wod

我也有过这种情况，你看看是不是和我一样的情况？只能在QQ聊天框里和修改文件夹或文件名称时才能用。 你的电脑是WINDOWS XP的话，只能在QQ和重命名文件名的时候用，说明你电脑C盘-WINDOWS-IME-imkr6_1 文件夹里是空的，imkr6_1就是韩语输入法文件。 由于你的不是正版WINDOWS,这是微软公司打击盗版的一个措施,原先可以打韩文的系统也一样,重装系统以后就是打不了. 你可以在别的电脑(能打韩文的电脑)拷贝一个文件,这个文件位置: C盘-WINDOWS-IME里 文件名称:imkr6_1 把这个文件整个复制到你的电脑里,就是把你电脑上的这个文件给覆盖掉. 注意:把这个文件备份一个,以后重装系统以后再拿出来使用,最好备份在U盘,因为假如你的电脑严重中毒后,把所有盘格式化以后这个文件也没有了.假如你没有U盘就备份在D,E,F盘里,千万不要存在C盘

美国人。美籍华裔。不算中国人。但是华裔嘛！可以支持下的！

可以通过插入超链接的方法来实现。1、在需要插入另一个Word文件的位置，单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中选择超链接命令。2、在弹出的插入超链接对话框中，选择需要插入另一个Word文件即可。

这个问题太专业了

字符样式，段落样式，列表样式，表格样式。字符样式包含字符的格式，包括字体，间距，特殊格式和边框底纹等。段落样式包含字符和段落的格式，包括字体，制表符，段间距等。表格样式包含表格格式，包括表格边框，底纹，字体等。列表样式包含项目符号，编号或多级编号等样式，包括编号的字体和制表符等。

#include <stdio.h>int main(void){ for(int i = 0;i<10;i++){ printf("hello world! "); } return 0;}

可能是软件问题。建议重新下载cdr进行安装看看，CorelDRAW X8破解版教程1、首先你先下载CorelDrawX8压缩包，在双击“CorelDraw X8.exe”进行运行。2、运行之后程序将会进入安装，勾选“我同意最终用户许可协议和服务条款”，点击我接受，进行下载安装。3、CorelDRAW X8需要安装.net framework4.6，点击确定，系统将会自动帮你下载并安装。4、在安装过程中，进度会有点慢，所以请耐心等待。5、CorelDRAW X8安装完成之后，点击“已经购买”，在选择输入序列号。6、这是就要打开下载的压缩包中的注册机，点击选择版本为“CorelDRAW Graphics Suite X8”然后将底下生成的序列号填入软件的界面即可。7、安装完成后，因安装过程中由于系统要安装.net framework4.6，系统可能会提示需要重启系统才能继续安装，请按照提示进行操作。CorelDRAW X8：http://www.xue51.com/soft/963.html

两种办法，一是利用插入图片功能。二是利用页面布局中的背景颜色中插入。

操作方法　　1.在桌面上找到【这台电脑】这个图标。如果找不到这个图标请看这篇教程：如何在Win10桌面添加这台电脑和网络图标　　　　2.在这台电脑上这个图标上点右键再选择【管理】。　　　　3.进入计算机管理小窗口后点击本地用户和组。再点击一下用户，在右边的空白处点击一下右键，再点【新用户】。进入创建新用户的步骤。　　4.输入用户名和密码，如果是本机创建账户建议把密码设置为永不过期。　　　　5.新建成功。　　　6.注销一下就可以看到刚刚新建的那个用户。点击那个用户去登陆就是新的账户了。　　　　以上就是Win10创建新用户的简单操作方法，适合所有用户采用。在公共电脑建立多个用户使用系统，能避免不必要的相互干扰。

插入-形状，选线条中的直线

如果文字不太多，你可以复制到word中

　　1、先制作一个多行、多列的表格。第一行的第一列单元格设置为左对齐，其他各可自由设置。　　2、调整行高、列宽到需要大小。　　3、在编辑窗口的左下角选绘图，并设置绘图网格至最小行高、间距。　　　　4、用绘图功能在需要划斜线的地方划线——以自左上向右下划线为例。调整线的位置、长短、角度、线宽、线型。　　5、如果是一条斜线，那么这条斜线应该占用两行位置，这样才能在第二行输入斜线下的文字，在第一行输入斜线上的文字。请看附图：

当然是猎人咯，单刷王者，野外偷袭赢面也大，毕竟猎人可以风筝很多职业。先不说DZ，这个是偷袭王，稳稳的。近战职业，即使是DK 圣骑士这些有远程技能的，都只能打30码距离，所以野外遭遇战，基本都是被猎人风筝的命，于是除了 法师 术士 牧师 这些远程职业与猎人可以有得一拼，可惜法系职业的技能都是读条技能，但是猎人还带了一个BB，只要是在视野范围内，BB都可以咬人，而猎人则可以跳出对方40码的射程打断对方施法。不过这招对插旗决斗没有什么效果，因为双方一旦离得远了，就算自动输掉的。武僧机动性是很好的，打不过，逃命却是逃得掉的。DK 就不说了，这职业在5.0时代，灵界打击太强悍，尤其是血DK，如果没有失误，就是一个打不死的小强。在6.0时代被改掉太多了，这个就不多说了。

来个图?

一个word是2个byte，一个字节是8个位

100级的野外稀有，有的掉装备，有的掉水晶再看看别人怎么说的。

以下是解决方法：1、重新安装泰比abbyy办公软件。2、重新下载或者拷贝word文件，并确定word文件的后缀名是否正确，再用泰比abbyy打开。3、电脑全盘查杀病毒，然后再用泰比abbyy重新打开word文件。

打开记事本——按全选（ctrl+a)键——复制，再打开word,点击编辑、黏贴，退出、保存后，就转换成word了.另外adobe reader只能打开pdf格式文件.

