美国留学哪些专业最有前途

这三个都是英文单词的缩写：PT，Physical Therapy或Physiotherapy，物理治疗，相应地，执行物理治疗的治疗师被称为物理治疗师（Physical therapists，也简称为PT）。所以PT有的时候指物理治疗，有的时候又指物理治疗师。OT，Occupational Therapy，作业治疗或职能治疗，相应地有职能治疗师。ST，Speech Therapy，言语治疗，相应地有言语治疗师，有时也称之为SLP（Speech language pathologist）。

physical therapy 即：物理疗法简称：理疗

什么叫理疗？能治什么病？ 理疗 physical therapy 利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法。康复治疗的重要内容。物理因素通过对区域性的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液回圈，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。常用人工物理因素有电、光、声、磁、温度和机械力等。电疗分直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法；光疗分红外线、可见光线、紫外线和镭射等疗法；声疗又分超声波和超低声疗法；利用温度的治疗有热疗、冷疗和冷冻疗法；利用机械力的疗法有 *** 、推拿、手法治疗、牵引和运动等。运动疗法是理疗的重要内容，是综合利用患者的力和外加的机械力以防治疾病的方法。常用的自然界物理因素有日光、大气、海水、矿泉、高山和森林等，人处在不同的自然环境中，接受环境中的不同自然物理因素的综合影响，防治疾病。人工物理因素也可用于物理诊断，理疗科常用低频脉冲电测定周围神经功能状态，用压力感测器测定人体重心的变化，以判断平衡功能，用紫外线红斑反应测定人体对日光是否敏感，测定穴位电兴奋性以估计经络的功能状态等。理疗在临床应用广泛，如急、慢性炎症，急、慢性损伤，肢体运动功能障碍，疼痛症候群，内脏器官功能失调等。 应用各种物理因素作用于人体，以防治疾病的方法，称为物理疗法，简称理疗。除此之外，还被广泛用于疾病的诊断。理疗可分2大类： （一）人工物理因素疗法 1．电疗法 包括静电疗法、直流电疗法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法、超高频电疗法、特高频电疗法、离子汇入疗法、电离空气疗法、电水浴疗法、射频疗法等。 2．磁疗法 包括静磁场疗法、脉冲磁场疗法、低频磁场疗法、中频电磁疗法、高频电磁场疗法等。 3．光疗法 包括红外线疗法、可见光疗法、紫外线疗法、镭射疗法等。 此外，还有超声波疗法、水疗法、传导热疗法、冷冻疗法、运动疗法、拔罐疗法、电子生物反馈疗法等。 （二）自然物量因素的疗法 包括矿泉、气候、空气、日光、海水疗法等。 什么叫“性感疗法”，能治什么病？ 性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，是治疗性功能障碍的一种快速而有效的心理疗法。 理疗仪治什么病? 理疗仪在利益驱动下名称是五花八门，什么经络、数码、光子、奈米等等。 综合起来理疗仪有几个大类，各有针对性； 1、电 *** 类：对肌肉痉挛引起的疼痛有明显的缓解作用，对催乳、小叶增生有一定疗效； 2、超声波类：对痛风及痛风性关节炎有一定疗效； 3、电磁场类：一定程度上加速骨伤愈合，缓解骨质酥松； 4、微波类：微波渗透性好，对风溼性关节炎有一定疗效； 5、镭射类：对皮外伤愈合有一定的美容作用。 微波类、超声波类的理疗仪一般由专职医生操作，不宜向家庭推广。 倒立能治疗什么病,倒立能治疗什么病 直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：一是血液的回圈由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷执行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰；重者脑疾病和心脏病缠身。二是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。三是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人类进化中的美中不足，光靠药物是不行的，只能靠体育锻炼，而最佳的锻炼方法就是人体倒立。 长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。 喜来健理疗床贵不贵呀？它都能治什么病呢？ 喜来健理疗床虽说是韩国的品牌，现在中国有工厂生产，所以应该不会太贵吧，具有康复保健作用。 什么叫“理疗”？ 理疗，是物理疗法的简称，指的是应用人工物理因子（如光、电、磁、声、温热、寒冷等）来预防和治疗疾病。相应的疗法有电疗、光疗、磁疗、热疗、冷疗、水疗，以及超声波疗法、生物反馈疗法等。 最常用的理疗方法是电疗法和光疗法。 电疗法：低频电疗法对感觉及运动神经有较强的 *** 作用，常用于治疗肌肉废用性萎缩、软组织粘连、血液回圈障碍等。中频电疗法常用于治疗各类瘢痕、肠粘连、声带小结等，其中干扰电疗法还用于各种软组织损伤、肩周炎、关节痛、肌肉痛、神经痛、胃下垂、习惯性便秘等。高频电疗法常用于全身各系统和器官的急性、亚急性炎症，特别是对化脓性炎症疗效显著，对各种创伤、创口及溃疡能促进愈合。另外，高频电疗法中还有一种特殊的射频疗法，把无线电波作用于人体，产生高温以治疗疾病，主要用于治疗深部或浅部的肿瘤。 光疗法：是利用人工光线，如红外线、紫外线、可见光、镭射等，防治疾病和促进机体康复。其中，红外线可改善区域性血回圈，促进炎症消散，加速伤口愈合，减轻术后粘连，软化瘢痕等。紫外线主要用于消毒杀菌，改善伤口的血液回圈， *** 并增强机体免疫功能(防治感冒)，镇痛，预防和治疗佝偻病、软骨病等。镭射疗法根据不同的镭射种类，可以用于镭射手术，以及慢性伤口、溃疡的愈合和过敏性鼻炎等。 由此可见，理疗不仅能够治病，而且应用十分广泛。既然医生建议你父亲做理疗，你就应该让父亲试一试，说不定几个疗程下来，你父亲就可以摆脱肩周炎的折磨了。 :family./200508/ca16900.htm 蜂疗能治什么病 目前了解到可以治疗：风溼 类风溼 强直性脊柱炎 首先找好要扎的穴位，然后用镊子夹蜜蜂在选定的穴位蜇刺。 由于蜂针疗法对原始的蜂蜇疗法更精细，效果更好， 答：每个人对蜂毒的敏感性差异很大， 绝大多数人在接受蜂疗时是安全的，但也有个别人对蜂毒过敏， 因此，治疗前每个人都必须进行诊断性皮试。 蜂疗必须是在正规的医疗单位，由临床医生操作， 切不可在一般的蜂场或蜂产品商店进行，以免发生过敏危害生命。 对人体有副作用吗， 答：蜂毒是工蜂毒腺分泌出的具有芳香气味的一种透明液体， 贮存在毒囊中，蛰刺时由蛰针排出，具有特殊的芳香气味。 蜂毒成分复杂，含有多种蛋白质多肽类、酶类、组织胺、氨基酸等， 有很强的镇痛、消炎、调节神经、免疫抑制、抗凝血、抗辐射、 杀菌作用，正常使用还可以强身健体。临床使用的蜂毒治疗量很少， 被严格控制在安全范围，可以说是对人体完全无害的，不仅如此， 蜂毒还能长期，（20年）存在于机体内，持续地对抗风溼因子。 所以，蜂疗远期疗效极好。实验及长期临床证明， 答：蜂疗现已解决100多种疑难杂症形成了独特有效的医疗方法。 包括风溼病、类风溼关节炎、免疫力低下、过敏性鼻炎、子宫肌瘤、 各类神经痛、颈椎病、骨质增生病、神经痛、 多种运动系统病症和神经精神病症，许多心血管和消化系统病症、 内科、外科和儿科病症，口腔、五官和面板病症也适应蜂针治疗， 进而到今天已用于攻克肿瘤、艾滋病、老年痴呆症和戒毒蜂针 适用于各种关节炎、颈腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、腰椎间盘突出、引直等骨关节病等

PT :Part 中文全称:部分 PT :Physical Training 中文全称:体育锻炼,体能训练 PT :Port 中文全称:港,港口 PT :Pacific Time 中文全称:太平洋时间 PT :Portugal (Internet top level domain) 中文全称:葡萄牙(互联网顶级域名) PT :Prothrombin Time (test) 中文全称:凝血酶原时间(测试) PT :Point 中文全称:v.指出,瞄准 PT :Physical Therapist 中文全称:理疗医师 PT :Physical Therapy 中文全称:n.[医]物理治疗法(=physiotherapy),理疗 PT :Patient 中文全称:n.病人 PT :Part Time 中文全称:adj.兼任的(零星的) PT :Performance Test 中文全称:性能试验

　　在美国失业率高达8.2%而未充分就业率接近18%的情况下，许多小伙伴将推迟找工作，退出疲软的劳动力市场，继续攻读研究生学历。来告诉大家美国十个就业最好的硕士学位。 　 　1 生物统计学 　　Biostatistics 　　初级年薪：$68,000 　　中级年薪：$104,000 　　 2 统计学 　　Statistics 　　初级年薪：$71,500 　　中级年薪：$112,000 　　 3 言语治疗 　　Speech-Language Pathology 　　初级年薪：$61.700 　　中级年薪：$82,300 　　 4 交流科学与障碍 　　Communication Sciences & Disorders 　　初级年薪：$62,000 　　中级年薪：$79,900 　　 5 物理治疗 　　Physical Therapy 　　初级年薪：$71,700 　　中级年薪：$86,800 　 　6 管理信息系统 　　Management Information Systems 　　初级年薪：$64,400 　　中级年薪：$118,000 　 　7 计算机科学 　　Computer Science 　　初级年薪：$84,300 　　中级年薪：$125,000 　　 8 医师助理 　　Physician Assistant Studies 　　初级年薪：$88,600 　　中级年薪：$105,000 　　 9 职能治疗 　　Occupational Therapy 　　初级年薪：$62,200 　　中级年薪：$81,300 　　 10 软件工程 　　Software Engineering 　　初级年薪：$84,200 　　中级年薪：$118,000 　　 附：十个就业最差的硕士学位 　　1 刑事司法 　　Criminal Justice 　　初级年薪：$41,699 　　中级年薪：$63,600 　　2 体育管理 　　Sports Management 　　初级年薪：$43,900 　　中级年薪：$67,200 　　3 建筑管理 　　Construction Management 　　初级年薪：$61,000 　　中级年薪：$103,000 　　4 图书馆学 　　Library Science 　　初级年薪：$42,300 　　中级年薪：$57,700 　　5 新闻学 　　Journalism 　　初级年薪：$46,700 　　中级年薪：$77,300 　　6 艺术历史 　　Art History 　　初级年薪：$44,000 　　中级年薪：$70,500 　　7 税务学 　　Taxation 　　初级年薪：$61,300 　　中级年薪：$126,000 　　8 初级教育学 　　Elementary Education 　　初级年薪：$40,800 　　中级年薪：$55,100 　　9 神学 　　Theology 　　初级年薪：$45,600 　　中级年薪：$59,100 　　10 建筑学 　　Architecture 　　初级年薪：$46,700 　　中级年薪：$82,000 　　然而，最差硕士学位并不意味着他们毫无用处。如果你对这些领域有兴趣，较低的薪酬和较为狭窄的就业前景不应打消你攻读该专业硕士学位的念头!

在美国从事物理治疗师需要博士学位Doctor of Physical Therapy（DPT），就读的学位应经 物理治疗教育认证委员会 (CAPTE) 认证，一般要求学习过规定数量的科学与人类健康课程，一定的在医院或康复中心实习时长。

DR roomworkshop Trash staging roomAccessible bathroomToilets (Intestine Outpatient)control laboratoryPre-transfusion RoomBlood collectionOperating roomAcupuncture and massage roomFamily doctor workstationFumigation roomShower roomInfant roomPrevention and healthcareObserving areaChildren"s play areawaiting areaDisposal room (preconditioning section)Pregnancy roomCheck room (gynecological clinic)Health management roomFood processing roomCare roomCalligraphy and painting roomLeisure ROOMRehabilitation training roomCognitive speech treatment roomPhysical therapy room

康复医学方面的我不清楚，我是康复治疗学专业的，言语方面的我不太擅长，写几个我在工作中比较常用的给你参考一下吧量表：Barthel指数量表，改良加拿大作业活动状况测量COPM，社会功能活动问卷FAQ，改良Sshworth法，Brunnstrom量表，Berg量表，Hoffer分级治疗技术方面的名称就那几个，太常识，不说了

