have fun 后面接什么

玩的开心

yes

have fun意思是玩得高兴，过得快活;耍笑;玩耍。例句：1、You and I can have fun.你和我也可以来一下啊。2、That"s why I love nightlife; it"s where I can escape and have fun.这就是我喜欢夜生活的，它是一个我可以逃脱和拥有快乐的地方。3、I guess I like to have fun.我想我是个喜欢享受的人。4、He is a fun man, I have fun to be with him.他是个风趣的人，和他在一起我就有乐趣了。5、We have fun, Mom and me!我们玩的很开心，妈妈和我！6、Have Fun With Your Coworkers.和你的同事一起玩的开心。7、If you do these things, you will not only have fun and learn English.如果你做这些事情，你将不只会拥有乐趣和学习英语。8、If all else, I hope you have fun playing it.如果一切，我希望你享受其中的乐趣了。9、You have to have fun together.你和伴侣要有一些共同的乐趣。10、What I want is for you to have fun.我想要的是你能体会乐趣。

have fun意思是玩得高兴，过得快活;耍笑;玩耍。例句：1、You and I can have fun.你和我也可以来一下啊。2、That"s why I love nightlife; it"s where I can escape and have fun.这就是我喜欢夜生活的，它是一个我可以逃脱和拥有快乐的地方。3、I guess I like to have fun.我想我是个喜欢享受的人。4、He is a fun man, I have fun to be with him.他是个风趣的人，和他在一起我就有乐趣了。5、We have fun, Mom and me!我们玩的很开心，妈妈和我！6、Have Fun With Your Coworkers.和你的同事一起玩的开心。7、If you do these things, you will not only have fun and learn English.如果你做这些事情，你将不只会拥有乐趣和学习英语。8、If all else, I hope you have fun playing it.如果一切，我希望你享受其中的乐趣了。9、You have to have fun together.你和伴侣要有一些共同的乐趣。10、What I want is for you to have fun.我想要的是你能体会乐趣。

have fun意思是玩得高兴，过得快活;耍笑;玩耍。例句：1、You and I can have fun.你和我也可以来一下啊。2、That"s why I love nightlife; it"s where I can escape and have fun.这就是我喜欢夜生活的，它是一个我可以逃脱和拥有快乐的地方。3、I guess I like to have fun.我想我是个喜欢享受的人。4、He is a fun man, I have fun to be with him.他是个风趣的人，和他在一起我就有乐趣了。5、We have fun, Mom and me!我们玩的很开心，妈妈和我！6、Have Fun With Your Coworkers.和你的同事一起玩的开心。7、If you do these things, you will not only have fun and learn English.如果你做这些事情，你将不只会拥有乐趣和学习英语。8、If all else, I hope you have fun playing it.如果一切，我希望你享受其中的乐趣了。9、You have to have fun together.你和伴侣要有一些共同的乐趣。10、What I want is for you to have fun.我想要的是你能体会乐趣。

have fun意思是玩得高兴，过得快活;耍笑;玩耍。例句：1、You and I can have fun.你和我也可以来一下啊。2、That"s why I love nightlife; it"s where I can escape and have fun.这就是我喜欢夜生活的，它是一个我可以逃脱和拥有快乐的地方。3、I guess I like to have fun.我想我是个喜欢享受的人。4、He is a fun man, I have fun to be with him.他是个风趣的人，和他在一起我就有乐趣了。5、We have fun, Mom and me!我们玩的很开心，妈妈和我！6、Have Fun With Your Coworkers.和你的同事一起玩的开心。7、If you do these things, you will not only have fun and learn English.如果你做这些事情，你将不只会拥有乐趣和学习英语。8、If all else, I hope you have fun playing it.如果一切，我希望你享受其中的乐趣了。9、You have to have fun together.你和伴侣要有一些共同的乐趣。10、What I want is for you to have fun.我想要的是你能体会乐趣。

可以。这是常用的表达方式：祝你玩得痛快！

xkndjdkdj司机阿胶诶嗯哇矿务局我那看哇

There are many places for us to enjoy ourselves on weekends.But I think the best place to have fun on weekends is cinema.Because it is not only a good place for us to enjoy all kinds of movies but also a proper place to relax.Besides,it is a easy but effective way to watch movies with you family and friends in order to build good relationship with them.In the end,it is a good way to learn more about the culture of other country by watching foreign movies

havefundoingsth.开心地做某事没有havefuntodosth结构。如：thekidsarehavingfunplayingintheparknow.

Have fun的过去式是had fun

high 疯

为你解答。havefun，意为玩得尽兴。在这个词组中，fun是作为动词have的宾语，是名词，意为“欢乐，乐趣”。

平原上的磨酉凶手是李守廉。《平原上的摩西》蒋不凡是被李守廉害了,其实这也不能全怪李守廉,他也是逼不得已。 八年前,蒋不凡为了破解出租车司机连环杀人案,伪装成司机接单,正巧李守廉父女乘坐他的车。 蒋不凡看到李守廉手里的汽油后,以为他是凶手,两人发生冲突,李守廉为救女儿才伤害了蒋不凡。扩展：《平原上的摩西》的简介：《平原上的摩西》该剧改编自双雪涛同名小说，在跨越两个时代的奔流中，一桩未决的罪案浮现，打破了小城的平静，讲述了由一起出租车司机被杀案揭开的陈年往事。曾经的叛逆少年庄树（董子健 饰）成为刑警后负责侦查7年前的旧案，疑犯却逐渐指向了儿时留给自己美好记忆的邻家父女。随着调查的深入，一颗烟头让案情拨云见日，刑警悲哀的发现，自己可能也是当年那场惨案的参与者。

为什么叫他Narcissus?Narcissus中文意思是水仙花,源于希腊神话,这个神话我看过几个版本,对Narcissus的音译也不同,小学读物里译的是西沙斯,一些正版读物里译的是纳雪瑟斯,我比较喜欢后者,好听些.故事也有好几个版本,写个把我喜欢:这个典故也是出自希腊神话。Narcissus为一翩翩美男子，受众多女性爱慕，可是他谁也不爱，有一次在水边看到自己的倒影，竟然爱上了自己的影子，天天在水边顾影自怜。爱慕他的女子中有一名mountainnymph叫做Echo（nymph是希腊神话中居住在

