my mother高中英语作文

　　My mother"s name is # # # , a forty-three-year-old businesswoman. She loves vegetables and fruits, because they can help to lose her weight. In addition, she likes animals very much, especially dogs because she thinks they are sensitive as well as cute. She likes watching TV except for the sports. She really likes going shopping although she doesn"t have too much time. 　　My mother has got long, brown hair and pretty big eyes. She is really beautiful and looks very young. In life she is a very lovely woman always with a bright smile on her face. Of course, She"s also very outgoing and generous. 　　My mother has been very popular with her friends and customers, perhaps because she not only has a good temper but also such a helpful personality. All of her friends are willing to get along with her. But sometimes she is strict with me. I think the reason for that is that she wants me to study hard in order to get into a better university. In her free time, she always cleans up the house to create me a comfortable learning environment. I am constantly thinking about how to express my appreciation for what mother does for me. Maybe silence is the best key before my dreaming mansion is built. 　　I love my mother and may she be healthy and happy forever. 　　我的妈妈叫XXX，她是一个四十三岁的女商人。她喜欢吃蔬菜和水果，因为这样可以保持她的身材。另外，她非常喜欢小动物，特别是小狗，因为她觉得狗非常可爱和善解人意，她喜欢除体育节目之外的所有节目。她热衷逛街购物尽管没有太多时间。 　　我的`妈妈有一头长长的棕色头发和一双炯炯有神的大眼睛，她看起来既美丽又年轻。生活中，她是一个脸上永远洋溢着灿烂微笑的可爱女人，当然，她人也很开朗大方。 　　我的妈妈深受她朋友们和顾客们的喜欢，不仅因为她和蔼可亲而且也由于她乐于助人的性格，她所有的朋友都乐意同她相处。但她对我有时很严厉，我想她这么做的原因是她希望我考上好大学而让我努力学习。在她的业余时间里，她常常打扫家里的卫生来为我创造更好的学习环境，我时常想到应该怎样报答她对我所做的一切，也许在我的理想大厦尚未建成之前，沉默便是最好的诉说。 　　我爱我的妈妈，我希望她永远健康幸福。

Remember the primary school, the teacher let us to write around a person, so I picked up the pen to write "my mother", my mother has a pair of big eyes. A big nose. A big mouth ... ... next to the teacher walked by, looked at what. Smiled and asked me: "This is your mother do?" I smiled. In order to complete the job on the write it! Since then never to carefully focus on the behavior of a person, can not say the same today, because I have come to this world 18 years, 18 years later, I have stood on high school classroom, perhaps for high school students, also wrote, "my mother" a little too ordinary, and I got the feeling this topic is so bright. Today I write, from the heart of the mother would like to express their feelings! My mother is very ordinary very great, yes, he is not a city-level cadres is not a lady, she is just an ordinary farmer, only a no regrets willing to give all children the mother. I regret doing her daughter, as her daughter should be proud of me. My blessings it! Facing LOESS back overturned. She never complained. Only hope that my brother and I are not wronged! Remember the summer day, and mom to work the land to the ground while I did not want to do, and so he and my mother had a falling out, she said: "The work tired, right? It to go to school !, "Yes, is this an ordinary case, because this one ordinary, then blame her, I would be noisy, I do not make good on. I did not. Wanted to do nothing ... ... a sentence if crackling barbed mother said to go. She was silent, and I was good, never been so naive, heart to feeling good, feeling. You then say I ah! So one afternoon, for a whole afternoon, she did not say that I am. I never said that word, my heart sank along, feeling more and more empty, more and more uncomfortable. There is a strange feeling, good to make her cursed me out, really missing. Yes, such things more than once, I do not know why, and hate only their own stupid, does not enlighten his head, knowing that her heart is in tears, it is not to hurt her. It seems to me to pay her always should be, always. She was still in the giving, never stopped, what kind of dirty work Leihuo have done before, to Market vegetables seeds ah. Sell seed corn road ah ... ... ah! So do not stop in time to run around the track, in the end for what ah? In order to return for sentence on my barbed words? The naive daughter to return for the gas that it? Mom! Why in the end. Why did you put me in the air do not call me. Hit me ah! Mom! You forgive her daughter"s selfishness. Forgive her daughter"s not naive now! Today, I"ll bring my mother a stage, whether flashing is not to be her shining onto my stage. As of today, I will try to do a sensible girl, because her mother because her mother"s daughter has the courage to use their own language that is not China and the United States to put "my mother" as the first in your life Contributors text article. Perhaps the very ordinary, but it contains a daughter inner feeling, and also includes a mother you have given me courage, because you are so willing to pay significantly for us, not to mention that to me? I am willing to pay, this time both success and failure, I would go to pay, I believe, will eventually have to pay return post. I believe in myself, and I believe I will be able to write on the road to success! Because of you. Have the support behind you! Today"s mother is not in there is a pair of big eyes, a big nose ... ... and she changed the time on her face left a deep mark, but her heart has not changed. Or silently to pay the!

我的妈妈爱我

Seeing the title,many stories about my mother are flooding in my head! Mum is fourty years old and acts as an ordinary office worker in a company. She is my first teacher in my life and also is one of my best freinds. When I was young,Mum always stayed beside me and taught me how to walk and how to say "Hello" to others. Step by step, I could walk without anyone"s help and speak fluently.Mum is kindly and quite easy to get on well with her. I can not forget those nightgs when Mum sat next to my bed and read stories to me. It is the stories that made me understand how to be a good people . Mum has many hobbies. She likes watching TV while weaving cloth, also she is interested in climbing mountains. Frequently all my family will have a rest on a hill at weekends. She loves sportsso that she stayed at home all days for the 2008 Olympic Games.In my memory, grape is her favourite fruit. She often told us that grape is full of nutrition. There are too much I want to say,but I think the best way to show my love to Mum is love her forever! Thank you,my mother In my life, there are lots of people that i want to thank,but the person who i want to thank most is my mother She loves me very much.When i get up,shealways cooks breaskfast for me so that i usually go to school early and always the first one.I can have supper as soon as i come back home,because everything is OK.Love from my mother lets me have confidence.She gives me everything,encourages me to study harder.When i am ill,she takes me to see a doctor,and takes good care of me.I am thankful to her. In a word,love from my mother is the true love in the world.I want to say to my mother:"Thank you,Mum,ilove you!I will study hard to repay your love.I think I will not let you be disappointed." When I sat at the desk, trying to write the essay, I found it hard to set pen to paper. Staring at the topic I deliberately chose for myself "my mother", I felt the memory of 20 years with my mother suddenly turned into a haze, blurring my eyes to discern the past, with nothing towering, nothing flaring, nothing impressive or special enough as a landmark. The haze gradually cleared away, revealing the image of an amicable woman. I recalled a line from the famous movie "Sleepless in Seattle". The radio column hostess asked Sam, "What"s so special about your wife?" He answered, "That"s millions of small things." Right,trivial and commonplace, like obscure beans, yet woven into the most spectacular necklace by the power of love. My mother is ordinary, but in my eyes she is special.My mother gave birth to me with exceptionally difficult labor. Father received an emergency notice and was faced with a choice between the adult and the infant. Of course,the adult. So my coming into this world was an unexpected fortune at the price of Mother"s painful insistence. Thus my 20 years began like this my mother exerted every effort to give me love, but I returned her with a deep scar that was to stay with her all through my growth.My mother is a senior high school English teacher. Under standably, she wanted her daughter to pick up English early to give her an edge to later study, which I did not understand at the age of eight. I was so obsessed with fun and games that I hated to stay peacefully with all those strange phonetic symbols and odd words. I wondered what pleasure Mother seemed to have found in teaching me A,B, C. Wasn"t teaching at school tire some enough for her? I went on strike, refusing to spell a single word no matter how tender or severe Mother tried to be with me. For the first time in my life, Mother beat me, imprinting on my mind. The physical pain was gone long, long ago. But I have finally come to understand how it pained my mother to beat me for my obstinacy and disobedience, and I ache at her pain.Mother never gave up evoking in me an interest in knowledge. She placed the most emphasis on my education and took the most pleasure in my gradual formation of self-discipline in preparing myself for future development. Thanks to her effort and influence, I have been doing well, not only in English, but also in my positive attitudes and conviction towards life.Now I am so grateful to my mother for everything she has taught me, but at that time it was far beyond my comprehension. As a little girl, I thought of my mother as meticulous and my father as a best playmate. I still remember I wrote in my elementary school a composition dedicated to my father about how he cared for me. Naturally Mother felt she was ignored, so I wrote another one for Mother, intending to tell her she was so good a teacher that she sometimes had only students on mind and neglected her daughter. Unexpectedly, Mother was gloomed and her eyes went wet. I am so sorry now for that affected composition. I am Mother"s daughter, and I am Mother"s student. I could never be neglected by Mother, because I am the forever scar on her body, the forever pain on her mind, yet the forever bliss in her life.I did not write much in the past about Mother"s love for me. Today, this essay is for her, and for her only. I wish to let her know my regret and gratitude. I wish she could hear, "I love you, Mother." 给你三篇范文，自己的妈妈还是自己写好，跟自己妈妈生活了那么多年一个小小的作文都写不出来，不是太可悲了？