　　日本相对与其他欧美国家，优势多多，那么在日本，有哪些好就业的专业呢?想必是不少出国人士比较关心的问题，和一起来看看日本留学好就业的专业有哪些，欢迎阅读。 　　日本留学好就业的专业有哪些 　　日本好就业的专业：生物统计学 　　生物统计学介绍：一门探讨如何从不完整的信息中获取科学可靠的结论从而进一步进行生物学实验研究的设计，取样，分析，资料整理与推论的科学。 　　薪资年收入：初期6万8,800美元→中期10万4,000美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、北海道大学、北里大学、名古屋大学 　　日本好就业的专业：统计学 　　统计学介绍：通过搜索、整理、分析、描述数据等手段，以达到推断所测对象的本质，甚至预测对象未来的一门综合性科学。统计学用到了大量的数学及其它学科的专业知识，其应用范围几乎覆盖了社会科学和自然科学的各个领域。 　　薪资年收入：初期7万1,500美元→中期11万2,000美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、东京理科大学、立命馆大学、东北大学 　　日本好就业的专业：作业疗法 　　作业疗法介绍：是采用有目的有选择性的作业活动(工作、劳动以及文娱活动等各种活动)，使患者在作业中获得功能锻炼，以最大限度地促进患者身休、精神和社会参与等各方面障碍的功能恢复。用于精神病的治疗、残疾的康复治疗，身体功能的恢复及职业和劳动能力的恢复等 　　薪资年收入：初期6万4,200美元→中期8万1,300美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、早稻田大学、九州大学、熊本大学、帝京大学 　　日本好就业的专业：软件工程 　　软件工程专业介绍：这是一门研究用工程化方法构建和维护有效的、实用的和高质量的软件的学科。它涉及到程序设计语言，数据库，软件开发工具，系统平台，标准，设计模式等方面。 　　在现代社会中，软件应用于多个方面。典型的软件比如有电子邮件，嵌入式系统，人机界面，办公套件，操作系统，编译器，游戏等。同时，各个行业几乎都有计算机软件的应用，比如工业，农业，银行，航空，政府部门等 　　薪资年收入：初期8万4,200美元→中期11万8,000美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、东北大学、筑波大学、电气通信大学 　　日本好就业的专业：声音语言病理学 　　言语病理学介绍：关于言语缺陷和诊治的学科。由于研究对象(包括先天的和后天的)如发音器官的伤残和运动神经的紊乱等不同，在学科上经常划分为言语缺陷的矫治和言语失常的恢复两大类。前者偏重于生理解剖，而后者则着重神经心理。 　　薪资年收入：初期6万1,700美元→中期8万2,300美元 　　推荐大学：东京大学、东北大学、神户大学、关西大学、筑波大学 　　日本好就业的专业：传播学&言语听觉障碍学 　　传播学&言语听觉障碍学介绍：一门应用性很强的综合和边缘学科,涉及到康复医学、教育学、心理学、生理学、语言学及计算机应用等学科。目前,许多发达国家都十分注重专业的发展与人才培养。 　　薪资年收入：初期6万2,400美元→中期7万9,900美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、东北大学、上智大学、京都产业大学 　　日本好就业的专业：理学疗法 　　理学疗法介绍：称为“physical therapy”,意思为“利用自然能量进行治疗的方法”,是使用运动疗法(therapeuticexercise)、物理疗法(physical agents)和辅助用具等使身体丧失或低下的机能得以回复、改善并维持的治疗方法。 　　薪资年收入：初期7万1,800美元→中期8万6,800美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、冈山大学、广岛大学、大阪大学 　　日本好就业的专业：经营情报 　　经营情报介绍：以经营学知识和信息技术为基础，从全方位研究企业问题，培养有实际分析能力，可综合处理企业各种问题的新型人材。出来一般是企业的经营人才，比如首席信息官CIO。 　　薪资年收入：初期6万4,400美元→中期11万8,000美元 　　推荐大学：一桥大学、神户大学、横滨国立大学、早稻田大学 　　日本好就业的专业：计算机科学 　　计算机科学介绍：研究计算机及其周围各种现象和规律的科学，亦即研究计算机系统结构、程序系统(即软件)、人工智能以及计算本身的性质和问题的学科。毕业生主要面向交通系统各单位、交通信息化与电子政务建设与应用部门、各类计算机专业化公司、广告设计制作公司、汽车营销技术服务等从事IT行业工作。 　　薪资年收入：初期8万4,300美元→中期12万5,000美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、名古屋大学、筑波大学、东京理科大学 　　日本好就业的专业：准医师资格 　　准医师资格介绍：日本的医师资格，合格率是90%，这个确实是日本的一般常识。国公立大学以及庆应、顺天堂这类私立名校几乎是100%的合格率，其他的私立医学部也有70-80左右的合格率。一开始我说日本医师资格很容易拿主要是根据合格率来说的。 　　薪资年收入：初期8万8,600美元→中期10万5,000美元 　　推荐大学：东京大学、京都大学、大阪大学、九州大学、帝京大学。

可以代表的很多 你要说是哪面 哪个东西

其他信息：特色和优势专业有：医学及护理及商业管理金融美国 东北大学 英文名称Northeastern University，位于美国马萨诸塞州地区波士顿市，创建于1898年，是一所规模大型的私立大学研究型大学。美国东北大学优势专业方向一：医学及护理具体如：口腔卫生/牙医Dental Hygiene/Dentistry 、康复治疗Rehabilitation Therapy 、运动训练学/运动医学Athletic Training/Sports Medicine 、听力学与言语病理学Audiology and Speech-Language Pathology 、医学实验室技术Clinical/Medical Laboratory Technology 、药剂学Pharmacy/Pharmaceutical Science 、物理疗法Physical Therapy/Physiotherapy 、等专业。美国东北大学优势专业方向二：商业管理金融具体如：会计学Accounting、管理学/工商管理Business Management and Administration 、商业Business/Commerce 、商业与广告艺术Commercial and Advertising Art 、企业创业学/中小企业管理Entrepreneurship 、财务金融学/银行Finance/Banking 、人力资源管理Human Resources Management等专业。

各专业英文自我介绍范文汇总 　　在面试中，我们免不了要进行自我介绍，那么用英语应该怎样介绍自己呢?下面网我为大家整理了不同专业的英文自我介绍范文，供大家参考! 　 　篇一：护理专业英文介绍 　　My name is Steven Cheung 　　I hold a Bachelor of Science in Nursing. The course has provided me the formal training necessary to be a nurse. Besides, I possess ten years of extensive experience ranging from Nursing Assistant to Nursing Supervisor at XYZ Hospital. My responsibilities include patient assessment and staff development, as well as the coordination of other health care services such as dietary, food nutrition, physical therapy and pharmacy. 　　I believe my strong clinical background and experience make me a valuable asset to your hospital. I would be pleased to attend an interview. 　　 篇二：秘书专业英文介绍 　　My name is juanjuan Xu ， and I will graduate from Xiu2019an FanYi University in the year 2003， My major is secretary in English department. 　　Itu2019s my great pleasure to have this opportunity to improve our mutual understanding. During the three u2013year college study， I tried my best to learn all kinds of knowledge， and weigh the hard work of my teachers and myself; I have mastered English listening， speaking， writing and reading skills. 　　Moreover， I have a good command of Business English and the basic theory， public relationship of secretary. Meanwhile， in order to enlarge my knowledge， I always read some newspapers and magazines about business and trade， and I used to do some representative of business in my spare time. At the same time， I learnt computer skills during my summer vacation， and now Iu2019m familiar with Office 2000. It is my three u2013year college life that makes me form my life attitude. Also my three-year college life that makes me rich in knowledge， and itu2019s also my three-year college life that makes me form my life attitude. Honesty， Trust， Diligence is principle of how to be a man. 　　As a college graduate， I believe “where there is a will， there is a way”， and I will try my best to do a good job in my business. So I sincerely hope that I can make a position in your company so that I can serve for the company in the future. 　　 篇三：新闻专业英文介绍 　　Good afternoon .I am of great hornor to stand here and introduce myself to you .First of all ,my english name is ...and my chinese name is ..If you are going to have a job interview ,you must say much things which can show your willness to this job ,such as ,it is my long cherished dream to be ...and I am eager to get an oppertunity to do...and then give some examples which can give evidence to .then you can say something about your hobbies .and it is best that the hobbies have something do with the job. 　　What is more important is do not forget to communicate with the interviewee,keeping a smile and keeping your talks interesting and funny can contribute to the success. 　　I hope you will give them a wonderfull speech .Good luck to you ! 　 　篇四：英语专业英文介绍 　　I am ** . I was born in ** . I graduate from ** senior high school and major in English. I started learning English since I was 12 years old. My parents have a lot of American friends. Thatu2019s why I have no problem communicating with Americans or others by speaking English. 　　In my spare time, I like to do anything relating to English such as listening to English songs, watching English movies or TV programs, or even attending the activities held by some English clubs or institutes. I used to go abroad for a short- term English study. During that time, I learned a lot of daily life English and saw a lot of different things. 　　I think language is very interesting. I could express one substance by using different sounds. So I wish I could study and read more English literatures and enlarge my knowledge. 　　 篇五：应届大学生英文介绍 　　Good morning ， ladies and gentlemen 　　It is my great honor to have this opportunity to introduce myself. and I hope I could make a good performance today, eventually become a member of your school. Now let me introduce myself please. Iu2019m a graduate student from MAOMING UNIVERSITY . My name is ** ,* years old. , born in MAOMING. GuangDong province . My major is English, and I will graduate this June. 　　In the past 3 years,I spent most of my time on English studying and practise. I have a good command of both spoken and written English and past CET-4 with a ease. Skilled in use of Office 2003, excel. My graduate school training combined with my cadet teacher should qualify me for this particular job. 　　Although perhaps Iu2019m not the best among the candidates, but with my strong knowledge background and full enthusiasm for education, I am sure I will satisfy you well. 　　As a college student, I concentrated on studying modern teaching technology. I have acquired enough essential and fundamental knowledge of English teaching in the past three years. Since September 2005, with great interest, I have been doing student cadre for almost each semester and formed good team-work spirits. It also kindly provided me crucial guidance to analyze interpersonal relationship. My teachers and classmates describe me as a reliable and considerate person. Other than my major study, I have master a great skills in computer operation. 　　One month as cadet teacher in the March of 2008, not only did i obtain enough first hand experience in my field but also gradually realized that the career I have chosen is sacred and significant. Therefore, I am determined to become a diligent, hardworking, and responsible educator. 　　Last but not least, I will be fully committed and I am confident to work efficiently and meticulously under pressure as a competent team member. I welcome the opportunity to speak with senior management further regarding my qualifications for the position. 　　Thank you for your attention! ;

别的不知道不过口腔科应该是chjq007的对

理者，王道也

正确的姿式应该跑步比走路更好，都会伤害滕关节。因为跑步肌肉永远处于紧绷状态和腿始终弯曲留有余地。而走路始终处于放松状态同样五公里对膝关节伤害要比跑步更大些。

我也不知道

哈哈，我也曾经考虑过这所呐，Northern Arizona? 那是一年的学费，这是学校预估的吧，因为学费是根据你要上多少节课算的。生活费一般是学校住宿费和学校统一餐的估计，不一定要交给学校啊，你可以自己出去租房子，但是第一年建议还是住校吧，毕竟人生地不熟的。这些数字都是学校预估的，如果你自己做饭肯定便宜很多。13000是国际留学生念公立差不多的价位了。靠近大山这边的中国留学生没有东西部那么多啦。

加州理工学院，加州大学伯克利分校，加州洛杉矶分校，哥伦比亚大学；哥伦比亚大学在全世界排名也都是在前50；在哥伦比亚大学读博士最少也需要两年。

好的职业一般都是猎头公司招聘的，淘智猎头就全都是高薪酬的职位。没有一个固定的答案能够确定哪个职业是最好的，因为最好的职业因人而异，取决于个人的兴趣、价值观、技能和目标。以下是一些考虑因素：兴趣和激情：最好的职业应该是你对其充满兴趣和热情的职业。当你对工作内容感到满意和投入时，你将更有动力和动力去追求成功。个人价值观和目标：选择一个与你的个人价值观和目标相符合的职业，将使你有更高的满足感和成就感。对于一个人来说，满足心理和情感上的需求比单纯的薪资和职位地位更重要。才能和技能：考虑自己的才能和技能，并将其应用到一个职业中，可以增加成功的机会。寻找一个能够发挥你的优势和提供持续学习和成长机会的职业。市场需求和趋势：考虑当前和未来的就业市场趋势和需求，评估不同职业的就业前景和增长潜力。选择一个有稳定需求并提供良好机会的职业可能会更有吸引力。工作与生活平衡：最好的职业应该能够提供工作与生活平衡，让你有时间追求个人兴趣和享受生活的其他方面。考虑工作时间、弹性工作安排和福利等因素。请记住，最好的职业是主观的，只有你自己才能判断什么对你来说是最好的。最重要的是找到一份让你感到满足和有意义的工作，使你在工作中能够全情投入并享受成就感。

跑步是很多人选择的运动项目，因为它很简单，只要有鞋子，随时随地都可以开始。但很多人没有在跑步前检视自己身体状况，就参加超过半程的马拉松，跑步过程当中，不正常的足压、不正常的下肢骨骼构造、不足够的下肢肌力和肌耐力、核心力量无法维持全身的姿势，都会增加膝盖的压力，进而增加脚支撑的负担，跑步爱好者该如何预防跑步膝呢?跑步前，进行5分钟的热身，让全身肌肉骨骼关节进入运动状态，针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿，另外拉伸大腿肌肉也有助于运动时保护膝盖，拉伸运动可以让膝盖的关节腔内的润滑液分泌更充分，减少运动时关节之间硬对硬的“碰撞”。肌肉的控制力直接影响膝盖的承受力，跑步者如果感到膝关节力量不足，可以进行靠墙半蹲或箭步蹲练习，以提高腿部肌肉力量，特别是膝关节周边肌肉力量，大家知道经常跑步对膝盖有损伤吗?跑步对于膝盖当然有操作的，髂胫束主要负责大腿的外展动作，它位於大腿外侧的肌肉及其延伸到膝盖的薄膜，在运动过程中则为支撑身体的角色，髂胫束收缩时会随着膝盖弯曲角度产生一些位置上的前后变化。过度频繁的弯曲打直膝盖或是髂胫束变紧，它就会与大腿外侧骨头产生摩擦，骨突被摩擦久了，就会产生热进而发炎，通常有一特定痛点于膝盖的外侧，甚至有人会觉得惯用脚的骨突比较明显。预防膝盖损伤的措施：1、不要总是在硬地上奔跑，我们周围的环境水泥地面多这是事实，但要注意软硬交替，尽可能间或选择软的地面。不应为别的，只是因为膝关节的脆弱。2、落地时注意缓冲，学会运用股四头肌，避免膝盖受到脚下的强烈冲击。3、下坡跑的时候要当心，此时膝盖最容易受到冲击。4、加强股四头肌、大腿内侧和外侧肌肉的力量训练，同时注意拉伸腿部肌肉，膝盖的稳定性离不开肌肉的保护。5、准备活动要充分，不要一上来就是大强度，膝盖也需要适应期。6、一旦发生膝盖疼痛，立刻减少运动量，不要勉强，该停止运动就停止运动，而且要做好长期停止膝盖负重运动的准备，对于疯狂级运动者来说，最好找到替换的运动形式，坚强的意志虽然可敬，但运用得不是地方，有时候反而害人。7、跑步后如果感觉膝盖不舒服，可以用冰敷，最好用冰豌豆，因为冰豌豆不会联结，更方便与膝盖进行全方位接触。8、不要老坐着不动，特别是在运动之后，膝关节也是需要血液循坏来增加营养的。9、注意控制体重。不要暴饮暴食，体重暴增太多对膝关节来说，负担是很大的。10、常备一些药物，如壮骨膏、布诺芬凝胶等，发现膝盖疼痛的时候及时用，不要十天半个月以后再用。

