专注投入的去进行工作。同时，这也是你工作态度的一种体现。 但是需要注意，如果要在工作的碎片时间中，给自己安排学习成长的计划，一定要注意难度的设置和预期的成效。 我学习完了三八理论以后，觉得应该把碎片化的时间都利用起来，进行自我充电。于是就制定了在工作闲暇，进行阅读学习的计划。比如，在中午休息的时间进行充电学习，外出办事儿的时候，进行听书学习。 非但没有达到预期效果，还让自己产生了很大的焦虑。 实际你在工作的过程中，如果你做了碎片化时间充电的计划，那么就需要把工作的时间进行切割。时刻提醒自己，充电时间到了。 但是往往在职场中，你中午休息的时间，是可以和同事去做交流的时间，如果你把这个时间段就要分配给同事交流，同时要分配给学习充电。很难做到分配，而且分配不到，那么你就认为是你的计划出了问题，就会产生更多的焦虑，从而导致越来越焦虑，最后导致计划放弃。 通过我失败的经验，进行总结反思。每天在常规性的8小时的工作时间内。碎片化的学习，尽量不安排，或者少安排。可以安排，但不要作为主动的设置。不要设定学习目标，不要设定预期结果。能做碎片化的学习最好，做不了碎片化的时间，也不要产生焦虑。 我现在在工作8小时之内制定的碎片化的学习计划，是强度非常低，且非常容易实现的，是罗辑思维和邵恒头条的学习，以及一些有意义的公众号文章的阅读。 这可以在上班的过程中，或者是下班的途中，保持一种享受的状态，进行聆听学习。这件事情会让自己快乐，而不是痛苦。 第二，找到适合自己不被打扰的时间 8小时的自由时间安排，对于如果已经成家，有孩子需要照顾陪伴的家庭来讲。可能是一种奢侈。 你家里边的事情这么多都处理不完，哪还有所谓的自由时间，然后你就放弃了，觉得这件事情跟你没有关系。 是的你说的很对。当自由的时间全部被一些家庭的琐碎进行充斥时，你确实很难找到不被打扰的时间了，进行自我安排。 不要幻想有8小时的自由时间，去想想每天是否能挤出2~4个小时的时间，能让自己自由安排呢？ 我是一名三周岁孩子的父亲。自由时间的安排，该怎么去寻找？ 通过不断的尝试，我发现，早上6点-8点，晚上10点-11点，这3个小时的时间是可以自由安排。 下班以后，回到家庭，确实没有更多的时间分配给自己。但是你可以选择在早晨，家人孩子熟睡的这个时间，你可以进行自我分配。在晚上孩子入睡，夜深人静，这一个小时你可以进行自我分配。这三个小时，就是我目前能自由支配的最大值。 你可以根据你的条件及环境，找到适合自己的时间进行分配，不要被 8小时 限制住，在成年人职场人的生活中很难有8小时的自由时间。 8小时自由支配的时间是对你未来的投资，你 现在能付出多少的投资成本？决定了你未来的收益 。 第三，持之以恒，日拱一卒。 你学完了三八理论，感觉自己应该对自己进行投资。于是带着愧疚感给自己进行5小时的高强度充电。然后就没有然后了。 这种愧疚性的学习安排，是没有任何意义的。 数十年如一日的坚持，对自己不断投资，在未来肯定会有不错的收益。 鲁迅说过，哪有什么天才，我只不过是把别人喝咖啡的时间都放在写作上。 造成你的人生成就差异最大的一个问题，就是在于8小时的自我分配时间。你要如何去分配安排呢？

听到樊登老师解读有关生命中除了工作8小时之外的16个小时的时间管理。整理了下，分享给大家： “有很多人认为一天最重要的时间是工作的八小时。很多上班族，白天元气满满地去上班，然后晚上疲惫不堪的下班，大部分人就会挥霍这16个小时。 这16个小时，要留出睡觉时间，甚至很多人舍不得睡觉，在那儿不停地刷剧，看看电视剧，为什么呢？ 因为我们在心中就把工作八个小时当做了一天，所以我们把那16个小时当作了赠品。 说终于把这一天重要的事儿干完了，剩下的时间是挥霍的时间，玩的时间。为什么要这样想呢？ 除了八个小时之外，剩下的16个小时，应该把它视作一天当中的一天，留足够的睡眠时间，好好睡觉。 剩下的时间就是你跟别人有区分的时候。 有人说，这要求太残酷了，为什么我上班已经够累的了？你让我回来更累吗？ 其实大家没明白一件事，我们的大脑和我们四肢的肌肉是不一样的。 我们的四肢肌肉，干了八个小时的活儿，出来再干八个小时的活儿就累趴下了，那肯定不行。 但是我们的大脑不是这样，大脑想了八个小时的这样的问题，换一个角度想一下八个小时外那样的问题，你的大脑根本就不累。 反过来，如果你在这一天当中产生了新知，你第二天会生活得更加愉快，更加轻松，大脑的运作机制和我们的肌肉的运作机制是不一样的。 所以如果你是从事体力劳动的人，剩下的这16个小时不建议再去什么，开个滴滴打车，或再干些体力活去赚钱。 如果你从事脑力劳动，剩下的时间你应该去做脑力的工作。 就是去思考一些在工作当中没法深入思考的东西，有可能工作内的八个小时，因为工作原因必须用手机。 那么在这工作的八小时之外呢，你能给自己留出两到三个小时的时间来进行一个深度的思考。 人和人的差别从来都不体现在工作的八个小时当中，而是工作之余的八个小时当中。 在工作之余的时间安排才决定了人和人之间的差距。 这就是为什么在同样的一个公司里边，人跟人的成长速度会不一样的原因。 所以我特别欣赏一句话：把这16个小时当做一天中的一天。而不是把它当做工作之余的赠品，挥霍他。”

银行员工在八小时之外的社会表现可以说是非常优秀的。首先，他们可以参加各种社会活动，如志愿者活动、社区活动、文化活动等，以及参加各种社会服务，如慈善活动、环保活动等，以此来拓展自己的社会视野，增强自己的社会责任感。其次，他们可以参加各种学习培训，如职业技能培训、职业资格培训等，以此来提高自己的专业技能，提升自己的职业能力。此外，他们还可以参加各种文体活动，如体育活动、文艺活动等，以此来放松自己的身心，增强自己的身体素质。总之，银行员工在八小时之外的社会表现可以说是非常优秀的。个人小贴士：银行员工在八小时之外，应该充分利用时间，多参加各种社会活动，学习培训，文体活动，以此来拓展自己的社会视野，提高自己的专业技能，增强自己的身体素质，提升自己的社会形象。

倡导党员领导干部在“八小时以外”从事以下行为：1.模范遵守各项社会主义道德规范，尊老爱幼，家庭和睦，邻里团结；2.积极参加各类公益活动和有益身心健康的文化娱乐活动，保持健康高雅的情趣；3.坚持认真学习，不断提高政治素质、业务素质；4.积极参加社区党组织活动，密切联系群众，了解社情民意。

自律的定义自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律，指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。“不能自律，何以正人？”--- 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。如何成为一个自律的人首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。在生活中困难重重，真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。比如说你不想拖沓，因为拖沓使你学习成绩下降，然后你可以确定你的目标：要提高自己学习。确定好目标后，你会有个动力去提升自己，有动力去改变。你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。透过现象看本质，先学会了解你自己，这才是最重要的。你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。自律只是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种表现，最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。当你找到你自己的目标后，要多尝试，走出自己的心理舒适区，接触更多的新鲜事物，扩大你对现实的认知层面，这个世界这么大，有那么多的职业，那么多的工作，但你真正了解接触过的有多少？假如你不尝试，从来都没有迈出那一步，你会发现，你所谓的目标也渐渐地消失在你的心里，又回到以前迷惘，没有理想，没有目标的日子。生活艰难，或许你认为想要尝试，付出的代价太高，你怕，害怕不成功。但是，所谓的成功，都是经过一步步的尝试，没有迈出那一步，你哪来的成功？一个成功的人往往是一个自律的人，生活不可能处处按照你所要求的状态发展，不是你所想就能达，所以需要一个人拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！

