BT中inbound logistics和procurement的区别是什么？

这里的inbound/outbound都是对交换机而言,即,inbound是从外向交换机方向的流量,outbound是交换机发往外部的流量.以连接服务器的1/0/6端口来说,inbound是服务器到交换机的流量,outbound则是交换机到服务器的流量.

inbound and outbound是入境和出境的意思

如果是这样那inbound与outbound几乎就没区别了例如设定了inbound的限制,那outbound也不是一样限制了吗?你不给它进,那它也没办法出,反之也是一样

　　inbound outbound的中文翻译　　inbound outbound　　入站;入站和出站;进出境　　双语例句　　1　　You can use a variety of tools to monitor inbound and outbound HTTP packets.　　您可以使用各种工具来监视入站和出站的HTTP数据包。　　2　　Improved security for data transfer by scanning both inbound and outbound non-encrypted traffic.-　　提高安全性，为数据传输的扫描无论呼入和呼出非加密流量的传输。　　3　　Customs declaration is to carry out the customs formalities of inbound and outbound essential.　　报关是履行海关进出境手续的必要环节之一。

你下载回来就是流入，上传出去就是流出

优先级高的域到优先级低的域的方向为outbound，反之为inbound，需要添加每个接口都添加到防火墙的域里，比如华为USG3030默认有四个个域local优先级100为最高、trust优先级85dmz优先级50untrust优先级15把 g0/0 add到trust 、g0/1 add到dmz、g0/2 add到 untrust。默认域之间的流量都是禁止的，需permit各域间所以从g0/0到g0/1、g0/2方向为outbound，反之为inbound

当域与域之间有inbound和outbound区分，华为定义了优先级地的域向优先级高的域方向就是inbound，反之就是outbound。防火墙（Firewall），也称防护墙，是由Check Point创立者Gil Shwed于1993年发明并引入国际互联网（US5606668（A）1993-12-15）。它是一种位于内部网络与外部网络之间的网络安全系统。一项信息安全的防护系统，依照特定的规则，允许或是限制传输的数据通过。

这里的inbound/outbound都是对交换机而言,即,inbound是从外向交换机方向的流量,outbound是交换机发往外部的流量.以连接服务器的1/0/6端口来说,inbound是服务器到交换机的流量,outbound则是交换机到服务器的流量.

简单来说，Inbound Marketing是pulling your customers in；Outbound Marketing是pushing your message out。一般认为Inbound Marketing有三个过程，get found; conversion; analytics。Inbound Marketing的前提是当潜在客户有需求是，他们会主动地利用搜索引擎、社会化媒体和博客来进行内容搜索（get found），商家需要在合适的时候提供信息与服务来将访客转化为潜力客户甚至消费客户（conversion），并在事后利用营销管理工具对消费者数据进行分析，从而优化自己的营销体系（analytics）。而在每一个阶段，都有其对应的优化方法，比如Blogging、SEO、Social Media、Mobile等等，这里不赘述了。相对于商家主动散布信息的Outbound Marketing营销模式，Inbound Marketing很明显在客户获取成本、目标客户的准确性等方面都有着巨大的优势。你可以在HubSpot网站获取免费的Inbound Marketing试用版服务，同样也能够找到关于Inbound Marketing的视频教程、白皮书和行业报告。当然，如果你在他们的网站上填写了自己的个人信息并获取了这些服务的话，那你就帮助他们完成了一次conversion。

集客营销（inbound marketing）是在2005年，被Brian Halligan首次提出使用。Inbound一词即意味着“吸引客户”。 集客营销的主要思想是通过高质量且有针对性的内容，吸引访客来访问网站后，分发对访客有用的内容，将这些访问者转化为潜在客户，赢得他们的信任，最后将他们转化为忠实客户和品牌推广者。这个概念是相较于“推播式营销（outbound marketing）”提出的，也就是大家广泛认知的传统营销方式。它是一种打断性的营销，无论你是否愿意接受或者感兴趣，它都会向主动触达到你。电视和电台广告、电话营销、横幅广告、广告牌、报纸和杂志广告、弹出窗口、背弹窗口等等都是推式营销的例子。集客营销的优势1. 集客营销是更为精准的营销方式，因为是客户自己‘找"到了你（你的产品），这也意味着他们对你的产品或服务更有兴趣和需求，也会带来更高的转化率。2. 建立网站、落地页等比广告投放成本大为降低，而创建微信公众号或者是博客更是免费的，营销成本低。3. 集客营销有助于打造品牌形象，由于集客营销主要由高质量的内容驱动，所以更有助于企业打造权威专业的形象，更容易获得客户的信任感。集客营销作为一种整体营销策略，产生了更高的投资回报率，越来越多的公司在营销中采用了这一概念加入战略计划。

用merge into写merge into Inventory a using(select 列名 from INBound) b -----从INBound取数据on (两张表做链接a.xx=b.xx) -----在满足链接条件的情况下，与Inventory做匹配when matched then -----如果匹配成功，则运行updateupdateset a.num = a.num+b.numwhen not matched -----如果匹配不成功，则做插入insert into Inventory values(s.xx,s.xx,s.xx)具体写法，你再看看merge into的用法，你两张表的列名不相同，我不知道怎么把两张表做链接

