去有风的地方,放空自己是什么意意

1、放空自己：让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放空自己，让心灵沉淀。2、放空：指没有命中目标；空车行驶：运营的车、船等没有载人或载货而空着行驶。3、或是暂时抛开世俗的一切，放松自己，让心灵沉淀。

“放空自己”是一种心理状态，指的是暂时放下一切念头，让自己的心灵得到休息和沉淀。这种状态可以带来许多好处，如让人的心灵得到放松，提高专注力和创造力，减少压力和焦虑等。放空自己也可以被视为一种自我审视和反思的过程，通过暂时抛开世俗的纷扰和杂念，人们可以更深入地认识自己，思考自己的需求、价值和目标，这种反思可以帮助人们更好地发展和成长。总之，“放空自己”是一种有益的心理状态，可以帮助人们更好地面对生活和工作中的挑战，提高生活质量。

问题一：什么是放空自己？ 在忙碌与疲惫共存的现代生活中，冥想是一种最好的、必然的放松与解压的方式。 一个人冥想时，他会暂时远离现实世界的繁嚣，摆脱沉重的心理负担，找回心灵深处的平静和集中。 有关放空自己的的10件事 1 让心归于纯净：在忧虑毁了你之前改掉忧虑的习惯 2 把对象放进意识里：要想征服世界，先征服自己的悲观 3 把意识拉回来：想拥有美好的生活就要消除固定观念 4 缩小空隙：释放那些被压抑的“愤怒”5 不间断的专注：那些灵魂深处的不安也是力量 6 掌控全局：切断脑子里的“忧郁电路” 7 安静下来：拔掉伤人害己的嫉妒刺 8 完全平静：利用“正确的想法”控制欲望 9 单点：看清矛盾的真面目 10 完美的平衡：为“不满”找到出口，做个幸福的人 问题二：如何才能放空自己的心? 说彻底忘记爱的过去是在骗自己，也骗别人，只要有一点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去。不要逃，后悔没有用.你说是吗？有句话不是这么说吗？你可能在1秒钟时间遇到一个人,用1天时间爱上一个人，却要用一生时间忘记一个人.这就是爱情.如你还爱他怎么忘不了。如你不爱他自然会忘了。想忘记个人，也许并不是那么的简单。想忘记个人，你不要刻意的去忘记他。如你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做得到对么如果越想着遗忘.忘记，就伤害的越深，不要过多在意，我也是这样的，其实当发现自己受伤的时候，别去遮掩它等血流到不再留的时候等痛到不再痛的时候，你就真的忘记了，为什么每个人都要想忘记？是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？所以怕想念起他。人都要自己学着长大，忘记不了就不要忘记！他曾经给过你幸福这就够了...曾经最美丽的过去，你是不是真的能够忘记？也许不是吧? 你也许并不是想忘记，只是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可是自己却做不到，自己却还在期待着他的回头。因为，现在你只相信他能给你幸福！然而，也只有他才会让你不顾一切的为他做任何事。 所以忘记不了就算了，把他当成美丽的过去。一个美丽的句号！一个让你幸福过的过客！ 不用淡忘，有时忘记一个人比不爱还要痛.. 因为人都是会受伤的... 茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边的信息，相信你会很快收获爱情的。■时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福， ■不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了。 ■常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次失去.一次次的心痛.常常,当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切。 ■也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去 ■时间会让你慢慢淡忘的。假如你想忘记个人，他也许伤害了你，也许还有别......>> 问题三：怎么放空自己，让自己的心静下来？？ 找个草坪 躺下来 看天 问题四：如何真正放空自己 疯狂看电影,一部接一部,沉浸在别人的故事里,忘了自己的悲伤。或者睡觉。 问题五：怎样才能放空自己 简单的放空就是选择一个安静的房屋，自己什么也不去想，只看或是闭眼不看眼前。身心和大脑完全解放。 复杂一点的放空就是走进大自然，选择比较空旷，或是很高的山上呆一段时间，把所有的事情都抛开；或者是到一个陌生的地方，和当地人生活一段时间，不去想以前的事情，让自己顺其自然，不强求，不逼迫自己。 问题六：感觉累了的时候，如何才能放空自己？ 就像黄小琥唱的那样， 关上手机，舒服窝在沙发里 一个人孤单的时候才会说自己累， 这样呢，最好能找个可以聊天的朋友， 谈谈自己的情况，朋友或许能给你找到排遣寂寞的方法 或许朋友说的那些话就会安慰人心穿 谁都有累了的时候，特别是一个人关在空空荡荡的房间里 那种感觉，我想谁都会有 真的累了，就出去走走，趁年轻 问题七：放空自己要怎么做啊！ 放空自己就是放纵一下自己，不要想那么多，去做平时想做却又因为各种原因被牵绊的事，跟着感觉走，让自己体验一下不一样的生活，之后整理思路，重新开始，一切又是美好的！ 问题八：怎样放空自己不想太多 多看一些积极向上的文章和书籍，多接触一些快乐阳光的朋友，多做一些自己比较喜欢的事情，多给自己一点心理暗示说自己很棒，每天早上第一时候告诉自己，自己很好

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1、放空自己：让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放空自己，让心灵沉淀。 2、放空：指没有命中目标；空车行驶：运营的车、船等没有载人或载货而空着行驶。 3、或是暂时抛开世俗的一切，放松自己，让心灵沉淀。

打坐，找个安静的房间，点支檀香，放点轻音乐！试试吧

放空大脑是一种让自己放松的有效方式，它可以帮助我们放松身心，改善情绪，提升效率，提高记忆力，改善睡眠质量，提高自信心，改善身体健康状况等。要放空大脑，首先要做的就是放松身心，放松身心可以帮助我们放松肌肉，放松神经，放松心情，放松思维，放松身体，放松精神，放松心灵，放松自己。可以通过深呼吸、瑜伽、冥想、按摩、慢跑、游泳等方式来放松身心。其次，要放空大脑，还要学会放松思维，放松思维可以帮助我们放松心情，放松思维，放松身体，放松精神，放松心灵，放松自己。可以通过记忆游戏、拼图、涂鸦、绘画、阅读、写作、观看电影等方式来放松思维。此外，要放空大脑，还要学会改善睡眠质量，改善睡眠质量可以帮助我们改善记忆力，改善情绪，提高自信心，改善身体健康状况，提升效率等。可以通过每天定时睡觉、保持良好的睡眠环境、放松身心、减少压力等方式来改善睡眠质量。最后，要放空大脑，还要学会改善自我意识，改善自我意识可以帮助我们改善自信心，改善情绪，提高记忆力，改善身体健康状况，提升效率等。可以通过自我反思、自我激励、自我控制、自我调节等方式来改善自我意识。总之，放空大脑是一种有效的方式，可以帮助我们放松身心、改善情绪、提升效率、提高记忆力、改善睡眠质量、提高自信心、改善身体健康状况等。要想放空大脑，需要做的就是放松身心、放松思维、改善睡眠质量、改善自我意识等。

你好，很高兴为你理解的问题。首先我们来了解一下什么是放空，是让自己暂时忘掉一切。放空自己就是让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放松自己，让心灵沉淀。4个方法放空自己的方式（1）睡前的放松运动。这些放松运动只需花费几分钟的时间，但是却能帮助你舒缓精神压力和肌肉紧张，常见的放松运动有：头部转动、摆头运动、全身伸展运动、头部按摩、半身的伸展运动等，每次只需挑选其中几个令你觉得舒适和放松的运动即可。（2）睡觉时的脑力游戏。当你很焦虑，很紧张的时候，这些脑力游戏可以集中你的注意力，让你全身心的感觉到放松。常见的脑力游戏有：478睡眠法则（吸气4秒，屏住呼吸7秒，呼气8秒，脑子里配合数数）、冥想放松法（想象自己是一块海绵、彻底的全身心的放松，彻底的放松，并和床完美的结合在一起）、悬浮空中法（想象自己是一块白云，轻飘飘的随意飘着）等。（3）配合帮助睡眠的催眠录音。当以上的放松术并不能带你进入最佳状态的时候，可以配合由专业人士录制的催眠录音，让你更快更舒适的进入睡眠状态。（4）填写好睡眠日志。睡眠日志是非常有效的睡眠伴侣，每天只要花很少的时间，就可以了解自己的睡眠情况，同时睡眠日志可以帮助我们去了解，什么时候自己睡了一场好觉，为什么可以睡一场好觉，以后怎么样我才可以睡一场好觉。经过以上的简单而实用的操作方法，相信你一定已经迫不及待的想尝试。但是切记，不要太过于努力的尝试，因为太刻意去做一些改变，反而会适得其反。防控自己的好处第一、改善睡眠障碍情况。让身体得到休养，改善人的生物钟，咱们也知道现在很多人深受睡眠障碍困扰，精神状态比较差，影响到工作效率，关键是体型也容易长胖。当休息好了，注意力比较集中，也不容易忘记事情。第二、让心情变好。生活压力大，人容易产生负面情绪，若不及时调整的话，对五脏六腑也是一种损伤，容易发展成忧郁。合理打坐有助于让情绪放松下，心情慢慢变好。整个人开朗很多。在这里建议，当情绪差时可以通过合理方式减压，旅游，运动，聊天，听音乐等。不要一直憋着。第三、缓解肌肉疲劳。让人放松下，缓解肌肉疲劳，也补充相应的精力来面对各种问题。

放空，指没有命中目标；空车行驶。放空自己指让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放松自己，让心灵沉淀。

让自己暂时忘掉一切,去好好的休息一阵子. 或是暂时抛开世俗的一切,放空自己,让心灵沉淀的意思麻烦采纳，谢谢!