我通常还会花两个小时在工作上，因为在8个小时内的工作还会有些没处理好的工作，另外的2小时我会对工作查漏补缺。

劳动法规定八小时以外的加班是自愿的，但这个也只是规定。你在一个单位上班，如果人家让你加班，你说你不愿意就走掉了，以后你在单位也是不可能呆久的。这种情况下，你不仅会得罪自己的，上级也会得罪留下加班的同事。所以很多事情说是自愿，但他根本就做不到自愿这个你应该明白。

不需要。工作时间之外是员工自由时间，出了事情跟老板无关。职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：　　（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；　　（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；　　（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；　　（四）患职业病的；　　（五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；　　（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；　　（七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。　　第十五条　职工有下列情形之一的，视同工伤：　　（一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的；　　（二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的；　　（三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。　　职工有前款第（一）项、第（二）项情形的，按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。　　第十六条　职工符合本条例第十四条、第十五条的规定，但是有下列情形之一的，不得认定为工伤或者视同工伤：　　（一）故意犯罪的；　　（二）醉酒或者吸毒的；　　（三）自残或者自杀的。

8小时的工作时间，我们都在努力奋进着，希望把自己的工作做好，不至于做的很差而后等待老板炒鱿鱼的。谁也不想被淘汰，但是自己不努力的话，终究在这8小时内生存不下去的。8小时的努力工作，就是希望把手头的工作做好，不至于再加班工作。下班了，我们就可以轻松的享受了，或者陪女友看电影，和兄弟们路边小饮酒一杯，亦或是累了，回家休息睡觉......而有的人却是不曾停止脚步，下班回家了，依然努力的做好明天的计划，或者是努力的补充自己需要的各种技能，或许现在用不到，但是总是会在某一天的时候，等自己急需的时候，就能够随心用取，不至于自己慌手脚......八小时后的时间，是努力脱颖而出的机遇，请把它就相当于生活的逆境。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。八小时的我们，为了生存，都在奋进；八小时之外的我们，有人享受，有人挥霍，有人却是不断追赶进步着。。。

作为公务服务的提供者，公职人员相比普通民众要承担更多的义务，也符合现代公权伦理。但是，将禁酒令延伸到“八小时之外”，牵涉到的公职人员权利保障和义务界限问题，值得探讨。无论从法律还是情理上来说，“八小时之外严禁喝酒”都说不过去。说到底，饮酒本身只是生活的一种自然形式，这种行为本身并无好坏之分，只是当把这种行为放到日常行政的公共领域时，其带来的负面影响，比如公款吃喝腐败、影响效率等才是禁酒令应禁的对象。而“八小时之外”，当公职人员恢复了自然人的身份，暂时切断了与公共领域的联系，饮酒所带来的对公共领域的负面影响也失去了土壤。公职人员也不是机器，作为一种生活乐趣，让公职人员在私人领域拥有饮酒自由，实在不必视同洪水猛兽。分清公职人员公共领域与私人领域界限，不仅是对公职人员的权利保障，也是对政令尊严的维护。对于一项政令而言，发布施行只是第一步，只有贯彻执行下去，才是真正获得了生命。具体到庆城这条“最严禁酒令”，在八小时之外，当地又该如何对公职人员进行监督，是否能承担得起为此而付出的行政成本，这些显然都应在考量范围之内。从实践来看，即便工作时间禁止饮酒早已成社会共识，但现实中，一些公职人员通过种种方式变通继续“过酒瘾”的案例并不少见，各级监管部门为此也付出了不小的监管成本。如果“最严禁酒令”只是写在纸上，并无任何配套监督措施，这对于当地行政法规的权威性也是一种消解，好事没办好，反而助长了形式主义之风。除痼疾固然需要用良药、猛药，但是，剂量也需掌握好。如庆城县这般，要求工作日“八小时之外”禁止饮酒的情况，有失严苛。政令施行，自古讲求宽严相济，让禁酒令真正发挥作用，同时又不滥用，就需要把握好度。

一定要明确自己的目标和梦想，为此树立正确的价值观和良好的生活习惯，8小时之外的时间要合理安排，加强学习和锻炼，部份时间用来学习业务知识，提升工作技能，一些时间用来锻炼身体，保持健康体愧，参加有意义的文化娱乐活动，培养良好兴趣爱好，全面提升各方面素质，要注重家庭生活，维护家庭和睦幸福！

曾几何时，追忆我们的学生时代，除了课堂之外，有很多的自由空暇时间可以蹉跎迷茫，对工作8小时的概念几乎停留在遥不可及的未来，亦感受不到每一天的循环逝去。而后来走上了工作的岗位，时间对于我们来说真的犹如手里的沙稍纵即逝，当在工作岗位上争分夺秒时，才深切的感受到时间的宝贵。 男生们逐渐感受到了来自社会的压力，恋爱、结婚、生子、养家糊口，在人生每一个重要的节点上都不得不与时间赛跑。在有限的时间内，拓宽人生的宽度，不但要努力工作提高收入，而且要肩负起给亲人以幸福的担子，此外还要广交善友，因此合理利用分配时间就变得更加宝贵了。 女生们开始感受到了青春的弥足珍贵，八小时之外昔日校园少女时代青春弹弹弹的脸庞，现在需要花费更多的时间保养；八小时之外的新时代都市白领怎么拒绝的了美食的诱惑；每一次青春爱情系列的电影上映，八小时之外必将拉着闺蜜去电影院哭一场稀里哗啦，去祭奠爱情、去怀念年轻；八小时之外，多少妹妹们朋友圈唠叨着自己还没有实现的愿望，希望自己不要虚度、充实自己，留住青春、留住时光给予的记忆。 时间是最公平的法官，无论你是虚度还是珍惜，法官会给予公平的回报，那么如何不虚度人生呢？ 曾经的我一度觉得非常迷茫。偶然听到一句话：八小时之内求生存，八小时之外求发展，顿时有醍醐灌顶之感。八小时之内，在自己的工作岗位上发挥自己的效用，换得生存之本；而八小时之外才是我们自己能够自由支配的时间，这是我们寻求发展的关键。八小时以外求发展，如何更好的求发展呢？ 我认为应该是这样：一个强健的体魄，一颗不断健全的内心，一个灵魂契合的爱人，一份称心如意的工作。 有了这样一个具体的轮廓以后，相信八小时之外的我们将不会再迷茫。倘若想要强健的体魄，那么请将挥洒汗水的身影出现在健身房；倘若想要丰富的思想，那么请将一丝不苟的身影出现在图书馆；倘若想要异样的体验，那么请将坚毅的脚步去踏遍祖国的大好山河；倘若想要甜蜜的爱情，那么请将魅力的自己呈现给未来的另一半；倘若想要工作舒心顺利，那么请将认真虚心的你多倾听周围的人。 八小时之内是生存，八小时以外求发展，生存是根本，发展是未来。 未来较好的发展离不开生存的根本，未来更好的生存亦离不开发展的脚步。平衡好生存与发展，你可以拥有不一样的自己，拥有不平凡的人生。

保罗对玛西的纠缠十分厌烦，想方设法摆脱了她，但刚坐进出租，身上最后的一张20元钱却被风刮走，被出租司机赶下了车，只得步行回家，途中却又遭遇了一场暴风雨，淋得浑身透湿，狼狈地到一家酒吧避雨，却又被当成窃贼被警察追赶。情急中他请求女雕塑家琼帮忙，琼把他做成了一尊塑像，在他全身上下糊满了纸浆。琼对这尊艺术品十分满意，在躲过警察的搜查后不肯将纸浆剥下，而是让他继续摆在屋里。这时，两个窃贼溜了进来，将保罗当做艺术品偷走，半路上他不慎从车里滚落到公路上，纸浆碎了，保罗从里面钻出来，发现自己恰好落在公司办公大楼的门口。他拍拍身上的灰尘走进了自己的办公室，仿佛什么都没发生的开始了又一天枯燥重复的工作。

