夏天旅游的注意事项

1、不宜单独旅游：最好与熟悉的亲朋一起结伴外出旅游，这样既能增添旅游的情趣，又能互相照顾。2、不宜挤坐车船：出门在外，不必为抢时间去争先恐后地挤坐车船，避免一时的冲动而万一受伤，而且坐在超载车船上极不安全，容易发生不测事故。3、不宜乱留名：在旅游风景区乱涂乱划，会损坏古迹，是一种不讲精神文明的行为，不要说外人不知道你的大名，被风景区管理人员发现了，受到处罚还会影响旅游的情绪。4、不宜乱“方便”：旅游外出不可随地大小便，也不可随地吐痰，以免污染环境，破坏公共卫生。要想到，人人若都如此，会大煞风景。5、不宜乱交友：旅游中不应随便与陌生人深交，对外人的烟酒饮料，最好不接，以免受骗上当。6、不宜带贵重物品：外出旅游时，不可带机密文件和贵重物品，以防丢失、被窃、被抢，造成重大损失。7、不宜衣不适体：外出旅游以轻装为宜，冬季要注意能保暖，夏季要注意既凉爽又能遮体。同时，要注意带好轻便的雨伞、草帽等，以做好防雨防晒准备。8、不宜粗心大意：旅游最重要的是安全，外出时要特别注意安全第一。平时就要做到凡事以安全为主，不但要防火、防水、防蛇虫、防坏分子，去危险地方时，更要做到防摔、防碰、防滑，处处谨慎小心。9、不宜多暴晒：烈日下旅游，一定要有防晒设备，并要带上一些防晒护肤品，保护皮肤不受伤害，并避免中暑的发生。10、不宜游伴过多：旅游团体人数过多，会因意见各异影响情绪，也不容易召集，浪费时间，人太多，还容易造成混乱，对安全不利。

1、首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生3旅游中意外伤害及应急处理 1对溺水者的抢救 在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水。2、7在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类8在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守。3、5不做非法运营车辆在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述需要注意的是，要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏6。4、旅游注意事项1需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患2注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往3爱护文物古迹。5、旅游要注意什么自驾游的时候，选择交通工具的时候，如果旅游目的地离牲畜比较远，我建议坐火车最好选择卧铺如果时间允许，带上水和零食，几个人可以在火车上聊天看风景很好然后，无论你在哪里，你都可以乘坐常规。6、旅游出行注意事项 一旅游前的准备 外出旅行，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅行活动中 遇到困难与问题，束手无策使旅行受挫甚至中途扫兴而归出行前应做好以下几方面的准备 1证件准备出行前首先要准备好个。7、旅游出行安全注意事项有哪些1 一乘车机船安全事项 1游客在机车船停稳后方可上下机车船并按机场车站港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机车船要讲究文明礼貌，先照顾老人儿童。8、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟随地吐痰乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐。9、1旅行之前，做好当地旅游的攻略在旅行中，提前做好攻略是很有必要的，所谓有些成功是留给准备的人的，当场发挥是固然不当的，所以提前了解当地的文化，同时对当地的风景要掌握一些，这样避免到了目的地而不知所措2。10、4注意交通安全，避免意外发生 交通意外是导致儿童旅游者死亡的主要原因要注意儿童过路口乘车时的安全避免夜间行车，避免无间断的长时间驾驶应小心进行高危险性的活动如跳伞激流登山等。

春季外出旅游有哪些注意事项春季虽然是旅游的黄金季节，但同时也是疾病的多发季节，医学专家告诫千万不要沉醉于景色而忽略了自身健康。据疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授就春季出游应该注意的事项：1、根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。2、多参加一些户外活动，减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过，应活动有度，注意充分休息。到空气质量好的地方去，本身就能积极减少呼吸道疾病，尽量选择登山、到海边、到森林去。3、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。4、在旅游景点和风景区参观、旅游时，尽量避免接近动物和鸟类。因为研究发现，不少疾病都与动物和鸟类传播有关。5、晚上睡觉前要开一段时间窗子，保持室内空气流通，保持空气清新。6、饮食方面要少聚餐，不吸烟、少喝酒。保持新鲜空气7、如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要果断中止旅行，就地就医。一定要服从医生和医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离，对自己健康恢复有利，同时，也是一种必要的社会公德。8、出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病，适当备一些就可以了。如果自己用，一定要有充足的把握，不能滥用抗生素类物。9、出门旅行要"带"口罩，但不是什么时候都"戴"，一般情况下不需要戴。如果自己出现一些异常症状要戴或旅伴中有出现异常症状时要戴口罩。10 出游时可以随身携带一些旅行须知之类的小册子，里面有关出行卫生方面的知识，可供在不能及时联系到医疗单位时参考。11、防感冒和情绪病清明时节乍暖还寒，细菌、病毒容易滋生，如果这个时候出门不注意保暖，很容易引起感冒。由于大家在外游玩时，忽视了适时增减衣物和劳逸结合，过度的玩耍和劳累，很容易引发感冒外出游玩的时候，应带上备穿的衣服以及感冒药，遇到不适时，应该及时治疗，不要影响到节后的工作生活。另外，由于近段时间天气忽冷忽热、阴晴不定，因此心脑血管、精神疾病、皮肤过敏患者明显增多，同样也成为抑郁、焦虑等精神疾患的高发期。12、防腹泻清明节前后出现腹泻的几率也很高。主要原因是外出时误采误食，特别是孩子，易采摘不认识的野花、误食野果。一旦出现腹泻，最基本的原则就是不消耗体力，补充水分，随身携带腹可安、保济丸等药物，轻微的腹泻只要一两餐不吃就可治愈。清明时节，饮食上需要遵循抗病毒原则。踏青或祭祀期间，应多喝水，另外要注意摄取充足的维生素和无机盐，比如小白菜、油菜、胡萝卜、南瓜等。另外还应注意多食富含维生素 e 的食物，以提高人体的免疫力，比如蛋黄和豆类等。13、防过敏在清明期间，花粉过敏患者平均能占到呼吸科就诊患者的三分之一。为预防过敏发生，过敏体质的市民应避免接触可能引发过敏的环境，也可戴上口罩。饮食上也要注意，不要吃虾蟹、牛奶等容易过敏的食物。14、饮食卫生防中毒在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急＊胃肠炎。那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢？专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体。15、晕车、晕船、晕机建议在乘车、船或上飞机前，别吃得太饱，更不要吃油腻食物，以减轻肠胃负担；一定要备好晕车药，出发前半小时至1小时空腹服用。另外，生姜能防晕车，最好带上一些，姜末路上可以泡水喝；如果选择公路交通出行，尽量坐在前排或靠窗的位置，乘飞机则要选择靠前一些的中间座位；旅途中可用头枕固定头部，有助于摆脱晕车的困扰。16、不能不吃早餐早晨一定要吃早餐，外出旅游都需要按时补充能量和营养，玩得才能更尽兴。早餐最好吃全麦麦片、新鲜的水果或干果、牛奶和新鲜面包，以及所有含有丰富维生素、矿物质和纤维的食品。再配上一杯牛奶、豆浆或果汁，为白天的活动积累了健康的营养储备。17、大排挡食物要谨慎出去旅游，品尝各地特色小吃是旅游中重要的一部分内容，不能不要随便选择路边的小店18、最好先买返程票假如你不是跟团玩，那最好先把返程票买好！如果坐火车，提前买好返程票，就不会因担心买不到票而影响假日心情！如果是乘坐飞机，那就更应该提前把票买好，不仅可以确保行程，还可以省下一笔不小的"开支！确保行程19、最好多吃鲜果蔬外出旅行，享受美食是必然。但在享受美食的同时，也要善待自己的肠胃！旅行途中能量消耗大，最好少食油炸、油腻食品，多吃新鲜蔬菜、水果，促进肠胃消化。春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。20、最好选家大旅行社如果打算跟团，那么一定要选家大品牌旅行社。一般来说，大品牌旅行社管理更规范、人员素质高。此外，大旅行社还可以通过包机等方式来降低成本，为旅客提供真正的"低价线路"。21、最好配个小药箱出门在外，有些人未免会水土不服，或者出现晕车、晕船等状况。这个时候，随身携带个小药箱就非常必要了，清凉油、晕车药、外伤擦拭药水等，不会占太多空间，又可备不时之需。为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染，建议带一些必备的药品，如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效伤风胶囊、复方甘草片、碘酒、绷带等，易过敏的人还应带上抗过敏药物，以预防花粉过敏。22、最好带上矿泉水旅游时，身体中水分的消耗也非常大。无是跟团还是自驾游，都应带上泉水。天然矿泉水含有丰富的矿物质成分和微量元素，在解渴的同时还可以补充身体所需，让你保持最佳状态。23、最好别穿新鞋一些朋友会为旅行添置新衣，以期更好的享受假期。但是，最好不要穿新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服也尽量以宽松、休闲为佳，活动起来更方便！24、最好别住劣质店选择旅馆，不一定非要豪华、星级，但一定要找个好住处！尽量选择那些通风、透光，干净、整洁的旅店，睡前洗个热水澡，确保一夜好睡眠，才能为第二天的行程做好准备！以上就是小编介绍的主意事项希望对大家有用。散会！！！！

　　大家春节旅游要注意以下几个方面：　　●自驾游要问　　春节旅游黄金周，自驾游一族出行前要多问，旅行社的网络优势会给您提供各类保障。其旅游目的地的住房、门票优惠将会给您带来帮助和实惠。　　●饮食　　旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。　　对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。　　●着装　　要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。这时候，羽绒衣是首选；内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥；鞋子也要轻便保暖。另外，一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等，也尽量备齐了。　　如果准备去滑雪，则着装更有技术含量，一般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层，可以将带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。中间是保温层，可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。　　●健康　　旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。　　节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。　　游玩过程中要量力而行，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出现雪盲。事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。若已经患上雪盲，旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼，有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。　　●安全卫生上要细　　外出旅游安全卫生很重要，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务工作，发现问题，及时向导游提出解决。　　●遇到侵权要反映　　若出现旅行社变更出团时间或取消旅游计划，未按照约定提供服务或旅途中出现意外而引起纠纷时，消费者可直接找旅行社进行协商。协商未果可通过下面几种方式解决纠纷。首先，消费者可向旅游质量监督管理部门投诉。如果已旅行归来，消费者可到旅行社所在地的旅游质量质监所投诉。其次，消费者可向消费者协会投诉。若遇到分歧较大、协商不成的纠纷时，消费者可直接申请仲裁或提起诉讼。这种情况下，消费者最好先咨询律师，然后再按合同约定或法律规定提起仲裁或诉讼。　　●旅游票据要留　　在旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用.　　春节期间，很多人选择外出旅游，记者走访了市内几家旅行社，旅行社的咨询电话响个不停，前来咨询旅游事宜的市民也不少。目前正是春节出游报名的高峰期，沈阳市旅游质量监督所提醒市民，春节出游要注意三大问题，以免遇到麻烦。　　● 选准旅行社，严防低价陷阱。　　在选择旅行社时，一定要检查一下旅行社的资质，尤其是办理出境游，要检查一下旅行社是否具备出境游资格。游客在挑选旅游产品时，要避免过分注重价格，不要贪图便宜。因为，不合理的低价必然以牺牲旅程的品质为代价。比如餐标高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等级、领队素质以及所包含的门票等等。　　据介绍，有一些竞争激烈的热门线路，一些不法旅行社会以低于正常成本很多的价格，来吸引游客，这就是“零团费”或“负团费”现象，这是国家不允许的。有些行程表面上看起来是一样的，实际上却大有差别。因此，选择不同旅行社的产品时，不仅要看景点的数量，更要看景点的“质量”。　　●合理选择旅游线路。　　春节期间，南方一些城市和国家都处在旅游旺季，旅游的人很多，很可能会影响住宿、饮食、旅游的质量；同时春节期间也是国内探亲访友的高峰期，很可能会对乘车、乘坐飞机带来一些麻烦。旅游部门提醒，一定要合理选择旅游线路，不要盲目从众。　　●签好旅游合同。　　选择好旅行社、旅游线路后，一定要认真与旅行社签好旅游合同，仔细阅读合同上的条款，同时，游客不妨将种种细节在行程安排表里注明，将使旅游质量得到保障。此外，游客应增强保险意识，主动购买意外险。旅游过程中一旦发生问题，可以随时向旅游质监部门投诉。　　春节自驾旅游注意事项　　春节即将临近，驾着爱车，呼朋唤友，结伴而行的自驾梦想在思绪里已经放飞了无数次。但是，车在异乡可不比在城区内，所以提醒节假日里即将远行的车友，出行前应该认真做好如下准备。　　●行前“全面检查”　　在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护，即使您的汽车还没有到综合检修保养的时候，对于可能发生故障的部位也要提前处理。检查的项目包括：机油油面高度，冷却液液面，蓄电池电解液面高度，电解液比重是否正常，制动液面是否符合要求，轮胎气压，是否出现老化裂纹或创伤、检查照明灯、玻璃水是否充足，喷水泵是否正常工作，雨刷片弹性是否正常。　　●备足“不时之需”　　要知道出远门的时候就要想周到点，把路上可能碰到的问题都尽可能地考虑进去，才能以备不时之需。包括：备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、各种规格的保险片、千斤顶、拖车绳、、钳子、扳手。　　●行车更要谨慎　　汽车在开始行驶的一段时间内，不要猛踩油门，防止发动机高速运转。起步后缓慢三挡行驶，低速前进1公里后再换入四挡。冬季车辆过夜时，制动带上会凝聚水分或结冰，可能影响制动效能，因此，行车途中应谨慎试踩制动踏板。行驶中车辆行驶途中挡风玻璃上容易凝固霜雾，影响驾驶员视线，应随时擦抹清楚，可以在挡风玻璃上涂一层甘油或酒精，这样挡风玻璃短时间内不会结冰。　　●事先要预订酒店　　提醒：应预订好酒店床位，可以通过旅游服务机构预订，可以找当地朋友订。但是要多留个心眼，提防交了订金，到时候却被人放鸽子。　　●借道超车要特别注意　　提醒：行车安全是随时都要注意的，但在野外、国道、公路上开车与通常市区市政道路开车有一定的区别，在双车道的公路上，常常需要借道超车，这时需要特别注意。　　●出发前设计好旅行路线　　提醒：一是先确定要去游览的景区景点。二是在确定景区景点后，就要选择行车路线，行车路线的选择要遵循先高速公路，其次是国道的原则。同时，还要对路况、饮食、住宿、加油站等所在位置要心中有数。　　●结伴而行莫疲劳驾驶　　提醒：由于自驾游一般都需要长途驾车，而且到达的地方一般也是出行者比较陌生的地方，因此最好是要结伴而行。　　●自驾车主必读手册　　1.两辆以上车结伴同行，最好有懂车辆维修技术的人随行。　　2.出发前检查车况，包括机油、轮胎、备胎、电瓶、皮带、水箱、刹车系统、更换三滤、灯光、雨刷器等。　　3.如果道路状况很差，最好选择越野车出行。　　4.准备急救包。　　5.修车工具要带好，比如千斤顶、快速补胎剂、钳子、钣子，冰雪天还需备防冻液、防滑链等。　　6.准备手机电池，保证手机随时有电。　　7.出发前准备好途中的干粮和水、备用的防寒服。　　8.多车结伴而行时，经验丰富的司机应领队和断后，技术稍差的在中间。每车应备对讲机1部。　　9.精心设计行车路线，制定行程，事先订房。　　10.了解旅游目的地民俗。　　11.野营时，汽车应靠近住人的地方。　　12.长时间行驶时，应注意更换驾驶员驾驶。　　13.行驶中多注意水温及仪表情况，不要心存侥幸。　　14.留意高速公路出口标志，错过一个可能要多走十几里。　　15.不开夜车。据统计，凌晨三四点是最容易发生交通事故的时段。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　春节旅游注意事项　　每年一度的春节在我们默念的倒计时中即将到来.现在我依然像孩时一样期待和兴奋.不仅只是一个去旧迎新的意义而已,它象征着和睦 团员 及新的希望......　　在这春节期间摆脱繁忙的工作,卸下了沉重的生活压力,那么是否有想出游轻松一下呢?　　哈哈!难得愉悦是要滴!!因此很多人都会选择随团旅游.　　但是千万要注意出游的注意事项哦!!　　春节期间由于交通紧张大部分游客会选择随团旅行，但如果选择不慎，碰上了“黑社”“黑导”，不但花了冤枉钱，还会给轻松的旅行蒙上阴影。在即将到来的春节旅游高峰，在此特别提醒大家春节出游四大注意：　　提防低价陷阱：作为消费者不能只看价格的高低，还要问清旅行社全程包括那些服务项目。近年来出现的“零团费”、“负团费”的旅游产品，其实很多项目还要自费。游客出行前要了解所有的旅游路线、项目及各项费用等，并要求将这些内容在合同上全部注明，以免引起争议。　　选择正规旅行社出行：处境游必须到有出境经营许可证的旅行社报名参团，不要轻信无此许可的单位和个人，否则旅游者的权益难以保障。　　留好正式发票：交完款后要索要并保存好盖有旅行社公章的正式发票，不能收取白条、收据或盖有部门章的票据。出问题后及时向政府有关部门投诉，旅游管理部门将依法查处，为游客维权。　　旅行社和导游都不得强迫旅游者购物：购物活动（包括地点和次数）应在行程计划中明示。行程计划安排之外的购物活动，旅游者有权拒绝参加。在非旅行社安排的购物场所购物，发生品质、价格等问题，责任由购物者自负。游客要慎买旅游纪念品。　　以上是本人小小提醒,希望大家都可以引此自用!!有个轻松 愉快 安全的春节之游哦!!　　在次并提前预祝大家:春节快乐!!!　　祝大家在在新的一年里：财源滚滚，发得像肥猪；身体棒棒，壮得像狗熊；爱情甜甜，美得像蜜蜂；财源滚滚，多得像牛毛！

