什么是关联并购

并购和收购的区别主要包括：1、程序不同，收购应当采用符合证券法规定的方式进行，并购包括公司合并、资产收购、股权收购；2、范围不同，收购的实质是购买被收购企业的股权，并购是企业之间合为一体等。【法律依据】《中华人民共和国证券法》第六十二条投资者可以采取要约收购、协议收购及其他合法方式收购上市公司。《中华人民共和国公司法》第一百七十二条公司合并可以采取吸收合并或者新设合并。一个公司吸收其他公司为吸收合并，被吸收的公司解散。两个以上公司合并设立一个新的公司为新设合并，合并各方解散。第一百七十三条公司合并，应当由合并各方签订合并协议，并编制资产负债表及财产清单。公司应当自作出合并决议之日起十日内通知债权人，并于三十日内在报纸上公告。债权人自接到通知书之日起三十日内，未接到通知书的自公告之日起四十五日内，可以要求公司清偿债务或者提供相应的担保。

公司合并、资产收购、股权收购一般程序一般情况下，企业的并购行为从仅有一个模糊的并购意向到成功地完成并购需要经历下面四个阶段：1、前期准备阶段。企业根据自身发展战略的要求制定并购策略，初步勾画出拟并购的目标企业的轮廓，制定出对目标企业的预期标准，如所属的行业、规模大小、市场占有率等。据此在产权交易市场搜寻捕捉并购对象，或通过产权交易市场发布并购意向，征集企业出售方，再对各个目标企业进行初步比较，筛选出一个或少数几个候选目标，并进一步就目标企业的资产、财务、税务、技术、管理和人员等关键信息深入调查。2、并购策略设计阶段。基于上一阶段调查所得的一手资料，设计出针对目标企业的并购模式和相应的融资、支付、财税、法律等方面的事务安排。3、谈判签约阶段。确定并购方案之后以此为基础制定并购意向书，作为双方谈判的基础，并就并购价格和方式等核心内容展开协商与谈判，最后签订并购合同。4、交割和整合阶段。双方签约后，进行产权交割，并在业务、人员、技术等方面对企业进行整合，整合时要充分考虑原目标企业的组织文化和适应性。整合是整个并购程序的最后环节，也是决定并购能否成功的关键环节。以上是所有企业并购必须经历的过程。中国现阶段企业的并购分为上市公司的并购和非上市公司即一般企业的并购，所依据的法律法规有很大不同，其中上市公司收购和出售资产受到《证券法》、《上市公司收购管理办法》等更严格的法律限制，其并购程序也更加复杂。本节要讨论的主要是通过产权交易市场进行的一般企业的并购程序。一般企业这里的是指除上市公司外的所有企业。其并购的程序大致如下：1、企业决策机构作出并购的决议。企业股东会或董事会根据企业发展战略，对企业进行并购形成一致意见，做出决议。并授权有关部门寻找并购对像。2、确定并购对象。企业并购成功的第一步是选择正确的并购对象，这对企业今后的发展有着重大的影响。一般可以通过两种途径来选择，一种是通过产权交易市场，其信息来源于全国各地，信息面广，信息资料规范，选择余地大。另一种是并购双方直接洽谈，达成并购意向，制定并购方案并向有关部门提出申请。3、尽职调查并提出并购的具体方案。并购企业应对目标企业所提供的一切资料如目标企业的企业法人证明、资产和债务明细清单、职工构成等进行详细调查，逐一审核，并进行可行性论证，在此基础上提出具体的并购方案。4、报请国有资产管理部门审批。国有企业被并购，应由具有管辖权的国有资产管理部门负责审核批准。5、进行资产评估。对企业资产进行准确的评估，是企业并购成功的关键。并购企业应聘请国家认定的有资格的专业资产评估机构对被并购方企业现有资产进行评估，同时清理债权债务，确定资产或产权的转让底价。6、确定成交价格。以评估价格为基础，通过产权交易市场公开挂牌，以协议、拍卖或招标的方式，确定市场价格。7、签署并购协议。在并购价格确定后，并购双方就并购的主要事宜达成一致意见，由并购双方的所有者正式签定并购协议。8、办理产权转让的清算及法律手续。在这个过程中，并购双方按照并购协议的规定，办理资产的移交，对债权进行清理核实，同时办理产权变更登记、工商变更登记及土地使用权等转让手续。9、发布并购公告。并购完成后，并购双方通过有关媒体发布并购公告。法律依据《中华人民共和国公司法》第一百七十二条　公司合并可以采取吸收合并或者新设合并。一个公司吸收其他公司为吸收合并，被吸收的公司解散。两个以上公司合并设立一个新的公司为新设合并，合并各方解散。第一百七十三条　公司合并，应当由合并各方签订合并协议，并编制资产负债表及财产清单。公司应当自作出合并决议之日起十日内通知债权人，并于三十日内在报纸上公告。债权人自接到通知书之日起三十日内，未接到通知书的自公告之日起四十五日内，可以要求公司清偿债务或者提供相应的担保。第一百七十四条　公司合并时，合并各方的债权、债务，应当由合并后存续的公司或者新设的公司承继。第一百七十五条　公司分立，其财产作相应的分割。公司分立，应当编制资产负债表及财产清单。公司应当自作出分立决议之日起十日内通知债权人，并于三十日内在报纸上公告。

我认为重组并购是指两个公司合到一起，或者是厉害的公司吧，不厉害的公司给兼并重新组合

(一)公司并购的方式主要有两种，分别是协议收购和要约收购。 广义的协议收购，一般是由收购公司和目标公司董事会进行谈判，签订协议，经过股东大会同意后有效。一旦达成协议，双方均应接受。达成协议后，需向证券交易所和证券主管部门报告并公告。目前我国证券市场尚不成熟，协议收购是一种较好的收购方式。《证券法》所规范的协议收购人通过与目标公司的管理层或者目标公司的股东，达成书面转让的协议。 要约收购指的是收购方通过向被收购公司的管理层和股东发出购买其所持该公司股份的书面意思表示，并按照其依法公告的收购要约中所规定的收购条件、收购价格、收购期限以及其他规定事项，收购目标公司股份的收购方式。要约收购不需事先征得公司管理层的同意。(二) 按企业的成长方式分，可以分为横向并购、纵向并购与混合并购。 横向并购是指同属于一个产业或行业，或产品处于同一市场的企业之间发生的并购行为。横向并购可以扩大同类产品的生产规模，降低生产成本，消除竞争，提高市场占有率。 纵向并购是指生产过程或经营环节紧密相关的企业之间的并购行为。纵向并购可以加速生产流程，节约运输、仓储等费用。 混合并购是指生产和经营彼此没有关联的产品或服务的企业之间的并购行为。混合并购的主要目的是分散经营风险，提高企业的市场适应能力。(三) 按照委托方式划分，可分为直接并购与间接并购 直接并购就是由收购方直接向目标公司提出所有权要求，双方通过一定程序进行磋商，共同商定完成收购的各项条件。 间接并购是指收购公司首先设立一个子公司或控股公司，然后再以子公司名义并购目标公司。(四) 按企业并购的付款方式划分，并购可分为：(1)用现金购买资产。是指并购公司使用现款购买目标公司绝大部分资产或全部资产，以实现对目标公司的控制。(2)用现金购买股票。是指x并购公司以现金购买目标公司的大部分或全部股票，以实现对目标公司的控制。(3)以股票购买资产。是指并购公司向目标公司发行并购公司自己的股票以交换目标公司的大部分或全部资产。(4)用股票交换股票。此种并购方式又称“换股”。一般是并购公司直接向目标公司的股东发行股票以交换目标公司的大部分或全部股票，通常要达到控股的股数。通过这种形式并购，目标公司往往会成为并购公司的子公司。(5)债权转股权方式。债权转股权式企业并购，是指最大债权人在企业无力归还债务时，将债权转为投资，从而取得企业的控制权。中国金融资产管理公司控制的企业大部分为债转股而来，资产管理公司进行阶段性持股，并最终将持有的股权转让变现。(6)间接控股。主要是战略投资者通过直接并购上市公司的第一大股东来间接地获得上市公司的控制权。(7)承债式并购。是指并购企业以全部承担目标企业债权债务的方式获得目标企业控制权。此类目标企业多为资不抵债，并购企业收购后，注入流动资产或优质资产，使企业扭亏为盈。(8)无偿划拨。是指地方政府或主管部门作为国有股的持股单位直接将国有股在国有投资主体之间进行划拨的行为。有助于减少国有企业内部竞争，形成具有国际竞争力的大公司大集团。带有极强的政府色彩。(五) 从并购企业的行为来划分，可以分为善意并购和敌意并购。

1、重组并购，是指企业基于经营战略考虑对企业股权、资产、负债进行的收购、出售、分立、合并、置换活动。2、表现为资产与债务重组、收购与兼并、破产与清算、股权或产权转让、资产或债权出售、企业改制与股份制改造、管理层及员工持股或股权激励、债转股与股转债、资本结构与治理结构调整等。

企业并购。即企业之间的兼并与收购行为，是企业法人在平等自愿、等价有偿基础上，以一定的经济方式取得其他法人产权的行为，是企业进行资本运作和经营的一种主要形式。企业并购主要包括公司合并、资产收购、股权收购三种形式。

公司发展过程中，为了发展壮大，往往会有收购或者并购。许多人混淆了M&A和习得，认为它们实际上是同一个意思的两种表达方式，但事实并非如此。为了帮助你区分，乐途·边肖在下面介绍了收购和M&A的区别，希望对你有所帮助。 1.收购和合并有什么区别？ M&A: M&A是指转让目标公司控制权的各种产权交易。主要形式有兼并、合并、收购等。M&A的内涵非常广泛，一般指并购。合并，又称吸收合并，是指两个不同的东西因为某种原因合并成一个。指两个或两个以上的独立企业，合并为一个企业，通常是一个主导公司吸收一个或多个公司。 收购:指企业以现金或有价证券购买另一企业的股票或资产，以取得该企业全部或部分资产的所有权或企业的控制权。 《公司法》第172条公司合并 公司合并可以采取吸收合并或者新设合并的形式。一个公司吸收其他公司合并，被吸收的公司解散。两个以上公司合并设立新公司为新合并，合并各方解散。 第一百七十三条公司合并的程序 公司合并时，合并各方应当签订合并协议，并编制资产负债表及财产清单。公司应当自作出合并决议之日起十日内通知债权人，并于三十日内在报纸上公告。债权人自接到通知书之日起三十日内，未接到通知书的，自公告之日起四十五日内，可以要求公司清偿债务或者提供相应的担保。 第一百七十四条公司合并债权债务的继承 公司合并时，合并各方的债权债务由合并后存续的公司或者新设的公司承继。 二。并购的类型 根据M&A的不同功能或M&A所涉及的产业组织的特点，M&A可分为三种基本类型。 1.横向兼并和收购 横向M&A的基本特征是企业在国际范围内的横向整合。近年来，由于全球范围内的行业重组浪潮，结合我国各行业的实际发展需求，以及我国国家政策法律对横向重组的一定支持，行业横向并购发展非常迅速。 2.纵向并购 纵向M&A是同一行业上下游之间的合并。企业之间的纵向并购不是直接竞争，而是供需双方的关系。因此，纵向M&A的基本特征是整个市场中企业的纵向一体化。 3.混合M&A 混合M&A是不同行业的企业之间的合并。理论上，混合M&A的基本目的是分散风险，寻求范围经济。面对激烈的竞争，中国各行各业的企业都不同程度地想到多元化。混合M&A是一种重要的多元化方法，它为企业进入其他行业提供了一种强大、便捷和低风险的途径。 上述三项M&A活动在中国的发展是不同的。目前中国企业已经基本摆脱了盲目多元化的思路，更多的是横向并购。数据显示，横向并购在中国M&A活动中的比例始终在50%左右。 横向并购无疑对行业发展有着最直接的影响。混合M&A也发展到一定程度，主要是在强大的企业。相当一部分混合M&A较多的行业效益较好，但发展前景不确定。垂直M&A在国内相对不成熟，基本是在能源和钢铁、石油等基础行业。这些行业的原材料成本对行业效益影响很大。因此，纵向并购成为企业壮大业务的有效方式。 二、收购方式 1.公共采购 是指要约人向一个公司的全体股东发出要约，以高于该公司股票当前市场价格的价格购买全部或一定比例的股份。要约人可以是公司的原始股东，也可以是其他公司法人(自然人)。在公开收购中，“公开招标”是一个至关重要的因素。对于收购公司而言，在其正式公开收购要约后，只能以要约作为购买股票的价格，在要约有效期内不得在公开市场或通过私下协商购买任何其他股票。所以，要约公布前的保密也是很重要的。 2.杠杆收购 又称融资收购，是指通过目标公司的大量债务从股东手中购买公司股权的收购方式。所谓“杠杆”，是指公司通过借入资本或发行优先股获得的金融资产。因为不要求债权人参与未来的经营利润，只要求固定利息和本金偿还，公司支付债务利息不需要计入公司的应纳税所得额。所以那些打算通过买卖公司股权获利的购买者，自然愿意选择高负债的融资方式，以达到所谓的杠杆效应。本质上是一种投机活动，不仅仅是股权的转让，还会对目标公司的资本结构产生很大的影响，使目标公司从低负债率的公司变成高负债率的公司，公司的信用等级也会相应降低。 3.协议收购 是指投资者在证券市场之外与目标公司股东就转让股份的数量和价格达成协议，以达到控制目标公司的目的的行为。这种形式适用于国有股和法人股的收购，是我国资本市场发展不成熟情况下特有的收购方式。其优点在于，对于承受能力有限的二级市场来说，协议收购的冲击和影响较小，但缺点明显。由于其在信息披露、机会平等、公平交易等方面的巨大局限性，不利于国家相关部门的监管和中小投资者利益的保护。

