网络信息安全的主要特征

网络信息安全是指利用网络管理控制和技术措施，保证在一个网络环境里，数据的保密性、完整性及可使用性受到保护。计算机网络安全包括两个方面，即物理安全和逻辑安全。物理安全指系统设备及相关设施受到物理保护，免于破坏、丢失等。逻辑安安全包括信息的完整性、保密性和可用性。

网络安全主要包含四个方面。（1）系统安全系统安全是指在系统生命周期内应用系统安全工程和系统安全管理方法，辨识系统中的隐患，并采取有效的控制措施使其危险性最小，从而使系统在规定的性能、时间和成本范围内达到最佳的安全程度。系统安全是人们为解决复杂系统的安全性问题而开发、研究出来的安全理论、方法体系，是系统工程与安全工程结合的完美体现。系统安全的基本原则就是在一个新系统的构思阶段就必须考虑其安全性的问题，制定并执行安全工作规划（系统安全活动），属于事前分析和预先的防护，与传统的事后分析并积累事故经验的思路截然不同。系统安全活动贯穿于生命整个系统生命周期，直到系统报废为止。（2）网络信息安全主要是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。（3）信息传播安全主要是保护信息传播过程中的安全。现在互联网被广泛应用，微信、QQ、支付宝的使用，都是在传播信息，保证传播过程中的信息安全，可以很大程度上避免网民信息泄露。（4）信息内容安全信息内容安全包括五个方面，即寄生系统的机密性、真实性、完整性、未经授权的复制和安全性。和网络信息安全比较类似，防止信息呗窃取、更改、泄露等。

具体如下。信息网络安全是指防止信息网络本身及其采集、加工、存储、传输的信息数据被故意或偶然的非授权泄露、更改、破坏或使信息被非法辨认、控制，即保障信息的可用性、机密性、完整性、可控性、不可抵赖性。威胁来源，信息网络面临的威胁主要来自：电磁泄露、雷击等环境安全构成的威胁，软硬件故障和工作人员误操作等人为或偶然事故构成的威胁，利用计算机实施盗窃、诈骗等违法犯罪活动的威胁，网络攻击和计算机病毒构成的威胁，以及信息战的威胁等。自身脆弱性，信息网络自身的脆弱性主要包括：在信息输入、处理、传输、存储、输出过程中存在的信息容易被篡改、伪造、破坏、窃取、泄漏等不安全因素；在信息网络自身在操作系统、数据库以及通信协议等存在安全漏洞和隐蔽信道等不安全因素；在其他方面如磁盘高密度存储受到损坏造成大量信息的丢失，存储介质中的残留信息泄密，计算机设备工作时产生的辐射电磁波造成的信息泄密。

网络信息安全是指在计算机网络中保护信息系统和网络资源不受非法访问、使用、披露、破坏、修改或泄露的一系列技术和管理措施。它是保护计算机网络、信息系统和数据免受恶意攻击、网络犯罪和其他威胁的安全措施。网络信息安全的目标是确保计算机网络中的信息安全、保护网络用户的隐私和数据安全，并确保网络系统的可用性和完整性。网络信息安全的措施包括身份验证、加密、访问控制、安全审计、网络监控、恶意软件检测和防御、风险评估和安全培训等。网络信息安全的重要性越来越被广泛认识，因为计算机网络已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。从个人到组织，从政府到企业，无论是存储个人数据、交流机密信息，还是提供在线服务，都需要网络信息安全来保护其安全。

网络安全的核心是信息安全 　　网络安全的核心是信息安全。网络信息安全与保密主要是指保护目标网络信息系统，使其没有危险，网络信息安全里每个环节每个点都很重要。下面来看看网络安全的核心是信息安全。 　　网络安全的核心是信息安全1 　　网络安全核心是网络的信息安全,确保网络信息的可靠传输,不被窃取与篡改。网络安全的基本功能是要保证网络系统的正常运行,具有良好的可用性。 　　网络信息安全的核心是通过计算机、网络技术、密码技术和安全技术，保护在公用网络信息系统中传输、交换和存储消息的保密性、完整性、真实性、可靠性、可用性、不可抵赖性和可控性等。其中最核心的是信息加密技术。 　　关于网络安全的两个观点： 　　一）攻击方式决定了网络安全技术的发展方向； 　　二）目前阶段防守方大多抵挡不住来自黑客的攻击（我们姑且以进到内网为衡量标准）。这两个观点尤其第二个观点带有明确的实效性，随着技术的不断更新迭代，若干年后可能就会发生改变，只是在目前是比较明显的。如果让我给当前关键信息基础设施的单位的防护情况打个分，在满分100的情况下，也就打个50分离及格还差一点。 　　深刻理解一个概念：攻击者关心的永远不是你的IP资产，而是你IP资产上对应的漏洞。漏洞也不过是一个入口，至于是破坏还是偷取数据那是以后可以从长计议的事情，至少要先打下一个入口。漏洞也不一定非得是0day，一个1day在时间差达到一个小时的情况下基本就能结束战斗了。 　　在一段不短的时间内，攻防双方表面上达成了一定的平衡：你攻击我主要的服务器入口我就盯好主要的入口，你用漏洞扫描器半个小时扫描一个IP，我也用漏洞扫描器半个小时检查一个IP，所以大家是对等的贴身肉搏，不分伯仲。因为攻击者确实也没有特别好的方法能够比防守方更多更快的发现薄弱点。 　　当时大家的逻辑都是：针对IP列表不定期的用全漏洞库去匹配。漏洞扫描器得到了攻防两端的共同认可是有它的道理的。 　　网络安全的核心是信息安全2 　　网络信息安全里每个环节每个点都很重要。 　　但非要说哪个是核心，核心只有一个的话，那就是密码技术是网络信息安全与保密的核心和关键。 　　网络信息安全与保密主要是指保护目标网络信息系统，使其没有危险、不出事故、不受威胁。 　　网络信息安全与保密的目标主要表现在系统的保密性、完整性、真实性、可靠性、可用性、不可抵赖性等方面。 　　而密码学是研究如何隐密地传递信息的学科。在现代特别指对信息以及其传输的数学性研究，常被认为是数学和计算机科学的.分支，和信息论也密切相关。密码学是关干如何在敌人存在的环境中通讯，自工程学的角度，这相当于密码学与纯数学的异同。密码学是信息安全等相关议题，如认证、访问控制的核心。 　　密码学的首要目是隐藏信息的涵义，并不是将隐藏信息的存在。密码学也促进了计算机科学，特别是在干电脑与网络安全所使用的技术，如访问控制与信息的机密性。 　　密码学已被应用在日常生活:包括自动柜员机的芯片卡、电脑使用者存取密码、各种网站ssl证书，加密虚拟隧道专网，电子商务平台等等。 　　网络安全的核心是信息安全3 　　 设备接入安全 　　视频专网的感知层需接入大量摄像头等前端设备，数量众多且地点分布广泛。因此，设备安全主要考虑从前端感知节点到网关节点之间的安全问题，应从前端、终端和主机三个方面采取安全措施。 　　前端方面，由于摄像头等前端设备功能单一、计算能力弱、缺乏安全防护能力，当前端设备出现异常时管理员往往无法做出及时有效的处理，会面临数据泄露风险，恶意软件感染等。 　　因此，前端安全应建立接入数据协议白名单准入机制、前端设备接入认证机制，采取主动扫描、手工设置和实时检测等有效手段，及时发现非法接入的未知、仿冒、违规设备，并基于协议白名单，对非法接入数据进行识别和过滤， 从而实现对非法恶意行为的识别、告警和实时阻断 。 　　终端方面，为强化对系统运行状况的监控， 减少不必要的系统服务，增强系统自身对各类攻击、病毒的抵御能力，提高终端系统整体安全性，可采取系统安全加固、安装杀毒软件、使用上网行为管理、部署准入控制设备等措施， 降低系统自身的安全风险。同时，由于管理员是终端的主要使用者，应通过制定使用规范等安全管理制度，加强对终端使用人员的安全管理。 　　主机方面，视频专网的主机主要是指视频监控平台中各视频管理系统，其安全防护的目标是保障各视频管理系统在数据存储和处理过程中的保密性、完整性和可用性 。由于这些主机系统存在安全漏洞、缺乏攻击抵御能力、缺少漏洞修复能力以及人为误操作等安全风险， 因此，主机安全防护不仅要考虑硬件、固件、系统软件的自身安全，还需要考虑采取适当的安全技术和安全管理措施。 　　 网络安全 　　视频专网的网络安全主要聚焦于网络边界安全和网络传输安全，具体可以从边界访问控制、互联网接入安全、链路安全和数据安全等方面采取安全措施。 　　边界访问控制主要是通过部署下一代防火墙、安全网关等设备，实现网络纵深防护，是实现可信网络的首要前提。此外，应从源 IP 地址、源端口、目的 IP 地址、目的端口和协议的边界安全防护五元组策略的角度进行有效建设， 限制对网络的非法访问，并对目标网络系统漏洞、协议弱点、恶意攻击、异常流量、病毒蠕虫、间谍软件等网络威胁进行一体化深度防御 。 　　由于互联网中存在大量的攻击、病毒等网络安全威胁，视频专网在接入互联网时需要在视频专网边界加强安全防护措施。为防止越权访问和非法攻击，应部署防火墙等边界防护产品并按照严格的安全策略和安全规则进行检测过滤；同时针对互联网中各种攻击行为，部署入侵防御设备和抗 DDoS 攻击设备，重点监控和检测网络的攻击行为及防御网络应用攻击。 　　保障链路安全是确保专网网络安全传输的重要基础。数据传输过程中若发生网络设备或者链路故障，极易造成视频传输中断，无法满足视频实时监控的要求。因此，应采用硬件冗余方式对数据链路和网络设备进行备份冗余， 在发生物理故障时确保视频数据传输不中断。 　　数据安全性主要强调视频数据本身的安全性保障。从数据机密性、数据完整性和数据可用性的安全目标出发，应采取适当的安全技术措施以确保数据传输和数据存储的安全性。 　　其中，为更好地应对数据传输过程中可能涉及的数据监听窃取等安全风险，应采取基于 Https 的Web 管理平台访问和基于加 / 解密机的加密传输等加密技术应用交互过程、数据传输过程对数据进行加密；数据存储方面则需要对数据相关设备操作的管理员实施访问控制，并通过硬件冗余方式实现数据存储安全。

信息安全息安全主要包括以下五方面的内容，即需保证信息的保密性、真实性、完整性、未授权拷贝和所寄生系统的安全性。信息安全本身包括的范围很大，其中包括如何防范商业企业机密泄露、防范青少年对不良信息的浏览、个人信息的泄露等。网络环境下的信息安全体系是保证信息安全的关键，包括计算机安全操作系统、各种安全协议、安全机制（数字签名、消息认证、数据加密等），直至安全系统，如UniNAC、DLP等，只要存在安全漏洞便可以威胁全局安全。信息安全是指信息系统（包括硬件、软件、数据、人、物理环境及其基础设施）受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，信息服务不中断，最终实现业务连续性。信息安全学科可分为狭义安全与广义安全两个层次，狭义的安全是建立在以密码论为基础的计算机安全领域，早期中国信息安全专业通常以此为基准，辅以计算机技术、通信网络技术与编程等方面的内容；广义的信息安全是一门综合性学科，从传统的计算机安全到信息安全，不但是名称的变更也是对安全发展的延伸，安全再是单纯的技术问题，而是将管理、技术、法律等问题相结合的产物。本专业培养能够从事计算机、通信、电子商务、电子政务、电子金融等领域的信息安全高级专门人才。

