FrankieFathers多大了

歌曲名:Frankie歌手:Randy Newman专辑:SeabiscuitFrankie美国乡村音乐Though you found a new love.I sti11 need you so.I just can"t forget you.But you never know.Frankie my darling,I never let you see me cry.Once I was your sweet heart.Now I just you friend.Once you really love me.Now I just pretend.Frankie my darling,I never let you see me cry.Oh, Frankie.I"d rather hide these teardrops deep down insideI"m crying, but you never see.I"d rather cry than have you pity me.MusicOnce I was your sweet heart.Now I just you friend.Once you really love me.Now I just pretend.Frankie my darling,I never let you see me cry.Oh, Frankie.I"d rather hide these teardrops deep down insideI"m crying, but you never see.I"d rather cry than have you pity me.Though my nights are lonely since we"ve been apart.I always keep this secret deep with in my heart.Frankie my darling,I never let you see me cry.(Frankie,when ever you are,I love you)http://music.baidu.com/song/416019

正确的意大利语读法是扶蓝kei某累喽。。。和中文音译发音差不多

寓意为： 自由之人。

稳定器所引用的物理原理： 1重心：任何一个物体都有其重心（平衡点），我们只要找到它的平衡点，就可以用最小的力量去控制它。同样在稳定器上我们也应用了这个原理，那么重心（平衡点）对于摄像机有什么作用呢?如果在摄像前没有找好摄像机的中心点，摄像机在旋转到某个角度时会出现失平衡的现象导致画面不流畅。 摄像机和稳定器是两个不规则的物体，都有自己的重心和不同方向的平衡点，当摄像机安装在稳定器的时候，则成为另一外组合物体，拍摄影像是操作的就是这个组合物体，我们只需要找到它的重心和平衡点，操作它的重心位置，就能恒轻松的控制它完成各种角度的拍摄。 2：抖动：我们在不同环境用摄像机拍摄视频时，因环境的不同，需要有走动，跑步等动作，摄影机单纯靠双手去直接操控，很容易因为身体不平衡产生的作用力使画面产生抖动，影响拍摄效果和观看的感受。这时，就需要有一个外部设备来起到一个减缓和消除这种外力，使画面平稳流畅。这就需要用到稳定器。摄像机稳定器的核心部位就是万向节，它可以承托整个设备的重量，同时提供的低摩擦阻力功能，能有效减少和隔离外部作用力影响，使拍摄机拍出平稳流畅的画面。

Frankie可能是Frank的昵称。Frankie says relax.弗兰克（叫你）放松些。

nope, never heard of it....

昵称，儿语。叫小孩子的

法兰姬·洛珊佛是英国The Saturdays（星期六女孩）女子流行音乐组合乐队的成员。她在早期是S Club 8的一员，并在儿童电视节目I Dream中出演角色。从2007年开始，Frankie成为了女孩组合The Saturdays中的一员，其他的成员分别是Una Healy，Mollie King，Vanessa White，还有原来S Club 8的同伴Rochelle Wiseman。她们有七首排行榜前十的单曲以及两张排行榜前十的专辑，同时还为Comic Relief录制了慈善歌曲。她们的第一张专辑，Chasing Lights，成为了白金专辑。在2008年十一月，她和她的组合成员一起出现在了HollyoaksLater的副业节目Channel 4 Hollyoaks上。2009年一月，她们在BBC的十分钟短片Myths中演唱。Frankie在FHM评选的全球100大性感女人中，2009年排名第十七位，2010年排名第四位。Frankie参加了电视剧The Door，而在第一场节目中就被淘汰。

《情景》 每次在朋友圈发自己做的甜点照片，都会有很多人点赞。在这个外卖横行霸道的时代，大家都很羡慕身边会做烘培会烹饪的朋友，总是觉得自己手笨，做不了。其实，无论是烹饪还是烘焙，只要适当的掌握好技巧，多点细心和耐心，一切都会变得很简单。现在的面包房和超市里卖的包装的甜点，总是免不了加入很多添加剂和过多的糖分，吃起来的味道不够纯正。而自己做的甜点，口味可以根据自己DIY，相对也比较健康。《目录》 烘培有三大要点。第一点是选择优质的原材料。优质的原材料会让整个甜点的口味提升不少。第二点是原材料的配比，相同的原材料，配比不同，做出来的口感味道都会有很大的区别。第三点是烤箱的掌握。每一款烤箱都有自己的脾气，同一个设定的温度，实际温度则不同，如果不了解自己的烤箱，很可能会导致甜点烤焦 或者一半焦，一半却还是生的。《沙拉》 优质的食材，对一个甜点的味道起到画龙点睛的效果。最能体现的食材是黄油。不同牌子的黄油，会有不一样的香味。黄油越好，做出来的奶香味越浓郁。当然，并不是说越贵的就是越好的，选择黄油的时候，可以先拿起来闻闻，这款奶香味是否是自己喜欢的。尽量避免去买植物性黄油，即人造黄油。黄油是通过把牛奶重的脂肪提炼出来，去除水的部分而得到的。而植物的奶味只能通过人工添加剂去添加奶味。所以植物性黄油的味道比动物性会差很多。《肉类》 烘培时原材料的配比也很有讲究。除非强迫症患者，很多人一开始做烘培，不会太在乎食谱上的食材配比。觉得超出一点或者少一点都没有关系。而这种随性的代价，就是各种失败。就像我刚接触烘培，对饼干里放的糖和黄油的量太多了，各种乱改比例，结果做出来的东西根本就是烤面团。不同的面粉，黄油，糖的比例，糖的种类，是否打发蛋白，打发到什么程度，都会影响口感。以做巧克力布朗尼为例：黄油和巧克力兑面粉的比例越大，甜点的口感越浓郁；。黄糖做出来的甜点会比白糖更软糯；蛋白打发的越硬，做出来的蛋糕更松软。而苏打粉可以让糕点横向蓬松，泡打粉则使糕点纵向蓬松。因此，烘培的配方必须要精确计量。《面包》 烘培的要点里，对烤箱的掌握也是非常重要的。每个烤箱都有它的脾气，不能准确的拿捏烤箱的温度和时间，一不留神，可能导致烤焦一大半。一般的烤箱，都是越靠近烤箱门，温度越低。所以在烘焙时，一定要注意在1/2时间时，将烤盘换个方向。不要轻易相信烤箱上的计时器，每次把生的甜点放入烤箱后，先用手机闹铃设置好时间。还时不时到烤箱边观察饼干的状态。发现不对劲，立马开烤箱检查。这样一次次尝试过后，对自己的烤箱会愈来愈了解，烤出完美的甜点完全不是问题。《饮料》 在开始决定烘培一种甜点时，最好多看几个食谱和别人的评价（这里非常推荐下厨房哦）。从中选择口味最符合你的，以及好评率最高的来做。做之前也要留意一下评论里网友总结的经验，可以帮你避开失败雷区。有条件的，也可以上youtube去看看外国人的食谱。毕竟很多甜点都是来自于欧美国家，youtube上很多食谱会比国内网站上正宗得多。《甜点》 其实对于烘焙来说，最重要的是细心和耐心。高品质的食材，精准的食材比例，细心得观察烤箱内甜点的变化从而掌握烤箱的运用，轻而易举得就能完成健康无添加的甜点。说实话，甜点本身是不太健康的，高油脂高糖分。但是作为吃货戒不掉的话，自己做远比买来的放心，而且口味也是赞的不行。自从爱上烘培后，对外面的高逼格下午茶一点儿兴趣也没了。朋友们也说再也看不上外面卖的甜点呢。赶紧找一份你爱的食谱，动手试试吧！

FrankieVaughanFrankieVaughan是一名演员，主要作品有《男人心》、《最浪漫的事》等。外文名：FrankieVaughan职业：演员代表作品：男人心合作人物：HerbertWilcox主要作品

吉芬女装是一线品牌。jefen吉芬时装由国际时装设计师Frankie.Xie(谢锋)先生于2000年在意大利创立,以经营JEFEN高级女装为主。

Francesca "Frankie" Sandford (born 14 January 1989) is an English singer and member of girl group The Saturdays. She was previously a member in the band S Club 8 and appeared with them in children"s television programme I Dream before they disbanded.简单翻译下，她出生于1989年1月14日，是英国女子组合the Saturdays的成员之一，中间是S club 8的成员之一，在解散之前，在儿童节目I dream里亮过像。

曲名：itismylife歌手：bonjoviThisain"tasongforthebroken-heartedNosilentprayerforthefaith-departedIain"tgonnabejustafaceinthecrowdYou"regonnahearmyvoiceWhenIshoutitoutloudIt"smylifeIt"snoworneverIain"tgonnaliveforeverIjustwanttolivewhileI"malive(It"smylife)MyheartislikeanopenhighwayLikeFrankiesaidIdiditmywayIjustwannalivewhileI"maliveIt"smylifeThisisfortheoneswhostoodtheirgroundForTommyandGinawhoneverbackeddownTomorrow"sgettinghardermakenomistakeLuckain"tevenluckyGottomakeyourownbreaksIt"smylifeAndit"snoworneverIain"tgonnaliveforeverIjustwanttolivewhileI"malive(It"smylife)MyheartislikeanopenhighwayLikeFrankiesaidIdiditmywayIjustwanttolivewhileI"malive"Causeit"smylifeBetterstandtallwhenthey"recallingyououtDon"tbend,don"tbreak,baby,don"tbackdownIt"smylifeAndit"snowornever"CauseIain"tgonnaliveforeverIjustwanttolivewhileI"malive(It"smylife)MyheartislikeanopenhighwayLikeFrankiesaidIdiditmywayIjustwanttolivewhileI"maliveIt"smylifeAndit"snowornever"CauseIain"tgonnaliveforeverIjustwanttolivewhileI"malive(It"smylife)MyheartislikeanopenhighwayLikeFrankiesaidIdiditmywayIjustwanttolivewhileI"malive"Causeit"smylife!