试炼的奖励就是第一次做任务时候给的620武器，之后不管怎么打都是只有成就的，青铜，白银，黄金，无限10波，无限20波，无限30波 。6个一系列的成就，做了无限30波成就给的是头衔奖励，比如治疗的是治疗高手头衔。如果你说奖励可能是你看错了，有坐骑和幻化奖励的是黄金挑战。试炼是在训练师/要塞/白虎寺拍的单人场景战役，黄金挑战是挑战难度的5人地下城副本的一个模式点头像的地下城难度有挑战模式的选项，黄金挑战是需要事先组好人然后跑本去打的，同样奖励非常烂，挑战的日常奖励箱子是开640的装备。全部8个5人本白银奖励坐骑，黄金是幻化武器

据说WPS中有，将Word中的内容复制到WPS后，单击“文件/打印”，在对话框中选“反相打印”即可。word没有这方面的介绍。

这就是OFFICE人性化的体现 如果你不小心关了一个非常重要的文件 没有保存 你还不骂她啊 所以呢这是对客户有益的事情 不要嫌麻烦 再说也不是天天玩word 没有关系

还去邮箱里面打开啊，既然保存了肯定是存到邮箱什么地方了。

这个是可以的，正常是可以加这个字样印章的，但是这个一定要是用红色的红色的线。。

方法步骤如下：1、双击打开需要添加下划线的wps word文档。2、在需要添加下划线位置输入三个减号（就是---），然后按下键盘上的回车键（就是Enter键）。3、看下输入的下划线效果怎么样，细实线哦，也可以添加其它样式的下划线，再来个波浪线。4、在键盘上输入三个波浪号，然后然后按下键盘上的回车键（就是Enter键）。5、按回车后，就会输入一条波浪线样式的下划线。6、接下来，再输入三个星号（就是这个*符号），然后按下键盘上的回车键（就是Enter键）。7、可以看到输出的一个条黑色的虚线样式的下划线。8、接下来再在界面内输入三个&&&，然后回车。9、最后就可以看到输出了一条黑色横线。

写在前面的一些话先行者写的攻略戈尔隆德部分是错误的。全程需要跑遍德拉诺地图，建议规划好路线。影月谷接任务-要塞炉石-霜火岭-戈尔隆德-纳格兰-塔拉多-阿兰卡-影月谷。猎人组队完成没有问题，各抓各的，且极大提高召唤出BOSS的效率。所有任务物品必掉且都是人形怪掉落。掉落者都是普通小怪且是任务怪，注意和路人们抢着杀。流程如下：一 首先前往影月谷，到图里找到戈拉对话，然后前往图上方处找到一个名为主母的稀有怪击杀拿到影月梅(绿色恢复生命道具，别手抖给吃了)，回去找戈拉对话。戈拉与稀有的位置二 跑全图击杀得到道具1、霜火岭 左上找暗影议会的人型法师怪，击杀得到撕碎的布料。右下芬里斯所在的大厅内，找到雷神巨人屠夫，击杀获得先祖遗骨。霜火岭任务位置2、戈尔隆德 此位置先行者攻略中所写的步兵是错误的，目前很多人卡在这一步。真正的任务怪是毁灭者之冠飞行点附近的那些格罗姆卡步兵对打的戈隆。戈尔隆德任务位置3、纳格兰 元素王座飞点向下直走，树下很多的战歌劫掠者，狼骑。纳格兰任务位置4、塔拉多 惩戒岗哨飞行点左侧的营地内，血誓开头的人型怪。塔拉多任务位置5、阿兰卡 鸦爪岗哨飞行点右侧，谷字下方，鸟人法师人形怪，叫神谕者还是什么的不记得了。阿兰卡峰林任务位置全部拿到后，使用戈尔隆德的粗糙雕像合成任务物品，回影月谷戈拉身边看动画。三 获得灯笼进入位面击杀BOSS看完动画以后去图中左侧的命运之柱击杀虚空扭曲者获得任务道具虚空灯笼，然后返回右侧，卡拉波神庙前的一颗大树处，使用灯笼后可以看到树心内的匕首，点击匕首进入位面内。位面内全是108万和20万的胖子，可以组队击杀，杀够一定数量，BOSS出现，血量为60万，击杀BOSS后，一个小剧情，然后戈拉变黄，抓走即可(记得解散当前宠物)。灯笼与大树的位置

先在手机上安装WPS软件，用WPS打开试试，如果没有问题，证明原来的软件存在不兼容。如果WPS也一样，将文件发送到别的手机上，用其它软件打开也是一样，考虑文件本身存在问题。

4月15日，WOD世界舞蹈大赛的第二站空降哈尔滨，26支优秀队伍的舞蹈对决。最终，明星少年舞团W.KLOCKERS凭借一支动感十足的Locking，一举拿下此次哈尔滨赛区青少年组的冠军，而亚军和季军则分别由步瑞克和DByounglock获得。

常见的两种：一、右击桌面空白处，在弹出的快捷菜单中选择“新建”——新建word文档。二、点击“开始”菜单，选择“所有程序”——microsoft office——microsoft word文档。如果右键新建没有此选项可以安装office 感觉office比较大而且需要激活（这倒不难）

这个是属于要塞战役的一环。你在要塞里议政厅的壁画上经常留意一下，可以接到这个竞技场的任务。要你先去纳格兰热砂保护协会交任务，然后杀一个精英食人魔拿着头去竞技场门口，然后就是杀食人魔掉了任务物品50个xx石好像，再然后才是跟鲜血竞技场的NPC去PK的任务。

步骤：1.打开MicrosoftWord，将你要注音的日语文本复制进去，最好再把字体弄成日文字体（“MS”打头的那些），比默认的宋体好看多了，反正也不麻烦；建议字号稍微弄大一点。2.选定你要注音的文本，执行“格式”-“中文版式”-“拼音指南”命令，打开“拼音指南”对话框；3.好了，基本搞定了，Word已经帮我们把日语中的汉字注好假名了，在下面稍微调整下所注假名与原文本的间距及字号大小后“确定”即可。注意：极少数情况下，Word会注错音，不过犯的基本都是训读错注为音读之类的错误，我们可以在上面注音的地方自行修改下，何处用训读何处用音读，就参考一些教材吧，毕竟这类错误极少。其他使用心得：1，如果要注音的是比较长的文章的话，有时在以上第2步选定整段文本后再用“拼音指南”，Word会只注前面的一小段，这是因为Word默认一次注音的汉字数量是有一个限度的，所以不是软件Bug，大家可以为下面没注音的文本另执行几次“拼音指南”，或使用格式刷工具也可以方便地复制格式。建议大家可以一小段一小段地分别注音，这也是个学习的过程。2，MicrosoftExcel也有这个“拼音指南”功能，用法与Word类似，想做带注音的日语表格的朋友可以自己研究一下。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以上是转的加表格的话，可以在菜单里选插入表格，设置行数和列数就可以了也可以用绘制表格，不过不如上面的方便参考文献：http://www.comicbar.com.cn/bbs/simple/index.php?t190901.html

wod同一表格不同姓氏更改后单击另存为保存。在左上角的WPS表格菜单上，单击另存为。在文件名框中，键入文件的新名称。单击保存。

插入菜单—符号。字体：普通文体。子集：数学运算符，在符号中找或者直接输入字符代码：222a即可。

在Wod中操作表格，以下说法中正确的是（）。 A.在空白表格的任意单元格中按Enter键可实现光标跳转到下一个单元格 B.在空白表格的任意单元格中按Tab键可实现光标跳转到下一个单元格 C.拆分表格与拆分单元格实现的功能一样 D.拆分表格可按照指定列将表格拆分为左右两个独立的表格 正确答案：B

