青少年心理疏导机构排名

青少年心理问题复杂多样，需要理解和关注他们的成长环境和个人需求，以帮助他们充分发挥自身优势、实现自我价值，同时降低与身心健康相关的压力和焦虑。1、倾听与关注，青少年最需要的不仅是你作为导师的建议，还需要你的倾听和理解。青少年需要感觉到自己被关注和被听取，这会让他们觉得自己很重要，也让他们更容易倾诉内心的感受。2、提供正向支持，鼓励青少年认可自己的价值和优点，认可他们的努力并提供正向反馈。通过强调他们的成就来鼓励他们，让他们更容易保持积极的态度。3、引导他们学习自我认知和情绪调节，教给他们如何发现自己的情绪变化，以及如何使用正向的思想方式和行为习惯自我调节。这些技能是很重要的，因为它们能帮助青少年更好地应对挑战，降低压力。4、帮助他们建立健康的社交关系，青少年常常会面临朋友之间的压力和矛盾，因此教他们如何建立健康的社交关系，如何交流和解决问题非常重要。5、推动青少年发展自信和自尊，一个自信、自尊的青少年很少会遭遇负面情绪。为了促进青少年的自信和自尊，我们应该鼓励他们尝试新的事物，接受挑战并且认识到自己是独一无二的。6、鼓励他们保持健康的生活方式，在健康的饮食、运动、睡眠和休闲时间的帮助下，青少年可以保持身体健康和心理健康。因此，我们可以给他们一些生活方式上的建议来帮助他们实现这个目标。7、帮助他们建立并实现目标，制定目标有助于青少年实现自己的价值，并且有助于他们解决不确定性和焦虑的感觉。共同制定目标并帮助他们实现这些目标，这也可以更有效地引导和帮助他们在成长过程中解决更多的问题。辅导青少年心理的方法和技巧辅导青少年心理的方法和技巧，但要做到这一点，我们需要尽可能了解他们的个性和需求。毕竟，在参与青少年心理辅导过程中，更关键的是了解他们的真实情况，建立更好的信任和关系，并给予充分、无条件的支持和理解。

青少年心理辅导是指对青少年进行的心理辅导，青少年是指进入青春期的少年，这是一个从儿童向成人过渡的时期，会出现一系列的心理困扰，如厌学、早恋、网瘾、学习障碍等等。进入青少年，也会有一些情绪特点，如情绪不稳定，波动性很多，而且情绪容易两极化，如开心的时候可以心花怒放，阳光灿烂，满脸春风。而抑郁的时候会出现愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生等等，所以说了解青少年的情绪特点，对青少年的心理辅导是一个非常重要的帮助。青少年也会有一些矛盾心理，如独立性和依赖性、成人感与幼稚感的矛盾、开放性与封闭性的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾、自制性和冲动性的矛盾等等。对于青少年的心理辅导，主要是要了解青少年的各种心理变化，用用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导青少年。同时要要理解、接纳青少年，与他们做朋友。青少年的最大一个特点就是希望得到他人的认同与理解、尊重。希望成人能将他们当成大人。

给父母的建议：1.注重交流方式青春期的孩子有可能对父母变得僵硬，他们常常觉得父母不了解自己。在电视连续剧《小别离》中，朵朵一直听话且举止得体，但是有一天，他也开始向父母大喊：“你尊重我吗？在你眼中，除了成绩，还有什么！出去！”实际上，并不是我们父母的爱是错误的，而是我们表达了错误。他们过多地关注孩子的学习，很少听他们内心的声音，因此他们逐渐关闭自己的心并自然拒绝管教。因此，孩子在青春期必须与他保持良好的亲子关系。其中，听比说重要得多。放弃居高临下的互动方式，问问孩子们他们的想法，这样他们就会明白，无论年龄多大，父母永远都是值得信赖的朋友。2.尊重孩子，减少控制当他们年轻时，您可以殴打和骂骂，用尽父母的权威，但是当孩子长大时，您会发现您无法殴打或吓他，并且他会低着头不说话不管他骂多少。然后用他叛逆的方式来抵抗你。在此期间，压力越高，反弹越强。在叛逆时期的孩子，您控制得越多，孩子就会越反感。我们不妨遵循一般原则，多听孩子所说的话，发自内心地尊重，理解和支持孩子，并减少对孩子的控制。

首先多关心青少年，其次不要给他们太大压力，然后培养他们的兴趣爱好，同时给予正确引导。

针对青少年的心理问题，可以选择到专业的心理咨询机构或者心理医院寻求帮助。另外学校里也有心理辅导师为孩子们提供心理支持和咨询服务。家长们也可以向家庭医生或社区医院的心理医生咨询，并根据孩子的实际情况选择合适的心理治疗方法，如认知行为疗法、家庭疗法、儿童游戏疗法等。

厦门青少年的心理辅导方法有：个体心理咨询，团体心理辅导。1、个体心理咨询：针对个体的心理问题，心理咨询师通过面谈，电话等方式与青少年进行沟通，了解他们的心理状况，帮助他们找到解决问题的方法。2、团体心理辅导：通过组织青少年参加团队活动，小组讨论等形式，帮助他们增进彼此的了解，建立良好的人际关系，提高团队协作能力。3,、了解青少年的心理特点和发展规律。青少年是一个特殊的群体，他们处于生理和心理的快速发展阶段，有着旺盛的好奇心，求知欲，创造力和探索精神，同时也面临着学习，生活，人际，恋爱等方面的压力和挑战。他们的情绪多变，意志不坚定，自我意识增强，对权威和规则有反抗和叛逆的倾向。因此辅导者要尊重青少年的个性和选择，不要强加自己的观点和价值观，要用平等，友善，开放的态度与他们沟通交流，了解他们的想法和感受，引导他们树立正确的人生观、价值观和世界观。大人与青少年的沟通技巧1、尊重他们的意见：青少年往往有自己独特的想法和观点，而这些想法和观点对于他们的发展和成长非常重要。因此，作为大人，我们应该尊重他们的意见，给予他们充分的支持和鼓励，以帮助他们发展自己的能力和潜力。2、理解他们的情感：青少年正处于情感波动较大的时期，他们可能会因为各种原因而感到沮丧，孤独，焦虑等。作为大人，我们应该理解他们的情感，倾听他们的心声，给予他们情感上的支持和安慰。3、沟通的时候尽量选择一个安静，舒适，私密的场所进行辅导，避免外界干扰和打扰。

最好的办法就是以同龄人的角度去和孩子沟通，这样就能知道他们的问题，并给出相应的意见。

心理咨询和危机干预是在个人或群体遇到心理困境或紧急情况时提供支持和帮助的一种专业服务。以下是有关心理咨询和危机干预的一些介绍：心理咨询：心理咨询是一种通过与受访者之间的交流，帮助其解决心理问题、改善心理健康状况、增进个人成长和发展的专业过程。心理咨询师通过倾听、理解、支持和指导来帮助个人解决不同层面的问题，例如情绪困扰、人际关系、应对压力和焦虑等。危机干预：危机干预是指在个人或群体遭遇突发事件或紧急情况时，提供快速、有效的支援和帮助，以减轻情绪上的困扰，并预防或减少可能出现的伤害。危机干预的目标是确保受影响者的安全和稳定，促使他们从危机状态中回复，并提供适当的资源和支持来应对后续挑战。心理咨询危机干预的过程：1. 评估：评估受访者的情况和需求，了解其所面临的困境和问题，并确定应对措施。发现资源：为受访者提供适合的资源，例如提供心理支持、建议和技巧，引导他们寻找社会支持网络，并介绍专业机构或人士的服务。3. 建立联系：与受访者建立良好的合作关系，以建立信任和尊重。通过倾听和理解，帮助他们表达自己的情绪和疑虑。4. 制定计划：与受访者共同制定行动计划，明确目标和可行的解决方案。这可能涉及情绪管理技巧、应对策略、变革思维方式等。5. 跟进和支持：持续关注和支持受访者的进展，提供必要的支持和指导，并在需要时调整干预计划。请注意，心理咨询和危机干预是由经过专业培训和资质认证的心理咨询师或危机干预专家提供的服务。在面临心理困扰或危机情况时，寻求专业帮助是至关重要的。山东叁棵树教育挺不错的可以参考一下

青少年心理问题的疏导 青少年心理问题的疏导，青春期本是一个充满朝气蓬勃而美好的年纪，往往这个年纪的青少年都会出现各种心理问题，下面我给大家分享如何正确的对青少年心理问题进行疏导。 青少年心理问题的疏导1 1、学习类问题 占当前青少年心理问题的大部分。以猜疑和偏执为特点、始于成年早期、男性多于女性。 2、人际关系类问题 青少年的人际关系主要包括亲子关系、师生关系及同学关系。与父母的关系处理不当、从而引起青少年不良的心理反应、这一现象较为普遍。在孩子小的时候、亲子关系的矛盾关不突出。可是、随着孩子的生长发育和父母的日渐年长、二者之间的沟通与交流就显得愈来愈困难。尤其当孩子处于青春期而父母处于更年期之时、问题更为突出、部分孩子会产生压抑和抑郁、部分孩子则产生强烈的叛逆心理。 3、自我心理认同问题。 随着身体的发育,青少年的内心世界越来越复杂。其中青少年最关心的是对“自我的认识”,即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现,并时时刻刻都在摸索“自己心理上的肖像”,即去发觉自己的性格如何,自己在别人眼里的印象如何,自己的兴趣及志向是什么等。对别人的评语与反应甚为敏感,只要稍微被人批评就反应强烈,而且很难过。如何正确认识自己,并增强自己的信心,是青少年常遇到的内心焦虑之一。 4、社会适应 青少年对自己的`社会环境常常很敏感,崇尚时髦,追随社会上流行的风气,最易被感染或鼓动,也容易批评传统的社会观念。 5、嫉妒心理 主要表现为对学习、工作优秀者、对外貌俊美者嫉妒、怨恨、甚至刻意拆台或报复、以达心理平衡。 青少年心理问题的疏导2 一、学习适应不良型学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。 中学生往往由于学校适应不良严重影响学习、更不上班级、甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。 1、情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现、具体表现为害怕学习、上课注意力涣散、思考乏力、听不好课、做不好作业、但又想把学习搞上去、产生焦虑；有些同学害怕或回避上学、或有恐惧反应、或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应、易激惹、依赖性增强。 2、行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题、主要表现在四个方面：第一、能力抑制。以往学习能力良好、成绩不错、适应不良后学习能力受到抑制、产生学习困难、上课无法做笔记、记忆力下降、作文写不出、稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事、莫名其妙地终止作业或看书、无目的地摆弄小物件或发呆等。第二、社会性退缩。与同学交往减少、学习、生活活动也减少、不愿发言、不想运动、体育课也提不起劲、成为同学活动的旁观者、游离于同辈群体之外。第三、品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则、如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度、寻求快乐和刺激、如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四、行为倒退。行为像儿童、学习无目标、活动无计划、喜欢儿童游戏、不合群但不是因为退缩、而是和同学玩不到一块、谈不到一起。 3、生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀、入睡困难、以及腰酸背痛、心悸、乏力等、身体检查则没有特定的躯体问题。 二、强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。 自己能意识到这些表现不合理、不必要、但不能控制和摆脱、深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响、应及时接受辅导。具体表现为： 1、强迫观念。如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说的话；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题、上学路上总疑惑忘带书或文具；总是担心考试失败、挨老师批评、担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。 2、强迫冲动和强迫动作。如在考试时、总觉得想要大小便、但并不去上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架、但表面上却顺从平静；反复检查自己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数。 青少年心理问题的疏导3 1、产生性烦恼和性困惑、性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后、青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致、性困惑的由来、是青少年对自身性发育性 成熟的生理变化、产生神秘感和探究心理。 2、学习的心理负担、对于不少青少年而言唯一的任务就是读书、因为学习压力而陷入痛苦的青少年、屡见不鲜、这其中不乏成绩优秀的学生、他们的思想压力常来源于他们的学习现状的不满。 3、人际交往的压力、社会交往发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要、因人际关系压力而烦恼的年轻人、通常表现为自卑、过分注意他人评价容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等、一方面他们要求独立、希望能够摆脱依赖父母的生活、渴望走出家庭建立伙伴关系、另一方面又缺乏自信害怕挫折。 4、就是品行问题、那么长有厌学反社会行为、家庭内暴力出走自杀、具有行为问题的青少年在接受治疗之前通常遭受了太多的批评指责。 5、就是情绪障碍、情绪是青少年期最常见的心理障碍、青少年心理问题中最严重的要数青少年得抑郁症。

