有没有好的互联网创业项目

　　随着互联网的不断发展，手机创业项目也越来越多。有网上店铺、写网络小说、销售虚拟游戏物品、拍摄短视频等。 　　1、销售虚拟游戏物品，现如今游戏受众越来越广，无论是游戏账号或者游戏装备都有其价值性，可以通过市场进行流通交易。 　　2、写网络小说也就是我们说的码字。现如今看纸质书的人越来越少，绝大多数都是看电子书，这也给电子书带来了市场。只想你有想象力，就能开始。当然如果嗓音很好听，也可以选择配音等。 　　3、网上店铺:现如今线上销售早已成为主流，网购也是如今的主流购物方式。网上店铺可以省下线下店铺的房租、水电、甚至人工成本，可以不受地域和空间限制，而且创业风险相对较低。 　　4、网上咨询服务种类繁多，主要有心理咨询、法律咨询、家庭情感咨询、职业发展咨询、教育学习咨询等。自然要通过网上咨询赚钱，首先我们要对自己从事的这一类型方面有专业的技能知识，不会的话平时也可以去学习。 　　5、我们在手机应用商店搜索关键字就能为你推荐很多的 app。只要下载后就能得到自己的邀请链接进行操作赚钱，这个是不需要成本的，一部手机就能免费赚钱。 　　6、短视频拍摄已经是当下的时代潮流。只要你有好的点子，愿意学习。就可以轻松上手拍摄。通过你的播放量来获取收益。 　　7、上网休闲娱乐、大型游戏占据了网络娱乐的一半市场。尽管网络游戏市场成熟，热捧年轻人、玩游戏赚钱已成为现实，几台电脑、几条网线、买一套辅助工具，属于自己的小游戏工作室便可开张。尽管现在的工作室比往年差得多。但这仍然是创造赚钱暴利神话的地方。原因就是越来越多的年轻人喜欢玩游戏，把爱好转变为职业并没有坏处。(投资有风险，入此行要更加谨慎、谨慎、谨慎！)

随着互联网技术的不断发展和普及，网络创业的市场前景越来越广阔。无论是电子商务、移动支付、在线教育、文化创意等领域，都需要大量的的人才和企业进行创新和开拓。因此，对于有创新精神、敢于尝试、勇于追求梦想的人来说，网络创业是一个非常有前途和潜力的选择。以下是风林手游小编为大家总结的网络创业项目：1、手游代理项目新手的话建议前期做好调研和分析，因为做代理你还是得了解一下哪些平台靠谱与否，再说游戏，后期推广的事，做得好的话，几乎除了前期的代理投入，你几乎不怎么花钱，在家做好推广即可，直接就能靠玩家充值获取分成变现了。像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。2、网站开发项目新手建议装个phpstudy软件，然后学点php、html、js、css ，数据库学mysql，然后到八戒网接单变现，学点photoshop 做网页设计更好。3、视频项目抖音、快手。抖音加入中视频计划，快手开通了创造者激励计划，发布的作品就有收益。视频剪辑用剪映。现在很多需要视频剪辑，你可以尝试一下用剪映这个软件，有手机和电脑版。4、写文章项目百家号和头条号发文章的阅读量大的话，是有收益的。当然还可以发视频，知乎写问答、写文章，到了等级后可以开通知乎好物获取佣金分成，当然还可以引流到公众号。5、开网店项目到淘宝、拼多多、天猫、京东等等卖产品。可以是技术、资料、游戏装备、软件、服务、课程等等等还可以是实物产品。还有其他的网络创业项目，比如：跨境电商、写小说、玩游戏赚钱、亚马逊、小红书等等。总之，网络创业是一个充满机遇和挑战的领域，需要我们用创新的思维、勇敢的尝试去开拓和发展。相信在未来的发展中，网络创业将会继续保持良好的发展态势，为经济发展和社会进步做出更大的贡献。

互联网+传统行业项目。比如互联网+ktv 互联网+棋牌室等等

随着互联网技术的不断发展和普及，网络创业的市场前景越来越广阔。无论是电子商务、移动支付、在线教育、文化创意等领域，都需要大量的的人才和企业进行创新和开拓。因此，对于有创新精神、敢于尝试、勇于追求梦想的人来说，网络创业是一个非常有前途和潜力的选择。以下是风林手游小编为大家总结的网络创业项目：1、手游代理项目新手的话建议前期做好调研和分析，因为做代理你还是得了解一下哪些平台靠谱与否，再说游戏，后期推广的事，做得好的话，几乎除了前期的代理投入，你几乎不怎么花钱，在家做好推广即可，直接就能靠玩家充值获取分成变现了。像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。2、网站开发项目新手建议装个phpstudy软件，然后学点php、html、js、css ，数据库学mysql，然后到八戒网接单变现，学点photoshop 做网页设计更好。3、视频项目抖音、快手。抖音加入中视频计划，快手开通了创造者激励计划，发布的作品就有收益。视频剪辑用剪映。现在很多需要视频剪辑，你可以尝试一下用剪映这个软件，有手机和电脑版。4、写文章项目百家号和头条号发文章的阅读量大的话，是有收益的。当然还可以发视频，知乎写问答、写文章，到了等级后可以开通知乎好物获取佣金分成，当然还可以引流到公众号。5、开网店项目到淘宝、拼多多、天猫、京东等等卖产品。可以是技术、资料、游戏装备、软件、服务、课程等等等还可以是实物产品。还有其他的网络创业项目，比如：跨境电商、写小说、玩游戏赚钱、亚马逊、小红书等等。总之，网络创业是一个充满机遇和挑战的领域，需要我们用创新的思维、勇敢的尝试去开拓和发展。相信在未来的发展中，网络创业将会继续保持良好的发展态势，为经济发展和社会进步做出更大的贡献。

互联网创新创业项目包括但不限于电子商务平台、在线教育、社交媒体、移动应用开发、人工智能、大数据分析、虚拟现实、区块链技术等。这些项目利用互联网的便利性和广泛覆盖的特点，创造新的商业模式和服务形式，满足用户需求，提高效率，推动社会进步。

越来越多的90后都开始通过创业来证明自己的能力，实现自己的理想。创业成了90后年轻人通往成功选择最多的一条路。那么选择项目至关重要。有哪些适合90后的创业项目推荐呢？接下来小编就和大家一起了解一下90后的创业点子。宠物用品店首先，投资宠物用品店一定要守着中高档社区。守着普通社区，即使周边宠物再多，生意也不会太好，道理很简单，人都吃不好，怎么会有太多的闲钱给宠物买东西、做美容呢?其实养宠物是一件比较费钱的事情。其次，6成的宠物年龄段一定要在2—3岁之间。很多人只一味追求宠物数量，忽视了年龄问题，如果宠物数量很多，且年龄在4岁以上，说明消费者养宠物成熟度较高，他们大多数都会到固定的宠物用品店，形成了消费习惯，你再开店，很难吸引到更多的顾客。反之，说明消费者尚未形成一种固定消费习惯，生存的几率高。甜品屋甜品是如今的一种饮食时尚，多以水果为原料，既健康又美味，正吸引越来越多的消费者，尤受到年轻女孩青睐。经营甜品屋的成本很低，适合小金额创业者。鲜花店鲜花消费与人们生活水平及文化品位密切相关，随着社会不断进步人们文化素质不断提升，鲜花市场也会越来越大。因此创业项目库中的鲜花店也是一个很好的选择。茶叶店自古至今，茶叶就有许多人爱喝，经常喝茶，不仅给人带来一种清新的享受，更能够养身怡神，起到较好的养生作用。随着人们对健康的重视度加强，茶叶也越来越受欢迎。初期投入不大，需房租，装修，茶具设备等费用2.5万元左右。墙饰店如今消费者群体更迭，在当下的购房者群体中，80、90后占据主流，他们更注重品质与个性，对家装方案的选择更偏向个性化与艺术感兼备的特色，甚至会选择自己动手操作，这就要求墙面装饰产品具备更强的艺术性，同时具备好操作的特点。云端品匠生态艺术涂料性能优越，具有易清洁、抗油污、耐刮擦、吸引透气、难燃及环保的特性。操作方便上手快，采用特制模具，施工简单易学，无需任何基础。艺术涂料装饰效果丰富多样，拥有数百种精致立体纹样和配色，色彩绚丽，手感细腻，适应各类装饰风格产品，广泛应用于家庭装修、高端酒店、机关学校、宾馆会所、百货商厦、政府办公大楼、建筑装饰等。

大部分的人其实都是想要自己创业当老板，尤其以大学生居多，上了大学后，想要实现经济独立，有的同学就开始勤工俭学，但是毕竟还是替别打工，时常像无头苍蝇似的没有个主意，为此风林手游小编特意为大学生们整理了几个在校就能做到的创业项目低成本不说，还能实现经济自由：1、手游代理大学生玩儿心其实是比中学时期更重的，没了中学时繁重的学业压力，很多男生在寝室常常是打游戏打到昼夜不分，既然如此为何不能把喜好变成创业呢，不需要繁琐地上下班，在寝室即可推广，手游代理就是这么简单，一个人一部手机，一台电脑即可操作，线上可利用多种社交媒体，推广平台进行推广，线下即可联动同学，增强友谊，何乐而不为呢，像我们熟知的一些手游代理平台风林手游、九游、4399等平台都会有相关的服务。2、服装租赁大学生有着丰富的文娱活动，社团组织发达，对于校园来说，有些活动需要用到服装，但是去外面租又远又不方便，这时可以做一个校园服装租赁的项目，投资少，又能拉动同学们的关系。2、维修手机电脑一这个技术要求有点高，不过如果有这方面的技术，想必在学校的创业园区申请一个专门的维修点不成问题，有这能力的同学一定要试试。3、宿舍美甲大学生有众多的女性，美女都爱美，目前美甲流行，对于有需求的美女来讲我们可以开一个宿舍的美甲，这样可以深入校园，不受外面店铺不能进入的限制，同时可以拉拢大量的客户，这个项目可以得到不错的回报的。4、校园外卖校园外卖是一个不错的创业项目了，可以对自己的创业经验的积累，感受其中的酸甜苦辣，为今后的真正创业打下坚实的基础。学生需求量庞大市场稳定，模式复制性强，且在一定基础上便利了大学生日常生活。5、校园跑腿校园跑腿也是高校创业领域的一个大市场，其市场项目包括很多，包括外卖、快递和采购。校园跑腿需求量大：从盈利能力来看，学生消费频率高，懒散经济更加多样化，再加上高校人员集中，差事需求越来越集中。考虑到校园被明确划分为不同的区域，学生们对差事有简单的需求，而校园差事提供直接送到床边的服务。因此，校园跑腿也是校园创业的热门商机。6、校门口摆摊在校门口摆摊，买卖一些小玩意儿，像一些diy手机壳、手工制品、手机贴膜、甚至卖一些小的多肉，绿色小植物，这些都是不错的选择。此外还有许多的大学生适合的创业项目。7、跳蚤市场大学生怎么赚钱？还有一个更简单的方式，就是开办跳蚤市场，做一个买卖闲置物品的平台。这种大学生小本生意主要这样经营：其他同学将自己闲置的物品低价卖给你，然后你再以稍高的价格（比如高十元）转让给需要的人。这些物品的范围很广，小到图书，大到吹风机这一类的小电器。至于地点，可以在学校里面租一个小店或者是摆地摊。跳蚤市场无需很大，在于物品丰富，基本的生活类产品要齐全。此外还有许多的大学生适合的创业项目就需要大家自己发掘了，有更多好的主意，也欢迎大家评论区分享，以上便是风林手游为大家整理的一些创业小干货哦，喜欢的可以采纳收藏。

现在越来越多的年轻人都加入到了创业的队伍中，但同时又考虑到资金方面会有一些不充足，所以创业一直被耽搁，那么做什么生意适合小本投资创业比较好呢？1、手游代理类一人一电脑一手机，无需寻找场地，在即可实现财富自由。手游代理模式不同于传统的游戏开发创业，时间成本不说，就光投进去的人力物力就不是常人能干的，如果想要低成本创业的，和代理平台合作拿游戏代理权，一定是你的不二选择。风林手游、腾讯盒子、九游盒子、好游快爆2、问答类，这类副业简单来说就是回答别人的问题,平台会给你补贴,那你自然而然就会获得收益。百度知道合伙人、悟空问答、知乎、在行3、写作投稿类，对于有些文笔比较好,又想赚点生活费的打工人,可以试一试。懒觉大妈、中国写手之家、中国赏金写手网、豆瓣稿费银行、各大公众号投稿4、自媒体类，自媒体大家都应该听说过吧,自媒体平台的赚钱方式有很多，这个也是目前很热门的，做的好也赚的多。企鹅号、百家号、大鱼号、头条号、搜狐号、简书、小红书、知乎、豆瓣5、视频直播类，你可以种草、打游戏、带货、做广告赚钱，这类副业也是当下很多人最想去做的项目。虎牙、斗鱼、企鹅、抖音、快手。6、推广类，具体的做法就是推广商品赚取佣金，适合朋友圈比较广或者有一定粉丝的人。淘宝联盟、京东联盟、多多进宝、天眼查推广、大疆联盟7、知识付费类，假如你是领域专家或者是特别擅长某一领域，你可以通过开课或者回答问题去赚钱。千聊、腾讯课堂、网易云课堂、知乎live、小鹅通、知识星球、FM蜻蜓8、声音类，如果你的普通话还可以也认识字,那你就可以用你的声音去赚钱了,比如配音啊,电台主播啊,有声小说等。喜马拉雅、配音秀、配音圈、今日头条音频9、图片类，出售自己制作的图片或者拍摄的图片上传平台,只要有人购买就能赚钱,而且是长期有效的。视觉中国、东方IC、中国图库、图虫、昵图网10、任务类。做任务类的副业比较简单,没什么难度,适合所有人,不过收益也是有限的,每天能赚个几十块钱。阿里众包、腾讯搜活帮、百度众测、有道众包、京东微工、龙猫众包、百川任务还不算完，其实还有很多网上创业、副业赚米的小技巧。不过，不管选择哪一个，都要深度去挖掘行业的内容，同时要提升自己创业的思维。以上便是风林手游为大家整理的十大新型创业项目分类，感兴趣的朋友可以试试。

创业，是很多人都想的，却也是很多人都怕的。那么你知道 互联网创业 项目有哪些吗？下面是我整理的2022年互联网 创业项目 有哪些，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。 更多创业相关内容推荐↓↓↓ 适合穷人创业的项目 适合小投资的创业项目 三大赚钱的环保创业项目 适合大学生校园创业的项目 互联网创业项目有哪些 1、人工智能 教育 人工智能教育是现在比较冷门的行业，但是却是一个非常暴利的行业，同时销售量也是非常大的行业，根据统计20x年国内人工智能教育预计可以突破3000亿元的交易额。其中 儿童 陪伴教育机器人非常受欢迎，根据某经销商爆料称，这种机器人的利润在65%左右，而且销量非常好。 2、拼团社交电商 如果你问你一个懂互联网的人，今年的拼多多为何如此火爆，那么他肯定会告诉你因为拼团社交电商，因为这个特殊的销售模式，拼多多已经成功上市了，当然我们去模仿拼多多肯定是一个傻子，所以我们在创业时可以模仿的他模式，但是我们可以卖其他的产品或服务。 3、农村家庭安防 这些年，农村的经济发展很快，生活水平也有了很大的提高，人们对于安全的意识也在逐渐增强，家庭使用监控系统能有效防盗，对于保护家庭财产及人生安全是大为有利的，所以如此看来，这块业务在农村做也是再好不过了，经营摄像头的产品，还提供上门安装调试，指导用户使用。 4、微信小程序 腾讯近日全部微信用户超10亿人，而目前微信给予小程序的扶持也非常的大，如果你是一个了解互联网懂互联网的人，那么你选择小程序创业是一个非常好的项目。 5、互联网外卖 根据当前消费统计，餐饮消费占据我们消费比例的51%，如此巨大的市场非常适合我们在刚起步创业时选择，而且目前互联网外卖是一个非常好的项目。年轻的一代人很少有人选择做饭，尤其是在城市上班的人，一个人和别人合租一套房租，做饭非常的麻烦，所以大家都是叫外卖，而我们利用现在互联网的方式做餐厅，不需要门面房一样开餐厅，而也且省下了很多的店面资金。 互联网创业要注意什么 一、不要追求暴利 平民创业，想要低投入，又象要高利润，但是，利润和投入是成正比的。所谓的低投入，不可能有过高的利润的，这点上大家应该是要清楚的。切记不能过分的追求利润，暴利的存在是小概率性的，所以，适当的利润就要知足。 二、酒香也怕巷子深 有的人做生意不注重推销，在营销为王的今天，推销是十分重要的，眼下的社会，慕名而来的概率非常小。如果说不主动拉客的话，生意也就等于是做到尽头了。产品要多销才能赢大利，如果销售不出去，一切都是白搭。 三、暴利销售 赚大钱可以说是很多人的梦想，但是很多人一辈子过完了，梦想也没有成真。对创业者来说呢?想赚钱是好的，但切记不能太过于急切，因为过于急切，然后就会追求厚利销售，然后就小钱不想转，大钱赚不来。 四、从基础做起 创业者方方面面的知识都要懂，精通各个行业的老板更容易成功，很多的成功人士，也不知一开始就是老板。这个很多人都知道，但很多人却做不到，因为自认为创业了自己就是老板，然后只想做老板做的事，像很多的小事就不做，最终失败。 五、项目不要总是换 创业不会很快成功的，创业的这场持久战，靠的绝不是一朝一夕，很多时候，靠的是创业者的坚持，但很多的创业者，因为眼前的不成功，就会尝试其他的创业项目，然后就变成了创业项目换来换去，很难成功。 六、想的比做的多 战略很重要，但执行力不能忽视，换句话说，创业者不能仅仅是战略家，也是要实战家。如果说创业没有行动的话，当你做某件事的时候，半天没有行动，执行力差，最后别人抢先成功了，落后的你，自然只有失败了。 七、墨守成规 高手过招，往往取胜的是创意的那一方，尤其是快速发展的今天，创意是十分重要的。对创业者来说，一定要突破过去的框架，面对新的课题，要学会迎接新的挑战，切记不能墨守成规，否则只会失败。 八、过分追求完美 并不是所以时候都要做第一名，有时候，做做第二名也不是坏事，你可以在第二名中尝到甜头，也可以从中 总结 经验 。在创业中，如果说过分追求完美的话，并非就会是好事，很多时候，第二名也会有第二名的好。 创业需要具备的基本条件 1、有适合自己的方向和前期的行业积累阶段; 2、准备创业基本要素，例如：资金、人手、设备、厂地等; 3、坚持自己的方向，不断坚持和调整，努力学习和向前看，要注意市场的不断变化及调整个人行业优势。 4、创业的年龄要选择年轻的时候，因为那个时候，我们有冲劲，有拼劲，就像一句话，年轻无极限。老了以后，拼劲什么的都没有了，只想要一个稳定的生活。 5、创业最重要的一点，就是心理资本。敢于冒险不安分，有坚持性沉得住。过于保全，追求过多的东西，没有孤注一掷的想法与实践，没有拼搏意识，注定得到的东西最少。大丈夫如果闯出了名堂，还会怕没有妻子没有房子吗，如果你什么都想要，却什么都害怕，那还是趁早回家歇着吧。 2022年互联网创业项目有哪些相关 文章 ： ★ 2022适合毕业大学生创业项目 ★ 2022年商业计划书5篇 ★ 2022年最新创业计划书项目模板 ★ 2022年最新十大环保创业项目 ★ 2022最新环保创业项目有哪些 ★ 2022农业创业项目计划书方案精选10篇 ★ 2022年终总结模板【50篇】 ★ 2022大学生创新创业心得体会范文10篇 ★ 2022书吧创业计划书范文 ★ 2022茶餐厅创业计划书通用10篇 var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?6732713c8049618d4dd9c9b08bf57682"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

作为大数据时代，互联网创业已经成为新的致富方式。那么有哪些好的互联网创业项目分享呢？就让我来为大家一一揭晓吧。 工具/材料 电脑，创业团队。 01 手机游戏。网游和手游一直是互联网创业的热门项目，但是它有一定的技术和资金要求。 02 搭建购物网站。以淘宝、京东、小红书等为例的购物网站，开启了新的消费模式，吸引了大批的消费者，获利十分可观。同样也需要强大的技术和团队支持。 03 网上教育。现代信息技术发展迅速，互联网＋教育的模式也可以吸引大批用户。 04 挖掘比特币，通过虚拟货币进行差价交易，获得高额利益。 特别提示 互联网创业项目众多，但需要大家擦亮眼睛，抓住机遇，在遵守相关法律法规的情况下大展拳脚。

