如何预防拖延症 拖延症的预防措施有哪些

　　延迟开学用英语是：Delaying the start of school，其中Delaying为拖延的意思；start有出发的意思；school为学校是意思；the作定冠词，相当于中文中的“那个”或“这个”的意思。 　　学习英语的方法： 　　1、听力不好，口语就很差，英语语感也会受很大影响，单词也就很难记住，所以对于听力要多加练习，可以在闲暇时间多看看美剧或者多听听英文广播。 　　2、单词记不住，就会提笔忘词，对于阅读题更是看不懂，记单词是学习英语必不可少的方步骤，虽然会枯燥无趣，但是会在后面的学习对你有非常大的帮助。 　　3、作文写不好，成绩就难有突破，在平时的学习中可以多看一些优秀的英语文章，对英文写作会有很大的帮助。

“延长”的英文是“prolong”，常用于表示时间、距离等方面的延长。除此之外，“prolong”还可以用于以下几种情况：1. 延长寿命“prolong life”表示延长寿命，例如：“A healthy diet and regular exercise can help prolong life.”2. 延长会议时间“prolong a meeting”表示延长会议时间，例如：“The meeting was prolonged for another hour due to the heated debate.”3. 延长合同期限“prolong a contract”表示延长合同期限，例如：“The two parties agreed to prolong the contract for another year.”4. 延长保鲜期“prolong shelf life”表示延长保鲜期，例如：“The new packaging technology can prolong the shelf life of fruits and vegetables.”除了“prolong”，还有一些与“延长”相关的常用短语和固定搭配：1. lengthen：与“prolong”意思相似，表示延长，但通常用于表示时间、距离等方面的延长。2. extend：与“prolong”和“lengthen”意思相似，表示延长，但更加通用。3. drag on：表示某事物持续时间过长，例如：“The meeting dragged on for hours.”4. stretch out：表示延长时间或距离，例如：“The road stretches out for miles.”5. draw out：表示延长时间或拖延，例如：“The speaker drew out his speech for another hour.”总之，“延长”在英文中有多种表达方式，需要根据具体情况选择合适的表达方式。

你到底想说啥？没说详细哦！

何战胜拖延症，首先要做到对拖延症的全面了解

嗯，原来是病友，幸会，我也经常把半年的工作拖到最后3天才开始做。十来天的项目拖到最后一天晚上通宵才做完。上回的报告会迟到，把市领导和专家们晾了二十分钟才赶到……以我的切身经验告诉你，除非有相当的觉悟或者受了大刺激，不然这病没救了，改不了几天就又回原形了

　　英语谚语在英语学习和教学中具有重要意义。有哪些英语谚语是关于珍惜时间的呢？以下是我分享的英语珍惜时间的谚语的内容，希望你喜欢!　　英语珍惜时间的谚语经典 　　1) Time has wings.(光阴去如飞) 　　2) Time undermines us.(光阴暗中催人才。或莫说年纪小人生容易老) 　　3) Time and tide wait for no man.(岁月不待人) 　　4) Time cannot be won again.(时间一去不再来) 　　5) grow more and more prosperous--蒸蒸日上 　　6) someday; when the day comes--有朝一日 　　7) can be expected soon--指日可待 　　8) at tremendous speed; by leaps and bounds--一日千里 　　9) all the year round; throughout the year--一年到头 　　10) the rest of oneu2019s life; oneu2019s remaining years--有生之年 　　11) new era; new epoch--新纪元 　　12) prolong oneu2019s life--延年益寿 　　13) Time is , time was , and time is past.(现在有时间，过去有时间，时间一去不复返) 　　14) Time lost can not be recalled.(光阴一去不复返) 　　15) Time flies like an arrow , and time lost never returns.(光阴似箭，一去不返) 　　16) Time is a file that wears and makes no noise.(光阴如锉，细磨无声) 　　17) Time stays not the fool"s leisure.(时间不等闲逛的傻瓜) 　　18) Time and I against any two.(和时间携起手来，一人抵两人) 　　19) Time is life and when the idle man kills time, he kills himself.(时间就是生命，懒人消耗时间就是消耗自己的生命。或时间就是生命，节省时间，就是延长生命) 　　20) Time spent in vice or folly is doubly lost.(消磨于恶习或愚行的时间是加倍的损失) 　　英语珍惜时间的谚语推荐 　　1) Time brings the truth to light.(时间使真相大白。或时间一到，真理自明。) 　　2) Time and chance reveal all secrets.(时间与机会能提示一切秘密) 　　3) Time consecrates: what is gray with age becomes religion.(时间考验一切，经得起时间考验的就为人所信仰) 　　4) Time reveals(discloses) all things.(万事日久自明) 　　5) Time tries all.(时间检验一切) 　　6) There is no time like the present.(现在正是时候) 　　7) Take time by the forelock.(把握目前的时机) 　　8) To choose time is to save time.(选择时间就是节省时间) 　　9) Never put off till tomorrow what may be done today.(今日事，今日毕) 　　10) Procrastination is the thief of time.(拖延为时间之窃贼) 　　11) One of these days is none of these days.(拖延时日，终难实现或改天改天，不知哪天) 　　12) Tomorrow never comes.(明天无尽头，明日何其多) 　　13) What may be done at any time will be done at no time.(常将今日推明日，推到后来无踪迹) 　　14) Time works wonders.(时间可以创造奇迹或时间的效力不可思议) 　　15) Time works great changes.(时间可以产生巨大的变化) 　　16) Times change.(时代正在改变) 　　17) Time and tide wait for no man--岁月不等人 　　18) Time flies!--光阴似箭 　　19) Time heals all wounds--时间能够治疗一切创伤 　　20) He that gains time gains all things--赢得时间的人就赢得一切 　　英语珍惜时间的谚语精选 　　1) Art is long, and time is fleeting--艺术长存，光阴易逝 　　2) Money lost, little lost; time lost, everything lost--丢钱事小，失时事大 　　3) Time tries friends as fire tries gold--时间考验朋友，烈火考验黄金。 　　4) Time tries all things--时间检验一切。 　　5) Never put off till tomorrow what may be done today--今日事，今日毕。 　　6) There is time for everything--凡事皆有时。 　　7) Do not squander time---thatu2019s the stuff life is made of--不要浪费时间，因生命由它而成。 　　8) all the time; constantly--无时无刻 　　9) donkeyu2019s years猴年马月 　　10) Nothing can be done without time just as no one can live without air--没有时间，我们做不成任何事;正如没有空气，我们根本不能生存。 　　11) A hero is nothing but a product of his time--时事造英雄。 　　12) One today is worth two tomorrows--一个今天等于两个明天。 　　13) Time is like the water sucked in sponge: if you squeeze, you can always get some--时间象水，只要去挤总是有的。 　　14) accumulate through long years--日积月累 　　15) at the end of oneu2019s rope--日暮途穷 　　16) day and night--日日夜夜 　　17) fast-changing--日新月异 　　18) night and day; day in and day out--日以继夜 　　19) Every minute counts--分秒必争 　　20) at a critical moment--千钧一发 看了英语珍惜时间的谚语还看： 1. 珍惜时间的英语名言警句 2. 关于珍惜时间的英文版谚语 3. 关于珍惜时间的英语经典名言 4. 有关时间的英语名言和谚语 5. 关于守时的英文名言

demurrage:指集装箱在承运人或其代理人控制下的集装箱超期（逾期）使用费，通常指收货人清关提货前在目的地码头或堆场发生的集装箱超期使用费。detention:指集装箱在收货人掌管下的集装箱超期（逾期）使用费，即收货人清关后将集装箱提出堆场或码头而没在规定时间内返还空箱而产生的。free demurrage & free detention 都是指滞柜费，区别在于：free demurrage是从货柜卸到码头开始计算，直到货柜被提出码头为止。free detention是货柜从提出码头开始计算，到空柜返回码头止。

put off、postpone。postpone，英语单词，及物动词、不及物动词，作及物动词时意为“使?延期；把?放在次要地位；把?放在后面”，作不及物动词时意为“延缓，延迟；延缓发作”。短语搭配：postpone delay：拖延耽搁。postpone双语例句：1、I have to postpone our reservation.我要把我们的预订延期。2、Billy：Do you think I should postpone my other plans?比利：你觉得我应该推迟我的其它安排吗？3、I am sorry to inconvenience you, but we have to postpone our meeting.很抱歉麻烦您，但我们不得不把会面推迟了。

