近视防控

　　近视防控征文 　　人们常说：“眼睛是一架照相机，每天，它都能摄下五彩纷缤纷的生活画片;眼睛是心灵的窗口，无数真知灼见都从眼神里流露出来。”然而我们经常看到有些十四五岁少年就近视了，成了近视眼，给生活、学习都带来了不少麻烦。 　　要预防近视1、注意用眼卫生 　　2、坚持做眼保健操 　　3、劳逸结合，睡眠充足 　　4、注意营养，加强锻练，增强体质 　　5、定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 　　然而预防近视还要注意防暗、防近、防晃、防久。 　　防暗，就是不要在昏暗的光线下看书或做费眼力的事。在光线太弱的地方，为了能使自己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面。 　　防近，就是看书上、写字不要离眼太近。读书写字应保持一市尺(35厘米)距离，光源应达75米烛光照度，应放在左前方，看电视时，人与电视距离2、5~3米，电视略低于视平线。趴在桌上写字，或躺在床上看书，都不符合这个要求。 　　防晃，就是不要在摇晃震动的地方做费眼力的事。有人在晃动的车厢里看书，或者在阳光下边走边看书，这样，书和眼之间的距离不断变化，眼球和眼睛里的肌肉也就一刻不停地紧张工作。而且在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会损害。 　　防久，就是费视烽的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。看电视通常不超过1小时;玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。 　　除了这“四防”以外，每天最好是做两次“望远运动”。方法是凝视远方3分钟，然后紧闭眼睛，过了1分钟左右猛然睁开。睁开眼睛后，上下左右地转动眼球。这个活动可以使眼睛得到充分休息，对调节眼睛神经功能，神经功能，减轻睫状股长的痉挛都是有益的。坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定意义。 　　让我们保护好自己的眼睛，正确地预防近视，不要再让眼睛受到伤害。

近视防控教育培训内容应包括以下几个方面：近视发生的原因和危害：讲解近视发生的原因和危害，以及近视对生活和学习的影响，让学生明白近视的严重性和防控的重要性。日常生活中的防控方法：培训应该授予学生关于近视防控的知识，如均衡饮食、适量锻炼、正确用眼、预防干眼等。视力保健技巧的指导：应该指导学生如何通过正确的用眼、视训练、阅读姿势等来保护视力和预防近视。环境因素：应该告知学生关于利用好自然光和合理规划使用电子设备的知识。安全使用眼镜：应告知学生佩戴眼镜的正确方法和注意事项，让学生了解正确的配镜、佩戴、清洗和存放眼镜的方式。

近视防控教育活动总结（通用6篇） 　　快乐有趣的活动已经告一段落了，相信全是满满的感恩与回忆，收获与经历，是不是该好好总结总结呢？可是怎样写活动总结才能出彩呢？下面是我为大家收集的近视防控教育活动总结（通用6篇），希望对大家有所帮助。 　　近视防控教育活动总结1 　　一、成立组织，健全制度，近视防控工作制度化 　　学校成立了以校长为组长的预防近视工作领导小组，分工明确，责任到人，近视防控工作学期列入学校工作计划，制定详细工作方案和明确任务目标，争取用3年左右的时间，使学生近视率控制在50%以下，确保近视发生率每年以3%递减。 　　学校把预防学生近视工作作为学校卫生工作的重要内容，从提高学生健康素质的高度出发，结合本校实际，先后制订了《我校学生近视防控实施方案》《我校学生近视防控工作考评细则)《我校关于减轻学生各科课业的细则》《我校学体育卫生制度》《我校健康教育实施方案》等，落实近视眼防控工作规划和实施办法，确保我校近视防控工作目标的实现。 　　二、加大投入，改善环境，近视防控工作保障化 　　学校主动加强与卫生院、防疫站的协调合作，根据上级规定的中小学教室采光与照明、课桌椅配置、黑板及教室布局等教学条件要求，对现有学校的卫生设施设备逐一对照检查，对存在的问题及时加以解决。一时难以解决的，列出具体的解决方案和时间表，逐年加大资金投入，保证学校的教学条件和设施配备符合相关卫生标准。一是保证每个教室内。光线充足。二是每个教室都安装暗色遮光的窗帘，以防黑板反光。三是每学年初调试桌椅高度，各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌待，以坐着舒服为准。四是学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。五是每间教室张贴视力表，供学校定期检测和学生随时检测。 　　三、培训师资，提升能力，近视防控工作专业化 　　学校每年遂请相关医院眼科和卫生防疫部门来校培训教职工，要求校医、班主任(兼眼保健教师)和生物教师掌握必要的眼保健知识。通过培训，我校大部分教师掌握了基本的眼保健知识。如眼保健法:眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法:眼睛体操:多维视觉操、常规眼保操、看远看近法、眼呼吸凝神法等;增强视力的营养元素:蛋白质、钙锌、维生素等:指导电脑设置:调节窗口颜色、调节网页颜色、在电脑屏幕上贴一张黑客防蓝光保护膜，避免视网膜细胞受到蓝光伤害，造成近视等视力疾病。 　　近视防控教育活动总结2 　　传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。 　　经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。 　　过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。 　　我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。 　　大家记住几条预防近视的规则： 　　1、不要用有细菌的手擦拭眼睛; 　　2、少接触电脑和电视; 　　3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺; 　　4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。 　　保护眼睛，人人有责。 　　近视防控教育活动总结3 　　本次研究性学习中，我们组探讨的问题是“关于青少年如何预防近视”和对保护眼睛的意识等问题。 　　进行这次研究性学习的目的是了解青少年对于爱护眼睛的意识和了解对我们的危害有多大。我们想通过这次研究性学习让更多的青少年意识到保护眼睛的重要性。提倡广大青少年重视眼睛的卫生，爱护眼睛。我们为了更好的得到广大青少年的建议和看法，采用了问卷调查的形式。分别向广大的青少年吸取意见，这样才能更好的了解到青少年对于预防近视的意识看法和是否掌握了爱护眼睛、保护眼睛卫生的知识。 　　在这次的研究中我们做了问卷调查，当我们往每个班的同学发放调查问卷给他们填写;收回来时看见几张上面是乱涂乱画的，真的很让人生气。这样真的不尊重别人的东西。但是仔细一看也有几处乱画的地方把问卷调查的错误指出来，让我们看到了错误的地方，及时改善，这样使我们做得更好。错误证明了我们有点马虎，我们要知错就改，善莫大焉，我们改过会做得更好。 　　这次的研究性学习中，我们每个人都积极参与和努力的去完成各自的事物，我相信每个成员在参与中都有对研究性学习有自己的看法或意识和感受。我们共同的一个认识就是：青少年预防近视的知识掌握不够多，有的人是很朦胧，认为没什么大不了的。这个想法是错误的。希望改正这个想法。因为眼睛对我们很重要。导致眼睛近视的原因有许多种： 　　1、读写距离太近。 　　2、长期看电视、上网。 　　3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜欢食者。 　　4、睡眠不足使视觉疲劳。等等。有大多数的中学生没有近视，看见别人戴起来，蛮好看或时尚，就去买那些眼镜是没有度数的来戴，认为很好玩或是时尚。这种做法是不对的，因为他们根本不知道那没度数的眼镜对眼睛也会造成伤害的。那没度数的眼镜是很漂亮时尚，但是戴久了会使眼睛的视力下降，这种事长期积累下来的。还有眼镜戴久了，也许是习惯了，但是你一摘下来拿面镜子看一看就会发现已经眼睛是凹进去的。 　　近视防控教育活动总结4 　　青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。近视眼是学校中最常见病之一。在学校中保护视力，就是保护人才，防治学生近视是关系到青少年一代的"健康成长和"四化"建设的重要而艰巨的任务。在预防近视宣传周中，我校积极部署贯彻落实上级文件精神，具体工作总结如下： 　　1、学校坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神，根据《学校卫生工作条例》中的有关规定执行。 　　2、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一，学校每天播放眼保健操的音乐，学生随音乐节拍做操， 　　3、加强领导，开展宣传教育。加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任、科任教师的作用。防近工作纳入领导工作日程。有组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯。班主任教师落实防近措施。 　　4、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。 　　5、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮，黑板平整、无裂缝、不反光。 　　6、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。 　　7、要求教师做到“三不”： 　　（1）上课板书工整、字迹不要过小； 　　（2）充分发挥课堂教学效率，不要拖堂； 　　（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。 　　8、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个"一" 　　（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书； 　　（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。 　　9、保证体育活动的时间和质量。学校安排每周两次集中体育活动时间，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。 　　10、定期检查视力。每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力（5。0 ）的指导和预防的工作。 　　11、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。 　　12、加强防近的宣传力度： 　　（1）开展预防近视卫生知识讲座； 　　（2）把预防近视卫生知识张贴在教室内； 　　（3）利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。 　　今后我们将加大宣传力度，确保学生的身心健康。 　　近视防控教育活动总结5 　　为了贯彻党的教育方针，在区教育局学生保健所的正确指导下，以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，积极认真把开展以“防近”为中心的卫生，保健工作。切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生在德、智、体、美、劳全面发展，成为“四有”的一代新人。 　　一、我校基本情况 　　为了保护眼睛的健康，积极预防十分重要。如果已得近视，更应加强预防措施，只有通过预防，配合治疗，才能可能防止近视度数加深。预防近视，必需抓早，抓小。我校学生视力有所下降：低年级下降2%；中年级下降3%；高年级下降5%。 　　二、具体措施： 　　（一）加强领导 　　（1）成立“亮晶晶”工作领导小组，具体地贯彻、执行学校贯彻《方案》的计划。 　　（2）成立学校卫生值日小组，由各班的卫生员及眼操指挥员共4人组成，专管班内的防近工作。防近小组分工为：1人负责督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木，青草或远眺，1我负责卫生的监督检查。 　　（二）组织全体教师学习“防近方案”实行岗位责任制每学期第二周前组织全体教师学习“防近方案”及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》1次，并印发岗位职责人手一份，实行目标管理。 　　（1）把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课，评课的重要内容。 　　（2）“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分，到期末对视力有所提高的班主任实行奖励。标准是： 　　一、二年级提高5%；三、四年级提高3%；五、六年级视力提高2%。 　　（3）视力有所下降：（低年级下降2%；中年级下降3%；高年级下降5%）的班级，不能评为“文明班” 　　（三）学校与专业眼科医院联系，由医院的专业医生对学生进行视力检查，对视力有问题的学生做记录，发信给家长建议家长带孩子进行治疗。 　　（四）建立制度，加强宣传教育 　　（1）加强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣，为振兴中华，保护眼睛，提高视力”的舆论。通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。 　　A、每期开学的第一周定为“防近宣传周” 　　B、每星期有一次学校广播时间，宣传“防近”知识 　　C、每月出版一次的卫生黑板报要有“防近”角。 　　E、每学期进行一次防近讲座。 　　F、每次家长会要作“防近”内容。 　　G、期末工作要有“防近”内容。 　　（2）视力检查制度 　　每季度全校检查视力一次，全年共检查四次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。 　　（3）眼保健操的检查评比制度 　　每天上午第二节课、下午第一节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各一次，（要求各班进行做操记录，作为学校“文明班”评定的一项内容）做眼保健操时要求该课授课老师要在行间进行巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。 　　（4）学生的体检制度。 　　按规定全校学生由保健所每年体检一次，由卫生老师逐人立档。 　　（5）学生座位的调整制度 　　各班主任应按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。 　　（五）减轻学生的学习负担，增强学生的体质。 　　（1）保证学生的课间休息时间，教师要依时下课，做到不拖堂。 　　（2）认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，向40分钟要质量。学生的每天课外作业时间规定如下： 　　A、一年级一般不留家庭书面作业。 　　B、二、三年级每天的作业一般不超过30分钟。 　　C、四年级一般不超过45分钟。 　　D、五年级不超过60分钟。 　　（3）严格控制测验和考试次数，语文，数学，每单元一次测检。其它学科每学期测验一次。 　　（4）加强体育活动的领导，坚持，“两操”“大课间活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。 　　（六）采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。 　　（1）要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。 　　（2）课间要求学生到室外活动或远眺。 　　（3）教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。 　　（4）教育学生要睡足10小时，晚上到九时才睡的，白天午睡一小时。 　　（七）控制看电视时间，加强节约视力，合理使用视力的教育。 　　（1）要求学生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看电视，（最多只能看半个小时的新闻报导或少年儿童节目） 　　（2）中午一律不准看电视。 　　（3）教育学生看电视时要注意位置与距离。 　　（八）把“防近”列入“三好学生”评定条件 　　凡视力在原基础有大幅下降（下降三行视标以下）者不能评为“三好”学生 　　（九）做好防近工作经验总结及交流工作 　　每学期末进行“防近”工作考核，总结经验，期初进行经验交流。 　　（十）贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件 　　（1）改善采光设备，教室的光管由4支增至6支。 　　（2）保证教室的墙壁洁白，黑板彩不反光的玻璃黑板。 　　（3）绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美的舒适原学习环境，开阔学生的视野。 　　（4）按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。 　　（5）对已患上假性近视的学生认真进行矫治（由卫生导师每天集中使用“矫正仪。进行矫治）。 　　对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。（德正医院） 　　（十一）、学校、家庭密切配合 　　①每学期召开全校性家长会一次，重点班家长会一次，会议上向家长汇报防近工作及宣传防近知识。 　　②老师家访要向家长反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。 　　③给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。 　　④每年体检后对近视眼病患者要发给家长报告书，通知家长配合治疗。 　　我校通过开展“保护眼睛、预防近视”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。 　　“保护眼睛、预防近视”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。 　　近视防控教育活动总结6 　　眼睛是心灵的窗户，拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到一个人的生活学习及人生的幸福指数。近年来，由于信息技术的普及，生活方式的改变等综合因素的影响，导致学生近视患病率居高不下，视力问题已成为政府、学校、教师、家长多方关注的焦点。我校在积极落实防近工作的过程中取得了一点效果。学生的低下视力率和新发病率得到了一定程度的控制。现将我们学校防近工作在这里向领导和同行进行汇报： 　　一、改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境 　　1、保证每个教室内光线充足。每学期初由总务安排人对各教室灯管进行统一检查，更换不亮的灯管，平时各班如发现不亮的灯管由班主任及时上报学校，学校安排人及时更换。 　　2、每个教室都安装暗色的窗帘，以防黑板反光。教师上课期间如果不用电子屏幕时不要拉窗帘，以保证教室光线明亮。阴天时任课教师及时要开灯，以增加室内亮度。 　　3、每学年初调试桌椅高度，各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌椅，以坐着舒服为准。 　　4、学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。 　　二、培养学生良好的用眼习惯。 　　学校统一要求教师做到： 　　1、培养学生良好的用眼习惯，即：看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望。每位教师都要时时提醒和纠正学生的不良坐姿和用眼习惯，各班要把学生正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务去抓。 　　2、教师认真备课，向四十分钟要效率，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。 　　3、教师上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。 　　三、保证眼保健操时间，提高眼保健操质量 　　1、各班必须保证每天两次的眼保健操时间，大课间集中做亮眼操，不得私自占为他用。班主任负责监督和指导学生的眼保健操指法。 　　2、红领巾检查岗检查学生做眼保健操情况，发现找不准穴位的学生及时纠正并反馈给班主任。 　　3、班主任或任课教师平时依据反馈意见，对学生眼保健操手法、穴位做重点指导或教授。 　　四、加强体育锻炼，增强体制 　　保证每天一小时体育活动，使学生的体质得到加强。各班还要以小组为单位组织好学生课间十分钟体育锻炼，充分利用课间十分钟来缓解学生的视力疲劳。 　　五、积极宣传用眼知识，提高学生爱眼意识 　　1、利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式，对学生进行保护视力，预防近视知识宣传。各班要利用班会、班报或宣传画等方式，经常对学生进行预防近视方面的教育，鼓励学生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上营造一个爱眼护眼的良好氛围。 　　2、向学生及学生家长下发宣传材料，扩展宣传面。要求家长控制学生看电视和电脑时间，教育孩子看电视距离和时间要适当，根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。 　　学校的防近工作是一项长效的工作，只有牢固树立“健康第一”的指导思想，齐抓共管坚持不懈扎实开展防近工作才能收到一定的实效。今后在区教体局的引领下，同时借鉴兄弟学校的好经验，努力把建平学校的防近工作做得更好。 ;

