雷锋纪念日是什么时候?

　　雷锋精神是什么，学雷锋日的由来 　　雷锋精神内涵之一、奉献精神雷锋精神的核心是为人民服务。雷锋二字，已成为人们心目中热心公益、乐于助人、扶贫济困、见义勇为、善待他人、奉献社会的代名词。雷锋精神内涵之二：“钉子”精神雷锋对待工作总是干一行、爱一行、钻一行，立足本职，尽职尽责，努力以钉子的“挤”劲和“钻”劲，使自己成为工作的内行。雷锋精神内涵之三：“螺丝钉”精神雷锋谦虚待人，甘于平凡，从点滴做起，从小事做起，服从革命的需要和组织的安排，党叫干啥就干啥。他把自己生命溶入党和人民事业的整体之中，立志在平凡中干出不平凡的业绩，乐于做一颗永不生锈的“螺丝钉”。雷锋精神内涵之四：艰苦奋斗精神雷锋出身贫苦，在旧社会，哥哥、弟弟都因负伤、饥饿，病死了，他自己也走近了死亡的边缘，他深知生活的艰辛。因而，他工作和生活的一言一行都体现出中华民族勤俭节约、艰苦奋斗的传统美德。 　　学雷锋日的由来 　　3月5日 　　雷 *** 因公牺牲后，他的日记陆续被一些新闻媒体报导出来。《中国青年》杂志社觉得类风湿和平时期青年的一个楷模，打算在1963年3月2日出一本合刊介绍雷锋事迹。2月17日他们给毛主席写信希望它能为雷锋题词，毛主席看信后为了全面概括雷 *** 一切从人民利益出发，全心全意为人民服务的精神，写下了“向雷 *** 学习”这一著名题词。3月2日，毛主席的题词在《中国青年》上刊出了。4日，新华社发通稿。5日，全国各大报纸纷纷刊载毛主席向“向雷 *** 学习”的题词。后来，中央决定，把3月5日定为雷锋纪念

每年的三月五日，是毛泽东主席题词“向雷锋同志学习”的纪念日。因此每年的三月五日，是全国向雷锋同志学习的日子。

翻译如下：学雷锋日Learn from Lei Feng Day

今年是第59个学雷锋纪念日。学雷锋活动应该怎么做？三月学雷锋活动月又来到。雷锋精神是中华民族优秀道德文化的结晶，是社会主义核心价值体系的生动体现。新时期弘扬雷锋精神是时代所需、社会所盼、群众所愿。那么，如何在精神文明建设实践中推进学雷锋内涵的时代化、载体的大众化、活动的常态化，使学雷锋活动经久不衰、历久弥新，使雷锋精神融入广大干部群众的生活实践，转化为推动经济社会高质量发展的强大动力?笔者认为，要使“雷锋精神”永驻人间，学雷锋活动务必要与时俱进，务实创新，努力做到“五化”。一是学习活动常态化。单位和个人学雷锋既要学习雷锋的精神，也要学习雷锋的做法，要学本质、不搞形式，经常学、不搞突击，切实解决“雷锋叔叔没户口，三月里来，四月里走”的现象。 一个人做一件好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事。这就需要长期坚持。如何坚持？方法很多，像雷锋那样经常写日记是很好的方法。通过写日记，可以经常反省自己的行为，总结自己修养经验，激励自己不断进步。古人在这方面也有很多经验，如建立“功过格”，把自己每天做的好事和不足分别记下，好的坚持，不好的改正。

每年的3月5日是学雷锋纪念日

伴着春风，我们迎来了美丽的春天，雷锋叔叔的日子也来了。雷锋，多么伟大的名字啊，有人说：“现在都进入九十年代了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢？”那么在进入九十年代的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗？！ 当你在大街道上跌倒，有人在一旁嘲笑你，却没有扶你的时候； 当你的钱包被小偷偷走，旁人看见却不敢吱声的时候； 当你一个人需要人帮助，却没有人愿意帮助你的时候。 在座的各位，您，会是什么心情呢？想必会酸、苦、涩。可就在这时候，有一个人伸出了自己的手，去扶你，去帮助你，你是喝令他走，并说这种精神过时了，还是心存感激地接受帮助呢！答案是很明显的。 当有些人对雷锋不屑一顾的时候，雷锋却悄悄地出国了，我们感到震惊，也感到无比地自豪。雷锋作为我们人民军队的普通一兵，却名高天下，被世人所敬仰，这样的事只有在今天，在我们社会主义国家人民当家作主土地上，才能养育出雷锋这样伟大的共产主义战士。 记得小时候，雷锋的故事就深深地印入我的脑海里，我们用一双小手捡废铁，参加义务劳动，悄悄地做了好事不留名，雷锋的精神就象春天绵绵的细雨，以潜在的、巨大的力量滋润了我们这一代人的成长。 有时候我觉得雷锋离我们好远，有时候又好近啊，大家对这样的情景一定不会陌生。两手一摊“拿钱来”。如果没有钱想让他帮忙，门都没有。可是，有时候雷锋却无时无刻不在我们的周围，去年10月29日晚上，在广州市某路口发生了一起重大车祸事故，两位行人拿倒在血泊之中，司机拦了几辆车都不停。遇难者处于生命危急关头。就在这时，一位部队的司机刘某同志经过这里，他毫不犹豫地将两位遇难者扶到自己车上，立即送往某市医院，遇难者得救了，他却没有留下自己的姓名、单位，就悄悄地走了。象他这样的好同志在我们的周围真是数不胜数。部队中有许许多多的创业者，在六十年代他们就毅然放弃了大城市优越的生活条件，来到这艰苦边远地区，担负起艰巨的国防科研任务。他们勤勤恳恳，任劳任怨，默默无闻地奉献着自己的一份力量。在他们身上，我们看到了老黄牛的精神，在他们身上不正闪耀雷锋的思想吗！是的，正是这些象雷锋一样平凡、普通的人们支撑着一个大厦，支撑着我们共和国的大厦！他们从没有奢望过什么，当他们看到这座大厦越发宏伟、越发坚固时，他们笑了，欣慰地笑了。雷锋的精神不正是在这些人中得到发扬与延伸吗！ 雷锋的名字对有些人来说已经陌生，雷锋的精神对有些人来说已经不可思议，可是在迈进新时代的时刻，生活在同一个地球的人们需要一个更高的精神境界，需要富于开拓，勇于进取和创造的勇气，我们的社会更迫切地需要雷锋精神不是吗！ 不是连带着红领巾的孩子都在寻找雷锋吗？ 不是连挤公共汽车的老爷爷、老奶奶都在怀念雷锋吗！ 不是人人都希望社会风气越来越好吗！ 不是都希望早日清除党内的不正之风和国家机关中残存的官僚主义吗？ 不是希望市场经济发展之后人与人仍然诚实不欺、和谐融洽吗？ 这一切都是雷锋精神的体现，毫无疑问，雷锋的精神没有过时，我们这个时代需要雷锋。 此刻，雷锋回来了，整个世界就象等待春雨的麦苗，渴望、迫切地吮吸着这一场雨露，并集聚中改变社会面貌的力量，这种精神将赋予我们社会多大的推动力啊！

1、学雷锋纪念日是每年的3月5日。1963年3月5日，毛泽东主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后，全国广泛开展学习雷锋的活动。 2、雷锋，原名雷正兴。在中国人民解放军某部运输连任战士、班长。1962年8月15日 在辽宁抚顺市望花区不幸因公殉职，年仅22岁。