并购就是强强联合.收购就是大鱼吃小鱼。

1、阿里收购吉鑫控股。公告时间：2020年10月19日。交易金额：280亿港元。阿里巴巴宣布淘宝中国拟280亿港元约36亿美元收购吉鑫控股有限公司70.94%股权。股份购买后，阿里巴巴连同其关联方将持有高鑫约72%的经济权益，成为控股股东。这是阿里巴巴在新零售领域最大一次并购交易。由于高鑫零售是将大润发中国业务与欧尚中国业务“打包”联合上市。2、百度收购YY直播。公告时间：2020年11月17日。交易金额：36亿美元。百度公司宣布，与欢聚集团签署最终约束性协议，全资收购欢聚集团国内直播业务即“YY直播”，总交易金额约为36亿美元，交易预期将于2021年上半年完成交割。据了解，收购部分包括但不限于YY移动应用、YY.com网站、YYPC客户端等。收购流程一、要约收购：1、定义：通过证券交易所的证券交易，投资者持有或者通过协议、其他安排与他人共同持有一个上市公司已发行的股份达到"30%"时，继续进行收购的，应当依法向该上市公司"所有股东"(不是部分股东)发出收购上市公司"全部或者部分"股份的要约。2、公告：收购人在报送上市公司收购报告书之日起15日后，公告其收购要约。3、期限：不得少于30日，并不得超过60日(30≤X≤60)4、撤销：收购要约确定的承诺期限内，收购人不得撤销其收购要约。5、变更：收购要约届满15日内，收购人不得更改收购要约条件。(经批准，可变更)6、适用：(1)收购要约提出的各项收购条件，适用于被收购上市公司的所有股东。(2)采取要约收购方式的，收购人在收购期限内，不得卖出被收购公司的股票，也不得采取要约规定以外的形式和超出要约的条件买入被收购公司的股票。二、协议收购：1、达成协议后，收购人必须在3日内将该收购协议向国务院证券监督管理机构及证券交易所作出书面报告，并予公告。在公告前不得履行收购协议。2、采取协议收购方式的，收购人收购或者通过协议、其他安排与他人共同收购一个上市公司已发行的股份达到30%时，继续进行收购的，应当向该上市公司所有股东发出收购上市公司全部或者部分股份的要约。

并购方式如下：依法采取用现金购买资产、用现金购买股票、以股票购买资产、用股票交换股票、债权转股权方式、间接控股、承债式并购、当地政府无偿划拨等。【法律依据】《中华人民共和国公司法》第一百七十三条公司合并，应当由合并各方签订合并协议，并编制资产负债表及财产清单。公司应当自作出合并决议之日起十日内通知债权人，并于三十日内在报纸上公告。债权人自接到通知书之日起三十日内，未接到通知书的自公告之日起四十五日内，可以要求公司清偿债务或者提供相应的担保。第一百七十四条公司合并时，合并各方的债权、债务，应当由合并后存续的公司或者新设的公司承继。

法律分析：并购指的是两家或者更多的独立企业，公司合并组成一家企业，通常由一家占优势的公司吸收一家或者多家公司。一般并购是指兼并和收购。兼并又称吸收合并，是指两个独立的法人兼并和被兼并公司，通过并购的方式合二为一。收购指一家企业用现金或者有价证券购买另一家企业的股票或者资产，以获得对该企业的全部资产或者某项资产的所有权。法律依据：《公司法》第173条 公司合并可以采取吸收合并或者新设合并。一个公司吸收其他公司为吸收合并，被吸收的公司解散。两个以上公司合并设立一个新的公司为新设合并，合并各方解散。

他是两种运输工具，是诸葛亮发明的专门用于运输粮草的，还有称重的功能。

工具：笔、纸。暑假生活手抄报画法如下：1、首先在顶部写上“暑假快乐”的标语，再画电风扇和一个拿着西瓜的小女孩。2、然后再画电视机、五角星和写字框。3、再把画好的元素都涂上相应的颜色。4、最后在写字框内写上文字即可。

胸怀理想，实事求是！

戍楼上的更鼓声隔断了人们的来往，边塞的秋天里，一只孤雁正在鸣叫。从今夜就进入了白露节气，月亮还是故乡的最明亮。有兄弟却都分散了，没有家无法探问生死。寄往洛阳城的家书常常不能送到，何况战乱频繁没有停止。

表示感恩的句子有那些解答可以写句子：感恩老师,给我顽强的翅膀,飞向那知识的海洋,让书伴我成长;感恩老师,给我指明人生的方向,走向那五彩斑斓的人生风景线,让灯点燃快乐的火种;感恩老师,给我无限的前途和光辉,使我的明天繁花似锦,让我走向光辉的未来。

特发性震颤对乙醇（酒精）的反应是特征性的。许多病人即使只摄取少量乙醇就可减少震颤。42%~75%病人饮酒后震颤减轻，但只是暂时的，一般维持2~4h，第二日震颤反而加重。很少有报道乙醇对其他类型的震颤有类似作用，乙醇是通过中枢起作用的。

1、《惊蛰日雷》宋代：仇远坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。野阔风高吹烛灭，电明雨急打窗来。顿然草木精神别，自是寒暄气候催。唯有石龟并木雁，守株不动任春回。 2、《偈颂二百零五首》宋代：释正觉菩提无树镜非台，虚净光明不受埃。照处易分雪里粉，转时难辨墨中煤。鸟归无影树头宿，华在不萌枝上开。际会风云底时节，寒梭出蛰一声雷。 3、《拟古》东晋·陶渊明仲春遘时雨，始雷发东隅。众蛰各潜骇，草木纵横舒。翩翩新来燕，双双入我庐。先巢故尚在，相将还旧居。自从分别来，门庭日荒芜。我心固匪石，君情定何如？

句句惊艳的走心文案（精选36句） 1.无论我有多想你，无论以后我会离你多远，无论我到天涯，我依然会记着你这一句话到永远，到海角。 2.人的一生有许多种爱，但千万别让每一种爱成为一种伤害。因为伤害是互相的，伤了别人也伤了自己，就好比说，很多东西你再喜欢，最后也不一定属于你的，很多东西你再留恋，同样也注定是要会失去的，因为这些都并不属于你，都与你无关。抑或像有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱她。因为爱，所以要珍惜。 3.不管你伤得多么深 ，在最深的时光里，依然是一片暖色。因为爱与被爱是一件幸福的事。 4.曾经拥有的，不要忘记。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。 5.就算全世界都不爱你，至少你还可以自己爱自己。我们每个人都要长大，没有任何人的搀扶，即使在未来的道路上跌跌撞撞，可能会摔得头破血流，但是，这就是成长的必经之路。 6.如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！ 7.昔日的美好已成刹那流星，散落的梦带着一颗孤独的心游弋在天涯海角。 8.一步步经营起来的归位于自己的东西， 哪一天走向了别人，这种失落感是无法表述的痛苦。 9.红尘深处，一指流沙，散不尽的清秋梦， 沉淀在笔端的温柔，勾勒不完的似水柔情，繁华散尽，醉一场，梦一场，终是空，徒留一地的悲凉还在叙述着那个曾经，海枯石烂的誓言，只是时光里的浮花掠影，转瞬即逝。 10.你给我一滴泪，我就看到了你心中所有的海洋。 11.有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面；地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。无论是谁，都最终在某一刻意识到时间的珍贵，并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。 12.有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为失望够了，期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道。这一页该翻过去了；所有人都想当英雄，却没有人为妈妈洗一次碗。 13.得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现他原不是你想象中的那么美好；抱怨是一件没有意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力，然后跳出那个圈子。 14.我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来；信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了！不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。 15.自觉痛苦的时候，不要再去增加别人的痛苦，这就是慈悲；心境不好的时候，也不要再自寻烦恼，这就是智慧；后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。 16.真正的缘，不只是那瞬间吸引对方的眼光，而是对方熟悉你后依然是欣赏你，不只是初次的见面就有相见恨晚的感觉，而是在历尽沧桑后去发出“认识你真好”的心里话，真正的缘，不是来得早，而是来了以后不再走；我宁愿与你做平行线，可以永远静静地陪着你，也不愿与你做相交线，因为在短暂的交集后，最后只能和你越走越远。 17.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己；很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了眼下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。 18.有时候你觉得是对别人的掏心掏肺，在“知己”眼里也许就是一个傻子的口无遮拦；别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独；等下次见面，我会用不知道，积攒了多少天的温柔，拥抱你。 19.不要轻易决定未来，未来还很长，我们都在不断地变化。待我长发及腰，遮住一身肥膘。纵然虎背熊腰，也要高冷傲娇。 20.费尽心思和你聊天的样子，让我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己；不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。 21.真正绝望的时候是说不出话的，所以沉默是一个人最大的哭声；就算我哭到凌晨五点，七点也还是要起床上班，我那么爱你，可生活向来不会给我喘息的机会。 22.任何一个决定离开你的人，都并非突然作的决定。人心是会慢慢变冷的，树叶是会渐渐变黄的，而故事是缓缓写到结局的，爱是因为，失望太多，才会变成不爱的；大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。 23.我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举，见到我朝思暮想的你；钱，就像内裤，你得有，但不必逢人就证明你有。干事业，就像怀孕，得够月，着急了就容易流产。你若成功了，放屁都有道理，你若失败了，再有道理都是放屁。 24.日复一日的活着，没有很难过，也没有很快乐。我以为有些事不必解释，时间会清除一切。却不知时间带走了一些人，只留下一些回忆，回不去。 25.在这个社会，真正骄傲的不是在你辉煌的时候，认识了多少人，而是你落难的时候，有多少人还认识你；好看的皮囊浪荡成性，有趣的灵魂单身成瘾。 26.总归有人看不惯我，我能怎样，百般讨好，还是杀人灭口；我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己。不要埋怨别人让你失望，很多时候，跟自己过不去的是自己。 27.我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。 28.人们苦苦挣扎，慷慨赴死。人们苟且偷生，背信弃义。 29.生命中重要的人终将会离去，这样我们才会知道他们有多重要。 30.很多人问是该选择爱自己的人还是自己爱的人。其实很简单。你强大，你就选自己爱的人；你不够强大，那就选爱自己的人了。 31.如果你独自一人笑了，那是真心的笑。 32.风后面是风，天空上面是天空，道路前面还是道路，我们后面，亦是同样的人生。 33.这是一个连短篇小说都嫌长的年代，我却想要爱你一辈子那么久。 34.人都是起起落落，失落时给别人捧捧场，得意时听听别人的掌声。人生海海，又何必在意一时沉浮。 35.世人说她孤傲高冷，但总有人能一眼看穿她深藏的温柔，从来不做感情的懦夫，每场都是轰轰烈烈粉身碎骨。 36.如今想起来，我真的是空费了自己那一点仅有的才能，徒然在口头上卖弄着什么“人生一世一事不为则太长，欲为一事则太短”的警句。

.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。—— 萧楚女 2、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。—— 吉鸿昌 3、但愿每次回忆，对生活都不感到负疚—— 郭小川 4、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。 —— 列夫·托尔斯泰 5、一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。 —— 爱因斯坦 6、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口！ —— 郭小川 7、沉沉的黑夜都是白天的前奏。 —— 郭小川

“月是故乡明”出自杜甫的《月夜忆舍弟》。全诗为：“戍鼓断人行，边秋一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。”译文：戍楼上响起了禁止通行的鼓声，秋季的边境传来孤雁的哀鸣。今天是白露节更怀念家里人，还是觉得家乡的月亮更明亮。虽有兄弟但都离散各去一方。已经无法打听到他们的消息。寄书信询问也不知送往何处，因为天下依旧战乱不能太平。

