篮球中的物理知识，【敬送100分】

首先要清楚的是：降价20%是在原价的基础上降价、而不是40（现价）的基础上第一种：40÷（1-20%）=40÷80%=50第二种（方程）：x-x×20%=40解得x=50其实原理一样、不知道算是两种方法不算..

制成篮球需要运用的原理有很多，比如：要让篮球滚动就必须将其造成圆形，以减少摩擦力；要让其可以弹跳，就需要使用柔软的材料，当其内部充满气体后发生形变时，才可以累计弹性势能，进而转换为动能。

原来准备买42元一个的话钱数就是42乘以篮球的总数。那现在的价钱就是24。乘以15，再加上24×原来要买的个数。这两个是相等的，然后你假设一个x。就是原来球的个数，那就是20个。

b-28表示足球减价28元，5a表示5个篮球总价，a+3b表示1个篮球加上3个足球总价。

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。

45+12=57

　　篮球这种运动是物理迷最喜欢的，在运动场上你可以运用你所学的物理学定律为篮球运动增添一些新见解。我们已经看到一些关于篮球的抛物线运动和碰撞、能量和动量等方面的互动软件或游戏。下面就向你介绍关于篮球运动的5项基本物理原理，看过之后应该会让你重新认识这项运动。 　　 1、任何时候起跳，71%的时间你会停留在跳跃的上半段。 　　 一般人可能会认为起跳时上半段和下半段的滞留时间应该是一半对一半。 　　请再思考一下这个问题，在离开地面的那一刹那你身体的速度达到最快，随着你慢慢升高你的速度渐渐下降，直到你达到跳跃最高点，这一瞬间你的垂直方向速度为零。过了这个瞬间你的下跌速度开始增加，直到你重新落地速度归零。因为跳跃上半段是全程中速度较慢的一段区间，在这段距离停留的时间更长。 　　时间有多长？要算出这个数字，我们需要知道物体从静止状态下落的时间取决于离地距离的平方根。计算物体下落到1/2高度的时间，只要将离地距离（1/2）开平方，也就是71%。 　　篮球运动员的滞空感的原理是他们71%的时间都在跳跃的上半程。 　　 2、带球上篮或移动中射篮时，运动员需要将自己的速度加上篮球抛出的速度 　　现在想象一个人以匀速骑车直线前进，他沿垂直方向将篮球抛向空中，篮球离开他的手后，球和车依然以相同速度前进。 　　从骑车人看来，篮球是在骑车人前方落地？相同位置落地？后方落地？ 　　你认为结果会怎样？ 　　为了弄明白为什么篮球会和骑车人同步，让我们来思考17世纪时伽利略做过的一个实验。 　　想象一艘匀速行驶中的船，就和前面提到的自行车一样。站在船桅杆上的伽利略朝下方丢竖直落下一块石头，刚好落到桅杆底部，并不像伽利略以为的那样落在桅杆后面。 　　如果当时在岸边的人们目睹了这一幕，在他们眼中伽利略的船正在横向移动，石头的下落轨迹也是横向运动，除了向下运动之外，石头和船以相同速度横向前进。 　　相同的物理现象也发生在骑车人和篮球上。骑车人将篮球垂直抛起，篮球也保持了骑车人横向移动的速度。篮球落地时，依然会落在骑车人身上。这条定律对篮球有什么启发呢？ 　　当篮球运动员在运动中投篮时，也和骑车人一样，初学者篮球上篮往往失败的原因在于他们会将篮球往前送，而非垂直往上送。只要是受过训练的篮球运动员都知道带球上篮时篮球要向上方抛起。同理，运动员由左向右移动时投篮，此时如果他们瞄准篮筐正中，篮球不会命中，而会偏向篮筐右侧。为了保证每次移动中投篮都命中篮筐，运动员需要将自身的速度加上篮球本身的速度，纠正投篮。 　　在伽利略之前亚里士多德认为万物的自然状态是静止，如果要移动某物需要一直有作用力作用于物体。以这种理论看来，伽利略不适合远距离投篮，灌篮狂魔更适合他，他的带球上篮水平应该也很弱。 　　伽利略的观点是正确的。他引入了惯性的概念——物体在没有任何作用力的情况下将保持原来的速度和方向。物体的自然状态不是静止，而是保持匀速运动。 　　 3、后旋球在回弹时丧失能量更多，更容易弹入篮筐 　　篮球运动员要学会不用手掌而用指尖投篮。这种投篮方式更易于抓球，但更重要的原因在于，用指尖投出的篮球会自然而然向后旋转。NBA历史上最伟大的教练之一，人称“红衣主教”的阿诺德·奥尔巴赫说后旋决定了射篮。 　　“指尖有助于带动后旋，射出的球力道更绵软，“幸运”程度也会提高。球命中篮筐后停住就是不错的后旋球。有些人说这是运气好，那为什么所有伟大的射手总是能投出这些所谓的"好运球？” 　　奥尔巴赫的理论建立在角动量守恒之上，篮球离开运动员手中后仍然会以相同的速度旋转。那么为什么后旋会有利于射篮呢？ 　　要弄懂其中的原因，首先要想象一个不旋转的篮球。篮球碰到篮筐后受到篮筐的摩擦力作用，同时与篮筐的碰撞会削弱球的能量，让球速度变慢。 　　现在请想象一个后旋球。球的运动是两个方向运动的叠加——一方面球的中心部分在空中飞行，另一方面球围绕球中心旋转。两者相加，球的底部移动速度居然比之前更快。这次，当底部触到篮板时，碰撞的速度比前一次更大。球受到比之前更大的摩擦力，丧失的能量更多，球的速度大大降低。从球员的角度看来，篮板附近的球越慢越容易弹进篮筐。 　　所以，后旋球更容易进篮筐靠的不是运气，而是物理学。 　　 4、尤里卡！篮球拿在手上感觉比真实重量轻1。5%，那是因为篮球周围的空气会托起篮球。 　　篮球被空气包围，空气深度越深，大气压也就越大。这意味着篮球底部的气压比上方的气压对篮球作用力更强。细微的气压差别向篮球提供了向上的浮力。根据阿基米德的浮力公式，我们发现篮球受到大约自身重量1。5%的向上的浮力。换句话说，篮球比实际重量更轻是因为受到了空气浮力的作用。 　　 5、旋转的篮球在运动路径中会变换方向，这是空气摩擦不均匀造成的。 　　在空中飞行的篮球受到四种作用力，重力、浮力、阻力和马格纳斯力。最后一种马格纳斯力只在篮球旋转时才起作用。 　　1852年马格纳斯对炮弹发射后经常会偏折方向感到十分不解。他意识到炮弹在空中飞行旋转，受到的空气摩擦（或阻力）是不均匀的，所以炮弹受到的作用力也不均衡，这才造成了炮弹方向偏折。马格纳斯效应对旋转行进的篮球会造成小小的影响，篮球的运动轨迹会弯曲。马格纳斯力也是棒球中曲线球的成因。 　　今天的内容就介绍到这里了。

打篮球三步上篮的原理主要涉及到动量守恒定律和动能守恒定律。在进行三步上篮时，运动员需要通过腾空跳跃来获得足够的动能，并通过抬腿和身体的姿势调整来控制动量的方向和大小打篮球三步上篮是一种运动技巧，它可以让投篮者更快地接近篮筐，从而增加投篮的命中率。三步上篮的物理原理主要体现在以下几个方面：保持平衡：三步上篮时，投篮者需要通过调整身体重心，保持平衡，避免跌倒。利用动量：三步上篮时，投篮者通过第一步和第二步的移动，获得动量，并利用这些动量，在第三步的时候更容易接近篮筐。在空中，运动员可以通过调整手臂和身体的姿势来控制身体的重心，并在落地时进行反作用力，进而实现上篮的目的。三步上篮的成功与否，取决于运动员对动量守恒定律和动能守恒定律的理解和运用，以及对身体的协调能力。

篮球多，篮球是40÷（40+80）=33.3%，足球是30÷（30+70）=30%

这个技术就是要像上投，这样可以有很好的效果，并且在投篮的时候应该要注意角度。

如果降价4%由于张经理多订购,仍可获得原来一样多的利润,则说明减价4元张经理就多订12件,仍可获得原来一样多的利润 ,设商品成本单价为X公式为：(100-X) × 60=（100-4-X) ×（60+12）化简过程：①6000-60x=72*96-72x ②12x=912得出X=76