不超过八小时是合法的。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。一天工作超过8个小时，不给加班费的情况下是违法的。根据规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。但是企业因生产特点不能实行八小时工作制的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。八小时工作制池劳动法规定的。八小时之外，按照劳动法律要求是支付加班费的除了某些特殊行业不能执行八小时工作制，我觉得执行八小时工作制还是很有必要的。因为我们工作那么长时间，很多时候不是创造价值，而是在内卷，在内耗。宁可累死自己，也要卷死别人。是符合人性的工作制度，科学早已证明人集中注意力的时间不超过一小时，保持连续活动时间不超过四小时。体力恢复需要6-8小时。超过八小时的工作对健康有害，效率也不高，完全是死抠用工费用，榨尽工人血汗，不管社会总效率，把各种疾病、伤残、老幼抚养等一系列社会责任推卸干净的做法。

您好，中公教育为您服务。参公单位小公务员在完成八小时内工作任务后，利用八小时以外的自由时间利用写作、小商品买卖等方式赚钱，是不可以的，公务员是不允许兼职其他工作的。如有疑问，属欢迎向中公教育企业知道提问

使用一个函数公式有点繁杂。不如：插入一个新表，对于原表求出加班值（周一至周五使用=原表），后面加一列求和就行了。

我很讨厌天天上班下班，感觉人活的好累好累，而且非常的乏味。所以我把自己每天的时间安排的满满的。早上每天准时六点起床，半小时的瑜伽

这是一道谜语，答案是「9」。 解释：根据题意，八小时之外「玩一玩」，可以理解为将「玩」字旁边的一笔（一划）移到「玩」字上面，得到了「犭」字。而将「犭」字加在数字「8」的上面，则得到数字「9」。

八小时之内指工作时间，要挣银子，有了银子才能买米、买肉、买房子......总之为了生存或者生存的更好。八小时之外是业余时间，可以自己支配。是多学知识充实自我，还是看电影、打游戏、泡妹妹放松自我，随自己的意，是让自己尽可能的完善。

海尔八小时之外算加班的。包括海尔在内的国内企业正常工作时间都在八个小时之内如果超过八个小时就要按规定支付超额的工资否则可以拒绝加班。加班的时间上般每日不超过个小时因特殊原因需延长的在保障劳动者身体健康的条件下每日不超过三个小时且每月不超过三十六个小时。双休日加班的时间也包括在计算36个小时之内。即使单位安排调休双休日加班的时间也计算在上述36小时之内。

我经常也会想，一天有24小时，每天上班的时间是八个小时，那剩下的时间为什么就过得那么快，快到我们都没有意识到他们就已经溜走了。一天24小时除去上班的时间8个小时之外，还剩下十六个小时，每个人平均睡眠时间算成8个小时吧，也就是说一天有1/3的时间我们是在睡觉的，不过这是必须的，睡觉不能太多也不能太少，都是对身体不好的，所以8个小时是最合适健康的。剩下的八个小时里我们还要分出3个小时来吃饭，俗话说得好人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，一日三餐真的非常重要。尤其是上班族和学生党每天就等着下班吃饭，上班的上课的时候还经常会思考一会吃点啥呢。《三时三餐》这个节目就挺有意义的，三个明星来到一个小岛上，每天做饭一日三餐的生活还是非常让人羡慕的，也让我知道了做一顿饭有多么的不容易，粮食的种植有多么辛苦。这一天出去睡觉上班吃饭的时间就还剩下5个小时，其实这一天这样算下来也没有多长时间，流出这些必须的时间也就没剩下什么了。这5个小时里面还有上班族上班的时间，其实每个人上班离着家近的也得需要30分钟才能到吧，家远的就得一个小时左右，我姐姐曾经上的一个班每天要花2两小时倒车才能到，原本是朝九晚五的工作但是因为离家远时间全浪费在路上了。以前还好，现在大家剩下的时间应该都花在了手机上面吧，现在的人们似乎都有了一种焦虑症就是几秒钟不看手机就难受，必须时刻都得拿着手机一会看一眼，因为手机人和人之间的交流也变得少了，无论在哪里每个人都是低着头捧着手机。这一天我们就这么点空余时间，不要让手机全部占据，多留一点时间陪陪家人吧。

说实话，不是这个行业里的，所以对这个不是很清楚帮不了你。

我对这个问题肯定是积极的回应，因为我觉得你在一个单位工作就应该时时刻刻为工作着想，哪怕是八小时之外，只要单位有工作任务，你都应该放下，家里的事情，服从单位的安排。事实上，我在单位工作这么多年，一直是本着这样的理念和想法去做的。我觉得你有一份工作就应该随时听从单位的召唤。过去，都是电话联系，有很多时候下班了，我刚刚回到家，领导一个电话让我马上赶回去，我就骑上自行车，马上又回到单位处理单位的事情，直到很晚才回家。对于这些事情，我从来都没有抱怨，我觉得这是我工作的职责。为了工作，我曾连续十多天吃住在单位，尽管单位离家只有三公里的路程。有的时候甚至是大年30晚上，都是住在单位里。这些都是源于我对工作的热爱。所所以现在也是如此，即使下班之后回到家里，单位领导群发信息安排工作，要是我看到了信息，肯定是第一时间就回复。绝对不会有厌烦情绪，或者是装作不看见的情况。这就是一个合格员工应该具备的素质。

8小时工作制不含午休。午休时间是不是属于工作时间，现实生活中，一些用人单位实行非常轻松的工作制度，允许员工午休1至2两个小时，并且午休时间都计入工作时间，如果用人单位明确了其8小时的工作时间包含午餐午休时间，那么员工在此8小时之外的工作就形成加班时间。8小时工作制介绍八小时工作制为早上九点至下午五点为8小时。八小时工作制是国家法律规定的工作日长度为8小时的工作制度。目前世界各国普遍实行八小时工作制。8小时工作制是工人阶级同资产阶级长期斗争的结果。八小时工作制是劳动法直接规定的实行固定工作制度的劳动者的日工作时间。它一方面体现了法律对于劳动者身心健康的保护。另一方面也是对用人单位使用劳动力的权利保护。世界各国普遍实行八小时工作制。正第一天工作时间为早上九点至下午五点为8小时。8小时工作时间其实是一天24小时划3等分后其中的一部分，这3个等分为：工作时间；睡眠、饮食等生理必需的时间；参与社会、文化活动的时间；这三部分内容都是人类生存所必需的。所以，8小时工作制是基于人类一天整个活动时间而作出的。

银行员工在八小时之外的社会表现可以说是非常优秀的。首先，他们可以参加各种社会活动，如志愿者活动、社区活动、文化活动等，以及参加各种社会服务，如慈善活动、环保活动等，以此来拓展自己的社会视野，增强自己的社会责任感。其次，他们可以参加各种学习培训，如职业技能培训、职业资格培训等，以此来提高自己的专业技能，提升自己的职业能力。此外，他们还可以参加各种文体活动，如体育活动、文艺活动等，以此来放松自己的身心，增强自己的身体素质。总之，银行员工在八小时之外的社会表现可以说是非常优秀的。个人小贴士：银行员工在八小时之外，应该充分利用时间，多参加各种社会活动，学习培训，文体活动，以此来拓展自己的社会视野，提高自己的专业技能，增强自己的身体素质，提升自己的社会形象。