wod 就是word文件 使用 office 软件组合的 word软件可以打开 编辑 可以编辑文字 图片 表格 等多种媒体文件 希望能帮到你

1、将光标定位在要锁定的行的下面、列的右边； 2、单击视图----冻结窗格按钮，在下拉选项中选择一种所需要的即可

wod文档即word文档，word是以文字为主要呈现方式，是微软公司的一个文字处理器应用程序，word文档一般按照一定的格式要求排版，包含了基本所有的内容，所含文本和图形对合并文档的每个版本都相同的文档，例如，套用信函中的寄信人地址和称呼。word文档是可以转换成pdf的，尤其是单独一个Word文档转PDF很简单，用户只需要打开Word文件，然后点击菜单“文件”后在新的页面内点击“另存为PDF”，最后点击“确定”就搞定了。word使用技巧：word可以添加自定义工具，点击“文件”--“选项”--“自定义功能区”，可以新建一个选项卡进行添加，将所需的功能添加到选项卡中即可。在word中，用户可以点击“插入”来插入表格，表格大小可以自定义选择。更多关于wod文档是什么，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/d424031615790662.html?zd查看更多内容

wod文档即word文档，word是以文字为主要呈现方式，是微软公司的一个文字处理器应用程序，word文档一般按照一定的格式要求排版，包含了基本所有的内容，所含文本和图形对合并文档的每个版本都相同的文档，例如，套用信函中的寄信人地址和称呼。word文档是可以转换成pdf的，尤其是单独一个Word文档转PDF很简单，用户只需要打开Word文件，然后点击菜单“文件”后在新的页面内点击“另存为PDF”，最后点击“确定”就搞定了。word使用技巧：word可以添加自定义工具，点击“文件”--“选项”--“自定义功能区”，可以新建一个选项卡进行添加，将所需的功能添加到选项卡中即可。在word中，用户可以点击“插入”来插入表格，表格大小可以自定义选择。更多关于wod文档是什么，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/d424031615790662.html?zd查看更多内容

wod文档即word文档，word是以文字为主要呈现方式，是微软公司的一个文字处理器应用程序，word文档一般按照一定的格式要求排版，包含了基本所有的内容，所含文本和图形对合并文档的每个版本都相同的文档，例如，套用信函中的寄信人地址和称呼。word文档是可以转换成pdf的，尤其是单独一个Word文档转PDF很简单，用户只需要打开Word文件，然后点击菜单“文件”后在新的页面内点击“另存为PDF”，最后点击“确定”就搞定了。word使用技巧：word可以添加自定义工具，点击“文件”--“选项”--“自定义功能区”，可以新建一个选项卡进行添加，将所需的功能添加到选项卡中即可。在word中，用户可以点击“插入”来插入表格，表格大小可以自定义选择。更多关于wod文档是什么，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/d424031615790662.html?zd查看更多内容

在word文档中设置字体的大小是再普通、再简单不过的事了，我们常常根据不同要求来设置它们，文字的大小可以随意调整，可以调大也可以调小，具体方法如下：方法/步骤一、选定要调整的文字，在菜单工具栏中找到在“字号”进行调整。怎么样在word文档中调整文字的大小二、选中要调整的文字，点击鼠标右键，选择“字体”点击，出现“字体”对话框，在对话框中按照要求进行调整即可。怎么样在word文档中调整文字的大小三、在word文档“字号”选择项中，默认的文字最大的为72磅，超过72磅的文字如何输入呢？首先要选定要调整的文字，鼠标左击“字号”选项，在里面输入1磅到1638磅之间任意一个大小都行，然后按回车键即可。比如我们输入1000磅的。怎么样在word文档中调整文字的大小四、选定要调整的文字，同时按住ctrl + shift + >不放，直到字体不变为止，1磅字可以放大到1638磅字，只要不超过页面都行。怎么样在word文档中调整文字的大小五、选定要调整的文字，点击菜单工具栏中的“格式”选项，点击“字体”，出现“字体”对话框，在对话框中按照要求进行调整即可。怎么样在word文档中调整文字的大小6六、“磅”是“点”的旧称。“点”是印刷上计算活字及字模大小的单位，约等于0.35毫米。word文档里的“磅”不是重量单位，而是字模单位，一磅约等于0.3527毫米，一磅约等于七十二分之一英寸，一毫米约为2.8346磅。

美拍更方便，有专门话题

WOD 每一行都有个符号的，你用鼠标在你的5号字末端开始往下拖 拖到不能拖然后把字体该成5号就行了可能你做标题的时候把把WOD的每一排那个符号也选种了这样会造成全文都是3号

方法如下：首先，需要打开自己的Word页面框，然后用鼠标双击底线位置来选择它。2、然后，需要找到并单击计算机键盘右上角名为“删除”的按钮选项。3、最终返回到“word”页面框时，将看到底线已经消失，这可以解决顺序如何删除所有底线的问题。

你问的是不是换了双系统Windows连接不了蓝牙鼠标？一般是蓝牙连接出问题或者设备坏了。方法一：1、先到OSX下的蓝牙里把鼠标删除掉，然后卸载鼠标驱动。2、然后到win10下连接M558，再回到OSX下链接M558。方法二：1、首先查看蓝牙服务功能是否开启：右键点击我的电脑点击“管理”，然后找到“服务”点击，在服务列表中找到Bluetooth选项，双击该服务，在启动类型中选择“自动”，确定。2、在操作过程中请按住底部的蓝牙按钮，电脑输入配对码等待连接的时候请一直按住鼠标底部的蓝牙按钮，然后尝试是否能够连接上。3、如果是内置的蓝牙收发器，建议你先屏蔽内置的蓝牙接收器，找一个其他的USB蓝牙接收器测试一下，是否是内置蓝牙收发器问题；或者删除原先的旧版本的蓝牙驱动或其他光学驱动组件，重新安装一下内置接收器的驱动程序。4、再者运用排除法，把您的鼠标和别人的笔记本接上看看，如果工作正常，那就是内置蓝牙驱动或者硬件的问题了。5、重新添加蓝牙设备方法：按下 Windows > 键入“控制面板” > 从搜索结果中选择“控制面板” > 选择“添加设备和打印机”。

