停课不是用来休息是用来反超的

停课不是用来休息是用来反超的

　　停课不是用来休息是用来反超的，孩子不懂事是很正常的，要让孩子找到做错事的原因，很多孩子都是在小时候开始学会某项技能的，其实孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已，延迟开学不是延时学习，停课不是用来休息是用来反超的教你如何教育孩子。

　　停课不是用来休息是用来反超的1

　　 众志成城

　　2020年的春节注定会成为我们难以磨灭的记忆，新冠肺炎疫情席卷了祖国的大江南北。全国人民正在上下一心、同舟共济，全力对抗这场疫情。

　　延迟开学对于高中生，尤其高三考生而言，是一个相当令家长焦虑的事。今天要特别给高中家长和学生强调：延迟开学，不是延时学习！面对疫情，面对延长的假期，不是用来休息的，而是用来逆袭的。目前的形势，我们现在只能靠在家学习，靠自己的自律来保证在家备考、提高成绩。

　　疫情和高考考的不只是学生，还考的是家长。家长不要以为孩子在家关上房门就是在学习了，不要完全认为学生带着手机进房间就是查资料的，、家长要做好后勤和监督工作，不能把学生往家里一关就万事大吉了。另外还需要与学校的老师、同学保持沟通，学校可能会有一些特殊的安排。

　　 A

　　 为何要制定学习计划？

　　对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多。

　　1、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习、一步步地由小目标走向大目标。

　　2、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，使学习不断进步。

　　3、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，达到规定的学习目标。

　　4、提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

　　 B

　　 每日七时段安排建议

　　 早上6点-8点

　　一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

　　 早上8点-9点

　　据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

　　 上午9点-11点

　　试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　 正午13点-14点

　　饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

　　 下午15点-16点

　　调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　 傍晚17点-18点

　　试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

　　 晚饭后

　　应根据个人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　 C

　　 备考建议

　　1、这段时间拿来复习，比预习更高效。即使后期学校布置了新任务，依然要每天安排出时间用来复习。

　　2、整块时间用于理综和数学，零碎时间用于语文和英语。

　　第一步：、想清楚你的薄弱学科，重点突击它,重编教材！

　　首先要把教材变为一张知识点高度密集的思维导图。每节大概五十字左右即可归纳，无一字不珠玑!这种方法适合生物、化学这类知识点繁杂的学科。

　　第二步：分科备战。几天内只复习一个学科，完成后再换下一学科！

　　【生物】：把艾宾浩斯记忆曲线用在复习中，比如周一根据重编教材找出的易忘点，背到滚瓜烂熟。周二巩固，周四巩固，周六巩固，到高考都不会忘记。

　　做题整理出的所有易错点均用几个字归纳出来，组成便签式碎片知识点复习本。每天走路，上厕所，吃饭时间用来背便签上的碎片知识。整理到四百个碎片知识点的时候，你的生物已经可以稳定90了。

　　压轴大法：向他人讲授的记忆是普通听课的18倍。每天晚上睡前给家长详细讲一遍当天学到的所有知识。你们双方都会为每天的收获欣喜不已。

　　【化学】：与生物一样刷题背碎片知识，着重专项训练。比如实验和化工流程题，刷遍五年内全部省份高考卷的此类题目，会发现考法大同小异，上百道真题练会以后，从此实验类题全部满分！

　　【物理】：解题思路总结，用炼——连——练的流程提高刷题效率！

　　炼，用物理常考的生活场景提炼物理模型。

　　连，联想模型下所有知识点。比如滑块撞上弹簧，或在光滑圆弧上或在粗糙地面各涉及到的公式，滑块撞上系绳的小球又涉及到的公式。

　　这样思考知识点的联系，对每个题型的考法套路都会了如指掌。

　　练，规范物理解题步骤训练及海量真题专项练习。思考错题原因，在提炼的物理模型中，是知识点回忆的不完全导致出错，还是不知道如何将这些知识点联结起来导致。如果是后者，把错题收藏下来，不断强化自己忽略掉的两个知识点联系过程，再由老师帮忙找同类题训练。

