外出旅游有哪些注意事项?

1、不宜单独旅游：最好与熟悉的亲朋一起结伴外出旅游，这样既能增添旅游的情趣，又能互相照顾。2、不宜挤坐车船：出门在外，不必为抢时间去争先恐后地挤坐车船，避免一时的冲动而万一受伤，而且坐在超载车船上极不安全，容易发生不测事故。3、不宜乱留名：在旅游风景区乱涂乱划，会损坏古迹，是一种不讲精神文明的行为，不要说外人不知道你的大名，被风景区管理人员发现了，受到处罚还会影响旅游的情绪。4、不宜乱“方便”：旅游外出不可随地大小便，也不可随地吐痰，以免污染环境，破坏公共卫生。要想到，人人若都如此，会大煞风景。5、不宜乱交友：旅游中不应随便与陌生人深交，对外人的烟酒饮料，最好不接，以免受骗上当。6、不宜带贵重物品：外出旅游时，不可带机密文件和贵重物品，以防丢失、被窃、被抢，造成重大损失。7、不宜衣不适体：外出旅游以轻装为宜，冬季要注意能保暖，夏季要注意既凉爽又能遮体。同时，要注意带好轻便的雨伞、草帽等，以做好防雨防晒准备。8、不宜粗心大意：旅游最重要的是安全，外出时要特别注意安全第一。平时就要做到凡事以安全为主，不但要防火、防水、防蛇虫、防坏分子，去危险地方时，更要做到防摔、防碰、防滑，处处谨慎小心。9、不宜多暴晒：烈日下旅游，一定要有防晒设备，并要带上一些防晒护肤品，保护皮肤不受伤害，并避免中暑的发生。10、不宜游伴过多：旅游团体人数过多，会因意见各异影响情绪，也不容易召集，浪费时间，人太多，还容易造成混乱，对安全不利。

1、首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生3旅游中意外伤害及应急处理 1对溺水者的抢救 在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水。2、7在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱切勿吃生食生海鲜已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类8在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守。3、5不做非法运营车辆在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述需要注意的是，要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏6。4、旅游注意事项1需要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，旅行难免会碰上一些意外情况，随身带上小药包有备无患2注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，尽量结伴而行，不要独自冒险前往3爱护文物古迹。5、旅游要注意什么自驾游的时候，选择交通工具的时候，如果旅游目的地离牲畜比较远，我建议坐火车最好选择卧铺如果时间允许，带上水和零食，几个人可以在火车上聊天看风景很好然后，无论你在哪里，你都可以乘坐常规。6、旅游出行注意事项 一旅游前的准备 外出旅行，会有诸多不便，所以出发前必须做好充足准备，否则在旅行活动中 遇到困难与问题，束手无策使旅行受挫甚至中途扫兴而归出行前应做好以下几方面的准备 1证件准备出行前首先要准备好个。7、旅游出行安全注意事项有哪些1 一乘车机船安全事项 1游客在机车船停稳后方可上下机车船并按机场车站港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机车船要讲究文明礼貌，先照顾老人儿童。8、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟随地吐痰乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐。9、1旅行之前，做好当地旅游的攻略在旅行中，提前做好攻略是很有必要的，所谓有些成功是留给准备的人的，当场发挥是固然不当的，所以提前了解当地的文化，同时对当地的风景要掌握一些，这样避免到了目的地而不知所措2。10、4注意交通安全，避免意外发生 交通意外是导致儿童旅游者死亡的主要原因要注意儿童过路口乘车时的安全避免夜间行车，避免无间断的长时间驾驶应小心进行高危险性的活动如跳伞激流登山等。

　　大家春节旅游要注意以下几个方面：　　●自驾游要问　　春节旅游黄金周，自驾游一族出行前要多问，旅行社的网络优势会给您提供各类保障。其旅游目的地的住房、门票优惠将会给您带来帮助和实惠。　　●饮食　　旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。　　对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。　　●着装　　要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。这时候，羽绒衣是首选；内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥；鞋子也要轻便保暖。另外，一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等，也尽量备齐了。　　如果准备去滑雪，则着装更有技术含量，一般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层，可以将带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。中间是保温层，可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。　　●健康　　旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。　　节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。　　游玩过程中要量力而行，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出现雪盲。事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。若已经患上雪盲，旅途中治疗可用鲜奶频繁滴眼，有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。　　●安全卫生上要细　　外出旅游安全卫生很重要，游客要学会保护自己，注意饮食卫生、人身安全，同时要维护好自己的权益，监督好参团旅行社的安全卫生服务工作，发现问题，及时向导游提出解决。　　●遇到侵权要反映　　若出现旅行社变更出团时间或取消旅游计划，未按照约定提供服务或旅途中出现意外而引起纠纷时，消费者可直接找旅行社进行协商。协商未果可通过下面几种方式解决纠纷。首先，消费者可向旅游质量监督管理部门投诉。如果已旅行归来，消费者可到旅行社所在地的旅游质量质监所投诉。其次，消费者可向消费者协会投诉。若遇到分歧较大、协商不成的纠纷时，消费者可直接申请仲裁或提起诉讼。这种情况下，消费者最好先咨询律师，然后再按合同约定或法律规定提起仲裁或诉讼。　　●旅游票据要留　　在旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用.　　春节期间，很多人选择外出旅游，记者走访了市内几家旅行社，旅行社的咨询电话响个不停，前来咨询旅游事宜的市民也不少。目前正是春节出游报名的高峰期，沈阳市旅游质量监督所提醒市民，春节出游要注意三大问题，以免遇到麻烦。　　● 选准旅行社，严防低价陷阱。　　在选择旅行社时，一定要检查一下旅行社的资质，尤其是办理出境游，要检查一下旅行社是否具备出境游资格。游客在挑选旅游产品时，要避免过分注重价格，不要贪图便宜。因为，不合理的低价必然以牺牲旅程的品质为代价。比如餐标高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等级、领队素质以及所包含的门票等等。　　据介绍，有一些竞争激烈的热门线路，一些不法旅行社会以低于正常成本很多的价格，来吸引游客，这就是“零团费”或“负团费”现象，这是国家不允许的。有些行程表面上看起来是一样的，实际上却大有差别。因此，选择不同旅行社的产品时，不仅要看景点的数量，更要看景点的“质量”。　　●合理选择旅游线路。　　春节期间，南方一些城市和国家都处在旅游旺季，旅游的人很多，很可能会影响住宿、饮食、旅游的质量；同时春节期间也是国内探亲访友的高峰期，很可能会对乘车、乘坐飞机带来一些麻烦。旅游部门提醒，一定要合理选择旅游线路，不要盲目从众。　　●签好旅游合同。　　选择好旅行社、旅游线路后，一定要认真与旅行社签好旅游合同，仔细阅读合同上的条款，同时，游客不妨将种种细节在行程安排表里注明，将使旅游质量得到保障。此外，游客应增强保险意识，主动购买意外险。旅游过程中一旦发生问题，可以随时向旅游质监部门投诉。　　春节自驾旅游注意事项　　春节即将临近，驾着爱车，呼朋唤友，结伴而行的自驾梦想在思绪里已经放飞了无数次。但是，车在异乡可不比在城区内，所以提醒节假日里即将远行的车友，出行前应该认真做好如下准备。　　●行前“全面检查”　　在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护，即使您的汽车还没有到综合检修保养的时候，对于可能发生故障的部位也要提前处理。检查的项目包括：机油油面高度，冷却液液面，蓄电池电解液面高度，电解液比重是否正常，制动液面是否符合要求，轮胎气压，是否出现老化裂纹或创伤、检查照明灯、玻璃水是否充足，喷水泵是否正常工作，雨刷片弹性是否正常。　　●备足“不时之需”　　要知道出远门的时候就要想周到点，把路上可能碰到的问题都尽可能地考虑进去，才能以备不时之需。包括：备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、各种规格的保险片、千斤顶、拖车绳、、钳子、扳手。　　●行车更要谨慎　　汽车在开始行驶的一段时间内，不要猛踩油门，防止发动机高速运转。起步后缓慢三挡行驶，低速前进1公里后再换入四挡。冬季车辆过夜时，制动带上会凝聚水分或结冰，可能影响制动效能，因此，行车途中应谨慎试踩制动踏板。行驶中车辆行驶途中挡风玻璃上容易凝固霜雾，影响驾驶员视线，应随时擦抹清楚，可以在挡风玻璃上涂一层甘油或酒精，这样挡风玻璃短时间内不会结冰。　　●事先要预订酒店　　提醒：应预订好酒店床位，可以通过旅游服务机构预订，可以找当地朋友订。但是要多留个心眼，提防交了订金，到时候却被人放鸽子。　　●借道超车要特别注意　　提醒：行车安全是随时都要注意的，但在野外、国道、公路上开车与通常市区市政道路开车有一定的区别，在双车道的公路上，常常需要借道超车，这时需要特别注意。　　●出发前设计好旅行路线　　提醒：一是先确定要去游览的景区景点。二是在确定景区景点后，就要选择行车路线，行车路线的选择要遵循先高速公路，其次是国道的原则。同时，还要对路况、饮食、住宿、加油站等所在位置要心中有数。　　●结伴而行莫疲劳驾驶　　提醒：由于自驾游一般都需要长途驾车，而且到达的地方一般也是出行者比较陌生的地方，因此最好是要结伴而行。　　●自驾车主必读手册　　1.两辆以上车结伴同行，最好有懂车辆维修技术的人随行。　　2.出发前检查车况，包括机油、轮胎、备胎、电瓶、皮带、水箱、刹车系统、更换三滤、灯光、雨刷器等。　　3.如果道路状况很差，最好选择越野车出行。　　4.准备急救包。　　5.修车工具要带好，比如千斤顶、快速补胎剂、钳子、钣子，冰雪天还需备防冻液、防滑链等。　　6.准备手机电池，保证手机随时有电。　　7.出发前准备好途中的干粮和水、备用的防寒服。　　8.多车结伴而行时，经验丰富的司机应领队和断后，技术稍差的在中间。每车应备对讲机1部。　　9.精心设计行车路线，制定行程，事先订房。　　10.了解旅游目的地民俗。　　11.野营时，汽车应靠近住人的地方。　　12.长时间行驶时，应注意更换驾驶员驾驶。　　13.行驶中多注意水温及仪表情况，不要心存侥幸。　　14.留意高速公路出口标志，错过一个可能要多走十几里。　　15.不开夜车。据统计，凌晨三四点是最容易发生交通事故的时段。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　春节旅游注意事项　　每年一度的春节在我们默念的倒计时中即将到来.现在我依然像孩时一样期待和兴奋.不仅只是一个去旧迎新的意义而已,它象征着和睦 团员 及新的希望......　　在这春节期间摆脱繁忙的工作,卸下了沉重的生活压力,那么是否有想出游轻松一下呢?　　哈哈!难得愉悦是要滴!!因此很多人都会选择随团旅游.　　但是千万要注意出游的注意事项哦!!　　春节期间由于交通紧张大部分游客会选择随团旅行，但如果选择不慎，碰上了“黑社”“黑导”，不但花了冤枉钱，还会给轻松的旅行蒙上阴影。在即将到来的春节旅游高峰，在此特别提醒大家春节出游四大注意：　　提防低价陷阱：作为消费者不能只看价格的高低，还要问清旅行社全程包括那些服务项目。近年来出现的“零团费”、“负团费”的旅游产品，其实很多项目还要自费。游客出行前要了解所有的旅游路线、项目及各项费用等，并要求将这些内容在合同上全部注明，以免引起争议。　　选择正规旅行社出行：处境游必须到有出境经营许可证的旅行社报名参团，不要轻信无此许可的单位和个人，否则旅游者的权益难以保障。　　留好正式发票：交完款后要索要并保存好盖有旅行社公章的正式发票，不能收取白条、收据或盖有部门章的票据。出问题后及时向政府有关部门投诉，旅游管理部门将依法查处，为游客维权。　　旅行社和导游都不得强迫旅游者购物：购物活动（包括地点和次数）应在行程计划中明示。行程计划安排之外的购物活动，旅游者有权拒绝参加。在非旅行社安排的购物场所购物，发生品质、价格等问题，责任由购物者自负。游客要慎买旅游纪念品。　　以上是本人小小提醒,希望大家都可以引此自用!!有个轻松 愉快 安全的春节之游哦!!　　在次并提前预祝大家:春节快乐!!!　　祝大家在在新的一年里：财源滚滚，发得像肥猪；身体棒棒，壮得像狗熊；爱情甜甜，美得像蜜蜂；财源滚滚，多得像牛毛！

游安全是最重要的。旅游本来是一件很开心的事情，如果出门在外，出了问题，会使人着急上火，难以游下去，因此，千万要注意安全。x0dx0a 住宿x0dx0a 游客选择住宿酒店最好是星级酒店、涉外酒店，或是政府部门办的酒店、旅店、招待所，那里的安全系数大，比较可靠。但还是要注意以下问题：x0dx0a 一经入住，即应了解酒店有关的安全事项，如遇火警的疏散路线，报警程序等；当你在酒店遇到任何有关安全方面的问题时，应马上打电话到保安部、大堂经理处请求帮助。还有饭店房间内摆放的酒水比较昂贵，如不饮用请勿移动，以免饭店电脑自动记帐；离开饭店外出上街时，请债务必带上名片，地址，以备迷路时用，最好外出结伴而行以保证安全。x0dx0a 选择非星级酒店最好靠市中心或主要交通干道上的旅馆或招待所，尽量不要到偏僻的胡同里的旅馆去住宿。x0dx0a 餐饮x0dx0a 旅途中的饮食卫生是饮食安全的首要大事。在大连尤其要注意生猛海鲜食用方法以保证安全。x0dx0a 凡是到大连的游客都要品尝大连的海鲜。大连人素有“生吃蟹子活吃虾”之说，但是许多外地客人一饱口福之后，常常会付出痛苦的代价（吃不好容易拉肚子）。主要原因是：有的海物可能不新鲜、变质；有的海物虽然新鲜，由于地区及个体差异，吃多了不适应。因此，游客开始不要多吃，试着吃。特别是贝类海产品污染机会大，轻易不要生吃。大连市每年8－9月间，都明令禁止经营近海水产品，如蚬子、花盖蟹、虾爬子等，目的就是为了保护广大消费者的身体健康。大街上有不少烧烤店，或是煮好的螃蟹、虾爬子、海红等熟食品要特别当心，尽量少吃或不吃，如果喜欢吃这类食品。最好避开8－9月，这样安全系数相对大些。x0dx0a 购物x0dx0a 切忌贪便宜。时下各旅游景点出售的纪念品甚多，其中质量差的也不少，经常可见有兜售假冒伪劣商品的，有时又以为抢了便宜，回来后经过一番鉴别，大呼上当者也是不在少数。再退货吧，反复折腾也不划算，只有自认倒霉。游客选购时应仔细鉴别多看几家，比一比之后再决定取舍。尽量不要在信誉度不高的商店购买金银饰品及贵重物品，以免上当。要相信自己的判断。在异地购物不要盲目轻信别人，切忌冲动从众，管住自己的钱袋，学会自我保护，做个成熟的消费者。购物时要注意价格标签，看好打折让利优惠的幅度，并索要发票。同时，对违法的标价和利用标价进行人格欺诈的经营者，可向物价部门投诉举报，电话：3636059、16051、市消协电话：12315。x0dx0a 游泳x0dx0a 大连的海水浴场很多，但由于地理位置不同，海水的深浅和周围环境不同，游泳要特别注意安全。星海公园海水浴场的沙滩为沙砾卵石混合状，近水混浊些，往里游为宜，但不会游泳的要当心；星海湾海水浴场水域较浅，海底坡度较缓，管理尚好，是游泳的好去处；棒槌岛海水浴场沙砾均匀，水质清澈、凉爽、无污染，但沙滩陡些，水位较深，有急流；傅家庄海水浴场沙砾适中，水质清澈，夏季这里游人最多，是游泳比较理想的地方，但距海岸百 x0dx0ax0dx0a 米以外的水域有急流，要格外注意安全；金石滩海水浴场海面宽阔，海水洁净，沙滩平缓，环境很好，但离市内远些；夏家河子海水浴场水浅、浪细、滩底平坦，特别适宜儿童和初学者游泳，但退潮时水更浅，大约要走出500百米开外才能游。同时，由于潮汛的关系，对滩底平缓和水深程度都会有一定影响，要有所注意。另外游泳时要特别注意呛水。为了安全起见，最好到管理比较好的海水浴场游泳，因为那里有一定保护措施和救援人员。x0dx0a 其他x0dx0a 旅游出行不妨买份保险。平安保险大连分公司与大连邮政局联合推出了平安假日旅行卡，旅游者出游前只要购买此卡，就为自己的旅行生活投入了一份保险。x0dx0a 大连社会治安总体是不错的。但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成自己经济上的损失。x0dx0a 为安全起见，出门旅游最好少带现金；多用信用卡。要注意将信用卡、密码、身份证分开保管，如信用卡遗失，应就近向有关部门挂失。x0dx0a 去银行自动取款机取款时，要注意周围是否有人在暗地观察你，应严加防范。夜间不要在无人的街道上单独行走，如有盯梢的要设法摆脱，或向110求助。