是正品。加拿大环保品牌FrankieCollective，是具有街头潮流风格的remake单品的小众品牌。

《bab》

“煎炸三宝”这个片名，来源于香港街头小吃。在一堆鱼丸、青椒、豆腐等食物里任选三款自由搭配，煎炸而成，便叫“煎炸三宝”了。

A: Help! Are you a doctor? My poor little Frankie has stopped breathing! Oh my gosh, Help me! I tried to performCPR（心肺复苏法）, but I just don"t know if I could get any air into his lungs! Oh, Frankie!B: Ellen, get him hooked up to a monitor! Someone page Dr. Howser. Get the patient to hold still, I can"t get a pulse! Okay, he"s on the monitor.His BP（血压） is falling! He"s flatlining!A: NOOOOOO! Frankie! Nurse! Do something!B: Someone get her out of here! Get me the defibrillator（除纤颤器）.Okay, clear! Again! Clear! Come on!dammit! I"m not letting you go! Clear! I"ve got a pulse!C: Okay, what"s happening?B: The patient is in acute respiratory（呼吸的） failure, I think we"re going to have to intubate!C: Alright! Tube"s in! Bag him! Someone give him 10 cc"s of adrenaline! Let"s go, people move,move!A: Doctor, oh, thank god! How is he?B: We managed to stabilize Frankie, but he"s not out of the woods yet; he"s still in critical condition.We"re moving him to intensive care, but...A: Doctor, just do whatever it takes. I just want my little Frankie to be okay. I couldn"t imagine life without my littlehamster（仓鼠）!

fannie中文发音梵妮，名字来源：法国，Fannie被描绘为黑发，丰润的女孩，快乐，风趣，非常活泼。

　　我保证你会)从不感到孤独　　[00:17.93]这殿必永远是你的家　　[00:21.31]和我们的心会永远跳动　　[00:24.22]只要我可以呼吸,我发誓　　[00:27.68]我郑重承诺,我永远不会让你失望的　　[00:30.89]强壮,我永远是你四处看看　　[00:34.50]看着我的眼睛,你会发现我们注定要在一起(哦)。　　[00:41.27]这爱我们的人超过了　　[00:44.46]我知道我们可以触碰天空　　[00:47.94]没有感到如此正确　　[00:51.74]的女孩,我. .　　[00:52.53]我向你保证,我向你保证,我答应你　　[00:58.73](女孩),我将我的话,我将在那里(),我将在那里　　[01:06.47]我向你保证,我向你保证,我答应你　　[01:12.15](女孩),我将我的话,我将在那里()。　　[01:17.48]我答应了我所有的生命　　[01:24.29]在那里的东西你要知道　　[01:27.79]我跟你在一起直到这条路的尽头(的时候)。　　[01:31.85]我永远不会让你走　　[01:35.72]我发誓我从来没有过这种感觉　　[01:41.15]因为每天,我都爱你多一些,多一些　　[01:44.47]你把我扶起来那么高,我看着你的眼睛,我看见,直到永远　　[01:50.34]这爱我们的人超过了　　[01:54.46]我知道我们可以触碰天空　　[01:57.91]没有感到如此正确　　[02:01.74]的女孩,我,我,我. .　　[02:03.51]我向你保证,我向你保证,我答应你　　[02:08.82]我就会出现(女孩)哦,我就会出现(我)哦,我就会在那儿　　[02:16.22]我答应我的时间(这个,我答应你,　　[02:19.24]我答应我的心(这个,我答应你,　　[02:20.90]我答应我爱(这个,我答应你)。　　[02:22.56]的女孩,我也会在那儿,女孩,我就会在那儿　　[02:31.31]从火中我们可以拥抱　　[02:37.11]我将成为你的住所,因为暴风雨要来了　　[02:41.77]所以不用担心了　　[02:50.30]因为这是不平凡的爱　　[02:55.14]我的诺言　　[02:57.08]我向你保证,我向你保证,我答应你　　[03:02.20](女孩我会)我答应婴儿(我)我将在那里　　[03:08.39]我答应我的时间(这个,我答应你,　　[03:11.50]我答应我的心(这个,我答应你,　　[03:12.90]我答应我爱(这个,我答应你)。　　[03:14.28](女孩),我将会去那里,我(我将在那里),我将在那里　　[03:24.85]我向你保证,我向你保证,我答应你　　[03:27.49](女孩),我将会去那里,我(我将在那里),我就会在那儿　　[03:36.46]我答应我的时间(这个,我答应你,　　[03:38.00]我答应我的心(这个,我答应你,　　[03:39.37]我答应我爱(这个,我答应你)。　　[03:40.90](女孩我会)我将在这里(我)。　　[03:45.96]我答应了我所有的生命

左起∶Karolina Kurkova、Miranda Kerr、Alessandra Ambrosio

青春期不仅是声音有变化，还有其他的变化。我们身体的很多器官，从青春期开始会进入一个发展的新阶段——就是通常说的“迅速发育”阶段。进入青春期后，男孩子的睾丸会明显增大，并开始分泌“男性激素”——雄性激素。在这种神秘激素的作用下，男孩子的身体会发生一系列的变化。这些变化，有些从外表就能看出来：出现喉结、腋毛，长出胡子，开始变声，身高猛地增长很多。还有些变化，不是表面的，是别人从外表看不出来的：你的“小弟弟”——阴茎要开始变大了，在“小弟弟”的附近——阴部还会长出阴毛，出现遗精现象。一般来说，这些变化要持续几年，大约到19～22岁，这一系列的发育才算完成，到那时，小男孩就成为真正的男子汉了！这些青春期身体发育出现的一系列变化就是人体的“第二性征”。Frankie：我班的同学都差不多大，为什么有的同学已经进入青春期了，有的同学还没有进入青春期呢？我们这些还没进入青春期的同学是不是有什么问题呀？妈妈：世界上没有两片相同的树叶，也没有两个完全相同的人。人和人是存在个体差异的，就像同时播下的种子不一定同时发芽一样，每个人的生长发育都有自己的时间表和规律。我们所说的男孩子青春期开始的时间，只是个平均值、参考值，并不是大家“齐步走”的。当然，也有性早熟和性晚熟的现象。一般来说，如果男孩子在10岁以前就已经开始了性发育，就被认为是性早熟。性早熟的孩子，身体发育的次序常常与正常青春期发育的次序类似，同时伴随着身体的加速生长，从而使得身高增长和肌肉发育加快。因为这些孩子会有骨骺的提前闭合的情况，虽然生长发育早，但生长发育持续的时间短并较早停止。另外，男孩子喉结隆起、变声、肌肉发达等第二性征在10岁前出现，首次遗精出现在十一二岁，即使没有其他特征，也被认为是性早熟。性早熟的孩子，其身体显著高于同龄儿童，但到青春期之后，因为生长持续短、较早停止，反而显得略为矮小。除此之外，性早熟对人也没有什么太大的不利影响。性晚熟，就是指青春期应该出现的发育延缓或滞后。从性发育和身体发育的观点看，如果在14岁时，男孩子的睾丸还不发育，15岁还没长出胡须，就可能是性晚熟。而正常人从第二性征开始出现到具有成人的特征，一般需要经过4年的时间。如果从出现青春期身体发育特征到生殖器官发育完善的时间超过5年，也要考虑有性晚熟的可能。性晚熟本身对人来说并没有多大的不利影响，但是，如果因此而形成心理负担则会对人有不利的影响。Frankie：我马上就到12岁了，也就是说青春期马上就要来了，这些变化是一下子都出现吗？妈妈：人的发育有一个过程，青春期的变化也是这样的，身体的发育是有一定顺序的。男孩的发育顺序大致是这样的：11～12岁，男孩子的睾丸开始增大，并大量制造雄激素。之后，喉结会出现，阴茎会增大，你特别在意的身高也开始快速地增加。13岁左右，你会发现阴茎根部的两侧长出颜色浅而且细的体毛——阴毛。这个时候，你的睾丸还在继续增大，阴茎也长得很快。14岁左右，男孩子进入变声期，说话的声音会变粗。虽然男人不像女人一样有突出的乳房，但还是会觉得乳房发胀。腋毛从腋窝中央开始长出。15岁左右，阴囊的颜色会逐渐变深，腋毛从腋窝中央开始向周围扩散。从上唇两侧，开始有细细的胡须长出来，并逐渐向中央增长。睾丸发育基本成熟，所以男孩子会出现遗精，这也说明开始有性欲了，成为真正意义上的“小男子汉”。16～18岁，很多男孩子会长青春痘，面部和身体上的汗毛变得越来越浓密。19～22岁，男孩子基本完成了青春期身体发育的过程，身材变得高大、强壮，声音低沉、有力，就是个真正的男人了。Frankie：原来是这样呀！那我希望我的青春期快点来吧！我很想变成一个真正的男子汉，我想变成电影里那样的男子汉：高大、威猛、强壮，太酷了！妈妈：妈妈也觉得高大的男人很帅。不过，你知道身高的秘密吗？人的身高主要依靠骨骼的增长。支撑我们身体的骨骼上有一层骨骺，在骨骺和骨干之间有一个软骨层，软骨层的细胞不断增长并吸收钙离子，使新的细胞骨化，骨骼就一点点加长，你就一点点长高了。影响身高的因素很多，但主要是遗传和环境两个方面。遗传是说如果父母身材高大，子女身材高的可能性就很大，这是我们自己决定不了的因素。不过不用失望，我们还有可以控制的因素——环境因素。环境因素是后天因素，环境因素对于我们骨骼生长的作用也很重要。环境因素包括这样几个方面：一是营养因素，营养因素对于身体的发育非常重要，主要指我们在成长过程中的营养供应是否全面、均衡、充足，比如食物中钙和磷的搭配是否合理在身体发育过程中对于身高的影响就很大。第二个环境因素是疾病因素，疾病会影响骨骼的发育，比如控制生长激素分泌的脑垂体如果发生问题，就要影响骨骼的发育，无论是分泌过多或过少都会影响我们的身高。第三个环境因素就是体育锻炼，体育锻炼不仅可以增强体质，还有利于长高呢！所以，想要长高就要从这些我们自己可以控制的因素下手。Frankie：班里有的同学长得特别高，而有的同学都变声了，但好像没怎么长个。他不会是不长了吧？妈妈：不用担心。人的身体发育速度存在着很大的个体差异。有的男孩子可能在12～13岁的一年里就增高12厘米，而以后就几乎不再长了，这种人属于早发育型——发育早、速度快、发育时间集中。而另外一些男孩子，可能要到14岁、15岁时身高才开始加速增长，且每年增长都不多，也就4～5厘米，但是这种增长持续的时间长，甚至到23岁后还在长，最后就会超过原来比自己个子高的同伴，这种人属于晚发育型——发育晚、速度较慢，但发育时间长。所以，说不定若干年后，现在个子矮的同学会超过现在的那些“高个子”同学呢。当然，妈妈刚才告诉你了，身高在很大程度上受遗传因素的影响，这是我们无法改变的。如果真的身材矮小也是没有办法的。我们需要学会接纳它、欣赏它，通过其他方面来增加自己的吸引力。Frankie：你刚才说在青春期男孩子的“小弟弟”也会开始变大，会长到多大呢？我们上游泳课洗澡的时候，我看到“小弟弟”有大有小。妈妈：人和人怎么可能完全一样呢？就像人的身材有高有矮、有胖有瘦，人的阴茎也会有个体差异。生理常识告诉我们，海绵体是阴茎的重要组成部分。海绵知道吗？它有很大的胀缩性。所以，尽管阴茎在疲软状态下看起来长度差异很大，但在勃起之后差异就很小了。因此，只要阴茎在青春期之后有显著增大就是正常的，相对小一点也是正常的。一般来说，经过青春期发育成熟的阴茎，在平时长度会有7.0～9.8厘米，直径大约为2.6厘米。有人认为，阴茎大的男子勇敢，更有男子气概；还有人认为，阴茎大小与身材是否高大、肌肉是否发达有关。事实上，阴茎大小与这些毫无关系。Frankie：您刚才提到“雄激素”，雄激素是什么东西？是生病时大夫开的一种叫激素的药一样的东西吗？妈妈：对于男性来说，雄激素是非常重要的，应该详细地了解清楚。我这里说的雄激素跟医院大夫经常说的激素类的药物不是一回事。人体的内分泌系统包括垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺、甲状旁腺等，都会不断分泌出各种激素。在婴幼儿和整个儿童期内，内分泌系统的激素量几乎没有变化，而且也没有明显的性别差异。也就是说，无论是男孩子还是女孩子，分泌的量都是大致相等的。但是到了青春发育期后，内分泌系统分泌的激素量明显增加，并开始因为性别的不同而出现激素分泌上的差别。雄激素也叫男性激素，主要是由睾丸分泌的，也有一部分是由肾上腺皮质分泌的。它是人体中产生的一类化学物质，主要作用是刺激雄性器官发育成熟，维持正常性欲；促进精子发育成熟，促进精囊、前列腺、阴茎等的发育并维持在成熟状态；促进蛋白质的合成和骨骼肌的生长，使肌肉发达，抑制体内脂肪增加，刺激红细胞的生成和长骨生长；促进第二性征的形成。所以，随着青春期的到来，雄激素的分泌增多，男孩子就会出现喉结开始增大、声带肥厚变宽并变声、出现阴毛并逐渐浓密等身体变化，并逐渐向成年过渡，从生理、心理、社会适应能力上都由不成熟走向成熟，这些都是雄激素的神奇作用。雄激素、雌激素在男女体内都有，只是男性体内以雄激素为主，而女性体内则以雌激素为主。雄激素不足，不但影响男孩子身体的生长发育，还会导致性功能低下，甚至出现女性化特征。举个比较极端的例子，如果男性失去睾丸，会因为缺乏雄激素，而出现胡须脱落、嗓音改变等男性第二性征的变化。但是，人体性激素是要维持在一定水平内的，除非有异常变化而需要补充，一般不能乱用激素补充剂，否则会导致内分泌失调，影响身体发育和健康。科学家研究发现，激素虽然由内分泌腺产生，但也受到中枢神经系统的影响，情绪变化会通过反馈机制而促进激素的分泌，使男青年身体健壮、双目有神、皮肤光润，更具男性的阳刚之美。所以，要成为英俊潇洒的男子汉，保持积极向上的心态也很重要。Frankie：我明白青春期身体会发生这么多的变化了，懂得青春期是我们在成长过程中必须经历的一个正常阶段，我也很盼望青春期的到来，因为我盼望长大。但我还是不太喜欢变声，因为班里变声的男生说话都特难听，唱歌时高音上不去低音下不来。妈妈：你觉得班里有些男生说话唱歌都不好听了，这是因为他们都处于变声期。幼儿时，我们的声带只有8～9毫米长。而到了青春期后，咽喉的甲状软骨急剧增大，喉结变得明显了，声带也长到17毫米长。事实上，不论男孩子还是女孩子，进入青春期后声音都会发生变化，只不过是男孩子变声比女孩子更明显罢了。为什么进入青春期后会变声呢？这是因为人的声音主要是由声带振动产生的，而声带的振动与喉头的发育有关。进入青春期后，由于雄激素的作用，男孩子的喉头迅速发育长大，变得突出，形成男性特有的喉结。同时，位于喉头里的声带也同时增长、增宽、增厚，发出的声音就会逐渐降低，男孩子细而高的童声渐渐消失，取而代之的是粗而低沉的声音。这就是人们经常说的青春期变声。这是青春期十分正常的生理现象和发育过程，每个男孩子都要经历。你现在觉得变声期的同学说话不好听，是因为还不习惯他们的变化，等过一段时间，你也开始变声了，你也就适应这种变化了，就会发现变声后的声音又有另外的美。你想想，你喜欢的歌手中很多都是男生，他们的声音你讨厌吗？