家长应该多关心孩子，理解孩子，多给孩子树立正确的人生观和价值观，要和孩子当朋友。

心理辅导心理咨询作为一种专业服务，心理咨询机构大多收费在200~800元/小时左右。医院心理门i诊一般在60~200/小时。每个地方的价格是不同的。一般的价位是按照小时收费，每小时在200-500元不等，有些私人的心理咨询可能价格会更贵，可以达到上千元一小时。青少年心理咨询费用心理辅导不同的心理咨询师，不同的地区收费都可能不完全一样，不是绝i对的。一般来说，大城市或经济发达的地区可能贵一点，心理咨询师名望高的一般可能价格高一点。心理咨询目前虽然有很多的从业者，但是还没有什么统一的标准。心理咨询机构大多收费在200~800元/小时左右。医院心理门i诊一般在60~200/小时。心理辅导心理咨询现在各个地市的三i甲大医院都设有门i诊，每个地方的价格是不同的。一般的价位是按照小时收费，每小时在200-500元不等，有些私人的心理咨询可能价格会更贵，可以达到上千元一小时。青少年心理注意有哪些方面1、抑郁青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁症，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内：体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。2、性烦恼和性困惑性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，有理由相信性幻想等的严厉的自我惩罚(心理的或生理的) 是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。学校积极开展心理健康教育(包括性心理教育)，组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚 情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。3、学习压力对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生， 他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极厌世。4、人际交往的压力随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年 客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。5、沾染不良习惯和不良嗜好青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差，同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题(如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等)的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

心理咨询和危机干预是在个人或群体遇到心理困境或紧急情况时提供支持和帮助的一种专业服务。以下是有关心理咨询和危机干预的一些介绍：心理咨询：心理咨询是一种通过与受访者之间的交流，帮助其解决心理问题、改善心理健康状况、增进个人成长和发展的专业过程。心理咨询师通过倾听、理解、支持和指导来帮助个人解决不同层面的问题，例如情绪困扰、人际关系、应对压力和焦虑等。危机干预：危机干预是指在个人或群体遭遇突发事件或紧急情况时，提供快速、有效的支援和帮助，以减轻情绪上的困扰，并预防或减少可能出现的伤害。危机干预的目标是确保受影响者的安全和稳定，促使他们从危机状态中回复，并提供适当的资源和支持来应对后续挑战。心理咨询危机干预的过程：1. 评估：评估受访者的情况和需求，了解其所面临的困境和问题，并确定应对措施。发现资源：为受访者提供适合的资源，例如提供心理支持、建议和技巧，引导他们寻找社会支持网络，并介绍专业机构或人士的服务。3. 建立联系：与受访者建立良好的合作关系，以建立信任和尊重。通过倾听和理解，帮助他们表达自己的情绪和疑虑。4. 制定计划：与受访者共同制定行动计划，明确目标和可行的解决方案。这可能涉及情绪管理技巧、应对策略、变革思维方式等。5. 跟进和支持：持续关注和支持受访者的进展，提供必要的支持和指导，并在需要时调整干预计划。请注意，心理咨询和危机干预是由经过专业培训和资质认证的心理咨询师或危机干预专家提供的服务。在面临心理困扰或危机情况时，寻求专业帮助是至关重要的。山东叁棵树教育挺不错的可以参考一下

学校也可以定期地对孩子们看到一些心理课程，心理讲座，让孩子们对心理方面的问题有一个了解。

青少年心理疏导机构排名依次为：高途美好家庭、QM酷儿心理咨询、康正心理健康成长等。1、高途美好家庭高途美好家庭是高途教育科技集团有限公司旗下家庭教育指导与心理辅导学习咨询平台。为建立一支高素质的专业家庭教育指导队伍，普及科学的家庭教育理念和先进、实用的家庭教育方法。2、QM酷儿心理咨询酷儿是由专业的国家二级以上心理咨询师组成的心理咨询机构。提供心灵疏导、精神分析、家庭治疗、个人成长等服务。其秉承着“我们随时倾听，包容你一切故事的原则”。3、康正心理健康成长康正心理健康成长是面向全球化专注于睡眠障碍及轻中型心理服务的高端连锁品牌，采用“临床心理睡眠门诊+心理咨询中心+心理预防中心”相结合的系统诊疗及预防模式，构建了集中医学诊断、心理评估、心理咨询、心理预防等一体化、一站式的综合心理健康服务。教育孩子的方法1、培养孩子喜欢读书，喜欢阅读的习惯读书可以净化人的心灵，可以使人平静下来。读书对人的一生也很有帮助，养成良好的读书习惯，会让一个人受益终生。阅读也可以让孩子从书本中找到自我。眼睛是心灵的窗户，读书也是心灵的窗户。2、不要只盯着孩子的成绩，而要关心孩子的身心健康孩子的成绩固然重要，但孩子的身心健康却更重要。家长们不要只盯着孩子的成绩，而忽视了孩子的身心健康。让孩子感受到来自爸妈的关心和爱，比什么都重要。因为满满的爱，才能让孩子有安全感，内心安全感足的孩子，才能放松心情去学习和提升。安全感不足的孩子，整天就会处在担心与恐惧中，就更没有办法安心学习而导致学习不好，就更容易自卑。以上内容参考百度百科-高途美好家庭

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网上这种1对1青少年叛逆辅导机构还是有一点靠谱的。毕竟他们收你钱了，还是会为你做出一点事情。但是并不能说完全有效。所以还是要看孩子和家长本身。

心理咨询和危机干预是在个人或群体遇到心理困境或紧急情况时提供支持和帮助的一种专业服务。以下是有关心理咨询和危机干预的一些介绍：心理咨询：心理咨询是一种通过与受访者之间的交流，帮助其解决心理问题、改善心理健康状况、增进个人成长和发展的专业过程。心理咨询师通过倾听、理解、支持和指导来帮助个人解决不同层面的问题，例如情绪困扰、人际关系、应对压力和焦虑等。危机干预：危机干预是指在个人或群体遭遇突发事件或紧急情况时，提供快速、有效的支援和帮助，以减轻情绪上的困扰，并预防或减少可能出现的伤害。危机干预的目标是确保受影响者的安全和稳定，促使他们从危机状态中回复，并提供适当的资源和支持来应对后续挑战。心理咨询危机干预的过程：1. 评估：评估受访者的情况和需求，了解其所面临的困境和问题，并确定应对措施。发现资源：为受访者提供适合的资源，例如提供心理支持、建议和技巧，引导他们寻找社会支持网络，并介绍专业机构或人士的服务。3. 建立联系：与受访者建立良好的合作关系，以建立信任和尊重。通过倾听和理解，帮助他们表达自己的情绪和疑虑。4. 制定计划：与受访者共同制定行动计划，明确目标和可行的解决方案。这可能涉及情绪管理技巧、应对策略、变革思维方式等。5. 跟进和支持：持续关注和支持受访者的进展，提供必要的支持和指导，并在需要时调整干预计划。请注意，心理咨询和危机干预是由经过专业培训和资质认证的心理咨询师或危机干预专家提供的服务。在面临心理困扰或危机情况时，寻求专业帮助是至关重要的。山东叁棵树教育挺不错的可以参考一下

青少年所谓情绪障碍疏导方法，首先一定是药物治疗，然后其次是所谓疏导方法。疏导方法如心理治疗，是很重要的方法。心理治疗包括个体、团体、家庭治疗。另外疏导方法还有体育疏导方法，相关研究已经证明体育锻炼能够改善脑神经分泌功能，从而达到舒缓情绪目的。另外还有各种所谓宣泄室，发泄途径包括棒击法、沙袋法，都为情绪宣泄提供必要途径和方法。物理治疗在治疗过程中也会起到相关作用，包括放松仪的放松器械，放松程序，都可以起到相关功能和效用。

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广州有很多专业的心理咨询机构可以做青少年咨询的，在选择心理咨询机构的时候，具有良好口碑的专业咨询机构，都是比较可靠的选择。可以参考以下标准来选择合适的心理机构。1.是否专业做心理咨询？目前依然有很多人是很羞于做心理咨询的，他们会把接受心理咨询当成是很弱、很有耻感的事情，这导致在这个大市场上也出现很多的机构会去迎合人们的这部分心理而不直接说自己是做心理咨询的，比如会说是心灵成长类的公司。包括有些家长也会回避孩子的心理问题，把孩子送去一些类似感统课程或这样那样的机构做心理辅导。这些机构都没有直面孩子内心存在的问题，有些甚至会适得其反。2.是否来者不拒？一家专业靠谱的心理咨询机构也并不是来者不拒的，它的预约和接待流程都是非常严格和专业的。对于来求助的来访者，机构首先要做的就是鉴别和初筛。受过专门培训的资深心理分析师会让来访者先说一说他的问题，初步判断这个问题是不是心理咨询可以帮到的范围。另外，对出现明显幻听、迫害妄想心理等精神病迹象的来访者要果断拒绝，并建议及时转送精神病医院。对于一些有自杀或者强烈自残行为的来访者，我们都会将免费的公益热线告知他们。此外，一家专业的心理咨询机构，对未成年人是不做单独接待的，我们曾经遇到过好几个经济条件很好的未成年人，他们想在父母不知情的情况下做心理咨询，对于这种情况，我们是建议他们告知父母，经父母同意之后，然后再做心理咨询。3.是否承诺包好？我们的预约流程里会签一份协议，这份协议规定了双方的权利和义务：来访者可以做什么，不可以做什么，机构和咨询师能为你提供什么，不能够为你提供什么。清清楚楚，明明白白。这个协议其实非常重要：它是一种设置，也是一个边界，更是一种保障。4.是否严格遵守预约制度？通常，一家靠谱的心理咨询机构预约咨询都需要提前2天甚至一周。预约之后，机构还会在正式咨询前提前告知来访者心理咨询的时间以及相关的内容，行程路线等等。而且，关于来访者的相关保密条例等都会以白纸黑字的形式出现在来访者须知的文件里，这份文件是需要来访者签字的。5.是否有专业的咨询师筛选机制？为了确保每一位入驻我们机构的咨询师都是专业、靠谱的、可以被信任的，除了要看咨询师是否具有心理学及相关专业的学历背景，其次要看咨询师是否不断接受个人体验、专业的督导和培训。6.是否具备良好的口碑？你没去过这个机构，不了解真实情况。那去过这个机构的来访者肯定了解，对于机构的服务他们有亲身体验，一两条评论代表不了什么，但百分之八九十的人都这么说的话，其反馈就值得参考。7.是否具备良好的环境？环境对人的影响很重要，对于心理咨询亦是。比如环境优雅，静谧的环境可以让来访者感觉亲切、自然、舒服，而暗淡、狭窄的环境可能会让来访的心情更加压抑。所以合适的心理咨询环境也是选择心理咨询机构的标准之一。