游安全是最重要的。旅游本来是一件很开心的事情，如果出门在外，出了问题，会使人着急上火，难以游下去，因此，千万要注意安全。x0dx0a 住宿x0dx0a 游客选择住宿酒店最好是星级酒店、涉外酒店，或是政府部门办的酒店、旅店、招待所，那里的安全系数大，比较可靠。但还是要注意以下问题：x0dx0a 一经入住，即应了解酒店有关的安全事项，如遇火警的疏散路线，报警程序等；当你在酒店遇到任何有关安全方面的问题时，应马上打电话到保安部、大堂经理处请求帮助。还有饭店房间内摆放的酒水比较昂贵，如不饮用请勿移动，以免饭店电脑自动记帐；离开饭店外出上街时，请债务必带上名片，地址，以备迷路时用，最好外出结伴而行以保证安全。x0dx0a 选择非星级酒店最好靠市中心或主要交通干道上的旅馆或招待所，尽量不要到偏僻的胡同里的旅馆去住宿。x0dx0a 餐饮x0dx0a 旅途中的饮食卫生是饮食安全的首要大事。在大连尤其要注意生猛海鲜食用方法以保证安全。x0dx0a 凡是到大连的游客都要品尝大连的海鲜。大连人素有“生吃蟹子活吃虾”之说，但是许多外地客人一饱口福之后，常常会付出痛苦的代价（吃不好容易拉肚子）。主要原因是：有的海物可能不新鲜、变质；有的海物虽然新鲜，由于地区及个体差异，吃多了不适应。因此，游客开始不要多吃，试着吃。特别是贝类海产品污染机会大，轻易不要生吃。大连市每年8－9月间，都明令禁止经营近海水产品，如蚬子、花盖蟹、虾爬子等，目的就是为了保护广大消费者的身体健康。大街上有不少烧烤店，或是煮好的螃蟹、虾爬子、海红等熟食品要特别当心，尽量少吃或不吃，如果喜欢吃这类食品。最好避开8－9月，这样安全系数相对大些。x0dx0a 购物x0dx0a 切忌贪便宜。时下各旅游景点出售的纪念品甚多，其中质量差的也不少，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，有时又以为抢了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也是不在少数。再退货吧，反复折腾也不划算，只有自认倒霉。游客选购时应仔细鉴别多看几家，比一比之后再决定取舍。尽量不要在信誉度不高的商店购买金银饰品及贵重物品，以免上当。要相信自己的判断。在异地购物不要盲目轻信别人，切忌冲动从众，管住自己的钱袋，学会自我保护，做个成熟的消费者。购物时要注意价格标签，看好打折让利优惠的幅度，并索要发票。同时，对违法的标价和利用标价进行人格欺诈的经营者，可向物价部门投诉举报，电话：3636059、16051、市消协电话：12315。x0dx0a 游泳x0dx0a 大连的海水浴场很多，但由于地理位置不同，海水的深浅和周围环境不同，游泳要特别注意安全。星海公园海水浴场的沙滩为沙砾卵石混合状，近水混浊些，往里游为宜，但不会游泳的要当心；星海湾海水浴场水域较浅，海底坡度较缓，管理尚好，是游泳的好去处；棒槌岛海水浴场沙砾均匀，水质清澈、凉爽、无污染，但沙滩陡些，水位较深，有急流；傅家庄海水浴场沙砾适中，水质清澈，夏季这里游人最多，是游泳比较理想的地方，但距海岸百 x0dx0ax0dx0a 米以外的水域有急流，要格外注意安全；金石滩海水浴场海面宽阔，海水洁净，沙滩平缓，环境很好，但离市内远些；夏家河子海水浴场水浅、浪细、滩底平坦，特别适宜儿童和初学者游泳，但退潮时水更浅，大约要走出500百米开外才能游。同时，由于潮汛的关系，对滩底平缓和水深程度都会有一定影响，要有所注意。另外游泳时要特别注意呛水。为了安全起见，最好到管理比较好的海水浴场游泳，因为那里有一定保护措施和救援人员。x0dx0a 其他x0dx0a 旅游出行不妨买份保险。平安保险大连分公司与大连邮政局联合推出了平安假日旅行卡，旅游者出游前只要购买此卡，就为自己的旅行生活投入了一份保险。x0dx0a 大连社会治安总体是不错的。但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成自己经济上的损失。x0dx0a 为安全起见，出门旅游最好少带现金；多用信用卡。要注意将信用卡、密码、身份证分开保管，如信用卡遗失，应就近向有关部门挂失。x0dx0a 去银行自动取款机取款时，要注意周围是否有人在暗地观察你，应严加防范。夜间不要在无人的街道上单独行走，如有盯梢的要设法摆脱，或向110求助。

旅游注意事项如下：1、旅游者在外出旅游时必须携带有效身份证原件，并检查身份证是否过期，以便顺利办理乘机手续，否则造成的后果自负。2、旅游者应根据自己的身体状况带上一些常用药品，如创可贴、感冒药等，以及途中必需的衣衫、卫生用品等，以便遇到意外情况时做到有备无患。3、旅游者应时刻注意旅途安全，在经过一些旅游危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，要尽量结伴而行，千万不要离团独自冒险前往。4、旅游者应讲文明礼貌，在任何时候、任何场合，对别人都要有礼貌，事事谦逊忍让自觉遵守公共秩序，发扬互助友爱的团队精神。5、旅游者应爱护文物古迹，每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂，以防罚款现象发生。6、旅游者应尊重旅游地的习俗、宗教信仰和忌讳。在进入少数民族居住区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，以免造成不必要的麻烦。7、旅游者要注意卫生与健康，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食、饮水卫生，切忌暴饮暴食。8、警惕上当受骗。目前社会上坑、蒙、拐、骗的现象时有发生，因此，对萍水相逢的人，切忌轻易深交、泄露个人秘密，以防上当受骗，造成经济上损失。9、在旅途中购物，应当以地方特色为取舍，以小型轻便为首选。切忌贪便宜而买上假冒伪劣商品。不要盲目轻信景区小摊小贩，也不要冲动从众，学会自我保护，根据自己的具体情况和财力适度消费，做一个成熟又理智的消费者。10、因各地生活饮食习惯的差异，团队标准餐只能保证客人吃饱，但不能确保吃好，请旅游者见谅。团队餐一般为八菜一汤，十人一桌。

去旅游时，为了确保旅途愉快和安全，有几个注意事项需要注意：1. 准备充足的旅游资料：在出发前，了解目的地的交通、气候、食宿、旅游景点等信息，也要预先购票等必要的手续，避免在旅途中遇到麻烦。2. 准备必要的物品：旅行护照、身份证等证件、足够的钱、保健药品、专用充电器和通信工具、应急物品等都要带齐。3. 注意安全：在旅途中要随时保管好自己的证件和财物，注意警惕旅游骗局和安全隐患。同时，对有盗窃、敲诈等问题的地区尽量避免前往。4. 保护环境：旅游时要爱护环境，不随意乱扔垃圾和破坏景点，保持旅游区域的整洁和美丽。5. 尊重当地风俗：在旅游过程中要尊重当地的文化和风俗，避免给当地居民带来不适或冲突。6. 合理安排行程：在旅游中要注意身体健康，合理安排行程，适当休息和补充营养等。总之，旅途中需要保持警惕和细心，合理规划行程，既能欣赏美景，又安全愉悦地度过旅程。

　　外出旅游我们要留意安全问题，那么有哪些旅游安全需要注意的事项呢?下面就让我告诉你旅游安全应注意的事项有哪些，一起来看看吧! 　　旅游安全应注意的事项 　　一、登山旅游注意事项 　　1、上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。 　　2、山区气候变化大，时暗时雨，反复无常，登山时要带雨衣，下雨风大。不宜打伞。 　　3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。 　　4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。 　　5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。 　　6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。 　　7、大家应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。 　　8、登山时身体略前俯，可走“之”字形，这个既省力，又轻松。 　　9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。 　　10、山区大暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。 　　11、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。 　　12、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发险情的可能性较大。 　　13、为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。 　　二、旅游住宿安全须知 　　1、互相关照。旅游期间大家要互相关心和照应，特别要照看好自己的孩子; 　　2、交通安全：在坐车、走路时要注意; 　　3、住宿安全：在住宿时要注意用水、用火和用气的安全，睡觉要锁好房门; 　　4、购物安全：购物时要保管好自己的财物，以免丢失物品; 　　5、交往安全：在旅游期间不要与他人争吵，以免发生不愉快的事情。 　　三、遇到紧急情况的应对措施 　　1、当遇到火灾时，应注意： 　　(1)要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥。 　　(2)不要走电梯，要走安全楼梯。 　　(3)如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。 　　(4)看到救护人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。 　　2、旅游常见病的防治 　　(1)晕车晕船 　　首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部：把视线宏富在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风;如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。 　　(2)腹泻 　　首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。 　　3、旅游中意外伤害及应急处理 　　(1)对溺水者的抢救 　　在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。 　　(2)旅途中骨折的急救 　　若伤员休克，应立即将其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药，开放性骨折首先止血，脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位，找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。 　　(3)发生踝关节扭伤，要高日产量患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血菜瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物也无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚踝，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转，如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。 　　出国旅行安全注意事项 　　遵守、尊重当地的法规、习俗 　　出国后就受外国法律的约束，也要受外国政府的管辖，在国内， 您的行为可能是合法的，也可能只会被罚款、教育一下，但在国外，你可能因为类似的行为而被捕入狱。因此，出国旅行须注意遵守当地的法规习俗，不要任性和无视外国规定。 　　拍照 　　许多国家拍摄军警建物或政府机关、边境或交通设施，甚至路上行人(拍摄人物可能侵犯个人隐私权)是不允许的，违者可能会被控告或扣押讯问，所以在拍摄之前，最好询问一下是否可以拍摄，有禁止拍照标识的地方，一定不要投机取巧偷偷拿出相机偷拍。 　　购买古董 　　购买时要询问索要输出许可，如果是复制品品，最好索取说明书。在土耳其、埃及及墨西哥等国，常有游客买了没有输出许可的古董而被捕。 　　小心盗抢、扒手 　　尽量避开犯罪高发时段和地区，午夜至凌晨是盗抢、寻衅滋事等犯罪行为的高发时段，要尽量避免夜间特别是深夜外出，尽量避开僻静、人少以及治安状况较差的地区。 　　小心扒手，他们常会无故推挤、假装问时间或方向，让你分心等各种方法，伺机有其它同伙偷取财物;当心流浪的小孩骚扰，可能会趁机扒窃财物。 把手提包背在胸前，并且不要在车辆穿梭的街道边或路口逗留，以防有人开车或骑摩托车从你身旁抢走背包。 　　不要帮陌生人照看行李，发现无人看管的可疑的行李、背包应立即通知附近的安保、警察等。 　　当地语言 　　提前下载一个即将前往国家语言的翻译软件，比如：旅行翻译官、有道词典。最好可以学一点当地语言，比如：多邻国，即使不能交谈，至少在紧急的时候可以求助，或在购物、就餐的时候说个谢谢、不要、对不起，这样也会给当地人留下一些好印象。 　　护照遗失或被窃 　　万一护照遗失或被窃，可以申请补发护照或核发入国证明书，让你顺利回国。如果遗失请到当地警察局报案，请警察局开具证明。 如果您因财物遗失或经济困难而无法返国时，可联系当地领事馆，领事会帮助联系国内保险公司或亲友，取得来自国内的经济帮助，并且领事馆会协助安排返国。 如果遭到逮捕、拘禁或入狱时，请记住：依国际协定或惯例，可要求与我驻外使馆处人员联系。驻外使领馆处人员在获得许可后可前往探视。 　　外交部24小时全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：0086-10-12308或0086-10-59913991 　　自助游旅游注意事项 　　一、与家人沟通好 　　出行前把自己的行程在网上与朋友分享之余，别忘了也跟家人共享，哪一天在哪个地方，起码不要让妈妈看到泰国政变的新闻就为在菲律宾的你也担心一通!万一出了什么事情，家人也知道你大概在哪个城市。另外，最好把保险单也复印一份留给家人，好让家人在紧急情况下知道找保险公司帮忙。 　　二、紧急求生常识 　　飞机的事故概率是很低的，就跟你中彩票的概率差不多。很多人都觉得自己没有中彩票的“好运”，所以空难应该很难摊到自己头上。 　　也就是因为这样，很多人都不知道如果空难发生了该做些什么。空难来了，谁也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生还概率要大很多!因此，学习一些紧急求生常识非常重要!哪怕你就在飞机上仔细听空姐的紧急逃生示范! 　　三、保险 　　为什么把保险放在第一位呢?因为中国旅行者往往会忽略这一强大的安全武器。很多人对于买保险不屑一顾地回答：“我很有经验，没有必要买保险。”当然，经验可以降低危险的发生概率，但是如果运气不好呢?国外的旅行者都非常重视保险，觉得保险和机票一样是旅行的必要条件。 　　四、紧急电话号码 　　随身带一份紧急电话号码，可以的话，设置成单键拨号或者快速拨号，当发生事故的时候可以快速找到适当的人和机构。比如当地的110电话一定要知道，比如 美国的紧急报警电话是911，中国香港是999。如果真的不知道，可以拨打112，它是全球通用的紧急求救号码。其实，就算你手机没有信号，紧急电话号码一样可以拨通的，因此，带个电话出游十分必要。除了紧急电话号码，还要记录中国驻当地领事馆的电话和地址，万一护照丢了，起码可以问领事馆怎么办。这里需 要提醒大家的是，最好把护照基本页复印件带着，护照丢了的时候还可以帮上忙!还要记录SOS的电话、保险公司的电话、英语报警专线，如在泰国，类似的电话 一定要知道。诸如此类，把有用的电话通通收集打印出来。 　　五、紧急清单 　　当你遇到紧急情况，被送上救护车，一份与你的护照放在一起的紧急清单或许会救你一命!这个清单是什么?它可以包含很多不同的东西，主要用于紧急情况下让别人了解你!我说说我的清单吧，是两面的，一面中文一面英文，上面的主要内容有： 　　个人的基本情况。比如姓名、性别、年龄，这个其实跟护照是重复的，可以考虑只写自己的姓名、护照号、身份证号。 　　简单病史。如果你有什么病史，当然要写上，还有常用药。如果没有病史，起码要写两项：血型和过敏史。没有过敏史可以不写或者写“没发现”。 　　保险状况。写上保险公司的名称、保险单号、保险公司电话、SOS客户号、国际SOS联系电话。 　　紧急联系人。建议找个英文好的人或者起码懂点英文的作为你的紧急联系人，因为在国外，不一定人人都会中文，万一出了什么事情，打给你老爸，而你老爸又不会英文，那就麻烦了!可以找个同学或者朋友，跟他说明情况，让他不要关机。

1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。 2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。 3、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。 4、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。 5、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。 6、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。 7、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水；行走雪地、山路要小心谨慎；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。 8、购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。 9、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。

安全是享受快乐旅程的保证。出发前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。贵重物品不要放在房间内。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。在试衣试鞋时，最好请同团好友陪同和看管物品。重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。出发前最好各复印一件放在手提包中，原件放在贴身的内衣口袋中。遇到有人查证件时也不要轻易答应，应报告领队处理。如领队不在场，可要求对方出示身份证或工作证件，否则应予拒绝。若对方是警察，也应记下其证件号、胸牌号和车号。在旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用。遇到侵权更要及时向旅行社、消费者协会、旅游质量质监所等机构反映。国外旅游要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行不当引发纠纷。遇到地震等自然灾害或政治动乱、战乱、突发恐怖事件或意外伤害时，要冷静处理并尽快撤离危险区域，并及时报告我国驻所在国使领馆或与国内有关部门联系寻求营救保护。春季旅游注意事项1、春季的天气的是多变的，如果选择这个时候出行，需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。2、如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。如果是，就带雨伞吧，或者带上一件漂亮方便的雨衣。3、如果是要在春季去北方旅游，有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴，可以蒙住头的大纱巾或者大帽子；不沾风沙的雨衣或者别的大外套，注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧！裤子的腰部、裤脚也不要漏风！4、春季旅游过敏，如果对花粉过敏，最好就别去看花了；如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜；如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物。带好必要的脱敏药物。七忌八要忌——1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。　2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。3.忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。4.忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！5.忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。6.忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。7.忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。要——1.要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。　2.要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。3.讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。4.爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。5.要尊重当地的习俗，中国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。6.要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。7.警惕上当受骗，社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。8.周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。一份规范的旅游保险也是出游的一个必备因素，尽量不要随便跟旅游团买保险，对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买。药品携带抗感冒类药物如复方氨酚烷胺胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。止泻药无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。止痛药对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。抗过敏药有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药，可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。滴眼液沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。防晕车类药物晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片，可在动身前半小时先服用50毫克，途中必要时再加服1片，但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。疲劳解决方法1.调节心情：让旅游带来的愉快心情延续下去。可以闭目养神，什么也不想，静静地呆会儿；也可以找一盘轻松愉快的喜剧片或者言情片欣赏一下，哪怕是以前看过的，或者听听熟悉的音乐，让自己亢奋的心情平缓下来；还可以与人轻松地聊聊天，给同事或朋友看看照片，讲讲趣事，分发带回来的小礼物；切不可被懒惰的心理和五光十色的度假记忆所迷惑，要暗示自己，回到原来的生活，把度假旅游的好处和心情同工作的劳动价值联系起来，找回原有的生活节奏。2.按摩除疲劳：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩，使肌肉得到放松。3.调节饮食：食物可以帮你恢复体力。①喝几杯热茶茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。②摄取点高蛋白人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。③补充维生素维生素B1.B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。④吃点碱性食物多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。