o(∩_∩)o...我会像弗兰克说的那样 用自己的方式完成它

既然活着就要努力使自己幸福，明白自己所想要的，踏踏实实为自己想要的去奋斗Eddie Scrap-Iron Dupris: If theres magic in boxing, its the magic of fighting battles beyond endurance, beyond cracked ribs, ruptured kidneys and detached retinas. Its the magic of risking everything for a dream that nobody sees but you. Eddie Scrap-Iron Dupris: To make a fighter you gotta strip them down to bare wood: you cant just tell em to forget everything you know if you gotta make em forget even their bones... make em so tired they only listen to you, only hear your voice, only do what you say and nothing else... show em how to keep their balance and take it away from the other guy... how to generate momentum off their right toe and how to flex your knees when you fire a jab... how to fly back and up so that the other guy doesnt want to come after you. Then you gotta show em all over again. Over and over and over... till they think theyre born that way. Frankie Dunn: You forgot the rule. Now, what is the rule? Maggie Fitzgerald: Keep my left up? Frankie Dunn: Is to protect yourself at all times. Now, what is the rule? Maggie Fitzgerald: Protect myself at all times. Frankie Dunn: Good. Good. Eddie Scrap-Iron Dupris: All fighters are pig-headed some way or another: some part of them always thinks they know better than you about something. Truth is: even if theyre wrong, even if that one thing is going to be the ruin of them, if you can beat that last bit out of them... they aint fighters at all. Maggie Fitzgerald: Youre gonna leave me again? Frankie Dunn: Never. Frankie Dunn: I think someone should count to 10. Eddie Scrap-Iron Dupris: [after hitting someone] 110. Get a job, punk. Maggie Fitzgerald: Momma, you take Mardell and JD and get home fore I tell that lawyer there that you were so worried about your welfare you never signed those house papers like you were supposed to. So anytime I feel like it I can sell that house from under your fat, lazy, hillbilly ass. And if you ever come back, thats exactly what Ill do. Maggie Fitzgerald: I saw your last fight, Shawrelle. Spent so much time face down I thought the canvas had titties. Father Horvak: Whats confusing you this week? Frankie Dunn: Oh, its the same old "one God-three God" thing. Father Horvak: Frankie, most people figure out by kindergarten its about faith. Frankie Dunn: Is it sort of like Snap Crackle and Pop, all rolled into one big box? Father Horvak: Youre standing outside my church, comparing God to Rice Krispies? Eddie Scrap-Iron Dupris: Frankie likes to say that boxing is an unnatural act, that everything in boxing is backwards: sometimes the best way to deliver a punch is to step back... But step back too far and you aint fighting at all. Eddie Scrap-Iron Dupris: Shes getting pretty good. Frankie Dunn: Yeah, real fast. Its almost as if someones been helping her. Eddie Scrap-Iron Dupris: Oh, I dont know. Maybe shes just got what it takes. Frankie Dunn: Shes got my speed bag, is what shes got. [walking away] Eddie Scrap-Iron Dupris: Now, howd she get that? Ref #1: Is this your fighter? Frankie Dunn: This is my fighter. Frankie Dunn: Whats she sayin? Eddie Scrap-Iron Dupris: Wants to know what youre readin. Frankie Dunn: Its Yeats. [turns to Maggie] Frankie Dunn: Keep your head back. Eddie Scrap-Iron Dupris: Why dont you talk a little Yeats to her? Show her what a treat that is. Frankie Dunn: Mo cuishle means my darling. My blood. Frankie Dunn: [to Maggie] All right. Im gonna disconnect your air machine, then youre gonna go to sleep. Then Ill give you a shot, and youll... stay asleep. Mo cuishle means "My darling, my blood." Father Horvak: Frankie, Ive seen you at Mass almost every day for 23 years. The only person comes to church that much is the kind who cant forgive himself for something. [repeated line] Frankie Dunn: I dont train girls. Frankie Dunn: How many times do I got to tell you that bleach is bleach. Why cant you just buy the cheap stuff, you always have to buy the expensive stuff. Eddie Scrap-Iron Dupris: It smells better, Frankie. Frankie Dunn: Bleach smells like bleach. Maggie Fitzgerald: Im 32, Mr. Dunn, and Im here celebrating the fact that I spent another year scraping dishes and waitressing which is what Ive been doing since 13, and according to you Ill be 37 before I can even throw a decent punch, which I have to admit, after working on this speed bag for a month may be the Gods simple truth. Other truth is, my brothers in prison, my sister cheats on welfare by pretending one of her babies is still alive, my daddys dead, and my momma weighs 312lbs. If I was thinking straight Id go back home, find a used trailer, buy a deep fryer and some oreos. Problem is, this the only thing I ever felt good doing. If Im too old for this then I got nothing. That enough truth to suit you? Frankie Dunn: What you learn tonight? Maggie Fitzgerald: Always protect myself. Frankie Dunn: Whats the rule? Maggie Fitzgerald: Always protect myself. Eddie Scrap-Iron Dupris: Anybody can lose one fight, anybody can lose once, youll come back from this youll be champion of the world. Danger Barch: Anyone can lose one fight. Frankie Dunn: I want you to jab, right in the tits, until they turn blue and fall off. Frankie Dunn: How many eyes do you need to finish this fight? Maggie Fitzgerald: Ones enough. Maggie Fitzgerald: Shes tough, I cant go inside, I cant get close enough to hit her. Frankie Dunn: You know why that is? Maggie Fitzgerald: Why? Frankie Dunn: Cause shes a better fighter than you are, thats why. Shes younger, shes stronger, and shes more experienced. Now, what are you gonna do about it? Maggie Fitzgerald: [Next round starts. Maggie knocks her out in few seconds] Frankie Dunn: Girlie, tough aint enough. Eddie Scrap-Iron Dupris: There is magic in fighting battles beyond endurance [Eddie has his feet up on the desk] Frankie Dunn: You got big holes in your socks. Eddie Scrap-Iron Dupris: Oh, theyre not that big. Frankie Dunn: Didnt I give you money for some new ones? Eddie Scrap-Iron Dupris: These are my sleeping socks. My feet like a little air at night. Frankie Dunn: How come youre wearing them in the daytime, then? Eddie Scrap-Iron Dupris: Cause my daytime socks got too many holes in them. Frankie Dunn: So is Jesus a Demigod? Father Horvak: There are no Demigods, you fucking Pagan! Eddie Scrap-Iron Dupris: I have HBO. Frankie Dunn: You wouldnt start training to be a ballerina at 31 now, would you? Maggie Fitzgerald: Already been workin it for three years. Frankie Dunn: And you cant hit a speed bag? What kind of training is that? Maggie Fitzgerald: I never had any, boss. Frankie Dunn: Well, I hate to say it, but it shows. Maggie Fitzgerald: Were flying? Frankie Dunn: Would you rather drive? Maggie Fitzgerald: Youre askin me? Frankie Dunn: Would you rather fly or would you rather drive? Maggie Fitzgerald: So, I finally get to decide something? Frankie Dunn: Thats what Im saying. Maggie Fitzgerald: Fine. Fly there, drive back. Frankie Dunn: Thats the stupidest thing I ever heard of. How the hell we gonna do that? Maggie Fitzgerald: You said it was up to me. Maggie Fitzgerald: Ive got nobody but you, Frankie. Frankie Dunn: Well, youve got me. Maggie Fitzgerald: Working the bag, boss. Frankie Dunn: Im not your boss and that bags working you. Eddie Scrap-Iron Dupris: Seems there are Irish people everywhere, or people who want to be. Danger Barch: [of a water bottle] Howd you get all the ice in here through this little tiny hole? Maggie Fitzgerald: You got any family, boss? Frankie Dunn: What? Maggie Fitzgerald: Youre spending so much time with me. I didnt know if you had any. Frankie Dunn: Well, Ive got a daughter, Katie. Maggie Fitzgerald: Well thats family. Frankie Dunn: Were not exactly close. Maggie Fitzgerald: How much she weigh? Frankie Dunn: What? Maggie Fitzgerald: Trouble in my family comes by the pound. Danger Barch: Oh, look, Im Shawrelle! Im humping the canvas! Maggie Fitzgerald: Did you see the fight? Eddie Scrap-Iron Dupris: Of course I did. You had her cold, Maggie. Maggie Fitzgerald: I shouldnt have dropped my hand. I shouldnt have turned. Always protect myself... how many times did he tell me that? Maggie Fitzgerald: I cant be like this, Frankie. Not after what Ive done. Ive seen the world. People chanted my name. Well, not my name, some damn name you gave me. They were chanting for me. I was in magazines. You think I ever dreamed thatd happen? I was born two pounds, one-and-a-half ounces. Daddy used to tell me Id fight my way into this world, and Id fight my way out. Thats all I wanna do, Frankie. I just dont wanna fight you to do it. I got what I needed. I got it all. Dont let em keep taking it away from me. Dont let me lie here till I cant hear those people chanting no more. Frankie Dunn: [Reads a script from a book in Gaelic] Eddie Scrap-Iron Dupris: What the hell kind of language is that? Frankie Dunn: What do you want? Eddie Scrap-Iron Dupris: I just thought you should know you got a fighter out there not talking to another manager. Frankie Dunn: Not talking to another manager? Eddie Scrap-Iron Dupris: And not just any manager. Mickey Mack. Frankie Dunn: You came in here to tell me Big Willie is not talking to Mickey Mack. Eddie Scrap-Iron Dupris: Not a word. Neither one of him. Frankie Dunn: [Frustrated] Im tryin to read here. Eddie Scrap-Iron Dupris: Well, if you think that more important. Danger Barch: [Repeated line; yelling] And I challenge the "Motor City Cobra", Thomas "Hit Man" Hearns to fight me for the Welterweight Championship of the whole world! Maggie Fitzgerald: [first meeting] Mr. Dunn? Frankie Dunn: Hmm. I owe you money? Maggie Fitzgerald: No sir. Frankie Dunn: I know your mama? Maggie Fitzgerald: Dont rightly know, sir. Frankie Dunn: Then what is it you want? 建议还是自己亲自看，望采纳，O(∩_∩)O谢谢