　　为了确保活动有序有效开展，就需要我们事先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的，包括具体行动实施办法细则，步骤等。我们该怎么去写活动方案呢？下面是我为大家收集的关于青少年心理健康教育活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。 　　青少年心理健康教育活动方案 篇1 　　一、活动背景 　　高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的学生正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充分照顾自己的能力和意识。心理上，高一学生正处于心理变化的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些学生会有焦虑烦躁、迷茫不安的消极反映。因此，组织开展身心健康主题班会活动，是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。 　　二、活动目的 　　1、树立塑造健康体魄，加强运动锻炼的意识； 　　2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消除困惑，走出阴霾； 　　3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命。 　　三、班会主题 　　关注身心健康 　　四、班会时间 　　20xx年11月4日 　　五、班会地点 　　387班 　　六、班会流程和具体操作 　　1、开场 　　健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今天一起来召开这次班会，关注身心健康。 　　2、心理健康环节 　　观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理咨询室，着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道； 　　1）考试焦虑问题 　　典型症状： 　　对考试成绩无法正确对待和评价，迎接新的考试前容易紧张、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统；压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。 　　运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增强血流量，包括脑血流量，并且运动本身倡导了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性的运动项目，这些都有助于缓解考试紧张和压力。但是，运动量应该要掌握适宜的原则。研究表明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。 　　音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。 　　2）学校适应和人际沟通问题 　　典型症状： 　　进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成为一些性格相对内向和适应能力不强的学生的困扰，孤独感或多或少的存在于很多同学的内心。 　　请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。 　　建议： 　　倾听歌曲《如果我们换一换》，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友谊，留下动人的回忆。用信心和耐心，换位思考、主动沟通、发现优点、真诚待人、彼此尊重、从心开始，逐渐走出人际交往和沟通的困境。 　　3）与父母的交流和矛盾 　　典型症状： 　　随着高中生独立能力和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广大青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，容易和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔阂越来越大。 　　建议： 　　观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。 　　请学生谈一谈，有没有和父母产生分歧的时候，是如何化解的。 　　青少年心理健康教育活动方案 篇2 　　一、活动背景： 　　“5·25是取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。长久以来，5月就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。“心理健康行动日”活动就是要提倡学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。因为心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。 　　因此，有必要以全国大中学生心理健康行动日作为契机，加大心理健康教育的宣传力度和开展一系列心理教育活动。我们选择5·25，就是要倡导每一位教育者、家长和学生都一起来关注心理健康；倡导这样一种生活理念“只有爱自己，才能爱别人，只有爱自己，才能让别人更好地爱你”。让我们每一个人用心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受健康的快乐！ 　　二、活动目的： 　　为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。本次活动以宣传心理学知识来扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，让学生心身和谐健康成长。 　　三、活动主题： 　　快乐成长，从心开始 　　四、活动时间： 　　5月25日（星期二） 　　五、活动内容： 　　1、国旗下的讲话—————关于“5.25心理健康活动日”。 　　2、“5·25”活动系列宣传板报。 　　3、心理测验（七年级学生）。 　　4、开设橱窗“祈愿墙”（分发彩色便签纸，各年级段学生自由表达美好心愿——自己的心愿或是对九年级学生的美好祝愿） 　　5、搜集并张贴励志、提示、警示等方面的心理宣传标语。 　　6、“快乐成长，从心开始”全校师生现场签名活动。 　　7、欣赏心理影片。 　　8、心理健康活动日总结反馈课。 　　青少年心理健康教育活动方案 篇3 　　一、指导思想： 　　为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。 　　二、活动主题： 　　阳光心灵，快乐成长 　　三、活动口号： 　　“我健康，我快乐” 　　四、活动目的： 　　1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。 　　2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。 　　五、领导活动小组： 　　组长：吴升华 　　副组长：陈凤罗婷玉 　　六、活动时间： 　　20xx年11月 　　七、活动准备： 　　心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。 　　八、活动内容： 　　一、宣传小学生心理健康知识 　　内容包括; 　　1、小学生如何养成良好的行为习惯。 　　2、小学生自我情绪调节的途径。 　　3、如何建构良好的同伴关系。 　　4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片 　　宣传方式： 　　1、国旗下讲话 　　2、红领巾广播站 　　二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉) 　　(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室) 　　参与人员：全校学生 　　青少年心理健康教育活动方案 篇4 　　指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。 　　活动时间：4课时 　　第一课时倾听心灵的声音 　　活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。 　　活动过程： 　　一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章)。 　　二、学唱歌曲《明天会更好》 　　三、健康知识讲座。 　　第二课时畅游心海 　　活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。 　　活动过程： 　　一、健康知识大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。 　　二、心理大观园——心理学知识、图片展 　　展览收集的心理活动图片，心理健康知识 　　三、心理格言征集活动 　　以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。 　　第三课时送上一缕阳光 　　活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。 　　活动过程： 　　(一)谈话导入 　　同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题：送上一缕阳光) 　　其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人(板书：称赞别人) 　　(二)、学习称赞别人的方法 　　有的`同学可能会说：“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。 　　指名一位同学上台，其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。 　　(三)、小组活动 　　1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。 　　2、小组活动、交流。 　　3、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。 　　(1)当别人称赞你时，你的心情怎样? 　　(2)当你称赞别人时，你觉得他(她)怎样? 　　4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。 　　(四)、总结 　　是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧! 　　第四课时生活对我说 　　活动目的： 通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。 　　活动过程： 　　一、提出困扰，请求同学老师的帮助。 　　生述：我的学习成绩1—5年级一直比我的好朋友好，可最近的几次考试我的成绩却都不如他，同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告诉我应该怎么办呢? 　　同学讨论。 　　二、通过活动帮助有困难的同学领悟道理。 　　1、出示两个小人：一个是“太好了”，一个是“太糟了”，平时这两个小人常常在你身边。 　　2、突然下雨了，他们各想到了什么?同学自由发言。 　　(太糟了，我没带伞，又要淋雨了;太糟了，我最爱上的体育课又上不起来了;太糟了，今天穿的这身干净衣服又要弄脏了……) 　　(太好了，农作物可以“饱餐”一顿了;太好了，这场雨可以冲洗一下城市的灰尘，给我们带来清新的空气了;太好了，雨中的景色特别美……) 　　3、两种想法对我们有什么影响呢? 　　4、讲故事。 　　一家有两个小孩，大孩子整天愁眉苦脸，泪水不断，另一个却整天笑口常开，健康快乐。爸爸就感到非常奇怪了，同样地对待这两个孩子，怎么会有这样不同的表现呢? 　　一天，爸爸就特意买了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里，准备给他一个惊喜，让他也开心一下，乐一乐;爸爸又放了一堆狗屎在小儿子的房间里，想让爱笑的小儿子也生一次气。 　　大家猜猜结果怎样?不一会大儿子从房间里跑出来了，手里拿着玩具，气乎乎地说：“我不在家，谁跑到我的房间玩去了?”一会儿小儿子也从房间里跑出来，满脸兴奋，大喊：“爸爸，爸爸，我在房间里发现有动物的粪便，是不是家里买了小动物?在哪儿呢?”他一边喊着一边还充满期待地寻找着。 　　5、从故事中我们又懂得一些什么呢? 　　6、生活中你遇到失败或在不顺利的情况下一般会如何想呢? 　　7、出示一张大白纸上面有一个小墨点，白色代表快乐，不快乐只是一个小墨点，可很多人只注意了墨点。

