顺德所有私立小学名字的有哪些？

勒流新球中学。1、师资力量雄厚。勒流新球中学学校教师的学历全在本科及本科以上学历，有50名教师荣获过“优秀教育工作者”称号，江义中学教师只有20名获得过“优秀教育工作者”称号，相比之下勒流新球中学学师资力量雄厚，学校更好。2、教学设备齐全。勒流新球中学学建校资金500万，有能力购买先进的教学设备为学生们提供优秀的学习环境，江义中学建校资金少，只有普通的教学设为提供学生学习，相比之下勒流新球中学学设备齐全，学校更好。

好。1、勒流街道新球中学的宿舍是标准的学生公寓，上床下铺，配套设施一流，空间宽敞，光线明亮，干净整洁，并且还有单独的衣柜。2、勒流街道新球中学的宿舍有有多个节能灯提供照明，有独立的阳台，可以方便学生进行晾晒衣物等，而且拥有独立卫生间，上厕所非常方便。

好。1、学习氛围浓厚：新球中学14班注重学术成果，教师素质高，课程设置科学，培养学生高效学习的能力，为学生提供良好的学术氛围。2、活动丰富多样：新球中学14班注重学生全面发展，开展各类文体活动和社团，体育比赛，艺术节，丰富学生课余生活，促进个人兴趣和团队合作能力的发展。

不差。勒流新球初级中学创办于1981年，原名勒流镇初级中学，根据查询学校官方公告显示，勒流新球中学初一的班级学生分配成绩是一样的，并不具有好坏之分，所以勒流新球中学初一一班并不差，是一所公办性质的中学。

600人。新球中学位于广东省佛山市顺德区，建设与1986年，是一所德顺区人民政府兴办的一所全日制初级中学，根据查询学校录取表得知，有600人考上了重点高中，该学校师资力量雄厚，老师尽职尽责。

2021年50%，2022年55%。根据学校官网查询显示，勒流新球中学2021年参加高考的人数有480人，有240人通过本科上线率，通过率为50%，而2022年有460人参加高考，有255人通过本科上线率，通过率为55%。

佛山市顺德区勒流新球中学有高中吗？有的因为这个中学就是佛山市顺德区勒流新球中学有高中吗？有的，因为这个中学就是高中的所以佛山市顺德区勒流新球中学有高中没有的，因为这个中学就是高中的，所以说这个嗯，如果是这个选择上这个功能，这高中教育质量也是比较好的，可以这个选择的

勒流新球中学更好勒流育贤中学是非常不错的学校，升学率也很高。学校经过十多年的励精图治和跨越式发展，以显著的办学成绩赢得了社会各界的赞誉，先后被评为广东省一级学校、广东省现代教育技术实验学校、广东省规范化学校、佛山市优质学校、佛山市安全文明学校。被中国人才研究会授予科研兴教实验基地，被全国教育科学规划小组授予“教育部‘十五"规划重点课题新课程理论与实践研究基地”，被华南师范大学授予“华南师范大学中小学教师培训研修基地”。 广东省特级教师冯毅工作室也落户我校。

2023年广东省佛山市顺德区勒流新球中学招聘1名历史教师公告顺德区新球中学，是广东省标准化公办初中，位于勒流街道中心，交通便利，环境优美，教育教学成绩优异!现诚聘历史临聘教师1人。具体事项如下：[招聘条件]具有本科或以上学历，有相对应学科的教师资格证;身体健康，责任心强;有教学经验，教学效果好的教师优先录用。[工资待遇]教师聘用期间工资待遇按临聘教师相关规定待遇执行，聘期为2020学年第二学期，教学业绩强的可以续聘。[应聘方法]1、应聘教师先把本人毕业证、学历证、教师资格证、专业职称证等发：80409945@qq.com，文件名为：姓名+学科。2、初审合格者，电话通知到校面试(说课或试教)。3、报名时间：公布之日起至2023年2月3日上午11点止。[联系方式]地址：佛山市顺德区勒流新球中学联系人：18928621966 曾老师教师资格证考试有疑问、不知道如何考点内容、不清楚教师资格证考试当地政策，点击底部咨询猎考网，免费领取复习资料

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可以需要本人带学校出具的在校证明和户口簿或身份证去换领，如果是首次办理身份证，必须回户口所在地派出所办理。

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六个。通过查询勒流教育局官网得知，勒流的中学分别是：顺德勒流梁季彝纪念中学、顺德勒流中学顺德勒流富安中学、顺德勒流新球初级中学、顺德勒流育贤实验学校初中部、顺德勒流江义中学，则勒流共有六个中学。