酷狗里就有

雅思托福等英语类考试中很大一部分材料就来自英文杂志。所以给大家整理了四大类杂志：科学技术类、经济管理类、文艺学识类和时尚设计类，英专学生不能死吃“英语”一项，语言是工具，要学会找到自己兴趣点，拓宽视野。01 # 科学技术类《自然》Nature《自然》是科学界普遍关注的、国际性、跨学科的周刊类科学杂志。每周刊载科学技术各个领域中具有独创性，重要性，以及跨学科的研究，同时也提供快速权威的、有见地的新闻，还有科学界和大众对于科技发展趋势的见解的专题。《发现》Discover《发现》报道科学领域重大问题和最新成就，内容涉及物理学、化学、能源、计算机、医学、天文学等多方面，是一种图文并重的科学新闻杂志。《美国国家地理》National Geographic USA杂志内容为高质量的关于社会、历史、世界各地的风土人情的文章；其印刷和图片之质量标准也为人们所称道。这也使得该刊成为来自世界各地的摄影新闻记者们梦想发布自己照片的地方。《柳叶刀》The LancetLancet在英语中既是“手术刀”的意思，也有“尖顶穹窗”的意思，借此寓意本刊立志成为“照亮医界的明窗”（to let in light）。主要设有论著、讲座、综述和专题、病例报道和其他等栏目。医学生必备！新冠期间，我们听到的最多的关于医学类的权威期刊就是《柳叶刀》。02 # 经济管理类《经济学人》The Economist《经济学人》主要关注政治和商业方面的新闻，每期也会有针对科技和艺术的报导，以及书评。杂志中所有文章都不署名，而且往往带有鲜明的立场，但又处处用事实说话。《时代周刊》Time《时代周刊》是近一个世纪以来最先出现的新闻周刊之一，特为新的日益增长的国际读者群开设一个了解全球新闻的窗口。《时代》是美国三大时事性周刊之一，内容广泛，对国际问题发表主张和对国际重大事件进行跟踪报道。《哈佛商业评论》Havard Business ReviewHBR是哈佛商学院的标志性杂志。建立之初，它的使命就是致力于改进管理实践。发展90年后，HBR已经成为先进管理理念的发源地，致力于给全世界的专业人士提供缜密的管理见解和最好的管理实践，并对他们及其机构产生积极的影响。《Monocle》《Monocle》是一本跨界杂志，内容包括国际新闻、商业财经、艺术文化、设计潮流等众多领域。该杂志观点新颖，擅长以经济报道的方式诠释生活。《福布斯》Forbes《福布斯》是美国一本福布斯公司商业杂志。该杂志每两周发行一次，以金融、工业、投资和营销等主题的原创文章著称。福布斯还报道技术、通信、科学和法律等领域的内容。《财富》Fortune《财富》主要刊登经济问题研究文章的杂志，自1954年推出全球500强排行榜，历来都成为经济界关注的焦点，影响巨大。《财富》还举办了一系列引人注目的财经论坛，如著名的《财富》全球论坛，即世界500强年会便是其中之一。03 # 文艺学识类《读者文摘》Reader"s Digest《读者文摘》是一本能引起大众广泛兴趣的内容丰富的家庭杂志。它所涉及的故事文章涵盖了健康、生态、政府、国际事务、体育、旅游、科学、商业、教育以及幽默笑话等多个领域。《纽约客》New Yorker《纽约客》是一份美国知识、文艺类的综合杂志，以非虚构作品为主，包括对政治、国际事务、大众文化和艺术、科技以及商业的报道和评论，另外也会刊发一些文学作品，主要是短篇小说和诗歌，以及幽默小品和漫画作品。04 # 时尚设计类《Frankie》杂志的创始人Louise和Lara是两位来自澳洲、有着相同品味和爱好的好友。这是一本专属于女孩子的杂志。在内容方面，《frankie》几乎涵盖了所有关于美的领域。有实用的时尚资讯、养眼的艺术作品、好听的小众音乐以及好玩的旅行地点推荐。《Wallpaper》《Wallpaper》是全球最具影响力的设计生活杂志品牌。肩负着确定生活潮流、传递设计最新资讯的责任，更致力推进创意与新思维，以设计改变世界的面貌。《名利场》Vanity Fair《名利场》是美国著名生活杂志，主要宣扬当代文化的刊物。内容包括政治、名人、图书、幽默、新闻、艺术和摄影。如今成为美国时尚先锋。