青少年心理健康教育活动策划方案（通用5篇） 　　为了确保活动顺利进行，常常需要预先准备活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我精心整理的青少年心理健康教育活动策划方案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。 　　青少年心理健康教育活动策划方案1 　　一、指导思想： 　　为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。 　　二、活动主题： 　　阳光心灵，快乐成长 　　三、活动口号： 　　“我健康，我快乐” 　　四、活动目的： 　　1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。 　　2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。 　　五、领导活动小组： 　　组长：吴升华 　　副组长：陈凤罗婷玉 　　六、活动时间： 　　20xx年11月 　　七、活动准备： 　　心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。 　　八、活动内容： 　　一、宣传小学生心理健康知识 　　内容包括; 　　1、小学生如何养成良好的行为习惯。 　　2、小学生自我情绪调节的途径。 　　3、如何建构良好的同伴关系。 　　4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片 　　宣传方式： 　　1、国旗下讲话 　　2、红领巾广播站 　　二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉) 　　(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室) 　　参与人员：全校学生 　　青少年心理健康教育活动策划方案2 　　一、活动宗旨 　　为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动 　　二、活动主题： 　　关爱心灵，全面发展 　　三、活动目的： 　　1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平， 　　2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性， 　　3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长; 　　4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 　　四、活动时间： 　　20xx年3月20日 　　五、活动内容： 　　(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播 　　活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。 　　(二)让心理健康融入我们的学习生活 　　活动主题：心灵的成长 　　活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的`学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。 　　活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。 　　活动时间：每周一升旗仪式 　　(三)书香苑——心理知识板报 　　活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传 　　活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板 　　报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。 　　活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。 　　活动时间：3月28日 　　(四)活在当下——心理健康活动课 　　活动主题：把握今天，把握现在 　　活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。 　　活动时间：4月24日 　　(五)心理健康知识手抄报比赛 　　活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。 　　活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。 　　活动时间：4月26日前上交 　　(六)心理健康教育征文 　　活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、破解职业倦怠等方面着手。 　　活动时间：4月26日上交 　　(七)关爱留守儿童心理健康讲座 　　活动主题：关爱心灵，重视心育 　　活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。 　　活动对象：全校留守儿童 　　活动时间：4月29日 　　活动地点：学校操场 　　(八)心灵运动之旅 　　活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。 　　主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。 　　活动时间：5月10日下午2:00 　　活动地点：学校操场 　　(九)心灵光影之旅 　　体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。 　　1.电影《唐山大地震》 　　5月xx日晚上6:00 　　2.电影《美丽心灵》 　　5月15日晚上6:00 　　青少年心理健康教育活动策划方案3 　　为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。 　　一、活动宗旨 　　通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。 　　二、活动主题 　　沐浴心育阳光健康快乐成长 　　三、活动时间 　　贯穿20xx学年第二学期 　　四、活动内容 　　活动一：心理健康活动启动仪式（3月份） 　　1、宣布心理健康活动启动 　　2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求 　　3、学生代表发言 　　活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份） 　　结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。 　　一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。 　　要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前） 　　活动三：心理主题黑板报比赛（5月份） 　　各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。 　　一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习； 　　三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容； 　　五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。 　　学校统一组织评比。 　　活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天） 　　电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。 　　推荐电影目录如下： 　　1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》 　　2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》 　　3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》 　　4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》 　　5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》 　　6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》 　　7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》 　　8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》 　　活动五：主题征文比赛。（6月份） 　　面向三到六年级学生开展心理征文比赛。 　　征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。 　　文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。 　　文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。 　　评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。 　　活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次） 　　校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。 　　奖励方案： 　　学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。 　　五、活动要求 　　（一）高度重视，认真落实 　　全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。 　　（二）紧扣主题，调整拓展 　　为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。 　　（三）常抓不懈，注重内涵 　　心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。 　　青少年心理健康教育活动策划方案4 　　一、宣传季主题 　　阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春 　　二、活动时间和宗旨 　　(一)活动时间： 　　(二)活动宗旨：帮助学生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。 　　三、活动内容架构 　　(一)学校心理健康宣传季教育活动(具体安排见附件1)，由学生处、校团委和基础课部组织开展，二级学院配合落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份倡议书，诵读一次誓词，参加一次知识竞赛，举行一次主题班会，推荐一个心理剧，举办一次心理健康讲座(联系专兼职教师)，开展一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓励学生积极参与，学会自我心理保健与调节，促进其心理健康成长。 　　(二)宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，精心策划和开展至少1项特色心理健康教育活动。项目活动可以选用主题辩论、征文比赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。 　　四、表彰奖励 　　20xx年6月，学校根据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比，评选出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和知识竞赛一、二、三等奖，予以表彰奖励。 　　五、活动要求 　　(一)辅导站要高度重视，充分考虑学生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，达到心理健康常识宣传，心理素质培养的目的。 　　(二)辅导站按照学校活动和学院特色项目设计，指导心里委员履行职责，充分利用QQ、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参与。 　　(三)辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，及时宣传报道活动和特色项目开展情况，营造良好的活动氛围。 　　(四)辅导站要认真梳理总结，积累活动项目开展的图片视频、网络微文、师生反应、效果评估、新闻报道等资料和经验，不断提升活动水平和效果。 　　青少年心理健康教育活动策划方案5 　　一、活动目标： 　　学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为： 　　(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 　　(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。 　　(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。 　　二、活动时间： 　　5月4日、5月5日 　　三、活动地点： 　　X教室 　　四、活动内容： 　　根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面： 　　(一)倾听心灵的声音——做情绪的主人 　　小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。 　　活动目的： 　　1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 　　2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 　　3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。 　　(二)送上一缕阳光——学会宽容 　　现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。 　　活动目的： 　　1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了让自己快乐。 　　2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师以及他人和谐相处。 　　(三)生活对我说——做一个自信的小学生 　　自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。 　　活动目的： 　　1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。 　　2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。 ;

如何对青少年进行恋爱心理辅导，下面让小编带大家了解一下吧：一、如何对青少年进行恋爱心理辅导首先，教育者应当对中学生早恋问题有一个正确认识。中学生由于生理的成熟，对异性的兴趣和向往不断增强。只要注意对异性充满健康的幻想，从而自然的交往，并从中学会思考，学会处理自己的感情，学会认识和把握自己，青少年有这种体验是必然的，也是自然的;是不可限制的，也是限制不了的。即不必压抑青少年异性交往的欲望，又要帮助他们学会理智的控制自己。这种适度的异性交往的学习，将为日后进一步的异性交往做好准备。不能“谈恋色变”。学校、家庭对学生恋爱问题限制的越严，其情感交流的需求不能通过合乎规范的渠道得到满足，他们对异性的好奇感最终就会变成了神秘感。正常异性交往的需求与性压抑之间的冲突给许多中学生带来负罪感和焦虑感，对他们的心理健康带来较大的消极影响。其次，加强青春期性心理教育。明确性教育的目的并不是要使中学生“抵制”性的欲念，更不是盲目崇拜西方的性自由，而是教会他们正确认识自身性生理和心理发展的特点，坦然面对异性交往，强化心理辅导的作用;从而为他们正常的异性交往创设宽松的氛围，以科学知识武装头脑，形成健康的性观念，这才是建设性的解决他们过早恋爱问题的方法。当前社会对青少年的青春期教育基本上还是一片空白，而这正是色情文化对青少年毒害加剧的重要原因。若教育者启发中学生认识到“爱的本质”-----爱能使彼此心灵丰润，有助于彼此的成长与成熟，有助于增进彼此的价值与尊严。说不定爱的辛苦能有助于缓解少年的浪漫，保持头脑清醒。再次，要引导中学生升华自己的情感。既然中学生恋爱发生的动机基本上出自于情感交流的需要，那么这种需要满足的途径有许多，“谈恋爱”不是唯一的，对于中学生来说，也不是最佳的选择。中学阶段有其特定的任务-----学习文化，加强社交修养，多学本领，使自己走上一条宽阔的人生之路。若沉浸于恋爱之中，并因之荒废学业，实属不智。毕竟“情可载舟，亦可覆舟”。许多中学生仅仅看到异性使自己心动的一面，往往看不到这其中也埋藏着“美丽的陷阱”;因此，引导他们学会一分为二的看待自己的情感，也非常重要。二、如何预防早恋的萌芽1、当自己被表白或暗送秋波时，要冷处理，向对方表明立场，和对方保持距离，避免单独接触，如果对方不依不挠并对自己生活学习造成困扰，应该请求老师和家长的帮忙。2、培养良好的兴趣爱好，不要追看那些的韩国又NC又三观不正爱情电视剧或电影，也不要去阅读微信公众号或网络上的一些为骗取流量点击的心灵鸡汤、价值观扭曲的情爱文章。认真上心理健康教育课，阅读相关青春知识书籍，了解青春期心理发展过程，理性看待对异性的好感。3、把有限的精力投入到无涯的学习中去，学习之余可以多看一些伟人的传记，学习那些积极的正确的价值观、世界观，培养自己的意志力，增强自己的自制力，制定目标，胸怀理想。4、在寒暑假、周末等假期可以多多参加集体活动，分散转移暗恋对象的思念之情，不与有好感的异性单独交往。5、不与异性故意发生肢体接触，尊重同学，和异性保持心理距离，不对异性动手动脚。以上就是小编的分享，希望可以帮助到大家。

论青少年的心理健康及其维护 　　论青少年的心理健康及其维护，运动的好处是一辈子都享不尽的，运动有利于增强身体的免疫力，可以舒缓我们的心情，都说生命在于运动，下面我带你了解论青少年的心理健康及其维护好处。 　　论青少年的心理健康及其维护1 　　一个人在生活的道路上，不是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折。心理学把对于挫折的抵抗能力称为“挫折耐力”，也就是我们平时所说的坚韧不拔的精神。 　　大量的实践证明，心理疾病的产生是由于不能全面认识自己，不能承认接受现实中的自我。要保持心理健康就要全面认识自己，对自己的心理特点有个全面的了解，把自己摆到适当的位置，既不要狂妄自大，也不要妄自菲薄，而要不卑不亢，对自己作出恰如其分的、适宜的估价。 　　近年来我国有关调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。目前我国青少年的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，加强对青少年进行心理健康教育势在必行。 　　心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和学习中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 　　青少年的心理健康标准是：1、智力正常。2、情绪适中。3、意志健全。4、人格统一。5、人际关系和谐。6、与社会协调一致。7、心理特点符合年龄牲。 　　 一、高度重视青少年心理健康教育工作 　　青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。 　　暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。 　　 二、改善家长及教师的心理健康状况 　　家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。 　　因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及咨询心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。 　　 三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预 　　1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。 　　2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。 　　3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。 　　 四、建立和完善良好的社会支持系统 　　1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。 　　如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。 　　2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。 　　因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。 　　3、协调同学、朋友间的`关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。 　　学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。 　　 五、发现问题应及时寻求帮助 　　如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。 　　论青少年的心理健康及其维护2 　　“青年期是一个狂风暴雨的危险时期。“ 　　的确如此！从其时期生理特点来看，青少年发展迅速，变化多样；从其时期情绪性来看，青少年阴晴不定，易走极端。 　　一方面，就从生理发展特点阐述，青少年期是生理发育的高峰期，身体和生理机能都发生了急速变化，身高、体重、肩宽、胸围等外显特征都有突出的发展。尤其是第二性征逐渐显露，性意识初步发展。 　　另一方面，青少年因身体上显著的变化使他们认为自己已经长成了大人，可心理的发展却相对的缓慢，依然处于“半成熟状态”，在“幼稚”与“成熟”的尺度上会有大幅度地徘徊。更甚者，青少年期生理上的急剧变化冲击着心理的发展，使心身发展失去了平衡，由此产生了矛盾，叛逆性、闭锁性油然而生。 　　与此同时，青少年期是生命的黄金时段。有人称它为承前启后的“过渡期”;也有人认为它是生命的“转折期”﹔还有人说它是充满朝气的“花样年华期”。由于这个阶段的青少年生理处在加速发展期，所以它又被人们称作人生发展的“加速期”。这些都说明青少年期是人的一生中最宝贵、最有价值的时期。因此，维护青少年的心理健康，成为不容忽视且极具意义价值的关键。 　　 那怎样才能更有效地维护青少年的心理健康呢？ 　　1、对其适时进行特殊心理健康教育。 　　鼓励孩子学习心理健康教育课程，让孩子掌握自我心理调节的能力。 　　2、父母经常和孩子沟通，树立良好的榜样。 　　孩子的心理问题很大程度上和父母有着密切的关系。不同的家庭环境和教育方式会不同程度地影响孩子心理健康的发展。因此，父母应该在孩子面前树立正确的榜样。同时，父母也要学会倾听孩子的声音，尊重一些孩子的意愿，建立信任关系，在适当的时候给孩子一些独立的空间。 　　3、进行心理咨询。 　　当家长发现孩子有心理问题时，应及时寻求专业心理医生的帮助，咨询时家长应回避。

