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什么是害羞？ 害羞指的就是一个人不好意思，有点害臊，感到难为情，也可以因为做错了事情怕被人说或者是胆怯，又或者是怕见人而害羞。大部分人在年轻的时候会容易害羞，等到年长经历得多了就不容易害羞了，能坦然面对所有人事物，变得越来越老练。 正常的害羞跟异常的害羞对比 正常的害羞是在不熟悉或者是害怕被指责时才会有的一种情绪，在过后就会消失不见，不会影响到日常的生活，也不会引起身体上面的不适。但如果是异常的害羞就不同了，这个时候除了会有心跳加快，出汗，脸色红润且无法降温的情况出现之外，还会将这种情绪带到之后，即便过去很久还会一直这样。 还有一种情况就是误解了害羞，比如把自卑心理，社恐，焦虑等问题理解为性格上的问题，认为自己只是害羞，这可是严重的误解，正常的害羞人人都会有点，但是超出了这个范围便是心理问题，严重的就是心理健康，精神问题了。 心理健康检测筛查： https://www.xmcs.cn/z/xinli 异常的害羞带来的危害 异常的害羞应该考虑心理健康方面的问题，不应该简单的理解这是性格问题，关于这方面的自我测评可以参考SCL-90，SAS，MMPI，PDQ-4+等等（参见后文）。 1、影响到学业。如果正处于读书阶段，过于害羞的话，对个人的发展影响还是比较大的，这样遇到不懂的问题也会出于害羞，不敢问其他人，久而久之，不懂的问题越积越多就会出现成绩不好，没法进步，被淘汰。 2、影响到工作。在出社会之后，如果害羞的话对个人的影响也不可小看，这个时候容易出现没办法认真工作的情况。即便工作能够胜任，他也不敢主动去争取，因为过分的内向害羞导致其他人也不愿意相信，容易一惊一乍，在被冤枉的时候也不敢说出来。 3、影响到人际关系。异常的害羞很容易影响到人际关系发展，没办法找到朋友，即便有朋友也会因为害羞的情绪反反复复，导致别人不愿意交往。 4、影响到身体。有一些人因为害羞导致把情绪积累到心中，久而久之就容易抑郁，而且在被其他人触碰或者是出现在陌生场合时，心跳过度加快，最后出现心律失衡。 关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。 scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90 mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn 人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4 克服异常害羞的建议 在排除心理健康方面的问题后，可以采用下列方法来帮助自己改善，如果属于病那就得及时解决，听取医生的建议和嘱咐。 1、多出去跑一跑。容易害羞的人通常都有不愿意与他人见面，不愿意与他人接触的情况，时常待在一个地方很难克服困难，此时应该做的就是多到外面跑一跑，就算是不认识的人也没有关系多，与陌生人待一待，久而久之这样的情况会减弱。 2、在害羞的时候进行心理暗示。当一个人在害羞的时候，不愿意心理暗示时，这样的情况会越发严重，记住在这个时候要告诉自己没什么需要害羞的，让自己慢慢冷静下来多锻炼几次，遇到相似的情况就不会一直害羞。 3、和开朗大方的人接触。克服异常害羞对身边的人影响相当大，如果和一样内向腼腆的人交往的话，这样的情况会加重，但如果和开朗大方遇到任何事情都正常处理且能处理好的人交往，一切就不一样了，慢慢的会被影响。 如何解决异常害羞的问题，在了解中，我们已经知道了害羞会有哪些负面影响，也知道了克服异常害羞的建议是什么，按照这一些做法来操作一遍会有正面的影响，慢慢的不会一直害羞。

#焦虑症#专家科普系列

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区别挺大的，虽然外在表现有一定的相似程度。内向是从小生活环境形成的性格问题，不善言辞，不喜表现，但不是恐惧，遇到不得已的时候他们还是能够较好的应对，无语干预与治疗。而社恐是一种心理疾病，情况会不断变化，如果不干预可能情况加重。

しゃこうしん【射幸心】贪图侥幸的心理tantú jiaoxìng de xinli.¶～をあおる/激起jiqi贪图侥幸心理.发音：shakoushin

INFJ型人格    寻求思想、物质和关系的意义和联系，探求客观世界存在的合理性，对人有很强的洞察力，喜欢了解什么样的东西才能够激励人，让人变得有信心。有责任心，坚信自己的价值观，不会轻易改变一些东西。心中设有一个目标，会一直朝着目标奋进，希望能够服务大众，让周围的人都感到快乐。 MBTI职业性格测试 简洁版 https://www.zxgj.cn/g/mbti28 MBTI职业性格测试 完整版 https://www.zxgj.cn/g/mbti93 1、INFJ型人格的优势 理想主义者，天生具有移情能力，能够将自己的感情迅速传递给别人，并且让这种情绪得以用正向的方式蔓延。有自己的想法，很喜欢自己一个人独处，不喜欢和别人待在一起。忠诚、坚定，富有理想，坚信自己可以通过语言去说服一个人。富有强烈的情感，是一个活在思想界的思想家。天生热情，对他人具有认同感，为追求真挚的感情不顾一切。关心他人的感受，性格十分敏感，可以洞察出微小的变化。拥有良好的沟通技巧，情感十分浓烈。 个人优势能力测评 https://www.xmcs.cn/x/ysnl 2、INFJ型人格的职业 选择职业的时候，应该着重运用身上的语言天赋。词语众多，句式变化，天生具有的语言才能使得他们具有良好的语言运用技巧。即使不做什么事情，他们的言语也可以打动人，让对方变得更加容易被说服。情感浓烈，擅长以情动人，很少会欺骗对方，这些人也可以从事具有关爱性质的工作，让生活变得更加多姿多彩。 （1）心理学、老师、教育培训：丰富的语言沟通技巧，以及助人的情怀，这些特质可以让他们心理类的工作，善于以自己独有的情感特质去关怀对方。 （2）特殊教育、职业师：喜欢规划，擅长理想勾勒，艺术情结十分浓厚，所以他们也可以做图书管理员和特殊教育老师。身上的文艺特质，以及对事物的思考精神会让他们变得非常理性，在这些职位上发挥自己的光亮。 （3）艺术设计类、多媒体制片人：喜欢独处，能够找出事物的不同点，思考能力过人，所以这些人做事情的时候，不需要太多的想法，也能够很好地将工作完成。尤其是从事艺术家的职业，会让他们变得更加优秀。 关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。 mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn 心理健康专题：https://www.xmcs.cn/z/xinli相关职业测评：霍兰德职业兴趣测试、九型人格测试、大五人格测试、GATB职业能力倾向测试、艾森克人格测试、disc性格测试、青年人格测验、卡特尔16PF、舒伯职业价值观、自我力量量表。 职业测评专题：https://www.xmcs.cn/d/zhiye 3、对爱情的影响 热衷于对方，体贴，善解人意，对人对事都十分有见解，成为这些人的伴侣，会让你变得十分快乐。做小事情也会有兴趣，不会出现太多的问题，即使是一些自己都不在意的小事，对方也会记在心上。喜欢付出，不管是什么节日，他们都喜欢送一些礼物，以此让对方感到快乐。总而言之，跟这种伴侣在一起，你会觉得非常幸福。 INFJ的思想家人格，能够说服别人，也可以思考很多事情。不会在意外界的变化，更注重自己心中的感受。跟他们在一起，你会体验到很多不一样的想法，感受到人世间的有趣。