篮球技巧知识大全 　　文字像精灵，只要你用好它，它就会产生让你意想不到的效果。所以无论我们说话还是作文，都要运用好文字。只要你能准确灵活的用好它，它就会让你的语言焕发出活力和光彩。下面，我为大家分享篮球技巧知识，希望对大家有所帮助！ 　　篮球技巧知识 篇1 　　球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的: 　　1.投篮方式 　　第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。 　　第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 　　2.怎样才能提高投篮命中率 　　篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 　　一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 　　二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 　　三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 　　四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 　　五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 　　六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。 　　3.单手原地投篮 　　单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 　　双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。 　　4.如何跳投 　　跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 　　双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。 　　5.传球的几种方法 　　采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的： 　　所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。 　　篮球中有以下几种主要的传球方式： 　　胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。 　　击地传球(双手) 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。 　　低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 　　头上传球(双手) 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作) 　　6.如何运球 　　运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 　　在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 　　应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 　　运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 　　控制性运球 　　运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 　　快速运球 　　在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 　　变速运球 　　运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 　　7.如何控球 　　控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 　　1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。 　　2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。 　　8.如何才能抢断成功 　　抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 　　如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 　　第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。 　　第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。 　　第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 　　需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成 　　篮球技巧知识 篇2 　　1.罚球区 　　篮球场上两个长方形罚球区(通常在各篮筐前，有些在篮筐下)，用端线、罚球线以及两条连接端线和罚球线的线界定。 　　2.投篮得分 　　这里并不是指足球，而是指篮球。投篮得分是指两分球和三分球，也包括罚球。 　　3.快攻 　　快攻是一种进攻战略，包括快速将球带入对方球场，并在对方能够进行防御前抢先找到投篮机会。 　　4.掩护跑位 　　掩护跑位是最常用的进攻型打法。这种打法通常由防御球员掩护进攻的持球队友，然后另一名空手进攻球员从防御球员身后跟上来作掩护，或在防御球员身后“接球”。 　　5.背篮筐单打 　　背篮筐是指球员在进攻时，尽可能靠近篮筐，用背对篮框之身体保护球。 　　6.全场紧迫盯人 　　全场紧迫盯人是指球队在整个球场进行防御(而不仅仅进行半场防御) 　　7.防守 　　防守对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的`各种专门动作的总称。 懂篮球的人一定知道篮球有两种防守方式:一种是盯人防守，另一种则是联防。 　　篮球技巧知识 篇3 　　鸣哨是裁判员的有声语言，裁判员是鸣哨有必须吐气有力、哨声响亮、短促、果断、干脆，只需鸣一次。哨声是裁判员的基本功，如果一名裁判员在想鸣哨的时候但是哨声却吹不响那么比赛就会弄的非常尴尬，哨声能反映裁判员的宣判的气质，因此裁判员的哨声显得尤为重要。 　　(一)鸣哨的方法 　　1、含哨 　　上下门牙应正中咬住口哨，不要斜的咬住口哨，也不是用上下咀唇唅住口哨 　　2、吹气 　　吹气前，舌尖必须顶住哨口，运气造成足够的气压，吹气时，打开舌尖，让肺和口中气体一下子、暴发性地涌向口哨内。根据所需的哨音长短，然后再用舌尖顶住哨口而结束。 　　3、吐哨 　　鸣哨后必须吐哨，防止含哨向记录台报告和口语联络。有利于在死球期间处理各种情况。 　　(二)临场运用 　　1、只能吹一声干脆的哨音，但能吹长、短二种哨音。 　　①短哨音：运用在违例和犯规的宣判中。 　　②长哨音：运用在比赛开始进场时，比离结束时或提醒双方队员时，以及裁判员要暂停时。 　　2、注意问题 　　①防止鸣哨中出现：a.重复哨(二声以上)b.语调哨(哨声有轻有重有调)c.碎哨(短而碎哨的哨音)d.漏哨(犹豫时漏的轻声哨)e.跟哨(鸣哨后另一裁判再跟一声哨) 　　②特别对得分尝试的队员犯规的宣判，严防长哨音，有利于宣判后“算与不算”“罚与不罚”的罚则正确性。 　　（三）教学训练 　　1、首先挑选一个好哨子 　　2、体会与掌握唅哨、吹气、吐哨等技巧 　　3、练习短哨音和长哨音，以及连哨的吹法 　　4、训练吹气力度 　　a.不要在室内训练，要到空扩的地方练，检验吹气力度和声响。 　　b.边跑步边练，加大难度，从实践出发。 　　篮球技巧知识 篇4 　　【变向过人】 　　斗牛时进攻会经常受到对手的严防，这时就要多运用过人技巧，比较好用的是变向运球，即通过胯下运球、背后运球等改变篮球运行方向，眼睛应该死死盯住对方，争取把对方的注意力转移，迷惑对方，找准空挡再上篮。前提是变向要快、稳，以防被对方识破。胯下运球、背后运球等基本功要扎实，不要砸到脚上或离身体太远，以防丢球或者被对方抢断。 　　【转身过人】 　　斗牛进攻时，经常会用到背打，这时就要学会转身过人，特别是到篮下时，巧妙的使用右转身或左转身能甩开对方防守，再轻松的上篮得分。如果你身体够强壮，倚着对方挪到篮下3秒区附近时，右手向前拍一下球后顺势右转身，注意左脚要站稳，当成中轴完成转身;同样的，习惯左转身的右手把球倒给左手，顺势以右脚为中轴向左转身过人。 　　【上篮得分】 　　进攻的最终目的是投篮得分，如果你有速度优势，控球又好，可以通过变向、转身突到内线上篮得分，上篮时要看好篮筐位置，尽量打板投篮，这样比较稳一些。在上篮时，启动速度要快，如果对方身体很强壮，无法强突内线，要多用急停、勾手等方式进行投篮。 　　【中远投篮得分】 　　在斗牛对抗中，如果对方防守很严，上篮进攻受阻，可以尝试进行中远投。在投篮时，尽量甩开对方防守，如果对方进盯着不放，可以利用脚步进行后撤步跳投。此外，如果对方优势较大防守较严，自己处于持球的状态，而且离着篮筐比较远，失去投篮机会了，这时可以先后撤出来篮球往篮板上一扔，同时迅速冲过去抢篮板再上篮。 　　【防守】 　　在斗牛1v1中，如果你并没有得分成功或者被对方抢断，那么你马上会转变角色成为防守的一方。当对方持球进攻时，注意力要特别留意对方的假动作，不要被变向和转身运球晃开，既要贴身防守，也要保持一定距离，可以一前一后的挪动脚步进行防守，一定要张开双手，遮挡对方的视线。 　　篮球技巧知识 篇5 　　1、瞄篮 　　在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。 　　2、站位 　　在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。 　　3、持球 　　相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。 　　4、膝 　　不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。 　　5、球出手与出手后手的跟随动作 　　在我们出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。 　　6、弧线 　　在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。 　　7、球出手后的眼睛注视目光 　　当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。 　　8、球的旋转 　　在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 　　9、自信心： 　　投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。 ;

作业要自己写

重力，势能和动能的转化，力与反作用力

能量守恒定律篮球每次落地再弹起的过程中都有机械能的损失，在不同高度的篮球具有的势能不同，所以反弹起来的次数就不同。

175元 。 设原价是x元，根据题意可得方程：x-25=150，x-25+25=150+25，x=175，答：原价是175元。

要看配色和货量和火爆程度。AJ会不会降价要看配色和货量和火爆程度，一般来说货量大价格不会太高，还有冷门配色也会有降价可能。AirJordan1是耐克乔丹系列的第一款正代篮球鞋，诞生于1985年，因为这是NBA第一双黑红配色的鞋子，所以也让大家第一眼记住了它。

（180-135）/180*100%=25%，最后的结果是降价25%，

可以设原计划买x个那么可以得出42x=(x+15)(42-15-24)42x=3(x+15)42x-3x=4539x=45x=45/39x=15/13≈1.15所有原计划是打算买1个篮球的

设明明所出钱为x元,则天天所出钱为90-x元,根据题意得： x/2=(90-x)/3 x=36 90-36=45（元） 答：明明所出钱为36元,则天天所出钱为54元.