yao ming liked deeeee

基因测序是一种新型的能够从血液或唾液中分析测定基因全序列的基因检测技术。基因测序是一种新型基因检测技术，能够从血液或唾液中分析测定基因全序列，预测罹患多种疾病的可能性，个体的行为特征及行为合理。基因测序技术能锁定个人病变基因，提前预防和治疗。基因测序相关产品和技术已由实验室研究演变到临床使用，可以说基因测序技术是下一个改变世界的技术。DNA测序是指利用一定的实验室方法分析特定DNA片段的碱基序列，也就是腺嘌呤、鸟嘌呤、胸腺嘧啶、胞嘧啶在特定DNA片段的排列方式。DNA测序即测定DNA序列的技术，用DNA测序仪等仪器对已提纯的DNA单链或者双链DNA进行分析，得到腺嘌呤、鸟嘌呤、胸腺嘧啶、胞嘧啶在特定DNA片段的排列方式。在分子生物学研究中，DNA测序为进一步研究和改造目的基因提供了科学基础。DNA测序有助于了解人类基因组、其他动物、植物和微生物的完整DNA序列，为进一步研究和改造目的基因提供了科学基础，极大地推动了生物学和医学的研究及发现；近几年来已经快速应用在众多领域，如疾病诊断、微生物鉴定、法医生物学、生物技术、生物系统学中，不断造福人类。基因组测序技术：1、第一代测序技术：1977年，由Frederick Sanger和Coulson发明的双脱氧链终止法或者是由Walter Gibert 和 Allan M. Maxam开创的化学降解法。双脱氧终止法(Sanger测序法)的核心原理：由于ddNTP(四种带有荧光标记的ATCG碱基)的2"和3"都不含羟基，其在DNA的合成过程中不能形成磷酸二酯键，因此可以用来中断DNA的合成反应。在4个DNA合成反应体系中分别加入带有一定比例带有放射性同位素标记的dNTP, 然后利用琼脂糖凝胶电泳和放射自显影后可以根据电泳条带的位置确定待测分子的DNA序列。小扩展---Sanger测序法为科学研究作出的贡献:1996年第一次完成对单细胞真核生物(酿酒酵母)的基因组测序。1998年第一次对多细胞真核生物(线虫)基因组的测序。2000年完成第一个植物基因组(拟南芥)的测序。1990-2003年人类基因组计划(HGP)。化学降解法的核心原理：将一个 DNA 片段的 5" 端磷酸基作放射性标记，再分别采用不同的化学方法修饰和裂解特定碱基，从而产生一系列长度不一而 5" 端被标记的 DNA 片段，这些以特定碱基结尾的片段群通过凝胶电泳分离，再经放射线自显影，确定各片段末端碱基，从而得出目的 DNA 的碱基序列。一代测序的主要特点是合成终止测序，测序读长可达1000bp，准确性高达99.999%，测序成本高，通量低。2、第二代测序技术：所谓的NGS即Next-generation sequencing，翻译为“下一代测序技术”，或者是“第二代测序技术”，也叫高通量测序技术。2003年，454 Life Science公司首先建立了高通量的第二代测序技术，随后推出了454测序仪(后被Roche公司收购。2006年，Illumina公司推出Solexa测序仪。2007年，ABI公司推出SOLiD测序仪。Roche / 454 FLX Pyrosequencer主要技术原理是大规模并行焦磷酸合成测序。即在DNA聚合酶的催化下，dNTP加入到DNA的3"端，并释放一分子焦磷酸，该分子焦磷酸又与APS结合生成ATP，最后荧光素酶催化氧化荧光素的裂解，同时发出荧光，从而进行测定。

布兰妮早期的经典歌曲了.歌曲：...babyonemoretime歌手：britneyspears专辑：babyonemoretime[ti:...babyonemoretime][ar:britneyspears][al:...babyonemoretime][by:william王子]album:...babyonemoretimebritneyspears-...babyonemoretime(boywonderradiomix)(ohbabybaby)ohbabybabyhowwasisupposedtoknowthatsomethingwas"trighthereohbabybabyishouldn"thaveletyougoandnowyou"reoutofsight,yeahshowmehowyouwantittobetellmebaby"causeineedtoknownowohbecausemylonelinessiskillingme(andi)imustconfessistillbelieve(stillbelieve)wheni"mnotwithyouilosemymindgivemeasignhitmebabyonemoretimeohbabybabythereasonibreathisyouboyyougotmeblindedohprettybabythere"snothingthatiwouldn"tdoit"snotthewayiplanneditshowmehowyouwantittobetellmebaby"causeineedtoknownowohbecausemylonelinessiskillingme(andi)imustconfessistillbelieve(stillbelieve)wheni"mnotwithyouilosemymindpleasegivemeasignhitmebabyonemoretimeohbabybabyhowwasisupposedtoknowohprettybabyishouldn"thaveletyougoimustconfessthatmylonelinessiskillingmenowdon"tyouknowistillbelievethatyouwillbehereandgivemeasignhitmebabyonemoretimemylonelinessiskillingme(andi)imustconfessistillbelieve(stillbelieve)wheni"mnotwithyouilosemymindgivemeasignhitmebabyonemoretimeimustconfessthatmylonelinessiskillingmenowdon"tyouknowistillbelievethatyouwillbehereandgivemeasignhitmebabyonemoretimehttp://ms10.cyworld.com.cn/d038/2008/10/28/094/1225180694744000_file.mp3试听地址.

平原上的磨酉凶手是李守廉。《平原上的摩西》蒋不凡是被李守廉害了,其实这也不能全怪李守廉,他也是逼不得已。 八年前,蒋不凡为了破解出租车司机连环杀人案,伪装成司机接单,正巧李守廉父女乘坐他的车。 蒋不凡看到李守廉手里的汽油后,以为他是凶手,两人发生冲突,李守廉为救女儿才伤害了蒋不凡。扩展：《平原上的摩西》的简介：《平原上的摩西》该剧改编自双雪涛同名小说，在跨越两个时代的奔流中，一桩未决的罪案浮现，打破了小城的平静，讲述了由一起出租车司机被杀案揭开的陈年往事。曾经的叛逆少年庄树（董子健 饰）成为刑警后负责侦查7年前的旧案，疑犯却逐渐指向了儿时留给自己美好记忆的邻家父女。随着调查的深入，一颗烟头让案情拨云见日，刑警悲哀的发现，自己可能也是当年那场惨案的参与者。

纳西塞斯(Narcissus)

以前总是强调运动要持续30分钟才有效，听到这里，忙碌的现代人就先举白旗了，更别说一周还要去运动个3~4次，但现在运动能更有效率、更快速也更有效。TABATA间歇训练，一天只要4分钟，就能帮你燃脂12小时喔！ TABATA间歇训练是什么 TABATA间歇训练是由日本东京体训大学的田畑泉教授提出的一种运动，主要的内容是「高强度运动20秒，休息10秒，持续四分钟，总共八个循环」。而经过实验证实，做TABATA训练的人六周后，心肺功能明显提升，而肌肉也比之前增加了28%。4分钟比跑步一小时有效 大家有听过「高强度循环训练」（HICT:High Intensity Interval Training）吗？也就是在高强度的运动中，结合短时间的休息，并结合「有氧」与「肌力」的运动，而TABATA就是属于这一种。短时间内提升新陈代谢与心跳速率，只要四分钟就能让你满头大汗，效果比跑步1小时还有效。 这样的锻炼是为了让现在忙碌的人，在短时间内也能达到运动效果，而运动过程会动用到全身的肌肉，因此效果相当惊人。」有效减少体脂、增加肌肉 「高强度循环训练」比起一般的有氧运动，更能提高身体脂肪的代谢率，由于结合有氧+肌力运动，可以减少大量的体脂肪并增强体力，还能避免肌肉流失。减少体脂肪增加肌肉，才是真正达到减重效果关键。燃脂效果更惊人 TABATA间歇训练的重点在于「事后燃烧」，也就是即便运动完了，但身体依旧在燃烧。因为间歇训练使身体达到极限，达到肌肉的疲劳与肌肉最大的耗氧量，因此需要更多卡路里来恢复身体机能。而所有运动都有事后燃烧的效应，但唯有「高强度循环训练」事后燃烧会更多。强化曲线防止复胖 大家都知道有氧运动可以消耗身上多余脂肪，但却没有意识到，如果没有增加肌肉，是难以维持体重的，因为肌肉是消耗身体脂肪的利器，也是增加基础代谢的关键。TABATA间歇训练结合有氧+肌力运动，有氧能帮助脂肪消耗、肌力则能增加肌肉，雕塑曲线，因此不但能帮助减肥、强化曲线，重点是，还能有效防止复胖。