H3C交换机基本命令配置大全 　　H3C CAS云计算管理平台是为企业数据中心量身定做的虚拟化和云计算管理软件。以下是关于H3C交换机基本命令配置大全，希望大家认真阅读! 　　h3c-switch/" target="_blank">H3C交换机配置命令大全H3C交换机 　　1、system-view 进入系统视图模式 　　2、sysname 为设备命名 　　3、display current-configuration 当前配置情况 　　4、 language-mode Chinese|English 中英文切换 　　5、interface Ethernet 1/0/1 进入以太网端口视图 　　6、 port link-type Access|Trunk|Hybrid 设置端口访问模式 7、 undo shutdown 打开以太网端口 　　8、 shutdown 关闭以太网端口 　　9、 quit 退出当前视图模式 　　10、 vlan 10 创建VLAN 10并进入VLAN 10的视图模式 　　11、 port access vlan 10 在端口模式下将当前端口加入到vlan 10中 　　12、port E1/0/2 to E1/0/5 在VLAN模式下将指定端口加入到当前vlan中 　　13、port trunk permit vlan all 允许所有的vlan通过 　　H3C路由器 　　1、system-view 进入系统视图模式 　　2、sysname R1 为设备命名为R1 　　3、display ip routing-table 显示当前路由表 　　4、 language-mode Chinese|English 中英文切换 　　5、interface Ethernet 0/0 进入以太网端口视图 　　6、 ip address 192.168.1.1 255.255.255.0 配置IP地址和子网掩码 　　7、 undo shutdown 打开以太网端口 　　8、 shutdown 关闭以太网端口 　　9、 quit 退出当前视图模式 　　10、 ip route-static 192.168.2.0 255.255.255.0 192.168.12.2 description To.R2 配置静态路由 　　11、 ip route-static 0.0.0.0 0.0.0.0 192.168.12.2 description To.R2 配置默认的路由 　　H3C S3100 Switch H3C S3600 Switch H3C MSR 20-20 Router 　　1、调整超级终端的显示字号; 　　2、捕获超级终端操作命令行，以备日后查对; 　　3、 language-mode Chinese|English 中英文切换; 　　4、复制命令到超级终端命令行， 粘贴到主机; 　　5、交换机清除配置 : reset save ; reboot ; 　　6、路由器、交换机配置时不能掉电，连通测试前一定要 检查网络的连通性，不要犯最低级的错误。 　　7、192.168.1.1/24 等同 192.168.1.1 255.255.255.0;在配置交换机和路由器时， 192.168.1.1 255.255.255.0 可以写成： 192.168.1.1 24 　　8、设备命名规则：地名-设备名-系列号例：PingGu-R-S3600 　　H3C华为交换机端口绑定基本配置 　　1.端口 MAC 　　a)AM命令 　　使用特殊的AM User-bind命令，来完成MAC地址与端口之间的绑定。例如： 　　[SwitchA]am user-bind mac-address 00e0-fc22-f8d3 interface Ethernet 0/1 　　配置说明：由于使用了端口参数，则会以端口为参照物，即此时端口E0/1只允许PC1上网，而使用其他未绑定的MAC地址的PC机则无法上网。但是PC1使用该MAC地址可以在其他端口上网。 　　b)mac-address命令 　　使用mac-address static命令，来完成MAC地址与端口之间的绑定。例如： 　　[SwitchA]mac-address static 00e0-fc22-f8d3 interface Ethernet 0/1 vlan 1 　　[SwitchA]mac-address max-mac-count 0 　　配置说明：由于使用了端口学习功能，故静态绑定mac后，需再设置该端口mac学习数为0，使其他PC接入此端口后其mac地址无法被学习。 　　2.IP MAC 　　a)AM命令 　　使用特殊的AM User-bind命令，来完成IP地址与MAC地址之间的绑定。例如： 　　[SwitchA]am user-bind ip-address 10.1.1.2 mac-address 00e0-fc22-f8d3 　　配置说明：以上配置完成对PC机的IP地址和MAC地址的全局绑定，即与绑定的IP地址或者MAC地址不同的PC机，在任何端口都无法上网。 　　支持型号：S3026E/EF/C/G/T、S3026C-PWR、E026/E026T、S3050C、E050、S3526E/C/EF、S5012T/G、S5024G 　　b)arp命令 　　使用特殊的arp static命令，来完成IP地址与MAC地址之间的绑定。例如： 　　[SwitchA]arp static 10.1.1.2 00e0-fc22-f8d3 　　配置说明：以上配置完成对PC机的IP地址和MAC地址的全局绑定。 　　3.端口 IP MAC 　　使用特殊的AM User-bind命令，来完成IP、MAC地址与端口之间的绑定。例如： 　　[SwitchA]am user-bind ip-address 10.1.1.2 mac-address 00e0-fc22-f8d3 interface Ethernet 0/1 　　配置说明：可以完成将PC1的IP地址、MAC地址与端口E0/1之间的绑定功能。由于使用了端口参数，则会以端口为参照物，即此时端口E0/1只允许 PC1上网，而使用其他未绑定的IP地址、MAC地址的PC机则无法上网。但是PC1使用该IP地址和MAC地址可以在其他端口上网。 　　[S2016-E1-Ethernet0/1]mac-address max-mac-count 0; 　　进入到端口，用命令mac max-mac-count 0(端口mac学习数设为0) 　　[S2016-E1]mac static 0000-9999-8888 int e0/1 vlan 10; 　　将0000-9999-8888绑定到e0/1端口上，此时只有绑定mac的pc可以通过此口上网,同时E0/1属于vlan 10 　　就这样，ok了，不过上面两个命令顺序不能弄反，除非端口下没有接pc 　　dis vlan 显示vlan 　　name text 指定当前vlan的.名称 　　undo name 取消 　　[h3c] vlan 2 　　[h3c-vlan2]name test vlan 　　dis users 显示用户 　　dis startup 显示启动配置文件的信息 　　dis user-interface 显示用户界面的相关信息 　　dis web users 显示web用户的相关信息。 　　header login 配置登陆验证是显示信息 　　header shell 　　undo header 　　lock 锁住当前用户界面 　　acl 访问控制列表 acl number inbound/outbound 　　[h3c]user-interface vty 0 4 　　[h3c-vty0-4] acl 2000 inbound 　　shutdown:关闭vlan接口 　　undo shutdown 打开vlan接口 　　关闭vlan1 接口 　　[h3c] interface vlan-interface 1 　　[h3c-vlan-interface] shutdown 　　vlan vlan-id 定义vlan 　　undo valn vlan-id 　　display ip routing-table 　　display ip routing-table protocol static 　　display ip routing-table statistics 　　display ip routing-table verbose 查看路由表的全部详细信息 　　interface vlan-interface vlan-id 进入valn 　　management-vlan vlan-id 定义管理vlan号 　　reset ip routing-table statistics protocol all 清除所有路由协议的路由信息. 　　display garp statistics interface GigabitEthernet 1/0/1 显示以太网端口上的garp统计信息 　　display voice vlan status 查看语音vlan状态 　　[h3c-GigabitEthernet1/0/1] broadcast-suppression 20 允许接受的最大广播流量为该端口传输能力的20%.超出部分丢弃. 　　[h3c-GigabitEthernet1/0/1] broadcast-suppression pps 1000 每秒允许接受的最大广播数据包为1000传输能力的20%.超出部分丢弃. 　　display interface GigabitEthernet1/0/1 查看端口信息 　　display brief interface GigabitEthernet1/0/1 查看端口简要配置信息 　　display loopback-detection 用来测试环路测试是否开启 　　display transceiver-information interface GigabitEthernet1/0/50 显示光口相关信息 　　duplex auto/full/half 　　[h3c]interface GigabitEthernet1/0/1 　　[h3c-GigabitEthernet1/0/1]duplux auto 设置端口双工属性为自协商 　　port link-type access/hybrid/trunk 默认为access 　　port trunk permit vlan all 将trunk扣加入所有vlan中 　　reset counters interface GigabitEthernet1/0/1 清楚端口的统计信息 　　speed auto 10/100/1000 　　display port-security 查看端口安全配置信息 　　am user-bind mac-addr 00e0-fc00-5101 ip-addr 10.153.1.2 interface GigabitEthernet1/0/1 端口ip绑定 　　display arp 显示arp 　　display am user-bind 显示端口绑定的配置信息 　　display mac-address 显示交换机学习到的mac地址 　　display stp 显示生成树状态与统计信息 　　[h3c-GigabitEthernet1/0/1]stp instance 0 cost 200 设置生成树实例0上路径开销为200 　　stp cost 设置当前端口在指定生成树实例上路径开销。instance-id 为0-16 0表cist 取值范围1-200000 　　 display system-guard ip-record 显示防攻击记录信息. 　　system-guard enable 启用系统防攻击功能 　　display icmp statistics icmp流量统计 　　display ip socket 　　display ip statistics 　　display acl all 　　acl number acl-number match-order auto/config 　　acl-number (2000-2999 是基本acl 3000-3999是高级acl为管理员预留的编号) 　　rule deny/permit protocal 　　访问控制 [h3c] acl number 3000 　　[h3c-acl-adv-3000]rule permit tcp source 129.9.0.0 0.0.255.255 destination 202.38.160.0 0.0.255.255 destination-port eq 80 (定义高级acl 3000,允许129.0.0/16网段的主机向202.38.160/24网段主机访问端口80) 　　rule permit source 211.100.255.0 0.255.255.255 　　rule deny cos 3 souce 00de-bbef-adse ffff-ffff-fff dest 0011-4301-9912 ffff-ffff-ffff 　　(禁止mac地址00de-bbef-adse发送到mac地址0011-4301-9912且802.1p优先级为3的报文通过) 　　display qos-interface GigabitEthernet1/0/1 traffic-limit 查看端口上流量 　　端口速率限制 　　line-rate inbound/outbound target-rate 　　inbound:对端口接收报文进行速率限制 　　outbound: 对端口发送报文进行速率限制 　　target-rate 对报文限制速率,单位kbps 千兆口 inbound范围1-1000000 outbound范围20-1000000 　　undo line-rate取消限速. 　　[h3c]interface GigabitEthernet1/0/1 　　[h3c-GigabitEthernet1/0/1]line-rate outbound 128 限制出去速率为128kbps 　　display arp | include 77 　　display arp count 计算arp表的记录数 　　display ndp 显示交换机端口的详细配置信息。 　　display ntdp device-list verbose 收集设备详细信息 　　display lock 　　display users 　　display cpu 　　display memory 　　display fan 　　display device 　　display power ;

