家长会的反馈表怎么写

由于受众反馈的意见性信息直接或间接地反映和显示了其自身的接受动机、需求和心态，表明和体现了他们对传播者及其所传信息的态度和评价，提出了应如何调节、修正当前与未来的传播行为的建议与意见，因此，对于传播者来说，它具有积极的作用。(1)反馈有助于传播者检验和证实传播效果。检验和衡量传播效果最直接、最真实、最权威的标尺和最可靠的依据是什么?是受众的反馈!离开反馈，奢谈传播的效果，极易孤芳自赏、自欺欺人，是有害无益的。(2)反馈有助于传播者改进和优化下一步的传播内容、传播形式和传播行为。改进和优化传播，这既是受众反馈信息的目的，也是传播者寻求和接受反馈信息后理应采取的行动。受众通过反馈向传播者表达自己的愿望、需求、态度和意见，希望作出相应的调节和改变；而传播者一旦通过反馈了解到自己的传播特点与受众的希望之间的距离，通常也会对此后的信息输出作出更有针对性和投合性的改变。(3)反馈能够激发和提高传播者的传播热情。当传播者获得的反馈信息具有赞扬、鼓励和期望的性质时，他就会以成功呼唤成功，：进一步增强编码与传播的信心。当然，如果反馈信息具有批评、贬损、讽刺、嘲弄的性质，那么这种否定性的反馈也会给传播者以较大的打击，有时甚至会使个别不能正确对待批评的传播者从此远离职业传播活动。(4)反馈还有助于传播者检查媒介信息所反映具体事实的真实度和准确度。如果发现信息传播的真实性和准确性还有差距，那么他就会设法在下一步传播活动中予以适当弥补、完善，使之逐步逼近真实，达到准确。

问题一：回复上级单位征求意见稿的格式？？？？ 20分 关于。。。。。。。征求意见的函复（回复格式） 。。。。： 对于你局草拟的《。。。。。。。意见》收悉，经广泛征求。。。。。单位意见，现提出如下意见。 1。。。。 2。。。。 3。。。。 此复。 年。。月。。日 问题二：如何征求反馈意见？ 记住，要想收集到真正有用的反馈意见，你必须学会：(1) 征求对方的建议而不是反馈意见；(2) 你的问题一定要面向更好的未来，而不是转向过去；(3) 一定要让对方意识到你舍尊重他们的建议，而且你是真心希望做得更好。 问题三：对于征求意见的函如何反馈意见的最新相关信息 对意见发表观点即可 问题四：征求意见反馈怎么写 楼主 ， 你话没说明白 ，到底是征求什么意见反馈呢？ 一般的格式都是同意或者不同意咯，再就是发表你对这件事物的看法， 如果可以就采纳我的回答咯，50分也别浪费了， 问题五：党员领导干部民主生活会征求意见反馈怎么写 xx教育分局20xx年度党员领导干部民主生活会征求意见表 单位：　　　　　　　　　　　　　20xx年　月　日 您对分局党员领导干部在德、能、勤、绩、廉等方面的评价 □满意 □比较满意 □基本满意 □不满意 您对分局工作的意见和建议 填表说明： 1、请在您认为合适的选择栏前的□内划“∨”。 2、此表不够可以添页。 问题六：被审行政单位的审计报告(征求意见稿)反馈意见怎么写? 根据审计报告提出的问题，逐条做解释 1】如果审计报告提出的问题不属实，就用事实或数据，说明哪儿不属实； 2】如果审计报告提出的问题属实，但事出有因，就扯些客观情况和如何整改情况，希望取得审计方的谅解，免于处理或从轻处理； 3】如果审计报告提出的问题非常严重，而且证据确凿，无法解辨，就从处理措施角度，表明态度。 问题七：班子成员"三严三实"存在问题征求意见表怎么填 对照“三严三实”要求，领导干部存在哪些突出问题？ 1、修身不严的问题。主要表现为党性不强，信念不牢，宗旨淡漠，贪图享受，道德失范。有的觉得信念是空洞的说教，看不见、摸不着，虚无缥缈，没有筑牢对马克思主义的坚定信仰，面对社会上形形 *** 的思潮和现象容易动摇；有的是非观念淡薄，正义感退化，对社会上的不良风气、不道德行为不愿不敢挺身 *** ；有的被封建迷信、腐朽思想占据头脑，不信马列信鬼神，不信科学信风水；有的摆不正位置、搞不清身份，服务群众不积极不主动不自觉不到位，门好进了、脸好看了，但事情还是难办，不吃请、不收礼了，却找出种种借口磨磨蹭蹭不给办事；有的不比贡献比待遇，工作多做一点就觉得吃亏，待遇稍差一点便满腹牢骚；有的生活上高标准，工作上低标准，在住房、用车等方面攀比，讲待遇、讲排场，花钱大手大脚，铺张浪费；有的人前冠冕堂皇、私下心理阴暗，执意追逐车子房子票子，败坏了党风党纪，践踏了公序良俗，等等。修身不严，核心要解决好思想入党的问题。净化灵魂、提升修养，在党言党、为党兴党，是一个合格共u30fb产u30fb党员的终生追求，时刻都不能松懈。 2、用权不严的问题。主要表现为滥用职权，以权谋私，本位主义，法治淡化。有的办事无原则，不给好处不办事，给了好处乱办事；有的特权思想严重，“看人下菜碟”，优亲重友、公事私办，张三来了这样办，李四来了那样办，逼着群众到处找门路、托关系；有的胆大妄为，为所欲为，什么事都敢办；有的利用职务上的便利，插手项目、工程，搞权钱交易，为配偶、子女及亲友谋取不正当利益；有的认为自己的权力是为小团体服务的，凡事先考虑部门和小团体利益，考虑自己的“一亩三分地”，对自己单位有利可图、能带来好处的事就争着干，没有好处的就往外推；有的对上级政策执行打折扣、搞变通，合意的就执行，不合意的就不执行；有的用权办事超越了法律法规和政策边线，开“天窗”、留“暗门”、打“擦边球”；有的执法不公，以情代法，办关系案、人情案，等等。用权不严，核心要解决正确对待权力的问题。权力是一把双刃剑，为人民掌权、为事业用权，人民就满意，组织就认可；德不当位、为己弄权，党纪不答应，国法必严惩。敬畏权力、慎用权力，不仅关系干部自身价值的实现，而且关系干部的声名荣辱。 3、律己不严的问题。主要表现为无视纪律，严人宽己，作风散漫，顶风违纪。有的纪律观念淡薄，工作该请示的不请示，该汇报的不汇报，我行我素；有的在单位找不到人，在基层也找不到人，游离于组织管理之外；有的把自己等同于一般群众，不该说的乱说，不该去的地方乱去；有的执行中央八项规定精神和省市有关规定不严格，无视党纪、心存侥幸，公款吃喝、公车私用等现象仍有发生，甚至有的践踏法纪，违法乱纪；有的庸懒散，玩物丧志，上班时间玩游戏、逛淘宝，下班后风花雪月，玩心不退，情趣低俗，躲着藏着、变着法子吃喝玩乐，等等。在律己方面，核心要解决讲规矩守纪律问题。纪律规矩对干部既是约束也是保护，走向违法犯罪的往往都是在纪律上撕开了口子，得一时一事之欢娱自在，往往会酿成终身遗恨、家庭悲剧。 4、谋事不实的问题。主要表现为不求作为，不动脑筋，不肯学习，浮在面上。面对弛而不息的作风建设、清风劲吹的政治生态，有的抱怨“为官不易”“官不聊生”，没有了干劲；有的嘀咕“束手束脚”，丢了精气神；有的吐槽“多干惹事、不干没错”，玩起大撒把；有的对本职工作不懂行、不在行、不内行，谋划工作的任务交给副职，副职交给下属；有的学习紧迫感不强，面对当前知识的“保质期”越来越短，思想的“折旧率”越来越快，能力的“迭代率”越来越高的实际，仍习惯于“吃老本”，不愿学、不善......>> 问题八：征求意见是什么意思？ 征求意见――收集、询问别人的意见、建议。 问题九：关于征求对会党委班子意见的报告 一、坚持用科学发展观指导党风廉政建设。重点把握3个方面：一是要着力提高全省质监系统干部职工队伍的素质。广大党员干部特别是领导干部要牢固树立科学发展观，增强以科学发展观指导各项工作的自觉性和坚定性。二是要加强管理。把党风廉政建设、行风政风建设、机关效能建设的各项要求贯穿到各单位内部管理的各个环节之中，结合自身业务工作特点不断创新。三是要着力解决质监系统仍然存在的一些行政不作为、执法不规范、提供技术支持不到位的问题，提高全系统为地方经济发展服务的自觉性和主动性。 二、注重教育，力求做到关口前移，从源头防腐。近年来，我们在抓好经常性的党风廉政教育的同时，将每年的7月份作为质监系统“纪律教育活动月”，这是一个重要的载体，围绕“学习贯彻 *** ，加强党性修养”这个主题，在全系统深入开展“六个一”活动：即上一次党课，安排一次集中学习，召开一次民主生活会，组织一次自查，搞好一次警示教育，开展一次为群众办实事做好事活动。 三、以“公信力”建设为抓手，深入开展行风和效能建设。关于在福建全省质监系统深入开展“公信力”建设，是福建省质量技术监督局党组作出的决定。这项工作要从行政机关、技术机构和挂靠学（协）会三个层面来开展，做好八个方面的工作：广泛进行“公信力”建设的宣传教育，有效推进行政执法责任制的落实，建立健全行政审批工作机制，注重加强对技术机构的监督制约，大力开展“诚信为本、操行为重”的主题活动，加强全系统的财务管理与监督，不断强化干部职工的职业规范，加强督察指导。 四、深入发动，切实抓好各项专项治理工作。治理商业贿赂、治理“小金库”、治理工程建设领域突出问题等专项整治是党中央、国务院做出的重大决策，各级质监部门要将各项专项整治工作作为反腐倡廉工作的重中之重来抓。各设区市局、省局直属各单位要成立专门领导机构和工作机构，切实做到“一把手”亲自抓，分管领导具体抓，各业务主管部门直接抓。要同时推进三项主要工作，确保专项整治取得实效。在开展各项专项整治工作过程中，一是要组织开展违规行为的自查自纠工作；二是要畅通举报渠道，依法查处违法违纪案件；三是要建立健全制度，形成惩防并重的长效机制。各级要加强对各项专项整治工作的指导和督促检查，确保专项整治工作做到边治理、边建立健全制度，做到治理一项、成功一项、巩固一项，不反弹。 五、增强主体意识，认真落实党风廉政建设责任制。明确党组书记、行政一把手是“第一责任人”，对本单位的党风廉政建设要负总责；强化监督检查，落实责任追究。 六、努力探索质监系统搞好党风廉政建设的新思路。各级各部门的领导班子和纪检监察干部要牢牢树立“守土有责、确保安全(即队伍政治上的安全)”的责任意识。党风廉政建设要落实在管理中、体现在效益上。落实在管理中，就是要结合各级各部门的实际情况，不能搞成“两张皮”，要把教育、制度、监督有机地融入到各级各部门管理的各个环节中去，通过这种有效的管理，形成预防与惩治相结合的反腐败体系，提升管理水平，确保队伍少出事，不出大事。体现在效益上，就是看我们的队伍有没有带好，干部职工的思想政治素质和业务素质有没有得到提高，就是看我们监督和服务的对象对我们的工作是否肯定，就是看我们的事业有没有发展。 七、在“结合”上下工夫，在“合力”上做文章。在质监系统，党风廉政建设要紧密结合质监系统的实际来开展，要围绕质监工作的各项职能来进行，要按照教育、制度、监督并重的惩治和预防体系来落实。这就需要调动各方面的积极性，发挥各职能部门的作用，上下联动，整体协调，形成合力。......>>

很多家长不知道怎么写反馈意见，下面我为大家精选了一些比较好的小学生家长反馈意见，供参考! 小学生家长反馈意见精选 1、 首先非常感谢老师对他的教导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好的了解他在学校的情况，并能及时的沟通。 2、 感谢老师对我们孩子的教导。对孩子在德、智、体、美、劳方面的教育一直抓的比较紧，她在家中能料理自己的生活起居，学习时间利用尚可。孩子表现很好，自理能力也在不断提高，作业速度也在不断加快。为了她进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。 3、我们非常感谢老师的辛勤劳动和对我们孩子的耐心教育。希望老师再接再励，对孩子多加鼓励，启发孩子的兴趣，潜力和奋斗精神，还希望老师多与我们联系，报告孩子的情况使我们能够更好地配合你们的教育工作。 4、在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。 小学家长意见反馈范文精选 1.谢谢老师给予湘湘这么高的评价，这学期湘湘在老师的帮助指导下得到了锻炼和提高，尤其是绘画和手工有了很大的突破.老师们精心准备的各项活动中，孩子的手脑协调能力也提高了，表达能力也进步了不少，衷心感谢老师对孩子的关心和鼓励，只有咋你们的努力下孩子才有这么大的进步。 2.阳阳这学期确实取得了一定的进步，如画画，英语，作为家长感到很欣慰，成绩的背后有老师的付出，在这里我们诚心诚意的谢谢老师.阳阳最让我头疼的是生活习惯不好，有一点小顽皮，是个双重性格的孩子，有时候表现的很活泼，有时候又很腼腆，我希望在下学期老师能针对这些，对阳阳要求严格些，在我们家园共同努力下能使他成为德智体全面发展的好孩子。 3.徐小轩这学期在老师的辛勤教育下，各方面有长足进步，但由于我们对孩子的培养全面性认识不够，导致他在某些方面的缺点一直没有得到改正.以后我们一定会继续加强和老师的交流和沟通，加强孩子的教育和引导，努力改正缺点，养成好性格。 4.感谢各位老师辛劳，孩子绘画，围棋的兴趣提高体现了人性的完善和知识水平的提高，特别是动手能力的提高使我们更加感谢和尊敬各位灵魂的工程师。 5.媛媛在老师的培养教育下各方面比上学期有了很大的进步，能与老师和同学们和睦，友爱相处，在家是个很懂事，爱劳动的好孩子，一直是妈妈的好帮手.在新的一年中，希望老师们能继续多多启发媛媛，让她更自信，大胆的表现自己。 简短的20字小学家长反馈意见 1、孩子能健康地成长我们就很高兴了，我们一定会配合老师，让孩子取得更大的进步。 2、尊敬的老师您们好：孩子在您们的精心培育下取得了较好的成绩，我们由衷地感到高兴。千言万语难以表达感激之情，深深地说声：“谢谢!” 3、感谢老师在这一学期中对孩子的培养，使孩子在思想、学习上有了很大的进步。但是他在学习中还有不喜欢动脑思考的现象，有时候会管不住自己，沉迷于玩一些游戏。希望老师在下学期中能在这方面给予教育。我们会尽力配合老师的行动。

家长如果对学校或老师有什么意见可以反馈出来，这样学校或老师才能有进步的空间。那么，家长的反馈意见和建议怎么写呢？下面和我一起来看看吧！ 1、首先要感谢老师对孩子的教导，再次由衷的感谢老师在学习中对孩子的帮助。其实学校提供的这个平台，让我们家长更好的了解孩子在学校的情况。 因为他比较喜欢物理，不太喜欢语文，所以孩子在学习中有一些偏科。希望老师可以在这些方面多指点和督促孩子，这样可以让孩子的成绩更上一层楼。 2、感谢学校和老师对孩子的教导，孩子这学期的成绩有很大的进步，这一点我们作为家长十分欣慰。孩子在家里的表现很好，可以料理好自己的生活起居，学习时间利用的也比较得当。 但是孩子在学习上总是会有一些坏习惯，像是做作业的时候爱拖沓，希望老师可以在这些方面多关注一下孩子，让他可以进步的更多。 我推荐： 家长通知书家长意见怎么写 3、这个学期孩子的进步还是比较大的，相信这些都离不开老师的精心教导。作为家长，我们也希望老师对孩子多关注一些。另外，孩子大部分的时间都在学校里度过，对于孩子的成长老师会比家长参与的更多，所以希望老师可以多和我们家长沟通，孩子有什么不足和缺点也希望可以及时告诉我们，我们对孩子的问题也会帮助其改正的。