额，，，具体是指。。最主要的，，最麻烦的，就是证件了。手续办理齐全。。尽早提前报名。。以便有充足的时间办理手续。

我们都知道外出旅游的时候，会遇到各种未知的情况，也会遭遇危险，所以这时候必须要注意以下事项。1、旅游者参加旅行社组团旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和义务，建议购买旅游人身意外险。2、外出旅游应根据个人年龄特点和体质状况选择旅游线路和旅游项目等，按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。3. 搭乘飞机、火车等交通工具时，应注意安全，扣好安全带，不带危险或易燃品。乘车时请勿随意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向，以免发生危险。乘车乘船忌争先恐后。4、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。5. 不前往没有正式开发开放接待旅游者、缺乏安全保障的“野景点”和违规经营的私设“景点”。　6、外出旅游选择卫生和安全条件较好的饭店住宿。携带贵重物品入住饭店时，应及时在总台办理贵重物品寄存手续。离开房间须随手关门，并保管好钥匙。7、入住饭店后需观察房间门后所张贴的安全疏散示意图，熟悉饭店内各安全通道的位置。听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。u2002u2002

　　!对于一些爱玩，在家呆不住的同学来说，旅游是个不错的选择。但是学生暑期出游也有很多安全隐患，我们需要提前预防。下面就让我告诉你大学生旅游安全注意事项，一起来看看吧! 　　大学生旅游安全注意事项 　　外出一定要告知家长、朋友、同学或老师等，尽量结伴而行，可以相互协助、照应。特别是女孩子，容易成为犯罪分子袭击的目标。 　　尽量不要带贵重物品、手提电脑外出。如必须携带手提电脑外出, 请尽量用其他包代替电脑包。建议不要将贵重物品放在电脑包内, 例如钱包、身份证、银行卡、飞机票等，如果必须要带一些贵重物品如笔记本电脑或现金，必要时建议乘正规出租车。 　　去陌生的地方应尽量事前做好准备，自己找路或问警察。切忌不要让别人带领，不要和陌生人说话，包括问路，有人主动和自己搭话应保持一定距离或立即避开。 　　学会识别骗子，不要贪图小便宜，一些诱惑的后面往往隐藏着一个骗局。 　　避免带太多现金，够应付一般的使用即可。 　　外出游泳，切忌水性不好或水域情况不熟还单独下水、冒然下水，很可能会出现溺水现象，到时后悔晚矣。外出爬山游玩，切忌冒险、听从家长、导游或领队指挥，避免“乐极生悲”的可怕事件。外出就餐就寝，要尽量到条件相对好一些的餐馆宾馆就餐就寝，不吃不卫生食品，不因只图便宜而忽略安全问题。 　　出游选择合法的旅行社。选择合法、优质、诚信的旅行社不仅可以使旅游者放心明白消费，还可以保障旅游者的合法权益。 　　小学生春游安全注意事项 　　一、乘坐汽车安全注意事项： 　　1、乘坐汽车要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。 　　2、严禁把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带上车。 　　3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。 　　4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时碰伤。 　　5、在游玩处，不要在机动车道上招呼出租车。 　　二、旅游安全注意事项： 　　1、要准备一些食品、饮用水和普通药品。如：藿香正气水、创可贴等。 　　2、要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。 　　3、活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 　　4、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。 　　5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。 　　6、不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。 　　7、不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。 　　中小学学生旅游安全注意事项 　　1、听从指挥，牢记安全第一。 　　2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。 　　3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。 　　4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。 　　5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。 　　6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。 　　7、旅行途中，同学之间要团结友爱，互相帮助，学会宽容和谅解，不与人发生争执，以免影响旅途愉快情绪，甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 　　8、不可擅自脱离团队私自活动。 　　9、游览期间，要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队，不要慌张，可采用多种方式归队：①可给领队教师或导游打电话;②可在集合地点等候导游或同学返回寻找;③可找同校老师报告情况;④可找现场工作人员帮助;⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 　　10、游玩中，要注意身体健康，保证适当的休息;不要暴饮暴食，不要购买路边摊档的小吃零食;要及时补充身体水分，避免中暑，衣服弄湿要及时更换，防止感冒。 　　11、遵守游戏项目的规定，如身高、时间、次数等的限定。不玩某些不适合某些年龄段学生玩的项目，以免意外的发生。自己认为承受不了的游戏也不要勉强参与，以防身体不适，如有恐高症、血压高、贫血、哮喘等不适宜激烈运动的体质学生，要控制好自己，避开过激的游戏。如遇特殊情况，要及时向老师或工作人员报告 。 　　12、旅游回来要先进教室集中，听老师总结之后才能离校。离校后第一时间必须直接回家向家长报告平安。

亲子游对于有孩子的年轻夫妻来说还是非常有必要的，带着孩子在户外游玩一番，可以增加孩子的见闻和知识，让孩子从小就热爱大自然和人文景物，培养孩子的兴趣和爱好，下面给大家分享详细的攻略。选择合适的目的地代替各种物品的装箱打包，我们首先从选择目的地入手。带宝宝出游，首要考虑的便应该是安全问题，因为和谐的环境会使整个旅途能够避免来自外部的干扰。其次便是目的地的经济是否足够发达，带娃出游的过程中难免会需要一些他人的帮助，高素质水平的目的地会是最好的选择。当满足这两个条件之后我们再列入考虑的便是旅行的意义，这个目的地是否对孩子有教育意义、是否对亲子关系有良好的促进等。集合以上要求，小编给各位推荐一个十分合适的目的地——葡萄牙。美丽首都里斯本几百年前葡萄牙祖先在大冒险时代扬帆起航，使得葡萄牙成为有名的海上强国，无论是历史还是文化，都是西方最有力的代言人。如今的葡萄牙舒适宜人，连年被评为世界上最安全的国家之一，美丽的现代都市里斯本，热情的当地人们和弥漫的葡萄酒香，总是让人流连忘返。亲子游必备清单1.药品药品的使用是旅行中最为重要的，无论是孩子还是家长，每个人的体质、过敏情况和用药史都会影响用药选择，而陌生的旅行地药物的配置与使用方式都大有不同，所以合适的药物是完全不可替代的。2.食物饿着肚子的宝宝脾气大，常用零食的确是必备的。有些宝妈担心外出后自己想体验的餐食宝宝不能吃，于是还要背上宝宝几天的口粮，使得每天的大部分时间都在准备宝宝餐、喂宝宝餐、收拾宝宝餐里度过。小编的建议来了，宝妈们还记得我们玛蒂豪的家庭餐厅么?我们所有餐厅的食物都是为家庭准备的，设有专门的儿童菜单和儿童游戏区，尤其是位于儿童俱乐部的M-Bar，全天供应咖啡、糕点还有美味的冰淇淋。即便是家长寻求放松的休息厅酒吧(TheLoungeBar也都给孩子们提供了健康的饮料和甜点。TheLoungeBar在玛蒂豪，孩子们的用餐不再是令人慌张的难题，他们随处可见有趣的玩伴与美食，当他们充分享受的时候，我们的家长也可以尽情体验美食。而且您可以完全信任玛蒂豪的厨师，例如在玛蒂豪萨格里什海滩家庭度假酒店(MartinhalSagresBeachResortHotel，厨师们遵循悠久的制作方法，用正宗的葡萄牙食材将玛蒂豪度假村变成了是阿尔加维(Algarve品尝民族美食的最好的地方之一。孩子找到了自己的乐趣，家长们也可以一边俯瞰马丁哈尔萨格雷斯海滩，一边优雅地享用一杯还带着泡的卡布奇诺。3.贴身衣物家长们相比较于带上一件防寒保暖的外套，更应该对于贴身衣物特别注意，孩子皮肤敏感，有过敏史的小朋友更需要关注衣物的材质等。4.关注孩子的习惯，带上他(她极其依赖的那位伙伴每个孩子都有自己最依赖的朋友，玩偶、图画或者小毛毯等。熟悉的物件使人安心，这远比带了十本他没看过的漫画书强得多，过多的玩具反而会让孩子沉浸在自己的世界错失了旅行的风景。剩下的物件怎么办?请您相信玛蒂豪的专业，我们除了特有的家庭餐厅，还为您提供预订免费婴儿用品的机会。无论是儿童便盆、婴儿奶瓶、消毒器和热奶器等小件物品，还是安全门、婴儿床和婴儿浴室等较大的设备，您都联系您下榻酒店的礼宾部团队。在玛蒂豪萨格里什(MartinhalSagres和玛蒂豪昆塔度假酒店(MartinhalQuinta，内设有可购买儿童所需各种用品的小超市，婴儿尿不湿、营养代餐等，都可以轻松选购。当专业的酒店团队为一切做好准备，宝妈自然也可以开启一场说走就走的旅行!不再被行程绑架，享受张弛有度假期带着孩子的旅行切不可打卡式游览，孩子的体力和精神难以适应密集的假日安排，需要家长们张弛有度的规划行程，为旅程设有一定的休息时间。这时候选择一个舒适的酒店下榻便是十分重要的。以里斯本的玛蒂豪希亚多家庭公寓(MartinhalChiadoFamilySuites为例，首先希亚多位于首都里斯本的中心，便捷的交通使得出游家庭不必花费太多精力在交通上，其次玛蒂豪的酒店都配有儿童俱乐部，俱乐部是一个安全可靠的空间，设有丰富的节目和活动。在那里，孩子们年纪涵盖6个月到十几岁，可以由富有经验的工作人员照看，就算晚间也能让保姆看管孩子，最晚能到22：00。父母可以尽情的游览里斯本，孩子可以尽情的在儿童俱乐部玩耍。Martinhal-Chiado：Kids-Club只有平衡好孩子与父母的假期时光，让孩子寻找到自己的旅途乐趣，才能让旅途充实而又舒服。亲子时光教育很多家长在选择是否带孩子出游时都十分关注此行对孩子的教育意义，毕竟“读万卷书不如行万里路”，小编也十分赞同这点。玛蒂豪的萨格里什海滩家庭度假酒店(MartinhalSagres便是与CostaVicentina自然公园为邻，漫步在自然公园，再从酒店私属沙滩步行前往小城，给孩子讲述大航海时期辉煌的葡萄牙，一定别开生面，让孩子们记忆尤深。除了教育意义，认为假期也是促进亲子感情的最佳机会。萨格里什海滩家庭度假酒店便为孩子们量身定做了多种活动项目：针对婴儿的水疗体验，面向少儿、青少年的网球足球比赛等等。还有众多可以亲子参与的娱乐项目：冲浪、潜水、骑车、远足、钓鱼、乘船观光游览、野外吉普车、骑马等，无一不是促进亲子和谐的良好方式。

1、提前了解目基地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，一定要提前做好准备。所谓兵马未动，粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看一看，就可以打好提前量，有的放矢的准备。2、准备好必备的证件。外出旅行，一定要带好证件，不然乘坐火车、飞机、甚至住店等都会很麻烦。所以在外出旅行之前，一点要仔细再仔细地检查几遍自己的`证件，以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦。3、准备一些药品。出门在外，难免会遇到头疼脑热，水土不服的情况。所以提前准备一些药品，以备不时之需。药品量不需要的太多，但种类尽量齐全，比如止泻药、抗过敏药、消炎药、感冒药等都需要准备一些。如果本人对自己比较了解，可以准备一些自己可能需要的药品。比如晕车的人准备一些晕车药，肠胃不好的人准备一些胃药等。4、保持手机通畅。出门在外，手机可能是最方便的联系方式。保持手机通畅，一来可以让想找你的人及时找到你；二来当你遇到意外时，也可以通过手机第一时间和外界取得联系，寻求帮助。5、不做非法运营车辆。在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客。此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆。每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述。需要注意的是，要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏。6、尽量少带现金，贵重物品保管好。现在技术十分发达，刷卡结账依然成为了一种常态。因此在外旅行尽量选择少带现金。但是少带现金不等于不带现金，不然万一景点景区没有刷卡机就惨了。同时外出旅行，相机、电脑等贵重物品尽量不离身，妥善保管。7、不轻易将自己的信息告知他人。在外旅行，很容易遇到陌生人。但和陌生人交谈时，尽量不要泄露自己的个人信息。所谓知人知面不知心，害人之心不可有、防人之心不可无，在外旅行尽量不要轻信他人。8、选择正规的宾馆住宿。外出旅行，住店是避免不了的事情。在选择住宿的时候，一定要选择正规的宾馆酒店。一来正规酒店价格明了，一般不容易引起纠纷；二来正规酒店安全和卫生更让人放心。尽管正规的酒店很可能价格偏高一些，但是为了自身的安全，不必在乎一点小钱。9、野外活动，注意人身安全。在野外活动，尽量穿长裤，避免刮伤、划伤和蚊虫叮咬；尽量避免去危险地带，更不能在野外用火。同时在野外尽量结伴而行，以免迷路走失，发生意外。

1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。2、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。3、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。4、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。5、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。6、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。7、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。8、搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。9、行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。10、团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。11、抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。12、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。13、夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。14、切勿在公共场所露财，购物时也勿当众清数钞票。15、每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物。

问题一：组织学生校外活动应注意什么？ 1.组织学生参加集体校外活动，一定要事先经学校负责人研究，做出周密计划，严格组织，并有学校负责人或教师带队。要事先派人勘查活动场地、环境。要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度。2.活动中如需使用交通工具时，必须符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。3.参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当。4.到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理容量。不要组织学生到超容量的地方或场所活动。5.学校组织学生参加勤工俭学和社会公益劳动，必须坚持安全、无毒、无害和力所能及的原则。要加强劳动组织，重视劳动保护，教育学生遵守劳动规则。6.组织学生参加有关单位举办的集体活动，必须有安全保障措施。 问题二：三年级以上学生集体外出活动时应注意哪些安全问题？ 第一：有秩序守纪律，强调算出活动的特殊性质； 第二：带些必备物品： 1。如矿泉水，如果路程较远的话，还应有必须的食物。 2。急救药品（如：清凉油，解暑药、绷带、创可帖） 3。通讯工具（准备备用电池），作好与学校、消防、警方联系的准备。 第三：不到不安全的地方； 第四：不到没有通讯网络覆盖的地方； 第五：工作要有预见性。 问题三：(中学生)外出活动应注意的安全事项有哪些？ 远离深、急水源地段，不接近高山悬崖和峡谷地段，不私自参加危险性的运动或活动，不带火源进入林区，不酗酒抽烟，遵守交通规则，不单独一个人离开团队，不做冒险的举动。 问题四：班主任如何 *** 活动，带学生外出时应注意哪些 交通安全类 我国《交通法》规定，我国在道路行驶的机动车，必须遵守右侧通行的原则，机动车司机和前排座位乘客必须系安全带。 1、行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。 （1）在道路上行走，要走人行道；没有人行横道的道路，要靠路边行走。 （2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 （3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 （4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。 2、横穿马路应该注意什么？ 横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。 1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” 。 2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。 3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。 4）不要翻越道路的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。 1、远离毒品 毒品是人类的大敌、世界的公害，染上了毒品，小则家破人亡，大则祸国殃民。规定每年 6月26日为国际禁毒日。我们要拒绝毒品、远离毒品，做到：提高防范意识，坚决不吸第一口，自觉接受禁毒教育；增强法制观念，自觉毒品；加强自身修养，树立正确的人生观，增强辨别是非的能力，克服寻求等不良心理和习惯；要创造一个远离毒品的生活空间，不要吸烟，不进舞厅、赌场、游戏厅，洁身自好。 2、受到不法分子侵害如何？ 高分、 中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。 3、路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办？ (1）要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，说明自己没带钱，避免跟他们争吵。 (2）如果他们继续坚持要钱，就跟他们说回家取钱，趁机跑掉，并向你认识的人求助。 (3）如果还不行，就拖住别的大人大声喊“救命”。 (4）如果一个人遭挟持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌特征，事后向公安机关报案。千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样容易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。 4、为防范被歹徒抢劫勒索，应注意以下几个方面： (1）要和同学结伴上学、回家，尽量不要单独外出。 (2）言谈举止一定要符合身份，不要过分张扬，避免引起问题少年的注意。 (3）上学放学路上尽量走大道，不走偏僻小路。 (4）穿着打扮要朴素，平时名牌、不高消费，不在外人面前炫耀自家财富，以免被不良少年盯上。 (5、独自在家的安全防御知识 我们独自在家时，应及时把门锁好。如果听到有人敲门，要通过门镜辨认来人。对不认识的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要给他开门。而且可以像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人来敲门，把坏人吓跑。 有的坏人冒充邮递员、推销员、检修工人等，骗开了门，入室抢劫或作其他坏事。同时要留心观察，记住陌生人的身高、面相、衣着等，以便必要时。也可以给父母、邻居、居委会或派出所打。 (2）如果来人声称是你父母的同事，并能叫出你的......>> 问题五：小学生外出活动时应该注意哪些安全问题 第一：有秩序守纪律，强调算出活动的特殊性质； 第二：带些必备物品： 1。如矿泉水，如果路程较远的话，还应有必须的食物。 2。急救药品（如：清凉油，解暑药、绷带、创可帖） 3。通讯工具（准备备用电池），作好与学校、消防、警方联系的准备。 第三：不到不安全的地方； 第四：不到没有通讯网络覆盖的地方； 第五：工作要有预见性。 问题六：学生外出旅游注意事项请问是什么 自助旅游常识 ： 1．确定旅游目的地 在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。 2．了解交通情况 锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。 3．出发前的准备 A．掌握旅游地的概况； B．根据天气预报选择服装； C．带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等； D．相机、电池、胶卷以及洗漱用具等； E．带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上； F．专门提醒一下，带上身份证。当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。 外出旅游牢记八要： ⒈要有周密的旅游计划。 即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。 ⒉带个小药包。 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。 ⒊注意旅途安全。 旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 ⒋讲文明礼貌。 任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。 ⒌爱护文物古迹。 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。 ⒍尊重当地的习俗。 我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：入乡随俗。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 7.注意卫生与健康。 旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种饮食文化的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。 ⒏警惕上当受骗。 目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，萍水相逢时，切忌轻易深交，勿泄机密，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。 出入境要交验哪些证件 中、外国旅客入境时，须将填写好的出、入境登记卡连同护照、证件、签证一并交边防检查站检查。 外国人出境时须向边防检查站交验有效护照、证件和出境登记卡，并在有效入境签证上规定期限内出境。 中国人出境须向边防检查站交验有效的护照证件、前往国签证、出境登记卡及有关部门签发的出国证明。 野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，荒野山林失去方向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高锰酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能......>> 问题七：小学生外出活动时应该注意哪些安全？ 一、在组织学生外出活动前，负责人要有充分的计划和准备，并报相关负责领导和上级教育主管部门备案，未经批准，任何人不得擅自组织学生集体到校外活动。 二、在组织学生外出活动前，各班级必须做好外出前的安全教育，制定确保外出活动安全的具体措施。 三、集体活动时，活动负责人及相关负责老师若无特殊情况必须参加，共同做好组织工作。 四、外出活动的地点须事先申报，事先勘察活动场所，弄清有关情况，消除事故隐患。凡不安全的地方，或安全措施不落实的地方，不组织学生前往。严禁组织学生做危险性活动，严禁到江、河、湖、海、水库等处游泳。 五、外出用车必须使用有牌有证手续齐全的车辆，严禁租用无牌无证、超载超速的车辆。 六、保健教师备好药品和急救物品，如有患病者，须经医生批准后方可参加。同时，要注意学生外出活动时的饮水和饮食卫生。 七、保证联络畅通，外出活动前班主任必须与学生家长保持密切联系，杜绝管理真空的产生。各班带队教师和分管领导互记联系方式，以便随时保持联络。 八、活动结束后，学生必须回校，不得在中途解散，各年级段负责人及时向值班领导汇报外出情况。 九、教育学生在校学习和生活期间，应当遵循学校纪律和规章制度，服从学校的安全教育和管理，不得从事危及自身或者他人安全的活动。 十、各班主任做好与家长的沟通工作，了解、发现有特异体质，特定疾病或者异常心理状况的学生，及时报告校长室。学校对已知的有特异体质、特定疾病或者异常心理状况的学生，应当给予适当关注和照顾。生理、心理状况异常不宜在校学习的学生，应当休学，由监护人安排治疗、休养。 十一、将安全教育纳入教学内容，对学生开展安全教育，培养学生的安全意识，提高学生的自我保护能力。在开学初，放假前，有针对性地对学生集中开展安全教育。新生入校后，及时帮助学生及时了解相关的学校安全制度和安全规定。 问题八：小学生外出活动时应该注意哪些安全？ （1）在道路上行走，要走人行道；没有人行横道的道路，要靠路边行走。 （2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 （3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 （4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。 问题九：关于组织小学生外出活动需要注意的事项 是走路去那，还是坐车啊！ 要是走路，那就是路程不远。那就有以下几点： 1、排好队，不要随意出队，注意路上安全！ 2、路上尽量每个班都安排一位老师 要是坐车 1、带的零食，吃完了不要乱扔垃圾。 2、还是不要乱跑。 总之，老师要负责，管好自己负供的班级，就好了 其他的也没什么

