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INTJ是十六种类型中最稀有的类型之一，所占的人口比例仅仅只有1%。其次，INFP治疗者（The Healer）或者哲学家型（INFP），大概占总人口的4%-5%。女性INFP占女性人口的5%男性INFP占男性人口的4%MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行分析，用字母代表如下：1、驱动力的来源：外向E——内向I。2、接受信息的方式：感觉S——直觉N。3、决策的方式：思维T——情感F。4、对待不确定性的态度：判断J——知觉P。

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1.期刊参考文献格式--[1]作者1,作者2,作者3,等.题目[J].刊名,年,卷(期):页码起-页码终.2.书参考文献格式--[1]作者1,作者2,作者3,等.书名[M].出版地:出版社,年份.3.博硕论文参考文献格式--[1]作者.论文题目[D].(学校所在地:)学校名称,年份.4.会议论文参考文献格式--[1]作者1,作者2,等.题目[C].会议名称,会议举办地,年份,页码.注意:文献中的所有标点符号都必须是英文状态下的标点符号。

Replacing A Failed Hard Drive In A Software RAID1 ArrayThis guide shows how to remove a failed hard drive from a Linux RAID1 array (software RAID), and how to add a new hard disk to the RAID1 array without losing data.I do not issue any guarantee that this will work for you!1 Preliminary NoteIn this example I have two hard drives, /dev/sda and /dev/sdb, with the partitions /dev/sda1 and /dev/sda2 as well as /dev/sdb1 and /dev/sdb2./dev/sda1 and /dev/sdb1 make up the RAID1 array /dev/md0./dev/sda2 and /dev/sdb2 make up the RAID1 array /dev/md1./dev/sda1 + /dev/sdb1 = /dev/md0/dev/sda2 + /dev/sdb2 = /dev/md1/dev/sdb has failed, and we want to replace it.2 How Do I Tell If A Hard Disk Has Failed?If a disk has failed, you will probably find a lot of error messages in the log files, e.g. /var/log/messages or /var/log/syslog.You can also runcat /proc/mdstatand instead of the string [UU] you will see [U_] if you have a degraded RAID1 array.3 Removing The Failed DiskTo remove /dev/sdb, we will mark /dev/sdb1 and /dev/sdb2 as failed and remove them from their respective RAID arrays (/dev/md0 and /dev/md1).First we mark /dev/sdb1 as failed:mdadm --manage /dev/md0 --fail /dev/sdb1The output ofcat /proc/mdstatshould look like this:server1:~# cat /proc/mdstatPersonalities : [linear] [multipath] [raid0] [raid1] [raid5] [raid4] [raid6] [raid10]md0 : active raid1 sda1[0] sdb1[2](F) 24418688 blocks [2/1] [U_]md1 : active raid1 sda2[0] sdb2[1] 24418688 blocks [2/2] [UU]unused devices: <none>Then we remove /dev/sdb1 from /dev/md0:mdadm --manage /dev/md0 --remove /dev/sdb1The output should be like this:server1:~# mdadm --manage /dev/md0 --remove /dev/sdb1mdadm: hot removed /dev/sdb1Andcat /proc/mdstatshould show this:server1:~# cat /proc/mdstatPersonalities : [linear] [multipath] [raid0] [raid1] [raid5] [raid4] [raid6] [raid10]md0 : active raid1 sda1[0] 24418688 blocks [2/1] [U_]md1 : active raid1 sda2[0] sdb2[1] 24418688 blocks [2/2] [UU]unused devices: <none>Now we do the same steps again for /dev/sdb2 (which is part of /dev/md1):mdadm --manage /dev/md1 --fail /dev/sdb2cat /proc/mdstatserver1:~# cat /proc/mdstatPersonalities : [linear] [multipath] [raid0] [raid1] [raid5] [raid4] [raid6] [raid10]md0 : active raid1 sda1[0] 24418688 blocks [2/1] [U_]md1 : active raid1 sda2[0] sdb2[2](F) 24418688 blocks [2/1] [U_]unused devices: <none>

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《向深海出发》百度网盘高清资源免费在线观看:链接:https://pan.baidu.com/s/1U5aMSTlyRKivT4BEUOVCow?pwd=m8qa 提取码:m8qa《向深海出发 Oceans》主演: Paul Rose、Philippe Cousteau、Tooni Mahto类型: 纪录片制片国家/地区: 英国语言: 英语上映日期: 2008-11-12(英国)集数: 8又名: 海洋探秘、海洋From the gentle turquoise seas of the Caribbean to the icy-cold Arctic, an international team of underwater explorers reveal the secrets and stories of our oceans. A team of intrepid adventurers – explorer and expedition leader Paul Rose, maritime archaeologist Dr Lucy Blue, marine biologist Tooni Mahto and conservationist Philippe Cousteau Jnr, grandson of Jacques Cousteau – undertake a journey to discover the world beneath the waves. Each mission sees the experts living together on a dive boat and shows the disappointments and dangers they face as well as the successes of each trip. Diving in some of the planet"s most challenging environments, beneath frozen Arctic ice-sheets, the Caribbean"s mysterious black holes and the deep submerged caves of Mallorca they reveal new mysteries about our oceans. They come across incredible creatures such as the fearsome Humboldt squid and the six gill shark and encounter stunning corals and illuminating shipwrecks. Packed with engaging personalities, amazing discoveries and unbeatable adventure, this series builds a vital understanding of the planet"s biggest and least understood asset – its oceans.

原来是有六个人，后来退出了几个人就变成了现在的三个人。C-BLOCK来自湖南长沙 ，2007年组成，至10年组员正式确定为3名（大傻，key，小胖），一直以风趣幽默，贴近生活，美化世界的态度做着独立，有爱，有劲的hiphop音乐。早期以方言说唱成为本地年轻人最为热爱的团体，在12年加入sup music厂牌后，加上与来自香港hiphop制作人萧启道，乐团正在努力做出更多好听又具有特色的中文说唱，带来更多全新视听效果的现场。扩展资料：演艺经历：2007年底开始，C-BLOCK开始频繁的在湖南各大主流媒体频繁亮相，湖南省主流媒体几乎都邀请C-BLOCK参与演出等，一时红极了整个长沙城，几乎大街小巷都放着C-BLOCK的歌曲，形成一股男女老少都喜欢的新音乐风气。2008年初，C-BLOCK正式推出了第一张原创Mixtape《湘SHOW》，一时间好评如潮，在市内各大音像行几次卖到脱销，数次加印。2012年加入音乐厂牌SUPMUSIC 于10月2日与厂牌所有艺人推出首张合集《SUPerTape》，C-BLOCK组合成员从此确定为：C-BLOCK大傻、C-BLOCK刘聪、C-BLOCK小胖。在中国嘻哈颁奖典礼C-BLOCK获得“最受欢迎说唱组合”，2014年4月8日推出首张原创正式专辑《爆出口》，2016年9月30日发布专辑《三缺一》，2017年1月23日发布专辑，2018年4月21日发布专辑《淘金日记》。