如果你说一个它的原价是58双11呢，又降价了a元，那么它的这个现价就是58减a呗。

篮球鞋的话其实分两种，一种是我们平时穿得平价篮球鞋，在经济学中我们称它为普通商品（normal good）,也就是说随着人们收入的上升人们对这双鞋的需求就越高，大多数时候和其他普通商品一样弹性系数在1左右，属于单位弹性（unit elastic）；它的供应也接近于单位弹性，但会随材质、产地、人工费用、运输费用等因素而略微改变。第二种篮球鞋属于奢侈品（luxury good)，如aj系列限量版以及多品牌联名的篮球鞋。它并不是必需品，所以它的需求弹性会比普通篮球鞋更有弹性（more elastic),往往会大于一。供应弹性方面基本和普通篮球鞋相同，因为奢侈篮球鞋往往卖的是品牌、配色、发货量而不是更高的质量，如有些aj1篮球鞋的价格非常贵不是因为它材质有多么多么好穿着有多么舒服，而是因为它货量少、配色吸引人。

在 街头篮球 手游中，篮板是球权的保证、更是队友能够大胆进攻的保障，可以说得篮板者得天下。伴随着1.4版本篮板革新时代的到来，篮板争抢到底发生了哪些变化?涂鸦对篮板争抢到底有木有用?我们又该做出如何的应对?还不太了解的小伙伴们千万不要错过了，赶紧围观起来!注：本文仅对游戏中的篮板设置及争夺原理进行分析，帮助各位玩家更好地理解基础原理，从而在涂鸦、角色的选择上能够有更清晰的定位，而对于篮板争夺技巧：例如卡位、时机等进阶技巧，更多地是靠游戏实战培养出来的手感，这是一种感觉，在此，我不做赘述。 基础原理1：篮板属性=篮板高度u2260获得篮板概率： 首先我们必须先要了解下街头篮球中的篮板设置，每个砸框弹起的篮板都有一个最高高度值，也就是篮板球在砸框后所形成的抛物线顶点值，这个值只要低于角色球员的篮板值属性，就可以被抢到;这个属性大家都可以在每个球员的面板值中看到(面板中的篮板数值实际是指篮板高度)。篮板属性越大的球员，他能控制的篮板高度越高。 举个例子： 皇叔(第一篮板C)，他的初始篮板面板值为：403马库斯(PF)，他的初始篮板面值为：286当一个篮球砸框后，弹起时最高高度为350时，那么这个时候只有皇叔能摘到篮板，而马库斯必须继续等待篮球下落到286高度才能拿到篮球。这就是为什么很多外线球员进来抢篮板时，起跳后啥也没摘到，球还掉到了地上，那是因为外线球员篮板属性低，球还没到达他的属性高度范围内就起跳，自然是抢不到篮板的。因此，篮板弹起的高度越高，对于像皇叔这样篮板面板值第一的中锋，当然是越得心应手。在高板(篮板高度大于内线角色的篮板值)的处理上，他可以比其他的任意角色更早摘到篮板。这也就是为什么皇叔在1.4版本之前称霸篮下，因为在1.4版本之前，几乎所有的篮板都是高板，弹起的高度都很高。 而抢篮板也很简单，只要拿着皇叔、装满“人在板在”涂鸦墙，看准时机(篮板弹起达到最高高度后微微下落时)就能抢到。更有玩家总结出来等待篮球弹起后闪烁2次的时机。 当然聪明的玩家应该早就发现，在1.4版本之前，也偶尔会有中低板(弹起高度中低)的出现，特别是投篮抛物线很低很平的球，往往会转化为篮筐正面的中低板。而在这个中低板的争夺上，皇叔其实和大龙、阿五，甚至白熊没有任何区别，大家比的是反应。当然PF在中低板上具备一定优势，这就和弹速有关(后面会谈到) 结论：1.4版本之前，篮板90%以上为高板，高度都超过了皇叔加上8个篮板满级涂鸦后的值。这就是为什么皇叔可以碾压任何内线的道理。而在进入相同篮板属性值范围内的篮板，大家的争夺起跑线是一样的，比的只是位置、手速。谁的位置更靠近篮球，谁就能更大概率获得篮板，谁的手感更好，谁就能更大概率获得篮板。 基础原理2：篮板隐藏属性：篮板弹速的作用用C的玩家都应该感受到，自1.4版本更新后，出现了许多中低板，尤其是那些在篮筐上砸了2、3次的篮板，最后1次砸框弹出的起抢点很低，而当这种篮板出现时，PF感觉上比C能够更快的抢到这些篮板。前文也介绍过，当篮板最高高度低于任何球员的篮板值后，任何球员都是在同一起跑线争夺篮板，而无关篮板属性。 但是，PF确实在中底板的争夺中占有操作上的先机。在这里不得不提一下篮板弹速，篮板弹速是指球员起跳的反应速度，说通俗点，是指玩家按“篮板”键后到球员响应后真正起跳所花费的时间，而通过实测，PF因为职业的设定，在弹速上略高于C，但是在实际游戏中，很难通过肉眼感受到，但这种弹速的细微差异确实是真实存在的。 举个例子：还是皇叔和马库斯。当低板出现后，因为篮板的高度都在皇叔和马库斯的篮板属性范围内，因此两者都可以争夺篮板并且和篮板属性无关，假设双方同时按键，马库斯将会因为弹速高于皇叔而早于皇叔抢到篮板，可以说马库斯是在毫秒级的操作对抗中略微占有优势。 那么弹速在哪里可以看到?目前的面板中没有弹速的数值显示，可以猜测这是一个隐藏属性，相关的感受只能靠大家自己去感受。但可以肯定的是：任何一名PF的弹速都高于任何一名C。 结论：在中低板上，PF因为弹速更快而比C拥有轻微的优势。 基础原理3：篮板的高中低出现和什么有关?实测：1.4版本中篮板分布：高板占比近7成。 通过万次的测试发现，在1.4版本中整体高板的占比分布仍然高达70%。但是篮板弹框后的高度会和投篮的远近有直接关系。当投射3分球后，大部分的篮板仍然为高板，少部分表现为多次砸框(2、3次)出现的低板。而高板的出现概率随着投篮距离拉近而不断降低，聪明的玩家应该发现：当在篮下投篮没有命中后，大部分的篮板表现为低板(扣篮扣飞除外)。这种表现手段其实也更贴合真实篮球比赛中的物理规律。 此外，限于目前整个游戏的进攻手段大部分仍然来自于3分球及外线，因此整个篮板所表现的分布依然是以高板为主。1.4版本只是加入了一些低板来丰富游戏中的篮板表现和不确定因素，这样也能增加除C外的其他职业对篮板争夺的参与感。 结论：高板仍是主流，C在篮板的统治地位依然稳固，涂鸦面板中的篮板属性对于高板不可或缺。 总结： 篮板弹框的高度越高，其对篮板属性的依赖越大;篮板的弹框高度越低，其对篮板的技巧要求越高。 在当前的1.4版本中，PF、SF的篮板能力因为低板的增加而略有存在感，但是整个篮板的分布依然是以C为主的高板。未来在这2个职业篮板领域的细分上，我预计策划依然会以高低板来区分，只是这种区分会和战术有关，例如外线进攻型的队伍配C，内线进攻型的队伍配PF，甚至可能会同时出现C、PF的配置来覆盖篮板。而在未来，无论对于C、对于PF，篮板属性同样重要，至少面板值以及涂鸦墙加上篮板数值后，能尽量覆盖到各种类型的篮板。而当下许多玩C的玩家去分解篮板转化为干扰甚至盖帽，其实并不可取，篮板属性降低后，对高板的控制力将下降，这就丧失了高板的争夺权，哪怕你的时机选择再好、手感一流，你对超出你篮板覆盖范围之外的高板将永远望球兴叹。 最后，全文的观点可以浓缩为一句话： 篮板(属性)不是万能的，没有篮板(属性)是万万不能的!

　　在传统的篮球教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，应如何设计高中篮球运动的教学教案呢?下面我给大家介绍关于高中篮球教学教案的相关资料，希望对您有所帮助。 　　高中篮球教学教案如下 　　一、教学背景： 　　篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。 　　篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。 　　基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。 　　二、教材分析： 　　教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。 　　三、教学目标： 　　1、运动技能目标： 　　1)了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。 　　2、身体健康目标： 　　1)通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。 　　2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。 　　3、心理健康目标： 　　1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。 　　2)在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。 　　4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。 　　5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。 　　四、教学方法： 　　1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色，以达到优化后的教学效果。 　　2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过视频演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习激情，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。 　　五、学法说明： 　　初二学生的年龄为14、15岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象力，有很强的求知欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。 　　六、课时安排：六课时 　　课的设计之一 　　一、指导思想 　　本节课在新的教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面指导下，关注学生的身心发展和学生运动的愉快感，从而养成良好的体育锻炼的习惯，所以主要采用的是灵活多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的主动积极参与运动习惯。 　　二、教材内容的分析 　　篮球是同学们比较喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神;锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。学习兴趣的培养在篮球教学中有着重要的地位，适当的球性练习可以培养学生学习篮球的自信心，也是初学者需要掌握、实用的技术，为后面的进一步学习奠定基础。 　　三、教学过程分析及教学特色 　　第一阶段：语言引导 　　常规性的提出本节课的内容目标和期望，检查人数、服装及所用场器材，为上课作好充分准备。 　　第二阶段：激趣导入 　　1、热身活动 　　在音乐节奏中由教师引领学生进行持球韵律活动，师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行下面的学习做好生理、心理准备。 　　2、运球比赛： 　　分组进行运球比赛，要求学生活动积极主动，团结合作。 　　第三阶段：掌握技能： 　　1、热身以后学生分若干个小组进行熟悉球性练习，在教师的引领下进行各种各样的练习，球性好的同学可以带领其它同学练习。 　　2、一般素质练习 　　由于本次课的第一节篮球教学，进行适当的一般性素质练习，为学生进行进一步学习做好心理上的准备。 　　第四阶段：愉悦身心： 　　运用游戏的形式巩固运球练习 　　游戏是学生比较喜欢的运动，结合本教材给学生提供创设一个游戏情景，让学生可以按这个情景有创意性地进行游戏，也可以自己决定游戏的内容和游戏的形式。 　　第五阶段：收心放松： 　　1、采用自创放松拍手操，培养创新精神，加强同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。