　　 D

　　 各科该如何复习呢？

　　寒假延期复习时间理应根据每个人自身的情况来进行安排，即选择自己薄弱的科目进行重点复习，可以在优势科目上适当削减复习时间。那么，各科该如何复习呢？

　　 语文：可用零散时间做复习

　　语文一轮复习基本上是全方位备考，老师带领大家已经复习了所有的知识点。那么寒假期间，有必要先用两天的时间回顾、消化一轮的知识。要按照复习顺序参照笔记回顾知识，也可以按照高考试题考查的顺序查找问题，看看是否存在知识盲点，哪些知识是已经熟练掌握的，哪些是模棱两可的。

　　对于复习时间，学习语文适合利用零碎时间，每天40分钟左右，也可以分两次进行。知识点的复习、答题技巧的掌握适合借助练习的形式，不要死记硬背。一旦发现知识盲点，或自学，或请教他人，尽快解决，不要拖，因为寒假开学后的二轮复习重在构建知识的框架。

　　文言文方面，常见的虚词必须要熟练掌握。至于作文，在素材积累的同时，找一篇自己喜欢的范文进行改写，学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑。

　　 数学：学会围绕核心内容把握主线

　　对于数学的复习，学生要做到围绕核心内容，洞悉其数学本质。虽然学生对高中数学知识已经经历了全面的认知阶段，但对基础知识的理解和核心内容的复习仍是重中之重。

　　建议学生在寒假期间认真地梳理和整合高中不同模块的教学内容，从整体上把握高中数学的主线，加强知识间的纵横联系。

　　比如，函数作为高中数学课程的一条主线，其思想贯穿整个高中数学内容。所以，学生对函数的知识也要整体考虑，分步实施。明确自己对函数理解应达到的程度，在与函数有关内容的学习中，通过不断地运用函数，不断体会函数的思想，切实提高独立解答综合性数学题的能力。

　　 外语：每天复习一点点，注重累积

　　语言和其他学科不同，是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此，大家要把外语的复习纳入到每天的计划中去。如果你给外语一个小时的话，你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元，然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。外语要想学好必须掌握两个功夫，那就是背诵和练习，而这往往需要投入大量的时间，并且不断反复的进行。

　　每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。对于语法题，可以采取复习数学的方法，专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。背单词的同时不要忽略对词组的记忆，一些介词的使用不仅在阅读和完形中会考到，对于写作文也有较大的帮助。听力方面可以选择一些短文，在提高听力的同时还能辅助记单词。

　　 政治、历史、地理：提高学习能力，不要漏掉任何细小知识点

　　政治、历史、地理三门科目的复习要做360度零死角，因为遗漏任何一个知识点，在考试中都会是一个重大的损失。方法是记要点。高考是按点得分的，一道大题的标准答案通常只有几个要点，答出要点就有分，答不出，就算写再多也没分。而要点通常都是很简洁、干练的，课本上的一大段内容可能只需要一个词或一句话就能概括。

　　掌握要点之后，还要学会诠释，用自己掌握的学科语言去展开。有的同学是不知道怎么组织语言，怎么展开来写，就把死记硬背的课本内容套进去，其实可能是他对课本内容还不够熟悉。这时候不妨多看看书。

　　从学习的内容上来说，可以安排一些宏观性的、系统性的复习和一定量的综合训练习题。就历史科目的学习安排而言，可以对高考内容的几本教材依据其课本目录进行知识点的系统整合性复习，将平时复习的章节知识点按照目录逐一回顾，在头脑中形成一种比较系统的知识框架结构，这样不仅有利于对章节知识点进行有效强化，而且还能有利于形成历史主干知识和宏观知识，有效备战。当然，同时配以一定量的综合训练习题，既能巩固知识点的复习，又能检验复习的成果，收效会更好。

　　 物理、化学、生物、技术：重视基础知识

　　物理、化学、生物科目的寒假复习重视基础知识。如对物理、化学的一些公式、定理的理解；正确把握课本上的图像、表格所表示的意思。

　　技术科目复习注重回顾基本知识和要点，查找自己的易错点和难点，有针对性地重点复习。加强的重点知识的复习和巩固，特别是各类传动结构认识，可从网络上获取相关资料。

　　学生应多做一些巩固知识的练习，也包括心理素质的。单纯的题海战术是不可取的，应该有选择地做一些有代表性的题。基础好的"同学还应该做一些综合题和应用题。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。如化学知识之间是有内在规律的，掌握规律就能驾驭知识，记忆知识。