现代舞的训练方法 　　现代舞摒弃一切格式化的东西，是舞自我的释放，这不正是现代人快乐生活、健康生活的需要吗？学习现代舞蹈，舞出真我，来吧，下面是现代舞的训练方法，为大家提供参考。 　　现代舞没有严格的动作规范、统一的审美标准和任何保留的剧目，并且轻视模仿论的作用。它所给予观众的不仅是审美享受，而且是心灵的震撼和启迪。 　　芭蕾强调“开、绷、直、立”;古典舞讲究“圆、曲、拧、倾”，要达到“形、神、劲、律”的统一。民间舞讲究风格的把握。现代舞是二十世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。它最鲜明的特点是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征，故称为现代舞。随着时代发展和舞蹈事业的繁荣，现代舞的基础训练走进了各大院校的课堂，越来越多的人意识到了现代舞的训练价值。 　　现代舞的训练方法与传统舞的训练方法有着非常大的区别。在运动模式上也是采用不同的用力方式和发力点来进行动作运动和训练的。 　　在现代舞的训练中，不是去模仿老师，而是通过老师设定的动作练习，去了解自己的身体，并掌握不同风格的舞蹈动作，所以好的现代舞训练，必须鼓励学习者多跟随不同风格的老师学习，并多作思考，多问问题，对自己的.身体和动作的关系，在不同的层面角度上做更深入的研究。现代舞的概念是打破传统的规范，强调每一个人的不同特质。所以在现代舞的训练里，目的不是要求学生在动作、姿态、呼吸或气质上去模仿老师，更没有一个理想中的原型，不需要学生以老师或某一个理想原型为榜样。现代舞训练和传统舞训练之间最大的区别是：现代舞训练目的是通过训练，让学生和演员更大程度上去了解自己的身体，从而更大程度地掌控自己的动作能力。因此，在现代舞的训练上更应该讲求自我的掌控、自我的体会、自我的完善。下面我为您介绍几种现代舞蹈训练技巧： 　　 葛兰姆技巧 　　玛莎·葛兰姆以收缩与延展为其动作原理，技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、平衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。 　　 韩福瑞技巧 　　杜丽丝·韩福瑞以跌落与复原为其动作原理，技巧训练以摆荡与重心转换时所产生的动力为主，形成起动、滞留、落下、再起的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练模式，也可以引申至宇宙万物间周而复始的现象，是为舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。 　　 李蒙技巧 　　荷西·李蒙为韩福瑞的嫡传弟子，其技巧训练原理建基于韩福瑞技巧之上，再注入李蒙个人的钻研心得。除了保留以摆荡与重心转换的"跌落与复原"基础外，李蒙技巧更加强调动作的圆滑顺畅，以及肢体各部位的分解动作练习，李蒙视肢体各部位为单一乐器，当全身活动时，就犹如一场交响乐一般，多种乐器共同演奏动人的旋律。 　　 何顿技巧 　　玛莎·葛兰姆以收缩与延展为其动作原理，技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、平衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。 　　 放松技巧 　　发源于六十年代的美国纽约市下城，由当时活跃于杰德森教堂的年轻人，不断探索与实验肢体的潜能，经由接触即兴衍生而成的形式。肢体的活动型态与动作的动力既不过度使用，也不全然放松，而是任其形成一股延续不断的精力，使得肢体从某一动作延展至下一个或数个动作。活用运动生理学及解剖学的知识，延展技巧可以使肢体在最省力的状况下，让全身的骨骼、肌肉贯连合一，完成一连串的肢体动作。 　　 自由形式 　　当后现代舞蹈于二十世纪的六十年代兴起后，固定形式的现代舞技巧训练便逐渐受到前卫舞蹈艺术家们的批判，转而以自由发挥作为动作训练的主要形式。除了突显教授者的个人风格外，自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索，通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。 ;

民族班和少数民族预科班的区别如下：1.目的不同民族班是专门针对民族地区干部或学生单独组班教学的一种教育形式，其目的是培养少数民族知识分子。而预科班的目的是对未能达到大学入学标准的人进行高中知识补习，夯实基础。2.降分幅度不同一般来说，预科班的降分幅度要比民族班的降分幅度大。民族班和预科班都招收同批录取最低控制分数线上少数民族聚居地区的少数民族考生，区别就是生源不足时预科班降分幅度可以大于民族班的降分幅度。3.填报录取不同民族班志愿随有关学校本、专科普通类专业一同填报；预科班志愿随有关院校本、专科普通类相应批次对应的预科志愿栏填报。民族班志愿与同批次普通志愿一起投档；预科班志愿在普通专业志愿投档后按预科志愿投档。4.学制不同民族班的学制和本科（专科）的学制相同，一般为三到五年，和普通大学生一样；预科班学制为一到两年，集中进行预科阶段的学习。拓展：预科班录取原则：1、本科预科：本科预科班录取分数卖培线不得低于在有关省、自治区、直辖市本科相应批次各有关高校提档分数线以下80分。2、专科预科：专科预科班录取分数线不得低于在有关省、自治区、直辖市专科相应批次各有关高校提档分数线以下60分。3、民族班：民族班录取分数线不得低于在有关省、自治区、世历直辖市本、专科相应批次各有关高校提档分数线以下40分。一本和一本预科有什么区别：1、一本预科，指一本批次预科生。2、预科生，是指国家指定的普通高校或民族院校，从参加当年全国普通高考的符合特定要求的考生中，低于一定分数，按志愿择优录取。该考生在民族院校或普通院校学习一年后，经考试合格直接入高校的本科或仔弊雀专科学习。3、预科，分本科一批预科、本科二批预科、本科三批预科、专科预科。4、一本，即本科一批，俗称重本，是指在中国高考录取招生期间于本科学历层次中第一批次招生的学校，录取线一般要达到本科一批录取线，本科学制通常为4—6年。学生正常毕业后授予本科毕业证书和学士学位证书。

祖国在我心中 沿着黄河与长江的源头，漂流而下，从《诗经》中“坎坎代擅”的江边，到《史记》“金戈铁马”的楚河汉界；从郦道元的《水经注》，到苏东坡的《大江东去》，我看青藏高原脉动的祖国；看黄土高坡起伏的祖国；看烟花苍茫，千帆竞发，百舸争流的祖国；看群峰腾跃，平原奔驰，长河扬鞭的祖国。 在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国童年的灵性；在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪放；在缀满诗歌与科学的大地之上，读祖国壮年的成熟…… 我想说又不愿说，我也曾看到祖国的孱弱，在圆明园烧焦的废墟之上，我看祖国是一滩血；在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看祖国是一团火。但我的祖国没有沉没，在亚细亚的东部，用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中，用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。中山先生，在黑夜里开始规划治国方略，毛泽东，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉与骨骼；邓小平，把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过！ 沿着黄河与长江的源头，漂流而下，过壶口，闯关东，走三峡，奔大海。在河西走廊，华北平原，我看祖国的富饶与辽阔，看祖国千里马般日夜兼程的超越；在长江三角洲、珠江三角洲，看祖国崇高与巍峨，看祖国繁荣的霓虹灯日夜闪烁，灿若银河…… 给我肤色的祖国，给我智慧与胆略的祖国。尽管在乡村，还有辍学孩子渴望的目光；尽管在城镇，还有下岗工人无奈地诉说，但我知道，更有改革的浪潮迭起，冲破旧的观念，旧体制的束缚，迎来新世纪磅礴的日出！ 这是一个除旧立新的祖国。这是一个沸腾上升的祖国；这是一个如日中天的祖国。我的话语多得成一部历史，我的话语多得可组成一片星河，但是说得最多最动情的一句，便是——腾飞吧祖国、祖国吉祥，吉祥祖国。 歌颂祖国演讲稿-腾飞吧,祖 国 敲响那一排铜质的编钟，浑厚而清亮的左音右韵由远及近，穿越五千年悠悠岁月和五十九年缤纷花季，在河之洲，水之湄，山之阳，海之滨，泛起层层涟漪，响起阵阵回声，在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国母亲！ 我们以《诗经》关睢的歌喉；以屈原《橘颂》的音韵；以古风与乐府、律诗与散曲；以京剧与秦腔、梆子与鼓词唱您历史恢宏岁月的辉煌，唱响您壮丽的山河亮丽的风景。 我们以岳飞的一阕《满江红》，以文天祥的一腔《正气歌》，以鲁迅的一声《呐喊》，以朱自清的一道《背影》唱响您不屈的脊梁与骨气，唱响您不屈的尊严与神圣。 我们以瞿秋白手中的那束野花；以方志敏身上的那份清贫；以杨靖宇腹中的那些草根；以刘志丹胸前的那块补丁；以焦裕禄窗前的那盏油灯；以孔繁森雪原上留下的那串脚印，唱响您的坚韧与顽强，唱响您的灵魂与精神。 亲爱的祖国，让我们以采薇采茶采桑的手，编织彩灯云锦；让我们以喊江喊海的喉咙，在金黄季节里黄金般的早晨，唱响国歌和飘扬的五星红旗，唱响千百年来朝朝暮暮澎湃的激情。 黄河猛、长江壮、泰山雄、昆仑莽，万里山河浩浩荡荡从天安门前走过，走过一队队雷锋，走过一队队徐洪刚，走过一队队李向群，走过一队队方红霄——走出中国人民最风流最风光最风情的步伐;走出中华民族最壮观最壮美的方阵！仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭；俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。 亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，五十九年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不！”可以发言的时候。您聚集当今世界上最多最广最大的人气和景气，不管风吹浪打胜似闲庭信步，和平与发展是您热切表达的心声！您不卑不亢不躁不惊，以坦荡豁达和深邃、闲静，阔步在新世纪的黎明！在“十七大”的东风劲吹中，新一代的中国领导人正继往开来带领着中华民族走向新的辉煌。

1.有种叫煽情，有种信念叫爱情。感情不欠费，爱情不关机，诺言信号强，信任永开机，关怀随时接通，美好就在服务区，1切正常营业，美好爱情永不停机。爱你1生1世永不分离！2.有没有那么一首歌，听着的时候就想起很多往事，然后就哭了。3.终于，心痛，心碎，心成灰。终于选择，在月光下，被遗忘。百转千回，早已物是人非；欲说还休，终于咫尺天涯；此去经年，你我终成陌路。爱你，终是一朵花开至荼糜的悲伤，一只娥飞奔扑火的悲哀。4.这别离绝不会只是今生今世，而是灵魂能够达到的永恒境地，就让我们后会无期。5.命里有时终需有命里无时莫强求。6.有人说，知道自己要什么很重要，但我们到底要什么，是会随着时间之流而改变的，所以不如顺着时间之流走吧。一切都有最好的安排。7.对待爱你的人一定要尊重，爱你是有原因的，不要问为什么，接受的同时要用加倍的关爱回报，但千万不要欺骗人家的感情，哪怕你对人家没兴趣，哪怕人家长得丑一点，这是你用钱买不来的财富。记住：轻视人家付出的情感就等于蔑视自己，玩物丧志，玩人丧德，爱人是一种美德。8.忧愁的心就像那伤逝在风中的紫兰花，在孤寂的时候给心灵一个恰到其处地缺口。9.我们遇见了彼此的孤单，注定只能属于那份风尘仆仆的深情。10.没有安全感的孩子，爱音乐，非常爱，怕黑，却习惯晚睡，喜欢隐藏真正的心事，喜欢有口袋的衣服，否则会不知道手放在哪里，习惯抱臂，习惯冷战，有时会突然不知所措，喜欢窗户，喜欢蜷缩，喜欢写字和阅读，有时会莫名的孤单，感到无法抗拒的恐惧感，不爱说话又很爱说话。11.我总是说所有的人都离开了我，实际上我才是那个先转身离开的人12.故事里从未见满足，不管是否美丽，亦不管是否富有，只在寂寞的时候所有人都一样。13.爱，不是一个人的独角戏，你却不入戏，到头来只是我一个人的独角戏。14.那时落花如细雨，今夜细雨胜落花，感谢这飘飞的雨浮去我心头的尘埃，揭开尘封已久的记忆，让我重拾往日的点滴。15.从来都不曾懂我，有你在我就会觉得安心，即使什么话也不说。16.要跟一个人长久爱情就是一路保持，一路同行。如果你的精神上发展得比他快，等等他，拉拉他，这才叫做身体力行去爱他。不要让他离你在精神上太远，因为爱情就是心灵的结合，心要是走远了，爱情就散了，就淡了。17.那人，那景，那事，那傻傻地等待，等待你回来兑现曾经虚伪的诺言。但诺言也好，誓言也罢，那终究只是一些有口无心的敷衍。看清了，看淡了，看透了，原来，原来只是那时候寂寞了。18.别一出事儿就要拉着我一起下水无比矫情，事后却对我百般厌恶。19.就像有人说过的：戒指好比爱情，戴在手上，也是戴在心上;伤在心上，便也伤在手上。不敢碰的，是那心里的伤;不原摘的，是那难舍的爱。20.殊途，必然不可以同归。你把忧伤画在眼角，我将流浪抹在额头。那个约定，是个最终无法实现的梦。

国家大力推进电子政务建设提高政务数据的科学性、准确性、时效性提升运用数据服务经济社会发展的。分析：《中华人民共和国数据安全法》第三十七条国家大力推进电子政务建设，提高政务数据的科学性、准确性、时效性，提升运用数据服务经济社会发展的能力。广义电子政务的范畴，应包括所有国家机构在内； 而狭义的电子政务主要包括直接承担管理国家公共事务、社会事务的各级行政机关。主要内容1、政府从网上获取信息，推进网络信息化。2、加强政府的信息服务，在网上设有政府自己的网站和主页，向公众提供可能的信息服务，实现政务公开。3、建立网上服务体系，使政务在网上与公众互动处理，即“电子政务”。4、将电子商业用于政府，即“政府采购电子化”。5、充分利用政务网络，实现政府“无纸化办公”。

60岁。现任神经内科教研室主任和神经内科副主任。1989年获得北京大学医学部医学硕士学位，导师为陈清棠教授。1992-1997留学德国，先后在Essen大学医学院神经病理研究所、Bremen东部中心医院和Mainz大学神经病理研究所学习神经病理学。1996年获德国ESSEN 大学医学院医学博士学位，导师为Gerhard教授。1997年回国后在北京大学第一医院神经内科从事临床、科研和教学工作。　　临床工作：对疑难性周围神经病、肌肉病以及脑病有一个熟练的研究和诊断流程，在常规神经科检查手段的基础上，主要采取病理标本的常规组织学、酶组织化学、免疫组织化学、电子显微镜、基因以及蛋白研究，组织标本包括周围神经、肌肉和皮肤，采取皮肤活检主要是诊断遗传性脑代谢性疾病，代替脑活检。目前还对患者亲自进行神经肌肉病的病理检查，90%接受诊治的患者来自全国各地，到2017年上半年为止在8年时间内已经累积在网上为患者免费咨询达5000多人，网站浏览数量超千万人次，为患者节省非医疗支出达亿元。每年进行的神经病理检查数量约为700-800份，目前在继续递增。　　科研工作：先后获得教育部归国基金、国家自然基金、北京市自然基金和首都发展基金重大课题、国际合作重大课题、国家十二五和十三五课题的资助。把临床和科研结合，科研以解决临床诊断和治疗为目的，到2017年已在国内外发表300余篇论文，多数发表在行业顶级杂志，研究结果被写入多个国内外神经肌肉病的诊治指南，或成为国外专业网站的经典内容。　　教学工作：负责北京大学神经内科的教学工作和住院医师的培训考试工作，编写和参与编写了16部神经内科专著，主译两本神经内科专著。开设2门北京大学博士研究生课程：骨骼肌疾病和周围神经疾病。　　社会工作:亚洲大洋洲肌肉病中心理事、中华医学会神经科分会神经病理学组副组长、神经肌肉病学组副组长、北京市医学会罕见病分会副主任委员、北京市医学会神经内科分会神经肌肉病学组组长。中华神经科杂志、中国神经精神疾病杂志、中国神经免疫和神经系统疾病杂志、中国现代神经系统疾病杂志、中国糖尿病杂志的编辑委员。

