星巴克“三剑客”中，摩卡咖啡算是最低调的，那它低调的背后到底藏着什么？

埃塞俄比亚是阿拉比卡咖啡的故乡，正是在埃塞咖法（Kaffa）地区的森林里，你能看到野生的阿拉比卡咖啡。在埃塞俄比亚语里，咖啡被称作”Bun”或”Buna”， 咖啡豆（coffeebean）可能是从”Kaffa Bun”翻译而来。哈拉尔（Harar）地区很早就发现有阿拉比卡咖啡，很可能来自卡法森林。埃塞咖啡豆由日晒和水洗两种加工方法加工，不同加工方法加工的咖啡的风味差异很大，总的来说，水洗Sidamo, Yirgacheffe 和Limmu 咖啡的醇厚度、土味稍低，日晒加工的咖啡口感更狂野。但是埃塞咖啡每一批次的咖啡口感可能都有差别，这就要求多做杯测，才能找到真正的好咖啡。

ground coffee beans咖啡豆

常州新北区万达广场正在装修

1.咖啡豆（Coffee Bean）在游戏星露谷物语中既是农作物也是可种植的种子，在尘灵被击杀后有几率（大约1%）会掉落咖啡豆；玩家可以在旅行货车购买，价格可能是2,500g（25%几率刷出）或100-1,000g（1.26%几率刷出）。?2.咖啡豆在春季或夏季种下后10天就会结出咖啡豆，并每两天结一次果，每次每株会产出4粒咖啡豆，也有一定几率得到更多咖啡豆，将5粒咖啡豆放在酿造桶中就可以制造咖啡。?3.《星露谷物语》是由ConcernedApe单人开发，《星界边境》制作者Chucklefish发行的一款开放式乡村模拟经营类游戏。_蜗分型婕野缪菁坛辛艘┏〉摹_tardew valley”主角开阔和经营整座小牧场。

【答案】：C句意：我想咖啡豆是巴西产的，不过我不太确定。考查连词。A. because因为；B. since因为、由于；C. though即使、不过；D. whether是否。根据句意可知，我想咖啡豆是巴西产的，不过我不太确定。C选项符合句意，故选C。

卡布奇诺Cappuccino

一个女儿告诉她父亲关于她的生活并且对他说事情对她来说是这么的难。似乎问题总是一个接着一个出现。她的父亲，一名厨师，把她带到厨房。他给三只锅注水后放到炉子上烧。很快锅里的水开始沸腾。在第一个锅里他放入了胡萝卜，第二个锅里放入了鸡蛋，在最后一个锅里放入了（磨碎的）咖啡豆。他把它们放在那儿煮，没说一个字。女儿等待着，不知道他在做什么。在大约20分钟，他关掉了火。他拿出胡萝卜，把它们放在一个碗里。然后，他把咖啡倒出来，放在一个杯子里。转向她，他问：“亲爱的，你看到了什么？”，“胡萝卜，鸡蛋和咖啡”，她回答说。他把她拉近，并要求她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到他们变软了。然后，他问她拿一只鸡蛋并打破它。剥掉壳后，她看到了煮硬的鸡蛋。最后，他请她喝咖啡。她尝过后笑了，“这是什么意思，爸爸？”他解释说，它们每个都面临同样的麻烦，烧开水，但每个反应是不同的。胡萝卜本来是强而硬的，但是经过在沸水煮后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是很容易打破的，它薄薄的外壳保护着它的内在。但是经开水一煮，它的内在变硬了。然而磨碎的咖啡豆是不同的，当他们在开水中的时候，他们改变了水。 “哪个是你呢？”他问他的女儿说：“当麻烦找上门来，你怎么办？你是胡萝卜，鸡蛋还是咖啡豆？“

重新描述一下问题听不懂。

元

差多了…美式有脂肪 本周没有

菲律宾农民过去常常杀死果子狸，因为果子狸会吃掉他们的咖啡豆。

这个人刚刚离开，树上的咖啡豆就掉了下来。

女孩子对口红的痴迷程度，绝对不容小觑。毕竟，女人们的颜值，1支口红就能瞬间改变。连“世界头号美人”伊丽莎白·泰勒都说：女人拥有的第一件化妆品应当是口红。接下来我就给大家推荐几个平价又好看的口红色号吧，很适合秋冬使用哦。1、 COLORKEY，R625第一支要给你们介绍的，就是这支甜甜的豆沙蜜桃色啦~它的颜色很微妙，还带了一丢丢橘色，可别小看这一点橘，显白是没话说，而且很适合现在这种初秋的季节，嫩嫩的，很少女。薄涂就是淡淡的蜜桃色，比较适合素颜的时候去提亮气色。厚涂就好看啦！有种偏橘调的烂番茄色，像是红枫叶一样，对肤色的包容性很强，活泼又有气场。2、COLORKEY，B605奶里奶气的蜜桃色，应该没有姐妹能拒绝的吧？我看到这支口红的第一秒，脑子里就有一种画面：温柔的美女站在落叶下，太有感觉了！不过我事先声明，这种颜色更适合初秋涂。要是再冷一点，穿大衣的时候涂，就不够有气场了。薄涂是清透的粉橘色，厚涂橘调会重一点，但都很日常好看，又提气色又显嫩。而且市面上很多蜜桃色都不适合黄皮涂，这支就不会，只要你不是黄黑皮，那就没什么问题，素颜都很提气色！3、COLORKEY，R601超性感的梅子色，也只有秋冬这种清冷的环境，才能展现出它的独特~按理说，其实紫调挺挑人的，但这支口红紫的真是恰到好处，不光显脸白，还显牙白！薄涂像个糖渍梅子，颜色淡淡的，适合妆容不浓的时候涂，比较日常。厚涂就成了烟熏紫蔷薇，颜色很浓郁，气场真的很强，相对而言，妆容要浓一点才hold住~4、HENGFANG，#4虽然这款口红官方说是玫瑰色，但我感觉更偏低饱和的豆沙色一点，对黄皮会更友好一点！而且颜色温温柔柔的，简直就是初秋氛围感利器，涂了就会加上一层淑女buff，都不好意思大声说话。薄涂很嫩，偏蜜桃色，实话实说，更偏夏日一点，白皮和浅唇的舅舅可以冲，深唇和黄皮舅舅就达咩了。厚涂的颜色会好很多，低调不张扬，乖乖学妹既视感，适合淡淡的妆容，在秋冬也能打造出伪素颜和纯欲感~5、完美日记#L06贼正的复古红，很喜庆，有一种红红火火热热闹闹过年的气氛。这种颜色最大的优点就是，超级超级显白，黄皮姐妹想要显白的，就和它锁死，肯定不会出错的。薄涂有点偏蜜桃色，比较小女生，适合上课，或者出去约会的时候涂，让人感觉很有保护欲。厚涂完全就是另一种感觉，显白到脸就好像是行走的反光板，媚而不俗，好像那种很有能力的大姐姐。

用咖啡豆

check bean 啊，意思就是检查咖啡豆啊亲。你看看有没有豆子了，要是让入豆子了，你关机重启呗！！

咖啡渣的用途真的特别广泛，大到可以做汽车燃料，小到可以填充烟灰缸，下面就和大花一起看看咖啡渣的各项用途。1.咖啡渣---燃料英国一家名叫“Bio-bean(生物豆)”的创业公司专门回收废弃咖啡渣，将其加工成适用于锅炉和烧烤用的生物质颗粒燃料或炭块。该公司从Costa等咖啡连锁店收集咖啡废渣，然后将其转化为液体燃料，从咖啡渣中提炼燃料，可以提取大约15-20%的燃油，会在伦敦推出用咖啡废渣作燃料的公共汽车。2.肥料咖啡渣里面含有大量的氮化物，非常适合喜欢酸性土壤的植物，比如一些葱类植物、蘑菇和四级生植物比如蔷薇科植物、杜鹃、山茶、米兰等。所以说大家在把咖啡当做肥料的时候一定要注意不是所有植物都适合拿咖啡渣当做肥料。3.洗洁精咖啡渣多是很细小的颗粒，并具有弱酸性，可以用来做很多物体的表面清洗剂，比如柜台、餐具放置架、冰箱等。单独使用或与加入一点点碗碟清洗剂都可以。4.吸湿除臭清香剂有了咖啡渣，再也不用买除湿除臭剂，也不用买清香剂，因为咖啡渣拥有它们所有的功效。放在冰箱、厕所、厨房、车、鞋里都可以除湿除臭，放在屋子里还可以当清香剂使用，淡淡的咖啡香弥漫，只不过放在空气中一段时间就会长毛，需要定期更换。5.宠物去虱剂跳蚤也不喜欢咖啡，给宠物洗澡后，用煮过的、湿咖啡渣梳理宠物的毛，这比用那些不安全的、可能有毒性的化学去虱剂要安全的多。即便没有跳蚤，也可以给刚刚洗过澡的宠物带上好闻的味道，因为它们会在家里跑来跑去。6.蚂蚁喷雾剂把干燥、用过的咖啡渣撒在家里或院子里蚂蚁出没的地方，蚂蚁就会离开。如果白蚁数量很大，倒一大壶煮好的咖啡倒在蚂蚁窝上。7.磨刀石咖啡渣质地粗糙，有摩擦力，用来磨刀效果显著。