【 #教育# 导语】青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。更多相关内容请关注 教育频道！ 1.青少年心理健康教育的重要性 　　一、青少年心理健康教育工作的重要性：国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。 　　这些正理和心理的变化相互联系、相互影响;促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。从一些调查统计的结果来看，我国中小学生中存在着各种心理问题。如，交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱，轻装上阵，创造健康美好的人生。 　　二、如何开展青少年心理健康教育：所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。 　　心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功、成才;心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展，能适应、成人。就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。这两中教育也是不同的层次，发展性教育主面对正常发展的学生，是提高性的;而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生。 　　21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的各种颠簸，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“就好像一个种子能够健康的萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才能迎来破土而出时的第一缕光亮;未来的社会对个人的心理健康要求越来越高，个人在社会中应具有健康的更强的自我和主动发展的意识与能力。 2.身为父母我们该如何帮助孩子安然度过青春期? 　　青春期儿童的叛逆现象日益严重。这个事件引起了父母的深思：为什么青春期的孩子如此反叛，如此暴躁？身为父母我们该如何帮助孩子安然度过青春期？ 　　孩子一到青春期就会产生大量的荷尔蒙。孩子10~18岁时，体内激素过多，而且不能合理宣泄，所以孩子会变得情绪不稳，进而出现一些反叛行为，从这个角度来说，青少年的叛逆是不可避免的。一般情况下，儿童的青春期大部分是在12~18岁之间，持续的时间因人而异，有的人一生叛逆，有的人则是直接成人，而不是经历叛逆青春期。 　　认识到这一点，父母再面对青春期孩子的叛逆行为，才能多一分理智，陪伴和引导孩子在青春期的叛逆行为中成长起来。具体可以从以下几方面做起： 　　1、不要把青少年的独立行为看作是针对自己的。 　　研究表明，青春期儿童的许多行为特征都是由于一个必要的个体化过程，家长们需要努力接受他们的成长，要给孩子一定的空间给他一定的自由发挥，同时也要引导他做与这个年龄阶段相适应的事情。 　　孩子与父母发生冲突后，家长首先要做的就是检视孩子的行为特征，提醒自己，这并非孩子针对自己的行为，他只是在成长罢了。这就更有利于家长以平和的态度回应孩子。 　　2、学会放下和相信。 　　青少年需要空间来成长，很多时候，他们也许并不知道什么秘密，但他们却感觉到在笔记本上有了锁，这是一件很酷的事。但父母却因孩子曾经常常对自己唠叨，现在不说话而充满好奇和担忧。他是不是谈恋爱了?是不是染上什么不良的行为习惯?是不是结交了不好的朋友?为掌握更多的孩子信息，家长们总是偷偷想窥探孩子的隐私，想了解孩子的一切。然而，这一切对孩子而言，只会加重了父母对自己不信任的怒火，让孩子越来越疏远父母。 　　所以当孩子有异常举动时，不妨在合适的时间内直接问孩子，让孩子感受到父母的担忧而非质疑和否定。 　　3、允许某种程度上的"反叛" 　　青少年时期孩子通过不断的试错才会成长。在这个阶段，家长们并不用急于帮助他们解决问题或防止他们犯错误，而是应该在他们犯错误时保护和引导，以避免造成不可挽回的伤害。 　　家长要给孩子一些自由，让他们可以自由地选择怎样做。 　　让孩子有一定的反叛自由，有时候他们肯定会犯错误，甚至老在同一处摔倒，这就要求父母能够预见孩子下次犯错误的可能性。 　　4、勇敢的拒绝。 　　孩子需要有犯错误和从错误中学习的自由，但他们也需要引导和控制。 　　在遇到影响他一生的事情或行为时，无论他们有多急躁、多生气，父母都要作出一些限制。 　　假如家长不定规矩，青少年会从同伴那里寻求建议或感情支持，但同龄人跟他一样，缺乏经验，所以他根本学不到什么东西，还会重复过去。 　　青少年叛逆的青少年往往不知道自己正处于青春期的叛逆期，其实父母也不必非和孩子提这个概念，润物细无声，更多的是在背后默默的努力!教育学是一门科学，要了解儿童成长规律，要分清“叛逆行为”和叛逆期，更需要科学的方法来帮助孩子，安全地度过青春期... 3.青少年的成长需要空间，硬性教育只会适得其反 　　青少年的成长需要空间，很多时候，他们也许本身就没有什么秘密，但他们却想要自己的私人空间，以来证明自己的成长。但父母却因孩子曾经常常对自己唠叨，现在不说话而充满好奇和担忧。“他是不是谈恋爱了?是不是染上什么不良的行为习惯?是不是结交了不好的朋友?”父母总会在孩子的异样行为中产生这样的疑问，为了掌握更多的孩子信息，家长们总是偷偷想窥探孩子的隐私，想了解孩子的一切。然而，这一切对孩子而言，只会加重了父母对自己不信任的怒火，让孩子越来越疏远父母。 　　其实如果孩子真的有举动让作为父母的我们放心不下的时候，不妨在合适的时间内直接问孩子，让孩子感受到父母的担忧而非质疑和否定。 　　青春期的孩子已经开始有自己的观点，这个时候往往更难服从管教，因此父母在对待青春期孩子，应该做到给予孩子更多成长的空间，不要一直想着让孩子在自己的眼皮底下生活，试图用“孝”字拴住孩子。 4.青春期孩子太叛逆，父母该如何管教？ 　　1、尽量说到做到。青春期孩子开始形成自己的观点，得多引导而不是禁止。在孩子形成自己的观点前，有必要多展现美好的未来，而不能过于追究不称心的现实，毕竟未来肯定是更好的。 　　2、对待小孩的观点无论是正确还是错误，都有必要解释清楚。不过有时孩子不理解也不用过于着急，耐心地等待小孩去感受、理解。 　　3、与孩子多接触，进入他的内心世界，与他交朋友，保持近距离。让小孩有愉悦感非常重要。经常指责远不如经常表扬他的进步，哪怕是一点小的方面，小孩的自信心有了，做什么事都有劲。 　　怎样与一个叛逆期的孩子正确的沟通? 　　对孩子的教育是个慢活，妈妈要有一定的耐心，不要看见孩子不顺眼的地方就胡乱的打骂，要像园丁培养花木一样，在孩子成长的过程中对他们小小的扶持一下，等到他们逐渐成熟的时候，就是成龙成凤的时候。 　　妈妈要了解孩子的需要，并善待他们的思想，不好地及时引导，好的帮他们实施，孩子必然敞开心扉，给你当个快乐顺从的小绵羊。 　　平时孩子想什么喜欢什么一定要留意，即使感到他的喜好很幼稚、很无趣，考虑到他是孩子的份儿上，陪着他一块儿幼稚，一块儿疯吧，关键是这样以来，他就不会和妈妈玩儿不到一块儿的代沟感。试着跟孩子交朋友吧，孩子是非常高兴的。 5.如何做好青春期叛逆心理辅导？ 　　青少年的反叛心理往往是每一个人成长过程中都会经历的，因为青少年正处在心理发展的“过渡阶段”，自我独立意识不断提高，脱离父母的监护，渴望自由，对一切事物都偏爱批判，为了维护自尊，就会对父母的要求采取相反的态度，并在行动上反其道而行。反叛心理有很强的抵触情绪，所以青春期叛逆心理辅导尤为重要，如果引导不当，就会给青少年带来意想不到的后果，危害很大。 　　造成青春期叛逆心理的原因很多，如：父母的一些传统观念和观念不够成熟，一切事情都要遵从父母或长辈的观念，缺乏民主意识；有些父母教育不恰当，对孩子要求过高，教育急于求成，往往忽视了孩子的情感和心理承受能力；与父母沟通不畅，可能孩子已经出现了叛逆心理，家长没有及时给孩子进行青春期叛逆心理辅导。 　　了解了问题的原因后，我们再针对性的去做心理辅导。 　　青春期叛逆心理辅导主要是由心理咨询师通过对青少年的叛逆心理反应所引起的各种问题进行分析，其中包括一些社会因素，容易导致青少年产生叛逆心理和叛逆行为。为父母和孩子提供心理辅导，让孩子走出叛逆的青春期，帮助孩子更好地度过青春期。 　　针对青春期叛逆，心理辅导意见如下： 　　权威式的教育方式虽然能让孩子从小就接受，但容易压抑孩子的天性，让孩子不敢表露心意，到了青春期，孩子就会反抗等，把怒气释放出来，所以，青春期叛逆心理辅导家长要注意： 　　1、多与孩子沟通交流，聆听，了解孩子的想法和观点； 　　2、多鼓励孩子，少一点比批评多； 　　3、尊重孩子的想法和独立个性； 　　4、与孩子有亲和感；别傲慢自大，把自己的想法强加于人，给孩子自由选择的权利； 　　5、青少年也要加强自我修养，凡事不能总是依靠他人的监督，别老是因为种种原因纵容自己，适当地与父母沟通，把自己的想法告诉父母，并提出自己的意见和建议，形成一种和谐的家庭气氛很有助于抑制反抗心理。青少年叛逆心理辅导最重要的一点就是以心并重，互相了解。 6.青春期孩子的心理状态都是怎样的？ 　　1、阴天不定：孩子一进入青春期，有时就会出现阴天或晴朗的天气。碰到这样的情况，做父母的不必去过于紧张，有时孩子也会自我调节好，但这并不代表父母对孩子不闻不问，给他们更多的温暖和鼓励，是你必须做的事。 　　2、性格冷酷：面对突然间变得有些冷酷的青春期孩子，做父母的一定不能“以暴制暴”，用严厉的方式解决青春期孩子问题的后果，无外乎激发了孩子内心深处的反叛，以致让孩子丧失了自我控制的能力，变得异常冷淡，这一点，真诚的希望父母朋友们能引起重视。这段时间的孩子，其实不过是在经历一段身体与性格的成长，多与孩子沟通，多给孩子一些陪伴，你会很好地帮助孩子度过这段时间。 　　3、敏感多疑：孩子一旦在青春期变得敏感多疑，如果没有及时引导加以改变，那么这种性格将伴随孩子一生。因此，对这段时间的孩子，一定要少一些打击，更不能给孩子们莫名其妙的轻蔑，这样的做法不仅会使孩子反感，而且会造成孩子的性格缺陷。 　　青少年确实容易冲动，但这并非不能解决的，做父母的一定要和孩子及时有效的沟通，多了解孩子的内心世界到底是怎么想的。归根结底，作为父母，对孩子的成长起到了重要作用，不要让孩子感觉到你沉默寡言，无法与人交流。 7.父母应该多关注孩子的心理健康发展 　　1、做一个细心敏感的母亲。 　　一般说来，在众多家庭成员中，母亲往往是敏感而细心的那个人，能够第一时间发现孩子的异常行为。因此，母亲的安慰很重要。所以妈妈要发挥好自己的作用。 　　母亲生活中要经常观察孩子，做一个细心而敏感的母亲。小孩情绪变化时肯定会有一些非常特殊的动作。这些都是孩子情绪变化时发出的信号，妈妈如果非常细心的话，一定能第一时间发现。 　　小孩子都很想得到肯定，所以如果他向你展示自己的成就，妈妈不管怎样都要停下脚步，抽出时间好好欣赏孩子的作品，给予孩子以鼓励和引导。 　　2、积极关注孩子。 　　很多家长的工作会很忙，有时会忽视很多孩子的情绪变化，但要知道，平时在生活中千万不要小气地表达你的爱。拥抱与亲吻是最能让孩子感受父母之爱的方式，所以如果有空，一定要多抱抱孩子，亲亲孩子。 　　父母要经常与孩子交流，了解孩子在想些什么。用温和的、引导的语调鼓励孩子说出自己的想法。小孩其实是很敏感的，他能感受到爸爸妈妈对他的冷落，遇到这样的情况，他会很困惑不安，不知道该怎么做。 　　父母也要注意，不要把工作上的烦恼带给孩子，也不要在孩子高兴的时候对他好一点，不高兴的时候就不顾孩子。始终如一的关心与关怀能让孩子有安全感。 　　3、跟孩子多说话。 　　如果自己的工作实在太忙，平时没有时间陪孩子，可以在孩子晚上睡前轻轻抚摸他，让孩子知道你爱他。亲吻是亲子间的表达爱的方式，如果父母经常不触摸孩子，孩子就会觉得父母不爱他，可能会有一些不好的表现。 　　所以，千万不要吝啬你的赞扬，多一些赞扬，会给孩子自信，会让孩子感受到你浓浓的爱。 　　儿童的心理健康是非常重要的，父母从小就应该多关心孩子，让孩子再健康快乐的环境中茁壮成长。