【必备】毕业典礼演讲稿集锦五篇 　　演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿对我们的作用越来越大，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是我帮大家整理的毕业典礼演讲稿5篇，希望能够帮助到大家。 毕业典礼演讲稿 篇1 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 　　下午好! 　　每年的这个季节，我总是怀着无比激动的心情参加初三毕业典礼这个特别的仪式——一个为你们过去三年的学习画上圆满句号的仪式，一个标志着你们的学习将进入一个新的篇章的仪式，一个让我们大家在此共同为你们的努力付出呐喊加油的仪式。同学们，请记住这一刻，让这一刻永远留在你们的脑海中，因为它对我们来说都意义深远。在此，我仅代表学校祝贺全体初三学生顺利毕业，同时代表学校感谢全体初三毕业班老师的辛苦付出! 　　这三年来，同学们最值得回味的就是同学情、师生宜。三年前，你们怀揣着兴奋、好奇、紧张的情绪走进了新球中学。你们为即将开始的初中生活而兴奋，你们对未知的三年的初中生活感到好奇，你们因为要面对陌生的老师和同学而紧张。所有的一切仿佛还历历在目，但时间已经不知不觉走过了三年……但球中的老师们不会忘记校园里你们三五成群嬉笑、打闹的场面，不会忘记操场上你们互相竞逐的一幕，不会忘记你们捧着书本专心致志阅读的模样……正因为有了这些可贵的记忆，才让我们的人生变得丰富多彩。当然，同学们还一起经历过军训，经历过小组合作教学改革，经历过每年的校运会，经历过每年的秋游，经历过各种文体活动……相信今后的某年某月，当你们再回想起在新球的初中生活，你们会笑着说，那，是我最快乐的时光!那，是我最珍惜的生活!那，是我最难忘的校园。 　　当然，除了那些美好的瞬间，在这三年里，你也许彷徨过，无奈过，抱怨过，也许被老师批评过，也许被同学误解过……但是你克服了重重困难，一步一步走到今天，这要归功于关爱你的父母，爱护你的老师，关心你的同学，是他们一直在你的身边守护你，帮助你成长。今后的路还很长，你还要面对压力更大的高中生活、大学生活以及工作，这条路上还有很多的挑战在等着你，种种挑战不会因为你的惧怕而退缩，更不会因为你的退缩而消亡。既然无法逃避，所以勇敢面对吧!不管今后会遇到多大的挫折，请记住一句话：阳光总在风雨后，请相信有彩虹! 　　我们这一届学生还与以往任何一届学生不同的是，你们是新球中学第一届从初一就开始实施小组合作教学改革的一届学生，可以说是完全享受了三年教学改革成果的一届学生。这是你们的幸运，也是学校的幸运!从小组合作中，我们老师欣喜地看到你们变化，你们的学习积极性提高了、你们更加懂得合作了、你们的团队凝聚力提升了、你们更加善于表达了，最为重要的是你们更加自信了!这些品质对你们即将升入高一级学校是非常有帮助的，甚至会对你一生产生有益的影响。 　　回想在中考备考的日子里，学校给大家一次又一次地定目标，提要求，加班加点补救弱科，高强度地训练，所有这些，都是为了使同学们美好的理想变为现实，为了让更多的学生考上高中，这就是要这样做的唯一的理由。在这一年甚至更长的过程中，我们苦过，我们付出了艰辛与努力，今天，我们就坦然，心里就踏实。最美丽的花只有根知道孕育的艰辛，最纯洁语言只有心知道陶冶的不易。披星戴月的学习过程诚然辛苦，但苦尽甘来的幸福会更给人隽永的回忆。也许只有在这一刻，那些语重心长的教诲，还有铭心刻骨的批评，都才会化作一种美好的记忆，铭刻在我们的心间。现在是到了收获的时刻，你们向学校交出一份中考的满意的答卷：600分以上高达24人，580分以上达58人，其中骆春媚同学以635分夺得学校中考冠军，并且进入街道前十名，邱津、林键聪、陈燕华三位同学进入街道前二十名，另有14位同学进入街道的单科前十名。平均分、优秀率和及格率都较去年有大幅度的提升，这是我们师生共同努力的见证，也是我校实行小组合作教学改革的成果体现。 　　亲爱的同学们，初中生活的结束仅仅是人生小小的一个逗号，人生的旅途还很长。新球中学给予你的不仅仅是一张毕业证，而是人生的一种成长经历。作为校长，我觉得我和同学们特别有缘分，三年前你们作为新生踏进了新球中学的大门，我也刚好走马上任新球中学的校长，能陪伴你们一直渡过风华正茂的三年，我感到非常荣幸，看到你们茁壮成长，我倍感欣慰!从今往后，你们各奔前程，整个世界都是你们成长的舞台。 　　“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”是我们新球中学的校训，希望同学们秉持我们的校训，低调做事，高调做人，与人为善，始终抱着一颗感恩的心，砥砺前行，不断完善自我。最后我想告诉你们，不管今后你们身在何处，总会有这样一个声音在对你们说：“加油!”。这个声音来自球中的老师，来自球中的一草一木，来自球中的每个角落!祝同学们前程美好，天天向上! 　　谢谢大家! 毕业典礼演讲稿 篇2 尊敬的领导、老师、同学们： 　　大家好！ 　　同学们，首先祝贺你们，今天你们毕业了！你们将以成人的姿态走出xx中学，走向五湖四海。曾经稚嫩、青涩、单纯的少年成长为成熟豁达、乐观自信、勇敢坚毅的青年，将要面临人生第一次重大的人生考验——高考。 　　我们不必夸大高考的残酷竞争，不必渲染高考的灰色基调，它很平常，它只是有理想的人追求理想的必经之路。第一名永远只有一个，挑战自己同样会创造辉煌。同学们，人的生命只有一次，不奋斗不知道自己有怎样的未来，不拼搏不知道自己会有怎样的发展潜力。让高考来证明：90后的一代是勤奋的一代，是懂得感恩的一代，也是敢于担当的一代。 　　同学们、老师们，在这三年里，有苦有甜，有喜有忧，有烦恼也有欢乐，有失败也有胜利，有困惑也有理解，总之，酸甜苦辣什么都有。要是回忆起来，每人都能写一本厚厚的小说。三年的高中生活总算过去了，三年的困难熬过去了，三年的苦和累也快有结果了。三年来一千多个日日夜夜，我们的领导，我们的老师，为了你们，从良心上讲，付出了很多；从汗水上说，也洒满了校园；从责任上讲，也尽到了做为一个老师的职责；可以讲是问心无愧。 　　同学们，有人说，六月是黑色的六月。这其实是一种悲观的看法，对胜利者、幸运者来讲是红色的六月。为什么这样说呢？六月是锻炼人、磨炼人的六月，经过六月的洗礼，经过高考的洗礼，那个学生不精神焕发，不松了一口气。无论结果是好是坏，总是自己奋斗的结果。对有宏图之志的学生来讲，会总结得与失，胜在什么地方，败在那里，下步该怎么办。 　　同学们，六月是开花结果的一月。苦读寒窗十多载，收成就在这两天。胜利者把握住这两天，调整心态，发挥极致。试想那个学生不想在这两天，尽展风流，独占鳌头。以骄傲的身姿展现在人们面前，就是输了，也虽败犹荣。六月，是人生的转折点的六月。虽不能决定命运，也是关键一步。怎样迈好这一步，是试金石，虽不能讲是英雄，是好汉，考场上见。也能说考验的时刻到了，所以，我讲，我们的同学们，把握好六月，奋战在六月，笑在六月，成功在六月，让六月成为我们永远的难忘的日子。 　　走过六月高考，人生才刚刚开始，人生的风霜雨雪、惊涛骇浪还在前方…… 　　 一、xx中学的学生可以默默无闻，不可以碌碌无为。 　　庄子言：至人无己，神人无功，圣人无名。这样的人生境界是许多人毕生的追求。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，xx中学学子历来是以天下为己任，静以修身，俭以养德，不局限于求生存、谋发展，还要做贡献，服务社会，报效国家！ 　　 二、xx中学的学生可以练达世故，不可以市侩庸俗。 　　“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，经世致用要求我们认识社会了解社会，追鹿的猎人看不见山，捕鱼的渔夫看不见水，唯利是图、锱铢必较之人必定撑不起社会的脊梁。希望大家秉承“以诚待人、勤奋学习、自信自强、厚德笃行”的人生信条，走人间正道，做世间真人。 　　 三、xx中学的学生可以志在千里，不可以无情无义。 　　海阔天高，鹏程万里，“少年心事当拿云”。走在路上，不要忘记回家的路，那跋涉的起点就在xx中学，那心灵的港湾就在通江河岸，那永久的爱恋就在中华民族。 毕业典礼演讲稿 篇3 亲爱的同学们： 　　今天，是你们人生中阳光灿烂的一天。四年的大学生活，已变成无数难忘的画面，从备战国庆游行的八天七夜，到百年校庆的志愿服务；从阳光长跑的脚步与汗水，到《马兰花开》的泪光和欢笑；从人人网的转载与吐槽，到清芬园麻辣香锅的排队和回味你们把一段终将逝去的青春，永远定格在这里！我和全校教职员工，有幸在你们的故事中充当配角，感受你们的激情，见证你们的成长，分享你们的收获。 　　今天，也是一个感恩和庆贺的日子。我要感谢所有家长和教职员工，你们的默默付出，使同学们的青春大戏顺利杀青，在更大的舞台上开始更精彩的续集。我衷心祝贺各位受表彰的同学，你们用努力奋斗成为大家的榜样，你们是清华今天的骄傲！我更想到那些曾在学业、爱情和成长中挫败过、彷徨过的同学，你们克服了困难，经历了磨练，战胜了自我，取得了无法用分数记录的进步，你们的毕业更值得祝贺，我为你们感到自豪！ 　　同学们，你们成长在全球化深入发展的时代，人类的命运休戚与共，各国的发展息息相关；你们成长在信息化方兴未艾的时代，科技进步日新月异，知识经济蓬勃发展；你们成长在文化交融日益加深的时代，各种思想文化相互激荡，不同文明交相辉映；你们更成长在中国快速崛起的时代，我们的综合国力和国际地位显着提升，中华民族更加自信地迈向伟大复兴。 　　与我们这一代人相比，你们的视野更宽、知识更广、节奏更快，更自觉地开始了个性发展，更多地拥有了独立、平等和开放的意识。今天，你们大学毕业了。无论毕业后是走向社会还是继续读研，你们都将置身新的环境、面对新的变化。你们的学习成长将拥有更大的自主性，生活交往将面对更复杂的社会关系，事业发展将面临更多的机遇、更多的选择。我想告诉你们，机遇不仅孕育着成功也伴随着挑战，迎接挑战不仅需要追求卓越，也要懂得坚持，更要学会放弃。 　　今年1月，我们在达沃斯举办了一场高层圆桌会议，邀请了多位世界知名人士，请他们对清华的未来发展提出建议。当谈到对年轻人的培养时，澳大利亚前总理、现在又再次担任总理的陆克文先生对我说，年轻人在成长过程中要回答三个重要问题：你相信什么？你为什么相信？你能为你所相信的做些什么？ 　　因为每个人的生活和事业都不会一帆风顺，总是起起伏伏，甚至会遭遇挫折和失败。当人生处于低潮的时候，只有回归到最基本的价值观，坚信自己所相信的，才能在挑战中把握机遇，在绝望中看到希望。今天，我想结合身边的三个故事，对同学们的未来发展谈一些看法。 　　大家知道，清华最近启动了苏世民全球学者项目。在和项目捐赠人苏世民的交往中，我们成了无话不谈的好朋友。他说起学生时代有一位田径教练，总让他们大冷天在停车场练冲刺和中长跑。在他们累得筋疲力尽、双腿麻木的时候，教练还冲他们大喊：再跑一圈，再跑一圈！ 　　因为训练多一分付出，对抗才多一分收获。在一圈又一圈的奔跑中，他逐渐懂得，“再跑一圈”不仅是对身体的训练，更是意志品质的磨练，这也成了他的价值追求和人生信条。“再跑一圈”，就是选择努力和坚持，努力就是机遇，坚持就有希望。 　　第二个是关于选择的故事。两年前，我校新闻学院组织研究生国际实习，很多同学争着去美国、欧洲等发达国家，但有一个女生主动提出要去埃及。那时候，埃及正处于严重的动荡时期，政局不稳，社会混乱，随时面临着各种危险。 毕业典礼演讲稿 篇4 各位同学： 　　下午好！ 　　我很高兴。今天这个典礼是为你们开的。这是你们人生旅途中跨过一个新的里程碑的时刻。在这里，我要代表所有老师向你们表示祝贺： 　　同学们，你们毕业了！ 　　今天这个情形，让我想起十多年前的自己。那时，我也和同学一般模样，看着朝夕相处了三年的老师和同学，回想三年高中生活的点点滴滴，悠长的《郦歌》在心间回荡。我相信，每一个同学都记得三年前自己刚进一中时的模样。怀着兴奋，怀着憧憬，在三年的磨练中你们收获了泪水与欢笑，你们稳健地迈入成年，你们成长为品学兼优的嘉中学子。 　　各位同学，你们将要告别自己的高中时代了。我没有什么礼物送给你们，只送给你们几句话： 　　毕业意味着高考的到来，离高考只有53天了。高考是一场学识与心态的较量。三年来，大家在百年名校从严求实校风熏陶下成长，是同龄人中的佼佼者。我们没有理由在高考面前畏惧与退缩。所以，面对高考，勇敢地迎上去吧！想一想李太白的“天生我材必有用”，自信满满地长风破浪吧！我要送给大家的第一句话，就是那句大家都很熟悉的广告：我有，我可以！ 　　我想送给大家的第二句话，大家也很熟悉。在《劝学》中，荀子说：“故木受绳则直，金就砾则利。”下一句，同学记得吗？对了，是“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”我想和大家说说“参省”二字。所谓“参省”，就是检查、省察。在高考前的这段时间里，我们要做一定量的练习，但是，如果我们被练习压着抬不起头来，疲于应付的话，我们的复习是无效的。查漏补缺，重要的是要有自省意识。不要畏惧地仰望知识，而应该俯视知识，把知识的网张开，仔细检查每一个结点，看看它是否结实了。 　　有勇有谋，战无不胜。让高考来证明你吧！ 　　可是高考并不意味着学习的终结。胡适1929年在中国公学18年级毕业时说了一句话，我想引过来送给大家：不要抛弃学问。这句话所说的"意思和我们一中的校训“成德达才”是一致的。我希望一中三年的学习与生活，留给大家的是终生受益的求知精神。这一点，让大学证明你，让未来证明你！ 　　同学们，你们当中的每一位，都是XXX中学的骄傲，都是我们每一个老师的骄傲。我相信，你们每一个人都能顺利通过高考，都能在未来的人生道路上获得成功，为你们的母校——XXX中学带来更多的光荣与骄傲！ 　　谢谢大家！ 毕业典礼演讲稿 篇5 　　各位领导、老师、同学们： 　　大家好！ 　　我演讲的题目是青春再出发！ 　　首先，我很荣幸作为学生代表在此发言，感谢新北方高中创办人王生董事长，感谢校长，感谢各位老师。时光流转，不知不觉中我们已在新北方高中度过三年韶华。在这个值得铭记一生的日子里，我想所有同学的心情都像我一样，有几分学业已成的喜悦，但更多的是不舍与眷恋，因为在这里有太多的感动让我们终生铭刻。在接下来的几分钟里，让我们一起闭上眼睛，怀着感恩的心穿越回三年前的新北方高中。 　　XX年，我们初入校园，那一年，建国六十周年大庆了。伴着国庆的脚步，合着全国人民对祖国的祝福，好奇而幸运的我们怀揣着梦想来到新北方高中。那时的我们，青涩、稚嫩、任性、不懂事。课堂上，有我们睡觉留下的口水；课间，有我们嬉闹的叫喊；墙壁上，有我们排上的球印；老师要没收手机时，竟然说“我没玩手机，玩的是键盘。” 　　那时候，我们对谁都不服，认为谁都在和我们装，冲动的我们又留给别人一个爱打架的印象。为此，我们的同学受过伤害，我们的老师饱受折磨，当然我们的父母也在金钱和情感上忍受着煎熬。那时候的我们年少轻狂，甚至扬言“某某某，等我毕业了，我一定找人把你暴打一顿！”而如今，我亲爱的同学，我们就要分别了，你却在我送你的同学录上写道“你是我最好的朋友，祝福你在今后拼搏进取，幸福一生。”这一刻，我好想拥抱你…… 　　XX年，我们高二了，那一年，上海世博会开幕了。我们依然是一个年少无知的少年，依然冲动，依然执拗。忍受了一整年，是学校里最小的同学。终于，等来了新高一，我们也成了学哥、学姐，我们也开始学会在学弟、学妹们面前“装”一下！对于老师的劝说，我们也开始顶撞。以前一些毛病是秘密进行的，现在也有了胆量开始公开活动。厕所里，有我们吸烟时扔的烟头；宿舍里，有我们玩耍时掉的扑克；教室里，有我们游戏时开的手机。 　　我们开始抱怨起来，抱怨老师的多管闲事，抱怨同学的好言相劝，抱怨家长的苦心唠叨，我们在想：“都长这么大了，怎么还要管我们，我们的青春何时才能自己作主？”我们抱怨学校的教室，我们抱怨学校的宿舍，我们抱怨学校的食堂，我们抱怨整个学校，我们扬言：“等我毕业了，我就买个炸弹，把学校炸了！” 　　我可爱的新北方高中的三台子校园呀，曾经那里，春天里满是花朵，夏天里满是绿叶，秋天里满是果实，冬天里满是白雪，在那里，曾经我们一起用我们最喜欢的“pose”，在花园里照相；一起在绿荫下乘着凉，倾诉着我们彼此的心声；一起去芳林园偷摘董事长的果子，那里的桑葚、樱桃、桃子、梨、石榴、还有枣，那味道使我们至今还在回味；一起在操场上扫雪，当然也在扫雪时打雪仗、堆雪人，还在雪地上写过某些青春而懵懂的话语……这一切，而今安在？我可爱的新北方高中的三台子校园呀，你为什么，不等到我毕业呀？你就在一阵轰鸣声中，成了断壁残垣。 　　XX年，我们高三了，那一年，我们的党成立九十周年了。我们开始在悲伤中学会坚强，在困苦中学会忍耐，在挫折中学会成熟。你愿，或者不愿，学校已被强拆，不管，不问；你忍，或者不忍，我们却来平罗，不悲，不喜；你跟，或者不跟，老师依然坚守，不离，不弃。 　　高二、高一的学弟学妹们，你们永远都不能理解我们内心的痛苦，那些年，我们一起追过的女孩或男孩，和我们可爱的新北方高中的三台子校园都没有信守最初的约定，全都离开了我们。两年呀！无论我们是抱怨，是悲伤、还是憎恨，我们的印记早已经深深地扎在了那里。 　　但是，已经开始成熟的我们，在学校和老师的支持下，我们坚强地拼搏。最初，在老校区没有教室，我们把食堂改作教室；没有食堂了，学校就请我们吃丰盛的盒饭；重新定上黑板，重新摆上讲桌，重新铺上讲台，我们毅然坚守希望。我们在奋斗、在坚持。我们见证了新北方高中从一片废墟重新站起来，来到平罗，继续拼搏。而这就是新北方高中的一种精神，是我们新北方高中独一无二的精神。这种精神，我们所有人都应该学习，让这种精神融入我们的血液！ 　　20xx年，我们毕业了，这一年，我们将永远铭记！亲爱的同学呀！不管我们曾经发生过多少矛盾，甚至是大打出手，但是请你原谅，那是我们年少的冲动，毕业了，我们还能去那里找到陪伴我们、包容我们、理解我们的同学呀！亲爱的老师呀，在离别的时候，我们也很想像上几届的学长们那样，放肆地叫你们“哥、姐”。 　　但是，我们不能，我们无法这样称呼曾经在考试不理想时开导我们，在犯了错误时劝说我们，在强拆时带领我们继续拼搏的你们，让我们保持对你们的最后的那份尊敬，深深说一句“老师，你们辛苦了！”亲爱的母校呀！我们就要离别了，我们就要去人生下一个站台去追逐我们的梦想，毕业之际，您送我们一件纪念衫，我太理解那上面的涵义，中间的图案是我们的校徽，校徽中间是一颗常青树，原来下面有一片荒原，但这棵树依然在荒原上茁壮成长。 　　而今，那片荒原也没有了，但是这颗常青树依然在坚守希望。您送我们的不仅是这件纪念衫，更是一种精神，一种新北方高中精神，谢谢您，我可爱的母校！我们会永远会将这种精神融入我们的血液，无论何时，无论何地，心中依然坚守这份“财富”。我们，新北方高中三台子时代最后的高三，平罗时代最初的高三，用这样一句勉励我们今后的人生。高三的同学们，让我们一起用最洪亮的声音喊出我们的毕业口号。高三的同学们，我们的口号是？