忘记烦恼！只有忘记，才能轻装上阵；只有忘记才能步履轻盈！不在胡思乱想。

放空自己，就是让自己只存在于当下，摒弃一切杂念，让自己处于一种无意识状态。无意识状态，是在补听金老师课程的里听到的（前两周都没有好好听课看书，现在才在补听课，鄙视自己，向金老师忏悔）。金老师说，那些真正的很有灵性的思想其实是在无意识的状态下达到、想出来的。刚开始的时候，不是很明白。这两天跑步的时候，带着耳机补课，有意识的让自己不去想任何事情，只在意当下（《当下的力量》的核心：临在，当下），让金老师的语音自由的进入脑海，不看时间，不考虑路程。我发现，在真正做到放空自己的时候，对老师的语音接受程度是最高的，而一旦稍有思维打岔或者周围的事物影响了，就完全不知道语音的内容是什么了。 打个比方，就好像水从一个湖流向另一个湖，如果在入口处堆积了很多垃圾，水流必定缓慢，而如果没有垃圾的堆积，水流必定湍急，同样的水量下，前者耗时很长，后者耗时将大幅缩减。换作是阅读或者视听，当脑海中存有杂念，不能静下心来，那就有如垃圾，堵住了思想的入口，吸收必定缓慢甚至没有，而放空状态下，人就专注了，此时大门敞开，任由外界思想进入自己的脑中并进行吸收，效果可想而知。 放空状态下，人就专注，专注了时间就停止了，人就存在于当下了。 听着《当下的力量》的语音领读，确信自己却是应该活在当下，过好当下的生活，不为过去悔恨，不为未来担忧。专注于当下，就要放空。要想真正的放空，惟有慢慢练习，冥想便是一种方式，而此路则是诚所谓路漫漫其修远兮。

放空自己下一句是让心归零。意思是放开自己，让一切回到原点。放空心情的句子：1、人生总是会有苦与累，烦恼时，难过时，真想有一个懂我的人陪在身边，即使不说话，也感觉温暖。真想独自一人静静或者大哭一场，抛开复杂，放空自己。2、归零，是最好的心态！累了，就放下过去，让心归零。一个人有生就有死，但只要你活着，就要以适合自己的方式活下去。3、放几首舒缓的音乐，渴了就泡一壶茶，或者一杯咖啡。可以抱着一本喜欢的书去读，也可以放松心情，放空自己。4、如果累了，就拉上窗帘。5、放空的心，是最好的礼物；独走的路，是最美的风景。6、旅行呢就是去解决那些压在心里的事，见那些该见的人，然后呢放空心灵，继续去面对你该走的路！

出自于《盛夏光年》，《盛夏光年》是五月天阿信演唱的一首歌曲，发行于2006年10月13日，是同名电影的主题曲。完整歌词如下：我骄傲的破坏我痛恨的平凡才想起那些是我最爱让盛夏去贪玩把残酷的未来狂放到光年外（而现在）放弃规则放纵去爱放肆自己放空未来我不转弯我不转弯我不转弯我不转弯让定律更简单让秩序更混乱这样的青春我才喜欢让盛夏去贪玩把残酷的未来狂放到光年外（而现在）放弃规则放纵去爱放肆自己放空未来我不转弯我不转弯我不转弯我不转弯我要我疯我要我爱就是我要我疯我要我爱现在一万首的mp3一万次疯狂的爱灭不了一个渺小的孤单我要我疯我要我爱就是我要我疯我要我爱现在盛夏的一场狂欢来到了光年之外长大难道是人必经的溃烂放弃规则放纵去爱放肆自己放空未来我不转弯我不转弯我不转弯我不转弯Wo

什么都不想..静静的待着

不再被工作和生活中的重压所烦恼，做回自己

如何放空自己，我之前是不曾想明白。所谓放空自己，我一直理解是放低心态，怀抱一颗谦卑的心来对待事物，这种能力也就是所谓的立马变小白的能力。 但是我最近对此有一些不同的看法，我觉得放空自己最重要的是放空大脑，将大脑从繁琐的问题的思考进程中解放出来。大脑经常思考问题，同时大脑又非常容易遗忘，一个问题思考清楚之后当时会非常开心激动。但是过了一个月或者一段时间之后，其实是很容易遗忘的，相同的问题很容易再次萦绕到身旁。尽管问题曾经思考明白了，但是因为遗忘了思考过程，或者具体的逻辑推理，我们不得已得重新思考一遍，当然因为前次的思考经验，再次思考一般会更快，也一定能想明白，但是也确实相对比较花时间，而且让自己没有安全感，做过了事情竟然会忘记。 我是比较喜欢思考的一个人，所以呢脑袋时时刻刻或多或少都有一些问题在脑海中持续的思考。我会因为一时思考明白一个问题非常兴奋激动，但是有时也会因为忘了前次的思考过程而挠头。特别是当很多概念问题同时在脑海中出现的时候，处理能力极其有限，非常没有安全感，害怕遗忘。 最近，我开始喜欢上了写字，也就是把自己的思考随时随地的写下来，这样就不怕忘记了。我认为这才是真正的放空自己，让自己获得安全感，放开思维去思考新的问题。对于已经想明白的问题，让它们存在网上。再次遇到类似问题的时候，直接可以去翻阅之前的文字。 将思考的过程和结果写下来，写成文字，我觉得这本身也是二次思考的过程，写出来的这个过程同时也是一个表达输出的过程，会让自己的思考更加清新，对自己也是非常有利的。输出一定程度也可以倒逼输入，也就是自己思考，重新思考旧问题，或者思考新的问题。这样也可以促进自己的学习。 对于已经想明白的问题，将它写成文字发布出来是一个很好的放空自己的办法。但是对于没有思考明白的问题呢？其实，对于正在思考中的问题，还没有完全思考明白的问题，写出当前自己的思考状况，思考相关因素等等也是非常有益的。短时间释放大脑存储空间，以便更好的调用大脑潜在资源信息用于思考。 《思维导图》软件就是这样一个神奇的软件，辅助人进行思考的工具。思考的时候将思考的关键点秀出来，让它们从大脑中跳脱出了，直接浮现到面前，更加的直观，更容易激发人看清楚它们直接的关联性。 写作对我来说已经起到了非常明显的作用，现在我感觉大脑很空，似乎存储空间都已经完全释放干净了。我希望自己能够坚持这个好习惯，坚持思考的同时，坚持输出。另外呢，对于复杂问题需要解决的时候，可以积极使用思维导图软件协助自己，更快更高效的获得自己想要的结果判定。 hylan 2018-5-14

在忙碌与疲惫共存的现代生活中，冥想是一种最好的、必然的放松与解压的方式。一个人冥想时，他会暂时远离现实世界的繁嚣，摆脱沉重的心理负担，找回心灵深处的平静和集中。有关放空自己的的10件事1 让心归于纯净：在忧虑毁了你之前改掉忧虑的习惯2 把对象放进意识里：要想征服世界，先征服自己的悲观3 把意识拉回来：想拥有美好的生活就要消除固定观念4 缩小空隙：释放那些被压抑的“愤怒”5 不间断的专注：那些灵魂深处的不安也是力量6 掌控全局：切断脑子里的“忧郁电路”7 安静下来：拔掉伤人害己的嫉妒刺8 完全平静：利用“正确的想法”控制欲望9 单点：看清矛盾的真面目10 完美的平衡：为“不满”找到出口，做个幸福的人

让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子。或者暂时抛开世俗的一切，放空自己，让自己心灵沉淀的意思。有关放空自己可以做的的10件事：1 让心归于纯净：在忧虑毁了你之前改掉忧虑的坏习惯2 把对象放进意识里：要想征服世界，就要先征服自己的悲观3 把意识拉回来：想拥有美好的生活就必须要消除固定观念4 缩小空隙：释放那些被抑制的“愤怒”5 不间断的专注：那些心灵深处的不安也是力量6 掌控全局：切断脑子里的“忧郁电路”7 安静下来：拔掉害人害己的嫉妒刺8 完全平静：利用“正确的想法”控制欲望9 单点：要看清矛盾的真面目10 完美的平衡：为“不满”找到出口，做个幸福的人

1、放空自己：让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放空自己，让心灵沉淀。 2、放空：指没有命中目标；空车行驶：运营的车、船等没有载人或载货而空着行驶。 3、或是暂时抛开世俗的一切，放松自己，让心灵沉淀。

　　1、给自己写信： 　　写日志记下自己的心情，烦闷还是遇到的挫折，等到一段时间过后，所有的事情过去，就发现自己成长了。当然，这只是单纯的日记，在自己情绪失落，烦闷时候，可以给自己写信，消除自己的不良情绪。 　　2、静修： 　　所有的人都要学会在寂静中排解自己的烦恼。吵闹总是让自己的心灵更加烦躁。就像很多人在遇到一些事情的时候，想独自一个人静静一样，这样其实也是给心灵一点空间。一个非常的方法就是走出去，或者在远离纷扰的人群，一个人居住一段时间。 　　3、跑步： 　　如果你现在心里很烦闷，压力很大，可以选择跑步，速度不用太快，可以选择采用慢跑的方法。一边跑步，一边深呼吸，排解汗水，在心里的烦恼就随着这些汗水全部都挥发出去。 　　4、找到自己想做的事情： 　　兴趣爱好对于人非常重要 ，做自己喜欢做的事，是一种最强大的力量。例如：舞蹈就是一种抒发感情，陶冶情操的运动，喜欢舞蹈的人在跳舞时，就会得充实、快乐，进而减少压力。

估计是指让脑子里安静下来，什么都不想吧就像临睡着之前那一会

五月天 盛夏光年我骄傲的破坏 我痛恨的平凡 才想起那些是我最爱让盛夏去贪玩 把残酷的未来 狂放到光年外 而现在放弃规则 放纵去爱 放肆自己 放空未来我不转弯 我不转弯 我不转弯 我不转弯让定律更简单 让秩序更混乱 这样的青春我才喜欢让盛夏去贪玩 把残酷的未来 狂放到光年外 而现在放弃规则 放纵去爱 放肆自己 放空未来我不转弯 我不转弯 我不转弯 我不转弯我要 我疯 我要 我爱 就是 我要 我疯 我要 我爱 现在一万首的mp3 一万次疯狂的爱 灭不了一个渺小的孤单我要 我疯 我要 我爱 就是 我要 我疯 我要 我爱 现在盛夏的一场狂欢 来到了光年之外 长大难道是人必经的溃烂放弃规则 放纵去爱 放肆自己 放空未来我不转弯 我不转弯 我不转弯 我不转弯

对我来说,能让我暂时忘掉烦恼和放松心情的旅程有:1. 海岛度假。去一个环境优美气候宜人的海岛,享受阳光、沙滩和海浪,不看工作邮件和消息,完全放空自己。这种环境让人放松,容易忘记工作和生活中的种种烦恼,获得心灵的休息。2. 乡村田园。在祖国大好河山中选择一个田园风光优美的小乡村,体验田园生活的宁静和乐趣,采摘果实,钓鱼,健身游玩,离开喧嚣治愈心灵。这也是我能暂时忘却烦恼的理想旅程。3. 遥远国度。选择一个风景迷人且与自己生活环境完全不同的遥远国度,如东南亚荒岛或南美热带雨林地区,全然不同的自然环境和人文风情会让人产生新奇感与放松心情,忘记日常生活的种种负面情绪。4. 露营户外。和亲朋好友一起露营到山野之间,无网络无电话,与大自然亲密接触,体验户外运动的乐趣,在篝火旁聊天吟唱,这种朴实生活远离城市喧嚣,容易带来心理愉悦和放松。5. 古城游历。游玩中国古老的城市,如西安、九寨沟、大理古城等,市井古朴的生活气息和历史文化的氛围会让人产生身心放松的作用。这也是我个人能暂时忘却烦恼的理想旅行方式之一。以上几种旅程环境都能带给我心理休息和放松,暂时忘记工作生活中的种种焦虑与烦恼。放空自己,与自然和简朴生活亲近,这总能舒缓心灵,带来内心的平静。这应该也是许多人追求的旅行意义所在。

