青少年十大心理问题有什么

(1)自卑心理 　　青少年时期正是学习知识最重要的一个阶段，很多青少年会因为自己的成绩不如意，而出现己不如人的自卑心理，如果长期得不到重视，不仅会严重影响他们的身心健康，甚至还会诱发抑郁症的问题。此时无论是老师还是家长，都应该给予更多的关注，如果发现有这样的趋势出现，一定要及时给予关怀。 　　 (2)逆反心理 　　其实青少年心理问题有很多，其中很多青少年都会出现逆反的心理，其中尤其是在面对家长的一片苦心、老师的谆谆教导方面，他们如果不能理解接受，将会出现对立的情绪以及行为，必须要给予重视。 　　 (3)厌学心理 　　厌学是众多青少年普遍存在的一个问题，他们会对学校生活失去兴趣，甚至还会出现冷漠、厌倦等情绪，长期下去不仅会导致学习成绩下降，甚至还会因此辍学流失，对将来的职业发展是非常不利的。 　　 (4)考试焦虑心理 　　相信很多学生在考试之前都会有紧张不安的情绪，其实适当的紧张更有利于考试的发挥，但是如果过分焦虑的话，不仅会影响考试成绩，甚至还会导致日常学习生活受到影响，严重的考试焦虑心理，对青少年的身心危害是极大的。 　　青少年常见的心理问题有哪些2 　　青少年心理障碍的存在，对青少年的成才是一个很大的`阻碍。因此，青少年要及时克服心理的障碍，争取早日成才。安全网建议家长多普及学生心理健康知识，下面跟安全网一起来学习克服青少年心理障碍治疗方法。 　　青少年心障碍理治疗方法主要从学习方面治疗，（培养学习兴趣、改变学习方法)、教育补习和强化训练（针对性技能训练和特殊教育)、药物治疗（合并其他情绪问题等的)。许多学习障碍的儿童青少年随着生理发育和教育进程，问题会得到缓解，因而不易被发现，但不容忽视的是，有时由于学习阶段的问题，会使孩子今后出现一些继发的问题，如厌学、情绪障碍等。对于一些比较严重的孩子，若能够早期发现，早期治疗，治疗的机会就比较大，改善也会显得明显。家长可以通过支持性心理治疗及行为强化训练的方法，必要使可以辅助一定的药物治疗。在实际生活中，要强调几种方法综合适用。而且需要家长、老师、心理医生的配合，既要控制住症状，又要从认知状态和行为模式上去根本改变这些孩子。情绪障碍如果能够积极地进行治疗，大多症状都可以得到缓解。

青少年常见的心理问题有很多，比如，叛逆老师和家长说一些事情，学生们总会背道而驰不愿意去做。

在我国青少年中患病率较高的是近视眼，青春期发生的近视眼多与学习负担过重和学习生活条件有密切关系。视觉器官的发育在6—7岁以前进展最快，为高峰期，此后，便明显缓慢下来。下面就是我给大家带来的青少年心理素质存在的问题，希望大家喜欢! 青少年心理素质存在的问题 1、学习方面 有调查显示：中学生在学习方面有症状者为54.46%，症状明显者为23%，其主要表现为厌学，学习压力过大，注意力不集中，考试焦虑，学习困难。比如，①厌学问题，②学习压力问题，③学习困难问题，④注意力不集中问题，⑤考试焦虑症等等。 2、人际关系方面 中学生人际关系方面的问题主要在亲子关系、师生关系、友伴关系和对异性的看法等方面。调查中显示中学生在人际关系方面存在心理问题占42%。①师生关系问题主要表现是，部分教师缺乏平等意识， 教育 方法 有失妥当。②在亲子关系上反映出来的主要问题是一些家长对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女缺乏沟通，影响了父母与子女的关系。③友伴关系上的问题主要是部分学生不善于与同学交往，人际关系紧张等等。 3、“自我”方面 心理健康的人了解自己，并悦纳自己。“人贵有自知之明”，心理健康的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要、他们既不自卑，也不盲目自信;他们经常进行自我 反思 ，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。心理健康的人常常能正确的认识自我，体验自我和控制自我。通过我们的研究，我们发现，中学自我方面主要存在以下问题。① 自我评价 问题，调查显示，59.2%的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，低年级的 学生自我评价 高于高年级的学生，成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题。②自我体验问题，心理健康的学生对于新事物，新任务充满了兴趣和尝试的渴望。乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情，情绪稳定。调查显示，不少学生情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多。③自制力问题。心理健康的人意志坚定，自制力强，耐挫力强。调查表明，中学生普遍缺乏自制力，意志较薄弱。 面对中学生越来越多的心理健康问题，迫切需要开展和加强心理健康教育。要切实有效的开展心理健康教育，我们必须弄清中学生心理健康问题的成因。通过研究，我认为中学生的心理健康问题与下列因素相关。 1、学校因素 学校生活中有许多因素对青少年的心理健康产生不利影响。由于种.种原因，目前“应试教育”颇有市场，学校“重智轻心”现象仍存在，学生学习负担太重，压力过大，在一定程度上剥夺了青少年身心健康全面发展所必须的时间和空间。 2、家庭因素 家庭是青少年生活、生存的最重要的场所。在家庭因素中， 家庭教育 方式、家庭气氛和家庭结构是影响中学生心理健康的重要因素。①家庭教育方式，当前，独生子女增多，独生子女的家庭教育方式、活动空间、生存状态与非独生子女迥然不同。如家长对独生子女过分溺爱，造成自我中心、依赖性强、缺乏自立、独立性差、交往能力、责任感和挫折承受力差。家庭教育方式过分苛刻、严格，对孩子要求过高，会造成学生偏激、固执、孤僻、自卑。②家庭气氛，民-主宽松和睦的家庭有利于学生的心理健康，家长专制，家庭关系紧张，容易造成学生孤僻、自卑、缺乏自信、性格怪异。③家庭结构，完美的家庭结构有利于学生的心理健康。当前社会转型，家庭结构极不稳定，父母离异后的单亲家庭或重组后的家庭结构都会使学生造成极大的心理伤害，造成学生胆怯、对立，使他们冷漠、自卑、不适、偏激、缺乏责任感。 3、社会因素 社会变革时期，在我国经济飞速发展的同时，一方面原有的社会利益平衡关系被冲破，难免出现社会的局部失衡和心理失范;另一方面各种消极因素也可能应运而生。这些消极因素影响着社会生活的每一个人，尤其是处于心理转型的青少年。 4、学生自身因素 青少年正值心理学家们所谓的“危机岁月”，人生发展的十字路口阶段。一方面这个阶段是他们理想、信念迅速变化的时期，是价值观、人生观、世界观从萌芽趋于形成的时期。另一方面，又是心理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发展的青春期，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性与依赖性错综复杂的时期。因此青少年的心理发展，必然是两极分化严重的阶段。这个阶段的主要任务之一，是处理好幼稚向成熟、少年向青年过渡时期的各种矛盾，使之渐趋成熟化。如果处理不好，必然会使青少年心理产生这样或那样的问题。 我们都清楚，个体的发展，需要家庭教育和学校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之间的联系配合越密切，学生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同样扮演着不可忽视的重要的角色，有着学校教育所缺少的独特优势，家庭可以说是心理健康教育的第一课堂。 首先，父母与子女亲密的血缘关系和子女对于父母无条件的依赖和信任，使得家庭中的心理健康教育具有天然的权威性和深厚的影响力。其次，与学校相比，家庭中的心理健康教育具有突出的灵活性和多样性，与学校心理健康教育的规范性相比，家庭的有关教育更加情感化、生活化，一般来说主要是贯穿在日常生活中自然而然地进行的。最后，亲子关系的亲密程度使得家庭中的心理健康教育具有最充分的针对性，家长最能够了解自己的孩子，又有教育机会和时间上的便利，在满足子女需求、提供帮助指导、及时发现问题方面都可以有突出的 针对性，能够具体和直接地贴近学生的真实状态，从而便于取得实效。 因此，作为孩子的“第一任教师”，作为和孩子接触最多，接触最密切的家长，就需要配合学校教育，不失时机的引导孩子，关注、面对孩子的心理健康状况，在孩子有困难的时候，和孩子站在同一跑道上，帮孩子度过难关。当然，作为教育的主力军，教师更应该站在教育的前沿，正确关注学生的心理健康，积极引导学生走上知识和能力全方位发展的多行道。 眼球的屈光状态分正常和异常两大类。异常屈光状态包括近视、远视和散光。近视眼的发生是随着年级的升高而增长的，因此，近视眼是学生常见病的防治重点。 防治原则：抓小，抓早，采取综合 措施 。 (1)减轻学生课业负担，避免作业时间过长，减少视力疲劳。 (2)合理安排学生作息制度，劳逸结合，让学生坚持上体育课，参加户外活动，做好课间操、眼 保健操 。 (3)加强保护视力的宣传教育，使学生从小做到“二要”、“二不要”。 二要是：要读书写字姿势要正确，眼与书本距离30cm;连续看书写字1小时左右要休息片刻或望远片刻。 二不要是：不要在光线暗处及直射阳光下看书;不要躺在床上及走路划乘车时看书。教育 儿童 看电视时，眼与电视屏幕的距离应为屏幕对角线的5~7倍。每看电视30分钟到1小时左右要休息片刻。 (4)改善学习环境的条件：教室采光不良者应设法改善，如加大窗户或用人工照明。学生晚自习时桌面要有足够的亮度，每学期应按学生身高调整合适的桌椅。 (5)定期检查视力并分别实施管理：每学期应对学生进行视力检查。凡是视力为5.0者属边缘视力，应加强监测和落实保护措施，防止视力继续低下;对视力在5.0以下者应进一步将假性近视筛查出来，并给以云雾法矫治，还要加强用眼卫生教育，进行行为指导，使视力恢复到正常。 (6)近视眼的治疗：对于看黑板字有困难及年龄较大者，确诊为真性近视后，应佩戴合适的眼镜。戴眼镜矫治视力是广大近视者所接受的最有效的矫治方法。那些宣传用药物治疗近视等方法大多没有肯定效果。 青少年心理素质存在的问题相关 文章 ： ★ 浅析青少年心理健康问题论文 ★ 关于青少年心理健康心得体会五篇 ★ 青少年心理健康感想范文5篇 ★ 青少年心理健康该如何重视心得体会 ★ 中学生心理健康心得体会 ★ 学生心理健康素养调查报告 ★ 关于心理健康论文1500字的有哪些 ★ 初中生心理素质评语 ★ 初中生心理健康知识 ★ 关于525大学生心理健康大讲堂观后感最新5篇