当域与域之间有inbound和outbound区分，华为定义了优先级地的域向优先级高的域方向就是inbound，反之就是outbound。防火墙（Firewall），也称防护墙，是由Check Point创立者Gil Shwed于1993年发明并引入国际互联网（US5606668（A）1993-12-15）。它是一种位于内部网络与外部网络之间的网络安全系统。一项信息安全的防护系统，依照特定的规则，允许或是限制传输的数据通过。

简单来说，Inbound Marketing是pulling your customers in；OutboundMarketing是pushing your message out。一般认为Inbound Marketing有三个过程，get found; conversion; analytics。

inbound process入境过程

型号都不说别人怎么告诉你呀

firewall packet-filter 3000 inbound 注意这条。inbound是方向，也就是说从这个接口接收到的数据。而看你的acl列表。所有source地址是10段的才匹配这个acl规则，才执行相应的动作。因为这个接口接的就是10段的pc，而从10段的接口接收到的数据，也只有10段的才是有效的。acl 里 所有source是1段的rule都是不生效的。因为从in方向没有1段的数据。在写一条firewall packet-filter 3000 outbound 出方向的就可以了

使用以太网物理端口下面的line-rate命令，来对该端口的出、入报文进行流量限速。【SwitchA相关配置】1. 进入端口E0/1的配置视图[SwitchA]interface Ethernet 0/12. 对端口E0/1的出方向报文进行流量限速，限制到3Mbps[SwitchA- Ethernet0/1]line-rate outbound 303. 对端口E0/1的入方向报文进行流量限速，限制到1Mbps[SwitchA- Ethernet0/1]line-rate inbound 16line-rate inbound 50

class SimpleWebServer {public static void main(String args[]){ServerSocket serverSocket = null;Socket clientSocket = null;int connects = 0;try{{// 建立一个服务器socketserverSocket = new ServerSocket(80, 5);while (connects < 5){// 等待连接clientSocket = serverSocket.accept();//服务连接ServiceClient(clientSocket);connects++;}serverSocket.close();}catch (IOException ioe){System.out.println("Error in SimpleWebServer: " + ioe);}}public static void ServiceClient(Socket client)throws IOException{DataInputStream inbound = null;DataOutputStream outbound = null;try{// 得到IO流inbound = new DataInputStream( client.getInputStream());outbound = new DataOutputStream( client.getOutputStream());//格式化输出(回应头和很少的HTML文档)StringBuffer buffer = PrepareOutput();String inputLine;while ((inputLine = inbound.readLine()) != null){//如果到了HTTP请求的尾部,就发送回应if ( inputLine.equals("") ){outbound.writeBytes(buffer.toString());break;}}}finally{// 清除System.out.println("Cleaning up connection: " + client);tln("Cleaning up connection: " + client);outbound.close();inbound.close();client.close();client.close();}}给分

单端口镜像23口镜像到24口observe-port1interfacegigabitethernet0/0/24（设置观察端口.24）interfaceg0/0/23port-mirroringtoobserve-port1{both|inbound|outbound}（全部|入向|出向流量）多端口镜像11到15口镜像到24口port-group1group-mumbergigabitethernet0/0/11togigabitethernet0/0/15port-mirroringtoobserve-port1{both|inbound|outbound}vlan镜像vlan2mirroringtoobserve-port1inbound

删除设备配置 resetsaved-configuration 重启 reboot 看当前配置文件 display current-configuration 改设备名 sysname 保存配置 save 进入特权模式 sysview 华为只有2层模式 不像cisco enale之后还要conf t 定义acl acl nubmere XXXX(3000以上)进入以后 rule permit/deny IP/TCP/UDP等 source XXX.XXX.XXX.XXX XXX.XXX.XXX.XXX(反向)

firewallpacket-filter3000inbound注意这条。inbound是方向，也就是说从这个接口接收到的数据。而看你的acl列表。所有source地址是10段的才匹配这个acl规则，才执行相应的动作。因为这个接口接的就是10段的pc，而从10段的接口接收到的数据，也只有10段的才是有效的。acl里所有source是1段的rule都是不生效的。因为从in方向没有1段的数据。在写一条firewallpacket-filter3000outbound出方向的就可以了