用 英文 自我介绍 ，主要适用于在社交活动中，它是一种刻意寻求与交往对象进一步交流与沟通，希望对方认识自己、了解自己、与自己建立联系的自我介绍。有时，它也叫社交式自我介绍或沟通式自我介绍。下面是我为大家整理的简短的英语自我介绍五篇，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习! 英语自我介绍1 Good morning. I am glad to be here for this interview. First let me introduce myself. My name is ___, 24. I come from ______,the capital of _______Province. I graduated from the ______ department of ______niversity in July ,20_.In the past two years I have been prepareing for the postgraduate examination while I have been teaching ______n NO.____middle School and I was a head-teacher of a class in junior grade two.Now all my hard work has got a result since I have a chance to be interview by you. I am open-minded ,quick in thought and very fond of history.In my spare time,I have broad interests like many other youngers.I like reading books, especially those about ____.Frequently I exchange with other people by making comments in the forum on line.In addition ,during my college years,I was once a Net-bar technician.So, I have a comparative good command of network application.I am able to operate the computer well.I am skillful in searching for information in Internet.I am a football fan for years.Italian team is my favorite.Anyway,I feel great pity for our country"s team. I always believe that one will easily lag behind unless he keeps on learning .Of course, if I am given a chance to study ______ in this famous University,I will stare no effort to master a good command of advance _______ 英语自我介绍2 Good morning ! It is really my honor to have this opportunity for an interview, I hope i can make a good performance today. I"m confident that I can succeed. Now i will introduce myself briefly I am 26 years old,born in shandong province . I was graduated from qingdao university. my major is electronic.and i got my bachelor degree after my graduation in the year of 2003. I spend most of my time on study,i have passed CET4/6 . and i have acquired basic knowledge of my major during my school time. In July 2003, I began work for a small private company as a technical support engineer in QingDao city.Because I"m capable of more responsibilities, so I decided to change my job. And in August 2004,I left QingDao to BeiJing and worked for a foreign enterprise as a automation software test engineer.Because I want to change my working environment, I"d like to find a job which is more challenging. Morover Motorola is a global company, so I feel I can gain the most from working in this kind of company ennvironment. That is the reason why I come here to compete for this position. I think I"m a good team player and I"m a person of great honesty to others. Also I am able to work under great pressure. That"s all. Thank you for giving me the chance. 英语自我介绍3 My name is ________. I am graduatefrom ________ seniorhigh school and major in ________. There are ________ people in my family. My father works in a computer company. And my mother is a housewife. I am the youngest one in my family. In my spare time, I like to read novels. I think reading could enlargemy knowledge. As for novels, I could imagine whatever I like such as a well-known scientist or a kung-fu master. In addition to reading, I also like to play PC games. A lot of grownups think playing PC games hinders the students from learning. But I think PC games could motivate me to learn something such as English or Japanese.My favorite course is English because I think it is interesting to say one thing via different sounds. I wish my English could be improved in the next four years and be able to speak fluent English in the future. 英语自我介绍4 Good afternoon and nice to see you at this sunny afternoon. I am very glad to be here for interview. My name is YYX . I come from DLUFL and my major is english special lised in business. Computer, books, films and climbing moutains are my favourite. I have been a class president for nearly 4 years, and I also have been an interpreter at Dalian Garment Fair for twice. I think all these exprience and my responsibility, creating thinking and passion would make me qualify for this job. And what"s more, my laptop computer is HP, so I have a better way to recgonize HP. I believe that it would be a challenge and a chance for me to be a HP man. That"s all ,Thank you so much! 英语自我介绍5 My name is Steven Cheung I hold a Bachelor of Science in Nursing. The course has provided me the formal training necessary to be a nurse. Besides, I possess ten years of extensive experience ranging from Nursing Assistant to Nursing Supervisor at XYZ Hospital. My responsibilities include patient assessment and staff development, as well as the coordination of other health care services such as dietary, food nutrition, physical therapy and pharmacy. I believe my strong clinical background and experience make me a valuable asset to your hospital. I would be pleased to attend an interview. 英语自我介绍 范文 模板示例五篇相关 文章 ： ★ 英语自我介绍模板5篇 ★ 万能模板之英语自我介绍范文5篇 ★ 英语面试自我介绍的通用模板五篇 ★ 英文自我介绍范文模板5篇 ★ 万能的英语面试自我介绍模板五篇 ★ 面试英文自我介绍范文五篇 ★ 英语自我介绍模板【五篇】 ★ 英语自我介绍范文5篇 ★ 大学英语自我介绍范文五篇 ★ 优秀的简单英语自我介绍范文五篇

冲刺跑会粗小腿，慢跑不会粗腿

康复治疗的主要手段包括物理治疗、职业治疗、言语治疗等，旨在帮助患者从疾病、创伤或失能状态中恢复功能和提高生活质量。相关内容如下：1.物理治疗：Physical Therapy物理治疗是康复治疗的一种重要手段，通过运动、按摩、温热疗法等物理手段，促进患者的康复进程。它可以改善肌肉力量、关节活动度、平衡和协调能力，并减轻疼痛和炎症。2.职业治疗：Occupational Therapy职业治疗旨在帮助患者重新学习和培养日常生活中的工作、自理和社交能力。通过评估个体的身体、认知和心理状况，制定个性化的康复计划，并使用各种活动和设备来提高患者的功能和独立性。3.言语治疗：Speech Therapy言语治疗主要应用于患有语言障碍、言语发育延迟、吞咽障碍等问题的患者。它通过评估和治疗语言、发音、听力、吞咽等方面的问题，帮助患者恢复或提高他们的沟通和语言能力。4.心理治疗：Psychological Therapy心理治疗在康复中扮演着重要角色。它通过与患者建立良好的心理关系，帮助他们应对疾病或创伤引起的情绪、心理压力和调整困难。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、支持性治疗和心理教育等。5.辅助生活设备：Assistive Devices辅助生活设备在康复治疗中起到重要作用。这些设备可以帮助患者克服失能或功能障碍，提高生活质量和独立性。常见的辅助设备包括拐杖、轮椅、助听器、假肢和辅助通讯工具等。6.社会支持和康复教育：Social Support and Rehabilitation Education社会支持和康复教育是康复治疗不可或缺的一部分。患者需要得到家人、朋友和专业团队的支持和理解，以及相关的康复教育和指导，帮助他们建立积极的态度、认知和行为习惯。康复治疗不仅仅是治疗疾病或创伤本身，更重要的是帮助患者重新找回生活的平衡和自信心。综合运用多种手段和方法，个性化的康复计划能够最大程度地提高康复效果，促进患者的全面康复和功能恢复。

我明年去读，听说中国人只有10个，我准备读两年转。

绝大多数情况下，人们跑步受伤的原因不外乎以下几种:计划不当，热身不足，或者用力过猛。美国印第安纳州私人教练Nathan DeMetz说:“跑步的时候，人们过于着急用脚底接触地面，长此以往，很容易就会造成伤害。”虽然找专业人士训练能有效避免运动受伤，但跑者自己也一定要具备基本常识，预防最常见的跑步伤痛:膝盖前侧痛--跑步膝跑步受伤，多半问题在于膝盖。美国物理治疗协会(American Physical Therapy Association)发言人、物理治疗师RobertGillanders表示，跑步的时候，人自身的体重会自上而下给膝盖施压，脚接触地面时又会从下往上冲击膝盖。随着跑出的每一步，膝盖都要高频、反复地做出应对。(图片来自123rf图库)当你的跑步姿势出了问题，训练节奏偏快，或者跑鞋不合脚的时候，都会加重膝盖所要承受的压力，导致膝盖骨周围疼痛，人称“跑步膝”。得了“跑步膝”，最重要的是休息一段时间，接下来想要运动的话，建议换一双更加合适的跑鞋，当然，最有效的方式是找运动医生解决问题。膝盖外侧痛--髂胫束摩擦症候群跑步引发的膝盖疼痛并不全是“跑步膝”。如果疼痛部位不是膝盖前侧，而是膝盖外侧，这可能意味着你遇到了髂胫束摩擦症候群(IT band syndrome)。物理治疗师Gillander表示，髂胫束是连接膝盖和臀部的一整块组织，“相当于膝盖外侧起到支撑作用的软骨结构”。(图片来自123rf图库)和男性相比，髂胫束摩擦症候群在女性跑步爱好者当中更为常见，因为女性臀部更宽，所需要的髂胫束组织支持更多，跑步疼痛的风险也更大。遇到髂胫束摩擦症候群该怎么办?Gillander说:“需要休息，冰敷，甚至接受治疗，否则好不了。”此外，在训练前后可以用泡沫滚轴进行放松，建议在教练指导下进行平衡和力量训练。小腿和脚跟伤痛--跟腱受伤美国物理治疗协会发言人Gillanders表示，数据统计发现，基本上55%的跑者跟腱都受过伤。跟腱组织连接小腿和脚跟。跟腱使用率很高，压力很大，但供血量却比较有限，一旦受伤，恢复起来比较慢。和女性相比，男性跟腱更紧，更容易受伤。说到跟腱伤病，还要从预防做起。Gillanders表示，灵活性训练是预防跟腱伤病的关键。每跑1个小时，就要对应地进行1个小时类似瑜伽的拉伸活动。小腿发紧、脚跟痛--足底筋膜炎美国物理治疗协会表示，小腿发紧有时候会导致外胫夹(shin splints)，或者脚跟疼痛--即足底筋膜炎。足底筋膜炎在大块头或扁平足的跑者当中最为常见。另外，跑者如果突然加快训练节奏，也容易遇到足底筋膜炎。足底筋膜炎康复的关键是治疗，举例来说，物理治疗师可以带你进行拉伸训练，做冰敷，帮你挑选合脚的鞋和鞋垫，更好地支撑双脚。等到足底筋膜炎基本康复，重新开始跑步的时候，跑者也要留心更换跑步场地，选择草地、塑胶跑道等比较柔软的地方跑步。剧烈疼痛感--应力性骨折应力性骨折是跑步可能引发的最为严重的伤病之一，会带来剧烈的疼痛感，以至于骨折的那条腿几乎无法承受压力。这个时候，你就别再咬牙坚持了。(图片来自123rf图库)应力性骨折本质上来说就是骨头出现了裂缝，甚至可能继续开裂。如果在小腿或者足底，有某一块硬币大小的地方，碰着就疼，可能就是应力性骨折。万一遇到应力性骨折，Gillander说:“你自己不管做什么，都不如直接找医生来得有效。”

DEBCA

膝盖疼痛是应该保养还是应该锻炼，这个应该是保养的基础上，再进行锻炼两者结合起来，才是最好的方式。以上内容仅供参考，谢谢。

怎么治疗失眠 找个安静的地方 或者听些自然音乐 如听流水声、鸟叫声等等

世界一流大学排名 第3名 （2013） 世界大学研究论文质量排名 第4名（2013） 路透社全球最具创新力大学排名 第4名 （2015-16） 美国US News 全球大学排名 第11位 (2015-16) 上海交通大学世界大学排名 第15位 (2015-16) 全球高校网（4ICU）世界大学200强排名 第9名（2012）荷兰莱顿大学世界大学排名 第7名（2011）西班牙国家研究学会世界大学排名 第9位（2011） 美国《新闻周刊》世界大学排名 第22名（2011）韦伯麦特里克斯全球院校12000强 第8名（2012）英国TIMES高等教育世界大学排名 第24位（2010）美国国家研究委员会NRC41学科美国顶尖大学评比排名 第9名美国大学研究所ISI科学研究水平21学科美国顶尖大学评比排名 第8名美国科学院和工程院院士投票美国顶尖大学排名 第13名《华盛顿月报》美国大学排名 第6名QS世界大学排名第65位 美国综合性大学教师学术产出指标排名 第19名《美国新闻和世界报道》全美学术排名 第26名《美国新闻和世界报道》本科综合排名 第52名 医学护理学院（School of Nursing）全美第1名；牙医学院（School of Dentistry）全美第2名；社会工作学院（School of Social Work）全美第3名；信息学院（Information School）全美第4名；公共卫生学院（School of Public Health and Community Medicine）全美第4名；教育学院（College of Education）全美第6名 ；行政学院（School of Public Affairs）全美第14名；工学院（College of Engineering）全美第18名；法学院（School of Law）全美第20名；商学院（Michael Foster School of Business）全美第29名；2014US NEWS 美国商学院排名第23位 美国排名2016年USNEWS美国大学临床医学专业排名第1 2016年USNEWS计算机科学与工程全美第6名。2016年USNEWS美国大学护理学专业排名第42016年USNEWS美国大学教育专业排名第62016年USNEWS美国大学研究医学专业排名第102016年USNEWS美国大学商科专业排名第232016年USNEWS美国大学工程类专业排名第272016年USNEWS美国大学法学院排名第282014年美国大学家庭医学专业研究生排名(Family medicine) 第12014年美国大学农村医学专业研究生排名(Rural medicine) 第12014年美国大学法律档案管理专业研究生排名(Law Librarianship) 第12014US NEWS 美国大学会计研究生专业排名第25位临床医学（Primary Care）全美第1名；公共关系（Public Relation）全美第4名；医疗管理（Health-care Management）全美第4名；药学院（School of Pharmacy）美第5名；医学研究生院排名（research）全美第6名；职业治疗（Occupational Therapy）全美第9名；核物理全美第2名；统计学（statistic）全美第6名；法律图书馆（Law Librarianship）全美第1名；数据图书馆（Digital Librarianship）全美第3名；信息系统管理（Information System）全美第4名；图书馆传媒（Library Media）全美第7名；环境政策及管理全美第4名非营利管理全美第4名；临床心理学全美第1名；听力学全美第3名；生物工程全美第5名；材料科学与工程（Materials Science and Engineering）全美第20名。地球科学全美第11名；心理学全美第13名；环境工程全美第16名；建筑工程全美第17名；应用数学全美第17名；生物科学全美第18名；电子工程全美第18名；航空航天全美第19名；物理全美第20名；化学工程全美第21名，数学全美第24名；政治全美第26名；历史全美第26名；公共管理第26名；物理治疗（Physical Therapy）全美第29名；化学全美第30名；经济全美第34名。