　　作为一位杰出的老师，时常需要用到教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。来参考自己需要的教案吧！下面是我精心整理的幼儿园小班近视防控教案（通用10篇），欢迎阅读与收藏。 　　幼儿园小班近视防控教案1 　　 活动目标： 　　1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。 　　2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的`手帕或用脏水揉、擦眼睛。 　　3、在活动中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。 　　4、能遵守规则玩游戏。 　　 活动准备： 　　情境表演："排除眼中的异物"。 　　 活动过程： 　　1、以情境表演引入。 　　2、引导幼儿讨论。 　　（1）明明的眼睛怎么啦？（进了灰尘或是沙子） 　　（2）眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办？ 　　3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服？，（得了红眼病的时候） 　　（1）得了红眼病有什么感觉（很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等） 　　（2）得了红眼病该怎么办？（因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。） 　　（3）红眼病的预防。（得了红眼病要及时治疗。） 　　4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。 　　 教学反思： 　　教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。 　　幼儿园小班近视防控教案2 　　 活动目标： 　　1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。 　　2、懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。 　　3、初步了解眼睛的常识。 　　4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。 　　 活动准备： 　　幼儿用书 　　 活动过程 　　 一、猜谜。 　　1、今天请大家来猜个谜语：上面毛，下面毛，中间一个黑葡萄。 　　 二、让幼儿知道眼睛能看东西。 　　1、请大家把眼睛闭上（老师做小猫洗脸的动作）：你们知道我刚才做什么动作了吗？ 　　2、幼儿睁开眼睛后，再做一次同样的动作：现在你们知道我做什么了吗？你们是怎么知道的？刚才为什么不知道？ 　　3、小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见了，睁开眼睛就都看见了，眼睛可以让我们看见东西。 　　 三、引导幼儿运用自己的眼睛。 　　1、引导幼儿看教室里的东西，并表达出来：你的眼睛现在在看什么？ 　　2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景：你的眼睛还看见什么？ 　　3、教师表演找橡皮、穿针线：请你们看看我用眼睛干什么了？你们用眼睛可以干什么？ 　　 四、结合幼儿用书讨论，怎样保护眼睛。 　　1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的？第一幅图上的小朋友在干什么？上课时他是怎么坐的？第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的？为什么开灯？第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢？眼睛进脏物时怎么办？这个小朋友怎么做的？ 　　2、请幼儿模仿书中幼儿用眼习惯，让大家判断对与错，并小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，平时我们不能用手揉眼睛，不要长时间看电视，看电视时要与电视机保持距离，不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。 　　 五、结束活动。 　　我们到室外看看远处的东西，请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。 　　幼儿园小班近视防控教案3 　　 活动目标： 　　1、萌发幼儿从小保护眼睛，学习保护眼睛的方法。 　　2、通过教学引导幼儿认识眼睛的构造，用途。 　　3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。 　　 活动准备： 　　眼睛流泪图片眼睛图片手绢情景图—手揉眼睛、趴在桌子上画画眼保健操音乐 　　 活动过程： 　　1、谜语导入 　　上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。——（眼睛） 　　2、认识眼睛 　　出示图片——眼睛流泪 　　师：看看，今天老师请来了眼睛宝宝，可是他怎么了？——哭了 　　眼睛宝宝怎么了，原来他生病了？ 　　师：眼睛为什么生病了呢？今天我们就来认识一下我们的眼睛。 　　3、了解眼睛的构造，用途 　　（1）观看图片，认识眼睛结构名称 　　师：眼睛上面有什么？——眼睫毛 　　眼睫毛有什么用处？——能遮住眼睛避免强光照射，也可防止尘士落入眼内 　　中间像黑葡萄的是什么？——虹膜，控制瞳孔大小 　　眼睛的最中间的小圆点是什么？——瞳孔，调节进入眼睛光线，保护是网膜眼睛是用来干什么的？——看东西 　　（2）请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感受。 　　师：下面，我想请一个小朋友来玩一个游戏，感受一下。——蒙上眼睛，感受做事情的不方便最后请全班幼儿感受一下 　　总结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。下面就让我们来听一个有关眼睛的故事。 　　4、故事欣赏 　　眼镜和鼻梁 　　夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！” 　　耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！” 　　眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”？？他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！ 　　第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！”师：听完了故事，眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？ 　　总结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。 　　5、保护眼睛 　　（1）小朋友在用脏手揉眼睛。 　　师：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？ 　　总结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。 　　（2）小朋友头趴在桌子上画画。 　　师：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？ 　　总结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。 　　6、眼保健操 　　师：为了让我们的眼睛更加健康，在课程的最后，我们一起来做眼保健操，给我们的眼睛做做操！ 　　幼儿园小班近视防控教案4 　　 一、活动目标 　　1、认知目标：知道眼睛的结构、位置、作用和重要性，学会保护自己的眼睛。 　　2、技能目标：掌握保护眼睛的方法，在教师的而引导下尝试创编并演绎眼保健操。 　　3、情感目标：乐于参加健康活动，养成良好的用眼习惯。 　　 二、活动重难点： 　　1、重点：掌握保护眼睛的方法。 　　2、难点：养成良好的用眼习惯。 　　 三、活动准备： 　　无眼睛的脸谱若干、不透光眼罩一副、绘画材料若干 　　 四、活动过程： 　　 （一）谜语导入 　　“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。”（谜底：眼睛） 　　 （二）活动展开 　　1、分析谜语掌握眼睛的结构。 　　2、情境讨论及游戏了解眼睛的作用和重要性。 　　①出示没有眼睛的脸谱。 　　②师幼互动：脸谱没有眼睛会怎么样？ 　　③游戏：蒙眼贴画。 　　3、通过图片展示辨别正确和错误的用眼方法。 　　4、通过游戏辨别对错对用眼方法加以巩固。 　　 （三）活动结束 　　眼保健操：“上看看，下看看，闭上眼睛转一转。” 　　 五、活动延伸： 　　到美工区，进行游戏“画眼睛，贴眼睛”巩固本堂课所学。 　　①师幼互动：眼睛长在哪里？长什么样子？ 　　②提出要求：请在画纸上画下来，贴在脸谱上。 　　幼儿园小班近视防控教案5 　　 活动目标 　　1、认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。 　　2、知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。 　　3、加强幼儿的安全意识。 　　4、初步了解健康的小常识。 　　5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 　　 活动准备 　　1、眼睛的特写图片 　　2、情景图片五张 　　3、眼保健操音乐 　　 活动过程 　　一、谜语导入活动。 　　（1）教师：谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。 　　（2）教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢？ 　　二、让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。 　　（1）教师：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间的黑葡萄是什么？ 　　（2）教师：眼睛是用来干什么的？（请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。） 　　（3）教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。 　　三、观看情景图片，了解可能会伤害眼睛的种种行为。 　　（1）教育引导幼儿观察、理解情境——看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。 　　（2）教师引导幼儿观察、理解情境——偷偷地戴大人的眼镜，眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。 　　（3）教师引导幼儿观察、理解情境——用脏手揉眼睛。脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。 　　（4）教师引导幼儿观察、理解情境——对着太阳看，盯着强光看。看很强的光线会伤害我们的眼睛。 　　（5）教师引导幼儿观察、理解情境——玩尖锐的物品，会不小心扎到眼睛。眼睛受伤了就什么耶看不见了。 　　四、引导幼儿了解保护眼睛的方法。 　　（1）教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗？ 　　（2）教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。也可以多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、鸭肝、猪肝等。以后我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。 　　五、师幼总结不让眼睛受伤害的方法，懂得有危害的行为不可以去做。 　　六、教师带领幼儿做眼保健操活动结束。 　　幼儿园小班近视防控教案6 　　 设计背景 　　由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。 　　 活动目标 　　1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。 　　2、使幼儿初步掌握保护眼睛的`方法。 　　3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。 　　 重点难点 　　教学重点：保护眼睛的方法。 　　教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。 　　 活动准备 　　小镜子、图片若干。 　　 活动过程 　　 一、开始环节。 　　教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。 　　 二、基本环节。 　　1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。（能看到东西，能表达感情等） 　　2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。 　　3、适时教育小朋友学会帮助盲人。 　　4、听故事《小猫的眼睛》。 　　5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。 　　6、看图片，判断小朋友做得对不对。 　　 三、结束环节。 　　读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。 　　 四、延伸环节。 　　让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。 　　幼儿园小班近视防控教案7 　　 活动目标： 　　1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。 　　2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。 　　3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。 　　4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。 　　5、培养良好的卫生习惯。 　　 活动准备： 　　每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。 　　 活动过程： 　　（一）老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西？ 　　（二）让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。 　　（三）提问：眼睛什么地方会动？幼儿边摸边感知眼球会动。 　　1、眼睛里有什么？是什么颜色的？ 　　2、眼睛长在哪里？ 　　（四）让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。 　　教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。 　　（五）引导幼儿讨论眼睛有什么用？（幼儿互相讨论、交流） 　　教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。 　　（六）出示画面并提问： 　　1、眼睛有什么用？ 　　2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛？ 　　让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。 　　 活动结束： 　　教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其教学活动的兴趣。 　　幼儿园小班近视防控教案8 　　 活动目标： 　　1、引导幼儿知道眼睛的重要性。 　　2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。 　　3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。 　　4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。 　　 活动过程： 　　1、提问导入。 　　教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢？（幼儿回答：眼睛） 　　2、了解眼睛的重要性。 　　请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。（小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。） 　　3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。 　　教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么？（幼儿自由回答，教师进行小结。） 　　教师总结，活动结束。 　　教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松；二是不用脏手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的`好宝宝！ 　　 教学反思： 　　安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞！ 　　幼儿园小班近视防控教案9 　　 活动目标： 　　1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。 　　2、使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。 　　3、幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流；在获得知识的同时也获得了快乐。 　　4、知道保护眼睛的方法。 　　5、培养良好的卫生习惯。 　　 活动准备： 　　每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。 　　 活动过程： 　　1、老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么？ 　　2、幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。 　　3、提问：眼睛什么地方会动？（幼儿边看边摸）知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。 　　4、让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。（教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。 　　5、引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。 　　6、出示画面并提问：眼睛有什么用？我们怎样保护眼睛？让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。 　　 活动结束： 　　教师对本次活动进行总结，表扬在活动中积极参与的幼儿，同时也要鼓励那些在活动中较安静的孩子，让他们在获得知识的同时，也获得了快乐，更体验到教师的`关心和爱护。培养和保持了他们对健康活动的兴趣。 　　 活动反思： 　　活动过程中，我首先利用猜谜语的小游戏来引入，孩子们都十分的感兴趣，但是我在个别孩子说出谜底时，原意是想让孩子们有个发散性思维，而没有及时的给予了肯定，造成了在这一环节上浪费的时间比较多。在教育孩子如何爱护保护眼睛的时候，虽然有让孩子们自由讨论，但是孩子们的回答都比较局限，只能说：“不用手揉眼睛”等等，而老师也没有进一步的去引导。教师为孩子们提供了眼睛的图片让幼儿观察，虽然能够从整体到局部、从成人到孩子来进行展示，可是在选择图片上来看，所选择的个别图片眼睛部分比较的不明显。因此在选择教具的时候需要更加的谨慎。总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。 　　幼儿园小班近视防控教案10 　　 活动目标 　　1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。 　　2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。 　　3、了解有关眼睛的常识。 　　 活动准备 　　幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。 　　 活动过程 　　 一、猜谜导入。 　　师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么？（眼睛） 　　师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？ 　　 二、了解眼睛的颜色。 　　请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。 　　教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。 　　展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。 　　师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们中国人大多数是黑色的。 　　 三、了解关于眼睛的有关常识。 　　师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情？ 　　请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。 　　请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。 　　 四、学会保护眼睛。 　　1、体验盲人击鼓。 　　请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走1米左右，然后用鼓槌击鼓。 　　请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。 　　2、交流讨论。 　　师：为什么有的人眼睛看不见了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不见的人心里会怎么样？我们可以怎么关心他们？ 　　师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。 　　师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢？（请幼儿回答，教师做好记录） 　　教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。 　　3、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。 　　 活动应变 　　“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。 　　活动延伸 　　开展美术活动：如何保护我们的眼睛。 　　区角活动 　　阅览区：将幼儿用书放在区域内，供幼儿阅读。 　　科学区：将望远镜放在区域内，鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。 　　环境创设 　　张贴如何保护眼睛的宣传画。 　　家园同步 　　请家长时刻提醒幼儿，保护好眼睛，严格限制幼儿玩手机、玩平板及看电视的时间。 　　随机教育 　　随着社会科技水平的进步，幼儿长时间玩手机和平板的概率越来越高，家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和平板，保护眼睛。