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My mother is very kind and easygoing . She helps me a lot.She takes good care of my daily life.For example,every morning,she wakes up me and cooks breakfast for me.When I am in trouble,she always encourages me to face my difficulties and cheer me up.I still remember that once I argued with my best friend and was upset.My mother talks with me the whole night anf finely helped me solve the problem.With the help,Ibecame a top student in my class .I am very thankful for all that she has done far me .I believe she will be proud of me in the near futher

mymotherihaveagreatmother.shecaresmuchaboutmeinmylifeandstudy.inthemorning,shegetsupearlytomakebreakfastforme.wheniwaslittle,shepreparedmyschoolbag.butnow,shetellsmetodoitbymyself.becauseshethinksihavebeenoldenoughtodoit.besides,shealwayschecksmyhomework.whenifinishmyhomework,shechecksitandpointsoutthemistakes.sheisverycarefulandhelpsmealot.ilovemymother. 翻译：我有一个伟大的妈妈。她很关心我的学习生活。早上，她起得很早给我做早餐。当我还很小的时候，她帮我准备好书包。但是现在，她告诉我要自己做这些，因为她觉得我已经长大了能够自己完成。除此之外，她经常检查我的作业。当我完成作业的时候，她就帮我检查并指出错误。她很细心，帮了我很多。我爱我的妈妈。望采纳！

多少字

My mom is about 45 years old.She has long hair and very big eyes. She is a housewife. She always helps me with my homework before she cleans the house and prepares dinner for my whole family. She is really a nice and kind mother. My mom is always very reasonable. All she asks for is for me to complete my schoolwork. If I get a good mark on my test,she will be very happy. If I don"t do well,she won"t get angry. She will encourage me to do better next time. I love my mom,so I give her a hug when I get home,and tell her she is the best mom in the world. 我妈妈大约是45岁。她有长头发和大眼睛。她是一个家庭主妇。她总是帮助我做家庭作业在她打扫打扫房间,为我的家人准备晚餐。她真的是一个好和善良的母亲。 我的妈妈总是很合理。她要求我完成我的学业。如果我在我的测试取得好成绩,她将会非常高兴。如果我不做得很好,她不会生气。她会鼓励我下次做得更好。 我爱我的妈妈,所以我给她一个拥抱,当我回到家,并告诉她,她是世界上的妈妈。

It is my mother gave me a life, I love my mother. My mother has been 40 years old.she is a staff in a company. My mother is my good example since childhood. She like always educates me.In the past, I always get bored and can"t understand her. With age increased, I gradually came to understand her efforts.All she made is for me,she want me will have a good future. My mother is very hard-working, she always likes to clean up the house,give me a comfortable learning environment. I hope my mother would have been very healthy!

My motherMy mother is an English teacher and she likes listening to English radio and reading English newspaper. She always gets up early in the morning. She washes her face and has breakfast, then she hurriedly goes to school. She does morning exercises with her students. Next, she has one or two English lessons. In the afternoon, she helps some students with their English. Finally, she goes home at five o"clock. She marks the student"s homework at home and she always. tired everyday. I love my mother and I hope she can just relax at the weekend.望采纳 谢谢

这篇关于《母亲节英语作文：我的妈妈My mother》，是特地为大家整理的，希望对大家有所帮助！ 　我的妈妈　　My mother is a simple woman who es from the countryside with little education. But in my eyes, she is the greatest mother in the world. Her perseverance gives me courage in all my life. Whenever I have trouble doing something and think about giving up, the scene that happened three years ago to mother just e into my mind.　　Having asked for a leave from the teacher, I left the boring class and went to home with my favorite novel tucked under my arm. Father was at work, brother was at school, mother wouldn"t be back from her *** all store until evening. I felt very happy thinking that I would have the entire house to myself. I bounded up steps, burst into the room but was shocked by whatever I saw. Mother was sitting in the sofa, sobbing with her shoulder itching. I had never seen mother crying before. I went close to her, asking what had happened. She wiped her tears, forced a *** ile, and told me calmly that her *** all store was going to break. I didn"t know how to fort her at the moment, but I did know what the *** all store meant to her.　　Mother ran the *** all store in order for my brother and me to have a better education. As father worked with low salary which could merely afford the whole family"s life necessities, mother had to try hard to earn money for our education. She was frantic to make money before she managed the store herself. She once worked day and night for months on end in a *** all restaurant. It was a very difficult period of time for her. But she never plained before us. Eventually, she had her own business by running the *** all store. And she really managed it well all the time with great efforts. I never expected that the store would break. This will undoubtedly take everything away from my mother. I couldn"t help worrying about her. Mother seemed to read the worry on my face. She patted me on my shoulder, speaking with a faint *** ile: "Well, it may not be that serious. I"ll try to make it better whatever. We"ll be fine, my dear boy." I was so moved by mother"s words. It turned out that mother really rebuilt her business soon and the store ran well. I could imagine how much mother had paid for her *** all store business. It was really too much for a woman. But she never gave up. She just went ahead with her unusual perseverance.　　Now both my brother and I are studying at college. Mother works harder to finance our education. She is struggling by all means to keep the store business going. Her unusual perseverance is so inspiring to me that I will never give up halfway in my life.

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饿......my motherMy mother is a sinner .She likes sports.She favor play basketball.She 21 years.I love my mother.只能说到这些了.我个人能力有限！1。2我没办法咯！希望h这些能帮到你

mymother 全部释义和例句>>我的母亲求采纳

第三人称。my mother your mother 可以简称为she，而第三人称包括he、she和it，所以是第三人称~

My mother is 35 years old. She has long black hair and big eyes. She takes me to school every day. In the evening, she help me with my homework. If I"m hungry, she will cook my favourite meals. She"s always trying to encourage me to try something new. I think my mother is the best person in this world. She is always be there for me when I need her. I love her so much. She is my hero. 　　我的妈妈今年35岁了。她有着长长的黑发和大大的眼睛。每天，她都送我上学。到了晚上，她辅导我写作业。如果我饿了，她就做我最喜欢的菜给我吃。她总是鼓励我去尝试新的东西。我认为我的妈妈是世界上的人。当我需要她的时候她总会在我的身边。我非常爱她。她是我的英雄。

我的妈妈

My mother is a nurse.She works very hard.She was fighting against Ah1n1 last month in Beijing.She hadn"t come back to home for more than one month.They protect us from the injury of Ah1ni.I love my mother and I am proud of her.

My motherMy mother is very kind and beautiful although she is not tall.She is 42 years old this year.She is a nurse,so she is always very busy day and night.But she loves her job,and she often takes care of her patients.Of course,she also likes singing,dancing,cooking and shopping,but she almost no time to do them.Oh,I love my mother.译文：我的妈妈尽管我的妈妈不算高,但她非常好心、非常漂亮.她今年42岁.他是一个护士,白天晚上总是很忙.但她热爱自己的工作,经常关怀她的病人.当然,她也喜欢唱歌、跳舞、烹饪和购物,但她几乎没有时间做她喜欢的事情.我喜欢我的妈妈.