私立中学 一年多少钱学费

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读《谁动了我的奶酪》后感人生就是在不断的寻找属于你的奶酪，再完美的计划也时常遭遇不测。——题记面对日新月异的变化，你会如何行动呢？不管我们选择什么，我们都要有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。面对事情的扭曲，你会如何选择？如何做了？是像小矮人哼哼那样，呆在原地不动，等着“奶酪”找你；还是像2只老鼠那样随着这一切的变化而接受变化了。而或许你更像小矮人唧唧那样，只是暂时停留在哪里，但不久头脑清醒过来，放弃旧观念，寻找新的道路。有句话不是说：迟做总比不做好。面对变化，我们不能只是呆在哪里一动不动，不接受现实。而是要挺起来、动起来，努力地寻找属于自己的“奶酪”。不经过努力，不经受挫折，又如何逐步进步，踏上成功了。我们乐于接受变化，随时做好准备，变化来时随变化而变化。变化时生活的一部分，改变可能随时降临，要勇于接受变化，敢于面对变化。再完美的计划也时常遭遇不测。面对变化首先要清楚地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。你不必把事情复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己慌张。只要当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会的到新奶酪带给你的报偿和奖赏。有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮组你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的时候，使你回避改变。生活并不像遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你更好地发现到属于自己努力所得到的“奶酪”。古人云；塞翁失马，焉知非福。恰合如此。不畏惧改变，勇往直前。随着奶酪变化而变化，并享受变化吧！摘录：或许能激励你：奶酪墙上的话：1、变化总是在发生：他们只是不断地拿走你的奶酪。2、预见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。3、追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。4、尽快适应变化：越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。5、改变：随着奶酪的变化而变化，并享受变化。6、享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！7、做好迅速变化的准备不断地去享受变化记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。新球中学初二：梁倩彤--1500字《谁动了我的奶酪》读后感从前，在一个迷宫里，有两只小老鼠和两个聪明的小人：嗅嗅，匆匆，哼哼和唧唧。他们必须为了生活找到香喷喷、黄橙橙的叫做奶酪的东西。一天，他们历尽千辛万苦找到了奶酪C站。他们狼吞虎咽的吃着。终于有一天，奶酪吃完了，但因为太欢快，在感觉上还是有很多奶酪的。两只小老鼠和唧唧接着去找奶酪了，终于有一天找到了奶酪N站。可哼哼只回忆以前，认为是奶酪被偷了，没有再走入迷宫中。这个简单故事传遍全球，是因为它有着不可捉摸的深刻道理。你也应该知道、并理解这个故事，它就是《谁动了我的奶酪？》。书中的唧唧也一再在墙壁上留下自己随时随地的想法，就像书中所表达的一样：只有抛弃久的信念，才能找到新的奶酪。所以从这里知道，他们并不是运气好，是有着努力心和选择心。A。J克朗宁曾说过：“生活并不是笔直的走廊，让我们轻松自在的在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须找到自己的出路。我们是时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们深信不疑，有一扇门就会向我们打开，他或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。是啊！我们每个人的生活都有艰难，家家都有一本难念的经，许多人历尽艰险，找到了“奶酪”，可又因为种种原因丢失了。这时，有一部分人想着奶酪自己长腿回来，这是愚蠢的人的做法，天上是永远不可能白白掉馅饼的，只有靠着自己的努力，放弃旧的信念，勇敢的再次闯入“迷宫”，去寻找新的欢乐与幸福。失败是成功之母，丢失了“奶酪”，在找回新的奶酪。欢笑的人生，悲痛的人生，这都不是最快乐的，只有有悲痛又有欢笑的人生才是真正的、最欢快的人生。--650字《谁动了我的奶酪》读后感我向大家推荐一本好书，它的名字叫做《谁动了我的奶酪》。它是一本写两个小矮人和两个小老鼠再一个迷宫中找到了奶酪的故事！它的主人公是两个小矮人和两个小老鼠。两个小矮人头脑复杂，靠的是准确的思考。但小老鼠却相反，它们是头脑简单，有着敏锐的嗅觉。事情是这样的：有一天，两个小矮人和两个小老鼠共同找到了奶酪N站。那里有堆积如山的奶酪，从此，两个小矮人就不向从前一样勤劳，也不向从前天天向别的地方探索。而小老鼠呢？它们一如既往的勤劳，像从前一样，天天向别的地方探索。它们还注意到奶酪N站的奶酪在一天一天的减少。终于有一天两个小矮人被一场突如其来的打击打跨了。但小老鼠没有，因为他们探索到奶酪C站。终于有天一个小矮人觉悟了，他在墙上写上了自己领悟的道里来坐标制，突然一串脚步声钻进那一个小矮人的耳朵里，是他的好朋友还是一个新的开始？我读了这本书后懂得了许多道理，如：只有观察到了微小的变化才能不被大的变化打跨等等。但我相信每人读了这本书都会有不同的想法，也会感悟到不同道理。所以，你也来读一读吧--450字《谁动了我的奶酪》读后感漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，此外，我也喜欢看励志方面的书，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫人喜欢。从表面看，《谁动了我的奶酪？》和其他众多装祯精美的书没大区别，只是薄了些，约4万字，写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人翁滑稽可爱个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售2000万册，雄踞亚马逊网上书店第一名约80周，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。--1500字《谁动了我的奶酪？》读后感今天我看了一本名为《谁动了我的奶酪？》的故事书。这本书主要讲述的是四个小精灵在一座大大的迷宫里寻找香喷喷奶酪的经历。那四个小精灵是：两只小老鼠匆匆和嗅嗅，两个小矮人哼哼和唧卿。他们是四个好朋友。终于有一天，他们在奶酪C站找到了堆积如山的奶酪，以后他们每天都来到这儿吃奶酪。可是有一天，他们发现奶酪C站的奶酪没有了，两只小老鼠匆匆和嗅嗅就赶忙到别处寻找奶酪――他们往迷宫深处走去。而两个小矮人哼哼和唧卿则停在奶酪C站不断地想：奶酪怎么不见了？奶酪到哪里去了？是不是还会有人给我们送回来呢？……这样呆了好几天，最后唧唧提出要到迷宫深处寻找奶酪，而哼哼却说：“我们为什么要去呢？如果别处也没有奶酪怎么办？如果有奶酪你也找不着呢？”可是后来唧唧下定决心一定要行动起来，而且他还在所经路线的墙上写下了许多有鼓励和有感触的话，希望哼哼将来能够看到，同时也能提醒自己已经过此地，不致于迷路。这时候两只小老鼠匆匆和嗅嗅已在奶酪N站找到了比奶酪C站更多更好的奶酪，他们已先享受到了更香更甜的奶酪。现在唧唧也已踏上找寻新奶酪的途中，他依然是每隔一段时间就要写一句话，并且希望哼哼能够赶上来。后来唧唧终于找到了更多更好的新奶酪——在奶酪N站。而哼哼始终没有行动。故事中的四个小精灵各有特点：匆匆能迅速开始行动；嗅嗅能及早地嗅出变化的气息；哼哼因为害怕变化而否认和拒绝变化；唧唧当看到变化会使事情变得更好时，能及时地调整自己去适应变化。而且这个故事告诉我们需要在各种各样的迷宫中找到适合我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。 --650字《谁动了我的奶酪》读后感变化会不断的发生，这是很自然的事，不管你是否希望如此。只有当你不希望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感到吃惊。――引子“当你发现你会找到新的奶酪，并且能够享用它时，你会改变你的路线。尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化，随着奶酪的变化而变化，并享受变化……”你或许会惊讶一本看似平凡且短短只有4万多字的寓言故事却着实无法忽视的巨大能耐，一个再简单不过的道理给人们带来的前所未有的视角震撼。无论你在世界的哪一个角落，这则寓言都简单而贴切的为你的生活阐述了这样一个挥之不去的真谛。我喜欢这本融合了不同口味又轻松愉快地澄明了混沌生活的寓言书，因为它有着看似不起眼却耐人寻味的独特气质。书中叙述了以两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”为主人公的哲理故事。他们生活在一个神秘的迷宫里，竭尽所能地寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后奶酪莫名消失了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……这样一片共同的蓝天下，在终有一天会安静的世界里，你可曾听见那些微弱的呼唤，象是独自穿越了冗长黑白线条的五线谱，为来不及回首的过去温柔地画上休止符。“如果你不改变，你就会被淘汰，如果你无所畏惧，你会怎样做呢？”我们所亲眼目睹到的每一块“奶酪”都将是在人生道路上的无形障碍抑或是所谓的虚拟幸福，世间万物往往稍纵即逝，世界从某个不明的开端就开始变化无常，我们唯一可做的就是穿上跑鞋蓄势待发。那么，现在的你是否仍经历着奶酪带来的那些不得不的漫长等待呢。是否对未知的人生而手足无措呢？如果你说是。《谁动了我的奶酪》会给你一份完美的答卷。如果阳光开始在脚下庞大的城市里融化出金色的街景，如果傍晚开始有大朵大朵红色的云朵毫无畏惧地汹涌而来，如果无数成灰的蜡距开始亮过密密麻麻的闪烁灯，如果指针开始悄无声息地逆向行走……无数的如果，在千变万化的世界纵横交错成茂密的绿荫。这一切一切的未知的预言是否就证明了‘世间唯一不变的就是变"这个真理呢。--1200字变化来了，拿什么拯救自己——《谁动了我的奶酪》读后感世界上一成不变的东西，只有“任何事物都是在不断变化的”这条真理。然而，面对日新月异的未来，面对充斥着变化的生活，我们无可抵抗地受到变化的倾轧。突如而来的危机如何应对，斯宾塞·约翰逊博士用他的作品《谁动了我的奶酪》完美解答。暑假里，我读完了这本书，觉得乐于改变一词在此书中，无疑是一个重点。对于哼哼唧唧乃至他们的读者们，都起着决定性的作用。奶酪，对于书中的主人公和我们一样都是一种口感醇厚，香气浓郁，温和顺口的美食。不同的是，对于前者来讲是幸福，生活，是全部。而相对于我们，幸福的意义就相当广泛了。不过相同的是，凡是幸福我们不都在追寻么？在此书中我们可以看到，面对“失去”这个相同的结果，嗅嗅，匆匆和拥有思考能力的小人们作出的决定却截然不同。前者简单的思维命令着他们积极行动去寻求更多的更好的。后者脑中全是复杂，紊乱与抗拒。终日问着：“凭什么呢？”“为什么要让我失去？”“谁动了我的奶酪？”守在空空如也的奶酪C站，坚信奶酪是他的，会回来的。他是所谓的“不言放弃”吗，是执迷不悟，一错再错罢了，演绎着拒绝变化的后果。在差比之中，我们会想，有复杂的思想者为何会囚困于劣境呢？难道是思维羁绊了前进吗？其实，有时简单随意一些，事情会容易很多。也许了与变化给我们带来的会是更加美味的奶酪，就看你还去不去寻找，只要行动，奶酪就在你眼前。复杂的思维，或许换一个观念去实践，做到的就会比那些小老鼠们更好。所以重要的就是，拥有创造性思维，并且相信前方一定更美好，一定有希望，一定要坚持。对于哼哼唧唧们来说，打破旧的思维模式，更新传统观念，一定是个不可忽视的关键问题。也许，改变就是创新自我，只有努力捕捉发展自我的时机，才可以把眼前的沉重与深刻简单化。否则，只会日益消耗。如果不加以改变，就将陷入固步自封的陷阱。对于哼哼来说，唧唧幸运多了，最终唧唧成功了，不过是多了几分挫折。但或许哼哼直到最后都没能跨越守旧思想的栅栏，依旧顽固不化。现在让我们来探讨一下那些留在奶酪墙上值得感悟的话语吧！“拥有奶酪，就拥有幸福。”在安逸与享乐之中，视奶酪为唯一，视一切为理所应当，以为自己会一直拥有。凭什么拥有呢？因为曾经努力过那就会有永远的回报？“奶酪越重要，你就越想留住它。”这看起来再平常不过的心理，却对我们的希望进行了打击。殊不知留住的是什么呢？绝望，空旷与沮丧罢了。是轻狂和喜悦后的感伤。“如果不改变，你就会被淘汰。”他告诉了我们主题不是吗？乐于改变！那么，淘汰指什么呢？落后，出局，剔除，汰换，丢弃。反之就是晋级与优胜。比较之间，对于变化，我们应该有一个明确的态度。“如果不再恐惧，你会做什么？”一种鲜明的情绪，恐惧，因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应。但是，如果一切预料可知，没有无所适从，你会做什么？应当是勇敢地前行去追求吧！记住，行动是冲击成功的推动器。“经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道他是否依旧新鲜。”这里注意的是培养反转意识，在安乐之中要思苦难，注意到它是否在向自己逼近，鼓励自己继续寻求。时刻提防，保持警惕，谨慎对待奶酪。“朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。”它应该提醒了正在努力的唧唧们，帮助他们获得奋进的动力，扑捉发展的实际。同样也用奶酪对一心怀抱奶酪的哼哼们进行诱引和激励。“当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！”当人在面对现实或想象中的危险产生的处于惊慌与紧急的状态，这种紧绷的情绪，当得到克服时，就会产生一种由心的愉快与放松。正如《骆驼祥子》二中“希望使他快活，恐惧使他惊惶。”“想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。”心理学家巴浦洛夫认为“暗示是人类最简单最典型的条件反射。”对于我们来说，存在于我们头脑中的每个想法，都会尽力变成现实，而我们自己也在努力把奶酪变为现实。相信，虔诚，并对拥有奶酪充满信心，这是进行自我暗示的前提。你越是充满信心，就越不会失望，越能得到自己想要的结果。譬如说，奶酪。“越快放弃就的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。”有舍才有得，所谓舍得。懂得适时放弃，才能有更美好的未来。能早上一刻，情况会好很多，带给你的也更加丰富。“在迷宫中搜索，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。”努力，至少是为了给自己留一份盼望，不知绝望、追求，其实不止于奶酪，而是一种生活，只有在前进中才能得到力量。“抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。”瑞丽求新才是成功人生的基石，只有革新，才有才出头的机会，才能卡皮一片创造力的新天地，敢于应接变化，懂得变通之人才才是胜者。只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为，是否有所成就不在于是否变化，而在于你对待变化持什么样的观念。说有个人死在了路边，第一个人看了以后就走了，然后第二个人看到了以后就把他埋了，。其实两个人都没有错，所以很多时候，观念没有对错之分，哼哼们和唧唧们所持观念同样都很正常，并无对错，但也有个人严重的洁癖，地板干净的不能让人绕着走，人问他保持干净的目的不只是为了干净，，不是让人舒服吗？所以，所以当原油的观念已经走到尽头，没法再走下去的时候，，那就要换一种思维，他爱干净并没有错啊，但这已经让人感到疼苦时，说明就度了。在这期间，唧唧们就被称为“转念者”。而哼哼们就是死守成规的固执观念者，必须加以改正，否则自身就会被集体所剔除，淘汰。所以要的唧唧一样打开心量，放下自我，活在当下。清净、随意、从容、自信而洒脱。“自信人生二百年，会当水击三千里”。让我们也学唧唧，以微笑面对困难，用自信挑战人生。及早注意细微小变化，这会有助于你适应未来的大变化，任何细节的忽视都会带来让人措手吧不及的后果。因此，从细节做起，防微杜新，并持之以恒，时时刻刻把握每一个地方，才能锁定安全，对各方面的不安全因素做好防备，有应对突发情况（比如奶酪变质，奶酪吃完等）的善后应急措施。（至少不是像哼哼一样止步不前，良好的的准备工作可以防止事故扩大化，就像吻吻和臭臭把鞋带挂在脖子上，并且就预料到了有心理准备）。有效减少事故的影响。（臭臭、匆匆有准备，事故发生后，直接在此启程了，哼哼和唧唧招呼意料之外，哼哼不肯改变，唧唧也耽误很久）。准备工作关系到事故处理的的及时性和有效性。在奶酪C站，哼哼唧唧没能注意到微小的变化，甚至酿成了事故还意识不到事故发生的原因，对结果无法适应。随着奶酪的变化而变化，并且享受变化，生活或者说奶酪不会去改变，我们不是其中的角色承担着我们该承担的事，所以，我们不该循着它的变化而变化吗？逆者，自食其果罢了。万事万物乃至奶酪的变化是发展的规律，它是客观存在的，乃是恒古不变的，不依个人的意志为转移的，凡事要顺应变化而变化。另外，就是享受变化，记得有人说过：“生活之所以美好，是因为我们都抓住了变化的尾巴，懂得变化的人哪怕没有奶酪也会拥有幸福，何况会变化者一定会拥有奶酪。你改变不了环境，但可以改变心境，你改变不了事实，但可以观念，可以掌握未来。变，让扑来的恒冰转瞬成为美好。变，让未来的憧憬渐渐成为可以触碰的薄雾。生活中充满了变化，我们要调整着自己，适应变化着的世界。一起来吧，跟随唧唧享受变化在枯燥生活中捎来的那丝丝生机。我们更需要努力创造，改变不满意的状况。善于改变自己的人才能在困难中生长，就算失败，也不会继续自己的固执和幼稚。何况他不会失败了，因为他拥有改变失败的能力！变化来了，拿什么拯救自己，请大声告诉他“by yourself！” 河南郑州管城区河南省郑州一中初二:王悦--3000字《 谁动了我的奶酪？ 》 读后感实验小学六（5）班黄星睿阅读是门艺术,在阅读中发现乐趣、享受乐趣是我们应追求的目标，只有这样才能真正把书读透，汲取其中精髓，从而充实自己。漫画、卡通、寓言、童话、励志和小人书让我百看不厌，眼前这本《谁动了我的奶酪？》似乎综合了它们所有的口味，着实叫我喜欢。书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。有人曾说过，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。--1000字本文地址：http://www.sz-ylhm.com/82958_shuidonglewodenailaoduhougan_zuowen_600/

你这种想法凝聚着多少人的冷眼，因为你想不劳而获。

讲起学校，记得我读一年级时候，我地村有个读紧二年级既姐姐，距八字比较大，有次上上下课，张凳跌落地，距成个人都一起跌，同桌既同学也都跟住跌，连续几次担好几次都无拉拉跌落去，过后距妈求张符距带就无事了~~我地个间学校以前系墓地~~

顺德勒流镇人。廖新源先生，香港新球企业有限公司董事长，香港嘉诚酒楼集团及嘉国置业有限公司董事总经理，香港顺德联谊总会永远名誉会长。廖新源先生对桑梓一往情深，多次捐资兴办公益事业，造福乡民。计有：勒流新球英文书院、龙湾公园中心、新球医院、勒北新球中小学、新球福利基金会大楼等，发动并带头捐款支持筹建勒流医院，鼎力支持家乡的桥梁道路及环境建设，长期给有困难的村民赠医施药和赠送生产资料。还积极穿针引线，发动海外客商回乡投资设厂。

大概是为了好看吧...