第一个的版本二，及第二首的一大半，自己翻译的，拙作希望不要见笑^_^More Than Words by Frankie J. 翻译版本一：Saying I love you〖"我爱你"〗Is not the words I want to hear from you〖并不是我想听你说出来的话〗It"s not that I want you not to say〖不是我不让你说〗But if you only knew〖但只要你知道〗How easy it would be to show me how you feel〖将你我感觉相连是多么简单〗More than words〖一切尽在不言中〗Is all you have to do to make it real〖你只需将爱化为真实〗Then you wouldn"t have to say that you love me〖那么你不一定要说着"我爱你"〗Cos I"d already know〖因为我早已感觉到了〗What would you do if my heart was torn in two〖如果我心碎了你会为我做些什么〗More than words to show you feel〖超越言语地令我感受到你的爱〗That your love for me is real〖那么你对我的爱是真切的〗What would you say if I took those words away〖抛开所有的甜言蜜语你还能说些什么〗Then you couldn"t make things new〖你也无法用新花样来表达爱意〗Just by saying I love you〖仅仅说着"我爱你"〗It"s more than words〖一切尽在不言中〗What you say is the thing you do〖你的行动就是你的言语〗It"s more than words〖一切尽在不言中〗What you say is the thing you do〖你的行动就是你的言语〗Now I"ve tried to talk to you and make you understand〖我一直试着告诉你 使你明白〗All you have to do is close your eyes〖你只需闭上双眼〗And just reach out your hands and touch me〖伸出你的双手爱抚我〗Hold me close don"t ever let me go〖紧紧地拥抱我 不让我离开〗More than words〖一切尽在不言中〗Is all I ever needed you to show〖这正是我需要你在言语之外的表示〗Then you wouldn"t have to say that you love me〖那么你不一定要说着"我爱你"〗Cos I"d already know〖因为我早已感觉到了〗What would you do if my heart was torn in two〖如果我心碎了你会为我做些什么〗More than words to show you feel〖超越言语地令我感受到你的爱〗That your love for me is real〖那么你对我的爱是真切的〗What would you say if I took those words away〖抛开所有的甜言蜜语你还能说些什么〗Then you couldn"t make things new〖你也无法用新花样来表达爱意〗Just by saying I love you〖仅仅说着"我爱你"〗Version 2:翻译版本2Sayin" I love you说我爱你Is not the words I want to hear from you这并不是我想从你口中听到的话It"s not that I want you我不想让你这样说Not to say, but if you only knew不用说，只要你心里有这句How easy it would be to show me how you feel流露出你的真情实感，世界都变得简单起来More than words is all you have to do to make it real爱我变成现实，这将胜过千言万语Then you wouldn"t have to say that you love me你不必说出你爱我Cause I"d already know因为，我早已知道What would you do if my heart was torn in two?当我的心碎时，你又会如何？More than words to show you feelThat your love for me is real我真实的感受到你的爱时，胜过千言万语What would you say if I took those words away?当抛开这些甜言蜜语时你会怎样？Then you couldn"t make things newJust by saying I love you除了说我爱你，你不再有新的方式表达你的爱意Now that I"ve tried to talk to you and make you understand我已厌倦了让你明白你爱我All you have to do is close your eyes你只需轻轻闭上你的双眼And just reach out your hands and touch me伸出你的双手，抓住我Hold me close don"t ever let me go紧紧拥入怀中再也不让我离开More than words is all I ever needed you to show这胜过一切我对你甜言蜜语的期待Then you wouldn"t have to say that you love me你再也无需说‘你爱我"Cause I"d already know因为，我早已知道-----------------------------------------------------------------------Warmness On The Soul the fratellis Warmness On The Soul the fratellis - whistle for the choirWell it s a big big city and it s always the same 那么，它真的是一个超级大的城市，而且一成不变Can never be too pretty tell me you your name 太美的美女从来也不会告诉我你的名字Is it out of line if I were so bold to say "Would you be mine"? 会不会太过火了，如果我说“成为我的人”Because I may be a beggar and you maybe the queen 因为我可能 只是一个乞丐，但你却是个公主I know I maybe on a downer am still ready to dream 我知道我只是一个无名小卒，而且我一直坐白日梦Now it s 3 o clock time it takes for you to talk 现在凌晨3点，是时间让你说话了So if you re lonely why d you say your not lonely 那么，如果你觉得孤单，为什么你要说你不呢、？Oh your a silly girl, I know I hurt it so 啊，你真是一个奔女孩，我知道我也是如此It s just like you to come就像你来的时候一样 And go you know me no you don t even know me 你认识我？不，你不认识我Your so sweet to try, oh my, you caught my eye 你真是可爱，天啊，你吸引住我了A girl like you s just irresistible 像你一样的女孩真让人无法招架Well it s a big big city and the lights are all out 不过嘛，这是一个超级大的城市，灯光从不熄灭But it s much as I can do you know to figure you out 但是我需要花很大的功夫才能了解你一点And I must confess, my hearts in broken pieces 我已深陷，我的心碎成一片片And my heads a mess 我头脑发晕And it s 4 in the morning, and I m walking along 在清晨，我一人独自走着Beside the ghost of every drinker here who has ever done wrong 旁边的酒鬼们的灵魂，从来不捣乱And it s you, woo hoo 这是你，哦~~That s got me going crazy for the things you do 你的行为让我疯狂So if your crazy I don t care you amaze me 如果你疯狂，我不介意你吸引我Oh your a stupid girl, oh me, oh my, you talk 哦，你是个傻丫头，哦，我，我的女孩，你说I die, you smile, you laugh, I cry 我离开世间，你微笑，你开怀大笑，我哭And only, a girl like you could be lonely 只有，像你一样的女孩变得如此孤独And it s a crying shame, if you would think the same 如果你也认为哭泣是件丢人的事A boy like me s just irresistible 像我这样的男生仍然无法止住So if your lonely, why d you say you re not lonely 如果你真的孤独，为何你却说你从不孤单Oh your a silly girl, I know I hurt it so 哦，你这个傻丫头，我知道我被你所伤It s just like you to come and go 就像你来了又走And know me, no you don t even know me 结识我，或者从不知道我的存在Your so sweet to try oh my, you caught my eye 你如此可爱，天，我深深被你吸引A girl like you s just irresistible 像你这样的女孩，让人无法阻挡===