旅游注意事项如下：1、旅游者在外出旅游时必须携带有效身份证原件，并检查身份证是否过期，以便顺利办理乘机手续，否则造成的后果自负。2、旅游者应根据自己的身体状况带上一些常用药品，如创可贴、感冒药等，以及途中必需的衣衫、卫生用品等，以便遇到意外情况时做到有备无患。3、旅游者应时刻注意旅途安全，在经过一些旅游危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，要尽量结伴而行，千万不要离团独自冒险前往。4、旅游者应讲文明礼貌，在任何时候、任何场合，对别人都要有礼貌，事事谦逊忍让自觉遵守公共秩序，发扬互助友爱的团队精神。5、旅游者应爱护文物古迹，每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂，以防罚款现象发生。6、旅游者应尊重旅游地的习俗、宗教信仰和忌讳。在进入少数民族居住区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，以免造成不必要的麻烦。7、旅游者要注意卫生与健康，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食、饮水卫生，切忌暴饮暴食。8、警惕上当受骗。目前社会上坑、蒙、拐、骗的现象时有发生，因此，对萍水相逢的人，切忌轻易深交、泄露个人秘密，以防上当受骗，造成经济上损失。9、在旅途中购物，应当以地方特色为取舍，以小型轻便为首选。切忌贪便宜而买上假冒伪劣商品。不要盲目轻信景区小摊小贩，也不要冲动从众，学会自我保护，根据自己的具体情况和财力适度消费，做一个成熟又理智的消费者。10、因各地生活饮食习惯的差异，团队标准餐只能保证客人吃饱，但不能确保吃好，请旅游者见谅。团队餐一般为八菜一汤，十人一桌。

去旅游时，为了确保旅途愉快和安全，有几个注意事项需要注意：1. 准备充足的旅游资料：在出发前，了解目的地的交通、气候、食宿、旅游景点等信息，也要预先购票等必要的手续，避免在旅途中遇到麻烦。2. 准备必要的物品：旅行护照、身份证等证件、足够的钱、保健药品、专用充电器和通信工具、应急物品等都要带齐。3. 注意安全：在旅途中要随时保管好自己的证件和财物，注意警惕旅游骗局和安全隐患。同时，对有盗窃、敲诈等问题的地区尽量避免前往。4. 保护环境：旅游时要爱护环境，不随意乱扔垃圾和破坏景点，保持旅游区域的整洁和美丽。5. 尊重当地风俗：在旅游过程中要尊重当地的文化和风俗，避免给当地居民带来不适或冲突。6. 合理安排行程：在旅游中要注意身体健康，合理安排行程，适当休息和补充营养等。总之，旅途中需要保持警惕和细心，合理规划行程，既能欣赏美景，又安全愉悦地度过旅程。

　　外出旅游我们要留意安全问题，那么有哪些旅游安全需要注意的事项呢?下面就让我告诉你旅游安全应注意的事项有哪些，一起来看看吧! 　　旅游安全应注意的事项 　　一、登山旅游注意事项 　　1、上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。 　　2、山区气候变化大，时暗时雨，反复无常，登山时要带雨衣，下雨风大。不宜打伞。 　　3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。 　　4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。 　　5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。 　　6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。 　　7、大家应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。 　　8、登山时身体略前俯，可走“之”字形，这个既省力，又轻松。 　　9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。 　　10、山区大暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。 　　11、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。 　　12、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发险情的可能性较大。 　　13、为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。 　　二、旅游住宿安全须知 　　1、互相关照。旅游期间大家要互相关心和照应，特别要照看好自己的孩子; 　　2、交通安全：在坐车、走路时要注意; 　　3、住宿安全：在住宿时要注意用水、用火和用气的安全，睡觉要锁好房门; 　　4、购物安全：购物时要保管好自己的财物，以免丢失物品; 　　5、交往安全：在旅游期间不要与他人争吵，以免发生不愉快的事情。 　　三、遇到紧急情况的应对措施 　　1、当遇到火灾时，应注意： 　　(1)要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥。 　　(2)不要走电梯，要走安全楼梯。 　　(3)如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。 　　(4)看到救护人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。 　　2、旅游常见病的防治 　　(1)晕车晕船 　　首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部：把视线宏富在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风;如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。 　　(2)腹泻 　　首先要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。 　　3、旅游中意外伤害及应急处理 　　(1)对溺水者的抢救 　　在旅游过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。 　　(2)旅途中骨折的急救 　　若伤员休克，应立即将其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药，开放性骨折首先止血，脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位，找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。 　　(3)发生踝关节扭伤，要高日产量患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血菜瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物也无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚踝，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转，如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。 　　出国旅行安全注意事项 　　遵守、尊重当地的法规、习俗 　　出国后就受外国法律的约束，也要受外国政府的管辖，在国内， 您的行为可能是合法的，也可能只会被罚款、教育一下，但在国外，你可能因为类似的行为而被捕入狱。因此，出国旅行须注意遵守当地的法规习俗，不要任性和无视外国规定。 　　拍照 　　许多国家拍摄军警建物或政府机关、边境或交通设施，甚至路上行人(拍摄人物可能侵犯个人隐私权)是不允许的，违者可能会被控告或扣押讯问，所以在拍摄之前，最好询问一下是否可以拍摄，有禁止拍照标识的地方，一定不要投机取巧偷偷拿出相机偷拍。 　　购买古董 　　购买时要询问索要输出许可，如果是复制品品，最好索取说明书。在土耳其、埃及及墨西哥等国，常有游客买了没有输出许可的古董而被捕。 　　小心盗抢、扒手 　　尽量避开犯罪高发时段和地区，午夜至凌晨是盗抢、寻衅滋事等犯罪行为的高发时段，要尽量避免夜间特别是深夜外出，尽量避开僻静、人少以及治安状况较差的地区。 　　小心扒手，他们常会无故推挤、假装问时间或方向，让你分心等各种方法，伺机有其它同伙偷取财物;当心流浪的小孩骚扰，可能会趁机扒窃财物。 把手提包背在胸前，并且不要在车辆穿梭的街道边或路口逗留，以防有人开车或骑摩托车从你身旁抢走背包。 　　不要帮陌生人照看行李，发现无人看管的可疑的行李、背包应立即通知附近的安保、警察等。 　　当地语言 　　提前下载一个即将前往国家语言的翻译软件，比如：旅行翻译官、有道词典。最好可以学一点当地语言，比如：多邻国，即使不能交谈，至少在紧急的时候可以求助，或在购物、就餐的时候说个谢谢、不要、对不起，这样也会给当地人留下一些好印象。 　　护照遗失或被窃 　　万一护照遗失或被窃，可以申请补发护照或核发入国证明书，让你顺利回国。如果遗失请到当地警察局报案，请警察局开具证明。 如果您因财物遗失或经济困难而无法返国时，可联系当地领事馆，领事会帮助联系国内保险公司或亲友，取得来自国内的经济帮助，并且领事馆会协助安排返国。 如果遭到逮捕、拘禁或入狱时，请记住：依国际协定或惯例，可要求与我驻外使馆处人员联系。驻外使领馆处人员在获得许可后可前往探视。 　　外交部24小时全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：0086-10-12308或0086-10-59913991 　　自助游旅游注意事项 　　一、与家人沟通好 　　出行前把自己的行程在网上与朋友分享之余，别忘了也跟家人共享，哪一天在哪个地方，起码不要让妈妈看到泰国政变的新闻就为在菲律宾的你也担心一通!万一出了什么事情，家人也知道你大概在哪个城市。另外，最好把保险单也复印一份留给家人，好让家人在紧急情况下知道找保险公司帮忙。 　　二、紧急求生常识 　　飞机的事故概率是很低的，就跟你中彩票的概率差不多。很多人都觉得自己没有中彩票的“好运”，所以空难应该很难摊到自己头上。 　　也就是因为这样，很多人都不知道如果空难发生了该做些什么。空难来了，谁也逃不了，但是，懂得求生技巧的人比那些什么都不知道的人，生还概率要大很多!因此，学习一些紧急求生常识非常重要!哪怕你就在飞机上仔细听空姐的紧急逃生示范! 　　三、保险 　　为什么把保险放在第一位呢?因为中国旅行者往往会忽略这一强大的安全武器。很多人对于买保险不屑一顾地回答：“我很有经验，没有必要买保险。”当然，经验可以降低危险的发生概率，但是如果运气不好呢?国外的旅行者都非常重视保险，觉得保险和机票一样是旅行的必要条件。 　　四、紧急电话号码 　　随身带一份紧急电话号码，可以的话，设置成单键拨号或者快速拨号，当发生事故的时候可以快速找到适当的人和机构。比如当地的110电话一定要知道，比如 美国的紧急报警电话是911，中国香港是999。如果真的不知道，可以拨打112，它是全球通用的紧急求救号码。其实，就算你手机没有信号，紧急电话号码一样可以拨通的，因此，带个电话出游十分必要。除了紧急电话号码，还要记录中国驻当地领事馆的电话和地址，万一护照丢了，起码可以问领事馆怎么办。这里需 要提醒大家的是，最好把护照基本页复印件带着，护照丢了的时候还可以帮上忙!还要记录SOS的电话、保险公司的电话、英语报警专线，如在泰国，类似的电话 一定要知道。诸如此类，把有用的电话通通收集打印出来。 　　五、紧急清单 　　当你遇到紧急情况，被送上救护车，一份与你的护照放在一起的紧急清单或许会救你一命!这个清单是什么?它可以包含很多不同的东西，主要用于紧急情况下让别人了解你!我说说我的清单吧，是两面的，一面中文一面英文，上面的主要内容有： 　　个人的基本情况。比如姓名、性别、年龄，这个其实跟护照是重复的，可以考虑只写自己的姓名、护照号、身份证号。 　　简单病史。如果你有什么病史，当然要写上，还有常用药。如果没有病史，起码要写两项：血型和过敏史。没有过敏史可以不写或者写“没发现”。 　　保险状况。写上保险公司的名称、保险单号、保险公司电话、SOS客户号、国际SOS联系电话。 　　紧急联系人。建议找个英文好的人或者起码懂点英文的作为你的紧急联系人，因为在国外，不一定人人都会中文，万一出了什么事情，打给你老爸，而你老爸又不会英文，那就麻烦了!可以找个同学或者朋友，跟他说明情况，让他不要关机。

1、参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，最好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。 2、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。 3、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。 4、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。 5、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。 6、不可擅自脱队，如需单独离队，应征得导游和同伴同意，并记住集中地点、时间、所乘车号、所住饭店地址、电话。夜间或自由活动时间白行外出，告知导游或团友。 7、水上活动必须按规定穿着救生衣，勿超越安全警戒线，勿独自下水；行走雪地、山路要小心谨慎；年迈和身体不适者勿参加剧烈或刺激性活动项目。 8、购物和娱乐消费要注意财物安全，保管好发票或凭证。 9、按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。

安全是享受快乐旅程的保证。出发前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。贵重物品不要放在房间内。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。在试衣试鞋时，最好请同团好友陪同和看管物品。重要证件如护照、签证、身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。出发前最好各复印一件放在手提包中，原件放在贴身的内衣口袋中。遇到有人查证件时也不要轻易答应，应报告领队处理。如领队不在场，可要求对方出示身份证或工作证件，否则应予拒绝。若对方是警察，也应记下其证件号、胸牌号和车号。在旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用。遇到侵权更要及时向旅行社、消费者协会、旅游质量质监所等机构反映。国外旅游要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行不当引发纠纷。遇到地震等自然灾害或政治动乱、战乱、突发恐怖事件或意外伤害时，要冷静处理并尽快撤离危险区域，并及时报告我国驻所在国使领馆或与国内有关部门联系寻求营救保护。春季旅游注意事项1、春季的天气的是多变的，如果选择这个时候出行，需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。2、如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。如果是，就带雨伞吧，或者带上一件漂亮方便的雨衣。3、如果是要在春季去北方旅游，有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴，可以蒙住头的大纱巾或者大帽子；不沾风沙的雨衣或者别的大外套，注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧！裤子的腰部、裤脚也不要漏风！4、春季旅游过敏，如果对花粉过敏，最好就别去看花了；如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜；如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物。带好必要的脱敏药物。七忌八要忌——1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。　2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。3.忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地头”，蛮劲、霸气还是收敛点好。4.忌分散活动，如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出！5.忌钱人分离，多个心眼，小心为上的好。6.忌带小孩，小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。7.忌不明地理，每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用；二可留为纪念。要——1.要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。　2.要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。3.讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。4.爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。5.要尊重当地的习俗，中国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。6.要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。7.警惕上当受骗，社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。8.周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。一份规范的旅游保险也是出游的一个必备因素，尽量不要随便跟旅游团买保险，对于自助游可自行购买短期出游意外保险，找保险公司或者网上购买。药品携带抗感冒类药物如复方氨酚烷胺胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。止泻药无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。止痛药对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。抗过敏药有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药，可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。滴眼液沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。防晕车类药物晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片，可在动身前半小时先服用50毫克，途中必要时再加服1片，但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。疲劳解决方法1.调节心情：让旅游带来的愉快心情延续下去。可以闭目养神，什么也不想，静静地呆会儿；也可以找一盘轻松愉快的喜剧片或者言情片欣赏一下，哪怕是以前看过的，或者听听熟悉的音乐，让自己亢奋的心情平缓下来；还可以与人轻松地聊聊天，给同事或朋友看看照片，讲讲趣事，分发带回来的小礼物；切不可被懒惰的心理和五光十色的度假记忆所迷惑，要暗示自己，回到原来的生活，把度假旅游的好处和心情同工作的劳动价值联系起来，找回原有的生活节奏。2.按摩除疲劳：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿、大腿及手臂、双肩，使肌肉得到放松。3.调节饮食：食物可以帮你恢复体力。①喝几杯热茶茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。②摄取点高蛋白人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。③补充维生素维生素B1.B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B1、B2和C的食物，能消除疲劳。④吃点碱性食物多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。

夏天旅游的注意事项 夏天旅游的注意事项，夏天这个时候是最适合去旅游的，而且夏季是学生的假期，很多家长都会带领自己的孩子或是学生自己出门旅游，以下看看夏天旅游的注意事项及相关资料。 夏天旅游的注意事项1 一、注意饮食安全 在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。 尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。 吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。 二、注意恶劣天气 遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。 听从带团导游和旅行社的.统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。 三、海边游泳在限定区域 到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行。 有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生(为防止意外，旅行社不安排游泳活动，游客切不可私自游泳)。 四、山区旅游防跌防迷失 到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路、迷路。 五、要防中暑 夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。 出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。 六、要防“空调病” 夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。 七、要选择正规旅行社 要选择正规的旅行社报名参团旅游。 参团前，游客要认清旅行社的资质。 八、查看旅游合同约定 参团前，要仔细向旅行社询问有关接待标准及设施设备的情况，认真查看旅游合同中的约定内容， 比如，饭店24小时提供热水还是定时提供热水,住宿的房间有无空调等。 九、买份旅游意外保险 要加强自我保护意识，为自己上一份旅游意外保险。 旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。 为使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保护，游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。 十、防止财物被盗 提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。 睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。 夏天旅游的注意事项2 自驾安全注意事项 1、出发前要对车辆进行一次全面的检查。包括查看有无漏油漏水情况;测量胎压，看轮胎的气压是否正常;抽出机油尺，观察机油颜色是否正常，机油高度是否合适;检查备胎是否完好等等; 2、起步之后，车主们可以先低速行驶，踩刹车看刹车是否正常工作，确认一切正常才可以转入正常行驶; 3、加油要特别注意、必须在大地方的正规加油站，不要贪图便宜在小地方加油; 4、把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶; 5、不要疲劳驾驶，每2个小时要休息一会; 水边安全注意事项 不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳。 1、入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋; 2、游泳最好结伴而行，携带必要的保护救生用品，以防溺水事故发生; 3、游泳后千万别搓澡，只用沐浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。 防暑安全注意事项 1、夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色的`衣服，不宜穿黑色或蓝色的衣服。因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑; 2、夏季外出旅游最好戴一顶草帽，对阳光还有一定遮挡的作用; 3、夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动; 4、多喝盐开水。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的`渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑; 5、带防暑药物。夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。 饮食安全注意事项 夏季出行，首先要注意的是饮食安全，防止“病从口入”，旅游者要学会科学的饮食习惯。 1、食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒; 2、吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，最好不要吃过凉的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质，适当喝点米醋; 3、冷饮、辛辣食物要适可而止，多吃清淡的食物; 4、过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。 登山安全注意事项 1、出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷; 2、登山前应了解自己的健康状况，随时携带药物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山; 3、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷; 4、出行前应注意气象预报，适时增减衣服;遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给吹跑跑; 5、要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化; 6、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游; 7、上山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟; 8、爱护自然环境，不破坏景观资源;维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾; 9、注意保管好自己的钱物，防止丢失及被窃，尤其是照相机等贵重物品更要注意别丢落。 夏天旅游的注意事项3 夏季旅游注意事项 平时外出旅游经验较少的人，暑期旅游时最好几个人一起去，一旦遇到意外，好有个照应。 夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。 外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头 晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。 夏季外出旅游饮食多以清淡为主，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化 不良。爬山的游客要谨记千万不要看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮 用后对健康不利。 注意通信工具畅通，外出前留意当地旅游部门的投诉、举报电话，以便出现问题及时解决。 夏季一些地方容易出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。外出旅游前，一定要对目的地的近期天气有所了解，做到未雨绸缪。 到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览，防止走错路、迷路。 如果是选择自驾车旅游，最好事先熟悉通往景区的路况，出发前要检查车辆的安全设备，并准备有相应的应急预案，同时要有一两位老练的开车司机。 食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快、潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。发现旅游者食物中毒，让其多喝水缓解毒性，严重者立即送医院抢救。 旅游要学会走路，要走不要跳，三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态。急一阵歇一阵的走路方式最累人。快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。 走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。 中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑，所以盛夏旅游应避免长时间的在骄阳下活动。 若发现中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带。若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物。缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