针对领导干部在八小时之外的活动具有复杂性、隐蔽性、变动性等特点，对领导干部八小时之外的监督应从以下各方面着手： 一是要营造良好的监督氛围。采取学习、宣传、讲座等形式，加深职工群众对落实监督权力重要性的理解，自觉履行监督职权，从而不断增强责任感。同时要切实维护监督者的合法权益。制定出台有关政策，从制度上保证监督者利益不受侵害，更不能以任何借口和理由随意剥夺监督者的各种权力，特别要从政治、经济、生活等方面予以保护，对打击报复监督者的行为要严肃处理，使行使监督权的人有安全感。对真实、有效的监督，要给予监督者适当方式的奖励，鼓励人们大胆行使监督权力。 二是要畅通监督渠道，把对领导干部的多种监督落 到实处。要采取公开举报电话，设臵举报信箱，实行来访接待日制度，开通干部监督热线、专人暗中察访和填发通知书责令说明真相等方式，妥善解决来信来访反映的问题。通过采取多种有效的监督形势，使广大干部在业余时间不离组织、在生活社交中不忘党性原则，严格自律，防患于未然。 三是要强化教育，增强领导干部自觉接受监督的意识。剖析已经发生的领导干部违纪违法案件，不难发现一个共同的特点，就是这些领导干部没有摆正个人与组织、领导与群众的关系，常常把自己凌驾于组织之上，游离于党纪政纪条规约束之外，拒绝或逃避外部监督。监督是领导干部正确行使权力的重要保证，也是领导干部健康政治生命的必要条件，更是预防领导干部“八小时以外”越轨行为发生的重要措施。因此，必须切实把教育作为实施监督的基础性工作来抓，通过开展多种形式的教育活动，引导领导干部在加强廉洁自律的同时，主动接受来自各方面的监督，使领导干部自觉抵制不健康行为的侵蚀，时刻清楚哪些事情干不得，哪些东西拿不得、哪些习气染不得，哪些地方去不得。同时要注意发挥好领导干部家属子女及亲属的监督、提醒作用，定期组织开展贤内助、好子女、廉亲属等教育活动。注意组织他们收看一些反腐倡廉和领导干部犯罪案件的警示片，让他们认识到做好这项工作的重要意义，主动承担起监督、提醒的义务。通过对领导干部进行多层次、立体式的监控，既监督工作圈，又了解其生活圈和社交圈，消除“监督空档”的存在。 四是要勇于创新，要把对领导干部的“全方位”监督作为一项重要工作来抓。所谓全方位监督就是将监督工作渗透到企业生产、经营，对外经济活动以及八小时之外，“做到领导干部权力行使到哪里，领导活动延伸到哪里，党组织的监督就实行到哪里”。要增加监督力量，配足配强监督人员，专人专事领导干部监督工作。要不断创新监督工作机制，变事后监督为事前、事中、事后相结合的全程监督，努力走出一条德治与法治相结合的干部监督工作新路子。 五是要抓好对监督结果的运用。利用各种新闻媒体，采取通告或通报等形式，适时、恰当、准确地向公众公布监督举报的调查处理结果。对工作监督中发现的优秀干部，大胆提拔任用，对先进典型大张旗鼓地总结表彰，对发现的各种问题坚决严肃查处，着力强化监督的震慑作用，使干部监督工作得到加强和改进，使多种监督形成合力，避免出现监督职能重叠或监督“空白区”，真正做到领导干部的权力行使到哪里，领导活动延伸到哪里，监督就实行到哪里，把监督的目光延伸到八小时之外，减少和消除监督“盲区”。

智者见智，仁者见仁。

银行员工在八小时之外的社会表现可以说是非常优秀的。首先，他们可以参加各种社会活动，如志愿者活动、社区活动、文化活动等，以及参加各种社会服务，如慈善活动、环保活动等，以此来拓展自己的社会视野，增强自己的社会责任感。其次，他们可以参加各种学习培训，如职业技能培训、职业资格培训等，以此来提高自己的专业技能，提升自己的职业能力。此外，他们还可以参加各种文体活动，如体育活动、文艺活动等，以此来放松自己的身心，增强自己的身体素质。总之，银行员工在八小时之外的社会表现可以说是非常优秀的。个人小贴士：银行员工在八小时之外，应该充分利用时间，多参加各种社会活动，学习培训，文体活动，以此来拓展自己的社会视野，提高自己的专业技能，增强自己的身体素质，提升自己的社会形象。

不超过八小时是合法的。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。一天工作超过8个小时，不给加班费的情况下是违法的。根据规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。但是企业因生产特点不能实行八小时工作制的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。八小时工作制池劳动法规定的。八小时之外，按照劳动法律要求是支付加班费的除了某些特殊行业不能执行八小时工作制，我觉得执行八小时工作制还是很有必要的。因为我们工作那么长时间，很多时候不是创造价值，而是在内卷，在内耗。宁可累死自己，也要卷死别人。是符合人性的工作制度，科学早已证明人集中注意力的时间不超过一小时，保持连续活动时间不超过四小时。体力恢复需要6-8小时。超过八小时的工作对健康有害，效率也不高，完全是死抠用工费用，榨尽工人血汗，不管社会总效率，把各种疾病、伤残、老幼抚养等一系列社会责任推卸干净的做法。