[Verse 1]AnnotateThey tell me what my name is, Left Boy, that"s rightThis girl thinks I"m famous, I"m infamous for the nightEvery joy"s a way as much as take yours tooPlease don"t be upset with me, that I used youLike, baby, what"s your name? - HazelI can only tell you what you already knowYou can be my girl for the rest of the nightBut I"ma be a stranger for the rest of your lifeCause[Hook]x2Itu2019s just a little bit of partying andIt is just cocaine, I had some percocetsTime and again[Verse 2]I"m burning purple bridges, fucking random bitchesI got doctors taking care of my daily fitnessGimme what I need, I know you got itCrush some adderall, I"ve had it all, it"s hard to stop itThe screen is so much bigger than an IMAXIt"s all going by in a time-lapseI thought I know it all, can"t get my facts straightShe"s asking me to stop but I can"t wait[Hook]x2

非特异性无意识啊没有风格啊不停音乐非特异性无意识啊没有风格啊是的非特异性无意识啊没有风格啊不停音乐非特异性无意识啊没有风格啊是的我知道让我们开始这个不停音乐move不好的静电自动to this旋律让它触摸你的心的方式我defies逻辑只是字与声播放一遍，that无尽的音乐move不好的静电自动to this旋律让它动摇你的心的方式我defies逻辑只是字与声until你禁止声音了keep唱，唱龙在天until在你疲劳了keep跳舞，跳舞整夜只是放弃一切to thatpulsing轻轻的旋律让你的心脏铅的方式哦，是的哇……非特异性无意识啊没有风格啊不停音乐非特异性无意识啊没有风格啊是的非特异性无意识啊没有风格啊不停音乐非特异性无意识啊没有风格啊是的keep茶是纺轮没有风格音乐move不好的静电自动to this旋律让它摇摆你的心的方式我defies逻辑只是字与声播放一遍，that无尽的音乐感觉不好的静电自动to this旋律它让庞德你的心的方式我defies逻辑只是字与声until你禁止声音了keep唱，唱龙在天until在你疲劳了keep跳舞，跳舞整夜只是放弃一切to thatpulsing轻轻的旋律让你的心脏铅的方式哦，是的哇……非特异性无意识啊没有风格啊不停音乐非特异性无意识啊没有风格啊是的非特异性无意识啊没有风格啊不停音乐非特异性无意识啊没有风格啊是的啊是的整夜让你的心脏铅的方式哇……啊啊是的整夜让你的心脏铅的方式哇……until你禁止声音了keep唱，唱龙在天until在你疲劳了keep跳舞，跳舞整夜只是放弃一切to thatpulsing轻轻的旋律让你的心脏铅的方式哦，是的哇……※重复非特异性无意识啊没有风格啊不停音乐非特异性无意识啊没有风格啊是的 英文版Non-SpecificNon-SenseahNon-StyleahNon-StopMUSICNon-SpecificNon-SenseahNon-Styleah yeahNon-SpecificNon-SenseahNon-StyleahNon-StopMUSICNon-SpecificNon-SenseahNon-Styleah yeahSolet"s begin thisNon-StopMUSICMoveDon"t be staticAutomatic to thismelodyLet it touchyour heartin a waythat defies logicJustwords and soundPlay it again, thatendlessMUSICMoveDon"t be staticAutomatic to thismelodyLet it shakeyour heartin a waythat defies logicJustwords and soundUntilyour voice dies outKeepsinging, singingall day longUntilyou"re all tired outKeepdancing, dancingall night longJustsurrender everything to thatsoftly pulsing melodyLet yourheart lead the wayoh yeahWow...Non-SpecificNon-SenseahNon-StyleahNon-StopMUSICNon-SpecificNon-SenseahNon-Styleah yeahNon-SpecificNon-SenseahNon-StyleahNon-StopMUSICNon-SpecificNon-SenseahNon-Styleah yeahKeepspinning" "round theNon-StyleMUSICMoveDon"t be staticAutomatic to thismelodyLet it swayyour heartin a waythat defies logicJustwords and soundPlay it again, thatendlessMUSICFeelDon"t be staticAutomatic to thismelodyLet it poundyour heartin a waythat defies logicJustwords and soundUntilyour voice dies outKeepsinging, singingall day longUntilyou"re all tired outKeepdancing, dancingall night longJustsurrender everythingto thatsoftly pulsing melodyLet yourheart lead the wayoh yeah Wow...Non-SpecificNon-SenseahNon-StyleahNon-StopMUSICNon-SpecificNon-SenseahNon-Styleah yeahNon-SpecificNon-SenseahNon-StyleahNon-StopMUSICNon-SpecificNon-SenseahNon-Styleah yeahah yeahall night longlet yourheart lead the wayWow...ahah yeahall night longlet yourheart lead the wayWow...Untilyour voice dies outKeepsinging, singingall day longUntilyou"re all tired outKeepdancing, dancingall night longJustsurrender everythingto thatsoftly pulsing melodyLet yourheart lead the wayoh yeahWow...※重复Non-SpecificNon-SenseahNon-StyleahNon-StopMUSICNon-SpecificNon-SenseahNon-Styleah yeah望采纳^ω^

歌曲名:The Time歌手:James Boy专辑:Raps & BalladsThe Black Eyed Peas - The Time (The Dirty Bit)I"ve had the time of my lifeAnd I"ve never felt this way beforeAnd I swear this is trueAnd I owe it all to youI"ve had the time of my lifeAnd I"ve never felt this way beforeAnd I swear this is trueAnd I owe it all to youDirty bitDirty bitI-I came up in here to rockLight a fire, make it hotI don"t wanna take no picturesI just wanna take some shotsSo come on, let"s goLet"s lose controlLet"s do it all nightTil we can"t do it no mo"People rockin" to the soundTurn it up and watch it poundWe gon" rock it to the topUntil the roof come burnin" downYeah, it"s hot in herrreThe temperaturrreHas got these ladiesGettin" freakierrrI got freaky, freaky, babyI was chillin" with my ladiesI didn"t come to get bougieI came here to get crazyI was born to get wiiildThat"s my styyyleIf you didn"t know thatWell, baby, now you know nowCause I"m!Havin"!A good! Time!With you!I"m tellin" youI"ve had the time of my lifeAnd I"ve never felt this way beforeAnd I swear this is trueAnd I owe it all to youI"ve had the time of my lifeAnd I"ve never felt this way beforeAnd I swear this is trueAnd I owe it all to youYou-you-you-you-youYou-you-you-you-youYou-you-you-you-you-you-y-y-y-y-youDirty bitDirty bitAll-all these girls, they like my swaggerThey callin" me Mick JaggerI be rollin" like a StoneJet-setter, jet-laggerWe ain"t messin" with no maggotsMessin" with the baddestChicks in the clubHoney, what"s up?Mirror, mirror on the wallWho"s the baddest of them all?Yeah, it"s gotta be the aplI"m the mack daddy, y"allHaters better step backLadies (don"t load your act)I"m the party applicationRockin" just like thatI-I-I-I"ve hadThe time of my li-i-ifeAnd I"ve never felt this way before-foreAnd I swear-wearThis is tru-u-ueAnd I owe it all to you-ouOh, I-I-I-I"ve hadThe time of my li-i-i-owAnd I"ve never felt this way before-foreAnd I swear-wearThis is tru-u-ueAnd I owe it all to you-ouYou-you-you-you-youYou-you-you-you-youYou-you-you-you-you-you-y-y-y-y-youDirty bit!The Black Eyed Peas - The Time (The Dirty Bit)http://music.baidu.com/song/16556083