Inbound Delivery删除后，恐怕没有办法根据PO号码来查找。如果不知道被删除的号码，可以试试这些方法：a)VL06IF 根据创建时间选出该期间所有的Inbound Delivery，然后找出缺失的号码(在正常情况下，相邻两个号码的步长值为1)，一般可以认为这缺失的号码就是被删除了的。或者，b)SE16 查看表CDHDR，选择条件：Change doc. object :LIEFERUNG (一般再加上日期作为选择条件).这里找出所有曾经修改、删除过的Delivery(包括Inound/Outbound)，找出这里有的Inound Delivery而在VL06IF没有的号码，这部分号码也可以认为是被删除了的Inbound Delivery。或者，c)SE16查看表CDPOS，选择条件Change doc. object : LIEFERUNG, Change ID: D再加上Table name: LIKP,LIPS.再从中找出Inbound Delivery。(这种方法速度较慢)以上a,b,c三种方法都可以找出被删除的Inbound Delivery。下一步就是查看删除Document的详细情况(哪个ID在什么时间用哪个T-code删的),方法可以参考#3除了#3的方法外，更直接的路径是T-code:VL22或VL22N(后面这个T-code在4.6C上是没有的，ECC5、ECC6都有)

firewallsystem-ip这样设置防火墙管理ip地址。防火墙必须是桥模式。firewallmodetransparentfirewallsystem-ip192.168.1.1255.255.255.0以上是老版本桥模式最新版本配置改动了，如下。#bridgeenablebridge1enable#interfaceEthernet0/0promiscuousbridge-set1bridge-setfast-forwardinginboundbridge-setfast-forwardingoutboundbridgevlanid-transparent-transmitenable#interfaceEthernet0/1promiscuousbridge-set1bridge-setfast-forwardinginboundbridge-setfast-forwardingoutboundbridgevlanid-transparent-transmitenable#interfaceEthernet0/2promiscuousbridge-set1bridge-setfast-forwardinginboundbridge-setfast-forwardingoutboundbridgevlanid-transparent-transmitenable#interfaceEthernet0/3promiscuousbridge-set1bridge-setfast-forwardinginboundbridge-setfast-forwardingoutboundbridgevlanid-transparent-transmitenable#interfaceEthernet1/0promiscuousbridge-set1bridge-setfast-forwardinginboundbridge-setfast-forwardingoutboundbridgevlanid-transparent-transmitenable#interfaceEthernet1/1promiscuousbridge-set1bridge-setfast-forwardinginboundbridge-setfast-forwardingoutboundbridgevlanid-transparent-transmitenable#interfaceBridge-template1ipaddress192.168.0.230255.255.255.0

QOS具体的限速命令在端口状态下进行限速qos car inbound（下载限速上/outbound指上传限速）1 （限速号码）cir（限速速率1024000相当于1M）cbs（突发流量值）后面的参数不常用我也不知道了

把之前配置的acl全删除了，然后配置acl number 3000rule 1 permit source 110.2.6.231 0 destination 172.16.0.251 0rule 2 deny ip如果172.16.0.251地址在交换机本身，则在进入交换机的端口使用inbound如果172.16.0.251通过交换机而连接的其他设备上，则在交换机该出口上用outbound。不同情况下需要在不同的接口下应用不同的命令。单纯在同一个接口下切换inbound/outbound是行不通的。

就是每天不懈的打电话，每天300个电话，总会有10个意向客户，也许一天成交一两单就已经算成功了。现在电销人员面临的一个问题是频繁打电话被封号，自从19年10月加强电话骚扰管理后，现在一个电话号一天拨出去50个就可能会被封号。想解决电话封卡问题，就要解决高频呼出检测，这个其实我们一直在做，我们做的是电话转换线路，通过线路处理以后，号码通话记录上都是被叫状态，这样的话就不可能被检测封号了，而且被叫方接到的还是自己的真实电话，不管是回拨还是保存号码再联系，都是没有任何问题的

我们知道ChannelHandler有两个非常重要的子接口，分别是ChannelOutboundHandler和ChannelInboundHandler,基本上这两个handler接口定义了所有channel inbound和outbound的处理逻辑。 不管是ChannelHandler还是ChannelOutboundHandler和ChannelInboundHandler，几乎他们中所有的方法都带有一个ChannelHandlerContext参数，那么这个ChannelHandlerContext到底是做什么用的呢？它和handler、channel有什么关系呢？ 熟悉netty的朋友应该都接触过ChannelHandlerContext，如果没有的话，这里有一个简单的handler的例子： 这里的handler继承了SimpleChannelInboundHandler，只需要实现对应的方法即可。这里实现的是channelActive方法，在channelActive方法中，传入了一个ChannelHandlerContext参数，我们可以通过使用ChannelHandlerContext来调用它的一些方法。 先来看一下ChannelHandlerContext的定义： 首先ChannelHandlerContext是一个AttributeMap，可以用来存储多个数据。 然后ChannelHandlerContext继承了ChannelInboundInvoker和ChannelOutboundInvoker,可以触发inbound和outbound的一些方法。 除了继承来的一些方法之外，ChannelHandlerContext还可以作为channel，handler和pipline的沟通桥梁，因为可以从ChannelHandlerContext中获取到对应的channel，handler和pipline： 还要注意的是ChannelHandlerContext还返回一个EventExecutor，用来执行特定的任务： 接下来，我们具体看一下ChannelHandlerContext的实现。 AbstractChannelHandlerContext是ChannelHandlerContext的一个非常重要的实现，虽然AbstractChannelHandlerContext是一个抽象类，但是它基本上实现了ChannelHandlerContext的所有功能。 首先看一下AbstractChannelHandlerContext的定义： AbstractChannelHandlerContext是ChannelHandlerContext的一个具体实现。 通常来说一个handler对应一个ChannelHandlerContext，但是在一个程序中可能会有多于一个handler，那么如何在一个handler中获取其他的handler呢？ 在AbstractChannelHandlerContext中有两个同样是AbstractChannelHandlerContext类型的next和prev,从而使得多个AbstractChannelHandlerContext可以构建一个双向链表。从而可以在一个ChannelHandlerContext中，获取其他的ChannelHandlerContext，从而获得handler处理链。 AbstractChannelHandlerContext中的pipeline和executor都是通过构造函数传入的： 可能有朋友会有疑问了，ChannelHandlerContext中的channel和handler是如何得到的呢？ 对于channel来说，是通过pipeline来获取的： 对于handler来说，在AbstractChannelHandlerContext中并没有对其进行实现，需要在继承AbstractChannelHandlerContext的类中进行实现。 对于EventExecutor来说,可以通过构造函数向AbstractChannelHandlerContext传入一个新的EventExecutor，如果没有传入或者传入为空的话，则会使用channel中自带的EventLoop: 因为EventLoop继承自OrderedEventExecutor,所以它也是一个EventExecutor。 EventExecutor主要用来异步提交任务来执行,事实上ChannelHandlerContext中几乎所有来自于ChannelInboundInvoker和ChannelOutboundInvoker的方法都是通过EventExecutor来执行的。 对于ChannelInboundInvoker来说，我们以方法fireChannelRegistered为例： fireChannelRegistered调用了invokeChannelRegistered方法，invokeChannelRegistered则调用EventExecutor的execute方法，将真实的调用逻辑封装在一个runnable类中执行。 注意，在调用executor.execute方法之前有一个executor是否在eventLoop中的判断。如果executor已经在eventLoop中了，那么直接执行任务即可，不需要启用新的线程。 对于ChannelOutboundInvoker来说，我们以bind方法为例，看一下EventExecutor是怎么使用的： 可以看到执行的逻辑和invokeChannelRegistered方法很类似，也是先判断executor在不在eventLoop中，如果在的话直接执行，如果不在则放在executor中执行。 上面的两个例子中都调用了next的相应方法，分别是next.invokeChannelRegistered和next.invokeBind。 我们知道ChannelHandlerContext只是一个封装，它本身并没有太多的业务逻辑，所以next调用的相应方法，实际上是Context中封装的ChannelInboundHandler和ChannelOutboundHandler中的业务逻辑，如下所示： 所以，从AbstractChannelHandlerContext可以得知，ChannelHandlerContext接口中定义的方法都是调用的handler中具体的实现，Context只是对handler的封装。 DefaultChannelHandlerContext是AbstractChannelHandlerContext的一个具体实现。 我们在讲解AbstractChannelHandlerContext的时候提到过，AbstractChannelHandlerContext中并没有定义具体的handler的实现，而这个实现是在DefaultChannelHandlerContext中进行的。 DefaultChannelHandlerContext很简单，我们看一下它的具体实现： DefaultChannelHandlerContext中额外提供了一个ChannelHandler属性，用来存储传入的ChannelHandler。 到此DefaultChannelHandlerContext可以传入ChannelHandlerContext中一切必须的handler，channel，pipeline和EventExecutor。 本节我们介绍了ChannelHandlerContext和它的几个基本实现，了解到了ChannelHandlerContext是对handler，channel和pipline的封装，ChannelHandlerContext中的业务逻辑，实际上是调用的是底层的handler的对应方法。这也是我们在自定义handler中需要实现的方法。