shit在Dictionary of American Slang有各种解释： shit [taboo] interjection （shit〖禁忌语〗突然说出的话、惊叹词）1. 无聊的东西、丑陋的东西、引起厌恶的东西。 2. 虚伪的发言、没有诚意的话。 3. 不好看的演技、演奏。 shit是看到或听到无聊的东西时，不由得发出的惊叹词，和“哼！”有相似之处，但还是four-letter word，所以有更强烈的意味。 依据俚语权威Eric Partridge的说法，shit作为动词（大便）是从十四世纪左右开始使用，而从十六世纪左右作为比喻性的名词使用，虽然是俚语倒是有长久寿命的一句话。 俚语是能生动地表达那个时代动态的语言，因此那个时代过去以后也随着消失，否则就升格成为标准语。shit虽然也是禁忌语，但寿命很长。 《美国俚语字典》上记载，在美国是第二次世界大战中士兵们经常使用，然后沿用到一般民间。在美国士兵的谈话中，几乎可以说一定会出现shit或bullshit。 另外，shit作为“哼！”“放屁！”一类的惊叹词使用较解释为“大便”更频繁。 如果仅听到“shit”一字时，因为动词在最前面，所以是“命令型”，通常都不做“去大便”的解释。 现在来谈shit在成语上的用法。不过凡是有shit的话都是禁忌语，最好不要说出来，只要能听懂英美人的谈话就够了，除非也能和英美人一样说流畅的会话，否则最好不要随便在言谈中加上一句Oh, shit!等，那将会自取其辱的。 有一次在游览车上，不知道这位导游在哪里学来的，几乎要撞车时，大声吼叫：Oh, shit! Drop dead! （浑蛋！该死！） 我听了不由得紧张起来，偷偷看四周外国人的表情。 “笨蛋”是shit-head，“不能信任者的名单”是shit list。 已经成为我们惯用语的“黑名单”black list也可以说成shit list。尤其是使用俚语最多的军队，例如海军的军官就将“不良海军士兵名单”称为shit list。 He"s on the shit list. 这是说“他在黑名单上”或“他被列入黑名单”的意思。 在美国常听到有人说Tough shit!，意思是Tough luck!（运气不好），是黑人们常说的话，在小说有时候简称T.S。已经从《美国俚语字典》引用作惊叹词使用的意思，如在文章中是： He is full of shit. （他满口谎言。） I don"t give a shit. （我是没有关系的，不用理它。） “在男厕所吸烟”用shit a smoke，也非常有趣。 用于动词，例如shit out of luck（完全没有好运）也常听说。 He was shitting in his pants. （他便在裤子里。） 这句话的意思是“他感到恐惧”。过分恐惧时会失禁，由此可见任何种族的人都是一样。 相反的，“恐惧之余不能大便”be scared shitless也是非常有趣的说法。 另外与shit同样有“大便”意思的crap也会用来做比喻使用。

歌曲名:Imitation Of Life (Album Version)歌手:R.E.M.专辑:Imitation Of LifeR.E.M.Imitation Of LifeCharades, pop skillWater hyacinth, named by a poetImitation of life.Like a koi in a frozen pond.Like a goldfish in a bowl.I don"t want to hear you cry.Thats sugarcane that tasted good.Thats cinnamon, thats Hollywood.C"mon, c"mon no one can see you try.You want the greatest thingThe greatest thing since bread came sliced.You"ve got it all, you"ve got it sized.Like a Friday fashion show teenagerFreezing in the cornerTrying to look like you don"t try.No one can see you cry.That sugar cane that tasted good.That freezing rain, that"s what you could.C"mon, c"mon on no one can see you cry.This sugarcaneThis lemonadeThis hurricane, I"m not afraid.C"mon, c"mon no one can see you cry.This lightning stormThis tidal waveThis avalanche, I"m not afraid.C"mon, c"mon no one can see me cry.That"s who you are, that"s what you could.http://music.baidu.com/song/953220

在目录里面添加文件夹连接，找到MDB的位置打开就行了

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2023年的高考作文题目中，“未来教育”的主题让我最有感触。今天的教育模式面临着越来越多的挑战，未来的教育需要面对更多的挑战和变革。未来的教育必须更加注重学生的全面发展。教育不应该只关注考试成绩，而应该注重学生的品德、素质和人际关系等方面的发展。未来的学校应该为学生提供更多的机会去发现自己的兴趣爱好，培养他们的个性和创造力，同时关注其心理健康。未来的教育还需要更多的个性化服务。每个学生都有自己的特点和需求，因此未来的教育必须更好地为不同学生提供不同的服务。学校应该注重教师培训，提高教师的教育素质和个性化教育水平。同时，应该引入更多的先进技术，如人工智能、大数据等，为学生提供更好的学习资源和个性化服务。未来教育也需要更多的国际化。随着国际交流的加强和国际化程度的提高，未来学生需要拥有更广泛的国际视野和语言能力。在这个时代，国际化已经成为了一个必要的趋势。因此，未来教育应该注重学生的语言学习和国际视野的培养，为未来国际化的工作和生活奠定一个坚实的基础。在这个科技发达的时代，未来教育面临着更多的挑战与机遇。只有不断发展和改进，才能更好地服务于学生，并为未来社会的发展做出贡献。我相信，未来的教育必将是更加人性化、创新化、国际化和个性化的。

The Tide Is High - Atomic Kittenhttp://search.mp3.qikoo.com/index.html?kw=The+Tide+Is+High+-+Atomic+Kitten&type=0&x=30&y=10

武松是喝醉了才像虎山行的,现在的人是有信心有事力,

1、婴幼儿每日需要维生素A正常在400微克左右，维生素A能促进宝宝骨骼、牙齿等正常发育生长。2、维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇（retinol），是最初的维生素A形态（只存在于动物性食物中）；另一种是胡萝卜素（carotene），在体内转变为维生素A的预成物质（provitaminA，可从植物性及动物性食物中摄取）。更多关于儿童维生素a多少是正常，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/aefdb61616093698.html?zd查看更多内容

2023年高考作文题最有可能给考生产生共鸣与感触的主题有:1. 生命的意义:探讨生命、青春的意义与价值,人生的选择与追求。这类主题容易激发考生的思考,产生感悟,有较好的写作素材。2. 读书的功效:阐述读书给人带来的益处,如开阔视野、激发思维、丰富生活等。读书是一个比较舒适的话题,考生易于理解和表达。3. 技术的影响: discss 科技发展给社会和生活带来的变化,积极和消极影响,以及应对措施。这是一个比较热门的论题,考生较易把握。4. 追求幸福:探讨什么是真正的幸福,如何过上幸福满意的生活。幸福是一个永恒的话题,容易产生共鸣,有较丰富的例证素材。5. 地方文化:介绍家乡的地方文化,如风土人情、民俗习惯、方言特色等。对于热爱家乡的考生来说,这是一件比较轻松的作文题材。除此之外,社会热点话题、近代史话题、情感话题也是高考作文的常见选题。但要避免涉及的话题过于敏感或偏颇,这会给考生的表现带来困难,也不利于公平评分。综上,生命、读书、技术、幸福和地方文化等话题,更能激发考生的共鸣与思考,是比较理想的高考作文选题。这类主题比较全面而深刻,又不会太过敏感,更有利于考生表达自己的见解,得到公正的评分结果。这也是近年来高考作文选题的趋势所在。所以,如果 2023 年高考作文出现这类主题,将使考生产生较深刻的感触与体会。考生要提前做好这方面的知识积累和思考,这将有利于在面对此类作文题目时,迅速理清思路,进行深入的论述与表达。

里面应该有一个.inc文件，使用记事本打开，看看里面有没有数据库的存放地址。应该是相对路径，比如/data/test.mdb，就是放在根目录下的data文件夹下面。

在角色属性升级里晋升。dauntless晋升天赋是要建立在我们的橘色等级在40级以上的基础上，点开角色天赋晋升就好了。天赋的高低，决定了一个角色后期上海。

她好矮!

龙岗区教育局电话号码如下：公办中小学招生、转学等：0755-89551962民办学校招生、转学、收费等：0755-89551983中高考咨询：0755-89551925公民办幼儿园招生、收费等：0755-84861824义务教育阶段民办学校、幼儿园、教育培训机构的设立、变更等：0755-84583871培训机构咨询：0755-89551975教师业务咨询：0755-89551913学校安全管理：0755-89551396其他：0755-89551993布吉教办（布吉、吉华片区）：28280054坂田教办：89373376南湾教办：89208580平湖教办：85238746横岗教办（横岗、园山片区）：28864823龙岗教办（龙岗、宝龙片区）：84812319龙城教办：89916853坪地教办：84092055