谁能帮我解释一下这道题？. 答案已经知道，要详细的解答过程，谢谢了！. #热议# 蓝洁瑛生前发生了什么？. （4）规定性的国际日期变更线为经度180°，这是其一；另外跨过凌晨十二点即为新的一天， 而与太阳直射点对称的点即处在凌晨十二点，由对称性可知该 ...这道二级vb题什么意思呢？能解释一下吗？https://xinli.xkyn.com/wenti/xinli-2272077070429463268.htm能解释一下 吗？ 新理观察网 新理观察网 新理 这道二级vb题什么意思呢？能解释一下吗 ... 请用中文将这道题表达的意思和具体解答过程说出来,谢啦,关于计算机二级vb考试的题目 - ..... Option Base 1 //规定数组的下标从1开始 Private Sub Command1_Click (4,4 ...谁能帮我详细解释一下这道题怎么做https://hz-xin.com/t-199412704571828165.html谁能帮我详细解释一下这道题怎么做 - ----- ： 一般从数组中找最大值就需要边遍历整个数组,在这个过程中一般假设数组的第一个元素是最大值,开始遍历,如果发现比现在的最大值还大的数,就予以替换,一直遍历完整个数组这是基本思路,上边程序的思路是先把当前如果昨天是明天，今天就是周五。那么今天是周几？这个问题 ...https://zhidao.baidu.com/question/304950191338932244.html2018-9-23 · 分析：这道题与对该句话的理解有关，不同的理解得出不同的答案。假如是第一种情况的话，今天应该是周日，明天是星期一，但是如果昨天是明天的话，明天还是周六，大后天是周日。难道这个人还想过个周末？如果昨天是明天今天是星期五答案_百度知道2020-9-193、如果两天之后是周一,那么昨天是周几?_百度知道2020-6-19如果昨天是明天 那么今天是星期几?_百度知道2016-3-14前天是星期一以后的两天，那么今天是星期几？_百度知道2014-7-27这道题选什么，另，解释一下D选项 这道选择题选哪个，解释一https://m.anhuilife.com/xuexi-rvmdymiyy.htm这道题选D请问为什么呢! - C语言这道题 选项A与D能解释一下吗 用%26 是干什么的啊? - 这题D选项什么意思 我看不懂 - 这道题选D对吗,还是CD都选?求解释.要讲下为什么~ - 解释一下12题的D选项 - 相关链接： 这道题选a高中化学，能详细的讲解一下这道题吗？答案的解析看不懂 ...https://xinli.xkyn.com/wenti/xinli-650476850649810725.htm高中化学,图片中这道题的第一问是怎么看出来的(请详细讲解一下,谢谢) - ..... 观察质谱图,分子离子峰质荷比90,一般可认为C的相对分子质量为90.而9.0gC完全燃烧生成5.4g水与13.2gCO2,即0.1mol C完全燃烧生成0.3mol H2O和0.3mol CO2,可算得C的分子式为【奇葩说第六季】1031、1102期辩题和辩论导读 - 知乎https://zhuanlan.zhihu.com/p/89904693"这道题的两场都播了，可以说是相当的精彩。 事实上这道题确实也是最复杂的一道题，我们就先从这道题说起。 这道题目与其说复杂，不如说空间太大，因为很多问题都不明确，这在比赛中选手有指出来一些，但还有很多是没有指出来的。【图解】记一次手撕算法面试：字节跳动的面试官把我四连击 ...https://www.cnblogs.com/kubidemanong/p/11949244.html接着面试官说我这道题的空间复杂度是 O(n)，问我能优化一下吗？ 说实话，如果你做过 leetcode 的第 20 题，可能你的脑子会被定向也不一定，因为那道题用栈来处理就是最优解的了。不过这道题属于简化版，其实可以把空间复杂度优化成 O(1)，大家可以想一下史上最贱的数学题 - 知乎https://zhuanlan.zhihu.com/p/33853851史上最贱的数学题. 灯照. . 加速！. 加速！. 10,347 人 赞同了该文章. 更新一点东西吧：除了对解的估计不足，很多朋友在暴力求解时往往还会忽略一个问题——精度。. 程序自带的Double类型精度是有限的，面对小数部分极长的数字（bigdecimal）时，往往会引入错误 ...攻防世界unserialize3题解_黑锤的博客-CSDN博客_攻防世界 ...https://blog.csdn.net/LTtiandd/article/details/99591998unserialize3看题目就知道这是一道反序列化问题，之前也遇到过，也深入理解过，但时间隔了这么久，难免会有些忘记，通过这道题来再次深入序列化与反序列化的问题。0x00:那么到底什么是序列化，反序列化呢？先来讲一点为什么要用序列化呢？

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经常发白日梦，会想象自己会变得怎么样，又或者说，自己也已经相信自己所想象中的事实！，有点分不清现实还是想象的情况吧！！！这跟幻想又不一样，因为幻想会分得清只是想而已而不是真的！

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思维是大脑的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思维都是无用的，但它们却能始终纠缠着你不放，就像一张旧唱片一直环绕着你。它不是你能控制的。但我知道一个人在他的一生中，都在教导人消除自己的思维的影响力，这个人就是佛陀。佛陀的教诲是博大精深的，我无力涉猎。现代还有两个人给了同样的教诲，一个是埃克哈特.托利，一个是克里希那穆提。前者的著作有《当下的力量》，教导我们不要太认同思维，我们不是思维，而是比思维更高的觉知。按照他的教诲来做，思维的力量会渐渐削弱，你也会更了解自己的行为的根源。祝你幸福。

1、如果要想系统的学习心理学：普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。2、只是想了解心理学有关知识推荐：人际关系心理学（人民教育 郑全全等著）、心理卫生（广西教育 李丹著）、社会心理学（北京大学 侯玉波著）、个性心理学（北师大 高玉祥著）、认知心理学（辽宁大学 高玉祥著）、心理咨询与心理治疗（北京大学 钱铭怡著） 3、想读一些心理学方面的著作而不是教材，更多是感兴趣可以选择：身体语言密码（亚伦皮斯）、道德告诫（萨德）、图腾与禁忌（弗洛伊德）、解开你人格的秘密（张同延、张涵诗）《一个找回自我的心》（克利福德 比尔斯）灵魂的黑夜（托马斯 摩尔）

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* 回复内容中包含的链接未经审核，可能存在风险，暂不予完整展示！ 1、MBTI职业性格测试 （专业版） MBTI测试根据荣格的心理类型理论著成，目前已成为国际最为流行的职业人格评估工具。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/422/ 2、瑞文标准推理测试 本测试由英国心理学家瑞文在1938年创制，它是一种图片智力测验。它negotiations测验一个人的观察力及清晰思维能力。在保证准确的前提下，测试花费的时间越短越机智。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/1631/ 3、九型人格测试 九型人格是一种深层次了解人的方法和学问，它按照人们的思维、情绪和行为，将人分为九种：完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者。怀疑者、享乐主义者、支配者、调停者。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/416/ 4、职业锚测试 职业锚测试概念由麻省理工大学的施恩教授在1978年提出的。本测试一共40个题目，将测试被试的自身能力与价值，并作出相应的职业定位。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/598/ 5、PDP性格测试 PDP事业优势诊断系统(Professional DynaMetric Programs)，在国内俗称五种动物性格测试。是全球涵盖范围最广、精确度最高的管理工具。结果将确定你的气质类型，分析你的性格优势。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/592/ 6、标准情商（EQ）测试 情商（EQ）又称情绪智力。心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/499/ 7、潜意识测试：罗夏墨迹测试 罗夏墨迹测验是非常著名的人格测验，也是少有的投射型人格测试。在临床心理学中使用得非常广泛。罗夏墨迹测验由瑞士精神病学家罗夏(Hermann Rorschach)创立。通过让你看几张有趣的图片，挖掘出你潜意识里最真实的思想，动机，态度等人格特点。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/152/ 8、情绪识别能力测试 表情是世界通用语。不分国界不分种族不分性别，大家通用一套表情。可读懂表情不是一个简单的技术活，它体现了你情商的重要指标：共情力。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/1951/ 9、TAT主题统觉测试：你把自己隐藏得有多深 主题统觉测验（简称TAT, Thematic Apperception Test）属于投射法个人测验，是美国心理学家亨利.默瑞于1935年发明的。TAT通过素描图像激发测试者投射出内心的幻想和精神活动，在不经意中成为呈现测试者内心和自我的X光扫描仪。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/8/ 10、心理年龄测评 心理年龄不同于生理年龄，它受到社会、家庭、教育、心理素质等各方面因素的影响。你所经历的过去影响了你此阶段的心理年龄，快来测测你的心理年龄与实际年龄差多少吧？ 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/395/ 11、MBTI测试：哪类异性更适合你？ 本测试改编自MBTI测试，将透露你的恋爱类型以及最适合你的伴侣类型。 测试传送门：http://www.x******.com/ceshi/680/