青少年一旦近视，度数增长往往在所难免的，迄今为止没有一种方法可以100%确保孩子近视度数不增加，近视防控的意义就是使孩子近视发展的速度进行减缓。高度近视也并非使用手术的手段，就可以完全一劳永逸的。 所以近视防控，对于已经近视的孩子，实为势在必行的方案。 而近视防控方案有很多： 1.高/中/低浓度的阿托品。 2.角膜塑形镜。 3.一线双光棱镜。 4.软质环焦接触镜。 5.哺光仪（二类医疗器械） 6.周边离焦镜片。 （这里单独介绍下比较主流的几款产品的区分）普通版：最早期的采用周边离焦控制技术的镜片。针对青少年设计。 专业版：专为亚洲儿童设计，并提出眼龄识别技术的镜片。 个化版：包含专业版所有技术，为每一个孩子进行私人定制的产品。 加强版：预计会通过光线设计，增加某种光线进入眼底的量，达到增厚加固脉络膜，从而延缓近视的目的（2021年6月1日上市）。 总结：属于采用周边离焦控制技术近视防控先河者。并且有更久的临床数据。防控效果比较理想。采用396个微型透镜，每个透镜光度为+3.50d，通过基于竞争性近视离焦理论的防控产品。 总结：通过实践，竞争性近视离焦防控效果会更好一些。上市后，一度脱销。采用1021个微透镜，并且每个微透镜是一个小型环焦镜片，运用梯度离焦方法，增加了竞争性的“厚度”，达到更好的近视防控效果。 总结：此产品为第四代近视防控镜片，也是数据较好的一款，但是上市时间不长，效果有待考证。 总结下如何去选择这三款产品： 先做标准验光检查，最后要做视功能检查。这三款产品在镜架挑选上，都有共同点，专业的机构，都会严把数据关。 再说说哺光仪： 现在市场上属于二类医疗器械的哺光仪有：艾尔兴 益视亮 龙达 三代人 1.哪种最安全：以上4个品牌都均有国家二类医疗器械许可证，所以大家可以放心使用。目前仅有益视亮是拥有“近视和弱视治疗”的双重资质。其它均为弱视治疗资质。 2.哪种最有效：4个品牌的基础原理都是一样的，理论上都是有效的，但因孩子的个体差异原因，都会有5%到8%的孩子效果不理想。为什么不理想，跟孩子发育，基因，用眼习惯等等都有很大关系。 益视亮哺光仪：2020年上市，品牌发明人是近视防控专家蒋顺复教授和同仁激光康复科主任—朱平，从防控全面性和激光安全性双重认定。且优势在于内外激光交替使用，当内激光已经控制住眼轴之后，用外激光打通经络防控，相互交替使用，中西医相互作用。并且在使用内激光如有不适时，可以持续使用外激光。 另外的彩光功能，也是有助于弱视患者进行训练。