青少年常见心理问题及对策 青少年常见心理问题及对策,中学生是青春期的重要时期,学生的内心处于敏感期,心智逐渐成熟,但是也产生许多问题，下面就跟着我一起来看一下青少年常见心理问题及对策吧。 青少年常见心理问题及对策1 中学生常见的心理问题在中学生中，常见的心理问题有2种： 学校适应不良型的心理问题； 强迫型的心理问题； 一、学习适应不良型学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。 中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上班级，甚至造成中途休学或辍学。主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面。 （1）情绪方面。抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现，具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激惹，依赖性增强。 （2）行为方面。学习适应不良的同学均有行为问题，主要表现在四个方面：第一，能力抑制。以往学习能力良好，成绩不错，适应不良后学习能力受到抑制，产生学习困难，上课无法做笔记，记忆力下降，作文写不出，稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，无目的地摆弄小物件或发呆等。第二，社会性退缩。与同学交往减少，学习、生活活动也减少，不愿发言，不想运动，体育课也提不起劲，成为同学活动的旁观者，游离于同辈群体之外。第三，品行絮乱。行为违反与年龄相符的社会规范和准则，如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现。还有些学生活动过度，寻求快乐和刺激，如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人。第四，行为倒退。行为像儿童，学习无目标，活动无计划，喜欢儿童游戏，不合群但不是因为退缩，而是和同学玩不到一块，谈不到一起。 （3）生理功能方面。表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。 二，强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。 自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为： （1）强迫观念。如脑内反复回旋某歌曲的旋律、别人对自己说的话；作业或考试后总觉得写错了字或做错了题，上学路上总疑惑忘带书或文具；总是担心考试失败、挨老师批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法。 （2）强迫冲动和强迫动作。如在考试时，总觉得想要大小便，但并不去上厕所；看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架，但表面上却顺从平静；反复检查自己任何一次作业或试卷；总是在路上数石块数或步数。 青少年常见心理问题及对策2 心理问题恐成威胁青少年健康的第一“杀手”。 学习压力有来自家长的，有来自学校老师的，有来自同学、社会的"。湖南春雷青少年特训学校资深青少年教育专家胡奇辉分析说，作为家长，大都希望自己的孩子能成龙成凤，能够出人头地。因此，在孩子上学的时候，他们最关心的也是学习成绩，希望他们以优异的成绩考上理想的学校，尤其是考上名牌大学。为此，家长们给孩子安排了各种各样的补习班、辅导班，学习任务和压力早已是孩子们不能承受之重。 作为学校和老师，大都以学生成绩为重，因为社会衡量学校好坏的标准几乎就是升学率，只有创造高的升学率才能得到家长和社会的认可。为了学生能取得优异的成绩，他们往往强调学习而忽视其他的活动。各科老师都给学生布置了大量的复习作业，而学校则为学生安排了各种各样的考试，课堂测验、月考、其中考试、期末考试、模拟考试等等。而一些有远大理想和抱负的孩子，也常常希望自己能考取好的成绩，上一所好点的大学实现自己的愿望，为此，他们给自己的压力不可小觑。再加上同学、社会竞争的激烈，大至学习成绩、工作能力、小至人际关系、外貌、力气等，种种竞争带来的后果却是让孩子们承受越来越多的压力。 当青少年不堪承受学习压力带来的心理问题时，轻则引起不良的情绪反应，重则会影响心理健康，使人抬不起头，喘不过气，背上沉重的包袱，变得颓废自卑、萎靡不振，甚至出现失眠、头疼等症状。一些孩子为了排解自己的学习压力，选择了不同的方式进行释放，如上网玩游戏、听音乐等等，而上网玩游戏这种释放方式往往不能让他们得到真正的心理释放，在没有足够自我控制力的情况下，不少青少年对网络产生了依赖，也就是网瘾，从而对青少年身心健康造成极大影响。 为了防止心理问题成为威胁青少年健康第一“杀手”，让青少年避免因学习压力过重产生心理问题，笔者认为，学校和家长不要只把注意力放到升学和学习成绩上，而是要更多关注孩子的健康以及综合素质的提高，给孩子积极正确的评价和鼓励，减轻学生过重的学习负担和心理压力。 青少年常见心理问题及对策3 青少年心理障碍的治疗方法 青少年心理障碍的存在，对青少年的成才是一个很大的阻碍。因此，青少年要及时克服心理的障碍，争取早日成才。安全网建议家长多普及学生心理健康知识，下面跟安全网一起来学习克服青少年心理障碍治疗方法。 青少年心障碍理治疗方法主要从学习方面治疗，（培养学习兴趣、改变学习方法)、教育补习和强化训练（针对性技能训练和特殊教育)、药物治疗（合并其他情绪问题等的)。 许多学习障碍的儿童青少年随着生理发育和教育进程，问题会得到缓解，因而不易被发现，但不容忽视的是，有时由于学习阶段的问题，会使孩子今后出现一些继发的问题，如厌学、情绪障碍等。对于一些比较严重的孩子，若能够早期发现，早期治疗，治疗的机会就比较大，改善也会显得明显。家长可以通过支持性心理治疗及行为强化训练的方法，必要使可以辅助一定的药物治疗。在实际生活中，要强调几种方法综合适用。而且需要家长、老师、心理医生的配合，既要控制住症状，又要从认知状态和行为模式上去根本改变这些孩子。情绪障碍如果能够积极地进行治疗，大多症状都可以得到缓解。

青少年的心理问题怎么解决 青少年的心理问题怎么解决，近年来青少年的心理问题越来越严重，如果在这成长阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响以后，以下分享青少年的心理问题怎么解决，快来看看吧 青少年的心理问题怎么解决1 为什么青少年容易出现这些心理问题？ 1、 家庭因素 对于青少年来说家庭是学会人际交往形式和技巧的第一社会群体，父母对他们采取何种方式都会直接影响到他们今后与人交往的态度。父母与子女之间缺少爱的关系，缺少精神上的亲近则常常是青少年心理发育不全或教育缺陷的根源。 2、 学校因素 青少年的学习教育条件、生活条件和师生关系、同伴关系，比如学校的校风不正，学习负担过重，教育方法不当，和老师同学直接的关系紧张，这些都会让青少年精神紧张，产生焦虑心理，如果不及时调整，就会造成青少年心理失调，导致青少年出现心理障碍。 3、 社会环境因素 当前自媒体发达，青少年处于信息爆炸阶段，社会上的种种不健康的思想和情感，生活中各种矛盾冲突、一些社会事件、暴力事件、还有一些不健康的信息都呈现在青少年的眼前，很多青少年不甄别过滤信息，这些都会加重青少年的心理负担，直接影响他们的身心健康。 4、 自身因素 很多青少年经常处于消极的思维中，情绪容易受到波动，一些消极的情绪都会容易导致他们的心理出现问题。平时也要积极地学会调整学会与人沟通。 怎么帮助青少年缓解心理情绪上的问题？ 1、 建议青少年可以选择适合自己的调控情绪的方法 可以选择写日记把自己的情绪都记录其中，这也是其中很重要的宣泄情绪的一种方法。也可以选择和其他人倾诉，找到适合自己的发泄渠道。 2、 家长适当帮助 父母可以做孩子的倾听者，要学会倾听，认真对待他们的感受。让孩子容错率高，不需要把事情都做的很完美，不必要为孩子消除任何挫折，让孩子在挫折中得到经验发展个性。 也可以给孩子一个大大的拥抱，看看孩子需要什么实际的帮助，给孩子一些实际的帮助。 3、 让孩子进行谈话咨询 如果家长自己解决不了，可以让孩子进行评估和治疗，找到解决问题的最佳方法，帮助孩子能解决心理的问题。 想了解更多关于青少年心理问题？大家可以在应用市场下载恩恩医生APP，平台汇集近千名精神心理科专家，为您提供专业的一对一服务。有任何精神、心理疾病问题，都可以进行咨询。 青少年的心理问题怎么解决2 加强青少年心理健康教育是为了适应社会发展的需要。 现代社会,发展日新月异,竞争日益激烈，高负荷的学习快节奏的生活,机会与风险并存,希望与挑战相伴。这一切都要求青少年必须有相应的心理承受能力和适应能力。否则,将一事无成,最终被社会淘汰。基于此,心理健康教育要从青少年抓起,引导其在成长过程中形成健康心理,迎接挑战,适应社会。 加强对青少年的心理健康教育是由学生的心理现状及心理特点决定的。 随着素质教育的推进,人们越来越关注青少年的心理健康。许多地区对青少年心理状况的调查结果显示,青少年普遍存在着程度不同的心理不健康情况，因此，青少年的心理健康问题,应引起学校、家庭及社会的高度重视，教育者要把握好时机,随时给予正确引导,克服不良心理。 二、造成青少年心理不健康的原因 家庭是学生接触最早、最多的环境，父母是孩子的第一任教师,父母的言行举止对孩子的.心理影响很大 父母过分溺爱、过分严厉或放任不管都会成为心理问题出现的导火索，还有来自家庭的学习压力，会使孩子一直背负着沉重的心理负担，对学业成绩存在着过度焦虑甚至恐惧现象。 学校是青少年生活、学习的主要场所 学校的环境、人际关系、校风, 对学生的心理健康有着直接的影响。学生出现心理不健康因素主要是由应试教育造成的。学校受升学率的压力,使学生课业负担过重,长期处于紧张和压力下,大脑得不到应有的休息,精神得不到应有的放松,从而产生情绪上的烦躁不安、抑郁焦虑、悲观失望等负性情绪。此外,师生情感不融洽,也会使学生产生压抑、厌倦、自卑、逆反等心理。 社会环境影响青少年的心理 世界的缤纷多彩使青少年眼界开阔,获得了更多的知识和信息。但同时他们喜欢猎奇,不能如愿,则悲观厌世。特别是社会上的一些不正之风,腐败现象,违法乱纪以及不良传媒的影响,都会使学生稚嫩的心灵扭曲,产生失望、冷漠、不满、愤怒、麻木不仁或寻求刺激等的不良心理,做出一些极端行为。 青少年的自我调控能力对自身心理发展有重大影响 类似的家庭教育,相同的学校、社会环境,有的青少年心理状况良好,但有的却心理状况堪忧，这取决于自身的调控能力。每个人的心理都有积极和消极的一面,或多或少都会遭受挫折或受外部环境的消极影响,都会给人带来心理压力。成功者能不断调整自己的心态,克服不良心理,始终保持心理优势。 青少年的心理问题怎么解决3 1、放松训练 有些青少年是因为心理压力太大导致心理出现问题。我们就要教会孩子学会放松治疗，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。 2、简易行为矫治--阳性强化法 阳性强化法，简单来说就是通过奖励的方法，帮助孩子们忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。 3、冲击疗法 这种方法有些偏向，主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。 4、认知行为疗法 这种方法就需要家长花费心思，有耐心的去教导孩子，通过思想教育修正孩子的不良认知，消除不良情绪和行为。 青少年不管是那种心理问题，对孩子们都有很大的伤害。有些孩子心理出现问题是有预兆的，这就需要我们家长去细心发现，在孩子问题不严重的时候及时去纠正。所以，为了孩子们的健康成长，家长们都要多关心孩子，科学正确去处理孩子们的问题。希望以上建议可以帮助大家。

优秀青少年心理医生：青少年心理障碍 重庆寸草心心理咨询提示当青少年出现以下信号时，预示着虽然没有患上心理障碍，但可能需要一定的心理帮助，来帮助他们调整心理状态，走出心理的阴霾：1、心情持续低落，总觉得活着没意思，感觉到自卑，对以前感兴趣的事物失去了兴趣，也不再像过去一样活动了。2、过于担心和害怕，例如考试、当众说话、去学校、参加社交活动等，出现了一定的躲避行为。3、比较沉默，少和他人交流，及时是单独或人少时也是如此，有退缩行为或怪异行为出现，如自言自语等。4、上课时难以集中注意力，难以完成作业，想好好学习但成绩却明显下降或一直低下。5、体重明显下降，吃东西时回避他人。6、晚上入睡困难，容易早醒或夜晚醒来。7、与人相处过程中总是有各种冲突，容易发怒，或者行为冲动。8、经历某些突发事件之后，觉得自己适应不了，并且影响到了学习和生活。9、身体不舒服，但去医院检查却检查不出问题。天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

青少年常见的心理问题主要包括：1.心理障碍：包括焦虑和抑郁。焦虑主要表现为失眠、坐卧不安、注意力不集中、记忆力减退等；抑郁主要表现为郁郁寡欢、心情低落、对学习和体育活动失去兴趣等；2.人际交流障碍：表现为与同学、家长的交流减少，严重者可出现品行障碍；3.其他：包括恐怖症、惊恐发作、强迫症等。希望我的回答可以帮到你^_^^_^^_^