水溶性维生素主要包括B族维生素和维生素C；脂溶性维生素主要包括维生素A、D、E、K等。维生素A：维生素A有两种。一种是维生素A醇（retionl），是最初的维生素A形态（只存在于动物性食物中）；另一种是胡萝卜素（carotene），在体内转变为维生素A的预成物质（provitaminA，可从植物性及动物性食物中摄取）；维生素A的效用 防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)；有抗呼吸系统感染作用；有助于免疫系统功能正常；生病时能早日康复；能保持组织或器官表层的健康；有助于祛除老年斑；促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；外用有助于对粉刺、脓包、疖疮、皮肤表面溃疡等症的治疗；有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。维生素A缺乏时的表现： 干眼症，夜盲症。长期对脂肪的吸收不良往往会导致缺乏维生素A，这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上，主要是因为饮食的摄取量不足所致。富含维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、牛奶、奶制品、奶油、黄色水果。维生素A副作用： 成人连续几个月每天摄取50000 IU以上会引起中毒现象；幼儿如果在一天内摄取超过18500 IU则会引起中毒现象。中毒征兆有脱发、胃痛、呕吐、腹泻、皮疹、骨痛、生理功能紊乱、疲劳、头痛、肝脏肿大、皮肤剥落、视力模糊等。B族维生素：B1：维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。B2：又叫核黄素。核黄素(维生素B2)为黄素酶类的辅酶组成部分，在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。若缺乏时，可出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和阴囊炎、眼结膜炎、畏光等。核黄素的缺乏主要是因为机体摄取维生素B2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素B2，但量少，故主要靠食物提供。机体贮存有限，多余部分随尿排出。b3:又称烟酸、尼克酸、维生素PP。在体内转化为烟酰胺后，发挥药理作用，后者是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖无分解的过程。烟酸还可降低辅酶A的利用；通过抑制密度蛋白的合成而影响胆固醇的合成，大剂量尚可降低血清胆固醇及甘油三酯的浓度，且有周围血管扩张作用。尼克酸缺乏病又叫烟酸缺乏病（nicotinic acid deficiency），也称糙皮病。临床上以皮肤、胃肠道、神经系统症状为主要表现。本病的发生与尼克酸的摄入、吸收减少及代谢障碍有关，尤其在以玉米等谷类为主食，又缺乏适当付食品地区，有时可以地方性疾病表现。本病同时可有色氨酸和其他维生素的缺乏。在消化道吸收障碍和慢性消耗性疾病中，例如类癌综合征等也可见到。 【临床表现】尼克酸缺乏患者在早期阶段临床表现可不明显，往往有食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹痛不适、消化不良、容易兴奋、注意力不集中、失眠等非特异性病征。当病情进展时，可以出现较典型症状表现为夏秋季日光照射时发作，有时也可因辐射及皮肤物理性损伤而诱发。B4：又称胆碱。胆碱和肌醇（另一种维生素B）一起合作来进行对脂肪与胆固醇的利用；胆碱是少数能穿过“脑血管屏障”的物质之一。这个“屏障”保护脑部不受日常饮食的改变的影响。但胆碱可通过此“屏障”进入脑细胞，制造帮助记忆的化学物质。胆碱似乎可以乳化胆固醇，避免胆固醇积蓄在动脉壁或胆囊中。效用 控制胆固醇的积蓄；帮助传送刺激神经的信号，特别是为了记忆的形成而对大脑所发出的信号；有防止年老记忆力衰退的功效（每天服用1～5g）； 因为有促进肝脏机能的作用，可帮助人体的组织排除毒素和药物； 有镇定作用；有助于治疗老年痴呆症。 缺乏症可能引起肝硬化、肝脏脂肪的变性、动脉硬化，也可能是引起老年痴呆症（Alzheimer，s disease）的原因。富含胆碱的食物 蛋类、动物的脑、动物心脏与肝脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、麦芽、大豆卵磷脂。B5：泛酸是B族维生素的一种，又名“遍多酸”，也称为维生素B5。这个名称来源自希腊语，意思是无所不在的酸类物质。 其无所不在，是指：①普遍存在于生物体内；②生物无不需要，缺乏时会生病致死；③体内参与广泛的代谢活动。帮助细胞的形成，维持正常发育和中枢神经系统的发育；对于维持肾上腺的正常机能非常重要；是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质； 在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质； 效用 有助于伤口痊愈； 可制造抗体抵抗传染病； 治疗手术后休克； 防止疲劳； 缓解多种抗生素的毒副作用。缺乏症 低血糖症，十二指肠溃疡、血液和皮肤异常症状。 富含泛酸的食物 肉、未精制的谷类制品、麦芽与麸子、动物肾脏/心脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。B6：维生素B6实际上是由几种物质——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺——的集合，彼此之间有密切的关系和相互的作用。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂 糖时所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。 维生素B6效用：能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪。防止各种神经、皮肤的疾病。缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6)。可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症。维生素B6的缺乏症：可引起贫血、脂溢性皮肤炎、舌炎等。B7：又称生物素、辅酶 R、维生素 H。是合成维生素C的必要物质；对于脂肪和蛋白质的正常代谢作用是不可或缺的物质。防止白发；对谢顶症有预防治疗作用；缓解肌肉的疼痛；减轻湿疹、皮炎症状缺乏症 脸部和身体的湿疹、极度疲劳、有碍于脂肪的代谢、食欲不振、脱发、抑郁。富含生物素的食物 牛奶、水果、啤酒酵母、牛肝、蛋黄、动物肾脏、糙米。B11:亦称为叶酸、维生素BC或维生素M叶酸是由喋啶，对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素，为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸缺乏时，脱氧胸苷酸，嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互变受阻，细胞内DNA合成减少，细胞的分裂成熟发生障碍，引起巨幼红细胞性贫血。叶酸缺乏的主要临床表现有二：一是巨幼细胞贫血，一是舌炎。这些表现与维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血须加区别。叶酸引起者没有神经系统的症状、体征；胃液中盐酸也可消失，但经叶酸治疗后可再出现；胃液中内因子存在。B12：又称钴胺素。维生素B12间接参与胸腺嘧啶脱氧核苷酸合成。在体内需转化为甲基钻胺和辅酶B12使其具有活性，甲基钻胺参与叶酸代谢。缺乏时可致叶酸缺乏，而叶酸参与DNA的合成，因而导致DNA合成受阻，导致巨幼细胞贫血。本品还促使甲基丙二酸转变为琥珀酸，参与三羧循环，故缺乏时亦可影响神经髓鞘脂类的合成，维持有鞘神经纤维的正常功能。促进红血球的形成和再生，防止贫血；促进儿童发育，增进食欲； 增强体力；维持神经系统的正常功能； 能使脂肪、碳水化合物、蛋白质适宜地为体内所利用；消除烦躁不安； 促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。维生素B12缺乏时，主要影响造血系统和神经系统。这是因为造血系统的敏感性与细胞更新速率高。特别是红细胞系统表现得最为明显。主要特征是在外周血液中出现许多细胞碎片，变形细胞和高色素性巨大细胞。此外神经系统表现在脊髓和脑皮层中皆可见到有髓神经元的进行性肿胀，脱髓鞘的细胞死亡，从而引起广泛的神经系统症状和体征。如手足感觉异常，振动和体位感觉减退，以致站立不稳，深部腱反射减弱，晚期可出现记忆丧失，神志模糊，忧郁，甚至中枢视力丧失等。表现为妄想，幻觉，以至发展成一种明显的精神病。维生素C：又叫抗坏血酸。维生素C的主要生理功能是：①维持细胞的正常代谢，保护酶的活性；②对铅化物、砷化物、苯以及细菌毒素等，具有解毒作用；③使三价铁还原成二价铁，有利于铁的吸收，并参与铁蛋白的合成；④参与胶元蛋白合成羟脯氨酸的过程，防止毛细血管脆性增加；⑤促进心肌利用葡萄糖及心肌糖元的合成，有扩张冠状动脉的效应。维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质； 帮助人体内铁的吸收；常被推荐为预防婴儿猝死症（SIDS）物质；抽烟者和老人需要更多的维生素C。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）。效用 治疗受伤、灼伤、牙龈出血； 增强治疗尿道感染的药物之疗效； 加速手术后的恢复； 帮助降低血液中的胆固醇； 预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能； 具有抗癌作用；有助防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；可当做天然的泻药；减少静脉中血栓的发生； 可治疗普通的感冒，并有预防效果；可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命；增加对无机铁的吸收；可减弱许多能引起过敏症的物质的作用；预防坏血病。过量使白细胞的抗病能力明显下降。 服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝充足的水可以予以调整）。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。 正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。维生素C缺乏维生素C缺乏可以引起坏血病。主要表现是全身有广泛的出血点，毛囊角化，关节肿胀。重者还有皮下、肌肉、关节出血及血肿形成，粘膜部位也有出血现象，常有鼻钮、月经过多以及便血等。牙龈也可肿胀、萎缩而引起牙根外露，甚至脱落。还可导致骨钙化不正常及伤口愈合减慢等。严重的维生素C缺乏可以出现内脏出血，甚至危及生命。富含维生素C的食物 主要食物来源为蔬菜与水果，如青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子等水果含Vit C量均较高。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等含量尤其丰富维生素D：又称钙化醇，麦角甾醇，麦角骨化醇，“阳光维生素”，抗佝偻病维生素。脂溶性。种类很多，以维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）较为重要。 来自食物和阳光（紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素D，然后被吸收入人体内）。 从口中所摄取的维生素D由小肠壁与脂肪一起吸收。 烟雾会遮断制造维生素D的太阳光线；在强烈的日晒灼伤后，皮肤将停止制造维生素D。维生素D能促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙，提高血钙，血磷浓度，或维持及调节血浆钙，磷正常浓度。一般认为，只有钙与磷酸盐的血浆浓度适宜理，才呈现骨形成的正常速率。维生素D缺乏时人体吸收钙，磷能力下降，钙，磷不能在骨组织内沉积，成骨作用受阻。在婴儿和儿童，上述情况可使新形成的骨组织和软骨基质不能进行矿化，从而引起骨生长障碍，即所谓佝偻病。钙化不良的一个后果是佝偻病患者的骨骼异常疏松，而且由于支撑重力负荷和紧张而产生该病的特征性畸形。 在成人，维生素D缺乏引起骨软化病或成人佝偻病，最多见于钙的需要量增大时。如妊娠期或哺乳期。该病特点是骨质密度普遍降低。它与骨质疏松症不同，该病骨骼的异常在于包含过量未钙化的基质。而骨骼的显著畸形反见于疾病的晚期阶段。维生素E：又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。维生素E最突出的化学性质是抗氧化作用，它能增强细胞的抗氧化作用，有利用维持各种细胞膜的完整性；参加整体的某些细胞组织的多方面的代谢过程；保持膜结合酶的活力和受体等作用。有人认为，维生素E具有许多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增强免疫力、改善末稍血液循环、防止动脉硬化，维持红细胞、白细胞，脑细胞、上皮细胞的完整性，从而保持肌肉、神经血管和造血系统的正常功能等。经研究还发现，维生素E有类似人参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用；能促进DNA和蛋白质的合成；延长红细胞寿命；增强免疾活性；延缓血管和组织的衰老等，尚待研究。人类长期缺乏维生素E可发生巨细胞性溶血性贫血，病人血液中维生素E含量降低。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。富含维生素E的食物 麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 无机铁（硫酸亚铁）会破坏维生素E，所以不能同时服用。假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时，必须前后相隔8小时维生素F：不饱和脂肪酸——亚麻油酸，花生油酸脂溶性；从食物中的不饱和脂肪酸制造而成； 效用 防止动脉中胆固醇的沉积； 助长健康的皮肤和毛发； 在某种程度上，可防止X光线的有害影响； 帮助腺体发挥作用，并使钙能被细胞所利用，从而增进健康和成长；治疗心脏病；能转化饱和脂肪酸，可帮助减肥。过量 摄取过量时易肥胖。缺乏症 湿疹、粉刺。食物来源 富含维生素F的食物 植物性油（由麦芽、亚麻种子、向日葵、红花、大豆、花生等榨取的油）、花生、葵花子、胡桃、美洲胡桃、核桃、鳄梨维生素K：又叫甲萘醌维生素K是肝脏合成凝血酶原（因子Ⅱ）的必需物质。还参与凝血因子Ⅶ，Ⅸ，Ⅹ以及蛋白C和蛋白S的合成。缺乏维生素K可致上凝血因子合成障碍，影响凝血过程而引起出血，此时给予维生素K可达到止血作用。维生素K2尚具有镇痛作用，其镇痛作用机制可能与阿片受体和内源性阿片样物质介导有关。维生素K是机体必需营养素之一，也是临床用于止血的药物之一。此外，它还可以对抗血管平滑肌痉挛，对抗组胺、肾上腺素及乙酰胆碱引起的血管舒缩功能紊乱，从而使得偏头痛症状改善，有效控制其发作。一般作用 是促进血液凝固的化学物质之一，是形成凝血酶原不可缺的物质。 效用 防止内出血和痔疮；治疗月经过量； 促进血液正常的凝固缺乏症 小儿慢性肠炎、热带性腹泻、结肠炎。维生素K缺乏症 维生素K作为凝血因子，有天然与人工合成之分。天然的为脂溶性，存在于苜蓿，菠菜之中的称为维生素K1（phylloquinone）；由动物肠道内细菌合成的为维生素K2（menaquinone）。人工合成的为水溶性，即维生素K3与K4。一旦维生素K吸收，利用出现障碍，将影响一系列凝血因子生成。严重时出现出血症状，此系维生素K缺乏症。 【临床表现】 主要表现为轻重不一的出血症状。常见有鼻衄、牙龈渗血，皮下青紫，黑粪，月经过多，痔疮出血，创面与术后渗血等。深部组织血肿与关节腔积血较少见。偶可见颅内出血危及生命。新生儿维生素K缺乏所致的出血症状常常很突然，无预兆。富含维生素K的食物 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。维生素P由黄酮（flavones、flavonals、citrin）、芸香素（rutin），橙皮素（hesperidin）所构成；水溶性。在对维生素C的消化、吸收功能上是不可缺少的物质；黄酮在柑橘类中提供黄色和橙色的物质；一般作用是维持毛细血管通透性的要素。（P是通透性的意思，Permeability的第一个字母。）生物类黄酮（Bioflavonoids）主要的机能是增强毛细血管壁、调整其吸收能力；帮助维生素C维持结缔组织的健康；效用 防止维生素C被氧化而受到破坏；增强毛细血管壁，防止瘀伤； 增加对传染病的抵抗力； 有助于牙龈出血的预防和治疗；增加维生素C的效果； 有助于对因内耳疾病所引起的浮肿或头晕的治疗。缺乏症 毛细血管变弱。富含维生素P的食物 柑橘类（柠檬、橙、葡萄柚）的白色果皮部分和包着果囊的薄皮。杏、荞麦粉、黑莓、樱桃、玫瑰果实等都含有维生素P。维生素T关于这种维生素，至今的了解仍然有限。只知道它能够帮助血液的凝固和血小板的形成。因为有这种作用，维生素T对贫血症和血友病的预防是很重要的。建议每日摄取量尚未确定。市面上没有维生素T出售。维生素T存在于芝麻和蛋黄中。未发现有副作用。维生素U对于维生素U的了解，比对维生素T更少。听说这种维生素在治疗溃疡上有重要的作用。但是对于这点，有的医生有异议。生甘蓝菜中含有维生素U。维生素U没有副作用。（摘抄）