以下为一些近期较为人们所关注的互联网创业项目： 1、网上开店： 网上开店是指店主自己建立网站或通过第三方平台把商品展示在网络上给顾客看，然后在网络上留下联系和支付方式后买卖双方进行相互联系，然后买家以汇款或网上银行的方式跟店主进行买卖来达成交易的整个流程，近些年由于网络购物越来越普及使网上开店越来越受人们所关注； 2、域名投资： 域名投资是一种信息化发展趋势下的电子商务终端投资行为，域名投资人则是具备丰富综合知识能力的投资群体。域名投资涉及到全球范围内的不同国家、不同市场、不同行业以及不同的目标群体，是一个学科式的投资模式； 3、自媒体运营： 自媒体运营是近几年开始逐渐出现的一种形式，是以现代化、电子化的手段，向不特定的大多数或者特定的单个人传递规范性及非规范性信息的新媒体的总称，个人所经营的媒体在吸引一定的粉丝数目后可以通过广告宣传等手段来进行获利。

现在越来越多的年轻人都加入到了创业的队伍中，但同时又考虑到资金方面会有一些不充足，所以创业一直被耽搁，那么做什么生意适合小本投资创业比较好呢？1、手游代理类一人一电脑一手机，无需寻找场地，在即可实现财富自由。手游代理模式不同于传统的游戏开发创业，时间成本不说，就光投进去的人力物力就不是常人能干的，如果想要低成本创业的，和代理平台合作拿游戏代理权，一定是你的不二选择。风林手游、腾讯盒子、九游盒子、好游快爆2、问答类，这类副业简单来说就是回答别人的问题,平台会给你补贴,那你自然而然就会获得收益。百度知道合伙人、悟空问答、知乎、在行3、写作投稿类，对于有些文笔比较好,又想赚点生活费的打工人,可以试一试。懒觉大妈、中国写手之家、中国赏金写手网、豆瓣稿费银行、各大公众号投稿4、自媒体类，自媒体大家都应该听说过吧,自媒体平台的赚钱方式有很多，这个也是目前很热门的，做的好也赚的多。企鹅号、百家号、大鱼号、头条号、搜狐号、简书、小红书、知乎、豆瓣5、视频直播类，你可以种草、打游戏、带货、做广告赚钱，这类副业也是当下很多人最想去做的项目。虎牙、斗鱼、企鹅、抖音、快手。6、推广类，具体的做法就是推广商品赚取佣金，适合朋友圈比较广或者有一定粉丝的人。淘宝联盟、京东联盟、多多进宝、天眼查推广、大疆联盟7、知识付费类，假如你是领域专家或者是特别擅长某一领域，你可以通过开课或者回答问题去赚钱。千聊、腾讯课堂、网易云课堂、知乎live、小鹅通、知识星球、FM蜻蜓8、声音类，如果你的普通话还可以也认识字,那你就可以用你的声音去赚钱了,比如配音啊,电台主播啊,有声小说等。喜马拉雅、配音秀、配音圈、今日头条音频9、图片类，出售自己制作的图片或者拍摄的图片上传平台,只要有人购买就能赚钱,而且是长期有效的。视觉中国、东方IC、中国图库、图虫、昵图网10、任务类。做任务类的副业比较简单,没什么难度,适合所有人,不过收益也是有限的,每天能赚个几十块钱。阿里众包、腾讯搜活帮、百度众测、有道众包、京东微工、龙猫众包、百川任务还不算完，其实还有很多网上创业、副业赚米的小技巧。不过，不管选择哪一个，都要深度去挖掘行业的内容，同时要提升自己创业的思维。以上便是风林手游为大家整理的十大新型创业项目分类，感兴趣的朋友可以试试。

摘要：互联网创业的热潮依旧，互联网思维对当今中小企业的创业方向产生了巨大影响，如今，网络创业什么项目好呢？像做互联网广告就很不错，当下媒体时代已经从传统到互联网广告，并且商家对于互联网广告的需求也是越来越大的。下面，为你推荐网上创业的好项目有哪些，让你足不出户就可以赚钱。网上创业做什么好1、AI智能名片从销售人员外出面对面拜访客户这一步开始，智能科技就开始发挥作用。摒弃了传统易丢弃的纸质名片，销售通过小程序端口，通过微信发送带有头像的智能名片，同时包含销售个人、公司产品、公司官网、资讯全部信息，客户将永久被动留存所有产品信息，有助于加深对企业品牌及产品印象的记忆。2、营销软件营销软件、专业网络营销平台的出现，也标志着互联网行业、互联网营销领域正步入成熟阶段。任何领域都离不开销售、销售一定离不了营销，互联网拉近了人与人的距离、也同时减少又增加了产品营销成本，“减少”在各种实质性成本，“增加”在各种看不见摸不着的营销技巧成本上。为了让营销成本最大化发挥其价值，企业们需要最好的营销技巧+最低的实体营销成本，于是就有了营销软件的庞大市场，而这也将成为互联网行业必不可少的又一热门创业项目。3、互联网家居互联网对家具行业的改造既是一个电商化的过程，又是打造O2O闭环的过程。国内的互联网家居企业对商业模式进行了本土化的创新，使之更符合中国人的消费习惯。比如，新窝网曾以Houzz对标，最早通过图片社区来汇集流量，后来也开辟了网上商城。传统硬件厂商、互联网巨头、系统集成商和第三方开发者围绕生态创造丰富的应用，去挖掘和满足用户的需求。互联网家居让人类生活更加美好，它带来的舒适、便捷程度，或许会超越我们想象，能够带来全新的生活方式。4、建站系统创业者们的福利、现在的建站系统，除了PC端网站建站、PC端社区建站系统等等，还增加了企业网站管理系统、H5建站、在线客服系统??即便是PC端的建站系统，也都开拓出了各种“一站式”、“傻瓜式一键”建站不是。简单说，建站系统仍是互联网行业离不开的“新老”热门行业，“老”在早就存在，“新”在早已被革新再创造，创业者想要入局则必须拥有“老”的专业的技术与“新”的创新意识。5、互联网广告当下媒体时代已经从传统到互联网广告，众多企业纷纷步入转型的道路，并且商家对于互联网广告的需求也是越来越大。在家网上创业项目有哪些淘宝客“淘宝客”是指帮助卖家推广商品获取佣金赚钱的人。只要获取淘宝商品的推广链接，让买家通过您的推广链接进入淘宝店铺购买商品并确认付款，就能赚取由卖家支付的佣金，最高佣金达商品成交额的50%。无需投入成本，实现零成本创业。网上开店卖东西关于开网店怎么样新手开网店首先要决定好自己到底要开一个什么样的网店，就是要坚定一个选择的目标！具体卖什么也要选择清楚，个人觉的虚拟的不错，第一，开虚拟店投资不大，却赚钱快速，本钱很容易找回，第二，虚拟点比实物店更好打理，新手更容易上手，第三，在淘宝这个平台，信誉是最重要的，而虚拟店是信誉上升最快的选择，这也是为什么很多掌柜开始卖实物，后来转虚拟的原因所在，所以，开网店最开始的选择还是虚拟较好！做威客在家赚钱做威客在家赚钱已经众人皆知，包括一些企业LOGO设计、企业网站制造、网站程序设计、网站在线推广、营销方案征集等请人做，有这方面专长的冤家都可以参与该类业务，企业主选中其中一个参与者的满足作品后，向该中标者支付发布业务时就设定好的奖金！这种靠为企业做业务，赚取赏金的网民就是威客。假设你有某方面的专长，那就可以去各大威客网上找这方面的业务来做做吧。说不定那个企业因你出色的作品而看中你，长期请你与他们合作哟！建网站赚钱其实做网站赚钱其实是一种比较广义的说法，很多的赚钱方法其实都是以建网站赚钱为基础的。建网站赚钱已经盛行好多年啦，刚末尾的时分，随意建个网站就能够赚到钱，但是如今不同了，网站越来越多，竞争也越来越剧烈，要想赚钱，除了学习一些赚钱技巧外，还得不怕辛劳，可以坚持与努力，总之得下一番苦功啦！做网络写手如果你拥有较好的文字功底，投稿赚钱这种方法，就是本人写一些文章或小说之类的，找到那些有稿费的网站去投稿，当你的投稿被采用后，就会得到一定的稿费的哟！稿费的高低不同的网站会根投稿质量而不同的！假设你会写小说的话，稿费就高多啦！投稿赚钱，也完全可以在家工作的，也没有工夫限制，只需你把文章写好后上网到他们网站去投稿就行啦！网络水军也就是骂人、哄人、捧人??当然这里的人可以是详细的人，也可以是某个物或公司。也就是在网络上帮人家停止炒作，不过前提是你能接触到圈中的人物，这样才能接到活来炒作啦！学SEO做SEOERSEOER，复杂的说，就是一些专门从事网站优化，协助网站提高在搜索引擎内的排名的人，他们有一个统一的职业称号叫:搜索引擎优化师。做一个SEOER，协助企业做搜索引擎优化，酬金是在于承受服务前与网站主洽谈好的，一般可保证月支出在8000-5万不等。不过这是有接到SEO单子的时分，若没有，也是不入分文的！当然，做SEOER在家赚钱并不是一件随便的事哟，首先你得学习这方法的知识，由于提高搜索引擎排名的方式很多种，需要一定程度的专业知识与阅历积累才能达到客户要求的效果！游戏代练玩游戏赚钱可是目前非常盛行的一种网上赚钱方法，而且他只需有网络就可以赚钱，所以完全合适在赚钱的冤家，是一种很不错的在家赚钱方法！你可以选择帮人代练来赚钱，也可以通过打到装备，然后卖给别人来赚钱。还有更高级的，就是低价收买高价卖出哟！在家网上创业项目：网上代理销售软件，不懂编程也赚软件的钱还有一些高级的电商以及巨额广告费收入项目，就不罗列了，一般人也无缘接触这些。

自媒体，

创业是普通人逆风翻盘的好机会，但是相比于那些需要大投资的创业项目，光启动资金就足以让一群人偃旗息鼓，提不起勇气来。那么就真的这样放弃了吗，当然不是，为了让我们的创业者们重拾信心，为此风林手游特意为各位整理了一些创业项目供大家选择：1、手游代理不需要研发，不需要租用办公场地，甚至不需要投入大量的资金，一人一电脑一手机，在家足以。新手的话建议前期做好调研和分析，因为做代理你还是得了解一下哪些平台靠谱与否，再说游戏，后期推广的事，做得好的话，几乎除了前期的代理投入，你几乎不怎么花钱，在家做好推广即可，直接就能靠玩家充值获取分成变现了。像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。2、农副产品直播带货刷视频时，我们时常会刷到一些农产品直播带货的视频，注意啊，这些可不是简单的直播作秀，而是国家支持，政府鼓励，助力乡村振兴的好帮手啊，如果想要回乡创业这一块的伙伴们可得拿捏住了喔！账号如果做起来的话，利己利民。3、跨境电商、网店除了老人和小孩，有多少人没有真正在淘宝、京东等平台买过东西，所以想要创业，开网店也是个不错的选择。4：项目资源渠道商信息资源也是财富，请记住这句话。你一定看到很多人在介绍某个项目的时候，评论区一片“求带”声，像现在很多资源项目，在很多平台上都是透明的，但你不能指望一个普通人知道资源置换平台、知道地推社群、知道U客直谈，所以这就是我们普通人的赚钱机会。把赚钱的项目拢一拢，形成一个资源包，打造一个聚合平台，做一手项目的二道贩子，利润也很不错。5、新零售驿站顾名思义，新零售驿站就是巧妙将新零售和驿站相结合，利用快递驿站的流量，给零售带来获客。开一家店，挣两份钱。6、手工定制如果你有一双巧手，那么这个创业小项目希望你盯紧了。它就是手工定制。像一些木艺、泥塑和针线织物，都是时下流行的手工定制品，相比于一些大牌来说已经是妥妥的物美价廉了。相信好的东西是永远不缺流量，以及为它而买单的人。7、盲盒潮玩另外就是直播开盲盒，可谓是赚足了吸引力，就是像一些盲盒开卡，盲盒潮玩什么的，但凡与盲盒相关的都会吊足人的好奇心，这样一来那些成本几毛钱、几块十几块的东西，直播间里卖到二十几、三十几、甚至上百都不夸张，有的人为了集齐全套，上千都带犹豫一下的。而且是因为拆盲盒嘛，一般拆了就不能，退货，基本上是稳赚不赔的买卖。总而言之，只要你的东西过硬，再加上推广得力，是不愁拿不到收益的。

随着互联网技术的不断发展和普及，网络创业的市场前景越来越广阔。无论是电子商务、移动支付、在线教育、文化创意等领域，都需要大量的的人才和企业进行创新和开拓。因此，对于有创新精神、敢于尝试、勇于追求梦想的人来说，网络创业是一个非常有前途和潜力的选择。以下是风林手游小编为大家总结的网络创业项目：1、手游代理项目新手的话建议前期做好调研和分析，因为做代理你还是得了解一下哪些平台靠谱与否，再说游戏，后期推广的事，做得好的话，几乎除了前期的代理投入，你几乎不怎么花钱，在家做好推广即可，直接就能靠玩家充值获取分成变现了。像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。2、网站开发项目新手建议装个phpstudy软件，然后学点php、html、js、css ，数据库学mysql，然后到八戒网接单变现，学点photoshop 做网页设计更好。3、视频项目抖音、快手。抖音加入中视频计划，快手开通了创造者激励计划，发布的作品就有收益。视频剪辑用剪映。现在很多需要视频剪辑，你可以尝试一下用剪映这个软件，有手机和电脑版。4、写文章项目百家号和头条号发文章的阅读量大的话，是有收益的。当然还可以发视频，知乎写问答、写文章，到了等级后可以开通知乎好物获取佣金分成，当然还可以引流到公众号。5、开网店项目到淘宝、拼多多、天猫、京东等等卖产品。可以是技术、资料、游戏装备、软件、服务、课程等等等还可以是实物产品。还有其他的网络创业项目，比如：跨境电商、写小说、玩游戏赚钱、亚马逊、小红书等等。总之，网络创业是一个充满机遇和挑战的领域，需要我们用创新的思维、勇敢的尝试去开拓和发展。相信在未来的发展中，网络创业将会继续保持良好的发展态势，为经济发展和社会进步做出更大的贡献。

互联网+大学生创新创业大赛项目名称如下：1.成长组：凌云数据 “区块链+供应链金融”解决方案先遣者比朋科技影入人“昕”——最“可爱“的故事由我们来传递西人马： 中国MEMS芯片行业领军者优创达——区域配送生态服务平台的引领者适盒A4BOX-为都市新中产打造的颜值家电品牌2.初创组：组培产业学院——国内植物组培产业化方案引领者云深环保——绿色健康环境的构筑者子日学院--研学行业少儿影视教育的先行者鲁艺--中国古典家具产销服务领航者观山白鹤武馆——退伍创业显初心，真帮实扶耀武鸿罗生物-肿瘤快速精准辅助诊疗服务先行者世嘉新材料：发泡材料的领航者东合科技：智慧法务解放方案的领跑者微鹿客科技——轻量级Web3D交互IOC可视化方案创领者艺习微课——专业的音乐教育信息化全渠道服务商3.创意组：韧我行——国产车规级印刷电路板先行者环保菌基——打造国内一流菌基领航者丰收石——全球首次实现龟足人工育苗康创——(全球先锋者)高效止血材料智能线缆科技医创科技——微创外科技术创新的领航者真菌发酵法生产石杉碱甲-突破阿尔茨海默症原料药的生产瓶颈磁晶科技——中国5G通讯的护航者痕检大师——开启新一代超痕量毒素检测新时代横扫千“菌”——全球耐药菌感染解决方案疾测先锋——开启太赫兹医学分子检测“芯”纪元自动化分段电镀技术的先行者

2023年创业主要是要适应变化，比如，新能源，汽车，高端制造，等等，但这些又不是每个人都能做进去⌄那是不是去开一个小店？投入大，风险又高，怎么办？其实2023年很多人要找新项目，要就业，其实这就是一个很好的创业机会，给创业者输送项目，输送网络营销方法和渠道，具体怎么做？是不是很难？也不是，可以找公号，琥源睿课，和这类公号合作，上面有上千创业项目，海量网络营销课程，完全可以自己边学习边输送给周边的创业者，投入低，月收入几万都很正常。

互联网+大学生创新创业项目点子如下：1、互联网＋在线医疗在线医疗是继在线教育之后资本炒作的又一个热点，在线医疗一改传统医疗方式，无需医患面对面就能解决病患咨询问题，用互联网方式最大程度上解决患者需求。中国人口全球第一，医疗健康行业在中国也一直是一个巨大的金矿。前不久，BAT三大互联网行业巨头进军在线医疗的新闻引起业界高度关注，在线医疗是互联网高速发展、解决民众痛点的服务行业，希望在互联网行业巨头的带动下，能为医疗健康行业带来不一样的曙光。2、互联网＋家居互联网对家具行业的改造既是一个电商化的过程，又是打造O2O闭环的过程。国内的互联网家居企业对商业模式进行了本土化的创新，使之更符合中国人的消费习惯。比如，新窝网曾以Houzz对标，最早通过图片社区来汇集流量，后来也开辟了网上商城。传统硬件厂商、互联网巨头、系统集成商和第三方开发者围绕生态创造丰富的应用，去挖掘和满足用户的需求。互联网家居让人类生活更加美好，它带来的舒适、便捷程度，或许会超越我们想象，能够带来全新的生活方式。3、互联网+金融互联网金融是传统金融行业与互联网精神相结合的新兴领域。互联网金融包括但不限于为第三方支付、在线理财产品的销售、信用评价审核、金融中介、金融电子商务等模式。以互联网为代表的现代信息科技，特别是移动支付、云计算、社交网络和搜索引擎等，将对人类金融模式产生根本影响。互联网金融模式在未来20年将成主流。

看着不起眼，利润却大得惊人的小生意有没有，有，今天我就给你推荐人人都可以做的小成本项目，市场需求强，客户有黏性，最重要的是轻资产运营模式，没有店铺装修，人工高昂的硬性成本，而利润却非常可观。只需要在后台寻找下热门商品，推送到社群，用户购买后即可获得对应返佣，每天一两张不是问题是一个能够省钱还赚钱的小程序，上面不仅可以领取拼多多官方优惠券，还能分享给好友赚取佣金，当好友完成购买后，就能获得拼多多的官方专属补贴佣金，并且可以直接提现到微信支付宝。当然这款小程序还有在线农场，每天只要抽出1分钟领取饲料，喂养小鸡，当集满鸡蛋后，可以选择兑换现金或领取鸡蛋。不信你搜：海星聚惠商城

辞旧迎新元旦到，新年喜庆新气象；锣鼓喧天喜气扬，快乐福气把你绕；璀璨烟花为你绽，好运吉祥跟着你；声声问候情谊浓，愿你心想事就成；真挚祝福送给你，祝你天天乐开花。春节快乐！

金融项目。有研究么？

乘风破浪，勇敢去闯

这个你要找到会互联网相关技术的人员了，我创业项目是新能源项目行业，新能源项目行业属于实体行业，新能源油用的地方也是在我们生活里面，餐饮里面餐馆厨房上面，工业上锅炉里面，都可以用到我们的新能源油。