Shocking Party原名：Shocking Party作词：畑 亜贵作曲：板垣祐介编曲：板垣祐介歌：A-RISE专辑：Notes of School idol days ～Glory～翻译：冰封之幻影Dancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Let me do！Party！Shocking Party！！开始的准备怎样了 ？（来吧 来这儿吧）Party！Shocking Party！！世界回转起来（来吧 来这儿吧）并不是为了其他人（和我freedom）全凭自己而已（Go,go！we are freedom）并不是其他人的错（心已freedom）主角是自己吧？这是明白的吧？想知道更多知道更多 过剩的Life现在向着梦中之梦想知道更多知道更多 过剩的Life所以...Shocking Party！！Dancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Let me do！Venus！Charming Venus！！战斗的同时前进吧？（看吧 看着现在）Venus！Charming Venus！！抓牢世界（看吧 看着现在）强势才是真话（孤独的passion）交托给他人可不行（Go,go！we had passion）强势才是真心（危险的passion）无论谁都算他人吧？这是明白的吧？想付出更多付出更多 唯一的Love但是在明月消失之前想付出更多付出更多 唯一的LoveFeel&touch...Charming Venus！！并不是为了其他人（和我freedom）全凭自己而已（Go,go！we are freedom）并不是其他人的错（心已freedom）主角是自己吧？这是明白的吧？想知道更多知道更多 过剩的Life现在向着梦中之梦想知道更多知道更多 过剩的Life所以...Shocking Party！！Dancing,dancing！你也dancing！想知道更多知道更多 过剩的Life现在向着梦中之梦想知道更多知道更多 过剩的Life所以...Shocking Party！！Dancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Non-stop my dancingDancing,dancing！Let me do！

这要跟具个人体质说话了

歌曲名:Sign O The Times歌手:Simple Minds专辑:Themes - Volume 4Prince - Sign O The Times最爱Prince的JuneOh yeahIn France a skinny manDied of a big disease with a little nameBy chance his girlfriend came across a needleAnd soon she did the sameAt home there are seventeen-year-old boysAnd their idea of funIs being in a gang called The DisciplesHigh on crack, totin" a machine gunTime TimeHurricane Annie ripped the ceiling of a churchAnd killed everyone insideU turn on the telly and every other storyIs tellin" U somebody diedSister killed her baby cuz she could afford 2 feed itAnd we"re sending people 2 the moonIn September my cousin tried reefer 4 the very first timeNow he"s doing horse, it"s JuneTimes TimesIt"s silly, no?When a rocket ship explodesAnd everybody still wants 2 flySome say a man ain"t happyUnless a man truly diesOh whyTime TimeBaby make a speech, Star Wars flyNeighbors just shine it onBut if a night falls and a bomb fallsWill anybody see the dawnTime TimesIt"s silly, no?When a rocket blowsAnd everybody still wants 2 flySome say a man ain"t happy trulyUntil a man truly diesOh why, oh whySign O the TimesTime TimeSign O the Times mess with your mindHurry before it"s 2 lateLet"s fall in love, get married, have a babyWe"ll call him Nate... if it"s a boyTime Timeshttp://music.baidu.com/song/2849797

「Ur-Style」( Ur-Style )作词：DATEKENsakushi : DATEKEN作曲：DATEKENsakkyoku : DATEKEN编曲：DATEKENhenkyoku : DATEKEN呗：镜音リン呗 : kagami oto rin歌词kashinon-specificnon-senseah non-styleah non-stopmusicnon-specificnon-senseah non-styleah yeahさぁ始めようか non-stop musicsaa hajime youka non-stop music体が胜手に动き出す melodykarada ga katte ni ugoki dasu melody理屈抜きに直接心に响くrikutsu nuki ni chokusetsu kokoro ni hibikuオトとコトバoto to kotoba缲り返す endless music缲 ri kaesu endless music体が胜手に踊り出す melodykarada ga katte ni odori dasu melody理屈抜きに直接心震わすrikutsu nuki ni chokusetsu kokoro furuwa suオトとコトバoto to kotoba声が枯れる迄chin ,yakuma,??i歌い続けようutai tsuduke youall day longall day long疲れ果てる迄tsukare hate ru made踊り続けようodori tsuduke youall night longall night longその旋律にsono senritsu niこの身全てを任せてkono mi subete wo makase te感じる侭に oh yeahkanji ru mama ni oh yeahwow wow wow wowwow wow wow wow回り続ける non-style musicmawari tsuduke ru non-style music体が胜手に动き出す melodykarada ga katte ni ugoki dasu melody理屈抜きに直接心を揺らすrikutsu nuki ni chokusetsu kokoro wo yura suオトとコトバoto to kotoba缲り返す endless music缲 ri kaesu endless music体が胜手に疼き出す melodykarada ga katte ni uzuki dasu melody理屈抜きに直接心を叩くrikutsu nuki ni chokusetsu kokoro wo tatakuオトとコトバoto to kotoba

很多人知道波比跳和TABATA是因为他们盛传的超强燃脂作用和超高的运动强度，但是大多人往往不知道波比跳和TABATA有什么不同。下面我们就来仔细看看波比跳和TABATA的区别到底是什么。 波比跳和TABATA的区别 波比跳和跑步或者游泳一样，是一种运动，而TABATA是一种训练方式。TABATA的具体做法是：20秒超高强度极限训练（通常是170%最大摄氧量），然后休息10秒；再接一个20秒超高强度，依次循环，持续4分钟。这其中的超高强度极限训练可以是跑步，可以是引体向上，也可以是波比跳。也就是说，波比跳可以用TABATA的形式进行。 波比跳和TABATA哪个燃脂效率更高 因为波比跳可以用TABATA的形式进行，所以这里应该是波比跳一般做法和TABATA做法哪个燃脂效率更高。显然的是TABATA做法燃脂效率更高，因为TABATA强度真的非常大，能比一般波比跳运动时燃烧更多脂肪，运动后的过氧消耗提高代谢也能持续消耗更多脂肪。 波比跳和TABATA怎么选 普通人选择波比跳即可。虽然TABATA燃脂效率很高，但是你要知道它只能做4分钟，而且大部分人往往一分钟都做不了。所以请不要指望用TABATA来进行燃脂训练。 怎么用TABATA做波比跳 在20秒内做最多次的波比跳，然后休息10秒，再继续做最多次的波比跳，再休息10秒，循环做到4分钟。 很多人知道波比跳和TABATA是因为他们盛传的超强燃脂作用和超高的运动强度，但是大多人往往不知道波比跳和TABATA有什么不同。下面我们就来仔细看看波比跳和TABATA的区别到底是什么。 波比跳和TABATA的优点 燃脂效率高就是波比跳和TABATA最大的优点了。一般的波比跳在20分钟内燃烧的热量，就相当于相同时间跑步的两倍。而TABATA强度则更高，燃脂也更多。 波比跳和TABATA的缺点 对体质有要求 波比跳和TABATA强度大，对心肺功能、肌肉力量、运动协调能力有一定要求，训练者最好体质较好，有一定运动基础。如果减肥者过胖，体质虚弱，或者患有不适宜剧烈运动的慢性疾病，那么是不适宜进行波比跳运动的，更不适合TABATA。 容易难受 波比跳和TABATA训练强度高，训练后极容易疲惫，严重者甚至会头晕、恶心。 不能持久 两者训练虽然短时间燃脂很高，但是却不能持久，波比跳一般人做10分钟以上就很不错了，而TABATA一般一分钟就彻底累趴下。相比而言，传统有氧运动却可以持续很长时间而不会使身体难受。