一、 人体 （body） foot脚 head头 face脸 hair头发 nose鼻子 mouth嘴 eye眼睛 ear耳朵 arm手臂 hand手 finger手指 leg腿 tail尾巴 二、颜色 （colours） red红 blue蓝 yellow黄 green绿 white白 black黑 pink粉红 purple紫 orange橙 brown棕 三、学习用品 (school things) pen钢笔 pencil铅笔 pencil-case铅笔盒 ruler尺子 book书 bag包 comic book漫画书 post card明信片 newspaper报纸 schoolbag书包 eraser橡皮 crayon蜡笔 sharpener卷笔刀 story-book故事书 notebook笔记本 Chinese book语文书 English book英语书 math book数学书 magazine杂志 dictionary词典 四、 动物 （animals） cat猫 dog狗 pig猪 duck鸭 rabbit兔 horse马 elephant大象 ant蚂蚁 fish鱼 bird鸟 eagle鹰 beaver海狸 snake蛇 mouse老鼠 squirrel松鼠 kangaroo袋鼠 monkey猴 panda熊猫 bear熊 lion狮子 tiger老虎 fox狐狸 zebra斑马 deer鹿 giraffe长颈鹿 goose鹅hen母鸡 turkey火鸡 lamb小羊 sheep绵羊 goat山羊 cow奶牛 donkey驴 squid鱿鱼 lobster龙虾 shark鲨鱼 seal海豹 sperm whale抹香鲸 killer whale虎鲸 五、 人物 （people） friend朋友 boy男孩 girl女孩 mother母亲 father父亲 sister姐妹 brother兄弟 uncle叔叔；舅舅 man男人 woman女人 Mr.先生 Miss小姐 lady女士 mom妈妈 dad爸爸 parents父母 grandparents祖父母 grandma/grandmother（外）祖母 grandpa/grandfather（外）祖父 aunt姑姑 cousin堂（表）兄弟；堂（表）姐妹 son儿子 daughter女儿 baby婴儿 kid小孩 classmate同学 queen女王 visitor参观者 neighbour邻居 principal校长 university student大学生 pen pal笔友 tourist旅行者 people人物 robot机器人 六、 食品、饮料 （food & drink） rice米饭 bread面包 beef牛肉 milk牛奶 water水 egg蛋 fish鱼 tofu豆腐 cake蛋糕 hot dog热狗 hamburger汉堡包 French fries炸薯条 cookie曲奇 biscuit饼干 jam果酱 noodles面条 meat肉 chicken鸡肉 pork猪肉 mutton羊肉 vegetable蔬菜 salad沙拉 soup汤 ice冰 ice-cream冰淇淋 Coke可乐 juice果汁 tea茶 coffee咖啡 breakfast早餐 lunch午餐 dinner/supper晚餐 meal一餐 七、 职业 （jobs） teacher教师 student学生 doctor医生 vnurse护士 driver司机 farmer农民 singer歌唱家 writer作家 actor男演员 actress女演员 artist画家 TV reporter电视台记者 engineer工程师 accountant会计 policeman(男)警察 salesperson销售员 cleaner清洁工 baseball player棒球运动员 assistant售货员 police警察 八、 水果、蔬菜 (fruit & vegetables) apple苹果 banana香蕉 pear梨 vorange橙 watermelon西瓜 grape葡萄 eggplant茄子 green beans青豆 tomato西红柿 potato土豆 peach桃 strawberry草莓 cucumber黄瓜 onion洋葱 carrot胡萝卜 cabbage卷心菜 九、 衣服 （clothes） jacket夹克衫 shirt衬衫 T-shirt丅恤衫 skirt短裙子 dress连衣裙 jeans牛仔裤 pants长裤 socks袜子 shoes鞋子 sweater毛衣 coat上衣 raincoat雨衣 shorts短裤 sneakers网球鞋 slippers拖鞋 sandals凉鞋 boots靴子 hat(有沿的)帽子 cap便帽 sunglasses太阳镜 tie领带 scarf围巾 gloves手套 trousers裤子 cloth布 十、 交通工具 (vehicles) bike自行车 bus公共汽车 train火车 boat小船 ship轮船 yacht快艇 car小汽车 taxi出租车 jeep吉普车 van小货车 plane/airplane飞机 subway / underground 地铁 motor cycle摩托车 十一、杂物 （other things） window窗户 door门 desk课桌 chair椅子 bed床 computer计算机 board写字板 fan风扇 light灯 teacher"s desk讲台 picture图画 wall墙壁 floor地板 curtain窗帘 trash bin垃圾箱 closet壁橱 mirror镜子 end table床头柜 football/soccer足球 present礼物 walkman随身听 lamp台灯 phone电话 sofa沙发 shelf书架 fridge冰箱 table桌子 TV电视 十二、地点 （locations） home家 room房间 bedroom卧室 bathroom卫生间 living room起居室 kitchen厨房 classroom教室 school学校 park公园 library图书馆 post office邮局 police office警察局 hospital医院 cinema电* bookstore书店 farm农场 zoo动物园 garden花园 study书房 playground操场 canteen食堂 teacher"s office教师办公室 library图书馆 gym体育馆 washroom卫生间 art room绘画教室 bank银行 country国家 village乡村 city城市 ometown家乡 hbus stop公交车站 十三、课程 （classes） sports体育运动 science科学 Moral Education思想品德课 Social Studies社会 Chinese语文 math数学 PE体育课 English英语课 十四、气象 （weather） cold寒冷的 warm温暖的 cool凉爽的 snowy下雪的 sunny晴朗的 hot炎热的 rainy下雨的 windy有风的 cloudy多云的 weather report天气预报 rain雨 cloud云 sun太阳 mountain山 sky天空 rainbow彩虹 wind风 air空气 moon月亮 十五、国家、城市 （countries & cities） China/PRC中国 America/USA美国 UK联合王国 England英国 Canada/CAN加拿大 Australia澳大利亚 New York纽约 London伦敦 Sydney悉尼 Moscow莫斯科 vCairo开罗 十六、景物 （nature） river河流 lake湖泊 stream河溪 forest森林 path小道 road公路 house房子 bridge桥 building建筑物 十七、植物 （plants） flower花 grass草 tree树 seed种子 sprout苗 plant植物 rose玫瑰 leaf叶子 十八、星期 （week） Monday星期一 Tuesday星期二 Wednesday星期三 Thursday星期四 Friday星期五 Saturday星期六 Sunday星期天 weekend周末 十九、月份 （months） Jan. (January)一月 Feb.（February）二月 Mar.(March)三月 April四月 May五月 June六月 July七月 Aug.(August)八月 Sept.(September)九月 Oct.(October)十月 Nov.(November)十一月 Dec.(December)十二月 二十、季节 （seasons） spring春 summer夏 fall/autumn秋 winter冬 二十一、方位 （directions） south南 north北 east东 west西 left 左边 right右边 二十二、患病 （illness） have a fever发烧 hurt疼痛 have a cold感冒 have a toothache牙疼 have a headache头疼 have a sore throat喉咙疼 二十三、数词 （numbers） 1 one ] 2 two 3 three 4 four 5 five 6 six 7 seven 8 eight 9 nine 10 ten 二十四、形容词 (adj.) big大的 small小的 long长的 tall高的 short短的；矮的 young年轻的old旧的；老的 strong健壮的 thin瘦的 active积极活跃的 quiet安静的 nice好看的 vkind和蔼亲切的 二十五、介词 （prep.） in在……里 on在……上；在……时候 under在……下面 near在……的旁边 behind在……后边 next to与……相邻 over在……上面 in front of在……前面 二十六、代词 （pron.） I我 we我们 you你；你们 he他 she她 it它 they他（她，它）们 my我的 our 我们的 your你的；你们的 his他的 her她的 二十七、动词 （v.） play（.ed）玩；踢 swim(swam)游泳 skate滑冰 fly(flew)飞 jump跳 walk走 run(run)跑 climb爬 fight(fought)打架 swing(swung)荡 eat(ate)吃 sleep(slept)睡觉 二十八、音乐流派： Jazz： 爵士，包括有cool jazz, bebop, acid jazz, swing, fushion等。 Pop： 流行音乐。Britpop是英伦流行音乐，the Beatles, Placebo, Oasis。 Country：乡村音乐，John Denver, Garth Brooks。 Classic Rock：主流摇滚。the Rolling Stones，Eagles，Rod Steward，the Beatles。包括有pomp rock/glam rock(华丽摇滚 David Bowie, Queens)。acid rock / psychedelic(迷幻摇滚 Pink Floyd)。 Rock： folk rock(民谣摇滚Simon&Garfunkel)，progressive rock(前卫摇滚 类似于acid rock, Genesis)，jazz-rock fusion(爵士摇滚Chicago)，pop rock(流行摇滚 matchbox twenty)，punk rock(朋克摇滚 Red Hot Chili Peppers)，blues rock(蓝调摇滚the Who) Alternative Rock： 另类摇滚，包括punk(朋克 Green Day, Offspring, Sex Pistols)，hardcore(硬核 The Clash, Sonic Youth)，Goth(哥特摇滚 the Cure, Bauhaus)，industrial(工业摇滚 Nine Inch Nails)， grunge(油渍摇滚 Nirvana, Pearl Jam)，new wave(新浪潮 Inxs, Tears for Fears)，post-punk(后朋克 Joy Division, R.E.M., UB40)，Brit Rock(英伦摇滚 Oasis, Blur)。 Heavy Metal： 重金属，Guns&Roses，Led Zeppelin，Metallica，Def Leopard，Van Helen Hard Rock： 硬摇滚，Bon Jovi，Aerosmith。 R&B： 节奏蓝调，是rhythm and blues的缩写。属于美国黑人的音乐范畴。Stevie Wonder，Michael Jackson。 Funk： 疯克，可以算作R&B的一种，Prince。 Hip-hop 嬉蹦 Rap： 饶舌乐，MC Hammer(MC就是饶舌者的意思)，Dr.Dre，Eminem，Beastie Boys。 Dance & DJ： 跳舞音乐。Disco(the Bee Gees，ABBA)， House(浩室，由Disco演化而来，M-People，BT)，Techno(比House节拍快，发源于Detroit，Moby)，Gabber(techno的极端形式，节拍为400－500bpm)，Trance(迷幻舞曲Paul van Dyk)， Bigbeat(大节拍 Fatboy Slim, the Chemical Brothers, Prodigy)，Drum N" Bass(其前身是jungle，是breakbeat的灵魂，Guy Called Gerald)，Trip-hop(氛围嬉蹦，最早被称为Brit-hop, Massive Attack) Raggae： 雷鬼，Bob Marley。 Fushion： 指不同种类的音乐曲风的融和。 二十九、肉类及海鲜： 猪肉pork 猪排chop 五花肉 streaky pork/marbled beef 肥肉fatty meat 瘦肉lean meat 前腿fore leg 后腿hind leg 猪蹄pettitoes 脚爪hock & foot 蹄筋sinew 软骨gristle 牛肉beef roast 小牛肉veal 碎牛肉ground beef 牛排steak 牛腿肉silverside 牛腰肉sirloin 羊肉mutton 鹿肉venison 羊排lamb chop 羊腿gigot 鸡腿drumstick 鸭翅膀duck wing 腊肉preserved ham 香肠sausage 鱼圆fishball 虾皮dried small shrimps 海蜇jelly fish 蚝oyster 三文鱼/鲑鱼salmon 鲈鱼weever 鳝eel 金枪鱼tuna 带鱼hairtail 海参sea cucumber 明虾prawn 虾仁peeled prawns 龙虾lobster 小龙虾crawfish 扇贝/鲜贝scallop 鲍鱼abalone 海带kelp蛤clam 蛏子razor clam 虾子shrimp"s egg 鱼子roe 凤尾鱼anchovy 鳕鱼cod 鲳鱼pomfret 青鱼herring 鲭mackerel 淡菜moule 沙丁鱼pilchard/sardine 海螺whelk 海蜇jellyfish 蚌mussel 海扇cockle 比目鱼plaice 海鳗eel 墨鱼cuttlefish 旗鱼swordfish 三十、豆制品： 豆腐tou-fu/bean curd 豆腐衣bean sheets 粉丝bean starch noodles 粉皮bean starch sheets 豆腐干丝bean curd strips 腐乳pickled bean curd 油面筋fried gluten puff 油豆腐fried bean curd puff 豆豉fermented black bean 豆酱fermented soybean 百叶beancurd sheets 豆腐干dried beancurd