ck:一起開始PLAY 這個Hip-Hop Party我從未覺得自己比你牛B我隻是想大家交流做個朋友为什么你看我的目光总带敵意好象怕我隨時把你吃掉你不是一直說這是hiphop的時代 這是hiphop的領域怎麽一點小摩擦 總能讓你那麽大反映胡言亂語差點說成了鼻祖oh shit wut mcLil＇5:u wanna do a Gangsta u wanna do a dogu wanna be da mc u wanan do hiphop我聽你廢話，節奏歌詞全部偏差我看你表演其實就是看你裝瘋賣傻你聽不去上来跟我BB满嘴胡言亂語好像有多牛B美其名曰freestyle 我看你腦袋有個包就好像身邊的朋友對我笑笑說：“媽媽，你好”a o MC MC from nyc您的flow让我以为是豬在叫春頭上美麗的光環，好像頂個花圈玩着説唱比出中指好像地道的黑人ur style傻到家了还得繼續嚇唬人唉 我後悔當初怎麽没有把你教育成人這根本没有辦法，誰叫我玩hiphop就算我给你mic你也败在我的手下我看你裝B裝的真是超乎我的想象屁股后的MC真是有够风光你又何必白费力氣站在這裡胡言亂語你這麽牛B，为什么还要猛誇自己現在讓我比出修长的中指給你看看讓你明白什么东西才叫作hiphop我会让你害怕甚至让你閉嘴不在廢話花時間研究hiphop别在做个呆娃 www.99Lrc.net =>九九Lrc歌词网 配词c.k:你總說你會的太多 恨不得讓人自卑的咬舌自盡可是我隻是想說大家都在玩自己的東西你卻把精力都花在讓人知道你是真正的宇宙第一這樣沒有意義說你拿點東西出來 再給你發言權你卻説你是聽衆 那就乖乖蹲在台下聽好oh閉上你的嘴我最近很衰還要受你的氣Lil＇5:o shit一個二個三個 每個人都在說自己玩著hip-hop我已經快要爆炸，我真的沒有辦法我也不想説話但是你所謂的HIPHOP让我看到了你的虛假這就算GANGSTA SHIT？這就算hiphop世界？你玩玩mathafuck以为自己進入境界謝謝，我已經快要放麥你把你所謂的能耐留到我们舞臺上見！ck:最近什麽也不想幹没興趣把战争繼續延續昨天有人被放冷枪我覺得有點怕怕才忘記現在自己站在台上正在说着HIPHOP我犯了一個錯照 说想做個G-RAP可是才回过神想起自己没有拉幫結派殺人放火被抓去枪毙GANSTA GANSTA 你給我一個解釋難道殺了人才能擡頭玩你的嘻哈我的朋友他说不要繼續DISS總有一天你會被曾经的菜鸟吃掉骨头不剩我想哪天在自己的名字前面加個MC不會被人抨擊但是還是没有實力我只是RAPPER不是在跟你拽文把事理說清楚讓你别再满嘴胡言廢話這種玩法讓我無奈又不想繼續看你瘋狂哪天你讓我崩溃我想你会输的更慘不要再闹了 是你想要逃 该用用你的大脑STOP MAN 你纍不纍 你怕不怕不要繼續說你在HIPHOP還總想把人逼的要暴走 SHUT UP 無聊没有意義還總不放過我让我给你两耳光你這混蛋总想找人吵架让你成名不过只是網絡一個麥克風也让你舍不得放下OK OK IT＇S shut up OVER！？

