自我修养

言行举止

气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。尊重领导、长辈。只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。希望你能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚，平凡却又优秀的人。首先你要树立一个观点，自身修养并不是说想提高就可以提高的，也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了，穿比基尼就代表自己性感了，自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。有了这种观念之后，建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯，比如那些什么才是优雅坐姿，什么才是有修养的进食姿势，学习这些，可以让自己更加高档，有大家闺秀(不知道你是不是男的，别见怪，是男的就当然是潇洒斯文)风范有了这种言行举止，哪怕穿着不光鲜，也可以给人一种文明礼貌的影响，需要注意的是，还是需要讲礼貌，懂微笑，会问好，常助人，这些是基础中的基础。自身修养，出了外面的，更加讲求内在，如果你有一定的自信和耐力，也就是你相信你的耐力很好，我建议你可以去某某寺庙闭关，好好反思，好好总结，然后进取，这是一个传统的让自己可以更加内敛有内涵，让自己可以更加能静能动的办法，除了这个之外，当然还有其他方法，比如书法，绘画，这两个手艺的前提都可以让人静心清净，如果觉得太麻烦，那就看看书吧，看那些励志之类的或者感人小故事之类的。让自己更有魅力，这个更多在于行动，做完上面的那些之后，自己要树立一个思想，总结一种观念，然后按这个去做，自然会有魅力。要看些社会写实的书和电视剧，主旋律，反映社会现状的。或者看些访谈节目。鲁豫、杨澜那样的主持人的。凤凰卫视的访谈都不错，可以看看。有些无聊的娱乐节目就别看了，看那些女孩子学的疯疯癫癫。修养如何，跟接触的人也有很大的关系。多接触些领导，看他们怎么待人接物。一般的领导还是很有水平的。提高修养，个人觉得首先要向别人学习，其次是要“入世”，在社会的复杂环境中锻炼自己，而不是一味的钻到书中，毕竟看别人怎么做，和自己能做到什么地步，还是有很大不同的。现在有很多书都教女生怎么为人处事，有时间可以在新华书店看看。个人觉得主要还是要多与人接触，你周围肯定有修养高的人，向别人学习，找自己不足，每做一件事都反省一下，自己这么做合不合适，以后应该怎么做。提高修养，除了要学，还要多思考，无时无刻不在提高自己，这是一个长期的积累过程，不可一蹴而就。古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。第二 戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。第三 戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。第四 戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。第五 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。做到平和心：静坐当思自身过，闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。敬君子方显有德，避小人不算无能。退一步天高地阔，让三分心平气和。 修身之道一：自处超然，处人蔼然；有事斩然，无事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，为之善然。修身之道二：一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢?1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步.2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受".和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想.我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步.3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍.4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.因此,我们想要加深修养,就应该要:1.要改言,改性,改心.2.要受教,受苦,受气.3.要思考,思想,思虑.4.要敢说,敢做.敢当.一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.素质:提高学术方面的素质很简单，多学，多看这方面的书，多动脑就可以。提高道德方面的素质的话，读好的书是必要的，受书的熏陶才能拥有更好的道德。提高社交方面的，可以多和人交往，也可以自己对着镜子做演讲什么的，很多方法。。 多读书陶冶自己的品格，对自己多提些要求，当然要是自己能做到的要求。不要管别人怎么做，只要自己心安理得久好。多看些现在的杂志，多体谅别人。不要生别人的气。生别人气之前先想想自己有没有过错，要学会包容别人的错误，但不是纵容错误。有自己的立场，也得有自己绝不原谅的事。让理智永远在情感前面。不辱骂别人更不允许别人辱骂自己。

每个人的学习和工作，既可能取得卓越成就，也可能遭受严重挫折。无论总结成功的经验，或汲取失败的教训，都必须实事求是，平心静气地加以客观分析。一般说来，在一片赞扬声中，或在群起而攻之的情境下，是难以进行真正的自我批评。多是在事过境迁，夜深人静的时候展开动机斗争，深入自省。逐步意识到自己成功中的不利因素，失败中的有利因素。自我批评的反馈作用。应当是减弱自卑感，增强自尊和自信心。如果越自我批评越自卑，不满意自己，轻视自己，不相信自己，那么，就会失去前进的勇气，处于自嘲，自闷，自责的困境之中，昼夜孤独苦闷，拒绝承担社会义务，甚而有失足的危险。因此“吾日三省吾身”，一方面应有勇气严格剖析自己，正视自己的短处或过失，有志气克服缺点，弥补过失，把自己锤炼成真正的革命者，另一方面应防止自卑情绪或自满情绪，畏缩不前或盲目蛮干。因为这些情绪和行动都能降低一个人的社会适应性，是自我修养，自我意识水平低的表现。 自我批评和自我意识是相辅相成的，自我批评越广泛深入，越有助于自我意识的发展，而自我意识发展的水平越高，自我批评越广泛深入，并具有思想性，原则性，道德性，一贯性。 其次，必须树雄心，立壮志，有理想，有抱负。自我修养的问题不是一朝一夕可以济事的，自我修养是人所特有的一种有意识，有目标的自觉活动。在自我修养的过程中，如果没有雄心壮志，没有祟高的理想抱负，就难以排除私心杂念，使自己的品德修养达到预期的境界。奥斯特洛夫斯基说得好：只为家庭活着，这是禽兽的私心；只为一个人活着，这是卑鄙；只为自己活着，这是耻辱。 必须扩大交往范围，不断吸取社会信息，丰富生活经验。自我修养不是闭门思过，封锁信息，独自修行，而是要到群众中去，广开言路。吸取信息，见贤思齐。一个人只有交往广泛，豁达大度，善于吸取各种社会信息，不断丰富自己的社会生经验，才能深化自我意识。自觉地“根据共产主义的世界观，根据党和无产阶级的坚定立场，去检查自己一切的思想行为，纠正一切不正确的思想意识，同时，以此去观察问题，观察其他同志。71页 做事情不要冲动.想清楚了在做. 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫 .如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. “在哪里”即情境因素，是对所解决问题的情境中的物理因素和社会因素进行决策和控制，体现了个体敏锐与智慧的特性。 由此可见，按照日莫曼“ＷＨＷＷ”结构，自我意识和自我监控具有动机自我意识和自我监控、方法自我意识和自我监控、结果自我意识和自我监控以及环境自我意识和自我监控这四维结构。 在认识自我这一问题上我们也可以套用这一结构，我们可以从这四个维度来认识自己。看看自己在哪一个维度存在欠缺，从而对自己重新进行设计。 一个情绪化很严重的人，他可能具有极高的智商，可如果他在“为什么”这个维度有欠缺，也就是说，他缺乏成功的动机和欲望，那么，很难开发出他的智慧潜能。同理，在“怎么样”上有欠缺的人，可能整天奔波，却总是事倍功半；而在“是什么”这个维度上有欠缺的人则不能合理地评估和判断事情的结果和结果对其人生的重要意义，以致成功会和他失之交臂；“在哪里”上有欠缺的人，对社会环境以及自己在环境中的所处位置缺乏足够的认识，容易高估或者低估自己的能力，从而导致自负或者自卑的消极情绪。 这四个维度就是认识自我的魔镜，只有在这四个维度上对自己都有正确的判断和评价，才能更好地调整自己，不断完善自己，才能立于不败之地。 自我，是“神圣的灵魂的东西”。每个人的“我”就是每一个人的自我，而每个人都应该正确地认识自我，大胆地挑战自我，更好地塑造自我，无往而不胜地战胜自我。