问题一：在咖啡馆里如何点咖啡 但是，面对琳琅满目的咖啡，如何点咖啡却并不为大多数人所了解。 走进咖啡馆，你一定颇为疑惑，卡布奇诺和拿铁有什么区别？菜单上Esprssso后面为什么有个括号写着Double(双倍)？哪种比较甜？哪种牛奶最多？ Esprssso意式特浓 Espresso是一个意大利单词，指的是一种用咖啡机在短时间内急速萃取的浓烈咖啡，几乎称得上是所有花式咖啡的基础，也是全世界咖啡馆的必备。 Espresso很小杯，通常只有30毫升左右，味道很苦，表面浮着一层厚厚的油脂，会与一杯清水同上，可以选择加糖。 在咖啡馆中点Espresso的客人，要么是真正的咖啡爱好者，想品尝到咖啡最本真的滋味；要么纯粹是因为困极了急需提神。 想在咖啡馆闲适地打发一下午的人，就不太适合点Espresso。有些咖啡馆的Esprssso可以选择“Single单份”或者“Double双份”，双份可不是两杯的意思，而是指用双倍的咖啡粉萃取，会更苦。 Americano 美式咖啡 很多咖啡馆的“当日咖啡”其实就是美式咖啡，这通常也是咖啡馆菜单上最便宜的一种。 美式咖啡说穿了，就是小半杯Esprssso兑上大半杯白开水，也有咖啡馆会使用滴滤式咖啡壶冲泡。 美式咖啡味道淡、颜色浅，微酸微苦，通常咖啡馆会提供牛奶和砂糖。如果服务生给的是奶精，不妨要求换成鲜牛奶味道会更佳。、Caffé Latte 拿铁咖啡 拿铁是Espresso与牛奶的经典混合，杯底先倒入少量Espresso，然后加入大量牛奶，顶端是浓密的一层泡沫，技术好的咖啡师会在奶泡上拉出各种各样的图案。 法国有一种“欧蕾咖啡”，几乎算是国民饮料，和拿铁很像，不过是将牛奶和咖啡同时倒入杯中。 拿铁在中国咖啡馆中非常受欢迎，价格中等，性价比也高。好的拿铁咖啡味和奶味儿都很足，不太过关的则可能就像在喝一杯咖啡味儿的热牛奶了。 Cappuccino 卡布奇诺 萧亚轩的一首《Cappuccino》红遍大江南北，歌词中“爱情像Cappuccino，浓浓的眷恋泡沫”这一句，让大家都知道了这种咖啡的特点――泡沫多。 卡布奇诺和拿铁咖啡的成分一样，都是Espresso+牛奶+奶泡，不同之处仅在于卡布奇诺奶泡比牛奶多，拿铁则是牛奶比奶泡多。 同等价位的卡布奇诺，通常比拿铁要小杯，但咖啡味更浓郁。绵密的奶泡和苦咖啡的碰撞，也得到大量顾客，尤其是女孩子们的喜爱。 Caffé Mocha摩卡咖啡 摩卡的配方成分就相对比较复杂了，在Espresso和牛奶的基础上，还有巧克力酱，顶端不是奶泡，而是打发的鲜奶油，还往往会挤上巧克力酱，或者撒上可可粉、肉桂粉，别有一番风味。由于“内容丰富”，通常售价较高，也比较大杯。巧克力和奶油都有甜味，因此摩卡咖啡是苦甜结合的典范。 Macchiato 玛奇朵 Macchiato又被很多咖啡馆翻译为“玛奇雅朵”，简单说就是往一杯Espresso里舀入几勺奶泡。咖啡味道依旧浓烈，还能享受到细腻绵密的奶泡。 问题二：如何在星巴克点咖啡 往点单处一站，对服务员说：“我要一份中杯的焦糖玛奇朵，用低咖啡因的豆子，在这里喝，其他的不用了。” 问题三：去咖啡厅怎么点 什么步骤，谢谢 咖啡厅里有花式咖啡代表的就是卡布奇诺，意式浓缩加牛奶，这个点单率比较高，还有黑咖啡，用虹吸壶做的，可以根据自己喜好加糖加奶，意式浓缩是意式咖啡机直接萃取出来的，一般什么都不加，适合外国人喝或者懂咖啡爱好咖啡的才会喝，手冲咖啡是专门的器具做出来的，这个是对咖啡有较高品质要求的人会选择的，美式咖啡会比较淡，也是用意式咖啡机做出来的，和意式浓缩差不多，还有果汁，这个分鲜榨和特调，鲜榨果汁就是真正的水果榨出来的果汁，比较贵，特调就是用浓缩汁加饮用水调出来的，味道也不错，价格要便宜点，松饼也很好吃有很多口味，它是用松饼粉加鸡蛋加牛奶加黄油烤出来的，特别香，适合下午茶陪一壶新鲜水果茶或柚子茶， 问题四：去星巴克怎样正确点咖啡 点之前先想好自己喝什么就可以了。 美式就是浓缩咖啡加水，拿铁是加奶和一些奶泡，卡布奇诺是加奶和好多奶泡，焦糖玛奇朵是加奶和糖浆的，摩卡是奶糖和摩卡酱。这也是从苦到甜的排序。 然后这些可以选冷的和热的两种。都想好后去点就可以了，然后服务员会问你要多大的（当然也可以点的时候直接告诉他），星巴克奇葩的是杯型不是小中大，而是中，大，超大，所以交流时老弄乱了，所以，你也可以和他说要tall（中），grande（大），venti（超大）。之后你还可以提一些特别的要求，比如多加一杯浓缩咖啡啦（要钱的），少加糖浆啦，等等等等。 然后还有星冰乐这个东西，就是咖啡加冰打碎，也是有很多种口味的，但都是甜的；还有抹茶星冰乐以及芒果星冰乐。这些一样分中，大，超大号，和上面一样点就可以了。 还有一种咖啡简称叫当日，全名好像是新鲜调制咖啡，就是现煮咖啡，同样杯型，默认不加任何东西，你可以让店员加奶，夏天还有冰当日，同样杯型。 大概就这些吧，他家点心啥的就直接指就成了。 问题五：如何在星巴克点咖啡新手入门 首先楼主要知道自己喜欢什么类型的咖啡 如果喜欢纯咖啡，建议可以试一试“本周”，也就是新鲜滴滤，因为此款咖啡的咖啡豆每周换一次，所以得名“本周”。 如果喜欢花式咖啡，可以试一试“焦糖玛奇朵”，或者当季新品，一般当季新品咖啡都是摩卡类，比较甜~ 如果不喜欢咖啡，楼主只能常常抹茶类的饮品了~ 问题六：如何点咖啡在国外生活必备 冰卡布奇诺 ：Iced Cappuccino 冰焦糖卡布奇诺 ：Iced Caramel Cappuccino 冰香草卡布奇诺 ：Iced Vanilla Cappuccino 冰榛子卡布奇诺 ：Iced Hazelnut Cappuccino 果味冰卡布奇诺 ：Iced Fruit Cappuccino 果味卡布奇诺 ：Fruit Cappuccino 薰衣草卡布奇诺 ：Lavender Cappuccino 香草卡布奇诺 ：Vanilla Cappuccino 榛子卡布奇诺 ：Hazelnut Cappuccino 冰拿铁咖啡 ：Iced Café Latté 冰焦糖咖啡拿铁 ：Iced Caramel Latté 冰香草咖啡拿铁 ：Iced Vanilla Latté 冰榛子咖啡拿铁 ：Iced Hazelnut Latté 冰菠萝咖啡拿铁 ：Iced Pineapple Latté 冰草莓咖啡拿铁 ：Iced Strawberry Latté 冰果味咖啡拿铁 ：Iced Fruit Latté 黑莓咖啡拿铁 ：Blackberry Latté 拿铁香草 ：Vanilla Bean Latté 薰衣草咖啡拿铁 ：Lavender Latté 椰子冰咖啡拿铁 ：Iced Coconut Latté 黑莓冰咖啡拿铁 ：Iced Blackberry Latté 芒果冰咖啡拿铁 ：Iced Mango Latté 蜜桃冰咖啡拿铁 ：Iced Peach Latté 蜜桃咖啡拿铁 ：Peach Latté 樱桃咖啡拿铁 ：Cherry Latté 樱桃冰咖啡拿铁 ：Iced Cherry Latté 榛子咖啡拿铁 ：Hazelnut Latté 香蕉咖啡拿铁 ：Banana Latté 浓缩咖啡康保蓝 ：Espresso Con Panna 浓缩咖啡玛奇朵 ：Espresso Macchiato 冰美式咖啡 ：Iced Café Americano 菠萝冰美式 ：Iced Pineapple Americano 芒果冰美式咖啡 ：Iced Mango Americano 蜜桃冰美 问题七：如何在星巴克点咖啡 星巴克的咖啡除了美式和浓缩咖啡，其余的都是要加入大量牛奶的，多数星巴克点了咖啡是需要你自己加糖，如果你点单的时候对收银说加糖，那你还要加几块钱，因为，他们会给你加糖浆。你自己加的是白砂糖或者黄糖。 如果你没在星巴克点过咖啡，一定不要点浓缩咖啡和美式咖啡，不好喝。男孩子可以点香草拿铁（加过糖和牛奶的），女孩子就点焦糖玛奇朵，这样，即使你没喝过咖啡，也不至于你喝第一口的时候就喷出来。不过要注意的是，喝第一口的时候一定要小口喝，小心烫到！ 问题八：咖啡那么多种到底怎么点 咖啡有很多泡泡的原因有两种：牛奶发泡产生和萃取产生。 一、加了奶泡的，那是直接打出来的。 20世纪初期，意大利人阿奇布夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发展出了卡布奇诺咖啡。 卡布奇诺是一种加入以同量的意大利特浓咖啡和蒸汽泡沫牛奶相混合的意大利咖啡。此时咖啡的颜色，就像卡布奇诺教会的修士在深褐色的外衣上覆上一条头巾一样，咖啡因此得名。传统的卡布奇诺咖啡是三分之一浓缩咖啡，三分之一蒸汽牛奶和三分之一泡沫牛奶，并在上面撒上小颗粒的肉桂粉末。 二、咖啡本身有的泡沫，那是直接萃取意式浓缩咖啡产生的。 浓缩咖啡或意式浓缩咖啡，是一种口感强烈的咖啡类型，方法是以极热但非沸腾的热水，借由高压冲过研磨成很细的咖啡粉末来冲出咖啡。 浓缩咖啡有着较水滴式咖啡浓稠的质感，每单位体积内含有较水滴式咖啡为高的溶解物质；通常供应量是以“份”(shot)来计算。浓缩咖啡在化学成分上是复杂而善变的，其中许多成分会因氧化或者温度降低而分解。冲制恰当的浓缩咖啡有项特点――咖啡脂的存在，一种红棕色的泡沫，漂浮在浓缩咖啡表面。其由植物油、蛋白质以及糖类所构成。咖啡脂具有乳剂与泡沫胶体两种元素的结合。 问题九：第一次去星巴克怎么点咖啡 去吧台看名字，随便点，没什么要求，跟正常去饭店一样 问题十：第一次去咖啡厅！选什么咖啡厅好？怎么点咖啡？什么时候去好？ 呵呵选咖啡厅有朋友那就请朋友选，没有那就选自己想去的，选咖啡厅不用太讲究。不过去的时候穿着不要太邋遢，也不要太怪异，不然会进不了门的！一般进去之后会有领位带你的，桌上有菜单（咖啡，酒水，熟食，甜品）或是酒水单（咖啡，酒水），第一次去不太懂就点些大众的。男的一般喝意大利的ESPRESSO（可加糖轻轻搅拌后，待稍凉就可以喝了），它有咖啡之魂的美称。女的一般点卡布奇诺或拿铁。早上去也好，下午去也行。切忌喝的时候不要用勺子喝，更不要罚起杯子一口气喝干净。

