三减是指什么?

所谓“三减”，即减油、减盐、减糖，所谓“三健”，即健康口腔、健康体重、健康骨骼。2017年，国务院发布了名为《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025）》的文件，其中强调了建立健康的行为和生活方式在防治慢性病中的重要性，提到要开展“三减三健”专项活动。一、减油油脂摄入过多会增加糖尿病、高血压、冠心病等慢性病的发病风险。我们平时要注意少吃油、吃好油。做饭时要控制油量，且尽量使用植物油。平时不吃或少吃含动物油、黄油、起酥油的食品。二、减盐高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的发病风险。根据《中国居民膳食指南（2016）》推荐，健康成年人每天盐摄入量不超过6克，7至10岁儿童则不超过4克。中国人还有爱吃腌制食物的传统，其用盐量严重超标，一定要少吃，最好不吃。三、减糖这里的糖主要指的是食品中人为添加的砂糖、葡萄糖等。过量摄入添加糖，会增加龋齿、近视、糖尿病等疾病发生的风险。世界卫生组织建议，儿童每日摄入添加糖不应超过25克。为什么医生提倡我们少年儿童一定少喝或不喝饮料？因为一罐饮料的添加糖就超标了。【拓展资料】我国教育政策有哪些！1、中小学生课业负担过重问题已引起各级领导的高度重视，为切实解决这一问题，教育部将发文，要求学校切实减轻中小学生的课业负担，特别对小学生的课业负担，将做一些硬性规定。2、我国高考改革正在稳步进行，2000年教育部拟在广东省高教3+X试点的基础上，在江苏、上海等部分省（市）进行3+X试点。“二次考试”建议尚无定论。3、 根据全教会精神和《面向21世纪中国教育振兴行动计划》，教育部已决定在全国范围启动“中小学教师继续教育工程”。继续教育工程将以提高教师实施素质教育的能力和水平为重点，面向全体教师，突出骨干，全面推进中小学教师继续教育，开创继续教育新局面。

法律分析：“三增”即，新满十八周岁的(1993年7月31日前出生)；恢复政治权利的；新迁入的。“三减”即，迁出的；依法剥夺或者停止政治权利的；死亡的。流动人口中的选民，取得居住地证明后，限时到指定选民登记站自行登记。过期不登记者，视为自动放弃选举权利。精神病患者和智障人员无法行使选举权利的，由监护人所在单位(村委会)或者医疗单位证明，经镇选举委员会确认，不列入选民名单。法律依据：《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》 五、加强组织领导，为解决困扰基层的形式主义问题提供坚强保障 在党中央集中统一领导下，建立中央层面整治形式主义为基层减负专项工作机制，由中央办公厅牵头，中央纪委国家监委机关、中央组织部、中央宣传部、中央改革办、中央和国家机关工委、全国人大常委会办公厅、国务院办公厅、全国政协办公厅等参加，负责统筹协调推进落实工作。各地区各部门党委（党组）要切实履行主体责任，一把手负总责，党委办公厅（室）负责协调推进落实，把力戒形式主义、官僚主义作为重要任务，拿出有效管用的整治措施。加强政治巡视和政治督查，加大舆论监督力度，对形式主义、官僚主义典型问题点名道姓通报曝光，对干实事、作风好的先进典型及时总结推广，为广大党员干部作示范、树标杆。

法律分析：“三减”联动，“减租”是目的，“减息”是手段，“减支”是保障。这项工作的根本出发点是通过中型企业这个平台来撬动小微企业，让小微企业这个链条动起来，让支持更有效，更有力度。法律依据：《关于进一步落实落细受疫情影响企业减租减息减支联动措施的通知》 第一条 延长政策执行期限： 鼓励更多业主（房东）型、平台型企业延长减租减费期限， 继续撬动加大减租减费力度，更加有力保就业保市场主体。扩大支持对象范围：支持对象扩大到中型及以下企业，对支持对象的其 他认定条件不变。优化财政资金拨付：疫情防控期间已 享受各级政府对于房租减免相关财政优惠政策直接扶持的企 业，地方财政按就高原则补足差额部分。