1.网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。2.信息安全主要包括以下五方面的内容，即需保证信息的保密性、真实性、完整性、未授权拷贝和所寄生系统的安全性。信息安全本身包括的范围很大，其中包括如何防范商业企业机密泄露、防范青少年对不良信息的浏览、个人信息的泄露等。网络环境下的信息安全体系是保证信息安全的关键，包括计算机安全操作系统、各种安全协议、安全机制(数字签名、消息认证、数据加密等)，直至安全系统，如uninac、dlp等，只要存在安全漏洞便可以威胁全局安全。信息安全是指信息系统(包括硬件、软件、数据、人、物理环境及其基础设施)受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，信息服务不中断，最终实现业务连续性。

不对，信息安全是大类，涉及到方方面面，比如个人信息、企业信息、网络数据库等等；网络安全指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断属于小类。信息安全，ISO（国际标准化组织）的定义为：为数据处理系统建立和采用的技术、管理上的安全保护，为的是保护计算机硬件、软件、数据不因偶然和恶意的原因而遭到破坏、更改和泄露。中国企业在信息安全方面始终保持着良好记录。华为早就坦坦荡荡地向世界公开宣布，愿意签署无后门协议，也愿意在任何国家建立网络安全评估中心，接受外方检测。网络安全（Cyber Security）是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。网络安全，通常指计算机网络的安全，实际上也可以指计算机通信网络的安全。计算机通信网络是将若干台具有独立功能的计算机通过通信设备及传输媒体互连起来，在通信软件的支持下，实现计算机间的信息传输与交换的系统。而计算机网络是指以共享资源为目的，利用通信手段把地域上相对分散的若干独立的计算机系统、终端设备和数据设备连接起来，并在协议的控制下进行数据交换的系统。计算机网络的根本目的在于资源共享，通信网络是实现网络资源共享的途径，因此，计算机网络是安全的，相应的计算机通信网络也必须是安全的，应该能为网络用户实现信息交换与资源共享。下文中，网络安全既指计算机网络安全，又指计算机通信网络安全。

信息迅速发展的时代不仅为我们的生活带来了便利，同时也有不等的安全问题，可能一些不想被他人发现的东西，也可能是更严重的信息安全问题。所以这就需要我们做好防范，合理利用网络带来的便利，同时注重自己的信息安全，那么具体需要怎么做呢？一、提高个人的安全意识想要保护好自己的信息安全，首先我们一定要提高自己的安全意识，不要将所有的隐私都放在网络上，要知道网络相当于是一个开放的空间，有密钥的话就很有可能能够获取这些信息。即便是我们认为十足的安全，但是在网络上还是会存在一些安全隐患，所以不要将自己认为非常隐私的东西，放在网络上面。这一点是出于自身去提高安全性，有很多人会觉得网络非常方便，所以会选择将一些密码保存在网络，但是这就给一些有心之人可乘之机，所以我们应该要从个人开始做起，提高自己的安全意识。个人信息安全最多还是把握在我们自己手上的，所以不要将希望寄托于他人，更不要认为网络就是100%安全。二、网络时代难把控网络时代是很难把控的，而且有些信息也很容易丢失，可能因为系统崩溃，或者是数据库受损而导致信息丢失。所以从多方面而言，将自己的信息放在网络上不仅不安全，而且还有丢失的可能。如今的网络信息时代越来越快，从最开始的2G逐渐发展到5G，这也就意味着我们的信息放在网络上之后不到一秒钟，就已经上传到网络云端了。有些网站有网络记忆会自动保存，也就是说当你下一次再登上这个网站的时候，它已经自动保存一部分信息了。所以这就是存在有安全隐患的，因为网络时代的速度非常快，我们作为使用者几乎没有任何的反悔机会，就算将信息删除，也很有可能会留下痕迹。这些痕迹在后台都能看到，这也是大家心知肚明的，所以如果想要真正做到网络安全的话，我们首先还是从个人出发。三、从根源预防如果是一些个人空间的话，建议就是将密码设置的更为复杂，这是能够提高安全性并使个人信息安全得到保障。信息安全的问题我们不能寄希望于他人，有很多人会认为只要网络信息做到全封闭，能够做好管控的话自己的网络信息肯定就能够得到保障。但是事实上我们还是要多方面的考虑，如果数据库丢失，那有些信息我们是想找也没有办法找回来的。对于使用者而言，将信息放在网络上，再想使用的时候才会去打开，但是如果数据库丢失，我们是没有办法恢复的。想要真正安全就应提到自己的安全意识，学会保存自己的信息，不要依赖网络，将安全寄于网络。

1.网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。2.信息安全主要包括以下五方面的内容，即需保证信息的保密性、真实性、完整性、未授权拷贝和所寄生系统的安全性。信息安全本身包括的范围很大，其中包括如何防范商业企业机密泄露、防范青少年对不良信息的浏览、个人信息的泄露等。网络环境下的信息安全体系是保证信息安全的关键，包括计算机安全操作系统、各种安全协议、安全机制(数字签名、消息认证、数据加密等)，直至安全系统，如UniNAC、DLP等，只要存在安全漏洞便可以威胁全局安全。信息安全是指信息系统(包括硬件、软件、数据、人、物理环境及其基础设施)受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，信息服务不中断，最终实现业务连续性。

信息安全产业链上主要包括信息安全产品/服务提供商及信息安全系统集成商。产品提供商又可以分为硬件、软件产品及服务提供商，其一方面直接将产品、服务通过直销或分销模式销售给最终客户，另一方面也将产品销售给安全系统集成商。信息安全产品结构及分类资料来源：公开资料从产品维度看，信息安全市场可分为安全硬件、安全软件和安全服务三大类，十二小类，约百余种产品。安全硬件分为安全应用硬件和硬件认证两个领域，主要产品包括防火墙、VPN网关、入侵检测系统、入侵防御系统、统一威胁管理网关、令牌、指纹识别、虹膜识别等。安全软件分为安全内容与威胁管理、身份管理与访问控制和安全性与漏洞管理三个领域，主要产品包括防病毒软件、Web应用防火墙、反垃圾邮件系统、数据泄露防护系统、数字证书身份认证系统、身份管理与访问控制系统、安全评估系统、安全事件管理系统、安全管理平台等。安全服务主要包括咨询、实施、运维和培训。全球信息安全行业发展状况2013年6月，“棱镜门”丑闻曝光，暴露出了国家间网络空间博弈的现实性和残酷性，也引起了全世界对网络安全的关注。此后，全球网络安全威胁仍呈现爆发性增长的态势，各类网络攻击和网络犯罪的现象屡屡发生，并且呈现攻击手段多样化、工具专业化、目的商业化、行为组织化等特点。2016年以来，以信息及数据泄露、网络攻击为首的各类信息安全事件层出不穷，且愈演愈烈，影响到人类社会生活的方方面面，尤其是分布式拒绝服务（DDoS）攻击威胁与高级可持续性威胁（APT）的持续升级，严重影响了基础网络的稳定运行。面对日益严峻的网络空间安全威胁，国际信息安全环境的建设受到世界各国的重视和持续投入，全球的信息安全市场迎来了高速发展时期。从市场规模来看，2017年全球信息安全产品与服务开支将达到870亿美元，相比2016年增长7%，预计2018年开支将增长至945亿美元。从全球区域分布来看，以美国为主导的北美市场仍然占据全球最大的市场份额。根据2017年第二季度“网络安全创新500强”名单，排名前10的网络安全公司中，美国公司占据了7个席位，表现出强大的国际竞争力。以中国、日本和印度为代表的亚太地区，受益于近期国家安全战略的发布以及日益增长的信息安全需求，市场也呈现出高速发展的态势

网络信息安全的重要性：当今社会信息安全越来越受到重视是因为它己经成为影响国家安全的一个权重高的因素，它直接关系到国家的金融环境、意识形态、政治氛围等各个方面，信息安全问题无忧，国家安全和社会稳定也就有了可靠的保障。资料拓展：提升信息安全的技术方法（1）信息流通过程中加密：通常信息在流通过程中，没有安全措施，易失窃，毫无安全性可言。通过加密等技术的使用，大大减小信息在流通中失窃的机率。例如，保密线路应用在有线通信中；激光通信等技术应用在无线通信中，这都是比较有效的防窃措施。（2）电磁辐射控制技术在计算机中的应用：由于电磁辐射的存在，计算机上的信息，在较远的地方使用相关专用的设备。经分析技术就可以直接接收，拥有高超技术的黑客通过对电磁辐射的分析，窃取一些加密信息内容。（3）防火墙的设置：防火墙是一种软件的防护形式。防火墙有自己的防护条例，对通信数据的来源和途径进行检测，对于危险的网站或信息，会自动防御，其防御效果还是不错的。但从其防护方式上看，它是一种比较被动的防御方式，只有外面有进攻，它才能发挥作用。网络安全

全方位的网络安全主要包括系统安全、网络信息安全、信息传播安全、信息内容安全。1、系统安全运行系统安全即保证信息处理和传输系统的安全。它侧重于保证系统正常运行。避免因为系统的崩溃和损坏而对系统存储、处理和传输的消息造成破坏和损失。避免由于电磁接触，产生信息泄露，干扰他人或受他人干扰。2、网络信息安全网络上系统信息的安全。包括用户口令鉴别、用户存取权限控制、数据存取权限、方式控制、安全审计、安全问题、计算机病毒防治、数据加密等。3、信息传播安全网络上信息传播安全，即信息传播后果的安全，包括信息过滤等。它侧重于防止和控制由非法、有害的信息进行传播所产生的后果，避免公用网络上自由传输的信息失控。4、信息内容安全网络上信息内容的安全。它侧重于保护信息的保密性、真实性和完整性。避免攻击者利用系统的安全漏洞进行窃听、冒充、诈骗等有损于合法用户的行为。其本质是保护用户的利益和隐私。信息内容的安全功能：网络传输的安全与传输的信息内容有密切的关系。即信息安全，包括信息的保密性、真实性和完整性。其中的信息安全需求，是指通信网络给人们提供信息查询、网络服务时，保证服务对象的信息不受监听、窃取和篡改等威胁，以满足人们最基本的安全需要的特性。网络安全侧重于网络传输的安全，信息安全侧重于信息自身的安全，可见，这与其所保护的对象有关。