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许多人都想成为自由职业者，却苦于没有好的创业项目进行创业，开线下门店启动资金动辄就是几十万，摆地摊吧又放不下脸面，苦于经济、精力两大成本，往往一头雾水，像个没头苍蝇，为此风林手游小编特意为大家整理了几种低成本，的自由创业模式，供大家参考：创业模式一：手游代理创业一人一电脑一手机，无需寻找场地，在即可实现财富自由。手游代理模式不同于传统的游戏开发创业，时间成本不说，就光投进去的人力物力就不是常人能干的，如果想要低成本创业的，和代理平台合作拿游戏代理权，一定是你的不二选择，像我们比较熟知的腾讯盒子、风林手游、网易游戏、九游盒子等都是当下比较热门的手游代理平台，入门的只需要一个代理费，往往都不会过千，毕竟开一个后台对于平台来说几乎没有耗费什么成本。创业模式二：手作技能型创业这个有一个前提哈！那就是需要你的动手能力超级强，需要耗费的可能只是时间，像一些手工艺品、烘焙业、服饰，这些其实都可以在互联网上进行自产自销，而且网上也会有很多教程，想要倚靠手艺创业的伙伴可以考虑一下哦！创业模式三：自媒体内容创作能够进行内容创作的，大多都是富有才华的，想要靠内容来创业，也不失为一个好的选择，像写作、博客、播客、电子书和视频制作，这些几乎都是行的，当然如果实在没有创作方向的也可以参考第一个手游代理，做游戏内容相关的推广，毕竟一个好的手游平台，游戏上千，随便漏几款游戏，素材不就有了吗。创业模式四：社交媒体代管随着社交媒体的普及，越来越多的公司或个人需要管理社交媒体账户来吸引更多的关注和客户。这个创业项目的初创成本较低，只需要基本的电脑、网络设备和一些社交媒体账户的知识和技能。社交媒体代管的收益取决于客户的规模和服务质量。创业项目五：上网做兼职调查员研究的需求日益增长，需要大量地进行调查研究以获取数据支持。然而，仅仅依靠传统的现实发放问卷方法已无法满足研究需求，因此网络调查应运而生。在国外，已经有一些人将网上付费调查作为自己的职业，称为“调客”。然而，在中国，从事调查问卷工作的人才是最近才出现的。尽管他们需要具备一定的统计学知识，但是这种工作方式入门容易，收入也颇为丰厚，因此吸引着越来越多的人去选择。总之，网络调查在中国正在逐渐兴起，而作为一项新兴的职业，调查问卷工作也正在吸引着更多的人去尝试。这种工作方式不仅自由、简单，而且还可以获得可观的收入，因此值得更多的人去了解和尝试。以上就是风林手游小编为大家整理的一些创业方向，感兴趣的朋友可以试一试哦！

互联网+创新创业项目点子有：互联网＋大数据分析全球经济的每一个行业都充斥着数据的影子，现如今，大数据可以完全成为一种充斥企业的新型资产，并且发挥着重要的作用。随着互联网的发展，人们在互联网上的日常行为产生了大量数据，对这些数据储存、处理、分析带动了大数据的发展。互联网企业对海量数据的深入挖掘，有助于加深其对于用户行为、爱好等方面的了解，为用户打造个性化的服务，并针对产品及服务进行优化。大数据的应用领域多种多样，对我们的生活将会越发凸显。创新创业项目主要有分几类1、实业类：这一类前期投入比较大，可长期做，而且国家对这一块也是有很大的扶持，减税等政策，资金要求较高，而且目前各行各业都比较成熟。2、电商类：这一类就比较多样化，投入也是很大，可以做的产品也是多元化。产出与投入是根据经验以及熟练规则的，如果什么都不懂操作盲目进入，会吃很大的亏。3、农业：这一块只要勤快，且用心去学实干，是能赚到钱，目前全国基本都是免税的政策，扶持力度也比较大。4、互联网新型：分享经济，不需要库存、没有仓租、无需技术开发费用，只需要拿下当地区域的代理权，或者拿下项目的服务商权限就可以做，这一类只需要支付代理费就可以开展，还有专门的人做培训服务。

自1980年代以来，在信息技术飞速发展的背景下，企业活动在全球范围内十分活跃。未来，移动互联网的哪些项目值得期待？让我们看一下未来推荐的最有希望的互联网创业项目。1.扩大服务范围“Internet+”的兴起将在政府与企业之间催生大量的第三方服务公司，即“Internet+”服务提供商。他们不会从事Internet+传统企业的生产，制造和运营，但会帮助在线和离线方之间进行协作。他们从事的是双方的对接工作，利润方法是对接后的服务成本和成功服务。各种增值服务费。这些增值服务无所不包，包括培训，招聘，资源搜索，方案设计，设备引进，车间翻新等。最初的“Internet+”服务提供商是一个单一的运营机构，后来将发展成为一个复杂的。不能排除它将在以后发展成为一个纯Internet模型平台企业。第三方服务涉及的领域包括大数据，云系统，电子商务平台，O2O服务提供商，CRM和其他软件服务提供商，智能设备供应商，机器人，3D打印等。2.产业“互联网+产业”是指传统制造企业采用移动互联网，云计算，大数据，物联网等信息通信技术改造原始产品和研发生产方式，符合“工业”的含义。互联网”和“工业4.0”。例如，“移动互联网+工业”，“云计算+工业”，“物联网+工业”，“网络众包+工业”和其他新的集成形式。具体来说，借助移动互联网技术，传统制造商可以使用工业产品添加网络软件和硬件模块，以实现远程用户控制，自动数据收集和分析等功能，大大改善了工业产品的使用体验。基于云计算技术，一些互联网公司为不同的制造商创建了统一的智能产品软件服务平台。3.金融领域从Internet+金融的组织形式的角度来看，至少有三种方式可以实现这种组合。首先是互联网公司从事金融业务。如果这种现象大规模发生并取代了原来的金融公司，那就是互联网金融的颠覆。第二是金融机构的互联网化。4.贸易领域在零售，电子商务等领域中，近年来已经看到了与Internet的结合，尤其是移动Internet在提升原始商业行业方面发挥了巨大作用。面对实体零售渠道的变革，提出了“零售+互联网”的新概念。

现在互联网创业项目还是比较多的，比如开网店、做自媒体等等，都是比较热门的互联网创业方式，与实体店相比，互联网创业投入资金通常会少一些。创业离不开资金周转，如果需要创业贷款，一定要选择正规品牌，比如度小满有钱花，有钱花是度小满金融旗下信贷服务品牌，为了给广大用户谋福利的同时助力小微企业，2021年8月10日至9月30日，通过度小满金融APP参加818福利活动，邀请生意好友可以获得现金奖励，最高1万元，同时好友可以获得“日息万1借款利率优惠”。具体活动信息可以通过度小满金融APP了解详情。

说说看

平时可以多浏览下其他网站，关注一下。项目其实有很多的，主要还是自己要有心思去观察留意。

我就知道一个

互联网公司创业项目计划书 　　在高速发展的现代社会，创业计划书对人们来说越来越重要，创业计划书通常是结合了市场营销、财务、生产、人力资源等职能计划的综合。大家知道创业计划书的格式吗？以下是我为大家收集的互联网公司创业项目计划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　互联网公司创业项目计划书1 　　一、网店概要 　　1、投资安排：资金需求数额5万元人民币。 　　2、网店基本情况： 　　（1）网店名称：xxx 　　（2）地址：xxx 　　（3）邮编：xxx 　　3、网店的宗旨：创意餐具，妆点您的美好生活。 　　4、网店简介资料：优质的生活，一件简单的产品，细细玩味，清新的色调、可爱的造型、柔软的材质、逗趣的喜感还有实用的生活功能。我们始终认为，产品也是有感情的，喜怒哀乐，自成风格。有感情，有温度的产品才会生动，有趣起来；因此我们将一些充满人性的，有趣的，充满创意的产品与客户和消费者来共享。希望可以让消费者感到愉悦。网店为您提供各类别致创意餐具，让顾客的生活美妙有神韵。用心的体会，你会发现生活真美。_别致餐具，生活有我，爱家，爱生活！ 　　二、市场调查概况分析 　　1、我们可以经常发放调查问卷，调研别致用品在市场的占有率。我们也可以派店员到市场中去生活体验，随时掌握市场概况。 　　2、目标市场的设定：着重于年轻的消费者群体，年龄在18至40之间的年轻朋友们，这些消费者会使我们网点的客户群。 　　3、产品消费群体、消费方式、消费习惯及影响市场的主要因素分析：现代年轻人非常适应网上购物这种方式，而且非常喜爱个性化的商品，这对我们的网店有很大的优势，会为我们提供大量的商机。 　　三、网店的主要发展战略目标和阶段目标 　　1、战略目标：创意餐具，妆点您的美好生活！不断挖掘创新自己网店的别致创意个性用品。每月主推几种个性商品。 　　2、网站界面设定：采用简约风格，清新自然的界面。采用充分为客户考虑的分类方式设置界面。产品宣传会通过优美真实的图面进行展示。 　　3、阶段目标：寻找合适自己网店的货源保质保量，慢慢深入市场，开发客户。为了提升自己店铺的人气，在开店初期，适当进行营销推广，网上网下多种渠道一起推广；后期销售阶段，网站界面采用旗帜广告、文字连接宣传产品。 　　四、网店主要产品或服务介绍 　　1、资源及原材料供应： 　　（1）各大批发市场等产品标准、质检和生产成本控制：本着为顾客负责的心态仔细挑选商品，或发现损坏禁止出售，信誉永远大于谋利。 　　（2）包装与储运：为顾客所挑选后要售出的商品均用包装纸包好。 　　2、产品价格介绍及方案： 　　（1）定价依据和价格结构：根据消费者价格接受程度，消费者对商品的需求程度，在所能负担的情况下，我们会按照电商课所学定出适当的价格。付款方式：支付宝、汇款。 　　（2）影响价格变化的因素和对策：根据市场环境的变化，会对我们的产品或价格产生一些影响，我们会适时地做出决策例如多买多赠等促销手段来应对，不会对网店带来损失。 　　五、市场营销 　　1、对于顾客： 　　（1）顾客主动性：让顾客体验很自然、很自由，顾客可以随意浏览产品，并对产品发表自己的看法和评论。 　　（2）顾客互动性：在网店上设立一个新栏目，提供给顾客间交流、探讨、推荐好有创意餐具。 　　（3）顾客激励性：网店上设立一种积分制，顾客在网店所有行为都可以作为积分的标准。划分会员等级、特别节日享受优惠或特价、打折、免费赠品等。 　　2、对于产品： 　　（1）折价促销。 　　（2）赠品促销。 　　（3）限期供应。 　　（4）多与其他网店建立友情链接。 　　（5）利用网络以外的宣传方式。 　　六、如何应对风险 　　1、力争将批发价压到最低，同时与批发商建立好关系，在关于调换货的问题上要与批发商说清楚，以免日后起纠纷。 　　2、利用网上销售的优势，利用地域或时空差价获得足够的利润。经常去市场上转转，密切关注市场变化 　　3、对顾客关系给予足够重视，建立顾客联系卡，将顾客的肯定意见广为宣传。 　　4、每种营销手段有明确的目标，使顾客或潜在顾客知道下一步该干什么。 　　5、找到自己网店的独特“卖点”。 　　6、定期向顾客发送新闻邮件。利用顾客留下的邮箱及联系方式，定期向顾客发送相关打折产品，会员可换取好礼，贴心的会员生日礼品等。 　　互联网公司创业项目计划书2 　　一、前言 　　在这个人才至上的年代，为了迎接未来的挑战，我们作为当代社会的大学生为了能够在未来的`生活中有碗饭吃，必须提前做好准备，给自己充电。 　　当然，锻炼自我的方法有很多，我们可以出去实习，也可以在上课之余做些兼职以填补自己的开销费用，但是在这个要求严格的时代我们必须力主创新，独树一帜，不说是做第一个吃螃蟹的人，也要有自己的一套风格，踩出自己的一条可行之路。只有这样才能顺应社会的发展，才能更好的为家乡作贡献和为建设和谐社会奉献出自己的一份力量。 　　当今社会，在校大学生自主创业也成为大学生发展自我，增加经验的一种趋势，这种行为不但可以锻炼自我，磨练意志，积累经验，同时还可以通过自己的努力，为父母减轻一些负担。所以，我们应顺着这种趋势不断摸索，探求，在坚持原则的基础上以更好更多的实战经验去迎接未来的挑战! 　　为此，我打算建立一个以时尚服装为主体，各种饰品，纪念品，日用品同时经营的便利店，既方便他人，也满足自己，从更大的方面跟上时代的步伐，促进社会的发展! 　　这是个知识的时代，但是这个时代更加需要人才，只要你愿意，没有什么不可以，相信自己----路是自己走出来的!成功就在眼前! 　　二、创业背景: 　　1、时代的变迁赋予了当代大学生不一样的涵义，也给予了当代大学生不一样的生活和思想，追求的不同，享受生活的方式自然也不同。科技不断的进步，生活水平的不断提高，人类文明不断进步，追求时尚已成当代大学生一大目标 　　2、我校大部分大学生来自农村，中等消费水平居多，经济非常好的不多，学校又坐落在这个消费水平居高的旅游名城，很多时尚服装只有专卖店有，这给我们出了很大难题，无奈之余只有穿些朴素的服装，质量难保证，实惠又时尚的服装正是这些学生想要。 　　三、创业目的: 　　1、众所周知，在大学校园里，能力远比知识更重要，这就需要一个平台来让我们不断学习、锻练和展现自我、从而增加能力。学校里面的社团和学生会对 (创业指导) 我来说已经没有多大诱惑了，所以我需要自主创业来为自己铺路。 　　2、勤工助学是我们很多大学生都想做的事情，一来可以减轻父母的负担，二来也可以向他人证明自己的自立与成长，但是据我所知，校内能提供的勤工助学岗位是非常有限的。这就使得我们只有通过自己的努力来打开另外一种勤工助学的渠道,以真正做到自立自强! 　　四、经营项目及内容: 　　1、经营内容:主要是帮助一些想要实惠又时尚服装而难买到的同学完成他们的所需，作为他们的一个帮手来认真努力完成他们想要的装扮，追求时尚实惠 　　2、主要项目:网店~实体店一体化经营模式，以服装为主体，各种饰品，纪念品，生活用品，特色品同时经营。打印，复印业务赚些额外收入，缓解资金紧缺，还可帮人策划生日，聚会，约会等增加收入 　　具体项目如下: 　　时尚男女服; 　　男女睡衣; 　　精美男女包; 　　运动鞋(以安踏为主); 　　运动球衣，球类，日用品，伞，等。 　　古城烙画，披肩等丽江特色产品(可作为促销赠送品) 　　五、经营原则: 　　1、真实原则:对求顾客以礼相待，不欺不瞒，友善平等。顾客是上帝在这里不再是空洞的说教，而是一种真实的感受; 　　2、互利原则:在真诚的基础上，做到主顾双方平等互惠; 　　3，诚信原则:保证为顾客所提供的产品无质量问题，做好售后服务工作，保证诚信经营，一切为了顾客。 　　六、服务群体: 　　所有在校大学生 　　七、市场分析: 　　1、在大学的校园内外，至今还没有这方面的经营店。所以在市场竞争上，我们处于一个相对的优势位置。但是正因为如此，市场的打开又将面临着一个大的问题。在一定程度上，很多同学会存在戒备的心理，所以一个创新的有说服力的广告宣传是必要的。 　　2、现代社会，大学生对产品的质量绝对有顾忌，所以我们面临的另外一个问题就是同学不屑接受的一个问题，所以我们要拿出有威望、有质量、真正有效的产品,先着手树立一个良好的形象，以便更快打开市场。 　　3、丽江物价偏高，实惠又时尚的服装不多，这给我们提供了有利平台，只要我们提供质量有保证的产品，大力宣传，抓住这个庞大的消费群体，打造一个经得起风浪，有威望的品牌店是绝对必要 　　4、我们学校学生还是比较喜欢买促销产品，而丽江的纪念品都是每个同学都想买的，经调查发现一些特色纪念品市场价高，低价批发作为赠送产品还是能受到广大学生的欢迎 　　5、打印复印业务在这庞大的学校前景可观，据我所知学校复印店每月能赚几万元，我们要以该业务为辅，增加流动资金，要打开这个庞大的市场，必须搞好关系，联系好各班班委，实行优惠政策，降低价格，倾进全力拉拢顾客，达到宣传与效益二者兼得，以这个市场带动解决大部分资金问题绝对必要 　　6、大学人口庞大，是一个密集型的小镇，消费能力绝对可观，过生日，同学聚会，老乡聚会，男女约会等天天都有，而现在学校还没人帮助策划这些，如果能抓住这一市场还是有发展潜力，不用成本，还可增加些额外收入(有待研究) 　　7、学校考证多，辅导教程需求量庞大，学校订书是原价，我们能以绝对优惠的价格垄断部分市场，效益绝对可观，这是稳赚不赔的生意，前景不容忽视，真正要想垄断这个市场就必须将关系打入各个班级，大力宣传，创造一个良好的形象是成功的基础 　　八、前景预测: 　　打印复印业务，推销辅导书，帮同学策划各式聚会，这些项目稳赚不赔，可以增加些收入作为流动资金。主体店利润可观，出现亏本的概率低于10%，只要这些项目同时落实就能优劣互补，实现真正的零风险经营，作好促销工作，保证无货物积压，进货价绝对低是我作出保证的基础，丽江消费高是我无风险的保证。即使货物积压，我可以原价甩出绝对能吸引顾客，100%的信心 　　九、经营策略 　　1、人力上:集纳高思维、口才好的人才进入;同时，人员必须要有吃苦耐劳的精神。在此基础上采取有秩序的管理模式; 　　2、宣传上:开业期间可在资金允许的基础上，发放大量的宣传单，先吸引群众眼球，打入寝室内部做宣传;宣传到位 　　3、经营上:为了弥补资金上的缺乏，可同时在店内附上打印复印业务，不仅可以增加收入，还可以在一定程度上增加知名度，让前来打印复印的同学了解本店的业务范围，扩大宣传面; 　　4、策略上:开业期间可采取优惠、免费服务等业务;如: 　　a，可以批发些古城烙画，披肩，镜子等丽江特色产品作为赠送，这样不仅可以让顾客感到实惠，还可达到提高信誉的效果。 　　b，可以批发些游戏点卡作为赠送品满足游戏爱好者的需求 　　5、设备上:需要台电脑、打印机、复印机(打印复印一体机) 　　十、经费来源及分配: 　　1、来源:起初，采取入股制，自备电脑等大件物品;打印机，复印机可以先购二手的以节省资金。以后可以在打印复印促销书籍上补充资金紧缺，由小规模经营逐渐向大规模挺进，不断解决经费问题 　　2、分配: 　　2)每月提成分配标准:按业绩分配，具体待定 　　十一、价格标准: 　　待定 　　十二、预想问题及解决办法: 　　在服务过程中，可能会出现顾客对服务不满意事宜，为此，我们必须坚持顾客是上帝的原则，尽量满足顾客合理要求; 　　在服务过程中，也可能出现这样的情况，服装有质量问题，这时，我们必须向顾客道歉，收回有质量问题的服装 　　出现顾客无理取闹，要动之以情晓之以理，本着顾客是上帝的原则，处理好与顾客的关系，不能有损信誉 　　在服务过程中出现货物积压，应完善退货机制，作好一切促销准备，保证只赚不亏 ;

随着互联网技术的不断发展和普及，网络创业的市场前景越来越广阔。不少人也开始对这个行业的创业市场萌发了浓烈的兴趣。以下是风林手游小编为大家总结的网络创业项目：1、手游代理项目新手的话建议前期做好调研和分析，因为做代理你还是得了解一下哪些平台靠谱与否，再说游戏，后期推广的事，做得好的话，几乎除了前期的代理投入，你几乎不怎么花钱，在家做好推广即可，直接就能靠玩家充值获取分成变现了。像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。2、网站开发项目新手建议装个phpstudy软件，然后学点php、html、js、css ，数据库学mysql，然后到八戒网接单变现，学点photoshop 做网页设计更好。3、视频项目抖音、快手。抖音加入中视频计划，快手开通了创造者激励计划，发布的作品就有收益。视频剪辑用剪映。现在很多需要视频剪辑，你可以尝试一下用剪映这个软件，有手机和电脑版。4、写文章项目百家号和头条号发文章的阅读量大的话，是有收益的。当然还可以发视频，知乎写问答、写文章，到了等级后可以开通知乎好物获取佣金分成，当然还可以引流到公众号。5、开网店项目到淘宝、拼多多、天猫、京东等等卖产品。可以是技术、资料、游戏装备、软件、服务、课程等等等还可以是实物产品。还有其他的网络创业项目，比如：跨境电商、写小说、玩游戏赚钱、亚马逊、小红书等等。总之，网络创业是一个充满机遇和挑战的领域，需要我们用创新的思维、勇敢的尝试去开拓和发展。相信在未来的发展中，网络创业将会继续保持良好的发展态势，为经济发展和社会进步做出更大的贡献。