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雷锋是一颗永不生锈的螺丝钉，他的雷锋精神影响着后人。下面是我整理的雷锋日学习雷锋精神的优美 句子 ，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。 更多雷锋相关内容推荐↓↓↓ 学雷锋活动倡议书精选5篇 小学生雷锋月学习心得五篇 学雷锋小学生优秀作文300字10篇 2022学雷锋纪念日活动策划方案5篇 雷锋日的 好词好句 1. 雷锋精神用 职场 ，帮助新人快成长。工作积极莫偷懒，协助同事度难关。垃圾纸屑随手捡，爱护环境一天天。雷锋精神职场传，水涨船高定美满。学雷锋日，让雷锋精神在职场发扬光大，让我们的职场开满幸福之花! 2. 雷锋精神永不倒，中华传统万古扬。助人为乐开颜笑，尊老爱幼显风尚。急危救贫心里美，乐善好施人夸奖。互帮互助我做起，社会和谐好时光。学雷锋日到了，从身边小事做起，学习雷锋兴家邦! 3. 雷锋精神传千里，有你有我齐参加;乐善好施要活跃，广交老友用真情;瓜果纸屑不乱弃，保护环境此做起;学习雷锋爱环境，祝你日子更顺畅。学雷锋日，记住事必躬亲! 4. 抓紧“助人为乐”绳索，背负“雷锋精神”重任。躲开“自私利己”峭壁，攀登“爱心社会”高峰。恪守“乐于助人”原则，争取“爱心满腹”人生。雷锋日，学雷锋，快乐勇敢向前冲! 5. “爱心”芦苇韧，“奉献”似海深;“助人”磐石坚，“无私”比天宽;“ 口号 ”心中记，“行动”小事起。雷锋日，学雷锋，爱心分享乐不同。雷锋日快乐! 6. 学一学“雷锋为人”，扬一扬“雷锋精神”，献一献“真情爱心”，做一做“好人好事”。3月5日雷锋日，愿你：发一发“真诚善心”，帮一帮“老弱病残”，解一解“贫苦困难”，试一试“现在实践”! 7. 助人为乐是一种精神，给人方便是一种美德，献出爱心是一种行动，救危扶困是一种责任;雷锋日，愿你发扬助人为乐的精神，担起给人方便的美德，高举献出爱心的行动，挑起救危扶困的责任，为他人做一些力所能及的事! 8. 雷锋虽离去，精神永远存，青松仰高洁，春风遍地吹，全民学雷锋，楷模郭明义，善良有了头，精神面貌新。3.5雷锋日，学习雷锋，从点滴小事做起，让小善大爱汇成爱的春天，真善美的海洋! 9. 一颗丹心捧出来，两袖清风送温暖，三阳开泰传播爱，四面八方学雷锋;五颜六色博爱汇，齐心协力共同来，九九归一同奉献，实事求是学雷锋，3月5号雷锋日，爱的火炬永传承。 10. 学习雷锋好榜样，乐善好施不能忘，春风细雨新篇章，雷锋精神永放光，3月5日学习雷锋日，学习雷锋精神，从身边点滴开端。 11. 学习雷锋登上场，我你彼此捧个场!乐善好施好榜样，雷锋精神永不忘!艰难困苦不惧怕，幸福日子咱们创!人间处处是调和，人人脸上笑开放!互帮互助都前进，家和人旺国更强!三月五日雷锋日，祝福朋友喜洋洋! 11. 助人为乐心灵美，无私奉献为社会。舍己为人无私心，幸福快乐总相陪。人间留得真情在，花开万年也不败。学雷锋日到了，学习雷锋精神，让我们的生活越来越美! 12. 学习雷锋好榜样，助人为乐不可忘。爱心传递美德扬，社会和谐普新章。学雷锋日，让大家帮助大家，有事您请讲。 13. 学雷锋，好榜样，助人乐，手余香，共和谐，美名扬，健康身心，健康社会，学雷锋日，你我身边多一份关怀，世界多一份爱。 14. 学习雷锋不寻常，不要刻意去奔忙，助人为乐传佳话，舍己为人好榜样，互敬互爱百花香，和谐美满保安康，乐顺福旺送吉祥! 15. 雷锋不是《捐助》里的本山大叔，不会只帮助寡妇;雷锋不是《不能让他走》里的冯巩，不会见钱犹豫。学习雷锋，好榜样! 16. 三月五日学雷锋日，雷锋精神美名扬，勤俭节约好榜样，扶老助弱传四方，奉献精神放光芒，大家来把雷锋当，天下太平永安康! 17. 今天是学习雷锋日，让我们重温一下雷锋精神吧：毫不利已，专门利人;干一行，爱一行;勤俭节约，艰苦奋斗;公而忘私，言行一致。 18. “助人为乐”的精神不能丢，“雷锋榜样”的力量还很强，“手留余香”的快乐难描述，“雪中送炭”的情谊永流传。雷锋日，让我们再次唱起熟悉的“学习雷锋好榜样”，用我们无尽的爱心去温暖世界! 19. 今天，我请客来你买单，我购物来你掏钱，我欠债来你要还，我买房来你犯难，家产全部给我，贫穷你来承担，学习雷锋日到，哥们儿，学雷锋是必需滴哟! 20. 学习雷锋在行动亲手搀扶孤叟童，解囊开怀送温暖遇有危险自己上。帮助别人高风尚拿出薪水赈灾难，挑水送粮助人乐建设学校送砖忙。学习雷锋好榜样。 21. 今天，是学习雷锋日，不要让空间把雷锋隔远，不要让时间把雷锋遗忘，我们这个时代更需要雷锋这样的人。朋友，我们转发的不是短信，而是雷锋精神! 22. 奉献精神要“保持”，乐于助人要“坚持”，爱心传统要“维持”，良好美德要“久持”，雷锋日，向雷锋学习，将雷锋精神“持之以恒”，雷锋日快乐! 23. 学雷锋，好榜样，做好事，万人夸，现命你，也学习，记心中，做一生，美人间，见灾难，尽所能，不出钱，力也行，知道你，是好人，来短信，特表彰，希望你，再努力，送玫瑰，手留香!三月五，雷锋日，愿朋友，永幸福。 24. 我用真心“挑”一粒开心，“拣”一颗关怀，“拿”一把温暖，“选”一缕健康，写一条短信，无私地送给朋友的你，不图回报。只愿你雷锋日快乐! 25. 雷锋纪念日，高举“助人为乐”大旗，弘扬“舍己为人”精神，实行“大公无私”政策，揣着“古道心肠”情怀，带上“两肋插刀”风貌，祝您用爱心为工具，联通天下的美好! 26. 雷锋日，活在当下“勇敢点”，助人为乐“实际点”，无私奉献“真实点”，学习雷锋“用心点”，传承精神“行动点”，对待朋友“大方点”，雷锋日，向雷锋同志学习，吃饭的钱你包了! 27. 学习雷锋日，要把学习落实到具体行动上!比如请我吃顿饭，看场电影，或者自带工具到我家来打扫卫生。你看着办吧，反正 表扬信 我已经寄走了。 28. 冷漠让心变得远离，互助让快乐无限传递。雷锋精神不会远离，三月春风吹暖大地。学雷锋日，让大家帮助大家，让生活更美丽，让自己更快乐! 29. 路边有人摔倒，咱不冷眼旁观，咱不绕道离开，咱要学习雷锋好榜样，将他扶起来，送到医院治疗。别人困难时给予帮助，等你困难时定有人相助。 学雷锋纪念日 ，向爱心传递，学习雷锋，每一天! 30. 雷锋精神不寻常，助人为乐是家常，热爱生活本不忘，微薄之力不轻量，团结力量服务彰，举手之劳不张扬，互敬互爱百花香，短信祝福俺送上。愿雷锋日，大家多献爱心多帮忙。 31. 予人玫瑰手留香，别人幸福我快乐。时刻学习雷锋样，助人为乐热心肠。我为人人解忧困，人人为我排愁烦。人人都把雷锋学，社会和谐国兴旺。学雷锋日到了，学习雷锋好榜样，让雷锋精神代代传扬! 32. 雷锋精神永不倒，中华传统万古扬。助人为乐开颜笑，尊老爱幼显风尚。急危救贫心里美，乐善好施人夸奖。互帮互助高潮起，社会和谐好时光。学雷锋日到了，从身边小事做起，学习雷锋兴家邦! 33. 雷锋精神是个宝，传到哪里哪里好。助人为乐不留名，社会风气在变好。讲究文明讲礼貌，违法乱纪在变少。富贵仁义最给力，善款基金能落实。收养孤儿最努力，传递爱心一辈子。问路雷锋最积极，胜过卫星导航仪。学雷锋日，传扬雷锋精神，福泽社会人群! 34. 多弯一下腰，拾起垃圾;多伸一下手，搀扶盲人;多走一步路，指引迷途;多捐一分钱，献出爱心;多用一份心，帮助别人;雷锋日，愿你的善心善举成美谈，舒心快乐乐无边! 35. 学雷锋树新风，助人为乐记心中。上公交要让座，马路中间老人扶，收银台前让一让，餐饮店里 儿童 先。学习雷锋好榜样，赢得美名世代扬。雷锋日，祝愿助人为乐成春风，人间处处是真情。 36. 我用真心“挑”一粒开心，“拣”一颗关怀，“拿”一把温暖，“选”一缕健康，写一条短信，无私地送给朋友的你，不图回报。只愿你雷锋日快乐! 37.学雷锋，谨记心，好榜样，要传承，你也来，我也到，齐动手，传温暖，发短信，递问候，关怀到，祝福享，共和谐，益身心，乐善美，齐分享。 38. 做好事不过时，你帮我，我帮你，世界才能更和谐;献爱心有快乐，一片情，一片意，情意相通暖人心;雷锋日送祝福，祝你美，祝你乐，美好陪伴在今朝! 39. 你可以弯腰为他人捡起一本书;你可以扶盲人过马路;你可以为有需要的人让座;你可以扶起摔在地上的小朋友……学习雷锋不必惊天动地，只需从小事做起，学习雷锋纪念日，向雷锋学习，把爱心传递! 40. 学习雷锋千层浪，花儿朵朵竟绽放。处处盛开雷锋花，真爱勤俭百姓传。爱民扶老高崇尚，无私奉献热情感。争当雷锋代相传，幸福花开万年长。 学习雷锋的优美句子 1.雷锋精神万家传， 日记 本里记得全。乐于助人他人先，利己主义要弃权。无私奉献肩并肩，见利忘义逃的远。雷锋日，学习雷锋精神，付出更多爱心。雷锋日快乐! 2. 静静心，“摘下”为己锈锁;养养神，“推开”爱心红门;伸伸手，“排除”私欲垃圾;动动身，“找回”雷锋精神，3.5雷锋日，愿你弘扬雷锋精神，收获人生真谛。 3. 不去想付出有多少回报，不去想奉献对自己多好。助人为乐好心会得好报，舍己为人社会为你骄傲。3.5雷锋日，学习雷锋好榜样，雷锋精神世代传。祝你雷锋日快乐! 4. 助人为乐情长在，雷锋精神心永存,帮助别人不为财，只为心里乐开怀，多做好事善门开，帮了老人帮小孩，对待朋友要有爱，和谐社会春常在，三月五日雷锋日，学习雷锋传万代! 5. 雷锋纪念日，高举“助人为乐”大旗，弘扬“舍己为人”精神，实行“大公无私”政策，揣着“古道心肠”情怀，带上“两肋插刀”风貌，祝您用爱心为工具，联通天下的美好! 