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1、Tapas是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas，小菜带点酸带点奶油乳酪味，滋味大多不错。Tapas源起据说是旅客无暇正式用餐，就地在餐厅门口或马车边解决一顿饭，常是一碟菜配块面包，适合忙碌的现代人。2、tapas不但是一种食物的种类，更代表着一种生活方式。方便，随意，享乐主义这些关键词代表着tapas的灵魂，在西班牙，很多人甚至一晚上要换几个地方吃。

Tapas 根本上是 快餐. 在许多地区 他们经常包括在饮料的价格(, 酒, 不是 精神) 服务 酒吧. 在这种情况下, 他们共计一样少许象一些 橄榄, 片断 , 等。 被定购组成膳食的更大的部份并且叫 tapas. 它是习惯分享他们。 代替晚餐许多西班牙人出去为tapas, 等值"酒吧hopping" 但是吃tapas 和反而有a copa 在各个酒吧。 因为许多西班牙人是臭名远扬的为是夜猫头鹰, 一些相信, 这是帮助保留参加者"tapas 爬行" 醒的这酒吧的恒定的变动。 Tapa 手段"包括" 用西班牙语。 当那里存在各种各样的解释为 语源学 "tapa", 一个共同地被援引的解释是项目, 假如是面包或平的卡片, 等。, 经常会被安置在饮料顶部保护它从 飞行; 这成为了习性顶面这"盖子" 与快餐。 在 , 牛肉稀薄的小条 哪些现今被吃, 与一起 米, 作为一顿充分的膳食, 通常早餐。 在南西班牙(Andaluc3ia), 当您去酒吧您通常得到a tapa 为自由当您请求饮料。 这发生主要在省 Ja3en, 格拉纳达 并且 C3ordoba 但它不是非常共同在剩余Andalusia 。 您必须支付饮料和 tapa. 他们并且叫 pinchos/pintxos, 因为大多数有a pincho, 或 牙签 通过他们。 这使用保留什么快餐由由跌下制成 面包 它附有了。 其它名字对于他们是 banderillas (bandera "旗子" 爱称), 一部分因为有些类似五颜六色的串被使用 bullfighting. 它是非常共同使酒吧或一家小地方餐馆有6-8 不同种类 tapas 在温暖的盘子里与玻璃分开盖食物。 他们非常强烈共同地被调味(为美国口味至少) 。 经常一个或更多选择是 或 mariscos, 经常包括 鲥鱼, 沙丁鱼 或 鲭鱼 在 或 乌贼 或其他人在a 蕃茄 基于的调味汁, 有时增加红色或绿色 胡椒 或其他 调味料. 它是罕见看tapas 选择不包括一个或更多类型橄榄, 但它发生。 一个或更多面包通常有时间吃与任何调味汁基于的tapas 。 高级tapas 餐馆是共同在 , 。 共同的tapas 有: Chorizo al 酒 Chorizo 香肠 慢慢地烹调在酒里 Rajo 猪肉 肉晒干与 大蒜 并且 Zorza Rajo 与增加 辣椒粉 Queso 精读anchoas 卡斯蒂利亚 被治疗的乳酪用鲥鱼在上面 Ensaladilla 混杂的煮沸的菜与 金枪鱼, 橄榄和 蛋黄酱 玉米粉薄烙饼 De patata (土豆) 或paisana (混杂的菜和chorizo) Allioli 非常强的大蒜酱, 有时简单地大蒜蛋黄酱。 服务在面包

Tapas　(西班牙小吃“达帕斯”)关于西班牙不得不知道的一个词便是tapas。Tapas实际上泛指所有西班牙餐前或下酒小吃。起源：Tapa一词本身在西班牙语中的意思是“盖子”，关于tapas一词的由来有很多种解释，最普遍的说法是以前饭馆的人经常用一块面包或一片火腿盖在酒杯上，以防止苍蝇飞入或者落入灰尘。种类：Tapas一般在酒吧里就可以吃到，在西班牙的酒吧或餐馆中，经常能看见人们坐在吧台前，就着这些小吃喝酒聊天。现在的Tapas的种类极其丰富，最常见的有西班牙火腿、腌制橄榄和pinchos等等。不知道，大壮和切尔奇还有其他几名第一次来西班牙踢球的新援爱不爱吃Tapas的种类：1）Jamón (西班牙火腿)西班牙美食中，除海鲜饭以外，最有名的恐怕要数西班牙火腿，jamón。西班牙火腿一般是用猪的后退腌制而成。按照猪的品种，西班牙火腿大致依据猪肉来源的不同分为jamón ibérico和jamón serrano。抱歉，因为是猪肉，所以恐怕图兰兰永远也尝不到了

3月初的ttc瑜伽哲学课上，carlos老师谈到Tapas。 Tapas，也是帕坦伽利的《瑜伽经》中，瑜伽八支的niyama（精进）之中的内容，很多将其翻译为“苦行”。但Tapas最早的意思，其实是指在对自己自律严苛的练习之后产生的的“热”。所谓的“苦行”，在早期代表着禁欲、禁食、禁语，也代表着保持身体及内在的洁净以及行为的自律等。 但 所谓的“苦行”，目的不是压抑欲望，而是通过用自律的行为与自己内在的欲望产生的冲突摩擦带来的光与热，来烧掉过去的业力。自律不是对于能量的压抑，而是对内在散乱能量的一种收集与重导。 例如禁欲，就是对性能量的重导与再利用。 性能量是一股强大的创造力，可以在第二脉轮用来创造孩子，也可以在更上层的脉轮用来做其他具有创造力的事情，或是用来冥想。 禁食、禁语，也是同理。 当然，回归到我们普通人的生活之中，tapas其实就是自律行为与内在欲望冲突而产生的一种摩擦热，通过这种热，烧掉不好的习惯。 反思自律这件事，其实哪怕只是简单的体现在对饮食起居的自律之上，其实也是一种能量的聚集与重导。或简单来说，就是帮助我们把生活变得更加聚焦、注意力更加集中。在自律的过程中，在聚精会神的过程之中找到与自己内在的连接。 例如每天早上15分钟的晨练，每天晚上15分钟的写作，其实做这些事不用带着太多目的性，而只是用来做内在的能量梳理。在我们现在这个被各种微信群、朋友圈、淘宝等各种社交媒体包围的世界中，我们太容易迷失自己了，时间和注意力，不知不觉的就被分散和用掉了。因此，每天用一点点自律的行为来进行能量梳理，把散乱的能量聚集起来，让自己回归内在的稳定，这是一件非常重要的事情。我想，这也就是练习瑜伽的意义。

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tapas确实就是小吃，做法根据小吃的内容而不同，不是一道菜式。比如比较有名的patatas bravas就是切好稍微煮过的土豆块油炸以后蘸一种特殊风味的辣酱。这个比较好做。各个地区的tapas也各有千秋。

说到马德里大家一定要尝尝这里的特色美食，下面是马德里的特色美食，大家刚开始吃的时候可能不是那么的习惯，多吃几次就会觉得好吃。下面是马德里美食，一起来了解一下吧。1、马德里tapasTapas是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas.关于Tapas的源起有很多说法，一个据说是旅客无暇正式用餐，就地在餐厅门口或马车边解决一顿饭，常是一碟菜配块面包.另一个传说是在很久以前，西班牙的国王病了，吃不进大餐，只想吃些轻便小餐.于是大厨做了几道拿手小点，国王吃得非常开心，下令酒吧的HappyHour时间也要上这样的小食，全民共享.Tapas的内容相当丰富，完全体现了西班牙美食的精髓.2、马德里肉汤(cocidomadrileno)这是一种用火将豌豆、红萝卜、芹菜、土豆、甘蓝菜等蔬菜与牛肉、猪肉等杂肉一同焖煮而成的多汁菜肴，口味鲜美，营养丰富。3、土豆饼(Tortilladepatatas)也叫Tortillaespanola,意为西班牙饼，原材料为鸡蛋、土豆和洋葱。土豆饼是西班牙人喜欢吃的小吃，适合任何场合任何时间。一般在酒吧里点一小块就可填饱肚子。对了，大家知道tortillafrancesa法国饼是什么吗?一开始我也很好奇，后来问了才知道原来就是摊鸡蛋啊!4、油醋浸小鱼(boqueronesalvinagre)boquerones貌似沙丁鱼的一种，新鲜买来清洗干净后泡在加了大蒜的橄榄油和葡萄酒醋里。泡一个晚上第二天洒点欧芹叶(貌似香菜)就可以吃了，就着刚烤出来的面包最好吃。5、伊比利亚火腿(Jamoniberico)西班牙美食经典，也是我的最爱!。用山地散养而且只喂食地中海橡果的黑猪制成的火腿风味独特，可以直接生吃。上好的火腿配面包，再抿一口西班牙红酒是体验西班牙美食的最佳方式。真空包装的火腿片被很多人列入西班牙旅游购物清单。买的时候一定要认准伊比利亚、黑蹄猪(patanegra)、5颗橡树果(5bellotas)标志才是品质最好的火腿，才不会令人失望。吃之前一定要提前从冰箱里拿出来让油化一化再打开包装吃，否则影响口味。当然我有幸吃过的最好吃的火腿是在西班牙南部Huelva省的Jabugo小镇，当时去参观当地的一家最著名的火腿厂，厂家安排我们吃现切的火腿配上南部地区的雪莉酒，真是人生之顶级享受啊!6、Padron煎青椒(Pimientosdepadron)有些辣有些不辣的padron小青椒，用少许橄榄油翻炒之后洒一点地中海粗海盐。记住一定要和三五朋友一起分享这道菜才有乐趣。7、加利西亚章鱼(Pulpoalgallego)硕大的章鱼整个装进大锅里煮熟后切成薄薄的小片，撒上红色的甜椒粉，就可以吃了。8、辣汁土豆(Patatasbravas)土豆块炸熟后淋上辣汁(类似Tabasco辣酱，但西班牙辣汁只是微辣而已)。西班牙菜大多不是使用辣椒，因此这道Tapas可以缓解嗜辣一族在西班牙旅游的思辣之情。

　　出国旅游的人是越来越多，对于资金预算不是很多的朋友，最好的选择就是去西班牙走一圈，风景尚佳且费用不高。西班牙旅游有哪些美食呢?下面我就给大家介绍一下吧。 　　当然，去马德里旅行，怎么能少了各种当地美食呢! 　　马德里的饮食融合了伊比利亚半岛大部分的料理风格，形成了自身兼收并蓄的特色。 　　伊比利亚火腿——没有什么能掩盖住它美妙的滋味儿 　　雪莉酒和火腿是西班牙餐饮界的两大图腾，没吃西班牙火腿就等于没有来过西班牙。 　　在西班牙火腿中伊比利亚火腿为最佳。在整个西班牙火腿产区，每年只出产百分之五的伊比利亚火腿，其珍贵程度可见一斑。 　　这种火腿将猪腿用天然的海盐腌制，制成后在西班牙南部独特的气候下风干成熟，产品纯天然且带有橡果的风味，越陈越好吃。 　　高档的生火腿颜色看上去像红宝石，而价格低的那种肉是淡粉色的。在西班牙的安达卢西亚地区流行一种吃法：把法棍面包破开，夹上薄薄的一片，就是一个最贵的“三明治”。 　　有人这样描述伊比利亚火腿：“什么都不能掩盖它的滋味。在面包入嘴的那一刻，整个面包都不见了，你能记得的只有火腿，火腿，火腿。”当地人介绍，伊比利亚火腿最好的吃法就是切薄片生吃，现吃现切。 　 　热巧克力吉事果——西班牙“油条”与热巧的碰撞 　　西班牙丰富的甜点显示出阿拉伯饮食文化的影响，几乎每个节日都有特定的甜食相伴，热巧克力吉事果是一年四季都可以享用的早餐。 　　真正的吉事果要吃刚出锅的，并且巧克力也是融化后放在杯子中像咖啡一样被端上来的。然后用churros或Porras蘸着香浓的巧克力吃，最后再将巧克力一点不剩的喝下去。 　 　西班牙小食(Tapas)——尽情享受美食的小盘子 　　Tapas原意是小盘子，发源于南部安达卢西亚地区。这是一个模糊而广泛的概念，可以指任何一“盘”与饮料相伴的食物，不过这食物现在通常是放在一小片面包上。 　　在马德里，Tapas更多地是代表着一种生活方式，即尽情地享受美食，不停地寻找与发现美食。 　 　马德里烩菜——美味的西班牙“乱炖” 　　在马德里的诸多菜肴中，最值得一提的当属马德里烩菜，又叫马德里肉汤(Cocido Madrileno)。 　　这是一种将豌豆、土豆、胡萝卜、芹菜或者卷心菜混在一起，放上牛肉、猪肉或者其他杂肉一起长时间焖煮，焖到菜和肉不分彼此，成为粘稠的肉汤为止，十分美味。 　　马德里烩菜不仅口味鲜美，而且营养价值颇高。因为这道菜烧制起来较为方便，只需将所有的菜都扔进锅里就是了，所以是“懒人食品”里非常美味的一种。 　 　火腿口味冰淇淋 　　在马德里市中心有一家冰淇淋店，致力于开发冰淇淋各种的猎奇口味，既然西班牙的火腿是不能错过的美味，那么这家独有的西班牙火腿口味的冰淇淋就一定要试一试了。 　　不仅火腿口味的冰淇淋，还有橄榄油三文鱼口味、蘑菇口味、番茄酱味等各种猎奇口味，如果你吃不惯这样猎奇口味的冰淇淋，当然也有售卖甜味的冰淇淋。 　 　实用信息 　　1.西班牙官方见面礼节是握手 　　2.西班牙人忌讳数字“13”和星期五，在他们看来这是非常不吉利的。 　　3.关于小费：在西班牙餐厅吃饭、住旅馆，乘坐出租车一般都是需要付小费的，小费一般占消费的5%-10%之间为宜，小费最好是凑成整数，千万不要将2欧分、5欧分这样的零钱作为小费放在桌上，当地人会认为这是非常不礼貌的。

菜花。在必胜客当中里面的那个绿色的花的话，其实它是绿叶菜的一种就是。就是菜花它是可以吃的。必胜客是比萨专卖连锁企业之一，由法兰克·卡尼和丹·卡尼两兄弟在1958年，凭着由母亲借来的600美元于美国堪萨斯州威奇托创立首间必胜客餐厅。