设计的刊物吸引人，心理的刊物创新：1.探索的问题角度新2.问题的切入恰到好处3.问题反映能给人深省4.能让人从中得到启迪5.图文并茂，推陈出新。祝你成功！

什么情况下需要找心理医生呢？ 我们可以参照以下几点： · 生活中遇有重大挫折时，自己很难承受者· 工作压力大，无力承受而又不能自行调节者· 初涉世事，对新环境适应困难，经受挫折后，精神一蹶不振者· 过分自卑，经常感到心情压抑者· 在社会交往方面，自感有障碍的人（如怯懦、自我封闭等）· 在经历了失恋、离婚、丧偶等情况之后，心灵创伤无法"自愈"者· 婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者· 下岗、退休后，心情苦闷、难以自我调整者· 患有某种身体疾病，对此产生心理压力者· 时常厌食或暴食者· 睡眠状态发生改变的初始期失眠者· 轻度性心理障碍者心理健康标准 美国著名心理学家马斯络认为心理健康的人要具备下列品质： ( l)对现实具有有效率的知觉； (2)具有自发而不流俗的思想； (3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人； (4)在环境中能保持独立，欣赏宁静。 (5)注意哲学与道德的理论； (6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣； (7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神； (8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感； (9)能经受欢乐与受伤的体验美国学者坎布斯（A.W.combs）认为，一个心理健康、人格健全的人应的4种特质： 1．积极的自我观念。能悦纳自己，接受自己，也能为他人所悦纳，能体验到自己存在的价值，能面对和处理好日常生活中遇到的各种挑战。尽管有时也可能会觉得不顺心，也并非总为他人所喜爱。但是肯定的积极的自我观念总是占优势的。 2．恰当地认同他人。能认可别人的存在和重要性，即能认同别人而不依赖或强求别人，能体验自己在许多方面和大家都是相同的、相通的，能和别人分享爱和恨、乐与忧以及对未来美好的憧憬，并且不会因此而失去自我，仍保持着自我的独立性。 3．面对和接受现实。能面对和接受现实，而不论其是好是坏或对自己有利或不利，即使现实不符合自己的希望与信念，也能设身处地、实事求是地去面对和接受现实的考验。能够多方面寻求信息，善于倾听不同的意见，正确把握事实的真相，相信自己的力量，随时接受挑战。 4．主观经验丰富，可供利用。能对自己、周围的事物、人物及环境有较清楚的知觉，不会迷惑和彷徨，在自己的主观经验世界里，储存着各种可资利用的信息、知识和技能，并能随时提取使用。善于发现和利用自己的长处和优点，同时也能借鉴和学习别人的长处、优点，以此来解决自身所遇到的问题，从而增进自己行为的有效性，并且不断丰富自己的经验、知识库。 国内的著名心理学家王登峰等根据各方面的研究结果，归纳总结，较为详细地提出了有关心理健康的几条指标： 1．了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做到恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意，由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是，就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将会面临的心理危机。 2．接受他人，善与人处。心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。他能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活的集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友团聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中具有较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是自别于集体，与周围的环境和人们格格不入。 3．热爱生活，乐于工作。心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作的过程中积累的各种有用的信息、知识和技能存贮起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。 4．面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或责备社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境。 5．能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、优、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。他能适当地表达的控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦虚不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种要求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。 6．人格和谐完整。心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格即人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与步调合拍，也能与集体融为一体。 7．智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力的操作能力的综合。 8．心理行为符合年龄特征。有人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征，一般都是心理不健康的表现。 以上列举了一些学者提出的心理健康的评判标准和尺度，一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题

多看一些励志的书，电影，电视，多多接触正能量的事和人....然后就是积极锻炼身体，增强自信心

绝大部分人都喜欢谈论自己的优势，很少有人愿意提及自己的不足，不仅如此，人们都喜欢听到表扬和夸奖，恐怕没有谁喜欢听到批评和指责的，这就是人性本来的面目。 没有人是完美的，也没有绝对的优势可言，所谓的优势和劣势，在不同的场景是可以转换的，举个简单的例子，性格内向的人，如果去从事一项社交性的岗位工作，绝对是劣势，如果是从事一项研发型的岗位，就能变成优势，可见性格没有绝对优劣，只有不同的应用方式。 mbti职业性格测试分为16种人格类型，每种都有各自的特点，有各自的优势和不足，但是人性的傲慢和虚伪，硬给不同的性格赋予了“偏见”，比如理性vs感性？内倾vs外倾.... MBTI职业性格测试 28题体验版 https://www.zxgj.cn/g/mbti28 MBTI职业性格测试 48题通用版 https://www.zxgj.cn/g/mbti48 MBTI职业性格测试 93题完整版 https://www.zxgj.cn/g/mbti93回归正题，ENTP，四个字母分别对应了外倾，直觉，理智与感知。他们拥有敏捷的思维和聪慧的大脑，所以和他们相处时，总感觉自己随时随地都可以来一场头脑风暴，他们总是热衷于展现自己的这种天生才智以表现自我。ENTP们能够很好的消化不同的思考方式，同时也一直孜孜不倦地追求着知识。他们是： 辩论家型人格 。 ENTP，擅长诡辩，当然离不开他们强大的逻辑性、以及思维能力，应变能力，初级entp可能是个杠精，中级entp可能是个辩论赛的选手，而真正高级的entp，应该是谋略者，精算师..... 职业性格测试： https://www.xmcs.cn/d/zhiye 心理健康测试： https://www.xmcs.cn/z/xinlientp型人格的优势 entp大多是热衷于学习的，因为没有足够的知识储备，他们就无法发挥自己的辨才，他们对抽象的知识甚至更感兴趣。而学习完全出于兴趣的驱动，是没有任何目的性和功利心的。这有助于他们吸收更多新知识，兴趣毕竟是最好的老师。 敏捷的思维与灵活的处事方式可以说是entp们最为显著的优势了。他们可以毫不费力的切换自己的思考方式，从而通过不同的视角更好的理解一件事物或者一个观点。这种能力让他们感到发自内心的愉悦。 entp是机智的，擅长于理论，在职业方面entp是非常具有创造力的，这主要得益于他们能从多个不同的视角去分析问题。他们总是想着另辟蹊径，找到最优的方案，他们具有开拓性思维，对于需要创造力的岗位来说，entp是优质的种子。 但是entp的专注力往往不佳，也不善于脚踏实地去解决问题，更多是停留着理论层面上，在思维方面更倾向于求新，一条路走不通的时候，他们会很快就想要换一条路走，这种持续专研的能力确实，可能会造成其他的负面影响。 霍兰德职业兴趣测试 https://www.xmcs.cn/x/hld60 个人优势能力测评 https://www.xmcs.cn/x/ysnl 24种人格力量测试via  https://www.xmcs.cn/x/viaentp型人格的劣势 entp(辩论家)可谓人如其名，总爱驳斥他人的观点并以此为乐。但是这样做很容易引起争端，是有争议的做法，辩论家们也因为这样“好引战”的性格而经常不为那些爱好和谐关系的人格所看好。 辩论家在人情味儿这点上也是有所欠缺的。他们太崇尚理性，认为在他们的思维活动与辩论中，感情是没有什么用处的。这让他们的情绪感知功能退化的略显麻木了，不利于他们的人际交往，在处理情感方面往往是不理想的。 他们也是一群严苛的人。一旦发现错误，他们会毫不客气地指出来。如果某人在他们面前提出的想法不能挨过他们精细的审查，那么他们会连想法带人一同忽略掉。因为不合逻辑的东西在他们眼里没有价值。 总之entp型人格在人际关系方面，甚至在心理健康方面都容易受到困扰，容易被他人视为：情商低，不成熟，性格怪癖等，在人格障碍的领域中分析，可能跟：表演型人格，自恋型人格....存在某种关系。 关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。 scl-90症状自评量表 https://www.zxgj.cn/g/scl90 mmpi明尼苏达多项人格测验 https://www.mmpi.cn 人格障碍测试筛查PDQ-4+量表 https://www.xmcs.cn/x/pdq4总结 ENTP型人格往往对自己的聪颖天资很自信，但是处在社会关系网之中，他们大可不必锋芒毕露。自信而不自恋。适当地收敛自己会让他们在别人眼里更受敬重。理性有理性的好处，感性有感性的好处，任何一种性格特征，都不可走极端发展，否则只会让自己无法融入社会环境，不论事业发展，还是情感方面都会面临困境。