“三减”——减盐(一)高盐饮食的健康危害食盐摄入过多可使血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加。另外，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。(二)食盐推荐摄入量《中国居民膳食指南(2016)》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克。65岁以上老年人应不超过5克。(三)少放盐，正确使用定量盐勺烹调食品时应少放盐，少放5%-10%并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。(四)用其他调味品代替盐尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。(五)少吃咸菜少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。(六)少吃高盐包装食品熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品(例如咸牛肉、火腿肉、卤蛋、咸蛋、牛肉干、鱼罐头)的钠盐含量很高，所以应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。(七)逐渐减少钠盐的摄入量减盐需要一步步来，让您的味蕾感受和适应不同食物的自然风味，您对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。(八)阅读营养成分表在超市购买食品时，阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，和选择标有“低盐”、“少盐”、或“无盐”的食品。(九)在外出就餐时选择低盐食品尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐，如有可能，尽量选择低盐菜品。(十)关注调味品像酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱和调料包这类调味品的钠盐含量都很高。选择低钠盐、低盐酱油，减少味精、鸡精、豆瓣酱用量，使用混合调味包时只洒一点点，而不是将整包用完。(十一)警惕“藏起来”的盐除了调味品、腌制品、熟肉制品外，还有一些方便食品(如方便面、速冻食品等)和零食(如五香瓜子、话梅、果脯、薯条等)里含有过多的不可见的盐，有些食品甚至尝起来根本不觉得咸。我们要少吃这些藏盐的加工食品。(十二)增加钾的摄入量选择含钾的食品，例如蔬菜和水果。蔬菜水果含钠少、含钾高，建议每餐都有新鲜的蔬菜或水果。这样有助于降低血压。其他含钾的食品还包括酸奶、蛤蜊、比目鱼、橙汁和牛奶等。“三减”——减油(一)油摄入过多的危害高脂肪、高胆固醇膳食(包括摄入过多的烹调油和动物脂肪)是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。(二)油摄入量标准中国居民膳食指南推荐，健康成人每人每天烹调用油量不超过25-30克。(三)选择有利于健康的烹调方法烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。(四)用煎代替炸用煎的方法代替炸可减少烹调油的摄入。(五)使用控油壶，减少油摄入把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。坚持家庭定量用油，控制总量。(六)少吃油炸食品少吃或不吃油炸食品如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等；并且在外就餐时，少点油炸类菜品。(七)尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。(八)吃多种植物油不同植物油的营养特点不同，应经常更换烹调油的种类，食用多种植物油。(九)不喝菜汤由于一部分炒菜的油会留在菜汤里，所以不要喝菜汤。(十)阅读营养成分表在超市购买食品时，阅读营养成分表，选择含油脂低，不含反式脂肪酸的食物。“三减”——减糖(一)添加糖是指什么添加糖是指包括由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。(二)添加糖的危害饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素；添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，可能会降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。(三)添加糖的推荐摄入量《中国居民膳食指南(2016)》推荐每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。(四)多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料果汁饮料、碳酸饮料中含糖多，每100ml含糖饮料中平均含有添加糖7g。日常生活中应该多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。(五)减少吃高糖食物的次数为达到相应的口味，一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。(六)外出就餐时注意减少糖摄入餐馆里的很多菜品均使用了较多的糖，如糖醋排骨、鱼香肉丝、拔丝地瓜、甜汤等，因此，外出就餐时，如选择这类菜品应适量。(七)烹调食物时少放糖烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以较少味蕾对甜味儿的关注。(八)婴幼儿食品无需添加糖婴幼儿应以喝白开水为主，如喝果汁，请喝鲜榨汁、不要额外添加糖；制作辅食时，也应避免人为添加糖，培养让婴幼儿适应食材的原味，从小养成清淡饮食的习惯。

01 “三减三健”指的是减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。倡导全民健康生活方式，强化“三减三健”意识，才能积极享受乐观豁达人生。 “三减三健”指的是减少盐类摄入、减少糖类摄入、减少油脂摄入。倡导健康口腔、倡导健康体重、倡导健康骨骼。随着生活节奏的加快，慢性病（如高血压、高血糖、高血脂等疾病）逐步成为威胁人类健康的头号公敌。为此，倡导全民健康生活方式，强化“三减三健”意识，才能积极享受乐观豁达人生。 健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过5克。 （1）纠正过咸口味，可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品，提高菜肴鲜味。 （2）采取总量控制，使用限盐勺，按量放入菜肴。 （3）使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少放味精。 （4）少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品。 （5）少吃零食，学会看食品标签，拒绝高盐食品。 减油：控制烹调用油，每人每天烹调用油摄入量25克。 （1）使用蒸、煮、炖、焖、拌等无油、少油方法。 （2）采取总量控制，使用控油壶，按量取用。 （3）少吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等。 （4）不喝菜汤。 （5）少吃含“部分氢化植物油”、“起酥油”、“奶精”、“植脂末”、“人造奶油”的预包装食品。

农业三减是2018年～2020年开始实施，即减少化肥、农药使用量和农业用水总量，确保主要农作物化肥利用率达到40%以上，农药利用率达到45%以上，化肥、农药使用量比2015年分别下降28%、15%；大力发展节水农业，确保农田灌溉用水有效利用系数达到0.75以上。