在表格工具界面，点击“自动调整”，再点击“适用窗口大小”即可。详细步骤：1、电脑打开表格，选中表格，进行复制，如下图所示：2、复制后，再打开文档，进行粘贴，如下图所示：3、点击粘贴后的表格，再点击上面的“表格工具”，如下图所示：4、在表格工具界面，点击“自动调整”，再点击“适用窗口大小”，如下图所示：5、excel复制到word的表格已经适应了，如下图所示：

word中怎么输入负尺寸，方法如下：1、打开word文档，切换到插入选项栏，点击符号，其他符号；2、在字体旁边点击下拉图标，选择Symbol，下拉菜单栏，找到加减符号并点击它，插入即可。

作为一名DPS，你的首要任务是打出尽可能高的DPS。本帖讲述了野性德鲁伊如何在Raid中输出。如果你发现任何错误请指正，这样我就能尽快修正它。非常感谢。天赋与雕文天赋T1：机动性天赋豹之迅捷：全形态提速，推荐野性位移：30秒cd的闪现，需要长距离位移时选用野性冲锋：快速接近目标，推荐T2：治疗天赋伊瑟拉之赐：被动的智能治疗，推荐新生：猫德自疗能力很强，一般用不到塞纳里奥结界：卡cd给当前坦克吧T3：控制类天赋精灵虫群：远程单体减速群体缠绕：顾名思义，缠绕一群小怪台风：提供击退效果，raid可能会用到T4：DPS天赋丛林之魂：5星终结技会回复20能量，一定程度上缓解野德能量不足的问题，适用于任何场合。化身：单体强爆发，化身期间斜掠和撕碎都得到强化，配合狂暴打出成吨输出。SIMC显示T17BIS下化身超越丛林之魂。自然之力：平庸的伤害，不考虑T5：控制类天赋惊魂咆哮：10码内的群体3秒瘫痪，也许能当个群体打断用?乌索尔旋风：群体减速+位移蛮力猛击：单体晕T6：治疗天赋野性之心：激活时显著提高坦克，施法和治疗能力。失去了野心宁静，也就失去了救场能力。野心愤怒也无法成为爆发技能。在多目标长时间AOE情况下，野心飓风不失为一种选择。对比其他两个，野性之心是唯一一个可以在dps上做文章的天赋。塞纳留斯的梦境：提高治疗之触和回春术的治疗量，奶力更上一层楼。自然的守护：懒人必备，卡CD用即可，配合爆发技能效果更佳T7：DPS天赋月之灵：猫版月火术的DPE高于撕碎，单体表现不如血腥爪击，适合3目标左右的多线输出。血腥爪击：快照机制，单体和多目标AOE的最佳天赋，比较考验输出手法，新手慎用。西瓦尔拉之爪：懒人必备，新手福音雕文必备：九命猎豹：被动硬免伤，没有不带的理由。野蛮/野蛮咆哮：这一组雕文的选择仁者见仁。野蛮雕文虽然猫叫加成低，但是将原来吼猫叫的资源都给了凶猛撕咬，也能弥补一定的伤害损失，胜在简单粗暴。野蛮咆哮雕文除了可以通过起手触发之外，还可以通过化身期间潜行以及影遁触发，可以减少补猫叫次数。注意野蛮咆哮雕文触发的猫叫不附带掠食者迅捷，并且二者法术id也不同。剩下一个雕文栏没有太好的选择，可以用狂奔怒吼雕文增加范围。技能撕碎：最主要的连击点来源，现在取消了站位要求，可以打脸了。潜行和化身期间施放相当于以前的毁灭。斜掠：持续15秒的流血效果，3秒一跳，尽可能一直保持目标身上的流血效果。潜行和化身期间施放附带晕眩效果，相当于以前的突袭。强化斜掠：潜行时斜掠伤害提高100%，因此起手要用斜掠而不是撕碎。野蛮咆哮：buff型终结技，消耗的连击点越多，持续时间越长。快照机制，即在野蛮咆哮buff下施放的dot，即使野蛮咆哮消失，dot依然受到其加成，反之如果dot施放时没有加成，即使半路补咆哮，dot伤害依然不变。割裂：dot型终结技，2秒一跳，这是猫德DPE最高的技能，要尽可能保持。凶猛撕咬：直接伤害型终结技，双倍爆率，可以消耗最多额外25能量获得最高100%伤害提升，目标25%血量下会刷新割裂的持续时间。这个技能DPE也很高，相当于割裂的一半左右。因此在保持割裂和野蛮咆哮覆盖率的前提下尽可能多打凶猛撕咬，就成了猫德循环的要点。痛击：群体流血技能，在AOE情况下优先级仅次于野蛮咆哮。由于能量消耗太大且不给星，单体循环中插入痛击会降低凶猛撕咬的使用频率，在触发清晰预兆时可以考虑使用。横扫：AOE技能，能攒星，面对大量目标时使用。猛虎之怒：重要的CD技能，能回复60能量，并在8秒内提高15%伤害。卡CD使用，由于是快照机制，尽量让流血和凶猛撕咬吃到猛虎buff。狂暴：爆发技能，开启后降低50%能量消耗，基本上无限能量。现在狂暴期间可以开猛虎。强化狂暴：狂暴期间能量上限提高50。没发现什么太大作用。生存本能：失去共生术、树皮术和乌索克之力之后，这是猫德唯一的保命技能。原始狂怒：暴击双星，大大提高攒星速度。清晰预兆：平砍触发的节能施法效果，减少下一次技能100%能量消耗。掠食者的迅捷：T7天赋如果选择血腥爪击，一定要监控这个buff。瞬发触可以扔给当前坦克，缓解治疗压力。治愈本能：隐藏被动，敏捷会提高自然系法术法强。属性武器秒伤：武器的每秒伤害通过武器的伤害最小值和最大值的平均值再除以它的攻击速度算得。所有有着相同物品等级和类型(单手或者双手)的武器都会有相同的秒伤。注意不像其他职业那样我们无须担心武器攻击速度，因为我们在猫形态下的攻击速度固定为1.0秒，而武器伤害会按照这个攻击速度标准化。敏捷：敏捷提高你的攻击强度，每点提高1AP，注意敏捷不提供暴击了。它远优于其他dps属性。精通：提高割裂、斜掠、痛击的持续性伤害。暴击：要获得1%暴击需要110暴击等级。它能提升包括流血在内的所有伤害。通过锋利兽爪被动，猫德获得的暴击属性额外增加5%。急速：你需要100急速等级以换取1%急速。急速提高你的普通攻击速度和能量回复速度。溅射：在每次攻击中有x%几率产生一次或者两次额外的治疗或者攻击相当于常规值的30%。可暴击，有可能一次出一次溅射也有可能一次出2次溅射。66点溅射等级提高1%溅射。全能：130点全能为增加1%治疗和伤害，260点全能为减少1%受到伤害。根据SIMC模拟，在T17史诗级别BIS下，化身+血爪天赋，敏捷暴击夜间：服务器时间6PM-6AM。巨魔：狂暴-急速提高15%，持续10秒，3分钟CD。牛头人：爆击伤害加成和爆击治疗效果提高2%。消耗品宝石：选用 [强效塔拉迪特暴击水晶]合剂：选用 [德拉诺强效敏捷合剂]烹饪：附魔：戒指： 附魔戒指 - 暴击之赐项链： 附魔项链 - 暴击之赐披风： 附魔披风 - 暴击之赐武器： 附魔武器- 雷神之印输出循环猫德没有一个固定的循环，我们输出的技能按照一个优先级来进行。单目标保持野蛮咆哮保持猛虎之怒处于冷却中当目标的血量低于25%的时候，使用凶猛撕咬来刷新割裂持续时间保持5星割裂保持斜掠如果割裂和野蛮咆哮有足够的剩余时间，那么使用5星凶猛撕咬使用撕碎来攒连击点数血腥爪击新手请忘无视这个天赋选另外两个当触发掠食者的迅捷buff时，根据当前能量以及流血剩余时间，在buff消失之前使用治疗之触。治疗之触会使接下来两个近战技能伤害提高30%。根据技能DPE的高低，消耗血爪buff的优先级如下：5星割裂凶猛撕咬(割裂和野蛮咆哮时间足够的前提下)斜掠痛击(触发清晰预兆的前提下)撕碎为了防止施放治疗之触时变人形，可以使用宏：/console autounshift 0/cast 治疗之触/console autounshift 1血腥爪击DOT刷新机制在DOT未结束前刷新DOT可以最大延长至130%基础持续时间。例如斜掠还剩4秒的时候刷新斜掠，新斜掠的持续时间为15+4=19秒。这样你就获得了一个持续时间更长的DOT。利用这个机制，将猛虎之怒和血腥爪击的快照作用于被延长的DOT，从而获得更高的伤害。少量目标猫德切换目标时，连击点会自动切换在新目标上，不会损失。因此面对少量目标，采用多线挂dot的方法输出。保持野蛮咆哮保持猛虎之怒处于冷却中攒够5星使用割裂当目标的血量低于25%的时候，使用凶猛撕咬来刷新割裂持续时间保持痛击(如果痛击可以覆盖到多个目标)保持每一个目标的斜掠保持每一个目标的月火术(月之灵天赋)使用撕碎来攒连击点数大量目标保持野蛮咆哮保持猛虎之怒处于冷却中攒够5星使用割裂保持痛击使用横扫来攒连击点数猫德常见问题Q：选长柄还是法杖?A：都一样Q：A和B两件装备哪件好?A：装等高的好Q：各项属性收益是否有阈值?A：没有Q：我怎么找不到XXX技能了?A：找不到就是没了......