真的是吗？

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各英雄简称如下众神之王 - Zeus 简称:Zeus(快捷键:O) 由于参与到近卫军团和天灾军团的世俗争斗中，宙斯（Zeus）被众神流放到人间。虽然他的力量因此被大幅削弱，但你仍然不能小看他对于闪电的运用。同时擅长杀伤单一和多个目标，非常强大的伤害性法师英雄。 剑圣 - Yurnero 简称:Jugg(快捷键:J)他出剑似舞蹈般灵动轻盈，无论多坚固的护甲都已悄然破碎：他行动如诗歌般优雅从容，无论多强的敌人弹指间灰飞烟灭。是的，Yurnero追求完美，追求人剑合一的至高境界。成为那无人能敌的剑圣便是他的宿命。秀逗魔导师 - Lina Inverse 简称:Lina(快捷键:Y)Lina Inverse是一位非常强大的法师，她以打击盗贼（其实是为了他们的财宝）和屠龙（一不小心毁灭了边上的城市）而著称。她能够非常熟练地投掷火球打击对手，当然她还掌握了诸如龙破斩、神灭斩等更具破坏力的法术。Lina承诺帮助近卫军团摧毁冰封王座，当然最主要是为了之后巨额的报酬——强力的武器和非常多的钱。德鲁伊 - Syllabear 简称:LD(快捷键:L)在那次剧烈的冲突中，Syllabear是他的部族中仅存的一个。当感觉到居住的地方面临着毁灭的时候，他的族人们将他们的孩子变成一头熊，并放至山林。Syllabear渐渐成长，并且变得和森林里那些栖息在他家的熊一样强壮，凶猛。他能通过德鲁依的力量进入一个狂热的状态，甚至能呼唤强大的熊伙伴来援助他。被先知Furion唤醒他的精灵血统后，Syllabear重新变回精灵形态，并将他的野性灵魂带到战场中去。隐形刺客 - Rikimaru 简称:SA(快捷键:S)作为塞特斯一族的继承人，Rikimaru接受了族内最强勇士的严格训练。然而，燃烧军团的力量腐蚀了他许多族人的心智，使他们成为森林中的行尸走肉。他苦练技艺，发誓要向天灾军团复仇。他运用身材小巧的优势隐匿自己的行踪，从背后发动突袭。通过烟雾的掩护，敌人根本连他的衣角都沾不到。撼地神牛 - Raigor Stonehoof 简称:ES(快捷键:E)为了保护世界之树----自然界所有生命的源泉，Raigor加入到近卫军团中。凭借对大地的熟悉，Raigor能够熟练运用许多相关法术，他运用图腾进行攻击造成的伤害也非常惊人。娜迦海妖 - Slithice 简称:Naga(快捷键:I)Slithice喜欢跨出大海的边界，找寻新的事物，作为娜迦族的一员，她永远过着流浪的生活。在旅途中她遇见了一个想成为剑圣的年轻半兽人并同他共坠爱河。即使年轻的半兽人自己也没有什么实战经验，他还是教授了Slithice许多半兽人故老相传的战斗技巧。在他们一起度过的甜蜜时光中，她还从当地的骑兵那里学会了如何设置陷阱。然而一切的幸福都随着天灾军团的到来化为泡影，她的爱人在她面前被杀害，她使用娜迦族的沉睡魔法得以逃脱。现在，她把她的一切投入到对抗天灾军团的战斗中，为了她心中永不会磨灭的爱！流浪剑客 - Sven 简称:Sven(快捷键:U)伟大的秩序之神的信徒，圣骑士Sven发誓要维护芸芸众生的权力。作为骑士和暗夜精灵的后代，Sven一出生就被放逐，从此在独处中冥想和训练自己。在流浪的过程中他决定了要保护无辜的人免受邪恶的侵犯。带着受祝福的大剑“正义”，以神之力量击倒对手，任何Sven所看到的不公正都将感受到他的愤怒。水晶室女 - Rylai Crestfall 简称:CM(快捷键:R)经过寒冰泉巨魔冰冻魔法师Raishali的长年训练，Rylai善于运用令人叹为观止的禁制魔法，她的绝技是异常强大的范围杀伤技能。Rylai称得上是近卫军团所拥有的最为强大的法师之一。变体精灵 - Morphling 简称:Morph(快捷键:G)Morphling，大自然的杰作，进化的巅峰，能将他液态的身体化作巨大的波浪，一边移动一边对流经的敌人造成伤害。他可以改变自身的组成，使自己变得更有力又或是更灵活。通过调整力量和敏捷的平衡，他可以选择震晕又或是伤害敌人。而真正让他如此非比寻常的地方在于他可以克隆一个选定的单位，在敌人不得不面对自身力量而惊慌失措时碾碎他们。魅惑魔女 - Aiushtha 简称:Enchant(快捷键:N)虽然所有森林女神都是赛那留斯的女儿，但Aiushtha却是赛那留斯的第一个女儿，也是他最疼爱的一个。因为这层关系，Aiushtha能从赛那留斯那里借取更多的力量。之所以这么说，一是因为她能控制那些害羞的小精灵去医治自己的盟军，二是因为她能够让一个敌人服从近卫军团的意愿。相对于肉搏来说，她更喜欢射击，所以她亲手打造了一把长矛，能对越远的敌人造成越大的伤害。她不可侵犯，那些企图杀死她的敌人将会发现她会非常轻松地从他们的面前跳开，真的非常轻松。复仇之魂 - Shandelzare Silkwood 简称:VS(快捷键:V)Shandelzare也出身于典狱长一族。在被她信任的Mortred背叛和杀害以后，她祈求月神Elune给她一次复仇的机会。现在，她的躯体已经死亡，但是她无情的灵魂却留了下来。她的存在是盟友的榜样，而她复仇的决心则带给敌人恐慌。通过运用灵界的力量，她能够使用纯净的能量击晕对手，同时能和其他英雄交换位置。沉默术士 - Nortrom 简称:sil(快捷键:I)作为魔法王国Quel`Thalas的一员，Nortrom是保卫着大陆完整性的最强精灵战士之一。他精通剑刃投掷这一远古技艺，并将其与血精灵神秘魔法中的爆炸特性相结合，从而起到破坏敌人的魔法能量的效果。他能将他的法力附加到剑刃上，令其造成更多的伤害，并在每次击杀后获得更多的智慧。他还可以浓缩自己的能量，造成敌人魔法储藏的混乱，令他们无法施法。誓死阻挡天灾军团和他们的毁灭魔法，是他毕生奋斗的目标。树精卫士 - Rooftrellen 简称:TP(快捷键:T)在燃烧军团入侵的时候，Rooftrellen还只是棵幼小的树苗，而如今，他已成为经历了无穷岁月的树人智者。经过数千年的成长，现在他正在为近卫军团贡献他的力量。借助伟大的森林，Rooftrellen可以运用森林之力隐藏他的盟友，他也可以制造藤蔓护甲给予己方以充分的保护，他还可以用枝蔓缠绕住对手，然后挥舞他沉重的树干将对手置于死地。谜团 - Darchrow 简称:Enigma(快捷键:E)当一颗即将陨落的恒星进入一片充满着元素魔法的区域之后，一种最危险的生命体便产生了。这种生命体的名字叫做Darchrow。出于怨恨与饥饿，他将数百个世界吸入虚空。出于某种未知的原因，Darchrow现在效忠于近卫军团，并将他的仇恨转移到天灾军团身上。他能够在自己盟军的身上开启空间传送门，让他的仆从进入这个世界。在战斗中，他操纵着虚空与暗影的力量，但他的最强之处还是释放黑洞，将所有靠近黑洞的敌人吸入无底的深渊。光之守卫 - Ezalor 简称:Kotl(快捷键:K)Ezalor由于在魔法师战争中扮演了叛徒的角色而被放逐到灵界。近卫军团以他提供一个肉体为代价获得了他的忠诚。通过使用许多让人印象深刻的辅助性法术，Ezalor以并不光彩的身份参与到近卫军团的战斗中。熊战士 - Ulfsaar 简称:Ursa(快捷键:U)在天灾军团入侵以前，一群被称为毛皮兽的智慧熊族在Azshara的心脏地带建立了一个安宁而具灵性的社会。在大部分成员被不死族杀害或腐化以后，原本与世隔绝的熊族不得不向近卫军团寻求庇护。作为回报，熊族派出了他们最强大的熊战士参加到近卫军团。出于对玷污了他们圣地的敌人的愤怒，Ulfsaar将他的怒火转化为一连串快速而残忍的攻击。他用他剃刀般的爪子击败敌人，将他们撕裂。食人魔魔法师 - Aggron Stonebreaker 简称:OM/Ogre(快捷键:M)作为石锋半兽人的首领，Aggron是近卫军团中最强壮也最聪明的英雄之一。他最特别的能力就是能将无论是伤害性的还是辅助性的法术在一瞬间多次施法，这样使得这些法术有着无比地精修补匠 - Boush 简称:TK(快捷键:Z)Boush受过最为高阶的哥布林技术的教育。那些机械系统可以帮助他在相当远的距离外杀伤对手，而相对保证自己的安全。他还可以升级他的系统使它们能更快的发射。他向你展示了，知识就是力量。先知 - Furion 简称:Furion(快捷键:H)作为暗夜精灵中超凡入圣的代表性人物，Furion是一个非常特别的战士。他使用自然的力量伤害和阻碍敌人。而他瞬间传送至任何地点的能力带给他战术上的巨大优势。幻影长矛手 - Azwraith 简称:PL(快捷键:P)人们对他的种族、背景和动机都不甚明了，但他使用幻像和伪装的能力是不容置疑的。他时而使用召唤，时而创造镜像，或者干脆突然消失，以此来迷惑敌人。他就是如此的神秘，灵巧而又狡猾。山岭巨人 - Tiny 简称:Tiny(快捷键:O)由Ashenra嶙峋的山脉孕育而生，Tiny可以通过投掷大量的泥石造成山崩，也能够将任何东西抛向空中，这都显示了他不起眼的身形下其实隐藏着巨人般的力量。他岩石般坚硬的外表，让攻击他的敌人反受其害。随着时间的推移，Tiny身体中心的磁石能够吸引四周的石头土块，让Tiny“发身长大”，成为名副其实的山岭巨人。哥布林工程师 - Squee and Spleen 简称:Techies(快捷键:C)极端智慧的大脑，弥补了他们在体形上的弱势，哥布林工程师可不是好对付的。他们善于埋布肉眼不能识别的地雷；在接受强大的半兽人巫师的训练以后，又学会了放置麻痹陷阱；更不要说他们那威力强大的遥控炸弹。在和这三个小家伙作对的时候，你最好别大意。圣骑士 - Chen 简称:Chen(快捷键:N)为了预言中的新的黎明，一个没有恶魔的纯净世界，圣骑士加入到对抗天灾的战争之中，改变着历史的进程，作为Hextar旗下的一名远征军，他给予那些跟随他以战斗的人们以永久的光辉，允诺赦免他们的罪过，也随时考验着那些宣誓净化恶魔的人的忠诚，他的追随者不管来自哪个种族，有什么样的背景，都会狂热的投入到他的事业中去，在冰峰王座摧毁之前绝不罢休，如果上帝真的有向大地伸出援手的话，那么这只手一定是圣骑士，CHEN！月之骑士 - Luna Moonfang 简称:Luna(快捷键:O)Luna是月神坚定而又虔诚的信徒。在无尽的战争中，她加入近卫军团竭尽全力净化被邪恶的天灾军团所污染的土地。由于她的忠诚和勇敢，月神赐予了她一小部分神秘的力量。这份恩赐使得她能轻易打败敌人。据说Luna能够召唤最纯净的月光，而且永远被灼炽的光环所围绕，就好像身处在月光的照耀下。Luna是近卫军团最明亮的灯塔和永不懈怠的守卫。矮人狙击手 - Kardel Sharpeye 简称:Sniper(快捷键:S)Kardel是近卫军团的狙击专家。由于他超远的射程，总能在很安全的位置给敌人造成十分巨大的伤害。巨魔战将 - Jah`rakal 简称:Troll(快捷键:L)在近卫军团第一次集结时，那些巨魔战士们曾经是被大家认为是不开化并且很不可靠的。他们的自尊心因此受到伤害，很多人拒绝加入，有些甚至考虑加入天灾军团。只有一个叫做Jak`Rakal的年轻热血的巨魔战将加入了近卫军团。他之所以被巨魔们称做“眩目之斧”，是因为他挥舞斧头的速度令人眩目，并且具有让敌人失明的招牌技能。他那不可阻挡的狂暴力量早已在他的盟友中成为一个传说。但是，Jah`Rakal不是为了近卫军团而战斗，甚至不是为了守护世界之树，而仅仅是为了向精灵，人类，兽族以及其他一切种族证明，巨魔一族才是世界上最强的战士。暗影萨满 - Rhasta 简称:SS(快捷键:W)作为巨魔中天赋异秉的巫师，年轻的Rhasta精通各种巫术的奥义。战争爆发以后，他化身为影子猎手向近卫军团效忠并投入战斗，并决心让天灾军团万劫不复。身为一个巫师，他精通召唤群蛇守卫，束缚敌人，又或者通过使用闪电打击多个目标。他的实力已经全面超越了他的师傅，无愧于“天才般的影子猎手”这个称号。刚背兽 - Rigwarl 简称:BB(快捷键:B)Rigwarl是部族中久经考验的真正的斗士。他带领部族保卫家园，然而面对天灾军团潮水般的猛攻下不幸失败。随着战况日下，他已经无力阻止天灾军团的集结，最后只得答应加入近卫军团。凭借他得天独厚的素质以及经过大自然净化的力量，Rigwarl的战斗方式非常残忍，使之成为战争中最不拘形式和最特立独行的一员熊猫酒仙 - Mangix 简称:Panda(快捷键:M)拥有着常人无法企及的反射神经，Mangix有效地挥舞他的橡木棍打击对手。他是最难以杀死的英雄之一，他的攻击迅捷而有力。他已经实在无法计算到底有多少人倒在了他的脚下。半人马酋长 - Bradwarden 简称:Cent/CW(快捷键:N)即使以半人马的标准来衡量，他们的族长Bradwarden的身材仍然称得上是“远古巨兽”。即使他的同胞们都已被天灾军团腐化而变节但Bradwarden却依然谨守着他的尊严不为所动。不得不依靠打倒自己的同胞才能逃出生天，这使得他变得愤怒而无情，他矢志要向天灾军团复仇。现在，他就像一座不可击倒的山那样屹立着，而他的敌人随着他手中挥舞着的巨大战斧纷纷倒地。赏金猎人 - Gondar 简称:BH/Gondar(快捷键:H)说到精湛的技艺，人们经常会想起Gondar这个名字。关于他的过去人们所知甚少，不过他的能力的确非比寻常。有人说他师从一个忍者组织，也有人说他的能力完全来自他的天赋。他的飞镖非常的精准，他锋利的双刀击倒任何敌人，他的敏捷无人能比，他隐形能力也数一数二。他只对赏金感兴趣，并已被近卫军团许以重金。龙骑士 - Knight Davion 简称:DK(快捷键:G)Davion是龙族和人类通婚的产物。藉着变身为龙的能力，对于他的敌人来说，Davion简直是头凶恶的猛兽。即使在人类形态下，他身上的龙族血统也赋予他能力成为异常强壮而且攻击力强大的战士。敌法师 - Magina 简称:AM(快捷键:A)一种与生俱来的天赋，Magina甚至可以看见魔法能量以最纯粹的形式出现并控制它。天灾军团对世界之树的污染破坏了这个世界的魔法结构。而Magina将不惜牺牲自己来保持大自然的平衡。黑暗游侠 - Traxex 简称:dr/Drow(快捷键:D)Traxex曾经是Underdark这个压抑的地底世界的一名出色箭手。直到她再也不能忍受她同胞的邪恶行径，她选择逃离到了地表世界。在那里她加入了近卫军团以追求真实。虽然常有人因为她的出身对她表示怀疑，她却一次又一次地证明了自己。作为一名出色的猎手，她擅长使用冰冻箭减慢对手，也能使用沉默术阻止法师施法。全能骑士 - Purist Thunderwrath 简称:Omni(快捷键:I)作为神的使者，Purist能够借助神圣力量使用各种支援与防御技能。他竭尽全力地保护和强化他的盟友，不过当必要的时候，他也能亲身投入到攻击和阻碍的作战中。兽王 - Rexxar 简称:BM(快捷键:B)Rexxar来自传说中具有半兽半食人魔的血统的Mok`nathal氏族。原本是个四处漂泊的浪人，但为了更好的保护他身边的大自然，Rexxar还是提着他那两把充满力量的斧头加入了近卫军团。作为野兽的朋友，Rexxar善于用他那令人不安的野性撕扯敌人，而且为了胜利，他甚至会将自己的斧头往敌人身上扔去。兽王Rexxar是天底下真正的勇士，并且在需要他的时候随时都可以挺身而出。双头龙 - Jakiro 简称:THD(快捷键:D)当人们在一个大洞里找到它时，这头巨兽还在咬着世界之树的树根。而这头华丽的奇美拉的年龄，已经无从知晓。由于它的2个大脑袋和它那充满着攻击性和不确定性的行为，Jakiro是只难以驯化的危险生物。不过现在它出于自身的原因，愿意效忠于近卫军团。它对冰元素和火元素的奇异的亲和力，来自于它奇异的神秘天性。它毁灭眼前的一切，并且能够将敌人困在一条线上。天灾军团最好对这条龙保持警惕，以免他们全被冻住并破碎，就像在他们眼前慢慢融化的寒冰王座一样。炼金术士 - Razzil Darkbrew 简称:Alche(快捷键:A)作为地精炼金术士里精英中的精英，Razzil受雇于近卫军团开发各种对抗天灾部队的化学武器。当亲自投入战斗时，他以一头用作实验品的巨型食人魔作为坐骑。那些投下的实验用的化学药剂，足以将食人魔这样已经非常难缠的对手变为最可怕的怪物。仙女龙 - Puck 简称:Puck(快捷键:F)近卫军团一直在寻找能够帮助他们对抗天灾的英雄，最终他们发现了生活在失落大陆上的神秘的仙女龙。在解释清楚同女王阿格瑞斯的冲突后，她决定派他的贴身侍卫PUCK来扭转整个战争的局势。虽然PUCK身材纤细又调皮捣蛋，不过在战场上却有着足以证明自己的表现，能穿过所有敌人爆炸性魔法球，仙女粉尘，已经以无以伦比的幻术麻痹所有敌人的能力，给所有和她对抗的敌人上了一课，所谓不可以貌取人，在他们面前出现的，是无穷无尽的欺骗。圣堂刺客 - Lanaya 简称:TA(快捷键:T)Lunaya师从于一位来自神族母星Aiur的传奇人物。他是一名使用精神力量的高手，并且在近卫军团中专门负责进行战略性质的刺杀行动。她的心灵异能，能够让她随意的进入和脱离战斗，并且可以增强攻击时所造成的伤害，同时保护她不受敌人的袭击。或者在狩猎哪个不走运的路人之前给自己披上一件隐身衣。敌人在战场上发现这个圣堂武士时，往往也就是他们死亡并被埋葬之时，当他们的生命被终结后，她便再次潜入暗影，等待下一个猎物。神灵武士 - Huskar 简称:Huskar(快捷键:C)暗矛部落的巨魔们在很久以前就被从荆棘谷的原住地流放出来，他们是大多数人眼中最野蛮的种族，与他们相比，甚至连战场都显得优雅起来。这个“美誉”，更因他们在近卫军团的代表，那个为了将敌人烧成碎片而不惜燃烧自己生命的Huskar，而名声大噪。在他的族人眼里，身为神灵武士的他，是被神祝福的烈士，不畏死亡，永远向前，甚至是疯狂的，誓要将天灾不死拖入坟墓。风暴之灵 - Raijin Thunderkeg 简称:Storm(快捷键:S)作为近卫军团在最黑暗的年代所召唤的圣灵，风暴之灵决定在一个卑微的元素使身上证明自己的价值。由于熊猫人自身的灵魂已经在沛不可当的纯粹的电子精华的冲击下被毁灭，加上圣灵又无法使用自己的身体，就干脆降临至这个元素使的身上。尽管被凡人的躯体所束缚，风暴之灵仍然表现出极为强大的力量。通过以一种极为神秘的方式操纵广阔而无穷无忌的力之本源，在近卫军团的敌人面前召唤出毁灭性的电子火花，碾碎所有敢于在他面前出现的敌人。发条地精 - Rattletrap 简称:CG(快捷键:G)发条地精是旧战时期地精武器工业的副产品，在战后被弃置多年，直到近卫军团发现并重新启动了他。作战方面，发条地精的能力无可挑剔，他体内储藏的各式各样的弹药能轻而易举消灭任何方位的敌人。他标志性的铁钳能如索爪般伸长，即使针尖大小的东西，也手到擒来。船长 - kunkka 简称:kunkka(快捷键:M)在近位的所有盟军中，只有一个人，在许多大陆上都有着不同但又令人生畏的名字。他的追随者们叫他COCO船长，有的人叫他杰克·斯帕罗，还有的人叫他传说中的水手。但只有极少数的人知道他的真名和含义。他可以驾御和施展洪流的力量，将它们象喷泉一样涌起从而将他们的敌人扔向天空。他华丽的刀锋可以接受大海的庇护，因此它的舞动就如同汹涌的潮水。通过一种以水为形式的空间魔法，他可以把你带回你以前的位置。现在船长驶向了天灾大陆，同时随身带着他那可以激发他和他的战友战斗意志的传说中的朗姆酒。他将为近位军团的胜利铺平道路。他就是KUNKKA，七大洋的统帅