顶级世界名曲 硬盘必备19首 2005年 04月19日 1、《蓝色的多瑙河》 。 "圆舞曲之王"、奥地利的约翰·施特劳斯创作于1867年的名曲，合唱曲与管弦乐曲的版本并存，乐曲描写了多瑙河的秀丽景色，被誉为是奥地利的"第二国歌"，每年维也纳新年音乐会的必演曲目。 丽景色，被誉为是奥地利的"第二国歌"，每年维也纳新年音乐会的必演曲目。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track01.mp3 2、《晨曲》。 英国作曲家埃尔加写于1901年的小品，与另一首《黄昏之歌》相对应，原曲是为小提琴及钢琴所作。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track02.mp3 ; 3、《印度之歌》。 由俄国作曲家里姆斯基·柯萨科夫1896的发表的歌剧《萨特阔》中第四场印度商人的唱段改编而来，因其充满异国情调的旋律而让人难以忘怀。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track03.mp3 ; 4、《船歌》 （选自《霍夫曼的故事》）。 法国著名的喜歌剧作曲家奥芬巴赫所作，原为歌剧《霍夫曼的故事》中的二重唱曲，后被改为多种音乐演奏形式，"船歌"又称"威尼斯船歌"，它也是一种音乐体裁的名称。门德尔松及肖邦亦有类似体裁的作品。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track04.mp3 5、《闲聊波尔卡》。 奥地利作曲家约翰·施特劳斯的波尔卡代表作之一，1858年为其在俄罗斯的演出而专门创作，乐曲生动地描绘了妇女们愉快生活的场景。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track05.mp3 ; 6、《伦敦德里小调》。 爱尔兰民谣中流传最广的一首，后由奥地利作曲家克莱斯勒改编成小提琴曲。伦敦德里又叫德里，是爱尔兰岛北部的一座小城。乐曲纯朴动人，充满温馨情调。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track06.mp3 ; 7、《威尼斯狂欢节》。 法国著名长笛演奏家、作曲家热南所作，原为长笛曲，其中部分旋律引用了威尼斯的古老民歌。乐曲所描绘的明朗而欢快的节日风景经曼陀凡尼改编后显得更为栩栩如生了。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track07.mp3 ; 8、《罗马之恋》。 这是一首以罗马名胜为题材的乐曲，那低缓而略带伤感的旋律表达了游人们对风景名胜依依不舍的心情。乐曲有着意大利通俗歌曲的韵律，使去过罗马的人们对美丽的往事流连不已。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track08.mp3 ; 9、《意大利随想曲》 。 曼陀凡尼乐队的保留曲目，由《塔兰泰拉舞曲》、《我的太阳》、《弗朗西斯卡》、《桑塔露齐亚》、《玛丽亚·玛丽》、《富尼古利·富尼古拉》等六首曲子的主旋律组成，是其演奏会中最受欢迎的曲目之一，在中国献演时也不例外。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track09.mp3 ; 10、《那不勒斯的塔兰泰拉舞曲》。 意大利著名歌剧作曲家罗西尼于1830年至1835年间创作的音乐曲集《音乐夜宴》中的第八曲，原为女高音独唱曲。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track10.mp3 ; 11、《卡塔丽》。 根据那波里民歌改编的著名男高音独唱曲，又名《负心人》，描写的是男人失去心上人之后的痛苦之情。当今世界三大男高音帕瓦洛蒂、多明哥、卡雷拉斯都曾演唱过此歌。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track11.mp3 ; 12、《 .组曲》。 由六首 .民谣组成，其中《温柔地爱我》、《牛仔之歌》、《哦，苏珊娜》等旋律都是在全世界广为流传的。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track12.mp3 ; 13、《迷人的一瞥》。 又名《奇异的恩典》，作为英国民谣及圣歌而传唱于世，并被多位歌手翻唱。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track13.mp3 ; 14、《绿袖子》。 曼陀凡尼的经典作品之一，根据十六世纪传入英格兰的民谣改编，许多影视剧都采用过此曲。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track14.mp3 ; 15、《西班牙吉普赛歌曲》。西班牙作曲家N.P.Marquina创作的具有西班牙风格的吉普赛舞曲，因其热烈奔放而通常会作为曼陀凡尼演奏会的下半场开始曲。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track15.mp3 ; 16、《墨西哥草帽舞》。 根据墨西哥民间舞蹈音乐改编，是曼陀凡尼乐队的演奏曲目中编配最好的乐曲之一。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track16.mp3 ; 17、《探戈》。 西班牙作曲家阿尔贝尼斯所作钢琴曲集《西班牙》中的第二首，因其旋律优美流畅，有如一首抒情歌曲而广为流传。探戈是由西班牙所特有的民族舞曲探戈·弗拉明哥演变而来的一种在现代社会广为流传的舞曲，曼陀凡尼本人对这一体裁尤为喜爱。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track17.mp3 ; 18、《蓝色探戈》 。著名的探戈舞曲之一，是起着古典与现代通俗音乐桥梁作用的 .作曲家安德森1951年的作品，曾被许多乐队改编演奏过。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track18.mp3 ; 19、《蓝天》 。德国作曲家J.Rixher创作，是二次大战前欧洲大陆最受欢迎的一首探戈名曲，亦曾得到不少轻音乐演奏团体的青睐。 http://www.pladaily.com.cn/item/xinli/xinling/mp3-1/Track19.mp3 ;

只要不影响到自己的生活就行啦，反复想东西和自己的性格，脾气，行为习惯有关，并不是说抑郁症。

学心理学要了解的是人这个整体，不是个体！你有偷窥欲！

你去壹心理，上面的文章很激励人，网站上有很多项目，比如心理FM（偶尔听一下，能让人豁然开朗），巴别塔（有比较专业的人解答你的困惑）等，你可以试一试。这是网址http://www.xinli001.com/

Yahoo提供了一个免费的“网上直投”功能，可以让您使用Foxmail、Outlook收发Yahoo邮件。 要使用这项功能，必须先注册成为Yahoo“网上直投”的成员，具体方法如下： 1. 启动IE浏览器，登录您的Yahoo邮箱。(注意:必须是中国yahoo) 2. 在地址栏中键入 要使用这项功能，必须先注册成为Yahoo“网上直投”的成员，具体方法如下： 1. 启动IE浏览器，登录您的Yahoo邮箱。(注意:必须是中国yahoo) 2. 在地址栏中键入 rn本文章转自: 心理观察网http://xinli.xkyn.com/ 详细参考：http://xinli.xkyn.com/wenti/xinli-14461993.htm

错觉的种类很多,如运动错觉、时间错觉、声音错觉、触错觉等等。&&知觉分哪些种类？答：知觉分类标准和依据不同，种类划分不同。（1）根据分析器不同，简单可分视、听、嗅、味、触摸等不同知觉形式。（2）依据刺激物体特性不同，可分为空间知觉（含大小、形状、方位、距离和立体知觉）时间知觉（含速度、节奏、顺序和延续）（3）运动知觉（含真动、似动，诱动，自动）各种错觉等。