歌曲名:Boy (Extended Mix Version)歌手:Book Of Love专辑:Book Of LoveNelly - Boy (Feat. Lil" Flip & Big Gipp)Booooyyyoh oh oh oh oh ohSo you the kang boyhow could this be boyyou gotta be blind to sell more records than me boyI can"t complain boydon"t say my name boyI"m like a run away slave I"m off the chain boyI"m bout" to jet boystraight flex boyI"m about to round princess cut and bagette boydon"t disrespect boyI"ll break your neck boyI got niggaz that sherm it up and get wet boywe driving vets and bentley coupes boyI ain"t lying check my garage, I tell the truth boyI do it big boyyou do it small boyI do some shit that you can"t even do at all boyplatinum tooth boymake it two boycome to the crib you can bowl, swim, or hoop boybig rule boywhat are you doing in me yardyou can run two miles and you still in my yardBooooyyyQuarter Quarters Nickels Dollars Dimes everytime boybutterfly my 84", fly first class boydipping through the hood candy coated paint boytriple zero dope sacks no tax boyyou walk fast, well I slow-poke boyyou grip the leather, well I grip oak boyI keep a crease in my Dickies when I corner hangI love to sip champangne, funny ass namesladies love to see me Gucci or many of poochielove to see me in the gazelles to King Louis"shingles hanging from the end of my pants boythey love to see me do the old man dance boyI smoke plenty grass boyI"m touching on the ass boygo ahead and Sir Mix-A-Lot put it on the glass boyI"m from the South boythat"s how it go boywe like to see em" drop it downand touch they toes boyBooooyyyLil Flipper..I flip tracks boylike crack boyI got that 62 inch Maybach boytwo tone boylets get it on boymy money long boynow we smoking zones boycome take a hit boywe got the shit boymy big clover cost the price of ten bricks boyI"m from the South boydon"t run your mouth boysshhh.... cuz I"ll have Al Capone at your house boypull up in my drop top, you like boyto you it"s a Bentley, to me it"s a toyI"m like a pimp boyI ride spinners boyI"m hopping out with 3000 dollar tennis boycome take a look at meI"m off the chain boythe gameover, bitch, you know my name boyI"m Lil Flip boya Clover G boyyou better free Will Lean and Pimp C boyBooooyyy......ENDhttp://music.baidu.com/song/942903

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第二代测序技术和第三代测序技术最大的区别在于测序的时候是不是单分子。比如依二代测序illumina平台为例，在测序之前为增强信号，需要成簇反应，即将一条DNA扩增成一簇，Pacbio三代测序为对单分子直接进行测序。 第二代为高通量测序，采用微珠或高密度芯片边合成边测序，代表有454，solexa，solid，高通量，可一次获得数G数据，相对与第三代，都仍然需要扩增的方法放大信号，扩增后再检测。 第三代特点是单分子测序，多基于纳米科技，无需扩增，对单分链DNA或RNA直接用合成、降解、通过纳米孔等方式直接测序，核心特点是无需扩增所以成本更低。

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baby晓明晓明+他说baby去打球就是《baby》歌2022年1月28日，黄晓明发文“感恩过去所有，未来仍是家人”。”她“也在微博发布动态说两人早已经分手，并且早就分居好几年。而且早就把手续都处理完了，小孩不分你我，需要两个人一起养育。只不过这所谓的家人可就不是亲人了奥。恋爱史他们两个在2009年结识，并且在同一年开始甜蜜的恋爱。五年后两人在青岛领取结婚证明。并且在上海进行超级超级豪华隆重的婚礼。听说当时仅仅举办婚礼就花了两个“小目标”，好多明星都来祝贺。称呼它为最为高调的婚礼一点也不过分。2017年baby诞下一子，取名子为小海绵。但是在生完孩子的一年后两人就被传出不合。

水仙的词语解释是：亦作“水_”。传说中的水中神仙。谓水葬者。称遍游江湖乐而忘返之人。琴曲名。多年生草本植物。地下鳞茎作卵圆形，叶子条形，伞形花序，花白色，中心黄色，有香味。供观赏，鳞茎和花可入药。亦指此种植物的花。水仙的词语解释是：亦作“水_”。传说中的水中神仙。谓水葬者。称遍游江湖乐而忘返之人。琴曲名。多年生草本植物。地下鳞茎作卵圆形，叶子条形，伞形花序，花白色，中心黄色，有香味。供观赏，鳞茎和花可入药。亦指此种植物的花。词性是：名词。拼音是：shuǐxiān。结构是：水(独体结构)仙(左右结构)。注音是：ㄕㄨㄟˇㄒ一ㄢ。水仙的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈见“水仙”。亦作“水_”。⒉传说中的水中神仙。按，汉袁康《越绝书·德序外传记》称伍子胥为水仙；晋王嘉《拾遗记·洞庭山》称屈原为水仙。因伍子胥死后被沉尸于江；屈原自投汨罗江以死，故后人传说为水仙。引唐司马承顺《天隐子·神解八》：“在人谓之人仙，在天曰天仙，在地曰地仙，在水曰水仙，能变通之曰神仙。”宋王安石《小姑》诗：“初学水仙骑赤鲤，竟寻山鬼从文_。”宋赵令_《侯鲭录》卷八：“冯夷，华阴，潼乡_伯人也。服八石，得水仙，是为河伯。”⒊谓水葬者。引北齐刘昼《新论·风俗》：“胡之北有射姑之国，其亲死，则弃尸於江中，谓之‘水仙"。”⒋称遍游江湖乐而忘返之人。引唐袁郊《甘泽谣·陶岘》：“_陶__富有田业，择家人不欺而了事者，悉付之，身则_艚江湖，遍游烟水，往往数岁不归吴越之士，号为水仙。”⒌琴曲名。《水仙操》的简称。引宋陈亮《诉衷情》词：“数声《渔父》，一曲《水仙》，歌断还愁。”明夏完淳《夜宿山馆》诗：“《水仙》未成调，《广陵》已_散。”康有为《出都留别诸公》诗：“一曲苍茫奏《水仙》，灵飞鬼啸一千年。”⒍多年生草本植物。地下鳞茎作卵圆形，叶子条形，伞形花序，花白色，中心黄色，有香味。供观赏，鳞茎和花可入药。亦指此种植物的花。参阅明李时珍《本草纲目·草二·水仙》。引宋赵彦卫《云麓漫钞》卷四：“杨诚斋云：世以水仙为金_银_。盖单叶者，其中真有一酒_，深黄而金色。”清黄宗羲《小园记》：“买瓦盆百_，以植草花：水_、艾人、芳洲、洛阳、茉莉。”清沉复《浮生六记·闲情记趣》：“种水仙无灵璧石，余尝以炭之有石意者代之。”冰心《住事·别后》：“_一个女子_正低头画那钢琴上摆着的一盆水仙。”二、国语词典植物名。石蒜科水仙属，多年生草本。底部的鳞茎略呈卵状，外皮黑色，下端有白色须根。叶丛生，狭长呈线状，质厚，带白绿色。冬末春初时开花，花色白，有香味。通常生长于暖地的河边，或栽培于庭园。词语翻译英语narcissus,daffodil,legendaryaquaticimmortal,referstothoseburiedatsea,personwhowandersabroadanddoesnotreturn德语Narzissen法语narcisse三、网络解释水仙（石蒜科多年生草本植物）水仙（NarcissustazettaL.var.chinensisRoem.）：又名中国水仙，是多花水仙的一个变种。是石蒜科多年生草本植物。水仙的叶由鳞茎顶端绿白色筒状鞘中抽出花茎（俗称箭）再由叶片中抽出。一般每个鳞茎可抽花茎1-2枝，多者可达8-11枝，伞状花序。花瓣多为6片，花瓣末处呈鹅黄色。花蕊外面有一个如碗一般的保护罩。鳞茎卵状至广卵状球形，外被棕褐色皮膜。叶狭长带状，蒴果室背开裂。花期春季。水仙性喜温暖、湿润、排水良好。在中国已有一千多年栽培历史，为传统观赏花卉，是中国十大名花之十。水仙鳞茎多液汁，有毒，含有石蒜碱、多花水仙碱等多种生物碱；外科用作镇痛剂；鳞茎捣烂敷治痈肿。牛羊误食鳞茎，立即出现痉挛、瞳孔放大、暴泻等。（概述图片参考资料来源：）水仙（汉语词汇）水仙类（Narcissusspp.），同属植物约30种，主要原产于北非、中欧及地中海沿岸，其中法国水仙分布最广，自地中海沿岸一直延伸至亚洲。有许多变种和亚种。中国及日本仅有2种。目前有很多园艺品种。关于水仙的诗词《种水仙酴_·酴_水仙皆玉英》《天香·海仙花略似水仙花，具五色幽香，清艳绝伦。洵名芳也，倚此赋之》《小游仙·浮鹄山深尽水仙》关于水仙的诗句山谷水仙花：凌波仙子生尘袜不是天仙是水仙水仙祠前湖水深关于水仙的单词narcissusbulbNarcissustazettanarcissusteanarcissuspotnarcissusnarcissusbasenarcissusanemone关于水仙的成语仙风道气广寒仙子仙姿玉质神仙中人关于水仙的词语广寒仙子道骨仙风仙风道气飘然若仙仙风道骨仙姿玉质李郭仙舟飘然欲仙仙尘路隔有仙则名关于水仙的造句1、你宛如一朵水仙花般招人喜爱。2、今年的初冬，最大的一个心愿就是养许许多多的水仙。3、你看，那天生丽质的荷花，那高贵典雅的牡丹，那冰肌玉肤的水仙，无不散发出醉人的气息。4、婷身柔骨，水仙好比美人眸。5、春天来了，水仙花陆续的开放了。点此查看更多关于水仙的详细信息