1. 这个英语作文怎么写 Hi ,I am so glad to know you wanted to learn Chinese,I think you will think Chinese is a very hard language,but if you think of that , learning Chinese would be very hard for you,because in your heard you scared about that. So, first thing ,is let yourself know learning Chinese is very funny, don"t worry. second, give some time to yourself ,because,when everytime you learning something should be have a transition period.Third ,work hard,because if you do not pay your time on it ,it won"t get something that is you want,and go to the Chinese class is a good point. The most important thing is more practise,for example :read the book. I believe in America the student should take 30 minutes for reading.So reading also work on Chinses. Go on! If you have something confused,I am would glad to help you!。 2. 英语作文怎么写 英语作文的基本要求： 首先，一个段落必须有一个中心，即主题思想，该中心由主题句特别是其中的题旨来表达。 整个段落必须紧扣这个主题（stick or hold to the topic），这就是段落的统一性（unity）。其次，一个段落必须有若干推展句，使主题思想得到充分展开，从而给读者一个完整的感觉，这就是完整性（pleteness or adequateness）。 再者，一个段落不是杂乱无章的，而是有机的组合，句子的排列顺序必须合乎逻辑，从一个句子到另一个句子的过渡必须流畅（ *** ooth），这就是连贯性（coherence）。根据文章题目以及你所想要表示的意思下手，下面我们就对这三个标准分别加以说明。 1、统一性 一个段落内的各个句子必须从属于一个中心，任何游离于中心思想之外的句子都是不可取的。请看下例： Joe and I decided to take the long trip we"d always wanted across the country. We were like young kids buying our camper and stocking it with all the necessities of life. Bella bakes the best rhubarb pie. We started out in early spring from Minneapolis and headed west across the northern part of the country. We both enjoyed those people we met at the trailer park. Joe received a watch at his retirement dinner. To our surprise, we found that we liked the warm southern regions very much, and so we decided to stay here in New Mexico. 本段的主题句是段首句，controlling idea（中心思想）是take the long trip across the country。 文中出现两个irrelevant sentences，一个是Bella bakes the best rhubarb pie，这一段是讲的是Joe and I ，中间出现一个Bella是不合适的。还有，Joe received a watch at his retirement dinner这一句更是与主题句不相关。 再看一个例子： My name is Roseanna, and I like to keep physically fit. I used to weigh o hundred pounds, but I joined the YMCA for an exercise class and diet program. In one year I lost eighty pounds. I feel much better and never want to have that much weight on my five-feet frame again. I bought o new suitcases last week. Everyday I practice jogging three miles, swimming fifteen laps, lifting enty-pound weights and playing tennis for one hour. My mother was a premature baby. 本段的controlling idea 是like to deep physically fit，但段中有两个irrelevant sentences，一个是I bought o new suitcases last week，另一个是My mother was a premature baby。 从上面两个例子可以看出，native speakers同样会造出来irrelevant sentences。 卷面上如果这种句子多了，造成偏题或离题，那问题就更严重了。2、完整性 正象我们前面说得那样，一个段落的主题思想靠推展句来实现，如果只有主题句而没有推展句来进一步交待和充实，就不能构成一个完整的段落。 同样，虽然有推展句，但主题思想没有得到相对圆满的交待，给读者一种意犹未尽的感觉。这样的段落也不能完成其交际功能。 例如： Physical work can be a useful form of therapy for a mind in turmoil. Work concentrates your thoughts on a concrete task. Besides, it is more useful to work —— you produce something rather than more anxiety or depression. 本段的主题句是段首句。本段的两个推展句均不能回答主题句中提出的问题。 什么是“a mind in turmoil”（心境不平静）Physical work又如何能改变这种情况？为什么它能起therapy的作用？读者得不到明确的答案。因此，要达到完整就必须尽可能地简明。 例如： It is not always true that a good picture is worth a thousand words. Often writing is much clearer than a picture. It is sometimes difficult to figure out what a picture means, but a careful writer can almost always explain it. 段首句所表达的主题思想是一种看法，必须有具体事例加以验证。上述两个推展句只是在文字上对主题作些解释，整个段落内容空洞，简而不明。 如果用一两个具体的例子的话，就可以把主题解释清楚了。比如下段： It is not always true that a picture is worth a thousand words. Sometimes, pictures are pretty useless things. If you can"t swim and fall in the river and start gulping water, will you be better off to hold up a picture of yourself drowning, or start screaming "Help"?3、连贯性（coherence） 连贯性包括意连和形连两个方面，前者指的是内在的逻辑性，后者指的是使用转换词语。 当然这两者常常是不可分割的。只有形连而没有意连，句子之间就没有内在的有机的联系；反之，只有意连而没有形连，有时行文就不够流畅。 1）、意连 段落中句子的排列应遵循一定的次序，不能想到什么就写什么。如果在下笔之前没有构思，边写边想，写写停停，那就写不出一气呵成的好文章来。 下面介绍几种常见的排列方式。 A.按时间先后排列4、有损连贯性的几种情况： 考生在写作中经常出现下面几种错误： 1、不必要的改变时态，比如： In the movie, Robert Redford was a spy. He goes to his office where he found everybody dead. Other spies wanted to kill him, so he takes refuge with Julie Christie. At her 。 3. 英语作文怎么写 Listening, Taking, Reading, Writing. Which one is the most diffcult thing for learn English well? One of my teachers told us that more diffcult was Listening and Taking. He thought that if you"re able to listening and taking,then you could reading and writing naturally. But I really feel that to get a good Listening"s ability is very difficulty.At first,My vocabulary is far enough.Second,can not catch up with velocity.Often,when I thought of what"s means for the sentences, it has been passed.I hate Listening,But there"s no way,I must overe the Listening! or I can"t learn English well. Which one is the most diffcult thing for learning English? my answer is listening! 有一百字了 4. 这篇英语作文怎么写 你好，很高兴为你解答！ Dear Sir or Madam, I think that middle school students have too much pressure from school.And I agree that there is no need for them to get so much homework to do.And I think it is unfair for child俯姬碘肯鄢厩碉询冬墨ren to stay up doing their homework late .In addition,I think children should have the enough rights to study and relax because only in this way can make them live happily without any pressure.But they should also pay some attention to spending the time on schoolwork in order to keep their grades at a good level.For example, they should do some homework first and after finishing,they can relax for couple of hours and then continue their homework.Because the more homework they have to do,the more pressure they will have,so it is beneficial for them to relax a little.And these are my suggestions. Yours truly,Mike 亲爱的先生或女士， 我认为中学学生从学校的压力太大了。我认为，他们不需要太多的作业要做。我认为孩子们熬夜做作业是不公平的。另外，我认为孩子应该和放松，因为只有这样才能让他们没有任何压力，生活快乐学习足够的权利。但是他们也应该注意花时间学习以保持他们的成绩在良好水平。例如，他们应该做一些功课首先完成后，他们可以放松几个小时，然后继续他们的作业。因为他们必须做更多的功课，他们将有更多的压力，所以这对他们是有益的放松了一点。这是我的建议。 你真诚的，麦克 若满意， 请采纳， 谢谢！ 5. 这个英语作文怎样写 With the dramatic development of our society and our living standard, there are a variety of recreational activities ing to our lives. Some may go to KTV with their friends on weekends to get relaxed after five-day intense work. Meanwhile, others might choose to surf the inter to kill time and appreciate vast resources on the inter. Everything has o sides just like a coin, and entertainment is no exception. On the one hand, amusement activities can enrich our lives, broaden our horizon, and cultivate our mind. On the other hand, we could make our time wasted and our mind contaminated if we fail to approach recreation properly. As far as college students are concerned, we are supposed to take advantage of the benefits from diverse entertainment activities. In addition, it is essential to be self-disciplined and steer clear of the adverse influences. 6. 英语作文怎么写 My Favorite Sport My Favourite Sport My favourite sport is basketball as it is very exciting. I like basketball because the N.B.A. stars play very well. Basketball is very cheap and it is a good sport for our health. We can grow taller if we play basketball often. Also it keeps me fit. I play basketball three times a week. Most often I play it in my school. I often play it with my friends although I may play it myself. I feel very happy when I play basketball in school with my clas *** ates. Sometimes I play basketball in the playground near my home. Basketball is very easy to play. If you play basketball very well, you can form a basketball team to take part in the petition. If you win the basketball petition, you will have the prize. You may bee a famous basketball star 7. 关于怎么样学习英语的那作文怎么写 Every one is online during working time. No one is in full load of his work. I am just as not busy as every one else. Sometimes I will write my blog during the working time. Sometimes I will study English such as reading some English essays. How to solve the problems caused by studying during the working time? I think every one should do his work well before he spares time on studying. Without doing his work well, studying during working time is not proper andl is harmful to one"s career. Without working well done, there will be no good position for you in future in your pany. Without good position in the pany, there will be no good pay for you in the pany. So, when there are not too many jobs, every one should finish his jobs first and do it better than when you are busy. After that, if you have any spare time, try to study something related with your job, your work, your career to enhance your working ability. Every one should never play games or surfing on some sexual pages during working hours. Chatting online with QQ or some other ways is also forbidden in most panies. Everyday we should have a plan for your jobs that day. Which one we should do first;Which one we should pay more attention to;Which one we should take care of not making mistakes. After we finish all of our jobs and do them the best as long as we can imagine they should be, we can enjoy our time one studying to enhance ourselves 8. 英语作文怎么写 英语作文怎么写？ 相对于英语的其它题目，作文的综合要求可能更高一点，那么我们就以这次考试的作文为例子来讲讲英语作文怎么写. 首先我先说说同学们在做作文的时候常常遇到的问题，然后我再给出一个大概的解决方法，最后呢，我们联系这次考试的作文题来实战一番. 从我们题目的要求来看，是一个记事的记叙文，并且是一个看图说话类的，所有的素材都在我们的图片里面了.那么我们就要先把图片仔细的看一下，选好线索，显然图片里面的钟暗示我们选择时间为我们的叙事线索.其次要选择好一个时态的问题，我们可以以晚上回忆的方式来叙述这个事情。 那么都是过去时。 那么开头是一个比较困难的事情，大家也许不知道从何说起.这里我给出了一个例子. Our class had already planned to go to Handian Nursing Home to visit those old people living there . We were all eager to go there as soon as we can. And today this time really came, so you could image how happy we were. At about 8:00 in the morning , with tools in hands, we went out of our school towards the Handian Nursing Home 下面我们不必过多的描述在路上的情形，我们重点将描述在敬老院里面的情形. It was about 9:00 when we arrived there. Though we were a little tired, none of us wanted to have a rest. As some of those old people seldom came out, so some of us helped them walk around to breathe the fresh air. Some help them to wash their clothes, and the others swept the ground. Most of us never do such things at home, so we maybe didn"t do these well, but we all tried our best. At about 11:55,we had lunch with them, and our monitor stood for us to bless them devoutly. During the lunch time, we were all very happy. After lunch, we had a party with those old people. Before we came here, we had already prepared some songs for them. As we expected, they all felt great pleased with our programs. Though maybe we didn"t performed well, the *** ile on their faces made us very happy. 该到说再见的时候了，一定要注意收尾工作. Happy time always goes fast. Though we didn"t notice that we had stayed here for a long time, the clock on the wall informed us clearly that it was time for us to go home. So we had to say good bye to those old people. On the way home, we all said this was really a significant day, and we decided to e back again whenever we had time.。 9. 英语作文怎么写 1.首段引人： 尽自己最大的可能使得第一自然段引人入胜，做到“语不惊人誓不休”。要想做到这一点，就要求学生要大量地阅读课外书籍，包括中文和英文，做到知识面宽泛，观点灵活，写技高超。 2.词组句型： 在英语作文中，词组和句型的运用可帮助呈现写作者的英语水平。这就要求学生要在基础知识方面进行系统的学习。现举例说明： prefer doing>enjoy doing>like doing 由此可以看出，不同类型和不同水平的词组句型可表现出写作者不同的观点及英语水平。 3.复合句： 在英语写作中，对于主从复合句的运用也是必不可少的。小学英语作文中可以没有主从复合句，但从初中开始，必须在写作中运用主从复合句（至少1——2个）。因为，只有主从复合句才能表达更为复杂的观点；只有主从复合句才能是阅卷者看出写作者真实的英语水平高度。 4.转联词： 所谓的转联词是指那些用于承上启下的副词，连词以及大量的介词词组等。英语作文中转联词的必要使用，可以使得句子与句子之间更加流畅，避免了各个句子的分割独立，使得文章顺理成章，一气呵成。中国学生在学习中，掌握了大量的此类单词和词组，但除了but,because，等，很少主动使用，使得所写文章颇显干巴和唐突。 5.时态： 毋庸置疑，时态是英语基础知识的重要范畴之一，也是区别于汉语的重要特点之一。而英语作文又是对学生综合能力的考核。因而，在作文中，必须加入时态的准确运用，才能使自己的观点和所叙述的情节更加精准。因为中文中没有时态的概念，中国学生极易在英语时态方面出现失误或忽略事态的运用，这将是所写的英语作文大打折扣。 6.汉译英： 在莱曼英语教学理念中，我们更加强调翻译训练的重要性。无论是英译汉，还是汉译英都是英语学习着必备的基本能力，或者说，都是顶尖级能力。所以，在英语作文中，汉译英技巧的运用，毫无疑问地会帮助写作者更加充分地表达自己的观点。而这种翻译的训练又是大部分教学资料和英语课堂所极为缺乏的。莱曼英语总结了一些特效直观的汉译英技巧，将安排在后续的讲座中进行讲解。 7.书写排版： 尽人皆知，书写排版是人的第二张脸。一篇作文的书写和排版直接影响到阅卷人的情绪，不可避免地会影响到作文的最后成绩。 8.课外阅读和长期训练 课外要广泛地涉猎不同种书籍，特别是对一些精品文章的阅读，以增加自己的信息量。同时，还要通过日记，周记，书信，便条，通知，短信以及命题写作等方式进行长期不断地训练，才能逐渐地提高英语写作水平。 综上所述，英语作文是一种基础知识的输出，是一种综合能力的体现。是一个大量信息积攒的过程，是一个不断修炼的过程。

I have a bast friend .Her name is Amy.We study in the same school.She is 14 years old .I am 1 year yunger than her.She is tall and thin.She has black short hair and big eyes .She is very pretty.She is funnier than evry one.She likes singing and dancing.She is good at English ang math .We always play games together. I love her and she love me ,too.

