吃什么药化痰效果最好

非那根止咳糖浆是一种西药止咳药物，主要含有氯化铵以及愈创甘油醚和异丙嗪，这些都是治疗呼吸道疾病的化学原料药。很多止咳药物，成年人可以食用，儿童也是可以使用的，所以家长就要明白一些用药剂量，非那根止咳糖浆小儿用量是多少呢？1、功能主治要了解非那根止咳糖浆治疗咳嗽痰多症状的原理，首先我们应该先了解它的成分，它的主要成分氯化铵以及愈创甘油醚和异丙嗪等，主要用于治疗无痰咳嗽和过敏性咳嗽以及支气管炎和伤风感冒等，有很好地抗过敏，止咳，祛咳的功效。非那根止咳糖浆治疗过敏性咳嗽症状就是通过抑制外界过敏源对于人体的刺激并且通过祛除体内邪火，从而达到最好的治疗过敏性咳嗽以及其他呼吸道感染疾病症状的效果。2、用法用量非那根止咳糖浆应用方便，药效发挥迅速，能够非常有效地治疗过敏性咳嗽症状。当然，本药品不宜长期服用，因为长期服用可能导致患者患上慢性肾功能衰竭和进展性肾功能衰竭，并且可能会出现上瘾的表现。另外，在用药的期间应该禁止食用辛辣，油腻的食物；其次，本药品是棕色或者棕红色的形态为半流动液体的微甜的药物，当药物形态改变时不能够使用。本药物用量为一日早中晚三次，每次服用量为五到十毫升，在服用本药品一段时间后，如果症状没有得到缓解或者出现病症加重的情况应该立即就医治疗。非那根止咳糖浆治疗过敏性咳嗽以及其他呼吸道感染疾病有着很好的效果！3、功效如何非那根止咳糖浆最主要的功效就是化痰止咳，还能有效的清热宣肺，因此当人体出现内郁化火现象并生成痰液时，就可以服用此药来医治，它在缓解咳嗽痰黄乃至咽喉肿痛等症状方面的效果还是很好的。而且作为一种粘稠液体，极易被人体吸收和消化，药效发挥的也会更快一些。4、禁用人群从药物的功效和作用上就能看出，它的适应症还是比较多的，最常见的就是感冒及慢性支气管炎，当然了凡是风热犯肺乃至内郁化火所致的此类现象，都是符合适应症的。不过风寒感冒的人不宜服用，是否会导致病情更加严重，而且对本品过敏的人也要严禁服用，只有符合适应症的情况下按时按量用药，才能取得更好的疗效。

不加糖不好喝呗......原理就是里面的中药能止咳......到胃里就吸收了呗，通过血液就到了肺。

提案一、宝宝咳嗽请对号入座 1、普通感冒引起的咳嗽： 特点：多为一声声刺激性咳嗽，好象喉咙痒，无痰；不分日夜，不伴随气喘或急促的呼吸。 症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38度；精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3--5日。 原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉的经历，如晚上睡觉蹬被子，穿衣过少，洗澡受凉等。 意见：一般不需要特殊治疗，多喂宝宝一些温开水，姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁，发热时，可给少许小儿欣口服；切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆，止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。 2、冷空气刺激性咳嗽： 特点：咳嗽初为刺激性干咳。 症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。 原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝。宝宝突然外出吸入少量冷空气，娇嫩的呼吸道就会出现充血，水肿，渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。 意见：让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷的冬天也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。 3、流感引发的咳嗽： 特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。 症状：伴随明显咔哒症状（泪，涕，呼吸道分泌物增多），常伴有38度以上高热，一般不易退烧，时间持续一周；高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。 原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。 意见：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。 4、咽喉炎引起的咳嗽" 特点：咳嗽时发出"空，空”的声音。 症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛；不会表述的宝宝常表现为烦躁，拒哺。 原因：咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。 意见：及时就医，明确诊断后对症治疗。 5、过敏性咳嗽： 特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。 症状：痰液稀薄，呼吸急促。 原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。 意见：对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医治疗，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘病。 6、气管炎性咳嗽： 特点：早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰。 症状：早期有感冒症状，如发热，打喷嚏，流涕，咽部不适。 原因：多见于年龄较大的宝宝，主要由呼吸道感染引起。 意见：初起感冒症状明显时可用感冒药，发热可用退热药，祛痰剂，不宜使用止咳药。痰多或呈脓性表明是继发性细菌感染，应根据医生意见选用适当抗生素治疗。若未经有效控制，可能发展为肺炎。 7、细支气管炎性咳嗽： 特点：刺激性干咳，可以咳出较多痰液。 症状：咳嗽伴发热，呼吸急促和喘憋。 原因：病毒进犯细支气管的黏膜引起炎症，以6个月内的宝宝最多见。 意见：如果宝宝出现呼吸困难或是无法进食，喝水，应及时就医。如果症状较轻（只是气喘而未出现呼吸困难等症状），你可以在宝宝房间里放一个加湿器，帮助宝宝祛除肺部的黏液，并给宝宝喝足够多的水。 其他疾病引起的咳嗽 病 因 咳嗽特点 伴随症状 百日咳 咳嗽日轻夜重，轻咳十几声便喘不过气来，咳嗽末还带有吸气的鸡鸣声 喷嚏，低热，咳出大量黏稠痰 返流性食道炎 进食后出现气喘及持续沙哑的咳嗽 在吞咽食物时有灼热感，或者出现呕吐或喷射吐症状 异物吸入 玩耍或进食时突然呛咳不止 吸气困难，口唇发绀 肺炎 刺激性干咳，有痰 发热，气急，鼻翼扇 肺结核 反复干咳 消瘦，盗汗，午后低热 义膜性喉炎 强烈的干咳，类似海豹的吼叫声 日轻夜重，伴低热 提案二、家庭缓解方案 1、夜间抬高宝宝头部：如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。 2、水蒸气止咳法：咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气；或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。 3、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。 4、热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。 提案三、咳嗽护理讲究科学 面对咳嗽，爸爸妈妈往往把希望寄托到医生能妙手回春，其实，医生的治疗并不能代替家庭的护理，医生并不能解决所有的问题。爸爸妈妈科学的护理，可显著缩短宝宝的咳嗽时间，减轻咳嗽症状，在宝宝疾病康复中的作用不容忽视。 科学护理咳嗽宝宝： 1.宝宝并非怕冷不怕热（适用秋冬季） 适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高，湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说，室内最适宜的温度是18—22度。 2.改善干燥的环境（适用秋冬季） 病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，空气干燥导致尘土飞扬，使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道，引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活，环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时，流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多，但最科学的方法是利用空气加湿器。 3.房间的温差不能过大（适用秋冬季） 宝宝住的房间和其他房间温度要一致。其他房间的冷空气就不会随着开门进入宝宝房间。当室内温度过高时，周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气，宝宝的毛孔不能像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，缺乏保护能力，病毒细菌就会趁虚而入。 4.保证充足的睡眠和水分 保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育，还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒，这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。 咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一，而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。 5.少吃辛辣甘甜食品 辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。 提案四、除痰三式妈妈亲手做 第一式：位置除痰法 1俯卧：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20—30度左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。 2侧卧：让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。 3仰卧：让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。 （每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止） 第二式：拍痰法 1.在位置除痰的基础上再加上拍痰法，能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力，深入肺部，使积痰松动而排出。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝背部，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。 2.维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍走积痰。每个动作需拍3—5分钟。 第三式：震动法 让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高。当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动（但不要太大力）；宝宝吸气时，妈妈双手放松。 注意事项：宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险；在除痰过程中，一定在不断观察宝宝面部表情变化，若出现气喘或任何不适，立即停止。 提案五：中医辨治宝宝咳嗽 咳嗽，有外感和内伤之别，生活中多以外感咳嗽常见。外感咳嗽出因季节和体质的不同，分为风热，风寒，暑热，秋燥咳嗽等。如果宝宝平日的饮食多以高蛋白，油腻，烘烤，生冷等食物为主，一般都体质多热，多痰，即使外感风寒，也易化热。因此，以风热咳嗽多见，并兼夹有痰，有湿。 风热咳嗽（本型多见） 症状：咳嗽白天严重，无痰或黄稠痰，口干唇红，舌红苔薄白或黄，指纹浮紫。 治法：辛凉解表，宣肺止咳。 方用：银翘散合桑菊饮加减。 处方：荆芥穗，薄荷，桔梗，甘草各3克，银花，连翘，淡豆豉，桑叶，菊花，芦根，淡竹叶，前胡，杏仁，苏子各5克 加减法：宝宝咽部红肿，加牛蒡子，蒲公英，地丁各5克；宝宝鼻塞，加葱白3根；若伴有发热，处方中的薄荷后下，另加蝉蜕，钩藤各3克；宝宝咳甚伴呕，加枇杷叶5克，淡竹茹3克；宝宝热甚剧咳兼有痰，加麻黄3克，生石膏18克；宝宝大便干结，加大黄1.5—3克（后下，便通则停用）；宝宝舌苔黄腻夹湿，加藿香，佩兰各3克。 风寒咳嗽：（多发于冬季） 症状：咳嗽夜晚睡下严重，鼻塞流清涕，痰白面清稀，舌苔薄白，指纹浮红。 治法：辛温解表，宣肺止咳。 方用：七味饮加味（经验方）。 处方：防风，桔梗，陈皮，枳壳，甘草，泽泻各3克，前胡，杏仁各5克，生姜2片 加减法：宝宝发热时，加北柴胡5克；宝宝夹湿，舌苔白腻，加藿香，苍术各3克。 秋燥咳嗽（多发于秋分—小雪） 症状：干咳无痰，或咳嗽少痰，甚由痰中带血，鼻燥，或兼有鼻血，咽干，咽喉痒痛，形寒身热，舌红苔薄黄，指纹浮紫。 治法：清热润燥，化痰止咳。 方用：桑杏汤加味 处方：桑叶，杏仁，浙贝母，淡豆豉各5克，沙参6克，山栀子，蝉蜕各3克，鲜梨皮1只（洗净） 加减法：宝宝咽痛，加连翘5克，薄荷3克；宝宝出鼻血，痰中带血，加白茅根6克，藕节3只。 注意事项： 1.文中的用药量均为1—3岁的宝宝用量； 2.文中所用的汤剂，不宜久煎，煮沸后煎15分钟即可。后下的薄荷只能煎3—5分钟； 3 文中处方请在中医师指导下使用； 提案六：久咳不愈之中西医饮食疗法 西医食疗方案： 饮食原则： 1. 饮食宜清淡，爽口，避免油炸，烟熏，以蒸煮为主，不可过咸，过甜。食物也不宜过热，以免诱发咯血。 2. 咳嗽伴有发热时，应给宝宝补充足够的水分，以助排毒和解热，如凉开水，米汤，鲜橘汁，绿豆汤等。 3. 宝宝剧咳痰中带血时，选择富含维生素C的食品，如柑橘，草莓，猕猴桃，人参果等。 4. 宝宝长期咳嗽应慎食蟹，虾，鱼等荤腥及甜食，因为这些食物可助湿生痰。 5. 避免食用辣椒，生葱，芥末，胡椒等辛辣食品，冷饮也会对呼吸道有刺激性。 6. 不吃含糖和油脂较多的食物，如花生，瓜子，巧克力，过甜的瓜果和糖果等，容易滋生痰液，使咳嗽加重。 饮食疗法： 其方法按症状表现可分为寒和热两个类型。 热症型 表现：痰稠或干咳，口渴，咽红，便秘，尿色深，舌质红。 1 生梨一个，蜂蜜30克。先将梨挖去核，加入蜂蜜，盖严后隔水蒸熟，分两次服用，连服两周。 2 川贝粉3克，生梨1只，冰糖15克。将梨切成薄片放于碗中，撒上川贝粉，放入冰糖，隔水蒸1小时，分两次服用。 3 鲜百合30克，梨2只，冰糖30克。先将鲜百合及水倒入砂锅，适当水煮至熟，加入去皮切块生梨及冰糖，再用小火煮15分钟即可，分数次服用。 4 白萝卜250克，猪肺1只。白萝卜切成块状，肺洗净用开水烫1次。将肺及白萝卜加盐，姜放于砂锅中煮熟，吃肺喝汤。每周两次。 5 荸荠性寒，能清热化痰。用时取3—4只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加入一碗水，在火上烧5分钟即可，此法对热型咳嗽伴有吐黄浓痰的宝宝尤其有效。 寒症型 表现：久咳痰稀薄，手足发凉，便溏，舌质淡。 1 羊肉100克，山药100克，生姜10克。加水及酒适量煮至肉烂，加少许盐，吃肉喝汤，每日一次，连吃10天。 2 豆腐250克，生姜10克，红糖125克，水煎，睡前服，连服1周。 3 生梨汁30毫升，生姜汁5毫升，混匀服用，每日一次。 4 取粳米200克，生姜10克切碎，加水共熬为粥，再加入川贝母过筛的粉10克，搅匀，分两次服用，有温肺化痰的功效。 5 鲜南瓜500克，红枣30克，红糖30克，加水煮烂服用，每日1次，连服两周。

是指的止咳糖浆吧？ 含可待因的联邦止咳露等产品一般为处方药，须在医生指导下方按剂量服用。由于其含有磷酸可待因、盐酸麻黄碱等成分，大量服用能使中枢神经兴奋，服用者会有依赖性并出现心跳过速的反应，因此应该控制使用。一瓶120毫升的“联邦止咳露”相当于4粒可待因药片，长期服用该药物，就好比服“慢性毒药”一样，会危害人的内脏。而雪碧中的二氧化碳（其实可乐也是一样），又有加速这些兴奋物质快速吸收进入血液的作用，更加不利。

大部分液体药物的储存环境都比较严苛，和空气接触就会受到细菌污染，甚至有些液体药物接触到湿润环境还会变成细菌的"培养皿"。滴眼液一旦打开，就必须在1个月内用完，否则药效会受到药效和细菌污染。糖浆类药物，比如常喝的止咳糖浆，里面含有糖分，拆分后容易受到细菌、霉菌的污染，最好在1个月内喝完。

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那我给你推荐一款纳豆激酶食品把！效果很好的。金吉酶这个食品对高血压和血管栓塞有很好的治疗效果。

今天给各位分享野桃核的功效与作用的知识，其中也会对野山核桃的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、野桃核的功效与作用是什么？桃核有什么讲究呢？2、带桃核手串有什么好处？3、野桃子核的功效与作用野桃核的功效与作用是什么？桃核有什么讲究呢？是可以保护肾脏的，也可以保护你的肺，可以润肠通便，也可以补充微量元素，能够预防白头发。基本上没什么奖，就每天吃两颗就比较好。带桃核手串有什么好处？本草纲目中记载：野桃核具有舒筋活血、降血压、降血脂作用，治一切表邪，宜五脏郁气，利三焦血热，止吐脾健胃等医疗功效。桃核具有神奇的增缘份，化病灾，防病怯病，辟邪驱凶的功效。将桃核挂于胸前可化煞消灾，改善人际关系，和睦邻里，吉祥幸福作用广泛。是平安吉祥、护身驱凶、辟邪圣物。因“核”皆音“和”、“合”等，喻意为“和气生财”“家庭和睦”“百年好合”等。1、古人视核桃为吉祥之物，核字谐音“和(合)”是合家幸福四季平安的象征，古有“核桃制品摆放家中可神灵镇宅、吉祥好运、逢凶化吉”之说。2、桃核手链寓意是甜蜜延续传统文化习俗，用象征喜庆、吉祥的红绳作主导，连着1颗桃核单数，用中国传统的平安结编织手法，寓意平平安安；末端采用2颗水晶圆珠，寓意万事成双，事事如意，精心地编结出“带带平安”手链。3、桃核具有舒筋活血，降血压降血脂作用，治一切表邪，宜五脏郁气，利三焦血热，止吐脾健胃等医疗功效。4、核桃手串，有的是很多直接串一串，有的是单个，雕成篮子的样子，都是驱邪用的，也带有祈福保佑的意思，在古代具有避邪的意思,核桃手琏也是避邪的，还有一个是美观。5、佩戴桃核手链，自古贴门联，是用桃木做的对联，自古，桃木可以用来庇佑。或许佩戴它，有贵人相助！野桃子核的功效与作用野桃仁可能含有较高浓度的苦杏仁苷，这种物质再肠道中会水解生成氰酸。对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。这也是像所谓止咳糖浆、枇杷露的止咳原理。同时还有止痛作用。其次这毕竟是植物的种子，所以含有大量的蛋白质和脂肪。但是由于苦杏仁苷的存在，我建议是从其他地方获取这种脂肪和蛋白质。当当零食还可以。但是我得警告一句，正是因为这种物质的原理是作用于细胞线粒体，会抑制呼吸，所以应该严格控制用量，就算要用也先用热开水中浸泡几分钟以除去大部分苦杏仁苷。并且不要食用过多！再说一遍，是药三分毒。野桃核的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于野山核桃的功效与作用、野桃核的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