不像传统的杂货店速溶咖啡，Waka咖啡是一种高级速溶咖啡，只在网上销售。我们相信，为了向您提供最优质的速溶咖啡，支持我们的社会目标，并使我们的产品尽可能便宜，我们必须直接与您沟通。这就是为什么我们要告诉您为什么我们的速溶咖啡如此优质，是您达尔戈纳咖啡的完美产品!Dalgona咖啡是一种由速溶咖啡、糖和水等比例搅拌而成的饮料，直到它变成像老鼠一样的奶油状。你不能用磨碎的咖啡豆来制作达尔戈纳咖啡，因为速溶咖啡会产生你想要的浓稠和泡沫。其原因与咖啡颗粒的干燥过程有很大关系。你可以在这里阅读更多关于速溶咖啡的信息。OnlyArabica bean虽然已经鉴定出超过120种不同的咖啡品种，但只有两种品种的种植数量足以用于商业生产——阿拉比卡咖啡和罗布斯塔咖啡。专业咖啡烘焙师和咖啡店使用的咖啡主要是阿拉比卡咖啡，而罗布斯塔通常用于制作咖啡味产品的咖啡糖浆，以及传统的速溶咖啡品牌。罗布斯塔也被混合到混合咖啡中以增加咖啡因的刺激。我们只供应100%阿拉比卡咖啡豆速溶咖啡。阿拉比卡咖啡的优势使我们的速溶咖啡具有更丰富、更复杂的风味。单一的起源我们只选用单一产地的速溶咖啡，以保留该地区咖啡豆的独特风味。其他品牌则提供混合咖啡豆来掩盖劣质咖啡豆的味道。我们的咖啡尝起来像刚煮好的滴滤咖啡。我们以更少的麻烦提供同样深受喜爱的口味。冷冻乾和卡速溶咖啡颗粒采用先进的冷冻干燥技术，而传统品牌选择了大规模喷雾干燥工艺，牺牲了速度和成本的口味。冷冻干燥法保留了咖啡的原汁原味和浓郁的风味。Dalgona咖啡配方要做出完美的达尔戈纳咖啡，你需要保持速溶咖啡、糖和热水的比例为1:1:1(我们分别用了两汤匙)。然后，把所有东西搅入奶油状的焦糖混合物中。成分2汤匙Waka优质速溶咖啡2汤匙椰糖/红糖2汤匙热水一杯椰奶/牛奶指令将速溶咖啡、椰糖和热水混合在一个小碗里。用手搅拌3 - 5分钟，或者直到颜色变成金黄色，混合物变得粘稠。将椰奶倒入装有冰块的高脚杯中。慢慢地把混合物倒在牛奶上，搅拌。

一般900米以下是罗百氏特，900以上是阿拉比卡，不过有些变种也会适应低海拔，不光是海拔，降水，土壤，日照，害虫都会影响品质，根据环境种植合适的咖啡豆种是最重要的，可以多做做试种，目前是首选自然变异的原生种比较好

whole beans coffee全豆咖啡coffee英[u02c8ku0252fi]美[u02c8ku0254:fi]n.咖啡豆; 咖啡粉; （一杯）咖啡; 非正式的社交集会网络咖啡色; 咖啡店; 咖啡茶复数：coffees形近词：CoffeeCOFFEEcofflecoffeacaffee