网络安全的内容如下：一、网络攻击。1、对网络的攻击大致可以分为两类：服务供给和非服务攻击。从攻击的手段可以分为8类：系统入侵类攻击、缓冲区溢出类攻击、欺骗类攻击、拒绝服务类攻击、防火墙攻击、病毒类攻击、木马类攻击与后门攻击。2、服务类攻击（Application Dependent Attrack）是指对为网络提供某种服务的服务器发起攻击，造成该服务器的“拒绝服务”，使网络工作不正常。拒绝服务类攻击（Denial-of-Service Attrack）产生的效果表现在消耗带宽、消耗计算资源、使系统和应用崩溃等方面，导致某种服务的合法使用者不能访问他有权限访问的服务。3、非服务类攻击（Application Independent Attrack）不针对某项具体的应用设备，而是针对网络层等低级协议进行的攻击。此种攻击往往利用协议和操作系统实现协议时的漏洞来达到攻击的目的，是一种更为隐蔽而且危险的攻击手段。二、信息安全。1、网络中的信息安全主要包括两个方面：信息储存安全和信息传输安全。2、信息储存安全是指如何保证静态存储在联网计算机中的信息不会被非授权的网络用户非法使用。3、信息传输安全是指如何保证信息在网络传输过程中不被泄露和不被攻击。信息传输安全的主要威胁有：截获信息、窃听信息、篡改信息与伪造信息。保证网络系统中的信息安全的主要技术是数据加密与解密。三、防抵赖问题。防抵赖是指如何防止信息源用户对其自身发送的信息事后不承认，或者是用户接受信息后不认账。需要通过身份认证、数字签名、数字信封、第三方确认等方法，来确保网络信息传输的合法性问题，防止抵赖现象的出现。四、网络内部安全防范。网络内部的安全防范是指如何防止具有合法身份的用户有意或者无意的泄露对网络与信息安全有害的行为。解决网络内部的不安全因素必须从两方面入手：一方面通过网络管理软件随时监控网络运行状态和用户工作状态，对极其重要的网络资源（主机、数据库、磁盘等）的使用状态进行记录和审计；另一方面是指定和完善网络使用和管理制度，加强用户培训并管理。五、网络防病毒。目前的病毒可以大致分为6类：引导型病毒、可执行文件病毒、宏病毒、混合病毒、木马病毒和Internet语言病毒。网络防病毒需要从防病毒技术和用户管理两个方面来解决。六、网络数据备份与灾难恢复。再厉害的企业也无法避免发生网络灾难，有些是认为可避免的灾难（如管理员操作失误误删数据），有些是无法避免的灾难，如意外停电，线路损坏。支付宝和微信去年也出现过几次宕机。因此网络数据备份与灾难恢复就显得极其重要了。在实际的网络运行环境中，数据备份与恢复功能是非常重要的，虽然可以从预防角度去避免，但是完全保证系统不出错是不太可能的。

网络安全主要指的是哪些方面网络安全主要指的是哪些方面应用安全应用安全是指保障应用程序使用过程和结果的安全。换句话说，就是针对应用程序或工具在使用过程中可能出现计算、传输数据的泄露和失窃，通过其他安全工具或策略来消除隐患。网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。主要是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。（3）信息传播安全主要是保护信息传播过程中的安全。网络安全包括哪些方面?网络安全包括哪些方面?1、信息内容安全包括五个方面，即寄生系统的机密性、真实性、完整性、未经授权的复制和安全性。和网络信息安全比较类似，防止信息呗窃取、更改、泄露等。2、网络安全包括的东西很多，主要有防火墙，入侵检测，风险评估，加密认证，审计，VPNp，访问控制。3、网络中的信息安全主要包括两个方面：信息储存安全和信息传输安全。信息储存安全是指如何保证静态存储在联网计算机中的信息不会被非授权的网络用户非法使用。4、网络安全从其本质上来讲就是网络上的信息安全。从广义来说，凡是涉及到网络上信息的保密性、完整性、可用性、真实性和可控性的相关技术和理论都是网络安全的研究领域。网络安全主要包括哪些内容网络安全主要包括哪些内容信息内容安全包括五个方面，即寄生系统的机密性、真实性、完整性、未经授权的复制和安全性。和网络信息安全比较类似，防止信息呗窃取、更改、泄露等。网络安全从其本质上来讲就是网络上的信息安全。从广义来说，凡是涉及到网络上信息的保密性、完整性、可用性、真实性和可控性的相关技术和理论都是网络安全的研究领域。网络安全，包括用户口令鉴别，用户存取权限控制，数据存取权限、方式控制，安全审计，安全问题跟踩，计算机病毒防治，数据加密等。

信息安全主要包括以下五个方面，即寄生系统的机密性，真实性，完整性，未经授权的复制和安全性。一，物理安全物理安全主要包括环境安全，设备安全和媒体安全。处理秘密信息的系统中心房间应采取有效的技术预防措施。重要系统还应配备保安人员以进行区域保护。二，操作安全操作安全性主要包括备份和恢复，病毒检测和消除以及电磁兼容性。应备份机密系统的主要设备，软件，数据，电源等，并能够在短时间内恢复系统。应当使用国家有关主管部门批准的防病毒和防病毒软件及时检测和消毒，包括服务器和客户端的病毒和防病毒软件。三，信息安全确保信息的机密性，完整性，可用性和不可否认性是信息安全的核心任务。四，安全和保密管理分类计算机信息系统的安全和保密管理包括三个方面：管理组织，管理系统和各级管理技术。建立完善的安全管理机构，建立安全保障管理人员，建立严格的安全保密管理体系，运用先进的安全保密管理技术，管理整个机密计算机信息系统。五，拓展资料信息安全本身涵盖范围广泛，包括如何防止商业企业机密泄露，防止年轻人浏览不良信息以及泄露个人信息。网络环境中的信息安全系统是确保信息安全的关键，包括计算机安全操作系统，各种安全协议，安全机制（数字签名，消息认证，数据加密等），直到安全系统，如UniNAC，DLP等安全漏洞可能威胁到全球安全。信息安全意味着信息系统（包括硬件，软件，数据，人员，物理环境及其基础设施）受到保护，不会出于意外或恶意原因，被破坏，更改，泄露，并且系统可以连续可靠地运行。信息服务不会中断，最终实现业务连续性。

网络信息安全威胁包括以下几种：病毒、木马和恶意软件：这些恶意软件可以通过网络下载、邮件附件或可移动设备传播，可以窃取用户的敏感信息，如登录凭证、银行账户信息等。垃圾邮件和钓鱼邮件：通过垃圾邮件和钓鱼邮件，攻击者可以伪装成合法的发送者，欺骗用户提供个人信息和凭证。网络钓鱼攻击：通过伪装成合法的网站、应用程序和服务，攻击者可以诱骗用户输入敏感信息，如用户名、密码、信用卡号等。网络针对性攻击：通过攻击用户的网络设备、系统漏洞和应用程序漏洞，攻击者可以获取用户的个人信息和敏感数据。社交工程：攻击者可以通过伪装成合法的用户，通过社交网络、社区和聊天应用程序等方式诱骗用户提供个人信息和凭证。无线网络攻击：通过窃听、干扰和伪造无线网络信号，攻击者可以获取用户的网络流量和敏感信息。为了保护自己的信息安全，用户可以采取以下措施：安装杀毒软件和防火墙等安全软件，及时更新软件版本和补丁。不轻易打开陌生邮件和附件，不访问未知网站和应用程序。使用强密码，并且不重复使用密码。不在公共场合使用无线网络，特别是不使用不安全的无线网络。使用加密通信和加密存储设备，如加密硬盘、加密U盘等。增强个人信息保护意识，不随意泄露个人信息，如电话号码、身份证号码、银行卡号码等。

信息安全五个属性：保密性、完整性、可用性、可控性以及不可抵赖性。第一、保密性信息不泄露给非授权用户、实体或者过程，或供其利用的特性。保密性是指网络中的信息不被非授权实体获取与使用。这些信息不仅包括国家机密，也包括企业和社会团体的商业机密或者工作机密，还包括个人信息。人们在应用网络时很自然地要求网络能够提供保密性服务，而被保密的信息既包括在网络中传输的信息，也包括存储在计算机系统中的信息。第二、完整性数据未授权不能进行改变的特性。即信息存储或传输过程中保持不被修改、不被破坏或丢失的特性。数据的完整性是指保证计算机系统上的数据和信息处于一种完整和未受损害的状态，这就是说数据不会因为有意或者无意的事件而被改变或丢失。除了数据本身不能被破坏外，数据的完整性还要求数据的来源具有正确性和可信性，也就是说需要首先验证数据是真实可信的，然后再验证数据是否被破坏。第三、可用性可用性是指对信息或资源的期望使用能力，即可授权实体或用户访问并按要求使用信息的特性。简单来说，就是保证信息在需要时能为授权者所用，防止由于主客观因素造成的系统拒绝服务。比如网络环境下的拒绝服务、破坏网络和有关系统的正常运行都属于对可用性的攻击。第四、可控性可控性是人们对信息的传播路径、范围及其内容所具有的控制能力，即不允许不良内容通过公共网络进行传输，使信息在合法用户的有效掌控之中。第五、不可抵赖性也就是所谓的不可否认性。在信息交换过程中，确信参与方的真实统一性，即所有参与者都不能否认和抵赖曾经完成的操作或者承诺。简单来说，就是发送信息方不能否认发送过信息，信息的接收方不能否认接收过信息。

1.使用杀毒软件2.增强员工安全意识3.还有良好的管理，减少脆弱性4.做项目按国家标准

　　涉及到网络安全主要涉及物理安全，网络安全，系统安全，信息安全，应用安全，管理安全，防止计算机病毒，黑客攻击，数据删除和修改等等

网络信息安全说法正确的有：1、网络运营者应当对其收集的用户信息严格保密。2、网络运营者不得泄露、篡改、毁损其收集的个人信息。3、在经过处理无法识别特定个人且不能复原的情况下未经被收集者同意网络运营者不得向他人提供个人信息。简介网络信息安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。它主要是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。

网络安全包括两个方面内容：一是网络系统的安全，二是网络信息的安全。国际标准化组织（ISO）为计算机网络安全做如下定义：为数据处理系统建立和采用的技术和管理的安全保护，保护计算机硬件、软件和数据不因偶然和恶意的原因遭到破坏、更改和泄露。如何防止自己的电脑受到攻击:1、使用正版防病毒软件并定期升级更新2、安装防火墙软件，监视数据流动3、系统要设置密码，密码使用由数字、字母和特殊字符混排而成，经常变换自己的密码4、对于来路不明的电子邮件、电子邮件附件或邮件列表要保持警惕，首先用杀毒软件查杀，确定无毒后再打开5、尽量使用最新版本的互联网浏览器软件、电子邮件软件和其他相关软件，安装的操作系统要及时升级，打好补丁6、不轻易在网上留下你的身份证号、手机号等重要资料，不允许电子商务企业随意储存你的信用卡资料随着我国互联网的迅速发展，网民在享受网络给生活带来极大便利的同时，也在通过不断提升自身网络素养共同营造清朗网络空间。网络素养是互联网时代每一个网民必须具备的基本素养，是维护社会稳定和国家安全的必修课。参与网络安全建设，提高网络素养，捍卫网络安全，不仅是战略层面的国家大事，更是网民义不容辞的责任。