比如说会出现自闭症，也有可能会出现抑郁症，可能会出现情绪比较失落或者比较低落的情况，也在出现问题之后，一定要带着孩子去看心理医生，同时一定要耐心的和孩子沟通。

其实孩子出现心理问题，哪些是求救信号？其实非常明显，孩子如果在这期间的态度反应变化极大，已经在心理出现了一些问题，青少年出现的极大问题日益严重。信号一：厌学孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：学校的教学方式太过死板？老师的行为不当？孩子在学校遭受霸凌？……当然，这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么家长就该警惕，是不是孩子的心理健康出了问题。 信号二：沉迷网络和游戏现如今，我们几乎每时每刻都离不开网络。但如果孩子过于沉溺于虚拟世界，甚至放弃自己的前途学业、人际关系，那可能就不仅仅是管不住自己了，而是心理出现了问题。信号三：拖延孩子如果仅仅偶尔出现拖延的情况，可能只是因为犯懒。但如果一直拖延，事事拖延——管制引导都无效，那么家长该做的就不是如何“教育”，而应该用科学的办法着手解决孩子的心理问题了。 信号四：不出门青少年天性活泼，热爱户外活动，喜欢找各种乐子，如果长期不爱出门，做宅男宅女，那心理上很有可能是有问题的。 信号五：不与人交往内向跟不与人交往是有区别的。内向的孩子虽然不爱主动表达，但是会通过眼神、身体语言等发出自己对人感兴趣的信号，他们不愿意成为人群中心，但挺喜欢待在小伙伴中间。如果一个孩子不跟人交往，甚至连好朋友也越来越疏离，家长就要十分警惕了。 信号六：厌恶老师跟第一个信号类似，家长除了找老师的原因，还得找孩子的原因。如果孩子之前一直对老师没有什么意见，突然开始厌恶学校厌恶老师，那也许是在释放他厌恶这个世界的信号。 信号七：早恋男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能够处理好喜欢一个异性跟自己学业和生活之间的关系，学校家长对此报以宽松的态度，能够让孩子更容易处理好这个关系。但是，如果孩子认为“爱情”就是一切，没有爱情全世界都没有了，很可能是缺乏安全感所致。 信号八：砸东西暴力行为就是心理出现问题的表现，如果此刻让孩子画一张画、拍一个视频、创作一段音乐，很可能会呈现出令人惊悚的作品。很多孩子会把自己关在屋子里，拼命地去摔东西、砸东西，一边砸一边还念念有词。这个时候，往往是孩子心理上有很多情绪需要发泄。 信号九：攻击他人（暴力行为）砸东西是对着物品撒气，攻击他人是对着人泄愤，这都是属于暴力行为。尤其对于已经懂事的青春期孩子来说，暴力行为不仅仅是性格所致，更是心理问题。 信号十：考试综合征考试综合征是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病，还可形成恶性循环。 信号十一：睡眠不规律很多孩子对任何事情都没有兴趣，就爱躺在床上睡觉，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子却是不睡觉，或者睡眠质量不好，这又会导致他们白天无精打采。睡觉，也变成了心理问题的借口，或者寄托的方式。 信号十二：饮食出现问题很多家长往往把孩子表现的“厌食”视为“挑食”，把 “贪吃”视为“爱吃”，其实，无法抑制地不爱吃饭和一吃就控制不住地停不下来，都是孩子心理问题的映射。 以上这些信号，独立来看问题都不大，也可能是孩子青春期自立情结（俗称逆反）的表现。但如果一个孩子出现了五个以上的信号，家长就要高度重视了，孩子不仅仅是跟家长出现了代沟，也不仅仅是自立情结的乖戾行为，很可能他在经受人生中从未有过的心理障碍。

青少年十大心理疾病：考试焦虑症、强迫症、性别角色模糊、恐学症、体相烦恼、恋爱受挫、时间恐惧、学习障碍、精神分裂、抑郁症。1、考试焦虑症面临强大的竞争压力，不少考生在考前出现了考试焦虑症。其表现为上课心不在焉，十分焦急烦躁不堪。见到任何事情都有发火的欲望，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间。2、强迫症强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。3、性别角色模糊关于网络在各种商业等因素的推动下，小鲜肉，伪娘词语的出现，男性往女性化方向发展，使人们特别是青少年盲目追求歪曲的美。一些男生矫揉造作是逐渐将性别模糊化，缺乏了该有的男生阳刚之气。4、恐学症恐学症是少年儿童时期较为常见的一种心理障碍，是指对学校产生强烈的恐惧感而拒绝上学的现象。这是一种主要发生于尖子生的心理障碍，过高的期望和要求、过重的负荷、不合理的比较和绝对化的思维，是催发这种心理障碍的土壤。5、体相烦恼体像障碍与体像烦恼均是由于体像自我期望或自我认知偏差而引起的个体心理问题，但体像障碍一般可见于多种精神疾病与躯体疾病，其病因和病理较复杂，与器质性和精神性因素都有关系。6、恋爱受挫婚姻是爱情的归宿和升华，高尚而幸福的爱情有益男女双方的身心健康，给人以美的享受，如果在婚姻问题上处理不当，失恋，单相思，违心地与他人成婚，大龄姑娘或小伙子爱情来迟等等，精神上都会蒙受到极大的刺激，产生不良的心理而导致恋爱病。心理学家把这种因失恋而引起的症状称为恋爱挫折综合征。7、时间恐惧现代社会快节奏的生活让人们对时间无比看重，我们所做的每一件事好像都是在赶时间，对时间的“斤斤计较”让我们深陷时间恐惧症之中而不自知。8、学习障碍学习障碍是指在阅读、语言、拼写、运动、推理、计算能力等一个或多个方面存在明显的障碍，但是儿童的智力并没有明显的障碍。其病因可能与遗传因素、家庭因素、疾病因素、心理因素及营养与代谢相关。9、精神分裂精神分裂症，定义为一种慢性的、严重的精神障碍，包括个人的感知觉、情感与行为的异常。患者很难区分出真实和想象，患者反应迟钝、行为退缩或过激，严重者难以进行正常社交。医学上，疾病分类体系定义它不是一种疾病，而是一种障碍。10、抑郁症抑郁症是一种患病率高、临床治愈率高的精神障碍，但由于老百姓对该病认知不足，导致坚持接受正规治疗的患者较少，因此也有接受治疗率低、复发率高的特征。以上内容参考：黄山市未成年人心理辅导中心-关于青少年十大心理健康问题

青少年保持心理健康的方法 　　青少年时期，是一个比较叛逆的时期，在这个时期，很多孩子可能会出现各种心理问题，只是或轻或重，有的可能症状比较轻，不会被大人发现。以下是我整理的青少年保持心理健康的方法，欢迎大家分享。 　　一个是没有疾病；另一个是积极生活。心理疾病可能跟遗传有关系，很难预防。对于青少年而言，可能要做的事情就是掌握与提高应对不良事情的能力。人生不可能一帆风顺，总会有各种各样的问题，比如学业失败，交友问题，师生关系紧张，伙伴关系总会摩擦，这些问题要学会去应对，自然可以保持心理健康。 　　 要多去关心青少年。 　　无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。 　　 不要给予过度压力。 　　孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。 　　 培养一些业余爱好。 　　青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。 　　 体育锻炼有助宣泄。 　　如果孩子的心理压力非常大的`话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。 　　 多与同龄人交流。 　　年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，因此，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。 　　 树立正确的得失观。 　　对于青少年来说，还没有树立一种特别完善的人生观，特别是得失观还没有完全健全，总是患得患失，而一点失去了某些看起来很重要的东西，就会心里想不开。 　　 遇事不要憋在心里。 　　有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。 ;

第一，没有准确的定位。相信你也听过一些名牌大学的毕业生找不到工作。这是因为他们，自视甚高，认为基层的工作是大材小用，造成一种虚浮的风气，宁肯待业在家，也不去做一些所谓的有损颜面的工作···········第二，逃避意识强，是非意识薄弱，责任感不强。你知道去年的复旦的事件吧，很让人震惊，然而，它可以作为一种缩影，大学生的道德素质有待商榷，在这儿，我就不像那些愤青那样严厉陈词了，相信你也了解。 好了，我就发现了这么多······· 呃，我貌似没说方案，但这不是一两句话可以解决的问题，我也无能为力，不好意思了·····

1、心理障碍，比如说包括焦虑症。焦虑症，主要是表现为精神上的焦虑、过度担心，比如说担心学业、担心考不好、考不上大学等等，还有些的坐卧不安、注意力不能集中。 2、抑郁常见的表现为欲寡欢心情低落，对什么事情都提不起兴趣来，常思考，觉得学习也没有意思，做人没有意思，甚至有些学生会有自杀的行为；也有在门诊中在临床上也发现有越来越多的青少年有非自杀性的自残行为；还有些的有人际交流问题很多学生他就有人在人际关系方面存在问题，比如经常跟同学处不好关系等；还有些其他的有些有恐怖症惊恐发作、强迫症等。希望我的建议能帮助到您。

1.情绪低落：青少年常见的心理问题一般有情绪低落，青少年的学习压力较大，容易出现情绪低落的现象，家长需要及时进行开导。2.逆反心理：青少年常见的心理问题一般有逆反心理，青少年会逐渐出现独立思想，如果家长想要过多干预，就可能会出现逆反心理，所有事都和家长的期望反向而行，想要摆脱家长的管束。3.自卑心理：青少年常见的心理问题一般有自卑心理，青少年会逐渐开始发展自己的人际关系，如果人际关系处理上比较差，就容易出现自卑心理，对自己失去信心。

在预防和控制疫病的常态化下，青少年面临着生活方式、学习方式、人际关系方式等巨大变化。对儿童青少年群体，由于心理耐性、应变能力弱，对应方式少，容易产生各种恐慌情绪，出现各种心理不适和不良情绪，甚至引起一些身体化症状。那么，疫情之下，青少年常见的心理问题有哪些？1.恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。2.抑郁症绝望：因为疫病感觉人生无常，对生活失去信心，对一切都失去兴趣。担心自己和家人生病，担心“万一感染了就麻烦了”，感觉自己和家人不能生活。自己和家人有明显的症状，担心治不好而绝望地崩溃了。3.身体症状：虽然出现了奇怪的突发性头痛、呼吸困难、肠胃不适等身体化症状，但经过各种物理检查也没有发现异常的变化。4.行为问题。家庭生活不规律，黑白颠倒，食欲不好。不能进行离线社交活动，青少年比较偏远，容易沉迷于在线社交。过度依赖电子媒体获取流行病信息，沉迷于网络视频，沉迷于网络游戏，影响学习，影响睡眠。5.家庭问题.长期在家生活，由于观念、工作和行为的不同，青少年和父母容易矛盾，容易引起家庭关系的紧张。有些孩子由于家长的关注度增加，与家长敌对地增加，烦躁，与家长发生矛盾冲突。以上就是青少年在疫情期间，容易出现的一些问题，需要家长引起重视！

青少年的心理损伤怎么办？首先要认识到青少年正处于心理的叛逆时期，如果说青少年的心理出现损伤的话，首先应该加以正确的引导。在尊重叛逆期的前提下，给予他更多的关心。

青少年期是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，是一个开始由家庭更多地迈进社会的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期。据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。在心理咨询中，青少年期常见的心理问题大致表现如下几个方面：　　心理障碍　　　　青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。　　对人恐怖症也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。　　产生性烦恼和性困惑　　　　性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手　淫、性幻想等的严厉的自我惩罚（心理的或生理的）是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育（包括性心理教育），组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。　　学习压力　　　　对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。　　人际交往的压力　　随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。　　一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，　　学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。　　青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

