运球教学

篮球运球教学方法如下：1、正确站立。如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球，正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧指向篮筐。2、用指尖拍球。要想稳稳地控制球，一定要用指尖，而不是手堂运球。初学者笔一次接触篮球时，通常用手掌拍打，而不是用指尖抓握和推动。经过练习，你能够很好地感受到用多大力量拍球能让球弹回你手里。开始拍球，先站在原地不动。手腕下压让球弹起来，尽量将肘部靠近臀部，并尽可能少地移动肘部，用手腕发力运球。3、保持球与腰差不多高。一开始很难控制球，初学者很难控球，经常要盯着球看才可以控制它，练习运球时，尽可能贴近地面，让球弹到和胸一样高很容易让防守者截球，尽量保持球不高于腰部。4、抬起头。学球时，教练总会唠叨这件事，学习打球时，一定要保持抬头，并环顾四周，不能在拍球运球时只盯着球看。好的的球员可以同时看到他们的队友、对手和篮筐。在不看球的情况下练习运球，你的技术会大大提高。如果你把目光定在运动鞋上，很难知道往哪跑位，往哪传球。降低重心可以让你更好地运球和控球。这样球不容易滑脱，你也不会运球失误。5、准备好了就可以开始移动。大多数时候，篮球不是站看就能打的，开始学习在移动中运球，以舒话的方式大步慢跑，当你能够舒服地走动运球时，开始试着慢跑，然后尝试短距离冲刺，不用管速度，只要管控球，在车道上放一些锥筒或椅子，然后练习运球，速度尽可能快，但仍然是控制球。降低重心，抬头，在快速运球的过程中控制好球。6、练习用双手运球。开始学习运球时，用你惯用的手，用写字手来运球是舒服的。如果只用一边手运球，别人很容易就能预测你的动作。控球技巧多样化，学习基础知识时，你可以用惯用手进行练习，但也要花时间训练非惯用手运球，用非惯用手进行相同的练习，围绕椅子走动运球，直到后面跑着运球，伟大的球员两只手都同样杰出。

小学篮球运球教学反思 　　身为一名到岗不久的老师，我们要在教学中快速成长，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，那么优秀的教学反思是什么样的呢？下面是我帮大家整理的小学篮球运球教学反思，欢迎大家分享。 小学篮球运球教学反思1 　　在教学内容的安排上。本节课的教学内容是篮球运球技术，课的准备部分我给学生下达本节课的内容，同时明确学习目标和要求。从教学内容上是没有问题的，但男女生的兴趣爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，刚开始女生觉得运球很好玩，兴趣很浓，全都参与练习。但到后面有一部分女生明显兴趣减弱，积极性不够。 　　在教学过程的组织上。常规的队形都是四列横队成体操队形散开练习，但学生练习效果不是很好，比如在原地练习运球时，学生之间只能看到相邻的运球动作，没有互相对比练习的效果，如果让学生几个人一起练习，喜欢打篮球的在一起互相比着练习，差点的跟着教师来练习，同时也互相指点互相学习，这样的练习效果比较好，这种队形以后值得运用。其次是教学方法上要灵活。老师一般上课都是讲解与示范的方法，有时有一些学生上课不专心听讲的话，对动作要领没有领会，学生就很难正确地学会动作。以后上课应该多准备一些教学辅助资料。最后在练习方法上多采用游戏性质的练习，发现学生的练习积极性比平时要好，所以以后在备课时多花心思设计好游戏部分，让学生在游戏中玩，在游戏中学习。 　　在教学时间上。本节课的基本部分安排不是很合理，学生的练习时间少一些，尤其在分组比赛时时间超时，整个一节课觉得不够很匆忙，所以在以后上课时要合理地安排教学各个环节的时间。 　　我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的教学经验，同时业余时间加强自己专业知识学习，经过自己的不断反思再加上其他老师的一些宝贵意见后，相信自己的教学水平会不断地提高。 　　 