6. 学习雷锋好榜样，逮着机会不能放。我来休息你顶岗，我吃鸡肉你喝汤，我请吃饭你付账，短信一来表衷肠，逗你耍你没商量，乐观精神大发扬，大发扬。 7. 学习雷锋好榜样，尽做好事且谦让，热爱生活本不忘，立场坚定斗志强，奉献精神来武装，生活因他变了样，大家生活多舒畅。祝你生活喜洋洋! 8. 学习雷锋登上场，我你相互捧个场!助人为乐好榜样，雷锋精神永不忘!艰难困苦不惧怕，幸福生活大家创!世间处处是和谐，人人脸上笑绽放!互帮互助都进步，家和人旺国更强!三月五日雷锋日，祝愿朋友喜洋洋! 9. 学习雷锋好榜样，我有事来你帮忙：我请客时你买单，我购物时你掏钱，我欠债时你偿还。雷锋日学雷锋，以上交待记心中，祝你开心快乐每一分钟! 10. 学习雷锋好榜样，雷锋精神万古传。一身正气傲千古，惩恶扬善美名扬。工作岗位不叫苦，甘当人民勤务员。助人为乐心无私，奉献社会不为名。学雷锋日到了，让我们从身边小事做起，让社会永远一片阳光! 12. 学习雷锋好榜样，忠于工作职守岗。泾渭分明德善扬，乐善好施芳华献。协助他人高风气，尊老携幼人夸奖。全民共建调和路，人皆有责美德传。光荣传统不能忘，欢歌笑语为民忙。 13. 浩渺的夜空中，有很多的星星在闪烁，我常常在寻觅，哪一颗是你的化身?我坚信你就在这些星斗中心静静的守护着祖国和公民。雷锋，咱们牵挂你! 14. 送人玫瑰手留余香，让乐善好施成为家常;济困扶危友情漫长，让举手之劳成为乐章;勤俭节约扶弱锄强，让无私奉献成为荣光;学习雷锋好榜样，让咱们在浮躁中沉积一份漠然与崇高，在富贵中学会一种胸襟和质量。雷锋精神让咱们一同颂扬! 15. 今天，最好听声音是《学习雷锋好榜样》，最准确自我定位是为人民服务，最知名物件是螺丝钉，最火的人是正看短信的雷人。学雷锋纪念日，好好学习哦! 16. 雷锋日，学雷锋，好榜样;做好人，有模样;多助人，心情亮;损人事，咱不想;亲邻里，热心肠;勤努力，蓄能量; 祝福语 ，多想想;好精神，来传唱;祝愿你，幸福长! 17. 年年岁岁花相似，岁岁年年精神恒。三月五日雷锋日，送人玫瑰香留手。为人亲和心态好，人缘生活差不了，多做好事人不知，心中快乐也算值。如今送你小短信，望你幸福美一生。 18. 学习雷锋好榜样，雷锋精神放光芒，勤学苦练螺丝钉，助人为乐永不忘，艰苦朴素心中装，勤俭节约幸福长，领袖教诲犹在耳，三五与君共分享。 19. 学习雷锋好榜样，三月五日都上岗;热爱生活本不忘，助人为乐好心肠;尽做好事且谦让，立场坚定斗志强;生活因咱变了样，大家生活都舒畅! 20. 每个人在绝望的时候，都需要一只伸向你的温暖的手!只有先伸出你的手，才会够得着别人伸出的手。3月5日学雷锋日，希望大家都伸出自己的手! 21. 人，做一件好事并不难，难的是一辈子好事。对于朋友，必须坚持有困难要帮，没有困难，制造困难也要帮。今天是学雷锋日，别忘了助人为乐哦。 22. 三月五号是雷锋日，虽然他已不在了，但他的精神却永流传。这一天大家都积极的做个“活雷锋”，但这一天的意义更在于平时大家也要积极做“活雷锋”! 23. 三月五日又到了，雷锋精神要弘扬;心存善念多善举，好事多了世风正。勿以善小而不为，涓涓细流汇成河。雷人言行少出现，脚踏实地多做事!越来越好! 24. 学雷锋日，著名品牌，有质量保证，包你做了好事后，腰不酸，腿不痛;如果长期坚持做好事，还能笑口常开，财源滚滚。还等什么，赶快做好事吧! 25. 助人为乐是春风，吹散心头冷漠情。唤出扶贫济困雨，滋润心头一片春。天寒地冻人心暖，天涯海角都是情。学雷锋日到了，学习雷锋好榜样，让每个角落都充满阳光! 26. 做好事不过时，你帮我，我帮你，世界才能更和谐;献爱心有快乐，一片情，一片意，情意相通暖人心;雷锋日送祝福，祝你美，祝你乐，美好陪伴在今朝! 27. 你可以弯腰为他人捡起一本书;你可以扶盲人过马路;你可以为有需要的人让座;你可以扶起摔在地上的小朋友……学习雷锋不必惊天动地，只需从小事做起，学习雷锋纪念日，向雷锋学习，把爱心传递! 28. 学习雷锋千层浪，花儿朵朵竟绽放。处处盛开雷锋花，真爱勤俭百姓传。爱民扶老高崇尚，无私奉献热情感。争当雷锋代相传，幸福花开万年长。 29. 今天，听声音是《学习雷锋好榜样》，最准确自我定位是为人民服务，最知名物件是螺丝钉，最火的人是正看短信的雷人。学雷锋纪念日，好好学习哦! 30. 雷锋精神用职场，帮助新人快成长。工作积极莫偷懒，协助同事度难关。垃圾纸屑随手捡，爱护环境一天天。雷锋精神职场传，水涨船高定美满。学雷锋日，让雷锋精神在职场发扬光大，让我们的职场开满幸福之花! 31.3.5雷锋日，出门多让路，车位多让出，开口多祝福，对人多帮助，动物多呵护，花草多爱护。学习雷锋好榜样，助人为乐要弘扬，祝你开心快乐每一天。 32. 助人为乐热心肠，无私奉献有担当，舍已为人胸怀广， 爱岗敬业 创辉煌，小事做起不张扬，热爱生活心坦荡，学习雷锋纪念日，传递爱心，愿雷锋精神永传唱! 33. 让和谐友爱成为一道春风，文明就在你我身边，让奋发向上成为一股力量，勇气就在你我身边，让助人为乐成为一种风尚，雷锋就在你我身边。 34.今天是雷锋纪念日，拿起手机，编辑一条爱的短信，发给有爱心的人，重温雷锋精神，做新时代的雷锋，更好的为人民服务。 35. 学习雷锋不寻常，助人为乐多帮忙;微薄之力不轻量，举手之劳不张扬;舍己为人好榜样，互敬互爱百花香;和谐美满保安康，短信祝福俺送上。 36.学习雷锋好榜样，看到困难要帮忙。路见不平一声吼，哪怕吼完你就走。做好人，做好事，好人终有好报。学习雷锋日，愿你帮助别人也能收到别人帮助! 37. 雷锋，是我们生活海洋里的一座灯塔，指引我们寻找幸福的港湾，乐于助人，勇于奉献的雷锋精神，将指引我们继续前行，雷锋日快乐。 38. 雷锋虽然离开了我们，但是今天的雷锋精神依然存在，让我们伸出爱的双手，勇于奉献，乐于助人，做新时代的雷锋，让短信把雷锋精神代代相传，快乐的生活。 39. 学习雷锋精神在当代不落伍，学习雷锋精神在当代有必要，学习雷锋精神在当代受尊敬，学习雷锋精神在当代受欢迎，学习雷锋精神在当代很流行。 40. 学雷锋，谨记心，好榜样，要传承，你也来，我也到，齐动手，传温暖，发短信，递问候，关怀到，祝福享，共和谐，益身心，乐善美，齐分享。 学习雷锋的唯美句子 1、我愿永远做一个螺丝钉。 2、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。 3、谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。 4、但愿每次回忆 , 对生活都不感到负疚。 5、自己活着，就是为了使别人过得更美好。 6、骄傲的人，其实是无知的人。他不知道自己能吃几碗干饭，他不懂得自己只是沧海一粟…… 7、我愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。 8、是脑子里只有人民、没有自己的人，就一定能得到崇高的荣誉和威信。反之，如果脑子里只有个人、没有人民的人，他们迟早会被人民唾弃。 9、世界上最光荣的事——劳动。世界上最体面的人——劳动者。 10、人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。 11、好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。 12、从团结来，智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来。 13、啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 14、作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。 15、鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。 16、国家的主人 , 应该处处为国家着想。 17、有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和善于钻。 18、得一个革命者就应该把革命利益放在第一位，为党的事业贡献出自己的一切，这才是最幸福的。 19、人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。 20、同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一样火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。 雷锋日学习雷锋精神的优美句子相关 文章 ： ★ 描写雷锋精神的好句好段 ★ 关于雷锋精神的励志句子精选 ★ 学习雷锋好榜样好词好句 ★ 学习雷锋精神的演讲稿10篇 ★ 学习雷锋精神心得体会10篇 ★ 关于描写雷锋的好句子 ★ 学雷锋纪念日作文 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?6732713c8049618d4dd9c9b08bf57682"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