　　建议你写这个　　Carrot eggs and coffee beans　　One day, to her daughter disgruntled father has complained about the difficult life. His father is a famous chef. He calmly listened to his daughter"s complaining about, he laugh, bringing her daughter into the kitchen.　　Father to three of the bowl into the same size as many of the water, and then into a big carrot only into the first bowl, an egg into the second only bowl. Will a coffee beans into a third bowl. Finally, he put the three pots the size of the same firepower on the three burning stoves.　　Daughter side, looked at his father"s doubts about the his intention. 20 minutes later, the father turned off the fire, to let his daughter used a two plates and cups. His father would cooked carrots and eggs were put into a two-yard, and then will prepare the coffee into a cup of coffee. He pointed to plates and cups asked her daughter:　　"The kids, talk about, you see what?"　　Her daughter replied: "What is, of course, carrots, eggs, and a coffee."　　His father said: "You may wish to bumper them to see what changes."　　Amid daughter grabbed a fork carrot, carrot that has become very soft. She also picked up eggs. The eggshell felt hard. She eggshell cracking the table, carefully hand-rubbed inside the protein. Then he put on the cup, drank a mouthful of coffee inside. Once this is done, father"s daughter began to answer the question: "This is a disc yard has become very soft carrots; That disc yard is a shell is very hard. Protein has also solidified the eggs; The cup is in the strong smell, taste good coffee. "Finished, she asked puzzling father,　　"Dear Dad, I want to ask you why such a simple question?"　　The father sternly watching her daughter: "You see these three things in the same big pot, as much water on the fire as big and with as much time Cooked. They may have very different reactions. When the carrot is hard Health, after the end of cooking has become so soft, and even now Black; Raw eggs are so fragile, eggshell on broken, but even after cooking to stiffen protein; coffee beans are also very hard not cooking much, although cook for a while to soften, but he has the aroma and taste of love the water into a tasty coffee beans. " father then asked his daughter after the finish : "Do you like them in what?"　　Now, her daughter is puzzled some, but they breathed and watch his father, I do not know how to answer. His father added: "I would like to ask you is, in the face of the torment of life, you become as weak as the carrot as eggs would like to stiffen strong, or like a coffee bean, who damaged without falling-chi, no matter how bad the environment is not willing to distribute the aroma surrounded by beautiful feelings people all around the infection, in a nutshell, you should become a powerful life on the road, let yourself and everything around it better, more beautiful and more meaningful.

bean表示咖啡豆提取类powder表示粉剂制品

the daughter told her mother abuot her touble. her mother made three experiments which put a carrot, an egg and coffee beans in bowls or boiling water respectively. finally, her mother accorded the changs of experiments told her daughter that we need to try to change in different condition.对的话， 记得采纳

http://tieba.baidu.com/f?kz=587612869这个帖子详细介绍

bean 英[bi:n]美[bin]n. 豆;豆形种子;毫无价值的东西vt. 将（球）击中击球员头部int. 胡说！呸！不可能！[例句]My other favorite feature of jelly bean is speech recognition.糖豆另一个我最喜欢的功能是语音识别。

kabuqinuo/

arabica阿拉比卡又被称为高山豆，与robusta罗布斯塔的区别是：arabica阿拉比卡香味更浓郁，没有苦涩味，咖啡油的含量适中，但是酸度较高，咖啡因的含量是robusta的30%-40%。robusta罗布斯塔香气较差，深焙后容易带有苦涩味，creama较多，但是酸度较低，咖啡因含量很高。参考资料由于咖啡果实在同一棵树上不是同一时间成熟的， 因此高质量的咖啡必然是手工采摘的。在世界上大约75%的咖啡是Arabica，但只有10%是能用做高档咖啡店使用的咖啡，如果从一个国家或地区生产出 来的咖啡豆，还未与其他咖啡豆混合过，我们称这样的咖啡豆为单一源头咖啡豆。Arabica咖啡树的种类包括：Bourbon，Typica，New modern nybrids caturra， Catimor and Variedad Colobiana。生长环境：咖啡的生长要求在无树丛的环境气候，降雨量为中型，和充足的阳光。世界上主要生长咖啡的区域为：美洲，非洲，阿拉伯地区和印度尼西亚地区。在这些地区中，有大约80个国家生长咖啡。咖啡树的果实成熟后会呈现娇艳欲滴的鲜红色，一般称之为“咖啡樱桃果（Coffee cherry）”，果实经过采摘处理之后，便可以去的“樱桃果”内的咖啡生豆，通常一颗果实内包覆着两颗椭圆形的生豆。果实内两颗生豆较平的一面对立称之为平豆（flatbean），有些咖啡树的果实内只包覆着一颗生豆，称之为单苞豆或圆豆（peabery）。咖啡树在植物学上，属于茜草科咖啡亚属的常绿树，而一般所俗称的咖啡豆，其实是咖啡树所结果实的种子，只因为形状像豆子，所以称为咖啡豆。气候是咖啡种植的决定性因素，咖啡树只适合生长在热带或亚热带，南北纬25度之间的地带。

云硬咖啡是“硬豆”磨成的。高密度的生豆会在锅炉内发出更加钝重和深沉的声音。在烘焙工作中，密度的参考往往会体现在：入豆温、黄点阶段的控制、特别是整体烘焙节奏等。“硬豆”（Hard Bean —HB）和“软豆”（Soft Bean — SB）是两种最简单的描述咖啡豆密度的词汇。它们介于“极硬豆”（strictly hard bean — SHB）和“极软豆”（strictly soft bean — SSB）的范围之内。不同国家的分级依据有所不同，所以这篇文章仅对于随着咖啡豆密度的增减而出现的一般属性展开。扩展资料云硬咖啡普遍受大众喜爱，因为这些咖啡豆的糖分含量和风味都得到了很好的发展，并带有使人愉悦的果酸。生长在低海拔的咖啡豆往往成熟的速度快，它们在更温暖的环境下生长所以咖啡豆的渗透性更好。气候、咖啡物种的多样性、处理方式的不同、土壤的质地等其他的因素也都会对咖啡豆的密度有所影响。咖啡豆的密度也要看咖啡豆的含水量，生豆被处理、存放的过程会改变咖啡豆的含水量，也会改变豆子的密度，海拔只是众多因素中最易衡量的一个。参考资料来源：百度百科—咖啡豆简介

干了这么多年 开发，还真不知道为什么叫bean这个名字，其实也就是个名字而已，谁是定义者，爱怎么叫就怎么叫。网上查了确实没有什么资料，看了一篇java当时选名字的文章，感觉跟楼上的人说的感觉差不多，javabean不就是"咖啡豆"的意思吗。。。文章链接: https://blog.51cto.com/yqgao/157060 ========================================================2000年度的JavaOne国际会议大厅热闹非凡，一阵阵浓郁的咖啡味儿香气扑鼻。从世界各地汇集到旧金山参加会议的Java精英们兴奋异常，排着长队，等待得到一杯由Java语言控制的咖啡机煮制的免费咖啡。这是一个特殊设计的全透明咖啡机。当您按下按钮时，咖啡豆从玻璃管输送到研磨器。磨制后的咖啡粉由另一个玻璃管送到煮制机。沸腾的水滴入咖啡粉中，一杯醇香四溢的咖啡传送到您的手中….。Java语言确实与咖啡有着不解之缘。这还得从它的命名说起。关于Java的命名来由，在美国硅谷地区有许多不同版本的故事。升阳公司（Sun Microsystems）的创建者和前CEO 简姆斯 古斯林（James Gosling）本人也加入了讲述这个故事的行列。最初这个为TV机顶盒所设计的语言在公司内部一直称为Green项目。“我们的新语言需要一个名字。” 简姆斯.古斯林一直在考虑这个问题。 有一天，简姆斯 古斯林注意到自己办公室外一棵茂密的橡树Oak，这是一种在硅谷很常见的树。所以他将这个新语言命名为Oak。但Oak是另外一个注册公司的名字。这个名字不可能再用了。 如果通过正式程序来注册产品的名称将即费时又费钱。简姆斯 古斯林决定通过市场部门，请来了一个命名顾问，召开命名征集会。当时，因为没有一个合适的名字，他们不得不延后这个语言的面世。在命名征集会上，大家提出了很多名字。最后按大家的评选次序，将十几个名字排列成表，上报给商标律师。排在第一位的是Silk（丝绸）。尽管大家都喜欢这个名字，但遭到简姆斯 古斯林的坚决反对而作罢。排在第二和第三的都没有通过律师这一关。简姆斯 古斯林最喜欢的就是排在第三位的Lyric（抒情诗）。只有排在第四位的名字、得到了所有人的认可和律师的通过。这个名字就是Java。是谁在命名征集会上提议Java的呢? 简姆斯 古斯林回忆道，“市场部组织了命名会，命名顾问主持了会议，我们喊叫着列出了一大堆名字。我记得第一个提议名字Java的是马克 奥颇门（Mark Opperman）。”马克 奥颇门是在一家咖啡店与同事品尝咖啡时得到灵感的。Java是印度尼西亚爪哇岛的英文名称，因盛产咖啡而闻名。国外的许多咖啡店用Java来命名或宣传，以彰显其咖啡的品质。Java语言中的许多库类名称，多与咖啡有关，如JavaBeans（咖啡豆）、NetBeans（网络豆）以及ObjectBeans （对象豆）等等。从此一个即好听又好记、具有强大的生命力的编程语言Java诞生了。

因为这不是一个完整的句子，只是一个有修饰的名词madebybeansofcoffeetree修饰Akindofdrink

首先要连接电源，咖啡机必须连接到A/C插座。使用电压须与机器包装上注明的指定电压相符。严禁使用有缺陷的电源线，插后电源后打开咖啡机电源开关即可。 移去豆箱盖，并用适量的咖啡豆放入豆箱(大多数全自动咖啡机的豆箱容量不会超过400G)，装至8...