日常饮食中如何做到“三减”呢？ 01/ 减盐 高盐饮食危害多，对于孩子来说，习惯了“重口味”可能会影响味觉发育、加重肾脏负担、刺激胃黏膜，还会影响免疫系统，更容易生病。专家建议，7~10岁的学龄儿童每日盐摄入不应多于4克，11岁及以上不应多于6克。 减盐小妙招： ① 使用定量盐勺。 在烹饪时，我们往往对于食盐的具体用量不够敏感，定量盐勺就简便地起到了限量的作用，帮助我们及时发现盐摄入量是否过多，对每日的盐摄入量做到心里有数。 ② 使用其他调味料为食物提味。 盐被我们称为百味之首，无论何种菜肴，少了盐总觉得少了些味道。但其实，胡椒、醋等调味料也是增味提鲜的好手，稍加搭配就可以烹调出不输高盐食品的美味。 ③ 选择低盐、少盐、无盐的产品。 为了配合减盐的号召，不少商品推出了低盐、无盐的品种供消费者选择，比如低盐酱油、低盐腐乳等。在我们选购时，不妨多留意营养标签，尝试选购这类商品。 ④ 留意“隐藏盐”。 减盐不仅仅是在烹饪时少放盐，孩子平常吃的面包、果脯、烹制坚果其实都含有盐，甚至鸡精、沙拉酱、豆瓣酱这类调味料中盐的含量也都不容小觑，一天中吃得太多，盐的摄入依旧可能超标。所以我们应少吃榨菜、咸菜酱制品、午餐肉、香肠、罐头等含盐食品，多吃新鲜食物。 ⑤ 减盐循序渐进。 从重口味一下子变成清淡饮食，孩子可能难以接受这种口味的改变，从而产生抵触情绪，不好好吃饭。我们不妨一点一点地减盐，给挑剔的舌头一个逐渐适应的过程，慢慢的，对咸味的追求就会越来越低。 02/ 减糖 减糖，指的是减少添加糖的摄入，不包括水果和主食中的天然糖。 我们生活中常用的白砂糖、白绵糖、冰糖、红糖都属于添加糖。对孩子来说，添加糖的另一个主要来源是包装食品，如糕点、饮料等。 实际上，添加糖并非我们人体所必需，过多添加糖的摄入容易造成肥胖，从而增加糖尿病等慢性疾病的患病风险。 在正餐前吃糖，还会影响食欲，造成膳食不平衡。糖的摄入量最好控制在每人每天25克以下，不超过50克，占总能量的10%以下。 减糖小妙招： ① 不喝或少喝含糖饮料。 不少孩子为了追求口感，用饮料代替白开水，实际上这是非常不好的习惯，饮料中含糖较多，不但不能解渴，还可能损害牙齿。《学生营养膳食行为核心提示》建议，6岁儿童每天饮水800毫升；7~10岁儿童每天饮水1000毫升；11~13岁男生每天饮水1300毫升，女生每天饮水1100毫升；14~17岁男生每天饮水1400毫升，女生每天饮水1200毫升。在出汗较多时还应适当增加饮水量。 ② 减少食用高糖食品。 像饼干、巧克力、糖果、糕点、蜜饯等，都是孩子们喜欢的零食，也是高糖食品的重灾区。零食不是不能吃，但选择零食时家长应该尤其注意，为孩子挑选一些原味坚果、豆制品等 健康 有营养的零食。还一些家长为了方便，用糕点或巧克力派等零食给孩子当作早餐，也很容易造成孩子糖摄入过高。 03/ 减油 烹调油有助于食物中脂溶性维生素吸收和利用，是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，但摄入过多会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化等慢性疾病的风险。 《中国居民膳食指南（2019）》建议，每人每日烹调油摄入量不应超过25~30克。 减油小妙招： ① 使用油壶。 与定量盐勺相似，油壶是我们控制每日烹调油入量的好帮手。 ② 选择少油的烹饪方式，少吃油炸食品。 不少零食和快餐都用油炸的方式增加口感和味道，但这种烹饪方式的食物上会残留较多的油脂，很容易造成烹调油的摄入过多。平时应尽可能少吃这类食品，选择蒸、煮、炖、焖等更 健康 的烹饪方式。 ③ 以植物油代替动物油。 动物油有着浓郁的香味，但动物油中饱和脂肪酸含量较高，较植物油更容易引起血脂异常、动脉粥样硬化等疾病。 ④ 减少反式脂肪酸的摄入。 反式脂肪酸多存在于氢化植物油中，大多被用于薯条、蛋糕等的起酥作用。人造黄油、人造奶油中都可以见到它的身影。反式脂肪酸非人体必需脂肪酸，大量摄入还有可能增加心血管疾病的患病风险。WHO建议每人每日反式脂肪酸摄入量不超过2克，尽可能减少摄入。 ⑤ 不喝菜汤。 有些人认为，食材在烹饪时流失的营养都在菜汤中，必须连汤喝掉才不算浪费；还有的人偏爱菜汤拌饭，单纯因为菜汤中溶解了各类调味料，风味浓郁，滋味十足。但菜汤中有大量盐和油脂，对 健康 并无益处。

两免一补”是指免杂费、免书本费、补助寄宿生生活费或非寄宿生乘校车交通费。“两免一补”具体救助标准为：（一）杂费、课本费和作业本费执行“一费制”标准（按不同年级折合）：小学城市每生每年334元、农村每生每年280元；初中城市每生每年580元、农村每生每年510元。其中，1、杂费小学城市每生每年236元、农村每生每年190元；初中城市每生每年370元、农村每生每年300元。2、课本费小学每生每年80元、初中每生每年180元；3、作业本费小学每生每年18元、初中每生每年30元。（二）寄宿生生活费执行标准：小学生每天城市4元、农村3元，初中生每天城市5元、农村4元，每年按9个月计算，即：小学城市每生每年1080元、农村每生每年810元；初中城市每生每年1350元、农村每生每年1080元。（三）乘校车交通费补助标准由区县自定。救助工作程序“两免一补”救助工作实行“以县为主”的管理体制，审批工作每年9月份进行一次，补助资金每年10月份发放一次。（一）县级教育部门负责对辖区内所有符合救助范围的在校学生进行统计调查，不再执行城市学校15%、农村学校20%的减免比例，向所有符合救助条件的学生发放“淄博市中小学家庭经济困难学生申请资助登记表”。具体如下：1、申请救助的中小学生，由学生本人或其监护人填写“淄博市中小学家庭经济困难学生申请资助登记表”，注明申请理由；2、由学生或家长（或监护人）所在村（居）委或学生家长（或监护人）所在部门、单位盖章证明；3、各学校审核并注明资助标准后上报县级教育部门，由县级教育部门进行复核，并按学校类别进行汇总，填写“淄博市中小学家庭经济困难学生汇总表”，报送县级财政部门。（二）县级财政部门根据审核后的救助学生名单和救助资金数额，将资金及时拨付到具体学校，救助资金不直接发放给学生本人，由学校为学生办理相关费用的抵免。（三）学校要通过调查、家访等方式对全校家庭经济贫困学生进行统一登记造册，摸清基本情况，建立救助档案。学校要将救助学生名单在政务公开栏张榜公示，接受学生家长和社会各界的监督。