【个人修养】就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人的人生境界，才能修养成良好的内在素质。

1.站在对方的立场想问题，不要太考虑个人利益2.保持一种互相尊重，平等友善的态度

一个人最好的修养，是尊重他人尊重的内涵，平等，价值，人格，修养。尊重两个字看似轻于鸿毛，实则重于泰山。它如生之空气，是与人交往之融洽之道。懂得尊重的人，总是让人舒适温暖，如闻淡淡幽兰，如睹春日青山。尊重朋友的隐私，不嘲笑，不散布；尊重亲人的关爱，不厌烦，不逃避；尊重孩子的思想，不强势，不打击。尊重别人的劳动，即使是家人也要表示感谢；尊重别人的选择，每个人都是独立个体，我们无权干涉；尊重别人的习惯，喜好不尽相同，才有个性差异特色。尊重不同价值观念，对错涵盖不了世界，不评论，多理解。尊重别人，就是尊重自己，不尊重别人的人，永远也得不到尊重。尊重不是客套，不是礼仪，更不是虚伪。尊重是一种温暖的距离，没有伤害，只有感动。尊重是一种平等，不俯望不仰望，不卑也不亢；尊重是一种修养，知性而优雅，将人格魅力升华，大爱无声挥洒。

　　自我修养是指一个人按照一定社会或一定阶级的要求，经过学习、磨练、涵养和陶冶的工夫，为提高自己的素质和能力。个人修养就是人在个体心灵深处经历自我认识、自我解剖、自我教育和自我提高的过程后所达成的境界。那么两者之间如何理解呢?下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。 　　个人修养 　　个人修养是一个人立足社会待人处世的一种态度，是知识、能力、个性经过脑思维处理后的最终外在体现，也是一个人的内在表现。它反映了一个人的涵养和水平。 　　个人修养不是与生俱来。修养是一个漫长的过程，是人对自身的一种要求，然后在这种要求下，人与自身的弱点斗争角逐的结果。良好的修养也是文化知识对人心润泽的结果，是内在的人格魅力的表现。如果一个人不学习、不懂得提高自身素质，他的个性必定显得粗糙、张扬，不懂内敛，这样的人也许会浮夸、虚伪，同时，这也无异于树大招风、招致祸端。 　　“正心、修身、齐家、治国、平天下。”修身养性是古代圣贤安身立命之根本，是古人对自己人生指定的一个方向和要求，也是一种宏大的美好愿望和追求。只有修养好自身品性，才能治理好家庭，家庭治理好了，才能治理好国家，国家治理好了，天下才会太平。修身过程，就是让学到的文化、知识发挥作用，使自己个性上的缺点、影响自己处世的弱点逐渐被文化修改或吞蚀，从而使自己的内心变得强大、睿智、超然、淡定、从容，而不是简单粗暴地对待矛盾和他人。 　　毛泽东指点江山、气度非凡;周恩来大无大有，以博爱、大德拯救、温暖和护佑了国民;邓小平胸怀宽广，三起三落，终于梦圆伟大构想，实现祖国统一;温家宝“苟以国家生死以，岂因祸福避趋之”的博大爱国情怀，让国人爱戴u2026u2026这样的修养岂是常人所比?!这也足以说明“正心、修身、齐家、治国、平天下”的深刻道理。 　　修养会对一个人的人生产生重要的影响。修养好的人温和谦虚、平和自然，与人容易相处;困难面前不退缩，名誉、利益面前淡然置之。修养差的人容易趾高气扬、夸夸其谈;面对困难面目狰狞，甚至骂娘，不可一世，名誉利益面前却“积极向上”、唯我独尊。 　　自我修养 　　如今社会信息发达、诱惑太多，许多人的物欲、权力欲、金钱欲等各种欲望极度膨胀，不知不觉中，迷离、浮躁，世俗、功利给人的心悄悄蒙上了阴影，追逐名利堂而皇之，“有权不用，过期作废”洋洋自得，剽窃他人作品大言不惭，使用灰色手段自认高明等等，这些都是伪修养，时间一久，面纱自会不揭而开。 　　文学修养、理论修养、管理修养、政治修养等综合起来就是一个人的综合素质。每个人都应该加强学习，提高自身修养。职务有高低，但修养却没有。亚历山大大帝问躺在地上潦倒的哲学家第欧根尼：“我有什么可以为先生效劳的吗?”，哲学家回答说：“有的，就是——不要挡住我的阳光。”亚历山大肃然起敬。大帝的虚心和威严、哲学家的淡泊和骄傲均赫然而立。如果大帝不虚心，对乞丐哲学家横加指责或者动以权力，如果哲学家胆怯萎缩或者自卑低贱，那就没有穿越几千年的佳话。这就是他们各自的修养体现。 　　其实，职务高的人更应该加强修养，因为从理论上来说，职务高说明综合素质高，有内涵，修养应该更好。在构建和谐社会的今天，领导修养提高了，就会用好手中人民赋予的权力，就会管理好单位，就会不辜负国家和人民的厚望;“只有把人民放在心上，人民才会让你坐在台上”。如果一个单位的领导缺少修养，动辄骂人、动粗，或者心怀不轨，气量狭窄，那这个单位离和谐的距离只会越来越远。 　　良好的修养是一种大美德，它好比一根线，丝丝缕缕，联接着工作、管理、学习、生活和为人、处世等，因此，加强修养，是每个人一生的必修课。

气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。1。从仪态上:穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合;走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样;2。和人交谈时:眼睛正视对方鼻子周围;别手舞足蹈，别咄咄逼人;要微笑，保持一定距离;语气和蔼，诚恳;3。增加各种兴趣爱好:保证有两，三样兴趣研究稍微深入些;经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走;4。多看书:除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。5。培养自己各方面能力:应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。。。6。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。。。尊重领导、长辈。只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。希望你能成为独立不乏人缘的人。