1. 英语作文怎么写 在莱曼英语所倡导的五种英语语言能力中，写作被认为是必修的重要课题之一。它既是英语学习短期目标——考试所要求的内容之一；又是英语学习的长期目标——交流所必需的能力之一。毋庸置疑，英语写作是集基础知识，基本能力和课外信息于一身的综合体现，同时，又要兼顾到写作者高超的写作技巧。因而，没有扎实的英语语法知识；没有长期不懈的训练；没有科学的方法指导；没有广博的课本以外的知识和信息，写好一篇优秀的英语作文是非常困难的。 要知道，英语写作对于培养一个人的英语思维方式是至关重要的。在没有任何外界压力的情况下，学习者可以充分思考句子结构；反复推敲所要表达的内容。经过长期的训练，就可达到量变到质变的目的。所以说，英语写作往往不在于写作本身，而是可以帮助学习者复习，活用和创新所学的知识，更为重要的是，写作能力的培养可以直接影响学习者英语口语能力的形成。这是广大业界有识人士，特别是部分英语教师的共识。 大部分中国在校生，由于教材对作文的要求不十分强烈，教师的要求也不十分明确，作文的训练也就自然不十分充分，造成考试时的作文成绩不能尽人愿。而大部分的社会上的英语培训机构更是忽略了英语作文在英语学习中的重要意义，他们更加强调英语能力的外在表现，诸如，口语和听力等。而莱曼英语教学理念则非常重视英语写作，并为此专门撰写了莱曼英语写作系列教程，目的在于提高学生的语言创作力。 莱曼英语在多年的教学实践中总结出了一系列的有关英语写作的实战经验，并参阅了大量不同地区的英语试卷，特别是作文课题，认为下列英语作文的目标和要求是学生在写作文时首要要达到的： 1.首段引人： 尽自己最大的可能使得第一自然段引人入胜，做到“语不惊人誓不休”。要想做到这一点，就要求学生要大量地阅读课外书籍，包括中文和英文，做到知识面宽泛，观点灵活，写技高超。 2.词组句型： 在英语作文中，词组和句型的运用可帮助呈现写作者的英语水平。这就要求学生要在基础知识方面进行系统的学习。现举例说明： prefer doing>enjoy doing>like doing 由此可以看出，不同类型和不同水平的词组句型可表现出写作者不同的观点及英语水平。 3.复合句： 在英语写作中，对于主从复合句的运用也是必不可少的。小学英语作文中可以没有主从复合句，但从初中开始，必须在写作中运用主从复合句（至少1——2个）。因为，只有主从复合句才能表达更为复杂的观点；只有主从复合句才能是阅卷者看出写作者真实的英语水平高度。 4.转联词： 所谓的转联词是指那些用于承上启下的副词，连词以及大量的介词词组等。英语作文中转联词的必要使用，可以使得句子与句子之间更加流畅，避免了各个句子的分割独立，使得文章顺理成章，一气呵成。中国学生在学习中，掌握了大量的此类单词和词组，但除了but,because，等，很少主动使用，使得所写文章颇显干巴和唐突。 5.时态： 毋庸置疑，时态是英语基础知识的重要范畴之一，也是区别于汉语的重要特点之一。而英语作文又是对学生综合能力的考核。因而，在作文中，必须加入时态的准确运用，才能使自己的观点和所叙述的情节更加精准。因为中文中没有时态的概念，中国学生极易在英语时态方面出现失误或忽略事态的运用，这将是所写的英语作文大打折扣。 6.汉译英： 在莱曼英语教学理念中，我们更加强调翻译训练的重要性。无论是英译汉，还是汉译英都是英语学习着必备的基本能力，或者说，都是顶尖级能力。所以，在英语作文中，汉译英技巧的运用，毫无疑问地会帮助写作者更加充分地表达自己的观点。而这种翻译的训练又是大部分教学资料和英语课堂所极为缺乏的。莱曼英语总结了一些特效直观的汉译英技巧，将安排在后续的讲座中进行讲解。 7.书写排版： 尽人皆知，书写排版是人的第二张脸。一篇作文的书写和排版直接影响到阅卷人的情绪，不可避免地会影响到作文的最后成绩。 8.课外阅读和长期训练 课外要广泛地涉猎不同种书籍，特别是对一些精品文章的阅读，以增加自己的信息量。同时，还要通过日记，周记，书信，便条，通知，短信以及命题写作等方式进行长期不断地训练，才能逐渐地提高英语写作水平。 综上所述，英语作文是一种基础知识的输出，是一种综合能力的体现。是一个大量信息积攒的过程，是一个不断修炼的过程。 2. 写一篇介绍交朋友的过程英语作文该怎么写 first, you must say something about yourself. let people know you .why not have a try?if you do this someone will e to you to talk to you .secondly, you should show your kindness to them. that way will give them a good impression.third. it would be a good idea if you talk with them about their hobbies, family. by doing this they feel you are easygoing .they are glad to make friend with you.。 3. 怎样成为天才的英语作文怎么 As the saying goes,heaven has bestowed genius on us,he will aiso find its use some day。 In my opinion,in this world,everyone is an independent individual。 So everyone has characteristics and advantages。 I think that a person who is good at not only finding his own advantages and characteristics,but also using them must be successful or useful。 However,what conditions should a genius have?I will give you some advice next。 First,a genius should have great ability。 So if you want to be a useful person,you should study hard and amass knowledge unceasingly。 The reason is that knowledge can lay a solid basis for ability。 Second,I think that a useful person should be confident,magnanimous,optimistic and he must have patience。 Of course,he always thinks about how to repay society and his family。 Third,only when a person made contributions to a domain or a trade could he be useful。 So no matter what you do,you should contribute your share towards。 What is more,I believe that where there is a will,there is a way。 And only if you don"t give up will you be successful。 Finally,I hope that everyone can make himself useful for this world,especially the teenagers,because they are pillars of the state in the future。 Ok,that"s all。Now,I think that you have learnt how to be a genius,haven"t you?。 4. 一个值得感谢的人的英语作文怎么写 Last week I saw a young man giving up his seat to a woman with a baby in her arms on a bus. To my great surprise, the woman did not thank the young man; on the contrary, she glared at him coldly, which made him embarrassed. This incident set me thinking. If everyone acted like that woman, who would like to help others? And what would our society be like? If anyone gives you a hand, you should express your sincere gratitude to him or her. Only in this way will everyone be ready to help others and feel satisfied with it. 上周，我在公共汽车上看到一个年轻人给一个怀抱婴儿的妇女让座。让我感到奇怪的是，这位妇女没有感谢这位年轻人，反而用冷淡的目光盯着他，使他感到困窘。 这事令我深思。如果每个人都像那个妇女那样，谁还愿意帮助别人？我们这个社会将会变成什么样子？ 如果有人帮了你，你应表示衷心感谢。只有这样，大家才会愿意帮助别人，并从中得到满足。 5. 英语作文怎么写 1.中国有句古话，叫"熟读唐诗三百首，不会吟诗也会作"。同样，要使自己具有较强的写作能力，首先应该熟读和背诵一些句型和短文。许多同学写出来的语言根本不符合英语的语言习惯，相当一部分人有对照中文逐字翻译的不良习惯，不去理会中英文的差异。大量的背诵和阅读是提高写作能力的有效办法，同学们若有大量的现成语言积累在脑海里，自己写起文段来，就可以做到脱口而出，或是模仿、套用，甚至发挥。 2.可以采用循序渐进、灵活多样的练习方式。从根据提示词写单句开始，到写单句，然后到写几句话，最后到写流利的文段。 3.尝试多种形式的写作，如短信、说明、通知、便条、明信片、看图写作、根据表格或记录写短文等。 4.在练习时，要充分了解所提供的情景素材，注意使用常见的连接词来表示顺序和逻辑关系，使句意表达连贯、语法正确、符合逻辑。还要注意字母的大小写和标点符号。 6. 《我最熟悉的人》的英语作文怎么写 MY father I have a cute father,He is forty--o years old.NOw,Let me tell you about himself. He is a worker,He work very hard,He often get up early but get back late.Once,I ask he :"Why do you like this work?"He says:"Because I like it,I think it is interesting and I need it." At the weekend,He usually go out to walk wite me.He likes swimming and reading books.He think swimming is good for us and reading is good for us,too. Do you like he?I like he very much! 7. 英语作文怎么写 英语作文的基本要求： 首先，一个段落必须有一个中心，即主题思想，该中心由主题句特别是其中的题旨来表达。 整个段落必须紧扣这个主题（stick or hold to the topic），这就是段落的统一性（unity）。其次，一个段落必须有若干推展句，使主题思想得到充分展开，从而给读者一个完整的感觉，这就是完整性（pleteness or adequateness）。 再者，一个段落不是杂乱无章的，而是有机的组合，句子的排列顺序必须合乎逻辑，从一个句子到另一个句子的过渡必须流畅（ *** ooth），这就是连贯性（coherence）。根据文章题目以及你所想要表示的意思下手，下面我们就对这三个标准分别加以说明。 1、统一性 一个段落内的各个句子必须从属于一个中心，任何游离于中心思想之外的句子都是不可取的。请看下例： Joe and I decided to take the long trip we"d always wanted across the country. We were like young kids buying our camper and stocking it with all the necessities of life. Bella bakes the best rhubarb pie. We started out in early spring from Minneapolis and headed west across the northern part of the country. We both enjoyed those people we met at the trailer park. Joe received a watch at his retirement dinner. To our surprise, we found that we liked the warm southern regions very much, and so we decided to stay here in New Mexico. 本段的主题句是段首句，controlling idea（中心思想）是take the long trip across the country。 文中出现两个irrelevant sentences，一个是Bella bakes the best rhubarb pie，这一段是讲的是Joe and I ，中间出现一个Bella是不合适的。还有，Joe received a watch at his retirement dinner这一句更是与主题句不相关。 再看一个例子： My name is Roseanna, and I like to keep physically fit. I used to weigh o hundred pounds, but I joined the YMCA for an exercise class and diet program. In one year I lost eighty pounds. I feel much better and never want to have that much weight on my five-feet frame again. I bought o new suitcases last week. Everyday I practice jogging three miles, swimming fifteen laps, lifting enty-pound weights and playing tennis for one hour. My mother was a premature baby. 本段的controlling idea 是like to deep physically fit，但段中有两个irrelevant sentences，一个是I bought o new suitcases last week，另一个是My mother was a premature baby。 从上面两个例子可以看出，native speakers同样会造出来irrelevant sentences。 卷面上如果这种句子多了，造成偏题或离题，那问题就更严重了。2、完整性 正象我们前面说得那样，一个段落的主题思想靠推展句来实现，如果只有主题句而没有推展句来进一步交待和充实，就不能构成一个完整的段落。 同样，虽然有推展句，但主题思想没有得到相对圆满的交待，给读者一种意犹未尽的感觉。这样的段落也不能完成其交际功能。 例如： Physical work can be a useful form of therapy for a mind in turmoil. Work concentrates your thoughts on a concrete task. Besides, it is more useful to work —— you produce something rather than more anxiety or depression. 本段的主题句是段首句。本段的两个推展句均不能回答主题句中提出的问题。 什么是“a mind in turmoil”（心境不平静）Physical work又如何能改变这种情况？为什么它能起therapy的作用？读者得不到明确的答案。因此，要达到完整就必须尽可能地简明。 例如： It is not always true that a good picture is worth a thousand words. Often writing is much clearer than a picture. It is sometimes difficult to figure out what a picture means, but a careful writer can almost always explain it. 段首句所表达的主题思想是一种看法，必须有具体事例加以验证。上述两个推展句只是在文字上对主题作些解释，整个段落内容空洞，简而不明。 如果用一两个具体的例子的话，就可以把主题解释清楚了。比如下段： It is not always true that a picture is worth a thousand words. Sometimes, pictures are pretty useless things. If you can"t swim and fall in the river and start gulping water, will you be better off to hold up a picture of yourself drowning, or start screaming "Help"?3、连贯性（coherence） 连贯性包括意连和形连两个方面，前者指的是内在的逻辑性，后者指的是使用转换词语。 当然这两者常常是不可分割的。只有形连而没有意连，句子之间就没有内在的有机的联系；反之，只有意连而没有形连，有时行文就不够流畅。 1）、意连 段落中句子的排列应遵循一定的次序，不能想到什么就写什么。如果在下笔之前没有构思，边写边想，写写停停，那就写不出一气呵成的好文章来。 下面介绍几种常见的排列方式。 A.按时间先后排列4、有损连贯性的几种情况： 考生在写作中经常出现下面几种错误： 1、不必要的改变时态，比如： In the movie, Robert Redford was a spy. He goes to his office where he found everybody dead. Other spies wanted to kill him, so he takes refuge with Julie Christie. At her 。