【名人名言】1、拼着一切代价，奔你的前程。——巴尔扎克2、当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。——罗斯福3、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克4、停止奋斗，生命也就停止了。——卡莱尔5、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦6、做了好事受到指责而坚持下去，这才是奋斗的本色。——巴尔扎克7、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。——爱默生8、脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。——萧伯纳9、对于学者获得的成就，是恭维还是挑战？我需要的是后者，因为前者只能使人陶醉，而后者却是鞭策。——巴斯德10、必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾11、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱12、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若13、如果我们能够为我们所承认的伟大目标去奋斗，而不是一个狂热的、自私的肉体在不断地抱怨为什么这个世界不使自己愉快的话，那么这才是一种真正的乐趣。——萧伯纳14、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升15、奋斗是万物之父。——陶行知16、无论做什么事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。——牛顿17、发明的秘诀在不断地努力。——牛顿18、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的"方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹19、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生20、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。——茅盾21、你应将心思精心专注于你的事业上。日光不经透镜曲折，集于焦点，绝不能使物体燃烧。——毛姆22、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。——巴尔扎克23、在这个并非尽善尽美的世界上，勤奋会得到报偿，而游手好闲则要受到惩罚。——毛姆24、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的条件。——贝弗里奇25、一个人必须面向未来，想着要着手做的事情。但这并不容易做到。一个人的过去是一种日益加重的负担。——罗素26、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。——拜伦27、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚28、我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不求权势者垂青。——雨果29、进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视影不断变化。——雨果30、我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。——拿破仑一世31、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫32、勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——达·芬奇33、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔34、只有这样的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。——歌德35、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基36、立志是事业的大门，工作是登门入室的旅途。——巴斯德37、立志、工作、成就，是人类活动的三大要素。立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这旅程的尽头有个成功在等待着，来庆祝你的努力结果。——巴斯德38、立志工作成功，是人类活动的三大要素。——巴斯德39、卓越的人一大优点是：在不利于艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬40、大约胸襟高，立志主，则命意自高。——方东树

1) 惊蛰已数日，闻蛙初此时。　　2) 新春一声雷未闻，何得龙蛇已惊蛰。　　3) 新春甫惊蛰，草木犹未知。　　4) 雨催惊蛰候，风作勒花开。　　5) 一阵催花雨，数声惊蛰雷。　　6) 春柳卧生根，早雷惊蛰户。　　7) 恰似春雷未惊蛰，髯龙头角暂皤泥。　　8) 堪笑不能惊蛰户，空将胡蝶梦魂惊。　　9) 浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。初惊蛰。　　10) 冬月不启壁，深虑惊蛰虫。　　11) 冷泉二月雷惊蛰，烧尾金鳞化作龙。　　12) 春来我不先开口， 哪个虫儿敢作声。　　13) 杏花惊蛰寒，唾壶敲欲破。　　14) 玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。　　15) 雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。　　16) 春雷惊蛰户，海日浴鲸波。　　17) 州人岁入贡，雷霆未惊蛰。　　18) 是日乃书惊蛰节，鸣蛙已傍小池归。　　19) 为闻北人畏和暖，安得如今便惊蛰。　　20) 百虫误惊蛰，生理亦已亏。　　21) 连皷将惊蛰，高枝已变莺。　　22) 驾石飞梁尽一虹，苍龙惊蛰背磨空。　　23) 春雷已惊蛰，犹以寒自疑。　　24) 划若震雷惊蛰户，烂如奎宿照云端。

压腿，压肩，下腰，柔软度训练等等。基本功、武功也称毯子功，是解决戏曲演员基础功夫的课程。基本功主要解决腿的软度（正腿、斜腿、旁腿、骈腿、盖腿）和各种技巧如：翻身（蹲翻身、站翻身）、串翻身、倒手翻身、飞脚、扫堂、旋子等；武功主要训练学生的翻扑技巧。介绍：其中含两种，一种为软毯子技巧（指就地翻扑的动作）如：扑虎、倒扎虎、抢背、跤柱、案头、叠筋等；另一种硬毯子技巧（俗称翻跟头）如：虎跳（侧手翻）、前桥（前软翻）、后桥（后软翻）、毽子、小翻、前空翻、后空翻、出场、小翻提等技巧。腰腿功 演员的基本功夫。亦是练习翻筋斗的必修课程。戏曲舞蹈、武打都要运用腰腿的功夫。没有腰腿功夫就无法灵活自如地掌握身体重心的转移腾跃，腰腿功还能使演员的身段动作优美协调。像鹞子翻身、涮腰、飞脚、旋子、探海、铁门槛、朝天蹬都属于腰腿功。

我来到这个世界是为了看太阳和蓝色的天际线。这里给大家分享一些关于高质量的文案适合在那一天发到空间或朋友圈里，供大家参考。 高质量的走 心语 录 1. 错过的太多，结局太心痛。 2. 平心尝世味;含笑看人生。 3. 用我仅剩的骄傲，抹杀一切。 4. 好好活着，因为我们会死很久! 5. 阳光温暖，被心疼也是一种幸福。 6. 传销就是兔子专吃窝边草。 7. 你在我的怀中，宇宙才完整。 8. 如果累了，来我怀里抱一会吧。 9. 忘了是怎么开始，不懂怎么结束。 10. 人要有脾气，才能长志气。 11. 我笑的多狼狈多心碎也不流泪。 12. 清水出芙蓉，天然去雕饰。 13. 只要你抬头臭氧层就会破洞。 14. 你不优秀，我不完美，天生一对。 15. 责己重以周，待人轻以约。 16. 你走在天际，看繁花满地。 17. 爱的童话书，每夜为你朗读。 18. 暮然回首，后面有猫也有狗。 19. 这样一个世界里，有人在乎吗? 20. 一句我爱你，爱你到天涯海角。 高质量的走心短句 1. 以义走社会，以敢度人生。 2. 九牛拖不回一分一秒。 3. 你是我的南墙，撞了也不回头! 4. 别人都不对，那就是自己的错。 5. 我最需要的就是，你需要我。 6. 听说哭湿枕头会梦见大海。 7. 人啊，过着过着就过累了。 8. 总有一天，你，也会，喜欢我吧。 9. 最后的最后，连哭的勇气兜没有。 10. 我怕爱的太早，不能和你终老。 11. 只愿每天早上，能看着你醒来。 12. 你对象不是我，还不如单身呢。 13. 何以解忧，唯有暴…。抱抱你。 14. 一个人的寂寞，是两个人的错。 15. 我对你的爱是我变卑微的借口。 16. 想和你吵个架，吵不过就亲你。 17. 眼里都是你，亿万星辰犹不及。 18. 不要等待机会，而要创造机会。 19. 我们的爱情，希望一直没有句号。 20. 微笑重逢那天，正是你回来之时。 高质量的走心 说说 1. 有麝自然香，不用大风扬。 2. 我用两年时光换来了你的不在乎。 3. 没有任何一种分离不让人心酸。 4. 我想我爱你，不止只一句话。 5. 老妈发型改变，精神多了。 6. 坠入爱河吧，我来捞你。 7. 我为你唱一曲，你倾城一笑不语。 8. 青春不老，我们不离，致姐妹。 9. 我还能做什么，你已经不爱我。 10. 想含笑合群，奈何孤独成性。 11. 一切的一切，真的好虚伪。 12. 人心险恶，不如你跟着我。 13. 我本楚狂人，凤歌笑孔丘。 14. 交浅别言深，情深别刻薄。 15. 年少未经事，不懂离别情? 16. 喜欢你，胜于昨日，匮于明朝。 17. 现在的社会，插队都得排队。 18. 弱水三千，我只嫖你一个。 19. 我耐心的看了，你还是很难看。 20. 比起厌恶，无视更让人害怕。 高质量的走心文案 1. 差异即是有趣，归类就是无趣。 2. 钓的鱼中皇，称得海上王。 3. 有钱把事办好，没钱把人做好。 4. 爱你是最透明的秘密。 5. 你让我抱歉，仍是让我告白。 6. 我不爱记仇，我爱报仇。 7. 有时候，快乐是需要假装的。 8. 我与我周旋久，宁作我。 9. 最怕人潮之中感觉不到你存在。 10. 不是路不平只是你不行。 11. 别说谁变了，你拦得住时间吗? 12. 我的心在树上，等你来摘。 13. 遇到一个合适的人，一点都不难。 14. 我去摘星星啦，回来亲亲你。 15. 水退石头在，好人说不坏。 16. 让我做你隔世离空的红颜好麽。 17. 你随时要认命，因为你是人。 18. 有人疼才显得多么出众。 19. 不好等待机会，而要创造机会。 20. 我爱他爱得那么无能为力。 抖音走心高质量文案短句相关 文章 ： ★ 抖音走心文案经典短句子 ★ 2020抖音经典创意文案短句大全 ★ 抖音经典句子 ★ 2020抖音唯美文案 ★ 抖音简短精辟美好的句子 ★ 2020超火的抖音文案唯美句子 ★ 抖音很火的热门经典句子大全 ★ 2020抖音文案励志句子语录摘选80句 ★ 2020年抖音文艺又唯美的文案说说大全 ★ 告别2020抖音流行文案句子100句大全

　　人民的好总理　　1910年春天，2岁的周恩来进银冈书院读书，一次,校长在课问大家为什么读书时,周恩来慷慨答道：“为了中华之崛起！”这一誓言，此后贯彻在他的一生中，他为中华民族解放做出了巨大的贡献。　　华罗庚毅然回国　　大数学家华罗庚，在“七u2022七”事变后，从生活待遇优厚的英国回到抗日烽火到处燃烧的祖国，不为金钱和学位，回国后积极参加抗日救国运动。1950年，他已经成为国际知名的第一流数学家，并被美国伊里诺大学聘为终身教授，但他毅然带领全家回到刚解放的祖国。　　爱国英雄杨靖宇　　杨靖宇21岁参加革命，1940初，他被日军围困，身负重伤，啃不动树皮，只能将棉衣里的棉花和着冰雪吞下去充饥。日军劝降不成，便放乱枪，年仅35岁的杨靖宇壮烈牺牲。残忍的日军剖开他的遗体，当看到他的胃里只有野草和棉絮时，这些被杨靖宇带领的抗日联军弄得焦头烂额的侵略者全呆住了。在冰天雪地的长白山密林中，支撑着杨靖宇与敌人战斗的力量是对祖国的一腔热爱之情。