额，，，具体是指。。最主要的，，最麻烦的，就是证件了。手续办理齐全。。尽早提前报名。。以便有充足的时间办理手续。

我们都知道外出旅游的时候，会遇到各种未知的情况，也会遭遇危险，所以这时候必须要注意以下事项。1、旅游者参加旅行社组团旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和义务，建议购买旅游人身意外险。2、外出旅游应根据个人年龄特点和体质状况选择旅游线路和旅游项目等，按不同季节、地区、出游方式，带好个人防护用品、常用药品和证件。3. 搭乘飞机、火车等交通工具时，应注意安全，扣好安全带，不带危险或易燃品。乘车时请勿随意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向，以免发生危险。乘车乘船忌争先恐后。4、景区（点）游玩时，应严格遵守景区（点）设置的安全提示和警示。5. 不前往没有正式开发开放接待旅游者、缺乏安全保障的“野景点”和违规经营的私设“景点”。　6、外出旅游选择卫生和安全条件较好的饭店住宿。携带贵重物品入住饭店时，应及时在总台办理贵重物品寄存手续。离开房间须随手关门，并保管好钥匙。7、入住饭店后需观察房间门后所张贴的安全疏散示意图，熟悉饭店内各安全通道的位置。听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。u2002u2002

　　!对于一些爱玩，在家呆不住的同学来说，旅游是个不错的选择。但是学生暑期出游也有很多安全隐患，我们需要提前预防。下面就让我告诉你大学生旅游安全注意事项，一起来看看吧! 　　大学生旅游安全注意事项 　　外出一定要告知家长、朋友、同学或老师等，尽量结伴而行，可以相互协助、照应。特别是女孩子，容易成为犯罪分子袭击的目标。 　　尽量不要带贵重物品、手提电脑外出。如必须携带手提电脑外出, 请尽量用其他包代替电脑包。建议不要将贵重物品放在电脑包内, 例如钱包、身份证、银行卡、飞机票等，如果必须要带一些贵重物品如笔记本电脑或现金，必要时建议乘正规出租车。 　　去陌生的地方应尽量事前做好准备，自己找路或问警察。切忌不要让别人带领，不要和陌生人说话，包括问路，有人主动和自己搭话应保持一定距离或立即避开。 　　学会识别骗子，不要贪图小便宜，一些诱惑的后面往往隐藏着一个骗局。 　　避免带太多现金，够应付一般的使用即可。 　　外出游泳，切忌水性不好或水域情况不熟还单独下水、冒然下水，很可能会出现溺水现象，到时后悔晚矣。外出爬山游玩，切忌冒险、听从家长、导游或领队指挥，避免“乐极生悲”的可怕事件。外出就餐就寝，要尽量到条件相对好一些的餐馆宾馆就餐就寝，不吃不卫生食品，不因只图便宜而忽略安全问题。 　　出游选择合法的旅行社。选择合法、优质、诚信的旅行社不仅可以使旅游者放心明白消费，还可以保障旅游者的合法权益。 　　小学生春游安全注意事项 　　一、乘坐汽车安全注意事项： 　　1、乘坐汽车要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。 　　2、严禁把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带上车。 　　3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。 　　4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时碰伤。 　　5、在游玩处，不要在机动车道上招呼出租车。 　　二、旅游安全注意事项： 　　1、要准备一些食品、饮用水和普通药品。如：藿香正气水、创可贴等。 　　2、要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。 　　3、活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。 　　4、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。 　　5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。 　　6、不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。 　　7、不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。 　　中小学学生旅游安全注意事项 　　1、听从指挥，牢记安全第一。 　　2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。 　　3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。 　　4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。 　　5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。 　　6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。 　　7、旅行途中，同学之间要团结友爱，互相帮助，学会宽容和谅解，不与人发生争执，以免影响旅途愉快情绪，甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 　　8、不可擅自脱离团队私自活动。 　　9、游览期间，要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队，不要慌张，可采用多种方式归队：①可给领队教师或导游打电话;②可在集合地点等候导游或同学返回寻找;③可找同校老师报告情况;④可找现场工作人员帮助;⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 　　10、游玩中，要注意身体健康，保证适当的休息;不要暴饮暴食，不要购买路边摊档的小吃零食;要及时补充身体水分，避免中暑，衣服弄湿要及时更换，防止感冒。 　　11、遵守游戏项目的规定，如身高、时间、次数等的限定。不玩某些不适合某些年龄段学生玩的项目，以免意外的发生。自己认为承受不了的游戏也不要勉强参与，以防身体不适，如有恐高症、血压高、贫血、哮喘等不适宜激烈运动的体质学生，要控制好自己，避开过激的游戏。如遇特殊情况，要及时向老师或工作人员报告 。 　　12、旅游回来要先进教室集中，听老师总结之后才能离校。离校后第一时间必须直接回家向家长报告平安。

亲子游对于有孩子的年轻夫妻来说还是非常有必要的，带着孩子在户外游玩一番，可以增加孩子的见闻和知识，让孩子从小就热爱大自然和人文景物，培养孩子的兴趣和爱好，下面给大家分享详细的攻略。选择合适的目的地代替各种物品的装箱打包，我们首先从选择目的地入手。带宝宝出游，首要考虑的便应该是安全问题，因为和谐的环境会使整个旅途能够避免来自外部的干扰。其次便是目的地的经济是否足够发达，带娃出游的过程中难免会需要一些他人的帮助，高素质水平的目的地会是最好的选择。当满足这两个条件之后我们再列入考虑的便是旅行的意义，这个目的地是否对孩子有教育意义、是否对亲子关系有良好的促进等。集合以上要求，小编给各位推荐一个十分合适的目的地——葡萄牙。美丽首都里斯本几百年前葡萄牙祖先在大冒险时代扬帆起航，使得葡萄牙成为有名的海上强国，无论是历史还是文化，都是西方最有力的代言人。如今的葡萄牙舒适宜人，连年被评为世界上最安全的国家之一，美丽的现代都市里斯本，热情的当地人们和弥漫的葡萄酒香，总是让人流连忘返。亲子游必备清单1.药品药品的使用是旅行中最为重要的，无论是孩子还是家长，每个人的体质、过敏情况和用药史都会影响用药选择，而陌生的旅行地药物的配置与使用方式都大有不同，所以合适的药物是完全不可替代的。2.食物饿着肚子的宝宝脾气大，常用零食的确是必备的。有些宝妈担心外出后自己想体验的餐食宝宝不能吃，于是还要背上宝宝几天的口粮，使得每天的大部分时间都在准备宝宝餐、喂宝宝餐、收拾宝宝餐里度过。小编的建议来了，宝妈们还记得我们玛蒂豪的家庭餐厅么?我们所有餐厅的食物都是为家庭准备的，设有专门的儿童菜单和儿童游戏区，尤其是位于儿童俱乐部的M-Bar，全天供应咖啡、糕点还有美味的冰淇淋。即便是家长寻求放松的休息厅酒吧(TheLoungeBar也都给孩子们提供了健康的饮料和甜点。TheLoungeBar在玛蒂豪，孩子们的用餐不再是令人慌张的难题，他们随处可见有趣的玩伴与美食，当他们充分享受的时候，我们的家长也可以尽情体验美食。而且您可以完全信任玛蒂豪的厨师，例如在玛蒂豪萨格里什海滩家庭度假酒店(MartinhalSagresBeachResortHotel，厨师们遵循悠久的制作方法，用正宗的葡萄牙食材将玛蒂豪度假村变成了是阿尔加维(Algarve品尝民族美食的最好的地方之一。孩子找到了自己的乐趣，家长们也可以一边俯瞰马丁哈尔萨格雷斯海滩，一边优雅地享用一杯还带着泡的卡布奇诺。3.贴身衣物家长们相比较于带上一件防寒保暖的外套，更应该对于贴身衣物特别注意，孩子皮肤敏感，有过敏史的小朋友更需要关注衣物的材质等。4.关注孩子的习惯，带上他(她极其依赖的那位伙伴每个孩子都有自己最依赖的朋友，玩偶、图画或者小毛毯等。熟悉的物件使人安心，这远比带了十本他没看过的漫画书强得多，过多的玩具反而会让孩子沉浸在自己的世界错失了旅行的风景。剩下的物件怎么办?请您相信玛蒂豪的专业，我们除了特有的家庭餐厅，还为您提供预订免费婴儿用品的机会。无论是儿童便盆、婴儿奶瓶、消毒器和热奶器等小件物品，还是安全门、婴儿床和婴儿浴室等较大的设备，您都联系您下榻酒店的礼宾部团队。在玛蒂豪萨格里什(MartinhalSagres和玛蒂豪昆塔度假酒店(MartinhalQuinta，内设有可购买儿童所需各种用品的小超市，婴儿尿不湿、营养代餐等，都可以轻松选购。当专业的酒店团队为一切做好准备，宝妈自然也可以开启一场说走就走的旅行!不再被行程绑架，享受张弛有度假期带着孩子的旅行切不可打卡式游览，孩子的体力和精神难以适应密集的假日安排，需要家长们张弛有度的规划行程，为旅程设有一定的休息时间。这时候选择一个舒适的酒店下榻便是十分重要的。以里斯本的玛蒂豪希亚多家庭公寓(MartinhalChiadoFamilySuites为例，首先希亚多位于首都里斯本的中心，便捷的交通使得出游家庭不必花费太多精力在交通上，其次玛蒂豪的酒店都配有儿童俱乐部，俱乐部是一个安全可靠的空间，设有丰富的节目和活动。在那里，孩子们年纪涵盖6个月到十几岁，可以由富有经验的工作人员照看，就算晚间也能让保姆看管孩子，最晚能到22：00。父母可以尽情的游览里斯本，孩子可以尽情的在儿童俱乐部玩耍。Martinhal-Chiado：Kids-Club只有平衡好孩子与父母的假期时光，让孩子寻找到自己的旅途乐趣，才能让旅途充实而又舒服。亲子时光教育很多家长在选择是否带孩子出游时都十分关注此行对孩子的教育意义，毕竟“读万卷书不如行万里路”，小编也十分赞同这点。玛蒂豪的萨格里什海滩家庭度假酒店(MartinhalSagres便是与CostaVicentina自然公园为邻，漫步在自然公园，再从酒店私属沙滩步行前往小城，给孩子讲述大航海时期辉煌的葡萄牙，一定别开生面，让孩子们记忆尤深。除了教育意义，认为假期也是促进亲子感情的最佳机会。萨格里什海滩家庭度假酒店便为孩子们量身定做了多种活动项目：针对婴儿的水疗体验，面向少儿、青少年的网球足球比赛等等。还有众多可以亲子参与的娱乐项目：冲浪、潜水、骑车、远足、钓鱼、乘船观光游览、野外吉普车、骑马等，无一不是促进亲子和谐的良好方式。

1、提前了解目基地的风土人情，治安情况。去一个地方旅游，一定要提前做好准备。所谓兵马未动，粮草先行。充分的准备是一个成功旅行的开始。如今网络十分发达，信息透明，只要稍微拿出一点时间在网上看一看，就可以打好提前量，有的放矢的准备。2、准备好必备的证件。外出旅行，一定要带好证件，不然乘坐火车、飞机、甚至住店等都会很麻烦。所以在外出旅行之前，一点要仔细再仔细地检查几遍自己的`证件，以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦。3、准备一些药品。出门在外，难免会遇到头疼脑热，水土不服的情况。所以提前准备一些药品，以备不时之需。药品量不需要的太多，但种类尽量齐全，比如止泻药、抗过敏药、消炎药、感冒药等都需要准备一些。如果本人对自己比较了解，可以准备一些自己可能需要的药品。比如晕车的人准备一些晕车药，肠胃不好的人准备一些胃药等。4、保持手机通畅。出门在外，手机可能是最方便的联系方式。保持手机通畅，一来可以让想找你的人及时找到你；二来当你遇到意外时，也可以通过手机第一时间和外界取得联系，寻求帮助。5、不做非法运营车辆。在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客。此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆。每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述。需要注意的是，要切记不能因为为了贪小便宜而吃大亏。6、尽量少带现金，贵重物品保管好。现在技术十分发达，刷卡结账依然成为了一种常态。因此在外旅行尽量选择少带现金。但是少带现金不等于不带现金，不然万一景点景区没有刷卡机就惨了。同时外出旅行，相机、电脑等贵重物品尽量不离身，妥善保管。7、不轻易将自己的信息告知他人。在外旅行，很容易遇到陌生人。但和陌生人交谈时，尽量不要泄露自己的个人信息。所谓知人知面不知心，害人之心不可有、防人之心不可无，在外旅行尽量不要轻信他人。8、选择正规的宾馆住宿。外出旅行，住店是避免不了的事情。在选择住宿的时候，一定要选择正规的宾馆酒店。一来正规酒店价格明了，一般不容易引起纠纷；二来正规酒店安全和卫生更让人放心。尽管正规的酒店很可能价格偏高一些，但是为了自身的安全，不必在乎一点小钱。9、野外活动，注意人身安全。在野外活动，尽量穿长裤，避免刮伤、划伤和蚊虫叮咬；尽量避免去危险地带，更不能在野外用火。同时在野外尽量结伴而行，以免迷路走失，发生意外。

1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。2、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。3、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。4、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。5、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。6、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。7、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。8、搭乘缆车时，请依序上下，听从工作人员指挥。9、行走雪地、陡峭山路，请小心谨慎。10、团体旅行时不可擅自脱队，单独离队，请征得全陪导游同意，并随身携带当地所住宿饭店地址、电话，以免发生意外。11、抵达景区游览前，紧记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。12、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。13、夜间或自由活动时间自行外出，请告知全陪导游或团友，应特别注意安全。14、切勿在公共场所露财，购物时也勿当众清数钞票。15、每次退房前，请检查您所携带的行李物品，特别注意您的证件和贵重财物。