三减一节是减霾、减塑、减排和资源节约。要创新实施三减一节行动，聚焦打好污染防治攻坚战的三项主要领域——蓝天、碧水、净土保卫战，集中围绕减霾、减塑、减排和资源节约等党政高度重视的、社会普遍关注的、青少年易于参与的领域。开展“减霾：守护蓝天”、“减塑：守护净土”、“减排：守护碧水”和“资源节约：青春先行”行动，引导青少年增强节约意识、环保意识，培养生态道德和行为准则，发挥生态环保生力军作用。绿色环保的措施：1、绿色生活方式的形成与培养与人们强烈的生态文明意识密不可分。例如，广播电视循环播放“手把手教你垃圾分类”“零浪费的厨房智慧”等节目，报纸、杂志、图书等不断号召民众为了减少垃圾而努力。2、依托绿色社区，能够形成一个以绿色生活方式为主的交流群体，既有利于建立绿色生活群体规范，也有利于通过提供绿色信息、环境教育等方法，让人们形成绿色的生活方式。3、媒体的宣传教育方式对于居民掌握垃圾分类、资源循环利用和保护自然环境知识等具有积极的引导作用。

1生产方面　　要深入推进农业物联网示范应用，按照全系统、全要素全过程理念深入实施国家物联网试验示范工程，推广适宜农业、方便农民的傻瓜技术装备，经营方面加快电子商务，通过电子商务利益驱动机制，投入研发农村电子商务创新、统筹。推进农产品、农业生产资料和休闲观光电子商务的协调发展，农产品、农业生产资料和休闲观光农业电子商务这是农业部具体的有实施计划的重要方面　　2管理方面　　要抓紧农业大数据工程，建立数据互通共享机制，消除信息孤岛，做到数据公开开放，挖掘大数据的价值。　　3服务方面　　大力提升农业信息服务水平，加快推进信息入户，扩大12316覆盖范围和使用用户，丰富公益服务、便民服务、电子商务、培训服务的内容。

三减三提:减头、减面、减人，提速、提质、提效智能矿山建设是煤矿顺应安全生产“无人则安、少时则安”要求的必然发展方向。自今年7月实施联合重组以来，新山东能源集团提出“创新开展减头减面减系统、提速提质提效‘三减三提"，加快智能化矿山建设，持续推动采煤掘进系统‘智能化少人化"、辅助运输系统‘智能化无人化"、机电设备系统‘远程化地面化"、重大灾害治理‘动态化实时化"，打造一批安全、绿色、智能、高效‘四型矿井"。”据悉，目前山东能源集团已建成自动化智能化工作面89个，近30对矿井取消夜班生产,并建成了一批“单班百人”矿井，引领了全国煤炭行业生产模式变革，为煤矿提质增效、产业提档升级提供强力支撑。井下人员大幅减少在山东能源新矿集团翟镇煤矿地面智能集控中心，采煤工人手中鼠标轻点，屏幕上的采煤、刮板输送机、胶带运输机便依次开启，另一旁的屏幕上则清晰的显示着现场的瓦斯、一氧化碳、煤尘等有害气体指标。“1个班就3个人——1人在地面采煤，2人在现场巡检。，以前一个采煤工作面一堆人忙不过来，现在井下现场巡检的同事在生产过程中成了旁观者。井下人员越来越少，这是发生在山东能源集团各个智能化矿井发生的共同转变。“现在采煤几乎不需要工人现场来操作采煤机了。” 去年5月底，付村煤矿的“智慧矿山”开工建设，1009工作面经历了生产流程再造。在集控室，像开车一样拉动操纵杆，就能远程操作各种设备完成截割、落煤、运输等工作，彻底告别了现场操作、打点启动等传统流程。智能化开采带来最大的变化，是人力资源的再组合。枣矿集团智能化矿井建设，提出“5788”智能化矿井生产模式，即：薄煤层智能化开采每班5人，厚煤层智能化开采每班7人，厚煤层自动化开采每班8人，掘进头掘进每班8人，单班入井不超过100人，副井不超200人。据了解，山东能源集团智能化矿井建设将大量井下工人从繁重的体力劳动、危险恶劣的工作场所中解放出来，最大限度地解放了矿工的生产力,让他们由“台前”转为“幕后”,变成各类机器设备的“指挥官”“巡检工”，井下“无人化、少人化”开采从梦想逐渐变为现实。

1、身体好，心情棒，三减三健我知道。健康秘诀人人夸，幸福传递到万家。点点头，拍拍手，少吃甜食多饮水。烹饪减盐别太油，清淡饮食益处多。弯弯腰，压压腿，体态匀称心情美。2、减盐要少吃熟食多吃新鲜食物，熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品含盐量高，建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类。减盐需要循序渐进，味觉对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低，可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品，提高菜肴鲜味。尽可能减少外出就餐，主动要求餐馆少放盐，尽量选择低盐菜品。建议选择低钠盐、低盐酱油，减少味精、鸡精和调料包的用量。

三减三减三等于-3。三减三等于0，0减三等于-3。在计算此类题时，我们可以分布计算，或者借助计算机辅助计算。希望你学业有成。

三减三健中的三减指的是减盐、减油、减糖，三健指的是健康口腔、健康体重、健康骨骼。三减三健是全民健康生活方式膳食行动中的倡导，其每一项都与慢性病防控息息相关。倡导全民健康生活方式，强化“三减三健”意识，才能积极享受乐观豁达的人生。长期高盐、高油、高糖的饮食很容易引起高血压、高血脂、肥胖等问题。三减三健中的减盐是指健康成年人一天食盐的摄入量不超过5克，纠正过咸囗味，使用低钠盐；减油是指控制烹调用油，每人每天烹调用油的摄入量为25克，多使用蒸；减糖是指每人每天糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。三健健康口腔就是指要保持良好的口腔卫生、健全的口腔功能以及没有口腔疾病，养成早晚刷牙的好习惯；同时要保持健康饮食和适量运动，食物以谷类为主，食不过量，细嚼慢咽；还要保持健康骨骼，多吃富含钙和维生素D的食物，并适量运动。长期高盐、高油、高糖饮食易引起高血压、高血脂、肥胖等问题，增加患心脑血管疾病、糖尿病的风险，如果长期血脂异常还会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾病。