以下是一篇介绍兰州的英语作文：Lanzhou, located in the northwest of China and at the center of Gansu Province, is a historically significant and culturally rich city. As one of the most important cities on the ancient Silk Road, it has long been known for its diverse cultural inheritances and exceptional natural landscapes.One of the most impressive sights in Lanzhou is the Yellow River. It flows through the city"s heart, dividing it into two parts and bringing vitality to the surrounding areas. In addition, Lanzhou offers numerous historical and cultural attractions, such as the famous White Pagoda Temple, the sprawling Gansu Provincial Museum, and the majestic Bingling Temple Grottoes.Lanzhou also boasts a wide range of traditional foods and snacks, including beef noodles, Lanzhou roast lamb, and the renowned "eight strange dishes." Visitors can enjoy a true gourmet experience while exploring local markets and restaurants. Additionally, Lanzhou is home to many well-respected universities and research institutions, contributing to the city"s reputation as a knowledge-driven hub.In summary, Lanzhou is a wonderful blend of history, culture, and nature. With its magnificent Yellow River, rich cultural legacy, delicious foods, and thriving academic scene, it offers something for everyone.对应的中文翻译如下：兰州位于中国西北部甘肃省中心地带，是一个历史悠久、文化丰富的城市。作为中国古代丝绸之路上最重要的城市之一，它拥有着多元的文化遗产和非凡的自然景观。兰州最令人印象深刻的景观之一是黄河。它流经城市中心，将其分为两个部分，并为周围地区带来了生机。此外，兰州提供了众多历史和文化景点，如著名的白塔寺，庞大的甘肃省博物馆，以及气势磅礴的炳灵寺石窟。兰州还拥有各种传统食品和小吃，包括牛肉面、兰州烤羊肉和著名的“八大怪”。游客可以在探索当地市场和餐厅的同时享受真正的美食体验。此外，兰州还拥有许多备受尊敬的大学和研究机构，为城市作为一个知识驱动的中心增添了声望。总之，兰州是历史、文化和自然的完美结合。凭借着其壮丽的黄河、丰厚的文化遗产、美味的食品和蓬勃发展的学术场景，它为每位游客提供了相应的选择。

牛扒的做法有很多，比如蒜茸黑椒牛扒、松仁汉堡牛扒、香炸牛扒等。一、蒜茸黑椒牛扒材料：牛肉（选一块适合做牛扒的部位)，配菜随意选择，蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒做法：1.将配菜洗净，切丝或用手撕碎，拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜，也可选择一些象玉米，香菇这样既好味又美观的食物来摆盘，在拌蔬菜沙拉时，注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。2.将牛肉拍松，然后加入蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒腌渍，腌渍的时间可以长一些，30分钟到一个小时均可。3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了，可以用黄油等来煎。二、松仁汉堡牛扒材料：牛肉洋葱，松仁，鸡蛋，面包，蒜盐，黑胡椒，红酒，香草，芝士粉做法：1、将牛肉剁成馅，加入黑胡椒、鸡蛋、盐、红酒腌制，洋葱、蒜切末、面包切碎；2、将洋葱和蒜炒一下，放凉后加入牛肉中，面包粒、松仁也加入牛肉中，在冰箱中放置10分钟；3、坐锅点火倒油，将牛肉馅制成圆饼煎熟即可，食用时可搭配沙拉酱。三、香炸牛扒材料：沙朗牛排2片，低筋面粉2杯，全蛋汁1颗，小麦胚芽粉1杯，沙拉油100㏄，黑胡椒粉少许，盐少许，迷叠香少许，A1牛排酱3小匙做法：1.先将沙朗牛排两面均匀洒上黑胡椒粉、盐、迷叠香，同时用手稍微按摩一下，使肉质柔软更能均匀入味，稍微腌约2分钟，再依序沾裹上低筋面粉、全蛋汁、小麦胚芽粉后备用。2.热锅，放入沙拉油以中火烧热至190℃，慢慢放入作法1的牛排两面各煎约1分钟，起锅沥干油份。3.作法2的牛排与生菜一起摆盘，淋上适量牛排酱即可。

这两个单词查一下字典就知道区别惹，是两个完全不一样的东西啊。。。我好奇的是14题的答案，会不会是答案错了，应该就是A吧，题干后面都有说是train 火车了， 自然是railway station 火车站呀

就是武器的批次武器一般都有较长的生产周期比如F—16战斗机，已经生产了几十年当然生产过程中也会不断改进，或者把旧的装备改装提升到新生产的批次相同的水平比如F-16BLOCK60就是美国自己装备的F-16最新改进型号

找个朋友带带你吧！被什么英雄克。玩的好没有克不克的。玩DOTA主要是知道这几点你就可以虐人了1，你知道所有英雄的技能了2，高效率的打钱3，知道什么时候游走，什么时候团战，什么时候逃跑，什么时候赖线打钱。知道这几点路人战你玩什么英雄都可以。

Nowdays,as the big cities are developing rapidly,more and more people are flowing into the big cities.With the development ,the problems are emerging quickly,such as the city congestion,pollution,some unsustainable factors,and so on. In these all problems,congestion is obveriously.For example,the traffic congestion.There are always traffic jams on the road.It takes us too many hours to arrive where we want to just in a city.And there are so many person on the bus that it is almost hard to take breath.Because of this,going out shopping or doing anything become a difficult thing.Meanwhile,there is a lack if hourse in the big city.Because of too many people,the average square of each person is very small.And the prices of the hourse in these big citied are extremely high.Another big problem in the big city is that there are more and more unsustainable fators exist.Having too many people will occur frequently,such as robbery,rape cases. So,in my opinion,the local government should increase some laws and strenthen the ablilty of regulation to control the people who intend to enter the city.One city must have its own capacity,if population in it is over its ablilty,the problem will get more and more worse.