人工智能时代，算法、大数据、区块链、5G等诸多技术给新闻也带来了全方位的影响。一方面，作为新闻产品的“文本”、作为新闻实践过程的“生产”都发生了创新与变革，也给作为新闻从业者的“人”带来了新的挑战；另一方面，技术资本冲击着新闻业态，推动产业结构重塑。下文将浅述人工智能时代给新闻业带来的机遇和挑战，并从新闻工作者的角度提出解困之思。 一、人工智能时代，新闻业机遇与挑战并存 （一）变革了新闻生产全过程，却带来媒介伦理危机。 人工智能时代，传统媒体的新闻生产全流程被技术颠覆：机器人智能生产新闻并可视化呈现，媒体大脑智能检测全网新闻线索，为编辑筛选报道方向，新闻的采集、生产、呈现、分发环节均得到创新，提高新闻生产效率。如今日头条的Dreamwriter、新华社的“快笔小新”等机器人新闻写作机制不断涌现，给新闻业带来活力。 然而技术的应用也相应带来了风险，一旦机器人写作新闻中有不当内容未经核查便智能分发至全网，将对媒体公信力带来负面影响；尽管技术核查新闻能够有效分担编辑把关压力，但技术尚未成熟，技术的把关仍存在盲点与漏洞。 （二）算法推荐为用户量身定制新闻，却也编织了“信息茧房”。 算法推荐为用户个性化定制新闻，以用户的历史浏览数据与个人喜好为准，定向为用户在海量信息中挑选同类型新闻。于新闻工作者而言，信息的触达率提高，工作成本降低；于用户而言，能够只接收自己偏好的信息，过滤不感兴趣的内容。 但同质化内容容易为用户编织“信息茧房”，久而久之社会情绪极化，在同类声音的强化下产生群体极化效应，给新闻工作者的舆论引导加大难度。 （三）技术资本重塑媒介业态，但也挤压了媒体行业的生存与发展。 技术资本进入媒体行业，丰富了传媒体制的结构，但过度的技术资本却也挤压了媒体行业自身的生存发展。 二、身份重塑：新闻工作者应对人工智能挑战之策 （一）提高传播技能，深化人机协同。 人工智能时代，新媒体技术的发展对新闻工作者提出了新的要求。新媒体技术应为新闻工作者所用，避免沦为机器的附庸，而应深化人机协同。如在新闻事实核查中，将技术核查与编辑核查有机结合，又如充分利用媒介技术丰富报道模式和橙线形态。例如，新华社记者在2019年两会中推出《全息报告看两会》便充分结合了新闻从业者的主观能动性与技术形式的多样性、视觉性、智能性。 （二）算法把关结合编辑把关，加强对事实的核查。 人机协同把关，利用算法的高效性，可以减少媒介组织内部的层层筛选环节，提高新闻的生产效率；同时，应注意工具理性与价值理性的平衡，新闻从业者更要有温度与人性的把关和议程设置，可以使新闻更加符合人们的价值追求。 （三）树立危机意识，培养新闻从业者的不可替代性。 人机共生成为时代趋势的背景下，新闻工作者应树立危机意识，如在深度报道、非虚构写作等领域开疆拓土，创新新闻叙事风格，培养自身的不可替代性。但亦需要警惕，应坚持新闻的客观性与真实性，维护公众利益，避免刻意以主观性的话语去对抗数字技术的影响。 马克斯·韦伯提出了工具理性与价值理性的概念，他指出，工具理性的滥觞必将带来价值理性的衰弱。面对人工智能技术的全方位渗透，新闻工作者应以主导者的角色，在坚持新闻专业主义的基础上，将技术以我为主、为我所用，深化人机协同。（1297字）

成为一名讲师很容易，但要成为一名优秀的培训讲师，难于登天。为什么这么说呢？讲师只要声音还不错，外在形象好，能讲不怯场，一般的人都能做到。而培训师的要求与单纯的讲师有所区别，培训师的目的在于“培训”，是通过讲课的手段来实现教会学生的目的！ 开始成为一名培训师之前，你带着什么样的心出发，就会收到什么样的结果。既然做了选择就要全力以赴，选择了培训师这个方向，就要朝着培训师方向去努力，从下面几点出发去提升培训师必备的基本技能。 预—准备，废—失败，正所谓“有准备就不狼狈，没准备就会很累，没准备就会掉眼泪”，所以，课前准备尤为重要，这个原则在任何事情上都是通用的。 一个成功的课程，就像一部精彩的电影。作为培训讲师，你就是编剧、导演和主角，所有学员不是观众，而是零时演员，没有人可以置身事外，全程都有互动参与。 一名合格的培训师一定是充满自信的，而自信首先是来自于合理的计划。在课程还没开始前，就要预计能够取胜，因为培训师已经筹划周密，胜利条件充分；如果课程还没开始之前就预计不能取胜，则是因为筹划不周，胜利条件不足。所以，没有计划，就是正在计划失败！ 讲台不是讲师个人的秀场，一定要根据学生的需要去设计课程，而不是我要讲什么就讲什么，我擅长讲什么就讲什么。而是要走进学生的内心，了解他们的需求。 人生是一方田，种什么就得什么，因果循环，总有收获，只是早与迟。种什么心就收获什么果，培训讲师的目的就是要教会学生，并以此作为初心，坚持不懈，将收获一方桃李！