1、旅游者在外出旅游时必须携带有效身份证原件，并检查身份证是否过期，以便顺利办理乘机手续，否则造成的后果自负。2、旅游者应根据自己的身体状况带上一些常用药品，如创可贴、感冒药等，以及途中必需的衣衫、卫生用品等，以便遇到意外情况时做到有备无患。3、旅游者应时刻注意旅途安全，在经过一些旅游危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，要尽量结伴而行，千万不要离团独自冒险前往。4、旅游者应讲文明礼貌，在任何时候、任何场合，对别人都要有礼貌，事事谦逊忍让自觉遵守公共秩序，发扬互助友爱的团队精神。5、旅游者应爱护文物古迹，每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂，以防罚款现象发生。6、旅游者应尊重旅游地的习俗、宗教信仰和忌讳。在进入少数民族居住区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，以免造成不必要的麻烦。7、旅游者要注意卫生与健康，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食、饮水卫生，切忌暴饮暴食。8、警惕上当受骗。目前社会上坑、蒙、拐、骗的现象时有发生，因此，对萍水相逢的人，切忌轻易深交、泄露个人秘密，以防上当受骗，造成经济上损失。

自助旅游注意事项 1、自助旅游有条件最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。 2、来之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动, 注意自身安全。最好自己一间屋，不要与陌生人合屋睡 3、要买张地图,对富阳的路况,景点有大概的了解.这是有必要的。 4、有时最好带上足够的现金，银行卡有时候会让你哭笑不得.(因为有的地方不能用啊) 5、带好雨具，以免成为落汤鸡。准备好所需衣物、防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药、创可贴、泻立停等。出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。 6、在安全的情况下,可以考虑去富阳的文明古镇龙门.因为那些地方车费和住宿都可以接受.有条件的还可以去当地的人家住.但是要尊重当地人的生活习惯。 7、如果是单身男性，当地有全国各地来的plmm。让人目不暇接。要有准备哦 8、在选购特产的是要注意,不要买了冒牌的. 9、不要忘了带相机,这里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。 @自助旅游如今已成为一种时尚。当你与家人或朋友一起准备外出旅游时，是否考虑过怎样合理用钱，怎样以最节俭的方式，换得旅游的乐趣？ ——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我们走到哪儿就要吃到哪儿。一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格，再加上小吃的价格不贵， 我们游览过一个地方之后，总不应该不去了解吧？还有那种特有的吃文化和气氛，你能不去感受吗？ 注意事项：如果本身体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，不然会引起身体不适，影响旅游。 ——住 住宿也是很重要的问题。如果是自助游，住店前先还价，再登记。城市宾馆业的繁荣使外出旅游住宿已不成问题，同时也给旅游者提供了较大的选择余地，当然也使住宿的价格有了一定的弹性。从一些城市住宿的价格看，大多可以还价，一般为要价的70%～80%。因此，当你外出旅游到达目的地后，切不可不问价格，急于办理登记手续，应先谈妥价格后，再办理住宿手续。另外，还可以通过旅行社或上网预定酒店，通常都会得到5～7折的优惠。 ——行 自助旅游花费最多的应属交通费，所以最先考虑的就是如何节省交通费。 首先，坐火车与乘飞机哪个更合算？决定外出旅游时，坐火车还是乘飞机，对自费旅游者来说，必须首先进行选择。坐火车时间长，乘飞机时间短，这是众所周知的，但正是这一长一短，形成了相当可观的价格差。比如从北京到上海，往返乘火车普通卧铺的费用是700元左右，而往返选择“双飞”的费用为2000元左右，二者差额1300元。加之乘火车与家人或与朋友共度旅途生活，其本身也是旅游的一种方式，对于时间较充足的旅游者，选择乘火车旅游，要比乘飞机合算得多。 其次是旅游景点交通工具的选择。到达旅游目的地后，往返旅游景点的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游专车、公交车和出租车等。但从经济的角度来讲，不如自己购买一张导游图，依据导游图的乘车线路，乘旅游专车游玩既实惠又方便。 另外，比较经济的方法是，旅途中尽量把晚上睡觉的时间和搭车的时间结合在一起，即尽量搭夜车，一方面可以节省时间，另一方面可以节省金钱，用最短的时间和最少的金钱游览最多的地方。为了效率，建议：多坐夜车。 注意事项：当身体感觉上状态不佳或者感觉十分疲劳的时候，一定要及时调整回来，即使是花上一整天的时间休息什么也不干也是值得的。毕竟，“身体是革命的本钱”。 ——游 游客在出发前，应广泛收集旅游情报和资料，了解各方面有用的情况，进行分析，再制定出科学的、适合自己的最佳路线及方案。自助旅游最忌讳之一就是走冤枉路，既浪费时间又浪费金钱。对所要去的旅游景点，做尽可能深刻的了解，充分享受旅游给人带来的精神享受和愉悦，避免走马观花似的游览。而在一个陌生的环境，要懂得和陌生的朋友沟通，不知道的事多向当地人问。 注意事项：沟通的初始要以诚待人，礼貌待人，但是同时也要“防人之心不可无”。 ——购 外出旅游购买纪念品时，千万要谨慎小心，防止被宰。除非是非常喜爱的商品，一般旅游商店里的珠宝、药品等商品最好谨慎购买。 ——娱 外出旅游可参加具有当地民族特色的节庆活动，切不可出入不健康的娱乐场所。 #女性自助游注意事项 旅行并非男性专利，女性同样可以独自出门。旅行在旅途中，你可以一边观赏大自然的美景，一边整理被生活、工作扰得乱七八糟的思绪，即使你已为人妇。那么，在你独自踏上旅途时，应注意什么呢？以下是我们的建议。 头、脸是女性最注意呵护的。帽子和太阳镜应必带，帽子最好是长舌的或是宽沿可折叠的那种，戴一顶实用又色彩鲜艳的帽子既可遮挡紫外线，也可做留影时的点缀。雨伞也有异曲同工之妙。 化妆品应精选。除了口红可备2~3支，以便搭配素艳不同的着装外，眉笔、眼影、粉刷、化妆盒等最好精选。化妆盒要能经得起磕碰，别忘了备一个削笔刀。建议带一小瓶洗面奶，若是去特别干燥或特别潮湿的地方，最好带磨砂洗面奶或去死皮膏，及时清除脸上的粉尘或过多的油性。 多提醒一句的是内衣裤及“非常时期”的用品，万万不可遗忘。纸内裤适合于一周左右的出行，如果是外出旅游十天半个月，就不如买一包天天爽护垫，既卫生又方便、合算。 无论你属于哪种情形的出游，鞋也得带够两双，有这样几种带法：皮鞋+软底休闲鞋，皮鞋+拖鞋(或凉鞋)，休闲鞋+拖鞋。 女性独自旅行，免不了需要别人的帮助。当陌生人主动提出要帮助你时，就算是女性，也不要放松警惕，不要主动吐露自己的真情实底。乘坐长途汽车时，尽量提前上车，司机旁边的座位是最佳位置。这个座位相对空间大，便于照管自己的随身物品；另外，这个位置不必与更多的陌生人拥挤在一起，对独行女性来说，更安全一些。旅途中上厕所是件挺麻烦的事，多吃水果少喝水是不错的经验。 去景区游览，最好临时结伴而行。遇到山高、水急、林密、僻远的地方，女性切勿盲目独行，建议你去找当地旅行社帮忙，虽然是有偿服务，但对你的人身安全会有切实保障。

　　旅游是放松自己的一种方式，那么你知道外出旅游需要注意什么吗，下面我们一起来了解吧。 　　外出旅游需要注意什么 　　外出旅游需要注意的事项之出行前注意事项 　　选择合适的目的地。 　　旅游之前，要充分的考虑好此行的目的地，针对近期已经蔓延全国的禽流感，和四川刚刚发生的地震，我建议要慎重考虑几个爆发禽流感疫情较重的地区。尽量选择比较安全的、环境好的地方，这样能玩的`比较畅快一些。 　　策划好旅游路线。 　　外出旅游时，要策划好自己的旅游线路，不管是跟团游还是自驾游，都要根据旅游时间，合理安排旅游景点等，这样不会漏掉景点，让旅游变的物有所值。可以在网上找些区域的旅游攻略，对你很有帮助的。 　　带足必备的物品。 　　出行前，除了带好换洗的衣服、相机等物品，还要带些基本药品，比如晕车药、止吐止泄药、创可贴等，在旅途中很重要。我就晕过车，非常难受，严重影响旅游的心情，幸好带上了晕车药，立马感觉好多了。 　　外出旅游需要注意的事项之旅游中注意事项 　　注意饮食，保证身体健康。 　　在旅途中，吃饭是件大事，但是由于水土不服，很多人吃不惯旅游地的食物，或者吃的闹肚子，很影响旅游的质量。因此在旅游时，要选择好饮食，例如北方人到南方，如果吃不惯南方干硬的米饭，可以多要份面条等面食。由于最近禽流感爆发，尽量不要吃鸡鸭等禽类食物。在旅游时路边的小吃不要随意吃，很不卫生，饿了可以吃自己带的面包、饼干等比较保险。 　　保管好自己的随时财物。 　　在旅游的旺季，很多热门的景点都是人挤人，在逛景点时，一定要保管好自己的重要财物，比如照相机、钱包等，要绑在身上，比较稳妥。而且大钱要放到贴身口袋里，不要放到钱包里，否则一旦丢失钱包就麻烦了，我就是这么做的。另外相当重要的身份证也要分开放好，避免和其它的钱物放到一起。 　　保持通讯工具畅通。 　　在旅游时，我碰到过这种情况，即有游客走丢了，而手机没电了，让大家非常着急。这很耽误事，人生地不熟的，容易出现危险。因此一定要保证通讯工具畅通，多带块手机电池备用，在宾馆里要及时给手机充满电，有条件的可以带上两部手机。 　　不要轻易的在导游指引下购物。 　　跟团游的浅规则是购物，大家都知道导游有提成，他们都想方设法的让你多购物，尽管导游和商家说的天花乱坠，你也不要动心，很多东西都是不值的，看着好，买回去就后悔，我就吃过很多次哑巴亏了。因此不是非常需要的东西不要轻易买，现在挣些钱不容易啊。 　　外出旅游需要注意的事项之旅游结束注意事项 　　整理好自己的物品，不要遗落。 　　旅游结束后，在宾馆退房时，有些人马大哈，常常把手机、充电器等遗落在客房，等想起来就完了。因此我建议退房时一定不要慌乱，早起一会没错，一定要把自己睡的床单、枕头等都抖一遍，看看有没有藏着东西。

旅游出行安全注意事项有哪些 　　旅游出行安全注意事项有哪些1 　　 一、乘车(机、船)安全事项 　　1、游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。 　　2、在机、车、船临时停靠期间，服从服务人员安排，请勿远离。 　　3、游客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。 　　4、游客下车浏览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的贵重物品;否则出现遗失被盗旅行社概不负责。 5、游客乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等。 　　 二、住宿安全事项 　　1、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线。 　　2、注意检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。如因当地条件所限，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。 　　3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失，后果自负。 　　4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。 　　5、游客入住酒店后需要外出时，应告知随团导游;在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话;如果您迷路时，可以按地址询问或搭乘出租车，安全顺利返回住所。 　　现在大家都知道了我们在旅游的时候出行到底该注意哪些安全事项的吧，注意事项就是为了我们的安全和健康负责，所以说大家必须要记在心里面，坐车和行走的时候多要注意安全，还要注意在入住旅馆的时候选择信誉比较高的酒店，这样自己的财产才能够保护好，避免有人偷钱。 　　旅游出行安全注意事项有哪些2 　　一、现代女性去旅行，已不许不修边幅了，少许化妆不但令你的旅程增添姿采，拍照留念的`效果也特好，可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主，可用干湿两用粉底，加一支唇膏就足够了。 　　二、最好结伴同游，避免单独行动，以确保安全。但出发前更要把身体锻炼好，不应有依赖同伴的想法。 　　三、切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇，谢绝女访客，没征得管理人同意，请不要擅自闯入。 　　四、带一条，甚至更多条的围巾，它可以配衣服，令你“形象百变”，而且又轻又不占地方；在一些特定景点，又可用来当头巾面纱，以示尊重。最后，它还可以包扎行李，真是一物多用。 　　五、无名指戴一只戒指，以此向那些不受你欢迎的陌生男子显示，你已经结婚，而且正在等候你的丈夫。 　　六、随身携带轻便的手电筒，尤其在欠发达地区，用途很广。 　　七、入住一些情况较复杂的旅馆时，要特别小心，若柜台人员把你要入住的房间号码大声说出，你应要求入住另一间房间，并要求他把房间号码写在纸上。 　　八、单身女子有时有不少优待，入住小旅馆时，可要求折扣，很多时候也会成功；当然，购物时也一样。 　　九、如果你常对在旅途上买不买东西而进行“挣扎”的话，行前可考虑不带某些衣物，那么，你便可“名正言顺”地买东西了。 　　十、避免深夜乘坐火车，一些地方夜里的火车站，往往是醉汉留连的场所；夜里乘坐火车或地铁，应尽量避免走到最后一个车厢去。