你把豆子放错地方啦。。。

单词写错了吧?是不是应该是 Fill beans container.意思大概是让你把咖啡豆放入容器内

Jura 优瑞咖啡机型常见故障排除瑞士优瑞咖啡机在使用过程中，面板红灯提示比其它品牌咖啡机要频繁很多；由于咖啡机故障解除需要很专业的技术人员操作，在这里写的太多可能对您并没什么好处，有很多客户按网络上的步骤操作，不但解决不了咖啡机红灯告警提示，反而使咖啡机很小的问题更加严重，再说咖啡机深度故障处理都是很技术的，没有哪个咖啡机维修工程师会在网络上提供解决方法，建议您还是联系咖啡机售后工程师。Jura 优瑞咖啡机常见屏幕告警排除1．屏幕显示：FILL WATER原因：1.水箱已空 2. 浮标故障。解决办法：1.加水 2.润湿或将水箱除垢。2．屏幕显示：FILL BEANS原因：1.豆槽已空 2.加了豆仍然显示。解决办法：1.加豆 2.做一杯咖啡后消失。3．屏幕显示：EMPTY GROUNDS原因：1.底盘已满 2.底盘清空后放回太快。解决办法：1.清空底盘 2.等待10秒钟后放回底盘。4．屏幕显示：DRAWER MISSING原因：底盘未安装或为正确安装。解决办法：正确安装底盘。5．屏幕显示：CLEAN MACHINE/MACHINE READY原因：咖啡机需要清洗。解决办法：清洗咖啡机。6．屏幕显示：DESCALE MACHINE/MACHINE READY原因：咖啡机需要除垢。解决办法：除垢咖啡机。7．屏幕显示：CHANGE FILTER/MACHINE READY原因：过滤器需要更换。解决办法：更换过滤器。8．屏幕显示：ERROR原因：机器故障。解决办法：关机 - 拔下电源 - 重新连接电源 - 开机JURA优瑞咖啡机X7-S全景拆解维修

bean翻译成中文：豆bean造句1、Create an EJB reference from a session bean to the Person CMP bean.创建从会话bean到PersonCMP bean的EJB引用。2、After delivering you bowl of jellied bean curd to finish eating, laughed.送你一碗豆腐花吃完之后笑哈哈。3、The coffee made from this kind of coffee Bean tastes richer, mellower and more satisfactory.用这种咖啡豆制成的咖啡，口味更浓、更醇、更令人满意。4、The lean man leans on the neat bean plant to peruse a foliage pamphlet.瘦人斜靠在乾净的豆科植物上读叶片传单。5、long bean pods always sliced into half-inch lengths; a favorite in Britain总是切成半英寸长的长豆荚；是英国人特别喜欢吃的蔬菜。6、Defines a view resolver using the bean name that the user specifies.使用用户指定的bean名称定义一个视图解析器。7、Change the bean properties to coincide with your subscription.更改该bean的属性，使其与您的订阅一致。8、This is a handsome guy. Look at him, he got a good looking runner bean nose.这是个帅小伙。你看他，他有一个好看的红花菜豆鼻子。

星巴克是自助咖啡，进去先去前台点单再拿咖啡；当然可以要脱脂奶了（non fat），比如你点了拿铁、卡布奇诺、摩卡等加奶的非黑咖啡，就可以要求要脱脂奶；咖啡吧员不管加糖，你可以自己去调味品台拿白砂糖自己加，不过要注意不要太甜，否则可不到咖啡的香味了。我在北京，不太了解上海的情况~~呵呵

我买的是4号 比较自然 大地色系

星巴克

　　导语：眼睛是心灵的窗口，但是什么样的牌子是好用的`呢，我接下来为你介绍下吧。 　　眼霜什么牌子的比较好 　　1.Elemis ABSOLUTE EYE SERUM 植物修护眼部精华 　　适合肤质：任何肤质都适用，适合用作眼部精华搭配眼霜用。 　　单用比较轻薄，持久性不算很好，更适合给眼霜做打底用。质地就像精华一样，比较稀。用起来很舒服，涂在眼上很水润，尤其眼部状态比较干的话有很好的缓解。很适合叠加一些在眼下皮肤比较厚重难推的眼霜，打底之后再眼下皮肤湿润的状态下点上眼霜，吸收会比单用更好，之后眼部状态也更好一些。 　　2.100%pure coffee bean eye cream咖啡豆眼霜 　　适合肤质:质地润却偏轻薄，适合眼部问题不大的年轻皮肤做日常使用。便宜大碗，性价比高。 　　100% pure是个有机品牌，大多走天然植物路线，这个眼霜就是以各种天然植物油，包括咖啡豆萃取为主要成分。眼霜主打去黑眼圈和浮肿，而咖啡豆本身确实有很好的去水肿效果，话虽如此，但这之类的效果实在很难肉眼看出来。最主要的是使用感非常美妙，质地轻薄润滑，吸收的非常快，推开后轻轻拍几下就吸收完了，滋润效果维持的也不错。 　　味道非常好闻，浓香爆米花味，闻到心情都特别好。不过有机类大多功能性差一点，去黑眼圈和眼纹不太现实，是个不错的基础保湿类眼霜，比较适合眼部没什么问题的年轻女孩用。 　　3.Pai echium&argan gentle eye cream蓝蓟舒缓眼霜 　　适合肤质:润度厚度适中，适合初期预防干纹。 　　同样是有机品牌，比起100% pure的巴西莓眼霜来说，Pai要更滋润一点，不过吸收速度也稍微慢一点，一般要拍个三四下才会完全吸收，滋润度和油润性比较适中。质地不算厚重，白天晚上都适合用。 　　4.La Prairie anti-aging eye cream spf15蓓丽抗衰老眼霜 　　适合肤质:任何肤质，可以为眼部提供一些防晒。 　　LP出品还是很有保证的，厚润度中等略偏薄，很适合白天用。使用感很不错，好推开好吸收，柔柔润润，没有什么泛白感。活化肌肤，缓解肌肤压力。减少细纹及皱纹。

一般而言，气候是限制咖啡种植的决定性因素，咖啡树只适合生长在热带或亚热带，南北纬25°之间的地带，最适合栽植咖啡。而这个咖啡生产地带，被称为"咖啡带"或"咖啡区"。但并非所有位于此地带的地区，都能培育出优良的咖啡树。咖啡树最理想的种植条件为：温度介于15～25℃之间的温暖气候，而且整年的降雨量必须达1500～2000毫米，同时其降雨时间，要能配合咖啡树的开花周期。当然，除了季节和雨量的配合外，还要有肥活的土壤。最适合栽培咖啡的土壤，是排水良好，含火山灰质的肥沃土壤。咖啡产地通常会配合种植一些遮阳树，一般多种植香蕉、芒果以及豆科植物等树干较高的植物。

dark roasts碳烤 dark roasted coffee 碳烧咖啡(碳烤时间长)Lightly roasted coffee碳烧咖啡(碳烤时间短)

曼呢e靠费，e是，a,o,e的e

这是泰国"咖啡豆牌"咖啡，由曼谷一家咖啡豆供应商THE COFFEE BEAN ROASTING CO.,LTD.所烘焙。里面是200克已经烘焙好的咖啡豆。蓝色包装的是泰式综合豆。建议磨碎了之後用美式咖啡壶冲泡。

bean----豆一种豆科菜豆属的西半球缠绕草本植物，长有三片嫩叶、花朵各异、豆荚和果实可食用。豆子，豆荚这些植物的种子或荚。豆类一种相关植物或其种子或豆荚，如赤豆、蚕豆或黄豆。豆形果实植物一种其它豆类植物或其种子或果实，尤指像豆子的那些，如咖啡豆或香子兰豆。adzukibean赤豆adsukibean赤豆blackcolouredkidneybeans大黑花菜豆blackcurdedbeans黑豆豉broadbean蚕豆bushkidenybean矮生菜豆chocolatedbeans巧克力糖豆clusterbean瓜尔豆,瓜胶豆cocoabean可可豆coffeebean咖啡豆coffeeblackbeans发黑的豆(收获前枯落果)commonbean菜豆,云扁豆,[俗]刀豆Frenchbean菜豆,四季豆,芸豆青刀豆kidneybean菜豆,四季豆,芸豆青刀豆freshbean嫩刀豆gardenbean青刀豆,菜用刀豆,四季豆greenbean青豆,嫩菜豆(四季豆)greenshellbean去荚(食用)青刀豆multiflorabeans粟豆mungbean绿豆ordealbean毒豆peabean菜豆potatobeans菜豆,利马豆limabeans菜豆,利马豆redbean红豆redkidneybean红芸豆snapbean食荚菜豆sojabean(=soybean)大豆swordbean刀豆toncobeans零陵香豆;黑香豆snuffbeans零陵香豆;黑香豆tonkabeans零陵香豆;黑香豆trailingwildbean蔓生野菜豆waxbean蜡豆whitekidneybeans白菜豆pea------------豌豆豆科植物的一种豌豆属植物一种欧亚大陆的一年生爬藤植物（豌豆），栽植于所有温带地区，具有顶生小叶片的复叶，复叶变成卷须和包在绿色的长荚中的球状可食用种子豌豆籽这种植物的种子，用作蔬菜豌豆荚这种植物未打开的荚豌豆属植物一种山黧豆属植物，如甜豌豆或沙豆或海边香豌豆black-eyedpea(=cowpea)豇豆chickpea(=Bengalgram)鹰咀豆everlastingpea宽叶香豌豆fieldpea紫花豌豆Frenchgreenpea法国式焖青(豌)豆frozenpeas冷冻青(豌)豆gardenpea豌豆,青豆swainsonpea苦马豆sweetpea香豌豆wildpea野豌豆;巢菜不查不知道，一查吓一跳。

holland & barrett garcinia cambogia and green coffee beanholland &巴雷特藤黄属植物藤黄和绿色咖啡豆

Just drink it!