随着互联网技术的不断发展和普及，网络创业的市场前景越来越广阔。无论是电子商务、移动支付、在线教育、文化创意等领域，都需要大量的的人才和企业进行创新和开拓。因此，对于有创新精神、敢于尝试、勇于追求梦想的人来说，网络创业是一个非常有前途和潜力的选择。以下是风林手游小编为大家总结的网络创业项目：1、手游代理项目新手的话建议前期做好调研和分析，因为做代理你还是得了解一下哪些平台靠谱与否，再说游戏，后期推广的事，做得好的话，几乎除了前期的代理投入，你几乎不怎么花钱，在家做好推广即可，直接就能靠玩家充值获取分成变现了。像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。2、网站开发项目新手建议装个phpstudy软件，然后学点php、html、js、css ，数据库学mysql，然后到八戒网接单变现，学点photoshop 做网页设计更好。3、视频项目抖音、快手。抖音加入中视频计划，快手开通了创造者激励计划，发布的作品就有收益。视频剪辑用剪映。现在很多需要视频剪辑，你可以尝试一下用剪映这个软件，有手机和电脑版。4、写文章项目百家号和头条号发文章的阅读量大的话，是有收益的。当然还可以发视频，知乎写问答、写文章，到了等级后可以开通知乎好物获取佣金分成，当然还可以引流到公众号。5、开网店项目到淘宝、拼多多、天猫、京东等等卖产品。可以是技术、资料、游戏装备、软件、服务、课程等等等还可以是实物产品。还有其他的网络创业项目，比如：跨境电商、写小说、玩游戏赚钱、亚马逊、小红书等等。总之，网络创业是一个充满机遇和挑战的领域，需要我们用创新的思维、勇敢的尝试去开拓和发展。相信在未来的发展中，网络创业将会继续保持良好的发展态势，为经济发展和社会进步做出更大的贡献。

1、要进一步转变发展观念。当前，存在于某些地区和部门领导干部头脑里的发展观念与科学发展观的要求还有较大差距。有的依然把发展是硬道理简单地理解为“增长是硬道理”，有的依旧把“以经济建设为中心”视为“以速度为中心”，还有的不惜以牺牲资源、环境为代价追求产值，甚至弄虚作假，贪大求洋，热衷于大搞“政绩工程”、“形象工程”。更有甚者，一些地方借“统筹”之名搞新的形式主义，如有的打着“统筹城乡”和“城乡一体化”的幌子，动辄提出搞什么“国际一流”、“超一流”，歪曲和背离科学发展观的真正内涵；有的热衷于贴“标签”、炒概念，以口号代替对“五个统筹”的具体贯彻落实。这些情况表明，转变发展观念仍然十分艰巨。 2、要进一步转变经济增长方式，大力推进经济增长方式向集约型转变，走新型工业化道路。首先要以提高质量效益为中心；其次要以节约资源、保护环境为目标，加大实施可持续发展战略的力度，大力发展循环经济，在全社会提倡绿色生产方式和文明消费，形成有利于低投入、高产出、少排污、可循环的政策环境和发展机制，完善相应的法律法规，全面建设节约型社会；最后要以科技进步为支撑。 3、要进一步转变经济体制。要着力推进以下几项改革：首先要深化财税、金融和投资体制等改革，从体制上解决产业结构趋同、增长方式粗放、低水平扩张的问题。其次要消除城乡分割的体制性障碍，有序推进农民向非农产业转移，引导生产要素在城乡间合理配置，加快城镇化进程，逐步解决城乡二元结构问题。第三要深化社会领域的改革，推进科学、教育、文化、卫生等体制改革，切实解决经济社会发展一条腿长、一条腿短的问题。最后要推进劳动就业和社会分配体制改革，完善社会保障体制，为解决收入差距问题创造条件。 4、要进一步转变政府职能。要抓紧建立对工作实绩进行考核评价的新的指标体系，不应仅仅考察GDP的增长，还要同时考核城镇居民人均可支配收入、农民人均纯收入、环境保护和生态建设、扩大就业、完善社会保障等其他指标，引导各级干部树立正确的政绩观。 5、要进一步转变各级干部的工作作风。各级领导干部要切实弘扬求真务实的精神，坚决克服主观主义、形式主义和官僚主义。要坚持党的群众路线，注意在实践中形成新思路，在群众中寻求新办法。要着力解决关系到人民群众切身利益的突出问题。

经典爱国诗词20首？1、《春望》：国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。2、《夏日绝句》：生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。3、《秋夜将晓出篱门迎凉有感二首·其二》：三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。4、《题临安邸》：山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休。暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。5、《示儿》：死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。6、满江红·写怀岳飞 〔宋代〕怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。7、江城子·密州出猎苏轼 〔宋代〕老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍。锦帽貂裘，千骑卷平冈。为报倾城随太守，亲射虎，看孙郎。酒酣胸胆尚开张。鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

一棵开花的树席慕容如何让你遇见我在我最美丽的时刻 为这我已在佛前 求了五百年求它让我们结一段尘缘佛于是把我化作一课树长在你必经的路旁阳光下慎重地开满了花朵朵都是我前世的盼望当你走近 请你细听那颤抖的叶是我等待的热情而当你终于无视地走过在你身后落了一地的朋友啊 那不是花瓣是我凋零的心怀春之心-----《一棵开花的树》赏析02数本（1）班 6号 诗之灵魂在于情，情真意切才有诗。席慕容的《一棵开花的树》把一位少女的怀春之心表现得情真意切，震撼人心。 “如何让你遇见我/在我最美丽的时刻"诗一开篇，一位美丽端庄，大胆坦率的少女形象倾泻而出，鲜明动人。没有惊天地，泣鬼神的山盟海誓，“最美丽”三字把少女追求纯洁，神圣，伟大，美好的爱情之心描绘得细致入微而又淋漓尽致，却又没有一丝一毫的矫揉造作，是少女心之真之诚的自然流露。 “阳光下慎重地开满了花/朵朵都是我前世的盼望"有人说，爱情是缘分，爱一个人与不爱一个人，是感觉，是无法选择的，任何的努力都是刻意勉强，是徒劳白费，然而，茫茫人海中，又有多少人排着队，拿着爱的号码牌，向左向右向前看，爱要拐几个弯才来？我等的人，他在多远的未来？如果说，缘在天意，那么，份在人为。现代人所奉承的有缘无份，是一种消极的自我放弃的安慰。诗中女子，在意中人“必经的路旁”“慎重地开满了花”，是爱的宣言，是积极成就与其意中人“份”的举动。“慎重”一词更细腻地刻画了女子努力完善自我，用一颗真心去跳眺望爱情的心理活动。人生匆匆，在我们不经意间流走的又岂止是爱情呢？成功三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。 “在你身后落了一地的/朋友啊 那不是花瓣/是我凋零的心"当意中人“无视地走过”那落了一地的不是花瓣是少女凋零的心，是泪，是血，是失落，如泣如诉，其凄凉之状况，催人泪下；然而，落红不是无情物，化作春泥更护花。那落了一地的更是少女心之无愧，情之无悔，生之无憾，其情之真，意之切，追求之心之执着，倒真是惊天地，泣鬼神了！

“淮南师范学院”隶属于安徽省人民政府，是一所涵盖教育学、文学、理学、工学、经济学、管理学、艺术学、法学、农学等九大学科门类的多科性本科高校。学校始建于1958年。2000年经教育部批准，原淮南师范专科学校、淮南教育学院、淮南师范学校合并组建淮南师范学院。学校2007年顺利通过了教育部本科教学水平评估并取得“良好”成绩，2009年学校被确定为硕士研究生培养省级立项建设单位，2010年开始与安徽大学联合培养硕士研究生。

u2003u2003纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。大学生暑期社会实践工作告一段落了，我们从中学到了很多知识，是时候将这段时间的收获进行一个总结了，实践报告是对实践过程，结果以及体会以书面的形式呈现的一种方式。你知道怎么写大学生暑期社会实践报告吗？下面的内容是我为大家整理的2022大学生暑假社会实践活动总结（通用6篇），欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。 2022大学生暑假社会实践活动总结（通用6篇）(篇一) u2003u2003暑假实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。 u2003u2003现在实践1个月，在这短短一个月中，曾有几次想过干完一个月不干了。也许我是刚开始工作，刚开始，就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，以后干什么都会干不好的。 u2003u2003我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。 u2003u2003我现在没别的什么奢求，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。 u2003u2003有人说我们志愿者既是奉献者，也是受益者，以前我可能不理解，但是现在我理解了，有多少事情是我之前没有做过的，有多少事情是在考验我的责任心和纪律性，在这里的每一个人、每一分钟，都在成长，或许有这么一段志愿服务的经历将永远铭刻在我们每一个人心中！ u2003u2003暑假如期而至，漫长的假期难道还是像以前一样碌碌无为吗？不！我们年轻，拥有多彩的青春年华，我们虽意气风发，但也经受得住暴风雨的洗礼；我们在学校里并不是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书；所以走上社会我们要先为自己交上一份满意的答卷。 u2003u2003在注重为他人服务，为社会服务的今天，这次社会实践活动以服务他人为主题开展了志愿者活动，以培养和提高我们的奉献精神和服务精神，展现我们的爱心，让我们在实践中成长，在服务中成长，并有效的为社会服务，来体现作为大学生的我们的自身价值。 2022大学生暑假社会实践活动总结（通用6篇）(篇二) u2003u2003一、实践概述 u2003u2003转眼间暑假就要结束了，在整个暑假实践过程中，我学到了很多平时在学校里学不到的东西，对以后的人生路程有了更明确的认识，我知道以后个人的发展必须要注重提高自己的综合素质。 u2003u2003在大一下学期我与本学院的几个同学创建了一个创业团队——xx团队。整个暑假我们中的大部分人都在xx是做武术培训，就是搞武术培训班。我们团队一共十个人，大部分是xx协会的成员，其中xx是武协会长，也是我们团队的带头人。 u2003u2003我们的培训对象大部分都是六到十岁的孩子，也就是针对小学生进行培训。我们利用自身优势培训，同时顺应市场的发展逐步向文武双修过度。 u2003u2003二、时间和地点 u2003u2003地点：儿童公园，xx路第二小学，xx社区。 u2003u2003时间：暑假前的一个月及整个暑假。 u2003u2003三、实践过程 u2003u2003开始我们几个利用课余时间对社区和小学进行考察，以便我们选择最有潜力的地方进行招生。只有面积大、孩子多并且带有运动场的社区才是我们的发展对象，我们走访了十几个社区最终选定了两个既豫花园小区和纺专社区。 u2003u2003对于小学，就没什么要求，只要校长同意我们在他们学校招生就行了，但是要他们同意我们招生也恰恰是最难搞定的事。因为要让小学的校长相信我们不容易，要让其同意我们的招生更不容易。 u2003u2003通过对比我们将小学确定为xx第二小学，因为这所小学离我们学校近，很方便，并且那里的老师大多也知道中原工学院，所以比较容易接触。 u2003u2003目标确定了，接下来我们就到小学和校长商量，开始我们为小学免费带体育课，并且免费教他们全体教师太极拳，因为那时他们老师要进行一次太极拳比赛，正好缺少太极拳老师。就这样我们一边教他们的小学生一边教他们的教师。到了小学放假时候，他们已经相信我们了，并且对我们也有了了解，我们就和校长商量能不能在他们进行招生，他们同意了。 u2003u2003于是我们将我们宣传单页发给让老师帮我们发下去，再让他们的体育老师帮我们把报名的同学统计一下并帮我们把钱暂时代收下来。等报名结束后我们给了体育老师提成。我们收的这部分学员一共有十七个，训练地点安排在了儿童公园，六月二十五好开班。 u2003u2003我们在小学免费教课的同时也没有放弃社区，我们印刷好单页后也开始在社区发放。在发放单页之前还有一个关键的步骤，就是征得社区物业部的同意，因为一般商业性质的活动是不允许在社区搞的。 u2003u2003我们分了两批人分别对xx社区的物业部进行商谈，结果花了十几分钟就和纺专社区谈妥了，可谓是初战告捷，但是在接下来在和xx园物业部商谈的过程中遇到了麻烦，人家说他们对我们这个事情毫不感兴趣，无论我们怎样与他商量，他们都不同意，其实说白了他们是想要点钱，只要给钱了，他们不仅不会阻止我们在社区宣传，而且还会同意我们在里边招生，甚至可以为我们提供招生用的桌椅板凳，但是我们是创业的初期，根本拿不出来钱给他们，最后我们不得不放弃在豫花园社区内部做的计划，于是就在社区外面进行宣传和招生。而纺专社区那边，我们可以在里边进行招生。 u2003u2003我们分两组用了三天同时对这两个社区招生，我们是通过发单页招生的，在发单页时告诉他们可以免费试学，只要有意愿就可以报名，试学时间为一周，训练地点在本社区门口。 u2003u2003三天下来纺专社区招了二十四个人；由于在社区外面，xx小区只招了十三个人，不过这已经达到了我们的预期目标，只要这部分人能够学下去，对我们来说就够了。等免费试学结束后，要是想继续学下去的话，就按照每个月每人八十元进行收费，在免费试学期间，我们必须保证教学质量而且还要培养和保持孩子的兴趣，因为只有这样，才能使孩子想继续学下去，才能使家长放心地将自己的孩子交给我们。 u2003u2003在试学结束之后能够留下来的只有十几个人，因为是免费，所以在当时报名时，有很多人只是抱着来玩的态度，不过这十几个人也不算少，因为接下来我们还要在小学招生，那里的生员充足。 u2003u2003社区只是试点，只要我们把自己模式、自己的特色搞出来，把经验总结出来，然后在小学发展，一定能搞得很快并且质量也有保证。 u2003u2003我们的教棵内容以武术为主，英语为附。一共是一个半小时，武术基本功四十分，休息十分，练习英语口语十分，再学三十分钟武术。 u2003u2003在社区开班两个星期后，我们就开始对小学招生，因为这时小学要放假了，准备招一个暑假班，在征得校长的同意后，通过各班的班主任在各班宣传，报名在他们体育老师那里，由体育老师代我们把钱收下。报一个人给班主任提成20元，体育老师提成10元。报名结束时已经收了二十个人。 u2003u2003我们把训练地点安排在了学校附近的儿童公园，在这里我们可以不用交地租，又可以让很多人看到，对宣传很有利。在开班后又有五个人报了名。 2022大学生暑假社会实践活动总结（通用6篇）(篇三) u2003u2003这个暑假我利用这段宝贵的时间参加有意义的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺少的好多： u2003u2003一、在社会上要善于与别人沟通 u2003u2003经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。 u2003u2003二、在社会中要有自信 u2003u2003自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力作出肯定。你没有社会经验没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。 u2003u2003三、在社会中要克服自己胆怯的心态 u2003u2003开始放假的时候，知道要打暑假工时，总有种说不出的心情，总感觉会有些害怕。跟同学通电话说自己的心情，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自己什么都不懂，文化程度还不够，也没什么社会经验等种种原因使自己觉得很渺小，自己的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在社会中要学会厚脸皮，别人的教导虚心接受，不要不当回事。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：＂勇气通往天堂，怯懦通往地狱。＂ u2003u2003四、工作中不断地丰富知识 u2003u2003知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。有一句话我很喜欢：＂成功的人不在于你认识了多少人，而在于多少人认识了你。＂努力地去认识他人，也是让他们认识你，从他们身上发掘出你可以学习的地方，体会每一句睿智的语言。 u2003u2003社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会，我感觉学习与社会实践是密不可分的。 2022大学生暑假社会实践活动总结（通用6篇）(篇四) u2003u2003一个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的社会实践。整日待在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。 u2003u2003实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。 u2003u2003一、待人要真诚 u2003u2003踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。 u2003u2003二、要善于沟通 u2003u2003沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。 u2003u2003三、要有热情和信心 u2003u2003其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到。 u2003u2003四、要主动出击 u2003u2003当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。 u2003u2003这一次的社会实践使我明白；大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。 2022大学生暑假社会实践活动总结（通用6篇）(篇五) u2003u2003虽然已经是即将步入大三的学生，也学习到了许多丰富的书面知识，但是鲜少涉足社会的我，深知自己缺乏一定的社会经验。所以在自由时间充裕的暑假，我报名了江苏盱眙农村商业银行的暑期社会实践活动，并有幸被选中，成为此次暑期社会实践团体的一员，参与盱眙农商行业务宣传、营销和服务等活动 u2003u2003盱眙农村商业银行是盱眙地区机构人员最多、业务规模最大、服务领域最广的银行，同时是淮安和江苏金融的重要组成部分。存、贷款总量和增量持续位居全县首位，贷款增幅位居全省系统第3名。盱眙农村商业银行围绕金融改革发展和盱眙经济社会发展的契机，确立了建设公司治理完善、机构布局合理、业务功能齐全，资本充足、管理精细、风险可控、业绩优良的区域性品牌银行的发展战略。立足“三农”、服务市民百姓、服务中小微企业、服务县域经济，努力为新农村建设和广大客户提供最具价值的金融服务。因此，长久累积的百姓的信任，是我们完成工作最主要的保障。 u2003u2003来报道的第一天，我的心情十分忐忑与不安，害怕自己不能很好地完成工作。杜行长的热情接待，和张会计的悉心指导工作，让我吃了一颗定心丸。虽然马坝支行招募了21个大学生，但是工作任务十分繁重。所幸的是，行里推行了小组合作模式，四个人一组。行里也很人性化地把我们分到了距离我们家比较近的村居，让我们在工作之余，还可以很好的顾及家庭。 u2003u2003正式工作的那一天，我们起了个大早，从我们距离最近的沿街商铺开始采集信息。刚开始，由于我们对工作不是很熟悉，所以采取一起行动的策略。但是跑了几家，适应之后，我们便可以单独行动了。后来，我们在采集居民户的时候遇到了困难。一开始，我们制定的工作时间是早上7点半到中午11点，下午2点到5点。这个时间段采集沿街商铺十分适用，但是根本采集不到居民户信息。于是，我们果断的改变了策略。每天下午2点到4点录资料，4点以后踩着居民的饭点去采集资料，果然我们的采集进度大大地提高了。随着工作的日复一日地推进，我们遇到了新的困难，越来越炎热的天气，居民不是很高的配合度。都让我们的工作一度难以进行，我们小组的士气也低落了下来。后来，行里组织会议时，问我们工作时是否遇到了困难，并告诉我们，马坝支行永远是你们坚强的后盾。我们就像受了委屈投入母亲怀抱的孩子。而马坝支行也像母亲一样安慰着我们，告诉我们遇到困难要积极地找寻解决的方法，不能轻言放弃。并给予了我们帮助，积极地帮我们联系负责村居的干部，帮我们疏通关系，减轻了我们的工作难度。 u2003u2003面对外来人口较多的村组，群众抵触情绪较大。比如马坝居委会的妇女组。村干部的腿脚不太方便，年事又高，我们便不忍心麻烦他。我们小组谨记行里的教诲，发挥牛皮糖精神，连续5天早上7点30到11点，下午4点到6点地采集。经过5天高强度的工作，终于完成了对妇女组的采集工作。 u2003u2003现在，工作已基本完成，我们的工作成果也受到了行里的赞赏。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的实践无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。我很感谢马坝支行，也很感谢一起工作的小伙伴们。我会永远记得这段时光，它将是我值得铭记一生的宝贵记忆。 2022大学生暑假社会实践活动总结（通用6篇）(篇六) u2003u2003假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷??在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。 u2003u2003学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。 u2003u2003这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。于是就在北京志刚业伟涵丰有限公司,开始了我的暑期实践工作，别人总是一眼就能认出我是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做餐饮调料的销售工作，每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。于是就在北京志刚业伟涵丰有限公司,开始了我的暑期实践工作，别人总是一眼就能认出我是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做餐饮调料的销售工作，每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点,但我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接簇了社会,了解了未来.在公司里虽然我是以销售为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。 u2003u2003虽然在这假期我没有在我的专业知识、专业能力上有所提升，但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。 u2003u2003对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，通过暑期的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。在中国的经济飞速发展，又加入了世贸组织后，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。 u2003u2003在实践的这段时间内，我们穿街走户接触各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的，接触那些刚刚毕业的学长学姐，他们总是说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。 u2003u2003回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受;在工作上还要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了;知识的积累也是非常重要的，知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的餐饮业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。 u2003u2003这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面. 　　 我特别推荐