现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。

2022关于近视防控的工作总结范文8篇 总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，一起认真地写一份总结吧。下面是我整理的关于2022关于近视防控的工作总结范文，欢迎阅读! 2022关于近视防控的工作总结范文篇1 学生课业负担过重是一个原因，小学生每天背着个大书包，回到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施，有些家长为了节约用电，让孩子在暗淡的灯光下做功课，不顾孩子眼睛的健康，这样做是得不偿失的。游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。长时间注视着闪烁不定的屏幕，容易造成视力疲劳，促使睫状肌痉挛，导致近视眼不断加深，尤其是手掌机对视力危害更大。 保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿势 1. 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。 2. 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3. 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 （一）读书写字视觉环境要求。 1．读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。 2．尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。 3．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 （二）看电视的视觉环境要求。 1．看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。 2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3．电视机要放在背光的地方。 4．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。 （三）操作电脑视觉环境要求。 1. 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 2. 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3. 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1．连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2. 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。 3. 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。 四、坚持做眼保健操 1. 每天上下午要做一次眼保健操。 2. 做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。 五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 1. 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。 2．不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。 3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。 4. 多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。 六、定期检查视力，配戴合适的眼镜 1. 每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。 2．如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。 3．不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。 4．16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。 2022关于近视防控的工作总结范文篇2 本学度，我校的近视眼防控工作，按照《中小学近视眼防控工作岗位职责》和《中小学预防近视眼基本知识的要求》，认真做好各项“防近”工作，开展了一系列活动，总结如下： 一、按照上级要求，建立视力监测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。 二、落实检查督促制度。学校三项检查中把眼保健操的检查当作一项重要的检查项目，同时培训班主任，让其规范学生眼保健操的正确做法，并保证每天做一次眼保健操。 三、开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。学校利用宣传栏、黑板报等，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。 四、号召全体任课老师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸； 写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。 五、保证学生体育活动的`时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。 六、接受学生预防近视知识咨询。 七、教职工学习保护学生视力守则，保证教室采光，照明，教师准时下课不拖堂，控制学生作业量，防止视力下降。 八、开展近视的防治工作：对先天性近视或高度近视者，要求他们到医院检查治疗配戴眼镜，对轻中度近视学生，指导他们采用眼药水，滴眼或用视力按摩器等等治疗近视眼，有效控制近视发病率。 本校的防近工作，虽取得了一点成效，但学生的用眼卫生习惯须还加强。 2022关于近视防控的工作总结范文篇3 为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下： 根据当前学生用眼时间长、近视眼发病率高的特点,我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个学生。学校着重教育学生做好以下几个方面的预防工作： 1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。 2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5－10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的`树木），使眼肌得到休息。 3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。 4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。 5、按时做保健操，以消除眼肌疲劳。 6、多吃些含维生素A较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。 7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。 由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。 2022关于近视防控的工作总结范文篇4 为了贯彻党的教育方针，在区教育局学生保健所的正确指导下，以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，积极认真把开展以“防近”为中心的卫生，保健工作。切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生在德、智、体、美、劳全面发展，成为“四有”的一代新人。 一、我校基本情况 为了保护眼睛的健康，积极预防十分重要。如果已得近视，更应加强预防措施，只有通过预防，配合治疗，才能可能防止近视度数加深。预防近视，必需抓早，抓小。我校学生视力有所下降：低年级下降2%；中年级下降3%；高年级下降5%。 二、具体措施： （一）加强领导 （1）成立“亮晶晶”工作领导小组，具体地贯彻、执行学校贯彻《方案》的计划。 （2）成立学校卫生值日小组，由各班的卫生员及眼操指挥员共4人组成，专管班内的防近工作。防近小组分工为：1人负责督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木，青草或远眺，1我负责卫生的监督检查。 （二）组织全体教师学习“防近方案”实行岗位责任制每学期第二周前组织全体教师学习“防近方案”及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》1次，并印发岗位职责人手一份，实行目标管理。 （1）把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课，评课的重要内容。 （2）“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分，到期末对视力有所提高的班主任实行奖励。标准是： 一、二年级提高5%；三、四年级提高3%；五、六年级视力提高2%。 （3）视力有所下降：（低年级下降2%；中年级下降3%；高年级下降5%）的班级，不能评为“文明班” （三）学校与专业眼科医院联系，由医院的专业医生对学生进行视力检查，对视力有问题的学生做记录，发信给家长建议家长带孩子进行治疗。 （四）建立制度，加强宣传教育 （1）加强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣，为振兴中华，保护眼睛，提高视力”的舆论。通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。 A、每期开学的第一周定为“防近宣传周” B、每星期有一次学校广播时间，宣传“防近”知识 C、每月出版一次的卫生黑板报要有“防近”角。 E、每学期进行一次防近讲座。 F、每次家长会要作“防近”内容。 G、期末工作要有“防近”内容。 （2）视力检查制度 每季度全校检查视力一次，全年共检查四次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。 （3）眼保健操的检查评比制度 每天上午第二节课、下午第一节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各一次，（要求各班进行做操记录，作为学校“文明班”评定的一项内容）做眼保健操时要求该课授课老师要在行间进行巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。 （4）学生的体检制度。 按规定全校学生由保健所每年体检一次，由卫生老师逐人立档。 （5）学生座位的调整制度 各班主任应按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。 （五）减轻学生的学习负担，增强学生的体质。 （1）保证学生的课间休息时间，教师要依时下课，做到不拖堂。 （2）认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，向40分钟要质量。学生的每天课外作业时间规定如下： A、一年级一般不留家庭书面作业。 B、二、三年级每天的作业一般不超过30分钟。 C、四年级一般不超过45分钟。 D、五年级不超过60分钟。 （3）严格控制测验和考试次数，语文，数学，每单元一次测检。其它学科每学期测验一次。 （4）加强体育活动的领导，坚持，“两操”“大课间活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。 （六）采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。 （1）要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。 （2）课间要求学生到室外活动或远眺。 （3）教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。 （4）教育学生要睡足10小时，晚上到九时才睡的，白天午睡一小时。 （七）控制看电视时间，加强节约视力，合理使用视力的教育。 （1）要求学生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看电视，（最多只能看半个小时的新闻报导或少年儿童节目） （2）中午一律不准看电视。 （3）教育学生看电视时要注意位置与距离。 （八）把“防近”列入“三好学生”评定条件 凡视力在原基础有大幅下降（下降三行视标以下）者不能评为“三好”学生 （九）做好防近工作经验总结及交流工作 每学期末进行“防近”工作考核，总结经验，期初进行经验交流。 （十）贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件 （1）改善采光设备，教室的光管由4支增至6支。 （2）保证教室的墙壁洁白，黑板彩不反光的玻璃黑板。 （3）绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美的舒适原学习环境，开阔学生的视野。 （4）按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。 （5）对已患上假性近视的学生认真进行矫治（由卫生导师每天集中使用“矫正仪。进行矫治）。 对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。（德正医院） （十一）、学校、家庭密切配合 ①每学期召开全校性家长会一次，重点班家长会一次，会议上向家长汇报防近工作及宣传防近知识。 ②老师家访要向家长反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。 ③给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。 ④每年体检后对近视眼病患者要发给家长报告书，通知家长配合治疗。 我校通过开展“保护眼睛、预防近视”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。 “保护眼睛、预防近视”活动的开展对推动我校预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。 2022关于近视防控的工作总结范文篇5 一、明确目标，加强领导。 根据省州的工作部署，县教科局、卫健委、广局等七部们联合制定了《县综合防控儿童青少年近视行动方案》，明确工作目标任务，成立以局长为组长的工作领导小组，责任分工落实到人，做到组织有保障。 二、强化学习，目标管理。 组织全县教师学习《县综合防控儿童青少年近视行动方案》及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》， 并印发岗位职责人手—份，实行目标管理。 （一）把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课、评课的重要内容。 （二）儿童青少年近视防控工作是班主任工作的一一个重要组成部分，到期末对视力有所提高的班主任实行奖励。 （三）视力有所下降的班级，不能评为“文明班“。 三、建立制度，加强宣教。 （一）宣传教育制度，形成保护视力重要珍惜眼睛光荣，为振兴中华保护眼睛提高视力”的舆论。要求各学校通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座，对各年级各班学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。 每堂期开学的第一周定为“防近宣传周”每星期有一次学校广播时间，宣传防近“知识每提出版—次的卫生黑板报要有“防近“角。每学期进行一次防近讲座。每次家长会要有预防近视“内容。 （二）视力检查制度 每学期各学校（或联系县专业眼科医生>对学生视力检查—至两次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视“的矫治、降低发病率和患病率。 （三）眼保健操检查评比制度 全县各学校每天上午第二节课、下午第二节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各—次，并要求各班进行做操记录，作为学校“文明班评定的一项内容，做眼保健操时要求该节课授课教师要到学生中巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。 （四）学生座位的调整制度 要求各学校各班主任按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位—次，以避免学生的斜视与近视。 四、减轻负担增强体质。 注重减轻学生的学习负担，增强学生的体质。 （一）保证学生的课间休息时间，教师要按时上、下课特别要做到不拖堂。 （二）严格执行《学校卫生工作条例>中的学生每天集中学习时间的规定。严格控制学生的课外作业量向40分钟要质量。 （三）加强体育活动的领导，坚持两操”“大课间活动”，保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病能力。 五、措施到位，习惯养成。 （一）采取有效措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。要求全县教师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。 （二）课间要求学生到室外活动或远眺。 （三）教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或做眼球操一次。 （四）教育学生要睡眠足，做到早睡早起，白天要午睡一小时。 （五）把“防近列入“三好学生评定条件凡视力在原基础有大幅下降<下降三行视标以下）者不能评为“三好“学生 （六）做好防近工作经验总结及交流工作 每学期末进行“防近“工作考核总结经验，期初进行经验交流。 （七）贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件。 改善采光设备，教室的光管只有4支的，都增至6支。保证教室的墙壁洁白，黑板不反光的玻璃黑板。美化、净化校园，为学生创造一个优美的舒适原学习环境，开阔学生的视野。 按4生标准给学生配备适度的课桌椅。 对原患上假性近视的学生认真进行矫治，对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。 （八）学校、家庭密切配合 全县各学校每学期都召开全校性家长会一次，重点班家长会次，会议上向家长汇报防近工作及宣传防近知识。 老师家访时向家长反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。 给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。 2022关于近视防控的工作总结范文篇6 “六月六日”是世界爱眼日，人们也常说，眼晴是心灵的窗口，须勤拂拭才能健康明亮，可现实的状况不容乐观，为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结： 一、宣传教育，提高认识 近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效保护学生视力》等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，高一(2)班同学出的一期高质量的受到同学们的好评。学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。 二、通力合作，齐抓共管 学校领导对本次爱眼非常重视，就学生学习近视眼患病情况召开了，在家长会上由分管领导向他们讲解了爱眼有关知识，要求家长及时给近视眼学生配眼镜，在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯，切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。 三、积极开展爱眼活动 在做好以上工作的同时，学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店联系给我师生义务维修眼睛及验光，另外还赠送学生近视手册及视力表，使学生进一步了解预防近视方法及措施，现时认识到配眼镜要到正规眼镜店配镜，不到流动摊点及质量差地方配镜，质量好的眼镜对保护视力有着良好作用，通过这次活动爱眼活动推向了高潮。 以上是“六.六”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的`身体做出更大的贡献。 2022关于近视防控的工作总结范文篇7 6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“关爱青少年眼健康”，为了广大青少年的视力不受损害，__初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和教育工作。 一、加强领导，明确分工，落实任务 在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，教师负责做好眼保健操的指导和管理。 二、加强了爱眼日的宣传和教育建设 我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：由学校悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，学校还利用校园网进行，以做好校园眼睛保护的氛围;同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病;同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。 总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。 2022关于近视防控的工作总结范文篇8 为了增强幼儿的爱眼护眼意识，促进幼儿养成保护视力和预防近视的良好习惯，结合“爱眼日”通知中提出的具体要求，我校组织了广泛的宣传活动，总结如下： 1、结合各校段健康教学大纲的要求，我校利用班会课让班主任给学生上预防近视的健康课，详细讲解近视的成因、治疗和预防，重点示范和指导护眼的基本常识（如坐姿、阅读、眼保健操、眼调节等）。），并通过生动的例子，让学生掌握用眼的科学知识，培养学生良好的用眼习惯。 二是结合今年的“眼爱日”活动口号，并通过晨会、学校红领巾电台等。全校的老师和学生都被灌输了喜欢护眼护眼的常识育，加强广大师生的保护眼睛的意识。 三、学校根据相关文件标准，开展了一次自查自纠。即对照学生的身高，对学生的课桌及时进行了认真的检查和调整，并且教育学生采取正确的读写姿势，认真做好一天两次的眼保健操。要求学校的检查人员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行评比。 四、积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会、互联网、家长告知书等形式，对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。 总之，我校认真贯彻上级指示精神，加强爱眼的教育，通过多种形式，采取多种措施，切实做好了小学各年级学生的爱眼工作，为学生的全面发展打好坚实的基础。