孩子咳嗽，对许多家长来说是件苦恼的事情。由于小儿呼吸系统防御功能不健全，咳嗽反射不敏感，其咳嗽和咯痰的症状和大人不一样。较小婴儿会在喝水、吃奶时发呛，严重的一吃奶，就从口鼻呛出来，导致进食困难。如果疏忽大意，体弱婴幼儿可能因为奶水呛入气管，堵塞呼吸而发生窒息，危及生命。婴幼儿因为不会有意识地咯痰，痰到了咽部就自动咽入胃里，他们从胃里呕吐出来往往是粘液性的东西。更多咳嗽的孩子喉头有呼噜声，即喉间痰鸣音，听起来就像猫打呼噜。此外，还有一种特殊的咳嗽，听起来如同狗叫，发出“空空”声，叫做犬吠样咳嗽，这是中国性喉炎的特有症状。如果发憋、青紫，说明喉头水肿严重，威胁着孩子的生命。毫无疑问，咳嗽给孩子带来很多痛苦。 但是，咳嗽和发热一样，是人体的一种防御反射。人的呼吸道内膜表面有许多肉眼看不见的纤毛，它们不断地向口咽部摆动，清扫混入呼吸道的灰尘、微生物及异物。在呼吸道发生炎症（如上呼吸道感染、气管炎、肺炎等）时，渗出物、细菌、病毒及被破坏的白细胞混合在一起，像垃圾一样，被纤毛送到气管。堆积多了，可刺激神经冲动，传入中枢，引起咳嗽。其步骤为：肺吸满气体，然后喉头声门紧闭，胸腹同时用力，使肺内气流突然进发冲出，将那些呼吸道的“垃圾”排出来。因此，只要炎症没有完全消退，排除“垃圾”的咳嗽动作就会一直存在。若硬是用药阻止咳嗽，这些“垃圾”会越积越多，从而加重感染，甚至阻塞气道。所以体质弱、老年人、胸腹部手术的病人，医生还特别鼓励他们咳嗽，把气管内的“垃圾”排出去，免得在肺部惹是生非。可见，咳嗽既有弊，又有利。 当感冒时，上呼吸道黏膜充血水肿，产生刺激性咳嗽，而下呼吸道（气管和肺泡）并无“垃圾”堆积，这时的咳嗽对机体并无任何保护性作用，弊多利少。可单独使用小儿止咳糖浆、非那根止咳糖浆、中国支糖浆等止咳药。这种情况下细菌感染可能性不大，一般不必使用抗生素。 当患支气管炎、肺炎时，气管及肺内有较多的“垃圾”，宜选用止咳祛痰药，如吐根糖浆、棕色合剂、远志糖浆等：如痰稠可用10％氯化铵合剂等。这些药可增加呼吸道黏膜分泌，使痰液变稀，易于咳出，减少对气道的刺激。也可选用中成药蛇胆川贝液、蛇胆陈皮末等。抗生素虽对病毒感染无效，但此期大都合并细菌感染，故应选用广谱抗生素，一般可用青霉素类、红霉素类及氨基糖苷类或头孢菌素类联合应用。有条件可直接用喉镜从气管内吸出分泌物送细菌培养，再选用敏感抗生素。 哮喘的原因多为过敏反应或炎症刺激，支气管粘膜下水肿，导致支气管痉挛，口径变小，呼吸道阻力增加。这种情况在小儿多为哮喘性支气管炎，既喘又伴有炎症，必须采用抗生素、平喘药、镇静药联合应用方可取得较好效果。平喘药的作用原理就是解除支气管平滑肌痉挛。常用的平喘药有博列康尼、舒喘灵、氨茶碱等。在采用平喘药的同时可选适量的抗过敏药物，如非那根、扑尔敏等。咳嗽迁延时久，达2—3周以上，可加用超短波等物理治疗。 当然，要真正、彻底治愈咳嗽，只有治疗原发病。另外，饮食要注重清淡、味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时

最好不要混服。特别是中成药类，因为还有很多药理原理尚不明了。若感冒咳嗽得厉害，可服快克+川贝止咳糖浆+广谱抗生素（如阿莫西林等），每服一种后间隔半小时再服下一种。

可以参考下列资料

企业第三原理：熊彼特的创新利润原理 6 华与华围棋模型为往圣继绝学，讲完五力模型，下面再讲讲华与华其他的一些战略思维模型。 围棋是中国人的游戏，围棋思维是中国人的战略思维方式！ 企业家好比一个将军，每一个产品，每一块业务，就像是一支军队。在战场上，我们的目标是全面胜利，而每一支部队有不同的战斗任务，有投入战场的先后次序。 克劳塞维茨说：“所有的会战都是为了最后的决战。”粟裕说：“第一次战斗要为第二次战斗创造条件。” 所以，要把每一次会战的次序安排好。 我们说业务组合和产品结构，构成了社会问题的解决方案。我们设计出业务组合和产品结构，就是规划出了解决方案。但是，当我们规划出解决方案的时候，我们并不拥有所有这些产品和业务，还需要研发和并购，这里有一个过程。就像我们说的，360转型互联网安全之后，收购了网神、网康，逐步搭建起新的产品结构，再一个个把它们推向市场。 这就相当于我要建设一座城市，得先有一个战略，这个城市发展什么产业，吸引哪些人口，然后根据我的战略，做出城市规划。这个规划，就是城市的“产品结构规划”。规划完成之后，要有开发策略，从哪里启动，这是启动策略。然后有近期发展规划、中期发展规划、远期发展规划，这是一个投资建设的次序。次序不同，则投资策略不同，需要的资源不同，承担的风险也不同。 所以我们也说：“产品结构就是企业战略路线图。” 我形成这个思想的时间很早，应该说是在1999年，我就希望在益佰制药的克刻品牌上实现这个战略。 在克刻上呼吸道感染药品品牌战略规划中，我们规划了咳嗽药、感冒药、发烧药三个大类，我们的路线图是什么呢？从第一个咳嗽药——克咳胶囊——开始投放市场，并投资广告。在克咳胶囊的广告里，我们用了一个“Ke～Ke～”的唱音作为品牌声音符号。那么克咳胶囊的战略任务就是成功占领市场，并且建立“KeKe”品牌。 第二步，注册“克刻”商标，从“克咳胶囊”产品变成“克刻”品牌——声音符号都是“Ke～Ke～”。然后，克咳胶囊变成克刻牌克咳胶囊，推出“克咳，专业镇咳”的克刻牌第二个产品——克咳牌小儿止咳糖浆。为什么推克刻牌小儿止咳糖浆？因为这一步最容易走，一个咳嗽药品牌推出一个儿童药品种，相当于是边际效益的放大，所以很容易就成功了。克刻牌小儿止咳糖浆的战略任务，是建立“克刻家族”的品牌。“Ke～Ke～”也从克咳胶囊品种品牌声音符号，转换为克刻品类品牌声音符号了。 第三步，推出克刻牌感冒止咳糖浆，它的战略任务，是将克刻品牌价值放大到感冒药的范畴。 这种战略思维的方式，我们称之为“华与华围棋模型”。我写了一首打油诗：在围棋棋盘的中间，我画了一把镰刀，称之为“战略镰刀”。用战略布局建立品类品牌，最后在整个品类收割草肚皮，获得边际效益的最大化——草肚皮效益。克刻胶囊是我们落下的 第一个子，占了一个金角，做活了。克刻牌小儿止咳糖浆是银边，顺着克咳胶囊占据的根据地，拉出了一条边际效益来。克刻牌感冒止咳糖浆是我们占的第二个角，也做活了，准备拉感冒药的银边，但这个时候没有继续往下走，停止了在非处方药领域的投资，因为它的财务回报不如处方药，董事会的脑袋里没有装着我下的这盘棋。 在葵花药业，我们走得远一些，基本上把架子搭了起来，他目前也实实在在是中国儿童药的第一品牌。 2007年给葵花药做的规划，我们分了非处方药、处方药、保健食品、儿童个人护理品和其他，一共五个业务板块，以非处方药为启动战略建立品牌，收购形成处方药产品线，然后发展保健品和儿童个人护理业务。 华与华自己的围棋模型也是一样，第一个金角，是咨询服务；第二个是书籍出版，《超级符号就是超级创意》的出版，促进了咨询业务的获客；而“华杉讲透中国历史智慧”系列的出版，则把品牌的影响力扩大到更大范围。2019年，连续推出第三、第四产品，就是培训业务和百万大奖赛，都非常顺利。这种顺利，可以说是之前咨询和出版所积累价值释放的边际效益，其本身也成为咨询业务新的获客渠道。也就是说，我们把本来需要付出的获客成本，比如为吸引客户转化而举办的讲课和研讨会，全部打造成可销售的产品，变成为为收入。华与华核心价值观，第一句话是“不骗人”，我们说收钱就收钱，没有给一些有影响力的人免费，又利用他们的影响力去收另一些人的钱。这也有助于建立我们的价值观品牌。