简短走心人人点赞的朋友圈文案(篇一) 1.现实中最廉价的两样东西：一事无成的温柔，一贫如洗的真心。 2.痛苦来临时不要总问：“为什么偏偏是我？”因为快乐降临时你可没有问过这个问题。 3.有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。 4.不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。 5.从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。 6.前进、前进、向前进。奔向自己的目标。 7.低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。 8.给你一巴掌再问你疼不疼这就是现实。 9.星星再小，也会在天空中闪耀。 10.不要让自己成为别人聊天时的下酒菜，那就努力让自己成为他们吃不起的饕餮盛宴。 11.每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。 12.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。 13.除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。 14.过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。 15.有时候有些人看起来像是原谅你了，但其实是因为你已经变得不那么重要了。 16.不要沉溺于过去，不要幻想未来，集中精力，过好眼下的每一分每一秒。 17.决不能放弃，世界上没有失败，只有放弃。 18.人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。 简短走心人人点赞的朋友圈文案(篇二) 19.最怕的其实不是付出了得不到回报，而是用心付出了反而还招人嫌弃。 20.当我们回忆过往，看看过去自己摔得遍体鳞伤，自己也会心疼吧。还好，一切都成了过去。 21.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 22.我的未来会布满阳光我会得到需要的一切想要的一切。 23.一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，当人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。 24.忙起来的时候，感觉全世界都是你的，闲下来的时候，才知道你什么都没有。 25.世界上只有两种悲剧：一种是，得不到想要的；一种是，得到了不珍惜。 26.你走那么远了，我真追不上了。 27.长大后才知道，“尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。”这句话不是冷漠，而是成熟。 28.面向阳光大步向前一定会更好。 29.我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。其实。你爱我像谁。任何的表情我都会给。 30.可笑的是，你谋划了那么久，却因为自己懒，葬送了所有。 31.大气的人，从不为已经不属于自己的东西而惋惜。 32.这个世界很小，我们就这样遇见。这个世界很大，分开就很难再见。 33.别怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。 34.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记·中庸》 35.我没时间去讨厌那些讨厌我的人，因为我在忙着爱那些爱着我的人。 36.在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。 简短走心人人点赞的朋友圈文案(篇三) 37.你的后悔，你的道歉，你的痛改前非，那是你自己的修行，与他人无关。 38.同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店里块。很多时候，一个人的`价值取决于所在的位置。 39.你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄，你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。 40.其实输并不可怕，可怕的是输了就鼓不起勇气面对世界。 41.这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。 42.你是我想躲又想遇见的人，在属于自己角落，假装自己是个过客。 43.我想要自由飞翔，这一刻，我对自己说，我不在胆怯。 44.何必尝试取悦一个对你视而不见的人，你没那么差劲不是么？ 45.我相信，有那么一天：我会成为更好地自己，会成为父母的依靠，成为值得爱的人。 46.与其敷衍，还不如直接推开了说再见。 47.酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。 48.明明都知道那都是谎言，可是我还是会被感动。 49.有多少人的每一句“祝你幸福”后面都藏了一句“我依然爱你，回来好吗?” 50.至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。 51.　时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。 52.今天的努力就是为了铺垫未来的幸福大道。早安! 53.决战中考，改变命运！屡挫屡战，笑傲群雄！ 54.清晨想到的第一个人和夜晚想到的最后一个人，不是让你幸福的人，就是让你痛苦的人。 55.能够说出的委屈，便不算委屈;能够抢走的爱人，便不算爱人。 人生感言适合发朋友圈简短走心的句子 1、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。 2、曾经拥有的不要忘记。不能得到的更要珍惜。属于自己的不要放弃。已经失去的留作回忆。 3、没有创造的劳动是沉闷的，没有自由的劳动是痛苦的。 4、平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。 5、有些事，有些人，当你想着去忘却的时候，只是在你的心上，重新印刷了一遍 6、青衣媚，戏子醉，不过入画人间，别离恰似，平芜春山会。 7、倾听我的爱，把你的心满载；接受我的情，愿你的心丰盈。用我的诚心换你真情，迷醉你，让我一生留在你心中。 8、因为想起的时候太过清晰的记忆让人疼痛难忍。与时间无关。与你有关。 9、被往事打湿的寂静，不过是刹那芳华，落款处，忘却留白。有 10、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时候好好的珍惜那短暂的时光。 11、入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。 12、世界上最好的感觉就是知道有人在想你。有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。 13、动了真感情的人都会喜怒无常，因为付出太多，难免患得患失。 14、寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色 15、一条看不见的线就分割出永远不能跨越的距离，一边是昨天，一边是今天。 16、方齐朝拜，灵气聚如烟；百里同窒息，不敢与君言 17、长日尽处，我站在你的面前，你将看到我的疤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。 18、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。 19、有两种不联系：一种是忘记了，一种是放在回忆里 20、不用太多言语，无需太多温暖，一个人，我也会好好的 21、错过的年华在寂寞里开出了斑斓的花，却是荒芜了轮回的春夏。 22、人人都说你活该凄凉，其实没人懂你的情长。 23、我没有离开你。是你丢下了我。我只好一个人去流浪。 24、台上的音乐声会停，但是，每一个人，在心中的歌声不能停。 25、人要活得洒脱其实也容易，只要做到：不言盛景，不叙深情。 26、时间太瘦，悄悄地从指缝间溜走，握也握不住。 27、平行线之间不是暧昧，而是深深的喜欢，淡淡的浪漫。 28、春风和煦，明媚的春光照在大地上，万物呈现一片生机，形成一幅秀丽的山水图。 29、对不起我不知道你还在意我。对不起我不应该让你喜欢我 30、大工业把巨大的自然力和自然科学并入生产过程，必然大大提高劳动生产率，这一点是一目了然的。 31、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少? 32、其实，我们喜欢上学，只是不喜欢上课，怀念那些曾经一起闹，一起笑的时光。 33、有时候把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。 34、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人就一定要好好去爱她。 35、岁的年纪遇到了不可能在一起的人，却还是拼尽全力去爱，如今才刚刚二十岁风华正茂，却丧失了爱一个人的能力。 36、你我间的友谊就是彼此一种心灵的感应，是一种心照不宣的感悟。 37、我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。 38、人生若只如初见，夕阳依旧美，笑声依旧。看，天那边的太阳，远远望去，美丽，近看，会灼烧眼睛的。 39、纯真的双眼已被世俗淹没，眼里的纯洁已蒙上了尘埃。 40、如果没有人爱我们，我们也就不会再爱自己了 简短霸气的座右铭文案锦集(60句) 简短霸气的座右铭文案【篇一】 1.宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。 2.行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。 3.善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。 4.自信创造奇迹，智慧成就梦想。 5.坦荡做人，真诚为人。 6.志不可一日坠，心不可一日放。 7.一切以小事出发，尽力做好每件事。 8.有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了此刻，就永远永远的没机会了。 9.二人同心，其利断金。 10.容易成功和难于成功同样能刺激人的愿望。——巴尔扎克 11.不管我的心多疼痛，我的灵魂是坚毅的。 12.除了时间，什么也不属于我。 13.只有严谨务实，才能精益求精。 14.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。早安! 15.扎实工作、勇于拼搏、勤奋学习、和谐友爱。 16.遇到一些人，知道一些事，才能懂的理解与珍惜，才能看清自己的方向。 17.一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 18.正是礁石的阻挡，才使浪花显得美丽。 19.贪图一时快活，必然留下隐祸。 20.勇敢的面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。 简短霸气的座右铭文案【篇二】 21.有所成就是人生唯一的真正乐趣。 22.炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。 23.生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。 24.诚信是为人之道，诚信是经营之本，诚信于事必诚信于人。 25.与其脸红脖子的骂人，不如有用优雅的方式，看起来比较不失礼。 26.天才是重复次数最多的人。 27.向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战时间就是一切。 28.有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 29.奇迹，但是是努力的另一名字。 30.不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。 31.成功，是内心的造就。--拉尔夫.M.福特 32.觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。 33.快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。 34.心小了，所以小事就变大了；心变大了，所有的大事都变小了。 35.每一件自己觉得值得的事都要不留余力的去做。 36.不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。 37.讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。 38.小事不做，大事难成。 39.认真做事，踏实做人。 40.人生，始终充满战斗激情。 简短霸气的座右铭文案【篇三】 41.入于污泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。 42.相信自己，你能行！ 43.在人生的路上，我们不需要在乎太多，用心去感受生活，忽略那些沉重的包袱，这样才会活的精彩。 44.山不辞土，故能成其高；海不辞水，故能成其深！ 45.我们最强的对手，不必须是别人，而可能是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！ 46.生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。 47.如果你不比别人干得更多，你的价值也就不会比别人更高。 48.生活充满了选择，而生活的态度就是一切。 49.人生的光荣，不在永不失败，而在于能够屡扑屡起。 50.黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐，所以有的时候让心情转个弯就好了。 51.这不是偶然的失误，是必然的结果。 52.如日东山能在起，大鹏展翅恨天低。 53.只做第一个我，不做第二个谁。 54.被自己缺点主宰的人，他永远是弱者。 55.理家千条计，勤俭数第一。 56.一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。 57.做人要厚道。 58.我成功，因为我志在成功； 59.太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。 60.有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 云边有个小卖部适合发朋友圈的经典文案锦集 云边有个小卖部适合发朋友圈的经典文案(篇一) 1.可是，她依然是那片夜色中的萤火虫，飞来飞去，忽明忽暗，不知道什么时候，就永远看不见了，消失在黑夜里。 2.两个人懵懂，两个人无助，忘记了怎样说话。即使再美好的夏天，也没能拦住程霜的离别，就这样两个人第一次失散了。 3.这世间有一种爱叫成全，也有一种放弃叫不如怜取眼前人，还有一种付出叫不求回报。在成长的路上我们都会遇到挫折，现实和梦想隔着一个银河系的距离。 4.那么热的夏天，少年的后背被女孩的悲伤烫出一个洞，一直贯穿到心脏，无数个季节的风穿越这条通道，有一只萤火虫在风中飞舞，忽明忽暗。 5.成功人士不会看到我们的，比你强的人，要么对你怜悯，要么对你无视。 6.天色暗成淡蓝，远处群山如黛，透过墨色林道，能看到镇上灯光依次亮起，炊烟熏红了晚霞。 7.那么热的夏天， 少年的后背被女孩的悲伤烫出一个洞， 一直贯穿到心脏。 8.那些反复纠缠的为什么，在分手之后的几个月中渐渐消散，露出它们简单粗暴的本质。所有的为什么，答案很简单，她不爱你。 9.时光飞逝，悄悄话变成纸张。 10.这世上大部分抒情，都会被认作是无病呻吟。能理解你得了什么病，基本上就是知己。 11.他的眼泪一颗一颗掉下来，说，我也很想你，外婆。 12.比你强的人，要么对你怜悯，要么对你无视。 13.刘十三听不懂，也不再问问题，过了很久扭头，看到外婆已经叼着熄灭的烟头，靠着墙壁睡着。王莺莺脸上皱纹深深的，墙壁一片片苍老的斑驳，映着晃动的树影，像一张陈旧的胶片。 14.她望着秋天凋零的桃树，说：“希望和悲伤，都是一缕光”。 15.蝴蝶死在路上云边藏着念想有些人刻骨铭心没几年会遗忘有些人不论生死都陪在身旁。 16.希望和悲伤，都是一缕光。--张嘉佳《云边有 个小卖部》 17.我到了，你在吗? 在的。 18.希望和悲伤，都是一缕光。总有一天，我们会再相遇。 19.等刘十三顶着桌子狼狈地跳上拖拉机，再将自行车拉入车斗，天色暗成淡蓝，远处群山如黛，透过墨色林道，能看到镇上灯光依次亮起，炊烟熏红了晚霞。 云边有个小卖部适合发朋友圈的经典文案(篇二) 20.他的胸腔四分五裂，流淌出滚烫的岩浆，爱情落在地面冻结，时间踩碎，雪花轻柔地掩盖。 21.再习惯等待，等不来依旧难过。那种难过，书上说叫作失望。直到长大后，他才明白，还有更大的难过，叫作绝望。 22.有人哭，有人笑，有人输，有人老。 23.“我会好好地吃饭，睡觉，活下去，活的越来越好，好的不得了。” 24.因为成年人做事要考虑后果。 25.习惯等待，等不来依旧难过，那种难过，书上说叫做失望。直到长大后，他才明白，还有更大的难过，叫做绝望。 26.外婆真想好好活下去，真想永远陪着你，外婆在，你就有家。 27.为别人活着，也要为自己活着。希望和悲伤，都是一缕光。 28.童年就像童话，这是他们在童话里第一次相遇。那么热的夏天，少年的后背被女孩的悲伤烫出一个洞，一直贯穿到心脏。 29.山风微微，像月光下晃动的海浪，温和而柔软，停留在时光的背后，变成小时候听过的故事。 30.想念在雾气中游荡，往事也是。 31.若再见你，时隔经年，我将何以致你，以眼泪，以沉默。 32.生命是光，在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。我爱你，你要记得我。 33.我有很重要的事，输了的话，我就真的一无所有了。 34.如果每件事情都算来算去，那么等到想明白，可能就来不及做了。 35.麦穗托着夕阳，晚风卷着一串一串细碎的光，叶子片片转身，翻起了黄昏。 36.八月底的山林清晨像一颗微凉的蒲荷塘。青砖沿巷铺到镇尾，小道顺着陡坡上山，院子里就能望见峰顶一株乔木。 37.望着那些披麻戴孝的老老少少身影，在灯笼的火光里摇曳，黑暗中一点一点的光，逐渐蜿蜒向上，密林中亮起一条灯笼做的小路。 38.云边有个小卖部，货架上堆着岁月和夕阳，背后就是山。老人靠着躺椅假装睡着，小孩偷走了一块糖。泪水几点钟落地，飞鸟要去向何方。人们聚和离，云朵来又往。讲故事的人，总有一个故事不愿讲。时光飞逝，悄悄话变成纸张。 云边有个小卖部适合发朋友圈的经典文案(篇三) 39.那么热的夏天， 少年的后背被女孩的悲伤烫出一个洞， 一直贯穿到心脏， 无数个季节的风穿越过这条通道， 有一只萤火虫在风里飞舞，忽明忽暗。 ——张嘉佳《云边有个小卖部》 40.幻觉很好，做梦也很好，一切远离现实的都很好。 41.人们杂乱而汹涌，顺流逆流。 42.悲伤的沉默，时间会打破，让两条河流去向不同地方。执拗的沉默，自己会打破，执拗代表他将摧毁堤岸，哪怕河流就此干枯。 43.七月的天色，哪怕黄昏都是清透的，脆蓝泛起火烧云，空气平滑地进入胸膛，呼吸带着天气的余味。 44.中秋的月亮圆得滴水不漏，完美得跟画在天空上一样。桃树似乎也欢喜，叶子泛起光亮，院子浮动秋日山间特有的香气。 45.那个时候，我还不知道，有一天会和爱的人离散；也不知道，有些人真的会彻底消失再也不会回来，不会再见。 46.他一无所知，无法描绘所有人创造的未来世界里，如何创造一个家。他孜孜不倦地承诺和分享，只是把扎根他每个细胞的小镇生涯，换了本日历，成为他反复的描绘。 47.月亮挂在半空，小镇背倚着起起伏伏的峰峦，山形边缘浮动银白色。 48.大雪纷飞，那么深的夜，雪花应该把情侣们走过的脚印，坐过的台阶，路过的草地，留在某条街的眼泪，都覆盖了吧。 49.潮湿的空气，翠绿的山野，半天透明半天云，彩虹悠闲地挂着，几乎都要投映到桌上的汤盆里。 50.他这么多年，能面对从小到大的怜悯。能面对不断的失去。能面对喜欢什么，什么就会离开。他靠一本写满幻想的笔记本，去习惯痛苦。 51.生命是有光的。 在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。 我爱你，你要记得我。 52.其实呢，对死去的人来说，每个在世上活着的重要的人，都是他们灵魂最亮的灯笼。他们总会放心不下，永远都在寻找，一定能回来。 53.那么热的夏天， 少年的后背被女孩的悲伤烫出一个洞， 一直贯穿到心脏。——张嘉佳《云边有个小卖部》 54.可人与人的相处，就从废话开始。 55.如果每件事情都算来算去，那么等到想明白，可能就来不及做了。　 56.蝴蝶死在路上，云边藏着念想，有些人刻骨铭心，没几年会遗忘，有些人不论生死，都陪在身旁。 简短精炼的工作座右铭句子锦集 简短精炼的工作座右铭句子【篇一】 1.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。早安! 2.成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。 3.拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。 4.人生贵如金，何必金与钱。 5.上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。 6.记得三个尊：尊重自已，尊重别人，保持尊严，对自已的行为负责。 7.团结友爱，做好本职工作。 8.每一件自己觉得值得的事都要不留余力的去做。 9.勤于学习的人才能乐意施教。 10.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 11.成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。 12.无论在怎样的逆境，我们都要向着阳光，保持着不变的信仰。 13.成功的奥秘在于目标的坚定。--迪斯雷利 14.临渊羡渔，不如退而结网。 15.我们今天的生活是三年前抉择的，我们三年以后的生活就是今天抉择的。 16.如日东山能在起，大鹏展翅恨天低。 17.人生是有限的，我们所能做的只不过是在有生之年让自己过的高兴些罢了。 18.成功人的背后总会有一个不寻常的故事。 19.再冷的石头，坐上三年也会暖。 20.勤奋能够弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。 简短精炼的工作座右铭句子【篇二】 21.人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 22.除了时间，什么也不属于我。 23.心小了，所以小事就变大了；心变大了，所有的大事都变小了。 24.一个意志坚定，敢作敢为的人，永远信任自己。老天赋予任何人以潜力，无非希望他能成为一个勇敢的人。 25.此刻不玩命，将来命玩你。 26.快乐其实是一种没有成本的享受。 27.世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。 28.笑口常开，好彩自然来！ 29.只要无惧于尝试，没有人会彻底失败。 30.钱不会从天上掉下来，必须脚踏实地去挣。 31.修合无人见，存心有天知。 32.成功永远属于一直在跑的人。 33.从哪里跌倒，从哪里爬起。 34.最简单的事是坚持，最难的事还是坚持。 35.生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 36.不要熬夜太晚，上课45分钟利用好，绝对有事半功倍的效果！ 37.人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。 38.想的多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。 39.责人之心责己，怒人之心怒己。 40.要铭记在心，每一天都是一年中最完美的日子。 简短精炼的工作座右铭句子【篇三】 41.我决不相信，任何先天的或后天的才能，能够无需坚定的长期若干的品质而得到成功。——狄更斯 42.业精于勤，行成于思。 43.如果刀刃怕伤了自我而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。 44.成功是优点的发挥，失败是缺点的积累。 45.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。 46.未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。 47.人生一征途耳，其长百年，我已走过十之七八回首前尘，历历在目，崎岖多于平坦，忽深谷，忽洪涛，幸赖桥梁以渡。桥何名欤?曰奋斗。——茅以升 48.是自己走出来的；机会是自己创造出来的。 49.在实践中不断成就和锻炼自我的价值 50.河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。 51.不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。 52.吸取不等于收获，创造才是收获的终结。 53.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。 54.如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。 55.行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。 56.性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度。 57.要做事先做人，低调做人，高调做事。 58.生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。 59.我能够理解失败，但绝对不能理解未曾奋斗过的自己。

