户外拓展训练活动策划方案

关于户外拓展训练活动方案5篇 活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。写活动方案需要注意哪些格式呢?下面我给大家带来关于户外拓展训练活动方案，希望大家喜欢! 关于户外拓展训练活动方案篇1 一、活动目的 通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间：____年__月__日(星期天) 2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 3.标准：__元/人(暂按100人核价) 现有人员___ 4.公司购买饮用水：__元___支/人_100人=___元 费用合计约：___元/人____人+___元饮用水费+____元晚餐费=_____元 带家属费用自理。 费用包括： 1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表) 12:00-13:30午餐 14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 15:30-17:30沙滩游戏 18:00-19:30晚餐 关于户外拓展训练活动方案篇2 一、训练背景及目的 由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。 二、训练目标 1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 3、增进员工相互认知和理解，提高团队的.信任和宽容。 4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 三、拓展训练纪律要求 1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。 2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。 4、原则上不允许请假。 四、拓展训练详细方案 1、参训人员：公司全员 2、活动时间：8月16日 3、就餐安排 4、物资准备 5、费用预算 关于户外拓展训练活动方案篇3 主题： 青春飞扬 活动目的： 穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间： 20__-7-22——20__-7-23 活动地点： ____区 参加活动人数： 40人 活动内容： 1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m) 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m) 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 8、17：00“小心陷阱” 赛道设置： 此赛道设置为15个废弃轮胎。 每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 规则： 此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。 选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性： 轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 9、17：40自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 10、19：10篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 11、22：10晚会结束，洗漱就寝。 第二天 1、07：10起床，洗漱，晨练。 2、08：10收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 3、08：30早餐(到景区酒店用早餐) 4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园 5、10：00到达森林公园 6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………) 8、12：30合影留恋 9、13：00中餐 10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回 活动费用预算： 1、包车费用：来回1600元 2、拓展训练教练费300元/人共计600元 3、人均费用290元/人 安全注意事项： 1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护; 2、背包及携带物品需做好防水准备; 3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋); 4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 关于户外拓展训练活动方案篇4 1、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 2、信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。 二、游戏人数：12-16人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3、齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4、驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。 四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1，不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板。离白板近则为前，离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间的。 5.不能传递纸条和仍纸条。 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误) 7.第一轮时间≤2分钟。(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加: 8，第一轮所有方法不能再使用。 9.不能传递和扔任何物品。 10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加 11，第一轮第二轮所有方法不能使用。 12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加 13.前三轮所有方法不可用。 14.屁股不可以离开地面 15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK) 关于户外拓展训练活动方案篇5 第一项：篮球蹦蹦跳 1、比赛时每班派3男3女参赛，每边各一排; 2、参赛者将篮球夹在膝盖内侧; 3、当计时员哨响后，参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从球场边线一侧运到另一侧，换人后再蹦回起点，即往返一次; 4、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处; 5、计时员(裁判)记下每个组完成(往返一次)时间;最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。 6、违反规则的加10秒/次。 第二项：同心协力 1、每班选出8位选手参赛，男女各4人; 2、两名队员背靠背把球夹住，将球运送到篮球场边线一侧运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次; 3、中途若篮球掉下，可用手捡起夹于背部，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于两名队员背部期间不能用手触碰球。 4、计时员(裁判)记录每组完成(往返一次)时间，最终统计每班总用时，按时间多少分别记1、2、3、4、5、6分，若时间相同，计分也一致。 6、违反规则的加10秒/次。 第三项：定点投篮 1、每班选出5人参赛，男女不限; 2、参赛人在指定投篮点投球，每人投2次，总用时不得超过30秒; 3、每投进一球，得一分; 4、计分员(裁判)记录个人和班级得分; 5、超时每次扣0.5分，裁判注意提醒不要超时。

　　为了提升学生么的个人素质，充分的发掘学生的个人潜力，各个学校都为学生们准备了丰富精彩的拓展训练方案。下面是由我为大家整理的“学生素质拓展训练方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　学生素质拓展训练方案（一） 　　通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。 　　 一、参训活动的收益 　　认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。 　　进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。 　　 二、活动优势 　　加强大学生的信念教育。 　　挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。 　　打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。 　　在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。 　　活动可循环操作，具有很强的可传承性。 　　活动参与面广，能让更多的同学体验到先锋模范作用。 　　活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。 　 　三、方案内容 　　活动分两个阶段进行： 　　第一阶段：各个学院以年级为单位（主要是大一和大二）分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。 　　第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。 　　1、介绍拓展训练的概念。 　　2、破冰游戏：项目：人椅（5分钟）。 　　3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。（5-10分钟） 　　4、正式培训：项目顺序： 　　1）蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。（10-15分钟） 　　2）地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。（15-20分钟） 　　3）核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。（30分钟） 　　4）抓间谍：若干小纸片。（5-10分钟） 　　5）飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。（30-40分钟） 　　6）信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。（30分钟） 　　7）神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。（20-30分钟） 　　8）一“圈”到底：呼啦圈2个。（15-20分钟） 　　活动总结： 　　1、每个队推荐一名队员发言。 　　2、主席对本次活动做总结讲话。 　　3、宣布优胜队和失败队。 　　4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。 　　活动所需准备： 　　1、助理教练4名：2男2女。 　　2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。 　　3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。 　　4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。 　　5、培训时间初步定为半天。 　　6、培训纪律： 　　1）培训过程中听从培训教练的指挥。 　　2）培训过程中不得中退出。 　　学生素质拓展训练方案（二） 　　xx大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对xx深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 　　大创以其宽松人性化的氛围在xx大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。 　　学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有xxx景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。 　　 一、活动主题 　　友谊合作拼搏。 　 　二、活动分析 　　整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环x湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了xx大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。 　 　三、前期准备 　　（一）时间安排： 　　A森林公园烧烤行10月11日（周六）可根据情况推迟到周日举行。 　　B环x湖自行车观光游10月18日（周六）可根据情况推迟到周日举行。 　　C校园定向越野赛10月25日（周六）可根据情况推迟到周日举行。 　　（二）具体事务安排： 　　1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。 　　2、针对A活动： 　　一.提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。 　　二.在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。 　　三.安排摄影设备。 　　四.联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。 　　3、针对B活动： 　　一.确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。 　　（参考路线：……） 　　二.在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。 　　三.安排摄影设备 　　四.考虑到x湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。 　　五.在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。 　　4、针对C活动： 　　一.合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。 　　二.工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。并制作出寻址地图。 　　三.安排摄影设备 　　四.购买或者安排相应的道具。 　　 四、活动流程 　　（一）A活动： 　　工作人员于7：00提前出发到达xxx森林公园，进行一些准备。 　　早晨8：00于xx友谊广场集合，乘车前往森林公园。 　　9：00到达xxx森林公园，购票入场。 　　9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。 　　1、排序分队 　　依来人发扑克牌（1~10）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。 　　2、队员交流 　　在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。 　　3、友情链接 　　（打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力） 　　各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。 　　4、福尔摩斯 　　（考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛） 　　每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。 　　5、坐长城 　　（调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神） 　　各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。 　　6、四人五脚 　　（考察队员间的默契程度及团结协作能力） 　　每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。 　　7、火车快跑 　　（考察队员间的默契程度及团结协作能力） 　　每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。 　　8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。 　　9、在下午4：00左右合影，乘车返回。 　　（二）B活动： 　　早晨8：00于xxx集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。 　　8：30准时出发，按既定路线行车。（路线须事先考虑x湖沿岸的车道而定） 　　11：00到达安排好的中途休息点，进餐。 　　14：30按既定路线返回。 　　注意事项：本活动以安全 　　（三）C活动： 　　（活动策划可参考xx年大创素质拓展定向越野策划） 　　比赛道具： 　　地图20张。 　　号码牌、检查卡片50个。 　　计时器4~5个。 　　桌子、椅子若干。（计时台、报到处、休息处……） 　　矿泉水获奖证书、比赛奖品。 　　1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队配合的考验，每点由工作人员记分。 　　2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。 　　3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。 　　4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。（回答正确所有的问题）才算完成比赛，否则影响最终成绩。 　　5、比赛起点和终点都是xx操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。 　　起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。 　　比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。 　　 五、后期工作 　　1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。 　　2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。 　　3、制作宣传板，扩大活动效果。 　　 六、经费预算 　　学生素质拓展训练方案（三） 　　为了让学生们能够加强互相的交流，开发学生们的潜力，提升学生素质，特准备这次的素质拓展训练。 　 　一、活动目的 　　1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。 　　2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。 　　3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。 　　4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。 　　 二、活动对象、地点 　　1、药学系团学会所有成员。 　　2、北操场。 　　 三、活动时间 　　1、20xx年x月x号。 　　2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30。 　　 四、活动所需材料 　　旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩。 　　 五、活动项目操作细则 　　导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。 　　（一）头脑风暴——团队识别训练 　　1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。 　　2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。 　　注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。 　　3、进行设计活动。 　　4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断。 　　5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。 　　注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。 　　6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。 　　发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。 　　（二）信任背摔 　　游戏目的： 　　1.建立小组成员间的相互信任。 　　2.使队员挑战自我。 　　3.发扬团队精神，互相帮助。 　　4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。 　　5、背摔者动作布置： 　　（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 　　（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。 　　（三）泰坦尼克号 　　参与人数：10～12人一组。 　　时间：30分钟。 　　场地：户外。 　　道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）。 　　应用：（1）创新思维训练？ 　　（2）应变能力的培养？ 　　（3）团队合作精神培养？ 　　（四）无敌风火轮 　　1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。 　　2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。 　　3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。 　　4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。 　　5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动。 　　（五）漫漫人生路 　　参与人员：团学会全体学生、xx级新生志愿者。 　　时间：180分钟。 　　场地：教室、户外。 　　道具：眼罩、绳索、竹竿。 　　活动过程： 　　（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。 　　（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……” 　　（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。 　　（4）异掌同声结束活动。 　　（六）活动意义： 　　素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。 　　最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。 　　学生素质拓展训练方案（四） 　　我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。 　　活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”。 　　活动时间：待定。 　　活动地点：田径场或广场。 　　活动对象：xx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾。 　　策划、主办单位：共青团xx学院委员会。 　　承办单位：院学生会人力资源部。 　　赞助商：待定。 　　活动流程： 　　6：30~6：45所有工作人员到场地集合。 　　6：45~7：10工作人员布置场地。 　　7：10~7：20参加人员到场集合。 　　7：20~7：30主持人致活动开幕词。 　　7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。 　　7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）。 　　8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）。 　　8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项。 　　8：30~11：30项目培训时间。 　　11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话。 　　11：45~11：50主持人活动致闭幕词。 　　11：50~12：00合影留念。 　　前期工作： 　　1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请。 　　2、10月底完成场地，桌椅申请工作。 　　3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单。 　　4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训。 　　5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具。 　　6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试。 　　7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）。 　　奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）。 　　活动项目： 　　1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）。 　　2、想队名，队徽，口号，队歌。 　　3、活动比赛项目： 　　1）趣味拼图 　　项目介绍： 　　1、比赛由全部队伍的全部队员参加。 　　2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。 　　项目道具：11张不同颜色的大卡纸。 　　项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。 　　2）瞎子找家人 　　项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加。 　　2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。 　　3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。 　　4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。 　　项目道具：布条：50条。 　　项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。 　　3）3人2足接力赛 　　项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员。 　　项目道具：10条布条。 　　项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 　　4）七手八脚 　　项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。 　　2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成。 　　3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）。 　　4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推。 　　项目道具：无。 　　项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。 　　5）气球排排走 　　项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。 　　2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推。 　　项目道具：气球若干。 　　项目目的：考验团队内部的协调能力。 　　6）密码传递 　　项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加。 　　2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式。 　　第一轮是：4个数字。 　　第二轮是：6个数字而且带小数点。 　　第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号。 　　第四轮是：一个单词，或一串字母。 　　第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。 　　项目道具：若干张便签白纸。 　　项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力。 　　项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推。 　　物料准备：略。

公司团队拓展活动方案（精选7篇） 　　为保障活动顺利开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是对具体将要进行的活动进行书面的计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是我整理的公司团队拓展活动方案（精选7篇），欢迎大家分享。 　　公司团队拓展活动方案1 　　活动时间： 20xx年7月16日8：00——20xx年7月17日12：00 　　活动人员： 全体员工 　　活动目标： 　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　2、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　3、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　组织形式：分3组，每组x人，由抽签分组，每组再进行抽签选出一名组长，负责带领组内人员。每组有100分 最后活动结束看那组所剩分数最多。获胜组每人可以获得奖品一份活动内容： 　　1、7月16日（星期六）早上8点00分大家在营业部门口集合，开车去目的地。（备注：所有人不得迟到，迟到者在营业部的微信群里发200元红包并且迟到者所在团队其他成员集体接受一项惩罚） 　　2、到达目的地后，大家共同搭建帐篷，此过程所有人必须参加，不得偷懒，没有经验的人要多向有经验人士学习，而且要保证每个帐篷的质量。（各组长交换检查帐篷质量，不合格的帐篷扣分，每个不合格帐篷扣二分） 　　3、用时最短的一组可以获得一个万能卡，在后续的活动中可以随意和任何一组换一个人。（只有一张，无法分胜负可以通过石头剪子布决定） 　　4、一圈到底游戏：用时最短的团队获得一次机会。优先选择一项活动。做菜、洗菜+洗碗、做菜+饭后。（仅仅决定中午的活动） 　　5、午餐后开始团队拓展活动，具体活动内容见附表1。 　　6、拓展活动结束后准备晚餐，晚餐后有篝火晚会、团队游戏、个人节目、团队节目。（具体内容正在策划中） 　　7、晚上活动结束后所有人收拾好东西，在帐篷里宿营。 　　8、第二天早上8：00早餐后各自收拾个人用品和帐篷、清理营地留下的垃圾。 　　9、收拾营地后营业部所有人做参加公益环保活动，清理白色垃圾。活动结束后集合返程。 　　注意事项： 　　1、此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，（孕妇、重病者除外）按照部门经理请假扣款300元，员工200元规定执行，迟到者，需写说明书交与总经理，并在会议上宣读。 　　2、此活动旗县人员可参加，不强制。 　　公司团队拓展活动方案2 　　1、活动目的： 　　为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，调节教师身心健康，进一步增强幼儿园的凝聚力，增加教师的归属感和幸福感，提高教师之间的协作精神和集体主义精神，营造和谐幸福校园。我们组织全园教职工进行一次拓展训练。 　　拓展训练是一种体验式培训，所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入，向自己的能力极限挑战，跨越“极限”，激励斗志，激发潜能；分组活动，强调集体合作，在集体中显示个性，创造性在发挥团队能力；获得人生难得的高峰体验。 　　有着“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。我们要做到：信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。 　　2、活动介绍： 　　户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。 　　而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。 　　也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。 　　3、活动组织： 　　总指挥：杨晓红副总指挥：武秀玲丁荣秋张玉妹曹连英树成霞联络员：张蓉杨雪玲陈凤珍江晶晶 　　4、活动时间：20xx年5月21日（星期六） 　　5、活动地点：射阳经管校内 　　6、参与人员：全体工会成员（除公、私事请假外。） 　　7、全程的摄影、报道：摄影：唐桂林刘春明树成霞；报道撰写：王荣、陈园。 　　8、注意事项： 　　A：拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。 　　B：各人最好穿运动服、运动鞋； 　　C：各人自备湿纸巾、或毛巾 　　D：各人必须注意运动和活动的安全； 　　E：保健室准备好室外活动的常用药品。 　　F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果（丢失自负）G；如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。 　　9、活动内容： 　　拓展训练详情见活动安排附： 　　参训须知 　　（一）您需要做的准备： 　　1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。 　　2、相信团队的力量，积极沟通，相互鼓励，主动参与，尽职尽责。 　　3、合体的运动服装、运动鞋。 　　4、爱护自然环境，禁止在训练场地内乱抛纸屑，果壳等杂物。 　　（二）为了安全请务必做到： 　　1、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。 　　2、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。 　　3、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。 　　公司团队拓展活动方案3 　　阳光灿烂，春暖花开。为了丰富员工的业余生活，愉悦身心，同时也为了增进各部门之间的沟通与交流，加强团队凝聚力，公司特组织此次春游踏青活动。现将有关事宜通知如下： 　　一、活动主题： 走进春天，拥抱绿色；亲近自然，感受生活！ 　　二、活动地点： 阳台山自然风景区（北京海淀区与门头沟区交界） 　　三、活动时间： 20xx年4月11日（周六） 　　四、参加人员： 全体员工 　　五、活动形式 　　1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。 　　2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的美丽景色、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至xx_邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。 　　六、报名方式 　　请参加活动人员于周三（20xx年4月8日）下班前到xx处报名，并选择活动小组。 　　七、活动安排 　　08：00—09：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区 　　09：00—12：00登山小组下车从景区东侧登顶摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶 　　12：30—13：00全体人员在山顶妙峰山高山玫瑰园石碑集合，从景区西侧乘车下山 　　13：00—15：00午餐 　　15：00—16：00活动结束返程 　　八、费用预算 　　九、温馨提示 　　1、阳台山主峰海拔1276米，整个登山过程大约需要2—3小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。 　　2、请参加人员于4月11日（周六）上午08：00在公司正门门口集合。 　　3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。 　　4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。 　　5、活动中如有问题请与联系人联系。附件：阳台山自然风景区简介。 　　公司团队拓展活动方案4 　　一、活动宗旨： 　　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 　　二、活动概要： 　　星期六： 　　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） 　　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） 　　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 　　星期日： 　　上午集体浏览灵武水洞沟： 　　（1）参观史前旧石器时代的考古遗址博物馆 　　（2）亲近芦花谷风光美景 　　（3）抚摸明长城苍桑岁月 　　（4）浏历大峡谷如入仙景 　　（5）坐看红山湖，静观水岸城 　　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 　　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 　　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 　　三、全体人员必须遵守的重要规定： 　　（一）着装统一： 　　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 　　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 　　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 　　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 　　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 　　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 　　因工作需要自驾3人：必须在上午8：00前到达拓展训练基地 　　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： 　　（1）上午全体人员必须在上午6：15前准时集合，点名后将准时于6：30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 　　（2）上午8：00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 　　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 　　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 　　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 　　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。 　　四、拓展活动项目： 　　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。 　　公司团队拓展活动方案5 　　一、活动目的 　　1、为员工提供一次放松身心的机会。 　　2、为员工提供一次相互交流的机会，在活动中增进了解与互信。 　　3、探索团队活动经验，为今后团队活动提供支持。 　　二、活动路线与场地 　　1、总仓 重庆路—白塔湖（主场地） 　　三、活动流程 　　1、确定参加人员，一次大约50人 　　（1）方案1：工作量小，时间允许时，尽量安排所有计时人员、班组长、去年先进个人等； 　　（2）方案2：工作量大，时间不允许时，安排两次，每次一半人员轮流参加； 　　2、确定时间：3月底或4月初，天气晴好、业务量小时； 　　3、确定活动方案； 　　4、每天关注次日工作量，确定活动时间； 　　5、决定具体活动时间后头一天发出通知，当日下午13：00所有参加拓展活动人员在软体仓培训室前集合、分组（根据参加人员多少，每组约10人）、选定小组长、确定乘坐的车辆、每人带小凳一个，强调注意事项，给各小组发放活动经费（每组xx元），各小组讨论安排次日小组野炊方案、应自带的物资； 　　6、活动当日8点20分在总仓集合，整队、学唱一首歌曲，保障人员给车辆 　　悬挂标语等，编车队，9点整出发，保障人员直接前往白塔湖布置主场地； 　　7、沿最美乡村公路观光：总仓重庆路娘娘岗休息到达白塔湖主场地； 　　8、预计11点整到达主场地集合搬运物资分组野炊； 　　9、评委组对各小组野炊评分： 　　评分依据：野炊组织与菜品质量各10分 　　（野炊同时后勤保障人员沿环湖路左右各5米以内，放置环湖游标志物，危险地段不得放置），野炊完毕收拾清理场地； 　　10、13：10环湖游各组沿环湖路寻找事先放置的标志物（总共80个）以找到的标志物多少和回到出发点时间评分： 　　（1）、各组找到多少标志物就记多少分 　　（2）、最先回到出发点的小组（必须是全组所有人员一起到达），加5分，第二名加3分，第三名加2分 　　11、14：30进行知识竞赛，各组人员答题记入小组分（共20道题，含各个方面如自然科学知识、公司规章制度、脑筋急转变、谜语等）； 　　12、15：00分组进行穿越烽火线游戏； 　　游戏规则： 　　（1）、先过单层障碍，后过双层障碍； 　　（2）、每组抽签或选定两人过，其余人员协助； 　　（3）、抽签决定顺序1—5，抽到1的小组最先过，抽到5的为1设置障碍场地； 　　（4）、4为2、1为3、2为4、3为5设置障碍场地； 　　（5）、以两人全部过记时，小组人员每触碰一次障碍物加10秒； 　　（6）、单层障碍过了以后，各小组总结方法，重新抽签过双层障碍； 　　（7）、以最终时间最少者为第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记5 分，第五名记4分； 　　13、16：00分组进行你做我猜游戏； 　　游戏规则：每组抽签选一个动作进行传递，完成最好者加5分，第二名加3分，其余不得分； 　　14、16：30根据场地分组进行同足跑或营救战友比赛； 　　15、17：00，跳锅庄，统计小组所有环节得分评名次 　　16、颁奖。 　　17、晚餐： 　　18、返程 　　四、活动经费 　　1、将原来到外面住宿的旅游活动改成团队拓展、旅游活动，可以为单日活动，待条件和经验成熟后可以进行在外住宿的团队拓展、野外生存等活动； 　　2、每年可开展数次，预计30005000元/次，保证每名计时人员都至少参加一次。 　　五、物资保障（后勤保障组统一带的物资） 　　1、音响、发电机一台（带汽油桶）、照相机两台、电线 　　2、桌椅板凳：折叠桌2、折叠椅2、木椅2 　　3、饮料、酒水 　　4、大（第一名礼品约70元/份，共10份；第二名礼品约40元/份，共10份）、小礼品（每份2—5元/份，约100份） 　　5、白板、红—白纸、大夹子、绳子（棉、编织绳）、口哨、秒表等。 　　公司团队拓展活动方案6 　　一、活动时间 ：20xx年4月25日 下午15：00——17：00 　　二、活动地点： 篮球场 　　三、活动目的： 　　通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。 　　四、活动流程： 　　破冰（30min） 　　（1）按照报数将所有员工分为4—6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足（30min） 　　（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛； 　　（2） 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军 　　（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！ 　　石头剪刀布 （30min） 　　每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 　　滚珠子 　　每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。 　　报数：（40min）这个游戏可以替换成“石头剪刀布” 　　此游戏有两个规则：1。一切服从裁判；2。如有不服，请参照第一条。 　　（1）1，3组合为一组，2，4组合为一组； 　　（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长； 　　（3）每组按照顺序开始报数，1，2，1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个 　　（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。 　　在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。 　　抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：（30min）——备选 　　每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。 　　红与黑：——备选 游戏规则： 　　（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分； 　　（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分 　　（3）第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜 　　（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的： 　　1要取得长期利益，必须采取合作的态度。 　　2团体合作的基础是相互信任。 　　3信任来自于畅顺的.沟通。 　　4信任一旦逝去，难以补救。 　　五、现场人员安排： 　　主持人：XXX 拍照摄影： XXX 　　裁判：XXX XXX XXX 　　六、道具： 　　布条；水管4根；桶；滚珠。 　　公司团队拓展活动方案7 　　一、活动目的 　　拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。 　　拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性 　　二、活动的主题 　　团结 友谊 合作 拼搏 　　三、活动的具体事宜 　　主办单位：德州学院团委 　　承办单位：德州学院体育系 　　比赛时间：XX年4月 日 　　比赛地点：新田径场 　　四、活动报名要求 　　1、要求每系上报领队1人，比赛队伍1队。 　　1、要求，每队9人，男生6人，女生3人。 　　五、活动流程 　　（一）预赛部分 　　1、预赛分四个项目：板鞋竞速、并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河 　　2、预赛内容 　　①板鞋竞速 　　目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。 　　游戏规则： 　　1、各系选九名队员。 　　2、三人一组，共分三组。 　　3、每组中必须有一名女队员参加，三组进行折返跑。 　　4、各系抽签，每场比赛由三个系进行比赛。 　　5、距离设置为30米，并进行三次折返。比赛过程中，以裁判哨声为开始，用间最短者为胜。并记录时间。 　　②并足运球 　　目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则： 　　1、以系为单位，各系六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。 　　2、过程中，排球掉到地上时，由剩下的三名队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。 　　3、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。 　　③“瞎子”背“瘸子” 　　目的：沟通配合能力，活跃气氛 　　游戏规则： 　　1、各系选六名队员，三男三女。 　　2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。 　　3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。 　　4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。 　　5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。 　　④椅子“渡河” 　　概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛 　　游戏规则： 　　1、各系选七名队员，四男三女。 　　2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。 　　3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。 　　4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。 　　5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。 　　6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。 　　5、比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。 　　4、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。 　　（二）决赛部分 　　1、决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落 　　2、预赛内容 　　①、生死电网 　　内容：一张充满电的铁丝网，要求队员不碰到电网的情况下全部通过，触网者算牺牲。记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）所用时间。此环节主要锻炼团 队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力。 　　②、盲人方阵 　　内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力 　　③。 交通阻塞 　　内容： （1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。 　　（2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。 　　（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下： 　　A、每次只能有一个人进行移动； 　　B、人只能前进不能后退； 　　C、人不能离开方格； 　　D、只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上； 　　E、一个方格内只能有一个人。 　　记下每队完成所用时间。 　　④、潮起潮落 　　内容：每队9人全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。 　　3、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。 　　六、比赛奖项设置 　　一等奖二名、二等奖三名，三等奖五名 　　七、经费预算 　　50米绳子―――――――30元 　　100个眼罩――――――400元 　　水笔22个――――――15元 　　画纸22张―――――――20元 　　花束4束―――――――40元 　　气球100个――――――― 20元 　　条幅―――――――――100元 　　矿泉水――――――――20元 　　教师指导费――――――200元 　　总计：845元

团队建设拓展训练方案 　　团队建设拓展训练方案，现在很多的公司都会组织员工进行拓展训练，一是可以增进员工之间的凝聚力，二是增进员工的吃苦耐劳的能力，还有加强心理素质，下面是团队建设拓展训练方案。 　　团队建设拓展训练方案1 　　 一、热身 　　目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。 　　项目：成语接龙、抢钱、报数等 　　 二、 团队组建 　　按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。 　　团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。 　　 三、常用的素质拓展项目 　　 1、太空椅 　　时间：5-10分钟 　　人数 ：至少15人以上，分组进行。 　　道具 ：(无) 　　场地：职工活动中心 　　游戏规则： 　　1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 　　2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上； 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 　　目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的.事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。 　　 2、坐地起身 　　时间：20分钟-30分钟 　　人数：不限 　　道具：(无) 　　场地：职工文体中心 　　游戏规则： 　　1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 　　2、在不用手撑地站起来； 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　 3、生死电网 　　时间：20分钟 　　人数：不限 　　道具：网绳，垫子 　　场地：文体活动屋外树林 　　游戏规则： 　　1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。 　　2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。 　　3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。 　　4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现，要保持高度警惕，不能言语交流，不能坠下悬崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。 　　目的：培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识；认识合理分工与服从组织安排的重要性；相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。 　　 4、拆除核弹 　　时间：20分钟 　　人数：不限 　　道具：眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长 　　场地：工会大院，文体活动室内均可 　　游戏规则： 　　1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。 　　2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的“核设施”（空瓶）灌满“液体”。 　　3、选定一名指挥官，一名观察员，除指挥官外，参与者不能言语交流。否则，行动失败。 　　目的：如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。 　　 5、流程管理 　　时间：10分钟 　　人数：不限 　　道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只 　　场地：文体活动中心 　　游戏规则： 　　1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。 　　目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　　 6、抢渡金沙江 　　时间：45分钟 　　人数:全体人员 　　道具：(无) 　　场地：文体活动中心 　　游戏规则： 　　1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。 　　2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。 　　3、所有参与者不能言语交流，否则，重新来做。 　　目的：考验团队领导能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。 　　团队建设拓展训练方案2 　　 一、 活动背景 　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。 　　 二、 活动目的 　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。 　　 三、 活动主题：热爱班级，体验凝聚。 　　 四、 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面 　　 五、 活动安排 　　 (一)前期策划宣传工作 　　3、 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@。 　　 (二)活动组织 　　1、11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。 　　2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。 　　 (三)活动环节 　　1、 主持人开场 　　2、 爱的抱抱(热身活动) 　　3、 队形队旗设计(团队意识) 　　4、 珠行千里(团队协作) 　　5、 无轨列车(团队协作) 　　6、 ……、 　　7、 感谢参与，结束语。 　　 六、 活动反馈 　　 七、活动经费 　　 八、 注意事项 　　1、 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书） 　　2、 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材; 　　3、 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知; 　　团队建设拓展训练方案3 　　 主题：公司团队户外拓展活动 　　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 　　 一：活动背景 　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 　　 二、活动目的 　　1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 　　2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 　　3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 　　4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 　　三、参加人员：公司全体员工（约60名） 　　 四、活动内容：烽火丛林野战 　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 　　增进学员的团队意识和团队凝聚力 　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 　　加强培训师与学员之间的互动性 　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环 　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 　　 五、活动负责部门 　　 六、活动具体方案 　　（一）地点：安溪志闵旅游区 　　（二)时间：拟定2015年11月**日-**日(二日游） 　　（三）活动流程 　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神 　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 　　4、分享训练心情和经验 　　 七、拓展活动日程安排 　　安溪野山谷基地 　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带

　　朋友，户外拓展训练活动方案该怎么写呢？以下是由我为大家精心整理的“户外拓展训练活动方案范本”，仅供参考，欢迎大家阅读，希望能够对大家有所帮助哦。 　　户外拓展训练活动方案范本【一】 　　由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。现将户外拓展训练的方案策划如下： 　　（一）参训人员：公司辅导员及培训老师 　　（二）培训时间：9：00—4：30（全天） 　　（三）培训地点：小学操场 　　（四）人员安排 　　（1）主持人：xxxx 　　（2）队员：分为三队：由xxx三人分别带队。 　　（3）工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 　　（五）团队拓展训练课程将达到如下目标 　　对于公司： 　　（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力； 　　（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识； 　　（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； 　　（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； 　　（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； 　　（6）增强团队应变性，从容各种挑战。 　　对于学员： 　　（1）认识自身潜能，增强自信心； 　　（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； 　　（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； 　　（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 　　（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识； 　　（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力； 　　（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态； 　　（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效； 　　一天课程安排： 　　8：00 集合上车（地点可选）。 　　9：00 到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目。 　　破冰（9：00-9：15）问好、讲话。 　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 　　游戏一：旗人奇事（9：15-9：45） 　　操作要求： 　　进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的： 　　促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 　　游戏二：坐地起身（9：45-10：15） 　　道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 详细游戏规则： 　　要求队员围成一圈，背对背的坐在地上；两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来；最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的： 　　这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 　　讨论的问题： 　　哪些因素有助于成功完成游戏？ 　　你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？ 　　游戏过程中有无领导者产生？ 这个游戏揭示了什么道理？ 如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来？ 　　游戏三：盲人方阵（10：15—10：45） 　　道具要求：长绳3根 详细游戏规则： 　　让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 　　活动目的： 　　这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学 员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的 时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 讨论的问题： 　　你们在游戏过程中碰到了什么问题？ 怎样分析问题的？每个人的任务是什么？ 你们是如何克服困难的？ 哪些因素有助于成功地完成游戏？ 　　游戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？ 10：15-11：00 自由休息15分钟。 　　游戏四：袋鼠跳（11：00—11：50） 　　需要道具：布袋3只（蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 详细游戏规则： 　　一、组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外 进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。 　　活动目的： 　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 　　讨论的问题： 　　你从这个游戏当中学到了什么？ 怎样看待团队的力量？ 11：50-12：00 小结，分享。 　　12：00——13：00 休整，补充能量，午餐。 13：00 下午拓展训练开始 　　游戏五：珠行万里（13：00—14：00） 　　需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 详细游戏规则： 　　整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　活动目的： 　　感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 讨论的问题： 　　你对这个游戏有何感想？ 　　从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么？ 　　讨论问题： 　　最初你们对游戏有何认识？ 参加游戏之后你们有何感受？ 　　16：15-16：30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。 　　友情提示： 　　1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　2、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。 　　3、请参加活动者听从培训师指挥，积极配合，不单独行动。 　　4、请爱护生态环境，维护公共卫生。 　　户外拓展训练活动方案范本【二】 　　穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 　　 一、活动主题 　　激情飞扬 　　二、活动时间 　　20xx-x-xx——20xx-x-xx 　　三、活动地点 　　xxx风景区 　　四、参加活动人数：20人 　　五、活动内容 　　1、8：00 员工xx城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往xxx。 　　2、10：00 到达xx景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 　　3、12：00 返回宾馆用中餐。 　　4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。 　　5、14：00 “双人跳”。 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m） 　　规则： 　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 　　两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 　　中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 　　6、15：00 “过障碍” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m） 　　规则： 　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 　　选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 　　横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 　　趣味性： 　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 　　此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 　　7、16：00 “独木桥” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m） 　　规则： 　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 　　通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。 　　8、17：00 “小心陷阱” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为15个废弃轮胎。 　　每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m） 　　规则： 　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。 　　选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 　　选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰） 　　趣味性： 　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 　　两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 　　9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营） 　　10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 　　11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 　　第二天 　　1、07：30 起床，洗漱，晨练。 　　2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）。 　　3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）。 　　4、09：00 乘车前往xxx热带雨林森林公园。 　　5、10：00 到达森林公园。 　　6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。 　　10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 　　7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/）。 　　8、12：30 合影留恋。 　　9、13：00 中餐。 　　10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。 　　 六、活动费用预算 　　1. 包车费用：来回1600元。 　　2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元。 　　3. 人均费用290元/人。 　　七、安全注意事项 　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护； 　　2、背包及携带物品需做好防水准备； 　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）； 　　4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。 　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

公司员工团队素质拓展训练方案 　　方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。下面是我收集整理的公司员工团队素质拓展训练方案，希望对您有所帮助!人如果你觉得不错的话,欢迎分享! 　　第一部分：团队素质拓展训练基本原理 　　一、团队素质拓展训练简介 　　(一)目的意义： 　　团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。 　　(二)开展步骤： 　　体验 →分享→交流→整合→应用 　　让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。 　　(三)训练特点： 　　1、员工是主角 　　培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。 　　2、简单游戏蕴涵深刻道理 　　“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。 　　3、参训者情感距离被迅速拉近 　　根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。 　　4、参与者有收获和感悟。 　　使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。 　　二、素质拓展训练基本构成 　　1、素质拓展训练人员构成 ： 　　主训 (主教)1人： 　　主训为整个素质拓展训练的领导者，在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。 　　主训的基本素质： 　　有优秀的策划能力。善于组织人员开展活动及调动活动气氛。 应变能力强，能够有效解决突发事件。 　　主训的基本任务： 　　设计、整合训练项目并确定分享点。 训练前组织分教官预先学习训练项目，使分教官明确各项目规则、分享点，避免训练时出现错误。 训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。尤其要注意时间的掌握。 训练后组织分教官做好总结反思。 　　分教官 (助教)2-3人： 　　分教官在素质拓展训练中起监督与引导作用，在训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，在分享环节组织学员积极有效地分享。分教官人数根据学员人数与学员分组数量决定，每组1-2人。 　　分教官的基本素质： 　　服从主训指挥。善于组织学员展开讨论。 在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。 　　分教官的基本任务： 　　认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。 训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。 协助主训控制现场气氛。 　　三、素质拓展训练师注意事项 　　主训、分教官服装整洁得体，着装统一; 　　学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。 　　第二部分：团队素质拓展训练项目 　　一、热身 　　目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。 　　项目：成语接龙、抢钱、报数等 　　二、 团队组建 　　按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。 　　团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。 　　三、常用的素质拓展项目 　　1、太空椅 　　时间：5-10分钟 　　人数 ：至少15人以上，分组进行。 　　道具 ：(无) 　　场地：职工活动中心 　　游戏规则： 　　1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 　　目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。 　　2、坐地起身 　　时间：20分钟-30分钟 　　人数：不限 　　道具：(无) 　　场地：职工文体中心 　　游戏规则： 　　1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　3、生死电网 　　时间：20分钟 　　人数：不限 　　道具：网绳，垫子 　　场地：文体活动屋外树林 　　游戏规则： 　　1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。 　　2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。 　　3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。 　　4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现，要保持高度警惕，不能言语交流，不能坠下悬崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。 　　目的：培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识;认识合理分工与服从组织安排的重要性;相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。 　　4、拆除核弹 　　时间：20分钟 　　人数：不限 　　道具：眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长 　　场地：工会大院，文体活动室内均可 　　游戏规则： 　　1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。 　　2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的"“核设施”(空瓶)灌满“液体”。 　　3、选定一名指挥官，一名观察员，除指挥官外，参与者不能言语交流。否则，行动失败。 　　目的：如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。 　　5、流程管理 　　时间：10分钟 　　人数：不限 　　道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只 　　场地：文体活动中心 　　游戏规则： 　　1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。 　　目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　　6、抢渡金沙江 　　时间：45分钟 　　人数:全体人员 　　道具：(无) 　　场地：文体活动中心 　　游戏规则： 　　1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。 　　2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。 　　3、所有参与者不能言语交流，否则，重新来做。 　　目的：考验团队领导能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。 　　第三部分：团队素质拓展训练员工要求 　　(劳人部规定) 　　需要道具和器材： 　　训练师服装3套、彩笔2-4只、彩旗二十副、网绳、垫子、PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、20米长雷区绳一根 ;

拓展活动方案 　　为了确保事情或工作有效开展，就常常需要事先准备方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么你有了解过方案吗？下面是我为大家整理的拓展活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 拓展活动方案1 　　为认真落实《工会法》和《中国工会章程》相关精神，推进全市地税系统工会工作健康有序开展，不断丰富广大职工的文化生活，提升干部职工的凝聚力和向心力，营造和谐稳定、积极向上、团结奋进的工作氛围，经市局系统工会委员会和市局机关工会委员会研究讨论，拟在20xx年度开展六项活动，现将活动方案公布如下： 　　一、“守望黄土地”――乡村文化体验活动 　　（一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。 　　（二）活动时间：7月中旬。 　　（三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。 　　（四）参加人员：市局机关全体职工。 　　（五）活动项目： 　　1、开展垂钓比赛。 　　2、开展骑行比赛。 　　3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。 　　4、参观农田果园。 　　（六）活动方式 　　比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。 　　（七）主办单位：市局机关工会。 　　二、“感知文明中国”――社会主义核心价值观学习活动 　　（一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。 　　（二）活动时间：8月中旬。 　　（三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局视频会议室。 　　（四）参加人员：全市地税系统干部职工。 　　（五）活动项目及方式 　　1、举办国学传统文化讲座 　　活动方法：采取远程视频播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历史上的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》； 　　2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。 　　3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛 　　地点：市局 　　参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。 　　比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。 　　（六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。 　　三、“我爱大自然”――户外徒步活动 　　（一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。 　　（二）活动时间：8月下旬。 　　（三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。 　　（四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。 　　（五）活动内容 　　1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。 　　2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。 　　3、参观莲花寺石窟。 　　（六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4―12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。 　　（七）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。 　　四、“税收业务我最强”――税收及经济知识擂台赛 　　（一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。 　　（二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。 　　（三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。 　　（四）参加人员：全市地税系统职工。 　　（五）活动内容：经济税收知识竞赛 　　（六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。 　　（七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。 　　五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动 　　（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。 　　（二）活动时间：9月上旬。 　　（三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。 　　（四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。 　　（五）活动项目：户外拓展训练 　　（六）活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4―5项拓展项目。 　　（七）主办单位：市局机关工会、正宁县地方税务局工会。 　　六、组织举办各类运动会 　　市局机关工会和县（区）局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。 拓展活动方案2 　　一活动时间： 　　20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30―13：00） 　　二集合地点： 　　宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村） 　　三活动口号： 　　放松心情，勇攀高峰 　　四方案策划 ： 　　xxx 　　五活动组织： 　　综合管理部 　　六参加人员： 　　公司所有员工。 　　活动总指挥：xx 　　监督：xx 　　后勤服务与记分：xxx安全与纪律：xx游戏主持人：xxx后勤保障：xx 　　七、活动形势： 　　以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式） 　　八、活动行程： 　　拓展活动行程安排表 　　九、拓展活动安排 　　（一）拓展竞赛部分 　　全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。 　　1、拓展竞赛评分标准 　　任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。 　　任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。 　　任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 　　2、游戏评分标准： 　　游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分 　　游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　3、第一名的队伍将获得由xxx送出的精美礼品一份。 　　（二）游戏环节 　　游戏1：无敌风火轮 　　项目类型：团队协作竞技型 　　道具要求：报纸、胶带 　　场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 　　游戏2：2人3足 　　1)项目类型：团队协作型 　　2）场地要求：一片空旷的大场地 　　3）需要道具：一米的绳子三条 　　4）详细游戏规则： 　　参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。 　　5）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合 　　和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 　　游戏3：搭桥过河 　　1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 　　2）参赛人员：全体队员 　　3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 　　4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等） 　　5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 　　游戏4：背人踢球 　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员 　　场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球 　　竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。 　　竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不 　　能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 　　游戏五：障碍赛 　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 　　参赛人员：全体队员 　　场地要求：一片空旷的大场地 　　需要道具：无 　　竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程 　　中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 　　十、注意事项： 　　1、这次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。 　　2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 　　3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境. 　　4登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。 　　5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 　　6在登山及游玩中，要尽量结伴而行 　　7为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物 　　8比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排 　　9请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。 　　10登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。 　　活动方案一：公司预算（200元以内） 　　矿泉水1箱，饼干零食2斤，相关药品：创口贴（已有）面包30个，饼干3斤（30个），火腿肠30个，辣鱼30个 　　活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号（在活动举行前三天确定） 　　活动方案三：队员分级如下：A组（红组）：xxxB组（黄组）：xxxC组（蓝组）：xxx 拓展活动方案3 　　一、训练背景 　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 　　二、训练目标 　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 　　1、积极主动的沟通精神 　　2、双赢思维、补位意识 　　3、面对变化的正确管理方法 　　4、对团队具有高度的责任感 　　5、富于创新精神、主动求变 　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 　　四、方案设计理论特点 　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 　　五、拓展培训纪律要求 　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 　　六、课程设计方案 　　1、参训人员：新员工特训班全体员工 　　2、拓展地点：公司拓展训练场 　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 　　4、课程流程：(略) 　　七、拓展训练游戏方案 　　游戏一：报数 　　1、所需时间：45分钟左右 　　2、小组人数：15人至20人左右 　　3、所需物品：秒表 　　4、游戏概述：一个关于促进团队效率游戏 　　5、游戏目的： 　　(1)使团队通过竞争提高他们的效率; 　　(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任; 　　(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。 　　6、游戏规则： 　　(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。 　　(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。 　　(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任” 　　(4)全队学员进行报数，速度越快越好。 　　(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。 　　(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。 　　(7)记录每轮比赛的结果。 　　7、游戏结束，教练引导大家讨论： 　　(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么? 　　(2)谈谈责任心对我们人生的体会? 　　游戏二：一圈到底 　　1、游戏时间：45分钟左右 　　2、小组人数：18人左右 　　3、所需物品：呼啦圈2个 　　4、游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。 　　5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。 　　6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)各位刚才是如何完成目标的? 　　(2)刚才最关键的改善动作是什么? 　　(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式? 　　(4)你认为刚才的"活动过程中对团队最有帮助的一点是什么? 　　(5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。 　　游戏三：信任背摔 　　1、游戏时间：45分钟 　　2、小组人数：不限 　　3、所需物品：暂无 　　4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏 　　5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。 　　6、游戏规划： 　　(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。 　　(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。 　　(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。 　　(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)当你站在墙上的时候，心理感觉如何? 　　(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何? 　　(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。 　　8、注意事项： 　　本游戏具有一定危险性，需注意安全。 　　游戏四：众志成诚 　　1、游戏时间：45分钟左右 　　2、小组人数：8人至10人 　　3、所需物品：废报纸25张 　　4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏 　　5、游戏目的： 　　6、游戏规划： 　　(1)教练进行分组，每组约十人左右。 　　(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。 　　(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上20xx公司拓展训练策划方案拓展训练。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。 　　(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目 　　7、游戏结束，教练引导进行讨论： 　　(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。 　　(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。 　　8、注意事项： 　　(1)注意成员安全。 　　(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。

拓展训练策划方案 　　拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。以下是我精心准备的拓展训练策划方案，大家可以参考以下内容哦！ 　　一、活动名称： 　　XX大学XX学院青年志愿者协会素质拓展训练 　　二、活动背景： 　　在校大学生生活规律，懒散，缺少户外锻炼，团队协作精神，基于此，为协会的课余生活，学习，增进之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，大家的团队意识，我院青协决定一次素质拓展训练活动。 　　三、活动主题： 　　在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友;在团队中提升能力;在合作中量。 　　四、策划主办： 　　河南大学武装学院青年志愿者协会 　　五、活动目的: 　　1、我院青协之间的交流与合作，激发、、升化、强化各的心理、身体、品德素质和潜能，使各在自信心、责任感、性、创新能力、群体合作精神等和。 　　2、创设的种种情境地触及各的心理、体魄和品格，使其以开放，稳定的`心态面对挑战，激发创新活力，团队精神的。 　　3、使得们能够在未来的路上更能社会，面对挑战，克服。 　　4、使们个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中在团队中正面、的心态，以“自我，增进沟通，融入团队”的目的。 　　六、活动： 　　二○XX年五月六日 　　七、活动地点： 　　八、活动： 　　河南大学武装学院青年志愿者协会 　　九、活动： 　　素质拓展训练，手语及志愿者歌曲学习传授等活动为主。 　　十、活动宣传： 　　由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知(附上策划书)，各班人在班级宣传，在青协博客，微博上发布活动消息。 　　十一、活动报名： 　　有意参加的青协请于5月3日18：00前于各班人处报名。 　　十二、前期筹备： 　　1、提前宣传并统计参加人数，并对报名人员分组，各组组长。 　　2、裁判员场地、分配物资,演练。 　　3、活动所需物资及道具。 　　4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点。 　　十三、活动流程： 　　1、组织者提前安排好路线及活动场地。好志愿者小红帽、、餐布、应急药品及拓展训练道具等物品。 　　2、各活动带好证件(志愿者胸牌)及物品于5月6日上午8点大礼堂门口集合，自带午餐食品，带队前往目的地。 　　3、公园(门票每人十元，费用自理); 　　4、捡拾附近垃圾并游览风景区，中午野炊(食品自带，吃饭时自由，园内有烧烤场地，可提前买好烧烤食物和作料,灶台租借费用自理)。 　　4、大学生素质拓展训练(内容参见活动设计)。 　　5、合影留念，组织带回。 　　6、活动设计(此处略) 　　十四、注意： 　　组织性和纪律性，各组需听从指挥，擅自行动。 ;

企业户外拓展训练方案 　　企业户外拓展训练方案，做事情之前都是需要做出一个方案的，而且为了确保事情或工作扎实开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是有很强可操作性的书面计划。下面看看企业户外拓展训练方案及相关资料。 　　企业户外拓展训练方案1 　　 一、活动主题： 　　团结协作，提升能力。 　　 二、活动目的： 　　通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。 　　 三、主办单位： 　　集团公司 　　 四、活动对象： 　　公司优秀青年员工 　　 五、活动地点： 　　待定 　　 六、活动时间： 　　待定 　　 七、活动前准备工作： 　　1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报 　　2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案 　　3、召开参加人员会议。 　　 八、具体活动方案： 　　1、蜘蛛网 　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的`重要作用。 　　（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？·B、每个人的任务是什么？·C、整个小组的运作是否有效？为什么？D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？·E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？ 　　2、雷池取物 　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？ 　　3、信任背投 　　（1）活动目的 　　1、建立小组成员间的相互信任。 　　2、使队员挑战自我。 　　3、发扬团队精神，互相帮助。 　　（2）讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识？B参加游戏之后你们有何感受？C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？ 　　 九、活动后期宣传工作 　　1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。 　　2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 　　 十、附注 　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 　　企业户外拓展训练方案2 　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下： 　　 一、活动意义： 　　丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 　　 二、活动时间： 　　 三、活动口号： 　　放松心情、勇攀高峰！ 　　 四、活动地点： 　　xx森林公园 　　 五、参加人员： 　　20xx年新进公司员工xx人，人企部xx人 　　 六、行程安排： 　　①、7：00从xx公寓统一乘车前往xx景区。 　　②、8：30到达xx景区，进入山门开始游览。 　　③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。 　　④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。 　　⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神，或是游览x庙祈祷爱情。 　　⑥、15：30—17：00在度假村就餐。 　　⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回xx公寓。结束愉快的旅行。 　　 七、注意事项 　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。 　　2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。 　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。 　　5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。 　　6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 　　7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。 　　 八、各队负责人电话 　　第一队xx 　　第二队xx 　　第三队xx 　　具体分组名单见附件《xx之行分组名单》。 　　企业户外拓展训练方案3 　　 一、活动主题： 　　“凝聚心感悟，欢乐户外游” 　　 二、活动宗旨： 　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 　　 三、活动主体： 　　全体员工 　　 四、活动地点： 　　某景区 　　 五、活动行程安排： 　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。 　　1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。 　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。 　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 　　1）上午9：00到达目的地：拍集体照 　　2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏 　　3）上午11：30—下午14：30烧烤 　　4）下午14：30—15：30自由活动 　　5）16：00集合准时返程。 　　 六、活动经费预算： 　　1、车费： 　　2、景区门票： 　　3、烤炉费用： 　　4、烧烤食物（详见附件一）： 　　5、互动游戏纪念品（详见附件二）： 　　6、备用药物（详见附件三）： 　　 七、合计本次预算经费： 　　 八、活动工作人员安排： 　　策划员：采购员： 　　道具、拍照：物品保管： 　　户外活动游戏组织：活动安全负责人： 　　 九、注意事项： 　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。 　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。 　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