为了不让篮球在手上停的时间过长，然后就需要大力运球。动作原理通过速度来把球快速的运转出去，增加运球的力量。

不漏气的原理是充气口的问题!气可以近不会出,

这是一个很有意思的问题。消失的投篮出于黑子的篮球中，黑子的招数。其原理在节目中所展示的大约是一种以蒙骗的手法来使防守人措施正确的判断。然而首先必须要知道，在漫画中的很多东西，特别是黑子的篮球，虚幻是到了一定程度。想达到节目中那种效果，那是不可能的。然而我们就针对这个消失的投篮来说，有可塑性吗？我们首先不能否决他，确实存在一种触触点不同，会使防守人的判断出现一点误差的情况。但是在现实打篮球中，就是真正去体会比赛会发现，其实没有这么多玄幻的东西。我管你后不后退，只要我有一定的臂展，我一样就可以盖帽。日本动漫中常会看见，在关键时刻时间仿佛都放慢了，主角的内心独白。在真实中会有这么多事情发生吗？其实单纯想想就知道了。总而言之，言而总之，消失的投篮，其实还是个比较不现实的东西。

今年辽宁男篮水平有点下降了。

如果是降价百分之10应该是108

一个篮球120元现人降价25%出售相当于打七五折

　　［作者简介］孙素彦,西华师范大学06级研究生，研究方向：课程与教学论。 　　 　　 (西华师范大学体育学院，四川 南充 637002) 　　摘 要：分析现代篮球比赛中近距离传球失误的主要原因，查找相关传球技术的资料，尝试将运球与单手点拨传球结合的技术引入到篮球教学、训练、比赛中，并结合运动生物力学、运动生理学等知识对运球与单手点拨传球结合技术进行分析，通过与单手胸前传球、单手体侧传球进行比较，说明该技术在篮球比赛中的实用性。 　　关键词：篮球；运球与单手点拨传球；动作分析 　　 　　前 言[HTSS] 　　 　　 传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏，直接影响战术质量的高低和比赛的胜负。准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。所以说，传球是一项很重要的进攻技术。随着各国对篮球运动研究的不断深入，使篮球技术又迈进了一个新台阶。考察那些著名的球队，你会发现每支队伍都有一名非常优秀的传球队员。1980年，波士顿凯尔特人队与洛杉矶湖人对等争夺NBA总冠军时，凯尔特人队的拉里.伯德和湖人对的魔术师约翰逊都是人们公认的NBA历史上最伟大的妙传手。底特律活塞队两夺NBA总冠军是在伊塞亚.托马斯领导着全队进攻的情况下获得的。伊塞亚.托马斯用令人眼花缭乱的传球技艺把队友组织成了一个完美的整体。还有，芝加哥公牛队每次首发的五名队员总有一名固定的传球队员。目前在国内、外的重大比赛中，失误最多的就是传球，究其原因很多，症结之一就是目前传统的传球训练方法已不能适应现代篮球运动发展的需要。仍然发现在运球因此，本文通过对现有的传球技术进行分析，将运球与单手点拨传球技术引入篮球教学、训练和比赛中。 　　1.1 运球与单手点拨传球结合的技术动作方法 　　（以右手向左侧传球为例）。传球时，左肩侧对传球队员，右手放在球的后部将球快速向前推拨，根据同伴距离的远近，控制球与地面反弹的高度，单手持球向前伸出，向左侧屈腕，通过食、中指拨球将球传出。如果向右传球，则向右屈腕，通过食、中指拨球将球传出。 　　1.2 运球与单手点拨传球结合的技术的分析 　　持球手法、传球用力方法、球的飞行路线及落点是影响传球质量的关键因素，也的影响单手点拨传球与运球技术学习和练习关键环节。正确了解运球与单手点拨传球的持球手法、传球用力方法、球的飞行路线及落点的具体内容，不仅可以提高训练水平的质量，而且还可以提高篮球实战的质量。 　　1.2.1 持球手法的分析 　　持球手法是传球的基础，合理的持球手法有利于传球动作的顺利完成以及提高传球的质量。单手点拨传球与运球结合的持球手法是单手持球，即，在运球过程中，根据同伴距离的远近，控制球与地面反弹的高度，在球上升过程中，手快速移至球的一侧，五指自然分开，，用指根以上部位触球，掌心空出。 　　单手持球的优点：节约时间，传球突然，隐蔽性强，不容易被抢断球，同时具有机动灵活的特点，便与多个技术动作的衔接。 　　但是现在的单手持球方法却不能充分的体现这些特点，存在一些不足。根据已出版的部分篮球教材中对单手持球的手法的表述：“持球方法与双手胸前传接球基本相同。传球时身体稍右转，左手离开球，右手持球的侧后下方，伸臂、屈腕、拨指，最后通过手指拨动，将球传出”。“双手持球于胸前，左脚向左侧前方跨步的同时将球引至身体右侧呈右手持球，出球一刹那，持球手的拇指在上，手心空出，手腕后屈”。从以上的动作方法对单手接触球的部位可以发现，先是双手持球，在变单手持球，这种方法存在的缺点是容易暴露传球方向，容易被抢断，且较费力，更不便于衔接其他技术动作。而运球与单手点拨传球却能克服了以上缺点。图1和图2分别是本文介绍的地面反弹传球和直线传球，图3和图4分别是传统的地面反弹传球和直线传球，运动状态及受力分析如下： 　　a.运球过程中传反弹球 　　初始运动状态 末运动状态 受力分析 　　图1）各种传球方式的运动过程和受力分析在过程a中，根据动量守恒定理，可得动力学方程 　　(G－F12)t=m(V12+V0) 　　F11t=mV11 　　解得:Fa1=mVa1/t,Fa2= G－m(Va2+V0)/t 　　同理可解得 　　在过程b中:Fb1=mVb/t,Fb2= G－mV0/t 　　在过程c中:Fc1=mVc1/t,Fc2= G－mVc2/t 　　在过程d中:Fd1=mVd/t,Fd2= G 　　(其中上标1表示水平分量，上标2表示垂直分量) 　　下面分别对过程a与c和过程b与d进行用力比较。 　　(1)比较a与c 　　假设末速度相等，得Fa1/Fc1 Fd1=( mVa1/t)/ (mVc1/t)= Va1/ Vc1=1 　　Fa2/ Fc2=［G－m(Va2+V0)/t］/( G－mVc2/t)（Ⅰ） 　　 　　根据实际情况取Va2= Vc2=2米/秒或4米/秒；V0=1米/秒或3米/秒；t=1秒 　　[JP3]由（Ⅰ）划减得：Fa2/ Fc2=［g－（Va2+V0)］/（g－Vc2)） 　　 当Va2= Vc2=2米/秒；V0=1米/秒；g=10米/秒2时：Fa2/ Fc2=7/8 　　当Va2= Vc2=2米/秒；V0=3米/秒；g=10米/秒2时：Fa2/ Fc2= 5/8 　　当Va2= Vc2=4米/秒；V0=1米/秒；g=10米/秒2时：Fa2/ Fc2=5/6 　　当Va2= Vc2=4米/秒；V0=3米/秒；g=10米/秒2时：Fa2/ Fc2=3/6 　　通过上述可以看出：Fa2＜ Fc2结论1 　　(2)比较b与d 　　[JP3]假设末速度相等，得Fb1/ Fd1=（ mVb/t ）/（mVd/t,）=1 　　 Fb2/ Fd2=［G－mV0/t］/ G（Ⅱ） 　　根据实际情况取V0=1米/秒或3米/秒t=1秒 　　 由（Ⅱ）得：当V0=1米/秒g=10米/秒2时；Fb2/ Fd2=9/10 　　 当V0=3米/秒g=10米/秒2时；Fb2/ Fd2=7/10 　　通过上述可以看出：Fa2＜ Fc2结论2 　　 　　综合结论1和2可以看出：在速度和方向相同的情况下，运球与单手点拨传球结合技术比其它单手传球技术要省力。 　　1.2.2 传球用力方法 　　合理的用力是提高传球质量的关键，运球与单手点拨传球结合的技术主要依靠手腕的快速抖动和五指的拨球来完成用力的，在用力时，首先根据同伴距离的远近，采用不同的单手点拨传球技术，如：单手的跨下点拨反弹传球、背后的点拨反弹传球、胸前的点拨直线传球等，然后采用不同的手触球的用力部位，分别接触球的后侧下方和后侧上方。 　　1.2.3 球的飞行路线及落点 　　单手传球时的飞行路线轨迹是直线或折线，这种传球的轨迹使球在空中的飞行时间短，在近距离传球时不会影响接球者的速度。球的落点是指传出的球与接球同伴的相遇点。 　　2 运球与单手点拨传球结合技术的特点 　　通过对国内CBA联赛，国外的NBA联赛，世界篮球锦标赛，奥运会等篮球比赛的观察和认真分析发现，近距离情况下主要采用的传球方法的双手胸前传接球技术、原地体侧单手传接球技术等。这些技术根据自身的运用途径等特点，主要应用在中远距离、近距离（身前）等情况下，而在近距离快速跑动的情况下不能充分发挥其动作技术本身的特点和作用，反而容易造成传接球之间的失误。但是，运球与单手点拨传球结合的技术正好能够弥补以上的不足。它较单手胸前传球技术、单手体侧传球技术有以下优点：第一、传球动作方便、快捷，避免了单手胸前传球、单手体侧传球传球时双手持球变单手持球的多余动作，节约动作准备的时间，符合传球及时的特点；第二、传球范围机动灵活、力量具有可控性，即可以进行近距离的策应传球，又可以进行3―5米的近距离传球。 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文 　　3 运球与单手点拨传球结合技术的练习方法 　　篮球运动技能的形成原理是学习运球与单手点拨传球技术的理论基础，能够为运球与单手点拨传球技术的学习选择科学合理的方法，提高学习的效果。 　　3.1 篮球技术形成的原理 　　篮球技术形成的生理机制是以人的大脑皮层为基础的运动条件反射暂时性神经联系，这带有普遍意义的生理原理。指导着人们学习和掌握技术和技能。生理学中的“应激学说”把运动技能的形成看者“应激――应答――适应”的过程，认为机体对应激的反应有警觉――抵抗――衰竭三个阶段。根据这一原理，运动训练的应激生理过程分为直接反应――适应――恢复三个阶段，从而用来提高人体的工作能力。认知心理学中的“痕迹学说”，认为运动技能的学习与掌握是通过“记忆”和“知觉”两种痕迹的作用。“反馈学说”则主张运动技能形成过程既 是动作的反复操作，又是经验的反馈，并强调理论的反馈。 　　3.2 运球与单手点拨传球结合技术的练习步骤 　　根据篮球运动技能的形成原理，运球与单手点拨传球结合技术的练习可以分为三个阶段： 　　（1） 建立正确的技术动作概念 　　首先、通过老师的讲解或自己对动作方法的学习，明确运球与单手点拨传球推进结合技术的动作顺序和方法；其次、通过观察老师的示范或动作图片、影像等结合理论知识建立完整的技术概念；最后、通过尝试练习将视觉、听觉与本位感觉联合起来，建立运动感觉，形成清晰的单手点拨传球与运球结合技术动作表象。 　　（2）形成正确的技术动力定型 　　1.简单条件下学习技术动作 　　首先、采用徒手的传球用力模仿练习，体会整个动作的用力顺序和发力方法。然后，安排单人的对墙练习：一人一球，距墙3――5米，运球做完整动作练习，目的是通过练习反复体会运球与传球结合和手指的点拨用力。接着，安排两人一组的近距离的完整动作传球练习。 　　2.掌握组合动作，巩固技术动作 　　将运球与单手点拨传球技术与双手低手传球、双手胸前传球技术、单手胸前技术传球以及运动技术、摆脱技术相结合进行练习。体会运球与单手点拨传球技术间的变化运用，同时进一步提高对运球与单手点拨传球技术的掌握能力。 　　（3）提高技术质量和运用能力 　　在运球与单手点拨传球技术与双及其组合技术基本掌握后，可以采取规定条件进行练习，如：两人一组的行进间运球与单手点拨传球推进，半场、全场比赛中规定使用运球与单手点拨传球技术进行进攻组织。这些规定条件的练习既可以提高学生练习兴趣，又能提高学生的实际运用能力技。 　　练习运球与单手点拨传球技术除了注意教学练习方法的选择外，还应该注意学生视觉观察能控制球能力和腕指力量的练习，视觉观察能力能够提高学生对空腕指间位置距离的判断能力，传球时机是把握能力；控制球能力能够促进技术动作的顺利完成；腕指力量是保证整个传球动作的关键，直接影响传球的质量。 　　 　　［参考文献］ 　　［1］全国体育院校教材委员会审定，体育学院普修通用教材《篮球》［M］.人民体育出版社，1992.6 　　［2］孙民治《篮球》［M］，北京：高等教育出版社，1997 　　［3］全国体育院校教材委员会审定，篮球运动高级教程［M］，人民教育出版社，2000 　　 　　注：“本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文。” 本文为全文原貌 未安装PDF浏览器用户请先下载安装 原版全文

