四风是哪四风 四风是什么

四风建设，即反对“形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风”四种不正之风。各级领导干部要带头发扬劳模精神，出时策、鼓实劲、办实事，不图虚名，不务虚功，坚决反对干部群众反映强烈的形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风“四风”，以身作则带领群众把各项工作落到实处。四风问题表现：1、形式主义，群众反映最突出的是追求形式、不重实效，图虚名、务虚功、工作不抓落实。2、官僚主义，群众最不满意的是办事推诿扯皮多，效率低下，不负责任。3、是享乐主义，基层和群众反映最多地是一些领导干部安于现状、贪图安逸，缺乏忧患意识和创新精神。4、是奢靡之风，主要是条件好了，许多方面做过头，大手大脚、铺张浪费。

教育整顿四风是什么。“四风”是指形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。整顿四风，要坚持群众参与，通过情况通报、新闻发布、公示等形式，公开整治项目、过程和结果，专项整治的效果，可通过政务热线、行风监督、民主评议、民意调查等方式请群众评判。既要重视群众的监督作用，同时也要引导群众通过正常的程序和渠道进行监督。法律依据《中华人民共和国宪法》第一条 中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。社会主义制度是中华人民共和国的根本制度。中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征。禁止任何组织或者个人破坏社会主义制度。

四风问题主要表现形式包括主要表现为巧立新名目违规发放，超标准、超范围发放津补贴或福利，资金来源以套取或挪用财政资金为主。四风问题表现，一是形式主义，群众反映最突出的是追求形式、不重实效，图虚名、务虚功、工作不抓落实。二是官僚主义，群众最不满意的是办事推诿扯皮多，效率低下，不作为、不负责任。三是享乐主义，基层和群众反映最多的是一些领导干部安于现状、贪图安逸，缺乏忧患意识和创新精神。四是奢靡之风，主要是条件好了，许多方面做过头，大手大脚、铺张浪费。2013年6月18日在北京召开的群众路线教育实践活动工作会议。在会议上强调，这次教育实践活动的主要任务聚焦到作风建设上，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。要对作风之弊、行为之垢来一次大排查、大检修、大扫除。这“四风”是违背性质和宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害关系的重要根源。“四风”问题解决好了，其他一些问题解决起来也就有了更好条件。表现形式有的领导机关、领导班子和一些领导干部“四风”严重：理想信念动摇，宗旨意识淡薄，精神懈怠；贪图名利，弄虚作假，不务实效；脱离基层，脱离实际，不负责任；铺张浪费，奢靡享乐，甚至以权谋私，腐化堕落。官僚主义高高在上，脱离基层，很难了解基层的想法和对策，他们盲目自诩，甚至忙于享乐，无心去了解实际的执行结果，而基层敷衍官僚主义的唯一办法就是形式主义。“官僚主义”问题解决好了，形式主义、享乐主义和奢靡之风就有了迎刃而解的基础和契机。

一是形式主义，群众反映最突出的是追求形式、不重实效，图虚名、务虚功、工作不抓落实。二是官僚主义，群众最不满意的是办事推诿扯皮多，效率低下，不作为、不负责任。三是享乐主义，基层和群众反映最多的是一些领导干部安于现状、贪图安逸，缺乏忧患意识和创新精神。四是奢靡之风，主要是条件好了，许多方面做过头，大手大脚、铺张浪费。

解决“四风”问题，诚然需要广泛而深入地开展教育实践活动，更需要对准焦距、找准穴位、抓住要害：反对形式主义要着重解决工作不实的问题；反对官僚主义要着重解决在人民群众利益上不维护、不作为的问题；反对享乐主义要着重克服及时行乐思想和特权现象；反对奢靡之风要着重狠刹挥霍享乐和骄奢淫逸的不良风气。

主题教育四项重点措施是抓好学习教育、强化调查研究、落实整改落实、加强宣传教育。一、抓好学习教育。学习教育是主题教育的基础和前提，深入领会党的思想路线、工作方针、政策法规，充分认识当前形势下党和国家的重大任务和战略意义，不断提高政治思想素质。二、强化调查研究。调查研究是主题教育的重要环节，要深入基层、深入实际，深入了解和掌握群众的思想需求和实际问题，积极探索解决问题的办法和思路，从而更好地为人民服务。三、落实整改落实。对发现的问题进行深入分析和研究，制定出切实可行的整改方案，并严格落实到位，确保整改落实取得实效。四、加强宣传教育。主题教育是一场深入群众、接地气的教育，要通过多种形式宣传教育，增强参与主题教育的自觉性和主动性，切实把学习成果转化为推动实际工作的强大动力。主题教育四项重点措施的意义：一、突出学习的重要性重视学习、勤于学习、善于学习是党的优良作风和进步经验。只有坚持学习，才能与时俱进，只有学懂弄通，才能真正落到实处。二、坚持问题导向勇于刀刃向内，自我检视，自查反省。四次主题教育都坚持问题导向，注重查找问题，善于从问题入手积极进行整改，从而立查立改，加强和改进党的作风建设，主动担当，勇于作为，以饱满的精神状态投入到中国现代化强国建设中。三、强调人民立场四次主题教育，首先党的路线是坚持群众路线，对党员千部的教育始终围绕“以人民为中心”的核心，增强为民服务意识，提高为民执政能力，无论是“三严三实”主题教育，还是“两学一做”主题教育，都是为了更好地服务人民。

“四风”问题严重损害了党在人民群众中的形象，严重损害了党群干群关系。“四风”问题是当前人民群众深恶痛绝、反映最强烈的问题。“四风”是党的群众路线的死敌大敌顽敌，其要害是一方面使党脱离群众、丧失密切联系群众的最大政治优势，另一方面使群众同党若即若离乃至离心离德，长此以往，必将从根本上破坏党同人民群众的血肉联系，从根本上摧毁党。

　　 四风是哪四风 　　习近平强调，各级领导干部要带头发扬劳模精神，出实策、鼓实劲、办实事，不图虚名，不务虚功，坚决反对干部群众反映强烈的 形式主义 、 官僚主义 、 享乐主义 和 奢靡之风 “四风”，以身作则带领群众把各项工作落到实处。 　　 四风问题是什么 　　解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。这“四风”是违背我们党的性质和宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。“四风”问题解决好了，党内其他一些问题解决起来也就有了更好条件。 　　 反四风是哪四风 　　反对：形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。 　　 四风问题表现 　　一是形式主义，群众反映最突出的是追求形式、不重实效，图虚名、务虚功、工作不抓落实。 　　二是官僚主义，群众最不满意的是办事推诿扯皮多，效率低下，不作为、不负责任。 　　三是享乐主义，基层和群众反映最多的是一些领导干部安于现状、贪图安逸，缺乏忧患意识和创新精神。 　　四是奢靡之风，主要是条件好了，许多方面做过头，大手大脚、铺张浪费。 　　 社会背景 　　2013年6月18日在北京召开中国共产党的群众路线教育实践活动工作会议。习近平在会议上强调，这次教育实践活动的主要任务聚焦到作风建设上，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。要对作风之弊、行为之垢来一次大排查、大检修、大扫除。这“四风”是违背党的性质和宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。“四风”问题解决好了，党内其他一些问题解决起来也就有了更好条件。 　　 表现形式 　　有的领导机关、领导班子和一些领导干部“四风”严重：理想信念动摇，宗旨意识淡薄，精神懈怠;贪图名利，弄虚作假，不务实效;脱离基层，脱离实际，不负责任;铺张浪费，奢靡享乐，甚至以权谋私，腐化堕落。 　　官僚主义高高在上，脱离基层，很难了解基层的想法和对策，他们盲目自诩，甚至忙于享乐，无心去了解实际的执行结果，而基层敷衍官僚主义的唯一办法就是形式主义。“官僚主义”问题解决好了，形式主义、享乐主义和奢靡之风就有了迎刃而解的基础和契机。 　　 社会危害 　　党中央颁布关于进一步改进工作作风、密切联系群众的八项规定以来，全国各地相继出现了有令不行，有禁不止，公然违反八项规定，大肆追求享乐主义和奢靡之风。同时，各项工作中的形式主义和官僚主义现象更是层出不穷。由此可见，形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风的问题，在不同程度上严重影响了党和政府在人民群众中的良好形象，严重败坏了社会风气，严重影响了“现代化”的建设，严重影响了全面建设小康社会和实现伟大中国梦的进程。 　　“四风”问题严重损害了党在人民群众中的形象，严重损害了 党群干群关系。“四风”问题是当前人民群众深恶痛绝、反映最强烈的问题。 　　“四风”是党的群众路线的死敌大敌顽敌，其危害是一方面使党脱离群众、丧失密切联系群众的最大政治优势，另一方面使群众同党若即若离乃至离心离德，长此以往，必将从根本上破坏党同人民群众的血肉联系，从根本上摧毁党。 　　 解决方法 　　“四风”的形成非“一日之寒”，“四风”问题的解决务必下大气力，甚至要有壮士断腕的勇气。解决“四风”问题，诚然需要广泛而深入地开展教育实践活动，更需要对准焦距、找准穴 位、抓住要害。 　　反对形式主义要着重解决工作不实的问题; 　　反对官僚主义要着重解决在人民群众利益上不维护、不作为的问题; 　　反对享乐主义要着重克服及时行乐思想和特权现象; 　　反对奢靡之风要着重狠刹挥霍享乐和骄奢淫逸的不良风气。 　　1：要利用传媒实事求是，报道那些树立榜样的人，让正气得到弘扬，让人民不寒心!同时要报道那些四风不好的人，让道德谴责! 　　2：要加强人民的道德素质的修养，如果人人都知道危害，如果没有去做，那么还会去做吗? 　　3：钱不在多，用着无愧才行。权不在大，能为人民服务就行! 　　一、始终坚持理想信念，做遵守党的政治纪律的表率。高举中国特色社会主义伟大旗帜，严格遵守党章，不断提高政治觉悟，坚决与以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，坚决做到有令必行、有禁必止、言行一致，确保中央路线方针政策和省市委决策部署全面及时有效贯彻落实。 　　二、始终坚持执政为民，做密切联系群众的表率。坚持以人为本、群众至上，扎实开展“走访听”、“双百”、“七个一”等活动，加强与人民群众的直接联系，深入基层接地气，走进一线搞调研，换位思考解民忧，主动拜群众为师、与群众交友、向群众问计，自觉为群众服务、对群众负责、受群众监督。 　　三、始终坚持科学发展，做践行正确政绩观的表率。全面落实“科学发展观”，不搞劳民伤财的“形象工程”、“政绩工程”和短期行为，不喊华而不实的空口号，不提脱离实际的高指标，坚持按照客观规律谋发展，讲实话、办实事、求实效，以正确的政绩观创造出经得起实践、历史和群众检验的成绩。 　　四、始终坚持实事求是，做求真务实的表率。坚持民主决策、科学决策、依法决策，以“钉钉子”的精神和抓铁有痕、踏石留印的工作作风，把各项工作落到实处。下大力气改进学风文风会风，不发没有实质内容的文件和简报，不搞没有实质内容的会议、检查、考核、评比、表彰等活动。 　　五、始终坚持毛泽东主席的“两个务必”，做艰苦奋斗的表率。坚持厉行节约、反对浪费，严格控制“三公”经费支出，把有限的财力物力更多用在保障和改善民生上。严格执行有关规定，不超标准配备车辆、占用住房和办公用房，不参与高消费娱乐健身活动，不以公务名义变相旅游，不参加没有实质内容的出国考察。 　　六、始终坚持守土有责，做勇于担当的表率。牢固树立责任意识、机遇意识、进取意识，把抢抓机遇、加快发展作为义不容辞的工作职责，面对发展重任敢于担当、守土尽责，遇到困难矛盾冲锋在前、勇于突破，推进重点工作一线指挥、立体作战，不断开创各项事业新局面。 　　七、始终坚持锐意进取，做开拓创新的表率。不断解放思想，积极开拓进取，始终保持昂扬向上、奋发有为的精神状态，拓宽发展视野，提升工作标杆，摒弃保守心态，争创一流业绩，扎实推进思路创新、制度创新、机制创新、管理创新，以改革的精神不断开创各项事业新局面。 　　八、始终坚持终身学习，做理论联系实际的表率。把加强理论学习作为政治责任和精神追求，大力弘扬理论联系实际的学风，以中国特色社会主义理论体系武装头脑、指导实践。切实增强学习的针对性、系统性和实效性，坚持带着责任学，带着问题学，带着群众期盼学，不断提高政策理论水平，为加快发展提供思想动力和能力保证。 　　九、始终坚持遵纪守法，做依法行政的表率。加强对国家各类法律法规的学习掌握，善于运用法治思维和法治方式维护稳定、推动发展，严守工作纪律、组织纪律、经济纪律等各项纪律，决不逾越法律和纪律的底线，做到带头依法秉公办事，带头开展普法宣传，带头弘扬新风正气。 　　十、始终坚持正确导向，做科学选人用人的表率。坚持“信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁”的好干部标准，不断完善选人用人机制，不违规插手干部的选拔任用，不凭关系用人，不封官许愿，努力营造风清气正的选人用人环境。 　　十一、始终坚持发扬民主，做贯彻民主集中制的表率。严格执行常委会议事规则和决策程序，善于观大势、谋大事，重大事项集体研究决定。积极发扬党内民主，自觉开展批评与自我批评，坦诚相待、密切合作、相互补台，不搞一言堂，不搞各自为政，共同建设团结统一、步调一致的坚强领导集体。 　　十二、始终坚持拒腐防变，做廉洁自律的表率。严格执行领导干部廉洁从政若干准则，不违反规定干预和插手市场经济活动，不收受礼金、有价证券、商业预付卡、会员卡和贵重物品，不利用手中权力为自己、家人、亲属、身边工作人员谋取私利，始终保持清廉本色。

指形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风的问题

四风是指一是形式主义，二是官僚主义，三是享乐主义，四是奢靡之风。“四风”的形成非“一日之寒”，“四风”问题的解决务必下大气力，甚至要有壮士断腕的勇气。解决“四风”问题，诚然需要广泛而深入地开展主义实践活动，更需要对准焦距、找准穴位、抓住要害。

1、四风指的是形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。 2、四风问题是违背党的性质和宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。 3、“四风”问题严重损害了党在人民群众中的形象，严重损害了党群干群关系。“四风”问题是当前人民群众深恶痛绝、反映最强烈的问题。

四风包括形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，四风问题严重损害了党在人民群众中的形象，严重损害了党群干群关系。四风”问题是当前人民群众深恶痛绝、反映最强烈的问题。 四风是党的群众路线的死敌大敌顽敌，其危害是一方面使党脱离群众、丧失密切联系群众的最大政治优势，另一方面使群众同党若即若离乃至离心离德，长此以往，必将从根本上破坏党同人民群众的血肉联系，从根本上摧毁党。四风问题的解决务必下大气力，甚至要有壮士断腕的勇气。解决“四风”问题，诚然需要广泛而深入地开展教育实践活动，更需要对准焦距、找准穴位、抓住要害。

四风包括形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，四风问题严重损害了党在人民群众中的形象，严重损害了 党群干群关系。四风”问题是当前人民群众深恶痛绝、反映最强烈的问题。四风是党的群众路线的死敌大敌顽敌，其危害是一方面使党脱离群众、丧失密切联系群众的最大政治优势，另一方面使群众同党若即若离乃至离心离德，长此以往，必将从根本上破坏党同人民群众的血肉联系，从根本上摧毁党。四风问题的解决务必下大气力，甚至要有壮士断腕的勇气。解决“四风”问题，诚然需要广泛而深入地开展教育实践活动，更需要对准焦距、找准穴位、抓住要害。

四风四气指的是形式主义、官僚主义、享乐主义、奢靡之风和“官油子”之气、漂浮之气、“两面人”之气。由基层经验丰富的县领导授课，讲透大道理、谈实小细节，让基层广大党员干部切实增强看齐意识，担实工作责任，实现插天线、接地气，培训精准管用。 形式主义：对总目标认识不到位，作风漂浮、工作不实，文山会海、表面文章，贪图虚名、弄虚作假等。 官僚主义：脱离实际、脱离群众，消极应付、推诱扯皮，作风霸道、迷恋特权等。 享乐主义：追名逐利、贪图享受，讲究排场、玩物丧志等。 奢靡之风：铺张浪费、挥霍无度，骄奢淫逸、腐化堕落等。 “官油子”之气：推过揽功、投机取巧，欺上瞒下、八面玲珑，阿谈逢迎、拉帮结派，文过饰非、知错不改等。 漂浮之气：思想麻痹、松懈厌战，照本宣科、跑冒滴漏，虚报浮夸、隐瞒实情等。 “两面人”之气：上有政策、下有对策，口是心非、阳奉阴违，当面一套、背后一套，特别是在维护祖国统一、维护民族团结、反对民族分裂等大是大非方面态度暖昧，甚至与分裂分子相互勾结等。

校训： 崇德笃学，立志成才校风： 爱国爱校，文明守纪教风： 言传身教，爱岗敬业学风： 勤奋学习，严谨求实考风： 严肃认真，一丝不苟

党中央颁布关于进一步改进工作作风、密切联系群众的八项规定以来，全国各地相继出现了有令不行，有禁不止，公然违反八项规定，大肆追求享乐主义和奢靡之风。同时，各项工作中的形式主义和官僚主义现象更是层出不穷。由此可见，形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风的问题，在不同程度上严重影响了党和政府在人民群众中的良好形象，严重败坏了社会风气，严重影响了“现代化”的建设，严重影响了全面建设小康社会和实现伟大中国梦的进程。 “四风”问题严重损害了党在人民群众中的形象，严重损害了 党群干群关系。“四风”问题是当前人民群众深恶痛绝、反映最强烈的问题。“四风”是党的群众路线的死敌大敌顽敌，其危害是一方面使党脱离群众、丧失密切联系群众的最大政治优势，另一方面使群众同党若即若离乃至离心离德，长此以往，必将从根本上破坏党同人民群众的血肉联系，从根本上摧毁党。

　　四风指的是形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。四风问题是违背中国共产党的性质和宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。 　　“四风”问题严重损害了党在人民群众中的形象，严重损害了党群干群关系。“四风”问题是当前人民群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，集中解决“四风”问题，必须从思想根源抓起，只有坚定理想信念，坚守共产党人的精神追求，才能从根本上祛除“四风”，牢记党的宗旨，努力践行党的群众路线。