　　第一步：明确岗位角色及岗位职责； 　　同样是电话行销，但可根据企业需要分成不同的岗位。比如，我们按业务处理方向分成的主动外呼式的Outbound与被动接答式的Inbound. 　　在主动外呼中，又可根据业务特点分成“一次开发”与“二次开发”，其中“一次开发”负责从陌生客户状态直至首次成交阶段，“二次开发”负责如何升级客户的购买数量及购买频率，以达到巩固及强化客户忠诚度的作用；Inbound形式主要可分成“订购热线”以及“客户服务”。其中，“订购热线”职位目前在网络购物或电视购物行业应用广泛，主要负责接听顾客来电，并通过销售技巧确认客户的意向，挖掘客户的其他需求，推荐相应的产品，处理客户的异议，达成销售的目标：“客户服务”职位主要的工作职责是负责接听客户的咨询来电（包括售前和售后），技术支持，处理客户投诉以及与售后服务相关的事项。 　　Outbound电话销售Inbound客户服务 　　岗位职责 　　1）负责客户信息的收集； 　　2）负责通过电话方式开发新客户； 　　3）负责对客户进行电话追访，进行向上或交叉销售； 　　4）负责对客户数据进行整理和分析；岗位职责 　　1）负责客户日常订单服务； 　　2）负责客户咨询解答； 　　3）负责维护及进一步挖掘客户需求信息； 　　4）负责客户投诉处理； 　　第二步：利用专业工具进行销售潜质测试； 　　销售潜质（Aptitude）是先天形成的，也是人内在的基因与潜意识。根据《韦伯斯特》字典的解释。“Aptitude”有如下四个方面的含义： 　　1）倾向，趋向； 　　2）天生的才能； 　　3）学习能力； 　　4）总体能力倾向与适宜度； 　　根据研究表明，天生的潜质在成功的条件中占到了38%-64%，平均来说重要性超过了50%，销售潜质是可以被科学评估的但却无法通过后天的学习或外在条件得到。 　　目前在国际上应用较多的潜质工具包括DISC，MBTI及CPQ等；有些跨国企业如GE，IBM等为了招到更适合本企业的销售人员，也在此基础上发展出自己的潜质测评工具。目前在全世界，评估潜质的工具最高可以达到68%的准确度，评估性格的工具最高可以达到95%的准确度。 　　第三步：结合科学的面试流程选拔合适的电话销售； 　　通过科学的方法选聘具备销售特质的电话销售人员，是企业组建电话行销团队非常重要的准备步骤。