大连金州高中排名一览表：金普新区高中排行榜有大连金州高级中学、开发区第一高级中学、开发区第八高级中学、大连市103中学、保税区第一高级中学。1、大连金州高级中学大连市金州高级中学位于大连市金州区，始建于1946年春季，是由大连市金州区人民政府创办的第一所独立高中。校址在原金县孔庙，校名为“金县县立中学”。学校先后获得中国百强中学、中国西部教育顾问单位、辽宁省“五一巾帼”先进集体、中国社会信誉知名学校、辽宁省师德建设先进单位等殊荣近百个。2、开发区第一高级中学大连经济技术开发区第一中学始建于1985年，是一个茁壮成长的年轻学校。自建校以来从无到有，在办学条件、师资队伍、学校管理、高考成绩、办学特色等方面，是一所具有全新发展理念的省级示范学校和省级模范学校。开一先后被评为辽宁省首批示范性高中、辽宁省模范高中、辽宁省中小学校园艺术化先进单位、大连市先进单位、大连市文明单位、大连市职业道德先进单位。3、开发区第八高级中学大连经济技术开发区第八高级中学成立于1999年7月16日，坐落在大连开发区黄金地段。占地面积4.5万平方米，建筑面积2.6万平方米，18800平方米全塑胶操场。是一所30个班型的国办高中。先后被认定为辽宁省现代技术教育实验学校，全国语文学习方法研究基地学校，全国艺术教育先进集体。荣获大连市中学生运动会高中组四连冠，辽宁省中学生排球赛亚军。

以下是新足球小将中学赛和小学赛南葛队的阵容：中学赛：大空翼、岬大郎、井泽守、泷一、来生哲兵、高杉真吾。小学赛：大空翼、岬太郎、井泽守、泷一、来生哲兵、高杉真吾。

资中球中高一有26个班。资中球中指的是四川省资中县球溪高级中学(内江市的公办中学)，是资中县教育局直属全额拨款正县级公办高级中学，学校拟招高一新生1400人，26个班，其中基地班理科2个，文科1个，鸿志班4个，素质班19个。

上海哪所中学羽毛球校队最好，并没有官方定论。在某些地区或者全国性比赛中，同济二附中、松江区博达高中、静安区新中高级中学、宝山区淞谊中学、杨浦区高级中学等学校的羽毛球校队都取得过不错的成绩。不过，由于比赛类型、对手情况、训练水平和个人能力等多种因素的影响，哪所中学的羽毛球校队最好会发生变化。因此，无法给出一个明确的答案。

勒流中学 勒流职校 育贤实验学校初中部 新球初级中学 大晚小学 光大小学 西华小学 育贤实验学校小学部 富安初级中学 东风小学 新城小学 稔海小学 梁季彝纪念学校 梁季彝纪念中学 新龙学校 勒北小学 冲鹤小学 裕涌小学 中心小学 龙眼小学 清源小学 上江小学 江义小学 众涌小学 扶闾小学

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讲起学校，记得我读一年级时候，我地村有个读紧二年级既姐姐，距八字比较大，有次上上下课，张凳跌落地，距成个人都一起跌，同桌既同学也都跟住跌，连续几次担好几次都无拉拉跌落去，过后距妈求张符距带就无事了~~我地个间学校以前系墓地~~

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新都区中学排名如下：新都一中、三原外国语学校、新都二中、四中、香城中学、升庵中学、军屯镇初级中学、石板滩中学、高宁学校、清流学校。资料拓展：四川省成都市新都一中（XINDU NO.1 MIDDLE SCHOOL,SICHUAN）坐落于省会成都市新都区，是四川省首批省级重点中学、国家级示范性普通高中。成都三原外国语学校直属于新都区教育局，是一所民办完全中学，由成都三原集团控股，2000年4月9日正式成立。成都三原外国语学校占地面积146667㎡，是一所现代建筑美与自然环境美有机结合的园林式学校。成都三原外国语学校设有现代化的教学楼、实验楼、图书馆、信息中心、游泳池、400m标准足球场和体育馆等，是西南办学条件一流的现代化学校。学校现有初中班级38个，高中班级16个，在校生近2500人，教职员工450余人。其中教育专家、特级教师和学科带头人28名，省市区骨干教师44名，中学高级教师82名，青年优秀教师53名。成都市新都香城中学是新都区委、区人民政府为推进新都教育均衡化、现代化、国际化，于2007年投资1.6亿兴建的一所高起点、高标准、高品质的公办重点高级中学。学校面向全国引进名优教师，组成一流的教师团队，现有教职工270人，教学班65个，学生3023人。成都市新都区升庵中学（又名：四川大学外国语学院新都外国语学校），成立于2002年7月。是新都区委、区政府在调整学校布局，优化教育资源配置的重大举措中，集原新都三中、五中的资源优势，在原五中校址上新办并经成都市教育局验收合格的一所高完中。现校址位于新都区湖滨路94号。

洪湖市新滩中学始建于1958年，经过六十多年风雨岁月，现在已成为一所县级示范乡镇初级中学。新滩中学拥有建筑面积13000平方米，分为生活区与教学区，两个区域被新冠测温室与一道四十多米的隐性围墙隔开。生活区内有中北楼中南楼和中心楼三座教师宿舍楼构成，中北楼和中心楼之间是一条校道从学校大门通往教学区测温门。校道两旁是健身器材组成的健身空间和花草树木组成的绿化带。 学校教学区建有南北男女学生公寓两栋，南面的女生公寓紧邻多功能食堂，里面负责学生的一日三餐，南面的新教学楼为录播室、图书室和书法室，新教学楼与东南面的南教学楼和背面的办公楼和北教学楼与学校舞台构成，学校舞台的西边是男生公寓。 教学区内一条三百多米的塑胶跑道将学生食堂和教学楼等建筑环绕在一起。跑道内建有绿色的足球场和篮球场以及网球场。 学校现有专任教师58名，其中高级教师7名，中级教师45名。学校有12个教学班、640名学生。学校始终坚持以“服务学生，办满意学校”为办学理念，以“”惜时、守纪、修身、尚美”为校训，以“打造一批有思想的教师，培养一代有作为的学生”为办学目标，不断深化学校内部管理体制改革，从高从严加强学校领导班子建设和教师队伍建设，稳步推进教育教学改革与管理，创新德育工作方式方法，促进了水蜜桃民主管理水平的提高，促进了教师和学生的共同成长。 学校通过积极举办冬季运动会、元旦文艺会演等活动，丰富师生的课余文化活动，增强师生凝聚力，学校还组建了学生篮球队、足球队、建立校园文化长廊、校园广播室，开展交通安全和防溺水安全知识和法制宣传教育，以及消防安全应急演练活动。师生们在活动中成长，在活动中进步。 学校狠抓素质教育，尤其是狠抓书法特色教育。作为学校特色教育窗口的“新中书法社”，为学校学生提供了书法活动和展示交流的平台。从学校校长到普通教师，非常重视书法教育成长，他们积极支持，一路绿灯，为书法活动的开展创造了宽松的环境。 学校把“规规矩矩写字，堂堂正正做人”的教育理念植根于每一个学生心中，将书法教育渗透到各科课堂教学中。学校每星期安排一节写字课，由书法教师专门指导，传授写字方法，强化写字训练，逐步解决书写过程中存在着潦草和不规范的现状。学校还专门安排了书法活动，是积极为学生的书法培训创作提供了场所，同学们积极参与，认真学习。学校每年5月举办虎冯艺术节，并展出师生高水平的书画艺术作品。 近年来，学校在各级政府和教育行政部门的领导和关怀下，在社会各界的大力支持下，经过全体教职员工的共同努力，学校的教育教学质量稳步提升，中考成绩居全市之首。学校多次被评为“德育先进示范学校”、“九年义务教育示范学校”、“乡镇园林示范学校”等美誉。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。新滩镇中心全体教师将再接再厉，努力创先争优，为新滩的教育事业发展再立新功。

青春学园（9）：越前龙马、手冢国光、不二周助、大石秀一郎、菊丸英二、乾贞治、河村隆、桃城武、海堂薰 　　立海大附中（8）：幸村精市、真田弦一郎、柳莲二、切原赤也、仁王雅治、柳生比吕士、丸井文太、杰克桑原 　　冰帝学园（8）：迹部景吾、忍足侑士、桦地崇弘、宍户亮、凤长太郎、芥川慈郎、日吉若、向日岳人 　　四天宝寺（6）：白石藏之介、千岁千里、远山金太郎、石田银、忍足谦也、金色小春 　　不动峰中学（3）：橘桔平、伊武深司、神尾明 　　山吹中学（4）：千石清纯、亚久津仁、南健太郎、东方雅美 　　比嘉中学（5）：木手永四郎、甲斐裕次郎、田仁志慧、知念宽、平古场凛 　　六角中学（2）：黑羽春风、天根光 　　圣鲁道夫学院（2）：观月初、不二裕太 　　牧之藤中学（1）：门胁 悟 　　圣伊卡洛斯学院（1）：理查德坂田 　　星德中学（1）：利利亚丹德 藏兔座

天津54中学在河东排名第五名。学校规模：1、初中部：2008年，五十四中新校区建设落成，教学设备先进。综合楼8100m，5层；篮、排、羽、乒综合体育馆一个、食堂2400m，礼堂，与体育馆共两层。最大跨度8米。建筑面积10500m。培养着初一和初二两个年级的学生。教学楼共六层。2、高中部：教学楼参照示范校的要求设计、施工，其中包括4个物理实验室、4个化学实验室、2个生物实验室、3个计算机房、2个语音室、3个多媒体教室、1个拥有纸介图书60160册的图书室和17间办公室、42间教室。师资力量：专任教师168人，具有本科以上学历者154人，占专任教师人数的91.6%，其中具有研究生水平的69人，占教师总数的41%，硕士研究生12人，教育硕士学位19人，教育硕士在学26人。全国优秀教师1名，特级教师4人，市级学科带头人1人，市级先进教师2人。天津54中学所授荣誉：教学方面：近年来，教学质量稳步提高，高考、中考，五十四中学连创佳绩。2003年高考本科一次上线率84%，文科一次上线率为97%以上，徐枫同学以631分的成绩考取清华大学，成为河东区理科状元；2004年，高考本科一次上线率达到88%，文科一次上线率为100%。体育方面：学校是国家教育部命名的培养高水平足球后备人才学校，是天津市足球传统项目学校，1964年曾参加全国中学生足球比赛获全国第三名并受到贺龙副总理的接见。2000年又获“华晨杯”全国中学生足球联赛（天津赛区）冠军。多年来，天津市第五十四中学的足球运动从初中到高中，已经形成了一套完整系统的培养体系，为国家以及各省市、各大军区足球队输送了李家舫、王建英、段举、迟荣亮、韩金铭等140多名优秀足球运动员，其中的国脚就有十四名左右。

新港中学地处象山县石浦镇金山中路，交通便捷，环境优雅。学校占地46亩，建筑面积9845m2，建有标准300米环形跑道，平整的灯光球场，有电脑室、多媒体教室。现有正式教职工84人，其中高级教师3人，一级教师43人，在校学生1518人，现有36个班级，计划36班规模。新港中学前身为番头小学附设初中班，始办于1968年。1981年中小学分办，设番头初中，1986年搬迁至现址，更名为石浦镇新港中学。1992年办设番头乡初中，1986年搬迁至现址，更名为石浦镇新港中学。1992年8月檀头山初中，2000年8月东门学校初中部先后撤并至新港中学，学校规模不断扩大。目前，学校担负着38个居民区、行政村的义务教育重任。新港中学全面贯彻党的教育方针，倡导“敬业、爱岗、奉献”的校风，注重青年教师的培养，鼓励教师参加高层次学历进修，课任教师中达到本科学历的教师占75%以上，教学质量不断提升，尤其是体育和音美艺术教育，为高一级学校输送了较多的人才，有自己的特色。现在学校正朝着“求实、求新、高质、高效，努力创建现代化名牌窗口学校”的目标，不懈努力。