要注意事项，不要在密集的人堆里，要做好防护，戴好口罩

　　旅行要讲究安全，否则得不偿失。下面是旅行安全注意事项，欢迎阅读了解。 　　 一.旅游前安全注意事项 　　1.参加组团社旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，注意旅行社的业务经营范围，明确相关权利和义务，建议投保旅游人身意外险。 　　2.根据个人年龄特点和体质状况合理选择旅游线路和旅游项目，注意合理安排行程，劳逸结合，避免因疲劳、时差、温差、睡眠不足以及饮食不习惯或不卫生等原因导致腹泻、感冒等疾病或意外伤害事件。 　　3.注意随身携带些常用药和急救药，如感冒药、晕车药。抗过敏药肠胃药及外伤用药等，以备不时之需。 　　4.随身带有效身份证件，忌带贵重物品，不要随身携带大量现金。 　　5.了解旅游目的地人文历史风俗习惯，尊重当地人民的民族风俗，入乡随俗，不歧视、不排斥，避免因文化差异发生不必要的矛盾冲突。 　　 二．旅游交通安全注意事项 　　1.游客在车辆（飞机、船）停稳后方可上下，并按先后顺序，车辆下车后请走人行道，需要穿马路时，要左右观察注意来往车辆，讲究文明礼貌，优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。 　　2.行程途中不要与司机交谈或催促司机开快车或违章超速，不要将头、手、脚伸出窗外，不向车窗外扔废杂物品，以免发生意外。 　　3.为了自身和他人的安全，车上禁止吸烟，车辆在行驶途中不得随意离开座位。同时在车上与导游对好钟表时间，加强时间观念及团队意识，以免耽误游玩时间。 　　4.下车游览、就餐、购物时，注意关好旅游车窗，拿齐隋身携带的贵重物品。 　　5.乘坐飞机时，应注意遵守民航安全管理规定，扣好安全带，特别是不要在飞机升降期间使用手提、移动电话等电子产品。 　　6.注意听导游安排，记住手机等联络方式，以备万一离队后联系，记住集合时间和地点，车辆的停放位置车型车号及颜色，不要迟到。 　　 三．饮食卫生安全注意事项 　　1.旅游期间不要购买无生产厂家、生产日期和厂家地址的“三无”食品，发现食物不卫生或有异味等变质情况，切勿食用。 　　2.旅游期间，应随身携带矿泉水及干粮等食品，切记不要喝生水或引用不洁净的水。 　　3.不要接受和食用陌生人递送的香烟。食物和饮品，以防不测。 　　4.发现身体不适应当及时就医，切勿随意服用他人所提供的药品。 　　5.旅游期间要多喝开水，不暴饮暴食；喜欢喝酒的游客要注意控制自己的酒量，避免酗酒闹事。 　　6.在游玩过程中品尝特色或民俗美食时，应衡量自身状况，注意用餐的卫生安全。 　　 四．游览安全注意事项 　　1.抵达景区游览前，谨记导游交代的集合时间、地点、所乘游览车巴士车号。万一脱团，可手机联系或在集合地点等候导游返回寻找。 　　2.听当地导游有关安全的提示和忠告，不擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴同行。 　　3.严格遵守景区设置的安全提示或警示，“走路不观景，观景不走路”。 　　4.遇山路、险坡、湿滑道路等危险地段不可拥挤，前往险峻观光点时应充分考虑自身条件是否可行，对险峻项目应量力而行，不要强求或存侥幸心理。 　　5.有山林的地方不要乱扔烟头和火种，不使用明火，更不要在山上野炊生火。 　　6.参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项，做好防范工作。患有精神病、心脏病、高血压等疾病的患者以及孕妇、老人、小孩或残疾人等不宜参加与身体状况不相适应的旅游项目。 　　7.搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并听从工作人员的指导。 　　8.乘坐缆车及其他在人观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载。超员或其他异常时，千万不要乘坐，以免发生危险。 　　9.随时不忘对孩子的监护，景区特别是假日旅游的人较多，容易走失。 　　 五．酒店住宿安全注意事项 　　1.入住酒店后注意了解酒店安全须知，熟悉房间门后或其他地方所贴的安全疏散示意图，留心酒店各安全通道的位置及安全转移路线。 　　2.注意检查酒店为您配备的.用品是否齐全（如茶杯/毛巾/浴巾/烟灰缸等），门锁及安全链是否完好，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。 　　3.在沐浴时，请正确放置防滑垫，注意防滑。 　　4.不携带易燃易爆化学物品，有毒物品及其他违禁物品入住酒店；贵重物品应及时在总台办理贵重物品寄存手续，由总台保管，但要些清物品、型号与名称。同时拿好寄放凭条；离开房间要随手关门，并保管好门卡。 　　5.不要将自己住宿的酒店房间号随便告诉陌生人；不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间；睡觉前注意房间门窗是否关好，物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。 　　6.入住酒店后请不要在床上吸烟，不要在房间内生火煮食、自接电线、电源。 　　7.单独上街时，不要贪小便宜，谨防上当受骗；在街上捡到东西要交警察处理，以防被敲诈、陷害。 　　8.入住酒店需要外出时，应告知随团导游，在总台领一张有饭店地址、电话的卡片，如果迷路，可以按卡片上的地址询问或搭乘出租车返回。 　　9.发生火警时，切勿使用电梯或随意跳楼；如身上着火，可就地打滚或用重衣服压控火情；穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣服披裹身体，并用湿毛巾捂住口鼻，近地顺墙匍匐前进，以免吸进浓烟。 　　10.大火封门无法逃生时，可用浸湿的衣服披裹身体，被褥堵门缝或泼水降温等办法等待救援，或摇动鲜艳的衣服呼唤救援。 　　 六．购物娱乐安全注意事项 　　1.不要轻信流动人员的商品推销。 　　2.无意购物时，不要随意向商家问价还价，切记要购买才还价，不买则不要去还价，避免争吵，买工艺品等物品时不要轻易碰触，轻拿轻放，保证完好。 　　3.不要随商品销售人员到偏僻地方购物或取物。 　　4.在行程中发生自费项目以及在旅游合同中安排的购物商场购物时，均应认真鉴别、理性消费并索取有效的发票，否则应慎重消费或拒绝消费；对无法提供有效收费凭据的消费行为不提供保护；对威胁消费的行为应就地投诉、举报、报警。 　　5.在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好钱包、提包等贵重物品，不要单独活动，不要前往管理混乱的娱乐场所。 　　 七．其他安全注意事项 　　1.在外期间请勿与当地人发生争执，在当地景区游览的时候，听从工作人员和导游的指挥，有任何不满先与导游沟通，由导游进行协商处理。 　　2.游览活动中，请不要购买或携带易燃、易爆物品，遵守各交通运输部门、酒店有关安全管理规定及各种法律法规。 　　3.发生交通等意外安全事故时，不要慌张，应听从导游安排及指挥，及时报警求助。 　　4.旅途中发生人身或财产等意外事故时，应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。 　　5.提倡文明旅游，注意自己言行举止，尊重旅游地法律、法规及民族、民俗习惯，避免因犯忌引起不必要的冲突。

建设节约型具体到每个人是其方式是不一样的，如果大谈节约社会的意义没有实任何作用。我建议你结合自己所处的行业务实地如下做：假如你是开企业的，你会怎么去创建节约型企业，假如你是在学校机关工作学习，你又会去怎么做。这些都是需要你深入思考的。在网上你找不到任何实际意义的文章，那些都是大话空话。论文要务实，不是写政治，也不是写散文诗。

1、尊敬的客户：您好！非常感谢您能再百忙之中为酒店写上一条评价，酒店确实还有不足的地方，给您带来不便我们深表歉意，我们也会尽力改正，让客户满意，酒店全体员工，欢迎您下次光临。2、与此同时给顾客一定的补偿、比如小礼物赠送等。

　　社会主义新农村建设的科学内涵表现在五个方面：　　第一、生产发展。建设新农村首先要振兴农村经济，加快农村经济发展，增加农民收入，这一条是首要的。农村经济不发展，建设新农村就失去了物质基础。有调查显示，我们的很多领导干部考虑新农村建设，更多的考虑是村庄的规划，很少考虑农村生产的发展。没有生产的发展，新农村建设是不可能的。要使生产发展，必须保障农业水利工程建设，为农村提供基础设施，加大支农力度，调动广大农民的生产积极性，提高农民参与市场竞争的能力。　　第二、生活宽裕。在生产发展的基础上，使农民的财富增加，过上相对宽裕的生活。 “生产发展”和“生活宽裕”这二条是要建设物质文明，“生产发展”为建设新农村提供必要的物质基础，“生活宽裕”是建设新农村的具体体现。要使农民生活富裕，必须增加农民收入，除掉农民背负的三大负担：教育支出、医疗支出、住房支出；搬掉影响农民收入的三座大山：农民的准失业状态、国内外市场机制对农民的挤压、农民贫乏的自我组织能力。　　第三、乡风文明。精神文明也要有新进步，形成良好的社会风气，邻里之间，生产上要相互帮助，生活上要相互关心。乡风文明是建设新农村的灵魂。在农村，文明之风若不能愉悦人们的身心，腐朽的东西就会侵蚀人们的心灵。据中华慈善总会统计的数据显示：该协会获捐赠的70%来自于国外和港澳台地区，内地富豪的捐赠不到15%。我国先富的一部分人，要么积聚财富、要么豪赌、要么回家修祖坟，主动将自己的财富回赠社会的很少；因病、因自然灾害致贫的农民多数相信封建迷信，信仰宗教的人数超出我们的想象。　　第四、村容整洁。通过新农村建设改变农民的生存环境，让农民有新鲜的空气，洁净的水，整洁的街道，森林覆盖率15％以上。现在很多地方是院内干净，院外脏乱差。80%的村庄，垃圾堆放在房前、屋后、路边，96%的村庄没有排水沟渠。“村容整洁”就是要建设生态文明，这是建设新农村的外在表现。改革开放二十多年了，为就学、就医、结婚盖房子四处奔波的农民，精神状态没有大的改变，衣冠尚且不整，村容村貌就更顾及不上了。　　第五、管理民主。管理民主就是落实和完善村民自治、民主选举和民主监督机制，实现农民自己当家作主。不以要挟、贿赂影响民主选举。不以家族势力影响村务公开。村民自治的形式应该根据各地的不同情况而有多样性。江苏的华西村、河南的南街村、山西的大寨村、河北的寺后村，都是以农村基层党组织为核心的村民自治，取得了引人注目的经济发展成就；以“下派党员干部”为核心的村民自治，正在被越来越多的地方政府所采纳；以经济能人为核心的村民自治，正在经济较发达地区浮现；以农村民间协会为核心的村民自治，正出现在中西部发展相对滞后地区。评价村民自治的形式先进与否，应当以能否推动农村的社会和谐和经济进步为标准，应当以建设非农的先进村庄为方向，以“建设社会主义新农村”为目标。“管理民主”就是要建设政治文明，这是建设新农村的政治保证　　“社会主义新农村”的基本特征主要有以下几个方面：　　第一，在经济上，以家庭承包经营为基础，以农业社会化服务体系、农产品市场体系和国家对农业的支持保护体系为支撑，适应发展社会主义市场经济要求的农村经济体制比较完善；农业科技水平、综合生产能力和竞争力显著提高；农村产业结构进一步优化，基本实现工业化；农村人口的比重大幅度降低；农民收入不断增加；农村社会保障体系比较健全，就业比较充分；农户家庭财产普遍增加，农民过上更加富足的生活。　　第二，在政治上，在党的领导下，农村的社会主义民主政治建设明显进步，基层民主进一步扩大和健全，广大农民群众的民主权利得到切实尊重和保障。村民自治更加完善，形成在村党组织领导下的充满活力的村民自治机制。干群关系密切，社会秩序良好，农民安居乐业。　　第三，在文化上，农村社会主义精神文明建设明显加强，农民的思想道德素质、科学文化素质和健康素质明显提高。农村教育事业有较大的发展，形成比较完善的现代教育体系，基本普及高中阶段教育，消除文盲。农村卫生、文化等设施比较完备，农民享有较好的卫生保健和较丰富的精神文化生活。　　第四，在农村生态环境建设方面，表现为农村可持续发展的能力不断增强，生态环境不断得到改善，资源利用效率显著提高，人与自然更加和谐、更加相容。

新鲜枣子的功效与作用及禁忌 新鲜枣子的功效与作用及禁忌，很多人都喜欢吃新鲜的大枣，新鲜的枣子有比较多的营养成分，经常吃鲜枣，还可以有效的补血和养气，下面我们就一起看看新鲜枣子的功效与作用及禁忌有哪些。 新鲜枣子的功效与作用及禁忌1 一、新鲜枣子的功效与作用 1、去皱养颜 鲜枣中含有很多的环磷酸，腺苷，它能调理人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功用，增强血液中红细胞的含量。另外，枣中所含的维生素C是活性很强的复原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，避免黑色素在体内堆积，可有效地防止皱纹及色素堆积。 2、护心血管 鲜枣中的维生素C、维生素P是比较丰富的，还有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种养分元素，对于健全毛细血管，保持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化有益。再加上鲜枣中还有芦丁成分的，芦丁是医治高血压病药物的首要有用成分，能有效的降低血管的通透性和脆性，能增强人体血管的弹性和伸缩性。 3、解毒保肝 鲜枣中是含有丰厚的糖类和环磷酸腺苷等成分的，能减轻各种化学药物对肝脏的危害，并且能促进肝脏自身解毒蛋白的组成，起到解毒保肝的成效，缓慢肝炎和前期肝硬化患者常吃鲜枣，能起到一定的辅助医治作用。另外，鲜枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要效果。 4、增强免疫 鲜枣富含多种氨基酸，其间是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主组成的必需氨基酸，食用鲜枣能为机体供给蛋白质组成的质料，促进机体内部各种蛋白质及酶的组成，添加机体体质和体液免疫功用，从而提高抗疾病的功效。另外，鲜枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要效果。 二、新鲜枣子的食用禁忌 1、凡有湿痰、积滞、齿病者牙疼、脾胃虚寒、便秘均不宜食用枣子。 2、体质燥热的女性，不适合在经期吃大枣。同样月经量多的女性也不宜吃鲜枣，否则可能会引起经血过多。 3、吃枣一次最好别超过20颗，过多食用红枣会引起胃酸过多和腹胀，有损消化功能，引发便秘。 4、鲜枣的糖分较多，含糖量超过了20%，所以不适合糖尿病患者进食，以免血糖升高。 5、动物肝脏、虾蟹鱼类、富含维生素的食物不能和枣子一起食用。再有就是服用退烧药时不要食用枣子。 新鲜枣子的功效与作用及禁忌2 1、抗疲劳 现代人压力山大，紧张和压力消耗了我们身体中不少维生素C ，而鲜枣子的维生素C含量丰富，通常情况下，人体内储存有1.5克维生素C，压力增加时很快就被消耗掉，所以吃些鲜枣子补维C是可以减少疲劳的。 2、降血压 鲜枣中含有钾元素，它可以帮助身体分解钠，减少身体中钠含量，而高钠正是高血压的`一大元凶，因此鲜枣是有降血压功效的。 3、软化血管 鲜枣中丰富的维生素C是可以帮助软化血管的，减少血液中的胆固醇，因此能够有效预防心血管疾病，降低冠心病和动脉硬化的发病几率。 4、预防胆结石 鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。 新鲜大枣 怎么样好吃 新鲜大枣一般是直接食用的，将买回来的新鲜枣子用盐水浸泡一段时间，然后冲洗干净就可以直接食用，口感十分爽脆，而且果肉也很甘甜，适合当做日常水果来吃，给身体补充维生素。 当然，鲜枣子还可以做出一些花样来，比如水果沙拉，把鲜枣子洗净后剖开，去掉里面的核，然后与苹果、香蕉、梨、橙等水果一起放入碗中，加入沙拉酱搅拌，一盘好吃的水果的沙拉就诞生了。 鲜枣是维生素C之王 鲜枣的维生素C的含量为243毫克/100克，居水果之首，是山楂的6-8倍，弥猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的70-100倍，梨的140倍，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。鲜枣中还含有类黄酮物质，有利于维生素C的保存，食用能够保护心脏。 鲜枣中含有的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供给。 维生素C是“永久的美肤圣品”，能够避免皮肤的老化，胶原蛋白的合成需求维生素C参与。想要保证皮肤白嫩光滑的妹子记住多吃鲜枣哦。 吃鲜枣的好处 面色光润 鲜枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要效果，其效果通常是药物所不能比较的。鲜枣中还含有很多的.环磷酸腺苷，它能调理人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功用，增强血液中红细胞的含量。 不长皱 枣中所含的维生素C是活性很强的复原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，避免黑色素在体内堆积，可有效地防止皱纹及色素堆积。 身姿挺拔 鲜枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要效果，能帮你延长挺拔身体的保质期。 减肥减肥减肥（重要的事情说三遍） 鲜枣有促进肠蠕动的功用，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也能够嚼一颗鲜枣（通常这是妹子们最喜欢干的O(∩_∩)O哈哈~）。但值得提示一下的是，枣的糖含量很高，热量自然不低，因此如果你的目的是减肥，请控制枣的摄入量。 防治心血管疾病 鲜枣中的维生素C、维生素P是比较丰厚的，还有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种养分元素，对于健全毛细血管，保持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化有益。 再加上鲜枣中还有芦丁成分的，芦丁是医治高血压病药物的首要有用成分，能有效的降低血管的通透性和脆性，能增强人体血管的弹性和伸缩性，因而，食用鲜枣对各类心血管疾病有必定的辅助医治和防备效果。 解毒保肝 鲜枣中是含有丰厚的糖类和环磷酸腺苷等成分的，能减轻各种化学药物对肝脏的危害，并且能促进肝脏自身解毒蛋白的组成，起到解毒保肝的成效，缓慢肝炎和前期肝硬化患者常吃鲜枣，能起到一定的辅助医治作用。 增强免疫力 鲜枣富含多种氨基酸，其间是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主组成的必需氨基酸，食用鲜枣能为机体供给蛋白质组成的质料，促进机体内部各种蛋白质及酶的组成，添加机体体质和体液免疫功用，从而提高反抗疾病的才能。 哪些人不能吃鲜枣？ 腹部胀气者：鲜枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者以及有腹胀现象的孕妈妈，建议不要食用鲜枣。 经期女人：鲜枣性温，体热的人不可多吃。体质炎热的女人朋友不合适在经期服食鲜枣，因为这极可能会引起经血过多而危害身体健康。 胃病患者：鲜枣表皮坚固，极难消化，吃时必定要充分咀嚼，不然会加剧胃肠道的累赘，也影响养分物资的吸收。急缓慢胃炎、胃溃疡患者吃生枣时必定要将皮往掉，不然简单危害胃黏膜。鲜枣味甜美，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、常常反酸者不宜食用。 糖尿病患者：鲜枣的糖分较多，含糖量超过了20%，糖尿病患者假如不加控制过量进食，就会危害胰岛成效，引起血糖和尿糖敏捷上升，加剧病况。 儿童：儿童各个脏器较弱，鲜枣进食过多，易伤“脾”。因为鲜枣中含糖量较高，一次吃太多极简单形成龋齿、引起牙痛。

以下金额计算均用（万元）表示：25年后房产投资价值=40*（F/P,3%,25）=40*2.0938=83.75股票投资价值=10*(F/P,9%,25)+0.8*(F/A,9%,25)*(1+9%)=10*8.6231+0.8*84.701*1.09=160.09现金储蓄价值=1*(F/P,5%,25)+0.2*(F/A,5%,25)+(1-0.2)(F/A,5%,15)=1*3.3864+0.2*47.727+0.8*21.579=30.225年后资产总价=83.75+160.09+30.2=274.04