1．柴门闻犬吠,风雪夜归人.(刘长卿《逢雪宿芙蓉山主人》) 2．欲将轻骑逐,大雪满弓刀.(卢纶《塞下曲》) 3．墙角数枝梅,凌寒独自开.遥知不雪,为有暗香来.（王安石:《梅花》） 4．孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪.(柳宗元：《江雪》) 5．白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花.（韩愈《春雪》） 6.青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关.

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“露从今夜白，月是故乡明”意思是：从今夜就进入了白露节气，月亮还是故乡的最明亮。出自唐代杜甫的《月夜忆舍弟》，原诗如下：戍鼓断人行，秋边一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。扩展资料：1、杜甫（712年—770年），字子美，汉族，原籍湖北襄阳，后徙河南巩县。自号少陵野老，唐代伟大的现实主义诗人，与李白合称“李杜”。为了与另两位诗人李商隐与杜牧即“小李杜”区别，杜甫与李白又合称“大李杜”，杜甫也常被称为“老杜”。2、杜甫在中国古典诗歌中的影响非常深远，被后人称为“诗圣”，他的诗被称为“诗史”。后世称其杜拾遗、杜工部，也称他杜少陵、杜草堂。3、杜甫创作了《登高》《春望》《北征》《三吏》《三别》等名作。乾元二年（759年）杜甫弃官入川，虽然躲避了战乱，生活相对安定，但仍然心系苍生，胸怀国事。虽然杜甫是个现实主义诗人，但他也有狂放不羁的一面，从其名作《饮中八仙歌》不难看出杜甫的豪气干云。

需注意保持情绪放松，避免寒冷。

1.描写坚持努力的四字词语 描写刻苦学习的成语： 穿壁引光、刺股读书、冬寒抱冰，夏热握火、钝学累功、顿学累功、 攻苦食淡、攻苦食俭、刮摩淬励、积雪囊萤、坚苦卓绝、艰苦卓绝、 聚萤积雪、聚萤映雪、绝甘分少、刻苦耐劳、刻苦钻研、口不绝吟、 匡衡凿壁、临池学书、埋头苦干、磨砺自强、磨砻淬砺、驽马十驾、 勤学苦练、深自砥砺、十年寒窗、十年磨剑、孙康映雪、铁面枪牙、 卧薪尝胆、衔胆栖冰、宵旰攻苦、悬梁刺股、雪天萤席、引锥刺股、 饮胆尝血、圆木警枕、凿壁借光、枕戈尝胆、枕戈饮胆、志坚行苦 2.关于奋斗的四字词语 天道酬勤 孜孜不倦 一丝不苟 专心致志 废寝忘食 兢兢业业 勤勤恳恳 呕心沥血 夜以继日 继晷焚膏 悬梁刺骨 引锥刺股 枕典席文 废寝忘食 全神贯注 聚精会神 手不释卷 分秒必争 争分夺秒 通宵达旦 夜以继日 凿壁借光 韦编三绝 目不窥园 焚膏继晷 鸡鸣而起 磨穿铁砚 勤学苦练 风夜匪懈 风兴夜寐 无冬无夏 宵衣旰食 学而不厌 圆木警枕 幼学不厌 圆木警枕 幼学壮行 朝乾夕惕 只争朝夕 孜孜不倦 坐以待旦 争分夺秒 手不释卷 刻苦 攻苦食淡 苦心孤诣 囊茧照读 任劳任怨 埋头苦干 卧薪尝胆 悬梁刺股 仰屋著书 映月读书 映雪读书 勇猛精进 引锥刺股 凿壁偷光 折节读书 坐薪悬胆 不敢旁鹜 不知肉味 目不窥园 倾耳而听 倾耳注目 一心一意 屏气凝神 全神贯注 专心致志 有恒持之以恒 坚持不懈 精卫填海 始终如一 始终不渝 水滴石穿。 3.关于奋斗的四字成语 毙而后已 指努力工作或为某一目的奋斗终生，至死才罢休。 出处：西汉·戴圣《礼记·表记》：“乡道而行，中道而废，忘身之老也，不知年数之不足也，俯焉日有孳孳，毙而后已。” 发愤图强 发愤：决心努力；图：谋求。决心奋斗，努力谋求强盛。 出处：老舍《鼓书艺人》十七：“你越是发愤图强，遇到的困难就越多。你得下决心克服一切困难，否则就一事无成。” 艰苦奋斗 不怕艰难困苦，坚持英勇斗争。 出处：陶铸《崇高的理想》：“我们要过渡到共产主义社会，还要经过长时期的艰苦奋斗。” 力争上游 上游：河的上流，比喻先进的地位。努力奋斗，争取先进再先进。 出处：清·赵翼《瓯北诗话·五言古·闲居读书作之五》：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。” 任重道悠 比喻责任重大，要经历长期的奋斗。同“任重道远”。 出处：《后汉书·皇后纪序》：“任重道悠，利深祸速。” 任重道远 任：负担；道：路途。担子很重，路很远。比喻责任重大，要经历长期的奋斗。 出处：《论语·泰伯》：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？” 死而后已 已：停止。死了以后才罢手。形容为完成一种责任而奋斗终身。 出处：《论语·泰伯》：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？” 松柏后凋 寒冬腊月，方知松柏常青。比喻有志之士在艰险的环境中奋斗到最后。 出处：《论语·子罕》：“岁寒，然后知松柏之后凋也。” 衔沙填海 犹言衔石填海。比喻为实现既定目标，坚韧不拔地奋斗到底。 衔石填海 比喻为实现既定目标，坚韧不拔地奋斗到底。 出处：《山海经·北山经》：“炎帝之少女名曰女娃。女娃游于东海，溺而不返，故为精卫，常衔西山之木石，以堙于东海。” 自强不息 自强：自己努力向上；息：停止。自觉地努力向上，永不松懈。 出处：《周易·乾》：“天行健，君子以自强不息。” 千日打柴一日烧 比喻持久奋斗而一旦成功。也比喻平时积攒，一朝花费。同“千日斫柴一日烧”。 千日斫柴一日烧 ①比喻持久奋斗而一旦成功。②比喻平时积攒，一朝花费。亦作“千日打柴一日烧”。 4.描写艰苦奋斗的四字词语 白手起家 [bái shǒu qǐ jiā] 生词本 基本释义 详细释义 白手：空手；起家：创建家业。形容在没有基础和条件很差的情况下自力更生，艰苦创业。 出 处 宋·文天祥《邹仲翔墓志铭》：“君虽亦赤手起家；而好施出其性。” 例 句 1. 从战火中走过来的中国人民~，创造着自己新的伟大的社会主义事业。 近反义词 近义词 赤手空拳 自食其力 自力更生 手无寸铁 反义词 倾家荡产

可爱的中国朋友，虽然在我们之中，有汉奸，有傀儡，有卖国贼，他们认仇作父，为虎作怅；但他们那班可耻的人，终竟是少数，他们已经受到国人的抨击和唾弃，而渐趋于可鄙的结局。大多数的中国人，有良心有民族热情的中国人，仍然是热心爱护自己的国家的。现在不是有成千成万的人在那里决死战斗吗？他们决不让中国被帝国主义所灭亡，决不让自己和子孙们做亡国奴。朋友，我相信中国民族必能从战斗中获救，这岂是我们的自欺自誉吗？　　不错，目前的中国，固然是江山破碎，国弊民穷，但谁能断言，中国没有一个光明的前途呢？不，决不会的，我们相信，中国一定有个可赞美的光明前途。中国民族在很早以前，就造起了一座万里长城和开凿了几千里的运河，这就证明中国民族伟大无比的创造力？中国在战斗之中一旦斩去了帝国主义的锁链，肃清自己阵线内的汉奸卖国贼，得到了自由与解放，这种创造力，将会无限的发挥出来。到那时，中国的面貌将会被我们改造一新。所有贫穷和灾荒，混乱和仇杀，饥饿和寒冷，疾病和瘟疫，迷信和愚昧，以及那慢性的杀灭中国民族的鸦片毒物，这些等等都是帝国主义带给我们可憎的赠品，将来也要随着帝国主义的赶走而离去中国了。朋友，我相信，到那时，到处都是活跃跃的创造，到处都是日新月异的进步，欢歌将代替了悲叹，笑脸将代替了哭脸，富裕将代替了贫穷，健康将代替了疾苦，智慧将代替了愚昧，友爱将代替了仇杀，生之快乐将代替了死之悲哀，明媚的花园，将代替了凄凉的荒地！这时，我们民族就可以无愧色的立在人类的面前，而生育我们的母亲，也会最美丽地装饰起来，与世界上各位母亲平等的携手了。　　这么光荣的一天，决不在辽远的将来，而在很近的将来，我们可以这样相信的，朋友！　　朋友，我的话说得太噜嗦厌听了吧！好，我只说下面几句了。我老实的告诉你们，我爱护中国之热诚，还是如小学生时代一样的真诚无伪；我要打倒帝国主义为中国民族解放之心还是火一般的炽烈。不过，现在我是一个待决之囚呀！我没有机会为中国民族尽力了，我今日写这封信，是我为民族热情所感，用文字来作一次为垂危的中国的呼喊，虽然我的呼喊，声音十分微弱，有如一只将死之鸟的哀鸣。　　啊！我虽然不能实际的为中国奋斗，为中国民族奋斗，但我的心总是日夜祷祝着中国民族在帝国主义羁绊之下解放出来之早日成功！假如我还能生存，那我生存一天就要为中国呼喊一天；假如我不能生存——死了，我流血的地方，或者我瘗骨的地方，或许会长出一朵可爱的花来，这朵花你们就看作是我的精诚的寄托吧！在微风的吹拂中，如果那朵花是上下点头，那就可视为我对于为中国民族解放奋斗的爱国志士们在致以热诚的敬礼；如果那朵花是左右摇摆，那就可视为我在提劲儿唱着革命之歌，鼓励战士们前进啦！　　亲爱的朋友们，不要悲观，不要畏馁，要奋斗！要持久的艰苦的奋斗！把各人所有的智慧才能，都提供于民族的拯救吧！无论如何，我们决不能让伟大的可爱的中国，灭亡于帝国主义的肮脏的手里！　　你们挚诚的祥松　　五月二日写于囚室　　囚人祥松将上信写好了，又从头到尾仔细修改了一次，自以为没有什么大毛病了，将它折好，套入一个大信封里。　　信封上写着：“寄送不知其名的朋友们均启”。这封信，他知道是无法寄递的，他扯开书桌的抽屉，将信放在里面。然后拖起那双戴了铁镣的脚，钉铛钉铛走到他的铁床边就倒下去睡了。　　他往日的睡，总是做着许多恶梦，今晚他或者能安睡一夜吧！我们盼望他能够安睡，不做一点梦，或者只做个甜蜜的梦。