问题一：组织学生校外活动应注意什么？ 1.组织学生参加集体校外活动，一定要事先经学校负责人研究，做出周密计划，严格组织，并有学校负责人或教师带队。要事先派人勘查活动场地、环境。要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度。2.活动中如需使用交通工具时，必须符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。3.参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当。4.到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理容量。不要组织学生到超容量的地方或场所活动。5.学校组织学生参加勤工俭学和社会公益劳动，必须坚持安全、无毒、无害和力所能及的原则。要加强劳动组织，重视劳动保护，教育学生遵守劳动规则。6.组织学生参加有关单位举办的集体活动，必须有安全保障措施。 问题二：三年级以上学生集体外出活动时应注意哪些安全问题？ 第一：有秩序守纪律，强调算出活动的特殊性质； 第二：带些必备物品： 1。如矿泉水，如果路程较远的话，还应有必须的食物。 2。急救药品（如：清凉油，解暑药、绷带、创可帖） 3。通讯工具（准备备用电池），作好与学校、消防、警方联系的准备。 第三：不到不安全的地方； 第四：不到没有通讯网络覆盖的地方； 第五：工作要有预见性。 问题三：(中学生)外出活动应注意的安全事项有哪些？ 远离深、急水源地段，不接近高山悬崖和峡谷地段，不私自参加危险性的运动或活动，不带火源进入林区，不酗酒抽烟，遵守交通规则，不单独一个人离开团队，不做冒险的举动。 问题四：班主任如何 *** 活动，带学生外出时应注意哪些 交通安全类 我国《交通法》规定，我国在道路行驶的机动车，必须遵守右侧通行的原则，机动车司机和前排座位乘客必须系安全带。 1、行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。 （1）在道路上行走，要走人行道；没有人行横道的道路，要靠路边行走。 （2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 （3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 （4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。 2、横穿马路应该注意什么？ 横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。 1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” 。 2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。 3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。 4）不要翻越道路的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。 1、远离毒品 毒品是人类的大敌、世界的公害，染上了毒品，小则家破人亡，大则祸国殃民。规定每年 6月26日为国际禁毒日。我们要拒绝毒品、远离毒品，做到：提高防范意识，坚决不吸第一口，自觉接受禁毒教育；增强法制观念，自觉毒品；加强自身修养，树立正确的人生观，增强辨别是非的能力，克服寻求等不良心理和习惯；要创造一个远离毒品的生活空间，不要吸烟，不进舞厅、赌场、游戏厅，洁身自好。 2、受到不法分子侵害如何？ 高分、 中小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭同学们自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。 3、路上被人抢劫、敲诈和勒索怎么办？ (1）要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，说明自己没带钱，避免跟他们争吵。 (2）如果他们继续坚持要钱，就跟他们说回家取钱，趁机跑掉，并向你认识的人求助。 (3）如果还不行，就拖住别的大人大声喊“救命”。 (4）如果一个人遭挟持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌特征，事后向公安机关报案。千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样容易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。 4、为防范被歹徒抢劫勒索，应注意以下几个方面： (1）要和同学结伴上学、回家，尽量不要单独外出。 (2）言谈举止一定要符合身份，不要过分张扬，避免引起问题少年的注意。 (3）上学放学路上尽量走大道，不走偏僻小路。 (4）穿着打扮要朴素，平时名牌、不高消费，不在外人面前炫耀自家财富，以免被不良少年盯上。 (5、独自在家的安全防御知识 我们独自在家时，应及时把门锁好。如果听到有人敲门，要通过门镜辨认来人。对不认识的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要给他开门。而且可以像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人来敲门，把坏人吓跑。 有的坏人冒充邮递员、推销员、检修工人等，骗开了门，入室抢劫或作其他坏事。同时要留心观察，记住陌生人的身高、面相、衣着等，以便必要时。也可以给父母、邻居、居委会或派出所打。 (2）如果来人声称是你父母的同事，并能叫出你的......>> 问题五：小学生外出活动时应该注意哪些安全问题 第一：有秩序守纪律，强调算出活动的特殊性质； 第二：带些必备物品： 1。如矿泉水，如果路程较远的话，还应有必须的食物。 2。急救药品（如：清凉油，解暑药、绷带、创可帖） 3。通讯工具（准备备用电池），作好与学校、消防、警方联系的准备。 第三：不到不安全的地方； 第四：不到没有通讯网络覆盖的地方； 第五：工作要有预见性。 问题六：学生外出旅游注意事项请问是什么 自助旅游常识 ： 1．确定旅游目的地 在确定旅游目标以前，你首先要考虑的是时间，其次是经济承受能力。综合这两种因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。 2．了解交通情况 锁定了旅游目标，你就得掌握一下交通状况，好做到心中有数。先找地图看看，怎样走最节省时间和资金，把要经过的主要城镇名称记下，然后决定是走陆地、空中还是水上，抑或海陆空并举，要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站、码头、机场位置，设法预订好票，减少临时购票的紧张压力。 3．出发前的准备 A．掌握旅游地的概况； B．根据天气预报选择服装； C．带一点常用内外科药，如治疗肠胃系统和心血管系统的药物，及创可贴、棉花、酒精等； D．相机、电池、胶卷以及洗漱用具等； E．带少许水果或点心、瓶装饮料水（减少旅途中高价购买开支），钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上； F．专门提醒一下，带上身份证。当然，如果走的地方较近，就不用准备得这样复杂，只要有方向感，勤动嘴，有点够用的钱就行了。而对于一些交通不发达、比较偏远的地区，最好能几个人结伴，这样租车的费用大家可以分担一些，而且相互可有些照应。 外出旅游牢记八要： ⒈要有周密的旅游计划。 即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)。 ⒉带个小药包。 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。 ⒊注意旅途安全。 旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。 ⒋讲文明礼貌。 任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。 ⒌爱护文物古迹。 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。 ⒍尊重当地的习俗。 我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：入乡随俗。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。 7.注意卫生与健康。 旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种饮食文化的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。 ⒏警惕上当受骗。 目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，萍水相逢时，切忌轻易深交，勿泄机密，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。 出入境要交验哪些证件 中、外国旅客入境时，须将填写好的出、入境登记卡连同护照、证件、签证一并交边防检查站检查。 外国人出境时须向边防检查站交验有效护照、证件和出境登记卡，并在有效入境签证上规定期限内出境。 中国人出境须向边防检查站交验有效的护照证件、前往国签证、出境登记卡及有关部门签发的出国证明。 野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个（防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；细尼龙绳5～10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，荒野山林失去方向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高锰酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能......>> 问题七：小学生外出活动时应该注意哪些安全？ 一、在组织学生外出活动前，负责人要有充分的计划和准备，并报相关负责领导和上级教育主管部门备案，未经批准，任何人不得擅自组织学生集体到校外活动。 二、在组织学生外出活动前，各班级必须做好外出前的安全教育，制定确保外出活动安全的具体措施。 三、集体活动时，活动负责人及相关负责老师若无特殊情况必须参加，共同做好组织工作。 四、外出活动的地点须事先申报，事先勘察活动场所，弄清有关情况，消除事故隐患。凡不安全的地方，或安全措施不落实的地方，不组织学生前往。严禁组织学生做危险性活动，严禁到江、河、湖、海、水库等处游泳。 五、外出用车必须使用有牌有证手续齐全的车辆，严禁租用无牌无证、超载超速的车辆。 六、保健教师备好药品和急救物品，如有患病者，须经医生批准后方可参加。同时，要注意学生外出活动时的饮水和饮食卫生。 七、保证联络畅通，外出活动前班主任必须与学生家长保持密切联系，杜绝管理真空的产生。各班带队教师和分管领导互记联系方式，以便随时保持联络。 八、活动结束后，学生必须回校，不得在中途解散，各年级段负责人及时向值班领导汇报外出情况。 九、教育学生在校学习和生活期间，应当遵循学校纪律和规章制度，服从学校的安全教育和管理，不得从事危及自身或者他人安全的活动。 十、各班主任做好与家长的沟通工作，了解、发现有特异体质，特定疾病或者异常心理状况的学生，及时报告校长室。学校对已知的有特异体质、特定疾病或者异常心理状况的学生，应当给予适当关注和照顾。生理、心理状况异常不宜在校学习的学生，应当休学，由监护人安排治疗、休养。 十一、将安全教育纳入教学内容，对学生开展安全教育，培养学生的安全意识，提高学生的自我保护能力。在开学初，放假前，有针对性地对学生集中开展安全教育。新生入校后，及时帮助学生及时了解相关的学校安全制度和安全规定。 问题八：小学生外出活动时应该注意哪些安全？ （1）在道路上行走，要走人行道；没有人行横道的道路，要靠路边行走。 （2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 （3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 （4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。 问题九：关于组织小学生外出活动需要注意的事项 是走路去那，还是坐车啊！ 要是走路，那就是路程不远。那就有以下几点： 1、排好队，不要随意出队，注意路上安全！ 2、路上尽量每个班都安排一位老师 要是坐车 1、带的零食，吃完了不要乱扔垃圾。 2、还是不要乱跑。 总之，老师要负责，管好自己负供的班级，就好了 其他的也没什么

1、旅游者在外出旅游时必须携带有效身份证原件，并检查身份证是否过期，以便顺利办理乘机手续，否则造成的后果自负。2、旅游者应根据自己的身体状况带上一些常用药品，如创可贴、感冒药等，以及途中必需的衣衫、卫生用品等，以便遇到意外情况时做到有备无患。3、旅游者应时刻注意旅途安全，在经过一些旅游危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，要尽量结伴而行，千万不要离团独自冒险前往。4、旅游者应讲文明礼貌，在任何时候、任何场合，对别人都要有礼貌，事事谦逊忍让自觉遵守公共秩序，发扬互助友爱的团队精神。5、旅游者应爱护文物古迹，每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂，以防罚款现象发生。6、旅游者应尊重旅游地的习俗、宗教信仰和忌讳。在进入少数民族居住区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，以免造成不必要的麻烦。7、旅游者要注意卫生与健康，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食、饮水卫生，切忌暴饮暴食。8、警惕上当受骗。目前社会上坑、蒙、拐、骗的现象时有发生，因此，对萍水相逢的人，切忌轻易深交、泄露个人秘密，以防上当受骗，造成经济上损失。

自助旅游注意事项 1、自助旅游有条件最好是结伴出行，未成年人或年老休衰者自助旅游时，必须由成年人陪伴。 2、来之前最好预定好房间.特别是晚上临时找住处会很被动, 注意自身安全。最好自己一间屋，不要与陌生人合屋睡 3、要买张地图,对富阳的路况,景点有大概的了解.这是有必要的。 4、有时最好带上足够的现金，银行卡有时候会让你哭笑不得.(因为有的地方不能用啊) 5、带好雨具，以免成为落汤鸡。准备好所需衣物、防晒品等，自备好常用药品，如伤风感冒药、创可贴、泻立停等。出行时，必须携带好有效身份证及相关证件。 6、在安全的情况下,可以考虑去富阳的文明古镇龙门.因为那些地方车费和住宿都可以接受.有条件的还可以去当地的人家住.但是要尊重当地人的生活习惯。 7、如果是单身男性，当地有全国各地来的plmm。让人目不暇接。要有准备哦 8、在选购特产的是要注意,不要买了冒牌的. 9、不要忘了带相机,这里的景色非常漂亮的. 10、行程中若遇刺激性活动项目，身体状况不佳者切勿参加，患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压切忌从事水上、高空活动。参加水上漂流时，请按规定穿好救生衣，遵照工作人员指挥。行走陡峭山路时要小心谨慎，溪边戏水，勿超警戒水位线，不习水性者，勿独自下水。 @自助旅游如今已成为一种时尚。当你与家人或朋友一起准备外出旅游时，是否考虑过怎样合理用钱，怎样以最节俭的方式，换得旅游的乐趣？ ——食 多吃小吃，靠山吃山，靠水吃水，我们走到哪儿就要吃到哪儿。一个地方的小吃是地方特色的体现，也代表了当地文化，是辣还是甜，是清淡还是浓郁，有时候也可以反映出当地人的一些性格，再加上小吃的价格不贵， 我们游览过一个地方之后，总不应该不去了解吧？还有那种特有的吃文化和气氛，你能不去感受吗？ 注意事项：如果本身体质较弱或者水土不服，不要打肿脸充胖子，不然会引起身体不适，影响旅游。 ——住 住宿也是很重要的问题。如果是自助游，住店前先还价，再登记。城市宾馆业的繁荣使外出旅游住宿已不成问题，同时也给旅游者提供了较大的选择余地，当然也使住宿的价格有了一定的弹性。从一些城市住宿的价格看，大多可以还价，一般为要价的70%～80%。因此，当你外出旅游到达目的地后，切不可不问价格，急于办理登记手续，应先谈妥价格后，再办理住宿手续。另外，还可以通过旅行社或上网预定酒店，通常都会得到5～7折的优惠。 ——行 自助旅游花费最多的应属交通费，所以最先考虑的就是如何节省交通费。 首先，坐火车与乘飞机哪个更合算？决定外出旅游时，坐火车还是乘飞机，对自费旅游者来说，必须首先进行选择。坐火车时间长，乘飞机时间短，这是众所周知的，但正是这一长一短，形成了相当可观的价格差。比如从北京到上海，往返乘火车普通卧铺的费用是700元左右，而往返选择“双飞”的费用为2000元左右，二者差额1300元。加之乘火车与家人或与朋友共度旅途生活，其本身也是旅游的一种方式，对于时间较充足的旅游者，选择乘火车旅游，要比乘飞机合算得多。 其次是旅游景点交通工具的选择。到达旅游目的地后，往返旅游景点的交通工具很多，有一日游、二日游的旅游专车、公交车和出租车等。但从经济的角度来讲，不如自己购买一张导游图，依据导游图的乘车线路，乘旅游专车游玩既实惠又方便。 另外，比较经济的方法是，旅途中尽量把晚上睡觉的时间和搭车的时间结合在一起，即尽量搭夜车，一方面可以节省时间，另一方面可以节省金钱，用最短的时间和最少的金钱游览最多的地方。为了效率，建议：多坐夜车。 注意事项：当身体感觉上状态不佳或者感觉十分疲劳的时候，一定要及时调整回来，即使是花上一整天的时间休息什么也不干也是值得的。毕竟，“身体是革命的本钱”。 ——游 游客在出发前，应广泛收集旅游情报和资料，了解各方面有用的情况，进行分析，再制定出科学的、适合自己的最佳路线及方案。自助旅游最忌讳之一就是走冤枉路，既浪费时间又浪费金钱。对所要去的旅游景点，做尽可能深刻的了解，充分享受旅游给人带来的精神享受和愉悦，避免走马观花似的游览。而在一个陌生的环境，要懂得和陌生的朋友沟通，不知道的事多向当地人问。 注意事项：沟通的初始要以诚待人，礼貌待人，但是同时也要“防人之心不可无”。 ——购 外出旅游购买纪念品时，千万要谨慎小心，防止被宰。除非是非常喜爱的商品，一般旅游商店里的珠宝、药品等商品最好谨慎购买。 ——娱 外出旅游可参加具有当地民族特色的节庆活动，切不可出入不健康的娱乐场所。 #女性自助游注意事项 旅行并非男性专利，女性同样可以独自出门。旅行在旅途中，你可以一边观赏大自然的美景，一边整理被生活、工作扰得乱七八糟的思绪，即使你已为人妇。那么，在你独自踏上旅途时，应注意什么呢？以下是我们的建议。 头、脸是女性最注意呵护的。帽子和太阳镜应必带，帽子最好是长舌的或是宽沿可折叠的那种，戴一顶实用又色彩鲜艳的帽子既可遮挡紫外线，也可做留影时的点缀。雨伞也有异曲同工之妙。 化妆品应精选。除了口红可备2~3支，以便搭配素艳不同的着装外，眉笔、眼影、粉刷、化妆盒等最好精选。化妆盒要能经得起磕碰，别忘了备一个削笔刀。建议带一小瓶洗面奶，若是去特别干燥或特别潮湿的地方，最好带磨砂洗面奶或去死皮膏，及时清除脸上的粉尘或过多的油性。 多提醒一句的是内衣裤及“非常时期”的用品，万万不可遗忘。纸内裤适合于一周左右的出行，如果是外出旅游十天半个月，就不如买一包天天爽护垫，既卫生又方便、合算。 无论你属于哪种情形的出游，鞋也得带够两双，有这样几种带法：皮鞋+软底休闲鞋，皮鞋+拖鞋(或凉鞋)，休闲鞋+拖鞋。 女性独自旅行，免不了需要别人的帮助。当陌生人主动提出要帮助你时，就算是女性，也不要放松警惕，不要主动吐露自己的真情实底。乘坐长途汽车时，尽量提前上车，司机旁边的座位是最佳位置。这个座位相对空间大，便于照管自己的随身物品；另外，这个位置不必与更多的陌生人拥挤在一起，对独行女性来说，更安全一些。旅途中上厕所是件挺麻烦的事，多吃水果少喝水是不错的经验。 去景区游览，最好临时结伴而行。遇到山高、水急、林密、僻远的地方，女性切勿盲目独行，建议你去找当地旅行社帮忙，虽然是有偿服务，但对你的人身安全会有切实保障。