把自己的时间挤到工作20个小时就好了，空闲时间多看书报电视，随找时间的推移你会办好的要自信

心理部工作总结五篇 　　 篇一：心理部工作总结 　　运输管理系心理部xxxx年下学期工作总结 　　xxxx年我系心理部在学校心理咨询中心的指导和系心理专干罗丹老师的直接领导下，在部门所有干部成员的共同努力下，认真贯彻落实学校心理咨询中心有关文件精神，按照学校专科教学评估工作的要求，以实现广大同学在大学有一颗健康的心灵为目的，组织开展了大量形式多样，内容丰富的活动，使我院学生心理健康教育工作进一步走向深入。现将本年度我系心理部各项工作总结如下： 　　1、心理记录本的统计与上报 　　本部门的主要常规工作及职能即调查并整理全院学生的心理健康状况信息，建立心理健康资料网络，帮助我系及时掌握学生的心理健康动向，预防及干预心理危机的产生。我们主要结合各班心理委员反映上来的情况，经调查核实并整理相关信息上报给心理咨询中心，写此工作在学院及各个班级的全力配合之下进行得十分顺利，也取得了比较好的效果，实践证明，我们还应该努力加强与各班级及学生的沟通与交流，加大心理健康知识的相关宣传，促使工作能更好的开展并取得好的成效。 　　2、配合学院对心理健康委员培训 　　为了加强心理工作基层人员的素质，提高了心理工作的质量。学校举办了多次针对全校班级心理委员寝室心理信息员的培训，主要从心理委员以及心理信息员的重要性、如何识别异常心理现象、介绍学校心理危机干预体系等方面展开全面教授了基本的技能和方法，为他们以后开展工作找下了坚实的基础。 　　3、心理特色宣传板报 　　为了引导大学生树立正确的学习目标及积极的人生态度，合理规划自己的人生道路，丰富大学生的课余生活，促进全学校学生之间的交流并促进系部之间团结互助的友谊工作关系调控能力，承受挫折和压力的能力和适应环境的能力。我部发行了两期心理板报，同时也为了提高大学生的正确自我认识能力。 　　4、开展部门成员活动 　　为了加强我们部门成员之间的团结与联系，我部门在11月份组织了一次前往大京风景区的农家乐活动，通过活动来加强成员之间的团结，增进成员之间的感情。 　　回顾本学年部门的工作情况，在各项工作的开展和活动的举办中也让我们更好地认识到了自身存在的不足和许多有待改进和加强的地方，在今后的工作中，我们将结合原有的工作经验充分发挥创新精神，做好常规工作的同时加强各种活动的举办和开展，也希望在接下来的工作中取得新的突破。 　　 篇二：心理部工作总结报告 　　xxxx-xxxx学年上学期人文管理学院学生会 　　心理部总结报告 　　时间像鼠标一样轻轻一点就过了。在过去的一个学期，我们组织开展了很多活动，我们收获了很多。在这些活动中，我们不仅得到了老师们的信任，而且收获了很多新朋友的友谊。接下来我将就这个学期的工作做一个总结； 　　一、九月份，我们部门组织人员参加了校心理健康部举办的“手语心理情景剧”活动。在各位老师、同学和兄弟部门的协助下，通过所有参与人员的努力，我们最终获得了“二等奖”，成绩喜人。！ 　　二、十月初，为了让大家能有一个健康良好的生活环境和学习环境，同时也为了促进我院学生心理健康发展，我们部门组织了一次宿舍卫生检查。但在工作开展的过程中，有部分宿舍的积极性不是很高，使工作难以进行。在和上级汇报了相关情况之后，我们认真做了总结，仔细分析了造成以上情况出现的原因，并提出了一些解决方案。这些方案为我们争取下次更大的发挥同学们的活动积极性提供了保障。 　　三、在十月上旬，心理部对学院大一新生组织开展了一次团体辅导。这次团辅点燃了他们对大学生活的憧憬，同时我们还为他们解答疑惑，如怎样过好大学生活等问题。 　　四、积极参与校学生会组织的“男生宿舍文化节”活动。在此次活动中，我们不仅对宿舍文化进行相关宣传，还安排了学院各班文艺委员组织宿舍才艺展演环节的投票和统票工作。 　　五、代表人文管理学院参加了校学生会开展的“食堂对口会议”。 　　此次活动，我们收集了全院学生的意见和建议。这项工作不仅为我们学生的饮食问题提供了一个平台，也为提醒了同学们要更加关注我们的饮食卫生和健康。另外，本着一切为了学生的利益的宗旨，我们还将同学们的宝贵的建议和意见反馈给了各个餐厅。 　　由于心理部是一个年轻的团队，在工作的开展方面存在很多不足。但有学院领导老师的支持与帮助，有各部门的支持和帮助，我相信我们一定能尽快的成长起来!但正因为我们年轻，我们有着饱满的精力去拼搏，从而打造出属于我们人文管理学院的品牌活动，为人文管理学院的发展贡献自己力量！ 　　下个学期，我们部门将负责学院与校学生会联合举办的女生节“礼仪之星风采大赛”活动和“我爱我”活动，我相信在学院领导老师的大力支持下，在兄弟部门的帮助下，这两个大活动一定能取得圆满成功！ 　　xxxx/12/12 心理部 　　 篇三：心理部工作总结 　　计算机分院学生会心理部 　　11-12学年第一学期部门总结 　　时间匆匆逝去，这学期又接近了尾声，心理部工作也将告一段落。虽然心理部不是一个常规部门，但心理部的工作还是至关重要的。除了一些部门常规工作和分院心理工作外，心理部还积极配合学校心理工作的开展，并带动分院各班心理委员积极参与其中。 　　回顾本学期心理部的工作，大家都团结一致，工作积极性较高。在心理部成员的共同努力下，各种活动才得以顺利进行与开展。面临上学期心理部做出的成就，我们更加的努力，我们相信，只要我们心理部团结一致，积极向上，一定能越来越好，越做越好。一学期下来，心理部不仅在常规工作中还是在分院的心理活动中，都做了很多的工作，我们回首本学期以来的工作情况，并进行了总结，现将工作具体情况总结如下： 　　一、本学期心理部工作回顾 　　（一）部门常规工作 　　1. 心理委员会议 　　在这学期，还是照常的每两个星期开展一次心理委员会议（特别情况另行通知），但在这学期的心理委员会议中，出现了一些的问题： 　　（1）心理委员没有按时到场开会 　　（2）心理委员没有请假就不参加 　　针对这些问题，我做出了一些简单的解决方案： 　　（1）制定一个心理委员开会制定，在第一次会议时就发放制度资料， 　　讲制定的扣分考核制定告知心理委员，让每位心理委员都遵守。 　　（2）多开展一些心理委员的培训活动，分院心理部不仅可以有更多机会的机会从心理委员那了解到每个班的情况，还可以拉近心理部与心理委员的距离。 　　2.心理委员上报表的上交与总结 　　在整个学期中，每个月上交两次都正常的进行着，就是在发放和上交的过程中不是很顺畅。这可能是心理部内部的安排不够细致，我想在今后的工作中，我会指定一位成员专门负责发放和上交的这个工作，而且及时的上交，让工作能顺利进行。 　　3.大一新生班级日记的检查和总结 　　这学期开学，在第一次心理委员会议中，我们就通知大一新生的心理委员，开始写心理日记，并且通知定时的抽查，但在今后的工作中，没有及时的抽查，在今后，这方面将会加强。在本学期，大一各班心理委员在每月都会做一份班级日记的总结，不仅方便我们心理部对各班同学心理动态的总结，同时也使心理委员更加了解班级同学的心理状况。 　　4.定期召开部门会议，交代心理工作，于此同时增强心理部的凝聚力，以便今后工作更好的开展。 　　5.心理委员座谈会 　　座谈会是针对心理委员上报表中普遍出现的问题，从而进行讨论，并提出解决方式。本学期开展了两次座谈会，总体效果还行，就是存在冷场的现象，针对这个问题，我做出如下解决方案： 　　根据此次座谈会的问题，在座谈会上放一些相同或者类似问题的小影片，再放一些在遇到简单的心理问题时如何解决的小影片或者小品。不仅能活跃会议的气氛，还有效的解决了问题。 　　（二）积极开展分院心理工作 　　1.“我的青春我做主”团体辅导 　　在这学期的10月份，我们部门开展了此次“我的青春我做主”团体辅导。 　　活动内容： 　　准备阶段：一开学，部长就通知部门每个成员开始筹备团体辅导的策 　　划书，一个目的是优化已经写好的的策划书，还有就是锻 　　炼心理部每一个成员。 　　筹备阶段：提前借好必备物品，布置好现场 　　游戏阶段：整个活动按流程顺利进行着，现场气氛良好。 但是，还需在以下几个方面改进： 　　（1）每个阶段需要的道具与会遇到的状况都提早一一列出，避免活动时混乱而疏忽。 　　（2）主持人要提前做好准备，衣着要稍微正式点，语言方面要多做练习。 　　（3）此次活动的惩罚游戏不是很好，不能及时的调节气氛，以后要做好备份，以免出现僵局。 　　2.计算机分院第五届校园心理情景剧比赛 　　在本学期的十月中下旬就开始了心理情景剧的准备工作，在十月底正式进入排演阶段，最后在11月24日在5202教室进行了决赛。部门通过宣传、排演、决赛等阶段，在决赛时圆满落幕。最后评出： 　　第一名：11图形图像制作 《逃训》 　　第二名：11计算机信息管理（1）班 《梦，醒了》 　　第三名：11 计算机应用技术（1）班 《心的蜕变》 　　在活动中还存在一些不足： 　　（1）嘉宾进场时有点乱，不能有序的管理次序，观众席太散乱。 　　（2）在活动前没有通知好心理委员，应该提前通知好来观看的同学不得随意走动，有事必须提前说明情况。 　　（3）音乐声音方面，声音大小没有调好，应提早通知好各个班级的心理委员用哪个音箱放歌。 　　（三）第七期心理委员培训 　　xxxx年12月1日-xxxx年12月11日，校心理委员会举办第七期心理委员培训班，在为期一个星期的心理委员培训中，心理部做好各班心理委员的出勤记录，并纳入心理委员考核。 　　（四）积极配合校心理委员会开展各项活动 　　在校心理委员会组织的活动中，我们部门积极配合与参与，并开展了以下活动： 　　1.在10月上旬，11级新生在图书馆进行心理建档工作。 　　2.在12月份，校心委对我们分院两个班级进行了团体辅导。 　　本学期部门做了很多活动，也都圆满的"结束，在今后，我们将会 　　增加一些心理知识竞赛和心理主题班会等心理活动，让心理宣传做到更好。我们将以“取其精华，去其糟粕”的精神做事，相信我们部门会越做越好。 　　计算机分院学生会心理部 　　xxxx年十二月二十日 　　 篇四：心理部工作总结 　　网络传媒系团学会心理部 　　xxxx年年度工作总结 一学期来，我们在学院心理咨询中心的领导下，各系心理咨询部的配合与支持下，以及全体成员的共同努力下，让心理部的工作有序、出色的展开。现对这一年的工作总结如下： 　　一、年度工作要点和部门计划的落实与完成情况 1、对部门进行宣传：（1）部门活动的开展离不开全院学生的大力支持，为了在全院范围内掀起重视心理教育的热潮，构建和谐的校园氛围，心理咨询室制作了新生手册，并发放到同学的手中。（2）利用我们的心理橱窗，以板报的宣传方式，每个月更换主题板报，用最新的资讯，新颖的主题吸引广大学生，使他们真正了解到心理知识。 　　