形式主义的表现 1、学风不正，学用脱节。 2、文山会海，空话套话。 3、弄虚作假，欺上瞒下。 4、蜻蜓点水，走马观花。 5、不切实际，不求实效。 6、落实不力，工作疲沓。 官僚主义的表现 1、高高在上，脱离群众。 2、跑官要官，任人唯亲。 3、急功近利，好大喜功。 4、不负责任，不敢担当。 5、吃拿卡要，与民争利。 6、表里不一，纪律松懈。　享乐主义的表现 1、思想空虚，精神颓废。 2、庸懒松散，不思进取。 3、迷恋特权，弄权贪腐。 4、计较待遇，追名逐利。 5、玩心太重，生活腐化。　奢靡之风的表现 1、讲究排场，铺张浪费。 2、大兴土木，违规建设。 3、节庆泛滥，赛事成灾。 4、违规配车，多头占房。 5、巧立名目，挥霍公款

1、环境污染加剧 全球每年排放进入大气层的气体，CO2为57亿t，CH4约2亿t。排放有害金属铝200万t，砷7.8万t，汞1.1万t、镉5500t，超出自然背景值的20~300倍。SO2的排放，诱发的酸雨的频度在增加，面积在扩大；空气质量严重下降，全球有8亿人生活在空气污染的城市中；江河湖海的污染日趋严重，淡水匮乏使12亿人口生活在缺水城市，14亿人口在没有废水处理设施下生活；水质污染引发的疾病死亡率已成为人体健康最主要的危害；城市垃圾、污水、船舶废物、石油和工业污染、放射性废物等大量涌入海洋，每年有200亿t污染物从河流进入海洋，约500万t垃圾被抛进海洋，在入海口处数万平方公里的臭氧层正在扩大。 2、森林锐减和物种灭绝 生物多样性的世界正发生着严重的危机。研究表明（IIED，1987），在人类活动干扰以前，全世界约有森林和林地60亿hm2。到1954年世界森林和林地面积减少到40亿hm2，其中温带森林减少了32％～33％，热带森林减少了15％～20％。近30年来，世界森林，特别是热带森林的减少速度明显加快，平均每年减少800万hm2。中美洲由1950年的1.15亿hm2减到1983年中0.71亿hm2。非洲森林减少更快，从1950年的9.01亿hm2减至1983年的6.9亿hm2。 世界森林的不断减少直接导致生物品种多样化的消失和物种灭绝。据估计，地球上曾经有5亿个物种，目前尚有500～1000万个物种，其中占压倒多数是无脊椎动物和植物（IIED，1987）。一些专家推测，当前每年消失的物种已达数千种之多。 森林锐减和生物物种的大量减少对人类社会和经济发展将产生巨大影响。特别是森林植被的大量减少，大大改变了碳、氮等微量元素的源、汇分布，使得微量元素在地球系统中的循环遭到破坏，并迫使其从原有的平衡态向新的平衡态过渡，从而给人类社会和自然生态系统带来巨大影响。 3、淡水资源短缺 据IIED提供的资料1987年，全球约140亿m3的水量中，大约有4.2亿m3淡水，约占全球水量的3％，其中约77.2％被冷储在冰盖和冰川中，22.4％是地下水和土壤水，约0.4％为湖泊、沼泽和河水。 由于水循环的结果，全球水量分布极不均匀。从作物需水量的角度出发，非洲中东和中亚大部分地区，美国西部，墨西哥西北部，智利和阿根廷的部分地区以及澳大利亚全部都是贫水区，其年蒸发量超过年降雨量。另一方面，20世纪以来，世界用水量大幅度增加，年用水量从1990年的约4000亿m3增加到1995年的3万亿m3，增长了6.5倍。到2000年，全球淡水用量已达6万亿m3。目前，世界上已有43个国家和地区缺水，占全球陆地面积的60％，约20亿人用水紧张，10亿人得不到良好的饮用水。赞同29| 评论(1) 向TA求助 回答者： 张宇深 | 二级采纳率：4% 擅长领域： 穿越火线 星座/运势 音乐 生活 操作系统/系统故障 参加的活动： 暂时没有参加的活动

对卖房者来说，最想要的就是房子能够快速的卖出一个好价格。那么，卖房之前了解哪些可顺畅卖出好价格呢?下文中小编为我们收集个人卖房子的技巧有什么，需求的朋友必定要了解。别用预算给房子定价房子销售时，销售两边的焦点都会集在房价上，房主总觉得价格已到了底线，可买家却偏偏不领情。因而，在卖房前，为房子做一个精确的价格评价是十分必要的。影响房价的要素有许多，而房主们却大多运用经历来预算房价，这样预算出来的房价带有很大的含糊成分，很难确保卖房收益的较优化。建议房主从住所的地理方位、交通状况、修建年代、修建办法、修建质量、房型结构、物业管理、社区环境、日子配套设备等9个方面、60多项方针来对房子进行全方位的评测。然后，参照同区域同类住所的当期正常价格和当期供求状况等，为房子测算出一个性价比较优化的价格空间。对房主来说，这是一个满意的价格空间;而关于买家来说，这是一个合理的价格空间。以这样的价格空间为底子，房子不只能卖出好价钱，而且还能更简略卖出去。要说明房子的优势在哪里“情人眼里出西施”。其时二手房销售的供求联络决议了房价的主导权把握在房主手里，但终究掏钱的仍是买家。俗话说，情人眼里出西施，房子越契合买家的需求，房主也就越能卖出满意的价格。因而，要想将房子卖出好价钱，找对买家是要害。所谓找对买家，就是找到那些家庭日子的习性需求与房子的品相特征彼此适宜的买家。要做到这一点，首要要澄清自己的房子最适宜什么样的家庭日子习性和需求;然后再澄清有着这样需求的卖家首要散布在哪些集体里;较后找到他们，把房子卖给他们。这样，经过对买家进行正确的集体辨识和定位，房主就能够找到最看重自己房子的“那一个”，让房子完结“情人眼里出西施”的效果了。要突出楼盘的特点是哪些找对了买家，接下来要做的就是怎样在买家眼里为房子增添魅力了。世上没有完好的女子，你感觉一个女子很美，是由于你的目光被招引到她身上有魅力的当地去了。房子也是如此，要想将房子卖出好价钱，就要让买家从心里喜爱你的房子，所以这就要发掘出房子的魅力点，而且让这些魅力点深深地招引住买家的心思视野。卖房时，若能对房子的魅力点也即首要的增值要素进行杰出的展示，定能让房子在短时刻内敏捷增值。因而，房主需在了解房子的底子上，在专业人士的帮忙下，发掘房子的优势，让买家爱上你的房子。一个人买房，不只仅仅为了居家日子，一起也是一项投资，而且是一项数目不小的投资，因而，在房子销售的进程中，房主应将房子的未来赢利当作一张重要的牌，来添加自己商洽的砝码。从房子增值的视点下手，对自己的房子进行投资剖析，用令人信服的数据，让买家认识到他买到的不只仅仅一套房子，更是一个在不断长大的金元宝。这能够使买家对房产增值予以注重，在必定程度上减轻房价给买家带来的心思压力，促进房子快速出售。避免房子不好的信息找出了房子的首要增值点之后，还应找出房子的首要缺点，环绕它们做一些改进性办法。这对房子的某些瑕疵能够发作有用的粉饰效果，然后加高房子的受欢迎程度。如：房子若采光较差，可用重刷白墙、装置镜子的办法进行弥补;房子若通风较差，可恰当在采光处摆放简练的绿色植物等。想要房子卖出好价钱，房主必定要从房子的细处着手，给买方留下好的形象。人抹去眼角的鱼尾纹，立刻就会年青漂亮许多-房子也是如此。通过阅读上面的文章，大家知道个人卖房子的技巧有什么了吗?大家应该在实际的房产销售中进行运用。

时光电话　　快乐市的几个快乐“小博士”研究了一种时光电话,这时光电话的特点如下：　　第一,和普通电话一样,奇异的是这种电话不仅可以打给这个时代的人,而且还可以打给过去的人和将来的人.　　第二,连接的速度极快,如果对方在的话,不到一秒钟,就会连接上.还有它的通话质量特别好,比普通电话效果好十倍.　　第三,话费很便宜,每分钟不到一角钱.　　时光电话刚一上市,就很受欢迎.许多市民都排队来买时光电话.住在这里的陈沐文禁不住诱惑,也买了一个.电话刚一安上,陈沐文就好奇的想试试.“给谁打呢?”陈沐文自言自语的说》“好吧!就给三十年后的我打个电话,陈沐文拿起电话,对着电话说：”三十年后的陈沐文!”哦!对了我忘告诉读者了,这个电话还有一个特点,就是想给谁打电话,只要叫他名字,电话就会自动连接.不到一秒钟电话就通了.我先问好说：我是三十年前的”“你好,很高兴认识三十年前的我”三十年后的陈沐文说.陈沐文说：“我想你应该已经40岁了,我应该叫你叔叔了可是我不能叫,因为我就是你,你就是我嘛.”从电话里传出一阵笑声,三十年后的陈沐文问：“有什么事吗?”陈沐文说：“我想问你一件事,我们这里经常乌烟瘴气,噪声四起,环境污染相当严重.你们那里情况怎么样?你在哪?”三十年后的潇潇回答到：“你提的问题,我可以回答你.我们这儿的天空是黑的,如果不是人造太阳发光,根本见不到光明.现在我们都住在地下公寓,我们这栋公寓向下有二十层.唉,地球都快要被掏空了.地面上早就不能长庄稼了,我们现在吃的食物全是化学合成物,水都是经过非常复杂的工序净化的海洋水.我们多想回到你那个时代,起码还有许多补救的机会.还有事吗?”三十年后的陈沐文问.“哦,没事了,欢迎常联系!再见!”　　陈沐文听了着番话,有些半信半疑,再看看外面的天空,又觉的很有道理.她忽然想起这番话应该讲给所有人听听,让大家来评判20年以后会不会这样呢.我知道!哈哈!

脚踏实地 [jiǎo tà shí dì] 【成语】[释义] 脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。 [出处] 宋·邵伯温《闻见前录》第18卷

听老师和N多人说是黄河这是通用的说法

“诗到语言为止”是韩东的至理名言，他还有一句脍炙人口的哲言，“写诗就是为了写诗”。无可讳言，韩东对中国新诗发展 的作用是举足轻重的，他对诗歌有着独到、深刻的感悟力。但是从整个中国文化发展史以及整个新诗未来发展趋势来看，他的这两局话给我感觉得更多的则是苍白和无力。有几本有关中国当代文学的高校教材，在谈及韩东的诗歌创作整体时给予“反文化”、“反英雄”、“反隐喻”三顶大帽子，细细检点确实如此。韩东对中国当代诗歌发展的重大功绩在于破除了所谓精英文化知识分子写作的僵化。精英知识分子大多教条地拘泥西方的那种书面语言而又过多地发挥艰深晦涩的一面，曾经被“民间写作”者讥笑为“洋奴才”。韩东首当其冲地为新诗注入了新鲜、活泼的诗风，实在是功不可没。但我们也要看到，从韩东开始，承至伊沙、沈浩波，泛滥到最近的一些口水诗，口语被无限制放大，轻率所导致的肤浅、轻薄的迹象正日渐浮出水面，无节制或不经加工的口语遂成为口水，“口语”与“口水”仅一字之差，境界却相差十万八千里，“口水诗”严重损害了新诗的内脏。这个弊端应该由谁来负责呢？显然把责任一古脑全部推给韩东是不负责，也是不理智的。由此可见，“口语入诗”也是一把双刃剑，慎之又慎，绝不能任其不加约束地泛滥开来（诗人自身的艺术水平高低也决定了口语诗质量的高低。）。中国古典诗歌发轫于《诗经》，止于清末；欧洲古典诗歌发轫于《荷马史诗》，止于19世纪的现代主义。古典诗歌满纸弥漫着精神的“英雄气息”，而“隐喻”在中国古典诗歌与西方现代主义诗歌中更是比比皆是，才造成了双峰并峙的高山。说白了，韩东也许认为中国新诗应该选择一条全新的道路，完全迥然不同于双峰的道路。这条道路充满了巨大的风险与艰辛性。我却不这样认为。文化具有强大的传承性，在传承中予以创新。中国新诗如果不继承古典诗歌的一些技巧和部分本质而想成就另一座大山，只能是空中楼阁。中国古典诗歌有上千的历史，而中国新诗始自于胡适仅仅不足一百年，韩东如果只从西方后现代主义那里学习到一些东西而想成就中国新诗的高山也只是力不从心罢了。他只能提供了一种多元化的样式，最多提供了一种新诗发展的可能而已。关于向中国古典诗歌汲取营养的问题早就已经被五四时期的众多诗人以及理论专家注意到了，像徐志摩、朱湘、戴望舒等，他们或在音乐性与节奏上予以借鉴，或在意境、意象方面予以借鉴，他们都已经身体力行了。我觉得这只是浅层次的借鉴，就像自李金发开始向西方诗歌借鉴那样，仅仅得其行而没有得其实而已，学习到的只是一些艺术技巧。这样写出来的新诗往往四不象，仅仅有新诗的壳，骨子里还是传统诗歌的模式，不足以发挥现代汉语的可塑性和巨大的潜力。而建国初期，也就是从1949年至1976年间，中国新诗完全沦为了政治工具的附属品，意味着中国新诗的巨大停滞期。直到1976年，“朦胧诗”登上中国的诗坛，才真正意味着中国当代诗歌春天的到来（在韩东主编的《年代诗丛》的前言部分，韩东也是把1976年作为中国当代诗歌的起始期的），经过几代诗人的共同努力，中国的新诗真正深入到了肌理，从诗歌的内部真正构筑中国当代诗歌。而笔者认为，如果推进当代诗歌的进程，精神的英雄化与隐喻这两种武器同样不可或缺。诚然，这两种武器被某些诗人用变了味道（用“民间写作”诗人而言，特指那些“洋奴才”），但是不可忘记：切莫倒脏水把孩子一起倒掉（在《诗生活》论坛里，我曾经对徐江说过同样的话，涉及伊沙的诗。）。那些“洋奴才”为了名利或故弄玄虚来掩盖内容和感情的贫乏与缺血是一种“玩弄文字技巧”外，孰不知，“诗到语言为止”或者是“写诗就是为了写诗”同样是另一种“玩弄文字技巧”，其本质都是相通的。真正优秀的诗人固然重视文字技巧的表达，因为诗歌毕竟是语言的艺术，但是大师们绝不会因辞害义，更关注文字背后深层次的东西——厚实的人文精神，对灵魂、生命、人类做不懈地探索以及追问，只有这些才是最能打动人心，支撑起了诗歌巍峨的大厦。海子曾经说过“诗歌不是修辞练习”，大有深意。文字技巧或许可以提高，而诗人博大丰富的内心是任何文字都不可能重塑的，能够重塑的只能是诗人的灵魂。什麽才是一首好诗？我觉得除了娴熟的文字技巧外，更重要的是博大深沉的诗核，像一挂长鞭鞭挞皮肉的那种疼痛感，这种疼痛感也有可能会是幸福所带来的，总之，疼痛的触击灵魂。对中国的新诗而言，道路将会是曲折的，最后用屈原的诗与广大诗人共勉：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。虽然老套，但也是事实。

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佛家经典禅语送给大家！ 1.坐石看云闲意思，朝阳补衲静工夫；有人问我西来意，尽把家私说向渠。 2.一片石即一座佛，一座佛又即一片石，无非是一片心。 3.欲得一如，但佛与众生一时放下，则无了无不了。 4.众生身中有金刚佛，犹如日轮，体明圆满，广大无边。只为五阴重云覆，如瓶内灯光，不能显现。 5.只愁不作佛，莫愁佛不解语是也。 6.住相布施生天福，犹如仰箭射虚空。势力尽，箭还坠，招得来生不如意。 7.真心虚灵，照而常寂，德者心用，纯善无恶。 8.学道须是铁汉，着手心头便判，直取无上菩提，一切是非莫管。 9.一念才生，万法齐现，假指心性，而明易道。 10.知昼则知夜，知始则知终，如若先悟未生以前面目，便知末后安身立命之处。 11.终日拈花择火，不知身是道场。 12.行住坐卧，纯一直心不动道场，真成净土，名一行三昧。 13.月影松涛含道趣，花香鸟语透禅机。 14.一人自命清高，看不惯尘世，找禅师诉苦，禅师:知道“水至清则无鱼”吗？美玉还暗藏瑕疵呢！有雅量、懂包容才是大器，君子亦如是。 15.一切众生皆自空寂，真心无始，本来自性清净。 16.要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人，都会死去的观念。 17.真如佛性，非是凡形，烦恼尘垢，本来无相，岂可将质碍水洗无为身。 18.修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。 19.源乎源乎，千山势到（山狱，按：u2019山u2019在上，u2019狱u2019在下）边止，万派声归海上消。 20.自美三寸舌头，一日改头换面，辗转吞食，那时痛苦恨悔，无人能释。 21.知足常乐，不要这山望着那山高。 22.正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。 23.有钱也苦，没钱也苦；闲也苦，忙也苦，世间有哪个人不苦呢？越不能忍耐，越会觉得痛苦，何不把苦当磨练？ 24.诸行是常，无有是处；汝但一切处无心，即无诸行，亦无无行。 25.知止而后有定，定而后有静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 26.真心应物，不生分别。 27.终日不见己过，便绝圣贤之路。终日谈人过，便伤天地之和。 28.学佛就是在学做人而已。 29.一切处无心是净；得净之时不得作净想，名无净；得无净时，亦不得作无净想，是无无净。 30.一切无心无住着，世出世法莫不皆尔。 31.知道“水至清则无鱼”吗？美玉还暗藏瑕疵呢！有雅量、懂包容才能成大器。 32.于一切处不住相，彼相中不生憎爱，亦无取舍，不念利益成坏等事，安闲恬静，虚融淡泊，此名一相三昧。 33.众生由其不达一真法界，只认识一切法之相，故有分别执著之病。 34.一切众生，从无始来，迷己为物。解:一切含有灵性的众生，从无始到现在，被无明遮蔽，迷惑自己的真心，反认自己是物体。 35.一水一山何处得？一言一默总由伊；全是全非难背触，冷暖从来只自知。 佛家经典禅语希望大家喜欢！

