高层建筑不能外开窗是哪个建筑设计规范里的，要原文

《住宅设计规范》即中华人民共和国住房与城乡建设部研究所组织中国工业出版社发行。可保障城市居民住房条件提高城市住宅质量使住宅设计适用安全卫生经济等要求计划本规范的。适于全国城市新建扩建。城镇的房子在设计时，满足相关的设计规范才可复合市场的需求，《住宅设计规范》即设计房屋时要执行的标准。本规范编制组在调查研究，总结实性经验，参考国际标准及国外先进标准，还征求意见，制定了本规范。住宅设计年限是50年还是70年？住宅的设计年限通常是50年，不过住宅的产权年限一般都是70年，这两个其实还是有区别的。所谓的住宅设计年限就是结构设计使用年限了，目前在国内结构，设计使用年限的极限就是50年。但是一般房子的实际使用年限肯定是要超过50年的，现在的房子都是钢筋混凝土制造的，所以寿命是非常长的。而所谓的房屋产权年限就是指土地的使用权只有70年，要知道，这个产权年限是不能代表房屋质量好坏的。住宅土地70年产权到期后会发生什么？住宅土地的70年产权，如果到期之后那么是不会发生什么的，一般住宅房会自动续期，此时业主需要去缴纳土地出让金，然后就可以继续享有这块土地的使用权了。根据规定，如果在产权到期之后政府需要回收这块土地的话，那么会下发通知，并且会无偿地征收这块土地。但是对于土地上的附着物相关部门，在回收时会给予一些补贴的，要么会给予现金的补贴，要么就会给予房屋上面的补贴，这个要看具体的政策。

中华人民共和国国家标准《住宅设计规范》中对住宅设计面积规定如下：由卧室、起居室(厅)、厨房和卫生间等组成的套型，其使用面积不应小于30平方米；由兼起居的卧室、厨房和卫生间等组成的最小套型，其使用面积不应小于22平方米。卧室的使用面积应符合下列规定： 双人卧室不应小于9平方米；2单人卧室不应小于5平方米；3兼起居的卧室不应小于12平方米。起居室(厅)的使用面积不应小于10平方米。套型设计时应减少直接开向起居厅的门的数量。起居室(厅)内布置家具的墙面直线长度宜大于3平方米。无直接采光的餐厅、过厅等，其使用面积不宜大于10平方米。厨房的使用面积应符合下列规定：由卧室、起居室(厅)、厨房和卫生间等组成的住宅套型的厨房使用面积，不应小于4平方米；由兼起居的卧室、厨房和卫生间等组成的住宅最小套型的厨房使用面积，不应小于3.5平方米。厨房宜布置在套内近入口处。厨房应设置洗涤池、案台、炉灶及排油烟机、热水器等设施或为其预留位置。 厨房应按炊事操作流程布置。排油烟机的位置应与炉灶位置对应，并应与排气道直接连通。 单排布置设备的厨房净宽不应小于1．50平方米；双排布置设备的厨房其两排设备之间的净距不应小于0．9平方米。扩展资料：住宅设计应符合城镇规划及居住区规划的要求，并应经济、合理、有效地利用土地和空间。 住宅设计应使建筑与周围环境相协调，并应合理组织方便、舒适的生活空间。住宅设计应以人为本，除应满足一般居住使用要求外，尚应根据需要满足老年人、残疾人等特殊群体的使用要求。住宅设计应满足居住者所需的日照、天然采光、通风和隔声的要求。住宅设计必须满足节能要求，住宅建筑应能合理利用能源。宜结合各地能源条件，采用常规能源与可再生能源结合的供能方式。住宅设计应推行标准化、模数化及多样化，并应积极采用新技术、新材料、新产品，积极推广工业化设计、建造技术和模数应用技术。住宅的结构设计应满足安全、适用和耐久的要求。 住宅设计应符合相关防火规范的规定，并应满足安全疏散的要求。 住宅设计应满足设备系统功能有效、运行安全、维修方便等基本要求，并应为相关设备预留合理的安装位置。参考资料来源：百度百科-住宅设计规范

2011年《住宅设计规范》公告【文件名称】关于发布国家标准《住宅设计规范》的公告【有效期】2012年08月01日生效【文号】中华人民共和国住房和城乡建设部公告第1093号关于发布国家标准《住宅设计规范》的公告 现批准《住宅设计规范》为国家标准，编号为GB50096-2011，自2012年8月1日起实施。其中，第5.1.1、5.3.3、5.4.4、5.5.2、5.5.3、5.6.2、5.6.3、5.8.1、6.1.1、6.1.2、6.1.3、6.2.1、6.2.2、6.2.3、6.2.4、6.2.5、6.3.1、6.3.2、6.3.5、6.4.1、6.4.7、6.5.2、6.6.1、6.6.2、6.6.3、6.6.4、6.7.1、6.9.1、6.9.6、6.10.1、6.10.4、7.1.1、7.1.3、7.1.5、7.2.1、7.2.3、7.3.1、7.3.2、7.4.1、7.4.2、7.5.3、8.1.1、8.1.2、8.1.3、8.1.4、8.1.7、8.2.1、8.2.2、8.2.6、8.2.10、8.2.11、8.2.12、8.3.2、8.3.3、8.3.4、8.3.6、8.3.12、8.4.1、8.4.3、8.4.4、8.5.3、8.7.3、8.7.4、8.7.5、8.7.9条为强制性条文，必须严格执行。原《住宅设计规范》GB50096-1999（2003年版）同时废止。本规范由我部标准定额研究所组织中国建筑工业出版社出版发行。中华人民共和国住房和城乡建设部二〇一一年七月二十六日

①满足建筑功能要求 满足建筑物的功能要求,为人们的生产和生活活动创造良好的环境,是建筑设计的首要任务。 ②采用合理的技术措施 正确选用建筑材料,根据建筑空间组合的特点,选择合理的结构、施工方案,使房屋坚固耐久、建造方便。 ③具有良好的经济效果 设计和建造房屋要有周密的计划和核算,重视经济领域的客观规律,讲究经济效果。房屋设计的使用要求和技术措施,要和相应的造价、建筑标准统一起来。 ④考虑建筑美观要求 建筑物是社会的物质和文化财富,它在满足使用要求的同时,还需要考虑人们对建筑物在美观方面的要求,考虑建筑物所赋予人们精神上的感受。 ⑤符合总体规划要求 单体建筑是总体规划中的组成部分,单体建筑应符合总体规划提出的要求。建筑物的设计,还要充分考虑和周围环境的关系,例如原有建筑的状况,道路的走向,基地面积大小以及绿化等方面和拟建建筑物的关系。新设计的单体建筑,应使所在基地形成协调的室外空间组合,良好的室外环境。来源于问问我建筑网

常用的有《工程建设标准强制性条文 房屋建筑部分》《民用建筑设计通则》《高层民用建筑设计防火规范》《住宅建筑规范》《办公建筑设计规范》《住宅...

《住宅建筑电气设计规范》的主要技术内容是：1.总则；2.术语；3.供配电系统；4.配变电所；5.自备电源；6.低压配电；7.配电线路布线系统；8.常用设备电气装置；9.电气照明；10.防雷与接地；11.信息设施系统；12.信息化应用系统；13.建筑设备管理系统；14.公共安全系统；15.机房工程。

住宅设计规范的条文说明有法律效力　　《住宅设计规范》是2011年由中华人民共和国住房和城乡建设部发布的，《民用建筑设计通则》是由中华人民共和国建设部发布的，都是由国家部委发布的，不存在上位法与下位法的问题，是具有同等效力的，如果出现冲突，要遵循上位法优于下位法；特别法优于一般法；新法优于旧法的原则。　　建筑规范：由政府授权机构所提出的建筑物安全、质量、功能等方面的最低要求，这些要求以文件的方式存在就形成了建筑规范，如防火规范、建筑空间规范、建筑模数标准等。

由中华人民共和国住房和城乡建设部标准定额研究所组织中国建筑工业出版社出版发行。一、总则为保障城市居民基本的住房条件,提高城市住宅功能质量，使住宅设计符合适用、安全、卫生、经济等要求，制定本规范。本规范适用于全国城市新建、扩建的住宅设计。住宅按层数划分如下：一、低层住宅为一层至三层；二、多层住宅为四层至六层；三、中高层住宅为七层至九层；四、高层住宅为十层及以上。住宅设计必须执行国家的方针政策和法规，遵守安全卫生、环境保护、节约用地、节约能源、节约用材、节约用水等有关规定。住宅设计应符合城市规划及居住区规划的要求，使建筑与周围环境相协调，创造方便、舒适、优美的生活空间。住宅设计应推行标准化、多样化，积极采用新技术、新材料、新产品，促进住宅产业现代化。住宅设计应在满足近期使用要求的同时,兼顾今后改造的可能。住宅设计应以人为核心,除满足一般居住使用要求外,根据需要应满足老年人、残疾人的特殊使用要求。住宅设计除应符合本规范外，尚应符合国家现行的有关强制性标准的规定。二、套内空间（一）套型住宅应按套型设计，每套应设卧室、起居室（厅）、厨房和卫生间等基本空间。普通住宅套型分为一至四类，其居住空间个数和使用面积不宜小于规定。（二）共用部分4.1 楼梯和电梯楼梯间设计应符合现行国家标准《建筑设计防火规范》（GBJ16）和《高层民用建筑设计防火规范》（GB50045）的有关规定。4.1.2楼梯梯段净宽不应小于1.10m。六层及六层以下住宅，一边设有栏杆的梯段净宽不应小于1m。注： 楼梯梯段净宽系指墙面至扶手中心之间的水平距离。4.1.3楼梯踏步宽度不应小于0.26m，踏步高度不应大于0.175m。扶手高度不宜小于0.90m。楼梯水平段栏杆长度大于0.50m时，其扶手高度不应小于1.05m。楼梯栏杆垂直杆件间净空不应大于0.11m。4.1.4楼梯平台净宽不应小于楼梯梯段净宽，并不得小于1.20m。楼梯平台的结构下缘至人行过道的垂直高度不应低于2m。入口处地坪与室外地面应有高差，并不应小于0.10m。4.1.5楼梯井宽度大于0.11m时，必须采取防止儿童攀滑的措施。4.1.6 七层及以上的住宅或住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过16m以上的住宅必须设置电梯。注：①底层作为商店或其它用房的多层住宅，其住户入口层楼面距该建筑物的室外设计地面高度超过16m时必须设置电梯；②底层做架空层或贮存空间的多层住宅，其住户入口层楼面距该建筑物的室外地面高度超过16m时必须设置电梯；③顶层为两层一套的跃层住宅时，跃层部分不计层数。其项层住户入口层楼面距该建筑物室外设计地面的高度不超过16m时，可不设电梯；④住宅中间层有直通室外地面的出入口并具有消防通道时，其层数可由中间层起计算；4.1.7十二层及以上的高层住宅，每栋楼设置电梯不应少于两台，其中宜配置一台可容纳担架的电梯。4.1.8高层住宅电梯宜每层设站。当住宅电梯非每层设站时，不设站的层数不应超过两层。塔式和通廊式高层住宅电梯宜成组集中布置。单元式高层住宅每单元只设一台电梯时应采用联系廊连通。4.1.9候梯厅深度不应小于多台电梯中轿厢的深度，且不得小于1.50m。4.2 走廊和出入口4.2.1 外廊、内天井及上人屋面等临空处栏杆净高,低层、多层住宅不应低于1.05m，中高层、高层住宅不应低于1.10m，栏杆设计应防止儿童攀登，垂直杆件间净空不应大于0.11m。4.2.2高层住宅作主要通道的外廊宜做封闭外廊，并设可开启的窗扇。走廊通道的净宽不应小于1.20m。4.2.3 住宅的公共出入口位于阳台、外廊及开敞楼梯平台的下部时，应采取设置雨罩等防止物体坠落伤人的安全措施。4.2.4住宅的公共出入口处应有识别标志；可按户设置信报箱。高层住宅的公共出入口应设门厅、管理室及信报间。4.2.5 设置电梯的住宅公共出入口，当有高差时，应设轮椅坡道和扶手。4.3 垃圾收集设施4.3.1住宅不宜设置垃圾管道。多层住宅不设垃圾管道时，应根据垃圾收集方式设置相应设施。中高层及高层住宅不设置垃圾管道时，每层应设置封闭的垃圾收集空间。4.3.2住宅当设垃圾管道时，应符合下列要求：1 垃圾管道不得紧邻卧室、起居室（厅）布置；2 垃圾管道的有效断面不得小于下列规定：1)多层住宅为0.40mX0.40m;2)中高层住宅为0.50mX0.50m;3)高层住宅为0.60mX0.60m;3 垃圾斗和垃圾斗门应耐腐蚀，关闭严密；4 垃圾管道顶部应通出屋面，底部应设封闭的垃圾间。4.4 地下室和半地下室4.4.1 住宅不应布置在地下室内。当布置在半地下室时，必须对采光、通风、日照、防潮、排水及安全防护采取措施。4.4.2 地下室、半地下室作贮藏间、自行车库和设备用房使用时，其净高不宜低于2m；当作汽车库时，应符合现行行业标准《汽车库建筑设计规范》(JGJ100)的有关规定。4.4.3 地下室、半地下室应采取防水、防潮及通风措施；采光井应采取排水措施。4.5 附建公共用房4.5.1 住宅建筑内严禁布置存放和使用火灾危险性为甲、乙、类物品的商店、车间和仓库，并不应布置产生噪声、振动和污染环境卫生的商店、车间和娱乐设施。4.5.2住宅建筑中不宜布置餐饮店，当受条件限制需要布置时，其厨房的烟囱及排气道应高出住宅屋面，其空调、冷藏设备及加工机械应作减振、消声处理，并应达到环境保护规定的有关要求。4.5.3住宅建筑内不宜布置锅炉房、变压器室及其它有噪声振动源等设备用房。如受条件限制需要布置时，应符合建现行的建筑防火、建筑隔声及有关专业规范的规定。4.5.4 住宅与附建公共用房的出入口应分开布置。三、室内环境5.1 日照、天然采光、自然通风5.1.1每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照,当一套住宅中居住空间总数超过四个时,其中宜有二个获得日照。　5.1.2获得日照要求的居住空间，其日照标准应符合现行国家标准《城市居住区规划设计规范》(GBJ50180)中关于住宅建筑日照标准的规定。（以上回答发布于2017-02-24，当前相关购房政策请以实际为准）更多房产资讯，政策解读，专家解读，点击查看

现行《住宅设计规范》GB50096-2011。 关于对工程建设国家标准《住宅设计规范 GB50096-2011》征求意见的函确实由国家标准〈住宅设计规范〉编制组于2016年2月19日，根据《住房和城乡建设部标准定额司关于开展国家标准〈住宅设计规范〉局部修订工作的函》（建标标函[2016] 27号）的要求，中国建筑设计研究院会同有关单位编写的《住宅设计规范》局部修订条文征求意见稿已经完成。但现仍然是“在编标准“之列。 标准类别： 工程国标 标准编号： GB50096-2011 标准名称： 住宅设计规范 英文名称 ： Design code for residential buildings 批准部门： 中华人民共和国住房和城乡建设部 批准日期： 2011-07-26 被替标准号 ： GB50096-1999（2003年版） 施行日期： 2012-08-01 主编部门： 住房和城乡建设部 主编单位： 中国建筑设计研究院 参编单位 ： 中国中建设计集团有限公司 中国建筑科学研究院 北京市建筑设计研究院 中南建筑设计院股份有限公司 上海建筑设计研究院有限公司 中国城市规划设计研究院 清华大学建筑设计研究院有限公司 哈尔滨工业大学建筑学院 湖南省建筑科学研究院 广东省建筑科学研究院 重庆大学建筑城规学院 重庆市设计院 主要起草人 林建平 赵冠谦 薛 峰 王 贺 曾 捷 孙敏生 林 莉 陈华宁 刘燕辉 仲继寿 李耀培 朱昌廉 张菲菲 叶茂煦 李桂文 周湘华 赵文凯 李正春 王连顺 胡荣国 李逢元 文 彪 朱显泽 曾 雁 张 磊 焦 燕 张广宇 满孝新 龙 灏 钟开健 张 播 桑 椹

公寓应执行《住宅设计规范》。公寓是指为特定人群提供独立或半独立居住使用的建筑，通常以栋为单位配套相应的公共服务设施。而住宅的设施配套标准是以家庭为单位配套的，二者有较大的区别。一般来说，公寓的功能可参考住宅，但其消防设计一般是适用于公共建筑。公寓经常以其居住者的性质冠名。学生公寓；运动员公寓；专家公寓；外交人员公寓；青年公寓；老年公寓。公寓中的居住者的人员结构相对住宅中的家庭结构简单，而且在使用周期中较少发生变化。住宅的设施配套标准是以家庭为单位配套的，而公寓一般以栋为单位甚至可以以楼群为单位配套。例如，不必每套公寓设厨房、卫生间、客厅等空间，而且可以采用共用空调、热水供应等计量系统。不同公寓之间的某些标准比公寓与住宅之间的差别还大。如老年公寓在电梯配置、无障碍设计、医疗和看护系统等方面的要求，比运动员公寓要高的多。因此，不应编制通用的公寓设计标准，必要时可分别制定相应的专用公寓设计标准。 事实上没有所谓的公寓标准，某些设计项目如果准备不执行《住宅设计规范》的规定，则应执行相关公建设计标准的规定。如：酒店公寓应执行《旅馆建筑设计规范》。关于名词定义的论证结论：在执行《住宅设计规范》中，关于明确“公寓”、“廉租房”的呼声很高，但是按照工程建设标准编制办法规定，条文中没有的词不必定义。因此本次特别给“住宅”的定义写了“条文说明”并在专题论证报告中详细论证。实际是明确提出《住宅设计规范》中有许多条款不适合各种“公寓”、“廉租房”“公租房” 。