轻松自己 意思

要适当的做一些户外的运动，比如说打球，跑步运动来释放一下这种压抑的心情。一定要学会适当合理的宣泄，不要在发生什么事情或者有什么情绪的时候，总压抑在心中，长期下去很容易得心理疾病，有烦恼、烦躁的时候一定要记得学会，比如说与朋友或者家人沟通，或者写日记，写微博等一些方式来排解压抑的情绪。注意事项：心情很压抑，那就自己给自己找点事儿做。或者是找个朋友去诉说一下自己的事情，因为说出来肯定要比憋在心里好受一些。也可以出去走一走，散散心，这样会忘却很多的烦恼。总之，自己压抑的心情要有自己来调节的。如果你总是一门心思的去想他，那你永远都走不出来。所以让自己忙起来，那么就没有时间去想这些了。

在忙碌与疲惫共存的现代生活中，冥想是一种最好的、必然的放松与解压的方式。一个人冥想时，他会暂时远离现实世界的繁嚣，摆脱沉重的心理负担，找回心灵深处的平静和集中。

放空大脑是一种让自己放松的有效方式，它可以帮助我们放松身心，改善情绪，提升效率，提高记忆力，改善睡眠质量，提高自信心，改善身体健康状况等。要放空大脑，首先要做的就是放松身心，放松身心可以帮助我们放松肌肉，放松神经，放松心情，放松思维，放松身体，放松精神，放松心灵，放松自己。可以通过深呼吸、瑜伽、冥想、按摩、慢跑、游泳等方式来放松身心。其次，要放空大脑，还要学会放松思维，放松思维可以帮助我们放松心情，放松思维，放松身体，放松精神，放松心灵，放松自己。可以通过记忆游戏、拼图、涂鸦、绘画、阅读、写作、观看电影等方式来放松思维。此外，要放空大脑，还要学会改善睡眠质量，改善睡眠质量可以帮助我们改善记忆力，改善情绪，提高自信心，改善身体健康状况，提升效率等。可以通过每天定时睡觉、保持良好的睡眠环境、放松身心、减少压力等方式来改善睡眠质量。最后，要放空大脑，还要学会改善自我意识，改善自我意识可以帮助我们改善自信心，改善情绪，提高记忆力，改善身体健康状况，提升效率等。可以通过自我反思、自我激励、自我控制、自我调节等方式来改善自我意识。总之，放空大脑是一种有效的方式，可以帮助我们放松身心、改善情绪、提升效率、提高记忆力、改善睡眠质量、提高自信心、改善身体健康状况等。要想放空大脑，需要做的就是放松身心、放松思维、改善睡眠质量、改善自我意识等。

北山白云里，隐者自怡悦。《秋登兰山寄张五》隐者委所逢，在物无不足。《蒙亭》杨君绰有隐者风，须长骨瘦两耳聋。《赠杨仲开画图引》湖曲有隐者，时时容叩门。《访隐者》镜湖有隐者，莫知何许人。《冬日读白集爱其贫坚志士节病长高人情之句作》秦驻山中隐者，弧矢挂烟萝。《水调歌头茅仲良初度席上赋》

以下是一些可以帮助您放空心灵和自我的方法：1. 冥想和深呼吸：找一个安静的地方，深呼吸几次，集中注意力并放松身体。您可以使用冥想应用程序，或参加冥想课程。2. 沉浸在大自然中：走进自然，享受大自然的美丽和宁静。参观公园、森林和海滩等自然场所可以帮助您感受到自然之美和平和。3. 做一些自己喜欢的事情：做一些自己喜欢的事情，例如听音乐、看电影或者读书，这些可以分散注意力并帮助您忘记烦恼。4. 运动：运动可以帮助释放紧张情绪，并使身体和头脑感到更加放松。例如瑜伽、太极等运动可以帮助您放松身心。5. 离开数字世界：将手机和电脑关掉一段时间，摆脱数字世界的干扰，让自己真正放松和休息。6. 寻求帮助：寻求心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以提供一些技巧和建议，帮助您放空自我并减轻心理压力。以上是一些可以帮助您放空心灵和自我的方法。每个人的情况和需求都不同，因此您可以根据自己的情况选择最适合自己的方法，并将其融入日常生活中。

给自己打气

2010-11-18回答者：陈小同志118人觉得有用放空是什么意思问：放空是什么意思答：

佛教《金刚经》里面有详细的记载，或者《心经》。

感觉累了就放空自己，睡一觉，明天依旧是阳光普照。 人生路上很多措手不及，生活里很多来不及解释，不要把自己逼得太死，偶尔的放松只为了更好的享受生活。坚持自己的信念，坚持自己的道路，在自己的人生路上付诸于行动，比起那些遇到挫折就放弃的人，更具有意义。谁都有烦恼的事情，谁都有累的时候，就像下班回家坐公交车的拥挤，本来就累的不想动弹，还要拥挤在这狭小的空间里，回到家里什么也不想，躺在舒服的床上，放一首轻音乐来点缀下班后的舒坦。 生活就像是雨后路边的积水，时间久了，总会沉淀一些东西，不管这沉淀的东西是否有价值，但是我们还是需要去清理，不去清理哪有位置保留着快乐。所以往后在遇到不管什么事情，是否对我们有帮助，是否对我们隐患，我们都应该勇敢的面对，不面对堆积的东西就越多，就像落叶一样，不扫总会一层叠加一层。 人生说长不长，说短不短，如果不积极，哪来自信话说当年。 一生的长度分为几个时间断，每个时间断都有自己的故事，每个跨度的故事都是我们历经的礼物。每一个跨度都需要我们面对人生的难题，只是很多时候放弃的太多，得到的很少，不想时刻去回忆着这些忧伤，我们都在找寻着属于自己的地盘，更多的时候都要去想明白自己的人生，看淡这世界带给我们的无奈。 时间不容许我们回头，就像是一张白纸，你画了一笔，就会留下痕迹。不管这痕迹是否有用，但都会成为你人生路上一道风景。或许雨季太多才渐渐明白，有些事情发生了就应该面对，有些东西就应该拿得起，放得下，看得开，想的明。 人最终都会是放下一切，感叹着那些身外之物。 有时候的放空好比走在空旷的大草原，心情无比的自由和舒坦，就像你从未失望过。 如果说生活是一座铁塔，那么人生就是支撑。我们在生活里猥琐发育，就需要人生强大的基石作为支撑，不管上面刮风下雨还是霜雪交加，人生的信念和感恩不可丢掉。所以在生活里摸爬滚打，累的死去活来，人生总会给我们意想不到的惊喜。温暖的人生不需要加工成完美的产物，只需要适合自己就行，累的时候不妨放下心中的疑惑，放下心里所有的包袱，去体验另一种方式的美好。 冬天没有说完的话，我们春天再说；夏天没有回忆完的事，我们秋天在想；生活终将要继续，人生精彩，万物芬芳，人间美好，未来可期。 放空自己，夏天的遗憾一定会被秋风温柔的化解，外面的风轻轻的抚摸树叶，在树叶的脸上轻轻的亲了一口，正巧被晚霞看见了，不知不觉红了脸。