运用传统的体育运动方式进行锻炼,以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血, 摘要 和调脏腑,达到增强体质,益寿延年的目的,这种养生方法称为运动养生,又称为传统健身术. "动则 不定"是我们中华民族养生,健身的传统观点.早在数千年以前,体育运动就已经被做为健身,防病的 重要手段之一而广为运用. 本文主要从运动养生机理特点和原则, 形式和流派以及具体的传统运动项目 气功保健,五禽戏,太极拳,和八段锦等几个方面来阐述中国传统养生保健中的运动养生的机理. 关键词: 关键词:运动养生 中医养生保健 气功保健 五禽戏 太极拳 八段锦 易筋经 我们先来谈一谈运动养生 运动养生的 一,我们先来谈一谈运动养生的机理 中医将精,气,神称为"三宝" ,与人体生命息息相关.运动养生则紧紧抓住了这三个环节,调意 识以养神;以意领气,调呼吸以练气,以气行推动血运,周流全身;以气导形,通过形体,筋骨关节的 运动,使周身经脉畅通,营养整个机体.如是,则形神兼备,百脉流畅,内外相和,脏腑谐调,机体达 到"阴平阳秘"的状态,从而增进机体健康,以保持旺盛的生命力.现代科学研究证明,经常而适度的 进行体育锻炼,对机体有如下好处: 1 可促进血液循环,改善大脑的营养状况,促进脑细胞的代谢,使大脑的功能得以充分发挥,从而有益 于神经系统的健康,有助于保持旺盛的情力和稳定的情绪. 2 使心肌发达,收缩有力,促进血液循环,增强心脏的活力及肺脏呼吸功能,改善末梢循环. 3 增加膈肌和腹肌的力量,促进胃肠蠕动,防止食物在消化道中滞留,有利于消化吸收. 4 可促进和改善体内脏器自身的血液循环,有利于脏器的生理功能. 5 可提高机体的免疫机能及内分泌功能,从而使人体的生命力更加旺盛. 6 增强肌肉关节的活力,使人动作灵活轻巧,反应敏捷,迅速. 正因如此,勤运动,常锻炼,已成为广大人民健身防病的重要措施. 我们再来分析运动养生的特点 二,我们再来分析运动养生的特点 传统运动养生的特点,归纳起来,大要有三: (一)以祖国医学理论指导健身运动无论哪一种传统 的身法,都是以中医的阴阳,脏腑,气血,经络等理论为基础,以养精,练气,调神为运动的基本要点, 以动形为基本锻炼形式,用阴阳理论指导运动的虚,实,动,静;用开阖升降指导运动的屈伸,俯仰; 用整体观念说明运动健身中形,神,气,血,表,里的协调统一.所以,健身运动的每一招式,都是与 中医理论密切相关. (二)注重意守,调息和动形的谐调统一强调意念,呼吸和躯体运动的配合,即所谓意守,调息,动形 的统一.意守指意念专注;调息指呼吸调节;动形指形体运动,统一是指三者之间的谐调配合,要达到 形,神一致,意,气相随,形,气相感,使形体内外和谐,动,静得宜,方能起到养生,健身的作用. (三)融导引,气功,武术,医理为一体传统的运动养生法是我国劳动人民智慧的结晶.千百年来,人 们在养生实践中总结出许多宝贵的经验,使运动养生不断地得到充实和发展,形成了融导引,气功,武 术,医理为一体的具有中华民族特色的养生方法.源于导引气功的功法加:五禽戏,八段锦等;源于武 术的功法如:太极拳,太极剑等.然而,无论哪种功法,运用到养生方面,则都讲求调息,意守,动形, 都是以畅通气血经络,活动筋骨,和调脏腑为目的.融诸家之长为一体,则是运动养生的一大特点. 我们来讨论运动养生的原则 三,我们来讨论运动养生的原则 我国传统的运动养生法之所以能健身,治病,益寿延年,是因为它有一套较为系统的理论,原则和 方法,注重和强调机体内外的协调统一,和谐适度.从其锻炼角度来看,归纳起来,大要原则有三: (一)掌握运动养生的要领;传统运动养生的练功要领就是意守,调息,动形的统一.这三方面中,最 关键的是意守,只有精神专注,方可宁神静息,呼吸均匀,导气血运行.三者的关系是:以意领气,以 气动形.这样,在锻炼过程中,内炼精神,脏腑,气血;外炼经脉,筋骨,四肢,使内外和谐,气血周 流,整个机体可得到全面锻炼. (二)强调适度,不宜过量运动;养生是通过锻炼以达到健身的目的,因此,要注意掌握运动量的大小. 运动量太小则达不到锻炼目的,起不到健身作用;太大则超过了机体耐受的限度,反而会使身体因过劳 而受损.孙思邈在《千金要方》中指出: "养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳" .西方一家 保险公司调查了五千名已故运动员的生前健康状况后发现,其中有些人 40～50 岁左右就患了心脏病, 许多人的寿命竟比普通人短. 这是因为剧烈运动会破坏人体内外运动平衡, 加速某些器官的磨损和生理 功能的失调,结果缩短生命进程,出现早衰和早夭.所以,运动健身强调适量的锻炼,要循序渐进,不 可急于求成.操之过急,往往欲速而不达. (三)提倡持之以恒,坚持不懈;锻炼身体并非一朝一夕的事,要经常而不间断. "流水不腐,户枢不 蠹" ,这句话一方面说明了"动则不衰"的道理,另一方面,也强调了经常,不间断的重要性,水常流 方能不腐,户枢常转才能不被虫蠹.只有持之以恒,坚持不懈,才能收到健身效果,三天打鱼两天晒网 是不会达到锻炼目的.运动养生不仅是身体的锻炼,也是意志和毅力的锻炼. 我们再来探讨运动养生的形式和流派 四,我们再来探讨运动养生的形式和流派 传统的运动养生法,形式一样,种类甚繁,有一招一式的锻炼方法,也有众人组合的,带有竞技性 质的锻炼方法;有形成民间民俗的健身方法;也有自成套路的健身方法.不论是哪一种运动形式,都具 有养生健身的作用.而为人们所喜爱,故能流传至今,经久不衰.归纳起来,运动养生的形式大致有二: 一,形式多样的民间健身法 这类健身法大多散见于民间,方法简便,器械简单,而活动饶有趣味性.如:运动量较小,轻松和 缓的散步,郊游,荡秋千,放风筝,踢毽,保健球等;运动量适中的跳绳,登高,跑马,射箭,举石锁 等等.这些方法,多于娱乐中而有运动养生的内容,亦无需人更多地指导,训练,简便易行,形式多样, 是民间喜闻乐见的健身措施. 我国是多民族的国家,各个民族都有自己的风俗传统.其中以运动健身为目的的群众性活动,则是 具有民族特色的健身方法.如拔河,龙舟竞渡,摔跤,赛马,跷板,走高跷,舞龙灯,跑旱船以及各种 各样的舞蹈等,即属此类.这种运动的特点,人数众多,具有竞技性质,由于各民族的风俗习惯不同, 各有特定的季节,时间来开展这种群众性,普及性的活动. 二,自成套路的系统健身法 这类运动健身方法往往是建立在民间健身法基础之上的,在一定理论指导之下,有目的,有具体要 求,需要经过学习和训练才能掌握的健身法.因其有一系列的连续动作,故可以使人体各部分得到较为 全面,系统的锻炼,是传统运动养生法中较高层次的健身运动.运动养生的流派,主要指自成套路的健 身法而言. 这些健身功法,大多源于道家和佛家,由于世代相传,又不断得到充实和发展,因而形成了各种不 同流派.兹简述其大要如下: (一) 道家健身术; 道家健身术其理论源于老, 庄, 主张以养气为主, 以提高生命能力, 提出了 "导引" , "养形" ,强调了练气以养生的观点.具有代表性的道家健身功法,如华佗的"五禽戏" ,马王堆出土的 "导引图"胎息经,八段锦,太极拳等,均属此类. (二)佛家健身术;佛家健身术源于禅定修心,为保证"坐禅"的顺利进行,便需要采取一些手段,以 活动筋骨,疏通血脉.于是,逐渐形成了佛家的健身功法,其具有代表性有达摩易筋经,天竺国按摩法, 心意拳,罗汉十八手,少林拳,禅密功等. 中国武术的发源地主要有两个,一个是河南的中岳嵩山,是佛教禅宗和少林派武术的发掘地;一个 是湖北的武当山,是道教和武当派武术的发源地.因此,以宗教言之,有道佛之分,以武术言之,有少 林,武当之别.武术虽然是技击,防身之术,但其上乘功法则是以健身为宗旨.学习武术,首先是强身 增力,故无论何种功法,哪个流派,都着眼于健身.尤其是当代武术的发展,均以健身强身为目的,如 徒手的诸种拳,掌,脚,使用器械的剑,棍,刀,枪,鞭,钩等等.各有特色,各有所专. 运动养生的不同流派,说明了我国传统的健身术丰富多样,但彼此间又有互相渗透,互相借鉴的. 因而,使得诸种功法不断丰富和发展,成为传统养生法中的重要组成部分之一.学习,继承,发掘这些 健身方法,对于保障人民健康是有十分重要的意义的. 我们就气功保健,五禽戏,太极拳,八段锦和易筋经来具体分析他们的养生机理 和易筋经来具体分析他们的 五,我们就气功保健,五禽戏,太极拳,八段锦和易筋经来具体分析他们的养生机理 首先,谈气功保健.运用传统的气功方法进行自身行气的锻炼,以达到增强体质,抗病防老的目 首先,谈气功保健 的,这种养生益寿的方法,称之为气功保健. 气功保健是指通过调心(控制意识,松弛身心) ,调息(均匀和缓,深长地呼吸) ,调身(调整身体 姿势,轻松自然地运动肢体) ,使身心融为一体,营卫气血周流,百脉通畅,脏腑和调,以达到强身保 健目的的传统养生方法. 气功保健的养生机理;气功是着眼于"精,气,神"进行锻炼的一种健身术,它通过调身,调息, 调心等方法来调整精,气,神的和谐统一.调心则意念专注,排除杂念,宁静以养神;调息则呼吸均匀 和缓,气道畅通,柔和以养气;调身则经络气血周流,脏腑和调,从而做到"练精化气""练气化神" , , "练神还虚" .通过系统的锻炼,可以使"精,气,神"三者融为一体,以强化新陈代谢的活力,使精 足,气充,神全,体魄健壮,生命自然会延长,推迟衰老. 从现代医学角度来看, 在气功锻炼的过程中, 调身以使全身的肌肉骨骼放松, 有助于中枢神经系统, 特别是交感神经系统紧张性的下降, 因而可以诱使情绪得到改善. 调息则通过呼吸的调整可以按摩内脏, 促进血液循环,增进器官功能.同时,可以兴奋呼吸中枢,进一步影响和调节植物神经系统.而调心, 意守以至于入静时对大脑皮层有调节作用, 可以使大脑皮层细胞得到充分的休息, 也能对外感性有害刺 激产生保护作用. 因此, 炼功中出现的呼吸抑制, 交感神经抑制和骨骼肌放松等, 是生理上的 "内稳定" , 是人体内在运行最正常的时刻,可以使大脑的活动有序化,从而大大提高脑细胞的活动效率,使大脑的 潜力得以发挥,更好地开发人的智慧.所以说,气功可以增强体质,防病治病,益寿延年. 第二, 五禽戏.禽,在古代泛指禽兽之类动物,五禽,是指虎,鹿,熊,猿,鸟五种禽兽.戏,即游 第二,谈五禽戏 戏,戏耍之意.所谓五禽戏,就是指模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种禽兽的动作,组编而成的一套锻炼身 体的功法. 以模仿禽兽动作来达到健身目的的方法,最早见于战国时期. 《庄子刻意》有: "熊经鸟伸,为寿 而已"的记载,至汉初《淮南子精神训》则有: "熊经,鸟伸,凫浴,蝯**,**视,虎顾,是养形之 人也"的说法,而五禽戏之名相传出自华佗. 《后汉书方术传》载,华佗云: "我有一术,名五禽之戏, 一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟.亦以除疾,兼利蹄足,以当导引" .随着时间的推移,辗 转传授,逐渐发展,形成了各种流派的五禽戏,流传至今. 五禽戏的养生机理;五禽戏属古代导引术之一,它要求意守,调息和动形谐调配合.意守可以使精 神宁静,神静则可以培育真气;调息可以行气,通调经脉;动形可以强筋骨,利关节.由于是模仿五种 禽兽的动作,所以,意守的部位有所不同,动作不同,所起的作用也有所区别.虎戏即模仿虎的形象, 取其神气,善用爪力和摇首摆尾,鼓荡周身的动作.要求意守命门,命门乃元阳之所居,精血之海,元 气之根,水火之宅,意守此处,有益肾强腰,壮骨生髓的作用,可以通督脉,去风邪;鹿戏即模仿鹿的 形象,取其长寿而性灵,善运尾闾,尾闾是任,督二脉通会之处,鹿戏意守尾闾,可以引气周营于身, 通经络,行血脉,舒展筋骨;熊戏即模仿熊的形象,熊体笨力大,外静而内动.要求意守中宫(脐内) , 以调和气血.练熊戏时,着重于内动而外静.这样,可以使头脑虚静,意气相合,真气贯通,且有健脾 益胃之功效;猿戏即模仿猿的形象,猿机警灵活,好动无定.练此戏就是要外练肢体的灵活性,内练抑 制思想活动,达到思想清静,体轻身健的目的.要求意守脐中,以求形动而神静;鸟戏又称鹤戏,即模 仿鹤的形象,动作轻翔舒展.练此戏要意守气海,气海乃任脉之要穴,为生气之海;鹤戏可以调达气血, 疏通经络,活动筋骨关节.五禽戏的五种功法各有侧重,但又是一个整体,一套有系统的功法,如果经 常练习而不间断,则具有养精神,调气血,益脏腑,通经络,活筋骨,利关节的作用.神静而气足,气 足而生精,精足而化气动形,达到三元(精,气,神)合一,则可以收到祛病,健身的效果.恰如华佗 所说: "亦以除疾,兼利蹄足" . 太极拳的养生机理 的养生机理;太极拳的起源及创始者至今尚待考证,就文献及传说而言,众说纷 第三,谈太极拳的养生机理 纭.有云南北朝时即有太极拳;有云创始者为唐代许宣平,有云宋代张三峰,有云明代张三丰,也有以 为始于清代陈王庭和王宗岳者,究竟如何,尚无确论.然而,能比较清楚地论及师承脉络,分支流派者, 当在明末清初.此后,即有陈氏太极之说,后由陈长兴传弟子杨露蝉经改编而形成杨氏太极拳.后来, 又从杨氏太极派生出吴式(吴鉴泉)太极拳,武式(武禹襄)太极拳和孙式(孙禄堂)太极拳.目前, 国家体委普及的太极拳,即是以杨振太极拳改编的. 太极拳是一种意识,呼吸,动作密切结合的运动, "以意领气以气运身" ,用意念指挥身体的活动, 用呼吸协调动作,融武术,气功,导引于一体,是"内外合一"的内功拳. 重意念,使神气内敛,练太极拳要精神专注,排除杂念,将神收敛于内,而不被他事分神.神内敛 则"内无思想之患"而精神得养,身心欢快;精神宁静,乐观,则百脉通畅,机体自然健旺. 《素问上 古天真论》云: "恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来. " 调气机,以养周身.太极拳以呼吸协同动作,气沉丹田,以激发内气营运于身.肺主气司呼吸;肾 主纳气,为元气之根.张景岳云: "上气海在膻中,下气海在丹田,而肺肾两脏所以为阴阳生息之根本" (见《类经营卫三焦》.肺,肾协同,则呼吸细,匀,长,缓.这种腹式呼吸不仅可增强和改善肺的 ) 通气功能,而且可益肾而固护元气.丹田气充,则鼓荡内气周流全身,脏腑,皮肉皆得其养. 动形体,以行气血.太极拳以意领气,以气运身,内气发于丹田,通过旋腰转脊的动作带动全身, 即所谓"以腰为轴""一动无有不动" , .气经任,督,带,冲诸经脉上行于肩,臂,肘,腕,下行于胯, 膝,踝,以至于手足四末,周流全身之后,气复归于丹田,故周身肌肉,筋骨,关节,四肢百骸均得到 锻炼.具有活动筋骨,疏通脉络,行气活血的功效. 由于太极拳将意,气,形结合成一体,使人身的精神,气血,脏腑,筋骨均得到濡养和锻炼.达到 "阴平阳秘" 的平衡状态, 所以能起到有病治病, 无病健身的作用, 保证人体健康长寿. 恰如 《素问 上 古天真论》所说: "提**天地,把握阴阳,呼吸精气,独立神守.肌肉若一,故能寿敝天地" .太极拳之 所以能够养生,道理也正在于此. 八段锦的养生机理 的养生机理;八段锦是由八种不同动作组成的健身术,故名"八段" .因为这种健身功 第四,谈八段锦的养生机理 作可以强身益寿,祛病除疾,其效果甚佳,有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎,故称为"锦" . 八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术,据有关文献记载已有八百多年历史.早在南宋时期,即 已有《八段锦》专著.明代以后,在有关养生专著中,多有记载,如冷谦的《修龄要》 ,高濂的《遵生 八签》等书中,都有八段锦的内容.清代的潘霞在其所著的《卫生要求》中,将八段锦略加改编为"十 二段锦" .此外,尚有"文八段" (坐式)和"武八段" (立式)等不同形式.为了便于推广流传,还有 人将其编成歌诀.由于八段锦不受环境场地限制,随时随地可做,术式简单易记易学,运动量适中,老 少皆宜,而强身益寿作用显著,故一直流传至今,仍是广大群众所喜爱的健身方法. 八段锦养生机理;八段锦属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸运动相结合的健身法.活动肢 体可以舒展筋骨,疏通经络;与呼吸相合,则可行气活血,周流营卫,斡旋气机,经常练习八段锦可起 到保健,防病治病的作用. 《老老恒言》云: "导引之法甚多,如八段锦……之类,不过宣畅气血,展舒 筋骸,有益无损" . 八段锦对人体的养生康复作用,从其歌诀中即可看出.例如"两手托天理三焦" ,即说明双手托天 的动作,对调理三焦功能是有益的.两手托天,全身伸展,又伴随深呼吸,一则有助于三焦气机运化, 二则对内脏亦有按摩,调节作用,起到通经脉,调气血,养脏腑的效果.同时,对腰背,骨骼也有良好 作用.其它诸如"调理脾胃单举手""摇头摆尾去心火"等等,均是通过宣畅气血,展舒筋骸而达到养 , 生的目的.八段锦的每一段都有锻炼的重点,而综合起来,则是对五官,头颈,躯干,四肢,腰,腹等 全身各部位进行了锻炼,对相应的内脏以及气血,经络起到了保健,调理作用,是机体全面调养的健身 功法. 我们来分析易筋经的养生机理; 易筋经的养生机理 "易"指移动,活动; "筋" ,泛指肌肉,筋骨; "经" ,指常道, 第五,我们来分析易筋经的养生机理; 规范.顾名思义, "易筋经"就是活动肌肉,筋骨,使全身经络,气血通畅,从而增进健康,祛病延年 的一种传统健身法. 相传易筋经是中国佛教禅宗的创始者菩提达摩传授的,梁武帝萧衍时(公元 5 世纪) ,达摩北渡到 了河南嵩山少林寺,向弟子们传授了易筋经.当时,只是为了缓解一下坐禅修炼的困倦和疲劳,故动作 多以伸腰踢腿等通血脉,利筋骨的动作为主,其动作又多以仿效古代的各种劳动姿势为主.后来逐渐流 传开来,自唐以后,历代养生书中,多有记载,成为民间广为流传的健身术之一,建国后,还有《易筋 经》单行本出版.足见其为行之有效的方法,为人民所欢迎. 在古本十二式易筋经中,所设动作都是仿效古代的各种劳动姿势而演化成的.例如:春谷,载运, 进仓,收囤和珍惜谷物等动作,均以劳动的各种动作为基础形态.活动以形体屈伸,俯仰,扭转为特点, 以达到"伸筋拔骨"的锻炼效果.因此,对于青少年来说,这种方法可以纠正身体的不良姿态,促进肌 肉,骨骼的生长发育;对于年老体弱者来讲,经常练此功法,可以防止老年性肌肉萎缩,促进血液循环, 调整和加强全身的营养和吸收,对慢性疾病的恢复,以及延缓衰老都很有益处. 易筋经的养生机理;易筋经同样是一种意念,呼吸,动作紧密结合的一种功法,尤其重视意念的锻 炼,活动中要求排除杂念,通过意识的专注,力求达到"动随意行,意随气行" ,以用意念调节肌肉, 筋骨的紧张力, (即指形体不动,而肌肉紧张的"暗使劲".其独特的"伸筋拔骨"运动形式,可使肌 ) 肉,筋骨在动势柔,缓,轻,慢的活动中,得到有意识的神,拉,收,伸,长期练功,会使肌肉,韧带 富有弹性,收缩和舒张能力增强,从而使其营养得到改善.同时,使全身经络,气血通畅,五脏六腑调 和,精神充沛,生命力旺盛.当然,必须长期锻炼才能收到内则五脏敷华,外则肌肤润泽,容颜光彩, 耳目聪明,老当益壮的功效. 总结: 总结:中医养生保健学的形成和发展经历了漫长的岁月,历代养生家,医家和广大劳动人民通过 长期的防病保健的实践, 不断丰富和发展了摄生保健的内容, 逐步形成了一套较为完整的理论体系和系 统的养生方法,对中华民族的繁衍生息做出了卓越贡献,并在世界范围内产生了深刻的影响.中医养生 保健学是着重研究和指导常人的保健问题, 它的基本任务概括起来有三个方面: 一是以科学的观点和方 法全面地,系统地发掘,整理,研究,总结,提高传统养生理论和方法;二是结合现代科学手段,对传 统的行之有效的方法进行分析研究,探讨其实质;三是针对当前人们面临的新问题,结合现实情况,提 出新理论,创立新方法,进行更大范围的推广,使之成为个体养生和群体保健的指导原则. 中医养生保健学是一门古老而又新兴的学科.由于历史条件的限制,它并非已完美无缺,如何运 用现代科学技术成果,使其内容更加完整,更加科学化,尚须作评入的探讨.此外,还有很多散在民间 的养生经验方法和措施,有待进一步收集,整理和提高.所以,我们不仅要把古人养生的宝贵遗产很好 地继承下来,并且在养生实践中,运用现代科学知识与方法,进一步充实,丰富,发展中医养生保健学, 把它提高到一个新的水平.