最主要的是观察狗狗的鼻子，如果鼻子很干，证明还没有好，还得打吊瓶。。。

恩恩同意以上的说法 水喝下去之后 对人体并没有害 你可以放心

有效沟通的三大要素 有效沟通的三大要素，沟通是连接人与人之间的桥梁，沟通也是一种能力，有效的沟通能够是人与人之间的关系变得亲密，也会产生一种亲切感，下面我整理了有效沟通的三大要素，欢迎阅读。 有效沟通的三大要素1 一、沟通 1、沟通的重要性： 我们非常清楚，在人与人之间的互动过程中，我们需要经常地与人沟通，但我们并非每一次都能沟通成功，所以沟通在人际关系的处理过程中是非常重要的。 2、何为有效沟通？ 所谓沟通，它是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个体或群体间传递达成共同协议的过程。 3、要做到有效沟通，需要注意三大基本要素： (1) 要有明确的目标 所谓要有明确的目标是指，我们在和对方沟通之前，首先要想好我们这次和对方沟通应该达成怎样的目标，或者说我们希望获得怎样的结果。 (2) 要达成彼此认可的共识 所谓彼此认可的共识有两个含义，分别如下： ①第一层含义是我们和对方所达成的协议，对方是发自内心的认可和认同的。 ②第二层含义是我们和对方所达成的协议，在当前情况和环境之下是能够被有效执行的。 达到以上两层才是我们所提到的达成彼此认可的共识。 (3) 要注意沟通信息、思想和情感 一般来说，通过语言文字能传递信息，而思想和情感一般需要我们借助于声音的声调和肢体语言。有统计数据显示：语言文字能够达成8%的沟通效果；声音声调能达成37%的沟通效果；而肢体语言能传递出55%的沟通信息。 所以我们发现：声音声调和肢体语言在人际沟通过程中是相当重要的，在所有的沟通方式中，唯有面对面的沟通方式才能够使得语言、思想、信息和情感以最少的损耗能够传递到对方。所以，这也启发我们在以后的人际沟通中，我们应该尽可能地去探讨、去倡导面对面的沟通。 二、有效沟通要解决的三个基本方面 首先我们来看一张图： 那么有效沟通到底要解决哪三个基本方面呢？第一个方面就是基本问题是心态；第二个方面就是基本原理是关心；第三个方面就是基本要求是主动；那么以下我们就分别从基本问题、基本原理和基本要求这三个方面来做解析。 1、第一个基本方面：基本问题是心态。 (1) 在人际沟通过程中，由于对方和我们所处的环境、对方所拥有的背景知识和阅历以及对方所站的立场代表的利益集团可能不同，这个时候对方的一些想法或者说对方的一些观点恐怕与我们不一定是相同的，甚至有时可能存在矛盾的地方，这个时候就需要我们以良好的心态来对待对方的一些看法和一些观点，这样我们才能够有效地和对方沟通。 (2) 其实，在人与人之间的互动和交往甚至是合作的过程中，对方的观点、思想真正能够与我们很大程度上保持一致的时候并不多，所以这个时候我们就要抱着良好的心态去沟通。我们只有抱着良好的心态去沟通，才能够达到真正的有效沟通。另外，如果我们能够抱着良好的心态去沟通，我们就一定能够得到彼此都满意的结果，那么我们首先做一个简单的算术题。 (3) 下面的图片就是一道简单的算术题，我们取任意一个正整数，所谓正整数就是大于等于1的整数，经过下图所示的几个步骤，我们可以得到一个结果 我们可以拿出任何一个正整数，小到1，大到10000甚至100000，甚至更大都可以，只要能够经过我们以上图片中所提到的七个步骤的运算，那么在没有算错的情况下，这个结果都是相同的，这个结果就是数字9。那么这样一个简单的算术题，对我们的沟通有何启发呢？我们做一个简单的剖析。 (4) 一道算术题给我们的启示： 首先我们取的数字是不同的，有人取1，有人取5，有人取10000，有人可能取100000。无论取任何数，那取的数不同就表示我们每个人的思想观点、认可和看法是不同的。那我们发现：数字不一样就代表着每个人的思想观点和看法不一样，这些不一样并非很要紧，只要我们经过合理的步骤，也就是以上所说的七个步骤。我们可以把这七个步骤类比成是七次沟通，那只要经过合理的沟通也就是我们这里所提到的合理的计算步骤就能够得到一个相同的结果，这个相同的结果我们就可以把它类比成沟通之后我们达成的共识。 ①所以这个简单的算术题给到我们的第一个启发就是：每个人的思想观点和对某些事情的看法是不同的，但这并不是问题，我们只要能够经过合理的沟通，就能够达成彼此认可的共识。所以，我们在工作过程中如果遇到对方和我们的观点、思想境界不一样，没有关系，我们只要抱着良好的心态去找别人沟通，我们就很可能能够与对方达成真正的一致，这就是给到我们的第一个启发。 ②第二个启发就是：我们发现我们取的一个正整数要经过以上的七个步骤的运算才能够得到一个共同的`结果，我们可以把这七个步骤看作就是七次沟通，这就告诉我们当我们和对方的观点不一致的时候，我们不要期望只通过一次沟通就能够和对方达成共识，也不要期望只通过一次沟通就能够让对方认同和认可，这是很难的。我们可能需要和对方沟通一次、两次、三次，甚至沟通更多次，才能够与对方达成共识。所以，遇到问题我们需要有一种心态，这个心态就是要知道，通过某一次沟通，我们恐怕很难和对方达成共识，我们可能需要沟通多次。所以，在人际沟通过程中，如果说我们经过某一次或者某两次的沟通还没办法与对方达成共识，这个时候就要抱着一个良好的心态，千万不要逐级上火，我们只要通过正确的步骤再次沟通，多沟通1几次相信就可以和对方达成真正的共识了。 (5) 我们要始终牢记一句话：“心态比理念更重要，理念比方法更重要，方法比工具更重要，工具比努力更重要”，所以我们刚才所提到的，在人际沟通过程中最基本的问题就是要抱着良好的心态。 2、第二个基本方面：基本原理是关心。 (1) 作为管理者，我们经常需要和我们的下属沟通，有时也需要和我们的平级沟通、和我们的上司沟通，甚至和我们的外部客户沟通，那我们和对方沟通，一定要抱着关心对方的态度去沟通，这样的话才能够更容易达成有效的沟通。 (2) 为什么这么说？那是因为人最关心的就是他自己。如果说我们能够首先去关心别人，无形之中就能够让对方对我们产生好感，对方会认为我们很关心他，那他反过来才可能关心我们。这就是我们经常所说的“爱出者爱返，福往者福来”，我们期望得到别人的关心，我们首先要付出自己的关心；我们期望得到别人的理解，我们首先要付出我们自己的理解。所以，沟通的第二个基本方面就是：基本原理是关心。 (3) 在项目管理课程中，我们也经常探讨需求，我们知道需求是指理想与现状之间的差异，学过项目管理知识体系的朋友非常清楚，在项目管理知识体系中，需求指的是发起人或者客户所需要我们完成的工作事项，但作为管理者，我们需要用更高的层次来理解需求。 (4) 在管理者的理念中，我们应该把需求这个词拆分成两个字，一个‘需"一个‘求"。管理者只有满足他人所需，他人才可能成就我们所求，所以‘需"在前‘求"在后。换句话说，我们只有首先付出关心对方，那么对方才可能反过来关心我们，特别是作为上司，在与下属的沟通过程中一定要抱着关心下属的这个原理去和下属沟通，那么这个时候我们才能够得到下属的认可与参与，我们的沟通才可能更加的有效和高效。 3、第三个基本方面：基本要求是主动。 (1) 在职场，我们发现有比较多的人并不是主动，他们往往是差不多就行啦，换句话说，只是尽力而为，并没有做到积极主动，其实在人际沟通过程中，我们应该尽可能的都去积极主动。 (2) 所谓积极主动指的是我们可能和对方会产生一些误会或者摩擦，这个时候可能对方并没有来找我们沟通，那我们作为当事方就应该主动地走过去和对方沟通。有时候我们心里在想，和对方产生了摩擦或者问题，而这是对方错的多一点，那对方不来主动找我，我就不会去主动找他，其实这种想法或者观点是错误的。因为人际沟通的本质其实就是双赢的，当我们和对方有了一个成功的沟通，这时候不仅我们会受益对方也会受益。所以，如果说我们和对方出现了问题，我们不去主动沟通解决，那这个时候实际上都是双输的，对方可能输了，但我们也是输的一方。所以，我们就需要积极主动地去迈出那一步，主动的去找对方沟通，并且梳理好双方存在的一些误会或者是一些误解。 (3) 我们需要这样想：如果说我们在沟通过程中，行为上和态度上都主动了，那这个时候，在沟通的过程中，甚至包括最后的沟通结果也往往会对我们更加有利。试想一下假设原本是对方错的多一点，对方这一次没有主动来找我们沟通，而是我们主动去找对方沟通，那就会让对方对我们产生好感，从而在沟通过程中，对方可能会在某些方面给我们作出适当的让步。所以，在行动上主动了，结果上也会对我们更加有利。 三、总结： 1、以上我们分享的就是有效沟通要解决的三个基本方面，沟通的基本问题是心态，基本原理是关心，基本要求是主动。 2、当然要能够具备良好的心态，总是从关心对方的角度出发，以及用主动的行为和对方沟通，要能够做到这三大方面并非易事，但如果我们具备了良好的心态，我们关心对方，我们主动与人沟通，那这个时候人际沟通方面的很多问题就可能会迎刃而解。所以在人际沟通方面，最重要的并非是沟通的技巧和技能，而是这三个基本方面能不能做到位。 3、我们经常说一个人要改变确实很难，因为我们形成了比较根深蒂固的一些观念和观点，要改变确实不容易。但有句话说的更好：“不改变更难”。所以，在人际沟通过程中，如果我们发现沟通方面的一些问题经常困扰我们，那这个时候我们回过头来想一想，基本问题：心态好不好？基本原理：我们是不是关心对方？基本要求：我们做到主动了吗？通过这三个方面的反思，然后强化我们的行动，我们的沟通品质就会大大地改善。 有效沟通的三大要素2 一、明确目标 生活或者职场中80%的问题都需要通过沟通来解决，沟通的前提首先要清晰沟通的目的。比如在家庭沟通中周末旅游的话题我们的目的是要确定周末去哪旅游以及旅游的路线。 比如在职场中沟通客户的问题。沟通的目的是找到客户的方法和路径，但是我们往往忽略了沟通的目标或者沟通没有定目标。 二、达成共识 沟通的过程是双项的，一个是发送者，一个是接收者。两者在整个过程中互为发送者和接受者，并且这个过程会有很多的干扰因素，我们常说我说了你听了，你未必明白我的本意。 所以我们要明白在沟通中说的任何话使用的任何技巧都是为了让双方达成共识，让对方理解并接受我们所表达的意思。 三、有效反馈 我们往往发现在沟通的过程中往往是一个人在说一群人在听或者你再说对方在听，而很少能做到及时有效的反馈，就是把自己想表达的，自己的情感以及对对方的理解及时反馈给对方，使双方保持在一个频道上。 有效沟通的三大要素3 沟通是连接人与人之间的纽带，沟通是连接人与人之间的桥梁，沟通是打开心灵的钥匙。有效的沟通能够产生一种信赖感和亲切感。 由于人们对信息感知存在着差异性，同样的信息会产生不同的效果。 记得儿时曾听到的一个笑话：一位医生给来自乡下的大爷看病，开了瓶止咳糖浆，病人问：“怎么喝”？医生说：“一次喝一道”。病人点头离开，二十分钟后病人回来举这个空药瓶说：“药太少了喝到半道，还没到家就喝完了，再开一瓶”。这是一个典型的沟通失败。虽然是个笑话，但读者也从中体会到医生与患者的理解力不在一个层面啊，如果医生能够指着瓶子上的横线告诉患者一次喝一个格的药量，一天喝三次，就不会闹出上面的笑话了。 有效的与长辈沟通，会得到长辈的赏识和称赞，有效的和同学、同事沟通，能让我们在学习及工作中得到交流，使我们之间达成共识，少走弯路，提高了学习及工作效率。有效的与患者沟通，使患者变被动治疗为主动治疗，能够减少医疗纠纷的发生。 良好的沟通能力，并非是指巧舌如簧或者能言善辩，建立在积极、端正的意识基础之上的沟通才能事半功倍。 有效沟通的三要素是“心态”、“关怀”、“主动”。以真诚和善之心待人，自然能获得对方的好感与重视；设身处地为对方着想、提供帮助，必将得到对方的信赖与关注；凡事主动联络，积极反馈，才能使自己的观点和计划得到理解与认可，为实现目标扫清障碍，创造有利条件。沟通不只是一项技能，更是需要有良好的品格、积极的心态、聪慧的头脑才能支撑起的一门艺术

冷藏柜是2-8度阴凉柜是8-20度散装药粒需避光要用适当避光玻璃瓶或塑料瓶装置，好内放干燥剂。液体制剂室温保存：如一般止咳糖浆、抗过敏糖浆、解热镇痛药或止流鼻涕药剂，这些药水开瓶后，不需摆在冰箱内，只要在室温下保存即可。因为大部分液体制剂在过低的温度下，可能会降低成分的溶解度，以致糖浆中糖分析出结晶，导致浓度与原先不符。悬浮剂保存分状态：如大部分抗生素类的糖浆，这些以粉末状盛装在容器的药品，在室温下保存期限瓶外有标示，一旦加水后就应该放置在冰箱的冷藏室中，但相应保存期会变短。肛门栓剂防软化：多数需要放在冰箱冷藏室中，以免软化。眼药水存放依标示：一般放在室温下即可。有特别提示的需放在冰箱中冷藏的，依标示处理。但要注意，若开封后1个月内未用完，应立即丢弃。雾剂类药品喜温暖：应存放在室内较温暖的地方，以免在使用时发生喷药不畅、药物不匀的现象。中药保存应得法：必须在低湿的环境下贮存，存放时好能使用干燥的非铁器类密封罐，也可以用塑料袋将它层层包封以隔绝空气。若经常取药，可以将药品制成小包装，以免整体受潮；若长时间不用药，可将药品保存于冰箱。药品存储不当会严重危害人的身体健康，危害生命，所以药店商品，大部分需要保存在8-20℃药品阴凉柜中，家用药品，要少量购买，在使用的时候一定注意保质期，正确保存。使用药品冷藏柜时，需要按照正确步骤使用，调节温度时，也需要按照药品冷藏柜的说明指示。药品冷藏柜的一些使用禁忌需要熟知，不能违规操作。药品冷藏柜分为高温，低温，和常温三种不同的类型，这三种类型的药品冷藏柜需要注意的地方差不多，但是，也有有区别的地方。常温药品冷藏柜就是药品冷藏柜内部模拟常温温度，而高温和低温药品冷藏柜则是把温度调高和调低，三种药品冷藏柜的工作原理还是有区别的。北京医诺达冷链提醒大家药品冷藏柜使用过程中，有些事项需要注意。首先，药品冷藏柜在启动后，需要检查药品冷藏柜各个地方的插头和电线，电路问题是否有不正常的，还有药品冷藏柜的显示灯和显示器是否正常工作。首先就是要严格按照使用说明进行使用，如果药品冷藏柜的使用的时候发生了异常的声音，就要及时的进行检查，从一些关键性的设备上进行检查，像是压缩机，制冷机等，然后及时的对这些问题进行排除故障处理，另外就是要对整个药品冷藏柜的使用过程中，要很好的关注整个设备的运转情况，另外也要很好的对整个显示系统中的温度进行很好的观察，保证整个产品都在一个很好的恒定温度范围内。如果我们在使用一段时间后，发现整个药品冷藏柜设备内部出现霜冻，那么我们就要及时的对这些问题进行处理，防止这些霜冻对整个设备造成了很大的伤害，而且霜冻会对整个产品的制冷效果大大折扣。而且如果是出现了霜冻的话，很有可能是设备的内部制冷系统出现了故障，因此也要对这些设备进行很好的检查和检修，从而更好的保证设备的良好运转

楼主，紧急情况有很多种，不知道你指的是什么样的情况下．

1.一“键”钟情（某网吧广告语） 应为 一见钟情2.诗情“花”艺（某花店广告语） 应为 诗情画意3.得艺“旺”型（某理发店广告语） 应为 得意忘形4.爱不“湿”手（某洗衣机广告语） 应为 爱不释手5.“咳”不容缓（某止咳糖浆广告语） 应为 刻不容缓6.默默无“蚊”（某蚊香广告语） 应为 默默无闻7.随心所“浴”（某浴室广告语） 应为 随心所欲8.胡“丝”乱想（某美发店广告语） 应为 胡思乱想9.“男”炎之隐（某药广告语） 应为 难言之隐10.“牙”口无“炎”（某牙膏广告语） 应为 哑口无言11.“食”全“食”美（某饭店广告语） 应为 十全十美12.“衣衣”不舍（某服装广告语） 应为 依依不舍13.“饮”以为荣（某饮料广告语） 应为 引以为荣14.一“明”惊人（某眼病治疗仪） 应为 一鸣惊人15.智者见“质”（某空调广告语） 应为 智者见智16.无“胃”不至（某胃药广告语） 应为 无微不至17.引人入店（某饭店横额） 应为 引人入胜18.骑乐无穷（某电动车广告语） 应为 其乐无穷19.“语过添情”（某话吧广告语） 应为 雨过天晴20.千里音缘一线牵（长途电话广告语） 应为 千里姻缘一线牵21.大石化小 小石化了（胆舒胶囊广告语） 应为 大事化小、小事化了

首先了解些禁毒戒毒方面的知识，清楚这些危害；其次，远离不良社会人员，尤其是这些圈子环境人员；再有，共同参与禁毒戒毒人民战争，发现及时举报涉毒违法犯罪线索，为构建无毒的和谐社会贡献自己的一份力量。

非那根止咳糖浆是一种西药止咳药物，主要含有氯化铵以及愈创甘油醚和异丙嗪，这些都是治疗呼吸道疾病的化学原料药。很多止咳药物，成年人可以食用，儿童也是可以使用的，所以家长就要明白一些用药剂量，非那根止咳糖浆小儿用量是多少呢？1、功能主治要了解非那根止咳糖浆治疗咳嗽痰多症状的原理，首先我们应该先了解它的成分，它的主要成分氯化铵以及愈创甘油醚和异丙嗪等，主要用于治疗无痰咳嗽和过敏性咳嗽以及支气管炎和伤风感冒等，有很好地抗过敏，止咳，祛咳的功效。非那根止咳糖浆治疗过敏性咳嗽症状就是通过抑制外界过敏源对于人体的刺激并且通过祛除体内邪火，从而达到最好的治疗过敏性咳嗽以及其他呼吸道感染疾病症状的效果。2、用法用量非那根止咳糖浆应用方便，药效发挥迅速，能够非常有效地治疗过敏性咳嗽症状。当然，本药品不宜长期服用，因为长期服用可能导致患者患上慢性肾功能衰竭和进展性肾功能衰竭，并且可能会出现上瘾的表现。另外，在用药的期间应该禁止食用辛辣，油腻的食物；其次，本药品是棕色或者棕红色的形态为半流动液体的微甜的药物，当药物形态改变时不能够使用。本药物用量为一日早中晚三次，每次服用量为五到十毫升，在服用本药品一段时间后，如果症状没有得到缓解或者出现病症加重的情况应该立即就医治疗。非那根止咳糖浆治疗过敏性咳嗽以及其他呼吸道感染疾病有着很好的效果！3、功效如何非那根止咳糖浆最主要的功效就是化痰止咳，还能有效的清热宣肺，因此当人体出现内郁化火现象并生成痰液时，就可以服用此药来医治，它在缓解咳嗽痰黄乃至咽喉肿痛等症状方面的效果还是很好的。而且作为一种粘稠液体，极易被人体吸收和消化，药效发挥的也会更快一些。4、禁用人群从药物的功效和作用上就能看出，它的适应症还是比较多的，最常见的就是感冒及慢性支气管炎，当然了凡是风热犯肺乃至内郁化火所致的此类现象，都是符合适应症的。不过风寒感冒的人不宜服用，是否会导致病情更加严重，而且对本品过敏的人也要严禁服用，只有符合适应症的情况下按时按量用药，才能取得更好的疗效。