凤凰网房产10月22日讯（编辑 姜鹤）10月21日，北京市规划和自然资源委员会在官网公布了北京市地方标准《住宅设计规范》征求意见稿（以下简称“京版《规范》”）。京版《规范》共编制了345个条款，其中200多个条款在国家标准《规范》基础上进行了调整和补充。据了解，这是北京首次公布地方版的《住宅设计规范》，征求意见后，市规划自然资源委员会还将对其进行修改和完善，正式实施后，北京将以此标准来规范、指导北京市的住宅设计。厨房串味将解决“目前本市大部分住宅的厨房设置都是竖向排气道，由于竖向排气道层层相通，因此经常出现厨房串味的情况。在这次新发布的京版《规范》中，建议厨房排油烟采用水平直排方式，在做好隔油、避风、防雨等措施的前提下，把排油烟机的排气管道通过外墙直接排至室外，这样，不仅能大大减少厨房串味情况的发生，还可以节省厨房内部管井占用空间。”相关专家介绍称。北京商报记者了解到，本市在编制这个京版《规范》之前，一直执行的是国家标准的《住宅设计规范》。“在编制过程中，我们对住宅设计的要点进行了精细化地‘梳篦式"扫描，特别是老百姓反映比较多的厨房串味、卫生间地漏反味、排水管噪音大、二次装修浪费等实际问题。” 市规划自然资源委员会相关负责人介绍。比如排水问题，最终推荐采用卫生间同层排水方式。“用同层排水系统后，有几大好处：一是可以减少噪音，因为上层住户的排水管与下层住宅间有楼板分隔，同时排水管有回填垫层覆盖，大大减小排水噪音；二是渗漏隐患低，同层排水系统中排水管未直接裸露在下层住户的卫生间或厨房上方，减小下层住户渗漏隐患；三是产权明晰，管道检修等可在本户中进行，不干扰下层住户。” 市规划自然资源委员会相关负责人向北京商报记者详细解释了采用这种方式的优点。室内净高不低于2.5米在国家标准的《住宅设计规范》中，最小套型面积为22m2；而在京版《规范》中，把最小套型面积定在了24m2。“别看就差2m2，对于小户型的居住感受是完全不一样的。京版《规范》之所以这么定，主要考虑到目前人们的居住需求已经从满足基本生活逐渐向舒适生活转变，提高了卧室、起居室（厅）、厨房及卫生间等套型主要功能空间的使用面积要求。其中，卧室、起居室使用面积要求均提高1m2；厨房及卫生间使用面积要求提高0.1-0.5m2。根据不同功能空间的使用面积要求的提升，将套型最小使用面积也进行了提升。” 市规划自然资源委员会相关负责人认为这个2m2面积的增加，是对小户型居住者感受的关爱。京版《规范》同时对居住空间的层高提升了标准，要求住宅层高不小于2.8m，保证室内净高不低于2.5m。“由于住宅地板采暖的应用、装配式结构形式、卫生间同层排水以及我国人均身高的提高和人体工程学等多方面考虑，将住宅层高和净高的数值提高了。室内合理净高的保证，才能真正满足居住的舒适度。”此外，从居住安全、标准统一等多方面因素考虑，京版《规范》还将阳台栏杆高度统一设置为1100mm，并保证其完全牢固。北京商报记者注意到，在京版《规范》中，还提高了居住空间窗地面积比和采光系数的指标要求，这对于北京这样的北方城市来说，在增加自然采光的同时，会不会让冬天的室内比较冷？“对于这一点，我们是经过严密测算的。当前正在修编的北京市《居住建筑节能设计标准》进一步提升北京市居住建筑节能设计水平，外窗的保温性能指标将大幅提升。京版《规范》在这个基础上，适度提高了窗地面积比指标要求，在优化室内采光环境的同时，仍可保证冬季室内保温及采暖的节能要求。”相关专家向北京商报记者解释道。北京商报记者还注意到，在很多细节上，京版《规范》都比国家标准高一些，如在用电负荷上，行业标准中的用电指标最低为3kW，国家标准中的用电指标最低为2.5kW，京版《规范》中规定的最低标准为6kW。四层及以上需安装电梯目前，我国已步入老龄化社会，居住的各方面应该对老年群体给予更多的关注。这一点在京版《规范》中也有所体现。京版《规范》中，设置电梯的规定由原来的七层及七层以上或住户入口层楼面距室外设计地面高度超过16m设置电梯，调整为四层及四层以上新建住宅建筑或住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过9m的新建住宅建筑，必须设置电梯。另外，住宅内设置电梯的居住单元应至少设有1台可容纳担架的电梯，且电梯轿厢尺寸不应小于为1.5×1.6m，轿厢门净宽不应小于0.9m。适老化是一个系统工程，除了设置电梯，京版《规范》中还有设置紧急呼叫装置、安装扶手以及无障碍设施的一系列内容。比如提高了套内通道及门洞宽度的大小要求，保证套内无障碍通行宽度；公共门厅设置了轮椅回转空间；加强各项预防性防护措施，如住宅内卫生间、卧室等预留安装扶手和紧急呼叫装置的条件，保障行动不便人群日常生活的安全等内容。

法律分析：关于住宅室内设计标准参照《住宅设计规范》相关规定。法律依据：《住宅设计规范》7．2 自然通风7．2．1 卧室、起居室(厅)、厨房应有自然通风。7．2．2 住宅的平面空间组织、剖面设计、门窗的位置、方向和开启方式的设置，应有利于组织室内自然通风。单朝向住宅宜采取改善自然通风的措施。7．2．3 每套住宅的自然通风开口面积不应小于地面面积的5%。7．2．4 采用自然通风的房间，其直接或间接自然通风开口面积应符合下列规定：1 卧室、起居室(厅)、明卫生间的直接自然通风开口面积不应小于该房间地板面积的1/20；当采用自然通风的房间外设置阳台时，阳台的自然通风开口面积不应小于采用自然通风的房间和阳台地板面积总和的1/20；2 厨房的直接自然通风开口面积不应小于该房间地板面积的1/10，并不得小于0．60m；当厨房外设置阳台时，阳台的自然通风开口面积不应小于厨房和阳台地板面积总和的1/10，并不得小于0．60m。7．3 隔声、降噪7．3．1 卧室、起居室(厅)内噪声级，应符合下列规定：1 昼间卧室内不应大于45dB；2 夜间卧室内不应大于37dB；3 起居室(厅)不应大于45dB。7．3．2 分户墙和分户楼板的空气声隔声性能应符合下列规定：1 分隔卧室、起居室(厅)的分户墙和分户楼板，空气声隔声评价量(Rw+C)应大于45dB；2 分隔住宅和非居住用途空间的楼板，空气声隔声评价量(Rw+Ctr)应大于51dB。7．3．3 卧室、起居室(厅)的分户楼板撞击声压级宜小于75dB。当条件受到限制时，分户楼板撞击声压级应小于85dB，且应在楼板上预留可供今后改善的条件。7．3．4 住宅建筑的体形、朝向和平面布置应有利于噪声控制。在住宅平面设计时，当卧室、起居室(厅)布置在噪声源一侧时，外窗应采取隔声降噪措施；当居住空间与可能产生噪声的房间相邻时，分隔墙和分隔楼板应采取隔声降噪措施；当内天井、凹天井中设置相邻户间窗口时，宜采取隔声降噪措施。7．3．5 起居室(厅)不宜紧邻电梯布置。受条件限制起居室(厅)紧邻电梯布置时，必须采取有效的隔声和减振措施。7．4 防水、防潮7．4．1 住宅的屋面、地面、外墙、外窗应采取防止雨水和冰雪融化水侵入室内的措施。7．4．2 住宅的屋面和外墙的内表面在设计的室内温度、湿度条件下不应出现结露。7．5 室内空气质量7．5．1 住宅室内装修设计宜进行环境空气质量预评价。7．5．2 在选用住宅建筑材料、室内装修材料以及选择施工工艺时，应控制有害物质的含量。7．5．3 住宅室内空气污染物的活度和浓度应符合表7．5．3的规定。

住宅单体建筑标准化设计标准要求具体内容是什么，下面中达咨询为大家解答。1、不设入户花园的做法（1）入户门外暗装门铃按钮，底边距地1.30m；距门洞边0.25m；室内门铃明装，底边距地2.30m。（2）入户门应具备防盗功能，门洞高2100mm，门洞宽按两种考虑，子母门宽1300mm，单扇门宽1000mm（门扇净宽900mm）。（3）避免入户门正对户内卫生间门或户外管井门。（4）入户门应设墙垛，垛宽不小于50mm，可能情况下垛宽200mm。门内应装门碰。（5）入户门门扇采用多点锁、装猫眼，采用铜质或其它高强合页，锁具、门、闭门器、猫眼、合页的品牌应有明确选择范围。（6）房间号牌宜设于门洞上方。（7）入户门门扇的形式、色彩等应与楼梯间、公共走道的设计风格相协调。（8）多层住宅入户门应避免紧贴楼梯台阶，应留有600mm的缓冲距离。（9）应避免两户间的户门在平面上相互垂直紧贴造成门扇开启干扰。2、设入户花园的做法（1）入户花园的面积扣除走道后不宜小于8m2，直接对外采光通风面宽不小于2400mm。（2）入户花园宜作结构降板300mm设计，可结合花槽解决入户管道埋设问题。（3）入户花园可以起门廊作用，鞋柜可以结合在花园内。（4）配电箱可以安装在花园内合适的墙上。（5）第一道入户门（在楼梯厅与入户花园之间）起防盗作用，门洞高2100mm，宽1300mm，第二道门（入户花园与客厅之间）采用玻璃推拉门，门洞高与窗顶高相平。（6）入户花园要考虑照明和给排水设施。（7）其它要求与不设入户花园户型相同。3、入户玄关（1）3房及以上户型尽量设入户玄关，并预先考虑鞋柜位置，鞋柜深300mm。（2）入户玄关的走道净宽度不小于1200mm（不包含鞋柜位置）。（3）玄关天花中央明装吸顶灯，在门开启方向一侧暗装照明开关，底边距地1.30m；在门开启方向一侧安装对讲机，底边距地1.30m（如选用挂墙式对讲机可只预留标准接线盒86×86mm），对讲机距门边的距离宜大于400mm；可能情况下暗装住户弱电分线箱，底边距地0.30m。客厅餐厅标准设计1、客厅面积不应小于18m2，开间不宜小于4200mm，应有良好的朝向或户外景观视野。2、客厅、餐厅合设时，120m2以上户型应不需要通过厨房便能形成对流穿堂风，其开间与总进深之比不宜小于1：2。3、无入户花园时电视墙宜面对住宅入口，有入户花园时沙发宜面对花园。4、客厅正/侧面设生活阳台，其进深不应小于1500mm。5、考虑家具的合理布置，客厅布置沙发一侧墙面长度不宜小于3米，正面通往阳台的落地窗一侧应设宽度不小于550mm的墙垛；尽量控制直接开向客、餐厅门的数量。6、面积在18~30m2之间的客厅采用分体空调，暗装插座距侧墙边200~300mm，底边距地2.0~2.2m，冷媒管穿墙留洞直径80mm，中心距地2.30m，向外倾斜2%；面积大于30m2的客厅应考虑摆放空调柜机，暗装插座底边高度0.30m，留洞中心距地250mm，直径80mm，向外倾斜2%。7、客厅电视墙设电视插座，并设4组其他电器插座；沙发墙暗装电话、信息插座，并暗装4组其他电器插座；其他墙面应保证3米之内有插座；以上插座安装高度均为底边距地0.30m。8、设吸顶灯，开关暗装设于与玄关相接处，底边距地1.30m。9、设紧急按钮，安装于沙发侧角几处，底边距地0.6m；预设安装红外探测器需要的管、盒，底边距地2.30m，不装设备。卧室标准设计1、卧室床的尺寸应满足下列要求：主卧：1800×2000次卧双人：1500×2000次卧单人：1000×2000工人房：900×19002、三房户型主卧开间不应小于3.6m，面积不应小于16m2，主卧卫生间不应小于4.5m2，主卧宜设步入式衣帽间，衣柜深600mm；大次卧面积不应小于12m2，另一小次卧面积不应小于8m2。3、卧室门宜采用实心夹板门，门洞高2100nn，宽900mm。4、卧室及衣帽间天花中部装吸顶灯，开关暗装于卧室入口，底边距地1.30m。5、床头对面墙暗装电视插座，并预留两组其他插座，安装高度均为底边距地0.30m。6、主卧室床头对面墙暗装网络插座，底边距地0.30m，次卧室在相同位置预留网络通讯管道，不装设备。7、床头柜后暗装电话插座，床头侧墙预留两组其他插座，安装高度均为底边距地0.30m。8、第三面墙预留1组插座，底边距地0.30m。9、床头暗装开关面板，底边距地0.60m。10、床头柜上方暗装紧急按钮，底边距地0.60m。11、分体空调布置应避免直吹床头，暗装插座距侧墙边200~300mm，底边距地2.0~2.2m，冷媒管穿墙留洞直径80mm，中心距地2.2~2.3m，向外倾斜2%。厨房标准设计1、厨房面积不应小于6m2，单侧布置操作台时开间不应小于1.8m，双侧布置操作台时开间不应小于2.4m。2、厨房宜采用实心夹板门，门洞高2100mm，宽800mm。3、厨房必须配置服务阳台。4、厨房须配置以下电器：抽油烟机（插座暗装于吊橱内，底边距地2.00m）、冰箱（插座暗装，底边距地1.30m）、电饭煲（插座暗装于操作台面上，底边距地1.00m）、消毒柜（插座暗装于操作台面下，底边距地0.50m）、微波炉（插座暗装于操作台面下，底边距地0.50m）；厨房另外预留3组备用插座，底边距地1.00m；各类开关面板统一高度为底边距地1.30m。5、冰箱预留位不应小于800×800mm。6、煤气报警器暗装于炉灶下方，底边距地0.30m。天然气报警器安装于吊顶。7、厨房如设烟道应注意烟道的平面位置，使进户煤气管不绕烟道走，同时烟道也不可与冰箱位相邻，烟道的最小留洞尺寸参见厂家要求，烟道应在楼板处接缝。8、厨房操作台总长度不宜小于2600mm，各部分长度应满足以下要求：9、厨房橱柜应连续，橱柜应与厨房的窗顶高度相适合，橱柜设计应符合使用要求，避免遮挡窗户。10、与服务阳台连通门为平开门的厨房不设地漏，厨房与餐厅、厨房与服务阳台的结构板面高差应≮50。11、厨房吊顶高度按H-0.40m考虑（H为层高）。12、厨房应设与门框等宽门槛石，高出厨房地坪10mm。13、厨房地面防水做法：此处略，详见防水材料与构造做法专题。14、厨房排水管在楼板面上起坡明敷设并与服务阳台上的排水立管接驳。15、尽量在厨房考虑弱电箱位置。卫生间标准设计1、卫生间一般按降板设计，结构降板350mm，并应避免有梁穿过卫生间。当受条件限制不能降板时（如复式上层），应采用后出水马桶与侧排地漏。2、卫生间吊顶完成面高度不应小于2300mm。3、卫生间宜采用实心夹板门，门洞高2100mm，宽800mm。4、公用卫生间面积不小于3.5m2，三件洁具可按以下尺寸考虑：台盆宜设独立空间（550×850×800mm）、淋浴间（不小于850×1000mm，淋浴花洒固定件中心距地2.15m，淋浴屏风高1.9m，屏风应避免过大悬挑，下方门槛高出地面20mm）、座便器（净空不应小于800×1200mm），一般结合洗衣机位（700×700mm）共同设计。5、主人卫生间面积不应小于4.5m2，四件洁具可按以下尺寸考虑：台盆（550×850×800mm）、浴缸（1500×750×450mm，浴缸设扶把，底边距地700mm）、淋浴间（不小于850×1000mm，淋浴花洒固定件中心距地2.15m，淋浴屏风高1.9m，下方门槛高出地面20mm）、座便器（净空不小于800×1200mm）；顶层复式住宅主人卫生间面积不小于5m2，应考虑按摩浴缸（1520×1520×600mm）；结合步入式衣帽间布置，衣柜深600mm。6、卫生间应设车边防雾玻璃镜（底边距地0.9m），镜前灯（暗装，中心距地2.15m），厕纸盒（马桶侧，盒中距地0.7m）、毛巾杆（洗手盆侧，底边距地1.55m）、浴巾架（淋浴间侧，底边距地1.8m）、挂衣钩（淋浴间侧，底边距地1.55m），位置设置避免与插座冲突。7、卫生间窗上半部为固定扇，下半部为平开扇，装长铰铰链，排气扇安装在固定扇玻璃上，插座就近暗装，底边距地2.30m；窗扇总面积不小于0.6m2。8、淋浴间设专用地漏，位于淋浴头下部一角，孔中心距墙150mm；卫生间地漏设于淋浴间与座便器之间；洗衣机采用专用地漏；地漏（100×100mm）均作P 型存水弯。9、座便器去水口中心距土建墙面305mm。10、洗手盆侧预留带防溅盖板的电吹风插座，距地1.30m。11、浴缸下方设浴缸检修口200×300mm，面贴瓷砖与浴缸裙边统一。12、各卫生间排污横管穿过下沉地面的外侧梁/墙预留洞与外墙的排污立管接驳，应避免排污立管穿过卫生间室内。13、卫生间墙体根部以上浇筑200mm高与墙同厚的C20素砼。14、卫生间应设与门框等宽门槛石，高出卫生间地坪10mm。15、卫生间防水做法：采用2道防水做法，降板处采用1.2mm厚911防水涂膜，四周上翻至卫生间地面完成面标高，地面处采用1.0mm厚聚合物水泥基防水涂膜沿墙上翻300mm，浴缸位置上翻650mm，淋浴位置上翻1800mm，门口处铺出300mm宽。16、卫生间地面铺贴防滑地砖，墙面瓷砖到吊顶上方，应考虑各类开关面板、检修口等与墙面瓷砖分缝的位置关系。17、洗手盆排水管采用硬管丝扣连接。过道标准设计1、通向卧室、客厅的走道净宽不应小于1000mm，通往厨房、卫生间、贮藏室的过道净宽不应小于900mm，当走道长度超过4.0m时，应加宽至1100mm，并暗装一组插座，底边距地0.30m。2、走道两侧各个房间、走道的门洞顶高应保持一致，统一定为2100mm。储藏空间标准设计1、贮藏空间的面积不应小于2m2，独立贮藏空间应预留灯位、插座各一。2、贮藏空间的位置宜靠近入口、厨房或服务阳台。阳台露台标准设计1、大阳台宜按反梁式结构设计，外三边设浅截水沟。2、生活阳台面积不小于4.5m2，推拉门两侧宜留不小于550mm的墙垛，一可以遮挡雨水管，二可便于空调穿管，三可便于厅内家具摆放。3、服务阳台面积不小于3.0m2，进深不小于1200mm，在服务阳台设防风型燃气热水器、燃气计量表、洗衣机水嘴和拖布池水嘴，空调室外机等应与厨房开窗协调，合理设置，保证厨房可开启窗扇宽度不小于900mm，窗台高不应小于1000mm，开启方式应有利于通风换气。4、两户间的阳台如果紧邻，应有视线阻挡措施和防攀爬措施。5、阳台铝合金推拉门下框轨道面距结构楼面高度不小于50mm，便于装修时贴木地板或石材，推拉门轨道与装修完成面平。6、阳台处所有的墙面做法应根据外立面做法统一确定，外墙立面应有平面图说明各个内凹面的材料做法。阳台天花采用外墙防霉涂料。7、复式住宅的下层阳台上部应有挡雨设施。8、空调穿墙管避免与雨水管冲突；阳台在客厅侧面时，应避免卧室空调穿墙管横过阳台门的亮子，具体布置出详图。9、阳台的扶手顶避免做平台，以防止摆放物品坠物伤人。10、如以屋面作为上层露台，做完防水层保温层后露台标高高于室内地面时应加设门槛，防止雨水灌入室内。11、房间出露台的出口应设小雨蓬，防止雨水灌入室内。12、上下两层错开的阳台，应避免相互间的视线干扰。13、阳台护栏净高度从可踏面算起1.10/1.15m（多层/小高层），栏杆的垂直杆件间净距应小于110mm，外围翻边与阳台完成面高差严禁小于100mm。14、外露栏杆采用钢构件时，应采用配套工序的防锈饰面处理，并避免在焊接等过程中破坏防锈面层。15、对阳台、露台栏杆、扶手等的生产厂家进行调研，设计并工厂化生产，现场装配。16、每户应有一个有充足日照的阳台，并设置晒衣架，高度控制在1100mm。17、阳台、露台宜设给水点，并充分考虑排水顺畅。户间安全设计标准要求两户的阳台或房间窗紧邻时，应将隔墙伸出200mm，防止攀爬。户型的灵活性标准要求1、客厅与相邻的卧室宜可分可合。2、无书房的主卧与相邻或对面的小卧室宜可连通。3、相邻的两个小户型或一大一小户型应考虑打通的可能性。首层与顶层住户特别标准首层住户特别设计1、首层住户各入口应设门禁，公共楼道主入口门内设对讲机，花园次入口设门铃。2、私家花园应设置上、下水设施，预留电管并设带防溅盖板的电源插座，底边距地0.6m。3、水表箱应避免设在私家花园。4、雨水、污水的第一个检查井应避免设在私家花园里。5、私家花园的面积应实地测量。顶层住户特别设计1、当顶层为复式时，客厅的窗应通高，客厅上部空间不应露梁。2、顶层复式上层卫生间在下层厅房之上时，为保证下层厅房天花平整，上层卫生间不降板，并采用后排水洁具和侧排水地漏。3、复式厨房与标准层不对位时可不做烟道而采用水平排放方式。4、如有烟道，出口应高于屋顶私家花园屋面3米。5、顶层住户的私家花园应有上下水，私家花园出入口设防雨设施并预留带防溅盖板的电源插座。空调相关标准设计空调搁板设计原则1、空调室外机位净尺寸（宽×深×高）：1000×600×800；双机平行摆放时为2000×600×800；应避免雨水管穿空调板，当不可避免时空调板应加大。2、平面图中应标示空调板定位尺寸。3、当空调板旁有雨水管时，冷凝水立管与雨水管合用，独立设置时，为Φ50PVC管，一般情况下不预埋。4、空调搁板的设计应考虑通风散热，搁板外应安装装饰栏杆。5、设计应统一考虑空调机外接管线与外立面、内装修的关系，并出详图指导施工。室内空调机设计1、尽量缩短室内机和室外机的连接长度，室内机如有条件，直接背出。2、冷媒管避免遮挡门窗。3、室内机应避免直吹。4、室内机位不应妨碍布置衣柜、书架等高大家具。门窗标准设计要求1、门(1) 门洞的尺寸详表5(2) 户门应装门碰，户门门扇下部距毛坯房楼面应有45mm，便于装修。(3) 卧室、书房门应装门碰。(4) 所有门洞必须设门垛，垛宽宜为100~150mm，且不得小于50mm。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