问题一：怎样能缩短睡眠时间 ？ 首先，自我说明一下，本人高三，一般睡5小时。 对于你说说的一天睡3小时的，表示崇高的敬意。 奇妙的睡眠周期，让你拥有最高效睡眠 需要指出的一点是，作者既非大夫，亦非康复专家，甚至不是任何有关健康保健的职业从事者。事实上，他只是一个偶然亲身体验了睡眠周期的神奇效果并为之动心的家伙，然后就刨根挖底，找了一堆相关的研究报告，证明自己所言非虚。 如果你还是提不起兴趣来，那么我告诉你，作者是个绝对“高产”的人，身兼数职：Flas *** 开发员，游戏开发人员，同时为哈珀传播公司及其旗下电视节目Oprah Winfrey Show（美国最著名脱口秀节目）担任音乐制作，另外还附带一个作家的身份（过去五年中已出版十本书，在未来几个月还会有两本面世）。关键是他并没有睡得比别人多，而且还能保持比别人更高的工作 *** 和效率，身体健康，胆固醇值也很低，这些就足以说明本文并非无稽之谈。 一直以来，我都不断地向人们强调这样一个事实：你可以毫无疑问地一天只睡6个小时甚至4个半小时。关键不在于睡眠的时间，而在于睡眠的循环次数。神奇的90分钟将会改变你的人生。 1.5小时 3小时 4.5小时 6小时 7.5小时 这些睡眠的时间长度是你需要瞄准的目标，这也是你的身体在自然情况下会采取的睡眠时间，你的身体可以不需要闹钟，自动醒来。你可以做一下试验，不拔闹钟就去睡眠，醒来的时候看看你睡了几个小时？我向你保证，它会是90分钟的倍数。90分钟是一个睡眠的周期，这是科学家早已证明的，这也是我生活中的神奇数字。 通常我一个晚上睡3小时，到傍晚的时候再小睡90分钟，总共4.5小时，我总是感到很清醒，觉得休息充足，身心清新。先看看以下这则报道吧： “一些哈佛大学的科学家在自愿者上做了实验，要求志愿者学习一些内容，10小时后进行测试。测试结果表明，那些在学完后小睡了90分钟的人，取得的结果比其他没睡的人要好，甚至和那些睡了一整晚的人答得一样好” 再看看一段来自美国应用认识学习中心的文章(centacs)： “研究表明睡眠的长度并不影响我们醒来时的清醒程度。关键因素是我们完成了多少个完整的睡眠周期。每个睡眠周期都分为5个明显的阶段，在每个阶段中，大脑的运作和脑波也不相同。我们可以很保证地说，一个睡眠周期平均持续90分钟，包括65分钟的正常睡眠(Normal or non-REM)和20分钟的REM睡眠(在这段睡眠期内我们通常在做梦)；接下来又是5分钟的正常睡眠。REM睡眠在前面的睡眠周期中显得比较少(一周期中少于20分钟)，在后面的周期中变得比较多(多于20分钟)。如果我们睡得很完整，很自然，不使用闹钟把我们叫醒的话，我们将会在90分钟的倍数后醒来。例如，4个半小时，6小时，7个半小时或9小时，而不是7小时或8小时。在两个睡眠阶段之间，我们实际上并没有在睡，而是处于两个阶段的交接阶段，如果我们没有被打扰的话(光，寒冷，膀胱，吵杂声)，我们很自然地进入下一个睡眠周期。一个只睡4个周期(6小时)的人将会比一个被打断完整周期的睡8个小时，10个小时的人感觉更好。” 这解释了为什么当我睡8小时的时候，我感觉很疲劳，起床时像喝酒醉似的，或当我睡4小时醒来之后，我几乎没有办法醒来。作为人类，我们应该了解这个事实，人们常常说“要睡8小时”。但是为什么有些人就表现得比别人好很多？大多是因为这些人的睡眠时间接近7.5......>> 问题二：怎样有效减少睡眠时间 怎样将睡眠的时间适当缩短? 在当今时代里，人们的时间观念都比较强，有不少的人想把更多的时间投入到工作、学习及社交等方面上，所以常常会感到时间不够用。 如果在保证健康的前提下挤出点睡眠的时间，这是人们比较关心，并且早已实施的一种方法。有大量的实验研究表明，经过一段时间的训练后，将睡眠时间从8个小时缩短为6个小时是完全可行的，对健康不会造成大的危害。怎样才能将睡眠的时间适当地缩短呢? (1)要有科学的措施。科学的节约睡眠时间，是长睡眠变成短睡眠的关键。对于一个长期睡眠时间保持在8小时以上的人来说，只有缩短睡眠时间的意愿而没有科学的措施是不行的。 措施的制定要因人而异，一般讲来可以以每周减少30分钟睡眠时间的速度递延，待睡眠时间减少至每日睡6个小时则不宜继续再减。 在由长睡眠向短睡眠转变的过程中以及改成短睡眠以后，要中午午休30～40分钟，否则精力和体力都会不支持。 (2)要有意愿和下意识的结合。意愿是指自己有适当节省睡眠时间的愿望；下意识又称潜意识，心理学上是指不知不觉、没有意识的心理活动，是有机体对外界 *** 的本能反应，这种作用是潜伏在意识之下的一种精神实质，能支配人的一切思想和行动。 人人都可产生办某件事的意愿，同时内心深处存在下意识，当意愿与下意识一致时，其效果就不是二者之和而是二者的乘积；当意愿和下意识相互对抗时，那么下意识与意愿的2倍成反比，即下意识的威力是意愿力量的2倍，因此只有当意愿绝对压倒下意识时，才有可能成功。 比如意愿是“很想缩短睡眠时间多干点事”，而下意识所形成的观念是“睡不够8小时会伤身体”，结局是很难实现短熟睡眠，因为下意识根深蒂固、很强大，只有当意愿加倍时才能与之匹敌。 要实现短熟睡眠，往往需要医生暗示以及自我暗示，从根本上消除脑海深处的下意识及其所形成的观念。 从大量的科学实验和实际情况看，睡眠的下意识是能改变的，只要从内心深处认为短睡眠对身体健康没有不良影响，并且还能使得人们从知识、财富、社交等方面受益，其自己的下意识也就会渐渐地转变过来。 (3)要有紧张有序的节律。把睡眠的时间节省下来以后的利用问题，是关系到成功后成果的巩固问题。在工作、学习或经营、社交当中，要珍惜时间，充分利用时间，把时间安排的井然有序。 工作的时间就集中精力的去工作，到了应该睡觉的时间就及时上床就寝，在紧张有序的节律当中拨了自己的生物钟，以便为自身的健康和工作的高效率打下基础，创造条件。 有一点必须指出，睡眠时间的节省并不是人人可行，每个人在实施时不能脱离了自己的具体实际。 长睡眠者延长的是哪个阶段的睡眠时间? 我们已经在有关条目中介绍了，睡眠的全过程有两个睡眠时相在交替轮换着进行。这两个睡眠时相为快波睡眠和慢波睡眠。 在慢波睡眠中又分第1、2、3、4几个阶段。慢波睡眠的第1阶段为入睡期，表现的只有一丝睡意；第2阶段为浅睡期，表现的睡眠不深，非常容易唤醒；第3阶段和第4阶段，分别为中等深度睡眠和熟睡期，这时睡者的潜意识消失，不易被唤醒。 慢波睡眠的4个阶段大约为90分钟的时间，慢波睡眠之后即进入快波睡眠，也就是眼快动睡眠。每夜的睡眠中大约要进行4～5个如此的循环周期。 我们在有关条目中也介绍了，有的人是长睡眠者，每天至少要睡9小时，才能睡足；有的人是短睡眠者，每天只睡5～6小时即能保持旺盛的工作与学习精力。 这两种睡眠时间长短不一样的人中，他们延长了的或短缩了的睡眠时间，分别分布在哪个睡眠时相和阶段呢? 据睡眠实验室的研究发现，在第一个慢快波睡眠周期中，快波睡眠只有5～10分钟的时间，在后......>> 问题三：如何合理的缩短睡眠时间 一. 如何减少睡眠时间却保持健康 我们需要多久的睡眠时间？每个人都会有不同的需求，不过“最好保证7~8小时的睡眠时间”想必大家是经常听到的。睡眠对我们的身体机能是非常重要，它能够使全身放松、恢复体力、减轻压力、使注意力能保持集中和增强记忆力与协调力。 那我们能够少睡一会儿，但是仍保证精神饱满、身体健康呢？事实上，我们最多是可以减少一小时的睡眠时间的。 不仅仅是睡眠的长短，更重要的是睡眠质量。 很多人在睡了10个小时起床，仍然觉得疲倦；而有些人只需要六个小时的睡眠，便可以重新精神焕发。这是因为除了睡眠的长短的影响外，睡眠的质量对健 康也有着不可估量的影响。若你的睡眠质量越高，那你需要的睡眠的时间也就可以少一些。所以提高你的睡眠质量，便是缩短你的睡眠质量的第一条秘方。这里有几 条方法帮助你如何提高睡眠质量： 不要在睡前吃东西（至少不要在睡觉前2小时内） 不要开灯睡觉，尽量在黑暗的房间里睡觉。 睡觉时要有新鲜空气（开窗或使用空气净化器） 每天坚持锻炼。如果你没有锻炼，坚持15分钟的晚间散步。 不要在睡觉前看电视。读读书、冲冲凉、干些放松心情的事情。 在睡觉前6小时内，避免喝咖啡或 *** 性饮料。 白天时，不要打盹超过30分钟。 使用这些方法，坚持一二个星期，你就会注意到自己的睡眠质量会慢慢提高的。阅读《如何保证睡眠质量》，让你进一步提高睡眠质量。 任何习惯都是可以慢慢改变的。 对于习惯上的改变来说，一口吃不成一个胖子。什么时候睡觉、睡眠时间有多久、在哪儿睡觉？这些都是一些你已经习惯了的睡眠模式。就像任何习惯，你是可以慢慢改变的。 开始每2～3天就提前5分钟起床。一个星期后，你就可以提前15分钟起床了；一个月后，你就可以提前1小时起床了！希望更早的起床，你可以慢慢地通过每周提前5分钟，坚持二三个月。习惯培养后，你仍然需要坚持这个作息规律，按时睡觉。 当你睡眠逐渐变短，上一条提到的睡眠质量就变得至关重要，只有提高睡眠质量才能补偿你因为少睡带来的健康上的影响。 