毛主席为他题词

3月5日

学习雷锋日全称学习雷锋纪念日，为每年的3月5日。1963年3月5日，毛 主 席“向雷锋同志学习”的题词在人民日报发表，该纪念日由此而来。此后的几十年中，雷锋精神成为全心全意为人民服务精神的代名词。

雷锋，很好。

3月5号，雷锋日和三八妇女节离得比较近

每年3学5

全国学雷锋纪念日是3月5日.雷锋原名雷正兴，生前是中国人民解放军沈阳部队工程兵某部运输连班长，于1962年8月15日在辽宁抚顺市望花区不幸因公殉职，年仅22岁。雷锋因公牺牲后，他的日记与事迹陆续被一些新闻媒体报道出来。3月2日，毛主席的题词在《中国青年》上刊出了。4日，新华社发通稿。5日，全国各大报纸纷纷发表毛主席的“向雷锋同志学习”的题词。后来，中央决定，把3月5日定为学习雷锋纪念日。1963年3月6日，即首都各大报发表毛主席“向雷锋同志学习”题词的第二天，《解放军报》独家发表了在京的国家领导人刘少奇、周恩来、朱德和邓小平的题词手迹。刘少奇的题词是：“学习雷锋同志平凡而伟大的共产主义精神。”周恩来的题词是：“向雷锋同志学习，憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志。”朱德的题词是：“学习雷锋，做毛主席的好战士。”邓小平的题词是：“谁愿当一个真正的共产主义者，就应该向雷锋同志的品德和风格学习。”应《中国青年》杂志社的恳请，毛泽东主席1963年2月22日题词：“向雷锋同志学习。”

Lei Feng memorial day

2023年是学雷锋纪念日60周年。学雷锋纪念日是每年的3月5日。雷锋，原名雷正兴。在中国人民解放军某部运输连任战士、班长。1962年8月15日在辽宁抚顺市望花区不幸因公殉职，年仅22岁。雷锋精神是中华民族传统美德的一种积淀，是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。雷锋那种全心全意为人民服务，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神，那种干一行爱一行，立足岗位艰苦奋斗的螺丝钉精神，那种对同志、对群众像春天般温暖，舍己为人，助人为乐，我为人人，人人为我的精神，是在构建和谐社会中必须大力发扬倡导的。

因为毛主席在1963年3月5日亲笔题词：“向雷锋同志学习”，因此把3月5日定为“学雷锋纪念日”。

每年3月5曰

篇一 学雷锋是中共大力推行的政治教育活动，属于马列主义毛泽东思想教育、党的知识教育、共产主义道德教育的一部分，目的为加强护其核心权威力量，培养军队、少先队、共青团、中共党员、干部，乃至全国人民，忠于祖国、忠于人民、忠于党的情操，和热爱党、热爱祖国、热爱社会主义（“三热爱”）紧密相关。因此中共中央办公厅，中共中央宣传部，解放军总政治部都曾发红头文件要求学习雷锋，实现社会安定。解放军总政治部多次通知要求全军以雷锋为榜样，牢记“忠于党、忠于人民、忠于国家、忠于社会主义” 的总要求。 自从1963年3月5日毛泽东曾为雷锋题词及发表号召，此后每年的3月5日都成为官方指定的“学雷锋日”，中共引领全中国掀起学习雷锋精神的热潮，雷锋的名字响遍全国，并在60至80年代间被塑造成为中国大陆的模范人物。雷锋精神“就是全心全意为人民服务的精神，即共产主义人生观或社会主义的集体主义价值观”。就是政治上紧跟共产党，工作中努力，日常生活中主动帮助别人、勤俭节约。 1990年代后，官方引导人们学雷锋的论调不再是“忠于革命忠于党”，而变成了“学雷锋，做好事”。有评论认为近年来由于逐渐深入的社会反思浪潮，全中国“学习雷锋精神”热潮不再，以致当今一代小学生对雷锋的认知已经大不如前，印象模糊。 2008年起，中共一改过去每年3月5日由官方媒体号召学雷锋的惯例，没有在官方报刊上宣传学习雷锋。 2009年9月10日，在中央宣传部、中央组织部、中央统战部、中央文献研究室、中央党史研究室、民政部、人力资源社会保障部、全国总工会、共青团中央、全国妇联、解放军总政治部等11个部门联合组织的“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物”评选活动中，雷锋被评为“100位新中国成立以来感动中国人物”之一。 2010年3月5日，新华网报道，据不完全之统计，中国至少已经有21所雷锋小学，它们以雷锋的名字直接命名。对雷锋同志的评价：毛泽东题词：“向雷锋同志学习”。 周恩来题词：“向雷锋同志学习：憎爱分明的阶级立场，言行一致的革命精神，公而忘私的共产主义风格，奋不顾身的无产阶级斗志”。 朱德题词：“学习雷锋，做毛主席的好战士”。 刘少奇题词：“学习雷锋同志平凡而伟大的共产主义精神”。林彪题词：“读毛主席的书，听毛主席的话，照毛主席的指示办事，做毛主席的好战士。” 邓小平题词：“谁愿当一个真正的共产主义者，就应该向雷锋同志的品德和风格学习。” 陈云题词：“雷锋同志是中国人民的好儿子，大家向他学习。” 董必武题诗《歌咏雷锋同志》：“有众读毛选，雷锋特认真。不惟明字句，而且得精神。阶级观清楚，勤劳念朴纯。螺丝钉不锈，历史色长新。只作平凡事，皆成巨丽珍。普通一战士，生活为人民。” 贺敬之的《雷锋之歌》：“看，站起来/你一个雷锋/我们跟上去/十个雷锋/百个雷锋/千个雷锋！……/升起来/你一座高峰/我们跟上去：十座高峰，百座高峰，千座高峰！——/千条山脉呵，万道长城！……” 郭沫若题诗《一把劈断昆仑的宝剑》跋：“毛主席《念奴娇·昆仑》一词中，有句云‘安得倚天抽宝剑，把汝（昆仑]）裁为三截"。我读了《雷锋日记摘抄》，感觉着雷锋同志就像这样一把宝剑。” 叶剑英1977年3月3日题词：“向雷锋同志学习，全心全意为人民服务。” 篇二 我校为了迎接这次活动，早计划、早安排，把这一活动延伸、扩展，使学雷锋活动更有特色、更有吸引力。现将有关活动开展情况总结如下: 一、活动措施与效果 首先，充分利用学雷锋活动月对全校同学开展"学雷锋，献爱心"的教育活动。通过讨论学习，使全体学生在思想上提高了认识。学习雷锋助人为乐的光辉事迹，学习雷锋遇到困难，不认输，勇往直前的精神，通过学习使雷锋精神在全体同学心中重新焕发光彩。 其次，利用国旗下讲话进行宣传，号召全体学生积极参加学雷锋实践活动，弘扬"团结、友爱、互助、奉献"的雷锋精神。 再次，实践活动安排得当，实践切实可行。我校在制定学雷锋活动方案的时候就充分考虑到了活动的可行性。在不影响学习，保证学生安全为前提下，策划了适合我校学生、注重实效的活动，以使学生在活动中受到了更深刻的思想教育。 二、具体活动的开展 活动一：在3月12日以"学雷锋"为主题举行一次国旗下讲话，要求全校同学做到从自我做起，从小事身边做起，争做雷锋式的好学生。

1963年3月5日毛泽东发出"向雷锋

3月5日为“学雷锋纪念日”简称为雷锋日。雷锋同志因公牺牲后，他的日记与事迹陆续被一些新闻媒体报导出来。就是从人民利益出发，全心全意为人民服务的精神，写下了“向雷锋同志学习”这一著名题词。

1963年3月5日，毛泽东主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表，全国开始广泛开展学习雷锋的活动。因此，3月5日被定为学雷锋纪念日。我们都知道，3月5日是学雷锋纪念日，但是，大家知道这个纪念日的由来吗？雷锋同志究竟是怎样让所有人知道他的事迹？为何全国人民都集体向雷锋同志学习呢？ 学雷锋纪念日是每年的3月5日，1963年3月5日，毛泽东主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后，全国开始广泛开展学习雷锋的活动。 雷锋（1940年~1962年）同志是伟大的共产主义战士。湖南长沙人。1940年12月18日出生，1962年8月15日因公殉职。虽然他只度过短短的22个春秋，可是他那闪耀着共产主义思想光芒的崇高精神却长留人间。雷锋同志因公牺牲后，他的日记陆续被一些新闻媒体报道出来。《中国青年》杂志社觉得雷锋是和平时期青年的一个楷模，打算在1963年3月2日出一本合刊介绍雷锋事迹。2月17日他们给毛主席写信，希望他能为雷锋题词。毛主席看信后为了全面概括雷锋同志一切从人民利益出发，全心全意为人民服务的精神，写下了“向雷锋同志学习”这一著名题词。 3月2日，毛主席的题词在《中国青年》上刊出了。4日，新华社发通稿。5日，全国各大报纸纷纷刊载毛主席“向雷锋同志学习”的题词。因此，3月5日被定为学雷锋纪念日。让全国人民一起学习雷锋同志的精神！