问题一：英语怎么说：“延长一个月” extended by a month entension of a month 问题二：随着时间的延长用英文怎样说 随着时间的延长 With the extension of time 问题三：延长的英语翻译 prolong：vt.延长, 拖延 extend ： v.延伸, 延长, 伸展, 扩展, 提供, 使竭尽全力 protract ：vt. 延长, 托长, 伸出 问题四：延长链用英语怎么说 延长链 extension chain；extender chain更多释义>> [网络短语] 链延长 chain elongation;chain extension 肽链延长 peptide elongation 多肽链延长 polypeptide chain elongation 问题五：“延长营业时间”英语怎么说 extend business hours 问题六：延伸的英语翻译 延伸用英语怎么说 延伸的英语翻译：stretch, expand, extend. 问题七：通常延长到1至2小时用英文怎么翻译 Usually extended to 1 to 2 hours 问题八：延长寿命 用英语怎么说啊？？ prolong your lifespan 延长寿命 practicing caligraphy can prolong your lifespan 练书法可以延长寿命。

This from Ein stein!

　　延迟开学用英语是：Delaying the start of school，其中Delaying为拖延的意思；start有出发的意思；school为学校是意思；the作定冠词，相当于中文中的“那个”或“这个”的意思。 　　学习英语的方法： 　　1、听力不好，口语就很差，英语语感也会受很大影响，单词也就很难记住，所以对于听力要多加练习，可以在闲暇时间多看看美剧或者多听听英文广播。 　　2、单词记不住，就会提笔忘词，对于阅读题更是看不懂，记单词是学习英语必不可少的方步骤，虽然会枯燥无趣，但是会在后面的学习对你有非常大的帮助。 　　3、作文写不好，成绩就难有突破，在平时的学习中可以多看一些优秀的英语文章，对英文写作会有很大的帮助。

Do it now,don"t delay !!

问题一：随着时间的延长用英文怎样说 随着时间的延长 With the extension of time 问题二：英语怎么说：“延长一个月” extended by a month entension of a month 问题三：延长杆用英语怎么说 延长杆 英文翻译 extension rod; 问题四：延长链用英语怎么说 延长链 extension chain；extender chain更多释义>> [网络短语] 链延长 chain elongation;chain extension 肽链延长 peptide elongation 多肽链延长 polypeptide chain elongation 问题五：延长的英语翻译 prolong：vt.延长, 拖延 extend ： v.延伸, 延长, 伸展, 扩展, 提供, 使竭尽全力 protract ：vt. 延长, 托长, 伸出 问题六：延长使用寿命 英文怎么翻译 延长使用寿命 extend the service life 问题七：延伸的英语翻译 延伸用英语怎么说 延伸的英语翻译：stretch, expand, extend. 问题八：通常延长到1至2小时用英文怎么翻译 Usually extended to 1 to 2 hours

it can not be postponed

Procrastination is a gentle killer, will only make you lose something more

　　拖延症　　拖延症，英文Procrastination。取意”将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代，正处于明清交替的中国，一位名叫钱鹤滩的学者写下了脍炙人口的《明日歌》：“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”圣经从希腊文翻译为英文的过程中，拖延更多被译成“罪过（sin）”，直到工业革命后，拖延才逐渐具有了现在的含义，被视为“以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。不过“拖延症”正式成为病症，国外的研究不过才一二十年。　　编辑本段研究　　哥伦比亚大学组织心理学系的教授安吉拉认为：“不能按时完成任务的情形”属于消极的拖延。在《对拖延的再思考：态度和行为中”积极拖延”的正面效果》一文中，她将拖延区分成两种状态：消极拖延和积极拖延，相比之下，后者往往更喜欢在压力下工作，这样他们可以做出更深思熟虑的决定，并更及时地实行。 除了焦虑和逃避控制，常与拖延联系起来的，还有完美主义。费拉里教授认为，某些拖延行为并非拖延者缺乏能力或不够努力，而是某种形式的完美主义或求全观念的反映，他们共同的心声是”多给我一些时间，我可以做得更好”。 关于”拖延症”的研究也处在”拖延”中。国外对”拖延”的研究也只是近一二十年的事情，国内则一直缺乏这方面的研究。关于”拖延”的界定，一直没有一个研究者普遍接受的定义，也从未形成一个全面的理论。但拖延无时不在。　　生理学根源研究　　关于拖延的生理学根源研究，目前（指2009年）大多围绕前额叶皮层的功能。这个脑区负责大脑的执行功能，比如计划、冲动的控制和注意力，还起到过滤器的作用，降低来自其他脑区分散注意力的刺激。前额叶皮层的损伤或者低活动性，会导致过滤杂扰刺激的能力降低，进而使处理任务的组织能力变差。弗拉里博士定义了三种基本的拖拉者： * 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感 * 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。 * 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。　　编辑本段特点　　1． 没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。 2． 我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙。 拖延症　　3． 顽固。你催我也没有用,我准备好了自然会开始做。 4． 操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。 5． 对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。 6． 受害者心态。我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。　　编辑本段浅层原因　　1． 太难 2． 太耗时间 3． 没有相关知识技能 4． 害怕别人知道自己做不好　　编辑本段深层原因及解决方法　　1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。伟大的作家，诗人，艺术家都是断断续续完成他们的杰作的，自己也可以如此。 2． 抵制与敌意。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴做他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。 3．容易颓废。任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展；暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。 4． 自我贬低。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬；自己对自己进行勉励。　　编辑本段治疗的步骤　　1． 意识到自己的拖沓是完全没有必要的。 2． 把拖沓的原因一条条写出来 3． 一条条克服这些原因 4． 开始做事　　编辑本段关于拖拉症，你需要知道：　　1.百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。 对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物…… 2. 拖拉并非不重要。 虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。 3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。 拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。Ferrari 博士强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”　　编辑本段拖拉不是天生的　　4. 拖拉不是天生的。 它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。 5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。 拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。 6. 拖拉的人对自己撒谎。 比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。 7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。 查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。　　编辑本段拖拉并非一模一样　　8. 拖拉并非一模一样。 拖拉的人有不同的原因，Ferrari 博士定义了三种基本的拖拉者： * 鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感 * 逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足。 * 决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。 9. 拖拉带来的损失巨大。 健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作和人际关系。 10. 拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。 这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。”　　编辑本段明日复明日 “拖延病”的处方　　停止空谈，开始行动!　　case 1：我经常担心事做的不够完美。但尽力做了完美主义者，可做事的效率不是很高。经常接到任务以后，心里想的是尽快完成，可总是一拖再拖。为什么？ →病名：担心引起的拖延病。 →处方：总想把事情做的完美一些，但压力越大就越担心做不好事迟迟不敢付出行动。总是把万事的结果定为，不是成功就是失败、只要作错了一点，做的再好也都是错的。出了事就算不是自己的责任也会揽到自己身上。首先得醒悟“自找担心”是多么消极的事情。假如，在准备报告时，最初就能写出完美的报告是不可能的。一定会有一些偏差也有理论上说服力较小的地方。所以，完美是不存在的。追寻一下到现在为止你所做过是事有多少事是完美的，一定没有特别完美的事。但一定也没耽误什么事。 case 2：一旦接到什么任务总会担心“我一定能做好吗？做错了教授会不会责备我？”在想这些的时候时间已悄悄溜走了。 →病名：自我指责的拖延病 →处方：对过去一些失败的记忆会变成一种压力。想治好自我指责的病，可以把责任都推托到别人身上。不要因为善良的自卑感而把一切问题都自己扛。这样只会让你的自信心下降。轻视自己之前先把责任都推到别人身上吧！然后，用另一种方式解释自己的失败。比如：在小组功课中有了一个好的创意。但因为没有时间，结果在报告中露掉了。在这种情况发生的时候，如果是自我指责的人就会想：“哎！因为没有发表这个创意，以后教授知道了会不会扣我的学分呢？”取代上面想法的应该是“我真了不起，能有这么好的创意。”或“下次写报告时用就可以了。那一定比这次轻松多了。” case 3：我特别的执着，一旦问题袭来的时候就感到不安和急躁。问题解决之前做不好任何事情。 →病名：执着引起的拖延病 →处方：“怎么会这样？”“到底那时候为什么那么做？”即使在过去的事情里找原因也不会有什么改变。澄清一件事也解决不了问题。因为事情是由几种因素合成的。什么时候才能把事情一一都弄清楚呢？在公司写企划案的时候写不好的原因也有很多种。期限太短或过去写过一次结果被上司责骂了一顿，留下了创伤。还有就是还没找到资料等等。澄清问题对以后没有任何帮助。所以，要往可以解决问题的方向行动。做企划案时应该想：“这次应该跟其他公司比较着做看看了。” 如果这样想着行动的话一定有效。 case 4：我总是没有自信，怎么努力也改不了。为了从苦海中摆脱出来看过不少有关的书籍但都徒劳无功。因为没有自信做起事也不顺利。不知道能不能改变一下这样的我。 →病名：封闭自我印象引起的拖延病 →处方：在苦恼的边缘走不出来的人是因为被自己错误的想法封锁住了。一定要从误区的牢笼里走出来。为了打破错误的想法扪心自问一下自己“假如，我是能做到○○事的人，应该先想些什么？先做些什么？”假如，做报告的时候，因为忙于某些事迟迟没做出来。这时，应该想“如果我是个做报告的能手，应该先做什么事呢？”考试成绩不好，但还得向父母交代的时候应该想“假如，我是个成绩不好，但能向父母主动表白的人，应该先做什么事？”想这些问题的时候，不能用太长的时间。第一个想到的就是正确答案。所以直接实行第一个想法就可以了。 case 5：我在所有决定中没有自信。当决定了做某件事的时候，往往因为不确定是对的还是错的而烦恼。这样一来事就一拖再拖。不是因为我懒，而是因为每次都不能付出行动。所以人们都说我办事的效率不高。　　编辑本段病名　　不安感或懒惰引起的拖延病　　编辑本段处方　　你在想自己的想法对不对那是因为“为了想这个办法用了那么长时间，付出了那么大的努力，但要是失败了怎么办？就不就功亏于溃了吗？”因为这些不安感一直浮现在脑海里。所以不想做任何事情。首先，做选择时把心放空，在不要太长的时间里考虑尽量完全，然后按心所属选一个，谁都没有权利说对错，只要你坚定的走下去，一定有所获。很多时候认为决定错误只是因为没有作另一个决定而已，没有亲身经历，永远无法感受其中滋味。作出决定后，大胆朝前走吧，相信你面对问题的能力和无限潜能。