TAPAS-注册号44966113的商标注册信息，该商标是由珠海市宏科光电子有限公司于2020-03-27申请。tapas漫画是一个非常实用的阅读漫画的软件，这个软件里面拥有丰富的漫画资源，用户可以在这里面随意查看。漫画是一种艺术形式，是用简单而夸张的手法来描绘生活或时事的图画，一般运用变形，比喻，象征，暗示，影射的方法，构成幽默诙谐的画面或画面组，以取得讽刺或歌颂的效果。漫画可以把古今中外的人物同时邀集到一起，让他们在一个画面上演出奇异怪诞而又意蕴深邃的喜剧，它不受时空观念的限制，人与物之间也可以对话，不同质、不同类的事物可以嫁接杂交。漫画还可以借物喻人，借古喻今，可以人神交游，幻想与现实同存，从而使画面产生幽默，诙谐，怪诞，风趣的艺术效果。漫画可以把各种绘画的形式，技法拿来为己所用，在绘画工具和物质材料的使用上没有专一的选择，在造型手段上也没有什么限制。漫画使用毛笔，钢笔，借用木刻，油画，剪纸，拼贴，中国画等手段来绘制都可以，这主要取决于作者自己的特长以及内容用途的需要。漫画中的人物造型大都夸张变形，可繁可简，背景视内容需要，可有可无，如果一幅画面表达不了，还可以画成多幅的，要是情节较多，还可以画成连续的。

1、西班牙美食有哪些？2、来西班牙必须吃的十二种平价美食3、西班牙不得不吃的美食4、西班牙美食有哪些5、西班牙美食6、西班牙有什么好吃的美食西班牙美食有哪些？一、西班牙海鲜饭西班牙海鲜饭（Paella，音译为巴埃加，西餐三大名菜之一，与法国蜗牛、意大利面齐名。西班牙海鲜饭源于西班牙鱼米之都——瓦伦西亚，是以西班牙产艮米为原料的一种饭类食品。西班牙海鲜饭卖相绝佳，黄澄澄的饭粒出自名贵的香料藏红花，饭中点缀着无数虾子、螃蟹、黑蚬、蛤、牡蛎、鱿鱼热气腾腾，令人垂涎。二、TapasTapas是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas，小菜带点酸带点奶油乳酪味，滋味大多不错。Tapas源起据说是旅客无暇正式用餐，就地在餐厅门口或马车边解决一顿饭，常是一碟菜配块面包，适合忙碌的现代人。三、伊比利亚生火腿伊比利亚猪肉（通常被称为“黑蹄”patanegra火腿是一种西班牙传统的有法定产区的生火腿，在西班牙的美食中占据决定性的地位。肉源来自伊比利亚种（cerdoibérico的黑猪。不要与塞拉诺火腿（jambonserrano搞混了。两者生产条件甚至产地都相同，但塞拉诺火腿来自白猪。四、西班牙冻汤西班牙冻汤(Gazpacho是炎热地区夏天常见的凉菜，呈液体状，故称为汤，此物源于西班牙南部的安达卢西亚。在哥伦布「发现」新大陆，把番茄和辣椒带到欧洲前，只是隔夜面包、盐、橄榄油、大蒜、醋的混合物。五、桑格利亚汽酒桑格利亚（sangría是西班牙的一种汽酒。适宜冰冻饮用，口感稍甜。该酒继承了费城葡萄酒的精神。这种血腥的颜色象征着西班牙的斗牛和海鲜饭。从它在西班牙的简单的根源来看，桑格利亚汽酒已经渐渐成为世界上一种流行的，提神的饮品。桑格利亚汽酒最大的吸引人的地方是它能够让你尝试一起享用最喜爱的红酒和水果。参考资料来源：百度百科——西班牙海鲜饭参考资料来源：百度百科——Tapas参考资料来源：百度百科——伊比利亚生火腿参考资料来源：百度百科——西班牙冻汤参考资料来源：百度百科——桑格利亚汽酒来西班牙必须吃的十二种平价美食1.Tortilladepatata土豆鸡蛋饼西班牙人在家也会自己做的日常料理，像我们的西红柿炒鸡蛋一样平常。他们也会夹在Bocadillo里面吃，最好加上加泰罗尼亚蒜蓉酱Alioli。2.Bocadillo西班牙三明治西班牙人任何时候都在吃Bocadillo，早餐，午餐，点心，晚餐，宵夜。。。不会烦吗？不会！因为种类有上千种！其实就是法棍里面加橄榄油，再随心所欲加上任何你喜欢的，最普遍的是加西班牙生火腿。3.Paella西班牙海鲜饭西班牙海鲜饭来自瓦伦西亚。我们常叫西班牙海鲜饭，其实也有很多选择是没有海鲜的，鸡肉，猪肉，蔬菜饭都有。正宗的Paella需要加入海水炖制，即使没有加入海水也会非常咸，建议大家吃的时候一定要求少放盐！加泰罗尼亚本地的特色是海鲜面CatalanFideuà，用2.5公分左右长的加泰罗尼亚细面代替米饭，面比米饭更容易吸收汤汁的味4.Croquetas西班牙炸丸子很像中国的炸丸子，里面有芝士包裹的生火腿，鱼肉或鸡肉。在超市里面也可以买到现成的，回家炸就可以了。5.Churros西班牙炸油条西班牙的油条就不是沾豆浆吃了，而是非常浓稠的巧克力酱。油炸和甜食是西班牙人的最爱，终于明白为何他们吃的少还不瘦了。。。6.Jamon西班牙生火腿最著名的就是伊比利亚黑猪的火腿，伊比利亚黑猪一生只能吃橡树的果子，不能乱吃其他东西。它的价格也很美丽，一公斤要200欧元！但依然比国内便宜很多。现切现吃是最美味的,再配上西班牙红酒，人间美味。7.Pincho加泰罗尼亚特色Pincho和西班牙的传统小吃Tapas差不多，也是小片面包上面放上随心所欲-海鲜，蔬菜，芝士，肉......，不同的是Pincho有一根小棍串起来面包和小吃，方便拿取。巴塞罗那遍地都是这种Pincho的Bar,啤酒加数个Pincho,好不惬意！8.Pulpoalagallega西班牙烤章鱼我！的！最！爱！它是用辣椒粉和橄榄油烹制的章鱼。Gallega加利西亚位于西班牙的西北方，其绵延海岸线区的章鱼软Q鲜美，也是这道料理的原产地。9.Patatasbravas西班牙炸土豆炸薯块配蒜蓉酱和辣酱，经典小吃10.Pimientosdepadron炸青椒炸小青椒配盐粒，前菜小吃必点11.Pancontomate加泰罗尼亚番茄面包只有加泰罗尼亚才有的小吃，面包+番茄+蒜+橄榄油，不能再简单。12.三种必吃香肠Butifarra加泰罗尼亚鲜肉肉肠。全部使用瘦肉，不添加肥肉，胡椒味道比较重。Chorizo红椒腊肠，一半以上是肥肉，加入红辣椒面，口味独特。Fuet小腊肠,小白衣细肠，白色外皮是一种菌，保护肉质鲜美。最后一个是加泰罗尼亚季节性的土特产，Calcots烤大葱。每年3，4月这道充满乡土气息的烤大葱就会登上加泰人的餐桌。和我们国内的葱不同，它是带有甜味的个头稍大的葱，沾上Romesco酱，十分美味。还有专门的烤大葱节，几天内能吃掉约10几万颗大葱！还有你们永远不知道我这些东西的时候有饿好想立刻去这些地方吃上一顿西班牙不得不吃的美食西班牙不得不吃的美食吃饭这件事儿，我真心觉得西班牙人还是挺会吃的，想想那些每天吃薯条的英国人，西班牙人真是有口福多了~那么西班牙有什么好吃的美食呢，我给大家说说。1.Corderoasado(CastillayLeón烤羊用煤炭慢煮羊肉，将鲜嫩多汁的.羊肉放入盘中。毫无疑问，这是西班牙最知名的美味。2.Paella(ComunidadValenciana海鲜饭/烩饭它可能是西班牙最传统的菜肴，是瓦伦西亚区的最大成就。根据不同的口味，在烩饭中配上各种不同的作料，这是一道驰名国内外的佳肴。3.Jamónibérico伊比利亚火腿在埃斯特雷马杜拉养着西班牙最好的猪。伊比利亚火腿大名鼎鼎，驰名海内外。4.TortilladepatatasoEspaola土豆饼土豆饼，也称西班牙饼，是西班牙最经典的菜，遍布西班牙各个酒吧和餐厅。5.Pulpoalagallega(Galicia加利西亚章鱼这是一道加利西亚的传统菜肴，尽管整个西班牙都有加利西亚章鱼卖。这道菜由全熟的章鱼（通常是铜锅烤熟的烹制而成，在节日、集会，以及加利西亚等地的庆典上出现。6.Gazpacho(Andalucía西班牙冷汤有人认为这是一碗汤，但也有人觉得这更像沙拉。可以肯定的是，安达卢西亚冷汤是盛夏的必备凉菜。7.Quesomanchego(CastillalaMancha拉曼恰奶酪在拉曼恰养着一群羊，这群羊专门产羊奶，制成奶酪，成为很多菜的配料。8.Fabada(Asturias阿斯图里亚斯炖菜这是阿斯图里亚斯最流行的一道菜，也是伊比利亚半岛最典型的菜肴之一。用白豆炖猪肉（腊肉、香肠、火腿，没有人能对它无动于衷。9.Cocidomadrileo(Madrid马德里煮菜鹰嘴豆，蔬菜，肉，把它们都煮到一起，这就是“马德里煮”。一开始，这是穷人们的菜，渐渐成为马德里菜的代表。10.PanconTomate/Pantumaca(Catalua番茄就面包在烤面包片上抹上生西红柿——西班牙著名的菜肴就这样诞生了。别忘了在上面放上盐和橄榄油。西班牙美食有哪些1.西班牙海鲜饭Paella西班牙海鲜饭是西餐三大名菜之一，与法国蜗牛，意大利面齐名。西班牙人对于海洋的热爱，除了曾经造就的无敌舰队，还有各种出神入化的海鲜料理。据说还救过哥伦布的命。源于西班牙鱼米之都华伦西亚，直译就是大锅炖饭。此饭是当地星期日与法耶火节（Falles的食品。西班牙海鲜饭卖相绝佳，加了藏红花的米饭粒黄澄澄，搭配大量且多样的新鲜海鲜，虾子，螃蟹，蛤，牡蛎，鱿鱼......香气扑鼻，令人垂涎欲滴。去西班牙生活，怎能不尝试一下最正宗的海鲜饭？2.西班牙TapasTapas原意是小盘子，现指饭前开胃的小菜或是二顿正餐之间的点心，在西班牙的饮食文化中占有很重要的位置，几乎大餐厅和小馆子都可以找到Tapas的身影.Tapas都是咸的，分为冷食和热食，肉类，海鲜和蔬菜等，其特色在于分量少，种类多，一次可尝到多种味道。去西班牙生活，小吃绝对是必吃清单里的NO.1，因为它不仅仅是一道美食，更多的是一种生活方式-尽情享受美食，不停寻找与发现生活中小而美的瞬间。3.伊比利亚火腿伊比里亚火腿是西班牙美食的经典之一，味道咸鲜合一，入口后唇齿生香。它的选料非常讲究，一定要用山地散养而且只喂食地中海橡果的黑猪制作。为了保证肉质的细嫩，小猪长到两岁时就被宰杀。制作时加上秘制调料，高温风干后再用蜡封上，高温风干的工艺使几乎所有的油脂都流出，可以算是低胆固醇的食物。上好的生火腿配面包，再抿一口西班牙红酒是体验西班牙美食的最佳方式。真空包装的火腿片被很多人列入西班牙旅游的购物清单，不妨带些回去与亲朋好友分享。4.西班牙土豆煎蛋饼TortilladePatatas西班牙土豆鸡蛋饼，与西班牙海鲜饭，火腿等等一样，都是西班牙著名的美食，在整个利比里亚半岛随处可见。当地人喜欢在喝酒时配上薯片或这种土豆饼。由于做法简单，在普通家庭的餐桌上也非常常见。主要原料为土豆，鸡蛋，洋葱，简单的食材加上独特的制作方法，新鲜烹制的土豆蛋饼风味独特，香气浓郁，是不得不试的西班牙美食。西班牙美食西班牙可以说是美食的天堂，西班牙美食有西班牙海鲜饭、西班牙Tapas、吉拿棒、加利西亚章鱼、水果酒、伊比利亚火腿、拉曼恰奶酪、安达卢西亚冷汤、马德里煮菜、土豆煎蛋饼等。1、西班牙海鲜饭西班牙海鲜饭是西餐三大名菜之一，与法国蜗牛，意大利面齐名。源于西班牙鱼米之都华伦西亚，西班牙海鲜饭卖相绝佳，加了藏红花的米饭粒黄澄澄，搭配大量且多样的新鲜海鲜，虾子，螃蟹，蛤，牡蛎，鱿鱼......香气扑鼻，令人垂涎欲滴。 2、西班牙Tapas Tapas原意是小盘子，现指饭前开胃的小菜或是二顿正餐之间的点心，在西班牙的饮食文化中占有很重要的位置，几乎大餐厅和小馆子都可以找到Tapas的身影.Tapas都是咸的，分为冷食和热食，肉类，海鲜和蔬菜等，其特色在于分量少，种类多，一次可尝到多种味道。3、吉拿棒 吉拿棒是西班牙当地历史很悠久的一个传统美食，和我们国内的油条很相似，但是当地人都是沾砂糖或者是蘸巧克力酱吃，喜欢甜食的朋友千万不要错过。 4、加利西亚章鱼 加利西亚章鱼的做法是很讲究的，必须食用粗盐，完成之后还要撒一层辣椒粉和橄榄油，而且需要用木质的餐盘装，味道超级鲜美，喜欢海鲜的朋友可以品尝一下。 5、水果酒 水果酒是西班牙的一大特色，大多都是用柠檬和苹果作为主要搭配，味道超级清爽，喜欢饮酒的朋友可以尝试一下，当地无论是小酒吧还是高级酒店都能喝到哦。 6、伊比利亚火腿 西班牙享誉世界的美食中，最著名的莫过于被称为全球九大传奇食材之一的——伊比利亚火腿。伊比利亚火腿是西班牙的美食国粹，绝不是一种简单的食材。优质的西班牙发酵火腿，入口即化，肉中似乎浸透着榛果的鲜味，可以配啤酒或雪利酒吃，也可以用一片火腿包住一块面包、饼干吃。7、拉曼恰奶酪 拉曼恰奶酪是西班牙特有的一种美食，它是用羊奶制作而成，里面还会加入其它的配料，所以味道相较于其他的奶酪会更富有层次感。 8、安达卢西亚冷汤安达卢西亚冷汤是西班牙人夏季必备的美食，是用番茄作为主料，然后加入一些新鲜的蔬菜和大蒜，在用搅拌机将它们全部打碎，最后撒上其他的调味品，味道超级具有层次感，属于开胃冷食。 9、马德里煮菜 马德里煮菜在几个世纪之前被称作是西班牙穷人的一道美食，但现在已经成为了当地的特色菜，里面混合了鹰嘴豆、蔬菜和肉，汤汁浓郁鲜美，超级好吃。 10、土豆煎蛋饼 土豆煎蛋饼当地是很常见的，西班牙人在喝酒的时候最喜欢配上它，做法也很简单，材料只需要土豆、鸡蛋以及洋葱即可，味道也很好，比较符合中国人的口味。 西班牙有什么好吃的美食1、土豆鸡蛋饼西班牙土豆鸡蛋饼是西班牙的传统特色小吃，在整个利比里亚半岛随处可见，尤其在酒吧，当地人喜欢在喝酒时配上它。这是每个西班牙家庭都会做的一道菜，工序是将土豆切成小块、洋葱切丁炸熟后倒入打好的鸡蛋里，再放入平底锅煎熟。它看上去颜色不那么深，其表面裹着的鸡蛋液经烤制形成薄薄的一层皮，蛋香四溢，平凡的土豆演绎出了不同风格的神奇。2、马德里肉汤这是一种用火将豌豆、红萝卜、芹菜、土豆、甘蓝菜等蔬菜与牛肉、猪肉等一同焖煮而成的多汁菜肴，口味鲜美，营养丰富。先将汤倒入到已经准备好小细面条的盘子里。喝完汤再吃肉，垫底的是鹰嘴豆，它能加重猪肉的清香，也足足地吸入了肉味。这道菜看起来简单，制作工艺上却丝毫不马虎。鹰嘴豆前一晚就要用水泡上。将泡好的豆子放到小罐底部，加入用火腿骨头熬成的汤以及熏肉、血肠、西班牙香肠和母鸡，加水小火慢炖4个小时，这中间还要不时地添加肉汤保证口感。做好前一小时放入土豆，再用橄榄油和蒜把卷心菜炒好，这才算完成。3、塔帕斯Tapas原意是小盘子，可以指任何一“盘”与饮料相伴的食物，是正餐前喝酒聊天的小菜，也是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas，可谓当地人民慢生活的绝佳代表。Tapas都是咸的，分为冷食和热食，肉类、海鲜和蔬菜等，小菜带点酸带点奶油乳酪味，十分美味，其特色在于分量少、种类多，一次可尝到多种味道。在马德里，Tapas更多地是代表着一种生活方式，即尽情地享受美食，不停地寻找与发现。4、烤乳猪马德里的许多百年老店以都烤乳猪为招牌菜，但最正宗的烤乳猪在塞哥维亚，一座位于马德里西北方70公里处的古城。烤乳猪是塞哥维亚的特色，几乎所有的饭店门口都有憨态可掬的小猪造型，或趴或仰，无一不是引诱你去吃它。这是一道手工菜，精选1.5公斤的猪仔以牛油、迷迭香、蒜蓉涂抹好后放入_炉_一个半小时，其间要不断淋入葡萄酒和撒胡椒粉。出炉的猪仔脂肪已经被烤成半融化状态，入口即化，甘香无比，还带着淡淡香草味，比中式烤乳猪更肥美软嫩。更多关于西班牙有什么好吃的美食，进入：查看更多内容