Frankie:说了这么多青春期自卑的事情，让我有种感觉，就是青春期的时候人总是会莫名其妙，真的很麻烦呀！我都有点害怕青春期到来了，因为我害怕自己也变成不可理喻的人。妈妈：呵呵，小男孩的青春期还没有到来时已经莫名其妙地伤感了，出现情绪问题了，呵呵……你的这些担心是很多青春期孩子家长必须面对的问题呢！好多青春期孩子的家长都觉得青春期的孩子特别难琢磨，刚才还兴高采烈，怎样一会儿就“晴转多云”，甚至“电闪雷鸣”、“暴雨倾盆”了呢？不用担心，既然青春期是人发展的必经阶段，那么所有的问题都是发展中的问题。就是说我们解决这些必须面对的问题就是成长的过程。比如，情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的，也不是有“病”或者“犯神经”，而是青春期的心理特点之一。Frankie:是什么原因造成我们在青春期会出现情绪反应强烈并且不稳定呢？妈妈：是生理、心理和社会三方面原因共同作用形成的结果。处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外面社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，虽说生活的内容大大丰富了，但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时，他们的大脑神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。Frankie:看来情绪反应强烈并且不稳定也是青春期正常的反应，不应该害怕担心，面对就是了。妈妈：说得很对！Frankie:需要把它当个问题来解决吗？妈妈：虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，比如影响我们与他人的关系，分散我们的学习注意力，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还是要学会调节自己的情绪。Frankie:情绪对人的影响这么大呀！妈妈：是呀！情绪是心理活动的核心，对身心健康有重大的影响。因此，学会自觉地调节和控制情绪，是心理保健的重要内容。在日常生活和学习中，我们无论做什么事都带有情感色彩：当考试取得好成绩时，会感到喜悦；失去珍贵的东西时，会感到惋惜；如果愿望一再受妨碍而达不到时，则会失望甚至愤怒;进入一个陌生的环境时，会感到局促不安甚或产生恐惧等。这些喜悦、悲哀、愤怒、恐惧等等情绪活动，都会引起身体一系列的生理变化。据科学研究，积极健康的情绪，如愉快、欢乐、适度的紧张，对人体都有好处，它可以引起心脏血液输出量增加，促进血液循环，使人精神振作，大脑工作能力增强。而伤心、悲痛、愤怒、焦虑等消极情绪引起的生理变化，于身体是不利的。如果机体长期处于这些不良的情绪影响下，往往会引起多种疾病的发生，如高血压、胃溃疡，以及心理障碍等。因此，青少年应该懂得情绪在保护心理健康中所起的重要作用，并学会自我调节和控制情绪。Frankie:有什么方法来调整或者控制自己的情绪吗？妈妈：调节和控制情绪的方法很多，需要根据自己的情况来找到适用于自己的调节和控制情绪的方法。Frankie:这个我知道。昨天我们上思想品德课，老师给我们看了个老片子《林则徐》，片子里林则徐在自己家里挂了一幅字——“制怒”，每当他生气的时候，就先看那幅字。这就是林则徐控制情绪的方法吧？妈妈：你说得太对了！你真是个善于观察的孩子，真不错！Frankie:控制和调节情绪还有其他方法吗？妈妈：讲几点控制和调节情绪的原则吧。调节和控制情绪，一要培养自己具有乐观的生活态度。无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。二要适当地发泄积存在心中的不良情绪。比如，可以向知己倾诉自己的苦恼和忧伤等。这样做，有助于消除心中的烦恼、压抑，从而达到心平气和。这种发泄对心理健康是有益的。三要保持适当的紧张和热情。紧张是一种情绪，它能维持和提高学习、工作效率。如考试时产生的紧张情绪，能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事，也需要保持适当的紧张。张弛调节适度，就会使生活更有节奏和情趣。四要善于理智控制自己。青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。这样做，对维持心理平衡、培养健康情绪大有好处。Frankie:您说的这些听起来很有道理，但做起来还是很难。我不知道您理解我说的意思没？我感觉有时候发起火来，自己根本就控制不了，甚至都不知道自己在说啥做啥呢！妈妈：我理解你说的意思。中学生正处在热情高涨、激情澎湃的青少年时代，有时候激情似乎难以控制，容易愤怒，这便是中学生常见的一种情绪反应。有时因一句刺耳的话，一件不顺心的事，同学间遇到的一点矛盾和冲突，便怒形于色，或出口伤人，甚至挥拳相向，行为完全失控。有的打人致伤，甚至做出违法犯罪的事情来。这种愤怒不仅危及社会也危及个人，而且会使人的心态失去平衡，产生各种心理疾病。愤怒情绪的出现有的与性格、气质有关，如胆汁质气质者容易产生激怒情绪；有的是躯体疾病的生理反应，如甲状腺功能亢进者等；有的与环境有关，如有的人从小缺少良好的教养，因而自制力不强，思想认识比较模糊，往往认为发怒可以威慑他人、抵挡责难挽回面子、推卸责任等。Frankie:怎么样才能克服自己爱发脾气的毛病呢?妈妈：对愤怒情绪的调节应当采用理智调适法，冲动并不能解决问题。当你意识到自己怒火已经开始燃烧，最好的方法就是强迫自己不要讲话，采取幽默的方法，有助于冷静地思考。Frankie:有道理。还有一种情况，班里很多同学都有这样的感觉，就是自己在学校里碰到不开心的事情，回到家看什么都不顺眼，用摔东西来解恨，甚至有时候会把自己的怨气撒到父母身上，冲爸爸妈妈发火。虽然自己的心情已经犹如狂风暴雨，但有时却又不能确切地说出不高兴的原因，莫名其妙地感到烦躁不安，就是想发“无名火”。妈妈：无名火实际上都有“名”，无名的烦恼确实存在，但无名仅仅是因为你没找到它的原因，而不是它的原因不存在。烦恼的原因可能有些被你觉察到了，而有些并没有引起你的注意。Frankie:哦！妈妈：是这样的。心理学家告诉我们，很多中学生回到家里，莫名其妙地对家长发火或乱摔东西，这一现象是由迁怒造成的。迁怒，是人的心理防卫机制的一种，往往表现为受了甲的气后拿乙出气，有时也表现为拿物撒气，表现为毁坏东西。心理学家把这种迁怒现象归入“置换”的心理防卫机制。置换，就是把对某事物的强烈感情不自觉地转移到另一事物上以减轻精神上的负担。这种感情常见的表现就是迁怒。合理的“置换”有利于人的心理健康，但如果发展成为有碍人际交往的不当行为，就成为人格障碍了。Frankie:当自己感到莫名其妙烦恼的时候，不能随意找人出气，那该怎么办呢？妈妈：先讲个故事吧。有一天，南方河里的一条豚鱼，游到一座桥下时撞到了桥柱上。它不怪自己不小心，反而生气起来。它认为是桥柱撞了自己，气得张开嘴，竖起鳍，胀起肚子漂在水面上，很长时间一动不动。一只老鹰飞过来看见它，一把抓起来，把它的肚子撕裂，这条豚鱼就这样成了老鹰的食物。上面的故事告诉了我们一个道理：向别人发火时，首先应自我反省。生活中，我们常常看到这样一些现象：人多拥挤的公交车上，乘客之间由于无意碰撞而引起争吵，双方闹得脸红脖子粗；学校里同学之间为一些鸡毛蒜皮的小事(如出操时谁踩着谁的鞋子等)而出言不逊，大动肝火，怒气冲冲。这些都是无原则的冲突、不必要的感情冲动，是无益之怒。生活中有文化、有修养的人，也常常是宽宏大量、风趣幽默的人。拓宽自己的心胸容量，不要为区区小事而计较个人得失，要学会理解，学会容忍，多反省自己，少怪罪别人。当你莫名其妙地感到烦恼的时候，首先要问自己：我为什么烦恼？如果烦恼的原因仅仅是一桩小事，那么应及时提醒自己冷静一些，不要为一点小事犯颜动怒，更不应该将自己的气撒到别人身上。你不妨站到父母的立场想一想：如果我是家长，我的心情又会怎么样？或者将自己的情绪告诉家长，得到父母的理解。这样一来，不但消除了你的无名火，也加强了与父母的沟通交流。Frankie:您知道，我不高兴的时候我是怎么处理的吗？妈妈：说说你的好方法，让妈妈借鉴一下怎么样？Frankie:当我不开心的时候，我就不去想不开心的事情，先把不开心的事情放下，或者说是暂时忘掉，然后去想开心的事情，这样过会儿心情就好了。过段时间再想那件不高兴事的时候，多数会觉得那件事好像也没什么了，找不到当时是什么感觉了。您觉得我的这个方法怎么样？妈妈：真是个好方法！难怪人人都认为你是个阳光男孩呢！其实你这种方法，在心理学上叫转移法。当你的心情出现红灯时，抛开眼前的不快，去做自己喜欢做的事情。Frankie:我这个方法还符合心理学的理论呀！妈妈：是的。处理不良情绪的转移法可以有活动转移、环境转移、主观情境转移。活动转移就是学会放下，放下让自己不开心的事情，做自己喜欢做的事情。你们这一代人都多才多艺，有各种各样的娱乐消遣，娱乐活动内容丰富多彩，从音乐、舞蹈、体育运动、琴、棋、书、画到摄影、手工、收藏等等，无一不是你们的拿手好戏。这些都可以作为转移坏情绪的活动方法。比如，音乐是对付应激反应的良药秘方。轻松、抒情、愉快的音乐，会使人产生愉快的情绪体验。一位音乐心理学家曾说过：“音乐使你兴奋，也使你自省，你变得更能认识自己，更能意识到你在做什么，其结果是你变得更乐观。”当你感到紧张、焦虑、烦躁不安时，听一段舒缓的音乐，或听几首自己最喜欢的歌曲，在音乐中使自己的心灵得到净化，使精神得到放松。再有，体育锻炼能很好地释放情绪。当你遇上不顺心的事情，或一时想不出问题的解决办法时，不妨先抛开一切，去打一场篮球，或者游泳，或者跑步，让自己的心情在汗流浃背中得到释放和解脱。在剧烈的运动之中，你的思想是放松的，你不用再去担心自己是否会因为说错话而受到同学的猜疑，或因考试成绩不理想而受到父母的责备。同时，你的身体也得到了极大的舒展，从而忘掉烦恼，心情愉悦，精神倍爽。当你遇到困难和挫折时，不妨拿出一本你最喜欢的书来慢慢品读，让自己置身于书的世界，体味书中主人公的酸甜苦辣。读读历史、传记、游记、诗歌等各种书籍，能够使你将一切忧愁悲伤抛到九霄云外。阅读中外精彩的游记，可以松弛我们紧张的神经，任由思想纵横驰骋。特别是中国古代许多山水游记，有一种超然物外、淡泊致远、悠然忘我的情韵，读完后会让人的心境渐渐进入安谧宁静的境界。我们也可以有选择地朗读、欣赏古诗，细细品味古诗的韵味，把自己的心置于古诗的意境之中，读诗能使人进入良好的情绪状态和乐观的精神境界，有益于人的身心健康。还有你们的最爱——漫画书，漫画书同样可以让你们感觉到放松，给你们的生活带来丝丝惊喜和情趣。Frankie:环境转移是离开让自己不开心的地方吗？妈妈：说得很对。环境转移就是离开伤心地——客观情景转移法。人的心情常常受环境、气氛的感染。一部喜剧会使你开怀大笑，一部悲剧能让人伤心流泪，这就是人们常说的触景生情，情过境迁，以情动情。人遭遇心理困境时，最先、最容易采取的自救策略便是回避法——回避导致消极情绪的外部刺激。心情不好时，你不妨远离使你产生烦恼的地方，设法置身于一种截然不同的环境气氛当中。“耳不听，心不烦”说的正是这一道理。新的刺激分散了你的注意，使你暂时忘记烦恼。新的情景还可能重新激发你的热情、信心和勇气，使你振作，从而大大冲淡烦恼的阴影。比如，宿舍里同学间的冲突使你勃然大怒时，尽快离开现场，去教室准备上课；如果课间教室里的气氛让你闷闷不乐，你可以马上去操场转一圈或到教室外与好朋友聊天。法国著名作家莫阿罗认为：“最广阔最仁慈的避难所是大自然。森林、高山、大海之苍茫伟大，在和我们个人的狭隘渺小对照之下，把我们的心灵创伤抚慰平复。”走近并欣赏大自然，是自我陶冶、自我舒展的最佳方法。每一轮朝阳，每一幅夕照，每一声鸟语，每一缕花香，一切都是那样美好。投入大自然的怀抱，一切烦恼都会随之飘逝，心情终将归于平静。在繁忙的学习之余，走到户外，让优美的景色、新鲜的空气冲淡你烦躁的心绪。或是参加同学聚会，让欢乐热闹的气氛冲淡你忧伤的心情。Frankie:我那个暂时忘记烦恼的方法就是主观情景转移法吧？妈妈：是的。心理学研究发现，人的心理承受能力是有限的，面临的冲突事件太多，就会烦躁不安，紧张惶恐。现实中不少人终日生活在对往事的痛苦回忆中，反复品尝旧日受到的挫折，想得越多，心情就愈加忧郁，对现实就越不满，明天又会品尝到今日的颓废，陷入恶性循环。要打破这个不良循环，我们必须学会遗忘。遗忘一场不愉快的争吵，遗忘一种无法挽留的美丽……有一首诗是这么写的：忘却，对痛苦是解脱。昨天的泪水不能挂满今朝的欢颜。忘却，对疲惫是宽慰。忘却，对自我是一种升华。忘却，是人生新的开始。Frankie:不开心的时候，转移是可以的。但有时候，还会遇到一些事情，特别让人不高兴、不舒服，想忘也忘不掉，想不想也不行，这种情况该怎么办呢？妈妈：这种情况就要学会宣泄。Frankie:宣泄？就是水库水要满了，怕水库的大坝垮掉，于是挖导流渠放水——四川地震时看电视知道的，呵呵……宣泄是这个道理吗？妈妈：比喻恰当！你很聪明！步入青春的花季，青少年们开始悄悄地品味生活的酸甜苦辣，默默地咀嚼人生的困惑迷茫，孤独地在心中酿造喜、怒、哀、乐，心里的秘密怕对人讲，欲说还休。当面对人生固有的烦恼和种种困惑，如追求的失落、奋斗的挫折、情感的伤害、学习的压力等等困扰时，不良的情绪体验就油然而生。青春期少男少女突出的特点之一是心理闭锁，他们不愿意将自己的心事告诉别人，尤其是对父母和老师过度地干涉自己的事情感到十分反感。闭锁的心灵好像一只密闭的容器，如果不及时排放过多的气体，就会引发爆炸。人的心理也如此，如果消极情绪过多地堆积在心底，心理负荷过重，就可能发生生理或心理疾病。长期地压抑自己的情绪反应，想哭不哭，想笑不笑，也会影响身心健康。长期的情绪压抑，因心理压力得不到释放，会加重紧张、烦恼、易怒等消极情绪，甚至引起生理功能的紊乱，如失眠、无食欲、头疼、呕吐、心慌等现象。因此，为了维持生理和心理平衡，我们需要打开心灵之锁，敞开心扉，给心理减压。当某种情绪产生以后，无论喜怒哀乐，都要学会用适当的方式把它宣泄出来。愤怒时，可以做些需要体能的运动，比如打球、跑步、登山，这可以使因愤怒产生的身体和心理能量得到及时的排解；当情绪不安的时候，找要好的朋友聊一聊，心情会平静许多；痛苦的时候甚至可以大哭一场，哭过之后，心里会好受得多。所以，宣泄是一种良好的自我调节情绪的方法。现实生活中宣泄的方法很多，因个体差异和所处环境、条件各异，采用宣泄的方式也不同，从小小的一声叹气，到大声痛哭、疾呼、怒吼都可以起到宣泄作用。Frankie:哭也算宣泄呀？我认为女孩子还可以用这种方法，我们男生肯定是不适用的。妈妈：人们往往认为，眼泪是女孩子的专利，是她们脆弱的表现。男生在困难面前是不会轻易掉泪的，再苦涩的泪水也要强忍着，否则便是不成熟、脆弱的表现。从医学角度上讲，哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。因为人在情感激动时流出的泪会产生高浓度的蛋白质，它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。有研究认为，人在哭泣时，眼泪可以促使人在紧张、痛苦、悲哀时所产生的有害毒素排出体外，起到缓解紧张和痛楚的作用。如果人在该哭的时候不哭，强把眼泪往肚子里咽，不让眼泪流出来，必然承受巨大的心理压力，会产生忧郁、苦闷、压抑、悲伤等消极情绪。如果长期保持这种不良情绪，使它们得不到合理而必要的宣泄，就会越陷越深而不能自拔，容易造成心理和人格损害。因此，有泪就应该让它自然地流出来。眼泪不是女性的专利，也不是软弱的代名词。不少自以为坚强、刚毅的男生，请放弃“男儿有泪不轻弹”的英雄主义信条吧，哭过、痛过，才会更加成熟和坚强。Frankie:还有大吼也算吗？不是教育我们要成熟，不要总是狂吼乱叫吗？老人还总说：“年纪轻轻，不要总是长吁短叹的！”妈妈：长吁短叹是人们对情绪的一种十分有效的调整。它可以让肺活量增加，加快血液循环，使身体处于松弛状态，还能强化迷走神经，使大脑兴奋并抑制失调状况，有益于机体内环境的调节和稳定，使肺腑机体功能得到充分的发挥。常言道：“大吼解千愁。”当内心压抑、心有不平时，会感到心中憋着一股气，不发泄出来便不舒服。这时候，你可以走到旷野中向着大自然发出内心的呼喊。呼喊时要尽量吐露内心感到压抑的东西。这种吐露越真实、越彻底越好。心中积压的痛苦随着声声呼喊离人远去。通过大吼，吐出胸中的秽气，呼出肺部之浊气，吸入大量的氧气，改善了呼吸功能，舒张了胸廓幅度，调节了神经，增强了机体活力，令身心处于最佳状态。不过，在选择大吼宣泄时千万要选择一个合适的地点，比如人烟稀少的公园、郊外，以免影响他人。当你对某人积怨已久，你可以用假想“对手”的方法来消除你的怨气。对某人生气和愤怒，可以在纸上写上他的名字，或假想他就在你面前，对他怒吼一顿或设置一个替代他的“靶子”，狠狠地揍他一顿。但请千万注意，怒吼要以不伤害别人和自己为前提，不能无缘无故对他人破口大骂，也不能毫无节制任自己吼叫不休或牢骚不断。Frankie:能发牢骚吗？妈妈：偶尔发发牢骚也是合理宣泄不良情绪的方法。科学家提出，适当地发牢骚可以使人对自己的处境进行分析，从而找到解决办法的第一步。其次，发牢骚能提高肾上腺素水平，有助于防止忧思。但必须适当，要找一个能够忍受并懂得如何对待牢骚的人，比如你的知心朋友或父母。还应该避免就同一个问题一直不停地发牢骚，这样非但谁都忍受不了，还会反过来更加影响你的不良情绪，使你无法摆脱怨气。Frankie:我觉得不痛快的时候，找朋友聊聊，心情也会好很多。妈妈：倾诉也是宣泄不良情绪的好方法。当遇到不愉快的事时，不要自己生闷气，把不良情绪压抑在内心，而应当学会倾诉。培根曾说：“如果你把快乐告诉一个朋友，将有两个人分享快乐，你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”每个人的周围总会有几个知心朋友，当产生不良情绪时，同学们聚一聚，一壶清茶，一杯咖啡，就事论事倾诉一番，把自己积郁的消极情绪倾诉出来，以便得到别人的同情、开导和安慰。或者你可以找老师、好朋友、要好的同学等，将自己的苦闷倾吐出来。这样，一方面使不良情绪得到发泄，另一方面在你倾诉烦恼的过程中，还可以获得更多的情感支持和理解，获得认识和解决问题的新思路，增强克服困难的信心。老师、同学和朋友可以在消除压抑心境、恢复心理平衡方面对你提供有益的帮助。美国有关专家研究认为：“一个人如果有朋友圈子，就能长寿20年。”可见，朋友对一个人生活的重要性。Frankie:您说的这些对付不良情绪的方法，真的都值得去试一试。不过，我想给你们家长也提个意见。因为，我觉得有时候我们小孩的不良情绪是你们家长造成的。妈妈：谈谈你的看法，我们讨论讨论。Frankie:有些事情，我们小孩不认为是什么特别大的事情。比如某次考试没考好，我们会认为，不就是一次考试嘛，没什么大不了的，又不是我不会，只是因为我马虎了，下次注意就好了。但你们大人却往往认为这是天塌下来的大事情，从一次考试成绩，就可以看出我们的学习状况，说什么“差一分就差一操场人”，结果本来并不严重的事情，让你们家长一说，我们的情绪怎么能好？还有的考试，我们自己比较满意自己的成绩，但你们家长会经常说，你不是第一，你要当第一……我们本来并不差的心情，让你们家长这么一说，立刻变差了。久而久之，我们学会了追求完美、苛求自己，这样我们的情绪怎么能好呢？妈妈：你说得很对，这个问题我们成年人的确要承担这个责任，我们成年人在不知不觉中造成了孩子过分追求完美的性格特征，造成了孩子在思考问题时存在过分追求完美这样的不合理信念。孩子们会认为：“我必须出色地完成我所做的事情，赢得人们的赞赏；否则，我就是一个毫无价值的人。”这些不合理的信念使你们产生很多消极的情绪。我们的确应该摆脱以某种事情的成败为标准来对自己进行整体评价的不合理思维方式，要就事论事，不能因为一件事而否定一个人的整体价值。世界上本不存在十全十美的人，因此自我否定毫不可取。当然做到这一点需要家长、你们还有社会的共同努力。Frankie:只要你们家长和老师不要总拿每一分和每一件小事说事，我相信自己肯定能够在严格要求自己、追求进步的同时不过分地苛求自己。你们家长和老师一定要相信我们，要允许我们自己去探索，自己去实践，更要允许我们在前进的道路上跌倒甚至失败，给我们成长的机会。妈妈：你说得太好了！在人生中，你们会面临成长中许多的第一次，勇敢地去面对，珍惜自己，珍惜青春。妈妈永远支持你，注视着你！