是长期对相关事物的不够给予高度重视、没有产生紧迫感而养成了推迟去执行和实施的心理习惯或惯性造成的。

你这种情况目前在社会上比较普遍，不要有太大的压力，这些拖拉无自控力的行为可以用一个简单的词语概括，那就是：拖延症。拖延症（英文：Procrastination）指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。但是，【当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。】拖延的基础，实际上是对自身很高甚至不切实际的期望。如果说完成任务是走过一块一人宽、十米长的厚木板，那么当它放在地面上时，几乎人人都可以轻松地走过。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方，于是我们会害怕掉下去，即害怕失败或害怕成功，甚至不敢向前迈上一步。而deadline则是身后的一团火，当它离我们足够近时，害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感，于是我们一下子冲了过去，在deadline前赶完了任务，尽管质量很难说。更可怕的是，很多拖延的人甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉，而且拖延的结果有时反而挺好。这种时候，会在心里表扬自己很有“效率”。同时，长期这样下来，尽管不愿承认，但潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平，会是一件非常丢脸的事情。于是这一切的一切，都再次强化的拖延。=======================以上都是在讲拖延症的表现形式，和出现原因的大致解释。如果你都看过了以上讲解，大致可以理解自己目前是什么状况了吧？是单纯的拖延和懒惰，还是已经有自责和反复的拖延症呢？如果是懒惰就很好办，每天把计划安排满，并给自己信心和毅力完成它们。如果是拖延症，那就要听听我跟你说以下这些话了。

手工翻译如下I"m always slow to reply to WeChat messages, which is my bad habit for many years. I do so to everyone, because I have procrastination.

常用足球英语词汇 足球: football, soccer 足球场: field, pitch 中场: midfield 中圈: kickoff circle，center circle 中线: halfway line 边线: touchline 底线: goal line 点球点: penalty mark 禁区: penalty area 小禁区: goal area 守门员: Goalkeeper 自由人: libero 后卫: Back 中后卫: Center Back 清道夫, 拖后中卫: Sweeper 左(右)后卫: Left (Right) Back 前卫: Midfielder 左(右)前卫: Left (Right) Midfielder 防守型前卫, 后腰: Defending Midfielder 攻击型前卫, 前腰: Attacking Midfielder 前锋: Forward 中锋: Striker 全能选手: utility player 全攻全守足球战术: total football 拉开的足球战术 : open football 越位战术: off-side trap 边锋战术: wing play 积极的抢射战术: shoot-on-sight tactics 拖延战术: time wasting tactics 433阵型: 4-3-3 formation 442阵型: 4-4-2 formation 进球荒: goal drought 反越位成功: beat the offside trap 判罚出场: send a player off 中场休息: half time interval 加时赛 : extra-time 伤停补时: injury time 掌握比赛节奏: set the pace 控救技术: ball playing skill 开球: Kick-off 倒钩球: bicycle kick, overhead kick 半高球: chest-high ball 角球: corner ball, corner 球门球: goal kick 地面球: ground ball, grounder 手触球: hand ball 头球: header 点球: penalty kick 罚点球: spot kick 罚任意球: free kick 进球无效：The goal is disallow 胸部停球: chesting 连续传球: consecutive passes 鱼跃顶球: diving header 盘球，带球: dribbling 球门前混战: bullt （守门员）接高球: clean catching边线传球: flank pass 高吊传球: high lobbing pass 凌空传球: volley pass 铲球: tackle 地滚球: rolling pass, ground pass 射门: shoot 贴地射门: grazing shot 近射: close-range shot 远射: long drive 未射中: mishit 越位: offside 传球: pass the ball 接球: take a pass 球传到位: spot pass 拦截球: intercept 掷界外球: throw-in 红牌: red card 黄牌 : yellow card 正面抢截: block tackle 阻挡: body check 合理冲撞: fair charge 盯人防守: close-marking defence 短传: close pass, short pass 假动作: deceptive movement 跃起争顶: flying headar 解围: clearance kick 摆脱防守: break loose 搅乱防守: disorganize the defence 筑人墙: set a wall