1.突破运球接后转身投篮 动作要领： 进攻方的中锋在限制区两腰持球面对篮筐时，防守队员一般都比较紧张，进攻队员稍动一下，都会引起防守队员的阻拦。根据防守队员的这种心理，进攻队员要充分的把握主动权。此时他应降低重心，与对手保持一定的距离。(以右侧突破为例)右脚作突破假动作向侧前方跨出一步，同时运球。左脚顺势跟进，落在防守队员的两脚之间，然后以左脚为轴迅速后转身，摆脱防守队员进行投篮。防守队员十有八九会被甩掉。此动作要求进攻队员动作协调、迅速. 2.教你盖帽的秘决 如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。 对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀: 一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。 B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。 C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。 二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。 C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。 三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。 B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。 C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。 D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。 3.持球突破时如何创造和把握时机 持球突破，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。在篮球比赛中，进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。 一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机 作为要持球突破的队员,在没有接球之前,尽量使防守队员随自己移动.通过自己跑动的快慢变化，以及变向和转身等动作,带动防守队员做被动的移动。另外也可以通过同伴掩护等帮助,为接球后的突破创造良好时机。 二 接传球后的第一时间为最佳突破时机 进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线，接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断，完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。 三 利用步法去超越防守队员 这里所说的超越，是指持球队员在运球过程中，当防守队员出现瞬间的防守失误时，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置，从而突破对手。 当第一时机没有把握或被对手及时防守后，此时则要求持球队员在运球中，利用熟练的运球技术做各种假动作，如运球急停急走、胯下运球变向、带球转身、背后运球等动作带动防守队员随之移动，当对方步法或身体位置出现失误时，运球者应利用合理的步法及时去超越对手。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手。总而言之在运用假动作时要有战机意识，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，及时的进行突破. 4.运球转身 1.当你运停步时变向，这称为转身。转身进，一只脚（中枢脚）不准抬起，用另一只脚前后移运。这样，你可以向任一方向转身。 2.面对篮 无论何时得球，你都应立即转身面对篮。这也被称为“摆好投篮架式”。 垂直原则 每一个球员在场上均有其个人“领空”，即环绕球员以其两肩为直径的一个假想圆柱体。该区域由地面向天花板延伸。如对手在圆柱体内触碰到你，就可能犯规。 运球规则 当你一旦停止运球，在球被其他队员触碰过之前，你不能重新开始运球。如果你又一次开始运球，则视为非法运球，这被称为“二次运球”。 必须学会凭感觉运球，而不是依靠眼睛运球。 同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。 运球时，你想运几步就运几步。 5. 运球技术 作为一名篮球运动员，运球是你必学的一项基本技术。通过拍球使球在地板上弹起，运球技术使你可带球移动到球场上的其它位置。如果想成为一名优秀的球员，你就需要学会何时运球、何时不需要运球。并不是每次得球都必须运球，因为运球有时可能影响球队的整体作战。运球一般用于以下情况：守转攻时运球推进；运球至最佳位置投篮；避开防守寻找传球角度。 基本运球方法 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。 1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。 2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。 3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。 保护球请记住，应在远离对手的一侧运球来保护球 运球时五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。 6.运球关键 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。 最后总结下，过人的方式当然远不只这些，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，战术意识我没资格讲，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助

标准 篮球 场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。下面是我给大家整理的学校篮球比赛活动 方案大全 ，仅供参考希望能够帮助到大家。 学校篮球比赛活动方案大全1 一、活动主题： 建设校园 文化 ，丰富校园生活 二、活动目的： 提高当代中学生对体育的热爱，提高当代中学生自身的能力和团队协作意识 三、活动形式： 趣味竞赛 四、活动地点： 篮球场 五、活动时间： _年x月x日 六、活动对象： 全体学生 七、活动规则 第一项：篮球蹦蹦跳 1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排; 2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧; 3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次; 4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处; 5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。 6、违反规则的加10秒/次。 第二项：同心协力 1、每班选出8位选手参赛，男女各4人; 2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次; 3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。 4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。 6、违反规则的加10秒/次。 第三项：定点投篮 1、每班选出5人参赛，男女不限; 2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒; 3、每投进一球，得一分; 4、计分员(裁判)记录个人和班级得分; 5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。 学校篮球比赛活动方案大全2 一、比赛目的 增强学生身体素质，丰富学生校园生活，活跃校园文化，培养集体合作精神，努力构建和谐校园。 二、活动宗旨 加强竞争意识，促进团结合作;友谊第一，比赛第二。 三、比赛组织 主办单位：_高中部团委 指导教师：_ 四、时间安排 比赛时间：20_年_月13日-_月9日，如因月考或天气原因延期举行。具体见赛程。 五、参赛方式与裁判 1、参赛对象：学校各教学班级(男队与女队)。 2、以班级为单位参赛，参赛队员总人数不超过8人(队员5名含队长1名，候补队员不多于3名);各班需配备领队1名(最好是本班班主任，若班主任有事，需请科任老师或班长代替)。 3、各参赛班级在班上选出一名公平、正直并有裁判能力的学生，参与学校裁判员的选拔、培训，成为裁判员; 4、无论学生教师裁判不能判罚本班比赛。 六、比赛规则与要求 1、各本年级内打比赛。各参赛班级可以自己准备比赛用球。 2、比赛时间实行上下半场各15分钟包干，中场休息3分钟，为了公平起见，每半场最多只能要2次暂停，每次暂停时间为1分钟，但最后5分钟不准双方要暂停。如果在比赛规定时间内比分相同，则进入2分钟的加时赛，如若还没分出胜负，再加罚投篮定胜负。 3、各班参赛学生需持学生证，班主任必须按时通知队员准时参赛，并负责好队员的饮水、就餐等等后勤工作。 4、参赛班级和裁判须提前10分钟到比赛场地，参赛班级必须是本班班上学生，如发现其他班级学生代替本班学生参赛，立即取消该班的比赛资格;各班运动员提前5分钟入场;比赛前5分钟，还未到的班级直接取消比赛资格; 5、每次比赛，双方班级的班主任必须在场(班主任有事，可由课任老师代替)。 6、每个参赛班级每半场比赛犯规次数累计不得超过8次;每次犯规不得出现恶意犯规现象。凡是每半场比赛犯规次数超过8次的，对方便投球两次，若都超过八次的按犯规先后次序投球。若出现恶意犯规现象的班级轻则一律取消比赛资格，重则上报学校政教处处理。 7、对于在比赛中，违反体育道德的班级与个人。例如：对裁判员判决不服从，辱骂裁判员和对方队员及观众，喝倒彩、恶意犯规等，直接取消该班参赛资格，并交由政教处。若若不听裁判和主席台调解，矛盾升级为打架斗殴，直接取消该班学在校所有活动的参赛资格，全校通报批评并上报学校依据校纪校规处理。 8、比赛时间：中午11：50开始比赛;下午17：00开始比赛。 9、为使比赛更加精彩，有比赛氛围，各班参赛队员务必统一服装。 10、各班级分与班主任加分挂钩。 七、比赛程序 第一轮：淘汰赛，由各班带队队长抽签，抽空班级与胜出班级进入第二轮比赛。 第二轮：第一轮胜出班级与第一轮抽空班级抽签进入第三轮比赛; 第三轮：第二轮输的班级与输的班级进行第四名与第五名比赛;胜的班级与第二轮抽空班级抽签，抽空班级与胜出班级进入第四轮比赛。输的班级第三名。 第四轮：总决赛;第三轮抽空的班级与胜出班级进行冠军亚军争夺赛。 表演赛：高二级与高三级的男队冠军球队间打一场表演赛。 八、结果公布与奖项设置 1、每场比赛结束后由主裁判当场公布胜出班级，有意外而被淘汰的班级，其对手班级就成为获胜班级。 2、本次比赛奖项设置：各年级按2：1的比例设置奖项。高一年级评前五名;高二年级评前四名;高三年级评前三名。按 学校 工作计划 方案给班主任加相应分值。 3、根据裁判到位情况由总裁判长评出优秀裁判教师与优秀裁判学生，，学校并颁发荣誉证书给予鼓励。 学校篮球比赛活动方案大全3 一、比赛时间、地点 比赛时间：20_年7月29日下午17点整 比赛地点： 二、竞赛规则 1、比赛时间：比赛采用全场4节制，每节10分钟。每节比赛后可休息3分钟，中场休息10分钟。加时赛为5分钟。 2、犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。 3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半场比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 4、比赛暂停：每队上半场各拥有一次暂停机会，下半场各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。最后三分钟暂停回来后从半场发球。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次 “死球”或者本方队员进攻时完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。 5、每队上场人数为 5 人，替换次数则不限定。只有在场上出现犯规、争球、叫暂停等“死球”或者本方队员进攻时才可换人。 6、各球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该队该场比赛资格。严禁与裁判争吵、辱骂裁判和队员等情况发生，否则裁判有权作出吹罚技术犯规或者驱逐出场等处罚。 7、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。防守方则不设三秒违例。 8、场上裁判有比赛最终裁定权。 三、比赛细则 1、参加当天比赛的球队应提前到场。当天比赛全部结束前，所有参赛队不得离场。 2、每队选派2名队员作为工作人员。 四、积分及排名 1、胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。 2、当有多支队伍积分相同时，先看积分相同队伍之间的胜负关系，如胜负关系无法决出排名，则以小分计算方式计算排名。 五、比赛原则： 各球员以及观众遵循“友谊第一，比赛第二”的原则。都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该队该场比赛资格。严禁与裁判争吵、辱骂裁判和队员等情况发生，否则裁判有权作出吹罚技术犯规或者驱逐出场等处罚。 学校篮球比赛活动方案大全4 一、活动目的： 为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。 二、活动主题： 沧州国兴职业技术学校篮球赛 三、活动对象： 沧州国兴职业技术学校全体学生 四、活动时间： 待定 五、活动地点： 校内篮球场 六、比赛安排： 1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。 2、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为_分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。 3、每队上场人数为5人，换人不限次数。 七、比赛纪律： 1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。 2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。 3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。 4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。 5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。 6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全校通报。 八、比赛规则： 1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。 2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。 3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。 4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。 学校篮球比赛活动方案大全5 一、活动名称： “园林本_班趣味篮球赛“ 二、活动 口号 ： “娱乐第一，比赛第二” 三、活动目的： 通过本次班级趣味篮球赛活动，调动起我班同学 锻炼身体的积极性，让大家拥有强健的体魄，同时增进同学们之间的沟通与了解，增强班级的凝聚力，丰富同学们的课余文化生活。 四、活动日期： x年x月x日下午 五、活动地点： 清华大学新篮球场 六、日程安排： x月x日宣读本次活动 策划书 x月x日进行抽签，决定组队方式及出场顺序 x月x日下午x时x分正式比赛 七、活动赛制及比赛规则： 1.本次比赛采用淘汰赛制，由晋级赛和决赛组成。晋级赛由分组后的四只队伍进行两场比赛进行，决赛由晋级赛中胜出的两支队伍进行。晋级赛中失败的两只队伍为并列第3名，决赛中产生冠亚军。 2.晋级赛和决赛都是全场比赛，单场比赛分上下半场，上下半场时间各为15分钟。 3.比赛中各队上、下半场参赛队员原则上必须分别由3男3女组成(如果队伍中有个别队员由于特殊原因不能上场，由队长负责安排个别队员重复替其上场)。 4.本次趣味篮球赛本着“娱乐第一，比分第二”的原则，各队男女队员应通力合作，男队员充分给予女队友机会，共同努力得分夺冠。 5.根据男女队员体力与技巧的实际情况，为了充分给予女队员得分机会，特制定以下特权规则：①比赛中，男队员主要防守对方男队员，女队员主要防守对方女队员。②在比赛过程中，女队员可适当走步及二次违例。③女队员在运球至前场过程中，对方男队员不可上前阻挡(对方女队员可以阻挡)。④女队员投球时，对方男队员不得盖帽。⑤半场男队员得分有封顶，封顶分值为8分。 6.裁判人员由主办方公开选派，比赛规则由裁判员公平执行。 八、分组安排： 本次比赛分组安排，原则上通过抽签的方式由1个男生宿舍和1个女生宿舍组为一队。由于男生宿舍309及女生宿舍402、406的人数比例问题，自动合并为一队。其他6个宿舍(3男3女)由抽签决定。从而产生出比赛所需的四只队伍 九、奖项设置： 第一名：“冠军“(奖品为大瓶装雪碧2瓶) 第二名：“亚军”(奖品为中瓶装雪碧2瓶) 第三名：“季军”(奖品为由班委提供的精神鼓励及慰问) 十、备注： 本次活动最终解释权归园林本_班班委所有。 学校篮球比赛活动方案大全6 为进一步推进“创卓越院校、促生态文明”主题课外体育锻炼活动在湘环学子中的开展，提高青年学生参与 体育运动 活动的热情，激发培养学生的团结合作精神，丰富学生课余文化生活，促进学生身心健康发展，帮助新生尽快融入新的环境，推动班级之间的交流，展现湖南环境生物职业技术学院新生丰富多彩的大学生活，特举办湖南环境生物职业技术学院20_年“迎新杯”篮球赛。现将具体方案通知如下： 一、活动主题 共筑生态文明、玩转魅力篮球 二、组织机构 主办单位：学生工作处 承办单位：学生会 协办单位：院报编辑部、院广播电台 三、活动时间 1.报名时间：20_年9月20日—10月10日 2.开幕时间：20_年10月12日 3.比赛时间：具体时间另行通知 四、活动地点 __ 五、参赛对象 _x、_x、 六、比赛方式 1.初赛采用积分制，分A、B两组，每队分别与另一组三支队伍进行比赛，胜方获得三分，平局得一分，负方不得分，根据积分排名取前四，如排名第四的队伍出现积分相同，则加赛一场，抽签安排次序; 2.半决赛及总决赛采用淘汰制，如出现平局则进行加时赛，加时赛每场五分钟，直至决出胜负为止; 3.比赛采用中国篮球协会审定的最新篮球竞赛规则; 4.参赛队每队限报7—15名队员。 七、参赛要求 1.参赛者必须身体健康; 2.比赛中队长是场上唯一发言人; 3.参赛队员需携带身份证和报名表在比赛之前签到; 4.各参赛队需穿着统一服装，可以是专业篮球运动服，也可统一成经管T恤，无统一服装不得参赛; 5.每队提前10分钟到达比赛场地，并签到，比赛开始后到场不足5人，则视为自动弃权，对方取胜; 6.比赛中绝对服从裁判，不得与裁判发生冲突，以裁判的判罚为最终判决; 7.比赛本着友谊第一，比赛第二的原则，坚决杜绝队员间发生冲突，违反比赛规则等现象发生，严重者取消本队所有比赛资格; 8.各学院之间互相监督，必须是本院在读学生，如发现有请外援的队伍，取消全部比赛资格; 9.各二级学院学生会、代表队队长组织好本队队员及后勤工作，保持场地卫生及秩序。 八、奖项设置 比赛设冠、亚、季军和体育道德风尚奖、最佳球员奖，颁发证书与奖金。 九、其他事项 1.报名表需提交电子版及纸质版各一份，并标明队员所穿队服号码，于10月10日18:00前发送至QQ：，未按时报名作弃权处理; 2.抽签时间由院学生会体育部另行通知，各二级学院学生会体育部及代表队队长应按时到抽签地点参加抽签并做好记录; 3.请各参赛队认真做好组队、集训和参加比赛等各项工作，按时参赛; 4.联系方式： 5.未尽事宜，另行通知。 学校篮球比赛活动方案大全7 一、目的 为活跃集团员工的文化生活，按照年初工会工作安排，组织吉粮集团员工～年篮球赛。通过球赛为企业之间、员工之间提供增进互相了解和沟通的机会，提高员工集体主义荣誉感;培育员工的凝聚力、向心力、归属感，与此同时，选拔优秀运动员，组建集团篮球队。 二、比赛时间、地点 拟于～年7月20—8月5日前，具体时间另行通知。地点：暂定百屹会馆。 三、参赛范围及组队要求 1、参赛范围：集团各子公司、参股公司，集团本部。可根据本单位的工作及人员情况，自愿参加。 2、组队要求：参赛企业代表队每队由12人组成，其中领队、教练各1人。凡参赛队员必须是本单位在册员工，集团同意招聘的合同工，具体以集团人力资源部掌握的为准，自聘人员以～年末前招聘的为准(必须本企业为其缴纳养老 保险 的人员)。坚决杜绝外借队员，发现借用集团外单位人员参赛的企业，在取消该队参赛资格的同时，对该企业进行通报批评，同时取消该企业年终党群组织的任何评先资格(建议集团在 其它 组织评先中作为否定条件)。 四、比赛规则 执行国家体育篮管中心审定的最新《篮球竞赛规则》。并做如下特殊规定：四节比赛“毛时”计算，每节10分钟，第四节和每一决胜期最后2分钟采用“净时”计算;每一节、每一决胜期允许每队一次暂停。 五、竞赛办法 比赛分二个阶段进行，第一阶段比赛采取分组循环方式进行，共分四个组，每组设种子队一名，其它队抽签产生(为使抽签工作公平、公正，在领队会上由主裁判负责组织，同时由主裁判讲解赛事的具体要求、规则及日程安排)，每小组1、2名进入半决赛，其它队不再进行比赛;第二阶段比赛采取交叉淘汰的方式进行，决出前8名(具体见竞赛日程表)。 六、服装要求 各队应有深浅两套比赛服装，并在队员服装前后印有清晰号码(不得印1、2、3号)，日程表列前的队穿浅色服装，列后的队穿深色服装。 七、录取及奖励办法 1、录取前四名，第一名颁发奖杯;第二、三、四名颁发奖牌。 2、大会设体育道德风尚奖x个，颁发奖牌。 体育道德风尚奖评比条件： 1、遵守赛会的各项规定，听从指挥，按时上场和退场，善始善终地参加比赛。 2、遵守赛场纪律，端正比赛作风，尊重裁判，尊重对方，尊重观众。 3、虚心向兄弟队学习，发扬宁失一球，不伤一人的良好体育道德风尚，赛出水平，赛出吉粮员工胜不骄败不馁的良好的精神风貌与团结拼搏的工作作风。 4、关心集体，爱护公共财产，讲卫生、讲文明、讲礼貌，积极为赛会做贡献。 八、组织领导 为使这次球赛活动达到预期的目的，设立了组委会、队员资格审查委员会、仲裁委员会和会务组。 1、组委会： 主任：刘宪鲁 副主任：冯国兴 成员：卢建华、李淑杰及各队领队 2、队员资格审查委员会 主任：张爱萍 副主任：卢建华 成员满守惠 3、仲裁委员会 主任：冯国兴 成员：卢建华胡卫东 4、会务组 组长：李淑杰 成员：王黎明陈立新于洪 九、几点要求 1、请各参赛队做好球赛的组织工作，要认真审查参赛队员的资格，并由企业法人在队员资格审查表中诚信保证栏内签署意见。 2、各参赛企业要以节俭为原则。 3、参赛队员要自觉遵守赛会规定，本着友谊第一、比赛第二的原则，赛出风格，赛出水平，尊重裁判，服从赛会统一安排，注意安全。 4、本次活动设有开幕式和闭幕式，请各参赛队要服装整齐并按规定时间入场、退场。 5、请于6月30日前将队员资格审查表报集团工会。 未尽事宜由赛会组委会决定，出现异议和技术问题，由仲裁委员会做出决定。 附：队员资格审查表 _年六月_日 队员资格审查表 单位： 姓名x出生_年x月x日队员号码x 具体工作单位及岗位x 用工性质□固定员工□集团统聘合同工□企业自聘合同工 贴照片处贴身份证复印件处 工作 简历 诚信保证该队员符合参赛资格，如有不实，愿按集团的有关规定接受处罚。企业法人签字： 注：用工性质栏属于哪项，请在□内划√ 学校篮球比赛活动方案大全8 一、活动意义 本次活动是_学院传统的大型赛事。旨在增强各个团队，各个班级之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加同学之间，各个专业之间的交流，促进友谊升华，为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。弘扬体育精神，增加团队凝聚力，活跃在赛场上，今天的球员，明日的新星。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。我们有理由相信，此次新生篮球赛将会非常成功，而我们海源学院 爱好 篮球健儿们会一如既往，勇往之前，发扬拼搏精神，去获得荣耀。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，让本次活动顺利进行。 二、组织机构 批准单位：_学院。 策划主办单位：_学院工部、团委。 承办单位：_学院_系。 协办单位：_系、_系、_系、_系、_系、_系。 参赛单位：各系团总支组队参加比赛。 日期和地点：20_年_月_日至_日在学院篮球场举行。 三、活动流程 (一)开幕式 活动目的：通过比赛增强同学们的体魄，培养同学们的团队意识和集体荣誉感，提高同学们的素质和修养。 活动时间：20_年_月_日。 活动地点：学院篮球场。 参与人与：本次比赛参赛人员、工作人员。 (二)邀请嘉宾 _学院院长_、昆_学院_、各系系主任及各负责老师。 (三)工作分配 需篮球队、篮球协会：通知参赛人员开幕式穿球服、组织花样篮球表演。 需国旗护卫队：现场秩序维护。 需大学生艺术团：现场礼仪人员的安排、开场表演。 需广播站：广播稿、球员代表宣誓词、 领导讲话稿 、裁判代表宣誓词、主持人 演讲稿 。 需摄影协会、dv协会：负责现场拍照、摄像。 需系学生会：开幕式现场布置、请帖的送达。 (四)活动流程 1、开幕式开始之前需由蓝队和篮协负责现场队形的整齐和现场的纪律。 2、场一切准备就绪时需由礼仪人员请领导们到现场。 3、主持人致欢迎词并请领导们就座。 4、球队入场。 5、主持人介绍比赛相关事宜和活动目的。 6、主持人分别请领导讲话，球员代表讲话，裁判代表讲话。 7、开幕式节目表演。 8、领导授球并宣布篮球比赛正式开始。 9、主持人致词并请领导退场，观看比赛。 四、注意事项 1、需各部门明确各自的任务，维护好现场秩序。 2、参赛人员务必通知到位，不得缺席开幕式。 学校篮球比赛活动方案大全8篇相关 文章 ： ★ 篮球比赛活动策划方案5篇 ★ 篮球赛活动方案【五篇】 ★ 篮球比赛活动方案5篇 ★ 2022篮球比赛的活动方案最新5篇 ★ 篮球比赛活动策划方案5篇 ★ 趣味篮球赛活动方案5篇 ★ 趣味篮球赛活动策划方案范文 ★ 篮球比赛活动策划方案 ★ 篮球比赛策划书范文3篇 ★ 学校比赛活动方案五篇范文