比较受欢迎的菜品就是西班牙海鲜饭，tapas，伊比利亚火腿，西班牙油条。

　　初到西班牙肯定会有很多不适应的地方，缓解心情焦虑的方法之一就是当地的特色美食，下面我就给你们整理了众多西班牙的美食，一起来看看吧。 　 西班牙有哪些美食特产 　　 首先来看看西班牙有哪些地道美食？ 　　 概述 　　要知道西班牙人的饮食习惯可是和我们有很大的不同，我们中国人喜欢一整桌的菜上齐了再开动，而西班牙人他们的饮食习惯是一道接一道，一般顺序是头盘+主菜+甜品。 　　西班牙的餐馆一般都会提供两种菜单，一种是套餐MENU，另一种是a la carta。一般来说，刚到板鸭国的学生党为了节省money和省去不知吃啥的麻烦，都会选择套餐，套餐一般包括面包、饮料、头盘、主菜和甜品。 　　头盘，一般是冷菜和开胃汤，比如板鸭国人特别喜欢的沙拉菜ENSALADA， 南瓜汤CREMA DE CALABAZA，西班牙番茄冷汤CAZPACHO，炸丸子CROQUETA，土豆饼TORTILLA，炖香肠扁豆LENTEJAS ESTOFADAS等。 　　 Tapas： 　　Tapas是开胃小食的统称，据说起源于西班牙安达卢西亚。在西班牙语中，Tapa是盖子的意思，因为最早人们在酒馆聚会聊天时，放置一旁的酒杯里常常落入苍蝇，老板于是加个小盘子盖在酒杯上，顺便附送几颗橄榄和面包。没想到却成为下酒菜大受欢迎，各种食材搭配都被做成了Tapas，随心所欲自由搭配，特别吻合西班牙人自由奔放的性格。所以，在西班牙，Tapas不仅是一种食物，更是一种随心所欲轻松自在的生活方式和态度。 　　 西班牙生火腿（Jamón）： 　　西班牙生火腿号称是全世界最好吃的火腿。火腿肉使用半野生品种的西班牙黑毛猪，是饲养猪和野猪的杂交品种，约在三千年前，由腓尼基人带到西班牙。黑毛猪采用半野放的方式被放养在橡木林里，吃橡木子长大，肉质由此渗透了天然的橡子香气。 　　 雪利酒（Jerez）： 　　雪利酒可称为西班牙的国酒，单词来源于西班牙文Sangre，原意是鲜血，因为Sangria有着血一样鲜红的色彩。但其实这种饮料就是以红葡萄酒为基酒配以随意烈酒、汽水、果汁、水果等调制的一种鸡尾酒。西班牙人随心所欲的特性在这里又一次得到了体现。 　　 海鲜饭（Paella）： 　　Paella是锅的意思，起源于瓦伦西亚地区。海港的工人们喜欢架一口大锅，把米和食材丢进去一起煮，然后直接就着大锅进食。最早的Paella并没有海鲜，即使到现在瓦伦西亚也有些地方的Paella用的食材只是蔬菜和肉类，但是藏红花却是不可代替的灵魂。藏红花赋予了Paella金灿灿的招牌色泽，还有难以言述的香气和味道。 　　在西班牙，正宗的海鲜饭应该是夹生的。对于西班牙人来说，品尝生的滋味----食物原始的味道是一种追求。所以，在西班牙，如果海鲜饭是全熟的，可能会被要求退货！ 　　 土豆饼（tortilla de patata）： 　　西班牙煎蛋饼的由来有很多种说法，其中一种是：19世纪初期的西班牙人经济并不富裕，当时鸡蛋的价格十分昂贵，促使一些家庭主妇们在煎蛋中加入了土豆，这样既不消耗太多的鸡蛋，却又做出了大家都能吃饱的美味。于是豆煎蛋饼就这样流传开了，逐渐成了西班牙的传统食品。

1. 西班牙海鲜饭Paella西班牙海鲜饭是西餐三大名菜之一，与法国蜗牛，意大利面齐名。西班牙人对于海洋的热爱，除了曾经造就的无敌舰队，还有各种出神入化的海鲜料理。据说还救过哥伦布的命。源于西班牙鱼米之都华伦西亚，直译就是大锅炖饭。此饭是当地星期日与法耶火节（Falles）的食品。西班牙海鲜饭卖相绝佳，加了藏红花的米饭粒黄澄澄，搭配大量且多样的新鲜海鲜，虾子，螃蟹，蛤，牡蛎，鱿鱼......香气扑鼻，令人垂涎欲滴。去西班牙生活，怎能不尝试一下最正宗的海鲜饭？2. 西班牙 TapasTapas原意是小盘子，现指饭前开胃的小菜或是二顿正餐之间的点心，在西班牙的饮食文化中占有很重要的位置，几乎大餐厅和小馆子都可以找到Tapas的身影.Tapas都是咸的，分为冷食和热食，肉类，海鲜和蔬菜等，其特色在于分量少，种类多，一次可尝到多种味道。去西班牙生活，小吃绝对是必吃清单里的NO.1 ，因为它不仅仅是一道美食，更多的是一种生活方式 - 尽情享受美食，不停寻找与发现生活中小而美的瞬间。3. 伊比利亚火腿伊比里亚火腿是西班牙美食的经典之一，味道咸鲜合一，入口后唇齿生香。它的选料非常讲究，一定要用山地散养而且只喂食地中海橡果的黑猪制作。为了保证肉质的细嫩，小猪长到两岁时就被宰杀。制作时加上秘制调料，高温风干后再用蜡封上，高温风干的工艺使几乎所有的油脂都流出，可以算是低胆固醇的食物。上好的生火腿配面包，再抿一口西班牙红酒是体验西班牙美食的最佳方式。真空包装的火腿片被很多人列入西班牙旅游的购物清单，不妨带些回去与亲朋好友分享。4. 西班牙土豆煎蛋饼Tortilla de Patatas西班牙土豆鸡蛋饼，与西班牙海鲜饭，火腿等等一样，都是西班牙著名的美食，在整个利比里亚半岛随处可见。当地人喜欢在喝酒时配上薯片或这种土豆饼。由于做法简单，在普通家庭的餐桌上也非常常见。主要原料为土豆，鸡蛋，洋葱，简单的食材加上独特的制作方法，新鲜烹制的土豆蛋饼风味独特，香气浓郁，是不得不试的西班牙美食。

#心晴计划# 生命就是一场Yajna，你就是祭品，Tapas就是那火焰！ 无论你是有意或无意，情愿或不情愿，所有的参与者，都将在被设置的生命事件的层层火光中，被燃烧、净化和奉献！ 在整个生命成长的实践中，或者在具体的修持过程当中，世俗中，尤其是现在绝大部分的瑜伽馆或者成长机构，都是以体位法练习或者技法的追逐为主。也许再配合上少量的呼吸能量和冥想的练习，以及对一些经典包含个人动机下的随意解读与滥用。 以瑜伽为例，在整个瑜伽体系里，显然不仅仅只有这些东西，今天跟大家主要分解的就是关于苦行的意义。 很多人从媒介上见到过，甚至有些人亲自去过印度，去过恒河边，而且现在依然能看到这样的画面：有很多穿着破衣烂衫的苦行僧。很多人第一次见到非常不理解，甚至把他们等同于乞丐，或者认为比乞丐都不如！ 实际上，苦行是绝大部分派系的很经典的修炼的方式之一，从印度的瑜伽，到中国的少林禅宗，再到各种宗教乃至教育机构都能看到它的踪影。 它是一种典型的自我训练的工具。为了达到内在心理的提升，为了达到因感官对感官对象束缚的超越，而做的一系列的看似自我折磨的方式。 在实际的修习过程当中，可能有些修持者，已经让自我的这种练习发生了变质和扭曲，最后真的变成了一种自我折磨的自欺欺人的 游戏 ！变成了为了苦行而苦行的哗众取宠的伎俩。 所以，大家首先要明白一个概念： 苦行并不是选择苦行修持的目的 ， 当然也更加不是让人无端遭受苦难的笑柄！ 这个细谈起来，其实跟我们人与外界相互接触的方式有关系。 人是透过感官和外在世界接触的，然后把透过感官进来的外在的信息进行内在的加工，转换成自我理解下的信息。而我们人类所获取的一切信息都是在这样基础下建立起来的感官经验世界。 也就是说：你所觉知到的世界，并不是世界本身，而只是我们称之为外在的世界透过感官进来，通过心意加工出来的相对应的世界。 但是我们很容易有意或无意，潜在的将其等同于世界本身！所有的对这一大前提进行否认或者视而不见的行为，都是荒谬可笑的，或者有意为之，当然更多是因为对其的无知！ 详细来讲：我们人类透过眼睛去看，透过耳朵去听，透过鼻子去闻，透过嘴巴去品尝，还有我们的皮肤去触摸。而由这些感官所接收到的对应的外界信息，接着进入到内在心意之后，再透过个人心灵进行解析加工和处理，最后变成了具有个体烙印的信息。也就是说： 同样的感官对象和处境，最后解析出来的信息并不是完全一样的，而是有着巨大的差异。 正因为我们活在这样一个多姿多彩的物质世界里面，而且我们会不断的借助感官和外在进行不间断的接触，而在接触之后，我们会对接触对象产生依附，甚至是贪恋甚至贪婪。 贪恋，在不同的程度上阻碍了人的意识知觉向自我内在觉察的转移 ，比如：所有生物都需要进食，吃东西。进食是维持我们躯体正常功能和生命的一个最基本的本能活动，也就是说，我们每天喂自己吃饭这个过程，实际上是为了维持这个肉体里成千上亿的细胞的生命的一个最基本的生存与活动。 而并不是说你的灵魂需要进食，而是因为我们这个物质的躯体生命需要以食物进行维持，每一个细胞都需要食物， 更深一点讲：一切生命的存在的前提，实际上是以其它生命的牺牲作为代价的。而这种牺牲和奉献是生命的最大存在意义，也是最动人的真相 ！ 如果你能觉悟到此：你就能在当下升起慈悲，感恩和敬畏。因为，我们每天从睁开眼开始，到下一次睁开双眼，已经有成千上亿的生命为我们做了最灿烂的燃烧和奉献！ 但是我们在喂自己吃东西的过程当中，逐渐的会对不同的食物产生了分别，会觉得这块肉很好吃，会觉得那块饼干很好吃，于是乎，就会产生对让我们有愉快体验的对象升起贪恋，有不愉快经验的对象产生厌弃。继而，为此贪恋或者厌弃，而生出对应的行动。于是我们会花很多的时间与精力去获到更多的让你口爽的饼干，赚到更多的让我们觉得好吃的肉。 因为此，它就让我们投入更多的时间精力，甚至代价，去获取这些所谓的短暂感官满足。为什么说短暂，因为它是即时的体验，而且一旦满足后，下次需要更大的感官刺激才能产生差不多的愉悦体验。 记住我刚说的，这些短暂的感官喜悦需要用一定的代价进行交换而来，因为此，从而会将这个对其有贪恋的人牢牢的捆绑在其中，于是他可能会花上一年，两年甚至一辈子都被束缚在其中，只为了获得更多的永无停歇的满足。那么他所做的一切的活动，都只是简单的为了获得感官的满足与享乐，而这样一个相对低级的活动方式，其实已经大大的限制了作为人而言来之不易的身份与优势。 但是，就人而言： 作为一个生命体，他应该能够在短暂的被赐予的有限生命里，尽情的迸发出其更大的潜力与价值的光芒，显然，人不应该只是如低等动物一样被束缚在那样一件事情当中而仅仅只做单一的感官满足活动。 那么，为了避免我们因为对感官接触的外在的物质对象产生贪恋与依附，所以苦行，就是一个相对来说比较有意义而且有效的方式。所以，请再一次的记住：苦行并不是为了让你受苦而去设定的！当我们已经无法从外在吸引里抽离出来的时候，而苦行就是一种很好的自然而然的训练方式，它是为了斩断感官对象对我们强有力的捆绑而做出了生命最动人的舞动！ 在我们实际生活当中，类似的例子无处不在： 用这些方式，无论是有意，还是无意间被命运洪流所赐予的，从而断掉他们对感官对象的过度的依附和贪恋，同时在熊熊火焰的燃烧与锤炼下，收获真正的果实的甘美与胜利的荣光。否则，如果生命长期在这样的依附和贪恋下，会大大的消耗生命的非常有限的宝贵时间。 所以在瑜伽或者绝大部分修持的实践里，为了断灭掉人对外在感官物质对象的种过度的贪婪，所以就会采取很多对应的不同的苦行的实践。而苦行实际上在具体的实践中分为三大部分： 一是身体的苦行（让感觉器官与行动器官挣脱对外在世界的过度依附） 二是言语的苦行（让个体的语言体系得到净化） 三是心意的苦行（避免个体的心意过度的贪恋不必要的物质追逐） 比如我们在瑜伽练习中，每天坚持5:00早起，甚至4:00起来自我练习。进行身体的反复锤炼，进行呼吸的反复觉察和调整，进行止语的习练，进行反复的念诵唱诵和研读经典文集，因为那是与伟大灵魂直接交流的有效方式。 所以对于一个习惯了惰性的人，这种方式显然是一种很好的苦行的锻炼。当我们的身体，我们的心意被有意或无意的反复经历苦行的锤炼的时候，就能够获得随应的优秀的内在品质以及更高一级别的能量等级。 这里说的有意指的是主动的瑜伽或其它类似的修持。无意是指我们会经历生活中各种业力下被赐予的挫折。 这些挫折和磨难就是最好的苦行，它不是折磨，如果你能穿透背后的原因，就能体会到它是生命被赐予的最大恩惠和机遇。 这就像是我们把金属进行反复的锻造一样，因为这样看似火热的煎熬过程，实际上是获得更优质金属的重要手段。所以大家可以回顾一下自己的生活，或者说你的瑜伽等修持的练习当中，你能够进行哪些可行的苦行方式？你是否能够，或者已经有勇气与决心来断灭掉那些对你来说实际上不是很有意义的一些事物的关联？从而真正的做到极简的奢华？ 因为你已经体验或明了： 疯狂的抓取外在的物质，并不能让一颗没有真正依托的内心获得长久的满足，反而，这样的方式，只会让一个人对外在的物质对象的依恋程度会越陷越深，越来越重。要么不自知，要么无力自拔！ 如果你发现当下的生活正在经历某种挫折和磨难，我坚信你现在也应该能够觉察出：你当下正在经历的一切是老天赐予给我们的最好的礼物和仁慈的关爱！在这场磨难当中，上天将会赐予给苦行过后的我们更大的更优秀的品质，更甜美的甘露。正如中国古人所言：天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，饿其体肤。。。 我们已经出生并且以各自的方式在生活，这是生命已经被馈赠的最大荣耀！希望我们能无意或者有意的去接纳，或者开始去接纳进入到我们生命中的一切遇见！ 因为爱，我们选择去懂得，因为懂得，我们选择放弃被束缚，继而选择去奉献和燃烧，这才是你我对这个光灿的世界应有的最大回馈。 生命就是一场献祭，而苦行就是这场祭祀中的神圣火焰！