去英国购物要选择合适的时间前往，毕竟英国打折的时候购物确实是比较便宜，下面小编就来和大家说说英国购物的相关攻略，在大家了解以后可以直接去英国买买买呢。什么时间英国大型的打折活动主要有四个，从六月起至来年的一月，会在每年的12月底达到高潮，折扣力度从三折到七折不等，所以只要赶上时间，优惠力度可是非凡。1.SummerSale夏季大促时间：7月1日——8月31日特点：不当季单品为主、大促时间长夏季大促又称“换季折扣”，也是英国上半年折扣力度非常大的一次;此时大幅度折扣商品会以冬季单品为主，最高可达五折，比如Cannadagoose、UGG雪地靴等。按照过往几年的经验来说，诸如Burberry、BOSS、Coach等奢侈品牌也会参与其中，并且力度以及商家数量逐年在递增。2.BlackFriday黑色星期五时间：11月第四个星期五(今年为：2018/11/23)特点：两波进行，电商大促为主“BlackFriday”中文又称“黑色星期五购物节”;在当地，这一天也通常被认为标志着圣诞购物期的正式开始，有点类似于国内年终大促的开端。或许只因为是大促的一个开端，所以大牌方面在黑五的打折力度并不高;但Farfetch和MONNIERFreres类的电商却在黑五会有超强折扣，所以黑五除了大牌服饰包包外，食品还有保健品类商品也非常适合挑选及购买。而黑五折扣一般会分为两波进行，一波为星期五当天的折扣，还有一波为当周过后的第一个星期一(CyberMonday)，其实是商家对黑五的一个延伸，毕竟大促时间只有一天，那也太不尽兴了。3.ChristmasSale圣诞大促时间：12月26日——1月31日特点：限量特别款圣诞大促通俗点讲就是国内的过年促销，所以可想而知，普天同庆之下，商家的对折扣的尺度得放到多大啊!而且必须一提的是，各大品牌的冬季限量版和圣诞特别版都是在这一时期发布，所以想要的同学，可千万不可错过啊!4.BoxingDay英国“双11”时间：12月26日特点：全年最大折扣、全民血拼BoxingDay夸张到什么程度呢?就是一大早六七点钟商场门口就好像高峰期的北京地铁一般，排起长龙人挤人，就待闸口一开，蜂拥而至，疯狂抢购!可以说整个圣诞大促的高潮就在今天，诸如Burberry、Fendi等大牌几乎把一年的折扣限额都要抛于此一般。反正记得，在这天有看中的东西就尽快买了吧，别想着后面再降价，因为过了今天，全年都不会再有这么高的折扣了。Tips：1.一般在这天各大商场百货的开门时间会提前，最终以这些商场官网发布时间为准。2.有看中的东西建议尽快购买，不然码数很容易被其他人买走。去哪买英国购物商场的数量可真不在少数，常常让第一次去的同学眼花缭乱，不知所措，所以加菲我针对款式新颖与价格优惠，特意挑选了一些知名度较高，保证度高的商场或是购物街区给大家进行选择。1.奥特莱斯打折村村a.比斯特购物村BicesterVillage地址：BicesterVillage,PingleDrive,Bicester,UnitedKingdom营业时间：9:00—20:00(周一至三);9:00—21:00(周四至六);10:00—19:00(周日)交通：(1)火车：从伦敦、伯明翰、牛津都可以乘坐火车前往购物村，站点名称为BicesterVillageStation。单程时间从15min——70min，根据出发地决定(2)大巴：目前仅支持伦敦发车，具体发车点可从官网查询哦购物：(比斯特商铺分布地图)比斯特购物村早已如英国大笨钟一样闻名在外，几近成为英国一大地标了。几乎所有你想到的大牌这都有，而且价格上要比商场里低上的多。购物村较大的品牌分别为：Burberry位于购物村中心位置，共两层楼高，一楼为女士，二楼为男士，每一层中也会分走秀款以及普通款。全年的折扣会在2-6折浮动。Gucci位于购物村东街区，单层店面，以市面上的大众款为主打。Prada位于购物村西街区，单层店面，与miumiu连在一起，款式也是主打市场大众款。总体上比斯利存在的一个问题是款式方面没有那么新颖，多为经典款以及上季度的款式为主。据说每周四为比斯利大牌的一个进货日，在那一天或许可以淘到更多精美心仪的东西。除此之外购物村还提供了一些非常便利的服务，加菲在这也挑选了几点对大多游客来说有用的：解放双手服务|HandsFree东西一买多后再去其他家挑选东西的时候就会非常麻烦，故而购物村可安排购物助手帮你取走购买的商品妥善保管至你离开;该项服务可在客服中心预约。伦敦当晚送货|DeliveryUK购物村对伦敦范围内的地区提供当天送达的服务，可以直接把购买的物品直接寄回居住的酒店，当然，是有一定的寄送费用的，具体可到客服中心或官网参考寄送价格。(按盒子为单位计算)全球邮递服务|WorldwideCourier如果想直接寄回国内，那就可以使用这项服务啦!当然邮递费用不低噢!即时退税服务|TAXRefund&MoneyChange购物村有设退税点，但仅限当地退税单。Tips：到了比斯特记得前往CustomerService提供银联卡和护照做一个登记，会获得一本额外的5%-10%OFF的VIP小册子，基本所有商家都可使用，但当然有些已经优惠力度很大的商品是不参与的。美食购物与吃一直是个息息相关的问题，比斯利也考虑到了这个问题，所以他还准备了众多的休息地以及餐厅，供大家大快朵颐。正餐：FarmshopRestaurant&Cafe地道的英国本土菜式，早午晚餐应有尽有;整体以英格兰农舍造型为主，必点的菜品有鹰嘴豆泥、汉堡还有他们自制酱料的凉拌卷心菜;会是一个非常不错的休息充电的地方，但整体价格偏高。正餐：itsuItsu作为一连锁的日式速食店会是许多吃不惯西餐的同学不错的选择;比如爱吃米饭的同学可以来份糙米饭或是寿司，而爱好面食的同学就可以来碗热腾腾的热鸡肉汤面啦!甜品：Amorino|小天使冰淇淋伦敦的网红甜品店，移动的露天摊位，在不热的天气中是个非常不错的休息地。必点的当属它们各种口味的手工冰淇淋，还有可丽饼，对了，他家的奶昔也非常棒噢!b.蓝水购物广场BluewaterShoppingCentre特点：品牌集中，全欧洲最大的室内购物中心广场位于肯特的格林海斯(Greenhithe)附近，由三个购物区组成，内含约330多家品牌商店，是全欧洲最大的室内购物中心。价格方面或许没有比斯利购物村那么低，但其胜在品牌够集中，不仅有奢侈品牌还有各高街品牌，基本扫货在这一地就可满足。地址：Bluewater,Greenhithe,KentDA99STc.曼彻斯特特拉福德购物中心ManchesterTraffordCentre特点：美食广场、全欧洲第二大购物中心作为欧洲第二大购物中心尽坐落于曼彻斯特的郊区，但却受到了许多百货公司的青睐纷纷在此设点。在这除了购物外，须提的是他家邮轮造型是全欧洲相对较大的美食广场，里面囊括了几乎全世界的各风味料理，据说以此像工业革命及曼彻斯特大运河致敬。地址：ManagementSuite,ManchesterM178AA2.百货大楼a.奢侈品博物馆——Harrods特点：全世界奢华的百货商场、主打稀有限量商品创于1834年的哈罗德被称为全世界奢华的百货商场且全世界仅此一家，主打的是埃及中东风格。要知道著名的戴安娜王妃在离婚后便是和哈罗德的儿子走到了一起，但不幸的是在1997年时两人车祸去世，故而商场还设立了一个专门的戴安娜区域。倘若你想找一些市面上稀有的款式，harrods绝对是个不错的选择。地址：87-135BromptonRoad,LondonSW1X7XL,UnitedKingdomb.英伦艺术下的小资调调——Liberty特点：杜泽风格英国传统商场，高端美肤化妆品1875年开业的Liberty是伦敦传统的商店之一，到此购物，可以说是一种真正的享受，一为享受商品那种设计天然的时尚感，二为商店内美丽的殿堂设计，清晰的线条，搭配华丽却又不疲劳的色彩，让人仿佛置身于中世纪向文艺复兴那个向一切发出疑问与挑战的兴奋时代。地址：RegentStLondonW1B5AH官网：https://www.libertylondon.com/利宝百货公司Liberty百货是一栋位于牛津街(OxfordStreet)与摄政街(RegentStreet)之间的“古董百货”。成立初期就以进口日本及东方世界的织品、家具与饰品而闻名，“东方市场”(EasterBazaar)的称号从那时起就不胫而走。从1875年开张到现在，百余年的时光里，Liberty百货以自己的眼光打量着这个世界，静静地坚持着它那百年来的高贵品味。c.“王室专供”——Fortnum&Mason特点：主打高端食品，王室专供创立于1707年Fortnum&Mason目前是王室食品的供应商，主打的特色有茶叶、咖啡、饼干、野餐篮。所以对吃有追求的同学，这家百货大楼是一定不可错过的，买盒伊丽莎白都在喝的英式下午茶，不知道这是否算是明星同款呢?