雷锋纪念日最初是1963年3月5日，国家领导人为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后，全国广泛开展学习雷锋的活动。因此每年的3月5日定为学雷锋纪念日。综上，第一个雷锋纪念日是1963年3月5日，2022年3月5日是第60个学雷锋纪念日。雷锋精神是中华民族传统美德的一种积淀，是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。雷锋那种全心全意为人民服务，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神，那种干一行爱一行，立足岗位艰苦奋斗的螺丝钉精神，那种对同志、对群众像春天般温暖，舍己为人，助人为乐，我为人人，人人为我的精神，是在构建和谐社会中必须大力发扬倡导的。为进一步学习和弘扬雷锋精神，开展“学雷锋精神，做诚信少年”活动，号召每位少先队员从小事做起，从身边做起，学习雷锋精神，争做诚信少年。每年雷锋纪念日到来前夕，全国各地掀起学雷锋热潮。从首都北京到塞外边疆，从党政机关干部到普通群众，从大学学子到部队官兵，他们正用一个个扎实的实践活动、一个个感人的身边“雷锋”事迹，动员和引导更多的人投身到学雷锋活动中来。学校也会开展各种以“学雷锋”为主题的活动。雷锋的部分事迹—次义务劳动一九六零年初夏的一个星期天，雷锋肚子疼得很厉害，他来到团部卫生连开了些药回来，见一个建筑工地上正热火朝天地进行施工，原来是给本溪路小学盖大楼，雷锋情不自禁地推起—辆小车，加入到运砖的行列中去，直到中午休息，雷锋被一群工人围住了，面对着大家他说:“我们都是为社会主义建设添砖加瓦，我和大家一样，只要尽了自己的一点义务，也算是有一份光发一份光吧!“这天下午，打听到雷锋名字及部队驻地的市二建公司组织工人敲锣打鼓送来感谢信，大家才知道病中的雷锋做了—件好事，过了个特殊的星期天.可敬的"傻子"一九六零年八月，驻地抚顺发洪水，运输连接到了抗洪抢险命令.雷锋忍着刚刚参加救火被烧伤的手的疼痛又和战友们在上寺水库大坝连续奋战了七天七夜，被记了一次二等功.望花区召开了大生产号召动员大会，声势很大，雷锋上街办事正好看到这个场面，他取出存折上在工厂和部队攒的200元钱（存折上203元)）跑到望花区党委办公室要捐献出来，为建设祖国做点贡献，接侍他的同志实在无法拒绝他的这份情谊，只好收下一半.另100元在辽阳遭受百年不遇洪水的时候捐献给了辽阳人民.在中国受到严重的自然灾害的情况下，他为国家建设，为灾区捐献出自已的全部积蓄，却舍不得喝—瓶汽水。雷锋名言1、人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。2、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！3、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。4、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。5、我们是国家的主人，应该处处为国家着想。

1963年3月2日，毛主席的题词在《中国青年》上刊出了“向雷锋同志学习”这一著名题词。4日，新华社发通稿。5日，全国各大报纸纷纷刊载毛主席向“向雷锋同志学习”的题词。后来，中央决定，把3月5日定为雷锋纪念日

　　向着雷锋同志学习是3月5日。　　“向雷锋同志学习”是毛泽东主席1963年3月5日的题词，号召全国人民学习雷锋的共产主义精神品质。　　中国共产主义战士雷锋在实践中表现出来的全心全意为人民服务的共产主义精神和态度，其质是：忠于共产主义事业，毫不利己帮助别人，在各种不同的工作岗位上干一行爱一行，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，在平凡的工作中为社会主义、共产主义的事业而奉献自己的力量。

3月5日，是学雷锋纪念日。 41年前的3月5日，毛主席亲笔题词，发出了向“雷锋同志学习”的号召。一夜之间，雷锋的名字响彻大江南北，一个普通战士的光辉形象，从此深深地印在了中国人民的心中。 雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭，7岁就失去父母，成了一个孤儿。解放后，他参了军，成为一名光荣的人民解放军战士。在部队里，他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人 民服务。他曾多次立功受奖。因公牺牲那年，他只有22岁。 雷锋的故事千千万，雷锋的事迹说不完。一天，雷锋乘火车出差，在车上，他看到许多旅客没有座位，就主动把自己的座位让给一位老人；他看到列车员很忙，就主动帮他们打扫车厢，拖地板，擦玻璃，收拾小桌板；他还给旅客倒水，帮妇女抱孩子，帮老人找座位，帮下车的旅客拿行李。一些旅客看到他这样忙碌，就急忙招呼他：“同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧！”“我不累！”是啊！雷锋叔叔为了帮助别人，他只知道助人为乐，是永远也不知道累的。 雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，可雷锋却用自己每月仅有的6元钱津贴，为全班战友购买了许多学习书籍。雷锋不仅自己认真学习，而且还经常帮助战友，共同提高。1960年，辽宁省遭受特大水灾。雷锋悄悄的给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。后来，他又把100元钱，以一名解放军战士的名义捐给了灾区人民。 有多少次，雷锋叔叔路过工地，就情不自禁地参加起那里的义务劳动；雷雨来临之际，雷锋又用自己的被子去盖水泥。 雷锋在自己的日记中写道： 人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去…… 一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量。 一块木板钉子为什么能钉进去，因为它有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上也要发扬这种“钉子”精神。 我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。 青春是美好的，可是真正的青春，只属于永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。 对待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天般的火热，对待个人主义要像秋风扫落叶一样，对待敌人要像严冬一样残酷无情。 啊！雷锋，一个不朽的名字，你将永远是一盏不灭的灯，雷锋,你将永远活在我们的心中！

答：今年是第60个雷锋纪念日！

做好人做好事一生平安！

猜

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3月5日是雷锋日雷锋对后世影响最大的是以其名字命名的雷锋精神，雷锋精神是指以雷锋的无私奉献精神为基本内涵，在实践中不断丰富和发展着的革命精神。雷锋精神影响了后来一代一代的中国人。毛泽东曾为雷锋题词及发表号召，此后每年的3月5日都成为官方指定的“学雷锋日”，政府引领全中国掀起学习雷锋精神的热潮，雷锋的名字响遍全国，并在60至80年代间被塑造成为中国大陆的模范人物。"雷锋精神就是全心全意为人民服务的精神，即共产主义人生观或社会主义的集体主义价值观”。就是政治上紧跟共产党，工作中努力，日常生活中主动帮助别人、勤俭节约。

因为毛主席题词

一次雷锋外出，在检票口发现一个中年女妇，她要去看丈夫，但钱丢了，雷锋帮买了张票塞到大嫂手里，大嫂含着泪问他叫什么，哪个单位，雷锋说我叫解放军…

我今年也有这个项目，初步有一些计划，可以私聊么？我的邮箱是liverchina@sina.com，qq：904505814。。。如果你有成熟的策划书的话，可以发给我么？

1、学雷锋纪念日是每年的3月5日。 2、1963年3月5日，毛主席为沈阳部队某部因公牺牲的英雄战士雷锋的题词“向雷锋同志学习”在《人民日报》发表。此后，全国广泛开展学习雷锋的活动。 3、雷锋（1940年12月18日—1962年8月15日），原名雷正兴，出生于湖南长沙，中国人民解放军战士，共产主义战士。1954年加入中国少年先锋队，1960年参加中国人民解放军，同年11月加入中国共党。1961年5月，雷锋作为所在部队候选人，被选为辽宁省抚顺市第四届人民代表大会代表。1962年2月19日，雷锋以特邀代表身份，出席沈阳军区首届共产主义青年团代表会议，并被选为主席团成员在大会上发言。1962年8月15日，雷锋因公殉职，年仅22岁。 4、雷锋对后世影响最大的是以其名字命名的雷锋精神。雷锋精神是为共产主义而奋斗的无私奉献的精神；忠于党和人民、舍己为公、大公无私的奉献精神；立足本职、在平凡的工作中创造出不平凡业绩的“螺丝钉精神”；苦干实干、不计报酬、争做贡献的艰苦奋斗精神；归根结底就是全心全意为人民服务的精神。雷锋精神影响了后来一代一代的中国人。

今天是3月5日，第58个学雷锋纪念日。1、雷锋同志因公牺牲后，他的日记与事迹陆续被一些新闻媒体报导出来。《中国青年》杂志社觉得雷锋是和平时期青年的一个楷模，打算在1963年3月2日出一本合刊介绍雷锋事迹。2、2月17日他们给毛主席写信希望他能为雷锋题词，毛主席看信后为了全面概括雷锋同志一切从人民利益出发，全心全意为人民服务的精神，写下了"向雷锋同志学习"这一著名题词。3、3月2日，毛主席的题词在《中国青年》上刊出了。4日，新华社发通稿。5日，全国各大报纸纷纷刊载毛主席的"向雷锋同志学习"的题词。后来，中央决定，把3月5日定为学习雷锋纪念日。雷锋简介：1、雷锋（1940年12月18日至1962年8月15日），原名雷正兴，出生于湖南长沙。1961年5月，雷锋作为所在部队候选人，被选为辽宁省抚顺市第四届人民代表大会代表。1962年8月15日，雷锋因公殉职，年仅22岁。2、雷锋对后世影响最大的是以其名字命名的雷锋精神。3、雷锋精神是为共产主义而奋斗的无私奉献的精神；忠于党和人民、舍己为公、大公无私的奉献精神；立足本职、在平凡的工作中创造出不平凡业绩的"螺丝钉精神"。4、雷锋精神影响了后来一代一代的中国人。

Learn from Lei Feng Day学雷锋日

如果是常规性的工作反思报告：1.首先要感谢入职以来领导的指导及同事的帮助；2.然后总结自己在这段时间的收获和进步；3.接着笔锋一转——“当然，其中也有很多不足之处...”开始陈述需要改进和反思的地方（此处要重点）；4.然后，提出整改措施和计划，最好还能有个整改时间进度；5.最后，表决心，立信心。落款 时间如果是针对某件事情写的反思：第1.2.条尽量缩减，第3.4.条着重加强第5条千万也不能少

有理数包括整数、小数、分数。整数：正整数、零（也可以说正整数）、负整数。小数：正小数、负小数。正小数和负小数又分为：有限小数、无限小数。无限小数又分为：无限循环小数、无限不循环小数（无限不循环小数不是有理数！）。分数分为：正分数、负分数。特别注意：无限不循环小数、pi、根号质数不是有理数！

模具温度控制机由水箱、加热冷却系统、动力传输系统、液位控制系统以及温度传感器、注入口等器件组成。通常情况下，动力传输系统中的泵使热流体从装有内置加热器和冷却器的水箱中到达模具，再从模具回到水箱;温度传感器测量热流体的温度并把数据传送到控制部分的控制器;控制器调节热流体的温度，从而间接调节模具的温度。其主要作用为：1、提高产品的成型效率；2、降低不良品的产生；3、提高产品的外观，抑制产品的缺陷；4、加快生产进度，降低能耗，节约能源。