　　旅游是放松自己的一种方式，那么你知道外出旅游需要注意什么吗，下面我们一起来了解吧。 　　外出旅游需要注意什么 　　外出旅游需要注意的事项之出行前注意事项 　　选择合适的目的地。 　　旅游之前，要充分的考虑好此行的目的地，针对近期已经蔓延全国的禽流感，和四川刚刚发生的地震，我建议要慎重考虑几个爆发禽流感疫情较重的地区。尽量选择比较安全的、环境好的地方，这样能玩的`比较畅快一些。 　　策划好旅游路线。 　　外出旅游时，要策划好自己的旅游线路，不管是跟团游还是自驾游，都要根据旅游时间，合理安排旅游景点等，这样不会漏掉景点，让旅游变的物有所值。可以在网上找些区域的旅游攻略，对你很有帮助的。 　　带足必备的物品。 　　出行前，除了带好换洗的衣服、相机等物品，还要带些基本药品，比如晕车药、止吐止泄药、创可贴等，在旅途中很重要。我就晕过车，非常难受，严重影响旅游的心情，幸好带上了晕车药，立马感觉好多了。 　　外出旅游需要注意的事项之旅游中注意事项 　　注意饮食，保证身体健康。 　　在旅途中，吃饭是件大事，但是由于水土不服，很多人吃不惯旅游地的食物，或者吃的闹肚子，很影响旅游的质量。因此在旅游时，要选择好饮食，例如北方人到南方，如果吃不惯南方干硬的米饭，可以多要份面条等面食。由于最近禽流感爆发，尽量不要吃鸡鸭等禽类食物。在旅游时路边的小吃不要随意吃，很不卫生，饿了可以吃自己带的面包、饼干等比较保险。 　　保管好自己的随时财物。 　　在旅游的旺季，很多热门的景点都是人挤人，在逛景点时，一定要保管好自己的重要财物，比如照相机、钱包等，要绑在身上，比较稳妥。而且大钱要放到贴身口袋里，不要放到钱包里，否则一旦丢失钱包就麻烦了，我就是这么做的。另外相当重要的身份证也要分开放好，避免和其它的钱物放到一起。 　　保持通讯工具畅通。 　　在旅游时，我碰到过这种情况，即有游客走丢了，而手机没电了，让大家非常着急。这很耽误事，人生地不熟的，容易出现危险。因此一定要保证通讯工具畅通，多带块手机电池备用，在宾馆里要及时给手机充满电，有条件的可以带上两部手机。 　　不要轻易的在导游指引下购物。 　　跟团游的浅规则是购物，大家都知道导游有提成，他们都想方设法的让你多购物，尽管导游和商家说的天花乱坠，你也不要动心，很多东西都是不值的，看着好，买回去就后悔，我就吃过很多次哑巴亏了。因此不是非常需要的东西不要轻易买，现在挣些钱不容易啊。 　　外出旅游需要注意的事项之旅游结束注意事项 　　整理好自己的物品，不要遗落。 　　旅游结束后，在宾馆退房时，有些人马大哈，常常把手机、充电器等遗落在客房，等想起来就完了。因此我建议退房时一定不要慌乱，早起一会没错，一定要把自己睡的床单、枕头等都抖一遍，看看有没有藏着东西。

旅游出行安全注意事项有哪些 　　旅游出行安全注意事项有哪些1 　　 一、乘车(机、船)安全事项 　　1、游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。 　　2、在机、车、船临时停靠期间，服从服务人员安排，请勿远离。 　　3、游客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。 　　4、游客下车浏览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的贵重物品;否则出现遗失被盗旅行社概不负责。 5、游客乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等。 　　 二、住宿安全事项 　　1、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线。 　　2、注意检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。如因当地条件所限，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。 　　3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失，后果自负。 　　4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。 　　5、游客入住酒店后需要外出时，应告知随团导游;在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话;如果您迷路时，可以按地址询问或搭乘出租车，安全顺利返回住所。 　　现在大家都知道了我们在旅游的时候出行到底该注意哪些安全事项的吧，注意事项就是为了我们的安全和健康负责，所以说大家必须要记在心里面，坐车和行走的时候多要注意安全，还要注意在入住旅馆的时候选择信誉比较高的酒店，这样自己的财产才能够保护好，避免有人偷钱。 　　旅游出行安全注意事项有哪些2 　　一、现代女性去旅行，已不许不修边幅了，少许化妆不但令你的旅程增添姿采，拍照留念的`效果也特好，可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主，可用干湿两用粉底，加一支唇膏就足够了。 　　二、最好结伴同游，避免单独行动，以确保安全。但出发前更要把身体锻炼好，不应有依赖同伴的想法。 　　三、切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇，谢绝女访客，没征得管理人同意，请不要擅自闯入。 　　四、带一条，甚至更多条的围巾，它可以配衣服，令你“形象百变”，而且又轻又不占地方；在一些特定景点，又可用来当头巾面纱，以示尊重。最后，它还可以包扎行李，真是一物多用。 　　五、无名指戴一只戒指，以此向那些不受你欢迎的陌生男子显示，你已经结婚，而且正在等候你的丈夫。 　　六、随身携带轻便的手电筒，尤其在欠发达地区，用途很广。 　　七、入住一些情况较复杂的旅馆时，要特别小心，若柜台人员把你要入住的房间号码大声说出，你应要求入住另一间房间，并要求他把房间号码写在纸上。 　　八、单身女子有时有不少优待，入住小旅馆时，可要求折扣，很多时候也会成功；当然，购物时也一样。 　　九、如果你常对在旅途上买不买东西而进行“挣扎”的话，行前可考虑不带某些衣物，那么，你便可“名正言顺”地买东西了。 　　十、避免深夜乘坐火车，一些地方夜里的火车站，往往是醉汉留连的场所；夜里乘坐火车或地铁，应尽量避免走到最后一个车厢去。

要注意事项，不要在密集的人堆里，要做好防护，戴好口罩

　　旅行要讲究安全，否则得不偿失。下面是旅行安全注意事项，欢迎阅读了解。 　　 一.旅游前安全注意事项 　　1.参加组团社旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，注意旅行社的业务经营范围，明确相关权利和义务，建议投保旅游人身意外险。 　　2.根据个人年龄特点和体质状况合理选择旅游线路和旅游项目，注意合理安排行程，劳逸结合，避免因疲劳、时差、温差、睡眠不足以及饮食不习惯或不卫生等原因导致腹泻、感冒等疾病或意外伤害事件。 　　3.注意随身携带些常用药和急救药，如感冒药、晕车药。抗过敏药肠胃药及外伤用药等，以备不时之需。 　　4.随身带有效身份证件，忌带贵重物品，不要随身携带大量现金。 　　5.了解旅游目的地人文历史风俗习惯，尊重当地人民的民族风俗，入乡随俗，不歧视、不排斥，避免因文化差异发生不必要的矛盾冲突。 　　 二．旅游交通安全注意事项 　　1.游客在车辆（飞机、船）停稳后方可上下，并按先后顺序，车辆下车后请走人行道，需要穿马路时，要左右观察注意来往车辆，讲究文明礼貌，优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。 　　2.行程途中不要与司机交谈或催促司机开快车或违章超速，不要将头、手、脚伸出窗外，不向车窗外扔废杂物品，以免发生意外。 　　3.为了自身和他人的安全，车上禁止吸烟，车辆在行驶途中不得随意离开座位。同时在车上与导游对好钟表时间，加强时间观念及团队意识，以免耽误游玩时间。 　　4.下车游览、就餐、购物时，注意关好旅游车窗，拿齐隋身携带的贵重物品。 　　5.乘坐飞机时，应注意遵守民航安全管理规定，扣好安全带，特别是不要在飞机升降期间使用手提、移动电话等电子产品。 　　6.注意听导游安排，记住手机等联络方式，以备万一离队后联系，记住集合时间和地点，车辆的停放位置车型车号及颜色，不要迟到。 　　 三．饮食卫生安全注意事项 　　1.旅游期间不要购买无生产厂家、生产日期和厂家地址的“三无”食品，发现食物不卫生或有异味等变质情况，切勿食用。 　　2.旅游期间，应随身携带矿泉水及干粮等食品，切记不要喝生水或引用不洁净的水。 　　3.不要接受和食用陌生人递送的香烟。食物和饮品，以防不测。 　　4.发现身体不适应当及时就医，切勿随意服用他人所提供的药品。 　　5.旅游期间要多喝开水，不暴饮暴食；喜欢喝酒的游客要注意控制自己的酒量，避免酗酒闹事。 　　6.在游玩过程中品尝特色或民俗美食时，应衡量自身状况，注意用餐的卫生安全。 　　 四．游览安全注意事项 　　1.抵达景区游览前，谨记导游交代的集合时间、地点、所乘游览车巴士车号。万一脱团，可手机联系或在集合地点等候导游返回寻找。 　　2.听当地导游有关安全的提示和忠告，不擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴同行。 　　3.严格遵守景区设置的安全提示或警示，“走路不观景，观景不走路”。 　　4.遇山路、险坡、湿滑道路等危险地段不可拥挤，前往险峻观光点时应充分考虑自身条件是否可行，对险峻项目应量力而行，不要强求或存侥幸心理。 　　5.有山林的地方不要乱扔烟头和火种，不使用明火，更不要在山上野炊生火。 　　6.参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项，做好防范工作。患有精神病、心脏病、高血压等疾病的患者以及孕妇、老人、小孩或残疾人等不宜参加与身体状况不相适应的旅游项目。 　　7.搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并听从工作人员的指导。 　　8.乘坐缆车及其他在人观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载。超员或其他异常时，千万不要乘坐，以免发生危险。 　　9.随时不忘对孩子的监护，景区特别是假日旅游的人较多，容易走失。 　　 五．酒店住宿安全注意事项 　　1.入住酒店后注意了解酒店安全须知，熟悉房间门后或其他地方所贴的安全疏散示意图，留心酒店各安全通道的位置及安全转移路线。 　　2.注意检查酒店为您配备的.用品是否齐全（如茶杯/毛巾/浴巾/烟灰缸等），门锁及安全链是否完好，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。 　　3.在沐浴时，请正确放置防滑垫，注意防滑。 　　4.不携带易燃易爆化学物品，有毒物品及其他违禁物品入住酒店；贵重物品应及时在总台办理贵重物品寄存手续，由总台保管，但要些清物品、型号与名称。同时拿好寄放凭条；离开房间要随手关门，并保管好门卡。 　　5.不要将自己住宿的酒店房间号随便告诉陌生人；不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间；睡觉前注意房间门窗是否关好，物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。 　　6.入住酒店后请不要在床上吸烟，不要在房间内生火煮食、自接电线、电源。 　　7.单独上街时，不要贪小便宜，谨防上当受骗；在街上捡到东西要交警察处理，以防被敲诈、陷害。 　　8.入住酒店需要外出时，应告知随团导游，在总台领一张有饭店地址、电话的卡片，如果迷路，可以按卡片上的地址询问或搭乘出租车返回。 　　9.发生火警时，切勿使用电梯或随意跳楼；如身上着火，可就地打滚或用重衣服压控火情；穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣服披裹身体，并用湿毛巾捂住口鼻，近地顺墙匍匐前进，以免吸进浓烟。 　　10.大火封门无法逃生时，可用浸湿的衣服披裹身体，被褥堵门缝或泼水降温等办法等待救援，或摇动鲜艳的衣服呼唤救援。 　　 六．购物娱乐安全注意事项 　　1.不要轻信流动人员的商品推销。 　　2.无意购物时，不要随意向商家问价还价，切记要购买才还价，不买则不要去还价，避免争吵，买工艺品等物品时不要轻易碰触，轻拿轻放，保证完好。 　　3.不要随商品销售人员到偏僻地方购物或取物。 　　4.在行程中发生自费项目以及在旅游合同中安排的购物商场购物时，均应认真鉴别、理性消费并索取有效的发票，否则应慎重消费或拒绝消费；对无法提供有效收费凭据的消费行为不提供保护；对威胁消费的行为应就地投诉、举报、报警。 　　5.在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好钱包、提包等贵重物品，不要单独活动，不要前往管理混乱的娱乐场所。 　　 七．其他安全注意事项 　　1.在外期间请勿与当地人发生争执，在当地景区游览的时候，听从工作人员和导游的指挥，有任何不满先与导游沟通，由导游进行协商处理。 　　2.游览活动中，请不要购买或携带易燃、易爆物品，遵守各交通运输部门、酒店有关安全管理规定及各种法律法规。 　　3.发生交通等意外安全事故时，不要慌张，应听从导游安排及指挥，及时报警求助。 　　4.旅途中发生人身或财产等意外事故时，应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。 　　5.提倡文明旅游，注意自己言行举止，尊重旅游地法律、法规及民族、民俗习惯，避免因犯忌引起不必要的冲突。

公元前364年西周公国介入了诸侯对秦的战斗，获昝秦国。

连自己都保护不住，怎么可以保护别人呢？

中国建设招标网(jszhaobiao.com)是建设行业的招投标专业网站。中国建设招标网本着公平、公正、公开的原则，向广大建设行业提供各类工程建筑项目标讯数据，是最全面及时、权威、专业的招投标及采购信息发布平台，信息范围涵盖全国各省地直辖市。专业：八年来一直立足和扎根中国建筑业各类工程建设项目挖掘和整理；深入：依托建设部门专业资源优势与各类业主、投资方、开发商、设计院深入合作；广泛：客户遍布建筑业各个领域，例：各类业主投资方开发商、设计院所、施工企业、各类设备厂商组织介绍 广泛用户认可：企业拥有建筑及设备行业八年以上丰富经验工作人员，为行业用户提供专业项目数据和设备采购招标数据；拥有众多会员单位；重点项目跟进和VIP项目：中国建设招标网整合行业专有“项目库”、“企业资质库”、“从业人员库”“三大数据库，真正实现“三库一网”的有机结合，针对投资额在600万元以上的中大型项目进行历时几年的跟进；从项目立项、环境评测、整体规划、设计院所、土石方、各分专业施工、消防、钢结构、暖通防水、电梯和电器设备、园林绿化、景观照明、建筑材料等，详细显示各方项目经理负责人联系电话、分机号、手机号、施工地址等；中国建设招标网网站：http://www.jszhaobiao.com/中国建设招标网联系方式：010-68368900中国建设招标网地址：北京市三里河路9号建设部院内中国建设招标网传真：010-58857103更多关于标书代写制作，提升中标率，点击底部客服免费咨询。

zao，三声。

热爱劳动传美德的手抄报热爱劳动的手抄报最精简最漂亮爱劳动的手抄报爱劳动手抄报内容文字爱劳动手抄报内容文字100字爱劳动讲卫生人人都是值日生手抄报爱劳动手抄报爱劳动手抄报简单漂亮爱劳动的手抄报漂亮又唯美素材劳动的歌主题手抄报 爱劳动的手抄报隐关于我爱劳动的手抄报 爱劳动手抄报关于我爱劳动的手抄报 爱劳动手抄报爱劳动爱生活南化小学五一劳动节手抄报展览巧手话劳动的手抄报爱劳动的手抄报关于劳动实践的手抄报 热爱劳动的手抄报手抄报爱劳动的手抄报简单好看五年级爱劳动手抄报四年级上册热爱劳动关于欢乐五一快乐劳动的手抄报爱劳动的手抄报爱国爱家爱劳动的手抄报 爱劳动的手抄报小学生热爱劳动手抄报热爱劳动的手抄报五一劳动节手抄报内容文字来了劳动最光荣的手抄报作品2020爱劳动的手抄报图片小学生关于爱劳动的手抄报 爱劳动的手抄报以红领巾爱劳动劳动最光荣手抄报 劳动最光荣手抄报

西周（公元前1046年~公元前771年）是由周文王之子周武王姬发灭商后所建立，定都于镐京（今陕西省西安市西部）。由于周朝后来将都城东迁洛邑（今河南洛阳）称东周，所以称这一时期的周朝为西周

1、歌名：六一儿童节。作词：席玉。作曲：王涛。演唱：王佳钰。2、歌词原文：六一啦??六一儿童节小朋友们好，今天要欢聚大家起得早，欢声笑语到学校，无忧无虑无烦恼。六一儿童节小朋友们好，大家一起唱大家一起跳，载歌载舞齐欢笑，庆祝六一真热闹。六一儿童节小朋友们好，伟大的母亲我为你骄傲，小小少年志气高，长大为国立功劳。六一儿童节小朋友们好，大家手拉手被幸福围绕，团结友爱要敬老，祝福祖国更美好。六一儿童节小朋友们好，大家手拉手被幸福围绕，团结友爱要敬老，祝福祖国更美好。