拖延症不是一种病。拖延症的解决方式是建立积极的情绪，做好时间管理及日常生活管理，必要时可采取心理治疗。根据症状严重程度，制定适合个体的治疗方法，即是最好的解决方式。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症并不是一个严格的精神疾病，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层心理问题的表现。拖延症可以通过自我调节来转变消极的、片面的认知观念，建立积极情绪，增加自信心，充分认可自我的价值感，自我鼓励，培养自信心，提高做事情的动力。当出现拖延思想时，采用“即刻行动”来抑制已有的拖延思维。锻炼身体，保持良好的生活习惯，规律的作息时间，保证充足的睡眠等多种方式来调节干预。1、适当地接受首先要接纳自己有拖延症的事实，一般过于追求完美且做事认真负责任易出现拖延症，他们要求把事情做得最好，才一直拖延，没有着急下手，常常在最后时刻才完成任务。不要因为有拖延症而过于焦虑和烦恼，从多方面来看待问题。2、固定好时间固定好时间且养成好习惯，安排自己在固定的时间坐在书桌上工作，期间抛开游戏和手机，会发现自己能提前完成很多任务，感觉任务越来越轻松，且自信心充足，同时也减轻心理上的负担。3、消除一切干扰消除一切会影响人们工作效率的物体，把所有的注意力全部集中在工作上。朋友或家人之间可以相互监督，克服此坏习惯。4、学会分清主次不管做什么事情都要学会分清主次，要做的事情分好优先级，先解决突发性和迫不及待的事情。5、设定好具体目标一个人没有具体目标是会变得拖延。一旦拥有明确的目标时，可以通过自己努力达到目标时，人们就会行动起来。另外要给自己设定一个期限，拖延症并不可怕，可怕的是无限的往后推拖延。无论如何都给自己设置一个期限，若实在控制不了的话，就该使用最后的期限力量。6、制造紧迫感人没有紧迫感的时候易拖延，这就是所谓的本能偷懒。当意识到事情紧迫性时，会调动精神来面对眼前的任务。养成良好的行为习惯，一部分人群认为拖延症是用自制力来克服的，其实这是错误的想法。克服拖延症真正需要的是培养人们的行为方式，习惯当天是当天毕，马上解决的事情绝不能拖延，久而久之就能塑造良好的行为习惯，避免出现拖延症。

1. 最适合拖延症患者的几句名言 对付拖延症，千千万万种办法都归结为一个办法：当下去做。 不是要等到拖延症治好了才能行动，而是只有行动才能治好拖延症。——学诚法师做事想法很多，行动力不足，有很多懒惰的借口怎么破？网友学诚法师拖延症越拖越厉害，对治方法也很简单，就是马上去落实。 不要管那些借口，马上去做，一旦迈出第一步，后面就没那么难了。“缓事宜急干，敏则有功”、“讷于言，敏于行”，行动要敏捷，不能拖。 任何事情都成于精进，败于懒惰。每次重大决定后要行动时，尤其涉及拜会领导总是非常怯懦、紧张、害怕和犹豫，一拖再拖，有时错过了最佳时机。 这是什么造成的？有办法破解吗？网友学诚法师人潜意识里对自我的保护，导致我们害怕别人生气，害怕被人否定，这种心理比较严重的话，投射到行为上就是拖延、怯弱，慢慢就活在他人的眼光中，迷失了自我。这个障碍只有靠自己去突破，在每一次境界中仔细观照内心，看透烦恼的把戏，聚焦于该做的事情。 请教学诚法师，我做事情总拖到最后期限才做，前期总沉不下心来。如何能高效工作？请法师开示。 网友学诚法师拖延症有很多原因：畏难情绪、侥幸心理等等，归根到底是习惯问题。《弟子规》上教导：“宽为限，紧用功。” 从小没有养成好习惯，现32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333361313935在就会领受苦恼。要改变一个坏习惯，光靠说道理是没有用的，只有努力去建立一个好习惯。 学会把一件事情分解为若干具体小目标，去做。法师早安，我有个缺点对不愿意做的工作有拖延症。 拖久了便引发更复杂的情况，我该如何改正？网友学诚法师做事不是看喜不喜欢、愿不愿意，而是看该不该做。师父早！我总是没办法坚持，比如每天诵一部经。 我总是拖延，别的事情也一样，该怎么办？网友学诚法师吃饭睡觉一定是能够坚持的，说自己不能坚持，只是没有认识到这件事情的意义。顶礼师父！我常下定决心做事，然而不过一两周就难以坚持。 当工作和考试迫在眉睫时，才感慨荒废时间。总担忧未来会重复相同的循环，不知道该怎么做。 网友学诚法师与其担忧未来，不若把握当下。路要一步步走，饭要一口口吃，拖延症的一大特征就是容易陷入幻想，心力高的时候把计划安排得过满，心力低的时候又把困难看得太大，缺乏踏踏实实、点点滴滴努力的平常心。 放低期待，减少妄想，真正做起来。师父好，我总是因为拖延把自己逼到焦虑和抑郁的边缘。 8个小时过去了，我还没有开始做最重要的事情。我该怎么办？网友学诚法师去做。 不是等到情绪变好了才能去做事，而是只有去做事才能让焦虑停止。我拖延的特别厉害，自己也讨厌这一点，但不知道怎么克服。 求法师教导！网友学诚法师不管用多少理由去分析，用多少方法去辅助，最根本的一点就是要马上去做。“等我找到办法克服了拖延症就好了”，这个想法本身就是拖延的一个借口。 这种坏毛病是在无数念头的累积中养成的，已经是一个果相，改善唯一的方法就是种正确的因，哪怕一时做不到，也要一点点培养，就从现在开始。不想打开的文档，立刻去打开，逼着自己做下去；当自己有“过一会儿再说”的想法时，立即去做计划中的事。 只要开始去做了，就是在打破拖延症的魔咒。要去做才能够改变，而不是等到改变了才去做。 缺乏动力老是拖延怎么办呢？网友学诚法师对付拖延症，千千万万种办法都归结为一个办法：当下去做。不是要等到拖延症治好了才能行动，而是只有行动才能治好拖延症。 师父，我经常天马行空地乱想，难于付之行动，我该读哪部佛经呢？网友学诚法师很多人把佛法当做解决现实困难的工具，读哪部经能长寿，读哪部经能健康，读哪部经能得财富，读哪部经能增强记忆力，读哪部经能治拖延症……这种心理顶多算方便的修行，不是真实的修行。佛法对于我们身心命运的改变并非头疼医头、脚痛医脚的方式，而是一个系统完整的生命教育。 停止妄想，去行动。精选自学诚法师微博。 2. 最适合“拖延症患者”的几句名言 1. 人们拖延的最重要的原因之一就是找不到努力的方向、太过迷茫，如果我们看不到未来清晰的愿景，又怎么会有动力呢？ 如果，我们对将要达到的目标和为何这样做有个清晰的构想，那么你会有足够的动力去努力并完成任务。 2、要想把事情做到最好，你心中必须有一个很高的标准，不能是一般的标准。在决定事情之前，要进行周密的调查论证，广泛征求意见，尽量把可能发生的情况考虑进去，避免出现1%的漏洞，直至达到预期效果。 3、忙于做事并不意味着高效率。要善于利用每天的不同时间段。 一般来说，上午头脑清醒，特别是第一个小时是效率最高的时候，可以将一些难度大而重要的工作放在此时进行。下午大脑一般比较迟钝，可以做一些活动量大又不需太动脑筋的工作。 这将有助你提高工作效率，使得工作早日完成。4、我们都会在某种程度上犯这种错误，将今天应该做完的事情推到明天。 享受现在的欢乐，延迟那不可避免的痛苦。但我们应该知道，即使在当下我们可以将这些痛苦抛出脑海，最终它仍会到来，狠狠地击中我们并扰乱我们外在的平静。 5、惰性总是与拖延相伴相生的。你会发现，那些你不愿意做的工作，往往是你不喜欢做的事或者是难做的事，因此，要克服拖延心理，你首先要克服惰性，万事开头难，要把不愿做但又必须做的事情放在首位，而对于难做的事可以试着把困难分解开，各个击破；对于那些难做决定的事，则要当机立断，因为最坏的决定是没有决定。 6、你存在以下问题吗？总觉得时间富余，工作一拖再拖； 看到同事闲聊，自己也放下手中的工作，加入其中； 设定目标、列出计划，却从未实施； 凡事要求完美，却害怕做不到而从未动手； 找一些冠冕堂皇的借口，为自己的懒惰解围。 如果这些问题你存在3条，那么你就应该提早解决这个困扰着93%成年人的拖延问题。 7、为什么拖延症患者不会主动去做一些对自己有益的事情呢？因为每个人都愿意处在一个安逸的状态里，不愿意去改变，即使自己知道现在的选择不是最好的。8、那些有拖延习惯的人，多半都是拖延心理在作怪，而且，他们还总是会为自己寻找各种借口，要克服拖延的习惯，你必须先抛弃拖延的心理。 如果不下了决心就不采取行动，那事情永远不会完成。9、每个人的敌人不是别人，而是自己和时间。 空想一秒钟不碍事，一分钟不碍事，有时甚至休闲玩乐一个小时、一天一个星期一个月都不碍事。但是日积月累，慢慢地，不知道从什么时候开始，自己变成了一个不学无术的人，看着面目全非的自己，才回忆起开始拖延的那一天。 10、这是我们在生活中经常见到的，并不难去验证。回忆一下，当你意识到该去做某件事的时候，你有了拖延的想法，然后你就开始拖延。 而当你拖延时，你一般都在做什么呢？答案是，你一屁股坐在沙发上一动不动。拖延症：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。 英文名称：procrastination 就诊科室：精神心理科 多发群体：职场白领和在校大学生 常见病因：多由环境决定的不稳定因素造成 常见症状：拖延、自责情绪、负罪感、自我否定等 影响因素：拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。1.环境因素 拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关。 拖延者往往难以抵制外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，从而导致了拖延行为。2.任务特征 （1）任务难度 任务的难易程度会影响个体拖延行为的发生，任务越复杂，人们越容易拖延，当个体认为某项任务超出自己的能力时，由于缺乏对成功的控制感，通常会采用拖延的方式推迟或逃避执行该项任务 （2）奖惩时限 任务的奖惩时限也影响任务的完成。 如果任奖赏及时，会减少任务完成时间的拖延。（3）任务的厌恶程度 对于可能带来令人乏味、产生挫败感和怨恨的任务，人们会首先选择回避，如果不能回避，就会尽可能地推迟面对。 3.个体差异 （1）非理性的观念 如果个体认为回避失败动机高于追求成功动机时，个体将倾向于以拖延的方式逃避可能的失败。（2）低自我效能感和自尊 从心理层面分析，部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。 工作上曾遭遇过重大挫败，对自己不够自信的人，容易产生逃避心理，不断地推迟完成任务。（3）自我设阻 拖延者从事某任务时，经常会因为某些外界刺激因素推迟开始任务的时间；在执行任务的过程中，也更容易出现中断该任务去进行其他活动的情况，并且不断地推迟任务的继续。 （4） 焦虑 在远离期限时，拖延可以让个体焦虑减少，但随着任务期限的临近，拖延者会体验到更多的焦虑。（5）冲动 冲。 3. 关于克服困难的诗句 克服困难的诗句 1、石以砥焉，化钝为利。——刘禹锡 2、功名多向穷中立，祸患常从巧处生。——陆游 3、大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。 4、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡 5、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 6、玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。——王定保 7、丈夫贵不挠，成败何足论。——陆游 8、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 9、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼 10、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼 11、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 12、为学正如撑上船，一篙不可放缓。——朱熹 13、更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 14、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹 15、山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。 16、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白 17、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃 18、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 19、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。。——-李白 20、君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂。——陆游 4. 勇于克服困难的诗句有哪些 1、石以砥焉，化钝为利。——刘禹锡 2、功名多向穷中立，祸患常从巧处生。——陆游 3、大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅 有关“克服磨难”的诗句： 1、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。克服困难的诗句。——刘禹锡 2、功名多向穷中立，祸患常从巧处生。——陆游 3、玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。——王定保 4、丈夫贵不挠，成败何足论。——陆游 5、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。。——-李白 6、古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼 7、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼 8、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 9、为学正如撑上船，一篙不可放缓。——朱熹 10、君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂。——陆游 11、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹 12、石以砥焉，化钝为利。——刘禹锡 13、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白 14、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃 15、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 5. 家长以克服拖延症为主题的作文 一觉醒来，已经是早上九点钟了。我迷迷糊糊地从床上爬起来，去吃早饭。 早饭过后，我彻底的清醒了过来。我意识到，昨晚我只顾着玩乐，作业还一字未动，便提起书包，去和一大包书本作斗争。 我简单地清点了一下我的作业。英语呢，经过我的奋斗，在学校已经写完了；数学，也就两页练习题，几十分钟足够；可是我的语文作业怎么这么多？仔细一回想，也确实怨我。老师让一周之内，写三张读书笔记，两篇日记，但我五天内把这事忘得一干二净，堆积起来，只好今天补上去。真是后悔莫及！ 我先把数学练习题打开，想先写点数学题提提神。数学题很少，也比较简单，很快就搞定了。于是我继续写读书笔记。 我心不在焉的翻着书页，希望能立马发现好的句子。但事与愿违。我心里越着急，我需要的句子越找不出来。看着那密密麻麻的汉字像蝌蚪一样在我眼前游啊游，一阵睡意泛起。一看时间还早，我便又钻进被窝。 我怎么也睡不着，但躺着也挺舒服，就不想起来。但作业又有一大堆。我躺在床上眯着眼，思想斗争了一会儿，还是觉得爬起来写作业比较好。 但由于长时间躺在那里，一坐起来便头晕眼花，头重脚轻。我拖着重重的脑袋继续写作业。 写完了一张半读书笔记，又该吃午饭了。 午饭过后，我赖在沙发上看电视看了好一会儿。家人都去睡午觉后，我又偷偷跑到电脑前，玩起了电脑。 不知是心理作用还是怎么，头越来越沉重。觉得自觉上怪对不起自己，只好灰溜溜的去写作业。 但我的拖延症太严重了，写了一会儿，再次被它打败了。手不自主的放下笔，摸来一本杂志，便津津有味地看了起来，作业什么的都抛在脑后。 我不想和拖延症交朋友，谁来帮帮我！