自从选择了教语文，似乎就逃脱不开当班主任的命运。之前没当班主任的时候，觉得没法和学生交心，上课来，下课走，像个匆匆的过客。见不惯的事也只能憋着，想着班主任自己会管，并不多加干涉。当上班主任后，倒是和学生多了很多交心的机会，只是随之而来的烦心事也一件一件地增加了。当了班主任，要随时应对突发情况，要习惯计划被打断，要接受并解决问题。这是班主任的自我修养。 最近在进行中考的复习，备课改作业就已经够我忙的了。我一般每天两节初三的课，然后早读三十五分钟，午休一个多小时。小朋友都忍不住吐槽：老师，每天都要见你好多次。哈哈，可以说白天我们有大半的时间呆在一起。 就是在这样紧张忙碌的过程中，还需要面对许多的事情。比如，昨天下午考了半张试卷，准备改试卷。班里的一个小朋友来告诉我，C同学在寝室，快不行了。我当时一惊，忙问他怎么了。他告诉我C身体不舒服，于是赶紧放下手头的活，到寝室去看一眼。见到C，摸摸他的额头，是滚烫的，问了情况。他说自己晕乎乎的，想着躺一会就好了。带他去量体温，三十八度六，很高的温度了。学生处主任说把他送到横溪做核酸，联系他爸妈，说天下着雨，家里只有摩托车，赶不过来。没办法，只能先带他去卫生院看看。 卫生院的医生一听说发烧，就让我们去横溪，这里看不了。这时候，我想到之前丰甜发烧买过退烧药，刚好在学校，决定先给他吃退烧药，看看情况，不行明早送下去。于是喂他吃药，和他家长联系好，看第二天的情况。安稳睡了一觉，去问情况，说是半夜又烧起来，测体温四十度，吓一大跳，赶紧找专车接他到横溪医院。又和他爸爸联系，让他赶紧到横溪去，可以陪着孩子。幸好，最后核酸检测结果是好的。今天他爸爸告诉我，已经好一点了，我也总算放下心来。 也是在这两天，班里的3W也生病了，昨天早上还头晕。从别的老师那里拿了药来，先让她吃一些。和她家长联系，她妈妈在挺远的地方摘茶叶，赶不回来。奶奶又年纪大了，下着雨，她来接我也不放心。只能先给她点药吃着，看是否有好转。幸好，一天药吃了，感觉好多了，也算是万幸。 还是在这两天，中考要填报志愿。班里的一个小姑娘6凤在填报志愿的时候，第二批志愿只填了城峰和盂溪，下面的一个也没填。问她缘由，是她自己觉得她家人不会让她读宏大，因为学费太贵了。于是又和她的家长沟通，交流彼此的想法。她的爸爸挺关心她，说考上私立高中也会给她读，让我帮着给她重新填一下。我把他女儿的想法告诉他，大概是因为他有开玩笑地说过不给她读之类的话，所以6凤会觉得考上私立也读不了。父女之间的沟通太少，不了解彼此的想法，可真难办。啊，对了，6凤前几天也生病了，还联系了她爷爷带她去看了医生。 昨天下午进行了语文考试，只考了半张试卷，总分五十三分。考完后，改试卷改了两节课。登录分数的时候，发现几个同学的分数过于难看，刚好其中一个小朋友在办公室，于是拉她讲解和订正。今天上午，班里的小叶子因为语文考得不理想而难过得哭了。中午她来找我，我们一起分析了她答题存在的问题，也倾听了她此时的心情。她觉得自己很担心，上课的时候常常跟不上老师们的节奏，每天学习的时间很长，还要做很多作业，感觉挺累的。我理解她，并肯定她这段时间的付出，希望她继续努力，不要放弃自己。中考在即，学生们的心态也是一个很重要的问题，要及时关注小朋友的状态，或鼓励，或鞭策，激励他们继续努力。 最重要的是，我策划已久的一件大事，终于启动了。十一号，适逢Y同学生日，给她买了个小蛋糕，然后给她写了一封信。十二号，J同学生日，没办法买蛋糕了，给她写了一封信。今天又给小叶子写了一封信。我的目标是，在中考前，给班里的每一位同学写一封信，给他们一些温暖，一些鼓励。三天下来，发现并不容易，空闲时间不多，我只能利用午休结束到下午第二节课这段时间写。但我很棒的一点是，想做一件事，就会去行动。不容易，但尽力坚持，只要它有意义。 以上是我仅仅一个星期处理的一些事情。做班主任久了，越能明白，总会有事情找上你，我存在的意义就是解决问题。因此，每当这时候，我都会告诉自己，会解决的，我可以的。坦然接受问题，尽力解决问题，是我作为班主任的修养。我也开始意识到，这是一场关于自我的修行，在一次一次的处理中，我也越来越从容。

德育方法中的自我修养法是立志、学习、反思、箴言、慎独等。1、立志。指确立道德理想或期望自我。这既是修养的一种内容，也是修养的一个重要方法。我国古代教育很重视学生立志。《学记》强调土先志，对学生的考察第一年就是 “离经辨志”，即辨明学生的志向。2、学习。这是指为提高思想认识而进行的学习。个人道德修养的提高，离不开学习人类积累的文化知识和道德经验。 教师要注意指导学生善于通过学习，尤其是善于通过学习他人的长处来提高自己的品行。3、反思。它包括自我认识、自我反省、自我评价等，是学生进行自我修养常用的一种方法，对提高思想觉悟，防止不良习气和自我纠正过失有重要意义。要引导青少年学会自我反思、自我奋进，这有利于他们思想品德的发展。4、箴言。引导学生确立奋斗日标，选出有针对性的格言、箴言做座右铭、用以自励、自警，经常对照自己、长期坚持，以提高修养水平。这是修养的一种好方法，其效果取决于是否能够严于律己。5、慎独。这是自我修养的最高境界。慎独要求一个人在无人监督的独处情况，也能自觉按照道德规范严于律己。

阶下囚的自我修养长青长白笔趣阁剧情为:锦衣卫指挥使韩暮冷清骄矜，做事离经叛道，从不曾为任何女子折腰。直到有一日，秦倌倌登门求助他救父。韩暮喝的烂醉如泥，将人堵在墙角里，炙热的呼吸喷薄在她唇上，“当初是谁为了攀高枝把我踹了？如今想要求我救人，就得拿出诚意。”秦倌倌眼里噙着泪，应了。一夜过后，原以为不过是一场露水情缘，哪知韩暮捧着她，一路将她捧到心尖上。u22ef

阶下囚的自我修养简介：ьLщěηьěη.còм(blwenben.com)忠犬小变态×小美女(你)昔日贵族小姐沦为继母手中肆意估卖的货物，被一个沉默的高大男人买了回去。本以为是头馋你身体的恶狼，没想却是叼着尾巴来报恩的小猫，任欺任辱，驯顺得不像话。可猫这种东西，男主是个害羞又可爱的小痴汉，从小到大都喜欢着女主，对女主小心翼翼唯恐被讨厌，女主算是美强惨，性格很合我的口味，全文女主掌主权。