这你得看是什么性质的督查工作了，政府督查还是企业督查，还是执法部门的督查。基本就是看你的督查对象有没有违规现象，有没有违法行为。很容易得罪人的。

案例一:武商集团2000年中期报告财务分析在本案例中，我们主要从投资人的角度，对集团2000年中期财务报告中的偿债能力和获利能力进行分析。（一）企业战略分析1、行业分析。武商集团是一家以商业零售业为主，集房地产、物业管理、餐饮服务等于一体的大型集团公司。武汉是国内少有的四足鼎立的零售业局面，竞争异常激烈；行业集中，产品差异程度较低，市场议价能力较差。所以企业在这种商业竞争环境中必须充分重视管理，利用这种软资源创造优势竞争力。2、企业竞争策略分析——围绕商业主业大面积扩张、寻求新项目多元化投资。2000年中期财务报告中企业集团披露其竞争策略调整集中在：首先，积极主动进行战略调整:（1）围绕商业主业调整商业结构。（2）调整产业结构，保持优势商业产业、并且低迷的房地产产业、寻求新的高效产业。（3）调整资产结构，实行资产重组，大力甩掉盘活不良资产。其次，大力开展扩销活动，充分利用企业无形资产的资源，提高经济效益。再次，加强制度建设，提高管理水平。但与此同时， 2000年春天，创造“武广经营模式”的胡冰心却突然辞职。嗅觉灵敏的财务分析人士会发现，武商集团的管理体制在短期之内会存在较多磨合，并将会因此丧失部分竞争优势。因此，可以认为，武商集团已经认识到企业集团存在投资过多、资金压力比较大、企业集团管理体制中存在漏洞等问题，并且采取了有效的措施来缓解，但是如此庞大的财务负担在短期之内将不会立即消失。（二）会计分析的具体指标比较99年和2000年的财务报告，可以发现整体上来讲，企业所应用的会计政策、制度规范比较合理，与同行业会计信息的可比性比较高。同时，企业的会计政策也给出了我们一些另外的信息：例如，公司集团从1999年1月1日起执行减值准备会计准则，在1999年年度报告中大量提取了坏账准备，但是对于企业的长期投资、短期投资、存货等没有提取减值准备，而实际上，在部分控股的房地产开发经营企业中的投资在1999年已经显现出了亏损的迹象，所以，在2000年中期财务报告中不免有亏损负担不均衡的嫌疑。在例如，管理费用 1999年1-6月份为5000万元左右，而2000年1-6月份接近10000万元，结合比较企业集团的前后期的对外借款、投资状况，我们可以发现企业对外扩张的速度与企业资金存量之间的紧张冲突，等等。（三）财务报表分析的操作下面我们结合武商集团1999年年报和2000年中报从偿债能力、获利能力两个方面进行企业常规财务报表分析。武商集团偿债能力、盈利能力财务指标一览表第一，企业偿债能力分析主要从现金支付能力、短期偿债能力和长期偿债能力三方面进行。1、现金支付能力分析。1999年底武商集团现金流动负债比率为0.0738，2000年上半年为0.1061。尽管指标有所提高，但显然现金比率仍很低，公司几乎不具备用现金支付到期债务的能力。2、短期偿债能力分析。从表中资料可以看出，武商集团资产流动性比率远远低于合理值（一般认为正常值为1），表明当债务到期时，公司很难通过资产变现来偿还本息，取而代之的只能是营业收入和外部融资。3、长期偿债能力分析。武商集团负债经营率极低，主要在于企业习惯于使用低息的流动负债，不习惯使用成本较高、来源稳定的长期负债；同时，利息保障倍数很高，所以，偿还本金和利息的能力还是比较强。分析现金支付能力、短期偿债能力和长期偿债能力等指标，武商集团的偿债状况正陷于困境，一方面股东权益资本雄厚，长期偿债能力极有保障，1999年底，股本5.1亿股，长期负债不到2亿元；另一方面，一旦长期债务逐渐转化为流动负债，企业将无力支付。这预示着企业资产的营运状况和盈利能力存在很大的隐患，并且这种状况的产生与企业短期意识和行为及企业资产管理水平不高等存在较大关系。第二，盈利能力主要利用成本费用净利率、主营业务利润率、内部资产收益率、对外投资收益率、净资产收益率五个经济效益指标来分析。1、2000年上半年武商集团成本费用净利率较1999年底大幅增加，表明企业获利能力大大增强，对成本费用的控制能力也增强。2、主营业务利润率指标反映企业主营业务本身的获利能力和竞争能力。只有主营业务发展稳健，企业才能实现净利润的可持续增长。武商集团通过商业结构、产业结构、资产结构的调整，将主营业务——商业置于发展的首位，使得主营业务利润率在2000年上半年较1999年底增加七倍多。3、企业内部资产收益率较低，说明企业内部资产的管理运作上存在较大问题。如存货和应收帐款周转缓慢、资产闲置浪费严重等都直接影响企业内部业务的盈利能力。4、武商集团对外投资业务一直不尽如人意。一方面是由于历史原因，1999年以前投资决策失误，如房地产投资等；另一方面也可能是1999年之后的新投资项目还未发生效益，其对外投资收益率一直为负值。5、净资产收益率由经营活动的盈利水平和自有资本运用效率两个因素决定的。武商集团通过拓展壮大主业，提高了主营业务利润率，但对外投资收益低下，内部资产营运效率不高等等原因最终导致了企业净资产收益率不理想。所以，尽管商业行业普遍不景气，但是，成本费用净利率大幅增加、主营业务利润率高速增长、并且尽管武商集团内部资产收益率也较低，但仍远远高于对外投资收益率。因此仅从盈利性角度而言，武商集团应紧紧围绕其商业主业进行对外拓展，而不可盲目追随所谓高投资风险、高投资回报的项目。

xff

枣子有啥功效 　　枣子有啥功效，众所周知身体才是革命的本钱，这也是现在越来越多人注重体育锻炼和饮食健康的原因，我们平时应该多吃蔬菜水果，及时摄入身体需要的养分，接下来了解一下枣子有啥功效？ 　　枣子有啥功效1 　　 红枣的功效与作用 　　健脾养胃：脾胃虚弱、腹泻、乏力、虚弱的人，每天吃七颗红枣，或与党参、白术合用，补气健脾。身体。健脾胃，增进食欲，止泻；红枣、生姜、半夏配合使用，可缓解因饮食不慎引起的胃炎，如腹胀、呕吐等症状。 　　补气养血：红枣是很好的滋补品。红枣常用于食疗和药膳中，起到养血养血的作用。平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强体力，增强免疫力。 　　养血安神：对于患有躁郁症、哭闹不安等的女性，用红枣、甘草、小麦配合“甘麦大枣汤”可以养血安神安神、安肝降郁的功效。 　　 红枣怎么吃最好 　　 红枣煮鸡蛋 　　你可以煮红枣、桂圆和红糖。当枣子和龙眼变软时，加入一个鸡蛋。继续用小火煮鸡蛋，你就可以走了。红枣、桂圆、红糖有养血的功效。红糖煮鸡蛋营养又漂亮。 　　 红枣小米粥 　　红枣和小米一起煮粥吃。如果家里有莲子，也可以在里面放一点百合。大枣小米粥有安神助消化的功效，特别适合经常烦躁不安的女性朋友食用。 　　 红枣蒸木耳 　　红枣蒸木耳有美容祛斑的功效。在家准备红枣、黑木耳和冰糖，提前2小时将红枣浸泡，然后将黑木耳浸泡在水中，放入碗中，加入适量的水，加入冰糖，放入上锅蒸1小时左右即可食用。 　　 红枣茶 　　红枣用温水洗净，倒入开水和冰糖，盖上盖子，当茶喝。 　　枣茶最适合女性朋友日常当茶饮用，补血提神，尤其适合长时间对着电脑的女性朋友。冲泡红枣茶时，冲泡前可先切红枣，口感更佳。 　　 枣酒 　　在酒中喝红枣，对保持血管畅通有很好的作用。 　　现在大家都明白了，虽然吃红枣的方法有很多，但是适量吃对身体是有好处的。比如红枣酿酒、煮粥、泡茶，放几颗红枣就好了。 　　 一天吃三颗大枣，你永远不会显老 　　在中国，枣的栽培历史有7000多年，有记载的栽培历史至少有3000年。适者生存，说明古人非常爱枣，民间有“一日三枣不显老”之说。 　　 补充维生素C软化血管 　　说到大枣的营养价值，有一个名副其实的名字：维生素C补丸。 　　别看枣子又小又圆，但在冬枣胖乎乎的身体里，维生素C含量高达243毫克/100克，几乎是苹果的60倍，苹果的10倍，柠檬，是猕猴桃的 4 倍。 以上就是水果中的维生素C之王了。 　　 解毒养肝 　　枣味甘，微温。可以滋补肝脾，还可以减少各种化学物质对肝脏的`损害。因此，慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，也可以起到一定的辅助治疗作用。 　　 补中益气，养血安神 　　中医认为，大枣性味甘温，能补中益气，养血安神，健脾养胃。体弱者、贫血患者、冬季手脚冰凉的妇女，可常食大枣改善症状。 　　 美白、抗衰老 　　现代研究表明，鲜枣含有多种功能性成分，如黄酮类和酚类化合物，具有清除自由基、延缓衰老的作用；三萜类化合物具有抑制癌细胞、提高免疫力的作用。 　　大枣可以淡化黑斑和色素沉着过度，改善肤色，临床上常用于美白。 　　枣子有啥功效2 　　 紫晶枣和红枣在功效上有什么区别？ 　　紫晶枣，又称紫晶乌枣，因其枣体通体发紫，晶莹剔透，故称紫晶枣。 　　熏枣，枣子经过洗净，放入沸水中煮1~2分钟，鲜枣6~7成熟时，捞出，迅速放入冷水中，冲晾，然后置入熏烤床，熏烤小时，完成后取出，重复熏烤之后，在经过加工才成为大家所熟知的熏枣。 　　而熏枣的主要材料，是鲜枣(红枣)经过特殊的加工(油煮、烟熏)之后制成的，属于鲜枣的干制品 　　 营养价值及功效： 　　紫晶枣：紫晶枣中含有丰富的维生素与矿物质，如保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，此枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。 　　红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。 　　红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。 　　红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 　　红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。 　　红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。 　　 美容作用 　　 面色红润 　　因为红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。 　　 美白祛斑 　　红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让我们的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。 　　 延缓衰老 　　红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用红枣的话，能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话，能够增加食欲，缓解紧张的情绪;如果晚上泡一杯红枣茶的话，可以有效的治疗失眠。 　　 防癌、防高血压 　　红枣含有非常丰富的维生素C和维生素P，这两种维生素对预防高血压、高血脂、防癌有很好的作用。 　　枣子有啥功效3 　　 红枣什么人不能吃 　　 一、痰湿偏盛者 　　这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 　　 二、爱上火的人 　　这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。 　　 三、感冒初期患者 　　感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 　　 四、糖尿病患者 　　大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。 　　 红枣吃多了会怎么样 　　红枣虽是进补佳品，但是物极必反，红枣过量进食是有一定副作用的，容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。 　　1、由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。 　　2、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。 　　3、枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化，肠胃道不好的人不能多吃。 　　4、过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃了太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

加快基础设施项目建设是全国各省市采用的重点手段！23日，海南省项目建设工作会议透露，今年将安排105个重点项目建设，其中新开工项目为38个，投资规模约为96亿元。 记者从23日召开的海南省落实新增中央投资暨推进重点项目建设工作会议上获悉，海南省今年安排的省重点建设项目比原计划增加5个，实际安排的省重点建设项目为105个。 今年实际安排的海南省重点建设项目105个，总投资3043亿元，今年计划投资487亿元，其中，竣工项目27个，计划投资142亿元；续建40个，计划投资249亿元；新开工项目38个，计划投资96.3亿元。 加快项目建设是海南省应对金融危机冲击的重要举措。今年以来海南省重大项目进展顺利，一批项目前期工作取得重大突破，一批项目准备开工。1-2月份，东环铁路、海南电网跨海联网工程、华能东方电厂一期完成投资都超过5亿元，其中东环铁路完成7.73亿元，全省累计完成投资5000万元以上的项目17个。100万吨烯烃项目已开工建设。建设海南国际旅游岛写入了今年的全国政协工作报告；文昌航天发射中心计划在近期正式开工、力争2013年投入使用；两部两省达成共识全力推进跨海通道建设，争取今年3月底申报立项全面启动可行性研究；海口至屯昌高速公路项目将于今年开工，投资27亿元，国道海榆西线改造近期将正式开工；琼海博鳌机场、红岭水库已批准立项；60万吨PX项目的环评已获批准；解放军301医院海南分院、奥林匹克主题公园已签订意向协议书；中部地区核心生态区、洋浦划入泛北部湾经济区都获得国家批准。 海南省政府还与南方电网签订了战略合作协议，决定3年内向海南投资100亿元，相当于再造一个海南电网。中粮集团和海南农垦总公司在京签署战略合作协议。随着大企业进入、大项目带动效应的显现，金融机构争相把合作的“绣球”抛给海南，总部设在上海的交通银行最近将和省政府签订战略合作协议。 这充分表明，在当前新的国际国内经济形势下，国家对海南的关怀、重视和支持力度更大，海南大项目竞相落户的强劲态势没有改变。这些重大项目的推进，从近期看，是海南省委、省政府抓住中央拉动内需的重大机遇，采取的应对危机保增长的务实有效之举；从长远看，是为海南长远发展、可持续发展的战略工程，对促进富民强省具有深远的意义。

一、安全生产岗位责任制（一）岗位各类人员责任制主要包括：1.企业法定代表人安全生产责任制；2.企业经理安全生产责任制；3.企业分管安全生产工作的副经理安全生产责任制；4.其他副职的安全责任制；5.企业技术负责人（总工程师）安全生产责任制；6.安全管理机构负责人安全生产责任制；7.安全管理机构管理人员安全生产责任制；8.生产管理部门负责人及其他工作人员安全生产责任制；9.技术管理部门负责人及其他工作人员安全生产责任制；10.材料管理部门负责人及其他工作人员安全生产责任制；11.项目负责人安全生产责任制；12.项目技术负责人安全生产责任制；13.项目安全生产负责人安全生产责任制；14.专职安全员安全生产责任制；15.作业班组长安全生产责任制；16.作业人员的安全生产责任制等。（二）各职能部门安全生产职责主要包括1.安全管理部门的职责；2.生产管理部门的职责；3.技术质量部门的职责；4.设备材料采购部门的职责；5.财务部门的职责；6.教育部门的职责；7.人事管理部门的职责；8.卫生，后勤部门的职责；9.项目部及其所属相关部门职责等。二、安全生产规章制度1.三类人员的安全生产能力培训考核制度；2.新工人三级安全教育制度；3.特种作业人员培训教育制度；4.特定情况下的适时安全教育制度；5.班前安全教育制度；6.转岗安全培训教育制度；7.采用新技术、新工艺、新设备、新材料时，作业人员安全教育培训制度等。（二）生产安全事故报告制度1.明确事故上报时间、人员、上报内容；2.建立健全事故登记台帐。（三）安全生产技术交底制度1.要体现各级交底的原则；2.要明确交底的时间。（四）施工现场消防安全制度1.要落实防火责任人及器材；2.要明确消防的定期检查制度。（五）特种作业人员管理制度；1.明确特种作业人员的范围；2.要明确特种作业人员持证上岗的管理；（六）安全生产检查制度。1.要明确分级检查时间及参加人员；2.要明确季节性及特殊情况检查及参加人员；3.明确对安全隐患的整改复查措施。（七）施工起重机械使用登记制度明确施工起重机械设备使用登记程序及相关内容。（八）危及施工安全工艺、设备、材料淘汰制度明确危及施工安全工艺、设备、材料的种类、型号。建立报废淘汰工艺和设备台帐。三、安全技术操作规程操作规程应包括按企业资质业务范围内可能发生的工种、设备操作及防止其业务开展过程中可能发生的物体打击、车辆伤害、机具伤害、起重伤害、触电、高处坠落、坍塌、中毒和窒息、火灾和爆炸等类型事故的操作规程目录及内容

世界上最美好的东西，都是由热爱劳动的人的聪明的手创造出来的。以下是我整理的关于热爱劳动的手抄报内容，欢迎阅读！ 关于热爱劳动的手抄报内容1 关于热爱劳动的手抄报内容2 关于热爱劳动的手抄报内容3 关于热爱劳动的手抄报内容4 关于热爱劳动的手抄报内容5 关于热爱劳动的手抄报内容6 关于热爱劳动的手抄报内容7 关于热爱劳动的"手抄报内容8 关于热爱劳动的手抄报内容9 关于热爱劳动的手抄报内容10 关于热爱劳动的手抄报内容 劳动节标语 1、向工人阶级和广大劳动群众致敬！ 2、创建学习型企业，争当知识型员工。 3、弘扬劳模精神，争当时代先锋。 4、树立科学发展观，不断开创工会工作新局面。 5、知荣辱，讲正气，树新风，促和谐。 6、聚精会神搞建设，一心一意谋发展！ 7、实践市民精神，争做文明职工。 8、尊重劳动，尊重知识，尊重人才，尊重创造。 9、全面推进社会主义经济建设、政治建设、文化建设与和谐社会建设！ 10、工人伟大，劳动光荣。 11、发挥工人阶级主力军作用为建设和谐南京做出新贡献。 12、自觉践行“八荣八耻”，树立社会主义荣辱观。 13、爱岗敬业，争创一流。 14、欢度“五一”国际劳动节！ 15、热烈庆祝“五一”国际劳动节。 16、向劳动模范和模范集体学习致敬！ 17、发扬“三创”精神，树立新时期南京职工新形象。 18、深化改革，扩大开放，为把我市建设成为现代化国际港口大都市而努力奋斗！ 19、全面落实科学发展观，为加快实施“三步走”战略、率先基本实现现代化而努力奋斗！ 20、尊重劳动，尊重知识，尊重人才，尊重创造，为实现天津“三步走”战略目标而努力奋斗！ 21、认真落实市委八届七次全会部署，适应新形势，抓住新机遇，再上新水平！ 22、加强党的执政能力建设和先进性建设，确保先进性教育活动成为群众的满意工程！ 23、维护职工合法权益构建和谐劳动关系。 24、努力构建社会主义和谐社会！ 25、维护社会稳定，实现社会和谐！ 26、塑造城市精神，建设和谐南京。 27、艰苦奋斗，勇于创新。 28、实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益！ 29、淡泊名利，甘于奉献。 30、深入贯彻党的十六大和十六届三中、四中全会精神，用科学发展观统领经济社会发展全局！ 31、深入开展保持共产党员先进性教育活动，认真学习和实践“三个代表”重要思想！ 32、求真务实，开拓进取，为实现全面建设小康社会的宏伟目标作出新的更大贡献！ 33、全心全意依靠工人阶级！