信息安全专业的前景非常好，就业前景和毕业后薪水都很不错的。信息安全行业市场需求大于人才供给，高校毕业的应届生每年才几千人，但是信息安全专业人才需求量在140万左右。信息安全专业就业薪资的话8-50k不等，要分方向和岗位了。信息安全其实在我们身边是无处不在的，比如我们熟知的黑客、病毒、木马等，这都和信息安全有关。现在这个信息时代，网络和誉氏信息安全越来越重要缓御，不管我们用电脑上网，还是用手梁粗机上网，无时无刻都在面临着黑客和病毒的攻击。所以这几年信息安全专业是越来越火。国内现在做得比较好的公司，像360就是做信息安全、网络安全的，信息安全其实也是从计算机科学与技术中分离出来的一个专业，它是计算机、通信、密码学、数学等交叉出来的学科。信息安全对于数学的要求非常的高，对于学历的要求也非常高。但它的就业是比较广泛的，所有用到互联网的大公司和大企业都需要橡败镇信息安全，很多企业为维护自身公司的信息安全，都不惜花重金聘请这类毕业生。信息安全专业学什么：专业核心课程与主要实践环节：数据库原理、操作系统、计算机通信与网络技术、信息安全概论、信息安全法律法规、网络安全工程、计算机反病毒技术、防火墙技术、应用密码技术、信息安全庆哪散法律法规、计算机网络技术实训、网络安全工程实训、计算机反病毒技术实训。

技巧一：针对不同难度的考试，应采用不同的考试关注点。俗话说，“难题考能力”，“易题考规范”；不同难度的考试，其考查的重心是不一样的；难度大的考试主要考查的是能力与方法，关注的是同学们“懂不懂”、“会不会”；难度小的考试主要考查的是规范与细致，关注的是同学们“实不实”、“细不细”，针对不同难度，同学们在考试中应该有不同的关注点。两天后的期末考试，如果正常命题的话，其难度会较小，小于我校平时正常的月考与测验难度，其中绝大多数题目对大多数同学来说会是容易题，既然对绝大多数同学来说，题目很容易，那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢？不尽然!我们经常可以看到在容易题上“阴沟里翻船”的现象，不少同学是看见题目“狂喜”，好!太容易了!然后是“狂做”，急风暴雨，刷刷刷，什么“细心审题”、什么“规范做题”、什么“耐心复查”，通通抛于脑后；考后是“狂言”，“××科，这次起码95分(起码148)，基本上是满分”； 知道成绩或看到试卷后，则是“狂悲”和“狂悔”，唉哟!当时要是再细心点就好了!当时要是把题目再看清楚点就好了……，出现这种“五狂”现象的原因，在于这些学生不知道，“懂不等于会，会不等于不失分”，当试题已经不能靠“难度”来拉开分数间的差距时，它就只能靠“细度”来拉差距，这时同学们就应该把考试关注的重心转移到“细心”、“规范”、“严谨”上来，做到 “会的题保证能一分不失”!，靠细节上的“小分”积累来取得考试的优势。技巧二：建立、把握良好的考试节奏。好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。良好的考试节奏表现为：时间分配合理，过程运行流畅、松紧相对适宜。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致分辨出试卷中难题与容易题(如果命题正常的话，应该是容易是在前，难题在后)，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道“容易题”的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的“热身”运动，将自己的“身心”调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决余下的“低档题”和“中档题”，直至碰到需要仔细思考和推敲的“高档题”时，再放缓做题速度。三、题目有了思路就赶紧做，不要犹豫。四、整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃；分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。技巧三：培养良好的考试心态。良好的考试心态表现为：积极自信，豁达正向。你应该保持平常心态，也就是跟平常差不多的心态。因为考试并没有什么了不起，跟平时作业差不多，只不过是“作业”的分量重了，“作业”的时间长了，根本不值得怕，要做到“眼中无考试”。 你可以通过积极的自我暗示、自我鼓励能唤起良好的情绪，可以采用不同的自我暗示语。紧张时，可以默念“放松、放松、放松”。心情烦躁时,可以默念“平静、平静、平静”。心灰意懒时,可以默念“我行、我行、我行”。从而增强自信心。你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出；别人做的出的，我也做得出；但我做得出的，别人不一定能做得出。技巧四：解决难题的技巧。解决难题的技巧是综合性的，首先要有“放松”的心情，考试遇到一两道难题是正常的，遇不到难题才是反常的，所以大可不必“如临大敌”。难题只不过是你与命题教师之间进行的一场“智力过关游戏”的高级关口，你首先应该庆幸自己已经打到了这一级。其次，难题所涉及的往往是我们平时学习中最主要、最重要，也是教师最强调的那部分知识、技能，所以解难的技巧是“靠船下稿”，从自己最熟悉的地方入手，如先用“直觉”最快的找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从中寻找思路；你也可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。技巧五：不要带着不成熟的考试技巧进考场。一般的，由于考试紧张程度不同，往往平时练习和做模拟题时很有效的考试技巧，到了考试时就有可能就“忘记”了。考试技巧要与知识融合，最好熟练到类似“条件反射”的程度，这样，考试时才能很好的运用。对于那些没有通过实践证明很有效的、不是熟练的考试技巧，不必带进考场，这些考试技巧往往只会妨碍你的思考、影响你的做题速度和灵活度。 加油

中央宣传部副部长一般都是正部长级的，特别是蒋建国还兼任国务院新闻办公室主任，这也是个正部级的职位。

最长能够活18年左右，在饲养的时候一定要注意方法，一定要注意喂食的习惯，也应该注意经常给猫做清洁，也应该经常检查身体。

01 真心话： 1、近一个星期内最让你开心的事。 2、最害怕的三件事物。 3、和异性发生过最暧昧的事情。 4、给你一个机会穿越到过去或未来，你选哪一个？为什么？ 5.、如果让你形容自己会用哪三个词语？ 6、认为自己和哪种动物最相近？为什么？ 7、童年最有趣的一次经历。 8、面对和他人产生的矛盾，你会怎么办？ 9、爱情事业和家庭，你怎么排序？ 10、最喜欢的三种食物或饮品。 11、你最希望改掉自己哪些缺点或性格？ 12、你在生活中有什么比较特殊的癖好？ 13、你向往的生活状态是什么样的？具体说说。 14、现在你最喜欢的人是谁？ 15、假如可以改变你成长过程中的任何事，你希望有哪些改变？ 16、有什么事想做很久了？还没去做的原因是什么？ 17、说出3个含有“我们”并且符合实际情况的句子，比如“我们现在都在这个房间里”。 18、假如有颗水晶球能告诉你关于自己、人生或未来的一切真相，你想知道什么？ 19、对你来说，怎样才算是“完美”的一天？ 20、假如可以选择世界上任何人，你希望邀请谁共进晚餐？ 大冒险： 1、逐个夸一夸在座的异性，要根据对方的特点来。 2、挑在座的一位，说一说ta做过让你印象最深的事。 3、蒙眼（没有条件就闭眼）后随机和在座一位握手，猜中对方身份即为过关，如失败则听对方指令做一件事。 4、挑在座的一位和你一起演一段戏，到让其他人看出来你们演的是什么为止。 5、用卷纸缠头缠成阿拉丁的模样，一直到游戏结束。 6、亲一下在座一位同性，任何部位都可以。 7、外放打电话给列表一位异性，说自己喝醉了。（这条最好是熟人之间玩，不然会有点过）8、和在座一位同性互喂食物，要伴有“亲爱的张嘴，啊~”“嗯~讨厌！”等话语。

思想政治工作就是人的工作，基层的思想政治工作面对的就是职工，要做好基层的思想政治工作，必须注重以下四点。 一、以身示人，是做好思想政治工作的基本准则。 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。要做好职工的思想工作，管理者必须首先端正思想，要求职工做到的，自己首先做到；要求职工禁止的，自己坚决不做；给职工讲奉献，自己首先要奉献在前；给职工讲制度，自己首先要遵守；让职工信任，自己一定要清廉；公生威、廉生明。要用朴实通俗的语言，有理有据地回答职工所关心的问题，这样，职工才能真正从内心里去接受，思想的疏导、不良情绪的消除才能由单向灌输变为双向交流，达到实效性的目的。 二、以细知人，是做好思想政治工作的关键环节。 调动职工的积极性、增强企业的凝聚力固然要靠体制、机制，大小环境等共同作用，但是日常过细的思想政治工作仍是释疑解惑、化解矛盾、理顺情绪、激励人心必不可少、行之有效的方法。只有把两者有机结合起来，才能做好职工的思想政治工作。在把握职工思想动态上，第一，要抓住不同时期的思想，摸清底细。如单位的机构调整、工资调整、奖金分配等敏感情况下，确定思想工作的重点问题和重点对象，有针对性的做好疏导工作。第二，要抓各种渠道的联系、多方了解。职工的思想情绪往往是在各种社会关系的交往中暴露出来的，我们要尽量熟悉职工的家庭、亲友、同乡、同学等的情况，以及他们的相互联系和影响。日前来看，最容易使职工产生消极情绪的主要因素：一是客观因素的影响。社会环境中的消极因素，如黄、赌、毒的影响。工作中遇到的暂时困难，如条件艰苦、收入差距大等，不可避免地对职工的观念、行为、生活产生影响，从而影响职工的思想情绪。二是干群关系，表率作用也是影响职工情绪的因素。如对于职工切身利益问题，有的领导说一套做一套，有的处理问题分亲疏厚薄等等，职工对此不可能没有意见。三是职工遇到现实生活中的生、老、病、死等个人、家庭方面的重大变故，对他们的思想情绪影响较大。 三、以情感人，是做好思想政治工作的核心理念。 诗人白居易说：感人心者，莫先乎情。要理顺职工情绪必须要树立细微之处见真情，服务之中树威信的工作理念。企业的改革必然涉及到职工的切身利益，在利益的调整过程中，各种新情况、新问题、新矛盾会接踵而来，在所难免的会产生职工的情绪变化、思想波动。在平常的工作和生活中，职工有着被认知的愿望。这就需要我们深入到职工中去多了解情况，要信任职工，让他们感受到单位对他们的关注之情、关心之情，帮助他们学技术、炼内功，提高技能。在选用职工时要体现公平、公正，使一专多能的人员都能够有施展才华的机会和环境。支持他们在工作中发挥各自的特长，体现自己的价值。 四、以德服人，是做好思想政治工作的有效方法。 理顺职工情绪的关键是尊重的问题。只有尊重才能让职工信任。职工渴望平等的心态、朋友式的真诚、推心置腹，赤诚相见。 特别是对待有错误的职工要在尊重的前提下，直陈利害，明了是非。要广开言路，真诚听取职工的意见，对合理的意见和建议要采纳，对偏激的意见不求全责备，对错误的意见要正确解释和引导，确实了解职工的想法和要求。在实际工作中，可以采取民主生活会、党员评议、职工座谈会、家访、谈话交流等等多种形式了解征求职工的意见和建议，达到信息渠道的畅通。关心职工的精神生活。在力所能及的条件下为职工提供必要的文化娱乐等方面设施及活动，满足他们的精神需求。对老弱病残的职工，要经常的问寒问暖，给以生活上的照顾和救济，体现集体的温暖。 (作者单位：潘北矿） 本文仅代表作者个人观点，与中国煤矿安全网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