歌曲名:Frankie歌手:Mississippi John Hurt专辑:Folk, Gospel & Blues: Will The Circle Be UnbrokenFrankie美国乡村音乐Though you found a new love.I sti11 need you so.I just can"t forget you.But you never know.Frankie my darling,I never let you see me cry.Once I was your sweet heart.Now I just you friend.Once you really love me.Now I just pretend.Frankie my darling,I never let you see me cry.Oh, Frankie.I"d rather hide these teardrops deep down insideI"m crying, but you never see.I"d rather cry than have you pity me.MusicOnce I was your sweet heart.Now I just you friend.Once you really love me.Now I just pretend.Frankie my darling,I never let you see me cry.Oh, Frankie.I"d rather hide these teardrops deep down insideI"m crying, but you never see.I"d rather cry than have you pity me.Though my nights are lonely since we"ve been apart.I always keep this secret deep with in my heart.Frankie my darling,I never let you see me cry.(Frankie,when ever you are,I love you)http://music.baidu.com/song/8780130

生日：1992年9月16 日 出生地：美国德州达拉斯 原名：Nicholas Jerry Jonas 小名：Nick J.、Nick 百度百科里有详细的

1、bon jovi乐队的(it"s my life)歌词中提到的Frankie到底是谁?2、英文名frankie的含义3、Lee Towers的《Frankie》 歌词4、【133-Frankie 烘培至关重要的三要素】bon jovi乐队的(it"s my life)歌词中提到的Frankie到底是谁?frankie指的是美国著名的爵士乐大师Frank Sinatra (Frank Sinatra)，1915-1998他的名曲《My way 》中有一句经典歌词是"I did it my way"被后世广为流传。英文名frankie的含义实际上没什么意思frankie，如果frankie你一定要知道这个名字被人赋予的意思的话frankie，frank一般表示坦诚，不骗人加ie表示亲昵Lee Towers的《Frankie》 歌词歌曲名:Frankie歌手:Lee Towers专辑:Best Of Lee TowersFrankie美国乡村音乐Though you found a new love.I sti11 need you so.I just can"t forget you.But you never know.Frankie my darling,I never let you see me cry.Once I was your sweet heart.Now I just you friend.Once you really love me.Now I just pretend.Frankie my darling,I never let you see me cry.Oh, Frankie.I"d rather hide these teardrops deep down insideI"m crying, but you never see.I"d rather cry than have you pity me.MusicOnce I was your sweet heart.Now I just you friend.Once you really love me.Now I just pretend.Frankie my darling,I never let you see me cry.Oh, Frankie.I"d rather hide these teardrops deep down insideI"m crying, but you never see.I"d rather cry than have you pity me.Though my nights are lonely since we"ve been apart.I always keep this secret deep with in my heart.Frankiemy darling,I never let you see me cry.(Frankie,when ever you are,I love you)【133-Frankie 烘培至关重要的三要素】《情景》 每次在朋友圈发自己做的甜点照片frankie，都会有很多人点赞。在这个外卖横行霸道的时代frankie，大家都很羡慕身边会做烘培会烹饪的朋友，总是觉得自己手笨，做不了。其实，无论是烹饪还是烘焙，只要适当的掌握好技巧，多点细心和耐心，一切都会变得很简单。现在的面包房和超市里卖的包装的甜点，总是免不了加入很多添加剂和过多的糖分，吃起来的味道不够纯正。而自己做的甜点，口味可以根据自己DIY，相对也比较健康。《目录》烘培有三大要点。第一点是选择优质的原材料。优质的原材料会让整个甜点的口味提升不少。第二点是原材料的配比，相同的原材料，配比不同，做出来的口感味道都会有很大的区别。第三点是烤箱的掌握。每一款烤箱都有自己的脾气，同一个设定的温度，实际温度则不同，如果不了解自己的烤箱，很可能会导致甜点烤焦 或者一半焦，一半却还是生的。《沙拉》 优质的食材，对一个甜点的味道起到画龙点睛的效果。最能体现的食材是黄油。不同牌子的黄油，会有不一样的香味。黄油越好，做出来的奶香味越浓郁。当然，并不是说越贵的就是越好的，选择黄油的时候，可以先拿起来闻闻，这款奶香味是否是自己喜欢的。尽量避免去买植物性黄油，即人造黄油。黄油是通过把牛奶重的脂肪提炼出来，去除水的部分而得到的。而植物的奶味只能通过人工添加剂去添加奶味。所以植物性黄油的味道比动物性会差很多。《肉类》 烘培时原材料的配比也很有讲究。除非强迫症患者，很多人一开始做烘培，不会太在乎食谱上的食材配比。觉得超出一点或者少一点都没有关系。而这种随性的代价，就是各种失败。就像frankie我刚接触烘培，对饼干里放的糖和黄油的量太多了，各种乱改比例，结果做出来的东西根本就是烤面团。不同的面粉，黄油，糖的比例，糖的种类，是否打发蛋白，打发到什么程度，都会影响口感。以做巧克力布朗尼为例：黄油和巧克力兑面粉的比例越大，甜点的口感越浓郁；。黄糖做出来的甜点会比白糖更软糯；蛋白打发的越硬，做出来的蛋糕更松软。而苏打粉可以让糕点横向蓬松，泡打粉则使糕点纵向蓬松。因此，烘培的配方必须要精确计量。《面包》 烘培的要点里，对烤箱的掌握也是非常重要的。每个烤箱都有它的脾气，不能准确的拿捏烤箱的温度和时间，一不留神，可能导致烤焦一大半。一般的烤箱，都是越靠近烤箱门，温度越低。所以在烘焙时，一定要注意在1/2时间时，将烤盘换个方向。不要轻易相信烤箱上的计时器，每次把生的甜点放入烤箱后，先用手机闹铃设置好时间。还时不时到烤箱边观察饼干的状态。发现不对劲，立马开烤箱检查。这样一次次尝试过后，对自己的烤箱会愈来愈了解，烤出完美的甜点完全不是问题。《饮料》在开始决定烘培一种甜点时，最好多看几个食谱和别人的评价（这里非常推荐下厨房哦）。从中选择口味最符合frankie你的，以及好评率最高的来做。做之前也要留意一下评论里网友总结的经验，可以帮你避开失败雷区。有条件的，也可以上youtube去看看外国人的食谱。毕竟很多甜点都是来自于欧美国家，youtube上很多食谱会比国内网站上正宗得多。《甜点》其实对于烘焙来说，最重要的是细心和耐心。高品质的食材，精准的食材比例，细心得观察烤箱内甜点的变化从而掌握烤箱的运用，轻而易举得就能完成健康无添加的甜点。说实话，甜点本身是不太健康的，高油脂高糖分。但是作为吃货戒不掉的话，自己做远比买来的放心，而且口味也是赞的不行。自从爱上烘培后，对外面的高逼格下午茶一点儿兴趣也没了。朋友们也说再也看不上外面卖的甜点呢。赶紧找一份你爱的食谱，动手试试吧！