　　1、深红：形容颜色红的程度重 ，可以用于形容枣成熟时的颜色。 　　2、甘甜：甜美可口，形容枣的味道甜美。 　　3、滋补： 滋养补益，滋补肾阴。形容枣的功效。 　　4、香甜：芬香可口，形容枣的味道可口。 　　5、美味：味道美好的食品。形容枣的味道美好。

六一国际儿童节歌曲原唱王佳钰。歌词如下：六一来啦六一儿童节小朋友们好今天要欢聚大家起得早欢声笑语到学校无忧无虑无烦恼六一儿童节小朋友们好大家一起唱大家一起跳载歌载舞齐欢笑庆祝六一真热闹六一儿童节小朋友们好伟大的母亲我为你骄傲小小少年志气高长大为国立功劳六一儿童节小朋友们好大家手拉手被幸福围绕团结友爱要敬老祝福祖国更美好六一儿童节小朋友们好大家手拉手被幸福围绕团结友爱要敬老祝福祖国更美好祝福祖国更美好小贴士：六一国际儿童节定于每年的6月1日，它是为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，抚养权，为了改善儿童的生活而设立的节日。

　　对于财务管理的案例分析很多人无从下手，下面是我整理的几篇财务管理案例的分析，希望能够对你有帮助。 　　财务管理案例分析篇1 　　案例 可口可乐决胜奥运 　　案例分析题： 　　1、 从可口可乐与百事可乐的市场角逐中，你有何启发? 　　答：(1)可口可乐公司在奥运宣传中相当有预见性，把它要做的事情提前做到位 从1928年奥运会，可口可乐就开始提供赞助。2004年雅典奥运会一年之间可口可乐公司就形成了奥运战略。当可口可乐开始“选秀”时，大多数公司连奥运计划都没有开始做，所以抓住了先机是可口可乐公司成功的关键。 　　(2)可口可乐没有把风险看做自己的负担，而是把推广奥运作为自己的义务 冒着风险来做奥运纪念罐，是因为可口可乐公司已经把自身和奥运紧密联系在一起，不像其他企业一样追逐最大利润，不把推广奥运作为增加业务的筹码，不将其中的利润量化，而将企业的价值最大化作为了最终的财务管理目标。 　　(3)用最小的成本获得了最大化的商业价值 　　可口可乐公司在刘翔成为奥运冠军之前，以35万元一年签下他作为可口可乐的代言人，可口可乐公司在这一点上打了时间差，刘翔成为冠军后身价涨到了上千万，可口可乐用最小的成本获得了最大化的商业价值。 　　(4)重视财务管理环境对企业的影响。随着简介的发展，人们对健康越来越重视，随之而来的是人们对运动与体育事业的关注。可口可乐早就注意到了这一点，并从1928年阿姆斯特丹奥运会，可口可乐就开始提供赞助，并在近80年的时间里与奥运会同行。 　　(5)重视处理好财务关系。可口可乐与历届国际奥委会和各国奥组委都保持良好的关系，它甚至知道场馆应该怎样经营、火炬应该怎样做，但从不把自己的角色定位为主办城市的老师，而是伙伴。它还要告诉其他经验较少的赞助企业：在奥运的高期望值环境下，一定要用细节来决定成败。 　　(6)细节决定成败 　　在奥运环境下，大家期望值都很高。可口可乐公司在奥运宣传的整个过程中，注重创新、看重细节。奥运给可口可乐公司提供了好的机会，风险是有的，但是每一个项目的投资都会有风险，收益是与风险相均衡的。可口可乐公司每天推出一枚奥运纪念章，这就是一个很好的商机。 　　在可口可乐与百事可乐的角逐中，可口可乐公司的成功绝非偶然。虽然，百事可乐曾一度用强大的明星阵容和宣传气势占据上风，但是可口可乐公司凭借其准确的预见性，成功运用体育营销年，最终取得了胜利。 　　2、为什么要将企业价值最大化作为财务管理目标? 　　答：(1)企业价值最大化考虑了货币的时间价值 　　在每个时间点上，货币的价值是不同的。 　　(2)考虑了投资所带来的风险 　　案例中，可口可乐公司并不是没有考虑风险，他在每一个项目的投资前都会进行风险的衡量，只是在本次奥运推广中他把风险当做了义务。 　　(3)避免了短期性行为 　　案例中可口可乐公司从1928年开始赞助奥运会，80年风雨同舟，而且可口可乐公司与奥委会的合作协议还将延长到2020年，这是一个长期的策划。如果一个企业单单追求利润最大化，考虑到长期的种种不确定因素，在决策时就无法避免短期性行为。 　　2、财务管理的基本环节有哪些?核心环节是什么? 　　答：财务管理的基本环节有财务预测、财务决策、财务计划、财务控制、财务分析等。其中，核心环节应该是财务决策。案例中可口可乐公司进行了奥运选秀活动，他对本次的奥运“选秀”活动异常重视，其市场部旗下有专门负责体育赞助的机构，在奥运之前就深入中国运动员参战的各个项目进行选秀，并经过了很长一段时间的筛选和仔细评估，最终选择了刘翔。在这之间都是准备工作，只有决策以后才可以具体实施，才有可能成功，所以财务决策是财务管理过程中最关键的。 　　财务管理案例分析篇2

建设社会主义新农村的目标和要求(既总方针),可以概括为:生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主.

枣子有哪些功效 　　枣子有哪些功效，枣子就是我们所谓的红枣，红枣的吃法很多，红枣当中含有丰富的维生素和，各种微量元素，营养是比较丰富的，属于一种比较好的食物，那么枣子有哪些功效呢？ 　　枣子有哪些功效1 　　 枣子的功效与作用 　　 1、补气养血 　　红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。 　　 2、护肤美容 　　红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。 　　 3、健胃补脑 　　中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。 　　 4、提高免疫力 　　枣子有提高免疫的功效与作用，是因为枣子中含有多种糖类、氨基酸、多种维生素等，维生素可以提高细胞的`质量，保持细胞的活跃度，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。另外大枣中含有的糖类、氨基酸可以增强体质。 　　 5、美白抗老 　　枣子有美白抗老的功效与作用，因为枣子中含有丰富的维生素，比如维生素c，维生素c?可以抑制络氨酸酶的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，起到美白的作用；另外，维生素c还可以增加皮肤的胶原蛋白，淡化皱纹的作用。 　　 6、预防心血管疾病 　　枣子有预防心血管疾病的功效与作用，枣子含有环磷酸腺苷，能降血压，降胆固醇，可以有效预防心血管疾病。另外，枣子中含有丰富的铁元素，有利于制造红细胞，增加血红蛋，可以预防缺铁性贫血。 　　枣子有哪些功效2 　　 功效与作用 　　健体、健脾胃、养血安神、养颜 　　枣子是鼠李目鼠李科植物，是枣树的果实，呈长圆形，未成熟前为黄绿色，成熟后可变成褐红色。其味甘性温，归肺经、胃经及心经，具有较强的保健作用，可健体、健脾胃、养血安神及养颜。 　　1、健体：枣中含大量糖类物质，主要为葡萄糖，也有果糖和蔗糖，还含有大量维生素c、核黄素、胡萝卜素及尼克酸等，有助增强人体免疫力。 　　2、健脾胃：枣子对脾胃健康有好处，每天适量吃几颗可强健脾胃，有增进食欲及止泻功效。 　　3、养血安神：枣子富含铁质，可改善造血功能，有助预防月经性贫血和产后失血。还可稳定心神，疏肝解郁。 　　4、养颜：红枣富含大量维生素c，是天然的养颜佳品，可驻颜祛斑，有助消除面部黑斑。并能补虚养血，使面色保持红润。 　　 注意事项 　　 适宜人群 　　脾胃虚弱者、气血不足者 　　 禁忌人群 　　感冒初期患者、糖尿病患者、上火人群 　　 不宜同食 　　 大葱、动物肝脏 　　枣能补脾胃，大葱会刺激消化液分泌，两者同食易造成脾胃不和，导致消化不良。动物肝脏富含铜和铁等元素，这些金属离子易导致枣子中的维生素c氧化而失去功效。 　　 食用方法 　　 水煮 　　准备适量枣子、银耳及冰糖，将所有食材放入锅中加适量水煮十几分钟即可。 　　 泡茶 　　将枣子放入锅中小火翻炒，炒黑后放凉即可泡茶喝。加入适量桂圆可有效补气补血。 　　枣子有哪些功效3 　　大枣甘温，归脾、胃、心经，有补中益气、养血安神的作用。主要用于脾虚证或者降噪和失眠，大枣是药食两用的药物。 　　北方地区比更多一些，大家可能都知道，大枣可以健脾胃肝，入脾胃心经，主要用于脾胃气虚，作用比较和缓，和山药类似，但是它是一个营养的成分比较丰富的补脾的药物，经常可以作为补脾的辅助用药来使用。 　　大枣能够养血安神，有一定的补血作用，可以用于血虚证，又是一个安肾阳，所以主要能够治疗心神不宁，可以用于心血不足，心失所养引起的特殊病疾病，中医叫妇人脏躁，临床上表现为心烦不宁或者其他情势异常，容易悲伤爱哭爱闹，类似于更年期综合症、神经衰弱或者抑郁症。 　　现代药理研究表明，大枣能够增强肌力，增加体重，能够增加胃肠粘液，保护肝脏，有镇静和催眠的作用，能够抑制癌细胞，有阵痛和止咳祛痰的作用。大枣还可以用于再生障碍性贫血、白细胞减少症等等疾病。 　　 一、枣子的作用与功效 　　1、枣子具有健脾养胃的功效，能够防掉发。并且枣子中含有较多的维生素c，具有还原性抗氧化性，能够减少色素沉淀，从而减少老人斑。 　　2、枣子能够健脑安神、强健壮体，补血美容，促进细胞的新陈代谢，使皮肤红润美白。 　　3、枣子对肝病、血液类病以及肾虚类的疾病有着较好的治疗效果，甚至对大量的疾病有一定的预防效果。 　　4、枣子能够预防和治疗骨质疏松，由于枣子中含有大量的钙、铁元素，枣子还具有补血的效果，适宜青少年和女性食用，并且枣子能够滋补病后体虚的人。 　　5、枣子可以增强人体的免疫力，由于枣子中的糖类物质较多，主要是葡萄糖，也有果糖、蔗糖等糖类，因此枣子具有较强的补养效果，从而提高人体免疫功能，来增强抗病能力。 　　6、枣子可以增强肌力和体重肌力。 　　7、枣子有镇静安神的作用，能够促进睡眠。 　　 二、食用枣子的注意事项 　　不要一次食用过多的枣子，否则可能引起消化不良。

1、事业单位工资分配应当结合不同行业事业单位特点，体现岗位职责、工作业绩、实际贡献等因素。2、事业单位工资待遇按职称来确定。《事业单位人事管理条例》第七章　工资福利和社会保险第三十二条　国家建立激励与约束相结合的事业单位工资制度。事业单位工作人员工资包括基本工资、绩效工资和津贴补贴。事业单位工资分配应当结合不同行业事业单位特点，体现岗位职责、工作业绩、实际贡献等因素。第三十三条　国家建立事业单位工作人员工资的正常增长机制。事业单位工作人员的工资水平应当与国民经济发展相协调、与社会进步相适应。第三十四条　事业单位工作人员享受国家规定的福利待遇。事业单位执行国家规定的工时制度和休假制度。第三十五条　事业单位及其工作人员依法参加社会保险，工作人员依法享受社会保险待遇。第三十六条　事业单位工作人员符合国家规定退休条件的，应当退休。

大地穿上花衣,出自歌曲:《庆祝六一》歌手：亲宝儿歌专辑：《亲宝儿歌》歌词：六一六一大地穿上花衣小朋友们手拉手庆祝自己的节日来到草地上来到花园里我们围成圆圈快乐地游戏六一六一大地穿上花衣小朋友们手拉手庆祝自己的节日阳光多灿烂花儿多美丽我们唱歌跳舞庆祝六一

保利的高管有：刘平、邢怡、张万顺。1、刘平保利资本董事长。保利地产董事。1968年出生，中国国籍，经济学学士，注册会计师、注册资产评估师、高级审计师，1989年参加工作，历任广东省审计厅直属分局科长，保利地产计划审计部经理、总经理办公室主任、总经理助理、董事会秘书。2、邢怡女，1970年出生，中国国籍，南开大学理学硕士，武汉大学EMBA。历任平安保险（集团）股份有限公司资产运营中心基金投资部负责人，泰康保险集团股份有限公司资产管理中心副总经理、助理总裁，泰康资产管理公司副总经理兼首席投资官。3、张万顺男，1965年出生，中国国籍，工学硕士，1990年参加工作，工程师、经济师。历任广东省基础工程公司项目经理，1995年进入保利地产工作，历任广州保利房地产开发公司工程部、计划部经理，保利地产副总经理，中国保利集团公司房地产部主任。企业荣誉2019年3月19日，保利发展获得由“中国房地产TOP10研究组”公布的“2018中国房地产百强企业”第4名排名，并在综合实力、盈利性、稳健性、规模性和融资能力等方面均位列房企TOP10。2019年8月29日，广东省企业联合会、广东省企业家协会联合公布2019广东企业500强榜单，保利发展控股集团股份有限公司排名第16；广东省企业联合会、广东省企业家协会联合公布2019广东服务业100强榜单，保利发展控股集团股份有限公司排名第9。以上内容参考：百度百科—保利发展控股集团股份有限公司

督查工作是一项艰巨性工作，督办的力度如何直接影响各项工作的进展和落实。因此，要做好每件督办工作，就必须增强责任感，坚持该督办的必须督办，确保各项工作的顺利进行。 　 一、充分认识督查工作的重要性 　　督查即督促检查质量，督查是提醒责任主体、发现问题、指导运作、解决困难、总结经验的系统运作过程。毕竟领导决策的制定和实施方案的部署，事情只是进行了一半，还有更重要的一半就是确保决策和部署的贯彻落实。决策和督查紧密相连，相辅相成，没有决策，督查就失去了存在的前提和条件；离开了强有力的督查，决策就有可能停留在纸上、会上、口头上。 　　二、着力提高督查工作的效能 　　工作要雷厉风行，说干就干，本着“快办快查快结”的原则，日事日了，做到件件着落快，件件回音快。并针对督查发现的问题提出有见地、可操作性的意见和建议。要严肃认真，在督查过程中要行得端、做得正，决不可胡督乱查，对于发现的问题，该怎么处理就怎么处理，决不可姑息迁就，做到查则必清、轻则必办、办则必果。确保各项工作更好地落到实处。 　　三、注重提升督查人员的品味 督查之前，要吃透文件精神，理解督查意图，既要主动介入，深入基层，深入群众，又要把握分寸，在督查中不要以“钦差”自居，颐指气使，也不能“好人主义”，当“和事佬”。要不断提高善于发现决策实施过程中的矛盾和问题的能力，为实现督查工作“查必清、清必办、办必果”的目标打下深厚基础。督查方法一定要有很强的可操作

安全生产操作规范一、全体员工必须遵从《安全生产操作规范》的一切规定，不得有任何违规违章操作；“安全第一，预防为主”；一旦出现安全、质量事故，应遵从“三不放过”原则执行。二、进入生产现场的人员一律配戴完整防护服具，不得穿拖鞋，不得敞怀，衣帽不整，不得有诸如飘逸长袖、衣襟、饰物等安全隐患，女工长发束于工作帽内，车工佩戴护目镜。三、安全操作机床，对机床进行例行润滑保养、试运转，发现异常及时排除，解决不了的迅速上报解决，不得拖延、虚报、瞒报。责任制作用（一）企业单位的各级领导人员在管理生产的同时，必须负责管理安全工作，认真贯彻执行国家有关劳动保护的法令和制度，在计划、布置、检查、总结、评比生产的时候，同时计划、布置、检查、总结、评比安全工作。（二）企业单位中的生产、技术、设计、供销、运输、财务等各有关专职机构，都应该在各自业务范围内，对实现安全生产的要求负责。（三）企业单位都应该根据实际情况加强劳动保护工作机构或专职人员的工作。劳动保护工作机构或专职人员的职责是：协助领导上组织推动生产中的安全工作，贯彻执行劳动保护的法令、制度。