小学篮球运球教学反思2 　　本节课是六年级的体育课，课的内容是篮球教学中的运球，六年级年龄段学生，掌握学生心理和生理的特点，本课采用篮球运球比赛方式来启发学生对篮球课的兴趣，对于运球练习，只要求学生能正确理解动作。（主要是手动型的掌握） 　　一、准备部分 　　教师集合整队，学生跑圈进行准备活动，在做热身操的时候，打破以往的形式，让学生分组分队去自主锻炼。 　　二、基础部分 　　①游戏 　　采用游戏比赛激发学生对篮球课的兴趣，六年级学生喜欢游戏、比赛，这样不仅能调动他们的积极性，而且为接下来的教学内容打下基础。 　　②运球的学习 　　在主要内容学习方面，先把学生分成几个组，每个组先发10个篮球，让他们进行自由运球，运球后，集合学生，老师提出问题，刚才大家已经学习了运球，那么同学们说一说怎样才能把球运好。在学生发言的基础上，把正确的运球动作要领，示范讲解给同学们，最后进行运球接力，把学生运球的兴趣推向高潮。 　　三、课后反思 　　本节课之所以选择篮球，是因为现在大多数同学喜欢上篮球课，从这种角度出发，在教材选择上应该从学生主观意愿出发，在常规教学的同时，抓住学生喜爱的运动项目进行重点教学。使学生能够真正掌握两个以上的项目。从本次上课的效果来看，学生掌握不是太好，主要原因是学生领悟能力不强，从六年级的学生来看能够学会直线、曲线运球，算是成功的，为以后学习三步上篮做好充分准备。 　　本课教学也存在很多遗憾，课的组织交流不算太好，人数多显得有点乱，过程衔接不是很好，要在今后的教学中不断总结经验完善自己。 小学篮球运球教学反思3 　　四年级的小朋友，上小学的转型环节，重点引导、开发学生的想象力，真诚的鼓励和热情地帮助学生养成爱锻炼、会锻炼的好习惯显得尤为重要，善于利用学生的优点营造锻炼氛围,激发学生参与锻炼的热情,提高运动能力是我本学年课堂教学的努力方向。主要措施是在课堂教学中地结合德育、安全教育，使之激发个性的同时，又能凝聚班级力量，提高身体的各项运动机能指标。 　　根据学生活泼好动，喜欢跟老师交朋友，模仿能力强、普遍运动特性具有好强、好胜的特点；同时也存在个别同学的组织纪律性和课堂运动习惯较差的现象。针对"争当小姚明"单元教学主题，开展"篮球行进间运球"运动的情景启发教学，感受运动乐趣的同时，灌输篮球技巧。 　　 （一）在实施过程中的亮点主要表现在： 　　1、节奏感强音乐和姚明篮球球星的导入，很好地营造了学习的氛围，在外部的驱动下，有效地刺激了学生进行情景仿真学习。 　　2、结构紧密，环环相扣，环节的过渡自然，衔接有效，由易至难，层层递进，易于学生理解和接受。 　　3、教学管理方法实用、高效。调控能力强，学生表现在能动能静。例如听哨声拍掌、快快集合、激励、评价、比较等等。 　　4、教学手段和方法有趣、多样，例如提问法、谈话法、综合练习法、形象练习法、就地、就近取材法、情景接力赛游戏法等等，效果明显。 　　 （二）在实施过程中的不足之处： 　　1、在动作的分解教学上要加强力度，在学生行进间运球时容易犯错误的地方要加强引导。（改进方法：用较优秀动作和较差动作的对比让学生观察动作方法。） 　　3、加强对学生的设疑，引导学生探究学习方法，有效促成学生知识技能的生成。 　　2、动作示范上加强优秀动作和较差动作的对比，进一步帮助学生建立动作概念。 　　根据《体育与健康的新课程标准》，本节课中开创学生主动、积极参与的篮球行进间运球运动，课堂教学中耐心地结合德育、安全教育，使之激发个性的同时，又能凝聚班级力量。在教学过程中力求从我做起，从易入手，让学生亲身去感受自己在体育活动中的成功和失败，体会喜悦和苦涩，从小培养其社会适应能力，为终身体育打好基础。另一方面也有意识地执行了以趣激乐，以乐促学，以赛求进等教学策略，从各方面较好地发展和评价了学生的整体素质，取得了一定的成功。 　　希望在以后的教学生涯里，能取长补短，不断积累教学经验，为我所用，为课堂服务，力求在发展学生的同时也发展自己。 小学篮球运球教学反思4 　　本节课我设计了三个部分：第一：准备部分：激发兴趣，热身活动阶段，第二，基本部分：掌握技能，发展能力阶段；第三部分：结束部分，身心放松总结阶段。 　　