1、操作平台量身定制。在厨房里干活的时候,操作平台的高度适宜,可以有效的防治厨师疲劳,而且还可以的灵活,当长时间地保持屈体向前20倾斜度时,将对腰部产生极大的负荷,日积月累,后腰疼也将伴随而来。所以,一定要依身高来决定平台的高度。2、灯光总分搭配烧菜更美味房产。 厨房灯光需分成两个层次:一个是对整个厨房的照明;另一个则是对洗涤、准备、操作各区分别的局部照明。后者中洗涤与准备区,一般可以在吊柜下部布置射灯光源,并设置方便的开关装置。而在操作区中,充足的光线能使在操作时更能掌握火候。3、厨房电器 合理分配。现在厨房面积大小比较适中,电器随之也进入了,地坪漆使厨房方便了许多。可因每个人的不同需要,把冰箱、烤箱、微波炉、洗碗机等布置在橱柜中的适当位置,或者选用集成化高的美大集成灶,让厨房更加宽敞舒适,使开启或使用起来更加流畅,以此提高厨房电器的烹饪效率。

《住宅设计规范》GB 50096-1999是不是找这个？

1、错。我的理解是住宅和公寓是同属居住建筑里的不同类别，具体的你可以看看住宅设计规范专业术语的条文解释。2、对。3、对。不过你的题目里也没说明白“本次规范的修编”指的是哪本规范，我按照住宅设计规范理解的4、错。阳台窗台高1050或者1100，普通窗台9005、错。应该是两本规范的规定都应该满足，如果要求不同按照严格的那一个执行。

房子对于每个家庭来说都是很重要的，在装修房子的时候大家都需要知道该怎么样去装修，当然在装修的时候是有很多的细节也是需要大家都知道，只有知道这些菜可以把房子装修的更加漂亮，那么大家知道房屋设计规范是什么呢?我们就跟大家一起来看看房屋设计规范是什么及房屋装修设计要点有哪些呢?房屋设计规范是什么？1、楼梯间设计应符合现行国家标准《建筑设计防火规范》(GBJ16)和《高层民用建筑设计防火规范》(GB50045)的有关规定。2、楼梯梯段净宽不应小于1.10m。六层及六层以下住宅，一边设有栏杆的梯段净宽不应小于1m。3、楼梯踏步宽度不应小于0.26m，踏步高度不应大于0.175m。扶手高度不应小于0.90m。楼梯水平栏杆长度大于0.50m时，其扶手高度不应小于1.05m。楼梯栏杆垂直杆件间净空不应大于0.11m。4、楼梯平台净宽不应小于楼梯梯段净宽，且不得小于1.20m。楼梯平台的结构下缘至人行通道的垂直高度不应低于2m。入口处地坪与室外地面应有高差，并不应小于0.10m。5、楼梯井净宽大于0.11m时，必须采取防止儿童攀滑的措施。6、七层及以上住宅或住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过16m以上的住宅必须设置电梯。7、外廊、内天井及上人屋面等临空处栏杆净高，低层、多层住宅不应低于1.05m，中高层、高层住宅不应低于1.10m，栏杆设计应防止儿童攀登，垂直杆件间净空不应大于0.11m。8、高层住宅设计规范，高层住宅中作主要通道的外廊宜作封闭外廊，并设可开启的窗扇。走廊通道的净宽不应小于1.20m。9、住宅的公共出入口位于阳台、外廊及开敞楼梯平台的下部时，应采取设置雨罩等防止物体坠落伤人的安全措施。10、住宅的公共出入口处应有识别标志;可按户设置信箱。高层住宅的公共出入口应设门厅、管理室及信报间。房屋装修设计要点1、我们家里常用的地板有实木地板、复合板、瓷砖等。装修时最好不要用同一种地板来装饰房子的地板。否则，很容易使甲醛等有害物质超标。最好使用混合地板，这样它才是健康和有益的。2、浴室的选择非常重要。最好选择防滑的、抗菌瓷砖。在下水道和洗脸盆下面，孔需要安装回水弯管。这可以有效地防止臭气、细菌、病毒等的发生。卫生间干净整洁。3、除了在厨房装饰中需要防火和防水性能之外，还必须选择具有低放射性的材料。根据科学研究，白色、红色、绿色浅色花岗岩比黑色花岗岩具有更多的辐射性能。因此，最好选择厨房石材上的大理石。4、当我们进行墙面装饰时，最好不要使用相同颜色的壁纸，有些壁纸适合装饰客厅、餐厅，但不适合卧室，所以最好在不同的房间使用不同的颜色。房屋在装修的时候是有很多细节需要注意的，当然设计规范也是需要大家都知道的，以上就是小编今天为大家介绍的房屋设计规范是什么及房屋装修设计要点到这里就结束了。

2022年住宅设计规范。低层住宅为一层至三层，多层住宅为四层至六层，中高层住宅为七层至九层，高层住宅为十层及以上。住宅设计必须执行国家的方针政策和法规，遵守平安卫生、环境保护、节约用地、节约能源、节约用材、节约用水等用关规定。住宅设计应符合城市规划及居住区规划的要求。使建筑与周围环境相协调，创造方便、舒适、优美的生活空间，住宅设计应推行标准化、多样化，积极采用新技术、新材料、新产品，促进住宅产业现代化。住宅设计应在满足近期使用要求的同时，兼顾今后改造的可能。住宅设计应以人为核心，除满足一般居住使用要求外。根据需要应满足老年人、残疾人的特殊使用要求。住宅设计除应符合本标准外，尚应符合国家现行的有关强迫性标准的规定。住宅住宅，又称为住房、宅院，是指专供居住的房屋，包括别墅、公寓、职工家属宿舍和集体宿舍、职工单身宿舍和学生宿舍等。住宅不包括住宅楼中作为人防用、不住人的地下室等，也不包括托儿所、病房、疗养院、旅馆等具有专门用途的房屋。

标题：关于发布国家标准《住宅设计规范》的通知批号：建标[1999]76号内容：根据国家计委《一九九四的工程建设标准定额制订修订计划》（计综合[1994]240号附件九）的要求，建设部会同有关部门共同对《住宅建筑设计规范》GBJ96-86进行了修订，现更名为《住宅设计规范》。经有关部门会审，批准为强制性国家标准，编号为GB50096-1999，自1999年6月1日起实行。原《住宅建筑设计规范》GBJ96-86同时废止。本标准由建设部负责管理，中国建筑技术研究院负责具体解释工作，建设部标准定额研究所组织中国建筑工业出版社出版发行。发布部门：中华人民共和国建设部发布时间：一九九九年三月二十四日

《城市用地分类与规划建设用地标准》GBJ137《城市道路交通规划设计规范》GB50220《村镇规划标准》GB50188《城市居住区规划设计规范》GB50180《城市道路绿化规划与设计规范》CJJ75《城市给水工程规划规范》GB50282《城市电力规划规范》GB50293《城市工程管线综合规划规范》GB50289《城市用地竖向规划规范》CJJ83《城市规划工程地质勘察规范》CJJ57《市政工程勘察规范》CJJ56《城市供水水文地质勘察规范》CJJ16《室外给水设计规范》GBJ13《室外排水设计规范》GBJ14《给水排水工程结构设计规范》GBJ69《城市热力网设计规范》CJJ34《城镇直埋供热管道工程技术规程》CJJ/T81《城镇燃气设计规范》GB50028《城市公共交通站、场、厂设计规范》CJJ15《地下铁道设计规范》GB50157《城市桥梁设计荷载标准》CJJ77《城市桥梁设计准则》CJJ11《城市公共厕所规划和设计标准》CJJ14《城市环境卫生设施设置标准》CJJ27《城市生活垃圾卫生填埋技术标准》CJJ17《城市粪便处理厂（场）设计规范》CJJ64《公园设计规范》CJJ48《城市道路绿化规划与设计规范》CJJ75《民用建筑设计通则》JGJ37《民用建筑热工设计规范》GB50176《民用建筑节能设计标准》JGJ26《城市道路和建筑物无障碍设计规程》JGJ50《建筑设计防火规范》GBJ16《高层民用建筑设计防火规范》GB50045《汽车库、修车库、停车场设计防火规范》GB50067《人民防空地下室设计规范》GB50038《住宅设计规范》GB50096《供配电系统设计规范》GB50052《10kV及以下变电所设计规范》GB50053等其他专业设计规范。

看您说的是针对什么领域的

2011版《住宅设计规范》对部分内容进行了调整，对住宅规划作出了更严谨、更科学、更安全、更人性化的规定。其中就对电梯的配置做了详细规定说明：电梯配置的相关规范规定：《住宅设计规范》（GB50096-1999）规定：十二层及以上的高层住宅，每栋楼设置电梯不应少于两台，其中宜配置一台可容纳担架的电梯。认为一台电梯服务60-90户是适宜的。《高层民用建筑设计防火规范》（GB50045-95）规定：消防电梯的载重量不应小于800kg，消防电梯的行驶速度，应按从首层到顶层的运行时间不超过60s计算确定。《深圳市民用建筑设计技术要求与规定》规定：在方案阶段，住宅可按下表初步确定电梯数量、额定容量及速度。十二层及十二层以上的高层住宅，其电梯数不应少于2台。每层住40人、层数为24层以上时，应设3台电梯；每层住40人、层数为35层以上时，应设4台电梯。在初步设计和施工图设计阶段，电梯数量应经计算确定。电梯的服务质量应满足以下要求：乘客平均等候时间不宜超过120秒，发梯间隔时间不宜超过60秒。（对配置一台可容纳担架的电梯的解读：目前，我国高层住宅不断增加，老年人口急剧上升。这种规定是考虑到如心脑血管等疾病患者在抢救和运输时必须平躺的要求，如果走楼梯的话会耽误抢救时间，因此，规定在两部电梯中必须有一部能够容纳担架。）

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民用建筑设计规范 通用

(一)执行国家政策法规;遵守安全卫生、环境保护、节约用地、节约能源、节约用 节约用水等有关规定;符合规划要求并与环境相协调;住宅设计应以人为核心,并应 老年人、残疾人的特殊使用要求。 　　(二)住宅层数划分的规定　　低层1～3层 多层4～6层　　中高层7~9层(应设电梯)　　高层10层及以上(执行《高层民用建筑设计防火规范 )　　二、套内空间设计　　（一)住宅应按套型设计。每套必须独门独户,并应有卧室、起居室(厅)、厨房和卫 基求空间。住宅套型分一至四类,其使用面积: (不包括阳台)分别不小于34、45、68m2。　　（二)卧室之间不应穿越,卧室应直接采光和自然通风;平面形状及尺寸应尽可能有 位的布置;门窗位置要考虑对家具布置的影响,双人卧室不小于10 m2,单人卧室 6m2,兼起居的卧室不小于12m2。（三)起居室(厅)应有直接采光和自然通风,使用面积不应小于12m2 ;厅室内布置家 面直线长度应大于3m。无直接采光的厅,面积不应大于10m2。 　　（四)厨房面积,一、二类住宅不小于4 m2,三、四类住宅不小于5m2。厨房应有直解采光和自然通风,应设置洗涤池、案台、炉灶及排油烟机等设施或预留位置,设备布置 ~操作流程,操作面净长不应小于2。1m。单面布置设备时厨房净宽不小于1。 5m,双面布置时两排设备净距不小于0。9m。　　(五)每套住宅应设卫生间;四类住宅宜设两个或两个以上卫生间。每套住宅至少应配置三件卫生洁具。卫生间面积,三件洁具时不小于3m2,两件洁具时不小于2～2。5 m2, 器时不小于1。 1m2。无前室的卫生间的门不应直接开向起居室(厅)或厨房。套内应设置洗衣机的位置。　　（六)新规范没有强调每套住宅应有贮藏空间,意在使设计能有更大的灵活性。 　　（七)每套住宅应设阳台或平台。阳台栏杆设计应考虑防止人员及花盆等物体坠落的措施，如防止儿童攀登、垂直杆件净距不大于0。llm,栏杆净高一般不小于1。 05m、中高层及高层住宅阳台栏杆净高不小于1。 1m等。寒冷、严寒地区的中高层、高层住宅阳台宜 体栏板;阳台应设置晾、晒衣物的设施;各套住宅之间毗邻的阳台应设分户隔板。 台应设雨罩。阳台、雨罩均应做有组织排水,雨罩应做防水,阳台宜做防水。(八)按照使用功能确定各空间位置及相互联系。厨房与起居室要有联系又适当隔离; 卫生间靠近卧室,又要考虑防潮、防噪声。厨卫结合,管道集中可节省技资,有利工业化。 　　(九)朝向和通风要求随地理条件而不同。每套住宅至少应有一个居住空间能获得日 照,其日照标准应符合《城市居住区规划设计规范GB 50180--93)(2002年修订本)的 规定。单朝向住宅应采取通风措施。除严寒地区外,一般西向居住空间的朝西外窗均应采 取遮阳措施;屋顶、西向外墙应隔热,房间窗地面积比:　　居室、起居室(厅)、厨房~1 : 7　　其他 ≥1 : 12　　离地面高度低于0。5m的窗洞口面积不计入采光面积内。住宅的卧室、起居室(厅)内的允许噪声级(A声级) :　　昼间不应大于50dB。夜间不应大于40dB。　　住宅分户墙和楼板的计权空气声隔声量不应小于40dB。　　楼板的计权标准化撞击声压级宜小于或等于75dB。　　 (十)套内使用面积计算规定: 套内使用面积包括户门内所有厅室、走道、厨房、卫生间、贮藏室、壁柜等使用空间 的面积,不包括烟道、风道、管井面积以及墙体保温层所占面积。跃层住宅的套内楼梯按 自然层数的使用面积总和计。利用坡屋顶空间时,净高低于1。 2m处不计面积;净高 1。 2～2。 1 m处计一半面积;净高超过2。1m处全部计入使用面积。 　　(十一)住宅设计技术经济指标计算规定: 外墙外保温住宅建筑面积按保温层外表面计。套型建筑面积等于套内使用面积除以标准层的使用面积系数。阳台面积按结构地板净投影面积单独计算,不计入套内使用面积或 建筑面积内。

凡阳台、外廊、室内回廊、内天井、上人屋面及室外楼梯等临空处应设置防护栏杆，楼梯栏杆并应符合下列规定：1.栏杆应以坚固、耐久的材料制作，并能承受荷载规范规定的水平荷载；2.栏杆高度不应小于1050mm，高层建筑的栏杆高度应再适当提高，但不宜超过1200mm；3.栏杆离地面或屋面100mm高度内不应留空；4.有儿童活动的场所，栏杆应采用不易攀登的构造。根据公共建筑《托儿所、幼儿园建筑设计规范》，楼梯、扶手、栏杆和踏步应符合下列规定：1.楼梯除设成人扶手外，并应在靠墙一侧设幼儿扶手，其高度不应大于600mm。2.楼梯栏杆垂直线饰间的净距不应大于110mm。当楼梯井净宽度大于200mm时，必须采取安全措施。3.楼梯踏步的高度不应大于150mm，宽度不应小于260mm。4.在严寒、寒冷地区设置的室外安全疏散楼梯，应有防滑措施。根据《中小学校建筑设计规范》：1.室内楼梯栏杆（或栏板）的高度不应小于900mm。室外楼梯及水平栏杆（或栏板）的高度不应小于1100mm。2.楼梯不应采用易于攀登的花格栏杆。根据居住建筑《住宅设计规范》：1.阳台栏杆设计应防止儿童攀登，栏杆的垂直杆件间净距不应大于110mm；放置花盆处必须采取防坠落措施。2.低层、多层住宅的阳台栏杆净高不应低于1050mm，中高层、高层住 宅的阳台栏杆净高不应低于1100mm。3.外窗窗台距楼面、地面的净高低于900mm时，应有防护设施。4.楼梯梯段净宽不应小于1100mm。六层及六层以下住宅，一边设有栏杆的梯段净宽不应小于1000m。5.楼梯踏步宽度不应小于260mm，踏步高度不应大于175mm。扶手高度不应小于900mm。楼梯水平段栏杆长度大于500mm时，其扶手高度不应小于1050mm。楼梯栏杆垂直杆件间净空不应大于110m。更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