《床前小儿女人间第一情》是一首经典的民歌，歌词讲述的是一对年轻的男女在床前的情景，男子向女子表达了自己的爱意和对未来的美好愿景。这首歌曲旋律优美，歌词朴实动人，反映了人们对于美好爱情和幸福生活的向往和追求。作为中国民间音乐的代表作之一，这首歌曲在广大民众中广受欢迎，成为了中国音乐文化的重要组成部分。

1、尊重乡土文化，乡土文化是乡村社会的精神财富和文化根基，是乡村文化自信的重要组成部分，乡村教师应尊重和保护乡土文化，不断挖掘和弘扬乡土文化的价值和意义。2、注重实践活动，乡村教师要通过实践活动，深入了解和体验乡土文化，增强对乡土文化的认同和自信，可以通过带领学生参观当地的文化遗址、民俗活动、艺术展览等形式，让学生了解和感受乡土文化的精神内涵和历史文化价值。3、坚持创新思维，乡村教师要根据当地的文化特点和学生的需求，创新教学方式和方法，注重培养学生的创新思维和实践能力。可以通过开设文化课程、文化体验活动、文化创意设计等形式，让学生更好地了解和发掘乡土文化的内涵和价值。

大学的录取通知书一般是根据你高考报名表填写的地址与手机，送到那个地址的。

淡定网络流行语本词条是多义词，共7个义项展开淡定，网络流行语。一般是指沉着、镇定，淡泊名利、淡泊一切是是非非。网络中也指一些遇事沉着镇定的人为淡定哥、淡定姐。为了表现得从容些，“淡定、淡定” 似乎已经成了口头禅。中文名淡定外文名take it easy，calm down，poised本意冷静，镇定，从容注音ㄉㄢˋ ㄉㄧㄥˋ快速导航段子定义拼音：dàn dìng释义：冷静，镇定。许地山 《空山灵雨·银翎底使命》：“惟有几朵山花在我们眼前淡定地看那在溪涧里逆行的鱼儿喋着它们底残瓣。” 欧阳山 《苦斗》五二：“最后一位大姑娘，看上去正在二十左右，也轻盈淡定地站了起来。”如果我们只是表现得仿佛一切都没有什么大不了，那会如何？<淡定>——玛丽·安妮·拉德马赫大哥，淡定——《十全九美》段子是一种平淡对待得失,冷眼看尽繁华的生活态度,是历练一种涵养一种淡定一种从容。在潮起潮落的人生戏台上,举重若轻,击节而歌,以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。落花无语,留香阵阵,以淡定从容的态度面对人生！淡定是从容是坚信是不再茫然是不再为外界搞得身心疲惫的能力是乐观开朗的心是不再每天被进度追赶的平静是不再简单的人，是能坚持自己所认为对的不在乎外界评价的人是强者，是生活的强者是船在风雨中摇摇晃晃驶下去的平稳是你在雨中穿越地平线的决绝是溪流从山间穿过，一路流下是落霞四处飘散

儿童童谣顺口溜介绍如下：儿童顺口溜篇1你拍一，我拍一，一个小孩坐飞机。你拍二，我拍二，两个小孩丢手绢。你拍三，我拍三，三个小孩来搬砖。你拍四，我拍四，四个小孩写大字。你拍五，我拍五，五个小孩敲锣鼓。你拍六，我拍六，六个小孩拣豆豆。你拍七，我拍七，七个小孩穿新衣。你拍八，我拍八，八个小孩吃西瓜。你拍九，我拍九，九个小孩齐步走。你拍十，我拍十，十个小孩在学习。儿童顺口溜篇2你拍一，我拍一，我是真的喜欢你。你拍二，我拍二，爸爸妈妈我最爱。你拍三，我拍三，我爱爷爷和奶奶。你拍四，我拍四，教我学习是老师。你拍五，我拍五，同学伙伴好相处。你拍六，我拍六，还有飞鸟和走兽。你拍七，我拍七，感谢蓝天和大地。你拍八，我拍八，感谢芳草和百花。你拍九，我拍九，四海一家是朋友。你拍十，我拍十，我是一个好孩子。儿童顺口溜篇31、《扣纽扣》小牛扣扣使劲揪，小妞扣扣对准扣眼扣，小牛和小妞，谁学会了扣纽扣?2、《气球换皮球》小齐吹气球，小于玩皮球。小齐要拿气球换小于的皮球，小于不拿皮球换小齐的气球。3、《采蘑菇》黑兔和白兔，上山采蘑菇，小猴和小鹿，一齐来帮助，猴和兔，兔和鹿，高高兴兴采蘑菇。4、《蛙和瓜》绿青蛙，叫呱呱，蹦到地里看西瓜。西瓜夸蛙唱得好，蛙夸西瓜长得大。5、《阿牛放牛》有个孩子叫阿牛，阿牛上山放老牛，老牛哞哞叫阿牛，阿牛回家骑老牛。6、《拔萝卜》出八十八二十八，八个小孩儿把萝卜拔，你也拔，我也拔，看谁拔得多，看谁拔得大。你拔得不多个儿不小，我拔得不少个儿不大。一个萝卜一个坑儿，算算多少用车拉，一个加俩，俩加仨，七十二个加十八?拿个算盘打一打，一百差俩九十八。7、《布谷鸟》布谷鸟，叫布谷，布谷布谷，忙忙碌碌，赶快布谷。8、《吃菱角》吃菱角，剥菱壳，菱角丢在北壁角。不吃菱角不剥壳，菱角不丢北壁角。9、《葱和松》东院想栽葱，西院想栽松。是东院栽葱，还是西院栽松。

罗田生态家园二期建于**2023年1月11日**。该项目总投资10.5亿元，标志着罗田县生态家园绿色新城建设进入新的阶段。

饮茶的好处很多，茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶对预防龋齿有很大好处。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

人间第一情原唱阎维文：中国内地男高音歌唱演员。阎维文，1957年8月26日生于山西省平遥县，中国内地男高音歌唱演员，毕业于中国音乐学院。1970年，考入山西省歌舞团。1979年，进入总政歌舞团。1983年9月，开始在团内担任独唱。1984年，参加第一届青年电视歌手大奖赛。1988年，首次参加央视春节联欢晚会，而他也先后十六次登上了央视春晚舞台；同年，他还参加了第三届CCTV青年歌手电视大奖赛，并获得专业组民族唱法一等奖。1990年，获得全国影视十佳歌手奖。2000年，推出单曲《母亲》。2004年，发行民歌系列首张专辑《西域情歌》。2007年，开始参加“百花迎春—中国文学艺术界春节大联欢”，而他也先后十三次登上了百花迎春的舞台。2009年，推出以《祖国在我心中》为总称的情歌系列独唱专辑。2011年，在北京万事达中心举办个人演唱会。2014年，开办“民族声乐大师班”。2016年，获得“优秀共产党员”称号。2017年，参加《强军战旗红》纪念中国人民解放军建军90周年慰问演出。2020年，参加中央军委慰问驻京部队老干部迎新春文艺演出。2021年，担任第十三届中国音乐金钟奖评委。而从事歌唱事业多年的他也被评为了国家一级演员。

审题要清晰.

张国栋（栋梁）造价设计。张国栋的栋梁设计有限公司根据丰冈市的自然景观特色而设计的生态环保型住宅。它是日本环境部的20个生态住宅项目之一。

分类: 理工学科 解析: 茶叶有抗衰老作用 茶叶有益于人体健康，其抗衰延老作用，这一作用中国的古人通过观察和实践很早就有知晓，并早已有记述。《神农食经》曾记载“久服令人有力悦志”，《杂录》也曾记载“苦茶轻身换骨”。 现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少，但经常补充这些物质，对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的。 按照中国传统医学的解释，茶叶性味甘苦，微寒无毒。入心肺胃经。有驱散疲劳，清思明目；生津止渴，利尿止泻；治咳站喘，清热解毒，消食减肥等作用。用于防治高血压，高脂血症，肥胖症，冠心病，治疗食积不化、泻痢；精神不振，思维迟钝；水肿尿少，水便不利；痰喘咳嗽等等。现代茶也被认为有预防与抵抗放射性伤害的作用。茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质，能维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因而饮茶有一定抗癌作用。茶叶中的脂多糖能防辐射损害，改善造血功能和保护血管。能增强微血管韧性，防上破裂；降低血脂，防止动脉粥样硬化。 其实将抗衰老作用理解为延年益寿作用可能更恰当一些。但是不管怎么说，饮茶对健康的益用很多。 茶叶美容法 茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水，有助于保持皮肤光洁 *** ，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹。 假如你的眼睛因用眼过多而疲劳（这对网友们来说是经常的事情），可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上冷水，再拍干，有助于恢复疲劳。 消除黑眼圈 产生黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强 *** 、缺少维生素B12、轻度发炎、贫血、曝晒在阳光下过久、遗传、疏忽护理、月经期间、性生活过度等，都会产生黑眼圈。因此要根据不同的情况加以防治。避免黑眼圈的最好办法是：作息正常、睡眠充足、营养均衡多运动、多呼吸新鲜空气来减少压力，并避免太阳直接照射，以减少黑色素的产生。消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包(茶叶包在纱布中)在冷水中浸透，闭上眼睛，在左右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟。或是用清洁的棉织手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟，经常坚持。 如果你在太阳底上使皮肤受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大。时间以觉得舒服为好。 睡前应彻底清洁眼部化妆品，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿。最好用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，但不可太靠近眼睑。 茶糖美容法 茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙。 饮茶与防治心脏病 茶对多种疾病有防治作用，这在古今中外都有认识。 “研究发现，煮沸的茶水对心脏期前收缩（简称早搏），不论是房性、室性早搏或心房纤维颤动，均能起到标本兼治的作用。”分析认为，这是因为茶叶在高温的水中能释出高浓度的茶色素，它不但可将动脉壁上硬化的粥样物质清除，使动脉组织逐渐恢复正常，还能防止胆固醇类物质沉积于动脉壁，从而阻止动脉硬化的发生。 但是这样的茶多半不会好喝，呈中药状，而且不是对所有类型的心脏病都有效。该报还给出了一个“药方”： 可将红茶或绿茶五克，加入清水二百毫升，中火煮沸，小火沸腾五分钟，离火沉淀片刻，去渣空腹一次饮下，每日一次，坚持三个月即可。 防辐射，降解重金属毒害 文章来源: 东方茶网 酚类化合物具有吸收放射性锶并阻止它扩散的作用，饮用足够数量的中国绿茶，可使生物体内积累的锶90数量显著低于允许水平。德国进行的研究表明，饮用浓绿茶使患癌症后进行辐射照射引起的明显下降的患者白血球数量增加，效果可达90％以上。中国天津茶叶加工厂等单位曾用茶叶提取物加工成一种升白剂，根据对放射性职业引起的白血球减少症患者试验结果，每天服用三次，1个月为一疗程，结果疗效80%。关于这种辐射作用的有效组份，据认为是一种脂多糖化合物。 现代工业的发展给人类带来繁荣，但也不可避免地出现了环境污染。种种重金属（如铜、铅、汞、镉、铬等）在食品、饮水中含量过高是其中的一个方面。业已证明，这些重金属的含量过高对人体健康具有明显的毒害作用。如过量的铅引起的铅中毒，会使人降低免疫力和寿命缩短；过量汞的摄入，会损害肾脏和神经系统；过量的镉往往由于损害骨骼而引起一种慢性疾病。实验证明，茶叶中的茶多酚对重金属具有极强的吸附作用。有人曾用升汞配制成不同浓度的溶液，然后加入茶煎汁，结果发现茶汁可使汞离子沉淀，时间愈长，沉淀效果愈好。有人用茶末同甲醛、硫酸和碱处理后在60℃下搅拌2小时，用水洗净后干燥，过筛。经处理后的茶叶对水中的银、镉、钴、铜、镍和铅等重金属具有非常彻底的吸附效果，因此在有些国家推荐多喝茶以减轻水和食品中重金属的毒害作用。 提神益思，消除机体疲劳 茶叶提神的作用主要是茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物的作用，而且这种作用不受其他因素的影响而降低效应。其机理据认为是促进肾上腺体垂体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解，此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效。而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，对心血管系统有强大作用。茶还具有益思的效应。有人用迷宫实验证明，用茶叶喂饲小白鼠后，具有使白鼠增强记忆力的效果。因此您在感到疲乏时喝上一杯茶， *** 机能衰退的大脑中枢神经，使之由迟缓转为兴奋，集中思考力，以达到兴奋集思之功效。 饮茶具有明显的利尿效应，这并不是由于摄入大量水分而引起的排尿量增加。有人用少量的绿茶提取液的溶液注射到家兔的耳静脉中，结果发现家兔排尿量明显增加。由于茶叶的利尿作用，使尿液中的乳酸获得排除，而人体中的乳酸是一种疲劳物质，会使肌肉感觉疲劳，因此乳酸的排出体外能使疲劳的机体获得恢复。 常饮绿茶对胎儿有利 现代医学研究已经证明，锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。 日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，每天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水，即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。 值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。孕妇饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。