不再被工作和生活中的重压所烦恼，做回自己

1.关于放空的句子有哪些 1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。 2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。 3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。 4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！ 5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。 6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。 7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。 8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。 9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错 10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。 11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。 12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！ 13、累了，需要放空自己。 14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己 15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急 2.跪求放空自己的句子 放弃规则放纵去爱 放肆自己放空未来 我不转弯我不转弯 我不转弯我不转弯 我要我疯我要我爱就是 我要我疯我要我爱现在 一万首的mp3一万次疯狂的爱 灭不了一个渺小的孤单 我要我疯我要我爱就是 我要我疯我要我爱现在 盛夏的一场狂欢来到了光年之外 长大难道是人必经的溃烂 放弃规则放纵去爱 放肆自己放空未来 我不转弯我不转弯 ——五月天《盛夏光年》 3.与放空有关的句子 第一篇：《描写伤感离别的语句》光转流年，时光欢快的奔跑，我只能抓住青春的尾巴，回忆着我们的回忆，想念着我们的想念，只是故人不在。 永恒总在梦醒时，眷恋总在离别后。如果所有的不舍都是因爱而生，那么无爱，便可获得月朗风清。 只是这无爱，总是要经历诸多磨难割舍，才会让情转薄转淡，方至寂静。离别是无言的痛，离别是经年的伤；离别是涩涩的苦，离别是深藏的泪；离别是情深缘浅的无奈，离别是陈年的苍白；离别是擦肩过后的叹息，离别是流年伤痕… 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生原本就聚散无常，但愿每个人都不要过于悲伤，留住相聚时的美好片段就足以。 一段距离，一条银河，便隔开了两个世界。回忆已经把我们拉开的很长很长。 长到天涯海角，纵使一辈子，依旧无法跨越！要走了，真的就这样离去吗？有点不舍，丢不下我在这陌生的环境中认识的一张张面孔，放不下我在这里建立的深厚友情，看着缘分拉近的无数张亲切脸庞对我浮现出依依的不舍，我心里很难受，眼泪无法控制在眼眶里打转，心里一直默念：保重，希望你们以后过得比我好。穿过千年眼泪，看到的是无穷无尽的思念。 越过千年情缘，看到的是那淡淡离别的感伤。离别都在光阴中悄无声息的缓缓而行，拨动着岁月下离弦的心声。 这也是流年中正常的离别，除了感怀青丝染上霜，沧海变桑田，离别的味道也只限于无法掌控的时间上而已… 天空烟雾蒙蒙，沉沉欲坠，似载满离别愁绪的心。还记得走的那天，我坚持要你看我走了才离开，排队时，没见到你，我发现你在人群中寻找我时，我赶紧把头转回来了，因为眼泪已经在眼眶里打转了，我努力睁大眼睛，想逼眼泪别掉下来，所以不敢回头，我怕我回头，就会舍不得离开。 离别生生撕扯着多年的友情，我们彼此深信时空的距离阻挡不了心的距离，可是遥远的祝福取代不了手拉手的互助。如果注定要擦肩而过，除了放弃我还能选择什么？打开手机发了短信，泪河绝堤，放弃真的真的好难！放空自己的伤感语句 当时月光当时人，当时回忆当时缘，只是却回不到当时有你的时候，却仍记得当时的你曾说，三生不离，一生不弃。 只是三生阴晴终有缺，就像我们，一朝悲欢一朝离合，终究只是残缺。华灯下，从你眼中读出的，是我挥之不去的痛楚；在你如花笑靥背后，是我尚未结痂的伤口。 你从茫茫人海中盈盈逸出，浅笑轻颦，留我徘徊在十字路口，不知何去何从。前者或许还又重逢的可能，但后者却此生此世永难相见了！有时候越怕别离，别离就在眼前，越想挽留反而失去的更快。 我笑而不语，望着你的眼睛，闪着泪光。我轻轻放开你的手。 车、快开了。我踏上了归途。 坐在靠窗的位置，只为多看你几眼。你缓缓走下车，回头看了我一眼，叮嘱我要小心。 六月的雨，透着丝丝离愁的味道，我独自一人撑着伞，来到那个我们曾经绽放青春的地方。时光在悄然的翻着篇章，翻过了明媚，翻过了忧伤更翻过了我们青春的过往，就这样我们慢慢长大，久久想念。 望着你、就这样望着你。那样孤单落寞的你、让我一阵心酸。 看着你不断敲击着手机键盘、我想跟你说话。可是隔着玻璃。 我们就这样发着信息…/lizi/07/1511/516.html 第二篇：《经典伤感语句》经典伤感语句1、我害怕了我自己，明明是难过，我却在笑。2、梦要自己扛，泪要自己尝。 3、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。4、有的人走了就再也没有回来过。 所以，等待和犹豫才是这世界最无情的杀手。5、已经失去了的，为什么还要那么在乎。 6、或许我，已经没有了当初的那份执着。7、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。 8、热恋时，相许下辈子再结良缘；结婚后，常常怀疑上辈子造了孽缘！放空自己的伤感语句9、工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空u201e10、很多人还都只是在默默地喜欢，我们不是没有勇气说出来，只是怕说出来后会心碎。11、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己。 12、亲爱的自己，不要哭，不要想，忘记他，好好过自己的生活。13、寂寞如此，冷暖自知。 善待自己，人生只有1次！14、我们能否保留壹点记忆来填补我的痛苦。15、“心”“真”组合是慎，排列是“真心”，记住这两个词，再走感情路！16、你的心里演的全是和她的电影，没有我。 17、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。18、至始至终都是你让我投入太彻底。 4.关于放空的句子有哪些 1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。 2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。 3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。 4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！ 5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。 6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。 7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。 8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。 9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错 10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。 11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。 12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！ 13、累了，需要放空自己。 14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己 15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急。 5.优美的句子 1、随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，也越来越潇洒。树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。 2、小时候的八月，是最欢乐的时光，有稻田里的青蛙，池塘里的荷花，还有暑假的小伙伴。童趣时光，如此难忘。 3、你对我一切的好，我都全身心收藏，刻骨地铭记，它是食粮，维系着我精神的温饱；你对我所有的不好，我都钻心般承受，艰难地遗忘，它如潮水，伴我在痛苦中涨落，让我笑中有泪，泪里含伤。 4、世界上什么都可以失去，人活一世，吃苦没什么不好，生命里有暗淡，也有光明，有低沉，也有希望，一个人的行为，决定一个人的心态。一个人的言语举止，决定一个人的修养。 5、时光的残忍正在于，它只能带你走向未来，却不能带你回到过去。如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。 6、有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很是幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，也就是一起走过了百年。不是一辈子的人，不说一辈子的话，不去勉强，要能放下。 7、只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来，原本以为已经忘了的事和人，清晰的出现在脑海，就像从未忘记！ 8、爱与不爱，是一粒柳絮，只要有微风吹过，便不知所向，亦不是个人所能把握的事情。爱本身就是一个人的事情，她在和他说分手的时候，天空中升起硕大的烟花，五彩缤纷，砰然一刻便不知所向，只剩下细微的尘埃。 9、依旧会傻憨地微笑，快乐地徜徉，依旧相信世上有太多的美好，依旧喜欢追逐着阳光奔跑。这一圈又一圈逝去的时光，让我变得成长了起来，但是我依然安好如初，以更为敏锐的视觉去看待周边的所有事物。 10、男儿有泪不轻弹，所以男人习惯于把眼泪藏在心底，让它在血液里流动，这是文化传统的影响。伪装出来的坚强总会有崩溃的一天，当男人真正要哭的时候，一定要当心，那可真实决堤的海一发不可收拾。 好句子来源： 6.很多同学都结婚了,自己心情好失落的句子 失落，就像风一样，悄然的刮来，无影的离去： 1. 仰望到太高，贬低的只有自己。 2. 此生，你不来我不老。 3. 来过一下子，我却想念一辈子。 4. 有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。 5. 只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来。 6. 有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。 7. 我不想做生命的插曲，只想做生命最完美的结局。 8. 一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。 9. 当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。 10. 堕落其实本无罪，只是美的太颓废。 11. 爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。 12. 痛而不言，哀而不伤，.我是一颗棋子，举手无回。

放空是一种放松的心理状态。放空就是放松你自己的思想，让脑子什么都不想，让你自己放松下来，什么都不想不做，就安安静静的发一下呆，给自己一个空灵的时间，放松脑子不思考，也不在心里猜测任何事情，偶尔的放空对自己有好处的。在感情中，放空是指让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放松自己，让心灵沉淀。

有一段徒步旅行让我达到了较好的放空自我的状态。那是我大学毕业后的一个暑假,决定自己去西藏进行一次为期两周的徒步旅行。整段旅程中,我独自一人,没有任何行程安排,每天唯一的任务就是走路,享受沿途的风景与当地人的生活。在那样高山峻岭的环境下,远离了城市的喧嚣,每天简单的吃喝住行成了日常的全部。通讯工具的不便使得社会的各种信息与人的联系似乎都远离了自己。走在山路上,许久不遇到其他人,只有鸟鸣与溪水的流淌声伴随着我。在远离了日常生活的各种事务后,内心产生了一种前所未有的轻松与宁静。脑海里不再云集着必要要解决的问题,不再有工作或学习带来的压力。整个世界似乎简单了下来,那是一种接近放空的状态——身在山水之间,心也跟着宁静下来。这种体验到的宁静与自由,使我觉得人生的意义似乎更加简单而深刻——放下思虑,享受当下。这段轻装简行的山间徒步,让我在物质与精神上都达到了一种意外的放空轻松,这种体验至今仍让我难以忘怀。它让我第一次了解到,人生除了努力和奋斗,放空自我也同样需要与重要。这也成为我后来在生活中时常寻求的一种状态——通过旅行与阅读达到短暂的放空自我。所以,是的,这段西藏高原的徒步旅行,让我彻底放空了自我,达到了一种前所未有的自在与宁静。它带给我的启发,至今仍影响着我在生活中的某些选择与追求。这段旅程,我会时常在脑海中回味,并以它作为我放空自我的初体验,来激励自己不时走出舒适区,去经历与发现生活中更为真实的一面。

1. 海岛度假。去一个环境优美气候宜人的海岛,享受阳光、沙滩和海浪,不看工作邮件和消息,完全放空自己。这种环境让人放松,容易忘记工作和生活中的种种烦恼,获得心灵的休息。2. 乡村田园。在祖国大好河山中选择一个田园风光优美的小乡村,体验田园生活的宁静和乐趣,采摘果实,钓鱼,健身游玩,离开喧嚣治愈心灵。这也是我能暂时忘却烦恼的理想旅程。3. 遥远国度。选择一个风景迷人且与自己生活环境完全不同的遥远国度,如东南亚荒岛或南美热带雨林地区,全然不同的自然环境和人文风情会让人产生新奇感与放松心情,忘记日常生活的种种负面情绪。4. 露营户外。和亲朋好友一起露营到山野之间,无网络无电话,与大自然亲密接触,体验户外运动的乐趣,在篝火旁聊天吟唱,这种朴实生活远离城市喧嚣,容易带来心理愉悦和放松。5. 古城游历。游玩中国古老的城市,如西安、九寨沟、大理古城等,市井古朴的生活气息和历史文化的氛围会让人产生身心放松的作用。这也是我个人能暂时忘却烦恼的理想旅行方式之一。以上几种旅程环境都能带给我心理休息和放松,暂时忘记工作生活中的种种焦虑与烦恼。放空自己,与自然和简朴生活亲近,这总能舒缓心灵,带来内心的平静。这应该也是许多人追求的旅行意义所在。

那我就让你放空吧。

1、放空：是指没有命中目标；空车行驶：运营的车、船等没有载人或载货而空着行驶；亦指让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放松自己，让心灵沉淀。2、放空自己：让自己暂时忘掉一切，去好好的休息一阵子；或是暂时抛开世俗的一切，放空自己，让心灵沉淀。

　　现在社会节奏太快，给很多人的内心带来了太大的压力，常常甚至每天都处于焦躁或者压抑的状态，而这种情绪会给我们的身心带来很大的影响。以下是小编为大家整理内心感到压抑怎么放空自己相关内容，文章希望大家喜欢！ 　　 放空自己，寻找自己真正想要的东西。 　　找一个空闲的时间，关闭手机，切断与外界的练习，彻底放空，只有这样，我们才能够真正了解自己想要什么，给自己一个明确的方向，今天之后，做自己认为快乐的事情。 　　 大哭一场。 　　不要觉得掉眼泪是一件丢脸的事情，这种方法是我经常用的，关上房间的门窗，只有一个人，要放声大哭一次，哭过之后，你会发现心里特别放松，曾经紧绷的神经也放松了，你眼前的"事物变的特别美好。 　　 做自己喜欢的事情。 　　去自己一直想去的地方，完成自己的一个心愿，去看自己一直没有时间看的电影，去吃自己因为怕胖，想吃而不敢吃的东西，去见自己想见的人，之后你会发现，一切都没什么大不了。 　　 多和快乐的人在一起。 　　和快乐的人在一起，这样他人的快乐情绪可以感染你，让你的心情也好起来。 　　 暂时把工作放下。 　　健康最重要，不要让名利带走自己太多的快乐，暂时放下给自己压力的事情，好好的放松一下，睡到自然醒，唱歌、跳舞、运动，这样才能真正得到放松。 　　 拍照、化妆、买衣服。 　　如果是女孩子，试着去穿平时没有穿过的衣服，如果平时不化妆，试着换个发型，化化妆，这样也是一种很好的自我调整的方法。换一种心情吧！ 　　 及时就医。 　　如果试过很多方法，心情还是特别不好，情绪压抑到让自己没有办法摆脱，那么请及时去看心理医生。