裁缝的物品

在要塞里 转圈你就看到了 蓝色感叹号

框选要换位的某一段文字---<Ctrl>+<X>----鼠标定位到目的位置，单击---<Ctrl>+<V>，框选要换位的另某一段文字---<Ctrl>+<X>----鼠标定位到目的位置，单击---<Ctrl>+<V>各需一次剪切和粘贴，一共是2次剪切、2次粘贴。

根据需要进行调整，依次点：段落－格式－行距

有时候很小的一个操作，比如说双击鼠标或者点了某个设置，都有可能被word认为是做过修改，所以会有提示。你可以试试直接打开然后就关闭，如果这个时候还有提示要保存的话，那可能就是word的问题了。。。

两个方法：1、不断地按回车键（也就是换行）直到下一页2、插入分页符：把光标放到文档最后，点击“插入”菜单中的“分隔符”，选择“分页符”，就可以新建一页了。希望能够帮得上你！

尊敬的三星用户您好：根据您的描述,手机内置的Polaris Office软件在应用程序中没有图标，若需使用，请操作：手机中存储文档文件，如Word，Excel等，打开此文档文件，若您的手机中有2个或以上文档阅读器软件，在跳出的打开方式中选择Polaris Office即可打开并使用Polaris Office软件；若您的手机中没有其他文档阅读器，会直接使用内置的Polaris Office软件打开。建议您安装相关软件后尝试，为您提供以下几种方式，请您参考：1.使用手机功能表中自带的浏览器上网，直接搜索需要的软件进行下载安装 。（下载的安装包保存在我的文件-Download文件夹中。）2.部分手机自带三星应用商店，您可以通过此软件搜索喜欢的软件下载安装。（通过三星应用商店下载的程序，安装后自动删除安装包）3.使用电脑下载APK格式的安装包，连接数据线传输至手机，操作手机在应用程序-我的文件中找到安装包。4.先下载一个市场类软件，常见的有安卓市场，机锋市场等，之后使用此款软件下载其他程序 。5.使用手机助手软件，将此类软件安装在您的电脑上，打开手机的USB调试功能（设定-开发者选项-USB调试），然后连接到电脑上，根据手机助手的提示，一步步安装驱动，最后识别完成即可下载。如需帮助，请访问support.samsung.com.cn, 官网将为您提供多渠道服务支持！

由于WPS和以前的office word是由不同的公司开发的，不完全兼容，因此使用wod打开的WPS文件的格式将发生变化。此时，您只需要进行简单的类型设置，这很容易处理。

1. word表格外框线和内框线怎么去掉 1、选中表格； 2、单击页面布局----页面边框按钮； 3、弹出边框和底纹对话框，选择边框选项卡，在设置处选择自定义，在宽度处选择1.5磅，在右侧单击外边框按钮即可； 4、同理设置内边框。分享 在word中怎样设置表格外框线和内框线？_百度知道 /link?url=1nvVH5p6L5hpniyQlrt3eenHSGc8mn0SQaGjhkowZUsiMKUB2uUY894yJOPXANl5wEF0Y0k4_El6JVFT9UXQWq 2. word怎么删除边框线 word文字边框 1 word边框有两种，分别是是word文字边框和word页面边框，下面一一介绍取消方法。 2 首先选中有边框的文字，然后点击菜单栏中的开始，点开边框工具，选择无框线。 3 这时我们可以看到word文字边框已经取消了。 END word页面边框 在菜单栏中点击开始，然后点开边框工具，选择边框和底纹。 在边框和底纹中选择页面边框，然后点击无，最后点击确定。 3 此时大家可以看到文档中的word页面边框就取消掉了。 3. word中表格外框下面横线怎么删除 1、双击选中，在样式里选择“去除格式”；（一般情况下能解决你的问题） 2、如果还没有去除，选中，在“页面布局”-页面边框-出现“边框和底纹”对话框，去除边框就可以了； 3、如果以上两点之后还没有删除那应该有可能是脚注、尾注分隔符，操作方法如下： a、切换到大纲视图，菜单中“引用”——“显示备注”，这时最下方出现了尾注的编辑栏。 b、在尾注的下拉菜单中选择“尾注分隔符”，这时那条短横线出现了，选中它，删除。 c、再在下拉菜单中选择“尾注延续分隔符”，这是那条长横线出现了，选中它，删除。 d、切换回到页面视图 尾注和脚注应该都是一样的。 4. word出现下图中的外框黑线,怎么去掉 word文档上方的横线是页眉的边框线，去掉方法： 1、在页眉处双击鼠标，进入页眉编辑状态； 2、选中页眉内容； 3、单击页面布局---->；页面边框，如图所示； 4、弹出边框和底纹对话框，选择边框选项卡，在设置处选择无即可，如图所示。