《阶下囚的自我修养长青长白》在爱奇艺平台可以看。

阶下囚的自我修养好看。《阶下囚的自我修养》是作者：长青长白所写的一本小说，故事跌岩起伏,情节生动，所以是好看的。

教师自身修养是属于个体品德的范畴，是社会道德要求转化为个体品质的产物，其构建要通过持续不断地内化和外化的过程。要使教师道德原则和规范成为教师行为的准则，必须依靠教师本身不懈的努力，自觉地进行修养和锻炼，才能形成良好的师德风尚。因此，我个人认为教师应该这几个方面来提高自身修养：一、应该遵守教师职业道德规范 教师所从事的教育教学活动不同于社会的其他活动，它的显著特点是塑造人、培养人、改造人，即把一个活生生的自然人塑造成为一个社会人，是实现个体社会化的过程。可以说教师的职业道德修养就是一种特殊教育手段。教师崇高的职业道德修养可以影响学生求知的观念和态度，正所谓“师表，人之模范也”、“博学为师，德高为范”这些名言，都说明了教师的道德修养对学生是具有巨大的教育影响。1．要贯彻执行教师职业道德规范的基本要求 身为教师要首先提高对中小学教师职业道德规范的认识，要正确理解和掌握教师职业道德规范的内涵和要求。可以通过学习他们这些先进模范典型，可以从中受到深刻的教育，从而不断地加强学习，树立正确的世界观、人生观，提高师德认识和师德修养，积极抵制社会不良风气的影响，经常以师德榜样鞭策自己、评价自己，自觉遵守和执行教师职业道德规范。2．完善教师职业道德教育培训制度和管理制度 在平时的教学工作中，要将教师职业道德教育列入教师继续教育重要培训和管理内容之一，制定研修计划，确定研修内容和学时，考核合格计入相应学分，使教师职业道德教育培训制度化和规范化，同时还要加强教师职业道德教育考核。二、在教学中提升自身的职业道德修养1．“热爱学生”是教师职业道德修养的核心和精髓 “教育之不能没有爱，犹如池塘之不能没有水”，热爱学生是教师最重要的职业情感，也是处理教师与学生之间关系的准则，是教师职业道德的核心和精髓。教师对学生的爱，是一种出自崇高目的，充满科学精神，普遍、持久而又深厚的爱。一个教师只有热爱学生，才会认真执教，无微不至地关心学生的健康成长，才会敬业爱岗，乐于奉献，竭尽全力地教育学生，才会自觉自愿地约束自己、规范自己的言行，更好地做到为人师表。2．严谨治学，知错必改，营建学术民主 韩愈在《师说》中指出：弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻。如是而已，教师应清醒地认识师与道的关系。一般来说，教师要比学生闻道在先，但是，有时我们老师还应该向学生学习。例如，有位语文教师在写板书时写错了字，一位同学站起来当着全班同学的面说：“老师，你写错了！”老师听了一愣，检查一遍仍未发现，便问：“错在哪里？”这时，有好几位同学举手，她意识到真是有错，心里很不好受，心想，自己怎能在学生面前丢丑呢？但转而一想，只有知错必改，才会取得学生的信任，于是请第一位同学指出错在哪里。结果，她细看书上，大吃一惊，深感自己基础知识不扎实，备课时又疏忽。这位老师想，真理面前人人平等，因此，这位老师对全班学生说：“这位同学学习认真、仔细，发现老师错了又敢于提出来，帮助老师改正，我们应该向他学习。今后，我们师生来比赛，看谁学习最认真、最细致。”这样全班同学都被老师这种平等求实的态度所感动，师生间又增添了一份情感。3．要尊重家长 孩子的健康成长需要多方面的教育力量，其中最重要的是学校教育和家庭教育。父母是孩子的第一任老师，也是最可信赖的教育力量。尊重家长，是整合教育力量的需要，是树立学校、教师良好形象的需要，是建立良好师生关系的需要，同时也是提升教师职业道德修养的重要部分。教师在接触学生家长时，不论家长年龄大小、社会地位和文化水平高低，都应该尊重理解他们作为孩子生命中最重要的人这一无可替代的地位，尊重理解他们。对于家长决不要摆出训人的架式，以免伤害家长的自尊心。更不能因为家长有权有用，就对他们格外殷勤，而对待平民百姓就冷眼看待。这是违背尊重家长的教师职业道德的行为。4．应树立正确的人生观、价值观和幸福观 人生观、价值观和幸福观是一个人的世界观组成部分，世界观是一个人对世界的根本看法，它主导着人们的言行。正确的、符合社会发展的世界观会侧面反映一个人的人格和情操。教师也是如此，只有最根本的世界观正确了，才可能正确处理教育活动与个人利益之间关系的准则，是市场经济条件下教师应当注意保持的品德。教师的职业使命是教书育人，提高民族素质。教师历来是备受广大百姓尊崇的职业。古时有“天地君亲师”之说，教师之所以受人尊重，因为他是人类文化、文明的传播者，因为他的职业是神圣的，担负培育下一代的艰巨任务，他们必然会是人之楷模。这样一来，其自身素质的高低就直接关系到整个民族素质的问题，关系到国家的兴衰。 教师的职业道德修养，决定着一名教师对待神圣的教育事业的情感、态度与价值观，制约着一名教师的教育教学行为规范，是教书育人、为人师表的精神支柱与实践动力。教师的职业道德修养水平直接关系到学生的健康成长，关系到国家前途命运和民族的未来。在推进教育现代化的今天，教师的职业道德修养，日益成为备受关注的焦点，也是师资队伍建设的重点。