我为你而诞生

牛肉的血红蛋白不是血水。牛肉的小还蛋白应该在牛肉里头血水是他进出的水分。

Everyone has a family. We live in it and feel very warm. There are three persons in my family, my mother , father and I . We live together very happily and there are many interesting stories about my family.每个人都有家。我们大家生活在那里，并从那里获取温暖。我们家有三口人，我妈妈、爸爸，还有我。我们在一起幸福地生活，我们家有许多有趣的故事。My father is a hard-working man. He works as a doctor. He always tries his best to help every patient and make patients comfortable. But sometimes he works so hard that he can"t remember the date.我爸爸工作认真。他是一名医生，他总是尽他最大的努力去帮助每一位病人，尽力使他们感觉舒服。有的时候，他工作太认真以致于忘了日期。My mother is a woman with a bad memory. she always does a lot of house-work, but sometimes she makes mistakes out of carelessness. For example, one day, she washed clothes in the washer. After the washer finished the work, she found she hadn"t filled the washer with water.我妈妈是一位记性很不好的人。她总是做很多家务活，但有时却因为她的粗心而做错事。比如说，有一天，她用洗衣机洗衣服，最后却发现自己忘了在洗衣机中放水。Now let me tell you a funny thing : One day, father wanted to get up early as usual, but he wasn"t able to do that, because he hadn"t set the alarm clock the night be-fore, so when he got up, he did everything in a hurry. After father left, mother said to me mysteriously, “He will come back soon.” “Why？” I was greatly surprised. “Because today is Sunday, his holiday！” Just as mother said, father came back home soon, and went to bed again—he was too tired.现在，让我告诉你一件有趣的事：一天，爸爸想和平常一样早起，但是由于他前一天没有设置闹钟，所以他起晚了。当他起床后，他匆匆忙忙地洗漱完毕就去上班了。爸爸离开后，妈妈神秘地对我说：“他一会儿一定会回来的。”“为什么？”我十分惊讶。“因为今天是星期天，他的假日。”妈妈正说的时候，爸爸就回来了，并且再一次上床睡觉了——因为他太累了。You see, what an interesting family I have！ I hope that you will have one like mine, too.你瞧，多么有趣的家庭！我希望你也有一个像我一样的家庭。

歌曲名:One Nation歌手:Inner City专辑:Praise「One Nation」作词∶Spontania作曲∶Spontania/Kazuhiro Hara歌∶Spontaniaまだまだ踊り続けたい(足りない)All day & All Nightこの音が鸣り止むまで东京から九州から冲縄　北海道One nation under the groove热く仆らを今日も踊らせるOne nation under the groove魅惑的な夜　吸い込まれてく时を忘れ身を任せ　うねりの中へ想い想いのstepでここにback again脳みそが揺れるぐらいブっといbass lineLet"s get funky　それが正解Yo, we don"t stop the musicEverybody照れてないでjus" get stupidまだまだ踊り続けたい(足りない)All day & All Nightこの音が鸣り止むまで东京から九州から冲縄　北海道One nation under the groove热く仆らを今日も踊らせるどこまでも行けると信じた仆らは広がる宇宙とリンクしてる小宇宙シンクロシティ一つの意识イメージする心の奥から始まるまるでMagnetic!引き寄せる何もかもis around you革命起こす自分自身热くするBan BanこんなFunky groove　朝までランデブーFeel the beat Get yo hands up in the air今の光の中へ Let me hear you say c" monOh(oh)　Oh(oh)Yeah　ここからは自分次第半端ないトコまで のぼりつめたいThru the nite One time Two time光と影が重なる体を揺らせるメロディに乗せて目には映らない不思议な生き物が言うHey! let"s groove tonightMove ya body　すぐに虏限界なんてない　party peopleどこの谁でもかまわない(right)U.N.I.T.Yまだまだ踊り続けたい(足りない)All day & All Nightこの音が鸣り止むまで东京から九州から冲縄　北海道One nation under the groove热く仆らを今日も踊らせる【 おわり 】http://music.baidu.com/song/3479786

《ImFallingForYou》。imfallingforyou是《ImFallingForYou》里面的歌词。《I"mFallingForYou》是AndyKirkHisOrchestraandourKnights演唱的歌曲，收录于专辑《TheFourKnightsCollection94659》。

railway铁路；轨道；铁道部门是英式英语（美式英语是railroad）。railway是可数名词，复数是railways。如：railwaysandroads铁路和道路；Ataleoftworailways两条铁路的故事railway修饰后面的名词时，一般用单数。如：railwayaccommodation铁路客货运设施；railwaybogie轨道转向架。

　　My family 英语 作文 篇一 　　There are four people in my family, my father, my mother, my sister and me. My father likes reading. My mother likes cooking. They both work in Leliu. They always go to work by car. They work hard. 　　My sister and I are pupils. I study in the primary school affiliated with Shunde No.1 Middle School. My hobby is collecting coins. My sister studies in Xishan Primary School. She likes watching TV. We love our family very much. 　　My family英语作文篇二 　　There are three people in my family. They are my father﹑mother and I. My name is XuZiXuan. Iu2018m 12 years old. Iu2018m in Grade 6.I like playing computer games. My father is a driver. He drives a car. He likes playing computer games too. My mother is a doctor. She works very hard.She likes singing. 　　My family is very happy. 　　My family英语作文篇三 　　My good friend is Tommy. He is shorter and thinner than me. Heu2019s good at basketball and he likes to eat meat. He likes to play games, too! 　　He is very generous. And sometimes he shares some food with me and lends me some books. He is very strong. He lives in Xiangshan so he is good at swimming. He sometimes doesnu2019t do his homework after class so he has to do his homework in the evening. We are friends so I accompany him to do it. We get along well though we sometimes fight each other. We are a good pair of friends.

I Think I - ubcc4 uadf8ub7f4ub9ac uc5c6ub2e4uace0 uc544ub2d0uaebcub77cuace0 ubbffuc5c8uc8e0 um ub0b4uac00 uadf8ub308 uc0acub791ud55cub2e4ub2c8 ub9d0ub3c4 uc548ub418uc8e0 um uad1cud55c uc9c8ud22cuc77cuaebcub77cuace0 ub0b4uac00 uc678ub85cuc6b4uac00ubcf4ub2e4uace0 uc790uc2e0uc744 uc18duc5ecubd24uc9c0ub9cc uc774uc81c ub354ub294 ub09c uac10ucd9cuc218uac00 uc5c6ub294uac78uc694 I Think I Love You uadf8ub7f0uac00ubd10uc694 Cause I Miss You uadf8ub300ub9cc uc5c6uc73cuba74 ub09c uc544ubb34uac83ub3c4 ubabbud558uace0 uc790uafb8 uc0dduac01ub098uace0 uc774ub7f0uac78 ubcf4uba74 uc544ubb34ub798ub3c4 I`m Falling For You ub09c ubab0ub790uc9c0ub9cc Now I Need You uc5b4ub290uc0ccuac00 ub0b4 ub9d8 uae4auc740uacf3uc5d0 uc544uc8fc ud06cuac8c uc790ub9acuc7a1uc740 uadf8ub300uc758 ubaa8uc2b5uc744 uc774uc820 ubcf4uc544uc694 uc6b0ub9b0 uc548uc5b4uc6b8ub9b0ub2e4uace0 uce5cuad6c uadf8uac8c ub531 uc88bub2e4uace0 um ud558ub098ubd80ud130 uc5f4uac1c ub3c4ub300uccb4 ubb50 ud55cuac1cub77cub3c4 ub9deub294uac8c uc5c6ub294ub370 uc5b4ub5bbuac8c uc0acuadc8 uc218uc788ub0d0uace0 ub9d0ub3c4 uc548ub3fcub294 uc598uae30ub77cuace0 ub9d0ud558uba70 ub458ub7ec ub314uc9c0ub9cc uc774uc81c ub354ub294 ub09c uadf8ub7ecuae30uac00 uc2ebuc740uac78uc694 I Think I Love You uadf8ub7f0uac00ubd10uc694 Cause I Miss You uadf8ub300ub9cc uc5c6uc73cuba74 ub09c uc544ubb34uac83ub3c4 ubabbud558uace0 uc790uafb8 uc0dduac01ub098uace0 uc774ub7f0uac78 ubcf4uba74 uc544ubb34ub798ub3c4 I`m Falling For You ub09c ubab0ub790uc9c0ub9cc Now I Need You uc5b4ub290uc0ccuac00 ub0b4 ub9d8 uae4auc740uacf3uc5d0 uc544uc8fc ud06cuac8c uc790ub9acuc7a1uc740 uadf8ub300uc758 ubaa8uc2b5uc744 uc774uc820 ubcf4uc544uc694 ub09c ubab0ub790uc8e0 uadf8ub300ub77cub294uac78 Woo uc65c ubabbubd24uc8e0 ubc14ub85c uc55euc778ub370 Hoo ye uadf8 ub3d9uc548 uc774ub807uac8c ubc14ub85c ub0b4uacc1uc5d0 uc788uc5c8ub294ub370 uc65c uc774uc81cuc11cuc57c uc0acub791uc774 ubcf4uc774ub294uac74uc9c0 Hoo I Think I Love You uadf8ub7f0uac00ubd10uc694 Cause I Miss You uadf8ub300ub9cc uc5c6uc73cuba74 ub09c uc544ubb34uac83ub3c4 ubabbud558uace0 uc790uafb8 uc0dduac01ub098uace0 uc774ub7f0uac78 ubcf4uba74 uc544ubb34ub798ub3c4 I`m Falling For You ub09c ubab0ub790uc9c0ub9cc Now I Need You uc5b4ub290uc0ccuac00 ub0b4 ub9d8 uae4auc740uacf3uc5d0 uc544uc8fc ud06cuac8c uc790ub9acuc7a1uc740 uadf8ub300uc758 ubaa8uc2b5uc744 uc774uc820 ubcf4uc544uc694

My favourite city is Shanghai, which is one of the biggest cities in the world. Shanghai is a modern city, and it"s also my hometown. There are many places of interest in Shanghai, such as the Bund,Yu Garden and Nanjing Road. Tourists can enjoy shopping in Shanghai, and having local snacks as well. The night views of Shanghai is fantastic, you can watch the beautiful lights and you can also take a ferry to visit the Huang pu River. As you can see, Shanghai is such a great city that I love it so much.

railways

I have a happy family,我有一个快乐的家庭my father,mother,brother and me.我爸爸、妈妈、弟弟和我my parent is kind,and my brother is very cute.我的父母很和蔼，和我的弟弟非常的可爱。We always go hiking in the free time. 我们经常在空闲的时间去郊外……太短了……

什么意思？

　　2014年12月英语四级已经结束，接下来带大家回顾本次听力真题，同时为大家提供2014年12月英语四级听力真题及答案，供大家参考！ 　　 Passage 1 　　Scientists know how twins were born, now though, they are trying to explain how being half of the biological pair influences a twinu2019s identity. They want to know why many identical twins make similar choices even when they donu2019t leave near each other. For example, Jim Springer and Jim Louis are identical twins. They were separatedwhen they were only 4 months old. The two Jims grew up in different families and did not meet for 39 years. When they finally met, they discovered some surprising similarities between them. Both men were married twice, their first wives were named Linda, and their second wives were both named Betty. Both twins named their first sons James Allen. Scientists want to know what influences are personality. They study pairs of identical twins who grew up in different surroundings, like Jim Springer and Jim Louis. These twins help scientists understand the connection between environment and biology. Researchers at the University of Minnesota, studies 350 sets of identical twins who did not grow up together. They discovered many similarities in their personalities. Scientists believed that personality characteristics such as friendliness, shyness and fears are not result of environment. These characteristics are probably inherited. Scientists continue to study identical twins because they are uncertain about them and have many questions. For example, they want to know u2018can twins really communicate without speakingu2019, u2018can one twin really feel another twinu2019s painu2019. Perhaps with more research, scientists will find the answers. 　　16. What are scientists trying to explain according to the passage? 　　17. What do we learn about the twin Jims? 　　18. Why are scientists interested in studying identical twins raised in different families? 　　 Passage 2 　　Today Iu2019m going to talk about tents. Camping is still one of the cheapest ways of having a holiday. And each year, over 3 million people take camping vocations, either here in Britain or aboard, mostly on the continent. Obviously, camping canu2019t be as comfortable as living in a permanent house, but modern tents can be very comfortable indeed, with windows, bedrooms, kitchens and sitting rooms. The most popular tent sold in Britain is the frame tent with 2 bedrooms and sleeping accommodation for 4 people. There is usually an outer tent of water-proofed fabric and a lighter inner tent or tents with a built-in ground sheet. The outer tent fits over the frame work. This is made of metal poles which are fitted together. The inner tent is attached to this frame. Generally, the inner tent is about half the area of the outer tent. The other half of the outer tent is the living area. This doesnu2019t usually have a ground sheet but you can buy one to fit, though it costs extra. The ordinary 4 bed frame tent doesnu2019t usually have a separate kitchen area, but the larger ones often do. You can buy a kitchen extension for many tents, and itu2019s worth buying one if you plan to stay camping in one place for more than a few days. 　　19. What does the speaker say about camping? 　　20. What does the passage tell us about the most popular tent sold in Britain? 　　21. What does the speaker suggest buying if you plan to stay camping in one place for more than a few days? 　　 Passage 3 　　Andorra, one of the smallest countries in the world, is located high in the mountains between France and Spain. The country covers only 179 square miles. That is less than half the size of New York City. High, rocky mountains surround Andorra. Until the 1930s, travelers had difficulty in reaching the country. Up until that time, people in Andorra lived in the way they had lived for centuries. Most Andorrans worked as farmers. Things did not change quickly. When roads were built from France and Spain to Andorra in the 1930s, life picked up speed. Tourist began to visit the small country. These tourists brought in a lot of money to spend while visiting. Many people in Andorra found new jobs in shops or hotels. These changes helped to keep young people in Andorra. There were many more jobs than before the roads were built. Today tourists provided 80 to 90 percent of Andorrau2019s income. More than a million people visit each year. They come to view the rough mountains. They enjoy the quiet way of life. Most people are also interested in the ancient buildings. There are many shops for tourists to browse in, clothes, watches, wines and other items are sold at low prices in Andorra. Import fees are low, so tourists enjoy the inexpensive shopping. Most of the businesses in Andorra are owned by its citizens. There are not many foreign businesses. Some Andorrans still farm and raise sheep and cattle. But most are now involved with the tourist trade. 　　22. How big does the speaker say Andorra is? 　　23. What can be said about Andorra before the 1930s? 　　24. What event changed the situation in Andorra? 　　25. What do most people do in Andorra do nowadays? 　　请大家密切关注本站( Ctrl+D )即可收藏了解最细英语四级考试动态! 　　 为您推荐：