孩子如果在这期间的态度反应变化极大，已经在心理出现了一些问题，青少年出现的极大问题日益严重。信号一：厌学孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：学校的教学方式太过死板？老师的行为不当？孩子在学校遭受霸凌？……当然，这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么家长就该警惕，是不是孩子的心理健康出了问题。 信号二：沉迷网络和游戏现如今，我们几乎每时每刻都离不开网络。但如果孩子过于沉溺于虚拟世界，甚至放弃自己的前途学业、人际关系，那可能就不仅仅是管不住自己了，而是心理出现了问题。信号三：拖延孩子如果仅仅偶尔出现拖延的情况，可能只是因为犯懒。但如果一直拖延，事事拖延——管制引导都无效，那么家长该做的就不是如何“教育”，而应该用科学的办法着手解决孩子的心理问题了。 信号四：不出门青少年天性活泼，热爱户外活动，喜欢找各种乐子，如果长期不爱出门，做宅男宅女，那心理上很有可能是有问题的。 信号五：不与人交往内向跟不与人交往是有区别的。内向的孩子虽然不爱主动表达，但是会通过眼神、身体语言等发出自己对人感兴趣的信号，他们不愿意成为人群中心，但挺喜欢待在小伙伴中间。如果一个孩子不跟人交往，甚至连好朋友也越来越疏离，家长就要十分警惕了。 信号六：厌恶老师跟第一个信号类似，家长除了找老师的原因，还得找孩子的原因。如果孩子之前一直对老师没有什么意见，突然开始厌恶学校厌恶老师，那也许是在释放他厌恶这个世界的信号。 信号七：早恋男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能够处理好喜欢一个异性跟自己学业和生活之间的关系，学校家长对此报以宽松的态度，能够让孩子更容易处理好这个关系。但是，如果孩子认为“爱情”就是一切，没有爱情全世界都没有了，很可能是缺乏安全感所致。 信号八：砸东西暴力行为就是心理出现问题的表现，如果此刻让孩子画一张画、拍一个视频、创作一段音乐，很可能会呈现出令人惊悚的作品。很多孩子会把自己关在屋子里，拼命地去摔东西、砸东西，一边砸一边还念念有词。这个时候，往往是孩子心理上有很多情绪需要发泄。 信号九：攻击他人（暴力行为）砸东西是对着物品撒气，攻击他人是对着人泄愤，这都是属于暴力行为。尤其对于已经懂事的青春期孩子来说，暴力行为不仅仅是性格所致，更是心理问题。 信号十：考试综合征考试综合征是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病，还可形成恶性循环。 信号十一：睡眠不规律很多孩子对任何事情都没有兴趣，就爱躺在床上睡觉，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子却是不睡觉，或者睡眠质量不好，这又会导致他们白天无精打采。睡觉，也变成了心理问题的借口，或者寄托的方式。 信号十二：饮食出现问题很多家长往往把孩子表现的“厌食”视为“挑食”，把 “贪吃”视为“爱吃”，其实，无法抑制地不爱吃饭和一吃就控制不住地停不下来，都是孩子心理问题的映射。

其实孩子出现心理问题，哪些是求救信号？其实非常明显，孩子如果在这期间的态度反应变化极大，已经在心理出现了一些问题，青少年出现的极大问题日益严重。信号一：厌学孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：学校的教学方式太过死板？老师的行为不当？孩子在学校遭受霸凌？……当然，这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么家长就该警惕，是不是孩子的心理健康出了问题。 信号二：沉迷网络和游戏现如今，我们几乎每时每刻都离不开网络。但如果孩子过于沉溺于虚拟世界，甚至放弃自己的前途学业、人际关系，那可能就不仅仅是管不住自己了，而是心理出现了问题。信号三：拖延孩子如果仅仅偶尔出现拖延的情况，可能只是因为犯懒。但如果一直拖延，事事拖延——管制引导都无效，那么家长该做的就不是如何“教育”，而应该用科学的办法着手解决孩子的心理问题了。 信号四：不出门青少年天性活泼，热爱户外活动，喜欢找各种乐子，如果长期不爱出门，做宅男宅女，那心理上很有可能是有问题的。 信号五：不与人交往内向跟不与人交往是有区别的。内向的孩子虽然不爱主动表达，但是会通过眼神、身体语言等发出自己对人感兴趣的信号，他们不愿意成为人群中心，但挺喜欢待在小伙伴中间。如果一个孩子不跟人交往，甚至连好朋友也越来越疏离，家长就要十分警惕了。 信号六：厌恶老师跟第一个信号类似，家长除了找老师的原因，还得找孩子的原因。如果孩子之前一直对老师没有什么意见，突然开始厌恶学校厌恶老师，那也许是在释放他厌恶这个世界的信号。 信号七：早恋男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能够处理好喜欢一个异性跟自己学业和生活之间的关系，学校家长对此报以宽松的态度，能够让孩子更容易处理好这个关系。但是，如果孩子认为“爱情”就是一切，没有爱情全世界都没有了，很可能是缺乏安全感所致。 信号八：砸东西暴力行为就是心理出现问题的表现，如果此刻让孩子画一张画、拍一个视频、创作一段音乐，很可能会呈现出令人惊悚的作品。很多孩子会把自己关在屋子里，拼命地去摔东西、砸东西，一边砸一边还念念有词。这个时候，往往是孩子心理上有很多情绪需要发泄。 信号九：攻击他人（暴力行为）砸东西是对着物品撒气，攻击他人是对着人泄愤，这都是属于暴力行为。尤其对于已经懂事的青春期孩子来说，暴力行为不仅仅是性格所致，更是心理问题。 信号十：考试综合征考试综合征是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病，还可形成恶性循环。 信号十一：睡眠不规律很多孩子对任何事情都没有兴趣，就爱躺在床上睡觉，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子却是不睡觉，或者睡眠质量不好，这又会导致他们白天无精打采。睡觉，也变成了心理问题的借口，或者寄托的方式。 信号十二：饮食出现问题很多家长往往把孩子表现的“厌食”视为“挑食”，把 “贪吃”视为“爱吃”，其实，无法抑制地不爱吃饭和一吃就控制不住地停不下来，都是孩子心理问题的映射。 以上这些信号，独立来看问题都不大，也可能是孩子青春期自立情结（俗称逆反）的表现。但如果一个孩子出现了五个以上的信号，家长就要高度重视了，孩子不仅仅是跟家长出现了代沟，也不仅仅是自立情结的乖戾行为，很可能他在经受人生中从未有过的心理障碍。

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大学生心理健康问题原因分析及解决方法如下：1、环境、角度的变化引发心理冲突大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活,靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题,但据调查,80%的学生以前在家没有洗过衣服,生活自理能力差,对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次,大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩,而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素,这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应,其自尊心受到强烈的震撼,心理上产生失落和自卑。针对这种情况,首先提高独立生活能力,这是入学适应的第一步,也是适应社会生活的重要一步。其次需学会正确地评价自己,在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处,并认识到优、缺点是每个人都有的,应当发扬优点,克服缺点,而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。2、学习压力造成的焦虑心理现在的大学对学生学习要求严格,若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险,这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力,部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想,因而产生挫折感,伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的,但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信,干扰正常思维,从而妨碍学习。从以下几方面入手:首先应建立正确而适度的学习标准,确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。另外应提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习措施,有效提高学习成绩。如焦虑严重且持续较长,则要通过心理咨询帮助排除。3、人际关系不良导致情绪及人格障碍随着经济发展,社会财富增加,现代化家电的普及,计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏,青少年生活在一个相对封闭的环境中,使他们不善于交际。另外在大学中,人际关系比高中要复杂的多,要求学生学会与各种类型的人交往,逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应,总是以自己的标准去要求他人,因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏,心理紧张,情绪压抑,产生孤独感,从而影响正常的学习和生活。对于人际关系不良的同学,首先要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见。此外要加强个性修养,战胜自卑、羞怯,纠正虚伪自私等不良个性特征。再次要掌握一定的交际原则和技巧,以便建立正常的人际关系,确保学习和生活的正常进行。4、爱情引起的情绪困扰大学生正处于青春期,生理机能已经成熟,逐渐产生了恋爱的要求,但是如果在这个问题上处理不当,就会直接影响心理健康及学习和生活。目前,大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适,性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。大学生在校期间谈恋爱不宜提倡,但也不可压制,应该进行正确的引导,应生正确对待异性交往,培养与异性交往的能力。正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。5、就业压力造成的心理压力大学毕业生找工作难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题(如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等),这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来,如乱砸东西,酗酒打架,消极厌世等。因此,大学生尤其是毕业生应进行职业辅导,调整择业心态,选择适合于自己的工作是非常必要的。应了解自我,包括对自我身体素质和心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识,这方面可以借助于一些心理测验工具,诸如《气质调查量表》等来进行。其次要生了解各种职业的基本情况。在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧,以便在求职过程中能发挥优势,表现出自己的真才实学来推销自我。最后还应正确面对求职中的挫折,调整心态,不断努力寻找机会。6、自身心理素质的不足。如自我认识片面，情感脆弱、冲动、不稳定，意志薄弱，怯懦、虚荣、冷漠、固执，缺乏正确的人生观和积极的人生态度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理调节的技巧。应丰富心理知识，增强心理健康意识，学习心理调节的基本技能并力求训练和提高自身心理素质。

如何从根源上解决青少年的心理健康问题？ 总看到一些青少年因为抑郁症自杀的消息，其实这只是很少的一部分，大家不知道的更多，不仅仅是抑郁症，其他的心理疾病，如焦虑症，强迫症，神经分裂症等等还有很多。青少年心理疾病高发，会成为严重的 社会 问题，不仅耽误了孩子，影响了家庭，还会对 社会 造成很大的麻烦。 分析青少年出现心理疾病的原因，有家庭教育， 社会 因素，学校因素，但根本原因还是在家庭，所以预防的关键是改善，甚至是改变家庭教育，提高父母，准父母，夫妻的家庭教育水平，让他们了解怎么才能培养出有责任心，感恩心，不怕困难，不怕失败，敢于担当，内心强大的孩子。 由于家庭教育问题多，已经出现了很多问题，如没有责任心，没有技能，啃老的孩子多，有些都不是孩子，已经接近40岁了，还在啃老。孩子自控力差，管不住自己，生活，饮食不规律，年纪轻轻的得了糖尿病，痛风，高血压等慢性病。个性敏感多疑没有安全感，抗打击能力弱，很多孩子患上焦虑症，强迫症，抑郁症等。意志品质差，遇到困难就退缩，很多孩子不敢去学校。 培养身心 健康 的孩子，需要从家庭做起，学校，社区，机构联合，培训家庭，先让家长合格。如何从根源上解决青少年的心里 健康 问题，说实话，每一个青少年的心里问题，都不是一朝一夕形成的，要想从根源上解决，有些困难，需要花长久的时间和精力，去沟通，去陪伴。青少年的心里 健康 问题，很多来自于原生家庭。尤其是留守儿童，都会有这方面的困扰。要想改变这种情况，作为父母和老师应该从以下几方面着手，改善这种情况。 （1）榜样引导 榜样的力量是无穷的，一个好的榜样能够改变人的一生，如果身边没有这样的榜样，就从书籍中给孩子找这样的榜样，在困难面前，在磨难面前，在困苦面前，这些榜样是如何做的，又取得了怎样的成功，事实证明，很多成功的人士，都在自己最困顿的时候适时的找到了榜样。（2）亲情陪伴 很多的孩子因为缺少亲情的关爱与陪伴，有了心理问题，自卑，自闭，将自己封闭在个人的世界里，很多的孩子表现是迷恋手机，迷恋网络 游戏 ，追星，活在一个虚幻的时间里，以躲避现实的不安和困顿，生活中遇到困难如果没有亲人陪伴，开导，很容易想不开。 （3）生活教育 这是陶行知先生倡导的生活教育，我觉得任何一个孩子不能缺少这方面的教育，如果父母仅仅关注孩子的成绩，每天就是学习学习，孩子很容易厌学，因为学习是个长期的过程，短期内如果体验不到成就感，孩子很容易感觉疲惫，在学习之余，要让孩子感受生活，一日三餐，家务劳动， 社会 实践，甚至是父母的工作，都可以让孩子去体验，不要让孩子的世界变得狭窄，而要让他多感受生活。孩子的问题都是家庭关系的问题，家庭生态环境不好，父母关系不好，早期 情感 链接不到位，父母对孩子有效陪伴不够等等，造就了孩子的问题。 我的建议就是， 一是，孩子上幼儿园之前就要对父母进行家庭教育培训，明白夫妻关系高于一切关系，甚至高于亲子关系。 二是，在每个社区要设置一名妇女或家庭求助心理辅导志愿者，在家庭出现夫妻关系问题时能及时给予帮助。 三是，在每个学校特别是初中、高中阶段的学校每个年级段设置一名心理医生（这个特别重要），定期对孩子开展心理测评，及时向家庭反馈孩子心理情况，在孩子有青春期问题时，及时救助。 四是，班主任务必开展家访，务必，不要总是把心思放在学习上，不要每次叫家长总是说学习问题，如果家庭问题解决，孩子动力足，学习不会成问题的，多让孩子喜欢你，而不是喜欢学习。班主任发现家庭问题，孩子问题及时提醒家庭解决。 相信世上没有不好的父母，只有不会做父母的家长，如果大家都知道正确答案，谁不想孩子 健康 呢？