　　以上是对各科寒假复习的规划建议，童鞋们可以根据自身的情况来制定适合自己的复习方法。除了文化课的复习，体育考生、艺术里面的校考生也要抓紧专业技能的训练。

　　新型冠状病毒感染疫情牵动人心。为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，教育部日前下发通知，要求2020年春季学期延期开学，学生在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动。各培训机构也按要求取消各类线下课程。延期开学后，孩子的学习怎么办？

　　 众志成城，联防联控，战胜疫情

　　根据省市工作部署，确保打赢疫情防控阻击战，太原市决定延迟全市大中小学幼儿园开学时间。为有效解决学生因疫情无法正常到校上课问题，实现学生停课不停学，离校不离师，1月29日，太原市教育局发出通知，将面向全市中小学生开展在线教学。

　　 开展网络直播教学

　　在疫情防控期间，为落实省市“七个一律”的要求，全市中小学校全面启动“在家上课”行动计划，利用互联网实现原班级、教师、学生不变，教师和学生“在家上课”，小学可以选择采取统一备课、年级授课的方式，给孩子们提供健康安心的学习环境。

　　1月29日下午，市教育局已经组织我市部分中小学教师登录在线教学平台，由平台技术团队进行了专场培训及在线答疑。全市在线教学直播课堂培训会后，各县（市、区）教育局和学校将进行二级培训，确保每位教师熟练掌握在线教学平台教学技术。

　　从2月1日开始，组织高三等毕业年级开展在线教学。2月10日开始，组织其他年级开展在线教学。周一至周五上午8：00--12:00、下午2:30--4:00登录软件班级群进行在线教学；下午4:00--5:30进行在线答疑、个性化辅导。

　　 播出《太原名师空中课堂》

　　太原市教研科研中心组织名师录制优质课程，通过太原教育电视台和广电云面向全市中小学生开展教学讲座辅导。从2、月1日开始，在太原教育电视台开播，推出《太原名师空中课堂》高三复习专题讲座。每天各播出三个学科，每科时长45分钟，上下午各播出一次。课程次日将在太原有线导视频道重播二次，还可通过《太原教育报道》官方微信公众号进行同步直播和点播观看。届时请各高中学校通知教师和学生及时收看。

　　 密切家校合作

　　 注意护眼健康

　　各中小学校要指导家长提前为孩子做好观看网络直播的接收终端（手机、平板电脑、台式计算机、投屏电视）和网络准备工作，营造良好学习环境，确保学生能准时开展网络学习。学生家长应积极配合教育行政部门和学校，按照作息时间表做好延迟入学期间在家学习和生活的管理和辅导，督促学生按时参加在线学习。家长要及时与班主任和专任教师沟通对接，主动向学校反映学生在家的学习、生活和健康状况，形成家校协同育人合力，给予学生更多的关心和爱护。要特别重视做好学生的思想教育和心理健康指导，养成良好卫生习惯，维护学生的身心健康。

　　网络教学势必会增加学生使用电子产品和蜗居室内的时间，为了最大程度地保护学生视力和身体健康，授课期间尽量减少观看屏幕的时间，减少“观课”采取“听课”，尽量压缩眼睛直视屏幕时间，每节课后要做眼保健操、并望向窗外远方。、网络体育课要组织学生进行适合在家进行的体育锻炼，并布置体育作业。

　　停课不是用来休息是用来反超的2

　　 01

　　 坚持不懈

　　——在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。

　　超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。

　　不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。

　　不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。因为即使重来，你还能怎么样呢？

　　现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清华和北大的大门。每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。

　　不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。

　　现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。

　　别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔；你敢不敢继续拼，继续赌。如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。

　　 02

　　 不忘初心

　　——不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。

　　可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。

　　比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室；每个大年三十，我们吃完了饺子就看书；大年初一当鞭炮声响起的时候，我们还在做题；

　　除了要输液，我们没请过一天的病假，即使是输液，我们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课；有时在外出培训的路上，我们也依然在看书。

　　在清华，大多数人都有类似的经历，现在想来，这一切貌似很疯狂，难以坚持，但有些路，走过了就不觉得有多么曲折；有些苦，咽下了就不觉得有什么滋味。一些在外人看来不可思议的事，在当事人看来，也不过就是平平。这样的生活，开始是约束，后来是习惯，最后是麻木。

　　因为有信念的支持，你只会向着你的目标不顾一切地奔跑，不知疲惫。不是只有学霸才具有这样的能力，任何人都有，只要进入了那个状态，你就会理解他们的世界。三年，说说很长，过过却很短。人的潜力总是无穷的，你不去激发，就永远不可能超越。