喝止咳糖浆或梨汤，止咳化痰

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任何锻炼方法都不是盲目进行的，有些运动对这个人是健身但对另一个人可能就是伤身，所以我们要科学锻炼。 如何能做到科学锻炼，以题主的提问为例，中老年朋友做抬腿，压腿，拉筋来说，首先我们要确定真的是筋短了吗？确实需要这样做吗？这样做能解决要解决的问题吗？会不会有害处？ 分析一下这个动作，抬腿、压腿、拉筋，主要牵拉的是大腿、小腿后侧的肌群，这个动作会对腿后侧的肌肉、韧带、关节囊牵拉力增大，对膝关节前侧髌骨压力和半月板挤压力量增大。如果大腿前侧肌肉过紧，再进行压腿，等于雪上加霜，会使髌骨压在股骨下端上，时间长了会引起髌骨软化症。如果膝过伸的朋友，再做压腿，会加重半月板前方的压力。膝关节骨性关节炎、韧带损伤，更应该谨慎选择该动作。但对于确实是大腿后侧肌群紧张的人而言，这个动作是个很好的、简单有效的动作。 如何判断适不适合这个动作？ 用个简单的方法测试一下即可。 坐在高的床上，脚垂在床下，但不接触地面，上肢放松放在体侧，别人将小腿抬起，大腿不动，如果小腿能伸直而上身不动，说明大腿后侧不紧张，如果在抬起小腿时，上身突然向后仰，或用手在身后支撑，说明大腿后侧肌群紧张。紧张则可以选择压腿，拉筋的方法，不紧张就没有拉的必要了。 所以，训练动作、训练方法的选择，要因人而异，尤其是中老年朋友，不当的训练不但无益，还会导致损伤。 益处很大，但是有前提。 先要明确， 传统中所说的“筋”，不是指韧带，韧带是没有弹性，无法被拉伸的。 这个“筋”实际是指肌肉和肌腱，只有这两货，才能提供拉伸和弹性。 人的拉伸能力和弹性势能，肌肉提供90%，肌腱提供10% 随意年龄增长，人体老化，“筋”的弹性会下降，慢慢限制了关节的活动能力和范围，适度的抬腿，压腿，拉伸，是留住肌肉弹性势能的好办法。 拉筋的“好”，有一个存在前提，就是正确与适量。 一 正确的拉伸和拉伸在正确组织 上面已经说过，人的拉伸能力和弹性势能，肌肉提供90%，肌腱提供10%。 也就是说，是肌肉，而不是肌腱，决定了一个人的弹性和活动能力 所以， 拉筋练习，更需要侧重在肌肉的拉伸。但很多人，往往不自知的拉伸在肌腱 。 肌肉包裹骨头 肌腱连接肌肉和骨头 关节是骨与骨的对接 肌肉全身都是，但最厚最集中的肌肉分布，往往远离关节。 关节周围，更多的是肌腱，而不是肌肉。 明确了这些后，来看一个实例，你可以照着做图中的折叠动作，找找最强烈的拉伸感出现在哪个部位？ 多数人说，是膝盖窝感到最强烈的拉伸，大腿后侧没太大感觉。 这时候拉伸到的，多半是肌腱。因为膝盖窝处没有什么肌肉分布。 而做这个动作的目标，应该是拉伸大腿后侧肌肉。那么你就需要调整进入动作的方式。 折叠身体前，先屈髋屈膝，努力让臀部后推，再折叠上半身，可以让拉伸力度更多集中在大腿后侧的肌肉。 你先去试试！ 这就是正确的拉伸方式，和正确的拉伸部位。 二 拉伸的程度非常重要 任何肌肉和肌腱，有最大拉伸度，这个“最大”你别轻易去触及到，因为一不小心就容易产生拉伸伤害。 我们 推荐的拉伸度，限制在最大拉伸度的90%以内， 逐渐深入一个拉伸动作的过程，人的感觉变化依次是： 正常—不正常—不舒适—轻微疼痛—强烈疼痛—撕裂性刺疼 我们建议你在“轻微疼痛”这个阶段就停下来，不再深入！ 这样的拉伸度，让你获取益处，又不产生身体惊吓和伤害。 对于人体，哪怕是很小的一件事，很简单的一个动作，都有诸多的讲究在里面，拉伸也不例外。 对于中老年人，拉伸肯定是好的，只要掌握文中所说的注意点，就放心去拉，拉一拉，身体好，拉一拉，十年少！ 现在很多中老年人渐渐爱上了“拉筋运动”，无论是在公园还是小区的健身广场，总有人在拉伸腰部和四肢，有的甚至还会用拉伸器进行被动拉筋。有道是“筋长一寸，寿延10年”，而且拉筋要比跑步、快走等运动舒缓得多。 但拉筋运动并非适用于所有人，比如年纪太大的人由于肌肉萎缩和骨骼密度降低的缘故，拉筋很容易导致意外伤害。中老年人的关节稳定性较差，容易出现颈椎、腰椎的滑脱，强行拉伸会使症状加重。所以 中老年人拉筋一定要点到为止，有轻微酸痛感即可，切勿用力过猛 。关于拉筋的具体效果和方法，详细介绍如下： 筋好更长寿 在中老年人中，约70%的人有颈间和腰部疼痛、手不能屈伸等筋缩症状，筋缩既是人体自然衰老的结果，也是肝肾气血不足、经筋无力的表象。 中医最初所说的“筋”是指广泛分布于身体的经络，后来逐渐演变为韧带和肌腱的俗称。 人的经筋与人体衰老及精神气虚衰、气血失常有关，肝主筋，肝血充盈才能使经筋得到充分濡养，肝部病变会损伤筋脉。反之亦然，筋缩也会伤肝。 筋附着于骨上，而肾主骨，所以筋缩也会导致肾虚，引发慢性腰痛。 因此，筋是否缩短、老化，直接影响全身脏器 健康 ，所以民间有“筋短寿难长”的说法。 “筋缩”的原因及缓解方法 不同部位出现筋缩的原因各不相同，而且对人的影响也有很大差别。膝筋缩短主要是肝部精血不足导致的，主要表现为久坐后站起时关节僵硬、迈不动步，下蹲后站起困难。 改善膝筋缩短的练习方法是在地上放一块垫子或软布，跪在上面缓缓前行，每天练习20 30分钟，可促进膝部血液循环，滋养肝血。 腿筋缩短主要是中气不足所致，主要表现为大腿酸痛、横跨困难、步幅变小等，在小腿外侧、腓骨头前下方凹陷处的阳陵泉是筋之会穴，为筋气汇聚之处。每次按揉5分钟，每天3次可改善腿筋萎缩，增强肝肾功能。 腰背筋缩 腰背筋缩主要是肾虚和血瘀造成的，表现为弯腰困难、转身不灵活，另外还会造成机体组织血液灌注不足，从而导致组织缺氧、加速身体衰老。 脊椎督脉上有“筋缩”穴（位于背部正中线上，第九胸椎棘下凹陷处），用手掌揉搓此穴可伸筋，每天3次，每次约3分钟 。 也可将炒热的粗盐或粗砂（约500g）包在布袋里，趁热敷在筋缩部位，每次20分钟，早晚各一次，能起到温肾活络、养筋止痛的作用。 足部和颈部筋缩 足部筋缩主要是气血不足造成的，表现为足跟肿胀、疼痛，有时还会足部抽筋。改善方法是每天晚上坐在凳子上，将双脚踩在圆木棒上前后滚动。 往返一次算一组，每次训练重复100 150组。 颈筋缩短主要是气滞血瘀影响到颈部肌肉韧带供血造成的，肌肉和韧带得不到良好的营养供应，还容易导致骨质疏松 。 主要表现为颈部疼痛肿胀、耳鸣、手臂内侧及腋下隐隐作痛。 改善方法是双脚分开站立与肩同宽，两手叉腰深呼吸，保持上身不动，抬头仰望天花板，使颈部后仰同时吸气，头部还原。然后低头看地，使头部尽量接近胸部，呼气还原。每天重复此动作10 15次。 肩筋萎缩 肩筋萎缩多为正气不足造成的，肩筋收缩会压迫血管，导致血液无法供应大脑，从而引起失眠、头晕、头痛等问题 。肩筋收缩表现为肩不能抬、手臂不能屈伸，食指、上臂外侧、肩前、颈侧以及面颊等部位肌肉疼痛。 肩筋萎缩可采用“上肢回环”的方法拉筋，练习方法是两脚分开站立与肩同宽，一手叉腰，另一手握拳，上肢做顺、逆时针方向画圈，动作幅度由小到大、由慢到快，左右两侧交替进行，每次练习15 30次。对预防肩关节粘连、肩部软组织痉缩的效果很好。 腿部拉伸 腿部运行着肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条人体经络，而拉伸腿部的作用就是将这些经络中的垃圾清除，起到强身健体的效果。 腿部拉伸可改善大腿内侧的肝、脾、肾三条经络，而这三条经络的通畅可使人的生殖功能大大改善 。所以拉筋是女性改善妇科疾病，男性增强性功能最简单有效的方法之一。 身体柔韧性较差，横竖下腿都不行的人，可将一条腿放在与腰平齐的桌子或栏杆上，将身体慢慢向腿部靠近。但要注意不可低头够腿，要让整个身体向腿部靠近，直至贴在腿上。 压腿时不要“送胯”，当你架上左腿后如果发现左边的臀部和右侧不在一个平面上，就要将左侧胯骨向后拽，使盆骨位于一个平面。 压腿时要绷紧脚背，膝盖不要打弯，无论是单侧压腿还是坐位体前屈或下叉，膝盖都应绷直，这有助于练出更好的肌肉线条。 其它保健运动 中医将脚底称为人的“第二心脏”，而且全身的穴位都可在脚底找到对应的反射区。走在凹凸不平的鹅卵石上，可通过自身重力的压迫刺激脚掌，加快全身新陈代谢、促进血液循环。所以 在鹅卵石上步行可起到一定的保健作用，对老寒腿、冬天手脚发凉等症状有一定改善作用。 尽管走鹅卵石路对身体有很大益处，但也有很多地方需要注意。比如足底有溃烂的人不可采用此方法，不宜赤脚走路以免传染疾病。另外， 身体虚弱、平衡能力较差的老人也不建议采用此方法健身，因为鹅卵石路高低不平，容易造成足部和膝关节损伤甚至摔倒。 最后需要说明的是， 拉筋的主要目的是利用肌肉、肌腱的弹性和延伸能力刺激肌梭神经及肌腱感受小体的神经讯息，从而增加伸展的潜力及忍受力 。无论是律动还是固定式拉伸，只要能感受到酸痛感就有效果。 就像疏通河道去淤，常常是去弯取直，这样就有事半功倍的效果。人的衰老是从身体的微循环开始的，也就是毛细血管的堵塞，失去功能开始的，所以我们看的到的衰落是从面部开始的，而又是没有自我感觉的，对这些微细血管的保护很不实际，但是让它们保持该有的流动性，静态的拉伸一定有着非常好的作用，而其中最关键的就是，让你的身体每个地方都得到尽量的拉伸，而没有死角的拉伸到位，这个过程就是用血液去冲淤，疏通血管，因为抻拉会加大血液的压力。一场拉伸下来一样是一身汗水，由此带来的身体柔软性和轻灵，是不是就是血液畅通无阻的表现，那只能由科学家去证明了。这只是简单的类比，但是有利无害，切记的是度的把握了。 “筋长一寸，寿延十年”是中老年 养生 口耳相传的一句话，很多人不了解原因就随大流，热衷于压腿、压腿和拉筋等“ 养生 运动”，这样到底好不好？ 所谓“拉筋”，是身体通过采用某些固定的体式，对肌肉和筋膜进行拉伸的过程。拉伸可以恢复筋膜结缔组织的弹性，改善肌肉和关节僵硬的情况，有助于身体血液循环通畅，还能够提高身体的灵活性。 拉筋的好处很多，但前提是你要做对。下边的这几个要点要记住，否则你的努力很可能白费： 1.找到筋膜被拉长的感觉 拉伸动作在不理解动作要领的情况下，做错的可能性很大。而错误的动作，非但无法让目标部位的筋膜和肌肉拉长，还可能对关节造成伤害。 举个例子，很多人压腿的时候，大腿后侧并没有拉长的感觉，因为动作是借助身体摆动完成的，肌肉和筋膜没有被拉开，练了很多但效果并不好，还有膝盖超伸的风险。 建议：不懂的拉伸动作不要轻易尝试，最好找专业的运动康复咨询。如果出现疼痛和不适别拖着，及时找医疗科室治疗。 2.每次拉伸的时间不能太长 我们总爱说“多多益善”，但拉伸时间太长，可能会影响到关节负责稳定的韧带，导致韧带松弛，结果是关节稳定性变差，反而更容易受伤了。 建议：每个拉伸动作控制在15~30秒，完成3次左右即可。 3.拉筋前做好热身活动 如果你冬天去公园，发现有大爷咔一下就把腿放到单杠上，千万不要效仿。因为室外温度很低，没有活动开的关节温度也不高，这样最容易受伤，健身人群也大都是健身后拉伸。 建议：选择温度较高的环境，搓热关节并进行简单的活动，然后进行拉筋。 总而言之：拉筋虽好却不能包治百病，如果你对它寄予厚望，可能效果并不如宣传的那么神奇。 今天再为大家介绍几个适合中老年人的健身训练动作，经常练习也能锻炼身体、有益 健康 。 1.踮脚尖 改善下肢血液循环，提高身体协调性，可以重点练习。 2.深蹲 增强臀腿肌肉力量，提高身体素质，适合有一定基础的朋友练习。 3.平板支撑 训练核心肌群，提升身体耐力，是很有名的动作。 4.弓步提腿 强化臀部深层肌肉力量，改善骨盆稳定性。 人生在世几十年，身体 健康 是关键。40岁前必须经常性地锻练身体，这是人生的长寿基础。50岁左右适当锻炼身体，以巩固良好的体魄。60岁后，身体的各种机能不断退化，但不适宜高强度的运动，以休 养生 息为主，早睡早起，选择适合自已的活动方式为佳。人老脚先老，双脚是人体的两根"顶梁柱"。所以。不少老人热衷于抬腿，压腿，拉筋，好处多多。除了注重按摩和拍打头部和胸部，重点放在双脚上。近年来，由于人老脚不便，加强了双脚的锻练:足疔，掂脚，抬腿，还针炙和拉筋了一个月。最近，利用治疗肩周炎的黄豆枕头，倒在脸盒上踩脚底，交替了过去到公园踩石仔路，也有一定的效果。 中老年人们做的抬腿，压腿，拉筋！那么今天的问题来了，这样做到底对身体有用吗？用处有多大呢？ 内容分为 1）我的观察 2）理解问题 3）这类运动的效果 4）给做这类运动的人的一些建议 我想这个是大家经常在公园看到的景象吧。我其实一开始是有些好奇的，特别是抬腿，那是如何抬，结果上网一搜，居然找不到啥叫老年人抬腿，出现的画面都是各类来年健身高手。后来只好问了一些家里的长辈，大致上就是原地抬高脚，压脚前的动作或者类似原地踏步的抬脚。(抬腿动作) 今天就要回答一下看，老年人这样做有意义吗？ 定义下中老年人的年龄为55以上的我们统称中老年吧，到了这个年龄我们姑且不讨论能否让身体成长，凡是保持身体不退化的那么快，还能跟三五年前一样灵活，我们估计就偷偷窃喜了。前几期视频有说过，过了30岁每年我们的肌肉会萎缩个5%左右，所以我们才越来越不灵活，越来越脆弱。上次也解释过，运动科学里怎么最大程度保留住肌肉，如果还没看的，可以搜索这个标题 所以仅仅只是抬腿，压腿，拉筋，这类运动，很抱歉的是它并不能增加我们的肌肉，让我们足以对抗每年的肌肉萎缩。其原因是在这类 中老年人的运动里，我们没有办法给我们的肌肉施压，让肌肉成长，这类运动在做的仅仅是增加肌肉的延展性，也就是通常我们所说的，柔韧性。 这时候肯定会有人说，柔韧性也很重要啊。的确柔韧性肯定很重要，所以这类运动它虽然没法对抗年龄带来的肌肉萎缩，但它还是能够在小范围的提升我们的肌肉柔韧性，只不过你要知道的是，柔韧性负责的是 预防肌肉的瞬间拉伤，或者 扭伤。 如果一下子产生的压力，例如提起超出身体负荷的重物，比如抱孙子， 又或者 摔倒。 柔韧性的保护在这些 “风险” 面前 可能起不了太大的作用。 所以这类抬腿压腿拉筋，说是运动健身，不如说是日常所需的运动健身前的热身拉伸。想要针对这类运动进行提升 我会建议，以下几个方向 1）中老年人总是低估了自己的肌肉水平，所以很有必要 循序渐进的 进行低强度抗组训练，举一举轻一点的哑铃，让身体承受压力，减缓肌肉萎缩提升骨密度 2）做步伐类训练，例如广场舞就是很好的步伐类训练，或者在家可以自己做一些侧走，斜走，前后倾斜类的 专注在脚踝的训练，这些训练比起拉伸类运动，能够训练到我们的身体协调，才能够预防摔倒 总结，抬腿压腿拉筋对身体有益处的，但益处不大，身体允许的情况下，可以增加其他运动 俗话说：“筋长一寸，延寿十年”，拉伸对身体的好处不言而喻，维持肌肉正常功能、缓解肌肉紧绷、它可以增进一个人的生理或心理 健康 。但大部分老年人都丧失了一些肌肉的力量，感到关节僵硬，而且平衡能力也会变差。所以如果你要求所有人都进行一直性拉伸或许会很困难，先不说大多老年人因为身体情况而不能达到，就算是年轻人，如果因为需要拉伸的位置之前有受伤未能良好恢复都会影响到拉伸的结果。所以拉伸的选择至关重要，接下来跟大家分享一些关于拉伸的知识吧！ 什么是拉伸治疗？我们为什么需要拉伸治疗？ 拉伸是有治疗目的的，大部分的哺乳动物都会在身体疲倦的时候通过伸懒腰的方式深呼吸的同时拉伸我们脊柱的肌肉进行放松。如果一个人长时间保持一个固定的姿势但不进行任何的拉伸动作，会因肌肉紧张度的增加而感到肌肉疼痛，进而影响肌肉的正常活动功能。 我们为什么需要进行拉伸： 拉伸的运用 拉伸在医院会被治疗师当作是一种针对肌肉痉挛和增加关节活动度而作为一种治疗手段。很多人可能在半夜的时候小腿会发生痉挛和疼痛，我们会起床进行拉伸，这是拉伸作为治疗最典型的例子了。 而在医院进行的拉伸可能有些不一样，对于损伤后的肢体固定尤为重要，长时间的固定会让关节的活动度丧失，所以需要适当的拉伸来帮助恢复，当然对于损伤的康复治疗拉伸能促进胶原蛋白纤维的重新排列，减少术后瘢痕组织的粘连。 当然还有比较重要的一点就是拉伸能对我们心理因素的影响，部分进行拉伸后觉得身体的 健康 感得到提高，这也许可以用来解释为什么瑜伽课课程为什么会受欢迎的原因。很多人把运动前的拉伸当做一种减少运动受伤的运动前准备，但这或多或少也有一些心理因素在里面，拉伸一方面激活对应的肌肉准备进行运动，一方面让自己意识到即将要进入到运动的状态中。 老年人适合进行拉伸吗？ 尽管我一直在强调拉伸治疗的种种优点，但老年人虽然在拉伸上会表现得比较吃力，但是我们并不能剥夺他们拉伸的训练，我们应该进行适当的调整。 对于骨折疏松症的老年人我们应该避免在拉伸时给骨骼实施过大的压力。对于骨性关节炎的患者不要对承重关节进行拉伸，以免引起疼痛。而类风湿性关节炎的人在急性期时不可以进行拉伸的。因为老年人的关节软组织的活动范围会有所下降，所以进行拉伸的时候以自我的感觉为主，不要过度追求动作的完成度。因为感知和平衡能力下降，所以在拉伸的时候我们应该尽量把重心放低，以求稳定，一些适合躺下进行的拉伸尽量躺下进行。 避免进行哪些需要足够的肌肉力量保持肢体牵拉状态的拉伸，如果是站立位的拉伸应该有凳子在旁边以防站不稳。 而且有的老年人因为基础疾病影响，需要长期服用药物，我们还应该考虑到药物的影响。 总结 但拉伸对于一般的老年人的还是比较有好处的，适当的拉伸对于身体是有很好的放松作用的，能够缓解一些肌肉疲劳或者肌力不平衡导致的不适。但是拉伸作为治疗手段的时候需要更多的肌力学知识来进行指导。拉伸本意是促进 健康 ，自我的拉伸除了进行的时候有一些轻微的酸和拉伸感以外，不应该有疼痛的感觉，如果有疼痛的感觉说明你的所进行的拉伸已经对你造成伤害了. 文章参考《拉伸治疗操作指南》 我认为适当锻炼，过度锻炼身体负能量了，反而伤身体，我70岁了，除了年轻的时候打兰球，游泳，直到参加了工作从来不锻炼，只在家里弄一下哑铃，我不过度锻炼身体，稍微活动一下，散步半小时，每天坚持不懈，我肌肉到现在还是厉害的，我每天早上吃稀饭，大饼，或者包都是夫人做，我主要负责家里重活，买米，家里水电活坏我全部自己修理…这个无意之中分工，早上我基本上7点起床，晚上9点左右睡觉，必须的，中午从来不午！，新的生活自己撑握！老年人应该是增加钙的吸收，防止骨折疏松症，容易骨头脆弱的，多吃水果，和肉骨汤，心情开朗，多参加公益活动，提高优秀的市民素质，尽量少压腿，弯腰之类运动，晚饭后适当散步！争取生命长寿！ 我老伴今年72，我68，天天带我登山晨练，爬到山顶，第一项，在树林边吊嗓，他年轻时在市文工团工作，一直坚持这个习惯，说是为了增加肺活量。第二项，踢腿各50下，他47岁时得过腰托，这些年经常提腿，多年不犯病。第三项，甩臂各20下，他有肩周炎，甩臂很管用。一套动作一个小时。已坚持15年。我在健身基地踢腿各20，放音响，做健身操，老伴50年不感冒，我俩一颗牙不缺，腰腿不疼，退休有铺，内容丰富，有技术刷存在。