近年来，由于我国重大灾难事件如地震、泥石流和一些其他突发事件（ 如突发流行性疾病、意外交通事故等创伤性事件） 频繁发生，导致创伤后应激障碍（ post-traumatic stress dis-order,PTSD） 的发病率显着增高。流行病学调查显示，PTSD是创伤性事件后最为高发的严重心理疾患，其终生患病率女性为 10. 4%,男性为 5. 0%,并且 PTSD 并发物质滥用率为40% 、企图自杀率为 27%[1].目前，PTSD 的治疗主要有心理治疗、药物治疗和心理治疗联合药物治疗 3 种策略[2].其中心理治疗主要包括认知行为疗法（ cognitive behavioral therapy,CBT） 、暴露疗法和眼动脱敏与再加工（ eye movement desensiti-zation and reprocessing,EMDR） ,而 EMDR 则是新近发展的最有效的心理干预方法之一[3].现就 EMDR 心理疗法的研究进展予以综述。 　　1 EMDR 的基本理论 　　 　　EMDR 又称“快速眼动疗法”,由美国心理学家 FrancineShapiro 于 1991 年创立，其主要概念从开始的单纯降低焦虑的脱敏法发展为整体整合再加工的概念[4].EMDR 理论基础的构建共经历了 4 个主要时期，即从一种简单的技术（ 眼动疗法） 、早期的程序（ 眼动脱敏） 以及治疗单一病症的流程和整体观，发展为适应性信息加工模型的理论基础[5].Shapiro[6]认为，除了由器官缺损、中毒或受伤引起的症状外，精神健康障碍的基础是关于早期生活经历的未加工的记忆，是负性生活事件引起的高警觉状态使原始的情绪、躯体感觉和信念被储存在记忆中； PTSD 患者的闪回、噩梦和侵入性的想法就是由这些记忆触发的反应，而 EMDR 的双向眼动和再加工的程序化治疗可帮助患者恢复大脑信息加工的平衡，找到适应性解决方案，最终达到自我康复。因此，Shapiro[7]认为，EMDR 的治疗目标不仅在于帮助患者减低焦虑，也包括引出正向情绪、唤起自觉、改变信念和行为。目前，人们倾向于从生理学和心理学两个角度来解释 EMDR的作用原理； 生理学角度认为，EMDR 治疗创伤相关症状的效果是通过功能性的神经病学改变使大脑左右半球之间的通讯得到整合和加强[8].Stickgold[9]认为，在 EMDR 疗法中使用的双侧刺激可以引发类似快速眼动的大脑状态，进而促进对创伤记忆的重组。心理学角度主要是从催眠学、心理动力学、行为学和认知行为学 4 个方面来解释； 心理动力学的自由联想认为，EMDR 的双侧刺激可以使患者的情感、躯体与认知的联结增加，并进一步发掘未被识别的个人记忆之间的联想； 行为学认为可通过系统脱敏的结构化自我控制技术（ 如渐进性心理放松训练和想象暴露疗法） 来降低患者的高警觉状态与创伤刺激的联系，进而减轻其面对这些刺激时的反应，因此系统脱敏和延长想象暴露疗法作为 PTSD 的治疗手段而被 EMDR所吸收； 认知行为学在行为学经典条件反射的基础上，进一步加入了信息加工模型，认为情感信息加工认知行为学模型是认识 EMDR 标准模型的核心所在[5].由此可见，EMDR 是一种整合的心理疗法，它吸收了生理学、催眠学、心理动力学、行为学和认知行为学等多学科的精华，进而构建了适应性信息加工模型的理论基础[10].目前，EMDR 是针对 PTSD 患者有强有力支持效用的方法之一，其安全、易于操作，可缓解患者的闪回和高警觉等创伤性体验，迅速降低患者的焦虑抑郁情绪，并进一步提高患者的自信[11-12]. 　　2 EMDR 的治疗流程 　　 　　2. 1 病史采集 病史采集阶段中，治疗师需要与患者一起讨论并完成个案概念化和治疗规划。个案概念化是基于一种对患者的症状、病因以及当前问题的功能性分析，进而推断其适应性和非适应性记忆网络底层的功能性结构； 用标准 EMDR治疗流程组织治疗的总体计划被称为三叉治疗流程（ 三叉是指过去、现在和未来） ; EMDR 的临床成效不仅取决于治疗师对应用标准程序性步骤的忠实程度和技能，也取决于良好的个案概念化和治疗规划，不适当的个案概念化或治疗规划会引发多种复杂问题； 此阶段的目标是建立治疗关系，收集病史，制定治疗规划和个案概念化[13]. 　　2. 2 准备阶段 准备阶段中，治疗师需要向患者介绍治疗原理和治疗目标，并采用一系列稳定化技术（ 如安全之所、保险箱等） 帮助患者达到一个稳定状态； 此阶段的目标是取得知情同意，练习稳定化技术和加强治疗关系[13]. 　　2. 3 评估阶段 评估阶段中，治疗师需要引导患者选择需要被再加工的靶标（ 如图像、情绪、躯体感觉和患者对创伤事件的负性认知及其应该持有的正性认知） ,并取得对靶标的基准测试参数，即主观不适度（ subjective units of discomfort,SUD） 和认知有效度（ validity of cognition,VOC） 分值； SUD 是指创伤事件后患者体验到的心理痛苦或困扰程度，分为 0~10 级（ 没有困扰为 0 分，最大困扰为 10 分） ; VOC 是指创伤事件后患者对正性认知的评价，分为 1~ 7 级（ 完全不真实为 1分，完全真实为 7 分） ; 此阶段的目标是确立靶标，取得 SUD和 VOC 值[13]. 　　2. 4 脱敏阶段 脱敏阶段主要是通过眼动实现的，也被称为眼动阶段。由于 EMDR 的脱敏、资源植入和身体扫描 3 个阶段都涉及不同形式的双侧刺激操作，且与其他的程序性要素一起旨在提升患者对信息的加工，故将此 3 个阶段共同作为再加工组合； 双侧刺激操作的形式包括双侧眼动、双侧音调和双侧手掌轻拍膝盖或肩膀等信号形式； 此阶段的目标是使靶标体验再加工到一种适应性的解决方案，SUD 为 0 分[13]. 　　2. 5 资源植入 资源植入阶段中，治疗师需要引导患者对靶标事件和适应性信念（ 即所希望的正性认知） 保持觉察状态，同时提供几组独立的双侧刺激操作，然后评估 VOC 参数； 此阶段的目标是继续对靶标进行再加工，把适应性信念整合进记忆网络，VOC 为 7 分或达到“生态性适宜状态”[13]. 　　2. 6 身体扫描 身体扫描是标准 EMDR 治疗流程中最后的再加工阶段，是通过几组双侧刺激操作让患者聚焦于对所有残留的躯体感觉的再加工； 此阶段的目标是验证任何残留的与靶标相关的困扰是否都已被完全再加工，直至患者只体验到中性或正性的躯体感觉[13]. 　　2. 7 结束阶段 结束阶段中，治疗师需要与患者对治疗效果进行简短讨论，并告知患者在治疗间隔期应坚持写自我观察日志，必要时需要采用稳定化技术以保证患者的稳定性和当前的适应状态； 此阶段的目标是在每一次再加工治疗结束时，确保患者的稳定性和适应状态[13]. 　　2. 8 再评估阶段 再评估阶段中，治疗师需要复查所有靶标，检查患者的整体功能状态及 SUD 参数，必要时需要根据患者的日志报告调整治疗规划； 此阶段的目标是验证治疗规划的全部内容是否都已经过处理，以保证稳定的治疗效果[13]. 　　3 EMDR 对 PTSD 的治疗效果 　　 　　3. 1 针对 PTSD 人群 EMDR 的适用范围很广，可应用于PTSD、恐惧症、焦虑症和躯体障碍等的治疗，目前临床上主要用于治疗 PTSD.PTSD 是指在强烈的精神创伤后发生的一系列心理、生理的应激反应综合征，主要由反复的创伤性再体验、持续性回避与麻木及持续性警觉增高 3 组症状组成； 它是一种慢性致残性心理障碍，临床上可表现为焦虑、抑郁、躯体形式障碍、进食障碍和酒精或药物依赖等[14].根据 PTSD 防治指南和相关荟萃分析的研究结果，将关注创伤的心理治疗作为 PTSD 的一线治疗方法[15].目前，EMDR 针对 PTSD 的治疗效果已得到国内外很多研究的证实。胡瑜等[16]研究表明，EMDR 在改善 PTSD 临床症状上有显着效果。一项荟萃分析报告，24 个随机对照试验支持 EMDR 疗法在情感创伤和其他负性生活经历相关的临床疾病治疗上有积极效果； 12 个眼动随机研究表明，EMDR 可快速缓解患者的负性情绪和创伤图像带来的痛苦； 其他研究表明，EMDR 在缓解躯体症状方面也有效果[6].此外，许多随机对照试验也报道，在进行单个 EMDR 疗程期间，PTSD 患者的主观痛苦会快速下降[17-18]. 　　1995 年，EMDR 已被美国精神病学协会列为针对 PTSD 普通人群有稳定临床经验支持的心理疗法[19]. 　　3. 2 与其他心理疗法的比较 据报道，针对 PTSD 最有效的心理疗法主要有 3 种，分别是 CBT、暴露疗法和 EMDR[20]. 　　一项荟萃分析显示，10 个研究中有 7 个研究报告 EMDR 疗法比专注创伤治疗的 CBT 疗法更迅速、更有效[6].一项关于危及生命的心血管事件引起的 PTSD 的随机对照试验表明，EMDR 在创伤记忆和细节描述方面的治疗效果优于暴露疗法[21].此外，Karatzias 等[22]的一项随机对照试验发现，对PTSD 患者采取 EMDR 和情绪释放技术治疗 8 周后，EMDR 组在改善 PTSD 临床症状上的效果略好于情绪释放技术组。 　　4 小 结 　　 　　EMDR 是一种治疗 PTSD 容易操作的、快速的、有效的方法，通过病史采集、准备、评估、脱敏、资源植入、身体扫描、结束和再评估 8 阶段标准流程，帮助患者降低与创伤记忆有关的反应，进而通过认知重建使患者建立与创伤有关的正性认知，减轻和消除痛苦。但有些学者认为，EMDR 的眼动效应过于表面化，且认为目前关于 EMDR 的对照研究没有严格遵照科学的原则而质疑 EMDR 的治疗效果[16].因此，未来的研究应在严格遵循科学对照的原则上，进一步验证 EMDR 的疗效及其稳定性。 　　参考文献 　　 　　[1] 李凌江，于欣。 创伤后应激障碍防治指南[M]. 北京： 人民卫生出版社，2010: 4-5. 　　[2] 沈渔邨。 精神病学[M]. 5 版。 北京： 人民卫生出版社，2010:624-625. 　　[3] 吕秋云，钱铭怡。 EMDR 在中国的发展历程[J]. 西华大学学报： 哲学社会科学版，2010,29（ 5） : 1-2. 　　[4] Maxfield L,Hyer L. The relationship between efficacy and method-ology in studies investigating EMDR treatment of PTSD[J]. J ClinPsychol,2002,58（ 1） : 23-41. 　　[5] Leeds AM. A guide to the standard EMDR protocols for clinicians,supervisors,and consultants[M]. Berlin: Springer Publishing CoInc,2009: 1-10. 　　[6] Shapiro F. The role of eye movement desensitization and reprocess-ing （ EMDR） therapy in medicine: addressing the psychologicaland physical symptoms stemming from adverse life experiences[J].Perm J,2014,18（ 1） : 71-77. 　　[7] Shapiro F. Eye movement desensitization and reprocessing: basicprinciples,protocols and procedures[M]. Version 2. New York:The Guilford Press,2001: 117-121.