自身难保

　　我们，新中国的儿童！　　我们，新少年的先锋！　　团结起来，继承着我们的父兄，不怕艰难，不怕担子重，为了新中国的建设而奋斗，学习伟大的领袖———毛泽东！这一节歌，相信上个世纪50年代过来的人，都非常熟悉。为了写这篇文字，问过几位出生于此时间段的中年人，只要唱出第一句，大家都是异口同声：“《中国少年先锋队队歌》。”　　其实，这还不是最初的歌名。1949年10月，新政权为少年儿童建立了全国的统一组织：“中国少年儿童队”。1950年7月，由郭沫若作词、马思聪谱曲的《中国少年儿童队队歌》问世。1953年，组织改名“中国少年先锋队”。这首歌，也便以《中国少年先锋队队歌》，为大家广泛传唱。　　郭沫若是位极富童心的诗人，一生为少年儿童作了相当数量的诗歌。这些作品，一部分被音乐家谱上曲，在少年儿童中传唱，产生了广泛影响。郭沫若这样做，是基于他对少年儿童健康成长需要的深入认识。1950年5月，他参加了全国少年儿童干部大会。在《在春天抢着来播种》的发言中，郭沫若希望作家和少年儿童的作者，创作出好的文艺作品，“以优胜劣败的形象来淘汰那些不良的作品，解救少年儿童精神上的饥饿。”“努力培养他们有正确的思想和高尚的情操。”　　郭沫若这样说，也身体力行这样努力去做。就在5月，他作了一首《“六一”颂》，向儿童们祝贺节日：　　小朋友们，亲爱的小朋友们，/今天是你们的节日，太阳照耀的这样辉煌，/这六月一日和正月一日的元旦一样。/我诚恳地祝你们健康，健康，健康，/祝你们自由自在地在自由的天地中成长，/祝你们一个个都长成为人民中国的栋梁，/祝你们一个个都成长为人类社会的栋梁。　　从引录的这一节诗中，可以看出诗人的衷心祝愿和对孩子们的期望。不久，受委托，他创作了那首影响过一代代少年儿童的《中国少年先锋队队歌》。　　之后的许多年，一遇到“六一”节，郭沫若就常常为少年儿童作词写诗，以示祝贺。1951年5月31日，由郭沫若作词、吕骥谱曲的《六一国际儿童节歌》在《人民日报》发表；当天晚上，郭沫若又在中央人民广播电台，向少年儿童作了题为《献给儿童节的礼物》的演讲。当月，一首《向儿童们献花》的诗作，又发表了出来。　　1954年6月，郭沫若到苏联出席会议，会后到黑海避暑胜地加格拉休息数日。在此期间，一位四岁的苏联小女孩玛娜娜，拿着一束红蔷薇，和一个鹦鹉螺，来向这位中国诗人敬献。当郭沫若见到这位手执礼物，等了他两三个小时的可爱的小妞妞时，情绪非常激动。他一口气写出了一首长达134行的诗歌，题名直接用了女孩的名字：《玛娜娜》。此诗后来发表在1955年1月的《人民文学》上，算是给中国儿童们一件异乡的礼物吧。　　1955年5月，为祝贺儿童节，也从当时少年儿童的教育情况触发，郭沫若以儿童的口吻，创作出一首《孩子们的衷心话》：　　我们喜欢那些小蜜蜂儿呵！/它们在田地里飞绕着菜子花，/每朵花里它们都争着去采蜜，/飞来飞去，做了工作多好耍。　　我们喜欢那些小燕子儿呵！/一大清早便扑着翅子学爹妈，/开头都好像还有些儿害怕，/一下子便成了独立的飞行家。　　我们要去爬山，要去把船划，/请你们也一道去吧，一道去吧！/不是说太阳是生命的源泉吗？/多去和太阳见面，咱们不要怕。　　我们不怕摔跤，不怕风吹雨打，/就只怕把我们死死地关在家；/像只笼子里的小鹦哥一样呵，两只翅膀儿都要被人们关麻。　　这首诗，语调是活泼的，但以孩子口吻提出的问题，却值得父母和教育工作者思考。这表达了郭沫若对孩子们的深入体会和真切关爱吧。这首诗发表不久，郭沫若又写出一篇文章，大声呼吁：《请为少年儿童写作》。有感于我国儿童文学作品稀少状况，郭沫若列举了大量中外实例，说明儿童文学对人少年时期的重要性。呼吁之余，郭沫若还热切祈望：“朋友们，我向你们请求。假如你们赞成，就请把这订在创作计划里面吧———一二年内，至少要为少年儿童写一篇东西。”　　郭沫若这样呼吁，自己也认真落实。1956年5月，为庆祝“六一”儿童节，他作诗一首《永远的春天》。不过一个月，郭沫若又以《红旗迎风飘》为名，作了一首《少年运动员之歌》。当时，郭沫若的工作及创作任务十分繁重，但为少年儿童写诗作歌，他总格外“偏爱”，尽力优先。　　1958年6月1日，郭沫若发表诗作《小时好》。勉励儿童们积极参加学习、劳动、锻炼。当天，郭沫若访问张家口，但是，他没有忘记孩子们，即刻作诗《在张家口迎儿童节》：　　适逢儿童节，/我来张家口。/途遇少年和儿童，/锄锹抱在手。/时代大跃进，/少年出英雄。/人人都是张狗丢，/领巾分外红。　　“张狗丢”，是当时一个少年劳动模范。这首诗，比较先前所作，显得有些简单化。可当时，人人都在“大跃进”，郭沫若每天都要作诗多首，精力难免应付不下来，质量当然就要打折扣了。　　1959年6月1日，为祝贺儿童节，郭沫若又在《人民日报》，发表诗作《小朋友，你们好！》。之后几年，大约因为政治经济形势，郭沫若较少为少年儿童写作诗歌了。直到1963年“六一”节前夕，郭沫若才在《文汇报》上发表了题为《长远保持儿童时代的精神》的文章。文章以真挚的感情表示要向儿童们学习。他说：“儿童时代对于客观的新鲜事物最敏感，每时每刻在不知不觉之间都在进行着学习，把客观的新鲜事物不断地印在自己的脑子里，增加自己的认识和知识，就像蜜蜂很勤快地采集花蜜和花粉来酿成蜂蜜的一样。”　　几天之后，为《儿童时代》杂志创刊15周年，郭沫若在6月7日《人民日报》上，发表了《红领巾的祈愿》一诗：　　敬礼！我们宣誓：我们是红领巾，/我们要做红色的接班人，/红旗的一角，/紧贴着我们的心。/热爱生产劳动，/热爱科学实验。/我们要做大寨人，/我们要做大庆人。/做一切都要专心，/四处都有学问。　　此诗后来收入《沫若诗词选》时，改题为《红领巾的宣誓》。之后，除去极偶然地题字外，郭沫若几乎就没有再为他所爱的少年儿童写诗了。　　但是，追溯起来，郭沫若为儿童写作诗歌，还不仅是1949年后。在此前，这位充满童心的诗人，也曾多次为少年儿童写作，尤其抗战时期。郭沫若当时除去为小学校、幼稚园写过几首校园歌，还写出了多首轻快活泼的儿歌。在诗人的创作生涯里，这是不多见的。　　1941年4月4日，郭沫若在重庆，写出一首名为《满天星》的儿歌：　　青石板，板石青，/青石板上钉铜钉。/你说这是什么子？/我说这是满天星。/满天星，星满天，/天河流在天中间。/东有牛郎西织女，/隔河相对泪涓涓。/满天飞，鸦鹊叫，/天河上面搭了桥。/牛郎织女会桥头，/天下女儿争乞巧……　　这首儿歌，显然借用了旧有儿歌形式，添加了改进的内容和诗人的心情，读来是颇有味道的。大约是到了四川，临近家乡，乡音惹人亲近，作这首儿歌后不久，郭沫若童心大发，又先后写出几首可喜的儿歌。同年8月17日，郭沫若又作了一首名为《燕老鼠》儿歌。当年9月1日，郭沫若乘兴又作儿歌一首《鸡公是号兵》：　　鸡公是号兵，/清早就吹号。/大家快醒来，/太阳出土了。/鸡公是号兵，/中午又吹号。/大家快鼓劲，/太阳当顶了。/鸡公是号兵，吹号吹得勤。/不管风和雨，/不怕热和冷。　　“鸡公”即公鸡。郭沫若连续作出几首儿歌，也许不仅仅是童心大发。当时适合儿童心性的儿歌、童谣太少，使郭沫若这样的大诗人深感有责任、义务，来从事这项在一些人眼里属“小儿科”的创作。这当然是诗人心胸宽阔和不凡见解的展现。　　儿童，是世界、人类的未来，这是我们常常高声颂赞的。可是，儿童该如何成长，在怎样一种良好空间生长？读什么，唱什么？一般人想的、做的，却相当有限。郭沫若，一位杰出诗人，他的《女神》是现代文学一座令人瞩目的高峰。可同时，在其一生中，他又多次呼吁，并亲自动手，为孩子们写作诗歌。以这样的方式，影响着少年儿童的心灵、精神，这是十分值得珍视的功绩，也是后人们应注重继承发扬的良好传统。当然，这不仅仅对于舞文弄墨的诗人而言，每一个从儿童时代走过来的成年人，都有责任，有义务思考，应该为孩子们做些什么？因为这不仅仅为孩子，也是为自己，为社会，为中国的未来。

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1我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段，现阶段生产水平还不高，从长远利益出发，建设资源节约型,环境友好型社会是必要的，有利于日后的发展。2.有利于落实科学发展观，统筹兼顾，是统筹人与自然和谐发展的必然要求，是促进可持续发展的重大举措，是加快转变经济发展方式，缓解资源约束和环境压力，提高经济增长的质量和效益，实现节约发展、清洁发展、安全发展的重要任务。。3.有利于社会稳定，和谐。有利于充分发扬我国艰苦奋斗的传统美德，有利于精神文明建设。

林风眠故居位于杭州植物园大门旁的灵隐路3号，为西式二层独立小楼。1928年,林风眠应蔡元培之聘，在杭州孤山蔡元培创办我国第一所高等艺术学府国立艺术学院任首任院长。1934年在玉泉马岭山下建造拥有客厅、卧室、画室、露台、地下室和草地的西式私寓，除抗战时随学校迁往四川外，致意住到1951年才离杭赴沪，在杭州度过了风华正茂的轻壮年。杭州西湖为他提供了绘画素材和艺术灵感,并深深地影响了他的品性和画风。

秋风吹过的季节，枣熟了。你看，一颗颗枣儿先是由微黄变白，渐渐地又山白变红，紧挨着，像是一个个红的“玛瑙”挂满枝头。这时，你若顺手摘一颗熟透的枣儿放进嘴里的话．你会觉得满嘴是那样的香甜。枣树花开了。它不像桃李那般灿烂鲜艳，它的花色于嫩黄中融进些淡绿。起初枣花无声无息地开在绿叶掩映之下，几天后，它便透出甜丝丝的醉人醇香。