指九年义务教育阶段，新课程改革和新课堂改革，就是从教材，教法两个方面去改革创新应用。在“双新”改革背景下，教育应面向人人、适合人人，学校应为每一位学生提供出彩和成才的机会，学生才是教育改革的真正出发点和归宿。双新工作与课堂革新并不要求进行断崖式的改变，这是不切实际的。应当从一个单元开始进行单元备课，从部分逐步推广扩大至整体。介绍新课程体系中，德育课程被纳入国家必修课程，其中还包含了综合实践课程、劳动课程；同时还有必修课程和选择性必修课程，为学生选择性学习、适性发展提供了可能；鼓励开发校本课程，建设包括学科拓展与提高、兴趣与特长发展的特色课程在内的校本课程体系。改进评价体系，建立包括毕业学分制和升学综合评价制在内的新评价体系。上述课程均纳入学分管理，毕业学分不少于144学分。

舞蹈的训练要素第一要素：站“站”不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素！提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！第二要素：立立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖；第三要素：直“直”主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。“直”练得好，线条漂亮，挺而不僵提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到最低、膝盖骨绷到凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气、拔第四要素：行有的学生让他摆动作看着还不错，一走动，舞姿、体态全部走样，原因就在于“行”的基础太薄弱，“行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增！“行”练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合第五要素：韧“韧”是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。“韧”解决得好身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。提高方式：压、踢、耗、甩第六要素：快“快”是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈“快”练得好，灵巧度就高，快速变换舞姿的能力随之提高。把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿，甩腰，把下的小跳、打击都是解决“快”的有效方式。第七要素：轻“轻”指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。“轻”解决得好，动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。提高方式：蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。第八要素：稳“稳”是指动作平稳、舞姿准确稳练得好，动作行云流水、舞姿转换精确提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

需要，选择一只有潜力的股票，会让你赚很多，但你选择一只差的股票，会让你一无所有。

　　《月是故乡明》以月亮为线索，通过讲季羡林小时候在家乡时所见的美景，离开家乡后看见的月亮逊色于家乡的月亮，从而表达作者的思乡之情。月是故乡明这篇课文的主要内容　　《月是故乡明》主要内容　　《月是故乡明》描绘了作者小时候在家乡的月夜度过的美妙生活，在柳树上捕蝉，在湖边玩都是作者对童年生活以及对家乡的美好回忆。它以其特有的清新、自然的笔调向我们展现了故乡那温馨的夜晚，那恬淡的明月，童话般美妙的童年，给人一种亲切的感受，使我们感受到了作者那深切的思乡之情。月是故乡明这篇课文的主要内容　　《月是故乡明》讲了哪几件事　　第一件事：躺在坑边场院的地上数星星;第二件事，在古柳下面点篝火，捉知了;第三件事，摸鸭蛋。这些童年趣事都跟月亮有关，全文运用了对比和衬托的修辞手法，表达了作者对故乡浓浓的思念之情。

培养艰苦奋斗的精神要从日常生活做起。 ①要努力学习，积极完成自己的学业； ②培养俭朴的生活习惯，不浪费，不贪图安逸； ③培养不怕困难、不怕挫折的精神，要遇事迎难而上，不要畏难而退； ④工作上要不畏艰难，勤勤恳恳，意志坚强。

立志的名言如下：1、此生有尽志不移。——陆游u30fb《剑南诗稿涌书示子聿》2、立大志，求大智，做大事。——陶行知u30fb《佘儿岗自动小学三周年》3、立志，下勇猛之力，作实在功夫。——恽代英u30fb《致聘三书》4、男儿志兮天下事，但有进兮不有止，言志已酬更无志。——梁启超u30fb《志未酬》5、志愿愈大，希望愈高，可以致力之处就愈少。——鲁迅u30fb《叶永蓁作小引》6、不怕没有机会，只怕没有志气。——茅盾u30fb《少年印刷工》7、丈夫各有志，莫作儿女心。——黄干u30fb《答曾伯玉借长编》8、立志之始，在脱习气。习气薰人，不醑而醉。——王夫之u30fb《示子侄》9、志高则其言洁，志大则其辞弘，志远则其旨永。——叶燮u30fb《原诗外篇上》10、士之所以能立天下之事者，以其有志而已。——朱熹u30fb《通鉴室记》11、航海，必须先定准方向。——陶行知u30fb《教改进》12、人不自立，则惟有无耻而已。——康有为u30fb《志耻》13、少年负志气，信道不从时。——刘禹锡u30fb《学阮公体三首》14、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操u30fb《龟虽寿》15、人须先立志，志立则有根本。譬如树木须先有根本，然后培养，能成合抱之木。——《古今图书集成学行典》

感恩的句子怎么写 　　感恩的句子感恩的句子怎么写，想过上幸福快乐的生活,我们首先要学会感恩，有了感恩的心能让我们看到新的世界，如果你不知道感恩的句子怎么写的话，请接着往下看吧，希望对你有帮助。 　　感恩的句子怎么写1 　　一、感谢你关切地注视我在人生道路上不断迈进，用友谊启发我对未来的追求。 　　二、独学而无友，则孤陋而寡闻。今得与君同窗，如切如磋，如琢如磨，其乐无穷。 　　三、打一声招呼，收一个微笑；说一声请求，得一个关照；表一声歉意，失一个计较；讲一声感谢，展一个风貌；道一声再会，留一个回报。 　　四、生活是海，距离是舟，生活是舟。距离是海，有你相伴，绝对精彩！?朋友是灯，帮你驱散寂寥，照亮期盼。朋友是茶，帮你过滤浮躁，储存宁静。朋友是水，帮你滋润一 　　五、时间过得好快！一天又一天，一月又一月，一年又一年，转眼之间自己都长这么大了，借助短信我要感谢收到此信息的人，我想说：谢谢你！ 　　六、时间让人品味等待的魅力，空间使人倍感牵挂的美丽。喜欢在你空间留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候。祝朋友一生幸福，永远快乐！ 　　七、也许你是沙，但是，命运却注定我不是那可以吹走你的风，非常感谢你曾经在我的生命中出现，你将是我今生唯一的依恋！ 　　八、谢谢你曾经给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流……我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切！ 　　九、人逢知己千杯少，难得在漫漫人生路上能认识你，在一起走过的日子，非常的感谢你给我的帮助，我始终不能忘记我们友谊，不能忘记我们在一起的点点滴滴，很想说有你真好，祝福你我的朋友。 　　十、忙忙碌碌，祈求舒舒服服，黑暗中前行惟盼自我点盏灯，别人的光难以长久照耀我路，还幸想起有你的指引，一路前行。 　　十一、在坦诚的言词中，让我们的心灵更近；在时常的问候中，让我们的祝福更真； 在茫茫的网海中，让我们真情牵手； 有缘认识你真好！祝你天天健康！时时快乐！永远幸福！ 　　十二、感谢你关切地注视我在人生道路上不断迈进，用友谊启发我对未来的追求。 　　十三、在我孤寂忧伤的时候，你默默地给我慰藉、温暖，使我感动。我将把这一切视为最可贵的馈赠、最宝贵的财富。 　　十四、朋友是一种感觉，一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友！ 　　十五、谢谢双语的校友和一种的校友们，谢谢曾经爱过我的和我爱过的人谢谢你们，是你们让我变得更成熟，更懂得社会，更了解人性！ 　　十六、谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但却是我生命中最精彩的！ 　　十七、不知道该用什么语言来表达我的心情，只能说一句：“谢谢！” 　　十八、无论将来如何，我都要感谢你，感谢你来到我的生命中，带来了美丽、快乐，感谢你给了我永远珍视的记忆。 　　十九、感谢上苍，使我与你相遇。愿上苍保佑你的善良和真诚，愿我们常相聚，永不分离。 　　二十、经拥有那欢乐时光能否共同到老直到永远也许不能，但也很高兴必竟有属于我们自己的美。 　　二十一、直到有一天，当我发现我们都已经渐渐地老去的时候，我才感悟到人世间最珍贵的东西莫过于朋友之间的友谊！朋友，谢谢人生路上曾有你。 　　二十二、一份心情， 飘飞着心絮的痕迹；一段友情， 彼此永远珍藏在心底 。 深深祝福你，我的朋友： 永远幸福！ 永远快乐！ 　　二十三、无论将来如何，我都要感谢你，感谢你来到我的生命中，带来了美丽、快乐，感谢你给了我永远珍视的记忆。 　　二十四、想你的每日每夜都有笑容伴我入眠，谢谢你给我的爱，我的最爱。 　　二十五、你是我的宝贝，你是我的花，谢谢你对我的帮助，谢谢你的爱护。 　　二十六、人在困难的时候，一点点帮助都弥足珍贵；人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉；人在寂寞的时候，一小条都可以读到整夜不睡！谢谢你！ 　　二十七、今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你：谢谢你一直的栽培和照顾！ 　　二十八、你给我的最珍贵的礼品-真诚的友情，在我生活的银河中，犹如一颗明亮的星星。 　　二十九、感谢那些关心我的朋友们，是你们让我知道我们彼此从未分开过，也是你们让我知道友谊是什么，对于你们的关心我不胜感激！ 　　三十、谢谢你，总是在我最失落的时候出现，有你这样的好朋友在我身边，我真的感到很幸福。 　　三十一、你的友情，在我的生活里就像一盏灯，照亮了我的心灵，使我的生命有了光彩。 　　三十二、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单；感谢有你，距离不在遥远；感谢有你。 　　三十三、陪伴我走过失落的日子；感谢你在我无聊的时候，听我说废话；感谢你在我无助的时候帮了我；感谢你我最好，最知心的朋友！ 　　三十四、感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，感谢人民币让你如此有钱，祝你天天开心，一切顺利！ 　　三十五、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。 　　三十六、生日那天收到你的意外之礼真让我欣喜万分，你还记得我真让人暖心，我打心眼里感激你的一片心意。 　　三十七、在过去的日子里，我不知道您是否对我的服务感到满意，我想我的工作肯定还有做得不够之处，但是您都能够谅解并给予反馈，让我得以改进并学习到更多的经验，我很感激，这都有赖于您的每一份支持和厚爱，在此我衷心希望您与您的公司，取得更大的成功。 　　三十八、你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵；你待人宽容真诚，谅解着我幼稚任性的举动；你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表；你精神乐观向上，开导着我悲观厌世的思想！亲爱的，真意谢谢你！ 　　三十九、如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。 　　感恩的句子怎么写2 　　1、感谢你，我的姐姐，有了你，我的世界永远精彩无限。 　　2、感恩自然，我们在它的羽翼下生活和工作，欢笑着成长，它是美丽的，它是无私的，它给予我们一切。 　　3、感谢姐姐给我体会到的是不一样的感觉，是那种被无微不至照顾的感觉。 　　4、一路的陪伴，感谢有你，从大东北到南昌，将陪我度过读博的日子。 　　5、牛要耕，马要骑，孩子不教就调皮。 　　6、感恩，是一种美德，是一种境界。 　　7、一路走来，感谢有你相伴。无论是山重水复疑无路的绝望，还是柳暗花明又一村的`欣喜。 　　8、我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导。感谢您对我的帮助，培育。 　　9、母亲，是唯一能使死神屈服的力量。 　　10、因为您睿智得选择，为您的公司和工作带来高效率得招聘渠道。感谢你的帮助。 　　11、走在岁月中，活在珍惜里，我会努力，照顾好你，感谢陪伴，感谢有你。 　　12、感谢有你，我亲爱的朋友，让我们的友谊如岁月般永远地久天长！ 　　13、没有言语能够表达，没有行动感恩继电器，没有礼物可以代表你的爱和支持对我来说是。 　　14、藉此机会，让我们对凡在业务发展方面给予有力支持的朋友、客户表示感谢！ 　　15、感谢领导这段期间的细心栽培，对我帮助很大，全面提升了自己的业务水平。 　　16、苍老的心，藏着人生的缺点，藏着人生的无奈，藏着岁月的冷漠，只是人生的敬意，藏着最初的冷漠。 　　17、没有什么华丽的语言，没有什么豪言话语，但是我对你的感谢不会减少一分。 　　18、感恩是美德中最微小的，忘恩负义是品行中最不好的。 　　19、我感恩姐姐，给了我和姐姐上学的机会。我长大后，会报答姐姐的。 　　20、感恩不必须要感谢大恩大德，感恩能够是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。 　　21、感激上天创造了一个感恩的节日，让我有机会献给您们最真的祝福：祝父亲母亲永远快乐！ 　　22、一个人，总有自己的败笔，也有自己的沧桑，在一个人的世界，分别人海的追逐，分别人海的梦。 　　23、在未来的日子里，希望您能继续支持和帮助我，也愿我们携手共进，共同进步！ 　　24、如果家里有姐姐的，都要好好善待自己的姐姐哦，因为姐姐都是最关心我们的人中的一个。 　　25、您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！ 　　26、你我相见是一种缘份，我们彼此珍惜着这份来之不易的感情。希望在以后的路上能陪伴着你一生一世。 　　27、感谢你，我的爱人，有了你，我的世界永远精彩无限。 　　28、在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光！ 　　29、世界是开始变的，人也是开始变的，无奈也是人生的追逐，只是随意的朦胧，迷失人生的感恩。 　　30、我姐就是这样一个人，不爱说话，或许也有点儿懦弱，但对我还是很好的。我永远爱你，老姐。 　　31、没有感恩就没有真正的美德。 　　32、一尺三寸婴，十又八载功。 　　33、入田观察，从小看大。 　　34、上次你帮了我的大忙，我想对你说一声：谢谢，并祝你在新的一年里：事事顺心，身体健康！ 　　35、用感激的心去赢得微笑，用幸福的微笑去面对人生。 　　36、一路走来，感谢有你。普通的人生轨迹，平淡的人生际遇，只是心中存着一个念头，那就是感谢你。 　　37、感谢你的帮助，感谢你对我做的一切，任何时间，请接受我最真心的祝愿。 　　38、千言万语，表达不了我的感激之情，我只能说，我已铭记在心。 　　39、精彩完美的人生，是怀着感激的人生。 　　40、你酣畅淋漓地泼洒出自己的形象，没有丝毫粉饰和雕琢，惟留下质朴的美，自然的美。 　　41、真善美的花，开在感激的土壤中。 　　42、感恩之人亮若璀璨星光，仇怨之人，暗若惨淡愁云。 　　43、感谢相识，感谢有你，感谢你出现在我的世界里。 　　44、你像春天里的新叶，沐浴在温暖的阳光下，纯净如一片碧玉。 　　45、教子光说好，后患少不了。 　　46、你是一块美丽的彩石，有海的波纹，有珊瑚的美色，阳光下，正闪耀生命的光泽。 　　47、一饭之恩，当永世不忘。 　　48、滴水之恩，来日我当涌泉相报。患难见真知，谢谢你帮我度过难关！ 　　49、再亲密的人对你的好都不是理所应当，何况外人，不懂得感恩，是常人，以怨报德是小人。 　　50、人要有良心，才能看得开，放得下，修行自己，不忘记，能自生省，看清世事，才知道自己如何发展。 　　51、生活在感恩之中，才是真正的幸福、美满。 　　52、当一个人过份地消受一份好，却不懂得感恩和珍惜，那份好定然会选择远离乃至消失。 　　53、感激是扇没有上锁的门，不需要钥匙便能打开。 　　54、这就是我的姐姐，她让我学会了要助人为乐，我感谢她。 　　55、娘想儿，长江水；儿想娘，扁担长。 　　56、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。 　　57、喜欢那些只要吃到好吃的食物，脸上就会露出傻傻笑容的人。因为他们懂得感恩，是无比善良的人。 　　58、一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。 　　59、谁言寸草心，报得三春晖。 　　60、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切。任何时间，请接受我最真心的祝愿！ 　　61、帮助，只是举手之劳，而感谢却是永无止境的。 　　62、用真诚浇灌友谊；用感激浇灌亲情。 　　63、继往开来迎新岁，举金杯春满万户，与时俱进贺丰年，传笑语喜盈千家。 　　64、让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天。感恩节快乐！ 　　65、感谢那些在我生命中留下痕迹的人，感谢你们让我的人生更精彩。感谢有你，有你真好。 　　66、树欲静而风不止，子欲养而亲不待。 　　67、人都说：有个和蔼可亲的好领导，就有个和谐的好团体，我很庆幸能加入这个班子。 　　68、感恩像一条隐形的链子，绑住了人和人的内心。即使拉得在长，在远，也可以感受到对方的心。 　　69、很想把你从我的记忆中抹去，却总是身不由己地想起你：在梦中的每时每刻，在醒时的分分秒秒。 　　70、很感激你，正式因为你一直以来的容忍和提拔，才有我今天在公司的成绩，谢谢你！ 　　71、姐姐，对不起。我不应该这样对你，我打你，你不还手，谢谢你的宽容、大量。 　　72、因为能认识你而感到难忘，因为喜欢上你而感到快乐，会因为能得到你的爱而感到满足。 　　73、活在世上，我们应该学会感恩。学会了感恩，你才会体会到幸福，你才会体会到快乐。 　　74、朋友是糖，帮你冲淡苦涩，挂满甜蜜。 　　75、只有一颗会感恩的心，才能体会到幸福的滋味。 　　76、感谢有你，有了你，我的生命里才有了太多的感动，太多的回味，太多的希冀。 　　77、人生没有那么多复杂的生存之道，懂得感恩每一个真心对自己好的人就够了。 　　78、相处虽短，涌泉终生。授课有限，获益无穷。佳节思亲，感恩激情。老师，您是最可敬的人。 　　79、我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导！感谢您对我的帮助，培育。 　　感恩的句子怎么写3 　　1、知恩图报，善莫大焉。 　　2、父母之爱子，则为之计深远 　　3、一饭之恩，当永世不忘。 　　4、天意怜幽草，人间重晚情。 　　5、要知父母恩，怀里抱儿孙。 　　6、父恩比山高，母恩比海深。 　　7、鱼知水恩，乃幸福之源也。 　　8、一父养十子，十子养一父。 　　9、。投之以桃，报之以李。 　　10、羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。 　　11、父母之恩，水不能溺，火不能灭。 　　12、哀哀父母，生不养儿不知父母恩。 　　13、从小不知老娘亲，育儿才知报娘恩。 　　14、淡看世事去如烟，铭记恩情存如血。 　　15、借得大江千斛水，研为翰墨颂师恩。 　　16、心中常存感激，心路才能越走越宽。 　　17、恩欲报，怨欲忘；埋怨短，报恩长。 　　18、养儿方知娘辛苦，养女方知谢娘恩。 　　19、用真诚浇灌友谊；用感激浇灌亲情。 　　20、心存感激的人，全部世界都是光明的。 　　21、精彩完善的人生，是怀着感激的人生。 　　22、吃水不忘挖井人，前人栽树后人乘凉。 　　23、忘恩的人落在困难当中，是不能得救的。 　　24、不当家不知柴米贵，不养儿，不知报母恩。 　　25、感恩是他人的给予，更是给予他人的馈赠。 　　26、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。 　　27、不会宽容他人的人，就不配遭到他人的宽容。 　　28、感恩之心，人皆有之；感恩之人，世皆敬之。 　　29、不当家，不知柴米贵；不养儿，不知报母恩。 　　30、忘记他人对不起你的，记住你对不起他人的。 　　31、我们可以通过感恩的桥梁，走向光明的未来。 　　32、虽然你忘了给我翅膀，但您教我用理解飞翔。 　　33、天道酬勤，凡事感恩。滴水之恩，当涌泉相报。 　　34、感激是扇没有上锁的门，不需要钥匙便能打开。 　　35、帮助，只是举手之劳，而感谢却是永无止境的。 　　36、回报所有的施予，包括痛苦；感激全部的幸福。 　　37、幸福源于对生活的满足，感恩源于对幸福的感知。 　　38、生命从灵魂意义上来讲，是由无数个感动构成的。 　　39、是他给了你恩惠，是他给了你现在，去感恩他吧！ 　　40、学会怀抱感激，才会有人生的信心，生命的动力。