　　09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 　　09：30--11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作 　　的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。 　　11：30—12：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活 　　动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。 　　12：00—14：00午间加油站(到酒店办理入住手续) 　　14：00--15：00无轨电车 　　以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。 　　15：00--16：00抢滩登陆 　　是一个锻炼领导综合性才能的活动科目，通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力，锻炼管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队!(可选择：超级晃板+踏笼飞渡等) 　　16：00--17：30闯关酷地带 　　此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 　　17：30--18：00一天活动总结、分享 　　18：00--21：30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备) 　　21：30返回酒店休息 　　第二天 　　08：00—09：00酒店喝早茶 　　09：30—10：00进入基地、进行团队热身活动 　　10：00--11：00穿越电网 　　一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。 　　11：00--11：30军事障碍 　　此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。 　　11：30--12：00生死半小时 　　时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。 　　12：00—13：30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙) 　　13：30—14：00团队热身活动 　　14：00—15：00怪兽过河 　　按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体，这个整体只有四只脚可以着地，身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神，增强团队活力。 　　15：00—16：00珠行万里 　　所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。 　　16：00--16：40孤岛求生 　　参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。 　　16：40--17：20结营仪式 　　2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。 　　17：30活动结束、返程! 　　以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。 　　注意事项 　　1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水; 　　2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子; 　　3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排; 　　4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练。 户外团队拓展训练方案篇二 　　一、活动名称 　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练 　　二、活动主题 　　友谊、合作、感恩、拼搏 　　三、活动目的 　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下: 　　1、增强同学间的团队合作意识 　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 　　3、训练同学对于结构变动的适应能力 　　4、增强团队成员之间的相互信任 　　5、加强成员间感情的沟通 　　四、素质拓展训练的项目 　　1.齐心协力 　　器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 　　时间:30分左右 　　规则:根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　2.穿针引线 　　器材:呼啦圈 　　时间:20~40分钟 　　目的:感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 　　规则:各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。 　　3.平地而起 　　时间:20~40分钟 　　目的:促进团队间的合作，增强团队间的团结 　　规则:每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　4.笑容可掬 　　时间:30分钟左右 　　目的:促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 　　规则:让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　总结:人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 　　5.张弛有道 　　时间:10分钟左右 　　器材:长绳一根、布条、秒表 　　目的:通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 　　规则:游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　6.千钧一发 　　时间30分钟左右 　　器材:报纸若干，胶带3个 　　目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 　　规则:出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　7.囚徒困境 　　时间:40~50分钟 　　器材:布条若干 　　目的:加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 　　内容:假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 　　规则:将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 　　总结:信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 　　8.报数 　　时间:10~30分钟 　　目的:增强团队凝聚力，增强团队合作意识 　　规则:将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

一、活动时间：20xx年xx月XX日二、活动地点：三、活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性，以及压力的释放，以此让员工有更积极乐观的心态来面对工作和生活。四、活动流程：军事队列训练：时间10--15分钟进行简单的军事队列训练，强调时间观念、建立良好的组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，建设良好的活动纪律。(一)团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示;1、热身小游戏：进化论(可调整)，时间10-15分钟;2、组建团队：选队长、取队名、设计队徽、队歌、队训等，时间30分钟;(二)拓展培训项目项目1项目名称：移动高尔夫时间40分钟器材准备：高尔夫球1个、U型PVC管20若干、小桶一个拓展项目类型：团队项目拓展项目体会：要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。项目2项目名称：不倒森林时间40分钟器材准备：竹木杆或是PVC杆拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：1、提升队员的包容能力。2、提升团队协作能力。3、体会主动性在工作中的作用。4、使团队成员学会专注、倾听。项目3项目名称：巧接彩珠时间40分钟器材准备：弹力球、接桶拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：提高团队间的写作能力及耐心，让团队对挑战有逐步适应的过程。项目4项目名称：动感颠球时间50分钟器材准备：同心鼓、排球拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：1、全体学员取长补短、团结协作完成共同目标能力;2、培养学员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识;3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用项目5项目名称：激情节拍时间20分钟器材准备：拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：1、团队融合，激励队员的集体荣誉感。2、集中精神，激发出热情积极的工作状态

公司户外拓展活动方案是为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队 文化 建设，增强团队凝聚力而制定的。下面是我整理的公司户外拓展活动方案2021五篇，欢迎参阅。 公司户外拓展活动方案1 ____4月户外拓展活动 策划方案 为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强 企业文化 的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下： 一 活动时间：20__年5月18日(具体时间暂定为：8：30—13：00) 二 集合地点：宝安公园(宝安公园 网球 场，附近公交站牌：上华村) 三 活动 口号 ：放松心情，勇攀高峰 四 方案策划：___ 五 活动组织：综合管理部 六 参加人员：公司所有员工。 活动总指挥：__ 监督：__ 后勤服务与记分：___ 安全与纪律：__ 游戏主持人：___ 后勤保障：__ 七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式) 八 活动行程： 拓展活动行程安排表 九 拓展活动安排 (一) 拓展竞赛部分 全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。户外拓展活动方案1、 拓展竞赛评分标准 任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。 任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。 任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。 任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、 游戏评分标准： 游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分 游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分 3、 第一名的队伍将获得由___送出的精美礼品一份。 (二)游戏环节 游戏1：无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 6) 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 游戏2：2人3足 1)项目类型：团队协作型 2)场地要求：一片空旷的大场地 3)需要道具： 一米的绳子三条 3)详细游戏规则： 参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。 4)活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 游戏3：搭桥过河 1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 2)参赛人员：全体队员 3)场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米 4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等) 5)竞赛 方法 ：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 游戏4：背人踢球 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球 竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。 6) 竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不 能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 游戏五：障碍赛 1) 项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无 竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 十 注意事项： 1 此次活动为 户外运动 ，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。 2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 3 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 4 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 5 在登山及游玩中，要尽量结伴而行 6 为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排 8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。 9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。 10.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。 活动方案一：公司预算(200元以内) 矿泉水1箱，饼干零食2斤，相关药品：创口贴(已有) 面包30个，饼干3斤(30个)，火腿肠30个，辣鱼30个 活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号(在活动举行前三天确定) 活动方案三：队员分级如下： A组(红组)：___ B组(黄组)：___ C组(蓝组)：___ 综合管理部 20__年4月15日 公司户外拓展活动方案2 一、活动时间：20__年10月28—29日 二、活动地点：浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室; 拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地 三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 项 目 时 间 活动安排 备 注 第一天 10月27日 16:00公司拓展活动方案??? 18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿 第二天 10月28日 战略发展研讨会 主持人： 9：00 ??? 9：30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司__年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 9:30 ??? 10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程， 总结 公司在一年多创业期的成功 经验 和失败教训，对公司发展内、外部 保险 展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。 10：00 ??? 11：00 全员沟通—我们的困难与不足 11：10 ??? 11：20 休息 11：20 ??? 12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标 1、公司未来的前景如何 2、公司的真正使命是什么 3、公司的最终目标是什么 14：00 ??? 16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及 措施 全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施 全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施 全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施 全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施 全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标 16：00 ??? 16：10 休息 16：10 ??? 17：00 全员沟通—公司目标汇总 17：00 ??? 17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的 文化氛围畅所欲言，各抒己见。 17：30 ??? 18：30 公司领导总结 附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。 第一日晚餐 18：30 ??? 20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会 返回宾馆休息 20：30 ??? 晚上自由活动注意安全 注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内 游泳 池、健身房) 第三天 10月29日 拓展活动 起床，洗漱 08 :00 宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续 前往基地 9：30 ??? 10：00 南北湖拓展 培训基地 拓展活动 10：00 ??? 11：00 破冰及集体展示 团队热身活动 团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉 11：00 ??? 12：00 中餐 湖边农家特色 12：00 ??? 14：10 a线：大型高空个人挑战项目 信任背摔 高空抓杠 b线：团队拓展培训项目(团队整合类) 孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网 备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行 14：10 ??? 16：10 a线：团队拓展培训项目(团队整合类) 孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网 b线：大型高空拓展挑战项目 信任背摔 高空抓杠 备选项目：大脚板 心心相印 培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结 16：10 ??? 17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释! 谢谢 返回上海 17：00 五、活动费用明细： 项 目 明 细 备 注 价 格 交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴 宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆 餐饮费 晚餐1+中餐_2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台 风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价 拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员 意外保险费 饮用水 免费奉送 会议室 中型会议室 人均费用 930元/人 费用合计 39_930元/人 六、拓展基地简介： 公司户外拓展活动方案3 活动时间：20__年11月10日(周一) 集合地点：公司业务部 活动组织： 参加人员及任务安排:(后附点名清单) 活动总指挥： 活动形式：户外拓展活动 开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式) 活动行程： 基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。 “空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。 经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等 费用预算： 温馨提示： 1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。 2、个人常用有效药品：如创可贴。 3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。 4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。 5、在游玩中尽量结伴而行。 6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。 7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。 8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

团队户外拓展活动方案模板 　　引导语：为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。下面是我为你带来的团队户外拓展活动方案，希望对大家有所帮助。 　 　一：活动背景 　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 　　二、活动目的 　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 　　三、参加人员：公司全体员工(约60名) 　　四、活动内容：烽火丛林野战 　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 　　增进学员的团队意识和团队凝聚力 　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 　　加强培训师与学员之间的`互动性 　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环 　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 　　五、活动负责部门 　　六、活动具体方案 　　(一)地点：安溪志闵旅游区 　　(二)时间：拟定2015年 11月**日-**日 (二日游) 　　(三)活动流程 　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神 　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 　　4、分享训练心情和经验 　　七、拓展活动日程安排 　　安溪野山谷基地 　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带 ;

团体户外拓展训练方案 　　引导语：由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，下面是我为你带来的团体户外拓展训练方案，希望对大家有所帮助。 　　一、训练背景及目的 　　培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 　　(一)参训人员：公司辅导员及培训老师 (二)培训时间：9:00—4:30(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1) 主持人：XXXX 　　(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。 (3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 (五)团队拓展训练课程将达到如下目标： 对于公司： 　　(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力; (2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识; (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; (4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺; (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出; (6)增强团队应变性，从容各种挑战。 　　对于学员： 　　(1)认识自身潜能，增强自信心; 　　(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力; 　　(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; (4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 　　(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识; (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; 　　(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; 　　(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效; 　　一天课程安排： 　　8：00 集合上车(地点可选) 　　9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目 　　破冰(9：00-9：15)问好、讲话 　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 　　游戏一：旗人奇事(9：15-9：45) 　　操作要求: 　　进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的： 　　促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 　　游戏二：坐地起身(9:45-10:15) 　　道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 详细游戏规则： 　　要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的： 　　这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 讨论的问题： 　　哪些因素有助于成功完成游戏? 　　你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的? 　　游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来? 　　游戏三：盲人方阵(10:15—10:45) 　　道具要求：长绳3根 详细游戏规则： 　　让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 活动目的： 　　这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的.组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 讨论的问题： 　　你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏? 　　游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00 自由休息15分钟 　　游戏四：袋鼠跳(11:00—11:50) 　　需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 详细游戏规则： 　　一组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。 活动目的： 　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 讨论的问题： 　　你从这个游戏当中学到了什么? 怎样看待团队的力量? 11：50-12：00 小结，分享。 　　12：00——13:00 休整，补充能量，午餐。 13：00 下午拓展训练开始 　　游戏五：珠行万里(13:00—14:00) 　　需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 详细游戏规则： 　　整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 活动目的： 　　感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 讨论的问题： 　　你对这个游戏有何感想? 　　从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么? 　　游戏六：地雷阵(14:30—15：00) 　　需要道具：蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。 　　一些报纸(硬纸板、胶合板代替亦可)，塑料瓶、石头等。用来代表游戏中的“地雷”。 详细游戏规则： 　　1.选一块宽阔平整的游戏场地。 　　2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 　　3.每组两两成一小队，给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 4.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 　　5.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)、塑料瓶等。 　　6.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 　　7.致游戏开场白，开场白如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他 　　人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们两人将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运! 8.最终被救出人数最多的组获胜。 活动目的： 　　建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，使小组充满活力。促进沟通与交流。 15:00—15：15) 休息15分钟 　　游戏八：众志成城(15:15—15:45) 　　需要道具：报纸若干、大透明胶带3卷 　　游戏八：人椅(15:45—16:45) 　　道具：无需准备道具 详细游戏规则： 　　1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上; 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 　　游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 讨论问题： 　　最初你们对游戏有何认识? 参加游戏之后你们有何感受? 　　16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。 　　友情提示： 　　1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋,着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　2、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一。 3、请参加活动者听从培训师指挥，积极配合，不单独行动。 4、请爱护生态环境，维护公共卫生。 ;

学生拓展训练方案 　　学生拓展训练方案是培养学生积极参与互动的团队精神,下面我为大家带来学生拓展训练方案的内容，希望大家喜欢。 　 　一、活动目的与目标 　　1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的`班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。 　　2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。 　　 二、时间及具体安排: 　　1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。 　　2、20xx年8月31日(星期六)二栋教学楼各班(88-97)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。 　　3、20xx年9月1日(星期日)一、三栋教学楼各班(98-109)全体学生及老师和通过报名的部分家长同时参加。 　　4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。 　　5、学校值班:8月31日z 　　9月1日zz 　　三、人员安排及要求 　　1、人员安排表 　　总指挥:zz 　　总负责:zz(包括车辆联系及安排) 　　成员:各班班主任 　　宣传报道:zz 　　车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz 　　2、具体负责人安排及车辆调度: 　　班级 负责老师 人数 车次 跟班老师 备注 　　注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。 　　3、活动组织: 　　1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。 　　2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。 　　3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。 　　4)活动时间一天,早餐:6:20—6:40,出发时间:6:40男生一栋和二栋操场集合,6:50后校门乘车出发。返回时间:18:00,在校晚餐; 　　5)训练场地:长沙市国防教育基地。 　 　四、注意事项 　　1、穿适合户外活动的服装及运动鞋(女生不得穿裙子),到训练基地统一换成租用的迷彩上衣; 　　2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰; 　　3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜; 　　4、培训前请将长指甲剪去; 　　5、必须服从教练的管理; 　　6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告; 　　7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。 　　8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。 　　9、注意防中暑、防晒,要多喝水。 　　10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。 　 　五、纪律和安全 　　1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。 　　2、训练期间,不得使用手机。 　　3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。 　　4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。 　　5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。 　　6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险; 　　7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。 　 　六、其他 　　1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。 　　2、晚自习照常,如有变动,另行通知。 ;

　　为了确保我们的努力取得实效，就需要我们事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是我收集整理的培训计划方案9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 培训计划方案 篇1 　　信息技术发展很快，为了适应现代信息社会对基础教育的要求，我校以发展为主题，以改革为动力，以现代教育信息技术建设为重点，以推进素质教育为中心，力争创办教育信息技术示范学校。结合我校校情，我们拟定了20xx——20xx学年度信息技术培训方案。 　　 一、培训目的 　　1.使广大教师能够了解和掌握计算机实用基本操作知识与技能。 　　2.使广大教师能够运用计算机进行简单的教育教学信息处理。 　　3.使广大教师能够比较熟练的运用多媒体技术为教育教学及教学管理服务。 　　 二、培训对象 　　1.在校的所有教职员工。 　　2.学校不设定参加考试教师的年龄，对自己不参加考试的教师教师信息技术培训计划将来产生的后果自己负责。 　　3.对已经取得国家或省级计算机过关证件的教师，也必须参加学校组织的计算机实用技术考核。 　　4、计算机教师也应参加学校组织的考试。 　　 三、培训的内容与要求 　　1.基本操作部分 　　①文件及文件夹的建立、命名、保存、 　　②文件及文件夹的删除、移动、重命名。 　　③文件内容的复制、剪切、修改和删除、 　　④查找。 　　2.了解word的最基本操作，会建立新文档，并能在硬盘和u盘上存储、打开。文字处理部分 　　①文字输入(速度、准确率)、 　　②排版、 　　③本学科试卷排版打印。 　　3.表格的制作部分 　　①绘制表格(规整表格、不规整表格)、 　　②设计表格、 　　③教案设计。 　　4.会使用多媒体课件(幻灯片)的制作。 　　5.网络知识部分： 　　(1)怎样申请电子信箱及收发邮件 　　(2)创建自己的博客，并在博客上上传电子教案，参加与校内外教师的集体备课活动。 　　 四、培训方式： 　　学校集中培训，加以自学。 　　 五、考核的方法和形式 　　1.考试的内容为计算机实用操作技术，不考理论知识和死记硬背的内容。具体考核的内容及要求细则，由学校组织相关专业人员统一制定。 　　2.本次计算机实用技术考核不再进行统一集中培训，一律靠个人自学。 　　3.本次计算机实用技术考核共分三个档次记录成绩，即：优秀、合格(过关)、不合格(不过关)。 　　4.对取得《教师计算机实用技术考核》证书的教师在聘用、晋职、评优、等过程中同等条件下优先考虑. 培训计划方案 篇2 　　为落实“囯培计划”《湖北省农村中小学教师远程培训项目实施方案》的规划建设目标，切实贯彻《国务院关于进一步加强农村教育工作的决定》中关于“实施农村中小学教师远程培训项目工程，促进城乡优质教育资源共享，提高我校教育质量和效益”的精神，加快我校教育信息化发展步伐，提高我校教师运用现代教育技术手段和应用远程教育资源的水平，为我校现代远程教育工程的应用、管理奠定坚实的师资基础，特制定本培训方案。 　　一、目标和任务 　　采用集中学习和远程学习相结合的培训方式，对我校教师进行专项培训，学校要组织教师集中学习、集中研讨，使培训组织管理工作落到实处。参训教师要关注培训平台相关信息，积极完成网上在线 、培训对象 　　我校16名教师分为“心理健康”和“校园安全”两个班参加培训。 　　三、培训时间 　　在线培训时间定于xx年2月25日—3月25日，预计一个月，每门小时。回顾总结至8月31日，合计时间为半年。 内容 　　“国培计划—湖北省农村中小学教师远程培训项目”的培训内容主要围绕实施素质教育和推进基础教育对农村教师教育教学过程中面临的主要问题和实际需要，以问题为中心，以实施远程培训。各学科具体培训内容和的各学科培训专题的内容。 　　五、培训方式 　　1、xx年2月25日—2月28日，根据区电教馆管理员下发的学员账号，通知我校学员进行注册，熟悉平台操作。 　　2、xx年2月28日—3月25日，学员教师采用集中学习和远程学习相结合的培训方式，以自主学习为主。学员教师通过网络培训平台自主学习网络料，参与在线交流研讨、提交作业。 　　六、培训组织与管理 　　1、成立领导小组 　　2、主要措施 　　1）领导小组成员要对参加培训的教师给予技术上的指导和帮助。要督促好受训教师参加学习，做为当前的一重要工作。 　　2）督查国培专干加强责任感，做好学校的学习工作，要实现参加学习的16名教师全员培训、全员合格。 　3）2.25——3.8分别进行1、2次作业提交和1、2篇研修日志的提交及1篇教学设计与反思。 　　4）3.9——3.20第3次作业提交和第3、4篇研修日志的提交并提交1篇主题研修成果。 　　5）3.21——3.25培训工作总结及评优活动。 　　6）3.26——8.31回顾学习内容，进一步总结，提升自身水平。 　　7）学员培训时必须在论坛交流中发布主题帖子不少于10个；回复评论他人帖子不少于20个。 　　3、奖惩方法： 　　1）参加国培计划的教师的合格发放xx期间继续教育合格证书，记入继续学时证明。 　　2）参加国培计划的教师不合格者，教育局年度认定为不合格，不调本年度薪级工资 　　3）学校将对参加教师参训情况进行考核，考核的结果将与本年度评优表模、职务晋升相挂钩。 　　4）参加国培计划的教师的合格情况与职称评聘相挂钩，未合格者学校考虑高职低聘。 培训计划方案 篇3 　　 一、培训目的 　　为了及时有效地对所有人员进行安全知识的学习，落实国家安全生产法律法规及公司安全规章制度的要求，提高广大职工安全知识水平和安全操作技能，减少和避免各类安全事故的发生，特制定本培训计划，以此来规范我公司安全培训的管理，保证安全培训教育工作有序地开展和落实，确保培训效果及质量。 　　 二、培训对象 　　1、集团公司领导及工作人员； 　　2、各煤矿“五职矿长”； 　　3、各级安全生产管理人员； 　　4、特种作业人员； 　　5、新员工及其他从业人员。 　　 三、培训目标 　　1、提高各级管理人员的安全生产法律意识和安全管理水平，牢固树立“红线”意识和“底线”思维； 　　2、提高职工的安全生产意识和安全操作技能，增强岗位责任心； 　　3、减少“三违”作业行为，预防和减少事故的发生； 　　4、五职矿长及安全管理人员持证上岗率为100%； 　　5、特种作业人员持证上岗率为100%； 　　6、新职工参加三级安全培训合格上岗率为100%； 　　7、职工每年安全再培训参训率为100%。 　　 四、培训内容 　　1、国家及地方安全生产法律法规、行业标准及新出台政策文件通知； 　　2、安全管理制度、安全技术操作规程、作业规程（或安全技术措施）； 　　3、安全管理方法知识； 　　4、民用爆破物品、电气设备等安全技术知识； 　　5、职业卫生安全防护知识； 　　6、劳动防护用品使用、操作、维护知识； 　　7、事故应急救援知识及事故模拟演练； 　　8、事故安全分析总结。 　　 五、培训形式 　　为了最大限度保证培训的实效性，在进行培训时要以激发职工的学习兴趣为导向，以提升职工的安全素养为目标，尽量采取职工喜闻乐见、公众易于参加的"形式，让职工在无形中受到启发，受到教育，进而达到培训目的。 　　可采取的培训形式有： 　　1、外派培训； 　　2、邀请相关专业人士来公司授课； 　　3、公司内部培训 　　⑴会议形式。主要有：安全知识讲座、安全学习会、安全座谈会形式、事故案例分析讨论、班前会、事故现场会等。 　　⑵宣传教育形式。主要有：安全宣传横幅、标语、标志、图片、安全宣传栏等。 　　⑶观看音像形式。主要有：事故案例光碟、安全讲座录像等。 　　⑷集中上课形式。主要有：新职工岗前“三级”教育培训。 　　⑸现场操作演示、展示。 　　⑹事故应急处置模拟演练。 　　 六、培训安排 　　 七、培训要求 　　1、各单位要充分认识到安全教育培训工作在安全生产管理工作中的重要性，安全教育培训是端正职工安全态度、强化职工安全意识、提升职工安全知识、提高职工安全素养的重要手段。因此各单位务必按照计划要求，如实参加和开展安全教育培训工作。 　　2、每次培训前，责任部门需要提前做好培训所需的准备工作（如：培训教材、电脑、投影仪、教学器材设施、相机、培训场所等），同时明确培训讲师，培训讲师也要做好授课各项准备工作。 　　3、每次培训后必须对培训效果进行考核。考核形式有：答卷、现场提问、现场操作演示等，考核后必须形成考核记录及总结性评价。 　　所有安全教育培训必须做好相应的记录档案管理，相关要求如下： 　　⑴每次培训必须有培训教材、培训照片、签到表、记录表； ⑵培训教材要结合本次培训内容进行编写，内容要充实全面、实用易懂； 　　⑶培训实行现场签到制，参训人员必须本人在签到表上签字确认参训； 　　⑷以上培训资料需认真保管，以备检验。 培训计划方案 篇4 　　根据公司《关于设备使用与维护（维修）培训计划》安排，现将培训计划安排如下： 　　 一、设备方面教材编写 　　1、时间：20xx年11月30日前 　　2、教材编写人员： 　　无氧铜炉组：负责人刘正斌，武晓、唐凌峰、王超协助。 双面铣削机：负责人尹家勇，何佳胜、申真、张涛协助。 850气垫炉：负责人朱国权，李冬、史家辉协助。 650纵剪：负责人吴业琴，薛佳昌、罗纯、石运涛 供电系统：负责人张子能，朱雷、丁立民协助。 　　3、编写要求 　　各小组严格按照公司文件要求的内容进行编写，各小组负责人对本机台的教材编写总负责。以上各机台要求提交设备使用、维护、维修教材和机台作业指导书两部分内容。 　　 二、设备维护维修基础知识教材编写 　　1、时间：20xx年11月30日前 　　2、教材编写人员： 　　负责人汪曙东，武俊、张淑芳协助。 　　3、编写要求 　　严格按照公司文件要求的内容进行编写，要求提交设备使用、维护、维修基础知识教材。 　　 三、教材的收集、审核。 　　 一、培训对象 　　培训对象包括：机台操作人员、维修人员、技术管理人员。 　　 二、培训内容 　　培训内容按照三级（初级、中级、高级）层次分别安排不同的内容进行，三个级别的培训内容的深度也逐渐加深，主要包括： 　　1、设备操作、维护、维修的基础知识（含设备的日常管理、点检、巡检、润滑、调整、紧固等）。 　　2、单台设备具体培训（含设备原理、结构及功能、设备操作规程的学习和完善、作业指导书等内容）。 　　3、设备常见故障及处理。 　　 三、培训工作相关事项 　　1、由公司成立设备使用与维护维修培训工作领导小组。 　　2、培训工作经费保障，明确培训教材的编制费用、培训讲课的费用等。 　　3、为体现培训工作的作用，要进行培训结果考核应用。 培训计划方案 篇5 　　为了引导我院学生树立正确的学习观、实践观，形象观，提高他们在语言、服务、技巧、礼仪等方面的水平和能力，提升学生讲解员整体形象，结合我院工作实际，特制定20xx年学生讲解员选拔培训方案： 　　 一、领导小组 　　组 长：马 啸 汪金荣 　　副组长：刘治立 马卓群 石 强 　　成 员：孙琳婵 李 颖 张娅莉 张元兴 李亚娟 刘艳艳 刘月兰 　 　二、培训对象 　　历史与地理学院20xx级、20xx级有意讲解的学生。 　 　三、培训时间 　　20xx年6月8日、6月15日、6月22日 　　下午2：40—4：30 　 　四、培训内容 　　（一）集中培训学习 　　1.讲解员基本素质 　　2.讲解技巧 　　3.讲解礼仪 　　（二）自学（每周1—2次） 　　1.利用课余时间自学相关理论知识； 　　2.利用历史与地理学院展馆进行讲解实践，互相讲评。 　 　五、培训考核 　　1.20xx年6月2日进行第一次面试，已进行。（10分） 　　2.20xx年6月8日至6月22日进行培训、自学考核（以出勤、课堂表现为主要内容）。（20分） 　　3.20xx年6月23日进行第二次面试。（70分） 　　本次培训考核采取百分制，培训结束后参加面试并取得80分以上成绩方为培训合格。培训合格讲解员将由学院统一推荐到庆阳农耕文化产业园区管理局、甘肃省北石窟寺文物保护研究所等相关单位进行专业实习。 　　六、培训要求 　　1.学员必须准时参加培训，认真听课，做好笔记，学员有课或有事需向学院和老师请假； 　　2.培训期间有玩手机、做其他作业或看与培训课无关的书籍者，一经发现将作相应的考核扣分处理。（手机务必处于关机或静音状态） 培训计划方案 篇6 　　 一、时间：待定 　　 二、地点：待定 　　 三、主题：团队在我心中 　　 四、组织形式： 本次总结会是以拓展训练中形成的小组为单位选派代表（每小组选派三名），参与“团队在我心中”主题演讲比赛的形式进行。通过评委打分，最后以每小组参赛选手的累计得分为标准，评选出优秀学习小组一组，优秀小组的参赛选手将成为卓越贡献奖获得者。并进行奖励。比赛流程如下图所示： 　　宣布比赛规则抽签决定顺序演讲评委评分 计分员统计汇总公布结果 　　1、比赛规则：每小组各选派三名代表参与比赛；参赛选手的演讲题目是参 　　赛者根据比赛主题自行拟定；小组出场顺序由组长现场抽签决定，然后各小组三名演讲者的上场次序小组提前自行安排；比赛开始后各小组按照抽签的顺序依次上场演讲；每位参赛选手的演讲时限为5分钟；演讲统一以“各位同学、尊敬的嘉宾：大家好！我是来自××队的队员×××。今天我演讲的题目是：××××××××”的格式开始；每位参赛者演讲结束后，评委进行综合打分，评委评分结束后，由计分员计分，计分方法采用加权平均的方式，每位选手的最终得分现场公布；所有演讲人员演讲结束后，由计分员汇总各小组参赛选手的累计得分，视为小组最终成绩；小组成绩排名第一的为优秀学习小组。 　　2、评分标准：本次演讲比赛评委根据参赛者的表现及演讲内容，进行综合 　　评定打分，最高分数为100分。其中，仪表及精神风貌20分，语言组织及表达20分，演讲内容（对培训内容的提炼及在实际工作中的应用程度等）50分,时间掌控10分。 　　3、奖励办法： 　　 五、会前准备： 　　1、物品：电脑、投影仪、投影幕布、条幅（规格：6.8m，内容： ）、音乐光碟、培训需求调查表50份、评分表50份、秒表1块、奖品(图书3本，电影票60张)、桌花、音响设备、白板（笔）、圆珠笔、桌牌（评委用）、计算器、相机2、会场布置：条幅提前悬挂；主席台布置一张讲桌并放好桌花；座椅位置调整；评委席布置；打扫卫生；音响设置调试；投影仪（幕布）调试。 　　3、其它：培训照片幻灯片准备；主持稿；抽签纸。 　　 六、会议流程： 　　1、5:15 会场布置完毕。 　　2、5:20 播放暖场音乐及培训精彩瞬间幻灯片。 　　3、5:30 主持人问好，宣布会议纪律；各小报备及组风采展示；晨操《凯歌》 4、5:45 领导致词并宣布总结会开始 　　5、5:50 主持人宣布总结会的组织方法及规则。抽签决定各组代表出场顺序。 6、6:00 各组代表发表演讲，评委打分。 　　7、7:20 宣布评比结果，颁发奖品；合影。 　　8、7:25 公司领导做总结点评 　　9、7:30 填写问卷，会议结束 　　 七、人员保障 ： 　　1、评委n位 　　2、主持人1位 　　3、计分员1位（立人学校人员） 　　4、音响师1位 　　5、摄影师1位 　　 八、附件： 《参赛须知》、《评委打分表》、《培训需求调查》 　　附1: 　　参 赛 须 知 　　一、参会要求 　　1、各参赛选手必须遵守组委会的规定，按时参加开会、抽签、比赛。 　　2、参赛选手必须在赛前10分钟入场。 　　3、各参赛选手必须从始至终参加听取其他选手的演讲； 　　4、所有参赛人员必须遵守会场纪律，将手机关闭或打的振动档；不起哄，不喝倒彩，做文明观众，对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。 　　 二、演讲要求 　　1、比赛采取命题演讲方式进行,演讲稿内容必须围绕“团队在我心中”的主题，结合本次拓展训练培训心得，联系实际工作，突出亮点，主题鲜明。 　　2、选手参赛必须使用普通话，采用站立式演讲。 　　3、比赛顺序由抽签决定，选手上场迟到1分钟视为弃权。 　　4、每位选手比赛时间限定在4－5分钟内，4分30秒以铃声提示，5分钟铃响为扣分时限。如演讲时间低于4分钟或长于5分钟，评委可酌情扣分。 培训计划方案 篇7 　　 一、总体要求 　　为加快推进经济发展，实现以创业促就业，以就业促和谐，进一步推动创建国家级创业型城市工作，以激发创业创新活力，促进市场主体发展为重点，强化创业培训，大力培训一批有创业愿望和初创业者，为经济加快发展做出新的贡献。 　　 二、培训对象及工作目标 　　辖区内城镇失业人员、农村劳动力、在校中学生均列入培训范围。 　　完成创业意识培训500人，创业能力培训300人。 　　 三、工作措施 　　（一）职责分工 　　区创建工作领导小组办公室负责创业培训的统筹协调工作。 　　格里坪镇和各街道办事处负责组织城镇失业人员、农村劳动力参加创业培训。 　　区教育局负责组织在校中学生参加创业意识培训。 　　区工商局负责组织本年新增创业人员参加创业培训。 　　区就业局负责创业培训工作的具体实施，对全区创业培训工作进行细致规划，着力解决创业培训过程中出现的主要问题。 　　（二）动员招收学员 　　格里坪镇和各街道办事处、区工商局、区教育局要认真做好创业培训宣传工作，积极动员和推荐符合条件的人员参加创业培训。把好报名人员初选关，做好培训意向分类统计，并在每季度初上报就业局汇总，以便确定培训项目，联系培训专家和培训基地。 　　（三）建立创业培训服务团队 　　市定点培训学校加强与街办、社区及相关部门联系，密切协作，做好创业培训和创业后续跟踪服务工作。 　　 四、目标考核 　　各相关部门和责任单位要按规定将创业培训工作统计报表和总结上报至区创建办，年底区创建办将对照工作目标完成情况对各单位进行年度目标考核，并将考核内容纳入各相关部门（单位）绩效考核项目中。 培训计划方案 篇8 　　为了规范安全生产工作，提高服务区员工的安全素质，带动整个公司安全生产管理的提升，降低或避免生产性意外伤害事故的发生。切实搞好安全生产培训教育工作，特制定安全生产培训计划 　　 一、培训目标 　　1、新招用从业人员安全培训合格后上岗的实现率达到100％以上； 　　2、企业全员接受安全培训达标率100％； 　　3、安全管理人员安全培训率达到100％； 　　4、生产经营单位主要负责人安全培训率达到100％； 　　5、广场工作人员安全培训率达到100％； 　　6、特种作业人员培训率达到90％以上，复培复审完成率100%。 　　 二、培训内容 　　1、基本知识：安全生产的概念、方针，安全生产的法律法规依据，《安全生产管理办法》、《安全管理员工作标准》、《安全生产管理规定》、《消防安全管理制度》20xx年安全生产教育培训计划工作计划。 　　2、专业知识：各项应急预案，对应特种作业人员专业知识、安全达标规范等专业知识和操作技能。 　　 三、培训计划 　　1.一月:安全生产的法律法规依据 　　春节期间安全措施及应急预案 　　防盗、抢事件应急预案 　　对象：全体员工 　　2.二月:安全生产管理制度。对象：服务区全体员工 　　安全管理员工作标准。对象：管理人员 　　3.四月:消防安全学习制度 　　安全生产事故应急预案 　　对象：全体员工 　　4.五月:消防安全应急预案 　　初起火灾的扑救与人员疏散逃生 　　消防设施种类及使用情况 培训计划方案 篇9 　　区政务中心按照区创建办〔20xx〕3号《关于在全区开展窗口行业服务提升行动的通知》、区创建办〔20xx〕4号《关于组织开展20xx年公民思想道德宣传教育活动的通知》的文件要求，为深化文明城市建设，开展“做文明有礼的成都人—文明礼仪进窗口行业”活动，组织开展系列文明礼仪培训活动，提高干部职工文明服务素质。结合窗口工作实际，制定此方案。 　　一、活动目的 　　进一步规范各行业文明服务标准，健全岗位文明行为规范。通过举办文明礼仪培训讲座、文明礼仪知识学习、双语培训等活动，围绕“诚信守信、优质服务”服务活动，提高窗口工作人员服务质量，提升政务服务水平。 　　二、活动内容 　　(一)培训文明政务礼仪 　　由前进职高礼仪老师讲授，采取集中学习的方式，进一步规范窗口人员言行举止，统一工作标准，提升服务质量。 　　(二)培训文明用语 　　邀请前进职高教师讲授，采取集中培训的方式，就如何练习普通话、说好普通话的重点难点、方言与普通话的区别、如何灵活运用好语气语调等内容对窗口工作人员进行培训。 　　(三)举办窗口单位干部双语培训班 　　以青白江区委党校为双语培训的主阵地，双语培训自4月7日开始，8月25日结束，分2个批次进行，每批两个班，共计培训窗口服务干部126人。每个培训班级配备班主任、副班主任、英语教师、普通话教师各2名，同时成立班委，选举班长、学习委员、文娱委员等。培训工作充分利用每周六休息时间，培训结束时，将统一组织参训学员参加普通话国家二级甲等测试和英语听力口语水平测试。 　　三、工作要求 　　区政务中心高度重视文明礼仪培训活动，紧紧围绕“建设富裕文明和谐幸福青白江”的要求，结合窗口工作职责，整合自身资源，精心策划制定方案、周密部署，使广大窗口工作人员在参与中受教育，在参与中得到提高，促进窗口单位干部提升对外交流能力，进一步提高政务服务能力，打造国际惯例接轨的政务服务环境。 　　区政务中心将窗口工作人员的此项工作完成情况将纳入20xx年工作目标考核，形成长效机制，确保窗口工作人员能切实加强文明礼仪学习，积极参与到培训活动中。

　　拓展培训的方案设计是拓展培训开展前的指导性文件，拓展培训方案也是拓展培训公司的展示性文件，那么在拓展培训方案中需要体现的内容就很有讲究。　　1、前期调查。包括对内部人员的身体状况，是否参加过同类活动，是否能够在预计时间参加等进行调查。此外也包括对拓展培训机构的资历和能力的调查比较。　　2、确定参加企业军训拓展的时间。包括参训季节、参训天数，这对于课程提供方非常有用。　　3、参训人数。每次参加的人数过多过少都不利于课程设计和培训实施，绝大多数的培训基地能 够宽松的接待和项目轮换能力在100人以内，人多了虽然也可以安排，但课程一定会受到影响， 人数过多分批参加虽然增大了组织方的工作量，但效果会好些，不过分批参训学员间对有些活动规则互相保密也很重要。　　4、选择拓展训练基地。风景优美，设施齐全的基地固然好，但有特色、设施普通的基地也是拓 展训练活动的不错选择，如果时间较短的课程，选择距离为1个小时左右车程的基地也比较合适 ，太远也是一个影响课程的因素，每年都会有哪种“早晨出发晚上回来”的参训队伍对路途情况 估计不足，本应上午开始训练，结果出现来到基地正好午餐的现象，可以想象这种培训课程的实施情况会有多糟。最好能够提前一周在同一时段对路程状况进行确认。　　5、培训目标的确定。对全体员工参加还是部分员工参加?哪些人在一批参加?如果是沟通课程和 培养团队精神的课程，人员组成复杂些反倒有利于课程实施，但主题课程最好主体参训人员与之符合为好，如对销售人员的激励课程就具有很强的针对性。　　6、确定具体项目和替代项目。项目选择针对培训目标进行精细选择、合理搭配，除遇不可抗拒 的因素外，不要轻易改变提前设定的课程表。　　7、课程难易与风险评定。相应的应急预案和保险策略也应考虑在课程选择之内。　　8、参训要求与特殊准备。比如是否有水上拓展项目，着装要求等。

　　 团队拓展活动方案 （一） 　　一、活动宗旨： 　　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 　　二、活动概要： 　　星期六： 　　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） 　　----昆仑生态园 　　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） 　　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 　　星期日： 　　上午集体浏览灵武水洞沟： 　　（1）参观史前旧石器时代考古遗址博物馆 　　（2）亲近芦花谷风光美景 　　（3）抚摸明长城苍桑岁月 　　（4）浏历大峡谷如入仙景 　　（5）坐看红山湖，静观水岸城 　　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 　　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 　　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 　　二、全体人员必须遵守的重要规定： 　　（一）着装统一： 　　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 　　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 　　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 　　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 　　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 　　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 　　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地 　　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： 　　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 　　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 　　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 　　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 　　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 　　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得2000元的奖励和获奖证书一份。 　　三、拓展活动项目： 　　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。 　　 团队拓展活动方案 （二） 　　一、拓展目标 　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。 　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。 　　二、拓展方式 　　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。 　　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。 　　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 　　三、注意事项 　　关于安全 　　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。 　　队员准备 　　全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。 　　保险购买 　　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。 　　项目简介： 　　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。 　　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。( )家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧…… 　　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的"任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。 　　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。 　　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与。 　　6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠） 　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝） 　　8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥） 　　9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下） 　　10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙） 　　 团队拓展活动方案 （三） 　　一、活动名称 　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练 　　二、活动主题 　　友谊、合作、感恩、拼搏 　　三、活动目的 　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 　　1、增强同学间的团队合作意识 　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 　　3、训练同学对于结构变动的适应能力 　　4、增强团队成员之间的相互信任 　　5、加强成员间感情的沟通 　　五、素质拓展训练的项目 　　1、齐心协力 　　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 　　时间：30分左右 　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　二、穿针引线 　　器材：呼啦圈 　　时间：20～40分钟 　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 　　规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。 　　三、平地而起 　　时间：20～40分钟 　　目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 　　规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　四、笑容可掬 　　时间：30分钟左右 　　目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 　　规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 　　五、张弛有道 　　时间：10分钟左右 　　器材：长绳一根、布条、秒表 　　目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 　　规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　六、千钧一发 　　时间30分钟左右 　　器材：报纸若干，胶带3个 　　目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 　　规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 　　七、囚徒困境 　　时间：40～50分钟 　　器材：布条若干 　　目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 　　内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 　　规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 　　总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 　　七、报数 　　时间：10～30分钟 　　目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 　　规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

　　 户外拓展方案 （一） 　　一、活动主题：团结协作，提升能力。 　　二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。 　　三、主办单位：集团公司 　　四、活动对象：公司管培生 　　五、活动地点：海边沙滩 　　六、活动时间：待定 　　七、活动前准备工作： 　　宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神 　　考察场地、准备道具 　　召开参加人员会议。 　　九、具体活动方案： 　　蜘蛛网 　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。 　　（2）讨论问题： 　　你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？ 　　每个人的任务是什么？ 　　整个小组的运作是否有效？为什么？ 　　你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？ 　　雷池取物 　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 　　（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？ 　　信任背投 　　（1）活动目的1、建立小组成员间的相互信任。 　　使队员挑战自我。 　　发扬团队精神，互相帮助。 　　（2）讨论问题：例： 　　A最初你们对游戏有何认识？ 　　B参加游戏之后你们有何感受？ 　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？ 　　十、在海边野餐，食物可以集体去选购 　　十一、活动后期宣传工作 　　用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。 　　制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 　　十二、活动预算： 　　道具费用：150元 　　海边野炊费用：900元 　　交通费用：200元 　　共计：1250元 　　十一、附注 　　注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 　　（游戏具体内容见附录） 　　游戏附录： 　　开场小游戏：人山人海——各队围圈，双手搭在对方的肩膀上，顺时针走动，在教练喊停的时候，集体坐下，看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距，匀速前进。之后加大难度，双臂伸开，在行进中坐下后，再集体坐着顺时针挪动20步，要点是要所有人步调一直，必须由听一个人的指挥，左右左、左右左这样慢慢前进，我们众人齐心，顺利完成任务，欢呼雀跃。 　　蜘蛛网游戏 　　时间： 　　l小时以上 　　人数： 　　不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 　　道具： 　　（每个小组） 　　选取两棵结实的大树（用来支撑蜘蛛网）。 　　尼龙绳或其它类似的绳子（用来编织蜘蛛网）。 　　8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可（用来把蜘蛛网固定在树上）。 　　蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。 　　选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 　　概述： 　　这是一个广为人知的.著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。 　　目的： 　　培养团队合作精神。 　　增进沟通。 　　体现协同工作在解决问题中的作用。 　　把队员团结在一起。 　　学会克服看似难以解决的问题。 　　准备： 　　培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下： 　　用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点（如图1），每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm（8英寸），同一棵树上的固定点间距为70era（2英尺4英寸）。这样最高固定点距离地面约为2、3m（7英尺8英寸）。 　　固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 　　尼龙绳的长度=　（两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离）×2 　　在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动（如图2）。 　　编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 　　编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。（详见主图） 　　（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。 　　步骤： 　　将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。 　　致游戏开场白。开场自如下： 　　你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去）。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 　　在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。 　　等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。 　　讨论问题示例： 　　你们在游戏过程中碰到了什么问题？ 　　怎样分析问题的？每个人的任务是什么？ 　　你们是如何克服困难的？ 　　哪些因素有助于成功地完成游戏？ 　　游戏过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？ 　　游戏过程中有无领导者产生？其他人是否属于被迫接受领导？他们对此感受如何？ 　　这个游戏揭示了什么道理？ 　　如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？ 　　安全： 　　注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 　　变通： 　　可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。 　　触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。 　　如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的（比如5分钟）；也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。 　　如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。 　　为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。 　　雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈，圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水，圈内假设为雷区，进入则必死无疑；矿泉水假设为一剧毒化学元素，一旦泄漏，后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子，要求不借用任何外力，将该水取出，排出“绳抬人”的办法。 　　信任背投： 　　时间： 　　1个小时以上，取决于参加人数的多少。 　　人数： 　　12—20人。 　　道具： 　　一个1、5～1、8m高的平台（如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替）。 　　概述： 　　几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 　　目的： 　　建立小组成员间的相互信任。 　　使队员挑战自我。 　　发扬团队精神，互相帮助。 　　步骤： 　　台下队友将双手交叉，与其他队友形成结实的承接平台。 　　高台上队友背对台下队友，向后倾倒，不允许曲腿，否则不合格，重新做一次。然后轮流换队友上台。 　　讨论问题示例： 　　最初你们对游戏有何认识？参加游戏之后你们有何感受？ 　　当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？ 　　安全： 　　任何时候，都不能让队员从1、8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。 　　必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。 　　务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。 　　变通： 　　对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。 　　 户外拓展方案 （二） 　　预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 　　目的：1、增强班级向心力和凝聚力； 　　增进一班和五班同学的了解； 　　考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会； 　　活动安排： 　　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路）。 　　九点半正式开始拓展训练： 　　附：执行方案 　　08：50-09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家 　　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 　　09：30-10：30信任背摔 　　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 　　目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。 　　信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 　　"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 　　10：40-11：50生死电网 　　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 　　目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 　　体现协同工作在解决问题的作用。 　　把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 　　中午 　　12：00-12：30午餐6元标准餐 　　12：30-13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 　　下午 　　13：40-14：30互动游戏热身 　　14：40-15：50挑战五分钟 　　内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 　　16：00-17：00求生墙 　　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 　　目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 　　这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！ 　　你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！ 　　17：00-17：20活动总结 　　活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 　　拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 　　据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 　　这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 　　这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

　　第一部分：团队素质拓展训练基本原理 　　一、团队素质拓展训练简介 　　(一)目的意义： 　　团队素质拓展训练，它以游戏为依托，以培训为方式，以感悟为目的，达到启发想象力与创造力，提高员工克服困难的能力;增强团队意识，培养团队协作能力;学会关爱他人，与他人进和有效沟通;激发潜能，增强自信;学会感恩，懂得回报。 　　(二)开展步骤： 　　体验 →分享→交流→整合→应用 　　让参加者投入一项活动，以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流，总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合，使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。 　　(三)训练特点： 　　1、员工是主角 　　培训的整个过程中，员工一直是活动的重心，通过身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。 　　2、简单游戏蕴涵深刻道理 　　“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。 　　3、参训者情感距离被迅速拉近 　　根据矿上的安排，参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，许多项目需要大家忘积极合作才能完成，使参与很快融入到一起。 　　4、参与者有收获和感悟。 　　使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。 　　二、素质拓展训练基本构成 　　1、素质拓展训练人员构成 ： 　　主训 (主教)1人： 　　主训为整个素质拓展训练的.领导者，在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。 　　主训的基本素质： 　　有优秀的策划能力。善于组织人员开展活动及调动活动气氛。 应变能力强，能够有效解决突发事件。 　　主训的基本任务： 　　设计、整合训练项目并确定分享点。 训练前组织分教官预先学习训练项目，使分教官明确各项目规则、分享点，避免训练时出现错误。 训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。尤其要注意时间的掌握。 训练后组织分教官做好总结反思。 　　分教官 (助教)2-3人： 　　分教官在素质拓展训练中起监督与引导作用，在训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，在分享环节组织学员积极有效地分享。分教官人数根据学员人数与学员分组数量决定，每组1-2人。 　　分教官的基本素质： 　　服从主训指挥。善于组织学员展开讨论。 在训练过程中保持客观公正，只告诉学员规则，不提示解决方法。 　　分教官的基本任务： 　　认真学习训练项目，预想训练可能出现的状况。 训练中负责监督本组学员犯规行为、计时、计分，并应及时将结果报告给主训。 协助主训控制现场气氛。 　　三、素质拓展训练师注意事项 　　主训、分教官服装整洁得体，着装统一; 　　学员要求着装轻便，方便活动，着柔软运动鞋。 　　第二部分：团队素质拓展训练项目 　　一、热身 　　目标：让大家通过现场互动放松身心，活跃现场，营造拓展氛围，调动学员的参与度。 　　项目：成语接龙、抢钱、报数等 　　二、 团队组建 　　按照参加训练的员工，分成人数均等的两个小组。促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。 　　团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、旗手、副队长、宣传员、卫生员。还要确定口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。 　　三、常用的素质拓展项目 　　1、太空椅 　　时间：5-10分钟 　　人数 ：至少15人以上，分组进行。 　　道具 ：(无) 　　场地：职工活动中心 　　游戏规则： 　　1、所有的员工应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上; 　　2、教官下口令“坐”，所有队员在口令下达后，都应该坐在他后面学员的大腿上; 　　3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前; 　　4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。 　　目的：锻炼团队的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失败的团队里也不会有成功的个人。我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。 　　2、坐地起身 　　时间：20分钟-30分钟 　　人数：不限 　　道具：(无) 　　场地：职工文体中心 　　游戏规则： 　　1、四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 　　2、在不用手撑地站起来; 　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 　　目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，主要让大家明白合作的重要性。过程中，工作人员要引导同学坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 　　3、生死电网 　　时间：20分钟 　　人数：不限 　　道具：网绳，垫子 　　场地：文体活动屋外树林 　　游戏规则： 　　1、在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口。 　　2、设想绳子为高压网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去。 　　3、每次穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。 　　4、过网过程中会有敌机出现、侦查员出现，要保持高度警惕，不能言语交流，不能坠下悬崖。反之，表示任务失败，需要重新再来。 　　目的：培养员工合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作的意识;认识合理分工与服从组织安排的重要性;相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;感受面对困难时，应有的态度和做事的方式 。 　　4、拆除核弹 　　时间：20分钟 　　人数：不限 　　道具：眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、雷区绳一根20米长 　　场地：工会大院，文体活动室内均可 　　游戏规则： 　　1、队员需要解除“核设施”的危机，身边只有一根20米长的绳子以及排除危机的“液体”。 　　2、需要队员在身体不能够解除核污染范围任何地方的情况下，利用工具把区域中心的“核设施”(空瓶)灌满“液体”。 　　3、选定一名指挥官，一名观察员，除指挥官外，参与者不能言语交流。否则，行动失败。 　　目的：如何带领团队走出困境，计划、学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。配合，合理分工，执行力，团队协作的充分体现。 　　5、流程管理 　　时间：10分钟 　　人数：不限 　　道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只 　　场地：文体活动中心 　　游戏规则： 　　1、整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 　　2、游戏期间，乒乓球不能停止、回流、掉地，否则，返回重来。 　　目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　　6、抢渡金沙江 　　时间：45分钟 　　人数:全体人员 　　道具：(无) 　　场地：文体活动中心 　　游戏规则： 　　1、所有人员都要从一条没有桥墩的“河流”上通过达到“河流”的另一端。 　　2、每个人都要做“桥墩”，也要从队友搭建的“桥墩”上走过去。 　　3、所有参与者不能言语交流，否则，重新来做。 　　目的：考验团队领导能力，培养学员的奉献精神，增强团队的执行力，让参与者在游戏过程中，深刻体会生活和工作当中有多少人是甘为人梯，默默奉献，从而懂得去感恩。 　　第三部分：团队素质拓展训练员工要求 　　(劳人部规定) 　　需要道具和器材： 　　训练师服装3套、彩笔2-4只、彩旗二十副、网绳、垫子、PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只、眼罩一只、手套若干、矿泉水4瓶、20米长雷区绳一根