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1. 最全的女性健康常识 最全的女性健康常识 1.女性生活健康小常识（适合大学生的） 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 四、一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 五、一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 六、一袋茶叶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 七、一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 2.日常生活小常识大全 1、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。 2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。 4、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。 5.牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色。 6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。 7.厨房拖地先放醋 厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！ 8.用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！ 9.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 10.柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 12.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻 *** ，不久，孩童便可以顺利排便！ 13.红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！ 14.吹风机轻松去标签 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！ 15.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 16.茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了。 3.女生健康生活小常识有哪些 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水。晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。. 4.女性健康知识学到了什么 女人养生之道饮食方面：1. 牛奶和豆浆之间，选择后者。 2. 早餐可以多吃一点，午饭一定要少。晚饭在两者之间，不能有油腻的。 3. 先吃菜再吃饭，减少发胖的机会。4. 养成饭前吃水果的习惯，水果中维生素的吸收率会大大提高。 5. 没事不要吃补品。6. 任何情况下，拒绝抽烟。 7. 突然素食可能导致激素分泌异常，造成不孕。8. 不运动的情况下，每天只须饮5~6杯水（注意是水，不是饮料）9. 每周至少吃一次鱼。 10. 每周吃三次粗粮。11. 不喝隔夜的汤。 12. 远离可乐之类的带气饮料，因为可能引起女性骨质疏松。13. 多喝蜂蜜柠檬水，可以美容。 14. 苹果能改善便秘。生活方面：1. 穿纯棉、纯白色的 *** 。 2. 去年的衣服在阳光曝晒后才可以穿。3. 别用有香味的卫生护垫。 4. 在干净的床上裸睡。5. 洗澡后1~2小时才睡觉。 6. 睡觉重质不重量，深层睡眠只需要6个小时。经常浅睡或做梦者，要多睡一点。 7. 尽量不要戴美瞳。8. 每天用清水洗外阴，少用洗液。 9. 月经期不吃巧克力，以免加重痛经。10. 月经期不要行房。 11. 养成记录生理周期的习惯。12. 了解母亲的妇科病史。 13. 经常保持乐观的心态。运动方面：1. 傍晚五六点是运动的最佳时间，此时身体状态到达高峰。 2. 跑步、骑脚踏车可以保持优美的腿部线条。3. 每天运动半小时，而非周末运动3小时。 4. 运动后不马上吃饭。5. 经常散步。 6. 6层以下，不乘电梯。7. 边看电视边做体操，会让你感觉时间过的很快。 8. 户外锻练胜过健身房。9. 去美容院接受 *** ，可能会损伤颈椎。 10. 保持正确的姿势。 5.两性健康知识有哪些 孕妇知识大全：食 孕妇的饮食尤为重要，这不仅关系到孕妇自身的身体状况，还决定着宝宝的健康，因此要特别注意孕妇饮食。孕妇吃什么好？孕妇应该多吃全麦制品、奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果和鸡蛋。不能吃的有：辛辣食品、含咖啡因的饮料或食品、甜食、杏仁、味精、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、老土豆、人参、桂圆、螃蟹。这些不宜吃的食品容易造成孕妇流产或对胎儿发育不利，因此要避免食用，有烟瘾的孕妇还应远离香烟。对于有益的食物也不能多吃贪吃，孕妇须知不能吃什么，大家需要了解孕妇不能吃的食物，做到饮食控制。 孕妇知识大全：住 孕妇宜做到早睡早起，并养成午睡的好习惯。夫妻性生活应有所控制，因为 *** 时的子宫收缩可能造成流产或早产，而 *** 的插入有可能造成细菌感染。所以，如果出现不良状况了应停止性生活，以保证孕妇和胎儿的健康和安全。 孕妇知识大全：行 孕妇须知出行时，安全是最重要的。如果是坐公车，尽量避开高峰期，避免争抢，同时还要小心不要在车门处夹住宽松的衣服。如果是搭出租车，要注意车内温度，避免与外面温差过大，还要保证车内空气流通顺畅；而且出租车不能久坐，以免发生下身水肿。如果出行时需要坐飞机，一定要注意怀孕时间：怀孕早期和怀孕8个月以后，是不建议坐飞机的。若无法避免乘机，则要注意不能坐太久，并适当做做运动活动脚部。 女人怀孕后应该注意生活中各个方面，孕妇须知：孕妇知识大全，帮你全面把握怀孕知识。孕妇须知：孕妇知识大全囊括衣、食、住、行，确保各位孕妈妈生下健康的宝宝。 孕妇知识大全：衣 一些专家认为，各种家用电器产生的电磁波会对孕妇产生影响，可能导致脑癌、白血病、畸形儿、流产等后果。因此孕妇穿防辐射衣服十分必要，生活中常见的有电磁波辐射的家用电器有微波炉、电褥子、电视机、电脑、手机。孕妇最好能避免与此类电器接触，如非接触不可一定要穿好防辐射服，在这里推荐给大家婷美纯银全护型防辐射内衣和婷美牌防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。 除了穿着防辐射服外，孕妇须知平时要少穿紧身衣，选择宽松舒适的孕妇装为好，衣料尽量以纯棉、真丝为主，内衣也要舒服合体。 6.145条健康常识,知道多少 1，冲水要盖上马桶盖。 2，脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 3，饭前喝汤，苗条健康。 4 电脑使用不当，血栓找你麻烦。 5，神经衰弱，吃点猪蹄。 6，出汗多了，适当吃点酸。 7，凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤。 8，眼袋显著，要查血脂。 9，*带眼镜不会加深近视。 10，黑巧克力有保护心血管健康的作用。 11，*水果当饭吃，易贫血。 12，吃豆腐，最好配海带。 13，*柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 14，上午的水果是金。 15，老人小孩都需要吃零食。 16，*夏天不宜久坐。 17，*服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。 18，常照镜子有益健康。 19，*怀孕能治偏头痛。 20，*喝咖啡时别吸烟。 21，儿童慎用含氟牙膏。 22，红酒可降低痴呆症风险。 23，常坐飞机，多吃维生素C. 24，夜生活过度者，易脱发秃顶. 25，*忌用隔夜龙头水. 26，彩瓷消毒，勿用消度柜. 27，*常穿高跟鞋，拇指易外翻. 28，早餐最好在7点以后. 29，拿完照片记得洗手. 30，*鲜榨汁大多细菌超标。 31，带饭别装绿叶菜。 32，绿茶可防癌，孕妇须慎饮。 33，*挖鼻孔，等于自毁“门户”。 34，*孩子不宜识字过早。 35，孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 36，*二次排便易患痔疮。 37，一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。 38，服鱼肝油过量易生结石。 39，纸杯的荧光挤危及健康。 40，牛奶的营养最全面。 41，*男人最怕热，女人最怕冷。 42，*暑假治近视好处多。 43，葡萄干能键齿，杀菌。 44，*饮料瓶不能装酒醋。 45，骨质增生盯上中学生！ 46，冻肉一定要冷水解冻。 47，家电久不擦，电磁辐射大。 48，*婴儿汗多可能缺钙。 49，*女人全吃素，容易老！ 50，夏天不宜给孩子断奶。 **护肤品排不了毒。 51，吃木瓜能增加胃肠动力。 52，防晒霜用前摇一摇。 53，戴太阳镜后要 *** 。 54，菠萝叶含抗癌成份。 55，年老尽量少吃甜。 56，*适度丰满有益健康。 57，饮茶要适量。 58，每天半块豆腐，可防血管病。 59，*手机信号不好，别用！ 60，多功能洗衣粉，慎用。 61，鱼和家禽比猪肉好。 62，少吃鸡头鸭头。 63，*糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。 64，趁着夏天补补钙。 65，冬病夏治正合时。 66，伏天鱼肉不能少。 67，*剖妇产损害，可能伴一生。 68，创可贴，勿滥贴。 69乘公交车，侧着站更稳。 70，*宝宝爬行好处多。 71，吸管喝饮料，防蛀牙。 72，食物五颜六色才好。 73，莲藕“ *** ”，要留心。 74，劝君夏天多吃冬瓜。 75，*绿豆汤里加点盐。 76，*百合花泡茶，能去火。 77，冰饮料多喝易中暑！ 78，*断奶切忌母子隔离！ 79，*脑出血，降温急救头部。 80，偏头痛与饮食有关。 81，*吸脂手术，激光去斑，除皱手术，夏季不适合做。 82，*多吃米面，经期心里好。 83，走鹅卵石路，降血压。 84，天热吃肉多，脾气大！ 85，*暑天，少动身，多动脑。 86，孩子常喊腿痛别大意！ 87，适度紧张，可抗衰老。 88，*高温天气，慎染发。 89，幼儿久吹空调，易得肺炎。 90，太干净，反而容易得病。 91，*衣服太鲜艳，小心有毒。 92，肾亏悄悄缠上女性。 93，花茶勿乱喝，小心副作用。 94，刚立秋不宜大补/。 95，小小牙签，细菌数万！ 96，*总打嗑睡，当防血稠。 97，好言好语能治感冒。 98，夏季男袜，麻的最好。 99，*常吃姜有益健康。 **蚊虫叮咬，花露水没用！！ 100，牙齿长得乱，原因在吃饭。 101，*腹部肥胖比臀部肥胖危险。 102，*人口中约含细菌500种。 103，常食富有植物纤维的食物，有益健康。 104，中年人穿着不易太紧。 105，秋天“心梗”多。 106，当心爱犬让您染病。 107，*离子机没有保键功能。 108，刷牙能拆散“细菌家族”。 109，吃鲜黄花菜，每次别超过50克。 110，*护理液，不能当眼药水。 111，让孩子每天运动一小时！ 112，*枕头主要是枕颈部/ 113，特别爱出汗也是病态。 114，养花弄草，怡身心。 115，*薰衣草对心脏有好处！ 116，入秋食梨正当时。 117，处暑之后，健身多注意。 118，吃梨可排致癌物质。 119，*喝茶去除口腔异味。 120，多吃杂粮，有益健康。 121，*花生营养对平衡膳食有重要的作用。 122,*40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。 123，打手机时最好取下眼镜。 124，香蕉抑制癌细胞生长。 125，黄昏时段锻炼身体较好。 126，牛奶有镇定，缓和情绪作用。 127，一次性筷子，越白越危险。 128，*经常作鬼脸，可让脸瘦一点。 129，*老年人少喝鸡汤。 130，一杯牛奶不可代替早餐。 131，慢性牙病能伤“心“ 132，儿童防铅妙招”勤洗手“ 133，家有孕妇，别装修。 134，睡前慎服降压药。 135，病人宜吃蜂蜜。 136，嘴唇发黑，莫大意。 137，*老人宜看少儿节目。 138，白露养生。 139，*好视力形成在”黄金期“3-4岁，12-15岁。 140少吃盐，相当于”补钙“。 145，*橘子`果汁`糖`巧克力`药，别和牛奶一起吃。 7.关于健康的小常识500字 方法：1.有规律的生活：按时作息，早睡早起；2.注意讲卫生：（1）.睡前洗脚；饭前便后洗手，饭后刷牙漱口； （2）.勤换洗衣服，勤换洗被褥； （3）.经济条件及个人身体状况允许的情况下，经常洗澡； （4）动员家人保持室内整洁卫生； 3.有规律的饮食：一天三餐，有条件的情况下，早餐要清淡，午餐要温饱，晚餐要适量；4.合理膳食：有条件的情况下，经常食用含碱性食物，经常食用新鲜蔬菜、水果、豆类、瘦肉、蛋类、奶类；5.着重指出：操作电脑的人，应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，用以补充人体内维生素A和蛋白质。 当然，要多喝水；茶水也对身体有益，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗电脑产生的放射性物质 ；6.注意病从口入，食用的食物要干净、变质食物不食用；7.锻炼身体：有条件外出的人员，可室外运动；无时间外出，在家干家务的人们，干家务的同时，适当穿插体操运动中的转体、曲腿、下蹲、伸展、踏步、踢腿、健美操中的适宜动作，以达到健康身体，缓解疲劳之效果；8.晒太阳：（1）人要晒太阳，有空外出者，可在室外晒太阳；无时间或身体状况不允许外出的中老年人，可在室内 适当地方晒太阳； （2）被褥要常晒太阳；9.言行思维要健康：（一旦感到身体不适时，要去信得过、服务态度好的医所或医院及时就医。）。 8.有哪些女性生理常识是男生要懂的 首先得就是大姨妈了，专业点就是例假！这个每个月都有，而且是死去活来的那种，这个时候就该男生体现关怀的时候了。 我想大多数男生刚开始是不懂得什么叫做女生的亲戚呢！可能还会误解为亲人，也就是那种远方亲戚。这个时候是不是就闹笑话了呢！所以男生应该知道女生的生理周期，及时安慰献爱心。 我还记得我有一个朋友，是个男生，他在高中的时候就喜欢上了一个女生，想追人家吧！又怕人家不理他，他很纠结。就让我给他出招，美名曰我也是女生。互相懂得。 好呀！月老也挺不错的。那就给你教几招吧！当然我也是只小白就是小说看多了。我告诉他可以送送爱心吗。夏天了那么热，你可以给她买冰激凌吃，每天一个时间久了不就有话说了吗。还怕追不到呀！要学会投其所好。 不过最终他这招还是失败了，为什么呢？因为他把冰激凌带过去很羞涩的让女孩吃，人家女孩也挺羞涩的，就说她亲戚来了可能吃不了。这句话没毛病。可是你知道那二货怎么说的吗？他说，没关系，你先吃，我去给你亲戚再买一个。他在哪呢，喜欢什么味道的。结果，好吧！就没有结果了。那女孩二话没说就走了，从此再也没有和他说过一句话。 我那恨铁不成钢呀！这家伙 *** 的也是没谁了。明明有机会愣是让他整没了，那么大小伙子就不知道女生的亲戚就是大姨妈吗，例假吗。我给跪了，再也不教他了，丢我人。 这个生理常识每个男孩都要知道哦。等你有了女朋友后你就要学会照顾她了，特殊的时期要给她暖心的红糖水，禁食生冷哦。不要向某些男人，以为自己很爱自己的女朋友，很疼爱很关心，在她的生理期带她去吃冰激凌还有火锅，那啥，这位仁兄你确定你是真的爱自己的女朋友吗。你让她吃冰激凌是几个意思，女生爱你所以不忍心拒绝你她可能会吃掉你给的任何东西，那么吃过之后呢！晚上她的肚子就该疼痛哦难忍了，你又不在她的身边，她的难受也不会告诉你，你还会想着带她去乱吃生冷 *** 的食物吗。 女朋友也许以后会是你的妻子，爱她就要试着去了解她们的生理特性，不要踩到雷区了被踹了还不自知。爱她就要了解她的一切，你做到了吗？ 9.关于女性健康的常识 1、上环一周内严禁参加重体力劳动。 2、三周内禁*交。 3、五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。 4、注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。 5、4周内忌盆浴，以免不入阴（阴）道引起感染。但可淋浴和擦浴。 6、注意外阴（阴）的清洁卫生，以防感染。 7、半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。 8、注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。 9、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。 10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。 11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴（阴）道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。 如果出现下列情况之一，应立即去医院诊治： 放置后剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴（阴）道分泌物增加； 月经未转或有怀孕可能； 发现节育器脱落； 过*生活时疼痛； 出血过多，有不规则出血或流血不止等等。

你去找一本书，《英美概况》，上面讲的很详细

1、今天选择努力，明天成功选择你。　　2、学习改变观念，观念改变行动，行动改变命运。　　3、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。　　4、在人生旅途中没有到达终点，我不会提前下来。　　5、努力就能成功，坚持确保胜利。　　6、人之所以能，是因为相信能。　　7、道路是曲折的，“钱”途无限光明。　　8、莫为失败找借口，多为成功找理由。　　9、细节决定成败，态度决定一切。　　10、勤奋求学，熬墨蓄势。　　11、宁可因高目标而脖子硬，也不要为低目标而驼背。　　12、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。　　13、勤学习，谱文明直风；争创新，绘秀美蓝图。　　14、独学而无友，则孤陋而寡闻。　　15、天助自助者，你要你就能。　　16、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。　　17、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。　　18、与其临渊羡鱼，不如退而结网。　　19、保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。　　20、相信自己，相信伙伴。把握先机，容易成功。