建筑规范（Building Codes）：由政府授权机构所提出的建筑物安全、质量、功能等方面的最低要求，这些要求以文件的方式存在就形成了建筑规范，如防火规范、建筑空间规范、建筑模数标准等。总则1．0．1 为贯彻执行国家技术经济政策，推进可持续发展，规范住宅的基本功能和性能要求，依据有关法律、法规，制定本规范。1．0．2 本规范适用于城镇住宅的建设、使用和维护。1．0．3 住宅建设应因地制宜、节约资源、保护环境，做到适用、经济、美观，符合节能、节地、节水、节材的要求。1．0．4 本规范的规定为对住宅的基本要求。当与法律、行政法规的规定抵触时，应按法律、行政法规的规定执行。1．0．5 住宅的建设、使用和维护，尚应符合经国家批准或备案的有关标准的规定。2 术 语2．0．1住宅建筑residential building供家庭居住使用的建筑(含与其他功能空间处于同一建筑中的住宅部分)，简称住宅。2．0．2老年人住宅house for the aged供以老年人为核心的家庭居住使用的专用住宅。老年人住宅以套为单位，普通住宅楼栋中可设置若干套老年人住宅。2．0．3 住宅单元 residential building unit由多套住宅组成的建筑部分，该部分内的住户可通过共用楼梯和安全出口进行疏散。2．0．4 套 dwelling space由使用面积、居住空间组成的基本住宅单位。2．0．5 无障碍通路 barrier-free passage住宅外部的道路、绿地与公共服务设施等用地内的适合老年人、体弱者、残疾人、轮椅及童车等通行的交通设施。2．0．6 绿地 green space居住用地内公共绿地、宅旁绿地、公共服务设施所属绿地和道路绿地(即道路红线内的绿地)等各种形式绿地的总称，包括满足当地植树绿化覆土要求、方便居民出入的地下或半地下建筑的屋顶绿地，不包括其他屋顶、晒台的绿地及垂直绿化。2．0．7公共绿地publicgreenspace满足规定的日照要求、适合于安排游憩活动设施的、供居民共享的集中绿地。2．0．8绿地率greeningrate居住用地内各类绿地面积的总和与用地面积的比率(%)。2．0．9入口平台entranceplatform在台阶或坡道与建筑人口之间的水平地面。2．0．10无障碍住房barrier-freeresidence在住宅建筑中，设有乘轮椅者可进入和使用的住宅套房。2．0．11轮椅坡道rampforwheelchair坡度、宽度及地面、扶手、高度等方面符合乘轮椅者通行要求的坡道。2．0．12地下室basement房间地面低于室外地平面的高度超过该房间净高的1/2者。2．0．13半地下室semi-basement房间地面低于室外地平面的高度超过该房间净高的1/3，且不超过1/2者。2．0．14设计使用年限designworkinglife设计规定的结构或结构构件不需进行大修即可按其预定目的使用的时期。2．0．15作用action引起结构或结构构件产生内力和变形效应的原因。2．0．16非结构构件non-structuralelement连接于建筑结构的建筑构件、机电部件及其系统。3基本规定3．1住宅基本要求3．1．1住宅建设应符合城市规划要求，保障居民的基本生活条件和环境，经济、合理、有效地使用土地和空间。3．1．2住宅选址时应考虑噪声、有害物质、电磁辐射和工程地质灾害、水文地质灾害等的不利影响。3．1．3住宅应具有与其居住人口规模相适应的公共服务设施、道路和公共绿地。3．1．4住宅应按套型设计，套内空间和设施应能满足安全、舒适、卫生等生活起居的基本要求。3．1．5住宅结构在规定的设计使用年限内必须具有足够的可靠性。3．1．6住宅应具有防火安全性能。3．1．7住宅应具备在紧急事态时人员从建筑中安全撤出的功能。3．1．8住宅应满足人体健康所需的通风、日照、自然采光和隔声要求。3．1．9住宅建设的选材应避免造成环境污染。3．1．10住宅必须进行节能设计，且住宅及其室内设备应能有效利用能源和水资源。3．1．11住宅建设应符合无障碍设计原则。3．1．12住宅应采取防止外窗玻璃、外墙装饰及其他附属设施等坠落或坠落伤人的措施。3．2许可原则3．2．1住宅建设必须采用质量合格并符合要求的材料与设备。3．2．2当住宅建设采用不符合工程建设强制性标准的新技术、新工艺、新材料时，必须经相关程序核准。3．2．3未经技术鉴定和设计认可，不得拆改结构构件和进行加层改造。3．3既有住宅3．3．1既有住宅达到设计使用年限或遭遇重大灾害后，需要继续使用时，应委托具有相应资质的机构鉴定，并根据鉴定结论进行处理。3．3．2既有住宅进行改造、改建时，应综合考虑节能、防火、抗震的要求。4外部环境4．1相邻关系4．1．1住宅间距，应以满足日照要求为基础，综合考虑采光、通风、消防、防灾、管线埋设、视觉卫生等要求确定。住宅日照标准应符合表4．1．1的规定；对于特定情况还应符合下列规定：1老年人住宅不应低于冬至日日照2h的标准；2旧区改建的项目内新建住宅日照标准可酌情降低，但不应低于大寒日日照1h的标准。表4.1.1住宅建筑日照标准建筑气候区划Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅶ气候区Ⅳ气候区Ⅴ、Ⅵ气候区大城市中小城市大城市中小城市日照标准日大寒日冬至日日照时数(小时)≥2≥3≥1有效日照时间带(当地真太阳时)8~169~15计算起点底层窗台面注：1底层窗台面是指距室内地坪0.9m高的外墙位置；4．1．2住宅至道路边缘的最小距离，应符合表4．1．2的规定。表4.1.2住宅至道路边缘最小距离(m)路面宽度与住宅距离9m住宅面向道路无出入口高层235多层233有出入口2.55－住宅山墙面向道路高层1.524多层1.522注：1当道路设有人行便道时，其道路边缘指便道边线。2其中“－”表示住宅不应向路面宽度大于9m的道路开设出入口。4．1．3住宅周边设置的各类管线不应影响住宅的安全，并应防止管线腐蚀、沉陷、振动及受重压。4．2公共服务设施4．2．1配套公共服务设施(配套公建)应包括：教育、医疗卫生、文化、体育、商业服务、金融邮电、社区服务、市政公用和行政管理等9类设施。4．2．2配套公建的项目与规模，必须与居住人口规模相对应，并应与住宅同步规划、同步建设、同期交付。4．3道路交通4．3．1每个住宅单元至少应有一个出入口可以通达机动车。4．3．2道路设置应符合下列规定：1双车道道路的路面宽度不应小于6m；宅前路的路面宽度不应小于2.5m；2当尽端式道路的长度大于120m时，应在尽端设置不小于12m×12m的回车场地；3当主要道路坡度较大时，应设缓冲段与城市道路相接；4在抗震设防地区，道路交通应考虑减灾、救灾的要求。4．3．3无障碍通路应贯通，并应符合下列规定：1坡道的坡度应符合表4．3．3的规定。表4.1.3坡道的坡度高度（m）1.501.000.75坡度≤1:20≤1:16≤1:122人行道在交叉路口、街坊路口、广场入口处应设缘石坡道，其坡面应平整，且不应光滑。坡度应小于1:20，坡宽应大于1.2m。3通行轮椅车的坡道宽度不应小于1.5m。4．3．4居住用地内应配套设置居民自行车、汽车的停车场地或停车库。4．4室外环境4．4．1新区的绿地率不应低于30%。4．4．2公共绿地总指标不应少于1m2/人。4．4．3人工景观水体的补充水严禁使用自来水。无护栏水体的近岸2m范围内及园桥、汀步附近2m范围内，水深不应大于0.5m。4．4．4受噪声影响的住宅周边应采取防噪措施。4．5竖向4．5．1地面水的排水系统，应根据地形特点设计，地面排水坡度不应小于0.2%。4．5．2住宅用地的防护工程设置应符合下列规定：1台阶式用地的台阶之间应用护坡或挡土墙连接，相邻台地间高差大于1.5m时，应在挡土墙或坡比值大于0.5的护坡顶面加设安全防护设施；2土质护坡的坡比值不应大于0.5；3高度大于2m的挡土墙和护坡的上缘与住宅间水平距离不应小于3m，其下缘与住宅间的水平距离不应小于2m。5建筑5．1套内空间5．1．1每套住宅应设卧室、起居室(厅)、厨房和卫生间等基本空间。5．1．2厨房应设置炉灶、洗涤池、案台、排油烟机等设施或预留位置。5．1．3卫生间不应直接布置在下层住户的卧室、起居室(厅)、厨房、餐厅的上层。卫生间地面和局部墙面应有防水构造。5．1．4卫生间应设置便器、洗浴器、洗面器等设施或预留位置；布置便器的卫生间的门不应直接开在厨房内。5．1．5外窗窗台距楼面、地面的净高低于0.90m时，应有防护设施。六层及六层以下住宅的阳台栏杆净高不应低于1.05m，七层及七层以上住宅的阳台栏杆净高不应低于1.10m。阳台栏杆应有防护措施。防护栏杆的垂直杆件间净距不应大于O.11m。5．1．6卧室、起居室(厅)的室内净高不应低于2.40m，局部净高不应低于2.10m，局部净高的面积不应大于室内使用面积的1/3。利用坡屋顶内空间作卧室、起居室(厅)时，其1/2使用面积的室内净高不应低于2.10m。5．1．7阳台地面构造应有排水措施。5．2公共部分5．2．1走廊和公共部位通道的净宽不应小于1.20m，局部净高不应低于2.OOm。5．2．2外廊、内天井及上人屋面等临空处栏杆净高，六层及六层以下不应低于1.05m；七层及七层以上不应低于1.10m。栏杆应防止攀登，垂直杆件间净距不应大于0.11m。5．2．3楼梯梯段净宽不应小于1.10m。六层及六层以下住宅，一边设有栏杆的梯段净宽不应小于1.OOm。楼梯踏步宽度不应小于0.26m，踏步高度不应大于0.175m。扶手高度不应小于0.90m。楼梯水平段栏杆长度大于0.50m时，其扶手高度不应小于1.05m。楼梯栏杆垂直杆件间净距不应大于0.11m。楼梯井净宽大于O.11m时，必须采取防止儿童攀滑的措施。5．2．4住宅与附建公共用房的出入口应分开布置。住宅的公共出入口位于阳台、外廊及开敞楼梯平台的下部时，应采取防止物体坠落伤人的安全措施。5．2．5七层以及七层以上的住宅或住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过16m以上的住宅必须设置电梯。5．2．6住宅建筑中设有管理人员室时，应设管理人员使用的卫生间。5．3无障碍要求5．3．1七层及七层以上的住宅，应对下列部位进行无障碍设计：1建筑入口；2入口平台；3候梯厅；4公共走道；5无障碍住房。5．3．2建筑入口及入口平台的无障碍设计应符合下列规定：1建筑入口设台阶时，应设轮椅坡道和扶手；2坡道的坡度应符合表5．3．2的规定；表5.3.2坡道的坡度高度(m)1.501.000.750.600.35坡度1:201:161:121:101:83供轮椅通行的门净宽不应小于0.80m；4供轮椅通行的推拉门和平开门，在门把手一侧的墙面，应留有不小于0.50m的墙面宽度；5供轮椅通行的门扇，应安装视线观察玻璃、横执把手和关门拉手，在门扇的下方应安装高O.35m的护门板；6门槛高度及门内外地面高差不应大于15mm，并应以斜坡过渡。5．3．3七层及七层以上住宅建筑入口平台宽度不应小于2.OOm。5．3．4供轮椅通行的走道和通道净宽不应小于1.20m。5．4地下室5．4．1住宅的卧室、起居室(厅)、厨房不应布置在地下室。当布置在半地下室时，必须采取采光、通风、日照、防潮、排水及安全防护措施。5．4．2住宅地下机动车库应符合下列规定：1库内坡道严禁将宽的单车道兼作双车道。2库内不应设置修理车位，并不应设置使用或存放易燃、易爆物品的房间。3库内车道净高不应低于2.20m。车位净高不应低于2.OOm。4库内直通住宅单元的楼(电)梯间应设门，严禁利用楼(电)梯间进行自然通风。5．4．3住宅地下自行车库净高不应低于2.OOm。5．4．4住宅地下室应采取有效防水措施。6结构6．1一般规定6．1．1住宅结构的设计使用年限不应少于50年，其安全等级不应低于二级。6．1．2抗震设防烈度为6度及以上地区的住宅结构必须进行抗震设计，其抗震设防类别不应低于丙类。6．1．3住宅结构设计应取得合格的岩土工程勘察文件。对不利地段，应提出避开要求或采取有效措施；严禁在抗震危险地段建造住宅建筑。6．1．4住宅结构应能承受在正常建造和正常使用过程中可能发生的各种作用和环境影响。在结构设计使用年限内，住宅结构和结构构件必须满足安全性、适用性和耐久性要求。6．1．5住宅结构不应产生影响结构安全的裂缝。6．1．6邻近住宅的永久性边坡的设计使用年限，不应低于受其影响的住宅结构的设计使用年限。6．2材料6．2．1住宅结构材料应具有规定的物理、力学性能和耐久性能，并应符合节约资源和保护环境的原则。6．2．2住宅结构材料的强度标准值应具有不低于95%的保证率；抗震设防地区的住宅，其结构用钢材应符合抗震性能要求。6．2．3住宅结构用混凝土的强度等级不应低于C20。6．2．4住宅结构用钢材应具有抗拉强度、屈服强度、伸长率和硫、磷含量的合格保证；对焊接钢结构用钢材，尚应具有碳含量、冷弯试验的合格保证。6．2．5住宅结构中承重砌体材料的强度应符合下列规定：1烧结普通砖、烧结多孔砖、蒸压灰砂砖、蒸压粉煤灰砖的强度等级不应低于MU10；2混凝土砌块的强度等级不应低于MU7.5；3砖砌体的砂浆强度等级，抗震设计时不应低于M5；非抗震设计时，对低于五层的住宅不应低于M2.5，对不低于五层的住宅不应低于M5；4砌块砌体的砂浆强度等级，抗震设计时不应低于Mb7.5非抗震设计时不应低于Mb5。6．2．6木结构住宅中，承重木材的强度等级不应低于TC11(针叶树种)或TB11(阔叶树种)，其设计指标应考虑含水率的不利影响；承重结构用胶的胶合强度不应低于木材顺纹抗剪强度和横纹抗拉强度。6．3地基基础6．3．1住宅应根据岩土工程勘察文件，综合考虑主体结构类型、地域特点、抗震设防烈度和施工条件等因素，进行地基基础设计。6．3．2住宅的地基基础应满足承载力和稳定性要求，地基变形应保证住宅的结构安全和正常使用。6．3．3基坑开挖及其支护应保证其自身及其周边环境的安全。6．3．4桩基础和经处理后的地基应进行承载力检验。6．4上部结构6．4．1住宅应避免因局部破坏而导致整个结构丧失承载能力和稳定性。抗震设防地区的住宅不应采用严重不规则的设计方案。6．4．2抗震没防地区的住宅，应进行结构、结构构件的抗震验算，并应根据结构材料、结构体系、房屋高度、抗震设防烈度、场地类别等因素，采取可靠的抗震措施。6．4．3住宅结构中，刚度和承载力有突变的部位，应采取可靠的加强措施。9度抗震设防的住宅，不得采用错层结构、连体结构和带转换层的结构。6．4．4住宅的砌体结构，应采取有效的措施保证其整体性；在抗震设防地区尚应满足抗震性能要求。6．4．5底部框架、上部砌体结构住宅中，结构转换层的托墙梁、楼板以及紧邻转换层的竖向结构构件应采取可靠的加强措施；在抗震设防地区，底部框架不应超过2层，并应设置剪力墙。6．4．6住宅中的混凝土结构构件，其混凝土保护层厚度和配筋构造应满足受力性能和耐久性要求。6．4．7住宅的普通钢结构、轻型钢结构构件及其连接应采取有效的防火、防腐措施。6．4．8住宅木结构构件应采取有效的防火、防潮、防腐、防虫措施。6．4．9依附于住宅结构的围护结构和非结构构件，应采取与主体结构可靠的连接或锚固措施，并应满足安全性和适用性要求。7室内环境7．1噪声和隔声7．1.1住宅应在平面布置和建筑构造上采取防噪声措施。卧室、起居室在关窗状态下的白天允许噪声级为50dB(A声级)，夜间允许噪声级为40dB(A声级)。7．1．2楼板的计权标准化撞击声压级不应大于75dB。应采取构造措施提高楼板的撞击声隔声性能。7．1．3空气声计权隔声量，楼板不应小于40dB(分隔住宅和非居住用途空间的楼板不应小于55dB)，分户墙不应小于40dB，外窗不应小于30dB，户门不应小于25dB。应采取构造措施提高楼板、分户墙、外窗、户门的空气声隔声性能。7．1．4水、暖、电、气管线穿过楼板和墙体时，孔洞周边应采取密封隔声措施。7．1．5电梯不应与卧室、起居室紧邻布置。受条件限制需要紧邻布置时，必须采取有效的隔声和减振措施。7．1．6管道井、水泵房、风机房应采取有效的隔声措施，水泵、风机应采取减振措施。7．2日照、采光、照明和自然通风7．2．1住宅应充分利用外部环境提供的日照条件，每套住宅至少应有一个居住空间能获得冬季日照。7．2．2卧室、起居室(厅)、厨房应设置外窗，窗地面积比不应小于1/7。7．2．3套内空间应能提供与其使用功能相适应的照度水平。套外的门厅、电梯前厅、走廊、楼梯的地面照度应能满足使用功能要求。7．2．4住宅应能自然通风，每套住宅的通风开口面积不应小于地面面积的5%。7．3防潮7．3．1住宅的屋面、外墙、外窗应能防止雨水和冰雪融化水侵入室内。7．3．2住宅屋面和外墙的内表面在室内温、湿度设计条件下不应出现结露。7．4空气污染7．4．1住宅室内空气污染物的活度和浓度应符合表7．4．1的规定。表7.4.1住宅室内空气污染物限值序号项目限值1氡≤200Bq/m32游离甲醛≤0.08mg/m33苯≤0.09mg/m34氨≤0.2mg/m35总挥发性有机化合物（TVOC）≤0.5mg/m38设备8．1一般规定8．1．1住宅应设室内给水排水系统。8．1．2严寒地区和寒冷地区的住宅应设采暖设施。8．1．3住宅应设照明供电系统。8．1．4住宅的给水总立管、雨水立管、消防立管、采暖供回水总立管和电气、电信干线(管)，不应布置在套内。公共功能的阀门、电气设备和用于总体调节和检修的部件，应设在共用部位。8．1．5住宅的水表、电能表、热量表和燃气表的设置应便于管理。8．2给水排水8．2．1生活给水系统和生活热水系统的水质、管道直饮水系统的水质和生活杂用水系统的水质均应符合使用要求。8．2．2生活给水系统应充分利用城镇给水管网的水压直接供水。8．2．3生活饮用水供水设施和管道的设置，应保证二次供水的使用要求。供水管道、阀门和配件应符合耐腐蚀和耐压的要求。8．2．4套内分户用水点的给水压力不应小于0.05MPa，入户管的给水压力不应大于0.35MPa。8．2．5采用集中热水供应系统的住宅，配水点的水温不应低于45℃。8．2．6卫生器具和配件应采用节水型产品，不得使用一次冲水量大于6L的坐便器。8．2．7住宅厨房和卫生间的排水立管应分别设置。排水管道不得穿越卧室。8．2．8设有淋浴器和洗衣机的部位应设置地漏，其水封深度不得小于50mm。构造内无存水弯的卫生器具与生活排水管道连接时，在排水口以下应设存水弯，其水封深度不得小于50mm。8．2．9地下室、半地下室中卫生器具和地漏的排水管，不应与上部排水管连接。8．2．10适合建设中水设施和雨水利用设施的住宅，应按照当地的有关规定配套建设中水设施和雨水利用设施。8．2．11设有中水系统的住宅，必须采取确保使用、维修和防止误饮误用的安全措施。8．3采暖、通风与空调8．3．1集中采暖系统应采取分室(户)温度调节措施，并应设置分户(单元)计量装置或预留安装计量装置的位置。8．3．2设置集中采暖系统的住宅，室内采暖计算温度不应低于表8．3．2的规定：表8.3.2采暖计算温度空间类别采暖计算温度卧室、起居室（厅）和卫生间18℃厨房15℃设采暖的楼梯间和走廊14℃8．3．3集中采暖系统应以热水为热媒，并应有可靠的水质保证措施。8．3．4 采暖系统应没有冻结危险，并应有热膨胀补偿措施。8．3．5 除电力充足和供电政策支持外，严寒地区和寒冷地区的住宅内不应采用直接电热采暖。8．3．6 厨房和无外窗的卫生间应有通风措施，且应预留安装排风机的位置和条件。8．3．7 当采用竖向通风道时，应采取防止支管回流和竖井泄漏的措施。8．3．8 当选择水源热泵作为居住区或户用空调(热泵)机组的冷热源时，必须确保水源热泵系统的回灌水不破坏和不污染所使用的水资源。8．4 燃 气8．4．1 住宅应使用符合城镇燃气质量标准的可燃气体。8．4．2 住宅内管道燃气的供气压力不应高于0.2MPa。8．4．3 住宅内各类用气设备应使用低压燃气，其人口压力必须控制在设备的允许压力波动范围内。8．4．4 套内的燃气设备应设置在厨房或与厨房相连的阳台内。8．4．5 住宅的地下室、半地下室内严禁设置液化石油气用气设备、管道和气瓶。十层及十层以上住宅内不得使用瓶装液化石油气。8．4．6 住宅的地下室、半地下室内设置人工煤气、天然气用气设备时，必须采取安全措施。8．4．7 住宅内燃气管道不得敷设在卧室、暖气沟、排烟道、垃圾道和电梯井内。8．4．8 住宅内设置的燃气设备和管道，应满足与电气设备和相邻管道的净距要求。8．4．9 住宅内各类用气设备排出的烟气必须排至室外。多台设备合用一个烟道时不得相互干扰。厨房燃具排气罩排出的油烟不得与热水器或采暖炉排烟合用一个烟道。8．5 电 气8．5．1 电气线路的选材、配线应与住宅的用电负荷相适应，并应符合安全和防火要求。8．5．2 住宅供配电应采取措施防止因接地故障等引起的火灾。8．5．3 当应急照明在采用节能自熄开关控制时，必须采取应急时自动点亮的措施。8．5．4 每套住宅应设置电源总断路器，总断路器应采用可同时断开相线和中性线的开关电器。8．5．5 住宅套内的电源插座与照明，应分路配电。安装在1.8m及以下的插座均应采用安全型插座。8．5．6 住宅应根据防雷分类采取相应的防雷措施。8．5．7 住宅配电系统的接地方式应可靠，并应进行总等电位联结。8．5．8 防雷接地应与交流工作接地、安全保护接地等共用一组接地装置，接地装置应优先利用住宅建筑的自然接地体，接地装置的接地电阻值必须按接入设备中要求的最小值确定。9 防火与疏散9．1 一般规定9．1．1 住宅建筑的周围环境应为灭火救援提供外部条件。9．1．2 住宅建筑中相邻套房之间应采取防火分隔措施。9．1．3 当住宅与其他功能空间处于同一建筑内时，住宅部分与非住宅部分之间应采取防火分隔措施，且住宅部分的安全出口和疏散楼梯应独立设置。经营、存放和使用火灾危险性为甲、乙类物品的商店、作坊和储藏间，严禁附设在住宅建筑中。9．1．4 住宅建筑的耐火性能、疏散条件和消防设施的设置应满足防火安全要求。9．1．5 住宅建筑设备的设置和管线敷设应满足防火安全要求。9．1．6 住宅建筑的防火与疏散要求应根据建筑层数、建筑面积等因素确定。注：1 当住宅和其他功能空间处于同一建筑内时，应将住宅部分的层数与其他功能空间的层数叠加计算建筑层数。2 当建筑中有一层或若干层的层高超过3m时，应对这些层按其高度总和除以3m进行层数折算，余数不足1.5m时，多出部分不计入建筑层数；余数大于或等于1.5m时，多出部分按1层计算。9．2 耐火等级及其构件耐火极限9．2．1 住宅建筑的耐火等级应划分为一、二、三、四级，其构件的燃烧性能和耐火极限不应低于表9．2．1的规定。表9.2.1 住宅建筑构件的燃烧性能和耐火极限名 称 耐火等级（h）构 件 一级 二级 三级 四级墙防火墙不燃性3.00 不燃性3.00 不燃性3.00 不燃性3.00承重外墙 不燃性3.00 不燃性2.50 不燃性2.00 难燃性0.50非承重外墙 不燃性1.00 不燃性1.00 不燃性0.50 难燃性0.25楼梯间的墙、电梯井的墙、住宅单元之间的墙、住宅分户墙、住户内承重墙 不燃性2.00 不燃性2.00 不燃性1.50 难燃性0.50