一两个月。一般来说，就是一两个月就会跌价，而且这个跌价程度和这个鞋受欢迎程度成反比。也就是说，越受欢迎的鞋，一般来说，跌价就越慢。篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用的篮球鞋。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。

【 #教案# 导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。 准备了以下内容，供大家参考! 篇一：篮球运球转身 　　一、教学内容 　　篮球一对一运球转身技术 　　二、教学目标 　　知识与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。 　　过程与方法目标:通过小组练习和竞赛,掌握篮球的转身运球技术。 　　情感态度与价值观目标:通过实际动手练习和参与篮球比赛,来提高与同伴的交往能力,培养团结协作的意识和集体主义精神 　　三、教学重难点 　　教学重点:篮球的正确运转姿势 　　教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。 　　四、教学过程 　　(一)开始部分(2分钟) 　　1.集合整队 　　2.师生问好,清点人数 　　3.检查服装 　　4.宣布本堂课教学内容与目标 　　5.安排见习生 　　教学组织:学生成三列横队,教师口令指挥,学生集体练习。 篇二：篮球和接力跑 　　一、说教材: 　　教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标: 　　1、认知目标:1)了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2)90%以上的学生明确本课目标。 　　2、技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。 　　3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。2)95%以上的学生对情感目标的接受。 　　二、说教学程序: 　　在课的结构上,从“身心协同”的基础观点出发,依据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。 　　1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的机会,从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为9分钟。 　　2、第二阶段,首先,运用各种变化的原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球的能力,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神。在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。 篇三：篮球急停投篮 　　一、说教材 　　1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。 　　2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。 　　篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是上、下肢的协调配合。 　　耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。 　　3、学情分析: 　　本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 　　通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。 　　4、教学目标: 　　根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标: 　　(1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。 　　(2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。(3)、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。二、说教学方法: 　　(1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。 　　(2)教法设想:急停投篮采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 　　耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。 　　采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 　　(3)学法指导: 　　本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。 　　三、说教学过程 　　1、课堂常规1分钟 　　2、球操4分钟 　　运球进场,绕场一周成圆后采用教师提出动作名称,学生自己创造动作,教师进行指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维能力,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定基础。 　　3、小比赛5分钟目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身不足,激发其改进技术的*。4、急停投篮18分钟 　　采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下: 　　(1)徒手两步急停练习 　　(2)拿球自抛自接两步急停 　　(3)由小组长负责组织投篮练习 　　(4)小比赛 　　学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。 　　5、耐久跑8分钟 　　分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,教师观察指导。 　　6、放松操2分钟 　　教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。 　　7、总结,收回器材,下课2分钟 　　四、教学流程图: 　　热身→球操小比赛 　　↓→教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错 　　新授教材∣ 　　(急停投篮)→ 　　∣→学:看、听、练、论、创、演。 　　↓ 　　复习教材→教:传授知识、观察指导、讲评练习。 　　(耐久跑)→∣ 　　∣→学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。 　　↓ 　　整理———→放松(音乐)、小结、作业。 　　↓ 　　下课———→回收器材。 　　五、教学效果的预计: 　　因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预计会顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预计平均心率为120—130次/分,整堂课练习密度约为:40--50%,练习强度较大,耐久跑时强度达峰。 　　六、场地器材:篮球场两块以及周边自然地形,篮球50个,跳绳4根。