最后，如果你能够成功坚持早起的好习惯，你便在不断地为自己创作时间。想想，每天一小时，365天慢慢加起来就是9周的工作时间。你可以利用这些时 间学习一门新语言、读十几本书、或者写几本小说和培养一个好习惯。一日之际在于晨，早晨是最有效率的时间，难怪成功的人们都有早起的要习惯，为什么不加入 他们呢？ 二. 中医对睡眠时间的分析 还是中国传统中医说法比较靠谱，一起来看看： 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 问题四：如何科学缩短睡眠时间 如果一定要减少睡眠时间，可以保证每晚的黄金时间处于睡眠状态，晚十点至凌晨四点之间是身体各个器官机能恢复的黄金时间。提高睡眠水平也很关键，营造良好的睡眠环境，比如黑暗、安静、舒适的卧房等。睡前放松心情，或喝杯热牛奶，也很有用。 人需要充足的睡眠，保证每天的精力，长期睡眠不足对身体不好噢。 问题五：如何提高睡眠质量 缩短睡眠时间 人在晚上12点至凌晨4点是深度睡眠时间，这几个小时对于睡眠质量是最重要的，如果保证在这段时间内顺利进入深度睡眠的话是可以保证白天精力充沛的。 所以首先你最好在11点前入睡，保证12点能睡着，才有可能进入深度睡眠。 睡前要放松心情，不要有 *** 性活动，不要临睡前吃很多东西。 同时也建议你换个对睡眠有帮助的保健枕头，因为并不是睡着了就是进入深度睡眠，用保健枕头会有效提高睡眠质量，能够帮助你保持精力。 睡眠产生松弛的先决条件是：只有身体与枕头和床垫完全贴合，身体和大脑才能全面放松，而要做到这一点，对枕头和床所用海绵的构造必然提出更高的要求。推荐你去淘宝上了解一些金口碑的慢回弹记忆海绵枕头，金口碑公司根据国际工业标准，结合人体工程学理论及现代医学设计而成的太空零压记忆海绵，让我们的肌肉、筋骨、韧带和神经系统等软组织获得休养生息，能帮助我们更快进入深度睡眠，大大提高睡眠质量。 问题六：如何调节减少睡眠时间 习惯成自然，保持良好的睡眠状态，是工作、生活的保障 问题七：如何减少睡眠时间，提高睡眠质量 饮食清淡，多运动，保持身心愉悦，睡前一杯牛奶。其实最重要的是舒缓自己生活学习工作上的压力，当你保持身心愉悦之后，睡觉自然香，睡眠质量也就提高了。 问题八：减少睡眠时间的方法 【达芬奇睡眠法】 画坛泰斗达u30fb芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有1．5小时，从而争取到更多的时间工作。 前几年，意大利著名生理学家克拉胡迪奥u30fb斯塔皮参照达u30fb芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。经测试，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达u30fb芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。 然而，有趣的是，在20年前，一位画家就这一方法进行了亲身试验，证实了它的有效性。可是不到半年时间，他又回到正常的8小时睡眠上来。谈及个中原因，画家不无幽默地承认自己并非天才，更不知道这些多出来的时间该如何打发。 ==case 1== 一个提醒：当你处于θ波时，你的大脑细胞会调整它的钠离子和钾离子的比例。钠&钾离子的比例涉及到细胞渗透压和细胞间物质的传送。通常情况下，我们 都处于β波，是一种轻微的紧张状态，这使我们 的钠&钾离子的比例逐渐失衡，这就是引起我们 感到疲劳的原因。一个段简短的θ波(5~10分钟)就可以恢复我们 的钠&钾离子的比例平衡并让我们 感到精神百倍。这也是小睡带给我们 的好处。 转变为我睡眠的睡眠周期并不是一件难事，我是逐渐调整的。慢慢减少晚上的睡眠时间，并在傍晚设置一个小睡时间。小睡的时间只有2个选择，20分钟或90分钟。20分钟的小睡只让你进入第一个睡眠阶段，避免你进入更深的睡眠，使你醒来时精神百倍。 我个人小睡睡90分钟，只是因为我想要一个完整阶段的睡眠。我喜欢睡觉，我并不逃避它。对我来说，睡眠的时间表是很固定的。我享受着小睡的乐趣，我晚上的睡眠也很深(以前我睡得很浅，而且一天睡8、9个小时依然头昏脑胀)，清醒而又舒畅。这就像吃一份丰富的大餐。你知道什么时候应该去睡眠，又知道什么时候应该醒来。一切都是那么的舒适与自然。 我写这篇文章的时候是在2003年的开始，现在已经2005年了，我的睡眠模式很固定，每天都只睡4个半小时。我很健康，几乎不生病，我现在不吃糖类，只吃蔬菜和蛋白质。我的胆固醇很低，创造力前所水有地好。很多人问我如何采取这样的睡眠，我认为关键有2个 1、测量你睡眠周期的长度。90分钟是一个平均值，但是对一些人来说它是不一样的。我自己的睡眠周期长度在这几年来已经从90变成75了。现在，如果我在晚上 7点开始小睡，我会在晚上8：15起来，从来不需要用闹钟。因为睡眠周期长度的改变，我一天睡4个周期长度，晚上长睡3个周期，傍晚小睡1个周期。 2、关键是，要把一天的睡眠分成2个阶段，如果你一天只睡4.5小时然后说“我今天的睡眠已经完成了”，也许你在剩余的19个小时会受不了。你必须把它分成2个或2个以上的睡眠阶段。你要把小睡间隔开来，才能发挥它恢复你大脑功能的作用。 ==case 2== 本文重点并非关注是否缺乏睡眠，而是关于如何更聪明地睡觉，讨论什么才是符合我们 自然天性的睡眠方式 我总是和别人说，每天只需睡6个小时，甚至仅仅4个半小时就足够了。个中的秘密并非缘于睡眠的质量，而在于睡眠的时间本身――如果睡眠时间为90分钟的倍数，这将会改变你的人生。 1个半小时 3个小时 4个半小时 6个小时 7个半小时 上面这些数字应该就是你所应得到的睡眠时间，这也是你身体自然的生理需求。我向毛主席保证，如果关掉闹钟后去睡觉，醒来时再看一下钟，你会发现一共睡了90分钟的倍数时间。而这个......>> 问题九：有什么方法减少睡眠时间，白天又不会犯困 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 - 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 - - - 就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。 - 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。 - 过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。 - 所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。 - 不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。 -睡眠与养生 - 一、睡眠的规则 - 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。” - 晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。 - 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。 - - - 植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。 - 现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。 - 二、睡眠与疾病 - - 现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。 - 子时(23：00―1：00)，其......>> 问题十：怎样把每天的睡眠时间减少，但是能保证睡眠充足 关键是要进入深层睡眠 科学研究 深层睡眠3，4个小时就能达到8小时的睡眠效果 这需要心理调节 全身心放松 睡眠不好的通常都是压力过大或者心情不愉快 对于前者 要把生活量子化 1天一个单位 过去一天就抛到脑后 对于后者 要学会豁达 开心不开心都是几十年 实在想不开就行动 犯罪也行 不过要先想想后果：）

不一定的，T台模特身高一般在178cm左右，可上下浮动3-4cm。像吉娘娘180cm，大小KK都是180+cm，坎蒂斯176cm，鼻孔妹176cm，可儿和李刚A都是175cm，还有马姐，好像只有173cm，所以身高不是硬性要求，还要看模特的个人魅力、T台表现力（可能还有家世背景了呵呵）等等。希望能帮到你~

可以看成：He explained (how it was) that he was still alive.这句话是宾语从句，他解释他是如何还活着的。关于it，应该是 it was that he was still alive.