我们依次来回顾一下每种情况下final的作用。首先来看第一种情况，如果final修饰的是一个基本类型，就表示这个变量被赋予的值是不可变的，即它是个常量；如果final修饰的是一个对象，就表示这个变量被赋予的引用是不可变的，这里需要提醒大家注意的是，不可改变的只是这个变量所保存的引用，并不是这个引用所指向的对象。在第二种情况下，final的含义与第一种情况相同。实际上对于前两种情况，有一种更贴切的表述final的含义的描述，那就是，如果一个变量或方法参数被final修饰，就表示它只能被赋值一次，但是JAVA虚拟机为变量设定的默认值不记作一次赋值。 被final修饰的变量必须被初始化。初始化的方式有以下几种： 1、在定义的时候初始化。 2、final变量可以在初始化块中初始化，不可以在静态初始化块中初始化。 3、静态final变量可以在静态初始化块中初始化，不可以在初始化块中初始化。 4、final变量还可以在类的构造器中初始化，但是静态final变量不可以。 接下来我们一起回顾一下finally的用法。这个就比较简单了，它只能用在try/catch语句中，并且附带着一个语句块，表示这段语句最终总是被执行。请看下面的代码： Java代码 public final class FinallyTest { public static void main(String[] args) { try { throw new NullPointerException(); } catch (NullPointerException e) { System.out.println("程序抛出了异常"); } finally { System.out.println("执行了finally语句块"); } } } 运行结果说明了finally的作用： 1、程序抛出了异常 2、执行了finally语句块 请大家注意，捕获程序抛出的异常之后，既不加处理，也不继续向上抛出异常，并不是良好的编程习惯，它掩盖了程序执行中发生的错误，这里只是方便演示，请不要学习。

The first thing to realize is that the question, Tell me about yourself, provides you with a great chance to promote your strong points. This is particularly important when applying for a job that is different from what you have done in the past. You need to show the interviewer that your previous jobs provide you with skills that can be used in the new job. 你可以选择三个重点来介绍自己，但避免重复个人简历中曾提及的资料。Around this skeleton should be the meat of your answer; your less obvious, but important skills. Here are some of the skills that you might want to mention. 你可以介绍自己是： Problem solver 解决问题能手 Creative thinker 充满创意 Accurate 小心谨慎 People person 与人相处融洽 Team player 合群 Organized 组织力高 This doesn"t mean that you just say, I"m a great problem solver. Instead, explain how you used your problem-solving skills at your previous job. 事例比自我夸耀更能说明问题。 自我介绍的时间不要过长，最好是一至三分钟。最初你可能会觉得时间太长，但当你真正要介绍自己三项特质时，你就会发现时间不够用了。 What you actually say, in terms of the words you use, is something that you have to decide. You need to create an answer that sounds natural and, at the same time, interesting. 背答案估计没有人愿意听。The way to determine whether your answer is natural is simply by writing a first draft of the answer and then read it out loud. When you do this, you"ll probably spot things that you have to change. 推荐阅读:求职面试英语自我介绍 自我介绍范文 Here are some final things to think about when answering the question Tell me about yourself. Mention major awards or accomplishments that relate to your career; 阐述工作上的重要成就或奖项 Promote your strengths, but do not mention any of your weaknesses; 推销自己的长处，但不要提及自己的弱点 Try to be funny if you can, but don"t force it; 可以的话，尽量说得幽默有趣 Summarize your career and education, but don"t recite a list; 概括说出你的工作经验和学历，但切勿背诵 Don"t start with your date of birth; 不用提及你的出生日期 Avoid information that is not career-related. The fact that you own a dog won"t get you a job 避免说一些与职业无关的事，例如：你有一只狗，这并不能为你争取到工作 Always answer this question 经常思考和解答这条问题求采纳为满意回答。

一个不幸的人，同时也是个自恋狂

1. 表示先后顺序的“最后”、“终于”，通常放在句首。如：The carwouldn"t start, so finally we decided to go on foot. 汽车不能发动，所以我们最后决定走路去。此用法尤其用于在列举时引出最后一项。如：He lived in Turkey, France, Norway and finally Mexico. 他曾在土耳其、法国、挪威等国住过，最后还在墨西哥住过.2. 表示等了好久才“终于”，此时通常放在谓语动词之前 (若有助动词放在助词后)。如：After several long delays, the plane finallyleft at 6 o"clock. 在几次长时间的耽误之后，飞机终于在6点钟起飞。When he finally arrived he explained he had lost hisway. 他最后赶到时，他解释说他迷路了。 3. 表示决定性的或不再更改的“最后”。如： It is not finallysettled yet. 这事还未最后解决。4. 区别 finally, at last, in the end。如： (1) 三者都可表示经过许多变化、一段等候或一番拖延或曲折之后的“最后”，但有细微区别：finally 语气较轻，且平铺直叙，一般不带感情色彩，有时可与 in the end换用；而 at last换用；而则语气稍重，且往往带有一定的感情色彩 (如不耐烦、放心、如愿等)。如：Finally [in theend] he succeeded. 最后他成功了 (不带感情色彩----平铺直叙)。He succeeded at last. 他终于成功了 (带有感情色彩---- 欣慰或如愿等)。(2) in the end 可用来谈论将来的事，而其它两者一般不这样用。

Haizi, formerly known as Richard Haisheng, March 25, 1964 Huaining County, Anhui Province, born in Gaohe Richard Bay, grew up in rural areas. 15-year-old in 1979 when he entered the Faculty of Law, Peking University, the University began during the poetry. Beijing University in 1983 after graduating from the distribution to Beijing China University of Political Science Department of the work of philosophy. March 26, 1989 suicide卧轨in Shanhaiguan. In short the lives of poets, he maintained a holy heart. He has not been a long time to understand the world, but he is 70 in China"s literary history in a new blow to the limits of literature and life of the poet. With his brilliant talent, miraculous creativity, keen intuition and extensive knowledge of, and in extreme poverty and monotony of life environment create nearly two million words of poetry, fiction, drama, essays. The main works are: Long Poem "But water, water", poem "land", opera "The Sun" (not completed), the first opera chorus "Messiah", the second opera chorus residues draft Long Poem " Great扎撒"(not completed), the drama" killing "and about 200 Lyric Poems. Nishikawa together with a collection of poems have been printed, "the urn Medina." He was the first in 1986 by Peking University literary festival 54 Grand Prix Special Award, was third in 1988, "October" Literature Prize Award of Honor. Part of their income in recent works are a selection of 20 kinds of poetry, but most of its finishing work yet to be published. In his view, the poem is that the human freedom and silence returned to the East and West. (Nishikawa author) (Note: April 28, 2001, haizi and poet Guo Lusheng (index) shared the third prize People"s Literature Award for Poetry.) Haizi the first poem is "copper in Asia," a ditty is the final "Spring, 10 haizi." Haizi is real poetry in modern times to complete the reform of China"s first person in modern Chinese poet of the pastoral.