电子政务的支撑点是GIS系统；国家机关在政务活动中，全面应用现代信息技术、网络技术以及办公自动化技术等进行办公、管理和为社会提供公共服务的一种全新的管理模式。广义电子政务的范畴，应包括所有国家机构在内；而狭义的电子政务主要包括直接承担管理国家公共事务、社会事务的各级行政机关。扩展资料：联合国经济社会理事会将电子政务定义为，政府通过信息通信技术手段的密集性和战略性应用组织公共管理的方式，旨在提高效率、增强政府的透明度、改善财政约束、改进公共政策的质量和决策的科学性，建立良好的政府之间、政府与社会、社区以及政府与公民之间的关系，提高公共服务的质量，赢得广泛的社会参与度。世界银行则认为电子政府主要关注的是政府机构使用信息技术（比如万维网、互联网和移动计算），赋予政府部门以独特的能力，转变其与公民、企业、政府部门之间的关系。这些技术可以服务于不同的目的：向公民提供更加有效的政府服务、改进政府与企业和产业界的关系、通过利用信息更好地履行公民权，以及增加政府管理效能。因此而产生的收益可以减少腐败、提供透明度、促进政府服务更加便利化、增加政府收益或减少政府运行成本。

快乐暑假生活手抄报内容：暑假是快乐的，幸福的，美好的，有趣的……如果暑假是天空，我就是小鸟，在蔚蓝的天空自由翱翔；如果暑假是大海，我就是小鱼，在辽阔的大海里游来游去；如果暑假是知识，我就会永不停止的吸取它。在暑假，我几乎把所有的心思都花在学习上。每天早早地起床读英语，查资料，做作业，看书……为了能在下学期取得好成绩，我每天都这样做，我觉得这样就是“先苦后甜”的道理。在暑假里，我吸取了许许多多的知识。每一天我都过得很开心，没有烦恼，没有压力，没有疑惑，自由自在的。我还在暑假里明白了：虽然是假期，但是不能够太放松自己，每天至少要安排一些时间来复习学过的知识，这样才不会把学过的知识忘光光了，最好是试一试去理解，去体会一下“先苦后甜”。我爱快乐的暑假，更爱无穷的知识。手抄报制作技巧：1、确定标题首先你需要确定手抄报的标题，叫什么，多少个字，这些都是要提前想好的，因为它在整个版面的设计排版中占有重要的席位。2、抄写内容排版在筛选内容之前，请通读一遍文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行排版，通常重要的文章放在显要位置。内容文字的排列一般以横为主，以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，报面始终要保持干净、整洁。3、书写技巧手抄报的用纸多半是白色，所以文字的书写最好能选用黑色的签字笔。有家长担心孩子的字写得不是很漂亮，但没关系，关键在于书写一定要工整。

　舞蹈基本功训练　　一、素质训练　　素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。　　素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。　　舞蹈是用人的肢体语言表达的，要使学生尽快达到肢体所需要的素质条件，应从“软”开始。　　软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。　　l、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带，也可以两人一组互相后拉肩胛带。　　2、腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。　　3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。　　4、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。　　二、形体训练　　形体训练即塑造身体的形态姿势，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。在这里，一般分为“扶把动作”和“离把动作”训练。　　扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。主要以腰和腿的基本功训练为主。　　腰在达到一定的程度下，必须柔韧地灵活地运用。在把杆上，我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。　　腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的绷提。在训练中，可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。　　开：指髋关节向人体两侧外开。腿部运动过程中，从髋关节到膝关节再到腕关节、脚趾尖全部向外转开，这样可以舒展人体的线条，使整条腿看上去更修长更具有表现力。训练中，可以用蹲等练习。　　绷：指脚背有力地绷提。使脚的线条显得更加修长漂亮。训练中可以用檫地、小踢腿、划圈、控制等项目练习。　　直：指在动作中，主力腿和动力腿的膝盖都必须直立稳定。训练过程中，在没有特定动作需要下必须要求直，使腿更修长优美，增强了身体的表现力。　　另外，扶把动作训练的应用可先用慢速或中速的音乐伴奏，然后再用快速的音乐。但必须节奏鲜明，使学生易懂，从而增强动作的记忆力。　　离把动作训练主要训练学生在完全脱离把杆的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。通常都以小组合练习。如离把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。组合的音乐伴奏一般用四分二拍或四分四拍，采用一些欢快跳跃节奏鲜明的音乐可以增加学生对动作的兴趣，促进组合的完成。　　三、技巧训练　　学生在有一定的身体素质能力基础上，进行技巧训练。技巧有一定的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作。包括“转、翻、跳”等特技。无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。教学中，要根据学生的自身的能力、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复训练为主，力求达到稳、准、动作流畅的标准。　　l、转即旋转，以身体垂直于地面的轴心，给予恰当的动力，沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。旋转一般有原地自转，移动转和空中转。　　2、翻即翻身。以身体的中心线为轴心，翻转三百六十度。教学中，我们可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。　　3、跳就是跳跃，即在空中形成一中优美的造型姿态。跳跃一般有三个步骤：　　(1)起跳。“起法儿”身体快速离开地面，向腾空做好准备。　　(2)腾空舞姿。当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。　　(3)落地。人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地，过度到后脚跟着地，膝关节屈曲，起到缓冲的作用，达到轻巧稳健。　　四、舞姿训练　　舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。基本舞姿包括手脚的基本形态姿态，基本位置，部法的训练，配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。教学中，应该遵循从简到繁，从易到难，循序渐进的原则进行教学。

新课改与新课程的区别： 新课改：全称是新一轮基础教育课程改革，建国以后课改已有过好多次。上世纪末，中共中央、国务院提出要深化教育改革，全面推进素质教育，新课改的目的就是要在21世纪构建起符合素质教育要求的基础教育课程体系。新课程：是国家新闻出版总署批准的教育类学术期刊，系山西省一级、国家二级期刊，主要围绕教学改革和实践方面的问题进行探讨和研究，是一份教育工作者教育教学的指导刊物和基础教育课程改革的研究刊物。