户外拓展活动方案流程5篇 为了确保活动有序有力开展，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。下面我给大家带来户外拓展活动方案流程，希望大家喜欢! 户外拓展活动方案流程1 一、活动主题： 团结协作，提升能力。 二、活动目的： 通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。 三、主办单位： 集团公司 四、活动对象： 公司优秀青年员工 五、活动地点： 待定 六、活动时间： 待定 七、活动前准备工作： 1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报 2.考察场地、准备道具 3.召开参加人员会议。 八、具体活动方案： 1.蜘蛛网 (1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。 (2)讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?·B.每个人的任务是什么?·C.整个小组的运作是否有效?为什么?D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏? 2.雷池取物 (1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。 (2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 3.信任背投 (1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。 2.使队员挑战自我。 3.发扬团队精神，互相帮助。 (2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识? B参加游戏之后你们有何感受? C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想? 九、活动后期宣传工作 1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。 2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。 十、附注 注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。 户外拓展活动方案流程2 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 二、活动目的 1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参加人员： 公司全体员工(约__名)。 四、活动内容： 烽火丛林野战。 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队凝聚力。 将培训中体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。 课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性。 让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。 促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念。 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 五、活动负责部门： __ 六、活动具体方案： (一)地点：安溪志闵旅游区。 (二)时间：拟定20__年__月__日—__日(x日游)。 (三)活动流程。 1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。 2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。 3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。 4、分享训练心情和经验。 七、拓展活动日程安排 __基地。 住宿，若有空一床位，补房差__元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。 户外拓展活动方案流程3 拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的ProjectAdventure(简称PA教育模式)、High—5五步进阶、E_peditionanyLearning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。 参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标： 1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识; 2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; 3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效。 一天课程安排 x：__集合上车(地点可选) x：__到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目 x：__—x：__破冰：问好、分组、团队圈、热身 训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。 x：__—x：__旗人奇事 训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 x：__—抓鬼行动 训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。 —小结，分享。 休整，补充能量，午餐。 下午团队拓展活动开始。 ———盲人排队 非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。 14：00—16：30真人CS野战 CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的.凝聚力及运作效率。 —总结、分享返回 个人装备： 防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣 友情提示 1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。 2、请爱护生态环境，维护公共卫生。 3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动 参训单位收益： 进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力; 学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识; 改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; 促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺; 让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出; 增强团队应变性，从容各种挑战。 参训学员收益： 认识自身潜能，增强自信心; 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力; 调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; 认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 户外拓展活动方案流程4 一、活动背景： 秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一部分，同学们可以通过到外面集体活动去领略外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友谊和集体荣誉感。 二、活动主题： 丰富我们的大学生活。 三、活动目的及意义： 大学，是一个充满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参与，可以加强同学之间的交流和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。 四、活动时间： __年__月__日星期x 活动地点： __农家乐。 五、策划组织单位： 院团委策划部。 六、参与人员： 院团委全体成员。 七、组织方式： 全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地。 八、具体组织安排： 1、前期工作：院团委与院团委联合会共同讨论活动形式，主要由院团委组织策划，团委成员积极协助配合院团委联合会并批改策划 2、宣传工作： (1)由各个部长相应配合，协助工作开展，做好宣传组织工作; (2)由本宣传部在院里张贴海报宣传; (3)活动中主要由组织部对活动过程进行拍照记录; 3、准备工作： (1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进行踩点，选出最佳地点; (2)召开团委讨论会; (3)做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等; (4)购买活动相关所需物品; 4、后期工作： (1)心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高; (2)召开团委会，做好本次活动总结; (3)结算此次活动经费，并在团委公布; (4)信息委员把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。 九、具体活动流程安排： 1、召开团委会，商定外出活动事宜; 2、明确分工，确定各成员的工作及责任; 3、团委分组以系部为单位，具体名单如下： 策划部： 组织部： 督察部： 礼仪部： 宣传部： 办公室： 4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地; 5、准备会餐食物，拍照留影; 6、会餐结束后，组织清理活动场所; 6、清理完后，组织同学观赏樱花，拍照留念; 7、组织同学们安全返校。 十、活动时间安排： 具体如下： 1、集合时间： 2、出发时间： 3、到达时间： 4、现场活动时间： 6、返校时间： 7、到校时间： 集合地点： 十一、具体人员安排： 1、活动负责人： 2、财务统计人员： 3、踩点人员： 4、采购人员： 5、途中上下车目的地负责人： 6、活动宣传负责人： 7、活动秩序维持： 十二、经费预算： 1、场地及炊具费：元 2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。 纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精(小刀，纸巾，饮料自带) 4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费 合计约：元 十三、注意事项： 1、各位同学务必保管好个人物品、注意人身及财务安全; 2、所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念; 3、各成员须服从负责人及部长的指挥; 4、活动过程中，注意卫生，不乱吃食物，注意卫生; 5、班委担负起责任，要密切关注成员的去向，并及时提醒; 6、严禁带火种上公园，防止火灾; 7、适当准备一些常用药(创口贴等)。 此次活动应特别注意的就是同学们的人身安全问题：出发前再三叮嘱每个人，远离危险地及不要嬉戏打闹途中注意上下车安全;注意用火安全及炊具使用安全等。 这些主要由各组组长及保卫委员、各班委负责。 本次活动基本按以上计划进行，如有其他未尽事宜，将及时通知每一个人;具体分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特殊情况再进行分配。 户外拓展活动方案流程5 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的.同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 (一)参训人员：公司辅导员及培训老师 (二)培训时间：x：__—x：__(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1)主持人： (2)队员：分为三队：由__、__、__三人分别带队。 (3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 (五)团队拓展训练课程将达到如下目标： 对于公司： (1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力; (2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识; (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; (4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺; (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出; (6)增强团队应变性，从容各种挑战。 对于学员： (1)认识自身潜能，增强自信心; (2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力; (3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; (4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 (5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识; (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; (7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; (8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效; 一天课程安排： x：__集合上车(地点可选) x：__到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目 破冰(x：x—x：__)问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 游戏一：旗人奇事(x：__—x：__) 操作要求： 进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

亲子户外活动拓展训练方案 　　导语：拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。下面是我为大家整理的亲子户外活动拓展训练方案，欢迎阅读。 　　一、拓展目标 　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。 　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。 　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。 　　二、拓展方式 　　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。 　　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。 　　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。 　　三、注意事项 　　1.拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。 　　2.全体参训人员（包括家长）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的"活动效果。 　　3.如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。 　　四、项目简介 　　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。 　　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成；小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧…… 　　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。 　　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成；小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。 　　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与...... 　　6、空中抓杠（8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠） 　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝） 　　8、跨越断桥（跨越8米高空的断桥） 　　9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下） 　　10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去；上去的人不允许下来帮忙） ;

拓展活动主题活动方案（通用6篇） 　　为了确保活动能无误进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是我为大家收集的拓展活动主题活动方案（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　拓展活动主题活动方案1 　　一、活动目的 　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 　　二、计划时间、地点、费用 　　1、时间：XXXX年XX月XX日（星期天） 　　2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 　　3、标准：XX元/人（暂按100人核价） 　　现有人员XXX 　　4、公司购买饮用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元 　　费用合计约：XXX元/人*XXX人+XXX元饮用水费+XXXX元晚餐费=XXXXX元 　　带家属费用自理。 　　费用包括： 　　1）50座往返交通费 　　2）培训费（专业教练执教） 　　3）器械费 　　4）培训场地使用费 　　5、西冲景点门票 　　6、一正餐（8菜1汤） 　　7、快艇登岛 　　8、优秀的导游服务费 　　9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目 　　三、活动内容及时间安排 　　7：20—7：30全咳嗽痹公司楼下集合 　　7：30—7：35点名清点人数 　　7：40准时出发 　　9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表） 　　12：00—13：30午餐 　　14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 　　15：30—17：30沙滩游戏 　　18：00—19：30晚餐 　　拓展活动主题活动方案2 　　为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动——宝安公园拓展之旅。具体如下： 　　一、活动时间： 　　20XX年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00） 　　二、集合地点： 　　宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村） 　　三、活动口号： 　　放松心情，勇攀高峰 　　四、方案策划： 　　XXX 　　五、活动组织： 　　综合管理部 　　六、参加人员： 　　公司所有员工。 　　活动总指挥：XX 　　监督：XX 　　后勤服务与记分：XXX安全与纪律：XX游戏主持人：XXX后勤保障：XX 　　七、活动形势： 　　以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式） 　　八、活动行程： 　　拓展活动行程安排表 　　九、拓展活动安排 　　（一）拓展竞赛部分 　　全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。 　　1、拓展竞赛评分标准 　　任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。 　　任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。 　　任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 　　2、游戏评分标准： 　　游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分 　　游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 　　10分 　　3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。 　　（二）游戏环节 　　游戏1：无敌风火轮 　　项目类型：团队协作竞技型 　　道具要求：报纸、胶带 　　场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 　　活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 　　游戏2：2人3足 　　1)项目类型：团队协作型 　　2）场地要求：一片空旷的大场地 　　3）需要道具：一米的绳子三条 　　4）详细游戏规则： 　　参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。 　　5）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合 　　和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 　　游戏3：搭桥过河 　　1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 　　2）参赛人员：全体队员 　　3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 　　4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等） 　　5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 　　游戏4：背人踢球 　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员 　　场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球 　　竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。 　　竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不 　　能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 　　游戏五：障碍赛 　　项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 　　参赛人员：全体队员 　　场地要求：一片空旷的大场地 　　需要道具：无 　　竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程 　　中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。 　　十、注意事项： 　　1、这次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。 　　2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系 　　3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境. 　　4登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。 　　5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 　　6在登山及游玩中，要尽量结伴而行 　　7为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物 　　8比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排 　　9请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。 　　10登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。 　　活动方案一：公司预算（200元以内） 　　矿泉水1箱，饼干零食2斤，相关药品：创口贴（已有）面包30个，饼干3斤（30个），火腿肠30个，辣鱼30个 　　活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号（在活动举行前三天确定） 　　活动方案三：队员分级如下：A组（红组）：XXXB组（黄组）：XXXC组（蓝组）：XXX 　　拓展活动主题活动方案3 　　活动时间： 　　20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00 　　活动人员： 　　全体员工 　　活动目标： 　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　2、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　3、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　组织形式：分3组，每组x人，由抽签分组，每组再进行抽签选出一名组长，负责带领组内人员。每组有100分最后活动结束看那组所剩分数最多。获胜组每人可以获得奖品一份活动内容： 　　1.7月16日（星期六）早上8点00分大家在营业部门口集合，开车去目的地。（备注：所有人不得迟到，迟到者在营业部的微信群里发200元红包并且迟到者所在团队其他成员集体接受一项惩罚） 　　2.到达目的地后，大家共同搭建帐篷，此过程所有人必须参加，不得偷懒，没有经验的人要多向有经验人士学习，而且要保证每个帐篷的质量。（各组长交换检查帐篷质量，不合格的帐篷扣分，每个不合格帐篷扣二分） 　　3.用时最短的一组可以获得一个万能卡，在后续的活动中可以随意和任何一组换一个人。（只有一张，无法分胜负可以通过石头剪子布决定） 　　4.一圈到底游戏：用时最短的团队获得一次机会。优先选择一项活动。做菜、洗菜+洗碗、做菜+饭后。（仅仅决定中午的活动） 　　5.午餐后开始团队拓展活动，具体活动内容见附表1。 　　6.拓展活动结束后准备晚餐，晚餐后有篝火晚会、团队游戏、个人节目、团队节目。（具体内容正在策划中） 　　7.晚上活动结束后所有人收拾好东西，在帐篷里宿营。 　　8.第二天早上8:00早餐后各自收拾个人用品和帐篷、清理营地留下的垃圾。 　　9.收拾营地后营业部所有人做参加公益环保活动，清理白色垃圾。活动结束后集合返程。 　　注意事项： 　　1、此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，（孕妇、重病者除外）按照部门经理请假扣款300元，员工200元规定执行，迟到者，需写说明书交与总经理，并在会议上宣读。 　　2、此活动旗县人员可参加，不强制。 　　拓展活动主题活动方案4 　　一、活动名称： 　　“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动 　　二、活动目的： 　　在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工 　　作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。 　　三、活动时间及地点： 　　待定 　　四、活动对象： 　　圣名国际商贸城有限公司全体员工 　　五、活动形式： 　　郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏 　　六、活动准备： 　　(1)集合时间：20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天 　　(2)集合地点：公司招商大厅 　　(3)车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排 　　(4)所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等 　　(5)烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用 　　七、活动内容： 　　(一)人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人) 　　(二)活动流程： 　　1、8：30-9：00---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地 　　2、9：00—10：30—到达目的地 　　3、10：30—13：30—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等 　　4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力 　　5、17：00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。 　　八、活动经费： 　　1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。 　　2、食材采购费： 　　九、具体工作人员安排 　　组织工作：采购工作：联络烧烤场工作：运输工作：全部成员配合最后清场工作：全部成员配合 　　十、注意事项： 　　1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒 　　2、注意保管好自己的贵重物品 　　3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴 　　4、天干气燥，注意用火 　　5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁 　　拓展活动主题活动方案5 　　一、活动背景： 　　五月，鲜花怒放；五月，百鸟声喧。我们迎来了一年一度的五四国际青年节。九十三年前—1919年5月4日，满腔热血的`华夏青年掀起了伟大的反帝反封建的""五四"运动，这是中国青年运动的开端，拉开了新民主主义革命的帷幕。此后中国社会主义青年团不断壮大，积极投身于中国反帝反封建运动；放眼九十年后的今天，赋有时代使命的共青团员奋战在建设祖国的第一线，把自己最好的青春献给了这片960万平方公里的热土。属于中国的伟大时代到来了！ 　　二、活动目的： 　　纪念"五四"运动九十三周年，重温光荣岁月，激发青年团员的爱国爱团的热情，颂扬民族精神，使得共青团员和青年学生们铭记历史，不忘五四"爱国、进步、民主、科学"的精神，沿着先辈的光荣路程，为完成自己的青春使命不断努力； 　　展现我校共青团员和青年学生的全方位的文化底蕴和素养，展现我校素质教育的优秀成果，丰富学生们的课余文化生活，使学生们德智体美劳全面发展； 　　三、活动主办单位： 　　南华大学青志总队 　　四、活动承办单位： 　　南华大学各青志分队 　　五、活动对象： 　　南华大学全体学生 　　六、活动时间： 　　20XX年三月三十日至五月五日 　　七、活动流程： 　　1、筹备阶段： 　　时间：3月30日至4月12日 　　A：召开第一次筹备会议：由主办方负责召集校艺术团及各院文艺负责人召开会议。会上应听取各学院负责人的意见和建议，对策划中尚不完善之处进行修改，力求完美；同时，根据各学院不同的优势和想法确定其表演的节目形式内容的大概方向，并开始排练。 　　B：活动宣传： 　　（1）口头宣传：各院接到通知后，积极向全院学生进行宣传，动员学生认真准备参加； 　　（2）媒介宣传：主要以校团委和我院宣传部制作的精美宣传海报，以及喷绘，包括商家提供的宣传板以及网上公告的形式为途径，达到活动前期预热效果。 　　C：主持人的确定：可由各院推荐的主持候选人中间进行选拔。主持人应在本期间着手准备主持词，并由专人进行训练，以求晚会当天达到最佳效果。 　　2、审查阶段： 　　时间：4月16日至5月2日 　　4月16日：对所有表演的节目进行初审。期间，筹备会成员及专业嘉宾、导演可对表演的节目提出可行性建议。 　　4月27日：对所有表演的节目进行复审，并审查主持人。主要是对表演的节目的质量上以及表演的节目之间的主持词串联进行严格的审核，确保整台晚会的最终效果。 　　4月29日：确定最后上场的表演的节目及表演的节目的顺序。 　　4月29日—5月1日：落实舞台、舞美、道具、灯光、背景等方面的准备工作情况；进行后勤保障工作，包括演出当晚会场布置用品的采购等。 　　3、晚会阶段： 　　彩排：5月3日晚7：00全体演职人员到场，并要求演员妆容及服装均到位。 　　正式演出：5月4日晚7：00，晚会正式开始。 　　八、活动预期效果： 　　1、各项准备工作扎实落实 　　2、各分队积极配合 　　3、各学院学生积极配合 　　4、晚会气氛活跃，表演的节目精美 　　5、使学生们感受到青年应有的朝气努力追寻自己的梦想并为之不懈奋斗。 　　九、活动总结 　　十、经费预算： 　　展板费用：120元 　　海报；商家提供 　　晚会邀请函：20张共计20元 　　矿泉水：20瓶共计20元 　　晚会门票：1500张（商家提供）场地费用：100元 　　租音响费用：500元 　　主持人服装租赁费用：200元 　　其他项目：150元 　　拓展活动主题活动方案6 　　为认真落实《工会法》和《中国工会章程》相关精神，推进全市地税系统工会工作健康有序开展，不断丰富广大职工的文化生活，提升干部职工的凝聚力和向心力，营造和谐稳定、积极向上、团结奋进的工作氛围，经市局系统工会委员会和市局机关工会委员会研究讨论，拟在20xx年度开展六项活动，现将活动方案公布如下： 　　一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动 　　（一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。 　　（二）活动时间：7月中旬。 　　（三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。 　　（四）参加人员：市局机关全体职工。 　　（五）活动项目： 　　1、开展垂钓比赛。 　　2、开展骑行比赛。 　　3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。 　　4、参观农田果园。 　　（六）活动方式 　　比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。 　　（七）主办单位：市局机关工会。 　　二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动 　　（一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。 　　（二）活动时间：8月中旬。 　　（三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局视频会议室。 　　（四）参加人员：全市地税系统干部职工。 　　（五）活动项目及方式 　　1、举办国学传统文化讲座 　　活动方法：采取远程视频播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历史上的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》； 　　2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。 　　3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛 　　地点：市局 　　参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。 　　比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。 　　（六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。 　　三、“我爱大自然”——户外徒步活动 　　（一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。 　　（二）活动时间：8月下旬。 　　（三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。 　　（四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。 　　（五）活动内容 　　1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。 　　2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。 　　3、参观莲花寺石窟。 　　（六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4—12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。 　　（七）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。 　　四、“税收业务我最强”——税收及经济知识擂台赛 　　（一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。 　　（二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。 　　（三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。 　　（四）参加人员：全市地税系统职工。 　　（五）活动内容：经济税收知识竞赛 　　（六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。 　　（七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。 　　五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动 　　（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。 　　（二）活动时间：9月上旬。 　　（三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。 　　（四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。 　　（五）活动项目：户外拓展训练 　　（六）活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4—5项拓展项目。 　　（七）主办单位：市局机关工会、正宁县地方税务局工会。 　　六、组织举办各类运动会 　　市局机关工会和县（区）局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。

户外拓展活动方案（精选5篇） 　　引导语：为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设。下面是我为你带来的户外拓展活动方案（精选5篇），希望对大家有所帮助。 　　户外拓展活动方案 篇1 　　一、主题活动：团结、互助、合作 　　二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设公司明天。 　　三、活动对象：公司全体员工 　　四、活动时间：20xx年4月19~21日 　　五、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃氛围，提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务，努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。 　　六、活动要求：为进一步丰富和繁荣中悦装饰公司的文化生活，充分展现中悦装饰公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神。 　　七、活动项目 　　八、活动操作： 　　(1)所有员工组队参加 　　(2)4月19号把前期工作落实 　　九、活动经费预算： 　　矿泉水： 元 零食： 元 　　经费总计： 元 　　十、活动准备工作流程： 　　表格 1 　　户外拓展活动方案 篇2 　　一、活动目的： 为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在XX做户外拓展活动。 　　二、活动时间： 待定(周末) 　　三、活动地点： ⑴、Xx湖滨广场沙滩;⑵、Xx公园(拓展基地) 　　四、活动对象： 　　五、活动内容： ①沙滩趣味运动会②单车骑行③绿地聊天 　　六、活动流程： 　　14：00集合:前往Xx 　　14：30—14：50参观Xx后街精品样板房 　　14:50—16:50:沙滩趣味运动会 　　16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天) 　　18:00集合返回 　　学生户外拓展活动方案4 　　预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费。 　　目的： 　　1、增强班级向心力和凝聚力。 　　2、增进一班和五班同学的了解。 　　3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会。 　　活动安排： 　　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。 　　九点半正式开始拓展训练： 　　附：执行方案 　　08：50-09：30开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家。 　　活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 　　09：30-10：30信任背摔 　　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 　　目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。 　　2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 　　3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 　　10：40-11：50生死电网 　　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 　　目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 　　2、体现协同工作在解决问题的作用。 　　3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队! 　　中午 　　12：00-12：30午餐6元标准餐 　　12：30-13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 　　下午 　　13：40-14：30互动游戏热身 　　14：40-15：50挑战五分钟 　　内容：比赛以游戏的。方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 　　16：00-17：00求生墙 　　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 　　目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 　　2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候! 　　你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们! 　　17：00-17：20活动总结 　　活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 　　1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 　　2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 　　3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 　　4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 　　户外拓展活动方案 篇3 　　一、活动背景 　　在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——xx学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在xx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢? 　　二、活动目的 　　1、培育xx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。 　　2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。 　　3、锻炼身体，加强抵抗力。 　　4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。 　　5、为xx院青协成员创造一个美好的回忆。 　　三、活动意义 　　通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。 　　四、活动对象 　　xx学院青年志愿者协会全体内部成员 　　五、活动所需资源 　　卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。 　　六、前期准备 　　1、时间：5月18日—5月22日 　　2、人员：xx院青协第二届全体干部 　　3、内容： 　　a、将所需资源购买齐备。 　　b、将活动过程中所需的"卡和及蜘蛛网制作好。 　　c、将全体理事分组，干部安排到具体点。 　　d、5月21日15：20全体干部进行测试。 　　七、活动流程及相关内容 　　(一)时间 　　4月23日 　　(二)场地布置 　　活动当天全体干部于7：00在xx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。 　　(三)活动环节 　　第一环节：团队建设 　　活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。 　　然后进行团队展示，每队5分钟。 　　全部展示完毕准备进入第二个环节。 　　第二环节：比赛过程 　　第一关：卡在哪里? 　　1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。 　　2、每张提示卡上的内容都是不一样的。 　　(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行) 　　第二关：穿越有我 　　1、地点：小光谷运动场休闲场地 　　2、规则： 　　a、由关卡监督员选择四个项目 　　b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。 　　c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 　　3、过程： 　　a、关卡监督员宣布游戏规则 　　b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 　　第三关：无敌蜘蛛网 　　1、地点：实验楼1栋前空地 　　2、规则： 　　a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。 　　b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 　　3、过程： 　　a、关卡监督员宣布游戏规则 　　b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 　　第四关：嗨!陌生人 　　1、地点：东区 　　2、规则： 　　a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。 　　b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 　　3、过程： 　　a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。 　　b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。 　　c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。 　　第五关：环环相扣 　　1、地点：xx 　　2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。 　　户外拓展活动方案 篇4 　　一、活动目的 　　通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 　　二、计划时间、地点、费用 　　1、时间：xxxx年xx月xx日（星期天） 　　2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩 　　3、标准：x元/人（暂按100人核价）现有人员xx 　　4、公司购买饮用水：x元x支/人x100人=x元 　　费用合计约：x元/人x人+x元饮用水费+x元晚餐费=x元 　　带家属费用自理。 　　费用包括： 　　1、50座往返交通费； 　　2、培训费（专业教练执教）； 　　3、器械费； 　　4、培训场地使用费； 　　5、西冲景点门票； 　　6、一正餐（8菜1汤） 　　7、快艇登岛 　　8、优秀的导游服务费； 　　9、横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目 　　三、活动内容及时间安排 　　7：20—7：30全体人员 　　7：30—7：35点名清点人数 　　7：40准时出发 　　9：00—11：30开始拓展项目活动（详见下表） 　　12：00—13：30午餐 　　14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛 　　15：30—17：30沙滩游戏 　　18：00—19：30晚餐 　　户外拓展活动方案 篇5 　　为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。 　　具体如下： 　　一参加人员： 　　公司所有员工。 　　二活动地点： 　　诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择） 　　三活动形势： 　　以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式） 　　四活动行程： 　　拓展活动行程安排 　　8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。 　　9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身 　　9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果 　　12：00—13：00?午餐 　　13：00—16：45拓展游戏 　　16：45—17：00分享返回 　　五拓展活动安排 　　9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身 　　训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。 　　9：30-9：45旗人奇事 　　项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。 　　训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。 　　9：45-11：30抓鬼行动 　　项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的"内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。 　　训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。 　　12：00休整，补充能量，午餐。 　　13：00下午团队拓展活动开始。 　　13：00—13：45--盲人排队 　　项目介绍：在40"内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员均匀得分布在正方形的边上。 　　训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。 　　14：00—16：30真人CS野战 　　项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练 　　训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。 　　16：45—17：00 、分享返回 　　个人装备： 　　防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣 　　友情提示 　　1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。 　　2、请爱护生态环境，维护公共卫生。 　　3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动 　　参训单位收益： 　　进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力； 　　学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识； 　　改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； 　　促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； 　　让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； 　　增强团队应变性，从容各种挑战。 　　参训学员收益： 　　认识自身潜能，增强自信心； 　　克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力； 　　调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； 　　认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 ;

户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群，为的是体验户外休闲及增进感情。下面我给大家带来大型户外拓展活动方案，希望大家喜欢！ 户外拓展活动方案1 为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行深圳西冲一日游活动，具体如下：活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 活动目的： 1、激发员工的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。 2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意。， 3、从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。 4、强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。 5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力。 6、增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围;树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。 活动时间：20__年8月9日(暂定) 活动口号：放松心情，你行我也行! 活动地点：深圳西冲3号海滩 活动形式：团体户外自助游 活动人数：30人(暂定) 活动内容：赏海观景游泳团队游戏自助烧烤CS对抗赛 活动地介绍：西冲海滩，位于大鹏湾南澳半岛南，其中西冲是深圳最长的海滩，金色沙滩如绸缎般飘逸、舒畅。山、海、湖、岬角风光旖旎，青山绿水、海天一色，无敌风光，无敌海景——西冲最幽静的那个浪琴湾，就着月光，趁着夜色，挥洒我们的热情。来吧!烧烤、篝火，游戏——露营去吧!。在海边搭帐篷露营，是很舒服的选择。风吹起的时候，海浪轻涌。夜晚燃起炭火烧烤，晚上有明月相伴听潮水声入眠。 活动流程： A、前期准备 1、各部门主管上报该部门参加活动名单及联系方式 2、负责人联系包车等事物，安排活动路线 3、为节省开支自助烧烤环节，食物由负责人提前到菜市场采购。 4、游泳环节游衣等用品由参加活动的个人提前准备，公司不负责游泳用品等费用。 5、活动负责人准备游戏环节需要的道具等物品。 6、出发以前由负责人准备相关安全物品的准备，如急用药品，创口贴等 B、活动安排 1、7：55吹响集合号 2、8：00出发，大约10：00左右到达目的地 3、10：30——-12：00游戏环节。此环节分出数人准备自助烧烤环节。 游戏1：女皇圈 游戏描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转， 将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐 游戏目的：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群 策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向_，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 游戏2：两人三足或者多人数足(可分为经理对、助理队、 行政队) 游戏描述：将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高 于膝盖部分，也不能低于脚_，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。 游戏目的：每位参加者的积极配合把团队建设推向_， 对大家的集体感和团队观念进一步巩固。 游戏3：同心协力 游戏描述：每五人分成一组，站成一排，由右到左为1、 2、3、4、5队。有喊号码，喊到几号，相对应的队列就蹲下。 游戏目的：培养参加者对领导的服从感和团队协作感。注：以上游戏出错者均要受到惩罚，那就是我们集体把你扔到海里 4、12：00——-13：30自助烧烤环节，大家自己做自己吃。 5、14：00——-15：30观海游泳赏景环节。 6、15：30——17：30自由交流环节，所有人合影留念。 7、18：00乘车返回公司。 注意事项： 1、出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒所有人员不要私自离队，要集体行动。 2、行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。 3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。 5、在旅游过程中，请佩带好工作证或胸卡，勿擅自离团自由活动，如果有急事需要离团必须报告领队。报名时请按照身份证的姓名及号码进行登记，不得使用别名或者小名，惯用名，以免发生意外无法赔偿。 6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。不要在危险处游玩逗留。 7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排，请记清楚每次通知的游玩时间、上车时间和地点。 8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、因春秋季早晚温差大;需带些防寒衣物，身体不便者，请及时通知负责人员。不能运动者不宜勉强。 预算：1、包车，全顺商务车一辆16座900/天 2、门票，西冲三号海滩13/人 3、烧烤，烧烤食物提前购买1000元租雇烧烤炉等烧烤用具300元游泳用品、 对抗赛、快艇等游玩费用自理活动预算共计：2700元CS 户外拓展活动方案2 一、活动名称：亲近大自然，探幽古粤山 二、活动背景 20__年3月9日，公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动，丰富了员工的文化生活，增强了团队协作能力和企业的凝聚力，展示了团队蓬勃向上的精神风貌。 进入四月，公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素质，提升了公司的知名度，在社会上取得良好影响。按照公司工作计划，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导研究决定，于4月18日，开展第二期大型户外拓展活动——亲近大自然，探幽古粤山 三、活动目的和意义 古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧张和压力，也让员工们在活动中增强合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。 山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更加振奋，忘却愁情烦事，带着发自内心的自信，精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戏活动不仅能带来乐趣和挑战，更能增加员工间的感情和合作精神，激发工作积极性。 四、活动工作安排 1、活动时间：4月18日(周一)(如遇天气原因，顺延至周二或下周) 2、活动地点：梧桐山风景区 3、活动参与对象：公司全体成员(值班人员除外) 4、活动人员配置： 4。1本次活动成立活动领导小组，配置如下： 组长：田柏逊(活动总指挥) 成员：欧阳于坚(负责统筹、交通、后勤保障)李本海(负责安全、团队纪律) 4。2所有参与人员共分三个小组： 安全组组长：王维; 营运组组长：刘洋; 新员工组组长：李森; 5。活动内容：共7个节目 5。1新进员工自我介绍(项目教练：曹钥焮) 5。2对歌比赛(项目教练：欧阳高运、李本海) 5。3成语接龙(项目教练：欧阳高运) 5。4顶气球比赛(项目教练：刘春李广要) 5。4。1道具：气球一个、绳子一条 5。4。2参加人员：随机抽取两组对抗(每组5人) 5。4。3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受集体惩罚(天旋地转)。 5。5五毛和一块(项目教练：王德超曹钥焮) 5。5。1裁判：尹磊，负责发号施令 5。5。2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目，内容自选) 5。6异地传书：(项目教练：曹培刘欢欢) 5。6。1项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。 5。6。2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞)。 5。7齐心并力：(项目教练：张宾李召阳) 5。7。1项目简介：1、教练规定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。 5。7。2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑，俯卧撑的个数以2倍的数量增加。 6惩罚项目 6。1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。 6。2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。 6。3跳兔子舞 6。4俯卧撑 7活动所需物资： 7。1气球5个，扎气球所用绳子5条; 7。2烹饪用具，餐具。 7。3午餐由后勤安排。 五、活动行程安排 1、上午8：00全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事项;上午8：10分出发， 坐车前往梧桐山; 2、下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光; 3、中午12：00进餐，其后穿插节目表演及游戏活动，促进员工间互相交流。 4、游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾; 5、下午返回; 6、做好活动总结工作。 六、关于活动安全问题 1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场，内容附后：关于拓展活动安全细则及措施)，各组长全程做好提醒工作。 2、组长随时关注本小组成员状况并做清点，防止人员掉队。 一、出发前的准备 1、身体状况自我审查 有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。 2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具，给娱乐的心情带来一份安全感。 3、出游前做好必备药品的准备 (1)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。 (2)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。 (3)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，出发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。 二、注意旅游中的人身安全，在出发前及活动过程中做好以下提醒工作 1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品 2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。 3、预防发生治安事故。活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，不与人发生口角、纠纷。 4、预防中毒及动物伤害事项发生。 三、登山的安全注意事项 (1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。 (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。 (3)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。 (4)为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。 户外拓展活动方案3 一、活动名称 “快乐齐上阵”团队素质拓展训练 二、活动主题 友谊、合作、感恩、拼搏 三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下： 1、增强同学间的团队合作意识 2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性 3、训练同学对于结构变动的适应能力 4、增强团队成员之间的相互信任 5、加强成员间感情的沟通 素质拓展训练的项目 一、齐心协力 器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿 时间：30分左右 规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。 二、穿针引线 器材：呼啦圈 时间：20～40分钟 目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐 规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。 三、平地而起 时间：20～40分钟 目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结 规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 四、笑容可掬 时间：30分钟左右 目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。 规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。 五、张弛有道 时间：10分钟左右 器材：长绳一根、布条、秒表 目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。 规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 六、千钧一发 时间30分钟左右 器材：报纸若干，胶带3个 目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。 规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。 七、囚徒困境 时间：40～50分钟 器材：布条若干 目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。 内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。 规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。 总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。 七、报数 时间：10～30分钟 目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识 规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。 户外拓展活动方案4 一、活动时间：20__年10月28—29日 二、活动地点：浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室; 拓展活动---海盐县南北湖拓展基地 三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 项目时间活动安排备注 第一天10月27日 16:00公司拓展活动方案~ 18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿 第二天10月28日战略发展研讨会 主持人： 9：00 ~ 9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司__年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 9:30 ~ 10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。 10：00 ~ 11：00全员沟通—我们的困难与不足 11：10 ~ 11：20休息 11：20 ~ 12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标 1、公司未来的前景如何 2、公司的真正使命是什么 3、公司的最终目标是什么 14：00 ~ 16：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施 全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施 全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施 全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施 全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标16：00 ~ 16：10休息 16：10 ~ 17：00全员沟通—公司目标汇总 17：00 ~ 17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的 文化氛围畅所欲言，各抒己见。 17：30 ~ 18：30公司领导总结 附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。第一日晚餐18：30 ~ 20：30草坪烧烤+激情篝火晚会 返回宾馆休息20：30 ~ 晚上自由活动注意安全 注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活动 起床，洗漱08:00 宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续 前往基地9：30 ~ 10：00南北湖拓展 培训基地 拓展活动10：00 ~ 11：00破冰及集体展示 团队热身活动 团队形成仪式!(熔炼团队)所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉 11：00 ~ 12：00中餐湖边农家特色 14：10a线：大型高空个人挑战项目 信任背摔高空抓杠 b线：团队拓展培训项目(团队整合类) 孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网 备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行 16：10a线：团队拓展培训项目(团队整合类) 孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网 b线：大型高空拓展挑战项目 信任背摔高空抓杠 备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结 16：10 17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释! 谢谢 返回上海17：00 五、活动费用明细： 项目明细备注价格 交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴 宾馆费含早餐三星豪华宾馆 餐饮费晚餐1+中餐_2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台 风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价 拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员 意外保险费 饮用水免费奉送 会议室中型会议室 人均费用930元/人 费用合计39_930元/人 六、拓展基地简介： 户外拓展活动方案5 活动时间：20__年11月10日(周一) 集合地点：公司业务部 活动组织： 参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥： 活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程： 基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等 费用预算： 温馨提示： 1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。 3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。 4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。 6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。 8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。 9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

户外活动方案（通用5篇） 　　为了确保活动安全顺利进行，往往需要预先进行活动方案制定工作，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。活动方案应该怎么制定才好呢？以下是我精心整理的户外活动方案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　户外活动方案1 　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下： 　　一、活动意义： 　　丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。 　　二、活动时间： 　　20xx年8月27日 　　三、活动口号： 　　放松心情、勇攀高峰！ 　　四、活动地点： 　　翠华山国家森林公园 　　五、参加人员： 　　20xx年新进公司员工76人人企部3人 　　六、行程安排： 　　①、7:00从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。 　　②、8:30到达翠华山景区，进入山门开始游览。 　　③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。 　　④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。 　　⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。 　　⑥、15：30—17：00在度假村就餐。 　　⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。 　　七、注意事项: 　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。 　　2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。 　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。 　　5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。 　　6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 　　7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。 　　户外活动方案2 　　一、活动主题 　　“凝聚心感悟，欢乐户外游” 　　二、活动宗旨： 　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 　　三、活动主体： 　　全体员工 　　四、活动地点： 　　xx景区 　　五、活动行程安排： 　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。 　　1、集合时间：第一批 年月日 上午8:30分第二批 年月日 上午8:30分 　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。 　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 　　1）上午9:00到达目的地:拍集体照 　　2）上午9:30-11:30开展户外拓展游戏 　　3）上午11:30-下午14:30烧烤 　　4）下午14:30-15:30自由活动 　　5）16:00集合准时返程 　　六、活动经费预算： 　　1、车费： 　　2、景区门票： 　　3、烤炉费用： 　　4、烧烤食物 　　5、互动游戏纪念品 　　6、备用药物 　　七、合计本次预算经费： 　　xxx 　　八、活动工作人员安排： 　　策划员：采购员：道具、拍照：物品保管： 　　户外活动游戏组织：活动安全负责人：注意事项 　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。 　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。 　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。 　　户外活动方案3 　　一、活动设计的背景 　　新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。 　　二、活动目的 　　a.放松身心，体验大家一起游戏的快乐。 　　b.增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力。 　　三、活动介绍 　　户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。 　　而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。 　　也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。 　　四、活动组织 　　总指挥xx、副总指挥xxx、联络员xx 　　活动时间：20xx年x月xx日(星期六) 　　活动地点：xxx 　　参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外。) 　　全程的摄影、报道 　　五、活动方案 　　1、活动准备 　　1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。 　　2)准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开;硬心型卡6张，35——50的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没法走路，谁来帮帮我?”) 　　3)提前踏察活动场地，最好是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动。 　　4)工作人员安排：总策划，总指挥：xx、第一现场，第三现场负责人：xx、第二现场负责人：xxx、现场布置：xx、主持人：xx 　　通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加。中午午餐安排：园长负责各类奖品。 　　2、活动流程： 　　1)上午9:00准时在xx山脚下集合 　　2)主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备。 　　3)园长宣布活动开始，介绍此次拓展活动的安排：此次活动的主题是：体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进。最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜。好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间) 　　4)主持人：“1,2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲。 　　5)到达第一现场。(负责人：xx)游戏《森林寻宝》，找齐队名，知道“我是谁”①场地：一片树林。②道具：xx提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理。③游戏规则：最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权，第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后，将名字贴在自己的队旗上，继续前进。 　　6)到达第二现场(负责人：xx)游戏《爱心传递》①场地：开阔的场地②道具：心形卡片3张③游戏规则：小队排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个，一直到列尾。如果中间掉了，需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后，继续前进。 　　7)当第一组完成时，主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包，让指定成员拆开，并作出呼喊状，寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)当第二组完成时，主持人如法炮制…… 　　8)到达第三场地(负责人：xx)游戏《拼图》①场地：一个石桌或空地上铺一张大报纸。②道具：35-50片的拼图一张。③游戏规则：提前将拼图打散，要求小队全体队员参与，排好之后继续前进。 　　9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。(建议奖品：香皂、洗发水等小件的"生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品：小件的毛绒玩具) 　　10)小队内部进行讨论，分享体验，总结胜利或失败的经验。 　　11)全园全体教师分享心得，主持人点评。 　　12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。 　　3、自由活动。 　　教师可以自由开展活动，游览风景四，教师集合，聚餐时间：11:00由队长负责点名，整队。上车。 　　五、注意事项 　　A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。 　　B:各人最好穿运动服、运动鞋; 　　C:各人自备湿纸巾、或毛巾 　　D:各人必须注意运动和活动的安全; 　　E:保健室准备好室外活动的常用药品。 　　F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。 　　户外活动方案4 　　一、指导思想 　　为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的要求，响应团中央关于创新开展团员教育的号召，让学生走向社会、了解社会，在实践活动中培养学生解决问题和创新能力，增强建设祖国、振兴中华的责任感。结合我校新团员入团及团员意识教育，以“家校合一，共处和谐”为宗旨，构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。经研究决定，启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。 　　二、时间地点 　　20xx年6月29日周日上午9：00武警支队教导队 　　三、参加人员 　　学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(40名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。 　　四、活动程序 　　(一)9：00武警支队教导队大门口集合，成队进入营区 　　(二)9：15初一年级新团员入团仪式 　　(三)9：45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队) 　　(四)10：30亲子户外活动：游览市动植物园 　　五、活动要求 　　1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队 　　2、学生携带水壶等必需品 　　3、进入营区后，一切行动听指挥，车辆停放在指定位置 　　4、宣誓仪式后，家长带领孩子自主安排下一步活动 　　5、家长带学生往返路上，注意安全 　　户外活动方案5 　　一、拓展培训目的 　　让销售人员扮演好三重角色：侦察兵——准确挖掘、把握客户的需求 　　产品运用专家——熟知产品特性，针对客户的具体情况提出建设性意见 　　项目经理——整合资源，组织相关部门和人员，实现客户需求 　　剖析自我，挖掘潜能，不断自我激励磨练一种“打不死”的心态 　　学员更有责任心，拥有积极向上的工作生活态度，敢于面对现实、面对各种压力，不断地接受各种挑战 　　拥有积极乐观的心态：自信心、责任心、平常心、宽容心和感恩的心 　　能够将团队成员充分调动起来，形成目标一致、氛围和谐、沟通顺畅、相互支持配合的高效率团队 　　二、拓展训练行程安排 　　08：0009：00约定地点出发，到达基地 　　09：0010：30开营仪式，破冰、团队建设 　　10：3012：00拓展项目：空中单杠 　　12：0013：30午餐休息时间 　　13：3014：00下午活动前热身 　　14：0015：30拓展项目：高空断桥 　　15：3017：00拓展项目：巨人梯 　　17：0017：30进行活动总结，分享 　　17：3018：30返程。 　　三、拓展培训项目介绍 　　破冰、热身 　　培训目标： 　　确立团队、确定目标，活跃团队氛围，提高积极参与性 　　建立团队机制，明确团队纪律，迅速形成团队意识 　　学习心态的调整，以空杯、平等、理性的心态吸收培训及教育意义 　　形成团队成员的基本价值观，调动团队成员的荣誉感与归属感 　　项目介绍： 　　讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围 　　制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长 　　各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛 　　自我介绍：1217人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解 　　空中单杠 　　培训目标： 　　不断突破心理保护层，是成功的关键 　　建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力 　　果断的行动，是迈向成功的重要因素 　　机遇和成功的关系 　　通过相互鼓励，相互保护，体现相互信任、相互负责的团队精神 　　项目介绍： 　　参训学员依次爬上9米圆柱，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，抓握横在空中的单杠 　　空中断桥 　　培训目标： 　　无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退 　　克服心理压力建立自信，增强自我控制、自我决断能力 　　"断桥"是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步 　　不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题 　　感受勇于进取、不安于现状的心理状态 　　项目介绍： 　　两块宽30公分的木板，间隔1.21.5米，参训学员须在10米高空，自断桥一端跃起，跨至另一端并返回 　　巨人梯 　　培训目标： 　　理解团队协作及团队激励对于毅力与执行的作用;演练小团队协作、激励并实现共同目标的过程 　　体会良好沟通对团队合作的重要性，明白不管我们的目标有多么的遥远，路途有多么的艰辛，相信自己，相信同伴，相信我们的团队，我们就一定会成功 　　让学员懂得，团队的意义在于良好的沟通，精诚的合作! 　　多一些沟通，多一点激励，多一些成功，多一些欢乐! 　　项目介绍： 　　两名队员相互协作登上云梯，其他成员拉绳保护、实时相助到达目标

户外素质拓展方案大全5篇 素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。下面我给大家带来户外素质拓展方案大全，希望大家喜欢! 户外素质拓展方案大全1 活动对象：新城区幼儿园大班 活动时间：30分钟(户外活动20分钟) 活动地点：幼儿园草地 活动目的：让幼儿了解世界地球日的`有关知识，并懂得保护地球的重要性，让保护环境成为幼儿的一种自觉行动。 材料：大自然寻宝卡;旧信封、纸袋 规则：小组成员一起活动;不得采摘或伤害动植物;遵守时间。 材料：自然寻宝卡、草地寻宝地图若干份 活动过程： ①讲述生物与非生物，讨论非生物的重要性。 ②幼儿分为2人或3人一组。 ③分给每组幼儿9张寻宝卡、一张活动页、一个旧信封及寻宝地图。 ④把幼儿带到草地，给他们15～20分钟时间去寻找、收集卡上的东西，放入袋中。每位幼儿记下找到这些东西的地点。 ⑤15～20分钟后，集合幼儿，回到教室。 ⑥各组向大家展示他们找到的东西，并讲出它对自然环境的重要性。大家一起讨论自然界中各种事物之间的联系及各自独特的作用。 ⑦总结：地球只有一个，若我们不珍惜它的话，它会报复我们的。 ⑧每组展示完毕，让他们将这些东西再次放回原地。 户外素质拓展方案大全2 一、活动背景 在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——___学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在___学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢? 二、活动目的 1、培育___院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。 2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。 3、锻炼身体，加强抵抗力。 4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。 5、为___院青协成员创造一个美好的回忆。 三、活动意义 通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。 四、活动对象 ____学院青年志愿者协会全体内部成员 五、活动所需资源 卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。 六、前期准备 1、时间：5月18日—5月22日 2、人员：___院青协第二届全体干部 3、内容：a、将所需资源购买齐备。 b、将活动过程中所需的"卡和及蜘蛛网制作好。 c、将全体理事分组，干部安排到具体点。 d、5月21日15：20全体干部进行测试。 七、活动流程及相关内容 (一)时间 4月23日 (二)场地布置 活动当天全体干部于7：00在___集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。 (三)活动环节 第一环节：团队建设 活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。 然后进行团队展示，每队5分钟。 全部展示完毕准备进入第二个环节。 第二环节：比赛过程 第一关：卡在哪里? 1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。 2、每张提示卡上的内容都是不一样的。 (注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行) 第二关：穿越有我 1、地点：小光谷运动场休闲场地 2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目 b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。 c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第三关：无敌蜘蛛网 1、地点：实验楼1栋前空地 2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。 b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第四关：嗨!陌生人 1、地点：东区 2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。 b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。 3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。 b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。 c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。 第五关：环环相扣 1、地点：____ 2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。 户外素质拓展方案大全3 一、活动目的： 为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，拟于在____做户外拓展活动。 二、活动时间：待定(周末) 三、活动地点：⑴、___湖滨广场沙滩⑵、___公园(拓展基地) 四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生 五、活动内容： ①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天 沙滩趣味运动会 ①袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞 ③幸运连环套 ④跳大绳比赛 ⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河 单车(双人、单人)骑行 绿地聊天 六、活动流程： 14：00集合：前往___ 14：30—14：50参观___后街精品样板房 14：50—16：50：沙滩趣味运动会 16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天) 18：00集合返回。 户外素质拓展方案大全4 一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流 二、活动时间：__年3月31日(星期四) 三、活动人员：计应一二班 四、活动地点：长沙世界之窗 五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。 六、活动安排 (一)前期策划准备工作 1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行 2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏 3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等 4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序 5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱 6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备 7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去 8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程 (二)活动当天事宜 1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。 2、活动内容： 1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项 2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化 3)、12：00午餐后游览__(由大家统一意见随意) 4)、计划4：30回校 3、后期工作 (1)清点各自带的物品，确定人数; (2)了解全体同学们对本次春游的满意程度; (3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。 4、注意事项 (1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。 (2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。 (3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。 (4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。 (5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。 (6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。 (三)后期反馈工作 1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受; 2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。 七、应急预案 1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。 2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。 八、主要负责人联系方式： 计应二班： 班长程_镇：152________ 副班长范_会：151________ 团支书段_勇：1511________ 辅导员助理员_明：150_________ 计应三班由三班相关负责人联系 户外素质拓展方案大全5 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 (一)参训人员：公司辅导员及培训老师 (二)培训时间：9:00—4:30(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1)主持人：____ (2)队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。 (3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。 (五)团队拓展训练课程将达到如下目标： 对于公司： (1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力; (2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识; (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; (4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺; (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出; (6)增强团队应变性，从容各种挑战。 对于学员： (1)认识自身潜能，增强自信心; (2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力; (3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; (4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。 (5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识; (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; (7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; (8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效; 一天课程安排： 8：00集合上车(地点可选) 9：00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目 破冰(9：00-9：15)问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。 游戏一：旗人奇事(9：15-9：45) 操作要求: 进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

销售团队拓展训练方案 　　导语：销售团队拓展活动让一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个团体，才会"战无不胜，攻无不克"。下面我为你整理的销售团队拓展训练方案内容，希望对你有所帮助！ 　　 一、训练背景 　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 　　 二、训练目标 　　 1 、 树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　 2 、 打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 　　 3 、 增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　 4 、 熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　 三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 　　 1 、 积极主动的沟通精神 　　 2 、 双赢思维、补位意识 　　 3 、 面对变化的正确管理方法 　　 4 、 对团队具有高度的责任感 　　 5 、 富于创新精神、主动求变 　　 6 、 欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 　　 四、方案设计理论特点 　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的`体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 　　 五、 拓展培训纪律要求 　　 1 、 培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 　　 2 、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　 3 、 如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 　　 4 、 请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 　　 六、课程设计方案 　　1、参训人员：新员工特训班全体员工 　　2、拓展地点：公司拓展训练场 　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 ;

一、活动时间：20xx年xx月XX日二、活动地点：三、活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性，以及压力的释放，以此让员工有更积极乐观的心态来面对工作和生活。四、活动流程：军事队列训练：时间10--15分钟进行简单的军事队列训练，强调时间观念、建立良好的组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风，建设良好的活动纪律。(一)团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示;1、热身小游戏：进化论(可调整)，时间10-15分钟;2、组建团队：选队长、取队名、设计队徽、队歌、队训等，时间30分钟;(二)拓展培训项目项目1项目名称：移动高尔夫时间40分钟器材准备：高尔夫球1个、U型PVC管20若干、小桶一个拓展项目类型：团队项目拓展项目体会：要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。项目2项目名称：不倒森林时间40分钟器材准备：竹木杆或是PVC杆拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：1、提升队员的包容能力。2、提升团队协作能力。3、体会主动性在工作中的作用。4、使团队成员学会专注、倾听。项目3项目名称：巧接彩珠时间40分钟器材准备：弹力球、接桶拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：提高团队间的写作能力及耐心，让团队对挑战有逐步适应的过程。项目4项目名称：动感颠球时间50分钟器材准备：同心鼓、排球拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：1、全体学员取长补短、团结协作完成共同目标能力;2、培养学员不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识;3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用项目5项目名称：激情节拍时间20分钟器材准备：拓展项目类型：团队协作项目拓展项目目标：1、团队融合，激励队员的集体荣誉感。2、集中精神，激发出热情积极的工作状态