主要是因为学校对运动器械的监管不力，最终导致了这场意外的发生。

十三级。

1）坚持每天早晨练弹跳。就一个动作：手臂放松提起，下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度->尽力起跳，手臂向后甩。重复练习。每次尽量做到500次才休息（要注意下蹲时脚尖的卸力技巧，这个很简单的）。因为你说你的弹跳不怎么好，所以一定要刻苦些，每次最好都要做到你腿打颤，这样才能激发你的潜力。当然，还要注意根据你的练习成果逐渐增加次数。 2）练习运球。绕竿练习方法你应该知道吧？就是在地上竖立几根不规则的树干（竹竿或者已有的小树啊柱子等什么都可以，反正是当障碍物用的），然后在这些障碍物之间运球。要随机改变方向和交换运球的手臂，特别要注意你的步法和另外那只不运球的手臂，尽量做到步法与改变方向、交换手臂、未触球手臂四者相协调。还是要重复练习，直到动作流畅。当然，同样要注意根据你的练习成果来缩小竿之间的距离和增大竿的不规则性（繁杂度）。 上面那两点都是基础，练好了，那么你就小有成就了。所以很重要。那么第3点要做什么呢？当然是提高水平用的啦。同样很重要。 3）动作练习（学习）。看别人打球时，你总能看到别人优美流畅的上篮动作吧？如果你个人觉得那动作很不错很实用，那么就赶快行动起来吧。回想那个动作，然后重复练习。记着，不能完全照搬，要根据自己的特点做些修改。比如，你的动作没那人快，那么你就可以多做一下虚晃的动作，然后上篮。总之就是以成功上篮为目的来针对自身的特点做些修改。一旦你觉得你修改的动作已经令你满意了，那么就重复练习吧，直到流畅。流畅了以后，接着在上篮时就想像着前面或者左右有人防你，再随机变换动作和方向。OK了。多多看NBA的比赛，然后吸取技巧，练习。 前面已经说了，1和2是基础中的基础，很重要，3是动作练习，同样重要。如果只做1和2，那么基础会很好，可在实战中却难以施展；而若只做3，那么动作做得很好，也只是固定的，不能随意变换。所以对手只要看过一次这个动作就知道怎么防你了，而你呢，对手一知道怎么防你，你就不能按照习惯上篮，又不能随机应变（因为一改变就要失误了），直接就被堵住了，这时只好传球，结果，很容易被断球。可见，只有把基础练好，再加上第3步的动作练习，那么就可以随机应变，运用自如。 最后还有个附加的，就是实战。由于这个不再基础水平之列，所以就不归类了。实战，肯定是重要的。练习的时候我们基本上都靠想像对手的防御来练习动作的，可是由于个人思想有限以及定向思维的作怪，你的“假想敌”（你所想像的防你的人或动作）总是跟你所施展的动作有关联，甚至是以其为基础的。而实战是不一样的，对手总能从你意想不到的地方进犯。如果你的基础特别好，那么还比较好应付些。当然，如果你经验丰富，那更是游刃有余了。所以，基础要练好，实战经验也要丰富。 至于防御，我个人的理解是：进攻技巧越多，防御技巧也越多。进攻和防御本来就是相对的，你进攻的经验丰富，那么防御的经验也同样很多。防御是从进攻学来的。这个很容易理解的。 PS：就这些了。其实我篮球打得并不太好，所以经常被迫去打小前锋和大前锋，还好弹跳好一点（身高是没什么优势了），篮板还是能抢的，呵呵。这些都是根据我自己的经验总结的，可能有些说的不好，你就吸收你认为是对的吧。呵呵。其实最重要还是要能下苦功夫。 加油哦。 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助. 当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？ 传球中应注意的问题:007: 1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。 5、 传球要及时。 接球中应注意的问题。:011: 1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。 2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。 3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。 投篮中应注意的问题。:014: 1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。 2、 要判断防守者的情况。 3、 要有突然性，掌握投篮时机。 4、 尽量按照自己习惯的节奏。 5、 应以打篮板投篮为好。 6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。 7、 坚信能够投中篮。 运球中应注意的问题:012: 1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内 2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球 3、 要远离防守者的手运球。 4、 应学会左右手都能运球。 5、 能传球时尽量不运球。 6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。 7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。 持球突破时应注意的问题。:018: 1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。 2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。 3、 突破前的重心要低而稳。 4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。 防守时应注意的问题:005: 一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。 防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。

No.1 平等院凤凰 　　No.2 种岛修二 　　No.3 Duke·渡边 　　No.4 越前龙雅　　No.5 鬼 十次郎 　　No.6 大曲龙次 　　No.7 君岛育斗　　No.8 远野笃京 　No.9 越智月光 　No.10 毛利寿三郎 　　No.20 入江奏多 　　加治风多 　　不破铁人　　伊达男儿 　　伴力也 　　袴田伊藏 　　陆奥悠马　　陆奥悠步 　　三津谷亚玖斗　　平善之 　　原哲也　　秋庭红叶 　　德川和也 　　岸本麻圣 　　伴田佳正　　谷吉木辛　　石丸### 　　小林 耶 　　久岛 薰　　宫本 完 　　关根和喜 　　右端韦太郎　　大和祐大（高2）【5号场地】疑似已退出 　　中河内外道 　　松平亲彦 　　都忍 　　铃木惷　　鹜尾一茶 　　武井利夫　　平理敦平 　　天神耕介 我知道出现的大概就只有这么多了吧= = ，百度百科就有啊= =擦汗