小学家长意见和建议可以这么写：1、希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯，以取得学习上的进步！2、希望XX做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！3、家长可以结合孩子自身的学习特点，学校的教学进度、教学反馈情况、日常学习生活等方面来向老师提出建议。4、建议老师多与孩子交流沟通，培养孩子对老师的信任感。这样当孩子在学习和学校生活遇到困难时更愿意寻求老师的帮助。5、注重对孩子表达能力的培养。现代生活对于表达能力的要求越来越高，所以表达能力要从娃娃抓起，老师应该鼓励孩子多表达。6、你活泼聪明，热情开朗，是个好孩子。你吸收知识和接受新事物都很容易上手，要记住，世上无难事，只怕有心人。努力，再努力，为学习，为将来能够上一个更高的台阶。7、二年级是小学学习期间最重要的阶段，妈妈希望你能够更主动地学习，找到自己学科上的不足，加以努力，成绩代表过去，这学期继续加油哦。

家长反馈意见建议怎么写介绍如下：首先指明孩子在学习和生活中有哪些进步。要感谢老师对孩子的教导，感谢学校提供了一个这样的平台，使家长能更好的了解孩子在学校的情况，并能及时的沟通。然后找到孩子这一段时间还有什么地方做的不好，需要改正，同时认真分析造成不足的原因，从孩子和家长两方面找原因。最后表示对孩子未来的期望，对孩子提出更高的要求，希望孩子持续进步，同时也希望老师多多指点和督促孩子，使孩子更上一层楼。家长反馈意见注意事项1、千万不要直接写“已阅”二字，显得不负责任，对孩子教育不上心。2、如果成绩好，可以表达一下对老师的栽培的感激，这样老师看了会比较开心，也会更愿意多多关照孩子。3、如果成绩不好，可以检讨一下作为家长的自己，向老师表达一些体谅和诚意。4、尽量不要以“请老师严格要求”之类的话作为结尾，会让人觉得家长在推卸责任，是对老师下命令。

家长反馈如下：1、成绩只能代表过去，期望新的学期里有新的面貌来迎接新的挑战。2、在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。3、希望老师严格要求，针对孩子的不足来教学，不用手软。我们一定会积极配合老师，把孩子的成绩提高。在这里也谢谢老师的辛勤培育。4、作业应该要适量，如果是多的话可以适量减少一些，降低考试的难度，提高布置作业的效率，孩子学习压力大，应该多留一点课外娱乐的时间，让孩子在周末的时候有足够的时间去看看外面的世界。5、从生活上要多照顾，水果产品要丰富，伙食中应该减少油炸食物的数量，校内要进行杀虫消毒，老师不要拖堂，课间要保证孩子的休息时间。6、感谢您的悉心教导，在看过考试卷子之后，发现孩子对于答题规范程度上还有欠缺，望老师多加指导，谢谢。7、希望在下学期在老师和家长的帮助下改掉她身上的缺点，谢谢老师这一年对孩子的关心和帮助，谢谢各位老师！8、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢老师的鼓励！

写作思路：家长反馈如果有意见可以合理地提出来，首先要对老师进行感谢，感谢老师对学生的帮助和引导，可以建议老师对XX同学严格要求，使其在精英班这个集体里得到锻炼并成长等等。正文：首先感谢老师对学生的帮助和引导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好了解他在学校的情况，并能及时的沟通。在这短暂的时间里，老师给了孩子一个信心，也给了家长们一份放心。孩子的进步，离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。我感觉，班内的学习氛围好，激励学生自发的去学，去拼成你追我赶的自然学习的氛围，激发学生的积极性。我相信，在老师的帮助下，学生会有更大的提高，会在中考中取得优秀的成绩，考试优秀的学校，达成我们共同的愿望。希望老师对XX同学严格要求，使其在精英班这个集体里得到锻炼并成长。精英班集体哟更广阔的法杖方向和空间，努力超越其他班级，成为年纪的佼佼者。最后，谢谢老师们的辛勤劳动，学校的正确领导。

家长对学校看法和建议

教学信息反馈表的建议及意见是反映各科老师上课是否认真，有无特色、反映课堂互动、作业、教学等安排是否合理、反应对于教师教师讲课的可改进之处的报表。1、学校开展的两次家长授课活动，内容好，形式丰富。希望学校多进行这样的家长授课活动。2、通过对学校各方面的教育教学活动的介绍，家长对学校的工作充分肯定。尤其是学校特色活动，通过视频的方式向家长汇报，家长反馈好。3、学校要成立家长委员会，利用家长的资源有效开展家校联谊活动。4、每月召开一次家长会，增加一些教育孩子方面的知识，进行家庭教育培训，开展家长、学生、老师互动，多渠道交流。5、利用络，把学校、班级的活动、计划、内容等与家长交流,让家长及时了解学校、班级和学生的动态。6、每个月给孩子写一些评语。平时对学生的评价写在家庭作业本上，便于家长配合督促。新区校建立反馈表，每周一次，让家长及时了解情况。7、开设开放课，让家长和孩子一起听课学习。8、希望老师能提高校信通的使用率，扩大信息量。教学信息反馈内容包括：1、反馈教师课堂教学行为规范：为人师表，教书育人，对待学生热心，一视同仁；遵守作息时间，不迟到，不提前下课，不随意延长上课时间；除年龄较大，身体不好或其他特殊原因者外，均应站立讲课；禁止使用手机等通讯工具；上课时不能抽烟。2、反馈学生对任课教师教学态度，教学质量，教学水平的意见和建议；反映教学过程的各环节如备课，课堂教学，教材选用，实践教学（实验，实习，毕业论文，社会实践），作业批改，课外辅导，课程设计，考试等的意见和建议。3、对学院或各教育系（部）的教学计划，教学内容，教学方法及教学手段，教学管理及教学条件（如教室，实验室，实习基地建设等），师资力量，教学评价等教学和教学管理工作提出意见和建议。4、反映教学活动中存在的教风，学风，考风问题，以及学生，家长对学员办学的意见和建议。

企业管理者所针对客户的信息反馈体系也可以说是“售后服务”，即客户可以根据自己对所买产品使用的满意程度，进行反馈或投诉，是企业管理者专门为客户设立的独立个体，目的是为了提高客户的满意度。当客户的意见通过信息反馈体系进入企业内部时，企业管理者便会根据客户所反馈的问题进行跟踪、调查和改观，以此来满足客户的需要，建立产品在客户心里的牢固位置。企业管理者针对客户信息反馈体系的建立，是企业踏入新时代管理方针的完美体现。信息反馈体系的建立，使企业可以更加全面的了解客户的心理动向，然后通过意见的综合来完善企业的发展。企业管理者对客户建立信息反馈体系就相当于在人群中放了一个意见箱，欢迎对企业有意见的人将自己的意见放入箱内，这样就方便了企业找到自己不足的地方就进行改正，因为人群中的意见是企业未来发展的动向引航。而没有设立信息反馈体系的企业是不完善的，并且也是不适合长久发展，因为这样的企业太过专制，不能听取别人的意见，自然也就没有发展可言。作为企业的管理者，首先就要明白，进步来源于意见，如果没有意见，企业不断开拓新产品的动力也就消失了，因为失去了意见，也就失去了发展的方向。【案例解析】张帆和孙明是好朋友，毕业后两个人都在电子行业工作，但并不在同一个企业，张帆所在的企业要比孙明所在企业的规模大，但是，业绩却并不如孙明所在企业的业绩好。面对这样的情况，两个人当时都挺纳闷的，可是，后来经过对比也就都明白了。原来，张帆所在企业的规模虽然大，但是企业的管理却并不是很完善，在产品销售出去后不会再做任何的意见反馈，而孙明所在的企业虽然小，但是针对客户意见反馈却做的很好。孙明所在的企业，管理者对意见反馈要求很严格，企业的管理者在每个销售地点都定点的安排了意见反馈体系，其目的就是为了使客户对产品的意见能在第一时间传送到企业的内部，使企业可以根据客户的意见，不断的做改变，以达到客户的最高要求。针对客户提出的意见，企业向来不会搁浅客户的意见，而是在接到客户的意见反馈后，立马进入到调整状态中，对客户对产品所提出的意见进行实验再投入。企业的管理者还会把客户所提的意见，建立成一个专案，然后针对不同阶段提出的问题进行综合改进，因此，孙明所在的企业因为极大的尊重了广大的客户，因此，企业规模虽然小，但是，业绩却从来不差。张明所在的企业规模虽然很大，但是，却对客户的意见反馈不重视，张明所在企业的管理者认为，自己的企业已经形成了规模，而规模的形成就决定了企业的产品质量会得到客户的认同，因此，做无谓的意见反馈无非就是在浪费人力资源，同时，也正是因为企业管理者的错误方针，使企业所生产的产品一直在沿袭着以前的产品生产，并没有太大的改观，而当客户对产品出现意见的时候，却并没有合适的陈述地点，因此，在意见的逐渐积累下，客户便对企业产生反感，因此，企业的销售业绩自然达不到满意的程度。●从案例中，我们可以看出，两家生产同样产品的企业，因为管理方式的不同，便出现了不同的业绩问题。但是，从他们不同的管理方式中，我们也可以看出“意见的收纳是财富的积累。”愿意接受客户意见的企业才是被人们认可的，因为这样的企业才有发展的空间，才能创造出人们要求的产品。作为一个企业的管理者，如果不懂得接纳客户提出的意见，就好像是“别人因为你的服务态度好，多给你十块钱的时候，你说不用了”，这样的现象表面看起来是好的，是明智的，但是，其实是一种自我毁灭，因为你不懂得发掘自己的潜能，也不愿意别人帮你发掘，这样你就只能停留在原地不动。因此，企业的发展自然也就成为了搁浅，不会在出现新的改变。企业发展靠的是客户，因此，客户信任度的多少，决定了企业发展的成败。管理者如果想要自己的企业处于不败之地，首先就要学会抓住客户的心理，在任何时候，客户都是企业的主宰者。建立对客户意见的反馈体系，是企业顺应时代发展的行为，同时也是得到客户认可必须要做到的。反馈体制的建立，是企业对外疏通的一种行为表现。反馈体制的建立，可以拉近客户和企业之间的关系，让客户认识企业，也使企业了解客户，是一种双收的行为。【专家点拨】→信息反馈体系的建立，是企业向新的发展方向迈进的步伐，也是企业积极响应客户呼声的行为。→作为一个管理者，如果不懂得汲取客户的意见，也就做不好管理。→无论在任何情况下，只有你愿意听客户的意见，客户才会讲，在特殊的情况下，即使你愿意听客户的意见，客户也不一定愿意给你讲，因此，珍惜客户所提出的意见，是企业前进的法宝。→即使企业是生产线，也会遭遇死机的时候，因此，留点时间给自己做个保养，也给客户留了空间呼吸。→不理解的客户的企业，不是好企业。

问题一：餐饮顾客意见反馈工作总结怎么写 服务与管理的重要。 没有范文。 以下供参考， 主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。 工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。 所以应该写好几点： 1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事 3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了 4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识 5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考： 总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。 总结的基本要求 1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。 2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。 3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。 总结的注意事项： 1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。 2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。 3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。 总结的基本格式： 1、标题 2、正文 开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。 主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。 结尾：分析问题，明确方向。 3、落款 署名与日期。 问题二：对餐饮工作的建议怎么写 做餐饮业人力资源的话主要是要解决公司在人力上的问题，比如人员流失等问题，要想处理好这些问题，建议上最佳东方的职业指导，里面有专门版块针对这个问题。 问题三：对餐饮评价好评怎么写 就把真实体验情况写出来呗，这样才真实。 一般这几个维度吧： 餐厅环境是否舒适，设计是否合理。 商家服务是否到位，特别是服务员服务态度，服务是否及时等 菜品质量怎么样，是否好吃，量足不足之类的 然后再补上一些个人个性的评价或其他补充就够拉 问题四：餐厅目前存在的问题和解决办法怎么写 餐饮部案例分析及解决办法 如何处理素质低的客人？ 在服务过程中有时会出现经常把脚放在台上的客人，这时可以利用经常换烟灰缸或收拾台面来干扰客人，同时要礼貌地提醒客人把脚放低。 如何处理喝醉酒到处闹事的客人？ 应马上通知喝醉酒客人的朋友，把其劝回自己房间或先把其送走，不得已的情况先通知经理进行劝说实在不行的情况下通知保安部来维持场内秩序。 如何处理客人发生口角、打斗？ 发现客人开始口角，应立即通知经理马上出面调解，如发生打斗且情况严重的要及时通知保安，让保安把打斗的客人送出门口并注意事态的发展。 如何处理客人自带酒水、食物？ 这时，应向客人解释酒店不接受客人自带酒水及食物的规定，如客人一定要带的话，应通知上级解决。另外也可收取相应的开瓶费，或请客人将自带酒水、食物存放在寄存处，并在酒单上写明开瓶费及相应价钱。 服务员或客人自己将酒水倒在桌面上，服务员应该怎样做？ 如果服务员倒酒水在桌面上，应马上说：“对不起，我马上帮您擦掉。”然后用干净抹布擦干桌面，换掉原先的酒杯，用新杯重新再倒酒水，如果是客人不小心自己倒酒的，应马上递上毛巾（纸巾）擦掉水迹，再递上纸巾，吸干污物。 客人损坏公司财物应该怎样处理？ 应留服务员保护现场，让另一名服务员通知经理，耐心向客人解释物品的贵重，如电视机、音响之类应照价赔偿，如客人继续其行为，立刻通知保安将其强行制止。 打破玻璃或倒洒酒水在地上，服务员应该怎样做？ 服务员应马上站在现场，提醒过往客人注意，另一位服务员立即通知保洁清理现场，如有异味应喷空气清新剂。 客人遗失物品怎样处理？ 服务员应马上通知经理，负责该房的服务员要站在现场等待经理及保安来解决，经理应协同保安部人员仔细检查客人所使用过的地方，询问清楚客人到过的地方以及和哪些朋友在一起，是否朋友拿了去用，同时也检查该服务员，询问当时情况，并立即通知保安检查该员工储物柜，如还没有找到就叫保安做记录，以便以后有线索可以联系到该客人，下班后认真检查员工手袋。 客人在洗手间跌倒或晕倒怎么办？ 此时，厕工应马上扶起客人，通知经理，如客人有伤即扶到安全的地方稍作休息，用药物稍作治疗，情况严重的应通知主管将该名客人送到附近医院就医，事先厕工要经常留意洗手间的卫生，保持地面干爽清洁。 发现假酒，但酒已打开怎么办？ 应认真和吧台问清楚是否有假，如发现卖的确实是假酒应马上向客人道歉，即通知经理到吧台换取另一只新酒给客人，亲自在客人面前开启及让客人亲自尝试该酒，然后到酒吧把该酒情况稍作书面报告，留作明天把酒交给供应商换取新酒，酒吧应注意供货商来货质量。 客人在房间有不雅动作应怎么做？ 服务员应经常出现在房内，以进房服务让客人不方便进行，使客人有所避忌，如继续有不雅动作出现，应立即通知经理，经理上前劝阻并警告。 客人在场内到处走动，到处张望不消费怎么做？ 发现此情况应上前询问客人是哪间房的，如没有位置消费应马上通知咨客带位，让其消费，经理应通知专人注意客人动态，有可能是小偷。 客人遗失物品在场内怎么做？ 服务员要有高尚的品德，客人走前应提醒带齐物品，如有发现遗漏物品应马上上交经理。并做好登记......>> 问题五：餐饮渠道速冻食品反馈意见 百度一份反馈意见表作参考呀。， 问题六：饭店好的评价怎么写 环境清馨、服务周到热情、酸、辣、甜、咸风味全。厨艺精湛、煎`炒`烹`炸`蒸`炖`涮`色香味俱全。用餐宴请首选。 问题七：我是做餐饮的，想给对本店我提出好的建议的顾客一点回馈，想以短信的方式通知顾客，内容应该怎么写？最 开餐馆，做生意的，首先应该树立顾客就是上帝的信念！那位顾客，你要和他好好商量，告诉他这种意外，你们也不想出现，一个虫子，并不代表你们的卫生质量差，现在夏天到了，又是一个餐馆，这些事情是避免不了的！就像是你买苹果，苹果里面有虫子，难道就要去找那买苹果的商贩赔偿吗？你要和他说道理。但如果他是属于那种闹事型的，你怎样做他都是不满意的，那这是你就要自认倒霉了啊 ！但是我觉得这样也好，这就是人生，多经历一些事情，也不悔过这一生了啊！同时，祝你生意蒸蒸日上！ 问题八：餐饮简介怎么写 餐厅简介怎么写 1、餐厅名称 2、经营地址 3、经营者、法人代表 4、开办时间 5、名称、法人、地址的变更情况 6、经营面积 7、经营范围 8、从业人数（是否有应届大学生、残疾人、外籍人士） 9、证照齐全（相关许可是否齐备） 10、纳税情况 11、经营情况 问题九：餐厅对实习生的评语怎么写 XXX同学在我单位实习期间，工作积极主动，学习认真，尊敬师长，待人诚恳,能够做到服从指挥，团结同事，不怕苦，不怕累,并能够灵活运用自己的专业知识解决工作中遇到的实际困难。在实习期间得到领导和同事们的一致好评。 2000级 XXX同学于2002年9月至2003年7月之间在联想集团有限公司北京厂实习。实习期间该员工认真学习各种专业技能，严格执行各项管理规定，积极参与相关竞赛活动，能较好胜任流水线与CELL线各岗位需求，在月末评比中，屡次拿得名次，并有强烈的团队意识及能为团队进步提出合理化建议，整体表现良好。 XXX同学在联想实习一年期间，一直在仓储处综合服务组工作，主要从事物料接收与发放工作。XX同学在工作期间一贯积极主动，认真学习业务知识在很短的时间里就掌握 了工作的要点与技巧，并将他们合理的运用在工作中，并能主动向老员工学习弥补自己的不足，在其负责的IQC物料交接业务工作中作到了严格、认真、高效得到了部门的好评。吴海园同学圆满完成了实习任务。 XXX同学在联想集团北京厂实习期间，能够严格遵守并执行公司的各项规章制度，能够积极主动的配合其相关相邻工位同仁协调完成各项生产任务。在所从事的包装备料岗位上，刘巍同学能够探索更优秀的工作方法，以提升效率，在车间内的备料比赛中曾获第一名，在其它工位的学习中刘巍同学也表现出积极的态度并通过学习成为了一名合格的多能工，在团队生活中得到领导及同仁的一致好评。 XXX同学工作积极主动，热情，学习认真，尊敬师长，一年来技术理论水平及操作技能均有很大提高，希望今后继续努力成为国家有用之才。 XXX同学工作积极主动认真，好学肯动脑，尊敬师长，一年来技术理论水平操作技能都有很大提高，希望今后继续努力争取更大进步。 XXX同学工作积极主动，学习认真，尊敬师长，待人诚恳，一年来技术理论水平及操作都有很大提高，希望今后加强学习尽快成才。 XXX同学工作努力，能按师傅要求去工作，尊敬师长，一年来技术理论水平及操作技能均有提高，希望今后更加努力成为一个合格的建设人才。 XXX同学在我单位实习期间，能够做到服从领导指挥，团结同事，不怕苦不怕累，将学校所学到的知识技能运用到实际工作当中。 XXX同学在我单位实习期间，能够做到服从指挥，团结同事，不怕苦，不怕累，将学校所学到的知识技能运用到实际工作当中。 XXX同学在我单位实习期间，能够做到服从指挥，团结同事，不怕苦，不怕累，将本人在学校所学到的知识技能运用到实际工作当中。 XXX同学近一年来，工作主动，踏实，肯干，和老师同事关系处理的很好，耐心学习不断的努力工作，以提高技术的自身，受到大家好评，望今后发扬成绩 问题十：餐厅顾客意见反馈表格！！！谢谢 10分 顾客意见调查表 北京嘉鸣菲特酒店管理咨询有限公司培训部表 编号:0118 日期 星期 时 间 天 气 您好！我们正在进行×××项问卷调研，希望能借这次调研结果为您提供更好的服务，能借用几分钟的时间请教您几个问题吗？ 1．您多长时间来我们这家店一次？ □一周两次 □每周一次 □每月两次 □每月一次 □每年两次 □每年一次 □第一次来 □其他 2．和您一起来的有多少人？ 人 3．您是怎么来的？ □走路 □开车 □搭公车 □骑车 □其它 4．您到这里来路上花了多少时间？ 5．您今天来这里之前是在哪里？ □工作场所 □购物 □家里 □学校 □其它 6．您工作地点最近的十字路口是哪里？ 路 街 7．您对店铺最在意的地方是什么？ □服务 □菜单多样 □方便 □食品品质 □用餐气氛 □快速 □价格公道 □干净 □每份餐点 □其他 8．您认为我们在哪些方面需要改进？ 9．您经常在外面用餐的地方还有哪些？ 10．您住的地方？在 11．离您住的地方最近的十字路口是 路 街 12．您的家长从事什么职业？ □自己创业 □公职人员 □公司上班族 □公司主管 □技术人员 □其它 13．有多少人和你共同生活？ 人 14．请问你的年龄在下面哪个数字范围内？ □15～19岁 □20～24岁 □25～29岁 □30～34岁 □35～44岁 □45～54岁 □55～64岁 □65岁以上 15．请问你家庭月收入在下面哪个数字范围内？ □2000元以下 □2000～4000 □4000～5000 □5000～6000 □6000～8000 □8000以上 谢谢您今天接受我们的调查 下面问题不需问但访谈人员应注意记录： 16．性别：□男性 □女性 17．团体中的儿孩童数：