政治与经济是密切联系着的，两者是辩证统一的1，经济决定政治（政治植根于经济）任何社会的政治，就其性质而言，都是由该社会的经济关系和经济制度决定的。特定阶级或社会集团的政治活动，归根结底是为了维护自身的经济利益，经济利益的根本对立必然集中表现为政治斗争。2，政治对经济又巨大的反作用（政治与经济相比不能不占首位）指导影响或制约经济的发展 有了正确的政治领导，正确的政治路线和方针政策，经济建设才能取得成功。正确的组织领导归根结底要表现在生产力发展上，人民物质文化生活的改善上。扩展资料：政治是上层建筑领域各种权力主体维护自身利益及其形成的具体关系的具体行为。 这是人类历史发展到一定时期的重要社会现象。 政治对社会生活的各个方面都有重大影响。 这种社会现象非常复杂。 各个政治科学家从不同角度和不同侧重点进行了各种阐述。经济是物质管理; 它是人们生产，使用，加工和分配所有材料的整体动态现象的总称。 微观概念是指家庭的家庭管理，指一个国家的国民经济。 在这个充满活力的整体中，它包括人类生产，储蓄，交换和分配的活动; 生产是这种动态的基础，而分配就是这种动态的终结。

俗话说“筋长一寸，寿延十年”，意思是说，人上了年纪之后，如果身体的“筋”能够适度拉伸，对健康长寿是很有好处的。从我们的身体情况来看，人的一生，肢体的“柔韧度”是逐渐变差的，这一点比较明显。比如，在婴幼儿时期，我们的身体各个部位，几乎都能“无限”地曲展，自己咬自己的脚趾头，几乎是每个婴幼儿的“必备”动作，而且不费吹灰之力。而长大之后，即使是青少年阶段，如果不刻意锻炼，是很难完成上述动作的，这就是“筋缩”的缘故。至于上了年纪之后，正常的动作也可能难以顺利完成，甚至连行走都困难的时候，老人家便会哀叹：垂暮之年了。说了这么多，无非就是想说明一个问题：身体、肢体的柔韧，很大程度上提示着一个人的年轻状态，也反应出一个人的健康状态，而这些，都是长寿的标志。所以，也产生了“老筋太短，寿命难长”之说。意思是说，当一个人的“筋脉”过度收缩的时候，想要长寿是比较困难的。因此，也就产生了“拉筋”的养生之法。但是，“筋”作为我们身体的一部分，为何就需要去“拉”呢？从体外来说，拉筋能使身体变得更柔软，以便我们轻松完成一些精密动作，舒展肢体；从体内来说，拉筋能促进经络气血周流，刺激提振脏腑功能，因此，拉筋是有益于健康养生的。那么，什么情况下、什么时候需要拉筋？很多人对这个问题嗤之以鼻，认为很简单，拉筋，不就是老年人的专利吗？其实不然，社会发展之后，我们从繁重的体力里劳动中解放出来，取而代之的是缺少足够的锻炼。于是，以往老年人的“专利”——筋缩，渐渐有了年轻化的趋势。长期坐着不动，被锻炼的只有眼睛和手指，身体大部分关节，都有点“不用则废”的味道。所以说，拉筋，不再是老年人专享，从防患于未然的角度来看，年轻人更应该及时拉伸，以保持身体的活力。当然，所谓的“筋缩”，其实只是一个感觉，也只能在某些动作上反应出来，并没有什么具体量化的指标。而且，即使有筋缩的部位，可能在外观上也并没有什么变化。所以，我们所说的“筋缩”，很大程度上，其实是一种趋势。当我们觉得自己肢体活动不是那么顺利，行走的步伐也渐渐变小，不再昂首阔步了；蹲下弯腰也不再那么顺畅了，或者颈椎腰背觉得有点硬邦邦了，这些现象，或许都是“筋缩”的迹象，提示可以“拉筋”了。那么，如何拉伸呢？我们可以试试如下四个方法：1、弯腰触地：双手十指交叉，掌心向下，垂直弯腰以掌心接触地面为度，整个过程需保持膝关节不弯曲。这个动作，主要拉伸腰背、双腿，腰为肾之府、膝为筋之府，这两处地方得到拉伸，对身体是有好处的。拉伸时注意不要贪图急进，一开始可能无法触到地面，只宜慢慢增加幅度，以免拉伤；2、三方踢腿：双手叉腰，双腿向前、左、右三个方向轮流踢出，脚尖尽可能地踢高。这个动作，能有效拉伸双腿，并改善肢体的协调能力。动作中，也需要注意幅度，避免追求过高水平拉伤自己，也需注意保持身体平衡防止摔跤。左右踢腿的时候，只能慢慢增加高度，一开始可能踢出的幅度很小，切忌冒进；3、贴墙摸高：面向墙壁，身体尽量贴紧墙面，两腿并拢，双手尽力向上摸高。动作中会踮起脚跟，全身都能得到拉伸，当觉得已经摸到最高处时，吐气、同时踩下脚跟，如此反复，每次坚持10分钟左右即可。也需要做好防护，防止摔跤；4、“摘星手”：双手伸直，五指并拢，掌心相对，缓缓向上举起。同时，双脚齐肩分开，脚后跟尽量踮起来，只用足尖踩地，双手在头顶尽量向上，视线跟随，深吸并屏住气，脚跟随着意念极力踮起。当憋不住气的时候，突然吐气，双手猛地下垂，同时脚后跟下踩着地，膝关节会有一个自然的弯曲动作，身体也随之下蹲，下蹲的幅度无所谓，如此反复10次左右即可。这个动作，既拉伸了全身各关节，在吐气的那一瞬间，又能很好地放松全身。

曹文斌曹文斌，男，北京科技大学材料科学与工程学院无机非金属材料系教授，北京科技大学材料科学与工程学院副院长、无机非金属材料系系主任。中文名：曹文斌外文名：WENBINCAO国籍：中国民族：汉职业：教师主要成就：中国材料研究学会科学技术奖二等奖代表作品：《非金属导电功能材料》职称：教授人物经历1988.9~1992.7东北工学院，学士学位。1992.9~1995.3东北大学，硕士学位。1995.4~1998.3北京科技大学，博士学位。教学科研主讲课程本科生课程：《无机材料物理性能》（专业必修课）、《纳米材料制备技术》（选修课）、《计算机在材料科学中的应用》（选修课）研究生课程：《材料合成与制备》研究领域（1）半导体光催化材料；（2）光催化材料的产业化应用研究；（3）自清洁/抗菌功能薄膜材料；（4）电磁波吸波材料；（5）特种热致相变材料。研究方向（1）纳米光催化材料。主要包括纳米二氧化钛的低温快速水热合成、纳米二氧化钛的掺杂、纳米二氧化钛薄膜、纳米二氧化钛在室内空气净化和污水处理中的应用以及纳米二氧化钛的超亲水性等；（2）陶瓷材料的新型合成与制备技术。主要包括纳米陶瓷粉体、晶须、纤维的可控合成，陶瓷材料的低成本、环保合成技术；（3）光子晶体制备技术。主要包括微波段三维光子晶体的制备以及二维光子晶体（微腔）的设计与制备。主要成就科研项目1.973课题，微波段负折射击结构的研究。2.国家自然科学基金，氮掺杂纳料TiO2的水热合成及其掺杂机理研究。3.新世纪优秀人才计划基金。4.国家“863”计划重大课题，高可见光活性氮掺杂纳米TiO2粉体的规模化制备技术及应用5.国家自然科学基金，过渡金属离子掺杂对TiO2光催化性能的影响研究6.企业横向课题，氮掺杂纳米二氧化钛室内墙用空气净化喷剂中试开发7.企业横向课题，氮掺杂纳米二氧化钛空气净化产品的产业化研究发表论文（1）邀请报告：曹文斌，PreparationofNanocrystallineN-dopedTiO2PowdersbyHydrothermalMethod，InternationalSymposiumonEco-materialsProcessingandDesign,Jan13-16,2009（2）参编《非金属导电功能材料》，李福_等编著，总字数345千字，参编第一章《导电陶瓷材料》，字数50千字，化学工业出版社，北京2007年1月，书号：ISBN978-7-50259587-6（3）JingMA,YiWEI,Wen-XiuLIU,andWen-BinCAO,PreparationofNanocrystallineFe-dopedTiO2PowdersasVisible-LightResponsivePhotocatalyst,JournalofResearchonChemicalIntermediates,inpress（4）Wen-XiuLIU,JingMA,Xiao-GuangQU,andWen-BinCAO,HydrothermalSynthesisof(Fe,N)co-dopedTiO2PowdersandTheirPhotocatalyticPropertiesunderVisibleLightIrradiation,JournalofResearchonChemicalIntermediates,inpress（5）Xiao-GuangQU,Wen-XiuLIU,JingMA,andWenbinCAO,ResearchonPhotodegradationofFormaldehydebyNanocrystallineN-TiO2PowdersunderVisibleLightIrradiation,JournalofResearchonChemicalIntermediates,inpress（6）Rong-LiangHE,YiWEI,Wen-BinCAO,Preparationof(Fe,N)-dopedTiO2PowdersandTheirAntibacterialActivitiesunderVisibleLightIrradiation,J.NanoscienceandNanotechnology,Vol.9,1094-7,2009（7）JingZhao,WenbinCao,ChangchunGe,YongshengTan,YanZhangandQunxingFei,Researchonlaserengineerednetshapingofthick-wallnickel-basedalloyparts,RapidPrototypingJournal,Vol.15（1）,2009,24-28.（8）ZiqiangWang,LiemingLi,DanWang,WenbinCao.JournalofAppliedPhysics:Appl.Phys,41（2008）:205108.（9）Wangfu，Caowenbin，Sunjialin，HeRongliang．PreparationofultrafineSiCpowdersbycarbothermalreduction．KeyEngineeringMaterials，2008，368-372：821~823.（10）ZiqiangWang,LiemingLi,DanWang,WenbinCao.IEEE/LEOS,p537~539,2007.申请专利（1）葛昌纯、曹文斌等，一种制备碳化硅/碳，碳化硼/碳功能梯度材料的方法，专利号：01100449.5，授权公告日：2004.09.01。（2）曹文斌、李艳红等，一种氮掺杂锐钛矿型纳米二氧化钛的制备方法，专利号：ZL200510011665.3，授权公告日：2007.06.20。（3）曹文斌、张小宁等，氮掺杂纳米二氧化钛改性光催化涂料及其制备方法，专利号：ZL200510011793.8，授权公告日：2007.09.05。（4）曹文斌、李艳红、赵靖、李江涛，应用于选区激光烧结快速成型的陶瓷粉末材料的制备方法，专利号：ZL200510012062.5，授权公告日：2007.12.26。（5）曹文斌、赵靖、葛昌纯、谭永生、张雁、费群星（与625所合作），一种用于激光烧结成型镍基合金粉末及其制备方法，专利号：ZL200510011864.4，授权公告日：2008.03.05（6）曹文斌、冉凡勇等，高相变温度、高比表面积锐钛矿型纳米二氧化钛的制备方法，申请号：200510070865.6，申请日：2005.05.20，公开日：2005.10.26，公开号：CN1686823。（7）谭永生、张雁、费群星、曹文斌、赵靖（与625所合作），一种镍基合金粉末激光熔覆烧结成型方法，申请号：200510077332.0，申请日：2005.06.22，公开日：2006.12.27，公开号：CN1883852。（8）曹文斌、李艳红等，直接热处理法制备氮掺杂纳米二氧化钛，申请号：200510012297.4，申请日：2005.08.03，公开日：2006.02.22，公开号：CN1736584。（9）软件著作权登记：曹文斌，徐磊，用于快速原型技术的实体模型直接切片软件，登记号：2005SRBJ1404，2005年。(1)曹文斌、李艳红等，一种氮掺杂锐钛矿型纳米二氧化钛的制备方法，专利号：ZL200510011665.3，授权公告日：2007.06.20；(2)曹文斌、张小宁等，氮掺杂纳米二氧化钛改性光催化涂料及其制备方法，专利号：ZL200510011793.8，授权公告日：2007.09.05；(3)曹文斌、赵靖、葛昌纯、谭永生、张雁、费群星,一种用于激光烧结成型镍基合金粉末及其制备方法,专利号：ZL200510011864.4，授权公告日：2008.03.05；(4)曹文斌，刘文秀，邵威娜，许军娜，一种可见光响应二氧化钛光催化液的制备方法，专利号：ZL201210020193.8，授权公告日：2014.01.15；(5)曹文斌，刘文秀，许军娜，邵威娜，一种可见光响应水性光催化喷涂浆料的制备方法，申请号：201210050444.7，授权公告日：2014.03.26；(6)曹文斌，刘文秀，许军娜，一种用于自清洁玻璃的二氧化钛溶胶的制备方法，专利号：201210339236.9,授权公告日：2014.07.23；(7)曹文斌，刘文秀，全海芹等，一种防污闪绝缘子的制备方法，申请号：201310211312.2；(8)曹文斌，全海芹，李尧，刘文秀，一种气相光催化反应装置，申请号：201310381488.2；(9)曹文斌，王法国，李尧，金海波等，一种氧化钒溶胶的制备方法，申请号：201310404343.X；(10)曹文斌，匡健磊，一种低温快速合成a-SiC微粉的方法．申请号：201210377744.6；获奖记录（1）聚变堆中面向等离子体功能梯度材料的设计、制备与评价，中国材料研究学会科学技术奖二等奖，排名第5，中国材料研究学会，2008.11(081-04）（2）材料学专业两年制试点班研究生计算机教学研究探索，北京科技大学第23届教育教学成果二等奖，北京科技大学，2008.06（3）北京科技大学双语教学评比二等奖，2007.12（4）2005材料科学与工程学院本科教学质量优秀奖（5）2004材料科学与工程学院本科教学质量优秀奖（6）职工计算机网络大赛优秀奖，北京市总工会，2002（7）教育部科技成果“耐高温等离子体冲刷的功能梯度材料研究”，登记号360-01-20060493-02，排名第4。（8）北京市科技新星（2003）（9）教育部新世纪优秀人才（2007）（10）北京市优秀人才（2011）（11）中国建筑材料科技进步奖二等奖（2011）学术任职（1）中国感光学会光催化专业委员会委员（2）《材料工程》杂志编委（3）美国陶瓷学会会员