一、人总要学会看得开，放得下。说起来可能容易一些，其实做起来，也没有那么难。很多事情，搁在心里，你不去释然，它也未必会有所改变。你若纠结成一个打不开的死结，它也依旧不改已有的模样，那到头来岂不是白白折损了自己的心情。很多时候，过不去的，不是事情本身，而是我们自己。 　　二、无论面对多么绝望的境遇，我们都不应当放弃用最大的努力去坚持。因为，乌云遮天也不一定意味著瓢泼大雨。也许，无论面对多么异己的事情，我们都不可以用个人的成见去排斥，就象是，连阳光也是没有拒绝乌云。 　　三、机会是留给努力奋斗的人的，有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！ 　　四、有些时候，幸福只是换了个模样来找你。它还认得你，只不过分别心让你不再认识它，甚至，狠心地推开它。 　　五、面对人生涌起的不过是淡而又淡的感觉，我们顿觉自己很平凡，平凡得像一束远方的微光、一叶小草、一滴晨露。为此我们会惆怅，感叹。其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽。 　　六、我们必须重新站起来，然后告诉自己，继续走吧，路途尚未结束，即使重新捡起的东西已被别人踩得粉碎。包括你蹲下去的时候，散落一地的尊严。我们依然要勇敢地走过。 　　七、你总是轻言放弃的话，无论多久都只会原地踏步。 　　八、只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的.精彩。 　　九、真心想做事，再大的困难也可以克服；不想做事，再小的阻碍也会成为理由。很多东西，先决条件很重要，但更重要的是后天自己付出的努力。要记得，想成为成功的人，不要只是说说而已。从现在做起，从今天做起，人生的每一天每一刻，都是在为自己的明天铺路！ 　　十、时间总是会用它独有的刻薄方式令我们渐渐宽宏，明白不管怎样的被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。我想，沉默是成长的标志，而成熟的标志，就是如何去沉默。 　　十一、 人生是为了永不磨灭的精神信仰和永不止步的精神追求。我们所留住的紧紧有渐渐远去的脚步，生命像一首歌，当局者痴，回忆时却都变成了故事。记得在能留着生命的时候，把生命的价值留住。 　　十二、 我只是倔强的认准一句话，只有当自己处于一个最好的姿态，才会有一个最好的人来爱你。你若是想遇到安静温暖的男人过简单美好的生活，首先，你自己得成为淡定与美丽的女人。若说，是什么样的训练练就了一个非常女人，排行榜首位，是单身二字。有一种魅力，叫独自走过。 　　十三、 如果不开口，没有人知道你想要什么，不去做，任何想法都只在脑海里游泳，不迈出脚步，会永远找不到前进的方向，人生别留遗憾，不试试你怎么知道行不行。 　　十四、 去寻找快乐，未有天才之前，须得先有适合天才生长的土壤，快乐也是这样。当你自问怎么才能快乐时，显然还没有找到合适的土壤；当你暗示自己要快乐时，就只欠春风了。 　　十五、 不想认命，就去拼命，我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始。 　　放空自己的心情说说2 　　1、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。 　　2、年少时喜欢人多热闹，不论什么样的朋友都希望拉过来一起玩。现在只喜欢圈子干净，朋友不用多，但每一个都能让你踏实放心。所以有些时候，经历得越多就越像这个世界的孤儿。但幸好，这种干干净净的朋友圈，让我感觉很舒服。 　　3、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。 　　4、记住了，自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。 　　5、不如趁孤单一人时让自己优秀起来，不仅是对自己的负责，也是给未来那个人一个好的交代。 　　6、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。 　　7、把情绪克制下来，把心情平静下来，把秘密收进心里，把微笑打开，要相信，没什么坎是过不去的。 　　8、不开心的时候，尽量少说话多睡觉。鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明！ 　　9、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。 　　10、我向来擅长自我保护的方式是：一旦察觉对方冰冷的态度我就会退避三舍，不会主动去捂热这段关系。 　　11、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。 　　12、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。 　　13、有时候掏手机想看看现在几点钟了，解锁打开屏幕，喵了一会儿、微信、QQ、微博，没人找，嗯，关屏幕放口袋，然后，猛的发现忘了看时间。 　　14、你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻，其实人生没有那么多的烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。 　　15、我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。

修身养性。修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。

1，孤单不再是害怕的名词，一个人，静静的放空自己，原来同样是那么的美好。2，偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自己，感受生命美好。3，最孤独的时候大概是在每一趟列车上，坐在窗边看逝去的风景，就像是看着时间流逝，这时候喜欢放空自己，什么都不去想，什么都不去做，静静的看着窗外，听着歌。静静的放空自己的句子图片4，四季轮转，一场年轮，时光转过一季，就是一场轮回。坐在窗边，静静的看着夜空，嗅着空气中传来的丝丝凉意，我突然感觉这样的日子，已经是很久很久没有享受过了。处在这个繁乱的尘世，你根本没有太多的时间去放空自己。5，随着年龄的增长，越来越喜欢清静，从前出去旅行是走马观花马不停蹄，如今更喜欢择一个安逸舒适的地方停下脚步，静静的待在那里，或是听音乐，或是看书，或是思考，彻底的放空自己。内心的那份平静渐渐写在脸上，写在行动上。渴望的是那份岁月静好，安安静静的悠闲日子。心里有份寄托有个向往，是件美好的事情。6，我喜欢听各种音乐，最喜欢古风和悲情一点的风格；我喜欢坐长途车，最喜欢坐在靠窗的位置，静静的听着音乐看着窗外，放空自己，忘记时间。7，留一点儿时间给自己，无论是停下脚步思考人生，还是静静的发呆，看着无垠的星空，旅途中，你总是需要一点儿时间来放空自己。8，静静的黑夜之中，似乎都在沉睡着，外面呼呼的风吹得阳台的门吱吱作响，一点也不受打扰的晨读，在阳台的躺椅上，放空自己，听着这呼呼的风，似乎就站在老象峰的象鼻子下，在满满的绿色之中，感受着山风吹拂，那种恰到好处的凉意，一切都是那么的安然。9，有的时候，就想把自己藏起来，找一个没有人的地方，诸事不想，放空自己。就像昨晚那样，一个人窝在黑暗的地方，静静的想你。10，我想睡一个很长很长的觉，梦里没有羁绊，没有烦恼。我一个人躺在草坪上，闭眼嗅着青草香，感受微风拂面，睁眼看尽云卷云舒，日升日落星空更替。让身上每一个细胞都能恢复健康，静静的放空自己。静静的放空自己的句子图片11，困倦的早上，一首喜欢的歌就能让一整天都亮起来。天冷的时候，一杯热咖啡就能很惬意。下雨的时候，静静望着窗外，听听雨声放空自己。也要和朋友一起画上精致的妆，逛逛街聊聊天。12，夜深人静的时候，一个人可以任思绪蔓延，无限的放空自己，时间很慢，时间定格在这静谧的夜，没有打扰，没有吵闹，没有喧嚣，就静静的发呆就好。

1.关于放空的句子有哪些 1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。 2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。 3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。 4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！ 5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。 6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。 7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。 8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。 9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错 10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。 11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。 12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！ 13、累了，需要放空自己。 14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己 15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急 2.与放空有关的句子 第一篇：《描写伤感离别的语句》光转流年，时光欢快的奔跑，我只能抓住青春的尾巴，回忆着我们的回忆，想念着我们的想念，只是故人不在。 永恒总在梦醒时，眷恋总在离别后。如果所有的不舍都是因爱而生，那么无爱，便可获得月朗风清。 只是这无爱，总是要经历诸多磨难割舍，才会让情转薄转淡，方至寂静。离别是无言的痛，离别是经年的伤；离别是涩涩的苦，离别是深藏的泪；离别是情深缘浅的无奈，离别是陈年的苍白；离别是擦肩过后的叹息，离别是流年伤痕… 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生原本就聚散无常，但愿每个人都不要过于悲伤，留住相聚时的美好片段就足以。 一段距离，一条银河，便隔开了两个世界。回忆已经把我们拉开的很长很长。 长到天涯海角，纵使一辈子，依旧无法跨越！要走了，真的就这样离去吗？有点不舍，丢不下我在这陌生的环境中认识的一张张面孔，放不下我在这里建立的深厚友情，看着缘分拉近的无数张亲切脸庞对我浮现出依依的不舍，我心里很难受，眼泪无法控制在眼眶里打转，心里一直默念：保重，希望你们以后过得比我好。穿过千年眼泪，看到的是无穷无尽的思念。 越过千年情缘，看到的是那淡淡离别的感伤。离别都在光阴中悄无声息的缓缓而行，拨动着岁月下离弦的心声。 这也是流年中正常的离别，除了感怀青丝染上霜，沧海变桑田，离别的味道也只限于无法掌控的时间上而已… 天空烟雾蒙蒙，沉沉欲坠，似载满离别愁绪的心。还记得走的那天，我坚持要你看我走了才离开，排队时，没见到你，我发现你在人群中寻找我时，我赶紧把头转回来了，因为眼泪已经在眼眶里打转了，我努力睁大眼睛，想逼眼泪别掉下来，所以不敢回头，我怕我回头，就会舍不得离开。 离别生生撕扯着多年的友情，我们彼此深信时空的距离阻挡不了心的距离，可是遥远的祝福取代不了手拉手的互助。如果注定要擦肩而过，除了放弃我还能选择什么？打开手机发了短信，泪河绝堤，放弃真的真的好难！放空自己的伤感语句 当时月光当时人，当时回忆当时缘，只是却回不到当时有你的时候，却仍记得当时的你曾说，三生不离，一生不弃。 只是三生阴晴终有缺，就像我们，一朝悲欢一朝离合，终究只是残缺。华灯下，从你眼中读出的，是我挥之不去的痛楚；在你如花笑靥背后，是我尚未结痂的伤口。 你从茫茫人海中盈盈逸出，浅笑轻颦，留我徘徊在十字路口，不知何去何从。前者或许还又重逢的可能，但后者却此生此世永难相见了！有时候越怕别离，别离就在眼前，越想挽留反而失去的更快。 我笑而不语，望着你的眼睛，闪着泪光。我轻轻放开你的手。 车、快开了。我踏上了归途。 坐在靠窗的位置，只为多看你几眼。你缓缓走下车，回头看了我一眼，叮嘱我要小心。 六月的雨，透着丝丝离愁的味道，我独自一人撑着伞，来到那个我们曾经绽放青春的地方。时光在悄然的翻着篇章，翻过了明媚，翻过了忧伤更翻过了我们青春的过往，就这样我们慢慢长大，久久想念。 望着你、就这样望着你。那样孤单落寞的你、让我一阵心酸。 看着你不断敲击着手机键盘、我想跟你说话。可是隔着玻璃。 我们就这样发着信息…/lizi/07/1511/516.html 第二篇：《经典伤感语句》经典伤感语句1、我害怕了我自己，明明是难过，我却在笑。2、梦要自己扛，泪要自己尝。 3、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。4、有的人走了就再也没有回来过。 所以，等待和犹豫才是这世界最无情的杀手。5、已经失去了的，为什么还要那么在乎。 6、或许我，已经没有了当初的那份执着。7、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。 8、热恋时，相许下辈子再结良缘；结婚后，常常怀疑上辈子造了孽缘！放空自己的伤感语句9、工作，退一步海阔天空；爱情，退一步人去楼空u201e10、很多人还都只是在默默地喜欢，我们不是没有勇气说出来，只是怕说出来后会心碎。11、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己。 12、亲爱的自己，不要哭，不要想，忘记他，好好过自己的生活。13、寂寞如此，冷暖自知。 善待自己，人生只有1次！14、我们能否保留壹点记忆来填补我的痛苦。15、“心”“真”组合是慎，排列是“真心”，记住这两个词，再走感情路！16、你的心里演的全是和她的电影，没有我。 17、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。18、至始至终都是你让我投入太彻底。 3.有没有关于放空心里之类的名人名言 一个杯子，装满了水，如果我们还想去注入新的水，就要先把杯子里的水放空，才能够注入，因为我们的空间就那么的大，只有放空了一切曾经，才能给装下一些未来！ 一个人，不断的成长着，如果我们想让自己成熟起来，就要先去把过去的经过放下，重新接受新的事物，因为我们如果一直的生活在一个生活阶层，感受不到新的事物，就不会得到新的感悟，也就不会让心灵成熟起来！ 人生如积水，时间长了，总有一些东西沉淀，不管这些东西是否有其存在的价值，我们都需要清理这些沉淀。 一生说长不长，说短不短。 我们经历了幼年、少年、青年、中年、老年。 这些分段时间跨度越来越长，似乎能说明一些问题。我们的思想跨越需要更多的时间去突破，我们需要更多的时间去理解和看淡这个世界，属于或者不属于我们的地盘。 幼年，什么什么也不懂，需求也只是一些简单的，甚至有些可笑的原因或者追求，那时候我们非常天真，过着一些食求饱，居求安的基本生活，我们可能为了一个玩具，大哭或者大笑。而且从不在意别人说什么，因为我们理解水平有限，听不懂或者记不住。 所以很少有烦心事。 少年，我们渐渐明白人情世故，在美好的花季年龄。 去想象那些将来所拥有的美好，每天怀着对未来的憧憬而活着，每天几乎都是饱满的。 或许，为了某个人的幸福所努力，乐此不疲，我想，这大概也是一种幸福的体现形式吧。 青年，我们成长在叛逆的边缘，一念成天堂，一念成地狱。这仿佛取决于周身的环境。 毕竟，现实容不的我们做过之后再去思考。有些东西是回不了头的。 就如一页空白的纸，划过之后的印记就再也抹擦不掉了。 这大概就是，人生的雨季吧！ 中年，越来对现实看的透彻了。 需要将自己置身于一个大环境，才能看的更开，生活才能更幸福。 积淀了大半辈子的经验，争强好胜的心越来越淡了。 于是渐渐明白，原来不过如此。 老年，这才是人生的黄金阶段，一个人的一辈子的价值和总结都要在这一段时间做出一个了结。 这段，才能喝上自己所谓倾其一生所酿的人生之酒。或香醇、或苦涩、或平淡无味、或失望等。 在终点。 人，最终会卸下一切，感叹，一切都是身外之物。 活了一辈子，其结果也如此。 不管人生处于哪个阶段，应该少点争执，需要放空自己。 有很多想不明白的事情，在时间的推移下变得不是那样的重要，变得很无所谓。 我们很多时候应该将自己置身于宇宙观中，那样我们会活的更轻灵。 4.关于放空的句子有哪些 1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。 2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。 3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。 4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！ 5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。 6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。 7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。 8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。 9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错 10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。 11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。 12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！ 13、累了，需要放空自己。 14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己 15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急。 5.【求触动心灵的句子】 情不知所起，一往而深.牡丹亭要么忙着生，要么忙着死 .《肖申克的救赎》牵着你的手，就像左手牵右手没感觉，但砍下去痛彻心扉！《一声叹息》当你年轻时，以为什么都有答案，可是老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案.《堕落天使》长大以后，越来越常被别人问：“这有什么用？”才忽然领悟很多人，是随着这个问题一起长大的.我不大确定—这是不是值得庆幸的事.一直到，反复确认了“人生最重要的东西，其实都没有什么用”时，才觉得自己运气真好.人生，并不是拿来用的.爱情，光荣，正义，尊严，文明，这些一再在灰暗时刻拯救我、安慰我的力量，对很多人来讲“没有用”，我却坚持相信这都是人生的珍宝，经得起反复追求.——蔡康永。 6.跪求放空自己的句子 放弃规则放纵去爱 放肆自己放空未来 我不转弯我不转弯 我不转弯我不转弯 我要我疯我要我爱就是 我要我疯我要我爱现在 一万首的mp3一万次疯狂的爱 灭不了一个渺小的孤单 我要我疯我要我爱就是 我要我疯我要我爱现在 盛夏的一场狂欢来到了光年之外 长大难道是人必经的溃烂 放弃规则放纵去爱 放肆自己放空未来 我不转弯我不转弯 ——五月天《盛夏光年》