是指对于特定范围的企业，成立后前三年免所得税，后三年减半征收，简称三减三免。

三减三健健康教育内容如下（一）减盐推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克。65岁以上老年人应不超过5克。少放盐，正确使用定量盐勺，用其他调味品代替盐，少吃咸菜，少吃高盐包装食品，逐渐减少钠盐的摄入量，阅读食品营养成分表，在外出就餐时选择低盐食品，关注调味品钠盐含量，警惕“藏起来”的盐少吃这些藏盐的加工食品，增加钾的摄入量。（二）减油1.健康成人每人每天烹调用油量不超过25-30克。2.选择有利于健康的烹调方法，用煎代替炸，使用控油壶，减少油摄入，少吃油炸食品，尽量不用动物性脂肪炒菜做饭，吃多种植物油，不喝菜汤、阅读食品营养成分表。(三)减糖1.推荐每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。2.多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，减少吃高糖食物的次数，外出就餐时注意减少糖摄入，烹调食物时少放糖，婴幼儿食品无需添加糖。（四）健康口腔1.每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。2.普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。3.家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙，帮助其养成每天早晚刷牙的好习惯。（五）健康体重1.坚持天天运动、维持能量平衡、保持健康体重。定期测量体重指数（BMI），维持健康体重。合理饮食与科学运动。坚持规律饮食，能量摄入适量，食物多样化。提倡安全减重，运动时做好保护措施。2.推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；坚持日常身体活动，平均每天主动身体活动6000步；尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，动则有益。3.儿童青少年应从小养成合理膳食、规律运动的习惯，应减少静坐时间，增加体力活动。4.老年人运动要量力而行，选择适宜活动。建议每周坚持至少进行3次平衡能力锻炼和预防跌倒能力的活动，适量进行增加肌肉训练，预防少肌症。（六）健康骨骼富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食不嗜烟，不过量饮酒，平均每天至少20分钟日照，适量运动。高危人群应当早诊断进行骨质疏松检测。

�0�2�0�2 “两免三减”政策是指外商投资企业可享受从获利年度起２年免征、 ３年减半征收企业所得税的待遇。 对设在中西部地区的国家鼓励的外商投资企业， 在５年的减免税期满后，还可延长３年减半征收所得税。 对外商投资设立的先进技术型企业，可享受３年免税、 ６年减半征收企业所得税待遇；对出口型企业， 除享受上述两免三减所得税优惠外， 只要企业年出口额占企业总销售额的７０％以上， 均可享受减半征收企业所得税的优惠； 对外商投资企业在投资总额内采购国产设备， 如该类进口设备属进口免税目录范围，可按规定抵免企业所得税。

法律分析：新企业所得税法规定，企业从事国家重点扶持的公共基础设施项目投资经营的所得，及从事符合条件的环境保护、节能节水项目的所得等，可免征、减征企业所得税；而新企业所得税法实施条例又给予从事相关项目的环保企业“三免三减半”的税收优惠。“仅这些税收优惠就可使企业每年的利润增加20%.”。法律依据：《中华人民共和国企业所得税法实施条例》 第七十六条 企业所得税法第二十二条规定的应纳税额的计算公式为：应纳税额=应纳税所得额×适用税率－减免税额－抵免税额公式中的减免税额和抵免税额，是指依照企业所得税法和国务院的税收优惠规定减征、免征和抵免的应纳税额。

有两种答案① 3 —｜4｜= —1②｜3 — 4｜=｜—1｜= 1

原式=3-8/3=9/3-8/3=1/3即为所求

我个人觉得这个“3减1”嘛，大致就相当于三人组合里少了一个人的情况。 比如S.H.E，Ella摔伤那会s.h.e是三减一。不过Selina烧伤或者Hebe的单飞对S.H.E来说则是“三剩一”。所以3减1的意思是单飞，但也有它的局限性，比如Hebe的单飞就不属于3减1了。