随着发展，F&M现如今在四楼也会提供一些高端的家具用品贩卖，在四楼还可以品尝到由王室食物所制作出的下午茶噢!地址：181Piccadilly,LondonW1A1ER,England3.奢侈品街区a.BondStreet特点：奢侈品零售战场这条街区就在BondStreetStation附近，出站3min即可到达;主要的奢侈品主要集中在NewBondStreet上，是目前全球最大的零售商品牌的主战场之一，基本你在巴黎时装周上看的品牌这都有。对了，全球最大的Channel旗舰店就在这，共三层楼高，从成衣到珠宝、从皮具到香水、化妆品和护肤系列，应有尽有。b.DoverStreetMarket特点：高端与潮牌的聚合，明星偶遇率高与其它一个个“老家伙”奢侈品街区相比，Doverstreet可是一个年轻到不行的家伙。2004年由日本设计师川久保玲设计而成，他打破了英国惯有的市集化的购物街区，将潮牌与高端时装品牌作了一个区分，让购物者更为便利寻找到自己想要的。但其每年会在新款上市时停业两次。而且据说，在这经常能碰到欧美、日韩的明星噢!c.SloaneStreet特点：奢侈品街区“元老”SloaneStreet早在1712年起就在国际奢侈品圈中出了名，也是目前全球公认的最独特最豪华的购物街区之一;德国品牌MCM就在开设了一家两层楼的旗舰店，而其他各种大家想要的大牌、新款，这都有。除此之外，伦敦盛名在外的Victoria&Albertmuseum、皇家宫廷剧院和萨奇画廊都在这个街区，可以说是伦敦实打实的富人区了。买什么打折季的地点和时间都了解了，那么问题来了，来英国到底该买些什么呢?当然诸如Burberry、Gucci、Prada等这些奢侈队列会是个不错的首选，除此之外，其实英国还有很多的高街、小众轻奢品牌也是非常值得购买的。对了超市里那些甜蜜到会将你“融化”掉的小零食也是个不错的选择噢!1.奢侈品篇Burberry首当挑选的无疑是英国本土品牌Burberry，无论是价格还是款式上，在英国购买都是性价最高的，从香氛到包包服饰应有尽有，提醒一下Burberry在英国最大的旗舰店位于伦敦的摄政街(Street121号)四层楼高，占地4000平方米。Gucci虽为意大利品牌，Gucci在英国却有着绝对的价格优势，加菲的小伙伴就在英国买过一个经典款的贝壳包，价格是国内的一半(退税以后)。提醒一下：由Gucci总监FridaGiannini亲自操刀设计的全球第五间Gucci旗舰概念店就在SloaneStreet，其中SloaneyBag系列只可以在这家店买到噢!EstéeLauder(雅诗兰黛)雅诗兰黛是国人前往大不列颠购买性价最高的护肤化妆品牌，没有之一(当然前提得适合自己这个牌子)。价格几乎是国内的一半，以曾经风靡一时的雅诗兰黛白金奢宠紧颜明眸套装来说，遇上打折季38英镑(约人民币342)，国内某宝品牌直营店卖1080。所以，价格对比出来了吧。Lancome(兰蔻)话不多说，直接上价格对比，以30ml兰蔻微修护面霜为例，打折季19英镑(约170人民币)，国内专柜50ml卖780元。Guerlain(娇兰)娇兰就以之前被市面炒的很火的金钻六色眼影为例，英国打折季29.5英镑(约266元人民币)，国内专柜价格740元。2.超市杂食篇英国大大小小的超市有很多，然后这边按照价格档次先为大家做个安利。高档类WholeFoodsMarket源自美国品牌，主打的是健康有机食品，同类型物品都要比平常超市高的多，主要集中于伦敦地区。Marks&Spencer就是国内的玛莎百货，是英国的本土品牌，1884年创办于丽兹;在果疏产品上要比平常超市贵上一些，较为突出的在于零食及甜品的多样以及质量。Waitrose英国本土品牌，多集中于写字楼及部分富人区域，是白领阶层人士的主要选择，特色在于他们经常拥有一些大众超市所没有的东西，整体偏快捷便利店的风格。大众类也就是大多民众选择的生活类超市，主要有Tesco、Sainsbury"s、ASDA等。英国还有一部分廉价超市，超市内的商品价格低于平均价格，但是会食物的新鲜程度需要仔细辨认，主要品牌有Morrisons(肉类)、Iceland(冷冻速食)、Poundland(小零嘴)等。食物推荐：Müller俗话说“一如Müller深似海”，这个形容再恰当不过了，许多留学结束归国后的同学也常常惦记着英国的酸奶。Müller是英国本土最受大众欢迎的酸奶，一直处于酸奶的霸主地位，这个酸奶家族特别之大，品类众多，有高热量路线的也有低热量路线的，并且他们每年都会推出限量版口味，赢得了一大批食客的心。其中加菲比较推荐的是MüllerRice里面加入了大米，口感像布丁，对了Müller还有自己的高档系列MüllerAmore，不差钱的同学可以试试哈!M&SAllButterPistachio&AlmondCookies开心果饼干是加菲我在英国最爱的饼干之一，可能是出于自己本身对开心果这个东西有种天然热爱的原因，所以一切开心果口味的东西都无法抗拒;这个饼干奶味很浓，甜味适中，配上英式红茶可谓绝配，这个也是玛莎超市自己独产的噢。Tyrell"s这款薯片还有个中文名叫“小清新薯片”，单从他的外包装来看就已经清新艺术范十足了好吗!而且还是一款无谷蛋白、低糖低脂的健康薯片(虽然还是会长胖!哈哈!)口味也非常多，有针对素食者的Vegetable系列，还有高级的黑松露口味，以及奇怪的地瓜口味，可谓是口味非常之广了，配上啤酒也很棒噢!Aspall英国的果酒可是来英必尝的软饮之一了，而加菲在这重点推荐的就是Aspall家的了，平均酒精浓度在5.5%左右，水果类别也非常之多，有苹果、蓝莓、葡萄甜枣杏子、树莓红加仑等等，甜度适中、气泡浓郁，如果酒量较差的同学可以选择树莓红加仑口味，他的酒精浓度只有3.8%，不喜欢甜味的则推荐选择“mediumcider”，比较适合女生的是DraughtSuffolkCyder，这款会有啤酒的感觉。3.保健品篇英国保健品无论从价格还是效果上来说，首推必是Holland&Barrett，简称HB，中文名：荷柏瑞;其实这个牌子的保健品在国内已经有一定知名度了，也吸收了一大波粉丝。在英国购买的话无论价格还是品类上来说都是更优的。办公室续命系列HighStrengthGlucosamine&ChondroitinComplex一款针对骨骼健康问题的复合片，对于长时间伏案于电脑前的工作者或学生来说，都是非常适合的一款，能有效的保护及维护关节内的结缔组织，让年轻的我们还能在加班后蹦个迪!VitaminA维A是视网膜内感光色素的重要组成部分，充足的维A能保持我们眼睛的锃亮;毕竟眼睛不好，怎么去找到你那个迷路在外多年的“男朋友/女朋友”。VitaminBB族维生素是水溶性维生素，每日多余的维生素B都会排出体外，所以需要我们每日补充。维B可以维护神经系统、缓解压力消除疲劳、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康，这简直就是奋斗在办公室一线的我们的良药好吗!NaturalEveningPrimroseOilCapsules这款胶囊通俗点来讲就是主要调节内分泌失调的，特别针对女性，可以缓解月经不调、长痘之类的许多问题，而且，据说还有丰胸、减肥的效果噢!VitaminE说到美容维E怎么可能少的了呢?延缓衰老，有效减少皱纹的产生以及减少疤痕与色素的沉积等等功效，反正爱美，维E没有错!HB的保健品种类特别的多，针对不同人群不同需要都做了非常精细的划分，所以买保健品前最主要看准需求，然后就是要去到专卖店。如何退税退税一直是来英国旅游必谈的一个问题，所以加菲我这次也总结了一下在英国退税一些基本的信息以及需要注意的点，让退税不再是一个令人头疼的问题。1.退税条件①英国规定“非欧盟国家来英国消费的游客可以申请退税”，学生的话如果你彻底回国或者英国有效签证不到3个月了，并且能证明你将离开欧盟12个月以上时才可以退税。②不是所有商品都可以退税;如上图中所列出的项目均不可退税。此外只有只有在注明免税店TaxFreeShopping标识的商铺内购物才能享受退税，这个可以在购买前询问下商家。购买完后店家会给你一张退税单，一定要买卖双方签字(否则无效)!然后将这张单带到退税点退税。2.退税流程退税常见问题①申报：若退税商品需要托运，需在安检前前往海关检查。但若单价超过250英镑须在安检过后，再去申报，该退税口不同。②时间：一般退税需耗时半个小时，如果人多，则所需时间更长;所以需要退税的同学建议，在你正常到达机场时间上再延长1小时。③退税到卡里还是现金：建议退税拿现金，退入卡内到账的时间无法掌控，2-7个月都有。④退税手续费：一般在3.5￡(部分会收取4.5￡)，退税额度一般在商品单价的10%-20%。