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欺骗，戏耍，玩耍。及物动词，意同trick，只不过多了个玩耍的意义而已

Building a Better CityCreating a beautiful and sustainable city requires careful planning and consideration of various aspects. Here are some key elements to consider when building a better city:Firstly, prioritizing green spaces is crucial. Parks, gardens, and open areas provide spaces for people to relax, exercise, and connect with nature. These green spaces improve air quality, reduce noise pollution, and contribute to the overall well-being of residents.Secondly, efficient public transportation systems are essential. A well-connected network of buses, trains, and trams reduces traffic congestion, promotes environmental sustainability, and enhances accessibility for all residents. Investing in public transportation infrastructure encourages people to opt for greener modes of travel.Thirdly, sustainable infrastructure is vital. Constructing energy-efficient buildings, using renewable energy sources, and implementing waste management systems can significantly reduce a city"s carbon footprint. Green building practices, such as using eco-friendly materials and optimizing energy consumption, contribute to a healthier environment and long-term cost savings.Fourthly, promoting cultural diversity and inclusivity is key to building a thriving city. Embracing diversity fosters social harmony and encourages the exchange of ideas, art, and traditions. It is essential to create spaces for people from different backgrounds to come together, celebrate their differences, and promote mutual understanding.Fifthly, ensuring access to quality education and healthcare is crucial. Investing in schools, colleges, and hospitals helps foster a well-educated and healthy population. These institutions should be easily accessible to all residents, regardless of their socio-economic background, promoting equal opportunities for everyone.Lastly, community engagement and participation are essential for a better city. Encouraging citizens to actively participate in decision-making processes, seeking their input and feedback, empowers them to take ownership of their city. Engaged communities contribute to a safer, more vibrant, and inclusive urban environment.In conclusion, building a better city involves incorporating green spaces, efficient public transportation, sustainable infrastructure, cultural diversity, quality education and healthcare, and community engagement. By focusing on these aspects, we can create cities that are not only visually appealing but also promote the well-being and happiness of their residents.

The photo of my family.There are five people in my family. They are my grandmother ,my father,my mother,my sister and I.My grandmother is old .She is 68.My father is an engineer,he is 40 years old .He likes listening to music and dancing.My mother is a housewife.She likes knitting sweaters.My sister is a student.She likes eating.I am a student ,too.I like reading books and piaying violin.This is my family.In troduce your family,OK?

display是控件的css属性之一，表示的是显示模式。none表示不显示在网页上，但是代码存在;bolck是此元素将显示为块级元素，此元素前后会带有换行符。在CSS中，块级对象元素会单独占一行显示，多个block元素会各自新起一行，并且可以设置width,height属性;而内联对象元素前后不会产生换行，一系列inline元素都在一行内显示，直到该行排满，对inline元素设置width,height属性无效。我们有个时候既希望元素具有宽度高度特性，又具有同行特性，这个时候我们可以使用inline-block。在CSS中通过display:inline-block对一个对象指定inline-block属性，简单来说就是将对象呈现为inline对象，但是对象的内容作为block对象呈现。之后的内联对象会被排列在同一行内。比如我们可以给一个link(a元素)inline-block属性值，使其既具有block的宽度高度特性又具有inline的同行特性。参考资料天涯社区.天涯社区[引用时间2017-12-25]

作为一个资深的刀塔玩家，我来回答这个问题。 首先，剑圣是我很喜欢的一个刀塔英雄之一。剑圣这个英雄和巨魔战将还是有一拼的，两个英雄对砍绝对是一件有趣的事。剑圣的神装一定要配合技能，这样才能打到剑圣的人剑合一的境界。个人建议六神装是：飞鞋、大隐刀、大晕锤、撒旦之邪力、蓝杖、银月之镜。飞鞋咱就不说了，偷塔必备的神装，越是后期威力越大，不过先出飞鞋容易被追着打，后出飞鞋装备好可以追着打。建议还是晚点换，假腿就已经够用了！大隐刀是良好的切入装备，比跳刀更撑属性，而且可以消除被动技能，十分不错。深渊之刃是刀塔里最贵的装备了，但是确实值这个钱啊！没有碎颅锤，剑圣很难留住人，这就是和电锤最本质的区别了！剑圣本来就没有留人技能，这是技能上的大劣势，所以晕锤可以弥补一下。当然，如果有幻刺，晕锤是一定要换成金箍棒的！撒旦之邪力可以让剑圣变得很肉，前期的支配头盔可以支配个半人马，踩地板晕人，这就要看技术啦！有了支配头盔，剑圣就算被军团指挥官跳大决斗也丝毫没有压力！尽管如此，剑圣如果先手依然很难在一场团战中倔强的活下来！输出还有要看无敌斩的，不得不承认，无敌斩至少是剑圣输出的五成，毕竟无视魔法免疫，黑黄也照样斩啊！最后银月虽然可以吃，但是一个格子加120的攻速，我觉得还是性价比很高的，有了银月剑圣简直是在跳舞啊！吃了银月瞬间降低了60，心里还是有些失落。一般剑圣出到蓝杖， 游戏 就已经接近尾声了，富裕的格子也不见得能刷出像样的大件。总得来说，剑圣还是收割型的英雄，一个无敌斩就具有极大的震慑能力，几乎是脆皮的天敌。如果控制多，出个黑黄，上去一顿狂砍，我觉得也很好。另一种出装中期的狂战斧加战鼓，个人认为不如上面的剑圣威风好操作！经济也差了很多！DOTA这个 游戏 ，出装充满可能性。 JUGG作为一个全期百搭阵容的大哥位。需要玩家有一整套的思路，运营方式才能保持高胜率。 JUGG前中期（30分钟之前）会比较强势，不管是刷钱，续航，前中期团战可能发挥的作用都比较大，因此，如果队友是比较激进的英雄，或者推进能力比较强的英雄，前中期就可以配合队友拿到足够大的团队优势。这时候的出装，更多的考虑，切入装（移速、隐身、跳刀），输出装以及刷钱的装备。 因此如果你对局势的判断是这局比较好打，队友和自己都比较顺，中期就能结束比赛。出装的推荐是：战鼓（对剑），雷锤，暗灭，隐刀，A杖，鞋子。 靠移速和隐身以及A杖（迅风斩比无敌斩施法距离远接近一倍）打切入，刷钱前中期有剑刃风暴，中期有雷锤已是足够。这样的出装对对面后排的威胁很大，前中期在对面没有太多保命装备的时候依靠自己的移速/魔免切入以及比较硬的身板总能打出不错的效果。 如果你的判断是对面的前排威胁更大，需要多打平A。 推荐装备是狂战，大隐刀，对剑，A杖，银月，撒旦，再之后吃音乐，补圣剑或者MKB。这套站桩输出，输出稳定，抗性高，三维高，能吃比较多的输出，不过需要较长时间的运营，成型时间比较长，需要自己能多单杀，多带深线，而且还得不死，给队友和自己拉扯足够的成型时间。个人的完美节奏应该是35分钟成型。 如果你的判断是，对面后排很强，比如有宙斯，影魔，TK，卡尔这类英雄，十分限制你的输出，但对面酱油的抬人能力并不厉害的时候，可以选择一套超强切入装。 狂战或者大雷锤作为刷钱装备，跳刀，银月，否决，A杖，深渊。 这套装备，如果能秒掉对方的核心英雄，会有出其不意的效果。 如果你的判断是这把可能要40分钟以上才能结束，自己这边阵容很拉跨，可能需要你一个人翻盘的时候。出狂战吧，多刷，多打个人节奏，多带深线，感觉到危险马上撤，把自己打成超无解肥，JUGG在有了A杖之后的版本，大后期能力比之前有很大的提升，出装选择上差别不大，更多针对对面而出。 DOTA的装备组合方式存在着许许多多的可能性。JUGG不错的三维成长，有刷钱技能，团队奶棒，中庸的被动，和被许多道具克制的大招，让JUGG成为了一个中庸的大哥。 他不像PA，不像SV，不像TB，不像水人，不像虚空，他更依赖队友，但正是这种依赖，让JUGG无比强大，前中期优秀的对线及斩杀能力，中期的推进续航能力，以及后期的奇迹无敌斩，使得这个英雄能成为被很多玩家喜爱。 1.飞鞋 快速打钱，防止对方偷塔，买活赶战场等。2.蝴蝶 攻击力，攻速，闪避。3.大晕锤 攻击力，对a神器，控制。4.撒旦 吸血，持久，肉。5.强袭 护甲，攻速，减防，肉。6.金箍棒 后期对a防止对面闪避。当然，正常局里面变化很多，比如需要切入装，跳刀或者隐刀，撒旦也可以换成冰眼或者暗灭或者疯脸，对面有末日军团的话适合出一个林肯，法师控制多肯定要来bkb刚正面打出输出，也可以走刷新a帐，不同局势不同出装。 剑圣的6神装有3种思路，第一种是 飞鞋，跳刀，大晕锤，冰眼，bkb,分身斧 的万金油打法。这种打法特点是容错率高，比较适合操作差的选手。 第二种是传统的三刀流， 出狂战，蝴蝶，大隐刀，a杖和大晕锤。 这种出法打团非常凶狠，一个大下去输出超级爆炸！ 缺点是很考验切入时机，容错率也很低。 第三种是时下比较流行的 跳刀，散失， 分身斧，大晕锤 ，冰眼 。 这个特点是出装比较平滑。出山打架的时间也比较早。 总的来说剑圣的出装是比较灵活多变的，要根据形势来选择出装。 大电，大晕，蝴蝶，金箍棒，分身斧，大炮（吃银月，人工合成A仗） 跳刀 ，分身斧，蝴蝶，强袭，大晕，假腿。后期根据情况来看，不行得换BKB, 分身可换大电，冰眼，圣剑都可以。 别的不敢乱说，蝴蝶大晕绝对有 把名字写对了再说 没跳没BKB的玩个锤子，输出装就那几件有什么好纠结的。对面出个蝴蝶辉耀的或者自身就带躲避的金箍棒买了没错。没大晕控制总是感觉不稳，蝴蝶冰眼又肉又有输出二选一。最后一个大飞鞋。 大晕锤，飞鞋，蓝帐，刷新，疯狂，蝴蝶，