就因为近视了，所以才要做近视防控呀，如果不做近视防控的话，孩子的度数增长是很快的，而且一直要长到成人之后才会慢慢稳定下来，现在刚发现近视的话度数应该还挺低的，所以就要趁早进行防控，因为像高度近视都是由最初的假性近视到真性近视的一两百度，最后才到高度近视，所以说近视防控是必须要的。

　　大家一定都接触过作文吧，特别是作为常用文体的说明文，说明文是以说明为主要表达方式，其他表达方式（如叙述、议论、描写等）恰当配合的一类文种。那么你有了解过说明文吗？下面是我帮大家整理的近视防控说明文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 　　近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品逐渐得到普及，青少年近视屡见不鲜，甚至日益严重。为此，近视防控成了关乎儿童青少年发展的重大难题。 　　近视防控，要落实转变观念、发现问题以及直面问题这三方面。 　　首先是转变观念。对于青少年近视，更多的是需要预防、防控的措施，防患于未然。从而培养青少年科学正确的用眼。而不是老套的近视了再去配眼镜的封建观念，要知道，重治轻防的观念不可取。当然，纸张不宜过白，台灯不宜过亮也同样需要了解。曾经我房间的灯坏了，白天是白天，晚上就伸手不见五指了。为此，父亲给我买了一个七瓦的台灯。房间漆黑一片，台灯打开了，不料却很亮，眼睛不知进了什么，霎那间就被一串白光笼罩了双眼。那天，我眼睛要命的痛，过了十分钟，又好像好久，才得以重见光明。可见，台灯越亮就越好，这种错误观念，是时候得改改了。 　　其次，发现问题。这个层面可以是转变观念的延伸。发现问题需要一套合理正确的"发现方法——例如每半年检测一次视力，定期做好记录，如果近视，立刻配镜；再者就是用眼方式上的问题：眼睛痒就去揉，熬夜看手机等等。近视不会不请自来，我们要时刻注意自身眼睛的情况，发现问题，进而再去解决问题。当然了，这需要一定的恒心与毅力。 　　最后是解决问题，这也是最重要的一点——无论是转变观念还是发现问题，最终都还是要落实到行动上的。光想、光说不做，效果往往不尽人意。就像台灯过亮了，立刻去换；发现近视了，立刻配镜无论怎样的问题，都不要等到火上眉毛之时再去解决问题，近视更是如此。 　　近视防控，这三方面必须面面俱到，才有可能保证儿童青少年视力的健康良好。而做到这三个方面，不仅仅需要儿童青少年、父母的努力，而且必须得得到社会人士的支持、媒体的报道宣传等。近视防控，需要我们每个人的努力。 　　孩子是家庭的未来，更是国家的未来。为避免儿童青少年错误用眼，需要从根本上纠正错误的观念，坚决落实行动。近视防控，需要大家一同关注儿儿童青少年的成长。

防U0001f440就是孩子还没有近视的时候就应该提前预防，让没有近视的孩子远离近视。 控U0001f440就是孩子已经近视了要及时干预孩子的近视问题，不要再让近视度数任期发展，控制孩子度数不再增长或者缓慢增长。【易视界】后宰门店

近视可以摘镜，可以考虑近视眼的手术治疗，矫正视力应该在1.0以上或者是矫正视力正常，患者有摘镜的愿望，手术前检查，符合标准，年龄在18~45岁之间就可以考虑颈试验的手术治疗。不过1400度属于超高度近视，一般眼部就有很多的改变，比如说玻璃体浑浊，玻璃体后脱离，视网膜变性，视网膜裂孔矫正视力一般不是很理想，所以说这种情况虽然能做手术，但是也不鼓励患者手术治疗。1400度的近视一般只能考虑做ICL人工晶体植入手术，手术后可以达到手术前的矫正视力。

1.预防近视眼手抄报内容 如何预防近视手抄报内容： 1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。 2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。 3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。 休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。6、看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视银幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。 8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。 至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。 研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。 2.预防近视小常识 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。 3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑， *** 眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。 3.请问：预防近视的小知识有哪些 近视的形成主要源于物理病变。由于近距离用眼和高强度用眼（用电脑就是典型的这种状态），致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致近视。面对近视的最好选择不是治疗而是预防，闭目养神、或看看远方景物，做眼保健操，做做室外运动，这些方法无疑可以让电脑使用者达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适，加强眼睛的抗疲劳能力。 近视要从根源抓起 环境因素：学生近视率居高不下，学业课业负担过重，近距离用眼时间过长。随着电子游戏机盛行，计算机普及与网络信息的发展，中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。 个人因素：读书写字时姿势不端正，眼与书面的距离没有保持在30-40厘米以上，每看书写字30-40分钟，没有外出活动或远眺10分钟，长时间近距离用眼；在走路或坐车时看书；在光线太弱或者太强的地方看书写字。 针对这些因素，家长要监控孩子上网及看电视的时间，还要让孩子养成一个良好的学习习惯，最近朋友送给我一个益视宝护眼架，帮助孩子养成正确的读书学习习惯很有帮助，你可以网上搜搜相关资料，希望可以帮助到你！ 4.寻一篇保护视力的科普小文章 我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊！ 在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊！没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！ 平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢？（1）看东西模糊。有重影（2）眼睛发红，有刺痛。瘙痒感（3）眼睛干燥有酸涩感（4）注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢？正确的方法应该是：（1）放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物；在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。 此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点：（1）养成良好的读书。看报。写字的习惯，要端正姿势，保持一定的距离，时间也不宜太长。（2）走路。坐车不宜看书；不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。（3）注意锻炼身体。合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。 同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起来消灭近视，对近视说：“NO!” 5.预防近视眼手抄报内容 预防近视四要素 2005-09-06 近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素： 社会的预防 据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。 学校的预防 首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。 家庭的预防 (1)创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。（3）孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。 自身的预防 积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，做到劳逸结合，远近兼顾；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间；另外，还可以抽空把食指置于眼前，由远到近让眼睛盯住食指手指头，以便训练眼肌的调节能力，不过，这个方法要在医生建议的情况下进行。金婉卿 6.《保护视力小常识》学习笔记 1、眯着眼睛看东西易伤害视力？ 不会。眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光，因而看东西更清楚。这个动作无损视力。 2、在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？ 不会。这种说法就如同“在光线不足的情况下照相，相机会受损”。当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。 3、离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛？ 不会。这种情况会伤害眼睛，但只是暂时性的。大部分问题来自屏幕，一旦眨眼减少，泪膜就会变干，进而影响视物效果，但这只是暂时现象。 4、眼睛问题会遗传？ 不一定。很多眼睛问题与基因有关，但有时相关基因也不一定会遗传给下一代，比如，白内障与年龄相关，而与基因无关。值得重视的是，有些眼部疾病具有遗传性，如青光眼等，有此家族病史的人最好定期检查。 5、人老了，视力一定会变坏？ 不会。衰老引起的某些问题是不可避免的。白内障不是一种疾病，只是一种老化现象，与头发变白是一个道理。当然，白内障与其他很多眼部问题一样，是可以矫正的。 6、吃胡萝卜会改善视力？ 多数情况下不会。饮食对视力很重要，但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱，但过量摄入也无法增强视力。不过，有些食物确实有益视力，如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。 7.保护视力小常识不少于50条 可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长： 一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。 二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。 三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。 四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25~40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。 五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。 六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。 七、坚持做正确的眼保健操。通过 *** 眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。 八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。 九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。 十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。 8.保护眼睛小知识 保护眼睛小科普： 一、养成良好的用眼习惯，一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。 二、多看一些绿色的东西，也可以做一做眼保健操。 三、要保持看书的距离，不要长时间用眼，多注意休息，避免熬夜。 四、室内的灯光亮度不要太高。 五、多吃一些保护眼睛的食物： 为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。 多吃对眼睛好的水果：蓝莓（含维生素，氨基酸，矿物质，花青素多，提高夜间视力）。 圣女果（含va 、VC 、VP，抗氧化能力强）、猕猴桃（VC之王，预防白内障）、苹果（明目果，含va和微量元素硒）。 多吃含维生素a的水果：枇杷，樱桃，香蕉，桂圆，杏子，荔枝等。 多吃富含叶黄素的食物有：玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等，水果有芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和西红柿等。

近视防控经典演讲稿5篇 近视防控，现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。下面我给大家带来近视防控经典演讲稿，希望大家喜欢! 近视防控经典演讲稿1 尊敬的老师，亲爱的同学们： 如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。 近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢? 1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。 2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。 3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。 4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。 5，多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。 6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。 7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。 近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。 近视防控经典演讲稿2 各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。 同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的.读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。 三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的`营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧! 近视防控经典演讲稿3 尊敬的老师，亲爱的同学们： 说起眼睛，那一直是我的骄傲。 每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：“还好，还好，也就是1、5啦。”这样的回答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写作业、躺着看书;一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电脑……日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。 上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊?怎么看不见那最下面的一排?我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说：“0、9、1、2” 天哪!我的视力从来没有这么差过!真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平日更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛绝的矫正眼镜。 接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离;每天得滴几种药水，好几次还呛得我鼻子发酸;最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑，这简直是要把我给囚禁了!此时，我才真正体会到近视的痛苦，可除了怪我自己，还能埋怨谁呢? 很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了!在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说：“其实，你的视力还是很不错的，1、5、1、2、”听医生这么一说，我和妈妈相视一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说：“不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。” 以前，我看到周围的“四只眼”还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳边风了。 一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。 近视防控经典演讲稿4 敬爱的老师，亲爱的同学们： 你们好! 眼睛，是我们人体的一个重要器官，如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云……我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀!有一双明亮的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有形成良好的用眼卫生习惯，一双双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必须做到以下几点，来预防近视的发生。 第一，阅读和书写时要时刻提醒自己按照“三个一”来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。第二，每天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。 第三，注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或强烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要保证充足睡眠，加强锻炼，注意饮食均衡不挑食，多吃胡萝卜、海带等富含维生素A的食物，每天睡前滴几滴缓解眼疲劳的眼药水。 以上，是我向大家介绍的这些保护视力的小方法，都不是很难，而且很容易操作，那么我们何乐而不为呢? 近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒服，又不方便，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等，都给我们的生活增添许多烦恼。因此，我们一定要保护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗”永远干净透彻! 近视防控经典演讲稿5 各位老师、亲爱的同学们： 大家好! 谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。 那么怎样才能保护好自我的眼睛，预防近视呢? 首先要有正确的用眼姿势，同学们每一天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节适宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们必须要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟! 其次要注意适宜的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你必须经历过。 还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。 眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们必须要爱护它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。