2、进行心理健康问卷调查，既对新生的心理状况有一定了解，又保证对其他年级学生心理健康追踪的连续性。 　　3、为使部门在工作中更好的开展活动，心理部召开了部门会议以及各班心理委员会议。会议中主要讨论的话题有：心理委员职责、《心理健康月度报表》正确的填写以及每月上交的时间。同时也讨论了学生会在所搞活动中获得的经验和教训，并讨论大学生关于如何正确利用时间来学习和工作等问题。在部门会议中，我们着重讨论如何将我们心理部的职责发挥得更大，如何使网络传媒系团学会心理部成为一个具有特色的部门。 　　4、我们部门在11月份了一个“美丽尽显 燃点美丽”关于如何增强大学生的自信心的化妆讲座，从外貌增强学生的自信心，增强学生的自强心，从而促进校园的和谐和健康发展。 　　二、取得的成绩和亮点 　　今年心理部比去年增加了一人，能够更好地协调和分配任务，在今年举行的“魅力尽显 燃点美丽”的化妆讲座，在11月11日完满成功，教授了学生们如何增强自信心和自强心，在日常工作方面，每月上交心里月报表，观察和预防意外的发生。 　　三、存在的问题及改进措施 本学期的工作已接近尾声，我们做出了成绩，但也存在许多不足之处： 　　1、各班配合工作的积极程度不够充分，有待加强。 　　2、在活动前，策划，活动部署安排不到位，活动定位不高。 3、部门成员参加部门各项活动的积极性不高。 　　4、管理制度不够完善，分配下去的任务没有落实到位，责任心不强管理不到位，以致没有了活动的意义。 　　四、本部门2015年工作基本思路 1、继续围绕大学生心理健康，开展一系列丰富校园文化的活动，力求新颖、有意义，使大学生活更加丰富多彩。 　　2、加强团队建设实施制度化管理、健全各项规章制度。要进一步完善部门的评优制度、考核制度、加强工作监督制度。 　　3、进一步加强与各系的交流，为活动的开展提供人员基础 　　4、活动前制定预警机制，应对突发状况，确保活动的有序开展。 　　5、在实践中探寻，在活动中总结，做到每一次都有进步。 　　6、在实践中探寻，在活动中总结，做到每一次都有进步。 最后我谨代表学生会心理部感谢心理咨询中心的老师们这一年来的关心与指导，负责人的积极配合，感谢所有为心理健康事业而付出努力的同学们，感谢你们！同时也祝愿在以后的日子里院系交流与配合更加完善，祝愿我们的部门在以后的道路上越走越好，工作顺利，事业有成！祝愿心理部的每个成员身体健康，学业有成！最后祝愿我们的心理部明天会更好！学生的心理健康，不仅影响到学生本身的身体健康，而且还影响到教学效果与质量，更影响到学校的发展。的确，在新的教育形势下，为了能让全校学生及时进行自身心理调试，为自己营造宽松的学习氛围，微笑面对学习、面对今后的工作和生活，做一名真正幸福快乐的人。 　　最后，我真诚的祝愿大家通过自身的努力，人人都具有博大的胸怀，宽广的爱心，坚强的毅力，具有积极向上的人格魅力，拥抱自己的幸福生活！ 　　心理部：王彩 　　xxxx年12月10日 　　 篇五：心理部工作计划及工作总结 　　xxxx-xxxx学年心理部活动总结 　　时间悄然无息的从指尖滑过，一眨眼，一个学期就将在我们的工作和学习中结束了。回顾这学期我们走过的历程，有很多是令人欣喜的。心理部秉承一切为学生服务的优良传统，发扬创新意识，在服务同学，丰富校园文化生活等方面，都有了很大的突破。为了总结经验，不断提高我们的工作能力，在此将本学期工作做一总结。 　　【具体活动】 　　10月08日，纳新。 　　10月20日，组织大一新生参加心理测试。 　　10月29日，召集10级各班心理委员，布置新工作。 　　11月01日-11月03日，举行心里乐园展板制作活动。 　　11月05日上传活动相关照片、宣传稿。 　　11月10日，组织10级和09级心理委员在校参加心理培训。 　　【干事总结】 　　李娜：进入学生会让我从学长学姐身上学到很多。首先，让我明白人不能光想到自己，要为大家服务，不段锻炼自己的组织能力和协调工作与大家和谐相处的能力。我们是一个大家庭，他们教会我，要相信自己，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事才难以做到。在行动前要设定好目标，有了目标才有动力，才能做好。我是一个很少做计划的人，所以事情总是拖延到最后，进入学生会什么都要计划，目标，让我明白只有定好目标和计划才能成功。不要在意你的劳动了。能者多劳。不要吝啬你的能力，有能力的人才会去展示 　　马荣：大学对于一个刚进入其中的我来说，一切都是新鲜的。怀着对大学的憧憬，怀着对自己人生的思考，我进入了心理部。在心理部的日子我知道了：责任心，既然进入了学生会，我就会在这里好好努力，在帮助别人的同时，也不断提高自己，责任心对于一个学生会成员来说很重要，对自己负责，也要对心理部负责！再次，沟通能力，我认为学生会最重要的能力之一就是沟通，三人行必有我师，在与人沟通交流中我会成长的更快！最后就是要有一颗谦虚学习的心态，切忌浮躁，踏踏实实做好本职工作，谦虚谨慎让我能看到别人的长处，自己也能更好更快的提高！我相信凭借我自己的努力以及大家的帮助，我会在心理部做的很出色，也相信我能发挥自己的一点点作用为学生会做出我的贡献。 　　董婷：有机会接触学生会，并亲身参与学生会的事务，从别人的身上学到了很多，取人之长，补己之短。同时也了解了心理健康的重要性，心理部的重要性。 　　朱志愿：学生干部就是要尽自己最大的努力为同学们服务。虽然这学期没有太多工作，但是很想在下学期为同学做更多的事情，锻炼自己的能力，向其他的同学学到更到的东西。 　　伍江：在心理部和大家相处的日子里，的日子，学会了很多。和每一位同学都能够和睦相处，大家共同进步。不管是多大的活动，大家都能齐心协力，把活动办的很出色。希望，以后的日子，大家可以做出更好的成绩！ 　　丁励：这一学期在大家的工作中学到了很多东西。人数不多，但是大家都很努力，都很团结。虽然不会画板报，也跟大家学习到了很多画板报的技巧。在以后的学习工作中会更加努力，希望能学到更多的东西。 　　【部长总结】心理部是学校组建的新生部门，可见心理健康对大学生日常生 　　活的重要性。我们通过带领其他同学学习心理知识，自己也学到了很多心理健康的有关知识。通过本部的心理乐园展板活动，丰富了同学们的课余生活，联络了本部部长和干事之间的感情。只有建立良好的工作关系，我们的部门才能有凝聚力，共同向一个良性的方向发展。下学期我部将配合5月的心理日举办一个心理健康月的大型活动，通过讲座及游戏等环节更好的调动同学们的积极性，边学习，边娱乐。将心理健康知识更好的贯彻到每位同学的心理。 　　【副部长总结】我们每一个人都尝试了很多以前没有接触过的工作，对自己得到了很大的提高，也对学生会的工作有了更新的认识，更让我门交了那么多好朋友。每一个同时都是一本使我们受益的大书，在一次次的交流合作中，在彼此身上学到了很多的东西。在学生会里还有很多的经典语句，例如：高调做事，低调做人。虽是这些诙谐的语句，确实拉进了彼此的距离，同时也不失为一剂精神的良药。经过这些活动，看到了年轻的心理部在干事的努力下茁壮成长。虽然这学期的活动不是很多，大家没有真正感受到大学的美好生活，但是，我希望下学期我们一定会通过一系列活动让自己更加成熟，更加有经验，也希望真正可以做到“助人自助，共同成长。”工作无小事，事事都不能懈怠。干事更要不断地提高自身的素质才能把我们的工作做得更好，才能更好地服务同学。在过去的学期里，我脚踏实地做了一些工作，但由于自己的水平和经验不足，还存在着一定的问题。在新的一年里，我还必须继续努力，争取做得更好。总之，因为有这样一个团队，使我在大学里不断的展示自我，提升自我，团结，和谐，默契。最后预祝下一年的招新工作顺利展开，我们将以全新的姿态迎接下一届新成员，争取取得更大的成绩。 　　心理部下半学期工作计划 　　一、部门规划 　　1.部门的联系 　　加强与我院分团委学生会其他部门的合作，积极的配合校心理健康服务中心的工作，了解同学们的心理健康情况，并在同学中间开展了一系列有关心理健康的活动，积极宣传有关心理健康的知识，并及时通过各班的心理委员反馈给各班的同学。 　　2.部门的制度 　　我们部门将每两个星期召开一次例会，处理日常工作，总结前期工作以及讨论心理部将面临新的挑战,为了能更好地做好上级布置下来的任务和讨论下一步工作计划，加强部门的内部联系，部长将与内部的每一个成员作好沟通，根据实际情况制定一套切实可行的方案，请相关老师与本部成员进行交流，让成员们在心理专业知识方面得到巩固和加强，向成员们宣传服务方式：“热情工作，甘于奉献，做好保密工作”。 组织各种活动以加强交流与沟通，培养团队精神。加强内部成员与同学们的交流，更好的服务于同学。 　　我院心理部的宗旨是为同学们服务。我们将实行一条让同学们与本部成员通过短信的方式谈心，也可以把自己的心里话发到我们部门的公共邮箱：zhxinlibu@163.com。我们再针对这些问题逐一回答，发到他们的邮箱中，借板报，广播宣传此条方案。 　　二、调研的内容 　　新生刚来到学校，肯定会有一些疑问和不适应，特别是环境改变之后随之而来的心理的变化，定期在新生之间做心理调查，对出现严重不适应大学生活的同 　　学及时给予疏导和帮助，并将调查结果汇报给学院相关老师，建议初期先定为每二周一定调查，随着时间的推移，可随时更改调查频率次数。 　　另外，我院心理部将根据获得助学金的同学的特点设置“心理对对碰”，并针对结果组织召开相关座谈会，关注他们的学习，生活。（附表1） 　　三.具体工作安排 　　3月------心理情景剧的编排 　　为了加深同学们对心理知识的理解，更好的掌握自己和他人的心理动态，配合学校心理咨询师的工作，本部将在3月中旬将举行大型心理情景剧比赛。 4月------宿舍联谊 　　与安生部联手举行宿舍联谊活动，旨在更好的促进寝室文化活动的发展，增进学院同学之间的沟通，加深友谊。 　　5月-------心理月 　　围绕学校心理月，组织趣味活动，让大家在娱乐中感受心理的乐趣。在心理日那天举行宣传等活动。 　　6月------心灵故事征文比赛 　　与宣传部合作开展一个心灵故事征文比赛.这样既调动了同学们的积极性，也让同学们在锻炼能力的同时增长了知识，总之，组织这些活动，不仅可以促进各部门之间的团结沟通，还可以使大学生的生活五彩缤纷。 　　以上是资环学院学生会心理部下学期大致的工作计划，计划不完善，但我们部门将会不断的加强，完善，我们会在每次组织每次活动之前认真合理的进行活动规划，活动以“新，奇，趣”为出发点，作好宣传，活动之后从同学们的反映中总结出反馈意见，做到始终以同学为本，吸取经验以便下次工作能够更好地完成。 　　资助学生谈话记录 ;