烤肉在西班牙并不算最受欢迎的食物，那边比较流行吃海鲜饭和披萨，然后还有一些用芝士做的菜也非常受欢迎，他们口味还挺重的。

西班牙的火腿好吃，好多菜都必须有火腿。

u0924u092au0938u094d（tapas）的含义很多，大体上是指：1、痛苦，苦行 2、自我控制，禅定 2、火，加热

　　赴西班牙留学，你对西班牙特色美食有多少了解呢?下面就随我一起来看看西班牙的几大特色美食吧! 　　吃“Tapas”的传统要从每天结束工作后的一杯西班牙红酒开始。最初的也是最原始的——“Tapas”：小吃或开胃小点——人们要在喝一杯红酒前吃点什么：西班牙火腿、奶酪或是一片抹上新鲜橄榄油和蒜蓉的面包。随着“Tapas”的发展，人们越来越精心地制作它，“Tapas”也已成为一种小吃文化。西班牙是一个旅游业非常发达的国家，人们认识西班牙菜几乎是从“Tapas”开始的。从蒜香橄榄油烫虾仁、西班牙火腿到腊肠煎蛋，无一不被世界各地的 食客们喜爱着，直至今日已然成为经典的“Tapas”艺术。 　　西班牙是斗牛之乡，盛产牛肉，因而西班牙的烤牛肉也名扬四海，从15世纪的殖民时期就传到了美洲，特点一是嫩，二是鲜，北方巴斯克风格的烤牛肉更是好吃。巴斯克是西班牙一个着名的美食地区，那里有个古俗是乡村男人的美食俱乐部，定时作美食聚会，烹煮传统的巴斯克食物。 　　冻汤 　　西班牙有的是海滩和阳光，地中海美丽的气候也给人们带来热情奔放的生活态度。“活诘毕耧njoylife”是每一个西班牙人的座右铭。 　　从阳光海滩回到自家的花园，最好的饮料是一种由新鲜的西红柿、蒜面包、黄瓜打制的橘黄色冻汤，它的名字叫“Gazpacho”，每一个到过西班牙的人都会被这沁人心脾的冻汤深深迷住。 　 　橄榄油 　　与西班牙美食密不可分的，当数西班牙的橄榄油。地中海的宜人气候最适合橄榄树的生长，使西班牙成为世界最大的橄榄油生产国，橄榄油的产量占世界总产量 的一半。用西班牙橄榄榨出的油，有着新鲜橄榄的迷人清香，还含有丰富的不饱合脂肪酸、维生素E和天然抗氧化剂。无论是拌沙拉还是做点心，西班牙人都会选用橄榄油。 　　在Cordoba(科尔多瓦)的NunezDePrado油坊,你可以看到从人工灌溉到人工采摘到压榨,全部过程都极其“绿色”地完成。精选的橄榄果实经过初次压榨和分离而出的黄褐色晶亮液体其实 就是地道的“果汁”，清香中透着青涩，寡淡而独具自然诱惑。据说此种橄榄油可以赋予肌肤最丰富的养分，运用保持婴儿般的明晰清透，西班牙人充分的想象力将 此称为“处女油”，ExtraVirgin也是橄榄油最高等极的标识。 　　无论你对西班牙美食了解几分，肯定听说过海鲜饭吧?这种用鲜虾、鱿鱼、鸡肉、西班牙香肠，配以洋葱、蒜蓉、番茄酱、藏红花等焖制而成的“杂烩”，清香 四溢，堪称西餐中一绝。意念中的海鲜饭与浑然天成的“农家饭”似乎更有几分相似。一个普通的平底锅里，黄澄澄的米饭颗粒清晰，夹杂在其间的大块蔬菜、肉食 透着汁浓味厚，更有大虾、青口、扇贝簇拥在表面，十足的淳朴与原始。将海鲜饭誉为料理中的“巴洛克”，相信是藏红花的神秘功效使然。它就像香水，淡淡地仿 佛不存在，但绝对令你印象深刻。在西班牙，你也会经常见到黑色的海鲜饭。其实，那是因为其中加入了墨鱼汁。闭眼慢品，你会真的感受到地中海岸石头滩上潮湿温热的风浪。 　　整根连蹄带骨的生火腿是西班牙美食的一大特产——外形上像极了我国浙江金华火腿，或许人们对于美味都会归于同样的追求吧! 　　西班牙的生火腿几乎全部只用粗盐调味，自然风干，少见熏火腿，非常简单自然。猪腿腌制后，还要再经一至两年的风干才上市。人们嗜吃生火腿，自然品级、 规矩颇多。所谓的“火腿Jamon”指的是后腿，上好的黑脚猪生火腿“JamonIberico”毫无争议的是全世界最美味的火腿——丰润肥美，入口即化。 　　奶酪和葡萄酒与面包一样，三者在制作的工艺中都包括发酵的过程，所以西班牙人认为这三种食品有着密切的关联。在欧洲的意大利、法国、德国，你都可以听 到当地人自豪地宣称“我们拥有世界上最棒的奶酪。”——西班牙人也是如此。西班牙的奶酪品种很多(牛奶、山羊奶、绵羊奶还有经过发霉的蓝奶酪)，像葡萄酒 和橄榄油一样遍布全国的法定产区。在巴塞罗那，有一家叫做Tutusaus的店不仅西班牙奶酪的种类齐全，也包括从欧洲各国进口的奶酪。其实，对于大多数 中国人来说，所有的西班牙美食当中，也许只有奶酪得经过自己的品尝后才知道爱或者不爱。 　　西班牙的红酒非常不错，称得上价廉物美;一瓶相当于100元人民币的红酒，在北京起码要800元，这是一位北京做餐饮小有名气的业界人士所言。 　　在西班牙，无论吃正餐还是吃其他小吃，西班牙的红酒都是不可或缺的饮品。而且，去西班牙的酒吧点一杯红酒，服务生会很自然地给你一小盘小吃，通常是火腿。 　　在西班牙，只要喝啤酒，不论是在酒吧在餐馆还是在大酒店，酒杯一律是冰过的，味道当然极好。 　　西班牙人让我们看到了与他们奔放的弗拉门戈和刚烈的斗牛相映成趣的另一面。 　　巴斯克地区的饮食以家庭传统烹饪为基础，marmitako(由土豆和狐鲣鱼烹调而成)和txangurro(由蛤肉和尖头蟹制成)是最有特色的地方菜肴。加利西亚的特色菜当属pote(由火腿、芸豆制成的浓汤，有的厨师还会加入芜菁嫩叶)、caldeiradas(与浓味炖鱼相似，但汤和鱼分开食用)、Pulpo a la gallega(加利西亚章鱼)。 　　根据堂吉诃德的故事发明的美食特别受欢迎。比如凉拌肉(salpicn)、烤肉(羔羊和小山羊)则是具有山区特色的美味佳肴。马德里烩肉(cocido adrile o)，主要配料由鹰嘴豆、猪肉、血肠、火腿心、马铃薯和蔬菜，鳕鱼和牛肚(callos)也别具特色。 　　各种安达卢西亚凉汤(gazpachos，由番茄丁、黄瓜丁、青椒丁以及橄榄油、葡萄醋和大蒜搅拌而成，通常还加入少量的烤面包丁)和其它汤菜、小炸鱼(frituras)和炖菜都是有着悠久而又牢固的文化传统的南方菜系中的代表性菜肴。 　　加泰罗尼亚菜就以美味、精致而闻名。沿海地区的饮食以品种丰富的鲜鱼为主，内陆地区的特色菜肴以浓肉汤(escudilla，通常与carn de olla炖肉一起食用)和烤肉(carne asado)为主。瓦伦西亚菜将地中海式菜肴的特色(鱼、海鲜、绿色蔬菜和水果)与山地烹调(肉汤、炖肉以及以米饭为主要原料的带汤和不带汤的什锦炒饭和平底锅什锦炒饭paella)融合在一起，种类繁多。 西班牙留学推荐：

油腻，口味重，比较偏肉类，鱼类。甜点特别甜。头盘是沙拉，汤之类的，二道菜肉或海鲜，鱼。然后甜点，最后咖啡。

都被HX了……哭

复读生漫画作者的微博名是bl韩漫复读生。 复读生漫画是韩国作者TAPAS的作品，漫画讲的是：高三二班的复读生车治宇是班里人人害怕的“坏学生”，但他并不在乎。他不想和任何人有牵扯，唯一的目标就是混到毕业。可偏偏品学兼优的班长纪奎镇对他甚是关心。就在他渐渐开始接纳班长时，旧友宋志贤的突然出现，打破了原有的平静。车治宇有着怎样的过去？宋志贤和他又是什么关系？三个人的感情将何去何从？

01.广东广东号称是“美 食天 堂”，是当之无 愧的，因为在广东好吃的传统特色美食实在是太多了。例如，深圳的代表菜光明乳 鸽，顺德代表菜双皮奶，广州代表菜广式肠粉、煲仔饭，潮州代表菜潮州卤味，汕头代表菜牛肉丸，清远代表菜东坡腊味，客家代表菜酿豆腐、大盆菜、梅菜扣肉等。02.成都成都的美 食街特别的多，曾听说过这样的一个段子，有一个老外来到中 国，立志说三年内吃遍中 国的美 食，可能当他第一站到成都之后，两年过去了，还在成都，成都的美 食还没吃完。成都非常有名的美 食街有锦里、宽窄巷子，除此之外，还有香香巷、祥和里、海椒市、吉祥街等，而当地代表性的美 食就有钵钵鸡、夫妻肺 片、双流老妈兔头、灯影牛肉、蛋烘糕等。03.重庆来重庆，怎能不尝一尝当地的重庆火锅呢？重庆历年来一直都是旅游热度很高的城市，代表性的火锅就是毛肚火锅或麻辣火锅，当地的麻辣香锅味道也是一 绝，还有当地的特 色菜鸡公煲、烤鱼、毛血 旺、口水鸡、八大碗等，随便一道菜都能让你回味良久。04.西安在西安有一条非常有名的回 民 小吃街，紧靠着钟鼓楼，在这里你可以吃到香味浓郁的羊肉泡馍，还能喝到热气腾腾的胡辣汤，又能吃到嫩香的肉夹馍，还有烤的又香又脆的馕饼，香味十足的红柳烤肉，就像走进了少数 民 族 的生活，充满着 民 族 特 色。05.武汉很多网友都说来武汉游玩，一定要去户部巷，因为那里积聚了武汉各种非常有名 气的小吃，在这里的美食特别多，在这里你能吃到正 宗的武汉热干面，排骨莲藕汤，三鲜豆皮，四季汤包，煨汤，烧麦，精武鸭脖，糯米包油条，面窝，糊汤粉等。06.上海上海其实有很多传 统的经 典名 菜，还曾经深受清 朝 皇 帝 的喜爱，例如当地的白 斩 鸡，吃起来味道鲜美，肥嫩可口；当地的八宝鸭更是驰 名 中 外，吃着鲜香可口，原汁原味，香味浓郁。水晶虾仁属于特 色沪 菜，曾经被评为“上海第 一 名 菜”；其次就是寻常百姓家都能吃得起的油 爆河虾，香甜可口，也是席上珍 品；砂锅糟香鱼头被评为“十 大 经 典 名 菜”之一。其实这样的名 菜还有很多，例如上海的素蟹粉、网油清蒸鲥鱼、上海的糖醋小排、虾子大乌参等。