发现孩子近视应该让他多去户外运动两个钟头，这样子对眼睛视力恢复是很有好处的。

建议完整的青少年视力档案，定期复查，准确把握青少年视力发育趋势。平时还需要注意用眼：1.控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min。工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸护眼原则，保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。2. 增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。3控制手机、电脑等电子产品的使用，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

经常会有家长在刚发现孩子近视的时候跟我说，因为自己近视，所以从小就特别注意不让孩子看电视玩手机，怎么孩子还是近视了呢？而且自己也是后来才近视的，也不是先天就近视，也会遗传给孩子吗？ 确实存在这种可能。只要家长已经近视，那么从遗传因素上来看，孩子近视的概率就会增加。并且，考虑到其他因素影响，就算家长不近视，孩子也有可能会近视。 因为近视是基因和环境因素共同作用的结果。环境因素包括的很多，比如城市化、教育水平提高、现代生活方式都可能导致近视的发生。 简而言之，现状就是近视已经成为一个 社会 性问题。 数据表明，预计到2050年，全球50%的人都会近视，并且其中10%会患有高度近视。东亚和东南亚的近视发病率在过去几十年更是迅速增加。 我国的形势可能更为严峻。2020年全国调查结果显示，我国儿童青少年中，6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%。 而近视除了造成视力下降，还可能发展成高度近视，导致近视性视网膜病变、视网膜脱离、白内障和青光眼等风险显著增加。据北京眼病研究的数据表明，高度近视已经成为我国首位不可逆致盲性眼病。 需要强调的是，近视一旦发生，就不可逆转，因此，家长们一定要注意，做好预防工作，尽量避免孩子近视。 那怎么做才能有效的预防近视呢？ 1、尽早建立眼 健康 档案 小朋友刚出生时，眼睛比较小，通常会处于远视的状态。眼球在外界视觉刺激下不断发育，12岁左右会完成正视化，眼睛既没什么度数，视力也都正常。在完成这个正视化之前，眼睛通常要有一点远视度数，也叫 远视储备 。 建议家长在孩子出生后就可以带孩子做一次眼 健康 检查， 建立眼 健康 档案 。根据孩子配合情况，进行视力、度数和眼轴等检查。同时进行定期的复查， 因为当孩子快要近视的时候，眼轴增长会明显加快，定期复查能够通过眼轴增长情况预测近视的风险 。如果发现远视储备度数消耗过快或眼轴增长迅速，就要警惕可能快要近视了。 2、足够户外活动 每天户外活动2小时或者一周累计10小时，就可以有效预防近视。时间是可以累计的。如果每周累计能超过15个小时，效果会更好。这个户外活动，并不是说你一定要做什么运动，只要呆在户外就行。 在《2022年中国儿童青少年近视防控趋势报告》中，安徽医科大学公共卫生管理学院陶芳标教授就建议孩子两岁前不要接触任何屏幕，2-5岁每天只允许看1个小时屏幕，在幼儿园期间应每天至少3个小时户外活动，学龄儿童在上学后，保证孩子在校期间的户外活动时间的同时，放学或者双休日期间，家长也需要通过各种途径增加户外活动的时间。 之所以要提倡户外活动，因为阳光会刺激多巴胺的分泌，而多巴胺有抑制近视发生的作用；户外可以看不同距离的物体，让眼睛放松；瞳孔在户外会变小，景深增加会使得看东西更清楚，这些都对眼睛有好处。 3、减少连续近距离用眼 连续的近距离用眼会使得睫状肌调节紧张，诱导暂时性的眼轴变长，而持续的时间久了，就可能会导致近视。 因此，要打断长时间的近距离用眼。比如采用20-20-20的方法，即用眼20分钟，就看20英尺（6米外）远的地方，至少20秒，让眼睛获得休息。如果课时比较长，课间就一定要起身活动一下，远眺窗外等。 做好预防，才能避免孩子过早近视。我们现在说近视问题很严峻，就是因为除了近视的人很多，近视的低龄化也越来越严重。 孩子已经近视了该怎么办？ 我在门诊也碰到些家长，真的是挺努力了，也带孩子户外活动了，但孩子还是不可避免的近视了，这个时候又该怎么办呢？ 这个时候就要想办法，让近视发展的速度慢一点，避免让孩子变成高度近视。目前认为比较有效的方法包括角膜塑形镜、离焦镜片和低浓度阿托品滴眼液。 1、角膜塑形镜 角膜塑形镜，是一种特殊的隐形眼镜，通过晚上睡觉的时候配戴，来改变角膜形态，从而使得白天就不再需要戴眼镜也能看得清楚。 角膜塑形镜主要是通过减少周边远视离焦，让眼轴长的慢一点，从而控制近视发展的速度。 角膜塑形镜的优点是其控制近视的效果相对确切，并且白天不用戴框架眼镜也能看得清楚，对生活影响小。但费用比较高，平均一年要1万左右，并不是所有家长都能负担。 2、离焦镜片 离焦镜片模仿角膜塑形镜的原理，通过减少周边远视离焦，来达到控制近视发展的作用。包括离焦框架眼镜、离焦软镜、离焦RGP等，目前可选的产品也是越来越丰富。 其优点是相对角膜塑形镜佩戴方式更为简单。对于不愿意戴或者不适合戴角膜塑形镜的孩子，也是不错的选择。 3、低浓度阿托品滴眼液 很多年前就发现阿托品有控制近视发展的作用，但是之前的浓度较高，会让瞳孔散大，出现怕光看东西不清楚等副作用，限制了它的使用。 后来科学家们发现浓度稀释后，比如0.01%低浓度阿托品滴眼液也具有抑制近视发展的作用，且瞳孔散大等副作用又小了很多，逐渐被应用于控制近视。但目前我国还没有正式上市的产品，只有院内制剂，家长应在医生指导下购买使用。 要做好近视防控，保护好小朋友视力，是一项很艰巨的任务，比起医生或老师，家长应是第一责任人，提升认知，掌控科学的方法很重要。 比如经常有家长不愿意孩子戴眼镜，明明孩子已经近视了，要么没注意到，要么就求助于一些没有循证依据的方法，结果反而让孩子近视度数变更深了。及时给孩子配一副合适的眼镜，才是控制近视的开始。 还有我们也不能只看度数，有条件的还应给孩子检查眼轴。眼轴变长，相应地视网膜就会变薄，发生眼底等并发症的概率就大，就要更积极的来控制近视发展。 说了这么多，我也知道现在不少家长都挺焦虑，但其实近视可防可控，大家也不用太着急，只要重视起来，科学防控就可以。希望小朋友都能拥有好的视力。

目前市面上近视防控的方法很多，主要是要以安全为前提，天视力哺光仪利用光的方式解决近视的问题；把解决问题的办法聚焦在眼球的后极部；通过模拟太阳光中有效的波段光能促进近视度数和眼轴的变化。并通过科学客观的仪器数据评估防控的有效性。

防控眼镜在矫正视力、清晰成像的同时，还能控制近视加深速度。但是普通眼镜没有防控作用。工作原理不同：近视控制镜也称虚焦镜，是一种利用高科技合成，具有5层结构模式的近视控制专业眼镜。近视眼镜是一种矫正视力，可以清晰看到远距离物体的眼镜，但不具备防控近视的功能。 防控眼镜在矫正视力、清晰成像的同时，还能控制近视加深速度。但是普通眼镜没有防控作用。现在学生用眼量比较多，很容易造成度数的加深，建议验配控制性镜片控制近视加深速度，注意合理用眼，多加户外活动，避免发展成高度近视。 1、工作原理不同 近视控制镜也称虚焦镜，它是一种全新的利用高科技合成的具有5层结构模式的近视控制专业眼镜。 近视眼镜是一种为了矫正视力，让人们可以清晰看到远距离的物体的眼镜，目的是为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力。 2、特点不同 近视控制镜与其它近视治疗仪或眼镜比较，其最大的特点是可以将“看近” 虚拟成看远方风景，将看书、作业、看电脑等变成控制近视的动力。使学生看书越多，近视越不容易发展。因此，虚焦镜是目前中小学生控制近视发展最理想的方法之一。 近视眼镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱落、玻璃体混浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。 3、作用不同 近视控制镜可同时松解看近时的调节与集合，将看书、作业、看电视虚拟成看远方的风景，从而消除近视发展的主要动因。 近视眼镜是凹透镜。凹透镜所成的像总是小于物体的、直立的虚像，凹透镜主要用于矫正近视眼。眼镜度数：眼镜片的屈光强度一般以度数来表示。

儿童青少年近视成因复杂多样，必须树立多方位的近视管控理念、综合施策。儿童青少年近视的综合措施主要包括以下儿个方面：①改善不良视觉行为，养成良好的用眼卫生习惯和生活习惯，适度减轻祝近用眼负倚;②改善、增进视觉功能，避免眼疲芳、降低近视易感性;③注重视觉细胞的营养防护、抑制眼球结缔组织退化反球壁增长;4积极干预控制近视的再发展。

首先，通过透镜校正，这是一种非常常见的校正方法。戴眼镜是矫正儿童近视的最基本措施。轻度近视不会影响生活和学习，它不强调立即戴眼镜。对于中度和重度近视，由于远距视力明显下降，不矫正将不可避免地影响生活和学习，必须戴眼镜。在安装眼镜之前，应该通过检查强光来确定近视的真实程度。对青少年来说，配镜验光应该在睫状肌麻痹的情况下进行，以控制调节和消除假性近视。