如今淘宝运营是每一位商家朋友必做的工作，但是有些新手商家不懂淘宝运营的知识，所以只能去自学，但是大家又不知道从何学起，需要学习什么。下面小编就来为大家介绍一下淘宝运营学习的内容。淘宝运营要学多少时间？怎么学？ 面对自己不擅长的领域，相信会有超过一半的新人会凭感觉马上动手去执行，然后等着领导来完善指导，因为在运营新人的心智里或多或少都会这样的想法：我是新人，做错了蛮正常，更何况老板也说了给我犯错的机会。 一部分有搜商(通过工具、平台获取知识的能力)意识的新人，会去尝试找一些资料来学习，然后站在巨人肩膀上去动手执行，他们所取得的工作效果会比没学习前人经验接到任务就马上执行的同学好一些。 有些人一年基本就具备淘宝运营的能力，这个要看个人的能力以及努力程度。怎么学习? 第一种就是去公司锻炼 当然如果你是应届毕业生要好一点，因为很多公司对应届毕业生的要求很低，没有什么门槛就可以进去，进去之后会安排你做客服也好淘宝运营助理也好，你都可以学到东西，基本工作个一年多就能摸索成初学者，具有自己开店的能力了。 第二种就是跨过第一种模式，直接开始第一种，就是自己开店。 这一种方式前期会非常的痛苦，因为你什么都不懂，只能跟着淘宝平台内的一些提示去操作，包括一些基本的后台操作，上传宝贝，上传图片，产品信息等等，接着你会面临没流量没转化的局面，面临如何破零的困扰等等，你会懂得慢慢的去自己解决这些，虽然不是什么成体系成系统的解决办法，但是这种历练是非常锻炼人份的。 最后我要说的最重要的一点，就是无论你采用什么方式，这些都只能让你勉强被叫做运营，想要成为那种大神级的人物，并不是靠在公司工作或者自己研究就可以的，因为公司的主力运营大神不会毫无保留的告诉你，而你自己研究的话就看你个人天赋了，天赋不好的话，大家都懂的。想要做的话找个平台去学，这是必经的，没什么捷径，当然最好的就是边学边做。自学淘宝运营需要学习哪些？ 大家要自学的话，需要学习下面的必备6个技能、 一个正确的营销推广过程： 应该是这样的，首先要明确目标，然后要明确用户，接下来要学会制作内容并知道如何选择渠道，下面要知道数据监测和调整优化。1.明确目标 首先我们做运营推广的时候，首先要非常明确自己的产品所处的阶段。一般来说一个产品的阶段无非就是分：产品初期——产品成长期——产品稳定期——产品衰退期，具体的每个阶段的运营策略都不同，在我的文章《运营的宏观和微观世界》有对每个阶段的淘宝运营技巧都不同有提到，感兴趣的朋友可以去翻看。2.明确用户 常用用户特征：年龄，性别，出生日期，收入，职业，居住地，兴趣爱好，性格特征等 用户技能：熟练电脑办公，外语能力强 与产品相关特征：a 电子商务类：购物习惯，年度消费预算等 交友类：是否单身，择偶标准 游戏类：是否喜欢3D游戏，是否有同类型游戏经验3.制作内容 在有了明确的目标和用户之后，进入到内容制作的环节就是水到渠成的事，不过这里要说的是，我们在进行内容制作的时候，切记不要填鸭式的进行内容填充，这样虽然能达到一定的内容被优化，但是真正做到带来转化还是离得很远4.选择渠道 随着互联网的发展，目前的推广渠道方法是有很多种大， 大家做运营推广的话，这些渠道都是需要去掌握的，这里就不多为大家叙述了哦。5.数据监测 在淘宝运营推广前，你需要对用户的各种数据有着详尽的记录。这个是半点都偷懒不得的。那怎么对这些有用的数据进行记录呢?重点在于可区分、可追踪、可记录!6.调整优化 作为运营者，你在拿到数据一样，是要知道这些用户来自哪些渠道，一般什么渠道的用户质量是比较高的，这些需要你一目了然，然后就可以调整优化了。

课堂临时报佛脚，不如 课前预习 好。其实任何学科都是一样的，学习任何一门学科，勤奋都是最好的 学习 方法 ，没有之一，书山有路勤为径。下面是我给大家整理的一些 七年级历史 的知识点，希望对大家有所帮助。 七年级上册历史必背知识点 夏商西周的更替 一、我国历第一个国家“家天下”的夏朝 1、建立时间：约公元前2070年 2、建立者：禹 3、都城：阳城 4、政权机构：城堡、宫殿、军队、刑法、监狱 夏朝成为我国第一个奴隶制国家的原因： 1、夏朝按地区划分国民(九州);部落按血缘划分人群; 2、建立了压迫人民的国家机构：军队、刑法、监狱; 3、“王位世袭制”代替了“禅让制”，开始“家天下” “王位世袭制”代替“禅让制”应该是一种社会的进步，其根本原因是社会生产力的发展，导致私有制的出现和对立阶级的产生 夏灭亡的原因：夏桀暴虐成性、荒.无度、大兴土木、剥削百姓 二、商朝的建立 1、公元前1600年，商汤建立商朝，定都亳 2、盘庚迁都：殷公元前1300年 3、商朝的政治、经济、 文化 政治上：是当时世界上的国家之一。 经济上：农业、畜牧业、手工业广泛使用青铜器，创造了光辉灿烂的青铜文明。 文化上：甲骨文已经具备汉字结构的基本形式，是一种成熟的文字。 三、西周的建立 1、建立时间：公元前1046年 2、建立者：周武王 3、都城：镐京(今西安) 4、西周的政治、经济 政治：分封制 农业：农作物品种增多，已有人工灌溉 手工业：分工较细(百工);原始瓷器制作比较普遍 建筑业：建筑物上开始使用“瓦” 四、西周的灭亡及东周建立 1、西周灭亡时间：公元前771年犬戎攻破镐京 2、东周开始：公元前770年，周平王迁都洛邑(今洛阳) 五、夏、商、西周三代的灭亡有何相似之处?从中我们能得到什么启示? (1)荒.无度，暴虐成性的国君必将被人民所抛弃。 (2)统治者要勤于政事，爱护百姓，政策应该符合人民心愿;用人做到唯才是举，广纳谏言。 (3)得道多助，失道寡助 七年级历史知识点归纳 总结 三国鼎立局面的形成 一、背景：东汉末年,军阀割据,连年混战 二、经过 1、官渡之战(时间：公元200年;概况：曹操以少胜多,打败袁绍;影响：为曹操统一北方奠定了基础) 2、赤壁之战(时间：公元208年;概况：孙权、刘备联军以少胜多,打败曹操;影响：为三国鼎立局面的奠定了基础) 三、结果：三国鼎立的形成 220年,曹丕代汉自立,国号魏,定都洛阳,东汉灭亡;221年,刘备在成都称帝,国号汉,史称蜀汉或蜀;229年,孙权称帝,国号吴,定都建业(今南京) 南方的初步开发 一、孙吴开发江南 1、原因：①北方人民大量南迁,带来先进的生产工具和生产技术;②南方统治重视发展经济.③南方自然条件优越.④人民的辛勤劳动 2、表现：①织麻布(会稽)②生产青瓷;③侯官、临海、番禺成为吴国三大造船中心;230年,卫温、诸葛直率万人船队到达夷洲(今台湾) 二、诸葛亮治蜀 ①恢复和发展成都平原的经济 ②稳妥处理民族关系,使南中地区(今四川南部、贵州一带)得到初步开发 三、东晋南朝时南方的开发 1、原因：①北方人民大量南迁,带来了先进的生产工具和生产技术②孙吴政权重视发展经济,如组织屯田垦荒,推广牛耕③南方自然条件优越.④人民的辛勤劳动 2、表现：①广种水稻,推广原产北方的麦、豆等②建康成为南朝的政治经济中心和都会. 初一历史 复习方法 1.化整为段背一背。众所周知，复习课最难的就是提高学习兴趣，特别是像历史这样的文科，它必须建立在牢固的背诵上，如果没有扎实的背诵，即使能力再强，也是无法取得理想的效果的。而枯燥的背诵却往往会让学生失去对课堂的兴趣，那么，如何在45分钟内充分调动学生的积极性，提高背诵效率呢?首先，应坚决杜绝整堂课布置完背诵任务后，教师就撒手不管的现象，这样的课堂恐怕连10分钟的效率都达不到。其次，我采取把当堂背诵内容划分为一小段一小段，例如，一节课的背诵内容把它分为5段，每一段规定学生在5~10分钟内背完，同时在每一时段之前，先有教师或学生将要求背诵的内容加以分析，先让学生听一遍，然后在最短的时间内背完，完成背诵后再由教师或学生互查背诵效果，这样的话就把一节45分钟的无聊背诵课变成了一段又一段的短时竞赛课，学生的学习效果自然就提升了。第三，抓反复，虽然学生当堂已经完成背诵，但是往往会在背完后出现反复，为巩固记忆效果，在每次背诵下一课的内容时，我往往会给学生5分钟的巩固时间，以避免背完就扔的现象。 当然除了进行短时背诵，还可以穿插一些历史小 故事 、趣味历史、史学新发现等一些学生感兴趣的教学内容。由于所复习内容相联系的趣味性较强，一两分钟的小讲演可消除其复习一段时间后的疲乏，同时又能再次抓住学生的兴奋点，使课堂再次活跃起来。 2.抓住重点写一写。虽说历史很长，知识点繁杂，但是作为初中历史，结合考试要求与每年 热点 ，仍能抓住一些基础和重点知识，加以整理和精炼后再交给学生，必然会使学生达到事半功倍的效果，避免眉毛胡子一把抓，顾此失彼，到头来两头皆空的结局。当然这需要多位老师的共同探讨和研究，为之付出极大的心血和努力，幸而现在网络发达可以充分借鉴他人的成果再加以自己的改善才能取得成功。当然这一成果可以有老师直接印发给学生，也可让学生进行听写归纳，前者为学生节省了更多的复习背诵时间，后者却可以转化为学生自己的查漏补缺。在听写过程中可以要求学生将自己不熟悉的内容记下，而自己熟悉的可以略写或直接不写，这样一来学生可以更好地掌握自己的复习状况，让自己的复习效率越来越高，需要背诵的东西也越来越少，增强它的成功感，并且还可以加强其错别字的训练，尽量避免许多学生会背不会写的现象。 3.精选习题练一练。基础知识掌握以后，所需要的就是加强学生解题能力的训练，否则会背而不会做仍是空谈。初中学生学习历史的时间有限，在基础背诵上花费大部分时间后，解题训练所剩的时间极其有限，如何在有限的时间内提高其解题能力，就需要教师精心研究考纲，结合热点焦点，针对学生的实际情况，精心编写习题，让学生进行训练。训练可分专题(选择题、材料分析题、能力与拓展题)训练和综合模拟训练，对不同的学生提出不同的要求。训练的目的是检测学生掌握知识的程度，有利于培养学生的能力和锻炼学生应试的心理素质。每次训练下来，教师都要认真地阅卷，分析总结，根据“错题档案”，全面分析学生存在的问题，并与学生交谈，收集信息，然后在课堂上集中评讲。不仅评讲正确的答案，更重要的是教给学生审题、解题的方法，分析错误的原因，以及今后应注意的问题，再举一反三，让学生掌握要领。 七年级人教版历史知识点归纳相关 文章 ： ★ 初一历史上册知识点总结归纳(人教版) ★ 人教版七年级上册历史知识点归纳 ★ 七年级上册历史每个单元知识总结 ★ 初一历史知识点总结人教版 ★ 新人教版七年级上册历史知识点总结 ★ 人教版七年级历史知识点 ★ 七年级上册历史提纲知识点(人教版) ★ 人教版七年级历史上册知识点整理 ★ 七年级历史知识点大全 ★ 七年级上册历史知识点复习提纲