教师自身修养是属于个体品德的范畴，是社会道德要求转化为个体品质的产物，其构建要通过持续不断地内化和外化的过程。要使教师道德原则和规范成为教师行为的准则，必须依靠教师本身不懈的努力，自觉地进行修养和锻炼，才能形成良好的师德风尚。因此，我个人认为教师应该这几个方面来提高自身修养：一、应该遵守教师职业道德规范 教师所从事的教育教学活动不同于社会的其他活动，它的显著特点是塑造人、培养人、改造人，即把一个活生生的自然人塑造成为一个社会人，是实现个体社会化的过程。可以说教师的职业道德修养就是一种特殊教育手段。教师崇高的职业道德修养可以影响学生求知的观念和态度，正所谓“师表，人之模范也”、“博学为师，德高为范”这些名言，都说明了教师的道德修养对学生是具有巨大的教育影响。1．要贯彻执行教师职业道德规范的基本要求 身为教师要首先提高对中小学教师职业道德规范的认识，要正确理解和掌握教师职业道德规范的内涵和要求。可以通过学习他们这些先进模范典型，可以从中受到深刻的教育，从而不断地加强学习，树立正确的世界观、人生观，提高师德认识和师德修养，积极抵制社会不良风气的影响，经常以师德榜样鞭策自己、评价自己，自觉遵守和执行教师职业道德规范。2．完善教师职业道德教育培训制度和管理制度 在平时的教学工作中，要将教师职业道德教育列入教师继续教育重要培训和管理内容之一，制定研修计划，确定研修内容和学时，考核合格计入相应学分，使教师职业道德教育培训制度化和规范化，同时还要加强教师职业道德教育考核。二、在教学中提升自身的职业道德修养1．“热爱学生”是教师职业道德修养的核心和精髓 “教育之不能没有爱，犹如池塘之不能没有水”，热爱学生是教师最重要的职业情感，也是处理教师与学生之间关系的准则，是教师职业道德的核心和精髓。教师对学生的爱，是一种出自崇高目的，充满科学精神，普遍、持久而又深厚的爱。一个教师只有热爱学生，才会认真执教，无微不至地关心学生的健康成长，才会敬业爱岗，乐于奉献，竭尽全力地教育学生，才会自觉自愿地约束自己、规范自己的言行，更好地做到为人师表。2．严谨治学，知错必改，营建学术民主 韩愈在《师说》中指出：弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻。如是而已，教师应清醒地认识师与道的关系。一般来说，教师要比学生闻道在先，但是，有时我们老师还应该向学生学习。例如，有位语文教师在写板书时写错了字，一位同学站起来当着全班同学的面说：“老师，你写错了！”老师听了一愣，检查一遍仍未发现，便问：“错在哪里？”这时，有好几位同学举手，她意识到真是有错，心里很不好受，心想，自己怎能在学生面前丢丑呢？但转而一想，只有知错必改，才会取得学生的信任，于是请第一位同学指出错在哪里。结果，她细看书上，大吃一惊，深感自己基础知识不扎实，备课时又疏忽。这位老师想，真理面前人人平等，因此，这位老师对全班学生说：“这位同学学习认真、仔细，发现老师错了又敢于提出来，帮助老师改正，我们应该向他学习。今后，我们师生来比赛，看谁学习最认真、最细致。”这样全班同学都被老师这种平等求实的态度所感动，师生间又增添了一份情感。3．要尊重家长 孩子的健康成长需要多方面的教育力量，其中最重要的是学校教育和家庭教育。父母是孩子的第一任老师，也是最可信赖的教育力量。尊重家长，是整合教育力量的需要，是树立学校、教师良好形象的需要，是建立良好师生关系的需要，同时也是提升教师职业道德修养的重要部分。教师在接触学生家长时，不论家长年龄大小、社会地位和文化水平高低，都应该尊重理解他们作为孩子生命中最重要的人这一无可替代的地位，尊重理解他们。对于家长决不要摆出训人的架式，以免伤害家长的自尊心。更不能因为家长有权有用，就对他们格外殷勤，而对待平民百姓就冷眼看待。这是违背尊重家长的教师职业道德的行为。4．应树立正确的人生观、价值观和幸福观 人生观、价值观和幸福观是一个人的世界观组成部分，世界观是一个人对世界的根本看法，它主导着人们的言行。正确的、符合社会发展的世界观会侧面反映一个人的人格和情操。教师也是如此，只有最根本的世界观正确了，才可能正确处理教育活动与个人利益之间关系的准则，是市场经济条件下教师应当注意保持的品德。教师的职业使命是教书育人，提高民族素质。教师历来是备受广大百姓尊崇的职业。古时有“天地君亲师”之说，教师之所以受人尊重，因为他是人类文化、文明的传播者，因为他的职业是神圣的，担负培育下一代的艰巨任务，他们必然会是人之楷模。这样一来，其自身素质的高低就直接关系到整个民族素质的问题，关系到国家的兴衰。 教师的职业道德修养，决定着一名教师对待神圣的教育事业的情感、态度与价值观，制约着一名教师的教育教学行为规范，是教书育人、为人师表的精神支柱与实践动力。教师的职业道德修养水平直接关系到学生的健康成长，关系到国家前途命运和民族的未来。在推进教育现代化的今天，教师的职业道德修养，日益成为备受关注的焦点，也是师资队伍建设的重点。