零的意思就是没有，空的意思，三减零的等于三怎么解释意思就是三没有减少任何数字，结果自然还是三。

手抄报怎样画：先确定你要画的内容，,写一个题目（横着、竖着、斜着。。上面中间下面都可以写、尽量占位大些），之后依据所剩位置写主要内容，最后在空着的地方花些花纹、花边（占少数、不要太多），就可以了。。 详细见下很多手抄报的样子，可以做参详。而且办手抄报并不难。下面是怎样办手抄报的步骤：怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述：一、美化与设计的步骤；二、报头、插图与尾花的表现；三、编辑抄写描绘制作过程。一、美化与设计手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。1、版面设计版面设计是出好手抄报的重要环节。要设计好版面，须注意以下几点：（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置；（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）；（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外，报面始终要保持干净、整洁。2、报头报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。报头设计应注意：（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。3、题头题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。4、插图与尾花插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。5、花边花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。二、报头画、插图与尾花的表现手法报头画、插图与尾花的表现手法大致可分为线描画法和色块画法两种。1、线描画法要求形象简炼、概括，用线准确，主次分明。作画时要注意一定的步骤：（1）一般扼要画出主线----确定角度、方向和大小；（2）再画出与图相关的比例、结构及透视；（3）刻画细部，结合形体结构、构图、色调画出线条的节奏变化；（4）最后进行整理，使画面完整统一。2、色块画法除要求造型准确外，还须善于处理色块的搭配和变化关系，而这些关系的处理要从对象的需要出发，使版面色彩丰富。作画时，可先画铅笔稿（力求造型准确），再均匀平涂大色块；后刻画细部；最后进行修整，使之更加统一完美。线描画法与色块画法，通常是同时使用，可以是多色亦可单色。不管是线描还是色块画法，最好不要只用铅笔去画。版面上的图形或文字不能剪贴。三、手抄报的编绘制作的步骤编绘制作是落实由设想到具体着手完成的重要步骤。其步骤有二：一是准备阶段，另一是编制阶段。1、准备阶段。主要是各种材料、工具的准备。具体包括：拟定本期手抄报的报名；准备好一张白棒纸（大小视需要而定，有半开，四开，八开等，本次政教处举办的手抄报比赛是要求为《江西日报》大小，即半开）；编辑、撰写有关的文字材料（文章宜多准备些）；书写、绘图工具等。2、编制阶段。这个阶段是手抄报制作的主要过程。 大致为：版面设计、抄写过程、美化过程。（1）版面设计：根据文章的长短进行排版，并画好格子或格线（一般用铅笔轻轻描出，手抄报制作完毕后可擦可不擦）。（2）抄写过程：指的是文章的书写。手抄报的用纸多半是白色，故文字的书写宜用碳素墨水；字体宜用行书和楷书，少用草书和篆书；字的个头大小要适中（符合通常的阅读习惯）。字写得不是很漂亮不要怕，关键在于书写一定要工整。另外，文章或标题中不能出现错别字。（3）美化过程：文章抄写完毕后，即可进行插图、尾花、花边的绘制（不宜先插图后抄写），将整个版面美化。这个过程是手抄报版面出效果的关键过程。手抄报可以是黑白的，也可是彩色的。可以是综合性的，也可以专题性的。手抄报的制作设计与黑板报制作设计要求和步骤大体是相同的。