本书凝聚了作者留学美国近20年的深厚底蕴。作为一位教育家、老留 学生及家长。作者从一个独特的角度对美国的大学从招生标准、评判尺度 、生活环境、学习气氛及地理位置等方面做了全面的分析,精心挑选了100 所美国著名大学，以满足中国学生走向世界、走向未来的愿望。

青少年心理疏导机构排名依次为：高途美好家庭、QM酷儿心理咨询、康正心理健康成长等。1、高途美好家庭高途美好家庭是高途教育科技集团有限公司旗下家庭教育指导与心理辅导学习咨询平台。为建立一支高素质的专业家庭教育指导队伍，普及科学的家庭教育理念和先进、实用的家庭教育方法。2、QM酷儿心理咨询酷儿是由专业的国家二级以上心理咨询师组成的心理咨询机构。提供心灵疏导、精神分析、家庭治疗、个人成长等服务。其秉承着“我们随时倾听，包容你一切故事的原则”。3、康正心理健康成长康正心理健康成长是面向全球化专注于睡眠障碍及轻中型心理服务的高端连锁品牌，采用“临床心理睡眠门诊+心理咨询中心+心理预防中心”相结合的系统诊疗及预防模式，构建了集中医学诊断、心理评估、心理咨询、心理预防等一体化、一站式的综合心理健康服务。教育孩子的方法：1、培养孩子喜欢读书，喜欢阅读的习惯读书可以净化人的心灵，可以使人平静下来。读书对人的一生也很有帮助，养成良好的读书习惯，会让一个人受益终生。阅读也可以让孩子从书本中找到自我。眼睛是心灵的窗户，读书也是心灵的窗户。2、不要只盯着孩子的成绩，而要关心孩子的身心健康孩子的成绩固然重要，但孩子的身心健康却更重要。家长们不要只盯着孩子的成绩，而忽视了孩子的身心健康。让孩子感受到来自爸妈的关心和爱，比什么都重要。因为满满的爱，才能让孩子有安全感，内心安全感足的孩子，才能放松心情去学习和提升。安全感不足的孩子，整天就会处在担心与恐惧中，就更没有办法安心学习而导致学习不好，就更容易自卑。以上内容参考：百度百科-高途美好家庭以上内容参考：百度百科-广州康正心理学研究中心

对青少年心理辅导机构排行：北京首都医科大学附属医院安定医院、中欧国际心理咨询机构、北京朝阳医院心理科、北京大学心理与认知科学学院、北京协和医院、博沃思教育等等。1、北京首都医科大学附属医院安定医院首都医科大学附属北京安定医院始建于1908年，现为市属精神卫生医疗机构暨三级甲等专科医院，承担着医疗、教学、科研、预防、社会服务和对外交流等任务。中国心理卫生协会、北京市精神卫生保健所为该院挂靠单位。2、中欧国际心理咨询机构中欧国际心理咨询是经政府相关部门批准成立，专为中国大陆地区及海外华人提供心理咨询服务的专业心理咨询机构，针对于抑郁、强迫、焦虑、婚姻情感、社交恐惧、亚健康状态等有关的症状，在北京、上海、广州、深圳、成都等一线城市设立心理咨询室。3、北京朝阳医院心理科首都医科大学附属北京朝阳医院有两个院区，本部位于北京市朝阳区工体南路8号，始建于1958年2月24日，总占地面积10.28万平米，建筑面积21万平米，是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的三级甲等综合性医院，是北京市医保和新农合定点医院。4、北京大学心理与认知科学学院北京大学心理与认知科学学院是国内一流的心理学教学和科研机构，致力于研究人类行为、思维、认知过程及其调节机制。学院设有心理咨询研究中心，是中国最专业的心理咨询机构，拥有一支优秀的心理咨询师团队，可以为青少年提供专业的心理咨询和疏导服务。这些优势使得北京大学心理与认知科学学院成为青少年心理教育机构中的佼佼者。5、北京协和医院北京协和医院心理医学科是在北京协和医院心理生理中心的基础上重组成立的，采用心身医学的理念，将心理治疗与药物治疗相结合。6、博沃思教育博沃思教育是中国首家引进德国潜能开发教育模式的机构，致力于解决3~16岁儿童注意力缺失、学习困难、感觉统合失调等问题。以上内容参考：百度百科-北京首都医科大学附属医院安定医院

青少年心理辅导是指对青少年进行的心理辅导，青少年是指进入青春期的少年，这是一个从儿童向成人过渡的时期，会出现一系列的心理困扰，如厌学、早恋、网瘾、学习障碍等等。进入青少年，也会有一些情绪特点，如情绪不稳定，波动性很多，而且情绪容易两极化，如开心的时候可以心花怒放，阳光灿烂，满脸春风。而抑郁的时候会出现愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生等等，所以说了解青少年的情绪特点，对青少年的心理辅导是一个非常重要的帮助。青少年也会有一些矛盾心理，如独立性和依赖性、成人感与幼稚感的矛盾、开放性与封闭性的矛盾、渴求感与压抑感的矛盾、自制性和冲动性的矛盾等等。对于青少年的心理辅导，主要是要了解青少年的各种心理变化，用用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导青少年。同时要要理解、接纳青少年，与他们做朋友。青少年的最大一个特点就是希望得到他人的认同与理解、尊重。希望成人能将他们当成大人。儿童和青少年的发展问题始终是社会发展和进步的重要关注点，儿童和青少年也是各种心理问题多发的群体。对儿童和青少年进行心理辅导和咨询，虽然原理上与对成人进行咨询相同，但实际操作中，又有许多需要根据儿童青少年心理发展特点进行调整的地方。不要忽视青少年心理的变化，这个时候的孩子是非常敏感的，要时时注意，及时疏解，不强加给青少年更多的心灵压力，经常进行辅导工作。

主要还是逆反心理，厌学，早恋，抑郁焦虑以及人际障碍

第一部分 总 论第一章 青少年心理健康教育绪论第一节 心理健康教育概述第二节 青少年心理健康教育的意义第三节 青少年心理健康教育的原则与策略第四节 学校心理健康教育工作者的基本素养第二章 青少年心理发展特点第一节 青少年心理特点及其影响因素第二节 青少年生理发育与性成熟第三节 青少年的学习与认知第四节 青少年的情绪和个性第三章 青少年心理健康教育理论和模式第一节 发展性心理健康教育理论第二节 补救性心理健康教育理论第三节 当前国内外青少年心理健康教育操作模式第四章 青少年心理健康教育内容第一节 学习方面心理健康教育第二节 人格方面心理健康教育第三节 社会与生活适应方面心理健康教育第二部分 团体教育第五章 青少年心理健康教育活动与课程设计第一节 心理健康教育活动的特点第二节 心理健康教育活动的模式第三节 心理健康教育活动设计与组织第四节 心理健康教育活动设计举例第六章 团体心理辅导第一节 团体心理辅导概述第二节 团体辅导领导者第三节 团体辅导过程与方法第四节 学校团体辅导活动的组织第三部分 个别教育第七章 青少年常见的心理行为问题第一节 青少年心理行为问题概述第二节 青少年心理行为问题的类型与表现第三节 青少年心理行为问题的判别第四节 青少年心理行为问题成因分析第八章 青少年心理问题处理方法和技术第一节 行为疗法第二节 完形治疗第三节 理性情绪治疗第四节 交往分析疗法第五节 现实疗法第九章 青少年心理咨询过程与技术第一节 心理咨询概论第二节 咨询关系的建立第三节 会谈技术第四节 学校心理辅导室的建立第十章 个案辅导第一节 个案辅导概述第二节 个案辅导的理论第三节 个案辅导过程与技术第四节 个案辅导实例第四部分 心理测评与档案建立第十一章 青少年心理测评第一节 心理测评概述第二节 青少年智力因素测评第三节 青少年人格因素测评第四节 青少年心理健康测评第十二章 青少年心理健康教育档案第一节 青少年心理健康教育档案概述第二节 青少年心理健康教育档案建立的程序第三节 青少年心理健康教育档案的使用与管理