交心，和孩子做朋友，不要太强硬了，免得适得其反

精兵简政具体指简化政府机构、简化行政程序、减少繁文缛节和提高行政透明度。1、简化政府机构：避免过度分权，加强上下级之间的沟通，消除重复职能和岗位，优化机构设置，公正、高效地执行各项工作。2、简化行政程序：减少行政审批、核准事项，使之更加合理和经济，避免出现重复、延误等情况，同时加快和提高审批效率和服务质量。3、减少繁文缛节：削减无用文书，规范各种申请文件和表格，避免重复填写和提交，提供便捷、透明的服务4、提高行政透明度：公开权力关系，保障公民参与政府决策的权利，加强法制建设，实现公正、公平、公开的管理。

是的。并购方的贷款资本本金不低于50%。项目资本金应同比例或先于直接融资到位。并购方的控股股东、实际控制人信誉良好且最近3年无重大违法违规记录。

u2003u2003羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。感恩就像是春天温暖的太阳，融化大地上的冰雪。报之以温柔，做一个懂得感恩与回馈的人，才会被温柔以待。有哪些懂得感恩的句子符合你的心情呢？下面是我帮大家我的《2022感恩的句子经典语录100句》，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。 u2003u20031.每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自我用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。 u2003u20032.踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对你深深的敬意，多谢您，敬爱的教师！岁月流逝，咱们都已长大可您的两鬓却已斑白。咱们只能对您说：投之以桃，报之以李，教师，多谢您！ u2003u20033.有人说，一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。因为一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取，而不能给予什么。 u2003u20034.感恩的心，我们应当感激大地。它生长着花草树木，为我们的生存供给了生生不息的物资源共享和粮食；感恩的心，我们应当感激天空，它的云卷云舒，给予了我们阳光和雨露；感恩的心我们应当感激自然，它无常的变迁，给了我们山川河流绿草森林；感恩的心，我们应当感激！ u2003u20035.可是，她从来不恨，她来到这个世界的意义是为了更好地活着，而非满怀怨恨。她懂得知足，也懂得感恩。 u2003u20036.是我不懂得感恩吗？，还是我一向在怀念当初我们追逐打闹的时光。 u2003u20037.没办法忘记你的微笑你的胡闹，你的坏你的好，你默默关怀时的体贴，你看见香蕉时的傻笑，感恩节，想对你说多谢小猴，过去给我带来的欢乐和幸福。 u2003u20038.感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。 u2003u20039.感恩，是一种生活态度，常怀感恩之心，以德报德，知恩图报，无愧于心，潇洒坦然在人世间走一回！ u2003u200310.西方有句谚语这样说道：幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的家人，一帮能够信赖的朋友。感恩为幸福之首，是因为不知道感恩的人，永远就不会幸福。中华民族更具有优良的“感恩”传统。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，“滴水之恩，当涌泉相报”的经典词句，集中反映了古人对“感恩”的认同和崇尚。 u2003u200311.跟我有恩的，我报恩；跟我有怨的，我要把怨仇解除。 u2003u200312.喜欢一个人啊，不要太懂事了，你太懂事，他就不知道为爱情付出了；你付出太多，他就不懂得感恩了。 u2003u200313.生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让欢乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！ u2003u200314.活着的最好态度，原不是马不停蹄一路飞奔，而是不辜负。不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心地去欣赏，去热爱，去感恩。每时，每刻。---丁立梅《风会记得一朵花的香》 u2003u200315.很多时候，我们总是期望得到别人的好。一开始会感激不尽，可是久了便成习惯了，习惯了一个人对你的好，便认为是理所当然了。有一天别人不对你好了，你就会产生怨恨，其实不是别人不好了，而是我们最初的要求变了，总是习惯了得到，却忘记了感恩。仅有用感恩的心来生活，你才会感受到生活的完美。 u2003u200316.拥有感恩的心，你亦会感激你的敌人乃至逆境。正是他们激发了你的潜能，使你免于久处安逸的平庸，提高你的逆商，创造生命的佳绩。正所谓：“竹密不妨流水过，山高岂碍野云飞。”生命因遭逢曲折而绚丽多姿，人生因跌宕起伏而风采动人。 u2003u200317.君子隆师而亲友。 u2003u200318.走过生命的某一段历程，生活的节奏磨平了尖锐的棱角，舞动的活力也渐渐的平息，忧伤的双眸开始读懂了生命。人生就像一次流浪，漂泊了才懂得安定的完美；经历了才知道最初的完美。有时想远离，走了一段之后，却发现又回到了原点。有时想回头，可是转身后，却发现身后已无路可走。 u2003u200319.严重警告，近期一种叫做火鸡的动物将会带来一种病毒，吃了它的人会立刻拿起手机编写一些关于感恩节的资料，赶快看看你是否中毒。 u2003u200320.展开一张叫情感的纸，提起一支叫感激的笔，写写给我生命的父母，写写给我知识的教师，写写给我友谊的同学，写写我一颗热忱，感恩的心。心育心以德育德以人格育人格的精神劳动。 u2003u200321.有些人面前，你越想靠近，表现得越在乎，就会点燃他的傲慢和不在乎，也就越显得你没价值；有些事面前，你越想解决，表现得越迫切，往往会适得其反，结果是越急越糟糕。为人处事，坦然以对，不必为取悦他人而丢掉做人的风骨，也不必为名缰利锁而丧失做人的乐趣，属于你的，不要轻易言弃，与你无缘的，不去盲目追求，仰不愧天，俯不怍人。 u2003u200322.怀感恩之心，将爱传承。 u2003u200323.直到有一天，当我发现我们都已经渐渐地老去的时候，我才感悟到人世间最珍贵的东西莫过于朋友之间的友谊！朋友，多谢人生路上曾有你。 u2003u200324.谁说做善事不求回报？我不一样意，做善事不求的是经济上的回报，但要有感情上的回馈，不必须要得到感恩，可是，我坚信做完善事的人，心境必然也必须是愉悦的，如果去做善事，结果弄得灰头土脸，尴尬不悦，瞻前顾后，心有不甘，如果做善事也需要坚强的意志和远大的信仰，否则弄得自我很不开心，那必须不是普通人类行善的本意，这样的行善也长久不了。 u2003u200325.感激的心就像一瓶陈年的老酒，时时刻刻在心中酝酿着沉香，无限的情谊蕴藏着完美的祝愿，期望老朋友在感恩节能收获一份欢乐。 u2003u200326.我们常为失去的机会而叹息，却忘了为此刻拥有的东西而感恩。 u2003u200327.感激命运，感激人民，感激思想，感激一切我要感激的人。 u2003u200328.懂得感恩的人会处处维护团体的利益，永远是值得公司重点培养的对象。 u2003u200329.年轻时，不懂得；中年时，舍不得；有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味；有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。人生苦短，要来得阻挡不了，要去的挽留不住。得失之间，只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是藏在细枝末节里那种使你痛使你恨使你爱使你终身难忘的一次次痛心疾首刻骨铭心的经历。 u2003u200330.喜欢被你看着，感受你温柔，就算是短短一秒钟，也能够永久；喜欢被你抱着，像一种承诺，管世界如何，也不为所动。 u2003u200331.世上有许多的不幸，都是在急于向别人证明自我的过程中发生。“证明自我”本身并没有错，错的是很多人可是是在挣扎着“证明自我给别人看”。生命是自我的，不必用别人的标准来框定自我的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自我。试图让所有人都喜欢你，是徒劳无功的，也是对自我的不负职责。不要迷失在别人的评价里，用心倾听自我内心的声音，做自我就好。 u2003u200332.在工作中，当一个人怀着一颗感恩的心，来对待工作过程中的一切细节，他就会全力以赴地完善所有工作，对公司交付的任务做到最好。 u2003u200333.不管生活对于你是好是坏，每一天醒来都值得感恩，因为在某个地方的某个人也许正为活下去而挣扎。 u2003u200334.默念过多少，才会渐悟父母保佑，从懂得感恩开始都是装神弄鬼的念头。 u2003u200335.偶然翻开手中的书卷，读着熟悉的文字，欣赏着感人的故事，品味着精彩的文章。这一切完美的感觉，都源于我们最敬爱的教师，是教师为我们启蒙，为我们打开通向知识的大门；当我们因无知而犯错的时候，是教师给我们耐心的教导，让我们在迷失中找正道；当我们在学习生涯中遇到坎坷挫折时候，是教师给了我们信心和帮忙，让我们不至于在坎坷挫折中跌倒；当我们事业有成的时候，那是因为教师为我们的成就铺下坚定的道路，感恩的心我们应当感激教师，感激他们为我们的辛勤教育。 u2003u200336.多谢你以往给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流，我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，多谢你为我做过的一切！ u2003u200337.当一个人过份地消受一份好，却不懂得感恩和珍惜，那份好定然会选择远离乃至消失。 u2003u200338.让感恩永存在我们的心中，让感恩像奶茶一样温热，像果汁一样香甜，像咖啡一样醇香；让感恩像太阳一样温暖，像音乐一样美妙，像彩虹一样美丽。怀着一颗感恩的心，去应对生活，去看待生活的种种坎坷，只要心怀感激，人生就会过得幸福而充实。 u2003u200339.该说时说是一种水平，该哑时哑是一种聪明。该干时干是一种本事，该退时退是一种修炼。该显时显是一种睿智，该藏时藏是一种城府。该吼时吼是一种威仪，该滑时滑是一种谋略。屈伸有度是一种成熟，吃睡平和是一种性情。俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”这说明了一个简单的道理：做人，要有一点心计。“心计”不是诡计世故，而是做人的一种智慧和谋略。有了它，你就能左右逢源游刃有余，永远立于不败之地。 u2003u200340.仅有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获__欢乐和幸福。 u2003u200341.“懂得”是情感世界中最深情又最深刻的词汇。懂得就是用我的目光去抚慰你的忧伤；懂得就是用我心比你心；懂得就是无语的聆听你灵魂的声音；懂得就是我的眼睛里永远是你的身影，懂的就是尽我的所能去爱。一句“我懂你”能够融化一座冰山，能够让绝境攀爬出爱的藤蔓，能够让枯萎的心灵开满岁月的鲜花。因为仅有“懂得”，才会从容，才会简便。若你懂得，请珍惜。 u2003u200342.很多人很多事，其咎盖源于不会不愿感恩，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。 u2003u200343.感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自我的小学教师，用一束鲜花表达她的感激之情；伟人毛泽东也同样在佳节送上对教师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝报答。 u2003u200344.我是个要求从可是份的女人！我时刻懂得感恩。哪怕仅是你的嘘寒问暖，对于我来说也是那么的珍贵奢侈。 u2003u200345.人生最大勇气是认错：人要有勇气，勇气不是跟人有打架殴斗，也不是跟人家争执计较，最大的勇气是自我认错。觉得我不应当说这一句话，我不应当做这一件事，我不应当妨碍你。能忏悔认错者。 u2003u200346.人的一生中遇到许许多多值得回忆和留恋的人，包括亲人爱人同学朋友教师等等。这些人在每个人的生命旅程中，都曾给过我们关爱，给过我们帮忙，他们是我们终身感恩至念的人。 u2003u200347.人们真的应当冷静思考一下那个真正一向多年陪伴在你身边的人到底是谁。必须要懂得感恩。 u2003u200348.感恩是乐观。感激困难，感激挫折，是乐观。感激对手，感激敌人，是乐观。对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感激它，是乐观。所以，感恩，是一种乐观的心态。 u2003u200349.万物生长靠太阳，雨露滋润和苗壮。飞禽走兽鱼儿游，风调雨顺大丰产。万紫千红美风光，人间仙境美乐圆。感恩美丽大自然，幸福生活美人间。 u2003u200350.感恩是有意义的。爱让这个世界不停地旋转。父母的`付出远远比山高比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了以往父母的付出，忘记了那一声声欢乐，学会去感激别人是自我的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有欢乐，有彼此间的敬重。 u2003u200351.懂得感恩的人才是真正欢乐的人，感恩的人眼里只看得见别人的好。 u2003u200352.农夫，种植了果园和树木，而自我的青春却在流逝着。教师，您就是我们小细心灵里的农夫，我们将永远感激您。 u2003u200353.给你添了太多的麻烦，真是不好意思！ u2003u200354.调整好心态最重要，不要看到自我失去什么，而要看到自我得到什么，要有一颗感恩的心 u2003u200355.感恩很简单又很深奥。感恩的心是发自内心的，感恩不需要惊天动地，只需一丝的关爱，一丝的感激。感恩的心是公平的，不论你是家财万贯的大富豪，还是贫困无助的穷苦人，感恩的心永远是正直的。只要你对世界怀有一颗感恩的心，你的精神就是最富有的。 u2003u200356.蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营的道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应当向他道谢的。 u2003u200357.拥有一颗惜福的心，我们就会时时对周围的人和事充满感恩。仅有这样，我们才会对生活多一分知足，少一分抱怨，你才会活出生活的多滋味。 u2003u200358.别哭穷，因为没人会给你钱。别喊累，因为没人会帮你做。别认输，因为没人期望你赢。别靠人，因为仅有自我最可靠。别哭泣，因为大家等着看笑话。别乞求，因为有些人恨不得你当乞丐。别落魄，因为一堆人等着落井下石。别回首，因为事情多不堪回首。别离愁，因为只会才下眉头却上心头。别低头，因为地上没有黄金仅有石头。别强求，因为强扭的瓜不甜。 u2003u200359.你若流泪，先湿的是我的心。 u2003u200360.节日有不一样，感恩却无国界。今日虽是外国节日，但遇见您是我最大的财富，您的真心关怀让我也懂得了付出。感恩节幸福！ u2003u200361.懂得感恩，懂得知足，才会幸福，懂得大度，懂得宽容，才会欢乐。 u2003u200362.老天让人这一辈子经历的事儿冥冥中都是有其安排的，要么是让人懂得感恩，要么是让人变得坚强。 u2003u200363.请记得感恩，因为没有人天生就应当对你好。 u2003u200364.人活这一辈子不容易，要学会包容，学会感恩，更要要懂得珍惜与拥。 u2003u200365.“感恩的心，感激有你，伴我一生，让我有勇气做我自我。感恩的心，感激命运，花开花落，我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自我；没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。 u2003u200366.我懂得，学会了感恩，才会在生活中发现完美，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动能够化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。 u2003u200367.感恩生活中的每一个善良的瞬间每一个激动的时刻，感恩以往走过的岁月让我的人生不是空白。 u2003u200368.懂得感恩是一种认同。这种认同应当是从我们的心灵里的一种认同。我们生活在大自然里，大自然给与我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。对太阳的“感恩”，那是对暖和的领悟，对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。 u2003u200369.学会感恩，谨存一份感恩的心，我们生命的每段历程才会充满温馨与感动。 u2003u200370.今日是感恩节！虽然我不信，但我认同感恩，真的感激上苍让我们相识，但愿我们成为一生的好朋友！祝福你我，亲爱的朋友，愿一齐度过这个欢乐的节日！ u2003u200371.时间是我们的爱神；手机是我们的媒娘；邮局是我们的月老；未来是我们的红地毯；我感激他们把你带到我身边，我的心也因有你，而对这个感恩节异常满足！ u2003u200372.它是昏黑中为你守望的光源，它是彷徨中为你指示的路标，它是寒风中为你保暖的外衣，它是流言中为你抵挡的臂膀。如果善良是一泓清澈的碧水，那么它——感恩，就是一汪奔涌的灵泉，时刻为你滋润着生命的繁花。 u2003u200373.感恩能激发出人们无限的工作正能量，从而给我们指引一条宽阔的通往欢乐幸福的路。 u2003u200374.虽说大恩不言谢，可是，感恩必须不要仅发于心而止于口，对你需要感激的人，必须要把感恩之意说出来，把感恩之情表达出来。 u2003u200375.感恩实质上是一种健康的心态，心态决定一切。我承认我是一个十分感性的人，也是一个十分重情的人，所以我深深懂得，一个人如果有了一颗感恩的心，他就是一个幸福的人，逐渐地宽容大度，对小事不会斤斤计较。 u2003u200376.感恩的最好方式，不是倾尽所有地回报，而是藉此变得强大而博爱，从此有本事也有意愿将这份恩情传递下去。 u2003u200377.感激你的关怀，感激你的帮忙，感激你对我做的一切……请理解我最真心的祝愿：一生平安如意健康欢乐！ u2003u200378.我们曾光着脊背走过大地，深知人生的风霜雨雪，当我们秉持着感恩的心时，便将烦恼与不快踏进了泥泞，从而感叹，生活如此完美，人生如此多姿，真的，只要我们有着感恩的心，我们会发现，长者的批评是甜的，朋友的忠告是香的，母亲的唠叨是彩虹，是我们铺就人生之路的基石。 u2003u200379.偶然中相遇，有缘不容易。也许天注定，错过多可惜。明知相思苦，寸心难言荆春节又将至，何时见到你祝你春节欢乐。你想我吗我好想你！ u2003u200380.对于会感恩的人，他会感恩上帝给予他健康的身体，给予他生命，他拥有一切完美的东西。他会靠自我的双手，去创造一片蓝色天空，使自我的人生能够绽放出光芒，不至于碌碌终生。感恩，会使人失去太多，同样也会使人得到很多。 u2003u200381.懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。 u2003u200382.不要让感恩仅仅发于心而止于口，对你需要感激的人，必须要大声地把感恩之情说出来，让你的感恩之声响彻大地，透过空气传递到每一个人心里。 u2003u200383.十月十，珍惜拥有，勿忘感恩，进取努力，只为给未来的自我一个十全十美的以后。愿你在这样完美日子忘掉烦恼和忧愁，以最好的状态迎接每一个明天！ u2003u200384.教师您辛苦了，送您一盒金嗓子，轻言细语护喉咙；送您一朵胖大海，乐乐呵呵高声诵；再来一颗口含片，愿您笑声更灿烂。祝您教师节欢乐！ u2003u200385.作为文化部门的一员，我们应当认识自我，反省自我，学会感恩，以感恩的态度去工作，去应对困难。服从领导，听从指挥，用感恩的心去消除与上级的对立关系，刻尽职守，无私奉献，用感恩的心去化解工作中的消极怠堡，麻痹大意。 u2003u200386.感恩生命，感激她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。生命赋予我们特有的灵性。 u2003u200387.羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。哪怕只是滴水之恩，也要以涌泉相报。在漫长的人生之路中，必定有挫折，有失败。总会有人在这个时候站在你身旁，向你伸向援助的双手，携你走向未来。 u2003u200388.最应当感恩的还是自我，是自我的不断努力，是自我的每一次把握住机会，才能最终成为生活台上的主角。 u2003u200389.我们要感恩对手，感激强大的对手给予我们的竞争压力和挑战，感激对手给予我们学习的鞭策和成长提高的动力，用感恩的心做人做事。 u2003u200390.人的一生，无论成败，都会得到太多人的帮忙。父母的养育教师的教侮配偶的关爱朋友的帮忙大自然的恩赐时代的赋予。我们成长的每一步，都有人指点；我们生活的每一天，都有人帮忙。正因为这样，我们才度过一个个难关，一步步走向成功，创造并享受着完美生活。 u2003u200391.“感恩”不必须要感激大恩大德，“感恩”能够是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。 u2003u200392.当我们采摘丰收果实的时候，您留给自我的却是被粉笔灰染白的两鬓白发向您致敬，敬爱的教师。 u2003u200393.欢乐是一种心，无关贪欲。心怀豁达宽容与感恩，生命永远阳光明媚。人生有得有失，聪明的人懂得放下与选择，幸福的人懂得牺牲与超越。能安于真实拥有，超脱得失苦乐，也是一种至上的人生境界。 u2003u200394.感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种职责自立自尊和追求一种阳光人生的精神境界！ u2003u200395.我们要用“感恩脚步”走出属于自我的人生路，牢记党恩，回报社会，为构建和谐社会奉献自我的绵薄之力。 u2003u200396.要深深地感恩那些以往折磨过你的人，是他们以宝贵的时间来考验你提升你，为了增长你的智慧。 u2003u200397.感恩是爱和善的基础，我们虽然不可能变成完人，但常怀着感恩的情怀，至少能够让自我活的更加美丽，更加充实。 u2003u200398.没有阳光，就没有温暖的日子；没有雨露，就不会有五谷丰登；没有水，就不会有生命；没有父母，就不会有我们自我；没有亲朋师长，就感受不到人间的真情！这些浅显的道理我们都懂，可是缺乏的恰恰是对感恩的认识，常常忘却的是感恩的心里。 u2003u200399.学会知足，时常拥有一颗感恩之心。若要给完美人生一个定义，那就是惬意。若要给惬意一个定义，那就是三五知己谈笑风生。 u2003u2003100.最终长成参天大树。我感谢您，是用千言万语表达不出来的。