　　 03

　　 拼搏无悔

　　——永远不要说你已经尽力了。

　　军训的时候，有时早餐只有5分钟，时间最紧的一次，我们只有20分钟的时间，这20分钟，要从操场跑回宿舍，骑车大约5分钟的路程，吃完晚饭，换好衣服并集合完毕。我们没有时间抱怨，只能立刻投入行动，结果我们都做到了。

　　有人说，清华学生身上有一种让人十分敬畏的精神力量，他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。那里人人骑的都是飞车，走路都像小跑。

　　在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。上课时间几乎没有学生在外面走动。考试前几周，两个图书馆，六个教学楼，几乎每个教室都有人自习。

　　清华校园很美，是全球十大最美校园之一，是亚洲唯一一所入选的学校，可惜那里的学生没时间欣赏。

　　可能你会认为他们很傻，你可能觉得自己只需上一所普通的大学，过一种平淡的生活。但几年后，你一定会后悔，不是因为你过得不够好，而是因为你想起，你从来没有过那样的青春，没有过那样的激情与拼搏。

　　没有被汗水洗礼过的青春是不圆满的，没有燃烧过激情的人生是饱含缺憾的。

　　高考在人的一生中越来越不占有决定性地位，你收获的不仅是高考成绩，更是那一段哭过、笑过、失望过、欣慰过的岁月。我们的高中可以不成功，但一定要精彩。

　　 04

　　 相互促进

　　——现在回想初中、高中的六年，如果没有对方，很可能就没有我们的今天。

　　相互踩着对方的肩膀，我们才爬到了今天的高度。

　　作为双胞胎，看到对方奋笔疾书，你怎么能放松得心安理得？除了拿起课本，你没有选择。在我们的心中，对方始终比自己水平高。不是我们想争个高下，是从小，就有人要把我们比个高下。

　　每次考试后，成绩偏低的那个人都会更加努力地学习，想尽一切办法挤出更多的学习时间，这给另一个人带来深深的危机感。于是我们的学习时间越来越长，效率越来越高。记得初二的周末，我们一天只能学五六个小时，后来逐渐增加到七八个小时。

　　初二的暑假就学到了十个小时。上了高中，干脆取消了休息的时间，一天学到了13个小时。我们的注意力逐渐转移到成绩上，高分对我们有极大的吸引力，与分相比，电视、电脑、手机、iPad对我们全都没有诱惑力。

　　日复一日，我们进入了麻木的状态，觉得这样紧张的生活是再正常不过的事情，身处其中，也不觉得无聊或乏味。与别的孩子不同，我们时刻都了解自己的对手在干什么，与对手的差距时刻逼迫我们保持紧张。这根弦，一绷就是六年。

　　六年里，凭着一股不服输的劲，我们成就了自己，也成就了对方。这是真正的双赢。

　　 05

　　 不一样的假期

　　——假期不是用来休息的，是用来反超的。

　　学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。

　　下面是我们一个假期的生活：早晨起床后，吃过早饭就开始了一天的学习。除了吃饭、上厕所以及饭后简短的休息，我们从早到晚都不会离开我们的学习桌。

　　从数学到物理，从化学到生物，开学前，看着四本带有三种颜色标记的《教材全解》以及反复琢磨过的课本，我们感到的是假期过得充实的踏实与骄傲。

　　当然，假期中不仅是做题，也有我们自己安排的单元测试，每一个测试成绩不过85的单元都需要重新来过。

　　全解上没有测试题了，我们就跑到书店“蹭书”，只做不买，直至过了85，我们才会进行下面的单元。

　　这一切努力都不会白费，开学以后，我们没有接受新知识的迷茫与痛苦，一切都已那么自然。这看似很恐怖，但对大部分清华学子，却是那么真实。

　　看看那些连作业都没完成或最后抄完的同学，你就明白一个假期会造成多么大的差距。很多时候一个人的领先不是因为他比别人多长了个脑子，而是因为他与别人早已不在一条起跑线上。

　　 06

　　 时间和效率

　　——提高成绩无非就是靠时间和效率。

　　下面向你们展示一下我们高中在校的一天。

　　到校后，立刻进入紧张状态，从书包里拿出书来，就开始了一天的学习。一个上午，除了上厕所和跑操，我们基本不会离开自己的凳子，也不会和其他同学有过多的交谈。下午和晚上也一样。