通过国家指定的专业的心理辅导机构通过心理专家进行在线教育学习通过老师一对一的进行辅导。通过购买一些心理辅导课程进行疏导

随着社会竞争的加剧，青少年的心理问题也日益凸显，近日接到许多网友家长留言称:暑假以来，孩子们或多或少存在着一些心理问题，让家长着急却又束手无措，主要集中表现在任性、注意力不集中、厌学、情感困惑、人际交往障碍、亲子关系紧张等。暑假本应是孩子快乐的时光，如今却俨然成了青少年心理危机的高发期。 这个阶段的孩子通常心理和身体的发展都会引起矛盾的产生，有一个内在的我和外在的我。内在的自我认为什么都可以做，但现实生活中却往往碰壁，如果矛盾不能很好的解决就会出现系列问题。他建议家长，在这个阶段应该帮助孩子进行思维扩展，多参加一些户外集体活动，让他们在参与、体验的过程中接受挑战，同时分享彼此的感受，学会思考，学会发现，学会感悟，从而真正认识自己，锻炼人际交往能力和创新思维，逐渐从自己封闭的世界走出来。 每个父母都希望自己的孩子能健康快乐地成长，而健康，不仅仅指身体健康，也包括心理健康。专家谈到，“现在的家长都太偏重分数而忽视能力了，就暑假来说，家长们给孩子报各种辅导班，可有时候往往欲速则不达，孩子确实压力太大了，这时就会容易产生厌学、烦躁等情绪，他们会与家长闹矛盾，从而就出现了亲子之间的沟通障碍……” 我们将家长在教育上普遍存在的问题 01、家长期望高，脱离孩子的实际情况 在对孩子的期望上，很多家长就像对待股市一样，期望虚高，不从孩子的实际出发，一味盲目跟风、从众。特别是有些学历高，能力强的父母，性格也很强势，他们往往对自己的孩子要求非常高，总是拿孩子跟别人家的孩子做比较，一旦孩子落后，就觉得自己好像“输了”。他们抓紧所有时间给孩子报名各类兴趣班，生怕孩子输在起跑线上。父母对孩子的高标准要求，会让孩子感受到较大的压力。青少年正处于成长青春期，他们难以应对和处理压力，有的孩子或许可以化压力为动力，有的孩子却会出现叛逆心理，他们认为父母并不承认真实的自己，于是硬和父母对着干。父母的心理逐步从高期望到低期望再到失望的状态。 02、家长太“无私”，爱变成溺爱 父母一直无私为孩子奉献，无条件满足孩子的一切要求，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。爱孩子，更是要教会孩子如何去爱。所谓“无私”的父母，实际上是完全以孩子为中心，这会日益强化孩子的自我中心意识，让孩子的心中只有自己，没有别人，霸道及不合群，个人自理能力低下。 03、家长陪伴效果不明显，影响亲子依恋关系 个人的成长总是从无知到有知，从少知到多知、从简单到复杂、从形象到抽象的过程。一些家长在陪伴过程中使亲子关系往更差的方向发展。一方面表现在唠叨、抱怨多于倾听和表扬，忽视孩子的内心感受，过于苛责激发孩子的逆反心理，缺乏正面鼓励和肯定孩子的长处，让孩子树立信心，获得前进的动力；另一方面表现在只顾言传要求孩子，忽视律己及身教。只给孩子立各种规矩，提出种种目标，自身言行却不端，这样的教育对孩子而言不但毫无效果，更可能误导孩子的是非观。 “教育孩子的关键首先是要遵循孩子身心发展的自然规律，适时教育,对于孩子的学习和认知切不可求之过急、过早，需平和心态，理性看待”，孙老师建议，作为家长不能让孩子产生攀比心理，也不能给孩子感觉压力过大过重，家庭关系首先要做到和睦，言传身教，这样孩子才可以在一个很好的环境里健康成长。此外陪伴和交流很重要，应看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，信任孩子，了解他们的内心世界，建议家长做到以下五个方面： 1、是搭建一个平台。 对于父母来说，孩子一旦遇上重要事情愿意第一时间跟父母商谈，是莫大欣慰。其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，比如把全家共聚晚餐（或者某个运动机会）作为一个平台。父母做到每天晚饭时留心听儿女说话，让儿女觉得自己受重视，愿意细诉衷肠。 2、是放下一副架子 父母要学会与子女平行交谈，让孩子感到轻松自在。不插手干预他们的事情，要是孩子把事情搞砸了，父母应该陪伴子女仔细检讨分析这件事，鼓励他们自行想出好的解决方法。 3、是放下一个担心 给孩子一个属于自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间，要让他们觉得自己的生活并非完全由父母来控制，并非只有跑到外面才会有这样的空间。放下这个担心时，孩子独立不是疏远而是成长，尽管孩子想避开父母，却不希望父母也这样对待他们。 4、是落实一项规则 拥有权利的同时必须履行义务，规则不仅对孩子有要求，还有对父母的要求。父母言传身教促进信守承诺的培养。 5、是掌握一套方法 学习心理学掌握心理规律不仅能帮到自己，也能帮到孩子。前面提到的思维四象法，把抽象的思维分为四种基本思维模式，可以让学习者快速了解自己思维模式与别人的不同，去个体中心化，认识自我、减少主观或偏见、更好地了解人与人之间的差异，突破自我局限、看到你原来看不到的世界。 有时候难以触摸的心理健康相比身体健康甚至需要更多的关注与呵护。良好的心理素质与品质的养成不是一朝一夕的事情，需要家长、孩子、学校和社会共同努力。 徽育教育致力于中国青少年心理健康问题教育研究，着眼未来，秉承科学感化与心理辅导教育相结合。融合徽派传统文化教育精粹，专注以拯救叛逆，早恋厌学，逃学旷课，心理脆弱，亲情冷漠，自卑自闭，依赖惰性，暴躁暴力，离家出走，沟通障碍，混迹社会的孩子为己任。专业从事青少年心理教育，行为教育，素质教育及职业技能的专门培训机构。 徽育常年招收10-20周岁有沉迷网络，性格孤僻，叛逆出走，沟通困难，暴躁暴力，打架斗殴，奢侈消费，自卑，自闭，厌学，贪玩，早恋等思想行为的问题少年。

青少年常见的心理问题第一大类是孩子的厌学和网瘾问题。孩子学习兴趣不高、主动性不强，在学习上拖拖拉拉、得过且过，好像是在为家长而学习；玩起手机来却是废寝忘食，手不释机。好多家长哀叹：你要是把玩手机这个劲头儿用在学习上，你早就……，家长和孩子之间也经常因为争夺手机而斗智斗勇，甚至是爆发激烈的冲突。第二大类是孩子与家长的关系僵化。家长跟孩子难以沟通，孩子或者自我封闭不搭理家长，或者脾气超级大，经常和家长发生严重的冲突。第三大类是孩子的情绪状态异常。有些孩子会在某个阶段，忽然之间情绪低落，焦躁不安，学习成绩断崖式下滑，而家长则找不到具体的原因。第四大类是孩子的人格相关问题。比如孩子的性格可能过于内敛，甚至有点懦弱，人际交往能力较弱，较孤独沉默；有的孩子可能会脾气易怒，有时甚至会有暴力倾向。还有一些其它类别的问题。比如，早恋，性取向似乎有些异常等等。二、家长的核心困境面对孩子的以上问题，家长们的核心困境，主要体现在以下三个方面：第一个是，向孩子讲道理不管用，使用武力的代价又太大。家长们自认为自己讲的道理真的是挺好的，有些家长还专门参加了各种课程，然后回来对孩子因材施教，但往往是道理讲了千千万，但孩子左耳朵听，右耳朵冒，根本无法把家长的道理转化成自己的行动。家长逼急了会对孩子使用武力，但孩子是亲生的，谁舍得下狠手打？再者现在的孩子都比较有自己的主见，把孩子逼急了会离家出走，甚至还会做出一些其它更极端的事情来，这些也是让做家长的非常害怕的。文的武的都不管用，有些家长用物质奖励，初期可能会管一点用，但一般都不会太管用。第二个是，家长们感觉难以理解孩子。孩子难道不知道现在不好好学习，将来无法在社会上立足吗？学习是为了你自己学的，不是为了家长学的啊，家长严格的管你、要求你，是为了你好啊！家长们常常哀叹：你看人谁谁家的孩子……家长们也无法理解孩子的性格，家里条件都挺好的，该提供的都提供了，孩子为何会退缩？低沉？或者是那么易激惹呢？还有的孩子不能体谅父母，做家长的辛辛苦苦的在外面挣钱打拼，为了孩子不惜所有的投入，但孩子往往不能理解家长的苦衷，动辄顶嘴、抱怨，缺乏对家长的感恩之心，这样的情况有时候让家长挺心寒的。第三个是时间的紧迫性。孩子的关键期就那么几年，中考，高考，如果在这几年里一直荒废学习，情绪恶劣，将来会严重影响孩子一辈子的前程。时不我待，家长们看到孩子的糟糕的状态，用心急如焚来形容，一点都不过分，但又苦于一时找不到改变孩子的好方法。三、应对的策略对于以上问题，首先对于平时状态挺好的孩子，在某一个时期，忽然之间变得情绪不正常，学习成绩急速下滑的孩子，如果这个时期家庭内部是和谐的，孩子没有经历大的变动和较大的负面事件，则应考虑筛查一下抑郁症和焦虑症的嫌疑。抑郁症的发病率在中国是3%到7%，初次发病一般会在初中晚期或者高中早期，而且从现在的状况看，青少年的抑郁症的发病率呈越来越高的趋势。抑郁症是一种复杂的身心疾病，与心理和生理都有密切的关系，且有较高的家族遗传性，如果孩子的父系和母系家族中有相关的亲属有神经、精神类的疾患，则需要引起高度的重视。现在学校里的心理工作者一般每年都会做抑郁症方面的筛查工作，但毕竟学生众多，难以详细筛查。而且根据我的临床经验，青少年的抑郁症发作往往会是轻微的、慢性的，有时很难识别，却会给孩子的心理状态和学习带来较大的影响，而家长和孩子本人都会感觉到莫名其妙，感觉情绪很不对劲，但又找不到具体原因。对于这样的情况，应该找专业的心理咨询师做一下单独的测试，严重的抑郁症需要介入药物治疗，轻微的则需要专业的心理咨询师进行呵护式、陪伴性的治疗。对于厌学、网瘾、与家长关系恶劣、以及孩子的人格有些偏颇的问题，家长首先要做的，是止损。以往的对待孩子的教育方式和策略，如果经实践证明是无效的，而且是会越来越激发出孩子的逆反，造成孩子与家长关系越来越恶劣的，应该马上予以停止。这样即使问题还存在，但不至于进一步让事情更恶化，此时要转而把主要精力放在怎样去理解孩子方面。更确切的说，是帮助孩子自己理解自己。没有哪一个孩子从小立志要做一个坏孩子，没有哪一个婴儿是贴着懒惰、无自尊心、不上进的标签出生的，没有哪一个孩子是不希望自己学习好的，也没有任何一个孩子不希望父母爱自己，自己也爱父母。孩子的一系列问题，不是他们不想改变，而是他们没有力量去改变，而是他们没有看清楚是什么在阻碍着自己向好、向上。咨询师的作用，就是帮助孩子想办法去看到那些阻碍自己的东西，并鼓励和陪伴着孩子用他自己的力量去移除这些东西。家长是给孩子这棵小树浇水、施肥，咨询师是帮助孩子发现压在小树上面的大石头，这些石头是家长和孩子平时看不到的，移除这些石头，孩子才能健康顺利的成长、成材。武汉一晟心理咨询中心是专门针对各种不同的心理难题进行调整，很多心理问题其实是可防可治的，可以先致电咨询一下

《心理医生告诉你》

这个要看是在哪里了呢 不同的地方 那么收费 也是会有不同的吧

您好，青少年心里问题心理疏导去找你的班主任，或者是学校的心里老师疏导比较好

　　初中和高中阶段的学生存在的心理问题最为突出。学生们在人际交往上感觉最为困惑，占调查总人数的23.08%，高于对考试有焦虑情绪的学生比例。　　除了人际交往方面的青春期心理困惑，17.04%的学生还会因为突发事件引发自身的心理冲突，在这个问题上的调查结果之高出乎专家和家长意料。这反映当前青少年学生应对各种突发事件的心理能力太弱，缺乏承受挫折的能力，以至于影响到正常的生活学习。　　在家庭生活中，家长如何与孩子进行心理沟通，对孩子自我意识的形成是非常重要的，甚至会影响孩子的一生。专家建议，家长要“适度”关注孩子的成长，要学会等待。在沟通过程中，父母要对孩子有一个全面的把握。　　在亲子教育方面，家长要把握三个原则：家长要认识到良好的亲子关系是教育孩子的根本；家长要用成长、发展的眼光而不能用凝固的眼光看孩子；家长对孩子的教育方式要大于教育内容，要找到适合自己与孩子沟通的模式。