春末夏初，老话说“应季而食”，日常饮食不能一年四季一成不变，要顺应时节的变化而作出调整，吃新鲜应季的瓜果蔬菜，汲取到最佳的营养，特别是中老年人，维护身体 健康 更要做好“加减法”，临近夏日，一日三餐建议“3增3减”，学会科学饮食，才能元气满满的迎接炎炎夏日。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”， 姜绝对是夏季 养生 的大功臣，因为立夏之后体内的阳气逐渐开始趋于外，多食用像姜这种辛温的食物，能有助于人体的阳气升发，从而增强身体的防御能力。立夏之后，环境中的湿气也增加了，多吃一些葱姜蒜或带有辣味的萝卜等，也都有助排出体内多余的湿气。 醋泡姜 所需食材：生姜、米醋或白醋一瓶、冰糖。 1、新鲜的生姜洗净后，放在通风背阴处将水分晾干净，找一个陶瓷罐或者玻璃容器清洗干净后，用热水烫一下，将罐子完全晾干。 2、姜去皮切成薄片，加入半勺盐搅拌均匀后腌制4个小时以上。姜片腌制好以后，加入玻璃罐中，腌出的水分倒掉不要。 3、倒入适量的白醋或者米醋，没过姜片，加入8颗冰糖缓解生姜的辣味。罐子盖上盖子密封保存，腌制4到5天就可以食用了，每天早上吃3片即可。 立夏的开始，意味着夏天正式来临，天气会变得愈加炎热，人的心里就会不由自主地变得烦躁，从而导致上火，食欲下降。这个时候在饮食上适当地增添一些酸味食物，可以开胃促进食欲，无论是蔬菜中的西红柿，还是菠萝、李子、苹果这类酸甜的水果都可以适当地多食用一些。 菠萝莲子银耳糖水 所需食材：菠萝、莲子、银耳、枸杞、冰糖。 1、银耳提前两小时加水泡发，泡发后清洗干净，摘掉银耳的根蒂，撕成小块备用。取适量的莲子加清水浸泡30分钟左右，摘去莲子芯。 2、削过外皮的菠萝直接用清水冲洗干净，切小片放入碗中加入适量的清水浸泡。取少许枸杞放在小碗中加清水浸泡备用。 3、煮锅接清水，把银耳和莲子放入锅里，开大火将水煮沸后转小火煮45分钟。 4、放入一小把冰糖搅拌至融化，倒入菠萝块和枸杞，继续用小火炖煮10分钟即可。 老话常说“春吃芽，夏吃瓜”，到了夏季天气闷热，人体内的水分流失过快，常常会感到口干舌燥，这时只靠喝水补充水分是不够的，还要多吃瓜类蔬菜。瓜类食物一般含水量都在90%以上，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于随着汗液流失的矿物质和维生素补充回来。夏天里的丝瓜、冬瓜、黄瓜、西瓜等也正是季节吃起来清新爽口，在日常生活中多买这些瓜类蔬菜食用，降温消暑。 所需食材：冬瓜1块，肉馅少许，粉条1把，虾皮1把。 1、冬瓜去皮切成块，粉条用清水多冲几遍，再用清水浸泡，小葱切段，姜切丝备用。 2、锅中加入适量底油，油烧至六成热后，倒入肉馅，用铲子翻炒均匀，炒至肉末变色倒入葱段、姜丝、10颗花椒、1个八角，翻炒均匀后，加入少许的老抽，使肉末上色。 3、倒入切好的冬瓜块，翻炒1分钟左右，加入2勺生抽，1勺蚝油，1勺胡椒粉，少许盐，再翻炒2分钟左右，加入一大碗清水。水开后将清洗干净的粉条倒入锅中，搅拌均匀后盖上锅盖，焖煮10分钟左右。 4、焖煮至粉条完全煮熟，没有中间的硬芯，出锅前再加入少许鸡精，撒入一把虾皮，翻炒均匀后关火撒上一把小葱碎即可出锅。 立夏之际， 天气转热，比较忌讳吃偏油腻的煎炸食物了，要多吃一些清淡营养的食物，烹调食物时最好多采用凉拌、清蒸、水煮等方式，爱吃炒菜的可以减少油量和盐量，食材也多选择清爽的蔬菜和低油脂的肉类。 虾仁炒荷兰豆莲藕 所需食材：大虾7只、荷兰豆适量、莲藕1段、姜1块、蚝油1勺、淀粉半勺、盐和鸡精适量。 1、大虾挑出虾线，去头去壳，用清水冲洗干净，莲藕去皮后切片，荷兰豆去蒂去掉筋膜冲洗干净，姜切片。 2、碗中加入大虾、少量的淀粉、少量的料酒、姜片和盐，揉抓均匀，腌制10分钟。 3、煮锅中加入适量的清水，待烧开后，加入切好的莲藕，焯水1分钟捞出控水，待锅中再次烧开后，加入荷兰豆，焯水至熟后捞出控水。 4、炒锅中加油烧至六成热，加入腌好的大虾，翻炒片刻，炒至大虾变色，倒入荷兰豆和莲藕，大火翻炒1分钟，加入蚝油、盐和鸡精调味后，倒入适量的水淀粉，翻炒片刻即可出锅。 许多中老年人夏天火气一大就总想着吃一些苦味的蔬菜来去火，实际上这是一个错误的认知，老传统夏季饮食讲究“ 省苦增辛 ”，苦味的食材更适合在秋冬两季食用。若是觉得上火了，可以熬一些清凉的绿豆汤，或是食用莲藕、海带这类凉性食物帮助消暑。 所需食材：绿豆1碗，薏米半碗，百合、莲子各1小把，冰糖适量。 1、食材准备好后，将绿豆、薏米、百合等食材简单地清洗一遍，冲洗干净。 2、清洗干净后，绿豆和薏米用水浸泡1—2小时，百合、莲子浸泡半个小时，让食材充分吸饱水分，这样能缩短煮的时间。 3、锅中加入适量的清水，倒入薏米、绿豆、百合和莲子，这里建议用电饭锅，省火还不费事，按煮饭键焖煮15分钟就可以了。 4、煮好后打开锅盖，加入冰糖，搅拌均匀后盖上盖子，利用余温再焖2分钟，让冰糖融化即可，一碗清甜可口的夏日清暑汤就做好了。 有很多中老年人很喜欢食用动物内脏，比如猪肝、肺片、鸡杂等，时不时地就会买些回家吃，但立夏到了就要慢慢减少食用动物内脏的次数了。动物内脏属于高脂肪、高胆固醇类的食物，中老年人的代谢能力减弱，夏天吃容易引起一些“老年病”的高发。可以多吃一些鸡肉、鱼肉等食物，低脂肪的优质高蛋白。 清蒸鲈鱼 所需食材：鲈鱼一条、姜、小葱、大葱、红椒、蒸鱼豉油。 1、鲈鱼清理干净后，用清水反复冲洗干净。用刀在鱼脊骨的两侧各划一刀，鱼腹部紧挨鱼头的地方用刀斜切两下，保证鱼能够“站立”在盘子中。 2、葱白、小葱、姜、红椒均切成细丝，切好后放入碗中加清水浸泡至自然打卷。另切葱段、姜片和少许的黄酒，将鲈鱼的里外全部涂抹一遍，在鱼背的两个开口处也各塞入葱段、姜片，用刷子蘸上少许的食用油，刷在鱼肉的表面，以锁住鱼的水分和鲜嫩。 3、蒸锅中接入适量的清水，大火烧开后蒸鱼，大火蒸6分钟即可，时间一到立刻关火，再焖2分钟端出盘子，将盘子蒸出的汤汁倒掉，取掉所有的姜葱片。 4、蒸鱼豉油淋在盘子的四周，把浸泡的葱姜、红椒三丝铺放在鱼身上，锅中烧适量的热油，油烧热至冒烟后淋在鱼身上，激发出香味，一盘鲜嫩美味的清蒸鲈鱼就做好了。 立夏时节，温度升高，饮食中除了以上提到“食”要三增三减，“饮”也要多加注意。夏天一到，火气非常容易来“叨扰”自己的身体，灭火最好的方法就是用“水”浇，补水是很重要的，一天至少要喝1500毫升以上的水量，牛奶和酸奶也可以每天适量的喝一些帮助补充钙质和蛋白质，三餐中多做粥或汤，一起进食，清凉解暑、增加水的摄入，味道好还能滋养身体。