丽江古城自助游。买个自助游。买了一本《藏羚羊自助游-云南》，正在看。另外，除了互联网，那边还有驴友。虽然我不认识他们，但我可以通过他们获得一些信息。2.现金！最重要的是，我们的旅行计划不是选择豪华计划，而是要有足够的现金。现在很多票都涨了，有的涨了一倍。(目前到了丽江，除了飞机票和住宿费，所有东西都要付现金，但是不能刷卡。但是，我了解到丽江到处都有银行。异地取卡取现的，手续费不超过1%。路线时间安排：D1-D3:打车到金华西-然后从金华西(K79 20:35)到昆明(11: 01到达)。D3:昆明11: 00到昆明客运站(20:00)/晚上8: 00左右坐夜间卧铺大巴，票价120元/张，车上有卧铺夜间休息，但卫生条件和安全保障较差。(由于昆明-大理已经是高速了，开车时间到大理只要3.5小时，到丽江只要7小时。没必要飞大理，省下来的钱可以买很多东西)。入住预定的客栈(50元左右)或者自己搭帐篷。吉源客栈：古城信义街吉山巷65号，电话：0888-5112482，13038612906)建议直接在古城找客栈。如果你已经解决了住宿问题，你可以在街上闲逛，购物或坐在酒吧茶馆里。想象一下：丽江古城的繁华和拥挤的夜晚和上海新世界一样。古城里有N多家客栈，档次各不相同。如果不是五一或者十一，你就永远不用担心找不到合适的地方住了。东街上有很多高档客栈，奢侈的朋友可以入住。个人觉得住地势较高的客栈比较安静，视野开阔，丽江古城的景色也不错。如果我决定留下来，我决定住在57号吉莎莎客栈，它位于丽江古城齐一街兴文巷57号。条件还可以。还有文昌阁，万古楼有客栈。地势更高，更能看到古城全景。D4行程：丽江-玉龙雪山(票价不清楚，玉龙门票120)-牦牛坪(或云滨坪)，然后返回丽江。注：小索道80，大索道160。早上8: 30出发去红太阳广场，坐7路车去玉龙雪山。由于等公交车开车耽误了时间，10点左右去了干海子缆车售票处。我买了票后发现要排队等一个多小时才能拿到索道公交卡，于是我们打车去了云山坪，路上看白水河花了10分钟。骑着马上云山坪看玉龙雪山，看群峰隐隐在云端。上下云山坪大概两个半小时，然后回干海子换索道公交卡，吃午饭，等了半个多小时才可以坐索道。售票处开车到索道门口大概要十几分钟，索道门口还有人排队。看完冰川大概5点了。晚上在古城欣赏纳西古乐(宣科纳西古乐团最有名)。票价35元，每晚8: 30开始。费用：7路公交车8元/人，进山造古城120元/人，大缆车160元/人，云山坪骑行70元/人。试想：网上很多人建议我们只去梅里雪山，不去玉龙雪山。经过练习，我也有同感。梅里雪山无论是门票价格，人群拥挤程度，还是冰川壮观程度，都比玉龙雪山好很多。不过，如果没时间去梅里，就去玉龙看冰川，好好玩。需要注意的是，7路公交车上的售票员会极力鼓励你骑车上山，说还能拿到免票。不知道是不是真的，因为怕被骗所以没有尝试，但是有一点可以肯定，骑马是看不到冰川的。只有坐索道才能看到冰川。旺季的时候，我觉得还是去云山坪骑马比较好。索道要排队，从索道到景区还有一点距离。路不好走，全是马粪泥。也许最后你还得骑马。去白水河就不用去黑水河了。牛平没时间去。我觉得应该和云山坪差不多。仅此而已。我们不要去了。索道能达到4500m的高度，可能会有高原反应。我看到很多人挤在急诊室或者拿着氧气瓶。个人觉得没必要包车去雪山。挺贵的，不过7路车不停靠玉峰寺和白沙壁画。如果你想去那两个地方，你必须包车。D5-泸沽湖(跟团自助游，每人只需自付120元客栈伙食费)，外加泸沽湖门票。当天到达后，去游湖。(顺便委托店家帮忙点一份烤全羊)晚上参加篝火晚会，活动结束后享用烤全羊。那你也可以去泡一泡。D6一大早起床，看泸沽湖的日出。然后，去李哥半岛进行家访。11点，回客栈收拾行李。坐过去的自助游团大巴，准备回丽江。到丽江后，先住预定的客栈！晚上出去丽江古城赏夜(详情请自行前往)当晚租一辆桑塔纳，第二天就可以出去欣赏香格里拉的雪景和藏族风情。D7:丽江-香格里拉租一辆车况良好的车去香格里拉。往返价格450元左右。一路上边玩边开车，可以游览长江第一湾(不需要门票)。30元的虎跳峡门票分为上虎跳、下虎跳、中虎跳。游客只能去上虎跳和中虎跳，其中上虎跳最陡。年中，帕那海草园(骑马)，松赞林寺。晚回到丽江古城。然后开始另一个古城夜游，从住处步行至玉泉公园(又名黑龙潭)。注意，出行前记得带上学生证。特别提示：最佳旅游季节是每年的四月和十月。春夏两季，山花盛开，五彩缤纷。秋冬季，银色世界蔚为壮观。根据当地旅游局的规定，到丽江的游客要缴纳20元的古城维护费。如果有上网的话，一般在客栈是免费的，但是如果要去新城的话，网吧的价格也是2-3元一小时。古城网吧多，一流酒店的网吧费用更高。最好的选择是去东坝之家，那里的设备很好。相比其他城市，丽江的网费相当高，一般1618元/小时。也有比较便宜的家庭网吧，比如大研古城新华街公山上段54号(四方街万古路方向)，10元上网，20元/3小时。黑龙潭门票现在60。根据当地旅游局的规定，到丽江旅游的游客要交40元的古城费。只要去玉龙，付40加80，门票120。第二条路线，希望大家给点意见！D1:温州先去杭州，然后杭州-昆明-中甸(晚班车)；(第一天从杭州飞到昆明后，打算从昆明买票直接去中甸。车程13小时左右，卧铺票价160元。最晚的班车是晚上9点半，所以你可以在晚上6点或者7点买一辆，在中甸正好是早上8点左右。这样节省时间和一晚的住宿费。D2:早上到达中甸：碧塔海-蜀都湖-伊拉草原-纳帕海-松赞林寺住中甸；D3:中甸-中虎条(2小时车程)-玉龙雪山(1小时车程)-丽江，生活在丽江；D4:漓江-泸沽湖，住李哥村；D5:泸沽湖-丽江，生活在丽江；D6:参观丽江古城，在大理停留，下午去大理；D7:大理—昆明—杭州。自助游知识点：丽江是古纳西王国的心脏，东巴文化是指古纳西文化，因保存在东巴教中而得名。东巴文化历史悠久，已有近千年的历史。纳西古乐是世界艺术史上的一朵奇葩，纳西族不仅珍惜白沙细乐和纳西古乐，还保留了来自波斯的四弦琴苏古渡和被称为元曲余音的纳西洞经古乐。纳西东巴文被认为是世界上唯一完整的象形文字。至今白沙还保存着明代壁画，还有充满玉龙十三峰的民间传说。国内交通出租车：游客可以步行逛逛丽江古城，当然也可以打车。丽江约有1000辆出租车，普通出租车起步价6元，每公里加价1.6元。桑塔纳起步价7元，每公里加价1.8元。一般只在县城，6元/趟，司机一般都能接受。自行车：丽江有租车服务，但仅限自行车(统一为山地车)。红太阳广场有出租服务，租费15元/天。规定饮食丽江巴赞是当地的风味主食。它薄如纸，有许多层，所以也叫千层饼。两三个月后也不会变质。吃的时候配火腿、辣椒、葱花、猪油等。它有两种味道，咸的和甜的。相信你不会错过这个大饱眼福的好机会。如果一个游客在山里，正好遇到当地摆地摊卖鸡枞的彝族人，建议你都买。价格很便宜，15元左右/包。你可以让老板在附近的餐馆给你炒一盘鸡枞片。非常好吃。这种鸡枞是菌类中的珍品，在昆明市区买要几百元。逗留丽江古城是你可以呆上半个月的地方之一。大多数游客去丽江，选择住客栈。那里有很多纳西族、白族传统客栈，平均床位2040元/人，旺季还会增加。需要注意的事项1.在丽江古城，手机信号比较好。出了城，进了山区，手机一般用不了。2.古城里有很多网吧。一流酒店的网吧费用更高。最好的选择是东坝楼，那里的设备很好。相比其他城市，丽江的网费相当高，一般1618元/小时。也有比较便宜的家庭网吧，比如大研古城新华街公山上段54号(四方街万古路方向)，10元上网，20元/3小时。3.最好的打印店都集中在丽江古城，比如东大街进古城门口，古城信义街都有非常好的打印店。美食至上，丽江也是。根据丽江软时光推荐的厨师，餐厅为游客提供丽江的特色美食。一切利益都是以肚子饱为前提的。所谓食色性，判断都是有道理的。住在橡树园，活在世界之外，逃离繁华，来丽江享受悠闲的生活。你的品味和成功会进一步提高吗？胜利者不会孤独。在橡树园，你会找到一个伴。首先，吃饭说实话，各大旅游书记载的丽江小吃很少好吃的。丽江粑粑是没有配料的烧饼，过桥米线是一碗鸡汤，其他的就更不用说了。甚至大部分纳西族当地人都习惯了接近川菜的改良纳西菜。个人觉得丽江的餐厅都很好吃，包括新城香山市场的排骨和土豆鸡。古城五一街的石破天江湖酒楼技术水平比较稳定，尤其是他家的五香鸡翅，鱼香茄子，铁板豆腐，铁板豆腐。还有蜜饯店，咸菜店。也可以试试路边摊的炸土豆和水煮蘑菇。至于满古市到处卖的牦牛肉干，你用普通牛肉干的价格买就可以了，一般十几二十块钱一斤。第二，购买丽江作为云南最著名的景点，某种意义上已经成为云南特产的集散地。主要特产有普洱茶、银器玉器、木雕、裘皮包、披肩围巾等手工制品。普洱茶的功效在于普洱茶比其他茶温和，暖胃不伤胃，还能降血脂。老年人喝普洱茶比较合适，因为普洱茶可以促进肠胃蠕动和消化。丽江作为云南重要的贸易地，其他城市有识之士买的普洱茶，价值几千块。丽江古城到处卖的东巴烟都是假的，纳西族当地的传统是用竹制水烟袋抽旱烟。丽江古城到处卖的皮毛基本都是山猫和大狗的皮。不会有所谓的草狼草豹，但作为点缀还是不错的。根据皮毛颜色不同，可以砍价到100元-300元。丽江古城自古以来就是银器玉器的集散地。珠宝不仅时尚，而且便宜。一般十几二十块钱就能买到，贵的也有几百。一般即使在丽江也没有含量99.9的纯银，最高92.5。不要相信所谓的假一赔十。你只能买到大部分商店卖的几十块银器的款式。虽然这些特色款式的价格在丽江相对便宜，但是不错。丽江的木匠大多用杜鹃木雕刻。线雕一般50到80元，浮雕则根据具体工艺和大小定价。一般在300到400元左右，店铺一般会报价800到1000元左右。比较有特色的有狩猎归来图，战神麻友，大鹏鸟曲多，青蛙巴格等等。提示：纳溪京地几乎所有的宝贝小妖精都找了购物批发店或者平价店，但是还是希望客人可以去古城购物砍价，充分掌握市场行情，然后让宝贝小妖精带着他们去购物。只有这样，他们才能体会到购物的乐趣~ ~在购买纯银饰品、翡翠玉石、水晶宝石、高原药材等贵重物品时。不管是多大的还是信任的店铺，都建议你去质监局检测。即使宝宝自己买这些或者带客人去熟悉的商店，纳西杜菁也建议去监督局检测，因为放心购买可以让他旅途愉快。三：玩丽江周边的主要景点包括被称为冰川公园的玉龙雪山、无拘无束的美丽泸沽湖、候鸟聚集的湿地拉市海、穿越原始森林的茶马古道、开阔的草原香格里拉、未被征服的高山梅里雪山和徒步圣地虎跳峡。建议你不要参加任何丽江X日游。会像赶鸭子一样，一点乐趣都没有。就算是第一次来丽江，找一个信得过的客栈老板提供建议就够了，既省钱又好玩。宝宝可以围绕四天路线组织一个团名额。另外，建议不要一群人一起来丽江玩。最好分开来。丽江是另外一个地方。自然，越是熟人来一起玩，越尝不出丽江的味道。建议你不要骑马去雪山。即使要去3000米以上的高海拔景区，也必须在丽江待上几天，适应高原反应的过渡期。不同的季节适合去不同的景点。纳西景帝给你一些参观的建议。丽江有很多自然风光，适合多次游览。建议你不要一下子把所有的著名景点都逛完。一方面，时间和精力有限；另一方面，如果你在错误的季节游览一个景点，你将失去真正体验经典的乐趣。比如10月的玉龙雪山，经常被雾挡住，去一次还是没意思。那个季节需要阳光普照的雪山。不如先玩适合季节的景点，下次再去不适合的景点。需要提醒的一点是，请以宽容的态度理解当地相对简陋的生活设施，尊重少数民族的民俗。虽然丽江周边的自然风光迷人，但出行和游玩还是会受到天气变化和个人喜好的影响。请适当做一些心理准备。第四，活下去来丽江古城我有两个建议，一是不要参团，二是不要住酒店或酒店式客栈，因为你是来旅游的，不是来疗养的，你是来体验纳西特色的，不是上海的高级酒店。来丽江建议住古城的客栈。价格比较低，但是你享受的民俗风情绝对值得。来丽江古城，住古城外的酒店，来丽江真的是白来了。在选择客栈的时候，要选择一个吃饭、购物、购物都便宜又好玩的地方，而不是四方街酒吧街附近，因为住宿需要在嘈杂的地方找一个安静的地方。我认为客栈本身是丽江古城最重要的景点之一。如果订酒店或者酒店式的客栈，会很平淡，很无聊，会让你的丽江之旅失去很多美好的经历和回忆。古城客栈，一般房间淡季20-40，标间50-300，旺季略贵。丽江晶迪客栈根据房型不同，价格一般在60-300元。不能只看价格是最便宜还是最贵，还要看院子是否舒适，具体的性价比，客栈的知名度和互动性。客栈老板是否善良热情不会杀客，回头客是否比较受欢迎，互动是否很好。这种互动会让你交到很多朋友，给你带来意想不到的收获。这些都是附加的东西，是无形的，珍贵的东西。其实在阳光明媚的丽江古城，大部分时间躺在阳光下是一种特别舒服的享受。如果你在一个四四方方的纳西庭院里晒太阳，那里有怡人的鲜花，你可能会找到属于你自己的一米阳光。我觉得古城纳西族的净土很不错，院子很有纳西土著的风格。个人认为，在丽江，酒吧的喧闹没有庭院里的阳光那么吸引人。发呆，舒服，其实是世界上最便宜最贵的东西。很多从客运站打车去丽江古城的客人，都会遇到出租车司机说某某客栈就是自己家，很便宜。但是，也有人信。对于这种幼稚的谎言，我真的很无语。太巧了！客运站司机大多都有自己的客栈，呵呵。被这种谎言骗住的客人，看到纳西净土客栈后，会百分百后悔。更多丽江旅游攻略和防骗攻略，请访问丽江旅游知识问答。不及物动词其他人游览景区，最好找一个信得过的客栈老板联系包车等事宜。因为客栈是靠回头客和口碑持续经营的，所以会对客人负责到底。纳西净土客栈强烈不建议在阴雨期出去玩，也不建议花太多时间玩的像赶鸭子一样。比如这段时间，雪山经常被雾遮挡，但却适合骑马。那就先去拉市海或者香格里拉，下次，去看雪山，花四五百块钱去看。其实丽江的自然风光很多，选择适合季节的景点会很开心。没必要要求太高。小贴士：除了丽江雨季很冷的七八月，其他时间都差不多。早晚冷，需要加件外套。白天穿t恤晒太阳很舒服。但是丽江白天经常会时不时下几分钟的雨。丽江气候干燥。其实一点点雨就能滋润空气，但是丽江下雨就需要加件外套了。刚到丽江的时候，从上海一对可爱的夫妇那里听说了橡树园。当时接我们的老师也推荐了，但是我们俩心里都有个小打算。网上不是说几十块钱一个房间的客栈很多吗？一般就出来吧。当时夜色已浓，我们在阿拉丁的安排下，以可以接受的价格住进了橡树园。一进大门，优雅的庭院，星级的标间，我们就哭了。难能可贵的是橡树园还可以免费送货，省去了我们提大包小包的麻烦。感谢橡树园在我们来丽江的第一个晚上给我们送来了一个好梦。在橡树园，除了享受城市难得的宁静，我们还有很多发现。从橡树园的小巷开始，有了地图，可以找到很多小巷。背着小包悠闲地漫步，远离主干道的喧嚣，是一件非常惬意的事情。因为不在主街，很多喜欢的宝贝都能回理想价格，我们也找到了很多宝贝！橡树园离菜市场也很近。不要笑。要了解当地的风土人情，真的得去菜市场看看。而且沿途的店铺都是为当地居民服务的，你不会乱要价，省去了砍价的痛苦。在橡树园，值得一提的是它的午餐和晚餐味道鲜美，分量十足，价格合理。另外还可以安排送到机场，50元，还不错！来丽江古城我也有两点建议，一是不要带老人，二是不要带爱人，因为你是来旅游的，不是来疗养的，二是来体验浪漫之都的，不是来度蜜月的。当然，你可以选择任何一个。在丽江住宿，推荐【读古楼客栈】是我从文昌宫去万古楼路上看到的客栈。作为一米阳光拍摄点之一的牌子和免费拍照的牌子，牵住了我的脚步。古城里有很多店是不写照片的。我觉得这些店主心胸太狭隘了，连所谓的维权都没有。吃的话推荐【秋月阁餐厅】，特别是他家的鲜三文鱼，丽江特色小吃，麻辣排骨，火锅和鸡肉火锅，还有两块鸡肉凉粉，几乎成了我每天必吃的菜。晚上推荐【地平线酒吧】消遣。我自己也觉得很不错，听过很多经典老歌的现代欢快版。不想多说，自己选吧。【丽江葵花宝典】，丽江自助导游可搜索【丽江旅游知识问答】，如果可以在丽江边吃吃喝喝，边找乐子，推荐【纳西净土客栈】是我偶尔遇到的一家客栈。很有感情，名字取自古城里流行的一首纳西族歌曲——纳西景帝。有饭的话可以推荐五一街的【石破天江湖酒家】，特别是他家的五香鸡翅，鱼香茄子，铁板豆腐，辣子鸡，红烧猪蹄。在石破天旁边，有一家叫8号的珠宝店，比外面卖的便宜很多，实惠很多。丽江古城，有800多年的历史，位于丽江坝子中部，面积约3.8平方公里。它创建于南宋末年。它是元代丽江路的傅玄分支，明代丽江军民政府和清代丽江政府的驻地。丽江的街道并不整齐，但分布自由。主街临水，小巷毗邻运河。300多座古老的石桥与河流、绿树、古巷、古宅相映成趣。他们具有高原水乡的古树、小桥、流水、人的审美魅力，被誉为高原的东主威尼斯、姑苏。充分利用城内涌泉筑成的三眼井，上池饮水，中池洗菜，下溪漂衣，是纳西族先民智慧的象征，是当地人利用水资源的典范杰作，充分体现了团队与自然的和谐统一。城内穆氏土司府呈现宫庭之美，意为王者非凡之景。心古城四方街，明清时期是滇西北的商业枢纽，茶马古道上的集散地。去丽江旅游，推荐的丽江旅游景点有：纳西东巴文化它形成于唐宋时期，至今已有近千年的历史。东巴教是纳西族的原始宗教，是一种兼收并蓄的宗教。它是一种多神教，信奉万物有灵论。东巴语是一种象形文字，既有表意成分，也有音韵成分。纳西象形文字只有1400多字，但文字极其丰富。他们能充分表达细腻的情感，能叙述和解释复杂的事物，能写诗和文章。它们是目前世界上唯一活着的象形文字。用象形文字书写和保存的经文有20，000多部。浩如烟海的经书内容丰富多彩。涵盖了哲学、历史、天文、宗教、巫医、民间传说、文学、艺术等各个方面，堪称纳西古代社会百剑客大全。丽江纳西古乐纳西古乐是唐宋以来的一些词牌和曲牌音乐。洪武年(公元1368年)以后，这种音乐陆续传到丽江。至今仍有22首纳西族古乐，其中一些融入了纳西族人自己的思想感情和演奏风格。纳西古乐被中外学者和音乐爱好者称为音乐的活化石、和平之声、仙乐之声。听纳西古乐，让人真的觉得这种音乐应该只存在于天上，世间能听到几次。白沙是纳西族在丽江坝子最早的聚居地。也是丽江木氏土司的发源地。明初，穆迁居大研镇，纳西语称白沙岩肯当(上院)，大研镇穆家院称(下院)。明代穆土司在大研镇修建了地方衙门，同时还在白沙修建了雪松寺、大定阁、金刚殿、殿、大保基宫、解放林等多处建筑，并绘制了多幅壁画，具有很高的艺术价值。行：在金家市场(可以从百信商场坐8路车)，(2元/人)，回来的时候在白沙街停车处上车。石鼓：距丽江古城53公里。丽江石鼓镇位于江湾的一角。因明代嘉靖二十七年(1548年)丽江土知府雕刻的鼓形汉白玉石碑而得名。长江从青藏高原来到丽江石鼓，转了一个大弯，然后向东漂流，从而创造了长江中下游的文明。在湍急的河水中的石鼓旁，秘密藏着两件传世之宝。美国诗人庞德《比萨诗章》中提到的两件传世珍品，是从一个民间石人到石鼓。石鼓里全是草编的物件，比如草席、草笼、草鞋。有一个索桥，因为长得像长虹，所以叫铁虹桥。桥宽10尺，长50尺，桥两边有门楼，两块牌匾，天堂上下门和幸福远近门。这座桥最初是由清代石鼓举人周蓝萍建造的束河古镇，位于丽江古城西北四公里处，是纳西族先民在丽江坝子最早的聚居地之一。江边八景闻名遐迩。分别是《柳岩平桥》、《夜市萤火》、《断碑敲音》、《西山红叶》、《鱼水情亲》、《龙门赏月》、《雪山倒影》、《石莲夜读》。在九鼎龙潭旁，有一座建于清代的亭子，名为三圣宫，又名龙泉寺。这座寺庙最初供奉观音、文殊和普贤，后来供奉轩辕大帝、孙默和和尚子美。楼前的牌匾是半天闲，取了就是半天闲。在束河村古街附近，在今天的束河小学里，有一座大觉宫，是明朝末年修建的四合院。正殿虽不高，但建筑结构对称和谐，四角檐高，额方梁柱饰以各种鸟兽浮雕，惟妙惟肖。宫内壁画9幅，现存6幅，总面积26平方米。与白沙壁画不同的是，它纯粹以中国佛教、道教为基础，主要描绘佛、罗汉、诸天、天王、天女等圣人拜佛的场景，融入了密宗三面八臂观音、道教的神仙道理。自行车：(租金：10-15元/天)沿福慧路(人民政府所在地)向西，在香格里大道路口(有红绿灯路口)右转，沿大道(玉龙雪山正对面)骑钟楼左转。走250米左右。漓江监狱对面，龙江花园酒店前有一块绿色的路牌，上面写着凯文、荣华、龙泉寺。包车：(15-20元/车；)自驾：(单程2元/人)20分钟。你可以在丽江新城福慧市场香格里大道旁的李克龙超市旁乘坐写有龙泉字样的小巴或包子，停车地点是束河。