一般不会。

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心理学教材：《人际关系心理学》（日）是本哲雄.文字版http://vdisk.weibo.com/s/y8w_k《心理学教材》TXT下载（全本）作者：未知http://vdisk.weibo.com/s/zJoCp《社会心理学》TXT下载（全本）作者：[美]戴维·迈尔斯.txt"http://vdisk.weibo.com/s/AUqYR《儿童心理学》TXT下载（全本）作者：朱智贤http://vdisk.weibo.com/s/ukmHD《幼儿心理学》TXT下载（全本）作者：陈帼眉http://vdisk.weibo.com/s/wYS5t《消费心理学》作者：樊文娟http://vdisk.weibo.com/s/wZ5e3《行为心理学》TXT下载（全本）作者：冯绍群http://vdisk.weibo.com/s/y_CW4《普通心理学》（美）菲利普·津巴多等http://vdisk.weibo.com/s/z4KwD（入门书）《心理学史导论》 B.R.赫根汉http://www.xinli001.com/user/article/13018/

壹心理：http://www.xinli001.com/ 中文心理学：http://www.psych.org.cn/中国NLP学院：http://www.nlp.cn/ 你可以看一些心理学的书籍 电子书 很方便的

没关系。但是请多参加业余团体活动，比如打球。不要让自己一个人。逐渐培养多种兴趣爱好，这样就会更乐观和注意力慢慢集中。最重要的是不要怀疑自己有心理疾病，即便自己认识到这是一种心理疾病，也别太担忧，因为这个社会大部分人都有一定的心理疾病。很多都是可以自愈的，而且是很正常的。