　　对我们而言，一天只有四节课，上午、下午、晚自习和回家后的自习。你可能看不起那些零碎的时间，但下面的数字可能会让你大吃一惊，让我们来算一下。

　　9个课间90分钟，中午饭后午睡前大约30分钟，上放学等车以及在车上的时间大约40分钟，下午2:10之前大约15分钟，晚饭后大约35分钟，共3.5小时，比一个晚自习的时间还长！

　　还有，平时走路快一点，边走边思考下一步的学习计划或不懂的题，吃饭、睡前不磨蹭等，都可以节省出不少的时间。那些晚上熬到一两点，自以为自己很努力的同学，请问问自己，白天这些时间是否充分利用了？

　　你是否在跑操后只顾尽情的休息而忘了学习？是否在期末考完后只期待着放假而丢开了课本？如果这些时间你不能好好地把握，那你晚上熬到再晚又有什么作用呢？

　　也有一些同学可能觉得自己也没有浪费时间，一天到晚一直坐在那里，但成绩依然不理想。

　　那是因为你没有时刻保持紧张。既然坐在那里，就要向你坐在那里的每一分钟要效率，比如课间，同样是10分钟，有人做了5道题，有人可能只做了2道题，假想一下，如果把它放到自习课上，你能做多少，如果把它放到考场上，你又能做多少。

　　很多人坐在那里真的只是坐在那里，这样即使你在那坐一天，又有什么意义呢？

　　 07

　　 基础不牢，地动山摇

　　——很多同学相信“题海战术”，觉得题做的越多越好。

　　不错，我们承认“题海战术”有一定的作用，但并不是对每一个人都管用。

　　有人基础知识都还没记住，基础题还没吃透，就忙着去刷题，追求弄懂一些很难的题以炫耀自己的水平与智商，殊不知，一个不牢的基础，会让你在关键时刻功亏一篑，全盘皆输。

　　即使有些同学，在最后的模考中，凭借题海战术占有了一席之地，也多半会在高考的时候被打回原形。不要指望高考所有的题型你都刷过，总还会有你没遇到过的问题。基础知识才是以不变应万变的法宝。做题练的是能力而不是记忆。机械地背题是没有任何作用的。

　　不要因为题太简单就放过，特别是对于学奥赛的同学，不要觉得课余时间少就舍不得拿出时间做简单题。

　　像你们这样的学生，更需要一个扎实的基础，不要对一轮复习抱太大希望，你可能根本没有一轮复习的机会，要争取一遍成功，不要给自己留后患。

　　也有很多同学不愿意做改错这样枯燥、毫无挑战性的工作。他们觉得他们会了就万事大吉了。其实会做根本不管用，分数才是硬道理。

　　再一个拉开我们差距的就是课堂。

　　在这种事上，不要过于自信。不要觉得自己一听就懂，一看就会。不要看不起老师强调的那些貌似愚蠢的错误。相信自己不会犯错的人其实恰恰是犯错的人。你我都是智商再普通不过的人，不可能轻易避开大家常犯的错误。

　　相信你的老师，不要整天牛气冲天，自命不凡，看不起老师，看不起同学，只认为老子天下第一。这样的人可能学得不差，但永远不会是最后的赢家。

　　所以说149与150是有本质区别的，如果你总是有那样的心态，那你永远无法跨越149的坎。

　　不要以为那样就是自信，自信并不是相信自己已经学得足够好，而是相信自己可以学得更好。

　　 08

　　 独立思考

　　——清华大学饭桌上有这样的话：“只要方法正确，总会有突破瓶颈，柳暗花明的那一天。”

　　那为什么有些同学看起来付出了很多，却成绩平平？是不够聪明吗？是缺少天赋吗？

　　不，那都是借口。部分人之所以这样，很大程度上是因为他们没有意识到思考和回顾的重要性。他们要么一天到晚忙着做题，要么一天到晚忙着问题，花了大量的时间和精力，做了大量的表面功夫，自己确实很累，但没有丝毫效果。

　　因为他们永远在接受别人的思想，没有内化为自己的东西。这样的人只是“纸老虎”，题目一旦发生变化，就现出了原形。

　　随着年级的升高，题目的增多，他们会不堪重负，越学越吃力，最终往往会归结于自己太笨了而放弃。