小熊雕像、橄榄油、葡萄酒、皮酒囊、弗拉门戈舞演员用的响板、雪莉酒(Sherry）马德里有四个重要的购物区：萨拉曼加区(Salamanca)、楚埃卡区(Chueca)、中区(Centro)、大学区(Universidad)。　　萨拉曼加区被称为“黄金英里区”，这里的各条街道上布满了国内和国际顶尖专业的时尚公司、古玩店、书店、珠宝店、画廊。每家店都是充满豪华和优雅气息的独特世界。　　楚埃卡区是街头潮流领导者，在那些窄窄的、具有波西米亚风格的街道上，可以买到漂亮的皮具、鞋子、化妆品和最新的光盘、书籍等等，还能制作最时髦的文身。　　中区，即马约尔广场、太阳门以及周边地区，有不计其数的小店专门出售传统地道的工艺品，可以买到瓷器、金银首饰、皮制品、吉他以及各种乐器、弗朗明戈舞蹈服装、挂件饰品等等。　　大学区的公主街(Calle de la Princesa)和阿尔贝托·阿吉拉街(Calle Alberto Aguilera)一带，有大片免税店，能以合理的价格买到最新时装，是年轻人最爱去的地方。　　如果想淘点价廉物美的旧货，可以去位于卡斯喀罗广场(Plaza de Cascorro)附近的跳蚤市场(Rastro)，那里每周末和节假日9：00到14：00开市，范围从里贝拉·德·古蒂多雷斯街(la Ribera de Curtidores )一直到托莱多街(la Ronda de Toledo)。你会在此发现许多意想不到的好东西，古董、唱片、绘画、饰品、衣服、家具、货币等等无所不包。　　马德里每年的五月都会有一些书展，包括五月初在静修大道(Paseo de Recoletos)的旧书展，伊莎贝尔二世广场的马德里丛书展，以及五月底到六月初在丽池公园举行的大型书展，世界各地的重要出版商都会来丽池公园参展。

华盛顿的还是多喝水是

整个西班牙三面环海,饮食呈现地中海餐饮特征,喜欢用橄榄油、番茄、鱼类、大蒜等等。Tapas几乎就是西班牙的国粹，上至大的餐厅，小至街边排挡，处处可见tapas，好像西班牙人都不吃正餐了，喝上一杯小酒加上2、3样tapas，美好的下午或者晚上就开始了。给推荐了3款tapas，一个鹅肝，一个蒜蓉虾，一个腌鱼，一杯白葡萄酒。把46欧2个的龙虾扔在了你脸上，还都是活蹦乱跳的，而且还给了你超级大的竹蛏，鲜甜的生蚝，巨大的螃蟹，红虾，美味的青口，而这么大一桌人均才不过20欧。结账3份火腿肉＋1份油浸虾＋1杯红酒，11欧，对西班牙果然是真爱～

Tapas是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas，小菜带点酸带点奶油乳酪味，滋味大多不错。Tapas源起据说是旅客无暇正式用餐，就地在餐厅门口或马车边解决一顿饭，常是一碟菜配块面包，现在不仅适合忙碌的现代人，且女生怕胖，Tapas分量少正好。中文名：Tapas国家：西班牙类属：饮食国粹分量：Tapas分量少正好

tapas设置中文直接点开语言设置来设置中文。打开手机上的tapas国际版应用，在首页点击右上角的头像，然后在左侧展开的菜单中，选择Settings进入taptap设置中。点击设置中的General进入通用设置，点击通用设置中的Languages语言设置，最后将其改成繁体中文，重启tapas应用，在首页就可以看到语言变成了繁体中文样式。tapas是易玩上海网络科技有限公司开发的游戏社区第三方游戏下载应用平台，tapas不做联运和分成，为用户提供了便捷地发现游戏、购买以及安装游戏到智能手机的渠道。tapas是一个玩家社区，只提供原版和官服游戏下载购买的平台。

西班牙菜的特点是采用清香健康的橄榄油调味，此外餐馆套餐份量大，分为开胃菜、前菜、主菜，还有甜品和浓缩咖啡；餐前还要喝淡酒如雪利酒，吃主菜时配上红、白葡萄酒。西班牙菜肴具有独特的风味，它融合了地中海和东方烹饪的精华，你完全可以通过这些菜中浓郁的橄榄油味和喷香的蒜蓉味识别西班牙菜。在西班牙，午餐是一天中的主餐，西班牙人午休时间较长，人们通常都回家吃午饭。西班牙菜和法国菜，意大利菜并称为西餐三大流派，西班牙是一个充满艺术气息的国度，对于西班牙人来说美食也是一种艺术，西班牙菜色彩丰富种类繁多。扩展资料：西班牙菜用餐吃法介绍：西班牙菜如同其他西餐吃法上一样，分前菜、汤、主菜、甜品，而西班牙菜又受地中海气候的影响，与法餐、意大利餐区别开来，自成一派。1、小吃：Tapas是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas。Tapas源起据说是旅客无暇正式用餐，就地在餐厅门口或马车边解决一顿饭，常是一碟菜配块面包。土豆饼、蒜香橄榄油煎虾，金枪鱼、曼切格奶酪、火腿等是Tapas常见菜品。2、主食：海鲜饭是西班牙餐食中当仁不让的主角。Paella（西班牙海鲜饭）这个词，直译过来是烩饭的意思，不单单指海鲜，比如鸡肉、兔丁、香肠等都可以使得Paella很美味。3、汤：汤品特别要介绍西班牙西红柿冷汤，这一道菜口味偏酸，由西红柿、黄瓜及各类蔬菜烹饪而成，是道略带辛辣味的清爽提神冷汤。4、甜品：西班牙米饭布丁是一道闻名的家庭式甜品，浓郁甜美的口感透着微微的柠檬酸，冷热皆宜。在西班牙北部的阿斯图里亚斯区，这道甜品还会额外附上一层在热铁器里制成的焦糖。参考资料来源：百度百科-西班牙菜

1、土豆鸡蛋饼西班牙土豆鸡蛋饼是西班牙的传统特色小吃，在整个利比里亚半岛随处可见，尤其在酒吧，当地人喜欢在喝酒时配上它。这是每个西班牙家庭都会做的一道菜，工序是将土豆切成小块、洋葱切丁炸熟后倒入打好的鸡蛋里，再放入平底锅煎熟。它看上去颜色不那么深，其表面裹着的鸡蛋液经烤制形成薄薄的一层皮，蛋香四溢，平凡的土豆演绎出了不同风格的神奇。2、马德里肉汤这是一种用火将豌豆、红萝卜、芹菜、土豆、甘蓝菜等蔬菜与牛肉、猪肉等一同焖煮而成的多汁菜肴，口味鲜美，营养丰富。先将汤倒入到已经准备好小细面条的盘子里。喝完汤再吃肉，垫底的是鹰嘴豆，它能加重猪肉的清香，也足足地吸入了肉味。这道菜看起来简单，制作工艺上却丝毫不马虎。鹰嘴豆前一晚就要用水泡上。将泡好的豆子放到小罐底部，加入用火腿骨头熬成的汤以及熏肉、血肠、西班牙香肠和母鸡，加水小火慢炖4个小时，这中间还要不时地添加肉汤保证口感。做好前一小时放入土豆，再用橄榄油和蒜把卷心菜炒好，这才算完成。3、塔帕斯Tapas原意是小盘子，可以指任何一“盘”与饮料相伴的食物，是正餐前喝酒聊天的小菜，也是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas，可谓当地人民慢生活的绝佳代表。Tapas都是咸的，分为冷食和热食，肉类、海鲜和蔬菜等，小菜带点酸带点奶油乳酪味，十分美味，其特色在于分量少、种类多，一次可尝到多种味道。在马德里，Tapas更多地是代表着一种生活方式，即尽情地享受美食，不停地寻找与发现。4、烤乳猪马德里的许多百年老店以都烤乳猪为招牌菜，但最正宗的烤乳猪在塞哥维亚，一座位于马德里西北方70公里处的古城。烤乳猪是塞哥维亚的特色，几乎所有的饭店门口都有憨态可掬的小猪造型，或趴或仰，无一不是引诱你去吃它。这是一道手工菜，精选1.5公斤的猪仔以牛油、迷迭香、蒜蓉涂抹好后放入_炉_一个半小时，其间要不断淋入葡萄酒和撒胡椒粉。出炉的猪仔脂肪已经被烤成半融化状态，入口即化，甘香无比，还带着淡淡香草味，比中式烤乳猪更肥美软嫩。更多关于西班牙有什么好吃的美食，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/60d1621618068760.html?zd查看更多内容

西班牙的烤肉，超级无敌好吃，看上去就非常有食欲的，主要我觉得还是用料够，烤起来鲜美，应该是最远近闻名的了。

1、土豆鸡蛋饼西班牙土豆鸡蛋饼是西班牙的传统特色小吃，在整个利比里亚半岛随处可见，尤其在酒吧，当地人喜欢在喝酒时配上它。这是每个西班牙家庭都会做的一道菜，工序是将土豆切成小块、洋葱切丁炸熟后倒入打好的鸡蛋里，再放入平底锅煎熟。它看上去颜色不那么深，其表面裹着的鸡蛋液经烤制形成薄薄的一层皮，蛋香四溢，平凡的土豆演绎出了不同风格的神奇。 2、马德里肉汤这是一种用火将豌豆、红萝卜、芹菜、土豆、甘蓝菜等蔬菜与牛肉、猪肉等一同焖煮而成的多汁菜肴，口味鲜美，营养丰富。先将汤倒入到已经准备好小细面条的盘子里。喝完汤再吃肉，垫底的是鹰嘴豆，它能加重猪肉的清香，也足足地吸入了肉味。这道菜看起来简单，制作工艺上却丝毫不马虎。鹰嘴豆前一晚就要用水泡上。将泡好的豆子放到小罐底部，加入用火腿骨头熬成的汤以及熏肉、血肠、西班牙香肠和母鸡，加水小火慢炖4个小时，这中间还要不时地添加肉汤保证口感。做好前一小时放入土豆，再用橄榄油和蒜把卷心菜炒好，这才算完成。 3、塔帕斯Tapas原意是小盘子，可以指任何一“盘”与饮料相伴的食物，是正餐前喝酒聊天的小菜，也是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有Tapas，可谓当地人民慢生活的绝佳代表。Tapas都是咸的，分为冷食和热食，肉类、海鲜和蔬菜等，小菜带点酸带点奶油乳酪味，十分美味，其特色在于分量少、种类多，一次可尝到多种味道。在马德里，Tapas更多地是代表着一种生活方式，即尽情地享受美食，不停地寻找与发现。 4、烤乳猪马德里的许多百年老店以都烤乳猪为招牌菜，但最正宗的烤乳猪在塞哥维亚，一座位于马德里西北方70公里处的古城。烤乳猪是塞哥维亚的特色，几乎所有的饭店门口都有憨态可掬的小猪造型，或趴或仰，无一不是引诱你去吃它。这是一道手工菜，精选1.5公斤的猪仔以牛油、迷迭香、蒜蓉涂抹好后放入焗炉焗一个半小时，其间要不断淋入葡萄酒和撒胡椒粉。出炉的猪仔脂肪已经被烤成半融化状态，入口即化，甘香无比，还带着淡淡香草味，比中式烤乳猪更肥美软嫩。更多关于西班牙有什么好吃的美食，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/60d1621618068760.html?zd查看更多内容