可逆末端终止测序法是第三代。为高通量测序，采用微珠或高密度芯片边合成边测序，代表有454，solexa，solid，高通量，可一次获得数G数据，相对与第三代，都仍然需要扩增的方法放大信号，扩增后再检测。特点是单分子测序，多基于纳米科技，无需扩增，对单分链DNA/RNA直接用合成、降解、通过纳米孔等方式直接测序，核心特点是无需扩增所以成本更低。其原理是：核酸模板在核酸聚合酶、引物、四种单脱氧碱基存在条件下复制或转录时，如果在四管反应系统中分别按比例引入四种双脱氧碱基，只要双脱氧碱基掺入链端，该链就停止延长，链端掺入单脱氧碱基的片段可继续延长。以上内容参考：百度百科-链终止DNA测序法

自恋情结在英语中是narcissism，就是来源于希腊神话中美男子Narcissus的故事。 相传Narcissus 是一位美男子，有一天在山上打猎时遇到了美丽的山林水泽女神Echo。Echo 对这位美少年一见倾心。可她因受天后Hera(赫拉) 的诅咒，不能主动开口说话，只能应声重复别人的话。她真想轻轻地唤他一声，和他倾心交谈，但她却不能，只能像影子一样跟着Narcissus，日复一日。Narcissus 不但对Echo 的痴情无动于衷，反而心生厌烦，有一天竟出语伤害痴情的 Echo，说：“我不会为你着迷！”Echo 却痴情地反复说：“为你着迷！ 为你着迷！” Narcissus 仍无动于衷，离Echo 而去。 　　可怜的Echo 羞愧、伤心，退隐到山洞里，憔悴而死。所以现在人们在高山间或山洞里大声说话，总能听到自己的回音，那是因为回音女神Echo 在重复我们的话语。 　　Narcissus 的高傲无情触怒了复仇女神，复仇女神决定惩罚他，让高傲的他产生自恋情结，爱上自己的影子。有一天，Narcissus 走到湖边，看到自己的影子，迷住了，一刻也不肯离去， 最后死在湖边，俊美自恋的他死后化作一株美丽的水仙，希腊人就把这种花叫narcissus。相应地人们用narcissism 指自恋情结，narcissist 指自恋者。 （ 见 http://www.xlzx.cn/html/mind_article/mind_soup/2008/1111/11564.html）

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练出完美胸肌TABATA四分钟胸肌运动 　　练出完美胸肌TABATA四分钟胸肌运动，久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼，有相应疾病的人不适合做这种运动，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，运动可以预防三高，和我一起看看练出完美胸肌TABATA四分钟胸肌运动，知识。 　　练出完美胸肌TABATA四分钟胸肌运动1 　　 TABATA初阶伏地挺身的几个要领 　　1、预备姿势时，背成一直线，双手约打开与肩同宽，手掌放在约胸口附近的位置 　　2、下去时，手肘贴紧身体，约往后开45度角的位置 　　3、下去时，胸口可以尽量下压，跟地面保持水平，头往下看地波，不用往前看。 　　像这样屁股跷起来是不对的，屁股要压下去，上背打直 　　用膝盖顶著地板也是不对的，这样子膝盖会受伤，动作也不会正确 　　要用双脚的大腿前侧，去接触地板才是对的。 　　 再重复一次伏地挺身的几个要领 　　1、手掌的位置约放在胸口附近，手肘往身体贴近 　　2、下去时，手肘往后方开45度角，慢慢的往下，尽量让胸口贴近地板跟地面平行 　　3、头往下看，可以看到屁股跟背是一直线，屁股不要跷起来，背也不要拱起来，核心保持绷紧。 　　4、上来时，想像两手推地板，把自己身体撑起来，背一样不能拱，屁股不能跷，利用手跟胸的出力把身体平行推上来 　　要怎麼知道自己有没有达到运动的效果呢，第一是在运动中要让肌肉充份的收缩，肌肉需要透过收缩才会刺激生长，所以每一下都要动作确实，确实的下去，确实的上来，如果肌肉有充份的收缩跟锻练，做完四分钟的胸肌运动，应该可以感受到胸部有点涨，手臂也有点涨，是一种充血的感觉，那就是有确实的锻练到胸肌喔～ 　　练出完美胸肌TABATA四分钟胸肌运动2 　　硬拉可以打造全身的块头和力气，然而想充分地利用它你必须掌握正确的使用方法。对于像硬拉这样的大力气动作来说，用“推举的越多，肌肉增长的.越多”这句话来形容则更为确切。 　　推举的越多就是推举的负重更大，但是这需要精确的动作姿势，这样才可以得到最大的收获和避免受伤。 　　 硬拉姿势 　　 锻炼胸肌很有效 　　来自宾夕法尼亚州的健身专家弗兰克克莱普斯解释了姿势是多么的重要。“与打高尔夫球一样，硬拉看起来简单，实际上则不然，”克莱普斯说道，“做每次动作时都要注意整个姿势中的所有要点。”为了使大家的姿势符合标准，他列出了以下几个要点。 　　脊椎曲线：在做这一动作时下半背部要保持自然曲线。只有集中注意力保持肩部向后和挺胸，并在弯腰和推举负重时自始至终防止下半背部弯曲，这样才能达到姿势的准确无误。 　　负重的位置：整个动作过程中杠铃都要紧挨胫骨和大腿。 　　动作：双脚分开约髋宽，面向杠铃而立，胫骨紧挨杠铃。双手刚好位于两腿外侧，以满手握姿和交叉握姿抓住杠铃，然后下蹲，直到膝部将近成90度角，保持背部平整，腹部内收，头部保持中立，利用脚跟的力量伸展双腿直到成站立姿势为止。记住在整个动作过程中双臂都要伸直。然后沿相同路径缓慢返回。 　　 坚实的基础 　　发现自己的下半背部是限制自己能够硬拉多少负重的限制性因素。这一薄弱环节可能会阻止你无法得到硬拉带来的所有好处。下面是增强背部的两个主要动作。 　　负重屈练习：双脚分开约肩宽站立，将杠铃提至臀部水平位置，膝部只能微弯。下半背部保持天然曲线，从髋部向前俯身，保持胸部和腹部收紧。当上半身接近与地面平行时停止。挤压月国绳肌、臀肌和下半背部使上半身返回到初始位置。 　　背翘练习：面朝下趴在地面上，双臂伸直位于头上。“利用背部的肌肉和挤压臀部，有控制的将上半身和下半身同时抬离地面，”克莱普斯说，“暂停，然后将身体降低到初始位置。”