首先介绍本课的准备部分：课的开始，教师组织集合整队，队列整齐，精神饱满，报数声音洪亮，教师介绍学习内容原地运球并要求学生上课注意听讲，积极动脑，认真学练，避免冲撞，安排见习生随堂听课。为了激发学生的学习兴趣，使学生快速融入课堂，我组织学生用游戏“喊数抱团”来热身，然后进行简单徒手操来进行活动，并进行了简单的熟悉球性练习，让学生手指感知篮球，活动各关节，为篮球原地运球教学做好铺垫。本环节预计用时约13分钟。 　　第二个环节：基本部分用时约22分钟。为了解决重点，突破难点，我安排了以下几个环节的教学。 　　1．讲解、示范原地运球的动作要领，（以右手原地运球为例），两腿前后开立，自然弯曲，五指分开，掌心空出，在右脚侧前方，手臂带动手腕，五指柔和用力按拍球的正上方，学生观察、思考，模仿，建立正确的动作表象。 　　2.讲解、示范原地运球手型与手触球部位方法，组织学生原地徒手模仿练习，教师巡视指导，发现错误动作及时给予纠正，让学生明确原地运球手型与手触球部位动作要领。纠正学生两腿站立姿势、手臂带动手腕按拍球的错误动作，提示学生眼看前方。体验屈膝弹动，小臂带动手腕上下肢协调用力按拍球的徒手动作。 　　3.组织学生右手持球进行原地运球，练3—4组，练习中教师反复提醒学生注意按拍球的部位和控制球的落地反弹点，眼看前方，在队伍巡视中进行针对性的"纠错，及时对学生学练情况进行评价，通过反复练习，熟练动作。 　　4.信号指挥眼看前方运球，学生双脚前后开立，原地运球，眼睛看老师手，说出老师手上比出的数字，目的是让学生视线不要老是盯着球，反复训练3-4组。 　　5．增加练习难度，“人动球不动”，学生两人一组相对而立进行原地运球，当听到老师哨声时两人交换位置，只是人移动球不动，以此来练习学生的控球能力。 　　6．然后我安排了一个比赛：运球比多（即寻找MVP），让学生通过比赛激发兴趣，同时达到练习的目的。 　　第三个环节：结束部分用时约5分钟 　　安排学生进行按摩拉伸练习，使学生动作舒展，身心放松，最后教师针对学生学练情况进行总结评价。 　　本节课整体效果还好，学生积极性强，参与度高，整节课内容安排合理，学生的练习密度适中。但在教学过程中还存在一些问题： 　　1、由于篮球社团都是女生，基本上以前没怎么接触过篮球，基础很差，目标的达成度不够； 　　2、课前热身活动时间太长，导致学生后面的练习时间太短； 　　3、学习过程中教师的讲解次数较多，时间较长，减少了学生的练习时间； 　　4．缺乏直观的讲解示范方法。学生对专门的术语理解很难理解，但模仿能力强，应采用直观的教学方法，多示范、简单讲解； 　　5、进行运球练习时，没有组织好，导致学生运球时显得很混乱，应该在练习之前与学生约定好每次的练习次数，学生练习完规定次数后立刻停止练习。 　　本节课出现的各种问题与不足，我一定会在日后的教学过程中不断学习，不断改进，争取使自己教学能力得到提高。 小学篮球运球教学反思5 　　本次课以新课标“健康第一”“激发学生运动兴趣，重视学生的主题地位”的理念为指导，采用“体验式教学”的模式来设计本节课，在设计中以学生现有的知识和技术经验为辅，在课堂上进行自主学习、合作学习、探究学习和自我展示，教师适当做语言、技术的引导，让学生在练习中体验技术动作的要领，充分发挥学生在课堂中的主体地位，发挥自己的潜能，体验合作、探究学习的乐趣，在愉快练习的同时掌握技术动作。促进学生身体素质、运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习团结协作的优良品质。达到身心、技术和谐的发展。 　　篮球一直是学生非常喜爱的一项体育活动,运球在篮球教材中占有比较重要的地位,熟练的掌握一种或几种运球技术成为大多数学生的迫切需要。通过本教材的学习,可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。 　　在以往的运球教学中,教学方法和形式比较单一,教学程序机械化,不利于学生的个性发展和创造性思维的培养。在本教材体前变向换手运球的教学中,丰富了教学方法,突出节奏教学,让学生在练习中不断的发现问题和改善方法,然后导出主题,再通过练习解决问题。 　　