5天。根据《龙岗区教育局2022年面向全国招聘公办幼儿园教研员公告》，公示时间为2023年5月10日至5月14日，共5天。

攻击命中巨兽后可以积攒武器能量，当前能量越高则战矛造成的伤害越高，攻击速度越快。可以使用主动能力按键可以将积攒的武器能量储存为弹药。储存时武器能量越多则弹药的效果越强。长按主动能力按键使用主动能力消耗弹药进行攻击或施展其他增益效果。战矛 是Dauntless中的一种武器类型。属于刺击系武器，轻攻击现在造成100%的破坏伤害，133%裂创伤害。但是是唯一一种在不配备任何宝珠效果的前提下直接就能够造成裂创伤害的武器。战矛是一种兼具了速度和范围打击的武器，它行云流水的快速打击能够很好地对巨兽造成裂创伤害，同时通过储存攻击获得的能量，必要时战矛能够变成发射灵吼炮的远程武器。攻速，机动性，大范围打击，以及远近形态变化，这就是战矛的特点。

对于2023年高考作文题目,我认为最能触动人心的主题应属"青春"或"理想"。青春是人生最为闪光的时期,也是最易产生共鸣的话题。高考之际正值学生们青春年少,对青春有着自己最真切的体会和理解。如果高考作文题目围绕青春这一主题,学生们定能有很多想表达的言语和看法,作文也最能展现年轻人的心声。这无疑会在阅卷老师心中留下较深刻的印象,自然更容易获得较高的评价。理想也是人人心中都有的话题,任何人都曾经年少懵懂时拥有自己美好的理想和想象。如果高考作文题目关于理想,无论从实现与否的角度,或者理想的生成与变化,这都会引起学生强烈的共鸣, 同学们也定有自己真挚的体会可以讲述。表达真挚的自己,也是高考作文中最能打动阅卷老师的要素之一。当然,关于家庭、友情、成功等主题,也同样能在一定程度上触动人心。但相比而言,青春这个话题在感染力和共鸣度上略胜一筹。因为无论家庭背景如何,人都必定有自己的青春体验,这份体验使这个主题产生的共鸣最为广泛。而理想则关系到人生的方向和追求,这也是人人心中都曾经拥有过的一种想象,最能引起人的感慨或感动。所以,如果2023年高考作文题目选择以青春或理想为主题,这定然能引起广大考生的共鸣,也最易在阅卷老师心中留下较深刻的印象,从而在打动人心上拥有一定的优势。当然,无论作文题目是什么,学生们最重要的还是要根据题目的要求和自己的真实体会,写出一篇语言流畅、观点鲜明的优秀文章,这才是获得高分的关键所在。

像是席慕容，三毛，余光中，张晓风，徐志摩，冰心…………太多了，这些人的散文都很不错啊！

错，marginBottom是控件本身与下方控件的距离这里的bottom指的是本身的下方

楼主，问题解决了么？没有的话，可联系我邮箱yxshinyu@hotmail.com ,详细解释下

噢 坐在oh，这个语气词 sit ，意思是处在.另外有个oh shit 意思是屁话哦

数据库文件

平湖方直星云里对应的学校是平湖街道外国语学校，根据龙岗区教育局发布的信息显示，该学校采取就近政策，方直星云里距离该学校仅500米。以上信息仅供参考，详细信息请咨询当地教育部门。

哪个省的？？

2023年高考作文题，你能想到的是什么？是关于后疫情时代的变化？是政治和世界形势的发展？还是台湾统一的问题？今天，我们来探讨一下2023高考作文的可能题目，看看你的思考是否和我们一致。在后疫情时代，我们面临着诸多挑战和机遇。政治局势的不稳定、科技的飞速发展、强国强军的推进、以及台湾统一的问题，都是我们需要关注和思考的话题。在这个时代，我们需要更加关注自己的国家和世界的发展，为未来做好准备。在这些问题中，可能最引人注目的是世界形势的变化。随着美国和中国之间的关系越来越紧张，一些人开始担心第三次世界大战的爆发。但是我们不必过度担心，因为我们有足够的智慧和力量来应对这个挑战。我们需要继续推进强国强军的战略，建立更加强大的国防体系，保障国家的安全。同时，我们也需要继续发展科技，打造科技强国。科技的发展可以为我们提供更多的机遇和可能性，让我们能够更好地应对各种挑战。我们需要更加重视教育，培养更多的人才，为未来的发展做好准备。在台湾统一的问题上，我们需要更加坚定地维护国家的领土完整。我们不能容忍任何形式的分裂行为，我们要坚定地维护国家的尊严和权益。同时，我们也要通过和平手段来解决问题，避免任何不必要的冲突和损失。未来的路还很长，但我们有足够的信心和勇气去面对挑战。我们需要保持清醒的头脑，深入思考问题，不断学习和进步。只有这样，我们才能够成为真正的强国，让我们的国家和民族在世界的舞台上更加出彩。让我们一起为这个目标而努力吧！

李耀华。据学校官网显示，1992年深圳市龙岗区平湖中学校长是现任校长李耀华。深圳市龙岗区平湖中学，位于中国广东省深圳市龙岗区平湖街道辅城坳社区，是一所全日制公办三年制初级中学，隶属于深圳市龙岗区教育局。

目标格式是mdb，你需要打开access,而不是excel。打开access后新建一个空数据库，然后在菜单“文件”中找到“获取外部数据”选择“导入”，之后的出现“导入”框中，你可以更改下面的“文件类型”为“文本文件(*.txt;*.csv;*.tab;*.asc)”既可。

补充维生素A可以，吃点复合维生素片，其次多吃胡萝卜和肉类，肝脏类食品可补充。