小学安全教育主题班会活动方案四篇 　　小学安全教育主题班会可以引导学生学习家庭生活安全知识,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的方法。下面是我为大家整理的小学安全教育主题班会活动方案，欢迎阅读借鉴! 　　小学安全教育主题班会活动方案一 　　【班会目的】 　　通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命，健康成长。 　　【班会准备】 　　1.学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。 　　2.制作相关的课件。 　　3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命 安全第一”八个美术字。 　　【班会程序】 　　一 、谈话引入： 　　同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么： 　　二、 家居安全 　　1. 用电安全 　　随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。 　　1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 　　2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 　　3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。 　　4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 　　5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。 　　2. 安全使用煤气 　　1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。 　　2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。 　　三 、交通安全 　　1. 行走时怎样注意交通安全 　　1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。 　　2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。 　　3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 　　4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。 　　2. 交通安全 ：全国平均每天发生交通事故 1600 起 , 死亡 257 人 , 受伤 1147 人 , 直接经济损失 731 万。真是令人痛心。提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。及时消除交通隐患。 　　四 、校园内应注意的安全 　　1.防火：学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题， 　　1) 禁止在校园内玩火、放炮。 　　2) 上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。 　　3) 定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。 　　2.防盗 ：保管好个人财务。不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。坚决杜绝外来陌生人员进入校园。在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。 　　3.防校园暴力 ：同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时 向有关 老师反映情况，寻求学校的帮助。 　　五 、体育运动安全 ： 　　在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。 　　六 、发生火灾怎么办? 　　1. 要打火警电话 119 报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。 　　2. 一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。 　　3. 逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。 　　七、 实践竞赛： 　　1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演) 　　2、大家认真观察表演后讨论： 　　(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况) 　　(2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面知识。还有什么情况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救? 　　八 、快板表演：安全知识小结 　　家用电器和煤气，阅读说明再使用。 　　发生火灾不要慌，断电呼救第一桩。 　　放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。 　　遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。 　　一人在家关好门，与人说话要谨慎。 　　发现坏人来撬门，赶快拨打110。 　　安全隐患时时有，注意安全处处提。 　　安全常识牢牢记，快乐常伴我和你! 　　【小结】 　　只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。 　　小学安全教育主题班会活动方案二 　　作为父母，希望孩子在学校安全度过每一天，健康快乐成长，万一出现安全事故，都会成为家长和老师心中永远的痛。不怕一万，就怕万一，这万一的概率如果作为老师加强安全管理，有可能防患于未然，减少安全事故，使我们的教育教学工作更轻松、愉快。 　　关于安全教育，在今后的日常工作中我要这样做： 　　安全无小事，必须放在首要地位。因此开学第一课：我就要先给学生们上一节安全教育课，讲一讲安全注意事项： 　　校园安全： 　　1、上下楼梯不要慌张、不要拥挤，按次序进行，下楼不能顺楼梯的扶手滑下来。如果慌里慌张的容易扭伤脚脖;如果拥挤，会发生摔伤事故;滑扶手万一摔下来，很危险。 　　2、课间活动要文明，追逐撵打易碰伤，谨记教导是上策。 　　3、打扫卫生时，一定注意不能拿扫把乱打、乱闹。 　　4、为了督促孩子们自律，我特意安排了课间安全监督员，发现课间或课外活动有学生有不安全的行为，安全监督员首先制止，然后报告老师，发现不安全的表现及时报告老师，老师及时教育并弥补管理上的漏洞。 　　校外安全： 　　1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的。 　　2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素;放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。 　　3、网吧、游戏厅不能去，里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利，万一碰上坏人，很麻烦。 　　4、放学有学生坐车，孩子容易拥挤，我安排有值日队长，维持秩序，一定做到排队上车，到站不能拥挤。 　　5、路上遇到陌生人，最好少与他们交谈，一定不能要陌生人的"东西。 　　6、大雨天，不要再大树下避雨，大雨天出门要小心，最好不要出门。 　　饮食安全： 　　1、提醒学生早餐尽量在家吃，一定要吃好。 　　2、不乱吃小零食和地摊上的食物。 　　3、多饮用白开水，少喝饮料特别是碳酸饮料。 　　4、不能暴食暴饮，容易损伤肠胃的。 　　节假日安全： 　　寒假：不能长时间坐在电脑前，在家人的监护下放烟花、爆竹。 　　暑假：不能单独去游泳，远离水库、河坝之类的地方。 　　作为班主任的日常管理安全： 　　1、和家长及时沟通。 　　2、开学家长会上，告知家长学校作息时间安排，便于家长监管孩子按时上学，按时回家没有。 　　3、孩子没有按时到校又没有请假，立即和家长取得联系，告知家长。 　　4、如果发现有孩子上网吧或游戏厅及时和家长沟通，加强对孩子的管理、教育。 　　5、孩子在校生病，不能让孩子单独离校，一定通知家长来学校接孩子回家治疗，并让孩子填好离校请假条。

吉尔吉斯斯坦人口是6637000人。吉尔吉斯斯坦人口主要分布在楚河州，奥什州和贾拉拉巴德州。根据2022年统计，首都比什凯克人口约87.44万，南都奥什人口25.58万。吉尔吉斯斯坦人口为6637000人，其中吉尔吉斯族人口占总人口72.6%，乌兹别克族人口占总人口14.4%，俄罗斯族人口占总人口6.4%。吉尔吉斯斯坦的人口数据显示，超三分之一的常住人口居住在城市，剩余三分之二人口居住在农村地区。从人口的年龄构成来看，约35％的人口为儿童和青少年，处于工作年龄段的人口占57％，超过工作年龄的人口占8％。从民族组成来看，有100个以上的民族居住在吉国，其中数量最多的是吉尔吉斯族，约490万人，占总人口的73.8％，乌兹别克族约98.5万人，占14.9%，其次是俄罗斯族，有34.1万人，占总人口的5.2％。

　　相对于来说，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的训练。以下是我为大家收集关于口才基本功训练方法，供你参考阅读。 　　口才基本功第一阶段：呼吸练习 　　(一)深吸慢呼气息控制延长练习 　　其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 　　(二)深吸慢呼数数字练习 　　A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 　　B.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个u2026u2026到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 　　C.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦u2026u2026到这口气气尽为止，反复4—6次。 　　用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。 　　(三)深吸慢呼长音练习 　　经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。 　　(四)断音练习 　　这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习： 　　A.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。 　　B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈u2026u2026”锻炼有进发爆发力的断音。 　　C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚u2026u2026”加快到气力不支为止，反复练习。 　　经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。 　 　口才基本功第二阶段：合理步骤训练声音 　　练声也就是练声音，练嗓子。 　　练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 　　吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。 　　呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 　　学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。 　　第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 　　在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。 　　声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。 　 　口腔活动可以按以下方法进行： 　　第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 　　第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。 　　人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。 　　我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。 　　第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。 　　我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。 　　吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。 　　字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。 　　字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。 　　如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。 　　这里应多做一些这样的练习： 　　①深吸一口气。数数，看能数多少。 　　②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。 　　③按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀 　　④读练口令 　　A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。 1. 口才发音基本功训练 口才发声练习方法 2. 口才基本功 3. 练出好口才的四种方法 4. 如何练好口才 口才训练方法 5. 基本发声练习训练的方法