那些链接？

是不是路径搞错了！检查下你的路径！

SQL-SERVER 中使用POVIT完成行列转换

Good! You are a 天才

中文名称：理查德·克莱德曼钢琴曲全集（8CD） 资源类型：VBR320K MP3 发行时间：2004年 专辑歌手：理查德.克莱德曼 地区：大陆 语言：英语 专辑介绍： 手指微妙触及琴键所散发出的音符，充满罗曼蒂克式的醉人芳香将你的情思带入神话中的伊甸园。真诚维美的钢琴王子，最经典的演绎古典与流行，用行云流水般的音符阐释浪漫情怀。看着克莱德曼的现场优雅的演奏，听着让你暇想连篇的曲子，这是很不错的享受，你说呢？ 歌手介绍： 理查德.克莱德曼一九五三年出生于法国，幼年开始接受钢琴教师父亲的训练。具有非凡演奏天才的理查德.克莱德曼十六岁便以优秀的成绩毕业于巴黎克恩斯东鸟的鸟鲁学校，并以演奏萧邦、贝多芬等作曲家的曲目擅长。《星空》将钢琴的演技与大自然美进景融为一体，展示了美好浪漫的诱人夜晚。从他的指间流出的音乐，像一条多情的浪漫之河流入心田，让您完全陶醉在浪漫的童话之中。 在理查德-克莱德曼的钢琴音乐中分解和弦的使用是非常多的，在他的大多数作品中都使用分解和弦，不光是左手的伴奏音型中经常出现，在右手的旋律中也常用分解和弦来增加作品的色彩。(如：《爱的旋律》等) 另外右手八度的使用在作品中也常出现，(如：《梦中的婚礼》、《给艾德琳的诗》等)，连续的八度旋律进行可以说是理查德-克莱德曼的钢琴音乐中的一个难点，但同时也是他作品的一个特点，并且这一特点确实在他的作品表现中起到了不可或缺的作用。 在高八度上重复主旋律是理查德-克莱德曼的钢琴音乐的又一个显著的特点。在高八度上重复出现的主旋律，更具有清新、亮丽的气质和清脆、明快的听觉效果。(如：《梦中的婚礼》、《梦里的故事》等) 在旋律中经常使用快速的模进和音阶的进行是理查德-克莱德曼用以使自己的钢琴音乐更为丰满和动听的一种手段，也是他钢琴音乐的一大特色和一大难点。模进和音阶进行的使用，使音乐的发展更具有规律性，也使得音乐在听觉上更具有流动性。这一点几乎在他所有的钢琴作品中都出现过。 而在理查德-克莱德曼的钢琴音乐中最重要的一个特点，我认为是使用单音构成主旋律。他的钢琴作品的主旋律几乎都是用单音构成的，即使偶尔运用音程也是比较简单的音程进行(如：《蓝色狂想曲》)，用和弦作为主旋律的织体的作品就更少了。 此外，理查德-克莱德曼还常在作品中运用主题变奏、改变左右伴奏音型、从弱拍进(如：《爱情的故事》、《玫瑰色的人生》)，使用波浪音、加花(如：《瓦妮莎的微笑》)等方法对音乐进行处理，使音乐的色彩更加浪漫，旋律更具魅力。 众所周知，"钢琴王子"理查德-克莱德曼的钢琴音乐是以浪漫著称，似乎没有什么可谈论的，但是在他的钢琴作品中却有着一部分与他浪漫风格迥然不同的作品。这部分作品加入电声乐队的伴奏或是加入极具特色的手风琴或吉他等乐器的音色，与钢琴音色融为一体，一反温柔浪漫的特点，激情四溢，活力十足，非常具有动感，音乐充满了南美风情和异国情调，使听者热血沸腾，有种想要翩然起舞的感觉。(如：《蓝色狂想曲》、《托尔塔曲》、《你爱我的那一天》、《沉醉朦胧》、《玉蜀黍》(手风琴)、《心手相连》(吉他)等) 虽然理查德-克莱德曼的钢琴音乐具有如此多的特点，但是总的来说，要想在技术上达到能弹奏他的钢琴曲的目的，并不困难，对于一位熟悉钢琴88个键的学习者而言，只要手指活动能达到一定的速度(不用太快)，拇指和小指之间能达到八度，就能在技术上很好的完成理查德-克莱德曼的钢琴作品。但是要想在音乐上也能很好的完成，就要看各人的感受和天分了。 作者： chinmin_2008 2006-7-21 13:47 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复：【理查德·克莱德曼钢琴曲全集】 专辑曲目下载 CD1 命运 ============================== 01 命运http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716481/6716481.mp3 02 献给爱丽丝 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716483/6716483.mp3 03 秋日的私语 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716486/6716486.mp3 04 爱的纪念 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716490/6716490.mp3 05 托卡塔曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716494/6716494.mp3 06 绿袖子 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716496/6716496.mp3 07 罗密欧与朱丽叶 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716499/6716499.mp3 08 蓝色的爱 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716500/6716500.mp3 09 爱之梦 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716502/6716502.mp3 10 爱的谐奏曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716504/6716504.mp3 11 一路平安 玛丽亚 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716508/6716508.mp3 12 蓝色回旋曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716509/6716509.mp3 13 拉 拉主题曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716512/6716512.mp3 14 玫瑰色的人生 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716514/6716514.mp3 15 爱情的故事 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716516/6716516.mp3 16 梦里的故事 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716518/6716518.mp3 作者： chinmin_2008 2006-7-21 13:54 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 3 回复：【理查德·克莱德曼钢琴曲全集】 CD2 水边的阿狄丽娜 ============================== 01 水边的阿狄丽娜 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716530/6716530.mp3 02 爱的誓言 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716534/6716534.mp3 03 德朗的微笑 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716536/6716536.mp3 04 乒乓之恋 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716541/6716541.mp3 05 海边的星空 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716545/6716545.mp3 06 梦中的婚礼 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716548/6716548.mp3 07 秘密的庭院 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716549/6716549.mp3 08 伤感乐曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716551/6716551.mp3 09 柔如彩虹 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716555/6716555.mp3 10 给母亲的信 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716557/6716557.mp3 11 思乡曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716560/6716560.mp3 12 冷藏的爱 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716562/6716562.mp3 13 蓝色狂想曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716564/6716564.mp3 14 你好 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716566/6716566.mp3 15 异国情 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716567/6716567.mp3 16 威尼斯之旅 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/4/4/7/a/15150650/blog_349702/dv/6716569/6716569.mp3 作者： chinmin_2008 2006-7-21 13:56 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 4 回复：【理查德·克莱德曼钢琴曲全集】 CD3 星空 ============================== 01 星空 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716630/6716630.mp3 02 梦中的鸟 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716634/6716634.mp3 03 午后的旅行 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716810/6716810.mp3 04 贝古依奈的出发 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716812/6716812.mp3 05 梦的传说 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716842/6716842.mp3 06 向黑夜出发 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716894/6716894.mp3 07 布拉姆斯的摇篮曲 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716895/6716895.mp3 08 记忆 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716896/6716896.mp3 09 拉·梅尔 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716899/6716899.mp3 10 爱的旋律 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716901/6716901.mp3 11 野花 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716905/6716905.mp3 12 情感 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716907/6716907.mp3 13 瓦妮莎的微笑 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716908/6716908.mp3 14 海边的祈祷 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716910/6716910.mp3 15 欢乐之歌 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716912/6716912.mp3 16 忘却的悲伤 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/a/c/a/2/15150686/blog_349712/dv/6716915/6716915.mp3 作者： chinmin_2008 2006-7-

长印 短饮

利用不用酒的结构轻重，调出层次感，再有些糖浆果汁类调味

babi网站里可能有官网是http://cn.barbie.com/进去之后点公主后点音乐和视屏点视屏下面的两个方框就行了

男歌手，节奏比较慢的摇滚是吗？如果是的话，那就应该是 Bodyslam 乐队的 u0e1eu0e39u0e14u0e43u0e19u0e43u0e08 (poot nai jai - 在心里说)。

用循环试试

高智能方程式一共5部 TV版： 主要讲述了主角--kazami hayato(风见隼人)在一次偶然的意外中驾驶了名为阿斯拉达 G.S.X的赛车~~并在人与车中智能系统团结协作的情况下