淡定：dàndìnɡ1.冷静，镇定。淡然若定:对什么事情很淡然很沉稳的样子.淡定弥坚:希望越渺茫,追求的信念越坚定.

首先，伍佰是一位来自中国台湾的摇滚歌手，他的音乐风格和挪威森林没有直接的联系。而挪威森林则是挪威的一种自然景观，指的是一种广阔的北方森林，由于其独特的地理环境和气候条件而具有特别丰富的生物多样性。因此，这句话可能只是一句幽默的调侃，意思是如果你不是伍佰或者不明白他为什么受欢迎，你就不会理解为什么有人会喜欢挪威森林。

省委宣传部部长是省委常委、副省级；常务副部长是正厅级；其他副部长是副厅级。

做好基层民警思想政治工作，是确保队伍稳定，各项业务正常有序开展的根本保证，但随着社会的发展和工作难度、工作量等挑战的不断增加，个别民警思想出现了动摇，这严重影响了工作的积极性和主动性。为做好基层民警思想政治工作，强化队伍建设，笔者从基层民警的思想压力和工作措施入手，就如何做好基层民警思想政治工作谈谈几点个人肤浅的看法。一、当前基层民警存在的思想压力随着队伍内部管理的力度不断加大，民警队伍的精神面貌、纪律作风、廉政意识、服务意识都有了长足的进步，民警的思想总的来说是积极向上的，但是还存在一些问题，主要有以下方面的压力：（一）来自执法工作的压力。近年来，上级公安机关对基层执法程序越来越高，越来越严，但与之配套的管理体系、教育培训体系不健全，执法变数大，民警在执法中感到易“触电”而丢“饭碗”，导致一些基层一线民警对执法存在恐惧心理，得过且过，不求有功，但求无过，不敢放手执法。（二）来自服务方面的压力。由于公安机关服务承诺过宽，服务忌语很多，服务时限很强，再加上现在群众对公安机关的要求很高，给基层带来了巨大的压力，使得一些民警对“服务”一词非常敏感。（三）来自合法权益保护方面的压力。上级公安机关对基层执法程序要求越来越高，考核程序越来越严，但合法权益保护体系却相对滞后，使个别民警产生厌战情绪。比如有时因公安机关的公正处理没有达到个别人的目的，个别群众心理失衡，故意编造事实或或夸大其词，通过投诉、告状等形式向公安机关发泄不满，或者故意无事生非、刁难民警并从中寻找“民警的问题”，再据此上访上告，此时民警成了“弱势群体”。有的民警说：群众有困难找警察，我们警察有困难找谁？有的民警说：工作压力大，条件差，受苦受累我们都能克服，但是要给我们相应的待遇和合理性政策，不能让我们身体付出、精神付出、经济上还付出，太不公平。（四）来自家庭生活的压力。繁重的工作任务和工作性质使民警没有时间也没有能力来解决家庭问题，有的民警家属下岗、民警和家属有病住院、住房困难等都得不到应有的救助，民警家庭经济拮据压力较大；由于民警工作的特殊性，使民警没有时间在家，家庭负担落到家属一人身上而引发夫妻感情不好、相互误解、子女管教困难、学业上不去的矛盾也是很突出的，甚至有的还闹离婚，增加了民警精神压力。二、做好民警思想政治工作的几点看法鉴于以上存在的问题及原因，笔者认为做好民警思想工作要从队伍建设的规范化、制度化和法律化入手，坚持政治建警、依法治警、从严治警、科技强警、从优待警，使我们的交警队伍真正成为一支党和人民放心的纪律队伍。（一）要加强民警作风建设，提高民警的思想政治素质针对由于新形势下客观情况的变化，使部分意志不坚的民警在政治前途、经济收入、工作条件、家庭环境等方面有了较大的压力，失去了心理平衡，直接影响正常的现象，首先必须加强对民警进行世界观、人生观、价值观的教育、行为规范教育和职业道德教育，倡导受岗警业、无私奉献，提高民警廉洁自律，勤政警业意识和道德觉悟。要深入开展“人民警察为人民”等主题活动，弘扬全心全意为人民服务的宗旨，转变观念，强化民警的大局意识、服务意识、竞争意识和学习意识。通过全面灌输和动之以情，晓之以理，深入细致的思想政治工作，使民警能够辩证的看问题，对当前的国情有一个合理、客观的估价，对在工作、生活中遇支的现实问题要有较高的站位去正确认识和对待，达到统一思想，化解矛盾，理顺情绪，凝聚警心，共同做好工作的目的。（二）要加强民警素质教育，把民警教育训练工作放在战略地位抓紧抓好教育训练要从公安工作和队伍建设的实际出发，把教育训练作为提高队伍素质和战斗力的关键环节来抓。首先要以“三个代表”重要思想统揽公安教育训练工作，把培养高素质的忠诚卫士放在公安教育训练工作的首位。二要认真做好《公安机关人民警察训练条令》的贯彻落实，“一把手”负总责，切实抓好民警教育训练工作。三要因地制宜，多主施策，采取有效形式开展学历教育，进一步提高民警的文化知识结构。四要根据实战需求，进一步完善教育训练体制，学用结全，提高教育训练的针对性、实用性和可操作性。五要加强师资队伍建设，不断提高教育能力。六要不断完善民警教育训练工作的考核考评机制，积极探索建立以警务实战技能为主要内容，以网位练兵比武为主要渠道，以考核建档、训用挂钩为主要推动手段的教育训练机制，促进教育训练的深入开展。通过上术一系列积极有效的措施，力争在全局上下形成以学业务、练技能、敢争先的良好氛围，达到向素质要警力，要战斗力的目的。（三）要加强长效机制建设，使公安工作制度化、规范化以建设健全管理规范为基础，以激发队伍内在活力为核心，以改善公安执法活动为重点，以等级化管理为基本框架，以提高人民满意率为目标的长效机制建设即是适应新形势、新任务发展变化的需要，也是提高队伍整体素质和战斗力的根本途径，更是圆满完成各项公安保卫工作的重要保证。要建立一套能够客观、公正的评价单位和民警工作实绩的标准，来解决如何激发队伍活力，调动民警积极性和“干多干少、干好干坏、干与不干一个样”等制约公安队伍建设的瓶颈问题。要将考核考评结果与单位、个人的评先评优、晋职晋级及经济利益挂钩，与领导班子调整、干部任免和民警岗位交流及离岗培训、待岗试岗、末位辞退等制度紧密结合起来。进一步做好立功创模工作，坚持思想政治工作随警作战，及时准确地对有功集体和个人进行表彰。加大对先进典型弘扬力度，落实典型功模的待遇，同时建立关心公安英模家属及英烈遗属制度。（四）要加强政工干部队伍建设，创建一支能做、会做思想政治工作的政工队伍要加强政工干部的教育培训，不断提高政工干部的整体素质和工作水平。在思想上，要提高对思想政治工作的认识，树立服务意识，争先意识，要确立思想政治工作是公安政治生命线的地位，树立政工干部门是民警之家的理念，转变工作作风，扎实开展工作。

人们在使用好词、好句时,往往有个误区,总是苦苦地去寻找所谓最华丽的词汇.其实只要你用的贴切就是最好的词,你认为很华丽的词,而用的不当,则会适得其反. 其实你和小朋友谈心,要有一个揣摩对方心里的过程,要善于观察,想他所想.用真情去打动对方才是上策. 你可以在谈心前面加两个字就大不相同了,比如：促膝谈心,形容亲密地交谈心里话.真能做到,也就达到预期效果了. 另外,沟通这词你可以尝试.