15%的所得税

推行三减三健，共享健康生活。

两免一补”是指免杂费、免书本费、补助寄宿生生活费或非寄宿生乘校车交通费。“两免一补”具体救助标准为：（一）杂费、课本费和作业本费执行“一费制”标准（按不同年级折合）：小学城市每生每年334元、农村每生每年280元；初中城市每生每年580元、农村每生每年510元。其中，1、杂费小学城市每生每年236元、农村每生每年190元；初中城市每生每年370元、农村每生每年300元。2、课本费小学每生每年80元、初中每生每年180元；3、作业本费小学每生每年18元、初中每生每年30元。（二）寄宿生生活费执行标准：小学生每天城市4元、农村3元，初中生每天城市5元、农村4元，每年按9个月计算，即：小学城市每生每年1080元、农村每生每年810元；初中城市每生每年1350元、农村每生每年1080元。（三）乘校车交通费补助标准由区县自定。救助工作程序“两免一补”救助工作实行“以县为主”的管理体制，审批工作每年9月份进行一次，补助资金每年10月份发放一次。（一）县级教育部门负责对辖区内所有符合救助范围的在校学生进行统计调查，不再执行城市学校15%、农村学校20%的减免比例，向所有符合救助条件的学生发放“淄博市中小学家庭经济困难学生申请资助登记表”。具体如下：1、申请救助的中小学生，由学生本人或其监护人填写“淄博市中小学家庭经济困难学生申请资助登记表”，注明申请理由；2、由学生或家长（或监护人）所在村（居）委或学生家长（或监护人）所在部门、单位盖章证明；3、各学校审核并注明资助标准后上报县级教育部门，由县级教育部门进行复核，并按学校类别进行汇总，填写“淄博市中小学家庭经济困难学生汇总表”，报送县级财政部门。（二）县级财政部门根据审核后的救助学生名单和救助资金数额，将资金及时拨付到具体学校，救助资金不直接发放给学生本人，由学校为学生办理相关费用的抵免。（三）学校要通过调查、家访等方式对全校家庭经济贫困学生进行统一登记造册，摸清基本情况，建立救助档案。学校要将救助学生名单在政务公开栏张榜公示，接受学生家长和社会各界的监督。

减盐：（1）用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。（2）少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。（3）少吃高盐包装食品。熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品的钠盐含量很高，应选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类，不吃或少吃那些添加了食盐的加工食品和罐头食品。（4）逐渐减少钠盐的摄入量。减盐需要一步步来，让味蕾感受和适应不同食物的自然风味，对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低。（5）阅读营养成分表。在购买食品时，阅读营养成分表，尽可能购买钠盐含量较低的包装食品和罐装食品，和选择标有“低盐”、“少盐”或“无盐”的食品。（6）在外出就餐时选择低盐食品。尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐。减油：（1）选择有利于健康的烹调方法：烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。（2）用煎代替炸。用煎的方法代替炸可减少烹调油的摄入。（3）使用控油壶，减少油摄入。把全家每天应该食用的烹调油倒入控油壶，炒菜用油均从控油壶中取用。（4）少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等。（5）尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。（6）吃多种植物油。（7）不喝菜汤。减糖：(1)多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。果汁饮料、碳酸饮料中含糖多，每100ml含糖饮料中平均含有添加糖7g。日常生活中应该多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。（2）减少吃高糖食物的次数。一些食品在加工时也会添加很多糖，如饼干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕点、蜜饯、果酱等，应减少这些食物的摄入频率。（3）外出就餐时注意减少糖摄入。餐馆里的很多菜品均使用了较多的糖，因此外出就餐时，应适量选择这些菜品。（4）烹调食物时少放糖。烹调菜肴时应少放糖，或者尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖，以减少味蕾对甜味儿的关注。

“三增”即，新满十八周岁的(1993年7月31日前出生)；恢复政治权利的；新迁入的。“三减”即，迁出的；2、依法剥夺或者停止政治权利的；死亡的。流动人口中的选民，取得居住地证明后，限时到指定选民登记站自行登记。过期不登记者，视为自动放弃选举权利。精神病患者和智障人员无法行使选举权利的，由监护人所在单位(村委会)或者医疗单位证明，经镇选举委员会确认，不列入选民名单。

营商环境三减一降两提升指如下。集成协作减环节。1、共享调用减材料。2、流程再造减时间。3、免费服务降成本。4、创新改革促提升。

三减去3/35=2又32/35

1、身体好，心情棒，三减三健我知道。健康秘诀人人夸，幸福传递到万家。点点头，拍拍手，少吃甜食多饮水。烹饪减盐别太油，清淡饮食益处多。弯弯腰，压压腿，体态匀称心情美。2、减盐要少吃熟食多吃新鲜食物，熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品含盐量高，建议选择新鲜的肉类、海鲜和蛋类。减盐需要循序渐进，味觉对咸味的需求会随着时间的推移逐渐降低，可以使用醋、柠檬汁、香料、姜等调味品，提高菜肴鲜味。尽可能减少外出就餐，主动要求餐馆少放盐，尽量选择低盐菜品。建议选择低钠盐、低盐酱油，减少味精、鸡精和调料包的用量。

三减70%怎么算根据题意，计算如下：3-70%=3-0.7=2.3所以三减70%等于2.3

3-3/15=3-1/5=2又4/5

三零三减的意思是：零上门、零审批、零投资、减资料、减时限、减成本。

等于二分之三~亲，如果你认可我的回答，请点击【采纳为满意回答】按钮~~手机提问的朋友在客户端上评价点【采纳回答】即可。~你的采纳是我前进的动力~~O(∩_∩)O，互相帮助，祝共同进步！

3-8＝38。

3-2/15=43/15

三减六，六动一根成五，变成三加五得八，把十六，十位上的一，放在六的上部，六变成八。

-2

我只是来刷金币的啊 呵呵

3-√2的相反数是-3+√2，绝对值是3-√2有疑问，请追问；若满意，请采纳，谢谢！

从左到右依次计算。因为这个是普通的加减运算，没有乘除和括号的混合运算，比较简单，三减一等于二，二加五等于七，所以最后结果就是七，同级之间的加减运算就是从左到右依次计算，不用考虑其他的。

3又十七分九

等式移项是一侧是含有未知数另一侧是没有未知数如果等式的一侧向另一侧移项，加法变减法，减法变加法，乘法变除法，除法变乘法3-3x+4x-2=64x--3x=6-3+2x=5

二又五分之一

1.2679491

根号3减1已经是最简的了，如果不要小数点，就只能继续等于根号3减1了。

7.三减五等于负2，再加九等于7.这是一道数学题。