railway 铁路、鉄道rail 轨

牛排的热量 　　很多人对于牛排非常的喜爱，因为吃牛排真的是太爽了，不仅能够品尝到细腻的肉质，还可以吸收大量的营养。那么牛排的热量到底是多少呢?很多人对此一无所知，下面就让本文来为大家做出相关的介绍说明。 　　 1、牛排的热量 　　在牛排中虽然富含的各类营养素比较充足，但是它的热量在肉类中可以说是比较低的，经过测定，100克牛排中含有的热量为131大卡，这个热量可以说是比较少的，所以适当的吃一些牛排是不用担心会长胖的，对于注重减肥瘦身的人群来说，在饮食中适当的添加一些牛排也没有任何问题。 　　 2、牛排的营养成分 　　牛排的热量算比较低的，但是其他的营养含量却十分的充足，这可以说是一种比较理想的肉制品了。牛排中的蛋白质含量是最为充分的，除此之外还含有很多的维生素物质和胡萝卜素，微量元素的含量在牛排中也较高，所以吃牛排来补充的营养是有很多的，如果发现自己的体内缺乏营养，体质较差，那么在平时适当的吃一些牛排，能够让自己的身体得到有效的改善。 　　 3、牛排的吃法及功用 　　牛排的吃法是比较简单的，一般牛排都是用来煎着吃的，当然喜欢烤着吃的朋友也可以将牛排烤着吃。不管是哪一种吃法，都是比较具有特色的，通过吃牛排可以很好的补充我们身体所需的多种营养素，而且还可以提升免疫力，让抗病能力得到提升，尤其是对体虚之人是比较具有温补作用的。 　　通过以上的讲述，我们得知牛排的热量在肉类中算是比较少的，所以在平时适当的吃一些牛排是不用担心会长胖的，而且吃牛排也能够为身体提供很多能量。 牛排的营养价值 　　牛排是我们日常饮食中吃的比较多的一种肉制品，牛排的味道非常不错，而且牛排的营养也很突出，那么关于牛排的营养价值到底都有哪些呢?很多人可能都答不上来，下面就让本文来为大家做出具体的介绍说明。 　　 1、牛排富含氨基酸 　　在牛排中富含的氨基酸成分是比较丰富的，要知道氨基酸成分对于我们人体健康的重要性，通过补充氨基酸可以让自己的体质得到有效的增强，而且牛排中氨基酸的种类也非常多，多达8种，最值得一提的是牛排中的氨基酸成分非常容易被人体所吸收，所以通过吃牛排来补充氨基酸是非常有效可行的。 　　 2、牛排富含蛋白质 　　在牛排中也含有大量的蛋白质成分，蛋白质也是我们人体健康不可缺乏的，通过补充蛋白质能够让我们的免疫力得到一定的提升，还可以让我们的皮肤变得更好，所以要想补充蛋白质的话，那么在平时适当的吃一些牛排就能够达到补充蛋白质的良效了。而且还可以让自己的抵抗力得到提升。 　　 3、牛排富含铁元素 　　牛排中的铁元素也是非常值得一提的，铁元素也是我们人体健康非常重要的一种营养元素，如果自己出现了贫血的情况，那么很大一部分原因就是由于体内缺乏铁元素，补充铁元素是非常关键的，通过吃牛排来补充铁元素非常有效，能够预防贫血的出现，所以如果自己需要补充一些铁元素的话，那么你就可以吃一些牛排来进行帮忙了，不仅味道不错，而且补铁的效果也非常影响。 　　通过以上的讲述，我们得知了很多关于牛排的营养价值，牛排的营养价值确实不菲，所以吃一些牛排来补充营养绝对是比较理想的一种方法。 牛排的功效与作用 　　喜欢吃牛排的朋友应该是比较多的，不管是小孩还是大人都对牛排特别的喜爱，因为牛排吃起来确实味道比较鲜美。那么你知道牛排的功效与作用有哪些吗?很多人可能都答不上来，下面就让本文来为大家解答。 　　 1、牛排可以增强免疫力 　　吃牛排是可以增强免疫力的，因为在牛排中各类营养素的含量都特别高，尤其是锌元素和维生素b6，这些营养物质一旦结合的话，那么他们可以起到增强免疫系统的作用，如果自己的免疫力比较差的话，那么就很容易出现生病的情况，所以提升免疫力是很重要的事情，通过吃牛排来增强免疫力绝对是比较可靠的。 　　 2、牛排可以促进康复 　　牛排还具有促进康复的作用，对于一些刚进行完手术，正处于恢复期的病人来说，他们需要充足的营养来促进自己的身体康复，如果在此期间吃适当的吃一些牛排的话是非常适合的，因为牛排中的含有的铁元素以及其它的微量元素可以起到补血的作用，并且还可以起到促进伤口愈合的效果，心血管疾病的患者也非常适合吃牛排。 　　 3、牛排可以延缓衰老 　　如果想要延缓衰老的话，那么在平时如果能够选择吃一些牛排的话，也是可以起到一定帮助的，这主要是因为在牛排中含有的锌元素，有助于合成蛋白质，可以促进肌肉增长，并且还能够起到抗氧化的效果，能够让我们的皮肤变得更加的紧致，所以要想延缓衰老的话，那么在平时饮食中不妨添加一些牛排来食用。 　　牛排的功效与作用可以说是比较多的，经常吃牛排能够改善我们的健康状况，而且牛排做出来的味道也是比较让人喜欢的，经常吃一些牛排来养生保健是很不错的选择。 扩展阅读： 牛排

十六型人格a和t区别在于:十六型人格a是指一种测试人格的书籍,而t则是指一个小写的英文字母。A和t的区别，往往都是代表我和他的意思所以16型人格中，这些的区别往往都是从表达他是形象的表示了大家在处境生活中是不一样的。不管他是否认识彼此，还是对对方有什么意思，它都是不一样的，感同身受，这同样是展示和带入了自己。对待生活的同样的区别和展示。性格特点友好谦逊，感情投入；关心熟人，并能真挚的对待；对批评很敏感，容易受伤；温柔文静，谈吐文雅；很现实，但平易近人沉静，友善，敏感和仁慈。欣赏目前和他们周遭所发生的事情。喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间。忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人。不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。isfp型的人平和、敏感，他们保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观。他们更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感。isfp型的人谦虚而缄默，但实际上他们是具有巨大的友爱和热情之人，但是除了与他们相知和信赖的人在一起外，他们不经常表现出自我的另一面。因为isfp型的人不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。

　　导语： 家是我们生命中的一部分，一首漫长而精彩的人生插曲。它承受着我们的一切。下面是yjbs作文网我为您收集整理的英语作文，希望对您有所帮助。 　　我的家庭英语作文(1) I have a happy, warm family. : mother, capable and hardworking father, clever sister, and lovely to me. My father is a worker, every day in the work. Sometimes in the evening 12:00 didn"t e back, dad to work so hard every day, is to my sister and I can study hard. Dad I will study hard! My mother is a qualified housewife, every day, my sister and I all want to escape from her mother"s nagging. She came back from work every day nagging, I"m back down: homework finished yet? Check finished let your sister, hurry up to have a meal, for a moment to read the book for a while after the meal, go to bed early, well have to get up early tomorrow, don"t be late for school... Alas, my mother if you don"t nag are awake at night, all quick and sister"s ear nagging me out of the cocoon. My sister is a clever girl, is it not take an examination of high school last year, she was admitted. But my sister is very fat you think only 18 years old is 120 jins, alas, who didn"t also way, but my sister to design a table to lose weight, such as: turn up in the morning an hour of hula hoops, noon don"t eat meat and so on. But that"s not a few days, my sister has insisted on not to live, that night when my sister had an empty fridge, it"s not a lot of weight and weight gain, alas, who to save her! Me is happy at home, if I not at, is deserted in the home, only I will only be filled with laughter and joy in the home, so my father wouldn"t let me go out, alas, boring at home all day is a way! I will quietly ran out to play, sometimes ran out, while dad nap sometimes while dad was not at home, anyway he didn"t know, ha ha! This is my family, a family full of the taste of happiness. Don"t you wele to my home! 我有一个幸福、温馨的家庭。有：勤劳的妈妈、能干的爸爸、聪明的姐姐，还有可爱的我。 我的爸爸是一名工人，每天起早贪黑的工作。有时到了晚上12：00才回来，爸爸每天这么辛苦的工作，都是为了我和姐姐能够好好学习。爸爸我一定会努力学习的!我的妈妈是一个合格的家庭主妇，每天，我和姐姐都要逃避妈妈的唠叨。她每天下班回来唠叨的话，我都快背下来了：作业写完了没有?写完了让你姐姐检查检查，快点吃饭，一会儿吃完饭再看会儿书，早点睡觉，明天好得早起呢，上学别迟到了……唉，妈妈如果不唠叨晚上都不着觉，都快把我和姐姐的耳朵唠叨出茧子了。 我的姐姐是个聪明的女孩，这不去年考高中，她就被录取了。不过我姐姐很胖你看才18岁就120多斤，唉，谁也没办法，不过我姐姐给自己设计了一个减肥表，比如：早上起牀转一个小时的呼啦圈，中午不吃荤之类的。可是这样还没几天，我姐姐就坚持不住了，那天晚上我姐姐就把冰箱吃了个空，这不体重又增重了不少，唉，谁来救救她啊!我，是家里的开心果，如果我不在，家里就冷清清的，只有我在家里才会充满欢笑与快乐，所以我爸爸就不让我出门，唉，整天闷在家里也不是个办法呀!我就悄悄的.跑出去玩，有时候趁爸爸午睡的时候跑出去，有时候趁爸爸不在家的时候，反正他也不知道，哈哈! 这就是我的家庭，一个充满幸福的滋味的家庭。欢迎不你来我家做客哦! 　　我的家庭英语作文(2) I live in a harmony of a family of three, father, mother and me. My family is a family "learning", each member deeply realize the importance of learning, up to the home (dad), director of the secretary (mom), down to the grassroots cadres (himself). Got home, "director" rade in use the Inter, used for preparing; "Secretary" rade also non-stop read articles and reports; As for me, I do my homework is on the side of the desk. My family"s house rules don"t loose! Bought last time, the leadership has sent me to go on a business trip (salt), I go to is half an hour, "secretary" angry, and after a while, I slowly waving back. Got home, mom and dad asked, I called for: "I am on the way back, see a VCD store is put" slamdunk "cartoons, I didn"t endure, there to see the "a"!" Father mother adamant4, will be down, I, for my year-end bonus played fifty percent (New Year"s money is missing half). My family is a family full of laughter. Father is a insect, all the year round to the Inter, also read the jokes in the Inter a lot, he often in his speech when you eat, laugh I chock with laughter. Living in such a family, true happiness! 我生活在一个和睦的三口之家——爸爸、妈妈和我。 我的家庭是一个“学习型家庭”，每一位成员都深刻的认识到学习的重要性，上至家中的主任(爸爸)、书记(妈妈)，下至基层干部(本人)。一回到家，“主任”同志就在上网查资料，用来备课;“书记”同志也马不停蹄的写着文章和报告;我呢，就在一旁的书桌上做作业。 我家的家规也不松啊!上次，领导派我去出差(买盐)，我一去就是半个小时，“书记”发火了，又过了一会，我才慢慢地晃了回来。一到家，爸爸和妈妈一番质问，我就招了供：“我在回来的路上，看到一家VCD专卖店里正在放《灌篮高手》的卡通片，我没有忍住，在那里看了‘一会儿"!”爸爸妈妈不依不饶，将我狠狠地克了一顿，对于我的年终奖金也打了五折(压岁钱少了一半)。 我的家庭是一个充满了欢声笑语的家庭。爸爸是一个网虫，常年上网，网上的笑话也看了不少，他常常在吃饭的时候发表自己的演说，笑的我喷饭。 生活在这样的家庭里，真幸福! 标签: family 作文 英语