真正的心理学不是那个课本可以教会你的，其实每个人心理，基本都大同小异。而例外只有个别人——所以，关键是揣摩你自己，对于心理学也就顶尖了……

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我们是如何看到这一切的，视觉是如何形成的

1、《心理学报》双月刊，中国心理学会和中国科学院心理研究所主办，科学出版社出版，主要发表我国心理学家最新、最高水平的心理学科技论文。《心理学报》刊号为ISSN0439-755X，CN 11-2610/B，国内外发行（国内邮发代号82-12，国外发行代号Q147）。 编辑部地址：100101 北京北沙滩中国科学院心理研究所《心理学报》编辑部 电话：010-64850861 E-mail：xuebao@psych.ac.cn 2、《心理科学》双月刊，中国心理学会主办，华东师范大学承办，香港大学心理学系协办的综合性心理学学术期刊。该刊是国务院学位办审定的核心期刊。《心理科学》刊号为ISSN1000-6648，CN 31-1582/B。国内外发行（国内邮发代号为4-317，国外发行代号为BM489）。 编辑部地址：200062 上海市中山北路3663号。 电话：021-62232236； email: xinlikexue@vip.163.com 3、《心理科学进展》季刊，中国科学院心理研究所主办，主要发表能够反映国内外心理学各领域研究新进展、新动向、新成果的理论性和综述性论文。《心理科学进展》刊号为ISSN1671-3710，CN 11-4766/R。 邮发代号：2-938 编辑部地址：100101 北京北沙滩 中国科学院心理研究所《心理科学进展》编辑部 电话：010-64850861 E-mail：jinzhan@psych.ac.cn 4、《心理发展与教育》季刊，国家教育部主管，北京师范大学主办，北京师范大学发展心理研究所承办。是国内唯一的发展心理学与教育心理学专业学术刊物,主要发表儿童青少年心理学和教育心理学领域的高质量研究报告与论文。下设5个栏目：认知与社会性发展、教与学心理学、心理健康与教育、理论探讨与进展、研究方法与工具。 《心理发展与教育》刊号：ISSN 1001－4918 ，CN 11－1608/B 邮发代号：2－913编辑部地址：100875 北京师范大学心理学院发展心理研究所 编辑部电话：010-62207700 E-mail: pdae@263.net5、《应用心理学》季刊，浙江省心理学会和浙江大学主办。主要刊登心理学应用研究和应用基础研究的论文、评述、研究报告和学术动态。特别欢迎认知心理、管理心理、工程心理、教育心理、社会心理、心理测量、医学心理、心理卫生和咨询、体育运动心理、文艺心理、司法心理及心理学在其他领域的运用等方面的文章。 刊号：ISSN1006-6020 CN 33-1012/B 编辑部地址：310028 杭州市天目山路34号 电话：0571-8273352 E-mail: appliedpsy@css.zju.edu.cn6、《心理学探新》季刊。江西师范大学、中国心理学会“理论和史”及“学校教育心理学”两个专业委员会共同主办，南京师范大学和华南师范大学共同协办。该刊着力发表心理学理论研究、实证研究和方法研究的探索性文章。主要内容为：心理学理论和史研究、认知心理学研究、发展和教育心理研究、心理测量和心理学研究方法、应用心理研究、心理学教学改革。主要面向专业心理学工作者和广大业余心理学爱好者。 国际刊号为：ISSN1003—5184，国内刊号为：CN36—1228／B 邮发代号为：44-108。 地址：江西师范大学《心理学探新》编辑部 邮编：330027 电话： 0791－8506874 E-mail：tanxin@public.nc.jx.cn 7、《中国心理卫生杂志》国际刊号：ISSN 1000-6729，国内刊号：CN 11-1873/R。月刊。主管单位为中国科学技术协会，主办单位为中国心理卫生协会，挂靠单位为北京大学精神卫生研究所。1991年起被纳入R74神经病学和精神病学类学术核心期刊。 《中国心理卫生杂志》涉及学科包括精神病学与精神卫生学、健康心理学、儿童发展心理学、教育学、社会学等，是跨学科的学术期刊，全面反映我国心理卫生领域的研究现状和学术水平。年发行量在10万册左右。不仅拥有国内相关领域的大量作者，权威的专家评审队伍，还有美国、日本、加拿大、澳大利亚、香港地区的作者和特约编辑。 编辑部地址：北京市海淀区花园北路 51号（邮政编码100083）联系电话：（010）-62010890， FAX：（010）-62367827， Email: zgxlwszz@periodicals.net.cn8、《中国临床心理学杂志》季刊，中国心理卫生协会主办，中南大学湘雅二医院承办，香港大学心理系协办。主要发表应用心理学的论文及相关的基础和理论研究成果，内容包括心理咨询与治疗、心理与教育测量、神经心理、健康心理、病人心理和儿少学习和行为问题等。主要面向的读者为临床心理学工作者、心理学工作者、医务人员、儿童保健、教育、司法鉴定、学校卫生、人事管理、人才开发以及其它特殊职业（体育、航空、军事）工作人员。《中国临床心理学杂志》刊号为ISSN 1005-3611, CN 43-1214/R, 国内外公开发行，国内邮发代号 42-122，国外发行代号 4619-QR。 编辑部地址：410011 长沙市人民中路86号中南大学湘雅二医院 电话：0731-5361775或0731-5524222-2662，传真：0731-5538250 E-mail：CJCP@public.cs.hn.cn 9、《心理与行为研究》季刊，天津师范大学心理与行为研究中心主办。主要发表认知心理、发展与教育心理、生理与医学心理、心理学史与基本理论、心理测量与研究方法、管理心理等心理学研究的论文。主要面向心理学教学科研工作者、教育工作者、社会工作者和医学工作者等。 《心理与行为研究》刊号为ISSN1672-0628，CN 12-1348/B。 编辑部地址：300074 天津市河西区卫津路241号，天津师范大学南院106信箱《心理与行为研究》编辑部 电话：022-23541213 E-mail：psybeh@mail.tjnu.edu.cn 除了以上介绍的9种期刊外，我国的心理学学术期刊还有《健康心理学杂志》、《四川心理科学》。我国还有台湾出版的《中华心理学刊》（Chinese Journal ofPsychology）、香港出版的《华人心理学报》（Journal of Psychology inChinese Society）。 各类师范院校的学报也有不少心理学研究的专栏！你可以上网查询。

目标管理能力指的是什么？ 目标管理能力指的就是从业者通过外力或者是个人的努力达成预先设定的标准或程度的能力。这是建立在以目标为导向，以人为中心，再结合成果，让组织或个人取得较好成绩的能力体现。 主管类型人才要有较好的目标管理能力，能安排好旗下员工各项工作，并且带领他们一起完成目标，攻克过程中所出现的困难。日常从业者可以通过参加各种活动并制定方案，调整目标前进的方式来提高个人的目标管理能力。 在线人才测评：https://www.zxgj.cn/tuance 目标管理能力的等级划分 目标管理能力等级测评有两种方式，第1种就是面对面的接触观察，通过言行举止来分析是否有较好的目标管理能力，第2种就是通过专业的测评链接，在通过详尽的测评之后，可以得到更为系统的结论。在两者结合之后，目标管理能力的测评等级评价就更加全面专业。 第一级：这指的就是对企业经营管理的目标以及本部门的主要工作及任务有初步的了解，但缺乏明确的工作计划。 第二级：这是指在企业经营中的目标，基本部门的工作与任务理解比较深，目标明确，能分解出基本的任务，并制定合适的计划。 第三级：这指的就是在对企业和本部门工作任务解析透彻的情况下，可以进行有效的工作目标分析并制定详尽的计划。与此同时，能做到有效跟踪每个任务的发展情况，并采用合适的补救措施。 岗位胜任力测评目前多参考大五人格理论，青年人格，卡特尔16pf等知名经典理论。 大五人格测试 https://www.xmcs.cn/x/dwrg240 青年人格测验 https://www.zxgj.cn/g/cpi 哪些岗位需要目标管理能力？ 1、创业者 不管是开公司还是开小店，如果没有确定好目标，没有较好的目标管理能力，很容易中途放弃，或者是难以持续走下去。目前来看，创业类型的岗位也就是成为创业者都需要有目标管理能力，这决定了他们是否能长久发展下去。 职业测评专题：https://www.xmcs.cn/z/zhiye 心理健康专题：https://www.xmcs.cn/z/xinli 2、管理岗位 管理型岗位的人要负责众多内容，这类型岗位的目标管理能力如果比较好的话，可以胜任该岗位并且做出更好的成绩。不管是哪个行业的管理岗位都是如此，这决定了他们的未来发展走向及升职空间，是否能让人信服。

中国军人，这一称谓总是和牺牲与奉献连在一起的。从八一南昌起义、秋收起义、两万五千里长征到八年抗日战争，三年解放战争，抗美援朝，七九年自卫反击战争，解放军全体指战员抛头颅洒热血，为祖国的解放事业和和平建设、祖国安宁献出了自己的生命和鲜血。没有中国军人，就没有现在的新中国. 没有军人，就不会有和平，没有一个现代化的国防，就没有安全，没有军人的奉献，就不会有社会和平安宁，就不会有人民的安家乐业，巩固国防，抵抗侵略，保卫祖国，保卫人民的和平劳动，是宪法赋予军人的神圣职责。作为军人，身在军营，心忧天下。有着强烈的民族自尊心、自信心和自豪感，时刻想到中华民族不可欺，祖国领土不能丢，把一个个哨位、战位、岗位变成侵略者无法逾越的钢铁堡垒，连成改革开放和社会主义现代化建设的安全屏障。一旦国家的主权、安全和统一受到挑战和侵犯，每个官兵将毅然决然，挺身而出，用热血和生命续写新一代精忠报国的胜利华章。 有人说，在和平年代里，军人不会象战争年代里那样产生轰轰烈烈的英雄，谈不上奉献，其实不然，在当今的和平年代里，军人顶风冒雪，从喀喇昆仑边防哨卡到寸草难生、缺乏淡水的海岛，都有军人在献身边防，并且献了青春献亲人，保卫祖国、巩固国防的奉献精神无处不在。 做一名军人，无论是战争年代还是和平年代，一腔热血，一想到军人的责任、荣誉与尊严，就会挺身而出。 作为一名中国军人，时时刻刻都在准备打仗，捍卫国家的主权、安全和统一，时时刻刻准备为祖国献出生命和鲜血，去履行那神圣的职责，这就是军人！这就是中华人民共和国的军人!

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