　　为了确保事情或工作能无误进行，往往需要预先制定好方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的户外素质拓展活动方案，欢迎阅读与收藏。 户外素质拓展活动方案1 　　 一、活动目的 　　以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。 　　 二、活动背景 　　【山楂树之恋】，寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。所以，我要找寻最美的山楂树。 　　万仙山风景区拥有中原的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。 　　万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的一段。国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，是国内的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。“中华影视村”郭亮，清幽山乡南坪，“绝壁长廊”郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。 　　 三、时间地点 万仙山风景区 　　 四、内容 　　（一）登山比赛 　　（二）游览万仙山 　　 五、竞赛办法 　　（一）报名范围河南理工大学南北校区学生 　　（二）组别男生组 　　女生组 　　（三）参赛人数北校区：200人 　　南校区：300人 　　 六、奖项设置 　　特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台（抽奖） 　　一等奖2名奖励价值600元的MP5一个 　　二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆 　　三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张 　　参与奖每人奖励软皮笔记本一个 　　 七、注意事项 　　（1）、请各队员穿着轻便服装与鞋子。 　　（2）、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。 　　（3）、禁止攀爬危险地段。 　　（4）、各队须自带一些必备的医护用品。 　　（5）、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。 　　 八、具体过程 　　（1）参赛各组佩带好本组标志，在规定时间到达指定地点。 　　（2）指派裁判员先到达顶峰，安排好裁判工作。 　　（3）举行登山比赛开幕仪式：由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法，提出活动要求和组织纪律要求，然后授组旗，宣布登山比赛开始，鸣枪。 　　（4）进行登山比赛。各组队员到达峰顶时，按名次顺序发放名次牌。 　　（5）山顶留影纪念，组织游艺活动，统计比赛名次。 　　（6）宣布团体名次，然后缓慢下山。 　　 九、报名 　　报名地址：河南理工大学旅游协会办公室、安培楼三楼理达假日旅行社 　　咨询电话：3981956 　　报名费用：65元（含景区门票、来回车费、人身保险） 　　报名须知：报名须携带本人学生证、身份证 户外素质拓展活动方案2 　　一、 活动背景：为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。 　　二、 活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边 　　三、 活动地点 　　早上————报告厅 　　下午————旧篮球场 　　晚上————活动中心（团委）一楼大厅 　　四、 活动时间 　　20xx年11月6日（上午九点到晚上10点） 　　五、 参与对象 　　全校新生代表【学生会成员优先】（预计300人） 　　六、 活动主持人 　　杨富钧 　　七、 活动项目及规则 　　上午 　　1、心理宣讲【11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）】 　　（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫） 　　此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝————此项目用半小时分享；【此项预计时间一个半小时】 　　（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐 　　2、不可完成的任务【11月6号上午10：30———11点40】 　　在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。 　　下午（12：30—17：00） 　　3、团队展示【下午12：30到13：00报告厅】 　　展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。 　　4、集体意识【下午13：00———14：00，旧篮球场】 　　（2。 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享； 　　（3。所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部 　　（1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享 　　（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了} 　　（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。 　　6、南极浮冰【15：30———16：30，旧篮球场】 　　（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始； 　　（2。 活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝————此项目半小时的.分享时间； 　　（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带> 　　晚上 　　（1。 游戏规则：生命之旅要求我们两人一队，其中一个人戴眼罩，另一个人扶者他走，途中不准说话，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换就是说不是和以前的搭档一起>，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐【此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖】 　　（2．活动意义：此项活动目的旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝————此项目半小时的分享时间。 　　（3．所需物品：背景音乐———《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部> 　　八、 人员安排 　　1。 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧 　　2。 活动主持人：薛姣（暂定） 　　3。 各队助理：待定（各助理不能参加活动） 　　4。 考勤：办公室 　　5。 摄影：新闻中心 　　6。 新闻稿：新闻中心 　　7。 PPT：文娱部 　　8。 宣传：宣传部 　　9。 人员组织：各部门负责人 　　10。 会场准备工作：体育部、权益部、 　　11。 现场秩序：全体助理及工作人员 　　12。 扩音器（音响）：文娱部 　　13。 矿泉水：生活部 　　14。 纸杯：生活部 　　15。 眼罩：权益部 　　16。 报告厅的借还：学习部 　　17。 会场的清理：全体学生会成员 　　九、经费预算 　　1． 矿泉水4桶（8元/桶）=32。00元； 　　2． 纸杯4袋（7元/袋）=28。00元； 　　3． 音响100元（或者扩音器） 　　4． 黑色布条（用于生命之旅）=70元 　　5． 胶带（用于穿越生死网）=4元 　　6． 横幅=70元 　　合计=204。00元 　　十、活动注意事项 　　1。 每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤； 　　2。 天气下雨将活动延后； 　　3。 活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）； 　　4。 预备扩音器的电池； 　　5。 报告厅的提前落实； 　　6。 确保各项活动相关准备工作事宜； 　　7。 整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。 　　十一、活动前期准备工作安排 　　1． 活动前期准备必须在周四前完成； 　　2． 在活动前两天给各大二部长开会； 　　3． 活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）； 　　4． 生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍； 　　5． 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。 户外素质拓展活动方案3 　　 目标 　　增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感： 　　启发想象力与创造性，提高解决问题的能力； 　　树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力； 　　认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通； 　　提高创新意识； 　　通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。 　　 培训计划 　　09：00抵达基地 　　09：30精神整装，闯拓展培训第一关 　　 [破冰] 　　形式：15—20人组成一队，自我介绍 　　选队长：主要领导者 　　起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念 　　编队训：放下压力、敞开心扉 　　设计队徽：本队的标志、前景与展望 　　设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念 　　编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练] 　　目标： 　　用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰” 　　形成热烈的团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备 　　了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式 　　10：30户外场地培训，有效沟通与协作 　　 [孤岛求生] 　　项目介绍： 　　将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上（珍珠岛、聋哑岛、盲人岛），在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。 　　12：00午餐 　　13：30场地挑战类项目 　　 [挑战NO1] 　　现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环！ 　　加深个人对团队的感情； 　　增进队员之间的沟通和交流； 　　增强队员之间的团队协作意识； 　　创造企业内积极向上的工作氛围，提升队员士气！ 　　A能量传输 　　规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流触手和掉落停止。如出现犯规将退回起点从新开始。 　　目的：提高整体协调能力，体现领导意识。 　　B巧接彩球 　　规则：在规定范围内其中将彩球通过反弹，另一人将其接如容器整个过程不允许跨越教练所指定区域接球人不允许身体任何部位接触彩球，当彩球空心落入容器成功目的：互动娱乐 　　C不倒森林 　　规则：教练给予统一口令，所有队员围成一圈人与人相隔一秆所有队员右手后背不允许接触手中工具完成7次以后且手重工具不倒成功 　　目的：整体的协调能力信任的重要性 　　D激情鼓掌 　　规则：挑战NO1的最后一项所有人围成一圈以鼓掌形式进行每队将总结4字代表自己团队的口号在教练所述规则完成在整个过程中需口径一致如有先后便从头在来最短时间完成者为获胜。 　　目的：领导力团队合作力思维方式互换 　　16：30总结与评估 　　介绍：每个队派代表展示一天培训的收获培训师对一天的活动总结颁发证书培训评估 　　目标：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果 　　17：00返程 　　 活动注意事项 　　1所需设备和资料：由基地负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告； 　　2在计划实施前将本次活动预先告诉参加的员工，以尽早做好准备； 　　3安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训师和基地教练的统一安排，否则后果自负； 　　4参加者身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不参加高空项目； 　　5着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女士不能穿裙装； 　　6培训期间，任何人不得饮酒； 　　7培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整； 　　8参训者需妥善使用和保管各种培训器材，如有故意损坏，必须按价赔偿； 　　9注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随意浪费食品，共同保护基地及周围环境的清洁，自己的垃圾自己带走；基地内严禁吸烟；饮用水采取空瓶换新瓶方式。

　　拓展训练的目的： 　　1、了解团队机能障碍和团队的状况 　　2、提升团队的精密合作精神 　　3、创造主动积极和高效绩的团队 　　4、认识有效沟通在团队建设的重要性 　　5、顿悟智慧，交到朋友，整合资源 　　6、提升团队凝聚力，认识到个人目标和团队目标的关系 　　7、最终是超越自我，熔炼团队，提升个人或组织的生存与发展能力 　　拓展培训的师资： 　　1、具有知识的底蕴 　　2、良好的组织协调能力 　　3、幽默诙谐的语言风格 　　4、丰富的生活阅历和培训经验 　　5、具有强烈的团队作战意识及责任感 　　经典拓展项目：千里传珠，七巧板，大脚板，鼓舞飞扬，梅花桩，怪兽过河，沙场点兵，驿站传书，雷区取水,信任背摔，穿越电网，鳄鱼潭、毕业墙，断桥，盲人摸号，平衡木,勇攀天梯,跳出真我等等(拓展项目任君选择) 　　无敌风火轮 　　一、游戏简介：团队合作项目，团队成员利用报纸、剪刀和胶带等工具，将自己设计出一种履带车，几个队同时安排在履带车之上共同行走，速度快者获胜。 　　二、领导在实现团队目标中的重要性;策划、组织、协调是实现目标的重要手段;合理分工，统一行动步调。 　　过河抽板 　　一、游戏简介：一个团队利用三个油桶与二块木板，从起点走到终点，过程中学员不能低于地面40厘米的高度。 　　二、认识到方法与技巧、沟通与协调的重要性。 　　急速时效 　　一、游戏简介：用绳子围起的圆圈里面散布了几十个数字，所有队友按照自己计划的方案依次进入圆圈，全组队员争取在最短的时间内，用脚依次踩踏数字。 　　二、 执行的重要性及关键点;内部的良性竞争有益于提高工作效益。 　　穿越电网 　　一、游戏简介：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。 　　二、项目效果：改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系;个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。 　　大脚霸(齐心协力) 　　一、游戏简介：一个团队同穿一比长鞋与另外几组竞赛到达项目效果地。 　　二、项目效果：只有积极面对，进行有效的沟通和良好的协作，体现团队的热情，活力，步调一致，齐心协力;树立市场竞争意识;增强团队凝聚力。 　　沙场点兵 　　一、游戏简介：把学员分成两个团队，每个团队有三种角色，指挥官一人，军官一人，剩下的学员全部是士兵，指挥官只能做动作不能讲话，军官可以讲话，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能讲话。用180M长的绳子围成一个大圆圈，圆圈内放有地雷和炸弹(用气球里装水代替，大的是地雷，小的是炸弹。)，指挥官和军官在圈外，士兵在圈内，双方在军官的指挥下，指挥各队的士兵去拿炸弹攻击对方，看最后那个队幸存者多，就为胜方。 　　二、项目效果：科学系统的思维方式，增强全局观体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环强调团队成员的执行力。 　　信任背摔 　　一、游戏简介：队员站在1.5米高的跳台，背对团队，笔直往下倒，身后由团队成员用双手组成的“人床”，稳稳接住往下倒的队员。 　　二、项目效果：只有积极面对，进行有效的沟通和良好的协作，体现团队的热情，活力，步调一致，齐心协力;树立市场竞争意识;增强团队凝聚力。 　　罗马炮架 　　一、利用绳子、竹竿等材料，各团队想办法搭建一座罗马炮架;完成后用气球+水制作“武器”，看看哪个团队的炮架射程最远;最后，各团队可以利用炮架“进攻”其他小组。 　　二、项目效果：学习PDCA计划与执行;体验团队紧密合作的精神，共同动手完成富有成就感的作品，激发士气，放松身心。 　　排山倒海 　　一、游戏简介：团队成员背对背，手挽手，头靠头用两人中间力量站立起来，首先从两人一组到四人一组，再到整个团队一组进行比赛。 　　二、 　　团队信任，协作能力，凝聚团队力量，增强团队精神。 　　七巧板 　　一、项目介绍：国际MBA应试项目，手握不同任务的各位学员，分在不同的七个小组，要求通过相互间的组织、协调与配合，去共同完成一项共同组织目标 　　二、项目效果：整合资源与分配资源的能力;领导管理的角色意识，合理分工;突破思维定势，充分利用规则;分清主要目标，主要目标，确立整体观念，打破小团队的利益樊篱。 　　雷区取水 　　一、项目介绍：1、利用两根绳子和团队的智慧，用尽可能多的方法把水从雷区中取出。2、团队中的任何一名队员的身体都不能触及圆台。 　　二、项目效果：1.培养学员的团队协作精神、创新精神2.拓宽个人思维，寻求并大胆尝试多种解决问题的方法，激发个人潜能3.锻炼提升学员的观察、分析、组织、协调的能力 　　传真机 　　一、项目介绍：分为2队，其中有一队员向教官学动作之后向其它另一队员传达，以此类推，直到最后一队员出列，做出所收到的动作并模仿出来。 　　二、项目效果：不能只片面相信看到的;沟通的重要性，和各部门沟通中存在的障碍等;对事情的.理解能力。 　　百米障碍 　　一、项目介绍：全体人员集中在一起，分小组进行比赛，用最短时间完成的小组胜出，从起点跨越电网、通过独木桥、过矮墙、爬斜板，越三级跳台、攀高墙，过程中小组成员必须科学利用组织与策划才能用最少的时间完成，才能达到高效而有效。 　　二、项目效果：学习科学的组织与策划，在高效的团队中成员是无怨的付出，不拘小节，共同分享胜利的果实 　　勇攀天梯 　　一、项目介绍：在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，相互配合、相互帮助、相互激励、及时沟通，共同从巨人梯的下端开始，在规定时间内共同爬上目标的最高处,2人击掌庆祝，然后双方抱紧，随保护绳缓缓降下。 　　二、项目效果：1、通过自己的身体为同伴做人梯，打破队员之间的陌生与隔膜，体会团队同伴对自己的支持，增加信任感和凝集力;2 面对困难如何敢于面对，互助和奉献将为你和你的同伴带来成功的喜悦;3、体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队和队友激励对个人的作用; 　　跳出真我 　　一、项目介绍：学员爬上高达8米的立柱上，站立后跳起并抓住位于立柱前方的单杠 　　二、项目效果： 挑战自我，战胜困难，勇敢向前。当面临抉择的时候，只有大胆的跳出去，才能拥有真正的海阔天空。 　　断桥 　　一、项目介绍：团队中的每位队员轮流爬到12米高空桥面,从自己的起点位置跃到另一端,安全的返回地面 　　二、项目效果：飞跃断桥是一项以个人为单位的活动，风险值偏高，主要运用于提高个人自信心，超越个人的心理极限。 　　平衡木 　　一、项目介绍：单个学员戴好安全头盔、穿好安全衣，在安全绳的保护下走过距离地面七米高、长六米、直径只有二十五厘米的独木桥。 　　二、项目效果：挑战自我，挖掘潜能。当面前的路只有唯一选择的时候，那就大胆的向前走。 　　梅花桩 　　一、一个团队全部站在大小不一，高低 不一，距离不一的梅花桩上，按照一定的规则从一端移动到另一端。。 　　二、项目效果：此项目充分反映团队的作用及队员的责任感，一人不慎，将会拖累到整个团队的业绩。用心沟通，善于聆听，尊重别人的意见，服从领导也是这个项目成功的关键。 　　珠行千里 　　一、游戏简介：每个队分发两个水桶、一个水杯和相同数量的PVC管，其中一个桶内装满水，另一个桶放在数米外的距离，学员必须在规定的时间内用手中的水杯和PVC管，把水运到对面的空桶中，运得最多者为胜。 　　二、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 　　目标市场 　　一、游戏简介：模拟市场环境，某公司外派市场人员下市场，考察市场行情，并要求在规定的时间内把所了解的市场信息带回给部门经理，部门经理融合所到的信息，进行分析并做宏观调控，关键是市场人员带回的信息是否全面而准确、是否有市场价值。　　二、活动目标：学会公开与共享信息，加强部门与部门之间的合作与沟通。有效沟通的重要性，强调员工之间、部门之间、上下级之间的有效沟通;强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提 　　高整体价值。 　　风雨人生路 　　一、所有蒙上眼睛赤脚的学员在一位队员的扶持下走过一段崎岖不平的人生路,体验人在迷茫.无助.恐惧时最需要什么 　　二、项目效果：勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己;学会感恩，感谢那些人，那些事。。。。。 　　毕业墙 　　一、团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则团队所有成员，徒手翻越4.5m高墙增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神 　　二、项目效果：培养团队合作精神,分工明确，合理计划，勇于奉献，团结协作，消除隔阂，团结一致，我们是一个大家庭 　　具体行程安排表 　　第一天活动安排 　　费用说明(不含发票) ： 　　50人以上团队优惠价：元/人 　　费用已含： 　　前期调研费、场地器材使用费、来回接送、午餐、培训费、迷彩服、拓展教官，野战教官，拓展培训费，饮用水、活动条幅(包设计，需提前2天)、拍照，活动摄像，专业带队人一名(负责跟踪行程开始到结束客户所遇到的一切问题)。 　　自费项目： 　　发票：按8%点税收取相应费用; 　　补充说明： 　　预定金：客户确定活动相关事宜后，最好至少提前3天跟我们预定，以便更好的安排场地，预定需要交30%的预定金。 　　自驾路线： 　　详细地址为：广州白云区良田镇金盆村九曲径 自驾车导航(九曲径)直行上水库走到尽头就是九曲径野战拓展基地，或者导航到(南国商学院南门)离校门口50m处有一个公交车站旁往右一个路口直行3km上水库就到基地 　　温馨提示： 　　1.所有参训人员不论男女，一律穿长裤和运动鞋(或平底休闲鞋)，切忌穿中高跟鞋和凉鞋。 　　2.根据年龄和身体状况，教练有权决定该学员是否参加某单项活动。 　　3.以下情况者谢绝参训：患有眩晕症、恐高症、心脏病、高血压或受伤未愈、新愈者等。 　　4.活动进行中各队队长有责任与义务配合教练，使队员不脱队、离队。 　　5.为保证活动通畅有序，各教练和小组负责人应互相配合，务必保证严格依照活动计划的时间和计划场 地进行。如有调整，须由教练现场主控。 　　6.参训人员必须服从教练指挥，并确保安全。 　　7.提请所有人员尽量不带贵重物品和现金，所带物品请组织方派人集中保管。 　　8.各队组员上洗手间，尽量安排在整个活动之前或之后进行，有特殊情况必须向教练和队长说明请假并限时归队。 　　9.为确保整个拓展培训的效果，组织方可以安排宣传通讯员随行，其他到场人员必须全部参训(含领导)。

　　根据我个人的了解，拓展培训的目标可以这样确定。　　在拓展培训开始前，除了明确拓展培训的需求外，还应合理界定目标。企业性质不同，行业不同，开展拓展培训期望解决的问题不同，开展拓展培训的目标也有所差别。一般来讲，拓展培训的目标有以下几项：1、 熔炼团队、提高团队凝聚力和沟通协作能力2、 感受团队精神，成功需要高度一致的执行力3、 激发潜能、超越自我4、 实现自我激励、自我约束、自我剖析的意识5、 培养责任心，使参训人员产生强烈的使命感6、 培养决断能力7、 体验环境变化对人的影响，提高应对突发事件的能力8、 培养团队的创新能力，尝试用不同的方法解决问题9、 培养资源整合技能，锻炼领导力10、 强化风险防范意识。　　作为拓展培训的组织者，应根据企业性质、所在行业、团队现状和实际需求，在与企业高管、部门负责人、参训学员充分沟通的基础上，依照培训目标，合理的设计拓展训练项目、培训流程和培训方案，从而做到有的放矢，使拓展培训的目标与企业的发展规划目标挂钩。　　希望能对您有所帮助。

员工户外拓展活动方案 　　员工户外拓展活动方案，团队建设活动在职场中是非常常见的一种活动之一，目的也是为了各员工之间的相处能够更加的融洽和团结，建设更好的团队凝聚力，以下分享员工户外拓展活动方案。 　　员工户外拓展活动方案1 　　 主题：激情飞扬 　　活动目的：穿越困难，征服障碍，的.个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 　　活动时间：20**-7-22——20**-7-23 　　活动地点：肇庆九峰山风景区 　　参加活动人数：20人 　　活动内容： 　　1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 　　2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 　　3、12：00 返回宾馆用中餐。 　　4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 　　5、14：00 “双人跳” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m ) 　　规则： 　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。 　　两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 　　趣味性： 　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 　　中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。 　　6、15：00 “过障碍” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。()(此环节赛道约为 4m ) 规则： 　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 　　选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 　　横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。 　　趣味性： 　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 　　7、16：00 “独木桥” 　　赛道设置： 　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m) 　　 规则： 　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 　　通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。 　　 趣味性： 　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。 　　此环节的难度和趣味性也就体现于此。 　　8、17：00 “小心陷阱” 　　 赛道设置： 　　此赛道设置为15个废弃轮胎。 　　每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m) 　　 规则： 　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。 　　选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。 选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰) 　　 趣味性： 　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。 　　两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。 　　9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营) 　　10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。 　　11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。 　　 第二天 　　1、07：30 起床，洗漱，晨练。 　　2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片) 　　3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐) 　　4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园 　　5、10：00 到达森林公园 　　6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。 　　10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 　　7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/) 8、12：30 合影留恋。 　　9、13：00 中餐。 　　10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。 　　 活动费用预算： 　　1、包车费用：来回1600元 　　2、拓展训练教练费300元/人 共计600元 　　3、人均费用290元/人 　　 安全注意事项： 　　1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护; 　　2、背包及携带物品需做好防水准备; 　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋); 　　4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。 　　5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 　　6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。 公司户外拓展活动方案(三) 　　预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 　　 目的： 　　1、增强班级向心力和凝聚力; 　　2、增进一班和五班同学的了解; 　　3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会; 　　 活动安排： 　　早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。 　　 九点半正式开始拓展训练： 　　附： 执行方案 　　08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 　　09：30-10：30 信任背摔 　　内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 　　目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 　　2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 　　3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 　　10：40-11：50生死电 　　内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电”(绳)，上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 　　目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 　　2、体现协同工作在解决问题的作用。 　　3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 　　寓意：没有完美的个人，只有完美的团队! 　　 中午 　　12：00-12：30 午餐 6元标准餐 　　12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 　　 下午 　　13：40-14：30 互动游戏热身 　　14：40-15：50 挑战五分钟 　　内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。 　　16：00-17：00 求生墙 　　内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。 　　目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。 　　2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候! 　　你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们! 17：00-17：20 活动总结 活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。 　　1、拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。 　　2、据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。 　　3、这次请的"是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。 4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。 　　员工户外拓展活动方案2 　　 公司员工拓展活动方案 　　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 　　 一、活动背景 　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 　　 二、活动目的 　　1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 　　2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 　　3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 　　4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 　　 三、参加人员： 　　公司全体员工（约60名） 　　 四、活动内容： 　　烽火丛林野战 　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 　　增进学员的团队意识和团队凝聚力 　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 　　加强培训师与学员之间的互动性 　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环 　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 　　 五、活动具体方案 　　（一）地点：安溪志闵旅游区 　　（二）时间：拟定20xx年11月xx日—xx日（二日游） 　　（三）活动流程 　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神 　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 　　4、分享训练心情和经验 　　 六、拓展活动日程安排 　　安溪野山谷基地 　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带 　　员工户外拓展活动方案3 　　 户外拓展项目 　　生命在于运动，不运动就没有活力，你还在宅在家里不出门吗？每天没有定量的运动，人就会变得懒惰，生命就没有什么活力，有些人还会让脂肪累积，时间久了就会出一些毛病，你还闲的住吗？快去多参加户外拓展活动吧，多运动，才能有健康的身体，无论你是小孩，上班族，还是中老年人都需要运动，请带上你的家人朋友，参加户外拓展运动吧，那么户外拓展运动有哪些项目呢？下面为大家详细道来。 　　参加户外拓展项目，不仅能锻炼身体，还能使你的知识面得到增长，让你可以汲取很多的社会及生活经验，增强团队合作意识，让同事间在工作中更加的默契，让人的心灵和大自然融合，多多出去吧，别再宅在家里看电视了，身体健康才是最重要的。 　　户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。户外拓展实际是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。 　　拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。 　　它能够体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识;发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法;增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。 　　总而言之，拓展项目是非常有意义的一个项目，它增强自我控制与决断能力，以适应不断变化的外部环境，改善了人际间的关系，人与人之间的交流更加的接近。多参加这种活动，让你的人际关系发生了变化，打破了传统的交流方法，是一种非常独特的体验。

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又将迎来新的进步，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是我整理的培训计划方案6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 培训计划方案 篇1 　　 一、我公司对工程的服务承诺 　　作为业内享有良好声誉的弱电系统工程集成商，我公司有能力及时向用户提供解决方案，和产品的高质量标准相吻合，所有采用和安装的设备都将得到12个月的质保。为了保证保质的实现，我公司将成立一支受到良好培训并富有经验的工程师队伍驻留在“XXX花园”，在验收后的头一个月内，对系统运行提供一线支持。这支队伍将同我公司的后方保持紧密联系，获得支持服务。我公司后方的技术顾问在智能大厦技术的领域内具有广泛而精深的知识。这些顾问将帮助留在“XXX花园”的技术队伍分析处理不能及时得到解决的问题。如果仍旧不能得到及时解决，这些问题将被提交 　　我公司的高层，同时报告给厂家技术中心。 　　最初一个月的现场支持以后，一个拥有受过良好培训并富有经验的职员的协助小组将会成立。协助小组将在周一至周五每天从9:00到17:00工作。在此时间以外，协助小组的职员可以通过传呼机和手机进行联系。 　　向“XXX花园”提供的支持服务被分为3级： 　　1) 关键性的；关键性的服务享有最高的优先权，反应时间将是在从问题得到报告后的4个小时之内。 　　2) 重要的；重要的服务享有二级优先权，重要服务的反应时间在从问题得到报告后的8个小时之内。 　　3) 常规的服务。常规服务反应时间在从问题得到报告后的24个小时之内。 各类问题的具体分级将在安装验收后与业主商讨议定。 　　我公司作为各厂家的商业合作伙伴，与他们保持着从高级部门到工作小组级别的频繁定期的联系。这种联系使双方对客户运作、产品信息和最新技术解决方案有一个完整的认识。这使我公司能够更有效、更完善地处理“XXX花园”的技术问题。我公司准备每月与“XXX花园”开会，回顾提供的支持服务的情况，会议将在合理的基础上由高层复查。 　　我公司完全相信，我们和各厂家共同提供的服务和安排将在所有方面满足“XXX花园”的高质量之要求。 　　 二、工程维护服务 　　1、保修内容及范围 　　我公司根据在大型智能弱电系统的总包知识及过去经验，初步拟定对“XXX花园”的保修内容如下。各子系统的详细保修内容，须在各子系统合同签订前与“XXX花园”业主共同决定。 　　在保证期内因产品质量出现的故障，卖方负责设备的维修、调试或更换；在保证期内因买方操作不当或外界因素（如自然灾害等）造成的设备故障，卖方负责给予维修、调试或更换，买方负责由此产生的所有费用。 　　2、保修期限 　　竣工验收后一年。（以各子系统的合同内容及条文为准） 　　3、保修承诺 　　（1） 统开通后一个月内，派驻工程师，保证系统运行正常，并进行回访，征求意见，回访率达100%。 　　（2） 设保修服务队伍，实行全天24小时保修值班电话和到现场处理制度；24小时内到现场。 　　（3） 属于保修外的问题，协助用户解决。 　　（4） 保修人员作到礼貌待人，文明施工，爱护用户的设施，不吃请受礼。 　　（5） 项目完工后，日常维护将由“XXX花园”物业公司共同承担，我公司提供及时快捷的响应，响应时间不超过24小时。并按业主要求，提供不同等级维护服务，包括业主所需服务反应时间，如收到业主有关维护通知后，一个工作天内作出答复及处理。 　　4、保修服务队、负责人姓名、办公地点、工作电话。我公司承诺在“XXX花园”智能化工程竣工前，向业主提供保修服务队伍所有资料，包括负责人、成员、办公地点及工作电话等。 　　 三、保修期后服务 　　质量保修期满后，双方可协商签订系统保修维护合同；我公司向业主提供与投标书同等的产品，价格不高于本投标价设备单价；如无同等的产品，则提供性能不低于原产品的新产品，并按优惠价提供给业主。 　　我们将指定专人作为系统主要联系人及负责人。业主可通过电话及传呼机与我们联系人作24小时联络。 　　对于每次维护服务，我公司将更新有关业主系统文档，以便管理。 　　对于各系统的服务与支持的具体内容各有不同，在前面各子系统方案的相关章节中已有陈述，在此不再赘述。 　　四、培训 　　为使业主操作管理人员能完全自主、灵活地使用、管理、修改此系统，针对本项目智能系统的特点制定如下计划： 　　1、培训名额： 　　高级管理人员1-2名，各子系统普通维修保养及操作人员不少于3名。 　　2、产品安装前的培训（技术交底）： 　　介绍产品的接线、配电要求、安装要求，提供所有产品样本资料。 　　3、调试中的培训： 　　要求业主方技术人员跟随调试，从而熟悉整个系统的结构、调试过程、编程及在操作过程中的注意事项。 　　4、现场培训： 　　（1） 用户的控制室，针对具体工程，学习操作技术，达到熟练操作。 　　（2） 掌握软件的操作，使用及各种故障报警、事故报警的处理方法。 　　（3） 掌握现场控制器、传感器、执行器的使用，手动操作及检验等。 　　5、分层次培训： 　　（1） 级培训：日常使用、操作、软硬件维护、手动操作及检验等。 　　（2） 中级培训：编程、修改参数、系统扩展、每种图表的制作、系统通讯。 　　（3） 高级培训：主要针对计算机网络系统、办公自动化信息系统，各种高级管理及办公软件的使用、对图表的分析处理并采取相应措施、修正参数。 　　6、长期培训： 　　在我公司的培训中心，可按用户要求为用户培训不同层次的人员。不定期举办的系统培训班，将给用户发出邀请，用户根据需要决定是否参加。 　　对于各系统培训的具体内容各有不同，在前面各子系统方案的相关章节中已有陈述，在此不再累述。 培训计划方案 篇2 　　“民以食为天，食以安为先”。幼儿园食品卫生的安全是关系到每位幼儿身心健康的.重要问题，因此，对于加强食堂工作管理，对于食堂从业人员进行有计划的、经常性的食品卫生安全知识的培训，也是食堂管理工作的重要组成部分。为了规范幼儿园食品卫生管理，预防幼儿园食物中毒事故发生，确保师生身体健康，特制定本计划： 　　 一、培训目的 　　为了进一步提高我园食堂从业人员的综合素质，对食品安全卫生知识、业务知识要加大培训力度，真正做好卫生工作、安全工作，应预防在先，防患于未然。为创造高质量、高水平一流服务的目标而共同努力。通过培训，要提高我园食堂从业人员的素质，加强食堂人员的安全意识，使其高质量地为幼儿园保教工作服务。在日常操作中更加严谨、规范，工作水平更上一层楼。让每一位师幼吃的放心、舒心、开心，为我园的后勤安全工作提供有力的保障。 　　 二、培训内容 　　中华人民共和国教育部令第14号 《学校食堂与学生集体用餐卫生管理规定》、《学校食堂管理人员与从业人员上岗卫生知识培训基本要求》、食品卫生法律法规、食品卫生知识、业务知识、各项卫生管理制度及岗位职责。 　　 三、培训安排 　　每学期安排两次培训和学习。（根据我园食堂的具体情况，从2月份开始学习，具体安排附后） 　　1、参加上级有关部门组织的食品卫生安全教育及岗位技能培训，严格 　　执行食品卫生法，严防卫生事故的发生。 　　2、每学期进行一次有关食品卫生安全方面的知识问卷答题。 　　3、每学期至少定期组织一次食堂人员岗位练兵或技能竞赛活动，以保证从业人员不断适应发展的需要。 　　4、从业人员必须爱岗敬业，互帮互学，钻研业务技术，通过不断的苦练基本功来提高服务质量和服务水平。 　　5、对业务骨干和进步明显的人员给予适当的奖励，鼓励其学业务、学技术，提高服务质量。 培训计划方案 篇3 　　为落实“囯培计划”《湖北省农村中小学教师远程培训项目实施方案》的规划建设目标，切实贯彻《国务院关于进一步加强农村教育工作的决定》中关于“实施农村中小学教师远程培训项目工程，促进城乡优质教育资源共享，提高我校教育质量和效益”的精神，加快我校教育信息化发展步伐，提高我校教师运用现代教育技术手段和应用远程教育资源的水平，为我校现代远程教育工程的应用、管理奠定坚实的师资基础，特制定本培训方案。 　　一、目标和任务 　　采用集中学习和远程学习相结合的培训方式，对我校教师进行专项培训，学校要组织教师集中学习、集中研讨，使培训组织管理工作落到实处。参训教师要关注培训平台相关信息，积极完成网上在线 、培训对象 　　我校16名教师分为“心理健康”和“校园安全”两个班参加培训。 　　三、培训时间 　　在线培训时间定于xx年2月25日—3月25日，预计一个月，每门小时。回顾总结至8月31日，合计时间为半年。 内容 　　“国培计划—湖北省农村中小学教师远程培训项目”的培训内容主要围绕实施素质教育和推进基础教育对农村教师教育教学过程中面临的主要问题和实际需要，以问题为中心，以实施远程培训。各学科具体培训内容和的各学科培训专题的内容。 　　五、培训方式 　　1、xx年2月25日—2月28日，根据区电教馆管理员下发的学员账号，通知我校学员进行注册，熟悉平台操作。 　　2、xx年2月28日—3月25日，学员教师采用集中学习和远程学习相结合的培训方式，以自主学习为主。学员教师通过网络培训平台自主学习网络料，参与在线交流研讨、提交作业。 　　六、培训组织与管理 　　1、成立领导小组 　　2、主要措施 　　1）领导小组成员要对参加培训的教师给予技术上的指导和帮助。要督促好受训教师参加学习，做为当前的一重要工作。 　　2）督查国培专干加强责任感，做好学校的学习工作，要实现参加学习的16名教师全员培训、全员合格。 　3）2.25——3.8分别进行1、2次作业提交和1、2篇研修日志的提交及1篇教学设计与反思。 　　4）3.9——3.20第3次作业提交和第3、4篇研修日志的提交并提交1篇主题研修成果。 　　5）3.21——3.25培训工作总结及评优活动。 　　6）3.26——8.31回顾学习内容，进一步总结，提升自身水平。 　　7）学员培训时必须在论坛交流中发布主题帖子不少于10个；回复评论他人帖子不少于20个。 　　3、奖惩方法： 　　1）参加国培计划的教师的合格发放xx期间继续教育合格证书，记入继续学时证明。 　　2）参加国培计划的教师不合格者，教育局年度认定为不合格，不调本年度薪级工资 　　3）学校将对参加教师参训情况进行考核，考核的结果将与本年度评优表模、职务晋升相挂钩。 　　4）参加国培计划的教师的合格情况与职称评聘相挂钩，未合格者学校考虑高职低聘。 培训计划方案 篇4 　　为培养勇于探索、大胆创新、治学严谨、科研水平强、业务能力强的研究型、学者型教师，是学校工作中的重中之重，更是培养全面发展的人的关键，使他们成为学校教育教学的带头人，并能起到工作中的龙头作用，带动全校教育教学工作的整体发展，特制定我校骨干教师培训计划： 　　 一、培养目标 　　1、塑造尽职履责典范 　　通过对教师进行职业道德教育，提高教师的政治思想素质和职业道德水平，强化师风师德建设，树立新教师形象，使骨干教师队伍不断壮大。使在骨干教师引领下，员工们能牢固树立正确的人生观，价值观，为人师表，严谨治学，廉洁从教。 　　2、提高教师教学能力 　　注重新课程理念的培训。使骨干教师明确掌握新理念，实践新理念，优化教育过程，为自己的教学打实基础，从而提高自己的教学能力。 　　3、提升教师科研水平 　　把问题变课题，以科研促教研，以教研促质量。加强教师队伍建设，不断深化教师“以科研促发展”的意识，使教师能积极参与在课程改革的教科研之中，培养自己的创新意识和实践能力，具备研究、开发、实施新课程的素质。 　　 二、培养要求 　　根据学校发展要求，力争每三年培养省级骨干教师1人，，县级骨干教师3人以上，校级骨干教师10人以上，逐步建立一支高素质的骨干教师队伍。 　　 三、培养措施： 　　1、学习提高 　　(1)有目的，有针对性地组织教师学习有关课程改革方面的文章，使骨干教师树立新的课程观念，明确课改的时代背景、目的、意义、增进参加课改的主动性，自觉性。 　　(2)要求每人至少订阅一份与本专业有关的刊物，采用自学——研讨——反思——总结的方式进行自我培训，不断提高理论水平及文化素养，并留有详尽的理论笔记。 　　(3)采用校内培训与校外培训相结合的方法，争取更多的机会让骨干教师受到各层次的培训。 　　(4)积极参加观摩评议及各级各类研究课，对同学科教师进行有效的指导，以提高骨干教师的课堂教学水平。 　　(5)每学期要求骨干教师执教一节校级研究课，以此为契机，在全校范围内，开展一次大型研讨活动，同时提高自己驾驭课堂的能力。 　　(6)及时反思教学，积累教学中的心得感悟，在实践中提高。捕捉自己课堂上的创新点，与广大教师资源共享。 　　2、经验成果推广总结 　　(1)骨干教师在日常教学中要认真形成并收集好各种实验资料、数据及阶段成果，并进行建档。 　　(2)骨干教师要课后反思、感悟，把不定期检查与期末集中检查评比相结合，促进骨干教师不断反思、总结，提高工作实效性。 　　(3)开展好骨干教师的示范展示课活动，认真做好评课，广泛征求评课意见，形成经验成果。 　　(4)组织好骨干教师的教学评估工作，重视评价情况的分析、反馈，做好评价资料的收集、整理工作。 　　(5)要求骨干教师每学期至少写一篇与本学科有关的专题论文，有学校收集并进行评比、记录、总结。 　　 四、保障措施 　　1、观念导向。 　　骨干教师要提高认识，加强学习，牢固的树立四种意识：一是“科研兴教”意识;二是“科研兴校”意识;三是“向教育科研要质量”意识;四是“教师是教科研的主力”意识。 　　2、示范导向。 　　骨干教师是领路人。力求做到“四带头”：一是带头学习科研理论;二是带头参加校本培训，三是带头参与课题实验;四是带头撰写教科研总结或论文，促进学校教学工作跨越式发展。 　　3、健全制度，完善机智。 　　(1)不断完善制度，将骨干教师评定纳入科学化的管理轨道。结合市教育局要求定期考核，实行优胜劣汰制。 　　(2)增加投入，保证骨干教师工作顺利进行。以奖励方式选派爱岗敬业，教育教学成绩显著的教师外出学习、培训，让骨干教师、优秀教师不断开阔视野，拓宽思路，提高自己的实践能力。 培训计划方案 篇5 　 　一、报名条件 　　年龄18周岁-45周岁之间，具有高中或中专以上学历，身体健康，五官端正，有一定语言表达能力的人员。 　 　二、报名程序 　　1、报名时间：20xx年3月20日起-4月20日止； 　　2、报名材料：考生携带身份证及学历证复印件各一份（同时查验原件），一张清晰证件照及电子照（U盘拷贝）至现场报名。 　　3、现场资格审核合格后，填写《报名登记表》，领取教材，缴纳教材及培训费。教材费160元一套，培训费290元/人（含景区交通费、船费、餐费、场租费、授课费等）；缴费成功后，教材费概不退还，培训费考核成绩未通过者可以退还。 　　4、报名地点：旅游管委会二楼旅游行业管理局。 　 　三、培训形式 　　本学年将采取“名师带徒+岗前培训”的模式培训。即学员报名成功后，本中心将相关教材资料发放给学员，学员通过自学或是“导师带徒”完成学业，然后在规定时间参加考试，考试通过后在进行岗前课堂培训，最后颁发正式“泰宁讲解员证”及上岗证。 　 　四、培训组织 　　（一）导师带徒阶段 　　1、本中心将从各旅行社、旅游企业挑选一批优秀资深讲解员作为导师队伍，学员可以自行选择导师或是由本中心统一调配进行“导师带徒”学习；1名导师带1-2名学员，主要辅助新学员学习带团技能技巧及相关专业知识。 　　2、报名成功后，本中心将为每位学员办理一张实习证，方便进入景区实地学习，实习期结束后此证作废； 　　3、学习结束，经考核综合成绩第一名的学员及导师享有免次年讲解员年度培训费优惠。 　　（二）岗前培训阶段 　　岗前培训主要以课堂培训为主，主攻文化基础及业务相关知识。培训课程安排见附件。 　　五、考核形式和时间 　　（一）考试形式 　　考试分为笔试和面试；满分100分，笔试占40%，面试占60%，考试内容按《现场考试评分表》的各项内容进行。具体安排如下： 　　1、笔试内容：泰宁县情相关知识、旅游法、导游带团业务相关知识等，考试时限1.5小时； 　　2、面试内容：模拟景点讲解（泰宁县景区）、知识问答、才艺展示等。 　　3、加分项（5分）：平时表现良好获得旅行社或是导师的一致好评可以给予总分额外加2分；学习期间，任选泰宁县境内一景区能够独立完成导游词二次创作的，提交至培训中心，经审核评定为优秀的可以给予总分额外加5分。 　 　六、资格证颁发 　　 经考核，综合成绩达到分数合格线者颁发泰宁县讲解员证 培训计划方案 篇6 　　为进一步提高职业培训的针对性、有效性，充分发挥职业培训促进就业和服务经济稳定发展的重要基础作用，根据《转发省人力资源和社会保障厅、省发展和改革委员会、省财政厅〈关于转发〈人力资源和社会保障部、国家发展和改革委员会、财政部关于进一步实施特别职业培训计划的通知〉的通知〉的通知》潍人社发[20xx]72号文件精神，结合我市实际，现对特别职业培训计划制定如下实施方案： 　　 一、加强协调，抓好工作落实 　　（一）明确部门职责，认真抓好工作落实 　　人力资源和社会保障部门主要依托街道乡镇劳动保障工作平台，了解培训对象的基本情况，摸清底数。认真监督定点培训机构，抓好培训师资、教学场地、培训计划的落实。发改委、财政等部门主要支持各类培训院校加强基础能力建设，改善办学条件，提高培训能力，推动培训计划顺利实施。根据企业用工和劳动者就业状况，就业服务机构通过多种渠道及时发布用工信息，提供政策咨询、职业指导和职业介绍等就业服务。 　　（二）搞好部门配合，加强服务工作 　　市人力资源和社会保障局、市发展和改革委员会、市财政局各部门之间要加强相互沟通联系，适时研究制定符合我市实际的特别职业培训计划方案并组强实施，形成一种有效的工作推进机制，切实把特别职业培训计划抓紧、抓实、抓出成效。 　　 二、以市场为导向，开展多形式培训 　　进一步加大资金投入，适当扩大培训规模，根据不同人群、不同需求，多形式、拓展性的开展好符合条件的在岗农民工、困难企业职工技能培训、劳动预备制培训和创业培训。并采取有力措施，落实各项培训补贴，提高培训质量和效果，努力实现“培训一人，就业一人”和“就业一人，培训一人“的目标。 　　（一）开展在岗农民工和困难企业职工技能培训 对企业吸纳的进城求职的农村劳动者和困难企业的在岗职工，根据企业岗位要求和企业技术改造升级的需要，重点开展技能提升、转业转岗、安全生产等方面的职业培训，提升职业技能和职业素养，稳定企业职工队伍。并积极会同各行业、企业主管部门，重点开展建筑业、制造业、服务业等行业在岗农民工培训和困难企业职工培训，优化企业职工队伍结构，为企业振兴储备高技能人才。 　　（二）加强劳动预备制培训 　　对未能继续升学的农村初高中毕业生（即“两后生”），宣传“先培训、后就业”的就业准入制度，鼓励其参加劳动预备制培训，及时对其进行就业指导及技能培训，以提升技 　　能水平提高在市场中竞争就业的能力。并采取有力措施，扩大劳动预备制招生规模，加大校企合作力度，围绕国家产业振兴规划和我市产业结构调整对后备技能人才的需求，强化定向培训和技能实训。 　　（三）全面推进创业培训 　　对有创业愿望并具备一定创业条件的登记失业人员、进城求职农村劳动者及返乡农民工、登记求职的高校毕业生，开展不少于10天的创业培训。并结合我市产业发展和创业项目，根据不同对象的特点，因材施教，增强创业培训的实效性，并注重创业培训与小额担保贷款、税费减免等扶持政策的衔接，着力提高创业成功率和稳定经营率。 　　 三、确保培训质量，加强定点培训机构认定管理 　　（一）加强技术支持，确保培训质量 　　采取多种形式，做好培训需求预测和培训项目、教材课程的研究开发工作。指导培训机构加强师资队伍建设，通过聘请企业高技能人才等多种渠道，扩充师资数量，改善教师队伍素质结构，提高教师专业素质和技能水平。督促培训机构根据市场需求及时调整培训方向和专业设置，严格培训标准，突出培训的针对性、实用性和有效性，确保培训质量。 　　（二）严格要求，强化培训机构管理 　　按照《山东省加强就业培训提高就业与创业能力培训项目定点机构招投标办法》的要求，面向我市各类职业院校、 　　技工院校、就业训练中心和职业培训机构，通过招投标方式认定培训机构。对已列为定点培训机构且培训质量高、社会声誉好、培训专业适应我市发展需求的培训机构，继续承担特别职业培训任务；对尚未列为定点培训机构的我市重点民办职业培训机构作为重点招标对象，经招标程序，纳入定点培训机构范围，承担特别职业培训任务。加强对承担培训任务的定点机构的监督检查，并对各类设备设施、教学实训场地、师资配备和教材选用等情况进行重点考察。对参加培训的人员实行实名制管理，做好对培训过程的督导评估，及时公开相关信息，对各类违约违规行为按规定予以处理，建立开班申请、过程检查、结业审核三项制度，强化培训全过程监管。 　　 四、强化组织领导，全面做好管理和服务工作 　　（一）加强组织领导，落实目标任务 　　市人力资源和社会保障局、市财政局、市发展和改革委员会分别成立领导小组，主要领导负总责，分管领导牵头，明确工作重点，完善政策措施，形成相关单位齐抓共管的工作协调机制。并将实施特别职业培训计划纳入目标管理和考核的重要内容，加强督促检查，严格目标考核，推进工作开展。 　　（二）落实资金保障，强化监督检查 　　加强与财政部门的协调，确保实施特别职业培训计划所需经费落实到位。并加强对培训资金的监管，杜绝任何机构和个人截留、挤占、挪用、套取、骗取补助资金。加强对培训过程的监督检查，做到事前、事中、事后全过程监督，发现问题及时处理。规范职业培训资金的管理使用，提高补贴资金使用的安全性、有效性。督促各培训机构建立培训台账，将培训计划、培训人员名单等及时向社会公开。 　　 五、加大宣传力度，扩大社会影响 　　充分利用各种新闻媒体，并组织人员深入到企事业单位、街道（乡镇）社区和城乡劳动者家庭，广泛宣传政府制定的培训就业政策，宣传提高职业技能在特定时期对促进就业的重要性，宣传劳动者参加培训后成功实现就业和成功创业的典型事例，引导更多劳动者参与特别职业培训计划、接受多种形式职业培训的积极性和主动性，形成全社会关心支持职业培训工作的良好氛围。

企业员工拓展训练基地建设方案 　　引导语：当今企业间的竞争归根结底就是人才的竞争，人力资源作为企业的重要资源越来越被重视，已成为当今企业能否在激烈的竞争中生存下来的决定性因素之一。 　　一、企业员工拓展训练基地建设对 　　员工培训在企业人力资源管理中扮演着极为重要的角色。 　　素质拓展训练就是以“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”为目的，在体验式培训中实现这一目的。 　　二、企业进行拓展训练的收益 　　1、拓展训练对企业的好处： 　　(1)、使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。 　　(2)、树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。 　　(3)、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。 　　(4)、改进组织内部的沟通与信息交流。 　　(5)、使组织面对各种变革与挑战时更为从容有序。 　　(6)、使员工表面出更佳的领导与管理才能。 　　(7)、挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。 　　2、拓展训练对个人的好处： 　　(1)、改善身体机能，强健体魄。 　　(2)、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。 　　(3)、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。 　　(4)、调适身心、不浮躁、不颓废，更好地面对工作与生活的挑战。 　　(5)、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 　　(6)、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。 　　(7)、学习欣赏别人，学会关心别人。 　　(8)、助人为乐，关爱生命和自然。 　　(9)、情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。 　　三、企业建立拓展训练基地的必要性 　　现代社会竞争日益激烈，要求员工在工作中不仅具备良好的业务素质和较强的工作能力，还需具备健康的心理素质、坚强的意志、敢于进取冒险的精神和良好的人际关系及组织协调能力，而这些都需要从实践和强化训练中培养出来。对员工素质的拓展不仅是企业人力资源开发的一个重要课题，而且对员工本人的发展和进步也具有深远的意义。 　　四、企业投资效益分析 　　企业建立拓展训练基地可为企业带来可观的经济效益。一方面，节省了本企业员工的培训费用。另一方面，在本企业不使用基地的时候可将基地租赁给其他企业或培训公司进行拓展培训，收取场地使用费。 　　企业建立拓展训练基地也增强了企业的社会效益。一方面，不仅壮大了企业的基础建设，而且随着企业管理的提升，企业团队凝聚力的增强，无形之中造就了人才效应，为企业赢得了良好的声誉;另一方面，除作为企业内部员工培训基地之外，也可邀请兄弟单位参加拓展培训，既增强了同行间的联谊，又提升了企业在同行业中的知名度。 　　1.拓展训练的起源： 　　拓展训练的早期形式源于二战时期的海上生存训练。在战争结束后，人们普遍认为这种训练应保持到和平年代，于是，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。训练对象由海员扩大到军人、学生、工商人员等各行业、各类群体;训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练等重要方面。目前，在世界各等地，拓展训练高级经理人员必须参加的一项训练。 　　2.什么是拓展训练 　　利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过一系列精心设计的.活动，使学员在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”目的的一种训练形式。 　　3.拓展训练的作用 　　1.了解企业文化，建立员工的归属感 　　2.建立良好的同事关系 　　3.培养团队的合作精神 　　4.培养积极进取的心态 　　4.传统学习方式与体验学习方式的区别 　　传统学习 体验式学习 　　过去的记忆 即时的感受 　　记忆 领悟和体认 　　自主学习 团队学习 　　注重知识、技能 注重观念、态度 　　无接触 直接接触 　　单一刺激 高峰体验 　　以教师为中心 以学员为中心 　　标准化学习 个性化学习 　　理论化 现实化 　　强调学 强调做中学 　　5.沙盘模拟 　　全面引进哈佛情景教学模式，运用立体直观的沙盘教具，全真模拟经营过程，运筹帷幄、决战商场u2026u2026专家现场评点，学员切身体会管理精髓，学以致用，刻骨铭心，一切理念传输均在潜移默化中u2026u2026 　　在企业经营过程中，积极的行动力和理性的思维习惯是经理人最重要的能力，有效的行动来自正确的思想，经营管理如果仅凭藉积淀的经验和知觉本能盲目决断，往往会导致无法预见的问题和错误的决定。而规避这种风险的最好方法就是运用系统化的训练方式来培养决策人正确的思考模式。“KJ经理人沙盘模拟训练课程”就是这样一套行之有效的管理训练工具。 　　沙盘模拟训练源于战争中的沙盘模拟推演，它运用独特直观的教具，融入市场变数，结合角色扮演、情景模拟、讲师点评，使受训人员在虚拟的市场竞争环境中，全真体验企业数年的经营管理过程和情景。沙盘训练一经面世，就以其独特新颖的训练模式、深刻实用的训练效果受到是中外 企业高级管理人员和训练专家们青睐，目前沙盘训练成为世界500强中80%的企业中高层管理人员经营管理训练的首选课程。 　　“KJ经理人沙盘模拟训练课程”是北京现代中欧管理科学研究院引进哈佛情景教学模式，借鉴欧、美企业成功训练经验，针对本土人才素质特点开发成功的管理课程训练系统。融合了二十几位专家学者和职业经理人的智慧结晶。现已研发成功了全面管理沙盘课程，财务管理沙盘课程，营 　　销管理沙盘课程三大系列并申请了国家专利，填补了国内训练市场的一项空白。 　　“KJ经理人沙盘模拟训练课程”推出后，在汇源饮品、万科地产、住总集团、赛特饭店、人寿、长城计算机、亚都科技、金山软件、中建一局、圣象木业、金风帆蓄电池等知名企业进行了实战演练，效果明显，好评如潮。目前已被中国人民大学商学院确定为MBA项目选修课程。 ;