在「八小时」之外获得可观收入的秘诀在于：千万不要再贱卖自己的时间。 三种收入从何而来 我们天生习惯一份收入，因为这样既安心又轻松。这是人的惰性所致。但随着年龄增长，你会突然有一天为自己只有一份收入而担心和焦虑，为什么？ 当你只有一份收入时，意味着你会面临如下问题： 1.你会担心工作安全问题：有层出不穷的新人比你年轻，能力比你强，体力比你好，薪资要求比你低；或者目前能力不如你，但是每天比你多花四个小时待在公司，反正单身，回家也没事情。 2.你有职业的天花板：大家都想升职，因为要想加薪，必须升职。但是，在一个金字塔型的职场结构中，任何时候能升到上一级的都是少数。 3.你缺少自由的时间：从「世界那么大，我想出去转转」曾引爆网路，据此就能看出职场的大多数人经常做一个白日梦，叫作「想来一场说走就走的旅行」。 4.你担心年龄问题：为公司拚搏，一不小心奔四了，当朋友谈论著「部门里那些超过四十岁的人去哪里了」的时候，你难道真的不焦虑吗？ 5.你惧怕通货膨胀：收入成长能赶上通货膨胀的人不多吧？ 6.你烦恼于无限多的开支和唯一收入之间的反差：开始养自己，后来养另一半，再后来养小孩，同时还得养老人。开源节流从何谈起呢？哪个你能下得了手去节流呢？ 这就是只有一份收入时必然会碰到的问题，还没有认真和你谈谈有关你儿时梦想和兴趣爱好的问题，罢了。 所以，当你只有一份收入时，无论这份收入在社会平均水准之上有多少，你都会感受到无限的需求与欲望和有限的收入间的巨大矛盾，而且这个矛盾会与日俱增。 怎么办？你需要多项收入。在我看来，我们至少需要三项收入，分别如下： 1. 本职工作的收入。 这项收入让你付房租、房贷、车贷、每日的饭钱、小孩子的奶粉钱等。总之，这是你日常生活最重要的经济来源。 2.第二收入。 第二收入是在利益和时间上完全不与本职工作冲突的额外收入。在第二收入中，你为自己工作。现在是一个非常好的时期，每个人只要愿意，都可以以一技之长找到愿意为之付费的粉丝或者客户。注意，这里的前提一定是与现有工作完全无关，否则，你就会陷入利益冲突中，你无可避免地会牺牲公司利益来满足自己私利。 举个例子：我同事曾经在业余时间烤蛋糕给我们吃，后来有些人喜欢吃，她又投入更多的钱买了更好更大的烤箱，来满足更多人的需求，这就是最简单的第二收入。 当然，这样的第二收入有个问题，就是很难规模化，很难成为有效的收入来源。总之，你理解第二收入这个点就行。对我而言，以个人成长为主题向别人分享就是我的第二收入，我会透过文字、语音甚至影片、讲座为手段来分享。 第二收入的收益拿来干什么？一个字：玩。它提供了一种资金来源，可以让你再投入到自己的各种兴趣中去，比如喜欢写作，可以给自己买入最新的MacBook Pro电脑；喜欢拍影片，可以给自己买入最新的GoPro、相机等；喜欢无人机，可以买入最新的大疆无人机。 第二收入首先应用来满足「再投入到兴趣」的需求，这会激发你产生更大的热情去发展自己的第二收入，进而获得更多的收益。 3.投资产生的收入。 无论是本职工作还是第二收入，都是「加法」，就是一个月加一个月地赚钱。只有投资，是指数运算，可以在本金不断扩大的基础上保持增速。关于投资的话题，本章开头有详细的内容可供参考。 几乎每个人都需要三种收入：本职工作的收入，用来满足基本生活所需；第二收入，用来玩和发展兴趣，扩大第二收入以满足自己的精神需求和长期发展的需求；投资收益，用来使自己免除「老无所养」的烦恼。 三种收入，三足鼎立，缺少任何一个，人生之舟都会不那么平稳和轻快。 我把一份时间卖了一万次 所有的人都在出售自己的时间。 如何成为一个「精明的时间买卖人」—将同一份时间出售很多次？ 二○一八年年初，我受知乎邀请做一场Live直播（即时问答互动），主题为「如何发现你的优势」。这个话题不深也不浅，受众多，事实证明这个选择颇为正确。我为直播做了一个非常简单的Keynote（幻灯片展示），整个直播进行了大约一小时十五分就结束了。 第二个月的某个周二下午，第一笔款项就入帐了，这是前期报名参加者的付费；第三个月，又有一笔款项入帐，这是直播之后听录音重播者的付费。这两笔都是在预期之内，但是没想到的是，第四个月，第五个月，第六个月……直到现在，每个月都会有一小笔钱入帐（足够每天吃牛肉面套餐）。这是我第一次非常确切地感受到同一份时间卖很多次的好处。因为除了我前期花了一点时间准备，当天花了一个多小时录制之外，之后再没有任何额外的时间投入。在Live开播当天，报名的人数不到二千人，到二○一九年二月，累计听过这个直播的人，已经超过一万一千人！全部都是真正的额外收入！ 对我而言，这是知识付费的一次小尝试，对大家而言，可以看到一个真实的同一份时间卖很多次的例子，算是一种启发。 财富自由有好几种模式，获得额外收入是一个非常典型的例子，而获得额外收入的具体方式，就包括写书、做直播，当然，还有真正的价值投资、买进并持有那些优秀公司的股票很多年。不要觉得这种事情获得的收入低就忽略它们，人如果能抵挡眼前的诱惑，放眼长远，你会发现，这些小小的收益代表着一种完全不同的赚钱模式。 无用之用，方为大用。这些看起来没用的知识，反倒是对你人生最有用的知识，哲学即是如此。 闲暇孕育财富 和公司一个同事吃饭聊天时，我知晓她业余时间在做心理咨询。我正好有一个老朋友也做心理咨询和催眠。我发现她们的共同点就是：忙，恨不得每周工作七天乘上二十四小时。 对此，我有自己的看法：虽然我也很忙，每周七天很少能有哪一天彻底无需伏案工作，但是，我依然向往闲暇。 我不想泛泛地说，闲暇孕育美德和财富。我想举几个自己的例子。 「改变自己」公众号—在二○一三年一次线下聚会时，朋友彭萦提议一起做一个公众号。如果那时很忙，那我可能会一口拒绝，但正好那是新年假期过后没多久，而我自己也处于焦虑的调整期，稍微有一些时间。 「辉哥奇谭」公众号—这个原创公众号也诞生于闲暇时段。二○一六年九月，我的工作相对平稳，有一定闲暇时间时，我开始认真地思考「写点东西」，不是一时兴起的那种写作，而是有承诺、能持续很长时间的写作。 股票投资—迄今为止，我的主要投资决定（包括A股和美股） 都是在二○一三至二○一四年做出的。重仓持有的几档股票都是在那时买进的，正好是相对空闲的时候投的钱。这几年忙，从来没有管过。 思想投资—我在三十五至三十六岁这段与焦虑撕扯的时间内，花了大量的时间看投资方面的书籍，这个「思想红利」，我到现在还享用。 Python程式设计—Python是我至今还在用的唯一程式设计语言。我大约是在二○○二年一个百无聊赖的周末，用了一上午时间学会的。这半日的闲暇，给我带来的收获很难以计算。 机器学习—某天早上我七点多到公司，因为九点有会，所以这段时间拿来写作可能不够，刚好看到吴恩达的新课程deeplearning.ai的学习心得。因为有课程大纲的介绍，看了一会儿，我便决定刷卡参加Coursera上的有关机器学习的课程。这也是在闲暇时间才可能做的事情。 每个周末，若能觅得半日闲暇，我便拿起一本闲书看看，会觉得内心充实、放松而又满足。这就是闲暇时间带来的独特福利。 对我而言，闲暇意味着时间管理的「第三象限」事项—重要但不紧急的事情，有了安身立命之所。而美德正好属于第三象限的范畴。所以，闲暇不仅孕育美德，而且孕育财富，孕育思想，孕育未来发展的潜能。 但凡大中城市的白领一族都不可避免地忙碌著，但幸好，人在任何境地之下都有选择。所以，忙碌本身并不可怕，可怕的是以忙碌为炫耀的资本，身处忙碌而不觉得危险，甚至希望所有人都能更加忙碌。这是一种传染病，因炫耀而起，以蔓延为终。 自从我见过「最忙的一个人」陆奇，每周要花五、六个小时阅读论文和图书，我就知道，闲暇其实是一种个人选择，相比忙碌，闲暇更难，更需要勇气和自律。 至于你为何要这么忙碌，我打赌九九％的原因最终都能追溯到金钱。说白了，就是因为缺钱所以忙碌，因为时间是你换取金钱的最直接的方式。《匮乏经济学》（Scarcity: Why Having Too Little Means So Much）一书中揭示穷人为何而穷的原因：他们并非是因为单纯地缺钱，而是因为缺钱导致了有限的注意力频宽被占用，进而丧失了提高心智和决策力的机会。

世界着名的管理咨询公司盖洛普曾对1000多位多才多艺的社会名流的成功经历进行调查，得出了一个令人吃惊却又极其简单的结论：他们的辉煌不过源于每天比别人多用一个小时来做有意义的事。　　第二次世界大战期间，美国的总统富兰克林u2022罗斯福的精力十分旺盛，许多人都认为他是休息得好，还有人认为他是食用了营养品。但盖洛普的调查结果却是：罗斯福每天都花一个小时的时间，把自己关在屋子里玩邮票。　　世界织布业的巨头威尔福莱u2022康日理万机，他在中年以后却成为了一名出色的油画家，原因是他每天早起一个小时来画画，一直画到吃早饭为止。画画让他养成了早起的习惯，因此他的身体也特别地健康。十多年过后，他所创作的油画有几百幅被人以高价买走。好心的他把那些钱全都用做奖学金，奖给那些攻读绘画艺术的学生。　　罗斯福和威尔福莱u2022康都是工作繁忙的人，但是由于他们舍得每天花一小时来调节自己，由此造就了令人瞩目的奇迹。

法律主观：在规定的工作时间外继续工作就叫“加班”，用人单位与劳动者规定上班时间为八小时的，超过八小时的算加班时间。用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。