篮球投篮的技巧 　　在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。正是如此，掌握投篮技术，并且拥有不错的命中率，是诸位篮球爱好者们都很看重的事。以下是我教大家的关于篮球投篮的几个技术动作，希望能给大家带来帮助! 　　关于篮球投篮的技术动作： 　　投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中，影响投篮命中率的因素很多，例如：体能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等，都在一定程度上影响投篮命中率。在这里主要从投篮技术动作与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技术动作从而提高投篮的准确性。 　　一、低命中率投篮中的几种现象 　　命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象： 　　1、 瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差; 　　2、 球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋; 　　3、 抛弧线不是过高就是过低; 　　4、 球的飞行距离控制不好; 　　5、 投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。 　　产生以上几种现象的原因，通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差;或是投篮时机不好，出手仓促;或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同的对象和场合是不无道理的。但在绝大多数情况下更主要的是投篮者对投篮时如何正确控制球的出手和用力顺序认识有偏差，以及对投出的球所产生的错误飞行轨迹的真正原因缺乏正确的具体认识，因而无力进行有指向地、有效地纠正，并对在特殊情况下的投篮缺乏灵活机动的处理是构成低命中率的重要原因之一。这也在一定程度上反映出传统的投篮技术教学方法在对球的有效控制方面不够明确和完善。 　 　二、投篮技术动作与效果内在联系的分析 　　在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员，对于初学者来说更是可以达到事半功倍的效果。下面以原地单手投篮为例进行阐述。 　　1、 处理好手指、手腕与投篮的关系 　　投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬)，篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。 　　1) 投出的球是否绕横轴向后旋转。 　　2) 投出的球是否有左右方向偏差。 　　3) 护球手也是直接影响投篮准确与否的重要因素。 　　2、 处理好手臂与投篮的关系 　　初学者在投篮时，通常感到无法控制球的抛物线。在高度上时高时低，在远度上时远时近，从而影响了投篮的准确性。许多教师在投篮的教学中，对初学者如何有指向地具体进行投篮动作的调整缺乏足够和有效的教学方法和手段。人们习惯将投篮抛物线分为高、中、低三种，实践证明中等抛物线是最理想的。弧线高低取决于投篮的出手角度和出手速度，投篮距离和出手高度也与弧线高低有密切联系。具体地讲是通过作用于球体的手和手臂来实现的，取决于投篮手臂与水平面够成的夹角大小和手指、手腕和手臂的适度用力。我们可将球飞行的抛物线看成一个合力，可将其分解成垂直向上和水平向前的两个分力。分别由投篮手臂的上臂和前臂控制，从而有效地解决了对抛物线进行控制难的问题。在投篮时，如果投出的球的抛物线过高，就主动降低上臂的上举幅度，减小手臂与水平面的夹角;如果投出的球的抛物线过低，则应提高上臂的上举幅度，加大手臂与水平面的夹角;如果投出的球的飞行距离不够，则应加大前臂的前伸幅度与速度;如果球的飞行距离过远，则应减小前臂的前伸幅度与速度。一般来讲，6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°，5米前后的中距离投篮出手角度为70°，中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角，弧线最高点在篮圈水平面上方1.2—2米为宜。但应注意的是，由于投篮者的身高、投篮方法(空心、碰板)、投篮距离、出手速度及其受防守干扰等的不同，投篮弧线不可能是一种模式。应从实战出发，既熟悉一般规律，又要善于区别情况，相机处理。对于初学者，应在练习中，及时根据上一次所投出球的不同情况和教师的提示，进行有针对性的适时调整，以确保投篮动作的准确和投篮的准确。 　　3、 重新认识投篮时身体各部分的用力顺序 　　传统的教学方法认为：投篮时身体各部分用力顺序是由下到上。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出。但是，越来越多的有着丰富经验的教师认为：对于初学者来说，身体各部分的用力顺序应重新加以认识。用力顺序应从手指、手腕发力开始，并以前臂、上臂的发力为主，然后才是腰腹和下肢的配合用力。因为初学者对球的熟悉程度低，在投篮时无法精确地支配身体的各个部位对球的出手依次施加作用。对球的正确出手起着主导作用的是手指、手腕和手臂(前臂、上臂)，明确地指出手指、手腕和手臂在投篮过程中的用力顺序的先导位置，对于初学者能够更加集中注意力，更加单一具体地完成投篮动作，提高投篮效果。当然，对于在手臂力量差或投篮距离远的情况下，腰腹和下肢的积极配合也是十分重要的，它对投篮的高度、远度有着十分显著的补偿效能。从这个角度来说，跳投就是这种补偿效能的典型代表。因此，初学者在学习投篮过程中，教师应指出用力顺序是从手指、手腕开始，手臂的调节发力和腰腹、下肢的积极配合完成投篮动作的。要注意整个投篮动作的连贯、协调、快速，一气呵成，不能有上下脱节的现象。 　 　三、特殊情况下投篮技术动作的处理 　　篮球比赛中的情况千变万化，攻守对抗愈来愈激烈，防守攻击性和破坏性使进攻很难在无人防守的情况下投篮。因此仅仅依靠一般正常的规范动作来保证高命中率是不大现实的。这需要我们在各种情况下对投篮时的技术动作进行灵活机动的、符合具体情况的、合理有效的调整，以确保投篮的准确。 　　1、 近距离投篮时。这类投篮距离篮圈较近，对球的抛物线地弧度要求很高，即距离越近弧度越高。此时投篮应着重注意手腕的充分后仰，适当控制前臂的前伸幅度和速度。 　　2、 远距离或超远距离投篮时。这类投篮距离篮圈较远，通常在三分线外或更远的距离进行投篮。此时投篮除要控制前臂的上举幅度和速度外，对前臂的动作摆幅和摆速应有最大限度地发挥，同时下肢积极配合。 　　3、 投篮遭遇阻击或封盖时。这类投篮主要是使球避开或超越对手的阻挡。如果是近距离投篮被封盖时，应加大上臂的上举幅度、速度和手腕的前屈、手指拨指用力，减小前臂的动作。如果是远距离投篮被封盖，则要求加大投篮动作的力量，提高球的出手速度，并着重注意下肢、腰腹的积极配合，做到上下动作协调，连贯一致，这是完成远距离投篮的关键。 　　在比赛中，投篮时可能出现的特殊情况是多种多样的，不同的运动员处理球的方法是不完全相同的。如手指、手腕力量强的运动员，在投篮时一般只需要靠手指、手腕的屈腕拨指动作来完成动作，而上臂和前臂的动作仅仅是整个投篮动作中的配合动作，并不需要特别要求某一部分(前臂、上臂、腰腹、下肢等)的着重用力，也完全能够达到较好的投篮效果。 　　 温馨提示： 　　1、 在篮球投篮教学训练中，明确指出投篮动作中的某一局部动作对投篮效果的影响，是运动员(尤其是初学者)学习掌握准确投篮动作方法的一条捷径。 　　2、 处理好投篮动作与投篮效果的关系，对于运动员在训练以及比赛中提高投篮的准确性，进行有指向地、有目的地动作调整具有十分现实的意义。 　　3、 提出投篮动作与投篮效果的关系，可为投篮教学训练方法提供一种新的尝试，可适用于各层次运动员的投篮教学训练与比赛。 　　4、 在训练中，注意加强手指、手腕、手臂的力量训练，提高整个投篮动作的协调性 　　篮球投篮技术的`九大要点 　　1、瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。 　　2、站位：在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。 　　3、持球：相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。 　　4、膝：不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。 　　5、球出手与出手后手的跟随动作：在我们出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。 　　6、弧线：在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。 　　7、球出手后的眼睛注视目光：当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。 　　8、球的旋转：在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 　　9、自信心：投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。 ;

制成篮球需要运用的原理有很多，比如：要让篮球滚动就必须将其造成圆形，以减少摩擦力；要让其可以弹跳，就需要使用柔软的材料，当其内部充满气体后发生形变时，才可以累计弹性势能，进而转换为动能。