　　Work today,for you know not how much you may be hindered tomrrow.今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。 　　When an opportunity is neglected,it never comes back to you.机不可失，时不再来；机会一过，永不再来。 　　Times change.时代正在改变。 Time works wonders.时间可以创造奇迹。 　　Time works great changes.时间可以产生巨大的"变化。 　　Time tries friends as fire tries gold. 时间考验朋友，烈火考验黄金。 　　Time tries all things. 时间检验一切。 　　Time heals all wounds. 时间能够治疗一切创伤。 　　Time flies! 光阴似箭。 　　Time and tide wait for no man. 岁月不等人。 　　there is time for everything. 凡事皆有时。 　　Take time when time cometh,lest time steal away.时来必须要趁时，不然时去无声息。 　　Strike while the iron is hot.趁热打铁。 Punctuality is the soul of business守时为立业之要素。 　　Procrastination is the thief of time.因循拖延是时间的大敌；拖延就是浪费时间。 　　Never put off till tomorrow what may be done today.今日事，今日毕。 　　Money lost, little lost; time lost, everything lost.丢钱事小，失时事大。 　　Make hay while the sun shines.晒草要趁太阳好。 　　He that gains time gains all things. 赢得时间的人就赢得一切。 　　Everything has its time and that time must be watched.万物皆有时，时来不可失。

厨房中的杠杆原理：搅面机（知道方向盘也是一种杠杆吧，变形的杠杆），手摇鼓风机，筷子（费力杠杆，灵活），啤酒起子（省力杠杆），水龙头，各种旋转开关（天然气总开关，燃气灶开关等），各种旋转运动（门，柜门，房门，冰箱门等等），各种搅拌运动（铲子，勺子，豆浆机）工业生产中：太多了，各种工具（扳手，钳子，螺丝刀，订书机，）工具的作用就是省力，想得到的都差不多，至于大型机械（吊车，铲车，翻斗车，卡车）多不胜数农业生产中：道理一样，各种器具基本都是（铲子，锄头，剪刀，埽除，）想一想你为什么都抓在把手末端，而不抓在前端就懂了古代的上面都包括了。 图难找难发，我说的很细了，不懂的可以问我