楼梯间怎么设计?1、楼梯作为建筑空间竖向联系的主要部件，其位置要明显，能够起到提示引导人流的作用，并且还要从分考虑到楼梯造型美观。人流通行流畅、行走舒适、结构坚固、防火安全等等，同时还要满足施工和经济条件的要求等，所以楼梯间设计的时候需要合理的选择楼梯的形式、跑肚、材料、构造做法，精心地处理好西部结构，设计的时候还需要综合权衡这方面的因素。2、对于框架结构，楼梯间的布置不应导致结构平面特别不规则;楼梯构件与主体结构整浇时，应计入楼梯构件对地震作用及其效应的影响，应进行楼梯构件的抗震承载力验算;宜采取构造措施，减少楼梯构件对主体结构刚度的影响。楼梯间和人流通道的填充墙，尚应采用钢丝网砂浆面层加强。楼梯间设计规范是什么?1、六层及以下设计规范：一般楼梯间设计的时候楼梯段净宽不能小于1.10米，在六层或以下的住宅，楼梯的一边设有的栏杆梯段宽不能小于1米，值得注意的是，楼梯段净宽指的是墙面到扶手中心之间的水平距离，而且楼梯踏步宽度不能小于0.26万。踏步高度不要小于0.175米。扶手的高度椅凳小于0.9米。2、七层及以上设计规范：在设计七层及以上住宅楼梯间的时候，住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过16米以上的住宅是必须设置电梯的，注意的是底层作为商店或其他用房的多层住宅，其住户入口层楼面距该建筑物的室外设计地面高度超过16m时必须设置电梯。底层做架空层或贮存空间的多层住宅，住户入口层楼面距该建筑物的室外设计地面高度超过16m时，必须设置电梯。上述讲解了楼梯间怎么设计，其实楼梯间在进行设计的时候是具有一定的规范的，对于上述楼梯间设计规范是什么这个问题，是很多装修人员都需要了解的问题，而且设计之中有很多的注意事项，所以一般情况下不建议非专业人员进行楼梯间的设计，很容易引起楼梯间的设计方案失败，希望我们以上分享的这些对您有帮助呢?

普通住宅层高宜为2.80m。利用坡屋顶内空间作卧室、起居室（厅）时，其1/2面积的室内净高不应低于2.10m。住宅楼各个房间具体的楼高标准？卧室、起居室(厅)的室内净高不应低于2.40m，局部净高不应低于2.10m,且其面积不应大于室内使用面积的1/3厨房、卫生间的室内净高不应低于2.20m。厨房、卫生间内排水横管下表面与楼面、地面净距不应低于1.90m，且不得影响门、窗扇开启。

住宅要求高低是按照国家绿色建筑标准的规范要求的，《绿色建筑评价标准》GBT50378-2006，这本规范里有评价标准。标准越高，对住宅的隔声性能要求越高

　　u200d涉及住宅屋顶安全问题国内尚无专门的规范。但关于屋面设计时需确保安全的要求，在《民用建筑设计通则》、《住宅设计规范》、《建筑设计防火规范》等规范中均有相关规定。一、《民用建筑设计通则》GB50352--2005（摘录）6.6.3阳台、外廊、室内回廊、内天井、上人屋面及室外楼梯等临空处应设里防护栏杆，并应符合下列规定:1 栏杆应以坚固、耐久的材料制作，并能承受荷载规范规定的水平荷载;2 临空高度在24m以下时，栏杆高度不应低于1.05m，临空高度在24m及24m以上(包括中高层住宅)时，栏杆高度不应低于1.10m;注 :栏杆高度应从楼地面或屋面至栏杆扶手顶面垂直高度计算，如底部有宽度大 于或等于0.22m，且高度低于或等于0.45m的可踏部位，应从可踏部位顶面起计算。3 栏杆离楼面或屋面0.10m高度内不宜留空;4 住宅、托儿所、幼儿园、中小学及少年儿童专用活动场所的栏杆必须采用防止少年儿童攀登的构造，当采用垂直杆件做栏杆时，其杆件净距不应大于0.11m;6.13.3 屋面构造应符合下列要求:1 屋面面层应采用不燃烧体材料，包括屋面突出部分及屋顶加层，但一、二级耐火等级建筑物，其不燃烧体屋面基层上可采用可燃卷材防水层;2 屋面排水宜优先采用外排水:高层建筑、多跨及集水面积较大的屋面宜采用内排水;屋面水落管的数量、管径应通过验(计)算确定;3 天沟、檐沟、檐口、水落口、泛水、变形缝和伸出屋面管道等处应采取与工程特点相适应的防水加强构造措施，并应符合有关规范的规定;4 当屋面坡度较大或同一屋面落差较大时，应采取固定加强和防止屋面滑落的措施;平瓦必须铺置牢固;5 地震设防区或有强风地区的屋面应采取固定加强措施;......9 当无楼梯通达屋面时，应设上屋面的检修人孔或低于10m时可设外墙爬梯，并应有安全防护和防止儿童攀爬的措施;10 闷顶应设通风口和通向闷顶的检修人孔;闷顶内应有防火分隔。二、《建筑设计防火规范》GB50016--2014（摘录）5.5.3 建筑的楼梯问宜通至屋面，通向屋面的门或窗应向外开启。5.5.26 建筑高度大于27m，但不大于54m的住宅建筑，每个单元设置一座疏散楼梯时，疏散楼梯应通至屋面，且单元之间的疏散楼梯应能通过屋面连通，户门应采用乙级防火门。当不能通至屋面或不能通过屋面连通时，应设置2个安全出口。三、《住宅设计规范》GB50096--2011（摘录）6.1.3外廊、内天井及上人屋面等临空处的栏杆净高，六层及六层以上不应低于1.05m，七层及七层以上不应低于1.05m。防护栏杆必须采用防止儿童攀登的构造，栏杆的垂直杆件间净距不应大于0.11m。放置花盆处必须采取防坠落措施。

下面是中达咨询给大家带来关于住宅楼梯和电梯设计规定的相关内容，以供参考。1、楼梯间设计应符合现行国家标准《建筑设计防火规范》（GBJ16）和《高层民用建筑设计防火规范》（GB50045）的有关规定。2、楼梯梯段净宽不应小于1.10m.六层及六层以下住宅，一边设有栏杆的梯段净宽不应小于1m.注：楼梯梯段净宽系指墙面至扶手中心之间的水平距离。3、楼梯踏步宽度不应小于0.26m，踏步高度不应大于0.175m.扶手高度不应小于0.90m.楼梯水平栏杆长度大于0.50m时，其扶手高度不应小于1.05m.楼梯栏杆垂直杆件间净空不应大于0.11m.、4、楼梯平台净宽不应小于楼梯梯段净宽，且不得小于1.20m.楼梯平台的结构下缘至人行通道的垂直高度不应低于2m.入口处地坪与室外地面应有高差，并不应小于0.10m.、5、楼梯井净宽大于0.11m时，必须采取防止儿童攀滑的措施。6、七层及以上住宅或住户入口层楼面距室外设计地面的高度超过16m以上的住宅必须设置电梯。注：1）底层作为商店或其它用房的多层住宅，其住户入口层楼面距该建筑物的室外设计地面高度超过16m时必须设置电梯。2）底层做架空层或贮存空间的多层住宅，其住户入口层楼面距该建筑物的室外设计地面高度超过16m时必须设置电梯。3）顶层为两层一套的跃式住宅时，跃层部分不计层数。其顶层住户入口层楼面距该建筑物室外设计地面的高度不超过16m时，可不设电梯。4）住宅中间层有直通室外地面的出入口并具有消防通道时，其层数可由中间层起计算。7、十二层及以上的高层住宅，每栋楼设置电梯不应少于两台，其中宜配置一台可容纳担架的电梯。8、高层住宅电梯宜每层设站。当住宅电梯非每层设站时，不设站的层数不应超过两层。塔式和通廊式高层住宅电梯宜成组集中布置。单元式高层住宅每单元只设一部电梯时应采用联系廊联通。9、候梯厅深度不应小于多台电梯中最大轿箱的深度，且不得小于1.50m.更多关于工程/服务/采购类的标书代写制作，提升中标率，您可以点击底部官网客服免费咨询：https://bid.lcyff.com/#/?source=bdzd

近日，备受关注的上海市工程建设规范《住宅设计标准》（2019版）已由上海市住房和城乡建设管理委员会组织修订完成，即将于2020年1月1日起正式实施。新版《住宅设计标准》规定，多层及以上住宅应设置电梯，且每单元至少设置一台可容纳担架的电梯，电梯厅应满足担架通行要求。前述所说的多层住宅是指四到六层的住宅。目前，上海住宅设计参照《住宅设计标准》DGJ 08-20-2013（2014版），但伴随着上海住宅建设快速发展，许多内容已经不能适应当前的需求。10月12日，上海市住房和城乡建设管理委员会网站显示，批准《住宅设计标准》DGJ08-20-2019（2019版）为上海市工程建设规范，原《住宅设计标准》（DGJ08-20-2013）同时废止。上海市建筑建材业市场管理总站指出，新版《住宅设计标准》以“对标国际最高标准、最好水平”为根本遵循，全面贯彻落实上海市住宅产业化、全装修住宅、海绵城市建设等相关发展要求，结合与国内外相关标准在设计理念、性能指标、安全质量等方面的深入比对研究，进一步突出强调以人为本、可持续发展以及安全、绿色、宜居的设计理念，不断提升人民群众的居住和生活水平，让人民群众有更多的获得感、幸福感、安全感。全面修订后的《住宅设计标准》主要有四方面特点：一是提高住宅安全性能。细化了对凸窗防护、空调机板、设备平台等设计要求，明确空调机室外机座板的安全性规定，包括座板结构安全、安装和维修安全，提倡凸窗防护设施宜与窗一体化设计，并对室外水管防冻作出严格规定。二是全面提升住宅品质。明确提出住宅设计宜采用“套型可变”的设计理念；明确规定多层及以上住宅应设置电梯，且每单元至少一部电梯应可容纳担架；分户楼板隔声指标提高至“应小于65dB”；明确规定厨房和卫生间的排水横管应设在本套内，不得穿越楼板进入下层住户。排水管道应选用降噪、静音管材，实现从源头上降噪。在智能化设计方面，充分体现智能快件箱、智能家居系统等智能技术发展对住宅设计的影响。三是体现建筑设计的精细化。在各功能空间、用电负荷、室内电源插座、远程抄表等方面细化了相关设计要求。具体包括住宅的荷载取值细化；每套住宅的最小用电负荷计算功率；住宅户内电源插座设置数量；应预留水、燃气和电力远程抄表系统的供电及通信网络管线等相关规定。四是保证室内外环境舒适度。明确规定居住区域内应科学合理设置生活垃圾分类收集容器；每个阳台均应设排水立管，并与雨水管分开；明确户式集中新风系统的进风口与排风口的水平距离要求。责任编辑：刘秀浩

住宅小区建筑设计的目的是为人们提供一个自然、环境优美的宜居空间，提高人们的生活品质。住宅不但是—个生存空间，同时也是发展空间，除必须具备的基本生存条件之外，还要设计供住户及其子女读书学习、艺术培养等的空间以及功能，使各自得到舒适享受、视觉享受、感觉享受的条件。因此，我们在做住宅小区建筑设计时，要尽可能地避免以下几种情况：1、住宅产品与建筑设计缺乏相互配合不重视住宅产品的设计与生产，住宅建筑与住宅产品模式不协调，连接不配套。产品类型少，质量差，生产不配套，供应体制不健全。生产有较大的自发性，盲目性，基本上处在分散的，自然发展的起步阶段，无论在产品种类还是性能质量上离社会要求和建筑工业化都有较大差距。2、难以实现住户参与定型元素的排列组合主要是在设计者进行方案设计时运用的，设计完成了，组合就结束了。住宅一旦建起来，变化就停止了。然而人的需求，特别是个性需求，却不会停止变化，需求的变化需要空间和实体的变化来适应。但在现在的体系化设计中小规模的空间和构件是定型的、标准的、不易变的。3、采光不足，日照间距不够目前一般常见到的大进深住宅，往往室内中部出现“暗厅”，或房间的形状狭长，中部采光不足。一些住宅为了避免出现面积大于10㎡的暗厅，采取了中部暗厅开口，形成狭长的大房间的变换设计，不仅房间使用不方便，也不能满足起居厅采光标准中规定的侧窗采光要求窗地面积比大于1：7的规定。还有一部分住宅套内居住空间均为不利朝向，不符合住宅设计规范规定的每套住宅至少应有一个居住空间能获得日照的规定。4、目前在多层、高层住宅的中间层大量出现的跃层式住宅，主要是为追求变化和气派的室内空间，并无其它功能的要求。在户内设楼梯的跃层不利于老弱及儿童上下使用，且楼梯要占用一定的房间面积，对于面积不太大的套型更不适用。另外，不少住宅户内楼梯坡度设计太陡，步宽尺寸不足，存在很大居住隐患。5、一些地区住宅外观欧式成风，造成这种现象的原因主要有两点：1）抄袭成风，住宅设计存在“克隆”，当前的住宅设计是“大城市克隆外国、小城市克隆大城市，村镇克隆城市”，不考虑“因地制宜”，不讲是否适用，不顾及经济条件，不追求个性特色。2）包装重于功能。把过多的精力放在追求造型的时髦、新潮上，而忽视住宅使用功能的完善和提高。

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首先，实用性，占地相应越小越好。但是一定要够用的面积。不要太长了。

1）题目：多层住宅楼建筑设计2）设计内容：设计并绘制符合条件要求的多层住宅楼底层平面图、标准层平面图、顶层平面图和屋顶平面图。设计并根据平面图绘制该住宅楼两个主要立面的立面图。设计并根据平面图绘制该住宅楼两个剖面图。（其中一个过楼梯间，一个过门窗洞口）设计并绘制外纵墙（窗洞口处）的墙身节点详图。 3）设计条件：本住宅楼包括住宅12套，其中大套6套，小套6套。各套套内建筑面积：大套130-140m2 小套100-110 m2。（不包括公摊面积）本住宅楼要求按南北朝向设计4）设计任务：方案设计：用单线绘出主要的平面草图，要求设计合理，符合《住宅设计规 范》要求；平面图：包括底层平面图、标准层平面图、顶层平面图、屋顶平面图的设计和绘制。设计合理，符合《住宅设计规范》要求。比例：1：100；立面图：包括正立面和背立面的设计和绘制。设计合理，符合《住宅设计规范》要求。比例：1：100；剖面图：包括楼梯间的剖面图、门窗洞口剖面图。设计合理，符合《住宅设计规范》要求。比例：1：100；详图：墙身节点详图的设计和绘制。设计合理，符合《住宅设计规范》要求。比例：1：20。