1.非专业人员的疏导和帮助身边的父母或老师可以多与青少年进行沟通交流，鼓励青少年将内心的情绪表达出来，然后帮助去开解，并且帮助其克服困难。2.专业人员的疏导和帮助如果青少年的抑郁症状表现比较严重，已经严重影响了学习或者是人际交往，这种情况下单靠非专业人员的帮助效果不显著。可以考虑去心理科就诊，寻求专业心理医生的疏导，专业心理医生通常可以采取认知行为疗法，或者是叙事疗法等帮助青少年调整一些负面思维，从而能够建立起正向的思维模式，能够更好地消除抑郁情绪。3.药物治疗如果青少年出现了重度抑郁，通常除了专业的心理疏导治疗，也可以考虑结合药物治疗，常用的抗抑郁药物比较多，比如舍曲林、草酸艾司西酞普兰、氟伏沙明、氟西汀等，药物服用要规范，需要由专业医生指导进行。

厦门青少年方面的心理辅导有个体心理咨询、团体心理辅导、心理健康讲座、家庭教育指导。一、个体心理咨询：针对个体的心理问题，心理咨询师通过面谈、电话等方式与青少年进行沟通，了解他们的心理状况，帮助他们找到解决问题的方法。二、团体心理辅导：通过组织青少年参加团队活动、小组讨论等形式，帮助他们增进彼此的了解，建立良好的人际关系，提高团队协作能力。三、心理健康讲座：定期邀请心理专家为青少年举办心理健康讲座，普及心理健康知识，提高他们的心理素质。四、家庭教育指导：针对家庭教育中存在的问题，为家长提供心理辅导，帮助他们改进教育方法，提高家庭教育质量。厦门青少年方面的心理问题：1、自我认知问题：青少年正在探索自我，这个过程中会出现一些自我认知问题，包括自卑、自我怀疑、自我否定等。这些问题会影响到青少年的自尊心和自信心，进而影响青少年的日常行为和决策。2、情感问题：青少年的情感问题非常多样化，包括焦虑、抑郁、愤怒、孤独等。这些问题可能源于家庭、学校、社交圈等多种因素，需要及时得到处理，否则会对青少年产生长期的负面影响。3、社交问题：青少年正处于社交学习的关键时期，但是社交问题也是青少年经常面临的挑战。包括社交恐惧症、交友困难、被排斥等问题，这些问题会影响到青少年的自尊心和自我价值感。4、学习问题：青少年的学习问题也非常常见，包括注意力不集中、学习动力不足、学习压力过大等。这些问题可能来自于自身，也可能来自于家庭、学校等方面。

昆明市西山区福兴路昆明市青少年活动中心。根据爱企查资料显示，昆明市青少年心理健康服务中心是一家面向昆明市9-18岁青少年心理服务需求提供公益服务的公益一类事业单位。地址位于昆明市西山区福兴路昆明市青少年活动中心。心理健康辅导是情感导师与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。

广州朝阳心理辅导中心

深圳好的心理咨询机构有很多，建议您选择正规的心理咨询，比如一些连锁品牌。老师自然也更加专业。能更好的帮助到您。

心理咨询是以来访者为中心，通过心理学的原理和方法帮助来访者，一般一所好的心理机构会涉及三个纬度：是否具备谈话式心理咨询的相关技术？是否帮助来访者发展体验式心理聚焦？是否让来访者能够培养正念的意识学会照顾自己的身心？尤其在婚姻 情感 问题,青少年问题(厌学，网瘾，早恋等)、抑郁症、焦虑症、强迫症、人际交往障碍、社交恐惧症、厌食症、暴食症、失眠和性心理障碍、性取向等问题效果是否显著？ 北京海明心理咨询中心秉持为 社会 大众“传播心理知识，解决心身问题，提升心灵频率，培养正念意识”的目的。 心理咨询主要是看是否能解决你的问题，如果能解决好你的问题就是好的心理咨询，否则就是专家如不能解决你的心理问题，也不是好的心理咨询。心理诊所没有所谓的最好的，关键是看心理咨询师的水平，还有就是看他是否与你匹配。一般有资质的机构比较靠谱。 就我所知道的有中欧国际心理咨询中心，他们拥有权威的心理医生，擅长辅导青少年各种心理问题。

孩子年龄小，心理承受能力弱，在遇到问题的时候出现心理问题是很正常的事情。但是现在的孩子出现心理问题的情况越来越多，这种现象值得重视，需要分析原因并采取措施加以解决。具体来说，之所以会出现如此情况，是因为现在的孩子学习压力大、家长对于孩子过于娇惯，以及现在的孩子生活条件好缺乏历练这三方面原因。1，现在的孩子学习压力大，因此更容易出现心理问题。对于孩子来说，学习是主业，应该全身心投入学习之中。但是现在的孩子所面临的学习压力非常大，甚至已经超出了孩子所处年龄段的承受能力，因此有很多孩子因为无法承受学习压力而产生了心理问题。这是现在有那么多孩子出现心理问题的直接原因。2，现在有很多家长对孩子过于娇惯，导致孩子的心理承受能力变弱。每一位家长都希望自己的孩子能够拥有最好的生活，因此对孩子不遗余力、百般呵护。但是，家长对于孩子过分关心的结果就是使得孩子被过分娇惯，这样的情况会导致孩子的心理承受能力变弱，遇到问题以后无法解决，更无法面对，于是就会导致心理问题的产生。3，现在的孩子生活条件好，缺乏足够的历练，导致心理承受能力变差。与老一辈相比，现在的孩子所处的生活条件更好，这使得他们的生活更加舒适，拥有更好的发展条件。但是这样情况所带来的结果就是孩子在优越的环境之中缺乏足够的历练，从而导致孩子的心理承受能力变差，一旦遇到逆境就无法承受，因此更容易出现心理问题。要想从根本上解决这个问题，就必须让孩子经风雨见世面，经受历练，这样才能锻炼孩子的心理素质，从而彻底解决这个问题。

孩子如果出现一些叛逆，早恋，厌学，等等问题，家长先想到的就是孩子需要一些心理咨询机构的帮助，郑州有很多的青少年心理咨询机构，帮助孩子走出叛逆期，解决孩子一些问题，在选择郑州青少年心理咨询机构的时候，可以看下咨询老师是不是有专业的国家认证的资质，还有成功的经验等等。花园路柯贞教育希望可以帮助到你！

【导读】 青少年是自我意识迅速发展的时期。在这个时期，他人特别是成人态度，对他心理与个性的顺利发展，至关重要。少年产生行为和心理障碍的原因，除学前期家庭不良教养的影响外，更重要的是入学以后，成人的错误对待，特别是教师的错误对待，不恰当的对待将给少年个性造成不良的影响，这种影响可以伴随他们一生。因此青少年心理咨询的重要性可见一斑。青少年正好处于孩子的小学期，这一时期，激发孩子的学习兴趣非常重要。它不但关乎智育，而且关乎德育和身体的发育。当把学习兴趣引向道德观念的学习时，孩子会逐渐变得很懂道理;当把学习兴趣引向体育学习时，孩子会懂得如何促进身体健康。当然，如果忽视上述这种规律性，后果就不堪设想。男孩在13-16岁和女孩在12-14岁期间，自我意识的发展进入一个新的阶段，同时，在学校和家庭中开始有独立意识。社会生活中觉得自己有一定独立活动能力，在家庭中，觉得自己也是一个成员。由于他们独立思考能力迅速发展，所以不再完全盲从成人。他们对教师和父母的意见不敢直接发对，但却有自己的看法。在家长制的约束下，孩子们已经体验到遭受外在压力的苦闷，内心开始反抗。发展到这一阶段的少年，正式处在反抗期的少年。他们的情绪体验迅速丰富起来，他们寻找友谊、同情和理解，这时期有一部分少年甚至萌发了性爱。随着情绪结构的复杂化，情绪反应的方式以及内心体验也变得多种多样。另外，社会和家庭对他们的要求也有所提高和多样化，这时的社会和家庭要求，不再单纯是生活和学习方面的要求，还有承担部分社会和家庭责任，承担某些道德责任以及提高独立生活能力的要求。由于个体发展水平的变化和个体生存环境对个体要求的改变，这个时期的少年所产生的心理问题和心理障碍，无论在形式上，还是内容上，都要比婴幼儿时期更加深刻和复杂。大力推进中小学生心理健康辅导站青少年心理咨询建设进程，中央有要求，家长有期盼，孩子有需求，事关党和国家的未来，事关社会的和谐稳定，事关千家万户的切身利益，国家明确要求：要加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质。因此，加强青少年心理咨询工作，培育中小学生健康的心理，非常必要，势在必行。

有关心理健康的知识心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。心理健康的标准主要有以下几点：1、智力正常：比如智力发育水平和同龄人相比，在正常误差范围内，先天智力发育低下的孩子，心理健康无从谈起；2、情绪良好：表示经常性的愉快、开朗、自信，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望，一旦遇到挫折，能够及时调整过来；3、人际关系和谐：乐于与人交往，因人际关系水平反映人的心理健康水平，人既要有稳定和相对广泛的人际关系，又要拥有知己、朋友。交往中既有自知之明，又不卑不亢，能够客观评价自己和他人等；4、有良好的社会适应能力：拥有积极的处世态度，能够顺应社会的发展，与变革进步的趋势，勇于改造现实环境，达到自我进步和奉献社会的协调统一；5、人格完整：人格包括性格、气质、能力等，简而言之是组成人格的各个心理要素，不存在明显的缺陷和偏差，以积极进取的人生观作为人格的核心。所以一个心理健康的人，要有以上的几方面心理要素的协调统一，才能使情绪稳定，和环境保持良好的契合关系。一、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。三、善于休息睡眠良好。四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。五、能够抵抗一般性感冒和传染病。具体的范文模板链接：链接:青少年心理健康教育的主要方面？青少年心理健康教育主要内容:学生心理健康维护这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等。学生心理行为问题矫正这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适;情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导:常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。心理健康小知识100字心理健康小知识一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。二、简便的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。三、阅读书报可说是最简单、消费最低的简便消遣方式，不仅仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。四、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。五、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。六、世上没有完美，我努力了，能好最好，好不了也不是自我的错。七、学会必须程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。八、不要害怕承认自我的本事有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。一般青少年心理健康有哪些1、使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。2、对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。3、全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力。开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平。4、促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响。5、培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

个人觉得如果想要做青少年心理辅导的话，可以去医院的心理科医师。

厦门有青少年{心理咨询}的机构。“厦门市未成年人心理健康辅导站”是专门为我市未成年人和家长及教师提供免费心理健康辅导以及心理危机干预等专业服务的常设公益性机构。其前身为“厦门市中小学心理健康教育与咨询中心”。“厦门市青少年人心理健康辅导“介绍：在思明区万寿路41号，不大的院落里，“七彩心苑”思明区未成年人心理健康辅导站坐落于此。走进这里的孩子，或许正经受心灵的风雨，但万幸的是，他们在这里被关注、被倾听、被理解、被治愈，情感得以释放，又重拾希望。2012年，“七彩心苑”为思明区未成年人的心理健康而设立，提供优质高效的公益心理服务，近9年来，它成了辖区孩子、家长和老师的“心灵驿站”。去年面对疫情，辅导站更是多措并举，针对性地开展青少年心理健康疏导和心理干预，给孩子们送去了一场心理教育“及时雨”