　　1、苏黎世属于瑞士。 　　2、苏黎世（英：Zurich；德：Zürich），位于瑞士联邦中北部，是瑞士联邦最大的城市、苏黎世州的首府，全国政治、经济、文化和交通中心，也是全欧洲最富有的城市。该市已连续多年被联合国人居署评为全球最宜居的城市之一。

力的作用点在手上，方向竖直向下，支点是…肩膀处…

腾讯PCG是指腾讯平台与内容事业群。2018年9月30日，腾讯公布了组织架构调整方案：在原有七大事业群（BG）的基础上，保留原有的企业发展事业群（CDG）、互动娱乐事业群（IEG）、技术工程事业群（TEG）、微信事业群（WXG）；新成立云与智慧产业事业群（CSIG）、平台与内容事业群（PCG）。平台与内容事业群（PCG）的主要业务：推进互联网平台和内容文化生态融合发展，整合QQ、QQ空间等社交平台，和应用宝、浏览器等流量平台，以及新闻资讯、视频、体育、直播、动漫、影业等内容平台，为内容生态创造更好的生长环境。同时，以技术驱动，推动IP 跨平台多形态发展，为更多用户创造多样化的优质数字内容体验。扩展资料腾讯PCG组织架构调整：2021年4月15日上午消息，多家媒体报道腾讯PCG（平台与内容事业群）经历了2018年9月30日以来的最大组织架构调整，针对媒体报道的信息，腾讯PCG方面向新浪科技确认调整信息属实。根据媒体报道，在腾讯PCG下成立了“在线视频BU（On-line Video Business Unit，OVB）”，由腾讯视频、微视、应用宝整合而成。腾讯副总裁孙忠怀担任该BU的CEO，主管内容、运营和会员体系；腾讯副总裁林松涛担任该BU总裁，主管产品体系和技术。腾讯副总裁、互动娱乐事业群（IEG）天美工作室群总裁姚晓光，兼任平台与内容事业群（PCG）社交平台业务负责人，主管QQ。 腾讯副总裁陈菊红不再负责腾讯新闻业务，将调往其他BG，另有重要的业务任命。腾讯新闻的负责人另有任命。参考资料来源：百度百科-腾讯

苏黎世大学 【学校名称】苏黎世大学 【成立时间】1833年 【学校概况】 苏黎世有1833年创建的瑞士最大的综合性大学——苏黎世大学。1848年苏黎世把首都的地位让给了伯恩，作为补偿，6年后在这里创办了联邦工学院。在这里曾经培养出两名伟大的科学家：爱因斯坦和核物理的创始人之一沃尔夫冈·波里。苏黎世文化氛围非常浓厚，拥有20多个博物馆，20多个图书馆，100多家画廊，音乐厅及歌剧院。 回答者：风的航标 - 助理 二级 8-15 18:02 苏黎世是苏黎世州首府，瑞士最大的城市，也是全欧洲最富裕的城市。它位于阿尔卑斯山北部，苏黎世湖西北端，利马特河同苏黎世湖的河口。苏黎世人口36． 9万。苏黎世在克里特语里的意思是“水乡”。早在2000年前就已形成村落，1218年成立城邦，1351年加入瑞士联邦。到18、19世纪，苏黎世成为瑞士主要讲德语民族的文化教育和科学中心，许多著名的科学家，包括爱因斯坦和核物理的创始人之一的沃尔弗同·波里都在这里学习和工作过。 苏黎世地处从法国到东欧和从德国到意大利的商路要冲，又是水陆空交通枢纽。工商业历来兴盛，特别是丝织业有很大发展，是中世纪阿尔卑斯山以北的丝织业中心。现在它的工业占全国第一位，机器制造业占全国生产总值的3／4。瑞士全国工商业联合会就设在此地。 苏黎世不仅是瑞士最大的金融中心，而且是西欧重要的金融中心。这里集中了120多家银行，其中半数以上是外国银行，故享有“欧洲百万富翁都市”的称号。西尔波尔特大街和交易所大街两旁，银行林立，证券交易所的交易额在西欧交易所中首屈一指，总计西欧70％的证券交易在此进行。苏黎世的班霍夫街则被认为是世界上最富有的街。每年从这里调动的资金，都达到了令人难以估计的天文数字。 苏黎世是重要的国际金融中心和黄金市场之一。这里集中了350余家银行及银行分支机构，其中外国银行近70家。享有盛名的苏黎世交易所建于1876年，其成交额在西欧交易所中居前列，最高峰时有70％的证券交易在此进行。瑞士证券交易所是世界上目前唯一的具有全自动交易和清算系统的交易所，其先进的设备、高素质的人员为投资者提供了优良的服务。苏黎世的黄金市场更是闻名遐迩，近年来其黄金市场的地位有所下降，六十年代曾跃为仅次于伦敦的世界第二大黄金市场。 苏黎世位于流入苏黎世湖的利马德河河口， 是瑞士最大的城市。市区被利马德河分为东西 两岸，也分成新城和旧城，它们之间有迷宫般的羊肠小道连接。旧城区在河北岸，分为上村和下村，布满了大大小小的精品时装店，酒吧，咖啡屋，古玩厅等。 苏黎世有1833年创建的瑞士最大的综合性大学——苏黎世大学。1848年苏黎世把首都的地位让给了伯恩，作为补偿，6年后在这里创办了联邦工学院。在这里曾经培养出两名伟大的科学家：爱因斯坦和核物理的创始人之一沃尔夫冈·波里。苏黎世文化氛围非常浓厚，拥有20多个博物馆，20多个图书馆，100多家画廊，音乐厅及歌剧院。 位于火车站北面的国家博物馆是个值得参观的地方。它开办于1898年，是个维多利亚式的大建筑。展品以瑞士文化、艺术、历史为主题，其中包括：中古宗教经文、绘画、彩色玻璃窗饰、取自古教堂及房舍的壁画等。博物馆楼上是一个大厅，规模之大足以和大教学媲美，展品是历代武器、甲胄、军报、军旗等。博物馆中还展出旧日房屋的内部装饰，是从真正房子移植到馆内的。其他展品有圣坛祭品、家具箱柜、古代钟表、金银饰物、民间服装……总之，凡足以说明瑞士文化及社会演变的实物，凡乎应有尽有。1910年列宁侨居苏黎世时，就利用这里的丰富资料撰写了不少有名的著作。 河东大教学以东数百米处，是苏黎世美术馆。主要收藏西欧绘画，上至中古，下到本世纪的作品，尤其着重瑞士画家，如18世纪的博斯利，19世纪的勃克林及贺德勒等。雕塑则以表现派的贾柯麦蒂为主。美术馆除欧洲各国大师如莫奈、塞尚、梵·高、毕加索等人的作品外，还搜集了相当数量的蒙克的作品，是斯堪的纳维亚半岛外收藏蒙克作品最多的美术馆。夏高尔的作品更是丰富，独占一整间展厅。另有一个展厅专门展出达达主义的作品。 莱特博格博物馆位于苏黎世湖西一个林木繁茂的公园里。展品以外国艺术作品为主，包括中国画、美洲地毯、印度雕像、秘鲁陶瓷、非洲面具等。展品原为一个贵族所收藏，大半来自亚、非、拉各洲。 苏黎世还是瑞士文化、教育和科研中心之一。苏黎世湖畔的“馥劳”教堂始建于公元853年，为典型的罗马式建筑。教堂不远处全市最美的巴罗克式建筑是昔日的酒业公会。河对岸正对“馥劳”教堂的建筑是苏黎世大教堂，其一对高耸的塔楼建于15世纪，它是苏黎世城的重要标志。市政厅则是一座华丽的意大利文艺复兴风格的建筑。苏黎世市有各类博物馆、美术馆50多处。苏黎世联邦高工、苏黎世大学等院校均是举世闻名的高等学府，我留瑞的近千名学生中约一半在上述两校深造。瑞士国家博物馆和图书馆也设在这里。列宁1916-1917年在该市从事研究工作，完成了著名的《帝国主义是资本主义发展的最高阶段》一书。