牛排哪个部位比较好 　　牛排哪个部位比较好，牛排虽然说是西餐食用比较多，但是现在在我们的生活中也是有很多的人都喜欢的一种食物，牛排不同的部位味道是有一定差异的，以下了解牛排哪个部位比较好。 　　牛排哪个部位比较好1 　　牛里脊肉。 　　牛里脊肉又分为“沙朗或西冷Sirloin）”、“菲利Fillet）”，是切割自牛背部的柔嫩瘦肉，去骨或未去骨皆可买到，适合烧烤。菲利是切自沙朗肉中段，可切成牛排或烧烤。 　　不同部位的牛肉有不同的名称，比如最受欢迎的菲力最为柔软，口感知名细腻。其实，影响牛排口感老与嫩的原因还有很多，除了牛的年纪，还有油花的分布、饲养方式、牛的种类、烹饪技术、切割逆纹、 去筋或断筋等因素。很多国内的西餐厅，甚至使用嫩粉或苏打等特殊加工手法炮制牛排，对牛排的口感都会产生一定影响。 　　 营养价值 　　牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。 　　人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛肉中摄取为最直接和最充整的。而且，牛肉的营养成分很高，人体每天需要的20种氨基酸，一半以上的胺基酸可由人体制造，但有8种氨基酸在人体内无法自制的，称为必需氨基酸，得由食物中摄取。 　　牛肉食物中所含有人体所需这8种必需氨基酸，而且是100%吸收，任何动、植物的营养没法与牛肉相比，所以，有吃一块牛肉，抵得上一天的营养的说法 　　牛排哪个部位比较好2 　　 做牛排用牛的哪个部位最好 　　1、做牛排最适合的部位根据价格高低和鲜嫩程度，依次是牛柳、西冷和眼肉。牛柳又称牛里脊、牛腓脷，餐厅里的菲力牛排，就是指的这块肉。牛柳是牛肉中肉质最鲜嫩的部位，物以稀为贵，也是牛肉中价格最贵的，而且几乎没有油脂，鲜嫩，特别适合老人和孩子。牛柳位于牛腰部两侧，从第十三根肋骨处，由细到粗一直延伸到盆骨，左右各有一条，适合煎、炸、炒、牛排。 　　2、西冷就是牛脊柱外面包裹的一块肉，也叫牛外脊或沙朗，餐厅里的西冷牛排或沙朗牛排就是用的这块肉。西冷牛排都带筋、有脂肪，煎、烤起来味道更香，肉质细嫩，口感也好。要注意做西冷牛排的时候要放在保鲜袋里捶打断筋，这样煎的时候不会回缩。 　　3、做牛排还能选眼肉。眼肉一端与上脑相连，另一端与外脊相连，眼肉外形酷似眼睛，脂肪交杂呈大理石花纹状，由于肋脊部的运动较少，眼肉肉质细嫩，脂肪含量较高，吃起来的口感比较香甜多汁。适合涮、烤、煎。 　　 牛排的营养价值 　　1）牛排中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。 　　2）牛排食物中所含有人体所须这8种必需氨基酸，而且是100%吸收。 　　3）牛排的瘦肉部分，含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。 　　4）牛排的另一特征，即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄；老年人消化机能退化、吸收能力降低等，都需多加摄取。 　　5）牛排含丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处，都靠血液中红血球的血红素。而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种，常减肥的女性容易出现贫血的现象，对于想保持神采奕奕的人，预防贫血是很重要的。 　　牛排哪个部位比较好3 　　 一、牛排怎么吃 　　 1、烤牛排 　　材料： 　　牛排M7） 一块 黑胡椒粉 少许 海盐 少许 黄油或橄榄油 少许 迷迭香可省略） 一根 　　步骤： 　　1、烤箱先200度预热连同铸铁烤盘）。锅烧很热微微冒烟）再放少许油，大火煎??，撒黑胡椒粉和盐注意防溅）。 　　2、快速两面煎上色大火一分半左右）。 　　3、转入预热后的烤箱，200度，10分钟～12分钟较熟），时间自行增减。 　　4、200度烤10分钟。适合不吃生肉者，但肉质又不老，牛排内部汁水也保留了。牛排若是很厚可视情况多烤两三分钟。 　　 2、菲力牛排 　　材料：粗盐 黑胡椒 橄榄油 菲力约200g一块 平叶欧芹 酸花蕾 柠檬 百里香 月桂叶 大蒜 　　步骤： 　　1、牛排放1-1.5h回到室温，表面撒粗盐和黑胡椒略揉，放五分钟，浇上橄榄油。 　　2、欧芹切细，半个柠檬的皮屑。一勺酸花蕾，拌匀，gremolata完成。 　　3、准备百里香 月桂叶 大蒜两头压扁。 　　4、直接丢入滚烫的锅里一分半钟。翻面一分半。加入高汤。 　　5、百里香，大蒜和月桂叶，大火，两分钟。离火。 　　6、在锅里rest 两三分钟，不时浇上高汤，rest好后横向切开。 　　7、堆上一层gremolata浇上一点煮牛排的高汤 开吃。 　　 二、牛排的功效 　　 1、牛肉富含肌氨酸 　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 　　 2、牛肉含维生素B6 　　蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 　　 3、牛肉含肉毒碱 　　鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。 　　 4、牛肉含钾和蛋白质 　　钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。 　　 5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源 　　牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。 　　 6、牛肉含锌、镁 　　锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的"效率。 　　 7、牛肉含铁 　　铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。 　　 8、牛肉含丙胺酸 　　丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。 　　 9、牛肉含维生素B12 　　维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。 　　 10、牛肉的食用多样化 　　如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。所以不会发胖。 　　 三、牛排的禁忌人群 　　1、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。 　　2、患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎食。 　　3、患有高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃牛排。 　　 四、牛排的注意事项 　　 1、酒水 　　有的人在吃牛排的时候会搭配酒水，有的牛排本身就搭配着餐前酒，在饮用酒水的时候，一般情况下是用三根手指拿住酒杯，拿好之后轻轻摇晃杯子，慢慢的把酒喝下，如果是餐前酒，就在食用牛排之前喝，如果是佐餐酒，则在喝的时候要注意嘴里还有食物的时候不要喝酒，把食物吞下之后再喝酒。 　　 2、刀叉的用法 　　有的店里食用牛排的时候就准备了一份刀叉和勺子，那么一般情况下是左手拿叉子，右手拿刀。有的店里则准备了好几种刀叉，那么从最小的刀说起，最小的刀一般情况下是用来抹果酱的，普通的刀则是拿来切搭配的蔬菜的，有锯齿的刀则是用来切牛排的，切的时候要注意大小，一口能够吞下的大小比较适宜。 　　 3、刀叉的摆放 　　在吃牛排的中途，可能需要把刀叉放下，喝点饮料或者其他的，那么把刀叉摆成一个“八”字形，刀口朝内，这就代表牛排还没吃完，还要继续食用，不要收走的意思。 　　吃完的话则可以把刀叉竖着并列摆放，刀口朝内，就代表可以收走了。如果还要等第二份牛排，则把刀子横放，叉子竖放，摆成一个“十”字形。觉得牛排的味道比较好，则可以把刀叉横着并列摆放，刀放下面，叉子放上面。觉得牛排不好吃的话，则是把刀叉摆成“八”字形，只是刀子插入叉子的缝隙中。 　　 4、意大利面 　　现在吃牛排的时候很多牛排旁边会搭配意大利面，那么在吃意大利面的时候推荐的方法是用叉子卷几根面条，团成一团放在勺子上，以一口能够吃下的大小为宜，然后通过勺子把面吃下去，这样比较不会发出吃面“呲溜呲溜”的声音。 　　 5、水果甜点 　　吃完牛排一般还会有餐后甜点，可以是蛋糕，水果等等食物，那么在吃这些餐后食品的时候，如果是水果，有果皮或者果核，不要直接吐出来，可以用手拿出来，放在盘子边，如果不想弄脏手，则可以用纸巾垫在手上。

答案B． come over过来，顺便来访；get around四处走走，旅行；come around苏醒；get over克服．根据常识可知：地铁是出行、旅行的一种交通方式，故答案选B．