　　看到一句话特别喜欢： 　　「人生说长不长，说短不短，无论人生处在哪个阶段，都要少一点执着，要学会时时放空自己。 　　在成长的道路上，由于负累的东西太多，人难免会迷失。 　　人生最好的境界就是永远放空自己的智慧。 　　体验放空。 　　作家韦娜曾经说过: 　　人生就像走在海里的船，所有的经历都是海啸面前的空白。 　　如果你觉得只有一个老船长就够了，也许下一场海风就可以把你带到大海的对面。 　　时过境迁，你永远不知道明天会发生什么。 　　哲学家罗素讲了这样一个寓言故事: 　　经过整整十个月的观察和总结，一只火鸡发现，无论是晴天还是雨天，星期三还是星期四，饲养员都会在喂食。 　　所以这只火鸡自豪地宣称它发现了宇宙的第一原理：食物将在上午9点到来。 　　很长一段时间，这个定理确实准确有用，这只火鸡也受到其他火鸡的热烈追捧。 　　但是在感恩节的前一天，火鸡们不但没有得到食物，而且被捕杀。 　　这就是着名的火鸡理论: 　　「人脑会依赖自己的经历，经历往往不牢固，反而会固化思维，使你在真正的危险来临时，变得麻木，反应迟钝。 　　你们认为抱紧过去的经历可以如鱼得水，然而，世界却时时刻刻在变化，过去的经历反而会成为今天的束缚。 　　只有及时清空过去的经历，保持空杯心态，不断学习，才不会被时代淘汰。 　　放空欲望。 　　钱氏家训非常提倡节俭，钱学森的儿子钱永刚谈到父亲的一些小事。 　　首先：包。 　　这个包是钱学森在美国参加会议时主办方发行的，他回国时带回来的。 　　第一个用途是40年。包两侧磨损严重，缝合痕迹很多，但从未更换过。 　　二：房子。 　　1955年，钱学森回国后，他组织了一套普通的三居室。他在这所房子里住了50年。 　　在此期间，组织多次分配给他的新房，但钱学森都拒绝了：我不能离普通科技人员太远。 　　三：蒲扇。 　　在钱学森留下的遗物中，有11个蒲扇是用胶布粘住的。 　　2000年后，北京的许多家庭都安装了空调，但钱学森仍然用蒲扇过夏天。 　　为何钱家如此提倡节俭？ 　　第一，为了控制欲望，避免贪图享受而变得奢华淫逸。 　　第二，希望后代能够追求内在的东西，比如梦想，事业，爱好，而非外在的东西，比如金钱，房子，权力。 　　欲望是一个人痛苦的根源。 　　《道德经》还说:贪欲不能助长，知足才能长久。 　　欲望永无止境，最美好的生活恰恰隐藏在最简单的满足中。 　　情绪放空。 　　听到爱，十有九悲。 　　在生活中，我们见过太多被爱困的人。 　　有些人失恋了，还满腔不甘，苦苦纠缠着不肯放手。 　　还有一些人因为婚姻破裂，立刻陷入黑暗，从此一蹶不振。 　　但日子是向前的，人是向前的。 　　南墙撞了，故事该忘了。 　　记住，错过的人，即错误的人，也是过去的人。 　　以前的感情，纠缠无用，思念无用，悔恨无用。 　　一个沉溺于过去，循序渐进的人，无法获得真正的幸福。 　　真聪明的人，懂得将曾经的感情格式化，该放的放，该忘的忘。 　　唯有放下错误的人，才能遇见正确的人。 　　只有放过过去，未来才能到来。 　　成绩放空。 　　冰心曾经说过：冠冕是暂时的辉煌，是永恒的束缚。 　　一个人可以随时释放自己的成就。这既是大智慧，也是大技能。 　　在20多年的足球生涯中，世界球王贝利参加了1364场比赛，共踢进1282球。 　　同时，他也创造了个人在单场比赛中射进8球的辉煌成绩。 　　当他个人进球记录达到1000个时，记者问他:你哪个球最好？ 　　贝利微笑着说：下一个！ 　　生活中最值得期待的，永远是明天。 　　一个有追求的人，能做最好的事，永远是下一件事。 　　我喜欢一句话:不要活在过去的光环里，要知道昨天的阳光，不要晒今天的衣服。 　　以往各种成就，都是过眼云烟。 　　生活就像登山，登上一个峰顶之后，只有下山，才能爬上另一个更高的山。 　　一个人只有摆脱过去的束缚，不断前进，才能每天优于过去的自己。 　　放空年龄。 　　外国女舞者费丽斯的经历一直鼓舞人心。 　　年轻的时候，费丽斯是职业芭蕾舞演员，登上了百老汇的舞台，参加了第二次世界大战的老军演出。 　　四十四岁，人到中年，舞台上已没有她的位置，但她并没有执念和遗憾，而是开始创业，打造自己的时尚品牌。 　　五十岁时，费丽斯的时尚品牌做得风生水起，但她并不满足于创业。 　　六十三岁时，她成为军飞行员，在海湾战争期间被任命为运输机的机长。 　　七十岁时，她开始学习意大利语和法语。 　　七十五岁时，她开始学习音乐，实现年轻时的梦想。 　　八十岁时，她开始学探戈，因为舞蹈基础很好，她又站在舞台上跳舞。 　　八十二岁时，她开始尝试冒险，因为喜欢空中秋千，创作了一首歌《FreeFall》。 　　八十五岁时，她跑去跳伞，还对人大叫：我还会再来的。 　　九十四岁时，她专注于练习瑜伽和网球，因为她想保持身材。 　　费丽斯经常鼓励年轻人说: 　　看我，如果想说要做什么已经太晚了等等，请你再好好想想。 　　岁月不败美人，能定义一个人的不是年龄。 　　人只有忘记年龄，才能过上幸福的生活。 　　只有忘记年龄，人才不会受到年龄的限制。 　　在《凡四训》中有这样一句话： 　　昨天有很多种，比如昨天死了；今天有很多种，比如今天生。 　　良好的生活，需要积累厚度，也需要及时放空。 　　放空自己是为了更好的重新开始。 　　一次又一次的放空，不断的为生命做减法，才能找到真正属于自己的方向。