截止到2021年3月，昆明杨林大学城有8所大学，分别为：昆明文理学院、武警昆明指挥学院、云南大学滇池学院、云南城市建设职业学院、昆明医科大学海源学院、爱因森软件职业学院、云南工商学院、云南师范大学商学院。1、昆明文理学院（College of Arts and Sciences Kunming）地处云南省昆明市，是经过中华人民共和国教育部批准成立的民办全日制普通本科高等学校，为云南省级文明学校、云南省级平安学校，是全国首批招收少数民族预科班的三所高校之一。学院前身为2000年建立的云南师范大学世博学院。2005年1月，在原世博学院的基础上创建云南师范大学文理学院，经教育部批准成为本科独立学院。2021年2月，教育部同意云南师范大学文理学院转设为昆明文理学院。2、武警昆明指挥学院是武警部队培养初级指挥人才的一所军事院校。学院具有优良的校风和学风，始终秉承“忠于党和人民，造就现代警官”的宗旨。贴近部队实际，与云南大学开展联合办学，为武警部队培养德、智、军、体全面发展，适应部队革命化、现代化、正规化建设的高素质军事指挥人才。3、云南大学滇池学院，截至2021年3月，学校有两个校区（昆明滇池国家旅游度假区校区和昆明杨林校区），占地面积696708平方米，建筑面积382335平方米；教学、科研仪器设备资产总值9769.06万元；校图书馆藏书149.5万册；校园网络信息点共有1.9万余个；有8个学科门类，50个本科专业；设置11个分院、2个公共教学部、1个研究中心；全日制在校学生达1.8万余人；有专任教师1065人，聘请校外教师77人。4、云南城市建设职业学院是经云南省人民政府批准、国家教育部备案，具有独立颁发国家高等专科学历资格的全日制高等院校。招生纳入全国统一计划。5、昆明医科大学海源学院，截至2021年3月，学校有云南省嵩明职教基地杨林校区和昆明高新开发区高新校区两个校区，杨林校区为主校区；两校区办学用地698.2亩，建筑面积30余万平方米，教学设备总值近4000万元；设有2部、9系，开设18个本科专业及专业方向；有521名专任教师，全日制本科生8243人。参考资料：百度百科-昆明文理学院百度百科-武警昆明指挥学院百度百科-云南大学滇池学院百度百科-云南城市建设职业学院专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com

1、屋宽不如心宽，敬神不如敬人。 2、见利思义，见危授命。 3、怀仁自可向善，向善当效名贤。 4、德高行远，同谱中华文明曲；心清气正，共唱社会和谐歌。 5、我深信只有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。 6、在一个人民的国家中还要有一种推动的枢纽，这就是美德。 7、我们唯一不会改正的缺点是软弱。 8、使生活变成幻想，再把幻想化为现时。 9、你要人们称赞吗？那么不要称赞自己。 10、骄傲与失败挂钩，虚心与进步交友；懒惰和愚昧相亲，奋斗跟胜利握手。 11、做人立诚为本，处世守信为要。 12、遵道秉义，重信厚德。 13、装饰对于德行也同样是格格不入的，因为德行是灵魂的力量和生气。 14、无暇的名誉是世间最纯粹的珍宝，高尚的道德是人生最炫美的财富。 15、行一件好事，心中泰然；行一件歹事，衾影抱愧。 16、先相信你自己，然后别人才会相信你。 17、成绩是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的阶梯。 18、做事鞠躬尽瘁，做人忠诚不渝。 19、生活的理想，就是为了理想的生活。 20、修身虽无人见，孝心自有天知。 21、讲话气势汹汹，未必就是言之有理。 22、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 23、百善以孝为先，万福以爱为源。 24、帮人情长，敬人德宽。 25、道为良田百世耕有余，德为至宝一生用不尽。 26、德似春风绿千树，清如晨露润万物！ 27、德，与文明携手；清，与美丽同行！ 28、以德为尺，一言一行量长短；以贤为鉴，一举一动察高低。 29、天下有大勇者，猝然临之而不惊，不故加之而不怒。 30、诚为事业基石，信为人生桥梁。 31、如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。 32、不患位之不尊，而患德之不崇；不耻禄之不伙，而耻智之不博。 33、富贵不求奢靡，贫贱不改气节。 34、诚信万里畅通，失信寸步难行。 35、德如美玉终身守，誉如清泉百世流。 36、一身正气上班来从容自得，两袖清风回家去心安理得。 37、骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。 38、历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。 39、德高自能润物，风清方可养廉。 40、道德楷模人人敬，文明和谐在德清。 41、尚德者心自清，乐善者道自远。 42、修德才能有得，守诚才能有成。 43、应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。 44、做事勤勤恳恳，做人清清白白。 45、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。 46、不是不能见义，怕的是见义而不勇为。 47、笃于义薄于利，敏于事慎于言。 48、孝为家书常读，忠为良田常耕。 49、理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。 50、爱人者人爱之，敬人者人敬之。 51、惟宽可以容人，惟敬可以和群。 52、官廉可以治国，德厚可以兴邦。 53、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 54、一言一行树道德，一点一滴写人生。 55、社会权利我分享，社会责任我分担。 56、感情有着极大的鼓舞力量，因此，它是一切道德行为的重要前提。 57、俭以养德，廉以立身。 58、忠于党，报大恩，忠于国，做贡献。 59、德如美玉终身守，善如清泉一生流。 60、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。 61、一点一滴聚焦道德之光，一言一行体现文明之举。 62、诚为立身之本，信为处世之魂。 63、感恩图报，孝亲敬老。 64、做人一生诚为本，为官一任廉当先。 65、让我们把不名誉作为刑罚最重的部分吧！ 66、无私是稀有的道德，因为从它身上是无利可图的。 67、崇文厚德心致远，践行文明和为上。 68、仁心民为根本，义行公正廉洁。 69、上下同欲者胜，天地共和者成。 70、念无杂才刚正不阿，心无欲方德行清正。 71、时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必；故制怒者当涵养于未怒之先。 72、我愿证明，凡是行为善良与高尚的人，定能因之而担当患难。 73、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚。 74、种树者养其根，施仁者养其心。 75、真理和美德是艺术的两个密友。你要当作家，当批评家吗？请首先做一个有道德的人。 76、办事如秤，切记面面有准星；为人似竹，须知段段是骨节。 77、一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。 78、不做无仁之士，不取无义之财。 79、尽忠报国，竭诚为民。 80、身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎？ 81、流星一旦在灿烂的星空开始炫耀自己光亮的时候，也就结束了自己的一切。 82、德行的实现是由行为，不是由文字。 83、不念居安思危，戒奢以俭；斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。 84、谦虚，如果是卑己而尊人，就非常要不得。谦虚应该建立在自尊而尊人上面。 85、谦逊不仅是一种装饰品，也是美德的护卫。 86、由于热切地想要躲避过错，我们却常常更易陷入荒谬。 87、承恩思三春雨，行孝怀寸草心。 88、德以至仁，道以至诚。 89、我们的斗争和劳动，就是为了不断地把先进的思想变为现实。

空调系统又称座舱环境控制系统，就是在不同的飞行状况和外界条件下，使飞机的驾驶舱、客舱、设备舱及货舱具有良好的环境参数，以保证飞行人员和乘客的正常工作条件和生活环境、设备的正常工作及货物安全。 　　现在的民航运输机普遍采用空气循环冷却系统。从气源系统获得高温高压引气，经过调节装置，流过热交换器进行初步冷却，再在冷却涡轮里进一步膨胀冷却，供向座舱。涡轮通常驱动一个风扇，或驱动一个给引射器供气的压气机，用以抽吸或引射器可以抽吸或引射流过的热交换器的冷却空气。 　　空调系统主要部件包括：空气式热交换器、涡轮冷却器、水分离器等等。 　　空气式热交换器：热交换器是把热量从一种载热介质传递给另一种载热介质的设备。若以加热为主要目的称为加热器；若以冷却为主要目的称为散热器。 　　涡轮冷却器：随着飞机的飞行速度增大，热交换器的散热效果显著降低，不能满足座舱温度调节的要求，因此需要采用效率较高的涡轮冷却器。涡轮冷却器（ACM）利用空气绝热膨胀做功时，温度显著降低的特性，对气流进行冷却。该部件分为三类：涡轮风扇式，涡轮压气机式及涡轮风扇压气机式（三轮式）。 　　水分离器：在外界大气湿度较大时，飞机需要除湿。水分离器的主要作用就是分离、收集和除去空气中过多的水分。水分离器可以安装在涡轮上游的高压段（高压除水），也可安装在涡轮下游的低压段（低压除水）。 　　此外，空调系统关键的功能就是客舱温度的调节。控制座舱温度是通过不断的改变冷热路空气的混合比例来实现的。温度控制系统主要由驾驶舱内的温度控制面板、空调组件（ACAU）、区域温度组件及温度控制阀等组成。区域温度组件通过接受温度控制面板上的信号及驾驶舱和客舱的温度信号，通过ACAU控制温度控制阀或其它相关部件对座舱温度进行调节。以737NG飞机为例，在温度控制面板上旋钮共有三个位置：Cool（18度）、Warm（30度）及Auto位，飞行员可以在此范围内对座舱温度进行调节。 　　由上可知，空调系统的性能状况对座舱温度的控制、乘机的舒适度是有关键作用的。此外，它还承载着客舱增压的重任。所以，它是飞机的重要系统之一