青少年最容易出现的就是抑郁症。因为现在的人压力太大了，不管是在学校里面还是在家庭，压力都是非常大的。所以这个应该是家长以及学校来综合的防治这种情况发生。

儿童青少年抑郁症，由其导致的自杀和灾害可给家庭社会带来不可估量的伤害和损失，社交恐惧也是儿童青少年时期常见的心理障碍，表现为见到异性或者在社交场合表情不自然、干红目赤、害怕与人目光直视等等。

青少年心理问题原因 　　青少年时期是一个充满错综复杂的心理健康问题的危机时期，如果这些问题得不到及时有效的处理，常常会导致青少年学生心理问题的出现。那么。青少年心理问题形成的原因是？ 　　 青少年心理问题形成的原因 　　 一、家庭的影响 　　很多父母望子成龙心切，偏重于智力开发，早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能力，对他们提出过多的苛求。过重的压力、繁多的学业，几乎将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自然和社会影响的机会全部挤掉。 　　孩子的心理健康，家长没有给予足够的重视，许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重要，导致孩子的心理发展与智力开发严重失衡。智力开发超前，心理发展滞后，在青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给孩子的心理素质造成了严重的先天不足。 　　容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。 　　 二、社会的影响 　　当今社会正处在变革的时期，竞争愈来愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素便越来越多，出现了某些不健康的思潮与改革开放的主旋律并存的局面。随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康录像制品的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的机会大大增加。是非分辨能力尚不够成熟的青少年，潜移默化地受到影响。 　　 三、学校的影响 　　当前，由于不少学校还未实行从应试教育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准，青少年也将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败。教师也很少告诉他们应如何面对挫折与失败。 　　青少年在考试，升学的挫折面前，想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走，给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外，过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习难度、超长的学习时间。 　　 四、青少年自身的原因 　　青少年正处于生长发育的高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向，但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人，产生明于知人，黯于知已，严以责人，宽以律已的不良倾向。 　　一些青少年过于自信、自负，在强烈的自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意与教育者对抗。此外，青少年处在青春萌动期，对异性有好奇心和神秘感，容易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。 　　 青少年心理问题对策 　　青少年时期是人生的黄金时期，社会各界应该加大对青少年学生服务的工作力度，加强对青少年学生的能力建设，从而切实提高青少年学生的心理健康水平。塑造健康的心理有助于青少年学生确立积极的生活目标与态度，培养健全的人格与个性。 　　（一）首先要发挥家庭教育的重要作用。父母应以身作则，做到言行一致，要保持良好心态，提高自身修养，树立榜样，树立家庭教育的可持续发展观，培养青少年学生多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，从而培养青少年学生良好的心理品质和健康的人格。 　　（二）其次要注重同伴之间的关系。青少年学生渴望同伴间的"友情，这一时期的同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年学生的人际交往能力，形成良好的同伴关系和良好的集体认同感。 　　（三）学校应针对不同年龄段学生的特点开设心理健康教育课程，课程应包含心理健康养护的理论部分和实践操作部分。前一部分以心理健康知识为主，后一部分则以心理、情绪调节最有效的方法为主。另外，学校应加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。 　　（四）建立和完善青少年学生心理健康教育的档案。青少年学生心理健康教育的档案可以记录和反映青少年学生的心理生活的历程、个性心理特征和心理健康状况的基本材料。建立青少年学生心理健康教育档案有助于更好的开展青少年学生的心理健康教育研究，可以更好的了解青少年学生的心理发展特点和心理特征，归纳出青少年学生存在的心理问题及其产生的原因，从而提出适合青少年学生心理特征的教育方法，预防各种心理健康问题的产生。 ;

家长应该和孩子好好的沟通交流，了解一下孩子的想法，针对孩子所想进行有效的疏解和指导，以免心理健康出现问题。

家长应该按照孩子的想法引导孩子，多和孩子做一些沟通，让孩子想通一些事情。

青少年常见心理问题有：早恋、网瘾、社交恐惧。1、早恋早恋是青少年进入青春期，在生理发展的基础上，心理转化为实践，同时，这件事被中国家长发对的行为。对于早恋一直存在两种声音。一种认为，早恋会影响孩子的学业，坚决反对，以思想传统的家长与应试教育界的一些人为主。然而，还有一些教育学家与家长认为，早恋是有利于孩子对男女关系的探索与学习。2、网瘾随着移动互联网的发展，以及网络消费普遍化和低门槛，出生于新世纪的00后，他们伴随着网络文明的发展成长，手机、IPAD已经归入孩子的“玩具“和”娱乐“，强大的好奇心和学习能力的驱使下，新生代青少年成为中国网络文明不可忽视的一股势力。然与成年人不同的是，青少年在接触网络文明时，其对于社会的认知、价值的判断、道德的判定仍处于发展甚至萌芽阶段。在包罗万象的网络世界里，青少年自我控制的意识薄弱，容易陷入沉迷和诱惑。3、社交恐惧在2018年，北京大学医学院心理卫生中心对全国范围的中学生进行了社交恐惧症的社会调查。调查结果显示88.15%的初中高中学生都患有不同程度的社交恐惧症，其中14.9%的中学生已经发展到严重的症状程度。“学习任务重”、“没时间和别人交流”、“爸妈也不太关心我交朋友这方面”成为了受访学生口中出现频率最高的关键词。扩展资料：措施1、需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。2、尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。3、如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有显著的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等部门，提出心理援助的请求。参考资料来源：百度百科——青少年心理健康

青少年多少都会有一点心理健康的问题，但是最主要的还是家庭的原因，还有学校的原因，一般需要根据这两方面家庭一定要给予适当的关怀，学校的老师一定要注意正确的对待青少年的情况，这样的话才可以从根源解决。

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大学生的心理问题也分很多种，有人际交往、恋爱、学业、你要问的是哪一种

青少年患有学生心理问题的是非常多的，很多的人因为患上了学生心理问题导致疾病的严重，给孩子的健康带来了严重的伤害，在生活中我们要积极的采取治疗的办法，到底是哪些因素会导致学生心理问题出现呢?看看下面的介绍吧!(一)学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。①可见，厌学是一个普遍问题。(二)人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”③。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感;并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣”。④他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。(三)青春期心理问题1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静;他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成份，但却是一个令人十分观注的问题。(四)挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

青少年常见心理问题有：u2003u2003(1)逆反心理：青少年处在青春发育期．也是不稳定的时期，由于大脑发育已趋于成熟，有思维判断和分析能力。从童年期单纯的正向思维逐渐发展为多向思维和逆向思维，在接受教育和社会文化交往中，也掌握了逆向思维的方法，同时也就产生了逆反心理，表现为对父母的再三叮嘱话反感。u2003u2003①不喜欢按照别人的吩咐做事；u2003u2003②做某些事按照自己的主观意识做，不顾别人的反对；u2003u2003③喜欢与众不同，好表现自己；u2003u2003④违反了学校或社会规则感到愉快；u2003u2003⑤爱冒险，喜欢别人注意，认为自己不好惹，我是最棒的；u2003u2003⑥对别人的批评反感，愤怒；u2003u2003⑦给家人或学校增添麻烦感到快乐。u2003u2003(2)焦虑抑郁状态：青少年从儿童期转型到青少年期，从依恋父母转向同学和朋友（尤其住校生），逐渐接受社会适应性，而产生焦虑抑郁情绪，表现为：u2003u2003①经常头痛、肚子痛；u2003u2003②多梦，梦见家中发生了不幸；u2003u2003③食欲下降，胃痛；u2003u2003④害怕上学，和同学说话时紧张；u2003u2003⑤担忧、胆怯；u2003u2003⑥担心不能把事情做好；u2003u2003⑦遇到高兴的事也不快乐；u2003u2003⑧手脚发颤、发麻、多汗；u2003u2003⑨注意力不集中；u2003u2003⑩觉得生活没价值，感到自卑，经常内疚自责。

是由于家庭教育的原因导致的，肯定是家庭教育比较严格或者是家庭教育比较松散导致的。

青少年心理健康问题形成的原因有跟家庭环境有关，父母过分疏离孩子，比如有的父母长期在外地打工，一去一年，基本上跟孩子没有亲近和接触的机会，所以导致孩子出现情绪问题

有71%的人产生这种心理抑郁的基本上都是来自于压力，尤其是学生。

1、撒播2、点撒3、条播4、机器播种。一、播种前的种子处理1、一般容易发芽的种子，可在播种前用冷水或温水浸种，水温控制在40度以下，使种皮变软或种子吸胀后播种2、种皮坚硬的种子，由于种皮坚硬，不透气，不透水，可采用刻伤种皮、药剂处理等方法。3、对要求在低温和湿润条件下完成休眠的种子，常采用冷冻和低温层积（即砂藏）的方法处理。二、播种期花卉通常在春季天气已经变暖时播种。但种类比较多，一些冬春季开花的种类，常在夏末秋初播种，生长期短的也可秋末冬初播种。三、播种花卉一般用泥炭土3份加沙1份配成的播种用土；也可用腐叶土或细砂土作播种用土；现在还可以用买来的培养土直接播种。

“脆弱性”概念包含其他一些松散定义的概念，如风险、威胁、可接受性和预计的攻击者技能。由于这些因素都因用户而异，所以某项配置代表一项“脆弱性”的程度也因用户而异。检查远程系统上的网络接口，以远程方式进行操作。它搜索在远程机器上运行的脆弱服务，并报告可能存在的脆弱性。脆弱性不同于入侵检测系统，因为前者搜索的是静态配置，而后者搜索的是瞬时误用或异常情况。脆弱性扫描器可能会通过检查一个远程系统上的可用服务和配置，来搜索一个已知的NFS脆弱性。处理同样脆弱性的入侵检测系统只有在攻击者试图利用一项脆弱性时才会报告脆弱性的存在。

二氧化钛可以认为是钛氧化合物，它自身的化学性质很稳定，很难参与化学反应，但是是不错的光催化剂。既然是氧化物，那么它结合氧的能力相对较好，加上化学性质很稳定，放久的王水都不能与其反应，可以知道它多么有用了吧，还有就是尺寸，纳米颗粒的吸附性一般较好。

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墨铸铁井盖规格尺寸可分为重型400KN,普型250KN,轻型125KN。方型井盖有500*500 B125、500*500 B125、600*600 B125、C250700*700 B125