人们都向往充实的生活，向往衣锦还乡、荣华富贵；渴望丝竹悦耳、丰衣足食。物质是人基本之追求，事业是人更进一步的需求，但精神层面的富足与怡然自乐，惬意与欢欣同等重要。人们往往在物质的丰美中迷失了本我，在纵乐享受中不再前进。 暂时的满足、表面的充实横亘着现代人的生活，急于奔命之间更需要人定时自我放空。 放空不是虚无，不是放弃一切，是一种思想的解放与精神的解脱。在繁忙的工作中给自己一个休息，观察自己人生的方向是否有偏颇，在碌碌的生活中给自己一个放松，找到自己人生最重要的追求；在一个闲暇的午后和自己谈心，忘却最近的烦恼与困惑；面对突如其来的改变，试着从心底接受并抱以积极的态度面对之......暂时的放空与休息是走向未来更好的突破口。 生活并不总是一帆风顺的，总是带给人们这样那样的烦恼，需要人们自己来调整 。放空自我的途径有很多，比如删除手机中所有的照片，来一场说走就走的旅行，忘记之前的事情等等，都是人们在快速的现代生活中摆脱烦恼，向前进的方法。暂时的放空自我是为了更好的前进，遇到瓶颈期的时候要让自己冷静，在思考中找到自己继续前进的方法。 当下的放空是为了进一步的成长。 《大学》中就告诉我们在定、静、安中才可以虑、得，得到深层次思考的想法就如同历经了岁寒的三友才能够常青，而偶尔出现的想法，只能如同黑暗中昙花一现便失却颜色。 从放空中我们才能够得到真正的体悟，真正突破瓶颈，沉淀自我，实现蜕变。 在儒家思想中强调更多的是人们如何夺去功名利禄，如何实现自己的人生价值，但是其中却缺乏教育人们面对困境的内容，这点我们可以从道家思想中找到。水是至柔的，却能够适应不同的物体，上善若水，人们做事情要像水一样，向善向上，清晰明净，适应生活的困难，找到生活的希望与快乐。水就是一种放空，在不同的容器中是不同的形状，适应环境，真正成为大智慧。 放空是为了深沉地前进。俗语讲，一瓶子不满，半瓶子乱晃。骄傲的人往往不是真正有知识的人，而是那些有知识水平不高的人，他们自以为肚子里有墨水便满口胡言，沾沾自喜地以为自己说的就是大道理。他们的危险之处就是以为自己的半瓶子已经满了，就开始妄自菲薄。放空自己能够让我们看到自己的实际能力，看到自己的优缺点，坚定自己前进的步伐，推动自己上升一个层次。 人生不是马不停蹄的火车，不是不知疲劳的永动机，是需要每个人细细品味的百宝箱。 在前进中适时地放空自我，适时地让自己休息，跳出自我看世界，跳出自我看人生，才能够活出更好的自己。