虽然不知道你在说什么，但貌似很牛逼的样子。

题意说的是现在降价百分之10，其实意思就是打九折出售出售价格为：120*90%=108元

会篮球技术的不一定懂物理，懂物理的不一定会篮球技术

　　在篮球运动中，投篮是主要的进攻得分手段。不管是什么样的篮球技术，最终的目的便是投篮，进而得分。正是如此，掌握投篮技术，并且拥有不错的命中率，是诸位篮球爱好者们都很看重的事。以下是我教大家的关于篮球投篮的几个技术动作，希望能给大家带来帮助! 　　 关于篮球投篮的技术动作： 　　投篮动作有以下几个技术环节：持球方法、瞄篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮弧线与入篮角。在比赛中，影响投篮命中率的因素很多，例如：体能状况、投篮技术、投篮时机、心理素质等，都在一定程度上影响投篮命中率。在这里主要从投篮技术动作与投篮效果的内在联系的角度分析如何掌握正确的投篮技术动作从而提高投篮的准确性。 　 　一、低命中率投篮中的几种现象 　　命中率低的投篮动作普遍存在着以下几种现象： 　　1、 瞄篮点控制不好，使球的飞行方向产生左右偏差; 　　2、 球在空中飞行时不是向后旋转，而是侧旋; 　　3、 抛弧线不是过高就是过低; 　　4、 球的飞行距离控制不好; 　　5、 投篮动作的用力顺序概念模糊，导致投篮动作僵硬不协调。 　　产生以上几种现象的原因，通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差;或是投篮时机不好，出手仓促;或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同的对象和场合是不无道理的。但在绝大多数情况下更主要的是投篮者对投篮时如何正确控制球的出手和用力顺序认识有偏差，以及对投出的球所产生的错误飞行轨迹的真正原因缺乏正确的具体认识，因而无力进行有指向地、有效地纠正，并对在特殊情况下的投篮缺乏灵活机动的处理是构成低命中率的重要原因之一。这也在一定程度上反映出传统的投篮技术教学方法在对球的有效控制方面不够明确和完善。 　　 二、投篮技术动作与效果内在联系的分析 　　在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果，使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员，对于初学者来说更是可以达到事半功倍的效果。下面以原地单手投篮为例进行阐述。 　　1、 处理好手指、手腕与投篮的关系 　　投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球。投篮手的食指和中指一定要正对篮圈(而不一定是肘关节正对篮圈，否则动作会十分僵硬)，篮球重心的投影点落在两手指(食指、中指)指根之间，手腕后仰。球出手时，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出。应注意三个方面的问题，对球进行有指向地控制和调整。 　　1) 投出的球是否绕横轴向后旋转。 　　2) 投出的球是否有左右方向偏差。 　　3) 护球手也是直接影响投篮准确与否的重要因素。 　　2、 处理好手臂与投篮的关系 　　初学者在投篮时，通常感到无法控制球的抛物线。在高度上时高时低，在远度上时远时近，从而影响了投篮的准确性。许多教师在投篮的教学中，对初学者如何有指向地具体进行投篮动作的调整缺乏足够和有效的教学方法和手段。人们习惯将投篮抛物线分为高、中、低三种，实践证明中等抛物线是最理想的。弧线高低取决于投篮的出手角度和出手速度，投篮距离和出手高度也与弧线高低有密切联系。具体地讲是通过作用于球体的手和手臂来实现的，取决于投篮手臂与水平面够成的夹角大小和手指、手腕和手臂的适度用力。我们可将球飞行的抛物线看成一个合力，可将其分解成垂直向上和水平向前的两个分力。分别由投篮手臂的上臂和前臂控制，从而有效地解决了对抛物线进行控制难的问题。在投篮时，如果投出的球的抛物线过高，就主动降低上臂的上举幅度，减小手臂与水平面的夹角;如果投出的球的抛物线过低，则应提高上臂的上举幅度，加大手臂与水平面的夹角;如果投出的球的飞行距离不够，则应加大前臂的前伸幅度与速度;如果球的飞行距离过远，则应减小前臂的前伸幅度与速度。一般来讲，6—7米远距离投篮的出手角度为50°—55°，5米前后的中距离投篮出手角度为70°，中远距离投篮出手时上臂与身体的垂直线成30°左右夹角，弧线最高点在篮圈水平面上方1.2—2米为宜。但应注意的是，由于投篮者的身高、投篮方法(空心、碰板)、投篮距离、出手速度及其受防守干扰等的不同，投篮弧线不可能是一种模式。应从实战出发，既熟悉一般规律，又要善于区别情况，相机处理。对于初学者，应在练习中，及时根据上一次所投出球的不同情况和教师的提示，进行有针对性的适时调整，以确保投篮动作的准确和投篮的准确。 　　3、 重新认识投篮时身体各部分的用力顺序 　　传统的教学方法认为：投篮时身体各部分用力顺序是由下到上。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出。但是，越来越多的有着丰富经验的教师认为：对于初学者来说，身体各部分的用力顺序应重新加以认识。用力顺序应从手指、手腕发力开始，并以前臂、上臂的发力为主，然后才是腰腹和下肢的配合用力。因为初学者对球的熟悉程度低，在投篮时无法精确地支配身体的各个部位对球的.出手依次施加作用。对球的正确出手起着主导作用的是手指、手腕和手臂(前臂、上臂)，明确地指出手指、手腕和手臂在投篮过程中的用力顺序的先导位置，对于初学者能够更加集中注意力，更加单一具体地完成投篮动作，提高投篮效果。当然，对于在手臂力量差或投篮距离远的情况下，腰腹和下肢的积极配合也是十分重要的，它对投篮的高度、远度有着十分显著的补偿效能。从这个角度来说，跳投就是这种补偿效能的典型代表。因此，初学者在学习投篮过程中，教师应指出用力顺序是从手指、手腕开始，手臂的调节发力和腰腹、下肢的积极配合完成投篮动作的。要注意整个投篮动作的连贯、协调、快速，一气呵成，不能有上下脱节的现象。 　 　三、特殊情况下投篮技术动作的处理 　　篮球比赛中的情况千变万化，攻守对抗愈来愈激烈，防守攻击性和破坏性使进攻很难在无人防守的情况下投篮。因此仅仅依靠一般正常的规范动作来保证高命中率是不大现实的。这需要我们在各种情况下对投篮时的技术动作进行灵活机动的、符合具体情况的、合理有效的调整，以确保投篮的准确。 　　1、 近距离投篮时。这类投篮距离篮圈较近，对球的抛物线地弧度要求很高，即距离越近弧度越高。此时投篮应着重注意手腕的充分后仰，适当控制前臂的前伸幅度和速度。 　　2、 远距离或超远距离投篮时。这类投篮距离篮圈较远，通常在三分线外或更远的距离进行投篮。此时投篮除要控制前臂的上举幅度和速度外，对前臂的动作摆幅和摆速应有最大限度地发挥，同时下肢积极配合。 　　3、 投篮遭遇阻击或封盖时。这类投篮主要是使球避开或超越对手的阻挡。如果是近距离投篮被封盖时，应加大上臂的上举幅度、速度和手腕的前屈、手指拨指用力，减小前臂的动作。如果是远距离投篮被封盖，则要求加大投篮动作的力量，提高球的出手速度，并着重注意下肢、腰腹的积极配合，做到上下动作协调，连贯一致，这是完成远距离投篮的关键。 　　在比赛中，投篮时可能出现的特殊情况是多种多样的，不同的运动员处理球的方法是不完全相同的。如手指、手腕力量强的运动员，在投篮时一般只需要靠手指、手腕的屈腕拨指动作来完成动作，而上臂和前臂的动作仅仅是整个投篮动作中的配合动作，并不需要特别要求某一部分(前臂、上臂、腰腹、下肢等)的着重用力，也完全能够达到较好的投篮效果。 　　温馨提示： 　　1、 在篮球投篮教学训练中，明确指出投篮动作中的某一局部动作对投篮效果的影响，是运动员(尤其是初学者)学习掌握准确投篮动作方法的一条捷径。 　　2、 处理好投篮动作与投篮效果的关系，对于运动员在训练以及比赛中提高投篮的准确性，进行有指向地、有目的地动作调整具有十分现实的意义。 　　3、 提出投篮动作与投篮效果的关系，可为投篮教学训练方法提供一种新的尝试，可适用于各层次运动员的投篮教学训练与比赛。 　　4、 在训练中，注意加强手指、手腕、手臂的力量训练，提高整个投篮动作的协调性 　　 篮球投篮技术的九大要点 　　1、瞄篮：在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。 　　2、站位：在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。 　　3、持球：相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。 　　4、膝：不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。 　　5、球出手与出手后手的跟随动作：在我们出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。 　　6、弧线：在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。 　　7、球出手后的眼睛注视目光：当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。 　　8、球的旋转：在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 　　9、自信心：投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。

设降价前观众人数为a人 每张门票降价b元 则有（30-b）x 2a-30a=1/5 x 30a 解得b=12 即每张门票降了12元

原价=102+18=120， 现价是原价的102÷120×100%=85%

解：设门票x元。18x1=2x÷（1+0.25）18=2x÷1.252x=18x1.25x=22.5/2x=11.25注：1为原本观众数，2为两倍观众数。则降价了18-11.25=6.75元