　　为了确保活动安全顺利进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？下面是我精心整理的关于员工拓展活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　员工拓展活动方案1 　　一、 活动名称： 　　“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动 　　二、 活动目的： 　　在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工 　　作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。 　　三、 活动时间及地点： 　　待定 　　四、 活动对象： 　　圣名国际商贸城有限公司全体员工 　　五、 活动形式： 　　郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏 　　六、 活动准备： 　　(1) 集合时间：20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天 　　(2) 集合地点：公司招商大厅 　　(3) 车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排 　　(4) 所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等 　　(5) 烧烤场地安排：办公室负责联系好场地确保正常使用 　　七、 活动内容： 　　(一) 人员编制：以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注：男生女生各5人) 　　(二) 活动流程： 　　1、8：30-9：00---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地 　　2、9：00—10：30—到达目的地 　　3、10：30—13：30—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等 　　4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力 　　5、17：00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。 　　八、活动经费： 　　1、烧烤炉费：100元一个烧烤架，(包含：烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。 　　2、食材采购费： 　　九、 具体工作人员安排 　　组织工作： 采购工作： 联络烧烤场工作： 运输工作：全部成员配合 最后清场工作：全部成员配合 　　十、 注意事项： 　　1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒 2、注意保管好自己的.贵重物品 　　3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴 　　4、天干气燥，注意用火 　　5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁 　　员工拓展活动方案2 　　主题：公司团队户外拓展活动 　　为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 　　一、活动背景 　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 　　二、活动目的 　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 　　三、参加人员：公司全体员工(约60名) 　　四、活动内容：烽火丛林野战 　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 　　增进学员的团队意识和团队凝聚力 　　将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 　　加强培训师与学员之间的互动性 　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环 　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 　　五、活动具体方案 　　(一)地点：安溪志闵旅游区 　　(二)时间：拟定20xx年11月**日-**日(二日游) 　　(三)活动流程 　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启 　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神 　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情 　　4、分享训练心情和经验 　　六、拓展活动日程安排 　　安溪野山谷基地 　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带 　　员工拓展活动方案3 　　一、活动主题： 　　“凝聚心感悟，欢乐户外游” 　　二、活动宗旨： 　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 　　三、活动主体： 　　全体员工 　　四、活动地点： 　　某景区 　　五、活动行程安排： 　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。 　　1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。 　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。 　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 　　1）上午9：00到达目的地：拍集体照 　　2）上午9：30—11：30开展户外拓展游戏 　　3）上午11：30—下午14：30烧烤 　　4）下午14：30—15：30自由活动 　　5）16：00集合准时返程。 　　六、活动经费预算： 　　1、车费： 　　2、景区门票： 　　3、烤炉费用： 　　4、烧烤食物（详见附件一）： 　　5、互动游戏纪念品（详见附件二）： 　　6、备用药物（详见附件三）： 　　七、合计本次预算经费：xx 　　八、活动工作人员安排： 　　策划员：采购员： 　　道具、拍照：物品保管： 　　户外活动游戏组织：活动安全负责人： 　　九、注意事项： 　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。 　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。 　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。 　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。 　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。 　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

　　导语：怎么制定室内拓展活动方案?拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。1995年以前，中国没有拓展训练四个字，也没有把拓展应用在这种全球盛行的体验式培训的称谓之中。 　　怎么制定室内拓展活动方案 　　一、组织单位 ： 　　主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心 　　承办：国防教育学院团总支 　　二、活动宗旨： 　　通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。 　　三、比赛时间： 　　20xx年5月15日上午8点 　　四、比赛地点： 　　西校区第四体育场国防生素质拓展中心 　　五、比赛形式： 　　以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。 　　六、比赛内容及规则： 　　(一)心理素质专项练习及其分析： 　　项目一：“杀手游戏” 　　游戏规则及说明： 　　这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。 　　相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。 　　项目二：“你抓我逃” 　　游戏规则及说明： 　　这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。 　　相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。 　　项目三：“心语心愿” 　　游戏规则及说明： 　　活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。 　　相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的"愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。 　　(二)心理素质游戏与体能训练： 　　项目一：“背靠背、心连心” 　　游戏规则及说明： 　　有六名队员参赛(最少有两名女生)。每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，返回到出发点由下两名同学进行接力，行进中气球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分，最后一名只记一分，其他参赛队得分按名次依次累加。 　　相关说明： 　　(1)比赛过程中如有气球落地、爆炸情况出现需从原地准备好再前进，途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。 　　(2)本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 　　项目二：“攻防兼备” 　　游戏规则及说明： 　　每队派出六名队员参赛，两队队员在规定区域内进行对战，一方用沙包向另一方攻击，被攻击的一方要躲闪确保不被击中，一旦有队员被击中则他的游戏结束主动退场，若场上队员接住沙包，则可增加队友一条生命，使下场的队友复活继续比赛，如此往复循环，在规定的三分钟时间结束后场上剩余队员人数多的一方则获得胜利。 　　相关说明：本项目对队员们的反应能力和身体素质要求比较高，既能锻炼他们的体能，又能使场上队员在为队友争取机会过程中感受到一种责任，增深队友们之间的情谊。 　　项目三：“同心合体” 　　游戏规则及说明： 　　每组两名队员相互将腿绑在一起，排成直线往返走，以此进行组间接力，最后以各个团队走完规定行程的时间为评分依据。 　　相关说明：此项目需要两名队员之间有很高的默契程度，使他们认识到自身做的优劣对别人是多么重要，能使队员们在同心协力之时感受合作的美妙。 　　项目四：“海底穿月” 　　游戏规则及说明：每个队派出六名队员依次排开排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推传到队尾，然后最后一名队员跑到队伍最前面，再用同样方法传球，直至最初排头队员成为排尾，用时最少的队伍胜出。 　　相关说明：该项目要求队员有较好的身体灵活性，相互之间配合的默契程度也是一项重要的因素。 　　项目五：“你随我动” 　　游戏规则及说明： 　　每队派出2名队员参加，接球者站于距抛球者6m之外的圆圈(直径0.5m)内用篓子接球;接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得计入成绩;抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜。 　　相关说明：本项目旨在考验队友间的配合，一直个人能力再强的球队也拿不了世界杯冠军。同样，一个再好的投手也需要别人的配合。 　　项目六：“信任背摔” 　　游戏规则及说明： 　　有了前面几个活动的配合，大家相互彼此之间已经非常默契和信任。我们推出的这个“信任背摔”更是一种团队信任的考验，每一组同学双手紧紧的握在一起，形成一个平面。而站在高台上的同学必须腰板挺直，双手抱胸，向后直直倒下。 　　相关说明：没有对团队的信任，没有人敢于挑战这个项目。在老师讲解了动作要领和安全保护措施后，每一组开始大胆尝试，甚至有同学一次不满意，再来第二次，每一个队员在信任队友的同时也挑战了自己。这项活动让大家意识到一个人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、团队的帮助也显得至关重要，没有一个人可以在人生中单打独斗。 　　六、报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。 　　七、报名时间：5月1日——5月11日 　　八、报名方式： 　　九、比赛奖励： 　　对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。 　　十、附注： 　　(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。 　　(二)比赛前几天，我们会联系队长进行培训。 　　(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。 　　(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。 　　怎么制定室内拓展活动方案 　　活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。” 　　活动环节： 　　第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。 　　一、虎口脱险 　　全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。 　　主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么? 　　引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系) 　　二、生命线 　　每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。 　　引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标) 　　分享环节： 　　活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达) 　　最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心? 　　好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。 　　怎么制定室内拓展活动方案 　　拓展项目 　　管理金字塔 　　通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性;怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功? 通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧， 更能提高成员分析解、决问题的能力! 　　智慧屋 　　学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。没有完美的个人，只有完美的团队!一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的团队! 　　孤岛求生 　　参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。 　　军事障碍 　　此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。 　　核弹头 　　突破思维定势, 走出思维盲区、培养创新意识;我们每个人都应该认真思考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养了团队的创新精神. 　　终极抉择 　　通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。 　　极速时限 　　小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20M围成圈，3M直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。 　　毕业墙 　　一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩...... 　　拓展课程 　　拓展系列课程：卓越领导训练营、精英团队训练营、销售精英训练营、目标突破训练、新员工融入训练、大学生励志训练、团队娱乐竞技、亲子拓展方案、中学生军训行程、中小学生领袖训练营。 　　八大目标突破训练：责任突破训练、协作突破训练、沟通突破训练、方法突破训练、创新突破训练、交际突破训练、效率突破训练、竞争突破训练。

拓展活动策划方案（通用12篇） 　　为了确保活动有序有效开展，常常需要预先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？以下是我整理的拓展活动策划方案（通用12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　拓展活动策划方案1 　　为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。 　　一、活动背景 　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。 　　二、活动目的 　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。 　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。 　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。 　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 　　三、参加人员： 　　公司全体员工(约xx名)。 　　四、活动内容： 　　烽火丛林野战。 　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 　　增进学员的团队意识和团队凝聚力。 　　将培训中体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。 　　课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧： 　　加强培训师与学员之间的互动性。 　　让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。 　　促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 　　绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念。 　　从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。 　　五、活动负责部门： 　　xxx 　　六、活动具体方案： 　　(一)地点：安溪志闵旅游区。 　　(二)时间：拟定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。 　　(三)活动流程。 　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。 　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。 　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。 　　4、分享训练心情和经验。 　　七、拓展活动日程安排 　　xxxx基地。 　　住宿，若有空一床位，补房差xx元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。 　　拓展活动策划方案2 　　一、活动目的 　　为了丰富学生的校园生活，陶冶情操，激发学生热爱生活，热爱家乡，热爱大自然的热情，同时深化社会实践教育，进一步培养学生生活实践能力、自主活动能力，我校计划组织学生开展“走进青青世界，感受自然风光”的秋季观赏之旅。开展此次秋游活动，既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，放飞同学们的心情，让学生增长知识，拓展视野，在陶冶性情的同时提升实践探究的能力，又可以增强同学们的集体意识，培养学生互帮互助，文明谦让，自觉遵守社会公德等良好行为习惯。 　　二、活动领导小组 　　总领队：张xx 　　副领队：夏xx 　　成员：各班班主任 　　三、活动时间 ： 　　10月31日 　　四、活动地点 ： 　　青青世界 　　五、随队医护 ： 　　李xx 　　六、安全文明教育工作 　　安全教育 ： 　　1.要求正副班主任、配班老师通讯保持畅通，服从指挥，做好管理服务学生工作。 　　2.加强对学生进行人身、活动、交通、饮食、物品方面的安全及其他安全教育。 　　3.教育学生活动时听从老师指挥，统一行动、要有团队精神，同学之间互相照顾，互相协作，不得擅自离开班级、不掉队。 　　4. 教育学生要有较强的时间观念，严格遵守作息时间。 　　5. 各班主任在本班做好布置宣传，每班设若干安全小组，并设安全员，随时提醒督促，及时向正副班主任或随班教师报告偶然性事件，上下车安全提醒，人数清点。 　　文明教育： 　　1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。 　　2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，注意公共卫生。 　　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗。 　　4、在游玩过程中要注意行为文明：不能在公共场所拥挤喧哗，不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。 　　5.引导学生积极参与社会实践活动，认真观察、主动体验、记录感受。 　　七、秋游注意事项： 　　1、本次秋游活动时间定为： 10月31日 (8：10到校，8：10~8：30分班教育，8：30出发。)中午12:00从青青世界返回，12:20请家长到校接孩子。 　　2、如有不参加的学生一定要家长写好请假条，同时班主任电话联系确定。 　　3、每位班主任老师在活动前着重对学生进行安全文明教育，讲卫生、遵守纪。 　　4、以班级为单位，不独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。 　　5、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。建议不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。 　　6、活动结束后，对学生强调一定要立即准时回家，不能在路上、同学家逗留、玩耍。 　　7、建议同学统一穿校服、穿运动鞋。 　　八、随班教室安排 ： 　　可根据具体情况上报安排附件。 　　出发时，各教师随班级乘坐车辆，协助班主任管理班级。 　　拓展活动策划方案3 　　一、活动主题： 　　“团结互助，增进友谊” 　　二、活动目的： 　　本次秋游活动，在领略秋季优美景色的同时，促进同学间的交流，营造和谐融洽的`氛围，丰富同学们的户外生活，陶冶情操。 　　三、活动时间： 　　10月27日或10月28日(暂定) 　　四、活动地点： 　　xx温泉+古猿人洞 　　五、活动对象： 　　全体同学。 　　六、具体活动安排： 　　8:00点于学校门口准时发车(早餐自理)→古猿人洞→午餐→xx温泉→晚餐→打道回府; 　　七、活动预算： 　　1.过路费：340元 　　2.午餐：400元 　　3.景区门票+温泉：105元/人 　　4.其他：200元，合计约2000元。 　　八、活动须知： 　　1.参加活动的同学，需携带本人身份证，以便购买景区门票; 　　2.按时到达指定地点，逾时不候; 　　3.活动期间手机保持通讯畅通; 　　4.不允许私自行动，如有特殊需外出情况得到领导允许后方可出行; 　　5.服从安排，注重自身及同事的人身财产安全。 　　拓展活动策划方案4 　　一、活动主题： 　　“团结互助，增进友谊” 　　二、活动目的： 　　本次秋游活动，在领略秋季优美景色的同时，促进同学间的交流，营造和谐融洽的氛围，丰富同学们的户外生活，陶冶情操。 　　三、活动时间： 　　10月27日或10月28日(暂定) 　　四、活动地点： 　　xx温泉+古猿人洞 　　五、活动对象： 　　全体同学。 　　六、具体活动安排： 　　8:00点于学校门口准时发车(早餐自理)→古猿人洞→午餐→xx温泉→晚餐→打道回府; 　　七、活动预算： 　　1.过路费：340元 　　2.午餐：400元 　　3.景区门票+温泉：105元/人 　　4.其他：200元，合计约2000元。 　　八、活动须知： 　　1.参加活动的同学，需携带本人身份证，以便购买景区门票; 　　2.按时到达指定地点，逾时不候; 　　3.活动期间手机保持通讯畅通; 　　4.不允许私自行动，如有特殊需外出情况得到领导允许后方可出行; 　　5.服从安排，注重自身及同事的人身财产安全。 　　拓展活动策划方案5 　　金秋时节，秋高气爽，为了让孩子们和家长们尽快相互认识，增进交流，一年级一班决定组织“进大自然，拥抱秋天”秋季亲子远足活动。本次活动的宗旨是让孩子们走出城市，亲近自然，在相互嬉戏和玩耍中相互认识，增进了解，尽快融入班集体生活，也为家长们互相认识和交流提供一个平台，也标志着我们一年级一班雏鹰小队活动的正式启动。 　　一、活动时间： 　　xx月xx日（本周六，上午8：00—下午3：30）。 　　二、活动地点 　　xxxxxx。 　　三、参加人员 　　一年级一班全体师生和家长。 　　四、活动主题 　　走进自然，拥抱秋天。 　　五、活动原则 　　自愿报名。 　　六、就餐方式 　　自备午餐。 　　七、活动内容 　　（一）上午 　　1、启动仪式、合影。 　　2、以孩子自我介绍为主，各小组原地分组开展活动，主要是让孩子们尽快互相认识，增进了解。 　　3、趣味拔河比赛，锻炼孩子们的团结合作意识和树立孩子们集体荣誉感。 　　4、趣味广播操比赛，让孩子们在大自然里舒展筋骨，大胆展示自我。 　　（二）午餐 　　快乐合家餐。大家将自备午餐统一放置在由家长和孩子们围成的大自然餐桌前，让孩子们尽情品尝，尽享野餐盛宴。（请大家自备野餐垫，如果有） 　　（三）下午 　　以自由活动为主。 　　活动结束后，统一按原车返回。 　　八、组织领导 　　为了确保此次活动的顺利开展，本次活动成立以家委会成员为主的活动领导小组。 　　组长：xxx（xxx妈妈） 　　组员：xx（xxx妈妈）、xxx（xxx妈妈）、xxx（xxx爸爸）、xxx（xxx爸爸）、xxx（xxx妈妈）。 　　九、注意事项 　　1、由于本次活动是班级第一次集体活动，又是户外活动，一年级的孩子们年龄偏小，因此，请各位家长一定要树立强烈的安全意识，确保孩子安全。请在集体活动期间不要随意走动、擅自离队，有事情要给组委会请假，请认真遵守本次活动纪律。 　　2、本次活动我们实行午餐自备制度，有野餐垫的都带着，让孩子们感受一下集体野餐的感觉。午餐尽量以方便、快食、健康为主，大家可以互相分享，相信这将会是一次非常特别、非常丰富和美味的午餐。 　　3、出行方式。为了让孩子们充分感受集体的氛围，也为了便于集中统一管理，本次活动采取统一乘座大巴车出行的方式。集合地点：山师附小东北门接送孩子处。（如有特殊情况需要自驾车前行的，请提前通知组委会） 　　4、活动方式：本次活动由于人数众多，我们在出发前将进行分组，本次活动共分四个小组，各小组选出一位组长（家委会成员兼职），负责本组的组织和协调活动，活动现场均以小组的形式进行。 　　5、出行前一天晚上，请让孩子保证充足的睡眠，并密切关注天气情况，适当穿衣。另外，秋季干燥，请勿必为孩子带足饮用水，可适当带些水果。 　　6、活动结束后，我们将统一按原车返回。 　　为确保本次活动的顺利开展，请各位家长积极配合，齐心协力，统一行动。毕竟我们家长朋友们大部分也是初次见面，相互不太熟悉，这就更要求我们家长大朋友们要互相体谅，互帮互助，积极配合家委会和现场工作人员工作，共同把首次班级集体活动搞好，为今后活动的开展积累经验，开一个好头，也为我们的孩子们做一个榜样和表率。活动过程中，也希望大家能够多多交流与沟通，多提宝贵意见和建议，以鞭策我们今后更好地开展工作。 　　拓展活动策划方案6 　　一、活动目标 　　1、通过活动，让学生初步了解秋天的季节特征，培养学生的观察力，提高学生动手、动口的能力。 　　2、让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。 　　3、加强家校联系，增进家校间的彼此交流。 　　二、活动准备 　　1、请家长事先做好安全教育工作。教育孩子不乱跑，跟着四班这个集体，排队时跟着前面的小朋友。过马路时提醒孩子注意安全。 　　2、小朋友穿轻便的服装，以方便步行。 　　3、带适量的零食，并每人准备好一个垃圾袋，教育孩子保护环境的卫生。 　　4、小朋友8：30分来园，并请家长陪同。 　　三、活动时间： 　　20xx年xx月xx号(星期五)早上 　　四、活动过程 　　1、8：30分集中教室告诉孩子秋游地点及一些注意事项，做好点名工作。 　　2、9点组织本班学生排队，以班级为单位徒步去公园。 　　3、组织开展活动。 　　活动一：带领全体学生家长游览公园。观察秋天里大自然的变化。 　　活动二：集体亲子小游戏 　　“剪羊毛”，首先家长和学生身上夹了好多夹子，然后请家长抱起或背起学生去“抢”其他亲子身上的夹子夹到自己身上，在规定的时间看看哪组家庭拿到的夹子最多。 　　4、活动结束，家长带领再自己孩子回家。 　　拓展活动策划方案7 　　一、指导思想： 　　深秋时节，为了让孩子更好地领略到大自然的美好风光，拓展学生的视野，培养孩子们的环保意识，特组织开展“寻找秋天的足迹”为主题的时间活动，现将有关事宜安排如下。 　　二、活动主题： 　　寻找秋天的足迹。 　　三、活动内容： 　　1、做树叶画比赛：学生在公园里寻找落叶存放在作业本内，返校后，班主任组织学生将落叶作为素材进行组合创作(人、动物图形)，各班上交三幅树叶画参加评比。 　　2、漂流瓶：教师事先将写好活动内容的小纸条塞入小瓶子里，然后将小瓶子分散藏到草坪中，让学生去寻找，学生找到后，要完成纸条上的任务，并给予小奖励。 　　四、活动要求： 　　1、各班将学生分成三组，以小组为单位进行活动，由三位带班老师分别指导学生展开寻找落叶活动。 　　2、班主任要做好活动的准备工作，如让学生准备好袋子或者小盒子存放落叶。 　　3、各小组带班老师在指导学生活动时，要制定活动地点和范围，并强调活动安全。 　　4、秋游结束后，美术老师发各班8K美术纸和标签(写上班级、姓名)，学生作品周三前上交评比。 　　拓展活动策划方案8 　　为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。 　　一、活动宗旨 　　友谊第一，比赛第二。 　　二、活动主题 　　娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。 　　三、活动简介 　　1、活动时间：20xx年xx月xx日 　　2、活动地点：xxxxx 　　3、参赛对象：xxx班及家长 　　四、比赛项目及规则 　　道具：障碍木桩 　　参赛人员：每班为1组，共4组，每组6—8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。 　　比赛距离：20米距离 　　裁判员：发令1人，记录1人 　　规则： 　　（1）家长在两边、孩子在中间跑； 　　（2）比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间 　　（3）家长与孩子到达中间后进行双人牵手跑向终点； 　　（4）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。 　　拓展活动策划方案9 　　一、活动目的： 　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xxxxxxxxxxxx做户外拓展活动。 　　二、活动时间： 　　待定(周末) 　　三、活动地点： 　　⑴、xxxxxxxxx湖滨广场沙滩； 　　⑵、xxxxxxxxx公园(拓展基地) 　　四、活动对象： 　　富民小学一年级(5)班家长及学生 　　五、活动内容： 　　①沙滩趣味运动会 　　②单车骑行 　　③绿地聊天 　　六、活动流程： 　　14：00集合：前往xxxxxxxxx 　　14：30—14：50参观xxxxxxxxx后街精品样板房 　　14：50—16：50：沙滩趣味运动会 　　16：50—17：50：自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天) 　　18：00集合返回 　　拓展活动策划方案10 　　一、活动目的： 　　为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。 　　二、活动时间： 　　待定（周末） 　　三、活动地点： 　　⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园（拓展基地） 　　四、活动对象： 　　富民小学一年级（5）班家长及学生 　　五、活动内容： 　　①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天 　　沙滩趣味运动会 　　① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞 　　③③② 10人11足沙上飞 　　③幸运连环套 ④跳大绳比赛 　　⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河 　　单车（双人、单人）骑行 　　绿地聊天 　　六、活动流程： 　　14：00集合:前往xxx 　　14：30—14：50 参观xxx后街精品样板房 　　14:50—16:50:沙滩趣味运动会 　　16:50—17:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪聊天） 　　18:00集合返回 　　拓展活动策划方案11 　　一、活动意义 　　1、通过秋游使同学们亲近大自然，放松心情，培养学生热爱大自然的情怀; 　　2、通过秋游增强同学之间的交流和协作，增进彼此之间的友谊，进而增进班级团队凝聚力，默契度; 　　3、通过秋游可以营造和谐融洽的集体氛围，丰富同学们的校园生活，陶冶情操，培养生活实践能力、自主活动能力，同时更好地领略六朝古都南京的自然环境和人文气息。 　　二、活动组织 　　1、活动时间：20xx年10月23日; 　　2、活动地点：xxx风景区; 　　3、参加人员：三班所有老师、同学。 　　三、活动内容 　　1、前期准备 　　(1)班组负责统计参加这次活动的成员人数及名单，以各班为单位分组，由班主任直接负责; 　　(2)各班安排学生在活动中注意用照相机留下美好的片段，班组将在学校文化墙上设立“我眼中的秋色”摄影展; 　　(3)班组事先与学校联系，确定车辆、路线、价格及中午老师、学生用餐事宜; 　　(4)确保安全，与校医联系，备上一些应急药品。 　　2、活动进程 　　(1)早上8：45出发到达目的地。 　　(2)9：20，到达目的地，全体成员按事先分好的组队开始活动。各班分小组，每组选出组长，组内同学统一行动，跟班教师随班级，负责管理所跟班级学生相关情况。尤其是登山时大家需要结伴同行，熟悉目的地的环境后再自由游玩; 　　(3)15：00各班清点人数，大家按原路返回。 　　3、跟班教师安排 　　秋游管理教师安排(三班) 　　四、活动组织保障 　　1、出发前各班进行安全教育; 　　2、以班为单位进行统一管理，分小组活动; 　　3、班长、组长定时、定点、定人组织集合清点人数并报告班主任。 　　五、注意事项 　　各班利用班会时间、晨会时间加强对同学的交通安全教育，来回路上的纪律教育，爱护花草树木及公物教育，公共场所清洁卫生教育，规范活动行为，利用本次活动充分展示新城学子的风采，具体要求如下： 　　1、步行时不打闹，做到安全第一。上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让; 　　2、不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木; 　　3、一切行动听指挥，如有事情必须先向组长报告，手机保持开机，好找人; 　　4、自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏，不要戏水; 　　5、不暴饮暴食，注意饮食卫生; 　　拓展活动策划方案12 　　一、活动目的： 　　1、与大自然零接触，让学生深入大自然，了解大自然，开阔学生的视野，增长学生的见识。 　　2、把课堂延伸到自然和社会，培养学生的团结合作意识及自理能力，体验劳动的喜与乐。 　　3、感受深秋的美丽和丰收的喜悦，通过自己买、洗、烧等一系列野炊过程体验劳动的快乐。 　　4、在活动中渗透环境保护教育，让学生从小树立环保意识 　　二、活动时间： 　　初定于20xx年4月7日星期五(如天气原因则另行安排) 　　三、活动地点： 　　学校后面的空地上 　　四、活动内容： 　　野炊; 　　五、活动准备： 　　1、班主任提前做好学生的思想动员工作： 　　A、要求学生要注意自身安全，如：用火时要注意前后左右同学的安全，注意烫伤等。 　　B、注意野外用火安全，学生须在老师规定的范围内才能点燃火，不得私自用火，用火结束后，应及时用水将火扑灭。 　　C、教育学生在活动过程中，要互帮互助，男生要发挥“绅士”风度，应积极主动地承担比较繁重的任务，照顾好女生或者是体弱的学生。 　　D、对学生行路时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育，来去路上，不准边走边吃零食边扔垃圾，到达野炊地点也是如此，不将垃圾丢入田地或小溪。 　　2、由三位教师负责整个活动，每位老师各带部分学生，在活动前班主任把学生小组的名单交给相关老师： 　　3、按学生的生活自理能力和学生人数分成若干小组，班主任老师事先安排相关事宜：如食品的采购要实惠、卫生，用具携带情况(如：引火用的易燃柴火、锅、勺、碗)等要提前落实，于活动前日或当日带到学校。 　　4、学生和教师一律步行到达目的地，开始野炊活动。 　　过程：搭灶——生火——做饭炒菜——用餐——自由活动——收拾场地， 　　返回时按小组次序步行返校。 　　5、学生应带物品由班主任、小组负责教师结合学生实际提出建议，为了培养学生的自理能力，所有的东西都由学生自备，但要注意节俭第一。事前要由教师查看小组所带东西清单，及本组分工情况。 　　6、活动后自觉地将垃圾带回，保护环境卫生并分组进行总结，写出野炊体会。 　　六、活动过程： 　　1、1：00在教学楼前集合整队，强调活动具体要求。 　　2、1：10出发 　　3、1：30野炊。在烹调过程中，各组学生之间可进行手艺大比拼：如垒灶王、高级厨师、环保小卫士等)。整个过程要做好环境保护及灭火工作。 　　4、14:30清理现场 　　5、15:00活动结束,步行原路返回。 　　七、安全事项： 　　1、从我校到我们活动的目的地，大约有2里的路，一路上行人车辆非常稀少，但学生所带东西比较多，这是一个应该注意的方面，我们做到前有老师领队，中间、后面有老师维持。这样一整支队伍不分离、不脱节。 　　2、活动要求学生在生火时注意用火安全，搭的灶要远离易燃物，并做到人走火灭，严防火灾。 　　3、学生一律不准带刀具、火具，野炊时的菜全部要求学生在家洗净切好后装袋，所带炊具要安全保管，在野炊时要求学生注意自己的安全，小心烫伤。 　　4、严禁学生单独行动，不准学生上到深水坑和其他危险地段去玩耍。提倡学生多准备一些文艺节目，开展有意义的集体联欢。 　　5、严禁学生喝生水和使用不洁净的水烧饭做菜，要求备足一定的饮用水，烧饭做菜的水源由教师确定。 　　6、活动中各教师保持手机的畅通，以便及时取得联系。 ;

　　素质拓展活动是为了帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力，丰富大学课余生活，体会大学魅力。以下是我为大家整理的“大学生素质拓展活动策划书”，欢迎大家阅读，仅供大家参考。 　　 大学生素质拓展活动策划书(一) 　　一、活动背景 　　梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。 　　二、活动目的 　　丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。 　　三、活动主题 　　xxxxxxxxxxxx 　　四、活动对象 　　在校各系各年级学生，主要是**级新生 　　五、主办单位 　　xxxx学院团支部、学生会 　　六、活动时间 　　20xx年x月中旬至x月上旬 　　七、活动地点 　　活动中心和xx广场 　　八、活动流程 　　活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结 　 　九、活动前期 　　宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律 　　十、具体活动 　　1、开展学术交流会和座谈会 　　2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育 　　3、大学生义卖报纸活动 　　4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等 　　5、进行户外越野活动 　　十一、活动经费 　　预计：700元 　　用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等 　　十二、注意事项 　　1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。 　　2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。 　　3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。 　　4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。 　　5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。 　　6、活动结束后下发的物品必须得回收。 　 　十三、活动总结 　　1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。 　　2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算。 　 　大学生素质拓展活动策划书(二) 　　活动目的： 　　为了提高我系学生的综合素质，锻炼广大同学的团队协作能力，培养他们的团队意识，增加相互之间的信任，并通过活动中设置的互动环节让大家加深了彼此的友谊和了解，我部计划开展大学生素质拓展课外活动，增强大家的团队意识 　 　一、活动名称: *****系素质扩展活动 　　二、活动时间: 20xx年x月x日晚7点至晚9点 　　三、活动地点: ***学院二号教学楼020301 　　四、参与人员 　　1、 主持人：****系学生会主席 　　2、 主讲人：****程系素质拓展部部长 　　3、 ***系09和10级各班团支书， 　　4、 ****系09和10级学生会主要干部和素质拓展部委员 　 　五、活动宗旨 　　大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理 念为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发。 　　大学生素质拓展计划的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德修养、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成才成长。为了使学生干部的素质能跟上时代的发展，满足学生的要求，学生会各项工作能高效运作，欲开展本次活动以加强对学生干部自身素质的提高，对学生工作进行有力的督导。通过本次活动，加大对素质拓展计划的宣传，让广大学生认识到素质拓展计划和认证工作的重要性，督促他们主动的加强自身的素质。 　　六、活动准备 　　1、初步策划“学习会”活动 　　2、活动场地的申请，多媒体准备，讲解内容准备，拍照人员等工作人员安排 　　3、会议用品准备(横幅) 　　七、活动流程 　　1、组织参与人员进场(5分钟左右) 　　2、主讲人就位，开始讲解 　　3、对疑难问题和以往工作主要问题进行解答 　　4、由****系团委学生会主席进行补充 　　5、安排布置各委员和团支书近期的工作要点和注意事项 　　6、各班团支书退场，学生会成员自由讨论 　　7、素质拓展部所有成员就近期工作表现以及下一步工作要点进行讨论，安排 　　8、结束会议 　 　八、新闻稿 　　****系素质拓展学习会取得圆满成功 　　为了加强**系学生的素质教育，拓展学生的课外活动，20xx年x月x日，“****系素质拓展学习会”在**学院020301教室隆重召开 　　本次会议由****系团委学生会主办，团委素拓部承办。参加本次会议的有：**工程系**，**级部分学生会干部，以及**，**级各班团支书。会议在主持人的详细介绍中拉开帷幕，他向低年级的学生会干部及**级各班团支书详细介绍了素质拓展资格认证的主要内容及程序，其中包括“思想政治与道德培养”、“社会实践与志愿服务”等六个方面，并强调了素质拓展的重要性。而后，电力工程系学生会主席发表讲话，进一步强调作为学生干部应该具备怎样的素质，应该履行怎样的职能，并鼓励同学们要积极参加各种活动来丰富自己的阅历。会议持续了两个小时，在同学们热烈的掌声中圆满结束。 　　 活动总结： 　　通过本次会议，使****系的同学们初步了解了大学生素质拓展认证的有关知识以及填写素拓认证表的相关细则，使大家明白：在大学期间所参加的活动要有存档意识，并且在不影响学习的前提下，应该多多参加校园活动和社会实践，多多为大家服务，为自己的学校服务，积累宝贵的工作经验，为以后的职业规划做好充足的准备! 　　大学生素质拓展活动策划书(三) 　　一、目的意义 　　通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。 　　参训个人的收益 　　认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。 　　参训团队的收益 　　进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。 　 　二、活动优势 　　加强大学生的信念教育。挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。活动可循环操作，具有很强的可传承性。活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。 　　三、方案内容 　　活动分两个阶段进行： 　　第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。 　　第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。 　　培训计划范例 　　1、介绍拓展训练的概念。 　　2、破冰游戏：项目：人椅 (5分钟)。 　　3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟) 　　4、正式培训：项目顺序： 　　1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟) 　　2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟) 　　3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟) 　　4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟) 　　5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟) 　　6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟) 　　7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟) 　　8)一“圈”到底：呼啦圈2个。(15-20分钟) 　　活动总结： 　　1、每个队推荐一名队员发言。 　　2、主席对本次活动做总结讲话。 　　3、宣布优胜队和失败队。 　　4、同唱一首歌曲——《超越梦想》。 　　活动所需准备 　　1、助理教练4名：2男2女。 　　2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。 　　3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。 　　4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。 　　5、培训时间初步定为半天。 　　6、培训纪律： 　　1)培训过程中听从培训教练的指挥。 　　2)培训过程中不得中退出。 　　 大学生素质拓展活动策划书(四) 　　一、活动目的 　　为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。 　　 二、活动主题 　　友谊 合作 拼搏 　　 三、活动分析 　　素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。 　　 四、活动时间 　　20xx年x月x日8:00—12:00 　 　五、活动地点 　　**广场 　 　六、前期准备 　　前期宣传： 　　1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。 　　2.11月x日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。 　　3.11月x日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人 　　4.准备活动道具(若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等) 　　5.场地申请(繁星广场) 　　6.工作人员简单培训，分工 　　7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道 　　 七、活动流程 　　7：30 工作人员到达**广场，进行一些准备 　　8：00 参加人员在**广场集合 　　8：15 开始进行拓展活动 　　12:00 活动结束 　 　八、具体活动 　　分组组团(8：00-8:15) 　　参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。 　　(一)直呼其名(25-30分钟) 　　目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。 　　规则： 　　1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。 　　2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字…… 　　3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。 　　注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。 　　(二)呼啦圈游戏(30-35分钟) 　　目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识. 　　规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。 　　注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。 　　(三)无敌风火轮(40-45分钟) 　　目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。 　　规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子 　　2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动 　　3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸 　　4.最先到达终点的队伍胜出。 　　(四) 坐长城(25-30分钟) 　　目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。 　 　九、注意事项 　　此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。 　　 我精心推荐

一次有效的拓展活动的组织，需要结合培训部门及相关负责人对参训人员深入的调研，并建立在具有明确培训需求的基础之上，通过与提供咨询服务的人员关于培训细节不断的沟通与交流，由拓展训练机构因地制宜的遴选比较合适的拓展项目并遵循科学而合理的原则设计拓展培训方案，进而由培训组织者客观的对拓展培训效果及目标进行科学而合理的预估与界定，而后透过对拓展现场用心的观察以及培训后期的不断总结，进一步巩固拓展训练带来的良好影响。拓展训练不是为了信息量的输入，是为了要改变员工的思想和行为从而让他们创造更大的绩效。一天的拓展培训是很难做到这点的，不过好的培训可以让学员深刻的反省自己。反省自己的行为，也能达到促进他们改变的效果。没有任何培训能达到马上改变一个人或一个团队的效果。只能说像这样的拓展培训是一个种子，而公司就好像一片沃土，这个种子会在沃土上生根发芽，并慢慢长大，从而一步步增强大家的团队意识。所以拓展训练一定会潜移默化去达到这个效果.而很多的工作是要在培训之后进行的，培训中大家的体会、感触，运用到我们的生活和工作中去，这是公司的培训部门需要竭力实现的。

【 #策划# 导语】销售拓展可以让一个团队发展壮大，最终"战无不胜，攻无不克"。以下是 整理的销售拓展方案，欢迎阅读！ 1.销售拓展方案 　　一、训练背景 　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 　　二、训练目标 　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　三、训练意义 　　1、积极主动的沟通精神 　　2、双赢思维、补位意识 　　3、面对变化的正确管理方法 　　4、对团队具有高度的责任感 　　5、富于创新精神、主动求变 　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 　　四、方案设计理论特点 　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 　　五、拓展培训纪律要求 　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 　　4、请保持训练区域的"整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 　　六、课程设计方案 　　1、参训人员：新员工特训班全体员工。 　　2、拓展地点：公司拓展训练场。 　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 2.销售拓展方案 　　一、销售工作具体量化任务 　　1.制定出月工作计划和周工作计划、及每日的工作量。每天至少打30个电话，每周至少拜访20位客户，促使潜在客户从量变到质变。上午重点电话回访和预约客户，下午时间长可安排拜访客户。考虑地广人多，交通涌堵，预约时选择客户在相同或接近的地点。 　　2.见客户之前要多了解客户的主营业务和潜在需求，先了解决策人的个人爱好，准备一些有对方感兴趣的话题，并为客户提供针对性的解决方案。 　　3.从招标网或其他渠道多搜集些项目信息供工程商投标参考，并为工程商出谋划策，配合工程商技术和商务上的项目运作。 　　4.做好每天的工作记录，以备遗忘重要事项，并标注重要未办理事项。 　　5.填写项目跟踪表，根据项目进度：前期设计、投标、深化设计、备货执行、验收等跟进，并完成各阶段工作。 　　6.前期设计的项目重点跟进，至少一周回访一次客户，必要时配合工程商做业主的工作，其他阶段跟踪的项目至少二周回访一次。工程商投标日期及项目进展重要日期需谨记，并及时跟进和回访。 　　7.前期设计阶段主动争取参与项目绘图和方案设计，为工程商解决本专业的设计工作。 　　8.投标过程中，提前两天整理好相应的商务文件，快递或送到工程商手上，以防止有任何遗漏和错误。 　　9.投标结束，及时回访客户，询问投标结果。中标后主动要求深化设计，帮工程商承担全部或部份设计工作，准备施工所需图纸(设备安装图及管线图)。 　　10.争取早日与工程商签订供货合同，并收取预付款，提前安排备货，以最快的供应时间响应工程商的需求，争取早日回款。 　　11.货到现场，等工程安装完设备，申请技术部安排调试人员到现场调试。 　　12.提前准备验收文档，验收完成后及时收款，保证良好的资金周转率。 　　二、对销售工作的认识 　　1.市场分析，根据市场容量和个人能力，客观、科学的制定出销售任务。暂订年任务：销售额100万元。 　　2.适时作出工作计划，制定出月计划和周计划。并定期与业务相关人员会议沟通，确保各专业负责人及时跟进。 　　3.注重绩效管理，对绩效计划、绩效执行、绩效评估进行全程的关注与跟踪。 　　4.目标市场定位，区分大客户与一般客户，分别对待，加强对大客户的沟通与合作，用相同的时间赢取的市场份额。 　　5.不断学习行业新知识，新产品，为客户带来实用的资讯，更好为客户服务。并结识弱电各行业各档次的优秀产品提供商，以备工程商需要时能及时作好项目配合，并可以和同行分享行业人脉和项目信息，达到多赢。 　　6.先友后单，与客户发展良好的友谊，处处为客户着想，把客户当成自己的好朋友，达到思想和情感上的交融。 　　7.对客户不能有隐瞒和欺骗，答应客户的要及时兑现，讲诚信不仅是经商之本，也是为人之本。 　　8.努力保持和谐的同事关系，善待同事，确保各部门在项目实施中各项职能的顺利执行。 　　三、销售与生活兼顾，快乐地工作 　　1.定期组织同行举办沙龙会，增进彼此友谊，更好的交流。 　　客户、同行间虽然存在竞争，可也需要同行间互相学习和交流，本人也曾参加过类似的聚会，也询问过客户，都很愿意参加这样的聚会，所以本人认为不存在矛盾，而且同行间除了工作还可以享受生活，让沙龙成为生活的一部份，让工作在更快乐的环境下进行。 　　2.对于老客户和固定客户，经常保持联系，在时间和条件允许时，送一些小礼物或宴请客户，当然宴请不是目的，重在沟通，可以增进彼此的感情，更好的交流。 　　3.利用下班时间和周末参加一些学 习班，学习更多营销和管理知识，不断尝试理论和实践的结合，上网查本行业的最新资讯和产品，不断提高自己的能力。 3.销售拓展方案 　　餐饮行业构成已经有几千年的历史了，能够说自从人类礼貌开始之后，餐饮就已经构成了。食品调查报告指出：经过几千年的发展，餐饮行业已经得到极大的进步，有了独特的风格，每一家店，每一处地方都有着自己独特鲜明的特点，这就是构成了我们国家八大菜系，之外各地还有很多独特小吃，这些个特点构成了中国独特的餐饮行业的构成。下面来看看食品营销策划书范文及分析。 　　随着餐饮企业的发展，社会的进步，人民思想意识的提高，公众对吃的要求不单只是吃饱肚子，过去那种“大鱼大肉、讲排场”的消费陋习已被逐渐摈弃，消费者越来越重视饮食营养与卫生、环境保护以及餐饮文化的共同体现。为了体现自身的价值我将自己在餐饮业中十数年的实践经验进行总结，将其应用于中型素食馆和企业策划。期望与有着共同理想的有志之士进行合作，创造一个健康的品牌餐饮公司。 　　自古以来民以食为天，中国第一部医学典籍《黄帝内经》从人们日常用生活营养膳食平衡的角度出发，要求人们做到“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充“，补精益气、颐养天年，其中杂粮、时蔬、水果占主要地位。通常菜馆以经济、实惠、便捷来吸引顾客，但我不以价格低优势，对现有素食店的优点进行吸取，结合自己和创新思路。透过选址、内部装修、人员招聘和培训、以及菜品特色个性化服务与完整的营销方式，让顾客了解完美、健康、绿色以及营养的正确饮食方法，体现企业的核心竞争力，即企业为客户带来什么特殊的利益与产品的附加值。 　　一、选址 　　详细的调查与分析市场，了解周边环境与地理位置，可见度服务设施，生产原料供给状况。有无居民楼、写字楼、大型厂家以及所针对消费群体的消费潜力、饮食习惯、喜好，了解周边竞争对手的实力、规模特点。务必亲自去做初步确定。拟订营业面积为500平方米。务必有三通(水、电、煤气)并咨询相关部门是否禁止建立餐厅。 　　二、定位 　　选好店址的同时，根据对市场的分析调查，确定消费定位。人均50元---60元，特色以色天然食品、野生菌类为主打突出食品营养与养生的文化理念。 　　三、产品售后 　　建立客户档案与投诉处理小组。建立详细的客户档案，在节日、生日或特殊的日子里，发信息或打电话祝福、问候。建立一个良好的客户群体。投诉意见处理小组。第一时间处理投诉意见经客户一个满意的结果，防止事态扩大或对企业形象的负面影响，做到合理完美的处理顾客投诉意见。 　　四、内部管理制度化 　　完善各项表格与制度，员工手册，厨房岗位职责制，服务手册，菜品标准制作单，员工资料单，库存报表，月支出表，外卖记录表，订餐表，会员卡，员工意见箱。 　　五、人员招聘 　　前厅领班、厨房主要人员由自己人担任，其他人员由社会招聘，前厅服务员由学校统一招聘，同时进行前期考核、培训、菜谱定制、员工手册与各项制度的学习。培训员工：熟知企业文化，完全遵守各项规章制度，工作流程、岗位技能、职业道德、仪容仪表要求，以及十个习惯： 　　1.明白餐厅目标价值观，工作范围。 　　2.使用姓氏称呼客人，增加亲和力，遇见客人需求财到亲切的给予服务、热情的迎送客人。 　　3.任何时间地点以客人优先。 　　4.三轻、礼让、微笑。 　　5.为满足客人需求充分利用餐厅给予的权力。 　　6.不断提出餐厅的缺点完善服务与菜品质量。 　　7.用心沟通不可有消极的情绪。 　　8.处理好顾客投诉。 　　9.遵守服务行业仪容仪表要求。 　　10.爱护餐厅公物。前厅服务员加领班和11人、传菜2人、根据楼面分布增加/后厨13人(冷菜2人、炒菜3人、配菜3人、面点2人、荷台3人、洗碗粗加工2人)人员工资控制在4.5万/月以内，培训到正常营业20天。 　　六、前期宣传与营销 　　确定营销方案，制作广告单页，网站，广告牌及商业广告。 　　七、设备采购，前期备货。 　　厨房设备、前厅设备、员工宿舍用具、厨房原料、先了解市场，多比较，根据整体定位合理采购设备。装修的同时、厨房设备与宿舍用具到位。抓好设备采购的每个环节：考察、采购、验收、安装、调试安排管理人员。 　　八、试营业(10天) 　　试营业前进行员工的最后考核，采取优胜劣汰的原则。同时进行产品营销(内部营销和外部营销) 　　九、装潢 　　基本格局500平方米，厨房150平方米(凉菜20平方米，面点20平方米、粗加工10平方米、热菜100平方米)更衣室10平方米、库房33平方米、办公室10平方米、前厅300平方米。(以每个餐位2平方米)可摆150个餐位，设雅间4个(隔断为活动或可折装式的，方便会议接待、生日聚会等。装修以复古、原生态、时尚的完美结合，体现企业的经营理念与视觉识别效果，以方便顾客，方便操作、方便设备运行为原则，每平方米装修、装饰费300元----450元之间。20天完成，灯光以暖色为基调。 　　十、证照的办理 　　工商、税务、消防、环保、防疫站、公安局、宿舍租赁。 　　只有做好以上的准备，餐饮企业才能够建立，要不就是不完全的，不全面的。只有做好这些工作，不断的发展，餐饮才会得到更大的完善，进步!