102项重大工程项目主要指：1、国家重大专项。2、国家科技计划中的重大项目。3、中央财政资助的重大工程项目和产业化项目。4、国家重大科技基础设施建设中的项目。所谓重大项目建设所包含的面很广，基本上所有涉及投资、开发、建设等事业形式都可以说是项目建设。项目建设可分为地方重大主体建设和生活配套，这是一项事关城镇经济发展的总体规划。通常重大工程分国家级重大工程、地方重大工程。管理措施在中国，为了集中力量，高质量、高水平地建设重点项目,确保重点建设任务的顺利完成,主要采取下列措施：①抓好重点项目的建设前期工作。严格按基本建设程序办事，认真细致地进行可行性研究报告，编制设计任务书和做好勘察设计等各阶段工作，保证前期工作的科学性、准确性和及时性。②实行部门和地区负责制。重点建设项目要按隶属关系，从建设的前期工作起直到竣工投产交付使用，由项目主管部门或省、市、自治区对国家全面负责。保证按国家计划确定的建设投资、生产能力、建设工期和经济效益完成工程建设。主管部门和省、市、自治区要认真做好征地拆迁、城镇规划、物资供应、施工力量调配、短途运输、职工生活安排以及其他需要解决的问题，动员和组织各方面的力量支援国家重点建设。③建立强有力的现场指挥机构，加强严格的经济责任制，实行项目投资包干，杜绝重点工程的浪费。④优先安排、优先供应重点项目所需的资金和物资。在安排国民经济建设计划时，各级计划部门都要优先保证重点项目所需的投资,根据批准的总概算,按合理工期和实际需要分年备足，不留缺口，保证重点项目一经开工就能连续建设。⑤认真落实重点项目的配套工程和协作条件，使主体工程与配套工程、生产性与非生产性工程统筹安排，同步建设，按时投产。

红枣好处：红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。红枣坏处：吃多了会上火的，营食要适当。

1、他绝美的面容，浅蓝细格的衬衣，手腕处松松挽起， 简洁 略带华美，又有几分说不出的性感，就像参加完豪华夜宴后刚刚将晚礼服随手扔掉的王子。 2、 简洁 对称突显沉稳，各房间都为端正的四方形，功能的空间划分和位置布局体现德国式的严谨。 3、 简洁 是智慧的灵魂，冗长是肤浅的藻饰。莎士比亚 4、传承了中华传统建筑的精髓，保持着传统建筑融古雅、 简洁 、富丽于一体的独特艺术风格。以大自然为皈依，推崇儒教，兼蓄道、释，含隐蓄秀，奥僻典雅。 5、写文章要 简洁 明了，不能拖泥带水。 6、我们因误信表面上的正确而失望；我努力写得 简洁 ，写出来却很晦涩。追求平易，但在筋骨、魄力方面又有欠缺。想要写得宏伟，而结果却变成臃肿。贺拉斯 7、他的描绘 简洁 而生动，把中国画的韵味显示出来了。 8、生活所需的一切不贵豪华，贵 简洁 ；不贵富丽，贵高雅；不贵昂贵，贵合适。林语堂 9、道理正确，合乎常情，文章才有分景，能说服人；文辞 简洁 精练，才显得优美。 10、老师语言 简洁 ，将这篇课文讲得深入浅出。 11、 简洁 明快，干净利落简洁的语言听来舒服并讨人喜欢，好事如果表达得干净利落会加倍地好，坏事如果也表达得干净利落也许就不会那么坏。 12、每次考试他总要画蛇添足般多写很多无用的话，让原本 简洁 明了的作文显得冗杂累赘。 13、她以一种 简洁 和公事公办的方式通知他。 14、所以莎士比亚说：“ 简洁 是智慧的灵魂。”你必须仔细思考，懂得如何言简意赅。 15、唐诗的 简洁 搞不懂。宋词的细腻难弄清。汉赋的华丽学不会。元曲的精粹练不成。文采太低您别嫌弃。真心送福您就收听。 16、无论复杂的生命有多么精彩，到最后我们都以最 简洁 的方式结束，只缘从婴儿开始到生命的结束，内心依旧像孩子般纯净，在反复无常的世界中我们依旧坚持破碎不堪的信仰，以最平和的方式在背后潜潜地生存着，同时也渴望着一种简约的生活。让我们回到最单纯、最简单、最完美的一种境界。 17、无论蕾丝内衣还是工作报告， 简洁 都是最好的。 18、写文章应该 简洁 明了，不要床上安床，使人不得要领。 19、 简洁 是艺术性的第一个条件。陀思妥耶夫斯基 20、恰繁地使用成语可使文章 简洁 生动，但是叠床架屋地使用却有反效果。 21、脚下 简洁 大方的拼木地板与繁复的装饰相得益彰。 22、少就是多， 简洁 就是丰富。 23、我同桌 简洁 莹有彩色笔，可我总是舍近求远的去向吴美琪借彩色笔。 24、你要是能写得清楚、 简洁 、和谐而又生动，那就到了炉火纯青的地步，可以与伏尔泰相媲美了。 25、窗台摆放着十多盆兰花，那兰花浓郁的香气，黄绿的花瓣，那深绿色细长 简洁 的叶片，不知觉中给我很深的印象，这是花还是草呢！ 26、开花的时候，也没多少人注意它，因为它开的花又小又白，又没有香味，不似它旁边的那盆，花开的又大又红，招人眼球。但细细一看，与它旁边的红花相比，似乎又多了一份朴素，一份 简洁 ，让人看得舒服。 27、真正的宜家精神，是依据我们的热忱，我们持之以恒的创新精神，我们的成本意识，我们承担责任和乐于助人的愿望，我们的敬业精神，以及我们 简洁 的行为所构成的。英格瓦?坎普拉德 28、少一个字意义就不完整，多一句话辞采就受妨害。文章写得一字不能少，一句不能多，足见其 简洁 凝练。炼字斟句如能达到述个水平，文章的语言文字就无可再改了。 29、一个人的童年应该是清白的，不需要有太多的色彩，一笔一画 简洁 而美好，记住的也只是单纯的快乐。 30、无论男女，我较喜欢那种心绪安静而说话准确的人。通常人语言拖沓、逻辑不清，是因为交流的背景中隐藏太多的借口、谎言、禁锢、虚荣。真正知道自己在想什么以及要什么的人，可以 简洁 而坦白地应对外界。 31、但他写信的基调、节奏、感情与 简洁 与我“如出一辙”。 32、人看来，爱情中消遣的成分多于感人的成分。我经常念叨着奥斯卡王尔德那句 简洁 明了的格言：“罪恶是在现代世界中延续着的唯一带有新鲜色彩的记号。”我怀着绝对的信念把它当做座右铭，我如此的坚信它，我想，假如我已将它付诸实践，也不会像现在那么坚信它。 33、无论男女，我较喜欢那种心绪安静而说话准确的人。通常人有较多借口、谎言、禁锢、虚荣。真正知道自己在想什么以及要什么的人，可以 简洁 而坦白地应对外界。他们是鞘中之剑，从不故意露出锋芒，却能在瞬间断除一切纠葛。 34、万象新园的建筑 简洁 、现代，线条流畅，体现出了一种卓尔不群的个性风范。 35、这篇作文,写得 简洁 流畅,不蔓不枝,中心突出,堪称范文。 36、正如我在阅读和重新阅读的话，在春联跟随，从来没有，我将让每一个 简洁 的滚动，也不是简单的坐言起行，造成我来处理滚动的信息掉以轻心。 37、写文章要 简洁 ，不可??嗦嗦，拖泥带水。 38、我们写文章要 简洁 概括,画龙点睛。 39、写文章应力求 简洁 ，一切附赘悬疣尽量删除。 40、他写文章总是喜欢以单刀直入的破题法切入，显得 简洁 有力。 41、如果您想浏览者购买您的产品或服务，就需要一种 简洁 的、令人心悦诚服的内容和立体化的信息结构。 42、恰当地使用成语可使文章 简洁 生动，但是叠床架屋地使用却有反效果。 43、这位作者 简洁 的文字做到既洗练又有邪恶的暗示. 44、 简洁 、大方、便民、美化环境为原则,使绿化和建筑相互融合,相辅相成. 45、 简洁 大方的设计，给人一种爽心悦目的视觉效应，是那纷繁世界中沉静的一隅。 46、言简意赅的用不多的词的或有其特点的； 简洁 或明了的。 47、这种 简洁 的设计，再加上墙漆、装饰等“多余物”很少，使房屋保持在平价水平上。 48、第一部分就英语表达 简洁 晓畅的问题提出了切实可行的建议. 49、大面积厚重的亚银色铝材的使用，大面积钢化玻璃的搭配凸显雅仕 简洁 风格并且易于打理。 50、对于其他更局限性的搜索服务,谷歌忽略掉用户在 简洁 性方面的需求,为的是更为迅速地把服务推向市场,梅耶尔说. 51、保津互通立交桥是一座集弯、坡、斜于一身的跨线桥，其设计思路 简洁 新颖，尤其在对变宽、渐变超高等方面的结构处理有独到之处。 52、多想喝一壶清淡的茶，不论暖和凉，品味半世的沧桑，多想写一封 简洁 的信，不留名和姓，寄去未知的天涯。白落梅 53、梁实秋译作体裁主要以散文为主，偶有韵语穿插其中，语言 简洁 、忠实于原作。 54、程序大约只有9MB，能在我们屏幕上建立一个标题式的小区块，我们可以将桌面图标排列在这个小区块里，这样便保持了桌面的 简洁 和易找了。 55、梅根的朋友说她不需要任何奢侈如钻饰之类来装饰自己，一件 简洁 设计的白色婚纱就能成就她最美的样子。 56、全球家饰报告主要收集了统计轶事， 简洁 的介绍了这个市场及并简要总结了研究结果。 57、型板用于帮助构成 简洁 的程序框图. 58、科尔在某种意义上来讲是拥有利物浦传统的球员：他是 简洁 ，能快速转移，有短传能力的那种特质球员，比尔兹利说。 59、英语谚语 简洁 洗炼，独具特色，所含修辞丰富，句意古雅而富哲理。 60、繁芜的文字最好删减,这样文章才会显得 简洁 . 61、手持机具有 简洁 菜单,操作方便,一目了然. 62、这件褂子更适合钉暗扣儿,显得 简洁 . 63、结论：洞固位形铸造桩核冠修复短磨牙残根残冠既方便， 简洁 ，又解决修复体固位困难问题。 64、合页式淋浴房一般采用无边框设计，外观 简洁 流畅，受到普遍欢迎。 65、合体直筒裤版 简洁 ,穿着舒适,干净的洗水效果使整体效果简洁而不失时尚感. 66、任务书用最 简洁 的语言来表达即是设计必须满足的要求. 67、变色龙引擎内部 简洁 、统一的消息机制有效地连接了系统的各个部分，有利于可复用构件的开发。 68、转换旋转矩阵中要素的公式，这里我们可以发现 简洁 和紧促清晰可见。 69、游戏的画面 简洁 明亮色彩丰富,主菜单的水波背景效果超赞. 70、然而，这种样式也有缺点，因为代码的 简洁 性会导致难于调试的错误，除非独立地执行每一行代码。 71、这个 简洁 的小软件建立一个桌面搜索引擎把你所有的文件和电子邮件都编进引索，这样你就能方便快速的找到它们了。 72、比如公益设施,就是对事物性质的明确概括和提炼, 简洁 明了、言简意赅. 73、本文将一元函数的罗尔定理推广到多元函数中，并给出了一个 简洁 、颖的证明。 74、该算法使用图形内角的概念，对奇异的分析更为 简洁 ，从另一个角度解决了奇异问题。 75、说话 简洁 的人、言简意赅的话、简练质朴的文体. 76、现实主义, 简洁 精练,刺激感官,充满美感和魔力. 77、搜狐读书频道隆重推出子频道,为网友提供一个更方便 简洁 的作品发布平台. 78、问：书里的一个个故事始终是在用 简洁 、冷静的语调来叙述，书中人物的语言风格也都如此，生活中有什么会让您格外激动？答：焰火。世界是最奢侈的东西。灿烂、绝决、短暂。如果可以那是我想成为的东西。昂放 79、如果你坚持用一种颜色，那就选用大量深浅不同的色调，保持墙面的 简洁 。 80、 简洁 的即时反馈的文字输入框和复杂的高级搜索页面相对来说,用户当然会选择尝试前者. 81、全曲在两个主题的相互对应中展开,主题旋律委婉流畅, 简洁 凝炼. 82、从宾馆最初的布局与设计到后期的布置与装饰，所有的设施都以独到的构思与 简洁 明快的手笔匠心独具。 83、我还制作了一件抽象的炻器雕塑。我想做出柔和的有机体外形，线条优美 简洁 并有着极简约的抽象主义表达形式。 84、法式简约风情真皮手提斜挎包, 简洁 的设计,别致的造型,凸显女人的智慧和干练! 85、建筑立面采用朴实和 简洁 的处理方式，突出表现玻璃、石材与金属组合的时尚风格，主体与裙房有机组合、相得益彰。 86、结合包含每一个元素的唐诗选句,做出 简洁 的平面设计. 87、与传统风格相比，目前流行的巴多式新款礼服裙则显得更为奢华。直线型领口、绣花上装、法兰西帝国风格的束腰，显得十分 简洁 。 88、整机设计精致,结构紧凑,操作方便 简洁 . 89、大多数手提式无线电的设计都很 简洁 ,有几个转换频道的按扭. 90、采用晴纶、涤纶等优质原料经手工扎织、后背涂胶而成，毯面绒头厚密，柔软光滑，图案 简洁 明了，充满浓郁的现代风情。长绒地毯看起来豪华舒适，温馨浪漫。 91、第三位辩士将被允许对于对方辩士进行三分钟交差质询，被质询者必须以 简洁 有力的回答支持该队立场。 92、 简洁 、明快的设计格调直入生活本色，适度的颜色变化丰富着人们的视觉表情，朝气蓬勃的时代气息适时流露。 93、拉科尼亚人有个习惯不同寻常，说话 简洁 精练，从不拖泥带水。 94、只要是一个纳瓦霍起源与西班牙的关系 简洁 和挑衅性的分析，印度与其他社区，并与第一盎格鲁美国人在西南。 95、在拨号上网的时代， 简洁 、完全文字的网站设计也保证了用户浏览的速度。 96、本文提出一个 简洁 的、完整的、逻辑性强的任意多边形三角部分算法，作为三维立体造型的工具。 97、二人台以它丰富的内容， 简洁 风趣的语言，成为了人民的精神食粮，渗透生活的各个角落。 98、文体，一律采用语体文，力求严谨、 简洁 、规范。 99、于是我开始等待更好的拍摄时机，直到小虎崽蹭到了虎妈妈的前腿之间才拍下这张 简洁 而独特的照片。 100、八棱瓶造型 简洁 挺拔,釉色青绿莹润. 101、因此，它们怂恿各界英国政府按照大字标题决策大政方针，这是一种将速度、报告 简洁 性、情感满足置于收益和成本的理性分析之上。 102、本文对美军未来联合作战的“主导布势”观念进行了 简洁 而准确的阐述，主要论述了主导布势的涵义。 103、为了 简洁 地解释差异现象,会计师建立起簿记系统. 104、 简洁 扼要的书；紧凑的风格就是简要、精练；简练的对比；对范围广阔学科的简明扼要的表述。 105、去掉“穿靴戴帽”的东西，尽量做到语言 简洁 。 106、本文通过螺旋对空间旋转的变换性质的讨论，给出了 简洁 的变换关系式。此外，还讨论了螺旋对空间反演的变换性质。这些对于螺旋场的研究都是有益的。 107、在题材所限的范围内几乎达到形式上的完美无缺、处理方法谨严、注意时间和地点的统一,行文 简洁 而内涵很深。 108、该原动机仿真控制系统，硬件控制电路 简洁 、体积小、适应性增强。 109、 简洁 实用，绿色软件，无须安装。 110、谐音超文具有双关底文的功能,充满幽默、新异和 简洁 的修辞特点. 111、全球电信设备行业报告主要提供了市场数据， 简洁 的介绍了这个市场及并简要总结了研究结果。 112、本文定义了象差积分函数，导出了形式 简洁 的全部二级象差函数。 113、后来校徽的发展更趋 简洁 ，抽象化的诺丁汉城堡加上外围“诺丁汉大学“字样的设计被沿用下来。 114、我们对于三项式的情况给了一个更 简洁 的结果与证明，并且也讨论一种特别的四项式形式的情况。 115、外观除了几条凸边，没有多余的装饰，这种 简洁 ，更显高雅、脱俗。 116、在以 简洁 为主题的工作环境中，大图片、视频、大网页将再也不会令访问者望而却步。 117、用较快而 简洁 的方法使交配系统从雌雄同株变成雌雄异株. 118、有限的目标，能让人生变得 简洁 。村上春树 119、可扩展性：通过添加更多扩展点和更多服务提供程序接口，可以将其他技术 简洁 高效地插入平台实现，从而实现了可增长性。 120、限定目的，能使人生变得 简洁 。村上春树