干冰清洗是必须的，干冰清洗发动机积碳是一种安全的清洗技术。因为干冰清洗可以在不伤害汽车发动机、不分解汽车发动机的情况下，彻底清理积碳。这是由于干冰清理发动机积碳，利用霸气将干冰颗粒喷到汽车发动机表面。干冰接触物体后，由于干冰的物理超低温特性，造成超低温的实际效应，导致制冷积碳。如果汽车造成积碳不定期清理，积碳会降低汽车发动机的特性，导致汽车发动机驱动力不足。积碳多的时候，进气门非常容易堵塞。为了使汽车发动机正常工作，可以调节喷油量，提高驱动力，增加油耗。汽车发动机积碳会导致排放超标。汽车发动机运转时振动严重。清理积碳是所有购车者的难题。干冰清洗机碳不快速拆卸汽车发动机，省时省力，省钱。干冰清洁积碳大约需要2分钟来清洁节气门和气缸。干冰清洗积碳对金属材料和塑料零件没有磨损作用。干冰清理积碳后，可以明显感受到汽车发动机驱动力的增加和油耗的降低，进而应对发动机抖动和油耗增加的问题。百万购车补贴

（2002u2022嘉兴）如图是用杠杆撬石头的示意图,C是支点,当用力压杠杆的A端时,杠杆绕C点转动,另一端B向上翘起,石头就被撬动．现有一块石头,要使其滚动,杠杆的B端必须向上翘起10cm,已知杠杆的动力臂AC与阻力臂BC之比为5：1,则要使这块石头滚动,至少要将杠杆的A端向下压（　　） A、100cm B、60cm C、50cm D、10cm 考点：相似三角形的应用．分析：利用相似比解题,在实际操作过程中,用力方向是平行的,构成两个相似三角形．假设向下下压X厘米,则 X10= ACBC=5,解得X=50 故选C．点评：此题考查相似形的应用．

to mr. claus from mrs. claus. 圣诞老奶奶祝福圣诞老爷爷。 dont stand under the mistletoe e. 为了这一个，也为了更多即将来临的圣诞节。 on this christmas i have but one thing to say: i love you. 值此圣诞佳节，我只有一句话要告诉你：我爱你。 youre the best christmas present i ever received. 你是我所收到的最好的圣诞礼物。 i only e. 在此圣诞节和未来的每个圣诞节里，你都是我唯一的爱! i you know who. 你的心上人献给你一个温柔的圣诞之吻。 im only thinking of you this christmas. 在此圣诞佳节，唯有你在心中。 i hope all of our christmases are this bright! 愿所有的圣诞节都如此欢快明亮! 圣诞节祝福语：圣诞节给恋人祝福语 圣诞节祝福语：圣诞节给恋人短信 我有点俗有点怪，有点无聊加可爱!有点懒有点坏，有点机灵加无赖!说无赖就无赖，油头滑脑谈恋爱!你想爱我那就快趁圣诞节来爱。 无论在何地，千里或万里，无论在何时，十年或百年，我都深深地思念着你，疼爱着你。我虽然否认一切神灵的存在，但我要永远信奉你这个“新上帝!”，所以圣诞节我第一个祝福你快快乐乐! 我让爱的祝福化作片片晶莹的雪花，亲吻你的脸颊，溶入你的心里。亲爱的，祝你圣诞快乐! 真快，圣诞的钟声又在耳边响起。今晚我会同前几个不曾与你共度的圣诞夜一样， 静静地，用一整晚的时间来思念你! 我要在圣诞节用爱情的小箭射入你的心中，你就成为我的俘虏，我决定判你无期徒刑，永远关押在我心里，不准保释。每个圣诞节都陪我过。 这节日犹如一把钥匙，开启了这些日子里的想念。祝福的云朵，正细细说起我们曾有的期盼---祝你圣诞快乐! 夜深了，鸟睡了，蚊子出来活动了。想你了，盼你了，今晚注定失眠了。梦丢了，魂牵了，被你偷走的心到圣诞节了你也怎么不还了呢? 哦!我一不小心就把“我爱你”误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。 用刀子捅死你，我怕见血;毒死你吧，假药太多;电死你吧，电费太贵，淹死你吧，没准你还会游泳。算了，圣诞节了，我还是想死你吧! 亲密的爱人，在这个洁白的圣诞节之夜，希望你能感受到我在远方的祝福和爱恋，吻你 可爱的你偷走了我的情，盗走了我的心。我决定告上法庭，该判你什么罪?法官翻遍了所有的纪录和案例后，陪审团一致通过：判你终身伴我!并要祝我圣诞节快乐! 圣诞节祝福语：给恋人圣诞祝福短信精选 我想变成一棵树，一棵只为你存在的圣诞树，顶上最大最亮的那颗星是我的真心，下面挂的是我的爱心，缠绕在丝带里的是我的痴心。圣诞快乐! 送你棵坠满礼物的圣诞树，顶上最大最亮那颗是我的真心，下面挂的是我的痴心，丝带里缠绕的是我的一颗不变的赤心，圣诞快乐! 布置好灿烂的圣诞树，窗外是寒冷的雨和雾，想你的心比冰还要晶莹，愿我的爱比雪更加浪漫，愿我深深的祝福和满腔的爱意给你送去丝丝暖流!圣诞快乐! 狂欢的平安夜交织着百年的孤寂，圣诞老人的祝福与我的思念融为一体，伴随漫天飞舞的雪花飘到你的身旁!愿你度过一个快乐、祥和的平安夜! 如果你能闪耀阳光，你愿温暖谁的心?如果你能吹送春风，又愿舒展谁的笑?在这个平安夜里，谁是你思念的人?不论世事怎样变幻，都祝你能如愿。圣诞快乐 爱是雪，情是花，变成雪花飘你家，铃儿响，鹿儿跑，把我心儿带给你，平安夜，狂欢夜有你有我才精彩! 又是圣诞了，还记得我们一起度过的浪漫的白色平安夜吗?我的祝福就是平安夜的雪片，落在你的身上，融进你的心里。圣诞快乐! 愿作夜空中最亮的一颗星星，夜夜陪伴在你身旁，当你感觉疲惫仰望星空时，空中点点星光是我洒向你的无尽祝福，祝你圣诞快乐，幸福平安! 我点击整个冬天看到了你的笑颜，我复制你的笑脸粘贴在我的心间，我下载我的思念把它另存为永远，我打开我的手机给你最美好的祝愿：圣诞节快乐! 愁是可微的，快乐是可积的，从圣诞钟声响起到正无穷的日子里，幸福是连续的，一声MERRY CHRISTMAS伴随我的祝福，极限是无穷的! 带着盈盈相思，带着温馨祈愿，祝福你圣诞快乐。祝福你圣诞之夜，愿圣诞节的欢声笑语和欢乐气氛永远萦绕着你。 风雨无情人有情，牵挂的心没有停，虽然不能常相见，每分每秒把你念，朋友久别情不断，圣诞问候爱更甜，平安狂欢，尽情欢，切莫把爱藏起来。

任何一个部门都有好与坏，csig和pcg这两个部门是差不多的。腾讯csig是云与智慧产业事业群部门。腾讯pcg指的是腾讯旗下部门平台与内容事业群（PCG）是腾讯旗下部门。1、2021年5月28日，腾讯CSIG（云与智慧产业事业群）宣布正式成立技术委员会，通过自上而下方式，构建更加适应产业互联网发展的技术文化，为人才提供良好的成长平台，为客户创造持久价值，为未来布局前沿技术。2、腾讯PCG中文全称为平台与内容事业群，整合了原先分散在SNG、OMG、MIG、IEG各处与内容，以及社交平台相关的业务，其中就包括腾讯赖以起家的QQ，以及腾讯视频、QQ浏览器、腾讯新闻等多个优势业务。PCG的建立实际上是要打造一个数字内容的大生态体系；在这个大生态体系中，既有社交平台QQ，也有包括长视频、短视频、资讯、动漫在内的各类内容，而PCG就是承载这一切的大集合体。腾讯csig的工作职责1、负责提供业务可以顺利上云的方案。2、对过程中出现的问题进行快速分析、定位、排查，并解决完成。3、对涉及到的项目进行管理、推进，并保证最终项目上云的顺利完成。