实行低碳生活,建设生态家园200字作文 我的低碳生活 以前，我总是把电灯开上个彻夜到明，水从晚上滴到明早，冰箱塞满乱七八糟的东西。这样，既浪费水，又浪费电…… 现在，我听到了城市在宣传倡导低碳生活，我渐渐有些懂了。我开始了“低碳生活”。 首先，低碳的生活方式，就是在生活的细...2866 倡导低碳生活 关爱生态家园 广大青少年朋友们： 近年来，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁著全人类的健康与生命。我国西南部地区大旱牵动了亿万国人的心，频繁的沙尘天气让我们的春天蒙上了一层灰色……。保护环境、节能减排，已经成为全人类的共同呼声。践行低碳生活、关爱生态家园，需要包括广大青少年在内的每一个公民的参与。为此，市文明办、团市委和市少工委，向全市的广大团员青年和少先队员发出如下倡议： 一、增强环保意识，倡导低碳生活。每个人都应该主动增强危机意识、节约意识与环保意识，认真学习环保知识，树立低碳理念，从生活细节入手，推进生活方式低碳化，争做低碳生活的表率。 二、注重低碳细节，引领生活时尚。从珍惜一滴水、一度电、一张纸、一粒粮等小事入手，自觉实现生活的节能降耗。要增强节电意识，做到随手关闭电器装置，做到人走电停。尽量选用高效环保的太阳能、新型LED绿色光源等绿色环保型新能源，引领节能环保生活新时尚。 三、保护森林资源，建设绿色家园。节约用纸，影印纸尽量两面用，少用一次性用品，如塑料袋、一次性筷子、饭盒等，自带餐具，减少白色污染，爱护花草树木，保护地球资源。积极开展植树造林活动，提倡每人多植一棵树、多种一片草、多养一盆花，共同建设绿色家园。 四、倡导现代生活，促进科学节能。注意节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源。生产生活物品尽量一物多用，学会旧物巧利用，变废为宝。生产、生活垃圾应注意分捡，统一处理，回圈利用。要选择环保出行方式，尽量选购节能环保型小排量汽车，并减少私家车出行，尽量乘坐公共交通工具出行。 广大青少年朋友们，开展低碳生活，是关系保护人类生存环境的大事。 严峻的形势催促着我们，重大的使命激励着我们。为了你，为了我，为了他，更为了我们的地球，为了我们幸福的生活，让我们从日常生活做起，从生活中的点滴小事做起，以新的生活理念和生活方式，积极投入到全民低碳生活行动中去，带动更多人做发展低碳章丘的先行者，做践行低碳生活的引领者！ 章丘市文明办 共青团章丘市委 章丘市少工委 2010年5月4日 倡导低碳生活 关爱生态家园信的形式的作文 我的低碳生活 从我有记忆开始，就和一群奶白色的陶瓷杯列在一起。那个喧嚣的工厂，那个冰冷的机床，那群麻木的工人，那堆废弃的材料，埋葬了有些曾经的我的同伴。 这里，充斥着利益的字眼，弥漫着浪费的气息，还有那种叫做钱的东西，以及他勾起的人们的欲望，肆无忌惮的侵略着人们的良心。 我讨厌这里。 （出逃） 我依然是奶白色的陶瓷杯。昨日，几位奶白的同伴们，被强行带走，刷上了广告字，宣传画，当及其在他们身上作画时，我听到了他们的尖叫哭泣，而人们没有。 我要离开！ 我要为了我洁净的心灵，最后一搏！如果我死了，眼里饱含的也是纯洁的泪水。于是，我趁人不备，跳出了工厂的侧窗…… （侥幸） 我没有死！我落在了工厂旁的一堆废弃塑料袋上。这想必都是人们丢弃的，但是他们分明还有用。我叹息著，与塑料袋们聊起了天： “他们制造出我们，却不给我们正确的名字。我们是聚氯乙烯，是有害的，我们愧怍，也更为那些造了我们的人愧怍！他们却骗人，说我们是高分子环保材料。” “那天，有个老板来买塑料，为了不害人，我们特意接触一个工人吸菸产生的火星，燃了起来。老板发现了我们的身世，却仍然买了我们，放置在这里。” 我听着，回应着，这是位好人，一定和那些工人不同。他们制造垃圾，污染著自己的心…… （新生） 这日，一睁开眼，只见阳光美好而均匀的泼洒了一地，多圣洁的美。 “这是只杯子，还可以用。呵呵，好美的奶白色。”我一听，愣住了，又有感动涌上心间。这是第一次，第一次被人夸赞我的奶白色，我引以为傲的奶白色！ 在那双温暖的大手里，我获得了新生。他带我回了他家，这一路，我沐浴著阳光，真希望这一路长点，又希望马上就结束。 到了他家，发现这是个温馨干净的住所。没有工厂里随地可见的速泡咖啡袋，没有一张张只用了正面的影印纸，没有一个令人生厌的菸头。这，不是我梦寐的乌托邦么！没有污染，没有浪费，没有兄弟姐妹们无血流而汇聚的长河！他，将是我的主人…… 他用柠檬挤了一点汁，把我浸泡在其中。没有那些生硬无情的化学名称，我第一次不用接触到那些科技去污剂！一夜，我透过窗望着月光，月亮微笑着，不受污染。我想，月的心，应该和我一样，是柔柔的纯纯的奶白色的，他，应该也一样吧! （共梦） 这夜，我溜进了他的梦里。原来，他是一位慈善企业家，也是一位环保志愿者。他有着自己血汗换来的钱，在这后半生几乎全部投入了“低碳”事业。我不懂了，“低碳”是什么？他耐心地说，“低碳”意指更低的温室气体排放，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。他所做的一切，都是为了环保，为了我们的地球。那，如果全世界都“低碳”，世界不就是我梦想中的乌托邦了么？对于这个新鲜的名词，我的疑问太多了，他一一为我解释，低碳生活，低碳一族…… （我的开始） 第二天，他将我洗净，口中说道，小杯子啊，昨晚我梦到你了，你是来帮助我的么？我冲他笑了笑，当然他看不到。但是我相信，我开始了我的低碳生活，从这一刻起，就是从这一刻起，融入了他的生活，融入了所有低碳人的生活，融入了整个美好而和谐的世界……我，一只杯子尚如此，那，你准备怎么做呢？ 提倡低碳生活 共建绿色家园 作文 低碳搞环保，永远活到老 倡导低碳生活 呵护生态家园为主题的征文题目有哪些 1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。 2、每张纸都双面列印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林； 3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康； 4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车 5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍； 6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶； 7、关掉不用的电脑程式，减少硬碟工作量，既省电也维护你的电脑； 倡导低碳生活 关爱生态家园给爸爸妈妈的一封信 近年来，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁著全人类的健康与生命。我国西南部地区大旱牵动了亿万国人的心，频繁的沙尘天气让我们的春天蒙上了一层灰色……。保护环境、节能减排，已经成为全人类的共同呼声。践行低碳生活、关爱生态家园，需要包括广大青少年在内的每一个公民的参与。为此，市文明办、团市委和市少工委，向全市的广大团员青年和少先队员发出如下倡议： 一、增强环保意识，倡导低碳生活。每个人都应该主动增强危机意识、节约意识与环保意识，认真学习环保知识，树立低碳理念，从生活细节入手，推进生活方式低碳化，争做低碳生活的表率。 二、注重低碳细节，引领生活时尚。从珍惜一滴水、一度电、一张纸、一粒粮等小事入手，自觉实现生活的节能降耗。要增强节电意识，做到随手关闭电器装置，做到人走电停。尽量选用高效环保的太阳能、新型LED绿色光源等绿色环保型新能源，引领节能环保生活新时尚。 三、保护森林资源，建设绿色家园。节约用纸，影印纸尽量两面用，少用一次性用品，如塑料袋、一次性筷子、饭盒等，自带餐具，减少白色污染，爱护花草树木，保护地球资源。积极开展植树造林活动，提倡每人多植一棵树、多种一片草、多养一盆花，共同建设绿色家园。 四、倡导现代生活，促进科学节能。注意节约使用不可再生能源，合理应用可再生能源。生产生活物品尽量一物多用，学会旧物巧利用，变废为宝。生产、生活垃圾应注意分捡，统一处理，回圈利用。要选择环保出行方式，尽量选购节能环保型小排量汽车，并减少私家车出行，尽量乘坐公共交通工具出行。 广大青少年朋友们，开展低碳生活，是关系保护人类生存环境的大事。 严峻的形势催促着我们，重大的使命激励着我们。为了你，为了我，为了他，更为了我们的地球，为了我们幸福的生活，让我们从日常生活做起，从生活中的点滴小事做起，以新的生活理念和生活方式，积极投入到全民低碳生活行动中去，带动更多人做发展低碳章丘的先行者，做践行低碳生活的引领者！ 低碳生活作文 低碳生活从我做起 下班时将饮水机关掉、停车等人时将车熄火……这些节能减排的细节，往往为人们所忽视，无形中既造成资源的浪费，也增加了二氧化碳的排放。今天在北京举行科技周活动之一“低碳生活从我做起”主题活动上，与会专家认为，现在人们对节能减排和低碳生活都有着比较充分的认识，而如何在实际生活中付诸行动并坚持下去，是目前面临的主要问题。 在活动现场，记者看到，很多人围在咨询台前，领取并填写《北京市居民节能减排问卷调查表》。其中的一道题是“您平均每天的肉类食用量是多少”，很多人选择了“5两以上”。现场工作人员介绍说，根据中国营养学会的调查，成人每天的精肉消耗量50克左右就已足够，粮食的生产过程同样会产生很多二氧化碳，而产出1公斤肉，就要消耗大约10公斤粮食。可见，目前我们很多人的生活方式既不健康，也不环保。 谈到问题的原因，来自活动主办单位北京环境科学学会的潘曙达理事长表示，现在人们对于节能环保的认识还是比较清楚的，而且在节水、节电等方面还有很多自己的发明创造。但在日常生活中真正能持续坚持下去的人，却并不是很多。比如，现在大家都知道“绿色出行”———能走路或坐公交，就尽量不开车，但在实际生活中，更多的人还是倾向于有车的方便。 参与活动的志愿者、来自中国矿业大学的包中碧认为，人们没有选择低碳的生活方式，一方面可能是因为不看重节省下的这点资源，比如我们常说的白炽灯换节能灯，虽然推广普及起来意义重大，但对单个家庭而言，一个月节省下的几块钱电费，并不足以引起足够重视；另一方面，现在对于节能减排的宣传教育，更多地是号召人们具有环保意识和责任感，而缺乏对人们自身的自觉性和积极性的充分调动。 对于如何让低碳生活走进千家万户，潘曙达说， *** 推广绿色社群是一个有效途径。绿色社群在节能、节水、垃圾分类和绿化等方面都有着明确的标准，并经常进行环保的相关活动。现在各地都有绿色社群，在绿色社群中，会形成节能减排的氛围和环境，在提高人的自觉性的同时，对人们耗能和不环保行为也是一种约束；而且对周围的社群和家庭也能起到榜样带动作用。另外，还要继续加强相关方面的宣传，提高人们对低碳环保的认识。 一些参加活动的志愿者表示，宣传节能减排，不仅要让人们了解低碳生活的意义，还要将低碳环保和人们的生活紧密联络起来，让人们知道低碳和生活质量息息相关。比如我们都知道少使用一次性的筷子，可以保护许多树木免于砍伐。但如果我们知道很多一次性筷子卫生状况很差，会对健康造成威胁，相信会有更多人不会再选择一次性筷子。而每天走几次楼梯，不仅减少电梯的能量消耗，更重要的是锻炼了身体。 低碳生活是一种非常环保、文明的生活方式。节水、节电、节油、节气，可以帮助我们将低碳生活变为现实。 现在我们国家对全世界公开承诺减排指标，决定到2020年温室气体排放比2005年下降40％-45％。低碳时代已经如约而至，正在改变着我们的生活。"低碳"就在我们身边。 夏天，我们在家用空调时，不要长时间开着，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50％的电；在冰箱内放食物时，食物的量以占容积的80％为宜，用塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电；用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电；开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速，定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。短时间不用电脑时，启用"睡眠"模式，能耗可下降到50％以下；关掉不用的程式和音箱、印表机等外围装置；少让硬碟、软盘、光碟同时工作；适当降低显示器的亮度。 平时我们勤动手动脑, 也可以实现 "低碳"。一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用泡面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠…… 另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑脚踏车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……你看这些看似不经意的小事，都是在为"减碳"做贡献。 我们应该从节电、节水、节碳、节油、节气这种小事做起，低碳生活是我们要建立的绿色生活方式，只要我们去行动，就可以接近低碳生活，达到低碳生活的标准。"总之，低碳生活，既是保护环境，也是拯救自己。" 那么对于我们小学生来说，还有其它降耗低碳的好方法吗？来看看我的建议吧。 纸张的双面使用，节约用纸； 不用一次性的筷子和一次性的饭盒； 不用一次性的塑料袋； 减少粮食的浪费； 随手关灯，随手关好水龙头。 使用手帕，少用纸巾…… 我们的地球需要我们共同来爱护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让我们的生活更加美好。 我是一名中学生，我首先要知道：什么是低碳？低碳生活是指生活作息时所消耗的能源的减少，从而减低碳消耗，尤其是二氧化碳的减少，我们应积极提倡“低碳生活”，从节电、节油、节气，从一点一滴的小事做起。也就是说，低碳生活就是更低能量、更低消耗的生活方式，还原其淳朴的进行人与自然的交流。 ————低碳要从一点一滴的小事做起 “碳足迹”是一个最新名词，它标志著一个人的“碳耗用量”。“碳”耗用得越多，导致地球变暖的凶手——二氧化碳也制造的多。也就是说“碳足迹”指一个人的能源意识和行为对自然界产生的影响。 我的低碳小窍门是：大自然是我们改不了的，但我们能稍稍改改自己的习惯。我们在用电脑的时候，如果长时间不用，那么这时就可以把电脑设为待机状态，不用的室友就拔下插头。不仅如此，如果短时间内不用电脑，其用电脑的睡眠模式最好，能耗可下降50％以下。此外不用音响时最好关掉，显示器的亮度也可以调低。 目前每户城市家庭的家电平均待机能耗相当于使用一张15瓦的长明灯，因电器关机没拔插头，全国每年待机浪费的电量。 不仅如此，生活中不用一次性筷子，带环保购物袋，少乘坐电梯，都是减少碳排放量的好途径，这只需要我们稍稍改一下习惯。 衣食住行都很重要，做为新时代的中学生，上学肯定要“行”。城市中有很多“本本族”，这些人都考出了驾照却没有买车，他们看见汽车尾气能排放出大量的二氧化碳，更坚定了他们乘坐公共交通工具出行的决心，再说青岛的地铁也快完工了。科学说明：每消耗一公升汽油会产生2.7千克的二氧化碳，拥有私家车无疑是过著一种高碳生活，如果实在需要以车代步，不妨通过及时更换空气滤清器、保持合适胎压、及时熄火等用车习惯来“低碳”，这样每辆车每年可减少油耗约180升，相应减排二氧化碳400千克。 综上所述，低碳生活小窍门其实是从一点一滴的小事做起。