橄榄　　最年轻生涩的青黄色橄榄，口味上带有浓烈的苦柑和核桃的青涩，口感也是属于最有咬劲的一种。　　西班牙腌制橄榄形形色色，最常见的是青色和黑色，也有暗玫瑰色、枣红色、渐变色或者赭黄色的，这完全是应橄榄本身成熟程度和功能性而作出相对的处理腌制。最年轻生涩的青黄色橄榄，口味上带有浓烈的苦柑和核桃的青涩，口感也是属于最有咬劲的一种，腌制的时间相对会较长，可腌制材料也会以与它味道相搭的为主，如柠檬、百里香那些走清香路线的材料都会加强青橄榄的青涩的味道，而同样受欢迎的红色系橄榄则由于渐至成熟，肉质会比较柔软，味道会更加浑厚悠长，所以会与蒜，牛至和醋一起腌制，特别的浓郁软滑，当起下酒的配角自是天衣无缝，到了最成熟的黑色橄榄由于本质纯粹的味道到达最高的地步，所以只会用盐腌制来做一个简单的升华，通常因为黑色橄榄已经没有那么复杂，所以一般会出现在厨房，或者菜品上。Tapas　　塞维利亚的伊比利亚火腿，八爪鱼，马德里的西班牙煎蛋和烩牛肚和巴塞罗那的碎番茄面包、煎小墨鱼，基本都会是当地十问十推荐的菜品。　　Tapas在西班牙人的心目中就是一种形式。Tapas对西班牙人并不是一道菜，而是一种已经无比深入的习惯和文化。Tapas其实就是与现在流行的Tasting menu非常相像，都是将一些菜品的面积缩小，目的尽可能满足食客们多尝试的概念。　　通常来说，Tapas是西班牙最能以味觉来体现当地特色的一种形式，塞维利亚的伊比利亚火腿，八爪鱼，马德里的西班牙煎蛋和烩牛肚和巴塞罗那的碎番茄面包、煎小墨鱼，基本都会是当地十问十推荐的菜品，当你到了当地任何一家酒吧或者餐厅要吃Tapas的话，你首先会在吧台与餐厅的显眼处看见当天他们最引以为傲的菜式与最新鲜的材料，另外在黑板上也会密密麻麻地写着今天的推荐Tapas，而在菜单上也会在菜品名字的旁边，标着大、小和Tapas。西班牙人都会乐此不疲地在东家吃完，然后再到西家继续吃。这种叫做“Tapas苍蝇”的行为在西班牙无时无刻地发生。这种来自他们内心原有的狂野奔放又不愿停留的性格，就是Tapas。烤乳猪烤乳猪是距离马德里不远的塞哥维亚古城的特色，那里的烤乳猪最正宗。在塞哥维亚要吃最正宗的烤乳猪要去当地著名的餐厅Meson de Candido。　　这间餐厅自1786年开业至今已222年，它使用独特秘方制作的烤乳猪，以其美味可口而闻名于西班牙。光顾的客人包括西班牙国王卡洛斯和王后以及成龙等明星。　　据说这家餐厅的前身，是罗马官兵经常围坐在一起喝酒、吃烤猪肉的小棚子。时过境迁，小棚子已经演变成大饭店。　　西班牙烤乳猪属于西班牙中部菜。和中国的脆皮乳猪不同，西班牙乳猪的皮软而韧，想咬开都有一定难度，不过它的肉极多汁且软滑嫩。这是一道手工菜，选1.5公斤的猪仔以牛油、迷迭香、蒜蓉涂抹好后放入焗炉焗一个半小时，其间要不断淋入葡萄酒和撒胡椒粉。出来的猪仔，里面的脂肪已经被烤成半融化状态，入口即化，甘香无比，还带着淡淡香草味，比中式烤乳猪更肥美软嫩，不过吃几块就易腻口。　　据业内人士介绍，该饭店的乳猪是由一家专门的养猪场提供的，其特色是前后上两道菜。第一道是烤猪皮，乳猪的皮被炭火烤成橘黄色，口感又香又脆，再加上该饭店特制的调料，客人往往在品尝第一口后就赞不绝口;第二道是烤猪肉，乳猪最鲜嫩的肉在两腿内侧，但由于是小猪崽，即便是大腿也只有一小块鲜肉。　　餐厅内还挂有美国前总统老布什和得克萨斯州州长、美国巨星施瓦辛格等许多名人的照片。凡是名人到场，饭店老板必定亲自出场以示欢迎。但老板的欢迎仪式并非讲几句话、拍拍手而已，他的欢迎仪式别有一番情趣。　　老板出场不是在客人用餐之前，而是在上最后一道压轴菜时亮相，这道菜就是闻名遐迩的西班牙烤乳猪。　　西班牙的烤乳猪有“三三定律”：严格选用出生三周的幼崽(在此期间，它们只能喝母乳)，在炉里慢火烤三个小时，食客再花三个小时享用它。　　老板将一只刚出炉的乳猪用精致的小车推到客人面前，然后手持瓷盘在烤得很脆的乳猪身上切下三“刀”，一横，二竖，将乳猪切割成6块。切完之后将肉分到客人的餐盘里，再将瓷盘高高举起，然后猛地朝地上一砸，“砰”的一声，盘子被砸得粉碎，老板转身即走。　　盘子的粉碎声替代了老板的“欢迎”声。整个过程在30秒钟内结束，干净利索。这就是老板别具一格的欢迎仪式。凡是能得到砸盘子欢迎的来客非名人莫属。曾经，来西班牙访问的中国著名电影表演艺术家孙道临和秦怡就享受到了“砸盘子”的接待规格。雪利酒　　满脸沧桑、眼神锐利的老酒保一句话也不讲，拿起鲸鱼须和纯银制成的取酒器，从身后的黑色木桶中取出一提FINO，如斗牛士般的华丽转身，金色的液体在空中划过一道弧线，落入特制的雪利酒杯中。　　雪利酒是一种酿造方法独特的加强型葡萄酒，西班牙人称之为“Vino de Jerez”。法律规定，只有西班牙南部安达卢西亚大区的雪利三角区的出产才能被冠以雪利酒的称呼。与弗拉明戈和斗牛一样，雪利酒是体验西班牙必不可少的环节，也是西班牙国菜火腿的绝配。　　根据酿造方法和甜度的不同，雪利酒可以分为10类。口味最轻最骨瘦如柴的Fino和Manzanilla，跟西班牙小酒馆的Tapas几乎没有一样是配不上的。醇香馥郁口味微甜的Oloroso是西班牙烤乳猪和炖肉的绝配，而作为完美餐后酒的是甜美又丝般顺滑的Cream，还有浓稠到可以当作甜品来吃的PX甜酒。无一例外，雪利酒都在15度以上，因为酒花而产生的特别的麦草味道让喜欢的人趋之若鹜。不过最令西班牙自豪的，还是他们用酿过糖浆一样的PX的木桶酿的雪利白兰地，足以超越以往对白兰地的想象。　　西班牙最有影响力的雪利酒品牌是Tio Pepe(Gonzalez Byass)、La Ina(Domecq)、DrySack(Williams&Humbert)，几乎人尽皆知。如果购买的话，高品质的Venerable PX(30年 贝得罗u2022希玫内斯)、Sibarita Oloroso(30年 奥罗洛索)、Capuchino Palo Cortado(30年 帕罗u2022可塔多)是非常经典的选择。当然，现在在中国国内也可以买到雪利酒，例如Rio Viejo Oloroso、Venerable PX(30年 )和LUSTAU。葡萄酒　　西班牙葡萄酒无疑是老世界葡萄酒中性价比最高的，就算是顶级的Rioja Gran Reseva价格也不会贵得离谱，算是务实之选。　　西班牙是一个被世界忽略的老世界产酒大国，多少年来，西班牙葡萄酒一直被压在法国葡萄酒的盛名之下，人们谈起老世界的葡萄酒,很少想到令西班牙无比骄傲的杜埃罗河岸(DUERO)和里奥哈(Rioja)以及CAVA起泡酒。事实上，西班牙的葡萄酒产量居世界第三位，并且，在规定价格的前提下，西班牙葡萄酒无疑是老世界葡萄酒中性价比最高的，就算是顶级的Rioja Gran Reseva价格也不会贵得离谱，算是务实之选。

2022年10月1日。《三岁开始做王者》是Fuyuki23主笔，TurtleMe原著，Tapas出品的冒险类漫画。根据作者描述该漫画将在2022年10月1日连载于快看漫画，具体以官方为准。该漫画讲述了曾经的一国之君意外身亡，穿越到魔法世界却成为手无缚鸡之力的婴儿，在壮阔而神秘的世界从零开始的故事。

配红酒 如果喜欢喝红酒的话,那么可以把西班牙火腿切成片状,然后当做下酒菜食用。

炸虾（Gambas fritas）4人份4瓣大蒜20只虾（普通大虾）125g 黄油4勺橄榄油6勺白兰地1个柠檬盐和胡椒粉装饰：少量的欧芹叶做装饰（因为tapas就是小吃通常价钱也很便宜，量也不大，所以装饰是非常简单）1．将蒜去皮切片，用凉水清洗虾，并用厨房纸擦干，表皮不应有水分。2．用一个平底锅，倒入橄榄油和黄油，当黄油融化放入蒜片和虾，转大火翻炒3-4分钟让虾完全变色。3. 倒上白兰地并放盐和胡椒粉，撒上切碎的欧芹叶。每份放四分之一个柠檬。

假期玩够了，就得好好去吃一顿海鲜大餐啦！西班牙不得不尝试的海鲜有哪些呢？快来看看吧！准备好纸巾擦口水哦！Bogavante 龙虾Bogavante是西班牙人非常喜爱的海鲜。区别于langosta，bogavante是市面上比较常见的，但是langosta通常在高档餐厅才能尝到。龙虾的烹饪方法有很多种，比如，bogavante a la plancha （烤龙虾），bogavante al horno （ 烘焙龙虾）等。其中，arroz con bogavante无论在西班牙北部还是南部，都有着很高的人气。可以说是海鲜饭的一种，龙虾鲜嫩的口味和悉心烹调的米饭融合在一起，para chuparse los dedos（让你回味无穷啊）！Sardina 沙丁鱼沙丁鱼在西班牙的菜谱中也非常常见，特别是在tapas中。只要你进入一家Tapas店，必能发现一道小吃甚至更多的菜肴都用上了沙丁鱼。当然你也可以在mercado中找到沙丁鱼，简单处理油炸一下，淋上柠檬汁，就是一道可口的小吃。Murcia还有个有趣的节日叫做El Entierro de la Sardina（沙丁鱼的葬礼），一般在每年的4月份，作为整个春季狂欢的收尾，象征着节食和禁欲。Mejillón 贻贝西班牙98%的贻贝在Galicia生产，Galicia的贻贝在世界范围内都极富盛名。西班牙人烹饪贻贝的方式很多，蒸煮、油炸、或是加入到海鲜饭中。西班牙的超市中也可以买到速食的Mejillón，作为配菜也是非常美味的。Chipirón 鱿鱼在西班牙最受欢迎的以鱿鱼为材料的菜品是calamares fritos（鱿鱼圈），这是在西班牙Tapas店里最常见的小吃。西班牙人喜欢淋上柠檬汁，或是蘸些番茄酱，再配一扎啤酒，就能吃得很享受。Percebes 狗爪螺狗爪螺是País Vasco、Cantabria 、Galicia地区的特色海鲜。是一种生长在海边石缝中的贝壳，有“来自地狱的海鲜”之称。营养价值极高。最常见的食用方式是在盐水中煮，不建议加任何其他的调料，因为这样会覆盖他原有的口味。Salmón 三文鱼Salmón在西班牙的餐厅里十分常见，可以说是menú de día里最基本的一道菜了。如果你看不懂菜单上的其他菜肴，点个Salmón一般就不会踩中雷区。Salmón的烹调方式有很多种，可以是烤的，撒上胡椒粉，也可以和豆子一起煮，保证肉质的鲜嫩。Almejas 蛤蜊无论作为主食还是配料，蛤蜊都非常受欢迎，可以炖汤，也可以加入到海鲜饭中。西班牙人最喜欢的一种做法叫做Almejas a la Marinera，用水煮沸后，加入蒜头、洋葱、面粉、甜椒烹调，是餐桌上简单又美味的菜肴。Erizo de mar 海胆海胆在西班牙常被用来做高级食材。当然人们也会将它做成酱料或是汤的配料。

1、塔帕斯最早源于安达卢西亚，而在塞尔维亚更是可以享受到种类多样、物美价廉的Tapas，除了常见的火腿、橄榄、干酪、西班牙蛋饼，或者从冷藏柜直接看点外，墙上的黑板也会写上今天供应的“热”Tapas，通常炸鱼块、可乐饼是当地人很常点的美味。而Tapas吧只要点上一杯酒，就会随行附上一盘Tapas，所以别怀疑就请大口畅快享用吧！2、雪莉酒和橘子酒雪莉酒是产于南部赫雷斯的美酒，在南部的酒吧和餐厅中被广泛饮用，依照甜度分有七种之多，通常当地人最常喝的是Manzanilla佐配Tapas，而甜度较高的PedroXimenez则被作为餐后酒饮用。

1.Tocino de Cielo 这是一道非常好吃的西班牙甜食，在安达卢西亚乃至西班牙各地都能找到。 2.Rabo de toro 炖牛尾，这道菜广泛存在于世界各地，西班牙的版本应该属于最美味之一。3.Habas con jamón 格拉纳达家常的热菜，但在安达卢西亚地区都能找到。4.Frito a la Gaditana 绝对是卡迪兹省的硬菜之一，炸海鲜拼盘。5.Tortillitas de camarones 安达卢西亚特色的炸虾饼

1.皇太子的初恋：甜心老师别想逃2.《皇太子的初恋：甜心老师别想逃》是连载的言情小说，作者是洛无心。

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2015年的时候，上线过后来因版权问题被下架了！

1979年9月8日：提问者：我不知道自己究竟是什么，我只知道我活在痛苦中——这一点我是知道的。尼萨迦达塔：痛苦和快乐是相对出现的。问：但我的痛苦与一般的痛苦稍有不同。尼：你已经被污染了，有了好恶取舍，所以才会有这种感受。问：马哈拉吉是怎么知道这点的？尼：无法解释。就像我也说不清，自己到底是怎么醒过来或如何睡着的。问：身处痛苦中，您能帮帮我吗？尼：忘记对身体的认同。你不需要追求快乐，无论你把怎样的感受称之为“快乐”，那都是不究竟的。问：我不追求快乐，也不追求幸福，但这些困扰我的事情，总应该离开吧。尼：它们不存在。只是因为你的臆想、你的错觉，所以你才有了那种痛苦。没有什么比你的真实面目更纯净的了。那种痛苦只是你的想象，是一种幻觉、一种错觉。问：如何摆脱那种错觉？尼：有什么可摆脱的吗？你刚出生时，是如何陷入那种错觉的？问：我应该无视它吗？尼：只是去了知、只是去旁观，做一个旁观者——其他什么都不需要做。不用尝试其它方法，只是去知道，你究竟是什么。问：所以，我没法得救，我只能眼睁睁地看着这一切烦恼？尼：是的。你要直视它的脸、它的起源、它的全部，并找出，它从哪里来。要看着那个中心，正是从那里，这种觉知出现在了你身上。仅仅专注在这上面。当你达到那个核心时，你会发现，有光芒从那里散放出来。凡是你看到的一切，都只是那种光芒的游舞。融入那个中心吧，与它融为一体。问：那时，我舍弃的周遭一切、周围的宇宙会发生什么？尼：你是那个中心，当你转向内在时，你会发现，正是透过那个中心，你才看到了整个宇宙。问：我看到马哈拉吉的生活是很有规律的。为什么他从不告诉我们，一天之中，从早到晚都应该做些什么呢？尼：不要太在意你从早到晚都该做些什么。不要纠结于此，因为你不是身体和头脑。问：那么，马哈拉吉自己为什么还要过这么有规律的生活呢？尼：我是超越时间和生命的。宇宙的“生命”都依赖于我，而我不依赖于宇宙。问：或许是这样吧，但我们看到您生活得很有规律。尼：我不受五大元素的影响。很显然，貌似我也纠缠在各种世俗活动中，但我其实是无所作为的。一旦你瞥见了自己的真实本性，若要得到永恒，你就必须在那里站稳脚跟。我母亲告诉过我，我是个男孩。但她从未要求我，要我记住这一点，并去重复道：“我是个男孩”。她只告诉过我一次，我就记住了。你不需要重复，“我不是身体”。一旦你真的领悟，就完成了。你必须坚定地相信，你不是身体，就像你确信你不会生孩子一样，因为你也确信，自己是男性。任何时候，你都不会有这样的想法，觉得自己是要生孩子的。问：我应该怎么禅修？尼：禅修于“你存在”这一事实，禅修于你的存在感。问：为什么你把这个“我在”称为食物精华？尼：这个“我在”只是一个指向究竟实相的标示牌，但这个标示牌不是你。身体是由这个显化宇宙的粗重物质制成的傀儡，它不断地变化着，并蒸发到外显的宇宙中。当这一切被耗尽时，它只是将自己转化为了虚空而已。当这个身体完全化为虚无时，就没有头脑，也没有智力了。这种人类的智力，只跟身体一道存在。从空间中，身体将再次形成。在这个形成的过程中，智力是无法插足的。问：并没有所谓的“时间”，对吗？尼：你的“我在”定义了时间。时间只是一个概念。尼（对另一个人）：你有问题打算问吗？问：去年我来到印度，想找一位能引导我开悟的上师。我的想法是，找到一张能为我提供详细指导的“表格”，我可以按部就班地照着学习，一步一步来。但当我见到马哈拉吉时，我非但没有找到一位手上拿着那种我想要的“表格”的导师，反而是被递给了一个空的表格框，或者说是一面镜子。我发现，我没有任何样貌，我一无所有。而只有纯粹的虚空，一直在展现出变化。当我想到马哈拉吉时，有时我看到他就是我自己，有时我看到他什么都不是。在我面前看到的那个人，一直在变化——没有什么是我可以指着说“这就是他”的。这非常可怕，而且会产生一种巨大的恐惧感，恐惧还一直在增长。尼：你形容得非常贴切，非常正确。无论你观察到什么，都不是别的，只是你的真我。摆脱你视之为自己的身形相貌吧。你所看到的任何东西，都是你的真我。问：经常会有一些书上看来的，或者在这里讨论的概念、想法，出现在我的头脑中，或者马哈拉吉的形象也会出现在我的头脑中。紧接着，不是在这之前，而是在这之后，我会感觉到，什么都不存在、我所听到的内容也是虚幻的。但只有在想到马哈拉吉之后，我才会升起这种巨大的虚无感。尼：是谁意识到了，什么都不存在、一切都消失了？当一切都消失后，剩下来的是什么？问：正是这种时候，会感到恐惧。尼：当一切都消失，你就是实相。问：作为一种见解，我理解这一点。有那么一瞬间，会明白，然后我又回到了幻相中。我还放不下我的家庭、我的妻儿。这成为了一种习惯，我又退了回去。尼：你如此习惯于有概念在支撑着自己，以至于当概念离开时，尽管那里是你的真实状态，但你却会感到恐惧，并试图再次依附于那些概念。这里就是那个内在法则与“永恒”的交汇点，是边界线。那么，为什么头脑会感到困扰呢？因为，你体验着的存在感，正在消融。当那个“我在”的概念消失时，头脑也会消失，所以头脑中有了“我正在消失”的恐惧体验。问：如何克服这种恐惧？尼：那时，只需要看着那个瞬间。若感觉到“我要死了 ”，这样的人并非是一个智者。你的真实状态，超越了“我在”这个首要的概念。“能知”就是首要概念，但这个“我在”或“能知”是食物之身的产物。而你，究竟实相，与之不同。死亡会降临到“我在”这种特征上，它是食物的产物，但究竟实相永远都更胜一筹——这就是终极真理。黑天（Krishna）在战场上向阿周那（Arjuna）阐述了这一真知，那时战马都蓄势待发，战争一触即发。黑天从来没有劝导过阿周那，说他应该剃了头，到森林里去修苦行（tapas）——没有那回事。一旦你领悟到这种终极真理，那时就可以做你喜欢的事了。黑天说，“振作起来，投入这场战斗吧！”而我说的是，一旦你领悟了这一点，你就可以，以饱满的热情，继续过你的世俗生活。但要明白，你的真实身份超越了这种“我在”的特征。对一个智者来说，所谓死亡降临之时，是最幸福之时，因为他要去到那个幸福的源头了。那个“永恒”就是极乐，是甘露的海洋，是无死。