　　在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地会接触到家长意见反馈吧，家长意见反馈怎么写?下面是我为你整理家长意见反馈怎么写（通用5篇），希望对你有帮助。 　　家长意见反馈怎么写 篇1 四中240班全体教师： 　　您们好! 　　我代表全家人向以田红老师为首的全体任课教师，表示最美好的祝愿和最衷心的感谢!真诚地向您们说一声：“尊敬的各位辛勤的园丁，您们辛苦了!”同时，也对四中校领导治校有方，成绩卓着，表示钦佩和赞赏! 　　如今，四中像一颗璀璨的明珠，照耀着本市及周围市县的辽阔大地，吸引着成千上万家长的目光，激荡着无数莘莘学子渴求知识的心房，成就着学生们“知识创造财富、智慧改变人生”的崇高理想!四中近六年来取得的骄人的成绩，人们有目共睹，心知肚明。把孩子送到这样高标准、高质量的学府，我们家长放心!把孩子交给这样的兢兢业业、爱生如子、教学有方的教师，我们家长欢心!我们为自己的孩子郭磊，能在这样的名校，得到这么多名师的教诲，感到无比的高兴和无尚的光荣!我们也坚信：孩子能在四中这座知识熔炉里锻烧、锤炼，定能成为一块好钢! 　　郭磊这次取得了第四名的优异成绩，我们非常高兴!我再次向田老师、李老师、杨老师等全体任课教师，表示最诚挚的谢意!学生的点滴进步，都凝聚着老师大量的汗水和心血!愿各位教师再接再厉、团结协作，共铸新的辉煌!愿年终取得更加优异的成绩，向上级领导证明：240班的教师群体，是一个精诚团结、奋发向上的集体，是一个攻无不克、战无不胜的优秀团队，是四中优秀教师的代表队! 　　正如田老师所说的一样，为了孩子的发展，每个家长都有责任支持学校的工作，每个家长都有义务配合老师的教学。为响应班主任田老师的号召，我提几点希望： 　　我希望郭磊在年终考试中，保持班级前三名，重新闯进年级前百名!我想对孩子说：“你是块金子，就要发出耀眼的光芒;要敢于和优秀的同学，开展学习竞赛，戒骄戒躁，勇夺冠军，记住：狭路相逢勇者胜!你是最棒的，你永远是父母的希望和骄傲!” 　　家长意见反馈怎么写 篇2 　　我的孩子在这个冲刺阶段表现良好，虽然学习成绩中上，但品行优秀，孝敬父母，在学校为同学老师效力，在家帮父母劳动。是个说一不二的好孩子。我们都很喜欢他，而且都对他很欣赏，尽管成绩不是很好，但在这个物流丰富的社会上，对品德是可取的，品德是重要的。这点我们很高兴。我们也相信他会更加进步，进入高中后更加向上。毕业不是学习的结束，反而是学习的再次起航，这是个重要的里程碑，我们翘首以待!看着孩子一天天的变化，作为家长，我看在眼里，喜在心上。 　　我知道，他所取得的每一点进步都离不开各位老师的谆谆教诲，离不开同学们的无私帮助，也离不开家长的辛勤付出。感谢老师对我们孩子的教导。我们对孩子在德、智、体、美、劳方面的教育一直抓的比较紧，他在家中能料理自己的生活起居，学习时间利用尚可。孩子表现很好，自理能力也在不断提高，作业速度也在不断加快。为了他进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。作为学生家长，我由衷感谢老师们。孩子在胜境中学读书学习的三年，由懵懵懂懂逐渐学会做人，学会学习，学会做事，学会生活，学会审美，学会思考。孩子由白纸逐渐变得丰富多彩，有自己正确的生活目标和人生态度，树立起科学的人生观、世界观和价值观，越来越讲纪律、讲道德、讲文明、讲科学。孩子回到家也越来越懂事，常常帮我们做事，体谅我们的难处，坚持锻炼身体。总而言之，高中三年，学校帮助孩子全面发展，让他成了一名合格的`中学生。 　　首先非常感谢老师对他的教导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好的了解他在学校的情况，并能及时的沟通。 　　家长意见反馈怎么写 篇3 黄老师你好： 　　柳泽浩的成长和进步离不开您的细致关心和教育，我平时没有多少时间去管他，他能取得好的成绩和你们老师的辛勤教育是分不开的，我衷心的感谢你们。 　　柳泽浩是个不善言谈的孩子，性格可能有点内向，希望老师多引导他，上课多提问他，多给他表现自己的机会。还有就是我觉得他的阅读理解能力和写作水平可能有点差，在这方面您多指点他。总的来说我认为柳泽浩的学习积极性还是挺好的，除了个别次把作业忘了之外，都能主动完成家庭作业。 　　希望我们家长和老师一起发扬他的优点，改正他的缺点，完善他的不足之处，共同努力让他打下坚定的基础，为将来学习更多的知识做好准备。 　　祝您工作顺利! 　　家长意见反馈怎么写 篇4 ×老师： 　　我的孩子×××的报告册和您写的评语和意见（如果没有就不要）我已经认真拜读。×××能够取得一点进步，完全是您对他的教育和关心，我们非常感谢。我们对孩子在德智体等方面的教育一直抓得比较紧，他在家中能够料理自己的生活起居，学习时间利用尚可，但有时比较任性。为了他进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。另外，我们想向学校建议：…… 　　再次感谢老师。 　　家长签名： 　　家长意见反馈怎么写 篇5 尊敬的老师、各位家长： 　　大家好！ 　　我是xxx的家长。首先感谢学校老师给予我这么好的一个机会，能让我站在这里和大家共同探讨孩子的成长教育，我感到十分荣幸。老师们落落大方的举止、谈吐不凡的气质、生活朴实的作风、勤奋好学的精神，时刻潜移默化地影响着我们的孩子，使他们既学会了读书，又学会了做人。让他在这里养成了良好的学习和生活习惯。在此，我代表与会的家长们对各位老师的辛勤教育表示衷心的感谢！ 　　我的孩子叫XXX，自从进入X年级X班后，我发现孩子变了，变得快乐了，自信了，上进心强了，也爱读书了。这是老师的管理和教育的结果。我孩子的每一点进步，都和老师们的辛勤努力是分不开的。没有老师的严格要求，是不会取得好成绩的。对于孩子的教育，我没有什么经验可谈，只是想把自己一点不成熟的想法和做法说出来，目的于与大家一起交流切磋，取长补短，共同提高。在此我就孩子的成长教育谈谈几点自己的粗浅认识。 　　在家里我一是为孩子创造一个良好的家庭学习环境，有相对独立的、安静的学习场所。以平常心对待孩子，与孩子交朋友，让孩子感到亲情，驱除压力感，有话乐意向你说，有苦愿意向你诉；二是采取鼓励为主，批评为辅的方法。多一点时间和孩子在一起，多一些沟通。多表扬，多鼓励，少批评，少指责。每个人都有惰性，孩子贪玩是天性，我们大人也一样，一天工作累下来你也想休息休息，和朋友们打打牌，聊聊天……所以，对于孩子的贪玩不能一味指责，而是要鼓励他快些把手头的学习做完了再去玩。不定时的检查作业，抽查功课让孩子知道我们在时刻的关注着他。家长在有些时候还是要做出牺牲的，陪着孩子看看书、看看电视，让他感受到你的关怀和爱意，我相信“有失必有得”，你会发现孩子的心和你近了，孩子也变得懂事了，你还会发现自己所付出的是值得的。 　　以前，儿子不爱和我交流，有事不主动说，问起来他也不知道，不做生活的有心人。问得多了，他也慢慢注意观察了，学会思考了。现在学校发生什么事，他都主动跟我讲。三是培养健全的人格，鼓励他多参加集体活动，增强集体荣誉感。如学校举办的各种活动，我建议家长要多鼓励孩子参加让他们有强烈的团队协作精神。因为只有在活动中孩子们才能体会到集体的力量和自己真正的快乐！ 　　看着孩子一天天的变化，作为家长，我看在眼里，喜在心上。我知道，他所取得的每一点进步都离不开各位老师的谆谆教诲，离不开同学们的无私帮助，也离不开家长的辛勤付出。我有理由相信，有我们的陪伴，有老师的科学指导，孩子们一定会健康地成长，他将会是我们的骄傲！在此，我再次向为了我们的孩子而付出辛勤劳动的老师们表示衷心的感谢！ 　　祝愿所有的老师和家长朋友们身体健康、工作顺利、家庭美满！谢谢大家。家长会意见反馈表家长的反馈意见

把自己对孩子的期望写下来。填写家长会意见反馈表可以这样写：1、首先非常感谢老师对他的教导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好的了解他在学校的情况，并能及时的沟通。2、在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。3、我们非常感谢老师的辛勤劳动和对我们孩子的耐心教育。希望老师再接再励，对孩子多加鼓励，启发孩子的兴趣，潜力和奋斗精神，还希望老师多与我们联系，报告孩子的情况使我们能够更好地配合你们的教育工作。拟定家长会的发言内容无论是什么形式的家长会，作为教师的发言，都将是家长会的重要开场白或结束语。它将引导会议的议题和进程。所以，拟定一份家长会上的教师发言稿十分重要。如何拟定，可参阅“家长会教师发言稿的撰写”一文。做好家长会的通知和召集列示家长会的出席各方名单，然后将会议时间，主题等通过各种形式，及时通知到与会者方。最好能够同时对明确赴会的名单有一个收集。

1，打开软件：打开抖音。2，进入APP后点击“我”。3，点击右上角的“三条横线”按钮。4，进行反馈：在弹出的内容中找到“设置”并点击。5，在里面找到“反馈与帮助”这一项点击。6，进入后点击右上角的“我的反馈”。7，点击下方的输入框。8，依次输入问题描述等信息进行反馈即可。

家长反馈意见例子如下：1、成绩只能代表过去，期望新的学期里有新的面貌来迎接新的挑战。2、在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。3、希望老师严格要求，针对孩子的不足来教学，不用手软。我们一定会积极配合老师，把孩子的成绩提高。在这里也谢谢老师的辛勤培育。4、学习目标明确，学习进步大，期中、期末考试成绩优异，养成了良好的生活习惯和卫生习惯，感谢学校、老师对孩子的教育和培养。5、本学期以来转变较大，放假回家后能主动学习，完成老师布置的作业，同时还能与父母交流，汇报在校情况，配合家长做好一些家务活。但在思想上还不够成熟，很多想法比较幼稚，恳请老师们给予批评教育。6、孩子在本学期中，能积极完成学校各科学习，性格乖巧内向，对事物的认识有了自己的初步的见解。在学习中，态度和习惯还需加强。希望孩子在以后的学习生活中成为一个积极向上，活泼开朗的孩子。7、非常感谢老师对他的教导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好的了解他在学校的情况，并能及时的沟通。8、在学习之余经常帮我们做家务，自己的事情从来都是自己做。他会细心观察生活和积累生活经验，去感悟知识与生活的联系，会尝试解决生活中的问题，真诚待人，乐于助人，能面带微笑对待身边的每一个人、老师及身边的陌生人，他从不做损人利己的事，不说谎，认真对待自己。9、非常感谢老师一直以来对孩子的关心跟理解，孩子在家里的表现还算不错，真诚的希望老师在有事情的时候与我们家长经常沟通，孩子还不是很够懂事，成长过程中难免会遇到一些困难和叛逆，我们也希望透过老师这么一扇窗来更全面的看待我们的孩子。