顶层设计原本是一个系统工程学的概念，后作为中国新的政治名词，在中央文件中出现，首见于“十二五”规划。其在工程学中的本义是统筹考虑项目各层次和各要素，追根溯源，统揽全局，在最高层次上寻求问题的解决之道。“顶层设计”在中共中央关于“十二五”规划的建议中首次出现，这一新名词进入国家新五年规划，预示着中国改革事业进入了新的征程。顶层战略设计对企业意义：到了商业领域，“顶层设计”被企业战略规划赋予了全新的含义，由此，“企业顶层战略设计”应运而生，并被诸多企业管理咨询公司纳入到服务项目中。简单来说，“企业顶层战略设计”就是用科学的方法论对企业未来的发展做出系统性的规划，即按照“以终为始”的金字塔原理，基于对目标市场的理解，对用户需求的把握，对竞争格局的认知，通过系统的分析把经营管理目标设定好，把用户心目中理想的产品描述清楚，把实现目标的关键要素和主要挑战罗列出来，把潜在的问题和风险预见到，从而根据目标去配置资源。

如果我来设计春节联欢晚会，第一，安排语言类的小品，相声，第二安排杂技，武术类表演，第三安排传统文化，如戏曲，京剧表演，第四，安排歌舞类表演。

　　为了确保事情或工作扎实开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是我为大家整理的团队活动方案9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 　　团队活动方案 篇1 　　为有效防范重、特大安全事故的发生，及时消除各类事故隐患，事故发生后，立足于尽量减少人员伤亡及财产损失，并且在第一时间充分调动各方面力量投入抢险救助工作，根据《国务院关于特大安全事故行政责任追究的规定》及上级主管部门的要求和有关法律法规结合我校教育实际，特制定本预案。 　　 一、组织领导 　　处理重、特大安全事故，要按学校分级管理的原则。学校发生安全事故，要立即报告当地政府和区教育主管部门。同时学校应组织、指挥、调度现场的抢险救助工作并保护好现场，防止事态进一步扩大。学校领导应及时赶赴现场主动参与组织抢险救助工作。 　　 二、职责 　　1、各班主任为本班活动期间第一安全责任人，年级负责人为本年级安全责任人。活动期间班主任不得离开本班学生，随时掌握本班级学生情况，遇到特殊情况及时做好本班级学生的疏散和控制，并向有关领导报告。 　　2、活动负责人要及时做好整个活动的调度和控制，稳定好全体 　　3、脱离现场后，各班主任、年级负责人迅速组织好本班本年级学生，整理好队伍、清点好人数，不允许学生擅自离开队伍。对没有到场的，要做好登记，并及时上报现场负责领导。 　　 三、报告制度 　　凡发生师生有死亡，或较大直接经济损失的重、特大安全事故，必须在1小时内电告教育主管部门，并在12小时内附上文字报告，报告内容必须明确事故发生的时间、地点、伤亡情况以及经济损失状况。由区教育主管部门转报县教育主管部门和区政府，同时通知有关人员立即赶赴现场实施抢险救助工作。 　　 四、出现突发事件的处理办法 　　1、安排人员负责有序疏散人群。 　　2、要用学到的安全知识进行自救。 　　3、及时送到急救中心或打120。 　　4、及时向领导报告事件情况以及向上级报告。 　　5、最后要查明事故原因，追究相关责任人。 　　6、学校事故发生时，迅速了解、收集和汇总事故有关情况，及时向应急现场指挥部提供各种相关信息和资料。 　　7、组织事故损失、人员伤亡情况调查;评价、了解、汇总应急工作出动的救护人数，抢救伤员等情况。 　　8、发生事故，要组织人力及时抢救受困和受伤师生，确保师生生命安全，及时将事故上报主管领导。 　　9、采取有效措施，做好事故善后处理工作。 　　 五、事故调查 　　安全事故发生后，学校要做好相关现场保护工作。事故调查必须采取“四不放过”原则(事故原因没有查清不放过，事故责任没有追究不放过;师生员工没有受到教育不放过;没有防范措施不放过)，任何部门或个人不得违反规定，隐瞒事故调查。 　　 六、 本方案未尽事宜，按照有关法律法规和规章制度执行 　　团队活动方案 篇2 　　 一、活动主题： 　　班级户外烧烤活动 　　 二、活动目的： 　　春暖花开，正是同学们踏青春游的好时节，班委会举办此次烧烤活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，促使我们09环科这个新班级能尽快成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。 　　 三、活动时间： 　　20xx年3月28日 　　 四、活动地点： 　　天雹水库 　　 五、、组织单位： 　　09环科班委会 　　 六、参与人员： 　　09环科全班同学 　　 七、组织方式： 　　骑自行车。这种自助游方式更适合我们年轻人，相信大家会喜欢的。（亮点1） 　　 八、具体活动安排： 　　全班分成五组,每小组十个人（可按照策划的分组），烧烤计划不变，并在烧烤过程中插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程： 　　1、 提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物，并在出发当天清晨去买回来。具体工作分到各组。（所需食物和用品清单列在后面）。 　　2、 出发的时间定在早上8点整。请同学们在7点50在法学楼前面集合。 　　3、 指定几名负责人，按组组织带领同学们安全有序的前往目的地，到达目的地的时间大约为早上9点。 　　4、 到达目的地之后自由活动1小时，参观景区景点。组织者利用空隙吹一些气球。 　　5、 自由参观活动完之后，大约10点，召集大家玩一个踩气球的小游戏。每3人为一组，单脚绑在一起，每个人脚上绑5个气球，三人互踩对方身上的气球，谁的气球留到了最后为胜，可为所在的那一组加一分。（亮点2） 　　6、 玩完游戏，大约11点，烧烤活动开始。每组烤出老师指定的某一食物，最终由老师评出最佳厨师奖。（亮点3） 　　7、 视当时的气氛而定，中场可以踢毽子，打气排球，填字游戏。 　　8、 大约16点，返校。 　　 九、经费预算： 　　门票：150元 　　食物： 元 玉米20斤（1.8元/斤） 　　牛肉猪肉合计15斤，韭菜，火腿肠，鸡翅膀，肉丸，菜花，豆腐干，地瓜，腊肠，圣女果，桔子，梨，水。 　　烧烤工具 元 　　木炭，竹签，叉子，餐纸，杯子，烧烤刷，一次性手套。 　　配料： 　　烧烤汁，盐，辣椒，油，蜂蜜 　　 十、可行性分析： 　　本次户外烧烤活动的整体预算大约为700元，从班费中拿出500元，我们大家再补足剩余部分，应该都还在我们能承受的范围内。骑自行车去的过程中大家要注意安全，切实落实好负责人。自行车协会的同学能骑车去柳州，我想我们骑车去天宝水库不会有体力上的问题，没有自行车的同学请去借车，实在借不到的请提前上报班委，尽量保证班级每人都有一辆自行车。 　　团队活动方案 篇3 　　一、活动领导小组: 　　组长: *** 　　副组长: *** 　　成员：*** 　　二、活动时间： 　　20xx年6月30日下午13：00—15:00 　　三、活动地点：体育馆 　　四、活动项目和规则 　　1.投篮进筐负责人：*** 　　参赛人员：每队3人 (一男两女) 　　比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。 　　2.蛙式车接力赛 负责人：*** 　　参赛人员：每队4人 　　比赛规则：以用时最少队获胜。 　　3.100米障碍滚铁环 负责人：*** 　　参赛人员：每队2人 　　游戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的跑道，不影响他人比赛，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。 　　4.呼啦圈 负责人：*** 　　参赛人员：每队2人 　　游戏规则：听裁判哨声开始比赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。 　　5.保龄球负责人：*** 　　参赛人员：每队2人 　　游戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同，则相关选手继续附加赛直到排出名次。 　　6. 跳长绳负责人：*** 　　参赛人员：每队4人 　　比赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。 　　五、比赛报名及注意事项： 　　1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组)，共8支运动队参与。 　　2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不可兼报多项，报名请至年级组长处，由年级组组长汇总后上报工会。 　　报名截止日期:6月27日放晚学前。 　　3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前准备。 　　六、奖励办法： 　　每项比赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。 　　友情提醒：本次活动友谊第一，比赛第二，如在比赛中遇到有争议的地方需要协调，最终解释权归工会。 　　4、为不同程度地改善手拉手学校薄弱的办学条件，美化校园，丰富校园文化生活，两校的少先队将共同组织多种形式的活动。如共同组织文艺汇演、雏鹰行动、科技文体、组织学生不定时为手拉手学校援助衣物、文具、图书、教学仪器、文体器材等活动。 　　5、加大学生交流活动，把两校作为双方学生的社会实践活动基地。让我校学生更多地了解自然界及生态平衡等方面的知识，让天欣小学的学生加强科技信息、环保等方面的研究性学习。 　　6、建立稳定的互访机制，一是领导互访。了解帮扶工作情况和两校各方面的需求;二是教师互访。开展教研活动提高学校教师在实际教学中的应用能力;三是学生互访。建立手拉手互助互学活动，从而达到共同进步的目的。 　　团队活动方案 篇4 　　08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 　　09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。 　　09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 　　09：45--10：00破冰训练(团队热身) 　　视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。 　　10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 　　突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 　　木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? 　　(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!) 　　空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 　　竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键) 　　11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的`组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评! 　　12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 　　14：00—16：00团队大比拼竞技项目： 　　踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!) 　　鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!) 　　搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!) 　　荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 　　(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!) 　　16：10--16：40自由体验“闯关酷地带” 　　此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。 　　自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 　　16：40--17：00活动总结，返程! 　　团队活动方案 篇5 　　一、训练背景 　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。 　　二、训练目标 　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。 　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。 　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。 　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。 　　三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高 　　1、积极主动的沟通精神公司团队活动方案2、双赢思维、补位意识 　　3、面对变化的正确管理方法 　　4、对团队具有高度的责任感 　　5、富于创新精神、主动求变 　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人 　　四、方案设计理论特点 　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。 　　五、拓展培训纪律要求 　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。 　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。 　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。 　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。 　　六、课程设计方案 　　1、参训人员：新员工特训班全体员工 　　2、拓展地点：公司拓展训练场 　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。 　　4、课程流程： 　　七、费用预算。 　　团队活动方案 篇6 　　为更好地践行教师团队学习的理念，进一步增强教师的合作意识与合作能力，探讨学本课堂，提升校本研训质量，促进教师专业成长，经研究，决定举行温州英育学校教师团队赛课活动。现将有关事项通知如下： 　　一、活动时间 　　展示时间:周一周前会议时间（暂定第6周数学、9社会、10科学、13英语、15周语文），地点：三楼电教室。 　　二、参与对象： 　　所有初中文化学科教师 　　三、组队方式、要求： 　　一个教研组作为一个团队，全组参与。组长负责组织工作，各成员既有主要承担任务，又要交流切磋，发挥团队合作精神。鼓励高级教师、骨干教师、中老年教师承担课堂教学展示任务，各成员分别承担教学设计、磨课过程叙述、课堂教学、课堂观察设计与反馈、研修课例、研修案例和点评稿撰写等任务，务必做到每位成员都有任务。 　　四、赛课主题和课题： 　　1. 主题:学本课堂的构建。 　　2. 课题:七年级、八年级、九年级本学期教学内容任选一课。 　　五、团队赛课方式说明： 　　1. 教学设计、课堂观察量表、课堂评价量表。教学设计、课堂观察量表、课堂评价量表在课堂展示之前发给全体听课教师。 　　2. 课堂教学展示。一位成员完整展示课堂教学。 　　3. 现场反馈课堂观察情况，安排2位代表发言。（时间控制在15分钟以内） 　　4. 磨课过程叙述。重点叙述：对教学内容的理解与如何构建学本课堂及所涉理论依据；通过团队的智慧经历“草根课”—“提高课”—“优质课”等一系列的磨课实践过程，通过对比分析，让听课老师分享一节课逐步成熟的研究过程及理论支持。（时间控制在15分钟以内） 　　5. 活动反思。上交一份完整的课例（按精品百课案例评比格式要求）、一份校本研修案例（磨课过程叙述）、点评稿（每人1份）及整个活动过程的材料。现场展示后一周内上交教科室。 　　6. 各项内容分值：课堂教学展示50分、课堂观察反馈和磨课过程叙述30分、活动反思20分。 　　7.评价方式：课堂展示由所有听课老师根据课堂评价量表进行量分，计平均值；课堂观察反馈和磨课过程叙述由学校评委会进行量分；活动反思由学校教科室根据材料上交情况进行量化。 　　六、活动设奖： 　　团队赛课设一、二、三等奖，学校将给予相应的物质奖励。本次活动参与情况是评选学期优秀教研组的必备条件之一。本次活动中承当课堂展示和代表发言将颁发校级证书。本次活动中参与展示的教研组每人计校本培训3学时，参与听课的老师计3学时。 　　团队活动方案 篇7 　　 一、活动领导小组: 　　组长: 　　副组长: 　　成员： 　　 二、活动时间： 　　20xx年6月30日下午13：00—15:00 　　 三、活动地点：体育馆 　　 四、活动项目和规则 　　1.投篮进筐负责人： 　　参赛人员：每队3人 (一男两女) 　　比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。 　　2.蛙式车接力赛 负责人： 　　参赛人员：每队4人 　　比赛规则：以用时最少队获胜。 　　3.100米障碍滚铁环 负责人： 　　参赛人员：每队2人 　　游戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的跑道，不影响他人比赛，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。 　　4.呼啦圈 负责人： 　　参赛人员：每队2人 　　游戏规则：听裁判哨声开始比赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。 　　5.保龄球负责人： 　　参赛人员：每队2人 　　游戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同，则相关选手继续附加赛直到排出名次。 　　6. 跳长绳负责人： 　　参赛人员：每队4人 　　比赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。 　　 五、比赛报名及注意事项： 　　1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组)，共8支运动队参与。 　　2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不可兼报多项，报名请至年级组长处，由年级组组长汇总后上报工会。 　　报名截止日期:6月27日放晚学前。 　　3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前准备。 　　 六、奖励办法： 　　每项比赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。 　　友情提醒：本次活动友谊第一，比赛第二，如在比赛中遇到有争议的地方需要协调，最终解释权归工会。 　　团队活动方案 篇8 　　 一、 活动宗旨： 　　1 、为 加强企业团队凝聚力与团队协作能力； 　　2 、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情； 　　3 、 加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉； 　　4 、 休闲娱乐，缓解工作疲劳。 　　 二、 活动对象： 　　**明芯微电子 全体同仁 　　 三、 活动时间： 　　三天二晚 　　 四、 活动主题： 　　**蜈支洲岛 3 天五星精品纯玩团队游（晚去晚回） 　　 五、 活动主办： 　　行政部（负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活动的组织实施） 　　旅行社（**网提供的导游服务） 　　 六、 旅游线路： 　　第一天： ** —— q （乘飞机） ** ——酒店入住 　　第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大**旅游区 —— 天涯海角——晚餐 　　第三天： 游览世界小姐选美总决赛会址：美丽之冠 —— 亚**沙滩 —— 蜈支洲岛 ——**乘机回** 　　 七、 费用： 　　1 、价格 ： 2210 元起 / 人； 　　2 、费用包含： 　　（ 1 ）往返机票、机场建设费、燃油费。 　　（ 2 ）全程安排空调车。 　　（ 3 ）2 晚未挂牌五星酒店住宿（含**政府调节基金）。 　　（ 4 ）专业导游服务。 　　（ 5 ）全程含三正二早（八菜一汤） 　　（ 6 ）景点第一门票。 　　（ 7 ）旅行社责任保险和个人旅游意外险。 　　 八 、公司费用预算 　　公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元 　　 九、 其他说明： 　　**网预订电话 　　团队活动方案 篇9 　　 一、活动宗旨： 　　沟通创造价值、勇气谱写意义、合作通往成功、学习引领成长 　　 二、活动概要： 　　星期六： 　　（1）团队拓展训练活动（上午空中项目；下午地面项目） 　　----昆仑生态园 　　（2）晚宴及篝火晚会（西夏城：黄河金岸） 　　（3）住宿：体育运动训练管理中心宾馆 　　星期日： 　　上午集体浏览灵武水洞沟： 　　（1）参观史前旧石器时**古遗址博物馆 　　（2）亲近芦花谷风光美景 　　（3）抚摸明长城苍桑岁月 　　（4）浏历大峡谷如入仙景 　　（5）坐看红山湖，静观水岸城 　　（6）坐驴车，骑骆驼，享山野风情 　　（7）外敛内诡“藏兵洞”，古今中外“红山堡” 　　中午在龙泉山庄吃午饭，午饭后乘车返回 　　全体人员必须遵守的重要规定： 　　（一）着装统一： 　　上衣：由市场部提供的统一的白色或蓝色T恤 　　裤子：为保证第一天的拓展训练，必须选择舒适、便于活动的运动裤；女同志第一天不得穿裙子 　　鞋子：第一天必须穿便于运动的运动鞋 　　（二）运输工具：两辆豪华大巴（标识为“一号车”和“二号车”） 　　一号车共36人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人5名 　　二号车共35人：主负责人1名、副负责人1名、分片召集人3名 　　因工作需要自驾3人：必须在上午8:00前到达拓展训练基地 　　（三）时间纪律：活动期间全程实行军事化管理，请大家严格遵守时间和纪律： 　　（1）上午全体人员必须在上午6:15前准时集合，点名后将准时于6:30出发，迟到不候。迟到者将会影响所在单位在本次活动的成绩评价。 　　（2）上午8:00准时在拓展训练基地开始拓展活动。 　　（3）拓展活动期间必须严格服从教练要求，除活动允许豁免的情况外，任何队员不得以任何借口逃避活动要求。违反者将视情况扣除其所在单位在本次活动中的成绩评价。 　　（4）拓展训练之外的任何集体活动，都要遵守所在车辆负责人员的指挥，不得无组织、无纪律、擅自行动。因为不遵守团队纪律而造成的任何后果，由本人承担。 　　（5）要求全体人员在整个活动过程中保持自律，充分展现尊老爱幼、文明和谐、团结友爱的精神风貌。 　　（四）本次训练活动结束后，将在八个参加单位中评选出一支在各方面表现都非常优的“卓越团队”。中选单位将获得20xx元的奖励和获奖证书一份。 　　 三、拓展活动项目： 　　破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵、过沼泽、团队升华。