3月29日，湖州市住建局发布“湖州市住房和城乡建设局关于印发《湖州市提升住宅建筑品质设计规定》的通知”。（截图来源：http://jsj.huzhou.gov.cn/hzgov/front/s52/xxgk/zcwj/bmwj/20220329/i3148067.html）湖州市提升住宅建筑品质设计规定一、 总 则第一条 为打造“低成本创业之城、高品质生活之城”的城市建设目标，满足人民群众住宅品质提升的需求制定本规定，在湖州市范围内建设的住宅项目（包括商品房、拆迁安置房、保障性住房等）需执行本规定的相关要求。第二条 住宅小区设计应符合《住宅设计规范》GB50096、《城市居住区规划设计标准》GB50180、《民用建筑设计统一标准》GB950352、《建筑设计防火规范》GB50016、浙江省《住宅设计标准》等国家、省相关规范标准，并满足本规定及《湖州市房屋建筑工程质量通病防治规定》、未来社区建设规范等相关规定。二、 总图与室外环境第三条 住宅小区应采用以人车分流为主的交通组织形式。总图应合理规划并清晰反映出物业管理用房、物业经营用房、社区服务用房、变配电房、开闭所、智慧小区信息设备机房、E邮柜、公厕、垃圾收集分类清运设施等配套设施。第四条 除室外消火栓及消防水泵接合器等设施外，内管、线、井等设施应与景观设计相协调，并进行隐蔽性处理。三、 建筑专业第五条 住宅层高不应小于3.0m。第六条 11层及以上高层住宅应在一楼建设架空层作为公共开放空间。第七条 建筑外立面材料应使用耐脏、耐老化、易清洗的高品质板材，鼓励使用石材、铝板、一体化板材等板材幕墙体系，鼓励使用经绿色认证的绿色建材，不得使用低品质涂料和面砖等材料。第八条 单元式住宅不宜采用敞开外廊式户型设计，确需采用敞开外廊式户型时，住宅每户应至少有一部公共电梯经封闭空间与户门相连。敞开外廊应采用实心栏板，并应做好有组织排水设计。敞开公共楼梯间，其顶层应设置挡水措施。第九条 住宅外墙保温系统应优先采用保温一体化系统，当采用无机轻集料保温砂浆时，房屋建筑高度不应大于27m，保温层厚度不应超过25mm，装饰面不应使用面砖粘结饰面构造。当外墙采用砌体时，砌体墙厚度不应小于240mm。住宅分户墙墙体厚度不应小于240mm。第十条 沿城市快速路与主次干道的住宅外立面应采用封闭阳台。生活阳台进深不应小于1.3m，且应设废水管。第十一条 同一电梯厅设有多部电梯时，应采用并联、群控等控制方式，并保证每台电梯均能到达所有目的层。可容纳担架的电梯，其最小尺寸不应小于1.1m×2.1m，井道最小尺寸不应小于1.7m×2.6m。第十二条 住宅内公共部位应全装修交付，同一小区公共部位装修标准应保持一致。第十三条 住宅建筑的外窗不应采用塑钢型材玻璃窗，不宜采用内开窗，开启扇必须有防止窗扇向室外脱落的装置或措施。紧邻高速公路、快速路和城市主干道的住宅应具有满足声环境要求的技术措施，当卧室、起居室（厅）布置在噪声源一侧时，外窗应采取三玻两腔等隔音降噪措施。第十四条 住宅汽车库采用垂直式停车时，小型汽车停车位标准尺寸（长×宽）不应小于6m×2.5m，微型车停车位标准尺寸不应小于4.5m×2.3m。采用平行式停车时，小型汽车停车位标准尺寸不应小于6.2m×2.5m，微型车停车位标准尺寸不应小于4.7m×2.3m，微型车位要在图纸中予以标注。第十五条 与车位平行设置的消火栓，需满足消火栓箱门与车位线的间距不小于650mm，确保消火栓的正常使用。第十六条 地下汽车库地面应采用掺金刚砂的耐磨地面、环氧树脂地面、固化地坪等防滑不起尘、耐磨耐压的工程措施，燃烧性能等级达到B1级及以上要求。第十七条 地下室地面出入口（含汽车库坡道、非机动车出入口）上方应设置挡水措施，上方设置雨棚，雨棚应覆盖整个出入口，做好有组织排水。第十八条 住宅小区应配套建设非机动车停车场所，其位置应方便使用和管理，配置电动自行车充电设施时，应设专用配电箱，设置在露天室外非机动车场地应设置顶棚。非机动车库踏步式出入口推车斜坡的坡度不宜大于20%并做好防滑措施处理。四、 结构专业第十九条 地下室底板的板厚不应小于400mm，每层每方向通长钢筋配筋率不应小于0.2%。柱墩、承台及厚度超过800mm的筏板配筋率不应小于0.15%。第二十条 地下室外墙厚度不应小于300mm，外墙每侧每方向通长钢筋配筋率不应小于0.3%，钢筋间距不应大于150mm。外墙与内墙交接处、外墙与扶壁柱交接处，应增设加强钢筋。第二十一条 地下室顶板不应采用无梁楼盖及空心楼盖结构体系。地下室有覆土的顶板，板厚不应小于250mm，并应双层双向通长配筋，每层每方向的通长钢筋配筋率不应小于0.25%。第二十二条 单层地下室混凝土的抗渗等级不小于P8，两层及两层以上地下室混凝土的抗渗等级不小于P10。第二十三条 厨房、卫生间、阳台板厚不应小于100mm。飘窗窗台板厚不应小于120mm，飘窗顶板厚不应小于100mm。外挑设备平台板厚不应小于120mm。屋面板采用防水混凝土，抗渗等级不小于P6，板厚不应小于120mm。五、 给排水专业第二十四条 住宅一层用户应单独排放，给、排水出户管应采用金属管材，并采取应对不均匀沉降的技术措施。在穿越外墙时应设置柔性防水套管。第二十五条 除自带存水弯的卫生器具外，所有卫生器具排水均应设置存水弯。第二十六条 地下室集水坑不应设置在车位线内，其提升设备排水管及配件不得影响汽车后备箱及车门的正常开启。六、 电气专业第二十七条 封闭式母线应采用三相五线制（5P）。电气竖井内应敷设接地干线和接地端子，接地干线应单独设置，并符合相应国家标准。第二十八条 住宅电梯厅照明采用节能延时措施时，应至少设有一处灯源保持常亮。住宅单体内公共部位的照明节能自熄开关应采用人体感应、雷达探测等非接触式控制产品。第二十九条 住宅小区开关站、变配电房应设置在地面以上。第三十条 电动汽车充电设施（含人防区域配套电缆预埋套管布置在电气人防图上）应专项设计。电动汽车充电设备的负荷宜均匀分配，居住区公用配电站单台变压器所接入的电动汽车充电设备装机容量不宜大于变压器容量的30%。第三十一条 公共汽车库照度标准应不低于75Lx。七、 暖通专业第三十二条 供平时使用的通风机房设置在住宅地下室，当其上部为居住空间时，应避免直接贴临。无法避免时，风机需采取消声隔震措施，机房、管井也应做隔音处理。第三十三条 住宅的厨房、卫生间应采用机械排风系统或预留机械排风系统条件。厨房、卫生间竖井应分别设置，竖井出屋顶口部应安装无动力风帽。八、 市政配套第三十四条 住宅小区内车辆通行道路等级参照城市支路标准设计。小区内路面结构层分层厚度应按规范采用适宜厚度，不应选用最小压实厚度，小区内车行干道沥青面层厚度应不小于10cm，半刚性基层厚度应不小于35cm，刚性基层厚度应不小于25cm。路基填料应满足路基强度和回弹模量的要求，填料最大粒径应小于10cm，填筑厚度应不小于60cm。第三十五条 住宅小区雨水系统设计重现期应不小于5年，商住混合小区设计重现期应不小于10年。第三十六条 住宅小区内污水检查井严禁采用砖砌工艺，应采用钢筋混凝土现浇工艺或一体式成品检查井等。雨、污水检查井不宜设置在车行道路下方，位于车行道下应增设井圈加固及防沉降措施。住宅小区室外排水管道材质应采用玻璃钢夹砂管或同等品质的管材。九、其 他第三十七条 住宅建设单位应提供合理的设计工期。第三十八条 审查合格的施工图设计文件不得随意变更，确需变更的应报备。涉及本规定条款以及结构安全、消防安全、建筑节能、建筑外立面变化等重大变更，应经过原图审单位审查同意，并报自然资源和规划主管部门和建设主管部门备案或办理批后修改手续。第三十九条 本规定由湖州市住房和城乡建设局负责解释。自2022年4月1日后出让的住宅项目按本规定执行，鼓励已取得土地使用权项目参照执行。来源：湖州市住建局

住宅建筑是大于27m属于高层；公共建筑是大于24m属于高层。

《建筑防火设计规范》这个建筑高度21米内的住宅楼可以不需要消防设施，具体见《建筑防火设计规范》的第八章节，第五章节的安全疏散和避难，第六章节的管道井。六层住宅楼建筑高度不超过21米，按照规定可以不设室内消火栓；建筑周边应设室外消火栓，保护半径不大于150m，间距不大于120m；灭火器按轻危险级场所设置；每个单元任一层的建筑面积不大于650㎡或任一户门距最近的安全出口距离不大于15m时可采用一个安全出口。建标[1995]265号根据国家计委计综[1987]2390号文的要求，由公安部会同有关部门共同修订的《高层民用建筑设计防火规范》，已经有关部门会审。现批准《高层民用建筑设计防火规范》GB 50045—95为强制性国家标准，自1995年11月1日起施行。原《高层民用建筑设计防火规范》GBJ 45—82同时废止。在执行本规范个别规定如确有困难时，应在地方建设主管部门的主持下，由建设单位、设计单位和当地消防监督机构协商解决。

根据住宅楼的建筑类别和耐火等级，以及配电房的耐火等级等，相应的防火间距是不一样的。具体可以查阅《建筑设计防火规范》：总的说来，如果是终端变的话，两者最小的防火间距为6M（根据GB50016-2014第5.2.3条及表5.2.2）；如果是中间变的话，两者最小的防火间距为15M，（根据GB50016-2014第3.4.1条及表3.4.1）。

良心

住宅电梯“嗡嗡”声太闹心，未来业主投诉将有法律依据。6月5日，新版《中华人民共和国噪声污染防治法》（以下简称“噪声法”）正式实施，要求“居民住宅区安装电梯、水泵、变压器等共用设施设备的，应当符合民用建筑隔声设计相关标准要求”，并对包括电梯噪声在内的各类噪声违规现象制定了明确的处罚方式及范围。这是电梯噪声首次被纳入噪声法管控范围，并且噪声法要求县级以上人民政府市场监督管理等部门对电梯等特种设备使用时发出的噪声进行监督抽测。这被业界解读为“电梯噪声迎来最强监管”。据国家市场监管总局统计数据显示，从2020年开始我国在用电梯数量已超过800万台，并且每年以100多万台产销量增加，我国电梯产量、在用电梯数量及年增长量均为世界第一。这就意味着未来对于居民住宅区的新装电梯、在用电梯、旧楼加装电梯，除了关注电梯的设计、安装和运营外，还需要关注日常运营中的噪声是否达标，数量庞大、任务艰巨。中国房地产报记者在采访中关注到，目前关于电梯噪声超标的法院判决，要求开发商、建筑方、物业公司、电梯设计制造安装单位承担侵权责任的都有案例，其中也不乏互相之间“踢皮球”现象。多位受访者认为，电梯是民用建筑的一部分，电梯的设计、建设与安装均应当接受建筑标准的统领。噪声法也明确“已安装、新安装电梯应符合《民用建筑隔声设计规范》（GB50118-2010）等相关标准要求”，这也为未来到底以什么标准对电梯噪音进行界定提供了法律依据，同时建筑规范中要求的噪声限值将不只是“数据”，也是新法监督抽测的依据。住宅设备被纳入噪声法管控近些年因为电梯噪声扰民问题的投诉不少，已引发行业关注。高层住宅内的电梯、水泵、二次加压供暖泵等产生的“嗡嗡”声被称为低频噪音污染，严重影响居民睡眠和身体健康。不过这种设置在建筑内部的明显噪音源，却不在环保监管范围内。生态环境部此前在中国政府网回复留言提问时表示，原《环境噪声污染防治法》未对居民楼内附属设备如水泵、电梯等作出规定要求，属于监管空白。目前正在起草的噪声法修订意见稿中，已将水泵、电梯等居民楼附属设备纳入噪声法管控范围。6月5日，在生态环境部正式发布的《噪声污染防治法》第六十八条显示，“居民住宅区安装电梯、水泵、变压器等共用设施设备的，建设单位应当合理设置，采取减少振动、降低噪声的措施，符合民用建筑隔声设计相关标准要求”。中国电梯协会相关负责人告诉记者，电梯在建筑中24小时运行，噪声超标尤其是晚上对人身心健康伤害比较大。目前的住宅楼普遍采用无机房电梯，机电设备在井道中运行，上上下下过程中产生的声响会穿透到平行的房间中。不过他认为，只要是建筑规范要求的指标，电梯产品目前都可以满足。“这将对电梯行业造成重大影响。”电梯行业专业人士认为，安装电梯时一定要确定安装位置是否合理，隔音措施是否有效，千万不要等电梯装好被投诉超标时才重视，到时会面临违法风险。电梯行业一线安装人员告诉记者，目前电梯安装并没有严格按照民用建筑隔声标准来做，未来电梯降噪的话，肯定会增加成本。一位来自西安的建筑工程律师分析称，原噪声法因为没有明确罚则，被称为“没有牙齿的老虎”，但新噪声法已对包括电梯噪声在内的各类噪声违规现象制定了明确的处罚方式及范围，因此包括电梯安装企业在内的噪声防治责任人应当更加审慎地学习及遵守新法，从而降低相应的法律风险。对于新装电梯和在用电梯产生的噪声不符合要求的，噪声法第八十四条也规定了对应的罚则。此外，噪声法第六十七条要求新建居民住房的房地产开发经营者应当在销售场所公示住房可能受电梯噪声影响的情况，并且明确住房包括电梯在内的共用设施设备的位置和建筑隔声情况，并纳入买卖合同。北京市众明律师事务所兼职律师、高级经济师宋庭敏向记者表示，随着新版噪声法实施，各省市自治区将会根据实际情况，制定本地方的噪声污染防治具体办法，未来对于电梯噪音超标问题的治理和解决都会迎来强有力的监管。住宅设计规范“数据”不再是摆设电梯噪声虽然纳入了噪声法管控范围，但目前现行的法规中并没有关于电梯产生低频噪声适用的评价标准，此前法院的判决引用的标准依据也各不相同。宋庭敏告诉中国房地产报记者，目前与电梯噪声相关的控制标准主要有电梯本身产品标准、建筑设计规范和环保方面标准三大类。关于电梯本身质量的标准，主要是《电梯技术条件》（GB/T10058-2009），其中对电梯噪声有限定要求：机房不得高于80分贝，轿内不得高于55分贝，开关门不得高于65分贝。建筑设计规范标准方面，主要有《民用建筑设计隔声规范》《住宅设计规范》（GB50096-2011），两个规范对于电梯运行分贝的限值，要求白天不得高于45分贝，夜间不得高于37分贝。环保方面的标准，主要是《声环境质量标准》（GB3096-2011）《社会生活环境噪声排放标准》（GB22337-2008），标准规定居民住宅区属于“1类声环境功能区”，昼间不能超过55分贝，夜间不能超过45分贝。综合来看，上述三类标准对噪音限值还是有很大差别的。不过，新版噪声法特别强调，“已安装、新安装电梯应符合民用建筑隔声设计相关标准要求”。也就是说，假如电梯在设计、建筑、安装均符合国家相关部门的规定，并验收合格投入使用，且电梯每年均进行年检并达标，这只能证明电梯能够安全运行。至于住宅电梯噪音则要依据《民用建筑隔声设计规范》规定的噪声限值标准。一位来自上海的建筑设计院院长向记者表示，对于噪声建筑规范都有要求，并且是超前的高标准要求，但平常实施中并没有严格去遵守，就只是数据而已。“大家现在对甲醛等‘污染类"的检测非常关注，但是对于热、光、声、风（空气质量）等建筑环境方面的认知要求还不高。”中国美术学院风景建筑设计研究总院有限公司技术总监王修水表示，比如对于声环境，一般检测单位的设备并没有普及，仍需要请专业机构来检测。“据我所知，建筑工程竣工验收时没有声环境的验收环节。”据王修水介绍，目前建筑环境在专业领域已经引起重视，住建部最近发布的《建筑环境通用规范》（GB55016-2021）为强制性工程建设规范，全部条文必须严格执行，从4月1日起开始正式实施。规范从建筑声环境、建筑光环境、建筑热工、室内空气质量四个维度，明确了设计、检测与验收的强制性指标及要求。记者注意到，上述通用规范中针对建筑声环境的噪声级要求比《民用建筑隔声设计规范》中“普通住宅”类更严格，与“高要求住宅”一致，即房间的使用功能为睡眠级时，昼间噪声限值不得高于40分贝，夜间不得高于30分贝。德国可持续建筑委员会（DGNB）国际部董事、五合国际副总裁卢求向中国房地产报记者介绍，《民用建筑隔声设计规范》前不久进行了修订，提升了住宅外墙、外窗、分户墙、分户楼板空气声隔声标准，以及“高要求住宅”类分户楼板撞击声隔声标准（“普通住宅”类分户楼板撞击声隔声标准没有提高），并增加了对电梯、水泵等建筑服务设备结构噪声限值。由此可见，随着建筑规范标准要求的提升，必将会对建筑材料和配套设备的性能和技术提出要求。电梯降噪难在哪里？一方面是建筑隔声性能要求的提高，另一方面是因电梯、水泵、供电等公共设施设备产生的噪声，引发的环境侵权纠纷日益增多。其中电梯降噪难在哪儿，应该如何破解？“未来10年不仅仅是房屋建筑内的质量问题，更多的反而是住宅公共设施设备会出现大量问题，使得业主、开发商、物业之间的纠纷矛盾增多。”DCIC深度中国验房公司董事长王青宏向记者表示，一个住宅小区至少包括电梯、消防、智能化、地下车库、辐射、避雷等将近40个涉及公共设施设备的项目。据王青宏观察，现阶段小业主对居住品质的要求越来越高，但对公共设施设备的关注度相对较低。大多是入住半年以后，才发觉设施设备开始陆续暴露问题。“这也是开发商和物业公司比较头疼的地方，包括很多大型国企央企房企。”王青宏表示，一方面住宅楼竣工交付，针对电梯、消防、智能化等公共设施设备的移交，房企内部并没有一个部门来负责查验接管；另一方面，没有这方面的专业人才，比如机电工程师、高低压工程师、消防工程师等来统筹负责。开发商只是简单的清单验收后，再移交给物业公司。针对电梯噪声问题，王修水表示，首先要看建筑设计图纸中有没有对隔声进行减噪、减振设计；另外图纸设计后，施工单位有没有按照要求做；第三，施工单位按照图纸施工后，是否可以达到标准。中国的房地产开发建设已经进入高质量发展时代，隔声性能是高品质住宅最重要的指标之一。卢求认为，如果开发商严格按照修订后的《民用建筑隔声设计规范》进行设计和施工，住宅隔声性能将有明显的改善。“目前除了电梯噪声之外，很多项目因为住宅楼板撞击声隔声不达标，影响了项目参选全国住建系统最高奖项“广厦奖”、住宅性能最高等级3A级认定的评定。”卢求说。来自电梯行业专业人士表示，电梯噪声控制一是要降低声源噪音，二是要从传音途径上控制噪音的传播，改变声源已经发出的噪音传播途径，如采用吸音、隔音、隔振等措施，三是合理的电梯机房、井道布局等。北京电梯商会相关负责人曾分析表示，一般居民听到的电梯“嗡嗡”声，可以通过增加隔音棉降噪的办法来处理，首先要检查电梯的井道，看是否有改造空间，隔音棉只有贴在井道内壁上，才会有降噪效果。另外，严重时电梯运行会产生“咣当”声，这要从曳引机查起，看是否是设备老化引起。根据经验判断，目前大多数曳引机产生噪声都不是设备本身的问题，而是调试不当。来自西安的建筑工程律师提醒，电梯属于不可避免产生噪声的设备，后期运营者应当进行维护管理，实时关注噪声指数，并对产生噪声污染的设备利用专业手段及时调整。