高中学生有何突出表现怎么写

家长反馈意见范文1、成绩只能代表过去，期望新的学期里有新的面貌来迎接新的挑战。2、在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。3、希望老师严格要求，针对孩子的不足来教学，不用手软。我们一定会积极配合老师，把孩子的成绩提高。在这里也谢谢老师的辛勤培育。4、学习目标明确，学习进步大，期中、期末考试成绩优异，养成了良好的生活习惯和卫生习惯，感谢学校、老师对孩子的教育和培养。5、本学期以来转变较大，放假回家后能主动学习，完成老师布置的作业，同时还能与父母交流，汇报在校情况，配合家长做好一些家务活。但在思想上还不够成熟，很多想法比较幼稚，恳请老师们给予批评教育。6、孩子在本学期中，能积极完成学校各科学习，性格乖巧内向，对事物的认识有了自己的初步的见解。在学习中，态度和习惯还需加强。希望孩子在以后的学习生活中成为一个积极向上，活泼开朗的孩子。7、非常感谢老师对他的教导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好的了解他在学校的情况，并能及时的沟通。8、在学习之余经常帮我们做家务，自己的事情从来都是自己做。他会细心观察生活和积累生活经验，去感悟知识与生活的联系，会尝试解决生活中的问题，真诚待人，乐于助人，能面带微笑对待身边的每一个人、老师及身边的陌生人，他从不做损人利己的事，不说谎，认真对待自己。9、非常感谢老师一直以来对孩子的关心跟理解，孩子在家里的表现还算不错，真诚的希望老师在有事情的时候与我们家长经常沟通，孩子还不是很够懂事，成长过程中难免会遇到一些困难和叛逆，我们也希望透过老师这么一扇窗来更全面的看待我们的孩子。

可以写一下自己的建议，家长反馈意见内容如下：1、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢孙老师的鼓励！2、这学期课外书读的还是比较多的，这在阅读方面进步大。学习上也能自觉点了。知道自己每天该做什么，较以前比之，也有进步。希望下学期，新的学年有一个新的开始。3、学习成绩总是不能进步，不能够增加自信心。希望在老师的指导下、在同学们的帮助下、在家长的指引下，增强自信心，学习进步。4、对于您的教育方式我们没有意见，感谢老师对XX同学的栽培和注重。希望孩子以后还能取得这样令人满意的成绩，谢谢老师。5、希望老师严格要求，针对孩子的不足来教学，我们一定会积极配合老师，把孩子的成绩提高。在这里也谢谢老师的辛勤培育。6、感谢您的悉心教导，在看过考试卷子之后，发现孩子对于答题规范程度上还有欠缺，望老师多加指导，谢谢。7、希望在下学期在老师和家长的帮助下改掉她身上的缺点，谢谢老师这一年对孩子的关心和帮助，谢谢各位老师！8、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢老师的鼓励！

示例一： 老师你好：孩子上初一了，各方面表现都很好。孩子好像忽然就长大了，知道在家帮助家人干活，有时间就好好学习，还很注意个人卫生，也能帮助家人做一些力所能及的活，这些都是老师细心教育的结果，我在这里表示感谢。因为工作不在家，所以还有一些方面孩子有些任性，希望老师更严格管教，因为严师出高徒啊。孩子在花钱方面还是有些不太会理财，所以，在镇方面还是需要老师多多帮助，是孩子健康的成长起来。每一个孩子都是家长的希望，也会成为家长的骄傲，这就希望各位老师尽心尽力，我们做家长的吧这点点滴滴都会记在心里的，教育的过程是很长的过程，很多年后才会看到成效，正所谓十年树木，百年树人。所以你们默默的奉献，我们孩子家长都是感激不尽的，感谢你们，因为有你们我们才会安心的在外工作，谢谢你们了。祝愿你们桃李天下，以你们的学生而自豪！再一次谢谢你们！ 在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。看到你的成绩我感到很欣慰，这是你自己努力得来的，成绩能证明这一切，爸妈的心中也是很肯定你的努力，希望你再接再励，加冕自己，继续努力。将来能够更上一层楼。为社会和国家做出一份力所能及的贡献，让父母为你骄傲，让祖宗为你骄傲，更要让国家为你骄傲。示例二： 我的孩子叫XXX，自从进入X年级X班后，我发现孩子变了，变得快乐了，自信了，上进心强了，也爱读书了。这是老师的管理和教育的结果。我孩子的每一点进步，都和老师们的辛勤努力是分不开的。没有老师的严格要求，是不会取得好成绩的。对于孩子的教育，我没有什么经验可谈，只是想把自己一点不成熟的想法和做法说出来，目的于与大家一起交流切磋，取长补短，共同提高。在此我就孩子的成长教育谈谈几点自己的粗浅认识。 在家里我一是为孩子创造一个良好的家庭学习环境，有相对独立的、安静的学习场所。以平常心对待孩子，与孩子交朋友，让孩子感到亲情，驱除压力感，有话乐意向你说，有苦愿意向你诉；二是采取鼓励为主，批评为辅的方法。多一点时间和孩子在一起，多一些沟通。多表扬，多鼓励，少批评，少指责。每个人都有惰性，孩子贪玩是天性，我们大人也一样，一天工作累下来你也想休息休息，和朋友们打打牌，聊聊天……所以，对于孩子的贪玩不能一味指责，而是要鼓励他快些把手头的学习做完了再去玩。不定时的检查作业，抽查功课让孩子知道我们在时刻的关注着他。家长在有些时候还是要做出牺牲的，陪着孩子看看书、看看电视，让他感受到你的关怀和爱意，我相信“有失必有得”，你会发现孩子的心和你近了，孩子也变得懂事了，你还会发现自己所付出的是值得的。 以前，儿子不爱和我交流，有事不主动说，问起来他也不知道，不做生活的有心人。问得多了，他也慢慢注意观察了，学会思考了。现在学校发生什么事，他都主动跟我讲。三是培养健全的人格，鼓励他多参加集体活动，增强集体荣誉感。如学校举办的各种活动，我建议家长要多鼓励孩子参加让他们有强烈的团队协作精神。因为只有在活动中孩子们才能体会到集体的力量和自己真正的快乐！

家长反馈如下：1、成绩只能代表过去，期望新的学期里有新的面貌来迎接新的挑战。2、在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。3、希望老师严格要求，针对孩子的不足来教学，不用手软。我们一定会积极配合老师，把孩子的成绩提高。在这里也谢谢老师的辛勤培育。4、作业应该要适量，如果是多的话可以适量减少一些，降低考试的难度，提高布置作业的效率，孩子学习压力大，应该多留一点课外娱乐的时间，让孩子在周末的时候有足够的时间去看看外面的世界。5、从生活上要多照顾，水果产品要丰富，伙食中应该减少油炸食物的数量，校内要进行杀虫消毒，老师不要拖堂，课间要保证孩子的休息时间。6、感谢您的悉心教导，在看过考试卷子之后，发现孩子对于答题规范程度上还有欠缺，望老师多加指导，谢谢。7、希望在下学期在老师和家长的帮助下改掉她身上的缺点，谢谢老师这一年对孩子的关心和帮助，谢谢各位老师！8、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢老师的鼓励！

家长反馈意见书就是来自家长的书面反馈意见，一般是针对某项提交给家长的资料信息来说。家长意见和建议的写法：在这段时间里，孩子的进步较大。这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在心里。作为家长，也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向反映孩子的不足，会对孩子的缺点加以指导改正。看到成绩感到很欣慰。这是自己努力得来的，成绩能证明这一切，爸妈的心中也是很肯定的努力，希望再接再励，加冕自己，继续努力。将来能够更上一层楼。为社会和国家做出一份力所能及的贡献，让父母为骄傲，让祖宗为骄傲，更要让国家为你骄傲。扩展资料：意见反馈就是将好的建议或不足之处进行反映，达到完善的目的。意见的本意是人们对事物所产生的看法或想法。意见是上级领导机关对下级机关部署工作，指导下级机关工作活动的原则、步骤和方法的一种文体。意见的指导性很强，有时是针对当时带有普遍性的问题发布的，有时是针对局部性的问题而发布的，意见往往在特定的时间内发生效力。参考资料来源：百度百科-反馈

尊敬的老师您好，我是你的学生，今天给您写这封信是想给您一点建议，不当面说是我害羞，就是您排座位的时候可以尽量照顾一下个矮的同学吗，他们看不到黑板，还有讲课可以慢一点那，好多题都没有听明白也不好意思问您。

问题一：高中家长意见，高中家长意见怎么写 高中家长建议 我是高三级(自主)2班学生李俊同学的家长，非常感谢学校对孩子的培养教育，给了我女儿这么好的学习环境，让他能够在学校这个温暖的集体里接受教育长大成人。也非常感谢学校给了家长一次机会，倾听家的意见，架起家庭――学校沟通的桥梁。让家庭教育，学校教育，社会教育结台起采，为孩子的健康成长铺平道路借此机会，对于孩子的教育问题，作为家长也真的想和你们说说心里话。 现在的孩都是独生子女，她们将来面临的社会竞争日趋加剧.未来世界对人才的要求也越来越高。其实我越来越感到家长是多么的难做，为人父母再也不仅仅是把孩子养大、不让她饿着冻着、供她读书上学。我总在想，在孩子心里，我到底应该扮演一个什么样的角色?家长的一言一行无时无刻不在潜移默化的感染着孩子。家中的人际关系和文化氛围都对孩了的成长起着巨大的作用，其实家长和教师一样，也应该是教育者，家长也应该扮演一小教育者的角色。作为家长不仅要负责孩子的衣食住行，更要能走进孩子的心灵，在孩子逆反的时候，给她做一盏指明灯;在孩子困惑时，给她一点帮助;在孩子子感到失败时，给她以信心，让她有成成长的力量，虽然我做的还不够，但是.我会不断探索教育孩子的方法，与学校积极的配合，让孩子有一个既严格又宽松的成长环境。 孩子生活在学校这个温暖的大家庭里，学校和老师给了孩子知识力量，给了孩子无微不至的关怀，给了她充分发挥自己聪明才智的空间，我由衷的感谢学校和老师，有时真的为孩子感到幸福和庆幸。但是，孩子总有一天要走向社会，总要为家庭和社会承担一份责任。我觉得从现在开始，更需要对孩了进行对节约意识的教育和责任感的教育，孩子对物的珍惜意识的淡簿，表面看是由于家庭物质生活水平提高了，深层次地想一想，这实际上是孩子责任意识对的淡薄，是对家庭、对自己的一种不负责任的行为。现在，有很多家长都只要求孩子一门心思学习知识，其余的事都忽略了，由家长包办。如此，不但导致了孩子的自理能力的缺乏，而且也削弱了孩子对家庭、对自己的责任感。我觉得应该是学校需要加强的，这是我们做家长值得深思的 “对自己负责，对他人负责，对集体责任”，这是良好的意志品质，是高素质人才不可或缺的基本素质，它还可转化为个人奋斗的不竭动山。我们的孩子一天天长人了，但他们对社会的适应能力和承受力都还很差。在这方面学校应该为孩子树立正确的世界观，人生观， 价值观，教育孩子要有民-主意识和法纪观念，培养良好的伦理到的和职业道德意识。还要有坚忍不拔的意志，有良好的心理自我谴节和保护能力，拥有一个健康向上的心态。 渴望独生子女成才，天下父母同心。我也对孩子充满了热切的期望。尤其是在科技日新月异、竞争日趋激烈的现代社会，父母对子女的期望越来越高，在教育子女的过程中，心情有时难免急躁，急于求成，方法简单粗暴。看到身边的不少家长常逼着孩子学这学那，也唯恐孩了在学业上输给别人，其实想来，不是每个孩子都能成为拔尖人才的，孩子学业一般，成不了人尖儿，但并不妨碍孩子拥有一个虽然平凡但却快乐的人生。对孩子的一生来说，最重要的是让孩子在身体、心理、智能等各个方面都能得到锻炼、培养和发展。 能和学校和老师说说心里话，共同承担起教育孩子的重担的确很高兴。我深深的感到家长和教师一样，都是教育者，都富有对孩子的教育贡任，对孩子的成长过程都要进行冷静分析，找准新的平衡点，保持一颗平常心，拥有一颗爱心，坚持等待的耐心，了解孩子，理解孩于，为孩子的成长而学习新的知识识，做孩子成长的助跑器，和老师一起共同点燃孩子的希望之光，做一个合格的家长。 问题二：如何写高一学生的家长意见 亲爱的班主任，我是某某同学的家长，此次看了他的学习成绩，很不理想！还有待提高！我们会与老师积极沟通配合！让孩子取得更好的成绩，将来报效母校，报效国家！ 问题三：高中家长通知书家长意见怎么写 首先非常感谢老师对他的教导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好的了解他在学校的情况，并能及时的沟通。 再写就是：他学习有什么地方不足(比如是否有偏科或是其它的什么，总之与学习有关的就OK)，希望老师在这些方面多多指点和督促他，使他的学习能更上一层楼。谢谢! 注：虽然有点与网上提供的相似，但是这样写我认为还行。其实写家长意见只是把你心里的话告诉老师而已，没什么的。希望你能受用。祝你好运! 在这段时间里 孩子的进步较大 这离不开老师的精心培育，孩子进步的一点一滴都悄悄的刻在我们心里。作为家长，我们也非常希望老师对孩子的关注更多一点，及时向我们反映孩子的不足，我们会对孩子的缺点加以指导改正。 感谢老师对我儿子(女儿)的关心，在新的一年会好好和老师一起将。。。的成绩和素质抓上去，希望老师在新的一年更加严格教导他(她)。 问题四：高中家长对学校的建议及意见 怎么写？ 家长对学校工作的建议与意见 1）关注学生的成长，为了孩子的一切，家校结合，互相要增长沟通，互通情况，以便顺利开展工作。 2）家长会时最好安排多些时间给家长与班主任交谈,了解子女的情况。 3）开展丰富多彩的活动，加强学生思想品德教育。 4）加强学校教学管理，努力提高教学质量。 问题五：写高中家长意见怎么写 例：我孩子在暑假中帮助做家务，认真完成作业。表现良好，与以前有了一定的进步。但有些睡懒觉等毛病还需要改正。希望孩子在新学期，再接再厉，得出好成绩。 问题六：高中生的家长意见怎么写？ 例：我孩子在暑假中帮助做家务，认真完成作业。表现良好，与以前有了一定的进步。但有些储懒觉等毛病还需要改正。希望孩子在新学期，再接再厉，得出好成绩。 问题七：高一家长意见和建议怎么写 客观地写孩子学习努力了，你对此满意，希望孩子以后在学习方法上想办法。 问题八：高中家长意见反馈怎么写 家长反馈意见该怎么写呢？一般来说要夸夸学生先，接着再说学生的缺点。说优点是为了学生和家长都心情愉快，说缺点是为了学生能改正，这是作为教师的责任。具体怎么写下面有几个例子供参考。 对于优等生，优等生一般团结同学，尊敬师长，学习刻苦，积极参加学校的各种活动，成绩优异，是一位品学兼优的学生。接着写缺点，优等生的缺点一般是不够谦虚。缺点也可以不写，真没有的话就不写了。让人家看得心花怒放也好。 对于中间层学生，一般写团结同学，尊敬师长，遵守学校的规章制度，表现良好，学习认真，学习有较大的进步空间。中间层的缺点一般都较多如自制力不够强，学习积极性欠佳，情绪波动较大等等。写完缺点之后就写一句祝愿的话如祝新学期学业进步。 对于后进生，一般来说是教师头疼的学生，写家长反馈书不要表现这种情绪尽量挖掘后进生的优点，避开学习来找。譬如说该生有礼貌，尊敬师长，交际能力较强，与同学相处融洽。当然写完好的后就写缺点了，缺点一句话带过就可以了，家长其实不是不知道自己的孩子是怎么样的人，但是我想每个家长都希望别人称赞自己的孩子，不管孩子多么地差。 也可以写得真实些不那么官方，全在于老师的性格。 问题九：高中生家长意见反馈怎么写 就写一写作业量上建议老师多布置或少布置，或者是写对老师的教学建议啊，或者是和家长多多互动啊，都可以 问题十：高中学生家长意见反馈表怎么写 家 长 意 见 反 馈 表 尊敬的家长： 真诚地感谢您一直以来对我校各项工作的关心、支持、理解与信任。学校的进一步发展离不开您的关心和支持。在此，我们真诚地请您对我校的教育教学工作给予关注、支持并提出宝贵的建议。希望在大家的共同努力下我们会做得更好。 1.您认为孩子成长主要取决于（ 3 ） （1）学校教育 （2）家庭教育 （3）学校和家庭、社会形成合力 2.您认为在孩子成长过程中您最关注孩子的（ 1） （1）身体健康 （2）智力培养 （3）心理健康 （4）其它 3.担任您孩子课的教师教学态度（ 1 ） （1）对学生严格要求、耐心教导 （2）对学生马马虎虎，教学态度不认真 （3）虽然严格要求，但方法粗暴。 4.您对本班教师的教学水平感到（ 1） （1）满意 （2）较满意 （3）可以 （4）不满意 5．您的孩子每天回家作业所花时间（ 4 ） （1）无回家作业 （2）半小时 （3）45分钟 （4）1小时 （5）一小时以上 6.你觉得孩子的家庭作业量（2 ） （1）过重 （2）适中 （3）太少 7．任课教师对您孩子作业批改情况（ 1 ） （1）批改认真细致 （2）批改不及时 （3）偶尔不批改 8.您认为学校进行的家长开放周活动对增进家长与学校、教师的沟通（ 1 ） （1）很有帮助 （2）有帮助 （3）没有帮助 9.您对学校教育、教学工作总体上满意吗（ 1 ） （1）很满意 （2）满意 （3）不满意 10.你还想对学校说些什么？ 希望学校以后能多开展类似的活动，以促进学生，家长，教师之间的亲密度。