拓展训练注意事项 　　在激烈的市场竞争中，越来越多的企业正在努力把人力资源培训向纵深发展，不仅仅满足于知识架构的填充而更加注重员工素质、企业文化和企业性格建设。拓展培训作为一种有效提高企业素质的方法，已经慢慢走进了中国企业管理培训的核心地带。这种全新的培训深刻地改变了企业的心智模式，并成为提升员工素 质、优化企业性格、丰富企业文化和增强竞争优势最有力的方式。这种高效的拓展培训需要注意三个问题。 　　1、辨别拓展培训需求者的期望 　　拓展培训需求者的期望很重要，包括管理者、学员两个层面，拓展培训需求可以说是，两者需求的.交集，找准交集，就找准了双方的期望，不要讲期望描述成：提高基层或者中层的管理能力。应该按照目标制定的SMART原则，将拓展培训需求者的期望，转变成拓展培训目标。 　　2、判别拓展培训需求解决方案 　　其实，这个工作应该在拓展培训需求者提出期望之后做的工作，介绍个工具吧。 　　工作绩效七要素分析法：七要素分别是知识、技能、态度、环境、能力、潜力、激励，分别解释如下： 　　知识：学员是否具备做事所必备的信息; 　　技能：学员是否具备做事所必备的技能; 　　态度：学员对自身行为等的判定态度; 　　环境：必备的工具、资源满足完成工作的能力; 　　能力：现有表现出来的业绩程度; 　　潜力：学员学习做事的能力; 　　激励：学员做事动机的牵引力量。 　　有兴趣的可以将其设计成工作绩效判定表格，这个工具很有用，避免做吃力不讨好的事情。 　　拓展培训能解决的工作绩效因素包括，知识、技能、态度，如果拓展培训需求者的期望属于这三个范畴，可以通过拓展培训渠道解决，如果不是属于这三个范畴，需要通过咨询等渠道解决，用拓展培训不能解决的方式解决问题，只能事倍功半。 　　3、证明拓展培训后工作绩效改变 　　拓展培训工作绩效，就是拓展培训经理的工作绩效，一定程度上是等同关系，这里介绍一个工具：拓展培训绩效识别四步法： 　　制定标准：找拓展培训需求者沟通，这是个简单的方法，当然，还可以通过资料查阅等方式解决。 　　现状测评：找出现状中存在的问题，便于对标准进行对比。测评方法很多，包括试卷测试、行为评估等等方法。 　　差距分析：对比标准和现状中存在的问题，就很容易找到差距在哪里。 　　改善计划：有了差距，在制定改善计划方面就显得很流畅，改善计划最好在训前开始，训中及训后可以进行完善。 ;

在当前急遽变化的市场环境中，执行力对于组织的生存与发展至关重要，只有那些能够对市场环境变化反应及时，并作出迅速应变的企业才可能在变动不居的环境中赢得先机。组织执行力的命题自被引入国内企业管理领域，就引起了诸多的热论，当下对于组织执行力的认识与理解更是“智者见智、仁者见仁”，观点纷呈。根据多年的管理咨询经验，笔者个人认为构建企业的执行力在企业不同发展阶段，应有不同的侧重点。尤其对于中国的企业来说，更应从现阶段企业发展水平及生存环境的演变来理解构建“组织执行力”的冲动及应对举措。 　　 一、组织执行力的来源 　　企业执行能力的构建基本可以分为三个层面：组织管理机制、人力资源、领导力。在这其中，组织管理机制是基础，人力资源是提升，领导力是升华，需要企业根据自身发展阶段的特征予以优化完善。 　　如果我们将组织活动与一场演出相比拟，那么“组织管理机制”就好比是所搭建的“演出舞台”，是一场演出能否成功、精彩的基本保障。这里的组织管理机制我们更多的是从企业的基本管理架构出发来思考的，具体包括有企业的治理结构、组织架构、管理流程及制度等组织管理中比较硬性的方面，姑且称之为“硬制度”。这些基本的制度架构决定一个企业对内外部“冲击”的反应方式及速度，决定了企业在执行上面所要遵循的基本模式。任何在组织管理环节上的不宜之处，都可能导致企业在执行力上的阻滞，降低企业的运作效率。 　　在构建了完美的“演出舞台”后，接下来就要看演员的表现了。说到底，再好、再完善的舞台必须有一流的演员才能真正有精彩的演出。而企业员工在组织中正是扮演着演员的角色。人力资源在企业中的作用日益彰显，这已经成为国内外企业的基本共识，而要想让各个员工能积极努力的完成组织的目标，人力资源管理在“选”、“育”、“用”、“留”的各个环节都必须有合理的安排。 　　好的舞台、配上一流的演员，如果再有管理者的有效组织与领导，必能奏响华丽乐章。企业各个层级管理者卓越的领导艺术和技能，可以大大提升企业在执行任务时的方向感和效率，将企业的执行能力带入一个更高的境界，起到穿针引线、锦上添花的作用。 　　故此，我们认为企业执行力必然是构建在三个层次上，但必须遵循一定的次序，即“组织管理机制”－“人力资源”－“领导力”，而不能出现倒置。比如：再高明的领导艺术，如果没有合适的人才具体落实、执行，将无法持续的达成企业预定目标；同样，再优秀的人才，如果没有完善的管理支持体系，结果也只能是各自为战，无法形成组织合力，大大降低企业的战斗力。企业必须扎扎实实的在各个层面上下足功夫，才能确保提升组织的运作效率，增强竞争力。 　　 二、中外企业执行力构建的现状及水平 　　 　　根据笔者多年的咨询经验，我所接触的客户既有著名的跨国公司，也有国内上市公司、国有企业、民营企业。多年观察下来，给我印象最深的就是同样是一个咨询方案，国内企业（包括很多在国内声名显赫的企业）接受起来很慢，且在具体执行时往往会偏离其固有的方向。而跨国企业在这个方面就十分不同，在有关的结论出来之后，其内部的执行系统很快就启动，咨询的效果马上就能得到体现。举例来说，我们曾经给国内一著名的白电企业做过一次全面的市场研究与分析，并提出了针对性的改进方案。在最终报告提交之后的半年左右时间，突然有一天接到了对方电话，问是否能再将方案发送一份给他们，因为他们一位主管老总过问起此事。想想那可是半年多的时间，这其间有多少市场情况已经发生了变化，而企业到现在才想起要执行咨询公司的建议。而另外一个跨国企业的案例就完全是另一番景象了，我们接受委托，为一家世界500强的跨国公司作某一食品领域的市场进入策略研究与并购方案，在我们作了详尽分析并提出具体的并购方案后不到半年，我们的客户就取得了所建议的并购对象的控股权，据此一举完成了在目标市场的战略性布局。从这两个案例的比较来看，执行力在国内外企业上所体现的差距是如此明显。这足以引起我们的思考：导致国内外企业执行力差距的根源何在？ 　　国际企业（主要是指欧美等发达国家的企业）已经构建了比较完善的组织制度，即具备了相对成熟的治理结构、组织结构及管控流程等基础的管理平台，这为组织执行使命、任务提供了基本的制度保障。虽然国际企业这些基本的管理架构也可能随着企业及其生存环境的变化而出现老化的现象，但优秀的公司一般能根据企业的实际发展需要而作出适时的调整，不断的完善、优化企业组织的管理水平，提升运作的效率。 　　同时，经过长期的市场化、国际化环境的历练，配合其完善的MBA教育（提供了通用的管理标准和沟通语言，降低了企业内部及相互之间的交流成本），国际企业的人力资源在管理技能、职业素养上具备了较强的组织化生存能力及职业道德，这从另一个方面为国际企业的执行力提供了人力资源上的保障。 　　在这两者相对完善的基础上，如何进一步提升组织执行力？自然而然的会出现诸如 “执行力的本质是领导力”的观点，这主要是因为西方的管理实践界、理论界往往是以欧美等发达国家企业的生存状态和环境为出发点来考量组织的执行力。 　　再来反观国内企业。中国企业虽然经过二十多年的市场化运作，已具备了基本的运作架构及机制，但还远远不足以保障其在组织能力上与国际企业相抗衡。国内企业（包括国内很多优秀的企业，如海尔、联想、TCL等）仍需要从组织管理机制上不断完善，以提升执行力。这种执行力上的差距在近来国内企业的“西进运动”中显露无疑，无论是TCL的国际化进程所遭遇的重重波折（TTE、T&A等合资公司的整合困境，由此导致盈利能力弱化），还是中海油、海尔在海外并购上的铩羽而归，都暴露了国内公司在企业基本管理运作机制上的缺陷，极大地影响了它们国际化的能力。 　　国内企业在执行力上的差距也可以从国内外咨询客户对咨询需求的不同偏好上有所显现。在咨询服务上国内客户往往倾向于要求从战略规划、组织改进、人力资源管理等方面进行全盘的优化、整合（这也造就了目前国内大型咨询项目不断的局面，国际大型咨询公司——如麦肯锡、BCG、罗兰贝格等——在中国的业务做的风风火火），也就是要完成企业管理最基本的框架布局；而国外企业往往只是根据具体的需求，仅从外部采购部分的、具体的咨询服务，如市场进入、广告、竞争情报、并购评估等，并能基于其内部完善的组织执行系统，很快的将结果付诸实施。 　　当然，这样说并不是要否认“领导力”在国内企业“执行力”上的作用，恰恰相反中国企业目前在很大的程度上还要依赖于企业领导人的领导能力（或者叫“领导强势”更为贴切）。但是，我们也必须看到，仅仅依靠高层领导者的强势无法从根本上解决企业的执行力问题。国内企业必须首先考虑如何从最基础的工作开始构建企业执行力，即如何在前些年的高歌猛进之后转过身来构建企业最基础的管理架构，这是国内企业迎头赶上的必要举措。 　　 三、如何构建中国企业的执行力 　　 　　国内企业在过去二十多年的发展中，主要走的还是资源、机会导向型的发展道路。这多少得益于中国特殊的经营环境，二十多年“国退民进”的历程，为各类企业发展提供了巨大的想象空间和利益“寻租”机会，造就了诸多企业的迅速崛起。但反过身来看看，许多企业往往是徒有虚空的庞大身躯，而没有为企业的持续发展打下足够坚实的基础，这也导致许多著名企业一旦面临发展资源、机会丧失时就会轰然倒下，这样的先例在过去二十多年间并不少见。 　　面对日益市场化、国际化的经营环境，中国企业必须结合自身的实际情况，全力以赴的夯实管理的基础，以市场、客户为导向构筑强大而均衡的执行力，才能登堂入室与国际企业真刀真△地过上招。具体来说，目前国内企业构建执行力，还需要在以下几个方面多做工作： 　　1、完善、优化组织架构 　　在完全市场化的竞争中，企业组织结构及流程都应按照“客户导向”的原则重新布排。首先是流程，要根据客户的需求对市场作出灵敏的反应，及时将客户需求的变动转化为企业发展的原动力，这需要企业关键的流程能够与市场形成良好的对接；其次，公司的组织架构要根据流程变动适时作出必要调整，包括横向的职能部门设置、职能划分及纵向的职能划分、互补，以更好、更敏捷的对流程运作形成支持。 　　组织职能完善的重点在于两个方面：一个方面在于完善职能，即补充一些关键的职能及相关的部门，比如对于国际化运作来说所必须的一些新的职能部门及其他相关部门的职能强化；另一个方面就是优化组织职能的结构布局，将职能在纵横两个方向上优化组合，以有效的推进企业的运作效率。 　　对于国内企业来说，完成这个任务不是一朝一夕的工作，而是一个需要常抓不懈的任务，必须通过不断的调适才能形成比较贴合实际的运作架构。 　　2、 提升人力资源管理的正规化、科学化 　　国内企业由于过往主要是依靠企业家的才能而取得成功，往往会造成企业家个人对人力资源的误读，认为企业最大的资产就是领导人的智慧和资源，从而忽视了下属能力的培育与发展，导致现在许多企业发现“头”（企业的高层管理人员称为“头”）不够用，“腰”（企业的中层管理人员称为企业的“腰”）也不够硬，企业自然无法保持持续快速的发展。 　　人力资源的挖掘、培育与使用是企业执行力的重要着力点。对中国企业来说，现在的重点还不是从市场上招聘大量的人才，而是首先要解决人力资源的管理体系。没有完善的体系及激励约束机制，即使能招聘到高级的人才，也很难让他们在企业中发挥应有的价值。媒体上关于这类的案例已有太多的曝光，如吴士宏之于TCL、王惟尊之于喷施宝。 　　所以，国内企业最为迫切的人力资源命题莫过于构建让符合企业战略发展的人才充分发挥价值的平台，如以企业战略及高效流程运作为导向的岗位分析、优化重组及人才考评、激励、约束原则、机制等，力求让每个岗位上的员工都理解其所在岗位的基本职责，明白这个岗位对实现企业战略目标的重要性，并能按照企业的战略目标要求来规划其行为，形成企业发展的合力。 　　3、 构建和谐的企业文化。 　　人作为一种社会性的动物，有自己的主观判断，并会因之而改变行为。故而，企业除了依赖硬性的组织框架及制度约束外，企业文化像社会道德一样，可以有效的导引员工的行为方式。 　　企业文化作为一种隐性的力量，在关键时往往能释放惊人的力量。企业文化也是可以塑造的，它可以由企业的相关人员精巧设计，并通过一系列有效手段有针对性的传达给企业的每个员工。看看海尔砸冰箱的故事、GE的杰克?韦尔奇的自传，你就能明白这些优秀企业的领导者是如何精巧的设计了他们企业的文化根基，又如何通过简洁、有效的手段将之在各个层面延展开来。企业文化建设是一个宏大命题，在此不多赘言。 　　总而言之，中国企业的生存之道正逐渐从抓住机会和资源，转向以市场、客户为中心，这个时候决定企业命运将不再仅仅依靠企业高层抓资源、抓机会的能力，而需要充分体现企业的综合运作水平。这需要我们的企业从基本功开始，扎扎实实的做好企业管理与执行的系统，以此作为企业重新飞翔的基础平台，配以优秀的人才管理，必能成就中国企业未来的辉煌! 众基拓展训练区别于现在所有的拓展训练课程,传统的拓展训练强调的是项目的操作和项目的回顾,其实,在很多培训机构,由于市场的鱼龙混杂和行业准入体系缺乏健全的监督系统导致不可能深入地进行体验后的回顾。大部分的拓展训练只是流于表面，很难深层次地切入企业的实际，拓展训练成了游戏场，留下的是肤浅的快乐和空洞的口号，花掉的却是老板的血汗钱针对这个现状，我们提出了全新的“众基拓展训练”概念，并进行了大量的实践，经实践检验和客户反馈，拓展培训这种模式是真正有效的，是对传统拓展训练的进一步革新。与传统拓展训练相比，众基拓展训练强调的是整体的系统的培训体验，只要学员一进入培训场地培训就已经开始，不只是在每个培训项目里，深层次地反馈和教练，教练真正以学员为中心，充分地照顾到学员的身心变化，让学员真正通过培训得到震撼。

一个企业要想在现代社会的竞争中立于不败之地，就必须重视对员工的培训，只有不断的学习才能进步。下面是我给大家整理的关于员工技能培训 方案大全 ，欢迎大家来阅读。 员工技能培训方案大全1 一、培训宗旨 1、根据企业发展战略，将培训的目标与企业发展的目标紧密结合，围绕企业发展开展全员培训，不断探索创新培训形式； 2、将培训与人力资源开发紧密结合，拓展培训的深度和内涵； 3、实行全员培训，建立培训效果与激励挂钩机制，搭建起学习型、知识型企业的平台。 二、培训目的 1、达成对公司 文化 、价值观、发展战略的认知和认同。 2、掌握公司 规章制度 、 岗位职责 、工作要领，使新进员工尽快适应和能胜任本职工作。 3、改进员工工作表现，强化责任意识、安全意识和质量意识，树立效率原则、效益原则。 4、提升员工履行职责的能力和主人翁的责任感，端正工作态度，提高工作热情，培养团队合作精神，形成良好的工作习惯。 5、提高员工学习能力和知识水平，提升员工职业生涯规划发展能力，为个人进步和企业发展创造良好环境和条件； 6、提高企业综合素质，增强企业的竞争能力和持续发展能力。 三、培训原则 依照公司 员工手册 ，追踪行业新动态，掌握新知识，找出差距，需什么学什么，缺什么补什么，急用先学，立竿见影。 四、培训的组织 1、员工培训工作在公司统一布署下由人力资源部归口管理、统一规划，培训中心和各部门组织实施，员工个人主动配合。由培训中心主要负责公共部分、专业部分的培训及实际操作部分由部门组织培训。 2、人力资源部每年年底根据公司下一年度发展计划、考核指标，拟订公司年度培训计划上报总经办批准执行。 3、培训中心根据公司培训计划，结合“年度考试方案”制定年度培训课程大纲，明确培训的目的、内容、时间、授课人、课程要求和验收标准，报人力资源部审核，经公司领导批准后组织实施。 4、培训授课要落实到人，由培训中心组织备课，必要时还要组织授课人试讲。需外请专家、教授的报公司批准。 5、人力资源部组织培训中心，建立企业培训资源体系，做好教案编排，完善培训教材库、培训案例库和试题库，为持续的做好培训工作奠定基础。 6、培训实施部门要做好课堂管理，制备教材，保证良好的环境，准备必要的培训设备及辅助材料。 7、员工享有参加培训的权利，也有接受培训和培训他人的义务。除了积极参加公司和各部门组织的各项培训外，公司提倡和鼓励员工在提高专业知识、工作技能和综合素质方面进行自主学习。 8、培训中心、各部门要及时掌握培训需求动向，在公司统一培训的基础上，适时合理的调整培训内容。各部门和个人也可以向人力资源部门提出培训要求和建议。 四、培训种类和内容 （一）新员工岗前 入职 培训是对新员工入职前进行的上岗培训，包括军事训练、基础理论知识学习和实际操作训练三个部分。时间4天。 1、军事训练时间半天，学习立正、稍息、各种转法和步伐。目的是培养员工的组织性、纪律性和吃苦精神。 2、基础理论知识学习时间半天，内容如下： （1） 企业文化 和制度培训，目的是使员工了解企业发展史，熟知企业宗旨、企业理念、企业精神和经营范围；学习和掌握企业行政管理制度、各岗位工作制度和道德行为规范；了解公司、各部门的地点、内外环境、单位的性质、各种视觉识别物及其含义。 （2）岗位培训，培训部门要对新员工拟任岗位进行专业培训，使其熟悉岗位职责、岗位知识、日常工作流程、工作要求及操作要领。 3、实际操作训练主要由优秀老员工按照公司员工“传、帮、带”责任制度，到公司内部跟班定向操作训练，通过运用和实践，巩固提高专业技能。时间3天。 4、培训后进行考核，分为理论考核和实践考核，结合平时的 学习态度 、学习纪律和学习成绩综合进行。考核合格者方可上岗，对于补考不合格者，公司不予以录用。 （二）在职员工的培训 1、岗位培训是对在职人员进行岗位知识、专业技能、规章制度、操作流程的培训，丰富和更新专业知识，提高操作水平，每次培训集中解决一至二个问题，边学习边操作边提高。采用部门内训与培训中心组织集中培训相结合的形式，让员工了解每个岗位必须掌握的新理论、新知识、新技能等。时间3天。 2、转岗培训。对公司一般干部、员工进行内部调动时进行的培训，为其适应新岗位的要求补充必要的理论、知识、技能。时间3天。 3、待岗培训、下岗培训：对考核不合格人员，或不胜任本职工作人员，或经常违规违纪屡教不改人员的培训，以期达到胜任本职工作为目的。时间7天。培训期间不享受工资和各项补助，费用自理。 4、升职培训：员工职务晋升后的培训，针对新岗位的要求补充必要的理论、知识、技能，以尽快胜任新工作。时间3天。 5、专业培训是对从业人员就某一专题进行的培训，目的是提高从业人员的综合素质及能力，内容为行业新动态、新知识、新技能等。采用灵活多样的培训形式：派公司员工到优秀企业去参观学习；邀请供应商的专业技术人员来公司对专业人员进行培训指导；聘请权威性的专家、教授来公司对专业人员进行培训指导等。时间3天。 （三）管理人员的培训 1、经理助理及以上中高层管理人员的培训，目的是学习和掌握现代管理技能、 领导力 提升、决策思维能力、以及如何打造团队等等。培训形式以聘请专家、教授举办专业知识讲座为主，自学和内训为辅。 2、基层管理人员，培训时间根据培训内容确定，学习公司员工手册，熟练掌握岗位知识，管理制度及操作流程。 （四）专业技术人员的培训 专业技术人员培训针对财务人员、工程师、工程技术人员等，目的是了解政府有关政策，掌握本专业的基础理论和业务操作 方法 ，提高专业技能。培训时间3天。 以上各种培训内容除外请人员讲授外，均依照公司《年度培训计划》执行。 五、培训方法 1、以自办为主，外请为辅，采取培训中心讲师授课与各部门的专项培训相结合，相对集中的办法进行。 2、授课人以培训中心讲师为主，亦可通过聘请方式从公司技能明星、优秀员工、专业能力强的资深老员工中出任兼职讲师。 3、各部门的专项培训由单位自行组织，以内训的形式进行。 六、培训要求 1、培训工作要准备充分，注重过程，讲求效果，防止形式主义。 2、授课方法要理论联系实际，通俗易懂，深入浅出。 3、参加培训的员工要严格遵守培训纪律，准时参加培训，认真听课，细作笔记。实习时要尊重老员工，严格按规程操作。 4、培训考试成绩记入个人档案，作为转正、升（降）级、晋（降）职、转岗的重要依据之一。参加培训的员工未经批准无故不参加考试者，视为自动放弃考试，扣除培训期间的工资、奖金和补助，并作降级、降薪或辞退处理。 5、参加培训的员工培训过程中所获得和积累的技术、资料等要做好保密，不得私自拷贝、传授或转交给 其它 公司或个人。 七、其他 本制度从公布之日开始实施。 员工技能培训方案大全2 1.培训目标 为提高企业员工的综合素质，激发全体员工的进取性、创造性，增强全体员工对公司的使命感和职责心，更好地适应市场变化和 企业管理 的要求，制定本办法。 2.培训计划与管理 2.1综合部是公司员工培训的主管部门，人力资源部、企业管理部协助。 2.2对公司全体员工的培训要纳入公司发展计划。每年12月底前各部门要提报下一年度的培训计划，并填写培训登记表(附件一)报总公司综合部。 3.培训方式 3.1公司员工培训分为定期和不定期培训两种方式。 3.2全体员工每年至少安排一个星期的脱产培训学习。 3.3财务、合同、质量管理人员的定期培训不少于10日，重点是新法律法规和业务培训。 4.定期培训 定期培训要事先拟定计划，安排经费，做好教学安排，安排课程表(附件二)。每期授课结束后要进行考试，考试合格的发给合格证(附件三)。考试成绩记入员工档案，作为年终考评的依据之一。 5.不定期培训 根据公司的发展需要，在全体员工中开展不定期的业务培训。不定期培训由综合部按照专题提前安排，报公司经理会议讨论决定。不定期培训能够采取专题形式，针对 热点 问题安排学习的资料。 6.培训教材 6.1公司全体员工的培训教材由综合部根据培训资料选择，报公司领导批准后购买。教材费用每人每年________元。 6.2各部门培训的教材由部门经理决定，经费控制在________元以内。 7.部门培训 各部室根据自身业务的需要，也能够结合本职工作安排学习资料。各部室的培训计划应当报公司综合部备案。 8.奖励 8.1公司培训考试成绩优秀者，公司给予一次奖励________元。异常优秀的，可安排到外地考察或者实习。 8.2考试不合格的，准予补考一次。补考仍不合格的，扣发________%的年终奖。 9.培训纪律 参加公司培训的人员，除因重大疾病或者经公司领导批准外，不得请假，并在规定的时间内向综合部门报到。 10.附则 10.1本办法自公布之日起实施。 10.2本办法修改需经公司董事会决定。 员工技能培训方案大全3 一、入职培训的目的 1.使新员工在入职前对公司有一个全方位的了解，认识并认同公司的事业及企业文化，坚定自我的职位选择，理解并理解公司的共同语言和行为规范。 2.使新员工明确自我的岗位职责、工作任务和工作目标，掌握工作要领，工作程序和工作方法，尽快进入岗位主角。 3.帮忙新员工适应工作群体和规范，鼓励新员工构成进取的态度。 二、培训对象 公司所有新进员工 三、培训时间 每周四午时16：00至18：00，如有特殊情悦，具体时间则另行通知。 四、培训方式 1.岗前培训：由人事部组织实施，采用集中授课的形式。 2.岗位培训：由厂长组织对其与工作岗位所要求的技能进行培训。 五、培训教材 公司《规章制度》、 消防 安全知识 、设备3Q文件及操作指引 六、入职培训资料 1.公司概况(公司的历史、背景、质量方针、原则) 2.组织机构图 3.各部门职能(员工个人岗位职责) 4.员工日常工作准则、严禁行为 5.人事管理制度(录用、考勤和休假、奖惩、 离职 、工资)、 6.员工福利 7.员工安全注意事项 8.消防知识培训 9.岗位专业知识、技能 10.设备操作及安全指引规程 七、培训考核 培训考核分为书面考核和应用考核，以书面考试为准，满分100分，85分为合格，不合格终止试用。 八、评估 公司对员工的培训进行评估及，评估结果记入员工个人档案，评估成绩、培训态度及出席情景等作为员工调薪、升职之依据。 员工技能培训方案大全4 课程时间： 2天（6小时/天） 课程地点： 企业会议室或者酒店 参加对象： 企业各个部门所有职员 课程收益： 掌握学习礼仪的重要性；塑造员工职业的形象行为标准；提升员工与人交往的礼仪；提升企业整体对外形象； 培训讲师： 资深讲师 授课方式： 少讲授，多练习：老师讲的再好、再多，如果学员不做，一个月后培训效果几乎为零。只有让大脑、身体和嘴巴有记忆，使行为和语言变成潜意识的反应，才会真正的做到时刻礼貌、温馨的服务，让服务感受得尊重与尊贵。因此课程4-5分老师讲解，5-6分学员练习；小组展示赛：不断练习，温故而知新。用小组展示赛的形式让学员学习、不断练习、展示；之后学员自己发现自我的不足，再训练、再加强，一轮两轮三轮，训练效果非常好。导师一对一指导训练，保证实际效果。 需要贵单位配合的工作： 确保所有学员着工装上课；每节课人数控制在80人之内；请提前分好小组，每组人数控制在10人之内；请所有学员提前15分钟入场、并把手机调成静音；确保有一位主管参加，并且做开场动员；会议室不能太拥挤，一定要有活动的场地，确保老师可以做现场训练和模拟；确保投影、音响、话筒等设备完好。 员工礼仪培训内容分享 第一讲：员工学习礼仪的重要性提升个人气质赢得好人缘提升企业整体对外形象 第二讲：员工形象礼仪 一、仪容修饰 （一）须发规范 头发胡须鼻毛 （二）面部修饰 保持清洁唇部 （三）手部修饰 手部指甲 二、着装修饰 （一）着装要求 穿着得体、衣冠整洁、配衫适宜衬衣工作裤皮鞋 （二）鞋袜搭配 （三）首饰和配饰 首饰配饰（眼镜、手表、手套） 第三讲：员工行为礼仪 仪态美的标准保持微笑注意目光稳健的站姿稳重的坐姿积极的走姿手势（手势要求、不同的国家手势的含义）仪态禁忌 第四讲：员工语言礼仪 一、语言基本要求 称谓得体语气和蔼可亲避免脏话、粗话和别扭话 二、文明服务语言 文明十字文明服务七声 三、常用交谈语言 得体的称谓 问候语 言称赞语言征询语言答谢语言道歉语言告别语言避免伤害性语言 第五讲：员工接待的礼仪 一、客户进门 表情礼仪问候礼仪称呼礼仪 二、问询客户 问询客户需求 三、引导客户 引导手势站立位置楼梯、电梯、走廊引导礼仪开关门礼仪 四、 电话礼仪 接听电话礼仪拨打电话礼仪手机使用礼仪 五、会议礼仪 精心的策划准备工作会议日程的合理安排会议签到方式及就坐礼仪会议参与者的礼仪会议发言礼仪 六、接待 宴请礼仪 宴请地点的选择宴请菜单的选择如何确定就餐人员宴请过程中的礼仪关于酒的礼仪宴请中谈论的话题 西餐礼仪 七、带领客人入住礼仪 办理住宿礼仪乘电梯礼仪进入房间开关门礼仪介绍服务、设施礼仪介绍计划、日程安排礼仪适时告辞 八、送客礼仪 送客表情送客动作 第六讲：与人交往礼仪 一、与客户交往礼仪 称呼、寒暄、鞠躬礼仪问候礼仪介绍礼仪（ 自我介绍 及介绍公司领导、来宾）握手礼仪名片的使有礼仪馈赠礼仪。 二、与同事交往礼仪 同事相处艺术工作中的赞美艺术 职场 中的讲话艺术影响同事关系的5种行为职场中的拒绝艺术。 三、与领导交往礼仪 理解：人人都有难念的经保持距离不卑不亢。 第七讲：公共场合的礼仪 影剧院礼仪商场礼仪旅游观光礼仪行路礼仪乘车礼仪。 员工礼仪培训课程 总结 、情景模拟。 员工技能培训方案大全5 所谓的员工培训计划是按照一定的逻辑顺序排列的记录，它是从组织的战略出发，在全面、客观的培训需求分析基础上做出的对培训时间、培训地点、培训者、培训对象、培训方式和培训内容等的预先系统设定。20__年员工培训计划的八大趋势，希望对于企业培训能引起重视。 员工培训计划是指一定组织为开展业务及培育人才的需要，采用各种方式对员工进行有目的、有计划的培养和训练的管理活动，其目标是使员工不断的更新知识，开拓技能，改进员工的动机、态度和行为，是企业适应新的要求，更好的胜任现职工作或担负更高级别的职务，从而促进组织效率的提高和组织目标的实现。 员工培训计划必须满足组织及员工两方面的需求，兼顾组织资源条件及员工素质基础，并充分考虑人才培养的超前性及培训结果的不确定性。 一、用学习项目代替课程组合; 二、建立基于任务模型的培训体系与执行策略; 三、提升内部讲师的授课时间及质量; 四、强化业务经理的培训职责，担负培养下属的主要责任; 五、采用即时培训技术，让培训快速地支持业务及新技术的快速落地; 六、以培训质量代替培训数量。 七、网络商学院(企业商学院)将会得到最大的发展; 八、科技进步、互联网的发展，使人们能便捷的利用碎片时间学习，移动学习模式必定是个亮点。 加强员工培训计划的讲话精神，全面提升企业员工的综合素质和业务能力，推进企业健康快速发展，结合企业公司实际，制定20__年员工培训计划。 一、员工培训计划——总体目标 1、加强酒店专业技术人员的培训，提高技术理论水平和专业技能，增强科技研发、技术创新、技术改造能力。 2、加强酒店员工的学历培训，提升各层次人员的科学文化水平，增强员工队伍的整体文化素质。 3、加强酒店高管人员的培训，提升经营者的经营理念，开阔思路，增强决策能力、战略开拓能力和现代经营管理能力。 4、加强各级管理人员和行业人员执业资格的培训，加快持证上岗工作步伐，进一步规范管理。 5、加强酒店操作人员的技术等级培训，不断提升操作人员的业务水平和操作技能，增强严格履行岗位职责的能力。 6、加强酒店中层管理人员的培训，提高管理者的综合素质，完善知识结构，增强综合管理能力、创新能力和执行能力。 二、员工培训计划——组织领导 1、要把干部培训工作列入议事日程，实行责任制。酒店总经理对培训工作全面负责，主管领导(分管干部人事工作)要抓好落实。 2、组织到位，经费到位。酒店人事组织部门要按员工培训计划做好组织、协调、服务、监督等工作，公司要按照有关规定划拨(工资总额的1.5%到2.5%的比例)培训经费，以保证培训工作落实到位。 三、员工培训计划——培训内容与方式 (一)员工培训计划：专业技术人员 1、定期进行专题技术讲座，并充分利用酒店的远程 教育 培训基地，进行新工艺、新材料及质量 管理知识 等专项培训，培养创新能力，提高研发水平。 2、组织专业技术人员到同行业先进企业学习、学习先进 经验 ，开阔视野。 3、加强对外出参加培训人员的严格管理，培训后要写出书面材料报培训科，必要时对一些新知识在公司内进行学习、推广。 4、对会计、经济、统计等需通过考试取得专业技术职务的专业人员，通过员工计划培训和考前辅导，提高职称考试的合格率。对工程类等通过评审取得专业技术职务的专业人员，聘请相关专业的专家进行专题讲座，多 渠道 提高专业技术人员的技术等级。 (二)员工培训计划：开展学历教育 1、企业培训中心与工业大学联合办学，开办化工工艺专业、机电一体化技术专业大专班。通过全国成人高考，对符合录取条件的公司员工进行有计划的集中培训，获取学历。 2、与理工大学联合办学，举办化工专业函授本科班;推荐优秀中层以上管理人员到天津大学、南开大学攻读硕士学位。提高公司高管人员的学历、业务水平和决策能力，更好地为公司服务。 3、调动职工自学积极性。为职工自学考试提供良好的服务，帮助职工报名，提供函授信息;调整现有在岗职工学历进修的奖励标准;将学历水平作为上岗和行政、技术职务晋升的条件，增加职工学习的动力。 (三)员工培训计划：酒店领导与企业高管人员 1、中央、国家和政府的大政方针的学习，国内外政治局势、经济形势分析，国家有关 政策法规 的研究与解读。通过上级主管部门统一组织调训。 2、开拓战略思维，提升经营理念，提高科学决策能力和经营管理能力。 3、学历学位培训、执业资格培训。 四、员工培训计划——职工基础培训 1、转岗职工再就业培训 20__年要继续对再就业中心人员进行企业文化、法律法规、劳动纪律、 安全生产 、团队精神、择业观念、公司发展战略、公司形象、项目进展等方面的培训。 同时随着公司的扩建，内部就业渠道的增加，及时进行专业技术培训，培训时间不得少于3个月。 2、新员工入酒店培训 20__年继续对新招收的职工进一步强化酒店的企业文化培训、法律法规、劳动纪律、安全生产、团队精神、质量意识培训。 通过实行师傅带徒弟，对新职工进行专业技能培训，酒店的新职工师徒合同签订率必须达到100%,每半年考核一次，两次考核不合格，新职工予以辞退，考核优秀者给于一定的奖励。 五、员工培训计划——中层管理干部 1、管理实务培训。生产组织与管理、成本管理与绩效考核、 人力资源管理 、激励与沟通、领导艺术等。请专家教授来公司集中授课;组织相关人员参加专场讲座。 2、学历进修和专业知识培训。积极鼓励符合条件的中层干部参加大学(大专)函授、自考或参加MBA及其它硕士学位进修;组织经营、企管、财会专业管理干部参加执业资格考试，获取执业资格证书。 3、开阔眼界、拓展思路、掌握信息、汲取经验。组织中层干部分期分批到上下游企业和关联企业学习参观，了解生产经营情况，借鉴成功经验。 酒店员工培训计划，作为直接提高经营管理者能力水平和员工技能，为企业提供新的工作思路、知识、信息、技能，增长员工才干和敬业、创新精神的根本途径和极好方式，是最为重要的人力资源开发，是比物质资本投资更重要的人力资本投资。员工培训计划，随着中国加入WTO和世界经济一体化，企业从来没有象现在那样重视员工培训计划。 员工技能培训方案大全相关 文章 ： ★ 培训计划方案最新5篇总结大全 ★ 员工培训计划表精选集锦大全5篇 ★ 培训方案最新企业技能培训集锦大全 ★ 培训方案最新培训方案汇总大全 ★ 员工培训计划表总结大全5篇 ★ 员工培训计划表集锦范文大全 ★ 培训方案大全2020入门培训方案 ★ 2017职业技能培训方案 ★ 培训计划书范文5篇大全 ★ 培训计划怎么写范文合集大全5篇

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，通常会被要求事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是我帮大家整理的培训计划方案4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 培训计划方案 篇1 　　为贯彻落实省厅通知精神,进一步做好我校困难学生的就业帮扶,组织实施好我校“双困学生”就业能力提升培训工作,现按照上级文件要求，特制定本方案，并将20xx年培训计划和有关要求通知如下： 　　一、意义： 　　通过培训，提高学生的沟通能力，增强团队意识，挖掘个人潜能，提高综合素质，增强就业能力，扎实有效地推进我校“双困生”就业能力拓展培训工作，从根本上帮扶我校“双困生”实现充分就业。 　　二、培训对象： 　　我校20xx级学生。 　　三、培训计划数、培训报到时间、地点、内容及返校事宜： 　　1、培训计划数：省里拨给我校双困学生培训计划96人，创业班培训计划2人(详见附件《20xx年“双困学生”就业能力提升培训计划名额分配表》) 　　2、培训时间、地点： 　　第一批双困学生培训：20xx年4月20日—25日 　　第二批双困学生培训：20xx年5月10日—15日 　　创业班培训：20xx年4月24日—29日 　　地点：吉林省大学生就业指导中心，全封闭离校学习。 　　3、报到时间、地点及返校事宜： 　　参培学生于培训开始日的上午由带队老师统一带领从学校出发,前往省就业指导中心(长春市经济技术开发区金川街151号教育宾馆一楼)报到。具体集合时间及买火车票事宜等候带队老师通知。培训结束后，由带队老师统一带队返回学校(不能统一返校的学生需由学院领导准假方可)，任何人不得擅自行动，否则后果自负。 　　4、培训内容： 　　双困生培训：采用模块式教学，包括：户外能力拓展训练、职业探索、能力提升、简历制作和面试训练等内容。 　　创业班培训：实用性强的创业方面的重要知识以及训练。 　　四、明确职责分工，确保双培工作顺利开展： 　　学校按照省厅文件精神，要求各学院及相关部门要高度重视，强化组织管理，细化工作流程，明确职责分工，落实责任到人，将此次培训工作组织好、落实好。具体分工明确如下： 　　(一)统筹“双培”工作。(负责部门：就业处) 　　1、制定“双培”工作实施方案。按照“双培”工作各项要求，制定方案，明确职责。 　　2、汇总相关材料与数据，按照文件要求及时上报省里。 　　3、做好协调与服务工作。就业处要在方案制定、组织管理、安全教育、跟踪服务等方面做好上下协调与服务工作。 　　4、做好学生请假事宜。就业处统一协调为此次参培学生办理请假手续。 　　(二)积极宣传、正确引导、加强安全纪律教育。(负责部门：学生处、团委、各学院) 　　1、加强宣传工作。可充分利用板报、广播、QQ群、手机短信等多种形式，加大宣传力度，为学生提供耐心细致的政策解读服务，真正做到培训计划“为生所知，为生所用”，充分实现效用最大化。 　　2、加强文明礼仪、纪律及安全教育工作。各学院要在学生参培前对其进行相关的礼仪、纪律和安全教育，要求学生遵守培训的各项规定，增强安全防范意识，倡导团队精神和艰苦朴素精神，并将学生培训期间表现列入其年度考核鉴定之中。 　　(三)公开、公平、公正遴选“双困学生”。(负责部门：学生处、各学院) 　　1、要制定推选工作制度和工作流程。 　　2、组织报名及审核。学生本人必须自愿向所在学院提出书面申请(学院将手写版的申请书留存于“双困生”培训学生档案中)，然后由学院认真组织审核;审核合格后,以学院为单位联系学生处对审核通过学生进行心理筛查、填心理筛查表;心理筛查无异议后，将名单在学院范围内进行公示，公示时间不少于3个工作日;公示无异议后，各学院将名单汇总表签字、盖学院公章、报送就业处，就业处汇总后上报省就业指导中心。 　　3、每名学生都是代表我校参加培训，体现着我校的大学生风貌。 　　(四)心理筛查、严格把关、以人为本。(负责部门：学生处、各学院) 　　省厅要求，必须对每名参培学生进行心理筛查。我校学生处的心理咨询中心为参加培训的每一名学生提前进行心理筛查，依据筛查结果对学生提出能否参加培训的界定。凡在我校心理咨询中心进行心理测试未通过的学生，一律不得报名。发现有心理疾病的要及时替换培训学生，如有瞒报、不报等，导致学员在培训期间发生意外事故的，由责任部门负全部责任。 　　(五)请假或调串课、研究就业指导和职业发展教学及课程改革等事宜。(负责部门：教务处、就业处) 　　就业处、教务处负责协调办理参培学生请假或调串课等事宜;并结合我校专业特点和实际情况，以培训工作为切入点，深化我校就业指导和职业发展教学和课程改革，改进教学方法，充实教学内容。 　　(六)省厅要求，各高校要加强后续服务，建立动态跟踪机制。(负责部门：各学院、就业处) 　　1、每期培训结束后，各学院要召开 “双困生”培训交流会，并在交流会结束一周内留存好影像资料及参培学员培训心得存档。以“树典型”的原则固化培训成果，完善管理机制，构建我校“双困生”就业长效化、规范化、制度化的帮扶体系，全面促进我校就业质量的提升。 　　2、各学院实施责任落实制，要对培训后的学生进行后续帮扶，及时关注他们的就业状况，帮助他们解决经济上、心理上和求职过程中的实际困难。要实施“一对一”的就业指导服务，采取重点指导、重点服务、重点推荐等方式帮助其顺利就业。 　　3、各学院必须建立“双困生”培训跟踪平台，要建立参培学生的档案及信息库，对离校后的参培学生进行为期三年的动态跟踪，记载“双困生”培训后的表现、应聘时的表现、参培学生的就业率、工作后近一段时间内的表现以及毕业后三年内的"情况。 　　4、对部分学生进行实地随访，及时掌握学生在求职和工作后职业发展的有关情况，征求对培训工作的意见和建议，促进和提高培训工作质量。 　　五、培训需知： 　　1、学员培训期间食宿费与培训费全免，而且省中心按统一标准给参培学生报销往返车费。 　　2、培训期间学员要严格遵守培训机构的相关规定，培训期满由吉林省大学生就业指导中心颁发培训证书。 　　3、省厅要求学员参加培训期间不允许缺课，如果学员缺席超过八小时，将不会发给培训证书。如果培训期间学员自动放弃培训，该名额将视为已培训而被核销。 　　4、培训期间学员需携带身份证原件、带适合于活动的服装与正装(职业装)各一套、运动鞋、拖鞋、饮用水杯以及学习与生活必需品。 　　5、培训期间学员要注意个人安全，妥善保管好个人钱物及贵重物品，丢失自负。 　　6、各学院务必在学生参加培训前召开会议，讲解参加培训的目的意义;提前组织参培学生学习《培训学员守则》(见群共享);强调人身安全和财产安全;强调不许吸烟、喝酒、打闹，不做任何有损学校和大学生形象的事。 　　7、对培训学员的其他具体要求详见《培训学员守则》(见群共享)。 　　六、报送材料有关要求: 　　(一)各学院需交的材料： 　　(二)参培学生需交的材料： 　　(三)材料报送时间要求： 　　七、组织机构： 培训计划方案 篇2 　　 一、编制说明 　　本培训计划依据《客房服务员》职业标准编制，适用《客房服务员》的职业技能培训。 　　各学校根据本培训计划及学校实际情况编写具体实施的教学大纲和课程安排表。 　　 二、培训目标 　　通过本级别专业理论知识学习和操作技能训练，培训对象能够为饭店住宿宾客提供常规性的楼层接待服务与客房保洁服务。 　　 三、培训模块课时分配 　　1、客房与公共区域的保洁工作66课时 　　2、客房接待服务60课时 　　3、客房常用设备的使用与维护14课时 　　4、客房英语40课时 　　总课时：180课时 　　 四、培训要求与培训内容 　　模块1客房与公共区域的保洁工作 　　 1、培训要求 　　通过本模块的培训，使培训对象能够 　　(1)了解饭店的定义、划分与发展简史等基本知识 　　(2)能描述客房产品的特点、种类及其设备用品的配备 　　(3)了解饭店客房部的重要地位、基本任务与岗位职责 　　(4)掌握客房与公共区域的保洁规程 　　(5)了解客房卫生防疫知识 　　 2、培训主要内容 　　(1)理论教学内容 　　1.1饭店的定义与划分 　　1.2饭店业发展概况 　　1.3客房产品的特点与基本类型 　　1.4客房设备、用品的配备 　　1.5客房部的重要地位及其任务 　　1.6客房部的组织机构及其岗位职责 　　1.7客房日常保洁规程 　　1.8客房计划卫生 　　1.9公共区域保洁规程 　　1.10客房常用清洁剂与清洁用具的正确使用 　　1.11客房卫生防疫知识 　　(2)技能实训内容 　　2.1铺床(西式铺床、中式铺床) 　　2.2客房清洁 　　2.3寝前整理 　　 3、培训方式建议 　　(1)理论教学：除一般常规课堂教学方式外，部分培训内容可利用多媒体教学工具，通过直观的教学方法，达到加深印象、提高效率的教学目的。 　　(2)技能实训：本模块建议可开展铺床、客房清洁、寝前服务的实训项目，一名实训老师可以带教16名学员。 　　模块2客房接待服务 　　 1、培训要求 　　通过本模块的培训，使培训对象能够： 　　(1)熟知客房服务人员应具备的各项素质要求 　　(2)掌握客房服务礼节 　　(3)了解客房对客服务模式 　　(4)掌握客房接待服务各环节内容与常规服务项目的操作规程 　　(5)了解预防安全事故的基本常识 　　(6)熟悉广东省、广州地区的食、行、游、购、娱等旅游活动要素的特色 　　 2、培训主要内容 　　(1)理论教学内容 　　1.1客房服务人员应具备的各项素质要求 　　1.2客房服务礼节 　　1.3客房对客服务模式 　　1.4服务准备工作 　　1.5楼层迎宾服务 　　1.6住客服务工作 　　1.7宾客离店服务 　　1.8饭店安全概述与消防知识 　　1.9客房安全工作制度 　　1.10我国旅游概况与广东省、广州地区的食、行、游、购、娱等旅游活动要素的特色 　　(2)操作技能实训 　　2.1站、坐、走等外表姿态 　　2.2楼层访客服务 　　2.3楼层客衣服务 　　2.4留言服务 　　2.5函件服务 　　 3、培训方式建议 　　(1)理论教学：除一般常规课堂教学方式外，部分培训内容可利用多媒体教学工具，通过直观的教学方法，达到加深印象、提高效率的教学目的。 　　(2)技能实训：本模块建议可开展站、坐、走等外表姿态、楼层访客服务、楼层客衣服务、留言服务、函件服务的实训项目，一名实训老师可以带教16名学员。 培训计划方案 篇3 　　为了引导我院学生树立正确的学习观、实践观，形象观，提高他们在语言、服务、技巧、礼仪等方面的水平和能力，提升学生讲解员整体形象，结合我院工作实际，特制定20xx年学生讲解员选拔培训方案： 　　 一、领导小组 　　组 长：马 啸 汪金荣 　　副组长：刘治立 马卓群 石 强 　　成 员：孙琳婵 李 颖 张娅莉 张元兴 李亚娟 刘艳艳 刘月兰 　 　二、培训对象 　　历史与地理学院20xx级、20xx级有意讲解的学生。 　 　三、培训时间 　　20xx年6月8日、6月15日、6月22日 　　下午2：40—4：30 　 　四、培训内容 　　（一）集中培训学习 　　1.讲解员基本素质 　　2.讲解技巧 　　3.讲解礼仪 　　（二）自学（每周1—2次） 　　1.利用课余时间自学相关理论知识； 　　2.利用历史与地理学院展馆进行讲解实践，互相讲评。 　 　五、培训考核 　　1.20xx年6月2日进行第一次面试，已进行。（10分） 　　2.20xx年6月8日至6月22日进行培训、自学考核（以出勤、课堂表现为主要内容）。（20分） 　　3.20xx年6月23日进行第二次面试。（70分） 　　本次培训考核采取百分制，培训结束后参加面试并取得80分以上成绩方为培训合格。培训合格讲解员将由学院统一推荐到庆阳农耕文化产业园区管理局、甘肃省北石窟寺文物保护研究所等相关单位进行专业实习。 　　六、培训要求 　　1.学员必须准时参加培训，认真听课，做好笔记，学员有课或有事需向学院和老师请假； 　　2.培训期间有玩手机、做其他作业或看与培训课无关的书籍者，一经发现将作相应的考核扣分处理。（手机务必处于关机或静音状态） 培训计划方案 篇4 　　为保障我单位餐饮服务食品安全，提高餐饮服务从业人员食品安全法律意识和管理水平，依据《中华人民共和国食品安全法》、《食品安全法实施条例》及《餐饮服务单位食品安全管理人员培训管理办法》的要求，特制订本单位培训方案。 　　 一、培训目的 　　（一）通过培训，使餐饮服务从业人员了解并熟悉餐饮服务食品安全监管法律法规，全面提升我单位从业人员的食品安全基础知识和依法经营意识。 　　（二）对餐饮服务单位从业人员进行食品安全法律法规、食品安全管理体系以及食品安全基础知识等内容的培训，强化单位负责人是食品安全第一责任人的意识，提高自身食品安全管理水位，加强从业人员的食品安全守法意识、自律意识、诚信意识，增强食品安全知识水平和操作技能，预防和控制食品安全事件的发生。 　　（三）食品安全的专业知识，包括：食品标准；食品污染及其预防控制措施；食物中毒和其他食源性疾病的预防；重大活动餐饮服务食品安全保障技能；厨房、环境、设备以及食品采购、储存、加工、烹制过程的卫生要求；食品从业人员的个人卫生要求等。 　　 二、培训安排 　　（一）培训对象：我单位负责人、食品安全管理员、相关食品从业人员。 　　（二）培训内容 　　《中华人民共和国食品安全法》、《中华人民共和国食品安全法实施条例》、《餐饮服务许可管理办法》、《餐饮服务食品安全监督管理办法》、《餐饮服务单位食品安全管理人员培训管理办法》、《餐饮服务食品安全操作规范》、《餐饮服务许可审查规范》、《餐饮服务食品采购索证标管理规定》、《重大活动餐饮服务食品安全监督管理办法》等法律法规和食品安全知识。 　　（三）培训时间全年不少于40小时。 　　（四）培训方式 　　食品安全管理员负责授课，准备授课内容，发放学习资料。 　　（五）培训考核 　　每期培训结束后参加人员签字，由我单位负责人、食品安全管理员对员工进行考核并建档。 　　餐饮服务质量管控制度 　　1、餐饮服务质量管控指在找出服务工作中存在的问题，采取一定的措施，在原有基础上达到改进和提高服务质量的目的。 　　2、餐饮部门定期组织餐饮领班以上管理人员对餐饮服务各个环节进行服务质量检查。 　　3、餐饮经理应采取定期或随时抽查的方式对餐饮服务各个部门在开餐过程中的服务质量进行质量检查。 　　4、聘请相关专家对餐饮服务质量进行不定期暗访检查。 　　5、检查内容以餐厅卫生、设备保养、采购查验、台账记录、服务技能、工作态度、工作规范、服务程序、业务知识、投诉意见等为主。 　　6、检查方法：设计考核表格，建立考核标准，分别对餐厅主管、领班、厨师长等进行工作情况考核。 　　7、对检查结果进行认真记录，对有关严重违纪等事项进行公开处理并公布处理结果。 　　8、对检查出的质量问题，必须制定切实可行的改进措施并限期改正。 　　9、检查者必须认真负责、实事求是、处事公正。考核评分表由专人进行统计分析，每月一次做出考核情况分析报告，报餐饮部经理审阅。 　　 餐饮服务安全知识培训教育制度 　　一、从事餐饮服务从业人员必须在接受食品安全法律法规和食品安全知识培训并经考核合适后，方可从事餐饮服务工作。 　　二、认真执行培训计划，在食品药品监督部门的指导下定期组织管理人员、从业人员参加食品安全知识、职业道德和法律、法规的培训以及食品安全操作技能培训。 　　三、餐饮服务从业人员的培训包括负责人、管理人员和餐饮服务从业人员，累计培训时间不得少于40小时。 　　四、新参加工作的餐饮服务从业人员包括实习工、实习生必须经过培训、考核合格后方可上岗。 　　五、培训方式以集中讲授与自学相结合，定期考核，不合格者离岗学习一周，待考核合格后再上岗。 　　六、建立餐饮服务从业人员食品安全知识培训档案，将培训时间、培训内容、考核结果记录归档，以备查验。 　　 食品安全责任管理制度 　　一、为健全食品安全保障制度，明确食品安全责任，加强食品安全监督管理，保障人体健康和生命安全，根据国家有关法律法规，结合本店实际，制定本制度。 　　二、适用范围：员工食堂全体员工、采购加工各环节均适用本制度。 三、员工食堂负责人是食品安全第一责任人，对员工食堂的食品安全监督管理负总责；员工食堂主管为兼职食品安全管理员，负责食品安全日常工作。 　　四、员工食堂依法办理餐饮服务许可证，食品经营范围与条件设施应当符合国家食品安全相关法律法规和标准。 　　五、食品制售应当具备保障食品安全的设施设备和条件，远离污染源，并符合国家有关食品安全标准。 　　六、建立健全的食品采购索证和台帐制度，索证索票齐全。 七、注重环境卫生管理，做好场地的清洁工作。 　　八、严格做好食品从业人员健康管理工作，定期进行健康检查，取得健康证后才能从事本店的经营工作，凡患痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病、活动性肺结核，化脓性或渗出性皮肤以及其他有碍食品安全疾病者不得从事食品经营。 　　九、明确员工食堂食品安全管理职责，组织开展食品安全自查自纠。