（注，带有*号的是白金用户专有职业）冒险者冒险者们年轻而缺乏经验，但是充满着热情与精力。他们拿起父辈留下的剑，让自己充满了勇气，然后出发去寻找自己的第一次冒险。他们希望自己在将来能成为一个在酒馆里被吟游诗人们歌唱，被历史学家传颂的传奇英雄。法师学徒法师学徒是非常年轻而没有经验的英雄，然而他们有着巨大的潜力成为强大的巫师。他们拥有施展那些神秘技艺必备天赋，虽然还有很多需要学习。上天给了他们激情与勇气作为他们缺乏知识的补偿。野蛮人伴随着一声凶悍的战吼，野蛮人冲进战场！敌人，多多益善！法师作为操纵魔法能量的大师，法师是一个令人恐惧的职业。然而，他们需要无尽的耗材和法力值来运用这些力量。射手射手是所有远程武器的大师，不管是弓，弩，还是燧石火枪。他们还可以进行一些医疗，籍此帮助队友。猎人*猎人们悄无声息地摸近他们的猎物，迅捷地一击，呼，得手了。作为使用弓箭的专家，猎人对付落单的对手很有办法。匕首和长矛对他们来说同样趁手，他们在战斗中的技巧令他们的敌人感到恐惧。漂泊客*这类英雄出生于富庶的家庭。就如所有出生在财富和盛名之下的孩子一样，他们花了大量的时间来寻找属于自己的生活方式。在小镇上任职，还是投入广阔海天的拥抱？无论他们如何决择，他们总是倾听对关于这个世界的各种见解，并始终试图挣脱他们父母的阴影。对追求完美的急迫渴望最能描述这个职业。他们长时间地训练并带着极大的兴趣聆听他们导师的经历。他们期待着有一天能讲述自己的传奇。他们能达成自己的期望吗？或者他们会慢慢沦为无名的冒险者？只有时间才能证明他们是会成为在大陆上默默流浪的无名小卒，德高望重的英雄，还是令人恐惧的海盗……祭司*祭司是神明的追随者，他们在世间修行以增强他们信仰的力量，并消灭邪恶。祭司精通近战，也擅长用火焰摧毁他们的敌人。他们同样可以通过祝福他们的同伴来增强他们的攻击伤害。学者*学者大多是热衷研习故纸堆的有识之士。他们花了无数的时间研究羊皮纸和各类手稿。他们在图书馆或大学府里感觉就像在家里一样有归属感。在与一群英雄同行的时候，他们能分享他们的智慧来支援队伍，也能对敌人施加伤害。他们可以使用投石索攻击，却不习惯近距离作战。炼金术士调配着各种颜色奇怪并且噗噗冒泡的混合物，炼金术士们能够利用这些玩意儿来创造奇迹！这名英雄能够利用自身的治愈能力来帮助他们的队伍，并且对于任何队伍都是良好的辅助人员。萨满*萨满是研习某些神秘技艺的魔法使用者。他们的能力常常被误认为黑巫术，然而有些人仍然质疑他们的某些习俗。萨满也相当亲近自然，还常有一个陪伴一生的动物伙伴。他们之间的关系随着日日月月在一起生活战斗而变得愈加牢靠，这是他们生存下去的保障。骑士*骑士乐于在战斗中进行正面的对抗。魔法和诡计令他们感到厌恶。在骑士的字典里，盔甲越重越好，剑越大越好（当然，或许是其他武器）。他们的美德保护他们免受邪恶的伤害，而他们的战术才能在大规模战斗中成为团队的一大助力。角斗士*角斗士是近身战斗的大师。他们是以肉搏斗士来开启职业生涯，但是最终却能掌握几乎任何一种在近战中使用的武器。角斗士特别擅于对付单一敌人。敌人个子越大，越好！圣武士*圣武士是伸张正义的勇者。在战斗中，他们以的力量、治疗和防护领域的光环来保护自己和他们的伙伴。杂耍艺人*杂耍艺人是旅行艺术家。他们出生于马戏团世家，一出生就开始巡游世界。他们的专长就是把弄投掷武器和剑，并且有着令人乍舌的灵巧性。他们只能穿着轻甲，不过说实话，他们就是不穿甲又能怎么样?吟游诗人*吟游诗人的歌曲能够给战场中的英雄们带来勇气。他们的歌喉和伶牙俐齿为敌人们所惧怕。吟游诗人真正的力量在于他们辅助团队的能力。如果一名吟游诗人选择独自闯荡，他的生存机会将很渺小。舞者 *与吟游诗人相对，舞者是依靠其光鲜的外表、刺激的香料和动感的舞蹈来赢得舞台下人群的瞩目。他们会为自己的同伴带来勇气，也会为敌人布撒恐惧，在必要之时，他们也可以成为阴影中来袭的利刃。但总体上，他们还是需要来自队伍的支持才能生存。注：冒险者和法师学徒是适应性职业，不能得到除本系基本技能之外的技能，但是拥有一次额外的重置（即转职，保留转职前一切的数据，包括等级，金钱和经验）。

WOD指白狼游戏出版的一系列超自然纸笔角色扮演角色游戏。WoD系列游戏采用了D10规则，以2004年为界，分为旧黑暗世界（oWoD）和新黑暗世界（nWoD）两种。是由作者灰鹰爵士自从盖瑞贾杰斯（Gary Gygax）创造了龙与地下城系列。