本节课从教学目标来看，达到了课前预想的效果，学生能够在学习新知识的同时达到锻炼身心的目的，下面我对本节课做一下小结。 　　一、在课的组织和教学内容方面： 　　本次课是篮球运球单元中行进间运球的教学，在教学中首先引用国内的篮球明星作为课前引导，以创建我们班的篮球明星小组为主题进行引导学生练习。准备活动部分采用自编的简单的球操来活动身心，继而通过复习原地运球来给予更充分的准备活动。在准备活动上学生得到充分的锻炼，学生在这个阶段需要更好的表现自我和发展创新精神，在复习原地运球中应该让他们根据自己对篮球的理解进行自由的活动，教师只是作为引导者，这点做的不够好。 　　在基础部分，我首先通过教师的讲解示范给学生建立初步的认识体验，从而形成正确的动作观念，如果开始让学生自己去体会学习的话难免会有些错误的动作，一旦形成动作定性，如果想再进行纠正就会出现一定的困难，所以在技术动作教学中首先要注意第一印象的教学。再次，就是要在此基础上引导学生进行更深一步的学习。在他们掌握基本技术动作以后尝试不同形式的学习，在此基础上进行改进创新，找到自己的不足。 　　在课堂组织方面采用六小组，组内合作制，由组长负责组织安排学生的活动内容，这样既锻炼组长的组织安排能力，也让学生充分的参与到其中，提高自主安排能力。教师作为引导，引导练习什么，练习的编排形式安排给学生，这样学生知道练习什么能够提高自己的技术，又能体现课堂的主导地位。学生在本次课中得到充分的锻炼，技术得到较大的提高。 　　二、存在的不足和改进部分 　　在教学中学生的水平存在一定的差距，在教学中要讲究因材施教，女生的篮球技术相对于男生来说会比较差，在教学中注意男女生的配合，让好的带动不好的争取取得共同进步。要遵循循序渐进的过程，技术的教学更应该如此，对于一部分学生要有耐心。 　　另外，要将队列的练习潜移默化的贯穿其中，让学生养成良好的行为习惯，四年级的学生自制能力还相对比较弱，这部分需要老师加以强化和组织。 ;

　　身为一名刚到岗的教师，我们的工作之一就是教学，通过教学反思可以很好地改正讲课缺点，怎样写教学反思才更能起到其作用呢？以下是我为大家整理的行进间运球教学反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。 　　行进间运球教学反思1 　　行进间运球是小学篮球教学比较重要的学习内容，本堂课教学学生通过对篮球原地运球的基本功复习的基础上，融入游戏，调动学生学习篮球的的积极性，教学采用循序渐进，由易到难，从简到繁的教学方法，层层深入，充分激发学生运动参与的兴趣，使学生在活动过程中掌握一定的知识和技能，同时在游戏活动中培养学生合作精神。课堂设计结构清晰，重难点突出。完成了本课的教学目标，达到了课前的预想效果。 　　由于她们正处于生长发育的关键期，男女学生开始在身材形态和体能上呈现差别，男生灵敏素质较好，好奇心强，喜欢篮球；而女生柔韧素质较好，但胆量小，不太喜欢体育运动，同时害羞，学习篮球运球技术动作，由于上肢与手段力气不足，学生练习时往往出现球的高下不一，左右动摇稳固性差，特殊是有的女生拍不起球，呈现篮球脱手到处滚的现象。课前教学方法的预设够不够全面，才是这堂课达到预期的目标的关键。所以我在课前的教学方法的预设和学生身体差异的预设，学习内容的循序渐进起到的关键的作用，学生学习效效率明显提高，完美完成教学任务。 　　教学方法要灵活，我根据五年级小学生的模仿能力强的年龄特点，在讲解与示范的时，利用原地运球与行进间运球作对比，让学生从中得到行进间运球的技术动作与要领，在进行练习时，教师采用激励的方法，发现表现好的学生给予表扬及展示，从而带动全班同学投入练习。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，觉得这节课学习练习满满的，大家都在忙碌，不知不觉就下课了，都没上够。 　　学生喜欢的课堂效率高，但是也要注重合理的安排，有秩序，反之没有秩序的课堂，忙够呛，效率低，学习没有了目的性，会渐渐数去学习的动力，只有让学生有目标，努力的方向，才会更能激起学习的欲望。才能够真正体会到学无止境这个道理。 　　