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Athletic career and injurySang achieved excellence in gymnastics at a young age, winning the all-around and every single event final at the 1991 Zhejiang Province Championships. By 1995 she was competing nationally. Sang was one of China"s strongest vaulters, placing second on the event at the 1995 Chinese Nationals and gaining championship in 1997. While she never represented China at the Olympics or World Gymnastics Championships, she did compete at the 1996 and 1997 American Cup meets and was selected for the 1998 Goodwill Games team.In New York at the Goodwill Games, during warmups for the vault event final, Sang fell while she was performing a timer (a simple vault, used by the athlete to familiarize herself with the apparatus and warm up). She could not raise herself from the mat and was taken to the hospital.Tests indicated that she had fractured and dislocated her C6 and C7 vertebrae and injured her spinal cord. The result of the injury was paralysis from the mid-chest down.Sang remained in New York City for almost a year, receiving rehabilitation at Mount Sinai Hospital. Many celebrities, including Leonardo DiCaprio, Celine Dion and Christopher Reeve visited and offered their support; she was also invited to participate in the New Year"s Eve festivities in Times Square as an honored guest.12 years after her fall, however, Sang revealed that her fall was not just an unfortunate accident, but due to disturbance from a coach of another team, who walked into the vault area to remove a mattress after her push-off. Sang said she mentioned it when she was sent to hospital, but Chinese officials apparently dismissed her accusation, saying she had brain damage. Sang has said she is preparing to sue the event"s organisers, now that she is "old enough to stand up for herself." She also accused the Chinese National Gymnastics team for cruelly abandoning her after she was paralysed. [1][edit] AdvocacySince returning to China, Sang has become a celebrity and an advocate for the disabled. A television miniseries about her life was produced in the late 1990s; she was portrayed by her former gymnastics teammate Mo Huilan. Sang also hosts her own show, Sang Lan Olympics 2008 on STAR TV, a Mandarin-language television channel. She was an ambassador for Beijing"s successful 2008 Olympics bid and was selected as an Olympic relay torchbearer.[2][3][4]Sang is currently a student at Peking University. She has continued a rigorous physical therapy regimen and has regained some use of her arms and hands. She has also expressed an interest in returning to competitive sports and wishes to represent China as a table tennis player at the 2008 Summer Paralympics.以上内容转自维基百科

这三个都是英文单词的缩写：PT，PhysicalTherapy或Physiotherapy，物理治疗，相应地，执行物理治疗的治疗师被称为物理治疗师（Physicaltherapists，也简称为PT）。所以PT有的时候指物理治疗，有的时候又指物理治疗师。OT，OccupationalTherapy，作业治疗或职能治疗，相应地有职能治疗师。ST，SpeechTherapy，言语治疗，相应地有言语治疗师，有时也称之为SLP（Speechlanguagepathologist）。

跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿和大腿就都很粗壮；跑步也会让小腿和大腿变得结实，腿部线条更美。在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗；如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。脚落地时的膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有一个缓冲作用，还能拉伸小腿，对小腿肌肉的刺激并不强烈。这种跑法就不会使小腿变粗。为了避免出现萝卜腿，跑步完毕后，你可做些拉筋运动，来松弛紧绷的肌肉。避免小腿变粗的瘦身方法除了采取正确的跑步姿势外，还要采取强度低，有节奏，持续时间较长的有氧运动下的慢跑，它消耗的是体内的糖和脂肪。慢跑的时间至少需要30分钟，最多可进行1～2小时。但速度不能太快，要把心率控制在有氧运动的心率范围内，也不能太慢，否则起不到锻炼的作用。

您好: 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。 自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。 散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。 排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。 相信你心中已有了答案，但其他的问题又接踵而至，可能你现在在想：跳绳会不会让腿变粗？有氧运动能燃烧脂肪，使肌肉变得更加富有弹性，你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗？ 如果你明白了有氧运动和减肥的关系，就会少问很多无知的问题。这样一来，你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。还有人竟然说跳绳会使胃下垂，这种人被我碰见非抽你！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。 跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗，跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。 具体做法如下： 人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。 人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8-12秒，换腿再做一次。 人站直，跷起一腿，用手抓住鞋子，尽量靠近臀部。保持臀部平衡，膝盖并拢，直立的那条腿微微弯曲，如有保持平衡的困难，可以扶住墙或椅子。坚持8-12秒，换腿再做一次。 一般来说，全套拉伸运动所需时间大约是10-12分钟，做时动作要到位，就可以把身体的关节，韧带都打开。但是也要配合当时天气的温度，加长或者缩短。要感觉到身体体温上升，但是呼吸要保持畅通。 3．开始按计划跳绳，长短自定，也可以按照上面那个办法训练。 4．跳绳后将身体尽量放松，作深呼吸5-10次，然后再做一次上面的拉伸运动。但是现在做的时候，每个动作坚持15-30秒。还有，可以加多几个难度更高的动作，可以自由发挥，比如说像下面图中的动作等等。 5．再次调整呼吸，舒缓身体各部分，再踮着脚尖走动一下，直至体温和呼吸恢复正常。现在可以大量补充水分啦！ 这样子全套运动做下来，配合热身和拉伸，长期锻炼小腿肌肉不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。 最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。

游泳的好处英语 游泳的好处英语，游泳是一项老少皆宜的运动。适当的游泳不仅能够身心愉悦，塑造体型，还可以够锻炼我们全身的肌肉线条，增强心血管系统的机能，以下了解游泳的好处英语。 游泳的好处英语1 During the ancient times the Greeks held swimming sessions in full respect and with highregard.It was after more than a hundred years when swimming was reincarnated and became acompetitive sport. 在古希腊,游泳是受到高度尊重和重视的运动.一百多年的`今天游泳才转变为竞技性运动. Swimming is indeed a great kind of sport.With the whole body moving against the watercurrent,it is considered as an excellent form of physical and cardiovascular exercise. 游泳真的是一种很好的运动.人们认为它是一种对身体和心血管都非常有帮助的运动,因为人的全身都对抗着水流. Relieves stress because it is a relaxing exercise. 因为是放松运动,所以有减压功效; Increases the flexibility of the body,enhances balance and coordination. 增强身体灵活性,加强平衡力和协调力; Serves as a form of therapy for some ailments and medical condition. 作为某些疾病和医疗的治疗形式; Builds and tones the muscles. 锻炼肌肉; Helps maintain cardiovascular fitness. 保持心血管健康; Keeps the heart and lungs healthy. 维持心脏和肺健康. 游泳的好处英语2 Yesterday is Sunday The days weather is so hot This afternoon, I went to the swimming pool with my father and my brother I put up the swimming suit When I saw the people who is swimming,I wanted to swim very much So I made up my mind to learn swimming today! At first, I could not swim at all My father was very patient He He encouraged me and taught me how to swim Though I was hard to swim ,I didnt give up learning swimming ! My father taught me how to breath in the water first Then , He threw me into the deepest part of the swimming pool That time I was so afraid ! I tried and tried to swim After a moment , my father take me back Three hours later,with the help of my father, I dared to swim myself I could swim by myself Although I couldnt swim very well, I was very happy Yesterday I not only learned how to swim , but also learned to be brave ! 昨天是星期日，今天下午天气很热，我和爸爸和弟弟一起去游泳池游泳 当我看到那些正在游泳的`人，我就把游泳服装上了，我很想游泳，所以今天我下决心去学游泳! 起初，我不能游泳，我的父亲是非常耐心，他鼓励我，并教我如何游泳，虽然我很难游泳，我没有放弃学习游泳!我的父亲教我如何在水中呼吸，然后，他把我扔到最深的游泳池，当时我是如此害怕!我试过一次游泳，我的父亲带我回来三个小时后，在我的父亲的帮助下，我敢自己游泳，我可以自己游泳，虽然我不能游泳很好，我很高兴 昨天我不仅学会了游泳，还学会了勇敢! 游泳的好处英语3 I would like to play with water. I saw on TV swimming champion standing on a podium, high zheng won honor for his country. My ideal is to be a swimming champion. Once, my father took me to swim, I changed the swimming trunks, wear a swim ring and swimming goggles. See what a lot of people in the swimming pool! I cant wait to go swimming, I brave jumped down. Ah! Ouch! Is only a cold shiver. Also choked by water a few big, I have a new understanding of the water, I began to have a little afraid of water. And the father is like a small goldfish swim relaxed, I envy, I also want to learn to swim. When I was sophomore, dad took me to the swimming training class to learn swimming, I am very excited, can finally left the swim ring. First class when the teacher teaches us how to learn to float, second class teacher teach us to learn diving, I slowly learned how to swim. Learn to swim, I like swimming more and more. In order to improve the level, I sign up for the crystal palace swimming training, through a year constantly insist, hard training, the men took part in the crystal cup swimming contest since swimming. 6. This is in the end its all worthwhile. Swimming exercise my body, not only increased my ability, also honed my will and courage. 从小我就喜欢玩水。我在电视上看见游泳冠军站在高高的领奖台上，为祖国睁争得了荣誉。我的理想就是当一名游泳冠军。 有一次，爸爸带我去游泳，我换上了游泳裤，戴上了游泳圈和游泳镜。看见游泳池里的人真多啊!我迫不及待的想下水游泳，我勇敢的一下子跳了下去。呀!哎哟!冷得只打哆嗦。还被水呛了几大口，我对水有了新的认识，我开始有点害怕水了。而爸爸却像一条小金鱼一样轻松的游着，我很羡慕，我也要学会游泳。在我二年级的时候，爸爸把我带到游泳训练班学游泳，我兴奋极了，终于可以离开了游泳圈。第1次上课的时候老师先教我们学如何学飘，第2次上课的时候老师教我们学潜水，我慢慢的学会了游泳。 学会游泳后，我越来越喜欢游泳了。为了提高水平，我报名参加水晶宫游泳训练班，通过一年不断的坚持、努力训练，在参加了水晶杯游泳比赛中得了男子组自游泳第6名。这就叫功夫不负有心人。 游泳不仅锻炼了我的`身体，增长了我的本领，还磨练了我的意志和胆量。

人体内的荷尔蒙直到20世纪初，神经系统才被认为控制着体内所有的信息传输和由此产生的综合性的行为。科学家们确定神经元本质说可以依赖电子冲动工作。这些神经冲动被认为是思考、情感、运动和体内进程的发动机，比如消化。然而，由WIILIAM BAYLISS 和ERNEST STARLING 主持的有关化学分泌素的试验，最终向这个观点做出了挑战。这种分泌素是当食物进入胃部时，在小肠中产生的。从小肠开始，分泌素沿着血液流到胰腺。在那，它刺激着助消化的化学物质的释放。通过这样的方式，能制造胰泌素的肠细胞，最终调节着一个特殊器官---胰腺内不同化学物质的产生。这样一个协调的过程需要通过神经系统的控制来实现。BAYLISS 和 STARLING 为我们展示了它仅通过化学物质产生的可能。该发现激励着STARLING创造一个术语“荷尔蒙”以指代胰泌素，该词取自希腊单词“hormon”,其含义为使...兴奋，把...调动起来。荷尔蒙是一种化学物质，由某种组织产生，可以让事情在任何地方发生。随着更多的荷尔蒙被发现，他们的分类，基本上是根据它们在肌体上的发生作用的过程来的。某些甲状腺（他们构成了内分泌系统）直接分泌荷尔蒙到血液中。这样的腺体包括甲状腺和脑垂体。外分泌系统由器官和腺体组成，产生物质，在血管外被得到使用，主要是为消化。胰腺就是这样一种器官，尽管它分泌一些化学物质到血液中，这样它也是内分泌系统的一部分。 自荷尔蒙被发现以来，人们对它的了解就很多了。某些在调节人的肢体性的运动和行为中起到了关键的作用。他们的缺失或造成即刻的死亡。含量最多的荷尔蒙有影响，并不显得十分的紧要，但影响很大且很难追踪。他们调节情绪，影响人的行为，甚至我们通常认为是自觉的行为。内分泌系统错综复杂。即使很微量的相应的化学物质就可抑制食欲，平息攻击性行为，改变父母对孩子的态度。某些荷尔蒙身体的成长，调节着生长和形态。有些甚至决定了个体的个性性格特征。荷尔蒙的数量和比例随着年龄增长会发生变化，于是科学家们对内分泌系统做了大量的研究希望可以减轻由年龄增长所带来的病痛。实际上，一些荷尔蒙疗法已经很常见了。雌激素和黄体酮的的结合使用被用作给女士们的处方已经有很多年了。当她们进入中年阶段时，这些女士希望减少因这些激素处于低于正常的水平而导致的情绪波动，体温的突然变化，以及其他的不适。大家所熟知的荷尔蒙替代疗法HRT,该疗法被确信可以防止骨头的软化。至少有一项研究和HRT关联，心脏病的风险。以及某些种类的癌症。HRT也有可能增加血栓的危险性，因为它们可以在血管里流动并阻塞主要血管。一些HRT疗法的支持者们在面对这些证据时缓和了他们的激情，建议该疗法适用于那些病症已经影响到他们正常生活的病患身上。人类生长荷尔蒙也可给病患使用，这些病患自身分泌的荷尔蒙超乎寻常得低。因为生长荷尔蒙对人体有着复杂的影响，这样的疗法通常被严格限制在孩子身上的使用，缺少它他们在个子上会病理性的矮小。生长荷尔蒙不仅影响着个子，同时也影响着食物的吸收，和长大的进程。研究人员和家庭医生趋向于认为，在病例中，当益处并不明显地超出所要承担的风险 ，就去执行它，这是很草率的。试译，仅供参考，如有不妥，请指正，以待提高。