水是弱电解质,内部存在电离平衡 　　 H2O=H(+)+OH(-) 　　H(+)+OH(-)=H2O 通电时,电子从电源负极流出被水中的H+俘获生成H2, 阴极反应：2H（+）+2e（-）=H2↑ 电源正极的一端　失去电子,生成H2O和O2　 阳极反应：4OH（-）-4e（-）=2H2O+O2↑

　　龟兔赛跑，是一则 寓言 故事 ，相信大家从小就很熟悉了。下面是我整理的英语版龟兔赛跑小故事，希望大家会喜欢这些英文版的龟兔赛跑!　　英语小故事龟兔赛跑篇一 　　In the forest, there is a fast rabbit. He likes to race other animals. He always wins. "I am very fast," he says. "I can win any race." 　　One day, the rabbit sees a turtle. "You are so slow. I am faster than you," he says. "Do you want to race me?" 　　"Yes," says the turtle. "Ha, ha. It will be easy to win," laughs the rabbit. "You will lose. Your legs are too short." 　　"Tomorrow we will have a race," says the rabbit. All of the animals are excited. They want to see the race. "The turtle will lose. He is too slow," they all say. 　　The turtle gets up early in the morning. The race is today. There are many animals at the race. The turtle walks to the starting line. All the animals laugh at him. 　　The rabbit is waiting for the turtle. "I will win," laughs the rabbit. "I will try my best," says the turtle. 　　The race begins. All of the other animals are excited. "Go, go, go," they say. The rabbit runs very quickly. The turtle walks slowly. 　　The rabbit turns around. The turtle is walking so slowly. "Ha, ha, you will never win this race," the rabbit says. The turtle is slower than the rabbit. The rabbit laughs at the turtle. 　　Then the rabbit sees a tree. "The turtle is so slow. I will take a nap. I can still win the race," says the rabbit. He goes to sleep under the tree. 　　The turtle keeps walking. He is tired and his legs hurt. The rabbit is sleeping under a tree. The turtle quietly walks past the rabbit. He is very quiet because he doesn"t want to wake up the rabbit. "I can do it! I can do it!" says the turtle. "My legs are short and I am slow, but I can win this race." The turtle can see the finish line. 　　Suddenly, the rabbit wakes up. The turtle is far away. "He will win!" he says. The rabbit runs, but it is too late. The turtle wins the race. 　　"I am slow. I have short legs. I am not fast, but I did it!" says the turtle. The rabbit is quiet. He slowly walks home. 　　乌龟与兔为他们俩谁跑得快而争论不休。于是，他们定好了比赛的时间和地点。比赛一 开始，兔觉得自己是天生的飞毛腿，跑得快，对比赛掉以轻心，躺在路旁睡着了。乌龟深知 自己走得慢，毫不气馁，不停地朝前奔跑。结果，乌龟超过了睡熟了的兔子，夺得了胜利的 奖品。 　　英语小故事龟兔赛跑篇二 　　The Rabbit and the Tortoise 龟兔赛跑 　　It is a bright spring morning. A Tortoise walks by and meets a Rabbit. 　　Tortoise: Hi there, Mr. Rabbit. Beautiful day, isnu2019t it? 　　Rabbit: Arenu2019t you “the Slow Tortoise”? 　　The Tortoise is a little mad, but he doesnu2019t show it. The Tortoise still tries to be nice to the Rabbit. 　　Tortoise: Yes, Iu2019m Mr. Tortoise. Iu2019m happy to meet you. Letu2019s be friends. 　　Rabbit: No, thank you. I donu2019t want to be your friend. 　　Tortoise: How come? 　　Rabbit: Your legs are too short. You canu2019t jump. And you are too slow. 　　Tortoise: My legs may be short. And I may be slow. But I can still beat you in a race. 　　Rabbit: Ha!Ha!Ha! Thatu2019s funny! How can you beat me? I am much faster. 　　Tortoise: I can beat you for sure. 　　Rabbit: No, you canu2019t! 　　Tortoise: Yes, I can! 　　Rabbit: No, you canu2019t! 　　Tortoise: Yes, I can! Letu2019s have a race now. Then youu2019ll see. 　　Rabbit: Now? Okay! Why not? I will win for sure. 　　Tortoise: Letu2019s make a bet. If I win, you must carry me on your back. 　　Rabbit: I promise. But if I win, you must carry me. 　　Tortoise: Fine. 　　The other animals in the forest hear about the race and gather to see the Tortoise and the Rabbit run. The race is about to start. 　　Tortoise: See the mountain top? 　　Rabbit: Yes. 　　Tortoise: The first one to reach there, wins. Okay? 　　Rabbit: Okay. 　　The Fox is the starter. 　　Fox: Stand behind this line. Are you both ready? 　　Tortoise: Yes 　　Rabbit: Me too. 　　Fox: Okay. Iu2019ll start the race. One! Two! Three! Go! 　　The Fox drops the white handkerchief and the race starts.The Rabbit is very fast and is already way ahead. The tortoise walks very slowly. The other animals are all cheering for the Tortoise. The Fox is worried about the Tortoise. 　　Fox: Poor Mr. Tortoise. He will lose for sure. 　　Goat: How do you know? Maybe he will win. 　　The Rabbit is already half way up the mountain. He is out of breath. He stops to look behind. 　　Rabbit: Where is the Tortoise? I canu2019t even see him. He is too slow for me. This is too easy. 　　The Rabbit decides to take a nap before the Tortoise comes. 　　Rabbit: I am a little tired. And I have a lot of time. So, I will take a nap here. 　　The Rabbit takes a nap. Even though the Tortoise is still far behind, he doesnu2019t stop or give up. He just walks and walks and walks. 　　Tortoise: I am tired, but I must go on. I must win the race. One, two. One, two. 　　The Rabbit falls asleep and continues to sleep for hours. The Tortoise is now at the middle of the mountain. He sees the Rabbit sleeping. 　　Tortoise: Itu2019s Mr. Rabbit! Why is he sleeping here? He must be very tired. I am tired, too. But I must go on. One, two. One, two. 　　The mountain top is not too far away. The Tortoise is almost at the finish line. All the other animals are surprised. 　　Goat: Look! Itu2019s the Tortoise! 　　Fox: Whereu2019s the Rabbit? 　　Goat: Who knows? Come on, Mr. Tortoise! Go! Go! Go! 　　The tortoise takes one step, and another step, and another. 　　Tortoise: One, two. One, two. Iu2019m almost there. 　　Just then, the Rabbit wakes up from his nap and is surprised. He realizes that he has slept too long. He sees the Tortoise near the mountain top. He runs, and runs, and runs, but itu2019s no use. 　　Rabbit: Faster! Faster! I must run faster! 　　Finally, the Tortoise reaches the mountain top first and wins the race. 　　Goat: Hooray! Hooray for Mr. Tortoise! 　　Fox: Congratulations, Mr. Tortoise! You won the race! 　　Tortoise: Thank you, thank you, everyone! 　　The Rabbit is too late. He feels ashamed. 　　Rabbit: Oh, no! I lost. Now I have to carry the Tortoise on my back. 　　The Rabbit goes to shake hands with the Tortoise. 　　Rabbit: Good race. Congratulations, Mr. Tortoise. You won the race. 　　Tortoise: I told you, I would win. 　　Rabbit: But how did you do it? 　　Tortoise: It wasnu2019t too hard. Just take one step after another. It may be slow, but you will get there for sure. 　　Rabbit: Ohu2026Now, I will keep my promise. Climb up on my back. 　　Tortoise: Thatu2019s okay. Letu2019s just be friends. 　　新英语小故事龟兔赛跑篇三 　　bird: friends, friends, come here and have a look. 　　(伙伴们，伙伴们，快来看啊!) 　　the hare and the tortoise will have a match again. 　　(小兔和乌龟又要比赛了。) 　　monkey: the hare and the tortoise will have a match? 　　(小兔和乌龟又要比赛了?) 　　didnu2019t the hare lose last year? why do that again? 　　(小兔不是输了吗?怎么还要比呀?) 　　bird: yes, the hare lost the match last year, and her mother was too angry to eat anything in two days. 　　(是的，小兔去年输了，兔妈妈气得两天没吃任何东西。) 　　mother hare order them to have a match again this year. 　　(兔妈妈命令他们今年再比一次。) 　　[!--empirenews.page--] 　　monkey: oh, so it is. 　　(原来是这样。) 　　together: ( music)...! 　　monkey: everybody, the match begins. 　　(各就各位，比赛开始了。) 　　iu2019m the referee. 　　(我是裁判) 　　hare and tortoise, ready? 　　(小兔乌龟，准备好了吗?) 　　mother hare: honey! honey! come on! 　　(亲爱的!亲爱的!快过来!) 　　have some coffee. 　　(喝些咖啡。) 　　hare: mom, oh, i canu2019t drink it all. 　　(妈妈，哦，我喝不下了。) 　　mother hare: it can help you keep alert on the way. 　　(它可以让你精精神神的。) 　　my little dear! drink it quickly! 　　(亲爱的!快点喝了它!) 　　monkey: mother hare, the match is going to begin. 　　(兔妈妈，比赛要开始了。) 　　mother hare: ah! the match is going to begin. 　　(啊!比赛要开始了。) 　　[!--empirenews.page--] 　　monkey: please ready, go! 　　(预备，跑!) 　　birds: come on, come on! 　　(加油，加油!) 　　tortoise will be the winner. 　　(乌龟赢!) 　　tortoise will be the winner. 　　(乌龟赢!) 　　hare: yi? i know this tree, oh, yes! the grass is very soft. 　　(我认识这棵树，是的，草软软的。) 　　i fell asleep comfortable under the big tree. 　　(树下睡觉舒舒服服的。) 　　this time i wonu2019t sleep. 　　(这次我不会再睡了。) 　　oh? there are two routes. here or there? which one? 　　(这里有两条路，这儿?那儿 ?哪条啊?) 　　mom, mom, help me, help me! 　　(妈妈，妈妈，帮帮我，帮帮我。) 　　tortoise: hare, let me tell you, turn to the right. 　　(小兔，我告诉你，向右。) 　　hare: ah! tortoise, youu2019re here? so fast! 　　(啊!乌龟，你跑到这儿了?这么快!) 　　come on, come on! 　　(我得加油了!) 　　heu2019s my opponent, can i believe him? choose the right way?no! 　　(他是我的对手，我能相信他走右边吗?不!) 　　after i run farther, he will turn to the left, 　　(等我跑远了，他再往左一拐。) 　　then i will lose the match. 　　(那我就要输了这场比赛。) 　　oh, yes, i should choose the left way. run faster! 　　(哦，是的，我应该选走边，快跑!) 　　[!--empirenews.page--] 　　tortoise: hare, hare, youu2019ve gone a wrong way. 　　(小兔，小兔，你跑错路了。) 　　come back, come back. 　　(回来，回来。) 　　my friends come and help me! 　　(伙伴们，快过来，帮帮我!) 　　together: tortoise, why donu2019t you run fast? 　　(乌龟，你为什么不快跑?) 　　mother hare: oh, tortoise, is it your turn to sleep under the tree this time? 　　(哦，乌龟，这次是不是轮到你在树下睡觉了?) 　　tortoise: mother hare, look! your daughteru2019s got a wrong way. 　　(兔妈妈，看!你女儿跑错路了。) 　　mother hare: oh, my god, why? why is she going there? 　　(哦，天啊，为什么?她为什么会去那儿?) 　　didnu2019t you tell her itu2019s a wrong way? 　　(你没告诉她那条路是错的吗?) 　　tortoise: i told her, but she didnu2019t believe me. 　　(我说了，但是她不相信我。) 　　she said “mother told me the opponent is the enemy. i couldnu2019t believe you.” 　　(她说“妈妈告诉我对手就是敌人。我不能相信你。”) 　　[!--empirenews.page--] 　　mother hare: yes, i said that. 　　(我是说过。) 　　my daughteru2019s got a wrong way, she canu2019t win the match. you run please! 　　(我女儿跑错路了，她不能得冠军了，你跑吧!) 　　tortoise: mother hare, sheu2019s got the wrong way, itu2019s unfair to her, i must find her. 　　(兔妈妈，她跑错路了，这样对她不公平，所以我必须找到她。) 　　hare mother: tortoise, you, youu2019re a good boy. 　　(乌龟，你，你是个好孩子，) 　　the match wonu2019t go on. my daughter loses at the very beginning because of me. 　　(比赛不用进行了，因为我的错误，我女儿在起跑线上已经输了。咳!) 　　tortoise: mother hare, itu2019s not important to win or lose the match. 　　(兔妈妈，谁是冠军不重要。) 　　letu2019s call her back，ok? 　　(让我们把她喊回来吧!) 　　together: yes, you are right. ok! 　　(是的，你说的对。) 　　hare, hare, come back. come back. 　　(小兔，小兔，回来。回来。) 猜你喜欢： 1. 英文版励志小故事 2. 励志经典小故事英文版带翻译 3. 名人励志英文小故事 4. 适合幼儿的英语故事 5. 励志的英语小故事

查找马歇尔的出版年表，并没有名为《政治经济学原理》的出版物。马歇尔1890年出版了《经济学原理》，在之前的创作过程中，马歇尔使用“政治经济学”与“经济学”两种术语，但以《经济学原理》的出版为标志，他最终选择停止使用政治经济学这一术语。

作者： 张金龙 定价：￥ 20.00 元出版社： 华东理工大学出版社出版日期： 2004年12月ISBN： 7-5628-1609-3/O112开本： 16 开类别： 物理化学,化学工程及设备,精细化工,材料科学页数： 184 页简介本书作者根据近年来的研究结果并结合国内外最近的研究成果，着重介绍了集中于界面过程的多相光催化原理，分子和半导体底物中的电子激发过程，并着重阐述半导体催化剂的表面改性等。目录第一章 光催化中的电子过程第二章 TiO2光催化剂的结构、表面性能及其制备第三章 贵金属沉积对光催化活性的影响第四章 复合半导体光催化剂第五章 非金属掺杂光催化剂第六章 光催化过程中的过渡金属离子第七章 染料敏化二氧化钛光催化第八章 分子筛中高分散催化剂的定域结构，激发态和光催化反应活性第九章 非均相光催化第十章 二氧化钛光催化膜