近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

近视防控培训内容如下：1、坚持不戴眼镜，近视会得到改善。这是真的吗？有不少家长认为，近视了如果一直不戴眼镜，度数就不会发展，视力也会得到改善。这个想法是不正确的。原则上讲，如果孩子近视了，裸眼视力差，就要配戴眼镜；如果裸眼视力比较好，100度以下的近视，可以暂时不配戴眼镜，定期观察；对于100度以上近视的孩子，就要配戴眼镜。如果近视坚持不戴眼镜，反而会加重近视的发展。孩子眼睛的调节能力很强，近视的孩子不配戴眼镜，当看远模糊的时候，就会动用自己的调节能力看清远处的物体，如果长时间这样，会导致视力疲劳、干眼症，而且会加重近视的进展。2、散瞳会对孩子的眼睛造成伤害吗?是不是只要普通验光配镜就可以了？儿童验光前使用睫状肌麻痹剂，使眼睛处于调节放松的状态，再进行验光，得到的验光结果更客观准确，使用睫状肌麻痹剂后瞳孔会散大，因此叫散瞳验光。不同的睫状肌麻痹剂作用的时间不同，根据药物作用的时间、瞳孔恢复的时间不同，又将散瞳验光分为快速、中速和慢速。不管是哪种方式的散瞳，眼睛在受到药物作用后，都会有一段时间的怕光，看近处模糊，这不会对孩子的眼睛造成损害，而是一个治疗的过程。具体使用哪种散瞳剂，医师会根据孩子的不同情况进行选择。如果只是普通的验光配镜，很有可能会造成近视的过度矫正，使假性近视变成真性近视。举例来说，4岁小朋友刚刚发现100度的近视，散瞳以后可能就正常了，而直接配镜的话，这个度数就成了真性近视。当然也不是每次配镜都一定要散瞳验光，还要结合孩子的眼轴长度、角膜曲率等综合判断，有一个纵向的对比，然后由检查的医生做出选择。所以，散瞳是一个治疗的过程，对于近视的孩子不能只是简单的验光配镜。3、近视眼镜越戴度数越大？很多家长有一个误区，认为近视眼镜越戴度数越大。其实，近视的度数增长并不是戴眼镜引起的，而是由长时间近距离用眼，视疲劳造成眼轴增长而导致。近视眼镜能够给近视的孩子提供清晰的视力，减少视疲劳，在一定程度上减少近视的发展。

防U0001f440就是孩子还没有近视的时候就应该提前预防，让没有近视的孩子远离近视。 控U0001f440就是孩子已经近视了要及时干预孩子的近视问题，不要再让近视度数任期发展，控制孩子度数不再增长或者缓慢增长。【易视界】后宰门

近视控制镜也称虚焦镜，它是一种全新的利用高科技合成的具有5层结构模式的近视控制专业眼镜。近视控制镜的原理：1、利用原有眼镜来矫正已有的近视及散光，使物像焦点正好落在视网膜上。2、利用虚焦镜将看近时调节及集合松弛，使物像焦点从视网膜虚拟到无限远，产生一种看近等于看远的效果。3、由于可将看近虚拟成看远，所以可减少近视发展相关因子变化，进一步减少近视发展。4、可促进屈光向正视或远视发展，虚焦镜可将看近变成看远，人眼看远时双眼向外转，负集合可带动负调节，使晶状体的凸度变小，近视减少；另一方面，看远时无集合，使眼球趋于变圆、眼轴变短，近视减少。这两种作用可引起眼的屈光度重新整合趋向于向正视或者远视方向发展，故可使部分近视的度数降低。扩展资料：近视防控镜的适用范围：1、青少年时期出现的各种近视。2、潜在性近视，比如青少年混合性散光、近视性散光以及50度以下远视并且父母有近视者。3、假性近视，比如包括远视力在1.0以下的远视、散光。4、容易感到视觉疲劳或者长期使用电脑的人。参考资料来源：百度百科-近视控制镜参考资料来源：百度百科-虚焦近视控制镜

建立一个良好的用眼习惯，注意读写姿势是否正确，还要注意不要长时间对着电子产品

主要是用眼习惯，自己用眼习惯如何 ，什么是好的

周边离焦控制镜可以减缓30%

近视防控纳入考核具有导向意义，在2007年，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，提出“通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降”。但如今十多年时间过去了，相关监测显示，我国青少年体质健康持续下滑的状况并未得到根本扭转，学生的肥胖率、近视率等指标仍在上升。其中一个很重要的原因就在于，此前的相关意见规定比较笼统，多限于一般性要求和口号，措施不够具体，内容不够完善，一些地方政府对于青少年近视防控工作的态度依然是“讲起来重要，做起来次要，忙起来不要”。其实，近视率纳入政府考核只是手段，最终目的是为了降低近视率，逐步提高儿童青少年视力健康的整体水平。扩展资料预防与控制：(1)增加户外运动时间，最好保证每天有2小时以上接触自然光。(2)每天坚持做眼保健操、眼球操。(3)坚持做到三个“一”，即：眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。(4)注意用眼光线，不宜在过强或过暗的光线下看书，宜选用动态光源。参考资料来源：百度百科-近视防控参考资料来源：人民网-法制日报：近视防控纳入考核具有导向意义

近视防控培训内容如下：1、坚持不戴眼镜，近视会得到改善。这是真的吗？有不少家长认为，近视了如果一直不戴眼镜，度数就不会发展，视力也会得到改善。这个想法是不正确的。原则上讲，如果孩子近视了，裸眼视力差，就要配戴眼镜；如果裸眼视力比较好，100度以下的近视，可以暂时不配戴眼镜，定期观察；对于100度以上近视的孩子，就要配戴眼镜。如果近视坚持不戴眼镜，反而会加重近视的发展。孩子眼睛的调节能力很强，近视的孩子不配戴眼镜，当看远模糊的时候，就会动用自己的调节能力看清远处的物体，如果长时间这样，会导致视力疲劳、干眼症，而且会加重近视的进展。2、散瞳会对孩子的眼睛造成伤害吗?是不是只要普通验光配镜就可以了？儿童验光前使用睫状肌麻痹剂，使眼睛处于调节放松的状态，再进行验光，得到的验光结果更客观准确，使用睫状肌麻痹剂后瞳孔会散大，因此叫散瞳验光。不同的睫状肌麻痹剂作用的时间不同，根据药物作用的时间、瞳孔恢复的时间不同，又将散瞳验光分为快速、中速和慢速。不管是哪种方式的散瞳，眼睛在受到药物作用后，都会有一段时间的怕光，看近处模糊，这不会对孩子的眼睛造成损害，而是一个治疗的过程。具体使用哪种散瞳剂，医师会根据孩子的不同情况进行选择。如果只是普通的验光配镜，很有可能会造成近视的过度矫正，使假性近视变成真性近视。举例来说，4岁小朋友刚刚发现100度的近视，散瞳以后可能就正常了，而直接配镜的话，这个度数就成了真性近视。3、近视眼镜越戴度数越大？很多家长有一个误区，认为近视眼镜越戴度数越大。其实，近视的度数增长并不是戴眼镜引起的，而是由长时间近距离用眼，视疲劳造成眼轴增长而导致。近视眼镜能够给近视的孩子提供清晰的视力，减少视疲劳，在一定程度上减少近视的发展。

近视是以视近清楚、视远模糊为特征的眼病。祖国医学称为“能近怯远”现代医学称为“近视眼”，即眼球前后轴过长，平行光线进人眼球后，聚焦于视网膜之前，故称近视。如何采用科学的近视防控方法？目前预防和控制近视进展主要有以下方法：第一，要增加户外活动时间，每天户外活动2小时以上对于控制和延缓近视度数增长是有很大帮助的，尤其是在天气晴朗的情况下户外活动的效果更好。第二，要合理用眼，减少视疲劳的发生，注意不要连续长时间的近距离用眼，例如看书写作业的，少玩手机电视电脑，这样可以最大限度地保护眼睛来延缓近视度数的增长。第三，对于已经出现近视的情况可以考虑佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是这些年新发展出来的技术，对于控制近视度数增长是有一定帮助的，但是并不能消除已经形成了度数。

业内的佼佼者。多年的大量实例.收费能接受，所以说感觉还是不错的.

预防近视眼一下几点都可以去做：1、改善用眼环境：保证日常看书写字、看电视、玩电脑时的光线，不能过亮或者过弱，室内注意通风，不要过于干燥。2、注意用眼卫生：保持良好的用眼姿势、距离和时间，避免疲劳用眼。日常多做眼保健操，不乱用眼药水。3、提高身体素质：平时均衡饮食，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，多参加户外运动，不宅在家里做电脑族。4、定期检查眼睛：一般3、4岁左右就要开始定期检查眼睛，从小开始预防近视，一旦发现有近视倾向就要及时采取措施。5、如果一患有近视，一定要佩戴框架眼镜或角膜塑形镜来矫正，目前角膜塑形镜被眼科专家公认有效预防近视度数加深的非手术形式。

增加户外活动时间，每日达2小时；不要过度食用甜食；低浓度阿托品；视功能训练（如反转拍，聚散球，远近视力卡等），新乐学及星趣控；离焦性眼镜；大于8岁儿童可配适角膜塑形镜。