　　《网球王子》至今出的动画版——　　1.TV版178集；全国大赛OVA篇26集。　　TV版分集介绍：　　http://baike.baidu.com/view/5203.htm#1-1　　http://tieba.baidu.com/f?kz=127461826　　全国大赛OVA篇分集介绍：　　http://baike.baidu.com/view/5203.htm#1-2　　http://baike.baidu.com/view/932981.htm#2　　2.《新网球王子》TV版 已于2012年1月4日 开始播放　　一般情况下，都是每周四更新1集~~~　　http://baike.baidu.com/view/2178169.htm　　漫画版 已经出了70话~~~　　动画版 1月4日25点开始在日本TV化，目前为止出了4集，要出几集，得看漫画的进度~~~　　第5集 是 2月2日　　第6集 是 2月9日...... 以此类推　　这次是TV版，一般情况下，都是每周四更新1集~~~　　3.青学演唱会：青学人员成名了，开起了演唱会，之后各个学校华丽登场。　　4.剧场版——　　（1）二人的武士：豪华客轮假富商邀请，众正选的华丽比赛和船上逃生。　　迹部的礼物：迹部举办了一场华丽的party，邀请中学网球界的人士参加。事实上是给华帝举行生日party，令人感动的兄弟情。　　（2）英国式庭球城决戦：　　http://baike.baidu.com/view/6446526.html　　5.恐怖的强化训练：讲述青学人特训的故事。　　6.新年特别篇：特别篇，输掉的人在脸上画圈圈。　　7.网球王子起床篇：在特训的时候，乾同学利用早上时间潜入各个王子的房间拍睡相。（乾的起床是菊丸桃城拍的）成功率百分之十二　　8.网王完结特典:Q版---不为人知的另一场比赛; Q版----某日的　　真田; Q版---乾的观察日记；Q版---忍足的一天1、忍足的一天2　　；Q版---投稿魂；Q版---文太的觉醒　　9.新OVA：《浪速王子 前篇》、《浪速王子 后篇》、《风云少年迹部》、《立海烈传》、《青春学园七不思议》、《诞生--部长 白石藏之介》、《慈郎的觉醒》、《九州双翼》　　10.漂流瓶王子（字幕版）：　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTkyMzg0MzM2.html　　「迹部の独り言」「仁王と柳生の密会」「白石と手冢のお疲れ　　様会」：　　http://v.youku.com/v_show/id_XMTQwOTM0NDcy.html　　字幕：http://zhidao.baidu.com/question/249919807.html　　11.【字幕版】[ペアプリDVD] 1——8　　http://tieba.baidu.com/f?kz=1036435256　　12.网王外传《放学后的王子vomic》第1、2话　　http://tieba.baidu.com/p/1212665752

网球王子全集百度云资源链接：https://pan.baidu.com/s/1iYbtgn8CkXgjDv5kXkdIzA?pwd=8usp提取码：8usp链接：https://pan.baidu.com/s/1Xl-9K0IsrIDk9c-EGcxDaA?pwd=x6ns提取码：x6ns越前龙马动漫作品《网球王子》和《新网球王子》的男主角。曾经在美国夺得青少年网球四连霸的网球天才。被誉为天才少年，跟家人回国后，加入以网球闻名的“青春学园”国中部。越前龙马加入不久后便顺利成为“青春学园”的首位一年级正选球员，与前辈们一起参加东京都地区预选赛、东京都大赛、关东大赛、全国大赛，最终让青学夺得全国大赛冠军，网球界别名“王子”。手冢国光青春学园三年级生，网球部部长。在初中一年级时因具有出色的网球天赋而被学长所嫉恨，左臂被学长用网球拍打伤，后前往九州治疗，在全国大赛前回归时已治愈。带领青学取得关东大赛和全国大赛的冠军，目标是成为职业选手，被迹部景吾和真田弦一郎认定是宿命的对手。不二周助青春学园三年级生，网球运动员，主攻男子单打项目，效力青春学园网球部，是在网球部仅次于手冢国光的2号“天才”选手。13岁取得团体赛东京都大会亚军；14岁代表青学参加全国中学网球锦标赛，在团体赛（男子）项目中作为单打及双打获多场胜利。大石秀一郎青春学园网球部的副部长，和菊丸英二是青学网球部双打的黄金组合。大石秀一郎是放眼全局，洞烛机先，实力稳健的青学骨干。虽然为人温和内敛又沉稳，却拥有强大的实力，是一位总是在背后默默支持着队员的沉默杀手。迹部景吾冰帝学园中等部三年级生，网球部部长。为人处事非常有贵族风范，无论是出场还是比赛都十分华丽，即自信又自恋。迹部对胜利也是十分执著，曾带领冰帝取得东京都大赛的优胜，将手冢国光看作宿命的对手。幸村精市立海大附属中学三年级生，网球部部长兼教练，有“神之子”之称，曾带领立海大网球部取得全国大赛两连胜。他凭着坚强的信念和惊人的毅力从病中奇迹康复，是一个管束立海成员比任何人都更严格的存在。全国大赛决赛中负于青春学园的越前龙马。

学生个性、特长得到了培养和发挥，创新意识、创新精神和实践能力得到了提高。如：（1 校艺体教育成绩斐然，在市内有较大影响，在第五届全国中小学文艺汇演中，学校选派的学生陈菲妮获声乐类一等奖第一名；许岚岚在第十、十一届全国青年歌手大奖赛中获广东赛区冠军；2005年学校合唱队在市中学生歌咏比赛中获得第一名的好成绩。近几年来，学校培养的各类艺术专才如许岚岚、陈菲妮、赵妍、唐洁洁、陈哲等活跃在省内市内的各级各类文艺活动中，成为市民惊叹的艺术之花。学校的体育运动蓬勃开展，学校先后代表潮州市参加篮球、田径、羽毛球、排球、风筝等各类省级以上比赛。其中，男子篮球队近五年均获得市中学生篮球赛第一名。该校体育教育硕果累累。校篮球队近五年均获市中学生篮球赛第一名，2004年7月代表潮州市参加省第八届中学生篮球获小组第3名；参加肯德基三人篮球比赛获潮州赛区第1名，广东省赛区第6名，2005年9月代表市教育参加潮州市第十三届运动会篮球赛获得第2名；2005年12月参加“启泰杯”篮球邀请赛获第4名，2007年10月参加广东省珠江啤酒杯篮球争霸赛获第三名，学校田径队多次在市中学生运动会上夺得较好名次，2006年12月市中学生田径运动会上夺得四项第一名，三项第二名，四项第三名的好成绩，2007年12月市中学生田径运动会上夺得三项第一名，打破一项市中学生田径记录，一项第二名，四项第三名的好成绩，2007年庆元宵围棋比赛中我校围棋队获团体总分第一名。武术活动在我校也得到蓬勃的发展，黄丹同学参加2004年广东省传统项目锦标赛男子C组传统器械一等奖，黄芪波同学参加2005年5月潮、深、港、澳武术交流大赛男子D组竞赛短器械金奖。 该校学生参加各项学科竞赛活动，共有11人次获国家级奖励，29人次获省级奖励，110人次获市级奖励。其中2007年张鉴淳在全国高中数学联合竞赛中以82分的高分获得国家三等奖、省一等奖，苏泽铭、林治、蔡奕沐也分别获得省二等奖，2005-2006年同样有近十位学生获得该项的省一、二等奖；在2007年广东省中学生科技创新作品评比中，陈哲韩获一等奖。我校是广东省体育传统学校，去年被评为全国“推行《国家体育锻炼实施办法》先进单位”、“广东省贯彻《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》先进学校”、“广东省群众体育先进单位”等荣誉。 近几年高考成绩显著恢复高考以来，该校已为高校输送了近二万名新生，成绩突出。历年高考本科上线率均在70%左右，2006年更高达73%，高考本科上线率、应届生上线率多次获潮州市第一名，连续几年被评为“潮州市高考先进单位”； 2015年高考成绩实现跨越式进步，各项指标均创历史新高，上一批重点线人数218人，上二批线人数932人，本科上线率达到78.02%。其中上一批重点线人数超过市教育局下达任务64人，超额完成42%，列全市第一；上二批人数超过市教育局下达任务84人，超额完成10.1%。 2014年高考，潮州市文科状元花落潮州市高级中学，卢蔚榕同学以总分644勇摘桂冠。另外，潮州市高级中学学生陈婉以总分643分获潮州市文科第二名，许陆姿以总分634分列潮州市文科第五名。政治、历史、生物、化学等学科的高考平均分近年基本保持在潮州市的前二名，2007年高考专业政治更分别以全员单科平均111分、优良生平均118.26分列市第一名；单科成绩历年都有不少于10人次在800分以上，2003年黄楷泳化学单科全省第一名，2007年高考张有锦政治单科进入全省前三十名；2003年罗驰、2004年郑汉英均超800分进入潮州市前四名。另外，在历年的高考中，该校艺术、体育类考生成绩突出，如2006年许芃青、2007年林斐分别在当年高考音乐类考生中取得全市第一名；2006年杨金霞考上中央音乐学院；2007年林德在体育类考生中列全市第一名，2006、2007以及2008年艺术、体育类考生术科成绩突出，本科上线率居全市前列。

干燥用的吧

　　"中国梦"不仅是实现民族复兴之梦、强国之梦，更是实现人民幸福生活之梦，也是我们每个人心中的美好梦想。以下是我为你整理的中学生中国梦我的梦诗歌朗诵稿，希望能帮到你。 　　中学生中国梦我的梦诗歌朗诵稿篇一：《中国梦我的梦》 　　这是一个人的梦， 　　这是两个人的梦， 　　这是十四亿炎黄子孙共同的梦。 　　这是小家的希望， 　　这是不同阶层的希望， 　　这是千千万万华夏子女共同的希望。 　　她的梦，已经超越了整个新球， 　　她的梦的颜色， 　　是太阳的光辉与热情; 　　她的梦的颜色， 　　是宇宙中一切的正能量。 　　她——我们伟大的民族， 　　一个拥有绵延不绝文明的民族， 　　一个以龙图腾的民族， 　　一个有孟子，孔子， 　　孙子兵法的民族， 　　多么强盛啊! 　　但，路总有坎坷， 　　火烧圆明园， 　　九一八事变， 　　第二次世界大战， 　　把民族推向了毁亡的深渊。 　　她奋起抗敌，浴血奋战， 　　终于赢得了保家卫国的胜利。 　　于是， 　　她在新中国成立后， 　　把祖国推向新时代， 　　让其他国家刮目相看。 　　她开始实施， 　　2008年的北京奥运会， 　　上海世博会的建立， 　　莫言的诺贝尔奖， 　　张继科的乒乓球大满贯， 　　让她的梦想实现了。 　　从小，我就怀揣着一个梦想， 　　就是把祖国建设的更加富强。 　　于是，我开始努力学习， 　　为的就是早一天实现自己的梦想。 　　我的梦， 　　你的梦， 　　她的梦。 　　汇成一个伟大的梦。 　　中国崛起， 　　我们共同的梦! 　　中学生中国梦我的梦诗歌朗诵稿篇二：《中国梦我的梦》 　　我的梦，是青春洋溢的意气风发， 　　我的梦，是志在四方的挥斥方遒， 　　我的梦不在那个遥远的天国; 　　我的梦就屹立在东方的热土! 　　我的梦启航于长江; 　　我的梦孕育于黄河! 　　我的梦，像一面神奇的镜子： 　　一面冰雪; 　　一面焰火—— 　　我的梦，是一阵永久的春风： 　　向北举起劈荆斩棘的镢头; 　　向南展开村口母亲的微笑u2026u2026 　　我的梦，化作光明岁月; 　　几经险阻，为何长燃不熄! 　　我的梦，追随正义之火; 　　几经风波，为何高擎不落! 　　它沐浴着艳丽的霞光，在太阳下巍峨! 　　它点亮那闪亮的星座，在月光下闪烁! 　　这是我的梦! 　　这也是我的梦! 　　这是我们的中国梦! 　　你从五千年的壁画中飞来—— 　　打开瑰丽壮阔的屏帏u2026u2026 　　你驾着喜马拉雅山脉， 　　驰骋于天南地北， 　　这是我们的梦， 　　我们用青春描绘着色彩， 　　我们用志向书写着未来， 　　中国梦，我的梦，我们的青春。 　　中学生中国梦我的梦诗歌朗诵稿篇三：《中国梦我的梦》 　　当浦江的浪花摇落满天繁星， 　　点亮我们身后中国馆敞开的大门， 　　我们在流光溢彩的世博园内， 　　为迎来开学第一课的开讲。 　　我的梦在长城生长， 　　这梦想的长城， 　　正在延伸祖先的荣光; 　　长城的脚下， 　　是五千年文明的土壤; 　　长城的天界， 　　是一个名叫未来的地方。 　　下一个百年， 　　我的梦中国梦，花开何方? 　　来吧，同学们， 　　请打开心中最美丽的翅膀。 　　这一刻让我们一起飞向北京， 　　在那万里长城之上对话星空， 　　和世界一起分享。 　　今夜当世博园的灯光， 　　相逢长城的目光， 　　我们要在这里， 　　集合起所有属于未来的梦想， 　　哪怕只是一道稍纵即逝的流星， 　　也请关注它， 　　也许哪一天就能触发出。 　　新世界的曙光， 　　请未来登上长城吧， 　　一起收获， 　　中国少年永无止境的梦想! 　　少年智则中国智， 　　少年强则中国强! 　　我的梦是中国梦， 　　中国的梦是我们的梦。