　　摘 要：随着人民物质生活的逐步改善和提高，人们对住宅的功能和品质要求越来越高，个性化、高档化和功能化的居住小区越来越多出现在我们面前。住宅的给排水系统是住宅的重要组成部分，住宅给排水质量是住宅功能和品质的重要组成。住宅给排水的设计对住宅施工和日后使用、维护有重要的影响。本文根据住宅给排水施工的经验，简单讨论了住宅给排水系统在设计时应该注意的要点，希望对住宅给排水的设计和施工工作起到参考和借鉴的作用。 　　关键词：住宅；给排水；设计；施工；质量；要点 　　 　　前言 　　随着人民物质生活的逐步改善和提高，建筑界新材料和新工艺的普遍使用，人们对住宅的功能和品质要求越来越高，强调个性化、高档化和功能化的居住小区越来越多出现在我们面前。住宅的给排水系统是住宅的重要组成部分，是人们生活必不可少的功能体系，居民住宅给排水质量是住宅功能和品质的重要组成。住宅给排水的设计和施工对住宅建设、日后使用、维护有重要的影响。影响住宅给排水质量的因素有很多，本文根据住宅给排水施工的实际经验的基础上，提出按照经常出现问题的设计和施工步骤，既：给排水管材的选用、水表的安装、水管的敷设方式和用水器具的设置，将住宅给排水系统的设计和施工划分为如下几个主要要点 　　1 居民住宅给排水管材选用的要点 　　1.1 居民住宅给排水管材选用要有经济性 　　由于居民收入的差异，居民住宅给排水管材选用也应该存在着不同，中高档的住宅可选用铝塑复合管或PP—R管或镀锌钢塑管作为给排水管材。中低档居民住宅可选用卫生级硬聚氯乙烯管作给排水管材，以降低工程和房屋造价。 　　1.2 居民住宅给排水管材选用要有安全性 　　禁止使用冷镀锌钢管用于室内给水管道，可根据当地的实际情况逐步推广应用铝塑复合管、交联聚乙烯管、三型无规共聚聚丙烯管等新型管材，保证居民住宅给排水管材的安全性。 　　1.3 给排水管材选用应参考连接方式 　　由于建筑科技的发展，给排水施工出现了很多新工艺和新材料，在居民住宅给排水管材选择中要综合考虑到管材之间连接的方式和各种管材的兼容性，将各种管材通过科学合理地连接成为一个性能良好的给排水体系。 　　1.4 居民住宅给排水管材选用要有技术性 　　居民住宅给排水管材选用要从技术上进行思考，对管材的温度、压力和性能做以通盘考虑，选出功能适合设计的管材。 　　2 居民住宅给排水水表的设置要点 　　2.1 多层单元式住宅水表的设置 　　多层单元式住宅水表的设置一般在室外水表箱内，分户水管沿室内管井或建筑外墙引入户内，相应水表集中在外墙的水表箱内，建议给水管道入户后加设一个控制阀门，以便于住宅户内的管道维修。 　　2.2 高层及超高层住宅水表的设置 　　对于高层及超高层住宅或建筑外立面有特殊要求的住宅，给水立管及水表间均设在楼梯间或走道外，由水表间至各户的给水横干管敷设在楼板下面。 　　2.3 高标准住宅小区住宅水表的设置 　　对于高标准住宅小区，一般采用自动计量系统。智能抄表系统是通过在水表上加装辅助装置，用导线将用水量信号传输至户外的信号收集器完成的。 　　3 居民住宅给排水管的敷设要点 　　3.1 居民住宅给水管的敷设要点 　　目前，新建住宅用水点位置分布较散，给水干管入户后可即接入分水器，分水器暗设于入户除隐蔽角落或厨房，卫生间墙体内，设置可曲挠橡胶接头，低层部分设置减压装置降低末端压力。 　　3.2 居民住宅排水管的设计要点 　　日常生活中，经常出现上下层住户因排水管道漏水而导致的各种纠纷、影响邻里关系。要根据安全、经济、环境等因素综合考虑，合理选择排水管。在居民住宅的设计中可以考虑厨房内可不设地漏，避免地漏施工处渗漏和地漏反味。在住宅室内地面以下敷设的排水管最小管径宜为DN75，方便使用和维修。对于楼房合粪便污水的底层排出横管，使用DN125为最小管径，能极大地减少管道的堵塞机会。选用UPVC芯层发泡排水管重量轻又具有隔热隔音的效果，特别适合于建筑排水，可显著地降低流水噪音，提高排水能力。 　　4 居民住宅给排水用水器具的设计要点 　　4.1 预留安装热水供应的接口 　　家用热水器一般有燃气、电、太阳能等三种，燃气热水器和电热水器一般安装在厨房或卫生间内，在建筑给排水设计时应预留出热水器的安装位置和冷热水管道的接口；太阳能热水器一般安装在屋顶上，冷热水管道可敷设在管道井内。 　　4.2 选用新型用水设备 　　首先，采用陶瓷片密封水嘴，感应式或延时自闭式水嘴。其次，采用节水型冲洗水箱、卫生洁具和配件。其三，水质保障设备的应用，推荐给排水系统中安装除氟、除铁、除锰设备。最后，推荐选用多种防二次污染的消毒设备，如臭氧、二氧化氯、次氯酸钠及紫外线等处理设备。ue004 　　5 居民住宅给排水其他问题 　　5.1 地漏水封深度的控制 　　目前，建设及施工单位为了降低造价使用市场上价格低廉的地漏，这种地漏水封一般不大于3厘米，满足不了水封深度要求。另外，居民装修房子时选用装修市场上的不锈钢地漏替代原来的塑料地漏，外表虽光亮美观，内部水封同样很浅。当排水时，地漏的水封由于正压或负压被破坏，臭气进入室内，建议设计施工时采用高水封或新型防返溢地漏。 　　5.2 坐便器排水口位置选择 　　由于坐便器的型号规格较多，各型号座便器对下排水口的位置要求也不尽相同，设计施工中应选择合理的位置以便适应多数居民的要求，施工图纸应有各种卫生洁具的定位尺寸。 　　6 结语 　　给排水系统是居民住宅重要的基础设施，是人们生活比必不可少功能性设备。随着人民需要的不断提高住宅给排水系统呈现出差异化、灵活化和多功能化的趋向。可以说，给排水系统的设计和施工不但影响到居民住宅的建筑质量，而且影响着人们生活的质量，因此，要加强对居民住宅给排水设计和施工的管理，本文在常见的几个方面对居民住宅给排水问题进行了简单的探讨，希望大家在此基础上进一步思考和实践，找出实现居民住宅给排水系统多功能化和实用化的新办法。 　　参考文献 　　[1] 曹辉.关于住宅建筑给排水设计的思考[J].建筑设计管理.2009，07. 　　[2] 唐艳勤，吴大群.浅谈高层建筑给排水系统[J].科技风.2010，07. 　　[3] 魏思源.建筑给排水工程施工组织优化研究[D].郑州大学.2010，10. 　　[4] 高春宇.建筑给排水施工技术及应注意的事项[J].中小企业管理与科技（上旬刊）.2011，04.

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在远古时代，人类是靠采集打猎获取食物，以维持生命。为了叫人们不挨饿，有位叫神农的天神降临到人间，教人类怎样播种五谷，用自己的劳动，保障有足够的生活资料。　　神农是慈爱的天神，他长的是牛头、人身，力大无穷，他常常帮助穷苦人家耕种，像牛一样，辛辛苦苦为人类服务。人类跟神农学会了种地，有了足够的粮食，从此不愁挨饿一事。可是，不少人吃饱饭之后，常常会生病。有的人患了病，很长时间也不好，只能挺到死亡为止。　　这类事情被神农知道之后，他感到很焦急，他不相信巫医问卜，但他也没有治疗疾病的办法。于是，他便与不少人商讨，怎样才能把人们患的疾病治好，使他们摆脱疾病的困扰。他想了很多办法，如火烤水浇、日晒、冷冻等等，虽然能使某些疾患的症状有所缓解，但效果却不理想。　　有一天，神农来到山西太原金冈一带，品尝草木，发现草木有酸甜苦辣等各种味道。他就将带有苦味的草，给咳嗽不止的人吃，这个人的咳嗽立刻减轻不少；把带有酸味的草，给肚子有病的人吃，这个人的肚子就不疼了。　　神医尝百草是十分辛苦的事，不仅要爬山走路寻找草木，而且品尝草药还有生命危险。神农为了寻找药品，曾经在一天当中中毒0次，神农被毒得死去活来，痛苦万分。可是凭着他的强壮的体力，又坚强地站起来，继续品尝更多的草木。　　大地上的草木品种多得很，数也数不清，神农为了加强品尝草木的速度，使用了一种工具，叫“神鞭”，也叫“赭鞭”，用来鞭打各种各样的草木，这些草木经过赭鞭一打，它们有毒无毒，或苦或甜，或寒或热，各种药性都自然地显露出来。神农就根据这些草木的不同赋性，给人类治病。他在成阳山上，曾经使用神鞭，发现不少疗效显著的草药，如甘草可以治疗咳嗽，大黄可以治疗便秘，黄莲可以消肿等等。所以对成阳山，后人管它叫神农原，也叫药草山。　　人类在世界上生活，所患的疾病很多，而神农所发现的草木有治病功效的不多，他为了治疗更多的疾病，便不停地去品尝更多的草木。一次，他在品尝一种攀援在石缝中开小黄花的藤状植物时，把花和茎吃到肚子里以后，没有多久，就感到肚子钻心地痛，好像肠子断裂了一样，痛得他死去活来，满地打滚。最后神农没有能顶得住，被这种草所毒死。神农虽然被毒死，却用他的生命，发现了一种含有剧毒的草，人们给它起名叫断肠草。

现代服务业大体相当于现代第三产业。国家统计局在1985年《关于建立第三产业统计的报告》中，将第三产业分为四个层次：1、第一层次是流通部门，包括交通运输业、邮电通讯业、商业饮食业、物资供销和仓储业；2、第二个层次是为生产和生活服务的部门，包括金融业、保险业、公用事业、居民服务业、旅游业、咨询信息服务业和各类技术服务业等；3、第三个层次是为提高科学文化水平和居民素质服务的部门，包括教育、文化、广播电视事业，科研事业，生活福利事业等；4、第四个层次是为社会公共需要服务的部门，包括国家机关、社会团体以及军队和警察等。扩展资料：一、分类现代服务业是相对于传统服务业而言，适应现代人和现代城市发展的需求，而产生和发展起来的具有高技术含量和高文化含量的服务业。主要包括以下四大类：1.基础服务（包括通信服务和信息服务）2.生产和市场服务（包括金融、物流、批发、电子商务、农业支撑服务以及中介和咨询等专业服务）3.个人消费服务（包括教育、医疗保健、住宿、餐饮、文化娱乐、旅游、房地产、商品零售等）4.公共服务（包括政府的公共管理服务、基础教育、公共卫生、医疗以及公益性信息服务等）。二、特征现代服务业具有“两新四高”的时代特征。1、一新：新服务领域——适应现代城市和现代产业的发展需求，突破了消费性服务业领域，形成了新的生产性服务业、智力（知识）型服务业和公共服务业的新领域。2、二新：新服务模式——现代服务业是通过服务功能换代和服务模式创新而产生新的服务业态。3、四高：高文化品位和高技术含量；高增值服务；高素质、高智力的人力资源结构；高感情体验、高精神享受的消费服务质量。现代服务业具有资源消耗少、环境污染少的优点，是地区综合竞争力和现代化水平的重要标志。4、四是集群性。现代服务业在发展过程中呈现集群性特点，主要表现在行业集群和空间上的集群。现代服务业初步发展于工业革命到第二次世界大战期间，确立于20世纪80年代。参考资料：百度百科-现代服务业

1、我国的地理位置及其特点： ●纬度位置及优越性：我国领土南北跨纬度很广，大部分位于中纬度地区，属(北温)带，一小部分在 (热带) ，没有(寒带 ) 。气候差异大，为发展( 多种农业经济 )提供了有利条件。 ●海陆位置及优越性：（1）位于( 亚)洲的东部， (太平 )洋的西岸，使我国东部广大地区( 在夏季风湿润气流的影响下， 降水 ) 丰富，有利(农业)生产；（2）海陆兼备，东部地区有利与( 海外各国友好往来 ) ；西部地区(深入亚欧大陆内部 ) ，使我国陆上交通能与(中亚、西亚、欧洲)各国直接往来，便于对外( 交往和合作 ) （3）沿海有许多优良的港湾，便于发展(海洋事业) 。 ●我国领土面积（960万 ）平方千米，仅次于（俄罗斯）、（ 加拿大），居世界第三。陆上邻国14个。逆时针依次为朝鲜、（ 俄罗斯）、（ 蒙古 ）、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦、（印度）、尼泊尔、不丹、（缅甸 ）、（老挝 ）、越南。陆上疆界2万多千米。隔海相望的国家6个：韩国、（日本 ）、菲律宾、（马来西亚 ）、文莱、（印度尼西亚 ）。 2、我国的人口 ●人口总数：2000年（ 12.95 ）亿。 ●我国人口的突出特点：人口 基数大，人口增长快。 ●我国人口分布特点：人口分布（不均），以黑龙江黑河—云南腾冲一线为界，（ 东部 ）地区人口密度大，（ 西部 ）地区人口密度较小。（我国西部地区人口稀少，但资源丰富，在西部大开发时，应注意什么问题？西部地区具有资源优势，但自然环境相对脆弱。在目前人、地、水、土矛盾已相当尖锐的条件下，开发西部，一定要以保护环境为前提，不能先开发后再治理。） ●人口国 策： 实行计划生育。 ●内容：控制人口数量，提高人口素质 3、我国的民族 ●我国共有（56 ）个民族，其中人口最多的是（ 汉 ）族，少数民族中人口最多的是（ 壮 ）族。 ●汉族分布特点：汉族的分布遍及全国各地，以 （ 中部 ）和（东部）最为集中。 ●少数民族分布特点：主要集中在（ 东北 ）、（ 西北 ）、（西南 ）。少数民族人口最多的是（壮 ）族。民族分布特点：（大杂居、小聚居）。 ●少数民族风情： （ 蒙古 ）族的那达慕大会 （ 傣族 ）族的泼水节、孔雀舞， （藏族 ）族的集体舞、藏历年， （朝鲜 ）族的长鼓舞等。 4、我国的地形 ●我国地形的特点：（地形复杂多样，山区面积广大） ●山区在开发和保护方面应当注意哪些问题： （1）山区地面较为崎岖，（交通）不便，（基础设施）建设的难度较大。 （2）在开发利用山区时，要特别注意（生态环境建设），预防和避免山地灾害（ 如崩塌、滑坡、泥石流）的发生。 ●我国地势特征：（ 我国地势西高东低，呈阶梯状分布）。 阶梯的分界线 海拔高度 主要地形类型 主要地形区 第一级阶梯 一、二级阶梯昆仑山脉－祁连山脉－横断山脉；二、三级阶梯是大兴安岭－太行山脉－巫山－雪峰山。 4000米以上 高原 青藏高原、柴达木盆地 第二级阶梯 1000—2000米 高原、盆地 内蒙古高原、云贵高原、黄土高原、四川盆地、塔里木盆地、准噶尔盆地 第三级阶梯 500米以下 丘陵、山地、平原、盆地相间分布 东南丘陵、东北平原、华北平原、长江中下游平原 ●我国地势西高东低呈阶梯状分布的特征对我国的气候、河流、交通产生的影响： （1）对气候的影响：我国地势西高东低向海洋倾斜,有利于海上的湿润气流向我国内陆推进,为我国广大地区带来丰沛的降水。 （2）对河流的影响：西高东低的地势,必然造成我国的大江大河自西向东奔流入海；河流在高一级阶梯向低一级阶梯流动时,落差大,产生巨大水能。 （3）对交通的影响：向东流淌的大河沟通了我国东西的交通,方便了沿海和内陆的联系;阶梯交界处的高大山脉成为我国东西交通上的巨大障碍。 山脉 两侧的地形区 西侧 东侧 ①大兴安岭 内蒙古高原 东北平原 ②太行山 黄土高原 华北平原 ③巫山 四川盆地 长江中下游平原 ④横断山脉 青藏高原 四川盆地或云贵高原 山脉 两侧的地形区 北侧 南侧 ⑤昆仑山脉 塔里木盆地 青藏高原 ⑥天山山脉 准噶尔盆地 塔里木盆地 ●山脉构成地形骨架 ●四大高原 （青藏高原）我国海拔最高、面积最大的高原 （内蒙古高原）地面坦荡、一望无际 （黄土高原）黄土广布、地表千沟万壑 （云贵高原 地表崎岖，喀斯特地貌显著 ●四大盆地 面积最大的盆地是（ 塔里木盆地）盆地 海拔最高的盆地是（ 柴达木 ）盆地 纬度最高的盆地是（准噶尔）盆地 发展农业生产条件最优越的盆地是（四川）盆地 ●主要山脉走向：东－西走向：天山山脉――阴山山脉 昆仑山脉――秦岭 南岭 东北－西南走向:大兴安岭――太行山――巫山――雪峰山 长白山脉――－武夷山脉 台湾山脉 南－北走向:横断山脉 西北－东南走向:祁连山脉 弧形山脉:喜马拉雅山脉 5、我国的气候 ●根据活动积温,我国从北到南可以划分为5个温度带 . 寒温带、中温带、暖温带、亚热带、热带；此外还有一个地势较高的高原气候区. （1）热带 亚热带 暖温带 中温带 寒温带 高原气候区 （2）0 （3）暖温带 （4）琼 台 粤 桂 云或滇 （5）一 三 （6）②亚热带 ③暖温带 ●依据降水量和蒸发量的关系,我国可以划分 为4个干湿地区（ 湿润）区、（半湿润）区、（半干旱）区、（干旱）区。 干湿区 湿润区 半湿润区、 半干旱区、 干旱区。 植被 森林 森林草原、 草原 、荒漠。 农业类型 种植业（水田农业） 种植业（旱地农业） 畜牧业 ●季风区与非季风区的分界线：（大兴安岭）、（阴山）、（贺兰山）、（巴颜喀拉山、（冈底斯山）． ●说出下列地理现象存在差异的原因： 我国长江中下游地区形成特殊的“鱼米之乡”的景观得益于（ 雨热同期的季风 ）气候。 长江中下游地区与青藏高原处在大体相同的纬度上，但气候差别很大的原因是（地势（青藏高原海拔高 ））因素； 长江中下游地区与阿拉伯半岛大体相同的纬度上， 气候差别很大的原因是受（海陆位置 ）和（ 夏季风 ）的影响。北京与乌鲁木齐纬度大致相当，但降水却有很大的差别。（海陆位置、夏季风） 在不同的温度带内生长不同的果树；不同的温度带内熟制也不同；南北传统民居的建筑结构也不同。原因是（纬度因素 ） 东西植被不同；东西农业类型不同，东部以耕作业为主，西部以畜牧业为主；东西部房屋屋顶的结构不同，东南部多钭顶房，西北部多平顶屋。（降水量不同） 使我国的农作物及各种动植物资源极其丰富。（气候复杂多样 ） ②形成不同自然资源和旅游资源（气候复杂多样 ） ③人们的饮食习惯也各有不同，如：四川、湖南等地冬季比较阴冷潮湿爱吃辣椒；南方人爱吃米饭，北方人爱吃面食。（气候复杂多样 ） ④人们的服饰也因为适应气候而多姿多彩（气候复杂多样 ） ，如：西藏的藏袍就是为了适应西藏日较差大的气候特征的（地形）；⑤各地的建筑特点不同，北方的屋顶斜度较小，墙体较厚，南方的屋顶斜度较大（气温、降水）；⑥对。…… （1）①7；②7、8；③4、5、6、7、8；④4、5、6、7、8、9 （2）夏秋多冬春少 （3）广州、哈尔滨；我国的雨带推移是自南向北推进。 （4）因为我国南方雨季开始早、结束迟、雨季长；我国北方雨季开始迟、结束早、雨季短 ●季风气候带来的灾害性天气（ 寒潮 ）、（ 台风）、（水旱灾害 ） ●我国气候的主要特征 （1） 从图中读出我国的气候特点：气候特征（气候复杂多样）、（ 季风 ）气候显著。 （2）三明属于（ 亚热带季风气候 ）气候。 ●列表对比长江、黄河 项目 长江 黄河 发源地 青藏高原的唐古拉山 青藏高原的巴颜喀拉山 源头 沱沱河 约古宗列渠 流经省区 青、川 、藏、滇、渝、鄂、湘、赣、皖、苏、沪 青、川、甘、宁、内蒙古晋、陕、豫、鲁 流经主要地形区 青藏高原、云贵高原、四川盆地、长江中下游平原 青藏高原、黄土高原、华北平原 主要支流 嘉陵江、汉江、赣江等 洮河、湟水、渭河等 流域范围 位于秦岭与南岭之间 位于阴山与秦岭之间 开发 水能（上游）、航运 水能（上游） 治理 兴建中上游防护林 （略，见下表） ●黄河各河段产生灾害的原因，以及治理的基本方案。 河 段 上 游 中 游 下 游 产生的主要灾害 草地退化、荒漠化严重 水土流失 地上河 产生灾害的原因 气候趋于干旱 黄河中游流经黄土高原，支流较多。黄土高原的土层舒松，植被破坏严重，一遇暴雨，大量泥沙与雨水一起汇入黄河。 黄河进入下游平原，河道变宽，坡度变缓。河水流速减慢，携带的泥沙沉积下来，使河床逐渐抬高。 治 理 植树种草 开展水土保持综合治理。 加固黄河大堤 8、我国自然资源的特点：（资源总量丰富）、（ 但人均不足。） 土地资源类型 季风区或非季风区 干湿地区 主要地形类型 耕地 季风区 湿润、半湿润区 东部的平原、低缓丘陵、盆地 森林 湿润区 山地 草地 非季风区 半干旱区 高原 未利用土地 半干旱区 西部的盆地、高原 ●我国土地的基本国策是“十分珍惜和合理利用没一寸土地，切实保护耕地。” ●我国水资源的时空分布特点及其对社会经济发展的影响 ●目前人类利用的淡水资源，主要是主要是江河湖泊水和浅层地下水 ●我国水资源时间、空间分布特点：时间上：夏秋多，冬春少；空间上：南丰北缺。 ●解决水资源时空分布不均的办法：兴建水库可以有效调控径流和水量的季节变化。例如：三峡和小浪底水利枢纽。 ●解决水资源地区分布不均衡的有效办法之一：跨流域调水。例如：南水北调工程，引滦入津工程，引黄济青工程。 ●解决我国缺水问题的主要途径之一：节约用水、保护水资源 9、我国的交通 ●我国交通运输网络的大致分布格局：东密西疏 ●我国的主要铁路干线 ①兰新线 ②青藏线（未建成） ③包兰线 ④京九线 ⑤宝成线 ⑥成昆线 东西向：京包线（北京—包头）—包兰线（包头—兰州）； 陇海（连云港—兰州）—兰新线（兰州—乌鲁木齐）； 沪杭（上海-杭州）—浙赣（杭州—株洲）—湘黔（株洲—贵阳）—贵昆（贵阳—昆明）线 南北向：京哈线（北京—哈尔滨）；京沪线（北京—上海）； 京广线（北京—广州）；京九线（北京—九龙） 焦柳线（焦作—柳州）； 宝成线（宝鸡-成都）——成昆线（成都—昆明） 我国主要的交通枢纽及经过的铁路干线： 北京：（京哈线）、（京包线）、（京广线）、（京沪线 ）、（京九线）。 徐州：（陇海线）、（京沪线）。 郑州：（陇海线）、（京广线）。 兰州：（陇海线）、（京包线）（包兰线）。 ●根据需要合理地选择交通运输方式（略） 9、我国的农业 ●农业的地区分布： 东、西部差异： 西部 400毫米等降水量线 东部 种植业 畜牧业 种植业 林业 渔业 有灌溉水源的平原、河谷和绿洲 内蒙古、新疆、青海、西藏四大牧区 东部半湿润和湿润的平原地区 东北、西南的天然林区，东南的人工林区 东部沿海和长江中下游地区南、北方种植业的差异： 地区 耕地类型 作物熟制（一年几熟） 主要作物 粮食作物 油料作物 糖料作物 秦岭－淮河以北 旱地 一年一熟、两年三熟、一年两熟 小麦 花生 甜菜 秦岭－淮河以南 水田 一年两熟、一年三熟 水稻 油菜 甘蔗 ●三大棉区： ●举例说明因地制宜发展农业的必要性：（P102图4.16填充图册P32五） 利用当地（自然条件）的优势，把要发展的农业生产部门或农作物，布局在适宜它本身发展、生长最有利的地区，是“因地制宜”的重要内容之一。 ●农业生产还受当地（社会经济条件）的制约，这也是发展农业需要充分考虑的因素。 10、我国的工业 ●工业分布特点：（沿海）、（沿河）、（ 沿交通线） ●工业的空间分布： (1) 京广、京哈、京沪等铁路沿线的全国意义的工业基地。 (2) 黄河流域的（能源开发 ）工业带。 (3) 长江沿线的以（上海）、（南京）、（武汉）、（重庆）为中心的沿江经济发达地带。 (4) 沿海地区的（长江三角洲）、（辽中南）、（ 京津唐） 、（ 珠江三角洲地区）等工业最发达的经济核心区。 ●发展高新技术产业： (1) 特征：从业的科技人员比重大；开发研究的费用比例大；产品更新快。 (2) 分布特点：大多依附大城市，有大分散、小集中的特点。 (3) 开发侧重点：沿海地区侧重（科技园区型） 高新技术产业；沿边地区侧重（贸易导向型）型产业；内陆地区侧重与（国防军事类）有密切关系的产业。 ●高新技术产业开发区依附于大城市，分布特点呈（大分散）、（、小集中） ●举例说明高新技术产业对生产、生活的影响： 上海：优化调整了工业的产业结构。（上海工业的变化） 北京：增长速度快，促进和推动了经济的发展。（中关村对北京经济发展的贡献） 互联网：互联网技术改变了人们的生活和生产方式。（网络购物、SOHO族、网络社区等）