我们总是通过各种各样的宣传广告或是短片中了解到现在可以供给人类使用的水资源已经非常的稀少了，它们随时都会可能因为人类使用过度而枯竭最后消失在地球上。而水源又是生命进行活动的必要条件之一，要对它进行保护是一件必须要做的事情。 其实站在科学的角度上来解释这件事，不能完全说不对但其实是有很多不合理的地方的。之所以这样说是因为地球上的水系统其实说白了就是一个封闭的系统，严格意义上来说水不会减少也不会增多，因为这些水资源都是处于一个非常稳定的状态。 根据统计，地球上目前的水储量大概有13亿立方千米，这就是整个地球上的水系统中的水了。而且这些水在地球刚刚诞生的时候就已经出现了， 历史 相当的久远，而且因为地球的特殊环境，水资源受到了磁场以及大气层的限制以后只有很少的一部分会“逃窜”到太空中，但量是很少的，少到可以几乎不在意。 而且大家有所不知，虽然说我们很害怕彗星这样的小行星哪天会撞上地球给地球带来麻烦，但其实彗星每一年都会给地球送一些礼物，这些礼物就是水资源了，虽然量非常的少但也总比没有好的多。甚至有科学家猜测，地球上的滴一滴水就是由彗星带来的，在太阳系“大轰炸”的时候，地球上绝大部分的水都是彗星赠送的。 而且根据现在的化学知识来看，宇宙中虽然是真空的，但其实这真空的环境中也并不缺少水资源。为什么这样说呢？因为在宇宙中除了氢氦之外，最多的元素就是氧以及碳，氢氧结合在一起后会变成什么物质呢？就是水资源了。不过虽然话是这么说，人类当然还是非常缺水的。 别看地球上有那么多的水资源，但人类缺少的是淡水，没有经过污染的淡水，缺少可以用以维系生命的淡水。虽然海洋几乎遍布了整颗地区，但因为含盐量实在是太高，高到那个数值人类根本无法忍受，再除去处于冰封状态的南北两极的冰川，人类能够使用的淡水只有0.036%，这个数字真是小到可怜。 既然淡水资源已经稀缺到这个地步了，人类为了日后能够安稳的生活在地球上还是尽量要想想办法来缓解一下这个问题。节约水资源的使用是必然要做的一件事，如果过度的浪费最后倒霉的也只能是人类，虽说现在人类是地球的“主人”，但人类与咱之间仍旧存在着一种平衡，若试图去打破最后被扼杀的不是自然而是人类。 您好，首先我的专业是关于海洋方面的，您的这个问题需要明确一点，资源是什么？世间万物都可以被称之为资源，那么是否所有资源都是对人类有用的。只有明确受用对象才可以更好去分分析理解资源这个问题。那么对于人类而言，水的确是一种不可缺少的资源，因为我们从出生就是在羊水的环境中长大，身体里面百分之七十以上都是水，人体内几乎所有化学反应都需要在液体环境中进行。我相信您一定听说过“生命源于海洋”。讲到这里就需要对您的问题进行拆分，您指的水资源是指可以直接利用的水资源还是指所有的水资源（包括海洋），如果是前者那么人类的水资源会枯竭，这里我们可以很好理解，因为可以被人类直接利用的地表淡水资源和地下水资源现在越来越被人们所重视 ，如果不会枯竭为什么要让我们节约用水 ，为什么要设立河道环境监测部门，为什么要限制工厂排放污水，为什么要花大量的人力物力财力去治理一条河流...... 等等这些都是因为这类水资源会枯竭，即便是通过大气循环带来的降水，也会因为空气中的硫化物以及一些氮化物碳化物等污染物使得雨水被污染。所以这个就是牵一发而动全身。 可是如果您指得是全球的水资源，不单单只可以直接被人类利用的水资源那么这类的水资源是不会枯竭。因为地球是一个整体，在这个整体的世界中由于万有引力的作用，地球是的物质不可能减少也不可能增加，只能由一种形态转化为另一种形态。对于水而已，本来在地球上就是一个大循环，即便是地球上所有的淡水资源消失了但地球总体水量是不会变的，或许过了很多万年后，淡水又会因为水循环慢慢累积成为新的江河湖泊。所以我认为回答这个问题需要先分清楚水资源具体指哪一种水资源。 不知道我的回答是否帮助得到你，也不知道您的这个问题您是否已经解决。总之希望我的回答对您有所帮助。祝您生活愉快！ （图片是我去美国的加州大学圣地亚哥分校海洋学院学习的时候拍摄的。） 个人观点：不可能枯竭的。 或许以现在的污水处理厂效能来看，未来某一天淡水会被用完。但是他没考虑过一个问题，那就是，污水处理的效能也是随着经济的发展而增加的。 退一万步而言，先不提日后怎么样，即使现在突然间全世界的水都被污染了，无非也就是那几个月水会贵一些，部分工业可能会停产，再然后就会被人类狂点环保 科技 树而解决了，最终也只是促进了环境治理事业的发展而已。目前我国的环境治理已经走上正轨了，以常州为例，90年-10年之间，随着经济发展，污水排放量逐年上升，00年污水处理率只有50%左右，河道水质迅速下降，到08年的时候全市基本都是五类水甚至劣五类水（黑臭的那种）。然后国家开始了太湖流域十一五，十二五，以及未来的十三五三段治理项目。2010年之后，常州经济依然在飞速发展，但是污水排放量，COD排放量迅速下降，15年污水处理率基本达到100%了。城市水质没有劣五类水，很少有五类水了，多为三类及以上水。绿水青山就是金山银山，这句话可不止是嘴上说说的。 总体来看，虽然我国目前总体水质仍不容乐观，但是已经处在一个逐步上升的过程，也就是说每一年都比上一年好，你说怎么可能水资源枯竭？ 我们总是通过各种各样的宣传广告或是短片中了解到现在可以供给人类使用的水资源已经非常的稀少了，它们随时都会可能因为人类使用过度而枯竭最后消失在地球上。而水源又是生命进行活动的必要条件之一，要对它进行保护是一件必须要做的事情。 其实站在科学的角度上来解释这件事，不能完全说不对但其实是有很多不合理的地方的。之所以这样说是因为地球上的水系统其实说白了就是一个封闭的系统，严格意义上来说水不会减少也不会增多，因为这些水资源都是处于一个非常稳定的状态。 根据统计，地球上目前的水储量大概有13亿立方千米，这就是整个地球上的水系统中的水了。而且这些水在地球刚刚诞生的时候就已经出现了， 历史 相当的久远，而且因为地球的特殊环境，水资源受到了磁场以及大气层的限制以后只有很少的一部分会“逃窜”到太空中，但量是很少的，少到可以几乎不在意。 而且大家有所不知，虽然说我们很害怕彗星这样的小行星哪天会撞上地球给地球带来麻烦，但其实彗星每一年都会给地球送一些礼物，这些礼物就是水资源了，虽然量非常的少但也总比没有好的多。甚至有科学家猜测，地球上的滴一滴水就是由彗星带来的，在太阳系“大轰炸”的时候，地球上绝大部分的水都是彗星赠送的。而且根据现在的化学知识来看，宇宙中虽然是真空的，但其实这真空的环境中也并不缺少水资源。为什么这样说呢？因为在宇宙中除了氢氦之外，最多的元素就是氧以及碳，氢氧结合在一起后会变成什么物质呢？就是水资源了。不过虽然话是这么说，人类当然还是非常缺水的。 别看地球上有那么多的水资源，但人类缺少的是淡水，没有经过污染的淡水，缺少可以用以维系生命的淡水。虽然海洋几乎遍布了整颗地区，但因为含盐量实在是太高，高到那个数值人类根本无法忍受，再除去处于冰封状态的南北两极的冰川，人类能够使用的淡水只有0.036%，这个数字真是小到可怜。 既然淡水资源已经稀缺到这个地步了，人类为了日后能够安稳的生活在地球上还是尽量要想想办法来缓解一下这个问题。节约水资源的使用是必然要做的一件事，如果过度的浪费最后倒霉的也只能是人类，虽说现在人类是地球的“主人”，但人类与咱之间仍旧存在着一种平衡，若试图去打破最后被扼杀的不是自然而是人类。

脚踏实地才有机会达到理想,下面是我给大家整理的关于脚踏实地的 励志 名言 ，供大家参阅! 关于脚踏实地的励志名言精选 1. 现实生活中，人人都有梦想，都渴望成功，都想找到一条成功的捷径。其实，捷径就在你的身边，那就是勤于积累，脚踏实地，积极肯干。 2. 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。 3. 我们对真理所能表示的最大崇拜，就是要脚踏实地地去履行它。 —— 爱默生 4. 不积跬步无以至千里，不积细流无以成江河。 5. 如果不是在海市蜃楼中求胜，那就必须脚踏实地去跋涉。 6. 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 7. 万丈高楼平地起。 8. 水满则溢，月满则亏;自满则败，自矜则愚。 9. 凡事都要脚踏实地去做，不驰于空想，不鹜于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。——李大钊 10. 从此我不再仰脸看青天，不再低头看白水，只谨慎着我双双的脚步，我要一不一不踏在泥土上，打上深深的脚印! ——朱自清 11. 凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度做踏实的工作。以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业可就。——李大钊 12. 要审慎地思考，但要果断地行动;要宽宏地谦让，但要坚定地反抗。——科尔顿 13. 一个人就好像一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母。分母愈大则分数的值愈小。——列夫·托尔斯泰 14. 成功=艰苦的劳动+正确的 方法 +少说空话。——爱因斯坦 15. 你若希望你的孩子总是脚踏实地，就要让他们负些责任。 ——班扬 关于脚踏实地的励志名言经典 1. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 2. 人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。 --B.V 3. 古往今来，能成就事业，对人类有作为的，无一不是脚踏实地攀登的结果。 ——钱三强 4. 台阶是一层一层筑起的，目前的现实是未来理想的基础。只想将来，不从近处现实着手，就没有基础，就会流于幻想。——徐特立 5. 一个人最怕不老实，青年人最可贵的是老实作风。“老实”就是不自欺欺人，做到不欺骗人家容易，不欺骗自己最难。“老实作风”就是脚踏实地、不占便宜。世界上没有便宜的事，谁想占便宜谁就会吃亏。 —— 徐特立 6. 最好不是在夕阳西下的时候幻想什么，而要在旭日东升的时候即投入工作。 —— 谢觉哉 7. 别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 8. 在当前现实的狭隘基础上，有高尚理想，全面的计划;在一步一步行动上，想到远大前途，脚踏实地地稳步前进，才能有所成就。 —— 徐特立 9. 任何业绩的质变都来自于量变的积累。 10. 当你还不能对自己说今天学到了什幺东西时，你就不要去睡觉。 ——利希顿堡 11. 一个人假如不脚踏实地去做，那么所希望的一切就会落空。——摩路瓦 12. 人，应当像“人”字，永远向上而又双脚踏地。 13. 谁脚踏实地地生活，谁就会真心实意地去爱。 —— 伊·芭·勃朗宁 14. 人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 15. 冰冻三尺非一日之寒。 关于脚踏实地的励志名言推荐 1. 合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土。 2. 想，要壮志凌云;干，要脚踏实地。——缅甸 3. 一时的成功就是以多年失败为代价而取得的。——勃朗宁 4. 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅 5. 也有一种称赞是助人为善的，这就是所谓的“鼓励性的称赞”。许多贤臣曾以此术施于他们的君主。当称赞某人是怎样时，其实他们是在暗中指点他应当怎样。——培根 6. 与有肝胆人共事，从无字句处读书。——周恩来 7. 行动是通往知识的惟一的路。——萧伯纳 8. 春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。——海德 9. 奖赏会带来厄运。学术奖、品格奖、奖章，所有这些魔鬼的创造物会鼓励伪善，还会冻结一个自由心灵的自发激荡。——波德莱尔 10. 行是知之始，知是行之成。——陶行知 11. 事莫明于有效，论莫定于有证。——王充《薄葬篇》 12. 一半的真实比虚假更可怕。——费希列宾 13. 从传闻出发，人们不可能学好科学，正如从格言出发，不可能获得智慧一样。——萧伯纳 14. 凡是在理论上正确的，在实践上也必定有效。——康德 15. 没有调查就没有发言权。 16. 良好的开端，等于成功的一半。——柏拉图 17. 君子之于学也，入于耳，藏于心，行之以身。——刘向《说苑》 18. 博学而不穷，笃行而不倦。——《礼记》 19. 要成就一件大事业，必须从小事做起。——列宁 20. 行动是知识最适切的果实。——傅勒《格言》 关于脚踏实地的励志名言相关 文章 ： ★ 关于脚踏实地为梦想奋斗的人生格言 ★ 关于脚踏实地做事情的人生格言 ★ 关于励志的名言警句50条 ★ 100句有关坚持不懈精神的励志名言 ★ 100句有关励志的名言警句 ★ 关于励志走心名言名句(素材) ★ 关于努力的走心励志格言 ★ 100句激励自己不惧险阻的励志格言大全 ★ 100句经典走心的励志人生格言

我认为，不一定！其实贵的是人，而不是才。唐骏之才，在九百多万平方公里的中国遍地可见，而如此之唐骏，世界却仅有一个。因此，谈及人力资源管理，我们必须先从人谈起。我认为，做好人力资源工作必须以人为本。一方找不到满意的工作，另一方找不到满意的人才。在这人才贵得离谱的今天，“雇用两难”已成为当今普遍存在的问题。在此时人力资源的重要性就凸显了出来。其实人才就在你身边！许多专家都提到过，用人应该用合适的人，而并非一定要追求十分尖端的人才。所以，选好人、用好人不仅是老板们的问题，人力资源部门应该发挥重要的作用。民营企业中人力资源部情况调查中发现，除较大的企业外，许多中小型企业的企业主对人力资源部门理解还停留在普通的人事部，甚至是行政部下面一个工作岗位的状态，他们认为就是招一些人和辞掉一些人而已。这种类型的企业很多，小型的公司、贸易型的企业一般不设人力资源部门。那么为什么会存在这些情况呢？我认为有两个方面的原因，一个是企业主自身素质的问题；另一方面是建立人力资源部门成本的问题、管理的问题。福建信泰新材料科技有限公司董事长助理刘双钢先生认为，传统意义上的人力资源部门主要从事招聘、培训、员工发展、薪金福利设计等方面的工作，但是伴随着现代企业对人力资源部门工作要求和期待的提升，部门角色的转变逐渐具备了外在的条件，当然这与人力资源部门本身不满足于单纯的行政管理职能有着很大的关系。他认为在未来的世纪中人力资源部门的角色将向企业管理的战略合作伙伴关系转变。但着眼于目前的现实，人力资源部门最终完成这种转变还要有相当长一段路好走。据了解，该集团人力资源部主要分为两大块：即功能部门和业务部门。功能部门内又有招聘、培训、薪资福利、组织发展、信息系统部门、员工关系、保安部以及员工服务等八大职能；另一大块在业务部门内部，业务部里面的人力资源部分主要负责根据本业务部门的发展情况，制定相应的人力资源解决方案。这次调查，笔者主要以中小企业入手，然而像信泰集团这样建立人力资源部门的企业不多。调查结束显示，我省民营企业要加强人力资源的认识和培育。人力资源部门的作用做好人力资源管理工作，首先要知道人力资源部门的职责和作用。在本次调查中，笔者发现，很多企业的人力资源部门经理竟然不知道该部门的职责和作用。我认为，人力资源部门是现代企业职能部门的重要组成部分。随着知识经济的到来，人力资源作为企业竞争的核心资源之一，在全球化和高度市场化的资源配置中，要想建立企业核心竞争力，人力资源部门的作用非常重要，必须突破传统意义上的流程性职能，成为企业的战略伙伴，实施战略管理职能。人力资源管理的重点做好人力资源管理工作，主要要做到以下几点：一是培训工作；二是绩效考核；三是建立良好的企业文化，培养员工的认同感。培训工作是在人力资源管理中不可缺少的一个环节。不管是新人，还是老员工，统一思想、与时俱进，都是企业管理所要求的一部分。在此次调查中，一个民营企业的管理人员提出：培训虽然仅仅是企业人力资源管理的一部分，但其在培育和加强能力的过程中扮演了核心的角色，并逐渐演变为企业战略实施的重要一环。科学的培训将不断提高企业经理和员工的个人技能，促进他们适应技术和经济环境的飞速变革，提高处理更新、更具挑战性任务的能力，为企业战略目标的实现奠定坚实的基础。他认为，要做好培训工作首先要对受训者进行培训需求调查，最好是设计问卷，也可以与受训者直接沟通，作为需求调查的补充。只有这样，才能做到更有针对性得有的放矢，为避免走进培训误区。绩效考核是促进工作效率，减少内耗的主要措施之一。关于绩效考核，目前很多企业认为不仅仅是人力资源部门的工作，应该是关乎整个企业，绩效管理应成为部门经理、员工个人、人力资源部共同承担的工作。其实这是一种错误的认识。笔者认为，绩效考核是人力资源管理中最为关键的一部门。但涉及到各个部门，需要各个部门的紧密配合完成。由于绩效考核面比较广、现成案例比较多，在这里笔者重点谈六点注意事项：一是：绩效考核的目的要明确；二是：考核实施工作要分步骤进行；三是：考核指标或要素的选取和设计工作要根据实际需求；四是：关于涉及员工切身利益的工资改革要慎重；五是：绩效考核的配套组织体制要健全；六是：要树立正确的绩效考核思想。建立良好的企业文化、培养员工的认同感。因此，我认为，人力资源管理的重点是认识人性、尊重人性，要以人为本，最大限度地调动人的积极性和创造性。因为，人是现代人力资源管理工作的出发点和落脚点。以人为本，就是要充分地认识人、尊重人、关心人、依靠人、凝聚人、造就人、培养人，最大限度地满足人的各种需求，发挥人的潜能，促进人的全面发展。以人为本，必须树立正确的人才观。以人为本就是把人作为发展的目的。人才是第一位的生产要素，因而要建立科学的人才评价体系，要不唯学历、不唯职称、不唯资历、不唯身份，而要把品德、知识、能力作为评价人才的唯一标准。以人为本，必须努力营造尊重人的社会环境。要尊重人的社会价值和个体价值，尊重人的独立人格，尊重人的劳动和创造。以人为本，必须始终关注人的价值和意义。 坚持以人为本，就必须为人创造最大价值提供最优条件，要不断冲破一切束缚人聪明才智充分发挥的体制、机制和观念，营造出一种鼓励人们干事业、支持人们干成事业的社会氛围，最大限度地释放人的潜能，使人创业有机会，干事有舞台，发展有空间，使人得到真正的解放，从而实现人的最大价值。总之，人力资源管理是一个非常细致、非常系统的工程，必须因企业而异、因人而异，不能千篇一律，理论只能作为思想指导，切莫按部照搬。

生态学专业的就业前景较为广阔，主要包括以下几个方面。1、生态环境保护领域：随着环境污染和自然生态系统的破坏逐渐加剧，生态学专业毕业生在环保局、环保执法机构、环境科研所、环保管委会等相关部门工作的机会日益增多。2、生态旅游行业：随着生态旅游的兴起，生态学专业毕业生在生态公园、旅游景区、乡村旅游和农业观光等企业和机构中的就业前景也较好。3、农、林业、渔业方面：生态学毕业生还可以在农、林、渔业部门从事科研、管理和技术服务工作。