　　 8小时之外诞生的首富 　　大多数人恐怕没有想到，相当多的亿万富豪是起家于8小时之外的。 　　8小时之外淘金，一不小心就成为亿万富豪首推马化腾。 　　马化腾的身价现在大约是20亿元人民币左右。在深圳大学学习的时候，马化腾的电脑技术水准已令老师同学刮目相看，他既可以成为各种电脑病毒的克星，又能为学校电脑网络维护提供不错的解决方案，同时又经常干些将硬盘“锁住”的恶作剧，让学校机房管理员哭笑不得。 　　马化腾毕业之后，进入深圳润迅公司工作。他是一个爱折腾的人，业余时间闲不住。他曾经自己投了5万元，在家里搞了四条电话线和8台电脑、承担起一个网站深圳站站长的角色，每天在工作之余忙得不可开交。通过网络，马化腾结识了相当多的朋友，例如网易的丁磊就是他的老友。这对马化腾后来走上之路有很大的启发作用：“当年一起喝啤酒的时候，我们只是打工仔而已，都还不知道未来。丁磊后来的成功为我带来了启发，只要去做，没有什么事情是不可能的。” 　　业余时间，马化腾还不断为朋友的公司解决软件问题。而他和朋友合作开发的股霸卡在赛格电子市场一直卖的不错。这使他不仅在圈内小有名气，而且也有了相当的原始积累。再加上业余时间炒股票挣来的70多万元，马的创业资金积累超过了100万元。而且，由于经常在网上使用国外的聊天软件聊天，马化腾动了要开发中国的聊天软件的念头。而这笔资金的积累，也让马化腾有了创立腾讯公司、像丁磊那样成为中国互联网巨富的念头。 　　1998年10月，马化腾辞职，接着，他创办了腾讯。在决定做聊天软件的时候，国内已经有了两家公司先做，产品比腾讯更有市场名气。马化腾没有想得更多，只是想着赶紧能挣钱，马化腾曾经想把他的项目卖给中华网，后者说要到3万用户才买。现在，他庆幸当初没有贸然行事。现在，他经常这样告诫同行：“要在互联网上掘金就不能只看到眼前利益。许多很有才华的网络人才往往没有注意这一点而失去了长远机会。” 　　身价高达102亿美元的丁磊，曾经连续3年成为中国的首富。相当多的人恐怕想不到，丁磊的第一桶金，大约50万元人民币，大部分是8小时之外写辛苦写软件挣下来的。拿着这些辛苦积攒下来的钱，丁磊在一间只有7平方米的房间，开始了自己创业的第一步。 　　充分利用8小时之外，还会让你有许多意想不到的收获。比如，手下的干将之一，弘毅投资公司总裁赵令欢，也是在“8小时之外”与柳传结上缘分的。 　　赵令欢，1984年毕业于南京大学物理系，1987年赴美留学。曾任美国Infolio,Inc.,VademLtd.董事长兼CEO，U.S.RoboticsInc.副总裁兼总经理。他在马雪征的引荐下，于2001年下半年，来到联想集团的老办公楼，在那里，他和柳传志第一次握手，并兼职成为联想的“战略顾问”。此后，几乎每个月，赵令欢都飞临北京，约会杨元庆、马雪征，并在北京待上一周为联想集团的国际化“出谋划策”。 　　现任百度公司副总裁的梁冬，目前拥有百度12万股期权，价值约1000万美元，他的这笔“横财”绝对是“8小时之外”掘来的。梁冬原来是凤凰卫视的娱乐节目主持人，后来因为偶然的一次机遇，与百度高层相识，并成为百度的顾问。在与凤凰卫视的劳动合同到期之后，梁冬顺理成章地成为了百度的`副总裁，并获得了公司0.4%的股权，在百度上市之后，梁冬很快暴富。 　　 李政道们真正吃饭的地方 　　李政道的主要收入来自于他的兼职，而不是他从事的科研工作。在中国人的传统观念里，科学家都是非常本份、老实，视金钱如粪土的人。但是，在革命不忘致富的今天，这个传统观念可要变一变了。 　　着名物理学家李政道，有两张名片，一张是“国际华人科技工商协会会长”的头衔，另一张是“利曼兄弟股份有限公司”的职员。李政道博士在递给人们第二张名片时往往说：“这是我真正吃饭的地方。”著名的美国硅谷，也正是因为有了兼职制度，才得以成为全球科技的圣地。 　　目前，在中国，利用业余时间开公司，正在成为大学教授的一种选择。李卫武，华中农业大学经济学院教授，虽然是一位普通的硕士导师，却是学生眼中出名的“财富教授”，不仅课讲得特别好，而且拥有中国最大的民营公司湖北畅响生物技术公司。目前李卫武的身价已经高达4000万元。 　　这位出身贫穷的大学教授经历了青年时“结核病”的磨难和那个特殊年代带给他的厄运，同时也把他造就为一个具有超前“赚钱”眼光的经济学者。 　　李卫武发现，在他周围有一批专家和教授，他们有强大的研究能力，有发明成果，却搁在实验室不能产业化，相反在美国，大学教授都以开办公司为荣。于是，他在教学之余，琢磨起开公司的事情。在他的牵头下，由美国斯坦福大学与xx地区部分大专院校、科研院所的专家、教授、博士共同创办的畅响公司，以强大的科技能力和运营能力浮出海面。他们研制开发的畅响EM生物系列产品，将中国生物技术开发应用推向了一个新的阶段。 　　据说这是一种可让稻田只长稻子不长草，可让堆积如山的牛粪不见苍蝇飞舞，闻不到一点臭气的产品。该产品在短暂的时间内畅销国内11个省市的1000块区域，每年营业额高达数亿元。 　　李卫武掘金的过程，并不顺利。除了曾经出现过的资金周转上的困难，最大的打击来自于他的家庭，一惯支持他的夫人改变了态度，担心他因办公司影响教学、累坏了身体，破坏其在学校的形象和名声，将来的退休金也有可能受到影响。 　　但是，李卫武情愿冒这个风险。他担任武大副校长、xx华软集团董事长的弟弟帮助他解决了大部分资金问题。目前，李卫武个人占有公司20%的股份。“按10元一股市值计算，上市后我有4000万元资产。”李卫武笑道。 　　“钱是一个数字，重要的是人的观念转变。”回忆过去的创业经历，李卫武最大的感慨是，“在经营中学到的东西超乎想象，要否定自己许多过时的东西。许多人害怕风险，担心失败，不敢走出固有的生活模式，也就不会收获。” 　　李卫武大胆的8小时外掘金，不仅使他拥有了一家成功的公司，他的成功经历更被学校和同事所肯定。而他的经济学课程更受学生欢迎了。 　　 业余写作成印钞机 　　国内文坛“四大金刚”，即国内四个版税收入最高的人、叶永烈、二月河和海岩中，恐怕只有海岩才会说，“我是一个地地道道的商人，而不是作家。”目前，海岩的正式的身份是：北京昆仑饭店总经理、董事长，锦江国际（集团）公司董事高级副总裁。 　　海岩用1/10的时间挣到了9/10的钱。在当今文坛中，海岩的版税达到12%，可以算是最高的。有媒体披露，海岩早已经成为国内为数不多的千万富翁作家。海岩的口头禅：“我写东西肯定要赚钱，如果不给稿费，肯定就不写了。” 　　海岩是8小时外写作。“我是比较勤奋的作家。很多人问我，怎么去安排时间。一天24小时，没有什么可安排的，也没有什么可挤的，就这么多。我一直在说，我写作时间是晚上10点以后和早上8点以前，这段时间是我自己的休息时间，我可以自由支配。” 　　也许海岩不是中国最好的作家，但他肯定是中国最辛苦的作家。目前海岩已经差不多连续写作10年，中间没有间断过，每年出版的字数在80万字以上。海岩如此高产的一个秘诀是追求“速朽”。“只要把道理说清了，我就不再逐字逐句打磨它。” 　　如此多的“产量”，并且又深受市场欢迎，但是海岩一直不愿把自己归结到文化人这个圈里来。他认为自己是旅游行业的一个企业工作者。“我在旅游行业有比较高的头衔和地位的，只不过是大众不了解。大众误以为我是一个作家。” 　　除了海岩这种身家千万的业余作家之外，还有许多普通的业余撰稿人，靠8小时外，“写字”赚钱。王刚是北京稿件见报较多的业余撰稿人，他从海岩身上受到了很大启发。 　　有一句话他经常挂在口头上，“放假的日子我最忙。”放假期间，他除了偶而打打羽毛球、下一两局象棋放松外，就是满大街跑新闻、在家伏案写文章。近三年来，他的业余时间几乎没有浪费过，一部电视剧他也没有看过。写稿、改稿，直到深夜才结束都是常有的事。他的正式工作虽然换了几个，但是业余的“写作职业”还没有间断。 　　王刚经常与报社有联系，还时而接到报社的任务：报社接到社会报料后出于各种原因请就近的通讯员们帮忙调查事实经过，求证事件真相，王刚就成了报社的“编外记者”。虽然报社曾经邀请过王刚“转正”，成为报社的记者，但是王刚还是更喜欢这种两栖生活，因为他目前的工作虽然收入不是很高，但是非常稳定。而成为全职记者，他感觉还不成熟，因为记者有时候很辛苦，而且现在工作也不是很稳定。 　　对于王刚先生而言，写稿的最大收获就是使人生的价值不断得到提升。长年累月的辛勤劳动总会有甜蜜的收获。他的稿费收入远比工资要高，为了不因为稿费的事而招致同事们的“另眼相看”，他只好将通讯地址分别留在3个地方，还用上妻子和母亲的名字。除收获数量不菲的稿费外，还获得了不少荣誉，甚至超过了本职工作的获得的成就感，工作之外他们的交往圈子扩大了，见识增加了，对社会多了一层理解。 　　 他们为什么能够成功？ 　　丁磊、马化腾，他们在成功之前的业余工作中，不仅仅非常幸运的掘到了第一桶金，而且从事的都是自己喜欢的事情，并从中为自己寻找到了未来事业大发展的机会。这是他们日后成功的关键。而且他们从事的行业都是属于IT，而IT正是目前兼职最热的行业之一。这是因为最近人们对IT的热情依然不减，近几年IT业的蓬勃发展，无数创业英雄的巨大成功，令许多人定下了向IT业谋求发展的方向，不是专业出身的人士在如此环境中，多多少少也会接触到许多IT的专业知识和技能。（ ）这对他们如今喜欢和想选择IT作为兼职密不可分。小到PC机发烧友、网页制作设计，大到程序编程，“掩盖身份”的IT狂热分子正蓄势待发。马化腾、丁磊的8小时之外的经历告诉我们，从事自己喜欢的事情对于未来的成功很重要，但是，资本的原始积累、第一桶金的获取更加重要，因为这样才能在机会到来的时候能够抓住。 　　而教授开公司，在知识经济时代，也会越来越普遍。李卫武的成功在于他抓住了21世纪另一个新兴的高科技产业生物产业所带来的机会。身处高校环境的他，非常清楚他缺的不是研究人才，而是如何组织这些人才，将这些人才的研究成果产业化，发挥经济效益。他的这一做法，在于洞悉中国教育资源的潜在力量，比别人领先一步对中国教育“沉淀积压”的资源进行了挖掘。另外，这类人的工作时间相对来说比较灵活，有较多的时间可以用来兼职。伴随着中国教育、科技体制的优化和完善，相信教授公司或者“兼职教授”会越来越多。 　　海岩的成功在于他的勤奋。他的成功再一次验证了那句古老的格言：道酬于勤。每年80万字的文字，大部分是在晚上10点以后，早晨8点之前完成，肯定不是一般人所能的。如果你也有海岩这样旺盛的精力、持久的毅力、甘于吃苦的精神，那就兼职吧，你将会像海岩那样成功 　　人生的最高境界是什么？有人说，一是做自己喜欢做的事情，二是从自己喜欢的事情中赚钱。 　　8小时外掘金，靠如下四点无可比拟的优势，帮助那些苦苦求索的人实现他们的最高境界：一、增加经济收入；二、更充分地发挥个人的能力；三、拓展人生经历，满足个人喜好；四、找到更适合自己的职业。 　　 如何成功 　　8小时外掘金，固然可能创造点奇迹。但不能胡来。以下建议对你有很好的帮助。 　　1、要量力而行。著名的思科公司的创始人是美国斯坦福大学的一对教授夫妇。虽然学校允许他们兼职工作，而且在公司创立的初期，他们的兼职对公司的发展起了决定性作用。但是他们明白自己的真正所长是什么，在公司很早的时候，就专门聘请了职业的管理阶层。甚至后来，他们又把自己在公司的股权出售，彻底退出，专心致志研究新的技术。说不定他们正在研究的新技术会哺育出另一个“思科”。 　　2、兼职工作不要唯利是图，应该尽职尽责。去年，清华大学经济管理学院魏杰教授辞去新疆屯河独立董事一事，再次引起经济学界的轩然大波。“已经做了差不多3年独立董事，为什么在公司要倒台的时候才选择离去？”据相关媒体披露，目前北京许多知名的经济学家，业余收入高达100万元，二流的经济学家也有几十万的收入。但是他们如此高的收入，备受争议。因为相当多的经济学家已经丧失了学术上的独立性，“独立董事”并非独立，成了企业的代言人。与此同时，经济学家的社会形象未免被蒙上了阴霾。 　　3、员工在工作时间之外或公司之外做私活，不要影响到正常的工作绩效，更不要把私活带到公司来做。一旦被发现，有时候后果很严重。譬如联想集团就有“天条”规定：凡联想人一律不得从事第二职业，否则一经发现开除不赦。 　　4、从事兼职工作不能侵犯本单位的商业秘密。与本单位有竞业限制约定的员工，不能在同行业从事兼职工作，而只能利用业余时间在与本单位没有竞争关系的企业内从事兼职工作。否则，就要向本单位承担违约责任。 　　5、注意保护自己的兼职劳动成果。因为是兼职，并不能与兼职单位形成劳动关系。这样自己的劳动成果有可能受不到法律的充分保护。某设计人员利用业余时间，在一家私营企业兼职从事新产品的设计工作。工作之初，私营企业老板为了支付一些报酬，就口头承诺：“等您的产品设计成功申请专利时，我把专利权分给您一半。”该设计人员信以为真，只领取了很低的一点报酬就为老板设计产品。没想到，产品设计成功后，老板却以企业的名义独揽了专利权。该设计人员要求专利权应该按约定由自己和业务共有时，却拿不出任何书面证据来，吃了哑巴亏。