六一的歌小班教案篇1 一、指导思想 “六—”儿童节是孩子们最重要的节日,为了让幼儿度过一个快乐、充实而有意义的节日。以“贯彻《幼儿园教育指导纲要》精神″为指针,弘扬中华民族传统美德,促进社会主义精神文明建设,培养幼儿良好的文明礼仪品质。 二、活动目标 通过开展庆祝“六—”活动,使幼儿在积极的参与中体验合作与交往的快乐,从而度过一个幸福、难忘的“六—”儿童节使家长在参观和参与幼儿的节日庆祝活动中,进一步感悟幼儿教育的观念,从中使自己对如何教育孩子有所启发;通过向家长、社会展示幼儿的“六一”活动,进一步塑造本园的良好形象。 三、活动主题及 口号 : 主题:放飞梦想,舞动童年,庆缤纷“六一”展幼儿风采享成长快乐 口号:“我能行,我真棒! 四、活动演出安排 演出时间:20xx年5月30日上午9点-11点(周六) 演出地点:ⅹ幼儿园操场 五、演出当天家长送幼儿入园的最佳时间:6:30-7:30 (一)、小孩入园前请您做好如下几方面： ①5月29日晚上安排小孩七点钟提前入睡,以便第二天早起 ②5月30日早晨幼儿必须七点半之前入园,统一到幼儿园化妆,请家长按时送幼儿入园,以免影响小孩的化妆和演出。 ③早晨请家长精心替小孩准备丰盛可口的早餐,让小孩吃好、吃饱,早晨来园时一定要穿着简单、易脱的服装(最好是穿单件衣裤),因为到幼儿园老师需要给幼儿更换幼儿园统一的服装;每名幼儿都需背上空书包,方便即使把换下的衣物整理到书包里,避免丢失。 (二)、演出前和演出时请家长配合幼儿园做到： ①家长把幼儿交给班级教师之后请务必离园,家长不得在幼儿园逗留,早到的家长请到幼儿园演出地点等待幼儿节目开始。 ②演出时请家长站到家长观看区,不能随意走动,更不得进入幼儿等候区,坚决不能跟自己的小孩在一起,请务必做到,否则会影响演出。 ③争做文明观众,在观看演出时务必注意自己的言行举止,不打闹、不来回走动,整个演出未结束,任何家长不得中途离开,不要去候场区干扰您的孩子,每一个节目演出结束时请多为孩子鼓掌加油!喝彩! (三)演出结束后请您注意如下几点: ①为了孩子的安全,演出结束后,请家长有序地接自己的孩子。 ②接到小孩的家长请清点一下小孩的东西和衣服,如有错穿或带错的东西请家长暂时不要着急,麻烦您告之班主任老师,及时给您进行调换。 我们相信:有您的参与、支持和宝贝的欢笑,将是我园最高的荣誉! 特别提醒家长:不要委托别人接小孩,需要委托的家长请提前通知老师:禁止陌生人接小孩。 附说明: ①整场演出有摄影师摄像; ②家长一定亲自参加观看。 六一的歌小班教案篇2 活动目标： 1、学唱歌曲，唱准附点音符及切分音符，感受歌曲欢快活泼的情绪。 2、在歌唱活动中体验节日的幸福和快乐。 重点： 学会演唱歌曲。 难点： 唱准附点音符及切分音符。 活动过程： 一、通过谈话，引发学习新歌的兴趣。 1、师：“六一”节是谁的节日？在“六一”儿童节那天，小朋友最喜欢干什么？（幼儿自由讨论，交流） 2、今年“六一”节快要到了，老师给你们带来了一份神秘的礼物是一首好听的歌曲，名字就叫《快乐的六一》。 二、欣赏歌曲，感受歌曲欢快活泼的情绪。 1、教师播放视频，带领幼儿欣赏。 师：现在，我们一起来听一听这首好听的歌曲吧！ 2、感受歌曲旋律。 师：听了这首歌曲，给你什么样的感受？ 三、学唱歌曲，唱准附点音符及切分音符。 1、念歌词打节奏，重点练习附点音符及切分音符的节奏。 教师提问：“你听到了什么？”我们一起来听着音乐轻轻的用“啊”来哼哼，好吗？ （教师边打节奏边带领幼儿哼唱） 2、跟着音律有节奏的念歌词。边摆动边跟着念歌词，要求幼儿念道 啦啦啦的时候要有跳跃的感觉。 3、教师带领幼儿演唱歌曲，轻轻拍手，在唱到“啦啦啦”的时候轻声的演唱。 师：这首歌可真好听，我们一起来学一学、唱一唱吧。 （1）集体学唱 （2）分组学唱 4、能欢快活泼的演唱歌曲。 师：既然这首歌曲是活泼的愉快的，那我们能不能用活泼的声音来演唱这首歌曲呢？我们一起来试试看，好吗？ 5、多种形式演唱。 四、能跟着歌曲自由进行表演，体验节日的快乐与幸福。 师：“六一”是一个快乐的日子，我们一起跟着音乐一边唱一边来跳一跳吧。 1、 幼儿跟着教师的钢琴声，自由地进行表演。 男女生分组表演，在表演中感受快乐与幸福。 六一的歌小班教案篇3 活动目标： 1、了解六一儿童节的痛苦来历。 2、提高美术绘画兴趣，画出世界各国的儿童的主要肤色以及五官特征。 3、培养幼儿的欣赏能力。 4、激发幼儿感受不同的艺术美，体验作画的乐趣。 5、喜欢参加艺术活动，并能大胆地表现自己的情感和体验。 活动准备： 8开铅画纸横放(或16开)，油画棒 活动过程： 1、师讲述六一的历史来源，“为什么要把6月1日定为国际儿童节”，让幼儿感受儿童节除了欢乐以外的另一面 2、师生共同讨论各国幼儿发色、肤色、五官特点等 黑人(非洲)、大眼睛、咖啡色皮肤、厚嘴唇 欧洲人(印度人)：淡粉色皮肤 亚洲人：黑头发、黑眼睛、黄皮肤 印地安人(红种人) 3、幼儿作画，画出各洲各国小朋友一起庆六一，注意画出不同的肤色及五官特点 4、幼儿作画，教师巡回指导，提示幼儿将画画大。画满 5、师生欣赏作品，评价 六一的歌小班教案篇4 活动目标： 1．以全园幼儿文艺演出、美术作品展览的形式对孩子进行爱祖国教育，感受祖国的美丽富强，激发幼儿爱祖国的情感。 2．提前感受“六一儿童节”的节日氛围，体验节日的快乐。 3．通过汇报演出、美术展览向社会和家长展示幼儿全面发展的成果。 4．以此活动向社会宣传幼儿园的办学理念和特色教学，扩大幼儿园知名度 。 5．丰富社区文化，让幼儿教育深入社区。 活动时间： 20xx年5月13日晚上6：30 活动地点： 社区演出广场 活动准备： （一）“小画笔大世界”幼儿画展 要求1：各班根据爱国主题，结合美术特色，大班线描画，中班水粉画，托小班手工加玩色，每班挑选每位幼儿的优秀作品，裱框、帖上作品、作者标签后整齐、美观的帖在班级美术作品幔布上，最后统一到社区展览。 负责人： 要求2：全园美术作品由保育员在5月4日8：30悬挂在蔚斗社区演出广场。天黑后将美术作品整理后由班车运回幼儿园保管。 负责人：王岩 要求3：大班选择20名幼儿在节目正式开始前在舞台上进行大地画，每人一个调色盘，盘中装上各色水粉颜料，绘画主题：《我们的祖国，美丽的家园》，幼儿绘画完成后，前台保育员负责将大地画悬挂在台前。 负责人： （二）演出背景及横幅 横幅：开发区幼儿园蔚斗分园“庆五一、迎六一”文艺汇演舞台背景使用喷绘幕布：七彩童年，扬帆起航。 要求：横幅及幕布必需在5月13日下午2点前全都悬挂完成，位置准确；地上铺上地毯，用透明胶粘牢。 负责人： （三）邀请函、节目单制作 要求：邀请教育局领导、蔚斗社区、渡头社区、东升社区、蔚斗小学等相关领导。邀请函书写字迹工整美观。节目单打印清晰正确，每个班级、各部门负责人、来宾人手一份共40份。 负责人：（四）晚餐准备 要求：联系食堂人员做晚餐，充分保证参加演出的所有幼儿及教师及时用餐，参演幼儿260人，教师50人，戚家山幼儿园幼儿、教师在自己幼儿园解决晚餐。 负责人：肖静 （五）幼儿接送 要求：教师5:30到场地，参加演出幼儿由各班家长负责于6:10分之前送到蔚斗社区，一个孩子一个家长，凭票入场，无家长接送孩子由班车分批送到蔚斗社区，请班级教师提前统计，5月13日上午11:00之前上报，延时不报，不安排班车。 负责人： （六）入场券的制作及发放 要求：共制作入场券300张，参加演出幼儿家长每人一张，总园班级每班2张，原则上分给班级家委会成员，持有入场券家长必须于6:20分之前入场，保证每券一个座位，6:30后，场地对外开放。 负责人：张红 （七）会场布置 要求：保育员在5月13日上午8点前赶至蔚斗社区，将主席台及观众席上的椅子摆放妥当（不少于300张）。（请总园保育员帮忙） 负责人：王岩 （八）现场管理 要求：5:30之前清场，保证场地内无杂人，家长凭券在5:30——6:20之间入场，6:30之后场地对外开放。 负责人：五：安排总园部分教师进班帮忙 要求：需要八名教师5月13日下午4：00进到各班帮忙化装、梳头、换装。四名保育员帮忙管理后台。 负责人：六：现场管理人员 音响管理：摄像、录像：接待： 社区联络：舞台监督：剧务：王岩 安全：催场： 活动流程： 1．大班20名幼儿现场作画 2．主持人宣布活动开始 3．介绍嘉宾 4．园长讲话 5．演出开始 备注： 1．本周五（4月29日）至蔚斗社区彩排，8:30开始，各班教师安排参演幼儿家长自行于8:30之前将孩子送至社区，一名教师必须于7:45之前在社区等候，另一名教师于8:30之前到位。中大班如有幼儿送至幼儿园，由教师统一送至社区；托小班参演幼儿如需班车接送，请于今日10:00前上报，延迟不报，不安排班车。 2．节目流程全都按照正式演出的顺序，请各位工作人员各就各位，各司其职，力求节目紧凑。 六一的歌小班教案篇5 目标： 1、学习儿歌，进一步了解六一节是国际儿童节，使全世界所有小朋友的节日。 2、幼儿能发音清楚有表情的朗诵儿歌； 3、初步学会和同伴一起愉快的庆祝自己的节日。 准备：小朋友庆祝六一节的画册；欢快的乐曲； 过程： 1、出示画册，引导幼儿进一步了解六一国际儿童节； “今天上午，小朋友一起制作了6本《我想怎样过六一节》的画册，那么小朋友知道为什么要过六一儿童节吗？” 2、欣赏儿歌：《“六一”到》 “今天老师个小朋友带来了一首儿歌《六一到》听听儿歌里的小朋友是怎样过六一儿童节的？” 告诉幼儿儿歌名称，和幼儿一起了解儿歌的主要内容； 欣赏儿歌《六一到》（配乐和图片进行诗朗诵） 提问：“六一儿童节到了，小朋友都做了哪些事情？”（请幼儿运用诗歌里的语言进行描述） 3、幼儿学习儿歌《“六一”到》 ①教师分句教授，注意引导幼儿吐字清楚和发音正确； ②请个别幼儿朗诵，教师适当提示； ③集体不同形式朗诵儿歌，注意有表情的朗诵。（分组、分段，加入表演的动作。） 六一的歌小班教案篇6 活动目标： 1、通过活动，幼儿知道六月一日是国际儿童节，是小朋友自己的节日，体验节日的快乐。 2、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。 3、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。 4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。 5、探索、发现生活中的多样性及特征 活动准备： 小红花、鹌鹑蛋、大头娃娃、气球等游戏用品、音乐带 活动过程： 1、与孩子共同讨论：今天是什么节日？为什么又请来了家长？ 2、游戏： 1）花儿找家：黑板上贴着各种颜色的花，孩子找出与自己相同颜色的花，并讲出它是什么颜色？ 2）剥鹌鹑蛋：每人三个鹌鹑蛋，看谁剥得快，剥完送给家长品尝。 3）贴鼻子：每个孩子将手中的图片“鼻子”贴在相应的“脸上”，贴对的分发奖品。 4）运气球：孩子与家长先把气球吹大，然后背对背把气球运回筐里。 3、孩子们表演节目 4、共同演唱歌曲：庆祝六?? 活动反思： 活动让每一个孩子充分展示了他们活泼的个性，给了他们一个平等的机会去参与，去体验，去感受，使“六一”庆祝活动真正成为孩子们展示自己的大舞台！ 六一的歌小班教案篇7 一年一度的儿童节是幼儿最隆重的一个节日，每年我们各园都以开展系列庆祝活动的形式来进行，为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。 一、活动目标： 通过开展庆祝"六一"系列活动，使幼儿在积极的参与中体验合作与交往的快乐，感受艺术活动所带来的美，从而度过一个幸福、难忘的"六一"儿童节,也使家长进一步感悟幼儿教育的观念，从中使自己对如何教育孩子有所启发,也进一步提高本园良好的社会声誉，促进本园招生工作的开展。 二、活动时间："六一"之后自定（报学校，学校做好调整） 三、活动准备： 1、提前摆好座位，各类音响设备等（如需要却没有的报学校）。 2、各园之前做好"六一"活动期间与家长的联系工作，预先做好通知。 3、提前准备"六一"发放的所有物品，以及"六一"展览条幅、奖状等。 四、活动内容： 1、召开庆"六一"家长会：汇报幼儿园工作、介绍"六一"活动方案。请领导讲话。 2、庆"六一"文艺汇演； 3、为幼儿发放"六一"礼物。 五、注意事项： 1、"六一"演出时，老师下午提前组织幼儿排练、化装，教师做好幼儿更换服装工作，演出开始时要提前三个节目候场做准备，各班要认真组织幼儿，做到秩序井然、安全第一。 2、在活动的编排中，不能影响班级的常规教学及安全工作，保证班级有人代班。 3、参加活动的幼儿服装、道具应提前准备，如需定幼儿服装费用情况要与家长沟通，征得家长同意后方可给幼儿购买，使之给予配合支持，不可强制，更不可出现乱收费现象。 4、观看家长按班级指定位置就坐，不得站起观看、影响后座的观众，自觉遵守会场的秩序，文明观看。演出不得大声喧哗，不得随意喊叫正在演出的幼儿，以免打扰孩子的情绪。 5、服务人员要积极主动地接待家长，做到微笑、耐心与诚恳的服务宗旨。 6、演出没结束之前家长不得随意接走孩子，如有接走要通知教师 六、活动评比 1.评比项目；（1）各园自评（2）学校总评 2、奖金设置：按原规定执行。 六一的歌小班教案篇8 活动目标： 1.知道六月一日是全世界小朋友的节日。 2.借助日历进行顺数，知道活动当天距离"六一"儿童节的天数。 活动准备： 1.幼儿欢庆"六一"和成人赠送礼物的实况录像和挂图。 2.幼儿用书第三册第28页。 活动过程： 1.生活经验回顾。 播放去年小朋友欢庆"六一"、成人赠送礼物的实况录像或出示自制挂图，让幼儿说一说自己"六一"儿童节最高兴的事情或印象最深刻的事。 2.了解"六一"儿童节的来历。 (1)请幼儿说一说自己对"六一"儿童节来历的认识。 (2)教师简单介绍"六一"儿童节的来历。 3.认识日历，了解距离"六一"的天数。 (1)请幼儿阅读幼儿用书第三册第28页，让幼儿找到6月1日所在位置，并做上记号。 (2)请幼儿找到当天的日期，并在日历上做上标记。 (3)请幼儿数一数，从今天到6月1日还有多少天，并让幼儿知道每过一天，就距离"六一"儿童节近一天。可以每天在日历上划去一天，当划到6月1日时，就到了"六一"儿童节。 活动延伸： 创设不同的"六一"倒计时展板，引导幼儿关注自己的节日，计划、安排自己的活动。

生产发展

问题一：枣字组词有哪些 枣字组词有哪些 ： 红枣、 焦枣、 拐枣、 枣红、 软枣、 酸枣、 枣泥、 黑枣、 蜜枣、 枣子、 枣仁、 枣栗、 枣园、 枣林、 马枣、 枣本、 枣梨、 扑枣、 牙枣、 枣圈、 龙枣、 枣、 乌枣、 鬓枣、 枣糕、 枣行、 枣迳、 枣糗、 棘枣、 枣、 枣塔、 乳枣、 胶枣、 锓枣、 枣L、 枣实、 酒枣、 枣猫、 海枣、 枣下 问题二：枣子的枣怎么组词 枣怎么组词 ： 红枣、 焦枣、 拐枣、 枣红、 酸枣、 软枣、 枣子、 枣泥、 黑枣、 蜜枣、 枣仁、 扑枣、 枣迳、 枣栗、 枣林、 枣糗、 枣行、 枣梨、 鬓枣、 龙枣、 乳枣、 牙枣、 枣、 乌枣、 枣塔、 枣实、 枣圈、 海枣、 枣园、 枣猫、 枣L、 胶枣、 棘枣、 金枣、 枣本、 枣糕、 锓枣、 枣下、 椰枣、 马枣 问题三：带有枣字的词语有哪些 拔葵啖枣拔人家的菜蔬，偷吃人家的枣子。比喻小偷小摸。 囫囵吞枣囫囵：整个儿。把枣整个咽下去，不加咀嚼，不辨滋味。比喻对事物不加分析思考。 祸枣灾梨旧时印书，多用枣木梨木刻板。比喻滥刻无用的书。 交梨火枣道教经书中所说的“仙果”。 让枣推梨小儿推让食物的典故。比喻兄弟友爱。 灾梨祸枣从前印书用梨木或枣木刻板。形容滥刻无用不好的书。 昌b羊枣据传周文王嗜昌b，春秋鲁曾点嗜羊枣。后用以指人所偏好之物。 付之梨枣指刻版刊印书籍。梨枣：旧时刻书多用梨木枣木，古代称书版。 鹘仑吞枣把枣子整个儿吞下，不细嚼辨味。常比喻在学习上食而不化，不加分析。 浑抡吞枣比喻笼统地接受，不加分析，食而不化。同“浑沦吞枣”。 浑沦吞枣整个地吞下枣子。比喻笼统地接受，不加分析，食而不化。 推梨让枣指兄弟友爱。 问题四：枣可以怎么组词 红枣、焦枣、拐枣、枣红、软枣、酸枣、枣泥、黑枣、蜜枣、 枣子、枣仁、枣栗、枣园、枣林、马枣、枣本、枣梨、扑枣、 牙枣、枣圈、龙枣、枣、乌枣、鬓枣、枣糕、枣行、枣迳、 枣糗、棘枣、枣 问题五：蜜和密有哪些组词? 蜜有哪些组词 ： 蜜色、 蜜饯、 蜜月、 蜜枣、 山蜜、 甘蜜、 蜜恋 密有哪些组词 ： 亲密、密电、 保密、 稠密、 密切、 密码 问题六：呢字组词有哪些 呢字组词有哪些 ： 花呢、 着呢、 呢子、线呢、 呢喃、 呢绒、 呕呢、 呢羽、 线呢、 毛呢、 呢呢、 粗呢、 枣呢、 马裤呢、 制服呢、 海军呢、 嘛呢堆、 哆呢、 嘛呢旗、 哆罗呢、 华达呢、 嘛呢轮、 绿呢大轿、 念念呢呢、 麦尔登呢、 呢呢痴痴 问题七：呢组词有哪些 毛呢、 呢子、 呢喃、 呢绒、 制服呢、 华达呢、 麦尔登呢、 呢喃细语、 花呢、 马裤呢、 粗呢、 线呢、 呢呢、 海军呢、 着呢、 嘛呢堆、 呢羽、 哆罗呢、 小蓝呢轿子、 念念呢呢、 嘛呢旗、 呢呢痴痴、 哆呢、 呕呢、 嘛呢轮、 绿呢大轿、 线呢、 枣呢

公司官网。公司的董事会成员名单就能在所有公司相关信息平台公司官网上查看得到。也可以在去股吧里面打开公司高管页面，可以看到所有主要高管的信息。

（1）建设现代农业。 （2）促进农民持续增收。既要挖掘农业自身的增收潜力，也要拓展农村内部的增收空间，还要广辟农村外部的增收渠道。 （3）加强农村基础设施建设（物质条件）。加强以小型水利设施为重点的农田基本建设，重点办好“水、路、电、气”四件大事，解决农村环境污染问题，改善人居环境。 （4）培养新型农民。新型农民的有关要求：“有文化”，就是要求农民能说会写、自主自强、崇尚科学、诚信友爱、知法守法；“懂技术”，就是要求农民具有较高的技术素质，至少要熟练掌握一到多项生产技能和技巧；“会经营”，就是要求农民具有一定的经营和管理能力，能合理配置人、财、物和土地等资源，组织生产和参与市场活动，获得高的经济效益。 （5）全面深化农村改革。大力发展农村教育、卫生、文化等社会事业。切实将农村义务教育全面纳入公共财政保障范围，进一步扩大新型农村合作医疗覆盖范围，提高补助标准，健全农村三级医疗卫生服务和医疗救助体系。 （6）加强农村民主政治建设，完善乡村治理机制。

设备科也是可以的呢 这个是不同的呢

1、环境优美，地理位置好，交通方便，房间舒适卫生，服务人员很热情，乐于提供各种帮助，早餐丰富。2、设施很人性化，网络高速信号好，窗外风景好。3、性价比不错，下次还要入住4、这酒店让在外的人，感受到了归家的感觉：这里有住家的可口菜肴，这里有温馨如家的环境，还有那周到齐全的全天候服务。如果有机会，我还会来这里。5、定位为城市度假村位于XX边上，宛若私家园林的布局、明式家具的住家风格、比的客人和员工比例都让这座低调的酒店在行业内成为被模仿的典范。6、正位于XX金融和购物的中心地带，步行3分钟即可到中信广场、市长大厦、大都会广场、天河购物城、正佳购物广场、宏城广场等百货购物中心，天河体育中心和地铁站；步行15分钟到达连结广九直通车站（广州东站）；距离广州白云新机场仅40分钟的车程。7、凭借独有的人文素养和其婉约美丽的殷殷之情，运用国际化的管理经验，让您在能体验由浩瀚历史演绎而形成的风采焯灼的中国饮食文化，更可以享用世界高水准的管理服务。西方典雅的情调融合了中式诚挚的服务，恬淡中尽显皇家特有的风范与尊贵。8、坐落在繁华市中心，虽然不是星级酒店，但是装饰豪华、气派，酒店的菜肴具有异国风味，其中的巴西烤肉更是独树一帜。前来就餐的人络绎不绝，酒店门口停满了各种颜色的小汽车。9、酒店环境整洁，房间布局堪称完美，优雅又不失情调，服务周到，让人无比舒心。给我营造了一种家的感觉，无论大处到小处都是那么无懈可击，价格也很合理。