一个人宅在家放空自己的高级文案【篇一】 1.宅在家里，静静的思考了很多，厨艺又又有了质的飞跃这种感觉真的很美妙。 2.奶奶家的门把手很粗，开门的时候有响声，后来一问才知道这叫做响粗门 3.玩手机的姿势不用太多，一天过去了就好。 4.刚下地铁，就有两个女孩子跑过来找我问路，现在的女孩子真的很鸡贼，问个路都要找个帅的。 5.好几天没出门了，一出门就感觉很陌生。也好久没说话了，今天说的多了头好晕。回家正好下雨了，还有点冷。 6.这一天天过的就跟复制似的 7.未来的一周自己在家，有点不敢相信！好好好享受一个人的休闲时光！ 8.我是一个超级喜欢宅在家里的人，可我在家里呆久了身上特别的酸，我就不得不出门溜一圈，走几步路身上就不酸了，又开始痛…… 9.周末下雨天，宅在家煲剧，做吃了就停不下来的入味鸡爪，真是爽到停不下来。 10.周末宅在家的心情说说大全-云奇网 11.人为什么非要在大好假期出门搞什么户外烧烤呢，是宅在家吃饭睡觉打游戏不好玩吗？ 12.继续宅家，健健康康，平平安安。 13.狂风暴雨一整天，窝在家追剧最合适啦。 14.宅在家里的第一天，一首宅宅送给自己。 15.家里的鸡长了胡须，切开一看都是空心的，摸上去凉凉的，原来是空须鸡摸冷。 16.下了一整天雨，真的一下没停，在家窝了一天，吃了一天。 17.外面天气太好了，我要出去浪啦，不然再宅在家里我就要发霉了。 18.宅在家里快发霉的我，瞬间有了变美要出门的冲动！ 19.宅在家没什么不好的，吃吃睡睡，多安逸啊。 20.努力学习，什么也阻挡不了我学习的步伐。又要闭关了，都好几天没出门了。 一个人宅在家放空自己的高级文案【篇二】 21.睡了11个半小时，感冒发烧ing，是好几天没好好休息了，拒绝出门了。 22.在家真好！好好享受，以后都会怀念在家的日子！特别是当在外地过冬天时，会更想念在家的夏天，就像现在的季节一样，过一年是少一年更珍惜了！ 23.上一次出门树叶还是绿的，再出门的时候都下雪了。 24.今天天气真好在家听村里广播不能出门。 25.在家待了一个多星期，终于出太阳了不能出门真的太无聊只能拍拍照。 26.吃了睡，睡了吃，就是我现在的生活状态。 27.建议大家不要总是在卧室待着，偶尔也要去客厅阳台厨房厕所散散步。 28.疫情期间，三口之家难得的团圆如此天长日久，宅在家里一天天的也没干啥，日子过得飞快！ 29.这个周末的日常：吃+睡+追剧。 30.睡的太久了，想出去遛一遛了。 31.其实除了不能出门吃烧烤之外在家躺着确实还是比较爽的。 32.休息一天宅在家竟然无聊到情绪低落。。那位先生因为锻炼＋晚上不吃饭一斤没瘦也情绪低沉。。哎，此刻，一个窝在沙发上刷微博，一个在打游戏。无聊一批。两个人没有个孩子还真的不行 33.在家无聊，还是打游戏吧！ 34.昨晚下了一晚大雨到现在还没停，今天的很多计划只好推迟了，在家好好享受下难得的休闲时光。 35.还是在家里住舒服嗷！以后小假期还是不出去玩了，外面人挤人，宅在家舒服！ 36.在家宅了一天，刷刷手机喝喝茶看看书做做菜，不知不觉一天就过去了！ 37.在家宅了一天，也丧了一天，好像突然间被打回了原形，又回到当初最迷茫的时候。 38.原来周末宅在家的状态是这么的轻松舒适 39.生活真好，每天都有事情做！发现越长大越觉得能在家是一种享受！妈妈说我已经变成客人了，偶尔在家吃饭都要好好招待！ 40.蹲下是为了跳得更高，宅家是为了更好地再出发。 一个人宅在家放空自己的高级文案【篇三】 41.说什么喜欢宅，什么放假就是喜欢呆在家里，原因就是没钱，没钱就只能宅在家像我这种的。 42.繁忙的四月终于结束了，放假只想宅在家睡觉、发呆、看电影、侍弄花草。 43.感觉自己已经进入老年状态了，好多天没出去走走了。 44.感冒还没好，也想出去透透气了，宅在家里快发霉了，无比想念温暖的阳光。 45.这个周末我就想好好的待在家里 46.在家宅了一天，该想不通的还是想不通，估计大脑也缺氧了。 47.在家宅了一天，看书也看不进去，健身也懒得去。懒的自己鄙视自己。 48.你懂我懂何必说，你瞒我瞒何必扯。 49.乡下人烟稀少，空气清新，十分安静。我们像往常一样宅在家里，并没觉得有什么不同。 50.在家宅了一天，终于在夜幕降临的时候出去玩了下。 51.一定要在她身边，不要对我说让我逃跑的话，我不知道逃跑的方法。 52.在家无聊，上班害怕，希望疫情能快点好转，人民能安居乐业！ 53.在家宅了一天了，决定一会儿出去运动一下下！ 54.今天天气真好，我去客厅散散心~ 55.既然不能出门，在家养花就好。人活数万来天，何必计较自嫌？随他浮名薄利，雅趣自在心甜。 56.今天也很无聊，天气这么好不能出去玩也太痛苦了。 57.“你为什么还不恋爱啊?”“因为家里管得严啊，你呢，你为什么也不恋爱啊?”“因为你家里管得严啊。”。 58.翻了一会朋友圈，小伙伴们晒旅游，晒聚会，晒美食，晒工作，晒祝福，晒感悟，突然间发现朋友圈也可以如此丰富多彩，让宅在家的我，默默羡慕嫉妒恨，化成一句话，吃好玩好大家好 59.朋友总劝你，别老宅在家里，会找不到对象的真是笑死人了，你以为出门玩就找得到？ 60.宅在家里容易抑郁多出去走走可以跳跳楼跳跳海撞撞小汽车人生选择多得很。 一个人放空自己放空心灵的唯美语录 1、也许有的时候很努力了也达不到预计的效果，也许有的时候怎么做也做不好，也许无数眼泪在夜晚尝了又尝，也许很多事情不是我们可以掌握的，不过没关系。生命必须有裂缝，阳光才能照的进来。---高瑞沣 《世界上总有那么一个人在爱你》 2、所谓成长，不是要圆滑到伪善，而是在秉持一团真气里学会随缘。 3、真正的自由是做你自己，不是做别人想要的你，是做回你本来的、本源的、清净无染的自己。哪一天，当你看不惯的人和事越来越少，就代表你已经越来越成熟。 4、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。 5、我们可以耐心等，幸福可以来的慢一些，只要她是真的。——周云蓬 6、爱情既是在异性的世界中探险，带来发现的惊喜，也是在某一异性身边的定居，带来家园的安宁。但探险不是猎奇，定居也不是占有。好的爱情是双方以自由为最高赠礼的洒脱，以及决不滥用这一份自由的珍惜。 7、当你爱上一个人，便意味着你赋予了他掌控你的权力，他可以忽略你，轻慢你，不疼惜你和任意伤害你，你不能有任何怨念，你不能责怪他，因为这是你情愿。 8、书虽然不能帮你解决问题，却能给你一个更好的视角。 9、学会放低自己的姿态，别自以为是，很多事情，别人并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。 10、如果有一天我们绝交了，翻脸了，你出门跟全世界骂我，我也不会把你哭着笑着在深夜只分享给我秘密告诉别人。一个人把能让自己身败名裂，遭人耻笑的事告诉你的一瞬间，一定是把你当作最亲近的人。朋友也好，前任也罢，人生诸事很难长情，我愿始终记得你把心掏给我的瞬间，并守护它。 11、越是没有实力的表现之一，就越是迫不及待的想炫耀自己。 12、原谅，只是刹那的触动，特别简单。再次信任，却难，它要时间漫漫。 13、人真正的魅力：不是你给对方留下了美好的第一印象；而是对方认识你多年后，仍喜欢和你在一起。也不是你瞬间吸引了对方的目光；而是对方熟悉你以后，依然欣赏你。更不是初次见面后，就有相见恨晚的感觉；而是历尽沧桑后，能由衷的说，能认识你真好。 14、人生是什么并不重要，重要的是我们对人生的态度。能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。好好睡一觉，比什么都重要。 15、真正的快乐来自内心的平静，放空自己，让思想裸奔一会。 16、我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。——《海上钢琴师》 17、你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你要记住的是，你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。 18、一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。 19、有些事情，只需藏在心底，不必与人说，不须任何人懂。任凭时光打磨，如人饮水的合离悲欢，终有一天我们都会因此变得更加强壮，我们都一样，总要那些与这般，尝尽百毒，才会不侵。 20、不要总是埋怨别人对你不好。之所以总有人欺负你，其实是因为你好欺负，是你自己的软弱无能送给了别人欺负你的无限可能。有技能，有个性，有爱心，有真诚，有经验，有自信，你才有行走江湖的盔甲，谁也奈何你不得。 一个人周末宅在家里打游戏的心情句子 一个人周末宅在家里打游戏的心情句子【篇一】 1.你为什么不找个安静的地方自个儿数数脑细胞儿去？ 2.年轻的时候就要多吃点苦，这样老了吃苦才会习惯。 3.其实我这几天都宅在家里，要是发信息来我没秒回，那大概是我不想理你。 4.闲是福气，无聊却是痛苦。 5.当一个人为了无聊而无聊的时候，绝对会无聊的。 6.宅在家里不想出门了。音乐听起，小酒喝起。 7.在家待了一个多星期，终于出太阳了不能出门真的太无聊只能拍拍照。 8.疫情期间，宅在家里，听着毛毛的歌，让心里突然有种寄托，很安静，也不觉得无聊了，反正很享受现在的生活。 9.这个周末我就想好好的待在家里 10.腾不出时间谈恋爱的人，迟早会得腾出时间来相亲。 11.感觉自己还是适合自己宅在家，然后吃饭睡觉现在感觉翻朋友圈都很不友好突然觉得上两天休息一天也挺好的，其实晚上也可以出去玩然后回家睡觉，第二天再上班 12.娃每天宅在家里，也没有给她报网课，所以大把的时间读书，能安静下来读书是她最大的进步。 13.这个周末的日常：吃+睡+追剧。 14.“宅”一种人生境界，或是一生活态度。 15.我枯了，好几天没白天出门了，一出来感觉眼睛惧光，现在已经要瞎了。 16.五一快乐呀，不管是有加班的，还是放松度假的，还是宅在家的，快乐快乐。希望大噶都能调整好状态，迎接接下来2019年的后三分之二 17.说什么喜欢宅，什么放假就是喜欢呆在家里，原因就是没钱，没钱就只能宅在家像我这种的。 18.不是不愿意出门，是现在情况特殊，不能出门啊。 一个人周末宅在家里打游戏的心情句子【篇二】 19.以充电器为半径，以床头插座为圆心，画一个圆。 20.在家宅了一天，什么时候拖延症才能被打败呢。 21.今天天气真好在家听村里广播不能出门。 22.在家不能出门，只好下厨打发时间。炖了羊肉香喷喷。 23.无聊，可是一种境界一种可耻的境界，我最爱的境界。 24.每天打扮的漂漂亮亮，就是不能出门玩。 25.在家宅了一天，看书也看不进去，健身也懒得去。懒的自己鄙视自己。 26.在家看看电视浇浇花 27.妈妈牌炸小酥肉、炸紫薯丸子不能出门的日子就在家好好吃饭。 28.果然假期还是比较适合宅在家躺尸煲剧煲电影，一晚上看了三部港影的我此刻脑嗨不停去梦里继续重温血雨腥风枪林弹雨咯！ 29.下雨天，享受在家的休闲时光。 30.在家宅了一天，该想不通的还是想不通，估计大脑也缺氧了。 31.今天也很无聊，天气这么好不能出去玩也太痛苦了。 32.听说外面到处都是人……请允许我宅在家一个下午，然后去打包一个鹅火锅回来！ 33.前路还很长，你可以抱怨，可以流泪，唯独不能停，坚强地继续走下去。 34.昨晚下了一晚大雨到现在还没停，今天的很多计划只好推迟了，在家好好享受下难得的休闲时光。 35.放假就宅在家，撸猫，躺着追剧，睡觉，就觉得很幸福 除了工作，你觉得你生活中最精彩的部分是什么？ 36.在家宅了一天，天黑总算跑出来了，一会打算再去吃个担担面和烧烤。 一个人周末宅在家里打游戏的心情句子【篇三】 37.无聊之所以无聊，是因为无聊总让人去想不想想的事。 38.喜欢一个人宅在家里，看着外面的灯火阑珊，喝着自己的酒，不思不念不妄。 39.意义不过是无聊的空谈，人生很简单就是无聊。在无聊中无聊，在无聊中自欺欺人。 40.抗疫关键时刻，继续安静宅家，等待胜利的曙光。自制早餐，健康卫生，宅在家里找回了最初的对厨艺的激情。 41.你也无聊，我也无聊，我们凑在一起，就是一对。 42.刚下地铁，就有两个女孩子跑过来找我问路，现在的女孩子真的很鸡贼，问个路都要找个帅的。 43.宅在家好几天了，躺累了就去客厅转转。 44.这次怀孕哪也不敢去，已经好几天没出门了，吃完饭后坐一会就去躺着睡觉，我觉得只有躺着是最安全的。 45.终于发现世界上最会撒谎的两类人。一是土豪：哎呀，我真的没钱；二是学霸：哎呀，这题我真的瞎蒙的！ 46.在家呆着又不能出门，你们几天没洗头了？头发有多油？ 47.周末舍友都是出宿舍走走，舍友都劝我下床走走…… 48.每一天过的跟复制似的没有惊喜没有意外 49.下了个把小时雨夹雪了，明天会有鹅毛大雪接力吗?好几天没出门了，不开心。 50.天天宅在家，虽然很无聊，但是也是做贡献啦。 51.宅在家里的第一天，一首宅宅送给自己。 52.大门不出，二门不迈。 53.宅在家的这段日子，最开心的是家里有菜，不用出门，天天上楼顶摘菜。 54.世界上哪有比放假宅在家里一天更开心的事情呢？如果有的话，那就是宅两天 55.在家窝了一整天，明日要出门看落叶。 宅在家一个人狂欢自娱自乐的句子收藏 宅在家一个人狂欢自娱自乐的句子【篇一】 1.数学老师领着我们在学海里遨游，他上岸了，我们淹死了。 2.有人问在我家乡排行第一的美景是什么？我回答：是我。 3.你有你的颜值，我有我的短裤，不是很短，但是很酷。 4.不出门的一天，闭门修炼美貌。 5.有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。 6.此刻什么让我累，我就想放下什么，别讲道理。 7.在爱情里，付出是态度，不是手段。回报是交流，不是任务。 8.有命在，钱才是钱，权才有用，人若亡了，命若没了，要钱有何用，权力没有用。 9.台风来了，请大家关好门窗，万一我被吹到你家里去，我是不会走的。 10.对不起，脾气这东西我控制不了，更顾及不到每个人的感受。 11.总有一天你会遇到一个好姑娘，她不要你的房，不要你的车，更不要你的钻石和你的钱，当然她也不要你！ 12.如果我下辈子做女人，必须要嫁给像我这样的男人。 13.我是一个小小鸟怎么飞也飞不高，因为笼子就那么高！ 14.去找一个温暖如太阳的人，为你晒掉所有不值一提的悲伤。 15.最好的感觉是当你朝他看过去时，他已经在凝视着你。 16.每次在街上看见很瘦的人，我都想分些肉给她，因为我有一颗善良的心。 17.做自己该做的事。早安！ 宅在家一个人狂欢自娱自乐的句子【篇二】 18.空有一身泡妞的本领，很无奈自我是个妞。 19.既然身在远方，那么就不要问归途，因为，任何的旅途，都会有尽头。韶光更替，四季流转，只需走过一个轮回，就可以策马归程。那时候，横斜的梅枝，已探过墙院，第一个为你捎来春的消息 20.既然喝水都胖，那我干嘛不喝可乐。 21.有的东西不过很久，是不可能理解的。有的东西等到理解了，又为时已晚。 22.鱼和熊掌不可兼得，但是单身和穷却可以。 23.生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。 24.年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。 25.不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。 26.只要还有一袋盐，不上银行去取钱。 27.我与睡衣的故事，一千零一夜都讲不完。 28.去哪我都会带着你，毕竟你就住在我心里。 29.每一天早上，我都会被自我帅醒。帅，成了我人生最大的灾难。 30.早上去早市买菜，不偶然发现路旁小区的腊梅花开了，拍照几张自愉自乐。 31.其实蛮想和你聊天，不过你不找我，我也不想总是去打扰你。 32.能忍着想踹人的冲动还很淡定的和厌恶的人聊天，就是长大了。 33.世界很小还是丢掉了你。 34.大冬天的，不想上课让舍友帮忙请假，第二天我中暑的消息传遍校园。 宅在家一个人狂欢自娱自乐的句子【篇三】 35.为什么我的前女友还是关注我呢？神回复：知道你过得不好她就放心了。 36.如果不是真心，别对我太好，免得我以身相许你又不要。 37.你别动，不是我的，你也给我放那。 38.万马踏平川，一往无前。铁骑扫过，卷狂澜。 39.没有防备的伤害，会伤得越深；你认为安全的地方，越多温柔的陷阱。 40.小的时候教师要我解释词语：帅哥？我很疑惑，突然，同桌拿了一面镜子在我面前，我才恍然大悟！ 41.暴力不可以解决问题，但可以解气。 42.如果心情不好，就去超市捏捏方便面。 43.没有公主命要有女王心，没有谁会一向视你为宝。 44.越是在乎的人，你就越是猜不透。 45.生活就像新闻联播，不是换台就能逃避得了。 46.你想一夜暴富吗你想一夜成名吗那还等什么！洗洗睡吧~ 47.你相信吗总有一个姑娘是为了要折磨你才来到这个世上的。 48.从今以后，别再过你应当过的人生，去过你想过的人生吧！ 49.无聊会夺走一切，甚至是自杀的勇气。 50.每次刚洗完澡，照镜子就会觉得自我异常好看，可能这就是脑袋进水吧。

要适当的做一些户外的运动，比如说打球，跑步运动来释放一下这种压抑的心情。一定要学会适当合理的宣泄，不要在发生什么事情或者有什么情绪的时候，总压抑在心中，长期下去很容易得心理疾病，有烦恼、烦躁的时候一定要记得学会，比如说与朋友或者家人沟通，或者写日记，写微博等一些方式来排解压抑的情绪。注意事项：心情很压抑，那就自己给自己找点事儿做。或者是找个朋友去诉说一下自己的事情，因为说出来肯定要比憋在心里好受一些。也可以出去走一走，散散心，这样会忘却很多的烦恼。总之，自己压抑的心情要有自己来调节的。如果你总是一门心思的去想他，那你永远都走不出来。所以让自己忙起来，那么就没有时间去想这些了。