法律分析：坚持教育预防和监督检查“两手抓”，不断强化党员干部“八小时之外”监督管理，持续增强党员干部不敢腐、不想腐、不能腐意识。法律依据：《中国共产党党内监督条例》第五条 党内监督的任务是确保党章党规党纪在全党有效执行，维护党的团结统一，重点解决党的领导弱化、党的建设缺失、全面从严治党不力，党的观念淡漠、组织涣散、纪律松弛，管党治党宽松软问题，保证党的组织充分履行职能、发挥核心作用，保证全体党员发挥先锋模范作用，保证党的领导干部忠诚干净担当。党内监督的主要内容是：（一）遵守党章党规，坚定理想信念，践行党的宗旨，模范遵守宪法法律情况；（二）维护党中央集中统一领导，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，贯彻落实党的理论和路线方针政策，确保全党令行禁止情况；（三）坚持民主集中制，严肃党内政治生活，贯彻党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会原则情况；（四）落实全面从严治党责任，严明党的纪律特别是政治纪律和政治规矩，推进党风廉政建设和反腐败工作情况；（五）落实中央八项规定精神，加强作风建设，密切联系群众，巩固党的执政基础情况；（六）坚持党的干部标准，树立正确选人用人导向，执行干部选拔任用工作规定情况；（七）廉洁自律、秉公用权情况；（八）完成党中央和上级党组织部署的任务情况。第六条 党内监督的重点对象是党的领导机关和领导干部特别是主要领导干部。第七条 党内监督必须把纪律挺在前面，运用监督执纪“四种形态”，经常开展批评和自我批评、约谈函询，让“红红脸、出出汗”成为常态；党纪轻处分、组织调整成为违纪处理的大多数；党纪重处分、重大职务调整的成为少数；严重违纪涉嫌违法立案审查的成为极少数。