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是铁路或地铁

牛排吃哪个部位比较好 　　牛排吃哪个部位比较好，现在很多人都非常的喜欢吃美食，有些人就非常的喜欢吃肉类，其中牛肉是非常受欢迎的，牛排的种类是有很多的，以下分享牛排吃哪个部位比较好 　　牛排吃哪个部位比较好1 　　 一、牛排要哪块肉是最好的 　　牛的肋骨和脊的肌肉新鲜而嫩，它们可以用作牛排，肉鲜嫩耐嚼，牛腰肉的肉部分可以用作菲力牛排，该部位很少运动，肉质鲜嫩，脂肪含量很低，牛的前肋骨可用作短肋骨，肉强壮，有很多油腻的肌腱和脂肪，适合烧烤。 　　 二、牛排有哪些种类 　　1、原汁原味牛排，顾名思义，它是直接从牛身上切下来的肉，这种肉是最原始的天然肉。如果您想吃牛排，我们应该购买这种牛排，而不是加工牛排，谁知道在加工牛排之前会是什么样子，因此最好吃原汁原味的牛排。 　　2、腌制牛排，您可以在看到这种牛排时跳过它，因为腌制牛排不是很好。腌制可以掩盖好牛排的原始香气，也可以掩盖质量不好的牛排的味道，其实这种牛排的肉的味道很难闻，所以一般腌制牛排有点问题，腌制过程可以掩盖肉的难闻气味，大家可不要吃这种牛排。 　　3、合成牛排，这是传说中的“假肉”，据说是假肉，因为它是将各种碎肉与食用胶粘在一起，然后切成均匀的大小，而且味道不算什么，腌制后只是肉的味道。 　　 三、怎么挑选牛排 　　要确定吃牛排的人，如果您自己吃，则应根据自己的喜好进行选择，如果是儿童，请尝试选择嫩多汁的肉，例如菲力牛排。如果您是朋友，则应考虑您的朋友是在减肥，嫩牛排还是老牛排。老大多数人喜欢吃老牛排，因为它的肉嫩而有嚼劲。 　　最后要说的是，如何确保在选择牛排之前确保牛排的质量，这是牛排品牌的问题，从饲养牛只到提供餐点的每一步，大品牌的牛排都得到保证，小作坊的牛排永远不会如此详细，因此，选择大品牌或者知名品牌的牛排比较合适，质量有保证，可以吃得更健康。 　　牛排吃哪个部位比较好2 　　 一、眼肉 　　眼肉，又称为肋眼牛排，切割开来因像眼睛形状而得名，这是头牛第六到十二根肋骨位置的背部长肌上段。 　　我们可以看到对部位要求非常高，真正的眼肉不是在某宝能买到的 　　我推荐一款默尔仕的眼肉，在银泰西选能买到，默尔仕近期要进绿地了，都是专门做进口的高档商超，不担心假货，价格也很亲民 　　回归话题了，眼肉这个部位油花分布均匀细密，肉质嫩度也非常不错，同时略带筋花，牛脂香特别浓郁 　　牛排中的顶级货-战斧牛排，其实就是带骨眼肉，战斧牛排的肉质称为“黄金肉质”，嫩度、弹性、肥瘦比例都是超棒的。 　　真正的战斧牛排属于有市无价，有钱也不一定买得到。默尔仕目前也还没有战斧牛排 　　因为产量很低，战斧牛排，虽然一头牛有13对肋但尾段的几对肋骨因为太短，而且肉不够肥厚，不能切成斧头状，所以一头牛只最多只能切出9到10份战斧牛排。 　　我吃过几回，牛骨锁住了牛肉最原始的汁味，肉质肥厚而软嫩，非常非常好吃 　　享用过战斧牛排的牛排客这么说：“只有吃战斧牛排才能感觉在吃牛排，吃其他牛排都感觉只是在吃牛肉而已……” 　　当然，每个部位有自己独特的口感 　　 二、西冷牛排 　　西冷牛排又称为沙朗牛排，取于牛外脊，最容易分辨的标记是一条白色肉筋。 　　我们可以从名字中看出，西冷的嫩度相对较低，也是三大部位中韧性最强的部位，吃起来非常有嚼劲。 　　煎制西冷牛排是个非常享受的过程，因为西冷煎制时的牛脂香味特别浓郁 　　越低等级的肉牛肉质越硬，越高等级的肉牛肉质越嫩。默尔仕的西冷用的是纯血安格斯肉牛，口感很不错。 　　此在价格上，低等级肉牛的西冷要比眼肉便宜，中等级肉牛品种的西冷和眼肉价格持平，高等级肉牛品种的西冷要比眼肉还贵，因为高等级的眼肉会比较肥腻，反而没有嫩香适中的西冷口感好了。 　　西冷是大多数男士的最爱，不仅吃不胖，增肌效果超级棒。 　　 三、菲力 　　菲力是整头牛中最不动用到的一块肌肉，所以非常细嫩，按细嫩程度来说，是牛排中最顶级的部位。 　　菲力的嫩是在于肌肉纤维的细腻，而不是油脂，肉质非常瘦。非常适合小朋友食用。 　　牛排吃哪个部位比较好3 　　 肋眼牛排和菲力牛排的区别有哪些 　　 1、 位置上的区别 　　牛排的种类是有很多的，不过不同的牛排名称，也都意味着是牛身上的不同部位。肋眼牛排，是在第6到第12根肋骨当中的部位。至于菲力牛排的话，则是牛身上最嫩的部位，凭借着这样的特质，也是使得菲力牛排非常受欢迎。 　　 2、 口感上的不同 　　虽说每当提到牛排的时候，很多人都不会过于详细地去区分。但当去餐厅吃牛排的时候，是要选择到底吃哪个具体品种的牛排。在口感上，其实菲力牛排会更加美味一些，这也是多数人一致的看法。菲力牛排，其实还是有一个别称的，叫做嫩牛柳，这就足以说明菲力牛排的重要地位。 　　 3、 软硬程度不同 　　在吃西冷牛排的时候，还需要牙齿状况比较好。毕竟相对来说，肋眼牛排还是比较硬的"。可菲力牛排就不一样了，只要想吃牛排的话，基本就是可以选择菲力牛排，毕竟这一款牛排是比较松软的，能够满足大多数人的要求。 　　 4、 价格上的不同 　　有句话说得好，叫做一分钱一分货。在购买牛排的时候，这句话也同样适用。虽说牛排的价格现在已经便宜了不少，可在菲力牛排和肋眼牛排之间，菲力牛排的价格是要贵了一些的。 　　牛排吃哪个部位比较好4 　　 一、牛排要煎多久才能熟透 　　牛排也是分为很多部位的，不同的部位煎的时间也都是不太相同的，比如说我们平时从市面上最经常能购买到的西冷牛排，一般只需要30秒钟的时间就可以完全熟透了，这样的牛排一般都是比较薄的，所以完全没有必要放到锅里面煎几分钟的时间，30秒钟的时间，口感和味道是最佳的。 　　而菲力牛排的位置就比较厚了，一般需要5分钟左右的时间，另外我们也可以判断一下牛排的厚度，一般一厘米左右的3~5分钟足够了，但前提是火候是全程大火的。 　　 二、煎牛排需要注意什么 　　 1、注意使用的食用油 　　如果我们想要吃到比较讲究的牛排，那么自己在家切牛排的时候一定是少不了食用油的，但食用油的选择方面还是有很大讲究的，建议大家不要使用平常做菜的花生油或者是大豆油，选择橄榄油或者是黄油是最佳的选择，尤其是黄油里面是含有着奶油成分的，并且奶香味也是比较足的。 　　放入到锅里面加热之后化成液体的形状，就可以将牛排放入到里面煎熟了，这样的牛排煎出来之后，味道是其他食用油代替不了的。 　　 2、注意煎牛排的火候 　　煎牛排也是需要注意火候的，一开始的火候是需要大火的，但是想要煎到七分熟的程度，是需要在中间的过程当中转成中小火。

城chéng围绕都市的高墙：城墙。城池。城圈。城郭。城楼。城堞。城垛都市：城市。城镇。城府。城邑。城乡。城建乡笔画数：9；部首：土；笔顺编号：121135534笔画顺序：横竖横横撇折折撇捺详解城chéng【名】同本义〖citywall〗。都邑四周用作防御的高墙。一般分两重,里面的叫城,外面的叫郭,城字单用时,多包含城与郭。城郭对举时,只指城城,所以盛民也。——《说文》城郭沟池以为固。——《礼记·礼运》使老弱女子乘城。——《史记·田单列传》百雉而城。——《公羊传·定公十二年》。注:“天子周城,诸侯轩城。”城为保民为之也。——《谷梁传·隐公七年》城者,可以自守也。——《墨子·七患》青山横北郭,白水绕东城。——唐·李白《送友人》又如:城内;城外;万里长城;城守;城曲;城铺;城堵古代王朝国都、诸侯封地、卿大夫采邑,都以有城垣的都邑为中心。皆可称城〖city〗邑曰筑,都曰城。——《左传·庄公二十八年》又如:城大;城主;城辇;城禁城市〖city〗今日割五城,明日割十城,然后得一夕安寝——宋·苏洵《六国论》又如:东城,西城;城雕国〖country〗土国城漕。——《诗·邶风·击鼓》城chéng【动】筑城〖buildawall〗今吴是惧而城于郢。——《左传·昭公二十三年》又如:城郭国;城干守城〖defendacity〗县距刺史治所四十里,城嘉陵江南。——唐·孙樵《书何易于》又如:城寨;城操城堡chéngbǎo〖castle〗像堡垒的小城;大型设防的建筑或建筑群极目四望,则见城堡冈峦,溪涧树林,森然布列。——清·薛福成《观巴黎油画记》城池chéngchí〖city;citywallandmoat〗〖古〗∶城为城墙,池为护城河。泛指城邑城垛，城堞chéngduǒ,chéngdié〖battlement〗前者指城墙上的垛子,后者指城墙向上突出的部分;城上的矮墙城防chéngfáng〖thedefenceofacity〗城区的安全防护和保卫改造城防设施城府chéngfǔ〖shrewdness;subtlety〗城内官府所在地。比喻待人处事的心机性深阻若城府,而能宽绰以容纳。——《晋书·愍帝纪论》为人心无城府城根chénggēn〖areadirectlyadjacenttocitywall〗城脚,指靠近城墙的地方城关chéngguān〖areajustoutsidecitygate〗城外,靠城门的一片地区城郭chéngguō〖citywalls〗城是内城的墙,郭是外城的墙。泛指“城邑”东家有贤女,窈窕艳城郭。——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》直栏横槛,多于九土之城郭。——唐·杜牧《阿房宫赋》城壕chéngháo〖moataroundacity〗护城河城狐社鼠chénghú-shèshǔ〖takeadvantageofone"sorsb.else"spowertodoevils;theevildoesarelikefoxesinthecityandratsinthetemple〗要掏挖狐狸恐怕毁坏城池,要熏死老鼠恐怕烧灼社庙。比喻凭藉某种势力的庇护而作恶的人城隍chénghuáng〖wallandmoat〗∶护城河〖towngod〗∶道教指城池的守护神城建chéngjiàn〖cityconstruction〗城市建设的简称房地、城建、教育、物资部门的负责人城郊chéngjiāo〖outskirtsofatown;suburb〗城市的郊区城里chénglǐ〖intown;insidethecity〗∶城市建成区内城里人chénglǐrén〖townspeople〗∶城镇或都市的居民或城镇出身的人城楼chénglóu〖citygatetower〗建筑在城门上供远望用的楼晚间小东门自不戒慎,引着火药,延烧城外桥边一带,城楼不能见保。——《广东军务记》城门chéngmén〖citygate〗城墙上的门洞,设有可关闭的门,供人出入或用作防御城门失火，殃及池鱼chéngménshīhuǒ,yāngjíchíyú〖inadisturbanceinnocentbystandersgetintotrouble〗城门火起,以池水救之,水用尽了,鱼也就干死了。比喻因牵连而受祸害或损失城墙chéngqiáng〖citywall〗古代建筑在城市四周作防守用的墙城区chéngqū〖thecityproper〗市区,城市街区城阙chéngquè〖thewatchtoweroneithersideofthecitygate〗∶城门两旁的_望阁楼〖imperialpalace〗∶宫殿〖city;capital〗∶城市,特指京城城阙辅三秦,风烟望五津。——唐·王勃《杜少府之任蜀州》城市chéngshì〖city〗人口密集、工商业发达的地方,通常是周围地区政治、经济、文化的中心城市居民chéngshìjūmín〖slicker;urbanpopulation;townspeople;townsfolk〗居住在城市里的人城头chéngtóu〖topofthecitywall〗城墙的顶头;城楼梦里依稀慈母泪,城头变幻大王旗。——鲁迅《七律》城下之盟chéng西安àzhīméng〖atreatysignedundercoercion;humiliatingtreatyofpeace〗敌军到了城下,抵抗不了,被迫签订的条约城乡chéng西安āng〖urbanandrural;townandcountry〗城镇和乡村城乡结合部城厢chéng西安āng〖theareaaroundthecitygate〗城门内、外一带区域城邑chéngyì〖city〗城市臣观大王无意偿赵王城邑。——《史记·廉颇蔺相如列传》城垣chéngyuán〖citywall〗〖古〗∶城池的墙垣城镇chéngzhèn〖〖citiesandtowns〗城市和集镇,也单指集镇。集镇一般比较小,主要为周围的农村地区服务城镇居民城镇居民chéngzhènjūmín〖towner〗∶在城镇居住、生活的人,也指有城镇户口,享有粮食配给、招工等权利的居民出处[①]［chéng］［《__》是征切，平清，_］都邑四周的墙垣一般分两重，里面的叫城，外面的叫郭城字单用时，多包含城与郭城、郭对举时只指城城池，城市犹国古代王朝领地，诸侯封地，卿大夫采邑，都以有城垣的都邑为中心，皆可称城唐要塞设守之处筑城守卫城池姓战国有城浑见《战国策·楚策一》【丑集中】【土字部】城；康熙笔画：10；页码：页229第32【唐_】是征切【集_】【__】【正_】_征切，?音成_曰城，外曰郭【_名】城，成也一成而不可_也【古今注】盛也，盛受_都也【淮南子·原道_】夏_作三仞之城一曰_帝始立城邑以居【白虎通】天子曰崇城【史_·始皇本_】帝__里_城【前_·元帝_】帝初__安城城南_南斗形，城北_北斗形，因名斗城又_侯僭侈，建城_制，_之_城，若生子_大之_【司_法曰】攻城者，攻其所_又【唐·李肇·_史_】元日冬至，大朝_，百官已集，宰相後至，列_多至_百炬，_之火城【王禹_·待漏院_】北_向曙，_方未明相君_行，煌煌火城又_城【淮南子·地形_】掘__墟以下地，中有_城九重【__·天台_】苟台_之可攀，亦何_于_城又官名【左_·文十六年】公子__司城【_】宋桓公，以武公_，司空_司城又_名【前_·班___】__居增城舍又山名析城，在河___西【_·禹_】底柱析城又赤城山，在_稽_南【__·天台_】赤城霞起以建_又墓地曰佳城【博物志】夏侯_死，送葬至_都_外，_踣地悲_，掘之，得石_，_曰：佳城__，三千年_白日吁嗟滕公，居此室又姓城_又司城，_姓又叶辰羊切，音常【_愈·__籍_】我友___，我家免_殃_船下汴水，_去_彭城考_：〔【博物志】得石__曰：佳城__二千年_白日，吁嗟夏公，居此室〕_照原文二改三夏改滕【卷十三】【土部】编号：9034城，[氏征切]，以盛民也从土从成，成亦__文城从?