试一下雅尼的《直到最后一刻》，蛮好听的曲子哟，清新优雅！

Harry Winston是奢侈珠宝品牌，以制作高品质的钻石和宝石为特色。以下是关于Harry Winston的详细：品牌历史：Harry Winston于1932年创立，最初名为Harry Winston Inc.，总部位于美国纽约市。品牌创始人哈里·温斯顿从小就对宝石情有独钟，他在年轻时开始收集、拍卖和贸易宝石，并逐渐成为了一位知名的宝石鉴定师和商人。温斯顿的珠宝作品多次出现在好莱坞红毯，被众多名人和王室成员所钟爱。品牌于2013年被瑞士珠宝集团Swarovski收购。产品线：Harry Winston的产品线包括高级珠宝、钻石、宝石、手表、配件以及香水等系列。品牌最著名的作品是它的钻石与宝石珠宝，以及钻石手表。品牌的许多珠宝作品都是定制的，而不是常规量产的。代表作品：Harry Winston最著名的代表作品之一是“Hope钻石”，这颗切割完美的蓝色钻石被认为是世界上最美丽的宝石之一。其他经典作品包括“黄钻公主”、“泰姬陵”、“丽真”、“沃茨钻石”和“哈利·温斯顿钻石”。品牌定位：Harry Winston是高端奢侈品牌，它的产品线定位于极其富有的消费者和收藏家。品牌注重品质和独特性，其设计师在珠宝设计的每细节上都非常注重，并且有高度的创造力和技艺。营销策略：Harry Winston几乎没有进行传统广告和营销活动，而是通过展览、赞助活动和品牌合作来推广自己。这种策略旨在强化品牌的奢华形象，并吸引富有买家。经营情况：一家高端奢侈品牌，Harry Winston的销售额相对较小，但品牌一直保持着盈利。在2019年，Harry Winston的总营收约为2.6亿美元。该品牌的成长主要依靠对高净值人群的销售，其在亚洲市场的表现尤其出色。

POP3服务器：pop.msa.hinet.net SMTP服务器：smtp.msa.hinet.net

Pokemongo伊布进化规律是怎样的?口袋妖怪go伊布进化详解。口袋妖怪go中精灵的进化与原系列大不相同,并且也没有了属性石的设定。那么3石3系进化的伊布到底会进化成哪个系呢?是随机的还是有规律的,跟阵营和周围环境有关系吗?一起来看看吧!目前并没有准确的信息证实伊布的进化规律,不过这种问题自然是有人会去做尝试的。伊布进化规律:伊布的进化并不是随机的,取决于伊布的(第二)技能雷精灵:来于第二技能是bodyslam(压制)的伊布水精灵:swift(迅星)技能的伊布火精灵:dig(挖洞)技能的伊布ps:作者实验了10+伊布进化,全部命中。有的玩家在水边伊布进化成水系精灵,但是伊布进化是否和环境有关系还需要进行更多的验证。以上就是Pokemongo伊布进化规律介绍,更多内容欢迎关注安趣网口袋妖怪Go专区。安趣口袋妖怪GO论坛提供玩家宝贵的交流地,第一时间解答各种问题:点击进入!

跳绳可以减肥吗，跳绳能瘦腿吗相当多的女性都很关注跳绳能不能减肥这个问题，上面已经说得很清楚了，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是包括跳绳瘦腿减肥在内的八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥瘦腿的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少，你就会明白跳绳能瘦腿减肥了。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，对腿部肌肉有锻炼作用，能起到瘦腿作用，所以跳绳是能瘦腿的。乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。（注，以上热量中的卡，均指千卡（大卡））跳绳使胸部和臀部下垂的说法是非常荒谬的。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。跳绳不会使胃下垂！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。跳绳挑选三大准则一、跳绳时对于绳的选择很重要。软一些的绳子如线绳等相对来说较为安全，适合慢跳；而塑料、橡胶类的绳子因为有一定的分量，则适合速度快的需求者。二、若刚开始练习，可选择透明、实心、较细、并且有一定重量的塑料跳绳品牌产品。绳有一定的重量，初学者才容易挥动。但是要注意，如果跳绳过重，在跳的过程中受到的空气阻力也会过大。所以在挑选时要先轻轻试跳10下左右，如感觉手腕有些吃力，就应考虑换一条轻一点的。对于绳子的长度，合适的标准是脚踩在绳子的中间，绳子两头刚好到腋窝的位置。三、跳绳时，最好穿运动服或者宽松轻便的服装，另外，选一双软底布鞋或者弹性较好的运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也不容易受伤。也可在腰间加一条带子，使得衣服不致因为跳动而滑上滑下。至于跳绳品牌的选择，您可以参考十大品牌网MAIGOO有提供的跳绳十大品牌信息：1.龙花2.祖迪斯3.迪卡侬4.阿迪达斯Adidas5.铁人6.强力7.狮普高8.POVIT普为特9.双林10.迪士尼当然，要是在十大跳绳品牌里依然没能找到中意的款式。推荐您考虑市场上知名的跳绳品牌：，或许它们知名度没有十大品牌高，不过萝卜青菜，各有所爱。款式和风格，均属于设计的范畴，每个品牌的跳绳在设计定位时会针对不同的人群，不同的受众作分析。所以，您喜欢的跳绳他(她)不一定喜欢。千金难买心头好嘛。女性跳绳减肥注意事项在各种健身运动中，国外一些运动医学专家格外推崇跳绳运动。美国著名健身专家里奇.桑旦勒认为，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做。一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种疾病，对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用。法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种运动。初学时，仅在原地跳1分钟；3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟；半年后每天可实现每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟运动量，已是标准的需氧健身运动。跳绳小贴士1．应穿质地软、重量轻的运动鞋，避免脚踝受伤。2．绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。3．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥士地的场地较好，不要在硬性混凝土地面上跳绳，以免损伤关节，引起脑部震荡。4．跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。5．体重较重者宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过分负重而受伤。