　　为有力保证活动开展的质量水平，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？下面是我帮大家整理的志愿者拓展活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　志愿者拓展活动方案 篇1 　　为推进x地税局志愿者活动的深入进展，充分发挥志愿服务在构建和谐社会中的作用，提高本单位志愿者服务队伍的综合素质和服务意识，结合我局工作实际，特制定本活动方案。 　　一、指导思想： 　　紧紧围绕建设和谐社会主题，以创建省级文明单位为契机，为群众提供服务为宗旨，大力开展志愿服务活动，发展壮大志愿者队伍，激发干部职工积极参与志愿活动的热情，大力弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿服务精神。 　　二、目的意义： 　　志愿者是构建和谐社会的重要力量，是先进青年和优秀群体的代表。举办志愿者培训能够更好的提升志愿者的综合素质，使志愿者的工作更具规范性和科学性，进一步提升志愿者的整体形象，从而增强志愿者队伍的凝聚力和战斗力。 　　三、培训时间： 　　7月23日。 　　四、培训地点： 　　x地税局六楼会议室。 　　五、培训对象： 　　x地税局志愿服务者。 　　六、培训内容： 　　1、社会志愿服务：志愿者的行为规范及职责要求、应急处理指引和注意事项。 　　2、社会志愿服务礼仪：志愿礼、日常工作礼仪。 　　七、相关要求： 　　1、志愿者培训是提高志愿者知识素养和专业技能，提升志愿服务工作整体水平的重要环节，各部门要高度重视，精心组织，积极组织参加志愿培训。 　　2、参加培训的人员要按时参加培训活动，认真做好笔记，不迟到、不早退，不旷课，如遇特殊情况需事先请假。 　　志愿者拓展活动方案 篇2 　　一、活动目标： 　　1、丰富20XX年1月份的教学活动，让孩子们感受中国传统节日“春节”，了解春节的一些风俗习惯。 　　2、通过系列手工和美术活动，发展孩子的动手动脑能力。 　　二、活动时间： 　　20XX年1月份 　　三、活动形式： 　　微型课程、手工美术活动。 　　四、活动内容安排： 　　美术手工课程：绘画——糖果手工——做鞭炮、剪窗花、做灯笼 　　课程内容设置：让孩子了解新年的来历，学习拜年礼仪，学说新年吉祥话、学习歌曲《新年好》，在春节期间的安全教育“安全在我心中”，内容：春节期间要注意饮食；合理安排好饮食与休息；不要燃放烟花爆竹、远离烟花爆竹；走亲访友要有礼貌，跟好家人。 　　环境布置：进行新春环境布置、花灯展示、欣赏活动。 　　该方案涉及活动： 　　1、搞好宣传，营造氛围 　　2、结合幼儿年龄特点进行新春环境布置 　　3、组织开展幼儿绘画作品参展活动 　　4、组织开展迎新年联欢庆祝活动 　　5、花灯展示欣赏活动 　　6、“安全在我心中”主题教育活动。 　　志愿者拓展活动方案 篇3 　　一、活动目的： 　　老人的生活与健康关系着千家万户，社会的老龄化趋势越来越明朗。志愿者朋友们，我们的家里或左邻右舍时刻都有老人的身影，不久的将来，我们也会成为其中的一员。可是你了解老人吗？你知道他们最需要什么吗？正如陈红所唱的《常回家看看》那样：“找点空闲，找点时间，领着孩子常回家看看……”就像一首诗里所写的那样：“谁言寸草心，报得三春晖。”孟子也曾说过：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。” 　　我们相信有您的爱的奉献，老人的心不再孤独和寂寞，寒冬将温暖如春，我们也会收获一颗感恩的心。“关爱老人、崇尚文明”的火炬正从你的双手传递，“关爱老人、崇尚文明”的.种子就在今日播下。 　　二、活动主题： 　　弘扬志愿精神，构建和谐川汇 　　三、活动口号： 　　有困难找志愿者，有时间做志愿者 　　四、活动时间： 　　20xx年2月31日上午 　　五、活动地点： 　　李埠口乡敬老院 　　六、活动内容： 　　戏曲文艺表演、现场义诊、理发。 　　七、活动步骤： 　　第一阶段：由区青年志愿者协会负责联系李埠口乡敬老院有关负责人，与其洽谈具体的时间和相关事宜 　　第二阶段：由区青年志愿者协会筹备小组招募统计所有参加活动的志愿者，并交代注意事项（每个参加者务必准时集合不得迟到） 　　第三阶段：由区青年志愿者协会联系活动节目的人员和主持人并开展活动。 　　八 、注意事项： 　　1、准时集中出发，路上注意安全。 　　2、志愿者要有足够的耐心。 　　九、人员分工： 　　负责人：邢永喜（全面协调） 　　方立民（文艺戏曲协调） 　　胡光（信息发布及志愿者招募组织） 　　李佳（李埠口敬老院协调工作） 　　樊葩菡（影像资料留存及宣传） 　　苑昆鹏（志愿者组织及后勤服务） 　　志愿者拓展活动方案 篇4 　　一、活动目的： 　　为进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，积极响应学院精神文明建设要求，展示青年大学生的时代风貌，全面推动青年志愿者行动的健康发展。 　　二、活动宗旨： 　　传递雷锋精神，携手自愿服务 　　三、活动主题： 　　延伸爱心舞台，关注最美夕阳 　　四、活动时间： 　　20xx年4月10日 　　五、活动地点： 　　南京市允徳乐龄老年公寓 　　六、活动内容： 　　1、清扫老年公寓大院 　　2、擦洗围栏、各项基础娱乐设施 　　3、文化娱乐服务，慰藉老人心灵 　　七、活动注意事项： 　　1、本次青年志愿者服务队共组织20名成员参加。卫生用具自带，包括抹布及塑料袋 　　2、分工明确。女生负责清洗护栏，男生打扫院内卫生。 　　3、若时间充足，则到公寓内部对老人进行慰问，沟通交流，做一些力所能及的小事。 　　4、活动期间注意志愿者形象，服从安排。不得大声喧哗，随地吐痰，不得影响老人休息。 　　5、活动结束后，志愿者不得逗留，负责人进行清点人数，并带回学校，保证活动期间不得出现任何安全事故。 　　志愿者拓展活动方案 篇5 　　一、指导思想与活动主题 　　紧紧围绕市委市政府关于“传承雷锋精神，建设美丽济源”学雷锋志愿服务活动的各项要求，积极推动学雷锋活动常态化，促进“关爱他人、关爱社会、关爱自然”志愿服务活动深入开展，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，努力营造“有困难找志愿者，有时间做志愿者”的良好氛围，逐步形成“人人为我、我为人人”的良好社会风尚，充分发挥志愿者源自大众、服务大众的独特优势，积极开展环卫、便民、文明、平安、文化、爱心等行动，着力打造贴近实际、广泛参与、普惠于民、切实有效的志愿服务，切实为改善民生、促进社会和谐作出贡献。 　　二、工作任务 　　一是各社区组建相对稳定、不断壮大的社区志愿者队伍，建立运行良好的运行机制; 　　二是志愿者根据各自所长分组实行网络化管理，开展好便民、利民服务; 　　三是关心和帮助弱势群体，主动与低保户、优抚对象等结成帮扶对子，对他们进行长期性的帮扶。 　　三、活动内容 　　根据各社区的实际情况，参考以下服务内容，因地制宜地开展民生志愿服务活动。 　　(一)“弘扬志愿精神，争做环境卫士”活动。以社区文明志愿劝导队为主要依托，以低保对象和社区志愿者为主要成员，按社区规模，每月至少进行一次，主要进行白色垃圾清理、“牛皮癣”清除、不文明行为的劝阻和公共设施、绿化的维护等。通过“网格化管理”等载体划定卫生责任区，定期义务清洁环境卫生;通过志愿者认领绿地来保养和维护绿化带，每天对绿地进行巡视及定期除杂草确保绿地的完整和整洁;劝阻居民减少乱搭乱建行为; 　　(二)“献爱心送温暖”活动。社区的自愿者小组，定期为家庭困难、行动不便的残疾人、孤寡老人送米送油、打扫卫生、料理家务、以体现社会的关怀和社区的温暖。组织邻里矛盾调解服务组，及时化解各类邻里矛盾纠纷;组织安居服务互助组，开展家电维修、水电修理、房屋修葺、下水疏通、家政服务等无偿或低偿服务;组织社区咨询服务组，开展政策解释、法律援助、办事指南等咨询服务;组织助老服务队，重点结对帮扶“空巢老人”和残疾老人;组织助残服务队，开展医疗保健、生活帮扶等服务;组织助困服务队，整合社会资源，尽力解决困难家庭的实际困难;组织助学服务队，开展兴趣培养、心理疏导等服务，着力矫正问题青少年，切实方便居民生活。 　　(三)“我是志愿者”文明行动。利用寒暑假期间，组织社区内的中小学生参加一些公益性的活动。如发放建设文明和谐社区的宣传资料、参与爱绿护绿活动、设立和谐交通文明监督岗，营造文明出行氛围;设立文明行为监督员，重点劝导随地吐痰、乱倒垃圾、赤背上街等不文明行为;设立社区文明宣传岗，设立文明提示牌，宣传好人好事和文明礼仪，曝光不文明行为;开展节能减排倡导活动，节约资源，减少污染，培养文明生活习惯。 　　(四)“创平安社区”活动。以现有义务巡逻队为依托，按照义务巡逻队现在工作方式，组织志愿者积极参加维护小区、楼栋安全的义务巡逻，促进社区的平安和谐。 　　(五)文化行动。开展科普宣传服务，宣传科学知识，摒弃封建迷信;组织社区艺术团，开展各类文艺、联谊活动，拉近居民距离;组织社区各类体育兴趣团，抓住好时机，推进居民体育运动;开展文艺、体育、艺术等各类技能培训，推广文化技能。 　　(六)围绕特殊日，集中开展大型志愿活动 　　1、3月份，各社区的主要任务是建立起数支社区志愿者服务队伍，围绕学雷锋月，逐步接收、吸纳志愿者，不断壮大队伍。组织社区志愿者开展两次以上为空巢老人服务活动。组织社区志愿者开展文明礼仪、法律法规、职业技能、卫生知识、营养保健、科普知识等为内容的宣讲培训活动，在社区举办丰富多彩、寓教于乐的文体活动 　　2、6月5日，世界环保日。开展环保宣传和创建绿色社区活动，倡导居民“节约一滴水，节约一度电”活动，并组织清扫卫生，清理白色垃圾，清理非法张贴物等。 　　3、7月1日，建党日。组织全体党员开展“党员奉献日”活动，全体党员搞一天义务劳动一天，号召党员“为党旗添光彩，为社区做贡献”。 　　4、8月1日，建军节。组织开展拥军服务，慰问军烈属活动。 　　5、九月初九，重阳节。组织慰问老干部、老军人、老前辈，开展“尊老敬老日”活动，如给老年人免费体检，组织老年人参加文体活动等。 　　6、其他社区志愿者活动。开设社区自护课堂，开展治安、消防、医疗、卫生等自护知识讲座，提高居民自护能力;设立网吧义务监管员，防止未成年人进入网吧，帮助未成年人戒除网瘾;开展普法宣传服务，提高居民法律意识;建立社区巡逻队，查找和消除各类安全隐患;建立应急救援服务队，普及应急救灾知识，提高居民应对灾害的能力;建立弱势群体维权岗，维护老年人、残疾人、未成年人等弱势群体的合法权益。 　　四、活动要求 　　(一)加强领导，精心组织。按照“政府引导，社区组织，依托居民”的指导思想，加强对社区志愿者服务活动的领导，各社区要成立社区志愿者服务活动领导小组，将社区志愿者活动作为社区工作的重要内容。社区党支部要高度重视社区志愿者活动，切实加强领导，落实责任，使社区志愿者活动有领导、有目标、有计划、有步骤地推进，社区党员每年必须参加两次以上社区组织的志愿服务活动。 　　(二)广泛宣传，做好登记。要从广泛宣传入手，认真做好社区志愿者的造册登记。凡承认社区志愿者章程，热心社会服务和公益事业的个人或团体都可报名成为社区志愿者。 　　(三)调查摸底，选准项目。社区要通过发放调查表、召开座谈会等方式广泛征求社区居民的服务需求，分类统计确定适合本社区开展的服务项目，并积极主动与社区志愿者进行沟通协商，有针对性地组织好社区志愿者服务活动。 　　(三)自我规范，树立形象。社区志愿者在开展服务活动时要积极践行“服务群众、奉献社会、保持先进、提升自我”的宗旨，热心服务，树立良好形象。要发挥自己的业务优势和职能作用，推进社区志愿者服务活动的深入开展。社区志愿者在开展服务活动时佩带统一标志，积极践行“自愿、奉献、友爱、互助、进步”的宗旨，热心服务，树立良好形象。每次活动各社区都要收集好详细的资料，做到有规则、有记录(文字、图片)、有总结。志愿者标志由社区统一设计样式，标志由帽子、臂章组成 　　志愿者拓展活动方案 篇6 　　志愿者培训是提高志愿者服务水平和服务质量的重要手段。通过培训，增强志愿者对志愿服务工作环境的熟悉程度，进一步提高志愿者的志愿服务水平，确保志愿者提供最优质的志愿服务。 　　一、培训内容 　　志愿者培训工作包2个内容:通用培训，专业培训。 　　1、通用培训。主要使志愿者具备志愿服务必需的知识技能，具备较强的服务意识、服务精神和服务能力。 　　2、专业培训。重点对象是专业志愿者，根据服务岗位的专业要求，实施相关专业知识和技能的培训。 　　(一)社区志愿者培训内容: 　　(1)志愿服务理念培训 　　(2)志愿服务礼仪培训 　　(3)应急救援、志愿者自护、医疗常识培训 　　(4)志愿服务心理培训、团队意识培训 　　(5)文化知识培训 　　(6)志愿者体能培训 　　二、培训时间 　　20xx年6月9日完成培训计划 　　二、培训方式 　　1、集中培训。以省志愿者工作部编写的教材为基础，开展学习培训活动。邀请有关专家学者、优秀志愿者典型作专场报告、讲座，通过视频教学的形式，诠释志愿者的意义和各个岗位志愿者的工作要求。 　　2、骨干培训。针对关键岗位的志愿者，以学习营和训练营方式开展培训。 　　3、实践培训。通过开展各种公益实践活动、组织实战演练等方式，提高技能，培养团队精神，营造志愿服务氛围。 　　4、测试评估。通过对志愿者素质的测评，评估培训效果，确保达到培训的预期目标。 　　四、相关要求 　　1、志愿者培训是提高志愿者知识素养和专业技能，提升志愿服务工作整体水平的重要环节，社区党总支要高度重视，精心组织，按照我社区志愿者培训方案，创新培训形式，自行组织实施好相关培训内容。 　　2、参加培训的志愿者要按时参加各项培训活动，认真做好笔记，不迟到，不早退，不旷课，如遇特殊情况需事先请假。 　　志愿者拓展活动方案 篇7 　　一、活动宗旨 　　“让每位志愿者得到一份新年礼物”是我们的活动宗旨。希望我们的活动爱与爱相映，心与心相连。让爱心温暖志愿者大家庭，让笑声永远伴随着我们。 　　二、活动目标 　　通过此次活动不仅每位志愿者可收到一份新年礼物和新年的祝福，更重要的是感受在我们这个充满着爱大家庭里的快乐与幸福，从而增强志愿者队伍的凝聚力。 　　三、活动简介 　　要求每位参与者自备一份新年礼物并包装好，在礼物里必须写上自己的姓名和新年祝福语，收到此礼物者当众打开礼物并读出新年祝福语(礼物的款式、价格、大小随意。礼物越神秘越好......)。 　　四、活动时间、地点、方式、费用 　　时间：定于20xx年1月17日。 　　地点：xx区江北兴盛大酒店二楼会议厅。 　　方式：参加者每人入场时领取一个号码作为抽取新年礼物序号。(活动中时间允许的话可穿插些笑话与故事); 　　费用：晚餐费用AA制。 　　五、几点要求 　　1、有意愿参加的志愿者于1月14日前报名。(具体联系人：林××) 　　2、希望参与者自觉遵守秩序，听从活动主持者安排。 　　3、活动中注意安全，确保活动的顺利完成。 　　六、本次活动内容，志工互相转告。 　　志愿者拓展活动方案 篇8 　　为了进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，倡导时代新风正气，进一步建立、完善青年志愿者服务的机制，倡导广大学生积极参与志愿服务，我校将在全校各班集中开展主题志愿服务活动。制定青年志愿者活动方案如下： 　　一、活动主题： 　　发扬志愿精神、弘扬环保意识 　　二、活动时间： 　　20XX年6月1日——20XX年6月5日 　　三、活动地点： 　　校园内和校园门口——歌岐村部分路段 　　四、参加人员： 　　五、活动目的：通过这次活动，使学生能深刻体会了志愿精神的精髓，引导广大人民群众树立文明环保意识，从自身做起、从身边小事做起，以实际行动为打造新农村做出自己的贡献。 　　六、活动内容： 　　1、清理校园角落里的垃圾。 　　2、宣传环保知识，提高学生和群众的环保意识。 　　3、清理道路上的白色垃圾，清除非法张贴物、维护交通秩序。 　　4、提醒路过的行人和沿街店主注意保持环境卫生，劝阻乱扔垃圾等不文明行为。 　　志愿者拓展活动方案 篇9 　　一、指导思想 　　为纪念12.5国际志愿者日，重庆正大软件学院的青年志愿者们在团委的带领下，于12月5日在正大校园开展了青年志愿者的活动。 　　12月5日青年志愿者们在团委的带领下，在正大校园内进行文明督导及义务劳动，为IC电话亭、公益宣传栏、教学楼栋、宿舍楼栋等公用设施做清洁工作，并对师生员工进行文明劝导，针对被恶意乱张贴的“牛皮藓”小广告，队员们采取了各种手段进行清洁，看到不雅的行为进行劝导，看到垃圾顺手拾起，丢到垃圾箱中，充分展现正大学院学子的风采。 　　二、活动时间 　　xx年12月5日 　　三、组织方式 　　以软件技术系团委，班级团支部为单位组织安排活动。 　　四、活动有关要求 　　1、团委要充分重视，将本次活动当作重要工作来抓，将工作落实到实处。 　　2、活动的内容及组织方式由青年志愿者服务部安排。 　　3、开展的活动需要形成书面材料上报到校团委。(活动计划、总结、图片资料) 　　4、大力挖掘志愿者活动载体，积极开展符合学院、班级特色的创新活动。 　　志愿者拓展活动方案 篇10 　　一、活动主题： 　　志愿风采因我而在 　　二、活动目的： 　　弘扬志愿者精神、展现志愿者精神、激发志愿者服务热情、为广大志愿者提供展示自我、交流学习的平台，一边更好的志愿者服务活动。 　　三、活动时间： 　　XX年XX月XX日（周六），下午 　　四、活动地点： 　　南院体育馆 　　五、活动准备： 　　1、①各学部张贴初赛晋级选手名单②宣传部出展牌（每院一张），展出复赛时间、地点等 　　2、统筹部进行节目道具统计 　　3、外联部列出节目单，并打印 　　XX、办公室负责统计选手联系方式，绘制成表 　　5、邀请评委：街舞社社长、吕京之、刘鹏飞、民族舞社社长、启航剧社社长、模特社社长、手语社社长、周璇，邀请嘉宾：各学部主席 　　6、工作人员于周六：到体育馆集合，打扫、安排场地 　　7、参赛选手于周六下午：到达赛场，走过场（办公室工作人员做好考勤记录） 　　六、节目流程： 　　1、开场：模特走秀，背景音乐为XX，最后主持人亮相 　　2、节目安排：按事先编排好的节目表进行，分五组，七个节目一组 　　志愿者拓展活动方案 篇11 　　一、活动主题 　　雷锋精神与时代同行志愿服务与文明同在 　　二、活动目的 　　营造学习传承雷锋精神的氛围，确保各交通路口和公交站点的文明秩序 　　三、活动时间 　　20xx年6月18日(劝导时间段为下午16：30—18：30) 　　四、文明劝导内容 　　对行人及非机动车辆不遵守交通信号灯指示及行人走机动车道和非机动车道、不走斑马线、在机动车道内候出租车、闯红灯、随意翻越栅栏等不文明行为和非机动车逆向行驶、违章带人、在机动车道内行驶、闯红灯、乱丢垃圾等不文明行为进行劝导。 　　五、文明劝导员要求 　　1、统一标识。文明劝导员在劝导时间内要按规定着志愿者蓝马甲，头戴小红帽，手持志愿者小红旗。 　　2、注重仪表。文明劝导员要注重自身形象，保持着装整洁、仪表端庄、精神饱满，并在规定时间内按时上岗，当好文明礼仪标兵。 　　3、忠于职守。文明劝导员要按时到岗，上岗期间应主动协助执勤交警和协管员维护交通秩序，坚决有效地劝阻、制止交通违法行为，不擅自离岗，不做与岗位无关的事，不与他人并岗、闲谈。 　　六、其他事项 　　请社区各志愿者积极宣传、广泛发动，认真筹划、合理安排，组织大家积极参与本次活动。

　　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那要怎么制定科学的方案呢？以下是我整理的培训计划方案5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 培训计划方案 篇1 　　 一、抓好德育队伍的培训工作 　　1、在假期教师德育自学反思的基础上，充分利用好校本培训时间，结合培养班级小干部;学会与家长沟通;提供班级活动组织能力等主题，为德育队伍开办主题培训，加强全体教师的德育理论学习和案例分折能力的培养，每学期组织德育工作经验交流。 　　2、认真落实德育常规管理考核制度，将教师的工作态度、水平、成绩等进行周总结、月考核评比。 　　3、要求每一位班主任深入到学生中去，与学生共同活动，经常交流谈心，利用电话、网络、家长见面会、到家中走访等多种形式加强家访力度，把待进步生的转化工作与家访制度结合起来，提高转化工作的效率。 　　4、继续完善落实副班主任制度，要求每一位教师都能按照《班主任岗位职责》承担起教育工作者的应尽职责。 　　5、加强教师师德的学习和教育，树立师德典型，加强师德先进事迹宣传，落实完善教师师德档案，定期广泛的在家长、学生社会中征求师德及学校办学方面的意见、建议，使每位教师都能以高尚的品行更好地为学生家长服务。 　　6、组织好新班主任参加上级部门的培训，积极完成各项的培训工作，是我校班主任达到100%的合格上岗。 　　 二、加强心理健康工作 　　初步建立、健全学生心理档案，初步开展学生心理健康教育活动，培养学生树立起乐观健康的人生态度。利用好网络对学生进行中学德育工作计划心理辅导交流，拓宽心理辅导的工作平台。兼职心理教师要积极参加教育局进修培训活动，认真落实好各项心理教育活动，使我校的心育工作逐步走上正规。 　　 三、开展好常规教育活动 　　1、深化安全意识，完善安全岗位职责制度，做到安全到岗，职责到人。要求值周教师和值周学生按时到岗，认真管理，进一步明确工作内容和职责，班主任加强跟班随时对学生的安全和秩序进行指导和管理。 　　2、继续开展为全体学生建立、完善学生成长记录袋工作。及时地把每位学生成长的足迹加以整理记录，加强学生成长的过程性记录评价，丰富学生成长袋的内容。要在成长袋的建立上，创新内容，突出特色和教育实效性。 　　3、继续完善校园文化建设，丰富各个班级的文化内涵建设，班级要充分利用班级内的园地文化建设，在以往的环境建设的基础上，完善班级的各项制度文化建设和班级组织机构建设，本学期组织学生干部的专题培训，充分发挥学生干部的管理组织能力，构建和谐的班级、校园文化。 　　4、组织好德育博客的建设和参与活动，利用好网络资源进行德育培训。 培训计划方案 篇2 　　为落实“囯培计划”《湖北省农村中小学教师远程培训项目实施方案》的规划建设目标，切实贯彻《国务院关于进一步加强农村教育工作的决定》中关于“实施农村中小学教师远程培训项目工程，促进城乡优质教育资源共享，提高我校教育质量和效益”的精神，加快我校教育信息化发展步伐，提高我校教师运用现代教育技术手段和应用远程教育资源的水平，为我校现代远程教育工程的应用、管理奠定坚实的师资基础，特制定本培训方案。 　　一、目标和任务 　　采用集中学习和远程学习相结合的培训方式，对我校教师进行专项培训，学校要组织教师集中学习、集中研讨，使培训组织管理工作落到实处。参训教师要关注培训平台相关信息，积极完成网上在线 、培训对象 　　我校16名教师分为“心理健康”和“校园安全”两个班参加培训。 　　三、培训时间 　　在线培训时间定于xx年2月25日—3月25日，预计一个月，每门小时。回顾总结至8月31日，合计时间为半年。 内容 　　“国培计划—湖北省农村中小学教师远程培训项目”的培训内容主要围绕实施素质教育和推进基础教育对农村教师教育教学过程中面临的主要问题和实际需要，以问题为中心，以实施远程培训。各学科具体培训内容和的各学科培训专题的内容。 　　五、培训方式 　　1、xx年2月25日—2月28日，根据区电教馆管理员下发的学员账号，通知我校学员进行注册，熟悉平台操作。 　　2、xx年2月28日—3月25日，学员教师采用集中学习和远程学习相结合的培训方式，以自主学习为主。学员教师通过网络培训平台自主学习网络料，参与在线交流研讨、提交作业。 　　六、培训组织与管理 　　1、成立领导小组 　　2、主要措施 　　1）领导小组成员要对参加培训的教师给予技术上的指导和帮助。要督促好受训教师参加学习，做为当前的一重要工作。 　　2）督查国培专干加强责任感，做好学校的学习工作，要实现参加学习的16名教师全员培训、全员合格。 　3）2.25——3.8分别进行1、2次作业提交和1、2篇研修日志的提交及1篇教学设计与反思。 　　4）3.9——3.20第3次作业提交和第3、4篇研修日志的提交并提交1篇主题研修成果。 　　5）3.21——3.25培训工作总结及评优活动。 　　6）3.26——8.31回顾学习内容，进一步总结，提升自身水平。 　　7）学员培训时必须在论坛交流中发布主题帖子不少于10个；回复评论他人帖子不少于20个。 　　3、奖惩方法： 　　1）参加国培计划的教师的合格发放xx期间继续教育合格证书，记入继续学时证明。 　　2）参加国培计划的教师不合格者，教育局年度认定为不合格，不调本年度薪级工资 　　3）学校将对参加教师参训情况进行考核，考核的结果将与本年度评优表模、职务晋升相挂钩。 　　4）参加国培计划的教师的合格情况与职称评聘相挂钩，未合格者学校考虑高职低聘。 培训计划方案 篇3 　　为提高全体教师的信息技术实际应用水平，我校将在本学期结合教学需求，对全体教师进行相关信息技术的培训，分电脑基础应用和多媒体制作，具体安排如下： 　　培训内容：电脑基础应用培训对象45岁以下教师 　　培训时间：周三下午3：00--5：00 　　培训内容：多媒体制作 　　培训时间：周六下午2：30--4：30 　　20xx-20xx年第二学期教师信息技术培训计划 　　目前，学校中青年教师已100%通过信息技术培训考核，但这仅仅是达到了应用信息技术的较低要求。要使学校信息技术与学科整合达到更高水平，特别是要使部分教师能胜任学校的信息化的教学，必须使教师在现有基础上，进一步提高应用信息技术与学科整合的理论水平和操作水平，为此，特制定本学期教师信息技术培训计划如下： 　　 一、培训目的： 　　信息技术与学科课程的整合以及专题学习网站的建设和应用是教育部十五规划课题中有关信息技术的两个子课题，也是新一轮课程改革的一个热点。为了使我校教师进一步感受信息技术在课堂教学中的重要作用，并熟练掌握多媒体课件和专题学习网站的制作方法，掌握运用网络处理信息的方法，从而优化课堂教学手段，进一步提高课堂教学质量，学校决定对全体教师举行信息技术方面的培训。 　　 二、培训对象： 　　全员培训45岁以下教师。 　　 三、培训内容、方式及培训教师： 　　本次培训将采用集中培训和个体指导的形式。主要包括以下三个方面的内容： 　　1、PowerPoint20xx幻灯片课件制作 　　文稿演示软件的功能、特点及应用;创建幻灯片或利用模板建立新幻灯片; 　　输入编辑文字、图片、表格、语音、动画、视频或其它对象;编辑与修饰幻灯片;超级链接; 　　组织与整理幻灯片; 　　设置放映方式和效果，放映与打印幻灯片。 　　2、FrontPage20xx网页网站设计制作 　　FrontPage20xx软件的功能、特点及应用;网站基础知识，网站和网页的关系;网页的建立和修饰; 　　网页中文字、表格、图像、动画、音视频的使用;网页的链接; 　　网页的组织与发布; 　　3、多媒体作品制作 　　多媒体信息的采集和压缩技术简介;图像、语音、动画和视频的简单处理;多媒体制作工具的使用。 　　 四、培训时间： 　　培训时间从本周开始，至本学期结束，必要时在期末学习时间中抽一至两天进行培训。具体时间安排：每星期安排两次培训，每次历时两节课，即星期一和星期四的下午第四节课，力争以较充裕的时间保证培训工作的实效性。 　　 五、组织形式 　　结合我校实际情况，星期一、星期四下午第四节主要对全校专职教师进行培训，个别老师如有特殊情况可以适当调整培训时间。 　　 六、培训要求： 　　1、遵守请假制度，有事履行请假手续; 　　2、按时出席，不迟到，不早退; 　　3、集中培训时，要求教师认真做好笔记; 　　4、遵守机房一切规章制度制度。 　　 七、考核办法 　　1、每一位老师结合自己的教学实际设计制作至少一个幻灯片演示课件; 　　2、语文老师在本学期内设计制作完成自己的班级站点，其他学科的老师结合自己的学科特点和教学实际设计制作一个专题学校网站，各室主任完成本室的主页建设。 　　3、无论是课件还是班级站点、专题学习网站均要以实际的文件包的形式提交到现代教育技术中心审核，然后发布到学校网站上供大家学习和交流，不能只提供网址。 培训计划方案 篇4 　　 一、时间：待定 　　 二、地点：待定 　　 三、主题：团队在我心中 　　 四、组织形式： 本次总结会是以拓展训练中形成的小组为单位选派代表（每小组选派三名），参与“团队在我心中”主题演讲比赛的形式进行。通过评委打分，最后以每小组参赛选手的累计得分为标准，评选出优秀学习小组一组，优秀小组的参赛选手将成为卓越贡献奖获得者。并进行奖励。比赛流程如下图所示： 　　宣布比赛规则抽签决定顺序演讲评委评分 计分员统计汇总公布结果 　　1、比赛规则：每小组各选派三名代表参与比赛；参赛选手的演讲题目是参 　　赛者根据比赛主题自行拟定；小组出场顺序由组长现场抽签决定，然后各小组三名演讲者的上场次序小组提前自行安排；比赛开始后各小组按照抽签的顺序依次上场演讲；每位参赛选手的演讲时限为5分钟；演讲统一以“各位同学、尊敬的嘉宾：大家好！我是来自××队的队员×××。今天我演讲的题目是：××××××××”的格式开始；每位参赛者演讲结束后，评委进行综合打分，评委评分结束后，由计分员计分，计分方法采用加权平均的方式，每位选手的最终得分现场公布；所有演讲人员演讲结束后，由计分员汇总各小组参赛选手的累计得分，视为小组最终成绩；小组成绩排名第一的为优秀学习小组。 　　2、评分标准：本次演讲比赛评委根据参赛者的.表现及演讲内容，进行综合 　　评定打分，最高分数为100分。其中，仪表及精神风貌20分，语言组织及表达20分，演讲内容（对培训内容的提炼及在实际工作中的应用程度等）50分,时间掌控10分。 　　3、奖励办法： 　　 五、会前准备： 　　1、物品：电脑、投影仪、投影幕布、条幅（规格：6.8m，内容： ）、音乐光碟、培训需求调查表50份、评分表50份、秒表1块、奖品(图书3本，电影票60张)、桌花、音响设备、白板（笔）、圆珠笔、桌牌（评委用）、计算器、相机2、会场布置：条幅提前悬挂；主席台布置一张讲桌并放好桌花；座椅位置调整；评委席布置；打扫卫生；音响设置调试；投影仪（幕布）调试。 　　3、其它：培训照片幻灯片准备；主持稿；抽签纸。 　　 六、会议流程： 　　1、5:15 会场布置完毕。 　　2、5:20 播放暖场音乐及培训精彩瞬间幻灯片。 　　3、5:30 主持人问好，宣布会议纪律；各小报备及组风采展示；晨操《凯歌》 4、5:45 领导致词并宣布总结会开始 　　5、5:50 主持人宣布总结会的组织方法及规则。抽签决定各组代表出场顺序。 6、6:00 各组代表发表演讲，评委打分。 　　7、7:20 宣布评比结果，颁发奖品；合影。 　　8、7:25 公司领导做总结点评 　　9、7:30 填写问卷，会议结束 　　 七、人员保障 ： 　　1、评委n位 　　2、主持人1位 　　3、计分员1位（立人学校人员） 　　4、音响师1位 　　5、摄影师1位 　　 八、附件： 《参赛须知》、《评委打分表》、《培训需求调查》 　　附1: 　　参 赛 须 知 　　一、参会要求 　　1、各参赛选手必须遵守组委会的规定，按时参加开会、抽签、比赛。 　　2、参赛选手必须在赛前10分钟入场。 　　3、各参赛选手必须从始至终参加听取其他选手的演讲； 　　4、所有参赛人员必须遵守会场纪律，将手机关闭或打的振动档；不起哄，不喝倒彩，做文明观众，对每一位选手的比赛都给予掌声鼓励。 　　 二、演讲要求 　　1、比赛采取命题演讲方式进行,演讲稿内容必须围绕“团队在我心中”的主题，结合本次拓展训练培训心得，联系实际工作，突出亮点，主题鲜明。 　　2、选手参赛必须使用普通话，采用站立式演讲。 　　3、比赛顺序由抽签决定，选手上场迟到1分钟视为弃权。 　　4、每位选手比赛时间限定在4－5分钟内，4分30秒以铃声提示，5分钟铃响为扣分时限。如演讲时间低于4分钟或长于5分钟，评委可酌情扣分。 培训计划方案 篇5 　　根据市教育局要求各校每周组织教师进行一次业务学习的精神，立足于我校教育教学工作的实际，特制订本计划。 　　一、指导思想: 　　着眼于提高教师综合素质与专业水平，培养终身学习和创新潜力的新型教师队伍，着力构建学习型的教师队伍，全面提高我校教育教学质量。 　　二、总体目标: 　　1、以新课程标准的实施为切入点，促进全体教师进一步转变教育思想、教育观念、教学方式和教学手段，加快知识更新与拓展。 　　2、加强教研活动的开展，提高教育教学科研潜力，增强创新意识和自我发展潜力。 　　3、教师信息化培训，全体教师能熟练制作课件，运用多媒体辅助教学。 　　三、领导小组: 　　组长:xxx 　　副组长:xxx 　　成员:xxx 　　四、培训时光、形式及资料: 　　(1)培训时光、形式:每周集中培训一次，由学校教导处安排领导或教师主讲，时光以每周一通知为准。 　　(2)培训资料: 　　1、新课程标准培训: 　　目标:进一步领会课程改革的指导思想、改革目标以及新课程标准所体现的理念，帮忙教师了解各学科课程改革的突破点以及对教学的推荐，使教师能以此为依据，在对教材进行充分分析和研究的基础上，将理论运用于实践，制定相应的教学及评价策略。 　　2、教育教学技能培训: 　　在全体教师中开展现代教学技能的培训，包括个案研究的潜力、教学设计的潜力、科学运用教学评价的潜力、师生沟通的潜力、问题反思与问题解决潜力等培训。 　　3、教师信息化培训: 　　要求教师实现“四会”:会文字处理，会制作简单的课件，会上网查阅、下载资料，会收、发电子邮件，同时教师能在课堂教学中会运用信息技术和网络资源。 　　4、教师读书活动: 　　45周岁以内的教师每月读两本书，45周岁以上的教师每月读一本书。教师自学与群众组织相结合，并组织读书征文、写心得体会等活动调动教师读书的用心性。 　　五、具体措施: 　　1、加强组织领导。教师业务培训由学校教导处牵头，坚持以校为本，根据学校的实践状况，组织全体教师进行业务学习，主要利用每周的业务学习时光分教研组组织学科业务学习或全校集中培训学习。 　　2、充分利用学校现代教育技术资源，发挥多媒体教室与学校资源库的功效，加强教师信息技术培训，提高教师的应用水平。 　　3、教师业务培训状况将纳入教师业务档案袋，与教师绩效考核，评先表模挂钩。

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，写一份计划，为接下来的工作做准备吧！相信大家又在为写计划犯愁了？以下是我帮大家整理的培训计划方案5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 培训计划方案 篇1 　　面对很多机构招生难的情况，为便于机构招生，实现相互配合，家长汇个性化测评系统针对各个机构共同的特点，对招生提出如下建议方案： 　　一．招生人员 　　招生组长，招生业务员。 　　二．工作要求 　　1.统一管理，按照规定的时间完成招生目标。 　　2.组织有序，按照组长的安排，分小组进行蹲点，做到有纪律，有组织。 　　3.礼貌待人，业务员在招生过程中，一定要有礼貌，形象端正向上。禁止穿拖鞋，佩戴首饰。 　　4.有纪律性，在招生过程中，没有意外情况，不允许迟到，早退。 　　三．工作安排 　　1.发放宣传资料，让家长了解这次活动的内容。 　　2.在学生集中地大门口进行设点招生。 　　3.在组长的安排下进行电话招生。 　　4.一些业务员可进行游击招生。 　　四．具体事项 　　（一）人员安排 　　1.在机构大设点，在设点时间中，必须保证有3名业务员在此进行招生。没有值班的业务员可以在周围进行游击招生。业务员务必对个2.在设点周围进行宣传工作，发放传单，与家长聊天。 　　（二）招生时间 　　在6月26.27日以及7月3日至7月15日进行设点招生。设点时间为早上8点至中午12点以及下午2点半至6点。晚上7点至8点招生业务员可以以散步形式进行宣传活动。 　　（三）招生对象 　　中小学生（小学一二年级学生需在家长陪同下进行评测） 　　（四）招生业务员须知 　　(1).招生时的穿着打扮要得体,给学生家长一个好的印象.不要穿拖鞋,尽量不要穿短裤等太暴露的衣服。 　　(2).在招生的过程中不要与其他培训机构的人员进行争吵和冲突，遇到情况要及时通知主管，注意不要越级上报。以协商的口吻和他们交谈，都是为了孩子们好！ 　　(3).在招生过程中要尽量说出我们的优势，对方有意向时将家长汇个性化测评系统相关资料给予家长，不需要时不用给。家长在看资料时一定要认真讲解讲解时速度要慢一点，把每一点都讲清楚。 　　(4).电话招商时要注意，语气缓和，不管对方说话有多恶劣都要心平气和，和家长说明原因。 　　五．工资分红 　　1~10人每人50元11~20人每人60元20人以上每人70元另以上为建议水平，测评使用机构可根据自身情况及所处地区酌情调整。 　　六．活动优势（重点向家长介绍的内容） 　　1.我们有区别于其他一般知识点培训，这是一个一对一测评的系统，找到学生的优势与劣势，有针对性地去调整学生的情况，让其达到最优。 　　2.关注留守儿童，我们会提供20个免费的机会给他们，让他们也体验个性化测评系统的魅力。 　　3.我们的主题是手拉手、心连心，所以我们会让一些有条件的孩子和留守儿童组成一帮一的活动，他们互相帮忙，互相学习，培养孩子们的交流能力和认知能力。 　　4.我们专注让孩子们养成一个良好的习惯，不仅是学习知识更是学会如何做人，培养他们各种能力。 　　5.我们的教学内容生动灵活，现场为孩子准备了很多开发智力的玩具，还开发了一些有益的游戏，让学生在玩的过程中逐步提高，激发孩子天赋，引导孩子更健康、快乐的生活。 　　家长汇个性化测评系统，全方面改变目前只教不育的情况，是为孩子长远负责的一套公益性系统。各机构要抓住这一本质，找到适合自己招生的方法，让家长汇个性化测评系统更好地服务于学生、家长，服务于学校。 培训计划方案 篇2 　　一、总则 　　根据集团公司、国家相关法律法规规定，贯彻国家“安全第一、预防为主、综合治理”和“百年大计，质量第一”的安全质量方针，为满足哈集装箱中心站工程的施工要求，强化参建人员对本工程的认识，提高全员安全意识、质量意识、规范操作、严格管理、提高作业人员技能，确保哈集装箱中心站工程本责任区段施工任务安全优质高效完成，项目部对施工管理及作业层人员进行安全质量环保岗前培训教育考核工作，作业人员严格按“三级教育”制度进行培训考核工作，项目部安质部做好资料整理存档工作。20xx年安全质量环保培训工作安排如下： 　　二、安全质量教育形式及教育内容 　　1.经常教育 　　安全教育培训工作，必须做到经常化、制度化。指导经常性的普及教育贯穿于管理工作的全过程，并根据接受教育对象的不同特点，采取多层次，多渠道和多种方法进行，可以取得良好的效果。 　　其形式有：每天交班会上说明安全注意事项、安全活动日、安全生产会议、事故现场分析会，宣传画及标语标志、安全文化知识竞赛等。 　　经常性教育主要内容包括： 　　①上级的劳动保护、安全生产法规及有关文件、指示； 　　②各部门和每个职工的安全责任； 　　③遵章守纪； 　　④事故案例及教育和安全技术先进经验、革新成果等。 　　2.安全活动日 　　班组应每周安排一次安全活动日，可利用班前和班后进行。其内容是： 　　①学习党、国家和上级主管部门及企业随时下发的安全生产规定文件和操作规程； 　　②回顾上周安全生产情况，提出下周安全生产要求； 　　③分析班组工人安全思想动态及现场安全生产形势。表扬好人好事和需吸取的教训。 　　3.适时安全教育 　　适时安全教育：根据施工的生产特点进行“五抓紧”的安全教育，即： ①工程突击赶任务，往往不注意安全，要抓紧安全教育； 　　②工程接近收尾时，容易忽视安全，要抓紧安全教育； 　　③施工条件好时，容易麻痹，要抓紧安全教育； 　　④季节气候变化，外界不安全因素多，要抓紧安全教育。 　　⑤节假日前后，思想不稳定，要抓紧安全教育，使之做到警钟长鸣。 　　4.纠正违章教育 　　纠正违章教育。工区对由于违反安全规章制度而导致重大险情或未遂事故的，进行违章纠正教育。教育内容为：违反的规章条文，它的意义及其危害。务使受教育者充分认识自身的过失和吸取教训。对于情节严重的违章事件，除教育责任者本人外，还应通过适当的形式以现身说法，扩大教育面。 　　三、培训范围 　　项目部管理人员、技术人员、其他人员、安全质量管理人员、特殊工种和技术工种（包括新入场和转岗人员）以及劳务工。 　　1.施工现场管理人员、技术人员、其他人员 　　①教育培训内容：安全质量环保法律法规，铁路工程施工规范、技术指南，安全质量发展新动向和新要求，安全质量意识教育，安全生产新技术，新知识，安全文化，安全生产管理经验，典型案例等；全面质量管理， 　　如何开展四新“新技术新材料新工艺新”的应用。 　　②教育培训方法：项目部内部集中培训、现场施工人员班前、班后培训。 　　③教育培训时间：上岗前、开工前、重点工程施工前、上级部门要求参加的时间。 　　④培训地点：项目部会议室、施工现场。 　　⑤教育培训目的：强化安全质量意识，提高铁路工程安全质量管理水平，提高人员素质，搞好安全生产。 　　2.安全质量管理人员 　　①教育培训内容：建筑企业安全质量法律、政策，公司各项安全质量管理制度，施工安全质量监督检查标准，安全生产发展新动向，安全质量技术技能培训，潜在的危险因素及防范措施，安全生产意识教育，如何开展四新应用工作。 　　②教育培训方法：内部强化培训、参加项目部组织的培训。 　　③教育培训时间：项目部组织的培训根据要求按时参加。 　　④培训地点：项目部、其他地点。 　　⑤教育培训目的：强化安全质量意识，提高安全质量管理水平，提高人员素质、提高服务意识、达到安全生产的目的。 　　3.特殊工种、技术工种 　　①教育培训内容：各项安全管理制度，安全质量基本常识，施工安全技术操作规程，安全技术技能培训，潜在的危险因素及防范措施，安全生产意识教育，质量作业指导书，技术交底书。 　　②教育培训方法：内部强化培训，外委培训。 　　③安全教育培训时间：根据工程进展需求。 　　④培训地点：项目部会议室、施工现场。 　　⑤教育培训目的：强化安全生产意识，做到“三不伤害”，杜绝三违行为，提高安全生产操作技能，树立质量第一的思想，达到安全质量全员可控。 　　4.新工人、劳务工培训 　　①培训内容：各项安全管理制度，安全质量基本常识，施工安全技术操作规程，安全技术技能培训，作业部位潜在的危险因素及防范措施，安全生产意识教育，质量作业指导书，技术交底书，个人防险、避灾、自救方法；事故现场紧急疏散和应急处置；安全设施和个人劳动防护用品的使用和维护，职业病防治等。 　　②教育培训方法：内部强化培训。 　　③安全教育培训时间：上岗前、工前培训。 　　④培训地点：工区会议室、施工现场、其它地点。 　　⑤教育培训目的：强化安全质量意识，做到“三不伤害”，杜绝三违行为，提高安全生产操作技能，规范施工。 　　⑥经常性培训的形式：每天班前班后会上说明安全注意事项，安全活动月、张贴安全生产招贴画、宣传标语及标志等。 　　5.对关键岗位人员的培训 　　①专职安全员培训，由项目部统计人数后上报项目部安质部，填写培训需求计划，报请集团公司、总公司或地方政府主管部门培训考核合格后持证上岗。 　　②旁站员培训由项目部上报项目部安质部门按公司要求统一组织实施。 　　四、培训计划安排 　　培训的计划安排见附表。 　　五、安全教育档案形成的记录 培训计划方案 篇3 　　自我景区于今年9月12日成功升级为5A景区开始，根据董事长及总经理的会议精神指示，要提升我绵山景区全体职工的服务水平、业务水平。十月、十一月通过部门起初的培训计划粗略地对职工做了景区相关培训。根据景区淡、旺季明显的特点，我们应合理地利用景区淡季时间，通过5A景区旅游服务标准化的相关培训，达到提升我景区职工的综合素质和岗位技能，使其工作质量和工作效率能有明显的提高，进一步提升景区的形象和效益。 　　 一、培训目的 　　通过对员工的系统培训，逐步提升员工的知识结构，增强服务意识，确保服务质量，养成敬业精神和形成良好的职业道德，从而提高景区管理水平、服务水平和员工综合素质，这是建设景区员工培训体系的出发点。尤其是我绵山风景区刚荣获国家5A级旅游景区，系统的培训显得尤为重要。 　　具体为，员工的培训，一是引导员工进入组织，熟悉和了解工作职责、工作技能、工作环境和工作条件。二是规范员工的行为，加强员工的组织纪律性，提升员工的“精、气、神”。 三是提升员工在景区接待工作中的服务水平，加强员工对“标准化、优质化接待服务”的认识和理解，努力提高员工的岗位技能和综合素质，使其工作质量和工作效率不断提高。 　　 二、培训对象 　　景区各部门员工，包括驻景区各调管单位人员，宗教管理委员会，绵山财务，餐饮部，旅行社，导游部，宾馆服务部，商品零售部，市场营销中心，文化院 　　 三、培训执行及考核办法 　　由公司人力资源部发起，景区管委会负责协调景区各部门执行。人事部全面负责员工培训工作，统筹规划培训包括拟订并执行培训计划。各部门负责人协助人事部经理组织具体事宜。 　　由公司考核组（人事部、总经办、企划委、保安部）对培训工作进行监控、检查、考核。 　　具体考核办法： 　　1、培训签到，确定培训可以落实到每位员工； 　　2、记录笔记，做好完善的培训记录并存档； 　　3、效果评估，由讲师根据培训内容出题，按月进行月考。 　　 四、培训原则及要求 　　原则： 　　1、坚持按需施教、务求实效的原则； 　　2、对员工分岗位、分层次、分类别地开展培训； 　　3、增强教育培训的针对性和实效性，确保培训质量； 　　4、要求培训人员、培训内容、培训时间三落实。 　　具体要求： 　　1、培训工作要准备充分，注重过程，讲求效果； 　　2、授课方法要理论联系实际，通俗易懂，深入浅出； 　　3、参加培训的员工要严格遵守培训纪律，准时参加培训，认真听课，细作笔记。实习时要尊重老员工，严格按规程操作； 　　4、培训的员工未经批准不得无故缺席培训课程。 　　 五、培训时间 　　1、整个培训计划时间：12月1日----3月31日 　　2、景区标准化培训时间安排：每月10日、20日全天 　　3、拓展训练、职业道德等培训时间安排：每月15日、25日全天 　　4、其余时间由各部门自行安排内部培训（培训计划、时间安排、培训内容以月报人力资源部） 　　 六、培训方式 　　1. 培训采取“授课+示范”、“理论+操作”、“案例研究”、“基本研讨”、“团队活动”“集体游戏”等具体方式，寓教于乐，每个培训对象积极主动地参与培训活动，从亲身参与中获得知识、技能和正确的行为方式； 　　2. 一般情况下，除公司人事部安排的大型培训外，各部门按自己内部培训计划表实施培训； 　　3. 为了避免以往的传统培训，我部将每个月的培训内容丰富多有化，将理论、实践想结合。另外加适当的体能、拓展训练，让员工对培训的观念有所改变。 　　4. 景区淡季时加强培训力度，多花时间培训，为旅游旺季时的接待服务做好准备，旺季时加强岗位锻炼，并做好培训效果的验证和修正。 　　 七、培训内容 　　拓展训练项目：本次拓展目的主要是体现员工间的团队意识，以及部门沟通，将通过室内及户外两种方式实施开展。具体项目随月培训计划体现。 　　标准化培训内容：根据《旅游服务标准化材料》相关要求的培训； 　　1、景区安全和服务质量的培训严格按GB/T 16767的相关要求进行培训； 　　a)认真执行公安、交通、劳动、质量监督、旅游等有关部门制定和颁的安全法规，建立完善的安全保卫制度，工作全面落实。 　　b)消防、防盗、救护等设备齐全、完好、有效，交通、机电、游览、娱乐等设备完好，运行正常，无安全隐患。危险地段标志明显，防护设施齐备、有效、特殊地段有专人看守。 　　c)建立紧急救援机制，设立救护医疗服务室，并配备专职医务人员。设有突发事件处理预案，应急处理能力强，事故处理及时、妥当，档案记录准确、齐全。 　　2、导游服务具有针对性，强调个性化，服务质量达到GB/T 15971-1995中4.5.3和4.5.5的相关要求进行培训；职业道德培训内容：由公司总经办已下发的《国家职业资格培训教程----职业道德》 　　各部门内部培训内容： 　　（1）、员工岗位职责的培训内容 　　①本岗位的职能、重要性及其在景区中所处的位置。 　　②本岗位的工作对象、具体任务、工作标准、效率要求、质量要求、服务态度及其应当承担的.责任、职责范围。 　　③本岗位的工作流程、工作规定、奖惩措施、安全及国家行政机关对相应行业的管理规定。 　　④本岗位工作任务所涉及的景区相关的硬件设施、设备工具的操作、管理，机电等设备、工具的使用，应当知原理、知性能、知用途，即通常所说的“三知”；另外还应当会使用、会简单维修、会日常保养，即“三会”。 　　⑤掌握景区软管理措施如相关票据、账单、表格的填写方法、 　　填写要求和填写规定。 　　（2）、员工职业素质的培训内容 ： 　　①基本礼仪的学习； 　　②培养团队合作精神，强化责任意识； 　　③增强凝聚力。 　　（ 3）、基层管理人员的管理方法及管理水平的提高 　　 八、讲师安排 　　1、拓展训练由 担任，各部门主管协助 　　2、标准化培训讲师由负责 　　3、职业道德培训讲师由总经理办公室负责 　　4、部门岗位培训由各部门相关负责人负责 　　 九、地点安排 　　1、标准化培训在 多功能厅进行 　　2、部门岗位培训地点由各部门自行安排 培训计划方案 篇4 　　一、指导思想 　　我校的校本培训工作，在虹口四中心托管下，继续以教师发展为本，以教师有效学习为中心，以教师个体自主培训与教师团队合作培训相结合的研修方式，灵活运用各种方法。坚持围绕“教学为中心，质量为重点”的精神，坚持以“鸟文化”教育为特色，有效的整合“民族精神教育”，扎实有效地开展校本研训工作，逐步形成有特色的校本培训模式，打造一支能适应教育改革和本校发展需要的优质师资队伍，促进办学质量的全面提高。 　　（ 一）培训目标 　　通过培训，使教师树立良好的师德风尚和新的教育理念，更新知识能力结构，掌握先进的教育技术，全面提高教育教学能力和水平，以适应教育改革与发展的需要。校本研训是实施新课程的迫切需要。教师必须从教学实践中不断地发现问题、研究问题，并解决问题，新课程的实施就能达到不断的创新的效果。 　　具体目标如下： 　　1、使全体教师彻底转变教育观念，树立新的课程理念及新的教育价值观、现代教育观，能将新课程理念内化于自身教学行为中。 　　2、从经验中学习，在反思中成长。努力改变以往培训中过分重于理论学习而与实践脱离的状况，引导教师运用理论对自己的实践进行反思，在“实践——反思——实践”的过程中提高自己对问题的理解力，从实践的经验中感悟教育理论及新课程的落实。 　　3、一切为了教师的发展。努力为教师的“问题解决”提供一切条件与可能，让教师主动参与，使他们成为培训的主体，为他们创设一种情感和认知相互促进的教学环境，让他们在轻松愉快的教学气氛中有效地获得知识、能力，并获得情感体验，更具有发展的潜在性。 　　（二）组织领导 　　为确保校本培训工作顺利开展，根据上级文件精神，结合学校情况，成立校本培训工作领导小组。 　　组长：施天飞（校长） 　　副组长：蔡雪琴（书记）、施永亮（分管教学副校长） 　　成员：倪建超（教导）、顾礼舟（师训员）、黄思周（人事干部）、陆建昌（副校长）、顾雪章（教科室主任）、郁春平（德育教导）、张忠逵（工会主席） 　　校长是校本培训的第一负责人。在校长的统一领导和指挥下，书记、分管校长、教导主任、师训员分工负责，教研组长参与组织落实，有计划有组织地开展教师的研训活动，确保培训到位。 　　（三）培训原则 　　理论联系实际的原则。理论学习必须与教育改革发展的形势相结合，必须与学校和学习者自身实际相结合，理论学习与建立学习型组织相结合，真正把教育理论学习落到实处。 　　1、自主性原则。由学校自主规划、组织、自主考核、管理，教师自主学习、探究和发展。 　　2、实效性原则。避免形式与说教，紧密结合教师的教学实际，以发现问题为中心，着眼于教材、教法、管理、师生中的问题解决。 　　3、针对性原则。以学校和教师的实际需求为出发点，多种途径，多种形式，多种模式进行，有针对性的解决教师教育教学中的现实问题。 　　4、开放性原则。利用校际之间挂钩结对的机会，开展多方合作交流、网络互通，实行社会参与的开放式培训。 　　（四）内容和形式 　　1、思想素质教育和师德修养 　　优秀的教师是实施优质教育的重要保证，而优良的师德是优秀教师的必备条件，我校将把握新课改这一有利契机，开展“为人、为师、为学”活动。一方面，通过讲身边的师德小故事，回忆自身的从教经历，提高教师职业道德素养。要求教职工遵守教师职业道德规范，形成良好师德。 　　2、课程通识、课程标准和教材教法 　　衔接培训机构的新课程集中培训，针对教师中存在的疑难和困惑，组织教师学习新的教育理论，学习课程改革的指导思想、改革目标以及相关政策措施等，帮助教师确立新的教育理念课程标准，把准教学目标，促进教师教学行为的变化。 　　3、加强学习、进修培训力度，切实提高业务水平。①抓好骨干教师培训。②开设青年教师论坛，让教师发现自己在教育教学上的成败，发表教学得失的经验体会，从而达到提高的目的。④教学技能培训。重点抓“三课”，即：入门课、同组共研课、多媒体电教课。教导处在日常听入门课的基础上，针对教师们在实施课堂教学中的茫然与困惑，跟踪教师上研究课，探究如何用新的课程理念指导课堂教学，解决具体问题。同组共研课主要以教研组为单位确定内容、共同研究、互听互评，使课堂教学质量不断完善。学校依据本校实际，对教师的专业知识、基本技能、教学常规等进行考评，要求教师具备课程开发能力、整合能力、研究能力。推选优秀中青年教师参与各种竞赛，把教育教学评优评先，职务评审等结合起来，促进教师专业成长。多媒体电教课在以上两课基础上、充分利用学校电教资源进行授课，促进教师专业成长。在“三课”研究中，鼓励教师务实理论学习，深入研究，扎实实践，大胆创新，学校努力做到每听必研，每听必评，将研训贯穿于备课、说课、上课、评课、研课之中。让教师在研评活动中交流、受益、提高，达到“以课促研，以研促学”的目的。同时积极为教师创造参加各级课堂教学竞赛活动的机会，努力让更多的教师在更高层次受磨练、长见识、展个性、积累经验，促使骨干教师脱颖而出。 　　4、以教育科学研究为载体 　　学校将以“农村小学本土性拓展型课程开发和实施中教师行为改进研究”为课题参加县级教育科学课题研究，在课题实验中，要求人人参与，全体合作，充分显示校本研训的全员性和主体性原则。鼓励教师个性化的教学行动研究，即对自身教学反思诊断——筛选问题——确定课题——各自认领——制定方案——进入实验，让课题研究成为教师的自觉行为。学校对参加课题实验的教师建立专业成长档案。档案中有教师的教案、听课笔记、经验总结与自我反思、学习培训笔记、公开课教案及评议、个人参加集体活动的资料、获奖情况及指导的学生作品。通过对这些资料的收集体现教师的发展过程、研训效果。 　　5、以“鸟文化”教育为切入点 　　围绕学校的特色教育“鸟文化”教育，确立“以鸟文化教育为载体，全面加强教师队伍建设”的学校发展性目标，组织教师理论学习，成立课题研究小组，自编教材，举办论坛，创造性的将“鸟文化”教育和实施民族精神教育有机的整合，从而更新教师的理念，改进行为，推进我校的二期课改工作，提高整体办学水平。 　　6、以信息技术运用为促进 　　要求50周岁以下的教师人人通过信息技术学习，学校将对教师的信息技术考试、制作课件、上网查阅资料、进入资源网络平台等技术进行全面培训，要求每位教师都有熟练利用网络资源整合学科教学的能力。继续抢占信息化教育制高点，坚持以信息技术推动和提升课程改革的策略，创造一切条件，让教师会用、用好、用活、用精。 　　（五）保障措施 　　建立可行的校本培训制度，保障校本研训工作的全面开展。完善评估评价制度，做好督促、检查、考核和登记工作，把校本培训落到实处。将参加校本研训的情况列入对教师的业绩考核。学校采取积极措施安排一定的经费用于校本培训，保证对校本培训的经费投入。召开年度总结大会，评选培训先进个人。同时加强校园信息网建设，鼓励教师在崇明研训博客网发表文章，保证教师网上学习交流渠道的畅通；利用和上海名校挂钩结对的机会，组织教师外出学习、参观、交流。