Warlords of Draenor简称，德拉诺之王资料片的简称

原因：安装wod2003的稿纸加载项。解决方法：安装完成后删除干净注册表来解决此问题。如下参考：1.按win键点击控制面板，选择“程序与功能”，进入卸载或更改程序界面，如下图。2.点击“开始”按钮，在所有程序的附件中选择“运行”。3.在操作界面中输入“regedit”，点击“ok”打开注册表编辑器。4.在注册表编辑器界面中双击“HKEY_CURRENT_USER”，如下所示。5.按照前面步骤中的方法，一个一个地打开“SoftwareMicrosoftInstallerProducts”。6.所选产品文件中下列项目“0762812”c5feec1b428f26679f2dfae7c并右键选择删除，确认删除后点击“是”。7.删除完成后，我们再次打开第一步中打开的接口。其中没有“Microdoftofficeword2003手稿属于add-on”。

你好吖，很高兴为你解答问题哦！打印机的设置程序默认打开文件为word版本，所以优先转换成word版本才能打印哦

wlk盗贼命中需要220，也就是8%的命中率。命中分为毒药命中和白字命中，由于毁伤贼有40%+的伤害来自于毒药伤害，而毒药命中为315，毒药命中满之前，命中是第一属性。在满足毒药满命中后，命中的在达到上限(白字上限724。联盟，在小队有德莱尼人提供命中光环的前提下688满命中)之前，命中能有在减少白字MISS，以及减少MISS后得到的更多的毒药伤害上提供DPS。满精准214，面板26/26就是了。精准能减低BOSS的躲闪，避免技能的未命中。wlk盗贼的玩法。wlk盗贼AOE天赋的点法就是38/33，这套天赋放弃了刺杀系的深层天赋，选择了战斗系的一系列可以提升AOE能力的天赋技能。在雕文方面，选择刀扇，剑刃乱舞以及精力就可以了。所谓的两把武器分别是2.5攻速的泰坦神铁法术之刃和2.8攻速的传家宝武器迦文之锤。目前泰坦神铁法术之刃的价格已经不足1000金币了，而传家宝武器只需要40个5H牌子，用廉价来形容也毫不为过。

wod舞蹈大赛在好看视频就能够看到,而且整个视频都很流畅清晰,wod舞蹈大赛每年都会有大批的舞者前去,每次的角逐都非常的激烈,因为评委们不仅看舞蹈的流畅度,还会看舞蹈编排的意义,多角度评选,最后的冠军可以获得很多的奖品,而且这个奖项也很有分量

王涛。王涛街舞水平极高，曾夺得2017年WOD世界街舞大赛中国赛区总冠军。WOD，WorldofDance世界舞蹈大赛创立于2008年，是世界最大的街舞巡回赛。

指白狼游戏出版的一系列超自然纸笔角色扮演角色游戏。WoD系列游戏采用了D10规则，以2004年为界，分为旧黑暗世界（oWoD）和新黑暗世界（nWoD）两种。

wod文档即word文档，word是以文字为主要呈现方式，是微软公司的一个文字处理器应用程序，word文档一般按照一定的格式要求排版，包含了基本所有的内容，所含文本和图形对合并文档的每个版本都相同的文档，例如，套用信函中的寄信人地址和称呼。 word文档是可以转换成pdf的，尤其是单独一个Word文档转PDF很简单，用户只需要打开Word文件，然后点击菜单“文件”后在新的页面内点击“另存为PDF”，最后点击“确定”就搞定了。 word使用技巧：word可以添加自定义工具，点击“文件”--“选项”--“自定义功能区”，可以新建一个选项卡进行添加，将所需的功能添加到选项卡中即可。在word中，用户可以点击“插入”来插入表格，表格大小可以自定义选择。 更多关于wod文档是什么，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/d424031615790662.html?zd查看更多内容

因为口罩原因呗 现在这么严重，哪里敢搞什么大型活动

Hetriedtoclimbthetree,buthecouldnot.他试图爬树，可爬不上去。trydoingsth.表示尝试着去做某事，而trytodosth.是表示努力设法去做某事。Ifyouwanttoeaseyourmind,whydon"tyoutrylisteningtosomelightmusic?trytodosth,trydoingsth.trytodosth.设法做某事，尽力做某事:?Hetriedtofinishtheworkaheadoftime.他设法提前完成这件工作。?trydoingsth.试着做某事，试验做某事:?-Iusuallygotherebytrain.-Whynottrygoingbyboatforachange?(MET92)--我通常乘火车去那儿。--为什么不换乘船呢?wonder是疑虑疑惑的意思

crew：一群，一帮，全体船员。他要表达的应该是“团”的意思。

大家来恋爱 (涩女郎主题曲)--刘若英,徐怀钰,孔令奇LRC:mackjm徐:要一见钟情 要一箭穿心 一瞬间就决定 才是真的爱情刘:要想清楚 要一步一步 等缘分都停驻 才有真的幸福合唱:干嘛要想得很美想得很远 只要这秒有感觉孔:吻一下 拥抱一下 就胜过誓言徐:一恋爱我会撒娇又耍赖刘:一恋爱我会体贴又关怀刘/徐:看着情人小事也变得浪漫 听冷笑话都会笑到流汗徐:一恋爱我的人会亮起来刘:一恋爱我会活的更精采刘/徐:热恋的人总会特别可爱 微笑像有翅膀停不下来 大家来恋爱Rap:Why you talki" that mess huh? Why you trippin"but love huh?Why can"t you just let it go Just don"t say noGive it to me now mommaYou must be dreamin"if you think love is so 完美So you best stop dreamin"lemme tell you love is a gameIt"slike round n round spinnin here we go you be like"Is this really ture?"I say I don"t know can"t tell you right nowBut you can stii be my booIt"s just like somethih" about you makes me feel on so goodSo just don,t don"t fight the feeiingWouidn"t stop if you could徐:要一见钟情 要一箭穿心 一瞬间就决定 才是真的爱情刘:要想清楚 要一步一步 等缘分都停驻 才有真的幸福合唱:干嘛要想得很美想得很远 只要这秒有感觉孔:吻一下 拥抱一下 就胜过誓言徐:一恋爱我会撒娇又耍赖刘:一恋爱我会体贴又关怀刘/徐:看着情人小事也变得浪漫 听冷笑话都会笑到流汗徐:一恋爱我的人会亮起来刘:一恋爱我会活的更精采刘/徐:热恋的人总会特别可爱 微笑像有翅膀停不下来 大家来恋爱Rap:I look at love simply give me some please徐:一恋爱我会撒娇又耍赖If you don"t want it pass it on move quickly刘:一恋爱我会体贴又关怀Tese girls they need attentionMy time love and affection刘/徐:看着情人小事也变得浪漫 听冷笑话都会笑到流汗Day one all on stressDay two up in your neckDay three where did this come fromDay four comes around baby girl I"m gone合 : 恋爱是两个人互相依赖 恋爱是默契好过双胞胎有另一半总会勇敢起来 可以到达最幸福的未来大家来恋爱

rowdy英 ["rau028adu026a]美 ["rau028adi]n. 粗暴的人；好吵闹的人adj. 吵闹的；粗暴的n. (Rowdy)人名；(英)罗迪

我也发现了这个问题，最好的方法就是不要让wps自动升级为最新版本。方法参照：http://jingyan.baidu.com/article/f3ad7d0ffc1a1a09c3345bd4.html