1.加强自身修养的名言警句.拜托了各位 谢谢 1.己所不欲勿施于人。 2.严于律己，宽于待人。 3.海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。 4.静坐常思己过，闲谈莫论人非。 5.静以修身，俭以养德；费非宁静无以致远，非淡泊无以明志。 6.穷则独善其身，达则兼济天下。 7.心的陶冶，心的修养和锻炼是替美的发现和体验做准备。 8.忍一时风平浪静，让三分海阔天空。 9.骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实。 10.仰无愧于天，伏不祚于人。 11.君子坦荡荡，小人长戚戚。 12.勿以善小而不为，勿以恶小而为之。惟贤惟德能服于人。 13.虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养的手段。 14.忿怒二字，圣贤亦有之；特能少忍须臾，便不伤生。 15.谦虚使人进步，骄傲使人落后。 16.历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。 17.人而无信不知其可也。 18.其身正不令而行，其身不正虽令不从。 19.假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧！快乐的日子就会到来. 20.礼义廉耻，国之四维。 20-1.勤能补拙是良训，一分辛苦一份才。 2.关于勤学立志,加强自身修养的名句 瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。—— 培 根 生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。 —— 伽利略 所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。—— 鲁 迅 不傲才以骄人，不以宠而作威。—— 诸葛亮 傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。—— 魏 徵 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。—— 刘 备 人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必 须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。 —— 松下幸之助 故天将降大任于是（斯）人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——孟子 锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》 青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。 ——《荀子·劝学》 一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。 —— 谢觉哉 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。 —— 马克 成功并不能用一个人达到什么地位来衡量，而是依据他在迈向成功的过程中，到底克服了多少困难和障碍。—— 布克·华盛顿 如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。 ——爱迪生 朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。—— 卡内基 之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 —— 苏轼 故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。 —— 王阳明 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——蒲松龄 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。 —— 黑格尔 燕雀戏藩柴，安识鸿鹄游。 —— 曹植 一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。 —— 爱因斯坦 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。 —— 爱因斯坦 3.加强自身修养的名言警句. 凡有良好教养的人都有一禁诫：勿发脾气。 ——爱默生【美】 忿怒二字，圣贤亦有之；特能少忍须臾，便不伤生。 ——曾国藩 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必；故制怒者当涵养于未怒之先。 ——申涵光 虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养的手段。 ——歌德【德】 人的思想是可塑的。 一个人如果每天观同一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人——一个新人。 ——罗斯金【英】 身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎？ ——武则天 心的陶冶，心的修养和锻炼是替美的发现和体验做准备。 ——宗白华 性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。 ——池田大作【日】 修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。 ——爱默生【美】 修养的基础是内心对话，人在这种对话中既是自己的原告，又是自己的辩护士和法官。 ——科恩你好、希望能帮到你哈。 4.有关修养的句子有哪些 1. 哲人说：修养，是智力最高的证明。 的确，良好的道德修养是做人的根本。一个人仰不愧于天，俯不怍于地。 正像“清水出芙蓉，天然去雕饰”一般，具有崇高的道德修养，那么这个人才会让别人看得起，让人不禁油然而生一种敬意与崇拜。可见，修养是人生的试金石。 2. 一个人的修养真的很重要的，它往往决定我们以后的成功。不过我觉得现在的人的修养还有待提高。 我们要从小事做起，从我做起，比如在公交车上要主动让座，要拾金不昧，要帮助有困难的人。只有不断的提高我们的个人修养，我们才有资格做一个合格的社会公民。 3. 含蓄是一种美，也是对他人的一种尊重。4. 修养——是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等，是一个人经过锻炼和培养达到的内化水平。 有修养的人，不以地位、金钱、容貌来衡量，他（她）是一个真我的人，一个自律的人，一个宁静的人，一个挑战自己的人，一个自省的人；是一个具有宽容气度、严谨节操、淡泊情趣、高雅气质的人。5. 修养是指一个人的品质，道德、气质，对生命的领悟等，经过锻炼和培养达到的水平。 一个有修养的人，不仅有志气，而且能拼搏，不仅热爱事业，而且热爱生活积极上进，不仅有着高尚的道德和情趣，丰富的阅历，而且有着百折不挠的意志和奋斗开拓的精神。有修养的人，一定是有爱心且知识渊博的人。 一定是爱学习善于理论联系实际，从而使自己的修养不断得到加强和提高的人。6. 每个人都希望自己是一个有修养的人。 什么是最大的修养呢？就是宽容。所谓“严以律己，宽以待人”，我们待人要宽厚、要包容，不管别人待你好与不好，都能谅解，都能包容，这才是人生最大的修养。 7. 修养是一束温煦的阳光，闪耀着晴朗的美丽。倘徉在这激情洋溢的花园里，你笑看花开叶落、风卷云舒，你的心底会变得格外灿烂。 阳光拂过你的脸庞，拔动你的心弦，让你感受真善美的不朽乐章。8. 修养是一种人的内在素质。 在生活中人们都有这样的感觉：与聪明的人共事使人理智能，与平和的人打交道会使人大度，与有修养的人相处会使人感到平等，没有压力。9. 一个有修养的人，是一个你乐于交往的人，与这样的人交往，不论是谈古论今，或是只谈谈家常琐事，都会是人生快事，在这样的交往中，你会发现很充实；反之，如果和一个毫无修养的人交往，则你会感觉很空虚。 我听说佛学把每一个人分为前世、今生和来世共三世经历。前世是因，今世是果，因果循环报应。 那么，良好的修养也许就是在播种良好的结果吧。10. 修养是一个人的内在品性，是他在待人接物过程中所表现出的优秀品质。 它不是服饰华丽，也不是外貌姣好，唯有相处方可品读得出来。11. 修养是一缕清新的风，自自然然，清清爽爽。 这让你陶醉的风，吹过空旷幽静的原野，吹过蔚蓝高远的晴空，吹过潇潇洒洒的透明的小溪，吹过风情万种的晶莹的露珠，吹过恬静如水的心境，成为生命中最沁人心脾的诗篇。12. 正因为具有修养的力量，才有了“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的洒脱，“海纳百川，有容乃大”的包容。 可见，修养的力量无法比拟，修养的力量是无穷的。正是这种强大的力量，修养才成为了人生的试金石。 13. 要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。 一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装做一个好人的；品格不受外表的影响；品格是有天生的成分；最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。 只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。14. 爱是一种残忍，只有在心中的天平上秤出自己在对方心中是否有爱的分量。 15. 一位慈善家说：没有不可爱的人，没有不可信任的人，没有不可原谅的人，人要学会感恩。人与人之间要相互尊重，尊重同事是一种本分，尊重晚辈是一种美德，尊重对手是一种风度，尊客人是一种常识，尊重所有人是一种修养。 只要人人都不断提高自身的修养，成为懂得尊重别人的，一个道德高尚的确，那么人际关系将会变得和睦融洽，社会将会变得友好和谐。16. 人在最悲痛，最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！17. 一颗纯净的修养之心，是一泓清泉，它涵养着人类文明最纯净的思想；一颗美丽的修养之心是一朵蓓蕾，它将吐露出一个生意盎然的春天；一颗缤纷的修养之心，是一片云雾，它牵引出的是彩霞满天……18. 修养要从日常生活的一点一滴做起，从零做起。 一件小事就可看出一个人的修养。我常看到有人在公共场所大声喧哗，随意制造噪声；有些人还乱扔垃圾，随地吐痰，不冲大小便。 我曾经有过一次在我家的楼下被从楼上倒下来的水浇了一身的经历。有的人有吸烟的习惯，但不分场合，如在公共汽车上或其他公共场所。 