(1) winner(2) especially望采纳。

请记住，心态很重要的，楼主请记得调整心态酱油男要闪人了。

因担心自己译得不准，故附上原文。 后面一段就不想译了，懂英文的人可以自己看。 不懂英文的人也就算了，信息量都在前面了。Following with our ever-popular series on "How to Get Disease," this article discusses how to give yourself a raging case of cancer. It could be breast cancer, colon cancer, prostate cancer or even something like leukemia. By following the instructions in this article, you can give yourself almost any form of cancer desirable and if you pursue these strategies to their fullest potential, you could end up with several different forms of cancer all at once. So, let"s get started and learn how to give yourself cancer.If you"re aiming for a raging case of cancer, the first thing you"ve got to do is start consuming food ingredients that actually promote cancer. One of the most powerful cancer-promoting food ingredients of all is called sodium nitrate. This is an ingredient that is added to virtually all packaged meat products including hot dogs, pepperoni, ham, lunchmeat and other similar products. You"ll also find it in bacon, sausages and most breakfast meats. It"s listed right on the ingredients labels of all of these foods. In order to find sodium nitrate, all you have to do is walk around the grocery store, read the ingredients labels of various packaged meat products and purchase those products that contain it. Then, consume them on a frequent basis and before long, you will greatly increase your odds of being diagnosed with cancer.想要得到癌症，你必须要做的第一件事就是要吃致癌的那些食物。 最能致癌的食品成份之一就是硝酸钠。 基本上说有包装肉食产品都含此成份，包括热狗、意大利辣香肠、火腿、午餐肉和其他类似食品。 你几乎可以腌肉、香肠和所有早餐肉品中找到它。它的名字列在这些食品的成份标签上的。为了找到硝酸纳，你所有做的事情就是在超市中转转，读读各种包装肉品的标签， 然后买那些含硝酸钠的产品。经常消费这些食品，你就会增加患癌症的机率。There are other ingredients that are suspected of causing cancer. These include hydrogenated oils, aspartame, saccharin and artificial colors, to name a few. A diet that is very high in refined carbohydrates has also been clinically shown to increase your odds of being diagnosed with cancer, so be sure to get plenty of these foods in your pro-cancer diet. That means chowing down on white bread, sweetened breakfast cereals, white fluffy pancakes, candy bars, granola bars, cookies, crackers and sweets of all kinds.还有其他食品成份大概也会致癌。 包括氢化油，阿其巴甜，糖精，人造色素等等，都能找到它的影子。 精制淀粉质食物已经被临床证实能增加你患癌的机率，所以要将这些食物放在你的癌前食谱上。 这样说吧，就是要多吃白面包，加糖的谷类食品，又白又好看的煎饼，糖条，能量条，小甜饼，薄脆饼及各种甜食。The next thing you can do to give yourself cancer is one of the more obvious things: take up a smoking habit. The more you smoke, the more likely you are to get cancer, especially if you"re eating cancer-causing foods and ingredients as discussed above. By smoking, you will multiply the carcinogenic effect of everything else in your life. Before long, you will succeed in your goal at being diagnosed with cancer.为了得到癌症下一件要做的事，就很明显了： 培养抽烟的习惯。 抽得越多，就越容易得癌症，特别是多吃致癌食品及上面提到的添加物。 通过抽烟，你可以加速你生活中致癌物的效果。 不用多久，你就会成功地被诊断出癌症。If you"d like to move things along a little more quickly, you can also stay out of all sunlight and use plenty of sun block and sunscreen any time you go outside. This will prevent natural sunlight from touching your skin. Now, how will this give you cancer? It turns out that natural sunlight is powerful prevention for cancer. People who get plenty of natural sunlight have a greatly reduced risk of being diagnosed with prostate cancer, breast cancer and many other disorders that aren"t cancer-related such as osteoporosis and mental depression. By staying out of the sun or using sun block and sunscreen every time you"re under the sun, you can prevent your body from preventing cancer, thereby giving yourself a much greater risk for cancer with each passing day. If you find it difficult to avoid the sun, just get a night shift job where you work all night and sleep all day. That"s a hugely successful pro-cancer strategy.如果还想再快一点的话， 就尽可能地晒太阳并且用大量的防晒霜。 这样可以阻止自然光接触你的皮肤。 为什么这会让你得癌症呢？ 其实，自然光有强大的防癌功能。经常接触太阳光的人大大地减少了前列腺癌、乳腺癌和其他疾病如骨质疏松和郁抑症。 一旦出门晒太阳就用防晒霜，你可以阻止你的身体防癌，这样的话，每一天你都极大地增加了得癌症的机率。 如果你实大不想见到太阳，可以找一个夜班工作，天天晚上工作，白天睡觉。 这是一个非常成功的癌前战略。Another thing you can do is avoid all physical exercise. It turns out that moving your body helps you prevent cancer. Part of the reason is that body movement moves lymph fluid around, and this is an important function of your immune system that fights cancerous cells. If you refrain from all body movement, you will hamper your body"s ability to fight off cancer, thereby further increasing your odds of being diagnosed with this chronic disease.还有一件要做的事，是避免所以体育锻练。 因为活动你的身体将帮助你防癌。 部分原因是身体的运动让淋巴液到处流动， 这是你的免疫系统与癌细胞战斗的一个重要功能。 如果你坐着不动，你就限制了你身体与癌细胞战斗的能力， 作用就更加增加了你得慢性病的机率。One thing to keep in mind in all of this is that everybody has cancer right now. In other words, there are cancerous cells in the human body of every person who is living and breathing right now, at this very moment. All you have to do to get diagnosed with cancer is make sure your immune system is sufficiently suppressed so that your body can"t take care of the cancerous cells on a regular basis. In other words, if you destroy your immune system function through poor nutrition, nutrient depletion, smoking, lack of sunlight and lack of physical exercise, then it won"t be able to do its job of cleaning up cancerous cells around the body and as a result, cancer will become a full-blown disease in no time.心里要记住的是， 其实每个人都有癌。 换句话说，每一个活着的人，呼吸着的人，身体内都有癌细胞。 所有你要做的事就是要确信你的免疫系统受到有效的压制，使其不能象常规那样攻击癌细胞。 换句话说， 如果通过不良的营养、营养缺失、抽烟、缺乏阳光、缺少运动，你摧毁了你的免疫系统的功能， 它将不能完成清除体内癌细胞的工作， 结果很快癌症就出现了。In fact, all of these strategies for giving yourself cancer have one thing in common: the suppression of your natural immune system. Now, if you"ve been following along and you don"t have cancer yet from doing everything mentioned here, and you want to increase your odds even further, the very best thing you can do is actually get chemotherapy or radiation therapy. All you have to do is go to an oncologist and tell them that you think you have cancer, and they may find some reason to put you on chemotherapy or radiation therapy. These therapies do such an outstanding job of destroying the human immune system that you might find yourself experiencing multiple cases of cancer at various sites throughout your body in the subsequent months and years. Chemotherapy is perhaps the most effective method known to modern science for destroying the human immune system other than working at Chernobyl during a nuclear accident. So, if you"re looking to contract cancer as quickly as possible, make sure that you get chemotherapy into your life as early as you can.事实上，所有这些得癌的策略都有一点是共同的： 压制你的自然免疫系统。 好了， 如果你一直按上面讲的这样做， 还是没有得到癌症的话， 而你还想增加你得癌的机率的话， 最好的事情其实就是去做化疗或放射疗法。 你说有做的事就是找癌症医生，告诉他们你有癌症，他们可能能找到某些理由给你做化疗和放疗。这些疗法对于压制人的免疫系统能起到非常杰出的作用，在接下来几个月或几年中，你可能就会体验到全身各处都会有癌的感觉。 化疗大概是现代科学中最有效的摧毁人的免疫系统的疗法， 甚至比在切尔诺贝利核事故中工作还要强。 所以如果你想以尽快得到癌症，你要确实做到在你的人生中早一些得到化疗。

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医生,律师,运动员,演员等

We all experience bad moods occasionally,for it is impossible to be happy all the time.We may feel sad or pessimistic,even angry with the whole world,when we are in a bad mood.This is normal,but it is important to know how to change our mood.The first step is self-awareness.We must recognize our bad feelings before we can do something about them.It is no use trying to ignore them.Instead,we must make the decision not to be a sourpuss. Once we have made up our minds to cheer up,it is time to take action.One thing we can do is exercise.Physical activity is stimulating and can lift our spirits.It is the best therapy there is.Another way to improve our mood is to find something fun to do.We can indulge in something we enjoy,such as movie or a trip to the park,or buy ourselves a special treat.Finally,we can seek out a loyal friend.A good friend will listen to our complaints,and his companionship will make us feel better. In conclusion,bad moods are inevitable.We are bound to experience them,but that doesn"t mean we have to let them continue.We are in charge of our thoughts and feelings.If we can take the steps above,we will be able to beat the blues and change our attitude.来自网络

游泳的好处英语作文 游泳的好处英语作文，游泳是一项老少皆宜的运动。适当的游泳不仅能够身心愉悦，而且还能够锻炼我们全身的肌肉线条，让我们的身体变得越来越好的，下面了解游泳的好处英语作文。 游泳的好处英语作文1 During the ancient times the Greeks held swimming sessions in full respect and with highregard.It was after more than a hundred years when swimming was reincarnated and became acompetitive sport. 在古希腊,游泳是受到高度尊重和重视的运动.一百多年的今天游泳才转变为竞技性运动. Swimming is indeed a great kind of sport.With the whole body moving against the watercurrent,it is considered as an excellent form of physical and cardiovascular exercise. 游泳真的.是一种很好的运动.人们认为它是一种对身体和心血管都非常有帮助的运动,因为人的全身都对抗着水流. Relieves stress because it is a relaxing exercise. 因为是放松运动,所以有减压功效； Increases the flexibility of the body,enhances balance and coordination. 增强身体灵活性,加强平衡力和协调力； Serves as a form of therapy for some ailments and medical condition. 作为某些疾病和医疗的治疗形式； Builds and tones the muscles. 锻炼肌肉； Helps maintain cardiovascular fitness. 保持心血管健康； Keeps the heart and lungs healthy. 维持心脏和肺健康. 游泳的好处英语作文2 Most likes the movement in swimming,because swimming can regardless of the season,do not find a partner,an activity can now own,swimming is to exercise,before it,is to play.Go swimming at the time,spending almost 3 - 5 cents.Tickets 1 wool,round-trip fare 1 wool,swim out of the Arctic Ocean will generally buy a bottle of soda for 1 - 5 cents.Sometimes in order to save travel expenses,often several small partners to walk,not too far away,about half an hour.There is no swimming pool,is open,the sun is very small,however,is not afraid of sun,often play clear so far. The child much happiness now,learn to swim a coach,then all is oneself thump will,no who taught,anyway you cant swim,there would have been little friends joke,others play without you,think you bad.So in order to play together with you,and I will be to learn,children learn things quickly,not a few times can swim dozens of meters,action is not standard,until now with the coach and school many times,the action is also correct not to come over,when a basis for fast. The love in the pool is in the key of the game,a man lost in the water,we find,who first found even who won.Also played water polo,because then swim more people,so the ball often play to others,often disagreeable.The most interesting is to fight,a group of three five,splashing each other play,splash,sub group is not necessarily,sometimes fighting,anyway you beat me,I hit you,in the course of contacts,everyone was a mess,if the water is too large,will also bring an administrators criticism. Think of a child to swim,feel really fun,thats how parents so rest assured,let us go,now see the children swimming,mostly parents accompany,and spend a lot of money newspaper classes,all kinds of swimming will,to learn to swim as a task to do,as students learn English,mathematical Olympiad,few board myself,I estimate the children now is not to enjoy the fun of our time. An era characteristic of an era,perhaps we read our times happy in the product,now the children may not to regard it as right,because they are the times have their happiness,such as PSP,such as online games.Cherish their own lives,let every child can enjoy a happy life. 闷热的夏天，躲在家里是最难熬的了，有些人喜欢出去逛街吃冰，有些人喜欢在家吹空调。而我夏天最爱游泳。游泳可以使人身体健康，特别女孩子都爱美，游泳是最能减肥的运动。 我从小就爱游泳，是因为我妈妈也爱游泳，经常带我去，下水感觉很舒服。 随着年龄的增长和室内游泳馆的出现，我虽然一年四季都可以游泳，但是体重却一直保持在一百八十斤以上，属于超重型，原因就是因为自己的饭量很大，游泳消耗多少，都可以从嘴上补回来，并且总有富余，因为别人是一天三顿饭，我却是一天四顿饭，晚上游泳回来还要吃饱肚子，所以我的体重一直没有减下来。 为什么天天游泳也没有减肥呢?道理很简单，那就是因为我游泳的运动量不够。因为我习惯在水里游泳，游泳时不费力，在水里的时间长也不能消耗太多的体力，所以运动量不够，就难以达到减肥的效果。 游泳的运动量要因人而异，别人在东湖游一个来回就可以达到运动量，我却需要游四个来回;别人一天去游泳一次就可以达到运动量，我却需要一天去两次游泳，同时要保证在水里不停的运动，这就需要在一个小时内游泳2000米距离。如果躺在水面上的时间再长也达不到运动和减肥的效果。 每天游泳可以减肥，如果游泳没有达到减肥效果，那一定是因为游泳的运动量不足。如果游泳后的饭量加大是很正常的，随着饭量加大，游泳的运动量也跟着加大，这样也完全可以达到减肥的效果。 游泳还有一个更大的好处，那就是精神愉快。因为游泳真的如鱼得水，在水中游泳和鸟在天上飞翔一样，那种愉悦的感觉难以言表。在碧波荡漾的河水中伸展腰肢，挥动双臂，把尘世间的一切烦恼都抛到九霄云外，尽情享受着人生的快乐，那幸福的滋味是盛人无法想象出来的。 我爱游泳，游泳有这么多的好处，你还不赶紧加入游泳大军吗? 游泳的好处英语作文3 Yesterday is Sunday The days weather is so hot This afternoon, I went to the swimming pool with my father and my brother I put up the swimming suit When I saw the people who is swimming,I wanted to swim very much So I made up my mind to learn swimming today! At first, I could not swim at all My father was very patient He He encouraged me and taught me how to swim Though I was hard to swim ,I didnt give up learning swimming ! My father taught me how to breath in the water first Then , He threw me into the deepest part of the swimming pool That time I was so afraid ! I tried and tried to swim After a moment , my father take me back Three hours later,with the help of my father, I dared to swim myself I could swim by myself Although I couldnt swim very well, I was very happy Yesterday I not only learned how to swim , but also learned to be brave ! 昨天是星期天天天气如此炎热今天下午，我和我父亲和我哥哥一起去游泳池 我搭起泳衣当我看到游泳的人，我想非常游泳所以我决定今天去游泳吧！ 起初我根本不能游泳我父亲很耐心他鼓励我，教我如何游泳虽然我很难游泳，我没有放弃学习游泳！ 我的父亲教我如何先在水中呼吸然后，他把我扔进游泳池的最深处当时我很害怕！ 我试着游泳一会儿，我父亲带我回来三个小时后，在我父亲的帮助下，我敢于游泳自己我可以自己游泳虽然我不能很好地游泳，我很开心 昨天我不仅学会了游泳，还学会了勇敢！

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现在好多学校只管教书，不管就业，这是不容否定的，目前这么多大学生找不到工作也不是一天两天。所以我建议你慎重选择，考虑从市场和自己爱好出发，比如说厨师就很不错，西点西餐湘菜各专业，总有一个适合你。