行进间运球教学反思2 　　今天，我非常有幸参加了“吴江区小学体育学科中心活动”，我公开课的课题是《篮球：行进间运球》，之所以选择篮球为授课内容，是因为篮球是深受学生喜爱的一项运动，具有关注度高，普及广泛，集体性强以及强调攻守转换等特点，是现阶段体育与健康课程教学的重要组成部分。从事篮球运动有利于发展学生的力量、速度、协调性等身体素质，同时培养学生团结协作、机智果敢、勇于拼搏的意志品质。 　　本课所学的行进间运球，是篮球运球技术中的重要组成部分，是在篮球原地运球基础上的进一步学习，能够对学生今后学习行进间投篮以及其他篮球技术打下良好基础。本教材的重点是手按压球的后侧上方，难点是行进间运球时手脚的协调配合。 　　在教学过程中，首先进行的是队列队形的练习，学生们展示出了较高的常规素质，热身部分安排的是“叫号赛跑”小游戏以及专项准备活动的球性练习，通过这两项热身活动，以充分活动学生身体的各个关节，激发学生学习的欲望。通过示范和讲解，让学生了解行进间运球的动作结构，理解行进间运球在篮球运球技术中的重要性。在复习了原地的高运球和低运球后，组织学生尝试练习行进间运球，通过循序渐进的方式让学生从慢走到快走，慢跑到快跑的运球，以便学生能更容易掌握行进间运球的技术动作。游戏部分为“叫号运球”，呼应开头的热身小游戏，巩固学生的运球技术。 　　本课上完以后，总结出以下反思改进部分：第一，在进行队列队形练习时，教师应采用一些口令，指挥学生统一按照要求进行练习。如原地踏步走时可说“抬头挺胸121，大腿抬高121...”；第二，本课练习密度偏小，应增加学生的练习次数，学生只有在通过不断地尝试与练习才能真正掌握动作要领；第三，课中应尽量减少队列队形的调动，如何更好地组织学生学习值得今后的教学中细细思考；第四，录音机音乐的播放一定要确保播放功效完好。 　　认识不足，汲取经验！不忘初心，砥砺前行！ 　　行进间运球教学反思3 　　篮球行进间运球本节课是中学教学内容，本节课以健康第一为指导思想，以教师为主导，学生为主体的主线进行教学，所以在课的开始我通过对篮球原地运球的基本功练习，配合音乐，调动学生学习篮球的的积极性，基本部分我在教进间运球时采用由易到难，从简到繁的教学方法，层层深入，以活动和游戏为载体，充分激发学生运动参与的兴趣，使学生在活动过程中掌握一定的知识和技能，同时培养学生合作精神，在游戏中培养了学生集体合作的精神，从整堂课来看，教材搭配合理，结构清晰，重难点突出。但是，在本次课的练习部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，以后得多下工夫。 　　在上完这节课后，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思： 　　1、在教学内容安排方面，本节课的教学内容是篮球行进间运球技术的教学，课的准备部分我大胆地创设情景，利用音乐使学生感受到学习篮球的兴趣，同时让学生本课的明确本课的学习内容、目标和要求。但她们正处于生长发育的关键期，男女学生开始在身材形态和体能上呈现差别，男生灵敏素质较好，好奇心强，喜欢篮球；而女生柔韧素质较好，但胆量小，不太喜欢体育运动，同时害羞，学习篮球运球技术动作，由于上肢与手段力气不足，学生练习时往往出现球的高下不一，左右动摇稳固性差，特殊是有的女生拍不起球，呈现篮球脱手到处滚的现象。所以在以后上课要多考虑男、女生爱好和差异,并且由浅到深，这样才能达到预期的目标。 　　2、在组织教学方面，首先在队形上打破常规，让学生跑步进场，活跃课堂气氛，在进入基本部分——行进间运球时，突出教师的主导、学生为主体，充分把宝贵的时间留给学生，安排好练习队形的调动，让他们有充足的时间来模仿练习，其次是教学方法上要灵活，我根据五年级小学生的模仿能力强的年龄特点，在讲解与示范的时，利用原地运球与行进间运球作对比，让学生从中得到行进间运球的技术动作与要领，在进行练习时，教师采用激励的方法，发现表现好的学生给予表扬及展示，从而带动全班同学投入练习。 　　所以说以后上课不要怕麻烦，认真设计好课的内容，多准备一些器材，让学生在快乐中玩，在游戏中学。 　　