确实是这个样子的，因为老师也想有一个平凡人的身份。

这个要看你是在什么样的正规公司了，我们公司是中午12点到下午1点吃饭加休息的。但是有的公司福利好一点就是12点到下午2点，比如说一些政府部门或国营企业。喜欢请采纳，谢谢！

根据《工伤保险条例》第十四条规定：“职工有下列情形之一的，应当认定为工伤： （一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的； （二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的； （三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的； （四）患职业病的； （五）因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的； （六）在上下班途中，受到机动车事故伤害的； （七）法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。 第十五条 职工有下列情形之一的，视同工伤： （一）在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的； （二）在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的； （三）职工原在军队服役，因战、因公负伤致残，已取得革命伤残军人证，到用人单位后旧伤复发的。 职工有前款第（一）项、第（二）项情形的，按照本条例的有关规定享受工伤保险待遇；职工有前款第（三）项情形的，按照本条例的有关规定享受除一次性伤残补助金以外的工伤保险待遇。”

如何看待“八小时内求生存，八小时外求发展”记得之前的钟总经常提起这句话，如果一个公司需要发展的话，那么他必须灌输这个思想到所有的员工，这样，大家才会为这个公司的发展拼命，因为只有公司很好地发展了，个人才能得到很好地发展。这里就有一个疑问：究竟公司发展到什么地步才算很好地发展呢？这在个人身上也一样，如果只是一味地想着求发展，那针对个人来说，需要发展成什么样子，和什么时候达成这个样子，就需要一个估算了。每天工作八个小时，就能保住生存，如果这步还不能解决的话，就是八个小时之外的也需要考虑到生存的奋斗了。人是很基本的动物，每时每刻都在考虑如何生存下来，如何生存得更加好。目前公司在求生存阶段。我理想中的求生存不应该是这样子的，应该是潇洒地活着，并且轻松获得生存，这个作为自我安慰是非常有效的，因为生存可以简单到只需要要求呼吸就行了，其他的我可以通过呼吸去完成。有时候归零思想思考一下这些问题，我才得以知道，从没有到有，从有到更好的一些路线是怎样组成的？人同时也是不自觉的动物，往往遇到的事情，不能立刻解决的话，就不断地拖延，也没有给自己定义要多久完成？也不想关心怎样才能更好地完成，这些代价是非常巨大的。其实，人生存不困难，发展也不困难，让量变转化为生存的基本，再让质变转化为发展的条件，这样就很完美的解决了这个问题。问题是，如果每天都在多元化地发展，不朝着一个方向进步的话，那么发展的时间可能需要更加长了，也需要付出更多的代价了；如果是在公司的话，只有一个指导标准，你现在做的这件事情有没有对公司的产品产生作用？有没有对销售产生作用？如果有，你就积极去做吧，如果没有，那请您停手或者少做。完成今天所需要做的事情很简单，把当天的计划完成就足够了，检验的话，我想只有自己的自我检验才是最有意义的。

齐帆齐微课打卡 学妹小优本科毕业进入广告公司做客户经理后，经常加班加点，正常工作时间之外如晚上8-12点经常依然需要回工作微信，准备材料等等。 她非常不理解，为什么现在的工作会那么不尊重员工私人生活，依然要全天候待命。同时，她也很沮丧闹着不想干了。 8小时之外依然要回工作微信是常态，一些不固定的工种如对接客户的销售岗、活动类型的市场岗、IT程序员等，都需要面对8小时之外处理工作的情况。 那么问题来了：“8小时之外要不要回工作微信呢？继续处理工作呢？” 想必这是很多人的困惑，尤其是职场新人，我就来谈谈我的看法。 答案是“要回”，如果完全不回就质疑工作态度了。回工作微信代表着“负责、担当、靠谱”，会给合作伙伴、公司领导塑造良好的印象。 了解到大家内心的困惑和伤害，确实会有被干扰、被打搅到。如果常常如此，很影响个人生活状态和心情，所以这里也补充几点： 有些加班是个人乃至工作伙伴效率低下导致的。先做好个人效率提升，最大化工作时间内的单位价值，这才是赚到人生。 因为我们的工作很少会是独立的，合作伙伴的效率也需要我们做好管控。了解他们的工作习惯，并用与之对应的方法去管理好他们。 提前做好预判并作出预防，这样能减少部分加班工作量，缓解真实面对的心理冲突。 如果是2-3分钟就可以搞定的小冲突，建议当场解决问题，快速找到答案例如发个材料或者回答某些方面的疑问，快速响应并解决掉。 如果是有些问题无法10分钟就解决，建议亲切友好告诉对方明天白天工作日的时间再来解决，由此对方也可以理解。 其实作为初入职场的头3-5年，那个时候稚气未脱，学生气带来的“自我”会多一些，因此就会像开篇我谈的学妹的故事，比较容易奔溃。 事实上，真实的职场环境远没有那么理想，大部分情况下8小时之外的工作是无可避免的，比如迫在眉睫要上线的活动、搞定客户的最佳机会、紧急要交出的材料等等。 尤其是对希望在职场走得更快更远的人来说，这些要加班的苦是必不可少的，是成功路上的铺垫石。 因此，先有良好的心态让自己不要奔溃，以更平和的内心来接受万事万物。这样响应起工作来会更放松一些。 另外职场是分阶段发展的，不可能是长年累月如此频频加班，短则3-5天，长则半年一年，热爱无比而心甘情愿如此则是例外情况， 学会用长远、系统化视角看待问题。 最后，“8小时之外回不回工作微信”这个问题的答案是“要”，更为关键是思考这背后的意义和策略，思考如何更合理的化解内心冲突，更均衡地安排好工作。 这就是我给出的答案，希望给你有启发意义。 齐帆齐2022年度写作营打卡第28篇 1062字，累计43281字

不加班不算旷工…

从理论上讲，八小时工作制是一种比较合理的工作时间安排。这种安排旨在平衡工作与生活之间的关系，有利于保持健康、提高效率和减少工作压力。实践证明，许多国家的八小时工作制在一定程度上能够提高工作效率和员工的幸福感。然而，在中国的一些行业和企业，员工需要长时间工作以满足工作需求，这导致了超时工作的现象比较普遍。这种情况下，八小时工作制可能就显得不太现实和合理了。总的来说，八小时工作制是一种合理的工作时间安排，但在实际应用中需要根据具体情况进行调整。对于需要长时间工作的行业和企业，应该通过加班费等措施来保护员工的权益，同时也需要考虑如何提高工作效率，以尽可能缩短工作时间。

如果与物业公司签订了劳动合同，而物业公司八小时之外的安排加班儿并不支付加班费，应该依据双方签订的劳动合同要求双倍的工资加班费。协商不成可以提起劳动仲裁。供参考。

‍‍一天上几个小时工作制肯定正常的，只要自己休息好了，可以通过网络学习，网络销售等途径提高自身，发展自己！‍‍

8小时之外加班的，加班工资计算：法定节假日加班工资=月工资基数÷全年月平均计薪日×300%×加班天数；休息日加班工资=月工资基数÷全年月平均计薪日×200%×加班天数；工作日加班工资=月工资基数÷全年月平均计薪日×150%×加班天数。

事业单位安排的值班必须到岗，如果不到，被上级部门抽查到，或者因突发事件上级单位电话通知无人接听，单位就会被通报甚至处分，事情就大了，所以算旷工是轻的。

大家不要误解了，并不是一辈子都不能饮酒。请搞清“工作日八小时外”的含义，即是“工作日”又是“八小时外”，什么意思呢？就是如果你明天还要继续上班，那么你今天下班就不能饮酒，为什么？因为酒精的作用会持续到第二天，影响第二天的工作。有人头一天晚上喝酒，第二天能还测出“酒驾”呢（因人而议、因量而议）结论是：1，如果连续上班期间，24小时都不可饮酒。 2，周末下班后可以饮，因为明天不上班。 3，当然“放假日”是可以饮的。