　　为有力保证事情或工作开展的水平质量，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么应当如何制定方案呢？下面是我帮大家整理的培训计划方案5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 培训计划方案 篇1 　　 第一部分 培训计划说明公司现状分析 　　广东双和新能源科技有限公司自1998年成立以来，已拥有员工120多人，年销售额近1亿元人民币，公司正处于转型加速发展时期，公司员工的基本素质状况如下： 　　1.1 公司共有115名员工，其中男性83人，占74 %，女性32人，占 26%；大专以上学历42人，占36.5%，公司30岁以上48人，占 41.7%，从以上可以看出公司拥有一支较年轻的团队，一线人员素质在业界属于中等水平，员工流动性大，公司凝聚力、吸引力较弱。 　　1.2 公司领导十分关注人员的成长与发展，但鉴于人才市场日益严峻以及自身培训体系的欠缺，如不引起重视并逐步解决，很难应对未来的各项挑战。 　　1.3 近年来，随着公司对市场占有率的逐步提高，销售额甚至出现了逐月增长，如何从卖产品转型到卖服务是必经之路，这就要求各部门提高服务意识，提升服务水平，改善服务质量，打造高素质的服务团队。体现主动性和工作的深度，开展系统全面的服务。要建立相应的工作程序，体现规范化、专业化水平，强化实体店优势。 　　1.4 公司目前各项工作有待进一步细化与深化，很多工作程序需要优化与改进，员工制度 化、程序化、标准化意识淡薄，团队精神与协同观念不强，各级管理人员管理技能与领导 水平有待提高。 　　1.5 公司培训工作虽然一直开展，但未建立相关培训体系，且培训对象及培训师资投入不 够，培训效果评估也未落到实处。 　　1.6 公司虽参加外部培训机构的培训课程，但频率过低，很多好的内容未在公司进行再转 化与再传播，以至培训效果无法深化与量化。 　　1.7公司领导虽倡导员工通过不断学习与培训来提高个人综合素质与能力，力求在公司内 部打造学习型企业，形成学习型团队。但效果不明显，没有切实的行动计划。员工的全面 培训工作并没有展开。 　　 第二部分20xx年培训工作重点 　　针对以上问题，结合公司20xx年绩效制度、薪酬制度及销售计划， 20xx年培训工作重点 在以下几个方面： 　　2.1 20xx年度，公司培训工作要力争全面覆盖，重点突出，要在实际的培训工作中不断丰 富培训内容，拓展培训形式，优化培训流程，明确培训目的，提高培训效果。 　　2.2 20xx年随着更新员工的加入，要做好入司前，上岗中，工作后各项培训与培养工作计 划，帮助他们度过适应期。 　　2.3 20xx年要提高员工的职业意识与职业素养，提升其主动积极的工作态度与团队合作与沟通的能力，增强敬业精神与服务观念，加强其专业水准。 　　2.4 20xx年要针对公司管理人员的管理水平、领导能力等问题开展《中层管理人员管理技能提升》培训，计划以外训带动内训，坚持培训内容以通用管理理论为主，坚持培训目的以提高管理技能为主，坚持培训方式以加强互动交流为主，以不断提升中层管理人员的管理能力与领导水平。 　　2.5 对于新入司员工，20xx年力争在一个月内对他们《新进员工入司培训》，培训内容包括公司简介、企业文化、公司规章制度、员工日常行为规范、服务标准等，让新进员工能快速融入公司环境。 　　2.6 20xx年要充分利用与整合外部培训资源，对于外部培训、咨询机构所提供具有针对性、实用性的培训课程，要派相关人员积极参与学习，并要求参训人员在公司内部进行分享，扩大培训的效果。 　　2.7 20xx年要不断完善培训制度与培训流程，加强培训考核与激励，建立培训反馈与效果评估机制，健全培训管理与实施体系。 　　 第三部分 公司培训实施流程 　　1、培训目的 　　1.1 改善公司各级各类员工的知识结构、提升员工的综合素质，提高员工的工作技能、 　　工作态度和行为模式，满足公司的快速发展需要，更好的完成公司的各项工作计 　　划与工作目标。 　　1.2、加强公司各级各类员工职业素养与敬业精神，增强员工服务意识与服务水平，打 　　造高绩效团队，减少工作失误，提升销售额，提高工作效率。 　　1.3 提升公司凝聚力、吸引力、向心力和战斗力，为公司进一步发展储备相关人才。 　　1.4 提高公司管理人员的管理意识、管理技能、管理能力与领导水平。 　　1.5 完善公司各项培训制度、培训流程以及建立系统的培训体系，实现各项培训工作顺利、有效实施。 　　2、培训原则 　　2.1 以公司战略与员工需求为主线。 　　2.2 以素质提升、增值服务项目、能力培养为核心。 　　2.3 以针对性、实用性、价值型为重点。 　　2.4以区域式培训和持续性培训相互穿插进行。 　　2.5坚持理论与实践相结合、学习与总结相结合。 　　2.6坚持公司内部培训为重点、内训与外训相结合。 　　2.7坚持理论培训和岗位培训相结合。 　　2.8 实现由点、线式培训到全面系统性培训转变。 　　3、培训职责 　　3.1由人力资源中心负责公司的各项培训工作，包括培训制度的拟定、培训体系的建立、 　　培训流程的完善、培训计划的制定、培训通知的发送、培训的组织实施、培训的跟 　　踪与反馈、培训效果的评估与总结等工作。 　　4、培训计划的制定 　　4.1人力资源中心下发年度培训计划通知，对公司培训工作做整体安排，各部门应积极配合与支持。 　　4.2 公司各部门的临时培训需求，应提前向人力资源中心说明。 培训计划方案 篇2 　　一、指导思想 　　在新一轮的学校发展和课程改革中，为使老师的教育观念和教学方法手段能适应教育现代化和实施素质教育的要求，我校根据新一轮继续教育目标及老师教育教学的实际需要，按照理论和实际相结合的原则，在老师职业道德修养、现代教育教学理论、课堂教学方法及科研课题探讨等方面组织开展形式多样、力求实效的各项培训活动，以提升老师的师德品位，促进老师专业化发展，努力营造老师终身教育和可持续发展的良好格局。校本培训以贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的精神为指导思想，造就一支品德高尚、观念新颖、业务精湛的师资队伍为目标，切实推进素质教育，培养创新人才。 　　二、培训目标 　　面向全体老师，以师德为首，以新课程改革为重点，以实效为目的，以新课程实验改革为突破口，全面推进素质教育，以求得学校新一轮发展的动力。通过实施校本培训，使广大老师提高职业道德素养，确立正确的教育观念，了解本学科的发展趋势，完善知识结构，提升知识层次，具有较强的教育教学能力、实践创新能力和教育教学研究能力，提高履行岗位职责和实施素质教育的能力和水平，适应基础教育发展的需要，成为觉悟高、观念新、业务精、能力强、善创新的教育工作者。 　　三、培训形式 　　学校除参加上级有关部门的集中学习、教研和培训外，主要通过以学校为主阵地的校本培训来提高自身，完善自我，我校的校本培训包括以下几种形式。 　　1、专题讲座 　　2、以学校或教研组为单位进行参与式、体验式学习。围绕某学科、研讨课等，参与和体验反思自己或他人的教学，在交流和研讨中学习他人的长处，提高自己的认识，产生新的思想和理念。 　　3、采用“集体与个人”培训方式，集体学习和自学相结合，突出培训的针对性和实效性。 　　4、召开各种形式的座谈会，例：教研活动专题研讨会、班主任例会、家长会等，及时了解学校的教育教学情况，以便老师互相沟通，搭建互相学习的平台，使社会和家长积极支持并参与学校教育教学工作。 　　5、通过参加各级各类的教育教学活动。 　　四、培训内容 　　1、教育科研能力提升培训； 　　2、心理健康辅导培训； 　　3、班主任培训； 　　4、老师职业道德规范； 　　5、课堂教学有效性 　　五、培训措施 　　（一）成立校本培训领导小组，具体领导校本培训工作 　　组长： 　　副组长： 　　组员： 　　（二）加强理论学习，提高师德修养，更新教育观念 　　提高老师的理论水平，培养老师的崇高师德，使老师敬业、勤业、精业，从而形成一支踏实工作、乐于奉献的老师队伍是校本培训的重要内容。学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》等党的教育方针政策，以提高理论和政治修养，提高师德水平，同时教研组利用每周的学科教研活动，进一步活化学习形式，精心挑选与学科相关的理论文章或经验总结，组织老师在学科组内交流、分析、讨论现代化教育理论和我校课堂教学的相关点和生长点，从而探索和寻找两者的最优结合点，使老师能将所学的教学理论知识及时用于自己的教学实践，反过来再进一步反省自己的教学行为，使教学实践经历“实践――探索――完善――实践――成功”之路，同时又用更新的教育观念去推广、发展自己的成功的教学经验，起到学科教学示范作用。同时，要求每位老师自己有关教育教学的学习材料进行自学，并要求做好政治、业务笔记。 　　（三）立足校本，切实抓好岗位培训。 　　1、抓好老师读书活动，营造学习氛围。 　　学校为老师订阅各种教育教学报刊、杂志、专业书籍，图书室向老师们推荐学习书目，教学管理人员把各类教育杂志上有关课改的前沿信息、教学案例等及时推荐给老师。学校定时组织教研例会、教研活动，让老师们合作研讨、互相学习、共同提高。 　　2、围绕新课程，扎实开展活动，切实提高实效。 　　（1）加强新课程课堂教学管理并对管理内容进行检查，做好各项检查记录及相关资料的收集。 　　（2）立足课改，不断深入实施新课程。扎实开展实施新课程活动。以学科为单位，交流、反思教学情况，进行案例交流、经验交流、论文交流等，既注重切实解决实际问题，又注重概括、提升，总结经验、探索规律，逐渐形成我校民主、开放、有效的教育教学活动格局。 　　（3）大力开展校本教研。经过几年的课程改革，新课程理念日益深入人心，正转化成老师的教学行为。我们的任课老师自觉学习、积极思考、深入研究，体现了对新课程理念由不甚理解到逐渐理解到付诸实践再到加深理解的过程。她们从备课、设计教学环节到选择教学方法与教学手段；从授课形式到评价方法；从对教材的理解到对学生个性的关注等都进行了相应的改革，使我校课堂教学呈现出一种蓬勃向上的喜人局面。因此，我们要兴研究之风，开展“备课、上课、评课和观摩课”等系列教研活动，同时，在教研活动中围绕课题，结合学校实际，结合学生实际，结合课堂实践，把实践中的疑问、困惑进行归纳、筛选，确定一个讨论专题，组织交流讨论，使老师沿着计划——行动——观察——反思这一互联互动的螺旋式的渐进过程，求得问题的解决。真正“开展自己的教学研究”、“解决自己的教学问题”、“改善自己的教学实践”不断积累经验，提高教育教学研究能力。从而促进老师间的互动式交流和老师与新课程的共同成长，达到相互学习、取长补短、共同提高的目的。 　　（四）逐步完善校本培训机制。 　　校本培训是一项长期而艰巨的工作。要使这项工作逐步走向科学化、规范化、系列化就必须在实践中逐步探索，积累经验，不断调整，充实内容，逐步建立校本培训的体系，构建校本培训机制。为此，拟做好以下几项工作。 　　1、成立培训领导小组，负责校本培训计划的制定与实施。 　　2、各项培训统筹安排，统一协调，列出培训对象、内容、时间、形式，及早公布，使培训明确有序，进展顺利。 　　3、培训人员要加强学习，不断提高自己的教学水平。培训前要制定培训计划。 　　4、建立考核与奖惩制度，以调动老师的积极性，实行过程监控，结果考核。考核结果纳入老师业务考核内容。 培训计划方案 篇3 　　一、 总体目标 　　1、加强主管人员的培训，提升经营者的经营理念，开阔思路，增强决策能力、战略开拓能力和现代经营管理能力。 　　2、加强茶艺师的培训，提高技术理论水平和专业技能，提高气质，技术改造能力，技术创新能力。 　　3、加强服务人员的培训，提高服务人员的综合素质，完善服务技巧，提高茶文化理论水平。 　　 二、原则与要求 　　1、坚持按需施教、务求实效的原则。根据茶文化馆改革与发展的需要和员工多样化培训需求，分层次、分类别地开展内容丰富、形式灵活的培训，增强教育培训的针对性和实效性，确保培训质量。 　　2、坚持自主培训为主，外委培训为辅的原则。整合培训资源，建立健全以茶文化馆为主要培训基地，茶艺培训室为外委培训基地的培训网络，立足自主培训搞好基础培训和常规培训，通过外委基地搞好相关专业培训。 　　3、坚持“茶文化馆+茶艺培训室”的联合办培训方式，业余时间学习为主的原则。根据茶文化馆需求为主流，开办茶文化培训的课程进修班，组织员工利用周末和节假日集中授课，结合自学完成培训。 　　4、坚持培训人员、培训内容、培训时间三落实原则。20xx年，茶艺师人员参加茶文化理论及茶艺师技能培训累计时间不少于10天；服务人员参加茶文化理论培训累计时间不少于5天； 　　 三、培训内容与方式 　　（一）主管人员 　　1.根据岭南职业技术学院为培训基地，进行人力资源管理及仓储等专业技能的培训及其他相关专业技能的培训. （二）专业茶艺人员 　　1、由各专业茶艺师、定期进行茶文化专题讲座及泡茶技艺实践活动，并建设茶艺室自己的茶艺师教育培训基地，进行新茶文化、新泡茶技艺知识等专项培训，培养创新能力，提高茶艺水平。 　　2、组织茶艺师人员到同行业先进茶艺室学习、学习先进经验，开阔视野。 　　3、加强对外出培训人员的严格管理，培训后要写出书面材料报培训中心，必要时对一些新知识在茶艺馆内进行学习、推广。 　　（三）职工基础培训 1、新职工进茶艺馆培训 　　新招聘员工进行强化茶艺馆的企业文化培训、茶文化、服务技巧培训、团队精神。每项培训年不得低于8个学时；通过实行师傅带徒弟，对新员工进行泡茶技艺专业技能培训。 2、转正职工培训 　　要继续对转正人员进行企业文化培训、茶文化、服务技巧培训、团队精神、泡茶技艺、茶艺馆形象等方面的培训、每项不得低于8个学时。同时随着茶艺馆的扩建，内部就业渠道的增加，及时进行专业技术培训，培训时间不得少于7天。 3、加强复合型、高层次人才培训。 　　1.茶艺馆要积极创造条件，鼓励员工自学和参加各类组织培训，实现个人发展与茶艺馆培训需求相统一。使管理人员的专业能力向不同管理职业方向拓展和提高；专业茶艺人员的专业能力向相关专业和管理领域拓展和提高；使施工作业人员掌握2种以上的技能，成为一专多能的复合型人才和高层次人才。 　　2.不定时开展茶艺技能及茶文化比赛，增强茶艺技能水平及茶文化理论水平。 　　 四、措施及要求 　　（一）领导要高度重视，各相关中高层人员要积极参与配合，制定切实有效的培训实施计划，坚持在开发员工整体素质上，树立长远观念和大局观念。 　　（二）培训的原则和形式。按照“谁管人、谁培训”的分级管理、分级培训原则组织培训。企业重点抓茶艺馆管理层领导、茶艺馆各中高层领导要紧密配合茶艺培训室抓好新员工和在职员工轮训及复合型人才培训工作。在培训形式上，要结合茶艺馆的实际，因地制宜、因材施教，外培与内训相结合，基地培训和现场培训相结合，采取技能演练、技术比武等灵活多样形式；在培训方法上要把授课、角色扮演、案例、研讨、现场观摩等方法相互结合。选择最佳的.方法和形式，组织开展培训。 　　（三）确保培训效果的真实有效。一是加大检查指导力度，完善制度。茶文化馆应建立完善自己的职工培训场所，并对培训中心各级各类培训情况进行不定期的检查与指导；二是建立表彰和通报制度。对培训工作成绩显著，扎实有效的相关管理人员给予 　　表彰奖励；对培训计划落实不到位，员工培训工作滞后的相关管理人员予以通报批评；三是建立员工培训情况反馈制度，坚持将培训过程的考核情况及结果与本人培训期间的工资、奖金挂钩。实现员工自我培训意识的提高。 培训计划方案 篇4 　　 一、指导思想： 　　进一步深化劳动技术教育的实践研究，建立科学的课程标准和实施方略，总结和探索实施劳动技术教育的有效方法和途径，发挥其实施素质教育主体实践基地的作用，促进劳动技术教育的健康、稳定和创新发展，充分发挥劳技课的作用，为培养社会主义建设者和接班人打好基础。此同时不断提高学校劳动技术的整体办学水平和办学特色。 　　 二、工作目标： 　　(一)教师方面 　　通过本课题研究要努力提高自身素质，不断深化对劳动技术教育的认识，不断提高教学水平。 　　(二)学生方面 　　1、树立正确的劳动观念，形成热爱劳动、热爱人民、热爱生活和热爱家乡的思想感情，养成勤俭节约、认真负责、遵守纪律、团结合作、爱护公物、珍惜劳动成果的品质以及良好的劳动习惯。 　　2、初步掌握现代生活和现代生产所必备的技术基础知识和基本技能，具有生活自理能力和一定的技术认识、技术思维、技术实践和技术创新能力。 　　3、初步具有与技术相联系的经济意识、质量意识、审美意识、伦理意识、效益意识、环保意识，以及关心当地经济建设的意识。劳动技术教学计划三、具体措施: 　　(一)理论学习，树立素质教育的基本观念 　　树立素质教育观念，是搞好劳动技术学科建设，实施素质教育的重要前提。劳动技术学科教师要明确：实施素质教育，就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以思想政治教育为灵魂，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”的德智体美等方面全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。学校教育不仅要抓好智育，更要重视德育，还要加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践，使各方面教育相互渗透、协调发展，促进学生全面发展和健康成长。劳动技术课教师必须确立面向全体学生和以学生为主体的思想，学习有关的理论，注意培养学生个性特长，促使每一个学生都能积极主动地发展。 　　(二)大力优化教学过程 　　课堂教学是实施素质教育的主渠道、主阵地。因此，精心设计好劳动技术学科的课堂教学，优化劳动技术课的教学过程就成为提高劳动技术课的教学质量，实施素质教育的关键。 　　(三)积极开展劳动技术学科实践活动，提高教育效果 　　除劳动技术课外，还应通过选修课、研究性学习、社会实践等多种形式，大力开展劳动技术教育。如组织学生参加陶艺、编织、纸工活动，参观生产建设现场，组织科技制作小组活动等;大力提倡学生自觉参加家务劳动和社会公益劳动，使学生接受到比较全面的、生动活泼的劳动技术教育。 培训计划方案 篇5 　　 第一天：公司与产品的了解 　　外贸业务员刚来，先给他简单介绍一下工作环境，然后给他一本公司目录和产品彩页，再打开公司的网站，要求他第一天的时间了解公司，及产品。 　　 第二天：竞争对手的情况 　　先了解一下第一天的情况，对所提出的问题做一些解答，并稍为总结一下。完了以后，简单介绍一下，了解竞争对手的情况对于做业务来说是多么的重要，然后拿出一张打印的表格，上面标出两个主要的产品，要求其利用一天的时间，每一个产品找出10家不同的工厂，把公司的名称，联系信息等记录在表上，然后让他不管通过任何方式，就几个产品型号得到报价或是所有型号的报价单。 　　 第三天：产品的深入了解、工程部培训 　　有了第一天和第二天的培训，对产品有了相对的了解，由工程部对一些主要的产品特性，规格，制作过程等等做出解释。时间为1个小时左右，培训完后发一套测试题，当天完成。 　　 第四天：B2B网站的使用。 　　对前三天的培训做个小小的总结，并把第二天第三天的表格收上来，就表格中的相关事项做出解释。简单介绍一下BTOB网站的构成，寻找方法，信息与产品发布的相关事项，并对其重要性做一些说明。然后给一张表格，要求寻找20家不同的BTOB网站，用公司的EMAIL注册，并发布一条TRADELEAD，和一个PRODUCT。把网站名称，网站所属国家，注册名，信息与产品标题填入表中。 　　 第五天：搜索引擎的使用 　　继续对第四天的培训做总结。然后讲解一下用搜索引挚寻找客户的一些技巧，发一张表格，要求录找20家不同的搜索引挚，并就搜索引挚的网站名，所属地区，用同一个要害字搜索的结果数量是多少，第一个结果是什么全都一一记录在表上。另外在这些搜索结果中寻找是跟我们公司做同一种产品的，找开网站，把CONTACTINFORMATION找到，具体的记录在一张客户跟踪表中。 　　 第六天，英语口语能力的提高 　　作为外贸业务人员，英语口语能力是必不可少的．应该鼓励新员工利用一切机会多开口练习，网上也有一些网站，如相约说英语网站，是专门提供一对一英语口语陪练服务的． 　　 第七天，电话，传真，EMAIL使用的一些技巧及总结。 　　EMAIL：要求预备好3-4封完全不同的信件，可以在每个段发给客户。并要求把第一封信发给我和老业务员查阅，找出不足之处，改正。 　　电话与传真：要求业务员尽量使用电话和传真，这样可以更好，更快的得到客户的具体资料和回复。 　　要求业务员对一周的培训做一些总结，并与老业务员交流一下心得，就一些问题做回答。假如一切可以，那就要求他再熟悉一下一个星期的培训。下个星期开始的时候就可以开始做业务了。 　　外贸业务员培训方案，一周的业务培训时间其实很短，但针对新进外贸业务员还是非常有必要的，特别是那些刚入门的外贸新手。当然，具体做业务的时候，每个业务员都有不同的方式，那就看业务员具体把握了。下面的外贸业务员培训方案是为更系统的培训。 　　外贸业务员培训方案内容： 　　1.外贸与外贸工作岗位 　　2.外贸出口流程 　　3.企业与外贸人才成长的三个阶段 　　4.如何创建和启动出口业务 　　5.国际贸易术语 　　6.国际运输和国际货运保险 　　7.出口商品检验和出口报关 　　8.出口核销与退税 　　9.国际支付方式 　　10.外贸出口单证 　　11.柜货和散货出口操作 　　12.信用证审核与制单 　　13.外贸业务工作情景模拟与操作 　　14.如何寻找海外潜在客户 　　15.国际商务谈判 　　16.外贸英语函电写作 　　17.外贸商务口语

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，来为以后的工作做一份计划吧。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？下面是我整理的培训计划方案6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。 培训计划方案 篇1 　　为了引导我院学生树立正确的学习观、实践观，形象观，提高他们在语言、服务、技巧、礼仪等方面的水平和能力，提升学生讲解员整体形象，结合我院工作实际，特制定20xx年学生讲解员选拔培训方案： 　　 一、领导小组 　　组 长：马 啸 汪金荣 　　副组长：刘治立 马卓群 石 强 　　成 员：孙琳婵 李 颖 张娅莉 张元兴 李亚娟 刘艳艳 刘月兰 　 　二、培训对象 　　历史与地理学院20xx级、20xx级有意讲解的学生。 　 　三、培训时间 　　20xx年6月8日、6月15日、6月22日 　　下午2：40—4：30 　 　四、培训内容 　　（一）集中培训学习 　　1.讲解员基本素质 　　2.讲解技巧 　　3.讲解礼仪 　　（二）自学（每周1—2次） 　　1.利用课余时间自学相关理论知识； 　　2.利用历史与地理学院展馆进行讲解实践，互相讲评。 　 　五、培训考核 　　1.20xx年6月2日进行第一次面试，已进行。（10分） 　　2.20xx年6月8日至6月22日进行培训、自学考核（以出勤、课堂表现为主要内容）。（20分） 　　3.20xx年6月23日进行第二次面试。（70分） 　　本次培训考核采取百分制，培训结束后参加面试并取得80分以上成绩方为培训合格。培训合格讲解员将由学院统一推荐到庆阳农耕文化产业园区管理局、甘肃省北石窟寺文物保护研究所等相关单位进行专业实习。 　　六、培训要求 　　1.学员必须准时参加培训，认真听课，做好笔记，学员有课或有事需向学院和老师请假； 　　2.培训期间有玩手机、做其他作业或看与培训课无关的书籍者，一经发现将作相应的考核扣分处理。（手机务必处于关机或静音状态） 培训计划方案 篇2 　　一．招生战略 　　1、市场调查是招生活动的第一步，科学的方法收集、整理、分析各种有关资料，以了解当地的教育水平和教学现状，使负责人更好的安排招生的设计，地点的设置，人员的分配。对教师、学生和家长以访谈、问卷方式，收集、分析各种信息。战略地图的制造，是招生的重要依据。 　　2.招生方法 　　第一步：全面宣传 　　具体目标：做到全方位的宣传，让每一个家长都能见到才子教育的广告宣传单。制造声势，创造一个大气的品牌。广告铺天盖地。 　　具体实施：先熟悉本地区的人口分部，然后留守一两个人坐镇总部，其余的全体出动，传单覆盖瓯北附近所有的地区，主要的住宅小区，街边门面，重要路段。 　　第二步：重点实施 　　具体目标：细细的进攻上次搜集到的目标。 　　具体实施：发挥小组团队合作精神，每两人一个小组，目的是游说家长，劝说让孩子上辅导班，事前要掌握好与家长沟通的技巧、与学生沟通的技巧。地区要专一针对住宅户，家里有小孩的人家，或者是路边的小孩。 　　第三步：游说 　　具体目标：街边的家长，路边的中年行人。 　　具体实施：放置咨询桌，放在重要的位置，两人一组，一人在路边散发传单，一人在咨询台前，发传单的努力游说家长到咨询台前坐下聊聊。发挥每个人的才能，尽可能的把有意愿的家长领到学校。以便更好的达成目标。 　　招生过程从另一种意义上说：其实是一个人际交往的过程，要学会招生其实就是学会为人处世。 　　4、预约学员 　　约见的方法电话预约 　　电话预约的目的： 　　（1）是了解学员学习需求的最快途径。 　　（2）引起学员和你面谈的兴趣。 　　（3）争取面谈的机会。 　　5、了解学员的需求（学习兴趣） 　　6、理解不同类型的客户（经济状况） 　　三．招生内容 　　暑期计划开始招生时间为5月25日—六月25日 　　招生对象1幼小衔接班 　　2新初一新初二新初三（瓯北及上塘为主） 　　3新高一新高二新高三学员（罗浮中学上塘中学及永嘉中学为主） 　　具体班级计划招生分别为：幼小衔接班20人 　　新初一新初二新初三各15人 　　新高一新高二新高三各15人 培训计划方案 篇3 　　 第一部分 培训计划说明公司现状分析 　　广东双和新能源科技有限公司自1998年成立以来，已拥有员工120多人，年销售额近1亿元人民币，公司正处于转型加速发展时期，公司员工的基本素质状况如下： 　　1.1 公司共有115名员工，其中男性83人，占74 %，女性32人，占 26%；大专以上学历42人，占36.5%，公司30岁以上48人，占 41.7%，从以上可以看出公司拥有一支较年轻的团队，一线人员素质在业界属于中等水平，员工流动性大，公司凝聚力、吸引力较弱。 　　1.2 公司领导十分关注人员的成长与发展，但鉴于人才市场日益严峻以及自身培训体系的欠缺，如不引起重视并逐步解决，很难应对未来的各项挑战。 　　1.3 近年来，随着公司对市场占有率的逐步提高，销售额甚至出现了逐月增长，如何从卖产品转型到卖服务是必经之路，这就要求各部门提高服务意识，提升服务水平，改善服务质量，打造高素质的服务团队。体现主动性和工作的深度，开展系统全面的服务。要建立相应的工作程序，体现规范化、专业化水平，强化实体店优势。 　　1.4 公司目前各项工作有待进一步细化与深化，很多工作程序需要优化与改进，员工制度 化、程序化、标准化意识淡薄，团队精神与协同观念不强，各级管理人员管理技能与领导 水平有待提高。 　　1.5 公司培训工作虽然一直开展，但未建立相关培训体系，且培训对象及培训师资投入不 够，培训效果评估也未落到实处。 　　1.6 公司虽参加外部培训机构的培训课程，但频率过低，很多好的内容未在公司进行再转 化与再传播，以至培训效果无法深化与量化。 　　1.7公司领导虽倡导员工通过不断学习与培训来提高个人综合素质与能力，力求在公司内 部打造学习型企业，形成学习型团队。但效果不明显，没有切实的行动计划。员工的全面 培训工作并没有展开。 　　 第二部分20xx年培训工作重点 　　针对以上问题，结合公司20xx年绩效制度、薪酬制度及销售计划， 20xx年培训工作重点 在以下几个方面： 　　2.1 20xx年度，公司培训工作要力争全面覆盖，重点突出，要在实际的培训工作中不断丰 富培训内容，拓展培训形式，优化培训流程，明确培训目的，提高培训效果。 　　2.2 20xx年随着更新员工的加入，要做好入司前，上岗中，工作后各项培训与培养工作计 划，帮助他们度过适应期。 　　2.3 20xx年要提高员工的职业意识与职业素养，提升其主动积极的工作态度与团队合作与沟通的能力，增强敬业精神与服务观念，加强其专业水准。 　　2.4 20xx年要针对公司管理人员的管理水平、领导能力等问题开展《中层管理人员管理技能提升》培训，计划以外训带动内训，坚持培训内容以通用管理理论为主，坚持培训目的以提高管理技能为主，坚持培训方式以加强互动交流为主，以不断提升中层管理人员的管理能力与领导水平。 　　2.5 对于新入司员工，20xx年力争在一个月内对他们《新进员工入司培训》，培训内容包括公司简介、企业文化、公司规章制度、员工日常行为规范、服务标准等，让新进员工能快速融入公司环境。 　　2.6 20xx年要充分利用与整合外部培训资源，对于外部培训、咨询机构所提供具有针对性、实用性的培训课程，要派相关人员积极参与学习，并要求参训人员在公司内部进行分享，扩大培训的效果。 　　2.7 20xx年要不断完善培训制度与培训流程，加强培训考核与激励，建立培训反馈与效果评估机制，健全培训管理与实施体系。 　　 第三部分 公司培训实施流程 　　1、培训目的 　　1.1 改善公司各级各类员工的知识结构、提升员工的综合素质，提高员工的工作技能、 　　工作态度和行为模式，满足公司的快速发展需要，更好的完成公司的各项工作计 　　划与工作目标。 　　1.2、加强公司各级各类员工职业素养与敬业精神，增强员工服务意识与服务水平，打 　　造高绩效团队，减少工作失误，提升销售额，提高工作效率。 　　1.3 提升公司凝聚力、吸引力、向心力和战斗力，为公司进一步发展储备相关人才。 　　1.4 提高公司管理人员的管理意识、管理技能、管理能力与领导水平。 　　1.5 完善公司各项培训制度、培训流程以及建立系统的培训体系，实现各项培训工作顺利、有效实施。 　　2、培训原则 　　2.1 以公司战略与员工需求为主线。 　　2.2 以素质提升、增值服务项目、能力培养为核心。 　　2.3 以针对性、实用性、价值型为重点。 　　2.4以区域式培训和持续性培训相互穿插进行。 　　2.5坚持理论与实践相结合、学习与总结相结合。 　　2.6坚持公司内部培训为重点、内训与外训相结合。 　　2.7坚持理论培训和岗位培训相结合。 　　2.8 实现由点、线式培训到全面系统性培训转变。 　　3、培训职责 　　3.1由人力资源中心负责公司的各项培训工作，包括培训制度的拟定、培训体系的建立、 　　培训流程的完善、培训计划的制定、培训通知的发送、培训的组织实施、培训的跟 　　踪与反馈、培训效果的评估与总结等工作。 　　4、培训计划的制定 　　4.1人力资源中心下发年度培训计划通知，对公司培训工作做整体安排，各部门应积极配合与支持。 　　4.2 公司各部门的临时培训需求，应提前向人力资源中心说明。 培训计划方案 篇4 　　 一、指导思想 　　班主任是班级的组织者、引导者和教育者，是学校德育工作的骨干力量。班级管理工作一直是我校教育教学工作的重点和难点，班主任作为特殊的教育工作者，学生成长的导师，任重而道远。为了提升班主任工作艺术、促进学校班集体的建设，提升学校德育工作的实效性，小学部决定举办6期“班主任沙龙”活动（上学期三期、下学期三期）。 　　 二、活动目的 　　交流班主任在班级管理工作中的经验和收获，探讨班主任工作在新形势下的途径、方法和意义，解决班主任在工作中的难题和困惑，给班主任搭建交流展示的平台，形成在班集体建设和学生思想道德建设过程中的有益经验，创建学校德育工作的新局面，为学校的可持续发展奠定德育教育基础。 　　 三、活动主题 　　学习先进、分享所得、解决所惑 　　 四、活动要求： 　　1、每期一个主题，每位班主任可以用日常工作中体会最深的某一个方面为例，围绕主题，围绕学生成长展开交流，论述观点。 　　2、要求切入点小，事例具体，观点鲜明，可操作性强。 　　3、每期沙龙主持人负责策划、组织、主持、记载和宣传。主持人由班主任轮流担任 　　 五、活动过程 　　1、问题聚焦。提前收集各班在主题方面的`问题、案列，归纳整理、展示。 　　2、经验分享。每期沙龙确定3名中心发言人，交流分享班级管理好的经验、方法或者教育学生的成功案例。时间控制在5—10分钟。 　　3、案列分析。就具体的案例进行解析，引导这一类问题的正确思路，形成解决这类问题的策略。 　　4、问题研讨。班主任提出其他方面的问题，大家一起讨论帮忙来解决，解决不了的确立为下一期的主题。 　　5、趣味游戏（穿插其中）。让大家在轻松愉悦的氛围中交流、成长。 　　6、校领导做总结发言。 　　 六、参加对象： 　　1、交流人员：22位班主任。 　　2、参与人员：校委会人员和教师（自愿）。 　　 七、活动时间： 　　第一期时间为10月11日下午一二两节课 　　八、活动地点： 　　小会议室 　　九、组织领导： 　　组 长： 　　副组长： 　　成 员：各班班主任 培训计划方案 篇5 　　职业健康是企业安全管理工作的重要组成部分，对职业病危害的预防是有效控制安全事故的重要手段之一。做好职业健康教育培训工作，是保证企业安全生产顺利进行的基础性措施。为确保我院20xx年的职业健康教育培训有规划、有重点、有目的的进行，特制定本年度职业健康教育培训计划。 　　一、 基本 方 针 　　（1）加强“安全第一、预防为主”的安全意识教育。职业健康意识教育就是通过对实验室员工做深入细致的思想工作，帮助其端正态度，提高他们对职业健康重要性的认识。在提高思想意识的基础上，才能正确理解并积极贯彻执行相关的职业健康规章制度，加强自身的保护意识，不违章操作，不违反劳动纪律，做到“三不伤害”：不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害。 　　同时重点加强对实验室管理人员的职业健康思想意识教育，确保在工作时做好带头作用，以身作则，做到不违章指挥。 　　（2）将职业健康教育贯穿于日常工作的全过程中，加强全员参与的积极性和职业健康教育的长期性。做到“全员、全面、全过程”的职业健康教育。 　　（3）开展多种形式的职业健康教育，教育内容应与时俱进，尽量采用员工感兴趣的、易于接受的方式。针对我院的具体情况，职业健康教育的形式主要包括以下几个方面： 　　（1）会议培训形式。主要有：职业健康知识讲座、光碟或网络下载视频观看学习、报告会、先进经验交流会等。 　　（2）宣传教育形式。主要有：职业健康知识答卷、宣传横幅、LED屏幕滚动、警示标志、挂图、宣传栏等。 　　（4）现场演练形式。主要有：职业健康正确操作方法演示、应急救援演练等。 　　 二、培训重点内容 　　（1）新《职业病防治法》的学习 　　（2）上级有关职业健康方面的文件、会议精神的传达。 　　（3）工作场所存在的粉尘、噪声、有毒有害因素等职业病危害的种类、产生的后果、防范措施及应急处理措施等。 　　（4）职业健康事故案例及职业健康行政责任追究案例 培训计划方案 篇6 　　 一、工作目标 　　农民培训计划6600人，其中：农村实用人才培训3600人；农民转移就业技能培训3000人，转移农民就业2400人。 　　 二、工作措施 　　（一）抓好培训体系建设。一是健全组织协调机构。调整县“千名干部当教员、十万农民提素质”工程活动领导小组，充分利用农民培训工作领导小组平，分解落实工作职责和任务，努力形成全社会参与支持农民教育培训的强大合力。二是要抓好培训基地建设。进一步完善农民培训管理机制，加大对培训基地的管理力度，严格执行《县农民培训工作规范》和《县农民转移就业技能培训机构不良行为和黑名单记录制度》，定期公布定点培训地的培训合格率与转移就业率，对于一些培训程序不规范、培训质量欠佳、受训学员意见较大的定点培训机构将勒令停课整改，甚至取消培训资格。三是抓好培训信息平建设。充分利用“农民网”等信息平，促进培训与就业信息的有效对接，进一步提高培训就业率。 　　（二）加强农村“两创”实用人才培训。其中，农村实用人才培训，主要以农村中的生产能手和乡村科技以及能工巧匠为培训对象，通过培训，提高其实用技能；农村创业人才培训，主要以农村专业合作社和农业龙头企业的领办者、行业协会带头人、家庭工业创办人、小企业经营主、农家乐经营主、农村经纪人等农村经营能人为培训对象，通过创业技能培训，带动更多的农民转移就业、增收致富。真正将这道“农民点菜、培训机构下厨、政府买单”的惠民大餐深入民心，培养出一大批新型农民和农村实用人才。 　　（三）继续加强农业专业技能培训。在传统农业向现代农业转变的形势下，按照发展高效生态现代农业、培育高素质新型农民的要求，注重农民文化素质的提高和农业专业技术的培训，开展全程式、系统性的农业专业技能培训，把新品种、新技术和新的经营方式及时传授给种养殖专业农户，培养一批有文化、懂技术、会经营的新型农民。 　　（四）鼓励农民参加农学类成人学历教育，根据成人“双证制”教育培训的要求，适当延长培训时间，增加文化课学习内容，使参训学员同时获得相应学历，提高他们的文化素质和农业科技水平。 　　（五)深入组织实施农民转移就业技能培训。农民转移就业技能培训主要面向农村富余劳动力、失地农民，开展以计算机、电工、电焊工、钳工、车工、育婴师、商品营业员、数控车工、机械维修、SYB（创业）等专业技能为主的理论课和实践操作相结合的培训，为富余劳动力、失地农民转移就业服务。按照我县产业结构和经济发展需要设置中长期培训专业，培训后考证率、就业率达到80%以上。抓好培训劳务品牌化，提高农民就业竞争力，瞄准对岗位技能要求较高的特殊工种开展战略型培训，适时、有重点的拓展一些有基础、有特色的行业工种，培训内容分类化，按照市场各行各业的需求和企业需求，着力提高农民培训针对性，提升培训档次，促进农民就业。鼓励成职技校与杭州绿城集团订单式培训（石梁滑雪场员工培训），探索培训学校走进企业培训模式。 　　（六）加强培训管理工作。整合现有培训学校的资源，以“上门服务、技能培训、政府买单”的市场化培训格局，充分调动各类培训学校的积极性。重点从规范培训标准、加强师资建设、提高学员动手能力和实际技能入手，推进培训从数量型向质量型的转变。同时进一步完善培训经费管理体制，充分发挥培训经费的激励作用，使有限的培训经费发挥最佳的经济效益。 　　（七）突出特色，狠抓精品班培训。20xx年，我们将继续与大学、农林大学、省农科院等高等院校合作，拟举办“农业农村综合改革专题研修班”、 “农业管理干部现代农业发展知识更新培训班”、“村干部综合素质提升培训班”、“农家乐经营管理高级研修班”、“茶艺（茶道）中高级培训班”、“高级评茶员专题培训班”、“来料加工经纪人高级研修班”、“现代高效农业发展高级研修班”、“茶叶营销师”等精品培训班。 　　 三、主要工作安排 　　1、三月上旬，分解落实培训任务，科学编制对乡镇（街道）目标责任制考核办法；三月上旬，与旅游局联合举办导游高级研修班；三月中旬，组织举办扶贫干部高级研修班。 　　2、四月上旬，修编农民培训日常工作规范；四月上旬，组织举办农家乐经营业主高级研修班；四月下旬，组织举办村干部综合素质提升培训班。 　　3、四月—11月中旬，指导七个山区乡镇开展专题培训；抓好日常培训管理，配合做好各培训班次的考试考核工作。 　　4、五月上旬，组织举办现代高效农业发展高级研修班；5月中旬，组织举办骨干农民专业合作社长高级研修班。 　　5、七月，开展农民培训工作半年度检查。 　　6、7月中旬，茶艺（茶道）中级培训班。 　　7、八月中旬，组织举办来料加工经纪人高级研修班。八月下旬，组织举办中级评茶员专题培训班。 　　8、九月下旬，组织举办第二期新任村干部综合素质提升培训班。 　　9、十月下旬，组织举办农业管理干部现代农业发展知识更新培训班。 　　10、十一月中旬，组织举办农业农村综合改革专题研修班。 　　11、十二月上旬，做好年度考核准备工作，迎接市级验收。