楼主 ， 你话没说明白 ，到底是征求什么意见反馈呢？ 一般的格式都是同意或者不同意咯，再就是发表你对这件事物的看法， 如果可以就采纳我的回答咯，50分也别浪费了，

可以写一下自己的建议，家长反馈意见内容如下：1、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢孙老师的鼓励！2、这学期课外书读的还是比较多的，这在阅读方面进步大。学习上也能自觉点了。知道自己每天该做什么，较以前比之，也有进步。希望下学期，新的学年有一个新的开始。3、学习成绩总是不能进步，不能够增加自信心。希望在老师的指导下、在同学们的帮助下、在家长的指引下，增强自信心，学习进步。4、对于您的教育方式我们没有意见，感谢老师对XX同学的栽培和注重。希望孩子以后还能取得这样令人满意的成绩，谢谢老师。5、希望老师严格要求，针对孩子的不足来教学，我们一定会积极配合老师，把孩子的成绩提高。在这里也谢谢老师的辛勤培育。6、感谢您的悉心教导，在看过考试卷子之后，发现孩子对于答题规范程度上还有欠缺，望老师多加指导，谢谢。7、希望在下学期在老师和家长的帮助下改掉她身上的缺点，谢谢老师这一年对孩子的关心和帮助，谢谢各位老师！8、作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢老师的鼓励！

1、选择右下角我的图标点击跳转进入进行下一步。2、选择界面下方意见反馈选项点击跳转进入界面。3、在跳转的界面中填写需要反馈的内容，点击底部提交即可。

如实写

问题一：高中家长反馈意见表 感谢老师对我们孩子的教导 。我们对孩子在德、智、体 、美、劳方面的教育一直抓 的比较紧，他在家中能料理 自己的生活起居，学习时间 利用尚可。孩子表现很好， 自理能力也在不断提高，作 业速度也在不断加快。为了 他进步更快，我们将积极配 合老师对他的教育。 问题二：高中学生家长意见反馈表怎么写 家 长 意 见 反 馈 表 尊敬的家长： 真诚地感谢您一直以来对我校各项工作的关心、支持、理解与信任。学校的进一步发展离不开您的关心和支持。在此，我们真诚地请您对我校的教育教学工作给予关注、支持并提出宝贵的建议。希望在大家的共同努力下我们会做得更好。 1.您认为孩子成长主要取决于（ 3 ） （1）学校教育 （2）家庭教育 （3）学校和家庭、社会形成合力 2.您认为在孩子成长过程中您最关注孩子的（ 1） （1）身体健康 （2）智力培养 （3）心理健康 （4）其它 3.担任您孩子课的教师教学态度（ 1 ） （1）对学生严格要求、耐心教导 （2）对学生马马虎虎，教学态度不认真 （3）虽然严格要求，但方法粗暴。 4.您对本班教师的教学水平感到（ 1） （1）满意 （2）较满意 （3）可以 （4）不满意 5．您的孩子每天回家作业所花时间（ 4 ） （1）无回家作业 （2）半小时 （3）45分钟 （4）1小时 （5）一小时以上 6.你觉得孩子的家庭作业量（2 ） （1）过重 （2）适中 （3）太少 7．任课教师对您孩子作业批改情况（ 1 ） （1）批改认真细致 （2）批改不及时 （3）偶尔不批改 8.您认为学校进行的家长开放周活动对增进家长与学校、教师的沟通（ 1 ） （1）很有帮助 （2）有帮助 （3）没有帮助 9.您对学校教育、教学工作总体上满意吗（ 1 ） （1）很满意 （2）满意 （3）不满意 10.你还想对学校说些什么？ 希望学校以后能多开展类似的活动，以促进学生，家长，教师之间的亲密度。 问题三：高中生家长意见反馈怎么写 就写一写作业量上建议老师多布置或少布置，或者是写对老师的教学建议啊，或者是和家长多多互动啊，都可以 问题四：高中家长意见反馈怎么写 家长反馈意见该怎么写呢？一般来说要夸夸学生先，接着再说学生的缺点。说优点是为了学生和家长都心情愉快，说缺点是为了学生能改正，这是作为教师的责任。具体怎么写下面有几个例子供参考。 对于优等生，优等生一般团结同学，尊敬师长，学习刻苦，积极参加学校的各种活动，成绩优异，是一位品学兼优的学生。接着写缺点，优等生的缺点一般是不够谦虚。缺点也可以不写，真没有的话就不写了。让人家看得心花怒放也好。 对于中间层学生，一般写团结同学，尊敬师长，遵守学校的规章制度，表现良好，学习认真，学习有较大的进步空间。中间层的缺点一般都较多如自制力不够强，学习积极性欠佳，情绪波动较大等等。写完缺点之后就写一句祝愿的话如祝新学期学业进步。 对于后进生，一般来说是教师头疼的学生，写家长反馈书不要表现这种情绪尽量挖掘后进生的优点，避开学习来找。譬如说该生有礼貌，尊敬师长，交际能力较强，与同学相处融洽。当然写完好的后就写缺点了，缺点一句话带过就可以了，家长其实不是不知道自己的孩子是怎么样的人，但是我想每个家长都希望别人称赞自己的孩子，不管孩子多么地差。 也可以写得真实些不那么官方，全在于老师的性格。 问题五：高中生家长反馈意见 我深深的感到家长和教师一样，都是教育者，都富有对孩子的教育贡任，对孩子的成长过程都要进行冷静分析，找准新的平衡点，保持一颗平常心，拥有一颗爱心，坚持等待的耐心，了解孩子，理解孩于顶为孩子的成长而学习新的知识识，做孩子成长的助跑器，和老师一起共同点燃孩子的希望之光，做一个合格的家长。 问题六：家长反馈意见范文 我的孩子在这个冲刺阶段表现良好，虽然学习成绩中上，但品行优秀，孝敬父母，在学校为同学老师效力，在家帮父母劳动.是个说一不二的好孩子. 我们都很喜欢他，而且都对他很欣赏，尽管成绩不是很好，但在这个物流丰富的社会上，对品德是可取的，品德是重要的.这点我们很高兴. 我们也相信他会更加进步，进入高中后更加向上. 毕业不是学习的结束，反而是学习的再次起航，这是个重要的里程碑，我们翘首以待!看着孩子一天天的变化，作为家长，我看在眼里，喜在心上。 我知道，他所取得的每一点进步都离不开各位老师的谆谆教诲，离不开同学们的无私帮助，也离不开家长的辛勤付出。感谢老师对我们孩子的教导。我们对孩子在德、智、体、美、劳方面的教育一直抓的比较紧，他在家中能料理自己的生活起居，学习时间利用尚可。孩子表现很好，自理能力也在不断提高，作业速度也在不断加快。为了他进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。作为学生家长，我由衷感谢老师们。孩子在胜境中学读书学习的三年，由懵懵懂懂逐渐学会做人，学会学习，学会做事，学会生活，学会审美，学会思考。孩子由白纸逐渐变得丰富多彩，有自己正确的生活目标和人生态度，树立起科学的人生观、世界观和价值观，越来越讲纪律、讲道德、讲文明、讲科学。孩子回到家也越来越懂事，常常帮我们做事，体谅我们的难处，坚持锻炼身体。总而言之，高中三年，学校帮助孩子全面发展，让他成了一名合格的中学生。 首先非常感谢老师对他的教导，在学习上给他很大的帮助。学校提供了一个这样的平台，使我们家长能更好的了解他在学校的情况，并能及时的沟通。 问题七：初中家长反馈意见怎么写 非常感谢老师一直以来对孩子的关心和理解，孩子在家里的表现较好，真诚地希望老师在有事情的时候与我们家长及时沟通，孩子在成长过程中难免会遇到一些困难和叛逆，也希望通过老师这么一扇窗户来更全面地了解孩子。孩子的健康成长离不开老师的教导，学生够遇到一位这么善解人意的老师是我们最大的安慰。希望我们一起努力，使孩子在初中阶段的健康成长，有更大的收获！ 问题八：高中高一上学期家长反馈意见怎么写/ 就把孩子平时表现什么的都写上 问题九：高三家长反馈意见怎么写 写老师是多么尽责，写孩子的压力情况，写你的孩子是怎么应对的，写你孩子的心理活动，学面对可见的问题，你们是准备怎么解决的，最后总结你们一家会陪着孩子一起努力的 问题十：云南省普通高中学生成长记录手册中的家长反馈意见表怎么填写？ 感谢老师对我们孩子的教导。我们对孩子在德、智、体、美、劳方面的教育一直抓的比较紧，他在家中能料理自己的生活起居，学习时间利用尚可。孩子表现很好，自理能力也在不断提高，作业速度也在不断加快。为了他进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。