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中学生一般用5号球:Φ204mm，硬度用512p正规比赛球球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克/厘米2。排球，排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。[1] 初期，排球被称为Mintonette（小网子之意）。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，提议改为Volleyball（空中击球），即现代国际通用名称Volleyball（排球）。当时的正式用球圆周为25~27英寸（约63.5~68.8厘米），重量为9~12盎司（约255~346克）。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。比赛规则球员规定位置球员通常不需要掌握全部六种技术－－发球、一传（接发球）、二传（举球、托球)、扣球、拦网、救球，而是通常根据球队的战术，以其中的一种或多种为专长。最常见的位置分配包含三种位置：攻手（分为主攻手和副攻手）、二传手和自由人（专职防守的球员）。 为了有效阻挡对方的进攻，并在对方有足够反应时间之前将球以陡峭的角度高速弹回对方场地， 一般来说由身材较高且弹跳力好的球员担当攻手。二传手：二传手的职责在于组织全队的进攻，他们负责在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必须有能力和扣球队员组合出多种变化以破坏对方的防守。移动快速、传球精准是一个二传手的必备素质。一位好的举球员可串起全队的攻势，并且必须相当了解队上各攻击手的特性与习惯，在比赛中更要保持清楚的头脑与思维，另外，在某些时候二传手也必须扮演攻击手角色，所以除了练习举球技巧外，二传手也必须具备些许长球攻击能力，所以一位优秀的二传手的训练与养成也是相当辛苦的，因此一个好的二传手是整支队伍的灵魂。自由人：自由人是专职防守的球员，负责接接发球和扣球（救球）。通常自由人具有全队最快的反应速度和最好的一传技术。由于自由人不需要在网前进攻或防守（规则不允许），可以由一传技术好的矮个子球员胜任。在比赛中被指定为自由人的球员不可以担任其他位置。自由人的替换次数是不受限制的，但两次的替换之间必须隔一次死球，而且只能由被替换下场者将其替换下场。替换的时间必须在裁判吹哨示意发球前做更换。特别的，自由人同一局比赛中的两次上场可以替换不同的球员。每一局开始前，自由人不得先进场，必须等第二裁判核对先发球员后才可替换进场。副攻手;副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且要求有很好的防守技术。主攻手:主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。主攻手还需要掌握一传技术，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位（前排左侧）进攻，相对的，惯用左手的主攻手最适合在2号位（前排右侧）进攻。人数规定规则规定1个队最多有12名队员 ，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ，上衣前后有明显号码。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌 ，判罚该队失发球权或对方得1分。排球如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。每队上场6人 ，站成两排 ，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。换人规定比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。技术规定技术动作的要求①发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。②触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次。③进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。④过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规。对方击球前 ，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。排球⑥拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。比赛流程一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。三、得分：A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。四、暂停、换人：每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)1．暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。2．换人：A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。赛制规定前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局(第五局)之比赛，先获15分并领先对队2分为胜。裁判设置正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。犯规情况日本排球第一美女菅山薰下列情况为发球犯规：(1)发球次序错误。(2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以外地面。(3)发球队员在第一裁判鸣哨8秒内未将球击出。(4)球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。(5)双手击球或单手将球抛出、推出。(6)球抛起准备发球，却未击球。发球击球下列情况为发球击球后的犯规：(1)球触及发球队队员或没有通过球网的垂直平面。(2)球触网后落入对方场区外,界外球。(3)球越过发球掩护的个人或集体(在发球时，某一队员或2名以上队员密集站位或挥臂跳跃、移动遮挡接发球队员,且发出去的球从他或他们上空飞过，则构成个人或集体发球掩护犯规)。对发球犯规的裁判方法(1)发球犯规由第一裁判员判断,发球击球后的犯规由第一裁判和司线员进行判断。(2)发球犯规如与对方位置错误同时发生，应判位置错误在后,发球击球后的犯规如与对方位置错误同时发生，应判位置错误在前。(3)下列情况,第一裁判员应重新鸣哨发球:①第一裁判未鸣哨、发球队员已将球发出。②遇特殊情况(如运动员受伤，球滚入场内等)。③第二裁判员在第一裁判鸣哨允许发球后,又鸣哨中断比赛允许某队暂停或换人的请求，第一裁判员不允许中断比赛的请求。(4)第一裁判待发球队员进入发球区并拿到球做好准备、接发球一方已站好位置,即可鸣哨。鸣哨后，第一裁判员默数8 s。(5)发球队员同场上本方后排其他两位队员无位置错误关系。轮转错误1．下列情况之一者,即为轮转错误犯规(1)未按记录表上登记的发球次序进行发球。(2)发球队胜一球后，而换由其他队员继续发球。2．对轮转错误的裁判方法(1)比赛中主要由记录员发现该犯规,记录员应在球发出后鸣哨中断比赛并报告裁判员。(2)对轮转错误犯规的判罚由第一裁判员鸣哨判定，结果为失一球,而对方得分并换由对方发球。(3)令该队恢复到正确的位置上。(4)记录员如能确定在错误过程中得分，则取消该队在误发中所得分数,而对方得分有效；记录员如不能确定在错误过程中所得分数，则只做失一球判罚。(5)如一局结束或一场结束,运动员已交换场区或已退场，则分数、局数、比赛结果均有效。位置错误1．下列情况之一者为位置错误犯规(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分，比同列后排队员的双脚距中线更近”。排球规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位，2号位同1号位对比发生位置错误犯规。(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位，6号位同1号位对比发生位置错误犯规。2．对位置错误犯规的裁判方法(1)第一裁判员观看发球一方有无位置错误犯规,第二裁判员观看接发球一方有无位置错误犯规。(2)队员的位置，根据其脚着地部位来判定。(3)位置错误犯规是击球瞬间造成的。击球前后均不存在位置错误犯规,击球后，队员可以在本场区任何地方和无障碍区自由活动。(4)对位置错误犯规的处理办法同轮转错误相同。连击身体任何部分均可触球,但一名队员(拦网队员除外)连续击球两次或连续触及他身体的不同部位(第一次击球，同一个动作击球除外),即为连击犯规。第一次击球，队员在同一击球动作中,允许球连续触及身体的不同部位。对连击犯规的裁判方法：(1)连击犯规由第一裁判员负责判断。(2)第二裁判员可以用手势向第一裁判员表明背向第一裁判员的连击犯规，但不得坚持。(3)第一次击球时,无论是上手传球或其他身体部位触球，只要是一个动作,则无连击犯规。(4)第一裁判员要注意观察判断第二次、第三次击球中的连击犯规。持球身体任何部分均可触球，但球必须被击出,不得接住或抛出，否则即为持球犯规。对持球犯规的裁判方法:(1)持球犯规由第一裁判员判罚,其他裁判人员均不得对持球犯规进行判断或出示手势。(2)判断持球的主要根据是球是否停滞在身体上。合法的击球是一个单一击球反弹动作，而持球犯规是先使球停滞(接住或抛出),再将球击出。(3)第一裁判员应根据不同的比赛性质和对象确定对持球的判断，掌握好判断“尺度”。做到双方一致、前后一致。(4)第一裁判要明确该条文的制定目的是鼓励防守。因此运动员第一次击球时或抢救险球时,判断应放宽，给予鼓励。3．四次击球犯规借助击球犯规、同时击球及裁判方法：(1)每队最多击球三次(拦网除外)将球从球网上方从过网区击回对方,超过规定次数的击球，判为四次击球犯规。第一裁判员对四次击球犯规进行判罚,第二裁判员可以出示手势。(2)队员在比赛场地以内借助同伴或任何物体的支持进行击球，即为借助击球犯规。第一裁判员对借助击球犯规进行判罚。运动员如果跑到场地以外如挡板外,看台上击球时，这种行为是规则允许的,应给予鼓励。(3)同时击球①同队的两名或两名以上队员同时触到球，被计为两次或两次以上击球(拦网除外)。②网上同时击球后,球落入场内，继续比赛,获球一方还可击球三次。③网上同时击球后，球落入甲区场外,则判乙方击球出界。④同时击球，球触标志杆,判为双方出界，重新发球。⑤网上同时击球造成持球犯规,判为双方犯规,重新发球。第一裁判员对网上同时击球进行判罚。进攻性击球是指除发球、拦网外，所有的向对方的直接击球都是进攻性击球。进攻性击球犯规主要包括过网击球犯规,后排队员进攻性击球犯规，击发球犯规。过网击球在对方场区空间击球,即为过网击球犯规。对过网击球犯规的裁判方法:(1)过网击球犯规由第一裁判员进行判罚。(2)第一裁判员要把握住网的垂直面，以判断击球点是否过网。(3)队员的击球点应作为判断是否过网击球的依据,球的位置只作为判断的辅助条件。(4)过网击球不单指扣球动作，还指一切直接击球到对方的技术动作。如二传的过网二次吊球,伸手过网击球动作等，都属过网击球犯规。后排队员进攻性击球后排队员在前场区完成进攻性击球(或球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球),并且击球时，球的整体高于球网上沿,即为后排队员进攻性击球犯规。对后排队员进攻性击球犯规的裁判方法：(1)第一裁判员、第二裁判均可对后排队员进攻性击球犯规鸣哨判罚。(2)裁判员要注意判断该犯规的三个条件，只有三个条件都存在,才构成后排队员进攻性击球犯规。三个条件是:前场区，此时要注意后排队员起跳是否踩进攻线或在进攻性前；完成进攻性击球,如球触拦网的手即算完成进攻性击球;球整体高于球网。(3)第一裁判员在判断时，要降低重心,判断球的整体是否高于球网上沿。(4)后排队员在前排的二传球、吊球、处理球只要具备犯规的三个条件，都属进攻性击球犯规。击发球犯规及裁判方法在前场区对对方的发球在球的整体高于球网上沿时完成进攻性击球即为击发球犯规。对击发球犯规的裁判方法：(1)第一裁判员对击发球犯规进行判罚。(2)第一裁判员要观察击发球行为是否在前场区,球的整体是否高于球网，如击球动作是击发球犯规,如是拦网动作则为拦发球犯规。过网拦网在对方进攻性击球前或击球的同时，在对方场区空间拦网触球,即为过网拦网犯规。对过网拦网犯规的裁判方法:(1)过网拦网犯规由第一裁判员判罚。(2)第一裁判员要注意判断是拦网先触球还是进攻击球先触球，或是同时触球。(3)在对方第一、第二次击球时,球飞向网的方向，如果附近没有运动员准备击球,拦网队员可以过网拦网。(4)平行球网的球不能过网拦网，第三次击球后除外。后排队员拦网后排队员完成拦网或参加了完成拦网的集体,即为后排队员拦网犯规。对后排队员拦网犯规的裁判方法：(1)第一裁判员、第二裁判员均可对该犯规鸣哨判罚。(2)裁判员要注意后排对员拦网犯规的三个条件:在球网附近，手高于球网,触及球或参与完成拦网的集体。三个条件均具备才构成后排队员拦网犯规。拦发球拦对方发球即为拦发球犯规。对拦发球犯规的裁判方法：(1)拦发球犯规由第一裁判员进行判罚。(2)第一裁判员判断时要降低重心判断拦网人手是否高于球网。从网下穿越进入对方空间并妨碍对方比赛，则为网下穿越犯规。队员的一只(两只)脚或一只(两只)手完全越过中线触及对方场区,则为过中线犯规。对网下穿越、过中线犯规的裁判方法:1．第一裁判员可以鸣哨判罚。2．该项犯规的判罚是第二裁判员主要职权范围。3．判断穿越犯规时要观察是否妨碍对方比赛，如不妨碍则不算犯规。4．在不影响对方比赛情况下,队员可以穿越而进入对方无障碍区。5．裁判员要看清整个脚掌或手掌全部越过中线，触及对方场区方能鸣哨判罚。6．队员除手和脚外的身体其他部分都不允许接触对方场区,否则即为过中线犯规。7．裁判员在双方队员扣、拦时，要注意网前移动情况,第二裁判员在队员完成击球后，视线应在中线上稍有停留。触网触标志杆不为犯规,但队员在试图击球或影响比赛时的触网或触标志杆则算犯规。队员击球后可以触及网柱，全网长以外的网绳或其他任何物体,但不得影响比赛。对触网犯规及裁判方法：1．第一裁判员可以对该犯规鸣哨判罚。2．触网犯规的判罚是第二裁判员主要职权范围。3．要注意观察是否试图击球，一切试图击球及掩护击球动作下的触网皆为犯规。4．被动触网(如球击入球网而造成队员触网)不应算犯规。5．队员触及9.50 m全网长以外的任何物体时,不得影响比赛。6．第一裁判员应着重观察扣球一方及网上沿的触网犯规；第二裁判员应着重观察拦网一方的触网犯规。第二裁判员的视线在队员完成击球动作后，应在网附近有短暂停留,不宜跟球太快。1．球触及比赛场区的地面包括界线为界内球。2．下列情况为界外球:(1)球接触地面的部分完全在界线以外。(2)球触及标志杆、网绳、网柱、场外物体、天花板或非比赛成员等。(3)发球时，球的整体或部分从过网区外过网。(4)击球后,球的整体或部分从过网区外进入对方场区。击球后，球的整体或部分从过网区外进入对方无障碍区,队员可以将球从同侧非过网区击回，对方队员不得阻碍此击球,击球队员不得进入对方场区。3．对界内、外球的裁判方法(1)对界内、外球第一、二裁判员根据自己的位置和职权范围做出相应的判断。(2)司线员主要职责对界内、外球做出判断并展示相应的旗示。(3)过网区指的是两条标志杆向上延长至天花板所组成的区域。(4)球的整体越过球网以下垂直平面判为界外球。(5)发球、球过网时，可以触网,球落入对方场区内比赛继续进行。延误比赛1．规则规定下列情况为延误比赛犯规(1)换人延误比赛。(2)在裁判员鸣哨恢复比赛后，拖延暂停时间。(3)请求不合法的替换。(4)在同一局中再次提出不符合规定的请求：①发球鸣哨同时或之后提出间断比赛请求。②无请求权成员提出请求。③同一队换人后未经过比赛再次请求换人。④再次请求的第三次暂停,第7次换人。⑤场上队员拒绝比赛。2．对延误比赛犯规的裁判方法(1)只有第一裁判员可以对延误比赛进行判罚。(2)第二裁判员可以向第一裁判员示意场上延误比赛情况，提醒第一裁判员给予判罚。(3)在同一场中,对一个队的第一次延误比赛给予“延误警告”，不判罚失球,但需登记在记分表上。(4)在同一场中，同一队任何一名队员或其他成员造成任何类型的第二次、第三次……延误犯规,则均给予出示黄牌的“延误判罚”结果为失一球，并登记在记分表上。不良行为1．球队成员对裁判员、对方队员、同队队员或观众造成不良行为,应给予判罚。根据其犯规的严重程度分为三类:(1)粗鲁行为：违背体育道德原则和文明举止，有侮辱性表示。(2)冒犯行为:诽谤、侮辱的言语或形态。(3)侵犯行为：人身侵犯或企图侵犯。2．对不良行为的裁判方法。对轻微不良行为不进行判罚,以手势或语言进行警告。对粗鲁行为出示黄牌，判该队失一球,对冒犯性行为，出示黄牌,判罚取消一局比赛资格。对侵犯性行为，出示红黄牌,判罚取消一场比赛资格。各种判罚均登记在记分表上。

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青春学园9人：越前龙马、手冢国光、不二周助、大石秀一郎、菊丸英二、乾贞治、河村隆、桃城武、海堂薰 立海大附属中学8人：幸村精市、真田弦一郎、柳莲二、切原赤也、仁王雅治、柳生比吕士、丸井文太、胡狼桑原 冰帝学园8人：迹部景吾、忍足侑士、桦地崇弘、宍户亮、凤长太郎、芥川慈郎、日吉若、向日岳人 四天宝寺中学7人：白石藏之介、千岁千里、远山金太郎、石田银、忍足谦也、金色小春 一氏勇次 不动峰中学3人：橘桔平、伊武深司、神尾明 山吹中学4人：千石清纯、亚久津仁、南健太郎、东方雅美 比嘉中学5人：木手永四郎、甲斐裕次郎、田仁志慧、知念宽、平古场凛 六角中学2人：黑羽春风、天根光 圣鲁道夫学院2人：观月初、不二裕太 牧之藤中学：门胁 悟 圣伊卡洛斯学院：理查德 坂田 星德中学：利利亚丹特 藏兔座