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因为她是所有美好品质的结合体。你遇到她的时候倒吸一口凉气，这个世界上还有这样的人，你渴望的你珍惜的，只存在于梦幻里的人，她就活生生站在你面前。那样一个发着光的人，不就是你的信仰吗？

目录方法1：准备播种1、选择适合在你选定的地儿生长的植物。2、一些种子适合生长在许多地区，并能适应多种条件。3、知道什么时候播种。4、找一些能促进种子发芽的物品。方法2：室内播种1、准备好种植容器。2、播种。3、有些种子应种植在生长基质下大约1/2至1/4英寸（1.25-0.62厘米）处。4、保持种子湿润。5、保证幼苗健康。6、拔掉弱小的苗。方法3：移植1、最后一次霜冻前移植。2、将容器放到有遮蔽的室外区域。3、根据植物的需要准备种植床。4、将幼苗种进地里。5、大功告成所有种子都需要一些基本元素才能生长：阳光，生长基质和水。一粒种子能茁壮成长的关键是要根据植物品种的不同提供特定的元素。阅读下面的内容吧，了解如何才能让你的种子尽可能发芽。方法1：准备播种1、选择适合在你选定的地儿生长的植物。植物不是到哪儿都可以活，温度和气候因素是影响它们生长的关键。假如你居住在北方地区，种一株来自热带雨林的植物肯定是不合适的。因此选种时，你要稍微了解下自己住的地方适合生长什么样的植物。如果你有温室或者要把植物种在室内，那么是不是本地品种也没那么重要。要知道上面的信息，一个好方法是参观当地苗圃，并与那儿的工作人员聊一聊。他们可以帮你挑选。2、一些种子适合生长在许多地区，并能适应多种条件。如果你是初学者，这样的种子对你更合适；它们易于成活，并且能让你很有成就感。3、知道什么时候播种。播种时间取决于植物品种和它的生长环境。如果它们必须要过一个漫长而寒冷的冬季，你可能要等到春季中旬播种。如果春天来得很早，你可以早些开始。种子包上一般都有播种时间，你可以留意下。播种过早或过晚都不利于发芽，因此一定要选择恰当的时间。记住，大多数蔬菜种子至少需要在最后一次霜冻的两周前播种，有些可能要提前两到三个月。即使你生活在寒冷地区，也要早早计划以确保种子顺利发芽。4、找一些能促进种子发芽的物品。大多数种子萌发时需要类似的生长条件，此时种子一般对土壤、阳光和温度有很严格的要求。播种前，你需要下列物品：装种子的容器。每粒种子都需要1-2英寸（2.5-5厘米）的地方发芽、生根。你可以将所有种子种在一个开放平台中，也可以分开种。你可以尝试将用过的酸奶杯或蛋托做成小花盆。种子的生长基质。种子自身就包含发芽需要的营养，因此基质不需要含有太多营养物质。不要用盆栽土，因为新根很难穿过密实的土壤。可以在土壤中混些蛭石、珍珠岩、泥炭或堆肥和椰壳。如果不想自己动手，苗圃也有卖这种混合肥料的。方法2：室内播种1、准备好种植容器。将生长基质彻底湿润，从而为种子生长提供良好环境。将基质放入容器，并留下距容器顶部约1 / 2英寸（1.2厘米）的空间。将容器放在在阳光充足，通风良好的地方，并确保恒温且较为温暖。2、播种。播种方式取决于植物品种，因此你需要仔细阅读种子包上的种植说明。许多种子可以被均匀地撒在培养基表面。不要一次播太多，很容易挤不下的。3、有些种子应种植在生长基质下大约1/2至1/4英寸（1.25-0.62厘米）处。你要仔细阅读种植说明查看种植深度。有些种子播种前需要冷藏或浸泡。为不同的种子提供适合的光照。大多数种子发芽不需要光照，但一旦发芽就立马需要阳光了。大多数种子在25.6摄氏度时长势最好，但也有一些需要温度高些或低些。4、保持种子湿润。生长基质很容易就干燥，因为它不太容易保水。因此要经常浇水，不要让种子过干。你可以在种子外围包裹一层塑料薄膜，以保证种子湿润。不要浇太多水，否则种子很容易被淹死。他们需要湿润，不需要游泳。5、保证幼苗健康。种子发芽后，你会看到绿色的茎破"土"而出。此时，容器应该有阳光直射，另外种子们需要潮湿温暖的环境。6、拔掉弱小的苗。一两周后你就可以这么干了，这可以让长势好的有更多生长空间。每个容器里留2-3棵种子就可以了。方法3：移植1、最后一次霜冻前移植。如果种植时间合适的话，这会儿种子应该长出了一套成熟的叶片，并且已经达到了移植的条件；移植时间一般在最后一次霜冻前。通常根据地区不同，移植月份也不相同。如果你不确定霜冻是什么时间，咨询下当地园丁吧！2、将容器放到有遮蔽的室外区域。准备移植几天前，将容器先放进室外生长箱。这可以让它们适应下户外环境。没有这个过渡阶段的话，种子可能承受不来。如果你没有现成的室外生长箱，可以自己做一个嘛。让幼苗们白天有太阳晒，晚上把它们放在纸箱里躲避风寒。当然，你也可以降低室温使之与户外温度一致；一样可以达到目的。3、根据植物的需要准备种植床。种植床应放置在有适宜光照和遮阴的地方。土壤的酸碱度应该适当，并且要富有营养。另外要确保它排水性好。4、将幼苗种进地里。按种子包上的说明，挖坑深度适当。确保坑与坑间间距适当，使植物有合适的生存空间。小心地将幼苗从容器中拿起，轻轻分离根系，然后将它移入坑里。浇水、施肥，并且提供适合它们生长的条件。5、大功告成！小提示浸泡种子的水应该保持在室温。