要经过一段时间的家庭教育，肯定有好多啊，存在的问题需要反馈，那么你的遇到什么问题就及时的反馈就可以了吧？

都可以。意见反馈还是反馈意见都可以，将好的建议或不足之处进行反映，达到完善的目的。

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1. 心脑血管健康小知识 心脑血管健康小知识 1.关于心脑血管的健康知识 生活起居方面 1.建议心脑血管疾病患者用冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚于身体健康。 用冷水洗脸可使面部和鼻腔内的血管收缩，等冷水的 *** 消失后，这些血管又会迅速产生反射性的扩张，这一张一弛，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高了对寒冷的适应性。同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处。而用温水刷牙，可以避免牙齿受到骤冷或骤热的 *** ，对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用，一般说来，刷牙的水温控制在35℃为宜。另外，晚上用热水烫脚，不仅能促进血液循环，增加下肢营养供给、消除疲劳，还有助于促进睡眠，防止足部冻疮和皮肤开裂。2.心脑血管疾病患者不仅要注意保暖，老年人要及时添加衣物，及时调节室内温度也很重要。有些老年人喜欢穿着很厚的衣服坐在气温过低的室内，这也容易诱发疾病。 3.早晨外出锻炼时间不宜过早，特别是太阳未出来前，户外气温过低，此时很容易诱发疾病。因此，最好等到太阳出来以后，老年人再出门锻练。 4. 患有心脑血管疾病的老年人在冬季里可以进行适当的户外锻炼，提高身体的抵抗能力，不过要注意把握运动量，可以进行散步、羽毛球、太极等有氧运动，不宜进行爬山、爬楼梯等剧烈运动。 对于从未进行过冬泳运动的老年人来说，最好不要轻易尝试，因为温度低易引起血管收缩和爆裂，导致意外发生。而经常从事冬泳运动的老年人下水前也要做好热身运动，并定期到医院做相关检查。 饮食方面 心脑血管疾病建议多吃5种食物 1.鱼 美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。 2.大豆 最近研究人员发现，大豆、豆奶、豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，同时提高高密度脂蛋白的含量。美国食品和药物管理局允许豆制品生产商在产品包装上声明，每天摄入25克大豆蛋白可以减少心脏病风险。 3.豆类和坚果 哈佛大学公共卫生学院的研究人员对一组心脏病发作后的幸存者进行调查。他们的最新调查报告发现，每天吃三分之一杯干豆能使心脏病再次发作的几率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只适合吃一把（大约42.5克）。 4.燕麦 燕麦中含有的纤维不仅能降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且还能降低血压。这两种因素都容易引起心脏病。 5.大蒜 大蒜含有有助于降低胆固醇的化合物。研究人员还指出，大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用，能防止心脏病发作。 2.关注心脑血管健康手抄报内容 文字材料： 心脑血管健康 1.防止栓塞 血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。 2.患者晨练应注意的问题 睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。 3.改变不良的生活方式 不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。 4.多吃富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 5.控制血压和血脂是关键 (1)血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。 (2)血脂控制 如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是人们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类，贝特类，烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。 6.进补要适度 民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。 3.关注心脑血管健康手抄报内容 文字材料：心脑血管健康1.防止栓塞血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。 高危患者进行有效的抗栓治疗，可在医生指导下长期服用阿司匹林等。2.患者晨练应注意的问题睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意。 3.改变不良的生活方式不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素，直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量，调整饮食结构；坚持运动，循序渐进，量力而行，持之以恒；戒烟少酒，劳逸结合；减少钠盐摄入，每天食盐控制在5g以内；增加钾盐摄入，每天钾盐≥4.7g。 4.多吃富含精氨酸的食物富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。 5.控制血压和血脂是关键（1）血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。 (2)血脂控制 如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，就是人们常说的动脉粥样硬化，引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物：包括他汀类，贝特类，烟酸等。 血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素，控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。6.进补要适度民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。 4. 心血管疾病保健 一、保持血压正常；如有高血压严格控制 1、成人每年测血压一次。 正常值：收缩压90—140毫米汞柱 舒张压60—90毫米汞柱。 2、高血压诊断标准：收缩压达140毫米汞柱及以上或舒张压达90毫米汞柱及以上。 3、早期高血压加强预防保健，有的可以恢复正常，还要长期注意观察及加强保健。 4、高血压患者采用预防保健措施血压仍不恢复正常则需服降压药。 用药要按医嘱，按时服药，不可遗忘；每月找有关医生复查，找出最佳降压药及服法，长期坚持，保证血压正常，不可自行停药。 5、老年高血压收缩压不可降得过低，要由医生指导用药。 6、年轻、血压特高且常波动，应进行详细检查，除外有特定原因得继发性高血压。 7、高血压是冠心病和脑卒中的重要发病因素，必须早发现、早治疗、长期控制，千万不要等闲视之。 二、保持体重正常，预防肥胖超重 1、肥胖是高血压、冠心病、脑卒中的重要发病因素，必须控制。 2、控制方法：食不过饱，不吃肥肉，少吃糖果零食。 增加体育锻炼。逐渐减肥，保持不复发。 三、保持血脂正常，预防动脉粥样硬化 降血脂方法：不吃肥肉，不吃内脏，少吃糖，增强体育锻炼。无效时按医嘱服降脂药。 四、一定要戒烟 烟中的尼古丁收缩小动脉，促发高血压，烟中的一氧化碳损伤动脉内膜细胞，加重血小板凝集，促发动脉粥样硬化及血栓形成，是心肌梗塞和脑血栓的发病因素。吸烟者更易患心脏骤停。 戒烟方法：⑴本人认识了吸烟之害，才能决心戒烟；⑵亲友劝导监督；⑶到戒烟门诊领用戒烟药或贴膏。 五、饮食讲科学 按需进食（依年龄和体力活动强度而定），食不过饱。 主食米面加杂粮。豆制品常吃。 不吃肥肉，少用动物油，瘦肉鱼禽一日2—4两，少吃内脏，鸡旦可一天一枚，牛奶或豆浆一杯。青菜水果多吃有益。 食盐日摄入6克以下为好，北京人现日均食盐12克，减半为好，酱油、咸菜都要少吃，用低钠高钾保健盐有益。 含糖多的饮料不可多用，糖多能增加甘油三脂，是动脉粥样硬化的因素之一。 酒可少饮，多饮有害，不饮为好，茶水是最佳饮料。 六、体育锻炼经常化 生命在于运动，多动有助心血管病预防保健。 运动方式及时间安排，个人自定，最好天天有运动，忙人周末补课。中青年打球、跑步、游泳、爬山；老年人散步、体操、打拳；病人、老人还可在床上卧位做体操及自我 *** 。 家务劳动、工作中体力劳动、骑车上班都不能代替体育锻炼。以坐位为主的职业人特别需要安排体育锻炼。 病人要量力而为，不可超限。 七、加强精神心理卫生，有适当的文化消遣活动 长期精神紧张是高血压的重要发病因素，必须学会自我调节和松弛或搞些适合的消遣，琴棋书画音乐歌舞打球游泳都有益。 偶有愁烦要自我排解，尽快消除心理损伤。保持心胸开朗，想得开，放得下。 已有高血压、冠心病的人要注意避免突然的过度兴奋、悲伤、紧张或疲劳，避免发生脑出血或心脏骤停。 心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。 它是造成死亡的主要原因之一。本病种类繁多，病因复杂。 其中有些疾病。如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切，合理的膳食已成为防治这些疾病的重要措施之一。 为了更好地讨论这些问题，首先简略地介绍有关心血管营养学的一些基本概况。 28.1.1 历史和现状 许多心血管疾病的发生和流行，在某种意义上说是同人类历史的发展相联系的。 远古时代，人们过着采集和狩猎的群居生活，他们所摄取的都是未经加工的天然食物，营养成分相对平衡。随着生产的发展、阶级的分化、环境（包括饮食）的改变，营养不平衡的现象逐渐发生。 少数人可能出现营养过剩，而更多的人则处于营养缺乏的状态。这两种极端，加上其他因素，均可导致各种不同的心血管疾病的发生。 根据历史资料，古罗马的贵族过着奢侈豪华的生活，其膳食成分与现今西方国家十分接近，已记录这些人中有心绞痛和突然死亡发生。在埃及贵族的干尸中也发现有明显的动脉粥样硬化。 我国长沙马王堆出土的距今两千多年的西汉宫室女尸，经现代病理学证实有动脉粥样硬化和心肌梗塞的病理变化。尽管如此，本病在古代究竟仍属少数。 到了近代，尤其是西方国家，人们的生活方式和饮食结构发生了越来越大的变化。根据晚近资料，美国平均每人每日摄入的脂肪在100g以上，而且主要为动物脂肪，食物胆固醇为400~700mg，平均560mg，粗粮的摄入很少，而精糖的消耗量却很高（100g以上）。 此外，酒精和食盐的消耗量也很大。总热量摄入过多以及各种营养素之间的平衡失调可能是造成心血管病，尤其是冠心病广泛流行的主要原因之一。 Bajusz在指出西方人饮食变化及其带来的危害时，曾引用一句俗语“人们正在用自己的牙齿挖掘自己的坟墓。”这种情况已引起心脏病学家、营养学家、公众及社会有关部门的重视。 目前，世界上有十六个关于“饮食脂肪与冠心病”的专家委员会纷纷提出一系列的膳食改革措施。美国国会于1977年提出“饮食脂肪方针”（dietary goal），倡导人们进食更多的谷物，以使复杂的糖摄入量，由原来仅占总热量的28%增加到48%，脂肪的摄入由总热量的40%降至30%,。 5.健康养生知识大全心脑血管不好吃什么 秋天来了，气候干燥 ，小丑服务部给大家引见一些秋季生活小常识，保持身体健康。 一般来说，秋季养生可以分为，初秋、中秋、晚秋三个阶段。 初秋之时，欲食之味宜减锌增酸，以养肝气。 古代医学家认为，秋季，草木凋零，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物生气。 中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。 此时应多吃新鲜少油食品。其次，应多吃含维生素和蛋白质较多的食物，现代医学认为，秋燥症应多食含维生素A、B、C、E类食品，如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥，提高抗秋燥、抗病能力。 晚秋季节，心肌梗塞发病率明显增高。此时日常饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防心脑血管疾病。 切记进食过饱，其晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液。日间多喝 淡茶，坚持每天喝二、三杯茶水，对心脏有保健作用。 秋季健康饮食七项 进入秋季，由热转寒，阳消阴长。进入了“养收”阶段。 遵循“少辛多酸”的原则，减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防肺气太过胜肝，使肝气郁结。所以秋季的饮食应该注意以下方面： 一、多饮水，维持体内水代谢平衡，防止皮肤干裂、邪火上侵。 二、多吃蔬菜、水果，补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒之效。 三、多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味。 饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味品，不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。 四、宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气，防止腹泻。 另外，秋天每餐进食宜简不宜繁，这是由于人体阳气衰弱，胃气亦弱，每餐吃品种繁多的食物，不易消化，容易导致胃病。 五、燥是秋季的主气，肺易被秋燥所伤，进补时还应当注意润补，即养阴、生津、润肺，采取平补、润补相结合的方法，以达养阴润肺的目的。 补肺润燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。另外，秋季早晨食粥加入梨、萝卜、芝麻等食药俱佳的食物，则能收到良好的益肺润燥效用。 六、由于秋季气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“贴秋膘”，所以，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 七、秋季可多食芝麻、糯米、蜂蜜、荸荠、葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉、银耳、乳品等柔润食物。 秋季6大养生蔬菜 秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物，燕窝、银耳最好，白木耳也可以。 养生金汤富含碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等矿物质，选用具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益功效的食材，对治疗“秋躁”非常有效。按照中医“春夏滋阴，冬秋养阴。 四季调理，各有所重”的理论，秋日里我们还应着重于养阴护阳。 一般来说，秋季养生食物有以下几种： 豆芽菜——所含的叶绿素可以防止直肠癌，中医认为，豆芽味甘性凉，有清热解毒的作用。 胡萝卜——味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良 菠 菜——是一种营养价值极高的蔬菜。 菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿。菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。 菜 花——含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可以为成年人提供一天所需75%以上的维生素A。 莴 笋——其中的钾含量是钠的27倍，有利于维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的好处。 此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可以止咳。 芹 菜——能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰功能。 芹菜可与香干、肉丝等炒食，无不色彩鲜艳，味道清香。 秋季水果之妙用 苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。 但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者，切勿多食。 梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治疗咳喘、风热、咽炎等有良效。 因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。又因糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。 柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适应多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。 柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良。 又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食。不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。 菱角和荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很容易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危险更大。 再则两者性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足整个均不宜食用。 板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素。 6.健康的小常识 生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包 不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食， 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 不要用溪水洗脸（非常的重要喔！） 跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。 来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。 后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。 但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。 目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！喝柠檬汁改善 骨质疏松 经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的第一步是先从改善饮食生活开始。 他建议，多吃具有抗氧化。

海尔的奥运金牌希望计划体现了以下几种营销管理哲学或观念：1、社会责任观念。奥运金牌希望计划是海尔集团对社会责任的响应，通过推动体育文化、提高民族体育素质、促进青少年健康成长等方式，为社会做出贡献和回馈。2、品牌塑造观念。海尔通过奥运金牌希望计划，旨在利用奥运会这一世界性品牌的影响力，提升自身品牌知名度和形象，达到品牌提升和市场拓展的目标。3、人才战略观念。海尔奥运金牌希望计划是一项全面的人才战略计划，旨在为公司未来发展培养有实力的人才，提高员工的综合素质和工作能力，实现团队和公司共同发展。4、创新创意观念。海尔奥运金牌希望计划通过引进创新科技、实行智慧管理等方式，提高运动员的培训和训练效果，提高管理和运营效率，实现创新和效益的双赢。

流动人口管理以公安部门为主，人社部门（外来务工人员方面）、城市执法部门（外来人员设摊摆点方面）、计划生育部门（生育人口流入与流出）、卫生部门、统计部门、综治部门（涉及外来人口的综治维稳等等）、司法行政部门（涉及外地户籍人员的社区矫正等等）等等负责管理流动人口的不同方面。当地的流动人口是有当地公安部门下设的流动人口管理站负责管理。 二、流动人口管理者的职责： 1、负责草拟全市流动人口计划生育管理的规范性文件，指导全市宣传贯彻落实有关流动人口计划生育的政策和法律法规；2、负责办理违反国家《流动人口计划生育工作管理办法》有关规定的处罚案件；3、指导检查和督促基层单位开展流动人口计划生育管理工作，总结推广先进经验，积极为领导提供流动人口计划生育管理工作建议；

高一化学化学方程式集锦1、SiO2 + 2NaOH == Na2SiO3 + H2O（SiO2是一种酸性氧化物，只溶于碱中的强碱）2、SiO2 + CaCO3 == CaSiO3+CO2↑3、SiO2 + Na2CO3 == Na2SiO3+CO2↑4、SiO2 + 2C == Si + 2CO↑ （工业制粗Si）5、SiO2 + CaO == CaSiO36、SiO2 + 4HF== SiF4↑+ 2H2O（SiO2只溶于酸中的HF）7、Si + 2NaOH + 4H2O == Na2SiO3 + 2H2↑+ 3H2O 或 Si + 2NaOH + H2O == Na2SiO3 + 2H2↑【Si只溶于碱中的强碱】8、Si + 4HF== SiF4↑+ 2H2↑（常温下，SiO2只溶于酸中的HF）9、Si + 2F2 == SiF4 （常温下，Si只与气体中的F2反应）10、Na2SiO3 + CO2 (少量) + H2O == H2SiO3↓ + Na2CO311、Na2SiO3 + 2CO2 (过量) + 2H2O == H2SiO3↓ + 2NaHCO312、H2SiO3 SiO2 + H2O13.Cl2与Fe反应：3Cl2 + 2Fe 2FeCl3 （棕褐色烟）（常温下不反应，只有Fe3+）14.Cl2与NaOH溶液：Cl2 + 2NaOH == NaCl + NaClO + H2O 15.Cl2与KBr溶液：Cl2 + 2KBr == 2KCl + Br2 16. 2HClO ==== 2HCl+O2↑ （说明HClO不稳定）17.Cl2与FeCl2溶液：Cl2 + 2FeCl2 == 2FeCl318.少量Cl2与FeBr2溶液：3Cl2 + 6FeBr2== 2FeCl3 + 4FeBr3（Fe2+还原性大于Br-）19.过量Cl2与FeBr2溶液：3Cl2 + 2FeBr2== 2FeCl3 + 2Br220.MnO2与浓HCl反应：MnO2 + 4HCl(浓)== MnCl2 + Cl2↑+ 2H2O 21.KMnO4溶液与浓HCl反应：2KMnO4 + 16HCl(浓)=2KCl+ 2MnCl2 + 5Cl2↑+8H2O22.KClO3与浓HCl反应：KClO3+6HCl(浓)=KCl+3Cl2↑+3H2O （转移的电子数为5）23. Cl2 + 2Na == 2NaCl （白色的烟） Cl2 + H2 == 2HCl （苍白色的雾）24. Cl2与H2O反应：Cl2 ＋H2O ＝ HCl ＋ HClO ；离子方程式：Cl2 + H2O = H+ + Cl- + HClO 25.2Cl2 + 2Ca(OH)2= CaCl2 + Ca(ClO)2 + 2H2O （漂白粉的制备）26. Ca(ClO)2 + CO2 + H2O=CaCO3↓+ 2HClO（漂白粉的漂白原理，也说明碳酸大于次氯酸）27、2F2 + 2H2O = 4HF + O2 （在暗处都能反应，说明F2的氧化性极强）28、3S + 6KOH == 2K2S + K2SO3 + 3H2O 【n(氧化剂):n(还原剂)=2:1】29、S + Fe FeS S + 2Cu Cu2S （S与金属反应，生成的亚态金属，证明了S的氧化性比O2弱，比氯气更弱）30、S + O2 SO2 （无论O2少量还是过量，产物都是SO2） 31、2H2S(气体) + O2 （少量） 2S + 2H2O 2H2S(气体) + 3O2 （足量） 2SO2 + 2H2O32、2H2S（溶液）+ O2 = 2S↓ + 2H2O 2H2SO3 + O2 = 2H2SO4 （故氢硫酸与亚硫酸在空气中都易因被氧化而变质）33、SO2 + H2O H2SO3 2SO2 + O2== 2SO3 （都为可逆反应）34、SO2 （少量） + 2NaOH == Na2SO3 + H2O SO2（足量） + NaOH == NaHSO3 35、SO2 + 2H2S == 3S↓+ 2H2O （氧化产物与还原产物为2：1）36、Cl2 + SO2 + 2H2O=2HCl + H2SO4 （溴水、碘水也可以）37、SO2 + NaHCO3 === NaHSO3 + CO2 （此反应可除去CO2中的SO2气体）38、注意：SO2通入到BaCl2溶液中，不会生成沉淀，但如果继续加入硝酸或NaOH溶液则会出现白色沉淀（前者的沉淀为BaSO4，后者的沉淀为BaSO3）39、2NH3??H2O + SO2 (少量)== (NH4)2SO3 + H2O NH3??H2O + SO2 (过量)== NH4HSO340、2H+ + SO32- === H2O + SO2↑ H+ + HSO3- === H2O + SO2↑41、OH- + HSO3- === H2O + SO32- 42、Cu＋2H2SO4(浓) CuSO4＋SO2↑＋2H2O43、C + 2浓H2SO4 CO2↑+ 2SO2↑+ 2H2O44. N2 + 3H2 2NH3 （工业合成氨）45. N2 + O2 === 2NO 2NO + O2 === 2NO2 46. 3NO2 + H2O = 2HNO3 + NO △V=247. N2 + 3Mg Mg3N2 Mg3N2 + 6H2O ==3 Mg(OH)2 ↓ + 2NH3↑48. NH3 + HCl(气体)==NH4Cl (固体) （现象：白烟）49. 4NH3 ＋ 5O2 4NO ＋ 6H2O （氨的催化氧化）50. 4NH3 ＋ 3O2（纯氧） 2N2 ＋ 6H2O51. NH4Cl NH3↑+ HCl↑52. NH4HCO3 NH3↑ + H2O + CO2↑53. （NH4）2CO3 2NH3↑ +H2O↑+CO2↑54. 2NH4Cl ＋ Ca(OH)2 2H2O + 2NH3↑+ CaCl2 55. 3Cu+8HNO3(稀) = 3Cu(NO3)2+2NO↑+4H2O（只有2份HNO3被还原）56. Cu+4HNO3(浓) = Cu(NO3)2+2NO2↑+2H2O（只有2份HNO3被还原）57. 4HNO3====4NO2↑+O2↑+2H2O （所以硝酸常显黄色）58. 4NO + 3O2 + 2H2O == 4HNO359. 4NO2 + O2 + 2H2O == 4HNO3

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看图了解，分析2020

1、别看他表面张牙舞爪的,其实内心很脆弱。2、动物园里的老虎,都是张牙舞爪的。3、影视剧里的恶魔,都是张牙舞爪的形象。4、看他张牙舞爪的样子,以为要打架。5、刚才还是晴空万里.此刻乌云就张牙舞爪地来了。6、那些罪犯的张牙舞爪 ,迟早会成为逮捕他们的机会。7、 做人不能对别人张牙舞爪的，会没有朋友的。8、 他发病起来张牙舞爪的样子，吓坏了家人。9、 这条恶犬张牙舞爪的样子，让他变得没有朋友。10、 动物张牙舞爪的样子，不过是保护自己的一种途径。11、 对于老虎的张牙舞爪，我更喜欢兔子的乖巧。12、 小猫的性格与它的母亲很像，都是张牙舞爪的。13、 他饰演了这个张牙舞爪的角色，并受到了一致好评。14、 舞台造型的张牙舞爪，加强了舞台的气势。

要去呀，直接问我就得了呗~ 嘿嘿 海洋馆+海兽城堡=140，这是成人的 还有一个世纪丛林，那里面主要是各种虫子还有野人，呵呵！ 反正我是没去啊，要是再加那个是170 要是带你小妹去的话，小孩应该半票吧~ 恩，就这些啦~ 对啦，看表演不要钱，都在海洋馆里了！ 玩的开心那~！