　　1、考试前一个晚上要睡足八个小时，早晨吃清淡的早餐，带齐一切高考用具。 　　2、情绪要自控，最易导致考试心理紧张、焦虑和恐惧的是入场后与答卷前的临战阶段，保持心态平衡。 　　3、摸透题情，拿到数学试卷，不要匆匆作答，可先从头到尾通览全卷，通览全卷是克服前面难题做不出，后面易题没时间做的有效措施，从根本上防止了漏做题。 　　4、考试答题应先易后难，先做简单的数学题，再做复杂的数学题；根据自己的实际情况，跳过实在没有思路的数学题，从易到难。 　　5、先高分后低分，在数学考试的后半段时要特别注重时间，如两道题都会做，先做高分题，后做低分题，以增加在时间不足前提下的得到更多的分。

喝茶与身体健康 　　喝茶与身体健康，日常生活中，为了健康的生活，我们会借助一些蔬菜或水果，又或者喝茶来促进身体消化成长，让身体更加健康等。喝茶也是有很学问知识的。下文分享喝茶与身体健康。 　　喝茶与身体健康1 　　 喝茶与身体健康 　　合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！〖推荐阅读〗吃东西的宜与忌 　　◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 　　◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 　　◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。 　　◆ 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 　　 喝茶的八大常见误区 　　 一、喜喝新茶 　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 　　 二、喝头遍茶 　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 　　 三、空腹喝茶 　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 　　 四、饭后喝茶 　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 　　 五、发烧喝茶 　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 　　 六、溃疡病人喝茶 　　茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 　　 七、经期喝茶 　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 　　 八、一成不变 　　一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 　　 绿茶正确冲泡方式 　　1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 　　2、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 　　3、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 　　4、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 　　喝茶与身体健康2 　　 一、喝茶的好处和坏处 　　 1、经常喝茶的好处： 　　 （1）喝茶可以减肥 　　茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 　　 （2）茶能预防心血管疾病 　　饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。 　　 （2）喝茶可预防蛀牙 　　饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。 　　 （4）茶叶是肠道疾病的良药 　　茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。 　　 2、经常喝茶的坏处 　　 （1）喝浓茶易产生便秘症 　　茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的.，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 　　 （2）影响正常消化 　　一个人每天正常分泌胃液是1、5—2、5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 　　 （3）茶阻碍人体对铁的吸收 　　茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。 　　 （4）浓茶致使血压升高和心力衰竭 　　浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。 　　凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。 　　喝茶与身体健康3 　　 淡茶有哪些茶叶是好喝的 　　淡茶是根据自己喜好少放点茶叶就可以了。可以放入碧螺春或者大红袍这两种茶叶，这两种茶叶是淡茶里最好喝的了。 　　 1、碧螺春 　　碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。 　　唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。高级的碧螺春，茶芽之细嫩0、5公斤干茶需要茶芽6—7万个。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。此茶冲泡后杯中白云翻滚，清香袭入，是中国的名茶。主要工序为杀青、揉捻、搓团显毫、炒青。 　　 2、大红袍 　　大红袍，产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异。中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，“岩韵”明显。 　　大红袍很耐冲泡，冲泡七、八次仍有香味。品饮“大红袍”茶，必须按“工夫茶”小壶小杯细品慢饮的程式，才能真正品尝到岩茶之颠的禅茶韵味。注重活 、甘、清、香。 　　 3、泡茶的艺术 　　一道茶入手，只要不是假茶，做工没有出问题，茶叶保存得法，这就是一道值得拿来冲泡的茶。剩下的就只看我们如何通过冲泡，把这道茶的精华内涵演绎出来。 　　具体来讲，我们努力的方向是：把手上这一道茶“优点”的一面通通发挥出来，把“缺点”的一面尽量封锁住，不让其释放出来。如何才能做到这一点呢？《孙子》有云：知己知彼，百战百胜。 　　要了解一道茶的优缺点，我们就得在冲泡过程中把这道茶的“茶性特质”琢磨透。从品鉴入手，努力掌握品鉴之法，在“茶香、茶味、茶韵”这三个方面用心体会。然后运用品鉴过程中的思维分析方法指导我们不断提升下一次冲泡的品质。

经典儿童快板台词 篇1合：打竹板，响连天。各位老师、同学、听我言：中华文化生生燃。博大精深最璀璨。炎黄为旗号华夏，龙凤为图汉字传。经史子集典章文，书本积淀不尽然。厚德载物通天地。薪火相传千万年。文化遗产要保护，经典诵读闯新路。A：让我先来说：中华诗词传千年，经典诵读记心间。江山代有才人出，各领风骚数百年。B：话当初：鸿蒙未辟宇宙荒。亿万斯年四极长。盘古开天浊清扬。天高地厚乾坤朗。日月经天星宿张。江河行地浩汤汤。C：女娲补天日月光。夸父逐日血气张。精卫填海荡气肠。后羿射日功德量。神话故事意味长。民族精神积流光。D：西周初年到春秋，诗文经典要牢记。诗三百篇抒胸臆。兴观群怨言志气。谦谦君子与淑女，一日不见三秋兮。雨雪霏霏杨柳依。行道迟迟载渴饥。乐而不淫止乎义。悠悠我思心藏之。A：屈子行吟颠沛离，上下求索参天地。离骚九章金玉质。黄钟大吕沉绝丽，香草美人衔华实。怀瑾握瑜黄钟弃呵壁问天百交集。负石沉湘端午祭。B：四书五经教识礼，为人处事须知义。三字经，传礼貌。增广贤文百家姓。此中深理君须听，世间哲理最澄清。C：屈原虽然遭放逐，乃有离骚楚辞赋。左丘劳累终失明《春秋三转》《国语》着。合：有志者，事竞成。破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负。卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。儿童快板台词2《数 花 灯》正月里，正月正，姐妹二人去逛灯。大姑娘名叫红春玲，二姑娘名叫玲春红。红春玲身穿一身红羽绒，玲春红身穿一身羽绒红。红春玲，她拉着玲春红去数花灯；玲春红，她拽着红春玲去数冰灯。冰灯、花灯、灯连灯，姐妹数灯数不清。春夏秋冬百花灯，花开花落四季灯。初春送暖迎春灯，酷夏雨打荷花灯，金秋风扫菊花灯，寒冬雪舞腊梅灯。四季花灯红黄粉，八大吉祥粉黄红。有三阳开泰灯，五福捧寿灯，六子得意灯，福禄寿全灯，状元得喜灯，吉庆有余灯，龙凤呈祥灯，富贵荣华灯。八大吉祥刚数完，又来了这个十二属相动物灯。子鼠灯，高台偷油把眼瞪，黄牛灯，身背犁板闹春耕，老虎灯，山中一吼似雷鸣，白兔灯，日夜捣药在月宫，龙下海，蛇出洞，猪拱狗吠马嘶鸣，金鸡一叫天下白，羊羔跪乳谢母情。十二属相猴最灵，到头来齐天大圣闹天宫。什么子鼠灯、黄牛灯、老虎灯、白兔灯、龙灯、蛇灯、马灯、羊灯、猴灯、鸡灯、狗灯、猪灯，“噔咯楞噔哩咯楞噔…”原来是电子音乐放和声！简介快板是一种传统说唱艺术，属于中国曲艺韵诵类曲种。早年称作“数来宝“，也叫称“顺口溜”、“流口辙”。曲艺是中华民族的瑰宝，蕴含着语言、情感、认知、思维、审美创造等多方面的教育价值；快板这项集合了说、唱、演的曲艺艺术，讲究吐字归音，用气发声，要有劲、有味、有韵，非常适合幼儿的口才学习与表演。快板，可以说是一项考验“嘴力活”的才技。拥有此项艺能的人，不仅要反应灵敏，更需要沉稳的气场。只有这样，才能完成一场令人拍手叫好的节目。

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　　1、演唱者：伍佰。 　　2、歌词：让我将你心儿摘下，试著将它慢慢溶化，看我在你心中是否仍完美无瑕，是否依然为我丝丝牵挂，依然爱我无法自拔，心中是否有我未曾到过的地方，啊..... 　　那里湖面总是澄清,那里空气充满宁静，雪白明月照在大地,藏著你不愿提起的回忆，你说真心总是可以从头，真爱总，可以长久，为何你的眼神还有孤独时的落寞，是否我只是你一种寄托，填满你感情的缺口，心中那片森林何时能让我停留，那里湖面总是澄清,那里空气充满宁静，雪白明月照在大地,藏著你最深处的秘密，或许我,不该问，让你平静的心再起涟漪，只是爱你的心超出了界线，我想拥有你所有一切。应该是，我不该问，不该让你再将往事重提，只是心中枷锁，该如何才能解脱，哈，哈。