问题一：什么是中水 中水一词从20世纪80年代初在国内叫起至今将近20年，现已被业内人士乃至缺水城市、地区的部分民众认知。开始时称“中水道”，来于日本，因其水质及其设施介于上水道和下水道之间。随着国外中水技术的引进，国内试点工程的实验研究，中水工程设施建设的推进，中水处理设备的研制，中水应用技术的研究、发展和有关规范、规定的建立、施行，逐渐形成一整套的工程技术，如同“给水”“排水”一样，称之为中水。 中水是对应给水、排水的内涵而得名,翻译过来的名词有再生水、中水道、回用水、杂用水等,我们称中水(RECLAIMEDWATER),是对建筑物、建筑小区的配套设施而言,又称为中水设施。 中水（Reclaimed Water）是指各种排水经处理后，达到规定的水质标准，可在生活、市政、环境等范围内杂用的非饮用水。 再生水（recycling water）建设部制定了再生水回用分类标准，对再生水的释义是：“指污、废水经二级处理和深度处理后作回用的水。当二级处理出水满足特定回用要求，并已回用时，二级处理出水也可称为再生水。”显然，中水就是再生水。 中水系统（Reclaimed Water System）由中水原水的收集、储存、处理和中水供给等工程设施组成的有机结合体，是建筑物或建筑小区的功能配套设施之一。 建筑中水（Reclaimed Water System for Building）由于中水系统建立的范围不同又有不同的称谓，建筑物中水是在一栋或几栋建筑物内建立的中水系统；小区中水是在小区内建立的中水系统。小区主要指居住小区，也包括订校、机关大院等集中建筑区，统称建筑小区。建筑中水则是建筑物中水和小区中水的总称。 中水设计本着充分利用微生物处理有机废水的稳定性，采用二级氧化处理方式，对洗浴废水进行处理。实践证明洗浴废水在低浓度B0D5下生长的改性轮虫对低浓度洗浴废水具有很好的处理功效，同时稳定性，及耐冲击性都得到验证。采用该工艺同时可以大量节省洗浴废水处理的物化过程，例如节省混凝段和活性炭保护段，从而可以减少混凝剂的投加及减少劳动强度，而活性炭作为中水保护剂，由于水中有机物的大量存在，会使得活性炭快速板结从而失效，需要更换活性炭，而活性炭的造价较高，这就造成经济的浪费及劳动强度的加大。从以上分析可以看出水中在现阶段处理工艺宜采用以生化为主物化为辅的方法，而生化的关键就在于填料的有机物的负荷及氧的利用率的提高，较好的氧化物其填料为日本新技术蜂窝填料BOD5达到2.2KG.BOD5/M3填料，整体的体积小1/3，氧化机采用台湾川源生产的设备，暴气效率较高，噪声较低。 “中水”起名于日本，“中水”的定义有多种解释，在污水工程方面称为“再生水”，工厂方面称为“回用水”，一般以水质作为区分的标志。其主要是指城市污水或生活污水经处理后达到一定的水质标准，可在一定范围内重复使用的非饮用水。在美国、日本、以色列等国，厕所冲洗、园林和农田灌溉、道路保洁、洗车、城市喷泉、冷却设备补充用水等，都大量的使用中水。我国是水资源匮乏的国家，但目前还没有中水利用专项工程，也没有专项资金，只是政策上引导，各城市的中水利用量是根据此城市的缺水程度不同而定的。 城市污水经处理设施深度净化处理后的水(包括污水处理厂经二级处理再进行深化处理后的水和大型建筑物、生活社区的洗浴水、洗菜水等集中经处理后的水)统称“中水”。其水质介于自来水(上水)与排入管道内污水(下水)之间，亦故名为“......>> 问题二：什么叫给排水工程中的"中水 2.0.6 建筑中水系统intermediate water system of building 以建筑物的冷却水、沐浴排水、盥洗排水、洗衣排水等为水源，经过物理、化 学方法的工艺处理，用于厕所冲洗便器、绿化、洗车、道路浇洒、空调冷却及水景 等的供水系统为建筑中水系统。 问题三：中水高水是什么意思 1。8以下为超低水 1.85以下的水位为低水 1.89到1.85的水位为中低水 1.90到1.99的水位为中水 2.00到2.05的水位为高水 2.06以上的水位为超高水 问题四：中水回用是什么意思？ “中水”一词是相对于上水〔给水〕、下水〔排水〕而言的。中水回用技术系指将小区居民生活废〔污〕水 生物接触氧化法 （沐浴、盥洗、洗衣、厨房、厕所）集中处理后，达到一定的标准回用于小区的绿化浇灌、车辆冲洗、道路冲洗、家庭坐便器冲洗等，从而达到节约用水的目的。 废水回用，通常与中水回用混为一谈，但是有所不同，废水回用指工业废水经过UF+RO工艺回用到生产线，循环使用的，回收率相对低于75%，非用于绿化浇灌、车辆冲洗、道路冲洗、家庭坐便器冲洗等。 回用水：以下二种都可以称作回用水，但一般厂家为提高回收率都有会结合起来做。 一、按用途分类 中水因用途不同有三种处理方式 1. 一种是将其处理到饮用水的标准而直接回用到日常生活中，即实现水资源直接循环利用，这种处理方式适用于水资源极度缺乏的地区，但投资高，工艺复杂； 2. 另一种是将其处理到非饮用水的标准，主要用于不与人体直接接触的用水，如便器的冲洗，地面、汽车清洗，绿化浇洒，消防，工业普通用水等，这是通常的中水处理方式。 3.工业上可以利用中水回用技术将达到外排标准的工业污水进行再处理，一般会加上软化器，RO，EDI/混床等设备使其达到软化水，纯化水，超纯水水平，可以进行工业循环再利用，达到节约资本，保护环境的目的。 二、按处理方法分类 按处理方法，中水处理工艺一般分为 3 种类型： 1 ．物理处理法： 膜滤法，适用于水质变化大的情况。 采用这种流程的特点是：装置紧凑，容易操作，以及受负荷变动的影响小。 膜滤法是在外力的作用下，被分离的溶液以一定的流速沿着滤膜表面流动，溶液中溶剂和低分子量物质、无机离子从高压侧透过滤膜进入低压侧，并作为滤液而排出；而溶液中高分子物质、胶体微粒及微生物等被超滤膜截留，溶液被浓缩并以浓缩形式排出。 2 ．物理化学法： 适用于污水水质变化较大的情况。一般采用的方法有：砂滤、活性炭吸附、浮选、混凝沉淀等。这种流程的特点是：采用中空纤维超滤器进行处理，技术先进，结构紧凑，占地少，系统间歇运行，管理简单。 3 ．生物处理法 适用于有机物含量较高的污水。一般采用活性污泥法、接触氧化法（如图所示）、生物转盘等生物处理方法。或是单独使用，或是几种生物处理方法组合使用，如接触氧化 + 生物滤池；生物滤池 + 活性炭吸附；转盘十砂滤等流程。这种流程具有适应水力负荷变动能力强、产生污泥量少、维护管理容易等优点。 当前，由于一些国家和地区在过度地、毫无节制地开发水资源的同时，环境保护意识比较差，使地表水和地下水均受到了不同程度的污染，使原本具有良好水质的新鲜水供应受到限制；其次，待开发的新鲜水源离集中供水点距离较远，一次性投资费用高昂，这样一些缺水地区无力扩大供水能力。理到非饮用的程度，在此引出了中水概念。中水也就是将人们在生活和生产中用过的优质杂排水(不含粪便和厨房排水)、杂排水(不含粪便污水)以及生活污(废)水经集流再生处理后回用，充当地面清洁、浇花、洗车、空调冷却、冲洗便器、消防等不与人体直接接触的杂用水。因其水质指标低于城市给水中饮用水水质标准，但又高于污水允许排入地面水体排放标准，亦即其水质居于生活饮用水水质和允许排放污水水质标准之间，故取名为“中水”。 中水开发与回用技术得到了迅速发展，在美国、日本、印度、英国等国家(尤以日本为突出)得到了广泛的应用。这些国家均以本国度、区域的特点确定出适合其国情国力的中水回用技术，使中水回用技术越来越臻于完善。在中国，这一技术已受到各级 *** 及有关部门重视并对建筑中水回用做了大量理论研究和实践工作，在全国许多城......>>

（一）基本理念“脆弱性”作为一个物理概念，具有3个方面的含义：①物质自身的一种客观属性；②通过外力作用而表现出来；③外力消失后难以恢复原状（王小丹，2003）。地下水的脆弱性是指污染物到达含水层的难易程度，它反映在人类活动和自然因素影响下含水层系统抵御外部环境污染进入影响地下水质量的保护能力。地下水脆弱性愈高，含水层系统自我保护能力愈弱，地下水愈容易遭受污染；反之，含水层系统自我保护能力强，地下水愈不容易遭受污染。1970年Margat等提出的地下水脆弱性是指在自然条件下污染源从地表渗透与扩散到地下水面的可能性。Olmer等给出的地下水脆弱性定义是指地下水可能遭受危害的程度，这种危害程度由自然条件决定而与现有污染源无关。Vrana则认为地下水脆弱性是影响污染物进入含水层的地表与地下条件的复杂性。1983年Villumsen等指出地下水脆弱性是应用中或废弃于地表的化学物质对地下水的危害性。1993年美国国家科学研究委员会给出了比较广泛认可的地下水脆弱性定义：“污染物到达最上层含水层之上某特定位置的倾向性与可能性”，划分为“本质脆弱性”和“特殊脆弱性”。“本质脆弱性”不考虑人类活动和污染源，只考虑水文地质内部因素的脆弱性。特殊脆弱性是指地下水对某一特定污染源或污染群体或人类活动的脆弱性。（二）理念起源与发展自1968年法国学者Marget首次提出含水层脆弱性（aquifer vulnerability）这一术语以来，经历了3个阶段的发展过程。第一阶段（1968～1983年）理念启蒙期。1968年法国学者Marget首次提出“含水层脆弱性”这一术语。而后，从地质、水文地质角度出发，对地下水脆弱性的定义进行了不同角度的探讨，包括“在自然条件下地表污染物通过扩散和渗滤进入地下水的可能性”（Margat，1970），“地下水脆弱性是指地下水可能遭受危害的程度，这种危害程度由自然条件决定而与现有污染源无关”（Olmer等，1974）。第二阶段（1984～1990年）为过渡阶段。这期间，提出地下水脆弱性不仅与自然因素密切相关，而且还与人类活动有关。1984年Vrana将地下水脆弱性定义为“影响污染物进入含水层的地表与地下条件的复杂性”。1987年Bachmat等提出“地下水脆弱性是地下水质量对人类活动的敏感性，这些活动主要是指对目前或将来水源地使用功能有害的活动”，用地下水敏感性代替了地下水本质脆弱性。而Sotornikova等则认为水文地质系统脆弱性是该系统在时间和空间上应对影响其状态和特征的外部（自然和人类）冲击的能力。第三阶段（1991年至今）完善阶段。1991年Palmquist提出“地下水脆弱性是指人类活动和污染物强加于地下水的一种危险性度量”，强调“如果没有污染物，即使非常易受污染的地下水也不会有危险，脆弱性就无从谈起”。1994年国际水文地质协会指出“地下水脆弱性是地下水系统的固有属性，该属性依赖于地下水系统对人类或自然冲击的敏感性”。1998年Foster在考虑了土地使用情况对地下水影响而提出“地下水脆弱性是指在水动力条件下包气带与污染物发生物理化学反应对污染物阻止作用和污染物在饱和区上覆地层滞留或衰减能力综合作用下，阻止污染物通过渗透进入含水层的能力，它描述了将饱和区和土壤分开的地层的本质特征，考虑了土地的使用对其下地下水影响”。