Rhea和Ria的区别为：来源语种不同、名字含义不同、名字寓意不同一、来源语种不同1、Rhea：来自法语、德语。2、Ria：来自盖尔语。二、名字含义不同1、Rhea：这个名字的意思是“强大的领导者”。关联：强大，领导。2、Ria：作为女孩的名字是威尔士和爱尔兰派生，和名字丽安意味着“伟大的女王或女神”。Rianne是Rhiannon（威尔士语）的版本。三、名字寓意不同1、Rhea：寓意睿智的。2、Ria：寓意仁慈的。

TortoiseSVN是windows下其中一个非常优秀的SVN客户端工具。通过使用它，我们可以可视化的管理我们的版本库。不过由于它只是一个客户端，所以它不能对版本库进行权限管理。TortoiseSVN不是一个独立的窗口程序，而是集成在windows右键菜单中，使用起来比较方便。TortoiseSVN每个菜单项都表示什么意思01、SVN Checkout(SVN取出)点击SVN Checkout，弹出检出提示框，在URL of repository输入框中输入服务器仓库地址，在Checkout directory输入框中输入本地工作拷贝的路径，点击确定，即可检出服务器上的配置库。 02、SVN Update(SVN更新)如果配置库在本地已有工作拷贝，则取得最新版本只是执行SVN Update即可，点击SVN Update，系统弹出更新提示框，点击确定，则把服务器是最新版本更新下来 03、Import（导入）选择要提交到服务器的目录，右键选择TortoiseSVN----Import，系统弹出导入提示框，在URL of repository输入框中输入服务器仓库地址，在Import Message输入框中输入导入日志信息，点击确定，则文件导入到服务器仓库中。 04、Add(加入)如果有多个文件及文件夹要提交到服务器，我们可以先把这些要提交的文件加入到提交列表中，要执行提交操作，一次性把所有文件提交，如图，可以选择要提交的文件，然后点击执行提交（SVN Commit）,即可把所有文件一次性提交到服务器上 05、Resolving Conflicts(解决冲突)有时你从档案库更新文件会有冲突。冲突产生于两人都修改文件的某一部分。解决冲突只能靠人而不是机器。当产生冲突时，你应该打开冲突的文件，查找以<<<<<<<开始的行。冲突部分被标记：<<<<<<< filenameyour changes=======code merged from repository>>>>>>> revisionSubversion为每个冲突文件产生三个附加文件：filename.ext.mine更新前的本地文件。filename.ext.rOLDREV你作改动的基础版本。filename.ext.rNEWREV更新时从档案库得到的最新版本。使用快捷菜单的编辑冲突Edit Conflict命令来解决冲突。然后从快捷菜单中执行已解决Resolved命令，将改动送交到档案库。请注意，解决命令并不解决冲突，而仅仅是删除 filename.ext.mineandfilename.ext.r*文件并允许你送交。 06、Check for Modifications（检查更新）点击Check for Modifications,系统列表所以待更新的文件及文件夹的状态.07、Revision Graph(版本分支图)查看文件的分支,版本结构,可以点击Revision Graph,系统以图形化形式显示版本分支. 08、Rename(改名)SVN支持文件改名,点击Rename,弹出文件名称输入框,输入新的文件名称,点击确定,再把修改提交,即可完成文件改名 09、Delete(删除)SVN支持文件删除,而且操作简单,方便,选择要删除的文件,点击Delete,再把删除操作提交到服务器 10、Moving(移动)选择待移动的文件和文件夹；按住右键拖动right-drag文件（夹）到跟踪拷贝内的新地方；松开左键；在弹出菜单中选择move files in Subversion to here 11、Revert(还原)还原操作,如刚才对文件做了删除操作,现在把它还原回来,点击删除后,再点击提交,会出现如上的提示框,点击删除后,再点击Revert,即已撤销删除操作,如果这时候点击提交,则系统弹出提示框:没有文件被修改或增加,不能提交 12、Branch/Tag(分支/标记)当需要创建分支，点击Branch/Tag，在弹出的提示框中，输入分支文件名，输入日志信息，点击确定，分支创建成功，然后可查看文件的版本分支情况 13、Switch(切换)文件创建分支后，你可以选择在主干工作，还是在分支工作，这时候你可以通过Switch来切换。 14、Merge(合并)主干和分支的版本进行合并，在源和目的各输入文件的路径，版本号，点击确定。系统即对文件进行合并，如果存在冲突，请参考冲突解决。 15、Export(导出)把整个工作拷贝导出到本地目录下,导出的文件将不带svn文件标志,文件及文件夹没有绿色的”√”符号标志。 16、Relocate(重新定位)当服务器上的文件库目录已经改变，我们可以把工作拷贝重新定位，在To URL输入框中输入新的地址 17、Add to Ignore List(添加到忽略列表)大多数项目会有一些文件（夹）不需要版本控制，如编译产生的*.obj, *.lst,等。每次送交，TortoiseSVN提示那些文件不需要控制，挺烦的。这时候可以把这些文件加入忽略列表。

电解水的原理是水通过高品质的过滤系统，去除中的氯，有害菌类及铁锈、泥、沙等杂质，在经过电解生成碱性电解水和酸性电解水,并把大分子团分割成小分子团,增强了水的活性、渗透力及溶解力。 电解水通常是指含盐的水经过电解之后所生成的产物，电解过后的水本身是中性，可以加入其他离子，或者可经过半透膜分离而生成两种性质的水。其中一种是碱性离子水，另一种是酸性离子水。以氯化钠为水中所含电解质的电解水，在电解后会含有氢氧化钠、次氯酸与次氯酸钠。

《Lockdown》（Black, Sean）电子书网盘下载免费在线阅读资源链接：链接：https://pan.baidu.com/s/1L7A0uvpMo8TPWwqmssv8YA 密码：sv7h书名：Lockdown作者：Black, Sean出版年份：2010-8页数：464内容简介：New York. It may be Christmas in New York, but for ex-soldier turned elite bodyguard Ryan Lock, it"s business as usual: his mission is to protect one of America"s most ruthless businessmen. A Bloody Shoot-Out. Suddenly gunshots ring out. People run for cover. Innocent people are mown down. Amid the chaos, Lock"s hunt for the killers turns into an explosive game of cat and mouse. A Deadly Secret. Lock"s search for the truth takes him from the rooftops of a New York skyscraper to a heavily fortified warehouse on the Hudson where he confronts one of the world"s most dangerous women. As the clock ticks towards midnight on New Year"s Eve, all routes into and out of Manhattan are sealed, and Lock realises that not only is his own life in terrible danger but so are the lives of millions of others...

不会。

不能否认，拉筋对身体真的是有很多好处的，但是，筋长一寸，寿延十年，这种说法还是太夸张了，并不可信，没有科学依据。筋，指的是肌腱组织和筋膜组织，拉筋，就是拉伸内脏筋膜，肌肉筋膜或韧带等结缔组织，经常拉伸筋膜，对身体是有好处的，但并不能延长寿命，更不要说延长十年那么多了，现在还没有任何依据能证明拉筋能够使人长寿。

第一个要介绍的常用表达就是lift lockdown，中文意思是“解除封锁”。lift这个单词有“抬起，解除”的意思，而lockdown则有“防范禁闭”的意思，所以合起来可不就是“解封”的意思了。除此之外，还有一个说法，那就是end the lockdown。end是“结束、完结”的意思，所以合起来也有“解封”的意思。例句：Wuhan has lifted lockdown, which is so inspiring.武汉终于解封了，真是令人激动啊。lift的用法lift既可用作及物动词，也可用作不及物动词。用作及物动词时，其宾语可以是具体事物，也可以是抽象事物。可用于被动结构。lift用作不及物动词时，主动形式有时可以表示被动意义。n. (名词）lift用作名词时，其意思是“抬，举”，指给某人或某物施加一个向上的力，使某人或某物从原来的位置向上移动，或指安装于大型建筑物内供人上下楼或搬运货物的“电梯”，此时主要用于英式英语。引申可指“免费搭车”“坐顺风车”“鼓舞，振奋”。

大体都是一样的 trunk,branches,tags。你想要了解下这套玩法可以参考下http://www.cnblogs.com/dafozhang/archive/2012/06/28/2567769.html，如果是要想知道工具怎么用的话那是另外回事。

中医经脉与筋经在解剖上没有与西医对应的结构，但是在功能上能对应西医的神经、血管、肌腱、韧带以及部分皮肤等。筋，大多看不见，它附着在骨头上，起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用。人之初，婴儿之体分外柔软是因为他们的筋腱十分柔软，筋软则经络畅通、气血充盈，显示着生命活力。随着年龄的增长，体内之筋开始收缩，四肢也随着逐渐僵化。轻度的筋缩步法开不大，双脚不能提升至九十度以上的搁腿位置；过度的筋缩可引致腰痛、背痛、腿痛及脚跟的筋常有放射性的牵引痛或麻痹。拉筋活动的重要，是因为它是一种“生命回归的锻炼”，所谓“生命回归”即是返璞归真回到婴儿时期。虽然古医的这种形容有些夸张，但“筋长一寸，寿延十年”，则是众多长寿者的健康之谈。常拉筋可以防止缩筋，且方法简易，每天花少少时间搁下腿、伸展手脚、站马步、手指爬墙、下蹲等均有效果。中医认为人身共有485道大筋，这是对解剖知识缺乏认识下的笼统概括，实际上包括了现代医学的肌肉、肌腱、韧带、筋膜、腱鞘、滑囊、关节囊、神经和血管，甚至关节软骨、关节盂缘等。

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用ticl4制备tio2公式：TiCl4 + 2H2O == TiO2 + 4HCl氯化钛，又名四氯化钛，是一种无机化合物，化学式为TiCl4，主要用于制取海绵钛和钛白粉，也可用作催化剂。四氯化钛是无色密度大的液体，样品不纯时常为黄或红棕色。与四氯化钒类似，它属于少数在室温时为液态的过渡金属氯化物之一，其熔沸点之低与弱的分子间作用力有关。大多数金属氯化物都为聚合物，含有氯桥连接的金属原子，而四氯化钛分子间作用力却主要为弱的范德华力，因此熔沸点不高。TiCl4分子为四面体结构，每个Ti4+与四个配体Clu2212相连。Ti与稀有气体氩具有相同的电子数，为闭壳层结构。因此四氯化钛分子为正四面体结构，具有高度的对称性。TiCl4可溶于非极性的甲苯和氯代烃中。研究表明溶解在某些芳香烃的过程中涉及类似于[(C6R6)TiCl3]+配合物的生成。四氯化钛可与路易斯碱溶剂（如 THF）放热反应，生成六配位的加合物。 对于体积较大的配体，产物则是五配位的TiCl4L。除了释放出腐蚀性的氯化氢之外，存放TiCl4时还会生成钛氧化物及氯氧化物，粘住使用过的塞子和注射器。

每年11月11日的网络促销日是双十一购物狂欢节，源于淘宝商城（天猫）2009年11月11日举办的网络促销活动，当时参与的商家数量和促销力度有限，但营业额远超预想的效果，于是11月11日成为天猫举办大规模促销活动的固定日期。双十一已成为中国电子商务行业的年度盛事，并且逐渐影响到国际电子商务行业。2020年11月11日，2020双十一购物狂欢节开始。11月1日至11日0点30分，2020年天猫双11全球狂欢季实时成交额突破3723亿。 应答时间：2021-01-06，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。 [平安银行我知道]想要知道更多？快来看“平安银行我知道”吧~ https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html

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lockdown 中文意思 是指「因紧急情况而被封锁」的意思，lockdown 为名词。比方说监狱暴动的时候，监狱下达了严禁关闭、一级封锁的命令，这时候就可以用lockdown这个单字。 下面列举出lockdown的英文用法、英文例句跟中文意思，赶快学起来吧！ 1.lockdown（建筑或地区）因紧急情况而被封锁了 lockdown 中文意思是指「因紧急情况而被封锁」的意思。 lockdown相关英文例句跟中文意思： 例：The Secret Service is imposing a virtual lockdown on the city. 特勤局实质上把整个城市都封锁了。 例： The school has been placed on lockdown this morning. 这座学校今天早晨被置于封锁之下。 lockdown, lockdown 中文, lockdown 中文意思, lockdown 意思, lockdown 用法, lockdown 翻译

含义：生育女神生育女神拉丁化形式的希腊＇Pεια（Rheia），意思未知，可能与“ρεω（rheo）”流动“或ερα（时代）”地面“有关。在希腊神话里，丽亚是一个巨人，克鲁纳斯的妻子，宙斯，波塞冬，冥王星，赫拉，德米特和希斯蒂亚的母亲。此外，在罗马神话中，一个名为丽亚·西尔维亚（Rhea Silvia）的女人是罗穆卢斯和罗马的传奇创始人雷穆斯的母亲。名字印象：反应灵敏，有分析头脑，聪明，多才多艺，有抱负，不喜欢胸无大志的人。有领导才干，不满足身处从属地位。热爱自由。Rhea和Ria的区别为：来源语种不同、名字含义不同、名字寓意不同。一、来源语种不同1、Rhea：来自法语、德语。2、Ria：来自盖尔语。二、名字含义不同1、Rhea：这个名字的意思是“强大的领导者”。关联：强大，领导。2、Ria：作为女孩的名字是威尔士和爱尔兰派生，和名字丽安意味着“伟大的女王或女神”。Rianne是Rhiannon（威尔士语）的版本。