行进间运球教学反思4 　　就体育教学而言，其目的是增强学生的体质，促进身心发展，使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展，对发展学生身体各方面素质、培养学生集体主义观念，锻炼学生克服困难，勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实大部分学生不论自身的体育成绩如何，他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。培养和利用学生对体育运动的兴趣，充分调动学生的积极性，使课堂气氛变得更加欢快和愉悦，对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果，同时也是每一位体育教学工作者必须考虑的问题。 　　本次课程明确的指出了教师的问题所在： 　　1、教态方面。在教师的授课教态上还存在诸多问题，例如巡视学生时背手走路，动作随意，这些小动作要在今后的课堂上注意加以改正。 　　2、示范。动作动作不够规范，速度过快，各个位置的学生都要观看清楚。 　　3、分层教学。对于掌握内容快的学生，要适当的增加难度，避免出现个别学生“吃不饱”的情况出现。 　　4、规则。教学中出现了篮球规则中违例的情况，但只是简单的告诉学生并没有真正的对规则进行详细讲解说明，可以多给学生在课堂上普及多方面知识。 　　5、运动量。课设计运动量要适中，尽量为所有学生身体素质考虑。 　　体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本身带有一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。在今后的"教学设计上要总结经验教训，给学生一个愉快的体育课堂，跟孩子一起共同进步。 　　行进间运球教学反思5 　　篮球运球是《新课标》要求学会的基本内容之一。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用小组互助学习的组织形式来保证课的目标的实现，通过本次课的教学学生能初步了解篮球的起源与发展等知识。学生能初步掌握篮球运球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。同时通过本课的学习，培养学生不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。 　　一、在教学过程中我始终坚持以健康第一的指导思想、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。八年级学生对体育运动有良好的参与意识，独立完成目标的能力较强，所以在课中以自主探究为主要练习手段，努力做到少讲解，多提示，学生多体会降低难度的手段来激发学生的学习动机。 　　二、为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要在教学中我把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练习，练习时由体育小组长指挥，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。教师巡回辅导，这样能及时发现学生错误动作并加以纠正。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师实时评价。小组互助学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的自主，合作，探究式学习。组内学生互助学习是学生学习的主要方式。在游戏“地滚球”和“叫号运球”练习中，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到提高学生兴奋性的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。