女性科普小知识 女性科普小知识，无论年纪如何都需要学习女性知识，身体的秘密是需要永久的探究的，需要提高青春期女生的生理保健意识,帮助妇女了解相关知识，以下了解相关女性科普小知识 女性科普小知识1 一、红糖水不治痛经 痛经分为原发性和继发性两种。 原发性痛经，多发于年轻女性，没有什么病变只是单纯的痛，缓解原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。 继发性痛经是由妇科疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才能解决。 无论是哪种痛经，红糖水都不管用。 二、私处洗液不要乱用 在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。 阴道生理功能的特殊性，它具有自净功能，经常清洗反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。 只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。 三、姨妈用品要及时更换 无论是卫生巾还是卫生棉条，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己的就好！ 但是无论用什么都要注意及时更换。 一些姑娘在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，不建议使用，勤换内裤就可以了。 四、没那么多的「月经不规律」 月经周期在 21～35 天这个范围内都是正常的，经期持续时间在 2～8 天这个范围内也是正常的。 经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。 如果真的经期不规律了，原因也有很多，不建议一发现就随意服药或者吃保健品。 养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。 五、第一次不一定会出血 大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。 古人所谓「初夜见红」的`说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩，处女【膜】比较厚，所以会出现损伤出血。 随着女性年龄增长，处女【膜】会变薄，损伤出血的概率会更低。 即使出血，可能也是因为姿势不对导致阴道黏膜创伤出血。 说白了就是： 经验不足。 六、女性[自]慰并不羞耻 受限于一些思想的影响，很多人觉得女性[自]慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。 不存在的！ 女性[自]慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。 只要方法合适，不要用什么危险的道具，注意卫生清洁，就没有什么不可以。 七、宫颈糜烂不是病 宫颈糜烂不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，不用对宫颈糜烂做专门的治疗。 一个坏的名字引起的误传，真的可以影响很久。 很多人一听到「糜烂」二字，脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。 实际上，宫颈糜烂是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像「烂了」，但本质上是正常的生理现象。 八、盆腔积液不需要治疗 盆腔积液并不会引起盆腔炎、附件炎等，同样不需要治疗。 盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，是正常的生理表现。 九、尿路感染要及早治疗 因为女性生理构造的特殊性，很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。 所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对于预防尿道感染十分重要的。 日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。 最重要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定要及早治疗。 十、21岁开始，就要做宫颈癌筛查 宫颈癌在女性肿瘤中的发病率仅次于乳腺【癌】，建议从 21 岁开始筛查。 21～29 岁：推荐每 3 年做一次 TCT 检查（即脱落细胞学检查）； 30～65 岁：推荐每 5 年做 TCT 和 HPV 联合检查，或继续每 3 年做一次单独 TCT 检查； 65 岁以上：若连续筛查未发现病变者，可考虑停止筛查，但要保证之前的三次 TCT 检查或者两次联合检查的结果无异常。 女性科普小知识2 女性美容护肤常识 女性都是爱美的生物，但是有些时候很多女性投资了很多的钱进去却发现自己没有获得相对应的回报。事实上很多时候我们只要注意一些细节就可以很好的护肤了。 不要手挤痘痘 我们的脸上在青春期的时候都会长一些痘痘，这个是每个人都会经历的一个过程，所以我们也没法避免。虽然说这些痘痘长在我们的脸上很难看，但是我们也不能用手去挤痘痘 的。因为我们要是去挤痘痘的话很容易就将自己指甲上的细菌都感染到我们的脸上，这样会让我们的脸上留下疤痕的。所以我们就最好顺其自然让痘痘自然的消失不见比较好。 拒绝“小动作” 我们在日常生活中无聊的时候很容易就做一些不好的动作，比如说经常拿手来撑脸等等。因为坐着不舒服所以我们就会动用自己的手，但是这样做很不雅观，其次就是我们肌肤的影响也很大，经常撑脸的话很容易就产生一些皱纹。这些产生的皱纹都是会长久存在我们的脸上的。所以我们要注意自己的日常小细节。 控制自己的脸部表情 我们要好好的控制自己的脸部表情，因为我们现在都会在保养皮肤，比如说在敷面膜的时候要记住不要让自己的脸部有太多的表情，这样很容易让面膜的精华吸收不均匀。还有就是我们要学会微笑，那些大笑狂笑的表情最好就不要做了。 女性科普小知识3 1、内衣一定要穿无钢圈的，并且6个月就要换新的内衣，你做到了吗？ 2、内裤不要跟袜子一起洗，更不能放洗衣机洗，男士内裤和女士内裤要分开洗，否则会交叉感染！ 3、经期内裤和平时内裤一定要分开，一定要分开，一定要分开，重要的事情说三遍！因为姨妈巾上的双面胶对身体有伤害的，更何况还是女性最脆弱的地方。 4、不管什么春夏秋冬，一定要天天换内裤，这个大多数女性应该都知道。 5、除了来大姨妈，平时能不用护垫就尽量不用护垫。 6、内裤要用单独的盆洗，不要用洗衣粉，可以用洗衣液或者内衣内裤专用皂。 7、最后一条，也是最重要的一条，内衣内裤一定要晒太阳，只有晒太阳才能杀菌。也可以用100度的沸水泡一下，同样有杀菌的作用哦！

你就死了当兵这条心吧，找关系也当不了

佛家禅语经典名句 　　“毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。”所以应该多看一些禅语，多学习，为自己积点口德。以下是我为大家搜集了佛家禅语经典名句，欢迎阅读! 　　佛家禅语经典名句(一) 　　1:一切世间欲，非一人不厌，所有有危害，云何自丧己?一切诸众流，悉皆归于海，不以为满足，所受不厌尔。-《佛说生经》 　　2:蝴蝶倾慕火焰美丽的“光环”，一头投进里面，却跌在油灯的油盆里。人若盲目崇拜所谓的光环，也会像蝴蝶一样跌跟头。 　　3:佛:世间何为最珍贵?弟子:已失去和未得到。佛不语。经数载，沧桑巨变。佛再问之，答曰:世间最珍贵的莫过于正拥有! 　　4:禅院附近的鹿病了，众多同伴去看望，吃光了附近的草，鹿病好后，因找不到草而饿死。禅师:过多结交酒肉朋友有害无益。 　　5:在隋唐之间，在宗教地位上，出家僧众始终以师道相待，他们对帝王，可以长揖问讯而不跪拜，这个传统后来一直延续到清末。 　　6:狐狸藏在寺院里，被执役僧逮住，点着了尾巴，狐狸跑到藏经阁引燃了书籍。禅师:毫无理智地处理事情会招来大灾祸。 　　7:禅师在寺院空地上洒了些蜜，许多苍蝇赶来，因舍不得走被蜜粘住了脚，再也飞不起来，禅师诫谕:贪婪是许多灾祸的根源。 　　8:有活力，常思考，行为清净，明辨是非，自我约束，不骄不躁，这样的人定会身心健康。佛曰:能主宰自己命运的人是幸福的。 　　9:执役僧有时把死鸡丢给野狗，没想野狗吃馋了来偷鸡，被防黄鼠狼的夹子夹断了腿，禅师:人心不足蛇吞象，贪念动灾星到。 　　10:禅诗-《行看流水坐看云》:闲居无事可评论，一柱清香自得闻。睡起有茶饥有饭，行看流水坐看云。-了庵清欲。 　　11:禅师:胃与脚谁力气大?弟子:脚，脚能搬动肚子。禅师:若胃不提供营养，脚搬得动吗?事物各有所长，没绝对一说。 　　12:六道:天、人、地狱、畜生、鬼、阿修罗。五戒:不杀生、不邪淫、不妄语、不饮酒、不偷盗。这些都是佛法也是世法。 　　13:问大珠禅师:多么大算大?答:无边际。又问:多么小算小，答:看不见。问:大无边际，小至不见，究竟何处是?禅师反问:何处不是呢? 　　14:佛陀卧于恒河畔，不进食不沐浴，想通过肉体痛苦悟道。终无果，终明白:肉体修行仍将受困于肉体，执于一念，也受困于一念。 　　佛家禅语经典名句(二) 　　1、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。 　　2、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 　　3、你永远要感谢给你逆境的众生。 　　4、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 　　5、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 　　6、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 　　7、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 　　8、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢? 　　9、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 　　10、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 　　佛家禅语经典名句(三) 　　1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 　　2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 　　3. 你永远要感谢给你逆境的众生。 　　4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 　　5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的`。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。 　　6. 今日的执著，会造成明日的后悔。 　　7. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 　　8. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 　　9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 　　10. 每一种创伤，都是一种成熟。 　　11. 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 　　12. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 　　13. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 　　14. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 　　15. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 　　16. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗? 　　17. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 　　18. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 　　19. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢? 　　20. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 　　21. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 　　22. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? 　　23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。 　　24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。 　　25. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在 　　26. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 　　27. 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 　　28. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 　　29. 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。 　　30. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 ;

卖房需要准备以下材料：1、需要准备个人的身份证件，户口本，如果这套房子属于两个人，还需要提供另外一方的身份证原件；2、准备这套房子的房产证，购买这套房子的发票，准备复印件，同时当初购买房子的合同也要准备好；3、这套房子还有其他的共用产权人，需要提供另外一个产权人的证明；4、对于夫妻双方来说，如果房子属于两个人，还需要提供双方的结婚证复印件；5、如果这套房子还有房贷没有还清，还需要提供贷款的合同，同时还需要解除相应的贷款合同。《中华人民共和国民法典》第二百二十一条当事人签订买卖房屋的协议或者签订其他不动产物权的协议，为保障将来实现物权，按照约定可以向登记机构申请预告登记。预告登记后，未经预告登记的权利人同意，处分该不动产的，不发生物权效力。预告登记后，债权消灭或者自能够进行不动产登记之日起九十日内未申请登记的，预告登记失效。

开始是宣扬人权，（启蒙时期洛克的思想），然后列举英国的所作所为，最后是他们为什么要寻求独立。

英语专业英美文学史学4年。英语语言文学专业本科阶段学制4年，开设专业课程包括基础英语、中级英语、高级英语、英语语法、英美文学史及选读、英美概况、英美文化、英语写作、翻译理论与实践、英汉口译、语言学导论、英语报刊等，高年级还开设莎士比亚选读、英美影视、英美新闻媒体、英语讲演技巧等。英语系科研成果丰富，近年来出版学术专著25部，发表核心期刊论文106篇，在英汉双语词典编纂与研究、英美文学研究、莎士比亚研究、理论语言学、应用语言学、社会语言学、语用学、翻译研究等方面尤为显著。

范文素材参观月球植物园今天是周末，不用上学。一开眼，就看见机械人管家拿来牙刷毛巾等东西过来递给我了。忘记告诉你们了，现在是二十三世纪，我家住在南极，早一个50年，科学家们已经将南极的冰转移到非洲沙漠和月球上面了，南极上空建立了一个小型的核子太阳，很温暖呢。今天家里要去月球看我哥哥，我哥哥可厉害了，是个月球植物学家。由于重力等原因，在月球生长的植物与地球上生长的植物会发生很大的变异，我哥哥就是研究这些植物的研究员。坐着火箭，一下就到月球了。只见月球大道上，两边都种满了月球树，月球树很奇怪，长得歪歪斜斜的，我们要不断用机械臂来调整它的生长高度，他才能长得高。终于看见哥哥了，他带我们去参观他的植物园。里面有会跳舞的跳舞树，有会发出笑声的笑笑树，还有最新的品种，走路草。"为什么叫走路草呢？"我好奇地问哥哥。哥哥笑笑了回答“因为他会走路呢”。后来哥哥解析到，因为重力的原因，这些新培育的草能自动走向阳光和水分比较多的地方，不是真的走路，而是用叶子上面的绒毛慢慢移动，看上去就好像在走路一样了。啊，真神奇的植物啊!回家的时间到了，我依依不舍地离开了这个很美丽的月球植物园。我长大了也要当个月球植物科学家。培育更多有趣的植物。

《年》内容介绍：“年”这个传说中的怪物，在中国流传久远，大家对他似乎耳熟能详，却又十分陌生，因为没有一个人能确切地描绘他的长相，也正因为如此，越是增添他的神秘性，也就越发引人好奇，于是“年”成为大家心目中一个神秘的可怕怪物。由于“年”在中国人的眼中是那么的独一而奇特，有关他的故事不胜枚举，但内容却大同小异，大多叙述他如何出来欺负人，大家如何用鞭炮驱赶他，接着又如何庆祝。大家都轻忽“年”到底是谁，为什么想欺负人，除了年终岁末出来，其他日子里他都做些什么，说到底，大家对“年”的了解有多少？然而，我们却可以在由熊亮与耳火共同创作绘制的绘本——《年》中，一窥“年”的真面貌。在故事中，“年”是一个住在高山上的可怕怪物，每当岁末之际，会出来吓唬人，不过令人惊讶的是，它竟然是由孤独所聚积起来的一只怪物，因为没有人和他玩，内心空虚，情绪全都转成怒气，才会有伤人的举动。咦，这不是跟人很相似吗？其实，“年”不是山野中的怪物，而是人心灵深处的孤独怪物，平时躲在人的心中，时而出来啃噬他的主人，每到岁末，所有人都齐聚一堂，共享亲情、爱情及友情之乐时，“年”这个孤独的怪物的情绪会产生一连串的变化：由孤独→嫉妒→愤怒→想伤人，于是脱离主人的内心，表现于外，到处吓唬人。这就是让人闻之丧胆的“年”的实际由来啊！作者不忍大家对“年”束手无策，任由“年”霸住众人的心灵。造成自伤伤人的凄惨结局，于是提供了战胜“年”的成功绝招——打电话，只要打个电话给亲人、爱人或朋友，将孤独情绪自内心深处释放出来，就无法凝聚成“年”这个怪物，或许很多人会觉得错愕，作者竟然提供“打电话”这么简单的方式，未免太孩子气了，没错，越是简单的方法，越是致胜的关键，而这也是儿童解决问题的思维与作法，大人往往将问题复杂化而不知所措。作者是以儿童的观点来叙述故事，他在最前面就开宗明义的说明“年是由孤独慢慢聚积而成的”，接着直指孤独是会伤人的，而破除孤独最简单的方法，就是打电话找人聊天，吐露心事。这个故事简洁有力的诠释一个抽象的名词——孤独，而且也解开了千年之谜——“年”兽的由来。作者之所以以儿童观点为叙述手法，是体察了不是只有大人才会孤独，儿童也会觉得寂寞。尤其是现代家庭，父母亲工作忙碌，儿童又是独生子女，没有一个童伴，因此我们要鼓励孩子自己找出方法去克服。教会孩子以自己的智慧、自己的方法，去解决事情，才是教育最大的目的。这本绘本故事，将大家熟悉的“年”，化身成孤独的怪物，让儿童籍由简单可行的方法驱赶寂寞，我觉得它达成了某种奇特的目的，因此，这是一本让儿童有力量的绘本。在图画的绘制方面，同样也可体察画者的用心，尤其是在造型的设计上，画者承续了作者的精神，将“年”画得圆滚滚，没有尖锐的线条，而且整个脸部看起来憨憨的，倒有点像圆圆胖胖的小孩。无形中，拉近了儿童与“年”的距离，忍不住想贴近他，了解凶恶行为的背后所隐藏的真实情绪。……籍由阅读的认同→移情→顿悟→启蒙→成长的历程，也逐渐学会了如何处理自己的情绪。此外，绘者大量用“红色”传达了中国年的特色，让整本绘本喜气洋洋，充满了年味再加上绘出过年的各种活动，包括放鞭炮、挂年画、提灯笼等，也让读者体会了过年的热闹气氛。在许多出版社纷纷引进国外各式各样绘本的当儿，由国内画者创作具有传统文化、本土味的绘本故事，让我们看见中国绘本也正以它的风格（不管是传统或新式）慢慢兴起，创造出属于自己风格的绘本。

ufeff大禹之父鲧治水为什么失败？大禹治水为什么成功 三皇五帝时期，黄河泛滥。作为黄帝的后代，鲧[gǔn]、禹父子二人受命于唐尧、虞舜二帝，分别任崇伯和夏伯，负责治水事宜。 　　大禹率领民众，与自然灾害中的洪水斗争，最终获得了胜利。面对滔滔洪水，大禹从鲧治水的失败中汲取教训，改变了"封堵"的办法，对洪水进行疏导，体现出他具有带领人民战胜困难的聪明才智; 大禹为了治理洪水，长年在外与民众一起奋战，置个人利益于不顾，"三过家门而不入"。大禹治水13年，耗尽心血与体力，终于完成了治水的大业。 　　鲧治水为什么失败？ 　　鲧，（公元前？年-公元前2029年）。上古时代汉族神话传说中的人物。姓姬？姒，字熙。是黄帝的曾孙、昌意的孙子、颛顼的儿子、大禹之父、夏启的祖父。被尧封于崇地，为伯爵，故称崇伯鲧或崇伯，约公元前2037年至公元前2029年在崇伯之位。鲧禹治水是中国最著名的洪水神话。后因治水失败，被刑罚致死。 　　当尧还在世的时候，中原地带洪水泛滥，无边无际，淹没了庄稼，淹没了山陵，淹没了人民的房屋，人民流离失所，很多人只得背井离乡，水患给人民带来了无边的灾难。在这种情况之下，尧决心要消灭水患，于是就开始访求能治理洪水的人。 　　一天，他把手下的大臣找到身边，对他们说：「各位大臣，如今水患当头，人民受尽了苦难，必须要把这大水治住，你们看谁能来当此大任呢？」 　　于是群臣和各部落的首领都推举鲧。尧素来觉得鲧这个人不可信，但眼下又没有更合适的人选，于是就暂且将治水的任务委任给鲧。 　　鲧治水治了九年，大水还是没有消退，鲧不但毫无办法，而且消极怠工，拿国家这一艰巨的任务当儿戏。后来舜开始操理朝政，他所碰到的首要问题也是治水，他首先革去了鲧的职务，将他流放到羽山，后来鲧就死在那里。 　　大禹治水为什么成功？ 　　禹是夏朝的第一位天子，因此后人也称他为夏禹。他是中国古代传说时代与尧、舜齐名的贤圣帝王，他最卓著的功绩，就是历来被传颂的治理滔天洪水，又划定中国国土为九州。后人称他为大禹。 　　鲧死后，舜也来征求大臣们的意见，看谁能治退这水，大臣们都推荐禹，他们说：「禹虽然是鲧的儿子，但是比他的父亲德行能力都强多了，这个人为人谦逊，待人有礼，做事认认真真，生活也非常简朴。」舜并不因他是鲧的儿子，而轻视他，而是很快把治水的大任交给了他。 　　大禹实在是一个贤良的人，他并不因舜处罚了他的父亲就嫉恨在心，而是欣然接受了这一任务。他暗暗下定决心：「我的父亲因为没有治好水，而给人民带来了苦难，我一定努力再努力。」 　　但是他知道，这是一个多么重大的职责啊！他哪里敢懈怠分毫。 ( ) 考虑到这一特殊的任务，舜又派伯益和后稷两位贤臣和他一道，协助他的工作。 　　当时，大禹刚刚结婚才四天，他的妻子涂山氏是一位贤惠的女人，同意丈夫前去，大禹洒泪和自己的恩爱妻子告别，就踏上了征程。 　　禹带领着伯益、后稷和一批助手，跋山涉水，风餐露宿，走遍了当时中原大地的山山水水，穷乡僻壤，人迹罕至的地方都留下了他们的足迹。大禹感到自己的父亲没有完成治水的大业而空留遗憾，而在他的手上这任务一定要完成。他沿途看到无数的人民都在洪水中挣扎，他一次次在那些流离失所的人民面前流下了自己的清泪，而一提到治水的事，相识的和不相识的人都会向他献上最珍贵的东西，当然他不会收下这些东西，但是他感到人民的情意实在太浓太浓，这也倍增了他的决心和信心。 　　大禹左手拿着准绳，右手拿着规矩，走到哪里就量到哪里。他吸取了父亲采用堵截方法治水的教训，发明了一种疏导治水的新方法，其要点就是疏通水道，使得水能够顺利地东流入海。大禹每发现一个地方需要治理，就到各个部落去发动群众来施工，每当水利工程开始的时候，他都和人民在一起劳动，吃在工地，睡在工地，挖山掘石，披星戴月地干。 　　他生活简朴，住在很矮的茅草小屋子里，吃得比一般百姓还要差。但是在水利工程他又是最肯花钱的，每当治理一处水患而缺少钱，他都亲自去争取。 　　他治水三过家门而不入，有一次他治水路过自己的家，听到小孩的哭声，那是他的妻子涂山氏刚给他生了一个儿子，他多么想回去亲眼看一看自己的妻子和孩子，但是他一想到治水任务艰巨，只得向家中那茅屋行了一个大礼，眼里噙着泪水，骑马飞奔而走了。 　　大禹根据山川地理情况，将中国分为九个州，就是：冀州、青州、徐州、兖州、扬州、梁州、豫州、雍州、荆州。他的治水方法是把整个中国的山山水水当作一个整体来治理，他先治理九州的土地，该疏通的疏通，该平整的平整，使得大量的地方变成肥沃的土地。 　　然后他治理山，经他治理的山有岐山、荆山、雷首山、太岳山、太行山、王挝山、常山、砥柱山、碣石山、太华山、大别山等，就是要疏通水道，使得水能够顺利往下流去，不至于堵塞水路。山路治理好了以后，他就开始理通水脉，长江以北的大多数河流都留下了他治理的痕迹。 　　他治水讲究的是智慧，如治理黄河上游的龙门山就是如此。龙门山在梁山的北面，大禹将黄河水从甘肃的积石山引出，水被疏导到梁山时，不料被龙门山挡住了，过不去。大禹察看了地形，觉得这地方非得凿开不可，但是诺大一个龙门山又如何是好，大禹选择了一个最省工省力的地方，只开了一个80步宽的口子，就将水引了过去。因为龙门太高了，许多逆水而上的鱼到了这里，就游不过去了。许多鱼拼命地往上跳，但是只有极少数的鱼能够跳过去，这就是我们后人所说的「鲤鱼跳龙门」，据说只要能跳龙门，马上鱼就变成了一条龙在空中飞舞。 　　大禹治水一共花了13年的时间，正是在他的手下，咆哮的河水失去了往日的凶恶，驯驯服服地平缓地向东流去，昔日被水淹没的山陵露出了峥嵘，农田变成了米粮仓，人民又能筑室而居，过上幸福富足的生活。 　　后代人们感念他的功绩，为他修庙筑殿，尊他为「禹神」，我们的整个中国也被称为「禹域」，也就是说，这里是大禹曾经治理过的地方。