摘 要：自剑桥大学D J Fray等人发表以TiO2直接电解提取钛（即FFC法）的论文后，研究由氧化物直接电解制取钛成为热潮。根据国内外已发表的相关研究论文，结合相关的研究成果，对电解法制取钛的研究进展进行简要总结。 关键词：FFC法；OS法；USTB法；EMR/MSE法；PRP工艺 引言 钛具有密度小、比强度大（强度与密度之比）、耐腐蚀、无毒、温度适应范围广的优良性质，而且钛矿藏储量丰富，地壳中钛的含量约为0.46%，在结构金属中居第四位，仅次于铝、铁、镁，它是当代最具技术魅力的金属材料。但钛与氧的亲和力较强，两者之间不仅会生成化合物，而且还能形成多种固溶体。当钛中的氧、氮的含量只为百分之几时，即足以使钛合金变脆，所以工业中对钛的纯度要求很高，导致制备钛的工艺比较复杂，如何在现有技术的基础上发展一种提取钛的经济有效的方法成了国内外专家关注的焦点 1 FFC 法的研究进展 1.1 FFC法简介 英国剑桥大学科学家Fray等人提出了熔融盐电解TiO2制备金属钛的FFC法[1]。方法一经提出便引起世界钛冶金科研工作者的广泛关注[2]。FFC 方法采用直接电化学还原，在无水CaCl2融盐中电解TiO2得到海绵钛，此方法已在实验室取得成功。FFC法有着成本低、产品质量高、周期短应用范围广等特点，是一种清洁的绿色生产工艺。 1.2 FFC法工艺过程 FFC法具体工艺过程是：将TiO2粉末压制成形，烧结后作为融盐电解槽阴极，石墨作阳极，以CaCl2融盐作为电解质，置于钛或石墨坩埚中，在800℃～1000℃下进行电解，所加电压为2.8V～3.2V，当电流通过时，阴极TiO2电离出氧离子，发生还原反应；而在阳极上，发生氧化反应，氧元素与碳结合生成CO2在阳极区放出，金属钛则留在阴极，从而得到的金属钛，其组织结构与镁热法生产的粒状、多孔的海绵钛一样，整个工艺过程中不存在液态钛或离子态钛。 电解反应如下： 阴极还原反应：TiO2＋4e＝Ti＋2O2- 阳极氧化反应：2O2-－4e＝O2 总反应：TiO2＝Ti＋O2 电解简图如图1 所示： 1.3 FFC法的优点： （1）工艺过程简单。原料和设备不需要什么特殊要求，流程短易操作。传统方法生产Ti时需要进行真空精练才能得到纯Ti；而采用FFC法生产，可以直接得到纯净的Ti，甚至用它可以直接生产出半成品的Ti产品[3]，缩短了生产周期。 （2）反应温度低，一般在800～1000℃。表1列出了一些金属单质和合金的传统制备方法[4]，这些方法大部分需要反应物在熔融态开始反应，其反应需要的温度较高。这不仅需要消耗很多的能量，而且高温对设备的要求也很严格，生产成本也会增加。 表1一些金属或合金的传统制备方法 合金应用传统制备方法 Nb3Sn，NbTi超导体熔融法，粉末冶金法 Nd-Fe-B，Sm-Co永磁体熔融法，粉末冶金法 Al，Mg，Be，Ni，Co结构合金熔融法 Ti，Ta，Co医学熔融法，粉末冶金法 Pt，Pd催化剂熔融法 （3）产物纯度高、杂质含量低，产品的形貌和粒度颗粒大小可以控制。如果能控制好电解时的工作电压以及电解时间，就可以使产物的氧含量降到很低，得到产品需要的形貌和颗粒大小。如FFC法制备的Ti产物氧含量仅为：200×10-6[5]。FFC法生产过程中可能污染产物的只有电解质熔盐CaCl2和NaCl，经过水洗可以将熔盐溶掉。 （4）生产成本低，原料易得，电解质廉价。电解所需要的CaCl2和NaCl熔盐廉价易得，而该工艺一般反应的温度低，也是降低成本的一个方面。而且该工艺可以省去铸造、机械加工等昂贵的加工工程，因此可以节省大量的生产成本。据报道，采用FFC法生产钛，其成本可以降低到仅为Kroll法的1 /2[3，6，7～9]。 （5）FFC法可以用于制备其它方法难以生产的金属或合金，如TiNi记忆形状合金。生产这种合金由于原料成分的配比和合金密度很难控制，不易生产。如果采用FFC法则简单多了，只要在制作阴极片时根据所需合金成分来配比原料中TiO2和NiO2的量，通过电解就可以获得事先要求成分的合金。又如W-Al合金，由于钨的熔点高于铝的沸点，所以采用传统方法制备极其困难，而利用FFC法制备这种合金就会变得很简单。 （6）FFC法被称为绿色环保工艺，而且可以实现连续化生产，不像Kroll法制备金属钛过程中出现的Cl2和TiCl4这些强腐蚀性的化学物质，是一种绿色环保工艺。 1.4 FFC法目前还存在一些需要解决的问题： （1）FFC法的电解脱氧机理还不是非常清楚，而且电解过程中的热力学和动力学问题需要进一步研究。要探讨影响电解工艺条件，以及在电解过程中如何控制这些条件使产物达到设计的要求。 （2）FFC法的电解脱氧过程效率很低，如采用FFC法电解一个几克的Nb2O5阴极片需要48h才能使其残余氧含量降低到3000×10-6[10]。如果进行较大规模的电解生产，要使产品中的氧含量降至较低的值，可能就需要更长的时间。所以如何提高电解效率，缩短电解时间是一个关键技术。 （3）在合金制备过程中，还有许多问题需要解决，比如合金中不同金属的脱氧、金属合金化，以及合金成分的均匀化等问题还需要进一步的研究。 （4）最关键的一点就是解决扩大化生产中遇到的问题。虽然工艺比较简单，设备操作方便，但是针对大规模生产能否重现实验室中理想的结果，以及如何生产出合格的产品，还需要更多的资金和人力去研究探索。 2 OS法 2.1 OS法简介 针对FFC法，日本Kyoto大学的One和Suzuki在2002年钛协会年会上首次提出了OS法[11]。其实质仍为CaCl2熔盐电解，是一种在CaCl2熔盐中钙热还原TiO2的工艺。 2.2 OS法工艺过程 其主要反应过程如下：在900℃时，CaCl2可以分别溶解摩尔分数为3.9%和20%的Ca和CaO。当电解电压在CaO分解电压（CaO在CaCl2中的电解电压只有1.66 V ）以上并在CaCl2分解电压（CaCl2的电解电压为3.2 V）以下时，Ca2+在阴极被还原为金属Ca，阳极相应产生O2。如果阴极掺入了TiO2颗粒，将会得到含氧量很低的金属Ti。其电极反应为： 阴极反应：Ca2＋＋2e→Ca 阳极反应：C＋2O2－→CO2＋4e 总反应：TiO2＋2Ca→Ti＋2O2－＋2Ca2＋ 据称，此方法可大幅度降低生产成本，并用来生产钛粉，与FFC工艺有相似的优缺点。其实验简图如图2 所示。 3 USTB工艺 3.1 USTB工艺介绍 由北京科技大学（USTB）研究团队提出的可溶阳极熔融盐电解的方式（USTB新型清洁钛提取技术）较好地解决了产品质量、稳定运行和规模扩大的问题（授权专利号：ZL200510011684.6）。这种新型清洁钛提取冶炼新工艺以二氧化钛和碳为原料在1500 ℃左右的温度下碳热还原制备出导电性良好的碳氧化钛（TiCxOy）[13]，并以此为阳极在400~1000℃的熔盐体系中电解，阴极上得到的碳和氧含量均低于5×10-4的金属钛（图3） 该方法主要分为TiC·TiO 固溶体的制备与TiC·TiO 固溶体的熔融盐电解制备金属钛两个过程。可溶性固溶体的制备TiO2与C粉或TiO2与TiC按摩尔质量比为1：2充分混合后，在2940~9800N/cm2的压力下压制成型，然后在1273~1673K 温度下真空烧结4h制得[14-15]。电解过程以烧结成型固溶体为阳极，碳钢棒为阴极，NaCl-KCl 共熔盐为电解质，在1073K温度下电解制取金属钛。其反应过程如下： 阳极反应：TiC·TiO→2Ti2++CO+4e 阴极反应：Ti2++2e→Ti 3.2 USTB新型钛提取技术优势 （1）碳热还原工艺简单，还原效率高，以钛物料和碳质还原剂为原料能够实现低成本制备TiCxOy； （2）原料适应性好，钛物料可为各类氧化钛、富钛料及复合矿； （3）TiCxOy为阳极材料，电解过程中碳、氧结合为气体从阳极界面释放，无阳极泥产生，残极回收率高； （4）原料和产品分别在阳极和阴极，可以通过更换电极实现连续化生产。通过USTB新型清洁钛提取技术有望将金属钛的生产成本降低到现行工业化方法（Kroll法）的60%左右，被冶金业内研究者认为是最有希望实现工业化生产金属钛的新方法。 4 EMR/MSE法 4.1 EMR/MSE法简介 EMR/MSE 法是EMR 与MSE 法的联合方法[16]。IIPark 等人[17]为了降低还原产物中杂质的含量，研究出了EMR法；Suzuki在OS法基础上提出制取金属钙的MSE法。 4.2 EMR/MSE法工艺过程 EMR/MSE法是将盛有TiO2粉末或成型体的不锈钢容器沉浸在熔融CaCl2中，采用钙镍液态合金由EMR法制取金属钛，并通过MSE法电解溶解在熔盐中的副产物Ca2+再次合成钙镍合金，为后续反应提供还原剂。其中分别包括还原槽（EMR）反应和电解槽（MSE）反应，在还原槽（EMR）反应中二氧化钛与钙反应生成钛；在电解槽（MSE）反应中钙离子被电解还原成金属钙，还原槽生成的氧离子转移到阳极上与碳生成碳氧化合物。EMR 法工艺流程主要包括以下几步： 1）电解实验前将作为电解质的无水CaCl2在真空装置中干燥12 h（473K）； 2）1173K 时将TiO2在氩气保护气氛下电解，TiO2的还原过程主要是通过还原剂合金释放的电子来完成的； 3）还原结束后，将不锈钢容器从反应器中拿出，用蒸馏水浸泡24 h以便溶解CaCl2，实验结束后用用醋酸和盐酸过滤得到钛粉； 4）用蒸馏水、酒精和病酮漂洗，最后在真空容器中干燥，最终可得到金属钛。其电极反应为： 阴极还原反应：TiO2+4e→Ti+2O2- 阳极氧化反应：2Ca→2Ca2++4e 总反应：TiO2+2Ca→Ti+2Ca2++2O2 电解装置简图如图4 所示: EMR/MSE 法的主要特点是TiO2不与还原剂直接进行物理接触，而是通过熔融CaCl2传导还原剂释放的电子给TiO2阴极。这不仅有效控制了杂质在产物中的积累，大大提高了能量利用率，而且还实现了金属钛还原过程与还原剂钙镍合金制备过程的独立进行。与Kroll法相比，EMR/MSE 法可以在保证较低产品杂质含量的情况下实现半连续化生产金属钛粉。但是，EMR/MSE法同样面临着产物与熔盐难以分离的问题。 5 PRP工艺 5.1 PRP工艺介绍 PRP工艺是Okabe在直接气相还原TiO2粉末的基础上提出的一种预成型气相钙热还原制备金属钛的改进方法[18-19]。 实验中，首先将TiO2粉末、助焊剂（CaCl2，CaO）、粘结剂（火胶棉）按适当比例混合充分后预制成一定的形状，在1073 K下烧结成型，然后置于密闭不锈钢容器中，在1073~1273 K温度下用钙蒸气进行还原，最后产品进行酸洗和真空干燥得到金属钛。反应过程钙蒸气渗入预制体中与TiO2反应生成海绵钛与CaO。反应过程见图5 为了更好地优化PRP工艺，科研工作者进行了广泛的研究。贾金刚等人[20]通过研究得出CaCl2对钙蒸气还原TiO2发挥着不可或缺的作用，预制品中的CaCl2在高温烧结过程中有水蒸气逸出并产生气孔，从而促进钙蒸汽进入预制品与TiO2充分接触，有利于还原反应的进行。万贺利等人[21-22]通过对实验影响因素分析得出，当TiO2与CaCl2质量比为4：1、钙蒸气还原时间6 h、反应温度在1273 K时，可得到平均纯度在99.55%的钛粉。PRP工艺的优点在于可有效地控制产物的纯度与形态生产规模可灵活控制，非常适合生产粒径均匀的钛粉。采用钙蒸气还原预制品，且预制品与反应容器无物理接触，使产品杂质沉积少而且更易于分离。但是，还原剂成本较高是PRP 工艺一直未实现工业生产的主要原因。 5 结语 金属钛凭借优异的性能，使其成为可取代铁、铝的21世纪金属，但由于目前世界上普遍采用的Kroll 法存在工艺流程复杂、生产周期长、成本高等缺点，使得钛的应用受到了极大的限制。FFC剑桥法，采用TiO2直接熔融盐电解法，缩短了工艺流程，但存在生产条件苛刻和电解电流效率低的不足，还有待进行深入研究。 EMR/MSE法较OS法提高了产物纯度与能量利用率，但产物与熔盐电解质的分离仍然非常困难。PRP工艺主要缺点是还原剂成本太高，一旦能够实现还原剂的低成本生产，PRP法无疑将成为最有可能实现规模化生产的金属钛制备新工艺。USTB工艺既克服了FFC剑桥法电流效率低的缺点，又充分保证了钛的纯度，仅通过更换电极便可完成产物与熔盐电解质的分离实现连续化生产，是目前最有望实现工业化生产的钛制备工艺。目前，工艺流程短、生产成本低、生产连续化是钛生产工艺的主要发展方向，USTB工艺和PRP工艺实现了实验室条件下低成本、短流程生产，经过工业化放大试验与研究后，很有可能取代传统的Kroll法，实现金属钛制备技术的跨越式发展。参考文献 [1] Chen G Z ,FrayD J , Farthing T W. 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电能转变为化学能的过程。 即使直流电通过电解槽，在电极-溶液界面上进行电化学反应的过程 。例如，水的电解，电解槽中阴极为铁板，阳极为镍板 ，电解液为氢氧化钠溶液。通电时，在外电场的作用下，电解液中的正、负离子分别向阴 、阳极迁移 ，离子在电极 - 溶液界面上进行电化学反应。在阴极上进行还原反应. 水的电解就是在外电场作用下将水分解为H2（g）和O2（g）。电解是一种非常强有力的促进氧化还原反应的手段，许多很难进行的氧化还原反应，都可以通过电解来实现。例如：可将熔融的氟化物在阳极上氧化成单质氟，熔融的锂盐在阴极上还原成金属锂。电解工业在国民经济中具有重要作用，许多有色金属（如钠、钾、镁、铝等）和稀有金属（如锆、铪等）的冶炼及金属（如铜、锌、铅等）的精炼，基本化工产品(如氢、氧、烧碱、氯酸钾、过氧化氢、乙二腈等)的制备，还有电镀、电抛光、阳极氧化等，都是通过电解实现的。

　　政治经济学（Political Economy）是一门以人们的社会生产关系即经济关系为研究对象的科学，它阐明人类社会各个发展阶段上支配物质资料的生产和分配的规律。　　政治经济学产生和发展　　政治经济学中的“政治”（political）一词，源于希腊文的politikos，含有“社会的”、“国家的”、“城市的”等多种意思；政治经济学中的“经济”（economy）一词，来源于希腊文的oikonomia，原意是家庭经济管理。“政治经济学”一词是法国重商主义者A.蒙克莱田在1615年出版的《献给国王和王太后的政治经济学》一书中首先使用的。1775年，卢梭为法国《百科全书》撰写了“政治经济学”条目，把政治经济学和家庭经济区分开来。可知，政治经济学作为研究经济活动的理论科学的名称自17世纪就开始得到应用了。　　当重商主义者蒙克莱田最先使用政治经济学这一名称时，政治经济学还只限于研究流通领域的个别经济现象，因而还没有形成为独立的真正的经济科学。17世纪中叶以后，首先在英国，然后在法国，资本主义工场手工业逐渐发展成为工业生产的主要形式。资产阶级为了同封建势力作斗争，必然要求从理论上说明资本主义生产、分配的规律，论证资本主义生产的优越性。这就产生了以A.斯密和D.李嘉图为主要代表的资产阶级古典政治经济学。古典政治经济学的兴起和发展，使政治经济学研究的重点开始转向生产领域和包括流通领域在内的社会再生产过程。政治经济学作为一门独立的科学逐渐形成，并发展成为专门研究经济现象和经济过程规律的理论科学。所以，马克思说：“政治经济学作为一门独立的科学，是在工场手工业时期产生的。”　　18世纪末到19世纪初，资本主义生产逐渐由工场手工业向机器大工业过渡，无产阶级与资产阶级之间的斗争不断发展，直接威胁着资产阶级。1825年经济危机的爆发，使资本主义制度的矛盾日益显露出来。面临这种形势，资产阶级更加需要的是对资本主义制度的辩护。适应这种需要，产生了庸俗政治经济学。庸俗经济学者抛弃了古典政治经济学中的许多科学成分，致力于抹煞阶级利益的对立，用各种各样的辩护理论，维护资产阶级利益。在资产阶级经济学领域中，到19世纪30年代以后，庸俗经济学逐渐取代了古典政治经济学。

第一种就是利用氯气氯化，先合成为四氯化钛，然后用镁热去还原，最后真空蒸馏得到海绵钛，这叫Kroll法，是目前最主流的方法第二种同第一种一样，都是先得到四氯化钛，而后利用电解熔融四氯化钛得到海绵钛，这个目前已经工业化第三种叫FFC法，又称剑桥法，直接电解二氧化钛得到海绵钛，目前工业化遇到很多问题其他还有膜过滤法等等，鲜有半工业化报道但是得到的海绵钛性能不符合工程材料要求，因此我们通过真空熔铸或者粉末冶金的方法获得致密钛，这样才能用于工程材料

百病消退，命长十年，这是一句俗语，这就话用来警醒人们要保护好自己的后背。俗语是汉语语汇里为群众所创造，并在群众口语中流传，具有口语性和通俗性的语言单位。俗语是通俗并广泛流行的定型的语句，简练而形象化，大多数是劳动人民创造出来的，反映人民生活经验和愿望。俗语一词，已经普遍用作语言学的术语；常言一词，带有文言的色彩；俗话一词，则有口语的气息。俗语使人们的交流更加方便且具有趣味性，具有地方特色。