下酒小菜(Tapas)：西班牙人的午、晚餐用餐时间和其他国家很不一样，一般的午餐时间是下午 2-4 点，晚上 9-11 点才用晚餐，所以下午6-8 点下班後，他们习惯约朋友到酒吧聊天，吃点心，这时候 Tapas (下酒小菜)便成了增进气氛的要角了，对西班牙人来说，这样才是懂得生活。著名的下酒小菜有：* 腌菜类，例如橄榄 (Aceitunas)，小黄瓜 (Banderillas)* 腌肉类，例如生肉火腿 (Jamón)，香肠(chorizo)* 乳酪类 (Quesos)* 馅饼 (Empanadillas)* 烤肉串或鱼串 (Brochetas)* 青或红椒，例如炸小青椒 (Pimientos de Padrón)，红椒塞肉 (Pimiento del piquillo relleno)* 香菇类，例如碳烤香菇 (Setas a la plancha)，奶油草菇 (Champi09ones a la crema)* 炸海鲜，例如炸鱿鱼 (Calamares fritos)，炸小鱼 (Pescaito frito)* 炸肉球，有各式各样的肉馅，例如炸火腿球 (Croquetas de Jamón)，炸鸡肉球 (Croquetas de Pollo)* 各式海鲜，例如蒜虾 (Gambas al ajillo)，清烫乌贼 (Pulpo a la gallega)，清蒸贝壳类 (Mejillones al vapor)* 马铃薯，例如炸辣味马铃薯 (Patatas Bravas)，马铃薯蛋饼 (Tortilla de Patatas)，炸马铃薯沾大蒜蛋黄酱 (Patatas alioli)* 面包类，例如面包涂蕃茄淋橄榄油 (Pan con Tomate)* 生菜沙拉类，例如俄罗斯沙拉 (Ensaladilla rusa)海鲜饭(Paella)：西班牙国菜「海鲜饭」﹐集瓦伦西亚鱼米之乡的美名，佐以拉曼查地区的珍贵调味料番红花，是西班牙美食的标志，一道任何国度的人都不会排斥的美食。海鲜面 (Fideuá)：阿力刊德省(Alicante)名菜。烤乳猪 (Cochinillo)： 塞哥维亚省(Segovia) 名菜。烤羊 (Cordero asado) ： 托雷多省(Toledo) 名菜。各式清烫海鲜：加利西亚自治区(Galicia)名菜。各式油炸海鲜：安达鲁西亚自治区(Andalucía)名菜。饮料(Bebidas) ：酒类更是饮食必需品，著名的有：* 红酒 (Vino)：以北部拉里欧哈(La Rioja)及南部黑雷斯(Jerez)所产的葡萄酒最著名。* 桑格丽亚水果酒 (Sangría)：夏季饮料，以红酒加糖、加白兰地、水、果汁，再加肉桂、切块的水蜜桃、和柠檬皮调制而成。* 莫斯托 (Mosto)：是未发酵的葡萄酒，如果不想喝酒精饮料，可以尝试一下。

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和亚西在一起了。根据查询《三岁开始做王者》简介得知，特西亚是《三岁开始做王者》里的角色，在小说第四章出现的，开始并不是女主，但是后面还是回到主赛道成为女主，并且最后和亚西在一起了。《三岁开始做王者》是Fuyuki23主笔，TurtleMe原著，Tapas出品的冒险类漫画，连载于快看漫画。