4个。WOD训练内容包括：WOD“Fran”（计时训练）95磅前蹲推21次，引体向上21次，95磅前蹲推15次，引体向上15次，95磅前蹲推9次，引体向上9次。WOD“Diane”（计时训练）225磅硬拉21次，倒立撑21次，225磅硬拉15次，倒立撑15次，225磅硬拉9次，倒立撑9次。WOD“Barbara”（计时训练）20次引体向上、30次俯卧撑、40次仰卧起坐、50次自重深蹲，组间休息3分钟，5轮循环。WOD“Elizabeth”（计时训练）135磅下蹲翻21次，吊环臂屈伸21次，135磅下蹲翻15次，吊环臂屈伸15次，135磅下蹲翻9次，吊环臂屈伸9次。

crossfit 训练wodCROSSFIT是一种健身技术体系，它的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。 Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习，这种练习方式的基本原则就是。全面的身体素质发展，竞技体适能。wodabbr.wind over deck 甲板风;

crossfit经典六大wod是：1、Murph：这是CrossFit中最著名的WOD之一，以纪念美国海豹突击队的迈克尔·墨菲（MichaelMurphy）中尉。该计划包括一组体操动作和一组耐力训练，总共要完成100个俯卧撑、200个仰卧起坐和300个空气深蹲，以及一次1英里的跑步。2、Fran：这是一组耐力和力量训练的组合，包括21个杠铃推举、21个引体向上，15个杠铃推举、15个引体向上，以及9个杠铃推举、9个引体向上。3、Helen：这是一组锻炼有氧能力的动作，包括400米跑步、21个哑铃挥舞和12个引体向上。4、Cindy：这是一组体操动作的组合，包括5个引体向上、10个俯卧撑和15个空气深蹲，需要在20分钟内完成尽可能多的轮次。5、Diane：这是一组力量训练的组合，包括21个杠铃硬拉、21个俯卧撑，15个杠铃硬拉、15个俯卧撑，以及9个杠铃硬拉、9个俯卧撑。6、Annie：这是一组体操动作的组合，包括50个仰卧起坐和50个跳绳，然后40个仰卧起坐和40个跳绳，以此类推，直到完成10个仰卧起坐和10个跳绳。

CrossFit里面的WOD（Workout of the Day），指的是每位教练每天都会提供的一个训练的训练计画，一般将多个动作组合在一起搭配不同的次数和重量，以顺序或循环的方式进行，并使用ForTime（最快时间完成）、AMRAP（最高反复次数）、EMOM（一分钟完成特定训练）、等多种计时方式来衡量完成情况，依照学生状况来，WOD的效益就是能在短时间内持续一直输出，一直累积疲劳感，让心肺功能有帮助，并让肌肉处在燃烧状态，组成WOD最少要2-4个项目，像是有举动、有氧、体操，根据这三大类分成训练课程。 CrossFit里面的WOD（Workout Of the Day）是每个健身房（BOX）都可以自行订定的每日训练计画。 在CrossFit里面有30个经典WOD是，它由30位女性名字所命名的，一般来说WOD训练法则一推一拉，例如硬举配上伏地挺身，比较少旋转面跟横向移动的训练。在Crossfit WOD计画里，你会较长见到教练写的专用术语 ，像是AMRAP（最高次数/组数训练）、MetCon（有氧运动）、Rx"d（按指示训练）、Scaled（根据身体状况选择）、EMOM（每一分钟完成的特定任务）、Rft-rounds for time（计时任务）等，来帮助学生可以更加的投入CrossFit训练。 CrossFit里面30个经典的WOD。 图片提供：CrossFit LOGA 在WOD里面最经典的三个动作就是FRAN：上半身的推配上下半身的拉，DIANE：下半身的拉配上半身的推，CINDY：由三种徒手动作，有伏地挺身、单杠、深蹲所组成的元素，而其中较具指标性的就是，FRAN、For Time21-15-9（最快时间完成）、Thruster 43kg/30kg （火箭推，男43kg/女30kg）、Pull up（ 拉单杠），这组WOD是由一推一拉组成，非常符合CrossFit安排WOD的设计原则，一般来说，有在练CrossFit的练习者，若能在8分内完成，都算是有相当不错的成绩，如果能在3分钟内完成的人，都将是全世界一流的运动员。 在WOD在设计时，每个BOX都会用白板公布每日的WOD内容，并且记录这些训练成绩，WOD都会努力地让参与者体会到全方位运动的感觉，透过CrossFit的训练，可以获得明显的获得感受，因为WOD的设计里经常可以让你的身体体验到，前一分钟可能还在跑百米，后一分钟则已经在深蹲，CrossFit总部以及每个加盟BOX都会透过自身网站和脸书共同分享自己的WOD内容，除了可以形成气氛良好的CrossFit交流平台，还可以让WOD十分丰富又有许多变化，所以在进行WOD前，所以在你即将要挑战WOD前，根本不知道今天即将要训练的内容，或许很轻松，也许可能困难又疲惫，但是，这样却可以让你每天都充满活力以及好奇心来迎接这个BOX，使得每天的训练变得更让人期待。 如果每天都能不重复的进行WOD，这更可以避免让肌肉的适应，在减脂方面还有十分明显的效果，我们来借由影片来更了解什么是WOD。 本文内容由教练提供，运动星球与CrossFit LOGA企划制作。 关于Oliver教练 CrossFit LOGA 教练 运动专项 CrossFit 专业证照与经历 -CrossFit L1 & L2 -2017 CrossFit Judge -AFAA PFT 美国有氧体适能协会私人教练 -AFAA WT 美国有氧体适能协会重训教练 -M.E.T L1 动作效益训练 -THUMP BOXING拳击合格指导教练 -Concept 2划船机认证 -SMRT-CORE 自我肌筋膜放松认证 -Rocktape 肌肉效贴布认证 -True Fitness私人教练

需要。必须经过 安标国家矿用产品安全标志中心 检验合格，才能给客户使用。通过后客户在上面可以随时查到。如在安标国家矿用产品安全标志中心网页上查询洛阳新硕实业，就可以显示其企业经过认证的有四层钢丝缠绕高压胶管生产许可等情况。

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