《我等候你》作者：徐志摩我等候你。 我望着户外的昏黄， 如同望着将来， 我的心震盲了我的听。 你怎么还不来？希望 在每一分钟上允许开花。 我守候着你的步履， 你的笑语，你的脸， 你的柔软的发丝， 守候着你的一切， 希望在每一分钟上 枯死。－－你在哪里？ 我要你，要得我心里生痛， 我要你火焰似的笑， 要你灵活的腰身， 要你发上眼角的飞星， 我陷落在迷醉的氛围中， 象一座岛， 在莽绿的海涛间，不自主的在浮沉…… 喔，我迫切的想望 你的来临，想望 那一朵神奇的优昙， 开上时间的顶尖 你为什么不来，忍心的？ 你明知道，我知道你知道 你这不来于我是致命的一击， 打死我生命中乍放的阳春， 教坚实如矿里的铁的黑暗 压迫我的思想与呼吸， 把我，囚犯似的，交付给 妒与愁苦，生的羞惭 与绝望的惨酷。 这也许是痴。竟许是痴。 我信我却然是痴，但我不能转拨一支已然定向的舵， 万方的风息，都不容许我忧郁我不能回头， 命运驱策着我！ 我也知道这多半是走向 毁灭的路；但为了你，为了你 我什么都甘愿； 这不仅是我的热情， 我的仅有的理性亦如此说。 痴！想磔碎一个生命的纤微为了感动一个女人的心！ 想博得的，能博得的，至多是 她的一滴泪 她的一阵心酸， 竟许一半声漠然的冷笑； 但我也甘愿，即使 我粉身的消息传到 她的心里如同传到 一块顽石，她把我看作 一只地穴里的鼠，一条虫 我还是甘愿！ 痴到了真，是无条件的， 上帝他也无法调回一个 痴定了心如同一个将军 有时调回已上死线的士兵。 枉然，一切都是枉然， 你的不来是不容否认的存在， 否则我心中烧着拨旺的火， 饥渴者你的一切， 你的发，你的笑，你的手脚， 如何的痴恋与祈祷 不能缩短一小寸 你我间的距离！ 户外的黄昏已然 凝聚成夜的乌黑， 树枝上挂着冰雪， 乌雀们典去了它们的啁啾 沉默是这一致穿孝的宇宙。 钟上的针不断地比着 玄妙的手势，像是指点， 像是同情，像是嘲讽， 每一次到点的打动，我听来是 我自己的心的 活埋的丧钟。

　　短期目标　　–建立统一集中的人力资源管理信息平台（即员工关系、薪酬福利管理、绩效考核等）　　–实现准确、快捷的人力资源数据统计　　–建立完善人力资源管理体系　　中期目标　　–实现统一规范的人力资源管理流程　　–提升总体人力资源管理水平　　–建立职业生涯规划体系　　–实现人力资源无纸化管理　　长期目标　　–建立并推广能力模型　　–大规模提升人员技能及素质，为企业长远发展奠定坚实的人员基础　　根据以上的工作目标年度主要工作目标　　根据本年度工作情况与存在不足，结合目前集团发展状况和今后趋势，人力资源部计划从十个方面开展2007-2008年度的工作：　　1、日常人力资源招聘与配置　　2、推行薪酬管理，完善员工薪资结构，实行科学公平的薪酬制度；　　3、充分考虑员工福利，做好员工激励工作，建立内部升迁制度，做好员工职业生涯规划，培养雇员主人翁精神和献身精神，增强企业凝聚力。　　4、参考先进企业的绩效考评办法，实现绩效评价体系的完善与正常运行，并保证与薪资挂钩。从而提高绩效考核的权威性、有效性　　5、大力加强员工岗位知识、技能和素质培训，加大内部人才开发力度。　　6、建立内部纵向、横向沟通机制，调动集团所有员工的主观能动性，建立和谐、融洽的企业内部关系。集思广益，为企业发展服务。　　7、做好人员流动率的控制与劳资关系、纠纷的预见与处理。既保障员工合法权益，又维护集团的形象和根本利益。　　8、进一步完善每个职能部门的权责，争取做到组织架构的科学适用，三年不再做大的调整，保证集团的运营在既有的组织架构中运行。同时对集团各部门各职位的工作分析，为人才招募与评定薪资、绩效考核提供科学依据；　　注意事项：　　1、人力资源工作是一个系统工程。不可能一蹴而就，因此人力资源部在设计制订年度规划时，按循序渐进的原则进行。如果一味追求速度，人力资源部将无法对计划完成质量提供保证。　　2、人力资源工作对一个不断成长和发展的集团而言，是非常重要的基础工作，也是需要集团上下通力合作的工作，各部门及分公司配合共同做好的工作项目较多,因此，需要董事长予以重视和支持。自上而下转变观念与否，各部门及分公司提供支持与配合的程度如何，都是人力资源工作成败的关键。所以人力资源部在制定年度规划后，在完成过程中恳请集团的各级领导与各部门及分公司予以协助。　　3、此规划仅为人力资源部2007年度全年工作的基本文件，而非具体工作方案。鉴于企业人力资源建设是一个长期工程，针对每项工作人力资源部都将制订与计划相配套的详细工作方案。但必须等此工作规划经集团领导研究通过后方付诸实施，如遇集团对本部门计划的调整，人力资源部将按调整后的规划完成年度工作。同样，每个计划项目实施的具体方案、计划、制度、表单等，也将根据集团调整后的计划进行具体落实。　　根据以上的综述,和集团目前的现状，为了更好的理顺集团人力资源部和分公司人力资源部之间的隶属关系，将集团人力资源部改为人力资源管理与开发部，新的部门组织机构设置如下:　　集团人力资源管理与开发部（经理1名）　　管理组（专员2名）　　开发组（专员2名）　　员工关系　　薪酬福利　　公司人力管理部门　　招聘　　培训与开发　　考核　　员工发展　　对上图的说明：　　管理组的主要工作为员工关系、人事管理、薪酬管理和集团分公司的人力部门的工作，在对集团分公司的人力部门的管理上，管理组担当上传下达，沟通协调的工作，在员工关系上是对集团所有员工开发组作为管理组的支持部门，将从招聘（内部招聘、外部招聘），培训与开发，考核以及员工发展等几方面工作。　　人力资源工作作为未来企业发展的动力源，自身的正规化建设十分重要。因此，人力资源部在2007年将大力加强本部门的内部管理和规范，严格按照现代化企业人力资源工作要求，将人力资源工作从简单的人事管理提升到战略性人力资源管理的层次，使人力资源工作结果成为集团高层决策的参考依据之一。　　人力资源部2007年度自身建设计划为：完善部门组织职能；完成部门人员配备；提升人力资源从业人员专业技能和业务素质；提高部门工作质量要求；圆满完成本部门年度计划和集团交给的各项任务。　　人力资源的人员及部门职能：　　1、完成部门人员配备：在2007年7月31日前将招聘专员、考核专员、人事专员和培训专员配置到位（可兼、代）；　　2、完善部门职能：人力资源部在2007年要达到所有计划，必须对本部门的职能、职责进行界定。计划设立人事专员（2名），专司人事管理工作。主要工作内容涉及：招聘、入职、离职、人事档案、考勤、薪资、合同、福利等，之外还有一个重要的工作：集团人力资源管理和开发部与下属分公司的管理工作；设立培训专员（1名），专司人事培训和开发工作。主要工作内容涉及：培训计划拟定、培训课题开发、培训人员遴选、培训讲师聘请、培训具体组织、培训总结与考核等。考核专员（1名），专司考核工作，主要的工作内容涉及考核、激励等。人力资源部经理负责全面工作，对本部门所有工作项目负全责，并负责集团整体人力资源战略规划、集团人力资源开发和各项人力资源工作的统筹、计划、安排、组织　　3、建立详细的集团人力资源档案。此档案的建立应在动态下保持良好使用功能。通过人力档案能够随时反映集团人力资源状况，包括学历层次、服务年限、薪资水平、业绩情况、培训情况、奖惩情况、培养发展方向等各项指标。并建立驻外办事机构所有人员人事档案，以备所需。此工作应在2007年第一季度（5月31日）前完成基础档案，并随时更新。　　4、提升本部门作业人员专业水平。人力资源部在安排各部门培训的同时，应着力对部门人员的素质提升。人力资源部经理肩负对下属的培训、管理和工作指导职责。所以，人力资源部计划2007年对全部门人员进行工作培训，从而使部门的综合能力得到提高。　　5、实施部门计划责任制。人力资源部2007年将部门年度计划分解。做到每项工作均有责任人、完成期限、完成质量要求、考核标准。做好每项工作的跟踪落实和结果反馈，及时调整工作计划，不断改进工作方法，确保年度计划的完成。　　三、实施计划注意事项：　　1、人力资源部的自身建设关系到集团人力资源工作的成败，人力资源工作做得是否成功也关系到企业长远发展的方向和后劲。因此人力资源部着眼于未来发展，尽可能地将本部门建设做到集团发展的前面。只有充分超前才能有准备地应对未来集团人力资源工作的战略需要。本部门人员必须树立危机意识，把工作做细做实。　　2、人力资源部的人员配置要考虑集团目前所处的发展阶段。能兼并代合的要兼并代合。编制近期暂定4个职位，但2007年保证人员不超过4人。　　3、本部门的业务培训以传帮带为主，有条件、有时间时可以考虑赴外参加国内较高层次的人力资源管理培训课程。　　2007年度人力资源部工作计划之一：　　人力资源招聘与配置　　一、计划概述：　　2007年人力资源部需要完成的人力资源招聘配置计划，是在保证集团日常招聘与配置工作基础之上，基于集团的发展，基于集团在调整组织架构和完善各部门职责、职位划分后的具体工作。因此，作为日常工作中的重要部分和特定情况下的工作内容。人力资源部将严格按集团需要和各部门要求完成此项工作。　　人力资源的招聘与配置，不单纯是开几场招聘会如此简单。人力资源部要按照既定组织架构和各部门各职位工作分析来招聘人才满足集团运营需求。也就是说，尽可能地节约人力成本，尽可能地使人尽其才，并保证组织高效运转是人力资源的配置原则。所以，在达成计划过程中，人力资源部将对各部门的人力需求进行必要的分析与控制。考虑到集团目前正处在发展阶段和变革时期，人力资源部对人事招聘与配置工作会做到三点：满足需求、保证储备、谨慎招聘。　　二、具体实施方案：　　1、计划采取的招聘方式：以定向招聘为主,兼顾网络招聘,按照集团的发展寻找合适的人员.　　2、 具体招聘时间安排：长期保持银河人才网、搜才人才网的网上招聘，以储备可能需要的人才。届根据需求和网站招聘效果临时决定发布招聘信息。　　3、为规范人力资源招聘配置，人力资源部4月31日前起草完成《集团人事招聘配置规定》。　　三、实施计划注意事项：　　1、安排面试应注意：面试方法的选定；面试官的选定；面试题的拟定；面试表单的填写；面试官的形象；面试结果的反馈；　　2、完善现有的面试流程,增加笔试面试流程和性格测试流程,以便能全方面的对应聘人员认识.　　2007年度人力资源部工作计划之二：　　员工培训与开发　　一、计划概述：　　员工培训与开发是集团着眼于长期发展战略必须进行的工作之一，也是培养员工忠诚度、凝聚力的方法之一。通过对员工的培训与开发，员工的工作技能、知识层次和工作效率、工作品质都将进一步加强，从而全面提高集团的整体人才结构构成，增强企业的综合竞争力。对员工培训与开发的投资不是无偿的投入，而是回报颇丰的长期投资。人力资源部2007年计划对员工培训与开发进行有计划有步骤有计划地进行，使集团在人才培养方面领先一步。　　二、具体实施方案：　　1、根据集团整体需要和集团各分公司2007年培训需求编制2007年度集团员工培训计划　　2、采用培训的形式：外聘讲师到企业授课；派出需要培训人员到外部学习；选拔一批内部讲师进行内部管理和工作技能培训；购买先进管理科学VCD、软件包、书籍等资料组织内部培训；争取对有培养前途的职员进行轮岗培训；以老带新培训；员工自我培训（读书、工作总结等方式）等。　　3、计划培训内容：根据各部门需求和集团发展需要而定。培训内容见培训计划表　　4、培训时间安排：外聘讲师到集团授课和内部讲师授课根据集团发展目标适时安排培训。组织内部VCD教学或读书会原则上一个月不得低于一次。　　5、所有培训讲师的聘请、培训课目的开发均由人力资源部全部负责。　　6、针对培训工作的细节，人力资源部在2007年5月28日前完成《集团培训制度》的拟定。并报董事长批准后下发各部门及分公司进行宣贯。2007年的员工培训工作将严格按制度执行。　　三、计划实施注意事项：　　1、人力资源部平时注意培训课题的研究与开发，及时搜集国内知名顾问咨询和培训集团的讲师资料、培训课目资料，结合集团需要和部门需求，不定期地向有关部门推荐相关培训课题信息。　　2、培训不能形式化，要做到有培训、有考核、有提高。外派培训人员归来后必须进行培训总结和内容传达宣贯，并将有关资料交人力资源部。人力资源部应注意培训后的考评组织和工作绩效观察。其结果存入员工个人培训档案，作为员工绩效考核、升迁和调薪、解聘的依据之一。　　3、人力资源部在安排培训时一要考虑与工作的协调，避免工作繁忙与培训时间的冲突，二要考虑重点培训与普遍提高的关系，尽可能避免某一部门某一个人反复参加培训，而其他部门却无机会参加培训的现象，综合考虑，以集团利益和需要为标准，全面提高员工队伍素质。　　2007年人力资源部工作之三　　薪酬管理　　一、计划概述：　　根据集团现状和未来发展趋势，目前的薪酬管理制度将有可能制约集团的人才队伍建设，从而对集团的长远发展带来一定的影响。通过人力资源部对集团各阶层人员现有薪资状况的了解，建议尽快建立集团科学合理的薪酬管理体系。原因有三：一是由于集团长期以来员工的薪资是由集团高层决定，人力资源部缺少员工薪资管理的依据，所以给人才引进造成一定困难，也使部分员工认为薪资的多寡是看集团高层的感觉与亲疏，而不是立足于自身工作能力，人力资源部无法给予员工合情合理的解释；二是集团员工实际工资几乎处于高保密状态（不论事实是否如此，但许多人这样认为），造成同工不同酬的现象，盲目攀比，不利于调动员工积极性和提高工作效率。三是目前的员工薪资的初定、调整均无让人信服的依据，工资结构简单，这都是影响员工工作积极性的主要原因。　　人力资源部把集团薪酬管理作为本部乃至集团2007年度的重要计划之一。本着“对内体现公平性，对外具有竞争力”的原则，人力资源部将在2007年7月底的完成集团的薪酬设计和薪酬管理的规范工作。　　二：具体实施方案：　　1、 2007年7月底前人力资源部完成集团现有薪酬状况分析，结合集团组织架构设置和各职位工作分析，提交集团薪酬设计草案。即集团员工薪资等级（目前建议为岗位技能等级工资制）、薪资结构（基本薪资、绩效薪资、工龄津贴、学历津贴、职务津贴、技术津贴、特殊岗位津贴及年终奖金等）、薪资调整标准等方案。同时完成同行业、同规模、同性质的薪酬调查；　　2、 2007年5、6月之间人力资源部根据，结合所掌握的本地区同行业薪资状况、集团现有各职位人员薪资状况作一个调查，提交《众美集团薪资等级表》，报请各部门负责人和集团分公司总经理审议修改后，呈报集团董事会审核通过；　　3、 2007年5月完成《集团薪酬管理制度》并报请董事长通过。　　4、为了更好的激励高层人员，如果条件允许的话2007年集团人力资源部将于年底推出年薪制度。　　三、实施计划注意事项：　　1、改革后的薪酬体系和管理制度，应以能激励员工、留住人才为支点。要充分体现按劳取酬、按贡献取酬的公平原则。所以前期工作要做扎实。确定职位工资，要对职位进行评估；确定技能工资，需要对个人资历进行评估；确定绩效工资，需要对工作表现进行评估，确定集团整体工资水平，还需要对本地区本行业的薪资水平和集团盈利情况、支付能力进行评估。每一种评估都需要一套程序和方法，因此薪酬体系的设计和薪酬管理制度的制订是一个系统工程。完成此项工作，必须端正态度，确保体系的科学性与合理性经得起推敲和检验。　　2、建立薪资管理体系的目的是规范管理、提高士气，因此人力资源部在操作过程中会考虑对个别特例进行个案处理，全面考虑整体影响，以免因个案而影响全局士气。如个别岗位需要高薪聘请外来人才时，一般由董事会授权总经理按年薪制进行处理。但人力资源部建议，为保证全体员工不受个别特例的影响，可以将特例人员年薪之50％用月薪的形式参予薪酬管理体系进行管理，另50％由集团另行考虑支付方法。这样，有助于对高薪职员的工作进行适度有效的监督和评估，也对其他员工有一个心理上的平衡。　　五：计划实施需支持与配合的事项和部门：　　《薪酬等级表》和集团《薪酬管理制度》需经集团董事长确认方可生效。现有员工薪资的最终确定需请董事长确定。　　2007年度人力资源部工作计划之四：员工福利与激励　　一、计划概述：　　员工福利政策是与薪酬管理相配套的增强企业凝聚力的工作之一。而与薪酬政策不同的是，薪酬仅是短期内因应人力资源市场竞争形势和人才供求关系的体现，所以在各种因素影响下，薪酬是动态中不断变化的。而员工的福利则是企业对雇员的长期的承诺，也是企业更具吸引力的必备条件。人力资源部根据集团目前状况，在2007年，计划对集团福利政策进行大幅度的变革，使集团“以人为本”的经营理念得到充分体现，使集团在人才竞争中处于优势地位。　　员工激励是福利政策的延伸与补充，福利政策事实上仅是员工激励的组成部分。其物质激励落实到具体政策上即成为员工福利，而员工激励则涵盖了物质激励和精神激励两大部分。做好员工激励工作，有助于从根本上解决企业员工工作积极性、主动性、稳定性、向心力、凝聚力、对企业的忠诚度、荣誉感等问题。人力资源部在2007年度全年工作中必须一以贯之地做好员工激励，确保集团内部士气高昂，工作氛围良好。　　二、具体实施方案：　　1、计划设立福利项目：员工食宿补贴、加班补贴（上述两项进行改革与完善）、满勤奖、节假日补贴、社会医疗保险、社会养老保险、住房公积金（服务满三年以上职员方可享受此项福利）、员工生日庆生会、每季度管理职员聚餐会、婚嫁礼金、年终（春节）礼金等。　　2、计划制订激励政策：月（季度）优秀员工评选与表彰、年度优秀员工评选表彰、内部升迁和调薪调级制度建立、员工合理化建议（提案）奖、对部门设立年度团队精神奖、建立内部竞争机制（如末位淘汰机制）等。　　3、 2007年第二季度内（6月31日前）完成福利项目与激励政策的具体制订，并报集团董事长审批，通过后进行有组织地宣贯。　　4、自7月份起，人力资源部将严格按照既定的计划、政策、制度进行落实。此项工作为持续性工作。并在运行后一个季度内（9月30日前）进行一次员工满意度调查。通过调查信息向集团反馈，根据调查结果和集团领导的答复对集团福利政策、激励制度再行调整和完善。　　三、实施计划注意事项：　　员工福利和激励是相辅相承的关系，工作的认真与否直接影响到员工士气、人才流动率、企业凝聚力和吸引力、集团整体人才层次、企业运作效率和集团的长期发展方向。人力资源部应站在集团长远利益的立场上，做好员工福利与激励工作。　　2007年度人力资源部工作计划之五：绩效评价体系的完善与运行　　一、计划概述：　　2007年，人力资源部将此计划列为本年度的重要工作任务之一，其目的就是通过完善绩效评价体系，达到绩效考核应有效果，实现绩效考核的根本目的。　　绩效考核工作的根本目的不是为了处罚未完成工作指标和不尽职尽责的员工，而是有效激励员工不断改善工作方法和工作品质，建立公平的竞争机制，持续不断地提高组织工作效率，培养员工工作的计划性和责任心，及时查找工作中的不足并加以调整改善，从而推进企业的发展。　　2007年，人力资源部将建立集团绩效考核管理体系，并持之以恒地贯彻和运行。　　二、具体实施方案：　　1、 2007年6月31日前完成对《集团绩效考核制度》和配套方案的修订与撰写，提交集团董事长（或集团分公司总经理会议）审议通过；　　2、自2007年第三季度后，按修订完善后的绩效考核制度全面实施绩效考核；　　3、推行过程是一个贯穿全年的持续工作。人力资源部完成此项工作计划的标准就是保证建立科学、合理、公平、有效的绩效评价体系。　　三、实施计划注意事项：　　1、绩效考核工作牵涉到各部门各职员的切身利益，因此人力资源部在保证绩效考核与薪酬体系链接的基础上，要做好绩效考核根本意义的宣传和释疑。从正面引导员工用积极的心态对待绩效考核，以期达到通过绩效考核改善工作、校正计划的目的。　　2、绩效评价体系作为人力资源开发的新生事物，在操作过程中难免会出现一些意想不到的困难和问题，人力资源部在操作过程中将注重听取各方面各层次人员的意见和建议，及时调整和改进工作方法。　　3、绩效考核工作本身就是一个沟通的工作，也是一个持续改善的过程。人力资源部在操作过程中会注意纵向与横向的沟通，确保绩效考核工作的顺利进行。　　四、实施计划需支持与配合的事项和部门：　　1、制订后的各项绩效考核制度、方案、表单等文本需经集团各部门和董事长共同审议；　　2、集团需成立绩效考核推行委员会对绩效考核工作的推行、实施负责。建议集团至少应有一名高层领导参加，人力资源部作为具体承办部门将承担方案起草、方法制定、协调组织与记录核查、汇总统计并与薪酬链接的职责。　　2007年度人力资源部工作计划之六：人员流动与劳资关系　　一、计划概述：　　协调处理好劳资双方关系，合理控制企业人员流动比率，是人力资源部门的基础性工作之一。在以往的人事工作中，此项工作一直未纳入计划，也未进行规范性的操作。2007年，人力资源部将把此工作作为考核本部门工作是否达到工作质量标准的项目之一。　　人员流动控制年度计划：正式员工（不含试用期内因试用不合格或不适应工作而离职人员）年流动争取控制在10％以内，保证不超过15％；　　劳资关系的协调处理计划：完善集团合同体系，除《劳动合同》外，与相关部门一些职位职员签定配套的《保密合同》《廉洁合同》《培训合同》等，熟悉劳动法规，尽可能避免劳资关系纠纷。争取做每一个离职员工没有较大怨言和遗憾。树立集团良好的形象。　　二、具体实施方案：　　1、 2007年10月31日前完成《劳动合同》《保密合同》《廉洁合同》《培训合同》的修订、起草、完善工作。　　2、 2007年全年度保证与涉及相关工作的每一位员工签定上述合同。并严格按合同执行。　　3、为有效控制人员流动，只有首先严格用人关。人力资源部在2007年将对人员招聘工作进行进一步规范管理。一是严格审查预聘人员的资历，不仅对个人工作能力进行测评，还要对忠诚度、诚信资质、品行进行综合考查。二是任何部门需要人员都必须经人力资源部面试和审查，任何人任何部门不得擅自招聘人员和仅和人力资源部打个招呼、办个手续就自行安排工作。人力资源部还会及时地掌握员工思想动态，做好员工思想工作，有效预防员工的不正常流动。　　三、实施计划需注意事项：　　1、劳资关系的处理是一个比较敏感的工作，它既牵涉到企业的整体利益，也关系到每个员工的切身利益。劳资双方是相辅相承的关系，既有共同利益，又有相互需求的差距，是矛盾中统一的合作关系。人力资源部必须从集团根本利益出发，尽可能为员工争取合理合法的权益。只有站在一个客观公正的立场上，才能协调好劳资双方的关系。避免因过多考虑集团方利益而导致员工的不满，也不能因迁就员工的要求让集团利益受损。　　2、人员流动率的控制要做到合理。过于低的流动率不利于集团人才结构的调整与提高，不利于集团增加新鲜血液和新的与集团既有人才的知识面、工作经验、社会认识程度不同的人才，容易形成因循守旧的企业文化，不利于集团的变革和发展；但流动率过高容易造成人心不稳，企业员工忠诚度、对工作的熟悉度不高，导致工作效率的低下，企业文化的传承无法顺利持续。人力资源部在日常工作中要时刻注意员工思想动态，并了解每一位辞职员工的真正离职原因，从中做好分析，找出应对方法，确保避免员工不正常流动。　　2007年度人力资源部工作计划之七：各职位工作分析　　一、计划概述：　　职位分析是集团定岗、定编和调整组织架构、确定每个岗位薪酬的依据之一，通过职位分析既可以了解集团各部门各职位的任职资格、工作内容，从而使集团各部门的工作分配、工作衔接和工作流程设计更加精确，也有助于集团了解各部门、各职位全面的工作要素，适时调整集团及部门组织架构，进行扩、缩编制。也可以通过职位分析对每个岗位的工作量、贡献值、责任程度等方面进行综合考量，以便为制定科学合理的薪酬制度提供良好的基础。详细的职位分析还给人力资源配置、招聘和为各部门员工提供方向性的培训提供依据。　　二、具体实施方案：　　1、 2007年9月底前完成集团职位分析方案，确定职位调查项目和调查方法，如各职位主要工作内容，工作行为与责任，所必须使用的表单、工具、机器，每项工作内容的绩效考核标准，工作环境与时间，各职位对担当此职位人员的全部要求，目前担当此职位人员的薪资状况等等。人力资源部保证方案尽可能细化，表单设计合理有效。　　2、 2007年9月下旬完成职位分析的基础信息搜集工作。10月初由人力资源部将职位信息调查表下发至集团各部门每一位职员；在10月15日前完成汇总工作。10月30日前完成集团各职位分析草案。　　3、 2007年11月人力资源部向集团董事长提交集团各职位分析详细资料，集团各部门和分公司部门经理提出修改意见，修改完成后汇总报请集团董事长审阅后备案，作为集团人力资源战略规划的基础性资料。　　三、实施计划注意事项：　　1、职位分析作为战略性人力资源管理的基础性工作，在信息搜集过程中要力求资料翔实准确。因此，人力资源部在开展此项工作时应注意员工的思想发动，争取各部门和每一位员工的通力配合，以达到预期效果。　　2、整理后的职位分析资料必须按部门、专业分类，以便工作中查询。　　3、职位分析必须注意：搜集的信息可能仅局限于集团现有编制内职位信息。但向董事会提交的集团职位分析资料必须严格参照集团组织架构对架构内所有职位进行职位分析。未能从职位信息调查中获取到的职位信息分析由人力资源部会同该职位所属部门进行撰写。　　4、该计划达成后将可以与集团组织架构配合在实际工作中应用，减少人力资源工作中的重复性工作，此计划达成需集团各部门配合，人力资源部注意做好部门间的协调与沟通工作。