Frank Sinatra

frankie wants to be alonehis name is frankie, likes to drink green tea.and i noticed him, when i was 16. we discussed about christy, she was the goddess to me. he knows who is tim, but not closed to him. though they both like film, they have different dreams. frankie wants to be lonely, he needs no one to agree. he walks alone in school, no one think he is cool. he never studies hard, but he always gets high mark. people think he"s so strange, but he doesn"t wanna change. all he need is daydreaming. no one really knows his thinking. he walks alone in school……no one really knows his feeling. 弗兰克想独处他的名字是弗兰克，喜欢喝绿茶。我注意到他，当我16岁。我们讨论克里斯蒂，她是我的女神。他知道谁是添，但他没有关闭。虽然他们都喜欢电影，它们具有不同的梦想。弗兰克要孤独，他需要无人同意。他孤独地走在上学，没有人认为他很酷。他从来不用功，但他总是得到高分。让人觉得他是如此陌生，但他并不想改变。所有他需要的是白日梦。没有人真正知道他的想法。他独自走在上学... ...没有人真正知道他的感觉。 你看看是不是这个，不是你说说

FrankieMcCaffertyFrankieMcCafferty是一名演员、导演，主要作品有《菲洛梅娜》。外文名：FrankieMcCafferty职业：演员、导演代表作品：《菲洛梅娜》合作人物：斯蒂芬·弗雷斯

FrankieCarleFrankieCarle是一名演员，主要作品有《FootlightVarieties》、《梦中情》。外文名：FrankieCarle职业：演员代表作品：《FootlightVarieties》、《梦中情》合作人物：D·W·格里菲斯

吉芬女装是一线品牌 jefen吉芬时装由国际时装设计师Frankie.Xie(谢锋)先生于2000年在意大利创立,以经营JEFEN高级女装为主。

FrankieAvinaFrankieAvina是一名演员，主要作品有《狂飙》、《死亡擂台》等外文名：FrankieAvina职业：演员代表作品：《狂飙》合作人物：约翰·伊文

都是

FrankieGonzalezFrankieGonzalez是一名演员，代表作品有《NewLow》。外文名：FrankieGonzalez职业：演员代表作品：《NewLow》合作人物：AdamBowers

FrankieMarvinFrankieMarvin是一名演员，主要作品有《ValleyofFire》。外文名：FrankieMarvin职业：演员代表作品：《ValleyofFire》合作人物：JohnEnglish

美国西岸 有个 Frankie 牌子

FrankieDettoriFrankieDettori是一名演员，主要作品有《体育问答》等。外文名：FrankieDettori职业：演员代表作品：体育问答合作人物：DerekHallworth电视剧作品

歌曲名:In My Eyes歌手:Frankie Valli专辑:CloseupStephanie Smith - In My EyesLook into my eyesand what you"ll see is, perseverance grown weakOh I"ll try to disguise,but if you look closely, you"ll see through the liesIn my eyeswhat you"ll see has been damaged on deliveryI"ll try to disguise,but I just need you to hear my cryYou think you"re helping,but you"re just pouring salt on my woundssalt on my woundsMy heart is screaming,but you wont hear a word from my mouthHere bleeding,condemning myself into this hellLoosing feeling,the only way that you can even tell...is in my eyesIf you"re looking in my eyes,what you"ll see is, a girl with a pleaOh I try to disguise,I"m getting closer,and closer to throwing in the towelIn my eyes...a plethora of insecurities,though I try to deny,you"re the only one which I can relyI know you"re helping,Oh please help mefind my way throw find my way throwMy heart is screaming,but you wont hear a word from my mouthHere bleeding,condemning myself into this hellLoosing feeling,the only way that you can even tell...Is in my eyeshttp://music.baidu.com/song/7406102

FrankieChanFrankieChan是一名原创音乐日，主要作品有《姻缘道》。外文名：FrankieChan职业：原创音乐人代表作品：《姻缘道》合作人物：何藩

FrankieMiraglia外文名：FrankieMiraglia职业：演员代表作品：《野营》合作人物：LarryElikann

FrankieDeeFrankieDee，演员，主要作品《出水芙蓉》、《疯人院》。外文名：FrankieDee职业：演员代表作品：《出水芙蓉》合作人物：梅尔文·勒罗伊

歌曲名:Over Me歌手:Frankie Valli专辑:Frankie Valli...Is The WordThe Veer Union - Over MeI wish I never left you behindIf only I could just push rewindNow that you"re over meNow that you"re over me yeahWhy was I blind to seeThe memories of us won"t passI try to let them goWas our love to good to lastWill we ever knowI can seeNow you"re goneI can"t seem to move onI know whyYou"re the oneCause you"re my oxygenI wish I never left you behindIf only I could just push rewindNow that you"re over meNow that you"re over me yeahYou are not my want your my needYou are all the reasons I breatheNow that you"re over meNow that you"re over me yeahWhy won"t you come back to me?When you feel over the edgeI should have broke your fallHave you heard a word I saidAre you listening at allI can seeNow you"re goneI can"t seem to move onI know whyYou"re the oneCause you"re my oxygenI wish I never left you behindIf only I could just push rewindNow that you"re over meNow that you"re over me yeahYou are not my want your my needYou are all the reasons I breatheNow that you"re over meNow that you"re over meAnd I know I"m to blameThat you don"t feel the sameI won"t fail againI wish I never left you behindIf only I could just push rewindNow that you"re over meNow that you"re over me yeahYou are not my want your my needYou are all the reasons I breatheNow that you"re over meNow that you"re over meI know why you"re the oneNow that you"re over me(over me)Cause you"re my oxygenNow that you"re over meAnd I won"t fail againhttp://music.baidu.com/song/7526321

歌曲名:Easily歌手:Frankie Valli专辑:ValliEasilyRed Hot Chili PeppersEasily let"s get carried awayEasily let"s get married todayShao Lin shouted a roseFrom his troatEverything must goA lickin" stick is thickerWhen you break it to showEverything must goThe story of a woman on the morning of a warRemind me if you will exactly what we"re fighting forCalling calling for something in the airCalling calling I know you must be thereEasily let"s get caught in a waveEasily we won"t get caught in a caveShao Lin"s shakin" for the sakeOf his soul-Everything must goLookin" mighty tired ofAll the things that you ownEverything must goI can"t tell you who to idolizeYou think it"s almost overBut it"s only on the riseCalling callingFor something in the airCalling calling I know you must be thereThe story of a woman on the morning of a warRemind me if you will exactly what we"re fighting forThrow me to the wolvesBecause there"s order in the packThrow me to the skyBecause I know I"m coming backShao Lin"s shakin" for the sakeOf his soul-Everything must goLookin" mighty tired ofAll the things that you ownEverything must goThe story of a woman on the morning of a warRemind me if you will exactly what we"re fighting forCalling calling for something in the airCalling calling I know you must be thereI don"t want to be your little research monkey boyThe creature that I am is only going to destroyThrow me to the wolvesBecause there"s order in the packThrow me to the skyBecause I know I"m coming backhttp://music.baidu.com/song/7449477

FrankiePisacano外文名：FrankiePisacano职业：演员代表作品：TrueLove合作人物：南茜·沙佛卡电影作品

更新1: 可唔可以帮我正做英文 That Girl [Mannie Fresh] The incredible drum patterns of ya dude Ladies and gentleman the most beautifulest girl in the world pageant brought to you by (ha) Frankie J Slim Thugga and Fr Fr Fr Fr Fr Fresh (Slim Thugga) [Slim Thug] I got my eyes on you baby from ya feet up to ya head A perfect night itd be if I could see ya in my bed I wont beat around the bush Im a be real instead You need a thug in ya life is you down or you scared? [Frankie J] Everybody knows when I step in the club Girls see me and they wanna show me love I got my chain on with my shades on Rockin designer shoes and I sold a million So many girls but theres one that caught my eye Pretty lady so fine she blew my mind oh my cuz shes the one for me Ive been around the world and seen so many girls But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl She got a bill and a face like a supermodel And her body built just like a coke bottle But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl Shake it shake it shake it shake it shake it shake it snap! Shake it shake it shake it shake it shake it bring it back! But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl [Frankie J] I think she knows that im tryin to get at her Im a go ahead and try to put in work Whats your name whats your number can I hit you up If you digging what im sayin let me know whats up So baby let me know if I can take you home (take you home) I just wanna be somewhere where were alone alone Cuz youre the one for me Ive been around the world (around the world) and seen so many girls (so many girls) But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl She got a bill and a face like a supermodel And her body built just like a coke bottle But none can pare (none can pare) cuz I cant keep my eyes off that girl (shes that girl) Shake it shake it shake it shake it shake it shake it snap! Shake it shake it shake it shake it shake it bring it back! But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl [Frankie J] Wele to Miami ive seen so many mommys Overseas the girls ive seen but none pare to you oh baby Ive been around the world and back Ive never seen a girl like that Now its clear to me that Your that girl for me [Slim Thug] Now I done been around the whole world played with the best of em But by far baby girl got the rest of em Shes so blessed from her back to her chest Got a playa on the quest to try to get her out her dress Yes Im feelin like I just hit the lotto A caramel model shaped like a coke bottle Im a mack on attack like who the hell is that girl When you leave im tryin to be where you at girl She got a bill and a face like a super model And her body built just like a coke bottle But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl Shake it shake it shake it shake it shake it shake it snap! (e on e on e on e on baby) Shake it shake it shake it shake it shake it bring it back! (e on e on e on your so sexy) But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl Shake it shake it shake it shake it shake it shake it snap! (I love the way your body moves) Shake it shake it shake it shake it shake it bring it back! (I love your sexy attitude) But none can pare cuz I cant keep my eyes off that girl Sorry I don"t have the song... I got the lyrics from the website below... It has the video... 参考: eims.daijoubu/frankie-j-that-girl/

Can"t Take My Eyes Off You--Frankie Valli