　　为了确保活动能无误进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的近视防控活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 　　近视防控活动方案1 　　为贯彻中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，落实教育部《中小学生近视眼防控工作方案》和《滨城区中小学生近视眼防控工作实施方案》的要求，努力实现中小学生近视眼防控的各项工作目标，结合我校的实际情况，制定本工作实施方案。 　　一、提高认识，加强领导 　　我校牢固树立“以生为本、健康第一”的理念，将学生视力健康问题纳入学校教育的整体规划并统筹安排，动员和引导全体教师以高度的使命感和责任感，积极参与学生近视眼防控工作，要从学生身体健康和终身发展的高度认识近视眼防控工作的重要性，努力提高工作的自觉性和主动性。 　　近视眼防控工作领导小组： 　　组 长：孙艳武 　　组 员：全体班主任和体育老师 　　二、遵循原则，重视预防 　　1．坚持预防为主的原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，要面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。 　　2．坚持综合防控的原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。 　　3．坚持常抓不懈的原则。把近视眼防控工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进近视眼防控工作经常化、制度化。 　　4．坚持全员参与的原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生近视眼防控工作的合力。 　　三、具体落实，制定措施 　　（一）加强规章制度建设，规范管理近视眼防控工作。 　　1．将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，落实各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、班级评优评先的依据，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的近视眼防控工作机制。 　　2．建立视力定期监测制度，健全《学生视力健康档案》。每学期在期初、期末两次对学生视力状况进行监测，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生，有针对性地实施相关近视眼防控措施。 　　3．切实减轻学生课业负担。教师要改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。学校不得随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间，小学一、二年级不留书面家庭作业，三、四年级书面家庭作业时间不超过40分钟，五、六年级书面家庭作业不超过1小时。 　　4．建立健全眼保健操制度。将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。各班任课老师必须保证学生每天两次的眼保健操时间，不得私自占为他用。当班教师负责监督和指导学生的眼保健操指法。学校成立眼保健操检查小组，由学生每天上下午对各班学生的眼保健操是否做了进行记录，由组长汇总后，每周一由学生公示一次结果，对表现不好的班级提出批评。 　　5．根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每两周可调整一次学生座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视的位置。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。 　　6．坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时体育活动。 　　7．制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。 　　（二）开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。 　　1．在全校师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。每月利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。每学期要上好一节视力健康教育课，每个学生完成一份保护视力手抄报并组织评比。 　　2．培养学生良好的用眼习惯，即：看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望；不要躺在床上看书；不要歪着头或身子看书；不要在走路或乘车时看书；不要在强光或弱光下看书。 　　3．教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。 　　4．教师认真备课，向四十分钟要效率，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。 　　5．每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性近视眼防控宣传教育有机结合，促使近视眼防控宣传教育经常化、制度化。 　　6．通过家长会、致家长一封信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。 　　7．每年6月6日的“全国爱眼日”，开展内容丰富、形式多样的近视眼防控宣传活动，扩大宣传的效果。组织好“爱眼周”（6月1日—7日）专题教育宣传活动，提高学生的爱眼意识。 　　（三）积极改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。 　　1．保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离不超过8米。 　　2．按国家规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内应预置1-3种不同型号的课桌椅（有条件的学校应配置2种以上型号的课桌椅），或配备可调试课桌椅。 　　3．教室黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的垂直距离小学为0.8～0.9米。 　　4．教室采光应符合国家相关卫生标准。双侧采光的教室主采光窗应设在左侧；教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃。 　　5．教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板；教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯；黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩；自然采光不足时应及时辅以人工照明。 　　（四）积极宣传用眼知识，提高教师、学生、家长爱眼意识。 　　1. 利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式，对学生进行保护视力，预防近视知识宣传。各班要利用班会、班报或宣传画等方式，经常对学生进行预防近视方面的教育，鼓励学生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上营造一个爱眼护眼的良好氛围。 　　2. 向学生及学生家长下发宣传材料，扩展宣传面。要求家长控制学生看电视和电脑时间，教育孩子看电视距离和时间要适当，根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。 　　3. 继续做好每年度两次视力检查工作，对已经近视的学生，通知家长及时到正规医院进行检查，做及时治疗或矫正，以减缓下降的速度。对处于边缘视力的学生，及时向家长反馈信息，同该学生进行谈话，共同找出视力下降的原因，针对原因进行纠正。同时，对他们做重点教育和监测，不要再使视力继续下滑。 　　近视防控活动方案2 　　为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）精神，加强保护学生视力的工作，特制定本工作方案。 　　一、工作原则 　　1．坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。 　　2．坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。 　　3．坚持常抓不懈原则。把"防近"工作作为学校日常工作，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进"防近"工作经常化、制度化。 　　4．坚持全员参与原则。建立领导、教师、职员全员参与，形成共同做好学生"防近"工作的合力。 　　二、工作措施 　　（一）加强规章制度建设，规范管理"防近"工作 　　1．校长为近视防治工作第一责任人，落实学校政教、教务、办公室、总务、电教、年部、医务等各有关部门和人员的职责，将学生视力保护工作纳入学校管理，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的"防近"工作机制。 　　2．制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证高中学生每天睡眠8小时。 　　3．切实减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数，限制课外家庭作业量。不随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。 　　4．建立健全眼保健操制度。将每天眼保健操时间纳入课表，坚持做眼保健操，高一每个班级入学初发放眼保健操挂图，每天定时播放眼保健操乐曲，让学生认真做好眼保健操，并且年部有干事检查。 　　5．根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月可调整一次学生座位。根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。 　　6．建立视力定期监测制度。每学期对学生视力状况进行两次监测，做好学生视力不良检出率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，并有针对性地实施相关"防近"措施。 　　7．坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，切实保证学生每天参加一小时体育活动。 　　（二）开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯 　　1．经常利用广播、宣传栏、板报、小报等多种形式，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。 　　2．每学年初，教育局对全校学生进行一次包括视力的身体检查，对视力低下的学生进行防治指导。 　　3．教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，不在光线过强或过暗的环境下学习看书，不趴在桌上、不躺在床上、不在吃饭、走路、乘车的时候看书，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。 　　4．教育学生加强室外锻炼，增强体质，合理饮食，不偏食，多吃蔬菜、水果及动物肝脏，少吃甜食和辛辣食物，营养均衡。 　　5．通过家长会向家长宣传学生保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。 　　（三）积极改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境 　　1．保证教室内所有学生合理的用眼距离，教室前排课桌前缘与黑板有2米以上距离，行间距不少于0.5米，后排课桌后缘与黑板的水平距离不超过8.5米。 　　2．按国家规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室内均配备可调试课桌椅。 　　3．教室黑板完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭；黑板下缘与讲台地面的`垂直距离1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。 　　4．教室采光符合国家相关卫生标准。单侧采光的教室光线从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗设在左侧；教室墙壁和顶棚为白色，窗户采用无色透明玻璃；教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不低于1：6。 　　5．教室照明配备40瓦荧光灯18盏，且灯管应垂直于黑板；教室照明采用配有灯罩的灯具，灯具距桌面的悬挂高度为1.7－1.9米 ；黑板照明另设3盏横向80瓦荧光灯，并配有灯罩；课桌面和黑板照度分布均匀,照度符合国家标准。自然采光不足时及时辅以人工照明。 　　近视防控活动方案3 　　为切实加强学生视力保护工作，实现学生近视的发生率明显下降的工作目标。根据教育部最近制定的《中小学学生近视眼防控工作方案》，并结合上级有关文件精神，特制订本方案。 　　一、 加强领导，提高认识。 　　全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“防近”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。 为了加强对这项工作的领导,学校成立“防近”工作领导小组。 　　二、工作原则 　　1．坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。 　　2．坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。 　　3．坚持常抓不懈原则。把“防近”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。 　　4．坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。 　　三、建章立制，强化保健。 　　学校制订“防近”工作实施方案和相应的规章制度，强化“防近”工作深入有效开展。 　　（一）学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、宣传栏、墙报、网站、校园科技节等多种形式、多渠道，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识。积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与“防近”工作的良好局面。 　　（二）加强指导，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师（特别是班主任、体育教师与卫生保健教师）要懂得防治近视眼的知识，充分利用两会课时间加强指导，培养学生良好用眼卫生习惯。读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持“二要，二不要”。“二要”是：（1）读写姿势要端正，眼书距离一方尺；（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。 　　（三）建立学生用眼卫生的管理制度，强化对学生眼保健操的检查。建立健全班级、学校“防近”检查制度，每天眼保健操检查结果纳入班级一日常规考核之中。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。每天上午与下午的第二节课任课教师必须负责督促并指导学生认真做好眼保健操（在专用教室上课的必须在上课地点指导学生做好眼保健操）。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。 　　（四）建立定期视力监测制度，每学期期初、期末对学生的视力进行二次监测，并统计分析，进行公布。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生，形成良好习惯。 　　四、加大投入，优化环境。 　　学校按照《中小学学生近视眼防控工作方案》中关于用眼卫生对环境的要求，对新校的教学环境全面规划，使新校教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件全面达标。保证教室内所有学生合理的用眼距离，提供符合标准的教室采光要求以及照明设备，提供与学生身高相符合的课桌椅，教室黑板做到无眩光，对不符合规定要求的，提出整改方案，尽快落实整改。 主动协调卫生行政部门定期对学校教学卫生状况进行监督与监测，保障学校各类教学设施和条件符合《国家学校体育卫生条件试行基本标准》及相关卫生标准，为学生建立良好的视觉环境。 　　五、落实职责，专项考核 　　我校“防近”领导小组依据《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，督促有关部门和人员认真履行“防近”工作职责，落实具体“防近”措施。教导处、总务处、班主任、体育教师、任课教师等都要按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，明确各自职责，纳入各自岗位考核目标之中。 学校将在每学期期初对全校学生进行视力监测，作为各班“防近”的工作基础，期末再进行监测，做好患病率、发病率、恢复率等各类情况的统计分析，进行分档管理，并将检测结果纳入教师岗位责任制考核。

可以拍一些宣传片，或者是海报来到各所学校去，让孩子们观看，或者是由统一的电台播放。

预防近视的标语和口号1、保护视力，预防近视。2、保护老年人视力，提高生活质量。3、保护儿童和青少年视力。4、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。5、爱护眼睛，世界等你去发现。6、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。7、老年人眼保健。8、近视致盲真可怕，家长老师责任大。9、近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。10、近视不可怕，关键要早查。11、健康教育-堂课，家长老师莫错过。12、健康扶贫，从源头抓起。13、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。14、孩子总眯眼，尽早去查眼。15、过了十八岁，轻松矫正不可愈。16、关注中小学生、关心下一代健康。17、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。18、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。19、防近普查到学校，家长老师都欢笑。20、防近工程，利国利民。21、儿童斜、弱视，切莫错过岁以前最佳矫治年龄。1、保护视力，预防近视。2、保护老年人视力，提高生活质量。3、保护儿童和青少年视力。4、爱护眼镜，为消除可避免盲而努力。5、爱护眼睛，世界等你去发现。6、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。7、近视致盲真可怕，家长老师责任大。8、近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。9、近视不可怕，关键要早查。10、健康教育一堂课，家长老师莫错过。

了解还是比较多的，而且平时一定要注意做眼保健操，同时也应该避免强光直射，也应该保护好自己的眼睛，晚上关了灯之后尽量不要玩手机。

近视防控镜：是通过棱镜与透镜结合的特殊眼镜，分别由内层和外层组成，外层为基底朝内的棱镜和叠加轻度的凸透镜，内层为近视光学镜片，两层复合，能够在近距离用眼时减少调节和集合的产生，巧妙地将看近转化为望远，从而达到缓解视疲劳和防治近视的作用。

近视控制镜也称虚焦镜，它是一种全新的利用高科技合成的具有5层结构模式的近视控制专业眼镜。近视控制镜的原理：1、 利用原有眼镜来矫正已有的近视及散光，使物像焦点正好落在视网膜上。2、 利用虚焦镜将看近时调节及集合松弛，使物像焦点从视网膜虚拟到无限远，产生一种看近等于看远的效果。3、 由于可将看近虚拟成看远，所以可减少近视发展相关因子变化，进一步减少近视发展。4、 可促进屈光向正视或远视发展，虚焦镜可将看近变成看远，人眼看远时双眼向外转，负集合可带动负调节，使晶状体的凸度变小，近视减少；另一方面，看远时无集合，使眼球趋于变圆、眼轴变短，近视减少。这两种作用可引起眼的屈光度重新整合趋向于向正视或者远视方向发展，故可使部分近视的度数降低。搜狗问问扩展资料：近视防控镜的适用范围：1、青少年时期出现的各种近视。2、潜在性近视，比如青少年混合性散光、近视性散光以及50度以下远视并且父母有近视者。3、假性近视，比如包括远视力在1.0以下的远视、散光。4、容易感到视觉疲劳或者长期使用电脑的人。