【 #主持词# 导语】主持词是我国艺术门类中很特殊的艺术形式，它往往依附于各种演出和聚会而出现，很少像诗歌、散文那样成为独立的艺术主体。好的主持词具有很高的艺术价值，值得人们回味、欣赏。你知道怎样的主持词才称得上好吗?不知道的话可以到 考 网主持词频道整理的《健康养生知识讲座主持词开场白怎么写》，欢迎大家前来了解。 【篇一】 　　亲爱的各位居民朋友： 　　大家好!我是你们的网格员杜森，很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢? 　　曾经有人用“00”(一个1，一串0)来比喻人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业，金钱，地位，权力，快乐，家庭，爱情，房子，车子......纷繁冗杂的“0”一旦失去失去前边的“1”，所有的浮华喧嚣都将归于沉寂。身体常常会有一些小毛病困扰，虽然不至于影响到生命，但是却给生活带来了很多不便，比如眼睛苦涩干燥，头晕目眩，四肢无力，面无血色，长豆豆，容易感冒，容易吃坏肚子等等，这些不是什么大病，却会容易沉积在身体里，成为老年病;营养良好的人能有效地延缓衰老，有些人60岁就表现出虚弱，行动不稳，容易疲劳，感觉迟钝;而有些人，年过八旬仍像“年轻人”。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人! 　　在我们身边也有一些热爱生活、关注健康、收集保健常识的居民。下面，我将把我们5网格的信息员佟维道佟师傅请上来，就让他把健康知识带给大家! 　　(鼓掌) 　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 　　刚才佟师傅向大家介绍了脑供血方面的健康知识、保健方法和平日里的健康饮食，也传授了简单的穴位按摩方法。让我们以热烈的掌声向佟维道佟师傅表示感谢!(鼓掌) 　　*计划生育优质服务 　　对象：辖区常住育龄妇女和流动人口 　　服务内容：健康讲座主持词1、咨询服务：提供计划生育政策法规、避孕节育、优生优育、生殖保健等方面的咨询服务。 　　2、避孕药具免费发放服务：育龄妇女可到社区或药具免费发放点选择领取各类避孕药具。 　　3、免费“三查”服务：育龄妇女到社区领取免费“三查”服务单，到伍家岗区生殖保健中心进行检查。 　　4、随访服务：由常住地社区和施术单位对处于新婚期、孕期、产后、术后的育龄妇女进行跟踪访视，给予科学的指导服务。 　　“来，瞧瞧我们的院子”——院子里的道德讲堂系列活动到这 　　各位老师们： 　　现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅指躯体、生理的健康，还应该包括精神、心理的健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，对于我们在校中学生来说，在这样的社会大环境下生存，往往面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄的困惑。再者，我们的同学大多数是独生子女，在家往往被家长们呵护为小太阳、小皇帝，所以，以自我为中心的心理问题也显得越来越严重，加之随着青春期的到来，学生们的生理和心理都在不断的变化，烦躁、冲动、压抑、自闭等心理现象屡有发生，这些情况如果得不到科学有效的指导，往往会产生这样那样的烦恼、发生一些不该发生的事情。因此，对我们广大老师进行心理健康教育培训显得尤为重要。 　　今天，我们有幸邀请到我们的“美女专家”王丽梅老师为大家做青春期心理健康方面的专题讲座，下面，首先让我们以热烈的掌声对王老师的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。 　　王丽梅老师，国家二级心理咨询师，曲师大附中老师。学生处主任，曲师大特聘心理辅导老师，济宁市特级教师，教育硕士，多年来一直致力于学生的心理教学和研究，并取得了丰硕的成果。 　　自2006年开始，王老师就开始从事心理健康的学习、研究和工作，先后参加过10多个有关心理健康方面的工作坊和相关业务培训，近几年来，针对青少年学生单调的学习生活，开展青少年心理素质训练活动，关爱未成年人心灵，并多次开展了社会公益性学生心理调适讲座、亲子沟通研习会，宣传心理健康知识，先后被山东健康联盟委员会评为山东省辅导员培训特聘教师，受到广大学生和家长的一致赞誉。 　　下面让我们再次以热烈的掌声，欢迎王老师为大家做精彩的讲座。 　　结束总结，王老师从心理学视角和大家探讨教育教学中的几个策略，引导各位老师们能够重视并发挥心理规律和心理现象在教育教学中的重要作用，从而进一步提升教育质量和职业幸福感，化地实现自我价值感。让我们再次以热烈的掌声，欢迎王老师为大家做精彩的讲座。希望这是一个开始，也欢迎王老师常到春秋“坐坐”。 【篇二】 　　一、暖场时间(提前5分钟提醒)13:55 　　各位来宾：大家好!我们今天的健康讲座即将开始，为了使讲座能够顺利进行，建议各位来宾及现场与会人员将您的手机及其他通讯工具关闭。另外会议期间请保持安静，不要随意走动;有事情请与我们的工作人员联系，感谢大家的合作! 　　二、开场(14:00) 　　尊敬的各位来宾、各位朋友!大家下午好! 　　今天我非常荣幸能跟各位来宾相聚在这里，参加由太平洋保险股份有限公司与中国健康教育中心联合举办的“太平洋保险·健康在你身边”居民健康大讲堂。在此我谨代表太平洋寿险青岛分公司全体员工对各位嘉宾的到来表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢，欢迎你们! 　　20xx年12月6日，太平洋寿险与中国健康教育中心签署了健康教育战略合作协议，携手共同推进居民健康教育，普及健康知识，为社会做贡献。20xx年5月10日，太平洋保险公司在上海召开了“居民大讲堂”合作项目交流会，国家卫生和计划生育委员会毛群安司长对项目前期的合作内容给予充分肯定。本次活动以关怀客户健康为目的，属保险行业内首创，是我们太平洋保险公司送给客户的专属福利。目前全国已经有10000余名客户通过与专家的现场交流，咨询病历在活动中获益，也赢得了社会各界的一致好评。 　　今天，是我们太平洋寿险青岛分公司20xx健康大讲堂首次开讲。非常难得，我们邀请到的是青岛市的医院，的医生—青医附院号称“一号难求”的左书耀教授为我们讲授健康防癌知识。 　　秉承“诚信天下，稳健一生，追求卓越”的企业核心价值观，太平洋寿险已经走过了22年的风雨历程，收获了非常多的荣誉和掌声。并在20xx年连续第三次蝉联世界500强，连续四次获得"信赖的寿险公司奖”!这一路走来离不开的是各位来宾长期的信任与支持!下面让我们通过一则短片来继续深入了解一下太平洋保险公司的激荡二十年。 　　三、播放公司短片后(串词)(14:05-14:10) 　　22年，坚持铸就辉煌，太平洋保险保太平。我们一直在努力，我们一直在超越。7月3日，43岁的中央电视台电影频道主持人王欢因癌症医治无效不幸去世的新闻震惊了媒体界。癌症，这个沉重的话题再一次被提起。对于现代人来说，癌症如同一个面目狰狞的魔鬼，向人类张牙舞爪。 　　日益恶劣的生活环境、巨大的工作压力、食品安全不能保障等因素，共同导致了癌症的发病率逐年增加。在全国肿瘤登记中心发布的《20xx中国肿瘤登记年报》中明确显示，每分钟就有6人确诊为癌症，如此严峻的形势让人触目惊心，可见抗癌形势之严峻。作为一家负责人的保险公司，我们太平洋保险公司推出了“守护安康”防癌保障计划。下面我们通过2则短片来了解一下。 　　四、播放守护安康(14:10-14:20) 　　五、健康讲座(14:20-15:20) 　　生命对于每个人来说只有一次。因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，自古就是人们最关注的话题。刚才的短片中也提到，自从21世纪以来，癌症发病率更是居高不下，防癌治癌早已成为社会热议的话题。为此，我们特意邀请了青医附院专家主任医师左书耀教授为大家讲解健康防癌相关知识。下面请允许我向各位来宾隆重介绍一下左书耀教授。 　　左书耀教授毕业于山东医科大学医疗系，现任青医附院主任医师，原核医学科主任，博士研究生导师。历任核医学科主任、核医学教研室主任。左教授从事核医学临床、教学和科研工作30余年，诊断各种疾病9万余例，核素治疗甲状腺癌转移灶、甲亢、骨转移瘤、骨质疏松症及125I粒子组织植入治疗恶性肿瘤等病人7500余例,积累了丰富的临床经验，尤其擅长对甲状腺骨骼、肺和肿瘤疾病的诊断和治疗。 　　左教授30多年来一心致力于研究甲亢和癌症治疗，同时还热衷于向大众传播健康知识回报社会，造福于民。左教授目前兼任《中华核医学杂志》编委;《亚洲核医学杂志》编委;中华医学会山东省分会核医学专业委员会副主任委员;中华医学会青岛市分会核医学专业委员会主任委员，可以说左教授是我们青岛目前肿瘤和癌症治疗方面的领军人物。 　　接下面，让我们，用最热烈的掌声欢迎左教授为我们讲课。 　　六、答疑(15:20-15:30) 　　谢谢左教授的精彩讲解!让我们再次把感谢的掌声送给左教授!应各位嘉宾朋友们的要求，接下来的10分钟，左教授会为大家答疑。大家有什么疑问，或者直接带着病历的都可以让左教授解答。好，答疑时间开始，大家有问题请举手发言。 　　(好，还有最后一次机会，看看谁能把握住?) 　　好的，感谢左教授耐心细致的答疑。我们的答疑时间到此结束，还有疑问的嘉宾朋友可以课下再到青医附院找左教授咨询。 　　七、健康知识有奖问答(15:40-16:10) 　　接下来是健康知识有奖问答环节，我们一共为大家准备了6个小问题，采取举手抢答的方式，答对会有精美礼品送出。好，现在第一问题已经在我手中，大家准备好了吗?请听题： 　　八、结束语(16:10) 　　各位来宾，各位朋友，本次“太平洋保险·健康在你身边”居民健康大讲堂活动到这里就圆满结束了，希望在座的每一位朋友都能按照左教授讲的知识做好自我保健，关心好家人，远离疾病，永远健康!谢谢各位!

　　内容：　　一位小胡子掌柜在路边叫卖肥皂，行人来往不断。小胡子掌柜当众用肥皂很快把一块脏布洗成白布。行人惊叹不已，争相购买。片刻间，柜台前排起了长长的队伍，有大饼师傅、少女 、工人、教授、洋人、绅士、长发青年、女职员以及三个和尚等等。还有 一个老头带着小女孩，在旁观望许久 ，终于也下决心买了肥皂。所有的人 都用肥皂把衣服洗得雪白。小胡子掌 柜财源滚滚而来，“超级肥皂摊”变 成“超级肥皂亭”，又成了“超级肥皂店”，最后开起了“超级肥皂公司 ”。然而，情况似乎有些不妙，白色使喜庆的婚嫁队伍与哀伤的出丧队伍完全一样。大街上成了白色世界。忽然，一个身穿红裙的小姑娘从大街上跑过，显得非常突出，人们用惊奇而 羡慕的目光望着她，不由自主地紧随 其后。没想到红裙小姑娘扑进了小胡子掌柜的怀里，原来是掌柜的女儿。 面对白色人群，掌柜又当众拿出另一 种肥皂，将一块块白布料染上了各种 颜色。于是，改了名的“超级颜料公司”门口又是门庭若市，白色的人群又排起了长队。　　我觉得吧它是讲述了一个商人怎样利用小小的肥皂成就了他的事业。所以说是超级吧。当然教育意义可能还有很多，比如不要小看小的东西，这样你想的到就可以将它利用的超乎想像。当然，或者是讲述了商家是怎样引导潮流，而塞满他自己的口袋的。

过程装备与控制工程简称“过控”，该专业是以过程装备设计基础为主体，过程原理与装备控制技术应用为两翼的学科交叉型专业。那么过程装备与控制工程专业哪所学校好呢？我们整理了全国过程装备与控制工程专业十大名校及其排名，包括浙江大学，西安交通大学，南京工业大学，大连理工大学，东北大学，天津大学，华东理工大学，中国石油大学，中国矿业大学，山东大学等。 1、浙江大学 浙江大学简称“浙大”，创立于1897年，是中国人自己最早创办的新式高等学校之一，也是中华人民共和国教育部直属的综合性全国重点大学，中央直管副部级建制、“211工程”、“985工程”。学校入选“珠峰计划”、“强基计划”、“2011计划”、“111计划”、国家建设高水平大学公派研究生项目、全国深化创新创业教育改革示范高校、学位授权自主审核单位，曾培养出厉绥之、束星北、李政道等杰出校友。 地址：浙江省杭州市西湖区余杭塘路866号 2、西安交通大学 西安交通大学创办于1896年，是具有理工特色，涵盖理、工、医、经、管、文、法、哲、艺等9个学科门类的综合性研究型大学，是国家“七五”、“八五”重点建设单位、国家“211工程”和“985工程”首批重点建设高校。西安交大入选了国家“珠峰计划”、“强基计划”、“2011计划”、“111计划”等，同时还是环太平洋大学联盟、C9联盟、全球能源互联网大学联盟、中俄交通大学联盟等联盟成员高校。 地址：陕西省西安市碑林区咸宁西路28号 3、南京工业大学 南京工业大学，简称南工，位于江苏南京，具有百年办学历史，是国家入选“2011计划”（高等学校创新能力提升计划）的14所牵头高校之一，是国家“111计划”（高等学校学科创新引智计划）重点建设高校，国家国防科技工业局、住房和城乡建设部与江苏省人民政府共建高校，教育部“卓越工程师教育培养计划”和专业学位研究生教育综合改革试点高校。 地址：江苏省南京市浦口区浦珠南路30号 4、大连理工大学 大连理工大学创办于1949年，是教育部直属全国重点大学，是国家“211工程”和“985工程”重点建设高校。大连理工大学设有大连凌水、开发区和盘锦3个校区，校园教学、生活、活动等现代化设施一应俱全；设有26个独立建制的学院（部）、3个专门学院和1所独立学院，开设91个本科专业，其中80个本科专业进行招生，形成以理工为主，理、工、经、管、文、法、哲、艺术等协调发展的多学科育人体系。 地址：辽宁省大连市甘井子区凌工路2号 5、东北大学 东北大学位于辽宁省沈阳市，创办于1923年，是一所以工为主的多科性大学，具有爱国主义光荣传统。东北大学共有4个校区，其中沈阳3个、秦皇岛1个；设有76个本科专业，涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、管理学、艺术学等门类，拥有高峰引领、高原支撑、卓越促进、特色牵动，可持续发展的学科建设格局。学校先后两次获评“全国先进基层党组织”，入选首批10所“全国党建工作示范高校”培育创建单位等。 地址：辽宁省沈阳市和平区文化路三巷11号 6、天津大学 天津大学简称为天大，创办于1895年，是一所师资力量雄厚、学科特色鲜明、教育质量和科研水平居于国内一流、在国际上有较大影响的高水平研究型大学。天大设有卫津路校区、北洋园校区和滨海工业研究院校区；下设27个学院（部），有75个本科专业，42个一级学科硕士点，30个一级学科博士点，形成了工科优势明显、理工结合，经、管、文、法、医、教育、艺术、哲学等多学科协调发展的综合学科布局。 地址：天津市南开区卫津路92号 7、华东理工大学 华东理工大学是新中国第一所以化工特色闻名的高等学府，是中华人民共和国教育部直属的一所具有理工特色，覆盖理、工、农、医、经、管、文、法、艺术、哲学、教育11个学科门类的全国重点大学，是国家“世界一流学科建设高校”，国家“211工程”、“985工程优势学科创新平台”重点建设高校，全国16所工科重点大学科技工作研讨会、高水平行业特色大学优质资源共享联盟成员，入选国家建设高水平大学公派研究生项目、高等学校创新能力提升计划、卓越工程师教育培养计划。 地址：上海市徐汇区梅陇路130号 8、中国石油大学 中国石油大学是教育部直属全国重点大学，是国家“211工程”重点建设和开展“985工程优势学科创新平台”建设并建有研究生院的高校之一，2017年学校进入国家“双一流”建设高校行列。学校是一所以工为主、石油石化特色鲜明、多学科协调发展的大学，是石油石化高层次人才培养的重要基地，被誉为“石油科技、管理人才的摇篮”。 地址：山东省青岛市黄岛区长江西路66号 9、中国矿业大学 中国矿业大学创办于1909年，是教育部直属的全国重点高校、国家“211工程”“985优势学科创新平台项目”和国家“双一流”建设高校。中国矿大现有文昌和南湖两个校园，占地4000余亩，校园设施基本完备；设有研究生院、2个独立学院和22个学院，开设67个本科专业，形成了以工科为主、以矿业为特色，理工文管等多学科协调发展的学科专业体系和多科性大学的基本格局。 地址：江苏省徐州市铜山区大学路1号 10、山东大学 山东大学是一所历史悠久、学科齐全、学术实力雄厚、办学特色鲜明，在国内外具有重要影响的教育部直属重点综合性大学，位列世界一流大学建设高校（A类），也是985工程以及211工程重点建设高校之一。山大还入选了2011计划、珠峰计划、强基计划、111计划、卓越工程师教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划等项目。 地址：山东省济南市历城区山大南路27号自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：https://www.87dh.com/xl/