（1）图中大水槽和饮水杯下端是连通的，构成了一个连通器，应用连通器原理； 当连通器中的液体不流动时，各容器中的液面总是相平的，当牲畜喝水时，饮水杯中的水位下降，大水槽中的水位随之下降，浮子（浮子受到水施加的浮力作用）在重力的作用下就会向下运动，与浮子相连的杆形成了一个省力杠杆，杠杆下降时进水管的管口打开，水流下来，保证水槽和饮水杯的水位保持一定，应用杠杆平衡原理． （2）如果将原有浮球换成体积小一点的浮球，当水位上升到原来的水位时，根据阿基米德原理可知浮球的浮力变小，由于浮力变小不能将进水管关闭，则进水管中的水还会流出，饮水槽内水位将再升高一些，以便利用较大的浮力使杠杆转动从而将进水管关闭． 故答案为：（1）连通器；杠杆平衡原理；（2）升高．

嘿嘿嘿

瑞士省

（1）在图中，动力指的是作用在杠杆上的力，过支点O作动力作用线的垂线段；过B点做竖直向下的阻力．如图所示（2）如图，用3段绳子承担物重，绳端拉力向上．（3）若将电源放在上方的空缺处，则当开关闭合时便会造成短路现象，灯不会发光．若将开关放入上方，电源放入下方，则两个开关并联，闭合任何一个开关都可以使灯发光．

曼谷还可以，简单的可以

腾讯PCG是指腾讯平台与内容事业群。2018年9月30日，腾讯公布了组织架构调整方案：在原有七大事业群（BG）的基础上，保留原有的企业发展事业群（CDG）、互动娱乐事业群（IEG）、技术工程事业群（TEG）、微信事业群（WXG）；新成立云与智慧产业事业群（CSIG）、平台与内容事业群（PCG）。平台与内容事业群（PCG）的主要业务：推进互联网平台和内容文化生态融合发展，整合QQ、QQ空间等社交平台，和应用宝、浏览器等流量平台，以及新闻资讯、视频、体育、直播、动漫、影业等内容平台，为内容生态创造更好的生长环境。同时，以技术驱动，推动IP 跨平台多形态发展，为更多用户创造多样化的优质数字内容体验。扩展资料腾讯PCG组织架构调整：2021年4月15日上午消息，多家媒体报道腾讯PCG（平台与内容事业群）经历了2018年9月30日以来的最大组织架构调整，针对媒体报道的信息，腾讯PCG方面向新浪科技确认调整信息属实。根据媒体报道，在腾讯PCG下成立了“在线视频BU（On-line Video Business Unit，OVB）”，由腾讯视频、微视、应用宝整合而成。腾讯副总裁孙忠怀担任该BU的CEO，主管内容、运营和会员体系；腾讯副总裁林松涛担任该BU总裁，主管产品体系和技术。腾讯副总裁、互动娱乐事业群（IEG）天美工作室群总裁姚晓光，兼任平台与内容事业群（PCG）社交平台业务负责人，主管QQ。 腾讯副总裁陈菊红不再负责腾讯新闻业务，将调往其他BG，另有重要的业务任命。腾讯新闻的负责人另有任命。参考资料来源：百度百科-腾讯

剪刀在工作过程中是一个杠杆，支点为剪刀的轴，用O来表示；对图中部分的杠杆的动力为手垂直杠杆向上的力，阻力是被剪的物体垂直杠杆向上的力，它们对杠杆的力使杠杆向相反的方向转动，故C正确，ABD错误． 故选C．

不知道啊，我不是很清楚。

干冰是固态的二氧化碳，在6250.5498千帕压力下，把二氧化碳液化成无色的液体，再在低压下迅速凝固而得到。现在干冰已经广泛应用到了许多领域。

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灭火的原理就是用这些干粉阻隔空气，然后对火苗进行喷射。

主要有以下几个方面：1、自由学校给予学生充分的自由去选择自己感兴趣的领域。以我所就读的Banking and Finance项目为例：项目总共120学分，其中30学分为Thesis，33分Compulsory course，剩下57学分，均可在一定程度上任意选课。粗略计算，仅我们BF专业可供选择的专业核心课程就有61门，涵盖领域包括Corporate Finance,Banking, Financial Economics以及Quantitative Finance。然而，在UZH，你不仅可以选择经济系其他专业的课程，UZH校内所有课程，你更可以去隔壁低调的理工类大牛校ETHz任意选课。我想，这对于很多希望投身于Quantitative Finance领域的同学来说是一个大福音——UZH给了你通往金融世界的大门，ETHz给了你大门的钥匙。2、严谨在UZH的第一个学期让我体会最深刻的事情是：永远不要低估任何一件事。UZH挂科率可能比隔壁Ethz要低一些，但一不留神就挂科是一件很普遍的事情。在UZH，一个优秀学生的应该达到课前预习，课上跟着教授的节奏思考并提出疑问，课后自我巩固并看完教授推荐的参考文献。由于UZH的培养标准不是Professional而是Economist，对于一个纯粹大陆背景的本科生来说，想要在第一个学期完成上述要求难度会比想象中要大得多。3、挑战在国内的时候容易形成一个刻板的印象：中国人是最世界上最勤奋的民族。但自答主来了UZH，这一理念已经荡然无存。在UZH，你会发现，德国最优秀的学生不是去了美国就是来了瑞士。他们比我在UZH认识的大多数中国学生都要勤奋。最让人忧郁地是，他们都非常聪明。而瑞士人，则是磕了药的德国人。就连在瑞士的意大利人，也如同打了鸡血，做起Case来分秒必争睚眦必较让人好不郁闷。如果想要在UZH继续读Phd，硕士期间的绩点基本上至少需要达到5.5/6。4、课余生活瑞士的生活正应了那老话，好山好水好无聊。在欧洲大陆金融中心的面纱之下，苏黎世有着清丽脱俗容颜。深秋的法学院图书馆的门口也显得很有诗意。以上资料参考：百度百科-苏黎世大学

设物体上升高度为h杠杆A压下的距离为H，根据相似三角形对应边成比例的原理得：h：H=BC：AC 即h：H=BC：（AB-BC） 即10:H=40:(200-40)H=40cm

happy new years

步进

三极管有压降，电流稍微一高就会发热。建议用mos管弄，720左右空心杯电机的电流不会很大，SI2302，AO3400这样的nMOS就可以，sot-23的封装，不用pMOS一方面是pMOS的参数没几个好的，另外还需要单片机引脚电压与电机驱动电压相同

1、苏黎世大学（英文：University of Zurich；简称UZH）坐落于瑞士联邦苏黎世，世界级顶尖名校。该校成立于1833年，经过180多年的洗礼，如今已成为瑞士规模最大、实力最强的综合性大学，同时也跻身欧洲十大名校之一。是世界著名的研究型大学，欧洲研究型大学联盟成员。 2、其校友包括第一届诺贝尔物理学奖得主伦琴、世纪伟人爱因斯坦、干扰素的共同发现者让·林登曼等12名诺贝尔奖得主。作为瑞士乃至全欧洲最具活力的大学之一，苏黎世大学在理学、医学、生命科学、社会科学等领域享有盛名，在世界范围内起着领军作用。 3、苏黎世大学与其比邻的苏黎世联邦理工学院实现了设施和教学资源共享，并开展了一系列紧密的研究合作。

干粉灭火器是灭火器的一种，按照充装干粉灭火剂的种类可以分为：①普通干粉灭火器；②超细干粉灭火器。此外干粉灭火器按移动方式分为手提式、背负式和推车式三种。