比较常见的就是小枣、紫铃、婆枣、酸铃、脆枣，还有一种叫婆婆枣。　　小枣在枣的大家庭中是最常见的，熟透的枣子像人的拇指肚差不多大，圆满滚胀，生吃的时候又脆又甜。同时小枣也是最出果肉的，晒干以后的干枣几乎比鲜的时候小不了多少，所以说小枣是最受欢迎和用途最广泛的枣了，像是著名的“乐陵小枣”的品种就是小枣。因为它的含糖量最高，而且水分少，所以有很多的食品都是用小枣来做成的，像是包综子、榨枣汁都是用的小枣，　　紫铃枣，顾名思议，熟透的紫铃枣颜色红的发紫，紫中又透黑，圆圆的像一颗颗黑葡萄一样。紫铃枣的果肉虽然也很多，但吃到嘴里有一种木木的感觉，没有小枣吃起来爽口，但它的个大，摘一串挂到屋里，很是招人喜欢。　　婆枣，枣皮尤其的薄，熟透的婆枣颜色是深红色的，吃到嘴里的感觉虽然不是很脆，但却比紫铃要好的多，不过婆枣有个缺点，就是不太甜，所以人们总是会先摘小枣吃，而是把婆枣留到最后。婆枣也有个优点，那就是成熟所需用的时间比较长，等到秋末的时候，其它的枣树叶子都掉的差不多了，婆枣才算是熟透，这时候摘一颗婆枣放到嘴里，真是又凉又甜。婆枣一般只是用来生吃，也不宜久放，晒干了更是不出果肉，所以不是很受人们的欢迎。　　至于酸铃呢，从名字看就知道肯定和酸有关系，的确，酸铃的味道是酸酸的，尤其是熟透的酸铃包着鲜红的外皮，是酸味最浓的时候，不过它的酸味和真正的醋比起来，可是要差远了，只不过是略微的有一些带甜的酸味，有很多人喜欢吃这种酸中带甜的枣，不过酸铃的数量极其少见，就拿我们村里的枣树来说，总共也就两三棵而已。酸铃总是在还没有完全成熟的时候，就会被人们摘的差不多了，也可以说是“物以稀为贵”吧。　　脆枣和婆婆枣有着很多惊人的相似之处，比如说它们的个头都比较的大，而且皮都特别的薄，一掉到地上就会被摔碎，又熟的特别的早，可是说是熟的最早的枣了。当其它的枣树上的枣还是浆绿碧青的时候，脆枣和婆婆枣就开始能吃了，虽然这时候它们的颜色也是绿色的，但却比其它的枣的颜色要浅的多，甚至还泛着一圈的白晕，像一层白纱似的包着整个的枣。脆枣和婆婆枣生吃起来味道是最好的，又脆又甜，嚼到嘴里以后都不留残渣，所以它们是最受年轻人和小朋友的喜爱的，总是等不到红透，就会被早早的摘光。脆枣和婆婆枣的水份含量很大，所以也不适合晒成干枣。红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素，称得上百果之冠。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7～10倍，为苹果的75倍。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。　　中医认为，大枣性平味甘，无毒，能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药。它因加工方法不同而有红枣、黑枣之分，入药一般以红枣为主。红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症。红枣亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常以补肾养胃见长。　　现代医学表明，大枣中含有的环磷酸腺苷还有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。　　大枣可鲜食，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等，还可以用来加工制成糕点。“要想身体好，一天三个枣”，常吃红枣能够防衰老、延年益寿

为了浪费

【 #个人简历# 导语】当来到一个陌生环境中，我们通常会被要求作自我介绍，用自我介绍往往可以来展示自己。以下是 整理的高管有水平的自我介绍，欢迎阅读！ 1.高管有水平的自我介绍 　　大家好，我是刚被公司从XX部门调过来的XXX，来接任你们之前XX主管的工作，当然了，不是因为公司认为他做的不好，是因为工作原因相互调动，都是为了我们之间能相互学习。在这之前我很少接触我们部门的人，对大家不是很了解，但是我从别的地方听说了不少关于咱们的事情，心里觉得非常荣幸能和我们公司的精英们一起合作。 　　我对咱们这边的业务也不是很熟悉，希望大家在以后的工作中多多支持，我也会虚心向大家学习的，希望在我们一块合作的日子里，大家能非常愉快的完成每一项工作任务，谢谢大家。思路：主要就介绍自己对新上任岗位的感慨，回顾过去此部门做出的成绩，鼓励各位同事努力创造更加灿烂的未来。 2.高管有水平的自我介绍 　　各位好！在递上我的个人简历的.同时请允许我做一个简单的自我介绍。我是来自XXX大学市场营销专业的XXX。我喜欢读书看报，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我到底是个什么样的人呢？我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。既然今天竞聘的是营销经理一职，我想谈谈自己对营销的理解。营销不等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。 　　让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有客户相信可以，才会相信自己的产品，才能更好的将产品推入市场。我想“做人，做事，做生意”大概就是这个意思吧！ 　　我个人认为作为一名合作的营销经理，除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，具有良好的团队合作精神，讲究职业道德。身为班长的我，在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，提高了自己的组织协调能力，加强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟很有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好的完成工作。如果这次我有幸竞聘上营销经理，我想打造一个平台，让自己的同事在一种轻松却不失严谨的氛围中工作，大家相互合作，具有良好的团队精神。 　　同时我认为，营销也是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。 　　“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与XX文化一起发展，一起创造辉煌的历史！谢谢大家！ 3.高管有水平的自我介绍 　　各位领导、同志们： 　　根据组织安排，我到咱们市立医院任职主持工作。我深感肩上担子的份量和责任的重大。今天与班子见面，各项工作也就全面进入了正轨。借此机会，谈几点感性认识和一些想法，与大家结共勉，不当之处，请各位领导、班子成员指正。 　　作为全市医疗机构的龙头，多年来，在市委、市政府的正确领导下，在历届领导班子打下坚实基础上，我们医院无论是整体外观形象还是内部建设，无论是基础设施改善还是医疗水平提高，无论是学科建设还是医德医风树立，各方面都有了长足进步。在我市来讲，其医疗和服务水平，勿容置疑；其地位和作用，不可替代；其设施和技术，无可比拟。 　　悬壶济世，救死扶伤，是我们医院工作的天职。作为一个特殊的单位，我认为，我们的各项工作，必须紧紧围绕达到“三个基本。满意”，即让领导基本满意，让职工基本满意，让群众基本满意。实现这“三个基本满意”，需要我们领导班子和全体员工真正树立起主人翁意识，同心协力，同舟共济。人人尽一份努力，人人做一份贡献。作为班长，在任职期限内，在市委、市政府的坚强领导下，在卫生局的大力支持下，在同志们的密切配合下，我有决心、有信心团结带领全体员工，为了我们共同的目标，不遗余力，把各项工作做好，向上级党组织和全体员工交上一份合格的答卷。 4.高管有水平的自我介绍 　　尊敬的王总、赵总、各位同事： 　　一个月前的今天，我正式加盟了xx公司。 　　通过我对全国市场的了解，对行业的了解与分析，对部分市场的实地走访，结合我们公司产品本身品质、口感的魅力，更加坚定了我们打造行业第一品牌的信心！ 　　今天的会议将会成为我们xx公司发展的重要里程碑。我们要改变以前完全以销售主义为导向的销售行为；以销量为导向的销售理念；以冲量为主的销售促进。我们要推行以品牌建设为导向的营销行为；以建设、掌控为主导的营销理念；以产品推广为主的营销促进。 　　通过近来在企业一线的深入走访，和企业的`王总，赵总的深入交流。确定以了人为本的企业经营理念，以企业文化建设为核心内容，培养一支具有超常战斗力的学习型的营销组织队伍。落实务实科学的发展观念，整合社会资源实现企业集约化，滚动式发展的目标！ 　　我将和大家一起经历，从现在的以产品为导向的经营模式向以市场为导向的经营模式迈进，再以市场为导向的模式向以满足消费需求为导向的阶段跨进，以满足消费为导向的模式向创造消费为导向的阶段跨越，始终保持企业能持续稳定的发展，在不同的阶段都有不同的新的增长点！ 　　我将铭记今天，我将履行我的职责，我将会和各位共同打拼！ 　　希望大家能够和我和企业共同亲历企业的每一个重要成长阶段！ 5.高管有水平的自我介绍 　　xxx： 　　大家好！ 　　我是KevinLauSek-foo，属于Solution部门，来自广东，在加入公司之前，主要Focus在技术和SD方面。曾参与全球ERP整合项目和杭州工厂的SAP项目。不过HR就比较空白，希望各位多多指教。 　　至于爱好方面——请问一下，哪里可以游泳?当然不要太贵那种，有空大家可以一起咯，人多才好玩嘛；再顺便问一下，哪有篮球场?有同道中人可以一起切磋切磋，当然更好了；乒乓球也是我所爱，不过培训室里面的乒乓球台，充分说明公司里面藏龙卧虎。排名第一，肯定是没我份了，只希望排名不是倒数那个；说到K歌，也算是我一大爱好，最喜欢就是，扯着嗓子唱到声嘶力竭，尽兴而归。 　　至于好不好听，那就见仁见智咯，钓胜于鱼嘛，呵呵。最喜欢点的就是《劲歌金曲》，能做十几二十分钟的"麦霸"。毕竟公司里面会讲粤语，能唱粤语歌的人不多，嘿嘿。

应该是2任夫人。林风眠的发妻是德国人，学化学的，据说还是贵族出身。林风眠和这位妻子的故事充满传奇，一九二三年，在法国学了三年绘画的林风眠，忽然有了游学德国的念头，便与铁哥们儿林文铮，还有学雕塑的李金发，一起去柏林。学艺术的人难免浪漫，林风眠很快与罗拉小姐热恋上了，他的德语很糟糕，两个人感情交流，最重要的工具竟然是字典。从相识到相恋，回巴黎结婚生子，最后妻子双亡，也就一年多时间。林风眠很在乎这段情感，半个世纪后重回巴黎办画展，曾去寻找过当年的墓地。或许为了尽快忘记，他又找了一位新人，按照中国人的传统想法，时间实在太短了，前妻逝世的第二年春天，他又一次结婚，这一次是位法国女士。对林风眠的婚姻真不知道说什么好，似乎很浪漫，很艺术家，很法国派头，很国际化。婚姻本来是私事，旁人犯不着说三道四，我只是有些想不明白。首先是离合，林风眠与这位法国老婆，这对名义上的夫妇，相处更像朋友，聚少散多貌合神离。夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，自古就有这句话，然而男女既为夫妇，两相厮守本是最基本的人之常情。抗战前，林风眠的夫妻生活没什么不同寻常，这以后，他去内地，太太留守上海，一分别就是八年。抗战胜利重新相聚，到一九五六年，太太离开上海出国，辗转去了巴西。从此他成了孤家寡人，虽然没像老友林文铮那样被打成“右派”，但也坐了多年牢狱，日子过得一点都不好。晚年定居香港，快八十岁时，曾去巴西探过一次亲，与二十多年没见面的老妻短暂相聚，也算最后告别。

尽管新准则已禁止使用后进先出法计算存货期末成本,但就题论题了,权做学习探讨:1. 在"钢、铁、铜等原材料价格大幅上涨"的情况下,采用后进先出法计算存货发出成本,将多计算存货成本,造成当期销售成本加大,侵蚀了利润空间.而后续存货购置成本依然在上涨中,给存货重置增加压力(现金流量不足)2.由于存在销售额下降的外部压力,将存货计价方法变更为先进先出法,将使年末存货余额增加70000元,从而导致当期销售成本少结转7万元,当期利润总额多结转7万元,当期所得税多计提7*25%=1.75万元,从而使当期税后利润净增加=7万-1.75万=5.25万元3. 在主要原材料价格上涨(外部因素)和销售额下降(内部因素)双重压力下,擅自变更存货计价方法,进而粉饰财务报表,虚构销售利润,属于人为调节利润的会计舞弊行为

大家好我是你们的好朋友，入住五星大酒店后都有哪些体验？我来说说吧1、环境优美，地理位置好，交通方便，房间舒适卫生，服务人员很热情，乐于提供各种帮助，早餐丰富。2、设施很人性化，网络高速信号好，窗外风景好。3、性价比不错，下次还要入住4、这酒店让在外的人，感受到了归家的感觉：这里有住家的可口菜肴，这里有温馨如家的环境，还有那周到齐全的全天候服务。如果有机会，我还会来这里。5、定位为城市度假村位于XX边上，宛若私家园林的布局、明式家具的住家风格、比的客人和员工比例都让这座低调的酒店在行业内成为被模仿的典范。6、正位于XX金融和购物的中心地带，步行3分钟即可到中信广场、市长大厦、大都会广场、天河购物城、正佳购物广场、宏城广场等百货购物中心，天河体育中心和地铁站；步行15分钟到达连结广九直通车站（广州东站）；距离广州白云新机场仅40分钟的车程。7、凭借独有的人文素养和其婉约美丽的殷殷之情，运用国际化的管理经验，让您在能体验由浩瀚历史演绎而形成的风采焯灼的中国饮食文化，更可以享用世界高水准的管理服务。西方典雅的情调融合了中式诚挚的服务，恬淡中尽显皇家特有的风范与尊贵。8、坐落在繁华市中心，虽然不是星级酒店，但是装饰豪华、气派，酒店的菜肴具有异国风味，其中的巴西烤肉更是独树一帜。前来就餐的人络绎不绝，酒店门口停满了各种颜色的小汽车。9、酒店环境整洁，房间布局堪称完美，优雅又不失情调，服务周到，让人无比舒心。给我营造了一种家的感觉，无论大处到小处都是那么无懈可击，价格也很合理

“十一五”期间，解决好“三农”问题仍然是全党工作的重中之重。为此，“十一五”规划明确提出建设社会主义新农村的重大历史任务，其重大意义在于：第一，建设社会主义新农村是全面贯彻落实科学发展观的必然要求。科学发展观是以人为本，全面协调可持续的发展观。从科学发展观的核心——以人为本来看，我国是农民占人口大多数的国家，因此，落实科学发展观，坚持以人为本，首先和最重要的就是解决好农民问题，建设社会主义新农村，使农民有一个良好的生活和工作环境；从科学发展观的全面、协调、可持续的中心内容来看，农业是国民经济的基础，但又是国民经济的薄弱环节，农村是我国最辽阔的地域但又是最穷的地域，因此，实现工农业全面发展，城乡协调发展，人与自然可持续发展，都是科学发展观的题中应有之意。第二，建设社会主义新农村是我国全面建设小康社会的重要举措。全面建设小康社会是我们党从本世纪起到2020年的奋斗目标。目前，我国所达到的小康还是低水平，不全面、不平衡的小康。全面建设者小康社会的重点和难点都在农村。我国是农村人口占多数的国家，没有农村的全面小康，也就没有全国的全面小康。然而，从实际看来，至今全国农村还有2600多万绝对贫困人口，有近5000万低收入人口仅能勉强解决温饱问题，这表明我国农村居民还有相当一部分生活处于较为困难状态。另据统计，目前全国农村居民人均纯收入2936元，城镇居民人均可支配收入9422元。农村居民家庭恩格尔系数为47.2%，城镇居民家庭则为37.7%。“十一五”规划明确提出建设社会主义新农村的重大历史任务，主要是考虑实现全面建设小康目标，关键是把农村建成社会主义新农村，实现农村的全面小康。第三，建设社会主义新农村是我国构建社会主义和谐社会的重要基础。构建社会主义和谐社会，是我们党在新世纪的一个重大创新，也是广大人民群众的共同愿望。构建和谐社会的基本前提在于各阶层、各群体的利益在变化中协调，收入在稳定中提高，生活在发展中改善。但从我国的实际情况来看，城乡之间、工农之间、地区之间等方面的差距还都比较大，其突出的表现就是，农村相对落后，农民收入相对较低，农业基础相对薄弱。特别是我们新中国成立以来甚至改革开放以来，长期实行向城市倾斜、向工业倾斜的政策，是造成今日农村相对落后的一个基本原因。这虽然在一定时期有其必要性，然而到今天我国总体上已到了以工促农、以城带乡的发展阶段。我们应当顺应这一趋势，更加自觉地调整国民收入分配格局，更加积极地支持“三农”发展为整个社会的和谐稳定创造条件。第四，建设社会主义新农村也是实现农村全面发展的重要途径。社会主义新农村，是“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”的新农村，也就是说，新农村是农村经济、政治、文化全面发展的农村，是农村“硬件”、“软件”共同发展的农村，是农村村容村貌与农民精神状态文明进步的农村。通过社会主义新农村建设，促进城市的基础公共设施和公共服务延伸到农村，形成城乡互动协调发展的长效新机制。通过社会主义新农村建设，促进农村基础公共设施不断完善，通过改水、改路、改厕、改房、改灶等新农村建设，解决农民行路难、饮水难、读书难等问题，提高农村公共服务、公共卫生水平，保护生态环境，为农村的可持续发展打下良好的基础，营造农村发展的新环境。通过社会主义新农村建设，促进农村社会的文明进步，改善农村生产、生活环境，改变农村的许多传统陋习和封建迷信，提高了农民的综合素质，树立文明新风尚，培育新时代的新农民。

一般市面上的干红枣都是通过以下步骤制作加工而成的：原料→检质→烫漂→烘烤→通风换气→倒屉→分级→包装→成品具体操作要点说明：(1)原料：要求选用加工品种，如婆枣、乐陵小枣等。(2)检质：拣去伤、烂、病虫枣。(3)烫漂：将枣在开水锅中焯一下，捞出沥干，目的是减少氧化作用。(4)预热：逐步加温，为水分大量蒸发作准备。在品温达到55～60℃后保持6～10小时，装枣后关闭通风窗口；当枣温达35～40℃时，稍感烫手，待7～8小时后，用力压枣时枣身会出现皱纹；枣温达45～48℃时，枣表面会出现一层小水珠。(5)蒸发：使枣内部的游离水大量蒸发，此时，必须加大火力，在8～12小时内使烘房内达到68～70℃，但切忌超过70℃。必须达到60℃以上，以利水分大量蒸发，并注意通风排湿，在每个班生产期开窗放气5～10次。通风排湿后必须关闭进气和排气口，使室内温度迅速升高，以便持续不停地蒸发水分。当枣果表面出现皱纹时，说明干燥正常。但注意后期火不可太大，否则易烤焦或枣子干湿不匀。此时还必须对烘盘调换部位，并要不断抖动，使每个烤盘上的枣温度均一。(6)干燥：当枣内温度均匀一致，在6个小时内可完成此阶段工作。因为后期枣内水分已不多，应特别注意火候要匀，切勿过大，以50℃为佳。此时相对湿度也降了下来，如高于60％时可稍加排湿。随着枣内水分逐渐平衡，也就达到干燥目的了。注意把干燥好的样品及时卸出来。(7)冷却：烘出的枣必须注意通风散热，待冷却后方可堆积。如把刚从烘房卸下的红枣堆放于库内，由于红枣本身含糖多，在热的作用下，糖分很容易发酵变质，枣内的原果胶也会分解成果胶和果胶酸，必然使枣成为烂泥一摊，也会使枣内的糖变化，出现带有酸味的细丝，使红枣遭到破坏。因此，烘烤完毕，一定要彻底冷却后，才能入贮。