法律分析：双休不上班的，除非因法定假日上班时间调整及征兵工作需要。武装部，武装部是国家机关单位为维护地区人民安全而设立的部门，用于维护地区人民正常的活动秩序，有别于警察，武装部属于民兵组织。法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第三十九条 企业因生产特点不能实行本法第三十六条、第三十八条规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。

一个人，不能了解生命，生命对他来说是一种惩罚。改变别人，不如先改变自己。拥有财富的人，不如拥有智慧的人。常常原谅自己的人，往往得不到上苍的原谅。常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。人很奇怪，不了解自己，却又每天想去干涉别人，弄得痛苦不堪。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。有人的地方，就会有是非，把它看作很正常，你就不会难过，因为是——人嘛！ 犯错是平凡的，原谅才能超凡。任凭你有多大的快乐，无常总是来到。制心一处，无事不办。伤人之语，如水覆地，难以挽回。大家都知道，生气是一种无知，又无济于事，可是又奈何不了它。正因为少‘悟"，放不下得失之故。金钱化妆你的外表，佛法启悟你的内在。五官刺激，不是真正的享受，‘内在安详"，才是下手之处。自尊太强，优越感太重的人，将不堪一击，少许逆境，足以使他彻夜难眠。嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。轻信道听途说，就像一只傻狗，别人随便扔了一块石头就急忙跑去捡。不能把握现在，就无法获得永恒。人心不好，环保、治安自然不好。遇到困难时不害怕，心中无事，是名真修。时间总会过去的。算命不如认命。恨别人，痛苦的却是自己。律己要严，待人要宽。不要浪费你的生命，在你知道一定会后悔的地方。怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧！ 征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。平凡之人追求不平凡，智者则甘于平凡，却享受平凡。能忍之人，事事称心；善嗔之人，时时地狱。与其说你赚钱，不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力和生命。有志气的人发一次愿，终身坚持。没志气的人天天发愿，浮而不实。稻穗成熟，头自然低下。事能知足心常惬，人到无求品自高。有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大智。有德不在年高，无智空长百岁。彻底的认识你自己，你就会认识佛。因小果大，莫以恶小而为之，莫以善小而不为。真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执著，通通放下。若无‘是非"挂心头，便是人间好时节。扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。透视一切变化的结果都是‘空"，就不会挂碍任何事物。悟性是每个人的心，所以自己就是主宰。各有因缘莫羡人。肯低头的人，永远不会撞到矮门。不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。生命是妄想的产物。吾爱吾师，吾尤爱真理。不要相信权威，权威有时也会错误。为而不有，善而不居。烦恼比岁月更易催人颜老。常常使别人过快乐日子的人，自己也必定很快乐。诽谤他人就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。想编织未来的美梦，现在正是时候。千人千般苦，苦苦不相同。向人低头，不曾矮小过。作福莫如惜福，悔过莫如寡过。量大福大。遇顺境处之淡然，遇逆境处之泰然。风平浪静，训练不出良好的水手。填得饱你的肚子，却填不满人心贪念。面对现实，逆境也会变为顺境，总有机会转机。逃避现实，虽暂时偷安，但没有翻身余地。甩掉你的假面具，你就能享受到自然的喜悦。凡夫转境不转心，圣人转心不转境。过去，已成过去，它只是记忆的残影。智者知幻即离，愚者以幻为真。一念放下，万般自在。黄金无种子，惟生于勤俭之家。世界上的每一个人都在追求快乐，但却没有人真正了解什么是快乐。知因果即知进退，知悟性即得‘开心果"。圣以正觉为习惯，众生却以烦恼为习惯。家里的垃圾知清倒，内心的垃圾（贪、嗔、痴）不知‘倒"。学悟的孩子不变坏，学悟的老人不痴呆，学悟的少年永不败。智者善植因果。圣人可以掌握时空，而凡夫却被时空所限制。真正的看破是提起，积极地为大众服务。诚恳可以感动人，谦虚可以说服人。老实是很平淡的字眼，但是要想成就，就非它不行。犯了过错，造了罪业，别人知不知道并不重要，最重要的是自己知道。善于保护自己的，永远谦虚谈话。好、坏，都会随时间消失，没有例外。上苍对时间的安排，绝对平等。临事须替别人想，论人先将自己想。‘悟"，就是要在心中留点空间，好作回旋。失去了鸭子，你会急忙找回来，失去了良心，却不见有人著急。心志要苦，意趣要乐，气度要宏，言动要谨。言多必失，尽量少给自己这种机会。赞叹别人，要在大庭广众；责备人，必须在私下。有智慧的人，从周围取乐，没有智慧的人，希望别人给予快乐。贪心，你的嘴脸，就是贫穷相。色心不除，生死不了。有生必有死，人应惧生，不应惧死。无生即无死，究竟解脱。忍人所不能忍，行人所不能行。作事不怕不成，只怕无恒。一个人如果不被恶习所染，幸福近矣！ 我思故我在，我观故自在。人必须在自我中觉醒，才能破除我执。凡有追求，必定有烦恼。学悟，就是要你认识自己，找到永恒的生命。要搞好个人的卫生，尤其‘心理卫生"最为重要。得失心不放下，想要不痛苦，都不可能。世界上有一种生意，永远是亏本，那就是发脾气。有了智慧，自然能了解真理，能了解真理，生活自然快乐。鱼生活在水中，所以我们见不着他的泪。真正的神通，是把烦恼弄通。是非的原则是将心比心，设身处地的为他人想一想。健康，是真正的财富，不要糟蹋它。我慢高山，不留德水。悟是教育家，不是政治家。他慈悲地教导众生，从不控制众生。是非天天有，不听自然无。愚人求境不求心，智者求心不求境。为人正直，则与道相应。见一切人皆圣人，唯我一人是凡夫，则心自息怒。德修而谤来； 来谤而修德！缘由愿来，愿力强，善缘自然具足。再大的功德，抵不过一念骄心；再大的罪过，抵不过一个悔字。人忙心不盲，即是有定力。山不转路转，境不转心转。世间一切，为我所用，非我所有。觉悟真理的人，即拥有真正的生命。体会到生命无常的人，便不会再放荡和贪逸，所以说对于生命无常的觉醒是智慧的开端。摘自《（经典佛语200句）找回内心的宁静——佛语慧心》