　　篮球滑步技术 　　篮球中的滑步技术，是防守移动的一种主要方法。由于笔者从事篮球教学和训练多年，对于滑步的教学，总结出一些有利于初学者顺利掌握的小窍门，并在实际教学中多次尝试。把技术动作编成顺口溜，易于学习者灵活掌握。 　　技术顺口溜 　　两脚开立约肩宽，屈膝前倾臂侧伸。 　　目光皮实重心稳，前脚跨出后脚跟。 　　左右前后多向滑，技术动作无偏差。 　　蹬跨协调动作快，对手无计只能栽。 　　滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。向左侧滑步，后脚前掌内侧蹬地，左脚向左跨出落地，同时后脚紧随左脚滑动。移动时，两臂张开，保持屈膝低重心。移动中，身体上向平稳，不要起伏。其它方向的技术要点类似，只是方向相同。 　　(1)侧滑步 　　动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手;向右滑步时，动作相反。 　　(2)前滑步 　　动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。 　　(3)后滑步 　　动作要领：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动。 　　如何减少走步违例 　　在比赛中持球队员常常出现带球走违例行为，中学生更为常见。但怎样才能减少或避免这种失误出现呢?本人在中学篮球教学训练中摸索出了一套可行性方案，一般可通过二节课的教学就能使学生基本掌握，现提供给大家参考。 　　为防止违反走步违例规则的行为发生，最关键的就是确定中枢脚，队员接球时的合法停步，是确定中枢脚的关键。 　　具体的中枢脚确定可依据以下原则 　　一、如果队员一脚正触及地面，另一脚后触及地面，原先的那只脚就成为中枢脚;队员可跳起那只脚双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。 　　二、如果双脚离地，并且队员是双脚同时着地，则任何一只脚都可以是中枢脚;两脚分先后着地，则先着地的脚为中枢脚。 　　在教学训练中，要先对学生讲清规则，让每一位学生都能理解规则，懂得中枢脚的确定方法，明确运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起;如果在哪只脚都不是中枢脚的情况下，运球开始时在球离手前哪只脚都不可以抬起。 　　依据规则和要求通过下面几种组合方法反复练习 　　1、确定中枢脚练习 　　先徒手做跳步急停、跨步急停，后练习自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停“落地后无中枢脚”练习。 　　2、原地突破练习 　　将队员分成相同的`两组，相距1米面对站立，两人用一个球，练习开始，持球队员先确定自己的中枢脚后做投、传、突等假动作接着做交叉步或同侧步突破的脚步练习，反复做3—5次后将球传给同伴，以次方法反复练习。 　　3、半场三攻三守练习 　　练习时要积极防守不许进行进攻掩护，主要运用中投和突破结合技术。两节课后，就可以与其他技术结合起来练习，在教学比赛中加以巩固，使他们熟练地掌握突破时怎样合法使用中枢脚，减少或避免突破时走步违例。 　　拓展：篮球投篮技巧 　　1、瞄篮 　　在投篮时，我们的眼睛应注视篮圈的后沿部分。许多人比较喜欢瞄篮圈的前缘，这样只能让自己投篮的时候，不得不比瞄篮点投得更远一些。相信大家在看NBA比赛的时候，能够看到技术这些NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分。这并不是说瞄准篮框后沿部分就是错的，而是弧线、力度、精确度等等问题。从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。 　　2、站位 　　在我们投篮的时候，一定要注意站位问题。如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。在罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。当然，不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。 　　3、持球 　　相信很多朋友都知道，持球的姿势关系自己的命中率。在这里就不详说持球的动作姿势，只需要知道一定是用手指和掌根部位接触球，而不是我们的手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，不要扣的太紧，自然一点。 　　4、膝 　　不管是在什么样的比赛中，我们能够看到篮球高手们在投篮的时候，他们的膝都是微屈的。 　　5、球出手与出手后手的跟随动作 　　在我们出手的时候，要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。在出手的时候，篮球应该是从我们的指端出手，自然而然的离开手指，并不是依靠我们的手掌推、扔等等。 　　6、弧线 　　在我们投篮的时候，一定要注意弧线。优美的抛物线就是我们的追求，这样才能提高我们的命中率。倘若投出的篮球弹在篮框上，这就说明投篮太直，弧度不够。在我们罚球时，弧线的最高点应在篮圈上大约1米的地方，投得越远，弧线就相应高一点，这一点大家可以了解下抛物线原理。 　　7、球出手后的眼睛注视目光 　　当我们投篮时，眼睛不要跟随着飞行的篮球运转，否则影响命中率。 　　8、球的旋转 　　在我们投篮的时候，篮球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 　　9、自信心： 　　投篮需要自信，要相信自己的练习效果，要相信自己的投篮技术，要相信自己的命中率。带着自信投篮，往往事半功倍。

　　篮球上篮技巧详解 　　篮球最注重的就是位置，比如阻挡和撞人的区别等等，都主要看你的位置，包括过人也一样，如果你的位置到位了，别人是很难断掉你的球的，这也就是很多专业的人士说的脚步，所以篮球中脚步动作掌握的如何，直接关系到你能有多大的.发展。 　　因此篮下争抢篮板主要也是要卡位，你要想办法抢位置占到距离篮下的位置，因此脚下很重要，要动位置移动到对方前面，然后架起胳膊卡住位置位就行了，脚下要有根。 　　勾手的技术以及训练方法 　　勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。 　　脚步动作是运动员在篮球比赛中控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种方法的总称。它是转移身体重心,变化速度和身体方向,改变身体在地面与空间的位置,维持身体平衡,顺利有效完成各种篮球动作技能的基础。要想提高篮球运动员的水平，发展各种技、战术能力，就必须从脚步抓起。从篮球技术的结构来看，除了脚步动作自身移动技术外，几乎所有的篮球技术都是由脚步和手法这两个关键部分紧密结合构成的。但脚步是手法的基础。 　　比赛中用勾手 　　在篮球教学中，许多教师均把手法作为教学的重点、难点，全力以赴，贯彻始终，而往往忽视了脚步动作问题，待到临场运用时，造成违例或犯规，直接影响比赛效果，使篮球技术教学前功尽弃。因此,在篮球专选课中,注重脚步动作的教学与训练,以便在激烈的攻守对抗中争得主动和优势。 　　总结以往的经验教训，文章研究的目的在于：结合高校篮球专选课中脚步动作存在的问题，对脚步动作的技术原理进行系统分析，以便为今后进一步改进篮球教学与训练工作提供理论依据。 　　下面介绍几种常用的脚步练习动作 　　跨步急停(两步急停) 　　在快速跑动中采用急停时，先向前跨出一大步，用全脚掌抵住地面，迅速屈膝，同时身体稍向后倾，转移重心，减缓向前冲力，然后连贯地跨出第二步。脚着地时，脚尖稍向内转，用前脚掌内侧蹬地，两膝弯屈，身体侧转(右脚跨出第一步，身体右转)，微向前倾，重心落在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。 　　动作要点 　　第一步脚掌抵地屈膝，上体侧转移重心; 　　第二步用力抵地体内转，臀下坐降重心。 　　跳步急停(一步急停) 　　在跑动中，用单脚步或双脚起跳(离地不高)，上体稍向后仰，两臂自然摆动，两脚同时平行(略比肩宽)落地。落地时用全脚掌着地(或先用脚跟着地迅速过渡到全脚掌着地)，两膝弯屈，两臂屈肘微张，保持身体平衡。 　　动作要点 　　屈膝收腹双脚轻跳离地，转体屈膝落地。 　　后撤 步 　　后撤步是变前脚为后脚的一种移动步法。做后撤步时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚脚蹬地面，后撤前脚，紧接滑步，保持防守姿势和位置。 　　选择后撤步要选时机 　　攻击步 　　攻击步是防守队员突然行动的一种步法，进行抢球，打球或破坏对手接球、传球、投篮等攻守行动的一种步法。做攻击步时，后脚要猛力蹬地，前脚突然迅速向前跨出迫近对手。落地时重心偏在前脚上，前脚同侧手前伸，做干扰和抢截性防守动作。 　　动作要点 　　两脚向前蹬跨要突然，落地身体重心要平稳。 　　绕步绕前步(以从右侧绕前防守时为例) 　　右脚向右斜前方跨出半步，左脚迅速提腿紧靠右脚绕过对手，向左跨步或跃出，两臂要根据防守的需要做相应的动作。绕后步动作方法与绕前步相同，只是向后方跨步绕过，多用于恢复、调整位置进行防守配合时。 动作要点：两脚跨绕动作要迅速，重心转移要快而稳，两臂要协同配合。

假设原来只有一个观众，那么收入为15元．降价后有2个观众，收入为：20×（1+12）=30（元30÷2=15（元）答：一张门票15元．故答案为：15．

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解答：原来足球*（1-3/4）=原来篮球*（1-5/8） 原来足球*1/4=原来篮球*3/8 原来足球：原来篮球=3/8 : 1/4 =3 : 2答：原来足球和篮球的个数比是3 : 2。希望能够帮到你，给予采纳，谢谢，您的采纳是我回答问题的动力哦！

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