歌曲名:Good Bye Yellow Brick Road歌手:Crash Alley专辑:Swag~Goodbye Yellow Brick Road~artist: Wain LMade by HandsomeCKgoodbyebaby goodbyegoodbyeyellow brick roadI don"t wanna lose you"cause I gotta tell you nowyes I"m in love boyand I will give you my lovetry to rememberwe were lucky together,boytime by timeI wanna sayyou can change everything you wantthe story we gotremains the same!goodbyeyellow brick roaddo you remember the time,tonitegoodbyeyellow brick roadI wanna be your angel babygoodbyeyellow brick roaddo you remember the time,tonitegoodbyeyellow brick roadI wanna be your angel babyI"ll be like an angelI will be your shining starnothing has changedI can say another timetry to rememberwe were lucky together,boytime by timeI wanna sayyou can change everything you wantthe story we gotremains the same!goodbyeyellow brick roaddo you remember the time,tonitegoodbyeyellow brick roadI wanna be your angel babygoodbyeyellow brick roaddo you remember the time,tonitegoodbyeyellow brick roadI wanna be your angel babyhttp://music.baidu.com/song/15098848

提到前缀(prefix)的概念，肯定要说一说词根（root）和后缀(sufix)。词根指的是从意义上不能再分割的单位，比如agree，在词根的前面加上一些成分，例如dis-，是一个前缀，就变成disagree，就可以构成新词；在agree在词根的后面加上-ment的后缀，就变成agreement，是另一个新词。1、否定前缀un-否定前缀un-可以加在形容词之前，也可以加在动词之前，构成否定。un-加在形容词前面，比如unhappy（不开心的）, unfair（不公平的）, uncomfortable（不舒服的）, unjust（不公正的）, unconvincing（不足以令人相信的）, ungrateful（不领情的，忘恩负义的）, unmarried（未婚的）, unemployed（失业的）。un-加在动词前，比如unlock（开锁）, unpack（打开包裹）, undo（解开）, unload（卸载）, unwrap（打开）, unfold（打开）, unzip（拉开拉链）, unbend（站起来）, unveil（揭开面纱）。2、否定前缀dis-否定前缀dis-往往可以加在动词、形容词之前构成否定，这些是大家平日学习中不太熟悉的，一定要特别注意。dis-加在动词前，比如disagree（不同意）, disappear（消失）, disapprove（反对）, disconnect（断开链接）, discredit（不信任）, dislike（不喜欢）, dismount（下车，马）, disprove（证明...虚假）, disqualify（取消....的资格）dis-加在形容词前，比如dissimilar（不同的）, disloyal（不忠诚的）, dishonest（不诚实）, disobedient（不服从的，违背的）3、否定前缀mis-否定前缀mis-基本上是加在动词前面构成否定，比如misunderstand（理解错误，误会）, misread（读错，误解），mislead(带错路，误导），miscalculate(算错，错误地估计），mispronounce（发错音）4、否定前缀non-否定前缀non-大家平日接触的会多一些，比如non-smoking（禁止吸烟的），non-stop（中途不停的，直达的）5、否定前缀in-否定前缀in-和im-, ir-, il-是有关系的，放在一起会比较好记忆，in-→im-, ir-, il-。先了解否定前缀in-， 一般加在形容词前，比如inconvenient（不方便的）, inedible（不能吃的）, indiscreet（不慎重的）, insensible（没有知觉的）, inefficient（没有效率的）, intolerant(无法忍受的）。

没听说过._.

tabata倒计时剪辑方法：1、首先点击剪辑2、添加一个视频素材3、点击加号4、切换到素材库5、选择一个倒计时，点击下一步按钮 6、最后倒计时就被添加到视频中了

《江湖》人之初 那个性本善性相近 那个习相远微风拂面 我又在江湖出现尘封已久的历史开始重演这江湖到处有危险当面是张笑脸 背后丑恶嘴脸但我视而不见 当作过往云烟每天依旧快乐的似神仙！扇子 笛子 从来不会离手犯愁的时候走进酒馆喝点酒不管是女儿红 还是二锅头消愁 或是 愁啊更愁！常在江湖行走 哪有不失手这不 又来到一个武馆门口那个教头 是个大块头的光头过去和他切磋一下比划拳头！江湖有规矩 江南有美女美女走过身边 一声叹息！樱桃般的嘴 美玉般的腿一尺七的杨柳腰 那叫一个美！一碗一碗喝着我的二锅头 人为相思愁给你一个肩膀 给你一双翅膀自由翱翔 江湖任我狂！中华有美食 江湖太多事随便来一碗呀鱼翅加鸡翅辛辣的川菜甜美的苏菜 湘菜 浙菜 鲁菜 粤菜 不会吃的很菜！一碗一碗喝着我的二锅头 人为相思愁给你一个肩膀 给你一双翅膀 自由翱翔 江湖任我狂！HIPHOP！HIPHOP！NON-STOP！HIPHOP！HIPHOP！CHINESEHIPHOP！HIPHOP！NON-STOP！HIPHOP！HIPHOP！真的想要！HIPHOP！HIPHOP！NON-STOP！HIPHOP！HIPHOP！CHINESEHIPHOP！HIPHOP！NON-STOP！HIPHOP！HIPHOP！江湖！江湖有规矩 江南有美女美女走过身边 一声叹息！樱桃般的嘴 美玉般的腿一尺七的杨柳腰 那叫一个美！一碗一碗喝着我的二锅头 人为相思愁给你一个肩膀 给你一双翅膀自由翱翔 江湖任我狂！中华有美食 江湖太多事随便来一碗呀鱼翅加鸡翅辛辣的川菜 甜美的苏菜 湘菜 浙菜 鲁菜 粤菜 不会吃的很菜！一碗一碗喝着我的二锅头人为相思愁给你一个肩膀 给你一双翅膀自由翱翔 江湖任我狂是这首吗？《我真的很想你》啦啦啦风吹过一阵凉凉的感觉 我不自觉的闭上眼才发现你已经离开我有很久想昨天圣诞夜没有你的我孤单的走上街12月的天气寒冷让我没有知觉拖着疲惫的身体 回到了空荡荡房间电话里面的答录机弟弟的响起~传出了你的声音你说天气已经慢慢的变冷让我好好的照顾自己不要让你太过的担心你说你很想马上飞到我的身边但是实在是忙得米有了时间你说对不起 不能陪我吃冰糖加葫芦眼泪又一次不自觉的划落i need you 当换日线更新时我在海的这边看着海的那边I LOVE YOU 这句话我放心底很想飞上天空越过海的那边风吹过一阵凉凉的感觉 我不自觉的闭上眼才发现你已经离开我有很久想昨天圣诞夜没有你的我孤单的走上街12月的天气寒冷让我没有知觉每天看着你的照片总是不停的流泪 我真的很想你亲爱的你离开了我已经7百多个日子 时间不时提醒着我在想念你的时间里孤单总陪伴着我 一个人总是爱发呆关于我们的点点滴滴天天都在回忆着 回忆我们的温馨我也知道 你的身边没有了我的陪伴你 会觉得特别孤单我们各占半边天 在地球的那一边我们交替着白昼和黑夜小小的电话线 传递着我们的思念就好像回到了从前听你的声音 聊天 好像 忘记了一切我感觉 你就站在了我的身边陪我渡过了漫漫的长夜有了你我不会再孤单哦 Baby 我真的很想你想起你的声音我就不会放弃哦 Baby 我真的很爱你想起你的身影我会更加努力风吹过一阵凉凉的感觉 我不自觉的闭上眼才发现你已经离开我有很久想昨天圣诞夜没有你的我孤单的走上街12月的天气寒冷让我没有知觉啦啦啦啦电话 嘟嘟 我真的很想你