健康营养知识的内容 　　健康营养知识的内容，如今大生活都好起全是胡吃海喝，并且现在有得老年人少年儿童吃的味也太重，那样长期性身心健康，营养成分就逐渐的走掉了，以下分享健康营养知识的内容。 　　健康营养知识的内容1 　　 身体健康需要的六种基本营养素 　　 一、碳水化合物 　　可以将碳水化合物分为简单和复杂两大类型。简单碳水化合物是糖，而复杂碳水化合物由淀粉和膳食纤维组成。除了纤维以外，每克碳水化合物能提供大约4卡路里（Calories）热量，这是肌肉和大脑首先需要的能量养料。水果，坚果，种子，豆类，糙米，燕麦，大麦和大米麸皮等食物提供的水溶性纤维能降低血脂，并能在提供不多能量的情况下帮助控制血糖水平。小麦和玉米麸，全麦面包和谷类，蔬菜，水果皮和坚果等食物包含的不可溶性纤维不提供任何热量，但有助于减轻便秘或憩室炎等消化道疾病，甚至还有预防结肠癌作用。 　　健康饮食指南建议大多数热量（55-60%）应来自碳水化合物。面包，谷物，面食，米饭，水果和蔬菜是一些常见的最佳碳水化合物食物来源。 　　 二、蛋白质 　　源自食物的蛋白质通过消化系统被分解成氨基酸。然后，这些氨基酸会被用于生产荷尔蒙，构建和修复肌肉，红血细胞，头发和其它身体组织。足量摄入蛋白质对保持健康免疫系统很重要。由于蛋白质是热量来源之一（每克约4卡路里），在因为跳餐或重体力活动等因素导致碳水化合物不足时，它会被当做能量使用。 　　蛋白质的主要来源是肉，鱼，家禽，牛奶，奶酪和鸡蛋等动物食品，以及豆类和植物种子等植物食品。 　　 三、脂肪 　　食物脂肪包括饱和脂肪及不饱和脂肪。肉类和奶制品等动物食品富含饱和脂肪，而大多数植物油的不饱和脂肪含量较高。与碳水化合物和蛋白质相比，每克脂肪提供的热量是它们的两倍，约为每克9卡路里。膳食脂肪在健康饮食中扮演一个重要角色。脂肪维持皮肤和头发，隔离重要器官，提供绝缘体，并且是特定维生素和荷尔蒙分泌和吸收必需的物质。 　　健康饮食建议从脂肪获取的热量（能量）不超过30%，并且来自饱和脂肪的热量不超过10%。 　　 四、维生素 　　维生素帮助调节身体的化学反应。人体需要的维生素是13种，其中包括维生素A，B，C，D，E和K等。由于大多数维生素不能由人体产生，必须从饮食获取。很多人感觉在摄入维生素后精力更充沛，但实际上维生素并不是能量来源。从健康角度看，从不同饮食获得的维生素最好，而保健品提供的维生素难以被人体吸收利用。 　　 五、矿物质 　　食品中的矿物质在许多人体功能中扮演角色。例如，钙和镁对构建骨骼很重要，铁是红血细胞传输氧气必需的等。与维生素一样，矿物质也不是能量来源，并且天然食物来源比保健品好。 　　 六、水 　　水是身体健康至关重要的营养素。人体重量的60-70%是由水组成。水帮助控制体温，传输营养素，从细胞携带出废物，并且也是细胞功能需要的。建议成年人每天至少喝八杯水。除了淡水以外，还可以从果汁，牛奶，汤，以及水分含量高的蔬菜和水果获取水。但不应把含咖啡因饮料当做补水来源，因为咖啡因是利尿剂，会使人体流失水分。 　　与饮料相比，淡水补水最好，因为它能在不增加热量的情况下水合身体。 　　健康营养知识的内容2 　　 饮食健康与营养的基本常识 　　 一、身心健康的小知识 　　1、每日醒来后喝一杯水可清理胃肠。 　　2、每日培养饮水的习惯性，每日最少也是有一升以上吧。 　　3、防止暴食暴饮，夜里九点以后也最好是不必吃零食。 　　4、多吃些纤维食物 　　5、吃方便面的情况下，先用温开水来清洗泡面，拌和后扔掉有蜡镀层的水，反复后再用另一壶水煮面，由于泡面有一层蜡镀层，很多累积在身体会致癌物质。 　　6、空肚的情况下最好是不必吃的九类新鲜水果：香蕉苹果，橘子，乌枣，甘庶，鲜荔技，菠萝蜜，山楂果，番茄，柿子饼。 　　7、边走边吃对胃肠身心健康不好。 　　8、各种各样零食如雪饼、曲奇饼干、朱古力等当早饭不健康。 　　9、餐后不可以饮茶。由于茶中带有单宁酸，会抑止胃酸喝肠液的代谢，不利一些蛋白的消化吸收，造成消化不良。 　　10、不必直接生吃鲜黄花菜、荸荠、白砂糖、鲜木耳、纯蜂蜜。 　　 二、膳食营养 　　(1)食材多种多样，谷物主导; 　　(2)多吃蔬菜、新鲜水果和甘薯; 　　(3)每日吃奶制品、豆类食品或其产品; 　　(4)常常吃适当的鱼、禽、蛋、猪瘦肉，少吃肥肉和荤油; 　　(5)胃口与精力活动要均衡，维持适合休重; 　　(6)吃口味淡少盐的饮食; 　　(7)若喝酒应适当; 　　(8)吃日常保洁、不霉变的食材。 　　 三、饮食丰富多彩 　　 1、食材多种多样，谷物主导 　　除奶水外，一切一种纯天然食材都不可以出示身体需要的所有营养元素，合理膳食务必由多种多样食材构成，才可以考虑身体各种各样营养成分需要，做到合理营养，推动身心健康的目地。谷类食物是中华传统饮食的行为主体。明确提出谷物主导是以便提示大家维持在我国饮食的优良传统式，防止资本主义国家那类以高效率能量食材主导的饮食结构的缺点。 　　 2、多吃蔬菜、新鲜水果和甘薯 　　进餐较多的蔬菜水果、新鲜水果和甘薯，在维护心血管健康、提高抗病性工作能力、降低少年儿童产生眼睛疾病的风险及其防止一些癌症等层面起着十分关键的功效。 　　 3、每日吃奶制品、豆类食品或其产品 　　奶制品除含丰富多彩的蛋白质食物和维他命外，含钙也较高，并且钙的使用率也很高，是纯天然优质蛋白质的很好来源于。在我国住户饮食出示的钙广泛稍低，均值只做到强烈推荐需求量的一半左右。在我国婴儿佝偻病的患者也较多，这和饮食钙不够可能有一定的.联络。因而，应大力推广奶制品的生产和消费。豆类食品是在我国的传统式食品，含丰富多彩的蛋白质食物、不饱和脂肪、钙及维生素b21和维生素b3等。 　　 4、常常吃适当的鱼、禽、蛋、猪瘦肉，少吃肥肉和荤油 　　鱼、禽、蛋、猪瘦肉等畜类食材是蛋白质食物、脂溶性维他命和矿物的优良来源于。但特别注意的是，白肉和荤油为高效率能量和高脂肪食物，摄取过多通常造成肥胖症，还是一些慢性疾病的风险源，理应少吃。 　　 5、胃口与精力活动要均衡，维持适合休重 　　进餐量与精力活动是控制休重的2个关键要素。食材出示人体能量，精力活动耗费动能。假如进餐量过多而运动量不够，不必要的动能便会在身体以人体脂肪的方式囤积即提升休重，长此以往则造成肥胖症。 　　 6、吃口味淡少盐的饮食 　　吃口味淡少盐的饮食有益于身心健康，即不必吃太油腻感、咸了的食材，不必过多吃畜类食材和煎炸、烟薰食材。在我国住户食盐摄入量过多，均值是世界卫生组织组织建议的二倍以上。临床流行病学调研说明，钠的摄取量与高血压患病率呈成正比，因此食用盐不适合过多。 　　健康营养知识的内容3 　　 健康营养小知识 　　 鸡汤vs鸡肉，营养成分大比拼 　　电视剧里常给病人送上一碗鸡汤来表达关心，生活里有个感冒发烧，家人也会熬鸡汤给病人提高抵抗力。很多人认为鸡的营养全在汤里，实际上这是一个误区。经研究发现，鸡汤的营养物质十分有限，鸡汤里所含的营养成分是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性小分子蛋白质、脂肪和无机盐等，即便经过长时间文火烧炖，鸡汤里也只含有一些水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很高，汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右。所以想要更好的补充营养，还是要主吃汤里的鸡肉，容易消化也利于营养被吸收。 　　 不爱吃蔬菜，能用水果替代? 　　孩子不爱吃蔬菜，很多家长都很头疼。对于这个问题，家长经常会拿出水果替代，其实这并不对。蔬菜比一般水果含矿物盐(如钙、磷、钾等)多得多，鲜菜里所含的维生素c、胡萝卜素等也要比水果多很多倍。如鲜菜含维生素c平均20毫克/100克，而苹果、梨等普通水果一般只含几毫克。蔬菜可生吃、也可油炒，水果一般多生吃，不可能吃很多。同时，多吃蔬菜还可以预防便秘，并有防癌作用，所以水果是不能代替蔬菜的。 　　 不是所有牛奶都适合你 　　大家都知道喝牛奶的好处，比如牛奶中的维生素b能提高视力，常喝牛奶能预防动脉硬化，牛奶中的高纯蛋白含量可以美容，牛奶还含有钙、维生素、乳铁蛋白等多种抗癌因子。但人们也有一些不正确的认识，比如认为睡前喝一杯牛奶，可以睡眠安稳，实则不然。还有很多人会用牛奶送药，实际情况是牛奶中的微量元素会对药物发生作用，导致药物表面有一层覆盖膜，从而影响药效。 　　同时，没有经过任何加工处理的生牛奶是不能喝的，生牛奶含有多种微生物，其中不少是致病菌。饮用这样的牛奶，风险系数非常高。曾经在美国发生的加州李斯特菌奶酪污染事件，就是这样一例微生物中毒事件，原因在于一个员工错误地把生牛奶和杀菌后的牛奶混合在一起使用。 　　很多国人喝完牛奶会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心等症状，同时也存在不易吸收的情况，如何选对牛奶就显得很关键，市面上不同的牛奶厂商在奶源、加工等方面都存在差异，因此人们在选择牛奶要尽量选择在奶源、加工工艺等方面有优势的品牌。在这里我给大家推荐一款产品——“新养道”。新养道是蒙牛推出的一款专业乳制品。经科学研究表明，乳糖酶的缺失不仅直接导致乳糖的不消化，同时还将可能造成牛奶中钙、铁、锌等多种营养成分的流失，严重影响国人身体健康，而新养道零乳糖牛奶专门针对国人体质设计，采用eht酶水解技术，让普通人群更易吸收，同时可以缓解饮奶后的肠胃不适。 　　 湿气重吃什么能祛湿 　　 一、体内湿气重有以下表现： 　　 1、湿性重浊： 　　头重身困，四肢酸楚;或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移;小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至女性白带粘稠腥秽等。 　　 2、湿性粘滞： 　　主要表现在两方面，一是小便不畅，大便粘滞不爽等;二反映在病程上，缠绵难愈，如风湿病等。 　　 3、湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气： 　　出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。 　　 二、湿气重吃什么能祛湿 　　 1、薏米 　　薏米有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。优质的薏米没有霉味也不长毛。将薏米和红豆同煮，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的可以将其打磨成粉，冲调饮用，祛湿效果比煮粥更胜一筹。 　　 不同种类豆浆的作用与功效 　　1、黄豆豆浆，黄豆富含b族维生素、维生素e及硒，具有抗氧化功效，能起到抗衰老的作用。 　　2、黑豆豆浆，黑豆富含锌、铜、镁、钼、硒、氟等矿物质，能延缓人体衰老。另外，黑豆皮含有抗氧化剂花青素，能清除体内自由基，具有抗癌、延年益寿的功效。 　　3、红豆豆浆，红豆被称为“心之谷”，具有养心的功效，有助于净化血液，缓解心脏疲劳，另外，红豆还能利尿消肿。饮用红豆豆浆时不宜同时吃味重的食物，不然会削减其利尿的功效。 　　4、绿豆豆浆，中医认为绿豆性凉，可清热解毒，缓解大便干燥、牙疼、咽喉肿痛等上火症状，能起到祛火的作用。绿豆性凉，脾胃虚弱者不宜多饮这道豆浆。 　　看过"健康营养小知识 "的人