问题一：跳绳什么材质好 首先说说钢丝绳，钢丝绳并不重，很好用，专业跳绳比赛速度的时候通常采用的就是钢丝绳，非常细，把柄的转轴特别灵活，这种专业钢丝绳里面是钢丝，外面还有一层很薄的塑料，防止训练时抽伤身体，比赛的时候把这层塑料刮去，绳子会更好用。缺点是在外面硬地上跳，钢丝很容易磨断；而在室内地板上跳又太伤室内的地板。我买过一条钢丝绳，其实就是比自行车刹车用的那种钢丝稍微粗一点，然后在两头加两个手柄，就在外面水泥地上跳，跳得脚下火星直冒，感觉很好，但没跳多久一缕缕的钢丝就断了（它是n根很细的钢丝拧成粗一点的一股，所以磨断的时候是一缕缕逐根断掉）。 item.taobao/..._cat=0 再说说牛皮绳的，比起钢丝和塑料的来要轻一些，牛皮跳绳的特点之一就是新的时候干牛皮比一般PVC的跳绳要轻一些，而且纹理明显，加上干燥的关系也比较轻。用过几次之后，因为空气湿度和灰尘等原因，会逐渐加重一些。牛皮绳确实耐磨，而且不受低温影响，这个冬天很冷，我买了几根塑料跳绳都是跳几次断了，都不是夏天那样磨细之后断的，而是很粗的时候就断了，猜测是气温太低，塑料被冻得发硬，再跟硬地撞击，活生生就被拍断了，后来买了一个ATLUS的牛皮绳，跳了整整一个冬天，至今还没断，而且真皮跳绳会越用越顺手，弹性也会越来越好，甩得时候手感很好，跳习惯了之后也不觉得它轻了。 item.taobao/....jhtml 另外，塑料跳绳现在出来一种TPU的材质，要比普通PVC材料耐磨不知多少倍，超级耐磨，价格也要高一些，跳绳小凡的网站上有卖的。参考资料：douban/group/tiaosheng/问题二：我想跳绳，选择什么材质的好 市面上销售的跳绳有橡胶的、棉线的、尼龙的、塑料的等很多种，如果你刚刚开始练习跳绳，那就应该选择跳的时候不易卷曲的，清澈透明而实心的塑料跳绳就不错。 问题三：跳绳什么材质好复制的不要来！ 我跳绳买绳用绳已经几年了有一点经验，我来回答您。 1、钢丝绳，由数股钢丝绞合在一起，外面套有一层保护膜。比较重，跳起来，速度可以比较快，但是有安全隐患，磨到一定的时候，磨坏保护层，钢丝就会 *** 出来。如果 *** 的钢丝打到人的眼睛里，后果就不堪设想。就会建议不要用的好。 2、聚氨酯绳，英文简称PU，比较耐磨。使用寿命较长。也不是很容易打卷。这个材料比较好。 场、聚氯乙烯绳，因为简称：PVC，市场上大多是这种绳子。质量不好的PVC，容易打卷。质量好的，还不错，不易打卷。质量好的PVC做的速度绳，还是比较好用的。使用寿命不太长。这是缺点。 4、外套许多小塑料管的绳子。塑料管是PP希望你能采纳！问题四：什么样的跳绳比较好 结实耐用，并有一定的重量的跳绳比较好，不必太重也不要太轻。 材质方面，要选环保没有异味的； 手柄方面，最好有金属轴承的。问题五：什么牌子的跳绳好 下面我就来为大家整理十大跳绳品牌吧! 1、龙花(专业竞技跳绳研发与生产企业,国家优秀专利产品,跳绳十大品牌,广东汕头和盛竞技跳绳有限公司) 2、祖迪斯(国际体育用品品牌,国内外最具竞争力的最大体育品牌之一,跳绳十大品牌,广东麦斯卡体育用品有限公司) 3、迪卡侬(于1976年法国,世界著名运动用品品牌,跨国大型企业,十大跳绳品牌,迪卡侬(上海)体育用品有限公司) 4、阿迪达斯Adidas(创立于1948年德国,全球领先的大型体育用品制造商,世界知名体育运动品牌,阿迪达斯(中国)有限公司) 5、铁人(江苏省著名商标,江苏省名牌,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司) 6、强力(始于1987年,中国驰名商标,福建省著名商标,国内领先的网羽运动装备品牌,福建省强力体育用品有限公司) 7、狮普高(1997年引进的美国著名品牌,专业致力于体育用品和动漫用品的研发/生产/销售,广东麦斯卡体育用品有限公司) 8、POVIT普为特(体育用品生产研究的专业化现代型实体企业,优秀的运动用品制造商,东莞市康星运动用品有限公司) 9、双林(专业臂力器/跳绳/拉力器等体育用品制造商,跳绳十大品牌,浙江省义乌市长缨体育用品有限公司) 10、迪士尼(世界儿童文化品牌,中国区域内生产及销售迪士尼全系列体育用品企业,广州麦斯卡体育用品有限公司)问题六：跳绳买什么样的最有效 什么样的都行 问题七：买跳绳的话 买什么样式的最好了？ 买轴承跳绳吧，使用起来没有阻力会更灵活，一年前我买了一条维加威的轴承跳绳到现在还一直在用，很耐用 问题八：跳绳选什么材质好？ 单人跳绳。 塑料 问题九：想减肥，买什么材质的跳绳最好呢？ 我觉得吧，材质是次要的，首先，您要减肥的话，需要有恒心，经常锻炼，多做运动，就如你想通过跳绳来减肥，您可以在每天特定的时间，跳多少下，每天比前一天多一点，坚持下来肯定会有所效果的。 建议可以买可以数数的跳绳，可以看到自己跳了多少下的那种。 希望我的回答能帮到您！问题十：什么样的跳绳质量好一点？ 跳绳减肥能减肥，但是还是那句话贵在坚持，但是比较慢，最少半年时间，这是我浏览各大网页的数据，其实，你想减肥何不尝试下绿果纤，一个月就能看到，也是不需要节食的，看你自己的意愿了，祝你减肥成功

【HAMLIN GARLAND 简介】 ——是英文的，我只大概注释了一下哦Hamlin Garland was born at West Salem in the beautiful La Crosse valley（8岁前的住地）September 16, 1860（出生时间） and lived there until he was eight years old. Twenty-four years ago he purchased the old homestead near West Salem, La Crosse County（他在该国买过一份田产）, and to this he returns each year for a part of the summer. Other states that may share the right to claim Mr. Garland are Iowa, Massachusetts, Illinois, South Dakota, and New York. In Iowa he learned what the rural school, the academy, and the farm could teach him. He graduated from the Cedar Valley Seminary at Osage in 1881.（毕业地点，与时间） It was in the Boston Public Library, however, where he came under the influence of Moses True Brown of the Boston School of Oratory, Oliver Wendell Holmes, William Dean Howells, Edward Everett Hale, and Edwin Booth, that his literary style was chiefly formed.（他主要文风的形成地） It was here, strange to say, that he determined to choose his literary subjects from the West that he knew so well. In Illinois he began his work as a teacher and a lecturer.（在Illinois 担任讲师和老师） Here he met the girl who was to become his wife--Miss Zulime Taft, sister of the sculptor, Lorado Taft. （他的妻子Zulime Taft）Mr. Garland began his career as an author with the publication of his poem, "Lost in a Norther," in Harper"s Weekly.（凭借发表“迷失在寒风中”这首诗，开始了他的写作道路） He has been a contributor to the Century, the Youth"s Companion, the Arena, and many other magazines.（他的贡献） His first book was published in 1890.（1890年第一本书出版） He is especially fond of outdoor sports such as swimming, skating, and riding the trail on plains and mountains.（他爱好户外运动，例如游泳等） He was the founder and is still the president of the Cliff Dwellers Club in Chicago.（他是Cliff Dwellers 俱乐部的创始人以及主席） His present home is in New York City. （他现在居住在纽约）。

只能用手机wifi控制，并且要求水泵具有wifi功能。

给我也发一下呗。。

Lady Gaga为了帮Gay们声讨平等权益，公然在白宫后花园失声对奥巴马怒吼。