继续教育漏了2年,补不了了怎么办，解决方法如下：1、联系相关机构：联系您所在行业的相关机构，例如行业协会或政府机构，了解是否可以有任何补救措施或解决方案。这些机构可能会提供一些培训课程或认证，以弥补您失去的继续教育。2、寻求专业帮助：如果您无法完成继续教育，您可能需要寻求专业帮助，例如咨询工程师或律师等专业人士。他们可能会提供一些额外的培训或认证，以帮助您弥补失去的继续教育。3、参加在线课程：现在有许多在线课程可供选择，您可以参加一些在线课程，以弥补您失去的继续教育。许多在线教育平台提供各种课程，您可以在任何地方参加，根据自己的时间表进行学习。4、重新评估职业规划：如果您无法完成继续教育，您可能需要重新评估您的职业规划。您可能需要思考如何适应缺失的继续教育，或者考虑其他职业道路。总之，漏了2年的继续教育可能会对您的职业发展和技能保持产生负面影响。因此，您应该尽早采取行动，寻找解决方案，以确保您的职业发展不受影响。以上建议仅供参考，具体情况需要根据您的实际情况来考虑。拓展知识：继续教育是指已经脱离正规教育，已参加工作和负有成人责任的人所接受的各种各样的教育。是对专业技术人员进行知识更新、补充、拓展和能力提高的一种高层次的追加教育。继续教育是面向学校教育之后所有社会成员特别是成人的教育活动，是终身学习体系的重要组成部分。为提升我国国民教育水平，成人可以通过继续教育来提升自己的学历文化水平，并拿到国家认可的正规学历文凭，学信网可查。批准了68所高等学校开展现代远程教育试点，对这68所高校培养的达到本、专科毕业要求的网络教育学生，由学校按照国家有关规定颁发高等教育学历证书，学历证书电子注册后，国家予以承认。目前继续教育提升学习可以报考的远程教育学校有：北京交通大学、北京师范大学、北京外国语大学、北京邮电大学、北京语言大学、北京中医药大学、大连理工大学、电子科技大学、东北财经大学、东北大学、东北农业大学、东北师范大学、对外经济贸易大学。福建师范大学、吉林大学、江南大学、兰州大学、、四川大学、四川农业大学、天津大学、西安交通大学、西北工业大学、西南大学、中国传媒大学、中国地质大学(北京)、中国石油大学(北京)、中国石油大学(华东)、中国医科大学等985/211重点院校。

女性心理健康知识讲座 　　健康是一种美丽，健康是一种生活方式，健康美丽是生命的延续。要拥有美好的生活、幸福的家庭、良好的事业基础，就必须拥有健康。下面是我收集整理的女性心理健康知识讲座，仅供参考，大家一起来看看吧。 　　目前危害女性健康最主要的疾病是什么呢? 　　全国相关统计资料表明，目前危害女性健康最主要的疾病是宫颈癌和乳腺癌，它们已成为女性健康的两大杀手。30～50岁为多发年龄段，其中35～45岁为发病高峰期。尤其是乳腺癌，已居城市女性发病率之首。令人担忧的是，女性疾病的发病率正呈逐年上升之势，且越来越年轻化，跟现代女性自我保健意识的薄弱形成了鲜明的对比。 　　现在的中青年人，往往以为自己年轻，身体好，忽视健康的现象比较普遍，身体出现异常状况的时候通常都不太重视，往往到了问题严重的时候才去医院。中国工程院院士钟南山曾形容现在中国的知识分子群体，四十岁以前是以命博钱，四十岁以后是以钱买命。“可是大家想过没有，工作做不好可以再努力，身体却像是空心玻璃球一样，一旦碎了就不能再恢复了。” 　　2002年，国家一级演员李媛媛因患宫颈癌去世，时年41岁。2007年，深受观众们喜爱的“林妹妹”扮演着陈晓旭因患乳腺癌去世，时年42岁。同年，著名歌手叶凡因患乳腺癌去世，年方37岁;2009年，台湾歌手阿桑因患乳腺癌去世，年仅34岁…… 　　女性生殖器官恶性肿瘤，这个夺去无数生命的病魔，已成为中青年女性关注的焦点。 　　其实癌症并不可怕，不论是宫颈癌，还是乳腺癌，都有最佳的治疗期，好多人都是被所谓的事业，所谓的忙，给耽误了。早期可以治愈，晚期则是人财两空!在此，我呼吁女性朋友们，在维护外在容貌的同时，也别忘了给内在的身体做做检查，每年要做体检，而且一定要做针对乳腺和宫颈的体检，30岁以下每年一次，30～50岁每年两次。做到早发现，早诊断，早治疗，这对预防和治疗癌症极为重要。早在2009年，卫生部将两癌(乳腺癌和宫颈癌)的筛查，就列入了医疗重大专项，提出了针对全国适龄妇女进行两癌的筛查。但是目前很多人还没有养成定期筛查的习惯，很多人体检时只做了常规的检查，并不做两癌的筛查。 　　为什么我们身边的人患两癌的越来越多呢? 　　随着现代人们生活水平的提高，饮食结构发生了改变，如高脂饮食，酸性食物摄入过多，促成了乳腺增生和乳腺恶性肿瘤的发病率呈明显的上升趋势。还有现代女性生活方式的改变，饮食习惯的不合理，如频繁接触环境中女性的雌激素，缺乏体育锻炼，肥胖以及烟草的污染等与癌症相关的危险因素，都对女性的乳腺构成了巨大的威胁。再譬如，近年来女性乳腺病的发病率增高，就跟滥用保健品有很大的关系。 　　在我国经济发达的地区，和富裕的西方国家一样，乳腺疾病已成为成年女性失去乳房的主要原因之一。 　　宫颈癌的病因学研究近年来也取得了突破性的进展，世界卫生组织已将人乳头瘤样病毒(简称HPV)确认为引发宫颈癌的根本性致病因素，宫颈癌的病因明确，HPV感染是致病根源。 　　八成的女性在体检中发现了乳腺增生，应如何看待呢? 　　对于一个女性来说，实际上从十几岁，以后到育龄期，一直到绝经期后，因为受到内分泌的影响，乳腺增生基本上大家都会存在，只不过50%的人表现出一些症状来，譬如乳房疼痛，胀满，甚至一些人疼痛的非常厉害，影响工作，影响学习，而且有这样的症状，跟以后是否会患乳腺癌也不一定正相关。往往乳腺癌的病人，原来并不是乳房老是疼痛，大多数是无意中摸到乳房有一个肿块，可能这样发现的人占有2/3。当然，现在通过体检筛查发现乳腺癌的也不少，有些人出现了腺上皮的非典型增生，可能跟乳腺癌有一定的关系。 　　乳腺疾病长期危害广大女性，根本的原因在于发病期具有一定隐秘性。那么 　　乳腺疾病都会出现哪些症状呢? 　　乳腺疾病常常表现为乳房的胀痛，有肿块，伴有部分皮肤红，烧灼感，轻微的疼痛，或者是乳头溢液，患者如果忽视或者大意，不及时规范的去治疗，就有可能进一步恶化为乳腺癌。乳腺癌在乳腺肿块中占的比例很大，某些乳房良性的疾病，如乳腺囊性增生病，乳腺腺瘤，乳腺导管内乳头状瘤，也有恶化的可能。因此女性对乳房肿块要倍加警惕，仔细检查，以防误诊和漏诊。人们对乳房感到疼痛，其实是个好事，那是乳房对乳腺发出了信号，警号，应该立即到医院进行检查，及时进行治疗。那么， 　　到医院做两癌筛查，应做哪些检查项目呢? 　　做检查还是要医生为患者制定一个标准，盲目的做检查会花冤枉钱。目前常用的乳腺检查方法有：触摸，血清肿瘤标记物的检测，B超，红外线检查，钼钯摄片检查，病理检查等，各种检查中都有自身的优势，也有一定的局限性，因此女性朋友根据自己的实际情况，结合医生的建议，选择合适的检查方法。 　　宫颈癌的发病率始终位于女性生殖器官恶性肿瘤的首位，在我们国家每年的新发病例可以达到13万，占世界发病率的1/3，每年约5万人死于宫颈癌。如果定期做宫颈细胞学检查，有助于发现早期宫颈癌及癌前病变。首先积极治疗慢性宫颈炎可预防宫颈癌，对肉眼看不到的早期癌也能达到彻底治愈的.目的。宫颈涂片还是比较可靠的一种检测方法，液基细胞学检查可提高检查阳性率，HPV检测也将成为宫颈癌筛查的必要程序。宫颈癌的发生也是一个连续的，渐进的和缓慢的过程，早期宫颈癌通常是是没有症状的，即使妇科检查时，医师肉眼也难以鉴别宫颈糜烂与早期宫颈癌。晚期可出现阴道的大量排液，这种液体的形状可以是米汤样或者是血性。通过宫颈涂片以及阴道镜活检，很容易做出早期诊断，及早手术治疗。早期宫颈切除，中期子宫拿掉，晚期性命难保。那么， 　　正确的宫颈癌普查程序如何? 　　早期的宫颈癌筛查只能依靠宫颈表面的“脱落细胞检查”，通常称为宫颈刮片，可有效检查出异型细胞或可疑癌细胞，但无法判断它来自宫颈那个部位，也难以判断病变性质，是癌前病变，还是早期癌或浸润癌?HPVL1检测和阴道镜活检对确定治疗方案及预后极为重要。HPVL1是反映HPV感染预后的重要生物标记物，宫颈刮片细胞正常，HPVL1检测阴性，为正常人群， 　　HPVL1检测阳性，提示HPV感染，预后较好，正常随访。 　　宫颈刮片普查到异型细胞或可疑癌细胞时，HPVL1检测阳性，提示预后较好，定期复查;如果HPVL1检测阴性，应行阴道镜活查，有的放矢地钳取组织送病理检查，这样就可以提高活检组织的病理检查阳性率。好多女性没有宫颈，因为发现异型细胞，就把宫颈给切除了。HPVL1检测可以避免患者过度治疗，和不必要的宫颈活检，减少了不必要的痛苦和经济负担。因此，HPVL1检测很有必要。 　　宫颈癌的危险信号主要有：接处性出血或不规则阴道出血。白带异常，可增多伴有腥臭味。可发生尿频、尿急、腰骶部疼痛和下肢胀痛等。 　　目前宫颈癌筛查和早诊早治技术已相当先进。液基薄层细胞学检查和HPVL1检测相结合，可有效地检测宫颈癌，诊断准确率达96%以上，可检测99%的高度病变。现代化的检测技术，使宫颈癌成为唯一的通过努力可以预期得到全面控制的肿瘤。 　　不少女性30多岁就会切掉一只乳房，年纪轻轻的子宫就没有了。你以为切完就完了吗?我告诉你，三五年之后你可能会切第二个，没了子宫你可能还会患卵巢囊肿和乳腺疾病，再过三五年你可能还会有生命危险!为什么会形成这种现象?因为很多人不懂得这些知识，所以才逐步对我们女性造成了伤害。 　　总之，女性朋友们平时能养成良好的生活习惯，重视体育锻炼。注意合理饮食，科学使用保健食品，保持好的心情，定期健康检查，发现问题，及早诊治，想不健康美丽都难! 　　扩展：女性心理健康知识 　　女性心理特征 　　1、恩格斯曾把人的心理活动誉为“地球上最美的花朵”，而女性的心理活动则是花中之冠。女性心理特征最突出的表现是比男性富于感情。这是因为女性的神经系统具有较大的兴奋性，对任何刺激反应都比较敏感，无论是愉快的，或是厌烦的，都会通过表情和姿态表达出来，如脸红、哭、笑、发怒、喊叫等等。 　　2、女性的弱点是脆弱、胆小，做事不敢冒险，好背后议论人。由于女性生理和心理特点，犯罪明显少于男性，一般估计为1：6。但有时妇女一旦成为罪犯，其情节往往极为凶恶、残忍。 　　3、女性最容易接受暗示，各种形式的催眠术对她们容易成功，因此女性常被迷信活动所迷惑。女性因其母性本能，多心地善良，富于同情心、怜悯心和爱心。她们往往在慈善事业的和人道主义活动中做出卓越的贡献。 　　4、爱美是妇女的天性。她们举止文雅、娇柔，在社交活动中最受人爱慕。她们的形象思维强于男性，适于从事音乐、戏剧、美术、舞蹈，唱歌等艺术工作。 　　5、女性的虚荣心和自尊心较强，不愿意别人说她的短处，对伤害过自已的人往往耿耿于怀。一旦做了伤害别人的事，心中后悔，但不愿意公开道歉。现代化的家庭，不少女性由从属地位变为主权者，丈夫对她言听计从，往往使一些女性产生自我优越感。如果她们自不量力，对丈夫求全责备，势必影响夫妻感情。因此，现代女性更就注意提高自已的心理素质。 　　现代女性面临的压力 　　女人的一生，从结婚、生子到养育，是人生中最繁忙最美好的时光，女性不仅要身体健康，更要拥有健康的心理，这样人生才会美丽。 　　1、围城内的压力 　　美满的婚姻是女性心灵的港湾。一般来说，女性比较感性，感情也较脆弱，经营一个美满的婚姻是她们一生的追求。但现代社会工作压力大，生活节奏快，外面的世界很精彩，也使围城里有了许多不安定因素。 　　2、职场上的压力 　　现代女性，不仅要温柔懂生活，还要在工作中独揽一面，职场中的许多职业女性跟男性一样打拼天下，但女性往往要付出比男性多几倍的努力，女性所承受的心理压力也比男性多得多。 　　3、冷暴力带来的压力 　　在家庭生活中，女性更需要精神的交流，亲情的抚慰。那种冷漠、形同路人的情感忽视比家庭暴力更可怕，对女性的身心健康伤害也更大，这种冷暴力带来的压力在许多家庭中存在。 　　4、自我评价的压力 　　女性到了35－45岁，身体开始走下坡路，她们对自己的外貌特别不自信。一方面孩子长大了，抚育的事情轻了，内心寄托的东西少了，另一方面感到青春不再，不免伤感。为此对外表更加注重，买高档化妆品、服装，以此弥补自己的不足。特别在乎别人对自己的评价，说她年轻漂亮比什么都高兴。 　　女性心理压力化解妙法 　　1、哭出来 　　医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。 　　2、说出来 　　找个人倾诉，把想说的话都说出来。在倾诉过程中，倾听者的情感支持对心理有很好的安抚作用。 　　3、写下来 　　把事情经过、委屈和愤怒等不满的情绪都写下来，这样做一方面能起到宣泄情绪情感的作用，一方面能帮助自己理清事情真相，让自己冷静下来，以便更好的面对现实。 　　4、转移注意力 　　先放下烦恼和问题，去做一些自己喜欢做的事，如看看书，购物，看电影，唱歌跳舞，旅游，约上朋友喝喝茶，或者干脆一个人穿着打扮成自己从来没有过的样子去咖啡厅坐坐或者走走。当人做了自己想做的事情，如愿以后，心情会特别好，心理学上说到人在心情愉悦时候，看事情更倾向于积极乐观，对他人对世界更包容和亲和。“问题”会变得不那么糟糕，这样的知觉会提高我们的自我效能感，更有力量去面对问题解决问题。 　　5、换个角度看问题 　　站在更高的地方看问题，问题也许没有想象的那么糟糕，站在更远的地方看问题，问题是那么渺小，或者从他人角度，从积极乐观的角度看待问题，问题也许不是问题。在人生长河里，很多问题都不足挂齿。 　　6、内观冥想 　　安静的一个人盘腿坐着冥想下，保持情绪的相对平稳，内心平静，调节身心。 　　7、叹息法 　　把内心郁结的不良情绪情感，通过发出声音呼吸的方式宣泄出来。 　　8、接纳现实 　　接纳现实，是平衡内心最好的方式，嫉妒，抱怨只会让我们的生命更悲催，如果没有更好的选择，那就接纳吧。 　　9、享受当下 　　既来之则安之，既然没有更好的选择，就在当下生活中努力去寻找乐趣，在工作生活中寻找乐趣，尽力把生命历程当成享受而不是劳役。行走在人生路上不要只是盯着那个目的地，还要在行走过程中，去享受路边的风景，去享受行走过程中闲庭闲步的惬意或者大汗淋漓的酣畅。 ;

海子： 面朝大海穿暖花开 ，日记，麦田与诗人，麦地等等郑愁予：错误等等席慕容：七里香、戏子、一棵开花的树、无怨的青春等等徐志摩：再别康桥、偶然以上是特别著名的，另外下面还有也是各个年代的代表人物和代表作品20世纪20年代徐志摩 　〖再别康桥〗 〖偶然〗 〖我等候你〗闻一多 　〖幻中之邂逅〗 〖孤雁〗 〖死水〗李金发 　〖夜之歌〗 〖爱憎〗 〖时之表现〗穆木天 　〖苍白的钟声〗 〖苏武〗 〖落花〗冯至　 　〖十四行集（节选）〗 〖蚕马〗 〖帷幔——乡间的故事〗20世纪30年代林徽因 　〖仍然〗 〖无题〗 〖秋天，这秋天〗戴望舒 　〖雨巷〗 〖烦忧〗 〖我用残损的手掌〗李广田 　〖秋灯〗 〖笑的种子〗 〖地之子〗艾青　 　〖时代〗 〖大堰河——我的保姆〗 〖给太阳〗卞之琳 　〖断章〗 〖妆台（古意新拟）〗 〖古镇的梦〗何其芳 　〖预言〗 〖圆月夜〗 〖声音〗南星　 　〖守墓人〗 〖石象辞〗 〖响尾蛇〗辛笛　 　〖航〗 〖风景〗 〖再见，蓝马店〗覃子豪 　〖过黑发桥〗 〖瓶之存在〗 〖吹箫者〗纪弦　 　〖幻象〗 〖狼之独步〗 〖过程〗20世纪40年代王佐良 　〖他〗 〖巴黎码头边〗 〖1948年圣诞〗陈敬容 　〖珠和觅珠人〗 〖出发〗 〖题罗丹作《春》〗杜运燮 　〖Narcissus〗 〖山〗 〖秋〗穆旦　 　〖合唱二章 又题∶Chorus二章〗 〖森林之魅〗 〖葬歌〗罗寄一 　〖音乐的抒情诗〗 〖一月一日〗 〖序〗郑敏　 　〖Fantasia〗 〖寂寞〗 〖成熟的寂寞〗唐祈　 　〖游牧人〗 〖女犯监狱〗 〖时间与旗〗袁可嘉 　〖沉钟〗 〖走近你〗 〖冬夜〗牛汉　 　〖鹰的诞生〗 〖汗血马〗 〖华南虎〗屠岸　 　〖纸船〗 〖城楼图铭〗 〖潮水湾里的倒影〗20世纪50年代周梦蝶 　〖逍遥游〗 〖菩提树下〗 〖托钵者〗羊令野 　〖蝉〗 〖秋兴〗 〖无题十二行〗方思　 　〖仙人掌〗 〖夜歌〗 〖竖琴与长笛（节选）〗余光中 　〖芝加哥〗 〖白玉苦瓜〗 〖秦俑〗洛夫　 　〖烟之外〗 〖湖南大雪〗 〖巨石之变〗罗门　 　〖麦坚利堡〗 〖第九日的底流〗 〖观海〗