【 #西班牙留学# 导语】西班牙是一个热情开放的国家，高校的教学质量很好，中国学生前往西班牙留学的人数在逐年上升。下面是 分享的西班牙留学最容易毕业的专业。欢迎阅读参考！ 西班牙留学最容易毕业的专业 　　一、旅游管理 　　世界旅游组织的总部就设立在西班牙，因此在硬件和软件上，西班牙都有着很不错的基础，而且这里本身就拥有很不错的资源，大家可以利用实习的时间来提升自己的技能。 　　这门专业的学习难度其实并不大，大家只需要按照课程的要求，完成理论学习，其实大部分的时间，都是要在实践中进行的，而且这些都是会对未来就业有帮助的，大家不仅毕业容易，就业也方便。 　　二、建筑专业 　　这里的建筑也有着很高的成就，为专业的发展提供了不错的基础，大家在进行申请的准备的时候，会发现有不少的可以选择，这门在国内比较冷门的专业，在西班牙有着很高的热度。 　　同样大家毕业也不需要太担心，因为学校会为学生提供很不错的实习场所和机会，并且在完成了专业的学习之后，毕业也是很受欢迎的，大家可以比较轻松的找到一份适合自己的专业。 　　三、语言文学 　　作为一门有着广泛使用读的语言，西班牙语也是受到了很高的关注的，而且根据官方的预测，西班牙语未来还会有更好的发展，大家在进行准备的时候，需要花更多的时间在口语提升上。 　　完成了语言的学习之后，大家可以选择的就业范围是非常广的，考虑到西班牙语未来的发展前景，大家完全不需要担心自己的就业，要重点关注的，就是自己的语言水平的提升。 　　四、数学专业 　　这门专业早已不再是原来大家认为的一门纯理论的课程，在教学的安排上，会更加重视学生的能力提升，而且从事的数据统计的工作，会有比较强的模式化的特色。 　　只要能顾掌握基础的理论和公式，大家完成自己的学业就很简单，而且想要拿出一份优秀的成绩和奖励，也不会很难，这门专业有重新注入了活力。西班牙留学选专业技巧 　　一、要看成绩去选专业 　　这个其实就和我们在中学的时候会分课的类别是差不多的，若是理科类的好一点的话，就会这个方向，如若文科类的好一些就算那个方向。那其实在去该国学习的时候其实也是用这样的方法的，就是看哪个上的分数是好一点的，自己是在哪个上好像是比其他的人要擅长一些的，不管是先天的还是后天的，所以看分数也是很重要的。 　　二、不要去分类 　　这个意思就是指，原本该国的大学是没有名次之分的，但是照着国内和很多的其他的地方来看的话，该国之外的学生在选该国的大学和专业的时候，都会把它分为3、6、9这些级别的，然后再去里面选所的，但其实这样是没有用的，因为该国的所有的专业其实在教育上都是差不多的，所以没有必。但是在其他的地方觉得该国的的那几所学校，可能是在某些专业上是好过其他的学校的，但是在教育上该国的大学基本都是差不多，而且资源都是共用的，不会有很大的差别的。 　　三、看国内的动态 　　不管在学习完之后是留在该国，还是回到国内，其实在选的时候都是不光只看该国的在这上面的动态是怎么样的，还要看国内在这个专业上的发展是怎么样的，这样才能选出的那个专业。 　　四、西语是最基本的 　　不管是选的什么专业，除非选的都是纯英去上课的专业，不然总是会要用到西语的，就算是纯英上课的，在生活上也是会用到西语的。所以在选专业之前，就要先看自己的西语水平是怎么样的，然后再看想要申的那些大学，自己想学的那些待定的专业里，要求是怎么样的，如若是符合的，那就直接申就行了，若是不符合，就选要求和自己的最为相近的那个就行了。留学西班牙不同阶段语言要求 　　一、语言学校 　　申请去西班牙读语言，是没有学历的要求的，因为这里只是接受语言培训的地方，不管学生处在哪一个阶段，都可以提出申请，而且不会影响到最后的结果。 　　但是在语言上，会有比较明确的要求，学生需要有一定的语言基础，至少要在国内学完500个课时的西语，才能够保证有接受培训的基础。 　　二、本科 　　进行本科的课程申请，大家需要完成高中阶段的学习，而且还需要提供合格的GPA成绩，目前的标准是要在3.0分以上，而且不能够有挂科的科目。 　　而西语的水平至少要达到B2的水平，才能够直接入学，如果达不到，就只能先接受语言的培训；当然大家也可以选择英语授课的专业，提供的雅思成绩要在6.0以上。 　　三、硕士 　　完成了本科阶段的学习，或者同等学历的其他的阶段性学习之后，才可以进行硕士课程的申请，对大家的平均成绩也会有要求，需要在3.5左右才有竞争力。 　　选择英语授课，则需要大家出示雅思在6.5分左右的成绩；选择西语授课，那么大家的入学语言等级要在B2以上的水平。 　　四、博士 　　而博士阶段的申请则淡化了对学历和语言的要求，当然并不是说这些不重要了，而是大家需要更加重视自己的能力和研究成果，展示个人的水平。 　　完成了硕士的学习，并且具备有亮眼的成就，获取导师的青睐。西班牙留学知名大学介绍 　　1、Universidad de Barcelona巴塞罗那大学 　　巴塞罗那大学是西班牙十大之首，是世界最古老的高等学府之一 。学校各学科实力较均衡，基本都排名世界100位左右，类似于复旦大学的水平。巴塞罗那大学有深厚的医学、人文、理学及政商传统，是素有“欧洲常春藤联盟”之称的科英布拉集团成员之一。 　　2、Universidad Autonoma de Madrid 马德里自治大学 　　马德里自治大学是马德里六所公立的大学之一，简称马自治。该校的主校区Cantoblanco校区位于首都马德里的郊区，由科学系、法律系、哲学与文学系、心理学系、医学系、经济与企业科学系、师范与教育系以及高级理工学院和其他附属研究院组成。 　　一些与西班牙高级科学研究理事会(CSIC)合办的研究中心，更加凸显了学校浓厚的科研氛围。 　　3、Universitat de Autonoma de Barcelona 巴塞罗那自治大学 　　巴塞罗那自治大学简称UAB，始建于1968年，是世界大学200强之一。UAB因其杰出的研究和教学质量扬名世界，被公认为欧洲秀的大学之一。 　　4、Universidad Complutense Madrid马德里康普顿斯大学 　　马德里康普顿斯大学是西班牙历史最悠久、规模最庞大、科系最齐全的大学，正式建校于1499年，但其源头可追溯到1293年。共有20个学院，6个专科学院，184个科系，提供76个官方承认的学位。这所大学位于首都马德里市区，一共有三个校区，其中，人文学科和社会科学是学校的主流专业。这所大学目前已经有将近十万学生就读。2019QS世界大学排名第206位，2020QS世界大学排名第212位。 　　该校图书馆也是西班牙规模的一所，拥有200万本藏书，40000本杂志，资源丰富。 　　5、Universitat Politècnica de Catalunya加泰罗尼亚理工大学 　　加泰罗尼亚理工大学是一所专门从事理工科学的公立大学，主要开设了应用数学、工程学、建筑学等专业。该校一共有八个校区，都集中在巴塞罗那附近。 　　6、Universidad Carlos III de Madrid 马德里卡洛斯三世大学 　　马德里卡洛斯三世大学是一所年轻的大学，于1989年建立，为马德里地区七所公立大学之一，与马德里康普顿斯大学、马德里自治大学、马德里理工大学、远程教育国家大学、阿尔卡拉大学与卡洛斯国王大学毗邻，是西班牙第一所所有的学位课程均达到欧洲高等教育要求的大学。这家大学拥有西班牙最多的双语本科，并且是西班牙第一所提供双学士学位的公立大学。 　　7、Universidad Politécnica de Valencia 瓦伦西亚理工大学 　　瓦伦西亚理工大学位于西班牙的第三大城市瓦伦西亚，这所大学一共有三个校区，其中只有一个位于市区，其他两个位于郊区这所学校，只有三个学系，分别是管理系、美术系和信息学系。 　　8、Universidad Politécnica de Madrid 马德里理工大学 　　马德里理工大学，简称UPM，始建于1971年，是西班牙办学规模、历史最悠久的专业性理工大学，同时也是西班牙专攻工程技术与自然科学的顶尖知名理工大学。雄厚的师资力量和强大的综合实力，让马德里理工大学长期保持着在西班牙教育界的地位。其建筑、土木、机械、航空航天、能源等工程类专业均处于西班牙及欧洲一流水平，在全世界也享有盛誉。西班牙留学生活费用清单 　　一、住宿费 　　住校寄宿租房都不贵,一个月一般都不会超过400欧元,这里面还包括了大家日常用水用电上网等杂项开销，需要保证每个月按时缴纳房租,不然可能会导致不必要的麻烦。 　　大家可以享受单独的卧室,卫生间和淋浴房一般都是一起的,可能会需要和别人共用,而厨房一般只有公寓才会有,而公寓一般是合租,这样也需要和其他人一起使用,需要保证整洁。 　　二、保险费 　　除了基础的医疗险之外,有的学生还会购买牙险,留学生购买默认的项目是比较少的，要想惠及生活常用类型,需要单独自己购买,大部分每个月都集中20-40欧之间，-般的学生不会超过30欧。 　　三、交通费 　　基本.上都集中在20-30欧--个月,购买了交通卡的学生可以享受折扣,如果频率高的话可能需要40欧左右,当然也有不花钱的学生,自己骑车上下课,零开销还可以保护环环境。 　　四、采购费 　　不出意外的话，基本上每周都是要去超市进行生活物资的采购的,每次购物的目标可能会不一样,零食、日用品都是比较常见的,这样每个月的预算大概就在50-100欧之间。 　　五、餐饮费 　　吃吃喝喝每天都少不了,在食堂或者小餐馆价格基本上没差,而且可选择的种类基本上也是差不多的，-顿饭大概需要5-10欧之间,每个月需要准备400欧左右才足够,不算便宜。 　　六、其他 　　社交旅游是生活不可少的调剂,不过学生y般的选择都是性价比比较高的聚餐或者公园出游等，成本比较低,所以频率会相对高一些,这样一个月花在这上面的开销基本上在50欧左右。 　　最后是衣服等必需品的采购,这里面有不少技巧可以使用,趁着打折的时候购入会更加划算一些,大家也要克制自己的开销,尽量不要买太贵的或者买太多,预算一个月200欧左右。西班牙留学相关问题解答 　　1、什么样的学历可以留学西班牙？ 　　至少年满18岁，高中以上学历，年龄越高要求的相应学历也高，注册西班牙本科的学生需要在中国参加高考。其他学历：中专、专科、本科、自考、成人学历、民办学历。 　　2、西班牙本科阶段真的免学费吗？ 　　是的，中国留学生享受西班牙国民待遇，四年本科期间学费全免，仅缴纳注册费，每年的注册费，按照专业差异有所不同，每年60个学分，按学分制收费。每年注册费大致在800-1500欧。 　　3、西班牙大学本科文凭回国认吗？ 　　西班牙国立大学所获本科文凭均由所就读的西班牙国立大学颁发，所有学生就读的大学均可得到中国教育部认证海外学历学位认证，回国后可参加公务员考试等。学生毕业后可由我国驻西班牙大使馆出具《留学回国人员证明》，最后由教育部留学服务中心进行国外学历学位认证，可享受国家给予归国留学生的各项优惠政策。 　　4、合作的西班牙大学都是正规的吗？ 　　所推荐西班牙大学均为我国教育部正式承认的有授予学士、硕士、博士学位资格的西班牙高等院校，具体可登陆教育部教育涉外监管信息网查询。 　　5、在西班牙本科毕业可以就读研究生吗？ 　　可以，在西班牙本科毕业可以直接申请研究生，无需考试。 　　6、办理赴西留学手续需要多久？ 　　从一开始学习初级西班牙语，到进入西班牙学习，取决与语言学习的进度，达到A2水平一般是4个月左右，加上材料时间，通常在6-12个月左右，根据学生的户口属于的领馆以及学生担保人的经济实力，办理时间有所不同。 　　7、去西班牙读书前必须会西班牙语吗？ 　　必须具有一定的西班牙语基础，语言水平要达到领馆要求的A2.2签证水平。 　　8、为什么选择西班牙而不是英美发达国家？ 　　因为英美国家的中国留学生市场已经饱和，英语的普及使得这门语言在职场上成为了必须的能力，并且，英美国家学费和生活费远高于西班牙。 　　9、西班牙允许学生打工吗？ 　　允许，在学校出具材料的情况下，可以申请打工许可，时间不超过4小时/天。 　　10、西班牙的学校给安排工作吗？ 　　视情况而定，通常本科及研究生都需要在学习后进行为期半年以上的实习，这个通常是学校安排的。西班牙热门留学城市推荐 　　1、马德里 　　作为西班牙的首都，都市的繁华与古典的风情是它的特色。它拥有西班牙最丰富的艺术馆和历史遗址，也是极大的华人聚居地。害怕孤单和无聊的同学千万不要错过这座城市。 　　2、巴塞罗那 　　巴塞罗那是西班牙第二大城市，是闻名的艺术之都，也是的“高迪之城”。整个城市集古典艺术与现代繁华于一体，更有美丽的沿海风景。如果你喜欢艺术和海滩，巴塞罗那是的选择。 　　3、瓦伦西亚 　　瓦伦西亚被称为“阳光之城”，拥有多处海滩，同时也是西班牙的“海鲜饭”的发源地。城市闹中带静，既可以感受城市中心和海边繁华的喧嚣之所，也可以在住宅区感受安静的气息。 　　4、萨拉曼卡 　　萨拉曼卡位于西班牙西部，是萨拉曼卡省的首府，是闻名世界的大学古城，有着欧洲最老的大学之一的萨拉曼卡大学。萨拉曼卡城的建筑用的石料在夜里灯光下会闪闪发光，因此萨拉曼卡城也被称为黄金之城。 　　5、塞维利亚 　　塞维利亚是西班牙南部经济、贸易、旅游和文化重地，是非常具有传统西班牙特色的城市之一，也是西班牙美食“Tapas”的发源地。西班牙传统舞蹈“弗拉明戈”在此最为，它的多个景区作为“权力的游戏”取景地，被众多游客打卡观摩。 　　6、格拉纳达 　　格拉纳达位于西班牙南部，是一座古老与现代相结合的城市。这座融汇着穆 斯林、*教和基 督教风格的历史古迹，使格拉纳达市成为西班牙一个文化和旅游热点。1531年建立的格拉纳达大学是西班牙最古老最的大学之一。 　　7、马拉加 　　马拉加是位于西班牙南部安达卢西亚、地中海太阳海岸的一个城市。城市小而安静，营造了一个友好、温馨的学习环境，绘画大师毕加索的童年正是在此度过。但同时生活在马拉加的华人并不多，虽然归属感少了些，但很适合与西班牙人交流、促进西语的学习。 　　8、萨拉戈萨 　　萨拉戈萨是西班牙阿拉贡自治区首府，是西班牙第五大城市。它拥有浓厚的历史氛围，现保存有众多古罗马时期的城墙遗址、桥梁遗迹，还有西班牙民族风格的哥特式交易所、贵族府邸等。萨拉戈萨大学的医学院最为知名。西班牙留学衣食住行一览 　　一、衣 　　西班牙的天气冬天不会很冷，夏天也不是很热，冬天的话建议你们买两件毛衣，还有秋衣秋裤，春装可以多带一点，这里经常下雨还要带几件防雨的外套和风衣，到了西班牙出门还要比带伞。西班牙的穿衣风格还是偏欧美风，而且这里的衣服尺码跟国内的有很大的差别，很多的衣服都不太适合我们穿，所以还是要从国内多带衣服。 　　二、食 　　西班牙人的饮食是以面食和面包为主，也会有米饭，他们主要是吃意大利面，面包也不像国内那么松软，在西班牙的面包是比较硬的。考虑自己做饭的同学，像平常见到的肉类都是可以在超市买到的，可以不用自己带酱料过来西班牙，你在西班牙几乎可以买到中国的任何酱料，超市里面的食品还是比较昂贵的，你们在吃的上面不要花费很多，还是节省点用，会做饭的同学还是要学会自己做饭。在外面吃饭也太不健康了，偶尔吃一两次还行，要是你经常吃的话，会对你的身体带来不好的影响，还会让你花的更多。 　　三、住 　　对于刚来西班牙的学生还是先住在学校宿舍或者是寄宿家庭，虽然价格是要贵一点，但是对于你在这里环境不熟悉人也很陌生，还是要选有安全的地方去住。等到你熟悉了这里的环境之后你也可以去外面租房，租房是比较省钱的，还可以接触到当地的居民，对你学习当地的语言和文化是很有帮助的。租房你也要考虑到附近的交通是否方便，不要租在离你的学校很远的地方，你在租的房子里面要是自己做饭的话还是要先和房东沟通好是否可以做饭，因为西班牙人他们对于我们这种油烟很大的做饭方式是比较在意的。 　　四、行 　　西班牙的交通还是很便利的，主要的几种交通工具还是有的，地铁线路很多几乎通往城市的各个大街小巷。还有很多不同类型的月票，每个月只要买一张就能在这个月内随便你坐多少次的车。西班牙留学主要住宿方式 　　一、学校（大学）内部宿舍 　　优点：安全，方便。 　　缺点：需要提前申请，不容易找到合适的，价格偏贵。 　　二、寄宿家庭HomeStay 　　优点：安全性可以保证，可以适当锻炼语言能力。 　　缺点：基本很难锻炼自己的独立生活能力，有时因为文化差异也不方便，制约性强；有的学生为了自己不用做饭，都把事情交给寄宿家庭的老妈妈，其实是不太现实的，不考虑花销的问题说明独立生活的能力还不够成熟。另外，家庭的其他成员，如果是基本的饮食习惯，学习习惯，生活习惯都一致，那么对于融入生活是很有帮助的。 　　三、学生公寓（校外合租或者整租） 　　优点：相对便宜，出入方便，并且有国人一起，相对没有那么孤独。 　　缺点：对于学习的帮助微乎其微，因为每天和中国人在一起说中文。不过这是中国学生的主要选择的，因为毕竟这也就200-500欧（按一间来算）/月（城市不同不一样）。 　　四、选择学生公寓需要注意的方面 　　1.注意选择位置 　　这个问题就是因为大家要去学校上学，不要走路超过20分钟 　　公交在3-5站地为宜，马德里巴塞罗那的话，因为有地铁，稍远一些是可以的。 　　房子不要太临近酒吧啊，市场啊，西班牙夜 生活你知道的。为了休息咱们要看好位置的。 　　2.注意是否设施齐全 　　不要有老化危险的设施，卫生间保持干净，各方面的设施还是要注意完好公用的地区要注意不要说很脏乱差，这样保证卫生安全。 　　厨房要干净整洁，通风良好，不要太潮湿。 　　看好消防和安全通道，房间要有阳光。 　　如果喜欢健身，可以看看是不是有配套泳池等等 　　修理设施费用要提前和房东商议好，谁来支付，部分设施可以有保险。 　　3.注意和房东，包括房产公司的合同订立 　　一般是要缴纳一定的押金（一个月房租），注意合同细节转租规定要看好，因为经常容易出现要提高住宿标准的事情，别到时候换不了，出现问题。 　　（转租还是要注意下，是不是有利益和资金的折损） 　　查看好房东或者房产公司相关证件 　　4.注意人 　　尽量是大家认识的同学朋友如果是其他人，要注意卫生，习惯，生活形式各方面要符合你的要求，否则有时候你碰的不是都是很在意的那种人。 　　最后保护好个人私人物品，这个还是很重要的。西班牙留学生活快速适应指南 　　1、初次见面，记得带礼物 　　中国是礼仪之邦，要让西班牙人看到我们礼貌的一面，在外国人的眼里中国是带有神秘色彩的，一些具有中国特色的小物件，定能帮你赢得寄宿家庭的欢心。让他们感受到你的心意，留下一些好印象，在之后的日常相处中会有帮助，生日的时候也可略表心意。在出国之前学一两道家常菜，相信会变成一份经济又实惠的“礼物”。 　　2、学好西班牙语 　　为了让你的西班牙留学更加顺利，在之前你就要努力学习好西班牙语，只有这样你才能结交到更多的朋友，并且了解这个国家的文化，慢慢地融入到其中。也许学习西班牙语不像学习英语那么容易，但是只要愿意下苦功的话，这也并非是一件难事。 　　很多人可能对自己学习的西班牙语非常不自信，所以在西班牙留学的时候不敢结交朋友，其实只有将你学到的语言在生活当中实际去运用，这也才能获得良好的进展，所以绝对不要拒绝任何一个社交的机会。除了这些以外就是，中国的教育和国外的教育是有很大不同的，在国外的课堂或者课后有任何的问题和想法都是可以提出来的，但是对于中国留学生来说可能就会因为害羞的问题就没有表达。 　　3、多交流 　　西班牙人热情大方，喜欢聊天和社交，而且对中国人很友好。因此，你也不要害羞或是害怕讲错，大方地和他们交流，与他们打成一片，他们会觉得你很有趣，会很容易融入他们的生活文化，关系自然也就好起来了。 　　4、互相尊重，融入寄宿家庭 　　选择寄宿家庭的学生，相信都是为了能在异乡感受到家的味道，既然如此，就要真正融入其中。诚实守信是最基础的做人之道，不用多说，但是尊重主人家的文化传统、宗教信仰则是需要我们多注意的。 　　5、多陪寄宿家庭里的小孩子玩耍 　　寄宿家庭如果是有孩子或是同龄人的，要多和他们打交道，小孩子很容易就被逗开心的，他们会喜欢和你玩。只要和他们熟络起来，他们就会在自己家人面前说你好话。所以对他们有点耐心会带来你意想不到的结果。 　　6、离开或是回国后也要保持联系 　　这点很多学生都会忽视，以为走掉就没任何关系了。其实倘若你偶尔写一封问候邮件，或在网络上打个招呼，开开玩笑，他们都会非常高兴。这种事不能懒的，毕竟别人也在生活起居上照顾了你那么久，无论过得好不好，至少都应该感恩他们的接待与爱心。

许多初来西班牙生活的外国人，都会对西班牙的生活状态摸不着头脑，因为西班牙人的作息时间很特别，那么，西班牙独特作息时间是怎么样的呢？ 1、 8h-9h：早餐，西班牙人的早餐以甜食为主，一般搭配一杯咖啡或巧克力，西班牙各个地区的传统早餐各不相同。 2、 9h-14h：上班，由于午饭吃得太晚，很多西班牙人会在11h左右吃上一个热狗，配一杯咖啡。 3、 14h-15h：午餐，要是工作很忙的人，一个Bocadillo就完事了。 4、 15h-17h：午休，因为晚上睡得少，大多数西班牙人都有午休的习惯，这就是著名的西班牙siesta。 5、 17h-19h：上班，但这个时候的餐厅一般都不在营业，这时候如果已经饿了，只能在便利店简单解决一下晚餐。很多旅客因为不了解西班牙的作息时间，饿着肚子在街上乱晃，大多数餐厅都要到晚上八点才开始营业。 6、 19h-22h：娱乐，这段时间是西班牙人的黄金时间，爱玩的西班牙人，在下班至正式晚餐的两三个小时之间，常常会和亲朋好友一起连串好几个酒吧，每间酒吧来一杯酒加一道Tapas。 1、 22h-23h：晚餐，所以西班牙人一般都要到凌晨才会入睡，晚上的睡眠总是不足。 以上就是关于西班牙独特作息时间是怎么样的的全部内容。