席慕容《一棵开花的树》如何让你遇见我在我最美丽的时刻为这我已在佛前求了五百年求它让我们结一段尘缘佛于是把我化做一棵树长在你必经的路旁阳光下慎重的开满了花朵朵是我前世的盼望当你走近请你细听那颤抖的叶子是我热情的等待而当你终于无视的走过在你身后落了一地的朋友啊？那不是花瓣是我凋零的心

春夜喜雨古诗意思如下：好雨似乎会挑选时节，降临在万物萌生之春。伴随和风，悄悄进入夜幕。细细密密，滋润大地万物。浓浓乌云，笼罩田野小路，唯有江边渔船上的一点渔火放射出一线光芒，显得格外明亮。等天亮的时候，那潮湿的泥土上布满了红色的花瓣，锦官城的大街小巷也一定是一片万紫千红的景象。这是描绘春夜雨景，表现喜悦心情的名作。一开头就用一个“好”字赞美“雨”。在生活里，“好”常常被用来赞美那些做好事的人。如今用“好”赞美雨，已经会唤起关于做好事的人的联想。接下去，就把雨拟人化，说它“知时节”，懂得满足客观需要。其中“知”字用得传神，简直把雨给写活了。春天是万物萌芽生长的季节，正需要下雨，雨就下起来了。作者简介：杜甫（712-770），字子美，自号少陵野老，世称杜工部、杜少陵等，唐朝河南府巩县（河南郑州巩义市）人，唐代伟大的现实主义诗人，杜甫被世人尊为“诗圣”，其诗被称为“诗史”。杜甫与李白合称“李杜”。杜甫忧国忧民，人格高尚，约1400余首诗被保留了下来，集为《杜工部集》，诗艺精湛，在中国古典诗歌中备受推崇，影响深远。大历五年（770年）冬，病逝，享年五十九岁。杜甫在中国古典诗歌中的影响非常深远，后世称其杜拾遗、杜工部，也称他杜少陵、杜草堂。

电子政务涉及对国家秘密信息和高敏感度核心政务的保护，设计维护公共秩序和行政监管的准确实施，涉及到为社会提供公共服务的质量保证。电子政务是党委、政府、人大、政协有效决策、管理、服务的重要手段，必然会遇到各种敌对势力、恐怖集团、捣乱分子的破坏和攻击。尤其电子政务是搭建在基于互联网技术的网络平台上，包括政务内网、政务外网和互联网，而互联网的安全先天不足，互联网是一个无行政主管的全球网络，自身缺少设防和安全隐患很多，对互联网犯罪尚缺乏足够的法律威慑，大量的跨国网络犯罪给执法带来很大的难度。所有上述分子利用互联网进行犯罪则有机可乘，使基于互联网开展的电子政务应用面临着严峻的挑战。 对电子政务的安全威胁，包括网上黑客入侵和犯罪、网上病毒泛滥和蔓延、信息间谍的潜入和窃密、网络恐怖集团的攻击和破坏、内部人员的违规和违法操作、网络系统的脆弱和瘫痪、信息产品的失控等，应引起足够警惕，采取安全措施，应对这种挑战。　　电子政务的安全目标和安全策略　　电子政务的安全目标是，保护政务信息资源价值不受侵犯，保证信息资产的拥有者面临最小的风险和获取最大的安全利益，使政务的信息基础设施、信息应用服务和信息内容为抵御上述威胁而具有保密性、完整性、真实性、可用性和可控性的能力。　　为实现上述目标应采取积极的安全策略：国家主导、社会参与。电子政务安全关系到政府的办公决策、行政监管和公共服务的高质量和可信实施的大事，必须由国家统筹规划、社会积极参与，才能有效保障电子政务安全。全局治理、积极防御。电子政务安全必须采用法律威慑、管理制约、技术保障和安全基础设施支撑的全局治理措施，并且实施防护、检测、恢复和反制的积极防御手段，才能更为有效。等级保护、保障发展。要根据信息的价值等级及所面临的威胁等级，选择适度的安全机制强度等级和安全技术保障强壮性等级，寻求一个投入和风险可承受能力间的平衡点，保障电子政务系统健康和积极的发展。　　电子政务安全保障体系框架　　电子政务安全采取“国家推动、社会参与、全局治理、积极防御、等级保护、保障发展”的策略，鉴于电子政务的信息安全面临的是一场高技术的对抗，是一场综合性斗争，涉及法律、管理、标准、技术、产品、服务和基础设施诸多领域，所以电子政务安全，还要从全局来构建其安全保障的体系框架，以保障电子政务的健康发展。　　电子政务安全保障体系由六要素组成，即安全法规、安全管理、安全标准、安全服务、安全技术产品和安全基础设施等安全要素。　　　要素一 安全法律与政策　　电子政务的工作内容和工作流程涉及到国家秘密与核心政务，它的安全关系到国家的主权、国家的安全和公众利益，所以电子政务的安全实施和保障，必须以国家法规形式将其固化，形成全国共同遵守的规约，成为电子政务实施和运行的行为准则，成为电子政务国际交往的重要依据，保护守法者和依法者的合法权益，为司法和执法者提供法律依据，对违法、犯法者形成强大的威慑。　　《中华人民共和国保护国家秘密法》已实施十多年，已不完全适应我国当前保密工作的现状，特别是电子政务的发展，亟待修订。　　政务信息公开是电子政务的重要原则，为了拉近政府和公众的距离，使公众具有知情权、参与权、监督权和享用政府服务的权利，为公众提供良好的信息服务，充分挖掘政务信息的最大效益，开放政务信息资源（非国家涉密和适宜公开部分）服务于民是电子政务的重要特征。尽快制订政务信息公开法，适度的解密和规范开放的规则，保护政府部门间信息的正常交流，保护社会公众对信息的合法享用，打破对政务信息资源的垄断和封锁，提高政府行政透明度和民主进程是非常有利的和必需的。　　电子政务亟待电子签章和电子文档的立法保护，国际已有近20多个国家对数字签名和电子文档进行了立法，使数字签名和电子文档在电子政务和电子商务运行中具有法律效力。这将大大促进电子政务和电子商务的健康发展，使电子政务原来的双轨制走向单轨制，这有利于简化程序、降低成本，充分显示电子政务效益是非常有利的。　　个人数据保护（隐私法）的需求伴随电子政务的发展日显突出。电子政务在实施行政监管和公众服务中有大量的个人信息（自然人和法人），如户籍、纳税、社保、信用等信息大量进入了政府网络信息数据库，它对完成电子政务职能发挥巨大作用。但是这些个人信息如果保护不力或无意被泄漏，而被非法滥用，就可能成为报复、盗窃、推销、讨债、盯梢的工具。在国外已经出现将盗用的个人隐私信息作为非法商品出售，以牟取暴利的情况，这样直接损害个人的利益，甚至危及个人的生命安危。因此加快个人数据保护法的制订，是必要的。　　还有很多法规的制订都直接关系到电子政务的健康发展，加快制订这些法规，势在必行。　　要素二 安全组织与管理　　我国信息安全管理职能的格局已经形成，如国家安全部、国家保密局、国家密码管理委员会、信息产业部、总参……分别执行各自的安全职能，维护国家信息安全。电子政务安全管理涉及到上述众多的国家安全职能部门，其安全管理职能的协调需要由国家信息化领导机构，如国家信息化领导小组及其办公室、国家电子政务协调小组、国家信息安全协调小组等来进行。各地区和部委建立相应的信息安全管理机构，以完成和强化信息安全的管理，形成自顶向下的信息安全管理组织体系，是电子政务安全实施的必要条件。　　制订颁发电子政务安全相关的各项管理条例，及时指导电子政务建设的各种行为，从立项、承包、采购、设计、实施、运行、操作、监理、服务等各阶段入手，保障电子政务系统建设全程的安全和安全管理工作的程序化和制度化。　　电子政务信息安全域的划分与管理是至关重要的。电子政务有办公决策、行政监管和公共服务等三种类型业务，其业务信息内容涉及国家机密、部门工作秘密、内部敏感信息和开放服务信息。既要保护国家秘密又要便于公开服务，因此对信息安全域的科学划分和管理，将有益于电子政务网络平台的安全设计，有益于电子政务的健康和有效的实现。　　制订电子政务工程集成商的资质认证管理办法、工程建设监理机构的管理办法、工程外包商的管理机制和办法，以确保电子政务工程建设的质量和安全，特别是对于电子政务系统的外包制更要有严格的制约和管理手段。对于电子政务中涉密系统工程的承建，还必须有国家保密局颁发的涉密系统集成资质证书，其他部分应具有国家或省市相应的系统集成商的资质证书。对于电子政务涉密部分，不允许托管和外包运行，电子政务其他部分将按相关管理条例执行。　　电子政务工程中使用的信息安全产品，国家将制订相应的采购管理政策，涉及密码的信息安全产品需有国家密码主管部门的批准证书，信息安全产品应有通过国家测评主管机构的安全测评的证书，维护信息安全产品的可信性。　　电子政务系统信息内容根据管理需求，可以实施对信息内容的安全监控管理，以保护政务信息安全，防止由于内部违规或外部入侵可能造成的网络泄密，同时也阻止有害信息内容在政务网上传播。　　制订电子政务系统的人员管理、机构管理、文档管理、操作管理、资产与配置管理、介质管理、服务管理、应急事件管理、保密管理、故障管理、开发与维护管理、作业连续性保障管理、标准与规范遵从性管理、物理环境管理等各种条例，确保电子政务系统的安全运行。　　要素三 安全标准与规范　　信息安全标准有利于安全产品的规范化，有利于保证产品安全可信性、实现产品的互联和互操作性，以支持电子政务系统的互联、更新和可扩展性，支持系统安全的测评与评估，保障电子政务系统的安全可靠。　　国家已正式成立“信息安全标准化委员会”，近期成立了信息安全标准体系与协调工作组（WG1）、内容安全分级及标识工作组（WG2）、密码算法与密码模块/KMI/VPN工作组（WG3）、PKI/PMI工作组（WG4）、信息安全评估工作组（WG5）、操作系统与数据库安全工作组（WG6）、身份标识与鉴别协议工作组（WG9）、操作系统与数据库安全工作组（WG10），以开展电子政务安全相关标准的研制工作，支撑电子政务安全对标准制订的需求。　　还将制订下列标准：涉密电子文档密级划分和标记格式、内容健康性等级划分与标记、内容敏感性等级划分与标记、密码算法标准、密码模块标准、密钥管理标准、PKI/CA标准、PMI标准、信息系统安全评估和信息安全产品测评标准、应急响应等级、保护目标等级、应急响应指标、电子证据恢复与提取、电子证据有效性界定、电子证据保护、身份标识与鉴别、数据库安全等级、操作系统安全等级、中间件安全等级、信息安全产品接口规范、数字签名……。　　要素四 安全保障与服务　　1.电子政务系统建设，要构建其技术安全保障架构，对大型电子政务系统要建立纵深防御体系。　　·设置政务内网的安全与控制策略；　　·设置政务外网的安全与控制策略；　　·设置进入互联网的安全服务与控制策略；　　·设置租用公网干线的安全服务与控制策略，包括有线通信、无线通信和卫星通信的安全服务与控制策略；　　·设置政务计算环境的安全服务与机制。　　采用纵深防御和多级设防，是电子政务安全保障的重要原则，通过全局性的安全防护、安全检测、快速响应、集成的安全管理与安全设施的联动控制，以达到系统具有防护、检测、反应与恢复能力。　　2.推广电子政务信息系统安全工程（ISSE）的控制方法，全面实现安全服务要求。　　电子政务安全系统的设计，首先要做好系统资产价值的分析，如物理资产的价值（系统环境、硬件、系统软件）、信息资产的价值、其数据与国家利益和部门利益的关联度；其业务系统（模型、流程、应用软件）正常运行后果所产生的效益，从而确定系统安全应保护的目标，在上述分析的基础上提出整个安全系统的安全需求，进一步定义达到这些安全需求所应具有的安全功能，然后探索系统可能面临的威胁类型，并找出系统自身的脆弱性，这些威胁和脆弱性有：　　·网上黑客与计算机犯罪；　　·网络病毒的蔓延与破坏；　　·机要信息流失与信息间谍潜入；　　·网上恐怖活动与信息战；　　·内部人员违规与违法；　　·网上安全产品的失控；　　·网络与系统自身的漏洞与脆弱性。　　在这些威胁面前，要分析哪些威胁是本系统主要面临的威胁，哪些是次要的，对系统和任务造成的影响程度如何。进行定性和定量的分析，提出系统安全对策，确定承受风险的能力，寻找投入和风险承受能力间的平衡点，然后确定系统所需要的安全服务及对应的安全机制（见表一），从而配置系统的安全要素。在工程的生命周期中要进行风险管理、风险决策流程（见图2），这种风险管理是要对电子政务全程进行的。　　系统投入运行要对其安全性进行有效评估，即评估者给出的评估证据和建设者采用的技术保障设施，的确能使系统拥有者确信已选用技术对策，确实减少了系统的安全风险，满足必要的风险策略（风险策略可以是“零”风险策略、最小风险策略、最大可承受风险策略或不计风险策略），使其达到保护系统资产价值所必需的能力（见图3）。上述有效评估过程可用安全技术保障强壮性级别（IATRn）来描述：　　IATRn=f(Vn,Tn,SMLn,EALn)　　Tn：威胁等级　　Vn：资产价值等级　　SMLn：安全机制强度等级　　EALn：评估保障等级　　要素五 安全技术与产品　　1． 加强安全技术和产品的自主研制和创新。　　由于电子政务的国家涉密性，电子政务系统工程的安全保障需要各种有自主知识产权的信息安全技术和产品，全面推动自主研发和创新这些技术和产品是电子政务安全的需要。这些产品和技术可以分为六大类：　　·基础类：风险控制、体系结构、协议工程、有效评估、工程方法；　　·关键类：密码、安全基、内容安全、抗病毒、IDS、VPN、RBAC、强审计、边界安全隔离；　　·系统类：PKI、PMI、DRI、网络预警、集成管理、KMI；　　·应用类：EC、EG、NB、NS、NM、WF、XML、CSCW；　　·物理与环境类：TEMPEX、物理识别；　　·前瞻性：免疫技术、量子密码、漂移技术、语义理解识别。　　2．电子政务安全产品的选择。　　整个电子政务的安全，涉及信息安全产品的全局配套和科学布置，产品选择应充分考虑产品的自主权和自控权。　　产品可涉及安全操作系统、安全硬件平台、安全数据库、PKI/CA、PMI、VPN、安全网关、防火墙、数据加密机、入侵检测（IDS）、漏洞扫描、计算机病毒防治工具、强审计工具、安全Web、安全邮件、安全设施集成管理平台、内容识别和过滤产品、安全备份、电磁泄漏防护、安全隔离客户机、安全网闸。　　要素六 安全基础设施　　信息安全基础设施是一种为信息系统应用主体和信息安全执法主体提供信息安全公共服务和支撑的社会基础设施，方便信息应用主体安全防护机制的快速配置，有利于促进信息应用业务的健康发展，有利于信息安全技术和产品的标准化和促进其可信度的提高，有利于信息安全职能部门的监督和执法，有利于增强全社会信息安全移师和防护技能，有利于国家信息安全保障体系的建设。因此，推动电子政务的发展，应重视相关信息安全基础设施的建设。　　信息安全基础设施有两大类。　　1．社会公共服务类　　·基于PKI/PMI数字证书的信任和授权体系；　　·基于CC/TCSEC的信息安全产品和系统的测评与评估体系；　　·计算机病毒防治与服务体系；　　·网络应急响应与支援体系；　　·灾难恢复基础设施；　　·基于KMI的密钥管理基础设施。　　2．行政监管执法类　　·网络信息内容安全监控体系；　　·网络犯罪监察与防范体系；　　·电子信息保密监管体系；　　·网络侦控与反窃密体系；　　·网络监控、预警与反击体系。