有的人伤害了别人的利益，自己还不知道；这都是缺少修养的表现。在这一点上国人做的尤其不够。 19. 一个有修养的人在面临突发事件时应表现出与众不同的从容与冷静。他会用一种简。 5.论语十则在学习中提高自己修养的句子是 第一句是学习方法和个人修养，启发人们热爱学习，加强自律。 第二句是学习方法，讲知识的继承和创新。 第三句是学习方法，强调复习对知识的必要性。 第四句是学习态度，强调学习要和思考相结合，阐明了“学”与“思”的辩证关系。 第五句是学习态度，通过对话论述了聪敏好学、虚心求教的可贵。 第六句是学习方法，学习态度、思想修养。强调随时都该反省自己。 第七句是学习方法和个人修养，强调无论何时何地，都要虚心向别人学习，同时要有正确的学习态度。 第八句是个人修养，强调怀有抱负就该有坚毅的意志。 第九句是个人修养，强调要经受得住时间的考验。 第十句是个人修养，强调要学会换位思考。 简而言之，就是1、2、3、6、7讲学习方法，4、5、7讲学习态度，8。9、10讲个人修养。 6.如何提高自我素养自我修养 气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。 1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。 吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；3。 增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。 书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。5。 培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。5。 有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。 尊重领导、长辈。只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。 希望你能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚，平凡却又优秀的人。首先你要树立一个观点，自身修养并不是说想提高就可以提高的，也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了，穿比基尼就代表自己性感了，自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。 有了这种观念之后，建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯，比如那些什么才是优雅坐姿，什么才是有修养的进食姿势，学习这些，可以让自己更加高档，有大家闺秀（不知道你是不是男的，别见怪，是男的就当然是潇洒斯文）风范有了这种言行举止，哪怕穿着不光鲜，也可以给人一种文明礼貌的影响，需要注意的是，还是需要讲礼貌，懂微笑，会问好，常助人，这些是基础中的基础。自身修养，出了外面的，更加讲求内在，如果你有一定的自信和耐力，也就是你相信你的耐力很好，我建议你可以去某某寺庙闭关，好好反思，好好总结，然后进取，这是一个传统的让自己可以更加内敛有内涵，让自己可以更加能静能动的办法，除了这个之外，当然还有其他方法，比如书法，绘画，这两个手艺的前提都可以让人静心清净，如果觉得太麻烦，那就看看书吧，看那些励志之类的或者感人小故事之类的。 让自己更有魅力，这个更多在于行动，做完上面的那些之后，自己要树立一个思想，总结一种观念，然后按这个去做，自然会有魅力。要看些社会写实的书和电视剧，主旋律，反映社会现状的。 或者看些访谈节目。鲁豫、杨澜那样的主持人的。 凤凰卫视的访谈都不错，可以看看。有些无聊的娱乐节目就别看了，看那些女孩子学的疯疯癫癫。 修养如何，跟接触的人也有很大的关系。多接触些领导，看他们怎么待人接物。 一般的领导还是很有水平的。提高修养，个人觉得首先要向别人学习，其次是要“入世”，在社会的复杂环境中锻炼自己，而不是一味的钻到书中，毕竟看别人怎么做，和自己能做到什么地步，还是有很大不同的。 现在有很多书都教女生怎么为人处事，有时间可以在新华书店看看。个人觉得主要还是要多与人接触，你周围肯定有修养高的人，向别人学习，找自己不足，每做一件事都反省一下，自己这么做合不合适，以后应该怎么做。 提高修养，除了要学，还要多思考，无时无刻不在提高自己，这是一个长期的积累过程，不可一蹴而就。古人云：“气大伤身。” 生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。第二 戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。第三 戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。 第四 戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。第五 戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。 做到平和心：静坐当思自身过，闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。 敬君子方显有德，避小人不算无能。退一步天高地阔，让三分心平气和。 修身之道一：自处超然，处人蔼然；有事斩然，无事修然；得之淡然，失之泰然；思之坦然，为之善然。修身之道二：一身浩然气，二袖清白风，三分傲霜骨，四时读写勤，五谷吃得香，六神常安定，七情有节制，八方广结缘，九有凌云志，十足和善心。 要想加深自己的修养，首先要从"改"做起，从"受"做起，从自我要求做起.那么究竟要怎么"改"，怎么"受"呢？1，应该改言，改性，改心：人与人之间的沟通最基本的就是语言，如果我们说话没有艺术，或是说话不得当，就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重，恶性不改，坏心不改，心里面的邪见，嫉妒，愚痴，傲慢不改，就很难在道德，修养上有所提高.所以应该学会不断的改进，要改言，改性，改心，这样才能得到不断地进步.2，应该受。 7.如何提高自己的个人修养700 谈谈个人修养 一个人的修养反应一个人的素质，所以我们要时时刻刻培养自己的修养，做一个有修养、有道德的人. 那么我们该如何使自己成为一个有修养的人呢？首先我们要认真学习，把握自我.要想提高个人的修养，我们就得用科学文化知识来充实自己，只有掌握了科学文化知识，人们才能明辨是非，分清善恶，懂得美丑，才能把握正确的自我. 第二，我们要做到待人接物和蔼可亲，其实，礼貌也是提高个人修养道德的重要标志.要想提高个人的修养，我必须提高自己的素质，在与他人相处中，礼让在先，相互理解，做事不要斤斤计较. 第三，为人要诚实守信，做事勤奋节俭，无论是在学习当中，还是在工作中我们都心须养成勤奋好学，积极进取，诚实守信，勤俭节约的好习惯.这样才会成为一个高尚的人.一个言行举止表一如一的人. 第四，谦虚谨慎，不骄不躁.在生活或学习当中，遇到不懂的事情我们不要急躁行事，而是要虚心向人请教，做出了成绩我们不要过于骄傲，而是要更谦虚地向别人学习.只有这样一个人的道德修养才会真正地得到提高和完善. 我认为，一个人的修养要从日常生活的一点一滴做起，从零做起.哪怕是随手捡起路旁的果皮纸屑，在工交车上给老人或小孩让个座位，在公共场合不大声喧哗，不随地吐痰.其实这些都是个人修养的表现.总之，个人修养是良好社会氛围的基本保障. 8.有关治学,立业或加强个人修养等方面内容的名言警句请告诉我 凡有良好教养的人都有一禁诫：勿发脾气。 ——爱默生【美】 忿怒二字，圣贤亦有之；特能少忍须臾，便不伤生。 ——曾国藩 怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必；故制怒者当涵养于未怒之先。 ——申涵光 虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养的手段。 ——歌德【德】 人的思想是可塑的。一个人如果每天观同一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人——一个新人。 ——罗斯金【英】 身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎？ ——武则天 心的陶冶，心的修养和锻炼是替美的发现和体验做准备。 ——宗白华 性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。 ——池田大作【日】 修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。 ——爱默生【美】 修养的基础是内心对话，人在这种对话中既是自己的原告，又是自己的辩护士和法官。 ——科恩 参考资料：/328594.htm 一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门。——歌德 [治学·成才|求知/治学] 要有坚强的意志、卓越的能力以及坚持要达到目标的恒心，此外都是细节。——歌德 [成功·方法与技巧|意志] 灰色的理论到处都有，我的朋友，只有生活之树四季常青，郁郁葱葱。——歌德 [家庭·生活|生活] 相信生活，它给人的教诲比任何一本书籍都好。——歌德 [家庭·生活|生活] 生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止，目标会丧失，力量也会化为乌有。——歌德 [哲理·感悟·宗教|思想] 最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。——歌德 [哲理·感悟·宗教|当下] 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德 [人生·命运|生命] 理想——一串跳荡的音符，奏响了我们心中青春的乐章；燃了我们胸膛里的火焰。——歌德 [事业·理想|理想] 歌德的名人名言： 你若要重视自己的价值，就得给世界创造价值。——歌德 [事业·理想|奉献] 目标越接近，困难越增加，但愿每一个人都像星星一样安详而又从容地不断沿着既定的目标走完自己的路程。——歌德 [事业·理想|目标/追求] 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看做目标，使它作为步骤而起作用。——歌德 [事业·理想|目标/追求] 事业最要紧，名誉是空言。——歌德 [事业·理想|事业] 希望是不幸者的第二灵魂。——歌德 [人生·命运|希望，期望] 希望是生命的灵魂，心灵的灯塔，成功的向导。——歌德 [人生·命运|希望，期望] 希望是风雨之夜所现之晓霞。——歌德 [人生·命运|希望，期望] 死，对于智者并不是恐怖，对于善者并非是终点。——歌德