老虎滩是靠真海 沈阳是内陆城市

《绝句》是二年级的古诗。《绝句》杜甫 〔唐代〕两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。译文：两只黄鹂在翠绿的柳树间鸣叫，一行白鹭直冲向蔚蓝的天空。坐在窗前可以看见西岭千年不化的积雪，门前型滚孙停泊着自万里外的东吴远行而来的船只。注释:西岭：西岭雪山。千秋雪：指西岭雪山上千年不化的积雪行并。泊：停泊。东吴：古时候吴国的领地，江苏省一带备笑。万里船：不远万里开来的船只。创作背景:孙自文，李中伟．《优秀古诗文精选》：宁波出版社，2008.12：第46页2、李丹，孟勋．小学生必背古诗词：吉林人民出版社。公元755年，爆发“安史之乱”，杜甫一度避往梓州。公元763年，“安史之乱”结束。结束之后第二年，杜甫也回到成都草堂。当时卜链，他的心情很好，面对这一派生机勃勃，情卜链不自禁，写下这一首即景小诗。此诗描绘了一派美丽的初春景象:春天阳光普照，四野青绿，江水映日，春风送来花草的馨香，泥融土湿，燕子正繁忙地衔泥筑巢，日丽沙暖，鸳鸯在沙洲上静睡不动。这是一幅明净绚丽的春景图。表现了诗人结束奔波流离生活档芦迹安定后愉悦闲适的心境。

1. 老年人健康养生小知识讲座 2. 老年人健康养生小知识讲座简讯 老年人健康养生小知识讲座 1.老年健康知识 生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 2.关于老年人健康知识讲座秋季注意什么 老人秋季养生注意7个要点： 1、调节饮食，养肺生津 由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。 2、多补水赶走秋季干燥 秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。 3、提高耐寒能力，防感冒 秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。 4、入睡时避风寒而卧 睡眠是养生的重头戏，老年人体质差，对睡眠环境也要求较高。秋季夜里凉风习习，就很容易受到“贼风”侵袭。所以，老年人入睡时一定要避风寒而卧。 5、注意居室通风 天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，日常生活中要注意保持室内的湿度，可以用湿毛巾擦室内的家具，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。 6、加强锻炼，增强体质 秋天的气候转凉，是室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。 7、愉悦身心，陶冶情操 秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。 3.在哪里能找到适合老年人听的健康知识讲座 我人体会：第传播健康知识目要了推销保健品或产品老年人反感推销；第二要讲实用健康知识要总讲人生百岁梦空；第三讲老年病要讲防治方法强调健康靠自己实践鼓励们增进健康信心和持之恒行动；要过度喧染老年病何怕吓唬人；第四互动式教学好鼓励提问和讨论；第五讲课和操作相结合课间测学员身高、体重计算体质指数确定肥胖程度；测量血压；随手测血糖等并记录案追踪对比判别健康趋势和防治效；第六科普要讲通俗易懂专业语言通俗化必十分精确少引用和要堆砌数字第七用多媒体讲课图文并茂形声兼具；第八能课前发讲义课给健康相关小赠品定量盐勺。 4.社区老年人健康知识讲座 你好 问题分析：健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们百自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生度活质量，并对教育效果作出评价。健康教育版的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。权 指导建议：如果有类似活动可以让家中的年老者去听，会对他们有所帮助。 祝你健康！ 5.怎样吸引老年人听健康讲座 我个人的体会是：第一，以传播健康知识为目的，不要为了推销保健品或产品，老年人反感推销；第二，要讲实用的健康知识，不要总是讲“人生百岁不是梦”的空话；第三，讲老年病要讲防治方法，强调健康靠自己实践，鼓励他们增进健康的信心和持之以恒的行动；不要过度喧染老年病如何可怕，吓唬人；第四，互动式教学好，鼓励提问和讨论；第五，讲课和操作相结合，如课间测学员的身高、体重，计算体质指数，确定肥胖程度；测量血压；随手测血糖等。 并记录在案，以后追踪对比，判别健康趋势和防治效果；第六，科普要讲通俗易懂的，专业语言通俗化，不必十分精确，少引用和不要堆砌数字。第七，用多媒体讲课，可以图文并茂，形声兼具；第八，如果可能，课前发讲义，课后给健康相关的小赠品，如定量盐勺。 老年人健康养生小知识讲座简讯 1.社区老年人健康知识讲座 你好 问题分析：健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们百自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生度活质量，并对教育效果作出评价。健康教育版的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。权 指导建议：如果有类似活动可以让家中的年老者去听，会对他们有所帮助。 祝你健康！ 2.要去老人院给老人家讲关于健康的一些知识 老年人的基本健康知识1.人口老龄化 是指在社会人口的年龄结构中，60岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。 影响人口老化的因素；出生率和死亡率下降； 平均预期寿命延长； 青年人口外迁增多。 老年人的基本健康知识2.社会老龄化 老年人口系数增加导致社会老龄化。 联合国规定： 一个国家和地区，年满65岁的老年人口占总人口数的7%以上，或年满60岁老年人占总人口数的10%以上，即可定为老年型社会（社会老龄化）。 中国老年报报道，我国老年人口系数已于1999年10月1日>10%，已成为老年型社会，预计到2025年我国老年人口系数将达到20%，成为超老年型社会。 什么是健康健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。 现代健康的定义：1948年，WHO在其 *** 中明确将健康定义为“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱，而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态”。 纠正对健康的误区“40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”。致英年早逝。 人非机器，损害难以修复。“有了钱好医好药可请到买到”。 最好的医生是自己，最好的药物是时间（自我保健）。“潇洒活一生，不必讲究”。 潇洒一时，痛苦一生。40岁年龄，60岁心脏！“健康教育是亏本工作”。 缺乏近见（经济效益）和远见（社会效益）“健康教育科学性不强”。教育学是一门科学，健康教育有很多学问。 “健康教育是少数专业人员的事”。全体医务人员都应该是健教工作者。 点评：提高全民健康素质，须进行健康观，健康价值观和健康行为的教育二、老年人的生理特点 1.体表外形改变 须发—变白，脱落、稀疏；“白头搔更 短、浑欲不胜簪”（杜甫、春望） 皮肤—变薄，皮下脂肪减少，出现皱纹 牙齿—牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落 骨—骨骼肌萎缩，骨钙丧失或骨质增生 身高、体重—随增龄而降低 耳—耳屏延长，近80岁的老人耳屏平均延长12毫米 2.器官功能下降 视力、听力—下降（耳蜗与听神经变性→神经性耳聋） 心脏搏出量—减少40%—50% 肺活量—减少50%—60% 肾脏—清除功能—减少40%—50% 脑—脑组织萎缩、脑沟变宽、神经细胞数减少（重量减轻、脑血流量减少、大脑耗氧量↓、脑血管阻力↑） 胃—胃酸分泌量下降 3.机体调节控制作用降低 动作、学习—速度减慢→操作能力↓，反应速度减慢 记忆、认知功能—减弱，人格改变→生活自理能力↓ 免疫防御能力—降低→易患各种感染性疾病 免疫监视功能—降低→易患各种癌症。 老年人的心理特点 1.运动反应时间延长 运动反应包括对剌激的知觉，做出如何反应的决定，以及运动反应动作三个部分。 老年人的反应时间一般比年轻人约慢10%—20%。运动反应时间的长短是中枢 神经系统功能状态的一种表现（控制 *** 、姿势、平衡与移动平衡的机制受损）。 2.学习和记忆能力减退 由于与学习和记忆有关的神经递质随增龄而减少→学习新事物困难→记忆力差（颞叶和海马结构损害）。 40岁以后逐渐减退，50岁到达顶峰—注意力不集中、注意范围缩小、联想缓慢、记忆一老的忘不掉，新的记不住。 3.人格改变 孤独、多疑、自卑、抑郁及情绪 不稳、脾气暴躁等。——由于生物性老化及其在家庭、社会、经济环境中的地位发生改变，——社会心理问题：离退休、丧偶、生活贫困、疾病、死亡等问题常常困惑老年人，使他们陷入特殊的心态。 老年人良好健康状态的保护 一个人得病，主要有两个原因，一是内因即遗传基因，二是外因，即环境因素。内因在疾病中所占的作用为20%，外因为80%，故一个人的良好健康状态的保护，可基本概括为十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四句话，十六个字，能使高血压减少55%；脑卒中、冠心病减少75%；糖尿病减少50%；肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，有专家测算，心血管病预防花1元钱，医疗费省上100元钱。 如何做到呢？ 1.生活要有规律 饮食定时定量，食勿过饱，脑力劳动不宜过久，应有足够的午休，并协助制订休息时间表。 2.养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生；②自己能做的事尽量坚持自己做；③保持已有的生活及工作技能，如：书写、缝纫、绘画、骑自行车等。 3.推广义务工作制度 有意将自己融入社会大家庭，目前在美国、日本、泰国、台湾、香港等地为数不少的老年人做义务工作，如照顾高龄老人，到医院供应室折纸袋等.义务工作可以使老人有目的感和社会责任感，感到有用、被尊重和自我尊重，还可以满足老人与他人交流沟通的需要以及服务他人的满足感，对提高老人的生存价值，生存质量，做到真正健康长寿有十分重要的作用。 4.老年人自我保健指导 如：呼吸操——鼻吸气、吐气、疼痛——热敷；睡眠差——睡前泡足、喝热牛奶、 *** 等。 正确的服药方法；①服药时站、坐或 半卧，以免呛咳；②吞服药用温开水、服药前先饮一小口水，以湿润口腔，药水吞服后还需多饮几口水，以免药片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，并影响药物吸收；③夜间服用安眠药时用热水吞服，使药效发生较快；④取消某些不必要的药物以减少药物相互作用导致的不良反应，并避免发生耐药性。 5 丰富生活内容，保持。 3.怎样吸引老年人听健康讲座 我个人的体会是：第一，以传播健康知识为目的，不要为了推销保健品或产品，老年人反感推销；第二，要讲实用的健康知识，不要总是讲“人生百岁不是梦”的空话；第三，讲老年病要讲防治方法，强调健康靠自己实践，鼓励他们增进健康的信心和持之以恒的行动；不要过度喧染老年病如何可怕，吓唬人；第四，互动式教学好，鼓励提问和讨论；第五，讲课和操作相结合，如课间测学员的身高、体重，计算体质指数，确定肥胖程度；测量血压；随手测血糖等。 并记录在案，以后追踪对比，判别健康趋势和防治效果；第六，科普要讲通俗易懂的，专业语言通俗化，不必十分精确，少引用和不要堆砌数字。第七，用多媒体讲课，可以图文并茂，形声兼具；第八，如果可能，课前发讲义，课后给健康相关的小赠品，如定量盐勺。 4.中老年人如何健康养生 您可以咨询王珏老师，王老师将中国传统中医学、道家养生术、印度瑜伽、灵修术等融会贯通，结合现代职场人士工作、生活特点，自创特色《职场巧养生》系列健康养生课程，近三年来授课满意率全部在90%以上。 王老师自2008年专注于健康养生培训以来，已在深圳检验检疫老干部局、中国移动广东省多家地市公司、中国银行多家分行、交通银行多家分行、中海油等上百家机关单位、企业开展健康养生培训课程和讲座，并被招商银行总行、中国银行广东省分行、深圳海关检验检疫局等多家单位聘为常年健康养生顾问，且为清华大学，中山大学，浙江大学，上海交通大学，上海财大，等国内知名大学特聘讲师。 周 周 13989871931 立足行业、精耕专业！ 微信&QQ:58588541。 5.关于老年人健康知识讲座秋季注意什么 老人秋季养生注意7个要点： 1、调节饮食，养肺生津 由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病。因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。 2、多补水赶走秋季干燥 秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水，老年人同样如此。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果、梨、莲子、荸荠等清补柔润的“白色蔬果”。 3、提高耐寒能力，防感冒 秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖，有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻，甚至冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。 4、入睡时避风寒而卧 睡眠是养生的重头戏，老年人体质差，对睡眠环境也要求较高。秋季夜里凉风习习，就很容易受到“贼风”侵袭。所以，老年人入睡时一定要避风寒而卧。 5、注意居室通风 天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差10℃时，15分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，日常生活中要注意保持室内的湿度，可以用湿毛巾擦室内的家具，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。 6、加强锻炼，增强体质 秋天的气候转凉，是室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣，在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。 7、愉悦身心，陶冶情操 秋风萧瑟，自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此，老年人应特别注意精神保健，可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动，以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。

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　　在开展流动人口管理工作中，区府路社区针对辖区内治安形势复杂、流动人口多的实际情况，对流动人口实行双向管理，建立房屋租赁管理档案，打击流动人口中的违法犯罪，警察署将流动人口纳入居民自治工作范围，落实治安承包责任，严格执行管理制度； 　　以下是比较实用的几种方法； 　　1、加强教育培训组织旅馆业主和前台登记人员，对旅馆业管理现状进行通报，通过对从业人员全员培训，进一步增强广大旅馆业主的遵纪守法意识，提高了全县旅店业整体规范经营水平； 　　2、严格责任落实，严格实行逐级包保制度，县局与各派出所、派出所与各旅馆业主层层签订责任书，明确任务，落实责任，确保各项工作措施落到实处； 　　3、严规范管理，加大检查力度，警务督察部门、治安大队和派出所采取定期检查、不定期抽查、明查与暗访相结合等方式，加大对旅馆业的检查力度，及时发现、查找旅馆业存在问题，对发现的问题，立即督促其进行整改。

1、2015年中国人民银行一共调整5次贷款基准利率，调整时间是2015.3.1日、2015.5.11日、2015.6.28日、2015.8.26日、2015.10.24。贷款利率如下：2、2015年10月24日调整个人住房公积金贷款利率如下：（1）贷款周期：五年以下(含五年) ，项目年利率(%)：2.75（2）贷款周期：五年以上 ，项目年利率(%)：3.25扩展资料：利率浮动区间的调整是利率市场化改革的重要环节，央行对此举措的实施一直较为谨慎，多年来一直执行存款利率暂时不能上、下浮动，贷款利率可以在基准利率基础上下浮10%至上浮70%的政策。但自2012年6月8日起这一政策开始出现变化，人民银行允许商业银行可以将存款利率上浮最高至基准利率的10%，利率市场化的步子开始逐渐迈开。历次调整1、中国人民银行决定，自2012年6月8日起：（1）将金融机构存款利率浮动区间的上限调整为基准利率的1.1倍；（2）将金融机构贷款利率浮动区间的下限调整为基准利率的0.8倍。2、中国人民银行决定，自2012年7月6日起，将金融机构贷款利率浮动区间的下限调整为基准利率的0.7倍。个人住房贷款利率浮动区间不作调整，金融机构要继续严格执行差别化的各项住房信贷政策，继续抑制投机投资性购房。参考资料：百度百科-贷款利率

张牙舞爪造句（10字）：1.这只魔总是张牙舞爪的。2.笼子关着张牙舞爪的虎。3.恶狗张牙舞爪猛地扑来。4.他像条狗一下张牙舞爪。5.闪电张牙舞爪地劈下来。6.侵略者张牙舞爪地破坏。7.他像野兽一样张牙舞爪。8.只留面具，到处张牙舞爪。9.螃蟹张牙舞爪地走过来。10.妖怪大多总张牙舞爪的。补充：解释：张牙舞爪，张：张开；舞：挥舞。张开牙齿,挥舞爪子。形容野兽凶猛可怕。现多比喻人的猖狂凶恶的样子。词性：贬义词近义词：呲牙咧嘴、凶相毕露、青面獠牙反义词：和颜悦色、和蔼可亲、喜眉笑眼